• Саморазвитие
  • Азбука Мастерства
    • 

      Практики осознанности, или Как отключить автоматические эмоциональные реакции

      

      Как справляться с эмоциями. Разотождествление себя с привычными шаблонами

      

      Алена отвечает. Выпуск xx

      

      Вера в себя как фундамент вашей жизни

  • Быть женщиной
    • 

      10 способов побаловать себя… любимую

      

      Как осознать свою женскую ценность

      

      6 шагов женщины к своей истинной свободе

      

      Что значит полюбить себя. 15 признаков, которые указывают на то, что вы любите себя

  • PRO деньги
    • 

      Денежная энергия. Как научиться ею управлять

      

      Как отпустить бедность – может ли духовный человек быть бедным

      

      Как настроиться на волну процветания

      

      Как перейти на уровень комфортных денег, или Уровни владения деньгами и связанные с ними эмоции

  • Душевное равновесие
    • 

      Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов

      

      Как поддерживать радость жизни

      

      Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации

      

      Как изменить полярность высокой эмоциональной чувствительности

  • Мечты и цели
    • 

      Как я заложила намерение, которое изменило мою жизнь

      

      Мастерство творения. Этапы манифестации намерения

      

      7 причин, почему тормозится ваша реализация

      

      Путь поиска себя, или В чем ваше истинное призвание

  • Отношения
    • 

      Алена отвечает. Выпуск #3

      

      Три типа отношений. Существуют ли идеальные отношения

      

      Обрезание эфирных нитей: Как прервать ненужные связи с людьми

      

      Когда угасают чувства друг к другу, расходиться или сохранять отношения [Ответы на вопросы]

  • Родители и Дети
    • 

      Как отпустить обиду на отца и почему это важно сделать

      

      Дети – помощники в раскрытии сердца и возможность испытать безусловную любовь

      

      Ом Мане Падме Хум | Защитите себя и своих детей

      

      Трансформация ненависти в любовь. Как исцелить это разрушающее чувство

  • Энергетика и Здоровье
    • 

      Тело и новые энергии. Общие симптомы сонастройки тела с новыми энергиями, как себе помочь

      

      Чем для вас опасно закрытое сердце

      

      5 этапов интеграции космической энергии

      

      Порча и сглаз с точки зрения энергетики. Как защититься

• Осознанность
  • Духовное Пробуждение
    • 

      Активное обнуление реальности как необходимый этап перехода в новое пространство

      

      Игры ума. Какую роль занимает ум в новой реальности и почему не стоит на него полагаться

      

      Как совершать высший выбор и фокусироваться на нем

      

      Смерть с точки зрения духовности и метафизики. Что происходит с душой после смерти

  • Новые энергии
    • 

      Тело и новые энергии. Общие симптомы сонастройки тела с новыми энергиями, как себе помочь

      

      5 этапов интеграции космической энергии

      

      Новая Земля. Изменения в физических телах

      

      Изменение реальности третьего измерения

  • Ключевые даты/Ритуалы
    • 

      Медитации на Осеннее Равноденствие

      

      Как подготовиться к Осеннему Равноденствию

      

Как понять уроки Жизни

Каким образом Жизнь может влиять на поведение человека? Очень простым – она либо помогает, либо мешает на пути к его целям и устремлениям.

2  стратегии достижения любой цели

Исследования показали, что человек может и имеет право получать от Жизни любые подарки, он может ставить перед собой любые цели и добиваться их исполнения. Об этом, собственно, пишут многие авторы. Но эти рекомендации, к сожалению, срабатывают не всегда. И мы нашли причину того, почему так получается!

Оказывается, что прежде чем приступать к реализации нужных ему событий, человек должен войти в гармоничное взаимодействие с окружающим миром, принять этот мир таким, как он есть. То есть нужно перестать осуждать его некоторые, на ваш взгляд, несовершенства. Если этого нет, то человек нарушает те требования, которые предъявляет Жизнь к его поведению. А нарушение вызывает последствия в виде неприятностей, болезней, несчастных случаев, блокировки усилий. Но стоит лишь перестать нарушать эти требования, как все неприятности уходят из вашей жизни самым чудесным образом. Жизнь начинает радовать вас, вы становитесь ее любимчиком! 

Разные стратегии достижения цели

Каким образом Жизнь может влиять на поведение человека? Очень простым – она либо помогает, либо мешает на пути к его целям и устремлениям.

У каждого человека имеются в жизни какие-то желания и цели – получить образование или любимую работу, заработать много денег, создать семью, вырастить детей, добиться успеха в каком-то деле и так далее. Все идут к своим целям и большинство рано или поздно их достигает. Но у одних это получается быстро и легко, а у других – долго и тяжело. Давайте подумаем, почему так получается.

Теоретически возможны две различные стратегии достижения любой желанной цели:

Первый вариант – это путь силы, борьбы, преодоления трудностей. В животном мире аналогом является поведение бизона или кабана, которые никого не боятся и сносят все препятствия на пути к своей цели. Некоторые люди так и действуют в жизни, упорно и с азартом преодолевая многочисленные препятствия. Можно сказать, что вся их жизнь посвящена борьбе. Им даже нравятся препятствия, поскольку они позволяют ощутить жизнь во всей ее полноте – пока здоровья хватает, конечно.

Понятно, что для достижения успеха на этом пути требуются немалое мужество, внутренняя уверенность в победе, большая энергичность, врожденные лидерские качества. Такой набор качеств имеется далеко не у каждого человека.

Второй вариант — это путь спокойного и уверенного достижения своей цели, практически исключающий участие в конфликтах, борьбе, преодолении больших трудностей. Это путь мудреца, который не тратит свои силы на борьбу с людьми, не осознающими, что они творят. 

В животном мире так может вести себя, например, дикая лошадь. Она тоже достаточно сильна, но предпочитает прислушиваться к внешним звукам и посматривать по сторонам — нет ли там какой угрозы. Это позволяет ей не вступать в борьбу без особой необходимости. 

Второй путь подходит значительно большему числу людей, не обладающих врожденными выдающимися лидерскими способностями. Мы будем рассматривать именно его. То есть мы будем учиться идти к желанной цели, прислушиваясь к тем сигналам, которые постоянно посылает нам Жизнь. А она все время взаимодействует с нами, только мы не привыкли слушать ее подсказки и отдавать ей правильные распоряжения. Нас этому никто не научил, поэтому приходиться совершать множество ошибок, которые и являются причиной того, что наши желания не сбываются.

Главным выводом наших исследований проблем с достижением поставленных целей стал следующий. Основной причиной плохой реализации желаний является то, что человек находится во внешнем или внутреннем конфликте с окружающим миром или с самим собой. А одним из самых главных условий получения практической помощи от Жизни является способность принимать окружающий мир таким, как он есть, невзирая на его очевидное, с нашей точки зрения, несовершенство. 

Нужно отметить, что принять такую позицию очень сложно в нашем мире, который постоянно делится на бедных и богатых, верующих и атеистов, честных и нечестных и так далее. Но это необходимое условие. опубликовано econet.ru

Автор: Александр Свияш, из книги «Как быть, когда все не так, как хочется. Как понять уроки Жизни и стать ее любимчиком»

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

7 суровых уроков, которые мы получаем в течение жизни

Сколько раз можно наступить на одни и те же грабли?

Жизнь не похожа на чек-лист. Из опыта нужно извлекать уроки. Если не применять полученные знания на практике, то от них не будет никакого толку. И если что-то случилось с вами однажды, у вас нет никакой гарантии, что это не повторится. Точно так же, если когда-то вам что-то хорошо удавалось, это не значит, что вы всегда будете в этом преуспевать.

Иногда самые суровые жизненные уроки приходится получать снова и снова. От нас зависит, успеем ли мы вовремя распознать, что попали в ту же самую лужу, чтобы на этот раз принять другое решение и вылезти из неё.

1. Самый лёгкий путь в конце концов оказывается самым скользким

Возможно, этот жизненный урок мы получаем самым первым.

Когда что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, обычно оно ей действительно не является. Бесплатный сыр и вправду можно найти только в мышеловке.

Путь может казаться лёгким потому, что возможные трудности не всегда можно разглядеть с первого взгляда. Мы часто предпочитаем его другим просто потому, что поторопились с выбором и сделали его невнимательно. Иногда это происходит случайно, иногда — намеренно, несмотря на все стоп-сигналы и красные флажки, которые мы не могли не заметить.

Но итог всегда один. Лёгкий путь на поверку часто оказывается для нас гораздо более тяжёлым, чем правильный, но не такой привлекательный, если бы мы с самого начала пошли именно по нему.

2. Любовным американским горкам нужны хорошие тормоза

Вы знаете примеры отношений, которые развивались со скоростью тысяч километров в час? Когда пары проводили вместе сутки напролёт и не могли насмотреться друг на друга? Говорили ли вы со своей половинкой о браке уже после трёх месяцев знакомства?

Такие отношения полны страсти и огня. Но обычно они первыми и разваливаются. И разбиваются вдребезги.

Да, любовь напоминает американские горки. Наверное, такой она и должна быть. Но один из самых тяжёлых уроков, который нам необходимо получить, состоит в том, что нужно уметь притормаживать.

Нужно понимать, когда стоит ускориться, а когда лучше двигаться медленнее, когда прыгнуть в омут с головой, а когда придержать коней.

Потому что без тормозов вы будете ускоряться всё больше и больше и пропустите возможность узнать друг о друге то, что знать важно. И принять друг друга такими, какие вы есть. К тому моменту, когда вы осознаете это, может быть слишком поздно.

3. Лучше делать понемногу, но регулярно, чем изредка устраивать себе авралы

Некоторые считают, что в один прекрасный день у них всё наладится само собой. Что это за день такой, интересно? Как вы себе его представляете? Вы думаете, что однажды проснётесь в роскошном особняке, с двумя феррари, припаркованными у дверей? Откуда это всё должно появиться, из волшебного портала?

Один прекрасный день — это сегодня. Начать быть довольным своей жизнью нужно прямо сейчас. Что-то менять нужно уже сейчас. Лучшего момента не будет.

Большой прорыв делается только с помощью постепенных маленьких шажков. Вы не сможете нажать на перемотку, как герой фильма «Клик». Каким бы вы ни хотели стать, приложите для этого все возможные усилия уже в данный момент.

4. Знание себя гораздо важнее личных достижений

Этот сложный урок состоит в том, что достижения не должны определять вашу удовлетворённость собой. По человеку довольно легко сказать, что именно даёт ему уверенность в себе. Уверенность, основанная только на личных достижениях, неустойчива, она больше связана с эгоизмом и не приводит к внутренней гармонии.

Это не значит, что не нужно ставить перед собой цели и стараться их достичь. Важно понимать, откуда приходит чувство удовлетворения.

Если вы гонитесь только за достижениями, вы никогда не придёте к полному удовлетворению. Настоящее удовлетворение определяется только свободой творчества, желанием лучше понять себя и своё ремесло. Достижения же быстро теряют свою важность.

Вы будете подниматься в гору, всеми силами стараясь преодолеть крутой подъём, вгрызаться в камни, чтобы достичь вершины. Но вы ещё не успеете добраться до неё и насладиться видом, когда заметите следующую гору, более высокую. И тогда вы подумаете, что, похоже, ничего и не достигли, и теперь вам предстоит новый подъём. Как видите, подход тупиковый.

5. Вы — отражение людей, с которыми вы проводите большую часть своего времени

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты. Люди вокруг вас служат вашим зеркалом. В них вы можете увидеть себя, свои собственные черты. Если вы проводите большую часть времени с людьми, у которых те же самые страхи, комплексы или негативные качества, вы привыкнете к этим характеристикам в себе. Они только укрепятся, и вы будете считать, что это просто часть вашей натуры.

И наоборот, если вы будете больше общаться с людьми, бросающими вызов вашим страхам, неуверенности в себе и прочим слабым местам, вы неизбежно начнёте меняться. Вы будете впитывать и перенимать положительные черты, которых вам, возможно, не хватает.

Осознанный выбор окружения поможет вам сделать себя именно таким, каким вы хотите быть. Вам не хватает уверенности? Общайтесь с уверенными в себе людьми. Хотите освоить новый навык? Побольше вращайтесь в кругу людей, у которых он уже хорошо развит.

Есть в этом и другая сторона. Порой довольно трудно понять, когда нужно уйти. Иногда люди появляются в нашей жизни в нужный момент, когда нам необходимо чему-то научиться у них, а им — у нас. Тогда начинает формироваться дружба. Но любые отношения — это часть вашего пути. И иногда очень сложно понять, когда вашим дорогам пора разойтись. Для этого нужно постоянно уделять большое внимание тому, как вы проводите время и с кем вы его проводите.

6. Вы не можете не меняться, а попытки остаться прежним иногда приносят только вред

Большинство людей стремятся к безопасности и стабильности. Это нормально.

Важно понять ценность изменений. Перемен не избежать. Обычно это пугает. Мы боимся изменений, потому что они связаны с неопределённостью. А мы хотели бы держать свою жизнь под контролем.

Чтобы избавиться от этого страха, нужно, наоборот, стремиться к переменам. Саморазвитие в целом можно сравнить с регулярными тренировками. Если вы ходите в тренажёрный зал и изо дня в день делаете одни и те же упражнения, в конце концов ваше тело привыкает к одинаковой нагрузке и эти упражнения перестают представлять для него сложность. Тогда начинает действовать эффект плато. Вам становится комфортно, но в определённый момент этот комфорт начинает работать против вас. Чтобы двигаться дальше, нужны изменения.

Не ждите, что они наступят сами собой. Меняйтесь сами. Когда вы начинаете чувствовать малейшие признаки того, что завязли в рутине, начинайте осознанно вносить изменения в вашу жизнь. Наносите предупреждающие удары, будьте на шаг впереди самого себя. Заставляйте мозг и тело работать, пробуйте что-то новое и неизведанное.

7. Внутри себя вы всегда знаете, каким путём пойти

Главное — слушать свой внутренний голос. Сменить работу или остаться на прежнем месте? Сохранить отношения или двигаться дальше? Делать то, что вам нравится, или то, чего от вас хотят другие? Часто на все эти вопросы есть два ответа: ответ, продиктованный разумом или привычками, и ответ, который нам подсказывает внутренний голос.

Все мы слышим его. Все мы знаем, как и когда он звучит. Однако порой так тяжело последовать ему.

Почему? Потому что наше эго заставляет нас следовать гораздо более громким голосам, которые заманивают обещанием комфорта, безопасности, больших достижений или отсутствия боли. Мы остаёмся в офисе вместо того, чтобы путешествовать по миру, в очередной раз читаем чужие книги вместо того, чтобы писать свои. Мы позволяем сбить себя с пути, хотя знаем, что нам на самом деле нужно.

Проблема состоит в том, что внутренний голос никуда не денется. И чем больше вы его игнорируете, тем громче он будет обращаться к вам. Возможно, в конце концов его шёпот превратится в крик. И вам придётся к нему прислушаться. Вероятно, так люди начинают ощущать, например, кризис среднего возраста.

Цените себя. Доверьтесь своему внутреннему голосу. Ваше сердце не врёт, оно не подскажет вам неверной дороги.

Все эти уроки иногда бывает сложно пройти с первого раза. Чем раньше мы осознаем, чему они нас учат, тем быстрее перестанем прогуливаться по нашему личному полю из граблей.

Осознание жизненных уроков | Школа женского изобилия

Ты уже знаешь, что для новых результатов нужны новые действия. Однако это еще не все. Результаты будут оставаться теми же и даже ухудшаться, пока ты не начнешь использовать Принцип Жизненных уроков. Пойми его, научись использовать, и ты сможешь выйти из замкнутого круга и перейти на новый уровень жизни!

Знакомая ситуация

Ты много раз слышал истории о женщинах, которые по 3 раза подряд выходили замуж за алкоголиков; молодых людях, которые всегда в долгах: только отдав последний долг, сразу снова влезают в долги; девушках, которых всегда предают парни; людях, у которых третий собственный бизнес разваливается снова по той же причине и т. д.? А если вспомнить твою жизнь? Наверняка, если подумать, тебя также преследуют одни и те же состояния, проблемы и ситуации из года в год.

Задумайся прямо сейчас — какие негативные, неприятные ситуации повторяются в твоей жизни снова и снова? Выпиши несколько таких ситуаций, позже мы станем их анализировать. Это должны быть ситуации, проблемы,  которые повторялись несколько раз в твоей жизни, и которые тормозят твое развитие, мешают идти вперед. А теперь подумай, почему каждая  из этих ситуаций возникает вновь и вновь, только усиливаясь каждый раз. Запиши ответы, если они придут. Читай дальше.

Итак, это Принцип Жизненных уроков. Он гласит: «Проблемные и неприятные ситуации будут повторяться в твоей жизни до тех пор, пока ты не усвоишь урок, который они несут. При этом ситуации будут ухудшаться с каждым разом — пока ты просто не будешь вынужден все-таки выучить урок!». Итак, каждая неприятность, сложность несет урок. Если урок не будет понят, и ты не изменишься, согласно этому уроку, похожая ситуация повторится снова, потом снова все в более и более усложненном варианте.

Итак, если тебе все время не хватает денег — это урок. И чем дальше — тем все в более худшей финансовой ситуации ты будешь оказываться, если не выучишь его. Если у тебя все-время проблемы на работе, с клиентами — это тоже урок. Отношения с близкими не ладятся постоянно — урок, преследует снова и снова какая-то неприятная болезнь —  тоже урок. И т. д.

Плохая новость заключается в том, что человек осознает урок, как правило, тогда, когда ситуация уже очень сильно запущена. Когда она повторилась уже в который раз в самом сложном варианте и с худшими последствиями. Как говорится,  пока гром не грянет — мужик не перекрестится. Почему так? Потому что люди, в большинстве своем, неосознанны. И люди не могут быстро меняться. И вообще меняются с большим трудом. Получая проблемы, неприятности, негативные ситуации, мы не понимаем, что это урок, а начинаем думать — «не везет», «за что мне это», злиться на ситуацию и на самого себя и т. д.  И не меняемся, а просто выжидаем или стараемся разрешить ситуацию старым способом действия, мышления. Но в двух случаях  уроки все же усваиваются:

1. Если ситуация усугубилась и стала просто катастрофична — например, серьезная болезнь, опасная для жизни ситуация, страх за близких и т. д. Все знают пословицу  «не было бы счастья, да несчастье помогло». Она об усвоении жизненных уроков. Часто, серьезно заболев, люди пересматривают всю свою жизнь, все жизненные принципы и установки, становятся совсем другими и выздоравливают. Или после ситуации, представляющей угрозу для жизни, человек многое осознает и кардинально меняется. Но зачем же доводить ситуацию до таких серьезных последствий?
2. Второй случай — целенаправленная работа над собой с целью познания и усвоения уроков, самостоятельная или с психологом. Либо ты вспоминаешь ситуацию, которая мучает тебя, часто повторяется, и ты хочешь ее изменить — ищешь в ней урок и действуешь для разрешения данной ситуации в соответствии с выученным уроком. Либо ты все текущие ситуации, вызывающие негативное отношение сразу же  рассматриваешь с точки зрения уроков. Но для этого нужна дисциплина и опыт.

МОЙ ОПЫТ

Приведу несколько примеров из своей жизни.

Пример первый. У меня свой бизнес и в моем подчинении работает несколько менеджеров. Я уже несколько раз попадала в одну и ту же ситуацию. Когда менеджеры хорошо работают, я перестаю подробно систематически контролировать их работу, расслабляюсь. И вдруг оказываюсь в ситуации, в которой как снег на голову, начинают сваливаться жалобы почти от всех клиентов, указывающие на отвратительную работу менеджеров. Я начинаю вникать в ситуацию и буквально хватаюсь за голову, видя, как все запущено, мы теряем нескольких крупных постоянных клиентов, менеджера увольняем, нанимаем нового. Оказывается, работа менеджера уже несколько месяцев как очень плоха, они уже давно делают ошибки, которые становятся все серьезнее и серьезнее со временем. Неудивительно, ведь контроль над их работой ослаблен. Первые месяцы после найма нового работника я очень внимательно контролирую работу менеджера, но, спустя полгода, начинаю контролировать меньше, и все повторяется снова. Я прекрасно понимаю, что мне нужно измениться, иначе ситуация повторится снова и ее последствия будут все более катастрофичны — потраченные нервы, стресс, потеря постоянных клиентов, испорченная репутация компании. Я записала себе эту ситуацию в мой  ежедневник. А на компьютер поставила заставку «Ежедневный контроль работы менеджеров!». Теперь, наконец, я усвоила урок, сделала важные выводы и  ситуация начала меняться.

Еще пример: раньше я никогда не делала архивные копии компьютерных файлов, а они очень важны для меня — в них мой бизнес и многие другие наработки. Я теряла полностью всю наработанную информацию и личные архивы раз 5, прежде чем все-таки научилась делать копии. В последний раз я потеряла вместе с украденным ноутбуком, например, наполовину дописанный текст этой книги. Пришлось писать заново. Теперь каждый четверг я делаю по плану резервное копирование файлов. Урок выучен, и файлы больше не теряются.

Таких ситуаций в моей жизни очень много. В моем ежедневнике я завела страничку с оглавлением: «Помню уроки!». И туда записываю все уроки, которые я получила и выводы на будущее, что нужно помнить, что делать, чтобы их избежать. Записи делаю сразу после возникновения ситуации. И регулярно их просматриваю. Рекомендую и тебе завести такую страничку, и в домашнем, и в рабочем ежедневниках.

Самое важно правило работы с уроками: предпринять действия, чтобы ситуация никогда больше не повторилась сразу после возникновения ситуации. Что такое усвоить урок: это означает предпринять действия, чтобы предотвратить возникновение таких ситуаций в дальнейшем, а не просто устранить последствия. Только это позволит перейти на следующий уровень — в следующий класс. Только так мы развиваемся.

Например: если у тебя стерлась информация на компьютере, ты сразу, в этот же день решаешь вопрос резервного копирования. Устанавливаешь соответствующую программу, которая будет самостоятельно копировать файлы на другой жесткий диск или начинаешь делать еженедельно резервные копии важных файлов вручную.

Другой пример:  в очередной раз оказываешься в ситуации с долгами, на тебе снова 5 долгов из разных источников, по которым ты не можешь платить, 3 кредита и еще ты взял денег взаймы у родителей и друзей. Действовать нужно решительно — сразу, как только ты осознал ситуацию. Первое: заблокировать кредитные карточки, чтобы не было возможности брать больше денег, второе — сходить к родителям и друзьям и серьезно попросить их, чтобы  они больше не давали в денег в долг. И повесить себе напоминания — «Не брать денег в долг!!». Отсутствие возможность легко и просто находить заемные деньги вынудит тебя лучше планировать свои финансы, сократить ненужные траты и найти источники увеличения доходов. Действовать нужно сразу именно потому, что по прошествии времени нами забывается сложность и отрицательные эмоции от ситуации, а чем меньше остается негативных эмоций — тем меньше хочется менять себя, вкладывать время, деньги в предотвращение возникшей ранее проблемы. Растет надежда, что такое больше не повторится. Вероятно, через месяц после потери важной информации на компьютере ты не пойдешь покупать новый жесткий диск для резервного копирования. И не начнешь класть важные бумаги на место через месяц после того, как потерял очередной важный документ. Только жесткие меры и только сразу — это правило эффективных людей!

Уроки могут быть общие и частные.

Усвой Самый Главный Урок!

Первый общий урок для любых ситуаций, которые вызывают негатив — урок непривязанности. У разных авторов привязанность называется по-разному. Например, Александр Свияш называет это «идеализацией»,  Вадим Зеланд «работой маятников». Об этом много написано также в древних трактатах по йоге.

Данные закон отражает следующее: если в какой-то ситуации ты хочешь, чтобы все было именно по-твоему, именно так, как ты хочешь, считаешь правильным, а если все идет не так, ты злишься и расстраиваешься. Значит неприятная тебе ситуация будет повторяться снова и снова, пока ты не откажешься от своих притязаний «Будь по-моему и никак иначе!». Например, девушке крайне не нравится, что ее муж сидит за компьютером всеми вечерами и ночами. Или мужчина не одобряет просмотр своей молодой женой телесериалов. И они всячески требуют, чтобы он (она) отказались от этого поведения, разговаривают с партнером, настаивают, требуют, ссорятся, ставят ультиматумы, скандалят, просят. Но им  и в голову не придет отступить, и позволить человеку делать, как он делает. То есть снизить значимость для себя своего желания «Хочу, чтобы перестал сидеть за компьютером/смотреть сериалы!». Скандалы могут довести чуть ли не до развода, и требовательный партнер будет возмущаться: «ну почему ОН ТАКОЙ?!». И мы часто оказываемся в таких ситуациях. Это может быть вредная свекровь/теща, ужасный коллега, отвратительный директор или сосед, всякий раз, видя их проявления, которые не нравятся тебе, ты злишься, расстраиваешься: «ну почему он такой»?

То же самое с ситуациями, не связанными с другими людьми. Ты можешь злиться на то, что тебя не повышают на работе, что у тебя низкие доходы, что ты не первый и не лучший в кругу друзей, что у тебя плохая машина, не устраивает фигура или здоровье, что постоянно не хватает денег и т. д. До тех пор пока ты переоцениваешь важность этой ситуации для себя, то есть испытываешь море негатива если все идет не так, как ты хочешь, ситуация не изменится. И только когда ты «отпустишь» ситуацию и разрешишь ситуации быть такой, какой есть («будь, как будет») — она сможет измениться в лучшую сторону. Это не означает отсутствие действий с твоей стороны для исправления ситуации, даже наоборот, только успокоившись и «отпустив» результат, ты сможешь действовать эффективно, что позволит успешнее и быстрее разрешить ситуацию, изменить ее.

Второй общий урок: приятие ответственности за все, что происходит в твоей жизни. Он гласит — при повторении негативных ситуаций, когда тебя не устраивает положении вещей в какой-то сфере твоей жизни, важно усвоить урок: о том, что любую ситуацию в своей жизни ты создал, еще говорят «притянул» сам. Как именно создал, «притянул»? Это вернулись к тебе результаты твоих негативных мыслей или поступков в прошлом. Например, если ты долгое время боялся, что тебя уволят с работы, и именно это произошло.  Или думала, что муж будет изменять тебе — и так случилось. А если ничего плохого не думала, а плохое произошло, например, кто-то плохо с тобой поступил — ищи в своем прошлом такой же свой плохой поступок. Путь даже обращенный к другому человеку, но тот поступок вернулся в твою жизнь бумерангом.

В личных отношениях также действует принцип «зеркала». Если ты считаешь, что твой близкий человек плохой, имеет какие-то негативные качества или плохо ведет тебя  по отношению к тебе, то это ты видишь свои негативные качества и плохие поступки к этому человеку. Твой близкий — муж, жена, мама или папа, ребенок, свекровь — выступает в роли зеркала. Он «показывает», «отражает» такие качества, которые ты в себе не замечаешь и не принимаешь. Таким образом, у тебя есть шанс эти свои недостатки увидеть и изменить. И это улучшит отношения. Приведу пример: жена жалуется, что ее муж уделяет ей мало внимания и не интересуется ее делами, что он сосредоточен только на своих интересах, эгоист. Если начать расспрашивать ее о ее поведении по отношению к мужу, оказывается что это как раз она так себя ведет — невнимательно, не уделяя время и пренебрегая его интересами.

Это очень важный аспект — до тех пор, пока ты не осознаешь, что сам создал свою бедность, плохое здоровье и самочувствие, свои плохие отношения с окружающими, отсутствие работы или проблемы на работе, ситуации будут повторяться снова и снова.

Частные уроки

Теперь поговорим о частных уроках. Осознать их в отношении простых житейских ситуаций очень легко:

• проблемы с лишним весом — правильно питайся и веди здоровый образ жизни,
• опаздываешь на работу — вставай раньше,
• постоянно не дотягиваешь до очередной зарплаты — лучше планируй бюджет,
• снова потерял сотовый — не носи его в кармане.

Однако, несмотря на то, что житейские уроки осознаются легко, изменить поведение в отношении даже самых простых ситуаций довольно сложно. Как показывает опыт, мы опаздываем на работу годами, имеем лишний вес всю жизнь, не создаем накоплений и инвестиций (хотя много читали об этом) и т. д.

Самыми сложными для понимания являются серьезные духовные уроки, напрямую влияющие на наше развитие, и ведущие нас сразу на ступеньку вверх. Это уроки безусловной любви к ближнему, отказ от гордыни, преодоление собственных комплексов и слабостей, собственных страхов, переоценка ценностей и т. д. Поэтому, если в жизни случаются крупные неприятности, приносящие большие страдания — это самые ценные уроки для нас! Многие слышали фразу: «Развитие происходит через страдание». Она о том, что перейти на новую, более высокую ступень развития мы можем, только получив крупный урок, а такой урок мы получаем только в серьезных жизненных испытаниях, приносящих страдания.

Бодо Шефер говорит: чтобы прийти к успеху, нужно пройти через боль, боль трудностей, ошибок и поражений. Осознать духовный урок довольно сложно, но очень важно! Серьезная проблемная ситуация — это подарок судьбы, она помогает перейти на новую ступеньку, если урок будет усвоен. Один из методов осознания — медитация на тему урока. Необходимо уделять достаточно времени тому, чтобы медитировать над ситуацией. Не нужно спрашивать «за что мне это?», искать виноватых, жалеть себя. Нужно проводить другую медитацию: спрашивать себя (свое подсознание), Бога, Вселенную: «О чем этот урок?», «Почему такая ситуация появилась в моей жизни?», «Что до меня хотят донести посредством этой ситуации»? Важно от сложной ситуации не закрываться, не стараться поскорее забыть ее, а постараться понять смысл духовного урока, заключенного в ней. Медитации можно проводить много раз, можно использовать метод визуализации, прося «показать» урок, или метод письменной фиксации, записывая пришедшие мысли на бумагу. При упорной медитации над сложной ситуацией, урок обязательно будет открыт тебе. Теперь нужно понять его, зафиксировать на бумаге, и продумать новое поведение в связи с полученным уроком. Чаще всего само состояние человека, качества его личности, духовные качества меняются после осознания важного урока.

МОЙ ОПЫТ

Снова хочу привести пример: у моего родного брата случилась сложная жизненная ситуация, и я очень переживала за него. У меня был сильный стресс, пока вдруг я не поняла урок этой сложной ситуации лично для меня. Это был урок того, как я люблю его, как он важен для меня и насколько мелки мои давние обиды на него, моя зависть в каких-то ситуациях. Поняв урок, я очистилась, и моя безусловная любовь к брату стала сильнее и ярче, все остальное совершенно отбросилось. Наши отношения в тот период изменились, стали более глубокими, теплыми, чему я была очень рада!

Практика «Осознание жизненных уроков»

Выбери жизненную ситуацию, над которой ты хотел бы поработать, чтобы понять духовный урок: это могут быть плохие отношения с близкими (мужем/женой, родителями, детьми), сложная финансовая ситуация, непорядок с работой, депрессивные настроения, неудачи в других сферах жизни. Начни медитировать на тему урока: спрашивай свое подсознание, Бога, вселенную — о чем этот урок, визуализируй, записывай мысли на бумаге. Посвяти достаточно времени этому, до тех пор, пока тебе не придет ответ. Подумай о том, как ты хочешь изменить теперь свое поведение, свою жизнь в соответствии с полученным уроком. Запиши это и начни реализовывать.

Постоянно читаешь о новых практиках и полезных упражнениях? Но не внедряешь их: забываешь, не хочешь, всячески саботируешь полезные изменения в своей жизни? У меня есть бесплатная серия уроков по самодисциплине. Пройди 5 простых уроков, которые приведут тебя в тонус и позволят начать действовать! Заполняй форму ниже — и вперед!

Уроки жизни — Психология человека

Уроки, которые дает нам жизнь, являются настолько мудрыми и безупречными, что лично мне потребовалось несколько лет для максимального их осознания, после чего произошла маленькая революция в моем восприятии к жизни и отношении к ней. Обязательно прочтите эту статью до конца, ибо попали вы на нее, как и на мой сайт в целом, не случайно, этот путь вам указала жизнь, а указывает она только на самое лучшее. Если у вас хватит терпения и желания вникнуть во все написанное здесь, я вас уверяю, вы по-другому посмотрите на жизнь, она покажется вам настолько простой и дружелюбной по отношению к вам, что вы почувствуете безграничное счастье от одного только своего существования. Все что хочет от нас жизнь, это внимания с нашей стороны, она не может разговаривать с нами в привычном для нас смысле этого процесса, потому что слова не так важны, как общая картина, видеть которую может каждый из нас, хотя бы некоторыми органами своих чувств.

Вникая в смысл всего что происходит с нами в этой жизни, можно увидеть очевидный язык общения жизни с нами, вы можете называть это как хотите – общение с богом или со вселенной, это не имеет ровным счетом никакого значения, потому что я не знаю сути мироздания, вы тоже его знать не можете, но то, как вся эта система работает, мы вполне способны понять, и этого, видимо, нам достаточно. Люди для себя решили, что правильно в этой жизни, а что нет, что есть хорошо, а что есть плохо, как поступать следует, а как нет, ну и тому подобные правила, как гласные, так и негласные. Однако изменить созданное не нами, увы не получится, мы можем играть по своим правилам, но в рамках тех правил, по которым устроен этот мир, а их нам постоянно диктует сама жизнь, ведя по сути нас с вами верным путем, если мы по своему собственному решению не сворачиваем с него. В этой жизни есть боль, есть чувство дискомфорта, есть болезни и есть смерть в результате этих болезней, и все это ведь не случайно, не так ли?

Есть и позитивные моменты в жизни людей, они тоже определенным образом воздействуют на нас с целью донести нам определенную информацию, на основе которой мы можем сделать выводы как в отношении одного конкретного примера, так и в отношении жизни в целом. Только вот исключительно из положительных моментов жизнь наша с вами состоять не может, ибо благо не является стимулом к росту, таковым стимулом является негатив, в любом своем проявлении. Собственно уроки жизни как таковые, не направлены на обучение нас тому как нам следует поступать, а как нет, что правильно, а что неправильно, и если вы знакомы с ведической литературой, где данный вопрос обсуждается с точки зрения праведного пути для человека, то это, я считаю, в корне неверно. Неверно, потому что нелогично, учитывая многообразие этого мира, смысл есть только указывать на результат выбора человека и цену, за этот результат.

Мы с вами знаем о том, что в этой жизни действует закон сильного, отрицать это бессмысленно, закрашивать иллюзиями о свободе и правах человека тоже. И всегда, когда вы становитесь жертвой более сильных, вам показывается цена за выбранную вами жизнь, жизнь слабого человека, не желающего стать сильным. В жизни каждого из нас время от времени случаются перемены, в то время как большинство людей, тянутся к мнимой стабильности и покою, а жизнь тем временем каждого из нас толкает вверх, к достижению больших результатов, чем те, которых мы достигли на данный момент. И поэтому я настоятельно рекомендую вам обращать свое внимание именно на те моменты в своей жизни, которые заставляют вас шевелиться, которые напрягают вас. Это те самые уроки жизни, которые преподносятся вам с целью выжать из вас больше ваших возможностей, которые вы сами упускаете, это происходит с каждым из нас и постоянно.

Можно с уверенностью сказать, что жизнь лучше нас знает о том, что нам в действительности нужно, и знает она это потому, что все процессы в этой жизни направлены на достижение максимально идеального результата. Именно по этой причине, нам в этой жизни многое не нравится, это говорит нам о неверном направлении с точки зрения наших истинных желаний, а они в свою очередь ведут нас к максимальной умиротворённости и максимальному внутреннему комфорту. Абсолютными эти состояния быть не могут, как мы с вами уже выяснили, не знаю как в других жизнях, а в этой нам нельзя останавливаться в своем развитии, следовательно место дискомфорту будет постоянно. Но представьте себе состояние, при котором вы видите смысл во всем, что происходит с вами. Это когда вы не отрицаете ни одного момента в вашей жизни, а просто стараетесь понять – о чем каждый из них вам говорит и чего жизнь хочет от вас, подкидывая вам различные ситуации и сводя вас с определенными людьми.

Это сложно вообразить в полной мере, и все же попробуйте, а главное вооружитесь этой целью на будущее, потому что если вы будете принимать и осмысливать все жизненные моменты, ваша жизнь пойдет в гору. Конечно у вас будут сомнения и страх, я сам это испытал, когда в моей деятельности начинали появляться проблемы, я понимал, что жизнь хочет чтобы я перешел на следующий уровень, а это означает покидание комфортной зоны, к которой ты уже привык. Но если не поддаваться сомнениям, если использовать страх как средство предостережения, а не как тормоз, то отказ от старой жизни в угоду новой, пройдет безболезненно, а впоследствии вы только рады будете переменам, видя смысл в них и главное пользу. В жизни важно стремиться всегда контролировать свое психическое состояние, ибо любые эмоции попусту мешают вам анализировать вашу жизнь, и вы не усвоите того урока, который был вам преподнесен, а значит он будет повторяться снова и снова.

Если с вами постоянно происходит что-то плохое, если есть люди в вашей жизни, которые вам причиняют страдания, не ставьте перед собой целью воздействовать на этих людей как первостепенную задачу, вначале задумайтесь над смыслом происходящего. Лучше всего мы воспринимаем негатив, таковы уж особенности нашей психики, и поэтому любая проблема, любой дискомфорт являются для нас топливом, благодаря которому мы работаем – работаем над собой. Этого и хочет от нас жизнь, прежде всего, я не могу сказать о том, что научился понимать все ее обращения ко мне, но вот негатив прямо указывает мне на ненужный для меня вариант, или лучше будет сказать — сценарий моей жизни. А жизнь как я уже сказал — мудра, она намного мудрее нас с вами, поэтому если она указывает вам на иной путь, чем тот, который вы для себя выбрали, то поверьте, она знает, о чем говорит.

Это вот кстати довольно-таки неплохой способ начать общаться с жизнью, учитывая наши привычки и стереотипы мышления – начните с нею общаться. Только делайте это вдали от чужих ушей и глаз, люди в ряду своей ограниченности могут вас просто не понять, но это не сумасшествие, это просто удобство восприятия уроков жизни. Если с вами что-то произошло нехорошее, если вы чувствуете дискомфорт и тревогу – это сигнал, который вы возможно не понимаете до конца и начинаете искать виноватых вокруг. Но проще задать жизни вопрос и попросить ее помочь вам понять ее урок, увидеть направление, которое она вам указывает, можете это делать мысленно или вслух, как вам будет удобно, лишь бы вам было при этом комфортно. К чему привык среднестатистический человек в плане обучения – сидеть и слушать, а также записывать за учителем. Только это ведь в корне неверно, и актуально лишь в случае плохой памяти, когда нет возможности сразу запомнить основные мысли учителя, а также свои и затем их хорошенько обдумать.

Жизнь же хочет от вас понимания, вам не надо ничего записывать и не надо ничего слушать, поэтому-то голоса в голове слышат не совсем здоровые люди, она показывает вам, что и как устроено в этом мире. Она выбирает для вас всегда только самый лучший вариант и толкает вас в его сторону, причем в отличие от людей, ей можно и нужно доверять. Люди в ряду вживленного в них чувства эгоизма, порой даже сами того не замечая, постоянно лгут и представляют все с исключительно эгоистической точки зрения. Необязательно это будет вредный для вас эгоизм, но все же многие, предпочтут благо в своей жизни, благу в жизни вашей, если иного выбора у них не будет. Жизни, с вами делить нечего, собственно вся система в которой мы с вами живем направлена на благо для каждого из нас, и несмотря на мою концепцию, согласно которой все хорошо в этой жизни жить не могут и от которой я пока не могу отказаться, очевидно, что такой вариант есть. Возможно этот вариант может быть нами достигнут, если каждый из нас без исключения, начнет прислушиваться к жизни, начнет внимать ее урокам и следовать ее рекомендациям.

К чему мы в таком случае можем прийти, остается только гадать, ведь даже отчасти себе это сложно представить, видя как многие просто начисто игнорируют все удары судьбы в своей жизни, мучаясь, страдая, но при этом совершенно не желая понять того, чего же жизнь от них хочет. Быть великим человеком очень просто, достаточно лишь следовать всем урокам жизни, вникать в них и заучив двигаться все выше и выше. Желание остаться в комфортной и безопасной зоне, само по себе является ошибочным, оно ошибочно не с чьей-то точки зрения, оно ошибочно с точки зрения блага для вас. Думаете вы случайно попали на этот сайт, нет друзья, случайностей нет и быть не может, все закономерно и появления меня в вашей жизни тоже закономерно, ибо я дам вам принципиально новую точку зрения на эту жизнь. Продолжайте читать этот сайт, старайтесь вникнуть в суть каждой написанной мною статьи, не стесняйтесь задавать мне свои вопросы, если что-то не понимаете. Ибо вы здесь не случайно, вы искали и нашли, теперь постарайтесь грамотно распорядиться найденным. Я не тот человек, который скажет вам как надо, не будем с вами полагаться на мой эгоизм, я тот, кто говорит вам о том, как все устроено и как все работает.

Я посвятил этому занятию практически всю жизнь, и сейчас продолжаю узнавать все больше и больше, поэтому вы будете, всегда находиться в динамике читая меня. Динамика – это жизнь, а жизнь хочет от нас действий, ибо в них она сама и заключается, состояние абсолютного покоя – это ничто, пустота. Каждый день является очередным сценарием нашей жизни, как жизни вечных студентов, задача которых просто вдумываться и анализировать все происходящее в своей жизни, уделяя особое внимание негативу, который собственно лучше всего и запоминается. Когда в моей жизни идет что-то не так, я не нервничаю и не переживаю по этому поводу, а внимательно начинаю продумывать все происходящее. Я обращаю внимание, как на отдельные детали каждой конкретной ситуации, так и на саму ситуацию в целом, пытаясь понять, в каком направлении мне стоит двигаться, что следует делать и почему. А зная о том, что все происходящее нацелено на мое совершенство, на достижения большего блага в моей жизни, я чувствую такую умиротворенность и доброту внутри себя, что просто начинаю больше любить жизнь.

Разве нужно мне будет в таком случае ее стимулировать, разве нужно будет уходить от реальности и стараться поддерживать иллюзорный мир, в котором человеческим слабостям существует масса оправданий? Разумеется все это не нужно в таком случае, ну и разве это не счастье, разве это не достойная человека жизнь? Что мешает, каждому учиться у жизни, внимать ее урокам и следовать ее рекомендациям? Да собственно ничего, кроме разве что тех представлений и пониманий, которые мы сами для себя придумали, взяли за правила и которыми кормим друг друга. Жизнь вас не накажет за нарушение ее законов, но она не даст вам желаемого, того, что вы сами можете не понимать, истинного счастья, при котором ваша жизнь будет интересно прожита, а не бессмысленно израсходована.

Статья опубликована: 17.12.2012. Последнее обновление: 29.01.2019

Как поменять жизнь в лучшую сторону

Бытует мнение, что все события, которые случаются с нами, происходят не просто так, что таким необычным образом жизнь наделяет нас новыми знаниями, учит рассуждать и правильно действовать в той или иной ситуации. Однако основная проблема для большинства из нас заключается в том, что мы не знаем, как понять свою жизнь и ее уроки, как относиться к ним и как правильно на них реагировать. Так как все-таки определить, чему хотела научить нас наша судьба и что необходимо усвоить, чтобы не повторять своих ошибок в дальнейшем? Ответ на этот и многие другие вопросы вы сможете отыскать в этой статье.

Как понять уроки жизни

1.

Помните о том, что все события, которые происходят с вами, притягиваете в свою повседневную жизнь вы сами. Если вы решили понять свою жизнь и стать счастливее, берите всю ответственность на себя. Все ваши неприятности спровоцированы исключительно вашими действиями, приключились с вами по вашей же воле или были допущены ввиду вашего бездействия, поэтому винить в них посторонних людей (например, родителей, детей, врачей, учителей, коллег) бессмысленно и глупо.

2.

Если вы решили поменять жизнь и стать счастливее, осознайте и примите тот факт, что никто, кроме вас самих, не сможет определить для вас единственно-верную линию поведения, тактику действий и никто не может подсказать вам, как понять уроки жизни. Только вы сами, глубоко анализируя свои поступки, слова, мысли и желания сможете понять, что же каждый раз становится причиной тех или иных происходящих с вами событий.

3.

Постоянно отслеживайте причинно-следственные связи между совершенными вами волевыми, осознанными поступками и тем, что появляется в вашей жизни помимо вашей воли. Старайтесь выявить и запомнить наметившиеся тенденции, а, лучше, записывайте результаты своих наблюдений в специальный блокнот.

4.

Всегда перепроверяйте свои догадки, никогда не делайте поспешных выводов и постоянно проводите эксперименты. Чтобы понять свою жизнь и стать счастливее, помните, что никто из нас не застрахован от совпадений, от элементарных ошибок и от случайного стечения обстоятельств, поэтому не исключено, что первоначально тот или иной жизненный урок будет оценен, воспринят и понят вами неверно.

Какими бы, порой, жестокими и безжалостными не казались вам преподнесенные жизнью уроки, всегда относитесь к ним с благодарностью. Помните, что судьба просто предостерегает вас от дальнейших негативных действий, неправильных мыслей и указывает на то, что вы попросту немного заблудились, отошли от своего истинного предназначения и сбились с правильного пути.

Как понимать свою жизнь и ее события

Почему бы вместо того, чтобы запугивать и устрашать себя, нам не настроиться на положительные эмоции и вдохновение? Мы акцентируем свое внимание на вещах, выбираемых из огромного количества событий и переживаний, с которыми мы сталкиваемся в жизни.

Стремление к постоянному ощущению счастья и любви направляет наши стопы по более спокойным неисхоженным дорогам. Хотя мы не всегда можем дать оценку всем событиям, происходящим вокруг нас, мы всемогущи хотя бы в том, чтобы сформировать свое отношение к ним и реакцию на них.

Некоторые из нас, существуя на Земле, проводят время в поисках ужасов; другие, подняв камень с земли, восхищаются красотой, обнаруженной под ним. Наше восприятие жизни определяется не тем, что существует на самом деле, а тем, как мы реагируем на это. И наши мысли становятся всемогущими.

Если вы решили понять свою жизнь и стать счастливее, вы должны определиться со своей целью. То, чему нас учили о нас самих и о Вселенной, было, как заговор, направлено на то, чтобы заставить нас поверить, что для жизни нужна устрашающая энергия и ожесточенная борьба. Нам всегда твердили, что за все хорошее нужно расплачиваться, что жизнь — это постоянная борьба.

«У каждого положительного явления есть свои отрицательные стороны». -«Вам никогда не получить того, чего вам действительно хочется». — «Вас невозможно любить». — «Что-то в вас не так» (хотя это никогда не конкретизируется, но вы начинаете чувствовать, что что-то действительно не так). — «На свете нет справедливости»,- «Никто никому не нужен». — «Оглянись и поберегись!»

Эти изречения стали общепризнанными догматами в обществе, ими делятся друг с другом, их почитают как народную мудрость. Они разжигают наше воображение и подстрекают нас на поиски такого опыта (отвержение, нападение, безразличие), который мы стремимся получить. И, как правило, мы таки получаем его!

Наше воображение оборачивается самоисполняющимся пророчеством, при этом каждое новое событие или переживание подтверждает и укрепляет его. Я никогда не встречал человека, который мог бы жить вечно.

Я также не встречал человека, который бы верил в то, что он может жить вечно. Мы становимся тем, во что мы верим. Мы запутываемся в сетях нами же созданных стереотипов мышления,

А что если мы отбросим жесткие концепции относительно факта, как функционирует Вселенная, усвоенного нами ранее. Если бы мы сейчас предположили, что мир можно воспринимать по-разному, тогда мы смогли бы попробовать отбросить логический, линейный способ существования с фиксированными положениями и «неопровержимыми фактами» и обратиться к метафорическому восприятию, которое раскрывает перед нами постоянно меняющуюся природу известной, как думаем мы, нам Вселенной.

Если вы решили понять свою жизнь и стать счастливее, примите за факт: мы плывем по реке жизни. Мы никогда не сможем вступить в воды этой реки дважды в одном и том же месте. Ежеминутно, ежесекундно вода вокруг нас меняется. Подобно этому, каждую минуту и каждую секунду ноги, которые мы опускаем в реку, наполняются новой кровью.

А мы, вместо того чтобы отдаться течению, пытаемся уцепиться за корни и коряги на дне реки, полагая, что если мы оторвемся от них и отдадимся потоку, мы подвергнем себя опасности. Но река не может остановить свое течение, застыв как на фотографии, так же как этого не можем сделать и мы.

Как резко поменять свою жизнь

Готовность к переменам чрезвычайно необходима для каждого. Ведь это — только ваша жизнь, вам дано ею управлять. Почему же мы избегаем этого? Чтобы поменять вашу жизнь, вы должны выделить время на размышления и раздумья. Если вы занятой человек, и у вас нет времени даже иногда подумать о том, как поменять вашу собственную жизнь, у вас не будет времени что-либо предпринять. Остановитесь и найдите время для того!

Если вы сами не хотите поменяться, к сожалению, ничто и никто не заставит вас сделать это. Помните, что вы в любой момент можете улучшить свою жизнь. Если вас что-то не устраивает, не нужно терпеть, отчаиваться. Лучше подумайте, как поменять жизнь. Меняется что-то или нет – зависит только от вас, как только вы примете это перемены станут более доступны для вас.

Разберитесь в причинах

На пути к желаемому вы встретите много препятствий, которые необходимо выявить заранее. Фразы «Я не могу», «Я не хочу» будут преследовать вас на протяжении всей жизни, так уже устроен человек. Единственный выход – это поменять их на позитивные. Чтобы поменять свою жизнь, говорите: «Я хочу!», «Я могу!», «Я сделаю это!». Произнося это, важно верить себе. Они могут также служить аффирмациями перед сном или перед пробуждением.

Забудьте о плохих привычках

Многие из наших «безобидных» привычек занимают огромное количество времени и денег. Старайтесь заменять их совершенно новыми и полезными занятиями. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите полностью поменять жизнь, напоминайте себе об этом регулярно. Особенно в момент, когда вы очередной раз будете тянуться к пульту телевизора, заставьте себя порисовать или почитать книгу.

Очень важно составить план, чтобы вы не были обескуражены неожиданными для вас событиями. Наличие правильных надежд придаст вам уверенности в трудные минуты. Изменение жизни требует много времени, особенно, если вы желаете, чтобы изменения остались на всю жизнь.

Начало – это самое сложное. Потом будет намного легче, конечно, если вы сможете поддерживать импульс. Чтобы поменять свою жизнь, начните движение, ситуация сама покажет направления, которым нужно следовать. Изменяйте настоящее – и вы сумеете управлять своим будущим. Меняйтесь, чтобы расти и усовершенствоваться.

Как поменять образ жизни

Для того чтобы не возникал такой вопрос, необходимо постоянно меняться. Вы не сможете радоваться жизни, если стоите на одном месте при этом, не меняя свои взгляды на нее. А ведь многие из нас понимают, что жизненные процессы меняются ежесекундно. И с того момента, когда жизнь становится однообразной она теряет всякие краски. Данная статья поможет вам найти несколько способов о том, как поменять жизнь.

1.

Постарайтесь замедлиться. Ведь для преображения вашей жизни необходимо немного времени на раздумья. Так как постоянно занятый человек, который не может найти немного времени на то, чтобы просто все осмыслить, никогда не сможет принять каких-либо необходимых мер. Так что замедляйтесь хотя бы для того, чтобы учесть советы, которые будут описаны ниже;

2.

Проявите желание на то, что вы хотите меняться. Так как подготовленность к переменам в вашей жизни очень необходима. Ведь жизнь то ваша и менять ее тоже вам. А если желание отсутствует, то ни один человек не заставит вас сделать это. Чтобы быть подготовленным к изменениям следует четко уяснить то, что поменять свою жизнь не так-то сложно. Ведь неважно насколько она хороша сейчас, потому что она может быть еще лучше;

3.

Старайтесь стать ответственным за вашу жизнь. Ни в коем случае не вините в ваших неудачах кого-то. Ведь если что-то не получается – то всему виной только вы. Если у вас получится это осознать, то перемены будут доступны;

4.

Постарайтесь найти свои ценности жизни. Они зачастую находятся где-то глубоко в вашем сердце. Для этого необходимо выделить время на поиски. Подумайте над тем, что важно для вас и что необходимо для того, чтобы жить полноценно. Именно на это в дальнейшем и следует направить все свои возможности. И главное, никогда не забывайте о своих жизненных приоритетах;

5.

Необходимо найти причину. Ведь, как известно многим изменения даются человеку очень тяжело. Так как она даст вам источник энергии для сил.

6.

Постарайтесь убрать из вашего сознания ограничивающие убеждения, ведь именно они зачастую служат самым большим препятствием для становления на путь изменению жизни. Чтобы поменять свою жизнь, вначале просто постарайтесь отслеживать свои мысли и исключать из них те, которые станут препятствовать становлению нового «Я». Можете даже записывать их и через некоторое время анализировать список.

7.

Старайтесь поменять плохие привычки на хорошие привычки. Для этого явно уясните, что для вас хорошо, а что плохо. И ни в коем случае не пытайтесь избавиться от старых привычек. Лучше потратьте это время на поиск новых.

Как наладить свою жизнь в лучшую сторону

Мы об этом редко задумываемся, и то, как правило, после осознания серьезных ошибок и непреодолимых трудностей. У каждого в жизни наступает момент, когда понимаешь, что нужно взглянуть на жизнь иначе, когда хочется изменений, чего-то нового.

И это как раз то время когда мы опрометчиво совершаем очень много серьезных ошибок, и это самое время начать видеть жизнь, а не наблюдать ее со стороны. Множество книг и специалистов в области психологии далеко недешево готовы в деталях описать, как «стать хозяином своей судьбы», «достичь своей мечты», «стать…» …и почему то, несмотря на привлекающие внимание заголовки, мы не воодушевляемся на действия, даже если согласны с автором. Почему? Причин много.

Естественно, желание поменять свою жизнь к лучшему не всегда так уж непреодолимо. Как правило, мы хотим чтобы жизнь изменилась… сама! При чем именно так как нам хочется. А так не бывает!

Психологи давно доказали, что успешными становятся наиболее позитивные, активные… и кажется, во всем положительные личности. И большинство из нас зачастую делают из подобной информации ошибочные выводы!

Что вполне объяснимо. Пожалуй, основная причина, почему так сложно начать что-то делать и достигнуть целей, воплотив свои мечты, кроется в непонимании, описываемых психологов процессов нашего сознания и подсознания.

И как следствие, мы выбираем логически ложный ход мыслей. Читая про «секреты» успеха, мы подсознательно воспринимаем «я» и «они», как полную и в реальности недостижимую противоположность.

Как ни странно, мудрость не всегда приходит с переоценкой ценностей, а она не случается, когда мы счастливы и нам больше ничего не надо. И тут важно не сбиться с верного пути, и правильно поменять свою жизнь и картину мира. Важно понимать, насколько много в нашей жизни, в мире наших представлений о ней, значат, те самые неосознанные взгляды на жизнь.

А если задуматься и осознать, почему в действительности у нас сложилось то или иное мнение? То большинство из нас придут к выводу, что живут по шаблону, по схеме…которая появилась еще в детстве, и сложилась под влиянием многих факторов, которые в общем можно назвать воспитанием. Об этом много написано в социологии, но «много» нам не надо!

Налаживание личной жизни

Главное понять суть, а она заключается в том, что каждый человек создается своим обществом, хочет он того или нет, и, разумеется, у него неизбежно появляются соответствующие привычки.

И хоть появление их предопределено, только от нас самих зависит какими мы станем, как оценим себя, какие рамки создадим для своих в общем-то безграничных возможностей. Все люди такие разные, и во многом похожие… Чтобы поменять свою жизнь и наладить ее, помните: нет «счастливчиков» и нет «невезения», нет «успеха».

Есть труд, работа над собой, развитие и как итог — награда, то есть получение желаемого, точнее заслуженного, будь то успех у противоположного пола, карьерный рост, здоровье или семейное благополучие. Все в любом случае зависит от наших собственных усилий. Наши успех, наши неудачи — наш выбор. И никак иначе.

Теперь скажи, почему мегаполис так раздражает, почему вокруг ты встречаешь угрюмые лица? Может это взаимность? Они так же живут по схемам, по привычке ходят на работу, видя вокруг таких же как они, и не зная иного стиля жизни, прожигают ее, не задумываясь о том, какой ее делают они… Но!

Это они, а ты это ты…такая, как хочешь ты! Не хочешь видеть вокруг угрюмые лица — улыбнись! От улыбки действительно станет всем светлей, в особенности тебе! Улыбка делает лицо приятнее, привлекательнее… а казалось бы, такая мелкая деталь, но насколько она заметно преображает атмосферу вокруг тебя!

А главное и внутри, астропсихологи доказали, что настроение действительно можно поднять просто улыбаясь, даже без особой причины для радости. Надо заметить, это очень позитивный во всех смыслах этого слова, и эффективный способ выглядеть моложе и создать «успешный» имидж. Ведь именно он так притягателен.

Имидж — стиль жизни, мировоззрение…это ТЫ. Ни к чему сетовать на судьбу, жалеть о содеянном — вообще пустая трата времени, гораздо полезнее осознать полученный урок, чтобы не допускать впредь подобных ошибок. Ведь жизнь зависит от твоих решений, даже если в ней много случайностей и фатальностей.

Чтобы наладить свою жизнь и поменять ее, придется усвоить: если тебя не устраивает твоя работа, твой мужчина, либо его отсутствие, или те же подруги, не оправдывающее твои ожидания, или что — либо еще… поверь, лучше всего поискать причины в себе! Ведь именно ты их выбрала, почему же они такие? Ведь люди то разные есть… А тебя, думаешь, случайно «все одинаковые» окружают?

Очень верно говорят: «скажи мне кто твой друг, и я скажу кто — ты». Те, кто вокруг тебя, возможно тоже не такие как кажется, это твои представления. Это в любом случае зависит от твоего поведения, того какие отношения ты строишь с обществом, какой образ в их глазах ты создаешь, что считаешь приемлемым, чего хочешь. В любом случае, твой выбор — твоя жизнь.

Она не стоит на месте, и мы хотим идти в ногу со временем, все успевать, менять жизнь к лучшему, добиваясь успеха в поставленных задачах, а для этого надо всего лишь работать над своим имиджем, развиваться. Надо научиться не только видеть самой реалистично, но и понимать, как видят окружающие.

Только так ты научишься понимать людей, видеть мир их глазами, вставать на их место, налаживать нужные отношения, а значит, научишься получать то, что ты хочешь, добиваться заслуженного успеха, жить в гармонии с миром и с собой.

Как поменять свою жизнь и наладить ее? Надо научиться видеть, что наша жизнь в наших руках!

14 августа 2020 в 12:00

Анастасия Хоменко

Как понять уроки жизни.

Как понять уроки жизни.

Доброго времени суток, уважаемые читатели. В данной статье я хочу рассказать вам о том, как и каким образом, мы получаем уроки от нашей жизни, ощущаем на себе ее воспитательные воздействия, и как понять уроки жизни. Как я недавно писал в одной своей статье (как мы сами заказываем себе неприятности) – в большинстве случаев люди сами непроизвольно делают себе заказы своих неприятностей. Как с этим можно бороться, я тоже в этой своей статье давал некоторые рекомендации. На этом сейчас я снова останавливаться не буду. Однако, это далеко не все, что может «портить» (как мы сами считаем) нашу замечательную жизнь. В Библии есть догма о том, чтобы не судить другого человека (это относится не только к человеку, как к персоне, но и ко всем областям человеческой жизнедеятельности). «Не судите, да не судимы будете» — тут же не говорится о том, чтобы мы не судили соседа Иванова по лестничной площадке. А вообще, если взглянуть на данный процесс немного с другой стороны, то мы можем увидеть, что человек везде и всегда нарушает данный принцип. Судить – в данном случае означает, давать оценку тому или иному действию, обстоятельству либо человеку и его каким-либо поступкам. В результате несоблюдения данной догмы, к человеку начинают применяться (как назвал их психолог А.Свияш) некие воспитательные процессы со стороны жизни. И этому есть вполне объективное обоснование. Например, человеку «до ужаса» нужны деньги (много, и еще больше… да он толком-то и сам не знает, сколько ему нужно и когда). В этот момент происходит начало работы нашего подсознания, которое пытается заполучить это н-ное количество денег для своего любимого хозяина. Чем человек больше думает над своей нуждой получения денег, проигрывая, соответственно, все мелочи и подробности (в том числе и неудачные обстоятельства неполучения этих денег), видит себя окруженным несметными богатствами, придает им слишком большое значение, поставив эти материальные блага во главу всего на свете, превратив их в свой идеал – тем дальше они от него удаляются. Так происходит идеализация любого блага, а не только денежного. Человеку, после того, как он перестал видеть все и всех, кроме денег – никогда их не получить! Дело тут в том, что воспитательные процессы, которые посылает нам наша жизнь (Вселенная, либо Бог, как кому будет угодно), будут доказывать нам совершенно обратное. В частности, они вам укажут, что даже если денег вы не получили, то жизнь на этом не кончается. Ну и что, что у вас нет того, что вы так страстно желаете, к примеру, денег, идеализируя их. Жизнь и без них прекрасна. Существует куча других радостей и наслаждений. Таким образом, те, кто осуществляет эти воспитательные процедуры, хотят вам особо указать, что ничего страшного и необычного не произойдет, если у вас не будет того, что является вашей идеализацией. Наоборот, они вам «воздадут» все, с точностью до наоборот, дабы доказать несущественность желаемого вами. Как писал всемирно известный прародитель эзотерики — Карлос Костанеда в одной из своих книг, «все равновелико» (смысл тут таков, что любая вещь так же значима по отношению к любой другой, также и наоборот). Не надо придавать слишком большое значение тому или иному объекту материального мира, по большому счету – все равнозначно и равновелико. Так зачем же тратить свою энергию в вечных попытках получить благо, значимое по каким-либо критериям только Вам? Жизнь нужно принимать такой, какая она есть и благодарить, что она подобрала для вас единственно правильное и верное решение вашей проблемы. Ранее я сам слишком увлекался эзотерическими методами получения желаемого, постоянно думал об этом, проигрывая все у себя в сознании. Мне стали преподносить жизненные уроки, доказывающие несостоятельность моих идеализаций. И когда я в корне поменял свое отношение к своим желаниям, как ни странно, они стали не только течь мне в руки, но и объемы их стали превосходить даже мои самые смелые ожидания. Без желания – вы также ничего не получите, ведь, «под лежачий камень вода не течет». Желать надо, но делать это надо правильно, и не преувеличивать значение того или иного объекта вашего желания. Желать надо с азартом игрока, но не преувеличивая и не идеализируя объект вожделения. В одной технике (Техника исполнения желаний — ТИЖ), такое состояние называется «азартной отрешенностью». Возможно, в скором будущем я расскажу, что это такое. В одном древнекитайском учении, называемом «Слова Ванталлы», говорится, что «нет плохого или хорошего – есть только то, к чему вы сами относитесь, как к хорошему, или как к плохому». Так что, все настолько условно (тут вы можете посмотреть видео об этом), что не стоит придавать ничему какого-либо слишком большого значения. Подводя итог всему тут сказанному, хочу еще раз повторить, не идеализируйте то или иное благо, ставя его верхом для всего сущего. Это лично ваше мнение и ваш субъективный приоритет. Многим людям, например, нужно лишь творческое самовыражение, а деньги для них не имеют огромного значения. Иначе, вам сразу будут «доказывать» совершенно обратное, и хорошо, если «обойдется малой кровью». Желать, безусловно, нужно, но лишь с азартом, и не придавая этому излишней эмоциональной окраски, и без установления идеализации данного материального блага. Вам же, например, не понравится, если начальник, давший вам какое-либо задание, постоянно, каждые пять минут, будет спрашивать о результатах его выполнения. Также происходит и с вашими желаниями.

Ну так, а все-таки, как понять уроки жизни? В основе любых неприятностей, произошедших с вами сегодня, лежит какой-нибудь «проступок», совершенный накануне (за неделю, месяц и т.п.). Нужно, просто попытаться проанализировать, какое именно ваше действие или мысли вызвали данный негатив в отношении вас (только не думайте о совсем уж о маленьких неудачах, например, «поскользнулся и упал» и почему это, а то совсем с ума сойдете). Попытайтесь соединить их с произошедшим и проанализировать. Вы сами сможете ответить на вопрос — как понять тот или иной урок, ведь никто, кроме вас не может знать ответа на этот вопрос. С благодарностью относитесь к таким урокам жизни, ведь, жизнь просто остерегает вас от дальнейших плохих мыслей и действий и таким образом выказывает тот факт, что вы немного заблудились по жизни.

Для тех, кто желает получить то, или иное благо, я могу лично составить для вас индивидуальный аудиовизуальный метод получения желаемого (за небольшую плату, т.к. на этот процесс уходит очень много моего времени). Вы сами можете проверить действенность данного метода (назвал я его «ХолоАф») по этой ссылке совершенно бесплатно. Лично по себе скажу, что метод действует гораздо эффективнее, чем тот же ТИЖ, за который я в свое время отдал н-ное количество денег. Если вас заинтересует, пишите мне на почту и мы с вами все обсудим. Плюсами в таком подходе будет являться индивидуальное отношение к вашему желанию и составление нужных именно вам программ для подсознания. Методика и рассчитана на внедрение команд непосредственно в подсознание и быстрее, чем если бы вы делали это с помощью обычных аффирмаций. Попробуйте данный метод и опишите свои ощущения. А когда вам понадобится индивидуальный подход именно по вашей программе (либо с помощью моих советов), то пишите мне на почту. Самое главное, что я сам сильно заинтересован в получении вами серьезных положительных результатов уже в самое ближайшее время. Пишите, жду вас и вашего восхождения к любым вершинам с помощью данной методики.

11 хороших учебных привычек для лучшего понимания уроков

25

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вы студент и хотите выработать хорошие учебные привычки? Ваш распорядок дня не так эффективен, как мог бы быть?

Может быть, пришло время следовать новому расписанию занятий, которое поможет вам лучше усвоить материал, управлять своим временем и даже поможет вам улучшить концентрацию и внимание.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

Вот 11 привычек, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свой стиль обучения, выработать хорошую учебную программу и начать достигать своих образовательных целей.

Хорошая учебная привычка №1 — Знайте свой доминирующий стиль обучения

Важно знать, что существует множество разных стилей обучения, и каждый человек будет лучше усваивать информацию по-разному.

• Как видите, визуальные ученики лучше всего учатся, когда используются картинки, изображения и пространственное понимание.
• Слушатели предпочитают использовать музыку, звуки или и то, и другое.
• Кинестетические ученики предпочитают более физический стиль обучения с использованием тела, осязания и рук.
• Ученики, изучающие логику, хотят использовать рассуждения, логику и системы.
• Ученики, изучающие устную речь, предпочтут использовать слова в письменной и устной речи.
• Социальные ученики предпочтут учиться с другими людьми или в группах.
• Ученики-одиночки могут лучше всего учиться в одиночку.

После того, как вы выясните, какой стиль обучения лучше всего подходит для вас, он поможет вам определить, как учиться, где учиться, когда учиться и другие важные факторы, такие как учебные пособия, которые вам следует использовать и о которых следует знать, и зная, что может отвлекать вас, пока вы пытаетесь учиться. (Если вы хотите учиться лучше, вы должны научиться развивать свои навыки независимого мышления.)

Последовательность дает результаты!

Сделайте учебу частью утреннего распорядка , чтобы она стала легкой частью вашего дня.Получайте удовольствие от учебы, а не опасайтесь своего учебного расписания.

Чтобы узнать больше о том, как лучше всего учиться, прочтите нашу статью о пирамиде удержания обучения.

Хорошая учебная привычка № 2 — Создавайте и записывайте реалистичные учебные цели

Если ваша цель слишком велика, чтобы ее достичь, вы можете настраивать себя на неудачу, и это также не поможет мотивировать вас учиться и добиваться успеха вашего SMART ученика цели.

Когда вы узнаете свой стиль обучения, проведите самооценку своих текущих учебных привычек и своих текущих оценок.

Используйте метод SMART при настройке целей исследования: установите конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и привязанные ко времени.

Вот несколько вопросов, которые нужно задать себе, которые помогут вам поставить реалистичные цели и составить план для правильных учебных привычек.

• Когда вы обычно учитесь и как долго?
• Считаете ли вы, что это эффективно?
• Довольны ли вы своими оценками?
• На каких предметах вам нужно сосредоточиться или с которыми возникают трудности?
• Какие оценки нужно иметь для сдачи?
• Каковы ваши личные обязательства и приоритеты?

Ответив на эти вопросы и поразмыслив над ними, вы сможете увидеть, на каких областях вам нужно сосредоточить больше внимания.

Может быть, вы не уделяете достаточно времени тому, чтобы выполнять необходимый объем работы каждый день, или, возможно, вы предпочитаете заниматься поздно ночью, когда вы не так внимательны и энергичны.

Если вы заметили, что ваши оценки на определенных курсах снижаются, возможно, вам нужно нанять репетитора, который поможет вам с этими предметами.

Если вам не хватает времени на учебу и вы больше сосредоточены на своих личных обязательствах, то, возможно, вам, возможно, придется отказаться от некоторых социальных занятий и посвятить больше времени учебе.

Используйте метод SMART при постановке целей: установите конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные к срокам цели. [Узнайте все о системе постановки целей SMART ЗДЕСЬ.]

Хорошая учебная привычка № 3 — сделайте учебу частью своей повседневной жизни

Если втиснуть все свое учебное время в несколько долгих дней не получается Тогда вам пора попробовать что-то новое (и менее напряженное). Выделяйте время для занятий каждый день, с приближающимися экзаменами или без них.

(Примечание: вам также следует подумать о том, чтобы выделить время для работы над своими «навыками суперобучения». Этот курс покажет вам, как это сделать .)

Помните, что последовательность является ключевым моментом, и как только вы начнете получать в хорошие учебные привычки, это станет рутиной, которую вы сможете поддерживать в течение всего учебного года. Самодисциплина — ключ к успеху.

Проверьте свое расписание на неделю или месяц и подумайте о своих личных обязательствах: работа по дому, мероприятия, которые необходимо посетить, и встречи.Посмотрев в свой календарь и установив приоритеты, вы сможете запланировать учебные занятия на месяц. Все, что вам нужно сделать сейчас, — это придерживаться нового учебного расписания.

ПРОЧИТАЙТЕ: Стратегия расписания учебного плана (которая на самом деле работает!)

При размещении учебных разделов в своем календаре выбирайте периоды времени в течение дня, когда вы находитесь на максимальной производительности. Некоторые люди лучше всего работают по утрам, а другие — по ночам. Если вы не уверены, когда вам лучше всего работать, попробуйте заниматься в разное время дня, чтобы понять, какое время лучше всего подходит вам и вашим биологическим часам.

Выделяйте время на учебу каждый божий день, с приближающимися экзаменами или без них.

После того, как вы определили, какой блок времени лучше всего подходит для вас, и запланировали его, имейте в виду, что вы всегда можете добавить дополнительное время для учебы, просыпаясь на дополнительный час раньше, чтобы просмотреть свои записи, или, если вы лучше работаете по ночам, ложись спать еще на час позже.

Убедитесь, что вы добавили гибкости в свой график. Ваш календарь и расписание изменятся из-за непредвиденных событий. Будьте готовы спланировать некоторые вещи, которые встретятся вам на пути, и все же найдите время для изучения.

Хорошая учебная привычка №4 — Как структурировать свой ежедневный учебный распорядок

Вот несколько отличных способов структурировать свой учебный распорядок. Лучше всего это работает, когда вы смешиваете несколько разных стилей наклона, как упомянуто выше.

Попробуйте начать с просмотра или посещения ваших лекций, а затем проведите дополнительные 1–3 часа личного изучения (с перерывами), чтобы обдумать и просмотреть заметки к этим лекциям. Таким образом, вы используете свой слуховой и визуальный стили обучения, а также повторение, что поможет вам более четко запомнить то, что вы узнали.

Начните сначала с сложных тем и предметов, чтобы не откладывать их на потом. Если эти предметы действительно трудны для вас, лучше подойдут более короткие учебные занятия.

Запланируйте учебные занятия на блоки от 2, 30 минут до 1 часа и обязательно делайте короткие перерывы от 5 до 10 минут между ними. Когда вы делаете перерывы, вы позволяете своему уму отдохнуть, восстановить силы и быть готовым к большему обучению.

Вам нужно лучше спланировать свою неделю? Попробуйте один из этих бесплатных шаблонов еженедельного планировщика, чтобы повысить свою продуктивность.

Эта статья о накоплении привычек может быть полезна при построении вашей учебной программы.

Хорошая привычка к учебе № 5 — Создание учебной зоны

Создание учебной зоны. Некоторым людям нравятся тихие места, другим нужно немного постороннего шума. Какой из них вы предпочитаете? Если у вас дома слишком много событий, возможно, пора подумать о том, чтобы пойти в библиотеку или кафе и использовать наушники.

Убедитесь, что у вас есть необходимые предметы при обучении.Вам понадобится стол, на котором можно разложить книги, ноутбук, бумагу и расходные материалы.

Использование наилучшего освещения для занятий также важно для всех во время учебы. Если вы хотите сохранить зрение и максимально использовать свое время и энергию, выберите такое освещение, которое не будет вызывать утомления или утомления глаз, чтобы вы могли эффективно проводить занятия в любое время дня.

Не бойтесь устанавливать правила, находясь в учебной зоне. Пусть люди, живущие с вами, знают, что, когда ваша дверь закрыта, это означает, что вы не хотите, чтобы вас беспокоили.Старайтесь не отвечать на телефонные звонки или текстовые сообщения, это нарушит вашу концентрацию и вы потеряете концентрацию.

Создайте учебную зону. Убедитесь, что у вас есть необходимые предметы на время учебы и достаточно освещения.

Лучше найти не одно место для учебы, а как минимум 2 или 3. Таким образом, у вас будет запасной план на случай, если ваша основная область обучения не может быть использована. Говорят, что смена окружающей среды улучшает концентрацию и творческие способности, поэтому, даже если вам не нужно менять место, это было бы неплохой идеей.

Устанавливая правила для других, вы также должны устанавливать правила для себя. Избавьтесь от всех отвлекающих факторов. Не выбирайте место, где у вас возникнет соблазн посмотреть телевизор, зарегистрироваться с помощью смартфона или учиться, в районе с интенсивным движением, куда люди будут приходить и уходить.

Выбирайте максимально возможное обучение офлайн. Слишком много отвлекающих факторов, которые находятся на расстоянии одного клика. Если вам нужно что-то проверить, запишите это и проверьте после окончания учебной сессии.

Полезные советы по учебе, чтобы получить максимальную отдачу от учебной сессии:

• Не ешьте тяжелую пищу перед учебой. Обильная еда может вызвать сонливость, что затруднит учебу. Вместо этого выбирайте частые и небольшие порции еды.
• Переместитесь или сделайте короткую прогулку, прежде чем сесть за учебу. Растяжка, ходьба или даже танцы помогут подготовить ваше тело и разум к большей восприимчивости к обучению.
• Расставьте приоритеты по датам назначения: записывайте каждое задание или задачу, когда вы впервые слышите о них, вместо того, чтобы просто «вспоминать» их.Мы живем в таком быстро меняющемся мире, где много отвлекающих факторов, и легко и нормально забыть обо всем.
• Включите важные детали, такие как номера страниц, сроки выполнения, даты тестирования, указатели или что-нибудь еще, что может быть полезно при записи заданий.

Один из способов упростить расстановку приоритетов для задач — это систематизировать свои учебные заметки с помощью цветов или меток. Независимо от того, используете ли вы онлайн-блокнот или скоросшиватель, разработка собственной системы цветового кодирования поможет вам организовать (и ваши мысли) .

Вы можете использовать цвета для обозначения цветов своих предметов, проектов и даже учителей. Вы также можете использовать ручки разного цвета, маркеры, стикеры, папки и ярлыки.

Цвета и метки также помогут вам позже, когда вам нужно будет просмотреть свои заметки, красочные разделы помогут выделить эти заметки, сделать их уникальными и запоминающимися.

Если вам сложно понять сложный учебный материал, использование техники Фейнмана может помочь вам учиться быстрее и эффективнее.

Хорошая учебная привычка № 6 — Просматривайте свои заметки

До и после учебных занятий вы всегда должны просматривать заметки из недавнего урока или темы, которую вы изучали, прежде чем переходить к новому. Просмотрите свои записи один раз перед сном, это также поможет закрепить новые знания в вашем мозгу.

Если вы вместе просматриваете свои заметки с хорошим ночным сном, вы значительно улучшите свою способность сохранять больше информации.

(Боковая панель: если у вас возникли проблемы с запоминанием материала, который вы пытаетесь изучить, то метод Фейнмана может помочь вам решить эту проблему.)

Хорошая учеба № 7 — Делайте отличные записи

Вы обнаруживаете, что с трудом делаете хорошие записи? Важно, чтобы вы развили навыки ведения заметок, чтобы при их просмотре они приносили пользу и помогали вам изучать и запоминать важную информацию.

Помните, что вам не нужно записывать все ! Записывайте только то, что важно; если учитель что-то повторяет или что-то записал, то вам следует это принять к сведению.

Ваш стиль ведения заметок может также зависеть от вашего стиля обучения, как мы упоминали выше. Возможно, вам придется рисовать маленькие диаграммы в своих заметках, если вы больше умеете наглядно.

Развивайте свои навыки ведения заметок, чтобы при их просмотре они приносили пользу и помогали вам изучать и запоминать важную информацию.

Если вы слушаете на слух, вы можете лучше усвоить материал, если запишите на аудиозаписи обсуждения в классе и лекции, а затем прослушаете их снова, чтобы помочь вам в учебе.Или вы также можете послушать информационные и образовательные подкасты по данной теме. В конце концов, определение хорошей учебной программы зависит от ваших особенностей и характера.

Еще один интересный способ запомнить вещи — использовать мнемонику для лучшего вспоминания. Для любого типа списка, шагов, этапов или частей вы можете использовать мнемонические устройства, которые помогут вам сохранить информацию. Мнемонические типы включают: музыку, имя, выражение, рифму, написание и многое другое.

(Если вы ищете другой способ улучшить свою память, посмотрите эти игры для памяти.)

Хорошая учеба № 8 — разумно используйте ноутбуки и смартфоны во время занятий.

Если вы используете ноутбук для заметок в классе, убедитесь, что вы по-прежнему можете сосредоточиться и уделять внимание. Ноутбуки и телефоны могут снизить вашу оценку . Не верите? Ознакомьтесь с этой ссылкой. (источник)

Вы не хотите привыкать к серфингу в Интернете или использованию смартфона во время обучения в классе, если вы находитесь в Интернете, отправляете текстовые сообщения или проверяете электронную почту в присутствии учителя, тогда вы, вероятно, будете делайте то же самое, когда учитесь.

(Ищете другой способ обучения? Ознакомьтесь с этим списком лучших образовательных приложений, которые помогут вам персонализировать обучение для детей.)

Хорошая учеба № 9 — рассмотрите возможность присоединения к исследовательской группе

Если вы социальный ученик тогда вам следует подумать о присоединении к учебной группе. Учебные группы могут помочь вам лучше запомнить материал урока. Вы можете задавать вопросы, чтобы прояснить трудные моменты, и слышать вопросы других людей, на которые вам будет полезно знать ответ.

Чтобы найти учебную группу, которая будет работать для ваших нужд; находите людей такими же преданными, как вы. Вы не хотите учиться в группе, которая не предана делу и не желает много работать.

Вам также следует поддерживать приличный размер ваших учебных групп; в вашей группе не должно быть больше 6 человек.

Найдите учебную группу, которая будет работать для ваших нужд с людьми, готовыми много работать и такими же преданными, как вы.

Обменивайтесь контактными данными и вместе решайте, где и какой график обучения лучше всего подходит для группы.

Одно из лучших преимуществ участия в учебной группе — это то, что вы сможете задавать, обсуждать, дискутировать и задавать вопросы друг другу по интересующим темам. Вы даже можете оставить свою учебную группу онлайн, если поездка в одно место не понравится всем.

Хорошая учебная привычка № 10 — Достаточно спать и отдыхать

Учеба, когда вы спите, неэффективна. Если ваше тело говорит вам, что вы устали, вздремните или ложитесь спать пораньше.

Хороший ночной сон поможет вам лучше понять и запомнить информацию.Сдать экзамен или посетить занятия, когда вы чувствуете себя хорошо отдохнувшим и бодрым, также намного проще.

Если вы обнаружите, что испытываете стресс или устали, подумайте о своем графике учебы и приоритетах.

Хороший ночной сон поможет вам лучше понять и запомнить информацию … и не даст вам спать в классе!

Убедитесь, что у вас есть время для отдыха и снятия стресса. Вы не можете быть учебной машиной 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и отвлечься от обучения — отличный способ расслабить свой ум.

Хорошие привычки в учебе требуют от вас свежести и сообразительности. Хороший ночной сон намного эффективнее, чем ночная зубрежка перед тестом.

Хорошая учебная привычка № 11 — Составьте расписание ежедневных занятий

Убедитесь, что вы отслеживаете свои оценки, а также часы и записи уроков, чтобы увидеть, помогают ли ваши новые методы обучения.

Если вы обнаружите, что это бесполезно, то пришло время изменить приоритеты в вашем расписании, чтобы выделить больше времени на учебу, и пересмотреть свои цели для достижения успеха.

Помните, что в школе, на работе и в жизни вам всегда нужно чему-то учиться.

Когда вы выработаете правильную технику обучения и навыки ведения заметок, вы дадите себе один из величайших дарований — способность учиться.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Какие привычки вы ДОЛЖНЫ добавить в свой утренний распорядок?

Получите максимальную отдачу от своей учебной привычки, сделав ее частью своей утренней рутины. Надеюсь, этот набор привычек поможет вам улучшить свои учебные навыки.

Ищете другие способы улучшить свои способности к обучению? Вот наш пост о том, как быстро чему-нибудь научиться!

Понравился пост?

Затем поделитесь приведенным ниже изображением на своем любимом веб-сайте в социальной сети (например, Pinterest)!

.

13 вдохновляющих фильмов с важными жизненными уроками, которые нужно усвоить

(Изображение: Форрест Гамп)

«Селес, я читал одну из ваших статей и заметил, что читатель упомянул фильм« Да, чувак »в своем комментарии. Прочитав комментарий, я посмотрел фильм и действительно почувствовал во мне положительные изменения. Буду очень признателен, если вы предложите похожие вдохновляющие фильмы, которые помогут мне в самосовершенствовании ». — Фахад, Пакистан

Сегодняшний пост отличается от обычного.Мы переходим к теме фильмов, в частности, вдохновляющих фильмов с важными жизненными уроками, которые нужно усвоить. Возьмите попкорн, прежде чем продолжить чтение! 😀

Если честно, я не смотрю МНОГО фильмов. Я действительно люблю фильмы о супергероях (вспомните о Людях Икс, фильмах Marvel) и романтических комедиях ( Enchanted , Ever After , Anastasia ) — первое за победу добра над злом и эпические послания, ориентированные на человечество, а второе — за беззаботность, юмор и романтика.Хотя они не совсем в «вдохновляющем» жанре, они вдохновляют меня по-своему.

Я составил список отличных вдохновляющих фильмов с важными жизненными уроками, которые нужно усвоить. В первой части поста представлены 13 фильмов с трейлером, описанием и моим личным отзывом, если я смотрел этот сериал раньше. Далее следует упрощенный список фильмов, которые не вошли в топ-13, но которые стоит посмотреть. Поскольку в этом сообщении есть видеоролики, если вы читаете это вне блога, нажмите на эту ссылку, чтобы просмотреть сообщение полностью.

Ненавижу спойлеры, так что не волнуйтесь — спойлеров здесь нет. Читайте без оговорок! 😀

Не в порядке важности.

1. Брюс Всемогущий

Брюс Всемогущий — это веселый, но вдохновляющий фильм с содержательным посланием. Речь идет о тележурналисте (Джим Керри), с которым постоянно случаются неприятности. Он жалуется, что Бог делает ужасную работу — в этот момент Бог является ему и предлагает ему все свои силы, чтобы посмотреть, сможет ли он сделать работу лучше.Попутно он усваивает уроки, которые меняют его жизнь.

В целом, я думаю, что фильм может больше сфокусировать на жизненных уроках — юмор имеет тенденцию иногда брать верх над фильмом, возможно, чтобы угодить основной аудитории. Отличный фильм выходного дня для просмотра с друзьями.

[Купить Брюса Всемогущего на Amazon]

2. Мирный воин

Друг прочитал мой блог, когда я начал его еще в 2008 году, и сказал мне, что мне нужно посмотреть Мирный воин .Он сказал, что многие вещи, о которых я говорю на PE, похожи на сообщения фильма. Он поделился со мной своей копией фильма, и я посмотрел ее.

По мотивам книги «Путь мирного воина» с участием Дэна, студента из Калифорнийского университета. Беркли, у которого есть все, что только может пожелать студент колледжа — внешность, слава, хорошие друзья, внимание каждой девушки и талант в его гимнастике, его страсть. И все же он несчастен, глубоко обеспокоен и плохо спит по ночам. Однажды ночью он встречает гида, и начинается его путешествие к самопознанию.

Мне нравится Peaceful Warrior , и по всему шоу разбросано много значимых сообщений. Фактически, я включил несколько диалогов из фильма в свою серию вдохновляющих цитат. Вот некоторые из моих любимых:

• «Здесь никогда ничего не происходит. Нет обычных моментов ».
• «Труднее всего любить, как правило, больше всего в этом нуждается».
• «Смерть не грустна. Печально то, что большинство людей вообще не живут.»
• « Воин не стремится к совершенству, победе или неуязвимости. Он об абсолютной уязвимости. Это единственное истинное мужество ».

Хотя я согласен с общей идеей фильма и чувствую, что были некоторые замечательные моменты (например, сцена на крыше), я нашел фильм довольно медленным и предсказуемым. Когда я смотрел, было много раз, когда «Сократ» (гид) что-то говорил или раскрывал урок, который я уже знал и уже догадывался, что он собирается сказать (тоже точно такими же словами).Я думаю, что во многом это связано с тем, что я сам уже приходил к этим выводам раньше, поэтому я просто не подходящая целевая аудитория для фильма.

Тем не менее, в этом фильме определенно есть хорошие вещи, о чем свидетельствуют восторженные отзывы других. Если вы чувствуете усталость, теряете страсть или ищете более глубокий смысл жизни, этот фильм — отличная отправная точка.

[Купить мирного воина на Amazon]

3. Семьянин

Семьянин — это комедийная драма об очень успешном банкире-одиночке (Николас Кейдж), который узнает, какой была бы его жизнь, если бы 13 лет назад он принял другое решение (остаться со своей девушкой, вместо того чтобы делать успешную карьеру).Этот фильм представляет собой сценарий «А что, если бы я сделал это вместо этого?» И противопоставляет жизнь с большим богатством и успехом спокойной семейной жизни.

Это отличный фильм, который заставляет задуматься о жизни, хотя я не совсем согласен с неявным посылом о том, что жизнь должна быть либо / либо — в данном случае либо богатством, либо семьей, а не тем и другим. Он побуждает людей оправдывать отказ от достижения карьерных целей / целей богатства тем, что у них есть семья, или тем, что они не должны стремиться к любви / иметь семью, потому что они заняты работой.И то, и другое достижимо — это вопрос расширения наших возможностей, расстановки приоритетов и планирования.

Что мне нравится, так это то, что фильм заставляет задуматься о том, чем вы сейчас занимаетесь в жизни. Если вы продолжите то, чем занимаетесь сегодня, к чему это вас приведет? Хотели бы вы прожить жизнь достижений и богатства, но не о настоящих друзьях или любимых, о которых можно было бы говорить? Стали бы вы жить в соответствии с нормами, никогда не предпринимая никаких действий для достижения своих целей? Жизнь для других, но не для себя? Станете ли вы человеком ожесточенным в жизни и в конце концов?

А вы бы хотели такой жизни? Если нет, что вы собираетесь делать, чтобы изменить этот исход?

Похожие фильмы, которые стоит посмотреть: Это чудесная жизнь (фильм 1946 года) и Рождественская песнь .В них есть те же сценарии «а что, если» / альтернативная реальность, которые заставляют вас задуматься.

[Купите Family Man на Amazon]

4. Click

Click рассказывает о человеке (Адам Сэндлер), который получил волшебный пульт дистанционного управления, который позволяет ему перематывать назад, останавливать и перематывать вперед во времени. Он использует его, чтобы пропустить прошлые моменты, которые он считает обыденными / скучными, например, семейный ужин, душ или болезнь. Поначалу это кажется забавным, но через некоторое время он понимает, что это влечет за собой неожиданные последствия, которые вы должны увидеть, чтобы узнать.

Забудьте о трейлере / маркетинге, который производит впечатление типичной голливудской комедии-фарса. На самом деле это не так. Сначала это может показаться так, но на полпути понимаешь, что фильм скрывает нечто более глубокое. Это заставляет задуматься о моментах жизни и о том, что каждый момент не менее важен, чем другой. ИМО, он дает понять, что «каждое мгновение — это момент, который нужно прожить» сильнее, чем Peaceful Warrior .

Мне очень нравится этот фильм и всем его рекомендую.Ближе к концу есть действительно трогательная сцена, где я плачу каждый раз, когда смотрю ее. Отличный сюжет с провокационным посланием и юмором, добавленным на протяжении всего фильма, чтобы сделать его беззаботным. Я очень рекомендую вам его посмотреть. Престижность Адама Сэндлера также за его игру. 😀

Вот сообщение в блоге, которое я написал, вдохновленный уроками из Щелкните : Вы откладываете какие-либо части своей жизни?

[Купить, нажмите на Amazon]

5. Форрест Гамп

Я раньше не смотрел Форрест Гамп , но слышал слишком много хороших отзывов, чтобы не включать его в этот список.Вот краткое изложение из Википедии:

Форрест Гамп — американский комедийно-драматический фильм 1994 года, основанный на одноименном романе 1986 года Уинстона Грума. История рассказывает о Форресте Гампе, простом человеке, который приехал из Алабамы, и о его жизненном пути, встреченном с историческими фигурами, влияющих на массовую культуру и непосредственном переживании исторических событий конца 20 века.

[Купить Форрест Гамп на Amazon]

6.Секрет

Секрет — это фильм самопомощи о законе притяжения и позитивном мышлении. Это скорее документальный, а не художественный фильм. Закон притяжения (LoA) относится к идее, что как ваши сознательные, так и подсознательные мысли влияют на результаты вашей жизни. The Secret покорили мир, когда он был выпущен и был показан на Опрах, Шоу Эллен, Ларри Кинге, среди множества других основных СМИ.

Я смотрел серию The Secret , когда она впервые вышла в 2006 году.В то время я был новичком в LoA, поэтому узнать об этом из шоу было интригующим. Позже я узнал больше о LoA из блогов и стал ценить его еще больше. По сути, концепция LoA синхронизируется со многими вещами, которые я пришел к выводу из своего опыта, поэтому просмотр фильма был для меня скорее подтверждением.

После просмотра фильма я почувствовал себя более сознательным, чем обычно. Просто время от времени наблюдая за этим, вы можете сдвинуть свое сознание вверх.Конечно, не попадайтесь в ловушку наркомана самопомощи — в конечном итоге самопомощь призвана акцентировать внимание на том, что вы делаете, а не заменять действия.

Есть много недоброжелателей LoA, которые считают, что LoA — это обман, но я думаю, что их критика исходит больше от непонимания того, как работает LoA. LoA не о том, чтобы сидеть сложа руки и ожидать, что мир изменится после того, как вы начнете думать о позитивном, — это о том, чтобы думать позитивно, предпринимать масштабные действия для достижения своих целей, а затем добиваться результатов, проявленных реальностью , потому что ваши мысли и действия синхронизированы.С другой стороны, тот, кто совершает много действий, но продолжает думать негативно, сам саботируется, потому что его мысли и действия не совпадают.

Есть еще одноименная книга-компаньон Ронды Бирн.

[Купите секрет на Amazon]

7. День сурка

День сурка рассказывает о высокомерном телевизионном метеорологе (Билл Мюррей), который застрял во временной петле, повторяя один и тот же день снова и снова. . Худшая часть? Он единственный, кто помнит события прошедшего дня — кажется, никто ничего не помнит! Сначала он использует эту временную петлю для личной выгоды.Однако через некоторое время он начинает оценивать свою жизнь и приоритеты.

Итак, этот фильм действительно интересный. Забудьте, что причина временной петли никогда не объясняется, потому что дело не в этом. Забудьте, что этот фильм несколько старый (выпущен в 1993 году). День сурка содержит глубокие послания, которые могут ускользнуть от вас при первом просмотре, и интерпретация полностью зависит от того, кто смотрит. В фильме никогда не обсуждаются уроки, которые он пытается извлечь, скорее, они предназначены для того, чтобы вы неявно наблюдали и интерпретировали их.

Не раскрывая спойлеров, обратите внимание на реакцию Фила Коннорса в каждой сцене и на то, как она меняется по ходу фильма. Также обратите внимание, как реакции других людей меняются в зависимости от того, как он реагирует. Хотя Фил продолжает проживать каждый день заново, вы можете видеть, что его мотивация и, следовательно, реакции меняются на протяжении всего фильма, когда он понимает, что застрял там, несмотря ни на что.

Что вы делаете, когда у вас есть вечность, чтобы жить? Фил когда-нибудь вырывался из петли? Смотрите, и вы узнаете.

Кто-то на форуме сравнил историю Фила с путем, пройденным большинством людей в жизни, где они обречены повторять определенные проблемы, пока они не достигнут откровения, чтобы справиться с ними должным образом. Некоторые сравнивали это с путем реинкарнации, когда людей заставляют жить снова и снова, пока они не получат необходимый урок и не поднимутся на своем пути. Я обнаружил, что обе интерпретации очень увлекательны, и я согласен с ними. На самом деле я написал пост о повторяющихся паттернах, вдохновленный сурком. День : сталкиваетесь ли вы с повторяющимися паттернами в жизни?

(Кстати, в фильме это не указано, но Фил проводит 10 000 лет во временной петле.Это МНОГО времени, чтобы застрять в петле!)

[Купить День сурка на Amazon]

8. Список желаний

Список желаний касается двух неизлечимо больных людей (Джек Николсон и Морган Фриман) кто встречается в больнице после того, как у него диагностировали рак легких. Благодаря лечению они подружились друг с другом. Они решают отправиться в путешествие, чтобы выполнить свой список дел — список вещей, которые они хотят сделать перед смертью.

Я раньше не смотрел The Bucket List , но я читал о концепции списка желаний в другом месте.Я лично поддерживаю идею иметь свой список желаний и разместить в нем несколько сообщений:

[Купить список желаний на Amazon]

9. Space Jam

Я смотрел Space Jam , когда был ребенком, и продолжаю чтобы насладиться этим сегодня. Это классика. История проста — плохие парни (Monstars) вытесняют хороших парней (Looney Tunes) в игре в баскетбол вначале, после чего Looney Tunes проходят тяжелые тренировки, чтобы в конце победить. Майкл Джордан «» играет самого себя, где он «похищен» Looney Tunes, чтобы помочь им добиться успеха.

Я знаю, что может показаться глупым то, что я помещаю в этот список такой фильм, как Space Jam , но выигрышным моментом фильма является его простота. Он гонит домой значения определения, настойчивость / никогда не сдаваться, трудолюбие, уверенность в себе, и дружбу. Мне нравится вступление, которое разделяет сцену детства Джордана с его отцом, после которой она переносится в сегодняшний день Майкла. У меня мурашки по коже смотрели. «Я верю, что могу летать» Р. Келли — прекрасная музыкальная тема для фильма.

В середине фильма есть шутка о пиратстве (когда Багс и Даффи находятся в доме Майкла), которую я рассмешил, когда услышал ее. Вы должны посмотреть, чтобы узнать, что это такое. 😀

[Купить Space Jam на Amazon]

10. Король Лев

Король Лев — это классика на все времена, а — лучший рисованный анимационный фильм всех времен. Даже со всеми выпущенными сегодня трехмерными фильмами — которые великолепны сами по себе — ни один из них не приближается к фильму Король Лев с точки зрения его аутентичности.Я помню, как я впервые посмотрел сериал The Lion King в кинотеатрах, как раз тогда, когда он был выпущен. Мне было всего 10 лет, и мои родители привели меня и моего брата в кино. Детские воспоминания! 😀

Если вы раньше не смотрели сериал The Lion King , возьмите напрокат / купите / одолжите копию и посмотрите ее. Смотрел наверное 6-7 раз минимум . Я всегда плачу во время ключевых сцен второй четверти фильма.Я продолжаю пересматривать фильм раз в несколько лет и каждый раз меня волнует, потому что история никогда не устаревает. Он говорит о любви, ответственности, отваге и силе.

[Купить Короля-льва на Amazon]

11. Pay Forward

Pay Forward рассказывает о маленьком мальчике, который создает движение доброй воли, где он помогает трем людям с тем, что они не могут сделать сами . Получатель не может вернуть услугу и должен «заплатить вперед», помогая трем другим людям.Фильм начинается немного медленно, но разворачивается на полпути. На трех четвертях фильма все начинает становиться на свои места, а финал вызывает слезы. Мне нравится, как точки неожиданно соединяются на протяжении всего фильма. Это фильм о добре, щедрости, теплоте и признательности.

[Купить — заплатить вперед на Amazon]

12. В погоне за счастьем

В погоне за счастьем рассказывает о коммивояжере (Уилл Смит), который претерпевает поражения, трудности и трудности, например, уход жены его, став бездомным и т. д.чтобы обеспечить лучшую жизнь своему сыну. На протяжении всего пути он ни разу не сдавался и твердо стоял на своем. Настроение шоу медленное и мрачное, предназначено для того, чтобы зрители более полно прочувствовали то, через что проходит персонаж. Помимо решимости, уверенности в себе, настойчивости и стремления к нашим мечтам, эта история также убедительно свидетельствует о любви отца к своему ребенку.

Если вы чувствуете, что потерпели неудачу в жизни и почти насытились ею, вам стоит посмотреть этот фильм.Он основан на реальной истории Криса Гарднера.

[Купить «В погоне за счастьем» на Amazon]

13. Да, чувак!

Это тот самый фильм, который смотрел читатель PE Фахад. Да, чувак! рассказывает о сотруднике банка (Джим Керри), который повторял «нет» всему в своей жизни, пока опыт мотивационного семинара не заставил его сказать «Да»! ко всему, что встречается на его пути.

Сколько раз в жизни вы говорите «нет»? Вы закрываете возможности, даже не осознавая? Не пора ли сказать «да» тому, что встречается на вашем пути? Этот вдохновляющий фильм заставит вас задуматься.

Конечно, бывают случаи, когда вам НЕОБХОДИМО научиться говорить «нет». Сказать нет тому, чего вы не хотите, что не соответствует вашей идеальной жизни. В моей статье вы узнаете, как: Как сказать «нет» другим

[Buy Yes Man! на Amazon]

Другие вдохновляющие фильмы с уроками для изучения

• Shawshank Redemption — История, показывающая, как ваша надежда и взгляды на жизнь определяют ваш жизненный опыт, независимо от того, где вы можете быть. Совершенно очевидно, что создатели фильма Prison Break черпали вдохновение в этом фильме!
• Locke — Этот фильм очень интересен, потому что все шоу происходит внутри автомобиля и показывает нам, что происходит с человеком, когда он едет из Бирмингема в Лондон, и 36 телефонных звонков, которые он делает / принимает.Есть только один актер, Том Харди, а остальных персонажей «слышат» по телефону. Locke — это драматический фильм, который позволяет нам заглянуть в жизнь мужчины за 2 часа езды на машине, когда он принимает самые важные решения в своей жизни. Хотя установка может показаться скучной, на самом деле бывают моменты, когда вы испытываете чувство к персонажу. Стоит посмотреть и заставит задуматься о том, что бы вы сделали, если бы когда-нибудь попали в морально серые обстоятельства.
• Rocky series — клубный боец ​​аутсайдера, преодолевший все препятствия, чтобы стать чемпионом мира в тяжелом весе всех времен.
• Загадочная история Бенджамина Баттона — Интересный рассказ о человеке, который родился в возрасте восьмидесяти лет и старше. В фильме он испытывает человеческие радости любви, ухода, жизни и смерти.
• Начало — Кто может забыть «Начало», хит 2010 года? Хотя этот фильм лучше запомнился как боевик / фильм об ограблении, есть много уроков личного развития, которые можно извлечь из него, которые я рассмотрел здесь: 8 уроков личностного развития, которые нужно извлечь с самого начала. научно-фантастическая драма о человеке, который устанавливает отношения со своей интеллектуальной компьютерной операционной системой.Хотя это звучит странно, это не так уж и странно, когда вы смотрите это (но есть одна сексуальная сцена, которая, вероятно, может вывести некоторых людей из себя). Это заставляет вас задаться вопросом, что делает отношения отношениями, а также подвергнуть сомнению типичные социальные определения отношений (должны ли они быть моногамными? Должны ли они быть физическими? И т. Д.). В конце вы также задаетесь вопросом, действительно ли связь — это то, ради чего люди должны жить, или это просто выходы, которые помогают нам расти по мере того, как мы эволюционируем к следующей фазе жизни.
• В воздухе — Речь идет о корпоративном «сокрушителе», который путешествует по миру, помогая компаниям увольнять людей. Его жизненная философия заключается в отказе от обязательств — отстранении от вещей, мест и особенно отношений. По ходу фильма он встречает людей, которые заставляют его думать иначе. Этот фильм не очень понравился мне, хотя я помещаю его здесь, так как на него было много восторженных отзывов.
• Memento — Этот фильм «вдохновляет» тем, как он создается, а также уроками, хотя и печальными, которые можно извлечь.Это ни в коем случае не «счастливый» или «позитивный» фильм — это психологический триллер, но не ваш типичный. Memento рассказывает о человеке с антероградной амнезией (состояние, при котором мозг не может хранить новые воспоминания), который пытается найти справедливость в убийстве своей жены.

  Я не смотрю триллеры, но друг порекомендовал это, и я был очень впечатлен после просмотра. Во-первых, «Мементо» — это умный фильм, выполненный в очень уникальной манере. События фильма разворачиваются в двух отдельных, чередующихся повествованиях — одно в цвете, а другое в черно-белом.Черно-белые сцены рассказываются в хронологии, а цветные сцены — в обратной хронологии. К тому времени, как фильм заканчивается, оба рассказа сходятся, чтобы пролить свет на расследование. В зависимости от зрителя есть разные выводы. Для меня это говорит о том, как люди ставят себя в состояние самоотречения и самопроизвольных фантазий, и из-за этого они ведут пустую жизнь, подвергая себя боли / страданиям. Опять же, не «счастливый» фильм, а фильм, который стоит посмотреть, если вам нравятся триллеры или вы ищете серьезный фильм.

• Эффект бабочки — Еще один «грустный» серьезный фильм. Это фильм о человеке, который отчаянно возвращается во времени, пытаясь изменить будущее к лучшему, каждый раз с неожиданными последствиями. Эффект бабочки — это явление, при котором одно небольшое действие (трепет бабочки) со временем усиливается до огромного эффекта в долгосрочной перспективе (подумайте о линиях торнадо).

  Я смотрел этот фильм только один раз, потому что шоу в целом очень удручающее.Однако в нем есть важное сообщение. Многие люди часто задаются вопросом, Что, если бы я сделал это? или Что, если бы я это сделал? Дело в том, что мы не можем что-то изменить, не затрагивая что-то еще в нашей жизни. Каждое принимаемое нами решение имеет свои недостатки и достоинства, и наша роль — извлечь максимум из результата, а не сожалеть и желать, чтобы мы сделали что-то еще, как это уже было в прошлом. Оглядываясь назад, мы не можем по-настоящему жить своей жизнью. В фильме вы можете увидеть, как персонаж не обращает внимания на все, что происходит в настоящем, потому что он слишком занят, пытаясь вернуться в прошлое, чтобы что-то изменить.Я не стану портить вам спектакль — посмотрите фильм и сами увидите результат.

Это часть серии Inspiration & Motivation . Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:

.