9.Как часто за последние две недели вас беспокоили мысли о том, что вам лучше умереть, или о том, что вы каким-то образом навредите себе?

Клинический тест и диагностика депрессии

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 2 июня 2020 г.

У всех бывают плохие дни. У всех есть блюз. Некоторые говорят, что периоды меланхолии способствуют развитию творческих способностей или, по крайней мере, помогают людям ценить лучшие моменты жизни. Не чувствуя резкости настоящей эмоциональной боли, как мы узнаем, что такое счастье?

Источник: pixabay.com

Тогда понятно, почему члены семьи, друзья и авторитетные лица могут пытаться отвергать симптомы депрессии как просто бремя, которое несет каждый; возможно, даже «вызов», который мы все должны преодолеть лично.

Конечно, решения такие же — лучшая диета, упражнения, общение с более широким кругом друзей и семьи и сила позитивного мышления.

Но если вы страдаете от интенсивных периодов депрессии, и кажется, что они ухудшаются с каждым годом, вы можете оказаться в точке, где вы спрашиваете себя, следует ли вам попробовать лекарства и получить консультацию, или было бы легче продолжайте жить с симптомами.

Просмотрите этот образец теста на депрессию и задайте себе несколько основных вопросов.

Образец анкеты о депрессии

1. Как часто вы чувствуете себя подавленным? Несколько раз в неделю или каждый день?

2. Чувствуете ли вы частые приступы безнадежности и / или что жизнь бессмысленна?

3. Часто ли вы злитесь на себя и чувствуете себя неудачником, ничего не добились или бесполезны?

4. Часто ли вы теряете интерес к занятиям, которые вам раньше нравились?

5. Вы изолируете себя от других?

6. Ваши друзья или члены семьи говорят вам, что вы в последнее время вспыльчивы или раздражительны?

7. Чувствуете ли вы беспокойство, особенно по поводу социальных взаимодействий?

8. Чувствуете ли вы необычную усталость в течение дня?

9. Бессонница или необычный сон

10. Изменились ли ваши привычки в еде, набрали или похудели?

11. Вы проявляете безрассудство, особенно поведение, которое кажется нехарактерным?

12. Вас мучают антиобщественные мысли, особенно суицидальные фантазии или рационализации?

13. Вы кажетесь счастливым или спокойным только тогда, когда пьете алкоголь, курите травку и т. Д.?

Если вы ответили «часто» или «да» на большинство этих вопросов, врач может сказать вам, что у вас клиническая депрессия. Вот как это звучит для человека, живущего «вне» ваших мыслей.

В то время как врач должен поставить медицинский диагноз, большинство пациентов с клинической депрессией сообщают о схожих симптомах. Однако, если вы пойдете на прием к врачу, он или она будут больше всего заинтересованы в решении следующих вопросов:

Утверждает ли человек, что большую часть времени испытывает глубокую депрессию?

Есть ли у человека иррациональные или суицидальные мысли?

Неосторожно ли подвергает риску себя или других человек?

Может ли депрессия быть связана с какими-либо физическими заболеваниями или сочетаться с другими психическими расстройствами?

Итак, в случаях, когда вам нужно спросить своего врача, является ли ваша депрессия проблемой или нет, и при отсутствии физических признаков болезни, он или она обычно подскажет вам более мягкие ответы:

Привести форму

Ешьте лучше

Спи лучше

Делай то, что любишь

Выражайте себя чаще

И общайтесь с людьми, которые вам нравятся

Однако, если вы говорите своему врачу, что не можете жить с депрессией или что это состояние лишает вас радости, то вполне вероятно, что и вы, и врач увидите химический дисбаланс как основную причину проблемы.Он или она, вероятно, направит вас к психиатру, который порекомендует лекарства и терапию в качестве плана лечения.

Диагностика депрессии на протяжении всей истории болезни

Интересно отметить, что со времен Древней Греции и писаний Аристотеля депрессия или «меланхолия» часто ассоциировалась с «блеском» ученых-мужчин, как будто творческая мысль естественным образом приводила к таким экзистенциальным страданиям. В более поздние времена, особенно во времена зарождения сексистской медицинской индустрии, депрессия ассоциировалась с женской истерией.

Источник: rawpixel.com

Естественно, что в ранней цивилизации депрессия была связана с демоническими муками, в то время как Гиппократ, один из первых греческих врачей, писал, что психическое заболевание возникло из-за несбалансированности телесных жидкостей, называемых «Humours». Уже тогда наши великие предки пытались найти логическую причину для чего-то изначально нелогичного.

Из истории мы наблюдаем, что депрессия часто рассматривалась с точки зрения трудолюбия; или, проще говоря, «Как депрессия влияет на карьеру этого человека? Их известность… их вклад в общество?»

Даже тогда реакция населения на депрессию была знакома.Они либо сказали вам:

Ты не спишь!

Ты неправильно питаешься!

Вы не тренируетесь!

Вы должны жениться!

И так далее.

Что еще хуже, в самые худшие дни, когда начнутся медицинские злоупотребления, они могут отправить депрессивного человека в психиатрическую лечебницу или с ним будут обращаться как с безнадежным изгоями на улице.

Только в современном обществе, управляемом наукой, мы нашли способ логически справиться с депрессией.В психиатрическом учреждении врач устраняет химический дисбаланс с помощью лекарств и терапии. В психиатрических учреждениях наши отношения подвергаются сомнению, и мы заново изучаем механизмы совладания с депрессией.

Это химический дисбаланс или просто неблагоприятные обстоятельства?

Наш инстинкт обычно полагает, что «Жизнь — отстой!» и поэтому мы в депрессии. В конце концов, мир может быть страшным местом. Люди могут быть жестокими. Наши мечты иногда кажутся настолько «недосягаемыми», что мы начинаем задаваться вопросом, добьемся ли мы когда-нибудь чего-нибудь.

Проблема в том, что в жизни никогда не перестанут быть неблагоприятные обстоятельства. Ни у одного человека нет «идеальных обстоятельств», даже у самого удачливого или самого богатого человека на планете!

Обычно происходит то, что человек начинает сравнивать себя с другими и задается вопросом, почему его личное путешествие было таким трудным. Очевидно, что нет логического ответа на вопрос: «Почему у меня так много стресса, и почему у него / нее, похоже, идеальная жизнь?»

Но вот ответ, который нам всем нужно услышать.

Если вы чувствуете, что не можете справиться со своей жизнью такой, какая она есть, вы должны изменить то, как вы справляетесь со стрессом, тревогой и депрессивными мыслями. Вы не можете требовать, чтобы Жизнь изменилась для вас. Мы должны изменить то, как работает наш разум, с помощью лекарств, поведенческой терапии или их комбинации.

Пройдя тест на депрессию, вы заметите, что врачи могут попытаться связать вашу депрессию с очень конкретным жизненным событием. Например, со статистической точки зрения, женщины чаще, чем мужчины, испытывают депрессию из-за колебаний гормонов, особенно после беременности, после выкидыша, после родов или во время менопаузы.

Мужчины могут испытывать собственную версию «андропаузы», процесса старения, связанного с понижением выработки тестостерона, что приводит к более неустойчивым и отрицательным эмоциям. Врачи также могут попытаться определить, может ли ваша депрессия быть связана с возрастом, поскольку большинство тестов и диагнозов депрессии приходится на возраст от 25 до 45 лет.

Основная причина, по которой врач захочет пройти медицинский осмотр, прежде чем рекомендовать психиатра или терапевта, заключается в том, что депрессия статистически возникает вместе с другими физическими или психическими состояниями, такими как:

Алкоголизм или наркомания

История жестокого обращения с детьми (особенно неразрешенные чувства, проистекающие из прошлого или даже забытого эпизода)

Семейный анамнез депрессии

Хронический стресс из-за семейных событий (который можно разрешить, изменив социальную активность)

Побочные эффекты некоторых лекарств

Большое жизненное событие (иногда даже действительно хорошее и позитивное жизненное событие)

Хроническая или неизлечимая болезнь

Неустановленные психические расстройства (биполярные, пограничные, тревожные и т. Д.))

Вопрос не «ЕСЛИ», а «как»

На вопрос, нужны ли вам лекарства для борьбы с большой депрессией, вы должны ответить и на который, вероятно, уже ответили. Большинство врачей не скажут вам, что вам нужно принимать лекарства, если у вас нет желания это делать. Лекарства почти всегда являются последним средством и обычно назначаются для борьбы с физическими недугами или серьезными психическими проблемами.

Источник: rawpixel.com

Если вы чувствуете, что можете жить с симптомами депрессии, даже если у вас действительно были серьезные приступы меланхолии, вы можете сделать это.Тест на большую депрессию просто помогает вам определить, если вы большую часть времени несчастны и считаете ли вы, что приступы ухудшаются.

Если вы чувствуете, что ваша депрессия или тревога ограничивают вашу жизнь и ставят под угрозу вашу работу, семейную жизнь или ваше общее счастье, тогда вы можете почувствовать, что пора обратиться к психиатру или за регулярным консультированием.

Чего ожидать от медицинского теста на депрессию

Идея признаться в проблеме с депрессией и обратиться к врачу за помощью может пугать некоторых людей, особенно мужчин, которые статистически скрывают свою депрессию лучше, чем женщины.Это может помочь вам понять, для чего нужен тест от врача, чего ожидать от экзамена и чего ожидать от консультанта, к которому вас направят.

Врач обычно направляет вас к специалисту после исключения физических недомоганий или заболеваний, которые могут вызывать депрессию. Медицинский осмотр и лабораторные работы могут исключить такие заболевания / состояния, как:

Болезнь щитовидной железы (недостаточная или сверхактивная щитовидная железа)

Заболевание надпочечников (болезнь Кушинга)

Болезни нервной системы

Дефицит витаминов

Опухоли

Рак

Травма головы

Рассеянный склероз

штрихов

Сифилис

Анемия

Побочные действия других лекарств

Анализы крови могут выявить эти проблемы.Кроме того, врач также захочет проверить ваши почки, печень и электролиты, поскольку они напрямую влияют на способность организма усваивать и выводить лекарства, которые вам могут назначить.

Причина, по которой врач может задать вам личные вопросы, связанные с вашими чувствами и мыслительными процессами, заключается в том, чтобы он / она мог определить, НЕ страдаете ли вы депрессией. Потому что, если вы сомневаетесь, что у вас действительно большая депрессия, или чувствуете, что, возможно, вы сможете справиться с эпизодической депрессией, изменив образ жизни, врач должен вернуться к началу, чтобы увидеть, не было ли чего-то упущено или что-то еще могло быть не так.

может сосредоточиться на степени тяжести вашей депрессии или помочь вам оценить свои чувства. Не пугайтесь, если некоторые вопросы носят личный характер, например, о сексуальных проблемах, поскольку полное отсутствие интереса к сексу, как правило, предполагает серьезную депрессию. Во время этого вопроса важно быть откровенным с врачом, поскольку ваши ответы могут многое рассказать о том, с какой депрессией вы имеете дело.

Есть типы депрессии?

Врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью, и если это произойдет, внимание будет сосредоточено на том, от какого типа депрессии вы страдаете и какое решение лучше всего подойдет для ваших конкретных обстоятельств.

Источник: rawpixel.com

Статья в The Guardian представила сбалансированную перспективу бесконечных дебатов между психиатрией и психологией. Нет причин рекомендовать «Либо / Или». При некоторых состояниях, особенно при обсессивно-компульсивном поведении, лекарства без терапии могут работать. Например, исследования показали, что литий снижает общее количество госпитализаций и самоубийств, связанных с биполярным расстройством. Однако другие состояния, такие как посттравматическое стрессовое расстройство или даже шизофрения, улучшаются, когда одновременно используются лекарства и психотерапия.

Поэтому всегда рекомендуется поговорить с врачом и получить направление, которое, по его мнению, лучше всего подходит для вашего типа депрессии. Одной терапии может быть недостаточно. Одного лекарства может быть недостаточно. Это причина, по которой мы доверяем медицинским работникам не просто прописать лекарство, но и направлять нас на путь к выздоровлению.

Да, если вам интересно, существуют «типы депрессии», и тесты могут помочь специалистам в области психического здоровья определить, от какого типа вы страдаете, и, следовательно, какая программа лечения с большей вероятностью поможет.

Например, это:

Стойкое депрессивное расстройство: Это большая депрессия с периодическими периодами покоя, которая сохраняется в течение длительного времени.

Перинатальная депрессия: поражает женщин после родов, превосходит послеродовую депрессию и делает повседневную деятельность материнства очень сложной или невозможной.

Психотическая депрессия: депрессия плюс симптомы психоза, включая бред, паранойю или даже галлюцинации

Биполярное расстройство: экстремальные взлеты и падения, эйфория и «мания» в дополнение к более тяжелым депрессивным эпизодам

Сезонное аффективное расстройство: депрессия, вызванная сезонными изменениями; этот тип депрессии, возможно, необходимо объяснить пациенту, возможно, даже для уменьшения или обойтись без лекарств, если возможно

Лечение действительно работает — по номерам

Хотя медицинскому сообществу может показаться корыстным утверждать, что диагностика и лечение «действительно работают», такие утверждения подтверждаются статистикой.

По данным Национального института здоровья, у 80 процентов людей, лечившихся от депрессии, улучшение наблюдается в течение четырех-шести недель. Наиболее успешное лечение включало комбинацию лекарств, терапии и продолжающейся поддерживающей групповой терапии.

Это не быстрое лечение лекарствами или просто сеанс терапии с практикой самолечения пациента. Это агрессивная методология использования всех доступных ресурсов, профессиональных и личных, для решения проблемы.

Наконец, помните, что Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства заявляет, что пятьдесят процентов всех неудачных реабилитаций являются результатом игнорирования пациентами рекомендаций врачей. Они либо прекращают принимать лекарства, либо перестают посещать терапию, либо, возможно, изолируются от групп поддержки. Например, было обнаружено, что участники группы поддержки на 86% более охотно принимают свои лекарства в соответствии с инструкциями, чем пациенты, которые преждевременно прекратили групповую терапию.

Что мы можем узнать о тесте на депрессию из этих статистических данных и исследований, так это то, что выбор, страдать или справляться, всегда остается за нами.

Вы можете обратиться за профессиональной помощью и найти способ контролировать или уменьшить тяжесть депрессии, иногда полностью устраняя длительные приступы. Или вы можете игнорировать проблему, пока эпизоды не станут более невыносимыми и не начнут влиять на многие аспекты вашей жизни, постепенно унося счастье.

Для достижения наилучших результатов мы просим всех, кто постоянно страдает депрессией, обратиться за профессиональной консультацией, начиная с сертифицированного и лицензированного онлайн-консультанта.Они могут помочь оценить симптомы и дать вам онлайн-тест на депрессию . Этот тест на депрессию поможет вам определить, где вы находитесь и насколько серьезными могут быть симптомы.

Лицензированный консультант может порекомендовать, должно ли вашим следующим шагом обратиться за консультацией к врачу или немедицинские альтернативы могут уменьшить депрессию. Вы никогда не узнаете, что у вас есть, пока не позволите обученным профессионалам помочь вам найти ответ.

Страданию всегда есть альтернатива.Позвольте себе исцелить и позвольте другим взять вас за руку, ведя вас в безопасное место, в котором вы должны быть, — это драгоценное спокойствие, которое поддерживает нашу мотивацию и позволяет жить долго и счастливо.

знаков депрессии? | Пройдите нашу викторину

Жизнь невероятно сложна и может рассматриваться как непрерывная серия пиков и спадов. В какие-то моменты мы триумфально достигаем вершины и чувствуем себя на вершине мира. Затем, в следующий момент и без предупреждения, мы соскальзываем с вершины и тяжело падаем в долину. Наша личность, механизмы преодоления и жизненный опыт во многом определяют, насколько мы упадем. Когда человек слишком укореняется в долине и когда пики больше не видны, может возникнуть депрессия.Депрессия — это состояние психического здоровья, которое может значительно ухудшить мышление, чувства и поведение человека. Депрессия — это заболевание, которое поддается лечению, но его необходимо выявить и диагностировать, прежде чем лечить. Существует множество тестов и диагностических инструментов, которые можно использовать для диагностики клинической депрессии.

Инструменты скрининга депрессии направлены на выявление и оценку частоты и тяжести депрессивных симптомов. Депрессия характеризуется чувством печали, потерей интереса к деятельности, которая когда-то была приятной, и постоянным отсутствием мотивации.Депрессия может негативно сказаться на здоровье человека и может вызвать такие физические симптомы, как головные боли, проблемы с пищеварением и другие боли. Депрессия может изменить привычки человека в еде и сне и вызвать раздражительность, недостаток концентрации и беспокойство. Люди могут демонстрировать пониженный уровень энергии, легко утомляться, проявлять заниженную самооценку и чувство безнадежности. В тяжелых случаях люди могут испытывать суицидальные или смертельные мысли, чтобы нанести вред себе или другим.

Инструменты тестирования депрессии присваивают субъективному поведению и чувствам объективные числовые значения. Это сделано для повышения точности и надежности инструментов измерения депрессии. Некоторые тесты на депрессию общедоступны, а другие защищены авторским правом. Риск суицида всегда необходимо оценивать как часть любого инструмента выявления депрессии.

Рекомендуется, чтобы врачи проверяли своих пациентов на депрессию во время всех плановых посещений. Врач или практикующий врач обычно проводит медицинский осмотр и лабораторные исследования, чтобы исключить медицинские причины депрессивных симптомов у человека.Затем врач или психиатр будет использовать тесты на депрессию, включая анкеты и опросы, чтобы лучше понять настроение, мысли, поведение и общее состояние человека. Эти скрининговые тесты неоценимы, поскольку они помогают практикующему врачу в направлении к специалисту и точной диагностике. После постановки диагноза можно разработать индивидуальный план лечения.

Существует несколько инструментов для выявления депрессии, которые измеряют возникновение и тяжесть депрессивных симптомов.Некоторые из этих инструментов вводятся самостоятельно и основываются на самоотчетах человека, в то время как другие проводятся в формате интервью врачом или практикующим психиатром. Инструменты самостоятельного скрининга стали быстрым и надежным вариантом оценки депрессии первой линии. Эти инструменты быстрого скрининга могут помочь практикующему врачу сформулировать неточный диагноз и подсказать более полную оценку. Тесты могут быть организованы в конфигурации с множественным выбором или могут быть структурированы в формате опроса.

Пройти тест на психическое здоровье | MHA Screening

• Тест на депрессию предназначен для людей, которые испытывают сильную печаль. Тест на депрессию также доступен на испанском языке.
• Тест на тревогу предназначен для людей, которые чувствуют, что беспокойство и страх влияют на их способность функционировать изо дня в день. Тест на тревожность также доступен на испанском языке.
• Тест на психоз предназначен для молодых людей (возраст 12-35), которые чувствуют, что их мозг играет с ними (видят, слышат или верят в вещи, которые кажутся нереальными или совершенно правильными).
• Биполярный тест предназначен для людей с перепадами настроения — или необычными или резкими изменениями настроения и энергии.
• Тест на расстройство пищевого поведения может помочь изучить проблемы, связанные с питанием, которые влияют на ваше физическое здоровье и общее самочувствие.
• Тест на посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) предназначен для тех, кого беспокоит травмирующее событие в жизни.
• Родительский тест предназначен для родителей молодых людей, чтобы определить, могут ли эмоции, внимание или поведение их ребенка быть признаками проблемы.
• Молодежный тест предназначен для молодых людей (возраст 11-17 лет), которые обеспокоены тем, что их эмоции, внимание или поведение могут быть признаками проблемы.
• Тест на зависимость (тест на употребление алкоголя и психоактивных веществ) поможет определить, следует ли вам решать, употребляя алкоголь или наркотики.
• The Work Health Survey — это не проверка психического здоровья, а исследование, призванное помочь нам определить стратегии, которые помогут компаниям добиться большего. Опрос обновляется ежегодно. Здесь вы можете найти информацию о результатах прошлогоднего опроса.
• The Caregiver Survey — это не проверка психического здоровья, а опрос, призванный помочь нам понять и удовлетворить потребности людей, которые оказывают помощь другим людям, страдающим психическими заболеваниями.
• Better Care for Adults — это не обследование психического здоровья, а опрос, призванный помочь нам понять и удовлетворить потребности взрослых в возрасте 35 лет и старше, которые занимаются проблемами физического и психического здоровья.
• Опрос медицинских работников — это не проверка психического здоровья, а опрос, призванный помочь нам понять и удовлетворить потребности медицинских работников во время пандемии COVID-19.

После обследования вам будут предоставлены информация, ресурсы и инструменты, которые помогут вам понять и улучшить свое психическое здоровье.

Обратите внимание: Инструменты онлайн-скрининга предназначены для быстрого обзора вашего психического здоровья. Если ваши результаты указывают на то, что вы, возможно, испытываете симптомы психического заболевания, подумайте о том, чтобы поделиться своими результатами с кем-нибудь. Психолог (например, врач или терапевт) может дать вам полную оценку и обсудить с вами варианты того, как почувствовать себя лучше.

Если вы предоставите нам свою информацию и нуждаетесь в поддержке, мы постараемся ответить. Однако мы не являемся линией кризисной поддержки. Если вам нужна срочная помощь, позвоните на Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK или отправьте текстовое сообщение «MHA» на номер 741-741 , чтобы поговорить с квалифицированным консультантом из Crisis Text Line. Warmlines — также отличное место для поддержки.

По всем остальным вопросам, связанным со скринингом, и неэкстренной поддержкой обращайтесь в screening @ mhanational.орг.

Mental Health America Inc., спонсоры, партнеры и рекламодатели отказываются от любой ответственности, убытков или рисков, понесенных в результате, прямо или косвенно, использования и применения этих экранов.

MHA Скрининг стал возможным благодаря щедрым вкладам отдельных лиц и организаций, разделяющих наше видение психически здоровой Америки. Эта часть нашей кампании частично поддерживается за счет благотворительных взносов от The Allergan Foundation, Alkermes, Janssen, Neurocrine Biosciences, Takeda Lundbeck Alliance, Teva и The Faas Foundation.