Как просить правильно прощения у парня: Как извиниться перед парнем: самые подходящие методы

Содержание

Как извиниться перед парнем: самые подходящие методы

Женщины любят думать, что мужчины не обижаются, но это неправда. Достаточно одной нечаянно брошенной фразы или совершения необдуманного поступка, чтобы возникли мысли о том, как извиниться перед парнем. Мужчины тяжело воспринимают предательство и вранье любимой девушки. Многие знают, как иногда трудно извиниться перед любимым. Но если женщина виновата, то не должна ждать, когда проблема разрешится сама собой. Здесь нужно действовать.

Содержание статьи:

Психология извинений

Вина во взаимоотношениях двух людей не лежит на ком-то одном. Мужчина мог спровоцировать ссору, а женщина не сумела удержаться и перешла границы. Иногда всё происходит с точностью до наоборот. Неважно, кто начал ссору, а кто был подстрекателем, ведь только любящий и сильный человек просит прощение.

Если женщина думает о том, как извиниться перед мужчиной, и готова первой пойти на примирение, то важно сделать всё правильно и не допустить очередного недопонимания:

Никаких мы. Извиняясь, девушка должна говорить о своих чувствах и только за себя. Не стоит употреблять фразы: «Мы оба виноваты», «Ты начал», «Если бы ты…». За свои обидные слова и поступки необходимо брать ответственность на себя.
Покажите свое сожаление. Извинения перед парнем должны быть искренними. Расскажите о том, что чувствуете из-за случившегося. Мужчина в борьбе за отношения должен видеть в вас союзника и чувствовать, что в сложной ситуации он будет в вас уверен. Извиняясь, вы показываете, что дорожите им и его чувствами.
Выбирайте момент. Правильно извиниться помогут подходящая обстановка и удачно выбранное время. Не делайте это второпях, когда куда-то собираетесь, иначе прощение получится скомканным и будет обесценено. Учитывайте настроение и усталость: если он выглядит измученным или агрессивным, то извинения лучше перенести на завтра.

Зрительный контакт. Откажитесь от извинений по телефону или в переписке. Личный контакт помогает оценить внутренне состояние партнера и подкорректировать речь.

Не извиняйтесь за всё подряд и тогда, когда вы не чувствуете вины. Регулярные мольбы о прощении обесценивают их. Лучше свести конфликтные ситуации к минимуму и научиться себя контролировать.

Как сказать своими словами

Личные извинения сложные, но действенные. У девушки обычно в голове начинается вымышленный диалог: что он скажет и как отреагирует. Сколько бы ни шла подготовка к извинениям, всё случится совсем не так, потому что единого мнения о том, как можно извиниться, попросту нет.

Предсказать реакцию партнера практически невозможно. Но психологи рекомендуют задействовать ряд моментов, которые помогут выглядеть более искренней и показать ему своё раскаяние:

Смотреть в глаза партнеру.
Говорить правду.
Не повышать голос.
Не обвинять и не упрекать.
Обещать то, что в силах выполнить.
Выслушать его и не перебивать.
Разногласия озвучить в мягкой форме: «Я не согласна с этим…», «Мне тяжело это принять…».
Скажите, что сожалеете, и попросите прощения. Не увлекайтесь. Одно или два извинения звучат вполне убедительно.

Извиниться перед парнем своими словами кажется трудной задачей, ведь так мучительна подготовка и непрост внутренний диалог. Но стоит только заговорить с любимым, как всё произойдет само собой.

Что говорить

Не существует единого мнения о том, что говорить и как правильно признать вину. Но есть важное условие – искренность. Извинения, идущие от сердца, наполненные болью и надеждой, стоят очень дорого. Несколько моментов, которые помогут раскрыться и сделать всё правильно:

быть искренней;
говорить о чувствах к своему мужчине;
выразить сожаление о случившемся.

Это просто подсказки, которые направят, а дальше всё за вас сделают чувства. Они подскажут нужные слова. Каждая женщина на интуитивном уровне знает, что сказать парню, чтобы он смог понять и простить. Если в момент раскаяния захочется обнять любимого, то слушайте свое сердце и делайте всё, что оно вам велит.

Можно ли использовать СМС

СМС, мессенджеры, ВК и другие социальные сети хороши при общении, когда всё гладко. Использовать их как средство, с помощью которого девушка пытается донести свои извинения, допустимо только в случае очень незначительной ссоры или легкого недопонимания. Самый простой способ — вместе с извинениями отправить грустный смайлик. Если девушка обидела парня и решила попросить прощения в СМС, то стоит придерживаться некоторых правил:

Быть искренней.
Не писать объемные сообщения. Длинный текст может утомить возлюбленного, лучше написать кратко и от души.
Не повторяться. В сообщении не стоит писать одно и то же.
Не частить. Двух сообщений за 4 часа вполне достаточно. Всё остальное будет выглядеть навязчивым и раздражающим.
Не перестарайся со смайликами. Сплошные грустные рожицы не передают эмоций и истинных чувств. Это шаблон, а не извинения;
Подумай о своей реакции. Как бы ты вела себя в подобной ситуации? Какие слова могли задеть и тронуть тебя?
Не оправдывайся, а признай свою вину.
Расскажи о чувствах. Ты любишь и переживаешь? Тогда напиши об этом.

Не стоит надеяться, что после первого сообщения тебя простят. Наговорить глупостей гораздо проще, чем снова заслужить доверие и добиться прощения.

Примеры правильных СМС

Не стоит прибегать полностью к шаблонным СМС. Сообщения должны быть написаны именно вашими словами, тогда парня не посетят мысли о неискренности, он не будет искать подвоха. Чтобы понять, в каком направлении двигаться и что можно написать парню, чтобы он простил, возьмите за образец один из следующих вариантов. Только не копируйте полностью. Добавьте в сообщения частичку себя и своих чувств:

Извини меня. Я не хотела вести себя подобным образом. Я очень не права. Ты мне дорог и нужен.
Мне очень плохо от моих слов. Пожалуйста, прости меня. Я была не права.

Я очень переживаю из-за случившегося. Мне стыдно за свои слова и поведение. Я понимаю, что одним сообщением не смогу заслужить прощения. Но позволь мне показать, что ты нужен мне и дорог.
Мне очень тяжело из-за произошедшего. Мое поведение недостойно любящей девушки. Но я поняла свои ошибки и готова их признать. Пожалуйста, давай забудем прошлые обиды и попробуем начать сначала. Пожалуйста, не игнорируй меня. Ты мне очень важен и дорог.
Я сожалею о нашей ссоре. Я часто бываю не права, а ты терпишь меня и мои психи. Я поняла, как это трудно и сделала выводы. Пожалуйста, извини меня. Давай встретимся?

Ты мой самый родной и дорогой человек. Я очень тебя люблю. Прости за недостойные слова в твой адрес. Мне очень стыдно и плохо. Прости, что не оправдала твоих надежд. Но я очень сильно тебя люблю.
Прости меня. Я сожалею о своих словах. Я очень тебя люблю. Надеюсь, ты сможешь дать мне шанс, чтобы показать, как ты мне дорог. Я готова меняться, чтобы быть с таким достойным мужчиной, как ты. Никто другой мне не нужен. Люблю тебя и скучаю.

Перед тем как приносить извинения, нужно взвесить все за и против. Действительно ли вы совершили ошибку или подвергаетесь манипуляции со стороны парня? Если он не готов идти на уступки, а требует только перемен с вашей стороны, то это выглядит подозрительно. Возможно, он желает проучить вас и навязать свое мнение. Идти на поводу никогда не стоит, только если вы действительно осознаете свои вину.

Как сделать это в стихах

Чтобы разнообразить свои сообщения и не потеряться в их монотонности, красивые извинения можно принести в стихах. Это всегда мило и трогательно. Стихотворение лучше написать самой или обратиться к классикам.

В случае заимствования у великих поэтов необходимо обыграть ситуацию, чтобы потом не выглядеть глупо. Если парень прочитает «ваше» произведение, будет потрясен им и покажет другу (да, такое с мужчинами случается), а тот посмеется и точно назовет истинного автора, то сложится весьма обидная ситуация.

Преподнести стихотворение известного автора можно таким способом: «Мои мысли постоянно о тебе. Сегодня наткнулась на стихотворение Пушкина (пишем нужный отрывок) и понимаю, что это всё о тебе. Всё вокруг мне говорит о тебе. Я очень сожалею, страдаю и люблю».

Самым лучшим вариантом, конечно, будут стихи собственного сочинения. Это нетрудно, попробуйте, у вас обязательно получится.

Частные случаи

Извинение извинению рознь. Прежде чем просить прощения, стоит учитывать серьёзность конфликта. Причина может быть одна и та же, например, ревность. Конфликт на этой почве может развиться как поверхностным с подкалываниями в адрес партнера, так и вполне глубоким с истерикой и унижениями.

За оскорбление и обиду

Извинения стоит приносить только после того, как страсти улягутся. Успокойтесь сами и дайте на это время своему парню. Когда эмоции уйдут на второй план, скажите, что были неправы и сожалеете. Донесите до него, что он ваш любимый человек и, к сожалению, часто гнев получает именно он. Объясните, что готовы бороться со своими эмоциями и страхами, а лучше покажите на деле и наведите дома порядок, приготовьте вкусный ужин и пригласите любимого за стол примирения.

За измену

Самый тяжелый проступок. Вы задели его самолюбие и подорвали доверие. Для мужчин это важные показатели в отношениях. Измену мужчины прощают гораздо реже, чем женщины. Но если вы одумались и хотите всеми силами исправить свою ошибку, то стоит набраться терпения и прислушаться к советам психологов:

Слезы и скандалы не помогут. Только откровенная беседа и чем раньше, тем лучше.
Говорите кратко. Признайте вину, извинитесь, выразите сожаление, скажите о своих чувствах и спросите его совета: можно ли вернуть прежние отношения и что вам сделать для этого?
Объясните причины. Только не переходите на личности и не вините его.
Попросите второй шанс. Пообещайте исправиться и донесите, что понимаете его состояние. Дайте ему время и силы, чтобы это преодолеть.

Не пытайтесь давить на мужчину и торопить его. В этой ситуации только время и терпение расставят всё на свои места.

За вранье

Ложь во спасение — сомнительное утверждение. Рано или поздно всё открывается, подрывая доверие и ставя под угрозу отношения. Важное правило — искренность. Вас поймали на лжи, поэтому не пытайтесь усугубить ситуацию новым обманом:

Объясните причину и постарайтесь аргументировать, что двигало вами и чего вы боялись.
Не перекладывайте ответственность: ох, если бы он вас понимал и прочее. Лгать было вашим осознанным выбором. Именно вы нашли такой путь разрешения проблемы в совместных взаимоотношениях.
Пообещайте больше не прибегать к вранью. Расскажите, что поняли, куда ведут тайны и любые недосказанности.

Даже с маленьких и безобидных секретов начинается большой путь к осознанной и беспринципной лжи. За вранье извиниться просто, но боритесь с проблемой, пока она не достигла огромных масштабов и не привела к необратимым последствиям.

За ревность

Ревность — это признак недоверия. Вы не полагаетесь на своего парня и постоянно в чем-то его подозреваете. Это не проходит незаметно. Отношения ухудшаются, а еще постоянной ревностью вы сами подталкиваете парня к измене. Возможно, и вправду он так хорош и на него с обожанием смотрит вся прекрасная половина человечества? Почему бы этим не воспользоваться? Вы же не хотите, чтобы ваш любимый мужчина стал мыслить в таком ключе? Тогда просто красиво извиниться будет недостаточно:

Осознайте свою ошибку и извинитесь.
Пообещайте прекратить ревновать. Выполняйте свое обещание. Меняйте отношение, останавливайтесь каждый раз, когда решите высказать ему очередные надуманные обвинения.
Станьте заботливой, внимательной, покажите, что любите и цените его.

В этой ситуации всё зависит только от ваших действий. Если вы сможете побороть свои страхи и действовать строго по указанному плану, то всё получится. Во-первых, вы станете более целостной и спокойной личностью, а во-вторых, направите ваши отношения на гармоничный и доверительный путь.

Перед бывшим парнем

Когда возникла потребность извиниться перед бывшим мужчиной, необходимо разобраться в себе. Если обида, причиненная вами, не дает жить спокойно, тогда это одна ситуация. Необходимо собрать свою волю в кулак и принести извинения, ведь вы понимаете, что несказанные слова висят тяжелым грузом.

Вторая ситуация — когда вы хотите вернуть бывшего, но у него есть девушка. Важно понимать, что цель не оправдывает средства. Не рекомендуется лезть в эти отношения.

Но решает каждый сам за себя. Если вы не можете без него и четко решили вернуть отношения, то у вас есть определённые козыри:

Хорошо знаете, что он любит.
Есть общие друзья и места, где можно «случайно» пересечься.
Приятное прошлое. Ностальгия помогает зажечь потухшие чувства.

Учтите все эти аспекты, наберитесь смелости и переходите к извинениям. Самый лучший вариант — личная встреча. Не вешайтесь на него, а расскажите, что хотели извиниться и продолжить нормальное общение. После этого женская хитрость и небольшие просьбы о помощи помогут наладить тесный контакт и понять, есть ли у вас шанс на продолжение отношений.

Несколько советов

Женщина — хранительница очага, она в семье отвечает за гармоничное развитие отношений. Допустив ошибку, исправить ее помогут чисто женские хитрости:

Будьте очаровательной. Не игнорируйте силу женской красоты и обаяния. Очаруйте любимого, покажите, какая ему досталась красавица. Пусть иногда и вредная, но готовая меняться.
Используйте юмор. Вспомните смешной случай из отношений и с ностальгией расскажите. Заставьте его вспомнить и посмеяться, как тогда получилось выйти из странной ситуации.
Ужин и романтика. Создайте в доме уют и тепло. Голодный мужчина — злой мужчина. Сделать его добрым в ваших силах. Извинения и теплые слова помогут закончить начатое дело.
Купите два билета на матч его любимой команды и предложите пойти с друзьями. Он, будучи порядочным мужчиной, отдаст вам второй билет, но не соглашайтесь. Сошлитесь на срочные дела в этот день и пожелайте ему хорошо отдохнуть в компании друга. Это ли не признак настоящего доверия?
Секс. Только не перестарайтесь. Привычка решать подобным способом любой конфликт со своим парнем очень быстро обесценивает секс и сами извинения. Метод действенный, но при разумном использовании.

Принести извинения любимому мужчине, когда вы виноваты — это не унижение, а осознанный выбор сильной женщины. Так поступают те, кто дорожит отношениями и хочет показать, что чувства партнера для них важны, они готовы решать проблемы, а не ждать их чудесного разрешения.

как это сделать красиво своими словами

Любая девушка должна быть мудрой и знать, как извиниться перед парнем . Нужно уметь признавать собственные ошибки и правильно просить прощения.

Когда стоит извиняться

Представительницы прекрасного пола интересуются, когда именно следует извиняться перед молодым человеком, чтобы не было слишком поздно. Все зависит от сложившейся ситуации: если обида не серьезна, ничего не стоит извиниться сразу же. Если затянете с извинением, то вторая половина засомневается в чувствах, и будет считать, что данное поведение является нормой. Если же ссора была крупной, постарайтесь не затевать разговор с извинениями сразу же, ведь первое время молодой человек будет находиться под влиянием негативных эмоций и не воспримет извинения всерьез.

Попробуйте написать трогательное СМС-сообщение. Через пару дней можно попросить о встрече и поговорить лично.

Как правильно приносить извинения

Если совершен очень серьезный поступок, то следует подумать, как правильно принести извинения. Мужчины чувствуют, когда к ним относятся искренне, и в этом случае готовы прощать и идти на уступки. Извинение должно быть романтичным, оригинальным.

В глубине души сильный пол любит, когда для них совершают поступки с любовью.

Несколько идей:

Закажите огромный баннер, в котором приносите извинения, и повесьте его у входа в дом или в любое другое место. Это красивый способ попросить прощения.
Коробочка желаний. Украсьте ее сердечками и поясните любимому, что можете периодически исполнять их для него.
Организуйте пикник или прогулку в его любимом месте.

Извинение перед мужем

В хорошем браке стороны обязательно должны идти на компромиссы. Женам иногда приходится выступать инициатором примирения.

Это правильный подход к построению гармоничных отношений.

Обязательно постарайтесь не просто попросить прощения, но и обновить отношения:

Представьте, как он удивится, если будет приготовлен потрясающий ужин. Выпив бутылочку вина, можно откровенно поговорить о проблемах.
Устройте вечеринку в честь своего мужчины. Соберите друзей и, подняв бокал шампанского, попросите красиво прощения.
Вспомните, о какой вещи в последнее время мечтает муж. Преподнесите ему подарок, приложив записку с красивым раскаянием.

Проявите фантазию, ведь это самый близкий человек. Никто не знает его лучше. Верните его расположение и любовь .

Как попросить прощения у парня – лучшая подборка советов

Когда парень и девушка нравятся друг другу, между ними завязываются отношения. Притирка характеров, первые ссоры и недоразумения — это вполне логичные проявления отношений между молодыми людьми.

Если вы планируете связать свою судьбу с молодым человеком, следует набраться мудрости и учится поведению в паре. После ссоры многие не знают, как попросить прощения у парня, как найти нужные слова и получить прощение.

Самое главное – нужно расставить приоритеты, посмотреть со стороны на свой поступок, разобраться в причинах, его побудивших. Излишняя резкость, грубость, колкость, неадекватное поведение, крик или несправедливые обвинения могут сильно ранить близкого человека. Недаром гласит народная мудрость – «Слово — не воробей, вылетит — не поймаешь».

Итак, если любимый является для женщины важным человеком, следует искреннее, от всего сердца, с раскаянием и любовью попросить прощения у парня или мужчины. Если чувства взаимны, а ссоры не часты и вызваны серьезной причиной, лед между двумя любящими сердцами растает.

Как без ущерба для себя просить прощения у парня

С давних времен мужчина был добытчиком и главой семьи. Женщина хранила семейный очаг, поддерживала мужа в его делах и воспитывала детей. Прошли тысячелетия… Сегодня женщины стали сильнее, имеют те же знания и права, что и мужчины, могут развивать свою личность.

В отношениях с молодым человеком девушка должна проявлять всю свою природную женственность, мягкость, нежность и любовь. Такие отношения принесут радость и откроют новые горизонты для развития личности для девушки и парня.

Если в ссоре девушка оказалась неправа и осознает свои ошибки, следует попросить прощение у парня. Если девушка дорога ему, он обязательно оценит этот поступок. Главное сделать все правильно, придерживаясь, правил:

Перед тем, как просить прощения у парня, следует определить границы своей вины, чтобы понимать, за что извиняться нужно, а о чем следует промолчать. Это позволит определить дальнейшую тактику поведения.
Время для извинений нужно выбирать, опираясь на характер парня и конфликтную ситуацию. Идеальным будет место, в котором никто не помешает разговору – парк, любимая скамейка в тихом дворе, ваше место «первой встречи». Разговор по душам – дело очень личное, поэтому следует подойти к выбору места с особой ответственностью.
Глаза – это зеркало души. Поэтому при встрече не бойтесь смотреть в глаза любимого. Если девушка неправа, но раскаивается, ее глаза скажут обо всем без лишних слов.
Глаза на мокром месте – это сомнительный вариант. Многих раздражают слезы, ведь это признак неуверенности, слабости и способ манипуляции. Если слез не сдержать и ситуация действительного того стоит, плачьте. Но помните, каждая слезинка должна быть чистой и искренней, только в этом случае она растопит лед отношений.
Заранее следует подготовить речь, причем обращаться к парню следует по имени. Эта маленькая психологическая хитрость. Она позволит постоянно держать внимание в тонусе. При составлении монолога следует употреблять короткие предложения. Слишком длинные объяснения утомляют, поэтому постарайтесь донести суть максимум в десяти предложениях.
После того, как извинения озвучены, следует помолчать, посмотреть в глаза парню и выслушать его. Идя на встречу, следует понимать, что отношения строятся на взаимном уважении, прощении и любви, поэтому стоит уважать решение своего собеседника.
Получив от любимого прощение, понимаешь какое счастье, что вы снова вместе! Нежные объятия, поцелуи и теплые слова окончательно примирят двух влюбленных. Ведь недаром говорили наши прабабушки – милые бранятся, только тешатся.

Как красиво попросить прощение у парня

Красивые романтические поступки могут совершать не только влюбленные парни. Девушка, которая дорожит своими отношениями, может устроить отличный сюрприз своему любимому сразу после получения прощения, нежно озвучив свое предложение на ушко.

Вариантов, как попросить прощение у парня, огромное множество:

вкусняшки, приготовленные своими руками;
приглашение на крышу встретить закат с маленьким фуршетом;
диск с любимым фильмом и предложение посмотреть кино вместе под мягким плюшевым пледом;
совместный просмотр любимого футбола;
прогулка на катере;
поход в кино;
романтический вечер со свечами, цветами, музыкой и шампанским.

Все нужно приготовить заранее, тогда сюрприз получится ярким и запомнится на всю жизнь. Вы превратите свой маленький прокол в настоящий праздник, покажете, как сильно вы любите и верите в своего любимого.

Советы семейным парам: как правильно попросить прощения у мужчины

Семейная жизнь отличается от отношений между юными парами. Здесь присутствует стабильность, общий быт, дети и постаревшие родители, привычки, доход. Все эти факторы скрепляют отношения супругов, хотя иногда становятся причиной для ссор.

Наговорить в пылу перепалки можно много обидных слов. Это знают многие супруги. Но после ссоры нужно искать примирения, иначе семейный корабль может разбиться о скалы житейских проблем. Потому умная женщина знает, как правильно просить прощения у мужчины.

Нужно дать время страстям улечься, выдержать паузу. За это время следует подумать, какие слова помогут растопить обиду. Все важные вопросы семья решает на кухне. Поэтому правильным решением будет встреча на кухне с любимым человеком. Поговорив по душам и получив прощение, можно доставать из холодильника любимый салатик или рыбку, а из духовки — курицу и картошку.

Есть более романтический способ, как попросить прощения у мужчины. Он не только порадует вашего избранника, но и докажет что он интересен вам как мужчина, любовник и дорогой сердцу человек. Напишите на красивой открытке все нежные и добрые слова, которые лежат на сердце, и пригласите супруга на романтическое свидание в спальню. Заранее приготовленные свечи, шампанское и красивое белье лучше всяких слов докажут вашу любовь.

Приоритеты отношений: стоит ли просить прощения у мужчины

Перед тем, как просить прощения у мужчины, женщина должна осознать, не накладывает ли она на себя излишнее чувство вины, входя в состояние жертвы. В отношениях, как в семье, так и в обществе, важно соблюдать рамки. Позволять людям нарушать рамки дозволенного нельзя, нужно держать свою самооценку на высоком уровне и относится к себе с уважением и любовью. Только в таком состоянии человек может быть счастлив и гармоничен.

Каждая женщина решает для себя, стоит ли просить прощения у мужчины, если не она была виновницей ссоры. Принять решение быть сильным человеком сложно. Ведь ты осознаешь не только силу своего решения, но и ответственность за свой поступок. Признать свою вину — значит показать слабость. Вряд ли парень или мужчина оценят эту «женскую слабость».

ᐉ Как правильно извиниться перед мужчиной за обиду. Стоит ли вообще извиняться перед мужчиной. С любимым человеком

Как правильно извиниться перед любимым по смс?

Иногда происходят такие неприятные ситуации, что даже самые любящие и близкие люди ссорятся.

И после ссоры не представляют, как извиниться перед женой, мужем или другим дорогим человеком.

Людям порой даже сложно подобрать теплые и подходящие слова, чтобы извиниться. И продолжают испытывать чувство вины перед другим человеком, не решаясь сделать первый шаг к примирению.

Иногда просьба прощения и извинения исходят от того человека, который не виноват, потому что он хочет поскорей наладить отношения и просто помириться. И это тоже правильно, потому что просить извинения без вины сможет только сильный духом и разумный человек.

Если вы провинились и хотите попросить прощения через телефонные сообщения, вам обязательно нужно знать о нескольких небольших, но важных правилах.

Мужчина вы, или женщина — это разницы не имеет. Помните только о том, что перед просьбой прощения вам обязательно нужно успокоиться, остыть, осознать свою ошибку и искренне пожелать наладить отношения.

После этого лучше переждать еще какое-то время (минимум пару дней), чтобы обиженный человек мог успокоиться и спокойно воспринять ваше желание помириться. Можете быть уверенны, что практически сразу после серьезной ссоры женщина или мужчина, которого вы обидели, даже слушать вас не станет.

Прощение через телефонные сообщения

Перед тем, как начать извиняться, каждая женщина, которая провинилась, а также каждый виноватый мужчина должен знать об основных мелких нюансах, чтобы принести свои извинения правильно. Их нужно не только помнить, но и придерживаться:

Смс девушке, любимому парню, мужу или жене не нужно отправлять слишком часто. Одного сообщения максимум в 3-4 часа будет достаточно, чтобы не надоедать человеку. Если ответа после нескольких отправленных сообщений не последовало, тогда либо подождите некоторое время, либо попробуйте другой способ принести свои извинения.
Не дублируйте текст в последующих сообщениях.
Что делать, если нет ответа? Если человек, перед которым вы извиняетесь, не отвечает, значит, вам стоит пойти на более серьезные извинения, нежели просто отправка смс.
Текст смс подбирайте исходя из того, что бы вы сами хотели прочесть от любимого в качестве просьбы прощения.

Не злоупотребляйте смайликами и скобочками. Ведь они всё равно не смогут натурально, точно и правильно передать любимому человеку глубину ваших эмоций.
Объясните любимой или любимому, что вы искренне извиняетесь и просите прощения. Лучше не использовать фразу «Я так сделал (а), потому что. ». Это касается таких ситуаций, когда девушка права (или парень прав).
Не думайте, что сразу после первого смс человек способен вас простить. После нескольких сообщений можете отправить последнее с фразой «Ты готов (а) простить меня?» Обычно такая фраза позволяет получить ответ сразу.

Что можно написать в сообщении мужу?

Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:

Очень хочу увидеть тебя, посмотреть в твои любимые и прекрасные глаза, чтобы ты видел, что я очень сожалею о нашей ссоре и искренне желаю с тобой помириться и быть такой же любимой, как ранее. Я была не права.

Ссоры заставляют людей понять и решить, насколько они важны и дороги друг для друга. После этой ссоры я поняла, что ты — это самое драгоценное сокровище в жизни. И я прошу у тебя извинения, потому что хочу, чтобы мы снова были счастливы.

Перед тобой хочу я извиниться за то, что слезы лились из твоих красивых и любимых глаз. Хочу я сделать первый шаг навстречу к примирению. Прости.

Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.

Как просить прощения у любимой?

Женщина – очень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.

Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:

Я понимаю, что меня очень сложно простить. Представляю, как ты сейчас злишься на меня. И ты абсолютно права – я перегнул палку. Прошу у тебя извинения! Я очень тебя люблю!
Пожалуйста, прости меня! Не могу даже представить, какую боль я причинил тебе. Прошу у тебя извинения.

Мне очень не хватает счастливого блеска твоих глаз, который пропал после нашей с тобой ссоры. Хочу, чтобы ты снова озаряла меня своей улыбкой, а твои глаза были самыми счастливыми. Прости меня…

Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре.

Шутливые сообщения

Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.

Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:

Большой палец и мизинец на моей правой ноге до сих пор судорожно вздрагивают от ошеломляющего стыда за то, что я сегодня смог так с тобой поступить! Я даже в зеркале вместо отражения себя вижу осла просто с невероятно огромными ушами. Обещаю больше так не обижать тебя, прости.
Мне не хватает тебя очень, ведь я теперь не могу самостоятельно выносить мусор, наводить порядок и пылесосить в квартире. Прости меня…
Не могу ни спать, ни думать, ни работать, ни пить, ни есть, вся моя оперативная память занята файлами только о тебе, а остальные программы вовсе зависли. Прости меня, иначе мне нужна будет полная перезагрузка.

Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).

Романтическое извинение

Не стоит наивно предполагать, что мужчины абсолютно не романтичны. Они любят всякие романтические сюрпризы и подарки не меньше женщин.

Поэтому женщина может смело писать смс с текстом типа «Ты мой принц, которого я так долго и терпеливо ждала, а сейчас не могу понять, как я так могла тебя обидеть». Вариантов таких смс может быть неограниченное количество, которое зависит только от вашей фантазии и серьезности вашей ссоры.

В ссоре и скандале не может быть виноват кто-то один, поэтому каждый из поругавшихся должен обязательно проанализировать ситуацию, сделать выводы и извиниться, чтобы старые обиды не были причиной длительных ссор. Не права может быть и женщина, а может мужчина во время ссоры слишком грубо высказался?

Негласные правила, как просить прощения

Если вы решили извиниться перед своим любимым человеком через смс, то старайтесь не употреблять фразы в тексте типа «я виноват (а), но. » Подобные фразы способны перечеркнуть все извинения, поэтому забудьте о таких выражениях.

Чтобы ваши извинения любимому парню или драгоценной девушке носили искренний характер, в смс сообщении пишите те слова, которые исходят от вашего сердца. Получатель обязательно почувствует ту теплоту слов, которую вы вложите в содержание смс.

Вовсе не обязательно просить извинения в стихах или прозе, потому что стандартные шаблоны или стихи, сочиненные другим человеком, не передадут правильно и точно ту искренность, которая будет вложена вами в смс сообщение при самостоятельном написании извинения.

Слишком длинные смс с извинениями писать не рекомендуется, потому что только краткое изложение своих ошибок поможет человеку, который на вас обиделся, увидеть, что вы действительно раскаиваетесь. А не пытаетесь акцентировать внимание на недостатках партнера или на других не самых лучших сторонах характера. Текст вашего смс должен быть не только кратким, но и открытым и искренним.

Когда виноват мужчина, то он не должен критиковать девушку за закатывание истерик или пролитие слез. Потому что практически все женщины и девушки могут плакать и нервничать во время ссор. И это нормально.

Написать смс с извинениями мужу или любимой жене — это самый простой способ помириться. Подобрали текст, поставили грустный смайл и всё, сидите и ждете ответа.

А ведь человек во время прочтения сообщения не видит выражения вашего лица и блеск ваших глаз, что является очень важным фактором при извинении. Назначьте встречу мужу, жене, парню или девушке, в спокойной обстановке объяснитесь, почему вы так поступили и скажите, что вы очень тоскуете по этому человеку и сожалеете о случившейся ссоре.

Если человек вами дорожит и безумно любит, то он в ответ обязательно тоже извинится и с радостью пойдет навстречу к примирению. Автор: Екатерина Майко

Как извиниться перед парнем

Любой девушке полезно научиться искусству просить прощения, потому что это мастерство дается не каждой. Можно обижаться и хотеть ждать, пока парень сделает первый шаг, но лучше признать ошибки и высказать их в правильной форме. В зависимости от степени тяжести сложившейся ситуации извиниться можно по-разному.

Как попросить прощения у парня своими словами

Любые извинения перед парнем носят очное и заочное общение, но лучше попросить прощения напрямую у человека. Подобрать правильные слова для разговора непросто, поэтому стоит знать некоторые хитрости:

при разговоре лучше смотреть в глаза, чтобы беседа с парнем получилась искренней;
говорить следует только правду, чтобы не усугублять положение;
если требуются обещания, то не нужно бездумно соглашаться на все предложенное – обещать стоит только то, что девушка сможет выполнить;
не стоит в извинениях повышать голос и обвинять парня дополнительно, его неправильные действия можно тихо обсудить уже после примирения;
лучшими фразами для примирения станут «прости меня», «извини», «я была не права»;
если ситуация простая, то подойдут фразы «не дуйся», «не обижайся»;
фразу следует сопроводить объятиями и поцелуем.

Извинения перед парнем по СМС

В современный век развития интернета проще всего заочно извиниться перед парнем. Сделать это можно при помощи СМС-сообщений с нужным текстом и смайликом. При написании СМС учитываются факторы:

периодичность – не надоедать парню, лучше довольствоваться 1 СМС в 3-4 часа;
писать искренне и разнообразно – СМС не должны повторяться;
при отсутствии ответа лучше сменить тактику, придумать желанный и работающий текст;
не надо злоупотреблять смайликами и скобочками;
не оправдываться, не выгораживать себя;
в СМС упомянуть, что отношения важны и дороги до такой степени, что девушка готова измениться;
задать окончательный вопрос о готовности молодого человека простить;
в интернете есть оригинальные тексты СМС с извинениями – использовать их лучше, когда извиниться нужно за мелкую провинность – в серьезной ситуации они не возымеют действия;
не нужно идти на поводу, позволять собой манипулировать, выбивая признание;
при несовпадении мнений придется выбирать между отношениями и непримиримостью.

Как красиво извиниться перед парнем

Если поступок совершен серьезный, то стоит подумать о том, как красиво извиниться. Мужчины чувствуют, когда девушка проявляет искренние эмоции, поэтому готовы простить за действия, в которых видно старание, упорство. Подойдут романтичные извинения, оригинальные приемы, еще несколько женских хитростей. Любой девушке будет полезно знать приемы извинения, возможные методы примирения.

Как попросить прощения у близкого и любимого человека

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.

Содержание

Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили

Эффективное извинение должно выглядеть так:

Вы выражаете сожаление;
Вы объясняете свой неправильный поступок;
Вы признаёте свою ответственность;
Вы по доброй воле признаётесь;
Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
Вы просите о том, чтобы вас простили.

Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.

Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:

«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».

Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.

«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.

Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.

Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:

Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.

Примеры извинений

Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.

Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:

«(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
«Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
«Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
«Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.

Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:

«Нету сердцу моему покоя,

Оно рвётся из груди,

За то, как поступил(а) я с тобою,

Прости меня, милый(ая), прости!»

«Болит моё сердце,

Пока мы в ссоре,

Не могу не думать о тебе…

Прошу, прости меня!»

Как наладить отношения, если вы поссорились

С другом/подругой

Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.

Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.

Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.

Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.

Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

С любимым человеком

Как попросить прощения у девушки

Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.

Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
Раскаивайтесь.
Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».

Как попросить прощения у парня

Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.

Вот несколько советов и фраз:

Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

С родителями

Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.

Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.

На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».

Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.

Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.

Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите». Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.

Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

Смотрите человеку в глаза.
Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
Называйте человека по имени.
Будьте честны и искренни.
Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
Примите реакцию человека после ваших слов.

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

Вы несерьёзны

Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

Вы неискренни

Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

Вы не уверены в своих словах

Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

Неправильное время

Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

Прощение по СМС

Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.

Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:

Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку. Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
Не вините человека, когда будете извиняться. Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние. Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.

Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения

Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.

Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.

Если вы будете растягивать своё извинение, вспоминая все нюансы ваших отношений, это покажет ваше нестабильное душевное состояние. Такие слова воспринимаются как необдуманные.

Поэтому старайтесь кратко изложить свои чувства, то, что вы поняли свою неправоту. Извлекайте опыт из своих ошибок, чтобы в будущем никогда не повторять их!

Источники:

http://www.grc-eka.ru/love/sms-s-izvineniyami-lyubimomu-kak-pravilno-izvinitsya.html
http://sovets.net/7301-kak-izvinitsya-pered-parnem.html
http://story-woman.ru/psihologia/kak-poprosit-proshheniya/

ᐉ Попросить прощения у любимого парня своими словами. Как попросить прощения у любимого

Слова извинения в прозе

Хочу принести свои искренние извинения за всё то, что было мною сделано и сказано, за всё, что так сильно тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось именно так, но произошедшее не исправить, и лишь извинения могут как-то сгладить ход тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось испытать все те досадные эмоции и чувства, которые однозначно вызвали ряд сомнений относительно моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже глупо, но я всё же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в атмосфере. В общем, я искренне сожалею о случившемся и надеюсь получить твое прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного проще, чем себя, хотя себя виню не меньше. Надеюсь на твое добродушие и на то, что всё-таки ты сумеешь меня извинить.

Прости меня. Мне жаль, что так получилось, я не могу найти себе места, пока ты сердишься и таишь обиду. Я искренне сожалею, поверь, я не хочу, чтобы между нами стояла стена злости и непонимания. Прости, прошу тебя, прости.

Я хочу извиниться. Я не отказываюсь от своей неправоты и прошу у тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так вышло, и тем более не хотелось обижать тебя. Мне нужно было учесть твою мнительность и ранимость. Видимо повлияла погода, а может в атмосфере был какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно перестану обижать тебя. Твое молчание, это лучшее наказание для меня, но я считаю, что его нужно отменить. Давай так по детски, помиримся на мизинчиках, и пообещаем друг другу больше не ссориться. Я люблю тебя, и ты об этом знаешь, так, что хватит хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир вновь обретет свои краски.

У меня было достаточно времени на размышления, чтобы понять свою ошибку и вину. Я искренне прошу прощения и надеюсь, что твоё сердце сумеет растопить лёд глупой обиды. Я обещаю — такого больше не повторится, ведь для меня очень важно, чтобы у нас всё снова было хорошо.

Я чувствую себя ужасно, прости меня, пожалуйста. Обещаю, впредь такого не повторится, я искренне сожалею, поверь. Не сердись на меня, давай отпустим этот случай и всё станет, как прежде, очень тебя прошу.

Извини меня, пожалуйста, мне не по себе от того, что так поучилось и я искренне сожалею. Прошу простить меня и не таить в своём сердце обиду. Давай помиримся и всё будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не произойдёт, только прости меня, не отворачивайся и не злись, подари мне тепло своей улыбки и всё будет хорошо.

От чистого сердца и души хочу извиниться за вспыльчивый нрав! Пусть мои поступки и слова не всегда бывают положительными, а обещания не сходятся с делом, прошу извинения и прошу меня простить! Обещаю все переосмыслить, сделать выводы и в дальнейшем не совершать данных ошибок.

Хочу извиниться, за свое не корректное поведение. Мне очень жаль, что этот тебя огорчило и расстроило.

Прости меня за весь тот негатив, который был принесен в твою жизнь. Я не хочу тебя расстраивать, а только желаю счастья и радости.

Иногда так мало слов, чтобы загладить свою вину. А порой простое «извини» трогает до глубины сердца. Я хочу сказать именно такое «извини» тебе, и оно, действительно, от души и от сердца. Пусть все плохое между нами сотрется, чтобы не повторялись прежние ошибки. Человеку надо давать второй шанс, и вот я у тебя этот шанс прошу. Прошу дать мне попытку исправить содеянное.

Как попросить прощения у близкого и любимого человека

Содержание

Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили

Эффективное извинение должно выглядеть так:

Вы выражаете сожаление;
Вы объясняете свой неправильный поступок;
Вы признаёте свою ответственность;
Вы по доброй воле признаётесь;
Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
Вы просите о том, чтобы вас простили.

Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:

Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.

Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.

Примеры извинений

Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:

«(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
«Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
«Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
«Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.

«Нету сердцу моему покоя,

Оно рвётся из груди,

За то, как поступил(а) я с тобою,

Прости меня, милый(ая), прости!»

«Болит моё сердце,

Пока мы в ссоре,

Не могу не думать о тебе…

Прошу, прости меня!»

Как наладить отношения, если вы поссорились

С другом/подругой

Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

С любимым человеком

Как попросить прощения у девушки

Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
Раскаивайтесь.
Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».

Как попросить прощения у парня

Вот несколько советов и фраз:

Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

С родителями

Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.

На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».

Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

Смотрите человеку в глаза.
Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
Называйте человека по имени.
Будьте честны и искренни.
Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
Примите реакцию человека после ваших слов.

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

Вы несерьёзны

Вы неискренни

Вы не уверены в своих словах

Неправильное время

Прощение по СМС

Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.

Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку. Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
Не вините человека, когда будете извиняться. Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние. Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.

Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения

Красивые смс извинения любимому парню, мужчине

Я искренне прошу, родной, прощенья,
Я не права, я виновата. Извини!
За все обиды, эгоизм и самомненье,
За все испорченные мною дни.
Такого впредь не повторится, обещаю,
Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.

Прости меня за глупые слова,
Прости за грубость и за оскорбления,
Теперь уж знаю точно: не права,
Ты — лучше всех, и это — без сомнения.

Любимый мой, прошу меня простить,
Без глаз твоих нет места на планете,
Без нежности невыносимо жить,
Люблю тебя я больше всех на свете.

Нас учат быть гордыми. Нас учат не терять достоинство. Призывают быть счастливыми… А нужно ведь совсем другое. Прости, что не умела слушать и слышать, прости слепоту души. Я хочу научиться мягкости, я хочу научиться нежности… но только с тобой и для тебя.

Любимый, на меня зла не держи,
Прости, тебя обидеть не старалась.
Круты бывают жизни виражи,
В очередной, увы, я не вписалась.

Как же сердце устало, как же сердце изныло.
Черным дымом клубится в нем вины горькой яд.
Знаю, милый, печалью я тебя опоила,
Затуманила болью лучезарный твой взгляд.

Ты прости, мой любимый! Позабудь наши ссоры.
И позволь, свою нежность от тебя не тая,
Расстилать ежедневно голубые просторы
Для любви самой верной, в них кричать: «Я твоя!»

Любимый! Ради тебя готова я на многое, могу изменить себя и сделать мир чудесным вокруг тебя. Прости, что я ненароком тебя обидела. Я всей израненной душой раскаиваюсь и хочу скорее забыть об этом поступке.

Тебя люблю я всей душою,
И потому мне нет покоя.
Я не играю роль актрисы,
Прости за глупые капризы,
Прими сейчас мои слова —
Родной, была я не права.

Была я неправа, любимый мой,
Слов сказанных нельзя назад вернуть.
Теперь хожу я тенью за тобой,
Чтобы найти для примиренья путь.

Прости меня — я повторяю вновь,
Слова те — всплеск эмоций, лишь порыв.
Ведь не ушла, не кончилась любовь,
Прощенья ждёт, все ссоры позабыв.

Наверное, поздно. Возможно, никому не нужно. Но от молчания истлевает душа. Извини меня… Прости за то, что не согрела своим дыханием эту искорку от божьего костра… За то, что не разглядела того, чего все всегда и везде ждут… Не узнала я поющего и смеющегося счастья, которое и есть Ты. Я все сумею изменить.

Порой мы этого не знаем,
Но боль любимым причиняем.
Прости меня, исправлюсь я.
Вся жизнь — пустышка без тебя!

Ты извини меня, любимый,
Я признаю вину свою.
Жизнь без тебя невыносима,
И я, тоскуя, слёзы лью.

Так нелегка моя расплата,
Душа разбита, как стекло.
Прости меня, я виновата,
Поверь, мне очень тяжело.

Мы все порою совершаем необдуманные поступки, говорим неправильные слова. А когда любишь безумно, и тебя переполняют невероятные эмоции, такая глупая ошибка еще более вероятна. И поэтому умоляю — прости! Я исправлюсь!

Солнышко в небе светить перестало,
С тобою поссорилась — счастья не стало,
Милый, любимый, прости, умоляю,
Ведь ты меня любишь, и я это знаю.
Тебе обещаю: я буду другою,
Лишь только с тобою, родной, лишь с тобою.

Безумно пред тобою виновата,
Прости, родной мой, что всё так.
Готова извиняться до заката,
И днем, и ночью в полумрак.

Прости, пожалуйста, я обещаю,
Не будет более такого никогда,
Я только о прощении мечтаю,
И плачет по тебе моя душа.

Забудь, любимый, все обиды и вместо точки в наших отношениях поставь запятую. Пусть дальше нас ждет твое прощение и чудесное примирение, нежные объятия и страстные поцелуи. Я постараюсь не повторять прежних ошибок. Ты будешь счастлив со мною, обещаю.

Источники:

http://pozdravok.ru/pozdravleniya/lyubov/izvineniya/proza.htm
http://story-woman.ru/psihologia/kak-poprosit-proshheniya/
http://smsik.su/izvineniya/ljubimomu-parnju.html

Красивые СМС-извинения со словами «Прости меня» парню

Попросить прощения у мужчины в СМС своими словами

Не сердись на меня, любимый, извини, если нечаянно обидела тебя. Прошу, подари мне снова свою улыбку, и я сделаю все, чтобы ты стал самым счастливым и больше никогда не грустил.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!

Прости пожалуйста! Мне жаль, что так вышло. И это, действительно, было без злого намерения с моей стороны. Наши отношения очень важны для меня. И я хочу, чтобы никакие обиды и разногласия не могли встать между нами. Больше всего сейчас хочу помириться с тобой!

Причина нашей размолвки ничтожна, по сравнению с чувствами к тебе, принимая всю свою неправоту, обещаю, постараться избежать в дальнейшем, повтора подобной ситуации. Люблю тебя.

Я хочу, чтобы ты простил меня, а я в преть буду думать, прежде чем, что то делать. Ведь все что мне важно в жизни сейчас это ты. Ты мое будущее! Ты тот самый мужчина который встревожил мое сердце!

Любимый, давай позабудем все нелепые обиды, и эту ссору оставим в прошлом. Я знаю, что во всём виновата только я одна, и поэтому прошу у тебя прощения. Я люблю тебя очень нежно и трепетно, и всегда тобою буду дорожить. Прости меня, мой любимый, я обещаю, что больше никогда этого не повторится.

Боюсь сказать тебе это в лицо. Просто знай, я очень переживаю о том, что могла тебя так обидеть. Я этого не хотела. Звучит банально, но, действительно, так получилось. Прости меня, если веришь мне. Поговори, пожалуйста, со мной.

Дорогой, ну прости меня за это недоразумение! Это снежная лавина переменчивого настроения накатила на меня! Обещаю, что буду примерной девочкой и обязательно исправлюсь в дальнейшем!

Я тебя обидела, принесла боль в душу твою, печаль — в твои глаза, тоску и обиду — в сердце, прости меня. Я тысячу раз готова просить прощение. Позволь мне своей любовью излечить все твои раны, поцелуями высушить слезы, нежностью отогнать обиду и боль.

Дорогой, сделай мне шаг навстречу. Протяни руку прощения и взаимопонимания. Я споткнулась о свою ошибку, а теперь лежу и плачу. Мне без тебя не подняться… Пожалуйста, извини и помоги встать…

Мой самый любимый человек на свете, прошу не сердись. Твое равнодушие убивает меня, я не могу ни дышать, ни жить. Если бы ты мог заглянуть в глубину моего сердца, то непременно увидел бы море, наполненное водой сожаления. Правда, мне очень жаль, прости!

Мои извинения не принесут тебе долгожданного успокоения, но все же — прости! Я чувствую безумные муки совести. Мне стыдно за совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей выходки.

Мой милый, любимый , самый прекрасный человек в мире. Прости меня, пожалуйста, что я тебя обидела. Я понимаю только теперь, как я была не права. Давай помиримся, мой единственный, и забудем навсегда эту ссору. Пусть наша любовь победит все наши неприятности. Я люблю тебя.

Любимый прошу простить меня, мне досадно и неловко, что так всё получилось. Пусть эта ситуация разрешится, пусть от обиды в твоём сердце и не останется следа, пусть наши отношения снова вернутся на уровень взаимопонимания и доверия. Искренне извиняюсь и надеюсь на прощение.

Так нехорошо вчера получилось, я просто не могу себя простить за то, что обидела тебя. И самое ужасное, что обидела не заслуженно. Прости меня, мой ласковый и самый любимый человек на свете. Пусть наша ссора будет, как самый страшный сон.

Прости меня, любимый, за горечь от сказанных мною слов, за осадок в душе от моих поступков, за нелепые мои ошибки, за дни с испорченным настроением и плохие сны. Будь великодушным, поверь мне, ведь я так искренне раскаиваюсь, я боюсь потерять тебя.

Я знаю, что хоть ты и сердишься, но все равно ты долго не сможешь на меня злиться. Мы ведь с тобой как единое целое, как один механизм. Мы друг без друга ведь не сможем! Ты для меня наверное дороже меня самой! И поэтому я иногда и делаю глупости! Но ты прости меня ладно?

Я была не права, извини, любимый — эти слова не устану повторять тысячу раз, ведь мое сердце разрывается от того, что обидела тебя, такого родного, такого любимого. Обещаю не допустить больше твоей обиды и сделать тебя счастливым.

Котенок, а если мы просто забудем обо всем, что произошло и начнем писать историю наших отношений с нового, еще неиспачканного листа.

Мне горько от того, что горько тебе. От того, что ты теперь из за меня грустишь. От того, что я не подумав ляпнула тебе такую глупость. Извини, пожалуйста, любимый. Ведь все, что есть у меня — это ты!

Милый мне так хорошо с тобой, и я даже в мыслях не могу представить, что из – за этой глупости смогу потерять тебя. Прости меня, мой ласковый и самый любимый человек на свете. Пусть наша ссора будет, как самый страшный сон. Давай проснёмся вместе из этого кошмара, и наяву у нас всё будет прекрасно, как прежде.

Зайчик прости меня, мне искренне жаль, что так получилось. Моя душа не находит покоя, и сердце грустит без тебя. Пускай обида растворится, и больше никогда не будет у нас ссор и раздоров. Пусть будет только радость, понимание и взаимная поддержка.

Скажи мне, что нужно сделать, чтобы ты простил меня? Мне очень жаль, что так всё вышло. Я мечтаю вернуть всё обратно. Хочу засыпать, уткнувшись в твоё плечо, просыпаться рядом, снова готовить тебе завтраки, часами болтать по вечерам, ласкать тебя и просто наслаждаться счастьем быть с тобой. Если бы можно было повернуть время вспять, я бы никогда не совершила тех ошибок…

Прости, если это возможно, потому что моему раскаянию нет предела. На душе у меня неспокойно, а совесть уже просто обглодала сознание, напоминая о силе моей вины. Я, возможно, недостойна быть прощенной тобой. Но знаю, как ты великодушен.

В моей жизни есть самый замечательный мужчина на свете, и это ты. В моей жизни есть самый лучший друг, и это ты. И я всегда могу опереться на твое сильное плечо. Как я могла тебя обидеть… Прости меня, ведь в моей жизни есть самый великодушный, всепрощающий, добрый и милый мужчина, и это ты, мой любимый.

Нежные СМС-извинения парню в стихах

Меня ты прости, если сможешь.
Я ссоры совсем не хочу.
Ты — парень реально хороший.
И знай, я ничуть не шучу.

Давай помиримся, забудем
Пустые ссоры, ругань, грязь,
И наши чувства вновь разбудим
Без громких и фальшивых фраз?

Мне трудно без твоей любви,
Меня мой милый ты пойми!
Не могу я больше без тебя!
Прими прощение у меня.

Прости меня за то, что натворила,
Испортить отношения — пустяк,
Мне все теперь не в радость и немило,
Словно источник сил моих иссяк.

Попытаюсь вымолить я у тебя прощения,
Чтобы душу от страданий мне освободить,
Давай прекратим мы все мучения,
Чтобы любовь с тобою нашу сохранить!

Мой милый поверь, что сожалею,
Свои слова беру назад.
Давай забудем все обиды,
И будем счастливы опять.

Теперь с тобой договоримся
Друг другу больше доверять.
И не допустим, чтоб отныне
Любовь друг к другу подрывать!

Любимый, простить тебя, меня прошу,
Твоей любовью я очень сильно дорожу,
Я без твоей любви совсем устала,
Я изменилась для тебя, другою стала.

Любимый мой, я очень виновата,
Была так не права и глуповата.
Пожалуйста, прости, желанный мой,
Во имя страсти и любви большой.

Я прошу, забудь свою обиду,
И меня, пожалуйста, прости.
Знаю, что суров ты только с виду,
Улыбнись, любимый, не грусти!

Извини, любимый, так уж получилось –
Виновата сильно я перед тобой…
Но поверь, что сердце и мое страдает,
Тоже потеряла я с тех пор покой!

Прости, что чувства сгоряча задела,
Мы все порой бываем неправы.
Ты на меня разгневался — за дело,
А я в отчаянии, что ж теперь — увы…

Прости меня, хороший мой, прости,
Ведь одного тебя люблю и знаю,
Что ты простишь, ведь я не представляю,
Как в жизни дальше без тебя идти.

Дорогой, меня прости,
Ну, не стоит огорчаться,
Все обиды отпусти,
Пусть по ветру разлетятся.

Восемь ключей к прощению | Высшее хорошее

Когда другой человек причиняет нам боль, это может перевернуть нашу жизнь.

Это эссе было адаптировано из книги «8 ключей к прощению» (W. W. Norton & Company, 2015).

Иногда рана бывает очень глубокой, например, когда супруг или родитель предает наше доверие, или когда мы становимся жертвами преступления, или когда над нами жестоко издеваются.Любой, кто пережил тяжелую травму, знает, что, когда наш внутренний мир сильно нарушен, трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме беспокойства или боли. Когда мы держимся за обиду, мы эмоционально и когнитивно хромаем, и наши отношения страдают.

Прощение — сильное лекарство от этого. Когда жизнь сильно бьет по нам, нет ничего более эффективного, чем прощение для лечения глубоких ран. Я бы не потратил последние 30 лет своей жизни на изучение прощения, если бы не был убежден в этом.

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Многие люди неправильно понимают, что на самом деле означает прощение, и могут избегать его. Другие могут захотеть простить, но задаются вопросом, действительно ли они могут. Прощение не обязательно легко; но для многих из нас это возможно, если у нас есть правильные инструменты и мы готовы приложить усилия.

Ниже приведен план основных шагов, необходимых для следования путем прощения, взятый из моей новой книги « 8 ключей к прощению» . Читая эти шаги, подумайте, как вы можете адаптировать их к своей жизни.

1. Знайте, что такое прощение и почему оно важно

Прощение — это добро, милосердие к тем, кто причинил нам вред, даже если они «не заслуживают» этого. Дело не в том, чтобы найти оправдание поведению обидчика или сделать вид, что этого не было.Нет и быстрой формулы, которой можно было бы следовать. Прощение — это многоступенчатый процесс, который часто протекает нелинейно.

Но это того стоит. Работа над прощением может помочь нам повысить нашу самооценку и дать нам чувство внутренней силы и безопасности. Он может обратить вспять ложь, которую мы часто говорим себе, когда кто-то глубоко нас обидел — ложь типа Я побежден или Я недостоин . Прощение может исцелить нас и позволить нам двигаться дальше по жизни со смыслом и целью.Прощение имеет значение, и мы будем его основным бенефициаром.

Исследования показали, что прощение других приносит сильную психологическую пользу тому, кто прощает. Было показано, что он уменьшает депрессию, беспокойство, нездоровый гнев и симптомы посттравматического стресса. Но мы прощаем не только ради того, чтобы помочь себе. Да, прощение может привести к психологическому исцелению; но, по сути, это не что-то о вас или сделанное для вас. Это то, что вы расширяете по отношению к другому человеку, потому что со временем понимаете, что это лучший ответ на ситуацию.

2. Станьте «достойным прощения»

Чтобы практиковать прощение, полезно, если вы поработали над позитивным изменением своего внутреннего мира, научившись быть тем, что я называю «подходящим для прощения». Так же, как вы начали бы медленно с новой программы физических упражнений, полезно медленно наращивать умственные сердечные мышцы, включая регулярные «тренировки» в свою повседневную жизнь.

Вы можете стать более здоровым, взяв на себя обязательство не причинять вреда — другими словами, приложив сознательные усилия, чтобы не говорить пренебрежительно о тех, кто причинил вам боль.Необязательно говорить хорошее; но если вы воздерживаетесь от негативных высказываний, это питает более снисходительную сторону вашего разума и сердца.

Вы также можете научиться признавать, что каждый человек уникален, особенный и незаменимый. Вы можете прийти к этому через религиозные убеждения, гуманистическую философию или даже через свою веру в эволюцию. Важно развивать этот образ мышления, ценим нашу общую человечность, чтобы было труднее сбрасывать со счетов того, кто причинил вам вред, как недостойного.

В повседневных встречах вы можете проявлять любовь маленькими способами — например, улыбнуться взволнованному кассиру или найти время, чтобы послушать ребенка. Проявление любви, когда в ней нет необходимости, помогает нарастить любовные мускулы, облегчая проявление сострадания ко всем. Если вы практикуете небольшие поступки прощения и милосердия — проявляете заботу, когда кто-то причиняет вам вред — в повседневной жизни, это тоже поможет. Возможно, вы можете воздержаться от гудка, когда кто-то подрезает вас в пробке, или удержать язык за зубами, когда ваш супруг (а) щелкает на вас, и вместо этого обнять вас.

Иногда гордость и сила могут ослабить ваши попытки прощать, заставляя вас чувствовать себя вправе и надутыми, так что вы цепляетесь за свое негодование как за благородное дело. Постарайтесь поймать себя, когда вы действуете с этого места, и вместо этого выберите прощение или милосердие. Если вам нужно вдохновение, вы можете найти в этом мире истории о милосердии, посетив веб-сайт Международного института прощения: www.internationalforgiveness.com.

3. Обратитесь к своей внутренней боли

Важно выяснить, кто и как причинил вам боль.Это может показаться очевидным; но не каждое действие, которое причиняет вам страдания, несправедливо. Например, вам не нужно прощать своего ребенка или супругу за несовершенство, даже если их недостатки неудобны для вас.

Чтобы прояснить ситуацию, вы можете внимательно посмотреть на людей в своей жизни — своих родителей, братьев и сестер, сверстников, супруга, коллег, детей и даже на себя — и оценить, насколько они причинили вам боль. Возможно, они проявили власть над вами или отказали в любви; или, может быть, они причинили вам физический вред.Эти обиды усугубили вашу внутреннюю боль, и их нужно признать. Это даст вам представление о том, кому в вашей жизни нужно прощение, и даст вам отправную точку.

Есть много форм эмоциональной боли; но распространенными формами являются тревога, депрессия, нездоровый гнев, недостаток доверия, ненависть к себе или низкая самооценка, общее негативное мировоззрение и неуверенность в своей способности измениться. Со всем этим вредом можно избавиться прощением; поэтому важно определить, от какой боли вы страдаете, и признать ее.Чем больше боли вы причинили, тем важнее простить, по крайней мере, для эмоционального исцеления.

Вы можете вести этот учет самостоятельно или вам может потребоваться помощь терапевта. Как бы вы ни подходили, глядя на свою боль, убедитесь, что вы делаете это в обстановке, которая кажется безопасной и благоприятной.

4. Развивайте прощающий ум через сочувствие

Ученые изучили, что происходит в мозгу, когда мы думаем о прощении, и обнаружили, что, когда люди успешно представляют, что прощают кого-то (в гипотетической ситуации), они проявляют повышенную активность в нейронных цепях, ответственных за сочувствие.Это говорит нам о том, что сочувствие связано с прощением и является важным шагом в этом процессе.

Если вы исследуете некоторые детали жизни человека, который причинил вам вред, вы часто сможете более ясно увидеть, какие раны он несет, и начать сочувствовать ему. Во-первых, представьте его невинным ребенком, нуждающимся в любви и поддержке. Он получил это от родителей? Исследования показали, что, если младенец не получает внимания и любви со стороны основных воспитателей, у него будет слабая привязанность, что может подорвать доверие.Это может помешать ему сблизиться с другими и установить траекторию одиночества и конфликтов на всю оставшуюся жизнь.

Вы можете составить целое повествование о человеке, который причинил вам боль — с раннего детства до взрослой жизни — или просто представить это на основе того, что вы знаете. Возможно, вы сможете увидеть ее физические слабости и психологические страдания и начнете понимать общую человечность, которую вы разделяете. Вы можете узнать в ней уязвимого человека, который в ответ был ранен и ранил вас.Несмотря на то, что она могла сделать, чтобы причинить вам боль, вы понимаете, что она тоже не заслуживала страданий.

Осознание того, что у всех в сердце есть раны, может помочь открыть дверь для прощения.

5. Найдите смысл в своих страданиях

Когда мы сильно страдаем, важно находить смысл в том, что мы пережили. Не видя смысла, человек может потерять чувство цели, что может привести к безнадежности и отчаянному выводу о том, что в самой жизни нет смысла.Это не значит, что мы ищем страдания, чтобы расти, или пытаемся найти добро в плохих поступках других. Вместо этого мы пытаемся увидеть, как наши страдания изменили нас в лучшую сторону.

Даже если человек страдает, можно развивать краткосрочные, а иногда и долгосрочные цели в жизни. Некоторые люди начинают думать о том, как они могут использовать свои страдания, чтобы справиться, потому что они стали более стойкими или храбрыми. Они также могут осознавать, что их страдания изменили их взгляд на то, что важно в жизни, изменив их долгосрочные цели.

Найти смысл — не значит уменьшить свою боль или сказать: «Я просто сделаю все возможное, или Все вещи случаются по какой-то причине». Вы всегда должны позаботиться о том, чтобы устранить рану в себе и признать несправедливость пережитого, иначе прощение будет поверхностным.

Тем не менее, есть много способов найти смысл в наших страданиях. Некоторые могут решить больше сосредоточиться на красоте мира или решить служить другим нуждающимся. Некоторые могут найти смысл, говоря правду или укрепляя свою внутреннюю решимость.Если бы я дал один ответ, это было бы так, что мы должны использовать наши страдания, чтобы стать более любящими и передать эту любовь другим. Обретение смысла само по себе помогает найти направление в прощении.

6. Когда прощать трудно, призови другие силы

Прощать всегда трудно, когда мы имеем дело с глубокой несправедливостью со стороны других. Я знал людей, которые отказываются использовать слово «прощение», потому что оно просто их злит. Это нормально — у всех нас есть свои сроки, когда мы можем проявить милосердие.Но если вы хотите простить, но вам трудно, возможно, вам пригодятся другие ресурсы.

Прежде всего помните, что если вы боретесь с прощением, это не значит, что вы не умеете прощать. Прощение — это процесс, который требует времени, терпения и решимости. Постарайтесь не быть суровым по отношению к себе, но будьте нежны и поощряйте чувство тишины внутри, внутреннее принятие себя. Постарайтесь реагировать на себя так же, как на того, кого вы сильно любите.

Окружите себя хорошими и мудрыми людьми, которые поддерживают вас и обладают терпением, чтобы дать вам время для исцеления по-своему.Кроме того, практикуйте смирение — не в смысле унижения себя, а в понимании того, что все мы способны на несовершенство и страдать.

Постарайтесь развить в себе мужество и терпение, чтобы помочь вам в путешествии. Кроме того, если вы практикуете небольшие пренебрежения к себе, но не набрасывайтесь, вы дарите подарок всем — не только другому человеку, но и всем, кому этот человек может причинить вред в будущем из-за вашего гнева. Вы можете помочь разорвать порочный круг причинения боли другим.

Если вам все еще трудно прощать, вы можете практиковать с кем-то, кого легче прощать — возможно, с кем-то, кто причинил вам легкую, а не глубокую боль. В качестве альтернативы, может быть лучше сосредоточиться на прощении человека, который лежит в основе вашей боли — может быть, родитель, который оскорбил вас, или супруга, который предал вас. Если эта первоначальная боль влияет на другие части вашей жизни и другие отношения, возможно, стоит начать с этого.

7. Простите себя

Большинство из нас склонны быть строже к себе, чем к другим, и нам трудно любить себя.Если вы не чувствуете себя любимым из-за действий, которые вы предприняли, вам, возможно, придется поработать над самопрощением и предложить себе то, что вы предлагаете другим, которые причинили вам боль: чувство внутренней ценности, несмотря на ваши действия.

Прощая себя, вы уважаете себя как личность, даже если вы несовершенны. Если вы серьезно нарушили свои личные стандарты, есть опасность скатиться к ненависти к себе. Когда это происходит, вы можете плохо заботиться о себе — вы можете переесть или проспать, или начать курить, или участвовать в других формах «самонаказания».«Вам нужно признать это и двигаться к состраданию к себе. Смягчите свое сердце по отношению к себе.

После того, как вы научились прощать себя, вам также нужно будет искать прощения у тех, кому вы причинили вред, и исправлять ошибки как можно лучше. Важно быть готовым к тому, что другой человек не будет готов простить вас, и проявить терпение и смирение. Но искреннее извинение, свободное от условий и ожиданий, будет иметь большое значение для того, чтобы в конечном итоге вы получили прощение.

8. Развивайте прощающее сердце

Преодолевая страдания, мы обретаем более зрелое понимание того, что значит быть смиренными, смелыми и любящими в этом мире. Нас могут побудить создать атмосферу прощения в наших домах и на работе, чтобы помочь другим, пострадавшим, преодолеть свои страдания или защитить наши сообщества от порочного круга ненависти и насилия. Все эти решения могут облегчить сердце и принести радость в жизнь.

Некоторые люди могут подумать, что любовь к другому, причинившему вам вред, невозможна.Но я обнаружил, что многие люди, которые прощают, в конце концов находят способ открыть свои сердца. Если вы избавитесь от горечи и замените любовь любовью, а затем повторите это со многими, многими другими людьми, вы освободитесь для более широкой и глубокой любви. Такая трансформация может создать наследие любви, которое будет жить еще долго после того, как вас не станет.

Как распознать мошенничество и помочь защитить себя

Прощение студенческой ссуды — обычное дело для мошенников и неэтичных компаний, которые стремятся использовать страхи новых выпускников.Задолженность по студенческой ссуде и остатки по основной ссуде вызывают беспокойство у заемщиков, а надежда на прощение долга может привести к неразумным решениям.
Часто мошенничество с прощением студенческих ссуд:

Требовать предоплату
Ввести плату за то, что должно быть бесплатными
Предложение избавиться от задолженности по частному кредиту
Разглашение личной информации

Если вы студент или выпускник колледжа, для вас важно быть в курсе красных флажков мошенников.В противном случае вы можете стать жертвой кражи личных данных и вам понадобится помощь Федеральной торговой комиссии или Бюро финансовой защиты потребителей.

Например, вы можете создать отчет о краже личных данных в Федеральной торговой комиссии по адресу IdentityTheft.gov. Вы также можете подать жалобу в CFPB. Оба агентства предлагают советы и инструкции, чтобы помочь восстановиться после кражи личных данных.

Помимо предприятий, занимающихся мошенничеством и незаконным поведением, существуют также незаконные компании по облегчению долгового бремени, которые нацелены на студентов с помощью вводящих в заблуждение электронных писем и агрессивной телевизионной и онлайн-рекламы.Хотя многие из этих компаний были оштрафованы и / или закрыты, все еще есть много примеров продолжающейся неэтичной практики, направленной на преследование заемщиков студенческих ссуд. Важно сохранять бдительность, так как в таких ситуациях часто может не быть выхода, чтобы помочь вам вернуть деньги, которые вы выплатили, и у вас все еще остается ваш долг и, возможно, штрафы за просрочку платежа.

К счастью, есть несколько способов обнаружить распространенное мошенничество. Вот несколько основных тревожных сигналов, на которые следует обратить внимание, и способы защитить себя.

5 общих признаков того, что это может быть афера с прощением студенческого кредита

1. Агрессивная тактика продаж

Законные компании по прощению студенческих ссуд и государственные учреждения не используют агрессивную тактику продаж, рассылку спама по электронной почте, постоянные звонки с неузнаваемых телефонных номеров, нежелательную почту, коммерческие звонки, угрозы или требования. Они также не будут искать вашу личную информацию. Федеральные агентства, такие как Министерство образования США, занимаются регулированием недобросовестной практики кредиторов, а не продают вам программу быстрого погашения студенческой задолженности.

Федеральное бюро помощи студентам предоставит рекомендации, уведомит вас об изменениях и возможностях, поможет заемщикам избежать мошенничества и проинформирует заемщиков о доступных типах помощи. Они также предлагают законные программы прощения студенческих ссуд, такие как выписка по полной и постоянной нетрудоспособности, которые могут фактически выплачивать ссуды в определенных ситуациях. Чего они не делают, так это неоднократно звонят вам, не рекламируют или не пытаются продать ложные обещания. Если кто-то делает это, вы должны подозревать, что имеете дело с мошенничеством.Просто положи трубку.

Настоящие компании по консолидации долга или, по крайней мере, те, которым вы можете доверять, также обычно не тратят время на продажу людям программ или телемаркетинга. Просто разумно держаться подальше от агрессивных компаний.

2. Обещание освободить вас от долгов

Особенность студенческого долга, будь то частный или федеральный заем, заключается в том, что он не может быть полностью прощен, если вы не попадете в одно или несколько условий. Подробнее об этом ниже. Большинство заемщиков должны выплатить его полностью, но есть федеральные программы, которые могут законно погасить часть вашего долга.Однако частные компании не могут погашать долги. В ту минуту, когда какая-либо частная компания пообещает избавиться от ваших студенческих ссуд, лучше всего уйти.

Быстрый поиск в Google для прощения студенческих ссуд приведет к появлению объявлений с обещанием «ВЫПЛАТИТЬ ВАШИ СРЕДСТВА СЕГОДНЯ!» То же самое можно увидеть в социальных сетях, от телемаркетеров и в спаме. Это почти всегда мошенничество. Огромное обещание избавиться от долгов может быть убедительным, но, как и большинство вещей, которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой, это, вероятно, тоже.

3. Заявление о принадлежности к Министерству образования США

В то время как частные компании часто обслуживают долги или выступают в качестве лиц, обслуживающих студенческие ссуды, нет сторонних компаний по облегчению долгового бремени, которые были бы напрямую связаны с Министерством образования США. Если компания или мошенник говорят вам, что они работают с Министерством образования, это просто неправда и должно быть явным красным флажком, который настораживает вас. Департамент образования не зависит от частных компаний.Он не предлагает прощения долгов через частные компании или чего-либо еще, на что может претендовать мошенник.

Обслуживающие незаконные ссуды могут также размещать печати Министерства образования США на своих веб-сайтах — еще один красный флаг. Получить печать и наклеить на свой сайт может любой желающий, но это не значит, что она настоящая.

4. Искушение ложными судебными исками

Нет ситуаций, в которых юридическая фирма могла бы сэкономить вам тысячи, выплачивая ссуду непосредственно им. Это мошенничество, которое может привести к потере денег, которые не повлияют на основную сумму вашего кредита.Обычно эти мошенничества исходят от компании по облегчению долгового бремени, утверждающей, что их юридическая фирма может сэкономить вам деньги. Это неправда.

Мошенники имеют под рукой множество ресурсов, поэтому нередко можно увидеть официальные электронные письма и рассылки, обещающие списание долга в судебном порядке. Они используют юридический жаргон и формальные письма и электронные письма, чтобы обмануть должников. Лучшее правило — никогда не отвечать на подобные претензии.

5. Требование предоплаты

Следует избегать любой компании, которая просит деньги за подписку на свои услуги.Студенты и аспиранты могут с большей вероятностью попасться на это и в результате потратить сотни долларов. Это понятно, поскольку люди могут предположить, что за свои деньги они получают что-то законное.

Компании, запрашивающие авансовые платежи, могут также взимать так называемые «ежемесячные платежи за обслуживание» или аналогичные ежемесячные платежи за доступ к услугам, которые предоставляются бесплатно в рамках государственной программы.

Тревоги прощения других кредитов

Мгновенное аннулирование кредита
Обещание погасить кредит на установленную сумму
Обещание выплатить вам кредит
Совет не платить по кредиту
Запрос конфиденциальной информации, такой как номер социального страхования или пароль удостоверения личности FSA

2 способа защитить себя от мошенничества с учебными ссудами и кражи личных данных

Использование федеральных ресурсов

Один из лучших способов защитить себя — это использовать федеральные ресурсы или доверенных экспертов, чтобы быть в курсе мошенничества с прощением студенческих ссуд.Они говорят, что знание — сила, и здесь это определенно применимо. Если вы будете внимательно следить за схемами прощения ссуд, вы вряд ли попадетесь на их сторону. Надежные федеральные ресурсы могут включать:

Знайте законные варианты

Сосредоточьтесь на том, чтобы занять наилучшее положение для выплаты студенческих ссуд, регулярных платежей и использования федеральных программ, на которые вы можете претендовать. Один из лучших способов защитить себя от мошенничества с прощением ссуды — это действительно знать, каковы ваши реальные возможности.Четыре законных варианта прощения ссуды включают:

Выписка по полной и постоянной инвалидности
Программа прощения ссуд на государственные услуги
Программа выплат, ориентированных на доход
Аннулирование кредита Perkins

Вооружившись необходимыми знаниями и инструментами, вы сможете обнаружить и помочь избежать мошенничества с ссудой на обучение до того, как станете жертвой.

«Как заставить парня пригласить вас на свидание (совет настоящего парня!)»

Допустим, вы начали болтать с симпатичным парнем, которого только что встретили.Вы полностью вибрируете и получаете удовольствие, а затем … он уходит. Гм, что за ?! Нет ничего более раздражающего, чем думать, что у вас есть настоящая связь с кем-то, только чтобы понять, что он, возможно, в конце концов не так уж сильно вас любит. Тем не менее, есть — это несколько тактик, которые вы можете использовать, чтобы удержать его интерес в течение этих критических первых нескольких минут, что увеличивает ваши шансы выиграть свидание. Ниже приведены 10 надежных способов, которые описывают, как заставить парня пригласить вас на свидание — от настоящего парня!

1.Установите настоящий зрительный контакт.
К сожалению, многие женщины обычно отворачиваются, когда им кто-то нравится, и избегают смотреть прямо на них. Это ошибка! Проверяете ли вы парня, который вас еще не видел или начал с ним разговаривать, обязательно посмотрите ему в глаза еще несколько секунд. В случае, если кто-то заметит кого-то из другого конца комнаты, взгляды в глаза подадут ему сигнал, что это круто, если он подойдет поговорить.

2. Убери свои сиськи.
Да, мужчины любят короткие юбки и платья на тонких бретелях.Большинство мужчин любят ноги любой длины. Свежий педикюр в сандалиях с ремешками тоже делает это за нас. Только помни об этом глубоком вырезе. Хорошее практическое правило: чем больше у вас грудь, тем меньше вы хотите, чтобы она приподнялась или болталась, иначе вы можете отправить неверное сообщение.

Многие женщины думают, что демонстрация своих богатых возможностей заставит парня пригласить их на свидание, но, скорее всего, это будет не тот парень (кхм, игроки). Это не значит, что вы должны прикрываться как монахиня, просто будь со вкусом. Правильные мужчины подойдут вам, если вы будете выглядеть сексуально, а не дрянно.

3. «Wit-l» Your Way In.
Постоянные просьбы моих клиентов: «познакомьте меня с остроумной девушкой». Сообразительность демонстрирует юмор и интеллект; два качества, которые мужчины ищут в длительных отношениях, как и вы. Помните, что остроумие — это не то же самое, что шутить за шуткой, поэтому тонкость является ключевым моментом.

4. Не будьте убогими на публике.
Если вы стоите на вечеринке и оплакиваете своего коллегу-идиота, назойливого домовладельца или тот факт, что у вас не было значимого секса в течение года, вы, вероятно, никого не привлечете.Это факт, что проявляется огромное количество негатива, и парень через комнату может это видеть. Это красный флаг размером с Центральный парк: мужчины хотят встречать счастливых женщин, а — не — не хотят встречаться с несчастными круглосуточно и без выходных.

Очевидно, что никого не волнует все время, но место, где можно быть несчастным, находится в вашем собственном пространстве (или в кабинете вашего терапевта!). Если вы хотите, чтобы мужчины — или кто-то еще, если на то пошло, — думали, что вы доступны, думайте о счастье мысли, когда на публике.

5.Язык тела имеет значение.
Итак, я думаю, что вы очень крутые, но вы пугаете меня своим языком тела. Скрестите руки, и вы можете носить значок с надписью «Привет, я тебя ненавижу». Мужчины восприимчивы к женщинам, которые открыты для знакомства с людьми. Мы подберемся к вам, потому что нам нравится, как вы смеетесь с друзьями или шутите с барменом.

Ваша очаровательная личность и открытый язык тела говорят о том, что вы уверены в себе и заинтересованы в том, чтобы новые люди входили в вашу жизнь.Если вы сидите, скрестите ноги в его направлении так, чтобы свободная ступня была обращена к нему. Это говорит приходите. Другое направление говорит: держись подальше.

БОЛЬШЕ: 10 причин, по которым он не позвонил вам после первого свидания

6. Уверенность — ключ к успеху.
Когда вы чувствуете себя комфортно, это заметно. Куда бы вы ни пошли, держите себя гордо и с хорошей осанкой. Держите глаза на уровне глаз и оглядывайтесь вокруг, впитывая все прекрасное в вашем великом городе.Если вы видите что-то, что вам нравится, улыбнитесь. Когда вы пожмете руку новому знакомому, крепко возьмите его за руку и смотрите ему в глаза. Если у вас есть уверенность в себе, а также поза и манеры, подтверждающие это, вы нас заинтригуете.

7. Carpe Diem.
Допустим, вы в караоке-баре, и ваша очередь у микрофона. Если ты потрясающий певец, пой хорошо! Если вы лучший артист, тогда попробуйте немного хореографии! Каждая ситуация — это возможность, поэтому воспользуйтесь ею.Парень, который потом комментирует ваше выступление, пытается завязать разговор. Не благодарите и не бегите, а болтайте об этом и узнавайте больше друг о друге. В конце концов, ему потребовалось много смелости, чтобы подойти к вам!

БОЛЬШЕ: Что на самом деле похоже на свидание

8. Не теряйтесь зря.
Если я увижу красивую женщину через стойку, но она падает всем телом и может извергнуть в любую секунду, то сейчас неподходящее время для того, чтобы подходить к ней.Абсолютно пьяная женщина может иметь массу проблем. Это заставляет мужчин задавать себе много вопросов о ее характере. Конечно, мы все иногда переусердствуем, но, к вашему сведению: качественный парень не подойдет к вам, когда вы явно пьяны.

9. Будьте прямыми
Зачем ждать, пока он вас пригласит? Мужчины любят, когда их приглашают на свидание, так же, как и вы. Это так лестно! Я говорю, если тебе нравится этот парень, дерзай! Худшее, что он может сказать, — нет, и в этом случае вы уходите, но он, вероятно, скажет: «Я бы с удовольствием! Как насчет четверга? В любом случае, вы должны чувствовать себя прекрасно, рискуя.

10. Расслабьтесь!
Развлечься и быть самим собой — это цель, поэтому просто наслаждайтесь, когда вы на улице, и сигналы, которые вы посылаете, обязательно привлечут других.