Почему не надо бояться стоматологов?

Ольга Котюрова, заведующая стоматологическим отделением клиники «Скандинавия»:

Почему у многих из нас при упоминании слова «стоматолог» в памяти всплывают самые неприятные воспоминания? Даже если, повзрослев, вы смогли перебороть свой страх перед посещением этого специалиста, все равно что-то предательски покалывает, как только приходит время посетить его.

Рассказать вам мою историю? В детстве я становилась практически невменяемой, когда посещала стоматологическую поликлинику. Включались все защитные механизмы, как только подходила моя очередь войти в кабинет. Никогда не забуду, как в качестве вознаграждения мне была предложена большая немецкая кукла, но мой ужас был велик настолько, что даже это не смогло примирить меня с необходимостью посетить зубного врача.

Со временем я перестала так бурно протестовать против встреч со стоматологом.

А потом я даже поступила в Первый медицинский институт на стоматологический факультет. И вот уже много лет я работаю детским стоматологом. Помня все «прелести» лечения зубов в детстве, я делаю все, чтобы дети не боялись меня и не орали от ужаса при встрече со мной и моими собратьями по профессии.

Почему же не надо бояться стоматолога? Во-первых, кроме стоматолога, никто не может заниматься лечением болезней зубов и полости рта, облегчая ваши страдания. Других способов лечения, кроме как в стоматологическом кабинете, не существует. Выращивать новые зубы и пересаживать их в челюсти, как рассаду, пока, увы, не научились.

Во-вторых, практически у всех стоматологических заболеваний есть одно общее свойство – сами они не проходят. Использование лекарств поможет уменьшить боль, снимет острое воспаление, но не вылечит заболевание. Само по себе оно лишь переходит в более тяжелую форму. Кариозная полость постоянно увеличивается в размерах. Поэтому посещать стоматолога необходимо хотя бы для того, чтобы убедиться, что все отлично.

Сегодня стоматологи могут проводить любой вид диагностики и лечения без малейших болевых ощущений. Вы не верите? Напрасно. Препаратов для обезболивания сегодня выпускается такое количество, что любому пациенту можно подобрать подходящий ему анестетик.

Сразу вспоминается анекдот:

– Сейчас я Вам сделаю местную анестезию.

– За такие деньги мне хотелось бы чего-нибудь импортного.

Все чаще лечение проводится под общим обезболиванием. Наркоз применяется не только в случаях, когда пациент боится лечить зубы, но и если у пациента аллергическая реакция на местные препараты. Ну и конечно, общая анестезия чаще всего применяется в детской стоматологии. Лечение зубов под общей анестезией позволяет исключить психологический дискомфорт у ребенка и провести даже самые сложные виды лечения, совершенно не травмируя его. Кроме того, весь требуемый объем лечения может быть проведен за один раз.

А что касается страха, мой совет – найдите своего врача, которому доверяете, и тогда даже самые неприятные процедуры будут вам нипочем.

     Стоматология в «Скандинавии»

Весь спектр стоматологических услуг представлен в отделении клиники «Скандинавия» по адресу Литейный пр., 55. Пациентов принимают стоматолог-терапевт, хирург, ортодонт, парадонтолог и детский стоматолог.

Высококвалифицированные специалисты клиники не только лечат кариесы и пульпиты, но также оказывают услуги в области эстетической стоматологии. В клинике используются новейшие достижения в ортодонтии, позволяющие исправлять неправильный прикус с применением комфортных и эстетичных, в том числе лингвальных (расположенных с внутренней стороны зубов) брекет-систем.

Вернуть утраченные зубы поможет дентальная имплантация с использованием корневидных имплантов системы «Риплекс». Их поверхность покрыта гидроксиапатитом – материалом, из которого состоит собственная костная ткань организма, благодаря чему имплант гораздо быстрее приживляется.

В отделении клиники на Литейном есть возможность применения общей анестезии с помощью препарата последнего поколения «Севоран», а также последующего наблюдения пациента в стационаре.

Как перестать бояться лечить зубы?

Лечение пациентов с такими страхами является сложной задачей. Внезапное и ничем не мотивированное прекращение лечения, типичное для таких пациентов, очень часто приводит к крайне негативным последствиям. Многие стоматологические клиники стремятся предложить пациентам минимальный вариант лечения, который можно осуществить в кратчайшие сроки. Это не совсем соответствует врачебной этике. Для достижения оптимального или максимального результата необходимо строго придерживаться тщательно продуманной концепции лечения. Только так можно обеспечить высокое качество работы. 

Между человеком, просто «боящимся зубного врача», и человеком с дентофобией — огромная разница! 

Человека, который панически боится стоматолога, нельзя считать придуривающимся, к нему стоит отнестись с пониманием. Ему необходимо помочь. Необходимо признаться самому себе, что это вам свойственно, что это не слабость характера, а ваша особенность. Но ситуацию с отношением к походу в стоматологическую клинику можно изменить, и это в Ваших силах. Собираясь на прием к стоматологу, запишитесь на прием заранее и еще по телефону сразу предупредите, что Вы боитесь и в первый свой визит не намерены ничего лечить, просто хотели бы обсудить с врачом ваше лечение.

Хороший и опытный стоматолог отнесется к Вашей проблеме внимательно. Если на первой встрече с доктором Вы не нашли у него понимания, не ходите к нему больше, — это уже бесполезно! Идите к другому стоматологу. 

Вы имеете полное право обсудить с доктором, какие методы преодоления страха существуют вообще и какой из них приемлем в Вашем случае. Будьте осторожны с самостоятельным приемом успокоительных средств. Если принимать сильное успокоительное, то только по назначению врача. Вполне возможно, что по результатам Вашей «предварительной беседы» доктор предложит Вам перед лечением внутривенный успокаивающий укол.

В большинстве случаев это самый эффективный вариант — пациент не спит, но расслаблен и спокоен. По некоторым данным, этот метод действует на 99% пациентов. Более того, этот метод преодоления страха неплохо лечит дентофобию в принципе. То есть в следующий раз на прием к врачу Вы придете уже более уверенно и спокойно — организм запомнит, что было не так уж и страшно. 

При необходимости существует еще один способ лечения при дентофобии — лечить зубы под наркозом (седацией). То есть лечение зубов «во сне». Если по ряду показаний других выходов нет, имейте в виду, что необходимым условием в мировой практике считается привлечение к этой процедуре кроме стоматолога еще и квалифицированного врача-анестезиолога. То есть Вам необходимо обращаться в серьезную и крупную клинику. 

Еще один способ победить страх перед зубным врачом может показаться Вам слишком простым. Но тем не менее он помогает. Секрет в том, что с собой в кабинет надо привести близкого человека, которому Вы очень доверяете. Просто, чтобы посидел вместе с Вами в кабинете, пока доктор вас лечит!

Как перестать бояться стоматологов. Советы психолога

При одном слове стоматолог, большинство людей испытывают неприятные чувства. Некоторые настолько боятся посещения стоматолога, что оттягивают этот визит до последнего. Такой патологический страх перед зубниками возник в период советской медицины, когда вместо анестезии приходилось просто терпеть.

К счастью, это время давно прошло. Современная медицина предлагает разнообразные способы анестезии, которые дают стопроцентный результат — лечение зубов без боли.
Но даже зная все это, большинство все же испытывают страх и даже панику при мысли что нужно нанести визит к стоматологу.

Для того чтобы избавиться от страха, во-первых, важно понять чего мы боимся. Этот вопрос достаточно простой. Пациенты боятся не врача, не бормашину или стоматологические инструменты, они боятся боли.

Также вызывает переживание из-за того, что стоматолог может сделать что-то не так.
Одно дело когда вы испытываете тревогу при посещении врача, другое же — это панический страх, который тяжело контролировать.

Что делать если вы боитесь стоматолога?

1. Ответьте себе, что вас пугает в стоматологе. Разберитесь, какой страх реальный, а какой просто фантазия. Главное помните — стоматолог не будет что-то делать против вашей воли.

2. Прочитайте об обезболивающих средствах, которые используются в стоматологии сегодня.

Современные методы анестезии при использовании дают стопроцентный результат. Существуют даже обезболивающие спреи, которые позволят сделать укол незаметно. В хорошей стоматологической клинике при сильном волнении предлагают перед лечением успокоительное средство.

В стоматологической клинике «Багита» практикуют лечение зубов во сне. Благодаря данной процедуре пациент погружается в глубокий сон, при котором ничего не чувствует и может безболезненно полечить зубы.

3. Найдите хорошая стоматологическая клиника
Если у вас серьезный страх перед стоматологом, значит очень важно найти правильного специалиста. Хороший стоматолог знает как найти подход к любому человеку. Лучше всего выбирать врачу лучше по рекомендации друзей или знакомых. Также можно найти отзывы в интернете и на специальных ресурсах.

4. Перед лечением придите на консультацию
Если вы чувствуете, что не готовы лечить зубы при первом визите, просто придите к специалисту на консультацию, предварительно предупредив его о том, что у вас есть фобия. Не стесняйтесь сказать об этом, ведь существования страха не ваша вина. Хорошие стоматологи это понимают.

Попробуйте для начала просто поговорить за столом, даже не садясь в кресло. И помните, вы не ребенок, никто не будет вас держать или принуждать к лечению. Попросите стоматолога подробно объяснять, что он планирует делать, пусть расскажет какое лечение необходимо и зачем. Ясность и определенность того, что вас ждет, поможет немного успокоится.

Если чувствуете приступ паники, попросите врача остановиться и сделайте несколько глубоких вдохов. Также можете проконсультироваться с врачом, какие успокоительные можно принять перед следующим визитом.

5. Я лично могу вам посоветовать прием, который мне помогает не откладывать посещение врача в дальний ящик: Запишитесь на следующий прием к врачу сразу. А еще лучше — оставьте залог на следующее посещение и попросите надежного друга чтобы он проконтролировал вас.

6. И конечно, не забывайте об анестезии и наркозе. В любом случае, если вы решились на лечение, анестезия в вашем случае, обязательна. Если даже с использованием обезболивающих вы не можете заставить себя открыть рот, значит для вас одно решение — общий наркоз. Конечно, решение использовать общий наркоз или нет принимается индивидуально и после тщательного обследования.

Страх — это природный инстинкт самосохранения. Это естественный рефлекс, который направлен на то, чтобы нас защитить. Если нет подпитки для данного рефлекса, со временем страх отступает.

Ребенок боится стоматолога? Прочитайте ему нашу сказку! Стоматология Dental Way в Москве и Московской области

Маленькие пациенты нередко боятся стоматологов. Порой прием у зубного доктора — сильный стресс как для ребенка, так и для мамы и папы.

В помощь детям и родителям мы создали эту сказку. Она — о предрассудках и стереотипах, связанных с лечением зубов. О смелом Медвежонке, который преодолел свой страх. О добром Зайчонке — настоящем друге, поддержавшем Медвежонка. О мудром Филине, который лечит зубки обитателям леса.

Пусть все сомнения уходят! Приятного чтения!

 

Жил-был Зайчонок. Вместе с мамой и папой он обитал на опушке леса. Жизнь Зайчонка была легкой и беззаботной. Целыми днями он играл со своим другом Медвежонком на лесной полянке.

Но однажды, прискакав утром на полянку, Зайчонок не смог найти друга. Он заглянул под каждый кустик, обошел каждый овраг. Медвежонка нигде не было.

Зайчонок расстроился и медленно поскакал в сторону дома, размышляя о том, куда запропастился Медвежонок. И тут он услышал тихий плач.

Приподняв еловую ветку, Зайчонок увидел Медвежонка. По его пушистым щекам стекали слезинки.

«Медвежонок? Что с тобой случилось? Почему ты не пришел играть?», — спросил Зайчонок.

«У меня случилась беда! Завтра мама поведет меня к Филину! Я ужасно боюсь», — всхлипывая, ответил Медвежонок.

Филин был лесным стоматологом. Взрослые звери уважали его и регулярно заглядывали в гости. А вот малыши боялись — ходили слухи, что в гостях у Филина зубкам делают больно.

«Да что ты, Медвежонок! — ахнул Зайчонок, — И ты из-за этого переживаешь? Я был у Филина неделю назад — он совсем не страшный!».

«Правда? Но он же стоматолог! Все вокруг говорят, что лечить зубки очень больно», — возразил Медвежонок.

«Кто же тебе такое сказал? Лисенок, наверное?», — рассмеявшись, ответил Зайчонок.

«Да. Он рассказывал такие страшные вещи. ..», — глаза Медвежонка округлились от удивления.

«А ты знаешь, Медвежонок, что Лисенок никогда не ходил к Филину? И зубки у него болят именно поэтому! Только тссс — он просил никому не говорить, что он боится стоматолога, — прошептал Зайчонок, — А ты в два раза больше и сильнее Лисенка. Неужели ты боишься?».

«Ты прав. Я ведь уже почти взрослый, а взрослые мишки ничего не боятся!», — твердо сказал Медвежонок.

На следующий день Медвежонок уверенно направился к Филину. Лесной доктор оказался очень приветливым: он показывал Медвежонку смешные мультики и рассказывал забавные истории.

«Вот и все! Твои зубки здоровы!», — улыбнулся Филин.

«Как? Уже все? Но я же ничего не почувствовал. Только машинка какая-то пожужжала…», — удивился маленький мишка.

«Да. Машинка помогла мне вылечить твой зубик. Теперь беги, поиграй с Зайчонком!», — Филин взмахнул крылом на прощание.

И Медвежонок радостно поспешил на полянку — рассказать Зайчонку, что зубной доктор — это совсем не страшно.

—

Дентофобия отменяется. Почему сегодня можно не бояться лечить зубы? | Здоровая жизнь | Здоровье

Есть люди, на которых одна только мысль о посещении стоматолога наводит страх, а иногда и неконтролируемый ужас. Особенно много таких среди взрослых, пациентов старшего поколения, которые лечили зубы, когда не было ещё современных методов терапии и обезболивания.

Как победить дентофобию, рассказал главный врач московского стоматологического центра, стоматолог Владимир Шипков.

Сложнее всего справиться с подсознательным иррациональным страхом, когда человек боится всех врачей вообще. Ему становится не по себе от одной идеи пройти обследование, сдать анализы, не говоря уже о лечении. Ещё одна категория пациентов с дентофобией — люди, которые имели негативный опыт лечения зубов в прошлом. Испытав однажды сильную боль, 90% людей не могут справиться со страхом даже усилием воли и подсознательно стремятся избежать подобных ощущений. И есть боязнь надуманная, основанная на рассказах знакомых, друзей. Чаще всего она бывает у детей. Справиться с последней проще всего.

Всего лет 15-20 назад уровень отечественной стоматологии оставлял желать лучшего, и дентофобия среди взрослого населения очень распространена. Ситуация кардинально изменилась. Вот три причины того, почему сегодня бессмысленно бояться дантиста.

Компьютерная анестезия. От обычной отличается тем, что дозу анестетика и скорость введения препарата пациенту рассчитывает компьютер. Электроника в нужный момент приводит в движение поршень высокотехнологичного шприца, скрупулёзно контролируя давление. В результате пациент не только получает оптимальную дозу обезболивающего именно в тот момент, когда оно необходимо, но и не чувствует, как препарат попадает в кровь. Это важно не только для тех, кто боится стоматологов, но и для тех, кто плохо переносит инъекции. 

Седация. Лечение и протезирование во сне — золотой стандарт стоматологии в Европе, Америке и всём мире. Представьте: вы садитесь в кресло стоматолога, потом вас погружают в лёгкий сон, глубина которого контролируется доктором. Одновременно вводится анестезия. Пока доктор решает ваши проблемы, вы сладко спите, а потом легко просыпаетесь, без чувства усталости, тяжести в голове и любых других неприятных ощущений, которые почти всегда следуют за классическим наркозом. Процедура абсолютно безопасна, поэтому показана даже детям.

Лазер. Идеальный вариант для тех, кто не переносит обезболивающие или по каким-то соображениям не хочет их использовать. При помощи луча доктор имеет возможность бескровно, безболезненно и асептично разрезать твёрдые и мягкие ткани в ротовой полости: эмаль, дентин, слизистые, прочие. Применение лазера выводит стоматологию на совершенно новый уровень, такими эффективными дентальные процедуры ещё никогда не были.

Что делать, если страх всё равно есть?

1. Убедите себя, что боли не будет

Для этого можно записаться на предварительную консультацию в выбранную клинику и узнать более подробно о средствах и методах, которые будут применяться. Много информации есть в Сети.

2. Освойте простые техники мышечного расслабления, правильного дыхания 

Они действенны при волнении и страхах.

3. Примите седативное средство

Но это в крайнем случае. Лучше выбрать препарат природного происхождения. Желательно сделать это после консультации с врачом, чтобы он сам назначил успокоительное и дозу.

4. Ответственно отнеситесь к выбору клиники

Когда вы знаете, что лечение будет проходить в прогрессивной клинике с хорошей репутацией под контролем опытного профессионала, гораздо проще поверить в то, что оно будет результативным, безболезненным и комфортным.

Как преодолеть страх перед визитом к стоматологу

Эти страхи чаще всего родом из детства – родители, пытаясь привить навыки гигиены полости рта, пугали детей болезненным лечением зубов и зубным врачом. Это делается несознательно, но детский страх формируется на подсознательном уровне и потом действует наверняка. Поэтому, старайтесь не повторять ошибки своих родителей. Если предстоит долгое лечение, то лучше расскажите это ребенку и честно скажите ему, что может быть немного больно, но зато потом зубы не будут болеть. И с самого раннего детства приучайте детей к чистке зубов — не только покупайте яркие щетки и приятные на вкус зубные пасты, но и своим примером.

Часто люди бояться процедур по обработке полости зуба и местных обезболивающих уколов. Если такие страхи у вас присутствуют, то вы можете прибегнуть к следующему – заранее позвоните в клинику, которую вы выбрали и предупредите, что вы «сложный пациент», боитесь и в свой первый визит не собираетесь ничего лечить, а просто хотите обсудить с врачом последующее лечение. Хороший и опытный врач отнесется к проблеме с пониманием и у вас тогда возникнут доверительные отношения, которые позволят вам не бояться стоматологического кресла. Врач наверняка вам расскажет, что современные методы обезболивания позволяют лечить зубы с комфортом для пациентов. А если вы боитесь самого обезболивающего укола, то сейчас существует двухэтапная анестезия, полностью исключающая болезненные ощущения: сначала обезболивается место укола, а затем проводится сам укол, и вы его уже не чувствуете

Некоторые люди бояться быть инфицированными во время лечения зубов. Такая опасность в стоматологии действительно существует. Поэтому нужно тщательно подойти к вопросу выбора клиники и отдать предпочтение таким, где на должном уровне проводится дезинфекция и стерилизация, есть необходимые одноразовые инструменты и аксессуары, гарантирующие безопасность вашего лечения. Клиника должна иметь лицензию на все виды оказываемых услуг. В ней должна в свободном доступе находиться вся информация о спектре оказываемых услуг, по гарантиям лечения и условиям обслуживания, о квалификации специалистов.

Некоторые пациенты, которые годами избегают стоматологов, бояться не столько врача, сколько самих замечаний по поводу их плохого состояние зубов. Но такое ничегонеделание лишь усугубит проблему и потом на ее решение придется затратить больше и времени и средств. Поэтому не откладывайте визит к стоматологу, помните, что не залеченные зубы являются постоянным очагом инфекции в организме, ослабляют его и вредят вашему здоровью.

Вот несколько экспресс-советов, которые помогут вам не бояться лечения зубов:

• решившись на лечение и записавшись к врачу, не рисуйте себе картины ужаса и боли, а лучше подумайте о чем-нибудь приятном, например, о предстоящем отпуске.
• если вы терпеть не можете звук бормашины, то выберите клинику, где возможен просмотр фильма или прослушивание музыки в наушниках.
• можете выпить за полчаса до лечения успокоительное средство, например, 20 капель валерианы или пустырника.
• запланируйте себе что-нибудь приятное после посещения стоматолога, как компенсацию за ваши переживания – например, шопинг или поход в кондитерскую

.А чтобы реже лечить зубы, пользуйтесь качественными зубными пастами и вовремя меняйте зубную щетку – не реже 1 раза в 2-3 месяца. Иначе старая не станет справляться с зубным налетом и вы рискуете заработать кариес.

Помните, что современные обезболивающие материалы, новейшие технологии и способы лечения зубов гарантируют не только качество, но и максимальную комфортность самого лечения. Пациенты, пролечившись хотя бы раз под анестезией, намного спокойнее относятся к повторному посещению стоматолога.

В России лишь двое из ста пациентов могут не бояться зубной боли. Аргументы и факты

Автор: Игорь Моржаретто

ЧЕГО боятся мужественные, очень мужественные люди? Того чего боишься ты, — зубной боли и визита к стоматологу. Действительно, вряд ли найдется в цивилизованном мире человек, который не подвергся хотя бы раз этому испытанию. Большинство из нас посещает стоматолога не раз и не два в жизни и прекрасно знакомы с теми, мягко говоря, неприятными ощущениями, которые поджидают нас в кресле зубного врача. По оценкам самих медиков, стоматология — самая болезненная из всех врачебных специальностей. В начале века английский поэт С. Миллиган, пока сидел в ожидании приема у дверей зубоврачебного кабинета, написал следующие душераздирающие строки:

Отмщенье, отмщенье зубным докторам,

 И нет им прощения в мире!

 Их острым иголкам, их гнутым щипцам,

 Их гнусным: «Откройте пошире!»

 Их пыточным креслам, их страшным речам

О кариесе и пульпите.

Отмщенье, отмщенье зубным палачам

С их подлым: ‘Чуть-чуть потерпите».

Их борам, жужжащим, как злая оса,

От бешеного вращенья,

Их ваткам, их лампам, слепящим глаза,-

Отмщенье, отмщенье, отмщенье!

Редкий посетитель этого страшного места и в наши дни не может не присоединиться к чувствам автора. Около 75% того, что делают с нами зубные врачи, вызывает боль. Порою боль запоминается так надолго, что человек ну просто не может себя заставить повторить неприятный визит. А результат — потерянные зубы, запущенный пародонтит и прочие зубные ужасы. К сожалению, у наших людей существует уже почти генетическая уверенность, что у зубного врача должно быть больно. И тем не менее есть у нас люди, занимающиеся той самой болью, которая возникает при стоматологических манипуляциях. В Московском медицинском стоматологическом институте больше двадцати лет над этой проблемой работает лаборатория по борьбе с болью в стоматологии, а в 1986 г. на ее базе была создана кафедра под руководством профессора И.  Шугайлова. Сегодня заведует кафедрой анестезиологии и реаниматологии факультета последипломного образования Московского медицинского стоматологического института врач-стоматолог  высшей  категории, кандидат медицинских наук доцент Соломон Абрамович РАБИНОВИЧ.      

Отличный ресурс где можно быстро и с доставкой купить справку в Москве в кратчайшие сроки. Рекомендуем! — Знаете, как часто у нас в России во время приема у зубного врача применяют анестезию? В среднем по стране, по некоторым данным, — примерно в двух из ста! А в Америке, к примеру, боль принято снимать у пациента превентивно. То есть только пациент в кресло, стоматолог сразу за шприц — уколол и лечит себе. Мой учитель — профессор В. Рудько рассказывал такую историю. Был он в командировке по линии ВОЗ в Южной Америке. И вот в составе комиссии приехал он проверять уровень здравоохранения в какое-то глухое латиноамериканское селение. Стоматолог там принимал больных в хижине, крытой каким-то латиноамериканским аналогом нашей соломы, но имел тем не менее отличную аппаратуру и, прежде чем заняться своим нелегким делом, сделал больному обезболивание. Причем сама процедура, как заметил российский доктор, была из тех оставшихся 25% безболезненных. То есть пациенту и без укола больно не было бы. Дождавшись окончания приема, наш доктор отозвал коллегу в сторону и спросил: зачем же он сделал этот обезболивающий укол? И в ответ услышал, что, во-первых, поскольку врач учился в Америке, то процесс обезболивания у него на уровне рефлекса. То есть хочет не хочет, надо не надо, а рука сама колет. У них в Америке обучают так. А во-вторых, коли он не вколет, то все пациенты пойдут не к нему, а к дону Педро — конкурирующему коллеге, который, как доподлинно известно, колет всем.

У нас до недавнего времени в терапии, при протезировании не обезболивали практически никогда. То есть если вы не упросите, не умолите и не достанете из кармана ампулу с лекарством, то скорее всего в районной поликлинике не обезболят и теперь. Это у нас называется «обезболиванием с помощью «крикаина». Впрочем, если все-таки и обезболят, вероятнее всего с помощью новокаина. Новокаин же, которому исполнилось аж 90 лет (он был синтезирован в 1905 г. Эйнгорном), не только морально устарел, но и имеет крайне малую активность обезболивания, которая обозначается условно единицей. Очень слабый анестетик. А вот, скажем, лидокаин помоложе, производится всего только с 1946 г., и анестезирующая активность его выше — 4. Кое-где «продвинутые» стоматологи обезболивают лидокаином. Но стоматологи всего мира уже давно перешли на анестетики нового типа — например, ультракаин, который появился в конце 70-х годов и значительно превышает по своей анестезирующей активности все предыдущие. И уже нет необходимости пользоваться для обезболивания обычным шприцем, который так пугает пациента, — есть сверхтонкие одноразовые иглы и специальные карпульные шприцы. Сейчас западные врачи уже не вытягивают из ампул нужное лекарство, отмеряя его на глазок. Разработаны и выпускаются специальные картриджи, карпулы, картуши: цилиндрики с уже рассчитанной и отмеренной дозой лекарства и с заранее добавленным вазоконстриктором — веществом, усиливающим действие анестетика. Вкалываются они практически безболезненно.

— Это все очень радует, но беда-то отечественной стоматологии как раз в том, что наши стоматологи только во время обучения у вас на кафедре и видят эти чудеса заграничной медицины. На остальных российских просторах таких чудес пока нет.

— Не совсем так, кое-что уже достигнуто. Многие частные клиники и кабинеты используют, например, тонкие иглы, втрое тоньше тех, которыми кололи нас с вами; разработаны специальные отечественные шприцы для карпул и внутрисвязочной анестезии, при которой, как говорят пациенты, и не больно, и не страшно. Между прочим, многим, особенно детям, привычное обезболивание и сделать-то невозможно. Дети часто страдают болезнью, называемой шпри-цебоязнью.

— Похоже, вы и ваши коллеги всерьез решили ликвидировать у сограждан привычное чувство страха, с которым связаны понятия «зубной врач», «стоматолог».

— Для этого понадобилось измерить боль. А когда мы это сделали — пришли к выводу: ее можно победить. Победив ваш страх, а потом и вашу боль с помощью премедикации. Она включает в себя и доброе слово, которое не только кошке приятно, и некоторые фармацевтические средства. Средства, как, впрочем, и слова, подбираются строго индивидуально. Ведь и опыт у всех разный. Вот была у меня как-то одна пациентка, которая во время визита к районному стоматологу испытала в полной мере головокружительные цирковые ощущения. А дело было так. Села она в кресло, привычно напряглась, ухватилась руками за подлокотник, а спиной инстинктивно вжалась изо всех сил в спинку. Когда же стоматолог сделал резкое движение бором, то бедняга от ужаса резко отпрянула, спинка кресла опрокинулась, и пациентка совершила первое в своей жизни сальто назад. Это в 48 лет! К счастью, все обошлось — и руки-ноги остались целы, и наконечник бормашины врач успел вовремя убрать из полости рта, но человек приобрел стойкую «креслобоязнь». Когда она пришла к нам, я провел премедикацию, в том числе мы вместе опробовали стоматологическое кресло на прочность.

— А есть ли побочные эффекты у премедикации?

— Поскольку из фармакологических средств в состав премедикации входят также препараты расслабляющего,  релаксирующего действия, побочные эффекты у них — сонливость, заторможенность. На этот счет тоже есть история. Случилась она с очень известным артистом одного очень известного театра. Этот артист после премедикации и лечения поехал играть спектакль. Потом он нам рассказывал, что под релаксирующим действием транквилизатора играл он свою роль несколько замедленно, слова произносил как бы через силу, засыпая на ходу и едва ворочая не вполне отошедшей после анестезии губой. А после спектакля главный режиссер долго тряс ему руку: «Боже, сколько я от тебя добивался, чтобы ты именно так играл!» Но если говорить серьезно, то после премедикации, комбинированного обезболивания пациент должен быть некоторое время под наблюдением врача.

— Всем ли больным показана анестезия?

— Тут надо подходить строго индивидуально. Например, многие люди, которые приходят на прием к стоматологу, больны еще какими-нибудь болезнями и относятся, как мы говорим, к «группе риска». Наиболее сложные с точки зрения стоматолога больные с заболеваниями сердца, гипертонией, сахарным диабетом и т. д. А уж лечить зубы у беременных женщин — проблема из проблем! В той же Америке, где обезболивают абсолютно всех, таких больных стоматологи одни не лечат. Их отправляют сразу в клинику по их основному профилю и там уже, подлечив главные болезни, лечат зубы. У нас же стоматологу часто приходится таким больным не только зубы лечить, но и каким-то образом корректировать их общее состояние. То есть, скажем, привести сначала в норму давление, а уж потом за зубы приниматься. Слава Богу, что наши стоматологи — врачи более широкого профиля, чем их западные коллеги. На нашей кафедре обучают врачей-стоматологов способам оказания неотложной помощи. Чтобы стоматолог в случае чего мог заменить собой «скорую», которой пока, увы, можно и не дождаться.

И еще одна проблема — аллергия. Аллергиков, как известно, становится в мире все больше и больше. Проблема эта не только наша — стоматологи, как и врачи других специальностей всего мира, с ней борются. Как обезболивать пациента, если у него аллергия на все местноанестезирующие препараты, — вот вопрос. На кафедре для таких случаев разработаны методика обезболивания антигистаминными препаратами и электрообезболивание. Кроме того, в арсенале врачей — рефлексотерапия, в частности электростимуляция или электронная анестезия.

Так что боль победить можно. Причем не прибегая к обезболиванию, с помощью премедикации и грамотного обезболивания современными местноанестезирующими средствами, Тот же ультракаин, о котором я уже говорил, практически не имеет противопоказаний к применению и большинством пациентов даже из «группы риска» переносится нормально.

— В общем, выходит, у зубных врачей есть шанс из «палачей» превратиться в безусловных друзей человека? А мы, пациенты, имеем шанс сохранять на губах приветливую, радостную улыбку во все время нашего визита к стоматологу. Если, конечно, ваш врач владеет перечисленными вами профессиональными навыками и располагает средствами для их реализации…

Мы с коллегами за последние годы объехали 20 российских областей, и во многих из них — могу сказать с полной ответственностью — работают кабинеты, оснащенные по последнему слову техники, и стоматологи в обязательном порядке проводят анестезию самыми современными средствами. За 11 лет существования кафедры мы обучили самым современным методам и технологиям обезболивания около 4 тыс. врачей.

…А потом доктор Рабинович рассказал такой случай. Удалял он как-то зубы одной известной народной целительнице. А пока она отдыхала после лечения в небольшой комнатке, смежной с кабинетом, Соломон Абрамович уже за другую пациентку принялся. У этой другой была такая странная привычка — она все свои удаленные зубы с собой забирала и хранила. Но по жизни неприятности и трагедии буквально преследовали несчастную женщину. Погибали близкие люди, преследовали проблемы со здоровьем, заболела вот дочь, саму уволили с работы — просто напасть какая-то. И вот, когда эта пациентка свой удаленный зуб взяла, целительница ее и спрашивает: «А что вы с зубами делаете?» — «А ничего, — та ей отвечает, — дома храню». — «Да зачем же вы боль свою при себе все время держите? Лучше пойдите-ка да и заройте их в таком месте, где не ступала нога человека». Женщина этому совету последовала. А дальше все было, как в сказке: на работе восстановили, дочка выздоровела, здоровье поправилось. Так что не храните свои зубы (за исключением молочных, выпавших естественным образом) в шкатулках, — учит теперь всех своих пациентов доктор Рабинович. — Оказывается, информация о боли, заключенная в «мертвых зубах», может вас сопровождать и провоцировать всяческие неприятности. Так что в полночь ваши зубики заройте в землю там…

Преодоление страха перед зубами – Американская ассоциация стоматологов

Если вы когда-нибудь нервничали при мысли о походе к стоматологу, вы не одиноки. Возможно, вы боитесь, что визит может причинить боль, или вы давно не были и не уверены, что найдет стоматолог.

Какой бы ни была ваша причина, правильная команда стоматологов позаботится о вашем стоматологическом и эмоциональном здоровье. Чем больше вы откладываете или просто не идете к стоматологу, тем выше риск развития проблем с зубами, которые затруднят подготовку к будущим визитам к стоматологу.На самом деле, регулярное посещение стоматолога может значительно облегчить весь процесс — от записи на прием до его прохождения — на многих уровнях.
Используйте эти стратегии на следующем приеме, чтобы уменьшить тревогу и укрепить вашу улыбку.

1. Говорите громче

Любой, кто испытывает тревогу, знает, что если поделиться своими чувствами, это изменит мир. Если вы напряжены или обеспокоены, сделайте себе одолжение и избавьтесь от беспокойства. Ваш стоматолог и команда стоматологов смогут лучше лечить вас, если они будут знать ваши потребности.

• Расскажите своему стоматологу о своем беспокойстве. Когда вы записываетесь на прием, скажите администратору, что вы нервничаете из-за визитов к стоматологу. По прибытии напомните стоматологу и персоналу стоматолога о своем беспокойстве. Поделитесь любым негативным опытом, который у вас может быть в прошлом, и попросите совета по стратегиям преодоления.
• Не бойтесь задавать вопросы. Иногда знание того, что должно произойти, уменьшает любые страхи перед неизвестным.
• Согласен на сигнал. Сообщите своему стоматологу, подняв руку, если вам нужно сделать перерыв во время осмотра.
• Если вы чувствуете боль даже при местной анестезии, сообщите об этом своему стоматологу. Некоторые пациенты стесняются своей переносимости боли или не хотят прерывать стоматолога во время процедуры. Поговорите со своим стоматологом о боли до того, как она начнется, чтобы ваш стоматолог знал, как общаться с вами и делать это более комфортно.

2. Отвлекитесь 

Отвлечься от экзамена может показаться невозможным, когда вы нервничаете, но есть некоторые вещи, которые могут помочь отвлечь ваши мысли.

• Наденьте наушники. Если вас беспокоит звук дрели, возьмите с собой наушники, чтобы послушать любимую музыку или аудиокнигу. В некоторых стоматологических кабинетах даже есть телевизоры или DVD-диски с шоу.
• Займите руки, сжимая мячик для снятия стресса или играя с небольшим ручным предметом, например, со спиннером.
• Представьте свое счастливое место и визуализируйте себя на расслабляющем пляже или в саду.

3. Используйте методы осознанности

Расслабление начинается в уме.Попробуйте упражнения на глубокое дыхание, чтобы снять напряжение в мышцах.

• Подсчитайте количество вдохов. Медленно вдохните, а затем выдохните на такое же количество счетов. Сделайте это пять раз, пока ждете приема или во время перерывов, пока сидите в стоматологическом кресле.
• Проведите сканирование тела. Сконцентрируйтесь на расслаблении мышц, по одной части тела за раз. Начните с головы и двигайтесь вниз к пальцам ног. Например, вы можете сосредоточиться на снятии напряжения, начиная со лба, затем щек, шеи и далее по всему телу.

Подробнее о посещении стоматолога: 

Как преодолеть боязнь зубов

Источник: Мария Виктория Эредиа Рейес/Unsplash Photos for Everyone

Кристен Боттгер ^* с Леоном Зельцером

Что вы испытываете, когда думаете о записи на прием к стоматологу? Как вы себя чувствуете, когда входите в приемную с ее асептическим запахом и грохотом бурения. Или когда руки в латексе вторгаются в твой рот?

Либо вы сейчас вздрагиваете, либо проводите языком по зубам, задаваясь вопросом, договорились ли вы о следующей чистке.Если вы похожи на большинство из нас, визуализация себя в кресле стоматолога может вызвать у вас некоторую тревогу, особенно если в прошлом вы лечили корневой канал или выдергивали зуб. Вы могли бы даже заключить, что мы все ненавидим тащиться к дантисту. И хотя это правда, что тревога, связанная с зубами, затрагивает примерно 15 процентов пациентов, большинство из них могут спокойно пройти через этот необходимый режим лечения.

Каждый стоматолог хочет, чтобы его пациент чувствовал себя спокойно и расслабленно.И, честно говоря, простая причина их беспокойства заключается в том, что ваш комфорт значительно облегчает их работу. Означает ли это, что если вы не нервничаете, вы получите лучший уход, чем если бы вы нервничали? Надеюсь, что нет. Но учтите, что стоматология похожа на работу в самом маленьком гараже в мире. Когда пациент беспокоится, добавляется еще один уровень сложности, а чем спокойнее вы можете быть, несмотря на дискомфорт, который вы можете испытывать, тем больше вы оптимизируете результат усилий вашего стоматолога.

Например, пробовали ли вы когда-нибудь вынуть занозу из пальца плачущего ребенка, который в панике отдергивает руку? По той же причине, по которой ребенок почти рефлекторно сопротивляется удалению занозы (превращая это испытание в раздражающее перетягивание каната), некоторые пациенты просто не могут пройти через прием к стоматологу без тревоги.Неудивительно, что боязнь боли — это причина номер один, по которой люди нервничают перед посещением стоматолога и во время него — вплоть до того, что вообще избегают его. Если вы с трудом переносите походы к стоматологу, можете ли вы найти способ расслабиться или снизить эмоциональную чувствительность?

Вот некоторые распространенные беспокойства и стратегии по их устранению:

• «Будет больно» — Если вы нервничаете из-за боли, сообщите об этом своему стоматологу; она может с комфортом вводить анестезию, так что вам не придется страдать.Боишься иголок? Закись азота (веселящий газ) хорошо помогает вам сначала расслабиться. Если закиси азота недостаточно, чтобы притупить ваши чувства, распространена седативная стоматология, и все, что вам нужно, — это назначенный водитель, который доставит вас на прием и обратно. Для пациентов, которые не могут преодолеть неумолимый страх перед стоматологом, это, как правило, лучший вариант.
• Плохой опыт в прошлом — Кажется, это вторая по распространенности жалоба тревожных пациентов. Иногда общее впечатление от встречи оставляет вас в растерянности или, что еще хуже, в отвращении. Возможно, кабинет выставил вам завышенный счет, гигиенист был невнимательным, ассистент раздражал вас или дантист был бесчувственным. Бывает, и это печально. Но это также не должно отговаривать вас от будущих посещений (будь то к тому же стоматологу или к новому). Почти всегда полезно рассказать персоналу стоматологии о своем прошлом опыте, чтобы они могли точно понять, что вас обидело. Это может потребовать некоторого терпения, но вы сможете найти команду, которая подойдет вам. И это может все изменить.
• Чувство беспомощности или потери контроля — Невозможность говорить или прикованность к стулу с «петлей» на шее (не говоря уже о боязливости к упражнениям) может вызывать чувства, похожие на клаустрофобию. Если это вы, сообщите ассистенту в начале приема, как вы себя чувствуете. Во время встречи поднимите руку, чтобы сделать перерыв (и они могут одновременно размять спину).
• Смущение по поводу здоровья полости рта — Возможно, вы прожили годы без чистки. Может быть, вы откладываете лечение, и вам стыдно или стыдно за скомпрометированное состояние вашего рта или за то, что вам может сказать стоматолог. Но учтите: стоматологи видели все это. Он не будет фазировать их, поэтому он не должен фазировать и вас.

• Беспокойство по поводу стоимости — Стоматологические работы могут быть дорогими, особенно если они не покрываются вашей страховкой. Тем не менее, регулярные визиты к гигиенисту помогают снизить потребность в более дорогостоящих процедурах в дальнейшем. Однако, если необходима пломба или коронка, поговорите с офис-менеджером о вариантах оплаты.Большинство офисов будут работать с вами, чтобы создать удобное финансовое соглашение. Кроме того, проверьте свой район на наличие бесплатных или недорогих клиник. Если вы находитесь рядом со стоматологической школой, студенты всегда ищут пациентов. И они работают под пристальным наблюдением, так что не о чем беспокоиться. (Иногда они даже платят вам , чтобы вы были их пациентом. )

Если вы испытываете какое-либо из этих беспокойств (или других, не упомянутых здесь), их можно преодолеть. Во-первых, дайте оценку своим нервам. Есть ли у вас сильный, иррациональный страх или фобия перед стоматологом? Вполне возможно, что этот повышенный уровень страха можно уменьшить только благодаря работе со специалистом в области психического здоровья.Если вы опасаетесь делать следующий шаг, попробуйте некоторые методы визуализации дома. Полезным руководством является «Код радости » Джорджа Пратта и Питера Ламброу, в котором читателю предлагается определить и изучить глубоко укоренившиеся убеждения. Или вы можете изучить способы преодоления тревоги Дэвидом Бернсом с помощью когнитивно-поведенческой терапии в его книге «При панических атаках: новая немедикаментозная терапия тревоги, которая может изменить вашу жизнь» .

Ниже в спектре страха (но все же для некоторых очень реальны) находятся уже обсуждавшиеся тревоги.Сообщите о своих чувствах практикующему. И попробуйте этот трюк: почувствуйте благодарность за свои зубы и доступ к хорошему уходу. Исследования показывают, что люди, которые практикуют благодарность, более оптимистичны, здоровее, лучше спят и, в свою очередь, испытывают меньше беспокойства.

*Кристен Боттгер, лицензированный специалист в области здравоохранения и энтузиаст науки, пишет истории на основе STEM для детей в возрасте от 6 до 10 лет. В «Гравитации больше!» Два любопытных четвероклассника обнаруживают скрытую лабораторию, отключающую гравитацию в их школе.Это первая история из серии, в каждой из которых студенты проводят научный эксперимент с неожиданными, удивительными результатами. Недавно вышедшая вторая книга о приключениях (близких к катастрофам) в этой же секретной школьной лаборатории называется «Замороженный Фарадей», и вот ее ссылка.

Мой страх перед стоматологом

Почему я боюсь стоматолога?

Боязнь дантиста может означать разные вещи для разных людей. Возможно, вам поможет, если вы поймете, что вас больше всего беспокоит. Возможно, звуки и запахи навевают воспоминания о плохом детстве или заставляют думать, что лечение будет болезненным. Хорошая новость заключается в том, что все больше и больше стоматологов теперь понимают страхи своих пациентов. Они понимают, что доброта и мягкость могут многое сделать для того, чтобы лечение зубов стало приемлемой, нормальной частью жизни.

Давно боюсь стоматолога – как теперь?

Стоматологическая техника настолько улучшилась за последние несколько лет, что современное стоматологическое лечение теперь может быть совершенно безболезненным.Несмотря на это, большинство людей по-прежнему немного нервничают при мысли о походе к стоматологу. Если вы какое-то время не посещали стоматолога, вы, вероятно, обнаружите, что с момента вашего последнего визита ситуация значительно улучшилась. Общее отношение, вероятно, будет более спокойным, стоматологические методы и процедуры безопасности будут намного лучше, а оборудование будет более современным.

Как выбрать стоматолога?

Сегодня многие стоматологи предлагают специальное лечение нервным пациентам.Первый страх, с которым нужно справиться, — это боязнь рассказать другим людям, что вы боитесь лечения зубов. Если вы можете обсудить это со своими друзьями или коллегами, вы, вероятно, найдете кого-то еще, у кого есть похожие проблемы. Возможно, они смогут порекомендовать вам стоматолога. Стоматолог, которого лично порекомендовал другой нервный человек, обычно является очень хорошим выбором.

Специализируются ли некоторые клиники на лечении нервных пациентов?

Да. Это означает, что они должны регулярно иметь дело с нервными больными.

Если вы нервничаете из-за стоматологического лечения, за вами должен присматривать стоматологический кабинет, который позаботится о вас с особым вниманием. Возможно, вам придется пройти некоторое расстояние, но это будет стоить усилий, когда вы больше не будете бояться.

Я давно не был у стоматолога, нужно ли мне много лечения?

Много лет назад людям было нормально ставить пломбы каждый раз, когда они посещали стоматолога, но сейчас все изменилось к лучшему. Команда стоматологов теперь захочет помочь вам иметь и сохранить здоровую полость рта и здоровые зубы.Использование зубной пасты с фтором поможет укрепить зубы и предотвратить кариес. Поэтому вы можете быть удивлены тем, как мало лечения вам нужно.

Зубы на всю жизнь и могут служить всю жизнь, если за ними правильно ухаживать. Если вы сможете восстановить здоровье полости рта с помощью команды стоматологов, вам потребуется меньше лечения, и в будущем у них будет меньше работы. Важно регулярно посещать стоматолога. Команда не только проверит наличие кариеса, но и поможет предотвратить заболевание десен.Как только ваш рот станет здоровым, ваши визиты в клинику часто будут просто простыми сеансами проверки и очистки.

Что будет на первом приеме?

Ваша первая встреча должна быть просто для консультации. Воспринимайте это как возможность «побеседовать» со стоматологом, регистратором и другими членами команды и побеседовать о том, чего ожидать дальше. Стоматолог может проверить ваши зубы с помощью зеркала и зонда, а также может сделать рентген, прежде чем разработать план лечения.

Должен ли я сообщить стоматологу, что нервничаю?

Да. Убедитесь, что команда знает, что вы нервничаете, чтобы они могли вам помочь.

Расскажите своему стоматологу, что вам особенно не нравится в лечении зубов. Если вы считаете, что знаете причину, сообщите своему стоматологу, что могло вызвать ваш страх.

Боюсь уколов, что делать?

Многие люди боятся инъекции местного анестетика, необходимой для обезболивания зуба.Опять же, обязательно сообщите стоматологам, что вас это беспокоит. Существуют анестезирующие гели, которые можно наносить на область десны перед инъекцией. Этот гель вызывает онемение десны, так что вы не чувствуете иглу.

В какое время суток лучше всего посещать стоматолога?

Назначайте встречи в то время дня, когда вы чувствуете себя лучше всего и когда у вас нет других обязательств, о которых нужно беспокоиться. Выделите достаточно времени, чтобы вы могли приступить к практике в расслабленном настроении — прибытие в спешке только заставит вас нервничать.Обычно лучше что-нибудь поесть перед уходом, чтобы вы не почувствовали слабость, пока сидите в кресле.

Могу ли я пойти спать для лечения?

Общие анестетики в настоящее время редко используются для рутинного лечения. Если необходим общий наркоз, пациентов направляют в больницу, где имеется необходимое оборудование для обеспечения безопасности.

Могу ли я попросить стоматологов остановиться, если мне нужно?

Перед началом лечения согласуйте со своим стоматологом знак, который означает «остановитесь сейчас — мне нужен перерыв».Обычно вы можете просто поднять руку, и лечение может быть остановлено на несколько минут, пока вы не будете готовы начать снова. Как только вы поймете, что можете контролировать ситуацию, вы почувствуете себя более уверенно.

Могу ли я взять с собой друга?

Люди часто чувствуют себя лучше, если с ними на тренировку приходит друг. Подумайте, что подойдет вам лучше всего. Обнадеживающий и способный друг часто является большим подспорьем.

Могу ли я взять что-нибудь с собой?

Прослушивание музыки — хороший способ расслабиться.В некоторых практиках она играет в процедурных кабинетах, но лучше всего взять с собой наушники и телефон или MP3-плеер, чтобы у вас был собственный выбор музыки.

Я пошел на обследование, что мне делать дальше?

Шаг за шагом. Обсудите любое предлагаемое лечение со своим стоматологом и решите, с чем, по вашему мнению, вы можете справиться. Это может быть не более чем осмотр с помощью стоматологического зеркала. Если вы преуспеете в этом, вы, возможно, почувствуете, что можете отполировать зубы следующим образом, возможно, у стоматолога-гигиениста. Не бойтесь сказать, когда вам надоело — обычно нет причин торопиться с лечением зубов.

Что еще я могу сделать, чтобы расслабиться во время лечения?

Напряженные размышления о чем-то другом, кроме лечения, — хороший способ отвлечься. Попробуйте решить в уме головоломку или, возможно, составьте план на каждый день каникул в следующем году. Или дайте себе какое-нибудь хитрое задание — попробуйте пошевелить каждым пальцем ноги по очереди, не двигая ни одним из остальных.

Какие методы могут мне помочь в практике?

Это будет зависеть от того, в каких техниках вы практикуетесь, и какие, по вашему мнению, помогут вам больше всего.Многие практики предлагают несколько видов седации, в том числе ингаляционную («газ и воздух») и внутривенную (инъекцию). Другие практики предлагают методы гипноза и релаксации. Вы сами изучите эти техники, которые позволят вам обрести контроль над своими чувствами бедствия или страха. Вы также можете изучить методы релаксации у учителей-специалистов или дома. Они могут быть очень полезны для контроля беспокойства (см. нашу информацию о «расслаблении и седации»).

Консультирование — еще один способ справиться с чувством тревоги.Обычно это выполняется членом практической бригады в помещении, удаленном от операционной. Вам будет предложено обсудить свои страхи, чтобы вы могли справиться с ними и преодолеть их.

Станет ли со временем все лучше?

По мере того, как вы узнаете и доверяете своему стоматологу и другим членам стоматологической бригады, вы обнаружите, что ваши страхи начинают уменьшаться. Со временем вы научитесь контролировать свои страхи, и уход за зубами может стать нормальной частью вашей жизни.

Сколько мне это будет стоить?

За некоторые методы успокоения и релаксации может взиматься дополнительная плата сверх обычной стоимости лечения.Всегда рекомендуется получить письменную оценку перед началом лечения.

С кем я могу поговорить?

Существует множество организаций, помогающих людям, страдающим «фобиями». Большинство из них также предлагают помощь людям, нервничающим перед стоматологом, потому что это очень распространенная проблема.

---

Люди, просматривавшие эту страницу, также посетили…

---

Нужен совет?

Если вам нужен бесплатный и беспристрастный совет по поводу здоровья полости рта, свяжитесь с нашей службой стоматологической помощи по электронной почте или по телефону 01788 539780 (звонок по местному тарифу в Великобритании).

Наша служба стоматологической помощи является полностью конфиденциальной и помогла почти 400 000 человек с момента открытия более 20 лет назад. Свяжитесь с нашими экспертами по телефону, электронной почте или через Интернет с понедельника по пятницу с 09:00 до 17:00.

Опубликовано: 21 ^ст Январь, 2017

Обновлено: 3 ^рд август 2018

Автор:

Как справиться с зубной тревогой — Dental Choice

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Боишься стоматолога, но нуждаешься в лечении? Ты не одинок. В Журнале Канадской стоматологической ассоциации сообщается, что до 22 процентов пациентов испытывают крайнюю стоматологическую тревогу.

Если вы, как и многие другие люди, испытываете некоторое беспокойство, когда сталкиваетесь с перспективой посещения дантиста. Может быть тревожно, когда кто-то исследует личную область вашего тела, например рот, десны и зубы.

И для некоторых людей эта нервозность выходит за рамки легкого беспокойства. Люди, которые испытывают агрессивные формы беспокойства о зубах, могут быть настолько охвачены паникой при мысли о посещении стоматолога, что избегают этого до такой степени, что легкие проблемы становятся серьезными.

Когда это происходит, это может вызвать каскадный эффект, требующий более инвазивных стоматологических процедур или других последствий, таких как:

Это также может привести к снижению самооценки, если вы беспокоитесь о своей внешности из-за больного зуба или улыбки, которой вы стесняетесь.

Несмотря на то, что большинство людей, по данным Альбертской стоматологической ассоциации и колледжа, не знают , на что обращает внимание стоматолог при проведении стоматологического осмотра, регулярные визиты к стоматологу могут помочь вам избежать многих потенциально более опасных осложнений, которые может обеспечить хороший уход за полостью рта. не допустить.

Работа с зубной тревогой может позволить вам получить профилактическую помощь, которая может вам понадобиться, чтобы потенциально избежать более интенсивного стоматологического лечения и терапии.

Содержание:

• Что такое стоматологическая тревога?
• Симптомы стоматологической тревоги
• Причины стоматологического беспокойства
• Зубные насадки для беспокойства
• Советы Dental Choice по облегчению беспокойства зубов
• Как справиться с зубной тревогой
• Как Dental Choice может помочь вам справиться со стоматологическим беспокойством
• Другие способы борьбы с зубной тревогой

Что такое стоматологическая тревога?

Стоматологическая тревога — это состояние, при котором вы испытываете крайний дискомфорт, нервозность, страх и даже панику при мысли о походе к стоматологу.В более крайних случаях это проявляется вполне реальными симптомами.

К сожалению, этот страх или тревога заставляет многих людей откладывать поход к стоматологу на годы, а то и десятилетия. Некоторые люди избегают посещения стоматолога до:

1. Их боль настолько сильна, что они больше не могут ее избежать.
2. У них есть серьезные повреждения, которые они не могут игнорировать, и их должен устранить стоматолог.

Страх, из-за которого вы так долго не посещаете стоматолога, может привести к другим заболеваниям полости рта и здоровью в целом.По данным правительства Канады, плохое состояние полости рта связано с рядом серьезных заболеваний, в том числе:

• Болезнь сердца
• Респираторные заболевания
• Диабет
• Недоношенные дети
• Дети с низкой массой тела при рождении

Хороший уход за зубами также играет важную роль в предотвращении многих других серьезных проблем со здоровьем, которые выходят далеко за рамки силы ваших зубов. Вы можете предотвратить значительный ущерб с помощью регулярных чисток, осмотров и стоматологических осмотров, а также нескольких незначительных процедур по пути. Уход за зубами — это гораздо больше, чем защита целостности вашей улыбки, и работа над преодолением страха перед зубами, чтобы вы могли получить требуемый уход за полостью рта, имеет решающее значение.

Симптомы стоматологической тревоги

Некоторые из распространенных симптомов страха перед зубами включают:

• Расстройство желудка
• Горячие вспышки
• Потливость
• Сердцебиение и учащение пульса
• Агрессивность
• Снятие
• Низкое кровяное давление
• Обморок
• Панические атаки
• Встряхивание
• Затрудненное дыхание
• Гипервентиляция
• Агитация
• Желание плакать при мысли о походе к стоматологу
• Проблемы со сном перед стоматологическим осмотром
• Сильный дискомфорт при мысли о походе к стоматологу

Чем серьезнее тревога, тем более проблематичными становятся положительные результаты для здоровья полости рта, если вы откладывали визит к стоматологу в течение нескольких лет.

К счастью, есть несколько методов и инструментов, которые вы можете использовать как в кабинете стоматолога, так и вне его, чтобы понять, как сохранять спокойствие у стоматолога. Чем больше инструментов вы используете, чтобы помочь себе до или во время вашего следующего стоматологического осмотра, тем лучше вы будете готовы эффективно справляться со своим беспокойством.

Причины стоматологического беспокойства

Беспокойство, страх, фобии: хотя все они могут быть в вашей голове, события, чувства или переживания могут вызывать их, независимо от того, связаны ли они с посещением стоматолога или нет.

Поскольку вы уникальны, вы приходите к стоматологу со своей индивидуальной историей. Эта история формирует ваше восприятие и страхи и может сильно повлиять на ваш опыт, независимо от стоматолога. Чем больше вы понимаете, какие формы принимают ваши тревоги и страхи, тем лучше вы сможете справиться с ними.

Люди боятся стоматолога по разным причинам. Ваша причина может быть одной из перечисленных ниже или чем-то совершенно другим.

• Отрицательный опыт:   При изучении страха перед зубами учитывайте события прошлого.Не обязательно даже сидеть в кресле стоматолога, чтобы вызвать стойкий страх. Это может быть просмотр фильма ужасов в детстве или другой фильм с участием страшного дантиста. Это восприятие может повлиять на вашу реальность и вызвать сильное беспокойство по поводу похода к стоматологу.
• Чувство потери контроля:   Некоторые люди обнаруживают, что не могут отказаться от контроля, когда находятся в кресле стоматолога. Например, вы можете быть не в состоянии справиться с уязвимостью и не хотите, чтобы стоматолог взял на себя ответственность.

• Страх перед анестетиками и вызываемыми ими побочными эффектами:  Анестетики вызывают множество возможных побочных эффектов. Помимо онемения, обычно связанного с местными анестетиками, некоторые люди испытывают головокружение, тошноту, сонливость и предобморочное состояние. У других отек языка, боль в ушах, шее, суставах или мышцах, чрезмерное слюнотечение и повышенная жажда. Если это произойдет с вами, ваше стоматологическое беспокойство может быть связано с этими потенциальными побочными эффектами анестезии.
• Вопросы доверия:  Большинство людей проводят очень мало времени со своим стоматологом. Трудно построить доверительные отношения с человеком, с которым вы только что познакомились. Это может усугубиться, если вы часто переезжаете или если у вас был плохой опыт — реальный или воображаемый — со стоматологами в прошлом.
• Другие фобии или состояния:  Иногда страх перед стоматологом является одним из симптомов другого страха. Это могут быть состояния или фобии, такие как клаустрофобия, агорафобия, обсессивно-компульсивное расстройство, общее тревожное расстройство — или что-то совсем другое.На самом деле, это может быть любое состояние, влияющее или усиливающее дискомфорт, связанный с походом к стоматологу.
• Страх перед инъекциями:  Еще больше страх, что инъекции местного анестетика не подействуют или подействуют не сразу. Если это произойдет, пациенты опасаются, что они почувствуют всю силу боли, как только начнется процедура.
• Страх перед тем, на что указывают стоматологические звуки:  Во время стоматологического осмотра или процедур возникает много звуков. Некоторые из них, например звук сверла, вызывают у некоторых людей тревогу и страх.
• Дискомфорт от вторжения в личное пространство:  Это причина страха перед зубами, которую многие люди не до конца понимают, даже когда испытывают ее. Некоторые люди имеют проблемы с личным пространством и чувствуют себя ущемленными, когда люди, не принадлежащие к их разрешенным группам, вторгаются в их пространство.

Найдите время, чтобы определить возможную причину вашего беспокойства и начать самостоятельно устранять эти потенциальные причины. Вы можете начать с советов по борьбе с зубной тревогой, обсуждаемых ниже.

Зубные насадки для беспокойства

Один из величайших инструментов для преодоления страхов — положительный опыт отрицания этих страхов. Для этого может быть полезно выйти за пределы беспокойства. Эти советы могут помочь вам преодолеть или, по крайней мере, справиться с беспокойством о зубах, чтобы вы могли получить уход за полостью рта, необходимый для здоровья ваших зубов и общего состояния здоровья.

Позаботьтесь о здоровье полости рта

Избавиться от страха перед зубами можно дома. У вас могут быть существующие проблемы со здоровьем полости рта из-за пренебрежения.Несмотря на то, что вам необходимо решить эти проблемы, улучшение ухода за полостью рта дома может помочь вам чувствовать себя более уверенно, отправляясь в кабинет стоматолога. Вы можете сделать следующее:

• Отказ от употребления табака
• Здоровое питание
• Отказ от сладких продуктов и напитков
• Употребление большего количества белков для укрепления зубов и меньшего количества углеводов
• Чистка зубов минимум два раза в день с использованием зубной пасты на основе фтора
• Ежедневная чистка зубной нитью
• Замена зубной щетки каждые три месяца

Повышение вашей уверенности в себе при посещении кабинета стоматолога создает основу для лучшего опыта в целом.

Поговорите со стоматологом

Канадская ассоциация стоматологов рекомендует вам поговорить со стоматологом о беспокойстве по поводу зубов. Это означает, что вы должны рассказать о своих страхах и опасениях, а также о предложенном для вас плане лечения.

Научитесь доверять стоматологу

Прочитайте онлайн отзывы других пациентов стоматологии. Их независимая обратная связь поможет вам установить определенное доверие к вашему стоматологу и к тому, как он помог другим в лечении зубов.

Спросите стоматолога об инструментах и ​​ресурсах, доступных для максимального комфорта

Стоматологи используют множество вариантов лечения беспокойства зубов, доступных сегодня, чтобы помочь пациенту чувствовать себя комфортно. К ним относятся такие вещи, как:

• Видеоуслуги по запросу
• Наушники с шумоподавлением
• Ароматерапия
• Теплые одеяла
• Расслабляющая музыка — в некоторых случаях пациенты могут выбирать музыку

Как видите, существует множество инструментов, помогающих уменьшить тревогу. Выберите дантиста в Эдмонтоне, который предложит или позволит вам взять с собой инструмент для снятия беспокойства по вашему выбору.

Советы Dental Choice по уменьшению беспокойства зубов

Dental Choice хочет, чтобы у вас были все возможности чувствовать себя комфортно и безопасно во время вашего визита. Будь то обычная чистка или более глубокая стоматологическая процедура, мы хотим, чтобы вы нашли время, необходимое для того, чтобы уменьшить беспокойство и обеспечить максимальный комфорт.

Мы призываем пациентов, обеспокоенных беспокойством, записаться на прием, чтобы обсудить свои беспокойства и то, как мы можем помочь.Эта встреча может стать беззаботным поводом, когда вы расскажете нам о причинах страха перед зубами, а также о доступных нам методах, которые помогут облегчить эти опасения.

Мы считаем, что такой визит поможет нам лучше понять вас и вашу ситуацию и позволит вам сделать первые шаги к более доверительным отношениям с нами. Мы также можем обсудить возможность стоматологической седации, чтобы вы могли получить необходимую помощь, чтобы избавить себя от непреодолимого беспокойства.

Как справиться с зубной тревогой

Преодоление страха перед зубами может потребовать усилий с вашей стороны.Вот несколько доступных тактик и инструментов, которые могут помочь вам лучше справляться с тревогой, чтобы вы могли пройти необходимые стоматологические процедуры.

Самолечение стоматологической тревоги

Вы можете реализовать одну или несколько стратегий преодоления страха перед зубами. Попробуйте эти, например.

• Практикуйте медитацию и осознанность:  Медитация — проверенный временем инструмент для борьбы с общим беспокойством. Вы можете использовать его, чтобы справиться с определенными типами беспокойства, например, с тем, которое вы могли бы испытать, собираясь посетить стоматолога.Начните с упражнений на глубокое дыхание и возвращайтесь к ним в любое время, когда предстоящая стоматологическая помощь заставит вас чувствовать себя подавленным.
• Отвлекитесь от происходящего:  Весь мир у вас под рукой с мобильным телефоном или планшетом. Возьмите с собой какие-нибудь отвлекающие факторы, такие как потоковое воспроизведение фильмов, аудиокниги или даже любимую музыку, чтобы слушать их, пока стоматолог лечит ваши зубы.
• Купите мячик для снятия стресса или спиннер, чтобы занять себя во время визита:  Возможно, дети захотят взять с собой свою любимую мягкую игрушку во время приема.
• Рассмотрите лекарство от беспокойства:  Еще один вариант, который можно рассмотреть, чтобы справиться с беспокойством о зубах, — это спросить своего врача, может ли краткосрочный рецепт на успокаивающее лекарство помочь вам справиться с вашими потребностями в стоматологическом лечении. Вам также нужно будет обсудить это со своим стоматологом, чтобы избежать потенциального взаимодействия между лекарствами, но это может помочь достаточно снизить беспокойство, чтобы вы могли пройти процедуру, не испытывая лишнего стресса.
• Практикуйте техники визуализации:  Представьте себя в другом месте, желательно в месте, которое вас расслабляет. Будь то на пляже или на качелях перед домом, визуализация того, что вы находитесь в приятном месте, поможет вам успокоиться.

Как программа Dental Choice может помочь вам справиться со страхом перед зубами

Dental Choice предлагает широкий выбор инструментов и услуг, призванных уменьшить беспокойство и помочь вам чувствовать себя более комфортно во время вашего визита. Мы не только готовы обсудить ваше беспокойство и выработать ряд сигналов руками, которые вы можете использовать, чтобы облегчить ваши опасения, но мы также предлагаем методы успокоения, чтобы помочь уменьшить ваши опасения по поводу лечения.Не всем пациентам подходит седативная стоматология. Мы поможем определить, подходит ли вам один из наших методов седации.

Мы предлагаем следующие три вида седации для наших взрослых пациентов:

1. Пероральные седативные средства
2. Закись азота, иногда называемая веселящим газом
3. Внутривенная седация

Другие варианты лечения беспокойства зубов

Dental Choice предлагает множество других способов справиться с беспокойством о зубах. К ним относятся следующие.

• Применение местных седативных средств: В дополнение к седации в стоматологии мы используем местные седативные средства, чтобы уменьшить любой дискомфорт, который может возникнуть во время стоматологических процедур.
• Использование сигналов руками:  Мы также понимаем, что отчасти стоматологическая тревога связана со страхом перед неизвестным и чувством потери контроля. Сигналы руками могут помочь. Вы можете сообщить стоматологу, что вам нужен перерыв, подняв руку, сигнализируя об остановке.
• Объяснение каждого шага:   Мы объясним каждый шаг заранее и в процессе, чтобы вы знали, что происходит, и сохраняли некоторую степень контроля над темпом процедуры.
• Использование компьютеризированной системы для проведения местной анестезии:  Мы предлагаем The Wand, компьютеризированную систему для применения местной анестезии. Известная как однозубая анестезия, она может заморозить один зуб. Он предоставляет стоматологам рекомендации во время проведения стоматологических инъекций. Пациенты, которые испытали эту технологию, могут обнаружить, что она предлагает более ограниченное онемение и меньшую боль в этой области.

Обсудите с нами, что вас беспокоит, связанное с беспокойством о зубах, здесь, в Dental Choice, и позвольте нам поработать с вами над разработкой плана лечения, который поможет развеять ваши страхи и позволит вам получить необходимую стоматологическую помощь и лечение.

Запросите встречу с нами сегодня!

{

«@context»: «http://schema.org»,

«@type»: «Публикация в блоге»,

«mainEntityOfPage»: {

«@type»: «Веб-страница»,

«@id»: «https://www.dentalchoice.ca/coping-dental-anxiety/»

},

«заголовок»: «Как справиться с зубной тревогой»,

«изображение»: «https://www.dentalchoice.ca/content/uploads/2018/05/1-Title.jpg»,

«дата публикации»: «21 мая 2018 г. »,

«dateModified»: «2018-08-15»,

«автор»: {

«@type»: «Организация»,

«имя»: «Dental Choice»

},

«издатель»: {

«@type»: «Организация»,

«имя»: «Dental Choice»,

«логотип»: {

«@type»: «ImageObject»,

«url»: «https://www.dentalchoice.ca/content/themes/dental-choice/assets/img/site-logo.png»

}

}

}

---

Открытое письмо моим пациентам, которые боятся стоматолога

Прошло пять, десять, даже пятнадцать лет с тех пор, как вы записывались на прием к стоматологу. Мысль о том, как вы сидите в кресле, звук бормашины, острые воспоминания о мобильных стоматологах в детстве с их нетерпеливыми грубыми руками — это все еще открытые раны, которые вы пытались вылечить годами, но так и не смогли.

Вы знаете, что вам давно пора пройти обследование, что усиливает страх перед записью на прием. Вы боитесь, что ваши зубы уже не спасти, или что вам потребуются часы болезненного и дорогостоящего стоматологического лечения, чтобы вылечить те, которые у вас есть. Вы знаете, что однажды боль от гниющего зуба заставит вас сделать шаг и, наконец, прийти к стоматологу, и к тому времени может быть уже слишком поздно для обычного ухода за зубами. Вы знаете это внутри, но от этого не легче взять трубку и позвонить нам.Простая мысль о том, чтобы ступить в выбеленную клиническую стоматологическую практику и услышать разочарованный выговор от гигиениста с идеальными винирами, который думает, что легко приходить каждые шесть месяцев, как часы, уже слишком.

Так не должно быть.

За несколько десятков лет работы стоматологом я встречал таких пациентов, как вы, чей страх перед стоматологом варьируется от легкой нервозности до страха настолько глубокого, что пациент не может даже сесть в кресло для осмотра во время обычного осмотра.Наша практика предлагает стоматологию под общим наркозом (во сне), что привлекает людей, которые искренне верят, что не могут терпеть визит к стоматологу в сознании. Стоматологические фобии распространены и дорого обходятся: боязнь стоматолога часто приводит к пренебрежению здоровьем зубов, что представляет собой порочный круг, поскольку пренебрежение означает больше времени, проводимого у стоматолога, когда возникают болезненные или опасные осложнения.

Вы не одиноки. И хорошая новость заключается в том, что есть инструменты и приемы, позволяющие найти стоматолога, который сможет сопереживать вашему страху и предоставить действительно безболезненный и честный опыт.

Совет первый: Давайте начнем разговор.

Чем дольше вы избегали дантиста, тем больше шансов, что давление от записи на прием стало настолько большим, что это похоже на восхождение на Эверест. Вместо этого сделайте маленький шаг. Найдите стоматолога с хорошей репутацией, либо с фантастическими отзывами в Интернете, либо по рекомендации друга, члена семьи или коллеги. У хорошего дантиста всегда будет кто-то, кто в восторге от его превосходного поведения у постели больного.

Позвоните стоматологу, не записывайтесь онлайн. Хотя для удобства мы предлагаем онлайн-бронирование, иногда общение с приветливым администратором поможет развеять ваши опасения по мере того, как вы наладите взаимопонимание с клиникой. Закажите консультацию или общий осмотр, а не процедуру. Отличные стоматологи предложат консультации по относительно недорогой цене, где у вас будет от 45 минут до часа их времени, чтобы задать вопросы, понять, кто они и что они предлагают, а также быстро визуально осмотреть свое состояние. зубы.Задавать вопросы. Расскажите о своих страхах. Это помогает вашему стоматологу обслуживать вас на личном уровне, и когда вы запланируете рутинную чистку, пломбирование или установку коронки, вы почувствуете себя более комфортно, потому что вы приходите к тому, кому вы можете доверять, кто заботится о ваших интересах. .

Совет второй: Будьте спокойны, у вас есть варианты.

За годы моей практики у меня было бессчетное количество пациентов, которые откладывали поход к стоматологу, потому что боялись, что им придется удалять все зубы.Успокойся.

Дни удаления зубов быстро уходят в прошлое.

Двадцать или тридцать лет назад экстракция нередко считалась наиболее рентабельным и простым «рутинным уходом» в стоматологии. Сегодня для великих стоматологов это крайняя мера. Некоторые пациенты не понимают, что их зубы можно спасти. Стоматологические технологии в Австралии стремительно развиваются, а пломбы, коронки и имплантаты прочнее, выглядят более естественно и становятся более рентабельными.Стоматологи все больше и больше уклоняются от зубных протезов и пытаются спасти пациентов от потери костной массы на всю жизнь и устранения износа оставшихся зубов. Хороший стоматолог расскажет вам о вариантах.

Что подводит нас к следующему пункту:

.

Совет третий: Найдите дантиста, который будет держать вас под контролем.

Отличный стоматолог во время консультации и осмотра всегда предложит вам все возможные варианты. Они могут дать совет и мудрость, основанные на их опыте, но, в конце концов, они всегда оставят решение за вами.Они предоставят комплексные планы лечения с точными расценками, при необходимости направят к хорошо зарекомендовавшим себя специалистам и предоставят вам все доступные варианты. Речь никогда не пойдет о том, что проще или выгоднее для них, а скорее о том, что лучше для вас и вашего образа жизни.

Совет четвертый: Безболезненная стоматология возможна!

Это, наверное, самый трудный совет, но это правда. С пациентом, отличным стоматологом, вы должны практически не чувствовать боли. Я всегда уверяю своих пациентов, что если они поднимут руку в любой момент моей процедуры (помните, они все контролируют!) я прекращу то, что делаю, и снова обезболю область.

Уколы не должны причинять боль.

Спицы сегодня толщиной с прядь волос! Когда пациенты испытывают боль во время инъекции, на самом деле это происходит потому, что стоматолог слишком быстро вводит жидкость. При наличии терпения и внимания к деталям пациент не должен чувствовать боли ни во время инъекции, ни после нее. Не верите? Мои онлайн-обзоры часто рекламируют чудеса «безболезненной коронки!» от пациентов, у которых процедура всегда ассоциировалась с мучениями. Современные технологии позволяют проводить безболезненные процедуры, о которых двадцать лет назад можно было только мечтать.

Совет пятый: Скидки Medicare на стоматологию сна существуют

Скажу честно: в 99,9% случаев пациент, который хочет сонную стоматологию, впервые садится в мое кресло, к концу первичной консультации чувствует себя достаточно спокойно, чтобы отказаться от нее. Доверие между врачом и пациентом может облегчить даже самые беспокойные умы. Когда вы найдете дантиста, который заботится о ваших интересах, вы это поймете. Однако, если вы все еще хотите поговорить о вариантах седации, будь то легкая пероральная седация или общий наркоз (представьте, что вы спите во время процедур!), есть бюджетные варианты.Medicare даже предлагает скидки для большинства пациентов на сумеречную стоматологию.

Наконец,

Совет шестой: Практика ведет к совершенству

Если у меня есть один совет для моих напуганных пациентов, так это просто прийти на первую встречу. Первый шаг самый трудный. Плановые осмотры означают менее частые, дорогостоящие и инвазивные процедуры. Стоматология может быть рутиной, но как только вы преодолеете этот первоначальный страх, рутинная чистка станет легкой задачей. Чем здоровее ваши зубы, тем меньше вам придется нас видеть! Стоматология может быть единственной профессией, в которой мы надеемся, что наши клиенты будут тратить меньше денег и времени на каждый визит к нам! Профилактика является конечной целью, поэтому мы стремимся вернуть вашей улыбке идеальное здоровье.

Итак, мой дорогой пациент, позвоните, пожалуйста, сегодня. Мы понимаем, мы хотим помочь, и мы хотим, чтобы вы снова улыбались. Действительно.

С уважением,
Ваш стоматолог

Хелен Воронина имеет степень бакалавра наук Мельбурнского университета. Она практикует в студии стоматологии и имплантации доктора Хелен в восточном пригороде Мельбурна. Она имеет более чем десятилетний опыт лечения пациентов с стоматологическими фобиями в своей хирургической клинике Prahran East.

Как перестать бояться стоматолога

Практически у всех есть хотя бы один сильный страх.Обычны высоты, небольшие пространства, змеи и пауки. В идеале вы можете прожить свою жизнь, избегая того, что вас пугает. Но что делать, если вы боитесь стоматолога?

Дентальная фобия — это реальное состояние, которое может быть абсолютно изнурительным. Люди с боязнью зубов гораздо реже посещают стоматолога и гораздо чаще у них возникают проблемы с зубами в более позднем возрасте.

К счастью, стоматологические фобии, страхи и тревоги можно победить. Независимо от того, насколько сильны ваши страхи, доступны решения и стратегии, которые позволят вам получить стоматологическую помощь, которую вы заслуживаете.

В чем разница между стоматологическим страхом и стоматологической фобией?

Чтобы правильно преодолеть свое нежелание посещать стоматолога, вам необходимо правильно определить, есть ли у вас «стоматологический страх» или «дентофобия». Стоматологический страх – это общий дискомфорт или нежелание посещать стоматолога. Возможно, вы даже сможете пройти стандартный осмотр, но очень неохотно проходите более сложные процедуры.

Стоматофобия гораздо тяжелее. Мысль о посещении стоматолога вызовет определенную физическую или эмоциональную реакцию.Вы можете дрожать, потеть или физически чувствовать себя плохо. Людям с дентофобией не просто неудобно рядом со стоматологом. Они искренне верят, что если окажутся в стоматологическом кресле, то, скорее всего, действительно умрут.

Как стоматологические страхи и фобии влияют на здоровье ваших зубов?

Человек, который боится зубов, скорее всего, отложит лечение зубов. Кто-то с дентофобией, скорее всего, даже не захочет думать о стоматологической помощи. К сожалению, и то, и другое может привести к серьезному повреждению вашего здоровья полости рта.

Откладывание лечения зубов сегодня приводит к более серьезным проблемам завтра. По иронии судьбы, людям, не боящимся стоматолога, как правило, приходится ходить к стоматологу реже, чем людям со страхами и фобиями. Незначительные проблемы с зубами можно обнаружить и лечить относительно легко и быстро. Но небольшие проблемы, оставленные без лечения, могут превратиться в серьезные проблемы с зубами.

Что делать, если я боюсь стоматологов?

Многие страхи и фобии связаны с самим стоматологом.Ничего страшного — стоматологи привыкли к пациентам с стоматологическими страхами и фобиями. Они, конечно, не принимают это на свой счет. На самом деле ваш стоматолог может стать ценным партнером в преодолении вашей стоматологической тревоги.

Многие стоматологи специализируются на оказании помощи пациентам в преодолении стоматологических проблем. Вы можете использовать этот инструмент поиска стоматологов, чтобы найти стоматолога рядом с вами, который имеет опыт лечения страхов и фобий. Назначая встречу, не забудьте упомянуть о том, что вас беспокоит. Это гарантирует, что весь опыт будет максимально свободным от беспокойства с самого первого момента, когда вы входите в дверь.

Когда дантист узнает о ваших проблемах, он или она может принять особые меры при вашем лечении. Он или она объяснит каждую выполненную процедуру и используемый инструмент. Понимание того, что происходит, может значительно помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Что делать, если я боюсь зрелищ и звуков стоматологических процедур?

Другим распространенным источником стоматологических страхов являются виды, звуки и даже запахи стоматологических процедур. Людям не нравится шум сверл, ощущение скребка для налета, даже малюсенькая полировальная паста.

Ключ к знаниям. Стоматолог, специализирующийся на стоматологических проблемах, позволит вам потрогать стоматологические инструменты и подробно объяснит, как они работают. Если вас беспокоят шумы, стоматолог снабдит вас наушниками, чтобы вы могли заглушать звуки музыкой. Запахи на самом деле не могут быть заблокированы, но чувствительность к запахам — это лишь одно из состояний, которое часто лечится с помощью седативной стоматологии.

Что такое седативная стоматология?

Седационная стоматология использует легкие седативные средства, чтобы расслабить вас во время стоматологических процедур.Вы принимаете успокоительное перед процедурой, чтобы оставаться полностью расслабленным во время процедуры. Хотя вы не будете полностью без сознания, у вас, вероятно, будет очень мало воспоминаний о лечении после этого.

Стоматолог, находящийся в сознании, сможет безопасно вводить успокоительное средство внутривенно, в виде газа (закись азота) или перорально в виде таблеток. Если у вас есть страх перед иглами, не волнуйтесь. Пероральное седативное средство столь же эффективно, как и внутривенная версия. Вы примете пероральное успокоительное до того, как придете на прием.В большинстве случаев седативной стоматологии вам потребуется поездка в стоматологический кабинет и обратно.

Обратите внимание, что седация в стоматологии отличается от анестезии. Успокоительное просто расслабляет. Если вам понадобится анестезия, ее вам сделают в кабинете. Не беспокойтесь, если анестетик нужно вводить иглой. Седативное средство расслабит вас настолько, что любые страхи перед уколами, скорее всего, забудутся.

Что делать, если я боюсь стоматологических расходов?

У вас может не быть проблем с сидением в стоматологическом кресле, но страх платить за процедуры может помешать вам регулярно ухаживать за зубами.К счастью, решение беспокойства о стоимости зубов простое. Вы можете присоединиться к плану стоматологических сбережений Cigna.

Этот план, также называемый стоматологическим дисконтным планом Cigna, представляет собой доступную альтернативу стоматологическому страхованию. План стоматологических скидок — это членский клуб для сбережений на стоматологические услуги. Участники могут сэкономить от 15% до 50% на широком спектре стоматологических процедур, иногда включая сами методы седации.

Не позволяйте своим страхам помешать вам сохранить здоровье полости рта. Кроме того, с практической точки зрения преодоление стоматологических фобий, скорее всего, позволит вам проводить меньше времени в кресле стоматолога в целом. Определите свои стоматологические страхи и обсудите их со своим стоматологом. Он или она может стать мощным партнером в борьбе с зубной тревогой.

---

Сэкономьте от 10% до 60%* у стоматолога!

С планом стоматологических сбережений.

Начать экономить сейчас

---

Преодолеть стоматологическую тревогу: 10 способов справиться со страхом перед стоматологом

Содержание[Скрыть][Показать]

Страх перед стоматологом, также известный как стоматологический страх, стоматологическая тревога или стоматологическая фобия, является общей проблемой для многих людей.Я видел это снова и снова в своей практике, и, к сожалению, бывает трудно найти исчерпывающий совет о том, как с этим бороться.

Самое худшее в стоматологической тревоге то, что она часто превращает иррациональный страх в действительно проблемное переживание. Многие стоматологические клиники не торопятся, чтобы рассмотреть потребности встревоженного пациента, когда предоставляется такая возможность.

Но избегание стоматологических ситуаций может привести к множеству проблем со здоровьем полости рта и общего состояния здоровья. В качестве дополнительной проблемы устранение неконтролируемых проблем с зубами намного дороже, чем профилактическое лечение в долгосрочной перспективе.

Здесь я обсуждаю основанные на фактических данных стратегии преодоления страха перед зубами , а также конкретные советы для детей и людей с особыми потребностями в стоматологическом кресле.

Попробуйте приведенные ниже стратегии, чтобы снова взять под контроль здоровье зубов без страха.

[callout-quiz banner=»Найти функционального стоматолога» button_link=»https://askthedentist.com/directory» button_text=»Поиск в вашем регионе»]

Поиск в функциональном локаторе стоматологов

Наша база данных поставщиков функциональных услуг включает стоматологов, гигиенистов и миофункциональных терапевтов в более чем 50 областях по всему миру и продолжает расти. [/выноска-викторина]

ЕСЛИ ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ПРОДУКТ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ, МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДОВ ДЛЯ ВАС. ПРОЧИТАЙТЕ НАШУ РЕКЛАМНУЮ ПОЛИТИКУ ЗДЕСЬ .

Почему люди боятся стоматолога?

Большинство людей, которые испытывают страх перед зубами, имели негативный опыт на приеме у стоматолога. Однако это не единственная причина этого страха.

• Прошлый опыт: Болезненное, смущающее и/или пугающее посещение сделки может привести к будущему страху перед стоматологом.В одном отчете об опросе 71% пациентов испытывали боль, 23% испытывали страх и 9% испытывали смущение по поводу своего стоматолога. Все три опыта в одном и том же проценте приравнивались к 22,4-кратному более высокому риску стоматологической тревоги, независимо от возраста, когда у них был негативный опыт. Некоторые исследования называют это «обусловленным» страхом, когда один травмирующий опыт определяет восприятие того, как будут проходить все будущие визиты.
• Влияние средств массовой информации: Иногда его называют «информационным путем». И дети, и взрослые могут бояться стоматолога, потому что они видят негативное изображение стоматологических процедур в фильмах или других средствах массовой информации.О процедуре корневого канала часто говорят и даже показывают как чрезвычайно болезненную и инвазивную во многих фильмах и телешоу.
• Моделирование родительского поведения: Можно научиться поведению посредством моделирования или «заместительного обусловливания». Это означает, что если вы боитесь стоматолога, и ваш ребенок это видит, он, скорее всего, тоже испытает страх в кресле стоматолога.
• Прямые словесные угрозы: В то время это может показаться хорошей идеей, но угроза стоматологической помощи, например, из-за того, что вы не чистите зубы, может вызвать сильное беспокойство.Вот почему я призываю родителей прививать хорошие привычки гигиены полости рта с помощью веселых и радостных привычек и никогда не использовать стоматолога в качестве угрозы или наказания.
• Страх перед болью: Никому не нравится испытывать боль, и это правда, что многие виды стоматологических работ могут вызывать некоторую форму боли. К сожалению, это порочный круг: если вы не пойдете к стоматологу из-за страха перед болью, это, скорее всего, приведет к еще большей боли в будущем.
• Страх перед иглами/инъекциями: Действительно трудно принять идею о каком-то уколе для лечения зубов.Для многих видов работ необходима местная анестезия, чтобы пациент чувствовал себя комфортно, что, очевидно, представляет проблему. Что еще хуже, многие люди испытывают страх, что варианты анестезии «не сработают», что усиливает их беспокойство.
• Потеря контроля: Восприятие беспомощности является значительной частью уровня стоматологической тревоги, которую испытывают многие люди. Легко почувствовать, что у вас нет контроля, когда ваш рот широко открыт и вы «застряли» в кресле.
• Смущение: В частности, если у человека серьезные проблемы с зубами, неприятный запах изо рта или проблемы с разделением личного пространства, это может привести к смущению или даже к снижению самооценки.
• Страх перед финансовыми потерями: Ничего не поделаешь: стоматологические услуги могут стать дорогими. Если вы уже столкнулись с финансовыми проблемами, идея получить огромный счет от дантиста может быть причиной вообще избегать визита.
• Женский Пол: В ходе одного исследования, проведенного в Детройте, женщины чаще боялись стоматологов, чем мужчины.
• Восприятие контролирующих поставщиков стоматологических услуг: Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что до 38% студентов считают своего стоматолога «контролирующим».Это связано с упомянутой ранее потерей контроля — если вы чувствуете, что ваш стоматолог не работает с вариантами лечения, это может привести к страху в будущем.

Стоматологическая тревога и стоматологическая фобия

Важно различать стоматологическую тревогу и стоматологическую фобию. Не существует совершенно четкой линии, где эти два расходятся, но в целом ясно, что «нормальная» стоматологическая тревога менее серьезна, чем дентофобия.

Если у вас фобия, у вас могут возникнуть серьезные проблемы со сном, панические атаки, плохое самочувствие, слезы при мысли о стоматологическом кабинете или проблемы с дыханием при мысли о стоматологе, касающемся вашего рта.

Стоматофобия также известна как одонтофобия или дентофобия и характеризуется сильным страхом перед стоматологом. Из-за давних проблем с пропуском визитов к стоматологу важно поговорить с терапевтом, чтобы избавиться от этих страхов. Маловероятно, что люди с развившейся фобией преодолеют свои стоматологические страхи с помощью домашних средств.

Недостатки стоматологического страха

Как я уже говорил, основная проблема игнорирования страха перед стоматологом заключается в том, что от этого пострадает здоровье ваших зубов.Даже при почти идеальном питании и невероятных процедурах гигиены полости рта у большинства людей все равно образуется затвердевший зубной камень и зубной камень, которые необходимо удалять, чтобы избежать развития кариеса, заболеваний десен и других проблем.

Имейте в виду, что профилактика всегда самый недорогой и наименее болезненный способ лечения зубов. Простая чистка может вызвать кратковременную чувствительность зубов, но она в значительной степени предотвращает болезненное восстановление после серьезной стоматологической работы.

К сожалению, стоматологическая тревога заставляет людей посещать стоматолога только тогда, когда проблемы становятся симптоматическими.Это почти всегда означает, что требуется реставрация или более инвазивное лечение. Например, кариес можно вылечить, но, как правило, вы должны обнаружить кариес на ранней стадии, прежде чем он вызовет боль.

Мы говорим здесь не только о здоровье полости рта — заболевание десен , которое начинается с гингивита, со временем может перейти в очень болезненное состояние. Мало того, что заболевание и лечение вызывают боль, пародонтит/заболевание десен также связаны со многими системными проблемами со здоровьем, такими как диабет, болезни сердца и болезнь Альцгеймера.

Подводя итог: отказ от посещения стоматолога в долгосрочной перспективе только усугубит ситуацию. Это не предназначено для того, чтобы напугать вас еще больше, а для того, чтобы побудить вас справиться со своим беспокойством раньше , а не позже.

Насколько распространены стоматологическая тревога и дентофобия?

Боязнь дантиста довольно распространена. Вот небольшая статистика:

• Показатели страха перед зубами, из-за которого пациенты избегают посещения стоматолога, колеблются от 7,8% до 18,8% в зависимости от исследования.
• Около 60% (по некоторым данным до 75%) людей боятся посещения стоматолога.
• Стоматологическая боязнь является пятой по распространенности причиной беспокойства.
• Большинство людей сообщают о меньшем беспокойстве после процедуры, чем о предвкушении стоматологической работы.
• Около 1-5% людей испытывают выраженную дентофобию, страдающую от иррационального страха настолько сильного, что могут активно избегать посещения стоматолога даже при сильной боли.

Итак… что вы можете с этим поделать?

№1: открыто общайтесь со своим стоматологом.

Это может показаться слишком простым, но первым шагом должно быть обсуждение вашего беспокойства со стоматологом. В идеале вся бригада стоматологов в кабинете (гигиенисты, стоматологи и т. д.) должна быть обучена успокаивать тревогу и проявлять ободрение и сочувствие.

В частности, я спрашиваю новых пациентов стоматолога, что именно заставляет их нервничать. (Обычно легко понять, когда кто-то встревожен, поэтому я стараюсь быть максимально чутким с самого начала.)

• Вас пугает игла?
• Это звук дрели?
• Ты боишься, что я буду плохо думать о тебе из-за твоего дыхания или проблем с зубами?
• Вы обеспокоены тем, что анестезия перестанет действовать слишком быстро и причинит вам больше боли, чем ожидалось?
• Вы боретесь с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) или другими проблемами психического здоровья?

Эти ответы помогают мне определять, как проходит каждое посещение, и планировать будущие посещения с учетом индивидуальных потребностей моих пациентов.

Помните: если вы не сообщите об этом, ваш стоматолог и гигиенист не будут знать, что происходит и как они могут помочь.

Одним из очень эффективных способов коммуникации является то, что вы можете разработать «стоп-сигнал», который вы можете использовать на любом этапе ваших процедур. Какой бы жест рукой или другое движение вы ни решили сделать со своим стоматологом, этот сигнал может быть использован для того, чтобы попросить вашего стоматолога или гигиениста остановиться, если вы почувствуете большее беспокойство.

Если вы найдете хорошего дантиста , он/она сможет успокоить вас на протяжении всего визита.Они могут сделать это ободряющим прикосновением к плечу, хорошим зрительным контактом, улыбкой и нежным голосом. Прежде всего, ваш стоматолог должен слушать и реагировать на любые возникающие проблемы.

№ 2. Попробуйте сенсорно-адаптированную среду.

Недавняя разработка, направленная на предотвращение страха зубов в офисе, называется сенсорно-адаптированной стоматологической средой (SDE), также известной как «среда Снузелена».

В этом методе стоматологический кабинет следит за тем, чтобы в их комнате ожидания и процедурных кабинетах использовались декор и структура, учитывающие все пять чувств и способы предотвращения их чрезмерного возбуждения или повышения уровня беспокойства.

SDE характеризуется тремя особенностями:

• Частично приглушенный свет со световыми эффектами
• Виброакустическая стимуляция
• Глубокий массаж давлением

Как правило, он особенно полезен для детских стоматологических пациентов, но общие соображения о том, как избежать стимуляции органов чувств во время визита, могут иметь большое значение для облегчения страх.

https://www.instagram.com/p/B2ja_5SpYwh/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading

#3: Используйте масло CBD перед стоматологическими процедурами.

Чтобы уйти от фармацевтики, несколько лет назад я начал использовать масло CBD в своей практике.

Нет исследований, которые точно показывали бы, как CBD может работать в стоматологической практике, но, похоже, он помогает успокоить нервозность в целом. Я часто рекомендую своим пациентам, которые опасаются своего визита, принимать КБД (это бренд, который я использую) накануне вечером и утром перед посещением стоматолога .

В некоторых отчетах говорится, что КБД безопасен и эффективен для детей, но его применение ограничено.Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать КБД со своими детьми.

Существуют противопоказания для CBD, в частности, из-за того, как он реагирует с сердечными препаратами или другими лекарствами, отпускаемыми по рецепту. В моей статье о КБД рассматриваются многие из этих противопоказаний, но перед тем, как попробовать КБД, рекомендуется поговорить со своим лечащим врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту.

Дозировка пока неизвестна, но я рекомендую начать принимать примерно с 90 миллиграммов, чтобы увидеть, как это может помочь при беспокойстве.

Примечание. В то время как ТГК (где это разрешено законом) обладает некоторым потенциалом для успокоения нервов, КБД на самом деле работает наиболее эффективно для многих людей. ТГК может усилить чувство тревоги, поэтому я предлагаю понять, как вы взаимодействуете с этими различными веществами, прежде чем пробовать их.

№ 4. Практикуйте методы модификации поведения и релаксации.

Существует несколько модификаций поведения, которые обещают уменьшить страх перед зубами. Некоторые из них являются отличными домашними средствами, в то время как другие следует практиковать с опытным врачом.

Наиболее полезные техники модификации поведения:

• Управляемое воображение
• Биологическая обратная связь
• Гипнотерапия (это может даже привести к уменьшению боли у 75% людей)
• Иглоукалывание
• Отвлечение внимания (отвлечение внимания пациента на что-то другое, кроме триггера тревоги)
• Tell -show-do (возврат к общению, это структурированный способ обсуждения и выполнения процедур, который вовлекает пациента в процесс от начала до конца, возвращая ему контроль)
• Экспозиционная терапия
• Положительное подкрепление

включают:

• Прогрессивная мышечная релаксация Якобсена
• Функциональная релаксационная терапия
• Аутогенная релаксация
• Прикладная техника релаксации Оста
• Глубокая релаксация или диафрагмальное дыхание

  Как оказалось, собак-терапевтов у дантиста могут стать настоящим бальзамом для беспокойного пациента.

  Мой милый щенок, Реми, время от времени был собакой-терапевтом в моем офисе. В 2014 году он даже был отмечен на местном новостном сайте за свою тяжелую работу!

  Ниже показано, как Реми с моей женой Розанн готовятся к стоматологической операции.

  Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что собака-терапевт в приемной детского стоматологического кабинета помогла снизить тревогу уже через 15 минут.

  Еще одно клиническое исследование, проведенное в 2019 году — на этот раз с участием взрослых пациентов — показало, что как личный опыт пациентов , так и артериального давления во время приема снижались, когда они держали собаку-терапевта.

  Не большой любитель собак? Это нормально! Просто убедитесь, что персонал офиса знает, что вы не хотите общаться с собакой-терапевтом на месте.

  #6: Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

  Технически КПТ относится к категории техник модификации поведения.Но это несколько уникально, так как это долгосрочное решение, которое помогает не только при беспокойстве о зубах, но и при общих проблемах психического здоровья.

  Если вы обнаружите, что у вас по-прежнему возникают сильные панические реакции во время или перед любым визитом к стоматологу, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом о том, как вы можете переосмыслить этот опыт в более позитивном ключе. Ваш терапевт может помочь оценить, какие дополнительные привычки могут помочь снизить уровень вашей тревожности.

  №7: Запросите закись азота.

  Закись азота (это , а не , то же самое, что и окись азота) обычно известна стоматологическим пациентам как «веселящий газ».Этот газ используется для снижения беспокойства и помогает отвлечь пациента от страха перед конкретной процедурой и обладает эффектом амнезии.

  Не все функциональные стоматологи рекомендуют закись азота, но я считаю, что если пациент исчерпал другие успокаивающие средства, это может быть эффективным.

  К счастью, закись азота очень инертна (имеет короткий период полураспада) и не задерживается в кровотоке очень долго. После того, как вы сделали 3-5 вдохов чистого кислорода (O2), это химическое вещество больше не остается в вашем кровотоке.

  Веселящий газ может быть столь же эффективным, как курс когнитивно-поведенческой терапии и релаксационных техник для успокоения нервов у стоматолога. Это не дешево, поэтому, если вам это не нужно, дешевле пропустить его.

  Использование слишком большого количества веселящего газа у детей может вызвать тошноту или рвоту. Он также не рекомендуется для повторного использования у людей с клиническим дефицитом витамина B12, так как он может препятствовать усвоению B12 (хотя это очень редко).)

  Забавный факт: закись азота существует с конца 1700-х годов.

  #8: Принимайте успокаивающие препараты перед визитом к стоматологу.

  Противотревожные препараты редко являются отличной долгосрочной стратегией лечения тревоги из-за серьезных побочных эффектов, которые они вызывают (особенно с течением времени).

  Однако, когда другие стратегии не помогли и закись азота не работает, я прописываю диазепам (валиум). Пациент в такой ситуации получит одну дозу валиума на ночь перед визитом, а также одну таблетку примерно за час до процедуры.Также иногда используется аналогичный препарат Halcion.

  Бензодиазепины имеют множество лекарственных взаимодействий и противопоказаний, поэтому ваш стоматолог должен назначать их только после полного изучения семейного и медицинского анамнеза.

  #9: Попробуйте внутривенную седацию в стоматологии.

  Термин «седативная стоматология» применяется к закиси азота посредством общей анестезии. В стоматологии с внутривенной седацией вы не полностью находитесь под общей анестезией, но седация до такой степени, что вы не бодрствуете и не бодрствуете во время процедуры.

  Самый безопасный и эффективный способ применения этого вида седативных средств — помощь квалифицированного анестезиолога.

  №10: Сделать общий наркоз.

  Общая анестезия обычно назначается только пациентам с крайней дентофобией, потому что она сопряжена с несколькими большими рисками, чем другие методы лечения. Поскольку пациент полностью не осознает всю процедуру, это может помочь уменьшить беспокойство.

  В таких ситуациях требуется помощь анестезиолога.

  Стоматологическая тревога у детей

  Когда дело доходит до стоматолога, это может стать кошмаром как для родителей, так и для ребенка, если присутствует высокий уровень страха.

  Я обрисовываю в общих чертах некоторые подробности в статье о детской стоматологической тревоге . Вот основы:

  1. Дети, как правило, менее беспокойны после того, как их первое посещение закончилось. Ваши усилия сделать визит №1 как можно более мирным того стоят!
  2. В дополнение ко многим причинам, по которым взрослые пациенты боятся стоматолога, молодые пациенты также могут испытывать страх затрудненного дыхания и общий страх перед неизвестным.
  3. Лучше всего начинать посещение стоматолога, когда у вашего ребенка/малыша впервые прорежется зуб.Заблаговременное формирование положительного отношения к стоматологам имеет большое значение для формирования хороших стоматологических привычек.
  4. Если вы боитесь дантиста, ваш ребенок это поймет. В ситуациях с очень тревожными родителями я рекомендую подумать о том, чтобы еще один член семьи пришел с ребенком, чтобы ребенок не научился тому же страху.
  5. Связь ключ для педиатрических стоматологических пациентов. Обсуждайте каждый шаг с ребенком до того, как он произойдет. Убедитесь, что он/она знает, как попросить стоматолога остановиться, если он/она испытывает дискомфорт.Подчеркните тот факт, что они не совсем бессильны в этой ситуации.
  6. Для очень тревожных детей можно обсудить с ними весь процесс за неделю до посещения. Моя внучка любит читать книгу о посещении стоматолога перед приемом (а иногда и просто для удовольствия!).
  7. Обратите внимание на реакцию вашего ребенка на посещение стоматолога. Если дантист доставляет ему неудобства, подумайте о том, чтобы найти другого детского стоматолога в вашем районе.
  8. Прежде всего, стремитесь укреплять хорошие привычки весельем и позитивом, а не навязывать привычки требованиями и угрозами.

  Примечание об общей анестезии для детей: хотя анестезия может помочь в краткосрочной перспективе, она не восстанавливает чувство утраченного контроля. Похоже, что его однократное использование может привести к такому же или более высокому уровню тревожности при последующих посещениях, потому что ребенок сознательно не столкнулся со своим иррациональным страхом.

  Недавнее развитие детской стоматологической тревожности предполагает, что музыкальная интервенционная терапия может помочь уменьшить тревожность.

  Стоматологическая тревога у пациентов с особыми потребностями

  Пациенты с особыми потребностями могут испытывать высокий уровень беспокойства во время стоматологической работы из-за большого количества факторов.

  Будь то сенсорная чрезмерная стимуляция или просто непонимание того, что происходит, я говорю пациентам, что важно найти стоматолога, который специализируется на уходе за особыми потребностями. Часто это детский стоматолог.  

  Большинство общих и семейных стоматологов могут быть чувствительны к этим вопросам.Однако может быть сложно предоставить отдельным пациентам с особыми потребностями уникальную специализированную помощь, в которой они нуждаются.

  Ваш стоматолог также должен будет рассмотреть противопоказания для любой из перечисленных выше стратегий, некоторые из которых не подходят или невозможны при определенных типах особых потребностей.

  Собаки-терапевты также могут быть важным вмешательством для пациентов с особыми потребностями, которые беспокоятся о своих стоматологических осмотрах. Исследование с участием 30 взрослых пациентов с «интеллектуальными расстройствами», такими как аутизм или синдром Дауна, показало отличные результаты с сертифицированной собакой-терапевтом в стоматологической практике.

  Часто задаваемые вопросы

  Q

  Безопасна ли закись азота для всех?

  A

  Закись азота является одним из старейших и самых безопасных методов лечения в стоматологии. Он очень инертен — стоит пациенту 3-5 раз вдохнуть чистый О2, который стоматолог-гигиенист включает после отключения закиси азота, в кровотоке его уже нет.

  Единственными двумя редкими побочными эффектами, которые могут возникнуть, являются тошнота и рвота у детей, если вводится слишком много газа, и в очень редких случаях инактивация витамина B12. Это потенциально смертельное состояние технически может возникнуть у пациентов с клиническим или субклиническим дефицитом витамина B12.

  Пациенты с известным дефицитом B12 или любой из следующих категорий должны поговорить со своим стоматологом о потенциальных рисках перед использованием закиси азота:

  • Дефицит МТГФР
  • Пернициозная анемия
  • Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и язвенный колит)
  • Частичная или тотальная гастрэктомия или резекция подвздошной кишки в анамнезе
  • Пониженная кислотность желудка
  • Использование метформина (препарат, используемый для контроля уровня сахара в крови)
  • Веганы или дети, вскармливаемые матерями-веганами, у которых часто наблюдается дефицит B12
  • Многократное воздействие N2O на работе или во время отдыха
    
  
  

  Q

  Какие продукты или напитки усиливают или уменьшают тревогу перед походом к стоматологу?

  A

  Кофеин может увеличить частоту сердечных сокращений, поэтому лучше не пить кофе утром в день посещения. Я рекомендую белковую пищу примерно за час до тренировки. Белок может успокоить нервы, в то время как продукты с высоким содержанием углеводов, как правило, усиливают возбуждение.

  Q

  Поможет ли мне использование утяжеленного одеяла чувствовать себя спокойнее?

  A

  Утяжеленные одеяла — простое средство от многих видов общего беспокойства. Если вы обнаружите, что это помогает вам успокоиться в других ситуациях, возьмите его с собой в гости — скорее всего, вы почувствуете тот же эффект.

  Q

  Могу ли я использовать эфирные масла до или во время визита?

  A

  Некоторые эфирные масла известны своими расслабляющими свойствами.Хотя я не рекомендую использовать много эфирных масел во рту, распыление эфирных масел лаванды, священного базилика, валерианы или других успокаивающих эфирных масел может помочь при беспокойстве.

  использованная литература
  1. Локер Д., Шапиро Д. и Лидделл А. (1996). Отрицательный стоматологический опыт и его связь с стоматологической тревогой. Сообщество стоматология , 13 (2), 86-92. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8763138
  2. Картер, А. Э., Картер, Г., Бошен, М., Аль-Швайми, Э., и Джордж, Р. (2014). Пути страха и беспокойства в стоматологии: обзор. World Journal of Clinical Cases: WJCC, 2 (11), 642. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4233415/
  3. Дорр, П.А., Ланг, В.П., Найквист, Л.В., и Ронис, Д.Л. (1998). Факторы, связанные с стоматологической тревогой. Журнал Американской стоматологической ассоциации, 129 (8), 1111-1119. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9715012
  4. Хальвари, А.EM, Halvari, H., & Deci, EL (2019). Стоматологическая тревожность, качество жизни, связанное со здоровьем полости рта, и общее самочувствие: перспектива теории самоопределения. Журнал прикладной социальной психологии, 49 (5), 295-306. Полный текст: https://www.researchgate.net/profile/Anne_Halvari/publication/331359596_Dental_anxiety_oral_health-related_quality_of_life_and_general_well-being_A_self-determination_theory_perspective/links/5c7ff95d92851c69505c568b/Dental-anxiety-generaland-life-related-oral-health-quality -благополучие-А-самоопределение-теория-перспектива. пдф
  5. Аппукуттан, Д. П. (2016). Стратегии ведения пациентов с стоматологической тревогой и дентофобией: обзор литературы. Клиническая, косметическая и экспериментальная стоматология, 8 , 35. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC47

     /

  6. Армфилд, Дж. М. (2010). Степень и характер стоматологического страха и фобии в Австралии. Австралийский стоматологический журнал, 55 (4), 368-377. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21174906
  7. Саатчи, М., Абтахи, М., Мохаммади, Г., Мирдамади, М., и Бинанде, Э. С. (2015). Распространенность стоматологической тревоги и страха у пациентов, направленных в Стоматологическую школу Исфахана, Иран. Журнал стоматологических исследований, 12 (3), 248. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4432608/
  8. Томсон, В. М., Стюарт, Дж. Ф., Картер, К. Д., и Спенсер, А. Дж. (1996). Стоматологическая тревога среди австралийцев. Международный стоматологический журнал, 46 (4), 320-324. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9147119
  9. Кальтабиано М.Л., Крокер Ф., Пейдж Л., Склавос А., Спитери Дж., Ханрахан Л. и Чой Р. (2018). Стоматологическая тревожность у пациентов, посещающих студенческую стоматологическую поликлинику. BMC здоровье полости рта , 18 (1), 48. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859659/
  10. Шапиро, М., Мелмед, Р. Н., Сган-Коэн, Х. Д., Эли, И., и Паруш, С. (2007). Поведенческое и физиологическое влияние сенсорной адаптации стоматологической среды на стоматологическую тревожность детей. Европейский журнал устных наук, 115 (6), 479-483. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18028056/
  11. Гласмер, Х., Гейпель, Х., и Хаак, Р. (2015). Контролируемое исследование влияния гипноза на стоматологическую тревогу у пациентов, которым удалили зубы. Обучение и консультирование пациентов, 98 (9), 1112-1115. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26054452/
  12. Фламмер, Э. , и Бонгарц, В. (2003). Об эффективности гипноза: метааналитическое исследование. Современный гипноз, 20 (4), 179-197. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK70124/
  13. Наммальвар, Р. Б., и Ранджет, П. (2018). Укус от беспокойства: оценка деятельности с помощью животных при тревоге у детей, посещающих педиатрическое стоматологическое амбулаторное отделение. Журнал Индийского общества педодонтии и профилактической стоматологии, 36 (2), 181. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29970636
  14. Виллумсен Т., Вассенд О. и Хоффарт А.(2001). Сравнение когнитивной терапии, прикладной релаксации и седации закисью азота при лечении стоматологического страха. Acta Odontologica Scandinavica, 59 (5), 290-296. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11680648/
  15. Харбуз, Д. К., и О’Халлоран, М. (2016). Методы проведения пероральной, ингаляционной и внутривенной седации в стоматологии. Австралийский медицинский журнал, 9 (2), 25. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4780209/
  16. Шинде, С.Д. и Хегде, Р. Дж. (2017). Оценка влияния родительской тревожности на поведение детей и понимание детской стоматологической тревожности после последовательных посещений стоматолога. Indian Journal of Dental Research, 28 (1), 22. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28393813
  17. Йылдырым С., Баккал М., Булут Х. и Селек С. (2018). Количественная оценка показателей стоматологической тревожности в образцах сыворотки и слюны детей, получавших лечение под общей анестезией. Клинические исследования полости рта, 22 (6), 2373-2380.Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29354884
  18. Фриман, Р., и Хамфрис, Г. М. (2019). Стоматологическая тревога, общение и стоматологическая команда: ответы напуганным пациентам. Журнал Калифорнийской стоматологической ассоциации . Полный текст: https://pdfs.semanticscholar.org/3db9/e696070a000170f03f1162c5e7fe5af17c98.pdf
  19. Брэдт, Дж. , и Тиг, А. (2018). Музыкальные вмешательства при стоматологической тревоге. Болезни полости рта, 24 (3), 300-306. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27886431
  20. Кахарес, К.М., Рутледж, К.М., и Хейни, Т.С. (2016). Терапия с помощью животных в стоматологической практике с особыми потребностями: межпрофессиональная модель для снижения беспокойства. Журнал диагностики и лечения умственной отсталости, 4 (1), 25-28. Полный текст: https://www.researchgate.net/profile/Caren_Cajares/publication/297893986_Animal_Assisted_Therapy_in_a_Special_Needs_Dental_Practice_An_Interprofessional_Model_for_Anxiety_Reduction/links/58eeb8b80f7e9b37ed16cd58/Animal-Assisted-Therapy-in-a-Special-Needs-Dental-Practice-An-Interprofessional-Model-for -Тревога-Уменьшение.пдф
  21. Чи, С.И. (2018). Осложнения, вызванные закисью азота при стоматологической седации. Журнал стоматологической анестезии и медицины боли, 18 (2), 71-78. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.