Содержание

Как убрать живот после родов в домашних условиях

Лишний вес, набранный во время беременности, уходит не сразу. На стабилизацию массы тела в среднем уходит 2-6 месяцев, но иногда процесс похудения затягивается. Дольше всего жировая прослойка сохраняется на бедрах и животе. Убрать дефект и сделать фигуру вновь стройной можно. В помощь женщинам — физические упражнения, диеты, уходовые процедуры, а также аппаратная косметология и пластическая хирургия. 

Почему после родов остается живот

Лишний вес, выпирающий живот, дряблая кожа — основные проблемы женщин после рождения ребенка. Назвать их единственную причину нельзя. Играет роль совокупность факторов, в том числе:

  • увеличенные размеры матки после родов;
  • скопление избыточной жидкости в мягких тканях;
  • гормональные перестройки на фоне беременности;
  • искривление осанки, сутулость из-за неправильного распределения нагрузки;
  • медленное восстановление кожи;
  • ослабленная мускулатура брюшного пресса;
  • расхождение мышц на животе — диастаз.

Ситуация часто усугубляется при неправильном питании женщины. Лишние вес не будет уходить, если она употребляет чрезмерное количество калорийной пищи. Избыток нутриентов трансформируется в резервный источник энергии. Так утолщается уже имеющаяся жировая прослойка.  

Причины набора лишнего веса и слишком медленного похудения напрямую влияют на тактику действий. Если у женщины не восстановился гормональный фон, потребуется консультация эндокринолога. В остальных случаях справиться с проблемой можно в

домашних условиях. 

Как убрать живот после родов в домашних условиях

Не всегда у новоиспеченной мамы есть время для занятий в тренажерном зале, однако это не повод мириться с животом, оставшимся после рождения ребенка. Привести себя в форму можно и дома, если пересмотреть рацион питания, начать ухаживать за кожей и не отказываться от физических нагрузок.

Упражнения

Умеренные физические нагрузки полезны после родов. При соблюдении техники безопасности они не причинят вреда. Врачи не рекомендуют начинать тренировки сразу после выписки из роддома. Организму нужно 1-2 месяца на адаптацию и восстановление. Первые физические

упражнения должны быть максимально простыми и исключать использование утяжелителей. Достаточно растяжки и гимнастики с собственным весом. 

Справиться с животом после родов поможет специальный тренировочный комплекс, нагрузки в котором адаптированы для женщин после беременности. Для домашних занятий понадобится только удобная форма и гимнастический коврик. 

  1. Скручивания. Лежа на спине оторвать от пола плечи, максимально округляя их. Вернуться в исходное положение.
  2. Обратные скручивания. Лежа на спине поднять таз, стараясь зафиксироваться в верхней точке. Вернуть ноги в исходное положение.
  3. Подъемы таза. Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами поднять ягодицы и напрячь корпус. Опустить таз на пол.
  4. Приседания с опорой. Поставив ноги на ширине плеч и опираясь руками на спинку стула опустить таз. Вернуться в исходную позицию.

Дополнительные рекомендации при выполнении упражнений после беременности:

  • все движения должны быть плавными, медленными;
  • оптимальное время для первых тренировок — 10-15 минут, позже его можно будет увеличить до 20-25 минут;
  • упражнения нельзя выполнять сразу после еды, нужно подождать 1-1,5 часа;
  • тренировку лучше пропустить при недомогании. 

Роль физической нагрузки при восстановлении после родов сложно переоценить. Когда женщина тренируется, в ее организме запускаются процессы сжигания жира, увеличивается расход калорий, повышается интенсивность обмена веществ. Результатом регулярного выполнения упражнений станут укрепленные мышцы брюшного пресса и эластичная кожа на животе

Корректирующее белье

Для борьбы с животом после родов разработано множество эффективных средств — бандажи, пояса, утягивающее нижнее белье. Такие изделия обеспечивают высокий уровень компрессии, что ускоряет восстановление женского тела. При использовании послеродового бандажа матка быстрее сокращается и уменьшается, а мышцы брюшного пресса, если был диастаз, занимают естественное положение. Корректирующее белье рекомендовано при искривлении осанки, а также после кесарева сечения или рождения двойни. 

При выборе изделий следует учесть несколько факторов:

  1. Ткань. Лучше, если бандаж будет сшит из натуральных материалов, которые не блокируют газообмен и редко вызывают аллергию.
  2. Особенности конструкции. При наличии швов на промежности не стоит покупать нижнее белье с компрессионными свойствами, так как оно увеличит период заживления. Лучше выбрать узкий пояс, фиксирующий только на
    животе
  3. Функциональность. Популярны универсальные пояса-бандажи, которые можно носить во время беременности и после родов. 

Компрессионные изделия требуют бережного ухода — ручной стирки в прохладной воде с применением щадящий моющих средств. При игнорировании этого правила ткань растягивается. Бандаж не выполняет свои функции и становится бесполезным. 

Диеты

Коррекция рациона после родов предполагает соблюдение баланса белков, жиров и углеводов, необходимых для восстановления организма. Рекомендованные суточные нормы:

  • белки (нежирное мясо, молочные продукты) — 120 г;
  • жиры (мясо, рыба, творог) — 90 г;
  • сложные углеводы (крупы, хлеб, овощи) — 320 г.

При составлении меню после родов необходимо принять во внимание следующие правила:

  1. Если женщина кормит грудью, суточную калорийность нужно увеличить на 15 %. Энергетическая ценность считается индивидуально с учетом веса и роста. Примерное значение для кормящей мамы — 2100 ккал в день. 
  2. Чтобы убрать живот, не стоит увлекаться простыми углеводами, которые практически не приносят пользы, но часто откладываются в запас. Полностью отказываться от сладостей необязательно.
    После родов при кормлении грудью можно кушать зефир или пастилу без добавок, но лучше делать это в первой половине дня. 
  3. После родов многие страдают от дефицита витаминов и минералов. Восполнить нехватку поможет разнообразный рацион и аптечные препараты для кормящих женщин
  4. Питание во время беременности и после нее должно быть дробным. Женщинам лучше кушать минимальными порциями 5-6 раз в день. 
  5. Меню после родов должно быть обогащено клетчаткой — грубыми растительными волокнами. Источниками могут служить овощи и твердые фрукты. Этот вид полисахаридов не откладывается в запас и утоляет голод, что важно для женщин, стремящихся
    убрать живот
    . Клетчатка очищает кишечник от токсинов, способствует развитию полезной микрофлоры в ЖКТ, защищает от запоров. 

Строгие ограничения не принесут пользы и не ускорят процесс снижения веса. Женщина на диете, предполагающей запреты, будет испытывать дефицит калорий, что приведет к апатии и постоянной усталости.  

Массажи

Убрать живот после родов в домашних условиях помогут мануальные техники — ручной или баночный самомассаж. В первом случае кожа прорабатывается пальцами или ребрами ладоней. Можно использовать поглаживающие, похлопывающие, разминающие движения, но без сильного давления на

живот

Массаж вакуумными банками из силикона считается более эффективной методикой. Он проводится по следующей схеме:

  1. По поверхности кожи на животе распределяется массажное масло.
  2. Банка сжимается для удаления воздуха.
  3. Ободок банки фиксируется на коже на 3-4 см выше пупка.
  4. Выполняются вращающие движения по часовой стрелке по всей поверхности живота.

Любая техника массажа полезна после родов. Такое воздействие позволяет улучшить кровообращение и отток лимфы, вывести токсины из тканей, сделать кожу более эластичной. Лучше всего массаж работает в комплексе с физическими

упражнениями.  

Косметические средства

Если живот после родовне уходит, а его причиной стали не отложения жира, а дряблая кожа, принесут пользу домашние обертывания со специальными косметическими средствами. Приготовить их можно самостоятельно. Убрать растянутый живот после родов помогут:

  • косметическая глина — белая, зеленая, голубая;
  • базовые масла — оливковое, миндальное, абрикосовое, виноградных косточек;
  • эфирные масла — апельсин, бергамот;
  • мед;
  • какао;
  • корица.

Можно разнообразить рецепт и добавить молотый кофе или овсяные хлопья. Получится обертывание, совмещенное со скрабом. Такая процедура позволит не только подтянуть кожу на животе, но и бережно удалить отмершие клетки. 

Как убрать живот после родов с помощью обертываний:

  1. Принять душ с умеренно жесткой мочалкой для тщательного очищения кожи.
  2. Нанести приготовленную смесь на живот. Распределить тонким слоем. Если используются эфирные масла, брать их по 1-2 капли, чтобы не было ожогов на коже.
  3. Обмотать тело пищевой пленкой. Сверху утеплить широким полотенцем. 
  4. Укрыться одеялом и отдыхать 40-60 минут.
  5. Смыть обертывание в душе. Нанести на кожу увлажняющий или питательный крем. 

В ходе процедуры активные вещества под воздействием тепла проникают в кожу. В эпидермисе повышается интенсивность кровообращения. В проблемных зонах поддерживается локальное сжигание жира. При регулярном выполнении процедур кожа на животе станет упругой, ровной и мягкой. 

Для ухода за кожей после родов в домашних условиях можно использовать и готовую косметику. Женщинам пригодятся кремы для тела, масла, сыворотки. Однако важно помнить, что все они работают только во внешнем слое кожи. Косметика не сжигает жир, не способствует похудению, зато делает кожу ровной, упругой, борется с сухостью и шелушением.  

Как быстро убрать живот после родов

Все домашние методы борьбы с оставшимся животом после родов просты и доступны для каждой. Они не предполагают серьезных финансовых затрат, но работают медленно. Если цель женщины — привести себя в форму как можно быстрее, на помощь придут специальные процедуры, которые предлагают медицинские центры и салоны красоты. 

Аппаратная косметология

Салонные процедуры, нацеленные на расщепление жира и подтягивание кожи, подходят женщинам, уже завершившим лактацию или кормящим не более 1-2 раз в сутки. При грудном вскармливании убрать живот будет сложнее, так как высокий уровень гормона пролактина способствует набору лишнего веса. 

Плюсы аппаратной косметологии — высокая эффективность, разнообразие методик и возможность избавиться от живота после давнишних родов. На выбор женщин — несколько вариантов:

  1. Мезотерапия.  Женщинам в проблемные зоны вводятся «коктейли» с содержанием липолитических препаратов, а также коллагена, эластина, витаминов. Используются пистолет-инжектор или короткая ультратонкая игла. Процедура безболезненна, поэтому проводится без анестезии. Мезотерапия обеспечивает комплексный эффект. Результат курса — расщепление жира на животе, уменьшение отечности, разглаживание неровностей. 
  2. Прессотерапия. Эффективная аппаратная методика, позволяющая убрать живот после родов за несколько процедур. Это лимфодренажный массаж с использованием сжатого воздуха — компрессионный или импульсный. В любом случае женщина надевает специальный костюм, в отсеки которого подается воздух, сдавливающий тело. 
  3. Криолиполиз. Метод холодового воздействия на проблемные зоны. Кожа на животе захватывается специальным аппаратом, а жировые клетки подвергаются криодеструкции. При этом соседние ткани не травмируются. Такой способ подходит женщинам, которые хотят быстро убрать живот после родов. За один сеанс уходит до 30 % жира. Упражнениями подобного эффекта не добиться. 
  4. Электромиостимуляция. Процедура предполагает воздействие на тело слабочастотными электрическими импульсами. В результате мышцы начинают усиленно сокращаться, что влечет за собой повышение расхода энергии и расщепление ее резервных источников — жировой прослойки на животе

У аппаратных методик могут быть противопоказания. Они не проводятся при нарушениях гемостаза, острых инфекциях, сердечных патологиях, дерматологических заболеваниях. Поводом для отмены сеанса служит недомогание любой природы. 

Пластическая хирургия

Если женщина полагает, что аппаратная косметология работает недостаточно быстро, то единственным вариантом остается хирургическое восстановление после родов — абдоминопластика. Выполняются такие операции строго по показаниям, например, при выраженном диастазе. Возможны две техники проведения хирургического вмешательства:

  1. Эндоскопия. Доступ осуществляется через 3-4 небольших надреза. Плюс метода — минимальная инвазивность. Швы будут небольшие, а кровопотеря минимальная, поэтому восстановление после вмешательства пройдет быстро.
  2. Полостная операция. Хирург делает поперечный разрез по животу и иссекает жировую ткань. Минус подхода — длительный период реабилитации, плюс — возможность удалить растянувшуюся после родов кожу. 

Еще один вариант хирургического вмешательства для борьбы с большим животом после родов — липосакция. Процедура предполагает удаление жира под вакуумом с помощью канюлей — полых игл, соединяющихся с прибором. Методика позволяет убрать жировые отложения, но имеет свои минусы. Она болезненна для женщины, поэтому требует использования местной анестезии. После сеанса на животе остаются гематомы, рубцы. Из-за вмешательства повышается риск тромбообразования. Окончательный результат виден не сразу, а лишь спустя 5-6 месяцев, когда полностью исчезнут отеки.  

И липосакция, и абдоминальная пластика — крайние меры помощи. Нормальная прибавка в весе при беременности — примерно 15 кг, при этом почти ⅔набранного веса уйдут при родах. С оставшимся лишним весом, некрасивыми складками на животе, дряблостью кожи придется бороться. Женщина после родов восстанавливается и возвращается к привычным параметрам быстрее, если комбинирует разные методы. Сочетание физических упражнений, сбалансированного питания, домашнего ухода за кожей и аппаратной косметологии дает наилучший эффект.

Инфо Поле » Как убрать живот после родов

19 октября 2019

Ваш живот после рождения ребенка: почему он изменился и как его тонизировать

Вашему телу, особенно животу, требуются время, чтобы полностью восстановиться после беременности. Ваш ребенок уже родился, но вы можете выглядеть так, как будто вы все еще примерно на шестом месяце беременности, с животиком, более мягким и круглым, не таким, каким вы себе его представляли после родов.

Представьте, что ваш живот — воздушный шарик, медленно надувающийся по мере роста вашего ребенка. После рождения ребенка, живот начинает медленно уменьшаться. Растяжки после беременности вызваны растяжением кожи на быстро растущем теле во время беременности. Они могут появиться на животе, ягодицах, бедрах и груди. 

Сколько времени понадобится вашему животу, чтобы вернуться в норму?

Мы все слышали истории о новоиспеченных мамочках, которые возвращают свои тела в добеременное состояние в течение нескольких недель после родов. Хотя это и возможно, но у большинства мам такого не будет. Имейте в виду, что ваше тело может измениться после беременности. Вам может быть трудно вернуться к своему весу и форме до беременности.

Терпение является ключом в данном вопросе. Не забывайте, что потребовалось девять месяцев, чтобы живот растянулся, чтобы вместить доношенного ребенка. Поэтому имеет смысл, что может потребоваться так же много времени или даже больше, чтобы тело снова вернулось в форму.

Скорость и степень восстановления зависит от нескольких факторов, в том числе:

  • В какой вы были форме до беременности
  • Сколько килограмм вы набрали во время беременности
  • Насколько вы активны
  • То, на что нельзя повлиять: ваши гены.
Вам может быть легче сбросить вес, если:

  • Вы набрали менее 13,6 кг и регулярно занимались спортом во время беременности
  • Вы кормите грудью
  • Это ваш первый ребенок

Грудное вскармливание может способствовать похудению, особенно в первые месяцы после родов. Если вы кормите грудью, вы будете сжигать дополнительные калории, около 500 калорий в день. Вы можете потерять вес после беременности быстрее, чем мамы, которые кормят своих детей смесью.

Однако, если у вас есть новорожденный, вам нужно много энергии. Попытка похудеть слишком рано после родов может замедлить ваше восстановлние и заставить вас чувствовать себя еще более уставшей. Особенно важно не садиться на очень низкокалорийную диету. Поэтому постарайтесь подождать, пока у вас не пройдет послеродовой период, прежде чем пытаться сбросить вес.

Здоровое питание в сочетании с легкими физическими упражнениями поможет вам обрести форму. Следующие общие рекомендации помогут вам достичь и поддерживать здоровый вес:

  • Найдите время для полноценного завтрака

  • Включите в свой рацион побольше продуктов, богатых клетчаткой, таких как овес, бобы, чечевица, злаки и семена

  • Включите в каждый прием пищи крахмалистую пищу, такую как хлеб, рис, макароны (предпочтительно цельнозерновые сорта для дополнительной клетчатки) или картофель

  • Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием жира и сахара, такими как печенье и пирожные

  • Следите за своими порциями во время еды, а также за количеством перекусов между приемами пищи

Упражнения могут помочь тонизировать мышцы живота и сжечь калории. Если вы выполняли физические упражнения вплоть до конца беременности, вы можете выполнять легкие упражнения и после беременности.

Если вы перестали заниматься спортом во время беременности или вы новичок в фитнесе, лучше начинать выполнять упражнения постепенно.

Помимо физической подготовки, все молодые мамы могут начать выполнять упражнения для мышц тазового дна и постепенно подтягивать мышцы нижней части живота, как только они почувствуют себя готовыми. Это может помочь вам вернуться к вашей добеременной форме и помочь убрать живот.

Когда вы почувствуете, что готовы к легкой физической нагрузке, вы можете начать тренироваться на свежем воздухе прямо во время прогулок с коляской. Многие мамы объединяются на такие тренировки в парках, может и вы сможете найти себе компанию?

Если вам кажется, что вашим мышцам не хватает тонуса, это может быть из-за того, что во время беременности они сильно растянулись. В этом случае вы также можете заметить выпуклость выше и ниже пупка.

Медицинский термин для этого чрезмерного растяжения — «диастаз прямых мышц живота».

На животе четыре слоя мышц. Верхний слой мышц — это прямая мышца живота, на которой обычно заметны шесть кубиков. Она проходит от нижней части ребер до лобковой кости. Эта мышца состоит из двух вертикальных половин, и диастаз появляется, когда эти две половины расходятся в стороны друг от друга.

Диастаз более вероятен, если у вас:

  • Крупный ребенок
  • Многоплодная беременность: двойняшки или больше
  • Слабые мышцы живота
  • Узкий таз
  • Плохая осанка
  • Не первая беременность

Чтобы узнать, действительно ли у вас диастаз, а не просто нормальное расхождение мышц после беременности, ваша акушерка должна проверить ваш живот.

Если вы не уверены, есть ли у вас диастаз или хотите сами контролировать свои мышцы, вы можете использовать следующий метод:

  1. Лягте на спину, согнув колени и поставив ноги на пол или кровать. Подложите подушку под голову.

  2. Положите два пальца посередине живота вдоль (кончики пальцев направлены на ноги) чуть ниже или выше пупка.

  3. Слегка надавите на живот, затем медленно поднимите голову над подушкой.

  4. Вы должны почувствовать, как две стороны мышц живота сжимают обе стороны ваших пальцев.

  5. Если вы ничего не чувствуете, начните снова, на этот раз тремя пальцами. Повторяйте технику, пока не почувствуете, что ваши мышцы сжали пальцы.

  6. Запишите, сколько пальцев поместились между двух половин прямой мышцы живота. Эта цифра является шириной вашего диастаза. Вы можете повторять тест еженедельно — по мере того, как ваши мышцы становятся сильнее, разрыв должен уменьшаться.

  7. Если промежуток, который образовался, больше ширины двух пальцев, скорее всего, у вас диастаз.

Расхождение прямых мышц живота часто возвращается к норме в течение первых восьми недель после родов. Если размер разрыва не уменьшился или вы беспокоитесь об этом, обратитесь к своему врачу. Ваш лечащий врач может направить вас к физиотерапевту, который может подсказать вам конкретные упражнения для борьбы с диастазом.

Оставлять диастаз без лечения не вредно, но это может увеличить ваши шансы получить плохую осанку и проблемы со спиной и затруднит вам возвращение плоского живота.

Абдоминопластика живота после родов: как вернуть идеальную фигуру

Рождение ребенка меняет не только ритм жизни женщины, но и ее тело. Большинство женщин возвращается к своему весу до беременности с помощью здорового питания, физических упражнений и силы воли, но это не всегда возможно.

Поэтому, некоторые женщины начинают рассматривать возможность подтяжки живота – абдоминопластики или мини-абдоминопластики. Операция может сделать живот плоским, удалив лишний жир и дряблую кожу, а также подтянуть мышцы брюшной стенки

Виды абдоминопластики живота

Давайте разберем различные типы подтяжки живота, чтобы вы могли понять, что вам может подойти наилучшим образом.

Стандартная подтяжка живота

Это наиболее распространенный вид подтяжки живота, который направлен ​​на изменение формы и повышение тонуса нижней части живота.

  • Разрез обычно делается над лобковой областью ниже пупка от бедра до бедра, что позволяет оптимально удалить лишнюю кожу и любую жировую ткань.
  • Изменяют форму брюшной стенки, поэтому мышцы живота обычно подтягиваются.
  • Пупок иногда перемещают, чтобы результат выглядел симметричным и естественным.

Если у вас было кесарево сечение, разрез возможно сделать по уже существующему шраму, чтобы не оставлять новые рубцы. Большинство традиционных разрезов при подтяжке живота можно скрыть под нижним бельем или купальным костюмом. При необходимости, процедура проводится в сочетании с липосакцией.

Мини-подтяжка живота

Удаление небольшого количества лишней кожи или жировой ткани ниже пупка – это мини-подтяжка живота. Менее инвазивная процедура, но обеспечивающая те же отличные результаты, что и традиционная подтяжка живота. При мини-подтяжке живота доктор делает гораздо меньший разрез чуть выше лобковой области, расположение пупка не меняется.  

Круговая абдоминопластика

Подходит для пациентов, которым необходимо удалить значительное количество кожи или жировой ткани в нижней части живота, а также в области бедра или нижней части спины. Над лобковой областью делается более длинный разрез, на всю ширину брюшной области, который простирается до задней части бедра.

Для того, чтобы получить бесплатную консультацию, напишите нам на WhatsApp или Telegram +90 533 194 59 90


Показания для пластики живота после родов

  • растяжение и нависание излишков кожи;
  • жировые отложения в области живота и боков;
  • диастаз – внутреннее расхождение мышц живота;
  • растяжки становятся менее заметны за счет натяжения кожи.

Основные противопоказания

С абдоминопластикой стоит повременить, если:

  • Вы кормите грудью. Доктора рекомендуют подождать минимум 3 месяца после окончания грудного вскармливания, чтобы гормональный фон восстановился.
  • Вы планируете сбросить более 5 кг. Рекомендовано проводить подтяжку живота после достижения желаемого веса.
  • Вы планируете беременность в ближайший год. После родов, результат проведенной подтяжки живота может исказиться и вам может понадобиться повторная операция.

Особенности проведения абдоминопластики

Во время этой хирургической процедуры, доктор удалит избыток кожи живота и подтянет мышцы.

  • На консультации перед операцией, ваш хирург сделает разметку всех оперируемых зон, чтобы указать расположение разрезов, измерит симметричность туловища и местоположение пупка после смещения.
  • Будет проведена консультация с анестезиологом для уточнения противопоказаний для общего анестезии.
  • Вам сделают ЭКГ, общий анализ крови и наденут компрессионные чулки для помощи работы венозных клапанов.
  • При полной абдоминопластике хирург часто вставляет один или несколько дренажей, чтобы предотвратить скопление жидкости, которая может вызвать давление на разрез.

Длительность операции и результаты

Операция проходит под общим наркозом и длится около 5 часов.

После операции, вы проведете 1 -2 суток в клинике. После этого вас перевезут в отель или же апартаменты, откуда вы будете приезжать на последующие контрольные визиты к доктору. В Стамбуле, мы рекомендуем оставаться от 7 до 10 суток, после чего вы можете возвращаться в вашу страну. Дальнейший контроль вашего состояния, будет регулярно проходить дистанционно с помощью личного координатора.

Окончательное восстановления и результат, вы сможете оценить через 6 – 12 месяцев после операции.


Если нужно быстро убрать живот после родов

Партнерский материал

Принято считать, что беременность и роды меняют фигуру женщины навсегда. Существует множество женских страхов о том, что после родов вернуть прежнюю форму очень сложно или практически невозможно.

По статистике, 9 из 10 женщин действительно сталкиваются со значительными изменениями фигуры.

После рождения ребенка состояние женщины, ее жизнь, меняются в лучшую сторону. Молодая мама чувствует себя более наполненной, становится более целостной. И в этот момент хочется выглядеть особенно восхитительно и иметь соблазнительную фигуру как до беременности.

После беременности и родов нашему телу нужно время для восстановления, и не всегда этот процесс проходит быстро и просто. Много сил и энергии уходит на заботу о малыше и о доме, на спорт времени не остается. Кормление грудью не совместимо с диетами, направленными на похудение. Как же помочь себе убрать живот после родов и вернуть прежнюю форму?

КАК МЕНЯЕТСЯ ФИГУРА ПОСЛЕ РОДОВ. И ПОЧЕМУ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ОКАЗЫВАЕТСЯ ГЛАВНОЙ ПРОБЛЕМОЙ?

  • Набор веса. Природа умна и предусмотрительна, мы накапливаем жировые запасы, чтобы вскормить дитя, даже если сами будем какое-то время голодать.
  • Увеличение объема в области живота и талии. Когда плод растет внутренние органы опускаются вниз, создавая пространство для будущего ребенка. Мышцы живота и кожа растягиваются теряя свой тонус. И это оказывается проблемой номер один для фигуры молодой мамы.
  • Живот после родовПосле родов живот не пропадает сразу. Диеты и спорт НЕ решают проблему появившегося живота полностью. Нужно еще помочь тканям брюшной полости сократиться, а внутренним органам подняться и занять прежние позиции. Это процесс у некоторых женщин занимает месяцы, у других уходят годы, некоторым так и не удается распрощаться с животиком.

А ВАША БАБУШКА РАССКАЗЫВАЛА О МЕТОДЕ «ПРОСТЫНИ»?

Есть один секрет для тех, кто хочет быстро убрать живот после родов. Возможно, вы слышали от бабушки совет — перевязать живот простыней и так ходить после родов. Хороший совет.

Правда, есть более эффективное и удобное решение — корректирующее белье. Оно восстанавливает тело в рекордные сроки, и вы не только моментально почувствуете себя стройнее и сексуальнее, но и сможете носить одежду, которую вы хотите, а не ту, которая скрывает фигуру.

Хорошее корректирующее белье должно быть изготовлено из качественного косметического текстиля. Такой текстиль будет отлично «дышать». Кроме того, он часто обладает дополнительными свойствами. Например, усиливает микроциркуляцию крови и, тем самым, улучшает тонус кожи, способствует уменьшению послеродовых растяжек и проявлений целлюлита. С корректирующим бельем из такого текстиля процесс восстановления пойдет гораздо эффективнее.

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖЕН МАКСИМУМ

Хотите получить лучший результат и сохранить его надолго — выбирайте профессиональное или, как его сейчас часто называют, «умное» корректирующее белье. Например, такое, как у бренда LEBONDI.

«Умное» белье изготовлено из косметического текстиля со всеми его преимуществами. Кроме того, оно способно моделировать фигуру за счет правильного сжатия, то есть перемещая ваш подкожный жир в правильном направлении и повышая его плотность. А значит, максимально уменьшая объемы в тех местах, где это необходимо. Чем дольше вы будете носить такое белье, тем лучше, заметнее и устойчивее будет результат. Хотите узнать больше секретов о похудении и изменении фигуры с помощью «умного» белья? Загляните на сайт lebondi.ru.

ПРОСТАЯ ФИЗИОЛОГИЯ, ИЛИ КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Наша задача быстро убрать «проблемный» живот после родов.

Правильное стягивание внутренних органов брюшной полости поможет им быстро подняться, что будет способствовать уменьшению объема низа живота. В подтянутом состоянии мышцы живота будут стремиться быстрее вернуться к прежнему состоянию. У желудка не будет столько свободного пространства, чтобы растягиваться. Объем желудка будет постепенно уменьшаться, занимая меньше места в брюшной полости. Он не сможет вместить в себя много пищи, насыщение произойдет быстрее. В результате вы будете есть меньшими порциями, а значит начнете снижать вес.

БодиКакие модели корректирующего белья можно рекомендовать носить после родов?

Если вы сильно поправились или если ваша фигура склонна накапливать жировую ткань в области торса (сразу под грудью, на боках и спине), то идеальным решением станут комбидрессы или боди.

Если вас беспокоит только низ живота или в случаях фигуры типа «груша» (жир накапливается на бедрах, при этом выше уровня талии вы можете уверено назвать себя стройной), то отличными вариантами станут удлиненные шорты или бриджи.

Для максимальной коррекции в области живота и талии. А также для снятия избыточной нагрузки с позвоночника и улучшения осанки рекомендуется носить корсет.

Бренд LEBONDI позаботился о вашем комфорте. Специально для молодых мам, которые не имеют времени на поездки по магазинам и не желают расставаться с малышом, есть услуга «Примерка на дому», доступная в Москве и Санкт-Петербурге. Просто сообщите менеджеру свои пожелания и получите рекомендацию о моделях и размерах, идеально соответствующих вашим задачам.

Шоурум LEBONDI в Москве

Примерки по предварительной записи.

Адрес: г. Москва, Каширский проезд, д. 21, ст. м. «Варшавская».

Тел.: +7 (499) 613-94-07 или (495) 989-77-31.

Салон-магазин в Санкт-Петербурге

Примерки по предварительной записи.

Адрес: г. Санкт-Петербург, Ленинский пр., д. 132, ТК «Бриз», 2-й этаж, 1 минута от ст. м. «Ленинский проспект».

Тел.: + 7 (812) 989 89 98.

Вы также можете посетить интернет-магазин корректирующего белья SHAPE-BODY.RU, где опытные консультанты ответят на ваши вопросы и помогут подобрать лучший вариант корректирующего белья.

0

0

1468

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Как подтянуть кожу на животе после родов

Как подтянуть кожу на животе после родов – забота и «головная боль» многих мам, только недавно выписавшихся из роддома. В самом деле: очень часто живот у таких женщин представляет собой сущее безобразие из-за обвисших складок кожи. Почему они обвисают – понятно, и распространяться на эту тему смысла нет. Скажем о другом. Любой женщине хочется, чтобы ее живот был плоским, упругим, подтянутым и привлекательным, а вся фигура, соответственно, стройной, как до беременности. Можно ли этого добиться, и какими способами? Поговорим на данную тему подробнее.

Немного о профилактике

К сожалению, у большинства женщин кожа на животе после родов изменяется, провисает, становится дряблой и рыхлой. У одних – больше, у других – меньше, но, тем не менее, это печальный факт. Такова природа женского организма, и с этим ничего не поделаешь.

Есть, впрочем, две категории женщин, у которых даже после нескольких родов с кожей на животе, а равно и со всей фигурой, не бывает никаких проблем.

В первом случае существенную роль играет генетика. Иными словами, у дамы такое генетическое устройство, что никакие роды ей нипочем, и в любом случае она будет оставаться стройной и подтянутой, без всяких удручающих кожных складок на животе или на других частях тела. За таких женщин стоит лишь порадоваться, хотя их сравнительно немного.

Вторая категория женщин, которым после родов не грозят складки на животе (а если и грозят, то их обычно бывает немного и они не слишком выражены) – это спортсменки. Ну, или те, кто до беременности занимался физкультурой ради укрепления здоровья и красоты фигуры.
Здесь все просто. Большей частью кожа на животе после родов обвисает, если тело не тренировано и на нем нет крепких мышц. А вот если мышцы есть, то они не позволяют коже обвисать. Из чего следует простой, но вместе с тем ценный вывод. Пока женщина не забеременела, ей нужно заниматься спортом, делая упор на укрепление брюшных мышц.

Тренированные брюшные мышцы не позволят коже после родов чрезмерно растянуться. Но даже если кожа и растянется (бывает и такое), то все равно в этом случае она быстро приходит в норму – гораздо быстрее, чем у нетренированных женщин. Как говорится, делайте выводы.

Как подтянуть кожу после родов

Однако не следует впадать в отчаяние. Есть немало способов убрать некрасивые складки на животе, сделав эту часть тела по сути такой же, как и до беременности. Главное – знать эти способы и правильно их применять, а еще главнее – захотеть это делать. И тогда – все будет в порядке.

Но прежде чем начать предметный разговор о способах, следует сказать вот о чем. Ни в коем случае не стоит начинать борьбу со складками на животе сразу же после выписки из роддома. Для начала женский организм должен восстановиться после родов, а для этого необходимо подождать минимум два месяца. Иначе – можно причинить немало вреда себе самой, а заодно и ребенку. Ничего, пускай до поры до времени складки повисят. Конечно, это мешает и портит настроение, но придется потерпеть – ничего не поделаешь. Терпеливость – одно из главных достоинств настоящей женщины.

И еще один момент. В данной статье речь о хирургическом вмешательстве и всяческих салонных процедурах вестись не будет. Это – тема для отдельного разговора. Мы же поговорим о домашних способах устранения складок кожи на животе.

Правильный режим питания

Без него убрать ненавистные складки на животе будет весьма затруднительно. При этом следует помнить: никаких жестких диет и голодовок, питаться нужно полноценно, так как, во-первых, речь идет о восстановлении организма после родов, а во-вторых, о ребенке. Он также должен питаться полноценно грудным молоком, а откуда оно возьмется при диетах и голодовках? Итак, что же нужно в этом случае кушать:

  • свежие овощи и фрукты. Особенно – яблоки, смородину и морковь, в которых много железа и антиоксидантов, помогающих сделать кожу упругой;
  • продукты, богатые белками: яйца, рыбу, нежирное мясо и пр.;
  • пищу, богатую поли- и мононесащенными жирами. Это оливки и оливковое масло, орехи, жирная рыба, авокадо и т. д.;
  • продукты с содержанием витамина В12. Его много в бобах, фасоли, горохе, сухофруктах, мидиях, креветках, кедровых и грецких орехах;
  • не следует забывать о правильном питье. Никаких газировок! Пьем в достаточном количестве обычную чистую воду, зеленый чай или фруктовые отвары без добавления сахара;
  • кстати, от сахара и всего сладенького (фрукты – не в счет) следует отказаться решительно. Он мешает сбросить вес, а, кроме того, отрицательно сказывается на синтезе эластина и коллагена, которые делают кожу гладкой и упругой;
  • сливочное масло и маргарин лучше не употреблять также. С одной стороны эти продукты и впрямь помогают восстанавливать кожу, но с другой – способствуют отложению лишнего жира.

Массаж и самомассаж

Это – один из самых эффективных способов подтянуть кожу на животе после родов, поэтому пренебрегать им ни в коем случае не следует. Данные процедуры улучшают состояние кожи, повышают ее упругость и эластичность, избавляют от целлюлитных бугорков, уменьшают растяжки, улучшают общее самочувствие, да и просто позволяют маме расслабиться и отдохнуть.

Обертывания и маски

Такие процедуры прекрасно подтягивают кожу, делая ее упругой и эластичной, убирают лишний жир, улучшают общее самочувствие. Подробнее об обертываниях и масках читайте в статьях (Здесь будут уместны ссылки на статьи о масках и обертываниях, которые я писала раньше).

Выполнение физических упражнений

Они улучшают кровообращение, снабжают ткани кислородом, подтягивают мышцы, а заодно и кожу, не позволяют набирать лишний вес. Здесь, впрочем, необходимо соблюдать одно важное условие – проконсультироваться с доктором на предмет того, какие именно физические упражнения позволительно выполнять, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку. Все-таки будем помнить, что малыш, скорее всего, питается материнским молоком, и некоторые виды упражнений могут уменьшить его количество и качество. Если говорить в общих чертах, то хорошо в данном случае помогает ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде или занятия на велотренажере, прыжки через скакалку, а также специальные упражнения, помогающие укрепить мышцы груди и живота. Подробно о таких упражнениях читайте в статьях «Йога после родов«, «Как похудеть после родов кормящей маме«.

Дополнительные способы

Помимо способов, о которых шла речь выше, есть и другие, которые также хорошо помогают подтянуть кожу.

  1. Старайтесь спать на животе. В этом случае кожа подтягивается быстрее и эффективнее.
  2. Применяйте специальный послеродовой бандаж. Это – также замечательное средство в борьбе с ненужными складками на животе, которое, кстати, применяли еще наши прабабушки.
  3. Специальные косметические средства – еще один проверенный способ. Они во множестве продаются в аптеках. Как ими пользоваться, обычно указано на прилагаемых к этим средствах аннотациях.
  4. Регулярные прогулки пешком. Чего уж проще? А между тем они очень хорошо помогают восстановлению после родов и удалению складок на животе. Заодно такие прогулки будут полезны и ребенку.


Конечно, когда все мысли и заботы о ребенке, заняться собой не так и просто. Но – куда же деваться? При разумном распределении времени и при внимательном, любящем муже всегда можно выкроить время для себя самой. Тем более что способы, о которых говорилось в данной статье, просты и не занимают много времени. Соблюдайте их и будьте стройны и красивы – на радость себе и близким людям.

В заключение посмотрите видео об упражнениях, помогающих сделать кожу упругой и подтянутой.

Вопрос: Как убрать живот после родов? — Здоровье

Содержание статьи:

 

Как восстановить живот после родов Совет от Все буде добре Выпуск 88 29.

11.2012

Видео взято с канала: Все буде добре


 

ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ

Видео взято с канала: Anya Blinova беременность, роды и восстановление


 

Как убрать ПОСЛЕРОДОВОЙ ЖИВОТ в домашних условиях

Показать описание

Программы тренировок и питания : http://www.veryomin.ru/.
Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/4mPP-gcmWsw.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: [email protected]
Во-первых, стоит сказать, что для живота не имеет значения, после родов Вы или нет, т.е. упражнения будут типичными для всех, кто хочется избавиться от кругляша спереди. Просто Вам, как роженице, нужно иметь ввиду, что заниматься физической активностью (именно упражнениями) следует спустя минимум 3-4 недели после родов..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес


 

Как убрать живот после родов в домашних условиях | YourBestBlog

Показать описание

Как убрать живот после родов в домашних условиях. Тонкая талия и плоский животик. Как убрать живот за 5 минут. Как подтянуть живот и уменьшить талию. Как избавиться от живота..
Плоский живот и тонкая талия. Тренировка пресса..
YourBestBlog — видеодневник о красоте, психологии, здоровье, стиле и спорте..
ПОДПИШИСЬ на новые видео: https://goo.gl/J0EOTp.
Beauty — https://goo.gl/Cdqnmk.
Смотри все видео по психологии отношений по этой ссылке!
https://goo.gl/i14Pta.
Мы на Facebook https://www.facebook.com/yourbestbody.com.ua.
Наш сайт http://www.yourbestbody.com.ua/.
Мы научим тебя создавать самые красивые и трендовые прически, делать безупречный макияж и стильный маникюр! В рубрике “Секс и любовь” — изучаем партнера, сексуальные жести, делимся опытом и советами психологов. А видео тренировки от наших спортсменов помогут сделать твое тело стройным, подтянутым и сексуальным!
Видео на канале выходят три раза в неделю — вторник, четверг и субботу..
Совершенствуйся вместе с нами!
#YourBestBlog #Красота #Спорт #Психология #Макияж #Прически #Блог #Влог.
как после родов убрать, как убрать живот, растяжки после родов, растяжки на животе, упражнения после родов, упражнения после, мышцы живота, как убрать растяжки, кожа на животе, после кесарева, как убрать живот и бока, как убрать бока, живот после родов, как убрать живот после родов, живот после родов видео, убрать живот после родов в домашних условиях, как убрать живот после родов в домашних, растяжки на животе после родов, живот после родов видео, как избавиться от живота после родов, как быстро убрать живот после родов, кожа на животе после родов. how to remove belly fat.

Видео взято с канала: YourBestBlog


 

Живот после родов. Как похудеть и вернуть стройность. MamaMobi

Видео взято с канала: MAMA mobi


 

Восстановление после родов. Как быстро убрать живот. Секретные упражнения от диастаза.

Видео взято с канала: Nataly BodyFix


 

Как убрать живот после родов Дряблая кожаСоветы доктора

Показать описание

Как убрать живот после родов дома и как эту проблему можно решить у косметолога? Процедуру проводит доктор-косметолог Оксана Макаренко в https://anacosmo.ua/..
Чтобы записаться ❗️ звони нам: ❗️ (044)333 83 39.
Участвуй в розыгрыше в Инстаграм Переходи на страничку клиники в Инстаграм по ссылке @anacosma_clinic https://www.instagram.com/p/BzNz7Efi24s/, чтобы узнать условия и участвуй в розыгрыше! Удачи!
ТАЙМИНГ:.
0:40 Восстановление кожи и дряблый живот: причины.
1:09 Дряблая кожа на животе. Сколько нужно ждать после родов?
2:07 Как избавиться от живота после родов: Что реально помогает?
3:45 Как убрать обвисший живот: домашние упражнения приносят пользу.
4:40 Как подтянуть кожу на животе после родов без операции и когда начинать.
Дряблая кожа на животе может подтянуться после родов самостоятельно. На это влияет множество факторов, в том числе, число беременностей. Однако, если в течение 6 месяцев после родов ваша кожа живота не подтянулась, то без помощи специалиста уже не обойтись.
Дряблая кожа на животе? Что реально помогает от дряблой кожи живота, и какие упражнения необходимо делать дома, какой результат ожидать. Как быстро убрать живот, если физические нагрузки не помогают? Об этом рассказывает Оксана Макаренко, доктор косметолог, доктор эстетической коррекции фигуры клиники Anacosma..
Facebook: https://www.facebook.com/AnacosmaClinic/.
Instagram: https://www.instagram.com/anacosma_clinic/.
Веб-сайт: www.anacosmo.ua Тел для записи: (044) 483 2178.
#дряблыйживот, #какубратьживотпослеродов, #какподтянутькожунаживоте, #какубратьобвисшийживот, #какизбавитьсяотживотапослеродов, #дряблаякожанаживоте, #какубратьдряблыйживот, #дряблостькожи, #какбыстроубратьживот, #какподтянутькожуживота, #дряблаякожаживота, #какубратьдряблыйживотпослеродов, #какподтянутькожунаживотепослеродов, #дряблыйживотпослеродов, #какубратьдряблостьживота, #какподтянутькожупослеродов.
Всі матеріали, що використані в цьому відео, є власністю ТОВ ‘АНАКОСМА-АА’. Будь-яке використання, розповсюдження та їх публікація неможлива без згоди Власника.

Видео взято с канала: ANACOSMA клиника эстетической медицины


Подтяжка живота нитями без операции, цена на подтяжку живота мезонитями в Москве

Красивое подтянутое тело – это предмет гордости каждой женщины. Радоваться своему отражению в зеркале хочется вне зависимости от возраста. Увы, но мечту о великолепном теле разбивает процесс естественного старения кожи. Для того, чтобы поддерживать фигуру в тонусе после 30-ти лет, необходимо прикладывать очень много усилий.

У женщин наиболее проблемным участком тела является живот.

“Ввиду физиологических особенностей женского организма, накопление наибольшего количества жировых клеток наблюдается именно в области живота. Таким образом организм “защищает” репродуктивные органы от возможного переохлаждения и травм.

Женщинам такая физиологическая особенность не приносит эстетической пользы. Даже у стройных молодых девушек часто бывают проблемы с тонусом кожи живота. Этот участок тела сложно привести в порядок с помощью диет и физических нагрузок. К тому же, область живота быстро теряет эстетичный вид из-за нескольких факторов:

  • Беременности. В 60% женщин живот не восстанавливается после родов. Растянутая кожа обвисает и выглядит непривлекательно.
  • Резкого снижения веса. После похудения живот покрывается многочисленными дряблыми складками.
  • Перенесенных операций, травм, возрастных изменений структуры эпидермиса.
  • Генетической предрасположенности к нарушению структуры эпидермиса.

Замаскировать дряблую кожу и целлюлит на животе можно с помощью корректирующего белья. Однако утягивающее белье очень неудобное и нарушает нормальное кровоснабжение в тканях. Маскировка – это не решение проблемы некрасивого живота. Ведь обвисшая кожа никуда не девается и продолжает причинять моральный дискомфорт своей обладательнице.

Записаться на консультацию

Подтяжка живота мезонитями – эффективный безоперационный метод

Чтобы вернуть области живота красивый вид не обязательно ложиться под нож хирурга. Безоперационный метод подтяжки живота мезонитями, разработанный совместно с доктором медицинских наук Дориной Донич, позволяет подтянуть живот без операции. Кожа живота восстанавливается за счет армирующего каркаса, который появляется в тканях после завершения процесса рассасывания нитей.

Суть метода заключается в имплантации определенного количества мезонитей в кожу живота. Нити вводятся в проблемные участки, которым необходимо вернуть тонус и эластичность. После имплантации, мезонити закрепляются в тканях и переплетаются между собой. Таким образом, они образуют каркас, который не позволяет коже провисать.

Через несколько недель, нитевой каркас начинает обрастать волокнами из коллагена. На месте имплантации улучшается кровоток и выводятся токсины, провоцирующие быстрое старение кожи живота. Спустя 6-8 месяцев, мезоволокна распадаются на углекислый газ и воду, полностью выводясь из организма. Каркас из коллагена и соединительной ткани остается на месте и сохраняет эффект подтяжки еще несколько лет.

Какие мезонити применяются для безоперационной подтяжки живота?

Использование корейских мезонитей с гладкой поверхностью эффективно в случае легкой коррекции овала лица. Чтобы вернуть форму дряблым участкам кожи живота требуются нити с двухсторонними насечками. В Expert Clinic мы используем мезонити LUXEFACE&LUXEBODY, которые были разработаны совместно с европейскими экспертами антивозрастной медицины.


– Дорина Донич,


руководитель Expert Clinic.

Как проводится подтяжка живота?

С помощью индивидуальной консультации, врач подбирает оптимальный метод подтяжки живота мезонитями. В первую очередь, проводится анализ состояния кожи живота пациентки и создается компьютерное 3D моделирование нитевой имплантации. Необходимое количество волокон LUXEFACE&LUXEBODY для подтяжки специалист также подбирает индивидуально.

Первый этап процедуры – это дезинфицирование поверхности кожи живота. При повышенной чувствительности кожи врач применяет гель-анестетик на обрабатываемой поверхности. Дальше создается контур по которому будут поочередно вводиться мезонити через нетравматичные канюли. После закрепления волокон и завершения действия анестетика, пациентка может возвращаться домой.

Противопоказания и осложнения

Подтяжка живота мезонитями не проводится при гипертермии (стабильно высокой температуре тела), воспалительных процессах в организме, инфекционных и онкологических заболеваниях, при беременности и лактации, ожирении, склонности к появлению келоидных рубцов, плохой свертываемости крови.

Осложнения не возникнут после нитевого лифтинга живота, если проводить процедуру в Expert Clinic. Безоперационный метод абсолютно безопасный для организма. Поскольку ткани не травмируются после введения канюлей, на месте имплантации не появляется шрамов, фурункул и покраснений.

Правила реабилитационного периода

Пациентка должна понимать, что игнорирование рекомендаций врача может отрицательно повлиять на результат процедуры. Период восстановления организма после подтяжки мезонитями составляет максимум 2 недели. В это время следует придерживаться правил, которые помогут сохранить эффект нитевого лифтинга:

  • Отказаться от длительного пребывания под открытыми солнечными лучами.
  • Не посещать солярий, пляж, баню и сауну на протяжение 2 недель.
  • Не допускать сильных физических нагрузок – отказаться от бега и интенсивных тренировок.
  • Не делать резких движений тела в первые 3 дня после подтяжки.

Эти рекомендации направлены на то, чтобы предотвратить смещение нитей и продлить эффект процедуры. После окончания восстановительного периода можно возвращаться к активному образу жизни и наслаждаться идеально плоским подтянутым животом.

В случае появления проблем, специалисты нашей клиники готовы оказать квалифицированную помощь и, если необходимо, провести бесплатную коррекцию.

Почему следует обратиться в Expert Clinic?

Проводить подтяжку мезонитями в косметологическом кабинете – не самое удачное решение. Ведь неграмотное выполнение процедуры может вызвать неприятные осложнения. Чтобы избежать негативных последствий халатности косметологов, следует обращаться только к надежным специалистам. Предоставление медицинских услуг должно осуществляться на высшем уровне.

Expert Clinic предлагает пациентам новейшие медицинские изобретения, позволяющие вернуть красоту тела без операции. Только у нас процедуры выполняются с помощью методов, которые разработали ведущие эксперты регенеративной и антивозрастной медицины, в том числе, доктор медицинских наук Дорина Донич. Метод омоложения кожи живота мезонитями LUXEFACE&LUXEBODY действительно работает.

Наши врачи готовы помочь каждой женщине, которая хочет обрести идеальную фигуру без дорогостоящей операции.


Как понять, что у вас порвался пресс во время беременности? Диастаз прямых мышц живота

Хирургия диастаза прямых мышц живота в Мельбурне

Вам кажется, что во время беременности порвался живот? Если вы боролись с усиливающимся вздутием живота или болью в спине и мышечной слабостью после родов, то есть вероятность, что да, вполне может быть. Узнайте больше, прочитав наш обзор о диастазе прямых мышц живота (разрыв или расщепление мышц живота) и о том, как определить, были ли ваши мышцы живота разорваны во время беременности.

Загрузить наше руководство по подтяжке живота

У меня треснул или порвался пресс во время беременности?

После беременности многие женщины часто стремятся вернуть свое прежнее тело и снова чувствовать себя прекрасно в собственной коже. Даже если вы регулярно тренируетесь и поддерживаете форму во время беременности, обширные изменения, которые происходят с вашим телом за это время, могут стать шоком.

Неудивительно, что женщины могут прийти в смятение, когда диета и физические упражнения сами по себе не помогают восстановить форму их тела до беременности.Однако часто на это есть другая причина. Мышцы живота могут разрываться, расщепляться и повреждаться во время беременности и родов; это состояние известно как диастаз прямых мышц живота.

Многие мамы остаются незнакомыми с состоянием разорванного живота во время или после беременности и предполагают, что это их вина, что они не могут восстановить свой живот до его «нормальной» формы и размера. На самом деле диастаз прямых мышц живота может сделать это практически невозможным без хирургической помощи.

Что такое разрыв брюшного пресса или диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота — это заболевание, которое обычно определяется как разделение мышц живота на правую и левую половины. По сути, пресс расщепляется — или делится — на две части, что значительно снижает силу вашего кора.

Обычно, когда возникает это состояние, матка беременной женщины давит на мышцы и разделяет их. Гормоны беременности также ослабляют ткани, удерживающие эти мышцы вместе.

Диастаз прямых мышц живота в результате беременности может привести к:

  • Боль в спине
  • Мышечная слабость
  • Недержание мочи
  • Кожная инфекция из-за избыточных кожных складок и дряблой кожи

Многие женщины не осознают, что их «мумия-пястик» возникает не из-за отсутствия физических упражнений или плохого питания; это из-за разделения живота.Хотя слова «расслоение мышц» могут заставить вас подумать «дряблый, рыхлый и болезненный», на самом деле это довольно распространенное явление.

Вы можете ознакомиться с последними исследованиями в отношении разрывов брюшного пресса и недержания мочи после беременности, прочитав пресс-релиз ASAPS.

Кто склонен к диастазу прямых мышц живота?

Кажется, что почти у любого, у кого было более одного ребенка, высока вероятность разрыва мышц живота.

К женщинам с наибольшим риском повреждения мышц живота из-за беременности относятся:

  • Возраст старше 35 лет
  • Многоплодная беременность
  • Рождение ребенка с большим весом при рождении

Если вы тоже пытались избавиться от выпуклости живота после родов, вы не одиноки.1 из 3 мам в конечном итоге обнаруживают, что у них есть разделение брюшной полости.

Наличие разреза на животе — это то, что многие женщины в конечном итоге либо принимают, либо выбирают операцию по восстановлению (как правило, подтяжку живота). Для людей, которые заботятся о том, как они выглядят после беременности, и хотят, чтобы область живота была более упругой и подтянутой; Абдоминопластика может изменить жизнь.

Как понять, что у вас разошлись мышцы живота из-за беременности?

Самостоятельная оценка состояния диастаза прямых мышц живота является первым шагом, но профессиональная медицинская оценка может дать вам лучший совет. Например, у вас может быть грыжа, а также разрыв брюшного пресса или совершенно другое состояние, вызывающее выпячивание.

  • Во-первых, прежде чем оценивать ситуацию, вам необходимо дать организму достаточно времени, чтобы приспособиться к послеродовому периоду.
  • Поскольку беременность приводит к таким огромным изменениям в организме, это может занять от нескольких месяцев до года или двух.
  • Если после упражнений в течение разумного периода времени и употребления здоровой пищи ваше тело по-прежнему далеко не в том же состоянии, в котором оно было до родов, вы можете рассмотреть эти методы самооценки.

Есть три способа определить, были ли мышцы живота повреждены или разорваны во время беременности:

  • Видимый разрыв в середине области живота (более 2 1/2 ширины пальца), когда живот полностью втянут.
  • Щель не уменьшается, когда вы сокращаете живот.
  • Вы можете видеть небольшой холмик, выступающий вдоль средней линии.

Кроме того, есть простой тест, который можно выполнить дома:

  1. Лягте на спину, согните колени и упритесь ступнями в пол
  2. Положите одну руку за голову, а другую руку на живот.Убедитесь, что кончики пальцев находятся на животе на уровне пупка
  3. Расслабив брюшную стенку, аккуратно прижмите кончики пальцев к животу
  4. Оторвите верхнюю часть тела от пола в положение «скручивания», убедившись, что ваша грудная клетка приближается к тазу
  5. Перемещайте кончики пальцев вперед и назад по средней линии, нащупывая правую и левую стороны брюшной мышцы.
  6. Почувствуйте разделение на уровне, выше и ниже пупка.Это будет ощутимое разделение, хотя в некоторых областях живота его легче почувствовать, чем в других.

Могут ли упражнения исправить порванный пресс после беременности?

Если вы обнаружите, что у вас есть разделение брюшной полости, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить, но не исправить состояние. На самом деле, неправильные упражнения могут сделать выпуклость расщепленных мышц живота еще хуже.

Некоторые правильно выполненные упражнения на пресс, в том числе многие движения пилатеса, могут помочь:

  • Кардиотренировки, силовые тренировки и йога – в идеале под руководством физиотерапевта или тренера по фитнесу – могут стать отличным началом, если диастаз прямых мышц живота у вас незначителен.
  • Некоторые, но не все, упражнения для брюшного пресса также подходят для легкого состояния.
  • На самом деле, некоторые упражнения могут усугубить вздутие живота, например, скручивания или неправильно выполняемые упражнения для брюшного пресса.

Упражнения для раздвинутых мышц живота

  • Сжатие живота, наклоны таза, постукивания пальцами ног, мосты и т. д. помогут расщепленным мышцам.
  • Во время тренировки живот должен оставаться втянутым, а не выпяченным.
  • Это объясняет, почему инструкторы по пилатесу и физиотерапевты так непреклонны в том, чтобы держать пупок втянутым во время упражнений на пресс.

Важно отметить, что упражнения могут немного подтянуть живот, но упражнения сами по себе не могут восстановить и воссоединить разорванные мышцы живота.

Несмотря на все упражнения, которые вы делаете, у вас никогда больше не будет живота, который не сильно выступает. Кроме того, наряду с гормональными изменениями после беременности и измененным индексом массы тела (ИМТ) у вас, вероятно, также будут области вашего тела, в которых накоплен жир или неравномерное распределение жира в организме. Это может сделать внешний вид вздутого живота еще хуже.

Раннее восстановление после разрывов мышц во время беременности

Если вы страдаете от болей в спине, упадка сил или выпуклостей в области живота, которые не поддаются систематическим упражнениям на укрепление брюшного пресса или пилатесу, профессиональная консультация поможет вам выяснить, что на самом деле не так.

Обратитесь к терапевту, акушеру-гинекологу или пластическому хирургу, если вы подозреваете, что во время беременности в области живота произошло заметное повреждение мышц. Они смогут подтвердить, есть ли у вас разделение мышц живота.

Ваши поставщики медицинских услуг также смогут помочь обучиться лучшим методам того, как правильно поднимать предметы, как использовать правильную осанку, как правильно вставать с постели и т. д. у вас есть шанс максимально восстановиться без хирургического вмешательства.

Следующие шаги: Абдоминопластика Операция по устранению диастаза прямых мышц живота

Подтяжка живота и восстановление мышц живота или поясная липэктомия

Если прошли месяцы или годы, а диастаз прямых мышц живота не восстановился, есть дополнительные варианты восстановления:

  • Операция может быть выполнена, если расстояние превышает 2 сантиметра.
  • Во время полной процедуры подтяжки живота (абдоминальной корректирующей хирургии) квалифицированный пластический хирург подтянет мышцы живота, удалит дополнительную кожу и уменьшит лишний жир. Эта процедура также поможет восстановить мышцы живота.
  • После заживления подтяжка живота позволяет мышцам живота снова работать более эффективно.
  • Это означает, что все эти упражнения пилатеса или скручивания на самом деле будут иметь гораздо лучший эффект.

Некоторым женщинам может потребоваться только подтяжка мышц, что можно сделать через небольшой разрез по линии бикини.Пациентам с большим количеством лишней кожи потребуется более сложная операция – полная подтяжка живота. В ходе этой процедуры мышцы подтягиваются, лишняя кожа удаляется, а пупок перемещается.

У вас должны быть реалистичные ожидания

Хирургия не обязательно поможет вам удалить лишний жир. Однако это удалит кожу и «собачку» желудка. Однако, если подтяжка живота или другая операция на теле сочетаются с липосакцией, часть лишнего жира может быть удалена для улучшения контуров тела.

Что делать, если вы думаете, что ваши мышцы разделены

  • Прежде всего убедитесь, что вы правильно тренируетесь. Для этого требуется консультация физиотерапевта или специалиста по физическим упражнениям с соответствующей квалификацией и опытом.
  • Ваш физиотерапевт также может сделать УЗИ мышц живота во время упражнений, чтобы проверить, правильно ли вы используете мышцы.
  • Неправильное выполнение скручиваний и некоторых упражнений на брюшной пресс потенциально может усугубить диастаз прямых мышц живота, поэтому обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным физиотерапевтом или врачом по лечебной физкультуре.

Требуется время, чтобы вернуть свое «тело до беременности» — и это нормально. Держите свои ожидания реалистичными, поскольку беременность навсегда изменит ваше тело.

Однако, если вас беспокоит разделение мышц живота и заметный «мешок на животе», который не исчезнет, ​​отправьте нашей команде форму запроса, чтобы обсудить возможность операции по подтяжке живота или поясной липэктомии.


ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию сегодня в одном из наших удобных офисов в Мельбурне и Сиднее.

ЗАКАЖИТЕ БЕСПЛАТНУЮ 15-минутную телефонную беседу с нашим менеджером по связям с пациентами.

Подтяжка живота после беременности | Подтяжка живота Беверли-Хиллз

Что такое подтяжка живота?

Подтяжка живота, также известная как «подтяжка мамы», представляет собой хирургическую операцию по удалению лишней кожи с живота и приданию животу более плотных и ровных контуров.

Когда кожа и мышцы расширяются, чтобы вместить беременный живот, они, к сожалению, не всегда втягиваются после родов.Если кожа и мышцы растянулись, никакая диета или физические упражнения не заставят эти важнейшие структуры втянуться. Подтяжка живота после беременности эффективно устранит эту лишнюю кожу, подтянет основные мышцы и сделает живот плоским и гладким. Это очень популярная процедура среди наших пациентов из Беверли-Хиллз «Преображение мамы ».

В частности, подтяжка живота достигает трех важных целей:

  • Удаление избыточной кожи, которая может включать растяжки
  • Подтяжка ослабленных и растянутых мышц, тем самым исправляя выпуклость, также известную как диастаз прямой мышцы живота
  • Реконструкция пупка при необходимости

Я кандидат?

Когда дело доходит до брюшной полости, определение наилучшего плана действий может оказаться трудным процессом. Во многих случаях пациенты ищут самый простой способ получить результаты или самый короткий разрез, который им «сойдет с рук». При подтяжке живота очень важно, чтобы хирург не ставил под угрозу результат, просто чтобы он мог сказать пациенту, что шрам будет на пару сантиметров короче. Верный своей философии полного раскрытия информации каждому пациенту, доктор Рахбан не всегда говорит пациентам то, что они хотят услышать, но он говорит им то, что им нужно услышать, чтобы обеспечить наилучший возможный результат.Вот почему он является одним из самых надежных хирургов по преображению мам, который предлагает одни из лучших «Преображение мамочек» в Лос-Анджелесе , на которые может претендовать.

При определении кандидатуры на подтяжку живота после беременности необходимо учитывать несколько факторов. Прежде всего, у хорошего кандидата на подтяжку живота накопилась дряблая, провисшая кожа на животе, как правило, после беременности или значительной потери веса.

Поскольку живот увеличивается во время беременности, это не только влияет на внешнюю кожу, но и растягивает нижележащие мышцы живота. Когда это происходит, мышцы имеют тенденцию выпячиваться наружу, создавая выпуклость и нелестный вид. Это известно как диастаз прямой мышцы живота. Следовательно, кандидаты на подтяжку живота также могут страдать от ослабленной и растянутой брюшной стенки, имеющей как избыток кожи, так и выпуклость. В этом случае подтяжка живота подтянет эти нижележащие мышцы, вернув нижележащим слоям тонкий и плоский вид.

При растяжении мышц живота они становятся слабыми. В результате многие молодые мамы страдают от сильных болей в пояснице, вызванных недостаточной поддержкой мышц живота.В то время как подтяжка живота после беременности, безусловно, решает косметический аспект растянутых, выпуклых мышц живота, она также позволяет пациентам испытывать облегчение болей в пояснице.

В целом кандидаты на подтяжку живота могут столкнуться с одной или несколькими из следующих проблем:

  • Избыток кожи над и под пупком
  • Ослабленная или растянутая брюшная стенка, которая создает вздутие или вздутие живота, что часто побуждает других спрашивать, беременна ли женщина
  • Неудовлетворительный результат после липосакции живота. В этом случае хирург обычно делал ошибку, говоря пациентке, что она только нуждается в липосакции, тогда как на самом деле ей нужна подтяжка мамочки, так что лишняя обвисшая кожа фактически удаляется.

До и после

Посмотреть галерею

Исправление диастаза Рене

Новости KTLA с участием Dr.Рахбан обсуждает диастаз


Это дооперационное и послеоперационное состояние пациента с диастазом прямых мышц живота.

Доктор Рэди Рахбан на Daily Mail TV — Диастаз прямых мышц живота


Диастаз прямых мышц живота: Кошмар мамы

Диастаз прямых мышц живота Потеря мамочки-собачки


Подтяжка живота в сравнении с липосакцией

Для многих пациентов общий вопрос касается липосакции по сравнению с маминой подтяжкой. Во многих случаях пациенты надеются, что они смогут пройти только липосакцию и избежать подтяжки живота. Главное качество кожи. Очень редко матери являются хорошими кандидатами только на липосакцию — у них может быть избыток жира, но качество их кожи оставляет желать лучшего. Это означает, что если хирург выполняет липосакцию, не удаляя дряблую кожу, результат будет значительно хуже.

Слишком часто доктор Рахбан принимает пациентов, перенесших липосакцию, в то время как они должны были быть направлены на подтяжку живота.В результате они становятся несчастнее, чем когда-либо прежде. Когда кожа уже повреждена и рыхлая, удаление подкожного жира только делает эту дряблую кожу более заметной. Кожа не может втянуться в достаточной степени и остается неровной, с деформациями контуров и рябью. По этой причине доктор Рахбан всегда подчеркивает, что дело не в том, чего вы хотите; это о том, что вам нужно.

Хорошим кандидатом на липосакцию является только человек с легким или умеренным избытком жира и очень хорошим качеством кожи. Это означает отсутствие растяжек и обвисшей кожи. В этом случае доктор Рахбан рассмотрит возможность проведения только липосакции живота.

Консультация по подтяжке живота

Примечание: в то время как каждый хирург подходит к процессу консультации по-разному, доктор Рахбан считает, что все они должны иметь одни и те же основные элементы, гарантируя, что пациенты будут хорошо информированы об операции. Ниже показано, как доктор Рахбан проводит консультацию.

Ваша консультация должна проводиться вашим пластическим хирургом, а не его персоналом, таким как его координатор.Во многих случаях пациентам предлагаются бесплатные консультации, но вы должны понимать, что часто это означает, что вы получите консультацию в спешке. Для справки: доктор Рахбан в среднем проводит с каждым пациентом до часа, анализируя не только то, с чем пришел пациент, но и объясняя все нюансы, такие как риски и альтернативы тому, что просил этот пациент.

Невозможно ускорить распространение знаний, когда это так сложно и важно.

Во время консультации по подтяжке живота доктор Рахбан затрагивает несколько важных моментов. Во-первых, он собирает данные о ваших конкретных косметических целях. Ведь цель – это ваше удовлетворение и уверенность. Пластическая хирургия — это то, чего вы пытаетесь достичь. То, что хирургу нравится результат, не означает, что он понравится вам. Во всей пластической хирургии вы являетесь уникальным элементом уравнения.

Во-вторых, после осмотра доктор Рахбан точно определяет проблему, что позволяет вам лучше понять, через что пришлось пройти вашему телу.Затем он излагает ваши варианты, включая разрезы, количество кожи, которую необходимо удалить, и другие факторы, включая процедуры, которые дадут наилучшие результаты — липосакция, подтяжка живота, мини-подтяжка живота или их комбинация. Наконец, он обсудит, чего вы можете ожидать от подтяжки живота, как с точки зрения косметического результата, так и с точки зрения физических и психических аспектов.

В дополнение к этому д-р Рахбан также делает обзор того, чего пациенты не должны ожидать от операции. Он хорошо известен тем, что говорит своим пациентам правду и устанавливает здоровый уровень ожиданий.Большая часть неудовлетворенности пациентов связана с неверным пониманием и ожиданием операции. Доктор Рахбан полностью раскрывает информацию, чтобы этого не произошло.

Чтобы помочь своим пациентам полностью понять процедуру, доктор Рахбан воспользуется этой возможностью, чтобы рассмотреть все потенциальные риски. Хотя некоторые риски маловероятны, он все же хочет, чтобы его пациенты знали о потенциальных недостатках операции. Все операции сопряжены с риском. Поэтому он считает, что единственный раз, когда нужно заниматься хирургией, — это когда преимущества намного перевешивают риски.Если у вас будет только небольшое улучшение, доктор Рахбан определенно порекомендует вам не проходить процедуру.

Во время консультации у доктора Рахбана есть одна основная цель — всестороннее обучение пациентов. Он хочет, чтобы каждый пациент полностью понимал нюансы операции по подтяжке живота, а также все риски и то, как именно процедура применима к ним, что позволило бы им принять лучшее решение для себя. Благодаря своему честному и откровенному подходу доктор Рахбан выводит на новый уровень заботу о том, чтобы его пациенты точно знали, как работает подтяжка живота.

Подтяжка живота

Примечание: несмотря на то, что нет двух хирургов, выполняющих эту процедуру одинаково, большинство методов имеют схожие последовательности шагов. Ниже приведен краткий обзор техники доктора Рахбана, который позволит вам получить более подробное представление о том, как будет выполняться ваша операция. Чем больше вы знаете, тем больше у вас контроля.

Подтяжка живота состоит из нескольких основных этапов. Это:

Разрез сделан. Длина разреза зависит не от того, какой длины вы хотите, а от того, какой длины он должен быть.Оставляя разрез короче, чем он должен быть, хирург оставляет лишнюю кожу, создавая так называемую деформацию собачьего уха. Это собачье ухо нужно будет вырезать позже, сделав разрез той же длины, что и у вас, в первую очередь, если бы это было надлежащим образом решено во время операции.

Разрез при подтяжке живота обычно проходит от одного бедра до другого, спускаясь вниз в форме полу-U. Выполняя подтяжку живота, доктор Рахбан делает разрез как можно ниже на животе, позволяя скрыть его под нижним бельем или плавками бикини.

Идеальный шрам

После того, как разрез сделан, доктор Рахбан приподнимает кожу и жир над мышцами живота, позволяя рекрутировать кожу и открывая доступ к нижележащему мышечному слою. В то же время он отделяет пупок от окружающей кожи, оставляя пупок на прежнем месте. Он не отрезает пупок и не делает новый пупок. В качестве последнего шага подтяжки живота он сделает новое отверстие для вашего существующего пупка.

Затем, непосредственно визуализируя ваши мышцы, доктор Рахбан определит, насколько сильно они пострадали из-за беременности. Он восстановит и воссоединит мышцы, тем самым придав силу животу. Он делает это двумя отдельными слоями, поэтому на случай, если один из швов порвется, есть запасной вариант. Эта область, как вы понимаете, будет подвергаться большому напряжению, когда пациент начнет двигаться и тренироваться. Чтобы компенсировать это, доктор Рахбан не накладывает стежок — он накладывает отдельные швы поверх стежка, укрепляя всю реконструкцию.

Избранное видео

Затем доктор Рахбан омолодит лобковую область, известную как лобковый выступ. Пластические хирурги часто игнорируют лобковую область, оставляя ее обвисшей и опухшей. Они только омолаживают живот и снова прикрепляют его к пухлому лобку. С каждой подтяжкой живота доктор Рахбан омолаживает лоб. Он удаляет лишний жир из-под лобка и удаляет лишнюю кожу. Затем он поднимает лобок и снова прикрепляет его к животу, создавая более молодой вид лобка.

Затем доктор Рахбан стягивает лишнюю кожу вниз, позволяя ему точно увидеть, сколько кожи нужно удалить. Хотя кто-то может подумать, что чем больше, тем лучше, именно здесь вступает в игру решение доктора Рахбана. Если иссекается слишком много кожи, лобковые волосы и разрез будут тянуться вверх над линией нижнего белья. Рубец будет находиться под напряжением и со временем утолщаться, а живот будет выглядеть короче. Доктор Рахбан тщательно удаляет лишнюю кожу, оставляя ровно столько, сколько нужно, чтобы живот выглядел естественно подтянутым и подтянутым.

Затем доктор Рахбан закрывает разрез. Многие косметические хирурги позволяют другому человеку закрыть пациента — обычно хирургу или ассистенту хирурга, которого вы никогда не встречали. Это не относится к доктору Рахбану — он никому не позволяет прикасаться к своему пациенту. Его методы закрытия искусны, он использует огромное количество швов, так что ни один шов не натягивается. При минимальном натяжении полученный рубец будет оптимальным.

Доктор Рахбан закрывает каждый слой, чтобы гарантировать отсутствие углублений на шраме.При наслоении ближе он обеспечивает плавность перехода между животом и лобком, не создавая дополнительного гребня или губы. В качестве дополнительной меры предосторожности доктор Рахбан закрывается от бедер и продвигается к центру живота. Это гарантирует отсутствие деформации собачьего уха.

Есть еще один компонент закрытия разреза при абдоминопластике. Нижележащий абдоминальный жировой слой намного толще, чем жировой слой ближе к лобку. Если эти два разноразмерных слоя сшить вместе, будет явная деформация из-за разницы в толщине.Чтобы компенсировать это, доктор Рахбан удаляет лишний жировой слой на коже живота, позволяя ему плавно слиться с кожей в области лобка.

Шрам слишком высокий

Деформация собачьего уха

Последним этапом подтяжки живота является реконструкция пупка. Жалоба номер один большинства пациентов заключается в том, что, несмотря на подтяжку живота, из-за плохо реконструированного пупка они не могут носить открытую одежду, потому что это так очевидно, что они ее сделали.После многих лет работы над своей техникой доктор Рахбан создал уникальную реконструкцию пупка или пупочную пластику. Ключ к естественному виду пупка круглый, относительно маленький и втянутый. Признаками явно «готового» пупка являются: вид солнечных часов, видимые шрамы и большой эллиптический пупок. Доктор Рахбан делает пупочную пластику в качестве последнего шага процедуры, иногда занимая более тридцати минут. Он делает это в последнюю очередь, чтобы убедиться, что пупок находится в нужном месте, поскольку нет ничего хуже, чем очень низкий пупок.

Подтяжка живота у доктора Рабхана занимает от 4 до 4,5 часов. В среднем пластический хирург тратит на эту процедуру примерно 2,5 часа.

Подготовка к подтяжке живота

Подготовка пациентов к подтяжке живота начинается примерно за две недели до процедуры. Каждый пациент проходит тщательную предоперационную подготовку. Это начинается с предоперационного визита за две недели до операции. Это похоже на вторую консультацию. За это время вы обсудите с доктором подробности вашей операции.Рахбан, и вы получите вторую возможность задать вопросы и пройтись по процедуре, тем самым обеспечив полное понимание.

В мире пластической хирургии этот второй визит необычен. Однако, поскольку первое посещение иногда может быть ошеломляющим, пациенты часто латентно задают новые вопросы. Доктор Рахбан проводит этот второй визит, чтобы его пациенты могли быть полностью спокойны, получив ответы на каждый вопрос.

Доктор Рахбан и его сотрудники предоставят вам все, что можно и чего нельзя делать перед операцией.Они будут включать лабораторную оценку и любые другие исследования для обеспечения вашей полной безопасности. Если доктор Рахбан считает, что вы не готовы пройти процедуру по состоянию здоровья, он обязательно отменит вашу процедуру. Его интересует только то, что вы можете безопасно пройти операцию.

Доктор Рахбан и его сотрудники дополнительно дадут вам пошаговые инструкции на дни и недели, предшествующие операции. Эти инструкции будут включать в себя все действия, необходимые для подготовки к операции, например, какие лекарства следует прекратить принимать, а также множество других рекомендаций, чтобы убедиться, что вы физически готовы к операции.

Если у вас есть какие-либо вопросы перед операцией, наш офис доступен для вас. Позвоните или напишите нам в любое время, и мы поможем со всем, что вам нужно. Наша цель – полное спокойствие для наших пациентов, а также безопасная и успешная процедура.

Лечение и восстановление

Примечание: восстановление, указанное ниже, соответствует процедуре доктора Рахбана. У других хирургов может быть другой подход к процессу восстановления.

Сразу после подтяжки живота вы останетесь в нашем реанимационном зале на час, пока не будете готовы отправиться домой.Поскольку действие анестезии не проходит полностью в течение 24 часов, в этот начальный период вам потребуется помощь, включая доставку домой. Если вы один в городе, доктор Рахбан и его сотрудники найдут людей, которые помогут вам на протяжении всего процесса. Дома разумно установить централизованное место для отдыха, с лекарствами и другими предметами первой необходимости в пределах легкой досягаемости.

В течение первой недели вы должны как можно меньше использовать мышцы живота. Если вы живете в доме с лестницей, по возможности лучше их избегать. Пациенты с подтяжкой живота должны спать в том, что мы называем положением шезлонга. Сгибаясь в талии, вы гарантируете, что ваш разрез не будет натянут во время заживления. Это также означает, что пациенты должны ходить согнувшись в течение первой недели. Кроме того, вы не сможете водить машину в течение первой недели после операции. Вождение разрешено, как только вы сможете реагировать на встречный транспорт.

При подтяжке живота процесс заживления имеет решающее значение для красивого результата.По этой причине наш офис попросит вас строго соблюдать наш список послеоперационных рекомендаций. Крайне важно, чтобы вы выполняли свою часть работы. Доктор Рахбан и его сотрудники возьмут на вас ответственность за вашу долю успешного выздоровления. Мы предоставим вам полный список в нашем офисе, но ниже приведены несколько примеров, чтобы вы знали, чего ожидать.

Выучить больше

Уход за ранами и разрезами

Во время операции ваша рана будет стерильной, и на нее будет наложена стерильная повязка. Доктор Рахбан попросит вас носить эту повязку в течение семи дней. В то время как некоторые пациенты чувствуют, что их раны загрязняются, на самом деле все наоборот. Нестерильные материалы, такие как пальцы и вода, заносят бактерии, вызывающие инфекции. Когда вы открываете свою рану, чтобы очистить ее, вы открываете ее.

Из-за повязки первую неделю следует обтираться губкой. Это не только облегчит вашу жизнь, но и поможет предотвратить инфицирование разреза. После этого Др.Рахбан даст вам дальнейшие инструкции по максимальному косметическому результату и минимизации шрамов.


Уровень активности

В течение первой недели доктор Рахбан рекомендует вставать и ходить по дому, чтобы предотвратить образование тромбов. В то же время ограничьте свою деятельность легким движением. В течение 6 недель нельзя поднимать тяжести более 5 фунтов и не делать кардио. Эти действия будут создавать нагрузку на ваши раны, что приведет к явным рубцам, а в некоторых случаях разрез может снова открыться. Доктор Рахбан попросит вас оставаться в положении «садового шезлонга» все время в течение первой недели, даже при ходьбе согнувшись, чтобы не напрягать разрез.


Лекарства

В течение первой недели после операции вы будете принимать обезболивающие и антибиотики для предотвращения инфекции. Кроме того, вы примете размягчитель стула, так как после процедуры мышцы живота будут восстанавливаться.


Хирургическая одежда

Др.Рахбан твердо верит в необходимость использования абдоминального бандажа после операций на брюшной полости. Он попросит вас носить бандаж для брюшной полости в течение шести недель, чтобы обеспечить наилучший результат. Он считает, что абдоминальный бандаж помогает придать животу желаемый вид, в дополнение к ограничению осложнений, таких как скопление жидкости, называемое серомой. Этот бандаж должен оставаться в течение первой недели после операции.


Хирургические дренажи

После подтяжки живота вам установят два небольших дренажа, которые помогут удалить жидкость, скопившуюся в пространстве, образовавшемся во время операции. Дренажи, скорее всего, будут удалены в течение 4-7 дней, в зависимости от степени образования жидкости.

Подход доктора Рахбана к дренажам уникален. Большинство хирургов используют совершенно отдельный разрез для дренажа, обычно в области лобка или по бокам пациента. Очевидная проблема заключается в том, что это создает новые шрамы в дополнение к основному шраму от подтяжки живота. После подтяжки живота последнее, чего хочет пациент, — это круговой шрам в области лобка. Доктор Рахбан использует существующий разрез для дренажа, что предотвращает необходимость в дополнительных разрезах и шрамах.


Последующее

После подтяжки живота доктор Рахбан назначает в общей сложности пять последующих визитов. Большинство пластических хирургов назначают два последующих осмотра, в течение которых вы можете даже не посещать врача. Во время каждого последующего приема доктор Рабхан лично посещает своих пациентов. Он считает, что ответственность за его лечение лежит на пациенте. Это связано с тем, что пациенты могут не знать, что что-то не так, пока не увидят профессионала. С точки зрения доктора Рахбана, пластическая хирургия — это командный подход, и вы должны внести свой вклад, посещая последующие приемы.

В дополнение к заранее запланированным контрольным приемам доктор Рахбан доступен для своих пациентов в любое время после операции. Если возникнут какие-либо вопросы или опасения, он и его офис готовы помочь. Просто позвоните нам, и мы окажем любую помощь. Запишитесь на консультацию сегодня, чтобы узнать, возможно, о лучшем макияже мамочки , который Лос-Анджелес может предложить

Риски и осложнения подтяжки живота

Риски, связанные с подтяжкой живота, включают, но не ограничиваются:


Кровотечение

Это очень редкое осложнение.Несмотря на это, мы принимаем меры, чтобы минимизировать риск, насколько это возможно. Это в первую очередь включает в себя прекращение пациентом всех лекарств, которые способствуют кровотечению, по крайней мере, за две недели, таких как противовоспалительные средства, аспирин и добавки.


Инфекция

Также довольно редко инфекция тщательно борется до, во время и после операции. Накануне операции пациенты умываются антисептическим мылом. Мы даем пациентам антибиотики непосредственно перед операцией, а также после операции.Кроме того, у доктора Рахбана есть очень строгие послеоперационные инструкции относительно обработки ран, которые, по его мнению, снижают риск заражения.


Шрамы

Несмотря на то, что операция неизбежна, вопрос не в том, останется ли у вас шрам, а в качестве шрама. Цель состоит в том, чтобы со временем у вас был хорошо заживший, бледный или светлый шрам. Чтобы предотвратить неприглядный шрам, который так беспокоит многих людей, доктор Рахбан предпринимает шаги, чтобы свести его к минимуму.


Доктор Рахбан верит в правило 50-50. Пятьдесят процентов заживления рубца связано с техникой закрытия вашего хирурга или с тем, насколько хорошо разрезанные ткани соединяются вместе. Остальные пятьдесят процентов — это биология пациента. Поскольку пациент мало контролирует свою биологию, большое внимание уделяется вашему хирургу и его технике закрытия. В то время как многие хирурги делают акцент на лечении послеоперационных рубцов, очень мало научных данных о том, что какой-либо из этих методов действительно работает.Поэтому д-р Рахбан сосредоточился на необычайно тщательной технике закрытия, чтобы обеспечить заживление всех тканей с минимальным рубцеванием.

Пожалуйста, обратитесь к его временной шкале лечения ран для получения дополнительной информации.


Расхождение швов или разделение раны

Это может произойти, если рана закрыта слишком туго или недостаточно хорошо. Чтобы свести к минимуму возможность разделения раны, доктор Рахбан очень осторожно относится к тому, сколько кожи он удаляет во время подтяжки живота.Слишком часто хирурги проявляют чрезмерную агрессию, удаляя слишком много кожи, тем самым оказывая слишком сильное давление на шрам. Это может привести к отделению раны.


Отмирание/некроз тканей

Это происходит, когда ткани, такие как пупок или края раны, не получают достаточного кровоснабжения. Когда это происходит, эта ткань не может выжить, отмирает и становится темной, что требует иссечения или удаления этой ткани. Несколько факторов, которые приводят к этому, включают курение, плохое здоровье, такое как болезни сердца и диабет, или чрезмерное рассечение тканей вашим хирургом.Чтобы свести к минимуму это осложнение, доктор Рахбан требует от своих пациентов бросить курить за месяц до операции и, как правило, быть в добром здравии перед операцией. Его основное действие, однако, состоит в том, чтобы быть консервативным с его вскрытием во время подтяжки живота.


Легочная эмболия — тромбы

Существует несколько типов тромбов. Они могут возникнуть в ноге, что приведет к нежелательным последствиям. Гораздо более тяжелые и опасные, они также могут возникать в легких.

При проведении оперативных вмешательств, особенно абдоминальных, повышается риск образования тромбов. Чтобы свести к минимуму или уменьшить этот риск, доктор Рахбан выполняет несколько ключевых шагов. Во-первых, он надевает на ваши ноги компрессионные чулки во время операции, чтобы кровь текла ровно, пока вы спите. Во-вторых, он дает вам интраоперационную дозу препарата для разжижения крови, известного как гепарин. Наконец, он требует, чтобы вы сразу после операции начали ходить, чтобы ваша система кровообращения продолжала нормально работать.


Образование серомы

Это происходит, когда ваше тело вырабатывает жидкость под кожей, которую оно не может впитать, что требует аспирации жидкости во время выздоровления. Чтобы свести к минимуму это осложнение, доктор Рахбан настаивает на том, чтобы вы носили бандаж в течение всех шести недель. Это сжатие ограничит или сведет к минимуму вероятность образования серомы. Кроме того, он очень строго запрещает упражнения в этот период, так как упражнения способствуют образованию жидкости.

Подход доктора Рахбана

«Мой подход к подтяжке живота отличается от подхода других хирургов:

  • «Во-первых, очень важно, чтобы разрезы были очень низкими. Слишком часто они ездят высоко, и после всей процедуры сделано, вы все еще не можете носить свой купальный костюм.
  • «Во-вторых, очень важно, чтобы вы не были слишком агрессивны и не снимали слишком много кожи, потому что тогда у вас будет то, что называется укороченным брюшная полость.
  • «В-третьих, наверное, самое главное — это способ закрытия разреза. Большинство хирургов закрывают половину разреза. я никому не позволяйте прикасаться к моим пациентам. Как художник, я горжусь тем, как закрываю. Я закрываю несколько отдельных слоев, и это залог стойкого и красивого результата.
  • «И последний, но не менее важный признак подтяжки живота: пупок. Я удостоверяюсь, что твой пупок втянут, создавая мускулистый вид, а не пупок, который находится снаружи, который каждый может увидеть со всего пляжа.Так что эти маленькие нюансы — это то, что отличает меня».

Подтяжка живота стоимость

Стандартной стоимости подтяжки живота не существует, так как существует множество уникальных переменных. Ниже приведен список элементов, которые будут определять стоимость вашей процедуры, чтобы вы понимали, за что именно вы платите.

  • Набор навыков вашего хирурга. Он или она пластический хирург или косметический хирург? Сертифицирован ли он или она? Сертифицированный пластический хирург часто будет дороже.
  • Сколько времени занимает выполнение процедуры. Как правило, чем быстрее ваш хирург, тем меньше плата за оборудование и анестезию и тем больше прибыль хирурга. Поэтому у хирургов есть стимул работать быстрее. Когда дело доходит до хирургии, быстрее не значит лучше. Обязательно спросите своего хирурга, сколько времени займет процедура, и будьте осторожны, если она покажется вам слишком быстрой. Среднее время подтяжки живота: 3,5-4 часа.
  • Анестезиолог. Существует много типов поставщиков анестезии.Анестезиолог, который является врачом, будет дороже, чем медсестра-анестезиолог. Проведите исследование и узнайте, кто обеспечивает анестезию для вашего пластического хирурга. Доктор Рахбан неравнодушен к использованию анестезиолога, а не медсестры-анестезиолога.
  • Объект, в котором проводится ваша операция. К сожалению, хирургические центры и больницы не одинаковы. Чем сложнее объект, тем дороже его почасовая оплата. Учреждения, сертифицированные Medicare, также обычно более дорогие.

Вопросы к хирургу

Ниже приведены конкретные вопросы, которые следует задать хирургу во время консультации. Каждый из них позволит вам понять его или ее подход и, таким образом, принять обоснованное решение. Чтобы распечатать эти вопросы, чтобы вы могли задать их своему хирургу, перейдите по ссылке ниже, чтобы загрузить копию и взять ее с собой на консультацию.

Используете ли вы послойное закрытие?

Закрывая разрез, Dr.Рахбан использует многослойное закрытие. Он начинает снизу и тщательно смыкает каждый отдельный слой ткани снаружи с поверхностью кожи. Правильно выравнивая слои изнутри наружу, он гарантирует, что на образовавшемся шраме не останется углублений.

Предлагаете ли вы вторую консультацию перед моей процедурой?

Каждый пациент проходит тщательную предоперационную подготовку. Это начинается с предоперационного визита за две недели до операции.Это похоже на вторую консультацию. В течение этого времени вы обсудите с доктором Рахбаном детали вашей операции, и у вас будет вторая возможность задать вопросы и пройтись по вашей процедуре, таким образом обеспечив полное понимание.

Сколько повторных приемов у нас запланировано?

После подтяжки живота доктор Рахбан назначает в общей сложности пять последующих визитов. Большинство пластических хирургов назначают два последующих осмотра, в течение которых вы можете даже не посещать врача.Во время каждого последующего приема доктор Рабхан лично посещает своих пациентов.

Будет ли моя подтяжка живота включать в себя омоложение лобка?

Доктор Рахбан омолодит лобковую область и лобок. Пластические хирурги часто игнорируют лобковую область, оставляя ее обвисшей и опухшей. Они только омолаживают живот и снова прикрепляют его к пухлому лобку. С каждой подтяжкой живота доктор Рахбан омолаживает лобок или лобковую область. Он удаляет лишний жир из-под лобка и удаляет лишнюю кожу.Затем он поднимает лобок и снова прикрепляет его к животу, создавая более молодой вид лобка.

Скачать вопросы

Подтяжка живота после кесарева сечения

Подтяжка живота, также называемая абдоминопластикой, представляет собой операцию по подтяжке мышц живота и удалению излишков кожи и жира, вызванных старением, беременностью или резкими колебаниями веса. Выполненная опытным пластическим хирургом из Beauty After Baby, подтяжка живота может вернуть вашей области живота тот упругий, подтянутый вид, которого часто бывает невозможно достичь только с помощью диеты и физических упражнений.Подтяжка живота после кесарева сечения — это обычная процедура косметической хирургии, которую мы выполняем в нашей клинике. Многие женщины выбирают подтяжку живота после операции кесарева сечения, коррекцию шрамов от кесарева сечения, устранение растяжек и удаление дряблой, обвисшей кожи. Наша медицинская команда в Beauty After Baby может вернуть вашему телу более молодой вид до беременности.


Что дает подтяжка живота после операции кесарева сечения?

Женщины, возможно, не могли родить ребенка естественным путем по разным причинам, и им было выполнено кесарево сечение.Во время беременности брюшная стенка претерпевает серьезные изменения, чтобы приспособиться к растущему ребенку. После кесарева сечения многим женщинам трудно восстановить упругий и подтянутый вид тела до беременности, независимо от того, насколько они привержены диете и физическим упражнениям. Живот может оставаться обвисшим, с растянутой, поврежденной кожей, потерявшей эластичность из-за растяжек.

При планировании процедуры устранения шрама после кесарева сечения первым шагом является оценка текущего состояния живота и кожи.Устранение внешнего вида горизонтального рубца после кесарева сечения включает удаление лишней кожи и жира и изменение положения оставшейся кожи для устранения рубца. Каждая женщина имеет уникальную ситуацию, и специалисты-хирурги Beauty After Baby разработают индивидуальный план лечения. Подтяжка живота, или мини-подтяжка живота, возвращает вашему животу подтянутость, подтянутость, молодой вид, а также удаляет или улучшает внешний вид шрама от кесарева сечения.


Через какое время после родов можно сделать подтяжку живота?

Beauty After Baby рекомендует подождать не менее трех месяцев после кесарева сечения, чтобы сделать подтяжку живота.Это даст вашему телу время на восстановление после родов, позволит вашей матке вернуться к своим естественным размерам и даст вам время сбросить естественный лишний вес, набранный во время беременности.


Можно ли забеременеть после подтяжки живота?

Этот вопрос мы часто слышим. Да, конечно, вы все еще можете забеременеть после операции по подтяжке живота! У нас были клиенты, у которых была здоровая беременность после процедуры подтяжки живота.


Похожие видео

Должен ли я получить

Beverly Hills Mommy Makeover или подтяжку живота?

Можно ли восстановить мышцы с помощью подтяжки живота?

Какой длины остается шрам после подтяжки живота?

Даст ли липосакция те же результаты, что и подтяжка живота после кесарева сечения?

Короткий ответ — нет. Липосакция не дает таких же результатов, как подтяжка живота после кесарева сечения. Липосакция не устраняет сам шрам. Во-вторых, липосакция удаляет только лишний жир, а лишнюю кожу можно оставить. Подтяжка живота после кесарева сечения — гораздо более подходящая процедура, если вы хотите восстановить плоский, подтянутый живот.


Каково время восстановления после операции по подтяжке живота?

Как и при любой операции, время восстановления во многом зависит от вашего собственного тела, общего состояния здоровья и того, как вы лечитесь.Как правило, время восстановления после подтяжки живота проходит в несколько этапов. Первоначальное время восстановления составляет около двух недель, после чего большинство пациентов могут вернуться к работе. Второй этап длится около шести недель, пока организм продолжает процесс заживления. В этот период некоторое онемение является нормальным. Затем следует третья стадия, и в течение этого периода вы начинаете чувствовать себя более нормально, у вас повышается уровень энергии, а онемение обычно уменьшается. Четвертая стадия – когда шрам от разреза тускнеет и становится мягче.Этот процесс может продолжаться около двух лет, пока не будет достигнут окончательный вид шрама после подтяжки живота.


Преимущества подтяжки живота после кесарева сечения

После восстановления после беременности и родов с помощью кесарева сечения многие женщины изо всех сил пытаются вернуть свое тело в форму, существовавшую до беременности. Даже с помощью упражнений и диеты некоторые женщины не могут достичь цели, которую они поставили перед собой в отношении того, как они хотят, чтобы их тело выглядело.

Для мам, которые готовы восстановить плоский, подтянутый живот, подтяжка живота после кесарева сечения обычно может принести следующие преимущества:

  • Вернуться к фигуре до беременности (или улучшить ее)
  • Удаление или уменьшение рубцов после кесарева сечения и рубцовой ткани
  • Удалить или уменьшить появление растяжек
  • Сделать живот плоским, удалив лишний жир
  • Удаление лишней кожи
  • Контурная талия
  • Укрепление и подтяжка мышц живота
  • Восстановление мышц живота
  • Повышение уверенности в себе благодаря более подтянутому и гладкому телу

Что не даст подтяжка живота после кесарева сечения

Подтяжка живота после кесарева сечения значительно улучшит внешний вид живота и талии. Следует помнить, что подтяжка живота не заменяет соответствующую программу похудения, состоящую из диеты и физических упражнений. Подтяжка живота носит постоянный характер, но на достигнутый положительный результат могут повлиять колебания веса или повторная беременность в будущем.


Верни свое тело!

Диета и физические упражнения очень полезны для вашего тела после беременности. К сожалению, даже самые преданные своему делу женщины, следящие за тем, что они едят и занимающиеся физическими упражнениями, могут испытывать большие трудности с восстановлением тела до состояния до беременности, особенно после того, как кесарево сечение оставило неприглядный шрам.Красота после ребенка достижима.

Свяжитесь с Beauty After Baby и запишитесь на консультацию, чтобы получить, возможно, лучший макияж для мамы , который может предложить Беверли-Хиллз — мы здесь, чтобы помочь вам восстановить свое тело после родов, кормления грудью или кесарева сечения.

Что делать с дряблой кожей после похудения или после родов?

Мягкую кожу часто путают с жиром. Каждую неделю к нам приходят сотни пациентов, которые спрашивают об их животе и почему он не поправляется, хотя они посещают спортзал 5 раз в неделю?

Ответ прост, потому что это не FAT! Вы, безусловно, можете сжечь этот жир с помощью липосакции или жестких кардио и т. д.Но этот кошмар никуда не денется, если это дряблая или обвисшая кожа.

Например, после того, как вы покормили грудью, а ваша грудь потеряла упругость или обвисла, операция по подтяжке груди поможет удалить лишнюю кожу и изменить положение ареолы. Тем не менее, после операции по подтяжке груди размер вашей груди немного уменьшится, и если вы хотите сохранить тот же размер или стать еще немного полнее, вам нужно будет рассмотреть возможность увеличения груди с помощью грудных имплантатов.

С другой стороны, если вы чувствуете, что ваша грудь большая, тяжелая и обвисшая, вам следует рассмотреть вариант уменьшения груди. Теперь операция по уменьшению груди звучит страшнее, чем подтяжка груди, потому что все хотят иметь большую грудь, и почему ее уменьшили? Не слушайте, что кто-то говорит, это ваш выбор, если вы чувствуете, что ваша грудь вам в тягость, конечно, вам следует подумать об удалении этой лишней кожи. Ведь большая и тяжелая грудь
ограничивает физическую активность, а также создает боли в спине.

Это также относится и к области живота, после родов, конечно, мышцы живота разрываются, когда мышцы живота отделяются, мышечная стенка расширяется (вместе с кожей живота), и единственный способ сделать живот область плоская, чтобы подвернуть мышечную стенку вместе. И это возможно с помощью операции по подтяжке живота. Операция по подтяжке живота помогает удалить лишнюю дряблую кожу, а также исправляет деформации мышц.

Представьте, что живот похож на воздушный шар, во время беременности кожа живота расширяется, а когда рождается ребенок, воздушный шар сжимается, но, конечно, он не возвращается в прежнее состояние.Когда баллон сжимается, на нем видны морщины, такая же проблема и в области живота.

Является ли дряблая кожа постоянной?
-Да, дряблая кожа, к сожалению, необратима, походы в спортзал или массаж не заставят ее уйти. Разве что, та дряблая кожа будет удалена хирургическим вмешательством.

Будет ли дряблая кожа сжиматься?
-После беременности конечно немного уменьшается, но не в лучшую сторону, после родов область живота уменьшается, но становится более морщинистой.Еще раз, эту дряблую кожу можно лечить, удаляя ее хирургическим путем. Эта лишняя ткань может исчезнуть только путем ее удаления.

Дряблая кожа после потери веса
— Рукавная резекция желудка или бандажирование желудка являются операциями по массивной потере веса, и если пациент теряет значительное количество веса, то такая ситуация называется постбариатрической. Как и в случае с воздушным шаром, упомянутом ранее, когда тело сжимается после потери веса, некоторые области становятся морщинистыми, особенно под руками, животом, грудью и, возможно, внутренней поверхностью бедер у пациентов женского пола.Пациенты женского пола, как правило, имеют более обвисшую кожу по сравнению с мужчинами после массивного периода потери веса. Все эти области можно лечить с помощью процедур лифтинга, подтяжки живота, подтяжки груди, подтяжки рук, подтяжки бедер…

Как удалить дряблую кожу? Будут ли у меня шрамы?
— Конечно, при удалении этой избыточной кожной ткани возникают определенные неудобства. Пока эта ткань удаляется, ее необходимо отрезать, иначе останутся шрамы, такие как вертикальные или горизонтальные шрамы по всему телу.Конечно, эти шрамы со временем исчезают, но эти шрамы остаются навсегда. Конечно же, они спрятаны в области лобка для живота или прямо под мышками для подъема рук…

Но, если вы хотите добиться плоского и гладкого вида этих областей, вы должны заплатить цену шрамами… У меня только один вопрос к вам здесь, вы бы предпочли иметь подтянутый и плоский живот со шрамом на лобке или иметь дряблый живот без шрамов?

Может ли дряблая кожа выглядеть как жир?
-Да, дряблую кожу часто путают с жиром.Один из способов проанализировать это — выполнить упражнение. Если вы ведете здоровый образ жизни и регулярно занимаетесь физическими упражнениями, а в области живота все еще есть эта неподатливая «ткань», то это, вероятно, избыточная рыхлая ткань кожи.

Вы также можете посетить своего пластического хирурга, чтобы он тщательно проанализировал ваш случай, и ваш хирург может помочь вам сориентироваться.

«Живот мамочки» Болезненная реальность для многих мам — CBS Dallas / Fort Worth

СЕВЕРНЫЙ ТЕХАС (CBSDFW.COM) — Несмотря на спортивный образ жизни, Кэтрин Хилл говорит, что ей было трудно «прийти в норму» после беременности.

«Моему сыну почти три года, а ко мне до сих пор приходят люди и спрашивают, не беременна ли я», — откровенно говорит она.

ПОДРОБНЕЕ: Федеральный апелляционный суд заключает сделки с клиниками для абортов Еще одна неудача в оспаривании закона Техаса

Когда Хилл впервые стала мамой, она мало знала о заболевании, от которого страдают 3 из 5 женщин в третьем триместре.

Несмотря на распространенность диастаза прямых мышц живота, это состояние часто не диагностируется и не лечится.

По сути, это вертикальная щель между передними мышцами живота.Во время беременности мышцы растягиваются, чтобы приспособиться к растущему плоду. Соединительная ткань между мышцами живота может истончиться и ослабнуть, что может привести к вздутию живота.

Эта послеродовая выпуклость широко известна как «мамочкина собачка» или «мамино-животик», и она не исчезнет ни с помощью диеты, ни с помощью физических упражнений.

БОЛЕЗНЬ

АДР не является косметической проблемой. Если его не лечить, это может вызвать сильную боль в спине и затруднить подъем тяжелых предметов.

Хилл знала, что что-то не так, когда простые повседневные задачи, такие как загрузка посуды или купание ее маленького мальчика, внезапно стали болезненными.

«Только легкий наклон над ванной или раковиной вызывал у меня проблемы», — сказала она.

КАК УЗНАТЬ ДРА?

DRA влияет не только на мам.

«[Это также может затронуть] тяжелоатлетов с большим напряжением и нагрузкой на брюшной пресс или пожилых мужчин, у которых есть проблемы с контролем давления», — говорит Эшли Роулинз, врач физиотерапии в UT Southwestern.Она специализируется на женском здоровье.

УЗИ является наиболее точным способом диагностики DRA, но простой домашний тест может помочь вам решить, нужно ли вам поговорить об этом со своим врачом.

Роулинз говорит, что нарушение работы любой из основных мышц может привести к более серьезным проблемам в будущем.

«Любая боль в спине, тазовая боль — все это может быть связано с ДРА», — объясняет Роулингс.

ЛЕЧЕНИЕ ДРА?

Иногда пациентам приходится делать операцию.

ПОДРОБНЕЕ: «Я не думал, что мы выберемся»: Конгрегация Бет Исраэль заложница делится ужасающим опытом

Врач Хилл направил ее к физиотерапевту и сделал несколько упражнений для укрепления ее основных мышц. После более чем 2 лет терапии она увидела улучшение.

«Мой диастаз V-образной формы», — сказала она. «Он был шириной в 3 пальца. Теперь он сократился до ширины всего в 1 палец», — сказала она.

Хилл говорит, что продолжит работать над исцелением и надеется привлечь внимание к этому малоизвестному заболеванию.

«Мне комфортно в своем теле, и я знаю, что что-то там есть. И мне нужно продолжать работать над этим».

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Когда вы хотите подтянуть мышцы кора, на ум часто приходят скручивания.

Роулинз предупреждает, что неправильно выполненные скручивания могут ухудшить разрыв, создавая давление, толкающее ваш живот вперед в уже уязвимой области.

Физиотерапевт покажет нам 5 простых упражнений [см. ниже], которые вы можете выполнять дома, чтобы укрепить мышцы кора.Не забудьте поговорить со своим врачом перед началом любой новой тренировки.

Диастатис Crunch

Dead Bug

Core Dog

Дополнительные новости:

Дополнительные новости: Colleyville Misterial Alliance для встречи с мэром после заложника инцидент

Риски, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое послеродовая преэклампсия?

Послеродовая преэклампсия — это редкое состояние, которое может возникнуть у женщины после родов. Женщина с послеродовой преэклампсией будет иметь высокое кровяное давление и высокий уровень белка в моче.

Послеродовая преэклампсия связана с преэклампсией, состоянием, которое может возникнуть во время беременности. Беременная женщина с преэклампсией развивает высокий уровень белка в моче и высокое кровяное давление.

У большинства женщин послеродовая преэклампсия развивается в течение 48 часов после родов. Однако это состояние может развиваться в течение шести недель после родов.

Послеродовая преэклампсия — очень серьезное состояние.Без своевременного лечения это может привести к инсультам, судорогам и другим осложнениям. Причины послеродовой преэклампсии неизвестны.

Каковы факторы риска послеродовой преэклампсии?

Определенные факторы риска могут повышать вероятность развития у женщины послеродовой преэклампсии. К ним относятся:

  • Ожирение
  • Высокое кровяное давление (гипертония) во время беременности
  • Семейный анамнез послеродовой преэклампсии
  • Быть молодой матерью до 20 лет
  • Быть пожилой матерью старше 40 лет
  • Наличие близнецов или нескольких детей

Симптомы и причины

Каковы симптомы послеродовой преэклампсии?

Есть несколько симптомов, которые могут возникнуть у только что родивших женщин, если у них послеродовая преэклампсия. К ним относятся:

  • Высокое кровяное давление, обычно выше 140/90
  • Высокий уровень белка в моче человека, называемый протеинурией
  • Головная боль, часто сильная
  • Изменения в видении
  • Отек лица, кистей, стоп или конечностей
  • Тошнота
  • Рвота
  • Боль в животе, обычно в верхней правой части живота
  • Снижение мочеиспускания
  • Затуманенное зрение
  • Быстрое увеличение веса

Если вы недавно родили и испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Послеродовая преэклампсия может иметь серьезные последствия, если ее не лечить.

Диагностика и тесты

Как диагностируется послеродовая преэклампсия?

Если ваш лечащий врач подозревает, что у вас может быть послеродовая преэклампсия, он может провести следующие анализы:

  • Проверка артериального давления
  • Анализы крови для подсчета тромбоцитов и проверки функции печени и почек
  • Анализ мочи для проверки мочи на белок
  • Сканирование головного мозга для выявления возможного повреждения головного мозга, если у вас был припадок

Управление и лечение

Как лечить послеродовую преэклампсию?

Если ваш лечащий врач определит, что у вас послеродовая преэклампсия, могут быть назначены следующие виды лечения:

  • Лекарство от кровяного давления для снижения уровня давления
  • Противосудорожное лекарство, такое как сульфат магния, для предотвращения судорог (один из наиболее распространенных рисков послеродовой преэклампсии).
  • Антикоагулянты (разжижители крови) для снижения риска образования тромбов.

Сообщите своему лечащему врачу, если вы кормите грудью, чтобы он или она могли посоветовать, безопасны ли лекарства для вашего ребенка.

Каковы осложнения послеродовой преэклампсии?

При отсутствии лечения послеродовая преэклампсия может привести к серьезным осложнениям, включая:

  • Необратимое поражение головного мозга, печени и почек.
  • Отек легких: Состояние избытка жидкости в легких.
  • Инсульт.
  • Тромбоэмболия: сгусток крови, который образуется и отрывается в кровеносных сосудах. Это может привести к смерти или инсульту из-за закупорки сосуда в легких, мозге, почках или ногах.
  • HELLP-синдром: Состояние, при котором эритроциты разрушаются, печеночные ферменты повышены, а количество тромбоцитов в организме снижается. Это может быть опасно для жизни.
  • Смерть.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы послеродовой преэклампсии?

Послеродовая преэклампсия — очень серьезное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.