Как научить грудничка переворачиваться со спины на живот: Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы

Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно.

Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно. Начнем с переворотов:

Малышу уже около 3-х месяцев, и наступил момент когда его уже интересуют игрушки, игровой коврик, погремушки, он пытается до них дотянуться и уже не так спокойно лежит на одном месте. Вот и назревает вопрос – а когда же ребенок должен научиться переворачиваться и ползать? Обычно первое достижение крохи – это переворот на бочок, приблизительно к 4-м месяцам, далее – с бочка на спинку, а следующий шаг прямо-таки всем достижениям достижение – со спинки на животикJ Приблизительно эти все этапы малыш усваивает к пяти месяцам, а к шести у него появляется новый навык – переворачивание с животика на спинку. Но далеко не все детки стремятся поскорее усвоить что-то новое, есть и лентяюшки, которые любят лежать и глазетьJ А как их «перевернуть» мы сейчас расскажем.
Такие упражнения помогут Вашему ребенку укрепить мышцы шеи, спины, ножек, и подготовить их к новым навыкам, проделывать их можно с трех месяцев:

Поочередно сгибайте ножки, по примеру упражнения «велосипед», на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, разводите их, и сводите на уровне грудной клетки, на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, и подтягивайте его, как-бы присаживая, но не до конца. Со временем ребенок уже сам будет тянуться. Такого упражнения хватит сделать 3-4 раза.
Выкладывайте ребенка на животик, уже с первого месяца жизни, постепенно увеличивая время с 1 минуты до 10.
Положите ребенка на спинку и поочередно скрещивайте его ножки – левая на правую, и наоборот. Так мы приблизим его к этапу переворачивания.

Таких упражнений должно вполне хватить для подготовки и обучению ребенка. Эффект будет наблюдаться уже спустя две-три недели. Но стоит помнить, что если ребенок не переворачивается до 6 месяцев, то это повод обратиться к педиатру или невропатологу.

А теперь про ползание:
Все чаще от родителей можно услышать, что их малыш вовсе не ползал, и пропустив этот этап сразу встал и пошел, но не такой уж это и радостный момент. Ползание – это важный этап развития ребенка, таким способ малыш развивает мелкую моторику, сенсорную способность, укрепляет мышцы, знакомиться с миром, и развивает опорно-двигательную систему, поэтому крайне нежелательно лишать малыша такого важного «скачка» развития. Но что делать, если малыш не проявляет интереса к ползанию? Как помочь ребенку научиться ползать? Итак, рассказываем Вам действенные методы:

Укрепляем руки. Для того, чтобы малыш пополз, он, должен чувствовать опору на ручках. Для того чтобы помочь ребенку, ставьте его на четвереньки, на прямые ручки, и удерживайте, постепенно отпуская. Как только ребенок освоит это умение, приступайте к следующему – учите опоре на одной руке. Для этого, возьмите игрушку и протяните ее, пока ребенок на четвереньках. В норме, малыш потянется за ней, стоя на одной рук, а это значит, что ручки укреплены, и Вы готовы ползти.
Укрепляем вестибулярный аппарат. Положите ребенка на животик, и под грудную клетку подложите скрученное в валик полотенце, ручки выпрямите вперед. Давайте малышу игрушки, и пусть он свободно вертит головой.
Поставьте ребенка на четвереньки и приобщите к занятию папу. Вы отвечаете за ручки, папа – за ножки. Поочередно передвигайте ручками и ножками ребенка, как при ползании. Спустя пару занятий, малыш запомнит эти движения, и вскоре поползет.
Не забывайте, что не все детки переворачиваются и ползают четко по нормам, бывают и отхождения от нормы, но это вовсе не значит, что Ваш ребенок развивается хуже, просто все очень индивидуально, и об этом не стоит забывать. Развивайте и заботьтесь о своем ребенке.

Спасибо за то, что Вы с нами.

С любовью, команда Minikin.

Как научить ребенка переворачиваться? | Уроки для мам

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Когда младенец начинает переворачиваться

Ежемесячный осмотр педиатра – это обязательная процедура. Врач, оценивает не только физическое состояние ребенка, но и его развитие в соответствии с возрастом.

Если все хорошо, то молодые родители могут не беспокоиться, что малыш что-то не успеет освоить. Постепенно ребенок приобретает все необходимые навыки и начнет переворачиваться.

В норме младенец начинает переворачиваться на бочок уже к 3 – 4 месяцам. Навык постепенно улучшается. Уже к 5 месяцам кроха пробует переворачиваться с животика на спину и обратно. Спустя еще несколько недель ребенок полностью осваивает навык.

Подробнее о том, когда ребенок начинает переворачиваться>>>

Если же к 6 месяцам младенец даже не пробует перевернуться, то стоит показать его педиатру и неврологу. Специалисты должны провести тщательный осмотр крохи.

На данном этапе должны быть исключены все неврологические заболевания. После этого могут ребенку назначается массаж, а также несложные упражнения.

Подготавливаем малыша

Научить ребенка переворачиваться на живот и на спину не так уж и просто, требуется подготовка мышечных тканей. Мышцы новорожденного должны быть готовы к новым движениям, а также к новым нагрузкам.

Для начала выполните упражнение, которое напоминает «велосипед». Необходимо сгибать, а затем разгибать ножки новорожденного, постоянно их чередуя.
Ребенок должен захватить пальцы матери и крепко их держать. Ручки крохи нужно разводить в стороны, а затем сводить на груди.

Чтобы укрепить мышцы живота, необходимо дать ребенку два пальца для захвата, а затем подтягивать его к себе за ручки. Делать это нужно аккуратно, так как новорожденный еще может неуверенно держать головку.
Следующее упражнение – выкладывание на животик. При этом существуют ограничения по времени. Первый раз ребенка можно положить на живот в 1 месяц и всего лишь на 1 минуту. Постепенно, если это нравится ребенку, время нужно увеличивать. В итоге ребенок сможет лежать на животике минут 10. Это упражнение позволяет укрепить мышцы шеи и научить младенца держать головку.

По времени гимнастика должна занимать не более 15 минут.

Создаем условия для переворотов

Итак, как научить ребенка переворачиваться на спину?

Для начала стоит создать для новорожденного оптимальные условия. Начинать попытки можно только после того, как ребенок научится держать головку, опираясь при этом на согнутые ручки. К этому времени малыш станет более любознательным и активным.

Что же требуется для успешных занятий:

Ребенка необходимо выкладывать на твердую поверхность, которая не прогибается.
У крохи должна быть цель. Для этого стоит разложить в поле зрения ребенка яркие и интересные игрушки.

Начинать занятия можно только в тех случаях, когда у младенца хорошее настроение.
Для начала следует выполнить упражнения для укрепления мышц.

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

Упражнение с игрушкой.

Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см. Читайте также статью по теме Когда ребенок начинает держать игрушку в руках>>>
Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.

Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

Упражнение №2.

Малыша следует положить на спину.
Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.

Упражнение №3.

Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.

Упражнение на боку.

Кроху необходимо положить на бочок.
Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.

Необходимо положить кроху на бочок.
Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Переворачиваемся с животика на спину

Как научить ребенка переворачиваться в 3 месяца с живота на спину? Для этого существует специальный комплекс упражнений, который следует выполнять ежедневно:

Упражнение с интересной и яркой игрушкой.

Исходное положение – лежа на животе.
Мама должна встать позади младенца и показать ему игрушку.
Когда кроха потянется за ней правой ручкой, необходимо отнести предмет влево.
В итоге, следуя за игрушкой, младенец перевернется.

Упражнение №2.

Исходное положение – лежа на животе.
Левую ножку новорожденного согните в колене и отнесите за правую.
Ребенок сделает попутку привстать на согнутых ручках, а затем перевернуться.
Если у младенца с первого раза не получается, то стоит ему помочь. Достаточно аккуратно потянуть за ручку. При этом нужно проследить, чтобы при резком перевороте ребенок не стукнулся головой.

Проделывать каждое упражнение нужно с обеих сторон. Это позволит новорожденному равномерно развивать мышцы и слева, и справа. Выполнять комплексы можно несколько раз в день. Занятия должны длиться не более 3 минут.

В завершение

Теперь вы знаете, как научить ребенка переворачиваться на бок, на спинку и на животик.

Можно выполнять специальные массажные упражнения, делать легкую гимнастику, правильно носить на руках и помогать ребенку расти и крепнуть.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно на спинку

Анкеты нянь Вакансии для нянь

Мы начинаем цикл статей о развитии ребенка по месяцам. Малыша в течение первого года жизни надо многому научить: переворачиваться на животик, ползать, садиться. Всему этому ребенку традиционно помогает научиться мама. В наши дни, когда мамы заняты карьерой или предпочитают поручить пестование и воспитание малыша профессионалам, на смену маме приходит няня. Главное, чтобы обучение малыша проходило своевременно, спокойно, легко и без нервов. Итак, ребенок первого года должен уметь:

переворачиваться на животик и обратно;
самостоятельно садиться;
самостоятельно вставать;
ползать.

Здоровый малыш сам стремиться освоить все эти навыки, однако добрые заботливые руки мамы или няни должны быть готовы всегда прийти на помощь. Поэтому мама или няня должна знать, как грамотно и правильно помочь малышу научиться переворачиваться, садиться и ползать.

Когда ребенок начинает переворачиваться самостоятельно

Физиологической нормой, когда ребенок самостоятельно начинает переворачиваться, считается период от двух до шести месяцев. Каждый ребенок индивидуален. Худенькие детки начинают переворачиваться раньше, толстенькие позже. Иногда ребенок пытается перевернуться, но безуспешно. Если он уверенно держит голову, когда лежит на животике и умеет приподниматься на ручках, то самое время помочь ему научиться переворачиваться. Для развития этого умения используйте любимые игрушки малыша, которые послужат хорошим стимулом для освоения нового движения.

Подготовка к обучению

Итак, вы решили, что ребенку пора помочь учиться переворачиваться. Помните, что любые занятия и процедуры должны быть для малыша в радость, тогда и обучение пойдет легко и весело. Прежде чем начать, подготовьтесь, и подготовьте малыша.

убедитесь, что малыш здоров, не голоден, в хорошем настроении;
подготовьте ровную, твердую поверхность для занятий;
убедитесь, что руки у вас чистые и теплые;
подготовьте яркие любимые игрушки.

Приемы обучения ребенка переворачиванию

Ребенок должен уметь переворачиваться со спинки на животик и с животика на спинку. Следите, чтобы ребенок переворачивался в одну сторону и в другую. Бывает, что ребенок хорошо переворачивается в одну сторону, а в другую затрудняется. Надо стимулировать его переворот в обе стороны для симметричного развития организма.

Учим ребенка перевороту на животик

Положите малыша на спинку. Расположите над его лицом на расстоянии до 50 сантиметров какую-нибудь игрушку. Медленно передвигайте ее вверх-вниз и слева направо. Когда ребенок заинтересуется игрушкой, отведите ее в сторону, чтобы малыш не мог до нее дотянуться. Если ребенок не переворачивается сам в сторону предмета, слегка помогите ему, легонько подтолкнув.
Вновь кладем ребенка на спинку, сгибаем любую ножку в коленном и тазобедренном суставах, затем заводим ее над другой и аккуратно поворачиваем таз ребенка в эту же сторону. Свою свободную руку протяните малышу, чтобы он, ухватившись за нее, мог перевернуться.
Ребенок вновь лежит на спине. Одну руку протяните малышу, чтобы он смог за нее ухватиться, а вторую в качестве опоры подставьте под ступни ребенка.
Положение то же, на спине. Закидываем одну ножку ребенка на другую таким образом, чтобы коленка доставала до поверхности, на которой лежит ребенок. В таком неудобном положении малыш будет стараться перевернуться на животик.

Переворачивание с живота на спину

Первым делом положите ребенка на живот, погладьте спинку, ребенок должен чувствовать себя уютно и спокойно.
На расстоянии около 50 сантиметров от ребенка положите яркую игрушку, привлеките к ней внимание. Медленно перемещайте предмет влево-вправо, вперед-назад, а затем положите сбоку от ребенка на некотором расстоянии.
Когда малыш потянется за игрушкой, немного помогите ему перевернуться. В дальнейшем он научиться переворачиваться самостоятельно.

Надеемся, что у Вас все получилось!

В наши дни доступна любая информация, надо только уметь ее найти и правильно использовать. Мы продолжим цикл статей о том, что должен уметь ваш малыш к году.

Источник статьи и видео можно посмотреть здесь

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Когда ваш ребенок начал переворачиваться? Это не праздный вопрос, какие часто задают друг другу молодые мамы, — навык переворота очень нужен для того, чтобы научиться ползать. Его можно осваивать после того, как ребенок научится лежать на животе. Если ваш малыш не делает попыток переворачиваться на живот к 3 месяцам, надо ему в этом помочь.

Переворот со спины на живот малыши обычно начинают осваивать с 3 месяцев. Как правило, к 4 месяцам у большинства уже получается самостоятельно и целенаправленно переворачиваться со спины на живот в полном объеме.

Однако надо понимать: чтобы ребенок научился этому движению и начал переворачиваться, надо, чтобы он умел и хотел просто лежать на животе. Также нужно создать стимул для появления желания перевернуться. Например, игрушки должны висеть не сверху над головой, а лежать сбоку и т.п.

Как помочь малышу перевернуться

Собственно обучение можно разделить на две стадии:

Работаем только ножками. Ребенок лежит на пеленальном столике на спине. Взрослый обхватывает каждую ножку малыша за голень сзади (под колено) и совершает движение, как будто ребенок тянется коленом (бедром) к другой стороне стола, через другую ногу (переворачиваемся). Дотронувшись коленом до стола, возвращаемся в исходное положение и повторяем с другой стороны. Отрабатываем этот элемент, не обращая внимания на ручки. Малыш привыкает к таким телодвижениям и переворотам в целом.
Добавляем ручки. Тянемся бедром до противоположной стороны, дотрагиваемся коленом. В этот же момент взрослый отпускает свободную ногу и берет за руку с этой же стороны, на которую совершается переворот. Взрослый поднимает руку малыша вверх. Тем самым прививаем привычку, чтобы в заключительной стадии переворота эта рука не оказалась под грудью ребенка.

Важно: совершая пассивное движение бедром для переворота, мы все-таки не просто бездумно тянем ребенка за ногу, а должны простимулировать (привлечь) малыша любым способом к заключительному перевороту на живот, например, покачиванием за бедро, пощипыванием за животик, пошлепыванием по попе.

Наша задача — заставить ребенка напрячься, задать правильное направление движения и отработать это упражнение до автоматизма.

Упражнение «Переворот со спины на живот и обратно» на фитболе

Переворот со спины на живот — это очень важный физический навык в развитии малыша. Обычно он тренируется и осваивается в возрасте 3–4 месяцев, переворот с живота на спину — к 6 месяцам.

Рассмотрим, как можно обучать этому навыку, используя фитбол.

Малыш лежит на боку на фитболе. Взрослый придерживает ладонями с двух сторон живот и спинку.
Начинаем с обычного покачивания вперед и назад в таком положении на боку.
Далее ладонью толкаем малыша в бедро, стимулируя его совершить переворот самостоятельно, и, если этого не происходит, переваливаем его на живот. При этом не выпускаем ребенка из рук.
Потом простым переворотом обратно на спину. Действия непосредственно переворота можно сопровождать легкими покачиваниями мяча вперед и назад.

Внимание! Выполняя упражнения на фитболе, будьте осторожны! Начните с малого, покатайтесь на одном боку, на другом, привыкните, почувствуйте, как ведет себя малыш на мяче.

Не надо обладать особыми физическими данными, чтобы выполнять это упражнение. Мы не держим малыша на вытянутых руках — руки взрослого лежат на мяче. Просто перекатываем ребенка по поверхности фитбола.

полезно для молодых родителей, мы так и делали приблизительно)

2019-11-28, sunny_sun_87

Учить? Зачем??? Она сами как то……….

2019-11-27, Мать-мать-мать-мать…..

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

25.11.2019

Обновлено 31.03.2020

Как помочь ребёнку научиться переворачиваться: советы для заботливых мам

Все мамочки хотят, чтобы их малыш развивался правильно и в соответствии с возрастом. Однако эти нормы имеют довольно приблизительные границы. Наиболее актуальными из подобных показателей считаются перевороты малыша на бок, со спинки на животик и обратно — с живота на спинку. Давайте разбираться, когда и как помочь младенцу осваивать эти важные навыки.

Что говорят педиатры

В 3–5 месяцев малыш начинает первые попытки повернуться на бок, в 4–5 он пробует перевернуться на живот, а к полугоду — уже и с живота на спинку. Однако эти рамки являются усреднёнными показателями, так как освоение навыков происходит, по словам известного педиатра Е.О. Комаровского, по собственной индивидуальной программе, которая зависит от уровня развития мышц спины, живота, боковых косых мышц и связок.

Ребёнок осваивает перевороты на бок, на животик и на спинку тогда, когда приходит его время для этого

От чего зависит возраст освоения навыка переворачиваться

Если малыш худенький и гибкий, то он может начать переворачиваться даже немного раньше установленных сроков. Но есть ряд случаев, когда ребёнок без серьёзных нарушений развития (например, ДЦП) эти навыки осваивает позже.

Темперамент крохи. Дети хоть и маленькие, но такие же, как взрослые. Поэтому малыш может быть от природы медлительным, чересчур спокойным. Ему может быть просто лень делать лишние движения.
Телосложение. В противоположность худым деткам, упитанным, чуть превышающим возрастные нормы веса, переворачиваться сложнее, поэтому и освоение навыков происходит позже. Обычно полные детки отличаются более спокойным темпераментом в отличие от шустрых карапузов.
Малыш родился недоношенным. Как следствие, его опорно-двигательная система чуть отстаёт в развитии. То же самое касается деток с ишемией или гипертонусом.
Родовые травмы. В этом случае особенности освоения навыков будут зависеть от типа травмы.

Чтобы убедиться, что малыш развивается правильно, доктор Комаровский рекомендует регулярно посещать педиатра, минимум два раза в первый год жизни ребёнка: в 3 и в 6 месяцев

Когда можно начинать заниматься

Любые занятия с малышом нужно начинать только после того, как кроха научится удерживать головку. Педиатры рекомендуют начинать заниматься, когда:

малыш спокойно воспринимает позу лёжа на животе (начиная с 3–4 месяца жизни),
поворачивает голову в сторону интересного предмета или звука;
лёжа на животе, малыш пробует подняться выше, опираясь на локти;
лёжа на спинке, карапуз поднимает ножки, подносит их к лицу, пробует одновременно приподнять голову.

Как помочь ребёнку научиться переворачиваться

Чтобы направить подвижность малыша в правильное русло, нужно начать с создания определённых условий для побуждения крохи к освоению новых движений.

С трёх месяцев педиатры рекомендуют выкладывать ребёнка на твёрдую поверхность. В целях безопасности, во избежание падений, это не должен быть стол или пеленальный столик. Лучше всего расстелить на полу тонкое одеяло и несколько пелёнок.
Создавать стимул для переворота. Яркие, издающие звуки игрушки привлекают внимание малыша, побуждая его двигаться на звук, цвет.
Ориентироваться на настроение малыша и режим дня. Если ребёнок плачет или только что поел, занятия лучше отложить на 1,5–2 часа.
Делать массаж и выполнять упражнения. Причём именно в таком порядке: сначала мама делает малышу массаж, а уже потом приступает к выполнению упражнений. Педиатры рекомендуют раздеть ребёнка перед занятиями, чтобы одновременно проводить процедуры закаливания. Но для этого, конечно, должна быть подходящая температура воздуха в помещении — от 20 до 23ºС.

Помощь родителей в освоении новых навыков заключается в массаже и гимнастике, которые проводятся регулярно

Как проводить массаж

Подготовить малыша к освоению переворотов на бок, на животик и обратно на спинку помогает общеукрепляющий массаж. Первые процедуры должны длиться 5 минут, постепенно время можно увеличить до 15 минут.

Малыш на спинке. Лёгкими движениями поглаживаем животик, грудь, ручки и ножки малыша. Руки должны быть тёплыми. Массаж проводим с использованием детского массажного масла или крема.
Интенсивно растираем грудку.
Выполняем круговые движения ладонью по животику.
Лёгкими движениями постукиваем кончиками пальцев по коже крохи.
Переворачиваем малыша на животик. Поглаживаем спину.
«Крыло ангела». По направлению от позвоночника гладим спинку по направлению к бокам, как будто очерчиваем крылья. Выполняем 15–20 поглаживаний.
«Рельсы-шпалы». Ребром ладони несколько раз проводим вдоль позвоночника. Затем выполняем лёгкие движения ребром ладони от позвоночника к рёбрам малыша.
«Червячок». Укладываем ребёнка на животик. Берём его ручки и вытягиваем вперёд — головку кроха положит на бок. Поглаживаем тело по бокам вниз от ручек до попы.
«Как щипает гусь». Легко пощипываем спинку малыша.

Массаж рекомендуется проводить под потешки – короткие рифмовки, сопровождающие ежедневные ритуалы ухода за карапузом.

Видео: массаж для младенцев — мастер-класс от специалиста

Упражнения на освоение переворота на бок

Научить ребёнка переворачиваться на бок невозможно, можно только помочь отвечающим за повороты корпуса тела мышцам быстрее окрепнуть.

«Ой, кто здесь?» Главной мотивацией малыша для выполнения упражнений является любопытство. Кладём игрушку справа. Ребёнок лежит на спинке. Придерживаем ножки и привлекаем внимание карапуза к игрушке. Малыш, чтобы рассмотреть интересный объект, слегка напряжёт боковые мышцы и мышцы шеи, будет пытаться повернуться. Чтобы мышцы развивались симметрично, перекладываем игрушку слева и повторяем процедуру.
«Ножка и переворот». Малыш лежит на спинке. По очереди подводим ножки к животику: сначала подводим левую ножку и переворачиваем тело направо, меняем — подводим правую ножку к животу, а тело переворачиваем налево.
«Переворот обратно на спинку». После того как малыш освоит поворот на бок, нужно почаще оставлять его на боку. Так он скорее поймёт, что можно совершать и обратное движение, переворачиваясь обратно на спинку.

Упражнения на переворот влево и вправо нужно чередовать, чтобы мышцы развивались одинаково. Если же малыш «полюбил» поворачиваться только в одну сторону, упор в упражнениях нужно сделать на другую.

Видео: какие упражнения помогают малышу научиться переворачиваться на бок — мастер-класс от родителей

Гимнастика на освоение переворота со спины на живот

Для переворота на животик подойдут упражнения для укрепления мышц живота.

«Колёсики». Малыша укладываем на спину. Большим пальцем, легко касаясь тела ребёнка, начинаем выводить круг вокруг пупка. Постепенно диаметр круга увеличиваем. Когда окружность начинает касаться рёбер, диаметр уменьшаем, пока не вернёмся к изначальному размеру круга.
«Солнышко». Это упражнение лучше делать после предыдущего. Двумя большими пальцами делаем дугообразные движения от пупка к рёбрам, к бокам, к паху — как будто рисуем лучики солнца.
«Животик котёнка». Гладим животик малыша по кругу, затем выполняем движения, напоминающие работу дворников на лобовом стекле: полукругом вправо-влево.
«Велосипед». Ребёнок лежит на спинке. Ножками крохи выполняем движения, имитирующие езду на велосипеде. Это упражнение не только помогает укреплять боковые мышцы, поясницу, ножки, но и способствует избавлению от кишечных газов.
«Хватай». Даём малышу схватиться за указательные пальцы и слегка приподнимаем его. Делаем по 3–4 подхода.

Видео: как помочь малышу научиться переворачиваться со спины на живот — рекомендации педиатра

Видео: что делать, чтобы научить малыша переворачиваться на животик — советы мамы

Упражнения на освоение переворота с животика на спинку

Кроме упражнений, направленных на укрепление мышцы пресса, освоению обратного переворота с живота на спинку помогает ещё ряд приёмов. Во время выполнения упражнений самое сложное для малыша поднять голову, так как она самая тяжёлая часть тела.

«Где игрушка». Малыш лежит на животике. Становимся над головой крохи и водим перед ним ярким предметом так, чтобы ребёнок потянулся за ним одной рукой. Отводим игрушку так, чтобы кроха перевернулся на спинку, пытаясь дотянуться до цели.
«Ножка за ножку». Ребёнок лежит на животе. Правую ножку заводим за левую. Малыш, приподнявшись на руках, перевернётся. Важно поддерживать кроху, чтобы он не ударился от резкого поворота.
«Стойка на руках». Кроха лежит на животике. Медленно приподнимаем ножки малыша так, чтобы он приподнялся на ручках.

Для освоения поворотов со спинки на животик и с животика на спинку также помогают плавание и упражнения на фитболе. Однако оба вида нагрузок допустимы только после консультации с педиатром.

Научившись переворачиваться, ребёнок может хуже спать, так как начнёт вертеться во сне, пугаясь и просыпаясь. Поэтому стоит ограничить его мобильность во время отдыха, зафиксировав с двух сторон валиками из одеял.

Малышу, который научился переворачиваться, потребуется более бдительный контроль

Ошибки родителей

В своём желании сделать «как лучше» взрослые нередко теряют чувство меры. Среди самых распространённых ошибок можно назвать следующие:

отношение к массажу и гимнастике, как к лечению — дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию мамы, поэтому необоснованная драматизация вызовет у малыша недовольство и слёзы;
слишком интенсивный массаж — он может навредить развитию скелета и мышц;
сравнение своего ребёнка с другими малышами — все дети разные, и развитие у всех идёт своими темпами;
легкомысленное отношение к безопасности — научившийся переворачиваться малыш может запросто упасть с кровати, с дивана, поэтому родители должны быть бдительны.

Отзывы

Освоение первых движений — это важный этап развития ребёнка. Переворачиваться на бок, на животик, на спинку дети начинают в соответствии со своими индивидуальными особенностями. Но в любом случае родителям стоит ввести в ежедневный ритуал общения с малышом массаж и гимнастику, чтобы помочь крохе правильно развиваться.

Как научить ребенка переворачиваться | Блог Дочки-Сыночки

Полгода – переломный момент в жизни новорожденного. Малышу надоело рассматривать мир лежа, пора научиться самостоятельно менять положение. Что делать, если малютка не спешит освоить поворот? Какими упражнениями заниматься с детьми, подскажут педиатры, а сотрудники интернет-магазина «Дочки-сыночки» порекомендуют яркие современные игрушки, которые способствуют развитию двигательной активности.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Дети начинают переворачиваться в возрасте от 4 до 6 месяцев. Однако у некоторых не сразу получается овладеть новым движением. Чтобы укрепить мышцы плечевого пояса, рук, животика, делайте маленькому спортсмену массаж, предлагайте нехитрую зарядку, увлекайте игрушками. Малыш охотно делает любые движения, стремясь дотянуться к яркой игрушке и внимательно ее исследовать.

Чтобы проверить, пытается ли младенец повернуться сам, попробуйте заинтересовать его новой погремушкой. Когда малыш лежит на спинке, покажите ему погремушку сбоку и немного выше головы, чтобы ее трудно было рассмотреть.

Кроме этого, можно проделывать ряд других манипуляций:

согните ножку ребенка в колене, слегка поверните тельце на бочок и поманите погремушкой или звуковой игрушкой. Хорошо, если яркая вещица издает приятные звуки, например, бабочка R-Care со световыми эффектами;
затем из положения на спинке или на боку чуть потяните младенца за ручку, придерживая пяточки и помогая ему завершить движение;
согните ножку, заведите на другой бочок, чтобы она коснулась кроватки с противоположной стороны, подождите, пока малыш захочет поменять неудобное положение.

Важно!

Перекатываться с животика на спинку младенец может еще до того, как ему исполнится 3 месяца. Он это делает, балансируя головкой, которая у маленьких тяжелее тела. Чтобы освоить полноценный переход со спинки на животик, детям необходимо задействовать ручки, ножки, пресс и хорошо потренироваться.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Это умение детки осваивают примерно через две недели после первого переворота на живот. Если малыш не спешит, попробуйте его подтолкнуть, заинтересуйте разноцветной игрушкой. Отлично подойдет гибкий шарик Bright Starts. Такую игрушку обязательно захочется потрогать, покатать.

Таблица 1. Как должен переворачиваться ребенок в разном возрасте
Возраст малыша (в месяцах)	Умения	Время для беспокойства (в мес.)
3-5	Поворачивается на бочок, помогает ручками, ножками.	5-6
4-6	Переворачивается со спины на животик.	7-8
5-7	Делает переворот с животика на спинку.	8-9

Развитие каждого младенца идет по индивидуальному плану. Ничего страшного, если ваш малыш начал переворачиваться позже своих сверстников, но если сын или дочь после 8 месяцев не могут перевернуться со спины на живот, необходима консультация специалиста.

Выводы

Новым движениям малыш очень радуется, готов упражняться многократно. Нужно немного помочь ему овладеть навыком, но не переусердствуйте, чтобы у ребенка не пропал интерес. Если вы использовали в качестве стимула игрушку, обязательно дайте ее младенцу после переворота. Обратите внимание на развивающие коврики, которые комплектуются оригинальными игрушками, например, модель Bright Starts, оборудованную музыкальным модулем. Высокие бортики коврика обеспечивают полную безопасность при переворотах.

Как научить ребенка переворачиваться — mama.ru

Наверное, все мамы согласятся, что малыши растут буквально на глазах. Наблюдать, как физически и эмоционально меняется ребенок, — огромная радость для родителей и близких. Улыбается, гулит, узнает знакомые голоса, тянет ручки… Приблизительно с 3-месячного возраста грудничок начинает переворачиваться со спинки на живот, а спустя 2 месяца и с животика на спинку. Впрочем, это стандартные показатели. Развитие каждого ребенка индивидуально, и некоторые расхождения с нормой вполне допустимы.
Научить ребенка переворачиваться помогут несложные упражнения. Выполнять их нужно на твердой ровной поверхности, используя в качестве стимула любимую игрушку вашего малыша.

Как научить ребенка переворачиваться со спинки на живот

1. Положите малыша на спинку. Расположите над его лицом на расстоянии до 50 сантиметров какую-нибудь игрушку, например, погремушку. Медленно передвигайте ее вверх-вниз и слева-направо на расстояние 20—30 сантиметров. Когда ребенок заинтересуется игрушкой, отведите ее в сторону, чтобы малыш не мог до нее дотянуться. Если ребенок не переворачивается сам в сторону предмета, слегка помогите ему, легонько подтолкнув.

2. Вновь кладем ребенка на спинку, сгибаем любую ножку в коленном и тазобедренном суставах, затем заводим ее над другой и аккуратно поворачиваем таз ребенка в эту же сторону. Свою свободную руку протяните малышу, чтобы он, ухватившись за нее, мог перевернуться.

3. Ребенок вновь лежит на спине. Одну руку протяните малышу, чтобы он смог за нее ухватиться, а вторую в качестве опоры подставьте под ступни ребенка.

4. Положение то же — на спине. Закидываем одну ножку ребенка на другую таким образом, чтобы коленка доставала до поверхности, на которой лежит ребенок. В таком неудобном положении малыш будет стараться перевернуться на животик.

Как научить ребенка переворачиваться с животика на спинку

Для развития этого умения используйте любимые игрушки малыша, которые послужат хорошим стимулом для освоения нового движения. Первым делом положите ребенка на живот, погладьте спинку, ребенок должен чувствовать себя уютно и спокойно. На расстоянии около 50 сантиметров от ребенка положите яркую игрушку, привлеките к ней внимание. Медленно перемещайте предмет влево-вправо, вперед-назад, а затем положите сбоку от ребенка на некотором расстоянии. Когда малыш потянется за игрушкой, немного помогите ему перевернуться. В дальнейшем он научиться переворачиваться самостоятельно.

А вот несколько видео о том, как научить ребенка переворачиваться:

Твитнуть

Класс

Советы по игре, чтобы побудить ребенка переворачиваться

Способы поощрения вашего малыша переворачивать

Перевернуться — это важная веха для самых маленьких, вот наши советы, как побудить вашего ребенка сделать это впервые

Первое переворачивание — огромная веха для самых маленьких, поскольку это их первая часть свободы, когда они осознают, что могут двигаться независимо.

Это не только полезно для передвижения, но и обучение катанию может даже помочь в дальнейшем развитии их мелкой моторики, например, письма.Это потому, что он задействует ту часть мозга, которая побуждает правую и левую стороны тела координировать друг друга.

Как и все вехи, младенцы, как правило, достигают их в свое время, но, вообще говоря, вы можете заметить, что ваш ребенок переворачивается с животика на спину в любое время между двумя и пятью месяцами, а ближе к пяти месяцам вы можете видеть, как они шевелятся. со спины на бок и, в конечном итоге, со спины на живот. Поначалу это может показаться не очень большим, но все это готовит их к полноценной работе.

Мы собрали несколько полезных советов о том, как лучше всего побудить вашего малыша двигаться дальше.

1. Перекатывание при поднятии
Когда вы поднимаете ребенка, а не просто поднимаете его прямо, помогите ему перекатить его вес на бок, прежде чем поднимать его. Когда ваш ребенок сидит на попе, вы также можете перекатывать его в сторону, он автоматически пытается удержать голову от выпадения из линии своего тела, что является умным рефлексом, с которым они родились.Все это помогает им укрепить мышцы по бокам шеи. Это даст им дополнительный бонус в виде практики отталкивания от пола рукой, опускающейся вниз. По очереди делайте это с обеих сторон тела.

2. Не злоупотребляйте детским оборудованием
Детские шезлонги, качели и прыгуны — все это отлично подходит ребенку для определенных вещей, но в интересах поощрения ребенка к самостоятельному движению они не сильно помогут. Детское оборудование может быть ограниченным, поэтому ограничьте время, проводимое с ним, так как ваш малыш должен находиться на полу и свободно пытаться двигаться как можно больше.

3. Поощряйте время для животика
Время для животика идеально подходит для того, чтобы помочь ребенку научиться кататься. На плоском коврике с несколькими любимыми игрушками вне досягаемости все они будут пытаться двигаться, чтобы попытаться дотянуться до вещей. Когда ваш ребенок приобретает уверенность в своем животике, вы можете заметить, что он начинает прижимать грудь к полу, и вы можете даже заметить, что он раскачивает свое тело из стороны в сторону, готовя его к перекатыванию.

4. Позвольте вашему ребенку поиграть на боку / спине
Поместите малыша на бок с игрушкой, чтобы он привык к этому положению, в первые дни ему, вероятно, понадобится ваша поддержка, будь то рука или обучение против вас.Также стоит потратить время на их спину, чтобы они привыкли ко всем этим позициям, что является отличной подготовкой, поскольку, когда они начнут кататься, они могут оказаться в любой из них!

5. Поощряйте игрой
Получайте удовольствие, и пока вы играете со своим малышом, если вы заметили, что он самопроизвольно переворачивается, поставьте игрушку рядом с той стороной, на которой он обычно катится, чтобы посмотреть, удастся ли ему перекатиться к игрушка, если они действительно удостоверится, что вы подтверждаете их усилия улыбкой и, возможно, даже легким хлопком.

Рок-н-ролл: советы, которые помогут вашему ребенку покататься по миру

В течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка он в основном занимается обычным делом: есть, спать, какать, повторять. Тем не менее, как новый родитель, вы, вероятно, восхищаетесь каждой улыбкой, воркованием и движением вашего растущего ребенка. Когда вашему новорожденному исполнится четыре-шесть месяцев, вы начнете замечать некоторые захватывающие изменения в том, как ваш ребенок взаимодействует с окружающим миром.Вместо того, чтобы с удовольствием болтаться на одеяле или в своей кроватке, она начнет проверять свои границы и готовить свое крохотное тело к большему движению.

Естественный инстинкт кувырка возникает у каждого ребенка в разное время, и редко бывает ребенок, который просто не умеет кататься — каждый ребенок просто развивается с разной скоростью. Если к шести месяцам ваш ребенок не начинает катиться и вас беспокоит задержка в развитии, поговорите со своим педиатром.

Перевертывание — жизненно важный шаг для физического развития и передвижения, ползания и передвижения.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вступить в новую эру детства в своем доме и помочь своему ребенку накачать мышцы, необходимые для того, чтобы кататься на нём!

Следите за признаками готовности. Вы не можете заставить слишком маленького ребенка перевернуться самостоятельно — этого не произойдет. Следите за признаками того, что ваш малыш готов начать попытки, например, поднимает голову, лежа на одеяле, или тянется за игрушками, когда лежит на животе. Это сигнализирует о том, что мышцы ее шеи достаточно сильны, чтобы выдерживать движение переворачивания, что делает безопасным для вас поощрение незнакомого движения.Младенцы обычно готовы переворачиваться от живота к спине примерно к четырем-шести месяцам, а к шести месяцам они должны перекатываться от спины к передней.
Предлагайте много времени на живот. Время для животика должно быть регулярным занятием в вашем доме, поскольку оно помогает вашему ребенку укрепить мышцы шеи и стать более подвижным в ключевые периоды развития. Проводя время на полу со своим малышом, вы поощряете мышцы, которые потребуются, когда он будет готов к шлепкам.Если она не любит проводить время с животиком, сделайте его более стимулирующим, добавив игрушки, положив ее себе на живот или опустившись вместе с ней на пол. Поднимите ее, когда она покажет признаки недовольства — вы хотите, чтобы она думала о деятельности живота в позитивном свете.
Используйте игрушки. Думаете, ваш ребенок действительно готов сделать прыжок в рок-н-ролл? Один из лучших способов стимулировать движение — использовать красочную соблазнительную игрушку. «Поставьте перед ней погремушку или другую интересную игрушку, и, когда она увидит ее, переместите ее в сторону, немного выше ее головы», — предлагает детский терапевт по трудотерапии Энн Закри.«Наблюдая за тем, как вы перемещаете игрушку, она будет мотивирована катиться к той стороне, в которую вы кладете игрушку».
Протяните руку помощи. Нет ничего постыдного в том, чтобы дать ребенку стимуляцию, если кажется, что он пытается катиться, но не может полностью перевернуться. «Если она не может пройти полностью, осторожно возьмитесь за ее бедро со стороны, противоположной игрушке, помогая ей перекатиться на бок, а затем на живот», — предлагает Закри.
Используйте одеяло. Если ваш только что подвижный ребенок не может полностью овладеть искусством переворачивания, вы можете попробовать помочь ему, используя одеяло.Положите свой высокий валик на ее одеяло и подождите, пока он не станет выглядеть так, как будто она пытается перевернуться. Когда она доберется до наивысшей точки своего псевдоборона, осторожно приподнимите край одеяла, чтобы способствовать перекатыванию. Она, вероятно, усмехнется, когда поймет, что сделала движение спереди назад, и захочет попробовать это сама.
Хвалите. Ваш ребенок еще не слишком молод, чтобы понимать положительное подкрепление. Когда она переключается со спины на перед, предлагайте ей хлопать в ладоши, визжать и улыбаться, чтобы помочь ей связать свое новое достижение с положительными чувствами.Затем позвольте ей продемонстрировать свои новые таланты, дав ей достаточно времени на полу, чтобы попрактиковаться и освоить катание.
Не волнуйтесь. Каждый ребенок индивидуален. Тот факт, что у вашего друга был маленький ребенок, который перевернулся в трехмесячном возрасте, не означает, что это норма или стандарт для этого навыка. Каждый ребенок развивается с разной скоростью, и до тех пор, пока ваш ребенок может держать голову вверх, лежа на животе, он рано или поздно перейдет к стадии переворачивания.

Если вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, и он, кажется, не заинтересован переворачиваться, сообщите об этом на следующем осмотре ребенка.Ваш ребенок может медленно стартовать, но это может быть задержка в развитии. Приложив немного дополнительной осторожности и внимания, большинство несложных проблем можно решить с помощью физиотерапии и домашних упражнений. Вскоре ваш ребенок будет трястись, дребезжать и кататься вместе с лучшими из них!

Как научить ребенка переворачиваться

способов помочь вашему ребенку достичь жизненного рубежа

Катание — это обычно первый вкус свободы для вашего ребенка.Вместо того, чтобы застрять там, где вы его поместили, он может катиться по комнате. Это один из первых больших шагов, которые он делает, и шаг на пути к ползанию. Вы можете помочь своему ребенку накачать мышцы, необходимые для выполнения переката, даже до того, как он достигнет обычного возраста.

Когда младенцы переворачиваются?

Когда младенцы ползают?

Большинство детей начинают катиться в возрасте от 4 до 6 месяцев. Некоторые начинают кататься рано в возрасте около 3 месяцев, а другие не достигают этого рубежа до 7 месяцев.Этот этап обычно происходит примерно в то же время, когда ваш ребенок лучше контролирует голову и садится без поддержки.

Ожидайте, что ваш ребенок сначала перекатится с животика на спину. Из положения животика легче оттолкнуться. Не удивляйтесь, если внезапная смена позы пугает вашего малыша первые несколько раз. Переход от спины к животу требует немного больше силы и координации. Примерно через месяц обратите внимание на перекат спины к животу.

Как помочь ребенку перевернуться

Ваш малыш использует несколько мышц, чтобы наконец накатать ногти.Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить ее, — это накачать эти мышцы. Время на животик — идеальное упражнение перед перекатыванием для набора силы. Ваш малыш отталкивается руками и отрывает голову и грудь от пола. Эти движения помогают укрепить мышцы шеи, рук и верхней части тела. В конце концов она может перевернуться, наслаждаясь отдыхом на животе.

Плавное перекатывание малыша с животика на спину или обратно на живот может помочь ему понять движения. Вы также можете склонить ее к катанию, держа игрушку или лицо в стороне, вне досягаемости, так что ей придется перекатиться, чтобы добраться до нее.

Безопасность после того, как ваш ребенок начнет кататься

Младенцы и беспокойные руки

После этого первого броска ваши дни, когда ваш ребенок оставался неподвижным, закончились. Некоторые дети не умеют кататься, но другим это так нравится, что они перекатываются снова и снова, чтобы добраться туда, куда хотят. Пришло время действительно начать собирать и защищать свой дом от детей. Если у вас есть дети постарше, будьте бдительны, собирая крошки, маленькие игрушки и другие крошечные предметы, которые ваш ребенок может проглотить.

Когда вы меняете подгузники, всегда оставайтесь рядом с ребенком, чтобы не упасть.Отвернуться даже на несколько секунд может привести к неприятному падению. Вы также можете сменить ей подгузник на полу, чтобы исключить скатывание с высокой поверхности.

Еще одна проблема для родителей — сон. Вы знаете, что спина лучше всего подходит для сна, но как только ваш ребенок начнет кататься, вы не можете гарантировать, что он останется на спине. Врачи рекомендуют укладывать ребенка спать на спине, но не слишком беспокоиться о том, что он перевернется на живот. Соблюдайте правила безопасного сна, например не используйте одеяла, мягкие игрушки, подушки и бортики кроватки, чтобы обезопасить ее, если она все-таки перекатится на животик ночью.

Что делать, если ваш ребенок не переворачивается по расписанию

Заманчиво паниковать, если ваш милый малыш пропускает веху, но многие дети, которые немного позже достигают вехи, совершенно здоровы и нормальны. Катание требует, чтобы ваш ребенок задействовал несколько мышц в унисон. Такая координация — непростая задача, и вашему ребенку может просто потребоваться немного больше времени, чтобы задействовать все мышцы на одной странице.

Поскольку все дети развиваются с разной скоростью, не нужно спешить с малышом к педиатру, если он не успевает к шести месяцам.Некоторые младенцы пропускают сразу переходящий этап, поэтому ваш ребенок может быть совершенно нормальным, даже не делая этого. Поговорите со своим педиатром, если он все еще не перевернулся через 7 месяцев, особенно если он также не садится и не ходит. Если вы заметили другие задержки или проблемы, которые вас беспокоят, позвоните своему педиатру, чтобы узнать, требует ли он посещения.

Краткое руководство по обучению ребенка переворачиванию

Перевертывание — захватывающая веха, потому что это один из первых способов мобильности вашего ребенка.

Как только они научатся кататься, они смогут самостоятельно добраться из точки А в точку Б.

Вот некоторые из тем, которые мы рассмотрим в этом посте.

Когда ребенок перекатывается с животика на спину?
Когда младенцы перекатываются из стороны в сторону?
Когда ребенок перекатывается со спины на животик?
Малыш не катится… Стоит ли мне беспокоиться?
Детские занятия для подготовки к переворачиванию
Как побудить вашего ребенка кататься
Проверка ребенка перед тем, как ваш ребенок начнет кататься
Часто задаваемые вопросы об обучении ребенка кататься

(Этот пост содержит партнерские ссылки.Чтобы прочитать нашу политику полного раскрытия информации, нажмите здесь. )

Когда младенцы переворачиваются с животика на спину?

Младенцы обычно начинают перекатываться с живота на спину в возрасте 2–5 месяцев.

Когда ваш ребенок скатывается с животика, ему понадобится сила, чтобы поднять голову и оттолкнуться одной рукой, чтобы затем перевернуться.

Перекатывание животом к спине обычно на первом месте… но не всегда.

Каждый ребенок индивидуален и может сначала вернуться к животу (как это сделала моя дочь!)

Когда младенцы перекатываются из стороны в сторону

Откатывание на бок обычно наступает немного позже, чем перекатывание животом на спину.

Ваш малыш может попробовать сделать это где-то между 4-6 месяцами.

Им необходимо иметь сильные мышцы кора, способность поднимать голову вверх и заставлять тело следовать за ними в сторону.

Когда младенцы переворачиваются со спины на животик?

Младенцы обычно возвращаются в животик в возрасте 5-8 месяцев.

Этот навык задействует мышцы всего тела и требует большой координации.

Вы можете побудить их сделать это, взяв игрушку и медленно перемещая ее по линии обзора, пока они лежат на спине.

Они попытаются дотянуться до него и медленно оттолкнутся на бок, что затем приведет к их переворачиванию.

Ребенок не переворачивается в 6 месяцев… Стоит ли мне беспокоиться?

Если вас беспокоит какой-либо аспект развития вашего ребенка, вам всегда следует обратиться к педиатру или позвонить в службу раннего вмешательства для бесплатного обследования или оценки.

Важно рассматривать развитие в целом, а не только одну веху.

Детские занятия для подготовки к переворачиванию

Есть много способов помочь ребенку развить навыки, необходимые для переворачивания с первого дня.

Вот несколько способов, с помощью которых вы можете активизировать их мышцы и обеспечить мотивацию с помощью игры и повседневных занятий.

Дайте вашему ребенку много свободного времени на полу

Позволять ребенку проводить много времени на полу для игр — один из ЛУЧШИХ способов развить навыки, необходимые для катания.

Свободно перемещаясь по полу, ваш ребенок может чувствовать свое тело и отталкиваться в разных направлениях.

Разложите любимые игрушки вашего ребенка, чтобы побудить их двигаться.

Небьющиеся зеркала (вот такие) — отличный вариант, так как они очень мотивируют младенцев.

Ограничение времени пребывания в детских креслах

Вы захотите ограничить время, в течение которого ваш ребенок сидит в креслах или на качелях.

Причина в том, что это ограничивает их передвижения.

Слишком много времени на детское оборудование, такое как сиденья и качели, лишает вашего ребенка возможности изучать различные положения и способы движения вашего тела.

Щелкните здесь , чтобы узнать больше о рекомендациях по использованию сидений и качелей с младенцами.

Сделайте время живота частью своего распорядка дня

Время для животика помогает подготовить ребенка к катанию, поскольку укрепляет мышцы его тела, включая руки, брюшной пресс, спину, шею и многие другие.

Если вашему ребенку не нравится отдыхать на животике, вводите его короткими частыми очередями в течение дня.

Всегда следите за их сигналами и не заставляйте их, если им это не нравится.

Встаньте на пол вместе с малышом и пообщайтесь с ним, пока он лежит на животике, напевая ему или читая книгу.

Поощряйте ребенка кататься от живота к спине

Поощряйте ребенка перекатывать животик к спине, сначала положив его на живот.

Если они позволят, осторожно покажите им движение перекатывания, чтобы они могли увидеть, на что это похоже.

Всегда обращайте внимание на сигналы вашего ребенка, и если он борется с этим, сделайте перерыв и займитесь чем-нибудь другим или позвольте ему сменить позу.

Вы также можете попробовать взять игрушку, которая их интересует или которая находит мотивирующей, и медленно перемещать ее впереди назад, чтобы они попытались оттолкнуться руками, чтобы перевернуться.

Поощряйте ребенка перекатываться со спины на животик

Вы можете начать этот процесс так же, как когда учили ребенка кататься вперед назад.

Уложите их на спину и осторожно покажите им, как задействовать их сердцевину и перекатывать назад.

Вы также можете взять игрушку, которая мотивирует вашего ребенка, пронести ее через поле зрения и оставить вне досягаемости.

Возможно, сначала вам понадобится помочь ребенку добраться до игрушки.

Обязательно дайте им поиграть с игрушкой, которую они хотели, в течение нескольких минут, чтобы они почувствовали себя вознагражденными, прежде чем снова попробовать.

Доказательство младенчества, прежде чем ваш ребенок начнет катиться

Защита от детей до рождения ребенка — лучшая идея, потому что по мере того, как они достигают новых этапов, это иногда может означать, что могут возникнуть новые проблемы с безопасностью.

НИКОГДА не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике, кровати или другом предмете мебели, даже если вы не думаете, что он может кататься.

Иногда катание происходит самопроизвольно, и падение может привести к травмам ребенка или даже к смертельному исходу.

Катание на роликах также позволяет вашему ребенку добраться из точки А в точку Б, поэтому важно обеспечить безопасность любой области, в которой играет ребенок.

Держите место поднятым и убедитесь, что ваш малыш не может попасть туда, что могло бы причинить ему вред.

Часто задаваемые вопросы об обучении ребенка переворачиванию

Когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не переворачивается?

Если вас беспокоит, что ваш ребенок не может кататься или не двигается, важно поговорить со своим педиатром или вызвать раннее вмешательство.

Может ли мой ребенок перевернуться?

Это возможно, но большинство младенцев переворачиваются в обоих направлениях. То, как ваш ребенок встречает свои основные вехи, может отличаться от того, как кто-то другой, поэтому важно помнить, что все дети будут развиваться своим темпом.

Что мне делать, если моему ребенку не нравится проводить время с животиком?

Если вашему ребенку не нравится отдыхать на животе, попробуйте делать короткие частые движения в течение дня.

Спуститесь на их уровень, играйте и общайтесь с ними, пока они занимаются своим животиком.

Рекомендуемые статьи

Познавательная деятельность наилучшего развития ребенка

When Baby Rolls — Добро пожаловать в Cradle Coach

Новые навыки приносят новые приключения и новые испытания! Примерно через 4 месяца ваш ребенок начнет КАКАТЬСЯ! Обычно они сначала перекатывают животик к спине. Обычно требуется еще 1-2 месяца, чтобы набраться силы в шее и мышцах рук, чтобы откатиться к животу.

Поздравляем! Ваш ребенок не только приобретает новые навыки, но и открывает для него совершенно новый мир.Это буквально начало того, как ваш малыш будет в движении и самостоятельно двигаться.

Как это ни увлекательно, когда ваш ребенок достигает этих этапов развития, это связано с новыми проблемами и проблемами безопасности. Если ваш ребенок не решается оказаться на животе, вы испытаете некоторую суетливость, когда он приспосабливается и понимает, что может наслаждаться этим новым видом.

Когда дело доходит до сна, начинается настоящая проблема. Хорошая новость заключается в том, что большинству детей действительно нравится спать на животе после начального периода адаптации.Ниже вы найдете несколько полезных советов и напоминаний по мере того, как вы совершите этот скачок в развитии.

Что вы можете сделать для поддержки этой вехи?

На раннем этапе вы должны уделять своему малышу ежедневное «времяпрепровождение». Есть несколько причин, по которым время на животик так важно: оно помогает укрепить мышцы, что позволит вашему ребенку приподниматься на руках примерно через 3-4 месяца, делая «мини-отжимания», что дает вашему ребенку возможность кататься. . Это также позволяет вашему ребенку принимать положение, отличное от положения, когда он все время лежит на спине, и помогает снизить риск образования плоского пятна на затылке.

Когда ваш ребенок еще новорожденный, осторожно кладите его на животик, пока он бодрствует и бодрствует, два-три раза в день, всего по несколько минут каждый раз, и это настроит его на успех.

В возрасте от 3 до 4 месяцев важно уделять животику хотя бы 20 минут в день. Крайне важно никогда не оставлять ребенка без присмотра во время пребывания в животе, и если ребенок захочет спать во время пребывания в животе, измените вид деятельности или уложите его спать на спине.

По мере того, как ваш ребенок становится старше и может терпеть более длительные периоды времени на животе, вы можете побудить его начать переворачиваться, оставив любимую игрушку — или вас! .Улыбайтесь, ободряйте и аплодируйте, когда ваш ребенок работает над овладением этим навыком. Если ребенок начинает расстраиваться, утешите его и измените вид деятельности.

Как только ваш ребенок начнет кататься, помните, что первые несколько раз это может быть шокирующим, поэтому, если он испугается, ответьте положительно и помогите ему понять, что это весело и совершенно нормально двигаться!

Что нужно помнить, когда ваш ребенок достигнет этого рубежа мобильности:

При смене подгузников всегда держите руку на руках у ребенка .Даже если ваш ребенок еще не переворачивается, держите его за руку, чтобы избежать серьезных травм, независимо от того, меняете ли вы подгузник или кладете его на кровать или любую другую возвышенную поверхность. Вы же не хотите, чтобы первое перевертывание привело к травме!

Будьте внимательны к непрерывной прокатке . Ваш ребенок может просто решить продолжать кататься как средство передвижения, как только он это поймет! Это означает, что мебель, такая как комоды, книжные шкафы, развлекательные центры, надежно прикреплена к стене, а такие вещи, как розетки, должным образом закрыты, а шнуры находятся вне досягаемости.Кроме того, убедитесь, что нижние шкафы надежно закрыты на защелки, а лестницы и другие потенциальные опасности заблокированы. Нет ничего невозможного, когда ваш малыш поймет, как стать мобильным, даже в возрасте 5 или 6 месяцев.

Профилактика СВДС — очень важно продолжать укладывать ребенка на спину, когда пора спать, в течение первого года жизни, даже если он способен перевернуться на живот. Однако, если ребенок перекатывается на животик во время сна и начинает катиться во время бодрствования, не нужно беспокоиться.Просто убедитесь, что в кроватке нет рыхлой подстилки, подушек, мягких игрушек и бамперов, которые могут затруднять дыхание. Кроме того, не перегревайте комнату, не переодевайте ребенка и не разрешайте курить. Если вы будете в курсе всего этого, риск СВДС снизится. Фактически, 90% случаев СВДС приходится на детей в возрасте 6 месяцев и младше. Он достигает пика в возрасте 1–4 месяцев, затем начинает снижаться.

Когда ваш ребенок ночью перекатывается обратно в животик, вам нужно будет решить, как ему реагировать.

Первый вариант : Придерживайтесь того же режима сна, что и всегда. Уложите ребенка в обычном положении. Уложите его, пожелайте спокойной ночи и уходите. Часто младенцы любят практиковать свои новые уловки. Итак, прокатка начинается. А через несколько мгновений они начинают плакать, потому что чувствуют себя застрявшими. Подождите несколько минут (3-5 достаточно). Предоставление им возможности разобраться в этом может очень помочь. Если они это сделают, это победа! Если они этого не делают, сделайте шаг вперед и переверните их обратно в положение, с которого они начали перед сном.Выйдите из комнаты и начните процесс заново. Продолжайте этот процесс, пока они не заснут. Это могут быть несколько попыток вернуть ребенка в исходное положение, но со временем он научится оставаться в этом положении и засыпать.

Второй вариант : Если вы знаете своего ребенка достаточно хорошо, чтобы знать, что он будет продолжать только переворачиваться, а первый план не принесет никакой пользы, дайте себе заданное число (от 1 до 3) из того, сколько раз вы поможете перевернуть ребенка на место.Как только ваш ребенок превысит это число, вы начнете свой метод тренировки сна и начнете учить его, как успокаиваться в этой новой позе.

Третий вариант : Если вы не видите свет в конце туннеля после того, как перевернули ребенка несколько СТО раз или даже после одного или двух, самое время научить ее засыпать в том положении, в котором она прокатился до. Начните с того, что уложите ребенка перед сном. Как только он перекатится и начнет плакать, дайте ему несколько минут (3-5 достаточно), чтобы повозиться в этой позе.Войдите и сделайте краткую проверку, чтобы успокоить и успокоить, но НЕ меняйте положение. Отойди, даже если кто-то еще плачет. Продолжайте позволять ребенку суетиться в течение этих 3-5-минутных раундов (все, что вам удобно) и продолжайте делать короткие проверки, ПОКА ребенок не уснет. Через несколько ночей, перекатывание в эту новую позу будет для него совершенно нормальным, чтобы заснуть. Но помните, придерживайтесь этого — всю ночь и во время сна!

Другое, о чем следует помнить

1. Удалите пеленку : Очень важно вынуть пеленку вашего ребенка на этом этапе. Руки должны быть свободны, чтобы после того, как она перекатилась, она не была полностью беспомощной в этом положении.

2. Уберите все предметы из кроватки. : Избавьтесь от предметов, на которые она может легко катиться. Без бампера, без одеял и без чучел животных!

3. Сохранение темноты в комнате вашего ребенка и использование звуковой машины на в течение всей ночи только помогут создать более легкий путь для тренировки сна.

4. Практика, практика, практика! В течение дня тратить время на прокатку.

5. Не забывайте — последовательность — ключ к успеху !

Rolling — Веха детской терапии

Роллинг — одна из первых вех в развитии моторики, которую достигает ребенок. Это форма самостоятельной мобильности и возможность для вашего ребенка исследовать окружающую среду.

Ниже приведены несколько советов о том, как стимулировать катание и на что обращать внимание, если ваш ребенок не катится.

Обучение катанию — назад к животу

Помогая ребенку перекатиться на живот, вы можете использовать игрушку или что-нибудь, что побуждает вашего ребенка следить глазами / головой. Основная цель состоит в том, чтобы стимулировать использование пресса ребенка (сгибающих мышц) для помощи при перекатывании, вместо того, чтобы бросать голову или тело вперед.

Поощряйте ребенка смотреть вправо или влево, чтобы начать вращение.
Это инициирует вытягивание одной рукой и выводит плечо вперед.
Тело ребенка последует за ним, а также начнет поднимать бедро и ногу, чтобы завершить перекат к животу.

Иногда ребенку может потребоваться помощь в бедре, чтобы он мог повернуться на бок. Это также поможет предотвратить перекатывание на спину. Им также может потребоваться помощь, чтобы вырвать руку, когда они лежат на животе. Обычно в этом разбирается малыш, но вы всегда можете ему помочь.

Обучение перекатыванию — живот к спине

Чтобы ребенок научился сводить живот к спине, важно, чтобы он много времени проводил на животике.Это учит их подталкивать предплечья и руки и наращивать мышечную силу, чтобы переносить вес (перемещаться из стороны в сторону через руки).

Используя игрушку для мотивации ребенка, они будут визуально отслеживать игрушку. Когда они начинают поворачивать голову, их вес начинает смещаться в одну сторону. Еще больше повернув голову набок, они начинают перекатываться на спину.

Сначала перекатывание живота к спине может выглядеть как шлепок на спину или скорее как падение на спину.По мере того как ваш ребенок будет больше времени проводить на животе и тренировать перекатывание животом к спине, его движения станут более плавными и управляемыми.

Важные советы по продвижению прокатки

Поощряйте времяпрепровождение на животе в течение дня.
Обеспечьте возможность перекатывания как с левой, так и с правой стороны.
Используйте мотивирующие и ободряющие игрушки или предметы.
Поставьте ребенка на бок подушкой, чтобы он мог лежать на боку и заставлял скатываться животом назад.
Если ваш ребенок предпочитает перекатываться на одну сторону, заблокируйте эту сторону, чтобы стимулировать перекатывание на другую сторону.

Мой ребенок не переворачивается, стоит ли мне беспокоиться?

Прокатка обычно происходит где-то между 3-6 месяцами. Вопросы, которые стоит задать себе, если ваш ребенок еще не катится?

У вашего ребенка есть время для животика?

Ваш ребенок больше времени проводит на спине, чем на животе?

Ваш ребенок большую часть времени проводит в автокресле, шезлонге, переноске, бамбо и т. Д.?

Вы автоматически берете ребенка, когда он начинает суетиться, когда он пол или животик?

Обычно младенцы, которые проводят больше времени на полу или на животе, катятся раньше. Время для живота позволяет укрепить мышцы и развить движения для будущих моторных вех. Часто младенцы нервничают и нервничают, лежа на животике или на полу. Важно показать ребенку, как он может двигаться (катиться), чтобы он научился двигаться независимо, а не зависеть от кого-то другого, кто его поднимает.

Ключ к поощрению катания — найти что-то, что мотивирует или поощряет вашего ребенка. Если им нужна небольшая помощь, предоставьте эту поддержку, чтобы они добились успеха. Роллинг предоставляет множество различных возможностей для независимой игры; предоставьте место и время для поощрения этой формы мобильности.

Если у вас есть вопросы или вы беспокоитесь о своем ребенке, позвоните нам. Мы будем более чем рады помочь вам.

Фотографии: pixabay, Canva

Что делать, если ваш ребенок перекатывается в кроватке

Когда ожидать начала пролонгации

Мы знаем, как сильно вы ждете каждого этапа, которого достигнет ваш малыш.Перевернуться в кроватке ничем не отличается!

Однако мы рекомендуем вам помнить, что все младенцы разные. Это означает, что момент, когда они впервые перевернутся в своей кроватке, может быть не таким, как вы этого ожидаете!

Обычно младенцы начинают переворачиваться в кроватках в возрасте от четырех до шести месяцев. Они могут перекатываться на бок, на живот (чаще всего) или взад и вперед. Что бы они ни делали, это достижение, которым вы должны гордиться!

Перевертывание в кроватке — один из первых шагов на пути к ползанию и ходьбе, поэтому важно, чтобы они развили достаточно силы и мускулов верхней части тела, чтобы оторваться от земли.

Так что, если вы видите, как ваш малыш перекатывается со спины на живот, не поддавайтесь желанию перевернуть его! Вы можете смело предположить, что, если они перекатятся со спины на живот, будет легко повернуть обратно.

Квинтэссенция «переворачивания», которого обычно ждут родители, относится к ребенку, перекатывающемуся с животика на спину (но не существует правила, которое бы гласило, что сначала это не может произойти наоборот!)

Перекатывание спиной на бок обычно следует после, и большинство младенцев учатся перекатываться со спины на живот примерно в возрасте семи месяцев.

Что делать, если ваш ребенок переворачивается в кроватке

Когда, наконец, наступит момент, и вы замечаете своего малыша в его кроватке животом вниз, что вам делать?

Не паникуйте!

Перевернутый ребенок посреди ночи — нечего бояться. Для вашего ребенка совершенно нормально извиваться, когда ему уютно и спит, когда он пытается приспособиться к более удобному положению.

Хотя следует помнить о некоторых мерах предосторожности, не стоит беспокоиться, когда вы впервые замечаете, что ваш ребенок лежит на животике в своей кроватке.

Прекратите пеленать ребенка перед сном

В то время как пеленание помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и защищенности, как только он начнет переворачиваться, лучше отказаться от того, чтобы собирать пакет радости!

Если держать руки связанными по бокам, ребенок может ограничивать движения во время сна. Если им нужно оттолкнуться от матраса, они не смогут пеленать. Мы не хотим, чтобы они застряли!

Если ваш ребенок полагается на комфорт, который дает ощущение «заключенного» в пеленку, попробуйте вместо него спальный мешок с отверстиями для рук.Таким образом, они будут чувствовать себя в безопасности и связаны, но при этом смогут свободно двигать руками во время сна.

Обеспечьте свободное пространство для сна

Эти фотографии детских садов, набитых одеялами, декоративными подушками и мягкими игрушками, восхитительны на фотографиях, но не когда дело доходит до правильного сна!

Очень важно, чтобы в детской кроватке не было беспорядка. Это означает, что мягкому мягкому плюшевому слону, который так нравится вашему ребенку, следует находиться вне кроватки в целях его безопасности.

Обеспечение того, чтобы пространство для сна вашего ребенка было открытым и беспрепятственным, помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Удалив все лишнее из детской кроватки, вы значительно уменьшите вероятность того, что что-то будет препятствовать дыхательным путям вашего ребенка во время сна.

Кроме того, вы должны убедиться, что их спальные материалы подходят, чистые и дышащие, когда они переворачиваются лицом в матрас.

Наши органические, дышащие хлопковые простыни — идеальный вариант для уютной, теплой простыни, не содержащей химикатов, которая поможет вашему ребенку спать и легко дышать всю ночь!

Поменять колыбель на детскую

Хотя ваш ребенок может раскачиваться и кататься всю ночь, когда он ворочается, мы не хотим, чтобы его кровать делала то же самое.

Колыбели могут стать прекрасным дополнением к режиму сна вашего ребенка в раннем возрасте, особенно если ваш малыш успокаивается этими нежными, раскачивающимися движениями. Однако, когда дело доходит до переворачивания, люльки могут быть на ощупь более нестабильными, чем традиционные детские кроватки или люльки.

Детские кроватки прочные и могут вместить извивающегося растущего ребенка. Они предложат достаточно поддержки и комфорта, чтобы ваш малыш не перевернул кровать их могучими валиками на животе!

Приобретая кроватку, всегда выбирайте прочную гладкую конструкцию.А при покупке матраса для детской кроватки? Не ищите ничего, кроме нашего матраса для детской кроватки Newton!

Наш матрас для детской кроватки на 100% воздухопроницаем, на 100% можно стирать и на 100% безопасен для вашего ребенка, независимо от того, на каком этапе он находится. Он создан для вашего малыша и прослужит ему до самого первого года жизни, давая ему качественный отдых, необходимый для его растущего мозга и тела.

Вы тоже будете отдыхать спокойно!

Всегда укладывайте ребенка спать на спине

Национальный институт здоровья всегда рекомендует класть младенцев в кроватки на спину.Это существенно снижает риск СВДС, особенно в первый год жизни.

Вы можете спросить: «Что, если я обнаружу, что мой ребенок спит на животе посреди ночи? Должен ли я перевернуть их обратно? »

Ответ — нет. Пока ваш ребенок был помещен в кроватку на спину, ничего страшного, если он перевернется посреди ночи. Скорее всего, они смогут перевернуться, если захотят, так как им легче перемещаться от живота к спине.

Нарушение спокойного сна просто разбудит их, что, как известно, нарушает правило номер один для младенцев: не будите их, если вам не нужно!

Как помочь ребенку перевернуться

Чтобы помочь вашему малышу нарастить мощные мускулы, которые ему понадобятся, чтобы перевернуться в кроватке (и везде!), Вот несколько советов, как вы можете побудить своего ребенка начать его 180-градусное приключение!

Орудие Extra Tummy Time

Время на животик очень важно, чтобы помочь вашему малышу подготовиться к переворачиванию! Это дает им силу, необходимую для движения, и дает им возможность практиковаться.

Обязательно дайте вашему младенцу достаточно безопасного и контролируемого времени на животике, чтобы он постепенно превратился в счастливого ребенка, переворачивающегося в своей кроватке!

Имитация качения

Мы знаем, что вы берете и кладете своего малыша сотни раз в день. Но это также может быть отличным способом показать им, как переворачиваться!

Каждый раз, когда вы кладете их, попробуйте сначала опустить их плечо на землю и «перекатить» их тело по земле. Это поможет им привыкнуть к ощущению переворачивания.Опустите их, продолжая поддерживать их голову и шею.

Сеансы смены подгузников — прекрасная возможность для этого!

Свернуть детское оборудование

Помогать ребенку развить силу, которая ему понадобится, чтобы переворачиваться, имеет важное значение для достижения этой вехи.

Хотя оборудование для искусственных движений, такое как шезлонги и детские качели, определенно развлекает и может быть очень полезным для занятых родителей, важно также подчеркнуть движения тела.

Таким образом, они смогут наращивать силу самостоятельно!

Держите ребенка закругленными углами

Чтобы помочь им перевернуться, вы можете держать малыша в разных положениях.

Вместо того, чтобы держать их, например, у бедра или плеча, попробуйте держать их перед собой, зажав руки под их коленями и прижав их спиной к вашей груди.

Их также можно держать на боку. Ваша рука будет лежать на их груди, поддерживая их шею стержнем вашего локтя, в то время как ваша другая рука поддерживает их ягодицы.

Эти две позиции помогают их маленькому телу привыкнуть к позициям, к которым они стремятся! Они почувствуют, что значит набрать обороты (в положении на корточках) и перевернуться (на бок).

Помогите им покачиваться из стороны в сторону

Еще одна важная веха для младенцев — это когда они впервые успешно поднимают грудь с пола. Это означает, что они набирают достаточно сил, чтобы перекатиться с живота на спину.

По мере того, как ваш ребенок все больше и больше отталкивается от земли, вы можете заметить, что он может начать естественным образом раскачивать свое тело взад и вперед.Это большой прогресс! Они готовятся к большому перевороту.

Вы можете помочь им, слегка поощряя раскачивание руками.