Советы для успешного отлучения от груди

Возможно, когда придет время завершать грудное вскармливание, у вас будет много вопросов, когда именно и как это сделать.

Когда отлучать ребенка от груди – это личный выбор каждой мамы. Вы можете ждать, когда ваш малыш будет сам к этому готов, или закончить кормление к определенному моменту из-за каких-либо личных причин, например возвращения на работу.

Есть также разные варианты, как отучить ребенка от грудного вскармливания. И, чтобы помочь вам разобраться, мы описали несколько подходов, а также сформулировали, что стоит делать, а что нет.

Что такое отлучение от груди

Для начала давайте разберемся с терминами. Отлучение от груди, завершение грудного вскармливания – это этап в жизни мамы и малыша, когда мама перестает кормить грудью и малыш ест из бутылочки (сцеженное молоко или смесь) и получает прикорм (в зависимости от возраста).

Отлучение от груди – это постепенный переход к новым привычкам, который не происходит за один день. К примеру, один из методов, как отучить ребенка от грудного вскармливания, – это сократить кормления в течение дня, продолжая кормить ночью, а затем постепенно сократить и ночные кормления.

Когда начинать отлучение от груди

Грудное вскармливание рекомендуется в течение первого года жизни малыша с введением прикорма начиная с шестого месяца. Поэтому некоторые мамы постепенно завершают грудное вскармливание, когда ребенку исполняется один год. Кто-то делает это раньше, кто-то позже, а некоторые мамы ждут момента, когда ребенок сам будет готов перестать сосать грудь

Когда завершить кормление грудью – это личный выбор. Иногда мама может быть вынуждена завершить кормление, например из-за возвращения на работу. Спровоцировать завершение грудного вскармливания могут болезненные ощущения или трещины на сосках.

Стоит отметить, что для некоторых детей отлучение от груди в более взрослом возрасте (у тоддлеров) может проходить тяжелее. К примеру, отучить двухлетнего тоддлера сосать грудь может быть сложнее, чем малыша до года, в силу крепкой привычки.

Однако в теории все проще, на практике может быть сложнее. Старайтесь не сравнивать свои личные обстоятельства с обстоятельствами других мам и не поддавайтесь давлению, выбирая определенное время. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что кажется правильным конкретно для вас и вашего малыша, а также проконсультируйтесь с педиатром.

Помните, что даже если вы отучаете ребенка сосать грудь, вы можете продолжать обеспечивать его всеми нужными питательными веществами, давая ему грудное молоко из бутылочки или чашки, смесь и прикорм (в зависимости от возраста).

Как отучить ребенка от груди

Существует два основных подхода к завершению кормления грудью. Первый подход: когда вы руководствуетесь поведением ребенка, а именно его готовностью перестать сосать грудь. Второй подход: когда мама решает, когда бы она хотела завершить кормление грудью, и постепенно готовится к этому моменту. Мы рассказываем об этих подходах подробнее ниже. Выбирайте тот вариант, который подходит вам и вашему ребенку.

Естественное прекращение кормления

Относительно простой способ завершить кормление грудью: мама просто дожидается, когда ребенок перерастет сосание груди в своем личном темпе. Иногда такой подход называют «естественное прекращение кормления».

Вот как могут разворачиваться события при таком подходе. С вводом прикорма в возрасте около 6 месяцев вы можете заметить изменение потребности малыша в сосании груди. А к году может случиться так, что интерес ребенка сместится к твердой пище и питью из чашечки.

Ребенок может продолжать хотеть сосать грудь, уже достигнув возраста тоддлера (а возможно, и дольше). При этом часто сам прекращая кормления, не находя терпения долго сидеть у груди.

Хотя этот подход не так распространен в наши дни (многие мамы предпочитают сами определять, когда завершать кормление грудью), но, возможно, вам подойдет именно он. При таком сценарии нужно время, чтобы малыш сам перестал сосать грудь, поэтому от мамы потребуется терпение.

Постепенное отлучение от груди или к определенному моменту

При подходе, в котором вы дожидаетесь момента, когда ребенок сам готов «расстаться» с грудью, завершить кормления может быть проще. Но в этом варианте есть неопределенность, и поэтому он подходит не всем.

При плавном отлучении от груди все больше кормлений грудью постепенно замещаются кормлением из бутылочки или чашки с переходом в итоге на твердую пищу. Параллельный прием в этом подходе – уменьшение продолжительности каждого кормления грудью. Так со временем потребность ребенка в груди сойдет на нет.

Мама может определить для себя срок, к которому она хочет прекратить кормления, и постепенно сокращать их к этой дате, полностью завершив грудное вскармливание в «назначенный» срок.

Если позволяют обстоятельства, вы можете подождать, пока ребенок сам не начнет постепенно терять интерес к груди (читайте подробнее о том, как понять, что малыш готов к отлучению от груди . Завершить кормление грудью в этот период может оказаться легче. Но не каждая мама может позволить себе дожидаться такого момента.

Дети постарше иногда могут понять, в чем «идея» отлучения от груди. Мама может объяснить ребенку, что он уже взрослый, пора перестать сосать грудь и вы вместе будете привыкать к новому образу жизни.

Что следует и что не следует делать при отлучении от груди

Следует:

• Постепенно приучать малыша к бутылочке, а затем к чашке. Если ребенок постарше, то можно сразу переходить на чашку с поильником или чашку с трубочкой. Вы можете давать малышу сцеженное грудное молоко или смесь, а также коровье молоко начиная с года.

• Кормить ребенка из бутылочки, когда он в хорошем настроении и еще не очень проголодался. В такой ситуации ребенок может с большим желанием принять бутылочку. Если малышу еще нет года, для кормления подойдет сцеженное молоко или смесь. После года можно вводить коровье молоко.

• Сначала использовать соску для бутылочки с медленным потоком, чтобы малыш мог привыкнуть к кормлению из бутылочки.

• Привлечь к кормлениям кого-то из домашних. Так кормление у ребенка будет ассоциироваться не только с мамой и отлучение от груди пройдет немного легче.

• Отвлекать ребенка, когда приходит привычное время кормления грудью. Дайте ему что-нибудь перекусить или сходите на детскую площадку, в гости, почитайте ребенку или отправьтесь на прогулку.

• Сократить продолжительность кормлений

• Уменьшать постепенно количество кормлений грудью, пока вам не удастся их полностью заменить кормлением из бутылочки или чашки, а также прикормом, если малыш уже дорос.

Если вы начали отлучение от груди в период между шестью месяцами и годом, то вместе с прикормом нужно продолжать давать сцеженное грудное молоко или смесь, пока ребенку не исполнится год. После чего можно будет уже полностью перейти на твердую пищу и коровье молоко.

Если возможно, то не следует:

• Резко завершать кормление грудью. Сокращайте кормления постепенно, например начиная с ночных кормлений. Уменьшайте кормления на протяжении дней, недель или месяцев.

• Сидеть в кресле, в котором вы обычно кормите, или носить одежду, в которой вы кормите, так как это может послужить противоречивым сигналом.

• Отказывать в груди, если ребенок настойчиво просит. Такое поведение может привести к тому, что ребенок еще больше будет настаивать на сосании груди.

• Не давать ребенку сосать палец или край одеяла либо отказывать в любой другой привычке, которая помогает ему успокоиться. Возможно, так он справляется с переменами, и это нормально. Если вас что-то волнует в том, как малыш пытается себя успокоить, обсудите это с педиатром.

Как понять, что ваш малыш уже готов к отлучению от груди

Если вам некуда спешить и у вас нет четкой даты, когда вы хотите завершить кормление, то вы можете присмотреться к признакам готовности ребенка:

• Ребенок не проявляет интереса к груди или капризничает, когда вы прикладываете его к груди.

• Он меньше времени сосет грудь. Например, он сам слезает с ваших коленок, не доев.

• Он тянет за сосок или кусает.

• Ребенок прикладывается губами к соску, но не сосет.

Если вы заметили эти знаки, возможно вы уже на полпути к естественному прекращению кормления (когда постепенно потребность ребенка в сосании груди исчезает), или же вы можете использовать этот момент как стартовую точку для плавного прекращения кормления.

Если ваш ребенок еще не готов перестать сосать грудь, возможно лучше отложить прекращение кормления до момента, когда он проявит признаки готовности. Если обстоятельства не позволяют ждать, старайтесь завершить грудное вскармливание постепенно. Может быть полезным проконсультироваться с педиатром, так как врач сможет дать вам совет, как лучше поступить именно в вашей ситуации.

Когда не стоит завершать грудное вскармливание (гв)

Есть ситуации, когда по возможности стоит подождать с завершением кормления грудью:

• Если вы думаете, что у ребенка может быть аллергия на некоторые продукты. Если один из родителей склонен к аллергиям, то может быть целесообразно продолжать кормить грудью, пока малышу не исполнится один год. Столкновение ребенка с потенциальными аллергенами на фоне грудного вскармливания может уменьшить риск развития аллергий. Если у вас есть какие-то сомнения или вопросы, лучше всего обсудить их с врачом.

• Ребенок заболел.

• Заболела мама и не готова сосредоточиться на процессе завершения кормления.

• Ребенок тяжело переносит прорезывание зубов.

• Ребенок переживает перемены. Например, ваша семья переехала или изменился обычный уклад жизни малыша.

Забота о себе при завершении кормления грудью

Завершение грудного вскармливания имеет эмоциональные и физические последствия для мамы.

Грудь может набухать, и это может быть болезненно или привести к инфекции. Чтобы этого избежать, завершайте кормление постепенно. Попробуйте сцеживать немного молока в первые дни, когда вы начнете сокращать кормления, это поможет снять болезненные ощущения. В итоге ваше тело отзовется на сигналы и перестанет вырабатывать молоко.

Вы также можете испытывать гамму эмоций, включая грусть и тревожность. Время, пока малыш приспосабливается, может быть эмоционально непростым для мамы. Кроме того, вам может не доставать тех тихих моментов наедине с малышом во время кормления.

Проводите какое-то время с ребенком, уделяя ему безраздельное внимание, это поможет установить новые ритуалы близости, не связанные с кормлением.

Если в процессе завершения кормления вы сталкиваетесь с эмоциональными или физическими сложностями, обратитесь за помощью к врачу.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Как начать завершение грудного вскармливания?

  Когда вы будете готовы, постепенно уменьшайте частоту кормлений грудью, а также их продолжительность. Например, сначала прекратите дневные кормления, но продолжайте кормить грудью ночью, постепенно уберите и ночные кормления.

• Когда лучше начинать завершение кормлений?

  Нет одного идеального возраста для завершения грудного вскармливания. Это личное решение. Многие мамы завершают грудное вскармливание после того, как малышу исполняется год, а некоторые – немного раньше или позже. Вы также можете предоставить ребенку возможность решить, позволив ему сосать грудь так долго, как он хочет. Такой подход называется естественным прекращением кормления.

• Как отучить ребенка от грудного вскармливания в год и далее?

  Вот несколько методов для тоддлеров:
  · Переводите ребенка сразу на питье из чашечки или из бутылочки со скорым переходом на чашечку.
  · Не сидите в кресле, где вы кормите, и старайтесь не носить одежду, которая у ребенка ассоциируется с кормлением.
  · Сокращайте продолжительность каждого кормления.
  · Не отказывайте ребенку в груди, если он настойчиво просит. В противном случае он может сильнее «зациклиться» на желании сосать грудь.
  · Не запрещайте ребенку сосать палец или край одеяла. Возможно, так он справляется с переменами.
  · Если ребенок уже достаточно созрел, чтобы понять, почему завершается грудное вскармливание, попробуйте объяснить ему.
  · Постепенно сокращайте количество кормлений в течение дней, недель, месяцев или ориентируясь на определенную дату.

Этап завершения грудного вскармливания может быть непростым и для мамы, и для ребенка. Будьте терпеливы и гибки, и тогда вы с успехом поможете малышу перейти к новому опыту.

Ccылки на источники:

Книга «Уход за ребенком», 6-е издание – «От рождения до 5 лет» (Caring for Your Baby and Young Child, 6th Edition: Birth to Age 5), 4 ноября 2014 г.

Американская ассоциация педиатров (Автор)

Как отучить ребёнка от грудного вскармливания

Когда нужно отучать ребёнка от груди

По рекомендациям ВОЗ^{, до шести месяцев детей лучше кормить исключительно грудным молоком. Затем постепенно вводится прикорм.}

Хотя с появлением зубов младенец уже в состоянии обойтись твёрдой пищей, от грудного вскармливания не стоит отказываться до двух лет. Ведь мамино молоко защищает ^{от инфекций и помогает переваривать остальную еду. А само кормление является важным способом коммуникации между матерью и ребёнком.}

Антропологические исследования показывают^{, что вполне естественно кормить детей грудью дольше, чем советует ВОЗ. Окончательный переход на взрослую пищу может происходить ближе к трём или даже четырём годам. И это вполне нормально.}

В то же время никаких жёстких правил по поводу продолжительности грудного вскармливания нет.

После полугода самым важным фактором становится комфорт самой мамы и ребёнка. Кормите до трёх — если вам хочется. Или отлучайте от груди в год и раньше — если устали или вам пора на работу. Ориентируйтесь на себя и ребёнка, а не на мнение родственников, соседей и подруг.

Сейчас читают 🔥

Как отучить ребёнка от грудного вскармливания безболезненно

Главное — делать всё постепенно. Слишком резкая отмена чревата застоем молока (лактостазом) и воспалением молочной железы (маститом) у мамы, проблемами с пищеварением у ребёнка, а также психологическим стрессом у обоих.

Выберите правильное время

Не стоит начинать переход к «взрослой жизни», когда у детей режутся зубы или они плохо себя чувствуют. Лучше повременить с отказом от груди в сильную жару, а также в период эпидемии ОРВИ.

Отменяйте по одному кормлению

Для начала откажитесь от одного грудного кормления в день — того, к которому младенец относится с наименьшим энтузиазмом. Скорее всего, это будет дневной перекус. Замените прикладывание к груди бутылочкой с молочной смесью, если грудничку ещё нет года. Или твёрдой пищей (для ребёнка постарше).

Когда такой режим станет привычным — а на это может уйти от 3 до 7 дней, — уберите ещё одно кормление. И так далее, пока ребёнок полностью не перейдёт на самостоятельное питание.

Чаще кормите днём

Сложнее всего отказаться от ночного и первого утреннего кормления, ведь именно ночью организм вырабатывает ^{ударные дозы пролактина — гормона, отвечающего за секрецию молока. Ребёнок привык получать в это время много питательных веществ. Естественно, теперь он будет испытывать голод и настойчиво требовать вернуть утраченное. Выход — чаще и более плотно кормить днём.}

Лей Энн О’Коннор

сертифицированный консультант по лактации

Предлагайте ребёнку больше высококалорийной еды на протяжении дня, чтобы восполнить энергетические запасы, недополученные ночью.

Поручите кормление другим членам семьи

Покормить ребёнка из бутылки или ложечки вполне способны папа, бабушка или дедушка. Доверьте им эту задачу, а сами удалитесь в другую комнату, чтобы дитя не нервничало и не отвлекалось на запах материнского молока.

Уделяйте ребёнку достаточно времени

Отлучать детей от груди — не значит лишать их внимания. Когда ребёнок сыт и уже не так заинтересован в получении молока, проводите с ним как можно больше времени. Игры, объятия и общение помогут ему легче пережить этот непростой период.

Понемногу сцеживайтесь

Выработка молока в организме происходит по закону спроса и предложения. При постепенном отказе от грудного вскармливания лактация тоже замедляется — вплоть до полного прекращения.

Если чувствуете, что грудь наливается, сцедите молоко, но не полностью, а до исчезновения болезненных ощущений. Иначе организм воспримет это как сигнал, что закрома пусты, и начнёт интенсивно пополнять запасы.

Прикладывайте к груди капустные листья

Этот старинный народный способ по‑прежнему актуален. Медицинские исследования ^{не отрицают, что 20‑минутные прикладывания капустных листьев к груди могут снять отёчность и облегчить состояние при застое молока. И хотя эффективность «компресса с грядки» до конца не доказана, хуже точно не будет.}

Разные источники советуют прикладывать капусту либо при комнатной температуре, либо охлаждённой, либо замороженной. Как лучше? Немногочисленные научные эксперименты ^{дают ответ: как угодно. Температура листа никак не влияет на его действие.}

Пейте отвары трав

Уменьшить лактацию помогают некоторые растения, а именно^:

• шалфей;
• перечная мята;
• петрушка;
• цветы жасмина.

Просто залейте пару ложек сухих трав 300–400 мл кипятка и дайте настояться пару часов, а потом процедите.

Чего не стоит делать, когда отучаете ребёнка от груди

Как бы вам ни хотелось поскорее остановить лактацию, есть несколько приёмов, от которых лучше воздержаться.

Не перевязывайте грудь

Наши бабушки туго перебинтовывали себе грудь, чтобы прекратить лактацию. Современная медицина призывает отказаться ^{от этой практики, поскольку она вызывает повышенную чувствительность и болезненность груди. Вместо перевязки носите плотный, но не слишком тугой поддерживающий бюстгальтер.}

Не принимайте лекарства от лактации

Существуют лекарственные препараты, которые подавляют выработку пролактина. Все они имеют гормональную основу и вызывают множество побочных эффектов — от головной боли и сонливости до депрессии и обострения различных заболеваний. Ни в коем случае не принимайте их без предварительной консультации с вашим врачом.

Не мучьте себя жаждой

Бытует мнение, что чем меньше вы пьёте, тем меньше у вас будет вырабатываться молока. Однако связь ^{между количеством употреблённой жидкости и интенсивностью лактации всё ещё не доказана. Поэтому лучше пейте вдоволь, чтобы избежать обезвоживания.}

Сколько надо времени, чтобы отучить ребёнка от грудного вскармливания

Это зависит от многих факторов: возраста ребёнка, его индивидуальных особенностей, нюансов вашего организма. Некоторые дети безболезненно отказываются от грудного вскармливания буквально за несколько дней. Другим понадобится 2–3 недели или даже пару месяцев.

Кроме того, когда вы полностью прекратите кормить грудью, какое‑то время ваш организм будет вырабатывать молоко. Если период грудного вскармливания был долгим, то незначительная лактация может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Читайте также 👧🤱👶

что нужно знать перед тем, как его начинать

Начнем с того, что напомним вам: Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить только и исключительно грудью до тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев, а затем – продолжать ГВ до двух и более лет, если это устраивает всех участников процесса. Однако иногда лактация, по разным причинам, завершается раньше или позже установленных медиками рамок.

Давайте отталкиваться от той мысли, что время завершать ГВ пришло. Как это сделать? Например, педиатр Евгений Комаровский говорит, что кормящая женщина должна тупо уехать из дома на выходные, оставить ребенка с папой или бабушкой, выпить таблетки для подавления лактации и вернуться как ни в чем не бывало. Нам кажется, что это очень негуманный способ – как по отношению к ребенку, так и к женщине. В конце концов, она такой же участник кормления, как и ребенок, но считаться с ее чувствами многие почему-то забывают. Хорошо, что сейчас много сертифицированных консультантов по лактации, а также просветителей, которые говорят о важности комфорта всех, кто принимает непосредственное участие в лактации и ее завершении.

Когда же отлучать ребенка от груди?

Мы выступаем всецело за то, что это – персональное решение, которое принимается на основе самых разных факторов – от необходимости выхода на работу до эмоциональной усталости от ГВ. Например, в США, по данным Американской академии педиатров, в среднем женщины завершают кормление грудью в период с четвертого до седьмого месяца жизни ребенка. Там такое непродолжительное ГВ объясняется отсутствием длительного оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Сейчас в Штатах принимаются самые разные меры по поддержке работающих кормящих женщин: в офисах устраивают помещения для сцеживания, в распорядок рабочего дня включают перерывы на эти самые сцеживания и так далее. В некоторых крупных фирмах даже есть услуга доставки замороженного сцеженного молока для ребенка мамы, которая находится в командировке. Впрочем, мы отвлеклись от темы.

Многие считают удобным сроком отлучения от груди момент, когда ребенку исполняется 12 месяцев – большинство малышей к этому времени уже едят разнообразный прикорм, скорее всего, несколько кормлений полностью заменены твердой пищей, а кроме того, дети в этом возрасте активны и не лежат целыми днями в ожидании груди.

Если вы приняли решение отлучать ребенка от груди, помните, что опираться можно и нужно только на свои желания и ощущения, состояние ребенка и личные обстоятельства. Также вы вполне можете пересмотреть сроки отлучения от груди, которые наметили себе еще во время беременности или вскоре после родов – например, одни женщины оказываются не готовы продолжать кормить все то время, что планировали ранее, а другие хотели бы продлить процесс. Никто не вправе осуждать вас за ваш выбор!

Как понять, что ребенок готов к отлучению?

Вообще-то, дети не большие фанаты изменений в жизни, так что, скорее всего, ваш ребенок будет против отлучения, инициированного вами. Понаблюдайте за ним: как много продуктов он ест, что ему нравится, интересуется ли он едой на вашей тарелке, может ли лечь спать без груди (хотя бы на дневной сон), прикладывается ли во время или после игры. Не торопите события, начинайте присматриваться к поведению ребенка за пару месяцев до предполагаемого отлучения, так вам будет легче составить последовательный план. Начните постепенно сокращать количество дневных прикладываний (для этого придумайте отвлекающие маневры – книги, игрушки, новые места для посещений – нужно разнообразить среду ребенка так, чтобы вы реже занимали положения, характерные для кормления, то есть сформировать новую рутину).

Когда точно не нужно отучать ребенка от ГВ?

Никогда не начинайте отлучение от груди во время больших событий в вашей семейной жизни: переезда, выхода на новую работу, прорезывания зубов, болезни, короче, всего того, что неизбежно повлечет за собой стресс. Отлучение — само по себе крупное мероприятие, неизбежно связанное с дискомфортом.

Как правильно начать процесс отлучения?

Медленно и последовательно. Составьте план и наметьте срок, к которому хотели бы завершить ГВ. Помните, что убирать все кормления разом нельзя – во-первых, ребенка это травмирует, во-вторых, вполне может вызвать лактостаз или даже мастит – молоку попросту некуда будет деваться.

Запаситесь временем – держите в уме примерную дату окончания ГВ плюс месяц на то, чтобы добиться результата окончательно.

Сначала убирайте те прикладывания, которые выпадают на время бодрствования малыша, и только после этого – те, что выстроились вокруг снов. Последним убирайте ночное кормление.

Придерживайтесь стратегии «не отказывать, но и не предлагать»: давайте ребенку грудь, если он очень просит, но не инициируйте прикладывания сами. Чем реже прикладывания, тем меньше молока будет вырабатывать ваш организм.

Не вините себя и не вешайте на себя ярлык говноматери. Помимо кормления, у вас с подросшим ребенком есть и другие способы обмена чувствами и теплом – объятия, чтение сказок, прогулки за ручку, новые впечатления.

Если вы умеете вести дневник и планировать, самое время вернуться к этой привычке. Считать количество прикладываний, записывать важные для вас сведения на пути к отлучению, наблюдать за динамикой процесса – все это помогает быть в курсе того, насколько успешно идет процесс.

Дать себе и ребенку шанс на регресс. Не у всех и не всегда отлучение проходит гладко, поэтому да, не стоит исключать вероятность того, что в какой-то день все пойдет не так, и ребенок будет прикладываться чаще, чем вам хотелось бы.

Не мажьте грудь зеленкой, горчицей или чем там еще вам могут посоветовать. Это нечестно по отношению к маленькому человеку. Ну серьезно, вам бы понравилось, если бы ваш любимый и самый надежный источник радости предательски позеленел?

Если есть возможность, воспользуйтесь помощью партнера, бабушек-дедушек, подруги, няни, бэбиситтера. Переключайте внимание ребенка на них, только не делайте этого в момент истерики – на фоне отлучения пережить ее без мамы гораздо труднее.

Как уже было сказано, сейчас самое время перестроить режим: начните давать малышу завтрак, расширьте его меню, представьте ему рыбные, мясные и кисломолочные продукты. Начинать отлучение можно тогда, когда ребенку уже хорошо знакомы все группы продуктов, и у него сформировались первые пищевые привычки.

Не используйте сладости в качестве поощрения. Не предлагайте малышу ничего сладкого взамен грудного молока. Если ребенок не готов к отлучению, не следует его подкупать и посылать ему неправильные сигналы относительно того, как и чем нужно питаться и как можно манипулировать родителями.

Как долго может длиться отлучение?

Это зависит от того, с какими исходными данными вы подошли к решению о завершении лактации. Если, например, в момент, когда вы поняли, что ГВ пора прекращать, ребенок прикладывался всего несколько раз за сутки – на ночь и еще разок перед пробуждением, то вероятнее всего, процесс не займет много времени. А если прикладывания все еще регулярные, частые и длительные, то берите на отлучение не меньше двух месяцев.

Нужно ли сцеживаться во время отлучения?

Если отлучение будет проходить поэтапно, то выработка молока прекратится сама по себе. Через несколько часов после последнего прикладывания вы можете почувствовать прилив. Скорее всего, через некоторое время грудь обмякнет без дополнительных усилий, но если вы ощущаете дискомфорт, молоко можно сцедить – важно! – до облегчения, не до последней капли.

Что-то мне грустновато, это нормально?

Да, как вы понимаете, отлучение – двусторонний и очень эмоциональный процесс. Вам вполне может быть грустно в ходе отлучения, вы можете чувствовать себя ненужной, отвергнутой, опустошенной. Основная причина перепадов настроения в это время – гормональные изменения, сопровождающие завершение лактации. Обычно нестабильное эмоциональное состояние, которое еще называют депрессией отлучения, выравнивается в течение нескольких недель после завершения ГВ.

Что еще можно почитать на тему отлучения?

Вот что еще мы рекомендуем прочесть:

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Количество просмотров: 27 336

Отлучение  ребенка от груди – ответственный процесс. Как отучить ребенка от грудного вскармливания и провести этот процесс максимально комфортно для малыша и для мамы, мы расскажем в этой статье.

Кормление грудью — это связь мамы и малыша, в ней много нежности и любви. Но еще это большая нагрузка и постоянная необходимость находиться дома. Когда женщина задумывается об отлучении ребенка от груди, сразу же возникает множество вопросов. Больше всего мам волнует, когда можно начинать этот процесс и как его осуществить?

Когда можно отнимать ребенка от груди

Однозначного ответа на данный вопрос не существует. Даже именитые международные организации расходятся во мнениях.

Американская Лига Педиатров рекомендует кормить малыша грудью до года, специалисты

Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предлагают отучать ребенка от грудного вскармливания после двух лет, а во Всемирной молочной лиге считают, что кормить грудью можно сколько угодно, вплоть до семи лет.

Длительное грудное вскармливание имеет ряд преимуществ. Вместе с маминым молоком малыш получает:

• полезные вещества, витамины;
• укрепление иммунитета;
• отсутствие аллергии;
• эмоциональное развитие.

Согласно последним исследованиям кормление грудью не приводит к нарушениям прикуса и неправильному развитию речевых функций.

Когда приходить время, чтобы отучить ребенка от грудного вскармливания, маме решать самой.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Отучить ребенка от грудного вскармливания маме помогут решительность, последовательность и изобретательность. Для того, чтобы процесс прошел без осложнений, придется сделать несколько шагов.

Шаг 1. Выделите 2-3 недели на отучение малыша от груди

Отучение ребенка от грудного вскармливания должно проходить не мгновенно. Совет перевязать грудь и закончить все за три дня может привести к тяжелейшему маститу. Постепенно уменьшить количество молока не сложно.

Необходимо регулярно сцеживать излишки, но не до пустой груди, а пока не исчезнет дискомфорт. Периодически сцеживая по 20-30 мл, можно в течение двух недель закончить лактацию без неприятных ощущений.

Шаг 2. Уменьшайте частоту кормлений

Ребенок, конечно, будет просить грудь, но количество кормлений необходимо постепенно сокращать. С малышом нужно договариваться, предлагать другую еду и питье из бутылочки, отвлекать его интересными занятиями. 

Шаг 3. Не кормите грудью вне дома

Маме придется придумать новые правила. Кормления грудью вне дома уместно отменить. Ребенку нужно объяснить, что мама даст грудь по возвращении домой. Привлечение к процессу папы и других родственников также весьма полезно.

После того, как ребенку исполнился год, мама может несколько раз в неделю уходить по своим делам, оставляя чадо с кем-нибудь из родных.

Польза от этого обоюдная. Женщина сможет развеяться, а ребенок не будет чувствовать маминого запаха, не станет требовать грудь и с удовольствием съест что-нибудь другое.

Увеличивая интервалы между кормлениями и заменяя грудное молоко обычной едой, достаточно можно быстро исключить дневные прикладывания к груди и оставить только вечернее.

Шаг 4. Разделяйте сон и еду

Детки любят засыпать на груди и многим мамам это нравится.

Однако, при отучении ребенка от грудного вскармливания необходимо разделить процесс еды и «засыпания».

Малыша стоит покормить перед сном из бутылочки или поильника, а потом положить в кроватку и погладить по спинке, спеть песенку, поставить мелодию с шумом дождя или придумать другой ритуал, который сможет его успокоить, дать почувствовать мамино присутствие и заменить грудь. Таким образом снимается психологическая привязка к сосанию груди.

Шаг 5. Отмените ночные кормления

Ребенок, который просыпается один раз за ночь, без грудного вскармливания уже в состоянии обойтись. При отлучении от груди по ночам к малышу нужно попросить подходить папу или кого-то из домашних.

Мамин запах будет дразнить и провоцировать на капризы, а другой человек сможет быстро успокоить ребенка и снова уложить спать. Обычно через две-три ночи привычка просыпаться проходит.

Женщине, которая вынуждена сама вставать к малышу по ночам, нужно сделать грудь труднодоступной. Можно надеть глухую водолазку или другую подобную одежду. Напоив ребенка из бутылочки или поильника, мама снова должна использовать новый ритуал отхода ко сну.

Шаг 6. Не меняйте своих решений

Женщине, решившей закончить кормить грудью, не стоит менять стратегию. Ее нерешительность только осложнит дело. Будет труднее и маме, и ребенку. Делать шаги назад разумно только в случае болезни малыша.

Отучить ребенка от грудного вскармливания не сложно. Маме нужно быть последовательной в своих действиях, отнимать малыша от груди постепенно. Новый ритуал отхода ко сну даст возможность отказаться от вечернего и ночного кормления.

Стоит  помнить, что малыш просит грудь не только когда голоден, он может быть расстроен, напуган или хочет пить. Отвлекая ребенка и предлагая ему что-то новое, вы сможете отучить его от груди безболезненно, без ущерба для здоровья малыша и своей нервной системы.

В статье использованы материалы вебинара

«Продолжаем кормить грудью».

Хотите посмотреть вебинар? Получите доступ к полному пакету видео-записей курса «Особенности ухода до года» прямо сейчас!

А как вы отучили ребенка от груди?  Поделитесь, пожалуйста, полезным опытом!

comments powered by HyperComments

Как отучить ребенка от ночного кормления грудью после года

Содержание:

1. Когда отучить ребенка от ночных кормлений
2. Способы отучить малыша от ночных кормлений

Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, чтобы приготовить смесь. Других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача.

Когда отучить ребенка от ночных кормлений

С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.

Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

• Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.

• Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.

• Увеличивать интервалы между кормлениями, различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).

• Кормить на ночь смесью или кашей

• Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.

• Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.

• Ограничить доступ к груди ночью. При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме.

• Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.

• Объяснять. Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

Читай нас на Яндекс Дзен

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Материнское молоко – самый полезный продукт для малышей. Но когда дети подрастают, грудное молоко уже не может обеспечить организм витаминами и микроэлементами в необходимом объеме. Постепенно ребенка нужно переводить на обычную пищу. Делать это нужно не торопясь, так как для малыша мамина грудь – элемент тесного контакта, защита от всех невзгод. Сотрудники интернет-магазина «Дочки-сыночки» познакомят родителей с огромным ассортиментом каш, мясных и овощных пюре, которые можно использовать в качестве детского питания.

Советы, как безболезненно отучить ребенка от грудного вскармливания

Важно, чтобы процесс прошел мягко и без стрессов для мамы и для малыша. Для этого нужно запастись терпением, так как для перехода может потребоваться несколько месяцев. Если все делать постепенно и не торопясь, то отлучение пройдет безболезненно.

Как отучить годовалого ребенка от грудного вскармливания, ваши действия:

• сократить по возможности дневные кормления. Если вы знаете, что малыш не голодный, а просто соскучился или хочет прильнуть к маме, отвлеките его, придумайте интересное занятие, дайте новую игрушку;
• постепенно убираем кормления после сна, заменив их любимой кашей или йогуртом;
• следующий этап – прекращаем кормление перед сном. Вечером сделайте грудничку теплую ванну, после накормите сытным ужином, покачайте, расскажите сказку;
• сложнее всего отучить ребенка от грудного кормления ночью. Мамы могут предложить малышу питье из бутылочки (воду, молоко, компот, травяной или витаминный чай). Детей укачивают на руках, успокаивают поглаживанием, обнимашками, колыбельной или сказкой;
• обязательно приобщайте к этому процессу папу.

Важно!

По мнению педиатров, отлучение от груди следует осуществлять в теплое время года, когда ребенок много гуляет на свежем воздухе, устает, набирается новых впечатлений и просто забывает про мамину грудь.

Как отучить двухлетнего ребенка от грудного вскармливания

Еще один метод мягкого отвыкания от груди – дождаться двухлетнего возраста. Меню двухлетних детей включает больше разнообразных блюд, чем годовалых. Их уже вовсю приобщают к взрослой еде. Малыши с удовольствием восседают за обеденным столом со всей семьей. В этом возрасте появляются первые вкусовые симпатии. Попробуйте заменить грудное кормление любимыми блюдами.

Выводы

При отлучении от груди мамам не нужно переживать и нервничать. Ваша тревожность передается малышу, он будет капризничать, требовать грудь, чтобы успокоиться. Получается замкнутый круг. Чтобы такого не случилось, делайте все поэтапно: заменяйте сначала дневные кормления на прикорм, а затем ночные. В первые ночи без грудного кормления, пускай к ребенку встает папа. Запах мамы, ее прикосновения будут усложнять процесс прощания с грудью.

Как отучить ребенка от груди

—    Как отучить ребенка от груди?

—    Перестать давать грудь.

—    Но он же будет плакать.

—    Конечно. Это нормально. Я тоже имею склонность оплакивать потерю того, что мне дорого. А вы не плачете при потерях?

—    Но он же будет сильно плакать. Я не выдержу, я дам ему грудь.

—    В тот момент, когда вы не выдержите и сдадите позиции, ребенок усвоит, что нужно кричать, чтобы получить грудь. При следующей попытке отучения он будет кричать еще громче, еще дольше.

—    Я пробовала не давать, муж назвал меня мачехой, издевающейся над ребенком.

—    Прежде чем отучать от груди, важно заручиться поддержкой домочадцев. Чтобы они не подливали стресса.

—    А совсем-совсем без слез нельзя?

—    Я слышала о случаях, когда дети отказывались от груди сами. Но это либо в раннем возрасте, либо  знакомые знакомых подруги моей подруги. Реальные дети, мои и знакомых,  с воем и агрессией  боролись за мамину грудь. 

—    А если у меня не получится?

—    Не получится отучить? Так не бывает. Рано или поздно все отвыкают. Причем не особо поздно) Можете представить  себе школьника, который, приходя с прогулки, первым делом требует  у мамы титю?

—    А что может помочь отучить ребенка от груди?

—    Прежде всего, спокойная мамина уверенность, что уже пора отучать. Важно, чтобы не осталось никаких внутренних сомнений: «Пора или не пора? А может попозже?» Если мама сама не готова, то ей будет тяжело выдержать слезы ребенка, и ребенок будет чувствовать мамины сомнения.

—   Когда он плачет, я чувствую вину. Начинаются угрызения совести, что, я делаю плохо своему ребенку.

—    Почему плохо? Вашему ребенку уже третий год. Вы уже достаточно  долго его кормили.

—    А в каком возрасте нужно начать пробовать отучать?

—    «Начать пробовать» — не надо ни в каком возрасте. Это формулировка уже предполагает отступление: мы попробовали, но не получилось. Когда пора отучать — зависит от решимости мамы. Отучайте тогда, когда вы уже для себя твердо решите, что больше не хотите давать грудь. И будьте готовы выдержать слезы.

—    А в каком возрасте легче отучить?

—    Зависит не столько от возраста ребенка, сколько от привязанности ребенка и от настроя мамы. Тяжелее, если ребенок всегда только с мамой, не было опыта нахождения с папой или бабушкой. Тяжелее, если мама сама сомневается в необходимости прекращения грудного вскармливания. Тяжелее, если близкие не поддержат ее в этом.

—    Тогда скажите, какой возраст оптимален для отучения?

—    Мое мнение: от года до двух.

—    А нужно ли маме куда-то уезжать от ребенка на этот период?

—    Если мы говорим про отлучение от груди в период, когда малыш уже достаточно большой, все ест, и мамина грудь у него только как соска для успокоения перед сном, то задача сводится к тому, чтобы научить малыша засыпать без маминой груди. Уезжать совсем на этот период нет необходимости. Маме можно исчезать только на момент засыпания. Малышу объясняют, что мама скоро придет, просто у нее дела. Нужно заменить старый ритуал засыпания у груди на новый. А это лучше всего делать без мамы. Меньше стресса. У папы (бабушки, дедушки) ведь нет такой замечательной груди, яростно выпрашивать нечего, приходится засыпать так. Папа может качать на ручках, гладить спинку, уговаривать, петь песенки. Но искать грудь у папы ребенок не будет. Несколько раз так заснул — и привык. А вот если мама рядом, желанная титя буквально перед носом, а упрямая мама почему-то не дает, то это повод недоумевать, яростно кричать и требовать. Но важно чтобы к этому моменту у ребенка уже был успешный опыт пребывания без мамы. Если малыш легко и естественно проводит по нескольку часов с папой, бабушкой или дедушкой, если у них получается усыпить малыша днем, то и вечером они с этой задачей справятся, просто будет немного сложнее.

—    Мне кажется, я не смогу доверить ребенка мужу. Да и муж на это не согласится. Он ни разу его не усыплял и не может вытерпеть детский крик.

—    Конечно же, мама должна доверять папе, бабушке или другому заменяющему взрослому, быть спокойной и уверенной, что с ребенком все будет хорошо. Иначе ее неуверенность передастся малышу и осложнит ситуацию. Если для вас психологически неприемлемо доверить кому-то ребенка, то справляйтесь своими силами. Не существует универсального правильного решения, всегда нужно учитывать множество факторов.

—    А есть какие-то приемы, секреты? Мне вот советовали грудь горчицей намазать или зеленкой. Стоит попробовать?

—   Слышала я много раз о таких способах. Возможно, что бабушки ими успешно пользовались, раз идеи такие живучие. Но сейчас дети другие. Либо отучают их гораздо позднее, чем это делали наши бабушки. Один мой знакомый ребенок при виде маминой груди, намазанной горчицей, сказал: «Мама, иди помой» Другой, увидев грудь в зеленке, назидательным тоном повторил мамино правило: «Рисовать надо на бумажке» Какая горчица и зеленка, если ребенку уже третий год и его всеми возможными методиками усиленно развивали? Кстати, не факт, что в более раннем возрасте фокус с горчицей сработает. Я знаю ребенка, который возмущенно орал, слизывая горчицу, но грудь не выпускал. Я за честность по отношению к ребенку. Не пытаться обмануть горчицей или чесноком (да, я слышала, что чесноком тоже мажут), не говорить про зайчиков, к которым убежало молоко. Посыл должен быть такой: ты вырос. Это лялькам нужна титя, подросшие дети находят другие радости. Я понимаю, как тебе сейчас плохо, я уважаю ту силу, с которой ты добиваешься своего, но грудь больше нельзя. И я готова помочь тебе пережить эту потерю, найти вместе другую опору. Я не дам тебе грудь. Но я могу обнимать тебя, гладить, говорить ободряющие слова.

—    Как-то это трагично. Я, наверное, сама не готова отказаться от кормлений. Это такое единение с ребенком.

—  Это единение очень нужно и маме, и ребенку до определенного возраста. Но потом необходимо прервать эту связь.  Меняйте отношение. Это не трагично, это естественно. Взросление, развитие  связано с потерями. Ребенок, чтобы родиться, должен потерять пуповинную связь с мамой. Вы же смогли пережить утрату пуповинной связи. 

—    А есть какой-то универсальный алгоритм отучения?

—    Есть две стратегии: резкое отлучение за два-три дня и постепенное, растянутое до нескольких месяцев. При постепенном сокращается количество кормлений, сводится до одного раза в день перед сном, а потом стараются переключить внимание ребенка, избежать и этого единственного кормления.

—    А какой лучше?

—   Какой вам больше подходит. Разные дети, разные мамы, разные ситуации. Если есть возможность подождать, то постепенно. Если ребенок никак «не отлипает» от груди, не получается постепенно сокращать количество кормлений, то резко. Для маминого здоровья лучше постепенно, чтобы лактация тоже постепенно снижалась.

—    А не будет ли у ребенка психологической травмы?

—  Будет. Это всегда травма. Травма потери, первый опыт сепарации от жизненно важного объекта. Без иллюзий, нереально вырастить ребенка без травмирующих ситуаций, каким бы хорошим родителем вы не были. Но, с другой стороны, родители же и помогают справиться с травмой, пройти этот этап, приобрести опыт переживания фрустрации.  

Анна Быкова

Отлучение от груди: советы для кормящих матерей

Отлучение от груди: советы для кормящих матерей

Отлучение от груди не должно быть трудным. Узнайте, как выбрать правильное время и что вы можете сделать, чтобы облегчить переход вашего ребенка к бутылочке или чашке.

Персонал клиники Майо

Если вы кормите грудью, у вас могут возникнуть вопросы по поводу отлучения от груди. Когда самое подходящее время? Будет ли отлучение от груди расстраивать вашего ребенка? Как можно избежать набухания? Узнайте факты об отлучении от груди и о том, как сделать этот процесс более позитивным для вас и вашего ребенка.

Когда лучше начинать отлучение от груди?

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения и грудное вскармливание в сочетании с твердой пищей как минимум до 1 года. Грудное вскармливание рекомендуется до тех пор, пока вы и ваш ребенок желаете продолжать.

Решение о том, когда начинать отлучение вашего ребенка от груди, принимается лично вами. Часто легче всего начать отлучение от груди, когда ваш ребенок начинает этот процесс. Изменения в характере грудного вскармливания, приводящие к конечному отлучению от груди, часто начинаются естественным образом в возрасте 6 месяцев, когда обычно вводят твердую пищу.Некоторые дети начинают искать другие формы питания и комфорта примерно в возрасте 1 года. К этому возрасту дети обычно едят разнообразную твердую пищу и могут пить из чашки. Другие дети могут не начинать отлучение от груди, пока не станут малышами, когда они менее склонны сидеть на месте во время грудного вскармливания.

Вы также можете сами решить, когда начать процесс отлучения от груди. Это может быть труднее, чем следовать примеру вашего ребенка, но это можно сделать с особой осторожностью и чуткостью.

Всякий раз, когда вы начинаете отлучать ребенка от груди, сосредоточьтесь на потребностях вашего ребенка, а также на своих собственных. Не сравнивайте свою ситуацию с ситуацией в других семьях и подумайте о том, чтобы переосмыслить любые крайние сроки, которые вы могли установить для отлучения от груди, когда вы были беременны или когда ваш ребенок был новорожденным.

Есть ли моменты, когда не стоит начинать отлучение от груди?

Рассмотрите возможность отсрочки отлучения от груди, если:

• Вас беспокоят аллергены. Если у вас или отца вашего ребенка есть пищевая аллергия, подумайте о том, чтобы отложить отлучение от груди до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.Исследования показывают, что контакт ребенка с потенциальными аллергенами во время грудного вскармливания может снизить риск развития аллергии. Поговорите с врачом вашего ребенка.
• Ваш ребенок плохо себя чувствует. Если ваш ребенок болен или у него режутся зубки, отложите отлучение от груди до тех пор, пока он не почувствует себя лучше. Вы также можете отложить отлучение от груди, если плохо себя чувствуете. Вы оба с большей вероятностью справитесь с переходом, если у вас хорошее здоровье.
• Произошло серьезное изменение. Избегайте начала отлучения от груди во время серьезных изменений. Например, если ваша семья недавно переехала или изменилась ситуация с уходом за ребенком, отложите отлучение от груди до менее стрессового времени.

Если ваш ребенок борется с процессом отлучения от груди, попробуйте повторить попытку через месяц или два.

Как лучше всего начать отлучение от груди?

Медленное снижение продолжительности и частоты кормления грудью каждый день — в течение недель или месяцев — приведет к постепенному уменьшению выработки молока и предотвращению нагрубания.Возможно, проще всего сначала отказаться от полуденного кормления грудью. После обеда из твердой пищи ваш ребенок может заинтересоваться какой-либо деятельностью и, естественно, бросить это занятие. После того как вы отказались от одного кормления, вы можете работать над отказом от другого.

Должен ли я отказываться от кормления в процессе отлучения от груди?

Отказ от грудного вскармливания, когда ваш ребенок хочет сосать грудь, может повысить концентрацию вашего ребенка на деятельности. Если ваш ребенок хочет сосать грудь, пожалуйста. Затем продолжайте работать над тем, чтобы отвлечь его или ее новыми продуктами, занятиями и источниками уверенности, такими как любимая мягкая игрушка, во время ваших типичных сеансов грудного вскармливания.

Как насчет питания после отъема?

Если вы отлучаете ребенка от грудного вскармливания в возрасте до 1 года, используйте сцеженное грудное молоко или смесь, обогащенную железом. Не давайте ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится один год.

Вы можете приучить ребенка к бутылочке, а затем к чашке или сразу к чашке. Знакомя ребенка с бутылочкой, выберите время, когда он или она не очень голодны и могут проявить больше терпения. Сначала используйте соску для бутылочки с медленным потоком.Если вы используете соску для бутылочки с быстрым потоком, ваш ребенок может привыкнуть к этому и разочароваться в темпе и разной скорости потока молока во время кормления грудью.

Сколько времени занимает отлучение от груди?

Отлучение от груди может занять дни, недели или месяцы. Даже после того, как вы успешно отучите своего ребенка от дневного кормления, вы можете продолжать кормить его грудью утром и перед сном, чтобы поддерживать это чувство близости.

Грудное вскармливание — это интимный опыт.У вас могут быть смешанные чувства по поводу отпуска. Но применяя постепенный подход к отлучению от груди и предлагая много ласки, вы можете помочь своему ребенку сделать плавный переход к бутылочке или чашке.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

23 февраля 2021 г. Показать ссылки

1. Спенсер Дж.Общие проблемы грудного вскармливания и отлучения от груди. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 25 января 2019 г.
2. Лоуренс Р.А. и др. Отлучение от груди В: Грудное вскармливание: Руководство для медицинских работников. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 25 января 2019 г.
3. Младший Мик Дж. и др. Новое руководство для мам по грудному вскармливанию. 3-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2017.
4. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Национальный информационный центр женского здоровья.https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 25 января 2019 г.

Подробнее

.

Отлучение от груди: когда и как прекратить грудное вскармливание

Когда пора прекращать кормить ребенка грудью и как лучше всего это сделать? Читайте множество практических советов по отлучению от груди

.

После того, как вы начали кормить грудью, как долго вы должны продолжать? Три месяца? Шесть месяцев? Год? Или несколько лет?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие органы здравоохранения рекомендуют вскармливать детей исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни и продолжать получать материнское молоко вместе с другими продуктами, известными как продукты для прикорма, по крайней мере до достижения ими возраста из двух. ¹

Это потому, что грудное молоко — это не просто еда. Натуральное утешение, если ваш ребенок беспокоится или устал, он также содержит компоненты, повышающие иммунитет, количество которых резко увеличивается, когда он болен. ²

По оценкам антропологов, естественный возраст для прекращения грудного вскармливания даже выше двух лет. Глядя на такие факторы, как развитие зубов, вес тела, сравнение с другими приматами и исторические данные, некоторые говорят, что это могло быть от двух до четырех лет, в то время как другие считают, что наши предки могли находиться на грудном вскармливании до шести или семи лет. ³

Сегодня более 60% мам в развитых странах дают своим детям смесь или прикорм в возрасте до шести месяцев, ⁴ , даже несмотря на то, что в руководствах ВОЗ это не рекомендуется.

Когда самое подходящее время, чтобы начать отучение моего ребенка от груди?

Отлучение от груди — это процесс прекращения кормления ребенка грудным молоком. В идеале первым шагом на пути к отлучению ребенка от груди является введение прикорма вместе с грудным молоком примерно в возрасте шести месяцев.Процесс отлучения от груди продолжается до тех пор, пока грудное молоко не будет полностью заменено другими продуктами и напитками.

«После шести месяцев ваш ребенок начинает нуждаться в более высоких уровнях некоторых питательных веществ, таких как железо, цинк и витамины B и D, которые он не может получить только из вашего грудного молока или из собственных запасов», — объясняет патронажный работник из Великобритании и медсестра Сара Бисон.

«Но твердая пища будет только дополнять потребление молока ребенком в начале и постепенно заменять его. Грудное молоко останется ее основным источником питательных веществ в течение многих месяцев.

Типичный семимесячный ребенок по-прежнему получает 93% своих калорий из молока. Даже в возрасте от 11 до 16 месяцев молоко может по-прежнему обеспечивать примерно половину ежедневного потребления калорий. ⁵

«Иногда мамы думают, что грудное молоко не имеет значения, когда их ребенок начал есть твердую пищу, но на самом деле нет лучшего молока для нее, сколько бы ей ни было лет», — говорит Сара.

Действительно, весь процесс отлучения от груди может занять столько времени, сколько захочет мама и ребенок: «Вы сами выбираете, когда прекратить грудное вскармливание, — говорит Сара.«Не чувствуйте давления из-за того, что делают друзья или что говорят члены семьи или даже незнакомцы. Все, что имеет значение, это то, что кажется правильным для вас и вашего ребенка».

Как прекратить грудное вскармливание

Когда бы вы ни решили начать отучение ребенка от грудного молока, лучше делать это постепенно. Внезапное прекращение грудного вскармливания может подвергнуть вас риску нагрубания, закупорки протоков или мастита, а также резкому изменению пищеварительной и иммунной систем вашего ребенка. Вам обоим может быть трудно эмоционально.

Нужно ли мне прекращать грудное вскармливание?

Иногда мамы ошибочно думают, что им нужно прекратить грудное вскармливание, когда это не так. Если вы возвращаетесь к работе, грудное вскармливание может стать отличным способом сохранить близость во время больших перемен в жизни обоих. Вы можете сцеживать молоко для своего ребенка на работе и проводить сеансы кормления в специальное время вместе в начале и в конце дня. Или, если вам нужно путешествовать без ребенка, вы можете сцедить молоко, чтобы забрать его или отправить домой.

Если вы заболели, это не всегда означает, что вам нужно прекратить грудное вскармливание – прочитайте наши советы по грудному вскармливанию во время болезни и обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Прекращение грудного вскармливания до шести месяцев

Если вы чувствуете, что не можете продолжать грудное вскармливание до шестимесячной отметки и хотите попробовать отлучение от груди под руководством матери, начните с отказа от одного кормления грудью в день и замены его смесью из бутылочки.

«В идеале начать с полуденного кормления. Младенцы замечательны и могут определить запах молока своей матери поблизости, поэтому попросите своего партнера или родственника дать ребенку бутылочку, пока вы находитесь в другой комнате», — говорит Сара.

«Соблюдайте правила гигиены при приготовлении корма. Возможно, ваш ребенок получает меньше сцеженного грудного молока, чем из груди в течение 24-часового периода. Не заставляйте ее пить больше молока, чем она хочет».

Вы, вероятно, заметите, что ваша грудь полна и нежна, поскольку ваше тело приспосабливается к выработке меньшего количества молока. Если это становится неудобным, попробуйте сцедить немного грудного молока — ровно столько, чтобы уменьшить дискомфорт, не стимулируя ваше тело вырабатывать больше.

Как только ваше тело привыкнет к этому новому объему – обычно через несколько дней – прекращайте ежедневное кормление.Повторяйте до тех пор, пока вы не перестанете кормить грудью и пока ваш ребенок не будет полностью отлучен от груди.

«После первых родов у меня были осложнения, из-за которых я очень быстро похудела, а еще страдала маститом. Мои запасы были низкими, и в три месяца мне нужно было остановиться», — говорит Дженнифер, мама двоих детей, Великобритания. «Я меняла местами по одному каналу за раз, поэтому физически не испытывала особых трудностей, но морально мне было тяжело».

Если вы хотите сохранить интимность и пользу для здоровья от грудного вскармливания, но вам нужно сократить его, попробуйте частичное отлучение от груди, при котором только часть кормления заменяется смесью.

Прекращение грудного вскармливания после шести месяцев

Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, вы обнаружите, что со временем его естественное кормление грудью становится реже. В течение года она, вероятно, перейдет на пару кормлений в день, дополненных приемами пищи и полезными закусками.

Однако, если вы хотите еще больше сократить потребление, делайте это постепенно, отказываясь от одного кормления грудью и вместо этого предлагая ребенку молочную смесь, если ему меньше 12 месяцев. Коровьему молоку следует подождать, пока ей не исполнится хотя бы год.

«Моего сына кормили грудью три раза в день, и он ел три раза плюс перекусы, когда я решила начать его отлучение от груди. Я постепенно заменила каждое кормление бутылочкой со смесью, оставив ночную смесь напоследок, в 11 месяцев», — говорит Рут, мама одного ребенка из Великобритании. «Медленный темп означал, что у меня не было никаких проблем, просто небольшое чувство сытости в течение нескольких дней».

Существуют различные способы отвлечь вашего ребенка от изменения режима питания.Некоторые мамы вместо этого предлагают напитки и закуски, которыми вы могли бы поделиться, чтобы создать ощущение близости. Вы также можете изменить свой распорядок дня, поиграть в любимую игру или заменить кормление объятиями от вас или вашего партнера. Некоторым детям потребуется больше времени, чем другим, чтобы почувствовать себя счастливыми от изменений, но со временем все станет легче. Если у вас возникли трудности с отлучением от груди, всегда полезно обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

Прекращение грудного вскармливания естественным путем с течением времени

Если вы решите позволить своему малышу решать, когда прекратить грудное вскармливание (известное как отлучение от груди по инициативе ребенка или естественное доношенное грудное вскармливание), процесс отлучения от груди, скорее всего, будет медленным и постепенным.С течением месяцев ее кормления, вероятно, станут короче и реже, а некоторые мамы сообщают, что в один прекрасный день их ребенок просто теряет интерес.

«Моя дочь самостоятельно отлучила от груди в четыре года, — говорит Сара, мама одного ребенка из Великобритании. «Она постепенно замедлялась и почти не кормилась из трех с половиной. Потом она, казалось, забыла, когда мы были в отпуске. Шесть месяцев спустя она иногда хочет сосать грудь, но знает, что молока больше нет».

У вашего тела должно быть достаточно времени, чтобы адаптироваться, поэтому вы вряд ли почувствуете какое-либо неприятное нагрубание. Тем не менее, вам может быть сложно эмоционально, поэтому найдите время для множества объятий и моментов сближения.

«Отлучение от груди под руководством ребенка было правильным для меня, потому что у моего сына никогда не было смеси или бутылочки. Я не хотела внезапно останавливаться и отказывать ему», — говорит Келли, мама одного из них, Великобритания. «Он потерял интерес в два с половиной года. Это был лучший сценарий для нас, хотя я был довольно эмоционален».

Что делать, если мне нужно быстро прекратить грудное вскармливание?

Хотя лучше не прекращать грудное вскармливание резко, иногда это необходимо по состоянию здоровья или потому, что вы и ваш ребенок не можете быть вместе.

Если ваш ребенок находился на грудном вскармливании до этого момента, вам почти наверняка придется сцеживать молоко, чтобы избежать неприятного наполнения груди. Некоторым женщинам для этого проще всего использовать молокоотсос, другие предпочитают делать это вручную. Опять же, сцеживайте столько, чтобы облегчить любой дискомфорт — вы же не хотите, чтобы ваш организм вырабатывал больше молока.

Хотя поначалу ваша грудь может казаться опухшей и болезненной, она адаптируется. Ваше грудное молоко содержит нечто, называемое ингибитором лактации с обратной связью (FIL).Когда ваш ребенок перестает сосать грудь, FIL сообщает вашему телу о замедлении выработки, но вашей груди может потребоваться несколько дней или даже недель, чтобы приспособиться.

Прием парацетамола или ибупрофена может облегчить любую боль (хотя ибупрофен имеет противопоказания для больных астмой). Всегда следуйте указаниям производителя и фармацевта и консультируйтесь с врачом по поводу любых лекарств, которые вам необходимо принимать.

«Мне пришлось внезапно отказаться от грудного вскармливания, когда моей дочери было восемь месяцев, потому что мне нужно было принимать сильнодействующие обезболивающие», — говорит Пегги, мама одного ребенка из Швейцарии.«Мне было очень тяжело — она все искала мою грудь и плакала. Я крепко прижал ее к себе для успокоения, давая ей бутылку. Через месяц она, казалось, была в порядке».

Могу ли я продолжать кормить грудью, если хочу снова забеременеть?

Хотя грудное вскармливание является естественным противозачаточным средством, оно не является надежным. И вряд ли это будет эффективно через шесть месяцев или если вы не кормите грудью исключительно. Это означает, что вы можете зачать ребенка, еще кормя его грудью.

Беременные кормящие мамы иногда получают противоречивые советы о необходимости отлучения от груди.Тандемное кормление двух детей разного возраста, безусловно, возможно, и когда ваш новый ребенок появится на свет, ваш организм будет вырабатывать молоко в соответствии с потребностями каждого из них.

Некоторые мамы обнаруживают, что их старший ребенок отлучается от груди естественным путем во время беременности или отказывается от некоторых видов кормления. Это может быть связано с изменениями состава вашего молока во время беременности, что означает, что оно имеет другой вкус и становится менее сладким. ⁶ Если вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, меньше года, когда он начинает отлучаться от груди, следите за тем, продолжает ли он набирать вес.

Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, если вы хотите продолжать грудное вскармливание во время беременности, если у вас ранее были преждевременные роды, выкидыш или кровотечение.

Если вам нужна медицинская помощь для зачатия, вы можете обнаружить, что врачи не будут назначать определенные лекарства или методы лечения бесплодия, если вы кормите грудью. Обсудите все варианты, прежде чем принимать решение об отлучении от груди.

Последнее слово об отлучении ребенка от груди

Когда бы и как бы вы ни прекратили грудное вскармливание, будьте нежны с собой и своим ребенком.Это большой сдвиг физически, гормонально и эмоционально для вас обоих, так что делайте это обдуманно и осторожно.

«Хотя мое тело прекрасно справилось с отлучением от груди, я чувствовал себя очень эмоционально. Это было то, чем мы так долго делились, и этому пришел конец», — говорит Джейн, мама двоих детей, США. «Я много работала, пять дней в неделю, и грудное вскармливание заставило меня чувствовать себя очень значимой в их жизни. Но когда это прекратилось, мы вскоре нашли другие способы сблизиться».

Отлучение ребенка от грудного вскармливания

Отлучение от груди — это естественный этап развития вашего ребенка.Это постепенный процесс предоставления ребенку другой пищи при продолжении грудного вскармливания.

Отлучение от груди может сопровождаться множеством смешанных эмоций. Вы можете испытывать радость от новой независимости, которой наслаждаетесь вы и ваш ребенок, а также некоторую грусть, когда ваш ребенок переходит на другой этап своей жизни. Это совершенно нормально.

Грудное вскармливание до тех пор, пока вы можете это лучшее, что есть у вашего ребенка. Канадское педиатрическое общество рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и продолжение грудного вскармливания до тех пор, пока это удобно для вас и вашего ребенка, даже в раннем возрасте.

Когда мне следует отлучать ребенка от груди?

Примерно в 6 месяцев ваш ребенок будет готов к другим продуктам. Ему также потребуются другие продукты для удовлетворения его растущих потребностей в питании. Когда вы знакомите ребенка с новой пищей, вам рекомендуется продолжать кормить его грудью.

Вы поймете, что ребенок готов к прикорму, когда он:

• Проголодался раньше, чем обычно.
• Может сидеть без поддержки и хорошо контролирует мышцы шеи.
• Держит пищу во рту, не выталкивая ее сразу языком.
• Проявляет интерес к еде, когда другие едят.
• Открывает рот, когда видит еду.
• Может дать вам понять, что он не хочет есть, откинувшись назад или отвернув голову.

Отлучение от груди может быть либо  естественным  (под руководством ребенка), либо  запланированным  (под руководством матери).

Естественное отлучение от груди или « отлучение от груди под руководством ребенка » происходит, когда ваш ребенок начинает принимать больше — и разных типов — твердой пищи, продолжая кормить грудью по требованию. При этом типе отлучения от груди вы следите за сигналами вашего ребенка и отлучаете от груди в его темпе. Дети, которых отлучают от груди естественным путем, обычно полностью прекращают грудное вскармливание в возрасте от 2 до 4 лет.

Запланированное отлучение от груди или « отлучение от груди под руководством матери » происходит, когда матери решают начать процесс отлучения от груди.

« частичное отлучение от груди » означает замену одного или нескольких кормлений чашкой или бутылочкой и кормление грудью в другое время. Это может хорошо сработать, если вы возвращаетесь на работу или в школу, но все еще хотите кормить грудью.Ранние утренние, вечерние и ночные кормления могут продолжаться, даже если вы разлучены с ребенком в течение дня.

Как отучить ребенка от груди?

Ваш опыт отлучения от груди зависит от вас и вашего ребенка. По возможности старайтесь следовать сигналам вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточно другой пищи или жидкости, обратитесь к врачу.

Когда вы и ваш ребенок будете готовы к отлучению от груди, есть несколько вещей, которые помогут сделать этот опыт более позитивным для вас обоих:

• Легче всего для вас и вашего ребенка, если отлучение от груди будет постепенным  – в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше.Внезапное, резкое отлучение от груди следует рассматривать только в крайних обстоятельствах.
• Начните с замены одного канала . Когда одно кормление идет хорошо, замените его другим и так далее.
• Продолжайте в том же духе, заменяя каналы по одному. Темп зависит от вас и вашего ребенка , но в целом чем медленнее, тем лучше.
• Кому-то еще, например отцу вашего ребенка, может потребоваться предложить ребенку корм, чтобы он принял его. Вы можете начать с жидкости (например, сцеженного грудного молока) в бутылочке или чашке или в качестве прикорма примерно после 6-месячного возраста.
• Следуйте сигналам вашего ребенка . Она скажет вам, когда ей надоест.
• Держите и обнимайте ребенка  если вы кормите из бутылочки. Эта дополнительная близость поможет вам обоим в процессе отлучения от груди. Никогда не подпирайте бутылку. Подпирание бутылочки может подвергнуть вашего ребенка риску удушья и вызвать кариес в раннем детстве.
• Следите за сигналами, которые вы даете своему ребенку . Если вы сидите на том же стуле, на котором обычно кормите грудью, он, скорее всего, захочет сосать грудь.

Могу ли я просто перестать кормить грудью?

По возможности избегайте резкого отлучения от груди, поскольку это может вызвать дискомфорт у вас и расстроить ребенка.

• Если вам нужно принимать лекарства, поговорите со своим врачом. Существует очень мало лекарств, которые требуют от вас прекращения грудного вскармливания.
• Если вы очень больны, или если вы и ваш ребенок должны быть разлучены на долгое время, попробуйте некоторые из рекомендаций по уходу за грудью, описанных ниже. Если вам неудобно в груди, сцеживайте молоко, чтобы избежать закупорки молочных протоков, мастита или абсцесса молочной железы.
• Больных детей НЕ следует резко отлучать от груди. Вы можете сцеживать и хранить грудное молоко до тех пор, пока ребенок снова не сможет его пить.

Какой прикорм можно давать ребенку?

Примерно в 6 месяцев вы начнете вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка. Когда это произойдет, ваш ребенок начнет меньше сосать грудного молока.

Вводить твердые вещества по одному и в небольших количествах в начале. У некоторых детей бывают сильные запоры, если им в раннем возрасте дают слишком много твердой пищи.

Вы также можете давать ребенку небольшое количество воды один или два раза в день, обычно после 6 месяцев. Не предлагайте сок в этом возрасте. Слишком много сока может привести к кариесу зубов, ожирению или даже плохой прибавке в весе и диарее.

Если вы даете ребенку воду или другое молоко, предлагайте его в чашке вместо бутылочки . Дети на грудном вскармливании легко учатся пить из чашки уже в возрасте 6 месяцев. Вы также можете попробовать это со сцеженным грудным молоком.

Возраст	Что вы можете предложить
от 6 до 12 месяцев	Грудное молоко Детская смесь, обогащенная железом Начните вводить твердую пищу
от 12 до 18 месяцев	Грудное молоко Цельное коровье молоко (3.25%)
от 18 до 24 месяцев	Грудное молоко Молоко коровье цельное (3,25%). 2%-ное молоко подходит, если ваш ребенок хорошо растет и ест разнообразную пищу
от 2 до 5 лет

После 12-месячного возраста ваш ребенок не должен потреблять более 500–720 мл молока в день. В противном случае она насытится и не захочет есть твердую пищу.Также у нее может развиться железодефицитная анемия. Если у вашего ребенка аллергия на молоко, поговорите со своим врачом о том, что использовать для замены кормления.

Для получения полной информации о введении твердой пищи в рацион вашего ребенка ознакомьтесь с нашей информацией о кормлении ребенка в первый год жизни.

Мой ребенок отказывается от груди. Значит ли это, что он готов к отлучению?

Нет, это не обязательно означает, что ваш ребенок готов к отлучению от груди. Иногда дети объявляют «забастовку кормящих» и внезапно отказываются от груди.Причин может быть много, например, прорезывание зубов, ушная инфекция или другое заболевание, начало менструации, изменение диеты, использование мыла или даже дезодоранта.

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку снова начать кормить грудью:

• Сделайте время кормления особенным и тихим; постарайтесь ограничить отвлекающие факторы. Иногда, когда дети становятся старше, им больше интересно наблюдать за тем, что происходит вокруг них, чем сосредотачиваться на кормлении грудью.
• Максимально обнимайте и успокаивайте малыша.
• Предложите грудь, когда ребенок очень сонный или только что проснулся.
• Если возможно, попробуйте использовать разные позы для медсестер, разные стороны или медсестер в разных комнатах.
• Если вы не можете понять причину забастовки грудного ребенка, обратитесь к врачу или поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Не расстраивайтесь и не злитесь. Помните, что забастовка кормящих не означает, что ваш ребенок отвергает вас.

Если это произойдет, обязательно сцеживайте молоко, чтобы у вас не образовалась закупорка молочных протоков или не произошло нагрубание, и чтобы вы продолжали вырабатывать достаточное количество грудного молока, когда ваш ребенок снова будет готов сосать грудь.

Как мне ухаживать за грудью, когда я начинаю отлучаться от груди?

• Если во время отлучения от груди ощущается дискомфорт, попробуйте сцедить ровно столько молока, чтобы больше не чувствовать дискомфорта. Могут помочь безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Холодные компрессы или гелевые компрессы, прикладываемые к груди, также могут быть утешительны.
• Не перевязывайте грудь и не пейте меньше жидкости во время отлучения от груди.
• Регулярно проверяйте грудь, чтобы убедиться, что у вас не закупорился проток.Блокада протока будет ощущаться как твердая, нежная область (размером с горошину) молочной железы. Иногда вы можете очистить его, осторожно потирая или слегка надавливая на область. Если это болезненно, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Скорее всего, это произойдет во время резкого отлучения от груди.

Что такое мастит?

Мастит — это инфекция, которая вызывает боль в груди, отек, повышение температуры и покраснение груди. Это также может вызвать лихорадку и озноб. Если у вас есть эти симптомы, позвоните своему врачу.Ваш врач, скорее всего, назначит антибиотик для устранения инфекции.

Если у вас мастит, вы можете продолжать кормить грудью.

Где я могу получить дополнительную информацию?

Вероятно, у вас есть много вопросов о грудном вскармливании и питании вашего ребенка. Есть много источников информации, включая вашего педиатра, семейного врача, медсестру по месту жительства, клинику грудного вскармливания, консультанта по грудному вскармливанию и Лигу Ла Лече.

Дополнительная информация от CPS

Рассмотрено следующими комитетами CPS

• Общественный педиатрический комитет
• Консультативный комитет по государственному образованию

Как отучить ребенка или малыша, который не хочет останавливаться

Отнять от груди моего первого ребенка было легко. Я подхватил желудочный вирус в его детском саду, когда ему было 16 месяцев, провел два несчастных дня, обнимая унитаз, и когда я, наконец, вышел бледным, трясущимся и сомневающимся в своем жизненном выборе, мой сын заменил меня бутылкой.

Мне не повезло с младшим, которому сейчас 18 месяцев, он умеет кататься на беговеле и работать с пультом от телевизора, а еще кормится с частотой новорожденного, но ловкостью гимнаста.

«Итак… Как вы думаете, скоро ли вы перестанете кормить грудью  ?» — спрашивали меня старшие члены семьи, наблюдая, как бочонок моего малыша катится по моему туловищу, беря в зубы мой теперь четырехдюймовый сосок.

«Нет. Я слишком люблю нежную связь, — сухо отвечаю я, когда мой сын пинает меня по лицу.

Для родителей, которые кормят своих детей грудью, решение о том, когда и как остановиться, может зависеть от личных предпочтений, финансов, обстоятельств, судьбы и готовности ребенка отказаться от этого. Некоторые младенцы легко перейдут на бутылочку или поильник , как будто последние несколько месяцев лактации и привязанности ничего для них не значат. И другие будут плевать своим коровьим молоком прямо на вас, а затем вырывать вас из рубашки.

Нет «правильного» времени для отлучения от груди. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до шести месяцев и продолжение грудного вскармливания до двухлетнего возраста или старше . Но многие дети начинают посещать детский сад в возрасте от 12 до 18 месяцев, поэтому ваши сеансы кормления грудью будут сокращаться (или сокращаться по частоте) естественным образом. А иногда вы просто чувствуете, что закончили, независимо от причины, но ваш ребенок упорно держится за вас.

Не отчаивайтесь.Вот шесть советов, о которых следует помнить, когда вы начинаете представлять себе, как будет выглядеть отлучение от груди для вас и вашего ребенка.

1. Коммуникация имеет ключевое значение 

Ожидание, пока ребенок подрастет, на самом деле может облегчить отлучение от груди благодаря возможности общаться с ним, устанавливать правила и делать его более похожим на взаимный обмен, говорит консультант по грудному вскармливанию из Калгари Натали Борден, которая также является сертифицированным специалистом по рождению и послеродовому периоду . доула. Общение имеет ключевое значение, независимо от того, есть ли у вас время для постепенного отучения или вам необходимо внести более резкие изменения.

Мама из Оттавы Мэри Энн Лалонд применила медленный, поэтапный подход, когда почувствовала, что пришло время отнять от груди ее малышку Наоми. Она заменила их четыре кормления в день чашкой молока, по одной за раз, , начиная с молока перед сном, когда Наоми был около года. Она откладывала каждый обмен как минимум на две недели, пока все, что оставалось, было кормлением перед сном, которое она продолжала предлагать в течение нескольких месяцев. Когда она была готова прекратить кормить перед сном, Лалонд предлагала только одну грудь, а затем чашку молока.

«Я просто говорил: «Хочешь еще молока?», а затем предлагал чашку, — говорит Лалонд. Через четыре ночи она предложила только чашку (без грудного вскармливания). Наоми полностью отлучили от груди примерно к 16 месяцам.

Поначалу Наоми указывала на кресло, где они кормили грудью, как бы говоря: «Нет, мы сидим там и делаем это сейчас», — говорит Лалонд. Поэтому Лалонд позаботился о том, чтобы дать ей много объятий и историй, пока Наоми потягивала молоко из своей чашки.

«Прошел уже почти месяц, а она больше не показывает на стул, — говорит Лалонд.

2. Если возможно, продвигайтесь постепенно

Борден, Канадское педиатрическое общество (CPS) и Международная лига Ла Лече рекомендуют постепенный подход, как у Лалонда, для более плавного перехода как для ребенка, так и для родителя. Вы можете начать с ограничений, таких как кормление только в определенных местах или в определенное время дня. Вы также можете отвлечь своего малыша прогулкой или игрой во время кормления, добавила она.

Начните с попытки сбрасывать каналы, которые их меньше всего интересуют.Обычно это дневные кормления (не перед сном), говорит Борден.

Тем не менее, хотя большинство экспертов рекомендуют постепенный подход, он не всегда возможен или желателен. Некоторые родители клянутся трюком с пластырем со старшими детьми. Это включает в себя закрытие сосков бинтами и объяснение ребенку, что у вас есть «ути» и вы не можете сосать грудь. Общение с вашим ребенком (объяснение вашего уха) — вот что делает этот внезапный метод возможным, но не забывайте заботиться о своей груди, следите за признаками нагрубания или закупорки протоков, и сцеживайте молоко, если у вас есть дискомфорт.

Знайте, что более резкие подходы к отлучению от груди могут привести к чувству депрессии , , а также к риску нагрубания и даже мастита (инфекции молочной железы), говорит Борден, хотя все кормящие люди разные.

«То, что мы решили больше не предлагать молоко, не означает, что тело это поняло», — объясняет она.

Некоторые родители могут сократить дневное кормление, когда вернутся на работу, но планируют продолжать кормить грудью утром или вечером (это также известно как частичное отлучение от груди).Сцеживание или сцеживание молока в течение дня может уменьшить дискомфорт в молочных железах в этот период и помочь сохранить запас молока для ночных кормлений.

3. Не предлагай, но и не отказывайся

Часто самый простой и щадящий подход к отлучению от груди — «Не предлагай, но и не отказывайся», — говорит Борден. Например, если вы обычно кормите своего малыша в кресле-качалке, вы можете избегать этой части дома, чтобы ребенок не испытывал такого искушения, или поручить партнеру, не осуществляющему уход, или опекуну, укачивающему его, чтобы он заснул, или уложил его на ночь. вместо этого они спят около недели, если это возможно.

И если у вас есть привычка предлагать молоко перед сном или в определенное время дня (например, говорить «Пора кормить грудью!» вместо того, чтобы ждать, когда его попросят), перестаньте предлагать. Ваш ребенок может удивить вас и даже не заметить! Если они просят покормить, вы можете попробовать отвлечь их чем-нибудь, прогуляться или перекусить.

Часть «не отказывайся» становится немного сложнее, если ваш ребенок имеет привычку сосать грудь перед сном или всегда хочет молока перед сном. Если вы решите попробовать давать бутылочки или чашки-непроливайки, CPS рекомендует позволить партнеру, не кормящему грудью, предлагать их, давать ребенку много объятий и близости в течение этого времени и следить за сигналами, которые вы можете неосознанно послать своему ребенку.

Если вашему ребенку или малышу требуется кормление грудью, чтобы заснуть или снова заснуть ночью, вы можете рассмотреть щадящую форму приучения ко сну в качестве отправной точки перед отлучением от груди.

4. Сделайте свое тело менее доступным

Некоторые эксперты советуют кормящим родителям отказаться от ношения бюстгальтеров и топов для кормления с легким доступом или разрезами — это постепенный подход, который хорошо работает в сочетании с другими. Борден соглашается, добавляя, что иногда она носила водолазки или слоистую одежду, когда отлучала своих детей от груди.«Если бы они вообще могли видеть мою шею или область груди, это было бы как открытое приглашение».

Возможно, вы слышали, как другие кормящие грудью родители говорили о поездке на долгие выходные без младенца или малыша, чтобы полностью отучить ребенка от груди, но опять же, эксперты обычно рекомендуют более постепенный подход, если вы уже не сократили большую часть их кормления. . Кроме того, ваш ребенок может просто захотеть снова начать сосать грудь, когда вы будете дома, и тогда вы вернетесь к исходной точке.

5. Сократите каналы

Другой вариант — сократить время кормления и отключить ребенка через одну-две минуты.Это также снизит выработку молока у родителей и в конечном итоге сделает грудное вскармливание менее привлекательным для малыша, объясняет Борден.

Вы можете даже обнаружить, что ваш ребенок начинает предпочитать бутылочку или непроливайку по мере того, как ваши запасы постепенно уменьшаются.

6. Вы можете сказать «Нет»

Если грудное вскармливание становится для вас негативным опытом, помните, что вы можете сказать «нет», когда ваш ребенок показывает, что хочет сосать грудь. На самом деле, некоторые родители считают, что установление рамок и ограничений в отношениях кормления повышает их позитивное отношение к ним, говорит Борден.«Когда им 18 месяцев, вам не нужно принимать это каждый раз, когда ребенок хочет есть», — говорит Борден.

Уход за малышом может быть утомительной физической работой. Они крутятся, вертятся, требуют, ноют и в конце концов учатся расстегивать бюстгальтер для кормления. (Только я?) Но уход за больными не обязательно должен быть «все или ничего». Установление правил и ограничений может изменить эту динамику власти и вернуть вам контроль, если вы хотите продолжать. (И если вы этого не сделаете, это тоже нормально.)

Моему 18-месячному ребенку скоро исполнится , и я пойду в детский сад, , поэтому я начала говорить «нет», когда он бежит к нашему креслу для кормления с криком «ДИС! ДИС! ДИС!» в любое время суток.Но ночью, когда от него пахнет детским лосьоном, а его кудри еще мокрые после ванны, я прижимаю его к себе, пока он пыхтит моим соском. Я помню, что это драгоценное время не будет длиться вечно, и когда он каким-то образом сгибается в стойку на руках, все еще сцепившись, я благодарю Бога за это.

Отлучение ребенка от груди (для родителей)

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди – это переход ребенка с грудного молока на другие источники питания.Отлучение ребенка от груди — это процесс, который требует терпения и понимания как от вас, так и от вашего ребенка.

Когда самое подходящее время для отлучения от груди?

Когда отлучать от груди — это личное решение. На маму может повлиять возвращение к работе, ее здоровье или здоровье ребенка, или просто ощущение, что время пришло.

Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует кормить детей только грудным молоком в течение первых 6 месяцев жизни. После этого AAP рекомендует сочетать твердую пищу и грудное молоко, пока ребенку не исполнится как минимум 1 год.Затем дети могут начать пить цельное коровье молоко.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что грудное вскармливание следует продолжать до тех пор, пока это устраивает мать и ребенка. Многие женщины предпочитают отлучение от груди после первого дня рождения ребенка. В этом возрасте дети начинают ходить, говорить и есть больше твердой пищи. Поэтому они могут естественным образом потерять интерес к уходу.

Другие мамы кормят грудью дольше года (это называется продолжительным грудным вскармливанием). Продленное грудное вскармливание – это здоровый и разумный вариант для матерей и детей, которые еще не готовы к отлучению от груди.Фактически, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мамам кормить грудью в течение первых 2 лет жизни ребенка.

Отлучение от груди не должно быть методом «все или ничего». Некоторые женщины предпочитают отлучаться от груди днем ​​и кормить грудью ночью, в зависимости от ситуации на работе и своего графика.

Всякий раз, когда вы решите отлучиться от груди, ваш ребенок может подумать о другом времени. Некоторые дети отлучаются от груди раньше, чем планировала мать, а другие сопротивляются отлучению от груди, когда мать к этому готова. Те, кто отлучен от груди в более позднем возрасте, как правило, более устойчивы.Например, 2-летний малыш может быть более привязанным и менее гибким в отношении отказа от грудного вскармливания, чем 12-месячный ребенок. В такие моменты важно не торопиться и быть чуткими к потребностям друг друга.

признаков того, что ваш ребенок отлучается от груди

Некоторые дети довольствуются грудным вскармливанием до бесконечности. Но другие дадут мамам подсказки о том, что они готовы начать процесс отлучения от груди, например:

• кажущаяся незаинтересованной или суетливой во время кормления грудью
• уход за больными в более короткие сеансы, чем до
• легко отвлекается во время кормления грудью
• «играет» на груди, как будто постоянно тянет или кусает.Младенцев, которые кусаются во время кормления грудью, следует немедленно отнять от груди и спокойно, но твердо сказать: «Не кусаться. Кусать больно».
• кормление грудью для комфорта (сосание груди без выделения молока)

Подходы к отлучению от груди

Чтобы и мама, и ребенок могли физически и эмоционально приспособиться к переменам, отлучение от груди следует проводить постепенно.

Один из подходов заключается в том, чтобы отказаться от одного кормления в неделю до тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть все из бутылочки или чашки.Если вы хотите давать ребенку сцеженное грудное молоко, вам придется сцеживаться, чтобы поддерживать выработку молока. Если вы отлучаете ребенка от грудного молока, медленное снижение количества кормления может помочь избежать нагрубания.

Вы можете начать с прекращения кормления в полдень, потому что это обычно самое малое и неудобное, особенно для работающих мам. Многие матери отказываются от кормления перед сном в последнюю очередь, потому что это все еще особая часть привязанности.

Некоторые мамы оставляют решение о том, когда отучить ребенка от груди. Дети, которые едят твердую пищу три раза в день (плюс перекусы), часто все меньше и меньше кормят грудью. В этом случае материнское молоко пересохнет из-за отсутствия спроса, и ей придется сцеживаться, чтобы молоко продолжало течь. Если ваш ребенок реже сосет грудь, убедитесь, что он или она получает достаточно обогащенной железом смеси или молока. Узнайте у врача, сколько должен получать ваш ребенок.

Если ваш ребенок отлучен от груди до 1 года или вы обнаружите, что у вас недостаточно молока, вам нужно будет давать ребенку смесь.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какая смесь подходит для вашего малыша.

Упрощение изменений

Отлучение от груди проходит легче, если ребенок также получает молоко из другого источника. Поэтому попробуйте время от времени давать малышу бутылочку с грудным молоком после того, как грудное вскармливание установится. Даже если вы продолжите кормить грудью, позже это может облегчить отлучение от груди. Это также позволяет другим членам семьи кормить ребенка и дает возможность оставить вашего ребенка с опекуном.

Помните, что дети старше 6 месяцев должны получать твердую пищу, а также грудное молоко.После 1 года грудное молоко само по себе не обеспечивает всех питательных веществ, в которых нуждается растущий ребенок. Поэтому твердая пища должна стать регулярной частью рациона.

Когда вы начнете приучать ребенка к груди, помните, что вашему ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к питью из чашек. Будьте терпеливы, пока ваш малыш начинает исследовать мир еды.

Вот еще несколько способов упростить это изменение:

• Вовлеките своего ребенка в веселую игру или прогулку в то время, когда вы обычно кормите грудью.
• Не сидите в своих обычных местах для кормления и не носите обычную одежду для кормления.
• Отложите отлучение от груди, если ваш ребенок пытается приспособиться к другим изменениям. Попытка отлучения от груди, когда ваш малыш только начинает ухаживать за ребенком или во время прорезывания зубов, может быть плохой идеей.
• Если вашему ребенку меньше 1 года, попробуйте дать бутылочку или чашку, когда вы обычно кормите грудью. Для ребенка старшего возраста попробуйте здоровую закуску, предложив чашку или, может быть, объятия.
• Попробуйте изменить свой распорядок дня, чтобы во время грудного вскармливания вы были чем-то заняты.
• Заручитесь помощью своего партнера, чтобы отвлечь внимание во время обычного кормления.
• Если у вашего ребенка появляется утешительная привычка (например, сосание пальца) или он привязывается к защитному одеялу, не препятствуйте этому. Возможно, ваш ребенок пытается приспособиться к эмоциональным изменениям, связанным с отлучением от груди.

Как бы вы себя чувствовали

Многие мамы принимают решение об отлучении от груди со смешанными эмоциями. Отлучение от груди приносит больше свободы и гибкости, а также гордое осознание того, что ребенок достигает важной вехи.Но кормление грудью — это интимная деятельность, которая укрепляет связь между матерью и ребенком, и некоторым женщинам трудно отказаться от этого.

Так что ожидайте широкий спектр эмоций и поймите, что они могут быть и у вашего ребенка. Также помните, что в ближайшие дни будет бесчисленное множество других способов воспитывать вашего ребенка.

Когда и как прекратить грудное вскармливание: советы по отлучению от груди

Все хорошее когда-нибудь заканчивается, и грудное вскармливание не является исключением. Но невероятная способность вашего тела вырабатывать молоко не отключается в одно мгновение.Отлучение от груди — это процесс, который лучше всего происходит в течение нескольких недель. Конечно, если вам нужно немедленно прекратить грудное вскармливание, есть способы уменьшить возможные проблемы, такие как нагрубание. В любом случае, сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) может быть столь же полезен в конце вашего опыта грудного вскармливания, как и в начале. «Раннее обращение за помощью может решить потенциальные проблемы с отлучением от груди до того, как они возникнут», — говорит Рэйчел Рэдклифф, IBCLC, эрготерапевт и консультант по грудному вскармливанию в Вашингтоне, округ Колумбия. При правильном подходе отлучение от груди может быть безболезненным, физически и эмоционально, для вас и вашего ребенка.

Трудно призвать прекратить грудное вскармливание, независимо от того, как долго вы это делаете. Так что, будь то дни, недели или месяцы, мы вас поддержим. Готовы начать процесс отлучения от груди? Мы делимся полезными советами и предложениями прямо от экспертов. Хотите знать, как прекратить грудное вскармливание постепенно (или сразу)? Нужна помощь с ночным отлучением от груди? Любопытно, когда ваши запасы молока иссякнут? Читайте все ответы.

Когда прекращать грудное вскармливание

Думаете, что ваш путь грудного вскармливания приближается к концу? Прежде чем вы даже попытаетесь выяснить, как прекратить грудное вскармливание, вам нужно определить время, которое лучше всего соответствует вашим уникальным потребностям. Врачи часто советуют кормить грудью как можно дольше. Но этот совет расплывчатый и субъективный. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев, а затем постепенно добавлять твердую пищу, продолжая кормить грудью в течение первого года жизни.

Связанное видео

Да, грудное вскармливание в течение всего года (или как можно дольше) может быть идеальным, но это не всегда реально. У некоторых мам есть медицинские причины для прекращения грудного вскармливания раньше, чем через шесть месяцев или год. Им, возможно, было очень трудно заставить ребенка правильно захватить грудь, или они испытывали чрезмерную боль при грудном вскармливании или недостаточное количество грудного молока. Им могут понадобиться лекарства, которые в противном случае передавались бы ребенку через грудное молоко, если бы он не начал отлучение от груди.

Другим мамам внешние факторы мешают грудному вскармливанию: им может казаться, что сцеживаться на рабочем месте почти невозможно, или, возможно, им нужно зависеть от лица, осуществляющего уход. Иногда все сводится к простому отсутствию желания продолжать грудное вскармливание — и это тоже нормально. Правда в том, что если вы задаетесь вопросом, когда прекратить грудное вскармливание, вы должны оценить свои собственные наборы желаний и потребностей. Нет однозначно правильного или неправильного ответа.

Просто помните, что если вы отлучаете ребенка от груди до того, как ему исполнится год, вам нужно будет кормить его детской смесью, чтобы обеспечить ему правильное питание.После годовалого возраста можно переходить на коровье молоко.

Как прекратить грудное вскармливание постепенно

Процесс прекращения грудного вскармливания называется отлучением от груди. В идеале предпочтительный способ безболезненного отлучения ребенка от груди — делать это медленно. «Постепенное отлучение от груди путем поэтапного отказа от одного кормления или сцеживания каждые несколько дней — обычно хороший способ начать», — говорит Рэдклифф. Помимо сокращения количества кормлений каждые три дня или около того, вы также можете сократить время каждого кормления на несколько минут.

При этом не удивляйтесь, если у вашего тела возникнут какие-то физические реакции на отлучение от груди.«Каждая мать по-своему реагирует на частоту кормлений, уменьшающуюся», — говорит Рэдклифф, но постепенное и постепенное отлучение от груди может помочь избежать нагрубания груди и снизить риск закупорки молочных протоков или мастита, инфекции молочных протоков у младенцев. Ваша грудь.

На этом новом этапе вы можете подобрать поддерживающий бюстгальтер, чтобы предотвратить дополнительное давление на и без того чувствительную грудь. Некоторым мамам также нравится использовать ручные молокоотсосы, чтобы уменьшить нагрубание; просто позаботьтесь о том, чтобы не опорожнить грудь полностью, потому что это на самом деле может способствовать увеличению выработки молока — прямо противоположное тому, что вы пытаетесь сделать!

Вы также можете испытывать эмоции в это время.Колебания гормонов, опять же, частично виноваты. Более того, это огромная веха для вас и ребенка, и вам может быть грустно из-за этого изменения. Грудное вскармливание устанавливает особую связь между вами и ребенком, и закрыть эту главу может быть трудно. Проявите к себе доброту через этот переход: продолжайте питать свой организм здоровой пищей, отдыхайте и делитесь своими переживаниями с близким человеком или профессионалом. Ваш график может немного освободиться в ближайшие недели, поскольку вам больше не нужно регулярно кормить грудью или сцеживать молоко — воспользуйтесь этим, попробовав новое хобби или наслаждаясь столь необходимым временем для себя.

Чтобы ребенку было немного легче справляться с пропущенными занятиями, начните процесс отлучения от груди, убрав наименее любимое кормление вашего ребенка, и имейте в виду, что первое кормление в день и последнее перед сном, вероятно, будут последними. . При отлучении от груди это также помогает отвлечь ребенка во время обычного кормления. Покормите ребенка чем-нибудь еще в обычное время кормления, чтобы он был сыт, и прижаться где-нибудь, кроме обычного «места для кормления» (например, в кресле-качалке в детской).

Как немедленно прекратить грудное вскармливание

Не рекомендуется резко прекращать грудное вскармливание, так как быстрое отлучение от груди может привести к еще большему дискомфорту. «Потенциальные осложнения могут включать нагрубание, закупорку протоков или мастит», — говорит Рэдклифф. Но если постепенный подход к отлучению от груди невозможен, есть несколько советов о том, как прекратить грудное вскармливание и как уменьшить набухание груди при внезапном прекращении грудного вскармливания.

К счастью, несколько проверенных способов отлучения от груди могут помочь уменьшить дискомфорт: Вы можете уменьшить давление и боль, используя молокоотсос или сцеживая руками небольшое количество молока.Вы захотите сцедить достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно, но недостаточно, чтобы полностью опорожнить грудь — опорожнение груди только побудит ваше тело продолжать вырабатывать больше молока и помешает вашим усилиям по отлучению от груди.

Охлажденные листья капусты или пакеты со льдом — старый резерв для облегчения боли при нагрубании груди при отлучении от груди — просто положите их внутрь бюстгальтера, чтобы уменьшить дискомфорт. Некоторые эксперты по грудному вскармливанию считают, что их использование также может помочь сократить время, необходимое для высыхания грудного молока.Вы также можете принимать болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин), чтобы уменьшить отек и боль, связанные с отлучением от груди, а также антигистаминные препараты или противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить выработку молока. Управление по охране здоровья женщин при Министерстве здравоохранения и социальных служб США также рекомендует чаи и травы, включая шалфей, мяту, петрушку и жасмин, чтобы быстрее сократить выработку молока.

Имейте в виду, что грудное вскармливание — это больше, чем просто еда для ребенка. Они могут скучать по этой близости с вами, как только начнется отлучение от груди, поэтому вам, возможно, придется выделить немного дополнительного времени для объятий, чтобы компенсировать это.

Ночное отлучение от груди может представлять определенные трудности для мам, прекращающих грудное вскармливание, поскольку «многие женщины склонны вырабатывать наибольшее количество молока посреди ночи или рано утром», — говорит Ли Энн О’Коннор, IBCLC. Чтобы помочь ребенку адаптироваться, когда вы отлучаете от ночных кормлений, «предлагайте ему много продуктов, богатых питательными веществами, в течение дня, чтобы компенсировать калории, которые может дать ночное кормление», — говорит О’Коннор.

Вы также можете чаще предлагать грудное вскармливание в дневное и раннее вечернее время, говорит Рэйчел Бортон, директор программы семейных медсестер в Университете Брэдли.При отлучении от груди «попробуйте кормить каждые два-три часа с 13 до 19 часов. а не каждые три-четыре часа».

Прекращение грудного вскармливания: как долго нужно высыхать?

Что касается того, когда выработка молока замедлится и в конечном итоге прекратится после отлучения от груди, в игру вступают несколько факторов. «Это зависит от возраста ребенка и от того, как часто ребенок кормит грудью или как родитель сцеживает молоко», — говорит О’Коннор.

«После того, как мать полностью перестанет кормить грудью, запас молока у нее иссякнет в течение 7–10 дней», — говорит Бортон, хотя вы все еще можете заметить несколько капель молока в течение нескольких недель или даже месяцев после прекращения грудного вскармливания.Если вы продолжаете производить значительное количество молока через несколько недель после отлучения ребенка от груди, возможно, у вас проблемы с гормонами. Поговорите со своим врачом, и он поможет вам решить эту проблему.

Прежде всего, делайте то, что считаете правильным для вас и ребенка, и не оказывайте на себя слишком большого давления. Выяснение того, как прекратить грудное вскармливание или когда прекратить грудное вскармливание, часто является легкой задачей. Это столкновение с неуверенностью в себе и чувством вины, которые могут сделать процесс отлучения от груди напряженным. Так что сделайте глубокий вдох и наслаждайтесь сеансами кормления, пока они длятся.И когда вы будете готовы остановиться — по любой причине — проявите милосердие и будьте уверены в своем решении.

Рэйчел Бортон, FNP, доцент и директор программы семейных практикующих медсестер в Университете Брэдли. Она получила докторскую степень по сестринскому делу в Меннонитском колледже медсестер Университета штата Иллинойс.

Ли Энн О’Коннор, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию, вице-президент Нью-Йоркской ассоциации консультантов по грудному вскармливанию. Она также является сертифицированным консультантом по родовспоможению в Нью-Йорке.

Рэйчел Рэдклифф, MS, OTR/L, IBCLC, эрготерапевт и консультант по грудному вскармливанию, а также владелец компании RadMilk по грудному вскармливанию и трудотерапии в Вашингтоне, округ Колумбия.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

30 вдохновляющих фотографий кормящих мам

8 поз для грудного вскармливания, облегчающих кормление

Переосмысление детского питания: что нужно знать об отлучении ребенка от груди

Как прекратить грудное вскармливание — NHS

Вы и ваш ребенок сами решаете, когда прекратить грудное вскармливание.

Как долго кормить грудью

Рекомендуется кормить ребенка исключительно грудью (давать ему только грудное молоко) в течение первых 6 месяцев его жизни.

Грудное вскармливание по-прежнему имеет много преимуществ для вас и вашего ребенка после 6 месяцев. Он защищает их от инфекций, и есть некоторые свидетельства того, что он помогает переваривать первую твердую пищу вашего ребенка. Он также продолжает обеспечивать баланс питательных веществ, в которых нуждается ваш ребенок.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы все дети находились на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев их жизни, а с 6 месяцев дети должны начинать есть твердую пищу, а также находиться на грудном вскармливании до 2 лет или дольше.

Если вы не уверены, следует ли продолжать грудное вскармливание, вы можете обратиться в Национальную горячую линию по вопросам грудного вскармливания по телефону 0300 100 0212 (ежедневно с 9:30 до 21:30).

Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания

Постепенное прекращение грудного вскармливания

Нет правильного или неправильного способа прекратить грудное вскармливание. Для многих матерей и младенцев прекращение грудного вскармливания происходит постепенно, по мере того, как ребенок растет и ест больше твердой пищи.

Важно, чтобы твердая пища не просто заменяла грудное молоко. Имеются доказательства того, что грудное молоко может играть определенную роль в том, чтобы помочь пищеварительной системе ребенка справиться с первым твердым телом.

После того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, ему все равно потребуется грудное молоко или смесь в качестве основного питья, по крайней мере, до своего 1-го дня рождения.

Коровье молоко не подходит в качестве основного напитка для детей до 1 года, хотя его можно добавлять в пищу, например, в картофельное пюре.

Продолжение грудного вскармливания во время кормления ребенка смесью может быть очень полезным.

Грудное вскармливание для комфорта и еды. Мягкий отказ от грудного вскармливания даст вам обоим время привыкнуть к этой идее. Постепенное прекращение также поможет предотвратить такие проблемы, как переполнение, твердая (набухшая) грудь и мастит.

Возможно, вам будет проще отправлять по одной ленте за раз. Неважно, какой корм вы бросите первым, так что обычно это будет зависеть от того, как он вписывается в вашу жизнь.Например, некоторые матери могут предпочесть продолжать ночные кормления, чтобы их ребенку было комфортно ночью.

Если вашему ребенку меньше 1 года, вам необходимо заменить прерванное грудное вскармливание смесью из бутылочки или (если ребенку больше 6 месяцев) из чашки или мензурки.

Если вашему ребенку больше 1 года и он питается разнообразной пищей и напитками, ему не потребуется дополнительное питание.

После того, как вы и ваш ребенок привыкли кормить грудью на 1 меньше, вы можете подумать о том, чтобы отказаться от еще одного кормления. Полный отказ от грудного вскармливания может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Если вы пытаетесь прекратить грудное вскармливание и у вас возникают проблемы, вы можете получить помощь и идеи от патронажной сестры или специалиста по грудному вскармливанию.

Подробнее о напитках и стаканчиках для малышей

Сочетание грудного молока и смеси

Некоторые женщины решают совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки молочными смесями, а не полностью прекращать грудное вскармливание.

Если вы хотите это сделать, лучше подождать, пока выработка молока полностью не восстановится. Это может занять от 6 до 8 недель.

Вы можете начать с замены одного из регулярных ежедневных кормлений ребенка бутылочкой (или, если вашему ребенку больше 6 месяцев, чашкой или мензуркой) со смесью.

Общие причины прекращения грудного вскармливания

Болезненные или болезненные груди

Некоторым женщинам неудобно кормить грудью, особенно в первые дни и недели. Общие проблемы включают воспаленные или потрескавшиеся соски и болезненные груди.

Эти проблемы часто могут возникать, когда ребенок неправильно приложен к груди. Акушерка, патронажная сестра или специалист по грудному вскармливанию могут помочь вам расположить ребенка и правильно приложить его к груди.

Недостаточно грудного молока

Многие женщины беспокоятся о том, что их ребенок не получает достаточного количества молока, хотя на самом деле у них достаточно молока, чтобы удовлетворить его потребности.

Акушерка, патронажная сестра или специалист по грудному вскармливанию могут порекомендовать, как увеличить выработку молока, если это необходимо.Это может просто означать, что ваш ребенок хорошо приложен к груди и что вы кормите его достаточно часто.

Возвращение на работу

Некоторые женщины беспокоятся о грудном вскармливании и возвращении на работу. Возвращение к работе не обязательно означает, что вы должны прекратить грудное вскармливание.

Если у вас в норме выработка грудного молока, возвращение на работу не должно повлиять на выработку молока у вашего ребенка. Вы можете либо сцеживаться на работе и отдавать свое грудное молоко лицу, осуществляющему уход за ребенком, либо давать молочную смесь, пока вас нет дома.

Если ваш работодатель не знаком с правилами грудного вскармливания и сцеживания на рабочем месте, стоит поделиться с ним руководством ACAS по вопросам беременности и материнства или связаться с вашим профсоюзом, если он у вас есть.

Отправление в отпуск

Как и в случае с работой, отпуск не означает, что вы должны отказаться от грудного вскармливания. На самом деле, грудное вскармливание может быть более удобным, пока вы в отъезде.

Если вы кормите грудью, вам не нужно беспокоиться о кипячении воды и стерилизации инструментов для кормления.Кроме того, если вы летите, вам не нужно беспокоиться об ограничениях на пронос бутылочек или чашек со смесью через контроль безопасности в аэропорту.

Грудное вскармливание также помогает уравнять давление в ушах вашего ребенка при взлете или посадке.

Повторная беременность

Если вы снова забеременеете во время грудного вскармливания, это не должно повлиять на вашего ребенка или беременность. Однако вы можете чувствовать усталость, а изменения в вашем аппетите и эмоциях могут затруднить грудное вскармливание.

Иногда женщинам рекомендуется прекратить грудное вскармливание, прежде чем снова забеременеть, особенно если у них ранее были выкидыши или преждевременные роды.

Не откладывайте кормление ребенка старшего возраста и новорожденного (тандемное кормление). Чем больше молока выпивают ваши дети, тем больше вырабатывается вашей грудью, поэтому вы можете кормить более одного ребенка.

Прием некоторых лекарств

Большинство лекарств можно принимать во время грудного вскармливания, не причиняя вреда ребенку.

Но всегда лучше сообщить об этом врачу, стоматологу или фармацевту, если вы кормите грудью.

Подробнее о грудном вскармливании и лекарствах

Возобновление грудного вскармливания после прекращения

Прекращение грудного вскармливания не всегда должно быть постоянным, но возобновление грудного вскармливания может занять много времени, и не у всех будет производиться достаточно молока для удовлетворения потребностей ребенка. Отчасти это зависит от того, насколько хорошо у вас уже было выработано молоко.

Стимулирование груди путем сцеживания грудного молока и регулярного предложения груди ребенку может побудить ваш организм снова начать вырабатывать молоко.

Контакт кожа к коже с ребенком также может способствовать лактации (выработке молока).

Если вы хотите возобновить грудное вскармливание, вы можете обратиться за помощью к акушерке, патронажной сестре или специалисту по грудному вскармливанию.

Дети старшего возраста на грудном вскармливании

Нет никаких причин, по которым вы не должны продолжать кормить ребенка грудью до 2-х лет и старше.