Время чтения 9 минут

Страх – это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения. © Виктор Кротов

Тревожные расстройства психики распространяются на планете с завидной упорностью, опутывая людей различными видами страхов, к которым принадлежит и фобия крови или гемофобия. 

Отрицательная тенденция, по мнению психологов, неразрывно связана с суровыми реалиями современной жизни:

• умственные и физические перенапряжения,
• интенсивный темп жизни,
• чрезмерная информационная нагрузка,
• преобладание негативных эмоций,
• невозможность и/или неумение полноценно отдыхать,
• отсутствие навыков расслабления психики.

Хронический стресс и усталость создают идеальные условия для проявления рефлекторных страхов.

<<Оглавление>>

Кровь, вытекающая из вены или просочившаяся из раны, у многих вызывает неприятные чувства отвращения, легкое поташнивание. И это абсолютно нормальная реакция, а никакая не патология. Люди, страдающие фобическим расстройством, испытывают ужасные мучения при виде крови.

Даже маленькие капли этой биологической субстанции вызывают состояние панического ступора, провоцируют больного на совершение безрассудных поступков.

О том, как называется боязнь крови, почему она появляется, какими симптомами характеризуется, рассказывает эта статья. Прочитав ее, вы также узнаете, как избавиться от боязни крови и нормализовать физическое и душевное равновесие.

Что такое Гемофобия

Проявления фобии

Гемофобия проявляется по-разному. Есть люди, которые в любом месте, при любых обстоятельствах теряют сознание при виде всего лишь капельки крови. А есть те, кто чувствует дискомфорт исключительно в лечебном заведении или при виде серьезной раны. Фобия крови – очень коварное заболевание, ведь большинство страждущих до определенного момента даже не подозревают о своей патологии.

Недуг проявляется внезапно, в самое неподходящее время.

Первые приступы неосознанной тревоги, как правило, кратковременные.

Сопровождают их субъективные неприятные ощущения, которые вызывают дискомфорт и провоцируют новый виток страха крови:

• повышенная потливость,
• бледность или покраснение кожных покровов,
• сильное удушье, дрожание и (или) онемение рук, ног,
• озноб, головные боли,
• учащенное сердцебиение.

После первого нападения фобии крови некоторые пациенты сами себя накручивают при сдаче анализов, разделке мяса, чистке рыбы. В доме они убирают все острые и режущие предметы. Подобное поведение свидетельствует о том, что боязнь вида крови перерастает в психическое расстройство. Этому процессу особенно подвержены дети, которые не могут контролировать свой страх.

Острая степень проявления гематофобии характеризуется стремительной реакцией нервной системы, реагирующей на визуальный сигнал вида крови. Паническая атака настолько сильная, что больному кажется, будто он сходит с ума.

Клиническая картина создается такими симптомами:

• позывы к рвоте,
• привкус крови во рту,
• заторможенность мышления,
• мерцание мушек перед глазами,
• потеря сознания.

Классический гематофоб испытывает необъяснимую тревогу даже когда смотрит фильмы со сценами насилия, обнаружит у себя царапину или порез, невольно станет свидетелем аварии. Исследования, проводимые российскими психиатрами, свидетельствуют, что уровень страха приблизительно одинаковый при виде своей и чужой крови.

Теории о возникновении фобии крови

1. Не существует реальных причин для возникновения гемофобии. Единичные случаи развития панического страха после неудачных медицинских процедур, которые сопровождались кровотечением, – это исключение из правила.
2. Фобия крови поражает впечатлительных и мнительных людей, способных сопереживать и сочувствовать окружающим. Патологии подвергаются творческие личности с нежной нервной системой. А лица с педантическим складом ума гемофобией не болеют.
3. Основной причиной, которая вызывает страх крови, некоторые психотерапевты считают наследственный страх. Отсутствие врачей, лекарств, опасности, подстерегающие наших предков на каждом шагу, требовали осторожности – любая травма могла стать смертельной. Отсюда и возник, по их мнению, инстинктивный панический страх. Но наблюдения за развитием однояйцевых близнецов доказали, что генетических предпосылок для развития фобии – боязнь вида крови нет.

Причины возникновения страха крови

Наши страхи наполовину лишены всяких оснований, наполовину же просто постыдны.

© Бовуа

Фобия крови просачивается в нашу жизнь, не выбирая возраст, пол, социальный статус. Боятся дети, что за разбитые коленки их накажут. Страх мучает девушек, которые откладывают начало половой жизни, опасаясь потери крови. Мужчины теряют сознание, когда сдают кровь из вены или порежут палец. В зависимости от объекта, вызывающего страх крови, выделяют три типа гематофобии: боязнь вида крови своей, другого человека или животных.

Ученые твердо убеждены, и научные исследования это подтверждают — корни фобии крови прячутся в социуме и психотравмирующих ситуациях:

• Гемофобы боятся, что сдавая кров, они почувствуют неприятные ощущения, пережитые в прошлом.
• В развитии боязни крови часто виноваты родители, которые ругали, а то и наказывали ребенка за порезы, царапины, ссадины.
• Порождает гемофобию страх перед войной, телевизионные сюжеты, фото с изувеченными в местах боев, катастроф телами.
• Фиксация внимания на негативных воспоминаниях о событиях, которые спровоцировали кровотечение.

Сами больные предпочитают списать возникшую панику на болевые ощущения, выдают ее за обыкновенную реакцию на кровотечение, не говоря ни слова о страхе вида крови. Гемофоб часто вредит своему здоровью, отказываясь от медицинской помощи. Порою фобия крови делает человека вегетарианцем.

Фантазия страдающего гемофобией легко превращает крошечное пятно кетчупа в огромную лужу крови. Небольшие царапины с капельками крови на теле вызывают шоковое состояние.

Способы самолечения фобии

Как перестать бояться крови? Клинический психолог Елена Ершова дает совет, как сделать первый шаг к выздоровлению: Чтобы побороть страх крови, необходимо понять: зачем это нужно. Если человек не сформировал четкую внутреннюю цель для желаемых изменений, они никогда не произойдут.

Необходимо ответить на несколько вопросов:

• Какой именно крови я боюсь?
• В каких ситуациях проявляется этот страх?
• Мешает ли боязнь крови моей повседневной жизни?

А если понятна природа фобии, то победить ее намного проще.

Боязнь крови, в большинстве случаев, не ведет к серьезным расстройствам психики, не несет угрозы здоровью и жизни самого больного, окружающих его людей. Гемофоб, бывает и так, преувеличивает свои страхи. Поэтому устранить симптомы можно с помощью нескольких сеансов психотерапии, в ходе которых у больного формируется устойчивость к виду крови. Описывая свои панические переживания, формулируя суть тревоги, пациент отстраняется от фобии, а врач ненавязчиво направляет течение мыслей в русло разумного восприятия объекта страха, предоставляет правдивую информацию о причинах страха крови. Полезно в таких случаях общаться с товарищами, родственниками, которые без опасений относятся к забору, переливанию крови.

Также психологи советуют регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, созданный с целью выработки приспособленческих реакций и формирования навыков самоконтроля.

Например, начиная с мышц рук, напрячь мускулатуру тела, достичь вершины напряжения и, сохраняя мышечный тонус, двигать конечностями. Тренироваться надо до автоматизма. Секрет упражнения в том, что при приступе гематофобии снижается артериальное давление и больной падает в обморок.

В случае панической атаки страха ваше подсознание вспомнит о тренировках, и вы начнете машинальное движение руками. Кровообращение улучшится, предотвратив потерю сознания. Чувствуя приближение кризисного момента, полезно начать приседать или подпрыгивать. Избежать панических приступов помогают дыхательные упражнения. Энергичное чередование глубоких вдохов и резких выдохов мобилизует силы для контроля плеска эмоций.

Те больные, которыми овладела тяжелая, неуправляемая фобия крови, нуждаются в комплексном лечении:

• медикаментозная терапия
• психотерапевтическая работа;
• воздействие гипнозом.

Медикаментозную терапию проводят при интенсивных панических кризисах, когда пациент полностью поглощен своим страхом, а гематофобия вызвала эмоциональную дистонию, привела к психическим расстройствам. Прием фармацевтических препаратов стабилизирует деятельность вегето-сосудистой системы, избавляет больного от чрезмерного нервного напряжения. Обычно назначают антидепрессанты, транквилизаторы, седативные и снотворные средства. Продолжительность курса лечения, дозировку лекарств должен определить лечащий врач, самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

Нужно также понимать, что медикаментозное лечение – не основное. Как не бояться крови, способен научить психолог.

Основное направление психотерапевтического лечения «медицинской фобии» — это просвещение больного, обучение методикам релаксации. Психотерапевт как-бы знакомит гемофоба с его страхом, учит управлять паникой, побороть ее и наслаждаться жизнью. 

Техники лечения фобии с психотерапевтом

Когнитивно-поведенческая терапия

В процессе осознанного изучения страха вырабатывается привычка к предмету фобии. Психологическая устойчивость закрепляется путем «активного контакта» с кровью под наблюдением психотерапевта. Исцеление наступает через 7-10 сеансов. Эффективны в таких случаях групповые сеансы, когда участники делятся своими опасениями и секретами преодоления фобии крови

Психоанализ

Направлен на выявление первопричины страха, повторное переживание ситуации, избавление от фобии. Необходимо провести 10-12 сеансов. Осознание пациентом безопасности медпроцедур минимизирует ощущение тревоги. Принятие факта, что вид крови – это естественно, уменьшает интенсивность негативных ощущений

Медитация

Одна из наиболее действенных восточных техник избавления от боязни вида крови. Медитативная практика основана на постоянном повторении определенных слов, в результате чего происходит влияние на подсознание, успокоение, снижение тревожности

Гипносуггестивный метод

Суть способа состоит в неосознанном изменении установок пациента по отношению к страхам. Применяется в особо тяжелых случаях, при сложном течении заболевания. Погруженный в состояние гипнотического транса, больной заново переживает полученную в прошлом психотравму. Гипнолог внушает мысль о безвредности и безопасности соприкосновения с кровью, избавляет от фобической зависимости. Выработка адекватных реакций на травмирующие ранее ситуации формирует умения управлять эмоциями

Первая помощь для гемофоба и его близких

Если вы чувствуете, что приближается фобия крови, окажите себе самопомощь :

• подойдите к окну или выйдите на свежий воздух, дышите глубоко;
• сделайте несколько активных движений руками, ногами;
• умойте лицо, выпейте воды.

Не помешает поддержка тех, кто оказался рядом, особенно когда паническая атака привела к обмороку.

Пациента надо уложить, приподнять ноги, смочить открытые участки тела холодной водой, дать понюхать нашатырного спирта.

Выводы

Фобия крови – это навязчивое состояния неосознанной тревоги, которое осложняет жизнь больного, «запрещает» заниматься активными видами спорта, не позволяет полноценно заботиться о своем здоровье. Опасно не чувство страх, а подсознательное желание избежать травмирующей психику ситуации: отказ от посещения клиники, сдачи крови на анализ, лечения.

Гемофобы перестают употреблять мясо, прячут в недоступных местах ножи, бритвы, ножницы, вилки, острые углы мебели обворачивают мягкими тканями. Лечатся они преимущественно травяными настоями, заговорами, медитациями.

Чтобы перестать бояться вида крови, следует провести психотерапевтическую коррекцию, подавить панику, адаптироваться в социум. Необходимо не убегать от страха, а смело посмотреть ему в глаза, перебороть себя, и боязнь крови отступит. Конечно, к больным, взрослым или детям, надо относиться с пониманием, без грубости и оскорблений. И всегда помните – человек должен стать сильнее сомнений, тревог, алогичных страхов, тогда он будет хозяином своей судьбы.

Как называется боязнь крови? Описание фобии

Как называется боязнь крови? В нашей статье мы детально рассмотрим такую фобию. Расскажем о причинах ее появления, проявлении. Также будет затронута тема лечения данного недуга.

Описание

Такая фобия человека, как боязнь крови, называется гемофобией. Данный страх — довольно частое явление. Существует статистика, что гемофобия занимает 3-е место среди всех страхов, которые преследуют людей. Кровоточащая рана или небольшой порез могут вызвать у человека состояние потери сознания или еще какие-либо признаки проявления страха, например, может возникнуть приступ паники. О профессии, связанной с медициной, также можно забыть.

Впервые понятие гемофобии возникло в 70-х годах прошлого века. Наличие данного страха у человека осложняет ему жизнь в некоторых ситуациях. Первым признаком того, что присутствует боязнь крови, является страх сдачи таких анализов, как кровь из пальца или вены. Приходя на такое исследование, человек старается не смотреть на саму процедуру. Одна мысль о том, что нужно идти в поликлинику и сдавать кровь, вызывает паническое состояние. В такой момент человек старается об этом не думать. Часто люди не задумываются о наличии данной фобии и о том, как называется боязнь крови, поэтому мало кто обращается за квалифицированной помощью.

Виды

Существует теория, что гемофобия передается на генном уровне, а ее истоки кроются глубоко в истории и происходят от древних предков. О том, как называется боязнь крови, прародители не задумывались. Также научного доказательства данная теория не имеет. Понятно только, что причины данной фобии лежат в подсознании человека и имеют психологический характер.

Также различают виды страха:

1. Боязнь чужой крови.
2. Боязнь своей крови.
3. Боязнь крови животных.
4. Боязнь своей и чужой крови.

Причины возникновения болезни

Стоит сказать, что у некоторых людей кровь на подсознательном уровне ассоциируется с жизнью. О том, как называется боязнь крови, данная категория людей не задумывается. Поэтому психологически текущая кровь означает потерю жизни. При наличии других фобий человек может легко избежать ситуаций, где они могут проявиться. Например, избегать закрытых помещений и проч. А вот с боязнью крови дело обстоит сложнее, так как посещения медицинских учреждений в некоторых ситуациях избежать невозможно. Также возможно появление каких-либо травм. Если у человека ярко выраженный характер страха, и он обнаруживает у себя боязнь вида крови, как называется данная фобия, он не знает, но будет любыми путями избегать посещения клиник.

Так как в традиционной медицине сдача анализов является основным методом постановки диагноза, люди данной категории часто становятся приверженцами нетрадиционной терапии, лечения народными средствами. В качестве лекарств они используют травяные сборы. Диагноз также ставят себе самостоятельно. Многие отказываются от употребления мяса и становятся вегетарианцами.

Еще одной причиной возникновения страха у гемофоба является боязнь плохого самочувствия, связанного с потерей крови. Возможно, человеком была перенесена тяжелая травма, и понадобилось время для восстановления организма. Поэтому простой анализ крови может вызвать у него панику.

Также страх может идти из детства. Так как часто родители ругают детей за порезы и ссадины.

Существует страх крови из-за боязни военных действий. В настоящее время по телевидению часто транслируются репортажи из горячих точек. На многих людей данные сюжеты оказывают негативное воздействие. Поэтому впечатлительным людям рекомендуется отказаться от просмотра данных сюжетов.

Также страх крови может возникнуть из-за боязни болевых ощущений. То есть у некоторых людей кровь ассоциируется с болью. В связи с этим они не могут смотреть на нее, так как их подсознание даёт им сигнал, что сейчас появится какой-то дискомфорт, неприятные ощущения. Во избежание такой ситуации они предпочитают не видеть кровь.

Часто симптомы гемофобии проявляются в критических ситуациях, например при ДТП. В состоянии шока человеку не важно, как называется болезнь. Боязнь крови может проявляться несколькими способами.

Если у человека присутствует страх, то при виде крови у него учащается сердцебиение, кружится голова, появляется паника, нехватка воздуха. Также может повыситься или понизиться артериальное давление. Человек может даже потерять сознание. Привести его в нормальное состояние поможет нашатырь.

Как помочь тем, у кого есть боязнь крови

Как называется фобия, мы уже выяснили. Сейчас поговорим о терапии при такой боязни. Фобия не всегда нуждается в лечении, так как воображение человека склонно к преувеличению. Бывает, что нужно просто доброе слово, для того чтобы снять напряжение. Если существует страх перед сдачей анализов, то необходимо сказать об этом врачу. Как правило, медицинские работники имеют опыт в такой сфере и разрешат данную проблему профессионально. А именно скажут необходимые слова, для того чтобы человек не боялся сдавать анализы.

Существует другая фобия боязни крови, которая носит более глубокий характер, чем мандраж перед проколом пальца. Иногда гемофобия может служить знаком того, что у человека присутствуют серьёзные психические заболевания. Например, шизофрения или другие расстройства психики. В этом случае гемофобия может иметь маниакальный характер. Тогда потребуется помощь психиатра. Если гемофобия не относится к заболеваниям головного мозга, то помогут сеансы психотерапевта. Человека можно научить контролировать себя с помощью специальной дыхательной техники. Данная методика поможет не наступить паническому состоянию. Помимо дыхательных упражнений, можно поделать наклоны головы, приседания, также помогает шевеление конечностями.

Боязнь собак — как называется фобия, почему развивается, как проявляется, методы лечения

Собака – это верное и преданное животное, которое для многих становится близким другом или даже членом семьи. Но далеко не каждый человек получает положительные эмоции при виде этих животных, испытывая перед ними панический страх. Боязнь собак – одна из наиболее распространенных фобий, сопровождаемая иррациональным, неконтролируемым страхом перед домашними и уличными псами.

Содержание статьи

Как называется боязнь собак

Страх собак – это одна из разновидностей тревожно-фобических расстройств, сопровождаемая панической боязнью, неподдающейся контролю и логическому объяснению. Многих людей, испытывающих неприязнь по отношению к псам, интересует – как называется боязнь собак и можно ли от нее избавиться.

Это невротическое расстройство носит название «кинофобия» – от греческих слов «κυν» (собака) и «φόβος» (страх). Боязнь может быть настолько сильной, что вызывает паническую атаку и может привести к потере сознания или сердечному приступу.

Разновидности кинофобии

В зависимости от объекта панического страха кинофобия делится на две разновидности. К ним относятся:

• адактафобия – страх перед собачьим укусом;
• рабиефобия – боязнь заразиться бешенством от пса.

Также невротическое расстройство может быть истинным и ложным. В первом случае заболевание протекает в пассивной форме, без вспышек агрессии и чувства ненависти. Второй случай характерный для скрытых живодеров и садистов, которые под неприязнью к собакам маскируют желание доставить мучение и даже убить животное.

Причины возникновения расстройства

В большинстве случае страх при кинофобии развивается у человека еще в детском возрасте и связан с особенностями его воспитания.

Основные причины кинофобии:

1. Рассказы родственников и знакомых о нападении собак, демонстрирование шрамов, оставшихся после укусов.
2. Эмоциональная, негативная реакция родителей на приближение собаки к ребенку.
3. Кинофобия у детей развивается в том случае, если родители пугали их укусами, бешенством.

Если родители демонстрировали свою неприязнь, ненависть по отношению к собакам, ребенок перенимает эту модель поведения как единственно верную, что и приводит в развитию фобического расстройства в будущем.

Диагностика фобического расстройства

Лечение кинофобии начинается с посещения психотерапевта. Это необходимо для того, чтобы установить истинную или ложную форму невротического расстройства, дифференцировать его от навязчивого состояния и реактивного психоза.

Признаки кинофоба

Выраженность признаков фобического расстройства зависит от его степени тяжести. Кинофоб не может пройти мимо собаки, у него появляются навязчивые мысли, повышенная тревожность, желание как можно скорее убежать от потенциальной опасности.

При тяжелых формах кинофобии панический страх может вызывать не только животное, но и игрушки, фигурки, картинки с его изображением, просмотр разных телепередач и даже сама мысль о псах.

Симптомы и проявления

Кинофобия сопровождается вегетативными симптомами, которые могут иметь различные проявления в зависимости от стадии невротического расстройства.

• настороженность во время пребывания на улице, постоянный поиск потенциальной опасности;
• резкая бледность или покраснение кожных покровов;
• приливы жара, озноб;
• мышечные судороги;
• дрожание верхних или нижних конечностей;
• усиленное потоотделение;
• учащенный пульс;
• ощущение нехватки воздуха, удушье;
• головная боль, головокружение, потеря сознания.

Паническая атака сопровождается неконтролируемым чувством ужаса, страха смерти, нервными срывами, дезориентацией в пространстве. Чувство ужаса вызывают не только большие собаки, но и крошечные щенки, фотографии и любые изображения этих животных.

Кинофобия характеризуется частыми ночными кошмарами с собаками, нарушениями сна, повышенной сонливостью в дневное время суток. Это изматывает человека, становясь причиной тревожности и нервозности.

Боязнь собак у ребенка сопровождается частым плачем, беспричинными истериками, ухудшением сна, агрессивностью и враждебностью по отношению к окружающим людям.

Это интересно:

Как называется боязнь змей – причины и лечение фобии.

Как называется боязнь мышей и крыс.

Как избавиться от страха собак

Как избавиться от страха собак подскажет психотерапевт, проведя опрос пациента. Методика лечения основывается на результатах различных психологических тестов, выявляющих имеющиеся вегетативные и психотические проявления страха и тревожности.

При условии комплексного подхода кинофобия хорошо поддается лечению, сочетающему методики психотерапии и прием лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение

Лечение кинофобии включает в себя применение определенных лекарственных препаратов. Чаще всего при боязни собак назначаются бета-блокаторы, антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты. Такие лекарства не воздействуют на причину фобии. Их действие направлено на устранение симптомов невротического расстройства и улучшение качества жизни человека.

Лекарственные средства крайне редко используются при кинофобии у детей. Они могут назначаться врачом только при ярко выраженных вегетативных симптомах, воздействующих на психику ребенка. В таких случаях применяются ноотропы или нейролептики.

Помощь психотерапевта

Лекарственная терапия обязательно сочетается с психотерапевтическими методиками – это дает возможность быстро избавиться от кинофобии, устранить вегетососудистые проявления и восстановить адекватное отношение к собакам.

Эффективные методы психотерапии:

1. Когнитивная техника – включает в себя психологическую коррекцию восприятия собаки как источника потенциальной угрозы, определения точных причин панического страха.
2. Методы рациональной психотерапии – базируются на восстановлении способности человека адекватно относиться к животным.
3. Гипнотерапия – коррекция подсознательных установок для устранения истинных причин кинофобии.

Огромную пользу кинофобу несут методы релаксации – это дыхательная гимнастика, медитация, йога. Человек учитчя максимально расслабляться и отвлекаться от мыслей о своих страхах.

Что делать, если ребенок боится собак – наиболее эффективными считаются методы арт-терапии, групповые занятия, когнитивно-поведенческая коррекция.

Самолечение

Отвечая на вопрос, как перестать бояться собак, психотерапевты советуют учитывать стадию невротического расстройства. На начальных этапах побороть фобию можно самостоятельно. Для этого необходимо подкорректировать свой привычный образ жизни. Основные рекомендации:

• сбалансированное питание, обеспечивающее организм витаминами и минеральными веществами;
• строгое соблюдение режима дня, полноценный отдых;
• сон не менее 8-9 часов в сутки;
• избегание любых стрессовых ситуаций;
• регулярное расслабление, занятия спортом, медитацией или йогой.

Очень важно научиться правильно себя вести при встрече с собакой. Ни в коем случае не нужно пытаться убежать, кричать или совершать резкие движения руками. Если есть под рукой какая-нибудь вещь, которую пес может погрызть, можно бросить ее собаке. Это поможет отвлечь внимание животного.

При встрече с объектом страха ни в коем случае не стоит смотреть животному прямо в глаза – собаки воспринимают такой взгляд как вызов, что провоцирует у нее приступ агрессии.

Научно установлено, что собаки остро реагируют на неестественные и резкие движения человека, мимику, интонации голоса. Поэтому чрезвычайно важно научиться контролировать свои эмоции и не выдавать страх.

Что можно сделать самому, чтобы побороть фобию

Человек, страдающий кинофобией, должен научиться отвлекаться от навязчивых, тревожных мыслей. Для этого полезно найти увлекательное хобби и ежедневно уделять ему время.

Можно разместить на самом видном месте изображение пса и каждый день на него смотреть, представляя себя хозяином животного. После того, как картинки перестанут вызывать панические приступы, можно переходить к общению с собаками – лучше всего начинать с маленьких и безобидных щенков.

Заключение

Собака – это верное и преданное животное, которое с легкость поддается дрессировке и может стать настоящим другом. Кинофобию обязательно нужно лечить, так как это невротическое расстройство вносит серьезный дискомфорт в повседневную жизнь человека. Современные психотерапевтические техники и эффективные лекарственные препараты помогут избавиться от панического страха и вернуться к активной социальной жизни.

Гемофобия (Gemophobia) — так называется фобия боязнь крови

Гемофобия – слово знакомое множеству людей. В этом обзоре мы подробно расскажем о том, что представляет собой фобия, какими особенностями обладает и как можно ее лечить. Читайте и узнавайте новую, интересную информацию, которая поможет ориентироваться в сложном мире психологических расстройств.

Что такое гемофобия?

Для начала отметим, как называется фобия – боязнь вида крови. Она носит название гемофобия и представляет собой бесконтрольный страх перед биоматериалом, причем, в любом количестве. Для проявления иррациональной паники достаточно одной красной капли.

Чаще всего больные боятся посещений врача. Некоторые пациенты не могут сталкиваться с видом чужой крови или же биоматериалом животных, птиц, рыб

Мы обязательно расскажем, как перестать бояться сдавать кровь из пальца – но для начала поговорим о предпосылках развития болезненного состояния.

Причины возникновения гемофобии

Прежде чем разбираться, как побороть страх крови, нужно понять, с какими причинами связывается ее возникновение. Специалисты доказали, что гемофобия не имеет генетической предрасположенности – основные причины могут быть следующими:

• Негативный опыт из прошлого – больному стало плохо при сдаче биоматериала, он стал свидетелем большой кровопотери;
• Неправильное воспитание – родители вложили травмирующие установки;
• Чрезмерная впечатлительность, связанная с просмотром большого количества жестоких роликов, кинолент или новостей.

Современное общество характеризуется ускоренным ростом количества заболевших – можно выделить такие предпосылки к развитию гемофобии:

• Интенсивный темп жизни;
• Большое количество стрессов;
• Умственная и физическая перегрузка;
• В СМИ преобладают негативные тенденции;
• Неумение нормально расслабиться и отдохнуть.

Теперь вы понимаете, почему люди боятся крови и впадают в паническое состояние? Подробнее рассмотрим, какие симптомы характеризуют заболевание.

Как протекает гемофобия?

Человек, который боится крови, может не знать об этом – часто гемофобия протекает бессимптомно до момента столкновения с источником страха. Иногда это может быть рядовая ситуация или необычный фактор.

Страх крови проявляется резко и неожиданно – ему свойственны следующие симптомы:

• Паническая атака или бесконтрольный ужас;
• Тошнота и рвота;
• Резкая краснота или бледность кожи;
• Проявление аритмии;
• Усиление потоотделения;
• Дрожь в руках и ногах;
• Страх за здоровье и жизнь;
• Скачки артериального давления;
• Шум в ушах;
• Потеря сознания.

Тяжелые формы характеризуются такими симптомами:

• Галлюцинации – больной якобы видит и чувствует запах объекта, вызывающий панику;
• Появляется нежелание посещать врачей;
• Пропадает желание употреблять в пищу мясо/рыбу и готовить их;
• В доме убирают все острые и травмирующие предметы.

Важно знать, что гемофобия обладает такой особенностью – больной не пытается отстраниться от пугающего объекта, а проявляет панические симптомы на месте. Давайте разберемся, как перестать бояться крови – это вполне достижимый результат.

Гемофобия (Gemophobia) — так называется фобия боязнь крови

Гемофобия – слово знакомое множеству людей. В этом обзоре мы подробно расскажем о том, что представляет собой фобия, какими особенностями обладает и как можно ее лечить. Читайте и узнавайте новую, интересную информацию, которая поможет ориентироваться в сложном мире психологических расстройств.

Что такое гемофобия?

Для начала отметим, как называется фобия – боязнь вида крови. Она носит название гемофобия и представляет собой бесконтрольный страх перед биоматериалом, причем, в любом количестве. Для проявления иррациональной паники достаточно одной красной капли.

Чаще всего больные боятся посещений врача. Некоторые пациенты не могут сталкиваться с видом чужой крови или же биоматериалом животных, птиц, рыб

Мы обязательно расскажем, как перестать бояться сдавать кровь из пальца – но для начала поговорим о предпосылках развития болезненного состояния.

Причины возникновения гемофобии

Прежде чем разбираться, как побороть страх крови, нужно понять, с какими причинами связывается ее возникновение. Специалисты доказали, что гемофобия не имеет генетической предрасположенности – основные причины могут быть следующими:

• Негативный опыт из прошлого – больному стало плохо при сдаче биоматериала, он стал свидетелем большой кровопотери;
• Неправильное воспитание – родители вложили травмирующие установки;
• Чрезмерная впечатлительность, связанная с просмотром большого количества жестоких роликов, кинолент или новостей.

Современное общество характеризуется ускоренным ростом количества заболевших – можно выделить такие предпосылки к развитию гемофобии:

• Интенсивный темп жизни;
• Большое количество стрессов;
• Умственная и физическая перегрузка;
• В СМИ преобладают негативные тенденции;
• Неумение нормально расслабиться и отдохнуть.

Теперь вы понимаете, почему люди боятся крови и впадают в паническое состояние? Подробнее рассмотрим, какие симптомы характеризуют заболевание.

Как протекает гемофобия?

Человек, который боится крови, может не знать об этом – часто гемофобия протекает бессимптомно до момента столкновения с источником страха. Иногда это может быть рядовая ситуация или необычный фактор.

Страх крови проявляется резко и неожиданно – ему свойственны следующие симптомы:

• Паническая атака или бесконтрольный ужас;
• Тошнота и рвота;
• Резкая краснота или бледность кожи;
• Проявление аритмии;
• Усиление потоотделения;
• Дрожь в руках и ногах;
• Страх за здоровье и жизнь;
• Скачки артериального давления;
• Шум в ушах;
• Потеря сознания.

Тяжелые формы характеризуются такими симптомами:

• Галлюцинации – больной якобы видит и чувствует запах объекта, вызывающий панику;
• Появляется нежелание посещать врачей;
• Пропадает желание употреблять в пищу мясо/рыбу и готовить их;
• В доме убирают все острые и травмирующие предметы.

Важно знать, что гемофобия обладает такой особенностью – больной не пытается отстраниться от пугающего объекта, а проявляет панические симптомы на месте. Давайте разберемся, как перестать бояться крови – это вполне достижимый результат.

Как побороть страх крови?

«Что делать – боюсь сдавать кровь из вены или пальца?» – этот вопрос возникает у множества людей. Если вы осознали проблему, пора срочно обращаться к врачу, ведь самостоятельно избавиться от болезни не получится.

Гемофобия лечится с помощью психотерапии и медикаментозно – препараты применяются редко, зачастую хватает полноценной работы со специалистом:

• Когнитивно-поведенческая терапия помогает познакомиться с гемофобией и понять, как с ней бороться;
• Психоанализ позволяет выявить причины развития гемофобии и повторно пережить травмирующие ситуации;
• Гипносуггестивный метод помогает изменить установки пациента.

Изучили, что может сделать специалист и как не бояться сдавать кровь из пальца? Мы подготовили для вас два интересных факта напоследок.

Вы будете удивлены, но:

1. Большинство студентов медицинских специальностей сталкиваются с болезнью во время первых курсов обучения. Паническое состояние постепенно проходит само собой – чем чаще студенты сталкиваются с объектом страха, тем быстрее понимают, что никакой опасности на самом деле нет.
2. Американская ассоциация психиатров выделила гомофобии третье место по распространенности среди иррациональных страхов, не имеющих под собой четкой основы

А вот если вы поймали себя на мысли «Я боюсь рака крови» – значит, столкнулись с совершенно другим страхом. Подробнее о канцерофобии можно прочесть в большом обзоре на нашем сайте.

Вы узнали, как называют человека, который боится крови – это состояние не является нормальным и должно быть предметом детального изучения специалистом. Берегите себя, не ограничивайте жизнь мнимыми рамками! Тем более, вы уже знаете, как избавиться от неприятного страха – гомофобии.

Боязнь вида крови (гемофобия): как бороться, название фобии

Фобия крови встречается нечасто, ее симптомы отличаются от прочих приступов страха. Гемофобия чаще сопровождается потерей сознания даже при виде небольшой кровоточащей царапины. Многие люди живут с фобией, не пытаясь ничего изменить, но некоторым индивидам она доставляет большие неудобства.

Гемофобия доставляет неудобства

Что представляет собой боязнь крови

Говоря о научном понятии боязни крови, можно ответить на вопрос о том, что такое гематофобия. Как и гемофобия, гематофобия – это страх при виде крови.

Человек, страдающий от этой болезни, испытывает слабость, головокружение, иногда вплоть до обморока.

Таким образом, боязнь крови – это отдельная фобия, занявшая свое место в списке психических отклонений, которые лишают пациента полноценной жизни.

Гемофобия в отдельных социальных группах

Послеродовая депрессия — что это такое, сколько длится и как справиться

Индивиды иногда не знают, испытывая боязнь крови, как называется фобия. Узнав, как зовется это явление, обычно они задаются вопросом, как много людей испытывает такие же приступы страха. Статистика утверждает, что крови боятся больше мужчины, поэтому они реже соглашаются посещать врачей.

Обратите внимание! Известны случаи, когда люди учились на медицинских работников и сдавали экзамены – до первого забора плазмы. Оказывалось, что они испытывают страх при виде вязкой алой жидкости. Даже если теоретические экзамены сданы максимально отлично, в медицине гемофобам по очевидным причинам не работать.

Симптомы гемофобии (боязни крови)

Как не бояться летать на самолете — что такое аэрофобия

Некоторым индивидам невдомек, почему люди так боятся вида крови, особенно, если гемофобия, боязнь крови, проявляется у женщин. Симптоматика фобии характеризуется следующей системой поведения:

• При виде крови человек цепенеет, перестает выполнять любые действия, его одолевает страх;
• Также учащается сердцебиение, тогда как дыхание, наоборот, замирает;
• Многие больные не контролируют своего тела – глаза закатываются, человек теряет сознание.

В отличие от многих фобий, когда индивид готов бежать от объекта своей боязни, при гемофобии он чаще всего теряет сознание, потому что у него резко снижается кровяное давление.

Многие задаются вопросом: неужели могут быть женщины гемофобы, учитывая их ежемесячный менструальный цикл? Статистика неоднозначна – часть девушек привыкает к этому, другие, как они сами выражаются, «стабильно теряют сознание каждый месяц».

Мужчины и женщины одинаково реагируют на фобию

Самый неудобный момент жизни человека с гемофобией – это оказание первой помощи близким. Если ребенок на улице оцарапал колено и пришел домой жаловаться матери или отцу с гемофобией, они не смогут оказать ребенку должного внимания. Даже незначительная царапина может ввести человека в ступор. Возможно, помощь теперь понадобится члену семьи, потерявшему сознание.

Основные причины гемофобии

Волевые качества личности — что это такое в психологии, их формирование

Разобравшись с вопросом: гемофобия что это такое, каковы ее симптомы, следует отметить причины ее возникновения.

Зачастую сильные детские травмы, открытые переломы, кровоточащие порезы запечатлеваются подсознательно. Возможно, будучи ребенком, гемофоб увидел по телевизору кинофильм жанра триллер, ужасы, где показывают откровенные сцены насилия и немыслимое количество струящейся крови.

Вполне естественно, что человек отныне будет бояться кровопотери, поскольку это может привести его к смерти.

Обратите внимание! Боязнь крови может сочетаться со страхом игл, врачебными процедурами: это забор плазмы, инъекции, посещение больницы в целом. Кровопотеря также ассоциируется со страхом смерти.

Не обходится и без жестоких шуток со стороны членов семьи или чужих людей о том, что «врачи заберут всю кровь шприцем», или подобных высказываний. Примечательно, что взрослый индивид может понимать, когда именно и почему он начал бояться крови, но страх настолько засел в подсознании, что побороть его самостоятельно не представляется возможным.

Советы первой помощи для гемофоба и его близких

Человек, знающий о своей болезни, старается избежать объекта фобии. Но вид крови даже на экране телевизора может вызвать обморок. Один из вариантов действий больного – как можно быстрее отводить взгляд в сторону, стараясь не давать воли чувствам. Также вместо оцепенения стоит наоборот двигаться, трясти руками, несильно топать ногами, чтобы кровь двигалась по телу.

Если гемофоба пугают необходимые процедуры у врача, например, по забору плазмы, следует отнестись к этому с пониманием. Прежде навести справки, превратить страх в исследование о том, зачем собирают анализы, как их проводят, что пытаются найти. Возможно, участие в столь увлекательном процессе отведет гемофобию на задний план.

С гемофобией помогут бороться врачи

Когда в семье есть человек, боящийся вида крови, со временем окружающие запасаются нашатырным спиртом. Это один из самых действенных способов пробудить больного от обморока.

Кроме прочего, когда один человек замечает, что у другого наступает приступ страха, нужно подставить ему стул, посадить и подвигать конечностями больного, чтобы разогнать кровь по телу.

Помощнику следует сохранять спокойствие, показывая гемофобу свою уверенность и контроль над ситуацией.

Как перебороть страх крови

Бывают такие перемены в жизни, что человек задумывается о том, как избавиться от признаков гемофобии.

Иногда родители, страдающие от боязни вида крови, не способны оказать первую помощь своим детям. Некоторым людям очень близка карьера медицинского работника, но это значит постоянный контакт с кровью.

Избавиться или частично подавить гемофобию можно как с помощью психолога, так и самостоятельно.

Психотерапия для борьбы со страхом крови

Психолог поможет разобраться в том, что это такое, откуда берется гемофобия. Лучше воспользоваться зарекомендовавшим себя научным подходом:

1. Чтобы лечение было эффективным, пациент должен поставить перед собой цель: для чего ему нужно подавить гемофобию. Без цели и желания избавление от страха не произойдет.
2. Нужно определить тот вид крови, который приводит в больший ужас, это поможет выявить первопричину появления страха.

Обратите внимание! Управлять своей реакцией сознательно нельзя, поскольку это заложено очень глубоко в подсознании. Возможно ее снизить методом «наводнения». Его суть в том, что пациент будет чаще «смотреть страху в глаза», испытывая меньшее напряжение со временем.

1. Психолог направит пациента на то, чтобы тот отнесся к своей фобии, как к объекту, который можно исследовать, навести о ней справки. Делать это нужно не посредством запросов в поисковых системах, а обращаясь к специалистам.
2. В случае, если страх вызван полученной в детстве травмой, психолог поможет переработать этот болезненный момент.

Побороть фобию поможет психолог

Как побороть страх крови самостоятельно

Порой человек настолько не переносит кровь, ее запах и вид, что ему противно даже называть  это слово. Гемофобия поддается самостоятельному лечению, главное – стойкость и сила воли. Люди бывают весьма недоверчивыми, поэтому психологи вряд ли помогут. К тому же не исключено, что гемофоб однажды попал на прием к специалисту, который предложил не самые подходящие методы лечения.

Стоит начать с того, чтобы привыкнуть к самому названию, звучанию слова «кровь». Затем смаковать ее составляющие: «кровоток», «кровотечение», а также проработать ассоциации: «порез», «перелом».

Следует научиться воспринимать ее не как опасность, боль, смерть, наоборот, кровь – это жизнь. Недаром, наилучшим образом здоровье человека характеризуют анализы крови.

Для пущего эффекта рекомендуется выбрать подходящую литературу с упоминанием объекта фобии.

Научившись воспринимать плазму, как источник здоровья, собрав информацию о жизненно важных функциях крови, можно приступить к тому, чтобы видеть ее. Даже в самых невинных жанрах кино (драма, приключения) могут мелькать незначительные кровавые сцены. Со временем нужно выбирать сцены значительные. Такими способами к виду и упоминанию крови привыкают постепенно и без посторонней помощи.

Гемофобия встречается примерно у 3-4 % мирового населения. Реакция у мужчин и женщин одинаковая, несмотря на уровень здоровья.

Некоторым людям гемофобия мешает построить карьеру, другим – полноценно заботиться о семье.

Поэтому им приходится искать действенные способы подавить страхи самостоятельно или с помощью психолога, что получается эффективно, если человек поставил перед собой соответствующую цель.

Видео

Источник: https://srazu.pro/teoriya/gemofobiya.html

Гемофобия – боязнь крови. Почему возникает непереносимость вида крови и можно ли от этого избавиться?

«Страх – это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения». Виктор Кротов

Боязнь крови как называется по-научному? Тревожные расстройства психики распространяются на планете с завидной упорностью, опутывая людей различными видами страхов, к которым принадлежит и фобия крови или гемофобия. 

Отрицательная тенденция, по мнению психологов, неразрывно связана с суровыми реалиями современной жизни:

• умственные и физические перенапряжения;
• интенсивный темп жизни;
• чрезмерная информационная нагрузка;
• преобладание негативных эмоций;
• невозможность и/или неумение полноценно отдыхать;
• отсутствие навыков расслабления психики.

Хронический стресс и усталость создают идеальные условия для проявления рефлекторных страхов. Фобии – это своеобразный «тормоз», заставляющий людей задуматься о себе, изменить свой образ жизни. К таким защитным механизмам принадлежит фобия крови, занимающая, согласно статистическим данным Американской ассоциации психиатров, 3 место по распространенности в мире.

Кровь, вытекающая из вены или просочившаяся из раны, у многих вызывает неприятные чувства отвращения, легкое поташнивание. И это абсолютно нормальная реакция, а никакая не патология. Люди, страдающие фобическим расстройством, испытывают ужасные мучения при виде крови.

Даже маленькие капли этой биологической субстанции вызывают состояние панического ступора, провоцируют больного на совершение безрассудных поступков. Фобия крови осложняет жизнь миллионам людей. Всеми силами и способами они пытаются избежать пугающих ситуаций — стандартного забора крови или жизненно необходимого переливания.

Но лишь немногие осознают иррациональность своего страха и обращаются за помощью к специалисту.

О том, как называется боязнь крови, почему она появляется, какими симптомами характеризуется, рассказывает эта статья. Прочитав ее, вы также узнаете, как избавиться от боязни крови и нормализовать физическое и душевное равновесие.

Боязнь крови как называется

Спонтанный, неконтролируемый, алогичный навязчивый страх крови именуется гемофобия. Термин в научный обиход ввел в 1972 году американский психиатр Д. Вайнберг. Он описал типичные проявления расстройства, указал на причины возникновения заболевания.

Проявление гемофобии

Гемофобия проявляется по-разному. Есть люди, которые в любом месте, при любых обстоятельствах теряют сознание при виде всего лишь капельки крови. А есть те, кто чувствует дискомфорт исключительно в лечебном заведении или при виде серьезной раны. Фобия крови – очень коварное заболевание, ведь большинство страждущих до определенного момента даже не подозревают о своей патологии. Недуг проявляется внезапно, в самое неподходящее время. Например, надо оказать экстренную медицинскую помощь, остановить кровотечение, стать донором. А вместо выполнения конкретных действий гемофоб впадает в панику, у него начинается тошнота, головокружение, возможен обморок. Паническая атака может начаться в манипуляционном кабинете при виде пробирок с кровью.

Первые приступы неосознанной тревоги, как правило, кратковременные.

Сопровождают их субъективные неприятные ощущения, которые вызывают дискомфорт и провоцируют новый виток страха крови:

• повышенная потливость,
• бледность или покраснение кожных покровов;
• сильное удушье, дрожание и (или) онемение рук, ног;
• озноб, головные боли;
• учащенное сердцебиение.

После первого нападения фобии крови некоторые пациенты сами себя накручивают при сдаче анализов, разделке мяса, чистке рыбы. В доме они убирают все острые и режущие предметы. Подобное поведение свидетельствует о том, что боязнь вида крови перерастает в психическое расстройство. Этому процессу особенно подвержены дети, которые не могут контролировать свой страх.

Острая степень проявления гематофобии характеризуется стремительной реакцией нервной системы, реагирующей на визуальный сигнал вида крови. Паническая атака настолько сильная, что больному кажется, будто он сходит с ума.

Клиническая картина создается такими симптомами:

• позывы к рвоте;
• привкус крови во рту;
• заторможенность мышления;
• мерцание мушек перед глазами;
• потеря сознания.

Классический гематофоб испытывает необъяснимую тревогу даже когда смотрит фильмы со сценами насилия, обнаружит у себя царапину или порез, невольно станет свидетелем аварии. Исследования, проводимые российскими психиатрами, свидетельствуют, что уровень страха приблизительно одинаковый при виде своей и чужой крови.

Теории о возникновении фобии крови

Ученые сформулировали три основных теории о появлении и развитии боязни крови как фобии:

1. Не существует реальных причин для возникновения гемофобии. Единичные случаи развития панического страха после неудачных медицинских процедур, которые сопровождались кровотечением, – это исключение из правила.
2. Фобия крови поражает впечатлительных и мнительных людей, способных сопереживать и сочувствовать окружающим. Патологии подвергаются творческие личности с нежной нервной системой. А лица с педантическим складом ума гемофобией не болеют.
3. Основной причиной, которая вызывает страх крови, некоторые психотерапевты считают наследственный страх. Отсутствие врачей, лекарств, опасности, подстерегающие наших предков на каждом шагу, требовали осторожности – любая травма могла стать смертельной. Отсюда и возник, по их мнению, инстинктивный панический страх. Но наблюдения за развитием однояйцевых близнецов доказали, что генетических предпосылок для развития фобии – боязнь вида крови нет.

Причины возникновения страха крови

«Наши страхи наполовину лишены всяких оснований, наполовину же просто постыдны». Бовуа

Фобия крови просачивается в нашу жизнь, не выбирая возраст, пол, социальный статус. Боятся дети, что за разбитые коленки их накажут.

Страх мучает девушек, которые откладывают начало половой жизни, опасаясь потери крови. Мужчины теряют сознание, когда сдают кровь из вены или порежут палец.

В зависимости от объекта, вызывающего страх крови, выделяют три типа гематофобии: боязнь вида крови своей, другого человека или животных.

Ученые твердо убеждены, и научные исследования это подтверждают — корни фобии крови прячутся в социуме и психотравмирующих ситуациях:

• гемофобы боятся, что сдавая кров, они почувствуют неприятные ощущения, пережитые в прошлом;
• в развитии боязни крови часто виноваты родители, которые ругали, а то и наказывали ребенка за порезы, царапины, ссадины;
• порождает гемофобию страх перед войной, телевизионные сюжеты, фото с изувеченными в местах боев, катастроф телами;
• фиксация внимания на негативных воспоминаниях о событиях, которые спровоцировали кровотечение.

Сами больные предпочитают списать возникшую панику на болевые ощущения, выдают ее за обыкновенную реакцию на кровотечение, не говоря ни слова о страхе вида крови. Гемофоб часто вредит своему здоровью, отказываясь от медицинской помощи. Порою фобия крови делает человека вегетарианцем.

Фантазия страдающего гемофобией легко превращает крошечное пятно кетчупа в огромную лужу крови. Небольшие царапины с капельками крови на теле вызывают шоковое состояние.

Способы лечения фобии – боязни вида крови

Как перестать бояться крови? Клинический психолог Елена Ершова дает совет, как сделать первый шаг к выздоровлению: Чтобы побороть страх крови, необходимо понять: зачем это нужно. Если человек не сформировал четкую внутреннюю цель для желаемых изменений, они никогда не произойдут.

Необходимо ответить на несколько вопросов: Какой именно крови я боюсь? В каких ситуациях проявляется этот страх? Мешает ли боязнь крови моей повседневной жизни? А если понятна природа фобии, то победить ее намного проще.

Боязнь крови, в большинстве случаев, не ведет к серьезным расстройствам психики, не несет угрозы здоровью и жизни самого больного, окружающих его людей. Гемофоб, бывает и так, преувеличивает свои страхи. Поэтому устранить симптомы можно с помощью нескольких сеансов психотерапии, в ходе которых у больного формируется устойчивость к виду крови.

Описывая свои панические переживания, формулируя суть тревоги, пациент отстраняется от фобии, а врач ненавязчиво направляет течение мыслей в русло разумного восприятия объекта страха, предоставляет правдивую информацию о причинах страха крови.

Полезно в таких случаях общаться с товарищами, родственниками, которые без опасений относятся к забору, переливанию крови.

Также психологи советуют регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, созданный с целью выработки приспособленческих реакций и формирования навыков самоконтроля.

Например, начиная с мышц рук, напрячь мускулатуру тела, достичь вершины напряжения и, сохраняя мышечный тонус, двигать конечностями. Тренироваться надо до автоматизма. Секрет упражнения в том, что при приступе гематофобии снижается артериальное давление и больной падает в обморок.

В случае панической атаки страха ваше подсознание вспомнит о тренировках, и вы начнете машинальное движение руками. Кровообращение улучшится, предотвратив потерю сознания. Чувствуя приближение кризисного момента, полезно начать приседать или подпрыгивать. Избежать панических приступов помогают дыхательные упражнения.

Энергичное чередование глубоких вдохов и резких выдохов мобилизует силы для контроля плеска эмоций.

Те больные, которыми овладела тяжелая, неуправляемая фобия крови, нуждаются в комплексном лечении:

• медикаментозная терапия
• психотерапевтическая работа;
• воздействие гипнозом.

Медикаментозную терапию проводят при интенсивных панических кризисах, когда пациент полностью поглощен своим страхом, а гематофобия вызвала эмоциональную дистонию, привела к психическим расстройствам.

Прием фармацевтических препаратов стабилизирует деятельность вегето-сосудистой системы, избавляет больного от чрезмерного нервного напряжения. Обычно назначают антидепрессанты, транквилизаторы, седативные и снотворные средства.

Продолжительность курса лечения, дозировку лекарств должен определить лечащий врач, самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

Нужно также понимать, что медикаментозное лечение – не основное. Как не бояться крови, способен научить психолог.

Основное направление психотерапевтического лечения «медицинской фобии» — это просвещение больного, обучение методикам релаксации. Психотерапевт как-бы знакомит гемофоба с его страхом, учит управлять паникой, побороть ее и наслаждаться жизнью. Для достижения желаемого результата используются три основных методики.

Когнитивно-поведенческая терапия

В процессе осознанного изучения страха вырабатывается привычка к предмету фобии. Психологическая устойчивость закрепляется путем «активного контакта» с кровью под наблюдением психотерапевта. Исцеление наступает через 7-10 сеансов. Эффективны в таких случаях групповые сеансы, когда участники делятся своими опасениями и секретами преодоления фобии крови

Психоанализ

Направлен на выявление первопричины страха, повторное переживание ситуации, избавление от фобии. Необходимо провести 10-12 сеансов. Осознание пациентом безопасности медпроцедур минимизирует ощущение тревоги. Принятие факта, что вид крови – это естественно, уменьшает интенсивность негативных ощущений

• Медитация
• Одна из наиболее действенных восточных техник избавления от боязни вида крови. Медитативная практика основана на постоянном повторении определенных слов, в результате чего происходит влияние на подсознание, успокоение, снижение тревожности
• Гипносуггестивный метод

Суть способа состоит в неосознанном изменении установок пациента по отношению к страхам. Применяется в особо тяжелых случаях, при сложном течении заболевания.

Погруженный в состояние гипнотического транса, больной заново переживает полученную в прошлом психотравму. Гипнолог внушает мысль о безвредности и безопасности соприкосновения с кровью, избавляет от фобической зависимости.

Выработка адекватных реакций на травмирующие ранее ситуации формирует умения управлять эмоциями

Первая помощь для гемофоба и его близких

Если вы чувствуете, что приближается фобия крови, окажите себе самопомощь :

• подойдите к окну или выйдите на свежий воздух, дышите глубоко;
• сделайте несколько активных движений руками, ногами;
• умойте лицо, выпейте воды.

Не помешает поддержка тех, кто оказался рядом, особенно когда паническая атака привела к обмороку.

Пациента надо уложить, приподнять ноги, смочить открытые участки тела холодной водой, дать понюхать нашатырного спирта.

Выводы

Фобия крови – это навязчивое состояния неосознанной тревоги, которое осложняет жизнь больного, «запрещает» заниматься активными видами спорта, не позволяет полноценно заботиться о своем здоровье. Опасно не чувство страх, а подсознательное желание избежать травмирующей психику ситуации: отказ от посещения клиники, сдачи крови на анализ, лечения.

Гемофобы перестают употреблять мясо, прячут в недоступных местах ножи, бритвы, ножницы, вилки, острые углы мебели обворачивают мягкими тканями. Лечатся они преимущественно травяными настоями, заговорами, медитациями.

Чтобы перестать бояться вида крови, следует провести психотерапевтическую коррекцию, подавить панику, адаптироваться в социум.

Необходимо не убегать от страха, а смело посмотреть ему в глаза, перебороть себя, и боязнь крови отступит. Конечно, к больным, взрослым или детям, надо относиться с пониманием, без грубости и оскорблений.

И всегда помните – человек должен стать сильнее сомнений, тревог, алогичных страхов, тогда он будет хозяином своей судьбы.

Источник: https://salid.ru/stati/boyazn-krovi-kak-nazyvaetsya-po-nauchnomu-proyavlenie-prichiny-vozniknoveniya-lechenie

Как побороть боязнь вида крови?

Боязнь крови представляет собой неконтролируемый страх перед видом данной биологической жидкости, сопровождающуюся паническими атаками, страхом, неспособностью контролировать собственное поведение.

Такая фобия встречается часто, но к специалистам для коррекции люди обращаются изредка.

Как называется боязнь крови?

Не все люди, страдающие от данной реакции организма, знают, что такой страх называется гемофобией. В первый раз термин был использован в 1972 г. психиатром из Соединенных Штатов Америки Джорджем Вайнбергом. К данному расстройству можно отнести и страх перед сдачей анализов из пальца или вены, и панику при виде своих или чужих ранений, включая небольшие по размеру царапины.

Некоторые люди могут испытать страх даже при виде изображений, кровавых сцен из фильмов.

Причины возникновения страха крови

Чаще всего данная фобия возникает в детском возрасте, у взрослых появление отмечается реже. Причины психологические. Раньше существовала версия о генетической предрасположенности, которая затем была опровергнута. Вероятность появления страха у детей, чьи родители страдают от гемофобии, выше, поскольку они перенимают реакцию взрослых.

Возможной причиной появления является пережитое травмирующее событие. Человек мог увидеть большое кровотечение или пережить его. Возможна неудачная хирургическая операция в прошлом, гибель кого-либо из родственников или друзей от потери крови. Иногда фобия развивается из-за СМИ, показывающих сцены с мест преступлений, катастроф.

Иногда страх перед сдачей крови развивается после пережитого плохого самочувствия: человек начинает бояться сначала повторения головокружений и других симптомов, затем возникает боязнь перед видом самой биологической жидкости.

Боязнь вида крови нередко появляется у слишком впечатлительных людей. Даже небольшое количество вызывает у них ассоциации с преступлениями, жестокостью, смертью и другими негативными явлениями. При процедуре сдачи крови пользу и вред оценить становится затруднительно, человек может воздерживаться от сдачи анализов.

Проявления гемофобии у человека

Фобия крови может иметь разную степень выраженности. При легких формах человек испытывает легкую боязнь при сдаче анализов или других медицинских вмешательствах, но может вытерпеть процедуру, не избегает ее прохождения. Возможно намеренное избегание посещения тех кабинетов больниц, где биологическую жидкость берут из вены или пальца.

В тяжелых случаях человек начинает бояться любых лечебных заведений, поскольку там может увидеть неприятную ему жидкость, потерять свою.

Если человек с фобией увидит кровь даже в небольшом количестве, может начинаться паническая атака.

При этом кожные покровы в области лица становятся бледными, частота сердечных сокращений увеличивается, возникает тремор верхних конечностей, нижние дрожат чуть реже. Дыхание может становиться слишком частым или прерывистым, возможна одышка, ощущение удушья.

Артериальное давление возрастает, на лице появляется выражение ужаса. В тяжелых случаях симптоматика может возникнуть не от вида, а от ощущения запаха, мыслей.

Часто наблюдается повышенная потливость, дрожь, озноб, тошнота. Человеку становится трудно держаться в вертикальном положении без опоры, может появиться слабость в ногах. В грудной клетке отмечается дискомфорт. Иногда гемофоб теряет сознание.

Поведение не контролируется. При приступе паники человек не способен к разумным действиям. Оказать пострадавшему первую помощь гемофоб не сможет.

Как избавиться от боязни крови?

При гемофобии лечение проводят психолог или психиатр. Если причиной появления фобии стала травмирующая ситуация, специалист помогает снизить уровень ее значимости для человека.

Терапия направлена на выработку психологической устойчивости. Чаще всего патология проявляется слабо. В таких ситуациях человеку рекомендуют отворачиваться во время процедуры, чтобы не видеть пугающий его процесс, предупреждать заранее медсестер о боязни, чтобы те могли оказать психологическую поддержку.

Эффективны медитации, дыхательные упражнения, помогающие успокоиться непосредственно перед взятием крови на анализ или после завершения процедуры. Больного обучают методикам релаксации, помогающим снизить ситуативную тревожность.

В психотерапии может применяться методика, при которой человек вырабатывает устойчивость к пугающему его объекту. Считается, что так активируются механизм, отвечающие за адаптацию, благодаря чему больной привыкает к виду биологической жидкости, перестает испытывать страх. Применяется и психоанализ. Использоваться может гипноз.

В тяжелых случаях потребуется вмешательство психиатра. Может потребоваться прием медикаментов. Каждое лекарство, дозировку должен подбирать врач, самолечение опасно.

Препараты используют, если фобия стала причиной развития других психических отклонений. Могут быть назначены антидепрессанты, транквилизаторы, седативные и снотворные средства.

Источник: https://eustress.ru/fobii/boyazn-krovi

Как избавиться от боязни крови и почему она появляется

21.06.2018

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье Вам станет известно, как называется боязнь крови. Вы узнаете, по каким причинам развивается такой страх. Выясните, как он проявляется. Вам станут известны возможные методы борьбы с этим состоянием.

Общая информация

Гемофобия являет собой бесконтрольный страх, возникающий при виде крови. Основываясь на том, чем может быть вызвано такое состояние, различают четыре типа данной фобии:

• абсолютная – при любом контакте и виде;
• страх только своей крови;
• в ужас приводит вид крови другого человека;
• страх крови животных.

Возможные причины гемофобии

Детская травма, сопровождаемая болью и кровотечением, может стать причиной развития гемофобии

Боязнь крови развивается под воздействием факторов, оказывающих влияние на вегетативную нервную систему человека, а также на его психику.

Отдельно рассматриваются причины врожденного характера, а именно:

• наследственная предрасположенность – если хотя бы у одного из родителей имеется подобная фобия, то велик шанс ее возникновения у потомков;
• врожденные патологии психики, как следствие нарушений внутриутробного развития;
• эволюционная память – в древние времена люди боялись даже малого пролития крови, потому что данное явление могло привести к серьезным последствиям и даже смерти;
• отклонения в процессе формирования ВНС во внутриутробный период.

Также стоит рассматривать причины, имеющие приобретенный характер, те, которые появились в процессе жизнедеятельности индивидуума:

• сильный испуг в детстве после физической травмы, например, малыш мог разбить нос, при этом чувствовал сильную боль, которая сочеталась с обильным выделением крови;
• неправильное воспитание родителей (запугивание ребенка с целью его обезопасить) – мама говорит «не бегай так быстро, а то упадешь, поранишься, вытечет много крови, и ты умрешь»;
• неудачное общение с манипуляционной медсестрой, например, при невозможности с первого раза взять венозную кровь на анализ;
• сильное травмирование, при котором было потеряно много крови – может появиться опасение за жизнь;
• влияние средств массовой информации — просмотр криминальных передач, кровавых фильмов оказывает влияние на чувствительных людей, которое проявляется гемофобией;
• может возникать из-за боязни через кро

Гемофобия: причины, симптомы и методы лечения боязни крови

Известно, что среди населения планеты существует неопределённый процент людей, у которых при виде крови либо следов крови возникают серьёзные нарушения в области психики, иногда приводящие к обморочным состояниям.

Причём такие симптомы в поведении могут начать свое проявление с раннего детства, постепенно усугубляясь, и при достижении зрелого возраста образуется пиковый период боязни всех манипуляций, связанных с кровью.

Данное нарушение психического состояния принято называть гемофобией или гематофобией.

Суть боязни крови

Даже процедура банального анализа крови может довести больного с гемофобией до потери сознания или даже истерики!

Гемофобия (др. греч. кровь и боязнь) характеризуется навязчивым состоянием, которое выражается в возникновении непреодолимого страха в тех случаях, когда человеку приходится видеть кровь, окровавленные предметы, ткани и в других подобных ситуациях, при которых доминантное значение имеет кровь и её характерный цвет.

Проведённые наблюдения показывают то, что страдающие этой фобией люди реагируют на сам факт появления крови, независимо от её объёма. То есть достаточно одной-двух капель крови, выделяющейся из пореза или во время сдачи общего анализа крови, для того чтобы у человека начались признаки боязни.

Причём при обнаружении крупных следов крови, например, при ДТП или при разделке крупного скота, симптомы больных приблизительно такие же, как и в предыдущем случае.

Несмотря на то, что подобные симптомы наблюдаются не очень редко, к ним многие люди и врачи относятся снисходительно, аргументируя это тем, что вызванный страх не несёт ничего опасного, достаточно убрать элементы с кровью с поля зрения человека и страх быстро проходит.

Такой подход к гемофобии крайне нежелателен. В жизни людей встречаются события, которые имеют связь с лицезрением крови. Сдача анализов, операции, уход за больными могут приводить страдающих в крайне тяжелые психические состояния, иногда заканчивающиеся обмороком.

Встречались моменты, когда пациент, нуждающейся в проведении срочной операции, приходил в обморочное состояние от той мысли, что он увидит свою собственную кровь или на его теле будут проведены манипуляции, связанные с кровотечением.

В связи с этим гемофобию нужно считать психическим заболеванием, требующим квалифицированного лечения.

Заблуждением является то, что эффект кровобоязни причисляют к тем состояниям, которые может изменить специалист по психологии. Здесь следует учесть, что психолог по свое сути не является медицинским специалистом, а гематофобия есть заболевание из области психических болезней.

Обеспечить какую-либо продуктивность лечения гемофобии может лишь квалифицированный психиатр, а не психолог, окончивший курсы.

Это следует иметь в виду при поиске решения проблемы и учитывать, что беседы с психологом в лучшем случае приведут к потере времени, а в худшем – к сомнительным результатам.

Ситуации, вызывающие гемофобию

Распознать истинное наличие заболевания не представляется сложным. Обычно достаточно провести несколько клинических исследований, чтобы понять предрасположенность или характерную фобию на кровь и её заметные следы.

Гематофобия возникает в ряде множества ситуаций, связанных с кровью. Причем у одних пациентов непреодолимый страх вызывается комплексами мероприятий с кровью, а у других только одной процедурой. Тем не менее, симптомы фобии примерно одинаковые.

Типичные ситуации, при которых определяется синдром гематофобии:

• лицезрение во время забора крови для проведения анализа;
• вид свежей раны на своём теле или на теле другого человека;
• вид пятен крови или окровавленных предметов;
• посещение мест, где можно увидеть свежее мясо;
• запах в медицинском учреждении, ассоциируемый с кровью;
• разговор вблизи больного, в котором идёт речь о манипуляциях, связанных с кровью.

Присутствие хотя бы одной из описанных ситуаций, которые приводят человека к психическим расстройствам, является показателем наличия гемофобии и требует проведения лечения из-за возможного усугубления ситуации.

Сродни гемафобии ещё один недуг: трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов

Причины и виды гемофобии

Причины гемофобии имеют совокупность факторов, считается, что они могут быть врожденными или приобретёнными, в силу сложившихся обстоятельств, например, грубо проведенных манипуляций при заборе крови в детском возрасте или из-за того, что малограмотные родители сами настраивают своих детей на то, что видеть кровь это страшно и плохо. Например, имеет место сложившейся стереотип, суть которого в том, что если есть рана и из неё пойдет кровь, то произойдет её истечение. Детская психика неспособна провести анализ сказанного и в результате зарождается фобия. Врождённые причины на сегодняшний день малоизучены и, вероятно, здесь имеет место геномный фактор. Так, наблюдения показывают то, что если родители имеют признаки гемофобии, то их дети также страдают от этого, независимо от настроя ребенка при проведении медицинских обследований.

Классические причины гематофобии:

• наследственный фактор;
• извращённый стереотип, указывающий на связь внешнего вида крови и смерть человека;
• некоторые патологические расстройства (маниакальные психозы и скрытые симптомы шизофрении).

Виды гемофобии нельзя полностью классифицировать в силу того, что имеет место смешанность симптомов и причин возникновения фобии. Укрупнённо можно указать на следующие виды боязни крови:

• непреодолимый страх потерять свою кровь из-за определённых процедур с собственным телом;
• страх, появляющийся от просмотра своей, чужой или крови животных.

В первом случае речь идёт о том, что человек боится истечь кровью, предполагая, что она не свернётся и вытечет. Здесь причинами могут являться: испуг в детстве, непонимание механизма свёртываемости крови, ассоциация крови и смерти. Подобный вид гемофобии подлежит более лёгкой терапии с благоприятным прогнозом.

Незнание механизма свёртывания крови – одна из причин возникновения боязни крови

Во втором случае источником заболевания служат серьёзные психические расстройства, в их основе лежит комплекс нарушений, связанных как и с наследственным фактором, так и с приобретёнными и закреплёнными устоями. Такой вид болезни требует особого подхода и длительной терапии. Здесь важно понимание уровня гемофобии, то есть насколько целесообразно проводить соответствующее лечение.

Требуется учитывать, что не нужно создавать панику от присутствия гемофобии. Терапия у психиатра необходима в любых случаях, когда имеют место тяжёлые признаки заболевания. Однако многие люди сами навязывают себе ложный страх, а на месте он не имеет ничего общего с истинным заболеванием.

Симптомы гемофобии

Признаки этого состояния сопровождаются расстройствами вегетативной нервной системы. Проявления фобии зависит от возраста человека и от конкретных особенностей. Следует различать прогнозируемую вероятность лицезрения крови и непредсказуемую.

Предсказуемый вариант предполагает то, что человек заранее начинает проявлять беспокойство перед определёнными действиями: взятием анализа, проведением местной операции. Иногда не удаётся провести описанные действия, так как пациент начинает оказывать сопротивление по мере приближения начала процедуры.

Спонтанность обусловлена проявлением бурных симптомов во время произошедших событий, незапланированного характера. Например, травмы, кровотечения из носовых пазух, случайно увиденное кровотечение у посторонних лиц или родственников, в силу обстоятельств.

Типичные симптомы гематофобии:

• страх, учащение сердцебиения;
• тремор, мышечное напряжение:
• появление холодного пота;
• обморок;
• тошнота, рвота;
• истерические припадки.

Холодный пот Учащённое сердцебиение, страх Обморок Тошнота и рвота Тремор, мышечное напряжение Истерический припадок

Обнаружение двух или более приведённых признаков говорит о серьёзном нарушении психического состояния, которое влечёт за собой нарушение деятельности нервной системы.

Методы лечения

Лечение запущенной формы гемофобии, которая нарушает качество жизни (обычно это связано с проведением каких-либо медицинских процедур, предполагающих появление крови), должно проводиться психиатром на основе изучения фобии у конкретного человека.

Для устранения симптомов гемофобии применяют следующие методики:

1. Метод систематической десенсибилизации;
2. Метод экспозиции.

Систематическая десенсибилизация основана на достижении угасания вызывающих страх факторов.

Проводится путём погружения пациента в расслабленное состояние и последующей провокации, которая вызывает запуск определённой фобии.

В дальнейшем симптомы боязни снимаются более глубоким расслаблением психики и провоцирующие страх действия повторяют. В результате серии сеансов удаётся снизить или избавиться от гемофобии.

Метод экспозиции предусматривает периодическую демонстрацию вызывающих гемофобию действий под контролем психиатра и достижения прекращения боязни. То есть способ основан на том, что стремление фобии к нулю пропорционально увеличению частоты факторов, вызывающих появление боязни.

Прогноз

Исход лечения гематофобии зависит от проведения курса описанных методик. При обращении к психиатру и прохождении выбранного курса терапии прогноз чаще всего благоприятный, хотя период лечения может занять до года.

Халатное отношение к симптомам болезни, попытки проведения сомнительных сеансов у психологов или самолечение, основанное на предложенных способах, взятых из всемирной сети, как правило, не приносят действенных результатов.

Важно знать, что наличие любых фобий – это серьёзный повод для обращения к профильным специалистам для предупреждения других психических расстройств.

• Анастасия
• Распечатать

Источник: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/boyazn-krovi-prixot-nezhnyx-baryshen-ili-rasstrojstvo-psixiki.html

Гемофобия (боязнь крови): причины, симптомы, как побороть страх

• Психотерапевт высшей категории Олег Викторович
• 25640
• Дата обновления: Октябрь 2019

Жизнь современного человека напоминает тараканьи бега.

Она слишком коротка, а успеть требуется так много.

Несоответствие желаний и возможностей в сочетании с бешеным ритмом, в свою очередь, приводит к развитию тревожно-фобических расстройств, одним из которых является гемофобия.

Что представляет собой боязнь крови?

Боязнь крови может быть вызвана страхом заразиться тем или иным неизлечимым заболеванием

Гемофобия (гематофобия) – это не поддающаяся логическому объяснению боязнь вида крови. При этом люди могут бояться как своей крови, так и любой другой. Иногда хватает вида всего нескольких красных капелек, чтобы человека «накрыла» паническая атака или же он упал в обморок.

Причины гемофобии

По мнению специалистов, существует несколько факторов, способных привести к развитию гемофобии:

• Неудачные или болезненные медицинские вмешательства, перенесенные человеком и сопровождавшиеся обильным кровотечением, которое он по каким-то причинам наблюдал.
• Такие особенности психики, как впечатлительность, мнительность, способность к сочувствию и сопереживанию, творческий склад ума в сочетании с ананкастическими чертами.
• Педантизм, сопровождающийся, как правило, слабо выраженными механизмами вытеснения.
• Наследственный, генетически заложенный страх, доставшийся от первобытных предков. Для того чтобы выжить во времена, характеризующиеся отсутствием элементарных медицинских знаний, лекарств и квалифицированных медицинских работников, нужно было быть очень осмотрительным и осторожным. Ранение или травмирование, сопровождающееся кровотечением, могло окончиться обильной кровопотерей, вторичным инфицированием, смертью. Именно поэтому появления крови боялись и старались избежать любыми способами.

Виды гемофобии

Гемофобия может развиться вследствие систематического просмотра кровавых фильмов ужасов

В зависимости от ситуаций, приводящих к развитию проявлений, выделяют следующие виды гемофобии:

• страх чужой крови;
• боязнь собственной крови;
• боязнь крови животных и рыб;
• тотальный страх.

Страх чужой крови вполне естественен и обуславливается боязнью заразиться тем или иным неизлечимым заболеванием, например, ВИЧ или гепатитом С.

Кроме того, пугающе выглядят и серьезные кровотечения, способные привести к гибели или значительно навредить здоровью, – в подавляющем большинстве случаев люди примеряют ситуацию на себя.

Особенно часто это происходит при просмотре фото и видеороликов с жертвами военных действий и крупных катастроф.

Боязнь крови своей в основном ассоциируется с каким-либо заболеванием или будущими страданиями. Неприятные, но вполне терпимые ощущения, сопровождающие, например, забор крови, трансформируются у людей с предрасположенностью к гемофобии в страх, что, в свою очередь, провоцирует панические атаки и обморочные состояния при бытовых порезах, обследованиях в медицинских учреждениях и т. д.

Страх крови млекопитающих и рыб представляет собой достаточно редкое явление, связываемое с неприязненным отношением, травмирующими ситуациями (например, сбитой в детстве любимой кошкой или собакой), жалостью к убитым живым существам (в этом случае люди могут стать вегета

Фобий — Симптомы — NHS

Все фобии могут ограничивать вашу повседневную деятельность и могут вызывать серьезное беспокойство и депрессию. Сложные фобии, такие как агорафобия и социальная фобия, с большей вероятностью вызывают эти симптомы.

Люди с фобиями часто намеренно избегают контакта с тем, что вызывает у них страх и беспокойство. Например, человек, страдающий от пауков (арахнофобия), может не захотеть прикасаться к пауку или даже смотреть на его фотографию.

В некоторых случаях у человека может развиться фобия, когда он начинает бояться испытывать тревогу как таковую из-за того, что она испытывает дискомфорт.

Чтобы испытать симптомы паники, необязательно находиться в ситуации, которой вы боитесь. Мозг способен реагировать на пугающие ситуации, даже когда вы на самом деле не в этой ситуации.

Физические симптомы

У людей с фобиями часто бывают приступы паники.Это может быть очень пугающим и тревожным. Симптомы часто возникают внезапно и без предупреждения.

Паническая атака может вызывать не только сильное чувство тревоги, но и физические симптомы, такие как:

• потеет
• дрожит
• приливы или озноб
• одышка или затрудненное дыхание
• ощущение удушья
• учащенное сердцебиение (тахикардия)
• боль или стеснение в груди
• ощущение бабочки в животе
• тошнота
• головные боли и головокружения
• слабость
• Онемение или иглы и иглы
• сухость во рту
• нужно сходить в туалет
• звон в ушах
• замешательство или дезориентация

Психологические симптомы

В тяжелых случаях могут наблюдаться психологические симптомы, например:

• страх потерять контроль
• Боязнь обморока
• чувство страха
• страх смерти

Комплексные фобии

Сложные фобии, такие как агорафобия и социальная фобия, часто могут пагубно сказываться на повседневной жизни и психическом благополучии человека.

Агорафобия часто включает сочетание нескольких взаимосвязанных фобий. Например, кто-то, кто боится выйти на улицу или покинуть свой дом, также может бояться остаться одного (монофобия) или мест, где он чувствует себя в ловушке (клаустрофобия).

Симптомы, которые испытывают люди с агорафобией, могут различаться по степени тяжести. Например, некоторые люди могут испытывать сильную тревогу и тревогу, если им приходится выходить из дома, чтобы сходить в магазины. Другие могут чувствовать себя относительно комфортно, путешествуя на небольшие расстояния от дома.

Если у вас есть социальная фобия, мысль о том, что вас увидят на публике или на общественных мероприятиях, может заставить вас почувствовать страх, беспокойство и уязвимость.

Намеренное избегание встреч с людьми в социальных ситуациях является признаком социальной фобии. В крайних случаях социальной фобии, например агорафобии, некоторые люди слишком боятся выходить из дома.

Доступны несколько методов лечения фобий, в том числе разговорная терапия и методы самопомощи. Тем не менее, чтобы преодолеть сложную фобию, часто требуется время.

Последняя проверка страницы: 26 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 26 октября 2021 г.

16 совершенно нормальных фобий, имена которых вы не знали

Кто сказал, что фобии должны быть странными? Все напуганы.

1. Ануптафобия

Страх быть или остаться одиноким. Знаешь, например, навсегда.

2. Атазагорафобия

Страх быть забытым, проигнорированным или брошенным.У этой фобии есть музыкальная тема.

3. Бленнофобия

Боязнь слизи. Просмотр старых эпизодов сериала «» Вы не можете этого сделать по телевизору «» может быть именно тем, что доктор прописал.

4. Гелотофобия

Страх быть смехом. Между прочим, нет страха, что над вами посмеются.

5. Гераскофобия

Страх старения. Вы вырастете в него и выйдете из него.

6. Глоссофобия

Страх публичных выступлений.Статистика говорит, что это фобия номер 1 среди американцев, за которой следует танатофобия, страх смерти.

7. Эллинологофобия

Боязнь греческих терминов или сложной научной терминологии. Возможно, это просто боязнь их неправильно произнести!

8. Какорафиофобия

Страх неудачи или поражения. Трудно преодолеть. Сложнее сказать.

9. Локкиофобия

Страх родов. Если вы этим не страдаете, вы, наверное, мужчина.

10. Макрофобия

Боязнь долгого ожидания.Читайте также: боязнь обращения в DMV.

11. Метатезиофобия

Страх перемен. Часто неразумно сочетается со страхом, что все останется по-прежнему.

12. Никтохилофобия

Боязнь темных лесных массивов или лесов ночью. Это одобрено индустрией фильмов ужасов.

13. Ожирение

Страх набрать вес. Интересно, что официальных опасений ходить в спортзал нет. (Гимнофобия — это боязнь наготы.)

14.Офтальмофобия

Страх оказаться под пристальным взглядом. Не включает восхищенные взгляды.

15. Политикофобия

Страх или ненормальная неприязнь к политикам. Поистине двухпартийная забота.

16. Сингенезофобия

Боязнь родственников. Это имеет тенденцию вспыхивать во время праздников.

Как преодолеть это: страх рвоты

Поиск

Пожертвовать

Распродажа в магазине ADAA!

• Для общественности
• Для профессионалов

• Конференция
  • Виртуальная конференция 2021
    • 2021 Регистрационные ставки
    • Подача новых исследовательских постеров 2021
    • Симпозиум научных исследований
    • Сессии ведущих клиницистов
    • Участники выставки 2021
    • Спонсоры 2021
  • Награды 2021 Программы и приложения
    • Союзники Маскин Программа развития лидерства (CDLP)
    • Дональд Ф.Премия Klein Early Career Investigator Award
    • Возможности наставничества CDLP
    • Награды за признание членов ADAA
    • Круглогодичные возможности для рекламы и партнерства
  • Будущие и прошлые конференции
• Профессиональное образование
  • Возможности для обучения
  • Непрерывное образование Предстоящие вебинары в реальном времени
  • Вебинары по запросу
  • Часто задаваемые вопросы о вебинарах
  Портал для представлений докладчиков вебинаров
  • Совместные вебинары
  • Сообщения в блогах участников
  • Вебинары и сообщения в блогах по COVID-19
  • Уголок разнообразия и интеграции
  • Спонсорские возможности веб-семинаров
  • Комитеты / Ученый совет
    • Комитет CDLP
    • Конференционный комитет
    • Членский комитет
    • Комитет по профессиональному образованию
    • Комитет по общественному образованию
    • Ученый совет
  • Группы особых интересов (SIG)
    • Дети и подростки
    • Специалисты и студенты, начинающие свою карьеру
    • Генетика и нейробиология
    • Интегративное поведенческое здоровье
    • Мультикультурные достижения
    • ОКР и связанные с ними расстройства
    • ПТСР
    • Социальная тревога
    Психическое здоровье женщин
  • Клинические стипендиаты
    • Познакомьтесь с клиническими научными сотрудниками ADAA
• Членство
  • Преимущества для участников
    • Категории и сборы
    • Сообщество онлайн-участников
    • Журнал о депрессии и тревоге
    • Публикации книги членов ADAA
    • В центре внимания участников
    • Участники в новостях
    • Сообщения в блогах участников
  • Комитеты / Научный совет
    • Комитет CDLP
    • Комитет конференции
    • Комитет по членству
    • Комитет по профессиональному образованию e
    • Комитет по государственному образованию
    • Научный совет
  • Группы особых интересов
    • Дети и подростки
    • Профессионалы и студенты раннего возраста
    • Генетика и неврология
    • Комплексное поведенческое здоровье
    • Мультикультурные достижения
    • ОКР и связанные с ним расстройства
    • PTSD
    • Социальная тревога
    • Психическое здоровье женщин
  • Клинические сотрудники
    • Знакомство с клиническими научными сотрудниками ADAA
• Исследования и практика
  • Публикации ADAA
    • Журнал депрессии и беспокойства
    • Insights E-Newsletter
    Публикации книги членов ADAA
    • Новости исследований членов ADAA
    • Публикации / специальные предложения ADAA
  • Обзоры клинической практики, инструменты обучения и другие ресурсы
  • Клинические испытания
  • Доска объявлений
  900 20
• Об ADAA
  • Узнайте о нас
    • Заявление о миссии
    • 5-летний стратегический план ADAA
    • Финансовые отчеты ADAA
    • ADAA празднует 40 лет
    • Совет директоров
    • Персонал ADAA
    • Партнеры ADAA
  • Медиа-центр
    • Публичные заявления ADAA
    • Пресс-центр ADAA
    • Члены ADAA в новостях
    • Уголок исполнительного директора
    • Отчеты ADAA
  • Ресурсы
    • Подкасты
    • Приложения для психического здоровья
    • Документы с изложением позиции
    • Встречи, мероприятия и мероприятия сообщества Партнерство
  • Связаться с ADAA
    • Рекламируйте с ADAA
    • Присоединяйтесь к нашей команде
    • Политика конфиденциальности ADAA
    • Политика в отношении рекламы
    • Уведомление о вебинаре
    • Заявление об отказе от ответственности на веб-сайте
  • Пожертвовать сейчас
• Общедоступно

• Вход для участников
• Интернет-сообщество участников
• Профессиональный

Основная навигация

• Понять факты
  • Беспокойство / стресс
    • Тревога из-за коронавируса — полезные советы экспертов и ресурсы
    • Уголок разнообразия и интеграции
    • Факты и статистика
    • Клинические испытания
    • FAQs
    • Агорафобия
    • Селективный мутизм
    • Нарушения сна
    • Социальное тревожное расстройство
    • Специфические фобии
    • Стресс
  • Генерализованное тревожное расстройство
    • Симптомы
    • Информация о лечении
    • Советы по управлению тревогой и стрессом
    • Мифы и заблуждения
    • Полезные ресурсы
  • Депрессия
    • Симптомы
    • Лечение депрессии и управление
    • Факты и статистика
    • Советы по борьбе с депрессией
    • FAQs
  • Сопутствующие заболевания
    • Биполярное расстройство
    • Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле (BFRB)
    • Расстройства пищевого поведения
    • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
    • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Паническое расстройство
    • Симптомы
    • лечение
    • Полезные ресурсы
  • Дисморфическое расстройство тела
    • Симптомы и связанные с ними заболевания
    • лечение
    • Полезные ресурсы
  • Пост-травматическое стрессовое растройство
    • Симптомы
    • Факты и лечение посттравматического стрессового расстройства
    • Полезные ресурсы
  • Самоубийство
    • Предупреждающие и предупреждающие знаки
    • Поддержка и ресурсы
• Найти помощь
  • Найти лечение
    • Виды терапии
    • Типы специалистов в области психического здоровья
    • Найдите терапевта ADAA
    • Телементальное здоровье
    • Экран себя
    • Медикамент
    • Недорогое лечение
    • Интегративное поведенческое здоровье
    • Жилые лечебные центры
  • Найти поддержку
    • Интернет-сообщество ADAA
    • ADAA Grupo de Apoyo en Línea
    • Спросите терапевта ADAA
    • Группы поддержки
    • Приложения для психического здоровья
    • Ресурсы сообщества
  • Найти помощь для
    • Дети
    • Подростки / Студенты колледжей
    • Девочки / Женщины
    • Пожилые люди
    • Черное сообщество
    • ЛГБТК + сообщества
    • Латинские и испаноязычные сообщества
    • Коренной американец
    • Американцы азиатского происхождения и жители тихоокеанских островов
    • Сообщества с низким доходом
    • Сиделки
    • Друзья / родственники
    • Ветераны, военные / семьи военнослужащих
  • Recursos En Español
• Учитесь у нас
  • От экспертов
    • Сообщения в блоге
    • Вебинары
    • Подкасты
    • Участники в новостях
    • Ролики
  • Из нашего сообщества
    • Личные истории триумфа
    • Песни, которые вдохновляют и успокаивают
  • Из ADAA
    • Книги ADAA
    • Инфографика ADAA
    • Брошюры для загрузки ADAA
    • Информационный бюллетень Triumph
  • Пожертвовать онлайн
• Поддержка ADAA
  • Поддержите нашу миссию
    • Магазин ADAA
    • Станьте союзником ADAA
    • Сборщики средств Facebook
    • Интернет-магазин и поддержка ADAA
    • Создайте свою собственную кампанию
    • Другие способы отдавать
  • Пожертвовать онлайн
• О ADAA
  • Узнать о нас
    • Заявление о миссии
    • 5-летний стратегический план ADAA
    • ADAA празднует 40 лет
    • Отчеты о воздействии ADAA
    • совет директоров
    • Персонал ADAA
    • Финансовые отчеты ADAA
    • Партнеры ADAA
    • Присоединиться к нашей команде
  • Медиа центр
    • Публичные заявления ADAA
    • Пресс-центр ADAA
    • Члены ADAA в новостях
    • Документы с изложением позиции
  • Свяжитесь с нами
    • Рекламируйте с ADAA
    • Политика конфиденциальности ADAA
    • Рекламная политика
    • Политика использования файлов cookie
    • Уведомление о вебинаре
    • Заявление об отказе от ответственности
  • Новости и события ADAA
    • Члены ADAA в новостях
    • Уголок исполнительного директора
  • Пожертвовать сейчас
• Профессионалов
• Логин участника
• Сообщество участников онлайн

Профессионалы

• Конференция
  • Виртуальная конференция 2021 г.
    • Цены на регистрацию на 2021 год
    • Прием новых исследовательских плакатов 2021 года
    • Научно-исследовательский симпозиум
    • Мастер-классы врача
    • Участники 2021 года
    • Спонсоры 2021 года
  • Программы и заявки на премию 2021
    • Программа развития карьеры Элиса Маскина (CDLP)
    • Дональд Ф.Премия исследователя ранней карьеры Кляйна
    • Возможности наставничества CDLP
    • Награды за признание членов ADAA
  • Будущие и прошедшие конференции
• Профессиональное образование
  • Возможности обучения
    • Кредиты на непрерывное образование
    • Предстоящие онлайн-семинары
    • Вебинары по запросу
    • Часто задаваемые вопросы о вебинарах
    • Портал для отправки материалов ведущими вебинаров
    • Совместные вебинары
    • Сообщения в блогах участников
    • COVID-19 Вебинары и сообщения в блогах
    • Уголок разнообразия и интеграции
    • Возможности спонсорства вебинаров
  • Комитеты / Ученый совет
    • Комитет CDLP
    • Комитет конференции
    • Членский комитет
    • Комитет профессионального образования
    • Комитет народного образования
    • Ученый совет
  • Группы особых интересов (SIG)
    • Ребенок и подросток
    • Профессионалы и студенты, начинающие карьеру
    • Генетика и нейробиология
    • Интегративное поведенческое здоровье
    • Мультикультурные достижения
    • ОКР и связанные с ним расстройства
    • Посттравматическое стрессовое расстройство
    • Социальная тревожность
    • Психическое здоровье женщин
  • Клинические сотрудники
    • Познакомьтесь с клиническими научными сотрудниками ADAA
• Членство
  • Преимущества для участников
    • Категории и сборы
    • Сообщество участников онлайн
    • Журнал депрессии и тревоги
    • Публикации книг членов ADAA
    • В центре внимания участников
    • Участники в новостях
    • Сообщения в блогах участников
  • Комитеты / Ученый совет
    • Комитет CDLP
    • Комитет конференции
    • Членский комитет
    • Комитет профессионального образования
    • Комитет народного образования
    • Ученый совет
  • Группы с особыми интересами

Могут ли люди действительно бояться длинных слов?

Автор: Никола Киркпатрик

Обновлено 15 июля 2020 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Люди могут бояться чего угодно