20 правил счастливого человека. Что значит быть счастливым

Уровень счастья согласно данным современных исследований предопределен генетически на пятьдесят процентов.

Около десяти процентов составляет влияние жизненных обстоятельств, таких как возраст, национальность, уровень достатка, семейное положение, состояние здоровья, профессия.

Остальные же сорок процентов – следствие того, что человек думает и делает, хочет ли он быть счастливым, стремится ли к этому.

Быть счастливым – это жизненная позиция, над которой человеку сначала нужно хорошенько поработать, чтобы затем она начала работать на него! 20 приведенных ниже правил помогут стать более счастливым человеком.

Правило №1. Никогда не беспокойтесь о том, что о вас думают другие

Счастливые личности не позволяют людям, которые негативно настроены, влиять на их настроение и самочувствие. Любое субъективное мнение имеет право на жизнь, но оно не является истиной в последней инстанции. Вы должны четко понимать, кто вы и кем вы являетесь для себя самого. Ни один человек, даже самый родной и близкий, не может влиять на вашу самоидентификацию.

Правило №2. Научитесь всегда и во всем видеть только плюсы

Во всем плохом всегда есть что-то хорошее. Это аксиома! Самая плохая и безысходная ситуация несет в себе позитивный урок, который вам нужно осознать и выучить.

Правило №3. Научитесь благодарить

Счастливым людям совсем не важно, сколько у вас денег, как вы выглядите, с кем встречаетесь и т.д. Все, что таким людям нужно – это еще один человек, рядом с которым можно чувствовать себя раскованно, смеяться и быть самим собой.

Правило №4. Улыбайтесь чаще

Быть позитивным – значит стать более счастливым. Люди смеются не потому, что они счастливы, а счастливы потому, что смеются. Искренний смех и милая улыбка – основная черта всех счастливых людей.

Правило №5. В мире нет ничего идеального и совершенного

Иногда ситуация складывается не так, как первоначально планировалось. В этом нет ничего страшного или трагического! Стремление к совершенству, а не перманентный поиск идеала – вот что отличает счастливого человека от всех остальных людей.

Правило №6. Живите в настоящем

Счастливые люди не ждут выходных, отпуска или зимы, покупки новой одежды, машины или квартиры. Они живут здесь и сейчас. Они радуются каждому мгновению жизни, не тоскуют о прошлом и не беспокоятся о будущем.

Правило №7. Отдавайте частицу себя окружающему миру

Изменяйте окружающий мир! Для этого не обязательно останавливать цунами или становиться послом доброй воли. Достаточно просто кому-то улыбнуться, сказать доброе слово, протянуть руку помощи другу, спасти бездомное животное.

Правило №8. Продолжайте учиться

Счастливые люди не останавливаются на достигнутом. Они каждый день познают что-то новое и самосовершенствуются благодаря этим знаниям.

Правило №9. Ставьте перед собой реальные цели

Счастливые люди умеют отличать мечты от реальных целей. Они не заостряют внимание на неудачах и не обманывают себя пустыми надеждами.

Правило №10. Научитесь прощать

Обида, ненависть и гнев постепенно разрушают душу человека и делают её опустошенной. Счастливый человек прощает не только других, но и самого себя.

Правило №11. Откройте свое сердце для искренней любви

Любить можно не только представителя противоположного пола, но и самого себя, свою жизнь, мир вокруг и всех живых существ. Истинная любовь долго терпит, она не гордится и не знает ненависти. Древние греки называли такой вид любви «агапе» («любовь всепоглощающая»).

Любить себя – это не эгоизм, а основоположное правило счастливого человека. Нужно любить свою душу, чувства и мысли. Только тогда их смогут полюбить другие люди.

Правило №12. Отдавайте больше, чем ожидаете получить

Счастливый человек знает, что чем больше он отдает, не ожидая ничего взамен, тем больше он получает. Счастье нельзя прятать, им необходимо делиться с окружающим миром.

Правило №13. Научитесь верить

В счастье необходимо верить! Иначе в круговороте дней его можно и не заметить. Безверие не только убивает душу человека, но и делает его глубоко несчастным. Личность, которая ни во что и никому не верит, никогда не сможет почувствовать себя по-настоящему счастливой.

Правило №14. Стройте гармоничные отношения

Счастливый человек окружает себя только позитивными и дружелюбными людьми, которые разделяют с ним радости и горести, взлеты и падения, удачи и переживания. Он никогда не будет поддерживать отношения с токсичными, вечно недовольными и злыми собеседниками, партнерами, друзьями, приятелями, которые пытаются унизить или сделать так, чтобы после общения остался неприятный осадок на душе.

Правило №15. Полюбите свое тело

Тело – это храм души. Счастливые люди об этом прекрасно знают, поэтому думают о правильном питании, физических упражнениях, которые делают тело бодрее, прекраснее и стройнее.

Правило №16. Научитесь объяснять

Люди, которые чувствуют себя счастливыми, знают, что окружающие не умеют читать мысли. Не стоит ждать, что собеседник угадает ваши желания и правильно поймет ваше молчание. Намного проще все объяснить человеку без всяких загадок и ребусов.

Правило №17. Проблем как таковых не существует

Все проблемы человека находятся только в его голове. Существуют лишь нейтральные ситуации, которые по своей сути не являются плохими или хорошими.

Счастливые люди знают, когда следует действовать и исправлять ситуацию, а когда нужно просто смириться с тем, что произошло, и двигаться дальше.

Правило №18. Читайте книги

Выбирая между книгами и просмотром очередной мыльной оперы, отдайте предпочтение первому варианту. Книги помогают человеку стать мудрее и опытнее.

Правило №19. Рассчитывайте только на себя

Никто никому ничего не должен. Поэтому нужно рассчитывать только на свои силы. Это убережет от лишних переживаний и пустых надежд.

Правило №20. Не расстраивайтесь

Если счастливый человек чем-то расстроен, он задает себе вопрос: «А будет ли это волновать меня через год? А через десять лет?».

Наслаждайтесь каждым мгновением своей жизни и будьте счастливы!

Счастье внутри нас

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что такое счастье для человека

Счастье – это такое чувство, которое человек испытывает, когда полностью удовлетворен положением вещей, жизненными обстоятельствами, условиями быта или просто текущим моментом, что значительно расширяет варианты трактовки. Некоторые авторы рассматривают счастье как состояние, какое может быть при внутренней удовлетворенности и успешной самореализации в разных сферах жизни.

Понятие с точки зрения медицины

У состояния, когда чувствуешь себя счастливым, имеется медицинское обоснование. Человек испытывает счастье, когда в организме повышается уровень гормонов серотонина, дофамина и эндорфинов, что значит обычную физиологическую реакцию, происходящую в ответ на это изменение гормонального фона. Серотонин снижает чувствительность к болевым воздействиям. Для синтеза серотонина требуется солнечный свет, что отчасти объясняет, почему у человека улучшается настроение в дни, когда ярко светит солнце.

В пасмурную, ненастную погоду по этой же причине возникает предрасположенность к развитию депрессии. Повышение уровня дофамина, который вырабатывается гипоталамусом, ассоциируется с чувством удовлетворения и удовольствия. Этот нейромедиатор играет важную роль в формировании платонической привязанности.

Благодаря ему люди испытывают любовь к партнеру, детям, другим членам семьи. Эндорфины образуются из бета-липотропина, который продуцируется передней долей гипофиза. По принципу опиатов эндорфины обладают свойствами уменьшать восприимчивость к боли и регулировать эмоциональный фон. Уровень эндорфинов естественным образом повышается в ответ на стресс.

Срабатывает защитная реакция организма, который обеспечивает себе возможность физиологического выхода из стрессовой ситуации без сбоя жизненно-важных функций и негативного влияния на жизнедеятельность органов и систем. С точки зрения медицины, все, что нужно человеку для счастья – это нормальная работа мозга, который своевременно активирует процессы выработки нужных гормонов.

Определение в психологии

Психологи на вопрос, что такое для человека счастье, расскажут о совокупности морального удовлетворения и положительных эмоций. Моральное удовлетворение взаимосвязано с ощущением счастья в долгосрочном периоде, позитивные эмоции создают соответствующее настроение в кратковременные моменты жизни. Счастье – это полет души и всплеск воодушевления, радость и гордость от осознания успеха, не важно, личного или чужого.

Счастье, как философская категория

Философские категории отражают широкие возможности для достижения состояния счастливого человека. К примеру, если придерживаться теории немецкого философа XIX века А. Шопенгауэра, счастье стоит рассматривать, как чувство избавления от боли. В философии выделяют многочисленные предпосылки для счастья, что позволяет разобраться, что человеку надо для того, чтобы испытать подобное чувство:

1. Удачно сложившаяся судьба.
2. Обладание благами.
3. Везение, удача в начинаниях.
4. Внутренняя удовлетворенность, гармония в душе.
5. Чувство защищенности, радости, восторга по разным причинам.
6. Стабильность, психо-эмоциональное равновесие.

Согласно представлениям философов, быть счастливой – значит, осознавать частичное или полное совершенство своего бытия, что предполагает сочетание определенных внешних условий и мировоззрения. Подразумевается, что люди могут стать счастливыми под влиянием разных факторов, что вытекает из индивидуальности каждой личности. Влияющие факторы зависят от уровня интеллекта индивида, его взглядов, стремлений, достижений.

Понятие счастья в обычной жизни

У каждого человека свое представление о счастье – для кого-то быть счастливым, значит быть не одиноким, иметь рядом близких людей, у другого индивида состояние морального удовлетворения наступает, если он понимает, что сумел найти свое место в социуме и предназначение в жизни. Другие ассоциации, которые помогут понять, что такое счастье, кратко и без лишних слов:

• Быть рядом с любимым человеком.
• Знать, что близкие люди живы и здоровы.
• Заниматься любимым делом.
• Иметь дружную, крепкую семью, верных друзей.
• Стабильность в личной жизни, на работе.
• Осознание собственной нужности и востребованности.
• Отсутствие проблем, повода для переживаний и негативных эмоций.
• Достижение поставленных целей.

В обычной жизни счастье проявляется в мелочах, которые накапливаются, наслаиваются друг на друга, чем заставляют ощущать гармонию между внутренним миром и окружающей действительностью. Задумайтесь, сколько вы знаете людей, которые считают себя по-настоящему счастливыми. Чаще их количество невелико, хотя непредвзятая, объективная оценка не дает такому положению вещей логичного объяснения.

Они окружены любящими родственниками и друзьями, имеют стабильный доход, многие преуспевают в профессиональной сфере и получают удовольствие от рабочего процесса. То, что они не могут чувствовать себя счастливыми, означает лишь искаженное мировосприятие, внутренний дисбаланс между желаемым и действительным. Английский писатель XVIII века Г. Филдинг сказал, что счастлив тот человек, который считает себя таким. В этом высказывании сокрыт глубокий смысл, постигнув который, можно стать счастливым независимо от обстоятельств.

Легко ли стать счастливым

Счастье – жизнеутверждающее, оптимистическое чувство, абсолютное благо, какое способно распространяться и передаваться окружающим, помогая всем вокруг быть счастливыми. Если человек испытывает глубокую, искреннюю радость, он стремится поделиться приятными ощущениями с другими людьми. Чтобы быть счастливым человеком, не обязательно быть успешным и богатым. Нужно воспринимать действительность «под верным углом» и придерживаться простых советов:

1. Узнать себя. Знание своих потребностей и должное внимание к ним помогут достичь внутренней гармонии.
2. Заботиться о себе. Простой пример: находясь в критической, экстремальной ситуации, первым делом нужно надеть кислородную маску себе, и только потом тем, кто находится рядом. По той причине, что, не надев ее в первую очередь на себя, можно задохнуться и тогда будет невозможно помочь кому-то еще. Возвращаясь к вопросу о счастье, стоит задуматься, как можно сделать другого человека счастливым, если несчастлив сам.
3. Видеть конструктивное начало в любых событиях, которые происходят. Позитивный подход, умение видеть и извлекать плюсы в сложных ситуациях помогут изменить сознание, не зацикливаться на проблемах, радоваться мелочам.
4. Проводить больше времени с близкими людьми. Окружение любящих, близких людей способствует хорошему настроению и получению позитивных эмоций.
5. Быть благодарным за то, что имеешь, довольствоваться малым. Чувство внутреннего удовлетворения держится на отсутствии неосуществленных желаний, потому что они уже реализованы. Если индивид способен осознать, что ему хватает того, что он имеет, он станет счастливым.

Главное разобраться в себе, понять личные желания и приоритеты, тогда будет несложно определить, что является счастьем для человека и как его достичь. Нередко постичь состояние блаженства мешают конкретные причины – осознание своих недостатков, временные неудачи, затруднения, одиночество. Чтобы бороться с подобными проявлениями внутренней неудовлетворенности, необходимо развивать свою духовность, совершенствовать тело и душу, добиваться поставленных целей.

Высказывания великих людей

По мнению древнегреческого философа Аристотеля, счастье находится на стороне того индивида, который доволен. Согласно высказыванию Д. Карнеги, внешние условия не могут повлиять на наличие или отсутствие счастья – важно лишь то, что сам человек думает об этом и как воспринимает действительность. Решающее значение имеет психологический настрой. Подобной точки зрения придерживался русский писатель Л. Толстой, который считал, что счастье состоит не в том, чтобы делать, как захочется, а в том, чтобы всегда хотелось совершать то, что делаешь.

Его поддержал Ошо, который утверждал, что счастье не заключается в обладании тем, о чем мечтаешь, а возникает в результате желания того, чем владеешь. Оставаясь на позитивной волне в самой сложной жизненной ситуации, можно не упасть духом, сохранить веру в добро, порядочность, честь и любовь. И наоборот, некоторые люди, обладая крепким здоровьем, немалыми материальными ценностями, имея семью, близких людей, высокий социальный статус, ухитряются оставаться недовольными жизнью и несчастными.

Русские поэты XIX века: братья Жемчужниковы и А. Толстой, произведения которых печатались под псевдонимом Козьма Прутков, считали, чтобы испытать счастье, нужно настроиться на позитив и просто быть счастливым. Аристотель сказал: «В самые мрачные и сложные моменты нашей жизни мы должны сосредоточиться, чтобы впереди разглядеть свет». Выбрав это высказывание, как принцип и ориентир, можно преодолеть любые препятствия и невзгоды, чтобы всегда быть счастливым.

При желании и позитивном настрое стать счастливым может каждый человек, независимо от жизненных обстоятельств, уровня благосостояния, неудач, совершенных ошибок и других факторов.

Что значит быть счастливым человеком 🚩 быть счастливым это 🚩 Работа над собой

Среди успешных людей, сделавших карьеру и вроде бы добившихся всего, о чем только можно мечтать, найдется не так уж много тех, кто может назвать себя по-настоящему счастливым человеком. Уже множество раз самыми разными людьми было сказано о том, что счастье не в деньгах – тогда в чем же оно?

Как правило, на вопрос о том, что такое счастье, люди дают стандартные ответы. Для кого-то это семья, дети, любимый человек. Для другого – хорошая работа, для третьего – здоровье, и т.д. и т.п. Анализируя ответы, можно сделать вывод: человек счастлив, когда ему хорошо. Трудно быть счастливым, когда ты болен, одинок, когда тебе не нравится твоя работа. Это тот самый случай, когда бытие определяет сознание – тебе хорошо, когда у тебя все в порядке.

Но возможна и обратная ситуация, когда именно сознание определяет бытие. Человек выбирает свой путь, ориентируясь на свои самые заветные цели и желания. Именно этот путь, следование ему и делает его по-настоящему счастливым.

Важно понимать, что истинные цели и стремления определяются душой человека. Душа никогда не будет стремиться к деньгам, славе – ей это не интересно. Душа любит творить, поэтому многие люди выбирают творческие профессии и профессии, связанные с возможностью что-то создавать, исследовать.

Для души очень важен личностный рост. Отсюда стремление многих людей к преодолению, к достижению новых горизонтов. Переплыть океан, покорить горную вершину, добиться какого-то успеха – но не ради успеха как такового, а именно для личностного роста. Человек счастлив, когда ему что-то удается, когда он занимается тем, что доставляет ему удовольствие. На пути у него может быть множество преград и сложностей, но они воспринимаются не как очередное несчастье, а как вызов, как возможность в очередной раз преодолеть самого себя.

Истинное счастье возможно только тогда, когда счастлива душа. Почему очень многие люди выбирают для себя то или иное хобби? Потому что оно дает им возможность почувствовать себя счастливыми, уйти от рутины обыденных неинтересных дел. Душе интересно очень многое – она с одинаковым удовольствием будет рассматривать почтовые марки и выводить новый сор томата, любоваться звездами в телескоп и собирать в гараже вечный двигатель.

А когда человек несчастлив? Тогда, когда его душа не находит приложения своим талантам. Когда ей хочется заниматься одним, но ее интересы бесцеремонно отталкивают в сторону и заставляют заниматься совсем другим. Может, она и будет стараться выразить себя на новом поприще, творить в тех рамках, которые ей установили, но результат уже будет совсем не тот.

Прежде всего, поверить в себя, в то, что все еще можно изменить. После этого определить свои истинные ценности, свое настоящее призвание. Наметить пути к достижению нужной жизненной ситуации – и идти к ней, невзирая ни на какие трудности.

Самое важное в том, что уже сам этот путь будет доставлять радость. Душа счастлива не только тогда, когда цель достигнута, но и на пути к ней. В этом и заключается секрет истинного счастья – быть тем, кто ты есть, идти к тому, к чему ты хочешь идти. Не изменять себе, своей мечте, и жизнь будет по-настоящему счастливой.

Что такое быть счастливым | Книги о смысле жизни

Если человек счастлив по-настоящему, то он сможет и другому человеку объяснить,что такое счастье и как его достичь.

Но если ты сам не можешь сказать, что счастье представляет по своей сути, то как ты можешь объяснить это другому человеку? Да и счастлив ли ты сам, если ты не знаешь, чем по своей сути является счастье? Такое «счастье» никому не нужно просто по причине того, что его никто не сможет понять и по достоинству оценить! И уж тем более — передать другому.

Каждый нормальный человек хочет быть счастливым.

Состояние «быть счастливым» является наивысшим достижением человеческой жизни.

Фактически «быть счастливым» является СМЫСЛОМ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА. Иначе кому нужен такой «смысл жизни», при достижении которого человеку не предоставляется счастье ПО ФАКТУ?

Но что мы можем сказать о счастье? Каким законам подчиняется ощущение счастья? Было бы хорошо, если мы могли бы это счастье «измерить», если это возможно.

Давайте сначала определимся и не будем путать понимание «счастья» с «удовлетворением» или удовольствием от жизни.

К примеру: «А у меня всё нормально. Дети растут, в школу ходят. Муж (жена) нормальный (-ая), зарабатывает хорошо! Все живы-здоровы, работа есть. Я могу сказать, что я счастливый человек!» (Некоторые ещё три раза плюют через левое плечо, чтобы «не сглазили»).

Сказать можно. Но это есть общее удовлетворение жизнью. Оценка «удовлетворительно» — это «тройка» («3») по пятибалльной системе оценок. Но нас будет интересовать оценка нашего состояния ощущения счастья только на «отлично»!

То есть непосредственное ощущение счастья: сейчас, как можно дольше и лучше, постоянно!

Вот человек растёт-растёт, начинает взрослеть. И вот он уже становится совсем взрослым. Теперь он пробовал уже всё! Или почти всё. Во всяком случае, так обычно думает человек после того, как в первый раз попробовал заняться сексом. «Теперь я знаю всё»! То есть познал все возможные ощущения счастья и радости жизни? Ну, или все основные.

И тут может стать кому-то очень даже грустно. НЕУЖЕЛИ ВСЁ? То есть ничего «покруче» уже нету? Только какие-то варианты уже испытанного ранее удовольствия?

А очень многих людей занятие сексом само по себе вообще не сильно впечатляет! Неужели ничего впечатляющего в их жизни уже не будет? Ведь это может быть ужасно! Жизнь кончилась, можно сказать, даже как следует не начавшись.

Наркотики, как вариант получения ощущения счастья, где человек мучается, потом умирает (сам убивает себя или погибает по-другому), мы рассматривать не будем. Это как минимум неумно получать счастье через наркотики.

Но к сути самого́ свойства получения ОЩУЩЕНИЯ СЧАСТЬЯ от различных стимуляторов мы ещё вернёмся.

А для начала мы определим: что такое счастье, какие у счастья есть характеристики, в чём или чем это счастье «измеряется», если можно его измерить или хотя бы найти то, В ЧЁМ ИЗМЕРЯЕТСЯ СЧАСТЬЕ.

В нашей жизни бывают промежутки времени, когда мы не испытываем большого ощущения счастья (это, как правило, бо́льшая часть нашей жизни).

Но бывают моменты и даже значительные периоды времени (у всех по-разному), когда мы в полной мере могли бы сказать: «Да! Вот сейчас я счастлив(-а)! ». То есть именно сейчас, в этот период времени (возможно, короткий).

ПЕРВОЕ СВОЙСТВО СЧАСТЬЯ:

Счастье имеет ВРЕМЕННУЮ ХАРАКТЕРИСТИКУ.

То есть в жизни человека бывают промежутки времени, когда он счастлив. Также присутствуют периоды жизни без непосредственного ощущения счастья.

Но в нашей жизни не всё оценивается как «счастье» или «несчастье» («белое» или «чёрное»). Между этими двумя полюсами состояния человеческого сознания («счастлив» или «несчастлив») есть плавный переход. А значит, мы можем дать ощущению счастья вторую характеристику:

ВТОРОЕ СВОЙСТВО СЧАСТЬЯ:

Счастье имеет КОЛИЧЕСТВЕННУЮ ХАРАКТЕРИСТИКУ (БОЛЬШОЕ СЧАСТЬЕ, НЕПОЛНОЕ ОЩУЩЕНИЕ СЧАСТЬЯ и др.).

Исходя из этих двух свойств счастья: времени (длительность) и величины (количество или сила ощущения счастья), мы будем искать и моделировать состояние ПОСТОЯННОГО И МАКСИМАЛЬНОГО ощущения счастья. То есть АБСОЛЮТНОГО СЧАСТЬЯ В СВОЁМ ОЩУЩЕНИИ И БЕСКОНЕЧНОСТИ. Некоторые люди говорят, что это возможно.

Вот мы и проверим, насколько это возможно и что для этого нужно сделать.

В книге мы будем постепенно «вычислять» всё необходимое, для того чтобы дойти до такого состояния — ПОСТОЯННОГО ОЩУЩЕНИЯ СЧАСТЬЯ.

Это в идеале. Ну а пока мы не достигли таких абсолютных высот счастья, то нас будет интересовать сам процесс ощущения счастья. С самого начала и, конечно, до самой вершины.  — ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ —

или — ВЕРНУТЬСЯ В ОГЛАВЛЕНИЕ —

Беседы с батюшкой. Что значит быть счастливым, смотреть онлайн

В московской студии нашего телеканала на вопросы телезрителей отвечает настоятель храма Вознесения Господня г. Кимры Тверской митрополии протоиерей Андрей Лазарев.

– Что такое истинное счастье и каково ложное его понимание?

– Я очень рад, что мы выбрали эту замечательную тему, потому что сейчас мы чаще говорим о проблемах и трудностях нашей жизни, а о счастье и любви говорим все реже. Поэтому очень важно напомнить и самим себе, и нашим дорогим телезрителям о смысле нашей жизни. А смысл нашей жизни – быть счастливыми, потому что наш Господь хочет, чтобы мы все были счастливыми в этой земной жизни.

Наверное, у каждого человека какое-то свое представление о счастье, но всех нас объединяет главное: быть счастливым – это значит любить и быть любимым в этой жизни. Вопрос – кого и как? Если мы порассуждаем сегодня об этом, то, наверное, найдем ответ, что такое счастье для человека в этой жизни.

– Если истинное счастье – любить и быть любимым, то каково может быть ложное понимание счастья?

– Для верующего человека, кажется, понятно, кого и как мы должны любить в этой жизни. Ведь и Бог есть любовь, а так как мы все созданы по Его образу и подобию, значит, призваны делить эту божественную любовь в земной жизни. И явление этой любви, прежде всего крестной любви, наверное, будет счастьем для каждого человека. Быть счастливым – значит, знать смысл этой жизни для себя, знать, для чего ты живешь, и постараться воплотить этот смысл в жизнь.

– Видимо, человек не может быть счастливым вне человеческой общности. Какая связь между чувством общности, общением и счастьем?

– Быть счастливым – это как раз явить образ Божий в себе и своей жизни. В чем выражается наше богоподобие, наше бессмертие? В нашей безграничной свободе, в нашей способности любить крестной любовью и Бога, и ближних и быть творцом в этой земной жизни, преображать мир, в котором мы живем, и преображать самих себя.

Когда человек к этому стремится, жить ему легко и радостно, хотя, конечно, в жизни будет много искушений, испытаний, может быть, даже скорбей. Но человек, который знает смысл того, что с ним происходит в этой жизни, будет счастлив. Даже в смерти есть глубокий смысл, ведь смерть – это переход в вечность, встреча с Богом, ради Которого мы живем в этой жизни. Поэтому для верующего человека, знающего, как он создан и для чего, смысл есть во всем, что с ним происходит.

– При правильном духовном взгляде на жизнь она окрашивается в счастливые краски. Даже мрачные на первый взгляд вещи в итоге становятся источником счастья для верующего человека?

– Да, для верующего человека все имеет смысл. Поэтому для нас счастье в том, что мы верим в Бога. Большое счастье для нас – это то, что мы живем на нашей Русской святой земле, которую освятили наши великие предки, сродники. Сейчас было воскресенье, в которое мы их прославляли, – для нас это большое счастье и большая честь жить на такой святой земле. Есть всего две святые земли во всей вселенной: Святая Земля – сам Иерусалим, которую освятил Сам Христос, когда был с нами, и святая земля – Святая Русь.

– Вопрос телезрительницы: «Мои дети не ходят в церковь, но в Бога верят. Они говорят, что если я хожу в церковь и молюсь за них, то это одно. Правильно ли они говорят? И какую молитву мне читать за них?»

– Конечно, родители должны молиться за детей. Дело в том, что наша любовь должна быть деятельной, должна в чем-то выражаться в этой жизни. Если мы любим Бога, мы должны любить и Церковь, которую Он создал ради нашего спасения две тысячи лет тому назад. Поэтому, наверное, так и нужно ответить Вашим детям. Святые отцы напоминают нам, что кому Церковь не мать, тому и Бог не Отец. Поэтому, если мы верим, мы должны принимать то, что нам дается свыше. А без Церкви нет спасения. В Церкви Сам Христос, Который совершает таинства, чтобы нас спасти от нас самих, от греха, зла в этом мире.

– Телезрительница спрашивает: есть ли какие-то особые молитвы или можно молиться своими словами?

– Можно молиться своими словами. Сейчас много замечательных молитв в православных молитвословах. Что Вам больше по душе, те молитвы и читайте о Ваших детях.

– В вашем центре реабилитации «Радуга» вы не просто реабилитируете людей, но и учите их быть счастливыми. Расскажите, в чем секрет счастья, как сделать человека счастливым?

– Как мы уже говорили, человек создан по образу и подобию Божию, и обозначили четыре момента этого богоподобия: бессмертие, которое у нас никто не отнимет, свобода, крестная любовь и творчество, созидание. При зависимостях (например, виртуальной, химической или какой-то другой) человек теряет свободу, данную ему Богом, и уже не может быть счастливым. Потому что теряет свое богоподобие. Наша главная задача – вернуть нашим воспитанникам утерянное, вернуть человеку свободу в этой жизни, свободу творчества, развития, созидания любви. И научить, как пользоваться этой свободой в дальнейшей жизни.

– Вопрос телезрителя: «Мой вопрос о причащении. Ведь сначала нужно примириться с тем, с кем поругался или кого обидел, попросить прощения. Но со мной примиряться не хотят и не говорят причину этого. Тем не менее причащаться я ходил. Правильно ли я делаю?»

– Главное, чтобы Вы простили, чтобы у Вас не было ни на кого обид. Иной раз бывает очень сложно простить кого-то в этой жизни, но, по крайней мере, должно быть искреннее желание – я хочу простить. И с Божьей помощью, с великим страхом Божьим, с верой, благоговением, покаянием, чувством недостоинства приступать ко Святой Чаше, нашей главной святыне – Телу и Крови нашего Спасителя.

– Как связаны счастье и благодарность? Возможно ли счастье без благодарности?

– Быть неблагодарным человеком – это, конечно, большой грех. Каждый день мы должны начинать с благодарения: Господи, какое счастье, что я проснулся. Господи, какое счастье, что надо мной есть крыша, что я в тепле. Какое счастье, что рядом со мной есть кто-то, кто меня любит, кого я могу любить. Какое счастье, что я должен куда-то пойти, что у меня есть работа или учеба. Какое счастье, что в этой жизни я должен для кого-то что-то сделать. Благодарственная молитва – наша самая главная молитва. С нее мы должны начинать все наши молитвы: Господи, слава Тебе, что я пока еще живу здесь и могу что-то сделать для спасения своей бессмертной души и своих ближних. Слава Богу, что у меня есть такая возможность. Забывать об этом – опасно. Если мы будем забывать о благодарении, если будем неблагодарными Богу, Который все сделал для нас, чтобы мы жили долго и счастливо на этой земле, то можем все потерять.

Господь дал нам рецепт долгой счастливой жизни в пятой заповеди. Многие думают, что первая заповедь – это «не убий» или «не укради». Нет, первая заповедь – это заповедь об отношении к нашим родителям: «Чти отца и мать твою, да благо тебе будет и долголетен будешь на земле». Вот в чем секрет долгой счастливой жизни – почитай своих родителей, почитай старших, почитай их веру, их культуру, традиции, люби свое Отечество. Все в этой заповеди.

– Человек, который чувствует благодарность к своим родителям, тем самым питается от них и становится счастливым.

– Да, конечно.

– Вопрос телезрителя: «Есть такое высказывание, что все мы стремимся на вершину горы за богатством и славой, не понимая, что счастье находится у ее подножия. Почему человек всегда поступает наоборот, понимая, что это неправильно?»

– Дорогой наш телезритель, Вы, в принципе, сами ответили на свой вопрос. Наверное, я могу только прокомментировать. Нам уже с четверть века, а то и больше, внушают, что смысл жизни в потреблении. Помните, была такая реклама – «Возьми от жизни все!» И чем больше ты возьмешь, тем будешь счастливей. Вот что нам внушают очень долгое время. И очень многие поверили в это предложение и пытались стать счастливыми, стремясь к материальным богатствам.

Но мы видим, что счастье все-таки не в деньгах, а смысл жизни в любви к Богу и людям. А как любить, нам говорит Сам Христос в Евангелии от Иоанна: «Нет больше той любви, как если кто душу свою положит за други своя». Положить душу свою, жизнь свою за близких. За веру, царя и Отечество полагали души свои наши великие деды, прадеды до 1917 года. И, наверное, они были счастливыми: они знали рецепт этой божественной любви – положить душу свою. И эта заповедь о любви дает вообще смысл нашей земной жизни. Смысл ее не в потреблении, а в служении Богу и ближним, но у каждого человека на своем месте.

Можно быть счастливым дворником, а можно быть несчастным министром, имея все богатства. Как явить эту любовь – мы  и должны найти, пока живем на этой земле. Где мне послужить Богу и ближним, на каком месте? Конечно, здесь нужно помолиться. Каждому человеку Господь при рождении дает свои таланты. Нет людей, у которых не было бы каких-то своих талантов, своих особенностей. Эти таланты нужно открыть в себе, и талантами, которые дал Господь, послужить Богу и ближним.

– Я часто слышу, как люди жалуются на свою жизнь, на свою работу. Видимо, если просто поменять угол зрения, отношения, поменять работу на служение, на самоотдачу, тогда человек сможет найти ключ к счастью.

В чем заключается секрет семейного счастья?

– Конечно, человек не должен быть один в этой жизни. Так устроил Сам Творец, создав человека и жену для него, для того чтобы между ними была любовь. И плоды этой любви мужчины к женщине – дети. Поэтому только в большой полноценной семье человек может быть счастливым. Почему? Потому что может реализовать эту любовь по отношению к своей жене и своим детям.

– Вы сказали, что именно в большой семье больше возможности быть счастливым. Почему?

– Сейчас, к сожалению, нет таких больших семей, какие были раньше, до 1917 года, когда 10-12 детей в семье было нормой. Потому что только в большой семье можно получить правильное воспитание, понять, что смысл жизни не в потреблении, а именно в служении, в труде ради своих ближних, ради тех, кого любишь. И когда нет большой семьи, один ребенок принимает любовь от отца и матери, думая, что все только для него, и тогда вырастает потребителем. Он начинает любить только себя и превращается в кумира. Кумир – это тот, кто будет разрушать все на своем пути, в своей жизни и, к сожалению, в жизни своих родителей. Есть такая заповедь – «Не сотвори себе кумира».

В большой семье, где есть отец, мать, много братьев и сестер, сразу воспитывается уважение к старшим, любовь к младшим. В нашем центре я всегда говорю нашим воспитанникам: «У вас есть уникальная возможность пожить в большой семье, получить правильное воспитание в этот короткий промежуток времени, когда вы находитесь здесь, у нас». Наша программа длится год, и он должен заместить все годы прошлой жизни; человек должен получить то, что недополучил, по разным причинам, в своей родной семье. Дать правильное воспитание – это, наверное, главная цель нашей трудной работы. Создать такую семью, где человек чувствовал бы себя ее частью, чувствовал любовь этой семьи и любил бы тех, кто находится рядом с ним в этот момент жизни.

– Недаром слово «счастье» созвучно слову «часть».

– И потом уникальный опыт жизни в нашем центре он уже может применить в своей родной семье.

– Вопрос телезрительницы: «У нас большая счастливая семья, но старший сын десять лет назад ушел из своей семьи: не мог простить жене ее грех. Сейчас он очень страдает. Мы все его очень любим, как мы можем ему помочь в его алкогольной зависимости? Очень прошу помочь».

– Он выпивает оттого, что не может простить свою жену?

Телезрительница: «Он простил ее, но поздно понял свою ошибку. Он ее очень любит, общается с ней, но она вышла замуж, а он однолюб».

– Дай Бог ему со смирением принять то, что уже есть. Главное, конечно, простить. Человек сам страдает от своей обиды, и прощение нужно ему самому. Что я могу посоветовать? Ему нужно учиться отвечать за свои поступки, свои ошибки. С Божьей помощью, конечно. Все-таки он мужчина. Хотя иной раз сила заключается в том, чтобы вовремя попросить о помощи, и всегда найдутся добрые люди и помогут. Наверное, Ваш сын должен еще раз переступить через свое собственное «я», может быть, через свою гордость, обиды и попросить помощи, прежде всего у вас – своих близких и родных, у друзей; может быть, у специалистов, если зависимость от алкоголя уже сильная. Он может обратиться и в наш центр, мы ему поможем. Так что звоните, приезжайте. Вся информация есть на наших сайтах: Вознесение.Кимры.ру– www.vozneseniekimry.ru или Радуга.Кимры.ру– www.raduga-kimry.ru

– В чем уникальность вашего центра? Вы уже сказали, что раскрываете творческий потенциал ваших воспитанников, обучаете их жизни в большой семье. Какие еще особенности центра «Радуга»?

– У нас есть все, чтобы человек нашел себя, нашел смысл жизни, обрел себя. У нас есть и духовное, и душевное, и физическое воспитание. Что еще очень важно, у нас профессиональный коллектив. Мы работаем по программе, которая называется «Терапевтическое сообщество», – это уникальный опыт. Весь наш коллектив проходил практику в одном из самых успешных центров Европы, и мы сейчас работаем по самой успешной программе в мире. И видим результаты. Недавно мы отметили пятилетие нашего центра, приезжали многие наши выпускники, очень многие из них живут трезво, свободно и счастливо. Было бы желание вернуться к жизни. Приезжайте, мы поможем.

– Спасибо за приглашение, может быть, кто-то из наших телезрителей заинтересуется и позвонит вам.

Вопрос телезрителя: «Меня зовут Юрий, на данном этапе я прохожу программу в центре «Радуга» и хочу поблагодарить Вас, батюшка, за то, что Вы делаете для зависимых людей, в частности для меня, с теплотой и заботой относитесь ко всем людям, страдающим химической и алкогольной зависимостями.

По поводу темы программы я хочу сказать, что для меня быть счастливым – это быть рядом с нашим батюшкой, потому что двадцать лет я уходил во тьму. Благодаря Вам, батюшка, я теперь чувствую счастье, могу трезво жить, общаться с родными, близкими. Спасибо Вам большое.

И хотел бы задать Вам вопрос – сколько лет Вы занимаетесь этой проблемой и помогаете таким людям, как я, становиться счастливыми?»

– Юрий, большое спасибо, что ты дозвонился из Кимр, я очень рад услышать тебя в этой студии в Москве. Вот и благодарность, она рядом. Наверное, и любовь, и благодарность – все это рядом. Спасибо за добрые слова.

Уже почти двадцать лет приходится помогать людям, попавшим в эту страшную беду. В конце 90-х – начале 2000-х годов к нам в Россию пришла эта страшная беда и появились молодые люди, которым мы должны были оказывать помощь. Много лет мы стараемся с Божьей помощью делать что можем. Наш центр «Радуга» работает уже пять лет.

– Расскажите о случаях выздоровления и людях, которые стали по-настоящему счастливыми. Может быть, есть какие-то особенные случаи?

– Все случаи особенные и уникальные. Как мы говорим, это штучная работа. Это все равно что заново родить на свет человека, спасти его из ада, в который он попал по воле каких-то жизненных обстоятельств и неудач. Поэтому все наши выпускники уникальны, можно рассказывать о каждом.

На наш юбилей приезжал наш выпускник с двадцатилетним стажем употребления самых тяжелых наркотиков. Во время употребления он остался без пальцев на руках, почти потерял ноги, но их удалось спасти. Однако у него сильное желание жить. Он музыкант, бас-гитарист, и – это до слез трогательно – он теперь без пальцев играет на бас-гитаре. Мы с ним даже выступали вместе на концерте. Ради таких моментов стоит жить. Казалось, уже не было никакой надежды. Помню его первые звонки нам несколько лет назад: «Я хочу приехать». – «Сколько тебе лет?» – «Мне уже за сорок, а стаж больше двадцати лет, и со здоровьем проблемы». Столько было всяких сомнений, но мы все-таки решили, что он приедет к нам. И он все преодолел. Молодец. Может быть, сейчас он нас смотрит, и я выражаю ему свою благодарность за то, что он все-таки смог победить эту болезнь с Божьей помощью и вернуться к жизни, вернуться к своей жене, маленькому сыну и своему любимому делу.

– Вопрос телезрительницы: «В чем состоит страсть осуждения и что такое самоукорение?»

– Ведущий: – И как в контексте нашей сегодняшней темы они связаны со счастьем и несчастьем?

– Нет ни одного человека без греха. Самое главное, чтобы у человека было покаяние. Самоукорение – это хорошо. Когда мы чувствуем свои грехи, свои ошибки, укоряем себя за них. Но этого недостаточно. Нужно желание все преодолеть, желание жить во Христе, в Его любви – это главное. Перед нами всегда должна быть цель, к которой мы должны идти. А наша цель – это Царство Небесное. Должно быть не самоукорение, а покаяние. Хотя можно начать и с самоукорения, но для спасения этого недостаточно.

– Наша передача подходит к концу, остается несколько минут для напутственных слов нашим телезрителям.

– Хотелось бы, чтобы все были счастливыми в этой жизни, чтобы все нашли свое место, смогли реализовать все свои таланты и явить любовь. Когда человек любит, он счастлив, когда чувствует взаимную любовь, тоже счастлив. Любите Бога, любите друг друга, будьте счастливы.

Ведущий Денис Береснев

Записала Ксения Сосновская

Что значит быть счастливым человеком

Что же такое счастье? Что значит быть счастливым? Давайте спросим у Гугла. И вот что он нам сказал:

Сча́стье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Конечно, понятие счастья для каждого свое. Для меня — это, когда ты находишься в полной гармонии с собой и с окружающим миром. Для кого-то — это куча денег, для кого-то — большая и дружная семья, для кого-то — успешная карьера. Но вот, в чём я уверена, так это в том, что пока ты не захочешь быть счастливым, ты не будешь им. Ты же сам решаешь, какими людьми себя окружать, как поступить в той или иной ситуации, как ответить, как решить. Ты не можешь выбрать только, как тебе думать, поэтому никогда не стесняйтесь своих мыслей. Но сейчас не об этом. Вот ещё пример: когда ты обижаешься на человека, ты можешь целый день, а то и неделю, или может год, или даже всю жизнь ходить и дуться на него и на весь свет. Но ему все равно, что ты там о нем думаешь, что ты там на него обижаешься. Ты только себе делаешь хуже, теряя драгоценные секунды своей жизни.

Знаете, я раньше не понимала смысл мультфильма «Кот Леопольд». Я думала, что это просто детский мультик про глупого кота, вечно сидящего на супер антидепрессантах, и вечно прощающий этих ужасных мышей. Но сейчас я понимаю, что этот мультфильм об элементарном счастье. Кот просто счастлив, что жив, просто счастлив, что здоров, что не живет в каком-нибудь подвале, как бы банально это не звучало.

В последний год у меня были ужасные отношения с родителями: мы ссорились, ругались, обижались друг на друга. Но в один момент я посмотрела на них и поняла, что им уже далеко не по 15 лет и, что они прожили уже почти половину жизни. И, что через 20 лет мне будет столько же, сколько и им сейчас, а им уже за 60. А жизнь — она же не вечна. И только тогда я поняла, что все эти обиды настолько мелочны, что не стоят ни секунды моей жизни. Я помню, как мне было неловко заходить 2 сентября в школу. Мы шли с моей знакомой и смеялись всю дорогу, но это был какой-то истерический смех. Помню, как не могла запомнить расположение кабинетов, какая лестница, куда ведет и т.д. И думала: «Ого, уже 8 класс! Еще целый год впереди!». А сейчас он почти закончился, и время пролетело так быстро. У меня осталось очень много хороших воспоминаний, ну а плохие я выкинула из памяти. Я вот это к чему — вы и не заметите, как пролетят эти 20 лет, а потом вы будете вспоминать только ссоры, обиды и т.п.? Семья – это же главное в жизни. Она и даёт нам нашу первую любовь. А, когда любишь ты, и любят тебя, то это и есть настоящее счастье. И никакие «мыши» у вас этого не отнимут, если вы не позволите.

А сейчас небольшая «реклама». Где-то полгода назад я наткнулась на Ютубе на видео одной девочки. В принципе, ничего особенного в ней нет, просто у нее счастье лезет тот всюду. Она просто светится изнутри и заставила засветиться меня. Так что обязательно посмотрите — канал называется «Nastya Swan».

Так как же быть действительно счастливым? Вот вам несколько подсказок:

·         Пойми, что ты хочешь получить от жизни.

·         Пойми, действительно у тебя есть время на пустые обиды, ссоры, от которых плохо только тебе.

·         Поставь себе цель и добивайся ее любыми способами.

·         Полюби себя, и снаружи и внутри. Так, но это не повод после этого идти и объедаться булочками, говоря, что ты любишь себя и толстым. Если тебе не нравится твоя фигура, твои вечные прыщи на лице, то меняйся! Этого тебе никто не запрещает.  Говоря «снаружи», я имею в виду внешность, данную тебе от рождения.

·         Ну, и, наверное, последнее. Подойди к своим родным, близким, друзьям, обними каждого и скажи : «Я тебя люблю». Это что-то вроде проверки твоей любви. Главное — понимать, сказал ли ты им правду или так, просто по привычке.

     Топ 6 фильмов о счастье:

·         Амели (Жан-Пьер Жёне, 2001)

·         Лавка чудес (Зак Хелм, 2007)

·         2+1 (Хьюго Желен, 2016)

·         Кот Леопольд (Анатолий Резников, 1984)

·         Hector and search for HAPPINESS (Питер Челсом, 2014)

·         Твоя жизнь. И это не название фильма. Это и есть твоя жизнь. Счастливая жизнь. Если вы хотите быть счастливым, будьте! Если вы хотите достичь своей мечты, достигайте! Но всего этого сделать невозможно без усилий над собой. Любите себя и всё, что вас окружает. И всегда верьте в чудо!

 

Что значит быть счастливым? В чем заключается счастье?

А ведь что значит быть счастливым, в чем же на самом деле заключается счастье и как можно быть счастливым, когда вокруг много забот и печалей? Счастье … как много это слово имеет значений и эмоций, которые у всех людей происходят по-своему. В мире так много людей и все они нуждаются в счастье: кто-то ищет его постоянно, кто-то поник в печали и считает, что он не будет никогда счастливым, а кто-то ждет и надеется, что наступит тот день, когда он будет по-настоящему счастлив.

В чем заключается счастье для большинства людей — иметь много денег, престиж, успех в жизни и почет окружающих. Да, это конечно хорошо, а как же быть с тем, что таится у вас внутри, каково наше душевное состояние, какие отношения в семье и с родственниками, близкими и друзьями. Как же без этого можно назвать себя счастливым? Ведь вы можете быть преуспевающим бизнесменом, иметь много денег, престижа и машин, но не иметь любящей семьи и душевного равновесия. А может все-таки семья и душевное равновесие главнее дорогих машин, кучи денег и престижа?

«Счастлив тот, кто при малых средствах пользуется хорошим расположением духа, несчастлив тот, кто при больших средствах не имеет душевного веселья» Демокрит

Да, у всех разные мнения на этот счет и немногие все-таки скажут, что быть счастливым — значит иметь деньги и престиж, что это главнее для них, что это доставляет им больше радости, чем гармония в семье. Да и такие люди, как правило, лишь на публике держатся с улыбкой на улице, когда как в глубине — они не очень та счастливы на самом-то деле. Кто знает, что у них творится на душе в те моменты, когда они видят, кто поистине счастлив, у кого полная гармония с собой и окружающими, кто дарит тепло и заботу окружающим, и получает просто от этого счастье.

«Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей» Дени Дидро

То, что мы делаем для окружающих, помогая им, когда они нуждаются в нашей помощи, советах или поддержке, и получаем от них истинную благодарность – в этом заключается счастье, вот что значит быть счастливым, такое счастье очень ценно, т.к. помогая другим, мы делаем что-то очень важное и необходимое.

Помощь должна приносить благо тому человеку, которому вы ее предоставляете! Если же она ему принесет вред, если человек не способен по достоинству оценить вашу и помощь и пытается сесть к вам на шею, становясь ленивым и безответственным в своем поведении, то от такой помощи лучше отказаться, ни к чему хорошему она не приведет ни вас, ни его.

Что значит быть счастливым – это, прежде всего, состояние души, это значит обладать гармонией с самим собой и окружающими вас людьми. Счастье и гармония в семье – это не так сложно, стоит только набраться сил и поработать над собой и над своим характером, и вы заметите, как близкие будут меняться вместе с вами.

Вот некоторые советы, соблюдая их, вы начнете менять отношения с родными в лучшую сторону:

1. Если вы не делали это раньше, то начните сейчас желать своим домочадцем доброго утра, спокойной ночи, счастливого рабочего дня, удачи и успехов в учебе или работе и т.п.
2. Кушайте все вместе, собираясь за обеденным столом — вроде бы простая мелочь, но на самом деле совместные обеды говорят о многом, пусть это станет вашей семейной традицией.
3. Обязательно интересуйтесь, как провел каждый из вас день, и чем интересным он запомнился.
4. Выезжайте по выходным со своими домочадцами на природу, в гости, на отдых. Проводите больше свободного времени вместе, но не однообразно, сидя перед телевизором на диване, а выходите вместе в разные места.
5. Не грубите, ведите себя с окружающими сдержанно, с уважением общайтесь, ведите себя так, как бы вы вели себя с начальником (ведь перед ним вы ведете себя достойно, так почему же с близкими вы можете дать себе слабину?)
6. Одаривайте друг друга нежными словами и комплиментами – это очень приятно как вам, так и им.
7. Помогайте своим близким, ведь им как-никак нужна именно ваша поддержка, забота и помощь.

И это всего небольшая часть того, что нужно делать вам для того, чтобы была гармония в семье, чтобы быть счастливым. Выполняя даже эти 7 пунктов – вы почувствуете, как станут налаживаться отношения в вашей семье, как проще будет потом наладить гармонию и с друзьями, близкими и коллегами. Ведь правила они одинаковы для всех, а именно: соблюдая уважение, даря заботу и поддержку, оказывая помощь и исключив бесполезную критику – вы сможете с любым человеком приобрести теплые и дружеские отношения, в чем и заключается настоящее счастье. Современными психологами доказано, что куда большее счастье мы испытываем, когда служим другим, когда дарим счастье другим, нежели когда удовлетворяем свои чувственные потребности, и все потому, что служить — это природа души, глубинная ее потребность.

Как быть счастливым — приобретайте гармонию с самим собой и с окружающими вас людьми. Благодаря чему вы с легкостью сможете достичь больших высот в своей жизни и станете поистине счастливым человеком!

P.S. Дата написания статьи 13 августа 2012 года

Что значит быть счастливым

«Счастье — это внутренняя работа. Не наделяй никого такой властью над своей жизнью ». ~ Мэнди Хейл

Все хотят быть счастливыми, но не многие задумываются, действительно ли они счастливы.

Некоторые из нас чувствуют себя слишком привилегированными, чтобы не быть счастливыми, в то время как другие не хотят сталкиваться с возможностью того, что мы не можем быть счастливыми. Вот девять истин о счастье, которые помогут вам глубже задуматься о том, что оно на самом деле означает.

1. Это не чувство; это отношение к жизни.

Быть людьми — значит испытывать ряд эмоций. Если вы посмотрите на сетку и увидите линию в форме волны, это будет точное представление человеческого опыта.

Мы не должны работать по ровной прямой линии. Это то, что я бы назвал роботом или кем-то оцепеневшим.

Люди испытывают эмоции в ответ на жизненные обстоятельства. Это означает, что иногда вы будете чувствовать себя счастливым, грустным и всеми остальными эмоциями между ними.Прими это.

Истинное счастье — это не состояние; так мы относимся к своей жизни.

Если мы основаны на безусловной любви к себе, мир вокруг нас трансформируется.

У нас есть возможность выразить благодарность за весь жизненный опыт. Мы способны пережить тяжелые эмоции, не отказывая себе в любви. Мы можем быть с собой и с миром таким образом, чтобы наше общее восприятие нашей жизни формировалось в соответствии с восприятием любви и благодарности. Это путь к счастью.

2. Это требует готовности знать правду.

Однажды я почувствовал себя виноватым за то, что не был счастлив. Я чувствовал, что у меня нет права на или на счастье. В конце концов, я родился в любящей семье, меня кормили, меня любили и я получил образование. У меня было намного больше, чем столько людей на этой планете.

А потом я проснулся с правдой, что на самом деле я был несчастлив, и отрицание этого не меняло правды.

Я понял, что мое отношение к самому себе было источником моего несчастья.Я жил иллюзией, что люблю себя, избегая размышлений о том, люблю я себя или нет. Я смог понять, что на самом деле не смогу быть счастливым, пока не научусь любить себя таким, какой я есть.

Мы должны проснуться для понимания наших собственных истин. Все, о чем вы лжете, удерживает вас от настоящего счастья.

3. Вы должны быть готовы испытывать боль.

Истинное счастье — это не выражение счастливых химикатов, плавающих в нашем мозгу. Истинное счастье проистекает из готовности смотреть в лицо самим себе.Только благодаря некоторым из самых болезненных переживаний я обрел настоящее счастье.

Когда я был готов сидеть в отчаянии от своей потерянной любви, когда я был готов смотреть правде в глаза, что я онемел от чувств, и когда я выполнял трудную работу по исцелению, я вышел с другой стороны. Иногда мне становилось легче, но всегда с более глубоким пониманием того, кто я есть.

4. Это не имеет ничего общего с тем, нравитесь вы людям или нет.

Разве это не здорово, когда ты нравишься людям? Это похоже на школьный опыт, о котором я всегда мечтал.По мере того, как я становился старше и привыкать к себе, мне казалось, что я привлекаю в свою жизнь удивительных людей. Я любил их, и они любили меня.

А потом кто-то поскользнулся, и я снова почувствовал, что кто-то меня не любит. Это ужалит, правда?

Никто не любит, когда его не любят. Но это тоже не было моей проблемой.

До тех пор, пока вы хорошо разбираетесь в том, кем вы являетесь в глубине души, и пока вы сталкиваетесь с собой каждый день, это не ваша проблема, если вы кому-то не нравитесь. Это их проблема, потому что чаще всего люди отражают свое отношение к себе.

Когда ты кому-то не нравишься, это не угрожает твоему счастью. Ваше счастье — ваше. Это ваше отношение к себе и своей жизни. То, что думает о себе другой человек, может вас заделать, но это не должно изменить ваше отношение к себе.

5. Это то, чем притворяется большинство людей.

Сравнивать себя с кем-либо еще не только бесполезно, но и неуместно. Ваша задача должна заключаться в том, чтобы раскрыть свою правду и жить в соответствии с ней.

Когда вы пытаетесь быть похожим на кого-то другого, вы пытаетесь жить в соответствии с тем, что, по вашему мнению, означает быть счастливым, как они.К сожалению, правда в том, что большинство людей притворяются счастливыми.

Они могут злорадствовать по поводу своих успехов или предполагаемых достижений. Но истинное счастье — это вибрация, которая неоспорима и не требует доказательств.

6. Вы не можете искать его нигде, кроме себя.

Вы никогда не найдете настоящего счастья, если возьмете фонарик и начнете поиски. Нет ничего, кроме нас самих, чтобы развить истинное счастье. Ничего такого. Ни один другой человек, будь то партнер, родитель или ребенок.

Единственное место, откуда может появиться настоящее счастье, — это через себя. Мы можем испытывать моменты радости и блаженства в отношениях с другими людьми, но настоящее счастье — это результат вашей связи со своей собственной истиной.

Когда вы осознаете это, все ваши отношения станут более яркими.

7. Это то, что видят младенцы, когда смотрят в зеркало.

У меня шесть младших братьев и сестер. Много лет назад я помню, как моя трехлетняя сестра смотрела на себя в зеркало.Когда я спросил ее, считает ли она себя красивой, ее глаза загорелись, когда она посмотрела на себя, и, без сомнения, без колебаний она ответила да .

Дети еще не испорчены суждениями нашего мира. Они видят, что красота не физическая, а сущность. Они смотрят на себя без осуждения.

Это то же самое отношение к себе, которое мы теперь должны развивать. Мы должны научиться отпускать суждения других, чтобы увидеть правду о том, кто мы есть: что мы, по сути, тот же самый прекрасный ребенок.

8. Его нельзя покупать, пить или перерабатывать.

Истинное счастье — это не книга, которую вы можете прочитать, помаду, которую вы можете нанести, или действие, которое вы можете сделать. Это почти невыразимо. Это определенно не то, чем наша культура пыталась заставить нас поверить в это.

Это то, что вам нужно открыть для себя. Это то, что вы должны быть готовы упорно работать, чтобы раскрыть. Хорошим началом было бы отказаться от всех представлений о том, что вещи и идеи — это то, что принесет вам истинное счастье.

9. Истинное счастье проявляется в любви.

В моменты больших размышлений у нас есть два выбора: любовь или страх. Любовь не всегда бывает легким выбором. Любовь может бросить нам вызов. Это может вызывать у нас беспокойство. Любовь действительно может вызвать глубокую боль.

Страх — легкий путь к бегству. Это выбор выражать гнев, а не уязвимость. Это выбор — спрятаться, а не смотреть в лицо боли. Это решение оттолкнуть кого-то, а не обнять его.

Истинное счастье всегда будет на расстоянии вытянутой руки, когда вы выбираете страх.Выбор любви, особенно когда это сложно, — это путь к истинному счастью.

Истинное счастье — это непоколебимая связь с вашей собственной правдой. Это связь с душой, с самой глубокой частью нас самих, которая кричит, чтобы мы ее слушали.

У вас всегда есть выбор присоединиться к нему, потому что ваша душа всегда общается с вами. Это происходит сейчас, когда вы это читаете. Ты слушаешь?

.

Что такое счастье — определение и значение

Если вы спросите людей, что такое счастье и что оно для них значит, вы, вероятно, получите много разных ответов на свой вопрос.

Кто-то скажет, что счастье означает быть богатым. Другие сказали бы, что для них это значит быть здоровым.

Вы также найдете людей, которые говорят, что для них счастье означает наличие любви в жизни, много друзей, хорошую работу или достижение определенной цели.

Есть люди, которые верят, что исполнение определенного желания принесет радость и удовлетворение в их жизни, но это не всегда так. Часто, когда наше желание исполняется, мы просто переходим к следующему желанию, даже не наслаждаясь своим достижением и не празднуя его.

Как видите, разные люди трактуют это слово по-разному.

Для большинства людей это слово означает хорошее чувство, удовлетворение, удовольствие или веселье.

Вы можете насладиться хорошей едой, посмотреть фильм, посмотреть шоу или отдохнуть, и вы можете повеселиться на вечеринке, но это удовольствие и веселье, а не обязательно счастье.

Удовольствие и веселье зависят от внешних факторов и часто связаны с пятью чувствами. Однако чувства и ментальные рамки, о которых мы здесь говорим, отличаются.

Что такое счастье? — Определения

Какое определение для счастья? Можно ли определить счастье?

Это просто хорошее чувство, радость, удовлетворение или что-то еще?

Этими вопросами задавали люди разных возрастов. Они задавались вопросом, что это за чувство счастья, из-за чего оно возникает и как удерживать его дольше.

Является ли счастье физической реакцией, действием определенных гормонов в организме? Зависит ли это от определенных внешних обстоятельств или это какое-то внутреннее, ментальное, эмоциональное состояние или состояние? Все это может быть триггером, который приведет к этому.

Счастье часто приходит и уходит. Оно приходит, остается ненадолго, а затем его заменяет какое-то негативное чувство, и оно уходит. Означает ли это, что мы не можем контролировать счастье и не можем продлить его продолжительность?

Ad — Продолжите чтение ниже.

Что такое счастье согласно разным источникам

Определение счастья согласно Wikipedia, Merriam Webster и другим источникам.

Википедия определяет счастье как «психическое или эмоциональное состояние благополучия, которое может определяться, среди прочего, положительными или приятными эмоциями, от удовлетворенности до сильной радости».

Википедия также говорит: «Философы и религиозные мыслители часто определяют счастье с точки зрения хорошей жизни или процветания, а не просто эмоции.”

В статье на сайте forbes.com Джордж Брэдт пишет, что опрос студентов 1980 года в Гарварде показал, что «Счастье приходит от выбора быть счастливым в том, что вы делаете, укрепляя свои самые близкие отношения и заботясь о себе физически, финансово и эмоционально ».

В той же статье говорится, что исследование Гранта и Глюка за 2015 год показывает:

1. 67% чрезвычайно счастливых сказали, что сейчас самый счастливый период в их жизни.
2. 77% чрезвычайно счастливых людей сказали, что состояние их отношений было либо «величайшим», либо «очень хорошим».
3. 93% очень счастливых заявили, что у них отличное или очень хорошее здоровье.

Мерриам Вебстер определяет счастье как «состояние благополучия и удовлетворенности».

Что такое счастье, согласно словарю Dictionary.com? «Счастье — это чувство, которое охватывает тебя, когда ты знаешь, что жизнь хороша, и ты не можешь не улыбаться. Это противоположность печали ».

Я хотел бы предложить другое определение счастья, которое я нашел на собственном опыте. Это другое определение, о котором я писал в нескольких статьях и в своих книгах.

«Счастье — это состояние внутренней радости, которое наступает, когда ум становится спокойным, свободным от беспокойных мыслей и забот».

Люди, которые регулярно практиковали медитацию и научились успокаивать свой ум, точно поймут, что я имею в виду.

Это может показаться вам странным, но если вы обратите внимание на свое душевное состояние, когда вы счастливы, вы обнаружите, что это правда.

• Как вы себя чувствуете после выполнения сложной задачи или поставленной цели?
• Что вы чувствуете, когда решаете проблему, которая вас давно беспокоит?
• Что вы чувствуете, когда влюблены?
• Что бы вы почувствовали, если бы получили желаемую работу, большую сумму денег или повышение по службе?

Во всех этих ситуациях вы испытываете чувство облегчения, свободы и радости.

На какое-то время ваш разум свободен от планирования, размышлений, ожиданий и тревог. Когда это происходит, на какое-то время вы чувствуете себя счастливыми. Некоторое время в вашем уме нет мыслей, которые привлекали бы ваше внимание, и вы наслаждаетесь счастьем.

Что все это значит? Значит, счастье и душевный покой взаимосвязаны. Когда ум спокоен, есть счастье, а когда есть счастье, ум становится спокойным.

Когда проблема исчезает, когда вы достигаете цели и когда в вашей жизни присутствует любовь, ум на некоторое время успокаивается и освобождается от беспокойных и постоянных размышлений.В этот момент счастье, которое находится внутри вас, возрастает, поскольку его ничто не может остановить.

Затем, через некоторое время, когда ум возвращается к своему привычному мышлению и беспокойству, вы чувствуете, как будто счастье исчезло.

Если вы испытываете счастье, когда есть внутренний покой, это означает, что если вы тренируете свой ум, чтобы быть спокойным, в вашей жизни было бы больше счастья. Я не хочу углубляться в эту тему, так как я писал об этом в своих статьях о счастье и о внутреннем мире, которые можно найти на этом сайте.

Успокойте непрерывную болтовню своего разума

Ваш ум всегда беспокоен?
Вас беспокоят мысли о неважных вещах?
Узнай, как остановить постоянную болтовню своего ума!

Специальное предложение — скидка 25%!

Смотрите подробности

Что такое счастье и как оно улучшает жизнь

Вот несколько дополнительных определений счастья и его влияния на здоровье и жизнь.

• Это радость, удовлетворение и хорошее самочувствие по отношению к себе и своей жизни.
• Это положительные эмоции, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и довольны.
• Это радость, удовлетворение, благополучие и чувство блаженства.
• Счастье исходит изнутри вас, поднимаясь в вашу осознанность, когда ум спокоен и спокоен.
• Счастье ведет к хорошим отношениям, любви и гармонии.
• Это приводит к умиротворению, радости и чувству свободы.
• Счастье укрепляет иммунную систему и снижает стресс.
• Его присутствие делает вас более позитивным, и вы ожидаете хороших вещей.
• Когда вы наслаждаетесь этим чувством, вы становитесь более терпимыми и терпеливыми по отношению к людям.
• Вы можете лучше решать проблемы.
• Счастье нейтрализует негативные эмоции.
• Счастливые люди — позитивные, оптимистичные, толерантные и более терпеливые люди. Они полезны, и с ними легче ладить.

Советы и предложения

1. Чтобы быть счастливым, перестаньте сосредотачиваться на недостатках и на вещах, которых у вас нет.Лучше поблагодарить Вселенную за то, что у вас есть, и оптимистично сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь. Это позитивная психология.
2. Чтобы стать счастливым, вам также нужно успокоить свой разум и свое мышление. Когда вы спокоены, вы избавляетесь от стресса и беспокойства и расслабляетесь. Это приносит чувство удовлетворения и внутренней радости.
3. Чтобы быть счастливым, начните жить настоящим моментом, а не прошлым и не будущим. В таком состоянии ума вы сосредотачиваетесь на настоящем, вместо того чтобы думать о болезненных воспоминаниях и беспокоиться о будущем.
4. Стремитесь быть позитивным и держитесь подальше от негатива. Это означает, что вам нужно избегать негативных мыслей о неудачах, проблемах и препятствиях и сосредоточиться на решениях и улучшениях.
5. Стремитесь ко всему относиться проще и не воспринимайте вещи слишком лично. Это может быть нелегко, но, проявив настойчивость, вы сможете развить эту привычку. Изучение небольшой эмоциональной отстраненности и умение отпускать определенно могут помочь.
6. Наиболее желательно научиться успокаивать беспокойство ума и склонность думать о проблемах и трудностях.Это, конечно, требует некоторого обучения, но вознаграждение велико. Как ты делаешь это? Через медитацию и развитие определенного внутреннего покоя.

Источник изображения — DepositPhotos

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness. Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

.