Как определить депрессию тест: Тест на одиночество: опросник С.Г. Корчагиной

Содержание

батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)

Когнитивный тест для пациентов с депрессией (CAB-DP) от CogniFit («КогниФит») является профессиональным инструментом-лидером на рынке и состоит из серии тестов и заданий, помогающих быстро и точно определить наличие симптомов, признаков и нарушений когнитивных процессов, характерных для депрессии, которая является одним из основных расстройств настроения.

Этот инновационный тест на депрессию является ресурсом, позволяющим провести комплексный когнитивный скрининг, узнать слабые и сильные когнитивные навыки и максимально надёжно оценить риск присутствия депрессии и определить, какие области пострадали из-за этого расстройства. Данный тест предназначен для подростков от 16 лет, молодёжи, взрослых и пожилых людей с подозрением на депрессию. Любой пользователь, как частный, так и профессиональный, без труда может пользоваться данной батареей нейропсихологического тестирования.

Отчёт о результатах становится автоматически доступен после завершения теста, прохождение которого

занимает примерно 30-40 минут.

Диагностика депрессии требует разностороннего тестирования и тщательной дифференциальной диагностики, чтобы исключить вероятность того, что присутствующие симптомы и дисфункции могут быть вызваны расстройствами настроения, каким-либо заболеванием или другими патологиями.

История болезни и интервью, опросники и тесты на депрессию являются наиболее эффективными инструментами диагностики этого расстройства настроения, однако этого может быть недостаточно для понимания степени тяжести когнитивных нарушений при данном заболевании. Чтобы понять глубину поражения, необходимо проводить тщательную оценку расстройств настроения с помощью клинического и нейропсихологического тестирования. Следует иметь ввиду, что CogniFit не предлагает медицинскую диагностику депрессии. Рекомендуется использовать этот комплексный тест на депрессию в качестве дополнения к профессиональной диагностике. Данный тест не может заменить клиническое интервью.

Определение депрессии (шкала Бека) — Врач-психотерапевт Сергей Мельников

Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
Я расстроен.
Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

Я не тревожусь о своем будущем.
Я чувствую, что озадачен будущим.
Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

Я не чувствую себя неудачником.
Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне все надоело.

Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
Я постоянно испытываю чувство вины.

Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
Я чувствую, что могу быть наказан.
Я ожидаю, что могу быть наказан.
Я чувствую себя уже наказанным.

Я не разочаровался в себе.
Я разочаровался в себе.
Я себе противен.
Я себя ненавижу.

Я знаю, что я не хуже других.
Я критикую себя за ошибки и слабости.
Я все время обвиняю себя за свои поступки.
Я виню себя во всем плохом, что происходит.

Я никогда не думал покончить с собой.
Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
Я хотел бы покончить с собой.
Я бы убил себя, если бы представился случай.

10.

Я плачу не больше, чем обычно.
Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
Теперь я все время плачу.
Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11.

Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12.

Я не утратил интереса к другим людям.
Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
Я почти потерял интерес к другим людям.
Я полностью утратил интерес к другим людям.

13.

Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
Мне труднее принимать решения, чем раньше.
Я больше не могу принимать решения.

14.

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения,
делающие меня непривлекательным.
Я знаю, что выгляжу безобразно.

15.

Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
Мне необходимо сделать дополнительное усилие,
чтобы начать делать что-нибудь.
Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16.

Я сплю так же хорошо, как и раньше.
Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17.

Я устаю не больше, чем обычно.
Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
Я устаю почти от всего, что я делаю.
Я не могу ничего делать из-за усталости.

18.

Мой аппетит не хуже, чем обычно.
Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
Мой аппетит теперь значительно хуже.
У меня вообще нет аппетита.

19.

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
Меня тревожат проблемы моего физического здоровья,
  такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
Я очень обеспокоен своим физическим состоянием,
  и мне трудно думать о чем-либо другом.
Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием,
  что больше ни о чем не могу думать.

20.

В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами,
чем раньше.
Я полностью утратил сексуальный интерес.

21. Отвечайте на следующую группу утверждений, если вы не «сидите» на диете (намеренно).
В противном случае, пропустите этот пункт.

В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
За последнее время я потерял более 2 кг.
Я потерял более 5 кг.
Я потерял более 7 кr.

Можно ли измерять уровень депрессии по шкале Бека

Шкала Бека, как и другие тесты по выявлению депрессии, не может считаться стопроцентным методом диагностики. Но она позволяет выявить признаки депрессии или других видов расстройств, например, биполярного.

У этого теста высокие показатели надежности. Его результаты сравнивали с результатами других способов выявить депрессию, например с Миннесотским опросником. Миннесотский многоаспектный личностный опросник содержит более пятисот вопросов, которые касаются психологических особенностей личности. В нем есть шкала лжи, чтобы определить, говорит ли пациент правду, а результаты нельзя интерпретировать без помощи врача. Инструментарий и результативность этих двух тестов коррелируют в районе 77%. Кроме того, исследования показали, что повторный результат тестирования по шкале Бека на 86–89% совпадает с результатом недельной давности. Это значит, что тест подходит для первичной оценки депрессии.

Тем не менее в шкале Бека нет защиты от ложных и притворных результатов. Это значит, что если человек хочет получить определенное количество баллов, он будет хитрить и выбирать нужные ему ответы. Кроме этого, у пожилых испытуемых баллы могут быть повышенными из-за соматических проявлений, таких как бессонница, медлительность и снижение аппетита. Поэтому для пациентов пенсионного возраста применяют сокращенную версию анкеты.

Депрессия — это не выдуманная проблема, она существует в международной классификации болезней. Во всем мире более 264 миллионов человек всех возрастов страдают от депрессии.

Она определяется признаками:

Сниженное настроение в течение двух недель или больше. Это не значит, что человек всё время ходит грустный. Например, при депрессии легкой или средней степени могут быть моменты активации, когда общение с близкими или приятные впечатления улучшают настроение. При тяжелых депрессиях внешние события мало влияют на состояние.
Апатия — чувство постоянной усталости, когда человек не проявляет никаких эмоций, не хочет контактировать с друзьями и близкими, возникают трудности на работе.
Ангедония — отсутствие радости и удовольствия или состояние, когда человек радуется гораздо меньше и реже, чем обычно.
Нарушения сна. Самый характерный признак — это ранние пробуждения и в целом чуткий поверхностный сон, также часто встречаются проблемы с засыпанием.
Нарушения пищевого поведения, в частности, снижение аппетита или компульсивные переедания на его фоне. Часто бывает, что в депрессивном эпизоде человек не чувствует насыщения и голода.
Снижение либидо. Снижение сексуального влечения, невозможность возбудиться или получить оргазм.
Суицидальные мысли. Не обязательно попытки суицида, это могут быть и размышления о смерти.
Аутоагрессия — склонность к повреждениям своего тела.
Снижение концентрации внимания и ухудшение кратковременной памяти.

Депрессию может сопровождать руминация — тип мыслей, при котором человек постоянно делает негативные прогнозы, просчитывает негативные сценарии событий. Например: «Сейчас я опоздаю на работу, придется ехать на такси, а таксист обманет и встанет не там, где нужно, я опоздаю еще сильнее, начальник будет ругаться, я не успею сделать отчет и меня уволят, а потом вся моя семья умрет от голода, потому что я так и не смогу найти работу». Такое мрачное состояние может длиться часами и даже днями.

Наконец, при депрессии могут замедлиться речь и движения, возникает необъяснимая боль в разных частях тела и нарушается менструальный цикл.

Шкала Бека построена на том, чтобы выявить у человека подобные симптомы и помогает психиатру выявить депрессивное состояние. Например, пункт о сне выглядит так:

Я сплю так же хорошо, как и раньше — 0 баллов.
Сейчас я сплю хуже, чем раньше — 1 балл.
Я просыпаюсь на 1–2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять — 2 балла.
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть — 3 балла.

Про аппетит так:

Мой аппетит не хуже, чем обычно — 0 баллов.
Мой аппетит стал хуже, чем раньше — 1 балл.
Мой аппетит теперь значительно хуже — 2 балла.
У меня вообще нет аппетита — 3 балла.

А вот пункт о либидо:

В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу — 0 баллов.
Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше — 1 балл.
Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше — 2 балла.
Я полностью утратил сексуальный интерес — 3 балла.

Часть вопросов касается тревоги о будущем, возможности получать удовольствие от жизни и чувства вины.

Антон Костин, психиатр

Шкала Бека — это инструмент, такой же, как плоскогубцы и молоток, он ни хорош и ни плох сам по себе. Он не заменяет собой диагностику, но позволяет заподозрить расстройство.

Депрессия — это такое же заболевание, как пневмония, перелом, гипертоническая болезнь. Даже если кажется, что можно с ним справиться самостоятельно, лучше не заниматься самолечением, а дойти до специалиста, который знает, как это вылечить.

Ментальные расстройства поддаются лечению. Я вижу огромное количество пациентов, которые, впервые обратившись к психиатру или к психотерапевту, испытывают огромное облегчение, потому что годами живут с депрессией, а сейчас она лечится довольно хорошо.

Врач может задавать вопросы и без шкалы Бека, но в ней они упорядочены и четко сформулированы. Можно сказать, что это как анализ крови для соматических болезней: врач сможет поставить диагноз и без него, но с ним сделает это быстрее.

Шкала депрессии Бека для подростков — Центр «Феникс»

Стали замечать у ребёнка депрессивные состояния? Тест ниже поможет определить степень депрессии у подростка.

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

- 0 Мне не грустно.
- 1 Мне грустно или тоскливо.
- 2 Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
- 3 Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести.

- 0 Я смотрю в будущее без особого разочарования.
- 1 Я испытываю разочарование в будущем.
- 2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
- 3 Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может.

- 0 Я не чувствую себя неудачником.
- 1 Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
- 2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
- 3 Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители).

- 0 У меня не потерян интерес к другим людям.
- 1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.
- 2 У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним.
- 3 У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят.

- 0 Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.
- 1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
- 2 Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
- 3 Я больше совсем не могу принимать решения.

- 0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
- 1 Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно.
- 2 Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
- 3 Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе.

- 0 Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.
- 1 Ничто не радует меня так, как раньше.
- 2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
- 3 Меня не удовлетворяет всё.

- 0 Я не чувствую никакой особенной вины.
- 1 Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
- 2 У меня довольно сильное чувство вины.
- 3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.

- 0 Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше.
- 1 Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
- 3 Я не могу выполнять никакую работу.

- 0 Я не испытываю разочарования в себе.
- 1 Я разочарован в себе.
- 2 У меня отвращение к себе.
- 3 Я ненавижу себя.

- 0 У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
- 1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
- 2 У меня есть определенные планы совершения самоубийства.
- 3 Я покончу с собой при первой возможности.

- 0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
- 1 Я устаю быстрее, чем раньше.
- 2 Я устаю от любого занятия.
- 3 Я устал чем бы то ни было заниматься.

- 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
- 1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
- 2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
- 3 У меня совсем нет аппетита.

Интерпретация

До 9 баллов – удовлетворительное эмоциональное состояние
От 10 до 19 баллов – легкая депрессия
От 19 до 22 баллов – умеренная депрессия
Более 23 – баллов тяжелая депрессия

Обращайтесь вовремя к ПСИХИАТРАМ с целью обследования, установки правильного диагноза и осуществления необходимого лечения! Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Пройти тест на тревожное расстройство личности

Тест на тревожное расстройство и депрессию поможет определить их наличие и степень.

Часть I (оценка уровня тревоги)

Я испытываю напряжение, мне не по себе
3 — все время
2 — часто
1 — время от времени, иногда
0 — совсем не испытываю
Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться
3 — определенно это так, и страх очень велик
2 — да, это так, но страх не очень велик
1 — иногда, но это меня не беспокоит
0 — совсем не испытываю
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
3 — постоянно
2 — большую часть времени
1 — время от времени и не так часто
0 — только иногда
Я легко могу сесть и расслабиться
0 — определенно это так
1 — наверное, это так
2 — лишь изредка это так
3 — совсем не могу
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
0 — совсем не испытываю
1 — иногда
2 — часто
3 — очень часто
Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
3 — определенно это так
2 — наверное, это так
1 — лишь в некоторой степени это так
0 — совсем не испытываю
У меня бывает внезапное чувство паники
3 — очень часто
2 — довольно часто
1 — не так уж часто
0 — совсем не бывает

Подсчитайте количество баллов, сравните со значениями:

1-7 баллов – норма
8-10 баллов – субклинически выраженное тревожное расстройство
10 баллов и выше – клинически выраженное тревожное расстройство

Часть II (оценка уровня депрессии)

То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
0 — определенно, это так
1 — наверное, это так
2 — лишь в очень малой степени это так
3 — это совсем не так
Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
0 — определенно это так
1 — наверное, это так
2 — лишь в очень малой степени это так
3 — совсем не способен
Я испытываю бодрость
3 — совсем не испытываю
2 — очень редко
1 — иногда
0 — практически все время
Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
3 — практически все время
2 — часто
1 — иногда
0 — совсем нет
Я не слежу за своей внешностью
3 — определенно это так
2 — я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
1 — может быть, я стала меньше уделять этому времени
0 — я слежу за собой так же, как и раньше
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
0 — точно так же, как и обычно
1 — да, но не в той степени, как раньше
2 — значительно меньше, чем обычно
3 — совсем так не считаю
Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
0 — часто
1 — иногда
2 — редко
3 — очень редко

Подсчитайте количество баллов, сравните результат:

1-7 баллов – норма
8-10 баллов – субклинически выраженная депрессия
10 баллов и выше – клинически выраженная депрессия

Если сумма баллов, по какой либо из частей шкалы составила 8 баллов и более, Вам необходима консультация психотерапевта для назначения лечения.

Возврат к списку

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Необходимо проконсультироваться со специалистом

Шкала HADS и её интерпритация для определения уровня тревоги и депрессии в домашних условиях

Госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS (The hospital Anxiety and Depression Scale Zigmond A.S., Snaith R.P.) разработана для первичного выявления депрессии и тревоги в условиях общемедицинской практики. Шкала HADS для определения уровня тревоги и депрессии не вызывает затруднений у пациента и не требует продолжительного времени на заполнение и интерпретацию результатов. Шкала HADS предназначена для того, чтобы помочь врачу лучше понять эмоциональное состояние и самочувствие пациента. Для углубленной диагностики эмоционального состояния пациента рекомендуется использовать: шкалу Гамильтона для оценки тревоги HARS и шкалу Гамильтона для оценки депрессии HDRS.

Состояние депрессии и тревоги могут встречаться как самостоятельно (при стрессах, разочарованиях, усталости, различных трагических событиях в жизни), так и в качестве сопровождения к таким состояниям как постинсультный период (в особенности, ишемический инсульт), аутизм у детей, посттравматический период, неврозы и т. д.

Практические рекомендации. Шкалу необходимо заполнить за 10–15 минут самостоятельно, без обсуждения с кем-либо. По всем пунктам должны быть выбраны ответы. Каждому утверждению шкалы HADS соответствуют четыре варианта ответа. Выберите и отметьте тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию в течении последних 7 дней. Не раздумывайте долго над ответом на вопрос. Ваша первая реакция будет наиболее верной.

Если сумма баллов, по какой-либо из частей шкалы составила 8 баллов и более, необходима консультация невролога,консультация психотерапевта для назначения необходимого лечения.

Современный эффективный метод лечения панических атак, депрессии и тревоги — транскраниальная магнитная стимуляция.

Заполните анкету до приема и получите скидку

Тест на выявление вероятности апноэ — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Тесты по теме «Депрессия» онлайн
Тест на депрессию онлайн. Шкала Занга
- - Как вести себя с человеком с депрессией
  - Депрессия в семье: правила выживания
  - Миф о перманентном счастье
  - 5 необычных симптомов депрессии
  - Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать
  - Двадцатилетняя депрессия
  - Как избежать послеродовой депрессии
  - Депрессия. Чума XXI века
  - Депрессия и память
  - Депрессия – разными голосами
  - О пользе розовых очков
  - Хроническая усталость.
  - Как спастись от выгорания на работе?
  - Жить без боли в душе
  - Судьба человека
  - Я сам
  - Арт-терапия в работе с депрессией
  - Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение
  - Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил
  - Жизнь vs любовь: история Русалочки
  - 11 привычек людей со скрытой депрессией
  - Психотерапия меланхолии и депрессии
  - Легкая депрессия
  - Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»
  - Что мешает радоваться жизни?
  - Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение
  - Депрессия: причины, симптомы, лечение
  - Депрессия: состояние, болезнь или блажь?
батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)
Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно
Проверьте себя
Тест на Ваш уровень тревожности, стресса и депрессии
Пройти тест на депрессию Бека онлайн бесплатно
Депрессионный тест | MHA Screening
Бесплатный трехминутный тест на депрессию с мгновенными результатами викторины
Викторина — Я в депрессии? | Тест на депрессию | Самодиагностика депрессии
Стоит ли использовать онлайн-тест на депрессию?
Free Depression Test | Диагностика разума
- Постоянная грусть
- Задумчивые мысли
- Отсутствие мотивации
- Отсутствие фокуса
- Физическое и умственное истощение, чувство усталости
- Потеря интереса к хобби и увлекательным занятиям
- Значительное снижение успеваемости / успеваемости
- Затруднение в принятии решений
- Чувство никчемности и беспомощности
- Чувство вины и стыда
- Суицидальные мысли
- Потеря аппетита или плохой аппетит
- Низкое половое влечение
- Бессонница или проблемы со сном
- Снижение или увеличение веса
- Желудочно-кишечные расстройства
- Раздражительность и вспышки гнева
- Интернет-терапия симптомов депрессии
  - Какие варианты терапии? Один из ценных способов борьбы с симптомами депрессии — онлайн-терапия или консультирование. С помощью онлайн-терапии вы можете получить лечение и улучшить свое психическое здоровье или депрессию, не выходя из дома. Во многих онлайн-сервисах вы можете получить терапию от депрессии, беспокойства, биполярного расстройства и большинства проблем с психическим здоровьем.Это может быть воодушевляющим опытом для развития мышления о хорошем самочувствии, а не просто сосредоточением внимания на том, о чем идет речь: на симптомах вашей депрессии. Вам интересно, как сделать первые шаги? Для получения дополнительной информации об онлайн-консультировании о том, как бороться с депрессией, посетите BetterHelp в Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter и YouTube.
- Ресурсы по психическому здоровью
- Существует множество онлайн-ресурсов и веб-сайтов, доступных для людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревожность, биполярное расстройство и другие диагнозы и симптомы расстройства настроения.
- Где узнать больше о депрессии:
Контрольный список для беспокойства и депрессии (тест K10)
Тесты на депрессию — Анализы крови, скрининг и другие тесты

Тесты по теме «Депрессия» онлайн

«Не дай Бог сойти с ума». Что мы знаем о болезнях психики?
Как распознать психическое расстройство по манере общения?

— О психиатрии люди знают очень мало, а что не изведано — то страшно. Пугает перспектива оказаться в психбольнице, от которой никто не застрахован. Представления о ней далеки от реальности…

«Он человек своеобразный!» — часто говорим мы о ком-то из своих знакомых и даже не догадываемся, что дело вовсе не в особенностях характера. То, что мы считаем странностями, на самом деле может говорить о серьезном заболевании.

Есть несколько вредных мифов о психических болезнях, такие как:

Сами виноваты
Психические заболевания встречаются редко
Психически больной опасен для окружающих
Люди с психическими отклонениями не могут работать
Шизофрения означает, что у человека раздвоение личности
Психические заболевания неизлечимы

О них мы гоаорим на моей странице в instagram: https://www.instagram.com/psy_marina_aksenova/

Понимание приходит с гуманизацией общества. А мы пока очень агрессивны. На Западе идёт движение за то, чтобы снизить применение психотропных препаратов, за качество жизни людей с ментальными нарушениями. Это не требует суперзатрат — нужно изменить подход, обучить кадры. «Хотите увидеть уровень развития общества — посмотрите на отношение к старикам и юродивым (это наши психбольные)».

Психиатрия у нас финансируется по остаточному принципу, таких больных всегда прятали подальше — это было стыдно. В 1936 году в крае создали психиатрическую больницу на 1100 коек в помещении свинофермы. В Овсянке тоже были барачного типа здания. Много позже в центре города появился диспансер.
Проблема края в том, что у нас нет отделения для больных с неврозами. По разным данным, от 30% до 50% людей, которые обивают пороги поликлиник, — больные с депрессиями. Они нуждаются в лечении психотерапевта и психиатра, а им ставят вегетососудистую дистонию или другие диагнозы, и они ходят-ходят, не получая необходимого лечения.

— Что делать, если нездоров близкий человек?
— Если вы наблюдаете психическую неадекватность незнакомого человека, то лучше спокойно, мягко уйти от контакта. А вот когда заболевает близкий человек — это тяжело. В половине российских семей с развитием психической болезни вся семья утрачивает социальные связи. Если родился больной ребёнок, у мамы может начаться депрессия, самообвинение. Процентов 80 родителей, дети которых совершили суицид, считают, что их убили. Так проще для психики, иначе придётся признать часть вины — недосмотрели.
Большая проблема — отношение к старикам. О них зачастую заботятся формально и не замечают начало деменции (старческое слабоумие). Бывает так: престарелые родители живут вдвоем и компенсируют друг друга. А когда один из них умирает, второго дети перевозят к себе домой. Бабушка или дедушка, вырванные из привычной среды, дезадаптируются. Им можно помочь, если вовремя заметить болезнь. А иногда к нам привозят старика с жалобами на неадекватное поведение. Мы приводим в норму давление, сахар — и психика нормализуется в соответствии с возрастом.

Депрессия
Депрессия — самое распространенное психическое заболевание, утверждает ВОЗ. Им страдают более 300 миллионов человек в мире.
Поведение: Стойкое снижение настроения и самооценки, потеря интереса к жизни и прежним увлечениям, пессимизм, расстройство сна и аппетита.
Речь:

Тихий голос.
Отсутствие желания вести беседу.
Долгое раздумье перед ответом, заторможенность, тщательный подбор слов.
Частое использование слов с негативной окраской («одинокий», «грустный», «несчастный»), местоимения «я» и слов, выражающих тотальность («всегда», «ничего», «целиком»).

Кроме того, существует понятие маскированной депрессии, когда человек скрывает свои проблемы и пытается казаться счастливым. Распознать расстройство в этом случае гораздо труднее. Такие люди пытаются не затрагивать в диалоге проблемные для них темы, подчеркивать, что у них в жизни всё хорошо. Но стоит начать разговор о сферах, где они испытывают трудности, мы увидим уныние на лице и услышим фразы: «Куда мне торопиться? Всё успею, у меня вся жизнь впереди». Могут отпускать шутки про самоубийство.

Биполярное аффективное расстройство (БАР)
Им страдает около 60 миллионов человек в мире. Биполярное аффективное расстройство еще называют маниакально-депрессивным психозом — это ещё одно психическое заболевание, связанное с изменением настроения. Жизнь таких людей проходит в двух режимах: мании (или гипомании — ее облегченной форме) и депрессии. Длительность каждого периода индивидуальна и непредсказуема, может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев.
Поведение: Повышенное настроение или желание двигаться, что-то делать, творить и вершить сменяется апатией, унынием, бессилием и безразличием. Когда наступит эта перемена, предсказать невозможно. В маниакальной фазе человек демонстрирует невероятный подъем сил и повышенную активность, в том числе сексуальную. Энергии так много, что он перестает спать и есть. Депрессивная фаза сопровождается упадком сил, самооценки, сексуального желания, потерей интереса к прежним увлечениям и жизни в целом. В тяжёлых случаях планирует самоубийство.
Речь: Для маниакальной фазы характерна чрезмерная болтливость. Человек взбудоражен, перескакивает с одной мысли на другую. Он хвастается, рассказывает, что готов свернуть горы и завершить много разных проектов.Может утверждать, что ему все завидуют и хотят причинить вред. Больной в депрессивной фазе подавлен, заторможен, не хочет ни с кем общаться.

Генерализованное тревожное расстройство
Врачи утверждают, что этому заболеванию подвержена треть населения планеты.
Поведение: Человек постоянно испытывает беспокойство и тревогу, страдает от неприятных ощущений в теле: дрожи, потливости, головокружения, дискомфорта в районе солнечного сплетения. Беспокойство обычно вызывают разнообразные страхи, связанные с будущим. Человек боится то летать на самолете, то садиться в лифт, то общаться, то заходить в незнакомые места. Бороться с пугающими мыслями человек не способен, поэтому он может постоянно выполнять какие-то ритуалы, чтобы избавиться от тревоги: плевать через левое плечо, проверять все замки в доме, мыт руки и так далее. Эти действия могут казаться бессмысленными, однако они помогают больному ненадолго облегчить состояние.
Речь: Постоянные рассказы о собственных страхах, возмущение и жалобы, в том числе на состояние здоровья, руководство страны или компании, где работают, обстановкой в государстве или дома, то есть, всем, с чем в жизни сталкиваются.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Расстройство может возникнуть после пережитой травмирующей ситуации, чаще всего связанной с угрозой для жизни. ПТСР диагностируют у жертв сексуального или иного насилия, терактов, участников военных действий.
Поведение: Люди, страдающие ПТСР, стараются избегать разговоров, мест и ситуаций, которые могут напоминать им о пережитых событиях, однако воспоминания постоянно возвращают их туда. В особо тяжелых случаях больной может вытеснить событие из памяти, как бы забыть.
Речь: В их речи можно встретить те же признаки, что и у больных депрессией или тревожным расстройством. Заметить что-то по их высказываниям затруднительно, потому что они стараются ни с кем не общаться, живя в своих переживаниях. Но если диалог всё-таки состоится, то вы не услышите ни слова о счастье, радости или любви. Собеседник с ПТРС или будет немногословен, или посвятит свой рассказ той беде, которая с ним случилась.

Шизофрения
По данным ВОЗ, шизофренией страдают 23 миллиона человек во всем мире. Это серьезное психическое заболевание, которое сопровождается нарушением мышления, восприятия реальности, эмоций, речи и поведения.
Поведение: У больных отсутствует критическое отношение к своему состоянию, как правило, они уверены, что здоровы. Типичный пример — математик и нобелевский лауреат по экономике Джон Нэш, о жизни которого был снят фильм «Игры разума». Человек может быть уверен, что его преследуют или хотят навредить. В то же время многие строят грандиозные планы и высказывают бредовые идеи. Например, больной может думать, что мир давно захватили инопланетяне.
Речь: Для страдающих шизофренией характерны неспособность вести диалог и формулировать мысли. Их речь либо обрывается где-то посередине предложения, либо состоит из беспорядочного набора слов. Одно из наиболее ярких проявлений шизофрении в речи — это бредовая симптоматика преследования. Больной будет уверен, что ему вставляют палки в колёса, за ним следят. Он будет шептать о своих догадках вам на ухо, оглядываясь по сторонам.

Конечно, ставить диагноз только на основании наблюдений за речью и манерами, невозможно. Но если вы заметили у близкого человека этим симптомы, самое время показать его специалисту.

Тест на депрессию онлайн. Шкала Занга

Как вести себя с человеком с депрессией

25 Ноября 2020

5885

Быть рядом с человеком в депрессии может быть изнурительно. Особенно если это близкий вам человек, к состоянию которого вы никак не можете относиться равнодушно. Тем не менее не стоит забывать главное правило из инструкций по поведению в аварийных ситуациях: кислородную маску сначала нужно надевать на себя.

Метки:
Депрессия,

Депрессия в семье: правила выживания

16 Июня 2020

17635

Находиться рядом с человеком, страдающим депрессией тяжело. Приходится сталкиваться и выдерживать не только его, но и свои собственные чувства грусти, печали, отчаяния, бессилия. А это не просто.

Метки:
Депрессия,
Семья,

Миф о перманентном счастье

25 Июня 2019

10164

Мы почти разучились взрослеть. С одной стороны это здо́рово – сохранять некоторую детскость в зрелом возрасте, веселиться от души, ходить в дурацком и писать в блокнотиках с котиками или Дартом Вейдером. Приятно быть вечно юным и верить в то, что смерти нет.

Метки:
Депрессия,
Счастье,
Инициация,

5 необычных симптомов депрессии

29 Января 2019

35240

Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.

Метки:
Депрессия,

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

11 Сентября 2018

126556

Психотерапевт Константин Блохин: «Многие люди считают, что причина любой депрессии – это только психологические факторы: стресс, конфликты, низкая самооценка, черты характера. Это так, но это лишь одна из «граней» этого расстройства».

Метки:
Депрессия,

Двадцатилетняя депрессия

31 Августа 2018

25502

Практикующий психолог Марина Захаренко: «Работа над эмоциональной сферой для молодых женщин 20-30 лет – это бесценный путь к тому, чтобы оставаться здоровой на протяжении всей жизни. По данным ВОЗ женщины в возрасте 20 лет в два раза больше подвержены клинической депрессии, чем их сверстники-мужчины».

Метки:
Депрессия,

Как избежать послеродовой депрессии

13 Июня 2018

11189

Детский психолог Антонина Оксанич: «Материнство – это большое чудо и счастье. Женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша, чтобы посмотреть ему в глаза, потрогать его тельце, прижать к груди, но часто случается так, что к моменту появления ребенка на свет, силы мамы на исходе – беременность и роды забирают практически все ресурсы».

Метки:
Депрессия,
Материнство,

Депрессия. Чума XXI века

18 Апреля 2018

18739

Психотерапевт Екатерина Сигитова: «Сегодня реальность такова, что, употребив слово «депрессия» в компании или приватном разговоре с подругой, Вы, скорее всего, встретите понимающий взгляд. Этот, по сути, медицинский термин прочно занял место в активном словаре современного человека».

Метки:
Депрессия,

Депрессия и память

15 Марта 2018

15545

Довольно давно известно, что при депрессии ухудшается память. Вернее, с памятью, самой по себе, ничего не происходит. Ее снижение кажущееся. Т.е. когда человека посадят за выполнение тестов на память, то он их выполняет очень даже неплохо. Чуть хуже, чем здоровый, но все еще в пределах нормы. А вот в быту… человек все забывает, теряет, не помнит, о чем был недавний разговор…

Метки:
Депрессия,
Позитивная психология,

Депрессия – разными голосами

28 Октября 2017

13220

Психолог Вероника Хлебова: «Для некоторых людей жизнь теряет вкус, радость, и смысл. К сожалению, таких людей все больше и больше. Условно я назову депрессией все состояния, в которых ощущается эта потеря. Чаще всего эти люди не знают, что их угнетает. Или знают, но справиться с потерей не так-то легко».

Метки:
Депрессия,

О пользе розовых очков

19 Октября 2017

42184

Гештальт-терапевт Светлана Скарлош: «Пациенты сами жалуются: «Вот, смотрела на мир через розовые очки: за границей хотела учиться, MBA получить, замуж выйти по любви за богатого и душевного мужчину, медовый месяц в Париже провести, и что в итоге? Съёмная квартира в Мытищах, подозрение на алкоголизм в начальной стадии и женатый плешивый любовник на сдачу. На что я гожусь? Зачем так жить?» И погружается такая пациентка в длительную депрессию».

Метки:
Депрессия,
Апатия,
Выученная беспомощность,

Хроническая усталость.

Что делать, если постоянно не хватает энергии

29 Июля 2017

31904

Психолог Ольга Егорова: «Злость, страх, обида, зависть, ревность – «лучшие пожиратели энергии». И если их больше, то необходимо сознательно переключаться на радость, пусть даже поначалу это походит на самообман. Переключаться на радость-это значит искать плюсы в любой ситуации, это значит учиться видеть красоту в людях и в мире».

Метки:
Депрессия,
Энергия,

Как спастись от выгорания на работе?

6 Мая 2017

15661

Тяжелее всего приходится тем, чья работа – помогать людям. Это врачи, психологи, педагоги, социальные работники, сотрудники благотворительных фондов и полицейские. При выгорании у них часто возникает деперсонализация – своего рода защитная реакция и профдеформация: бесчувственное отношение к клиентам, неспособность воспринимать их по-человечески.

Метки:
Депрессия,
Стресс,
Тревожность,
Выгорание,

Жить без боли в душе

20 Марта 2017

10433

Психотерапевт Юлия Артамонова: «Если человек, переживший травму, не говорит о пережитом, – либо замыкается, либо хочет высказаться, но его никто не слушает, – у него усиливается тревога, он может стать агрессивным. Попытайтесь разговорить его, выслушивайте, сочувствуйте. Но не навязывайте ему свои объяснения, почему так все произошло».

Метки:
Депрессия,
Психическая травма,
Посттравматическое стрессовое расстройство,

Судьба человека

24 Февраля 2017

13870

Психолог Анна Кирьянова: «В моей практике был случай, когда успешный мужчина с удовольствием посещал тренинг по изменению судьбы. И ему очень нравилось, что события и впрямь стали меняться к лучшему. Судьба подчинялась ему! В радужном настроении он вышел с тренинга. И наступил на ВИЧ-инфицированный шприц. К счастью, превентивные меры помогли избежать болезни. Но желание подчинять себе судьбу пропало раз и навсегда. Он усвоил свой урок.»

Метки:
Депрессия,
Невроз,
Личность,

Я сам

18 Февраля 2017

18960

Психолог Михаил Лабковский: «Во время самодеятельной, такой кухонной психологизации проблемы: «У меня депрессия, потому что…», происходит подмена причины и следствия. Понимаете, вы плохо спите, пьете и депрессуете вовсе не из-за внешних причин! Причина всегда внутри, причина всегда в нас самих. Погода плохая и поэтому у вас плохое настроение? Ерунда. Оно и в хорошую у вас плохое.»

Метки:
Депрессия,
Зависимость,
Личность,

Арт-терапия в работе с депрессией

28 Января 2017

15528

Психолог Юлия Серебрянникова: «В работе с людьми, страдающими депрессией, разговорные техники малоэффективны. Клиенты в депрессии обычно отличаются отсутствием жизненной энергии, им тяжело говорить, сложно анализировать. Когнитивные методы здесь работают слабо. Почему я использую арт-терапию? Потому что любой результат творчества клиента – это уже достижение для него самого.»

Метки:
Депрессия,
Арт-терапия,

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение

23 Января 2017

21583

В плохом расположении духа наш энергетический потенциал сильно слабеет, и мы становимся неспособными вести себя разумно и принимать эффективные решения. Но это вовсе не означает, что мы должны с этим мириться и покорно складывать лапки. Хотя наше плохое настроение и способно отравить нам жизнь, изменить его нам вполне по силам.

Метки:
Депрессия,

Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил

13 Января 2017

48785

Лечение нервных расстройств невозможно без устранения вызвавших их причин, явных или скрытых. Все остальное представляет собой имитацию лечения. Весьма ощутимые последствия на нервную систему оказывают заболевания желчного пузыря. В частности: «Проявляется это депрессией, раздражительностью, тревожным состоянием, мнительностью, замкнутостью, то есть формируется так называемый «желчный характер»

Метки:
Депрессия,

Жизнь vs любовь: история Русалочки

8 Января 2017

15716

Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Оральный характер формируется при условии, что ребенок был принципиально желанным, тогда как потребности в эмоциональной привязанности не могли быть удовлетворены должным образом, в нашем случае – по причине утраты главного объекта привязанности – матери. В поведении, взглядах и видимых чувствах будет проявляться полярность – тенденция к самозабвенному прилипанию к другим людям, страх одиночества и покинутости».

Метки:
Депрессия,
Сепарация от родителей,

11 привычек людей со скрытой депрессией

26 Ноября 2016

55368

Депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение, или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться. Но знайте, что душевные раны порой очень не легко рассмотреть, особенно тем, кто даже и не пытается этого сделать.

Метки:
Депрессия,

Психотерапия меланхолии и депрессии

23 Ноября 2016

15078

Клинический психолог, танатотерапевт Елена Газарова: «Поскольку всегда лечится «депрессия», которая во многих случаях является не узнанной меланхолией, то и результаты часто бывают неутешительными. Такие пациенты, потеряв веру в психиатрию и медикаментозное лечение, нередко обращаются за помощью к психотерапевтам-психологам. И мне кажется важным поделиться с коллегами своими соображениями по поводу особенностей депрессии и меланхолии, тем более, что в наш век осталось слишком мало старых психиатров, различающих эти нюансы и умеющих проводить психотерапию меланхолии.»

Метки:
Депрессия,

Легкая депрессия

15 Октября 2016

16639

Психиатр Наталья Ермакова: «Люди с легкой депрессией очень часто имеют проблемы с общением. У них возникает ощущение, что они не могут общаться с окружающими. Им быстро становится скучно, разговор их напрягает. Начинаются мысли, что можно бы заняться чем-то другим, хочется уйти от взаимодействия. Они отвечают односложно, потому что, вроде, как и говорить не о чем.»

Метки:
Депрессия,

Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»

12 Октября 2016

8531

Эссенциальная депрессия это состояние, сопровождающееся общим снижением жизненного тонуса. Состояние когда угроза непосредственной гибели устранена, но за это заплачено очень высокой ценой – возможностью радоваться жизни. В статье рассмотрена связь заболевания с психосоматическим и посттравматическим расстройствами, а также направления терапии.

Метки:
Депрессия,

Что мешает радоваться жизни?

7 Августа 2016

18159

Психотерапевт Мария Кудрявцева: «Бывает гигиена не только тела, но и общения. Если не вымыть руки перед едой, можно подцепить инфекцию, а если проводить много времени с несчастными, недовольными, унылыми людьми – заразиться их жизненным настроем. Тут только один выход – искать другой круг общения».

Метки:
Депрессия,

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение

5 Июля 2016

56796

Психотерапевт Елена Гайдукова: «Отсутствие материнской любви, ласки и тепла может привести к серьезным нарушениям психики ребенка – патологической неуверенности в себе, повышенной тревожности, страхам и фобиям, депрессивным расстройствам, трудностям в установлении близких отношений и др».

Метки:
Депрессия,
Материнство,

Депрессия: причины, симптомы, лечение

20 Июня 2016

8549

Депрессия, без преувеличения, одно из самых тяжелых состояний. Что может быть большим страданием, чем отсутствие жизни в душе человека? Чаще всего именно в состоянии депрессии человек может наносить себе повреждения, чтобы почувствовать боль, почувствовать себя живым.

Метки:
Депрессия,

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

4 Декабря 2015

15756

Депрессия – это болезнь цивилизации, считает психолог Алла Далит. В статье рассмотрен нестандартный подход к депрессии, как шанс вернуть себе свою жизнь и изменить жизненный сценарий.

Метки:
Депрессия,

батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)

Отчёт о результатах становится автоматически доступен после завершения теста, прохождение которого занимает примерно 30-40 минут.

Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Тесты, представленные на этой странице, проверены и обладают высоким показателем чувствительности и специфичности. Это означает, что вероятность не выявить депрессию — чувствительность теста, или выявить ее там, где ее нет — специфичность теста, достаточно низки. Однако важно понимать, что результат, который даёт тест на депрессию — это еще не клинический диагноз. Диагностировать депрессию с медицинской точки зрения имеет право только врач – психиатр или психотерапевт.

Прежде чем пройти тест на депрессию, важно знать:

Тесты на депрессию, так же как лекарства, проходят клинические испытания!

Задача онлайн тестирования — определить, находитесь ли вы в группе риска и не пора ли вам подумать о выборе адекватного метода лечения.

Тест/Шкала	Пригодность для самодиагностики	Распространенность в России	Особенности
Шкала самооценки депрессии Занга	Абсолютно подходит	Ниже средней	Первый тест для самодиагностики.
Шкала депреcсии Бека	Практически подходит	Самая высокая	Психологическое сообщество чаще всего выбирает этот тест.
Шкала депреcсии Гамильтона	Не подходит	Средняя	Требует специалиста для проведения опроса. Используется для оценки действия антидепрессантов.
Шкала депреcсии Бека 2	Подходит	Крайне низкая	Соответствует современным определениям депрессии. В т.ч. — атипичной депрессии. Подходит для подростков (с 13 лет)
Госпитальная Шкала тревоги и депреcсии	Подходит	Средняя	Самый быстрый. (+ дополнительный отчет по тревожности)

Подумайте, прежде чем пройти тест на депрессию, готовы ли вы к следующему шагу? К тому, например, чтобы обратиться за помощью к специалисту если результат теста покажет высокий уровень депрессии? (Из личного опыта – получение результатов теста, подтверждающих депрессию, заставило меня почувствовать себя еще хуже, еще более депрессивным)

Тест на депрессию. Какой выбрать.

Все представленные здесь тесты на депрессию обладают достаточной надежностью (чувствительностью и специфичностью). Разница между ними заключается не в вероятности определения депрессии, а в том, насколько они рекомендованы для самостоятельной диагностики депрессии и для какой возрастной группы они более подходят. Сам онлайн тест, в большинстве случаев, займет не много времени – 5-15 минут.

Тест на депрессию Бека.

Шкала депрессии Бека (The Beck Depression Inventory, BDI)

Один из наиболее широко используемых психометрических тестов для оценки тяжести депрессии. Шкала была разработана в 1961 году психиатром Аароном Беком на основе симптомов, которые были распространены среди депрессивных пациентов. Ваш психолог или психотерапевт с высокой долей вероятности предложит вам именно этот тест, и именно в старой редакции — новая редакция теста (BDI-II, 1996 года) мало распространена в России. Если вы планируете впоследствии поделиться результатом со специалистом — выбирайте этот тест.

Шкала депрессии Бека II (BDI-II)

Эта шкала оценки тяжести депрессии была разработана в 1996 году, с учетом замечаний Американской Психиатрической Ассоциации. Некоторые пункты первой редакции теста были убраны, некоторые — добавлены или видоизменены, чтобы более точно и полно отражать современное понимание депрессии профессиональным сообществом и соответствовать требованиям актуальных редакций DSM и МКБ. В частности, этот вариант теста адресует большее число специфических для депрессии, в том числе и атипичной, симптомов и исходит из оценки состояния человека за последние две недели (в отличие от первой редакции теста, где пациентов просили оценить свои ощущения за последнюю неделю). Если вы проходите тест «для себя», то это хороший выбор.

Шкала депрессии Бека-2 подходит для тестирования депрессии у подростков (начиная с 13 лет).

Шкала Занга для самооценки депрессии.

Эта шкала была разработана Уильямом Зангом из университета Дьюка и может быть быть эффективно использована во множестве ситуаций: в клинических исследованиях, для мониторинга эффективности различных методов лечения и лекарств и в качестве инструмента скрининга в общей практике. Отличие от других тестов в том, что шкала депрессии Занга изначально разрабатывалась для самостоятельной оценки уровня депрессии. В частности, формулировки вопросов более понятны «не специалисту».

Шкала Занга также представляет собой простой инструмент для мониторинга изменений степени тяжести депрессии с течением времени. Шкала содержит 20 вопросов, время прохождения теста около 10 минут.

Тест депрессии Гамильтона.

Шкала оценки депрессии Гамильтона является наиболее широко используемой шкалой опроса, для измерения степени депрессии в стационаре. Она была разработана в 1960 году в Великобритании, для измерения степени депрессии у пациента до, во время и после лечения. С тех пор многие версии были адаптированы, включая структурированные руководства для интервью, формы для самостоятельного отчета и компьютеризированные версии. Шкала оценки депрессии Гамильтона содержит относительно большое количество соматических симптомов и относительно немного когнитивных или аффективных симптомов.

Изначально, шкала оценки депрессии Гамильтона была рассчитана на проведение опроса опытным врачом-клиницистом, имеющим опыт в обращении с психическими больными. В настоящее время она преимущественно используется в медицинских учреждениях соответствующего профиля и фармацевтическими компаниями для проведения анализа эффективности антидепрессантов. (Для справки – изменение результатов теста на 3 пункта является доказательством эффективности антидепрессанта.)
Поэтому, рекомендовать этот тест для самотестирования не стоит, если только вы не получили инструкции от специалиста выбрать именно этот тест.

Госпитальный тест тревоги и депрессии

Госпитальная шкала тревоги и депрессии была разработана для целей быстрого тестирования пациентов клиник (поэтому и называется госпитальной) врачами — не специалистами в вопросах психологии и психиатрии. Не секрет, что наше душевное состояние сильно влияет на нашу способность переносить боль, справляться с неизвестностью и бороться с разными заболеваниями. И, разумно предположить, что если врач будет знать о нашем психологическом состоянии — он сможет точнее диагностировать основное заболевание (как бы сделав поправку на нашу тревожность, пессимизм, страх перед будущим и т.п.) Но точность теста оказалась весьма и весьма высокой, поэтому госпитальная шкала тревоги и депрессии получила широкое распространение.

Кроме того, тревога и депрессия достаточно часто встречаются вместе. Согласно моноаминной теории депрессии (а на ней построена вся модель антидепрессантов) повышенная тревожность была бы следствием низкого уровня серотонина.

Что делать после теста на депрессию.

Прежде всего, если результат вашего теста показал депрессию — не спешите расстраиваться.

В современных условиях депрессия достаточно хорошо лечится. В зависимости от степени тяжести вашего депрессивного расстройства специалисты рекомендуют обратиться либо к психотерапевту, либо к психологу, либо и к тому и к другому.

При тяжелой степени депрессии без медикаментозной помощи психотерапевта (антидепрессантов) сложно обойтись, скорее всего у вас просто не будет сил ни на самостоятельную работу над собой, ни на работу с психологом. Впоследствии, я рекомендую подключить к лечению психолога — статистически лучшего (и более быстрого) результата добиваются специалисты, использующие методы когнитивно-поведенческой терапии.

При депрессивном состоянии средней и легкой степени тяжести вы можете, в качестве первичного выбора, остановиться на услугах психолога. Но, делая такой выбор, будьте уверены, что вы исключили возможные соматические причины депрессии — многие заболевания могут порождать схожие с депрессией симптомы, да и просто быть ее причиной.

Знайте, что вы не одиноки.

Только по официальной статистике, по данным, которые предоставляются в ВОЗ, в России 5,5% населения больны депрессией. Но, зная как мало людей обращаются со своими симптомами к врачам, многие эксперты считают, что эту цифру можно смело умножить на два.

Вдумайтесь — примерно каждый десятый человек в вашем окружении переживает депрессию прямо сейчас. Я, до своей депрессии, не замечал таких — они и стремятся быть не замеченными. Но после своего восстановления я вижу их, предполагаю, что вижу — их, действительно, много.

Запомните, а лучше запишите результат вашего теста на депрессию.

Говорят, что у депрессии нет цвета. Сплошная свинцовая серость, беспросветность и хмарь, через которую не пробьется ни один лучик надежды. Поэтому мы часто не замечаем, становится ли нам лучше или хуже, даже если предпринимаем какие-то шаги к исцелению. Но оттенки у этой серости всё же есть — если вы лечитесь, имеет смысл периодически (например — раз в месяц) проходить выбранный тест на депрессию повторно.

Изменение результатов могут оказаться тем самым лучиком надежды, пробившимся через туман депрессии. Даже небольшое, но отслеженное положительное изменение может иметь большой терапевтический эффект.

Проверьте себя

Предлагаемые тесты позволят Вам оценить ваше состояние или состояние вашего близкого. Возможно, в случае необходимости, поможет принять решение обратиться к врачу. Конечно, этих тестов недостаточно для постановки диагноза, но они помогут вам обратить внимание на состояние памяти и настроения.

Тест на проверку памяти

Пройдите простой тест, который поможет оценить, есть ли у вас нарушение памяти. Этот тест рассчитан на самостоятельное заполнение, предназначен только для ознакомления и не заменяет консультации специалиста.

В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией специалиста в «центр памяти» городского гериатрического центра.

Инструкция к тесту: На приведенные ниже вопросы отвечайте «ДА» или «НЕТ»

За каждый ответ «нет» — начислите себе 2 балла, за ответ «да» — 0 баллов. Суммируйте баллы и подведите итоги.

В О П Р О С Ы

Выходя из квартиры, вы иногда вынуждены возвращаться за ключами, документами или кошельками?

Сложно ли вам перечислить, что ели вчера на обед?

Вызывает ли у Вас затруднение назвать имя вашего первого школьного учителя?

Часто ли Вам приходится искать, куда положили какой-нибудь предмет?

Бывает ли, что Вы забываете о днях рождения друзей или родственников?

Иной раз тяжело вспомнить названия популярных фильмов, имена знаменитых актеров?

Бывает ли, что оставляете вещи в транспорте?

Прочесть наизусть одной из стихотворений, которое учили в школьные годы, для вас сейчас трудная задача?

Вам тяжело запомнить человека в лицо?

Вдруг пропускаете любимую телепередачу из-за того, что попросту забываете о ней?

Вам случалось запамятовать номер своего домашнего телефона?

Порой Вам трудно пересказать, о чем недавно прочитали в газете (книге)?

Случается ли, что вы забываете о намеченной встрече?

Ложась спать, с трудом можете вспомнить все события, которые произошли за день?

Перед походом в магазин обычно стараетесь составить список всех необходимых покупок?

Интерпретация

0-12 баллов. Память не в лучшем состоянии и нуждается в поддержке. Одно из самых доступных средств для восстановления памяти и ее развития – учить наизусть стихи. Полезно преобразовывать необходимую информацию в образы, запоминать номера телефонов.

14-22 балла. Неплохой результат, но чтобы память никогда не подводила, необходимо постоянно тренировать не только память, но и внимание. В запоминаемом материале уточняйте все подробности, даже самые мелкие и незначительные. Если нужно заучить что-то сложное – делайте это по частям, через короткие промежутки времени. Многим помогают яркие ассоциации. Имейте ввиду, активное восприятие и любознательность – самый большой друг памяти.

24 -30 баллов. Память у Вас вполне хорошая, а древняя мудрость гласит: «Верная и деятельная память удваивает жизнь»! Только не стремитесь держать все в уме, иногда бывает полезно забывать лишнюю информацию, тем самым предоставляя своей памяти необходимую разгрузку и отдых!

Тест на зрительную память.

Этот тест предназначен для самопроверки, и не заменяет консультации специалиста.

В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией к специалистам в «центр памяти» городского гериатрического центра.

Положите перед собой часы. В течение 1 минуты прочтите (можно вслух) 25 слов, записанных на бумаге. Затем закройте текст и за 5 минут в любом порядке запишите все слова, которые вам удалось запомнить. Вот эти слова:

Сено	фильм	месяц	календарь	автомобиль
тротуар	поезд	Гималаи	трава	абстракция
ключ	аромат	певец	мужчина	сердце
столетие	картина	неподвижность	перевал	вертолет
самолет	Карпаты	радио	женщина	букет

Теперь посчитайте число написанных слов (проверьте, нет ли ошибок) и оцените каждое слово в один балл. После чего по сумме баллов определите, к какой категории вы можете себя отнести.

6 баллов и меньше. Ваша память (в первую очередь зрительная) не в лучшем состоянии. Но это вовсе не катастрофа. Займитесь регулярными упражнениями по тренировке памяти. Помогает счет в уме, запоминание текстов. Кроме того, употребляйте витамины. По возможности посоветуйтесь с врачом или психологом насчет индивидуальных методов тренировки памяти.

7-12 баллов. Память не так уж плоха. Видимо, вы просто не умеете сосредоточиваться, что мешает запоминанию.

13-17 баллов. Результаты вполне приличны. Можете рассчитывать, что в большинстве случаев память вас не подведет!

18-21 балл. Отличный результат, который доказывает что у вас незаурядная память. Вы можете заставить себя сосредоточиться, следовательно, обладаете достаточной волей.

Свыше 22 баллов. У вас прекрасная, если не сказать – феноменальная, память!

Тест на депрессию

Тест рассчитан на самостоятельное заполнение, размещен только для ознакомления и не заменяет консультации специалиста.

Эта шкала создана специально для работы с пожилыми людьми, поскольку депрессивные переживания у людей в пожилом возрасте и у более молодых могут существенно отличаться. Недостаток методики заключается в том, что ее невозможно использовать на выраженной стадии заболевания по причине критического снижения у больного способности к оценке собственного состояния.

Инструкция: Ответьте на вопросы «ДА» или «НЕТ»

Вопросы:

1. Довольны ли Вы в целом жизнью?

2. От многих ли занятий и способов проведения досуга Вы отказались? 

3. Есть ли у Вас чувство, что Ваша жизнь пуста? 

4. Вы часто скучаете? 

5. У Вас обычно хорошее настроение? 

6. Боитесь ли Вы, что с Вами произойдет что-то плохое? 

7. Ощущаете ли Вы себя по большей части удовлетворенным человеком? 

8. Часто ли Вы чувствуете себя беспомощным? 

9. Предпочитаете ли Вы остаться дома или выйти на прогулку за новыми впечатлениями? 

10. Считаете ли Вы, что у Вас память хуже, чем у большинства людей? 

11. Считаете ли Вы, что сейчас жить хорошо? 

12. Чувствуете ли Вы себя в данный момент ненужным? 

13. Ощущаете ли Вы себя полным энергии?

14. Есть ли у Вас ощущение, что Ваше положение безвыходно?

15. Считаете ли Вы, что большинству людей лучше, чем Вам?

Оценка: за ответ «НЕТ» на вопросы 1, 5, 7, 11, 13 и за ответ «ДА» на остальные вопросы начисляется по одному баллу.

Максимальное количество баллов: 15.

Нормальным является показатель до 5 баллов, от легкой до средней степени тяжести депрессию характеризует показатель от 6 до 10 баллов, если вы набрали более 10 баллов, возможно, необходима консультация врача или психолога.

Тест на Ваш уровень тревожности, стресса и депрессии

Опираясь на клинические данные и исследования, этот тест определяет Ваш текущий уровень тревожности, стресса и депрессии в соответствии со стандартизированными и научно обоснованными показателями. Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.

В каждом следующем утверждении укажите, насколько Вы согласны или не согласны с ним.

Вопрос 1 из 30

На прошлой неделе я понял(-а), что …

У меня наблюдаются затруднения при глотании.

ПРОДОЛЖИТЬ

НАЗАД

Тест IDR-ASD © является собственностью IDR Labs International.

Тест IDR-ASD © предназначен для определения уровня таких негативных состояний, как тревожность, стресс и депрессия. Этот тест позволит определить Ваше психическое состояние с помощью шкал, соответствующих состояниям тревожности, стресса и депрессии. Однако стоит заметить, что результаты теста не обязательно будут совпадать с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и его или ее личными и семейными данными, в частности.

Несмотря на то, что тест IDR-ASD © основывается на клинических данных, его не следует путать с реальными клиническими тестами, которые предназначены для определения уровня тревожности, стресса и депрессии. Однако, все тесты этого типа – это профессионально созданные личностные тесты на определение склонностей или признаков, касающихся этих негативных состояний. Тест IDR-ASD © является собственностью IDR Labs International. Разработчики этого онлайн-теста являются дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными тестированиями личности, а также работали на профессиональном уровне с тестированием типологии личности. Обратите внимание, что результаты нашего разностороннего теста на определение уровня тревожности, стресса и депрессии предоставляются «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о нашем личностном онлайн-тесте ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Пройти тест на депрессию Бека онлайн бесплатно

Одним из самых популярных бесплатных онлайн-тестов для определения депрессии, является Шкала депрессии Бека. Данный тест, был разработан американским психотерапевтом Аароном Беком и его коллегами ещё в 1961 году, и его расшифровка помогает понять есть ли у человека депрессия, и на каком ее уровне он находится.

Тест Бека онлайн, на определение уровня депрессии – это один из классических тестов для первоначальной диагностики депрессивного состояния, который широко применяется в клинической практике и его можно пройти онлайн абсолютно бесплатно.

Тест Бека на депрессию онлайн

Депрессия широко распространённое заболевания, и очень важно при возникновении сомнений пройти очную или онлайн диагностику. По различным оценкам от депрессии страдает до 20% населения Земли. Притом данное заболевание хорошо поддаётся лечению современными безопасными медикаментами, поэтому в том случае, если у вас наблюдаются признаки депрессии, не тяните с обращением за медицинской помощью. Для того чтобы пройти лечение депрессии используются медикаменты и/или психотерапия. Схему назначает только врач! Самолечение абсолютно недопустимо. К сожалению, депрессия крайне коварное заболевание и из достаточно лёгкой, она может перейти в хроническую и длиться годами, усугубляясь при любом стрессе.

О депрессии можно говорить, когда на протяжении 2-х последних недель человек замечает у себя так называемую когнитивную триаду Бека —формируется дезадаптивное мышление, выражающееся в стойком негативном отношении:

К самому себе — человек ощущает себя никчёмным, ни на что не способным и все неудачи объясняет своими психическими и/или физическими дефектами
К миру — человеку кажется что всё и все вокруг враждебно настроены и чинят ему препятствия. Всё — против него.
К будущему — человек абсолютно точно понимает, что ничего хорошего в будущем его не ждёт, и никакого просвета не предвидится.

Если вы замечаете у себя подобные мысли, если в последнее время, ощущаете подавленность, тревогу, снижение настроения, пройдите бесплатный онлайн-тест Бека для самодиагностики депрессии, и по результатам его расшифровки, примите взвешенное решение об обращении к квалифицированному психологу. Пройти тест Бека на депрессию онлайн и получить его расшифровку, вы можете прямо на этом сайте, абсолютно бесплатно. Записаться на консультацию вы можете к одному из наших психологов,зарегистрируйтесь и мы подберём вам максимально подходящего. После прохождения теста Бека, вы также сможете поделиться результатами онлайн-теста со своим психологом, в личном кабинете, который откроется после регистрации.

Инструкция по прохождению онлайн-теста Бека на депрессию.

Для определения у себя депрессивного расстройства по шкале Бека онлайн, в каждой группе утверждений отметьте одно, которое наиболее соответствует тому, как вы себя чувствовали сегодня и в последние две недели:

Депрессионный тест | MHA Screening

Депрессионный тест

Тест
Вопросы
Демографические
Информация
Ваши результаты

За последние 2 недели, , как часто вас беспокоили следующие проблемы?
Обратите внимание, все поля обязательны.
1. Незначительный интерес или удовольствие от занятий *
2.Чувство подавленности, депрессии или безнадежности *
3. Проблемы с засыпанием или засыпанием, или слишком много сна *
4. Чувство усталости или недостатка энергии *
5. Плохой аппетит или переедание *
6. Плохое самочувствие вы — или что вы неудачник, или что вы подвели себя или свою семью *
7. Проблемы с концентрацией внимания на вещах, таких как чтение газеты или просмотр телевизора *
8. Двигайтесь или говорите так медленно, что другие люди могли бы это заметить *
Или наоборот — вы настолько суетливы или беспокойны, что двигаетесь намного больше, чем обычно
9.Мысли о том, что вам лучше умереть или причинить себе вред *
Ваш ответ на этот вопрос указывает на то, что вы рискуете навредить себе или кому-то еще. Если вам нужна срочная помощь, позвоните на Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK или отправьте текстовое сообщение «MHA» на номер 741-741, чтобы поговорить с квалифицированным консультантом из Crisis Text Line. Warmlines — также отличное место для поддержки.
10. Если вы отметили какие-либо проблемы, насколько сложны эти проблемы для вас на работе, дома или с другими людьми? *

Пожалуйста, найдите время, чтобы ответить на следующие необязательных вопросов.Ваши ответы полностью анонимны — мы не сможем идентифицировать вас на основе этой информации. Ваши ответы помогут нам предоставить лучшую информацию и поддержку таким людям, как вы.
Вы можете ответить на столько вопросов, сколько захотите. Когда вы закончите, прокрутите опрос до конца и нажмите «Отправить», чтобы получить результаты проверки.
О вас
Возрастной диапазон
11-1718-2425-3435-4445-5455-6465 +
Пол
Укажите пол
Установите этот флажок, если вы идентифицируете себя как трансгендер.
Раса / этническая принадлежность
Американские индейцы или коренные жители Аляски Азиатские чернокожие или афроамериканцы (неиспаноязычные) Латиноамериканцы или латиноамериканцы Средневосточные или североафриканские коренные жители Гавайев или других тихоокеанских островов Белый (неиспаноязычный) Более одного из вышеперечисленных Другое
Меньше семейного дохода
20 000 долларов США 20 000 долларов США — 39 999 долларов США 40 000 долларов США — 59 999 долларов США 60 000 долларов США — 79 999 долларов США 80 000 долларов США — 99 999 долларов США 100 000 долларов США — 149 999 долларов США 150 000 долларов США +
Какая из следующих групп населения описывает вас?
Выберите все подходящие варианты.
О ком вы заботитесь?
Выберите все подходящие варианты.
Забота — прочее
Какая поддержка вам нужна как опекун?
Служба поддержки — Другое
Что из следующего лучше всего описывает вашу сексуальную ориентацию?
Сексуальная ориентация — Другое
О вашем психическом здоровье
Ставили ли вы когда-либо диагноз психического расстройства профессиональным (врачом, терапевтом и т. Д.)?
Получали ли вы когда-нибудь лечение / поддержку в связи с проблемой психического здоровья?
Получаете ли вы сейчас лечение / поддержку?
Подумайте о своем тесте на психическое здоровье.Каковы основные причины ваших проблем с психическим здоровьем прямо сейчас?
Выберите до 3.
Проблемы с психическим здоровьем — Другое
О вашем здоровье
Имеете ли вы в настоящее время медицинскую страховку?
Есть ли у вас какое-либо из следующих общих состояний здоровья?
Выберите все подходящие варианты.
Если ‘Other’ просьба указать (для общего состояния здоровья)
Дополнительная информация
Государственный Я живу за пределами Соединенных StatesAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict из ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyomingI живут в U.S. Territory
Почтовый индекс
В какой стране вы живете?
AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBonaire, Синт-Эстатиус и SabaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийский океан TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral Африканский RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos IslandsColombiaComorosCongo, Демократическая Республика theCongo, Республика theCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzech RepublicCôte d’IvoireDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEswatini (Свазиленд) EthiopiaFalkland IslandsFaroe IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Южные территории ndsHoly SeeHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKuwaitKyrgyzstanLao Народной Демократической RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorthern Марианской IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestine, штат Нью-ofPanamaPapua GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRomaniaRussiaRwandaRéunionSaint BarthélemySaint HelenaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Томе и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth Африка Южная GeorgiaSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян Майен IslandsSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUS Экваторияльная IslandsUgandaUkraineUnited Арабские EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUzbekistanVanuatuVenezuelaVietnamVirgin острова, BritishVirgin острова, U. С.Уоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве Аландские острова
Электронная почта
Это поле предназначено для проверки, и его следует оставить без изменений.

Этот тест также доступен на испанском языке.

Щелкните здесь, чтобы провести тест на послеродовую депрессию (новые и беременных женщин).

Источник:

Обратите внимание: Инструменты онлайн-скрининга не являются диагностическими инструментами. Предлагаем вам поделиться своими результатами с врачом или поставщиком медицинских услуг. Mental Health America Inc., спонсоры, партнеры и рекламодатели отказываются от любой ответственности, убытков или рисков, понесенных в результате, прямо или косвенно, в результате использования и применения этих экранов.

Бесплатный трехминутный тест на депрессию с мгновенными результатами викторины

Как диагностируется депрессия?

Депрессия (также называемая большим депрессивным расстройством) проявляется симптомами от легких до тяжелых. Чувство печали, трудности со сном или слишком много сна, чувство никчемности или вины, потеря энергии или повышенная утомляемость, а также потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми когда-то наслаждались. Дети и подростки, находящиеся в депрессивном состоянии, могут казаться скорее раздражительными, чем грустными.

Медицинский работник ищет симптомы, которые мешают отношениям человека и его работе, и которые представляют собой изменение предыдущего уровня функционирования человека. ¹ Чтобы получить диагноз депрессии, у человека должно быть пять симптомов депрессии каждый день и почти весь день в течение как минимум двух недель.²

Кто может диагностировать депрессию?

Медицинские работники первичного звена часто диагностируют депрессию. Они могут направить человека к специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или психологу, для лечения. Как правило, говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии в университете Вандербильта, поставщик услуг использует Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) для постановки диагноза.³ «Они просматривают критерии в DSM, чтобы узнать, скольким критериям соответствует человек», — говорит Холлон.

У скольких людей диагностирована депрессия?

Около 17,3 миллиона взрослых в США перенесли хотя бы один серьезный депрессивный эпизод. ² Около 20% женщин и от 10 до 12% мужчин будут испытывать депрессию хотя бы раз в жизни, говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии Университета Вандербильта.

«Депрессия относительно редко встречается в детстве и примерно одинакова для мужчин и женщин», — добавляет Холлон.«В подростковом возрасте показатели просто стремительно растут, и именно тогда гендерное неравенство проявляется впервые». И, добавляет он, «половина людей, которым в какой-то момент будет поставлен диагноз большой депрессии, будет иметь по крайней мере один эпизод в подростковом возрасте».

Сколько времени нужно, чтобы диагностировать депрессию?

Диагноз может пройти через несколько недель после начала депрессии. Отчасти это связано с тем, что люди могут сопротивляться обращению за помощью, говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Юнион-колледже и руководитель отдела психологии в больнице Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк.

Когда врач первичной медико-санитарной помощи изучает, страдает ли человек депрессией, он может сначала подумать, что симптомы могут быть вызваны физическим заболеванием, объясняет Нидеггер. «Часто врач первичной медико-санитарной помощи может проверять, какие лекарства принимаются пациенту или что-то происходит с физиологической точки зрения», — говорит он. «Они пытаются исключить медицинские причины как причину симптомов, что вполне уместно, но тогда для постановки диагноза может потребоваться больше времени».

Можно ли попытаться диагностировать депрессию?

«Самодиагностика бесполезна», — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента Юнион-колледжа и руководитель отдела психологии больницы Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк. «Вместо того, чтобы заходить в Интернет и исследовать Университет Google, спросите своего врача».

У кого самый высокий уровень депрессии?

Взрослые женщины чаще страдают депрессией в любой момент времени (8,7%) по сравнению со взрослыми мужчинами (5,3%). Возрастная группа, в которой проживает больше всего взрослых, перенесших серьезный депрессивный эпизод в прошлом году, — это возрастная группа от 18 до 25 лет. ⁴

Дети и подростки тоже впадают в депрессию, но ее бывает сложно диагностировать, — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Union College и руководитель отдела психологии больницы Ellis Hospital в Скенектади, штат Нью-Йорк.«Мы знаем, что от 2% до 6% детей испытывают депрессию», — говорит он. «Около 14% подростков в возрасте от 12 до 17 лет испытают один эпизод большой депрессии. И около 9% подростков сообщают о серьезных депрессивных эпизодах в конкретный год ».

Можете ли вы унаследовать депрессию?

Генетические факторы действительно играют роль в депрессии, но также играют роль биологические, экологические и психологические факторы.² Униполярная депрессия (только депрессия) с меньшей вероятностью передается по наследству, чем Биполярное расстройство (которое характеризуется одним или несколькими маниакальными или гипоманиакальными эпизодами в дополнение к депрессии), — говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, Теннесси, a профессор психологии Университета Вандербильта.

Хотя депрессия, как правило, передается по наследству, просто потому, что член семьи страдает депрессией, это еще не означает, что вы ее заболеете, — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Юнион-колледже и руководитель отдела психологии Университета. Больница Эллис, оба в Скенектади, Нью-Йорк. «Это не просто генетика», — говорит он. «И важно не столько то, почему у человека депрессия, сколько то, что мы собираемся делать, чтобы им помочь».

Какая причина №1 депрессии?

«Причина номер один депрессии — тяжелые вещи, важные жизненные события, которые идут не так, — говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии в Университете Вандербильта. Депрессия может возникнуть, когда люди переживают неблагоприятные жизненные события, такие как смерть близкого человека, потеря работы или психологическая травма определенного типа. Депрессия может привести к большему стрессу и дисфункции, что может усугубить саму депрессию.

Существует также связь между депрессией и физическим здоровьем. Например, сердечно-сосудистые заболевания могут привести к депрессии (и наоборот). ^4,5

К счастью, есть эффективные лекарства от депрессии. «Мы знаем, что депрессия очень поддается лечению, и что более 80 процентов людей, получающих соответствующее лечение от депрессии, значительно поправятся», — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Union College и руководитель отдела психологии. Психология в больнице Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк.«К сожалению, подавляющее большинство людей, страдающих депрессией, никогда не получают надлежащего лечения».

Викторина — Я в депрессии? | Тест на депрессию | Самодиагностика депрессии

Не видите тест? Щелкните здесь, чтобы взять его сейчас.

Мы все время от времени чувствуем себя немного подавленными. Переживаем ли мы трудные времена на работе, поссорились с друзьями или просто физически измотаны, большинство из нас время от времени чувствует грусть или небольшую депрессию.

Итак, как мы узнаем, являются ли наши чувства нормальной эмоциональной реакцией на стрессовые времена или страдаем ли мы от симптомов депрессии?

Для кого предназначена эта викторина по депрессии?

Эта викторина предназначена для людей, которые беспокоятся, что у них могут быть симптомы депрессии, или обеспокоены тем, что их близкий может быть в депрессии.

Из чего состоит тест?

Этот тест состоит из 10 вопросов, призванных помочь вам определить, соответствуют ли ваши симптомы депрессии.

Что мне скажут результаты?

Результаты покажут вам, возможно ли у вас депрессия; однако, если вы чувствуете себя подавленным, важно поговорить со своим терапевтом, даже если у вас низкий балл.

Насколько это точно?

Тест даст вам представление о том, страдаете ли вы депрессивными симптомами; однако, поскольку депрессия является сложной проблемой психического здоровья, вам не следует полагаться на этот тест для диагностики вашего состояния. Всегда говорите своему терапевту о своих симптомах.

Чувствуете депрессию или страдаете от депрессии?

«Мы часто путаем плохое настроение с несчастьем и депрессией. Это две разные вещи. Депрессия — это не чувство несчастья, это чувство, что вы больше никогда не будете счастливы », — объясняет Колин Грейндж, психолог и клинический директор Lifeworks.

«Если вы чувствуете себя подавленным, это начинает мешать вашей повседневной жизни? Вы не делаете то, что делали раньше? Вы теряете мотивацию и удовольствие от жизни? Вы начинаете не получать от хобби удовольствия? Все становится усилием? »

Люди, страдающие клинической депрессией, часто испытывают ряд симптомов — как физических, так и эмоциональных, — которые могут мешать повседневной жизни.Выявление того, страдаете ли вы одним или несколькими из этих симптомов, может стать важным шагом на пути к получению необходимой помощи.

Помощь при депрессии

Для тех, кто страдает депрессией, будущее может казаться безнадежным. Тем не менее, есть много способов лечения этого психического расстройства: от терапевтических разговоров, таких как когнитивно-поведенческая терапия или консультирование, до лекарств, таких как СИОЗС (антидепрессанты), которые помогают повысить уровень серотонина в мозге, чтобы противостоять чувству плохого настроения. .

«Одна из проблем заключается в том, что пациенты чувствуют, что им ничто не поможет. Иногда бывает трудно заставить больных обратиться за помощью. Однако есть несколько очень хороших лекарств и ряд различных терапевтических вмешательств, так что прогноз хороший », — объясняет Грейндж.

Важно, чтобы больные как можно скорее обращались за помощью и поддержкой, что может помочь предотвратить обострение депрессии.

Говоря о депрессии

«Если вы чувствуете, что, возможно, у вас депрессия, важно обратиться за помощью, поговорить с друзьями и семьей, вашим терапевтом и даже вашим руководителем на работе.Обращение за помощью — это первый шаг к выздоровлению », — объясняет Грейндж.

Стоит ли использовать онлайн-тест на депрессию?

Если вы рыскали в Интернете в поисках «признаков депрессии» или «онлайн-теста на депрессию», вы, вероятно, ищете точный и быстрый ответ о том, испытываете ли вы депрессию или нет. Действительно ли эти тесты на депрессию работают? Являются ли они точными способами диагностики депрессии? Быстрый ответ — нет, но они могут быть полезны в зависимости от вашей ситуации, к которой мы скоро вернемся.

Прежде чем мы углубимся в преимущества онлайн-теста на депрессию, важно знать его ограничения и понимать огромную погрешность этих тестов. Самостоятельный тест на депрессию — это то, что некоторые терапевты могут использовать в своей практике. Тем не менее, существует большая разница между прохождением теста, который вы самостоятельно провели, и тем, что лицензированный терапевт предоставит вам тест, который он или она может затем пройти вместе с вами после завершения.

Для диагностики депрессии требуются годы обучения

Часто многие терапевты не решаются поставить своим пациентам официальный диагноз. Если вам поставили диагноз определенного психического заболевания, такого как депрессия, это может окрасить весь метод вашего терапевтического лечения. Некоторые диагнозы даже сопровождаются рекомендациями по поиску лекарств. Если терапевт порекомендует вам обратиться к психиатру и, возможно, получить какое-либо лекарство, чтобы изменить ваш физиологический облик, этот диагноз начинает подвергаться серьезному риску из-за надвигающихся побочных эффектов, которые могут вызвать лекарства.

Терапевтов учат оценивать клиента медленно, расчетливо. В то время как некоторые случаи легко диагностировать быстро, в большинстве случаев требуется несколько сеансов, чтобы точно определить. Суть онлайн-теста заключается в том, что он проходит быстро. Поскольку в Интернете много отвлекающих факторов, эти онлайн-тесты обычно делаются как можно короче, чтобы не потерять ваше внимание. Поскольку эти тесты часто конкурируют за ваше внимание с социальными сетями и забавными видеороликами о кошках, они больше относятся к категории развлечения, чем клинического использования.

На самом деле, есть даже отказ от ответственности в отношении некоторых из этих онлайн-тестов на депрессию, которые предполагают, что тест предлагается исключительно в развлекательных целях, и любые реальные вопросы о психическом здоровье следует направлять лицензированному терапевту.

Онлайн-тесты на депрессию не учитывают вашу историю

Хотя онлайн-тест на депрессию может задавать вопросы о вашей семейной истории, он никогда не может учитывать тонкости устной истории, которую терапевт собирает во время сеанса.Обычно онлайн-тесты на депрессию сосредотачиваются на том, как вы себя чувствуете в данный момент. Хотя вопросы о вашем текущем состоянии важны для понимания депрессии, у вас, как у человека, есть целая история, которую необходимо учитывать.
Сколько у вас братьев и сестер, если есть? Какой была ваша семейная жизнь в детстве? Какие ожидания вы испытываете к себе? Какова твоя работа или школьная жизнь? Все эти вопросы являются ключами к загадке, из которой вы составляете, кто вы есть, и иногда вы подавляете части себя, с которыми не хотели бы иметь дело, и задача терапевта — вытащить эти части из вас, чтобы вы могли противостоять проблемам, с которыми можете столкнуться. избегать — чего просто не может сделать онлайн-тест на депрессию.

Выяснение наличия вторичных синдромов

Есть много разных видов депрессии. Депрессия — это иногда общий термин, который требует дальнейшего объяснения. Если у вас депрессия, она может сочетаться с так называемым вторичным синдромом, например, злоупотреблением психоактивными веществами. Кроме того, то, что может показаться депрессией в онлайн-тесте на депрессию, может быть совершенно другим. Вполне возможно, что у кого-то первичным диагнозом является пограничное расстройство личности, а депрессия — всего лишь симптом этого первичного расстройства.

Почему это важное различие? Способ лечения депрессии при злоупотреблении психоактивными веществами часто радикально отличается от способа лечения пограничного расстройства личности. Помните, что диагноз полезен только в том случае, если он помогает объяснить, как лечить расстройство или управлять им. Если вы пройдете онлайн-тест на депрессию и обнаружите, что на самом деле у вас может быть депрессия, он все равно не поможет вам понять, как работать с этой депрессией, потому что по нему все еще недостаточно информации, чтобы быть полезным диагнозом.

Если вы в депрессии, результаты самостоятельного тестирования могут быть неточными

Одна вещь, которую следует учитывать при прохождении онлайн-теста на депрессию, заключается в том, что ваше настроение может обострить определенные чувства, которые у вас есть, и вы можете преувеличить то, что вы чувствуете, когда проходите тест. Если при заполнении онлайн-теста на депрессию вы находитесь в особенно негативном настроении, ваши результаты окажутся намного хуже, чем вы думали, что может излишне усилить ваше беспокойство и стресс.

Другими словами, если ваша депрессия сочетается с тревогой и вы проходите онлайн-тест на депрессию / тревожность, вы можете действительно беспокоиться о результатах теста, что только усугубляет вашу проблему.Это еще одна причина, по которой важно иметь спокойного, расчетливого и образованного терапевта, который может предложить официальный диагноз, а не ставить его самому себе.

Терапевты могут объяснить любую негативную стигму, которую вы можете связать с диагнозом

Одна вещь, которую терапевт может сделать, чего не может сделать онлайн-тест, — это объяснить серьезность вашего диагноза по отношению к населению в целом. Хотя вы можете обнаружить, что действительно страдаете от депрессии, терапевт сможет объяснить, является ли это чем-то, скорее всего, временным (например, послеродовой депрессией) или что-то, что, скорее всего, является частью вашего естественного психического / физиологического склада.Если это что-то, от чего вы страдаете с рождения, терапевт также может объяснить, насколько распространена ваша форма депрессии, которая часто может облегчить беспокойство, связанное с диагнозом.

Каковы преимущества онлайн-теста на депрессию?

Даже несмотря на все вышеперечисленные причины не использовать тест на депрессию, для некоторых людей все же имеет смысл пройти его. Если вы, например, никогда не были у психотерапевта и мало знаете о психическом здоровье в целом, онлайн-тест на депрессию может стать для вас способом начать исследовать собственное психическое здоровье.Первый шаг к тому, чтобы вести более здоровый образ жизни, — это серьезно относиться к своему психическому здоровью. Поиск онлайн-теста на депрессию может быть признаком того, что вы понимаете, что что-то не так и вам может потребоваться помощь.

Есть также вопросы по тестам на депрессию, которые могут предупредить вас о том, что дела обстоят еще хуже, чем вы думали. Вопросы об изоляции, сексуальном влечении или взаимодействии с близкими могут заставить вас оценить, насколько серьезны ваши проблемы, и, надеюсь, побудить вас обратиться за помощью к профессионалу.

Пока вы используете онлайн-тест на депрессию, чтобы собрать немного больше информации о себе, и не пытаетесь поставить себе настоящий диагноз, он может быть полезным инструментом. Конечно, лучший способ использовать тест на депрессию, который вы проводите самостоятельно, — это пройти его с лицензированным терапевтом. Таким образом вы сможете обсудить любые проблемы, возникающие при прохождении теста, с кем-нибудь, кто знает, как помочь вам в их решении.

Free Depression Test | Диагностика разума

Что такое депрессия?

Депрессия — это стойкое расстройство настроения, которое влияет на то, как мы чувствуем, думаем и действуем; вы можете испытывать беспокойство, стресс или печальные мысли из-за депрессии. Депрессия в основном характеризуется глубокой печалью, отсутствием мотивации, чувством никчемности и потерей интереса к приятным занятиям. Это те характеристики, которые проверяются в этой викторине. Однако эта викторина не может быть исчерпывающей, и другие аспекты вашей жизни могут влиять на симптомы депрессии и психическое здоровье, и эта викторина может не проверяться.

Как вы, наверное, догадались, депрессивные расстройства могут серьезно повлиять на нашу личную и профессиональную жизнь, приводя к социальной изоляции, проблемам во взаимоотношениях и даже медицинским осложнениям. Многие люди при депрессии плохо спят.Однако при наличии необходимой информации и лечения люди с депрессией могут вести продуктивный здоровый образ жизни с диагнозом. Существует множество вариантов лечения, включая терапию, лекарства, групповую терапию и онлайн-терапию, каждый из которых может помочь облегчить симптомы депрессии.

У депрессии и тревожности много общего, поэтому довольно легко — особенно для обывателей — сбить их с толку. Это два наиболее распространенных расстройства психического здоровья или настроения, которые диагностируют специалисты в области психического здоровья.Кроме того, депрессия и тревожность могут возникать одновременно с перекрывающимися симптомами, из-за чего клиницистам становится еще труднее разделить их. Люди, страдающие тревогой и депрессией, могут озвучивать похожие симптомы, такие как проблемы со сном, плохое настроение, недостаток энергии и тревожные мысли. Однако эта викторина проверяет различия в депрессии и тревоге.

В то время как депрессия включает в себя постоянную грусть и склонность размышлять о прошлых событиях и мыслях, тревога порождает беспокойство и постоянное беспокойство.

Но чтобы понять, почему депрессия может иметь разрушительное влияние на нашу повседневную жизнь, нам нужно взглянуть на признаки и симптомы.

Признаки депрессии

Симптомы депрессии могут различаться по интенсивности, изменять то, как вы себя чувствуете, диктовать, что вы едите, что вы делаете или кого вы видите, и могут быть подавляющими.

Будь то мысли, настроение или чувства, которые заставляют вас сомневаться, есть ли у вас депрессия, важно, чтобы вы заботились о своем психическом здоровье. То, что будет чувствовать один человек, может отличаться от опыта другого человека с депрессией.Как лечить каждый из этих симптомов, также может меняться от человека к человеку. Этот тест проверяет, что вы, возможно, испытываете при депрессии, но другие общие симптомы могут включать:

Постоянная грусть
Задумчивые мысли
Отсутствие мотивации
Отсутствие фокуса
Физическое и умственное истощение, чувство усталости
Потеря интереса к хобби и увлекательным занятиям
Значительное снижение успеваемости / успеваемости
Затруднение в принятии решений
Чувство никчемности и беспомощности
Чувство вины и стыда
Суицидальные мысли
Потеря аппетита или плохой аппетит
Низкое половое влечение
Бессонница или проблемы со сном
Снижение или увеличение веса
Желудочно-кишечные расстройства
Раздражительность и вспышки гнева

Как правило, симптомы депрессии должны длиться не менее двух недель, чтобы можно было диагностировать депрессию, поэтому примите это во внимание во время теста на депрессию или викторины; затем запросите оценку у специалиста по психическому здоровью для получения дополнительной информации и лечения. Кроме того, медицинские состояния, такие как дефицит витаминов, могут быть ошибочно приняты за симптомы депрессии, поэтому важно полностью учитывать все возможные причины при прохождении любого опроса или инвентаризации депрессии.Психическое здоровье может повлиять на ваш уровень энергии, то, насколько вы устали, на ваш стресс, привычки сна, настроение, мысли и многое другое. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, какое лечение может вам подойти.

Если результаты этого теста на депрессию кажутся вам симптомами депрессии, знайте, что вы не одиноки: депрессия поражает 1 из 15 взрослых ежегодно. И каждый шестой человек в какой-то момент своей жизни будет испытывать депрессию. Есть помощь тем, кто страдает депрессией.Пусть результаты этой викторины помогут вам получить помощь и улучшить свое психическое здоровье, сон и настроение.

Если вы или ваш любимый человек испытываете суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна по телефону 1-800-273-8255 и работает круглосуточно и без выходных.

Как лечится депрессия?

Когда дело доходит до вариантов лечения депрессии, специалисты в области психического здоровья часто прибегают к лекарствам и / или психотерапии от депрессии.Фактически, исследования показывают, что сочетание психиатрических вмешательств и терапии, направленной на депрессию, обеспечивает наилучший возможный результат. При правильном плане лечения любой человек с депрессией или диагнозом психического здоровья может улучшить свое настроение, уровень стресса, сон, мысли и многое другое. После этого теста на депрессию не бойтесь обратиться за лечением и помощью, которые вам нужны.

Лечение: психотерапия симптомов депрессии

По сути, психотерапия (или «разговорная» терапия) помогает вам разобраться в симптомах депрессии, понять, как депрессия влияет на вашу жизнь, и выработать здоровые привычки, которые будут сдерживать вашу депрессию.

В целом эксперты считают, что терапия является отличным вариантом лечения легких форм депрессии, и большинство специалистов специализируются на депрессии или имеют опыт работы с людьми, которые испытывают депрессию. Когда дело доходит до тяжелой клинической депрессии, медицинские работники рекомендуют психиатрическую консультацию с последующим приемом антидепрессантов для лечения депрессии. Этот баланс лечебных препаратов и терапии может помочь с болью депрессии, понимая мысли и чувства.

Помимо индивидуальной терапии, пациенты с депрессией могут получить большую пользу от семейной и супружеской терапии. Существует также групповая терапия депрессии, которая объединяет людей, страдающих одним и тем же заболеванием, создавая сообщество, которое проверяет и оказывает взаимную поддержку при депрессии.

Лечение: лекарства от симптомов депрессии

Поскольку депрессивные расстройства частично вызваны химическим дисбалансом в головном мозге, использование психиатрических методов лечения иногда является единственным способом, с помощью которого пациенты могут снова встать на ноги, улучшить сон и уменьшить стресс.Депрессия поддается лечению с помощью правильного ухода, и терапевт может поддержать вас, чтобы получить необходимую помощь и начать чувствовать себя более похожим на себя, а не на симптомы депрессии.

Интернет-терапия симптомов депрессии

Какие варианты терапии? Один из ценных способов борьбы с симптомами депрессии — онлайн-терапия или консультирование. С помощью онлайн-терапии вы можете получить лечение и улучшить свое психическое здоровье или депрессию, не выходя из дома. Во многих онлайн-сервисах вы можете получить терапию от депрессии, беспокойства, биполярного расстройства и большинства проблем с психическим здоровьем.Это может быть воодушевляющим опытом для развития мышления о хорошем самочувствии, а не просто сосредоточением внимания на том, о чем идет речь: на симптомах вашей депрессии. Вам интересно, как сделать первые шаги? Для получения дополнительной информации об онлайн-консультировании о том, как бороться с депрессией, посетите BetterHelp в Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter и YouTube.

Ресурсы по психическому здоровью

Существует множество онлайн-ресурсов и веб-сайтов, доступных для людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревожность, биполярное расстройство и другие диагнозы и симптомы расстройства настроения.

Ты не одинок. Если у вас кризис, связанный с симптомами депрессии или другими проблемами психического здоровья, или вы хотите узнать больше о психическом здоровье, без колебаний звоните по следующим горячим линиям:

Не бойтесь обращаться за помощью при депрессии или других проблемах с психическим здоровьем сегодня, независимо от результатов этой викторины.

Где узнать больше о депрессии:

Контрольный список для беспокойства и депрессии (тест K10)

Этот простой контрольный список просит вас поразмышлять о своих чувствах за последние четыре недели.

Вместе эти десять вопросов позволяют оценить, насколько сильно вы были в последнее время расстроены по признакам депрессии и беспокойства.

Это показатель степени дистресса, обычно используемый австралийскими терапевтами и специалистами в области психического здоровья, чтобы определить, какой уровень поддержки вам может потребоваться.

После заполнения этого контрольного списка вы можете распечатать свой результат для своих записей или передать своему терапевту.

За последние 4 недели …

Ни разу

Немного времени

Иногда

Большую часть времени

Постоянно

О том, как часто вы чувствовали усталость без уважительной причины?
Вопрос 1 является обязательным
О том, как часто вы нервничали?
Вопрос 2 является обязательным
О том, как часто вы так нервничали, что ничто не могло вас успокоить?
Вопрос 3 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя безнадежными?
Вопрос 4 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя беспокойным или беспокойным?
Вопрос 5 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали такое беспокойство, что не могли усидеть на месте?
Вопрос 6 является обязательным
О том, как часто вы испытывали депрессию?
Вопрос 7 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали, что все требует усилий?
Вопрос 8 является обязательным
О том, как часто вам было так грустно, что ничто не могло вас поднять?
Вопрос 9 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя никчемными?
Вопрос 10 является обязательным

Беспокоитесь о ком-то другом?

Не заполняйте этот контрольный список от имени кого-то другого, так как оценка и рекомендации предназначены специально для человека, которому требуется помощь.

Если вас беспокоит чье-то благополучие, мы рекомендуем вам поговорить с ними об этом и помочь им самостоятельно пройти этот контрольный список.

Посетите нашу страницу Как поговорить с тем, кто вас беспокоит, чтобы получить дополнительные советы, которые помогут вам в разговоре.

Что произойдет дальше?

Ваши ответы помогут нам предоставить вам информацию о степени бедствия, в которую вы в настоящее время попадаете, по сравнению с населением в целом.

На основе этих ответов мы поможем вам сделать следующий шаг, предоставив информацию и контакты, чтобы вы могли обратиться за поддержкой.
Пожалуйста, помните, что этот контрольный список не ставит диагноз — его может поставить только специалист в области здравоохранения — но он может дать вам лучшее представление о том, как вы себя чувствуете.

Что происходит с моей информацией?

Мы не можем отследить ваш результат по контрольному списку до какого-либо лица, однако мы сохраняем информацию о количестве посетителей, заполнивших контрольный список, которые попадают в каждый диапазон бедствия.

Это позволяет нам разрабатывать и предоставлять соответствующие ресурсы, а также измерять общие изменения в уровнях бедствия посетителей Beyond Blue с течением времени.

Профессора Рональда Кесслера из Департамента политики здравоохранения Гарвардской медицинской школы выражают благодарность за использование исследования K10, финансируемого грантами службы общественного здравоохранения США RO1 Mh56376, R01 MH52861, RO1 Mh59098 и K05 MH00507, а также John D. и Сеть Фонда Кэтрин Т. Макартур по успешному развитию среднего возраста (Гилберт Брим, директор).

Тесты на депрессию — Анализы крови, скрининг и другие тесты

Если вы планируете обратиться к врачу по поводу депрессии, вот информация о типах тестов, которые может назначить ваш врач. Во-первых, имейте в виду, что не каждый тест является «тестом на депрессию». Некоторые тесты используются не для диагностики клинической депрессии, а для исключения других серьезных заболеваний, которые могут вызывать аналогичные симптомы.

В большинстве случаев врач проводит медицинский осмотр и запрашивает специальные лабораторные анализы, чтобы убедиться, что ваши симптомы депрессии не связаны с таким состоянием, как заболевание щитовидной железы, дефицит витамина D или другая медицинская проблема.Если ваши симптомы связаны с другим серьезным заболеванием, лечение этого заболевания также может помочь облегчить депрессию.

Диагностика депрессии и физический осмотр

Опять же, цель медицинского осмотра обычно состоит в том, чтобы исключить другую медицинскую причину депрессии. При проведении медицинского осмотра врач может сосредоточиться в первую очередь на неврологической и эндокринной системах. Врач попытается определить любые серьезные проблемы со здоровьем, которые могут способствовать появлению симптомов клинической депрессии.Например, гипотиреоз, вызванный недостаточной активностью щитовидной железы, является наиболее распространенным заболеванием, связанным с симптомами депрессии. Другие эндокринные расстройства, связанные с депрессией, включают гипертиреоз, вызванный сверхактивной щитовидной железой, и болезнь Кушинга — заболевание надпочечников.

Многие заболевания и травмы центральной нервной системы также могут привести к депрессии. Например, депрессия может быть связана с любым из следующих состояний:

Кортикостероидные препараты, такие как преднизон, которые люди принимают при таких заболеваниях, как ревматоидный артрит или астма, также связаны с депрессией.Другие наркотики, включая запрещенные стероиды, чрезмерное употребление алкоголя, амфетамины и безрецептурные подавители аппетита, могут вызывать депрессию при отмене.

Диагностика депрессии и лабораторные тесты

Ваш врач обычно может определить, есть ли у вас депрессия, задав вам конкретные вопросы и проведя медицинский осмотр. Однако ваш врач может попросить лабораторные анализы, чтобы исключить другие диагнозы. Ваш врач, скорее всего, сделает анализы крови, чтобы проверить состояние здоровья, которое может вызвать депрессивные симптомы.Они будут использовать анализы крови, чтобы проверить такие вещи, как анемия, а также щитовидная железа или, возможно, другие гормоны, а иногда и уровни кальция и витамина D.

Диагностика депрессии и другие методы тестирования

Врач может включить другие стандартные тесты как часть первоначального медицинского осмотра. Среди них могут быть анализы крови для проверки электролитов, функции печени, токсикологический скрининг и функция почек. Поскольку почки и печень отвечают за выведение лекарств от депрессии, нарушение работы любого из этих двух органов может привести к накоплению лекарств в организме.

Другие тесты могут иногда включать:

КТ или МРТ головного мозга для исключения серьезных заболеваний, таких как опухоль головного мозга
Электрокардиограмма (ЭКГ) для диагностики некоторых проблем с сердцем
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для регистрации электрической активности мозг

Скрининговые тесты на депрессию

После обсуждения вашего настроения и того, как оно влияет на вашу жизнь, ваш врач может также задать вам вопросы, которые используются специально для выявления депрессии.Важно помнить, что описи и анкеты, которые может использовать врач, — это лишь одна часть медицинского процесса диагностики депрессии. Однако эти тесты иногда могут помочь врачу лучше понять ваше настроение. Они могут использовать их для более точной постановки диагноза.

Одним из примеров скринингового теста является вопросник, состоящий из двух частей, который показал высокую надежность при определении вероятности депрессии. Когда вы пройдете этот тест, вам будет предложено ответить на два вопроса:

В течение последнего месяца беспокоило ли вас чувство подавленности, депрессии или безнадежности?
В течение последнего месяца вас беспокоило то, что вас мало интересовало или доставляло удовольствие что-то делать?

Ваш ответ на два вопроса определит, что доктор сделает дальше.Врач может задать вам дополнительные вопросы, чтобы подтвердить диагноз депрессии. Или, если ваши ответы указывают на то, что у вас нет депрессии, врач может еще раз рассмотреть ваши симптомы, чтобы продолжить поиск причины. Исследования показывают, что эти два вопроса, особенно когда они используются с другим тестом в рамках процесса оценки, являются высокоэффективными инструментами для выявления большинства случаев депрессии.

Ваш врач может использовать другие инструменты для выявления депрессии, которые измеряют наличие и тяжесть симптомов депрессии.Примеры включают:

Опросник здоровья пациента-9 (PHQ-9) — инструмент для самостоятельного диагностического скрининга и оценки тяжести из 9 пунктов, основанный на текущих диагностических критериях большой депрессии
Опросник депрессии Бека (BDI), — самоотчет из 21 вопроса с несколькими вариантами ответов, который измеряет тяжесть симптомов и чувств депрессии
Шкала самооценки депрессии Зунг — краткое обследование, которое измеряет уровень депрессии, от нормального до тяжелой депрессии
Центр эпидемиологии Шкала исследований депрессии (CES-D) — инструмент, который позволяет пациентам оценивать свои чувства, поведение и взгляды на предыдущую неделю.
Шкала оценки депрессии Гамильтона (HRSD), также известная как Шкала оценки депрессии Гамильтона (HDRS). ) или сокращенно HAM-D — опросник с несколькими вариантами ответов, который врачи могут использовать для оценки тяжести депрессии пациента

Когда вы проводите анализ или инвентаризацию, вы можете почувствовать неудобно честно отвечать на вопросы или сделанные заявления.Человек, который проводит тест, будет спрашивать о депрессии и настроении, депрессии и когнитивных способностях, а также о физических ощущениях депрессии, таких как недостаток энергии, нарушение сна и сексуальные проблемы. При оценке симптомов постарайтесь быть максимально честными. Анкеты и инструменты скрининга могут помочь специалисту в области психического здоровья поставить диагноз, но рейтинговые шкалы сами по себе не заменяют клинический диагноз, поставленный на основе тщательного интервью. Как только ваш врач поставит точный диагноз, он сможет назначить эффективное лечение.

Если диагноз — депрессия

Депрессия поддается лечению.

Тесты на депрессию — Анализы крови, скрининг и другие тесты

Диагностика депрессии и физический осмотр

Диагностика депрессии и лабораторные тесты

Ваш врач обычно может определить, есть ли у вас депрессия, задав вам конкретные вопросы и проведя медицинский осмотр. Однако ваш врач может попросить провести лабораторные анализы, чтобы исключить другие диагнозы. Ваш врач, скорее всего, сделает анализы крови, чтобы проверить состояние здоровья, которое может вызвать депрессивные симптомы.Они будут использовать анализы крови для проверки таких вещей, как анемия, а также щитовидная железа или, возможно, другие гормоны, а иногда и уровни кальция и витамина D.

Диагностика депрессии и другие методы тестирования

Другие тесты могут иногда включать:

КТ или МРТ головного мозга для исключения серьезных заболеваний, таких как опухоль головного мозга
Электрокардиограмма (ЭКГ) для диагностики некоторых проблем с сердцем
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для регистрации электрической активности мозг

Скрининговые тесты на депрессию

После обсуждения вашего настроения и того, как оно влияет на вашу жизнь, ваш врач может также задать вам вопросы, которые используются специально для выявления депрессии.Важно помнить, что опросы и анкеты, которые может использовать врач, являются лишь частью медицинского процесса диагностики депрессии. Однако эти тесты иногда могут помочь врачу лучше понять ваше настроение. Они могут использовать их для более точной постановки диагноза.

В течение последнего месяца беспокоило ли вас чувство подавленности, депрессии или безнадежности?
В течение последнего месяца вас беспокоило отсутствие интереса или удовольствия от занятий?

Ваш ответ на два вопроса определит, что доктор сделает дальше.Врач может задать вам дополнительные вопросы, чтобы подтвердить диагноз депрессии. Или, если ваши ответы показывают, что у вас нет депрессии, врач может еще раз рассмотреть ваши симптомы, чтобы продолжить поиск причины. Исследования показывают, что эти два вопроса, особенно когда они используются с другим тестом в рамках процесса оценки, являются высокоэффективными инструментами для выявления большинства случаев депрессии.

Опросник здоровья пациента-9 (PHQ-9) — инструмент для самостоятельного диагностического скрининга и оценки степени тяжести из 9 пунктов, основанный на текущих диагностических критериях большой депрессии
Опросник депрессии Бека (BDI), — самоотчет из 21 вопроса с несколькими вариантами ответов, который измеряет тяжесть симптомов и чувств депрессии
Шкала самооценки депрессии Зунга — краткое обследование, которое измеряет уровень депрессии, от нормального до тяжелой депрессии
Центр эпидемиологии Шкала исследований депрессии (CES-D) — инструмент, позволяющий пациентам оценить свои чувства, поведение и мировоззрение по сравнению с предыдущей неделей
Шкала оценки депрессии Гамильтона (HRSD), также известная как Шкала оценки депрессии Гамильтона (HDRS). ) или сокращенно HAM-D — опросник с несколькими вариантами ответов, который врачи могут использовать для оценки тяжести депрессии пациента

Когда вы проводите анализ или инвентаризацию, вы можете почувствовать неудобно честно отвечать на вопросы или сделанные заявления.Человек, проводящий тест, будет спрашивать о депрессии и настроении, депрессии и когнитивных способностях, а также о физических ощущениях депрессии, таких как недостаток энергии, нарушение сна и сексуальные проблемы. При оценке симптомов постарайтесь быть максимально честными. Анкеты и инструменты скрининга могут помочь специалисту в области психического здоровья поставить диагноз, но рейтинговые шкалы сами по себе не заменяют клинический диагноз, поставленный на основе тщательного интервью. Как только ваш врач поставит точный диагноз, он сможет назначить эффективное лечение.

Если диагноз — депрессия

Депрессия поддается лечению. Следовательно, диагноз депрессии может направить вас на путь к более здоровой жизни без чувства беспомощности, безнадежности и никчемности.

После того, как ваш врач поставит диагноз депрессии, вам необходимо следовать программе лечения, чтобы выздороветь. Важно принимать лекарства в соответствии с предписаниями. Вам также необходимо следить за изменением образа жизни и работать с психотерапевтом, если это то, что рекомендует ваш врач.Миллионы людей, страдающих депрессией, напрасно страдают, потому что не получают профессиональной помощи, которая начинается с постановки врачебного диагноза.

NIMH »Депрессия

Депрессия, даже в самых тяжелых случаях, поддается лечению. Чем раньше можно начать лечение, тем оно эффективнее. Депрессия обычно лечится с помощью лекарств, психотерапии или их комбинации. Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, можно изучить электросудорожную терапию (ЭСТ) и другие виды терапии, стимулирующие мозг.

Совет: Нет двух людей, которые одинаково страдают от депрессии, и не существует универсального метода лечения. Чтобы подобрать наиболее подходящее для вас лечение, может потребоваться метод проб и ошибок.

Лекарства

Антидепрессанты — это лекарства, которые лечат депрессию. Они могут помочь улучшить то, как ваш мозг использует определенные химические вещества, контролирующие настроение или стресс. Возможно, вам придется попробовать несколько разных антидепрессантов, прежде чем найти то, которое улучшает ваши симптомы и имеет контролируемые побочные эффекты.Часто будет рассматриваться лекарство, которое помогало вам или близкому члену семьи в прошлом.

Антидепрессантам требуется время — обычно от 2 до 4 недель — для того, чтобы подействовать, и часто такие симптомы, как проблемы со сном, аппетитом и концентрацией внимания, улучшаются до улучшения настроения, поэтому важно дать лекарству шанс, прежде чем сделать вывод об его эффективности. Если вы начали принимать антидепрессанты, не прекращайте их прием без помощи врача. Иногда люди, принимающие антидепрессанты, чувствуют себя лучше, а затем перестают принимать лекарства самостоятельно, и депрессия возвращается.Когда вы и ваш врач решили, что пора прекратить прием лекарства, обычно после курса от 6 до 12 месяцев, врач поможет вам медленно и безопасно снизить дозу. Резкое прекращение их употребления может вызвать симптомы отмены.

Обратите внимание: В некоторых случаях у детей, подростков и молодых людей до 25 лет может наблюдаться усиление суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала приема или при изменении дозы.В этом предупреждении Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) также говорится, что за пациентами любого возраста, принимающими антидепрессанты, следует внимательно наблюдать, особенно в течение первых нескольких недель лечения.

Если вы планируете принимать антидепрессант и беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, поговорите со своим врачом о любых повышенных рисках для здоровья вас, вашего будущего ребенка или грудного ребенка.

Чтобы найти самую свежую информацию об антидепрессантах, поговорите со своим врачом и посетите сайт www.fda.gov.

Возможно, вы слышали о лекарственном растении под названием зверобой. Хотя это самый продаваемый растительный продукт, FDA не одобрило его использование в качестве лекарства от депрессии, отпускаемого без рецепта или по рецепту, и есть серьезные опасения по поводу его безопасности (его никогда не следует сочетать с рецептурным антидепрессантом) и эффективность. Не принимайте зверобой, пока не поговорите с врачом. Другие натуральные продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, включая омега-3 жирные кислоты и S-аденозилметионин (SAMe), продолжают изучаться, но еще не доказали их безопасность и эффективность для повседневного использования.Для получения дополнительной информации о травяных и других дополнительных подходах и текущих исследованиях посетите веб-сайт Национального центра дополнительного и интегративного здоровья.

Психотерапия

Несколько типов психотерапии (также называемые «разговорной терапией» или, в менее конкретной форме, консультированием) могут помочь людям с депрессией. Примеры основанных на фактических данных подходов, специфичных для лечения депрессии, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), межличностную терапию (ИПТ) и терапию, направленную на решение проблем.Более подробная информация о психотерапии доступна на веб-странице NIMH Psychotherapies.

Мозговая стимуляция

Если лекарства не уменьшают симптомы депрессии, можно изучить электросудорожную терапию (ЭСТ). На основании последнего исследования:

ЭСТ может помочь людям с тяжелой депрессией, которые не смогли почувствовать себя лучше с помощью других методов лечения.
Электросудорожная терапия может быть эффективным средством лечения депрессии.В некоторых тяжелых случаях, когда требуется быстрое реагирование или лекарства нельзя безопасно использовать, ЭСТ может быть даже вмешательством первой линии.
Когда-то строго стационарная процедура, сегодня ЭСТ часто проводится в амбулаторных условиях. Лечение состоит из серии сеансов, обычно три раза в неделю, продолжительностью от двух до четырех недель.
ECT может вызывать некоторые побочные эффекты, включая спутанность сознания, дезориентацию и потерю памяти. Обычно эти побочные эффекты кратковременны, но иногда проблемы с памятью могут сохраняться, особенно в течение нескольких месяцев во время курса лечения.Достижения в области устройств и методов ЭСТ сделали современную ЭСТ безопасной и эффективной для подавляющего большинства пациентов. Поговорите со своим врачом и убедитесь, что вы понимаете потенциальные преимущества и риски лечения, прежде чем давать свое информированное согласие на прохождение ЭСТ.
ECT безболезненна, и вы не можете чувствовать электрические импульсы. Перед началом ЭСТ пациенту вводят кратковременную анестезию и вводят миорелаксант. В течение одного часа после сеанса лечения, который занимает всего несколько минут, пациент просыпается и бодрствует.

Другие недавно представленные виды терапии стимуляцией мозга, используемые для лечения лекарственно-устойчивой депрессии, включают повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию (rTMS) и стимуляцию блуждающего нерва (VNS). Другие виды лечения стимуляцией мозга изучаются. Вы можете узнать больше об этих методах лечения на веб-странице NIMH Brain Stimulation Therapies.

Если вы считаете, что у вас депрессия, начните с записи на прием к врачу или поставщику медицинских услуг.Это может быть ваш лечащий врач или поставщик медицинских услуг, специализирующийся на диагностике и лечении психических расстройств. Посетите NIMH Поиск помощи при психических заболеваниях, если вы не знаете, с чего начать.

Без лечения: вещи, которые вы можете сделать

Вот и другие советы, которые могут помочь вам или близкому человеку во время лечения депрессии:

Старайтесь вести активный образ жизни и заниматься спортом.
Ставьте перед собой реалистичные цели.
Попробуйте проводить время с другими людьми и доверять другу или родственнику, которому вы доверяете.
Постарайтесь не изолироваться и позвольте другим вам помочь.
Ожидайте, что ваше настроение улучшится постепенно, а не сразу.
Откладывайте важные решения, такие как женитьба или развод, или смена работы, пока не почувствуете себя лучше. Обсуждайте решения с другими людьми, которые хорошо вас знают и имеют более объективное представление о вашей ситуации.
Продолжайте изучать депрессию.

Депрессия: скрининг и диагностика — Американский семейный врач

1.Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальный центр статистики здравоохранения. Депрессия. Обновлено 6 октября 2016 г. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/depression.htm. По состоянию на 9 сентября 2017 г. ….

2. Национальный институт психического здоровья. Большая депрессия. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adults.shtml. По состоянию на 9 сентября 2017 г.

3. Всемирная организация здравоохранения. Информационный бюллетень о депрессии. Обновлено 22 марта 2018 г. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/.По состоянию на 15 июня 2018 г.

4. Bostwick JM, Панкрац VS. Аффективные расстройства и суицидальный риск: переосмысление. Ам Дж. Психиатрия . 2000. 157 (12): 1925–1932.

5. Гринберг ЧП, Фурнье А.А., Сисицкого Т, Щука CT, Кесслер RC. Экономическое бремя взрослых с большим депрессивным расстройством в США (2005 и 2010 гг.). Дж. Клиническая психиатрия . 2015. 76 (2): 155–162.

6. Акинсигил А, Мэтьюз ЭБ.Национальные показатели и модели скрининга депрессии в первичной медико-санитарной помощи: результаты за 2012 и 2013 годы. Psychiatr Serv . 2017; 68 (7): 660–666.

7. Кендлер К.С., Gardner CO, Прескотт CA. К комплексной модели развития большой депрессии у женщин. Ам Дж. Психиатрия . 2002. 159 (7): 1133–1145.

8. Кендлер К.С., Gardner CO, Прескотт CA. К комплексной модели развития большой депрессии у мужчин. Ам Дж. Психиатрия . 2006. 163 (1): 115–124.

9. Барлоу DH, Эллард К.К., Зауэр-Завала С, Буллис-младший, Карл-младший. Истоки невротизма. Perspect Psychol Sci . 2014. 9 (5): 481–496.

10. Коул М.Г., Дендукури Н. Факторы риска депрессии среди лиц пожилого возраста: систематический обзор и метаанализ. Ам Дж. Психиатрия . 2003. 160 (6): 1147–1156.

11.Гувер Д.Р., Сигель М, Лукас Дж., и другие. Депрессия в первый год пребывания у пожилых жителей домов престарелых в США. Международный психогериатр . 2010. 22 (7): 1161–1171.

12. Куртин С.К., Уорнер М., Хедегаард Х. Рост самоубийств в США, 1999–2014 гг. NCHS Data Brief No. 241. Апрель 2016 г. https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db241.pdf. По состоянию на 15 июня 2018 г.

13. Ли М., Родин Г. Депрессия. В: The American Psychiatric Publishing Textbook of Psychosomatic Medicine: Psychiatric Care of Medically Ill.2-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американское психиатрическое издательство; 2011.

14. Деккер Дж., Келен Я.А., Peen J, Шоуверс Р.А., Гийсберс-ван Вейк К. Гендерные различия в клинических характеристиках амбулаторных пациентов с депрессией: предварительные данные о подтипах депрессии? Здоровье женщин . 2007. 46 (4): 19–38.

15. Мартин Л.А., Соседи HW, Гриффит DM. Опыт симптомов депрессии у мужчин и женщин: анализ репликации национального исследования коморбидности. Психиатрия JAMA . 2013. 70 (10): 1100–1106.

16. Целевая группа превентивных служб США. Депрессия у взрослых: скрининг. 2016 г. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/RecommendationStatementFinal/depression-in-adults-screening1. По состоянию на 12 июня 2018 г.

17. Американская академия семейных врачей. Рекомендации клинико-профилактической службы. Депрессия. https://www.aafp.org/patient-care/clinical-recommendations/all/depression.html. По состоянию на 12 июня 2018 г.

18. Основы VA / DoD для скрининга депрессии и оценки в первичной медико-санитарной помощи. 6 июня 2010 г. https://www.healthquality.va.gov/guidelines/MH/mdd/MDDTool1VADoDEssentialsQuadFoldFinalHiRes.pdf. По состоянию на 18 июня 2018 г.

19. Crowley RA, Киршнер Н; Комитет здравоохранения и общественной политики Американского колледжа врачей. Интеграция ухода за психическим здоровьем, злоупотреблением психоактивными веществами и другими поведенческими расстройствами в первичную медико-санитарную помощь: краткое изложение позиционного документа Американского колледжа врачей. Энн Интерн Мед. . 2015; 163 (4): 298–299.

20. Специалисты по анкетированию здоровья пациентов (PHQ). http://www.phqscreeners.com. По состоянию на 8 февраля 2018 г.

21. Домингес-Рафер С., Лин С. Ответы службы поддержки HDA. Какова чувствительность и специфичность PHQ-2 и PHQ-9 при скрининге депрессии? Практика на основе доказательств . 2011; 14 (3): 8.

22. Американская академия педиатрии. Яркое будущее. Привлечение пациентов и их семей.График периодичности. http://www.aap.org/en-us/professional-resources/practice-support/Pages/PeriodicitySchedule.aspx. По состоянию на 9 сентября 2017 г.

23. O’Connor E, ЖК Россом, г. Хеннингер М, Жених HC, Бурда БУ. Скрининг первичной медико-санитарной помощи и лечение депрессии у беременных и послеродовых женщин: отчет о фактических данных и систематический обзор для Целевой группы США по профилактическим услугам. ЯМА . 2016; 315 (4): 388–406.

24. U.S. Целевая группа по профилактическим услугам. Заключительная рекомендация. Депрессия у детей и подростков: скрининг. Ноябрь 2016 г. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/RecommendationStatementFinal/depression-in-children-and-adolescents-screening1. По состоянию на 12 июня 2018 г.

25. Richardson LP, Рокхилл C, Руссо Дж. Э., и другие. Оценка PHQ-2 как краткого экрана для выявления большой депрессии у подростков. Педиатрия .2010; 125 (5): e1097 – e1103.

26. Весга-Лопес О, Бланко С, Киз К., Олфсон М, Грант Б.Ф., Хасин Д.С. Психиатрические расстройства у беременных и послеродовых женщин в США. Arch Gen Psychiatry . 2008. 65 (7): 805–815.

27. O’Hara MW, Wisner KL. Перинатальные психические заболевания: определение, описание и этиология. Best Practices Clin Obstet Gynaecol . 2014; 28 (1): 3–12.

28.Фишер С.Д., Виснер К.Л., Кларк CT, Сядь ДК, Лютер Дж. Ф., Вишневски С. Факторы, связанные со сроками начала, симптомами и тяжестью депрессии, выявленными в послеродовом периоде. J Влияет на Disord . 2016; 203: 111–120.

29. Альтемус М, Neeb CC, Дэвис А, Occhiogrosso M, Нгуен Т, Bleiberg KL. Фенотипические различия между наступлением беременности и послеродовым большим депрессивным расстройством. Дж. Клиническая психиатрия . 2012; 73 (12): e1485 – e1491.

30. Стюарт DE. Клиническая практика. Депрессия при беременности. N Engl J Med . 2011; 365 (17): 1605–1611.

31. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. 5-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 2013.

32. Siu AL, Биббинс-Доминго К., Гроссман Д.К., и другие. Скрининг депрессии у взрослых: U.S. Рекомендации Целевой группы по профилактическим услугам. ЯМА . 2016; 315 (4): 380–387.

33. Комитет акушерской практики. Заключение Комитета американских колледжей акушеров и гинекологов No. 630. Скрининг перинатальной депрессии. Акушерский гинекол . 2015; 125 (5): 1268–1271.

34. Кокс Дж. Л., Холден Дж., Хеншоу К. Перинатальное психическое здоровье: Руководство по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии (EPDS). 2-е изд. Лондон, Соединенное Королевство: RCPsych Publications; 2014 г.

35. Агентство медицинских исследований и качества. Программа эффективного здравоохранения. Сравнительный обзор эффективности № 106. Эффективность и безопасность скрининга послеродовой депрессии. Апрель 2013 г. https://effectivehealthcare.ahrq.gov/sites/default/files/pdf/depression-postpartum-screening_research.pdf. По состоянию на 12 июня 2018 г.

36. Monson S, Роллинз В. Какая мера самоотчета наиболее полезна для скрининга послеродовой депрессии в учреждении первичной медико-санитарной помощи? Практика на основе доказательств .2008. 11 (8): 9–10.

37. Трост М.Дж., Молас-Торребланка К, Мужчина C, Касильяс Э, Сапир H, Schrager SM. Скрининг послеродовой депрессии у матери во время госпитализации младенцев. J Больничная медицина . 2016; 11 (12): 840–846.

38. Корнер А, Лауритцен Л, Абельсков К, и другие. Шкала гериатрической депрессии и Корнеллская шкала депрессии при деменции. Исследование достоверности. Nord J Psychiatry .2006. 60 (5): 360–364.

39. Maurer DM. Скрининг депрессии [опубликованное исправление появляется в Am Fam Physician. 2013; 87 (7): 464]. Ам Фам Врач . 2012. 85 (2): 139–144.

40. Шейх Дж. И., Йесаваге Дж. А. Шкала гериатрической депрессии (GDS): последние данные и разработка более короткой версии. В кн .: Brink TL, ed. Клиническая геронтология: руководство по оценке и вмешательству. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Haworth Press; 1986.

41. Li C, Фридман Б, Conwell Y, Фиселла К.Применимость Опросника о состоянии здоровья пациента 2 (PHQ-2) для выявления большой депрессии у пожилых людей. Дж. Ам Гериатр Соц . 2007. 55 (4): 596–602.

42. Цой К.К., Чан JY, Хираи HW, Вонг С.Ю. Сравнение диагностической эффективности экрана с двумя вопросами и 15 инструментов для скрининга депрессии для пожилых людей: систематический обзор и метаанализ [опубликованное исправление опубликовано в Br J Psychiatry. 2017; 211 (2): 120]. Br J Психиатрия .2017; 210 (4): 255–260.

43. Watson LC, Циммерман С, Коэн LW, Доминик Р. Практический скрининг депрессии в учреждениях интернатного типа / при проживании с уходом: пять методов по сравнению с диагнозами золотого стандарта. Ам Дж. Гериатр Психиатрия . 2009. 17 (7): 556–564.

44. Ван Дж., Уильямс Дж, Лаворато D, Шмитц Н, Dewa C, Паттен С.Б. Заболеваемость большой депрессией в Канаде: Национальное обследование здоровья населения. J Влияет на Disord . 2010. 123 (1–3): 158–163.

45. Katon WJ. Эпидемиология и лечение депрессии у пациентов с хроническими заболеваниями. Диалоги Clin Neurosci . 2011; 13 (1): 7–23.

46. Хиршфельд Р.М., Уильямс Дж. Б., Спитцер Р.Л., и другие. Разработка и проверка инструмента для скрининга расстройств биполярного спектра: анкеты для расстройств настроения. Ам Дж. Психиатрия .2000. 157 (11): 1873–1875.

47. Sharp LK, Липский М.С. Скрининг депрессии на протяжении всей жизни: обзор мер для использования в учреждениях первичной медико-санитарной помощи. Ам Фам Врач . 2002; 66 (6): 1001–1008.

Симптомы депрессии, определение, тесты и лекарства

Ахмед К. и Д. Бхура. «Депрессия в культурах этнических меньшинств: диагностические вопросы». World Cultural Psychiatry Research Review апрель / июль 2007: 47-56.
Американская психиатрическая ассоциация. Практическое руководство по лечению Пациенты с большим депрессивным расстройством, 3-е изд. Арлингтон, Вирджиния: American Psychiatric Publishing, 2010.
Американская психологическая ассоциация. «Мужчины: другая депрессия». Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 14 июля 2005 г.
Anderson, J.L., et al. «Люкс против длины волны в световой терапии сезонного аффективного расстройства». Acta Psychiatr Скандинавия 120 (2009): 203-212.
Эндрюс Г., М. Сабо и Дж. Бернс. «Профилактика большой депрессии у молодых людей». Британский журнал психиатрии 181 (2002): 460-462.
Барнхилл Г.П. и Б.С. Майлз. «Атрибуционный стиль и депрессия у подростков с синдромом Аспергера». Journal of Positive Behavior Interventions 3.3 (2001): 175-182.
Бендер Э. «Лечение депрессии у чернокожих женщин должно учитывать социальные факторы». Psychiatric News 40,23 декабря 2005 г .: 14.
Bhatia, S.C., и Bhatia, S.K. «Депрессия у женщин: рекомендации по диагностике и лечению». Американский семейный врач . Июль 1999 г.
Биддл, Л., А. Брок, С.Т. Брукс и Д. Ганнелл. «Уровень самоубийств среди молодых людей в Англии и Уэльсе в 21 веке: исследование временных тенденций». Британский медицинский журнал февраль 2008 г.
Блутенталь, Р., Л. Джонс, М. Эллисон, П. Кегель, К. Минниум, А. Лукас-Райт, и К. Уэллс. «Свидетель для благополучия: Инициатива исследования психического здоровья с участием сообщества и университета».»Abstract Academy Health Meeting, 21: аннотация № 1104, 2004.
Бонелли Р., Р. Р. Дью, Х. Г. Кениг и др.» Религиозные и духовные факторы депрессии: обзор и интеграция исследований «. Depression Research and Treatment 2012: 1-8.
Clark, M., D. DiBenedetti, and P. Perez. «Когнитивная дисфункция и производительность труда при большом депрессивном расстройстве». Expert Review of Pharmacoeconomics and Outcomes Research June 2016. 455 -463.
Клейтон, А.Х., Нинан П. «Депрессия или менопауза? Представление и лечение большого депрессивного расстройства у женщин в перименопаузе и постменопаузе». Справочник по первичной медико-санитарной помощи к журналу клинической психиатрии 12.1 (2010).
Коппен, А. «Лечение депрессии: время подумать о фолиевой кислоте и витамине B12». Журнал психофармакологии 19.1 (2005): 59-65.
Кристанчо, М.А., Дж. П. О’Рирдон, М.Э. Тейз. «Атипичная депрессия в 21 веке: проблемы диагностики и лечения.» Psychiatric Times Jan. 2011: 42-46.
Dimeff, L., and MM Linehan.» Диалектическая поведенческая терапия в двух словах. « The California Psychologist 34 (2001) :: 10-13.
Диксон, Л., Л. Пострадо, Дж. Делаханти и др. «Взаимосвязь медицинской коморбидности при шизофрении и плохого физического и психического здоровья». Journal of Nervous and Mental Disease 187.8 августа 1999: 496-502.
Эгеде, Л. Е., Д. Чжэн и К. Симпсон. «Коморбидная депрессия связана с увеличением затрат на здравоохранение и расходов у людей с диабетом.» Уход за диабетом 25,3 марта 2002: 6-70.
Эмсли, Дж. Дж., Т. Мэйс, Дж. Порта и др. «Лечение устойчивой депрессии у подростков (ТОРДИА): результаты 24 недели». Американский журнал психиатрии 167,7 мая 2010 г.
Эрнст Э. «Достижения в области психиатрического лечения». Королевский колледж психиатрии 13 (2007): 312-316.
Fairbrook, S.W. «Влияние насилия на физическое и психическое здоровье в подростковом и подростковом возрасте.» Journal of Student Nursing Research 6.1 (2013): 1-30.
Финдлинг, Р.Л., Арнольд, Л.Э., Гринхилл, Л.Л., и др.» Диагностика и лечение сложных СДВГ «. Журнал первичной медицинской помощи по клинической психиатрии 10.3 (2008): 229-236.
Fournier, J.C., R.J. ДеРубейс, С. Холлон, С. Димиджян и др. «Эффекты антидепрессантов и тяжесть депрессии: мета-анализ на уровне пациента». Журнал Американской медицинской ассоциации 303.1 января 2010 г.
Гудвин, Э. и Р.С. Уитакер. «Проспективное исследование роли депрессии в развитии и сохранении подросткового ожирения». Педиатрия 110,3 Сентябрь 2002: 497-504.
Гриффитс Р.Р., Л.М. Джулиано и А.Л. Чаусмер. «Фармакология кофеина и клинические эффекты». В: Graham A.W., Schultz T.K., Mayo-Smith M.F., Ries R.K. И Уилфорд, Б. Б. (ред.) Принципы наркологической медицины, третье издание . Чеви Чейз, доктор медицины: Американское общество наркозависимости, 2003: 193-224.
Хегарти, К., Дж. Ганн, П. Хондрос и Р. Смолл. «Связь между депрессией и жестоким обращением со стороны партнеров женщин, посещающих общую практику: описательное, перекрестное исследование». Британский медицинский журнал 328 марта 2004 г .: 621-624.
Халл, П.Р., и Д’Арси, К. «Угри, депрессия и самоубийство». Дерматологические клиники 23,4 октября 2005 г .: 665-674.
Дженсен, С.К.Г., Э.В. Дики, Д.Х. Шварц и др. «Влияние ранних невзгод и детских интернализующих симптомов на структуру мозга молодых людей. Журнал педиатрической ассоциации Американской медицинской ассоциации 169.10 октябрь 2015: 938-946.
Катон, WJ, EHB Lin, M. Von Korff и др. «Совместная помощь пациентам с депрессией и хроническими заболеваниями». New England. Journal of Medicine 363 (2010): 2611-2620.
Katon, W., J. Unützer и J. Russo. «Большая депрессия: важность клинических характеристик и реакции на лечение для прогноза». Депрессия и тревога 27 (2010): 19–26.
Кендлер, К.С., С.О. Гарднер, К.А. Прескотт. «К всеобъемлющей модели развития большой депрессии у мужчин». Американский журнал психиатрии 163 января 2006: 115-124.
Lin, K.M., and F. Cheung. «Проблемы психического здоровья для американцев азиатского происхождения». Психиатрическая служба 50 июня (1999): 774-780.
Maletic, V., M. Robinson, T. Oakes, et al. «Нейробиология депрессии: комплексный взгляд на ключевые результаты». Международный журнал клинической практики 61.12 декабря 2007 г .: 2030-2040 гг.
Малликарджун П.К. и Ф. Ойебоде. «Профилактика послеродовой депрессии». Перспективы общественного здравоохранения 125,5 сентябрь 2005 г .: 221-226.
Майкельсон, Д., Дж. Бэнкрофт, С. Таргум и др. «Женская сексуальная дисфункция, связанная с прием антидепрессантов: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование фармакологического вмешательства ». Американский журнал психиатрии 157 (2000): 239-243.
Миллс, Т.К., Дж. Пол, Р. Столл, Л.Поллак и др. «Дистресс и депрессия у мужчин, практикующих секс с мужчинами: исследование здоровья городских мужчин». Американский журнал психиатрии 161 февраля 2004 г .: 278-285.
Национальный институт старения. Депрессия: не позволяйте блюзу торчать, 31.03.08.
O’Reardon, J.P., H.B. Солвасон, П. Яничак и др. «Эффективность и безопасность транскраниальной магнитной стимуляции в остром лечении большой депрессии: рандомизированное контролируемое исследование с несколькими участками». Биологическая психиатрия 62 (2007): 1208-1216.
Парри, Дж. «Добавки витамина D могут уменьшить симптомы депрессии». Новости дня здоровья июль 2009 г.
Паттен, С.Б., и Э.Дж. Любовь. «Могут ли наркотики вызывать депрессию? Обзор доказательств». Journal of Psychiatry and Neuroscience 18.3 May 1998: 92-102.
Payne, R.A., S.E. Бэк, Т. Райт и др. «Алкогольная зависимость у женщин: сопутствующие заболевания могут осложнить лечение». Current Psychiatry 8.6 июня 2009 г.
Pross, N., А. Демазьер, Н. Жирар и др. «Влияние изменений в потреблении воды на настроение людей, пьющих много и мало». Публичная научная библиотека 9,4 апреля 2014 г.
Робинсон Д.С. «Витамины, моноамины и депрессия». Первичная психиатрия 16.2 (2009): 19-21.
Рой-Бирн, П.П., П. Станг, Х.У. Витчен, Б. Устин, Э. Уолтерс и Р.С. Кесслер. «Пожизненная коморбидность паники и депрессии в Национальном исследовании коморбидности: связь с симптомами, нарушениями, течением и обращением за помощью.» Королевский колледж психиатров 176 (2000): 229-235.
Шмутте Т., М. Коннелл, М. Вейланд и др. «Преодоление волны самоубийств среди пожилых белых мужчин: призыв к действию». Американский журнал мужского здоровья 3,3 сентября 2009 г.: 189-200.
Сон, S.E., and J.T. Киршнер. «Депрессия у детей и подростков». Американский семейный врач 62. 10 ноября 2000 г.
Свенсон, С.Дж., Дж. Бакстер, С.М. Шеттерли и др.«Симптомы депрессии у латиноамериканских и неиспаноязычных белых сельских пожилых людей: исследование здоровья и старения в долине Сан-Луис». Американский эпидемиологический журнал 152.11 (2000): 1048-1055.
Такеучу, Д.Т., Н. Зейн, С. Хонг и др. «Распутывание различий в психическом здоровье: факторы, связанные с иммиграцией и психические расстройства среди американцев азиатского происхождения». Американский журнал общественного здравоохранения 97,1 января (2007): 84-90.
США. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Данные и статистика Отчет о смертельных травмах за 2014 год.
ван Вормер, К. «Динамика убийств-самоубийств в домашних условиях». Краткое лечение и кризисное вмешательство 8 (2008): 274-282.
фон Канель Р. и С. Бегре. «Депрессия после инфаркта миокарда: разгадывая тайну плохого сердечно-сосудистого прогноза и роль терапии бета-блокаторами». Журнал Американского кардиологического колледжа 8 (2006): 2215-2217.
Уоткинс, Д., Б. Грин, Б. Ривас и К. Роуэлл. «Депрессия и черные мужчины: значение для будущих исследований». Журнал мужского здоровья 3,3 сентября 2006 г.: 227-235.
Консультативная группа по диабету в Висконсине. Инструменты и ресурсы от депрессии. Основные принципы лечения сахарного диабета, пересмотренное издание , апрель 2001 г.
Young, S.N. «Фолиевая кислота и депрессия — забытая проблема». Journal of Psychiatry and Neuroscience 32,2 марта 2007: 80-82.
Симптомы, признаки суицида и лечение
Обзор
Что такое депрессия?
Депрессия — это расстройство настроения, которое может вызывать у человека грусть, раздражительность или безнадежность.Это может повлиять на ваш сон, аппетит или отношения с другими людьми. Депрессия также может привести к потере интереса к хобби или занятиям, которые вам когда-то нравились. В тяжелых случаях депрессия может вызвать мысли о самоубийстве.
Депрессия обычно диагностируется, если симптомы длятся две недели или дольше. Он должен оцениваться, диагностироваться и лечиться только поставщиком медицинских услуг. Хотя депрессия является серьезным заболеванием, обычно она поддается лечению.
Влияет ли депрессия на детей?
Депрессия поражает людей любого возраста, в том числе детей.Хотя у детей естественные колебания настроения по мере роста и развития, с депрессией все иначе. Расстройство может повлиять на то, как дети взаимодействуют с друзьями и семьей. Это может помешать им получать удовольствие от школы, спорта, хобби или других обычных детских занятий.
У детей депрессия и тревога часто идут рука об руку. Беспокойство — это заболевание, которое вызывает чувство страха, паники или беспокойства по поводу повседневных ситуаций. Иногда депрессию или тревогу у детей связывают с «болями роста».«Но если у вас есть какие-либо опасения по поводу поведенческого или психического здоровья, поговорите с врачом.
Насколько распространены детские депрессия и тревога?
Депрессия и тревога — одни из самых распространенных психических расстройств у детей. Около 7% детей в возрасте от 3 до 17 лет испытывают тревогу; около 3% имеют дело с депрессией.
Как депрессия, так и тревожность, как правило, выше у детей старшего возраста и подростков в возрасте от 12 до 17 лет. По оценкам, 3,2 миллиона подростков в возрасте от 12 до 17 лет в Соединенных Штатах имели по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод.Это число составляло 13,3% населения США в возрасте от 12 до 17 лет. По оценкам, 31,9% подростков страдали тревожным расстройством.
Симптомы и причины
Что вызывает депрессию и тревогу у детей?
Депрессия и тревожность у детей могут иметь множество причин, в том числе:
Употребление алкоголя или наркотиков.
Окружающая среда (включая семейные проблемы).
Семейный анамнез (другие члены семьи страдают депрессией).
Физическое заболевание.
Стрессовые жизненные события.
Какие признаки депрессии у детей?
Родителям следует обращать внимание на следующие признаки депрессии у детей:
Поведенческие проблемы в школе.
Изменения в еде или привычках сна.
Чувство печали или безнадежности.
Отсутствие интереса к развлечениям.
Низкий уровень энергии или общая усталость.
Изменения настроения, например раздражительность.
Какие признаки тревожности у детей?
Признаки беспокойства у детей могут включать:
Беспокойство о будущем.
Страх оказаться вдали от родителей.
Физические симптомы паники, такие как потливость или головокружение.
Отказ ходить в школу или принимать участие в общественной деятельности.
Беспокойство о смерти родителя или близкого человека.
Стоит ли беспокоиться, что мой ребенок совершит самоубийство?
Национальные исследования правительства показывают общий риск.Например, в 2019 году почти 9% старшеклассников хотя бы раз в год пытались покончить жизнь самоубийством. Мысли о самоубийстве также продолжали расти по сравнению с предыдущими годами. Маленькие дети, хотя и реже, тоже пытаются покончить жизнь самоубийством.
Внимательно наблюдайте за своим ребенком на предмет признаков суицидального поведения, в том числе:
Сосредоточьтесь на смерти и умирании.
Раздача имущества.
Повышенный риск.
Саморазрушительное поведение или членовредительство.
Социальная изоляция.
Разговор о самоубийстве или безнадежности.
Диагностика и тесты
Как диагностировать детскую депрессию и тревогу?
Если вы считаете, что у вашего ребенка признаки депрессии или беспокойства, обратитесь к врачу. Начните с педиатра вашего ребенка. Ваш педиатр может направить вас к специалисту по психическому здоровью для более подробного обследования.
Поставщик медицинских услуг, скорее всего, начнет с исключения условий, которые могут вызывать проблемы с настроением у вашего ребенка.Заболевания, которые вызывают симптомы депрессии, включают:
Не существует тестов для диагностики депрессии. Оценка психического здоровья должна включать интервью с вами (родителями) и вашим ребенком. Информация от учителей, друзей и одноклассников также может пролить свет на изменения настроения и поведения вашего ребенка.
Ведение и лечение
Как лечат депрессию и тревогу у детей?
Варианты лечения депрессии у детей такие же, как у взрослых.Лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать:
Как работает психотерапия?
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма психотерапии, которая помогает лечить тревогу или депрессию у детей. КПТ помогает детям научиться мыслить более позитивно и контролировать негативное поведение. Это также может помочь детям справиться с тревогой, найдя корень своих страхов и тревог. Терапия дает детям инструменты, позволяющие справляться с тревогой и депрессией более здоровыми способами.
Как действуют антидепрессанты?
Самыми распространенными антидепрессантами для детей являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).Эти лекарства повышают уровень серотонина в головном мозге. Серотонин — это химическое вещество, которое может помочь улучшить чувство счастья и благополучия.
Будьте осторожны с антидепрессантами у детей. Некоторые дети не улучшают состояние при приеме лекарств или даже могут чувствовать себя более подавленными. Если врач рекомендует антидепрессанты, внимательно следите за состоянием вашего ребенка. Никогда не позволяйте ребенку внезапно прекращать прием антидепрессантов. Это может вызвать серьезные побочные эффекты или усугубить депрессию.
Профилактика
Могу ли я предотвратить развитие у моего ребенка депрессии или беспокойства?
Депрессия может возникнуть в результате определенных жизненных ситуаций или иметь биологическую причину. Как родитель, вы не всегда можете контролировать факторы стресса в жизни вашего ребенка. Но вы можете помочь улучшить психическое здоровье своего ребенка, обеспечив ему:
Ежедневные упражнения.
Безопасная, благоприятная среда дома и в школе.
Достаточно сна.
Сбалансированное питание.
Перспективы / Прогноз
Пройдет ли у моего ребенка депрессия или беспокойство?
Каждый ребенок индивидуален. Некоторые дети могут перерасти депрессию или беспокойство. Другим, возможно, придется управлять этими условиями до конца своей жизни. Вы можете помочь своему ребенку прямо сейчас, убедившись, что ему поставили правильный диагноз и назначили правильное лечение.
Жить с
Когда мне позвонить врачу?
Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вашего ребенка есть признаки депрессии или беспокойства.Если ваш ребенок подает признаки самоубийства, немедленно обратитесь за помощью. Вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800 273 8255. Эта горячая линия соединяет вас с национальной сетью местных кризисных центров для получения бесплатной и конфиденциальной эмоциональной поддержки. Центры поддерживают людей в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. В экстренных случаях звоните 911.
.
Записка из клиники Кливленда
Хотя может быть трудно наблюдать, как ваш ребенок борется с депрессией или тревогой, помощь доступна.Правильное лечение может гарантировать, что ваш ребенок будет расти и процветать на протяжении всего его развития. Помимо медицинской помощи, вы можете поддержать своего ребенка, убедившись, что у него здоровая окружающая среда дома, в школе и в обществе. Всегда давайте ребенку знать, что он может открыто и честно рассказать о своих чувствах.
Депрессия | CAMH
Обзор
Депрессия — это гораздо больше, чем просто несчастье.
Клиническая депрессия, которую иногда называют большой депрессией, представляет собой сложное расстройство настроения, вызванное различными факторами, включая генетическую предрасположенность, личность, стресс и химию мозга.Хотя депрессия может внезапно перейти в стадию ремиссии, люди не могут «преодолеть» ее собственными усилиями.
Некоторые формы депрессии могут развиться при уникальных обстоятельствах:
Сезонное аффективное расстройство (САР): на этот тип депрессии обычно влияют погода и время года.

Послеродовая депрессия: возникает у женщин после рождения ребенка. Более 10 процентов женщин страдают от этого типа депрессии.
Депрессия с психозом: в некоторых случаях депрессия может стать настолько серьезной, что человек теряет связь с реальностью и испытывает галлюцинации (слышание голосов или видение людей или предметов, которых на самом деле нет) или заблуждения (убеждения, не имеющие реальной основы).
Дистимия (стойкое депрессивное расстройство) — это хронически плохое настроение с умеренными симптомами депрессии.
Гендерные различия
Депрессия чаще встречается у женщин, хотя гендерные различия в Канаде с возрастом уменьшаются.Многие гормональные факторы могут способствовать учащению депрессии у женщин, особенно в такие периоды, как изменения менструального цикла, беременность и послеродовой период, выкидыш, пременопауза и менопауза.
Мужчины, страдающие депрессией, обычно чаще чувствуют себя раздражительными, злыми и разочарованными. Это может затруднить распознавание депрессии у мужчин. Уровень самоубийств у мужчин в четыре раза выше, чем у женщин, хотя женщины совершают самоубийства чаще.
Возраст
Некоторые люди ошибочно полагают, что для пожилых людей депрессия — это нормально.Пожилые люди часто не хотят говорить о чувстве безнадежности, грусти, потере интереса к обычно приятным занятиям или о длительном горе после потери.
Ребенок в депрессии может притвориться больным, отказываться ходить в школу, цепляться за родителей или беспокоиться о том, что родитель может умереть. Старшие дети могут дуться, попадать в неприятности в школе, вести себя негативно или ворчливо и чувствовать, что их неправильно понимают. Поскольку нормальное поведение варьируется от одного этапа детства к другому, бывает сложно определить, есть ли у ребенка депрессия.
Признаки и симптомы
Главный симптом депрессии — это грустное, безысходное настроение, которое:
присутствует большую часть дней и длится большую часть дня
длится более двух недель
ухудшает работоспособность человека на работе, в школе или в социальных отношениях.
Другие симптомы депрессии включают:
изменения аппетита и веса
проблемы со сном
потеря интереса к работе, хобби, людям или сексу
уход от членов семьи и друзей
чувство бесполезности, безнадежности, чрезмерной вины, пессимизма или заниженная самооценка
возбуждение или чувство замедления
раздражительность
усталость
Проблемы с концентрацией, запоминанием или принятием решений
легко плачет или хочется плакать, но не в состоянии
мыслей о самоубийстве (к которым всегда нужно относиться серьезно)
потеря связи с реальностью, слышимость голосов (галлюцинации) или странные идеи (бред).
Причины и факторы риска
Нет единой причины депрессии.
Возможные триггеры депрессии включают:
генетическая или семейная история депрессии
психологическая или эмоциональная уязвимость к депрессии
биологических факторов, таких как дисбаланс в химии мозга и в эндокринной / иммунной системах
главный стресс в жизни человека.
Депрессия и физическое заболевание
Симптомы депрессии могут быть:
результат другого заболевания, которое имеет те же симптомы (например, волчанка, гипотиреоз)
реакция на другое заболевание (например, рак, сердечный приступ)
, вызванные неврологическими изменениями в результате физического заболевания (например, инсульта).
Диагностика и лечение
Медицинские работники задают вопросы, например, чувствует ли кто-то подавленное или безнадежное состояние, мало ли он интересуется или не получает удовольствия от занятий, чтобы определить, может ли человек быть в депрессии.Последующая оценка может спросить о:
мысли, чувства и поведение
любые проблемы с психическим здоровьем в анамнезе и какие методы лечения были полезны в прошлом
проблем с физическим здоровьем
семейный анамнез проблем с психическим здоровьем
ваша повседневная жизнь: отношения, работа или учеба.
Лабораторных тестов на депрессию не существует, но специалисты здравоохранения могут проводить тесты, чтобы исключить другие состояния с симптомами, схожими с депрессией.
Наиболее часто используемые методы лечения:
Эти методы лечения можно использовать по отдельности или в комбинации. Организации самопомощи, возглавляемые клиентами системы психического здоровья и их семьями, могут быть важной частью лечения и выздоровления людей, страдающих депрессией.
С клинической депрессией нужно бороться на протяжении всей жизни человека. Депрессию, как и такие расстройства, как диабет, можно эффективно лечить и контролировать, сочетая здоровый образ жизни и лечение.Наблюдение за ранними предупреждениями о рецидиве также может предотвратить полный депрессивный эпизод.
Часто задаваемые вопросы
Как алкоголь и другие наркотики влияют на депрессию?
Алкоголь, уличные наркотики и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут временно избавить от некоторых симптомов депрессии. Однако это самолечение просто маскирует, а иногда и усугубляет симптомы. У некоторых людей депрессия может быть спровоцирована злоупотреблением алкоголем и другими наркотиками.
Увеличивает ли один депрессивный эпизод риск будущих эпизодов?
Исследования показывают, что люди, у которых был один эпизод депрессии, имеют 50-процентную вероятность пережить еще один эпизод в какой-то момент своей жизни. После двух депрессивных эпизодов вероятность рецидива составляет 80 процентов.
Лучшая защита от рецидива — это понимание того, что депрессия — это болезнь, с которой нужно бороться на протяжении всей жизни, даже в периоды здоровья.
Сопутствующие программы и услуги
Дополнительные ресурсы
Цифровой набор инструментов для депрессии
CAMH Digital Toolkit for Depression Overview. https://youtu.be/FHTS8yyeMXk
Видео CAMH: Спросите доктора Голдблума — Депрессия
Анкета здоровья пациента (PHQ-9) — инструмент самооценки для диагностики депрессии: https://tools.camh.ca/phq9/
Чего ожидать от скрининга депрессии
Что такое скрининг депрессии? | Как получить доступ к просмотру | Кому нужен скрининг | Ожидаемые вопросы | Результаты скрининга | Диагностика | Лечение
Когда вы приходите к врачу на прием, администратор просит копию вашей страховой карты, а затем протягивает вам краткую анкету с вопросом о том, как вы себя чувствуете в последнее время.У многих медицинских работников есть какой-то инструмент для выявления депрессии, который помогает им распознать ранние признаки расстройства настроения, которые могут оправдать дальнейшее обследование.
В честь Национального дня скрининга на депрессию 8 октября узнайте больше о том, как скрининг на депрессию может помочь вам оценить свое психическое состояние и потребности. Это может быть первым шагом к пониманию вашего настроения и улучшению качества жизни.
Что такое скрининг депрессии?
Инструмент для проверки депрессии — это именно то, на что это похоже: средство проверки.Он разработан для выявления симптомов депрессии. В просторечии его можно назвать «тестом на депрессию», но это не настоящий «тест», как проверка артериального давления, который измеряет точные уровни чего-либо. Скорее, скрининг на депрессию — это инструмент, который использует субъективные ответы, чтобы дать врачу представление о вашем психическом здоровье.
«Скрининг депрессии предназначен для выявления симптомов, которые могут подвергнуть человека риску развития депрессии», — объясняет Кристал Кларк, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии, поведенческих наук, акушерства и гинекологии в Северо-западной медицинской школе Файнберга.
Обычно используемым инструментом скрининга является Анкета здоровья пациента-9 (PHQ-9). Это список вопросов, в котором вас просят подумать о таких вещах, как аппетит и уровень энергии. Вы заполняете эту анкету, чтобы вы и ваш врач могли определить, часто ли вы испытываете определенные общие симптомы депрессии, такие как постоянная грусть и потеря интереса к любимым занятиям.
Скрининг выявляет многие симптомы, которые у вас могут быть. Это индикатор, который поможет вам решить, когда пора обратиться к специалисту по психическому здоровью.«В зависимости от того, что вы наберете, вы будете знать, нужно ли вам двигаться вперед или нет», — говорит Линдси Израэль, доктор медицинских наук, психиатр и главный медицинский директор Success TMS.
Как получить доступ к инструменту проверки депрессии?
Ваш основной лечащий врач может дать вам копию для заполнения в приемной. Или вы можете получить анкету, которую нужно заполнить, ожидая посещения специалиста.
Вы также можете выйти в Интернет, чтобы пройти самооценку. Такие организации, как Целевая группа профилактических услуг США (USPSTF) и Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA), предлагают на своих веб-сайтах инструменты для выявления депрессии, такие как PHQ-9. Однако ни одна из этих самооценок не заменяет формальную оценку, проводимую специалистом в области психического здоровья.
Нужен ли мне скрининг на депрессию?
Целевая группа профилактических услуг США рекомендует регулярный скрининг на депрессию у взрослых, включая беременных и женщин в послеродовом периоде, а также процедуры последующего наблюдения.
Почему? Депрессия — очень распространенное заболевание, от которого в 2017 году страдали более 17 миллионов взрослых в США. На самом деле, по данным Национального института психического здоровья (NIMH), более 7% взрослого населения США.С. пережил по крайней мере один депрессивный эпизод.
По словам доктора Кларка, так как этим заболеванием страдает очень много людей, скрининг может быть полезен практически каждому. «Я чувствую, что каждый должен сесть и сделать это, но определенно любой, кто считает, что что-то не совсем прав», — объясняет доктор Кларк.
Возможно, вы знаете, что испытываете некоторые симптомы депрессии. Но вы можете не осознавать или не осознавать, что ваши чувства являются симптомами депрессии.Скрининг депрессии может выявить признаки, которые вы могли пропустить.
Но если вам недавно поставили такой диагноз, как болезнь сердца, инсульт или рак, обследование на депрессию может быть особенно хорошей идеей. Депрессия и другие психические расстройства часто идут рука об руку с другими заболеваниями или сопутствующими заболеваниями.
Фактически, депрессия считается фактором риска некоторых состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания. Исследования показывают, что до 40% людей, переживших серьезное сердечное событие, соответствуют критериям большого депрессивного расстройства (БДР).По оценкам Американского онкологического общества, каждый четвертый больной раком также страдает большой депрессией.
И, к сожалению, депрессия может усугубить плохую ситуацию. Например, исследования показывают, что люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые также страдают от депрессии, обычно имеют худшие результаты. Депрессия может затруднить людям с серьезным заболеванием контроль над этим заболеванием.
В конце концов, разум и тело связаны, — говорит Кларк. «Таким образом, если пациент действительно находится в депрессии, а также имеет физическое заболевание, у него меньше шансов склониться к этому физическому заболеванию, чем если бы он чувствовал себя лучше», — говорит она.
Какие вопросы задают при скрининге депрессии?
Типичный скрининг депрессии попросит вас подумать о том, как вы себя чувствовали в течение последних двух недель. PHQ-9 попросит вас оценить, как часто вы сталкивались со следующим:
Мало интереса или удовольствия от занятий
Чувство подавленности, депрессии или безнадежности
Проблемы с засыпанием, сном или слишком много сна
Чувство усталости или недостатка энергии
Плохой аппетит или переедание
Чувствуя себя плохо
Проблемы с концентрацией
Двигаетесь или говорите так медленно, что другие люди могли бы это заметить? Или наоборот — вы так нервничаете или беспокойны, что двигаетесь намного больше, чем обычно.
Мысли о том, что тебе лучше умереть или пораниться
Спуститесь по списку и назначьте каждому вопросу частоту.Ваш выбор:
Совсем нет
Несколько дней
Больше половины суток
Почти каждый день
Важно быть честным в своих ответах. Вы пытаетесь узнать больше о своем психическом здоровье, и это хорошая отправная точка для этого.
«Это не надежно, как и все остальное, но это еще один инструмент, который мы можем использовать», — объясняет Ананди Нарасимхан, доктор медицины, детский, подростковый и взрослый психиатр из частной клинической практики в Калифорнии, который также работает штатным психиатром в Masada Homes в Гардена, Калифорния.
Что означают результаты моего обследования на депрессию?
Ваши ответы должны использоваться в качестве руководства. Вы не получите диагноз депрессии на скрининге. Но вы можете получить совет о проведении дополнительной оценки, которая может (или не может) в конечном итоге привести к точному диагнозу.
Если вы заполняете скрининговую анкету в кабинете врача, ваш лечащий врач может обсудить с вами результаты скрининга. В зависимости от результатов они могут направить вас к специалисту по психическому здоровью для разговора.
Если вы решите провести самооценку в Интернете, важно отметить, что вы не можете поставить себе диагноз. Отборы, доступные в Интернете, предназначены только для того, чтобы служить справочником . Например, ADAA рекомендует загрузить PHQ-9, заполнить опрос, а затем передать результаты своему врачу и обсудить их. Это не даст вам оценку или описание вашей ситуации. Но ответы могут помочь вашему врачу понять, что вы переживаете. Тогда вы можете поговорить об этом.
Могу ли я диагностировать у себя депрессию?
Вы не можете официально поставить себе диагноз депрессии. «Для этого вам нужен медицинский работник», — говорит доктор Нарасимхан.
Чтобы оценить вас, психиатр будет использовать критерии из справочника по оценке и диагностике психических заболеваний, известного как Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (также известное как DSM-5 ). Для постановки диагноза большого депрессивного расстройства у вас должно быть не менее пяти симптомов.При постановке диагноза врач также учтет частоту и продолжительность ваших симптомов.
Ваш врач может также исключить другие заболевания, которые иногда могут вызывать симптомы депрессии. По данным Американской психиатрической ассоциации, к этим состояниям относятся опухоль головного мозга, дефицит определенных витаминов и заболевания щитовидной железы. Злоупотребление психоактивными веществами и другие психические расстройства также могут вызывать аналогичные симптомы.
Но это не означает, что вы не можете играть активную роль в изучении своего собственного психического и эмоционального благополучия.
Вы можете узнать симптомы депрессии и следить за ними самостоятельно. Однако всегда помните, что некоторые люди не осознают, что определенные чувства на самом деле являются симптомами депрессии, даже если они возникают регулярно.
Возьмите классический симптом депрессии — снижение удовольствия от занятий, которые вы обычно любите делать. «Для меня это один из лучших маркеров, который может распознать пациент», — говорит д-р Исраэль. «Они говорят:« Раньше я любил играть в гольф »или« Раньше я любил ходить в спортзал.Или «Раньше я любил готовить». А теперь они ничего из этого не делают. Для меня это довольно черно-белое изменение, которое вы можете понять ».
Вы также можете узнать больше о собственных факторах риска. Например, женщины чаще, чем мужчины, заболевают депрессией. Исследования также показывают, что семейный анамнез депрессивных расстройств может увеличить ваш риск. То же самое может случиться с серьезным изменением жизни или травмирующим событием. Депрессия также распространена среди пожилых людей, хотя Национальный институт старения подчеркивает, что это ненормальная часть процесса старения.
Итог: признание и понимание факторов риска может повысить вашу осведомленность — и это может облегчить вам обращение за помощью.
Как мне пройти лечение после обследования на депрессию?
Важно помнить: депрессию можно вылечить.
Если ваш скрининг на депрессию побудит вас обратиться к специалисту по психическому здоровью для оценки, вам может быть поставлен диагноз. Есть множество возможных диагнозов; два из наиболее распространенных — это большая депрессия (также известная как клиническая депрессия) и стойкое депрессивное расстройство.
Рекомендуемое лечение будет зависеть от вашего конкретного диагноза. Возможно, вам подойдет антидепрессант или другое лекарство. Вам может помочь психотерапия. Или вы можете обнаружить, что сочетание лекарств, стратегий поведенческого здоровья и терапии является наиболее эффективным способом помочь вам, наряду с некоторыми мерами по уходу за собой.
И всегда можно что-то изменить, если что-то не работает. Например, если первое лекарство, которое вы попробуете, неэффективно или доза не подходит, ваш врач всегда может скорректировать дозу или предложить вам сменить антидепрессант.
Так же, как важно быть честным, отвечая на вопросы в скрининговом анкете, так же важно быть честным со своим врачом — и с самим собой — о том, что вы испытываете. Вашему провайдеру необходимо знать, что вы чувствуете, чтобы вы могли поставить правильный диагноз и получить эффективное лечение. Только так вы сможете получить необходимую помощь.
«Скрытие или сведение к минимуму не принесет вам необходимой помощи», — говорит д-р Исраэль.
Инструмент для проверки депрессии — это не просто одноразовая вещь.Ваша ситуация может измениться, и позже у вас могут развиться симптомы депрессии. Так что вы можете столкнуться с ними во время будущих визитов к врачу, и ваши ответы могут быть другими.
Вы также можете использовать инструмент для выявления депрессии, чтобы следить за своим прогрессом после постановки диагноза и начала лечения.
Для получения дополнительной информации о том, как обратиться за помощью, лечением или поддержкой депрессии, посетите Национальный альянс по психическому здоровью или позвоните в службу поддержки Управления служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами по телефону 1-800-662-HELP.

Как определить депрессию тест: Тест на одиночество: опросник С.Г. Корчагиной

батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)

Определение депрессии (шкала Бека) — Врач-психотерапевт Сергей Мельников

Можно ли измерять уровень депрессии по шкале Бека

Шкала депрессии Бека для подростков — Центр «Феникс»

Пройти тест на тревожное расстройство личности

Часть I (оценка уровня тревоги)

Часть II (оценка уровня депрессии)

Шкала HADS и её интерпритация для определения уровня тревоги и депрессии в домашних условиях

Тест на выявление вероятности апноэ — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Тесты по теме «Депрессия» онлайн

Тест на депрессию онлайн. Шкала Занга

Как вести себя с человеком с депрессией

Депрессия в семье: правила выживания

Миф о перманентном счастье

5 необычных симптомов депрессии

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

Двадцатилетняя депрессия

Как избежать послеродовой депрессии

Депрессия. Чума XXI века

Депрессия и память

Депрессия – разными голосами

О пользе розовых очков

Хроническая усталость.

Как спастись от выгорания на работе?

Жить без боли в душе

Судьба человека

Я сам

Арт-терапия в работе с депрессией

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение

Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил

Жизнь vs любовь: история Русалочки

11 привычек людей со скрытой депрессией

Психотерапия меланхолии и депрессии

Легкая депрессия

Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»

Что мешает радоваться жизни?

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение

Депрессия: причины, симптомы, лечение

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)

Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Прежде чем пройти тест на депрессию, важно знать:

Тест на депрессию. Какой выбрать.

Тест на депрессию Бека.

Шкала депрессии Бека (The Beck Depression Inventory, BDI)

Шкала депрессии Бека II (BDI-II)

Шкала Занга для самооценки депрессии.

Тест депрессии Гамильтона.

Госпитальный тест тревоги и депрессии

Что делать после теста на депрессию.

Проверьте себя

Проверьте себя

Тест на проверку памяти

Тест на зрительную память.

Тест на депрессию

Тест на Ваш уровень тревожности, стресса и депрессии

Вопрос 1 из 30

Пройти тест на депрессию Бека онлайн бесплатно

Тест Бека на депрессию онлайн

Инструкция по прохождению онлайн-теста Бека на депрессию.

Теги:

Депрессионный тест | MHA Screening

Депрессионный тест

О вас

О вашем психическом здоровье

О вашем здоровье

Дополнительная информация

Источник:

Бесплатный трехминутный тест на депрессию с мгновенными результатами викторины

Как диагностируется депрессия?

Кто может диагностировать депрессию?

У скольких людей диагностирована депрессия?

Сколько времени нужно, чтобы диагностировать депрессию?

Можно ли попытаться диагностировать депрессию?

У кого самый высокий уровень депрессии?

Можете ли вы унаследовать депрессию?

Какая причина №1 депрессии?

Викторина — Я в депрессии? | Тест на депрессию | Самодиагностика депрессии

Для кого предназначена эта викторина по депрессии?