Содержание

Проблемы с доверием? Как не позволить паранойе разрушить ваши отношения

Если проблемы с доверием в отношениях подпитываются паранойей или низкой самооценкой, между партнерами вырастает настоящая стена непонимания. Чтобы возникшему препятствию не удалось разрушить ваш союз, предлагаем вам прислушаться к этим советам.

Избавьтесь от желания постоянного контроля

Вы можете не догадываться о том, что постоянные звонки и СМС-сообщения в адрес партнера сами по себе подразумевают недоверие. Постарайтесь избавиться от желания контролировать избранника с помощью простых психологических методов. Сделайте глубокий вдох, положите телефон на стол и сосредоточьтесь на интересных делах. Проведите встречу с друзьями, займитесь спортом или посмотрите футбольный матч.

Не проводите минуты ожидания в одиночестве

Если вы находитесь дома в полном одиночестве, минуты до возвращения избранника будут казаться настоящей пыткой. Оставшись один на один со своими мыслями, вы станете их рабом и еще более разовьете паранойю. Чтобы отвлечься, запланируйте встречу с друзьями. Говорите с ними о чем угодно, даже о своих страхах. Это даст вам возможность понять, насколько ваши опасения преувеличены. Непринужденная беседа сэкономит ваши ментальные силы и оставит беспокойство без подпитки.

Будьте открыты, если восстановление отношений является вашей целью

В том случае, если у вашего партнера действительно был роман на стороне и вы оба хотите сохранить отношения, открытое сердце и открытый разум являются двумя необходимыми составляющими успеха. Не бойтесь обращения за помощью к профессиональному психологу. Специалисты имеют многолетний опыт консультирования людей, попавших в сложную жизненную ситуацию, они успешно помогают партнерам изменить свое отношение друг к другу (особенно в области мыслей и чувств). Выбирать примирение после открывшегося факта измены может быть тяжело, но с помощью профессионального эксперта вы сможете взглянуть на ситуацию другими глазами.

Доверьте свое беспокойство бумаге

Перед вами прием, который используют люди на терапевтических курсах. Записывайте проблемы и возможные страхи в журнале негативного мышления. Позвольте себе всего лишь 20 минут чистого времени в день, чтобы беспокоиться о неверности супруга. Подобные негативные записи в дневнике помогут снизить вашу тревогу. Не забывайте уравновешивать эти 20 минут позитивными деяниями, например положительными аффирмациями.

Отпустите своего охранника

Параноики предпочитают держать ухо востро, они полагают, что другие люди постоянно пытаются их унизить, причинить боль, чем-то навредить или угрожать. Как правило, они имеют необоснованные убеждения и привычки. Однако чувство вины или недоверия мешают способности образовывать тесные взаимосвязи. Постарайтесь не выискивать в других людях одни лишь недостатки, постарайтесь ежесекундно не думать о худших сценариях. Отмечайте в окружающих позитивные черты.

Сделайте вдох, прежде чем реагировать

Ключом к управлению паранойей является изучение способов совладания или поведения, направленного на преодоление стрессовых ситуаций. Оказывается, можно научиться не реагировать на эмоциональное состояние ума, синхронизировав разум и интуицию. При этом сложности возникают, если человек не способен понять, в чем различия между интуитивным инстинктом и паранойей. Приходится по-новому толковать смысл происходящего внутри своей головы или того, что происходит за пределами себя. История, которая не основана полностью на фактах, не может быть истолкована однозначно. Уменьшайте страх путем анализа и спокойной оценки ситуации, пропускайте это через интуитивное чувство собственной осознанности. Это будет полезно для ваших отношений, поэтому вам придется узнать, как замедлить реакции импульсного ответа.

Социальные медиа раздувают паранойю

Интернет и социальные медиа еще больше раздувают паранойю, так как они позволяют вам тайно следить за ситуацией или подозрительными действиями. Любой неоднозначный пост легко понизит вашу самооценку и посеет в вашей душе зерно сомнения. Эта невинная дружеская фотография рисует в вашем воображении картину измены. Это влияет на то, как вы себя чувствуете, и на то, как себя ведете со своей второй половинкой. Чтобы не кормить параноидальные мысли, прекратите проводить время в социальных сетях и разыгрывать из себя частного детектива. Таким образом, вы прекратите придумывать несуществующие сценарии, а спросите, кто эта девушка, которая постоянно оставляет восторженные комментарии под постами вашего избранника.

Сконцентрируйтесь на настоящем моменте

Когда вы больше времени будете проводить, сосредоточившись на настоящем (как эмоционально, так и физически), это уменьшит симптомы самобичевания. Подумайте, каковы мысли, которые вызывают разрушающие эмоции? Научитесь распознавать эти ощущения, в будущем это даст вам возможность действовать более осознанно. Без осознанности, концентрирующей ваше внимание на настоящем моменте, будет утеряна возможность адекватной реакции. Предпосылкой для изменения поведения является выявление причин возникновения паранойи. Подобное поведение в романтических отношениях может быть лучше понято в условиях теории привязанности. Когда вы знаете ваш стиль любви, вы будете работать, исходя из этих знаний.

Научитесь любить себя

«Полюби себя сам, и тебя полюбят окружающие», – так гласит народная мудрость. Этот фактор является ключевым и в возможности доверять другим людям. Если вы не уверены в себе, имеете низкую самооценку или считаете, что не заслуживаете хорошего отношения, эта неуверенность будет перенесена и в отношения. Впрочем, нельзя путать адекватную любовь к собственной персоне и эгоизм. Для того чтобы научиться относиться к себе правильно, каждый раз, когда самобичевание «заглядывает на огонек», повторяйте позитивные мантры.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

признаки параноидного расстройства, как они могут проявляться у человека

В современном мире очень сложно оставаться спокойным и уравновешенным человеком в силу разных причин. Психические расстройства у людей бывают разного характера и с разной степенью выраженности. Сейчас нередко приходиться слышать термин «паранойя». Что такое паранойя и каковы признаки ее проявления?

Что такое паранойя?

Это слово имеет греческое происхождение и означает «безумие».Это заболевание связано с расстройством мышления. Долгое время специалисты относили его к обычной психиатрии. Впервые такой термин появился в конце 19 века. Болезнь проявляется в странности поведения из-за поражения головного мозга.

При таком заболевании появляется нездоровая подозрительность. Человек выстраивает сложные заговоры против себя. Он видит происки врагов при стечении обстоятельств или в случайных событиях. Адекватно человек не может объяснить причину такого поведения. При паранойе патологические ситуации имеют много элементов реальности. Они правдоподобно связаны с болезненным воображением больного человека.

Специалисты считают, что такое заболевание является пожизненным хроническим состоянием. У больного бывают моменты обострения и утихания клинических признаков. Чаще всего обострение наступает в преклонном возрасте и при дегенеративных процессах в головном мозге, которые вызывают некоторые заболевания. Преходящая паранойя бывает из-за приема наркотиков или алкоголя, некоторых видов лекарств.

Причины этого заболевания до сих пор неизвестны. Если вовремя не распознать паранойю, то человек, страдающий этим заболеванием становиться опасным для общества.

Признаки паранойи

Это заболевание не причисляют к психозам, но люди, страдающие от него, часто испытывают трудности во взаимоотношениях с другими людьми. Паранойя характеризуется повышенной восприимчивостью и необоснованным недоверием к окружающим в течение длительного времени. Они чаще всего критикуют других и не воспринимают критики в свой адрес.

Основными признаками параноидного расстройства принято считать:

  • эгоизм;
  • завышенное самомнение;
  • сосредоточенность на своей сверхценной идее;
  • постоянное самодовольство.

Такой личности тяжело уживаться в коллективе, человек злопамятен и постоянно зациклен на неприятных эмоциональных переживаниях. Временами у такой личности проявляется мания величия и бредовые идеи. Параноик с недоверием относится к окружающим, провоцирует постоянные конфликты, в том числе и бытовые.

Кто такой параноик?

Это человек, представляющий собой закрытый тип личности. В своих глазах он обладает чувством собственного достоинства. В глазах окружающих людей — у него мания величия. Такой человек излишне раздражительный и лишен чувства юмора. Он закрыт и всегда подозрителен по отношению к другим, с обостренным чувством справедливости. Параноик старается консультироваться на волнующие его темы со специалистами.

Параноик отличается от других многими чертами:

  • обидчивость;
  • недоверие к окружающим;
  • нездоровая ревность;
  • подозрительность;
  • невозможность прощать других;
  • видеть только недоброжелательность окружающих.

Параноика можно сравнить со снарядом большой пробивной силы. Такие личности отличаются большой энергичностью и всегда уверены в своей правоте. Когда у него появляются сверхидеи, то ему все должны подчиняться. Он стремится к ней, идя напролом, сметает все на пути к цели, не обращая внимания на различные детали или мелочи и даже на людей.

Страдающий от паранойи не любит много говорить и философствовать, он привык действовать. Когда он убеждает в чем-то других, тогда он не жалеет времени, сил. К тем, кто ему доверяет, он проявляет внимание и на него можно положиться. Если же человек решил выйти из-под его влияния, тогда он теряет всякий интерес к нему и такой человек остается для него в прошлом, причем почти навсегда.

Параноик всегда «себе на уме», всегда недоверчив к окружающим, поскольку почти во всем видит только отрицательные стороны. С ним очень тяжело близким людям из-за высокой требовательности и недоверия. Обсуждать вопросы с ним непросто, поскольку у него сразу есть правильное решение и в суждениях слишком категоричен.

Виды паранойи

Это заболевание описывается как редкий хронический психоз. Медицина его пока полностью не изучила, поэтому не может подсказать действенные способы корректировки такого расстройства. Медицина выделяет несколько видов этого недуга.

Алкогольный вид представляет собой хронический бредовый психоз. Он развивается у людей, зависимых от алкоголизма. Больной постоянно вынашивает идею преследования. У него систематически проявляется бред ревности.

Инволюционный вид выражается как психоз с характерным системным бредом. Чаще всего такое заболевание проявляется у женщин в возрасте 40-50 лет перед наступлением климакса. Для болезни характерно острое начало с длительным протеканием психических расстройств.

Паранойя совести — в таком состоянии проявляется бред самообвинения, собственной вины. Чаще всего эти симптомы можно заметить в состоянии депрессии.

Острая паранойя — это вид острого заболевания, протекающий со ступорозной и галлюцинаторно-бредовой симптоматикой.

Есть также хронический вид паранойи, который протекает с паранойяльным бредом. Почти всегда возникает в возрасте 40-60 лет. Несмотря на хроническое течение, такой вид болезни не приводит к слабоумию.

Лечение

Заболевание начинает проявляться у людей среднего возраста, хотя заложены психические расстройства еще с детских лет. Лечить таких людей очень сложно, поскольку личные подозрения больного сразу распространяются и на лечащего врача. Медики применяют для лечения нейролептики с антибредовым эффектом. Положительный результат дает психотерапия в качестве компонента комплексного воздействия на больного.

Как, только начинают проявляться симптомы необходимо принимать меры. Очень популярны психотерапевтические курсы, которые проводят индивидуально с каждым больным. Психотерапия больными воспринимается хорошо, если сознание параноика удается держать под контролем. Для достижения положительного результата после лечения необходима поддержка близких людей и полное доверие специалистам.

Как жить с параноиком?

Когда родственники открыто говорят о необходимости лечения больному, они автоматически становятся для него врагами. Они понимают патологичность болезненного процесса и видят опасность. Однако многие люди живут с параноиками, испытывая жалость к ним и в глубине души надеяться, что все изменится к лучшему.

На самом деле, если не лечить больного, ситуация только ухудшиться, поскольку помочь ему могут только специалисты. Как показывает практика, самостоятельные попытки перевоспитать больного послужат еще большим недоверием и, в конце концов, близкий человек станет самым злейшим врагом для больного.

Не стоит спорить с личностью, страдающей от параноидного расстройства, поскольку

ссоры будут только отдалять. Если ситуация неконфликтная, тогда можно больному предложить лечение, но осторожно и аккуратно. Любое давление повлечет за собой агрессию и недоверие.

С параноиком жить можно, но спокойной жизни не будет. Рано или поздно близкий человек обратится к специалисту за помощью. После этого для больного близкий человек станет другом либо врагом, и здесь многое будет зависеть от их взаимоотношений.

Как вести себя с параноиком?

Хороший вопрос! Стать смелее, чем вчера, отслеживать самое себя. Контролировать свои действия, сравнивать, давать себе приз за решительные поступки.Уверенность и смелость — это одинаковые качества.Спорить там, где позволяли себе робость. Критиковать тех, кого боялись. Ходить туда, куда раньше боялись.Пробовать делать то, что не получалось. Одним словом, быть в поиске.

Смелость — ГОРОДА БЕРЕТ! Успехов!!

Это когда ребенок не по возрасту развит. у такого ребенка повадки взрослого человека, он рассуждает и мыслит не по годам. С такими детьми очень интересно общаться.

Такие детки выделяются из остальной толпы детей. У них даже взгляд другой, взгляд бывалого и много повидавшего человека. Они умны и идут на шаг вперед по развитию от своих сверстников.

Обычно такие дети становятся политиками, руководителями, предпринимателями или окунаются с головой в науку.

  • Нервная система, с возрастом становится менее прочная и более уязвима
  • Как правило старики, это люди которые уже многое пережили в жизни.Многое познали.В том числе беды и трудности.
  • Им может казаться что они очень одиноки и брошены.Старость, в общем означает беспомощность и слабость.Но никто не хочет быть беспомощным и слабым.Это может быть как защитная реакция, от враждебности мира Отрицание своей беспомощности
  • Личные особенности .Такое поведение, может быть обусловлено индивидуальными чертами и особенностями личности данного человека.Ведь не все же старики такие

Но самый правильный ответ я думаю, это необратимые, возрастные изменения в нервной системе и голове

Встречала таких стариков.Казалось что они очень злые и сварливые.Но я думаю, что они просто очень одиноки и психологически беспомощны.И именно это заставляет их, быть такими.А потом, мы же не знаем, что эти люди пережили в своей жизни.Бывают и в 15 и в 20 лет, люди такими злыми, что страшно делается.Так что думаю это еще зависит от конкретного человека

Ну, во-первых, зеленый чай не распивают, а его пьют. И у него есть определенный положительный эффект, но это далеко не панацея от всех проблем. И на сознание он никак не влияет. Разве только у сильно замороченных восточными традициями индивидуумов. Там как-то на сознание это может отложиться. Но вопросы не к зеленому чаю, а лучше выписать талончик к психиатру и он там определит, что на что влияет и каким образом. Во-вторых, распитие конечно влияет на сознание, но только спиртных напитков. И тут либо Вы сами контролируете этот процесс и свое сознание, либо, если сильно углубились в это действо, то помочь сможет только нарколог и специальные больнички, где народ выводят на безопасный для общества уровень сознания.

Попробуйте принять успокоительное средство перед визитом к стоматологу!

Но, в дальнейшем не стоит так боятся врачей! Сейчас медицина творит чудеса, все обезболивают так, что ничего не почувствуете. Я с детства наоборот стоматологов люблю. В школе когда училась, на каждых каникулах бегала что-нибудь да лечить, прям слабость моя, что ли… Зато уколов в десну боюсь до жути, хотя мне их никогда не делали, но рассказывали, что это очень неприятно. И вот хожу я к стоматологу и все терплю на живую, даже когда очень настаивают на уколе, я всегда говорю: «Я все вытерплю! Только без уколов!».

Помните, что Ваше здоровье только в Ваших руках! А визит к врачу это всего лишь временное явление. Немного потерпеть и все кончено. А после визита поощрите себя чем-нибудь за стойкость и выдержку!

Как вести себя с супругом у которого паранойа?

Пригласить в гости, сказав, что Вы запланировали секс втроем. Если согласится, разбудить мужа и поставить его перед фактом, заодно накормив салатиком типа «Ночь Клеопатры», чтобы его хватило на двоих. Но могу практически дать гарантию, что она не придет — не в прикол ей делить его с законной супругой 🙂

Только обязательно поставьте мужа в известность о ночном разговоре, чтобы он потом с ней впросак не попал 🙂

Как вариант, на первом канале (ну лень искать, чтобы показать), в программе «доброе утро» был сюжет на эту тему. Не долго рассусоливая, тема такая: нужно, такому нерадивому главе, мягко объяснить, что без него заботы не решаются, ниразу (матом же нельзя, но так более менее корректно!). ЗАставить лентяя действовать помогут не уговоры, а простое содействие. Наример, «милый, ты у меня такой сильный, такой хороший — на молоток, а вот стена. Попробуй забить, а то я такая слабая и беззащитная, что без тебя эта картина не повесится!»

Всё, что нашёл:

Я могу однозначно ответить нет! Моя подруга сидит дома, не работает, при этом сидит мало сказано, она в основном лежит по больницам. Ребенок у нее очень слабый, 3 дня ходит в садик и 2-3 месяца лежит по больницам. У него за 4 года скопилось много болезней хронических.

Конечно многие скажут, что стоит отдавать-там ребенок развивается, занимается, отвлекается и т. д, но если ребенок постоянно болеет какой смысл во рисковать его здоровьем?

Я сама провела ребенка в сад, ровно 2 недели она ходила через каждые 3 дня температура и кашель, я забросила это дело и сижу с дочерью дома.

В наше время есть много программ в компьютере развивающих, продают плакаты обучающие, книги говорящие и многое другое. И моя дочь не хуже других детей развита.

Если человек «сжигает мосты», а не решает проблему — Какая уж тут мудрость. Рвать отношения навсегда и убегать вдаль — это не о мудрости. Закрывать дверь и уходить надо тогда, когда уже все ясно и с человеком неким каши не сваришь. Не знаю, насколько часто это бывает у мудрых людей, но предполагаю, что не очень, потому что зная с кем дружить мудрый человек, сойдясь с кем-то, дружбой будет дорожить. Потом, знающие «что по чем» как-то стараются с людьми ладить. Ломать — Не строить, но лучше не ломать. Мудрый тем и отличается, что многое решает для себя почти наверняка. Ошибки, конечно, бывают, но иногда. А сжигание мостов — Вещь грандиозная.

А вообще, погугли Выкройка Обезьяна. Много готовых выкроек есть, стоит только выбрать)

А вот выкройка мартышки на руку

Так же можно сшить из фетра (это как войлок)

А еще)))) Сейчас ведь 2015 год! Это Год Козы) Вы что-то перепутали)))

У вас все получится, удачи вам! Ручная работа всегда замечательно!!!

Параноики — кто они? — Тревога. Депрессия. Агрессия

Параноики — кто они?

Паранойя

Параноик — это тот, кто хоть чуть-чуть представляет, как на самом деле дела обстоят.

Уильям Берроуз

Целеустремленный, энергичный, уверенный в своей правоте, идущий напролом. Не обращает внимания на мелочи, в том числе и на такие, как люди. Поэтому плохо ладящий с чувствами, зато обладающий отменной логикой. Подозрителен и во всем склонен видеть злой умысел. Причем часто он в этом оказывается прав. Бывает очень ревнив и не приведи господь, если он истец, а вы – ответчик. Точно засудит.

Как говорится, у бегемота плохое зрение, но при его массе тела, это должно тревожить других.

В своих глазах он – человек с чувством собственного достоинства, а для окружающих – параноик с манией величия.

Параноик – это особый тип личности – закрытые, подозрительные, лишенные чувства юмора, раздражительные. Они могут быть очень активными, у них часто приподнятое настроение, им могут быть свойственны аккуратность, добросовестность, ответственность и обостренное чувство справедливости.

Они склонны к застреванию, большие идеи и планы часто их мало интересуют, а незначительные могут заслонить собой весь мир. У них узкий кругозор, зато они прямолинейны, конкретны и могут быть непоследовательными.

С юности параноиков отличает склонность к обилию односторонних и логически неправильных умозаключений. Все, что происходит вокруг него, наделено особым смыслом и направленно на него. Все, что связанно с его персоной имеет особую важность, а ко всему остальному они глубоко безразличны.

Все происходящее оценивается как подтверждение его сверхценных идей, а все что противоречит – прямо игнорируется для подкрепления уверенности в собственной правоте.

 

Истинный параноик знает, что если всё хорошо, значит всё хорошо замаскировано.
(Автор неизвестен)

 

Если паранойя является симптомом шизофрении, то такой человек может перейти к убийственным действия в самом прямом смысле и начать физическое устранение своих врагов.

 

В психиатрии паранойя – это расстройство психики, характеризующееся систематическим бредом, манией величия и преследования, переоценкой собственных суждений, склонностью к подозрительности и разоблачительности, конфликтности и сутяжной борьбе, интерпретационной деятельности и конструированию спекулятивных систем. (Лейбин В. Словарь-справочник по психоанализу, 2010 г).

Даже у параноика есть враги.

Генри Киссинджер

Психоаналитики с самого начала пытались провести различие между паранойей и шизофренией, хотя и усматривали связь между их симптомами.

   Фрейд в письме врачу и своему другу В. Флиссу писал: «подобно истерии, неврозу навязчивости или галлюцинациям, хроническая паранойя в ее классической форме является патологическим способом защиты». Цель и смысл паранойи он видел «в упразднении несовместимой с Я идеи путем проекции ее содержания во внешний мир». И в дальнейшее Фрейд неоднократно возвращался к теме этого заболевания и искал механизмы его возникновения.

В работе «О нарциссизме» (1914) З. Фрейд отнес паранойю к нарциссическому заболеванию. При паранойи освободившееся вследствие несостоятельности человека в жизненной борьбе либидо «не останавливается на объектах фантазии, а возвращается к Я». При этом он отнес к паранойи такие болезненные явления, как бред величия и бред наблюдения.

   В других работах, как «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуальности» (1922) и «Сообщение об одном случае паранойи, противоречащем психоаналитической теории» (1915) З. Фрейд делает попытки изучить соотношение между паранойей и гомосексуализмом. По его мнению «паранойя, закономерно наступает вследствие попытки сопротивления слишком сильным гомосексуальным побуждениям».

   По мнению З. Фрейда, часто подобное заболевание может возникнуть из-за обиды, нанесенной Я, из-за невозможности получения удовлетворения в сфере созданного человеком идеала-Я, сублимировании и его разрушении.

Известные коллективные виды паранойи – всевозможные происки – антисемитов, сионистов, коммунистов, демократов, террористов, инопланетян, сектантов, а так же свиные, птичьи и прочие «гриппы» и объединения фанатов. Справедливости ради надо отметить, что мы имеем в виду под фанатиками людей, которые одержимы идеей и посвящают ей всю жизнь. Идея эта не требует логического обоснования, речь идет о слепой вере. И хотя может показаться, что они не выдвигают себя на первый план, однако играют роль серых кардиналов и кукловодов, а к окружающим людям как правило бездушны и даже жестоки.

Параноик все время противопоставляет себя окружающим, всегда начеку к угрозе извне и в любой момент готов дать отпор. Чаще всего они опасаются посягательств на своих сексуальных партнеров, свои права и собственность. Окружающие как будто постоянно хотят их унизить, отрицательно к ним относятся и строят козни против них.

Есть такие личности, при общении с которыми создается впечатление, что вокруг них сплошь коварные враги!

С раннего возраста и до старости эти проявления мало изменяются. Самым распространенным свойством параноиков, по мнению П. Ганнушкина, является склонность к образованию сверхценных идей, которые подчиняют себе всю личность и уже эта идея начинает управлять ими.

В ядре параноидной личности лежит привычка воспринимать свои «плохие» качества как негативные качества других путем проекции. Такие отчужденные от себя характеристики ощущаются как угроза извне. Такая проекция может сопровождаться сознанием собственного величия.

Такие люди сами практически не доходят к психоаналитику, так как убеждены, что с ними-то все в порядке, а с другими все не в порядке.    Более того, бессознательно они опасаются того, что если терапевт узнает их получше, то он будет шокирован их грехами и отвергнет или накажет их за совершенные ими преступления. Они постоянно отражают это унижение, переводя любое чувство собственной плохости в угрозу, исходящую извне. Бессознательно параноики ожидают, что будут разоблачены, и проецируют свой собственный страх в постоянные изматывающие усилия распознать в поведении других “действительно” злые намерения по отношению к ним.

 

Но необходимо подчеркнуть, что   некоторых людей, которые кажутся параноиками, могут действительно преследовать сектанты, родственники, бывшие любовники. Они действительно могут подвергаться опасности, о которой говорят. Будучи параноидными они становятся магнитами для дурного обращения с ними.

Если вам кажется, что за вами следят это не значит, что у вас паранойя.

Если ты параноик, это ещё не значит, что за тобой не охотятся.

В виду того, что источник своих бед параноик видит в других, то самые нарушенные из них могут представлять реальную опасность для окружающих. Предполагается, что в развитии параноидной акцентуации характера немаловажную роль играет повышенный уровень внутренней агрессии. Маленькому ребенку трудно справляться с собственными агрессивными эмоциями и раздражительностью, особенно если окружающие его взрослые сами не умеют адекватно проявлять свои агрессивные импульсы. Их отрицательная реакция на ребенка будет только подкреплять его чувства о том, что вокруг – недоброжелатели. Такой ребенок страдает от поражения ощущения собственной силы и подвергается постоянному подавлению и унижению. Часто дети перенимают такой стиль общения от своей семьи и учатся доверять только членам своей семьи.

Помимо того, что параноики вынуждены бороться с собственным гневом, они страдают и от преследующего их страха, связанного с ожиданием возможной опасности и вреда, исходящих от других.

Чувство стыда, так же как и вины, им не знакомо. Используя отрицание и проекцию, они направляют свои усилия на то, чтобы пристыдить и унизить окружающих.

Другое «не присущее» им чувство – зависть. Например, они могут думать, что другие бросают их из-за того, что завидуют их выдающимся качествам. Или мужчина, забывая о собственных фантазиях о неверности, подозревает во всех тяжких грехах свою жену. Часто такая ревность включает в себя стремление быть близким с людьми своего пола. Но поскольку это воспринимается как гомосексуальность, то эта потребность прикрывается идеей о том, что это моя жена хочет близости с их общим другом.

В заключение необходимо сказать, что каждому из нас присущи все вышеописанные качества в той или иной ситуации, в тот или иной период жизни. Весь вопрос в том, в какой степени они захватывают нашу личность. Без определенной степени «паранойи» мы бы доверяли всем и каждому, легко соглашались на самые опасные авантюры, не чувствовали подвоха или даже угрозы своей жизни. Дозированная паранойя – наш спасательный круг в опасных ситуациях.

Лучше быть живым параноиком, чем мертвецом, который ждал от жизни только приятных неожиданностей.  Макс Фрай

 

Строго говоря, каждый хороший специалист в определенной степени должен быть параноиком – врач, юрист, сисадмин, бухгалтер, архитектор, следователь…. Тот, кто лишен паранойяльных черт, скорее ненормален, чем нормален. Весь вопрос только в степени акцентуации этих черт.
 
P.S. Из известных личностей, имевшим выраженные параноидные черты можно отметить Ивана IV, Петра I, И. Джугашвили, возможно С. Дали.

 

 

Паранойя. Как бороться с этим состоянием в повседневной жизни

Паранойя – это результат серьезного психического расстройства, такого как шизофрения или обсессивно-компульсивное расстройство.

Часто сам термин «паранойя» понимается неправильно. Особенно, когда паранойя начинает проявляться у нормальных с первого взгляда людей.

С клинической точки зрения паранойя означает, что кто-то не в состоянии жить обычной нормальной жизнью. Такой человек постоянно чувствует себя излишне угнетенным, а также уверен в том, что его доверием злоупотребляют, а его самого – нещадно эксплуатируют.

Такие пагубные чувства параноик обычно встраивает в собственную систему ценностей или в свой мыслепроцесс. Он или она часто страдает от низкой оценки и имеет пессимистичный прогноз о дальнейшем ходе событий в его жизни. Паранойя может усиливаться, если параноик имел какой-либо негативный опыт.

Рекомендации, приведенные в настоящей статье, позволят вам лучше понимать, что такое паранойя и как вести себя, если вы страдаете этим заболеванием.

В статье:
Паранойя и дневник ваших чувств и эмоций
Паранойя и активация триггеров
Паранойя? Сомневайтесь в уместности своих мыслей!
Отвлекайте себя от параноидальных мыслей
Не наказывайте себя за иррациональные мысли
Просчитывайте различные варианты ситуаций
Держите свои мысли под временным контролем
Попросите помочь вам вашего близкого друга
При паранойе следует быть осторожнее с лекарствами
Паранойя: психотерапия и лечение
Проконсультируйтесь с другими параноиками
Паранойя. Когда обращаться к врачу

Если вас мучает паранойя, имеет смысл записывать свои мысли и чувства в отдельном журнале. Особенно те домыслы, которые и делают вас параноиком. Давайте свежее название каждой странице, которую вы пишите. Вы могли бы попытаться проанализировать идеи, которые у вас возникают. Основной смысл ведения такого дневника заключается в признании или выяснении ситуаций, мест и людей, которые провоцируют у вас параноидальные мысли.

Обратите внимание на некоторые вопросы, которые могут помочь вам соотнести свои эмоции или чувства с конкретными обстоятельствами, социальными группами или местами в пространстве.

Если у вас паранойя, но вы уже составили список потенциальных триггеров, которые усиливают ваши параноидальные чууства, следующим шагом следует принять меры к тому, чтобы избежать активации этих триггеров настолько, насколько это возможно.

Конечно, найдутся люди или места, которых избежать не удастся: коллеги по работе, одноклассники или однокурсники. Но вы можете постараться свести влияние выявленных триггеров к минимуму. Например, если общение с каким-то конкретным человеком является спусковым крючком для вашего параноидального поведения, общайтесь с этим человеком только тогда, когда рядом находятся другие люди.

Если нет никакого способа, которым вы можете избежать определенных ситуаций, мест или людей, что приводит к активации ваших иррациональных мыслей, единственный способ изменить ситуацию – поставить под сомнение рациональность таких ваших настроений и сопутствующих им мыслей. В тот момент, когда вы чувствуете приближение приступа паранойи, спровоцированного конкретным человеком или определенным местом, попробуйте задать себе следующие вопросы:

«Кто этот человек?»

«Почему он оказывает на меня такое влияние?»

«Почему в его присутствии меня посещают именно эти мысли?»

«Являются ли этим мысли рациональными или бредовыми?»

Если вы просто не можете избежать запуска своих триггеров, вы можете попробовать отвлечь себя от появления параноидальных мыслей другими действиями: уйти с другом на долгую прогулку, посмотреть свой любимый фильм и так далее. Эти попытки отвлечься могут принести вам временное облегчение от изнурительного повторения одного и того же цикла мыслей. Тем не менее, вам придется подумать о более эффективных средствах борьбы с паранойей.

Параноик может очень критично судить себя за проявление своих эмоций и параноидальных мыслей. В результате такое осуждение принесет вам больше вреда, чем пользы. Лучше отвлекайтесь от самоосуждения и прислушивайтесь к советам других.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Спросите себя, что будет происходить, даже если худшие варианты ваших мыслей сбудутся. В то же время попробуйте представить другие исходы ситуаций, вокруг которых крутятся ваши навязчивые мысли. Скажите себе, что наряду с самым худшим результатом существуют и совершенно другие варианты развития событий. Идея заключается в том, чтобы бомбардировать свои негативные мысли таким количеством положительных эмоций, насколько у вас хватит сил.

Назначьте себе специальное время, которое вы готовы отвести под ваши неразумные мысли. Попробуйте собрать их все в один конкретный промежуток времени. Например, предавайтесь параноидальным размышлениям с 7.30 до 8.00, а как только время вышло, начинайте думать о чем-то другом. В конечном счете вам может удастся минимизировать количество времени, которое вы тратите на параноидальные мысли.

Попросите вашего близкого друга помочь вам. Поговорите с ним или с ней о своих мыслях. Ваш друг может быть в состоянии понять ваши проблемы и подсказать возможные варианты решений.

Если вы принимаете антидепрессанты или другие препараты, рекомендованные врачом и опускаемые по рецепту, вы должны избегать принятия каких-либо запрещенных психотропных препаратов или наркотических веществ, которые могут привести к побочным эффектам. Лекарственные средства, предписанные психиатром, также могут вступить в реакцию с другими лекарствами. Сообщите своему врачу о тех лекарствах, которые вы уже принимаете, прежде чем он назначит новые.

  • поведенческая терапия

Поведенческая терапия позволяет пациенту постепенно осознать иррациональность своих мыслей или процесса мышления, а также избавиться от беспокойства, что он не может управлять обстоятельствами.

  • Когнитивная терапия

Участвуя в когнитивных терапевтических сеансах, пораженный индивидуум способен понять нелогичность или логичность своих мыслей и попытаться заменить такие чувства большим количеством разумных мыслей.

  • Антипсихотическое лечение

Некоторые психические расстройства требуют рецептурных препаратов отдельно от посещения сеансов психотерапии для борьбы с симптомами заболевания.

Если у вас есть близкий друг или родственник, который также страдает от паранойи, вам могут быть полезны некоторые советы от человека, находящегося в такой же ситуации.

  • Он может мотивировать вас продолжать лечение
  • Он может поделиться методами, которыми отсеивает свои реальные мысли от бредовых
  • Вам будет легче понимать и уважать чувства друг друга, потому что относительно немногие люди страдают паранойей
  • Вы можете убедить такого человека довериться вам, потому что сами находитесь в подобной ситуации
  • Общение с таким человеком научит вас предвосхищать запуск собственных триггеров заранее
  • Общаясь с таким человеком, наблюдайте за его сильными сторонами и берите на вооружение результаты наблюдений

Возможно, вам придется рассмотреть вопрос о принятии профессиональной консультации или помощи, если ваши мысли мешают вам вести нормальную жизнь. Если вас постоянно преследуют навязчивые мысли, которые заставляют вас навредить кому-то или приводят к подавленным чувствам и невозможности функционировать в нормальном режиме в офисе или общаться с семьей, значит, помощь профессионального врача-психиатра вам просто необходима.

Автор статьи: Динара Сафиева, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о паранойе и как с ней жить, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

7 способов справиться с параноиком …

Вы можете даже не знать, что ваш близкий друг или партнер немного параноик. Но когда поймешь окончательно, можешь сделать что-то не так. Не так много людей понимают, как вести себя с таким человеком. Конечно, это очень сложно, особенно когда влюбляешься в параноика. Он может разрушить ваши отношения, которые вы построили. Есть несколько способов справиться с ними без лишних неприятностей.

1.Контролируйте себя

Постарайтесь сохранять спокойствие и помните, что если вы тоже потеряете контроль, это не пойдет на пользу вам обоим. Я знаю, это очень тяжело, но не вредит настроению. Также вы должны знать, что это только ваша жизнь, и не позволяйте нервному другу унизить вас.

2. Найдите причину

Следующим шагом будет поиск некоторых причин этой паранойи. Возможно, вы сделали что-то не так и однажды солгали партнеру. Вы уже забыли об этой ситуации, но он помнит и до сих пор чувствует некоторую грусть.Но если вы никогда не делали ничего плохого своему партнеру, причина может быть в его прошлом. Может быть, какая-то плохая девочка причинила ему боль, и теперь он думает, что все девушки одинаковы. Выясни причину и покажи ему, что ты не тот. В любом случае, это первое и, возможно, единственное, что вы можете сделать для нее / него.

3. Получите профессиональную помощь

Если вы понимаете, что у вашего друга настоящая паранойя, и никто не знает ее причины, вам нужна профессиональная помощь. Это нервное поведение может быть связано с некоторыми отклонениями в психическом здоровье, и все, что вы можете сделать, — это попросить помощи у врача.Не откладывайте этот визит, чем дольше вы ждете, тем больше неприятностей вы привлекаете.

4. Не лгите

Иногда люди признают ложную вину только потому, что они уже устали слышать снова и снова множество обвинений. Не делайте этого, даже если вы уже были готовы ко всему, чтобы заткнуть рот нервному партнеру. Если вы сделаете это, вы лишитесь единственного шанса изменить ситуацию. Ваш партнер будет уверен, что он абсолютно прав, и вы его не убедите.

5. Не провоцируйте

Если вы знаете, что ваш партнер ревнует, вам в первую очередь нужно исправить свое поведение. Не флиртуйте ни с кем, если знаете, что ваш любовник сходит с ума из-за этого. Это сломает все, что вы оба только что отремонтировали.

6. Вы можете освободиться от этого

Вы должны помнить, что не нужно постоянно страдать от этого. Это ваша жизнь, как я уже сказал выше, вы не должны пытаться что-то делать, если ваш партнер просто не хочет менять ситуацию.Если вы чувствуете, что это не ваша вина, и вы не можете что-то сделать, вы можете прекратить эти отношения. Это будет действительно сложно, но в ближайшее время вы будете благодарны себе за это действие.

7. Зеркальный эффект

Иногда люди видят в друге те же плохие поступки, которые они сделали. И теперь уверены, что это делают все. Помните, может быть, они много врали в прошлом или могут сделать это сейчас. Если вы знаете их не так давно, просто спросите их об этом. Им нужно понять, что они являются причиной их нервного поведения.

Надеюсь, мои советы помогут вам избежать некоторых неприятных ситуаций с параноиком. Помните, что это только ваша жизнь, и не позволяйте никому ее контролировать. Наконец, вы можете просто прекратить ссоры и прекратить эти отношения. Итак, что вы можете сказать? Были ли у вас отношения с партнером-параноиком? Как ты пережил все неприятности? Прокомментируйте, пожалуйста, ниже.

Вместе преодолевая прошлый страх — мосты к выздоровлению

Обычные проблемы в отношениях усугубляются, когда партнер страдает параноидальным расстройством личности (PPD).Особенно, если они не участвуют в клиническом лечении и терапии, они могут быть не в состоянии сохранять четкое представление о своих ошибочных представлениях, поэтому их беспорядочная паранойя становится их реальностью. Несбалансированность между их точкой зрения и реальной правдой об их партнере и отношениях может создать множество проблем:

  • Подозрение. Они могут не доверять другим и могут даже настаивать на подтверждении вашего местонахождения и занятий, когда вы не вместе.Они могут сомневаться в вашей любви и постоянстве.
  • Критика. Они могут быть осуждающими — независимо от того, выражают они это или нет — и могут оскорблять словесно, им не хватает чувствительности к вашим чувствам. Они также могут ошибочно винить вас или других.
  • Упрямство. Они могут затаить обиду и быть негибкими в своих идеях и разговорах, особенно если придерживаются ошибочных параноидальных убеждений.
  • Пессимизм. Они могут развить в целом негативное отношение и казаться заблокированными от счастья и переживаний любви.Они также могут быть озабочены потенциальными угрозами и обнаружением доказательств этих угроз, даже если они не основаны на реальности.
  • Секретность. Они могут опасаться своих чувств и их выражения и подозревать, что другие такие же. Это также может проявляться как пассивно-агрессивное поведение.
  • Управляющее поведение. Они могут чувствовать потребность контролировать других вокруг себя. Это может помешать вам поддерживать другие здоровые отношения с семьей и друзьями, поскольку они чрезмерно привязаны и сопротивляются тому, чтобы вы занимались деятельностью без них.
  • Паранойя. Они могут постоянно беспокоиться о лояльности других, в том числе вашей.

Помимо поведения партнера, подумайте о собственных чувствах и поведенческих моделях в контексте отношений. Если вы чувствуете себя подавленным, негативным, напряженным, изолированным от людей и занятий, которые вам раньше нравились, и будто вы ходите по яичной скорлупе вокруг другого человека, пора обратиться за помощью и побудить его сделать то же самое. Без критического отношения и точки зрения человек с параноидальным расстройством личности может с течением времени формировать ошибочные убеждения, которые вовлекают вас и других людей, вместо того, чтобы создавать здоровый образец доверия и сотрудничества с вами с течением времени.Параноидальное расстройство личности часто ошибочно диагностируется или игнорируется как серьезное расстройство психического здоровья, и точный профессиональный диагноз имеет решающее значение, чтобы люди могли получить необходимую им помощь и вернуться к той жизни, которую они хотят.

Как бороться с параноидальным расстройством личности

Знаете ли вы, что около 10% людей во всем мире страдают от расстройства личности (1)?

Параноидальное расстройство личности (PPD) — это тип расстройства личности, которое может вызывать у человека необоснованное подозрение по отношению к другим.Если вы наблюдаете, как человек постоянно проявляет подозрительность в отношениях или гиперчувствителен к критике, высока вероятность, что у него / нее может быть PPD.

Чтобы узнать больше об этом заболевании и о том, как с ним бороться, читайте дальше.

Содержание

Что такое параноидальное расстройство личности?

Параноидальное расстройство личности (PPD) — это тип расстройства личности, при котором пострадавший ведет себя странно или эксцентрично. Это расстройство относится к группе расстройств личности, называемой «кластер А» (2).

Люди с PPD обычно тоже страдают паранойей. Это может привести к неумолимому недоверию и подозрительности к другим, даже если для этого нет оснований.

Еще одним признаком этого расстройства является нежелание доверять другим и злоба. PPD обычно проявляется в раннем взрослом возрасте и чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Основные признаки и симптомы, связанные с параноидальным расстройством личности, обсуждаются ниже.

Вернуться к оглавлению

Симптомы параноидального расстройства личности

Люди с PPD постоянно настороже, так как считают, что другие люди пытаются унизить их, запугать или причинить им вред.Такие необоснованные убеждения могут повлиять на способность пострадавшего устанавливать близкие отношения.

Симптомы, проявляемые человеком с PPD: (3):

  • Вера в то, что другие пытаются причинить им вред или унизить его
  • Сомнение в лояльности, приверженности или надежности других
  • Нежелание доверять другим
  • Сверхчувствительность, когда дело касается критики
  • Быстро злиться / враждебно
  • Беспричинно повторяющиеся подозрения в отношении супруга / партнера
  • Холодность и отстраненность в отношениях
  • Трудности с расслаблением

Вот некоторые общие черты видел у тех у кого ППД.Теперь давайте посмотрим на факторы, вызывающие параноидальное расстройство личности.

[Читать: 4 эффективных асаны йоги для улучшения психического здоровья ]

Что вызывает параноидальное расстройство личности?

Хотя точная причина PPD еще не установлена, считается, что она вызывается сочетанием биологических, экологических и психологических факторов.

Параноидальное расстройство личности часто наблюдается у людей, у которых есть близкие родственники с историей шизофрении и других бредовых расстройств (4).

Эмоциональные или физические травмы в раннем детстве — еще один фактор, способствующий развитию PPD.

Если вы считаете, что вы (или кто-то из ваших близких) проявляете симптомы параноидального расстройства личности, лучше всего обратиться к врачу.

Вернуться к TOC

Как диагностировать параноидальное расстройство личности

После того, как вы посетите врача, он может начать с вопросов о симптомах, которые у вас проявляются, о вашей семье и истории болезни.

Они могут провести медицинский осмотр для выявления любых других возможных заболеваний, которые могут у вас возникнуть. Если обследование или симптомы, которые вы проявляете, указывают на PPD, вас направят к психологу, психиатру или специалисту по психиатрической помощи для дальнейшего тестирования.

Поставщик психиатрических услуг проведет всестороннюю или подробную оценку, которая может включать в себя вопросы о вашем детстве, работе, школе и отношениях. Вас также могут спросить, как вы справляетесь или реагируете на воображаемую ситуацию.Они оценивают вашу реакцию на различные ситуации, а затем ставят диагноз.

Если у вас будет обнаружено параноидальное расстройство личности, ваш врач обсудит это и составит для вас план лечения.

Вернуться к TOC

Как лечить параноидальное расстройство личности

Главный недостаток лечения PPD заключается в том, что большинству больных трудно принять лечение. Однако в целом лечение этого расстройства может быть очень успешным.

Лица, желающие продолжить лечение от PPD, могут воспользоваться разговорной терапией или психотерапией (5).Эти методы лечения направлены на:

  • Помощь человеку справиться с расстройством
  • Обучение общению с другими людьми в социальных ситуациях
  • Помощь в уменьшении чувства паранойи

Определенные лекарства также могут помочь в лечении параноидального расстройства личности. Некоторые лекарства работают особенно хорошо, если у пациента есть другие связанные состояния, такие как депрессия и тревожное расстройство. К таким лекарствам относятся (3):

  • Бензодиазепины
  • Антидепрессанты
  • Антипсихотики

Сочетание этих лекарств с разговорной терапией / психотерапией может помочь в успешном лечении PPD.

Важно воспользоваться лечением параноидального расстройства личности, чтобы избежать описанных ниже осложнений.

[Прочитано: 5 простых советов по наращиванию психической выносливости ]

Каковы осложнения параноидального расстройства личности?

Люди с этим расстройством живут менее функциональной жизнью. Необычное и подозрительное поведение, связанное с PPD, может мешать взаимоотношениям пострадавшего человека, а также его способности функционировать в обществе и на работе.

Вы должны знать, что не существует лекарства или профилактики параноидального расстройства личности. Лечение направлено на улучшение симптомов, и больным, возможно, придется продолжать лечение на протяжении всей жизни. PPD вызывает много эмоциональных потрясений. Следовательно, поддержка и забота играют большую роль в управлении его симптомами.

Вернуться к оглавлению

Надеюсь, вы нашли этот пост полезным. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, вы можете связаться с нами через комментарии ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какая часть мозга повреждается при параноидальном расстройстве личности?

Параноидальное расстройство личности — это скорее проблема с верой, чем с повреждением мозга.

Похоже ли параноидальное расстройство личности на шизофрению?

Параноидальное расстройство личности изначально было связано с шизофренией из-за сходства таких симптомов, как подозрительность и параноидальный бред. Однако доказательств такой связи недостаточно (6).

Какие 10 расстройств личности?

10 типов расстройств личности:

  • Параноидальное расстройство личности
  • Шизоидное расстройство личности
  • Шизотипическое расстройство личности
  • Антисоциальное расстройство личности (ASPD)
  • Пограничное расстройство личности (BPD)
  • Истерическое расстройство личности
  • Нарциссическое расстройство расстройство личности
  • Избегающее (или тревожное) расстройство личности
  • Зависимое расстройство личности
  • Обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCDP)

Ссылки

  1. «Расстройства личности, функционирование и здоровье» Психопатология, Каргер.
  2. «Параноидальное расстройство личности». Журнал расстройств личности, Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Фармакологические вмешательства при параноидальном расстройстве личности» Кокрановская база данных систематических обзоров Национальной медицинской библиотеки США.
  4. «Шизотипическое и параноидное расстройство личности у родственников пациентов с шизофренией и аффективными расстройствами: обзор». Исследование шизофрении, Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Психотерапия расстройств личности» Журнал психотерапевтической практики и исследований Национальной медицинской библиотеки США.
  6. «Недоверчивые и непонятые: обзор параноидального расстройства личности» Текущие отчеты о поведенческой нейробиологии, Национальная медицинская библиотека США.

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования.Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

  • Что такое кратковременная потеря памяти? Причины, симптомы, лечение и профилактика
  • Как естественным образом снизить уровень холестерина
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19): симптомы, профилактика и лечение
  • 17 мифов о коронавирусе развенчаны
  • Свиной грипп (грипп h2N1) — симптомы , Причины и лечение
  • Бурситы — симптомы, причины и естественное лечение
  • Типы зубов — их форма и функции
  • Нервная анорексия (расстройство пищевого поведения) — симптомы, причины и лечение
  • Что такое аносмия? — Симптомы, причины и как справиться

4 вещи, которые нужно попробовать, когда ваш пожилой родитель кажется неразумным

Уважаемый доктор.К,

Есть идеи, как мне развеять беспокойство матери, когда она думает, что в дом попало животное? Я ничего не могу найти и переставил кушетки, но она убеждена и напугана.

Она всегда беспокоилась, к тому же ее мышление ухудшилось, и ее зрение немного ухудшилось. Я забочусь о ней и о моем отце. 94. Она расстраивается, если я говорю ей, что я думаю, что она просто думала, что она что-то видела, и говорит, что она сошла с ума. Прошлой ночью она разбудила меня дрожащей и практически в слезах, потому что ей показалось, что она снова это видела. Я предлагал ей переспать со мной, но она не захотела.Какие-либо предложения? — C.S.

Большое спасибо за этот вопрос. На самом деле это очень частая жалоба, которую я слышу от членов семьи, осуществляющих уход, поэтому я рад поделиться некоторыми мыслями о том, что может происходить и что вы можете сделать.

Я не могу точно сказать, что происходит с твоей матерью. Это потому, что она не моя пациентка, и я не в состоянии взять у нее интервью и обследовать.

Я могу сказать, однако, что очень часто у пожилых людей развиваются стойкие страхи, беспокойства и жалобы , которые часто кажутся членам их семьи иррациональными, параноидальными, абсурдными или нелепыми.

Почему это?

Среди моих собственных пациентов я обнаружил, что это часто связано с лежащими в основе когнитивными нарушениями. Означает деменцию, которая еще не была полностью диагностирована врачами. (По разным причинам пожилые люди с деменцией часто задерживают постановку диагноза.) В других случаях такие жалобы становятся одним из самых ранних признаков клинической деменции.

7 шагов, чтобы обеспечить более быструю и качественную оценку деменции.Мгновенная загрузка — нажмите здесь.

Деменция с тельцами Леви связана, в частности, с зрительными галлюцинациями. Но любой процесс, вызывающий ухудшение состояния мозга (болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция и т. Д.), Может привести к выходящим из-под контроля тревогам или сохранению странных убеждений.

При этом вполне возможно, что стареющий человек выражает такие страхи, и , а не , если это деменция. Может быть, в доме действительно есть какое-то животное или человек, ворующий вещи ваших родителей.У людей также может развиться замешательство или ложные убеждения из-за другой проблемы, помимо слабоумия, например психического заболевания или делирия.

(Более подробную информацию о наиболее распространенных причинах паранойи и странных убеждений у пожилых людей см. В этой статье:
6 причин паранойи в старении и что делать.)

Тем не менее, учитывая возраст вашей мамы и тот факт, что вы заметили другие признаки «ухудшения мышления», есть большая вероятность, что ее постоянный страх может быть связан с каким-то хроническим основным когнитивным нарушением.

4 Чем можно помочь матери

Я не могу сказать вам, что вам следует делать, но вот несколько идей, которые обычно полезны в таких ситуациях:

1. Оцените ее основное когнитивное состояние . Другими словами, проведите обследование на предмет возможного слабоумия. Болезнь Альцгеймера и другие виды деменции неизлечимы, но если это то, что происходит, вам может помочь постановка диагноза раньше, чем позже. Например, если ей поставят этот диагноз, вам нужно будет искать соответствующие ресурсы для лиц, осуществляющих уход, в том числе ресурсы по общению при деменции.

Есть также ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ей думать как можно лучше, например, воздержитесь от приема определенных лекарств, минимизируйте стресс и быстро распознаете бред.

И последнее, но не менее важное: если у нее диагностировано слабоумие, вашей семье следует заняться предварительным планированием ухода и подготовиться к дальнейшему снижению когнитивных функций. (Печально об этом думать, но важно!)

Избегайте обычных задержек и ошибок — gr ab этой Шпаргалки, чтобы обеспечить более быструю и лучшую оценку деменции. Мгновенная загрузка — Щелкните здесь.

2. Причина, а не аргумент . Вместо того, чтобы пытаться убедить ее, что там ничего нет, постарайтесь выяснить, что может вызвать у нее ощущение, что в доме находится животное. Есть ли хлопающая занавеска или другой объект, который она неправильно интерпретирует из-за проблем со зрением? Может, лучше поможет освещение в доме ночью?

3. Сделайте ставку на уверенность, подтверждение и эмоциональную связь выше рациональных объяснений .Независимо от возраста или психического состояния люди реагируют на то, что их слышат и любят.

А когда мозг начинает меняться, вероятность того, что логическое объяснение уменьшит тревогу человека, еще меньше. Итак, постарайтесь сосредоточиться на признании ее беспокойства и помочь ей почувствовать себя лучше. Похоже, вы уже пытаетесь это сделать, но поскольку это такой важный момент, я все равно говорю об этом!

Интересно, что недавнее исследование подтвердило, что даже люди с плохой памятью сохраняют неизгладимое впечатление эмоционального переживания.Так что продолжает вызывать эти положительные эмоции, как и . Вы можете обнаружить, что объятия и песни работают лучше, чем передвигать все диваны и заставлять мать беспокоиться, что вы думаете, что она сумасшедшая.

4. Подумайте о том, чтобы получить идеи от других, которые заботятся о пожилых родственниках . Другие члены семьи, осуществляющие уход, часто являются отличным источником совета для решения распространенных проблем, таких как беспокойство или даже заблуждения.

Вы можете сразу же получать идеи и поддержку от других лиц, осуществляющих уход, через онлайн-форум; в AgingCare есть очень активный форум.com. Я бы порекомендовал сделать это, пока ее когнитивная оценка еще не завершена, поскольку вам и ей нужны практические решения в отношении поведения раньше, чем позже.

К кому обратиться за помощью

Конечно, я всегда рекомендую семьям сообщать о своих проблемах врачам своих родственников. Большинство опасений семей по поводу стареющего родителя действительно связано с основными медицинскими проблемами, которые необходимо выявить и решить.

Тем не менее, у многих врачей первичного звена нет времени или опыта, чтобы обеспечить оптимальную оценку и поддержку.Если ее врач кажется не очень полезным, рассмотрите возможность консультации специалиста с неврологом, центром памяти или гериатром. (См. Этот пост, чтобы узнать, как найти консультацию гериатра.) Это должно помочь вам лучше понять, какие проблемы с мозгом и телом могут влиять на поведение вашей матери.

Для решения повседневных проблем вы можете получить отличные практические советы от менеджеров по уходу за престарелыми, но обычно это требует оплаты из своего кармана.

Надеюсь, этот совет поможет.Это сложная ситуация, но если вы настойчиво исследуете и ищете другие способы реагирования, вы, надеюсь, найдете подход, который принесет вашей семье некоторое облегчение.

По крайней мере, обнаружение того, что другие люди сталкиваются с подобными проблемами, часто бывает большим облегчением для людей.

Yours Free: шпаргалка для более быстрой и качественной оценки деменции. Мгновенная загрузка — Нажмите здесь.

Боролись ли ВЫ со страхами и тревогами пожилых родителей? Что вам помогло? Поделитесь своей историей ниже!

Вы также можете найти эту связанную статью по контролю качества, в которой рассказывается, как проверить безопасность параноидальных родителей:
6 причин паранойи в старении и что делать.

У моего отца параноидальная шизофрения —

Расскажите немного о себе.

Я Сара. Мне 30 лет. Я родом из пригорода Филадельфии, но последние десять лет живу в Портленде, штат Орегон. Я люблю путешествовать и отправляться в маленькие приключения, насколько я могу, но я также действительно домосед. Я очень ценю домашнее искусство — кулинарию, выпечку, ремесла, садоводство, консервирование и так далее, и я веду блог под названием New Wave Domesticity.

Я думаю, что многие люди имеют неправильные представления о параноидной шизофрении, о том, на кого она влияет и как на них влияет. Для тех из нас, кто не знает, что это? И как это особенно отразится на твоем папе?

Шизофрения не проявляется однозначно, но, как правило, наиболее частым симптомом являются слуховые галлюцинации — слышание голосов, которых нет. Галлюцинации каждого человека уникальны для них, но подавляющее большинство из них основано на паранойе и негативном самовосприятии.Симптомы шизофрении обычно проявляются в более позднем возрасте и иногда возникают в результате стрессового или травмирующего события. У любого человека может быть шизофрения, но, похоже, в этом есть сильный генетический компонент. Большинство людей с этим заболеванием на самом деле невероятно умны, а некоторые стали известными музыкантами или математиками.

Мой отец страдает слуховыми галлюцинациями, и он в основном считает, что в его мозгу есть радиопередатчик, который передает эти голоса от кого-то, кто замышляет разрушить его жизнь.Его бредовые идеи начались в возрасте двадцати лет после обычной операции на колене. Мой отец 99% времени скрывает это и всегда придерживался работы, которую он очень держал в себе. Он довольно нормальный парень в большинстве случаев, и если бы вы встретили его, вы бы никогда не узнали.

Когда вы поняли, что ваш отец борется с проблемой психического здоровья?

Думаю, я всегда знал, что что-то не так, но мы не говорили об этом. Это действительно был пресловутый слон в комнате для нашей семьи.Иногда я слышал, как мой отец кричал и говорил о людях, которые преследовали его и сговаривались против него, чтобы разрушить его жизнь. Иногда он даже говорил мне, что они последуют за мной. Когда я был маленьким, я искренне боялся, что за мной пойдут какие-то группы людей или монстров.

Я думаю, что впервые я вспомнил настоящий диагноз, когда мне было около 10 лет. Он и моя бабушка спорили из-за этого, и я думаю, что тогда я впервые услышал эти слова.

Что вы почувствовали, когда услышали диагноз своего отца?

Когда я услышал эти слова, я помню, как они сильно ударили меня.Для этого были слова … и если для этого есть слова, то я был не один и информация об этом была. Может быть, даже была надежда на улучшение. Думаю, даже в 10 лет я знал, что иметь для этого язык — большое дело. Это помогло мне не бояться невидимых монстров, а вместо этого открыло дверь многолетнему изучению значения этих слов.

Как его диагноз повлиял на его жизнь? Как это повлияло на ВАШУ жизнь?

К сожалению, мой отец никогда не лечился от своей болезни, поэтому это всегда часть его повседневной жизни.Паранойя и заблуждения моего отца подсказали ему, что врачи разработали план, чтобы причинить ему вред, и поэтому лечения от этого не будет, если он будет иметь к этому какое-либо отношение. По его мнению, я думаю, что он не верит, что он болен, а скорее искренне верит, что заблуждения — его реальность. Я знаю, что ему очень больно с этим справляться, но большую часть времени он держит все это в секрете. Мой папа уходит, он ходит на работу, он потрясающий гитарист и умеет все чинить. Для него это довольно тихая борьба, но иногда она проявляется, когда он устно взаимодействует с голосами, когда злится или расстроен.

Его болезнь определенно повлияла на динамику всей моей семьи и на мои отношения с отцом. У меня было довольно травмирующее детство, и в результате я развил несколько действительно плохих механизмов преодоления, но я очень много работал, чтобы это преодолеть. Я думаю, сама идея семейной тайны действительно повредила моей способности доверять кому-либо.

Шизофрения имеет сильную наследственную составляющую. Есть ли это у кого-нибудь еще в вашей семье?

Насколько мне известно, этого нет ни у кого в семье, но мы также не говорим об этом.Вполне возможно, что кто-то был в прошлом или в настоящем, но, к сожалению, из-за сильной стигмы в отношении психического здоровья, на самом деле это не тот диалог, который часто бывает в моей семье. Я даже не думаю, что большая часть нашей семьи знает о диагнозе моего отца.

Однажды я прочитал статистику о том, что начало шизофрении, скорее всего, наступает в возрасте до 27 лет, и в день моего 27-летия в глубине души я почувствовал облегчение. Я не знаю, насколько надежной была эта статистика, но это заставило меня понять, что это было больше моим настоящим страхом, чем я хотел признать.

Как диагноз вашего отца повлиял на ваше отношение к семье и семейной ответственности?

Думаю, самое главное то, что из-за диагноза моего отца нам с ним было трудно общаться. Шизофрения — очень изолирующее заболевание, и я думаю, что она действительно повлияла на то, как мой отец относится к другим и общается с ними. Также было время, когда я чувствовал обиду на свою мать за то, что она «заставила нас пройти через это». Теперь я понимаю, что было несправедливо ее надевать.

Это определенно оказало огромное влияние на то, как я воспринимаю семью в целом.Это создало много напряжения в нашем доме, а также создало некоторое чувство изоляции, потому что это был этот большой секрет, который мы хранили. Я действительно хочу, чтобы моя семья и я были ближе, но я думаю, что действительно не знаю, как создать семью в некотором роде. Недавно я женился в действительно прекрасной функциональной семье, и это было действительно странно для меня, потому что я просто не знаю, как быть частью этого, и мне плохо, что я создаю с ними эту дистанцию.

Я думаю, что наследственная природа шизофрении определенно повлияла на мой выбор не иметь детей.В подростковом возрасте я принял решение (и до сих пор твердо убежден в этом), что просто не могу жить с этой возможностью передать это и не буду иметь биологических детей. Я предпочитаю не иметь детей и по другим причинам, но это определенно играет роль в моем выборе.

Были ли к этому какие-то серебряные накладки?

Я думаю, что лучшая сторона для меня — это то, что я горжусь своим отцом в этом действительно уникальном смысле. Шизофрения — это болезнь, которая меняет и разрушает жизнь.Люди с этим заболеванием в 50 раз чаще совершают самоубийство, чем население в целом. Представьте, если бы вам приходилось носить наушники в ушах каждый божий день, которые воспроизводили бы сообщение о том, насколько вы уродливы, глупые и неудачники … и даже призывали бы вас покончить с собой — это было бы ужасно для большинства из нас. Я действительно не знаю, смогу ли я справиться с этим, но мой отец справляется. Я много думаю об этом. Он встает каждый день и идет дальше. Мой отец выжил, и, несмотря на все его недостатки, я считаю его невероятно сильным и достойным восхищения человеком.Он много работал всю мою жизнь, он озвучивал мне голоса животных и читал мне книги перед сном, и он проводил меня по проходу на моей свадьбе. Он был лучшим отцом, которым мог быть. Я горжусь тем, что он никогда не сдавался, несмотря на то, что ему выдали не самые лучшие карты. Для меня это огромное вдохновение.

Я также благодарен за то, что этот опыт побудил меня иметь более открытое сердце и узнать как можно больше о психическом здоровье. Мне поставили диагноз депрессия и тревожность в позднем подростковом возрасте, и я был гораздо более открыт для лечения и разговоров о своем собственном психическом здоровье, чем мог бы, если бы я не вырос в такой ситуации.Я познакомился с удивительными людьми, поделившись своим опытом.

Если мы знаем кого-то, у кого была диагностирована параноидальная шизофрения, как мы можем помочь? Что мы, , не должны делать или говорить ?

Я думаю, что сострадание и непредвзятость — самые важные вещи при решении такого рода диагнозов или любой другой проблемы психического здоровья. Шизофрения — это недоброе заболевание, о котором важно помнить. Вокруг болезни много страха, и я абсолютно понимаю, почему — может быть страшно увидеть, как кто-то, кого вы любите, или даже незнакомец на улице выражает заблуждения.Иногда люди с шизофренией опасны, но чаще они опасны — они такие же, как все. Ситуация у всех разная, каждый больной шизофренией справляется с ней по-своему.

Необходимо признать, что бред и / или галлюцинации вполне реальны для человека, который их переживает. Вы не должны пренебрежительно относиться к тому, что они испытывают, или спорить с ними. Постарайтесь оставаться максимально спокойным и непредвзятым, поскольку человек действительно может отреагировать на ваши эмоции, и если они будут усилены, это может усугубить его переживания.

Раннее выявление и лечение важны, поэтому, если вы чувствуете, что у кого-то в вашей жизни могут появиться признаки шизофрении, поговорите с ним как можно скорее. Этот разговор будет непростым, но он очень важен, поэтому для вас может быть хорошей идеей сначала поговорить с профессионалом о конкретной ситуации и о том, как к ней подойти. Я настоятельно рекомендую найти поддержку для себя как опекуна или союзника человека, больного шизофренией. Вам будет намного лучше для этого человека, если вы потратите время на то, чтобы поддерживать себя и заботиться о себе.

Кстати, в какой бы ситуации вы ни находились, я хочу призвать вас сохранять непредвзятость в следующий раз, когда вы будете говорить с кем-либо о психическом здоровье. Попытайтесь переосмыслить то, как вы мысленно реагируете на этого «сумасшедшего» парня с улицы, который разговаривает сам с собой, потому что он может быть чьим-то отцом, и вы действительно не знаете, через что он прошел, чтобы добраться до этого места. Если друг говорит вам, что у него проблемы с психическим здоровьем, или знает кого-то из них, найдите время, чтобы проявить сострадание и попытаться открыто поговорить с ним.Старайтесь видеть в людях целостных и динамичных человеческих существ, а не диагнозы. Если больше людей узнают о том, как избавиться от стигмы психических заболеваний, я искренне чувствую, что мы могли бы сделать мир лучше и улучшить жизнь людей, живущих с психическими заболеваниями, и их близких.

Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться мыслями, я рекомендую вам прокомментировать или написать мне по электронной почте. Я не профессионал и, возможно, не смогу дать вам совет, но давайте немного избавимся от стигмы, поговорим об этом и поддержим друг друга. Спасибо, что поделились своей историей, Сара. У вас, ребята, есть к ней вопросы? Кто-нибудь из испытал нечто подобное?

фото билли лама // cc

6 способов справиться с любопытными вопросами

«Вы, ребята, думаете о том, чтобы завести детей?»

«Сколько стоит ваш новый дом?»

«Почему ты не пьешь?»

«Вы еще не нашли работу?»

Любопытные вопросы повсюду — ваш коллега спрашивает, насколько велико ваше повышение, незнакомец в лифте спрашивает, когда должен родиться ребенок, или ваша мама пытается сблизиться, спрашивая о вашей сексуальной жизни.Любопытна даже полная перепись населения США! Сколько у вас автомобилей, каков ваш доход, уволили ли вас с последней работы? Этого достаточно, чтобы заставить вас задуматься, консультирует ли тетя Милдред правительство.

При всех семейных сборах любопытные вопросы превращаются в гипердвигатель во время курортного сезона. Поэтому на этой неделе давайте поговорим о том, как выполнять словесное джиу-джитсу, когда тетя Милдред спрашивает, почему вы все еще одиноки.

Но сначала немного сочувствия. Почему люди вообще задают любопытные вопросы?

4 причины, по которым люди задают любопытные вопросы

Причина № 1: Они неверно истолковывают ваш уровень близости.

Неправильное понимание границ часто случается со старшими родственниками, которые помнят вас в детстве. Особенно, если они когда-то вытирали вам задницу, укрывали вас или следили за тем, как вы употребляете овощи, они могут быть использованы для более личного интимного отношения. Спустя годы их мозг все еще может представлять вас за детским столом и, возможно, не повысил их оценку вас до взрослого человека с границами, которые нужно уважать.

Причина № 2: Они позволяют всему висеть.

Некоторые люди носят в рукаве не только сердце, но и всю жизнь.Ваша новая невестка может быть супер-открытой во всем, от процесса пищеварения до своей сексуальной жизни, и просто предполагать, что вы тоже.

Кроме того, поскольку отношения — это взаимные уступки, люди, которые слишком много рассказывают о своей жизни, могут подумать, что из-за того, что они так много рассказали о своей жизни, можно спросить о своей. Им может не прийти в голову, что другие предпочитают играть в нее близко к жилету.

Причина № 3: они пытаются, хотя и неуклюже, подключиться.

Вполне возможно, что любопытные вопросы — неудобный способ связаться с вами.Ваша кузина Фиона может спрашивать, не замужем ли вы, потому что она хотела бы подставить вас. Дядя Макс может спрашивать, сколько вы зарабатываете, потому что хочет посочувствовать насчет налогов.

Точно так же иногда люди задают вопросы, потому что думают, что это то, что они должны делать. Эксперты по коммуникациям призывают нас: «Задавайте вопросы! Люди любят говорить о себе! » Но двоюродный брат Мел, только что прочитавший Как заводить друзей и оказывать влияние на людей , может не осознавать, что существуют вопросы разных уровней, и что расспрашивать о вашей свидании — не то же самое, что спрашивать о вашем блоге о еде.

Короче говоря, даже если их метод сработает с треском, намерение хорошее — они просто хотят связаться с вами.

Причина № 4: Или они могут просто иметь право и грубо.

В общем, лучше проявлять сострадание и давать людям преимущество в сомнениях. Но иногда иного объяснения просто нет. Иногда люди намеренно или ошибочно ведут себя невежливо. Есть много людей, которым трудно принимать или уважать границы. Хорошая новость в том, что вы можете выбирать, как реагировать.

Но как? Насколько мне известно, исследований о том, как справляться с любопытными и назойливыми вопросами, не проводилось. Но есть — это исследований по теме, которая находится всего в нескольких книгах на метафорической полке библиотеки: микроагрессии.

Микроагрессия — это заявления или инциденты, которые косвенно, неявно или непреднамеренно дискриминируют членов группы меньшинств, например: «Так кто же муж, а кто жена?» «Когда вы на действительно перейдете на ?» «Почему ты выглядишь белым?» или «Есть ли у вас документы?»

Любопытные вопросы — это , а не микроагрессий, но у них есть некоторые общие характеристики.Например, они интерпретируются как негативные почти всеми, против кого они направлены, они отражают неявные предположения и оказывают неблагоприятное воздействие на получателя.

Поэтому давайте возьмем страницу из учебника по борьбе с микроагрессией и адаптируем ее к простым старым любопытным вопросам. Вот 6 способов справиться как сейчас, так и постфактум.

6 способов справиться с любопытными вопросами

Совет № 1: Установите их прямо.

Прямой метод подходит не всем, но если у вас , поэтому вас спрашивают, когда вы собираетесь жениться, более , установите четкую границу, например: «Мне действительно неудобно, когда меня об этом спрашивают.«Эта тема на самом деле не обсуждается». Или надеть его обратно, наклонив голову и спросив: «Почему вы спрашиваете?»

Серьезный, напористый подход может вызвать у собеседника дискомфорт, но если вас тошнит от того, что вас спрашивают, почему вы не пьете, или если вам говорят, что вы будете такими хорошенькими, если только что сбросили несколько фунтов, то некоторый дискомфорт может быть именно тем доктор приказал.

Совет № 2: используйте юмор.

Доза юмора имеет противоположный эффект установления жестких границ: все остается комфортно, и все сохраняют лицо, хотя возможно, что спрашивающий может не понять сообщения.Но попробовать не помешает.

Поэтому ответьте: «Почему вы не замужем?» с «Я держусь за Идриса Эльбу». Правильный ответ на вопрос: «Сколько стоит ремонт вашей кухни?» всегда: «О, ты предлагаешь расплатиться?» Ваш кузен спрашивает: «Все еще нет парня?» Ответ: «У меня аллергия». Бабушка спрашивает, когда у тебя будут дети? Скажи ей: «Ну, я уже сияю, значит, у меня все хорошо». Вы уловили идею.

Совет № 3: Не отвечайте.

Ответ на любопытный вопрос не обязательно должен содержать реальное содержание.Предложите ответ, эквивалентный Чудесному хлебу и маргарину, сказав: «Как мило с твоей стороны спросить», «Как мило с твоей стороны беспокоиться» или «Это отличный вопрос — я часто это понимаю». А потом? Попробуйте совет №4 …

Совет №4: Сделайте хороший переход.

Сменить тему — это навык — в конце концов, ответить: «Когда у вас есть дети?» с «Этот клюквенный соус потрясающий» — неловко и резко. Вместо этого дайте им еще что-нибудь, о чем можно спросить. Если кто-то спросит, почему нет парня, скажите, что это просто не на вашем радаре прямо сейчас, потому что вы так увлеклись своей новой группой, приложением, которое разрабатываете, или поселением после переезда в новую квартиру.

Другой вариант смены темы — это задать вопрос на ту же тему. Ответьте «Почему вы не замужем?» с «Это сложно, но как вы, ребята, познакомились?» Или ответьте: «Вы думаете о детях?» с: «Когда-нибудь — что было для вас самым удивительным, когда вы создали семью?»

Совет № 5: Пройдите проверку работоспособности.

В конце концов, поищите кого-нибудь, с кем можно посочувствовать. Если вы заметили, что кузина Роза закатывает глаза, когда бабушка говорит, что вам нужно больше есть, потому что ни один мужчина не хочет кого-то столь же худого, как вы, поищите ее позже, чтобы посочувствовать.Получите необходимое подтверждение и напоминание о том, что вы не чокнутый.

Совет № 6: Основывайтесь на том, чем вы гордитесь.

Любопытные вопросы могут ввести вас в заблуждение, заставить задуматься о себе и оставить чувство осуждения. «Неужели он только что спросил, когда я получу настоящую работу?» «Почему она спросила, почему мы все еще снимаем?» «Что она имела в виду, говоря« У тебя не будет только одного ребенка, не так ли? »»

Итак, после того, как любопытный вопрос сбил вас с толку, восстановите баланс, подтвердив то, чем вы гордитесь и что цените.Что для вас важно, как идут дела в вашей жизни и чем вы гордитесь? Сосредоточьтесь на более широкой картине, и ваше недовольство исчезнет быстрее, чем тыквенный пирог.