7 правил из личного опыта

 Меня часто спрашивают, как и где найти себе пару, когда жизнь переместилась в интернет, но виртуальные знакомства  обесценили и саму идею встреч, и всех участников процесса.

Известные площадки для онлайн свиданий больше похожи на секс-клубы или на телемост с психиатрической клиникой.

Мужчины и женщины, разочарованные  поисками подходящей пары жалуются и злятся друг на друга.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Эксперимент психолога: легко ли общаться с девушками на сайте знакомств?

Женщины упрекают мужчин за предложения секса, грубость и отсутствие интереса, мужчины ставят женщинам в укор игнорирование, завышенные ожидания и … незаинтересованность.

Да, обе стороны обвиняют друг друга в одном и том же — поверхностном и незаинтересованном общении, будто у каждого еще минимум  25 достойных претендентов.

Это правда: онлайн знакомства разочаровывают, травмируют, злят, и даже пугают.

И в то же время, интернет был и остается самым доступным способом найти себе партнера. Но чтобы пользоваться им удобно и не травмироваться, необходимо усвоить несколько простых правил безопасности.

1. Тайминг

Уделять дейтинг сайтам четко определенное время. Например, не более часа в день просматривать профили и отвечать наиболее заинтересовавшим респондентам.

Кроме того, делать перерывы в активном поиске — выделить себе месяц на отбор и отсев 3-4 самых подходящих кандидатов. Далее удалять анкету и  развивать знакомства с выбранной группой.

Если ни одно из знакомств не переросло в комфортные для тебя отношения — возобновлять профиль и поиски.

2. Цели

Честно сказать себе, чего ты хочешь, что готова принимать в партнере, а что нет. Об этом можно не писать в профиле, но стоит держать в уме.

Потому что для каждой цели разные критерии отбора и разная стратегия поиска.

Пустишь ли ты мужчину на свою территорию или тебе важен партнер с жильем? Ты хочешь гостевых отношений или ищешь кого-то чтобы постоянно жить вместе? Как ты относишься к маленьким детям партнера? Есть ли у тебя животные, примешь ли ты питомцев мужчины?

Казалось бы, мелкие бытовые вопросы, зачем их сразу выяснять, если все мы хотим любви? Но они способны развести любую пару очень симпатичных друг другу людей!

3. Любовь с препятствиями

Определить, рассматриваешь ли ты иногородних и иностранных кандидатов. С одной стороны, когда оба живут в одном городе, встретиться, посмотреть друг на друга и определиться проще и быстрее.

Но, в то же время, в других странах и городах есть очень интересные мужчины. Если ты решила не сужать ареал и рассматриваешь все варианты, для дальних кандидатов хорошо использовать несколько простых принципов, чтобы не терять время.

Установить время, сколько ты готова ждать реальной встречи. Мужчина издалека, если он серьезен в своих намерениях и выбирает женщину в другом регионе, держит в голове необходимость встречи. Он к ней в принципе готов, значит найдет время, несмотря на любую занятость и дальность.

Мужчина, который хочет просто фантазировать, встречу будет откладывать под любыми, самыми невероятными предлогами.

Если предлогов было уже два, и времени с начала общения прошло пару месяцев, можно смело переносить его в черный список.

Если мужчина сразу заявляет, что готов приехать, даже определяет время приезда, но при этом все его разговоры крутятся вокруг твоего нижнего белья или сексуальных предпочтений, даже если и приедет, то с узко направленной целью — секс. Готова ли ты на такое приключение?

Хорошо так же сразу прояснять с мужчиной, как он видит ваши отношения на расстоянии — хочет ли он, чтобы ты переехала, чем ты можешь заниматься в его городе или стране, есть ли какие-то культурные различия? Проверить, тот ли он, за кого себя выдает. Попросить ссылки на профили в соц.сетях, проверить ай пи адрес.

4. Быть открытой

Отвечать на все сообщения, кроме явно оскорбительных и пошлых. Даже если это сообщения «Привет, как дела?»

Помни о том, что писать незнакомому человеку очень сложно. Тем более сложно с первых же минут выглядеть интересно, небанально и искрометно шутить.

Не веришь — попробуй написать кому-нибудь первая и завязать беседу. Поэтому помоги собеседнику, который рискнул это сделать. Задавай вопросы мужчине. Не стесняйся делать комплименты, благодарно принимай его.

Проверяй человека в общении, а не делай выводы еще до того, как оно началось.

5. Дай шанс!

Ходить на встречи. Да, мы все дорожим временем и не хотим терять его зря. Поэтому многим хочется отсеять неподходящие варианты еще на этапе переписки.

Но. Не стоит забывать, что не все — мастера эпистолярного жанра. Многим просто тяжело писать и проще общаться лично. И какой-то кандидат, который пишет тебе короткие сообщения «ни о чем» и не знает, что спросить и что сказать, в жизни может оказаться вполне приятным человеком, с которым тебе комфортно, несмотря на то, что он молчун.

Да и то, как человек назначает встречу, очень показательно. Если в переписке вы определяете предварительно день и время, он говорит, что позвонит — и не звонит, но появляется через пару дней и снова предлагает встретиться, при этом никак не поясняет, почему все сорвалось или говорит просто «был занят» — вот такие у вас и будут отношения, если вы до них дойдете — мужчина будет подводить тебя, пропадать, потом появляться, ты все время будешь чувствовать себя на десятом месте.

Если мужчина спрашивает, где ты работаешь и предлагает встретиться в обед, тоже показатель того, что ему не до тебя. Он выделил 15 минут на встречу, и не факт, что на отношения будет выделять больше.

Кроме того, ни для кого не секрет, что и мужчины и женщины в сети врут — они указывают в профиле неправильный возраст, размещают неактуальные или сильно измененные фотошопом фотографии. Ты можешь думать, что общаешься с 35-летним симпатичным атлетом, а на встречу придет 50-летний лысый и полный мужчина, который и правда был атлетом, но лет 15 назад.

Если мужчина сам назначает время и место, и не спрашивает, удобно ли это тебе — перед тобой диктатор-эгоист, в ваших отношениях будет он и только он.

Если мужчина предлагает встретиться на улице или парке, это может говорить о том, что он не хочет вкладываться и тратиться, и не факт, что захочет делать это в отношениях.

Только не забывай со всеми этими «если» о золотом правиле психологии. Звучит оно так: «если человек держит руки в карманах, ему неуютно или он врет. А может, ему просто холодно». Смысл правила в том, что любой «звоночек» может оказаться как тревожным, так и ложно надуманным. Все лучше проверить при личной встрече.

6. Ожидания и реальность

Совместить свои ожидания от партнера с реальностью. Посмотри на себя в зеркало и честно скажи, какая ты и какой мужчина может тобой увлечься.

Если собственной критичности не хватает, можно попросить кого-то из близких друзей, как ты выглядишь. По моим наблюдениям, очень ранятся и мучаются на дейтинг сайтах именно те, кто не в состоянии оценить себя критично.

Например, не очень стройная и не очень ухоженная женщина возраста 40+ видит себя по-прежнему 30-летней красоткой и ждет от мужчины спортивного торса, стильного вида и материального достатка выше среднего.

Не находит такого мужчину, просто потому что она не в его поле зрения, отказывает обычным мужчинам возраста около 50 и выходит в мир с обидой: «нормальных мужчин нет, одни козлы и придурки вокруг».

Или мужчина 50 лет, неухоженный, неустроенный, без квартиры, пишет 25-летним девушкам, получает от них отказы или игнор, и делает вывод: «Всем женщинам нужны только деньги».

7. Ты здесь не ради принца

Относиться к знакомствам в сети как к эксперименту, как к попытке. Не смотреть на каждого, с кем завязался диалог, как на мужчину всей своей жизни.

Не считать первое свидание отношениями. Не путать секс с любовью и отношениями. Не отвергать и не обесценивать человека сразу, но в то же время сразу обозначать то, что тебе не нравится.

Адекватный человек услышит и примет к сведению, неадекватный – продолжит делать то, что тебе не нравится. Главное, чтобы ты не продолжала быть с ним в общении.

Как бы мы не ругали интернет-знакомства, они были и остаются самым удобным способом найти партнера. Главное — им правильно пользоваться.

А еще не забывать о том, что пару можно встретить везде, даже там, где меньше всего ожидаешь. Общайся, встречайся, проверяй, ищи.

Отношения — это процесс, а не результат. Позволь себе быть в процессе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Я — стерва: интересно о любви и психосоматике

Ищу серьезных отношений или как испортить себе жизнь

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Можно ли найти «половинку» в Сети? Психологи – о правилах успешного поиска

Все больше жителей мегаполисов находят свои «половинки» в интернете. Нередко переписка на сайтах знакомств приводит даже к браку. Мы спросили у психологов, как правильно выбирать партнера в Сети, на что нужно обращать внимание в первую очередь и как распознать закоренелых «виртуальщиков», не готовых к реальным отношениям.

Три фото и четыре слова

Фото: YAY/ТАСС

По мнению экспертов, начинать свою презентацию лучше всего с фото. Девушкам желательно загрузить минимум три удачных снимка. Первый – портретный с доброжелательным выражением лица. На втором можно показать себя в полный рост, а на третьем – поделиться живыми эмоциями в реальной жизни, будь то прогулка с собакой или отдых в горах. Желательно выбрать позитивно заряженную фотографию, которая бы нравилась вам и вашим друзьям. Если вы ищете серьезных отношений, ни в коем случае не стоит выкладывать откровенные фото или снимки в купальнике. Предложений будет много, но вас они едва ли устроят. Те же, кто ограничится одной фотографией, могут остаться незамеченными.

Мужчинам тоже стоит выложить свои удачные снимки, но такие, на которых будет видно, что он социально активен, полон энергии и востребован в своей среде. Например, в спортзале, за рулем. Подойдут и более экзотические: верхом на лошади или в пустыне. Это покажет вас как разностороннего и социально активного человека. Психологи отмечают, что для мужчин внешность не так важна, главное – активность и успешность.

Итак, фото готовы. Что написать про себя в анкете? Ни женщинам, ни мужчинам психологи не советуют писать свою полную биографию и планы на будущее. Достаточно нескольких ярких фраз и лучше всего сделать это с юмором. Девушки могут написать что-то вроде «люблю путешествовать, водить машину и печь блинчики». Подробно о себе писать не стоит – иначе ваш избранник или избранница могут решить, что вы зануда. Подробности эксперты советуют оставить для более близкого знакомства. Нужно, чтобы человеку по ту сторону экрана захотелось узнать вас поближе.

Фото: YAY/ТАСС

И просматривая чужие анкеты, нельзя забывать, что в интернете люди приукрашивают себя, начиная с фото и заканчивая возможностями и «регалиями». «Должна работать интуиция, но не у всех она развита. Огромное количество людей принимает желаемое за действительное, – предостерегает кандидат психологических наук, сексолог, член Российского научного сексологического общества Евгения Зоткина. – Но через какое-то время дистанция сокращается и человек «становится» самим собой. С кем-то нужно сократить дистанцию, чтобы увидеть лучшее в человеке. А с кем-то никогда не нужно ее сокращать, потому что пока дистанция сохраняется, человек предстает таким, каким он хочет себя преподать».

На сайтах знакомств возможность построить отношения увеличивается в разы. В сети также увеличивается число аферистов и утраченных иллюзий, но тем не менее это огромное пространство возможностей.

Евгения Зоткина

Кандидат психологических наук, сексолог

Как выбирать?

И женщинам, и мужчинам, которые хотят построить серьезные отношения, в графе «цель знакомства» нужно обязательно писать «любовь, отношения, семья и брак». Психологи отмечают, что важным пунктом являются дети – впоследствии из-за разных взглядов на этот вопрос пара может расстаться. Можно кратко написать про качества желаемого партнера.

Мужчинам, которые хотят получить много откликов, психологи советуют писать, что они ищут женщину, которую будут уважать и о которой будут заботиться.

На что обращать внимание

Когда анкета готова, можно отправляться на поиски. И тут важно не пропустить некоторые «говорящие» нюансы. Очень многое можно узнать о человеке, просто внимательно просмотрев его анкету. Например, если женщина пишет, что она ищет самодостаточного, успешного и состоятельного мужчину, она подбирает человека, который будет ее содержать. Если мужчина пишет, что ищет «нормальную» женщину, которая будет о нем заботиться, это может означать, что всех своих бывших он считает ненормальными и рано или поздно так же отзовется и о вас. Люди часто прокалываются в таких мелочах.

Психологи советуют на таких сайтах рассказывать о себе максимально честно. «Иногда в интернет пространство выходят люди, не совсем уверенные в себе в реальной жизни. Вместо того, чтобы развивать себя как личность, человек представляет нереальный образ своему партнеру. А в финале получается деструкция, когда два человека встречаются и совершенно не соответствуют ожиданиям друг друга. Многие отрабатывают свои комплексы и остаются в некоей безопасности», – отмечает психиатр, аспирант кафедры психиатрии и наркологии клиники психиатрии им. Корсакова Анна Куликова.

Выбирать самой

Психологи советуют девушкам, составившим анкету, не только отвечать на входящие сообщения, но смотреть анкеты самой. Дело в том, что многие мужчины, занятые и редко заходящие на сайт, могут и не написать первыми. Как правило, они выбирают девушек по внешности и нередко наталкиваются на женщин, которые ищут «спонсоров».

Заинтересовавшим вас мужчинам можно написать что-то про его фотографии или как-то прокомментировать его рассказ о себе. Если, например, он пишет, что хочет прыгнуть с парашютом, можно написать, что вы уже прыгали, но повторять этот трюк не рискнете. Если фото избранника или избранницы понравились, но в анкете ничего не указано, можно прямо спросить, кого они ищут на этом сайте. Само нахождение на сайте – это уже нечто общее, что может объединить. Психологи советуют вести легкую и вежливую переписку

Оскорбления – не повод удалять аккаунт

Фото: fizkes/depositphotos

Не исключено, что вам могут написать что-то оскорбительное, нагрубить или предложить интим. Это ни в коем случае нельзя принимать на свой счет. К примеру, если мужчина пишет девушке что-то негативное о ее внешности, это говорит в первую очередь о его комплексах и несостоятельности. Особенно часто такие негативные отзывы получают девушки, которые заявляют, что ищут успешных молодых людей. Несостоявшийся мужчина может написать что-то вроде: «с такой внешностью и такие запросы». Но на самом деле он показывает свои внутренние комплексы – возможно, когда-то какая-то женщина упрекнула его в несостоятельности и т.д.

Таких людей надо просто сразу вносить в черный список.

Встретиться как можно скорее

Затягивать переписку не стоит, чтобы она не превратилась в сетевой роман. Если, пообщавшись, вы поняли, что человек вам симпатичен, можно обменяться телефонами и для начала созвониться, а потом уже договориться о встрече. Самая частая ошибка, с которой сталкиваются люди на сайтах знакомств, – когда их просто засасывает туда как в трясину, отмечают психологи. И вместо того, чтобы строить настоящие живые отношения, они начинают затягивать переписку, роман в сети может длится неделями и даже месяцами.

Реальный человек с серьезными намерениями не настроен на долгую сетевое общение. Если же человек все время оттягивает встречу, ссылаясь на нехватку времени или не дает номер телефона, он таким образом тратит ваше время. Со временем может выясниться, что он сам состоит в браке и на сайте просто получает внимание, которого ему не хватает дома.

Как вести себя на первом свидании

Фото: Syda prodactioты.вузщышезрщещы

Первое свидание психологи советуют внести в четкие временные рамки – на тот случай, чтобы не пришлось придумывать, как уйти до того, как принесут десерт. Например, девушка может сказать, что у нее есть час свободного времени в обеденный перерыв. Если партнер вам не понравится, это избавит от неприятного времяпровождения, а если общение будет интересным – повысит его интерес.

«Для первого свидания можно заранее подобрать гардероб, подумать о внешнем виде и проработать список тем, которые можно обсудить, – советует Куликова. – Можно устроить свидание в привычном месте, чтобы снизить уровень тревожности – не отправляться в экстремальный поход в горы, а пообщаться в кафе».

Чтобы построить прочные отношения, эксперты советуют на начальном этапе сохранять дистанцию. «Многие женщины ставят себя в позицию, допуская возможность отсутствия конфетно-букетного периода, – поясняет Куликова. – На сайтах знакомств нивелируется этот момент завоевательства. Мужчина чувствует большую доступность. Из-за того, что он не сильно вложился в отношения на первоначальном этапе, ценность этих отношений для партнера может быть снижена».

Сергей, 31 год, выбрал жену в социальной сети

Фото: YAY/ТАСС

Моя мама познакомилась со вторым мужем на сайте знакомств. Это было лет 16 назад, тогда это было в новинку. Я помню, как она приглашала подругу «на интернет», и они вместе сидели на этих на сайтах. Раньше это было не так просто, как сейчас – более романтично и человечно. В результате она вышла замуж, у них с отчимом сложился счастливый брак, родились двое детей.

Я тоже решил попытать счастье в интернете. Но сначала не хотел серьезных отношений и просто встречался на пару раз. А потом было сложно с этого «слезть» – эта легкость затягивает: заходишь на сайт, задаешь все параметры: возраст и т.д., ставишь цель свиданий – например, «для секса» или «романтических встреч». Иногда хотелось серьезных отношений, но не получалось. А потом все это начало надоедать, и я решил поискать что-то более серьезное, но уже в соцсетях.

Я вводил нужные мне параметры – возраст, город и просматривал девушек. Я выбирал девушек только из Москвы. У меня был такой пунктик – ты же не поедешь встречаться в другой город. У меня было много предубеждений. Тогда я жил один в трехкомнатной квартире, был очень мнительным и боялся, что за меня выйдут замуж ради квартиры. Иногда даже ставил конкретное имя, которое мне нравится. В тот раз я выбирал девушек с именем Марина.

Одна из них ответила, и мы начали переписываться, а через несколько дней я улетел в Египет. Эти две недели мы общались каждый день. За это время у нас усилилась эмоциональная связь, мы многое узнали друг про друга. Когда ты общаешься в сети, у тебя создается какой-то образ. Ты не видишь недостатки и что-то в голове дорисовываешь.

Я прилетел, и мы договорились встретиться. В первый раз мы пошли гулять на ВДНХ в музей иллюзий и на первой встрече были очень зажаты. Марина мне сразу очень понравилась, а она через год рассказала, что на первом свидании была очень разочарована. Я оказался намного моложе, чем она представляла, она искала серьезного мужчину и расстроилась. Потом она сказала: если бы мы встретились сразу, скорее всего, отношения бы не сложились. Тот период, когда мы привязались эмоционально, помог закрепиться отношениям, и я получил второй шанс на свидание. Мы продолжили встречаться, завертелись отношения, которые через год привели к счастливому браку.

Елена, 27 лет. «В Москве – только так. С таким плотным графиком это самое удобное»

Фото: YAY/ТАСС

Я сидела на сайтах знакомств с перерывами. Особо не верила в то, что в интернете можно кого-то найти, и просто искала развлечений. Парни встречались разные. Из 400, которые писали, отвечала максимум 20-ти. Из них я встречалась с 4–5, и из них один мог оказаться женатым. Чаще всего, на первом свидании они казались нормальными, а при дальнейшем общении начинали всплывать «тараканы». Было много курьезных случаев: одному женатому мужчине супруга перед свиданием подсыпала слабительное. Но попадались и очень хорошие парни – одного из них я познакомила со своей подругой.

В какой-то момент я познакомилась со своим будущим мужем. Сначала он мне не понравился – показался обычным парнем. К тому же вскоре выяснилось, что он женат и у него есть ребенок. Когда я увидела его паспорт, мы чуть не расстались, но он объяснил, что они уже 1,5 года не живут вместе. Он начал заезжать ко мне каждый день на работу, и через три месяца мы начали вместе жить. Через месяц он развелся и еще через год мы поженились.

как мужчине вести себя на сайте знакомств

Последнее время мне всё чаще кажется, что где-то существует нулевой пациент Тифозный Джо, который успешно убеждает мужчин, что анекдот про поручика Ржевского «можно по морде получить, а можно и впендюрить» — самая что ни на есть успешная модель знакомств. Спросите любую женщину, и она расскажет, что 98% пользователей Tinder,  Badoo и подобных им ресурсов ведут себя именно таким образом: здороваются, отпускают дежурный комплимент, а потом предлагают заняться сексом. На мужских форумах «альфачи» пишут, что способ отлично работает: десяти девушкам написал, четверо согласились, из них встретился с двумя покрасивее, «в нумера» поехал со счастливой финалисткой. Остальные внимают: большинство мужчин воспитаны на песенке про «на десять девчонок по статистике девять ребят», поэтому им так легко и приятно верить, что девушки только и ждут, чтобы услышать от них: «Ты такая сексуальная, давай познакомимся поближе!»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако за всю жизнь я не встречала ни одной женщины, на которую такой «флирт» произвёл бы впечатление. Большинство банят уже после фразы «Привет, красотка!», так как знают, сколь унылым будет дальнейшее развитие разговора. Массовые рассылки одинаковых сообщений неинтересны никому, даже администраторкам паблика «И тут он мне пишет»: с самого начала ясно, что продолжение беседы — пустая трата времени.

Я попросила своих френдесс рассказать, как именно мужчине стоит себя вести, чтобы общение на сайте знакомств для него не закончилось после первой же фразы. На самом деле всё очень просто: девушки хотят общения на равных, уважения и искреннего интереса. Однако специально для тех, кто не понимает, как именно в общении с женщиной всё это можно продемонстрировать, вот несколько простых советов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Первый и главный: забудь о десяти ребятах и девяти девчонках.

Статистика совсем другая: в возрасте от 20 до 40 лет на тысячу мужчин приходится 986 женщин. По данным ВЦИОМ, холостяков в два раза больше, чем незамужних девушек. Так что хватит считать, что любая свободная женщина мечтает о твоём внимании. Очередь за мужчинами, которые хороши только тем, что не спились и не сели в тюрьму, существует только в воображении завсегдатаев «Антибабства»: на самом деле выбор у женщин точно такой же, как у тебя.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Второе: пользуйся сайтами знакомств.

Хватит писать рандомным женщинам в социальных сетях, ведь есть сервисы, которые специально созданы для того, чтобы на них собирались люди, точно желающие познакомиться. Большинство сайтов даже позволяют указать конкретную цель знакомства, начиная от болтовни в интернете и заканчивая сексом. Писать всем подряд девушкам в личку «ВКонтакте» или «Одноклассников» так же глупо, как раздавать на улице пешеходам флаеры с рекламой веломастерской вместо того, чтобы сделать это на городском велослёте.

Третье: заведи вменяемую анкету.

Не ограничивайся при заполнении анкеты мутной фотографией и подписью: «Я – Игорёк». Сделай нормальные снимки, которые дают представление о твоей внешности (а ещё о вкусе, который позволяет отличить хорошую фотографию от плохой). И, кстати, не надо путать анкету с райдером: десятистраничный список требований к девушкам, заканчивающийся советом «жирным, принцеждалкам и разведенкам не писать», выглядит жалкой попыткой убедить себя и других в существовании мифической очереди голодных до Игорькового тела баб.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Четвертое: читай чужие анкеты.

Этим эффективным и полезным советом пренебрегают 99% мужчин, в итоге тратя своё и чужое время напрасно: они зовут встречаться девушек, которые в анкете написали, что хотят общаться только онлайн, или приглашают выпить кофе собеседниц, живущих в другом городе. А ведь достаточно прочитать, чего именно хочет женщина — поболтать, сходить в кино, найти любовника или выйти замуж, чтобы говорить только с теми, чьи цели совпадают с твоими.

Пятое: не обманывай ни себя, ни других.

Нет никакого смысла ставить фотографию десятилетней давности, где ты ещё юноша со взором горящим. Возможно, ты уверен, что при личной встрече это удастся компенсировать харизмой. Что ж, действительно – про недостатки внешности обаятельного и веселого собеседника легко забыть. А вот про враньё — нет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шестое: научись поддерживать small talk.

Small talk — это непринужденная, приятная для обоих участников беседа на интересную, но не личную тему. Разговор при знакомстве не должен напоминать допрос: а где ты работаешь? а какая у тебя зарплата? а где ты живешь? а кто у тебя родители? Такие вопросы выглядят скорее навязчивостью, в то время как большинству женщин хочется ни к чему не обязывающей интересной переписки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Седьмое: прекрати считать себя знатоком женской души.

Не надо угадывать, что нужно женщинам: ага, она наверняка хочет замуж за Настоящего Мужика, напишу-ка я ей прямо сразу в третьем сообщении, что женюсь и увезу её в свой дом, где она будет рожать мне детей. Даже если ты угадаешь и собеседница действительно мечтает о штампе в паспорте, пупсе на капоте и семи ребятишках по лавкам, предложения всего этого от незнакомца не радуют, а пугают.

Восьмое: забудь советы пикаперов.

Возможно, когда-то все эти наивные манипуляции уровня «сказать гадость, чтобы заинтересовать» работали, но сейчас про них не знает только ленивый, и бан за пассажи вроде «что-то с тобой становится скучновато» от девушек прилетает молниеносно. Не работают и способы «пропасть на три дня, пусть она томится и думает только обо мне» и комплименты-издёвки вроде: «Да ты любишь природу, такое гнездо на голове!»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Девятое: не заводи разговоры о сексе.

Это тебя распаляет и развлекает переписка на такую тему, мы её не любим — за редким исключением. Да и те из нас, кто таким исключением являются, с грустью констатируют: мужчины говорить о сексе не особо умеют: то через слово сюсюкающие интонации, «сладкие бутончики» и «мокренькие киски», то брутальности ради в ход идет тяжелая артиллерия обсценной лексики. Ах, да, и фотографии члена тоже посмотри сам: нас они не возбуждают, честное слово.

Десятое: выполни первые девять пунктов.

Думаю, большинство мужчин будут искренне возмущены этой статьей. Как это так — смотреть, что там баба про себя пишет? Зачем фотографии хорошие — какие есть, такие и выложил! Какой еще small talk, я ж спросил, как дела, пусть просто подробно ответит — вот тебе и приятная беседа. Что это за райдер такой на принца и целый табун? О чем вообще говорить, если надо обходиться без личных вопросов, а секс и вовсе обсуждать нельзя?

Если у тебя возникли подобные мысли, ещё раз обратись к п. 1: у женщин выбор такой же, как у тебя. Или даже больше: недавно журнал Quillette опубликовал исследование, выводы которого плачевны — в Tinder 80% мужчин конкурируют за внимание 22% женщин. Так что пора уже привыкнуть к тому, что у женщин есть свои требования, и радоваться, что пока они очень скромны и в подмётки не годятся запросам среднестатистического Игорька на молодую, стройную, эрудированную, хорошо зарабатывающую, хозяйственную и способную любить мужчину больше жизни.

Пока мы хотим только вежливости и уважения. И если мужчины не способны на это, что ж, тогда единственным эффектом от рассылки всем подряд сообщений «Привет, как дела, давай знакомиться!» останется потраченное впустую время.

Только для девушек. Как вести себя на сайте знакомств, чтобы получить удовольствие и пользу вместо раздражения и обид

Вы против сайтов знакомств или не видите в своей жизни места для них? Я не стану вас переубеждать. Мне хотелось бы помочь девушкам, которые планируют начать знакомиться на сайтах, и тем, которые уже пробовали, не получили результата, но готовы попытаться снова. Я несколько раз углублялась в этот процесс и бросала; жаловалась подругам и психологу, что ничего не выходит. Постепенно обнаружились несколько важных принципов, которые позволяют нам успешно знакомиться. Вот о них я вам и расскажу.

 Правильный настрой

Каждой из нас хочется, чтобы знакомства происходили естественно, сами собой. Желательно, чтобы нам ничего не приходилось делать. Сижу я, вся такая прекрасная, в парке на лавочке и книжку читаю, а проходящий мимо молодой, красивый, хорошо одетый и обязательно умный и обеспеченный мужчина, сражённый моей неземной красотой, подходит и предлагает прогуляться в ближайшее кафе. Светит солнце, поют птицы… Такое бывает. И нам трудно и не хочется поверить в то, что можно перечитать на этой лавочке всю домашнюю библиотеку и так и не дождаться такого мужчину. Можно вообще никакого не дождаться.

Но, в конце концов, мы понимаем это, верим. И с этим ощущением регистрируемся на сайте знакомств. Мы воспринимаем сайт как малоприятную, вынужденную меру для поиска мужчины. Мы хотим отношений, но когда естественные знакомства редки или их вовсе нет, нам приходится пользоваться этой, как нам кажется, сомнительной возможностью. Мы настроены критически, недоверчиво, жалеем себя.

Давайте попробуем взглянуть на это иначе. Весь мир знакомится на специализированных сайтах. Наверняка среди ваших друзей и коллег есть пары, встретившиеся именно там. Этот способ ничуть не хуже остальных. Никого из нас ведь не оскорбляет поиск работы через интернет. Поиск мужчины – это захватывающий и интересный процесс. Выходите на сайт знакомств с азартом – вы же в поиске! Если вы чем-то огорчены, обижены, лучше отложить посещение сайта до того момента, когда будете готовы общаться доброжелательно и без лишнего скепсиса.

 Свободное сердце

20 лет вам или 40, какое-то прошлое уже стоит за вашей спиной. При поиске новых отношений очень важно разорвать старые. Не просто расстаться, разъехаться, развестись – важно отпустить мужчину из своего сердца. Порой после расставания боль бывает такой сильной, что мы пытаемся заглушить её новыми отношениями и ищем кого-то, кто залижет наши раны.

Другой вариант – мужчина, не отвечающий нам взаимностью. Мы не с ним и не были с ним, но он занимает всё место рядом с нами. Клин выбивается клином только при рубке дров (вот так чудесно пишет Юрий Визбор в книге «Завтрак с видом на Эльбрус»), и с таким посылом вы можете сделать нового мужчину очень несчастным, а сами и не заметите этого. Но, скорее всего, в таком состоянии вам не удастся построить сколько-нибудь прочных отношений. Подсознательно вы постоянно будете оглядываться на того, кто занимает ваши мысли, и этот человек будет всегда казаться лучше, чем кто-то неизвестный, пишущий вам сообщение на сайте знакомств.

Как бы грустно это ни звучало и как бы вам ни хотелось быстрее покончить с одиночеством, нужно сделать паузу. Ваше общение на сайте знакомств не будет эффективным или же останется всего лишь общением, если вы внутренне не свободны. Нас очень раздражают советы подождать и фразы типа всему своё время или всё произойдёт, когда вы будете готовы. Тем не менее, это так. Найдите в себе силы признать, что вы не одиноки, рядом с вами всегда некий образ, и вы не готовы к новой встрече. Возможно, вас всё устраивает. Тогда дальше не читайте. Приходите, когда ваше сердце будет свободно.

Готовность к долгому поиску

Впервые оказываясь на сайте знакомств, мы поражаемся огромному количеству людей, которые там зарегистрированы, и у нас появляется иллюзия, что мы быстро найдём нужного нам человека. Это иногда случается, но всё-таки лучше настроиться на то, что поиск займёт некоторое время. Я часто слышу от знакомых девушек, что им жалко тратить вечер, который можно провести за книгой, вышиванием или на прогулке, на сайт знакомств, тем более, что результат не гарантирован. Действительно, время – один из самых ценных ресурсов. Возможно, взглянуть на ситуацию по-другому вам поможет цитата из книги Эрика Фромма «Искусство любить», которая в своё время очень помогла мне: «Чтобы быть любимым и любить, нужно мужество, мужество придать некоторым ценностям исключительное значение, превышающее всё остальное, — и ставить на эти ценности всё». Если любовь и отношения для вас ценны, примите как данность, что время нужно будет потратить.

 Оптимизм, открытость, принятие

Это, пожалуй, самое сложное. На сайте знакомств, как и в повседневной жизни, мужчины совершенно разные. Среди них достаточно таких, которые мечтают о постоянных гармоничных отношениях, но много и других. И даже среди тех, кто вроде бы отношений хочет, не все к ним готовы. Одних не отпускают призраки прошлого, у других слишком много страхов… Кто-то ведёт бесконечные переписки, но так и не назначает свидания ни одной девушке. Кто-то пропадает после первого свидания, хотя вам кажется, что вы произвели хорошее впечатление. Кто-то общается с вами неделю, потом пропадает и возвращается, как ни в чём не бывало. Кто-то, кому вы не сочли нужным ответить, изливает на вас свой гнев. Постарайтесь не принимать это всё на свой счёт. Подумайте о том, что поведение этого мужчины обусловлено его прошлым опытом, детскими травмами и ещё множеством причин, о которых вы ничего не знаете, и оно не имеет отношения к вам. В то же время, решите для себя, что вы готовы и не готовы принять в мужчине. Никто не совершенен, и осознавать свои особенности так же важно, как и особенности другого.

Будьте открыты и честны. Некоторые психологи считают, что преуменьшить возраст – это всё равно, что сделать макияж. Решайте сами, только подумайте, для чего вы пришли на сайт знакомств – найти мужчину или рассказать о себе красивую сказку? Если ваша цель – реальная встреча, есть ли смысл притворяться кем-то другим?

Практика показывает, что на сайтах мы можем встретить знакомых нам в жизни мужчин. Люди, окружённые, как нам кажется, толпой друзей, тоже бывают одиноки и ищут пару, давайте относиться к этому с пониманием.

 Стратегия и тактика

А вот это очень индивидуально. В последнее время девушек призывают быть более активными, писать понравившимся мужчинам, а не ждать, когда кто-то напишет. В моём случае эта тактика себя не оправдала. Однажды я провела эксперимент: написала всем мужчинам, которые казались мне более-менее подходящими – их было несколько десятков, получила ответ от 10%, переписка завязалась с несколькими, а встретилась я только с одним. Попробуйте разные варианты, чтобы выбрать наиболее комфортный для вас. На некоторых сайтах есть функция отмечать понравившиеся фото, и, если произошло совпадение, можно написать друг другу. Это довольно удобно.

Не бойтесь вступать в переписку и не будьте слишком придирчивы, решая, кому ответить, а кому нет. Мужчины, не способные поддерживать беседу и не слишком заинтересованные в отношениях, сами вскоре пропадут. Вы же, игнорируя сообщение кого-то, кто не кажется вам симпатичным, рискуете пропустить интересного и перспективного в плане отношений мужчину. Стоит помнить, что приходя на сайт знакомств, мы стараемся осуществить собственное желание – найти пару, и, в первую очередь мы даём шанс самим себе. Поэтому слишком мелкое сито и слишком предвзятое отношение – плохие помощники для нас.

«А что же ты? Нашла кого-нибудь? С чего ты взяла, что имеешь право давать советы?» – спросите вы. Хочу помочь. Ведь всё, что я рассказываю, — мой личный опыт, достаточно специфический, но, как мне кажется, полезный. И да, я нашла мужчину именно на сайте знакомств. Прекрасного мужчину. Желаю и вам! Желаю, по крайней мере, попробовать.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK

 

Статус – свободна: как составить анкету и общаться на сайтах знакомств, чтобы не разочароваться, – рассказывает эксперт

Жизнь в мегаполисе вносит свои коррективы. Работа или собственный бизнес, самореализация в творческом плане и саморазвитие…  Чтобы все успеть, явно нужно больше 24 часов в сутки. Неудивительно, что у многих просто не остается времени на устройство личной жизни и эта проблема откладывается на потом. Тем более непонятно – где знакомиться? На выручку приходят сайты знакомств и приложения, а истории людей, которые обрели любовь в Сети, вдвойне мотивируют зарегистрироваться. Но все ли так радужно? Многие разочаровываются в онлайн-знакомствах.

Что же делать, чтобы этот опыт, который для многих приравнен к выходу из зоны собственного комфорта, был максимально приятным? Что написать в своем профиле и как поддерживать диалог, чтобы знакомство стало удачным – об этом мы попросили рассказать эксперта по сайтам знакомств, автора онлайн-курса «Любовь в сети. От анкеты до замужества» Светлану Фатееву.

Как составить анкету на сайте знакомств

Какие фотографии выставлять и сколько

Фото: Pexels.com

Фотография – это ваша визитная карточка. Широко известно, что мужчины любят глазами и только потом рассматривают ваш внутренний мир. Поэтому, если женщина не привлекает мужчину внешне, то он не начнет с ней общаться. Так работает инстинкт, ведь красивая и внешне здоровая женщина подсознательно ассоциируется с продолжением рода. Поэтому при оформлении анкеты придерживайтесь советов в выборе фото:

• Чтобы ваш профиль на сайте выглядел привлекательно, в нем должно быть несколько фотографий хорошего качества – достаточно 5–7 снимков.
• Фотографии должны быть свежими: срок давности не более 6–10 месяцев.
• Хорошо, если в анкете будут присутствовать как профессиональные, так и «живые» фотографии.
• Не перегружайте снимки фильтрами и фотошопом, чтобы они выглядели естественно.
• Главной сделайте ту фотографию, на которой вы изображены с искренней улыбкой и открытым взглядом.

Какие фотографии не стоит использовать

Фото: Pexels.com

Существует негласное правило: какие фотографии вы выставляете в свой профиль, таких мужчин вы привлекаете в свою жизнь. Поэтому, если на сайте вы ищете серьезные отношения, то не публикуйте снимки определенного характера.

• Фотографии, на которых вы изображены в купальнике или в слишком откровенной и вызывающей одежде.
• Не стоит выкладывать селфи с «губами-уточками».
• Фотографии в компании с другими мужчинами, а также с детьми тоже лучше не публиковать в своем профиле на сайте знакомств – это может отпугнуть потенциальных претендентов.
• Снимки с предметами роскоши, квартирами и на дорогих курортах могут притягивать альфонсов.
• Табу являются фотографии с сигаретами, а также в обстановке беспорядка.

Что нужно рассказывать о себе в анкете

Фото: Pexels.com

Нужно максимально, но в то же время емко раскрыть самые привлекательные стороны своей личности. Раздел «О себе» можно заполнить, руководствуясь определенными правилами.

1. Текст должен быть простой, лаконичный, но при этом цепляющий.
2. Первая фраза самая важная: это может быть деталь, образ, эмоции, необычный факт о вас.
3. Информация не должна быть банальной и скучной.
4. Добавьте щепотку юмора и интриги.

Приведем пример: «Меня зовут Светлана. В отношениях не люблю усложнять. Но это не мешает мне любить сложные ароматы, точные науки и ценить простые истины. У меня всегда хорошее настроение. Почему? Этот секрет я расскажу при встрече…».

Однако есть пункты, в которых не стоит проявлять креатив.

Так, лучше указывать свое полное имя: не Дашулечка и не Beautiful Princess, а просто ваше полное красивое имя.

В графе возраст также не стоит фантазировать – не нужно начинать отношения с обмана. Пишите реальную цифру. Ведь, если вы скрываете свой возраст, значит, себя не принимаете и испытываете комплексы по этому поводу.

Город тоже нужно указывать реальный, хотя искать можно везде.

Если есть графа о работе, просто обозначьте сферу деятельности.

В графе «Цель знакомства» напишите: общение и переписка, серьезные отношения. Можно также поставить брак, создание семьи.

Один из самых популярных вопросов: стоит ли сообщать в анкете о наличии детей? Прятать ребенка не следует: про него можно и нужно упомянуть в профиле. Так вы на начальном этапе отсеете тех, кто не готов к отношениям с женщиной с ребенком, и сэкономите свое время и нервы.

Что не стоит писать в анкете

Фото: Pexels.com

Не нужно приевшихся штампов: ответственная, добрая, внимательная, заботливая, самая лучшая, хорошо готовлю, веду активный образ жизни и так далее. Это прямая дорога на склад серых непримечательных анкет. Можно написать все то же самое, но интереснее и конкретнее! В анкете должна чувствоваться ваша индивидуальность и энергетика, а не избитые банальности.

Воздержитесь от афоризмов, цитат или стихов, даже если очень хочется блеснуть эрудицией.

Не нужно писать длинные тексты, где вы перечисляете те моменты, которые вас не устраивают или раздражают в людях. Достаточно распространенные фразы – женатые мимо, извращенцы тоже – только отталкивают нормальных мужчин и показывают, что вам часто приходится иметь дело с женатыми мужчинами и извращенцами. Адекватные мужчины видят в таких анкетах категоричность, сплошные условия, требования и ограничения.

Забудьте про фразу «Удиви меня…». Вы не вправе требовать такого от мужчины: уверенный в себе человек даже читать это не будет и пройдет мимо анкеты.

Жалобы и причитания в тексте – это табу. Поверьте, никто не приходит на сайт знакомств, чтобы стать жилеткой для слез.

Как правильно вести переписку 

Фото: Pexels.com

То, что вашу анкету выбрали, – еще не гарантия, что все сложится удачно: немаловажно уметь правильно поддерживать разговор. В переписке важно показать свою индивидуальность, свой характер, чтобы заинтересовать собеседника. Но при этом не забывайте, что есть несколько универсальных правил, которые повышают шансы на успех.

Не надевайте «маску»: общайтесь непринужденно, легко, открыто и естественно. Попробуйте создать ощущение, что вы давние друзья.

Помните, что открытое общение не подразумевает то, что вам нужно сразу выдать все секреты. Детали биографии, включая проблемы, с которыми вам приходилось сталкиваться, оставьте на потом. А лучше в прошлой жизни.

Есть одно не совсем корректное, но точное выражение – «бревно по переписке». Это когда у человека спрашивают «как дела?», а в ответ слышат только «хорошо». Все, диалог исчерпан. Поэтому не отвечайте односложно «да, нет, не знаю». Интересуйтесь, задавайте вопросы! 

Старайтесь не начинать общение с банальностей: «Как дела?» или «Буду рада знакомству!» Лучше начните с комплимента или вопроса о том, что интересно вашему собеседнику. Изучите его фото, прочитайте анкету. Комплименты могут быть по поводу внешности, стиля одежды, интересной странички, увлечений.

Будьте сдержанны в смайлах и знаках препинания. Множество вопросительных и восклицательных знаков, обилие эмоджи в переписке могут быть восприняты, как признаки неустойчивой психики собеседника.

Также стоит быть сдержанной в личных вопросах: всегда оставляйте некую недосказанность, не нужно сразу раскрывать все карты. Женщина должна оставаться чуть-чуть загадкой, которую хочется разгадать.

Обращайтесь к собеседнику с уважением, на «Вы».

Говорите с человеком на языке его ценностей. О его личных целях, амбициях, о нем самом.

Можно ли писать мужчине первой

Фото: Pexels.com

Мужчина по своей сути охотник: он должен добиваться вас. Но правила интернет-знакомств позволяют женщине сделать первый шаг, и мужчины прекрасно к этому относятся. Напишите первой… А потом ускользните. И пусть он вас дальше завоевывает.

Если мужчина отреагировал на ваше сообщение, прекрасно. Действуйте так, как мы обсудили с вами выше. А если не ответил, значит, вы ему не интересны.

Что делать в этом случае? Искать дальше и не брать в голову. Просто это не ваше счастье.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Как защитить себя от абьюзеров и привлечь в свою жизнь здоровые отношения с мужчиной: отвечает психолог

Как повысить самооценку и перестать сравнивать себя с окружающими: рассказывает психолог

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Как вести себя на сайте знакомств

Для этой статьи мы собрали самые интересные советы читателей «Леди Mail.Ru».

Какие фотографии выкладывать и сколько

Лучше всего выложить несколько фотографий — от трех до пяти. В идеале и портрет, и в полный рост. Хорошо, если фотографии будут отражать и ваши интересы — путешествия, хобби, спорт и т.д. Исключение: фото в компании друзей (вообще лучше, чтобы кроме вас на фото никого не было). И не злоупотребляйте фотошопом и фильтрами. Такие снимки выглядят ненастоящими и могут вызвать эффект обманутого ожидания при личной встрече.

Какую информацию указать о себе

По возможности, правдивую. Рост, вес, возраст. Последний, кстати, лучше не занижать — даже если вы уверены, что выглядите моложе своих лет и об этом вам говорят все друзья. Незнакомые и новые люди обычно более объективно считывают биологический возраст.

Когда дело дойдет до составления описания, поставьте себя на место мужчины вашей мечты: понравилась бы ему такая женщина, обратил ли бы он на нее внимание? Среднестатистическая анкета привлечет среднестатистического кандидата.

Что писать в целях знакомства? Наши пользователи уверены: «Если ваша цель на сайте знакомств — брак, то и в анкете надо отмечать только брак, иначе будут активно писать граждане с совершенно другими целями, а это бесцельно потраченное время».

Как определить по анкете «нормального» мужчину

Большое количество снимков из спортзала или селфи с голым торсом должны насторожить. Читатели «Леди Mail.Ru» убеждены: если мужчина на фото «играет мускулами», то серьезные отношения его не интересуют. А что если мужчина указал, что у него есть дети от прошлого брака? В этом вопросе не должно быть двойных стандартов: почему женщина с детьми может рассчитывать на то, чтобы устроить личную жизнь, а мужчина нет? Каждый имеет право на счастье.

Кто должен написать первым

Конечно, приятно, когда мужчина напишет первым, но мы советуем не ждать и проявлять инициативу самой. Будет страшно и неудобно только первые пару раз.

Как долго переписываться до первой встречи

За час личной встречи о человеке можно узнать гораздо больше, чем за 2 недели переписки, поэтому мы рекомендуем со свиданием не затягивать. Читатели «Леди Mail.Ru», кстати, предлагают сначала созвониться — по телефону или скайпу (да-да, прямо как в знаменитом клипе «Ленинграда»).

По их мнению, по голосу человека сразу можно понять, насколько он адекватен и хотите ли вы вообще с ним продолжить общение. Однако если вы из тех, кого телефонные звонки страшат, соглашайтесь на свидание. Или предлагайте сами — в этом тоже нет ничего зазорного.

Куда пойти на свидание

Встречаться с незнакомым человеком лучше в публичном месте — например, в кафе. В теплую погоду можно устроить прогулку в городе. Интересно, что читатели рекомендуют назначать первую встречу в будний день после работы (или даже в обеденный перерыв), но только не в выходные дни. Вечером всегда есть повод уйти пораньше и не засиживаться — важный момент на тот случай, если на свидании что-то пойдет не так.

Кто должен платить? В этом вопросе наши пользователи солидарны: мужчина! «Я в состоянии за себя заплатить, но если он обеднеет из-за чашки кофе, нам не по пути. На поесть никогда никого не раскручивала, но если человек говорит: «А давай в этот ресторан заедем! Там такая вкусняшка и такая вкусняшка!», то я понимаю, что он знает прайс и потянет счет».

Однако мы советуем всегда иметь при себе наличные для того, чтобы расплатиться за себя. Даже если в 10 из 10 случаев они вам не понадобятся, вы будете себя чувствовать уверенно и самодостаточно. Да, и хорошим тоном будет предложить оставить чаевые (особенно если вы не просто пили кофе, а поужинали в ресторане).

Что сказать в конце свидания

Независимо от того, понравился вам при личной встрече собеседник или нет, расстаться нужно вежливо. И совсем не обязательно сразу же договариваться о следующей встрече. «Спасибо за хороший вечер!», «Спасибо за кофе и интересную встречу, была рада пообщаться», «Была рада знакомству, спишемся/созвонимся!».

Последнее можно говорить даже в том случае, если вы твердо уверены: это было первое и последнее свидание. Во-первых, через час вы можете и передумать. Во-вторых, такое обещание вас ни к чему не обязывает, а для собеседника не звучит обидно. Высказывать мужчине, что он не похож на свое фото или оказался не в вашем вкусе, точно не стоит.

Первая встреча в некотором смысле и не совсем свидание: не расценивайте ее как нечто судьбоносное. Если мужчина вам не понравился, он ни в чем не виноват. Поблагодарите его за проведенное с вами время, а судьбу за то, что дала возможность узнать, как много на свете интересных и разных людей.

Если у вас остались вопросы — задавайте их в комментариях к статье или на форуме (вы можете делать это анонимно!).

Не бойтесь сайтов знакомств, ведь многие в наше время действительно находят друг друга на просторах интернета. Попробуйте сами и делитесь своим опытом в комментариях 

Мы подобрали Вам 4 самых популярных в СНГ сайта для серьезных знакомств: попробуйте, может быть, на одном из них Вас ждет Ваша судьба!

Navechno.com

Kismia.ru

Loveeto.ru

Navsegda.net

психолог о способах знакомства с мужчиной, лайфхаках соблазнения и идеале красоты

«Как найти мужчину?», «Как ему понравиться?», «Интересно, он любит блондинок или брюнеток?», «А вдруг ему не понравится то, что я зарабатываю больше?» – всё это лишь малая часть вопросов, которые зачастую не дают покоя женщине перед первым свиданием и даже после него. Прекрасный пол постоянно терзается в сомнениях по поводу того, правильно ли они поступают в той или иной ситуации. О способах знакомства с мужчинами, о мужском идеале красоты и лайфхаках соблазнения расскажет психолог и гештальт-терапевт Арсений Володько.

— Почему в современном мире женщине так сложно найти партнёра для серьёзных отношений? 

— Дело в том, что люди пытаются всё упростить и сделать примитивным. Но все люди разные, и у каждого есть свой богатый внутренний мир. Когда мы встречаемся с человеком или, как его ещё называют, личностью, то мы встречаемся со всем его богатым опытом. Когда вы в баре видите парня, то в этот момент вы видите не просто парня, а весь его жизненный опыт за спиной. Зачастую люди уверяют, что они действительно хотят познакомиться. Однако когда их начинаешь спрашивать, что они для этого делают, то оказывается вообще ничего.

— Если женщина на протяжении долгого времени не может построить отношения, дело в ней или всё же в мужчинах?

— В крупном городе, если человек в течение периода от полугода до 9 месяцев хочет построить отношения, делает всё для этого, но у него не получается, это повод задуматься, что дело не в людях, а в себе. 

 — Нормально ли для женщины не хотеть серьёзных отношений, выходить замуж и строить семью? 

— На сегодняшний день непонятно, для чего вообще нужны отношения. Здесь я рискую получить тонну критики. По факту мы имеем серьёзный кризис института брака и семейных отношений. Если раньше это было оправдано и необходимо, то сейчас непонятно, понимает ли каждый конкретный человек, зачем ему нужны эти отношения. Чтобы что? Не быть одиноким? Но ведь проживая в крупном городе, далеко не все люди болезненно переносят одиночество. В мегаполисе хватает развлечений и возможностей как-то себя занять, найти себе активное или пассивное времяпрепровождение и вовсе не быть одиноким. Тогда зачем вообще эти отношения? Удовлетворить сексуальные потребности?  Но и это сейчас это не проблема. Раньше женщина не могла себе позволить вести половую жизнь вне брака. Сегодня же мы живём в крупном мегаполисе, где выбор огромный, точнее иллюзия выбора. Есть технические средства, позволяющие решать данный вопрос, также есть приложения и сайты, которые созданы для того, чтобы объединять людей. Что касается «выйти замуж», то сейчас вообще нет такой необходимости. Раньше у женщин не было других вариантов. В сельской местности девушка не могла жить одна – ей нужна была мужская помощь, например, чтобы построить дом, для другой тяжёлой физической работы. К слову, в Беларуси средний возраст вступления в брак в районе 28 лет, а у женщин – 25,5. И каждый год средний возраст вступления в брак только увеличивается. Я думаю, через лет 10 мы приблизимся к европейским цифрам.

— Вы упомянули про приложения и сайты для знакомств.  А как вы относитесь такому способу знакомства?

 — Прекрасно отношусь. Куда лучше, чем вечера «Кому за 30». Я не был на них, но думаю, что это довольно скучное мероприятие. 

 — Существует стереотип, что на сайтах знакомств нет нормальных и свободных мужчин. Якобы там зарегистрированы либо женатые мужчины, которые ищут любовниц, либо уже разведённые, либо вдовцы с детьми. Так ли это?

 — К сожалению, у меня нет статистики по поводу того, кто сидит на таких сайтах. Вообще на таких сайтах сидят разные люди. Там представлен довольно большой срез общества. Да, каких-то групп будет больше, а каких-то меньше. Я думаю, что там можно встретить людей как от 18, так и после 60 лет. Т. е. это люди разных профессий, разного возраста и взглядов. Давайте будем честными, ведь в жизни оффлайн тоже не все поголовно нобелевские лауреаты. Как есть. Все получают вполне среднее образование, и таких людей у нас большинство. Но сайт — это инструмент для знакомств. А там уже всё зависит от того, что каждый для себя ищет. Сайт ведь не называется «приходи и женись». Это сайт, где люди просто знакомятся. Цели знакомств у всех разные. Кому-то нужен секс, кому-то просто скучно, а кто-то вообще поднимает свою самооценку. Например, некоторые девушки регистрируются не для того, чтобы ходить на свидания, а для того, чтобы получать лайки и внимание.  Поэтому не стоит думать, что там сидят какие-то умственно отсталые люди. Нет. Там есть разные люди.

 — То есть на сайтах знакомств вполне вероятно встретить хорошего мужчину?

— Конечно, примерно такая же вероятность, как и в оффлайн-обществе. Просто на сайте сидит целевая аудитория. А на улице познакомиться будет гораздо сложнее. Потому что часть людей в принципе уже находится в отношениях. Они не настроены на знакомства, каждый бежит куда-то по своим делам, а у многих уже есть семья. Если вы будете наугад подходить к людям, то вам придётся потратить уйму времени. 

 — Получается, что при помощи сайта знакомств можно сэкономить время, нивелируя бесполезные знакомства?

— Да, с одной стороны. При условии, что люди знакомятся, а потом это приводит к свиданиям. Однако я вас уверяю, что у большинства людей дело до свидания так и не доходит. Однако для того, чтобы познакомиться с человеком, необходимо ходить именно на свидания. Сайт знакомств отличный инструмент для этого. А несколько вопросов перед встречей помогут отсеять людей, которые вам не подходят. 

—  Представим, что женщина познакомилась с мужчиной на сайте знакомств и у них состоялось свидание. Как вести себя женщине на первом свидании, чтобы понравиться мужчине? Что притягивает мужчин, а что, наоборот, отпугивает? 

— С точки зрения биологической, мужчина должен проявлять инициативу, а с точки зрения социальной – женщины ждут активность от мужчин. Но мы живём в таком мире, когда и женщины проявляют интерес. Но если женщина будет слишком активной, то это только отпугнёт мужчину, поскольку это неестественное для неё поведение. Особенно это касается красивых женщин. Если она выступит инициатором, то мужчина может подумать, что в чём-то кроется подвох. 

 — Получается, чтобы понравиться мужчине, нет каких-то лайфхаков?

— Конечно, их нет и быть не может. Мужские и женские отношения – это сложнее, чем пытаются преподать в какой-либо книге, типа «15 советов, как выйти замуж», «20 лайфхаков, как привлечь мужчину», «30 способов, как быть желанной» – всё это чушь. На физиологическом уровне женщина хочет быть обольщённой. Она хочет, чтобы ею обладали, чтобы у неё при виде мужчины возникало желание отдаться ему. Это то, что называется «бабочки в животе». «Самцы» же хотят как-то впечатлять на физиологическом уровне. Но есть ещё социальный уровень – это система воспитания и ценностей. Мужчина на социальном уровне должен быть галантным, а женщина недотрогой. Поэтому и получается парадокс, ведь социальный уровень противоречит физиологическому. Потом все удивляются, почему женщины влюбляются в плохих парней? Потому что они влюбляются в брутальных. Однако на социальном уровне с такими достаточно тяжело построить союз. Для отношений уже важно другое – умение заботиться, доброта, а также интеллект. Поэтому постоянно присутствует конфликт между физиологическим и социальным уровнями. 

— Какие женские качества (не действия) могут привлечь мужчин?

 — Конечно, в первую очередь, мужчины обращают внимание на образ. И вся модная индустрия на этом зарабатывает. Внешний вид – это первое, на что обращает внимание мужчина при знакомстве. 

 — А есть ли какие-то данные по поводу того, что во внешнем виде женщин больше привлекает мужчин? Всё-таки блондинки или брюнетки?

— Универсального подхода к красоте нет. К тому же стандарты красоты постоянно меняются. Если «загуглить» обложки Playboy в разные эпохи, то можно увидеть, как они менялись. Сейчас в тренде большие и упругие ягодицы, а также пухлые губы. Хотя нельзя сказать, что мужчинам нравятся явно «сделанные губы». По крайней мере, я не знаю ни одного мужчину, которому бы это нравилось. Но при этом масса женщин «делает» себе губы. Парадокс.

 — Наверное, потому что они считают, что мужчинам нравятся пухлые губы…

 — Я согласен, что пухлые губы – это более сексуальный признак для мужчины, чем узкие. Но что тут поделать, если не всем повезло ими обладать.

 — А может ли мужчину спугнуть финансовый успех и независимость женщины?

 — Одних он спугнёт, а других привлечёт. Альфонсов точно привлечёт. Ведь у такой женщины есть статус и возможности, ею можно пользоваться. Можно даже совместить приятное с полезным. 

 — А если мужчина не альфонс и настроен на серьёзные отношения? Спугнёт ли его женский успех?

 — Тогда финансовый успех женщины может задеть мужской иерархический инстинкт – некое место, которое мужчина занимает в определённом социуме. Именно количество зарабатываемых денег является одним из показателей его места в социуме. Понятно, что мужчине некомфортно, если женщина будет занимать позицию выше. Ему хочется быть главным. 

— Но как быть тем женщинам, которые всё же зарабатывают больше своего мужчины? Не стоит ему об этом рассказывать?

 — Не стоит скрывать. В конце концов, если женщина заработала, значит, скорее всего, у нее всё в порядке с интеллектом. Ведь чтобы заработать, необходим интеллект. К тому же она может найти мужчину из своего круга общения, если постарается. Да, чем выше мы поднимаемся по социальной лестнице, тем больше сужается круг потенциальных партнёров. История про Золушку и Принца – это сказка. К сожалению, в реальности это не работает. Неравные отношения и браки ни к чему хорошему не приводят. То же самое касается и женщин. Она может быть красивой, прекрасной хозяйкой, но если она ниже мужчины по социальной лестнице, ему станет скучно. Красота, как и гормоны, проходит. 

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

12 советов по онлайн-знакомствам от женщин, которые встретили там своих супругов

В идеальном мире ваш будущий муж спасет вас от столкновения с грузовиком UPS, когда вы изо всех сил пытаетесь освободить свой ремешок Gucci от канализационной решетки. Вы падали в объятия друг друга, и тогда он, хирург (естественно, вернувшийся из поездки «Врачей без границ»), смотрел вам в глаза и глубоко влюблялся. Но вы не Джей Ло, а Мэтью МакКонахи женат — извините, дамы. Это реальная жизнь, где найти партнера в дикой природе так же редко, как найти Gucci на распродаже.Вместо этого, согласно исследованию Стэнфордского университета, так много людей подключаются через приложения для знакомств, что на самом деле они — лучший способ познакомиться между парами.

Хотя это вселяет в нас надежду, мы знаем, что навигация по всемирной паутине сайтов знакомств может быть, мягко говоря, утомительной и утомительной. Вот почему мы связались с 12 настоящими женщинами со всей страны, которые смогли сделать это успешно, и попросили их дать им лучшие советы по онлайн-знакомствам.Их мудрость ниже.

1. Ищите того, кто вам сделает это удобно

«Ждите того, кто уйдет за вас. Например, для нашего первого свидания Джои выбрал место рядом с моей квартирой и в то время, когда мне было легче. В то время я жил в Верхнем Ист-Сайде, а он всю дорогу жил в Адской Кухне (это Нью-Йорк, и ).Это показало мне, что он интересуется мной и моей жизнью — и это сильно отличалось от стандартного менталитета «Эй, давай встретимся», который обычно встречается в приложениях для знакомств — что привело к четырем с половиной годам брака и 19 -месячный сын. — Эми Д., 35, Бронкс, Нью-Йорк

2. Отключите их, если они не ответят вам

«Я развелась после того, как вышла замуж в довольно молодом возрасте, поэтому было немного ужасно впервые попробовать приложения для знакомств, когда мне было чуть больше 20.Но из первого брака я узнал, что не хочу тратить время на тех, кто недостаточно часто обращается к нам. Я считаю, что ходить на свидания — это здорово, и вам, , следует пойти на свидания , если вы заинтересованы в человеке, с которым общаетесь, но если они не ответят вам вовремя, просто продолжайте. Любой, кто действительно хочет узнать вас, сделает это очевидным ». — Карра Т., 29, Лос-Анджелес

3.Выбрось свой «типаж» на бордюр

«Я бы посоветовал одиноким друзьям сохранять непредвзятость и не подходить к определенному« типу ». Когда я встретила своего нынешнего мужа, я проводила пальцем прямо по всем ультра-мужским типам культуристов, потому что физически это то, чем я был увлечен в данный момент. Вы можете подумать, что вас привлекают только светловолосые парни с волосами, как у Тор, или что о людях ростом ниже 5 футов 6 дюймов не может быть и речи. Но улыбка моего мужа на его аватарке казалась такой искренней и доброй, и это полностью меня привлекло, так что я дал ему шанс, и я так рад, что сделал! Мы только что поженились в ноябре.»- Меган К., 40, Лексингтон, Кентукки

4. Оплатите сайт, если на нем есть население, которое вы хотите датировать

«Когда я был в сети, я ходил на тонну свиданий Hinge, например, может быть, два первых свидания в неделю, что никогда не приносило большого результата. В конце концов я последовал совету моего лучшего друга-парня, который сказал мне, что если я действительно хочу встретить парня, который серьезно относится к долгосрочным отношениям, мне нужно заплатить, чтобы быть на сайте знакомств — ныне несуществующем How About Мы.(Но сегодня платные сайты знакомств включают Match, eHarmony, JDate и т. Д.). Я познакомился с очень привлекательным мужчиной ростом 6 футов 4 дюйма, который хотел угостить меня макаронами, сыром и вином — моей родственной душой, обви. Прошло полтора года с той даты, а я ни разу не входил в систему. Мы поженились четыре месяца назад! » — Мередит Г., 31, Нью-Йорк Город

5. Отложите приложения, пока идете на свидание с кем-нибудь

«Чтобы дать первое свидание — или любое другое свидание — шанс расцвести и превратиться в нечто реальное и значимое, вам нужно отключить уведомления в своих приложениях для знакомств, чтобы вас не отвлекали, пока вы с кем-то .Вы не можете полностью присутствовать на свидании с одним человеком, получая новое сообщение от кого-то другого «. —Аманда Б., 37, Даллас

6. Выберите «нормального» фото парня, который соответствует его биографии

«Очень важно попытаться понять, кто такой человек, а не просто сосредоточиться на ком-то, потому что его фотография будет отлично смотреться на обложке GQ .Фотографии моего нынешнего мужа были очень нормальными и не преувеличенными, как многие другие. Вместо моделирования хедшотов у него были регулярные фотографии себя и его собак (явный признак надежности) и простое кухонное селфи. Его биография тоже была нормальной; он не тренируется слишком много и не ходит в приключенческие походы каждые выходные. Он ест пиццу и пьет виски. Меня продали! » —Лорен Н., 31, Лонг-Бич, Калифорния

7.Не стесняйтесь культурных различий

«После четырех лет свиданий, трех лет или замужества и теперь, когда у меня будет ребенок, я могу сказать, что я рад, что рискнул с помощью онлайн-знакомств и с кем-то, кто очень отличается от меня. Я вошел в это с настроением быть открытым и принимать эти различия, которые были немалыми, учитывая, что я и моя семья из Ризала, провинции недалеко от Манилы на Филиппинах, а Майк из большой итальянской семьи в Нью Джерси. Но открытость к тому, что отличает нас от других, и обучение друг друга нашим традициям и обычаям, на самом деле сделало нас намного ближе, чем я ожидал. — Дайа М., 36, Сомерсет, Нью-Джерси

8. Составьте список всего, что вам нужно в отношениях.

«Вы должны знать ответ на вопрос« Что вы ищете? ». Я никогда не была бы тем, кто задала этот вопрос, и на самом деле всегда думала, что это глупый вопрос, но когда мой нынешний муж спросил меня об этом на Bumble после того, как мы уже немного поговорили, он показался действительно честным и прямым (он есть!), поэтому я сказал ему правду, что я ищу кого-то, кто серьезно относится к будущему.Оказалось, это был тот ответ, который он искал! Так что не бойтесь быть честным и отсеивать несерьезных парней — если вы этого хотите. Мы обручились через девять месяцев, а через девять месяцев поженились и прожили в браке чуть больше года ». —Алекс П., 29, Манчестер, Нью-Гэмпшир

9. Убедитесь, что ваши основные ценности ясны заранее.

«Я немного неохотно пробовал свидания на основе приложений и не прыгнул на подножку до более поздних этапов игры, потому что моя вера очень важна для меня, и я не знал, как я собираюсь отфильтровать мужчин, которые этого не сделали. не разделяю эту основную ценность.Я встретил Франца после двух недель пребывания на Bumble, и мы решили встретиться за тако после нескольких часов разговоров в приложении, потому что мы оба были очень откровенны с тем, что наша вера является огромной частью нашей жизни. Совет, который я мог бы дать своим коллегам по онлайн-свиданиям, — убедиться, что вы честно и ясно говорите о своих нарушителях, и никогда не жертвовать своими основными ценностями и убеждениями ради кого-либо. После этого мы с Францем встречались почти три года, а в прошлом месяце поженились! Сейчас мы живем вместе с нашими кошками Тунцом и Васаби. — Александра В., 28 лет, Сакраменто, Калифорния

10. Сохраните интересные моменты разговора для реальных свиданий

«Мои самые большие успехи с реальными свиданиями, которые я встретил в приложениях, были достигнуты благодаря тому, что я как можно скорее перенес вещи с телефона в реальную жизнь. Обменяйтесь несколькими сообщениями, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя в безопасности и заинтересованы, но затем придумайте план, как быстро познакомиться друг с другом лично.Несколько раз я проводил недели, обмениваясь сообщениями или текстовыми сообщениями с кем-то, кого я не встречал, а затем к тому времени, когда мы встретились, мне казалось, что мы уже успели ответить на все вопросы онлайн, и это неизбежно . В моем женихе меня сразу привлекло то, что после пары сообщений он сразу же пригласил меня на свидание, указав конкретное место и время. Его решительность и ясные намерения освежали. Люди могут быть такими одномерными в приложениях. Дать кому-то возможность увидеть полную картину лично — лучший способ настроить себя на успех. — Меган Г., 27, Нью-Йорк,

11. Сделайте перерыв

«Честно говоря, я думаю, что главное — продолжать попытки, но не бойтесь делать перерывы в онлайн-свиданиях, когда вам это нужно. Мне казалось, что я заглядываю под каждую скалу, чтобы найти своего мужа, и это было утомительно, поэтому мне время от времени приходилось отлучаться на неделю или около того. Повторяемость всех тех первых свиданий, которые иногда были странными, неудобными или откровенно плохими, вызвала у меня чувство усталости.Я оставил довольно много неудачных свиданий! Но я не отказался от свидания со своим будущим партнером — мы женаты уже год — потому что я дал себе время, чтобы перегруппироваться после плохого, чтобы оценить хорошее ». — Джесс А., 43, Балтимор

12. Обсуди с друзьями все достоинства и недостатки своего приложения для знакомств

«Мой совет всем, кто бродит, плавает или тонет в бассейне онлайн-знакомств, — это больше океан, чем бассейн.Законно, что все это делают, и мы все должны об этом говорить. Поговори с друзьями! Делитесь своими разочарованиями, тревогами, радостями, падениями и взлетами, особенно когда это похоже на гигантский тупик, потому что трудно продолжать делать это, когда это становится унылым. Говорить об этом полезно — эмоционально и морально. Может быть, кто-то из ваших знакомых переживает то же самое или у него ужасная история свидания «Я могу победить», которая заставит вас смеяться. Дело в том, что вокруг онлайн-знакомств существует стигма, которой не должно быть, потому что это уже не новая концепция. — Кайла Б., 32, Олбани, Нью-Йорк

СВЯЗАННЫЙ: Знакомства после 40? Вот все, что вам нужно знать

Как стать лучше в онлайн-свиданиях согласно психологии

Встреча с кем-то в сети принципиально отличается от встречи с кем-то IRL

В некотором смысле онлайн-свидания — это совсем другое дело, чем встречи с кем-то в реальной жизни — а в некотором смысле это не так.(Рейс указывает, что «онлайн-знакомства» на самом деле в некоторой степени неправильное употребление. Мы используем этот термин для обозначения «онлайн-встречи», будь то через сайт знакомств или приложение для знакомств.)

«Обычно у вас есть информация о них, прежде чем вы на самом деле встречаются », — говорит Рейс о людях, которых вы встречаете в Интернете. Возможно, вы прочитали краткий профиль или, возможно, у вас были довольно обширные беседы с помощью текстовых сообщений или электронной почты.

И точно так же, когда вы встречаетесь с кем-то в автономном режиме, вы можете знать много информации об этом человеке заранее (например, когда вас настраивает друг) или вы можете знать очень мало (если, скажем, вы идете с кем-то, кого вы ненадолго встретили в баре).

«Идея онлайн-знакомств не нова, — говорит Лара Халлам, научный сотрудник факультета коммуникационных исследований Университета Антверпена, где она работает над своей докторской диссертацией по исследованиям взаимоотношений. (В настоящее время ее исследование сосредоточено на онлайн-свиданиях, включая исследование, которое показало, что возраст был единственным надежным предиктором того, что повышало вероятность реальных встреч онлайн-свиданий.)

«Люди всегда использовали посредников, таких как матери, друзья, священники, или членов племени, чтобы найти подходящего партнера », — говорит Халлам.Онлайн-знакомства отличаются от более старых методов, так как здесь задействованы уровни анонимности.

Если вы встречаетесь с кем-то через друга или члена семьи, просто наличие этой сторонней связи — это способ помочь подтвердить определенные характеристики человека (внешний вид, ценности, личностные качества и т. Д.).

Друг не обязательно понимает это правильно, но он по-прежнему связывает вас с тем, кто, по их мнению, вам понравится, — говорит Халлам. «Онлайн-свидания остаются онлайн-незнакомцами до тех пор, пока не решат встретиться в офлайн-режиме.»

Связанные

Когда дело доходит до отношений, некоторые вещи нужно делать по старинке

И есть определенные вещи о человеке и потенциальном партнере, которые вы просто не можете узнать из профиля или в чате в сети, Рейс добавляет: Вы хорошо общаетесь? Вы смешите друг друга? Вам нравится общество друг друга? Чувствуете ли вы, что вы стали лучше, когда с другим человеком?

«Те вещи, которые действительно важны для налаживания отношений, просто недоступны в профиле», — говорит Рейс.(Исследование за психологическим исследованием подтверждают, что эти типы принципов важны в отношениях и являются предикторами их успеха, отмечает он.)

Онлайн-свидания — это способ открыть двери для встреч и встреч с людьми, — говорит Рейс. И одна вещь, которую имеют приложения и сайты, — это возможность просто помочь вам познакомиться с большим количеством людей.

Итак, как лучше всего использовать сайты и приложения знакомств, чтобы встречаться с большим количеством людей?

Хотя существует ограниченное количество клинических исследований, в которых конкретно анализировались результаты онлайн-знакомств, существуют десятилетия исследований, посвященных тому, почему отношения складываются и что в первую очередь объединяет людей.

«Большая часть того, что мы можем сказать об онлайн-знакомствах на основе исследований, на самом деле больше экстраполируется из других видов исследований», — говорит Рейс.

Самир Чаудри, доктор медицины, терапевт из Университета Северного Техаса в Далласе, был соавтором статьи BMJ по доказательной медицине 2015 года, в которой он и его соавтор рассмотрели около 4000 исследований по психологии, социологии, нейрокогнитивной науке и другим дисциплинам, которые будут в будущем. подготовили ряд рекомендаций о том, как создать профиль, как выбирать совпадения и как подходить к онлайн-взаимодействиям.

Настройка профиля знакомств определенным образом ни в коем случае не является гарантией встречи с любовью всей вашей жизни. Но находки Чаудри действительно предлагают некоторые подсказки о том, как делиться информацией о себе и как решить, на кого рискнуть. «Есть небольшие тонкости, которые могут помочь», — говорит он.

Вот несколько советов:

1. Выбирайте приложения с умом

Онлайн-знакомства — не из тех игр, в которых все варианты решаются, а затем решаются. Будьте избирательны. Некоторые приложения имеют репутацию приложений для подключения; другие предназначены для объединения пользователей той же религии или какого-либо другого общего хобби или атрибута.«Используйте приложения в соответствии с предпочтениями вашего партнера», — говорит Халлам.

2. Будьте честны

Исследования показывают, что люди склонны влюбляться в людей, похожих на них самих, когда дело касается таких вещей, как история отношений, желание иметь детей, предпочтения домашних животных и религия. Честность в отношении того, чего вы хотите и кто вы есть, повышает вероятность того, что люди, с которыми вы в конечном итоге будете разговаривать и встречаться, будут людьми, с которыми у вас все получится, говорит Халлам.

«Это возможность четко определить, кто вы и с кем хотите встретиться», — добавляет Кили Колмс, PsyD, психолог из Сан-Франциско и Окленда. это заранее может сэкономить много времени и усилий.

Фотографии должны точно отражать ваш внешний вид, но в целом это должны быть фотографии, которые вам нравятся, говорит Халлам.

Мы никогда раньше не встречали этого человека, поэтому фотографии могут иметь большое значение для симпатии и первоначального отношения к вам, говорит Чаудри. Согласно его исследованиям, особыми атрибутами, которые обычно повышают привлекательность и симпатию, были: искренняя улыбка (от которой глаза начинают морщиться) и легкий наклон головы.

4. Переходите к сути — и ОБЯЗАТЕЛЬНО включите в свой профиль то, что вас интересует.

Никто не будет читать сочинение из шести абзацев, — говорит Рейс.Люди быстро пролистывают профили. Назовите вещи, которые действительно важны для вас, и покончите с этим.

НЕОБХОДИМО указать, что в вас отличает. Людям свойственно интересоваться интересными людьми. Чаудри говорит, что НЕОБХОДИМО включать то, что вы ищете, в потенциальном партнере. Согласно его исследованию, идеальный баланс на 70 процентов составляет вас, а 30 процентов — человека, которого вы ищете.

5. Будьте непредубежденными

Если кто-то не бегает или у него есть хобби, в котором вы не уверены, не отказывайтесь от него, — говорит Рейс.«Постарайтесь быть максимально открытыми к идее о том, что вы действительно можете расти по-новому от того, кого вы можете встретить в Интернете»

(Помните, что личностный рост является одним из тех признаков, которые имеют тенденцию заставлять долгосрочные отношения работать.)

6. Держите разговоры (в некоторой степени) короткими и нетипичными

Есть определенные аспекты отношений, в которых вы никогда не будете «собираются собирать только в результате онлайн-взаимодействий», — говорит Рейс. Он предлагает не затягивать личную встречу слишком долго.

Чаудри говорит, что его исследование предполагает, что обмен информацией до встречи в режиме онлайн не должен превышать двух недель. И на самом деле приложите усилия, чтобы познакомиться с кем-нибудь. Спросите об определенной части чьего-либо профиля или о том, что нравится и не нравится, — говорит Чаудри.

7. Развлекайтесь

«Использование приложений для знакомств должно приносить удовольствие, — говорит Колмс. Это не должно быть похоже на работу.

Колмес рекомендует регулярно проверять себя. «Если это похоже на рутинную работу, вы не получаете удовольствия или плохо себя чувствуете, тогда сделайте перерыв и попробуйте что-нибудь еще.”

Не пропустите: Устали от свайпа? «Медленные свидания» предназначены для занятых людей, которым нужны настоящие связи.

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

5 советов по знакомству с женщинами до

Когда-то интернет-знакомства были занятием, которое смущало. Кто хотел быть одним из тех одиноких сердец, которые троллит одиночные бары киберпространства? Однако в наши дни раздел «Клятвы New York Times», известный своими милыми историями о блаженно обрученных, полон пар, которые трубят о любви, которую они нашли через Ok Cupid или Tinder.Сегодня примерно треть супружеских пар в США встречаются в Интернете, и до 15 процентов взрослых американцев пользуются сайтами знакомств или приложениями. (Даже Марта Стюарт, которая в 2013 году заявила в своем профиле Match, что ищет «любительницу животных, внуков и прогулок на природе». Марта, считали ли вы Raya, приложение для частных знакомств со знаменитостями?)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Глядя в переполненную комнату, можно написать прекрасную песню, но когда дело доходит до романтического потенциала, ничто не сравнится с технологиями, по словам Хелен Фишер, доктора философии, биологического антрополога, старшего научного сотрудника Института Кинси и главного научного консультанта чтобы соответствовать. «Сейчас найти кого-то более вероятно, чем когда-либо, особенно если вы старше. Вам не нужно стоять в баре и ждать подходящего, — говорит Фишер.«И мы обнаружили, что люди, которые ищут возлюбленную в Интернете, с большей вероятностью будут иметь постоянную работу и высшее образование и будут искать постоянного партнера. Интернет-знакомства — это лучший способ — вам просто нужно научиться работать с системой ».

Так что наберитесь духа: если вы начинающий игрок или опытный участник, который хочет улучшить свою игру, наше руководство по устранению неполадок здесь, чтобы помочь, с советами как от экспертов, так и от выживших, о том, как стратегически искать, изящно справляться с неудачами, поддерживать здравомыслие и наслаждайтесь поездкой — с минимальной агонией и максимальным экстазом.Ваш завидный холостяк ждет!

---

Как … стать лучше на онлайн-знакомствах

Для руководства: O S tyle Features Директор Холли Картер обратилась к профессионалу.

Семь лет назад я зарегистрировался на Match.com, но никогда не относился к этому серьезно. Для меня онлайн-знакомства похожи на упражнение: в конце концов, легче смотреть телевизор. Но в 44 года я начал понимать, что если мне нужен компаньон до того, как сработает Социальное обеспечение, я должен встать с дивана.Мне нужен был тренер, кто-то, кто мог бы помочь мне сосредоточиться — только вместо того, чтобы получить четкий пресс, я получил бы партнера (надеюсь, с определенным прессом). Появилась Дамона Хоффман, тренер по свиданиям и ведущая подкаста Dates & Mates, которая обещает быстрые результаты, если я просто буду следовать нескольким строгим правилам …

.

ИСТИННЫЕ ИСПОВЕДОВАНИЯ :

«Мне неожиданно позвонила их жена».

Женатые свидания встречаются чаще, чем мы думаем, говорит тренер по свиданиям Лорел Хаус, ведущая подкаста The Man Whisperer .Ее совет: «Небольшая предварительная комплексная проверка — это разумно. Выполните поиск изображений в Google по его фотографии, чтобы узнать, связана ли она с учетной записью Facebook или Instagram ». Это также может защитить вас от мошенников — будьте осторожны, если фотографии кажутся слишком идеальными или если его язык в профиле гораздо более свободный, чем в сообщениях. А если он скажет вам, что потерял кошелек и нуждается в ссуде? Запустить.

Относитесь к этому так, как будто это ваша работа.

Первое, что говорит мне Хоффман: «Это требует времени и внимания.Я хочу, чтобы вы были на сайте хотя бы три часа в неделю ». Ой-ой. Это три эпизода «Грешницы».

Сделайте свой профиль стильным.

Будьте добры, Хоффман воздерживается от насмешек над моим самоописанием без посторонней помощи: «Я любящий человек, которому нравится пробовать новые рестораны и сладкое угощение перед сном». (Я никогда не понимал, насколько грязно это звучит.) Она спрашивает о моих увлечениях, как мои коллеги заполняют поле «скорее всего». Затем она пересматривает мой профиль, отмечая, что я люблю готовить овощи, которые выращиваю в своем саду, что у Дэйва Чаппеля есть мой вид юмора, что «знакомство с новыми людьми меня возбуждает: я мог бы потратить полчаса, разговаривая с кассирами в Trader Joe’s.”

Совет: всякий раз, когда я встречаю кого-то в первый раз, я бросаю булавку и сообщаю другу, где я нахожусь.

Три четверти профиля должны быть обо мне, а другая четверть — о том, чего я хочу от партнера, — говорит Хоффман, который также говорит мне быть конкретным: цель не в том, чтобы привлечь всех, а в том, чтобы найти Один. Мы пришли к выводу: «Мой идеальный партнер — это тот, кто любит семью, имеет мнение о текущих событиях и может выстоять на коктейльной вечеринке в пятницу вечером, а затем расслабиться со мной в ленивую субботу.«Последний штрих — заголовок, который, как личный слоган, резюмирует мой подход к жизни. Хоффман предлагает «Семья. Доброта. Друзья. Вера. Это то, что я ценю больше всего ». Хм. Я духовный и хожу в церковь, но «вера» звучит тяжеловато. Я поменял это на «развлечение».

.

ИСТИННЫЕ ИСПОВЕДОВАНИЯ:

« H e отправил действительно личное фото.»

Почему мужчине нужно написать изображение своего пениса, если «Привет» будет достаточно? Одно из возможных объяснений, предложенное Джастином Лемиллером, доктором философии, научным сотрудником Института Кинси и автором книги «Скажи мне, что хочешь» , состоит в том, что мужчины склонны переоценивать сексуальный интерес женщин, с которыми они случайно сталкиваются, поэтому они могут принять «подарок» «будет приветствоваться.И если они время от времени получат положительный ответ, они могут подумать, что не повредит попробовать еще раз. «В психологических исследованиях мы называем это« графиком переменного подкрепления », — говорит Лемиллер. «Это похоже на игровой автомат — большую часть времени вы нажимаете на рычаг, и ничего не происходит, но время от времени происходит расплата». Утешительное решение от одного онлайн-свидания: «Нарисуй на нем лицо и отправь ему обратно».

Работайте с углами.

Хоффман смотрит на мои фотографии и отменяет корпоративный снимок в голову и зеркальное селфи.«Вы хотите выглядеть естественно и привлекательно. Зеркальные селфи часто создают впечатление тщеславия ». Она говорит, что лучшие профильные снимки содержат три составляющих: цвет (яркие оттенки, особенно красный, привлекают внимание), контекст (фотографии, которые связаны с вашими хобби, такими как путешествия или, скажем, танцы сабо) и характер (что-то необычное или забавное, » как ты в своем костюме на Хэллоуин »).

Для основного фото мы делаем снимок крупным планом, где я улыбаюсь в камеру. Что касается других, то мы изображаем меня на улице в зеленом платье, в одном я ношу что-то блестящее, а в другом — где я стою на эскалаторе.Это мало что говорит обо мне, кроме моего отвращения к лестнице, но это снимок всего тела, который рекомендует Хоффман. Согласен — как фигуристая девушка, я хочу избегать сюрпризов на первом свидании.

Я пропускаю причудливый. Я не ношу костюма на Хеллоуин с тех пор, как пошла пачкой винограда Хубба Бубба в шестом классе.

.

ИСТИННЫЕ ИСПОВЕДОВАНИЯ:

«Фотография была мечтательной. На самом деле … страшно ».

Если они старше / полнее / у них больше шейных болтов, чем на фотографиях, выбирайте сострадание, — говорит тренер по свиданиям из Нью-Йорка Коннелл Барретт.«Вероятно, он солгал, потому что это больное место». Просто выпей один вежливый напиток. Кто знает? Вы можете оказаться очарованными — и это человеческое дело.

Взять на себя ответственность.

Одна из причин, по которой я пассивно отношусь к онлайн-свиданиям: большинство парней на мой вкус были немного консервативными. (Если вы темнокожая женщина за 40, почему все ваши совпадения похожи на Джорджа Джефферсона?) Хоффман говорит, что алгоритм, как и парень, не может читать мои мысли; Мне нужно писать и «ставить лайки» парням, которых я считаю привлекательными, если я хочу видеть в своих результатах похожих людей.Кроме того, из-за большей активности мой профиль должен подниматься вверх, чтобы я был более заметным.

Совет: я стараюсь ценить плохие свидания. Самые безумные ночи — ваши лучшие истории.

Я должен делать свои сообщения личными, — советует Хоффман: «Прокомментируйте что-нибудь в его профиле и задайте вопрос». Я послушно говорю одному человеку в очках: «Я тоже люблю плавленое мороженое. Какой твой любимый аромат? » У меня есть несколько интересных чатов, но ничего никуда не ведет.После долгих разговоров с симпатичным парнем, который спрашивает, почему я до сих пор холост (бьет меня!), Я пытаюсь сделать ход Хоффмана, написав: «Эту историю лучше рассказать за выпивкой». Он предлагает … куриные палочки. Как в фастфуде? Я не знаю о сексе?

Но тогда — успех! Кто-то «любит» меня и просит на свидание в течение трех сообщений. Он увлекается фотографией и сам делает макароны — и он Адонис. У нас короткий телефонный звонок, как рекомендует Хоффман, чтобы кое-что обсудить. Его голос бархатный, но я настроен скептически.Это онлайн-свидания: вы встречаетесь с уродцами и думаете: Это худший . Вы находите кого-то отличного и думаете: Я буду в следующем эпизоде ​​Catfish?

.

ИСТИННЫЕ ИСПОВЕДОВАНИЯ:

«Они милые! Они веселые! Они исчезли».

Призраки случаются с лучшими из нас, — говорит терапевт и коуч по свиданиям Мелани Херш.Чтобы оставаться в здравом уме, говорит она, «перестаньте рассказывать себе истории, чтобы объяснить это, например:« Это потому, что я недостаточно хорош ». Пытаться выяснить, почему кто-то не выбрал вас, — все равно что пытаться плавать с отягощением для лодыжек: вы» Меня потянет вниз, вместо того, чтобы двигаться вперед. Позвольте ему исчезнуть и уступить место партнеру, которого вы заслуживаете ».

Не торопитесь.

В день свидания я встречаюсь с ним в ресторане. (Хоффман не одобряла; она сказала, чтобы первое свидание было быстрым выпивкой, максимум на час, но когда Хункамания предложил поужинать, я не удержался.) Он такой же обморочный, как и его фото! Я должен сосредоточиться на том, что я чувствую, а не на «упаковке», но это сложно, когда упаковка так красиво упакована.

.

Он тоже милый, говорит о своей бабушке, и мы следим за ужином с напитками. К тому времени, когда он высадил меня у двери, я превысил свой временной лимит на три часа 32 минуты. Это похоже на нарушение диеты: вы знаете, что должны делать, но потом видите десерт, и сила воли улетучивается.Я понимаю, что мне повезло, что это было то же самое, что найти волшебного единорога. Многие мои друзья занимаются онлайн-свиданиями, как будто это олимпийский вид спорта, и у них были самые романтические вечера в своей жизни с парнями, которые затем мгновенно растворялись в атмосфере земли. Но что бы ни случилось, приятно вернуться в игру. Я решаю написать мистеру Куриные Пальцы, зная, что не следует класть все яйца в одну корзину.

ИСТИННЫЕ ИСПОВЕДОВАНИЯ :

« Они отправили Venmo запрос на получение моей половины счета.«

Это не только нелегально, но и пассивно-агрессивно, — говорит Барретт.« Когда это случилось с моей подругой, она отправила всю сумму с запиской, в которой говорилось: «Похоже, вам это нужно больше, чем мне» ».

---

Как … увеличить свои шансы найти совпадение

Познакомьтесь с 9 людьми. Наш мозг лучше всего подготовлен, чтобы обрабатывать от пяти до девяти вариантов — больше, и мы впадаем в когнитивную перегрузку. просто начните искать причины, чтобы сказать «нет», например: «Посмотрите на его уродливые туфли», — говорит Фишер.Выберите девять, встретитесь лично, а затем сделайте перерыв, чтобы познакомиться хотя бы с одним.

Набор из 3 переключателей. «Если есть что-то, что вы действительно не можете терпеть — например, курение — хорошо, но я даю клиентам предел, — говорит Хаус. — Большинство людей сосредотачиваются на желаниях: горячих, забавных. Вы найдете правильный, если сосредоточитесь на потребностях: общение, взаимное уважение ».

Дайте ему 3 даты. «Даже если вы не чувствуете« химии », — говорит Хаус. «Химия длится недолго. Привлечение важно, но если кто-то отвечает вашим потребностям, вы можете обнаружить, что это влечение следует за ним.”

---

.

ИСТИННЫЕ ИСПОВЕДОВАНИЯ:

«Он сказал, что у нас будут отличные дети, а позже написал:« Мы пара? » Это было наше первое свидание «.

Если вы не хотите притворяться призраком или фальсифицировать свою смерть, говорит Барретт, отправьте ответное сообщение: «Я прекрасно провел время, но у меня было несколько свиданий с кем-то другим, и я хотел бы посмотреть, где это идет. Но есть удивительная женщина, которой посчастливится заполучить тебя.»

---

Как … Найти лучшую платформу для знакомств

Если вы ищете: свадебное блаженство

Eharmony
Ответьте на подробный опрос, основанный на 29« измерениях совместимости »(например, юмор, физическая энергия, стиль общения), а затем регулярно составляйте новый список потенциальных родственных душ — поиск не требуется.

Если вы ищете: Другие взрослые

Match
Не волнуйтесь, здесь кто-то найдет отсылки к вашей поп-культуре: 39 процентов пользователей Match относятся к возрастной группе 37–52 лет, а 27 процентов — в возрасте от 53 до 72 лет. .

Если вы ищете: модную толпу

OkCupid
Развлекательная анкета («Вы верите в динозавров?») И открытые варианты: ищите что угодно, от партнера до полиамурного любовника.

Если вы ищете: Сиденье водителя

Bumble
С этим приложением каждая ночь — это женская ночь: проведите пальцем вправо по привлекательному джентльмену, и, если он заинтересован, вам решать.

Если вы ищете: Максимальная эффективность

Tinder
Функция «смахивания», доступная в некоторых городах, предупреждает вас, когда приложение выполняет много действий, так что вы тоже можете их получить.

Если вы ищете: Свидание с судьбой

Happn
Это приложение на основе геолокации показывает вам подходящих пользователей, которые находятся поблизости; проверьте свою хронологию, чтобы найти перспективных клиентов, которые недавно пересекались с вами.

Если вы ищете: Большой пруд

Много рыбы
Раскройте действительно широкую сеть на этом бесплатном сайте с более чем 150 миллионами пользователей; Любители викторин найдут нахально откровенные вопросы о потребностях в отношениях и стилях соблазнения.

---

.

ИСТИННЫЕ ИСПОВЕДОВАНИЯ:

« Мы идеальны, но их профиль все еще открыт».

Подождите до истечения трех месяцев, что дает ему шанс сформировать привязанность, советует психиатр Иш Майор, доктор медицины, соведущий телеканала WE TV Reality Bootcamp Reality Stars. «И в этот момент, если он разделяет ваши чувства, вам будет удобнее определять ожидания. Если нет, может быть, пора подумать о том, чтобы двигаться дальше ».

---

Иллюстрации Энни Ву.

Эта история впервые появилась в февральском выпуске O.

за февраль 2019 г.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Знакомства онлайн: 10 правил, которые помогут найти идеального партнера | Интернет-знакомства

Мой худший опыт свиданий начался многообещающе.Я познакомился с парнем в сети — он был интересным и симпатичным, и мы отлично пообщались. Когда он пригласил меня на свидание, это было несложно, и когда мы встретились, он действительно выглядел лучше, чем на фотографиях в профиле. Он был умен, весел и отлично поработал. В середине нашего свидания его телефон зажужжал. Это была его жена. Предположительно они расстались совсем недавно, но он все еще жил в их доме, и она очень думала, что их отношения остались нетронутыми.

Несомненно, у вас есть собственная ужасная история свиданий (или много историй).Даже после того ужасного свидания мои друзья и семья сказали мне, что я слишком разборчив и что, если я не ослаблю свои стандарты, я никогда не выйду замуж. В конце концов, я решил, что это смешно. Если бы я искал кого-то, с кем я мог бы провести остаток своей жизни, почему бы мне не быть как можно более разборчивым?

Итак, я начал месячный эксперимент, анализируя профили популярных онлайн-знакомств и их поведение на сайтах знакомств. То, что я обнаружил, меня, мягко говоря, удивило. Это также привело меня к моему мужу.Вот 10 моих лучших советов по онлайн-знакомствам, основанных на моем опыте.

Составьте список желаний

Разработайте стратегию, прежде чем начать. Что именно вы ищете? Составьте список покупок и будьте как можно более конкретными. Вместо того, чтобы говорить «кто-то, кто хочет детей», будьте более детальными. Скажите, что вам нужен человек, который хочет двоих детей с разницей в три года и готов пройти лечение от бесплодия с вами, если беременность станет проблемой. Часть вашего списка — это определение того, чего вы хотите.

Держите счет

После того, как вы подумали обо всех чертах, которые вы хотите от партнера, расставьте их по приоритетам. Подумайте о характеристиках в контексте предыдущих отношений, ваших друзей и вашей семьи. Разработайте систему подсчета очков. Присвойте баллы своим 10 лучшим и меньше баллов второму набору из 10-15 характеристик. Определите наименьшее количество баллов, которое вы получите, чтобы пойти на свидание с кем-нибудь. По сути, это разработка вручную созданного алгоритма специально для вас.

Подключиться к Интернету

Выберите несколько веб-сайтов для использования. Match.com — это более общая среда с множеством опций. Люди, использующие Tinder, не стремятся к долгосрочным отношениям. Можно использовать два или три сайта одновременно. Имейте в виду, что вы захотите активировать большинство функций и что некоторые сайты могут быть дорогими.

За покупками

По большей части сайты знакомств не делают ничего особенно загадочного. Сайты в основном создают таксономии и сопоставляют пользователей на основе их ответов.В некоторых случаях сайты смотрят на разрыв между ответами пользователей и их поведением. Например, вы можете сказать, что предпочитаете религиозного человека очень высокого роста с темными волосами, но в основном нажимаете на профили для атеистов невысокого роста. В этом случае алгоритм будет пытаться подобрать вас в соответствии с вашим поведением. Но, возможно, вы нажимаете на все профили, даже те, которые не соответствуют вашим предпочтениям, или сидите рядом со своей сестрой, и она также ищет парня — того, кто невысокий и светловолосый. В этом случае алгоритм тоже не сработает.Лучше всего рассматривать сайты знакомств как гигантские базы данных, которые вы можете исследовать.

Держите свой профиль коротким

Длинные профили в моем эксперименте обычно не приносили успеха. Я думаю, что у вдумчивых или довольно умных женщин есть тенденция давать больше биографии. Популярные анкеты были короче и интригующими.

Создайте пробел любопытства

Вы когда-нибудь задумывались, почему Upworthy и Buzzfeed так популярны? Это потому, что они мастера «пробела любопытства».Они предлагают достаточно информации, чтобы вызвать интерес, именно это вы и сделаете, встретившись с кем-то лично в первый раз. Это не означает, что ваш профиль должен начинаться со слов «9 из 10 лондонцев совершенно ошибаются в этом умопомрачительном факте» или «Вы никогда не поверите, кого хочет знать этот банкир из Северного Йоркшира…». Но это означает описание о себе примерно 97 увлекательных словах.

Не пытайся быть смешным

Большинство людей совсем не смешно в печати.То, что вы говорите своим друзьям в пабе после нескольких кружек пива, может вызвать много смеха, но это не обязательно означает, что это будет транслироваться на сайте знакомств. То же самое и с сарказмом. Часто люди, которые думают, что они звучат умно, вместо этого кажутся злыми или злыми. Вот хороший совет: после того, как вы написали свой профиль, прочтите его вслух.

Будьте избирательны

Приводить примеры того, что вам нравится или не нравится, полезно, но имейте в виду, что вы можете непреднамеренно отпугнуть кого-то, слишком конкретизируя вещи, которые в конечном итоге не так важны.Я люблю «Умерь свой энтузиазм». Оказывается, мой муж особенно не любит это шоу. Если бы я продолжал в своем профиле рассказывать о Ларри Дэвиде, интересно, ответил бы он.

Используйте оптимистичный язык

В своем эксперименте я обнаружил, что определенные слова («весело», «счастливый») делают профили более популярными. Поговорите о том, что вас волнует, или нарисуйте картину действительно замечательного дня, частью которого вы бы хотели стать. Вы бы встречались с вами?

Продвигайте себя

Не просто повторно используйте старые фотографии или копируйте свой профиль с сайта знакомств на сайт знакомств.Между онлайн-знакомствами и маркетингом есть много параллелей: вы должны точно знать, кто ваша аудитория, кого вы хотите привлечь и что, скорее всего, их зацепит.

Почему данные — это секрет успешного знакомства

6 проверенных способов добиться успеха в онлайн-знакомствах

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые могут возникнуть.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание вашего контента на кончиках пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди бессознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренним

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

10 заповедей онлайн-знакомств | The Independent

Онлайн-знакомства — это эмоциональные американские горки.

В одну минуту вы в восторге от своего нового #bae и всех нишевых рамок, которые они отмечают — «носит униформу, наслаждается криминальными подкастами, идентифицируется как безглютеновый» — в следующую минуту вы понимаете, что сидите напротив совершенно незнакомого человека пил теплое пиво и удивлялся, почему ты смахнул вправо.

В море сомов и других столь же сложных существ, когда дело доходит до современных сердечных дел, легко почувствовать, что вы тонете в нюансах всего этого.

Чтобы ориентироваться в мутных водах онлайн-знакомств и действительно найти кого-то, кого вы можете терпеть, не говоря уже о фантазии, вам нужно идти вооруженным и готовым. Но подготовка выходит за рамки того, чтобы узнать, что вы видите, из вашей хлебной крошки.

От отказа от «игры ожидания» до репетиции своей стратегии выхода из неудачного свидания — вот 10 заповедей онлайн-знакомств, подтвержденных наукой и, в общем, обычной порядочностью.

1. Не говори того, чего ты не имел в виду.

Людям нравится, когда они нравятся людям, это само собой разумеющееся. Поэтому, когда мы встречаем в Интернете кого-то, что нам нравится, у нас возникает соблазн стать изящным угодником в надежде, что на ваши чувства ответят взаимностью.

И все же переборщить с комплиментами на столь раннем этапе (подумайте: «ваши глаза прекрасны, как солнце» и «вы неотразимы, чем шоколад») — рискованно, утверждает психолог Мадлен Мейсон на свидании.

Либо будет казаться, что вы недостоверны, — рассказывает она The Independent , — либо ваш чрезмерный энтузиазм вызовет ложное чувство надежды, которое вызовет проблемы в будущем.

Если вы серьезно, так и скажите. Если нет, держите штум.

2. Не будь ни котом, ни котенком

Будучи исключительно онлайн-платформами, приложения для знакомств способствуют культуре обмана. Это может происходить в разной степени: от лжи о вашем росте (ловля котят) до создания полностью ложной личности, также известной как «ловля кошек».

Исследование, проведенное профессорами-аналитиками социальных сетей в Университете Орегона, показало, что мужчины чаще всего лгут о своей профессии в приложениях для знакомств, в то время как у женщин, как правило, меньше фотографий, чем у мужчин, поскольку они либо старые, либо недавние изображения. те, которые были сильно отредактированы.

Исследование показало, что большая часть лжи, которую люди рассказывают в приложениях для знакомств, происходит из-за желания представить себя так, как мы думаем, другой человек сочтет привлекательным.

Например, если в матче говорится, что он занимается фитнесом, вы можете солгать о том, как часто вы ходите в спортзал.

Последствия лжи партнеру очевидны, но Мейсон говорит, что это может навсегда помешать вам найти любовь.

«Создание вашего онлайн-имиджа, не являющегося истинным подобием того, кто вы есть, разочарует вас на свидании, и вы останетесь одинокими», — говорит она.

3. Не начинай разговор с эмодзи

Это не только создает впечатление, что у тебя словарный запас пятилетнего ребенка, но еще и совершенно ленивый.

Помните, что вы не знаете этого человека; Если вы хотите, чтобы искры летели, вам нужно копать немного глубже, чем фрукты и овощи с цифровой обработкой.

Несмотря на их популярность, недавнее исследование, проведенное сайтом знакомств Plenty of Fish, показало, что персики и баклажаны — самые ненавистные смайлики, когда речь идет о знакомствах в Интернете.

Исследование также показало, что только восемь процентов людей думают, что отправка сообщения с эмодзи принесет вам ответ в первую очередь.

«Попробуйте начать с одного или двух предложений, в идеале включая вопрос, на который человек может вам ответить», — советует Мейсон.

«Обычно вы хотите пригласить на беседу, а не просто заявить о своем присутствии».

4. Не играйте в «игру ожидания».

Как бы заманчиво это ни было, лучше не играть в игры с любимым человеком, когда дело касается общения, то есть намеренно откладывать ответы, чтобы не казаться отчаявшимся.

Хотя никто не хочет, чтобы его называли «острым бобом», это создает токсичный прецедент, если вы так рано зацикливаетесь на таких тривиальных вещах.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что похожие привычки к текстовым сообщениям могут быть ключом к поиску любви в Интернете, но это не значит, что вам нужно учитывать время реакции человека с точностью до минуты.

«Выбирайте те же« тайминги », что и друг, — предлагает Мейсон, — что, скорее всего, произойдет, когда у вас будет время и ответ».

5. У вас должен быть хорошо отрепетированный порядок побега

Каждый раз, когда вы впервые встречаетесь с онлайн-матчем лично, вы рискуете провести час, морщась от неловкости, гадая, что заставило вас согласиться на встречаться с этим человеком.

В таких обстоятельствах очень важно подготовить стратегию выхода.

Некоторые общие правила практики: будьте вежливы («Это было здорово, но мой Uber ждет»), не говорите надуманной лжи («Морская свинка моего кузена только что упала в туалет») и никогда не обедайте и не спешите ( «Я думал, что заплатил телепатией»).

6. Ты должен игнорировать советы парных друзей, которые встретили IRL

Когда вы одиноки, ваши самодовольные друзья в отношениях неизбежно будут пытаться предложить свою поддержку, повторяя такие утверждения, как: «вы найдете кто-то, когда меньше всего этого ожидаешь »и« терпение — добродетель ».

Дело в том, что если они встречались в реальной жизни, ваши наивные, любимые друзья знали, что они сидят на корточках в лабиринте ландшафта свиданий — с таким же успехом они могут учить верблюда плавать.

Женщина, которая встречается с призраками, объясняет, что она хочет выйти замуж и создать семью со своим парнем-призраком

«Существует причина, по которой коучинг на свиданиях растет, — отмечает Мейсон, — многие люди не имеют представления о том, как лучше всего успешно встречаться а для тех, кто встречался с IRL, их чуткие и благонамеренные советы часто оказываются неэффективными, особенно когда речь идет о таких вещах, как какие фотографии следует размещать в профиле знакомств.

Не слушай своих самодовольных приятелей, дорогой одинокий верблюд, ты и твои горбы получили это.

7. «Играйте в поле» осторожно.

Приложения для знакомств поддерживают определенную степень полиамории из-за того, как они работают.

Как только вы проведете пальцем вправо или влево по приложению для знакомств, на вашем телефоне появится профиль другого человека.

Если вы занимаетесь многозадачностью, идите вперед и, ну, размножайтесь, но учтите, что все может испортиться, если вы начнете встречаться с несколькими людьми одновременно.

Вы будете не только повторять истории из-за того, что забыли, что и кому сказали, но и из-за того, что вас постоянно отвлекают, из-за того, что вам будет трудно передать свои обязательства одному человеку.

«Нельзя сказать, что вы не можете ходить на несколько разных первого и второго свиданий, — говорит Мейсон, — но как только вы начнете с кем-то часто встречаться, сосредоточьтесь на одном человеке за раз».

8. Вы должны читать вербальные и невербальные сигналы.

В сегодняшнем возрасте #MeToo никогда не было так важно знать, с чем вы сталкиваетесь, а с чем не комфортно с точки зрения физической близости.

Это может быть сложнее с людьми, которых вы встретили в Интернете, поскольку у вас, вероятно, будет меньше связей друг с другом, что может способствовать развитию иррационального или беспорядочного поведения.

Сегодня у нас есть приложения для получения согласия, которые помогают урегулировать некоторые из этих жалоб, но адвокаты по уголовным делам утверждают, что они не будут рассматриваться в суде, что делает их бесполезными.

Вместо того, чтобы нажимать «да» или «нет» на смартфоне, важно использовать свою интуицию при обсуждении вопросов близости на свидании в приложении для знакомств, даже если это просто поцелуй.

«Свидания больше похожи на танец, чем на игру», — говорит Мейсон.

Facebook представляет функцию онлайн-знакомств

«Вы определяете, где находится другой человек, и отвечаете». Если вы не уверены, говорите прямо и поговорите об этом. В таких случаях всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть, даже если вы чувствуете, что это ставит под угрозу ваш фасад «круто».

9. Ты должен разделить счет на первом свидании или хотя бы попытаться

Это споры старые как век: в гетеросексуальных партнерствах кто должен платить на первом свидании?

Исследование YouGov, проведенное в 2017 году, показало, что 40 процентов мужчин считают, что они всегда должны платить за первое свидание, в то время как только 29 процентов женщин считают то же самое.

Люди очень сильно относятся к этому, поэтому лучше избегать риска вызвать всеобщий шум из-за чего-то столь мелкого и пообещать разделить счет на раннем этапе.

10. Не следует преследовать в социальных сетях (чрезмерно)

Любопытство убило кошку — и вполне может нанести эмоциональный урон человеку, часами просматривающему старые фотографии матча в Facebook.

То, что может начаться как невинный просмотр чьей-то ленты в Instagram, может легко превратиться в трехчасовое глубокое погружение в социальных сетях, которое приведет вас к профилям в Twitter далеких членов семьи и старому пламени — не падайте в эту кроличью нору.

Очевидно, что довольно приемлемо участвовать в небольшом количестве преследований в социальных сетях до свидания, чтобы убедиться, что человек, с которым вы встречаетесь, действительно существует, но Мейсон советует свести ваши поиски к минимуму, чтобы вы узнали человека перед вы, а не фантастическую версию, которую вы почерпнули из социальных сетей.

6 вещей, на которые следует обратить внимание при знакомствах в Интернете

Написано членом Писательского корпуса Кара Маклер

Когда вы слишком заняты, чтобы выйти на улицу, но готовы познакомиться с кем-то новым, онлайн-знакомства могут стать идеальным изменением темпа.Мы живем в цифровом мире, поэтому вполне логично, что мы тоже начинаем встречаться в нем. Пройдя свою изрядную долю дрянных очередей и неудачных свиданий, я по опыту знаю, что онлайн-знакомства могут быть такими же сложными, как и знакомство с IRL. С такими приложениями для знакомств, как Bumble, OKCupid, PlentyOfFish и Tinder, связываться с кем-то в Интернете стало еще удобнее и сложнее, чем когда-либо.

Ниже я собрал 6 вещей, на которые следует обратить внимание при знакомствах в Интернете:

1.Они едва заполняют свой профиль

Онлайн-профиль — это быстрое и удобное место для выделения сращиваний чьей-либо жизни и личности. Вы можете показать свои хобби, интересы, времяпрепровождение, друзей или семью, если хотите.

Хотя осуждение может быть неудачным результатом быстрого решения смахнуть влево или вправо, попробуйте взглянуть на то, что они выбирают, чтобы выделить в своей личности, через свою фотографию в профиле. Они хвастаются тем, что умеют раскачивать подставку для бочонков, или что они ездили на Фиджи и плавали со скатами? Я не говорю, что вы должны полностью списывать кого-то со счетов, если его профиль не совсем всесторонний, но вы можете использовать его профиль как инструмент, чтобы определить, есть ли у вас что-то общее или вас заинтриговало что-то помимо его внешности.

2. Они используют непристойные пикапы

Если вы посмотрите на Tinder Nightmares, вы часами будете развлекаться, читая неудачные попытки многих людей привлечь чье-то внимание непристойной или своеобразной репликой. Хотя для нас это развлекает, это не так интересно, если вы тот, кто получает неудобные и оскорбительные сообщения от онлайн-троллей.

То, как кто-то начинает разговор с вами, многое говорит о том, как они рассматривают вас как личность и как они могут относиться к вам как к партнеру.Они комментировали ваше тело в сексуальной манере или спрашивали, какой породы ваша симпатичная собака на вашем фото? Вы можете получить свою долю дрянных фраз, некоторые из которых могут быть милыми и очаровательными, а другие могут быть грубыми и унизительными. Юмор может быть прекрасным ледоколом, но помните, что вы стоите больше, чем глупая реплика. Тот, кто действительно хочет узнать вас, найдет для этого время.

3. Они контролируют

Как выглядит остальная часть разговора после первого разговора о ледоколе? Всегда полезно проверить воду, прежде чем соглашаться на встречу с этим человеком в реале.Ваши первые несколько разговоров с кем-то новым должны быть легкими. Если кто-то сразу набирает силу или заставляет вас встретиться лично, прежде чем вы будете готовы, не стесняйтесь делать перерывы и устанавливать некоторые границы. Если они не уважают эти границы, значит, они не уважают вас.

Кроме того, если кто-то сразу дает вам контрольный список всего, что они хотят от будущего партнера, это может быть красным флажком для некоторых контролирующих действий. Одно дело, если они выражают то, что не подлежит обсуждению, и совсем другое дело, если они перечисляют необходимые черты.В здоровых отношениях вы должны чувствовать себя свободно. Если вам кажется, что кто-то уже пытается изменить что-то в вас в соответствии со своими потребностями, это не нормально.

4. Они загадочны

Онлайн-знакомства оставляют много тайн, которые могут быть соблазнительными и захватывающими для некоторых, но также могут быть предупреждением о том, что вы не понимаете всей правды.

Моя подруга согласилась встретиться с кем-то, кого она встретила в Интернете, и они действительно прекрасно провели время вместе.Они поужинали и часами разговаривали, и в целом это было очень хорошее свидание. Она была взволнована, увидев его снова, и он казался таким же взволнованным. Они планировали снова выйти на улицу, но он отказался в последнюю минуту, сказав, что его кошка умерла. Дав ему немного времени, чтобы справиться с кончиной своей кошки, он решил увидеть ее снова, и она была в восторге. Он снова отменил свидание в последнюю минуту, потому что сказал, что его бабушка умерла. Хотя это казалось слишком трагичным, чтобы быть правдой, она дала ему преимущество сомнения в том, что он говорит правду.Он пропал на пару недель.

Когда он, наконец, снова обратился к нему, она согласилась пойти с ним, и у них было еще одно чудесное свидание. В конце свидания они на такси вернулись в его квартиру. Когда моя подруга вышла из такси, к ней подошла кричащая девушка. Удивленный и сбитый с толку, мой друг спросил ее, что происходит. Оказывается, эта девушка была девушкой парня, с которым мой друг был на свидании.

При более внимательном рассмотрении их разговоров становилось все более и более очевидным, что признаки того, что он лгал и манипулировал, присутствовали все время.Он писал текстовые сообщения только в определенное время дня, пропадал целыми днями, и он использовал оправдание за предлогом, чтобы откладывать каждое свидание, чтобы уверить, что его девушки не будет рядом. Мораль истории: тайна может быть забавной, но также может быть признаком того, что кто-то что-то скрывает. Доверяй своим инстинктам.

5. Требуют

Первые свидания с кем-то, кого вы встретили в Интернете, — это, по сути, свидания вслепую. Вы действительно не знаете, является ли этот человек тем, кем они себя называют, пока не встретитесь лично.Вот почему свидание в общественном месте не только защищает вас, но и дает вам выход на тот случай, если вы действительно этого не чувствуете.

Первые впечатления могут быть показательными. Вы действительно можете многое узнать о человеке на первом свидании, и на самом деле можно обнаружить некоторые красные флажки для нездорового поведения даже в самом начале. Один из примеров: если они предъявляют требования на раннем этапе, возможно, они хотят встретиться или потусоваться у них дома, а не пойти куда-нибудь вместе. Другой пример: если они ожидают, что вы измените свое расписание, чтобы приспособиться к их расписанию, или отмените существующие планы ради их удовлетворения.Эти типы поведения могут быть началом другого контролирующего поведения.

Первые свидания должны быть захватывающими и кокетливыми. Это о тех захватывающих моментах связи и химии, которые заставляют вас улыбаться весь день. Этот человек должен заставлять вас чувствовать себя особенным, уважаемым и ценным. Если есть хотя бы намек на контролирующее, собственническое, неуважительное или иное нездоровое поведение, скорее всего, такое поведение никуда не исчезнет.

6. Сигнал о помощи

Самое главное, ваша безопасность — это приоритет номер один.Всегда встречайтесь в общественном месте на первых парах свиданий. Если кто-то заставляет вас встретиться в уединенном месте на первом свидании, это может быть неудобно и оставить вас в ловушке, если вам не нравится свидание. Выберите место, с которым вы знакомы и были раньше, или место, где вы можете легко отправиться домой, если дела пойдут плохо.

Если вы собираетесь в место, где подают алкогольные напитки, большинство барменов используют секретные коды, чтобы помочь клиентам в частном порядке сигнализировать, когда им нужна помощь, если они подвергаются преследованиям или чувствуют себя небезопасными на плохом свидании.Еще один способ обезопасить себя — сказать другу или нескольким друзьям, когда и куда вы собираетесь. Пусть они позвонят вам в определенный момент в течение всего свидания, а если свидание не удастся, используйте телефонный звонок как выход. И помните, если вы когда-либо подверглись жестокому обращению или нападению во время свидания, это не ваша вина, и вы можете получить помощь.

Интернет-знакомства — это новый способ встречаться для многих. Как и у любой другой части техники, у нее есть свои плюсы и минусы. Для того чтобы ваша безопасность была в приоритете, онлайн-знакомства должны приносить удовольствие! Так что наслаждайтесь и, надеюсь, вы найдете свою историю о Тиндерелле.

.