Содержание

Отучаем ребенка от родительской кровати

Подготовив отдельную кроватку или даже комнату для новорожденного, многие родители вскоре понимают, что гораздо удобнее укладывать ребенка спать рядом с собой. Для первых двух-трех лет жизни малыша это вполне допустимо — он чувствует себя комфортно и защищенно, поэтому реже просыпается по ночам и беспокоит родителей. Однако с трех лет ребенку нужно обязательно научиться спать в своей кровати, т.к. это важный этап его взросления.

Можно ли ребенку спать с родителями?

Считается, что проблему проще предупредить, чем разрешить. Многие мамы и папы уверены: ребенка нужно с рождения укладывать спать исключительно в детскую кроватку — тогда и отучать его от ночевок с родителями в дальнейшем не придется. Более того, они убеждены в том, что практика совместного сна с детства ставит ребенка в сильную зависимость от мамы и папы и сказывается на развитии его самостоятельности. Однако большинство детских психологов с этим мнением не согласны — ночевки с родителями детей до трех лет считаются вполне естественным и распространенным явлением.

Нередки и случаи, когда малыш без особых проблем самостоятельно спит до 1,5−2 лет, а затем активно проявляет желание спать в родительской кровати. Отучить детей в такой ситуации от совместного сна будет гораздо сложнее.

Учим ребенка спать в своей кроватке

Способов решения проблемы с совместным сном очень много, и это неслучайно. Универсальных методов нет — у каждого ребенка свой характер, своя степень близости с родителями, поэтому мамы и папы должны сами решить, как отучить ребенка от родительской кровати. Обычно приходится перепробовать несколько способов, чтобы добиться результата, но главное — проявить стойкость и терпение.

Независимо от выбранного метода приучения ребенка к своей кроватке, родителям необходимо запомнить несколько общих правил:

  • Процесс должен быть постепенным. Для ребенка резкий «перелом» привычки может оказаться стрессом, который только усугубит проблему. Не торопитесь разрешить сложившуюся ситуацию за пару дней — действуйте поэтапно.
  • Убедитесь, что ребенку нравится кроватка и оформление комнаты. Ему должно быть комфортно спать, причем не только физически, но и психологически. Если что-то из декора смущает — от таких предметов лучше избавиться или заменить их на другие. Может помочь совместный шопинг, во время которого ребенок выберет симпатичный светильник или, например, милую игрушку.
  • Не ругайте и не наказывайте ребенка, если он отказывается спать один.
  • Попытайтесь в непринужденных беседах узнать причины отказа ребенка от сна в своей кроватке. Возможно, он чего-то боится, и ему требуется помощь родителей в преодолении страхов.

Что касается конкретных методов отучения от совместного сна с родителями, то их, действительно, много.

Если кроватка ребенка находится в комнате родителей, можно сначала попробовать укладывать его отдельно, но при этом саму кроватку подвинуть ближе к родительской кровати. Постепенно кроватку нужно отодвигать, пока ребенок не привыкнет к наличию собственного спального места.

Сложнее приучить малыша спать в отдельной комнате. Привыкший к близкому контакту с родителями, он, вероятно, будет бояться столь резких перемен, поэтому потребуется прибегнуть к хитростям, например:

  • Находитесь рядом с ребенком в процессе его засыпания. Держите за руку, читайте сказки или пойте колыбельную. Когда ребенок заснет, можно вернуться в свою комнату.
  • Разрешите ребенку брать в родительскую кровать мягкую игрушку. «Переехав» в детскую, он сможет ночью обнимать игрушку, которая будет своего рода связующим звеном с мамой и папой.
  • Дети чувствуют маму по запаху. Если положить в детскую кроватку, например, мамину футболку, ребенок почувствует материнскую защиту и будет легче засыпать.
  • Чтобы плавно приучить ребенка к самостоятельному ночному сну, введите в практику дневной сон в детской. Малыш привыкнет к собственной кроватке, и ночью процесс засыпания будет менее стрессовым.
  • Если ребенок приходит к вам ночью, обнимите его, успокойте, если он чего-то испугался, но после отведите в детскую. Посидите, пока он не уснет, а затем уходите.
  • Ребенку можно позволить засыпать в родительской кровати, а затем относить его в детскую. Однако такой способ эффективен, если утром при пробуждении малыш не реагирует слишком бурно на одиночество и смену обстановки.

Если, несмотря на ваши попытки, ребенок продолжает спать в одной кровати с родителями, попробуйте внести какие-то изменения в повседневную жизнь. Насыщенные интересными событиями и занятиями дни помогают детям выплеснуть энергию и быстрее заснуть. Вечером же, напротив, постарайтесь исключить подвижные и компьютерные игры, погуляйте перед сном, тогда ребенок будет легче засыпать, не обращая внимания на окружающую обстановку и не испытывая страха.

А ваш ребенок спит с вами или в своей кроватке? Как вы думаете, нужно ли вообще разрешать малышу спать с родителями? И как приучить его к самостоятельным ночевкам в детской?

6 приемов, которые помогут молодым родителям — Ozon Клуб

Крепкий сон очень важен для здоровья и полноценного развития младенца. Многие родители сталкиваются с проблемой детского сна: малыши спят беспокойно и просыпаются по нескольку раз за ночь. Чтобы кроха спокойно отдыхал всю ночь нужно придерживаться ряда несложных правил.

Установите четкий режим дня. Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время, плюс минус полчаса. Грамотный режим дня касается не только ночного сна, у родителей, которые придерживаются определенного распорядка, ребенок обычно растет более спокойным и уравновешенным. Только не впадайте в крайности, фанатичное соблюдение временного режима может навредить крохе, следите за настроением и общим состоянием ребенка.

Создайте определенный ритуал отхода ко сну. Это может быть купание в теплой воде, расслабляющий массаж, теплое питье или легкий ужин. Ребенок не должен ложиться спать голодным, иначе ночные подъемы вам обеспечены. Также постарайтесь перед сном избегать активных игр и излишнего шума. Очень важным условием хорошего сна являются прогулки на свежем воздухе, не ленитесь – гуляйте с малышом чаще, особенно если поблизости есть парк или сквер.

Позаботьтесь о комфортной обстановке в комнате, где спит ребенок. Температура должна быть приятной, 20-22 градуса, в жаре и духоте плохо спится, а при слишком низкой температуре малыш может просыпаться от того, что ему холодно. Обязательно проветривайте перед сном помещение, в теплую погоду можно оставлять форточку открытой. Купите ночник, он создаст приятный полумрак и если понадобится встать ночью, не придется включать яркий свет и тем самым окончательно будить ребенка.

Правильно выбирайте детскую одежду для сна. Вещи должны быть из натуральных материалов приятных телу, без грубых швов и затейливых застежек и молний, которые могут поцарапать малыша. Для зимы и поздней осени подойдут пижамки с начесом, из плотного трикотажа или флиса, а для теплого времени года — легкие и просторные вещи изо льна или хлопка. Отличный вариант для ворочающихся деток – спальный мешок. Он не сковывает движения и фиксируется на груди, что позволяет избежать раскрытия во время сна.

Не приучайте малыша к укачиванию на руках и не берите его по первому писку. Совместный сон – это личное решение каждой семьи, но все-таки постарайтесь приучить малыша к своей кроватке, иначе потом может возникнуть ряд проблем. Придерживайтесь этих несложных правил, и со временем сон малыша станет крепким и долгим.

где должен спать грудной ребенок? – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Многих молодых родителей серьезно волнует вот такой вопрос: можно ли укладывать грудного ребенка спать в родительскую кровать?

Существует два противоположных мнения. Сторонники совместного сна говорят о важности тактильной и эмоциональной связи ребенка и мамы. Но как быть с вопросами безопасности и здоровья малыша?

Почему специалисты против укладывания грудничка в родительскую кровать?

Безопасность. Во-первых, существует риск «заспать» или «приспать» малыша. Конечно, скажете вы, у мамы всегда на страже материнский инстинкт, даже во сне. Безусловно. Но что делать, если мама очень сильно устала или ей по некоторым причинам назначены успокоительные или снотворные препараты? Тогда риск опасно повернуться к малышу очень велик. Кроме того, мама и грудничок могут уснуть во время кормления в кровати, тогда появляется большой риск, что ребенок задохнется под тяжестью груди или подавится молоком. Совместный сон с ребенком не даст маме и папе спокойно выспаться из-за постоянного контроля над своим положением в кровати.

Гигиена. Конечно, микрофлора мамы и ее ребенка общая. Но вопрос гигиены заключается не только в этом. Например, подбирая постельное белье, матрасы и одеяльца для грудничка, родители очень внимательно следят за качеством материалов. Так же ли мы следим за своим постельным бельем, частотой его смены или за тем, чем наполнены наши подушки и одеяла? Не всегда. Поэтому стоит задуматься. Здесь также можно подумать и о вопросе уборки.

Если «детская неприятность» произойдет с малышом в его кроватке, то будет гораздо быстрее и проще постирать его белье, нежели мыть и сушить родительский матрас и постельное белье.

Психология. Это наиболее неоднозначный вопрос, поэтому родители могут полагаться на собственное мнение. Однако специалисты предупреждают о том, что, если ребенок привыкнет спать с родителями, то его будет очень сложно приучить спать отдельно.

Конечно, только сами родители могут принять решение, укладывать ли грудничка спать с собой или нет. Но, делая выбор, стоит руководствоваться не собственным удобством, а жизнью и здоровьем малыша. А детскую кроватку можно запросто поставить вплотную к родительской.

Рекомендуем вам изучить рекомендации по профилактике синдрома внезапной младенческой смерти.

Будьте здоровы, растите большими, спите с удовольствием!

Общение и ваш новорожденный (для родителей)

Вы помните самый первый крик вашего ребенка? С момента рождения малыши начинают общаться.

Поначалу плач вашего новорожденного может показаться вам иностранным. Но прежде чем вы это узнаете, вы выучите «язык» вашего ребенка и сможете отвечать на его потребности.

Как общаются младенцы?

Младенцы рождаются со способностью плакать, так они некоторое время общаются.Плач вашего ребенка обычно говорит вам о том, что что-то не так: пустой живот, мокрый зад, холодные ноги, усталость или потребность в объятиях и т. д.

Иногда то, что нужно ребенку, можно определить по типу плача — например, крик «Я голоден» может быть коротким и низким, а «Я расстроен» может звучать прерывисто. Прежде чем вы это узнаете, вы, вероятно, сможете распознать, какую потребность выражает ваш ребенок, и отреагировать соответствующим образом.

Но младенцы также могут плакать, когда чувствуют себя подавленными всеми видами и звуками мира — или вообще без видимой причины.Так что, если ваш ребенок плачет, и вы не можете сразу его утешить, помните, что плач — это один из способов, с помощью которого дети блокируют раздражители, когда они перегружены.

Хотя плач является основным способом общения младенцев, они также используют другие, более тонкие формы. Умение распознавать их полезно и может укрепить вашу связь с ребенком.

Новорожденный может отличить человеческий голос от других звуков. Попробуйте обратить внимание на то, как ваш малыш реагирует на ваш голос, который уже ассоциируется с заботой: едой, теплом, прикосновениями.

Если ваш ребенок плачет в люльке, посмотрите, как быстро ваш приближающийся голос успокоит его. Посмотрите, как внимательно ваш ребенок слушает, когда вы говорите с любовью. Ваш ребенок может еще не координировать взгляд и слушание, но даже глядя вдаль, он будет уделять пристальное внимание вашему голосу, когда вы говорите. Ваш ребенок может тонко регулировать положение тела или выражение лица или даже двигать ручками и ножками в такт вашей речи.

Где-то в течение первого месяца жизни вашего новорожденного вы можете увидеть первую улыбку — долгожданное дополнение к коммуникативным навыкам вашего ребенка!

Что мне делать?

Как только вы возьмете своего ребенка на руки после рождения, вы начнете общаться друг с другом, обмениваясь своими первыми взглядами, звуками и прикосновениями.

Младенцы быстро познают мир с помощью органов чувств.

По прошествии нескольких дней после рождения ваш новорожденный привыкнет видеть вас и начнет сосредотачиваться на вашем лице. Однако осязание и слух особенно важны.

Вашему малышу будут интересны звуки, но не больше, чем разговорный голос. Поговорите с ребенком, когда у вас есть возможность. Даже если ваш ребенок не понимает, что вы говорите, ваш спокойный, обнадеживающий голос говорит о безопасности.Ваш новорожденный узнает о жизни практически с каждым прикосновением, поэтому подарите ему много нежных поцелуев, и ваш малыш найдет мир успокаивающим местом.

Общение с новорожденными – это вопрос удовлетворения их потребностей. Всегда реагируйте на плач новорожденного — малышей нельзя избаловать чрезмерным вниманием. Действительно, быстрая реакция на плач младенцев дает им понять, что они важны и заслуживают внимания.

Вероятно, будут времена, когда вы удовлетворили все потребности, но ваш ребенок продолжает плакать. Не отчаивайтесь — ваш малыш может быть чрезмерно возбужден, у него слишком много энергии или ему просто нужно хорошенько поплакать без видимой причины.

Для младенцев обычно характерны приступы беспокойства примерно в одно и то же время каждый день, как правило, между ранним вечером и полуночью. Хотя все новорожденные плачут и проявляют некоторое беспокойство, когда младенец, который в остальном здоров, плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю в течение как минимум 3 недель, это состояние известно как колики. Это может расстраивать, но хорошая новость заключается в том, что это недолговечно — большинство детей перерастают его примерно в возрасте 3 или 4 месяцев.

Попробуйте успокоить малыша. Некоторых успокаивает движение, например, раскачивание или ходьба взад и вперед по комнате, в то время как другие реагируют на звуки, такие как тихая музыка или гул пылесоса. Может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить, что лучше всего успокаивает вашего ребенка в эти стрессовые периоды.

Когда следует звонить врачу?

Обратитесь к врачу, если:

  • Ваш ребенок плачет необычно долго.
  • Крики кажутся тебе странными.
  • Плач связан со снижением активности, плохим питанием или необычным дыханием или движениями.

Ваш врач может успокоить вас или найти медицинскую причину беспокойства вашего ребенка. Скорее всего, в этом нет ничего плохого, и знание этого поможет вам расслабиться и сохранять спокойствие, когда ваш ребенок расстроен.

Вот еще несколько причин для длительного плача:

  • Ребенок болен. Ребенок, который больше плачет, когда его держат на руках или качают, может быть болен. Позвоните своему врачу, особенно если у ребенка температура 100.4°F (38°C) или более.
  • У ребенка раздражение глаз. Поцарапанная роговица или «инородное тело» в глазу ребенка могут вызвать покраснение и слезотечение. Позвоните своему врачу.
  • Ребенку больно. Открытая булавка от подгузника или другой предмет могут повредить кожу ребенка. Внимательно осмотрите все вокруг, даже каждый палец руки и ноги (иногда волосы могут намотаться на крошечные пальцы ребенка и причинить боль; это известно как волосяной жгут).

Если у вас есть какие-либо вопросы о способности вашего новорожденного видеть или слышать, немедленно позвоните своему врачу.При необходимости с помощью сложного оборудования можно проверить даже новорожденных. Чем раньше обнаружена проблема, тем лучше ее можно лечить.

12 лучших советов по сну новорожденных, которые помогут вам пережить первые 3 месяца

Первые 3 месяца рождения ребенка одни из самых захватывающих и утомительных. Чтобы облегчить переход к жизни вне матки, мы здесь, чтобы оказать вам необходимую поддержку, когда речь идет о сне новорожденных!

Эти полезные советы по сну для новорожденных разбиты по неделям, чтобы помочь вам пережить этот сезон.Младенцы так сильно меняются и растут, и вам нужны советы, которые меняются вместе с ними. Когда вам исполнится 12 недель, вы сможете оглянуться назад и увидеть, насколько вырос ваш новорожденный!

Вы также сможете оглянуться назад и увидеть, как изменился режим сна вашего новорожденного.

До тех пор принимайте вещи по одной неделе, чтобы вы могли сосредоточиться на использовании правильных советов по сну новорожденных в нужное время, когда они нужны вашему ребенку!

Советы по сну новорожденному в первый месяц

Чем занимается ваш новорожденный:  Когда дело доходит до первых нескольких недель жизни, все сводится к выяснению вещей.И родители, и новорожденные находятся на вводной стадии… как и на стадии знакомства с вами.

Ваш новорожденный приспосабливается к жизни на улице. Все новое! Звуки, свет, темнота, кормление, прикосновения, мама и папа или братья и сестры… это совершенно новый мир. Ваш новорожденный тоже все еще развивается. Такие вещи, как понимание того, как брать грудь или кормить, являются новыми. Зрение у новорожденного развито не полностью. Потягиваться и двигать руками и ногами — новое ощущение.

Для родителей тоже новинка! Вы, вероятно, уже знакомы с сигналами вашего новорожденного, например, какая пустышка работает? Какое пеленальное одеяло предпочитает малыш? Что означают разные звуки вашего ребенка? Сколько раз нужно менять подгузник и как распределять кормления.

Так при чем здесь сон? Вот советы по сну новорожденных, которые помогут вам на этом этапе.

Неделя 1: Бонд

Эта первая неделя жизни — момент большой связи между вами и вашим новым ребенком! Совет номер один для сна новорожденного — максимально сблизиться.

Что это значит? Замочите в детских объятиях. Уделите время телесному контакту.  Держите ребенка на руках и наслаждайтесь моментом.

Неделя 2: Создайте среду для 4-го триместра

Первые 12 недель жизни новорожденного часто называют 4-м триместром.То есть делать вещи, которые помогают воспроизвести жизнь в утробе матери для вашего ребенка. Выход в открытый мир может стать шоком для системы. Помогите своему ребенку адаптироваться, создав для него среду четвертого триместра!

Создание условий для 4-го триместра для вашего новорожденного также поможет вашему ребенку спать, так как это очень успокаивающая среда.

Как это выглядит? Запеленайте ребенка, чтобы его конечности чувствовали себя комфортно. Предложите что-нибудь пососать, как пустышку. Используйте белый шум, когда укладываете ребенка спать, например, радиопомехи или приложение для белого шума на телефоне.Качайте ребенка, чтобы помочь вашему новорожденному заснуть.

Неделя 3: Покажите новорожденному разницу между днем ​​и ночью

Новорожденные не знают разницы между днем ​​и ночью, когда рождаются. Это одна из причин, почему они то поднимаются, то опускаются круглосуточно. Чтобы приспособить его биологические часы к ритму вашего дня, познакомьте новорожденного с понятием дня и ночи.

Этот важный совет по сну новорожденных поможет им настроить свои внутренние часы так, чтобы они больше бодрствовали в течение дня и дольше спали ночью.

Для этого создайте в своем доме резкий контраст дня и ночи.

В течение дня поддерживайте освещение и шум на нормальном уровне. Везде, где детский сон спасает комнату от кромешной тьмы. Воспроизведение музыки в фоновом режиме. Выполняйте большую часть своей деятельности в течение дня.

Ночью смягчите окружающую среду. Выключите свет и громкость. Замедлите темп жизни. Укладывая ребенка ночью, закройте шторы и сделайте комнату темной.

Со временем ваш новорожденный адаптируется, а вместе с ним и часы бодрствования и сна.

Неделя 4: Ищите сигналы сна

У вас скоро появится месячный ребенок! К настоящему времени вы, возможно, чувствуете себя немного более приспособленным, выздоровевшим и привязанным к своему ребенку.

Сон новорожденного может быть спорадическим, но теперь, когда вы лучше знаете своего ребенка, начните искать сигналы сна. Обратите внимание на то, что делает ваш ребенок, чтобы показать, что он устал. Они плачут определенным образом? Становиться суетливым, а затем усилить шум? Прижаться к ним или потереть им глаза?

Этот совет для новорожденных поможет вам распознать, когда ваш ребенок говорит вам, что хочет спать, и поможет вам успешно уложить его!

Очень часто переутомленного младенца трудно заснуть.Однако, когда вы видите, что они готовы спать, и вы принимаете меры, вы получите лучшие результаты!

Советы по сну для новорожденных на 2-м месяце жизни

Чем занимается ваш новорожденный: Вы пережили первые 4 недели! Ваш малыш растет и приспосабливается. В этот момент они пробуждаются к окружающему миру. Возможно, вы мельком увидели первую улыбку. Их зрение увеличивается, и вы получаете больше зрительного контакта. Младенцы больше реагируют на такие раздражители, как музыка или звуки.Итак, каким советам по сну новорожденных следует следовать в этом месяце? Проверьте это!

Неделя 5: Пробная мини-программа

Со временем вы и ваш ребенок сможете следовать постоянному распорядку дня. На данный момент не помешает познакомить вашего ребенка с мини-рутиной, понимая, что она может меняться изо дня в день.

Как вы выполняете мини-рутину с непредсказуемым расписанием? Если коротко и сладко!

Например, выберите одно ежедневное действие, такое как смена подгузника, и выполните те же действия при выполнении этой задачи.

Эти мини-программы помогут вашему малышу быстрее сообразить, когда он немного подрастет, и вы будете работать над установлением таких вещей, как распорядок дня или режим сна.

. Неделя 6: пересмотрите график сна новорожденного

.

В полтора месяца у вашего ребенка могут развиться новые модели поведения. Вы замечаете какие-либо изменения? Возможно, вы переходите на более последовательный график кормления. Возможно, вы замечаете, что ваш новорожденный более бодр и бодр по утрам.

Настало время пересмотреть режим сна и график сна вашего новорожденного.Считаете ли вы, что они устают в одно и то же время в разное время дня? Это может подсказать вам, как сделать это время дневным сном.

Они одновременно засыпают после обеда? Это сигнал, чтобы пора спать. Они встают, чтобы поесть в одно и то же время? Это может подсказать вам, когда вам следует вздремнуть, прежде чем вставать ночью.

Следуя этому совету по сну новорожденного, вы привыкнете замечать, когда ваш ребенок засыпает и его можно с легкостью уложить.

Неделя 7. Сохраняйте гибкость

Этот совет по сну для новорожденных всегда важен, независимо от возраста вашего ребенка, но служит хорошим напоминанием о том, что нужно быть гибким!

Ваш ребенок может регулярно спать или просыпаться, и это здорово! Но затем скачок роста, болезнь или планы на поездку нарушают режим сна вашего новорожденного.

Наслаждайтесь моментами, когда у вас есть последовательность, и будьте гибкими, когда все меняется. Это может включать корректировку времени сна или кормления.Это может означать, что потребуется несколько дней, чтобы вернуться в нужное русло.

Новорожденные постоянно развиваются, а вместе с ними и их привычки. Сохранение гибкости уменьшает стресс для вас.

Неделя 8: устранение неровностей дороги

Чуть ближе к 2 месяцам, и вы, возможно, пережили несколько великолепных ночей хорошего сна или спокойного дневного сна.

Когда вы сами чувствуете, что засыпаете, у вас могут возникнуть моменты, когда ваш ребенок спит больше, чем недельный ребенок.

События появляются в жизни новорожденного по разным причинам. У вас может быть неделя кластерного кормления. У вашего ребенка могут быть проблемы с пищеварением и болезненные газы. У новорожденного могут быть колики.

Эти ситуации мешают работе по установлению регулярного графика сна или могут полностью ослабить сон.

Легче сказать, чем сделать, но не волнуйтесь, если вы пока не ложитесь спать в 10 утра каждый день. Сосредоточьтесь на заботе о ребенке и выяснении того, что ему нужно.

Новорожденные хороши тем, что они постоянно меняются и развиваются, а это значит, что трудные фазы не длятся вечно. Какие бы неровности ни встретились на вашем пути, все сгладится.

Советы по сну для новорожденных на 3-м месяце жизни

Чем занимается ваш новорожденный:  Кажется, что время летит незаметно, но кажется, что ваш новорожденный уже давно является частью вашей семьи?

Это жизнь воспитания ребенка!

Итак, что ждет вашего младенца в возрасте 3 месяцев?

Вероятно, вы начинаете чаще слышать детское воркование и видеть детские улыбки.На этом этапе дети, как правило, начинают больше взаимодействовать с вами. Они проявляют больший интерес к своим игрушкам и другим раздражителям. Их тела становятся сильнее и больше держат головы. Идеальное время для работы на животе!

И спать. На этом этапе появляется предсказуемость с новорожденными. Это означает, что вы можете начать работать над рутиной и развивать здоровые привычки сна новорожденных!

 Неделя 9: начните рутину перед сном

Надеюсь, к настоящему моменту ваш ребенок уже научился отличать ночь от дня. Это идеальное время, чтобы начать работать над режимом сна.

Это означает, что вы укладываете ребенка в одно и то же время каждую ночь. Для начала поищите сигналы усталости от вашего ребенка, чтобы вы знали, какое время подходит для него или нее. Некоторые дети готовы ко сну в 19:00, другие в 20:30. Важно отметить, что вы захотите начать процедуру до того, как ваш ребенок устанет, чтобы он был готов заснуть, когда устанет.

Когда вы установите правильное время, создайте распорядок дня, который будет работать для вас и вашего ребенка.Это может включать купание, смену подгузников, пение колыбельных, кормление, укачивание и укладывание ребенка спать.

Следуйте одному и тому же приказу каждую ночь, и вскоре ваш малыш поймет, что пора спать. Идея здесь не в том, чтобы проводить формальную тренировку сна. Вполне естественно, что ваш новорожденный все еще просыпается ночью. Укладывая их спать в одно и то же время каждую ночь, вы закладываете основу для здоровых привычек сна по мере их взросления.

Если время отхода ко сну вашего новорожденного по-прежнему меняется, ничего страшного, просто придерживайтесь распорядка, когда укладываете ребенка.

Неделя 10: Создайте распорядок дня 

Чтобы перейти к ночному распорядку, имеет смысл начать делать с новорожденным дневной распорядок. Когда ваш ребенок станет немного более предсказуемым, вы можете внести некоторое подобие в свой день.

Что вы должны включить в более активный распорядок дня с ребенком? Такие вещи, как пробуждение в одно и то же время. Запланированное время приема пищи. дневной сон. Время бодрствования для игр и прогулок.

Поскольку дни все еще могут различаться, например, ваш ребенок может ложиться спать каждое утро в 10 утра, но по какой-то причине пропускает утренний сон, лучше распланировать свой день по временным рамкам.

Итак, если ваш ребенок просыпается где-то между 7:00-7:30, выделите для этого 30 минут. Если ваш новорожденный хочет есть где-то между 8-9 часами, выделите для этого время. Это дает вам гибкость, но при этом позволяет вам придерживаться одного и того же потока каждый день.

Неделя 11: переход в кроватку

Если вы используете люльку или другую кроватку, сделанную для новорожденного, вы, возможно, заметили, что она стала немного меньше. Это потому, что ваш новорожденный растет!

Большинство люлек безопасны для детей до 3 месяцев.Когда вы приближаетесь к 12 неделям, хорошо подумать о переводе вашего ребенка в кроватку.

Для начала убедитесь, что ваша стандартная кроватка установлена ​​правильно и матрас находится на нужной высоте. Вам не нужны никакие навороты, такие как одеяла, подушки или бортики, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно. Безопасность важна, и все подобное небезопасно для спящего ребенка.

Некоторым младенцам очень хорошо, когда их кладут в кроватку. Другим новорожденным может понадобиться помощь при переходе.В таком случае начните с малого. Используйте время дневного сна, чтобы ребенок привык к новому месту для сна, и постепенно добавляйте дополнительный дневной сон или время отхода ко сну. Как всегда, придерживайтесь одного и того же режима сна и сна и всегда кладите ребенка на спину.

Неделя 12: выход за пределы 4-го триместра

3 месяца! Четверть года! Ты можешь в это поверить?

Возможно, вы заметили, что предметы первой необходимости для 4-го триместра не так нужны сейчас, когда вашему новорожденному исполнилось 3 месяца. Можно отказаться от этих вещей, если они больше не нужны вашему ребенку.

Вырваться из пеленки? Ваш малыш начинает больше вытягивать конечности! Спальные мешки или спальные места являются идеальной заменой, так как в них вашему ребенку будет комфортно, пока он спит.

Выплевывать соску? Если это больше не нужно, чтобы помочь с успокоением, отпустите! Вам не придется бороться за то, чтобы отучить ребенка от паци, когда он подрастет.

Любые другие привычки сна новорожденного в четвертом триместре, которые кажутся ненужными, можно прекратить, потому что ваш ребенок растет.

Каждую неделю новорожденный приносит что-то новое. Родительство — это изменение и адаптация вместе с вашим ребенком. Попробуйте эти 12 лучших советов по сну новорожденных, чтобы помочь вам пережить первые 3 месяца.

Связанные

Ребенок спит на боку — безопасно ли это?

Сон на боку может быть обычной практикой для взрослых, но безопасно ли укладывать ребенка спать на боку? Узнайте, в каком возрасте дети могут спать на боку и почему рекомендуется спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Можно ли укладывать младенцев спать на боку?

Детей младше 12 месяцев нельзя укладывать спать на бок. Медицинские эксперты когда-то считали, что спать на боку нормально для новорожденных и младенцев, но данные показали, что эта поза не так безопасна, как сон на спине. Это связано с тем, что сон на боку может увеличить риск СВДС, особенно в первые шесть месяцев.

Почему детям нельзя спать на боку?

Если ваш ребенок заснет на боку, он может легко перевернуться на живот, что может привести к закупорке дыхательных путей и нарушению дыхания вашего ребенка. Сон на животе также может увеличить вероятность того, что ваш ребенок «повторно вдохнет» воздух, который он уже выдохнул, что приведет к снижению уровня кислорода и увеличению углекислого газа. Это может привести к тому, что ваш ребенок не сможет проснуться. Пока вашему ребенку не исполнится 1 год, обязательно укладывайте его спать на спину каждый раз, включая дневной сон.

Что делать, если ваш ребенок переворачивается на бок во время сна?

Если вы заметили, что ваш ребенок перевернулся на бок во время сна, аккуратно переверните его на спину.Делайте это в течение первого года, пока ваш малыш не сможет самостоятельно переворачиваться в обе стороны. Узнайте больше о том, когда дети обычно начинают учиться переворачиваться самостоятельно.

Как предотвратить сон на боку в первые 12 месяцев

Невозможно предотвратить переворачивание ребенка на бок или живот во время сна, но вы можете всегда укладывать его спать на спину . Если она перевернется на бок или на живот, осторожно верните ее на спину.Продолжайте делать это в течение первого года, пока вы не будете уверены, что ваш ребенок может переворачиваться в обе стороны без каких-либо затруднений.

Снижение риска СВДС

Вы можете сделать больше, чтобы снизить риск СВДС:

  • Уложите ребенка спать на спине обтягивающая простыня

  • Держите кроватку пустой — никаких одеял, одеял, подушек, плюшевых игрушек или бамперов.

Когда дети могут спать на боку?

После 1 года вы можете разрешить ребенку спать на боку. Тем не менее, важно всегда класть ребенка в кроватке на спину на твердый матрас, застеленный простыней. В первый год в кроватке не должно быть незакрепленных постельных принадлежностей, бамперов, одеял, подушек или мягких игрушек. Он должен быть полностью пуст.

The Bottom Line

В течение первого года жизни вашего малыша всегда кладите его на спину перед каждым сном. Сон на спине — самая безопасная поза для сна вашего ребенка. Сон на боку может увеличить риск СВДС. Если ваш ребенок переворачивается на бок или живот во время сна, и ему еще не исполнилось 1 года, осторожно верните его в положение на спине. Продолжайте делать это, пока ваш ребенок не сможет комфортно переворачиваться в обоих направлениях.

Как уложить новорожденного спать в люльке, а не на руках

Период новорожденности — это трудная задача, которая усложняется, когда ваш малыш хочет вздремнуть на вас и только на вас.Узнайте, как уложить новорожденного спать в люльке, а не сзади на руках, прямо здесь.

Если вы читаете это одной рукой, пока ваш малыш свернувшись калачиком тихонько похрапывает у вас на груди, но вам не терпится встать, чтобы пописать/разгрузить сгорбленную шею/покормить урчащий желудок или на самом деле сразу лягте и как следует отдохните… вы находитесь в нужном месте: вам нужно знать, как уложить новорожденного спать в люльке.

Это моменты, которыми нужно дорожить, конечно, и дорожить ими вы должны. Но как же было бы чудесно, если бы ваш ангелочек просто вздремнул в той прекрасной люльке, которую вы так долго выбирали?! Просто время от времени?

Но ты уже почти бросил попытки; Страшное перемещение люльки никогда не бывает успешным, и ваш новорожденный просыпается, как только вы кладете его, эти крошечные глазки распахиваются, умоляя прижаться обратно к вам на грудь или на сгибы ваших рук. Итак, вы продолжаете сидеть неподвижно, кофе недосягаемо, шея неловко прижата к боку, потея под этой крошечной печью человеческого существа.И ждать.

Но не бойтесь, наконец-то появились работающие решения. В конце этого поста вы узнаете, как уложить новорожденного спать в этой люльке, а не на руках. Обещание Пинки.

Почему мой новорожденный не спит в люльке?

Прежде чем мы углубимся в детали, сначала рассмотрим наиболее вероятные причины, по которым ваш ребенок не будет спать в люльке; почему твои объятия так манят. Тогда становится довольно ясно, почему люлька не идет ни в какое сравнение. Все дело в разительном контрасте среды вашего ребенка перед рождением и окружающей среды большого мира:

  • Внутри вас:  вашему ребенку было тепло и уютно, он плотно свернулся внутри вас, с постоянными ритмическими звуками вашего тело в кромешной тьме.
  • На просторах большого мира:  ваш малыш подвергается воздействию яркого света, холодных сквозняков и такой большой свободы для своих машущих рук и ног. Плюс куча запахов.

У вас, вероятно, есть детская люлька в теплой и уютной комнате и, надеюсь, приглушенный свет.Однако это далеко от тепла и уюта ваших рук, ощущения бьющегося сердца и вздымания и опускания вашей груди…

Итак, отвечая на этот каверзный вопрос о том, как уложить ребенка спать без помощи рук все о попытке воспроизвести те успокаивающие и успокаивающие ощущения, которые делали ребенка таким счастливым в утробе матери. Мы доберемся до того, как именно они выглядят немного позже.

Чтобы уложить новорожденного спать в люльке, нужно имитировать то, откуда он появился – матку

 

«Четвертый триместр» – его влияние на сон и способность ребенка засыпать

Подождите, четвертый триместр, как вы говорите? Да, не только мир вашего ребенка перевернулся с ног на голову при рождении, но также широко распространено мнение, что новорожденным было бы лучше оставаться в утробе матери немного дольше, на самом деле, дополнительные 3 месяца. Это даст время для дальнейшего развития, облегчив переход.

В течение этих первых 3 месяцев, обычно называемых «фазой новорожденного», ребенок нуждается в почти круглосуточном питании и уходе, как вы не могли не заметить. Настолько, что это в значительной степени продолжение беременности, но вне матки — отсюда и термин «четвертый триместр», придуманный известным педиатром и писателем доктором Карпом.

Глядя на прогресс в развитии новорожденного на этом этапе, это, казалось бы, раннее вхождение в мир делает жизнь чертовски сложной для ребенка и для мамы.(Не то чтобы мы были готовы вскочить на ноги и убежать от нападающих хищников в возрасте 3 месяцев, но все же…)

Зрение

При рождении: ребенок с трудом фокусируется и не может отслеживать объект

К 3 месяцам: может фокусироваться, следить за движущимися объектами и людьми и распознавать их К 3 месяцам: может использовать руки и глаза в координации – хватать и хватать, подносить руки ко рту – может поддерживать голову и поднимать ее, лежа на животе

Социальные навыки

При рождении: общение о потребностях через слезы

К 3 месяцам: улыбок, когда они счастливы (до социальной улыбки у новорожденных есть «ветренная» улыбка, ранний сигнал ветра, один из нескольких обязательных детских сигналов), подражание и лепет. (первые этапы обучения разговору)

Сон

При рождении: беспорядочный сон, сверхкороткий дневной сон, сверхдлинный сон и все, что между ними, нерегулярные циклы сна, много «активного» сна (эквивалентно БДГ). сон у взрослых, когда мозг очень активен), поэтому ребенок беспокоен и очень легко просыпается, ребенок легко переключается между циклами сна

Около 3 месяцев: сон начинает созревать; характер сна становится немного более предсказуемым, циклы имеют немного менее «активный» сон, но ребенок, вероятно, приходит в полное сознание между циклами (это означает, что сон часто регрессирует, и поэтому это созревание обычно называют 3-4-месячной регрессией сна)

Пост по теме: Модели сна новорожденных: расшифровка и разъяснение привычек здорового сна

Самоустановление (т.е. способность ребенка успокаивать себя, когда он расстроен, и укладывать себя спать)

При рождении: ребенку нужна помощь, чтобы успокоиться, если он расстроен, и ему часто нужна помощь, чтобы заснуть и снова заснуть после пробуждения

Около 3 месяцев: ребенок может успокаивать себя (активно пытаясь сосать пальцы, большой палец, тазобедренный сустав, избегая стимуляции, отворачивая голову и глядя в пространство) и засыпать в одиночестве (хотя поначалу может нуждаться в поощрении)

Связанный пост: сосать: действительно ли ребенок голоден? И почему вам нужно это знать (Подсказка: остерегайтесь кормления для комфорта)

Огромная разница между моей дочерью в 3 месяца и 3 месяца. рождения показывает, насколько новорожденные развиваются в течение фазы новорожденности или четвертого триместра

Так почему же младенцы должны бороться в течение четвертого триместра?

Ну, если вы думали, что роды — это чертовски тяжелое напряжение, можете ли вы представить себе дополнительные 3 месяца роста, прежде чем начать? Да, я тоже. Наши большие мозги подразумевают, что ранний выход — единственный выход.

Как уложить новорожденного спать – принципы укладывания и успокоения

Я знаю, знаю, вы отчаянно хотите узнать, как уложить новорожденного спать в люльке, а не на руках, и как не дать ребенку проснуться как ты ее опускаешь.

Но обо всем по порядку: вам нужно точно понять, как воспроизвести те ощущения, подобные утробным, которые успокаивают, успокаивают и помогают уложить ребенка спать — это ваша отправная точка для того, чтобы уложить ребенка спать в любом месте, в том числе в люлька.

Успокаивающие и успокаивающие ощущения в сравнении со стимулирующими и раздражающими – ощущение за чувством

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

В матке практически отсутствует воздействие света.

Успокаивает глаза

Слабое освещение, мягкие пастельные тона и приглушенные цвета.

Стимулирующие визуальные эффекты

Яркие цвета и яркое освещение могут раздражать, но новорожденному будет нравиться рассматривать формы и контрастные изображения (особенно лица), пока он учится фокусироваться.

ЗВУК

Ваше сердцебиение и булькающие, свистящие звуки внутри тела. Говорят, что уровень громкости чуть громче пылесоса.

Успокаивающие звуки

Мягкие, ритмичные звуки и приглушенная консистенция белого шума.

Звуки, которые стимулируют

Нерегулярные звуки и громкие звуки могут стимулировать и раздражать.

ПРИКОСНОВЕНИЕ

Ребенок окутан теплыми и тесными пределами матки.

Успокаивающий прикосновение

Давление глубокого касания, особенно к спине, при комфортной температуре

. Прикосновение, которое стимулирует

  • Грубые текстуры
  • Мягкие прикосновения
  • Светлый ветерок
  • Горячие и холодные штрихи
  • незнакомые прикосновения
ДВИЖЕНИЕ

Во время беременности ребенок постоянно двигается и качается, совершая большие движения, когда вы двигаетесь, а также гораздо более мелкие движения 24/7 из-за давления диафрагмы при дыхании.

Успокаивающие движения

Мягкие, ритмичные движения, особенно в положении спереди или сбоку, успокаивают

Движения, которые стимулируют

ВКУС И ЗАПАХ

Ребенок привык к нейтральным запахам и вкусам амниотической жидкости.

Успокаивающие вкусы и запахи

Сладкий вкус грудного молока или молочной смеси

Успокаивающие запахи: мамы и маминого молока (или перед приходом маминого молока, молозиво, предшественник молока), запах папы или другие обычные воспитателей, а также собственный запах и слюна ребенка

Запахи, которые стимулируют

Новые и разные запахи будут стимулировать вашего ребенка, но могут легко вызвать раздражение.Особенно сильный или неприятный запах или слишком много новых запахов одновременно могут привести к тому, что ребенок начнет сосать, плакать или дышать учащенно.

(Вкус неприменим, так как ребенок только пьет молоко.)

ПОЛОЖЕНИЕ

Ребенок находился в самых разных и непонятных положениях в утробе матери, в основном на боку и животе, прежде чем нормально перейти в положение головой вниз при приближении доставки.

Успокаивающие позы

Положения лежа на боку или животе не только потому, что они ближе всего к положению ребенка в утробе матери, но и помогают уменьшить дискомфорт из-за газообразования.

Позы, которые могут стимулировать или раздражать

Лежа на спине. Плохие новости, конечно, так как рекомендуется «Вернуться ко сну» (сон на боку или на животе сопряжен с самым высоким риском СВДС).

Используйте положения лежа на боку живота только для успокоения и успокоения — когда ребенок заснет, осторожно переверните его на спину.

СОСАНИЕ

Не смысл сам по себе, а действие сосания, сочетающее в себе несколько успокаивающих ощущений, которые могут быть выигрышной формулой, когда речь идет об успокоении и умиротворении новорожденного.

Невероятно, но сосание большого пальца может начаться еще до рождения. Пальцы/большой палец и рот просто соприкасаются, стимулируя рефлекс укоренения и сосания.

Само сосание чрезвычайно успокаивает и успокаивает, добавьте к этому сладкий вкус грудного молока и запах мамы/другого опекуна, доставляющего это жидкое золото, и вы почти мгновенно спокойнее.

Как уложить новорожденного спать в люльке – вернуться к основам

Как уже упоминалось выше, укладывание новорожденного спать в люльке начинается с возвращения к основам и создания ощущений, подобных утробным, чтобы успокоить и успокоить подготовиться и, в конечном счете, помочь вызвать сон.Эти первые несколько пунктов решают их.

Пеленание является обязательным, если вы хотите, чтобы ваш новорожденный спал в ее люльке, а не на руках

#1 Пеленание – также заворачивайте ребенка, как буррито

После столь долгого пребывания в утробе матери полная свобода рук и ноги будут чувствовать себя очень неуверенно для вашего новорожденного. Пеленание ограничивает движения и создает глубокое прикосновение, успокаивающее и успокаивающее ребенка. Он воссоздает ощущение кокона, к которому ребенок так привык в утробе матери.

Пеленание также имеет важную второстепенную цель: предотвратить рефлекс Моро, рефлекс новорождённого, не имеющий особого смысла у современного человека и вызывающий раздражение, который может привести к тому, что ваш малыш проснётся за наносекунду.

Отсутствие аккуратной и удобной пеленки определенно может быть причиной того, что ваш ребенок просыпается, как только вы укладываете его в люльку. Так что пеленайте!

Верхние насадки для пеленания
  • Эффективное пеленание должно быть надежным и плотным, с достаточным пространством для того, чтобы вы могли поместить внутрь 2 пальца на груди
  • Потренируйтесь на ребенке друзей, кукле или когда ваш собственный ребенок спит
  • Новорожденные часто кричат ​​​​голубое убийство при виде пеленки; это не значит, что они ненавидят это! После того, как вы запеленали его аккуратно и надежно, вы сразу же найдете успокаивающее средство для ребенка
  • Для тех, кто любит побег, убедитесь, что руки выпрямлены и прижаты к боку ребенка, или попробуйте двойное пеленание
  • Продолжайте портить свои детские буррито? Попробуйте причудливую пеленку, которая сделает за вас всю тяжелую работу — на рынке их тонна и несколько отличных серьезных обзоров, таких как этот.
  • Для пеленания, полезного для бедер, позволяйте много двигаться вокруг бедер и ног. Пеленайте, скоро будет.

    #2 Удостоверьтесь, что среда сна ребенка соответствует требованиям

    Имитируя визуальные и звуковые ощущения, возникающие в утробе матери, среда сна ребенка, т. е. комната, в которой находится люлька, должна быть черной как смоль с хорошей дозой белого шум.

    1. Черная смола

    Т.е. так темно, что вы даже не можете видеть свою руку перед собой. Помните, ребенок появился из кромешной тьмы, поэтому темнота — это утешение. Даже днем ​​в зоне сна должна быть кромешная тьма — это не помешает малышу научиться отличать день от ночи.

    По теме: Новорожденный спит весь день? 10 безотказных тактик, чтобы быстро исправить путаницу дня и ночи!

    2. Белый шум

    С точки зрения воспроизведения интенсивности и типа шума, который ваш ребенок слышал бы в утробе матери, лучше всего подходит белый шум.Но не весь белый шум одинаков; он должен быть:

    • низким (представьте себе низкий, рокочущий и монотонный гул автомобильного двигателя)
    • громким около 60-75 дБ (например, пылесосом или громким душем)
    Бесплатные варианты белого шума

    Когда речь идет о белом шуме, специально разработанном, чтобы успокоить, успокоить и создать идеальную шумную зону сна для детей, есть большой выбор на YouTube, а также в потоковых сервисах, таких как Apple Music. Вот один из ютуба.Просто не забудьте включить его достаточно (уровни душа или пылесоса).

    Машины белого шума для покупки

    Если вы предпочитаете купить машину белого шума, вот два варианта с восторженными отзывами (оба являются партнерскими ссылками): Rise — с белым шумом и аудиомонитором для детской сцены, ночным светом для малышей и системой пробуждения с изменяющимся цветом для школьных лет. Это будет хорошей инвестицией

    Yogasleep Rohm Portable White Noise Machine for Travel — компактный и портативный для когда вы в движении.

    Кормление может быть частью прикорма – сосание помогает успокоить ребенка и подготовить его ко сну. проявляете признаки усталости, вы хотите начать успокаиваться. Заминка должна быть короткой и приятной, спокойной и расслабленной и чем-то легко повторяемым, чтобы со временем это помогло сообщить ребенку, что пора спать.

    Первые шаги включают создание этой волшебной зоны сна и красивое укутывание ребенка: меняйте подгузник по мере необходимости

  • Пеленайте ребенка
  • Включите белый шум

(Вы можете добавить ванну в начале засыпания, как только вы начнете ежедневно купать ребенка — описанные выше шаги будут следовать за купанием. )

Затем речь идет о добавлении других успокаивающих ощущений движения и запаха, а также о том, чтобы дать ребенку возможность сосать, если он сосущий ребенок, который находит это успокаивающим:

  • Раскачивайте, качайте и раскачивайте, прижимая ребенка к себе – вы мы почти наверняка будем делать это в любом случае, так как это просто наш естественный инстинкт, как мам
  • Предложите ребенку последнее кормление грудью, кормление из бутылочки или паци

Вы можете делать это до тех пор, пока ребенок не заснет, но еще не спит, или пока ребенок полностью спит.

Если вам интересно, нет никакого риска развития ассоциаций сна, помогая ребенку заснуть в четвертом триместре – они развиваются только после того, как сон начинает созревать в 3-4 месяца .

Последний шаг:

  • Положите ребенка в люльку, пожелайте спокойной ночи и, двигаясь быстро и незаметно, выйдите из комнаты стремясь, и получить там вы будете.

    #4 Попробуйте инициировать «Рефлекс успокоения»

    Иногда стандартная тактика успокоения не помогает с новорожденным, который суетлив, чувствует себя некомфортно или переутомлен. Это означает, что вы можете достаточно легко уложить ребенка заснуть у вас на руках, но он проснется, как только вы его положите.

    Связанная запись: Ребенок борется со сном? Предупреждение о переутомлении ребенка! 3 тактики предотвращения переутомления, которые действительно работают

    Включите «успокаивающий рефлекс», который быстро успокаивает и усыпляет самого беспокойного ребенка с помощью определенной комбинации прикосновения, звука, визуальных образов, вкуса, запаха и положения — мысль заключается в том, что это Рефлекс был почти постоянно включен в утробе матери, что позволяло ребенку оставаться спокойным и без суеты.

    Вам просто нужно найти кнопку включения, теперь ваш новорожденный прибыл. Звучит просто, верно? Удивительно, но это нормально.

    5 S доктора Карпа

    Доктор Харви Карп считает, что его особый метод успокоения, 5S, при совместном применении и особым образом должен вызывать успокаивающий рефлекс у новорожденного. Он как бы погружает ребенка в транс, мгновенно успокаивая его и вызывая сон.

    Пятерки следующие:

    1. Пеленание
    2. Положение на боку или на животе
    3. Шуш
    4. Качание
    5. Сосание

    Шум сосания, прикрывающийся пеленанием и сосание волшебная зона сна и период затухания.Но качели доктора Карпа очень специфичны…

    Качели или желеобразные покачивания головой

    Доктор Карп утверждает, что медленных, нежных движений недостаточно, чтобы успокоить беспокойного ребенка, но маленькие, быстрые движения помогут, в маневре он называет покачивание головой Jell-O:

    «Для многих младенцев покачивание головой Jell-O является ключом к успокоению (быстрые небольшие движения, как у пупса). Для этого всегда поддерживайте голову/шею, делайте небольшие движения; и двигаться не более чем на 1 дюйм вперед и назад».

    Посмотрите это в действии ниже.

    Товары, которые помогут уложить новорожденного спать в люльке

     

    #10 Гнездышко для сна

    Не позиционер для сна, а гнездышко для сна.

    Позиционер для сна обычно включает в себя клин и/или дополнительную подкладку, которую можно отрегулировать, чтобы поместить ребенка в определенное положение, которое противоречит рекомендациям по безопасному сну (если какая-либо подкладка отклеится и ребенку удастся выйти из этого положения, вероятность СВДС от удушья).

    Гнездо для сна представляет собой матрас эргономичной формы, позволяющий ребенку лежать в позе эмбриона, но все же на спине. Это была единственная причина, по которой мой новорожденный постоянно спал в своей люльке — я просто положила ее внутрь люльки.

    У нас было детское гнездышко Cocoonababy, изображенное выше, и она не только продолжала спать, когда я ее укладывала, но и спала дольше. Это также было связано с тем, что она страдала рефлюксом и ненавидела лежать на спине, будь она бодрствующей или спящей. Как вы можете видеть на картинке, она была очень довольна Cacconababy.

    (Кроме того, он чрезвычайно портативный и отлично подходит для поездок на поезде и на самолете, когда вы отчаянно пытаетесь уложить ребенка и нет ничего безопасного от падения, кроме грязного пола).

    Пожалуйста, внимательно изучите продукты для сна и убедитесь, что они соответствуют рекомендациям по безопасному сну. The Lullaby Trust советует не использовать приспособления для сна или клинья и рекомендует, чтобы дети спали «на твердом плоском матрасе, в прозрачной кроватке без подушек, игрушек, бортиков и приспособлений для сна». Ознакомьтесь с их контрольным списком продуктов для безопасного сна для получения более подробной информации .

    #11 Причудливая качающаяся (и все поющая, и все танцующая) люлька

    Итак, множество простых люлек качаются, но обычно останавливаются, когда вы перестаете их толкать.Время взглянуть вверх на Bugatti люльки: Snoo.

    Нижеследующее основано не на собственном опыте, а на мнениях довольных клиентов и информации со страницы продаж. Приведенная выше ссылка также не является партнерской ссылкой.

    Люлька Snoo действительно поет и танцует. Ну, все шикают и качаются. Среди 5 различных комбинаций звуков и движений вы обязательно найдете ту, при которой ребенок счастливо спит внутри (а ваши руки свободны для других дел).

    Конечно, этот уровень превосходства сопровождается высокой ценой, от которой у вас слезятся глаза (думаю, выше 1000 долларов), но теперь есть возможность арендовать один в месяц, в настоящее время по гораздо более разумной цене 129 долларов в месяц. . Еще немного ой. Но боль от почти бессонницы с ребенком, который спит только у вас на руках, может подтолкнуть вас к этому.

    Но придержите лошадей, держите деньги в кошельке, пока не попробуете 12-часовое и окончательное решение, позволяющее уложить новорожденного спать в ее люльке, а не на руках… 

    Успокоение/успокоение и умиротворение новорожденного

    IN люлька вместо рук – избавление от «опускания»

    Лучшее я, возможно, оставил напоследок – если вы сможете применить это на практике, вас не будет.Буквально и метафорически. Это избавляет от необходимости «укладывать ребенка». Когда вы думаете об этом, это имеет смысл: зачем пытаться переносить вашего новорожденного во сне, почему бы не положить его в люльку, а затем помочь ей освоиться?

    Лежа на боку, похлопывая, а затем удерживая руку на ребенке, вы можете помочь ему полностью уложить его спать в люльке, избегая необходимости переноса (просто снимите подушку для безопасного сна и добавьте пеленку)

    #12 Уложите новорожденного

    в люльку, тогда нет необходимости переносить ребенка, когда он заснет

    Так что применение этого на практике может быть не совсем легкой прогулкой, но оно того стоит.

    Прежде всего, вернемся к основам, так что пеленайте, выключайте свет, включайте белый шум. Тогда вот что нужно сделать:

    • Положите ребенка в кроватку на бок
    • Удерживая его одной рукой в ​​этом положении лежа на боку, ритмично погладьте его по попке в такт своему сердцебиению (или около того) – это повторяет ощущение, которое ребенок испытал бы в конце беременности, когда она была опущена головой, задницей вверх.
    • Качайте люльку, если можете одновременно.
    • Периодически прекращайте поглаживание и просто кладите руку на новорожденного
    • Постепенно уменьшайте и прекращайте похлопывание, отдыхая рукой и покачиваясь.

    ПОСЛЕ ЗАСПАНИЯ НЕОБХОДИМО АККУРАТНО ПЕРЕКАЧАТЬ РЕБЕНКА НА СПИНУ В СООТВЕТСТВИИ С ПРАВИЛАМИ БЕЗОПАСНОГО СНА.

    Общие вопросы о привычках сна новорожденных и сне в люльке

    Хотите знать, как долго новорожденный может спать в люльке? Иногда ответ довольно очевиден!

    Как долго мой новорожденный будет спать в люльке?

    Не существует жестких и быстрых правил — если они удобно сидят, это короткий ответ. Это будет зависеть от того, насколько велик ваш ребенок, как быстро он растет и насколько велика люлька или ее грузоподъемность.Как правило, вы смотрите где-то между 2 и 3,5 месяцами, но вы будете знать, когда придет время переходить в кроватку.

    Например, если ребенок заметно ударяется о бортик люльки и выглядит стесненным, или после пеленания руки касаются бортика люльки (как было в случае с моим длинноруким сыном, вам, вероятно, следует подумать о кроватку.  

    Можно ли оставлять новорожденного в люльке бодрствующим?

    Абсолютно.  Конечно, не тогда, когда вы ходите по магазинам, но это идеальная возможность для ребенка лучше познакомиться с люлькой, а также позволяйте ее собственному запаху задерживаться внутри, так как новорожденные успокаиваются и успокаиваются собственным запахом.Когда ребенок просыпается на короткое время вне еды, люлька становится идеальным местом, чтобы позволить ребенку потянуться и поболтать ножками или попробовать несколько минут поваляться на животике, пока вы рядом.

    Можно ли приучить новорожденного спать?

    Все зависит от определения «сонного поезда». Если поезд «срочный сон» вызывает в воображении видения строгого расписания и заставляет ее плакать перед сном (Cry It Out) в попытке научить ее успокаиваться, то нет, определенно нет.

    Но мягко поощрять хороший сон (т.е. без слез) с самого начала может приносить дивиденды. Некоторые классифицируют это как «тренировку сна» — так что здесь мы говорим о таких вещах, как введение режима сна и пробуждение ребенка от дневного сна, чтобы он мог есть и не спать слишком много в течение дня (избегая голодного, живого ребенка). ночью). О, и давайте не будем забывать о попытке уложить новорожденного спать в люльке.

    Мои 10 лучших советов по сну новорожденных без слез: Как уложить ребенка спать всю ночь: 10 шагов для крепкого сна без крика

    Почему мой новорожденный просыпается как как только я положу их в люльку?

    Вероятно, это сочетание причин, связанных с огромными изменениями в окружающей среде, в которой родился ваш ребенок. В утробе ваш ребенок был уютно укрыт внутри вас, в тепле и темноте, с громкими шорохами и шорохами вашего тела, усердно работающими, в то время как его мягко покачивали, раскачивали и покачивали, поддерживая этот «успокаивающий рефлекс» почти постоянно.

    Находясь в большом мире, сон на руках или на груди — это еще одна лучшая вещь, с несколькими похожими ощущениями, которые помогают вашему малышу оставаться спокойным, довольным и легко засыпающим.

    К сожалению, все остальное отходит на второй план, включая люльку – поэтому ваш новорожденный часто просыпается, когда вы его укладываете.

    Но, надеюсь, теперь у вас есть хороший шанс выяснить, как уложить новорожденного спать в люльке, попробовав 8 различных способов; не смиритесь с тем, что ваш малыш пока спит только у вас на руках.

    Если вы пропустили вперед, вернитесь к основной части этой статьи, щелкнув здесь: Как уложить новорожденного спать в люльке

    Как мне научить новорожденного самостоятельно успокаивать себя перед сном?

    В первые недели и месяцы фазы новорожденности или четвертого триместра ваш ребенок, вероятно, не будет готов или не сможет освоить этот навык, эта способность появляется примерно в 3 месяца. Однако в этот период вместо того, чтобы «учить» ребенка успокаивать себя, вы можете просто мягко поощрять его:

    #1 ПАУЗА

    Сделайте паузу на мгновение или два, когда ребенок шевелится, плачет или открывает глаза по 2 причинам:

    1. Младенцы спят очень беспокойно, они могут вообще не просыпаться, и вы будете мешать им только тем, что вбегаете или берете их на руки
    2. Новорожденные часто просыпаются при переходе между циклами сна или даже между стадиями одного цикла – это не значит, что ей нужно есть или что она не выспалась.Есть все шансы, что она снова заснет, но только если вы дадите ей этот шанс! Если она снова засыпает одна, значит, она успокоилась или успокоилась. Со временем это станет устоявшейся привычкой и навыком

    Связанный пост: ЕДИНСТВЕННЫЙ совет, который действительно поможет ребенку спать всю ночь: «пауза»

    с этой важнейшей волшебной зоной сна (черный как смоль, белый шум) процедура успокоения помогает подготовиться и дать сигнал вашему ребенку, что пора спать.
    (См. ранее в посте пример распорядка перед сном). Постоянно выполняя одну и ту же процедуру каждую ночь, со временем последний этап засыпания будет происходить естественным образом, а это значит, что вы сможете…

    #3 УКЛАДЫВАНИЕ РЕБЕНКА В КОЛЯСКУ СОНЫМ, НО БОДРСТВУЮЩИМ

    Это означает, что ребенок засыпает сам – опять же, со временем это станет устоявшейся привычкой и навыком

    Переутомленных младенцев трудно успокоить и утешить

    Как успокоить переутомленного новорожденного?

    Это крепкий орешек, потому что переутомление вызывает большие слезы.Мало того, что ваш ребенок будет почти беззвучным, но все труднее и труднее будет заснуть, чем дольше он бодрствует. Это происходит из-за того, что кортизол наводняет тело вашего малыша, пытаясь помочь ему бодрствовать, когда ему действительно нужно спать.

    Подробнее об этом и о том, как избежать переутомления, здесь: Ребенок борется со сном? Предупреждение о переутомлении ребенка! 3 тактики предотвращения переутомления, которые действительно работают

    Когда ребенок капризничает и переутомляется, вы хотите активировать «успокаивающий рефлекс» – обратите внимание на №4 в списке выше.

    Чтобы узнать больше о том, как успокоить и успокоить беспокойного ребенка, прочтите: Ребенок не перестанет суетиться или плакать? 7 выигрышных стратегий, которые помогут успокоить и успокоить

    Можете ли вы поплакать (CIO) с новорожденным, чтобы уложить его спать?

    Нет, абсолютно нет. Вы никогда не должны оставлять новорожденного плакать в течение длительного периода времени (более нескольких минут). Новорожденные плачут, чтобы сообщить о своих потребностях. Им нужно есть часто, и вам нужно «кормить по требованию», то есть всякий раз, когда они голодны.

    Если это не еда, существует множество других причин, по которым вам может понадобиться: смена подгузника, застой ветра, боль или дискомфорт, комфорт, помощь в засыпании (поскольку новорожденные часто не могут самостоятельно успокоиться или успокоиться).

    Как уложить новорожденного спать в люльке, а не на руках?

    & Как уложить ребенка спать, не держа его на руках?

    Ответы на оба эти вопроса должны быть даны в основной части этого поста, так что эти спасающие руки решения и идеи для сна с люлькой представляют собой просто краткое изложение:

    1. Убедитесь, что среда сна ребенка соответствует требованиям шума), пеленайте ребенка и выполняйте процедуру отхода ко сну – все это успокаивает, успокаивает и готовит ребенка ко сну
    2. Сделайте люльку как можно более привлекательной/успокаивающей/удобной/снашивающей:
      • сначала нагрейте люльку или попробовать трюк с мочалкой
      • ввести свой запах и запах ребенка в люльку
      • поддержать ноги ребенка, чтобы помочь ему принять положение эмбриона лежа на спине
      • попробовать трюк с сухим рисом или тканью
    3. Инвестировать в Cacoonababy или Snoo
    4. Узнайте, как уложить ребенка спать в люльке

    Вернитесь к основной части этой статьи, нажав здесь: Как вместо этого уложить новорожденного спать в люльке ваших рук

     

    Если вам интересно, что делать, если ваш ребенок не хочет спать в люльке, детская пеленка — это один из вариантов сохранения психического здоровья

    Что вы делаете, когда ваш ребенок спит только у вас на руках?

    Если вы перепробовали все, как во всех решениях и идеях в этом посте о том, как уложить новорожденного спать в люльке, и все еще не выигрываете, тогда сделайте перерыв в попытках.

    Я за целеустремленность и настойчивость, которые вам нужны в огромном количестве, чтобы пройти путь материнства, особенно на раннем этапе, но иногда ощущение, что вы просто должны что-то сделать, усиливает стресс и истощение.

    Вы, наверное, открыли для себя несколько разных способов сделать сон на руках/груди более сносным. Мне больше всего нравился детский комбинезон или слинг, по крайней мере, что давало мне немного времени, чтобы руки были свободны.

    Так что продолжайте делать то, что вам нужно, а затем снова попытайтесь уложить ребенка спать в люльке.

    Уложить новорожденного спать в люльке может показаться невозможным, но не сдавайтесь

    Легче сказать, чем сделать, я понимаю, но при последовательности и настойчивости ваша тяжелая работа окупится.

    Запомните ключ ко всему этому: постарайтесь воспроизвести как можно больше ощущений, подобных утробным, создав идеальные условия для сна, обеспечив хороший распорядок дня. Затем поработайте над тем, чтобы сделать эту люльку очень привлекательной.

    И последнее, но не менее важное: поместите новорожденного в люльку, а затем уложите его, как описано в пункте 12. Вы не проснетесь, как только вы уложите его, потому что он уже быть внизу.

    И помните, не паникуйте, если ваш ребенок не будет спать в своей люльке – сделайте перерыв, если вам нужно, а затем попробуйте снова. Со временем вы сможете укладывать ребенка спать в люльке, а не на руках.

    11 способов уложить ребенка спать

    Об этой статье

    В соавторстве:

    Специалист по воспитанию детей и детскому сну

    Эта статья была написана в соавторстве с Джули Райт, MFT, и штатным автором wikiHow Джессикой Гибсон.Джули Райт — брачный и семейный терапевт и соучредитель The Happy Sleeper, которая предлагает консультации по сну и онлайн-курсы по детскому сну. Джули — лицензированный психотерапевт, специализирующийся на младенцах, детях и их родителях, а также соавтор двух самых продаваемых книг по воспитанию детей («Счастливый сон» и «А теперь скажи это»), опубликованных Penguin Random House. Она создала популярную программу Райта «Мама, папа и я» в Лос-Анджелесе, Калифорния, которая обеспечивает поддержку и обучение для молодых родителей.Работа Джули упоминалась в The New York Times, The Washington Post и NPR. Джули прошла обучение в Центре раннего детства Cedars Sinai. Эта статья была просмотрена 554 819 раз.

    Соавторы: 71

    Обновлено: 9 сентября 2021 г.

    Просмотров: 554 819

    Резюме статьиX

    Перед тем, как уложить ребенка спать, смените ему подгузник и покормите его, чтобы ему было максимально комфортно.Оденьте ребенка в мягкую пижаму, чтобы ему было тепло. После того, как вы оденете своего ребенка, вы можете обнаружить, что качание ребенка, пение тихих песен или мягкое покачивание ребенка на руках помогут ему расслабиться. Когда ваш ребенок начинает проявлять признаки усталости, такие как суетливость или опущенные глаза, положите его на спину в кроватку. Американская академия педиатрии рекомендует укладывать здоровых детей спать на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Если вашему ребенку меньше 2 месяцев, вы можете запеленать его, чтобы имитировать уютные, замкнутые ощущения материнской утробы, которые многие младенцы находят расслабляющими.Прекратите пеленать их, когда им исполнится более 2 месяцев, так как пеленание ограничивает движения ребенка. Как только ваш ребенок будет безопасно лежать на спине в своей кроватке, выключите свет и попробуйте включить вентилятор, генератор белого шума или приложение, которое поможет успокоить ребенка и заблокирует шумы, которые не дают ему уснуть. Имейте в виду, что независимо от того, что вы пытаетесь сделать, ваш ребенок, скорее всего, будет просыпаться несколько раз в течение ночи. Они также могут не заснуть, когда вы их уложите. Если вашему ребенку трудно заснуть или снова заснуть после пробуждения, попробуйте петь ему, укачивать его на руках, менять ему подгузник, снова кормить его, если он голоден, или ходить по дому, слегка покачивая его. , возможно, при ношении их в перевязи или переноске.Чтобы помочь вашему ребенку легче заснуть, придерживайтесь последовательного режима и начинайте его в одно и то же время каждую ночь. Для получения дополнительных советов, в том числе о том, как приучить ребенка спать в одно и то же время каждую ночь, продолжайте читать.

    • Печать
    • Отправить фанатскую почту авторам
    Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 554 819 раз.

    Окончательный график сна новорожденных: неделя за неделей

    Вы попали в нужное место, чтобы узнать о расписании сна новорожденного и характере сна.Я помогу научить вас, как уложить ребенка по расписанию, сколько времени на самом деле необходимо проводить в постели, а также дневные и ночные решения.


    Когда я была беременна своим первенцем… Я не присматривала за ребенком больше одного или двух раз.

    Меньше ребенка .

    Не говоря уже о новорожденном размером с мое предплечье, а всегда был голоден.

    Я прочитала все, что могла, изучила то, что нашла, и теперь – как мама пятерых детей – могу с уверенностью сказать… уложить спать вашего новорожденного вполне возможно.

    Я покажу вам, как.


    Окончательный график сна новорожденных: неделя за неделей

    Существует дискуссия о том, является ли ребенок новорожденным в течение 28 дней или до 3 месяцев.

    Для целей моего графика сна новорожденных и распорядка дня я буду считать 6 недель фазой новорожденных.

    Схема кормления новорожденных

    Используйте эту простую таблицу, которую можно распечатать, чтобы следить за тем, как вы кормите ребенка, чтобы убедиться, что ребенок накормлен, ваши запасы в норме и все в порядке.


    НЕДЕЛЯ 1

    По правде говоря, в течение первой недели есть одна цель в отношении сна новорожденного… поощрять вашего новорожденного к полноценным кормлениям.

    В возрасте одной недели ребенка, конечно, еще не нужно приучать к определенному режиму, но лучшее, что вы можете сделать для ребенка в возрасте одной недели, это убедиться, что он получает полноценное питание.

    Прямо сейчас, через неделю, они учатся есть, спать и жить! Помогая им принимать полные корма, вы будете знать, что они сыты и довольны.

    Если через час после кормления они плачут, скулят или испытывают дискомфорт, вы будете знать, что они беспокоятся не потому, что голодны.

    Как не дать младенцам спать достаточно долго, чтобы их можно было кормить:

    • Протрите его ноги и руки
    • Протрите его лоб, шею и лицо влажной салфеткой
    • Разденьте ребенка до подгузника и распеленайте или заверните его, чтобы ему не было слишком тепло и уютно ( Тсс… вот красивые карточки с режимом сна и перед сном для вашей детской )
    • Отрыгивайте тщательно, когда вы меняете сторону кормления, или на полпути с бутылочкой
    • Перед кормлением положите новорожденного на землю на некоторое время животиком пока вы будете готовиться к кормлению, они будут ворочаться и немного просыпаться

    Когда вы начнете кормить ребенка грудью, поощряйте его к полноценному кормлению. Это будет варьироваться в зависимости от ребенка, но это не будет 5 минут , затем засыпание.

    Если ребенок засыпает всего через несколько минут, аккуратно разбудите его и предложите продолжить кормление.

    Если вы сможете научить своего ребенка полноценному питанию в течение первой недели, он, естественно, будет хорошо отдыхать и днем, и ночью.

    Я знаю, что вам может быть очень тяжело пройти через это (эмоционально и ментально), но вы справитесь.

    Существует тенденция просто позволять ребенку поесть несколько минут здесь и там и поспать здесь и там. Это кажется естественным, но особенно если вы впервые стали мамой, очень трудно начать понимать сигналы ребенка.

    Почему?

    Потому что ребенок, кажется, много суетится, а потом много засыпает, и вы не знаете, когда он устал или когда он голоден. ВОТ ПОЧЕМУ распорядок дня (даже свободный) так полезен для ребенка и мамы.

    Малышу не нужно плакать, чтобы сообщить о своих потребностях, если он просто хорошо накормлен и хорошо выспался с самого начала.

    Образец расписания на одну неделю:
    • 7:00 – полное кормление, отрыжка, смена подгузника, пробуждение и время игр
    • 8:10 – распорядок дня, отход ко сну
    • 9:30 – пробуждение ребенка, полное кормление, смена подгузника
    • 10:45 – успокоиться, лечь спать
    • 12:00 – ребенок просыпается, полноценно поесть, «время игр»
    • 13:30 – успокоиться, лечь спать
    • 15:00 – пробуждение ребенка, полноценное кормление, «время игр», время купания, семейное время и т. д.
    • 16:15 – успокоиться, лечь спать
    • 17:30 – ребенок просыпается, полноценно кормится, садится с семьей за ужином в детское кресло или на колени у мамы, семейное время
    • 19:30 – групповое кормление (советы по этому поводу здесь), успокоиться, лечь вздремнуть
    • 21:30 до 22:30 – кормление во сне (как это сделать и когда) (конечно запеленав), немедленно вернуться в постель
    • Ночь кормит всю ночь, когда ребенок просыпается

    Прочитайте это, пока вы в этом

    НЕДЕЛЯ 2

    К настоящему моменту вы, вероятно, уже сильно устали. И, если у вашего ребенка все дни и ночи перевернулись, тем более.

    Возможно, вы даже стали жертвой самого большого мифа о детском сне, который я могу придумать. Это — не давать ребенку спать, чтобы он устал и больше спал. Это не тот случай.

    Несмотря на то, что у новорожденных есть сильный гомеостатический драйв (стремление заснуть), им будет трудно заснуть и продолжать спать, если они переутомлены.

    С двухнедельным ребенком, если вы продолжаете работать над тем, чтобы кормить его полноценным и последовательным кормлением (вероятно, каждые 2–3 часа), вы также можете начать работать над его спутанностью дня и ночи.

    Звучит страшно?

    Не обязательно!

    Шпаргалка по времени сна

    Узнай, как распределять дневной сон, сколько дней в день в каждом возрасте, лучшее время и т. д., а начни играть в сон!

    Как прояснить путаницу дня и ночи:

    • Днем , когда ребенок бодрствует и кормится, открывайте окна, включайте свет и делайте вещи очень яркими
    • Ночью , в 20:00 и позже, кормите, обнимайте, тискайте, меняйте подгузник , в очень тусклых или темных условиях
    • После кормления вашего ребенка в течение дня попытайтесь разбудить его хотя бы на несколько минут пением, воркованием, игрой и общением
    • Если ваш ребенок кажется полностью проснувшимся посреди ночи , попробуйте включить очень яркий свет, который заставит ребенка закрыть глаза (я слышал хорошие отзывы об этом трюке)
    • Не позволяйте more время, чем 3 часов между кормлениями в течение дня, даже если они еще спят.Разбудите их и снова покормите, если они продолжат спать. Вы не хотите, чтобы 5-часовая растяжка происходила в течение дня, , вы хотите, чтобы это происходило ночью
    • Ночью , кормите их, когда они просыпаются и голодны, но пусть они сами определяют, как часто это происходит
    • Ночью избегайте стимуляции, игр, воркования, пения и любых других действий, которые побуждают ребенка бодрствовать
    • Поработайте над своим пеленанием с помощью этих полезных советов.

    В этот момент ваш ребенок осваивается с внешним миром, а вы осваиваете этот период.

    Профессиональный наконечник

    Если ребенок спит довольно долго в течение дня, то приберегите свою суетливость на ночь…. это может быть путаница день/ночь.

    У меня было несколько младенцев, которые хорошо спали весь день во время дневного сна, а затем ночью у них был двухчасовой перерыв, когда они были суетливы и не могли быть утешены.

    Это была дневная и ночная неразбериха.

    Я продолжал заставлять ребенка спать меньше в течение дня и следить за тем, чтобы он видел много солнечного света и т. д.и в течение нескольких дней путаница дня и ночи разрешилась.

    Продолжайте кормить вашего ребенка полными кормами , так как вы с нетерпением ждете следующей недели или двух, когда вы и ребенок можете ожидать более обычного дня.

    НЕДЕЛЯ 3 графика сна новорожденных

    Теперь, когда вашему ребенку около 3 недель, он осваивает полноценные кормления, его дни и ночи в основном фиксированы , пришло время подумать о том, чтобы научить вашего ребенка засыпать самостоятельно.

    Зачем беспокоиться об этом так рано?

    Вот почему… потому что они, вероятно, уже делают это в этот момент, и их стремление ко сну все еще сильно.

    Двух- и трехнедельные дети часто ложатся спать сами по себе без особой суеты , и если вы хотите, чтобы это продолжалось, то сейчас самое время завести хорошие привычки.

    Когда дети вырастут, они прекратят это, и тогда вы попадете в рассол.

    Необходимость прыгать через обручи и использовать новомодное вибрационное оборудование, стиральные машины и автомобили, чтобы уложить ребенка спать.

    Карточки и контрольные списки для сна ребенка

    Эти милые карточки и контрольные списки помогут вам составить и соблюдать здоровый режим сна и расслабления для ваших малышей.

    Выучить больше

    Заметка о режимах и циклах сна

    В течение первых 6 недель после рождения младенцы обычно спят между 2-х или 3-х часовыми кормлениями.

    В течение первых трех недель жизни ребенка они полагаются на материнский мелатонин, который помогает им подготовиться ко сну, и их стремление ко сну (гомеостатическое) является сильным.

    Циклы сна у новорожденных обычно длятся от 45 минут до часа.

    0-10 минут начинают засыпать, 10-20 минут погружаются в более глубокий сон.

    От 20 до 30 минут они крепко спят, от 30 до 40 минут выходят из тяжелого сна и от 40 до 50 или 60 минут находятся в легком сне и легко просыпаются.

    Вот почему, если вы помогаете ребенку заснуть, поглаживая его или шикая, но только в течение 5 минут, ребенок проснется или заплачет.

    Это потому, что они еще не в глубоком сне.

    Как уложить новорожденного спать самостоятельно:

    • Не позволяйте своему малышу переутомляться ( подробнее об этом здесь )
    • Научитесь тонкому искусству укладывать ребенка спать бодрствующим , но сонным . Это означает, что до того, как ваш ребенок полностью отключится, но пока он зевает, закатывает глаза или трет глаза, вы можете положить его в кроватку, чтобы он выполнил последнюю тяжелую работу по засыпанию самостоятельно.
    • Дайте ребенок соска .Это один из лучших способов помочь ребенку научиться успокаиваться самостоятельно. Соска также становится положительной ассоциацией сна (вот что представляют собой ассоциации сна и что они делают) и дает вашему ребенку возможность успокоиться перед сном. Это моя любимая пустышка, потому что она редко падает, и к 3 месяцам дети уже могут держать ее сами.

    Спящий ягненок

    Создайте устойчивые привычки сна для вашего маленького ягненка, чтобы вся семья могла спать спокойно без стресса, драмы и слез.

    Выучить больше
    • Совершенствуйте свой сон или время сна ритуал ( эффективных успокаивающих процедур можно найти здесь ) как еще одну положительную ассоциацию со сном. Песни, качание, объятия и поглаживания — отличные способы помочь малышу успокоиться. Смена подгузника, приглушенный свет (даже днем) и белый шум сообщают о «сонном времени».
    • Когда ребенок хорошо накормлен, переодет и не переутомлен, просто положите его в свою кроватку, пока он сонный, и дайте ему научиться засыпать самостоятельно.Скорее всего, какое-то время они будут смотреть в пространство, если не заснут. Это хорошо. Это верно!
    • А пока вы даже можете помочь им заснуть и подольше вздремнуть.

    Далее мы поговорим о том, как найти и разработать хороший распорядок дня для ребенка, который своевременно удовлетворяет все его потребности, поощряет сытые животы и отдохнувшие дети.

    График сна новорожденных ОБЗОР

    Скачайте и держите под рукой, чтобы быть готовым к предстоящим неделям.

    НЕДЕЛЯ 4 Расписание сна новорожденных

    Теперь, когда вы с малышом хорошо относитесь друг к другу и привыкли друг к другу, пришло время найти взаимовыгодный распорядок дня и посадить новорожденного по расписанию.

    Программа, которая удовлетворяет потребности вашего ребенка в питании, сне и общении с мамой.

    А также распорядок, который позволяет маме заботиться о себе, удовлетворять потребности других детей и поддерживать работающий и функционирующий дом, не разделяя вашу жизнь на части.

    Как найти хороший ритм, режим или график:

    • Определить среднее время между подачами . Если ваш ребенок обычно проходит между кормлениями от 2,5 до 3 часов, создайте режим, основанный на этом времени.
    • Начните свой день в одно и то же время. Каждое утро выбирайте время (скажем, 7 утра) и кормите ребенка каждый день в это время. Скоро ваш ребенок будет спать до 7, и это будет ваше обычное начало дня.
    • Запишите возможное расписание, позволяющее 2.5-3 часа между кормлениями с перерывами на сон между каждым кормлением. См. мой образец распорядка дня новорожденного со всеми временами здесь.
    • Убедитесь, что общее время кормления не совпадает с другими важными действиями, которые вы не можете изменить, такими как получение автомобиля, время ужина или режим сна детей старшего возраста. Конечно, вам придется проявить гибкость, но примите это во внимание и постарайтесь кормить до или после этих событий.
    • Кластерное кормление во второй половине дня и ранним вечером, подробнее об этом здесь.
    • Получите карточки с режимом сна ребенка, контрольные списки для сна ребенка и все 25+ режимов сна для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет прямо здесь.
    • Не забудьте разбудить ребенка, чтобы поддерживать свой распорядок в течение дня . Не позволяйте ребенку спать в течение 4 часов днем, потому что ему неизбежно придется кормить дважды в течение этого периода ночью, чтобы компенсировать это. Ночью давайте ребенку спать столько, сколько он может между кормлениями. Вы определяете день, они определяют ночь.

    Если у вас все еще есть вопросы о том, как составить распорядок дня, вот мои архивы распорядка дня, полные практических советов.

    Радость рутины…

    Радость рутины нельзя преуменьшать.

    И главная причина, по которой процедуры «не работают», потому, что они просто не нравятся матери и не выполняются.

    Младенцы, с другой стороны, любят их.

    Если вы придерживаетесь хорошего ритма или распорядка, то быстро (в течение нескольких недель или меньше) научитесь отличать крики голода от криков усталости, криков газа и криков боли. Я серьезно. Распорядок дня помогает вам сказать… «Хм, ребенка покормили 45 минут назад, так что это не голод (если вы кормили полностью!), а газы.

    Затем вы рыгаете и ВУАЛЯ. Ребенку снова комфортно. Или ребенок просыпается с плачем, а вы смотрите на часы и видите… «О, уже 3 часа… ребенок готов к кормлению!»

    Если вы ничего не делаете и кормите всего 4 минуты в течение всего дня, вы никогда не узнаете, чего на самом деле хотел ребенок.

    Образец графика сна ребенка в возрасте 4 недель

    • 4:30 – покормить запеленутого (без света), немедленно уложить спать
    • 7:00 – проснуться, покормить неспеленутым (вот почему) в хорошо освещенном месте, время игры
    • 8:15 – рутинный отдых, лег на сон в бодрствующем, но сонливом состоянии (первый дневной сон самый важный!) купание/по делам/на животе
    • 12:45 – распорядок дня, сон
    • 14:45 до 15:00 – пробуждение, полноценное питание, игры/семейное время
    • 4: 15:00 – лечь вздремнуть
    • 17:30 – групповое кормление, ванна/семейное время/посидеть с семьей за ужином
    • 18:30 – кошачий сон
    • 19:00 – получить ребенок вверх, рутинная укладка
    • 19:30 – групповое питание (что это такое, здесь) запеленать, а затем сразу уложить на сон
    • 9:3 с 0 до 22:00 – кормить снова запеленав, сразу уложить спать
    • Кормить ночью, когда ребенок просыпается

    5-я НЕДЕЛЯ режима сна новорожденного

    Лента мечты — одна из самых важных лент дня. Или, скорее, ночь.

    Почему?

    Потому что это то, что поможет ребенку дольше спать посреди ночи, и это то, что поможет вам сделать то же самое!

    Кормление во сне — это, по сути, кормление, которое вы даете ребенку между 22:00 и 23:00 или около того, прямо перед сном.

    Это помогает, так сказать, «подзарядить ребенка» и, надеюсь, даст вам обоим дополнительный час или два непрерывного сна.

    Этот корм важен, потому что он помогает заполнить животик ребенка в ранние вечерние часы, чтобы он научился спать подолгу.

    Это также последний канал, который вы, скорее всего, сбросите.

    Если у вас осталось только одно ночное кормление ( и ваш ребенок спит до желаемого утреннего времени ), это будет то кормление.

    28 вещей, которые нужно сделать, если ребенок не хочет спать КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК

    Вот удобный список из 28 вещей, которые нужно попробовать, чтобы ребенок перестал бороться со сном и спал дольше и дольше.

    Лента снов Основы:

    • Ребенок вряд ли разбудит для этого кормления, так как всего несколькими часами ранее ночью его кормили пару раз. Это означает, что вы будете будить ребенка, скорее всего, прямо перед сном, и кормить его.
    • Исторически сложилось так, что при таком кормлении младенцы могут быть сонливыми и мало пить. Когда вы разбудите ребенка, поменяйте подгузник, перепеленайте его и постарайтесь накормить ребенка столько, сколько он возьмет .Если через несколько минут он заснет, используйте влажную салфетку, чтобы разбудить его и снова напоить.
    • Если ваш ребенок не просыпается, подождите 20 минут и повторите попытку.
    • Кормите в затемненной или темной комнате, чтобы ребенок не ассоциировал это кормление со стимуляцией, а просто ел в полусне, а затем быстро засыпал в своей кроватке. Это часть основной успокаивающей процедуры.
    • Это питание будет поддерживаться до тех пор, пока ребенок не будет спать всю ночь до утра.И я не имею в виду 5 утра. Я имею в виду 6 утра или позже. Вы откажетесь от утренних кормлений и останетесь с кормлением снов. Когда вы почувствуете уверенность, что ваш ребенок может спать всю ночь без молока, вы прекращаете это кормление.

    Это кормление может быть сложным в освоении, так как ребенок очень сонный, но оно стоит своего веса в молоке .

    Эмм, золота!

    НЕДЕЛЯ 6 графика сна новорожденных

    Время утреннего пробуждения.

    Это одна из самых важных привычек, которую вы можете привить своему 6-недельному ребенку.Зачем определять время утреннего пробуждения?

    Ну… это просто.

    Если вы кормите их в одно и то же время каждое утро, это время, до которого они учатся спать.

    Итак, если вы покормите своего ребенка в 5:30 утра, а затем начнете день. .. его метаболизм и биологические часы привыкнут просыпаться в 5:30 утра навсегда.

    Вероятно, вы хотите этого избежать.

    Как выбрать время утреннего пробуждения:

    • Выберите время, подходящее для вашей семьи, и постоянно кормите их в это время.
    • Каждое утро старайтесь кормить ребенка в это время, даже если он кормился за 1,5 часа до этого.
    • При необходимости аккуратно разбудите ребенка около 4 или 4:30 утра и накормите его столько раз, сколько он сможет съесть, а затем снова разбудите его в то время, которое вы определили как его «утреннее время пробуждения».
    • И, если они просыпаются раньше, чем это время, но не плачут о молоке, обнимайте, держите, играйте и укачивайте ребенка, пока это время не придет. Если ребенок очень голоден, конечно, покормите его.Постарайтесь получить полное питание, а затем вернуться к рутине в течение дня.
    • Помните, что ключевым фактором является согласованность. Организм вашего ребенка привыкнет есть в определенное время и медленно, но верно начнет спать намного ближе к этому времени.

    К этому моменту ваш ребенок получает полноценные кормления, у него хороший распорядок дня, он учится укладывать себя спать, у него установились приемы пищи во сне и время утреннего пробуждения.

    Вы почти у цели! Вы новорожденный про сна!

    Если вы сейчас собираетесь вернуться на работу, вы можете научить своего ребенка хорошо спать в чужом доме.

    Спящий ягненок

    Создайте устойчивые привычки сна для вашего маленького ягненка, чтобы вся семья могла спать спокойно без стресса, драмы и слез.

    Выучить больше

    Часто задаваемые вопросы о сне и питании новорожденных

    Когда вы ставите новорожденному режим сна?

    Младенцы могут быть помещены в определенный режим сна в течение нескольких недель .

    Вы, конечно, будете гибкими, в зависимости от количества молока, от того, насколько они усидчивы, получают ли они полное кормление и т. д., но, как правило, они впадают в легкий 2,5-3-часовой режим, если они получают полное кормление, а не наличие большого количества рефлюкса или газа.

    Мой ребенок не спит весь день, что мне делать?

    Как часто спят новорожденные?

    Следуйте приведенным здесь рекомендациям по времени сна ребенка и графику сна новорожденного.По сути, они спят после каждого кормления в течение как минимум нескольких месяцев.

    Почему мой новорожденный не спит ночью?

    Одно из возможных объяснений состоит в том, что ребенок перепутал утро и вечер. Как правило, если ребенок хорошо спит в течение более длительного периода времени в течение дня, но не спит ночью, это означает, что происходит некоторая путаница дня и ночи.

    Чтобы справиться с этим, дайте ребенку достаточно времени для бодрствования в течение дня и не позволяйте ему слишком долго спать.Это просто учит их тому, что в течение дня происходит много продолжительного сна, когда вы хотите, чтобы они спали ночью!

    Повлияет ли недостаток молока на сон моего ребенка?

    Короче говоря, да.  Если ребенок все время голоден, он не сможет хорошо переключаться между пассивным и активным циклами сна. Они могут спать в течение 45 минут, затем, когда они переходят в пассивное или активное состояние, если они голодны, они приходят в полное сознание и затем хотят есть.

    Если ребенок сыт и получил полноценное питание, ему будет легче переходить через циклы сна и он будет спать дольше.

    Причины плача новорожденных

    • Они голодны и нуждаются в кормлении (убедитесь, что вы кормите их полностью, иначе ребенок будет перекусывать, и вам будет трудно отличить крик голода от другого крика)
    • Они устали и им нужно вздремнуть .По существу, новорожденные спят между каждым кормлением. Если ребенок не спал более 1,5 часов, значит, он устал и, вероятно, переутомился.
    • Они физически неудобны . У ребенка может быть мокрый подгузник, грязный подгузник, ему может быть слишком жарко или холодно. Как правило, новорожденным нужно примерно на один слой больше, чем нам!
    • У них рефлюкс, и это неудобно. Конечно, для этого вы обратитесь к своему педиатру, а затем используйте информацию здесь, чтобы обеспечить ребенку максимально комфортные условия, пока он не перерастет это.
    • У них колики и/или они выпускают пар . У новорожденных колики обычно не развиваются примерно до 6 недель или около того, но некоторый плач у новорожденных является нормальным явлением. Это единственный способ, которым они могут общаться. Наша задача не в том, чтобы остановить их плач как можно быстрее, а в том, чтобы научиться расшифровывать их крики, чтобы мы могли удовлетворять их потребности должным образом и быстро.
    • Они плаксивы по одной из этих 8 причин.

    График сна новорожденных ОБЗОР

    Скачайте и держите под рукой, чтобы быть готовым к предстоящим неделям.

    ::

    8 хитростей, как уложить вашего беспокойного новорожденного ребенка спать

    Скорее всего, вы уже попробовали 10 вещей. Тем не менее, у нас есть список из 10 суетливых новорождённых «лайфхаков», которым стоит дать шанс. Если хоть один из них сработает, оно того стоило. Или может быть комбинация вещей, которые вы делаете как часть вашего ритуала, чтобы спустить вашего новорожденного. Если кажется, что ваш ребенок хочет спать, но не может, и если он безутешно плачет, когда вы пытаетесь его уложить, надеюсь, эта статья поможет вам и вашему ребенку найти правильное решение.

     

    Почему мой ребенок плачет?

    «Почему?» — это вопрос на миллион долларов, когда ваш новорожденный ребенок постоянно плачет, а вы исключили все очевидные причины, такие как голод и испачканный подгузник. В то время как дети старшего возраста обычно плачут перед сном или перед сном, потому что хотят комфорта и не хотят спать в одиночестве, новорожденные плачут по другим причинам.

     

    Проблемы с пищеварением

    Новорожденные часто испытывают жалобы на пищеварение, такие как газы, кислотный рефлюкс, диспепсия и икота.Поскольку их пищеварительная система совершенно не знакома с едой и у них еще нет колонизированного микробиома кишечника, им может быть трудно расщеплять некоторые сложные молекулы в грудном молоке или смеси. Это часто может привести к кислотности и расстройству желудка, а также газам.

    Если вы кормите грудью, определенные продукты могут также способствовать кислотному рефлюксу, например кофеин, чеснок, острая пища или молочные продукты. Поговорите со своим врачом и рассмотрите возможность отказа от этих продуктов, пока вы продолжаете кормить грудью.

    Более того, дети глотают воздух, когда плачут и когда пьют молоко, что также усугубляет проблемы с газообразованием, которые они испытывают после еды.Проблемы с пищеварением могут не давать вашему ребенку спать по ночам, особенно потому, что в горизонтальном положении ему труднее выводить газы, а кислотному рефлюксу неудобно.

     

    Колики

    Газы и рефлюкс являются причинами плача у новорожденных, но не являются синонимами колик. Колики — это непрекращающийся плач здорового младенца, обычно по вечерам. Колики достигают своего пика в возрасте от 6 недель до 3 месяцев, и хотя медицинское сообщество не пришло к единому мнению по поводу единственной причины, колики определяются как плач, который длится более 3 часов за один раз более 3 дней в неделю в течение 3 недель. или дольше.Распространенными теориями помимо рефлюкса и газов являются чрезмерная стимуляция и гормоны, вызывающие спазмы в пищеварительном тракте. Успокоить чувства вашего ребенка, пеленая его, растирая ему спинку, давая ему соску, проигрывая белый шум и приглушая свет, — вот некоторые из приемов, которые могут помочь детям, страдающим коликами.

     

    Ему нужно ощущение матки

    После пребывания в утробе матери, где он не мог даже полностью вытянуться, ваш ребенок потрясен вновь обретенным пространством вокруг него. Ему может быть трудно чувствовать себя достаточно спокойно, чтобы заснуть, потому что его новое окружение сильно отличается от него.Когда ваш ребенок чувствует себя так же, как в утробе матери, он может расслабиться и чувствовать себя комфортно. Такие вещи, как пеленание, воспроизведение белого шума и ходьба, помогают ребенку почувствовать себя в утробе матери, что помогает ему уснуть.

    В этом посте мы даем вам 10 профессиональных приемов, позволяющих уложить вашего капризного ребенка спать, включая способы, имитирующие среду матки, а также дополнительные безопасные и эффективные методы.

     

    10 способов уложить ребенка спать

    Если вы укачиваете своего ребенка до боли в спине, и вы не нашли, что поможет успокоить вашего ребенка, ознакомьтесь с этими 10 приемами, чтобы уложить вашего ребенка спать.

    1. Подготовьте комнату вашего ребенка

    Освещение и звук в детской должны быть такими, чтобы уменьшить раздражение и помочь малышу расслабиться. Приглушите свет, чтобы вы могли видеть достаточно хорошо, чтобы ходить. Используйте генератор белого шума или мобильное устройство (в режиме полета) для воспроизведения белого шума, звуков океана или ливня. Белый шум похож на то, что ваш ребенок слышал на протяжении всего своего пребывания в утробе матери, и он также может помочь заглушить другие звуки, исходящие из остальной части дома или снаружи.

    2. Запеленайте ребенка

    Пеленальное одеяло, также называемое приемным одеялом, намного больше, чем ваш ребенок, но если вы правильно сложите пеленальное одеяло вокруг него, вы сможете держать его так, как будто он чувствовал себя в утробе матери. Педиатр вашего ребенка может показать вам, как его пеленать, или вы можете использовать носимое одеяло для пеленания, которое часто облегчает работу.

    3. Двигайтесь

    Ваш ребенок привык много двигаться в утробе матери.Хотя там было не так много места для передвижения, мама все время передвигалась, ходила и каким-то образом передвигалась. Даже дыхание немного двигает ребенка в утробе матери. Вот почему раскачивание, раскачивание, раскачивание, подпрыгивание и другие формы движения помогают успокоить беспокойного новорожденного. Вы можете возить ребенка в коляске, но больше всего им нравится, когда их держат на руках или носят в переноске, чтобы они лежали у кого-то на груди и могли чувствовать биение их сердца.

    4. Пойте или напевайте колыбельную

    Колыбельная — это старый, испытанный и верный метод из всех.Лучше всего это работает, когда вы держите ребенка у себя на груди, положив его голову себе на грудь или выше, чуть ниже голосовых связок. Тихое пение или напевание может успокоить вашего ребенка и успокоить его, а нежная вибрация поможет убаюкать его.

    5. Распыляемые эфирные масла

    Некоторые эфирные масла обладают особыми целебными свойствами, способствующими засыпанию и более длительному сну. Они работают, регулируя выброс гормонов таким образом, что уравновешивает цикл сна и бодрствования мозга.Некоторые эфирные масла безопасны для новорожденных, если распылять их не более 30 минут в определенное время. К безопасным эфирным маслам, которые могут помочь новорожденным заснуть, относятся:

    • Эфирное масло ромашки (немецкой или римской ромашки)
    • Эфирное масло сладкого апельсина
    • Эфирное масло укропа

    Просто установите небольшой диффузор в детской и используйте несколько капель одного или нескольких масел, когда будете укладывать его спать.

    6. Используйте пустышку

    Младенцы имеют естественный сосательный инстинкт, начиная с рождения, и наличие чего-то нежного и безопасного для сосания может помочь ребенку успокоиться перед сном.Используйте нетоксичную соску, сделанную из пищевого силикона или 100% натурального каучука, и дайте ее ему, когда вы начнете переходить к усыплению.

    7. Следуйте его сигналам

    Часто причина того, что дети становятся беспокойными и их трудно уложить спать, заключается в том, что они перевозбуждены и, возможно, переутомлены. Когда у вашего ребенка появляется этот пустой или остекленевший взгляд, и он отключается, это может быть ранним признаком того, что пора начать его усыплять. Если вы подождете, пока он заплачет, будет слишком поздно, потому что он, вероятно, уже переутомился.Постарайтесь точно определить сигналы и знаки вашего ребенка, которые он подает вам, когда устает. Если вы поймете это и уложите его в нужное время в соответствии с его готовностью, это поможет ему установить более последовательный график.

    8. Придерживайтесь одного и того же ритуала отхода ко сну каждый раз

    Как только вы найдете то, что работает, повторяйте одну и ту же серию шагов каждый раз, когда укладываете ребенка. Вы можете накормить ее из бутылочки и дать ей отрыгнуть, затем спеть песенку, покачать или погулять с ней, а затем положить ее в кроватку, как только она заснет. Что бы вы ни делали, делайте одно и то же каждый раз в одном и том же порядке. Это приводит к тому, что тело вашего ребенка начинает засыпать, как только начинает происходить рутина.

     

    Уложить ребенка спать: с каждым разом все проще

    Требуется время, чтобы узнать, что работает для вашего ребенка, поэтому со временем это неизбежно становится легче. Ключ в том, чтобы успокоиться, расслабиться и понаблюдать за ребенком, а не позволять разочарованию из-за него дойти до вас. Сделайте глубокий вдох, сделайте перерыв, если он вам нужен, и помните, что чем лучше вы настраиваете свой распорядок дня и изучаете сигналы вашего ребенка, тем лучше.

     

    Наши лучшие продукты для детского сна

    Уложить ребенка спать не всегда просто. Вот несколько наших проверенных и испытанных продуктов, которые помогут сделать время сна более комфортным для всех.

    Одеяло из органического спального мешка Halo, пригодное для носки

    Носимое одеяло Halo SleepSack заменяет свободные одеяла в кроватке, которые могут закрывать лицо ребенка и мешать дыханию. Это также помогает младенцам лучше спать. Это теплое приятное одеяло, которое они не могут сбросить; обеспечение крепкого сна ребенка в течение всей ночи.

     

    Одеяло из органического спального мешка Halo, пригодное для носки

    32,95 $

     

    КУПИТЬ

     

    Беби Шушер

    Революционный Baby Shusher может помочь успокоить вашего беспокойного ребенка, задействовав его естественный успокаивающий рефлекс. Используя древнюю, но проверенную врачами технику, он издает ритмичный шипящий звук, который имитирует внутриутробные шумы и успокаивает вашего малыша.

    Беби Шушер

    34 доллара.99

     

    КУПИТЬ

     

     

    Пеленальные подгузники HART + LAND из органического хлопка

    Пеленальный комплект Hart + Land из органического хлопка с принтом «Звезды Галактики» – незаменимая вещь для любого родителя. Невероятно универсальный, его можно использовать для пеленания, кормления грудью, лежания на животе, затенения и прижимания.

    Пеленальные подгузники HART + LAND из органического хлопка

    28 долларов

     

    КУПИТЬ

     

    Сумка-переноска Baby Dink Classic Organic

    Обертывания Solly Baby помогают успокоить даже самых капризных младенцев, создавая для ребенка безопасную, комфортную и надежную среду, подобную утробной.

    Классическая органическая переноска Baby Dink — черная

    $65

     

    Доступен в других цветах

    КУПИТЬ

     

    Круглая пустышка Natursutten Butterfly Круглая пустышка Butterfly Rounded от Natursutten

    не содержит аллергенов и изготовлена ​​из чистого каучука дерева Hevea brasiliensi. Его цельная конструкция без стыков и трещин, где могут скапливаться грязь и бактерии, делает его ультрагигиеничным.

    Круглая пустышка Natursutten Butterfly

    $12

    Доступно на 0-3 месяца + 6-12 месяцев – 12 месяцев+

     

    КУПИТЬ

     

    Doddle & Co. Пустышка Pop

    Изготовлена ​​из 100% силикона, каждый раз, когда эта пустышка падает, соска возвращается во встроенный защитный силиконовый пузырь.

    Doddle & Co. Пустышка Pop

    9 долларов.99

    Доступны другие цвета

     

    КУПИТЬ

     

    Продолжить изучение

    • Коляска HALO Bassinest Swivel Sleeper любима молодыми мамами во всем мире, особенно теми, кто восстанавливается после кесарева сечения. Мы разбираемся, почему эти эргономичные люльки необходимы молодым мамам.
    • Подготовка к естественным родам? Известный инструктор по родам, автор и основатель метода щадящих родов доктор Гоури Мота рассказывает об удивительно простом и разумном способе предварительного растяжения влагалища .