Вес новорожденного следим внимательно

Почему вес новорожденного имеет значение?

Отслеживание роста и веса вашего новорожденного с течением времени дает доктору вашего ребенка хорошее представление об общем состоянии его здоровья.

Когда ребенок не набирает вес в нормальном темпе, у него может быть диагностировано состояние, называемое неспособностью набрать вес (или неспособностью развиваться). Обычно это происходит, если он плохо ест, не усваивает или не использует питательные вещества должным образом. Это может быть связано с проблемой питания, желудочно-кишечного тракта или другим заболеванием.

Медицинские работники будут пристально следить за увеличением веса вашего ребенка, потому что правильное питание имеет решающее значение для психического и физического развития вашего ребенка.

Пока вы находитесь в больнице, врач или медсестра будут взвешивать вашего ребенка при рождении и каждые 24 часа после рождения. Малыш будет снова взвешен, когда вы приедете на первые визиты к врачу (обычно в первую неделю после выписки из больницы и, когда вашему ребенку исполнится 10-14 дней), а также во время всех посещений врача в течение первого года.

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, в том числе неожиданная потеря веса или желтуха, вам, возможно, придется чаще посещать врача в первые несколько недель.

Диаграммы роста в первый год новорожденного

Что такое нормальная потеря веса у новорожденного в первые дни после рождения?

Большинство здоровых доношенных детей теряют от 5 до 10 процентов своего веса в первые дни после рождения. Ранняя потеря веса происходит, потому что дети появляются на свет с дополнительной жидкостью, которая устраняется после рождения. Эта потеря веса является нормальной и не вызывает беспокойства, кроме случаев, когда ребенок теряет более 10 процентов своего веса при рождении.

Какова нормальная прибавка в весе у новорожденного в первые недели после рождения?

Дети обычно начинают прибавлять в весе через пять-семь дней с момента родов, и большинство из них должны вернуться к своему весу при рождении примерно к 2 неделям. Хотя большинство детей следуют этой тенденции, около 10 процентов здоровых новорожденных набирают вес при рождении медленнее в течение нескольких недель.

Многие факторы влияют на увеличение веса новорожденного в первые недели жизни, включая то, как быстро поступает ваше грудное молоко и сколько ребенок хочет есть. Например, вы можете заметить, что ваш ребенок начал есть чаще или дольше после первой недели жизни.

Как я могу узнать, набирает ли мой новорожденный достаточный вес?

Вы можете купить специальные весы для новорожденных и записывать измерения в таблицу, сравнив ее с нормами набора веса, узнаете все ли в порядке. Как правило, если малыш хорошо ест и нет признаков недобора веса, необходимости в весах нет. Весы для новорожденных будут актуальны для недоношенных детей, а также малышей с патологиями.

У большинства родителей нет весов, подходящих для взвешивания ребенка дома, но, к счастью, подсчет количества грязных подгузников вашего ребенка — еще один хороший способ сказать, что у вашего ребенка все в порядке:

В первые пять дней малыш будет пачкать подгузники несколько раз в день. А в дальнейшем при нормальном наборе веса число походов в туалет существенно вырастет и может достигать до 10 раз в день.

Что я могу сделать, если мой ребенок теряет слишком много веса после рождения или недостаточно набирает?

В целом, лучше проконсультироваться с врачом, если вы заметили, что ваш ребенок плохо ест или по прежнему подгузники почти чистые. Если вы беспокоитесь о весе вашего ребенка в течение первых недель после рождения, договоритесь с врачом:

Регулярно приносить малыша для взвешивания

Конкретный совет о том, как заставить вашего ребенка есть больше

Когда звонить с проблемами

как набрать вес недоношенному ребенку — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

27-я неделе беременности: развитие плода, его вес, шевеление

С одной стороны, главные этапы в развитии ребенка уже пройдены. Ему остается совершенствоваться и расти. К этой неделе он уже почти 34 см в длину и набрал вес, близкий к килограмму. Теперь в объеме малыш увеличивается так же стремительно. Так, объем грудной клетки и животика уже 69,1 и 70,5 мм. А диаметр головки — 67,9 мм. Хотя на этом сроке ребенок еще недоношенный, практически все его органы и системы вполне развиты. Его сердце бьется с ежеминутной частотой до 150 ударов, а грудная клетка совершает за то же время сорок дыхательных движений, если их так можно назвать.

Все характеристики, отражающие скорость реакций и обменных процессов, закладываются именно сейчас. Фактически это проект будущего человека.
Хотя ребенок заметно вырос, и теперь кажется, что ему даже тесно, он может менять положение. Хотя в дальнейшем, ближе к окончанию беременности, он примет такое положение, которое сохранится уже до родов.

27-я неделя беременности: ощущения женщины

Твое терпение уже на исходе. А впереди еще треть беременности. Ты устала от тех неудобств, к которым, в принципе, уже привыкла. Как человек активный, ты вынуждена на время отказаться от каких-то любимых развлечений. И больше времени проводишь дома.

Скажи, а почему бы тебе не провести это время в деревне или у родственников где-нибудь на морском побережье. Если, конечно, этот период пришелся не лето. Или для разнообразия провести где-нибудь выходные… В общем, годятся любые способы, которые помогут тебе развлечься без ущерба для твоего здоровья. Некоторые стараются в это время поучаствовать в каких-то заочных конкурсах, семинарах. Пусть даже они будут посвящены правилам наложения макияжа. Любое безобидное увлечение тебе сейчас пойдет только на пользу.

Впереди еще много времени. Твой животик продолжает расти, как и ребенок. Дно матки уже поднялось на 27 см от лобкового сочленения. А сама матка увеличивается, в том числе и из-за избытка околоплодных вод. В среднем их около полутора литров. Но иногда достигает и трех. Избыток околоплодных вод возникает на почве инфекций, которые попали в утробу. И предположить это можно, когда женщина набирает вес слишком стремительно. Кроме многоплодия, инфекции могут вызвать и патологии в развитии плода. Места для маневров у ребенка в этом случае больше, но больше и опасностей.

Бывает, возникают ситуации, обратные этой. Околоплодных вод слишком мало. При этом дно матки располагается крайне низко. В этом случае ребенка практически прощупываются. Очень важно в этом случае подсчитывать количество движений ребенка, потому что при маловодии он, как правило, менее активен.

Теперь у тебя часто бывает одышка. Матка сдавливает легкие и иногда, чтобы избавиться от ощущения нехватки кислорода, ты вынуждена расправлять и поднимать плечи. Ощущается давление на мочевой пузырь, желудок, кишечник, печень.

27-я неделя беременности: выделения из половых путей

Ты знаешь, какими должны быть здоровые выделения. Поэтому любое отклонение от нормы сразу замечаешь. В этот период любая инфекция половых путей может отразиться на здоровье ребенка. Поэтому при малейших подозрениях обращайся к врачу. Признаком инфекции могут быть обильные или гнойные бели.

Естественно, список симптомов, при которых нужно вызывать неотложку, и ты, и члены твоей семьи знают наизусть. Любые кровотечение, выделения прозрачного или желтоватого цвета, водянистые. Все это может говорить об угрозе прерывания беременности или отслойке плаценты.

Даже если при этом ты чувствуешь себя нормально и нет болей в животе, откладывать поход к врачу не стоит.

27-я неделя беременности: питание беременной

Если перефразировать известную пословицу: то, что до беременности можно, во время беременности — несет только вред. Это вполне справедливо в отношении соусов и специй. Прежде, чем их использовать, нужно знать их свойства. С одной стороны, применение пряных трав и специй может улучшить пищеварение. С другой — вызвать аллергию и спровоцировать обострение. Есть специи, которые улучшают лактацию, но в больших количествах даже безобидная петрушка может привести к усилению тонуса матки.

Особенно осторожно стоит использовать специи при избытке веса, потому что считают, что специи улучшают аппетит. Зато при симптомах гестоза специи позволяют снизить потребление соли.

27-я неделя беременности: подготовка к родам

Скорее всего, к этому времени ты уже побывала на занятиях в школе матерей, и имеешь представление о том, как протекает родовой процесс. Вы определились с клиникой или родильным отделением, в котором тебе предстоит родить ребенка.

В некоторых больницах есть специальные палаты для партнерских родов. Это новомодное веянье становится все более популярным. В роли партнеров по родам могут выступить и муж, и мама, и сестра, и подруга, и опытная акушерка, которой вы доверяете.

В идеале время до родов у тебя еще есть. Хотя если по какой-то причине роды происходят на 27-й неделе, ребенок вполне жизнеспособен.

УЗИ:
На этом этапе уже просматриваются разветвления бронхов и легкие, и образуются альвеолы. Четко просматривается сердце, а в нем можно рассмотреть четыре основные камеры, предсердие, левый и правый желудочек. Также при ультразвуковом обследовании можно рассмотреть основные кровеносные сосуды. На таком сроке часто обостряется анемия.

Поэтому важно поддерживать необходимое количество железа в организме.

Вес грудного ребенка

 

Проблемы и вопросы, связанные с весом грудного ребенка, волнуют многих родителей. Рассмотрим ключевые моменты относительно веса ребенка, начиная с самого рождения:

1. 1.Потеря веса в первые дни после рождения.

Потеря веса в первые дни после рождения, до прихода молока, является абсолютной нормой. Такая потеря связана, прежде всего, с тем, что ребенок освобождается от мекония (первородного кала), а также с адаптационной перестройкой организма.  Потеря веса до 8% является физиологичной, то есть абсолютно нормальной и не требует никакого дополнительного докорма. То есть, если ребенок родился с весом 3000 г, то в норме он может потерять до 240 г веса. Потеря 10% от веса при рождении считается приемлемой, не требует докорма, но необходимо пронаблюдать за тем, сколько мочится, какает ребенок, состоянием его кожи, а также за тем, как организовано грудное вскармливание.  С приходом молока (в среднем, 2-4 сутки после родов) вес новорожденного, в подавляющем большинстве случаев, начинает быстро нарастать.

1. 2.Особенности набора веса в первые недели жизни ребенка.

Чаще всего, ребенок восстанавливает свой вес в течение первых 2-х недель.  То есть, примерно к 2-м неделям ребенок может весить столько же, сколько весил при рождении.  Это является абсолютной нормой, при условии, что ребенок потерял какую-то часть своего веса в первые дни после рождения.

1. 3. Когда срочно нужно вводить докорм:

• — Ребенок продолжает терять вес после первой недели жизни.
• — Ребенок не набрал вес за первые две недели, считая от минимального веса.
• — Потеря веса составляет больше 10% веса ребенка при рождении.
• — Ребенок прибавляет мало или вообще не прибавляет в росте и окружности головы.
• — Ребенок проявляет признаки голодания и/или обезвоживания: впавший родничок, серый цвет кожи, сильная сонливость, потеря жировой прослойки под кожей, темный цвет и сильный запах мочи или полное ее отсутствие, отсутствие или небольшое количество стула.

1. 4.Прибавка веса с 2-х недель до 4-х месяцев.

Считается, что в норме ребенок до 4-х месяцев прибавляет в неделю от 125 г до 500 г. То есть за месяц ребенок может набрать от 500г до 2000 г.  Если ребенок до 4-х месяцев набирает меньше 125 г в неделю, то надо разобраться в причинах. Прежде всего, надо провести тест на мокрые пеленки. Далее возможны такие варианты:

а) Если малыш мочится минимум 10 раз за сутки, моча светлая, без запаха, ребенок не имеет признаков обезвоживания (впавший родничок, серый цвет кожи, сильная сонливость, вялость при сосании), то, возможно, проблема не в недостатке молока, а в его усвоении. Кроме того, на набор веса может влиять стрессовые ситуации: например, кормление по режиму, ограничение в кормлении по времени, а также чрезмерная физическая нагрузка – проныривание, динамическая гимнастика, плавание в холодной воде и пр. Иногда на набор веса может влиять стресс у самой мамы (чаще всего, проблемы во взаимоотношении с родственниками). В таких случаях надо постараться исключить все стрессовые ситуации, отследить прибавку веса за неделю еще раз без докорма. Если прибавка опять ниже нормы, то вводят так называемый «условный докорм». Обычно это 60 мл в сутки, не более, которые желательно разбить на два приема по 30 мл, при этом докорм давать не из бутылки, а другим способом (шприц без иголки, ложечка, стаканчик и пр.)

б) Если малыш мочится менее 10 раз в сутки, моча имеет характерный запах, есть какие-нибудь из вышеперечисленных признаков обезвоживания, то ребенку не хватает грудного молока и назначается докорм смесью. Для расчета минимально необходимого объема докорма лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Кроме того, необходимо найти причину, которая привела к такой ситуации, для этого очень важна очная консультация по грудному вскармливанию. Консультант сможет оценить и исправить при необходимости прикладывание к груди, оценить эффективность сосания, наладить ритмы и режимы кормления. Дальше потихоньку снимается докорм, отслеживается недельная прибавка. При нормальной прибавке веса полностью снимается докорм и восстанавливается грудное вскармливание.

5.  Как не надо взвешивать ребенка. Абсурд «контрольного» взвешивания.

Есть такое крылатое выражение «весы – первый враг грудного вскармливания». Казалось бы, наоборот, весы должны помогать…. Все дело, как и когда надо взвешивать ребенка. Как оказалось, постоянное взвешивание до и после кормления грудью часто может приводить к искусственному вскармливанию. Так называемое «контрольное взвешивание» (когда ребенок взвешивается до и после кормления) лучше не делать! Если возникает необходимость  отследить динамику прибавки веса, то  ребенка желательно взвешивать только раз в неделю, оценивая именно недельную прибавку. Взвешивание производят раз в неделю, примерно в одно и то же время, на одних и тех же весах, в одной и той же одежде. Почему не надо взвешивать до и после кормления:

— полученная информация неинформативна, так как на грудном вскармливании бывает трудно определить, какое кормление для еды, а какое – для удовлетворения других потребностей ребенка. Поэтому можно попасть на такое контрольное взвешивание, которое покажет всего 10 грамм, а можно попасть и на 80 грамм. После этого мама начнет ориентироваться на то взвешивание,  которое показало самую большую прибавку в весе за кормление, и начнет волноваться за меньшие цифры. У многих возникает соблазн докормить смесью, чтобы набрать «недостающие» граммы;

— ребенок может набирать вес не равномерно, а скачками, поэтому контрольное взвешивание не показывает настоящей динамики прибавки веса;

— ребенок во время кормления тратит энергию, потеет, что является абсолютной нормой. Возможно, что он  съел одно количество молока, а весы покажут намного меньшую цифру , так как ребенок потратил энергию. Даже на искусственном вскармливании контрольное взвешивание показывает совсем непонятные цифры. Один из ярких примеров этому: мама наливает в бутылочку 50 г смеси, взвешивает ребенка до кормления, кормит смесью, взвешивает после кормления. Что показываю весы? 30 грамм прибавки. Куда же делись остальные 20 грамм? Непонятно. И такое происходит на искусственном вскармливании, когда мама видит, сколько съедает ребенок. Что же тогда говорить о грудном вскармливании?

— контрольное взвешивание обычно нервирует маму, что может приводить к уменьшению количества молока;

— если ребенок уснул после кормления, то взвешивать его после кормления, мягко говоря, неразумно. Не надо сбивать ребенку естественные ритмы сна.

6. Графики веса ВОЗ.

До 4-х месяцев, как уже говорилось выше, прибавка веса в норме составляет  от 500 г до 2000 г в месяц. После 4-х месяцев, когда ребенок все успешнее осваивает новые двигательные навыки, прибавка веса может составлять меньше, чем 500 г в месяц. Основной показатель, все ли в порядке с весом – это, прежде всего, сам ребенок. Если малыш активный, веселый, то, чаще всего, не стоит беспокоиться о прибавках веса. То есть, надо смотреть на ребенка, а не на весы. Темпы прибавки веса начинают замедляться, чаще всего, после 6-ти месяцев. Не существует «специальных» норм прибавки веса для детей старше 6-ти месяцев. Тем не менее, многие родители чувствуют себя более уверенными, если сверяют вес своего ребенка с существующими нормами. В настоящее время ориентиром таких норм могут являться графики веса, разработанные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В 2005 году ВОЗ выпустила новые графики веса, роста и развития детей, основанные на продолжительном изучении детей, кормящихся грудью. Было исследовано несколько тысяч детей, находящихся на грудном вскармливании и оказалось, что большинство детей набирают вес в определенном интервале. То есть график показывает, как набирает вес большинство детей, а не просто нормы набора веса.  По центру графика идет зеленая линия  — это медиана, то есть усредненные показатели. Большинство детей набирают вес в пределе, который находится между красными линиями. Именно такой набор веса будет примерным ориентиром для родителей. Если вес ребенка приближается к черной линии, то необходимо учесть следующие факторы:

— генетическая предрасположенность, то есть, какую конституцию и вес имеют родители ребенка,

— хорошо ли развивается ребенок, активен или нет.

Если ребенок активный, жизнерадостный, ведет себя как обычный здоровый ребенок, то, чаще всего, повода для беспокойства нет.

  

  

График набор веса для девочек до 2-х лет:

 

График набора веса для мальчиков до 2-х лет:

 

 

 

Кастаковская Елена, физиолог, консультант по грудному вскармливанию, центр «Искусство Материнства»

Контроль за весом ребенка. Ожирение и факторы риска.

Рост, масса тела, окружности головы и груди — это основные антропометрические измерения, с помощью которых педиатр оценивает физическое развитие ребенка. Нормы прибавки веса и роста установлены ВОЗ. Однако они различаются для детей на грудном вскармливании и для детей на искусственном вскармливании: малыши, получающие смесь, набирают вес быстрее ровесников, находящихся на грудном вскармливании. Грудное молоко имеет оптимальный состав, лучше усваивается и содержит вещества, защищающие ребенка от инфекций.

В этой статье мы затронем только один параметр — вес, как наиболее важный показатель развития ребенка.

Средний вес доношенного новорожденного составляет 2600-4500 г. В последние десятилетия наблюдается ускорение биологического развития, и поэтому малыши «тяжелеют»: сейчас не редкость рождение и 5- килограммовых детей.
Груднички растут и набирают вес очень быстро. Правда, происходит это не сразу. В первую неделю масса тела может даже немного (на 5-10%) уменьшиться: малыш теряет жидкость. Затем в течение первого месяца ребенок набирает в среднем 20 грамм  в день. Каждый день второго месяца эта прибавка будет составлять 30 грамм. К четвертому месяцу вес ребенка удваивается.

В возрасте семи месяцев ребенок прибавляет за неделю 110-120 граммов. Вес его, в зависимости от индивидуальных особенностей, от 8 до 8.5 кг, а иногда и больше. В конце восьмого месяца ваш ребенок весит около 9 килограммов. Примерно до девятого месяца жизни суточная прибавка составляет 16-18 граммов (за две недели — приблизительно 250 граммов). Со временем эта цифра будет уменьшаться. К году вес ребенка утраивается   относительно веса при рождении.  С 2-х летнего возраста до периода полового созревания вес ребенка увеличивается в среднем на 2 кг в год.

В современном обществе все чаще встречаются дети с избыточным весом, а также дети, страдающие ожирением. Это особенно важно, если учесть, что избыточный вес приводит к таким серьезным заболеваниям, как сахарный диабет 2 типа, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение функций желчного пузыря, поджелудочной железы.

Факторами риска развития подобного состояния являются:

• переедание
• малоактивный образ жизни (гиподинамия).
   

Как избежать переедания?

• Не заставляйте ребенка есть — пищевые пристрастия развиваются у малышей очень рано. На втором году жизни ребенок начинает проявлять независимость в отношении еды. Он уже хочет есть то, что хочет, и столько, сколько хочет. Никогда не принуждайте ребенка съесть больше, чем ему хочется. Детям нужно гораздо меньше калорий, чем, вам кажется!
• Не предлагайте ребенку еду в качестве утешения, когда ему грустно или скучно — именно так развиваются повышенное внимание к еде и пищевая зависимость, привычка «заедать» стреесы.
• Так же не стоит делать из еды награды, наказания («молодец, вот тебе конфетка!», «не уберешь игрушки – не получишь мороженого!»). Бездумное жевание – прямой путь к ожирению.

В большинстве случаев ваш ребенок отражение ваших же привычек, хотя, возможно, и преувеличенных. В своем образе жизни здоровом или не очень — малыш подчиняется примеру, как плохому, так и хорошему, своих родителей.

Как бороться с гиподинамией?

• Обсудите с ребенком плюсы активного образа жизни – ребенку необходимо заниматься физическими упражнениями минимум 1 час в день. Задача родителей помочь ребенку выбрать тот вид физической активности, который ему понравится больше всего. Лучше разнообразить эти упражнения. Хорошо, если ребенок один день занимается танцами, второй-плаванием, а на третий можно просто поиграть.
• Ограничьте «экранное» время! За то время, которое ребенок проведет перед экраном телевизора или компьютера, он потратит минимальное количество калорий. Если учесть при этом, что ребенок сидит и в школе, и дома, делая домашнюю работу, то часто получается, что ребенок сидит весь день. Помогите ребенку найти правильный баланс между «сидением» и активностью.
• Покажите ребенку пример! Ничего для ребенка нет естественней, чем следовать образу жизни родителей. Если Вы в выходные лежанию на диване перед телевизором предпочитаете «вылазки» на природу, катание на коньках или велосипеде – ребенок будет расти в «активной» среде, где о гиподинамии и не слышали!

Надеемся, что эти советы помогут Вам, и Ваш малыш будет здоровым и  жизнерадостным!

Как набрать вес ребенку до года и старше?

Вес для детей является наглядным показателем их нормального развития. Обычно первыми «бить тревогу» по поводу его возможного дефицита начинают бабушки, а уже после — родители.

Однако, далеко не всегда эта паника бывает оправдана. Поэтому, прежде чем задаваться вопросом, как набрать вес ребенку, если он вдруг стал казаться излишне стройным на фоне упитанных ровесников, следует разобраться с возможными причинами недобора и нормами детского веса.

Основные причины недостатка веса в детском возрасте

Причины недобора в весе у ребенка могут быть следующими:

1. Недоедание. Обычно оно характерно для малышей первого года жизни, находящихся на грудном вскармливании.
2. Наследственность. Генетические данные оказывают прямое влияние на особенности строения тела и конституции малыша. Если родители стройные, обычно их сын или дочь навряд ли будут излишне упитанным.
3. Неправильная работа пищеварительной системы. Частые случаи запоров или диареи также могут послужить причиной дефицита массы. Если эпизоды расстройства кишечника у ребенка повторяются с завидной регулярностью — это повод обратиться к врачу.
4. Калорийность пищи не соответствует потребностям малыша. Если питание не соответствует уровню физической активности — кроха может начать отставать в весе.
5. Непереносимость глютена или пищевая аллергия также могут послужить причиной, по которой ребенок не может набрать вес. Питательные вещества просто не усваиваются в его организме. Также причиной недостаточной массы тела может стать нарушение обмена веществ.

6. Плохое самочувствие или начало какого-либо заболевания может вызывать у крохи плохой аппетит. Также к проблемам с аппетитом может привести низкая подвижность в течение дня.
7. Ребенку не нравится вкус пищи или вид приготовленной еды.
8. После 7 лет причиной дефицита массы у детей может стать резкий скачок в росте, а также снижение аппетита на фоне стрессов из-за начала школьной жизни.

Если вы заметили что ваш малыш стал худеть или длительное время не набирает в весе, в первую очередь следует обратиться к врачу для установления причины этого явления.

Доктор направит маленького пациента на обследование, по итогу которого станет понятно, что стало причиной недобора или потери его массы. Если причиной недостатка веса стало заболевание, врач назначит соответствующее лечение, которое вернет кроху к нормальному весу.

Если же выяснится, что отставание в весе не было вызвано болезнью или расстройством, доктор назначит ребенку специальную диету для восполнения дефицита массы.

Какой вес считается нормальным?

Для определения нормы веса в детском возрасте существует несколько формул, которые были разработаны еще советской медициной:

До 6 месяцев

800 грамм следует умножить на возраст грудничка в месяцах, а затем к полученному числу прибавить его начальный вес при рождении.

С 6 до 12 месяцев

К 4 800 грамм (800гр*6) следует прибавить 400 грамм умноженное на количество месяцев, которое исполнилось крохе после полугода, а затем прибавить его массу при рождении.

После года

Норма веса для детей после года рассчитывается исходя из нормы веса для 5 лет, которая составляет 19 кг.

Далее, если малыш младше 5 лет, то из 19 кг вычитают по 2 кг за каждый год, который ему остался до достижения 5 лет. Если ребенок старше 5 лет, то за каждый год к 19 кг прибавляют по 3 кг.

Помимо вышеперечисленных норм, существует также таблица нормы веса для детей по данным ВОЗ, которая приведена ниже:

Если кроха весит меньше нижней границы нормы, указанной данной таблице — это является поводом для его визита к медицинскому специалисту.

Общие рекомендации по нормализации веса у детей

Рекомендации по тому, как набрать вес в случае дефицита в питании, также отличаются в зависимости от возраста малыша.

Грудничкам до полугода

Младенцам до 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, при недоборе массы врачи обычно рекомендуют добавлять в питание искусственную смесь, правильно выбрать которую поможет педиатр.

При недоборе веса на искусственном вскармливании, также требуется консультация врача по нормам кормления или перевод крохи, опять же по рекомендации педиатра, на другую молочную смесь.

Кроме того, доктор может порекомендовать малышу лечебную смесь, в случае имеющихся к этому показаний, например, наличия пищевой аллергии.

Малышам от полугода до 1 года

При недоборе в весе в возрасте от 6 до 12 месяцев, врач может рекомендовать следующее:

1. Установление графика кормления малыша. Поддержание определенного режима питания поможет наладить функции обмена веществ.
2. Частое кормление, но не чаще, чем через каждые 4 часа.
3. Увеличение потребления углеводов и белков, обычно проводится за счет увеличения количества потребляемых каш и молочных смесей. При этом не стоит забывать давать ребенку мясо, творог и кефир (при условии, что эти продукты уже введены в прикорм).

При этом, помните, не следует перекармливать или насильно кормить малыша в целях быстрого восполнения дефицита веса — это может привести к нарушениям со стороны его пищеварительной системы.

Кроме того, не стоит вводить в рацион ребенка быстроусвояемые углеводы в виде макарон и сахара — они могут послужить причиной нарушения обменных процессов организма, а также кормить кроху жирной пищей — она может негативно сказаться на процессах его пищеварения.

Год и старше

После достижения ребенком возраста в один год рекомендации по набору веса несколько изменяют свой вид благодаря постепенному переходу малыша на «общий стол»:

1. Кормить ребенка следует не менее четырех раз в сутки.
2. Рацион малыша должен включать в себя разнообразное питание, ведь однообразие в еде может наскучить даже взрослым. Кроме того, можно попытаться оформлять красиво блюда, чтобы ребенку хотелось их съесть.
3. Не допускайте перекусов булочками или сладкими блюдами незадолго до основных приемов пищи.
4. Перед едой полезно давать крохе салат из свежих овощей или кисло-сладкие фрукты, который стимулируют выработку желудочного сока.
5. Также повысить аппетит у детей способно употребление пищи в компании родственников или друзей.

В дополнение к перечисленному, врач может назначить малышу специальные препараты с пребиотиками или пробиотиками для улучшения работы кишечника, а также рекомендовать увеличение кисломолочных продуктов в рационе.

В случаях сильного отставания от нормы, для детей с дефицитом массы тела докторами иногда прописываются специальные высококалорийные питательные смеси (пищевые коктейли для набора веса).

Сколько в день набирают недоношенные дети. Прибавка в весе недоношенных детей

Норма прибавки веса у недоношенных детей — это важный показатель, по которому отслеживают развитие малыша. В зависимости от того, как быстро и в каком количестве ребенок прибавляет, можно судить о возможных проблемах, о том, какой дополнительный уход может ему потребоваться.

Недоношенным ребятишкам нужно особое внимание: важно следить за питанием малышей, за тем, как они набирают массу. Из-за незрелости желудочно-кишечного тракта, низкой активности ферментов, отсутствия сосательного или глотательного рефлекса, неприятия пищи желудком, у таких малышей могут быть многочисленные трудности с кормлением. Такой показатель, как прибавка в весе у недоношенных новорожденных, помогает понять, насколько правильно организовано питание малыша, и не требуется ли коррекция частоты и качества кормления.

Какие бывают степени недоношенности

Недоношенными называют деток, которые родились раньше 37 недели беременности, с массой тела меньше 2,5 кг. В зависимости от того, на какой неделе беременности ребеночек появился на свет и от его массы, выделяют 4 степени недоношенности:

• I степень недоношенности — детки, родившиеся на 35 — 37 неделе с весом в 2-2,5 кг;
• II степень недоношенности — детки, родившиеся на 32 — 34 неделе с весом в 1,5-2 кг;
• III степень недоношенности — ребятишки, родившиеся на 29 -31 неделе с весом в 1 — 1,5 кг, третья степень недоношенности считается глубокой;
• IV степень недоношенности — ребятишки, рожденные до 29 недели с весом меньше килограмма, такая степень недоношенности считается экстремальной.

Особенности развития

В развитии недоношенных малышей есть свои особенности. Это проявляется и во внешнем виде, и в незрелости развития органов и систем. Чем отличается развитие недоношенного малыша:

• Особым типом работы нервной системы, она функционирует иначе, чем у обычных новорожденных. Нервная система ребенка не успела пройти все этапы развития, что сказывается на нарушении терморегуляции, снижении тонуса. Таким малышам нужно еще больше внимания, особенно от мамы. Малыша окружают заботой, лаской, комфортом.
• Малыши позже своих сверстников осваивают поведенческие навыки.
• Если вес ребеночка меньше полутора килограммов, для нормального развития ему нужно находиться в кувезе. Это своеобразный инкубатор, где создают и поддерживают оптимальный для малыша искусственный микроклимат (температуру, влажность, содержание кислорода). Если у малыша масса достаточно большая, ему уже не нужен кувез, но комната, в которой находится малыш, должна быть теплой и достаточно влажной.

Развитие недоношенных деток по месяцам

В первые месяцы после рождения, доктора выделяют три основных этапа, различающиеся между собой по набору ребенком веса и потребности в питании.

Первый этап – ребенок теряет вес. Это происходит и у доношенных и у недоношенных деток. Но у недоношенных малышей потеря веса больше (в норме детки теряют 5-6% веса, а недоношенные от 10 до 15%). Объем питания в этот период минимален, но должен быть качественным, чтобы обеспечить организм всеми нужными питательными веществами.

Второй этап — стабилизация состояния, ребеночек может самостоятельно сосать грудь или бутылочку. Малышей с весом в 2,5 кг уже переводят из отделения с недоношенными детками. Ориентировочная прибавка в весе для недоношенных детей составляет около 125-200 грамм в неделю.

Третий этап — длится до года (но для глубоко недоношенных деток еще дольше). На этом этапе питанию малыша уделяется большое внимание, правильное кормление позволяет сокращать отставание в развитии от сверстников.

Как происходит прибавка в весе недоношенного ребенка по месяцам при разных степенях недоношенности

В зависимости от срока, когда малыш появился на свет и массы тела при рождении, интенсивность набора веса будет различаться.

Первая степень недоношенности:

Месяц	Прибавка в весе, граммы
1	300
2	800
3	700-800
4	700-800
5	700
6	700
7	700
8	700
9	700
10	400
11	400
12	350

Вторая степень недоношенности — таблица прибавки веса у недоношенных по месяцам:

Месяц	Прибавка в весе, граммы
1	190
2	700-800
3	700-800
4	600-900
5	800
6	700
7	600
8	700
9	450
10	400
11	500
12	400

Третья степень недоношенности:

Месяц	Прибавка в весе, граммы
1	190
2	650
3	600-700
4	600-700
5	750
6	800
7	950
8	600
9	650
10	500
11	300
12	350

Четвертая степень недоношенности — норма прибавки в весе:

Месяц	Прибавка в весе, граммы
1	180
2	400
3	600-700
4	600
5	650
6	750
7	500
8	500
9	500
10	450
11	500
12	450

Прибавки в росте

В зависимости от степени недоношенности, будут различаться и прибавки в росте малыша.

Таблица прибавка роста у недоношенных детей

Месяц	I степень, см	II степень, см	III степень, см	IV степень, см
1	3,7	3,8	3,7	3,9
2	3,6	3,9	4	3,5
3	3,6	3,6	4,2	2,5
4	3,3	3,8	3,7	3,5
5	2,3	3,3	3,6	3,7
6	2,0	2,3	2,8	3,7
7	1,6	2,3	3	2,5
8	1,5	1,8	1,6	2,5
9	1,5	1,1	2,1	4,5
10	1,5	0,8	1,7	2,5
11	1,0	0,9	0,6	2,2
12	1,2	1,5	1,2	1,7

Недоношенными называют детей, родившихся на сроке до 37 недель беременности, начиная от даты последней менструации, и имеющих массу тела ниже 2500 грамм. Существует 4 степени недоношенности в зависимости от гестационного возраста и массы ребенка при рождении:

I степень – недоношенные дети, рожденные на 35-37 неделе с весом при рождении 2000-2500 грамм;

II степень – недоношенные дети, рожденные на 32-34 неделе с весом 1500-2000 грамм;

III степень – глубоко недоношенные дети, рожденные на 29-31 неделе с весом 1000-1500 грамм;

IV степень – экстремально недоношенные дети, рожденные до 29 недели с весом меньше 1000 грамм.

Конечно же, для таких детей прибавка в весе – это один из определяющих факторов физического развития и здоровья ребенка . Хорошая прибавка в весе может быть обеспечена только при налаженном полноценном питании ребенка, удовлетворяющем его энергетическим затратам, когда малыш получает все необходимые ему питательные вещества, микроэлементы, защитные комплексы. Трудности же с кормлением могут возникнуть вследствие незрелости желудочно-кишечного тракта ребенка, низкой ферментативной активности, частых срыгиваний, непринятия желудком пищи, отсутствия глотательного и сосательного рефлексом. В зависимости от проблемы врачи кормят ребенка через зонд, применяют парентеральное питание, когда питательные растворы вводятся ребенку внутривенно.

Самое лучшее питание для недоношенного ребенка – это грудное молоко матери . Учеными доказано, что молоко подстраивается под потребности ребенка, потому молоко женщины, родившей раньше срока, имеет свой уникальный состав, адаптированный под недоношенного младенца. Пока малыш не может сосать грудь, его кормят сцеженным молоком, после того как кроха научится сосать и глотать (обычно, когда он набирает 1,6 кг, проявляются эти рефлексы) его постепенно переводят сначала на частичное, а затем на полное грудное вскармливание. При невозможности кормить грудью ребенка переводят на донорское молоко или специальную адаптированную смесь для недоношенных детей. Показатели прибавки в весе определяют качество и полноценность питания, необходимость введения или отмены докорма.

Период новорожденности для недоношенных малышей доктора делят на 3 основных этапа, которые отличаются по потребности ребенка в питании и наборе им веса.

На 1-м этапе новорожденный не набирает, а теряет вес . Это физиологическая особенность всех детей, но если доношенный ребенок обычно теряет 5-6% веса, то недоношенный – с весом более 1,5 кг – 10%, а глубоко недоношенный с весом до 1,5 кг – 15%. Длится этот период обычно первые 7 дней от рождения. Несмотря на то, что в этот период объем питания минимален, он должен обеспечивать организм крохи всеми необходимыми питательными веществами.

На 2-м этапе добиваются постоянной прибавки в весе, хотя бы на уровне внутриутробного периода . Когда состояние ребенка стабилизируется, он может самостоятельно сосать грудь или бутылочку, достиг веса 2,5 кг, мать с ребенком выписывают из отделения для недоношенных детей. Прибавка в весе за неделю должна составлять 125-200 грамм в зависимости от веса ребенка при рождении. Расчет прибавки ведется так: + 15 гр/кг ежедневно.

На 3-м этапе вес ребенка нормализуется, длится период до года (для глубоко недоношенных детей дольше). Задача родителей в этом периоде обеспечить ребенка полноценным питанием с достаточным количеством калорий и всех питательных веществ, которые нужны для роста ребенка, ведь недоношенному малышу нужно более интенсивно развиваться, чтобы догнать сверстников. Обычно если малыш родился на 1 месяц раньше срока, то он догоняет в развитии сверстников к 1 году, на 2 месяца раньше срока – к 2 годам, и на 3 месяца – к 3 годам соответственно.

Ниже приведем таблицу прибавки веса для недоношенных детей в зависимости от возраста и степени недоношенности .

Таблица дает приближенный результат для детей, которые находятся на полном грудном вскармливании, цифры могут отличаться, как в большую, так и в меньшую сторону. Ежемесячно ребенок должен быть обследован педиатром, который даст оценку физическому развитию и здоровью ребенка. Корректировка питания, расчет нормы докорма, рекомендации по введению прикорма, витаминных добавок должны проводиться только врачом.

Рассчитать примерный набор веса недоношенного ребенка до года в режиме онлайн

Укажите вес ребенка при рождении (г)

Укажите рост ребенка при рождении (см)

Детей, которые рождаются на сроке ранее 37 недель, относят к категории недоношенных, если их масса не достигает 2500 грамм. При этом в зависимости от возраста гестации при рождении, выделяются 4 степени недоношенности. Так, сколько дней набирает вес недоношенный ребенок, и как за ним нужно ухаживать?

Сколько дней набирает вес недоношенный малыш?

Итак, специалисты выделяют 4 степени недоношенности ребенка:

Малыши, рожденные на 35-37 неделе с весом более 2000 грамм;

Малыши, рожденные на 32-34 неделе с массой более 1500 грамм;

Малыши, глубоко недоношенные, которые рождены на 29-31 неделе с массой от 1000 грамм;

Малыши, экстремально недоношенные, рожденные с 29-й недели с массой тела менее 1000 грамм.

Так, сколько дней набирает вес недоношенный ребенок? Родителей непременно волнует этот вопрос, ведь именно прибавка в весе на данном этапе во многом определяет его здоровье и физическое развитие. Но только при полноценном питании, когда оно удовлетворяет энергетическим затратам детского организма, можно обеспечить хорошую прибавку в весе. Но по причине незрелости желудочно-кишечного тракта недоношенного малыша могут возникнуть некоторые трудности с кормлением ребенка. Здесь могут иметь место частые срыгивания, низкая ферментативная активность, отсутствие сосательного и глотательного рефлексов. В некоторых особенно тяжелых случаях может потребоваться кормление ребенка через зонд, паренатальное питание, при внутривенном введении пищи ребенку.

Так или иначе, нужно понимать, что для любого недоношенного малыша лучшим питанием будет грудное материнское молоко. В том случае, если кроха не в состоянии брать грудь, то его кормят сцеженным молоком. Иногда может возникнуть необходимость во введении специальной адаптированной смеси в детское питание. При этом именно от полноценности и качества питания определяются показатели прибавки в весе, вместе с необходимостью введения либо отмены докорма.

Так, как и сколько дней набирает вес недоношенный ребенок? Недоношенный период делится на три этапа. На каждом из них предполагается своя потребность в питании, а также критерии набора веса.

Итак, на первом этапе отмечается не набор, а наоборот, потеря веса новорожденным малышом. В норме он колеблется в пределах 5-6 %, но для глубоко недоношенных детей может достигать и 15%. На этот период могут приходиться первые 7 дней от рождения. В это время крохе требуется минимальное питание, которое лишь будет обеспечивать детский организм основными питательными веществами.

На втором этапе отмечается постоянная прибавка в весе, минимум до уровня внутриутробного периода. Как только состояние крохи стабилизируется, он сможет полноценно сосать бутылочку или грудь, и вес его составит 2,5 кг, его выпишут из отделения недоношенных. В это время за неделю малыши должны набирать уже по 125-200 грамм.

Третий период недоношенности будет продолжаться вплоть до года. В это время вес ребенка нормализуется. Тем не менее, родители непременно должны обеспечивать ему полноценное и калорийное питание. Оно необходимо для нормального роста и развития ребенка, интенсивной прибавки в весе. Так, рожденные на месяц раньше срока дети догоняют сверстников уже к году, на 2 месяца раньше – к 2 годам, соответственно.

При необходимости, педиатр, который наблюдает ребенка, будет корректировать его питание, рассчитывать нормы докорма, а также рекомендовать витаминные добавки или соответствующий прикорм.

К, сожалению, преждевременные роды, сейчас, уже далеко не редкость. Но современная медицина способна выходить ребенка даже если его масса тела не превышает 900 грамм, а если ребенок весит от 1 до 2 килограммов, он имеет все шансы вырасти полностью здоровым.

Такие малыши нуждаются в особом уходе и контроле. И важно знать, как должны развиваться недоношенные дети, как они набирают и прибавляют килограммы.

Разберем, как такой малыш должен набирать в весе и росте, основываясь на таблицах нормы набора веса по месяцам.

Какой новорожденный считается таковым?

Недоношенными считаются дети, рожденные ранее 37 недели беременности , и имеющие очень низкую массу тела, то есть их вес при рождении составляет менее 2500 грамм и рост до 45 сантиметров.

Справка! Шанс спасти недоношенного ребенка есть только если его вес при рождении более 500 грамм.

Показатели в граммах по месяцам

Как набирает вес недоношенный новорожденный ребенок? Из таблицы ниже вы сможете понять, какова норма прибавки в весе по месяцам недоношенных детей и сколько должен весить ребенок до года, например в 4 или 9 месяцев.

Возраст, Мес.	Вес при рождении, граммы
	До 1000	от 1001 до 1500	От 1501 до 2000	От 2001 до 2500
	Средняя прибавка массы, граммы
1	180	190	190	300
2	400	650	700-800	800
3	600-700	600-700	700-800	700-800
4	600	600-700	800-900	700-800
5	550	750	800	700
6	750	800	700	700
7	500	950	600	700
8	500	600	700	700
9	500	550	450	700
10	450	500	400	400
11	500	300	500	400
12	450	350	400	350

Сколько малыши должны набирать за сутки?

Сказать точно, сколько должен прибавлять малыш в весе в день, нельзя, так как все дети набирают разное количество граммов за сутки . Все зависит от степени недоношенности ребенка и от его общего состояния. В среднем это значение должно составлять около 50 грамм в сутки. Но при этом должно учитываться и общее состояние ребенка, а так же количество кормлений, мочеиспусканий и так далее.

Если ваш ребенок набирает чуть меньше не стоит сразу впадать в панику. Главное чтобы не было больших потерь веса.

Калькулятор

Так же, для контроля набора веса недоношенного малыша, можно воспользоваться специальным калькулятором или же формулой для расчета. А калькулятором, набора веса недоношенного малыша, можно воспользоваться на сайте: Или на любом другом сайте, который вы легко найдете в сети.

Таблица роста по месяцам

Как растут дети в первый год жизни? Из таблицы ниже вы узнаете о нормах прибавки в росте детей по месяцам:

Возраст, Мес.	Рост при рождении, сантиметры
	От 41 до 46	От 36 до 40	От 32 до 35	От 30 до 32
	Средняя прибавка в росте, сантиметры
1	3.7	3.8	3.7	3.9
2	3.6	3.9	4	3.5
3	3.6	3.6	4.2	2.5
4	3.3	3.8	3.7	3.5
5	2.3	3.3	3.6	3.7
6	2	2.3	2.8	3.7
7	1.6	2.3	3	2.5
8	1.5	1.8	1.6	2.5
9	1.5	1.8	1.6	1.5
10	1.5	0.8	1.7	2.5
11	1	0.9	0.6	2.2
12	1.2	1.5	1.2	1.7

От чего зависит прибавка в сантиметрах?

Прибавка в росте у недоношенных детей, зависит от следующих факторов:

1. Степень недоношенности.
2. Масса тела при рождении.
3. Условия внутриутробного развития.

В среднем, в течении первых шести месяцев, малыш выростает на 2.5-5.5 сантиметров . А за первый год жизни 27-38 сантиметров. Показатели роста к годику составляют 70-77 сантиметров. Все значения приведены в среднестатистическом понимании и не стоит воспринимать их буквально, но ориентироваться на них можно.

Почему ребенок не набирает рост и вес? И кончено же любых родителей беспокоит такая ситуация. Давайте разберемся, что же по этому поводу говорят врачи. Причины, по которым малыш плохо набирает в весе:

• Искусственное вскармливание .

  Большинство недоношенных малышей находиться на ИВ и причиной этому становятся множество причин. Молоко может пропасть из-за того что ребенок мало есть или женщина не могла кормить грудью, а сцеживание не дало результата и так далее. Но никакие, даже самые лучшие, смеси не сравняться с материнским молоком. Поэтому надо до последнего момента не переводить ребенка полностью на ИВ.

  Справка! Если материнского молока недостаточно, то докармливайте малыша смесью. Но делать это нужно, только когда ребенок спит, чтобы не было привыкания к бутылочке.

• Не подходящая смесь .

  Если ребенок питается смесью, то нужно правильно ее подбирать. Дело в том что организм недоношенного ребенка сильно отличается от доношенных малышей. Для их кормления нужно выбирать качественные, особо легкие смеси.

• Недостаточное питание .

  Такие малыши очень слабые и практически постоянно спят, не требуя есть. И в такой ситуации маме необходимо взять под свой четкий контроль количество съедаемой пищи. Врачи советуют вести лист кормления и составить график того, как набирают вес и рост дети. А остатки молока надо сцеживать, это позволит увеличить период кормления грудью.

  Если ребенок отказывается есть, не надо кормить его насильно. В случае частого отказа, проконсультируйтесь с врачом.

  Так же ребенок может плохо сосать и очень быстро уставать. По этому если ребенок перестал есть, а вы понимаете, что пищи было употреблено мало, то сделайте 15 перерыв и попробуйте докормить.

• Состояние матери .

  У ребенка и матери и после рождения остаётся неразрывная тесная связь. Поэтому любое ваше состояние отражается на малыше. Так же сильное плохое влияние имеют вредные привычки женщины.

• Проблемы со здоровьем малыша .

  Ослабленный организм плохо противостоит инфекциям. В случае появления малейших признаков болезни сразу обращайтесь в больницу.

• Питание матери .

  Если ребенок на грудном вскармливание, то женщина должна уделять огромное внимание своему собственному рациону, ведь от этого очень зависит, как набирает вес малыш.

• Контроль веса .

  Врачи советуют вести детальный контроль режима ребенка. Заведите тетрадь в которой записывайте количество кормлений, мочеиспусканий и так далее. Дело в том что для недоношенного ребенка нехватка хотя бы одного приема пищи в день может значительно отразиться на наборе веса.

• Кенгуру .

  Так же врачи предлагаю очень действенную методику кенгуру. Она заключается в том, что недоношенный ребенок на протяжении всего дня не разлучается с матерью. Для этого даже создали специальные майки. Ребенок чувствует тепло и защиту матери, что очень важно так как, родившись раньше срока, он был еще не готов к существованию вне утробы. А так же у ребенка есть постоянный доступ к материнскому молоку.

Заключение

Теперь вы знаете, нормы набора веса у детей и почему иногда маловесный ребенок плохо набирает жизненно важные килограммы. Важно понимать, что недоношенный малыш – это такой же ребенок, просто родившийся не в тот срок. Если соблюдать все правила по уходу и обеспечить достаточное, правильное питание, то особых проблем не возникнет. И такой малыш к двум годам уже не будет отличаться от своих сверстников. Современная медицина позволяет практически беспроблемно выхаживать таких детей, поэтому не переживайте, ведь ваше состояние отражается на ребенке.

Поскольку недоношенные дети – маловесные, главным показателем их развития и состояния здоровья выступает прибавка в весе. Как правило, недоношенные малыши увеличивают свой вес быстрее, чем рожденные в положенный срок.

На этот фактор влияет и степень недоношенности:

• 1 – дети рождаются на 35-37 неделе весом от 2000 до 2500г;
• 2 – дети рождаются на 32-35 неделе весом от 1500 до 2000г;
• 3 – дети рождаются на 29-31 неделе весом от 1000 до 1500г;
• 4 – дети рождаются до 29 недели весом менее 1000г.

Например, доношенный ребенок удваивает свою массу тела к 4-5 месяцам, а недоношенный, весивший при рождении от 2000 до 2500г, – к 3-3,5 месяцам.

В первый месяц жизни малыши с 1 степенью недоношенности прибавляют в весе 300г, с 2 и 3 степенью – 190г, а малыши с 4 степенью недоношенности – 180г. Во второй месяц малыши из 1 группы прибавляют 800г, дети из 2 группы – 700г, из 3 группы – 650г, из 4 группы – 400г. Начиная с третьего месяца жизни недоношенные малыши начинают набирают в весе от 650 до 800г.

Но это лишь примерные цифры, на прибавку в весе также влияют:

• качество и полноценность питания;
• частота и длительность кормлений;
• обстановка в семье;
• наследственный фактор;
• питание мамы.

Определить, плохо или хорошо набирает вес недоношенный ребенок, может только специалист. Но если маме кажется, что малыш плохо ест, она наблюдает частые капризы младенца, то нужно срочно обратиться к педиатру.

Задача мамы — обеспечить недоношенному малышу полноценное питание, включающее достаточное количество калорий и необходимых питательных веществ. Ведь такому младенцу важно интенсивно развиваться, чтобы догнать сверстников. Для этого нужно:

1. Кормить малыша по возможности только грудным молоком, в котором много аминокислот, белка, олигосахаридов, антител. В отличие от грудного молока женщины, которая родила в срок, молоко для недоношенного младенца содержит меньше лактозы.
2. При питании малыша через зонд в случае плохо сформированного сосательного рефлекса женщине важно обеспечить ребенка грудным молоком, постоянно сцеживая его. Для этого нужно приобрести молокоотсос, поскольку вручную сцеживать молоко в необходимом для младенца количестве очень сложно.
3. Осуществлять прикладывание к груди по требованию ребенка. Важно прикладывать его правильно.
4. Обязательно кормить ребенка в ночное время.
5. Обеспечить постоянный физический контакт малыша с мамой.

Важно записывать число мочеиспусканий ребенка, чтобы определить, сколько докорма ему требуется. В качестве докорма лучше использовать сцеженное мамино молоко. Но если его не хватает, то докорм производится специальной смесью для детей с малым весом. У ребенка первого месяца жизни число мочеиспусканий должно быть не менее 16 за сутки.

Прибавка в весе – главный показатель здоровья и развития недоношенного ребенка. Для него важно обеспечить правильное грудное вскармливание.

Недоношенные дети имеют свои физиологические и анатомические особенности.О состояниях новорожденного, его развитии и особенностях ухода расскажет эта статья.

Недоношенные детки — особенные существа. Уже вне маминого живота, но ещё незрелые и неприспособленные для обычной жизни новорожденного. Таким деткам крайне необходим особый уход и повышенное внимание.

Не всегда бывает, что недоношенность для конкретного малыша — это очень серьёзная проблема, ведь даже раньше срока иногда дети рождаются с весом в пределах нормы, хорошо сосут грудь и адекватно развиваются.

Проблемные недоношенные малыши — как раз родившиеся с дефицитом массы тела.
Уход за таким малышом направлен на профилактику гипогликемии, сохранение оптимального тепла и собственно кормление.

Как быстро набрать вес недоношенному ребенку?

Наиболее оптимальным вариантом вскармливания недоношенного малютки является мамино молоко. Стоит заметить, что молоко женщины, родившей вовремя, отличается по своему составу от молока мамы, родившей малыша несвоевременно. Для недоношенных деток природа предусмотрела молоко с меньшим содержанием жира и большим содержанием белка.

• Если есть возможность, необходимо кормить ребёнка грудью или сцеженным маминым молоком. Если такой возможности нет, кормят специальными смесями. До достижения веса 1800 г используют стартовую, насыщенную смесь, по достижению весового рубежа в 1800 г применяют для вскармливания «переходную» смесь
• Сегодня применяют калорийный, а не объёмный расчёт питания недоношенных детей, что более правильно. Начинают кормить кроху буквально по каплям, с 5-15 мл молока или смеси, постепенно увеличивая объём
  Для малышей с очень низким весом суточный объём молока — 60 мл, в дальнейшем объём увеличивают на 20 мл на кг веса ежедневно до тех пор, пока малыш не начнёт получать 200 мл на 1 кг веса в сутки
• Малыши, родившиеся с весом более 2500 кг, получают кормления из расчёта 150 мл на кг веса в сутки, общий объём делят на 8 и дают каждые 3 часа. Для контроля за набором веса малыша регулярно взвешивают и проводят контрольные вскармливания (вес до и после кормления)
• Если грудное кормление по каким-либо причинам невозможно, педиатры рекомендуют недоношенным деткам специальные смеси Ненатал, Энфалак, Пре-Нан, Пре-Туттелли, Симилак спешл кэр

Недоношенным особенно важно вовремя вводить прикорм.

• Соки (овощные или фруктовые) вводят с 1-3 месяцев, с 3-5 капель, постепенно доводя до нужного объёма (месяц жизни умножить на 10)
• С 2 месяцев дают фруктовое пюре, начиная с 0,5 ч. л
• Яичный желток, сваренный вкрутую, вводят с 3 месяцев
• С этого возраста вводят и творог (10 гр в течении месяца, затем добавляют ещё 10 г, дают 20 г ещё месяц, в течении последующих месяцев +5 г, пока объём не составит 50г)
• С 4 месяцев вводят первый прикорм в виде каши, сваренной на воде или овощном отваре, через месяц добавляют второй прикорм — пюре из овощей. Мясное пюре (10 г) можно вводить с 5 месяцев
• 8-месячному ребёнку можно уже предлагать хлеб или несладкое детское печенье, добавляют в рацион овощные супы и мясные отвары. В 8-9 месяцев 3 прикорм в виде кисломолочного продукта или коровьего молока уже заменяет один приём основного продукта питания малыша

Анемия у недоношенных детей, уровень гемоглобина

Недоношенные детки в силу своих физиологических особенностей подвержены анемии. Развивается это состояние к концу 1-го, началу 2-го месяца жизни. Выделяют 3 степени анемии недоношенных с гемоглобином:

1. 100-85 г/л
2. 84-70 г/л
3. показатели ниже 70 г/л.

Симптоматически явление анемии выражается в сильной бледности кожных покровов, при прослушивании — увеличение ЧСС (частоты сердечных сокращений), возможен систолический шум, снижение тонуса и активности, ребёнок перестаёт прибавлять в весе.

Специального лечения первая и вторая степень анемии не требует, малыша следует полноценно кормить и насыщать организм витаминами группы В, витамином Е, аскорбиновой кислотой, фолиевой кислотой.

При тяжёлой степени показаны гемотрансфузии — переливание малых объёмов эритроцитарной массы, пока гемоглобин не поднимется до 90 г/л.

Желтуха у недоношенных детей, билирубин в крови

• Такое понятие как физиологическая желтуха новорожденных для недоношенных деток существует весьма условно. Желтуха проявляет себя более или менее выраженной желтизной кожи, возникает на 2 или 3 день после рождения
• Это состояние обусловлено недостаточным функциональным развитием печени малыша, в результате чего непрямой билирубин (образуется при эритроцитарном распаде) накапливается в крови
• Непрямой билирубин, который должен в норме превращаться посредством фермента печени глюкурон-трансферазы в безвредный для организма прямой билирубин, имеет токсические свойства
• Большие концентрации его содержания в крови опасны очень тяжёлым поражением головного мозга — так называемая ядерная желтуха

Желтуха рождённых в срок деток временна и неопасна, продолжается это состояние около недели. У деток, родившихся раньше срока, такое состояние длится от 1 месяца и может продолжаться дольше двух. Чем сложнее общее состояние малыша, тем дольше длится желтуха.

Методы профилактики ядерной желтухи:

• облучение лампами дневного света, чтобы усилить распад билирубина
• введение гемодеза и раствора альбумина внутривенно
• терапия люминалом для связывания билирубина на 5 -10 дней

Колики у недоношенных детей

С этим неприятным явлением — кишечные колики — сталкивалась каждая мамочка. Особенно коликам подвержены недоношенные детки.

Приступы боли в животе у них могут быть чаще и интенсивнее, чем у обычных детей. Ведущую роль в таких интенсивных страданиях малыша играет недостаточное развитие ферментативной системы кишечника и нервной системы, из-за чего газы образуются в слишком большом количестве. Давление газов на кишечные стенки вызывает сильный мышечный спазм и боль.

Причиной колик может выступать неправильное вскармливание или кишечная аллергия.

Чем можно помочь малышу:

• сухая тёплая пелёнка на животик
• постановка газоотводной трубки
• массаж живота
• клизма для очищения кишечника
• специальные ветрогонные чаи для новорожденных (тмин, укроп, ромашка, мята)
• Эспумизан в каплях, Саб-симплекс

Если эти методы не оказались действенными, малыша необходимо обследовать, чтобы исключить хирургическую патологию.

Рост и вес недоношенных детей по месяцам

Малыш, рождённый раньше времени, более интенсивно прибавляет в весе и росте в первый год жизни по сравнению с обычными сверстниками. Исключением является только первый месяц, во время которого масса увеличивается незначительно.

К третьему месяцу вес увеличивается вдвое, к шестому — утраивается. До 6 месяцев рост прибавляется на 2,5 — 5,5 см, 7-8 месяцы — рост прибавляет 2 см, с 9 до 12 месяца — по 1,5 см каждый месяц.

В норме такие детки увеличивают вес по сравнению с массой при рождении в 4-6 раз, дети с высокой степенью недоношенности — в 6-8 раз. Средний рост 12-месячных недоношенных детей — 70-77 см, то есть он увеличивается на 27-38 см от момента рождения.

Глотательный и сосательный рефлексы развиты слабо. При их отсутствии ребёнка кормят через зонд. Набора массы практически нет, очень низкая активность. Главная задача — уберечь малыша от холода и инфекций.

Сосать по-прежнему трудно, малыш легко утомляется. Масса тела планомерно увеличивается. Ребёнка можно выкладывать на живот.

Главное — сон и еда. Масса тела удваивается. Учится фиксировать взгляд, развиваются мимические реакции, хватательный рефлекс. Пробует поднять головку.

• Четвёртый месяц

Малыш начинает уверенно держать голову, начинает улыбаться, фиксировать взгляд, удерживает игрушку, издаёт звуки. Характерно повышение мышечного тонуса.

Кроха проявляет интерес к окружающему миру, улыбается, улучшается звуковое и зрительное внимание. Малыш точно определяет с какой стороны исходит слуховой раздражитель, способен удерживать предмет в руке.

Вес ребёнка утраивается. Активное развитие малыша наконец расширяет возможности по общению с ним. Он хорошо узнаёт родные лица, гулит, лепечет. Активно сучит ножками и ручками и слегка приседает, отталкиваясь от поверхности, если его взять под мышки.

• Седьмой месяц

Малыш уже умеет переворачиваться на животик, начинает ползать, уверенно держит игрушки. Активизируется психоэмоциональное развитие. Могут прорезаться первые зубки.

• Восьмой месяц

Характерна двигательная активность. Кроха хорошо ползает, пытается сидеть, стоит на четвереньках. Проявляет активный интерес к общению. Понимает, если его просят найти како-то предмет, внимательно слушает мамины сказки, потешки, гулит и лепечет в ответ.

• Девятый месяц

Уверенно сидит, сам садится, придерживаясь за опору, ползает на четвереньках. «Общается», пытается произносить первые слоги.

• Десятый месяц

Хорошо стоит и может переступать, держась за опору. Знает своё имя, реагирует на все звуки, хорошо произносит отдельные слоги. Учится играть со знакомыми предметами, с интересом следит за их движением.

• Одиннадцатый месяц

Может делать свои первые шаги без поддержки. Эмоциональная активность — на уровне обычного ребёнка. Играет с кубиками, пирамидками. Отлично контактирует с родными.

• Двеннадцатый месяц

Уже может передвигаться самостоятельно. Активно общается с окружающими по мере возможностей, говорит первые слова. В норме к этому времени по физическому развитию недоношенный ребёнок догоняет своих доношенных сверстников. Нервно-психические процессы несколько отстают. В общем к этому времени малыш прибавляет в весе 5 -7 раз от веса при рождении.

Окружность головы недоношенного ребенка

За увеличением окружности головы недоношенного малыша педиатры наблюдают с особой внимательностью. Обусловлено это внимание рисками развития патологий центральной нервной системы. В норме дети прибавляют в окружности головы 4-5 см в первый месяц, в течении второго — 2-3 см, следующий месяц — 2,5 см, до полугода — ещё 1,5 см, а после шестого месяца — 0,5-1 см каждый месяц.

Рахит у недоношенных детей

• Все заболевания у деток, которые родились раньше срока, протекают своеобразно и имеют затруднения в диагностике. Поэтому проводить профилактику эффективнее, чем лечить патологиию
• Особенный обмен веществ недоношенных может создать условия для развития рахита даже при правильном кормлении и хороших условиях внешней среды
• При нарушениях же правильного рациона питания риск развития рахита увеличивается. Видимые проявления рахита можно обнаружить к 2 месяцам, раньше признаки заболевания видны только на рентгеновском снимке

Признаки заболевания:

• деформация некоторых костей
• череп слегка сплющен по бокам
• родничок крупный
• хрупкие реберные кости
• Рентген показывает остеопороз скелетных костей

Педиатры назначают для профилактики рахита у недоношенных:

• УФО с 5-6 недель
• приём витамина Д (300 тыс единиц курсом 2 недели), при заболевании дозировка увеличивается вдвое
• рыбий жир в таком же количестве, который при признаках рахита заменяют витамином Д
• Са дважды в день курсом 1 месяц

Кроме специфической профилактики, проводят неспецифические мероприятия:

• прогулки на свежем воздухе,
• купания с постепенным снижением температуры с 39 до 37 градусов
• витамин С
• экстракт шиповника или соки со второго месяца жизни

Роднички у недоношенных детей

У малыша, рождённого раньше срока, швы между черепными костями и задний родничок открыты. Роднички — малый и большой размерами больше обычных, хотя большой может быть и небольшого размера из-за смещённых костей.

Закрытие родничков происходит несколько позже, чем у доношенных деток (малый родничок у новорожденных доношенных закрыт). Если нет осложнений и ребёнок развивается нормально, то большой родничок должен зарасти к 16-24 месяцам.

Слух у недоношенных детей

Недоношенные детки очень уязвимы и проблемы со слухом встречаются у них гораздо чаще, чем у детей, рождённых в срок. Незрелость нервной системы, осложнённая дополнительными факторами, обусловливает высокий риск нарушений слухового аппарата.

Факторы риска:

• инфекции
• высокий билирубин
• гипоксия плода
• родовые травмы
• мозговые кровоизлияния
• переохлаждения
• длительная ИВЛ

На 3-5 день жизни недношенного обязательно осматривает отоларинголог и проводится аппаратный аудиоскрининг с целью выявления нарушений слуха.

Врождённые проблемы со слухом составляют в общем 3%.

5% деток имеют риск возникновения проблем со слуховым аппаратом на 5 году жизни. Дома за ребёнком необходимо наблюдать очень внимательно на корригированных 3, 6, 9 месяцах: какова реакция на громкие звуки, звук вообще, различает ли малыш голоса, реагирует на своё имя, зов, прислушивается ли к речи.

Наблюдать ребёнка из группы риска следует до появления собственной речи.

Кожа недоношенного ребенка

• У недоношенных малышей кожа очень тонкая и ранимая. Эпидермальный слой развит слабо, что делает кожу слабозащищённой от микроорганизмов. После удаления первородной смазки кожные покровы малыша становятся ярко гиперемированными, это покраснение может держаться и до 2 недель. После того, как кожа станет обычного цвета, она начинает активно шелушиться
• Желтуха придаёт коже жёлтизну, а бледность и синеватый оттенок говорит о внутренней патологии. Детки с высокой степенью недоношенности могут иметь синюшные конечности и область носогубного треугольника
• Тельце малыша покрыто мягкими волосками — лануго. Подкожно-жировая клетчатка не развита, эластичность кожи значительно снижена, её легко собирать в складки, особенно ярко этот признак выражен у деток сильно недоношенных

Выделительная кожная функция затруднена из-за того, что потовые железы начинают работать только к трёхмесячному возрасту, это может способствовать перегреванию ребёнка.

Нервная система

• Мозговые структуры малыша отличаются незрелостью, рефлексы слабовыражены, наблюдается пониженный мышечный тонус. Сосательный рефлекс при рождении ослаблен или не развит, его развитие стимулируют специальным точечным массажем
• Нарушенный механизм терморегуляции требует постоянного поддержания оптимальной температуры для недоношенного малыша. Органы чувств достаточно развиты и функционируют хорошо сразу после рождения
• У таких деток часто бывает судорожный синдром. У них высокий риск формирования ДЦП, признаки которого видны с рождения, а окончательный диагноз ставится после 12 месяцев
  В силу высоких рисков развития патологий центральной нервной системы, недоношенных малышей наблюдают детские невропатологи, им назначаются курсы массажа для лечения и профилактики заболеваний

Сколько нужно гулять с недоношенным ребенком?

• Следует оградить недоношенного малыша от резких температурных колебаний. Деток, масса тела которых при рождении составляла больше 1,5 кг, можно выносить на свежий воздух уже с двухнедельного возраста, но только летом
• В межсезонье при наружной температуре 10 градусов тепла можно выходить с малышом на прогулку только с месяца, лучше с полутора (если вес более 2,5 кг). Если температура ниже, то гулять можно начинать с двухмесячного возраста, когда вес составит 2,8 — 3 кг
• Время прогулки изначально составляет 10 -15 минут, ежедневно прибавляя по 5-10 минут, доводят общее время пребывания на свежем воздухе до 1,5 часов

Купание недоношенного ребенка

Если масса тела ребёнка при рождении меньше 1,5 кг, то купания не проводят в первые 3 недели домашнего пребывания. Деток с большим весом можно начинать купать уже через неделю. Для купания воду обязательно кипятят, пока малыш не достигнет 3-месячного возраста. Температурный режим воды — 38 градусов, воздуха в помещении — 25.

Уход за недоношенным ребенком в домашних условиях

• После возвращения домой с новорожденным, мама должна обеспечить ребёнку максимально комфортный температурный режим (23-25 градусов). Жильё проветривают каждые 3-3,5 часа. Для поддержки необходимого уровня влажности в помещении регулярно (3-4 раза в день) проводят влажную уборку
• Если малышу нужен дополнительный обогрев, используют грелки с водой 60 градусов, которые заворачивают в пелёнки и кладут в ноги (под одеяло) и по бокам (на одеяло) на расстоянии 10 см. Источник тепла должен быть постоянно
• Личико малыша нужно оставлять открытым. После месяца у ребёнка налаживается собственный теплообмен и надобность в искусственном обогреве отпадает. У малыша регулярно измеряют температуру тела
• Новорожденному весом до 2 кг нужен двухслойный набор вещей и дополнительно его заворачивают в байковое одеяло, шерстяной конверт, сверху укрывают фланелью. Туго кроху не пеленают, чтобы не стеснять дыхание. Одежда для него должна быть абсолютно чистой и проглаженной с двух сторон

Массаж для недоношенных детей

Недоношенным деткам показано проведение массажа в домашних условиях.

Каким будет массаж, зависит от массы тела при рождении. Начинать первые сеансы массажа можно не ранее одного месяца. Если малыш родился с весом до 2 кг, то это могут быть только осторожные поглаживания, если вес при родах был выше, тогда можно применять лёгкие похлопывания, постукивания, разминания. Начинать стоит с 5 минут.

Правила проведения:

• проводят не раньше чем через час после еды и не позже чем за 30 минут перед едой
• ребёнок не должен быть сонным
• общая продолжительность — около 10 минут
• помещение должно быть тёплым и хорошо проветренным
• если ребёнок хорошо реагирует, то проводить сеансы можно 2-3 раза в день
• начинают с лёгких поглаживаний, затем присоединяют лёгкие растирания и разминания, вибрацию
• сначала массажируют голову, пальчики, кисти, стопы, потом ручки и ножки и само тельце
• движения должны быть ритмичными и небыстрыми
• похлопывания и разминания чередуют с поглаживаниями

Специальный лечебный массаж проводится по назначению педиатра или невропатолога и проводится специалистом.

Почему недоношенный ребенок кряхтит?

• Недоношенный ребёнок рождается слабым и поэтому часто не может даже «полноценно» заплакать, когда его что-то беспокоит, поэтому он может издавать писк или кряхтеть. Кряхтеть малыш может во сне и во время бодрствования. Такие непривычные звуки малыш может издавать, если его беспокоит животик (запор), ему неудобно или холодно, он голоден
• В более старшем возрасте его могут беспокоить колики и ребёнок кряхтит и тужится одновременно. После проведения всех мероприятий, направленных на облегчение состояния малыша, кряхтение прекращается
• Во сне может кроха кряхтеть по тем же причинам (дискомфорт или боль) или по причине неврологических нарушений, поэтому об этом явлении надо обязательно рассказать педиатру и невропатологу

Почему недоношенный ребенок теряет в весе?

Для деток, рождённых раньше срока, педиатры делят период новорождённости на три этапа, которые отличны по протеканию.

Первый этап характеризуется потерей веса. Вес после рождения физиологически теряют и обычные детки, но недоношенные в процентном соотношении теряют в весе намного больше — от 10 до 15%, тогда как доношенные — 5-6%.

Этот период продолжается первую неделю после рождения и не зависит от качества вскармливания. В последующие этапы новорожденности происходит планомерный набор массы тела.

Температура недоношенного ребенка

• Терморегуляторная система у недоношенного малыша развита крайне слабо, поэтому температура его тела напрямую зависит от температуры окружающей среды
• Повышенная теплоотдача и пониженная теплопродукция легко приводит к быстрому переохлаждению, особенно у глубоко недоношенных деток. Переохлаждение может привести к быстрому развитию пневмонии
• Малыша так же легко перегреть, как и переохладить. Сосуды кожи не умеют правильно реагировать на тепловые раздражители, потовые железы недоразвиты, центр терморегуляции несовершенен — эти факторы приводят к тому, что первые 4-5 месяцев недоношенного кроху легко перегреть до очень высоких показателей — 39,5-40 градусов
• Это состояние опасно нарушениями центральной нервной системы, судорожным или геморрагическим синдромами
• Важно знать, что недоношенные дети могут не давать повышения температуры в ответ на инфекцию, даже самые тяжёлые патологии — пневмонии, перитониты, остеомиелиты могут показать небольшое субфебрильное повышение 37,1 — 37,3 градусов
• Такие особенности могут приводить к затруднениям в постановке диагноза, поэтому крайне важно создать индивидуальный оптимальный микроклимат для малыша

Сколько должен спать недоношенный ребенок?

Малыши, рождённые раньше срока слабы и незрелы и спать могут изначально до 20-22 часов в сутки. Во сне ребёнок растёт, незрелая нервная система навёрстывает упущенное.

Периоды бодрствования у крохи короткие, он утомляем и быстро засыпает во время кормления. По мере набора веса и восстановления сил периоды бодрствования становятся дольше.

Прививки недоношенным детям

Прививки недоношенным детям имеют некоторые ограничения по степени недоношенности и весу новорожденного. В целом недоношенных деток прививают согласно графика, утверждённого Минздравом. Если у малыша есть определённые проблемы со здоровьем и он имеет медотводы по показаниям, малышу составляет индивидуальный график вакцинации иммунолог.

• Прививка против туберкулёза (БЦЖ) недоношенным детям весом ниже 2000 г делают перед самой выпиской, а не сразу после рождения
• Против гепатита прививают всех недоношенных в первые 12 часов жизни. В дальнейшем ребёнку проводится троекратная вакцинация против гепатита без учёта прививки, сделанной в роддоме
• Первая прививка АКДС (против дифтерии, коклюша, столбняка) плюс против гемофильной инфекции и полиомиелита делается в срок, в 3 месяца, затем по графику

Видео: Как развиваются недоношенные дети?

Как протекает развитие недоношенного ребенка до года по месяцам? Для родителей, на долю которых выпало выхаживать такого кроху, нередко это вопрос жизни и смерти. Здоровье и развитие ребенка, родившегося раньше срока, во многом зависят от степени его недоношенности. Первостепенную роль играет уровень оказанной медицинской помощи. Однако не менее важна любовь и стойкость родителей.

Из недоношенных детей вырастают здоровые, крепкие, смышленые мальчики и девочки. Они не отстают в освоении навыков, а всего лишь развиваются по своей схеме. Масса и длина тела у недоношенных детей в течение первого года жизни увеличивается быстрыми темпами в сравнении с доношенными новорожденными. Природа поставила перед ними задачу — «догнать», а в некоторых случаях и «перегнать».

Группы недоношенных детей

Группа	Срок беременности, в неделях	Вес новорожденного, в граммах	Увеличение массы тела к году, в разах
1	36-37	2000-2500	4-5
2	32-35	1500-2000	5-7
3	28-31	1000-1500	6-7
4	Менее 28	Менее 1000	8-10

• Если ребенок родился с массой тела ниже 1000 г, его называют «экстремально недоношенным» . Дети с таким весом составляют менее 5% всех недоношенных новорожденных. За жизнь такого ребенка приходится бороться упорно и продолжительно. Все жизненно важные функции его организма требуют искусственной поддержки. При современных достижениях неонатологии выхаживают даже детей с весом 500 г. Но в этих случаях высокий процент осложнений и инвалидности. Кстати, в России с 2012 года действует закон об обязательном выхаживании и регистрации детей с весом 500 г. Вокруг этой темы много дискуссий, в том числе и нравственного характера.
• Особо пристальное внимание уделяется деткам, родившимся с массой тела от 1000 г до 1500 г . Их называют «глубоко недоношенными», но у них много шансов не только выжить, но и быть полноценными, здоровыми людьми. Таким детям нужна искусственная вентиляция легких, подача кислорода, энтеральное (через зонд в желудке) и парентеральное (через вену) питание. В специальные питательные смеси добавляются гормоны, аминокислоты, ферменты, глюкоза, которые способствуют быстрому росту и развитию грудничка.
• Специальные условия . Дети с весом до 1500 г не подготовлены к самостоятельному функционированию. Для их выхаживания нужно создать условия, адекватные внутриутробным. Деток помещают в кувезы (кювезы) — инкубаторы для недоношенных. Здесь выдерживается необходимая температура и влажность воздуха, проводятся необходимые исследования и поддержка. В инкубаторе находятся дети весом до 1700 г, затем их помещают в кроватку с подогревом. При весе 2000 г малыш, как правило, уже не нуждается в специальной тепловой поддержке.
• Особенности развития недоношенного ребенка на сроке 34 недели . Малыш способен самостоятельно сосать. Это важный показатель при выхаживании детей, родившихся раньше срока. У малышей этой группы есть риск возникновения апноэ — внезапной и непроизвольной остановки дыхания, чаще всего во сне. Поэтому им нужно пройти дополнительные обследования. Причины апноэ слабо изучены. Их связывают с мускулатурными, дыхательными, неврологическими нарушениями. Если осложнений нет, грудничок быстро набирает норму веса и отправляется домой вместе со счастливыми родителями.
• Развитие недоношенного ребенка, родившегося в 36 недель . У таких деток, как правило, не возникает никаких осложнений. Они могут самостоятельно дышать и сосать. Интенсивная терапия им может не понадобиться. Однако такие малыши обязательно проходят дополнительные обследования и после выписки находятся под пристальным наблюдением педиатра.
• Степень недоношенности связана не только с показателем веса, но и с общей зрелостью организма . Бывает, что детки рождаются с весом 2500 г, но по зрелости органов, систем и функций уступают тем, у кого 2000 г.

Как выглядит грудничок, родившийся раньше срока

Малыши, родившиеся раньше времени, имеют ряд особенностей. Внешние признаки проявляются с разной степенью.

• Маленький вес и рост . Длина и масса тела грудничка могут впечатлять своей крохотностью.
• Непропорциональность в теле . У малыша большая голова. Она составляет 1/3 длины тела (для сравнения у доношенного ребенка — 1/4). Мозговая часть черепа больше лицевой. Живот относительно всей длины также большой и распластанный. Пупок находится значительно ниже, чем у доношенных детей. Шея, ноги и руки — короткие.
• Мягкость и податливость костей черепа . Родничок открыт. Кости могут двигаться, черепные швы расходиться.
• Мягкость ушных раковин . Уши настолько мягкие, что могут сгибаться внутрь, слипаться.
• Пушок на теле . Спина, плечи, бедра, лоб, щеки покрыты мягким волосяным покровом. В медицине это явление называется лануго.
• Отсутствие подкожного жира . Кожа грудничка, как будто прозрачная. Под ней можно разглядеть кровеносные сосуды.
• Слабость и вялость . Двигательная активность снижена, слабый крик, отсутствие чувства голода, гипотонус, неразвитый сосательный рефлекс — все эти признаки в медицине называются адинамией. Они бывают только у глубоко недоношенных.
• Слабые и короткие ногти . Признак встречается реже, чем остальные.
• Пучеглазие . Проявляется не сразу, а спустя две недели после рождения. Характерно для детей с большой степенью недоношенности.
• Недоразвитие половых органов . У девочек может быть зияющая половая щель с недоразвитыми большими половыми губами. У глубоко недоношенных мальчиков — яички не опустились в мошонку.
• Отсутствие набухания молочных желез . Бывает у глубоко недоношенных.

Перечисленные признаки могут проявляться в комплексе или частично. Какие-то из них могут встречаться даже у доношенных детей.

Когда кроха попадет домой

Это зависит от степени недоношенности. В больнице он может провести от недели до полугода. Этапы выхаживания недоношенных детей таковы: оказание первой помощи в роддоме; перевод в детское реанимационное отделение; затем в отделение интенсивной терапии; уже отсюда, при хорошей динамике, малыша выписывают домой. Мама может находиться рядом с крохой в больнице, помогать в уходе медперсоналу, привозить . И даже брать малыша на руки. Кстати, это один из самых уникальных и эффективных способов выхаживания. Он называется методом «кенгуру». При каких условиях малыша выписывают домой?

• Нет осложнений, стабильный прогресс в общем развитии.
• Налаженная терморегуляция.
• Ребенок обходится без поддержки и контроля дыхания, сердечно-сосудистой системы.
• Умеет самостоятельно сосать грудь или бутылочку, прибавка в весе увеличилась до 2000 г.

И еще одно, не менее важное условие: родители знают, как кормить недоношенного ребенка, как обеспечить малышу правильный уход и куда обратиться в случае необходимости.

Развитие по месяцам

Таблица — Прибавка в весе и росте недоношенных детей по месяцам и за год

Возраст (в месяцах)	4 группа (до 1000 г)		3 группа (до 1500 г)		2 группа (до 2000 г)		1 группа (до 2500 г)
	Масса, г	Длина, см	Масса, г	Длина, см	Масса, г	Длина, см	Масса, г	Длина, см
1	180	3,9	190	3,7	190	3,8	300	3,7
2	400	3,5	650	4	700-800	3,9	800	3,6
3	600-700	2,5	600-700	4,2	700-800	3,6	700–800	3,6
4	600	3,5	600-700	3,7	600-900	3,8	700-900	3,3
5	650	3,7	750	3,6	800	3,3	700	2,3
6	750	3,7	800	2,8	700	2,3	700	2
7	500	2,5	950	3	600	2,3	700	1,6
8	500	2,5	600	1,6	700	1,8	700	1,5
9	500	1,5	600	1,6	700	1,8	700	1,5
10	450	2,5	500	1,7	400	0,8	400	1,5
11	500	2,2	300	0,6	500	0,9	400	1,0
12	450	1,7	350	1,2	400	1,5	300	1,2
Прибавка в весе и росте за год	≈ 7080	≈ 33,7	≈ 8450	≈ 31,7	≈ 8650	≈ 27,5	≈ 9450	≈ 25,3

Таблица — Сравнительная характеристика моторных навыков доношенных и недоношенных детей

Навыки	Ребенок с массой до 1500 г	Ребенок с массой до 2000 г	Ребенок с массой до 2500 г	Доношенный ребенок с массой до 3500 г
Зрительное и слуховое сосредоточение	3 мес.	2-2,5 мес.	1-1,5 мес.	2-4 нед.
Уверенно держит голову, лежа на животе	5 мес.	4 мес.	3,5-4 мес.	2,5-3 мес.
Переворачивается со спины на живот	7-8 мес.	6-7 мес.	5,5-6 мес.	5-6 мес.
Начинает ползать	11-12 мес.	10-11 мес.	9-10 мес.	8-9 мес.
Самостоятельно садится	10-11 мес.	9-10 мес.	8-9 мес.	7-8 мес.
Самостоятельно стоит	12-14 мес.	11-12 мес.	10-11 мес.	9-11 мес.
Самостоятельно ходит	14-16 мес.	12-15 мес.	12-13 мес.	11-12 мес.

На что обратить внимание при рассмотрении таблицы?

• Отсутствует группа «экстренно недоношенных» детей . Процент рождаемости таких детей невысок. Методы их выхаживания сравнимы с космическими технологиями, а этапы развития могут сильно запаздывать.
• Приведены усредненные показатели по месяцам . Необходимо учитывать индивидуальное развитие, генетическую предрасположенность, общее состояние здоровья.
• После полугода показатели недоношенных детей постепенно выравниваются до уровня доношенных . Психомоторные навыки развиваются примерно в одно время, если у крохи нет никаких осложнений.

Разница в освоении навыков в сравнении со зрелыми новорожденными составляет 1–3
месяца. Это зависит от степени недоношенности грудничка.

• 1 месяц . В отличие от доношенных детей малыш плохо набирает вес в течение первого месяца. Это обусловлено слабой сосательной активностью, неразвитым глотательным рефлексом. Если малыш находится в домашних условиях, задача родителей — оберегать его от воздействия холода, болезнетворных микробов, вирусов. Контакт с внешним миром должен быть ограничен.
• 2 месяца . Силы прибавляются, но сосать малышу пока трудно. В этот период идет ощутимый набор веса, что является главным показателем здорового развития недоношенного ребенка. С начала второго месяца грудничка можно .
• 3 месяца . Сон и еда — две базовых вещи для крохи в этом возрасте. Нужно только следить за тем, чтобы грудничок не поворачивал голову в одну сторону, и менять его положение. Также в этом возрасте появляются мимические реакции, малыш фиксирует взгляд на мамином лице, пробует поднимать голову. Пока не улыбается, зато реагирует на тактильный контакт. Развивается хватательный рефлекс, зрительное и слуховое внимание. Удваивается масса тела.
• 4 месяц . Малыш поднимает и уверенно держит голову, издает звуки. Захватывает рукой игрушку. В этот период возможно повышение мышечного тонуса, который хорошо снимается массажем и гимнастикой.
• 5 месяц . Удерживает игрушку в руке. Улыбается, начинает проявлять живой интерес к окружающему миру. Звуковые и зрительные реакции намного улучшаются. Ребенок поворачивает голову на звук и с точностью определяет его источник.
• 6 месяц . Масса тела утраивается. Ребенок делает попытки переворачиваться со спины на живот. При общении заметно оживляется, узнает родных, дрыгает ножками и ручками, гулит. Если держать кроху под мышки, упирается ногами о поверхность, слегка приседает. После полугода уход за недоношенным ребенком ничем не отличается от ухода за малышами, родившимися в срок.
• 7 месяц . Проявляет активность, легко , по-пластунски, хорошо держит игрушку в руке. В этом возрасте , если грудничок родился на 35–37 неделе.
• 8 месяц . Делает первые попытки , стоит на четвереньках, пробует раскачиваться. Все двигательные навыки осознанные и умелые. В этом возрасте проявляет интерес не только к своим делам, но и к общению. Понимает, когда его просят показать какой-то предмет. Малыша интересует вербальный контакт — слова, интонации, песни, потешки, сказки.
• 9 месяц . Сидит более уверенно, пробует ползать. Потребность в общении увеличивается еще больше. Режутся первые зубы, если малыш родился на 32–34 неделе. Произносит первые слоги.
• 10 месяц . Уверенно стоит, передвигается, держась за опору. Но предпочтение пока отдает ползанию. Любит наблюдать за движущимися предметами. Быстро реагирует на звуки, прислушивается к ним, знает свое имя. В этом возрасте режутся первые зубы, если грудничок родился до 31 недели.
• 11 месяц . Период активного ползания продолжается. Хотя малыш уже способен уверенно вставать и садиться. Может долго стоять без опоры и даже сделать несколько шагов без поддержки. В этот период его привлекают кубики, пирамидки, все движущиеся игрушки. Он хорошо контактирует с близкими.
• 12 месяц . Грудничок может пойти самостоятельно. Это еще раз подтверждает, что недоношенные дети «догоняют» сверстников в развитии к году. Иногда это происходит позже — в полтора года. Педиатры отмечают, что в физическом развитии недоношенные дети преуспевают больше, чем в нервно-психическом. Возрастная зрелость нервно-психических процессов у таких деток может сформироваться к 2–3 годам. Эти показатели в пределах нормы.

Что нужно знать об особенностях медицинского наблюдения недоношенных детей? Необходимо: еженедельное наблюдение у педиатра в течение 1 месяца, затем дважды в месяц до полугода; ежемесячное определение уровня гемоглобина для предупреждения анемии; профилактика , начиная со 2 недели; ежеквартальная консультация ортопеда и невропатолога. Дополнительно на первом году жизни понадобятся консультации физиотерапевта, офтальмолога, отоларинголога, кардиолога, эндокринолога.

Особенности ухода: 6 важных моментов

Недоношенный малыш требует большего внимания и мер предосторожности при уходе. Каких именно?

Родителям нужно запастись не только знаниями и навыками, но еще и терпением, любовью и верой в своего малыша.

Отдельно о кормлении

Вскармливание недоношенных детей имеет ряд особенностей, о которых нужно знать родителям.

• . После выписки малыш должен уметь самостоятельно брать и сосать грудь. В первые месяцы у грудничка еще мало сил, а затраты энергии при сосании велики. Поэтому рекомендуют докармливать его из ложечки сцеженным молоком. Главная задача мамы — и кормить ребенка как можно дольше.
• Искусственное вскармливание . Если грудное вскармливание невозможно, используются адаптированные смеси для недоношенных детей с повышенным содержанием белка, витаминов, жирных кислот. Необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром при выборе смеси для ребенка.
• Сколько раз кормить малыша? В зависимости от степени недоношенности: от 10 до 20 раз в сутки, дробными порциями. Когда малыш начнет набирать вес со второго месяца жизни, достаточно будет 8 кормлений в сутки.

  При выписке родители получают ряд рекомендаций от неонатологов и педиатров. Важно выполнять требования по уходу и не заниматься самодеятельностью. Также важно знать: развитие недоношенного ребенка по месяцам зависит от степени недоношенности. Чем она выше, тем больше понадобится малышу времени для развития психомоторных навыков.

  Распечатать

Недоношенными считаются малыши ростом менее 45 см и весом менее 2500г, рожденные на сроке до 37 недель беременности. Их дыхательная, сердечно-сосудистая и терморегулирующая системы еще незрелые, поэтому таким малышам требуется врачебное наблюдение и специальный уход. И в первую очередь мамы задумываются над тем, как набрать вес недоношенному ребенку.

Как набирают вес недоношенные дети

Поскольку недоношенные дети – маловесные, главным показателем их развития и состояния здоровья выступает прибавка в весе. Как правило, недоношенные малыши увеличивают свой вес быстрее, чем рожденные в положенный срок.

Как набрать вес недоношенному ребенку? Ему нужно обеспечить полноценное питание — и лучше всего, если это будет грудное молоко

На этот фактор влияет и степень недоношенности:

• 1 – дети рождаются на 35-37 неделе весом от 2000 до 2500г;
• 2 – дети рождаются на 32-35 неделе весом от 1500 до 2000г;
• 3 – дети рождаются на 29-31 неделе весом от 1000 до 1500г;
• 4 – дети рождаются до 29 недели весом менее 1000г.

Например, доношенный ребенок удваивает свою массу тела к 4-5 месяцам, а недоношенный, весивший при рождении от 2000 до 2500г, – к 3-3,5 месяцам.

В первый месяц жизни малыши с 1 степенью недоношенности прибавляют в весе 300г, с 2 и 3 степенью – 190г, а малыши с 4 степенью недоношенности – 180г. Во второй месяц малыши из 1 группы прибавляют 800г, дети из 2 группы – 700г, из 3 группы – 650г, из 4 группы – 400г. Начиная с третьего месяца жизни недоношенные малыши начинают набирают в весе от 650 до 800г.

Но это лишь примерные цифры, на прибавку в весе также влияют:

• качество и полноценность питания;
• частота и длительность кормлений;
• обстановка в семье;
• наследственный фактор;
• питание мамы.

Определить, плохо или хорошо набирает вес недоношенный ребенок, может только специалист. Но если маме кажется, что малыш плохо ест, она наблюдает частые капризы младенца, то нужно срочно обратиться к педиатру.

Как недоношенному ребенку быстро набрать вес

Задача мамы — обеспечить недоношенному малышу полноценное питание, включающее достаточное количество калорий и необходимых питательных веществ. Ведь такому младенцу важно интенсивно развиваться, чтобы догнать сверстников. Для этого нужно:

1. Кормить малыша по возможности только грудным молоком, в котором много аминокислот, белка, олигосахаридов, антител. В отличие от грудного молока женщины, которая родила в срок, молоко для недоношенного младенца содержит меньше лактозы.
2. При питании малыша через зонд в случае плохо сформированного сосательного рефлекса женщине важно обеспечить ребенка грудным молоком, постоянно сцеживая его. Для этого нужно приобрести молокоотсос, поскольку вручную сцеживать молоко в необходимом для младенца количестве очень сложно.
3. Осуществлять прикладывание к груди по требованию ребенка. Важно прикладывать его правильно.
4. Обязательно кормить ребенка в ночное время.
5. Обеспечить постоянный физический контакт малыша с мамой.

Рекомендуем также

набор, потеря, норма, как рассчитать вес при беременности?

Вес новорожденного ребенка укладывается в довольно узкие рамки, но набор веса будущей мамой — показатель индивидуальный и зависит от множества факторов. Зачастую женщина после родов обнаруживает, что набрала лишний вес, изредка — наоборот, оказывается, что вес после беременности заметно уменьшился. От чего зависит масса тела при беременности, каковы нормы набора веса и что делать, если вес растет слишком быстро или слишком медленно?

Беременность — это новый этап в жизни женщины, и, конечно, пищевое поведение в этот период сильно меняется: некоторые начинают есть, ни в чем себе не отказывая, и после родов обнаруживают, что набрали лишние килограммы. Другие, наоборот, испытывают сильный токсикоз в первом триместре, питаются умеренно и выборочно и после рождения ребенка понимают, что сильно потеряли в весе. В любом случае будущей маме нужно получать все необходимые витамины и минералы, чтобы и она, и малыш оставались здоровыми.

Каковы нормы веса во время беременности, читайте в статье.

На заметку

Потребность в витаминах и минералах во время беременности увеличивается примерно на 25–40%. Это необходимо для нормального роста и развития плода. Притом энергетическая потребность увеличивается всего на 10%. Поэтому беременным часто выписывают специальные витамины и минералы для полноценной поддержки здоровья мамы и малыша. Вдобавок стоит учитывать, что витаминно-минеральный комплекс (ВМК) для беременных женщин должен являться средством, прошедшим необходимые клинические испытания.

Как изменяется вес при беременности: норма набора массы тела матери и ребенка по неделям

Прибавка веса при беременности обусловлена не только ростом плода. Его вес составляет лишь 25–30% от всей набранной массы. Еще примерно столько же приходится на жировые отложения, которые необходимы для поддержания организма матери в период вынашивания и кормления. 10% составляет вес околоплодных вод, и столько же приходится на увеличившуюся матку — к последним неделям беременности ее вес доходит до килограмма. Примерно 25% набранного во время беременности веса — это дополнительная кровь и межклеточная жидкость, а также железистая ткань молочных желез. Нельзя забывать и о плаценте: ее вес составляет примерно 5%.

Набор веса при вынашивании ребенка значительно зависит от веса женщины до беременности (см. таблицу 1) . Для более точного определения веса до беременности следует использовать индекс массы тела (ИМТ), который вычисляется по формуле:

ИМТ = вес (кг) / рост ² (м ² )

Так, при ИМТ менее 18,5 — у вас недостаточный вес, при ИМТ от 18,5 до 25 — нормальный вес, при ИМТ от 25 до 30 — избыточный вес и при ИМТ более 30 — ожирение.

Таблица 1 . Набор массы тела мамы в разные сроки беременности с учетом веса до беременности

Срок беременности (в неделях)	При дефиците веса до беременности	При нормальном весе до беременности	При избыточном весе до беременности
4	0–0,9 кг	0–0,7 кг	0–0,5 кг
6	0–1,4 кг	0–1 кг	0–0,6 кг
8	0–1,6 кг	0–1,2 кг	0–0,7 кг
10	0–1,8 кг	0–1,3 кг	0–0,8 кг
12	0–2 кг	0–1,5 кг	0–1 кг
14	0,5–2,7 кг	0,5–2 кг	0,5–1,2 кг
16	до 3,6 кг	до 3 кг	до 1,4 кг
18	до 4,6 кг	до 4 кг	до 2,3 кг
20	до 6 кг	до 5,9 кг	до 2,9 кг
22	до 7,2 кг	до 7 кг	до 3,4 кг
24	до 8,6 кг	до 8,5 кг	до 3,9 кг
26	до 10 кг	до 10 кг	до 5 кг
28	до 13 кг	до 11 кг	до 5,4 кг
30	до 14 кг	до 12 кг	до 5,9 кг
32	до 15 кг	до 13 кг	до 6,4 кг
34	до 16 кг	до 14 кг	до 7,3 кг
36	до 17 кг	до 15 кг	до 7,9 кг
38	до 18 кг	до 16 кг	до 8,6 кг
40	до 18 кг	до 16 кг	до 9,1 кг

Как видно из таблицы, чем меньше вес женщины до беременности, тем заметнее прибавка во время вынашивания. Стоит обратить внимание, что набор веса происходит с разной скоростью. В первые месяцы беременности масса тела может увеличиваться очень незначительно или не увеличиваться вообще, если женщина страдает от выраженного токсикоза. Начиная со второго триместра еженедельная прибавка веса в среднем составляет 300–500 граммов. Ближе к концу беременности набор веса может немного замедлиться.

На заметку

Усредненные данные показывают, что в первую половину беременности женщина набирает около 40% всей прибавки в весе, а во вторую — около 60%.

Контроль веса — важная мера при беременности. Поэтому следует приобрести точные весы и начать вести дневник веса. Взвешиваться желательно каждое утро, еще до завтрака, предварительно посетив туалет. Лучше всего взвешиваться без одежды.

Причины недобора веса у матери

Иногда вес растет слишком медленно. Зачастую это является следствием сильного токсикоза на ранних сроках. Если токсикоз сопровождается рвотой, вес будущей мамы может даже немного уменьшиться. Помимо прочего, токсикоз нередко связан с нехваткой нутриентов, а для здорового развития плода очень важно получать комплекс необходимых витаминов и минералов вовремя:

• фолиевая кислота нужна для профилактики развития пороков у малыша;
• йод — для правильного физического и умственного развития плода;
• лютеин — для формирования мозга малыша;
• прием витаминов группы В может снизить токсикоз.

По этой причине врачи часто назначают специальные комплексы по триместрам беременности для восполнения дефицита витаминов и минералов.

Обычно к началу второго триместра токсикоз прекращается, и вес начинает стабильно расти.

Другая причина недостаточного прироста веса — неправильное питание и попытки следовать слишком строгим диетам, продиктованные страхом растолстеть после родов. Такое поведение очень опасно как для будущей мамы, так и для ее дитя: дефицит витаминов и минералов может привести к выкидышу и преждевременным родам, отслоению плаценты, анемии и врожденным патологиям у ребенка. Очевидно, что это намного хуже, чем пара лишних килограммов, от которых при желании можно легко избавиться после появления малыша на свет.

Как набрать недостающий вес?

График питания и постоянное снабжение организма необходимыми витаминами и минералами чрезвычайно важны для правильного набора веса. Даже при отсутствии аппетита лучше есть понемногу несколько раз в день. Дробное питание помогает избежать недобора веса во время токсикоза. Однако выбирать самые калорийные блюда для скорейшей нормализации положения — не самый верный путь. Рацион все же должен оставаться здоровым и сбалансированным. Слишком жирные и жареные блюда иногда лишь усугубляют токсикоз. Следует отдавать предпочтение молочным продуктам, рыбе и мясу, салатам с заправками из оливкового или кунжутного масла, фруктам и овощам — особенно бананам, картофелю, винограду, авокадо, так как они достаточно калорийны. Для перекусов хорошо подойдут орешки и сухофрукты, йогурты.

Нередко токсикоз провоцирует обезвоживание, поэтому будущим мамам необходимо пить как можно больше воды.

Причины лишнего веса при беременности

Лишний вес — это тоже повод для беспокойства. Избыток веса вовсе не свидетельствует о том, что малыш будет здоровым и крепким. Чаще всего лишний вес при беременности — результат невоздержанности в еде. Окружающие постоянно говорят будущей маме, что она должна питаться за двоих, да и беременность нередко воспринимается многими как повод есть все что угодно. Между тем, залог здоровой беременности — не обильное, а сбалансированное питание, насыщенное витаминами и минералами. И легкий салат или запеченный лосось принесут гораздо больше пользы, чем целая курица гриль или гамбургер.

Впрочем, иногда дело не в усиленном питании, а в отеках или в постоянных запорах из-за ухудшения перистальтики кишечника. Отеки могут говорить о проблемах с почками: нагрузка на них во время беременности увеличивается, и они не справляются. Отеки — повод для обращения к врачу. Если появление лишних килограммов вызвано застоем жидкости, будущая мама может отмечать и другие симптомы: мочеиспускание происходит реже обычного, кольца, которые раньше были впору, с трудом снимаются с пальцев, ноги отекают и к вечеру болят, а на щиколотках остаются явные следы от носков. Однако отеки не всегда заметны при внешнем осмотре, они могут быть и скрытыми, и обнаружить их может только врач во время обследования.

На заметку

Помочь уменьшить отеки во время беременности могут витаминные комплексы с содержанием рутина. Он укрепляет стенки сосудов, снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек нижних конечностей. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Как сбросить вес при беременности

Оговоримся сразу: все рекомендации по снижению веса во время беременности относятся к ситуациям, когда наблюдается слишком быстрый набор веса. Как уже было сказано, скорость набора веса индивидуальна. Но если вы прибавляете более двух килограммов в неделю в первом и втором триместре или более 800 граммов в неделю во время третьего триместра, а также если за первые три месяца беременности вы набрали более четырех килограммов, то стоит незамедлительно посоветоваться с врачом.

При избыточном весе во время беременности нужно есть как можно больше овощей и фруктов: они относительно низкокалорийны, при этом насыщают надолго. Кроме того, растительная пища богата клетчаткой, которая нужна для нормальной работы кишечника и предотвращения запоров.

Чтобы справиться с чувством голода, есть нужно часто, но небольшими порциями. Быстрые углеводы вроде мучного и сладкого следует заменить медленными — все теми же фруктами и овощами, кашами, зерновыми хлебцами. Если вы используете в готовке масло, то отдавайте предпочтение качественному растительному. Для того чтобы затормозить набор веса, можно несколько раз в неделю заменять один прием пищи стаканом обезжиренного кефира. Нельзя забывать и о белках: прекрасными источниками протеинов являются яйца, творог, нежирное мясо, рыба, морепродукты.

Физическая активность также помогает контролировать вес. Конечно, будущим мамам противопоказаны виды спорта, связанные с высокими нагрузками и риском травм. Однако пешие прогулки или плавание в бассейне безопасны. Они не только позволяют снизить вес, но и улучшают самочувствие.

Как могут помочь витамины?

Потребность в витаминах и минералах у будущей мамы повышается, но многие не учитывают этого, продолжая питаться так же, как до беременности, и не принимая никаких витаминно-минеральных комплексов. В результате возникает дефицит тех или иных веществ. И иногда недостаток или избыток веса связан именно с этим. В то же время беременной женщине крайне важно получить весь комплекс необходимых витаминов и минералов для своего здоровья и здоровья будущего малыша.

Как говорилось ранее, пищевое поведение беременной меняется, однако не все нутриенты, необходимые для здорового роста малыша, будущая мама получает с пищей. Поэтому врачи часто назначают препараты, содержащие весь перечень нужных витаминов и минералов. Поскольку потребности будущей мамы варьируются в зависимости от триместра беременности, важно подобрать такой витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят только необходимые на данном этапе микро- и макроэлементы в подходящей дозировке.

Отеки, нередко являющиеся причиной набора лишнего веса, — один из признаков нехватки витамина В6 или рутина. Витамин B6 необходим для правильного усвоения калия и натрия. При недостатке этого витамина баланс нарушается, и избыток натрия приводит к отекам. Как уже упоминалось, витамин Р (рутин, рутозид) снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек ног, укрепляет сосуды. Токсикоз, который является частой проблемой многих будущих мам на первых этапах беременности, приводит к замедленному набору веса, а также нередко является следствием неполноценного питания. Недостаток витаминов С, Е и В6 повышает риск развития токсикоза. Кроме того, нехватка витамина В6 плохо сказывается на работе нервной системы и приводит к развитию тревожных состояний, при которых может ухудшиться аппетит [1] .

Итак, как мы поняли, даже при правильном питании и наборе веса в пределах нормы беременная не всегда может получить все необходимое из привычного рациона. Зачастую пищи должно быть слишком много, чтобы в ней содержался нужный объем полезных веществ, да и свежесть продуктов нередко оставляет желать лучшего. Поэтому в дополнение к питанию стоит принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие необходимые нутриенты, такие как фолиевая кислота, йод, лютеин, рутин и другие витамины и минералы.

Какие бы меры ни намеревалась предпринять будущая мама для ускорения или замедления набора веса при беременности, их следует обязательно обсудить с врачом. Не нужно пытаться исправить ситуацию самостоятельно: нехватка или избыток веса могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. И врач должен о них знать, чтобы своевременно оказать помощь как будущей маме, так и ее малышу, а также снизить риск патологии плода.

Топ-12 высококалорийных продуктов для набора веса для младенцев и детей

Последнее обновление 3 января 2020 г.

Хотя увеличение веса у детей является основной проблемой для большинства индийских матерей, важно помнить, что вашей целью должно быть обеспечение сбалансированного питания, обеспечивающего вашего ребенка всем питанием, в котором он нуждается, чтобы расти и оставаться здоровым. Это автоматически поможет ребенку набрать здоровый вес. Предлагайте вашему ребенку три здоровых сбалансированных приема пищи в день и полезные перекусы в перерывах между ними.Разнообразная диета также гарантирует, что она получит достаточно питательных веществ, различных витаминов и всех минералов, необходимых для общего развития ее мозга и телосложения.

Также читайте: Лучшие калорийные продукты для младенцев

Видео: 8 продуктов для здорового набора веса для младенцев и детей ясельного возраста

Как увеличить вес у детей

Некоторые дети просто не набирают вес, и этому может быть несколько причин.Одна из причин — генетическая конституция родителей ребенка с недостаточным весом. Если и мать, и отец худощавы, ребенок может иметь схожие физические характеристики. Метаболизм также играет важную роль в увеличении веса ребенка. Если ваш ребенок в остальном активен и здоров, он в конечном итоге достигнет нормы веса для своего возраста.

Вы можете подумать о том, чтобы вести дневник питания для своего ребенка и отмечать симпатии, антипатии, предпочтения и аллергии, а также составлять еженедельные меню, чтобы время приема пищи было веселым и без истерик.Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы увеличить набор веса у своего ребенка:

• Сосредоточьтесь на обеспечении здоровой, сбалансированной и питательной диеты, а не только на увеличении веса.

• По мере роста ребенка приобщайте его к таким видам спорта, как плавание, езда на велосипеде и т. Д. Активное занятие спортом поможет ей повысить аппетит, а также поможет развить ее телосложение.

Также читайте: Продукты с высоким содержанием клетчатки для младенцев

Почему вашему ребенку важно правильно питаться?

Первые годы жизни важны для формирования у детей привычек здорового питания.Когда вы приучаете ребенка к здоровому питанию в раннем возрасте, он, скорее всего, останется с ним на всю жизнь. Это также обеспечит меньше ссор и суетливых лиц во время еды, когда она вырастет. Это облегчит вашу жизнь, когда вы путешествуете или едите вне дома. На этом этапе вам решать, должна ли она формировать симпатию к нездоровой пище или фруктам и салатам — конечно, мы знаем, что вы бы предпочли, чтобы ваш ребенок выбрал! Помимо здорового питания, вы также должны следить за тем, чтобы ваши дети были активными и у них было достаточно времени для игр, особенно на солнце.Это помогает укрепить иммунитет и сокращает количество посещений врача.

Возрастная шкала набора веса для детей

* ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРЕДОСТАВЛЕНО — www.parentinginshort.com

Набор веса отличается от ребенка к ребенку, и однозначного способа сравнения нет. Однако врачи используют диаграмму веса, созданную на основе среднего веса индийских младенцев. В идеале ваш ребенок должен следовать схеме, а его вес должен быть в диапазоне, аналогичном тому, который указан в таблице.Родителям рекомендуется обращаться к этой таблице только как к общему руководству и помнить, что совет педиатра лучше всего подходит для любых особых требований вашего ребенка.

1. Детский — от 0 до 12 месяцев

Ваш ребенок быстро вырастет в первые несколько месяцев младенчества. Каждый месяц ваш малыш будет набирать вес и увеличиваться в росте. Вы будете часто покупать одежду. Убедитесь, что ваш ребенок достаточно спит, хорошо питается, вакцинирован в соответствии с графиком и проходит регулярные осмотры.Рекомендуется, чтобы ребенок находился на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев его жизни и, в конечном итоге, вводил другие жидкости или полутвердую пищу, пока его кормили грудным молоком. В идеале ребенок должен удвоить свой вес при рождении к 4–6 месяцам.

2. Малыши — от 12 до 36 месяцев

Это активная фаза жизни вашего ребенка, и в этом возрасте происходит значительное развитие с точки зрения эмоционального и социального роста. Ваш ребенок начнет познавать мир и познакомится с другими детьми в детском саду или когда вы возьмете его на прогулку по окрестностям.Иммунитет и пищевые привычки, сформированные в первый год жизни, теперь будут иметь еще большее значение. Весы будут показывать колебания в зависимости от различных факторов и эмоционального состояния, беспокойства по поводу разлуки с родителями, новой окружающей среды и изменений в диете и пищевых привычках.

3. Дошкольники — от 4 до 6 лет

Качества, привычки и другие аспекты развития, которые ребенок приобретает в этом возрасте, сохранятся на всю жизнь. Напряженный график и активный образ жизни вашего дошкольника потребуют повышенного потребления калорий и разнообразия питательной пищи.В среднем она прибавит около 2 килограммов в год.

4. Дети — от 7 до 12 лет

По мере того, как она переходит из дошкольной возрастной группы в дошкольную, потребности вашего ребенка в питании увеличиваются, и ее набор веса стабилизируется. На этом этапе она обычно набирает около 3 килограммов в год. В этом возрасте у нее будет такая же еда, как и у других членов семьи.

лучших продуктов для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста

Планируя питание для младенцев и детей ясельного возраста, родители должны учитывать потребности ребенка в питании.Дети должны придерживаться хорошо сбалансированной диеты, обеспечивающей получение значительных и полезных калорий. Родители также должны сделать время приема пищи интересным, чтобы их ребенок с нетерпением ждал этого и не стал привередничать в еде.

Некоторые родители скармливают сахарным конфетам для увеличения веса младенцев; однако это вредно для здоровья и в конечном итоге принесет вашему ребенку больше вреда, чем пользы. Существует множество вариантов здорового питания, к которым вы можете обратиться, чтобы увеличить вес вашего ребенка. Вот лучшие продукты для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста, которые вы должны включать в свой рацион:

1.Грудное молоко

Давайте начнем с самого очевидного предложения — кормите ребенка грудным молоком! Рекомендуется кормить ребенка исключительно грудью в течение первых 6 месяцев после рождения. Это самый питательный, легко усваиваемый, идеально сбалансированный и самый полезный суперпродукт, который может укрепить иммунитет вашего ребенка на всю жизнь. Это также укрепляет связь между матерью и ребенком. Если ваш ребенок активен, выглядит здоровым, не страдает аллергией, пропускает 4-6 стула в день и мочит 6-8 подгузников, это означает, что он получает достаточно грудного молока.После 6 месяцев вы можете добавлять в рацион ребенка жидкую и полутвердую пищу вместе с грудным молоком.

2. Бананы

Этот фрукт богат калием, витамином C, витамином B6 и углеводами. Он также насыщен калориями, что делает его отличной пищей для вашего ребенка, чтобы набрать вес. Разомните бананы или подавайте их в смузи или коктейле. Приготовленные на пару бананы из Кералы можно растирать и кормить младенцами для получения отличных результатов. Он может быть частью вашей детской сумки во время путешествий и стать удобным перекусом.

3. Сладкий картофель

Сладкий картофель легко варить и размять. Они вкусны, питательны, легко усваиваются и полезны. Они также богаты витамином A, витамином C, витамином B6, медью, фосфором, калием и марганцем — лучшими питательными веществами, которые помогают детям набирать вес.

Сладкий картофель также содержит пищевые волокна. Из этого овоща можно приготовить вкусные пюре и супы.

4. Импульсы

Бобовые полны питательных веществ.Они богаты белками, магнием, кальцием, железом, клетчаткой и калием. После 6 месяцев вы можете вводить дал в виде супа или даал паани, который является одним из самых популярных напитков для набора веса для детей.

Также можно кормить протертым хичади . Moong daal легко усваивается и является хорошим вариантом для младенцев. Готовьте бобовые с рисом и / или овощами, чтобы получить питательную и богатую клетчаткой еду.

Примерно 7–9 месяцев — подходящее время, чтобы познакомить вашего ребенка с новыми вкусами и текстурами.Начните давать полутвердые продукты, кусочки и пюре. Вы можете начать давать ребенку домашнюю кашу или хлопья, которые доступны в виде готовой смеси на рынке. Домашние злаки можно вымыть даал , просо, бобовые и рис и высушить на солнце. Затем слегка обжарьте то же самое и измельчите в миксере. Приготовьте несколько порошков и храните в бутылках с этикетками, чтобы можно было быстро перекусить. Используйте по мере необходимости.

5. Раги

Этот суперпродукт, также известный как пальмовое пшено или « начани », идеально подходит для увеличения веса и развития ребенка.Он богат пищевыми волокнами, кальцием, железом, белками и другими витаминами и минералами.

Он легко усваивается и может быть введен младенцам в виде идли, доса, каши, солода или хлопьев. Малыши могут получить то же самое в виде своих любимых тортов, печенья и пудингов (конечно, сделанных более здоровыми!).

6. Топленое масло

Топленое или топленое масло имеет высокую пищевую ценность. Начните вводить его примерно на 8-м месяце жизни вашего ребенка.Несколько капель топленого масла можно добавить в кашу или посыпать поверх протертого супа кичади или даал .

Домашнее топленое масло из молока или малай (сливки) — лучший вариант для вас, если вы беспокоитесь о фальсификации. Это отличная еда, которая поможет вашему ребенку набрать вес здоровым образом. Не забывайте употреблять топленое масло в умеренных количествах, так как его чрезмерное употребление может расстроить животик ребенка.

7. МОЛОЧНЫЙ

В рацион ребенка будет уместно добавлять молочные продукты, например йогурт.Йогурт содержит жирные и питательные калории для здорового набора веса у ребенка. Он также улучшает пищеварение, повышает иммунитет и помогает при желудочных заболеваниях. Его можно сделать интересным, приготовив йогуртовые смузи или коктейли с добавлением в него кусочков фруктов.

Упакованное молоко, масло, сыр и т. Д. Следует вводить после 12 месяцев или после консультации педиатра. Сливочное масло и сыр делают пищу интересной для малышей и повышают содержание жира, необходимого для здорового набора веса.Добавьте ложку сливочного масла или ломтик сыра, чтобы улучшить вкус блюда, подаваемого вашему ребенку.

Коровье молоко следует давать ребенку только после того, как ему исполнится один год. Убедитесь, что вы включаете в рацион ребенка не менее 2 стаканов молока в день, пока он не достигнет подросткового возраста. Молоко можно сделать интересным, добавив сухофрукты или полезные для здоровья смеси, доступные на рынке с различными вкусами. Следует принимать во внимание переедание или употребление меньшего количества молочных продуктов, так как слишком много или слишком мало может вызвать проблемы для вашего ребенка.Если у вашего ребенка непереносимость лактозы или проблемы с желудком после употребления молочных продуктов, проконсультируйтесь с педиатром.

8. Яйца

Этот источник протеина следует вводить вашему ребенку только после того, как ему исполнится один год. Яйца богаты насыщенными жирами, белками, витаминами и минералами; Вы можете приготовить из них несколько вкусных блюд: омлеты, омлет, вареные яйца, яичный рис или французские тосты.

Следует проявлять осторожность, чтобы проверить на наличие аллергии и закупить качественные, здоровые от болезней сельскохозяйственные яйца, чтобы избежать проблем со здоровьем.Семьи, предпочитающие невегетарианскую пищу, могут включить в рацион ребенка мясо или рыбу после консультации с педиатром.

9. Сухие фрукты и семена

Миндаль, фисташки, грецкие орехи, абрикосы, кешью, изюм и семена, такие как кунжут, тыква, лен и т. Д., Обеспечивают детей достаточным количеством питательных веществ для набора веса. Их можно добавлять в пищу разными интересными способами. Присыпьте их порошком и добавьте в молоко вашего ребенка или посыпьте порошком крупы. Вы также можете просто дать им съесть горсть орехов и семян.

Арахисовое масло или миндальное молоко — другие вкусные и полезные блюда, которые понравятся вашему ребенку. Миндальное молоко особенно подходит для детей, которые не могут пить коровье молоко из-за аллергии на молочные продукты или непереносимости лактозы. Финиковый сироп, добавленный в молоко, сделает его богатым железом продуктом для детей. Его часто используют как напиток для набора веса.

10. Авокадо

Они являются богатым источником витаминов B6, E, C, K, фолиевой кислоты, меди, пищевых волокон и пантотеновой кислоты, а также имеют высокий процент жира.Авокадо, который подают в виде соусов или паст, являются неотразимым дополнением к любому блюду. Вы даже можете приготовить вкусный и питательный молочный коктейль с авокадо!

11. Цыпленок

Курица — богатый источник легкоусвояемого белка. Легкодоступный и недорогой, он помогает вашему ребенку нарастить мышечную массу и, таким образом, набрать здоровый вес. Курица — универсальный вариант еды, ее можно подавать в любой форме, будь то карри, шашлыка, или салаты.

12.Тропические фрукты и овощи

Богатые натуральным сахаром, необходимыми витаминами и минералами, укрепляющими иммунитет, тропические фрукты и овощи являются обязательными в диетической карте каждого ребенка. К ним относятся папайя, манго и ананасы. Смешайте приготовленные на пару овощи с маслом или приготовьте красочный фруктовый салат, чтобы ребенок мог перекусить.

Таблица диеты для набора веса детьми

* ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРЕДОСТАВЛЕНО — www.beinghappymom.com

Таблицы диеты

могут иметь форму еженедельных меню или планов питания, которые включают все необходимые питательные вещества, которые должны быть включены в рацион ребенка. Их можно выставить на холодильник с интересными картинками еды. Вы можете быть уверены, что и вы, и ваш ребенок (если он достаточно взрослый) участвуете в создании интересного меню и развлечения во время еды. Каждую неделю вы можете вводить новую еду и расширять варианты питания, доступные вашему ребенку.

Таблица диеты меняется с каждой возрастной группой.Убедитесь, что вы включаете в свой рацион фрукты, овощи, молочные продукты, крахмал и белки, чтобы еда была хорошо сбалансированной.

Как приучить детей питаться здоровой пищей

Ваш ребенок пойдет по вашим стопам. Поэтому, чтобы ваш ребенок придерживался здорового питания, вам нужно будет подавать ему пример. Например, если вы живете на упакованной нездоровой пище, вы не можете запретить своему ребенку делать то же самое. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы у ребенка развился вкус к здоровой пище.

Советы по здоровому питанию

• Сделайте время приема пищи интересным и приятным, представив разноцветные тарелки, столовые приборы, музыку и т. Д. Иногда вы можете выводить ребенка на улицу в парк на пикник.

• Не торопите время кормления. Наберитесь терпения и, если необходимо, попросите других членов семьи найти время, чтобы накормить вашего ребенка. Это не только поможет укрепить здоровые отношения между ними и ребенком, но и снимет с вас часть стресса, чтобы вы могли заниматься и другими делами.

• Иногда дети отказываются от еды. Не кормите ребенка принудительно и не сердитесь. Терпение — ключ к успеху; вам нужно будет попробовать ввести еду в другой день или другим способом.

• Следите за аллергией, которая может развиться у ребенка. Это может быть орехи, глютен, рыба или у нее может развиться непереносимость лактозы. Немедленно обратитесь за медицинской помощью и не пытайтесь решить проблему самолечением.

• Установите время приема пищи, чтобы цикл тела ребенка был установлен соответствующим образом.Не кормите ее между приемами пищи.

• Если ваш малыш действительно голоден, но еще не время для еды, подавите его полезными закусками, такими как изюм или фрукты.

• Не следует поощрять переедание, а также слишком малое количество еды.

• Держите ребенка в хорошем состоянии. Часто это может быть жажда, которая заставляет вашего ребенка думать, что он голоден. Дайте ей стакан воды, если она жалуется на голод в неурочное время или между приемами пищи.

• Предоставьте ребенку домашнюю еду. Во время путешествия придерживайтесь здоровых продуктов, таких как фрукты, а не нездоровой или антисанитарной еды.

• По мере того, как ваш ребенок растет, привлекайте его к принятию решений о выборе вариантов питания и позвольте ему помочь вам с приготовлением еды. Она будет более восприимчива к поданной ей еде, если она приложит руку к ее выбору или приготовлению.

• Нездоровая пища пользуется большим спросом в маркетинге, что делает ее весьма привлекательной для детей, несмотря на все ее негативные последствия.С другой стороны, здоровая еда не получает достаточных похвал! Что ж, вам решать. Когда вы водите ребенка за покупками в магазин за продуктами и продуктами (что вам следует делать регулярно), расскажите ему обо всех преимуществах, которые он получит, выбрав яблоко перед плиткой шоколада. Сделайте это увлекательным и интересным, так, как это нравится детям, чтобы в следующий раз, когда вы пойдете за покупками, ваш ребенок бежит в раздел здорового питания, потому что он этого хочет!

• Еженедельно предлагать новые продукты вместе с ее любимыми блюдами.Цени ее, когда она пробует что-то новое.

Помните, что поддержание здоровых привычек питания у детей важнее, чем достижение им заданного веса. Позвольте вашему ребенку придерживаться здоровой и полноценной диеты, и в конечном итоге он достигнет здорового веса. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок не прибавляет в весе, несмотря на то, что вы попробовали вышеуказанные советы и продукты, обратитесь к врачу. Он сможет оценить ситуацию и при необходимости назначить детям добавки для набора веса.

Также читают:

Знакомство детей с твердой пищей
Здоровая индийская зимняя еда для младенцев с рецептами
Лучшая пища для пальцев

Почему ваш ребенок не набирает вес? А когда стоит волноваться?

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, доктор философии, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlanaless Milton, MDAleDA Jayne Funk, PharmD, DABATA, Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли ДеПой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицинских наук, FACSMAndala Hardy, Андрей Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCC-SLPA, Билл-Эндреа, Эндреа Бургер, MEd, CCC-SLPA LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, МДАри Рабкин, ФДариана Хоэт, доктор философии Эшли Куссман, МДЭшли Экстайн, Эшли Крун Ван Дист, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley General, FNPAshley Park-PCWAshley Park-PCWAshley Park-PCWAshley Park-PCW -SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бекки Корбитт, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, MD, MDBeth Martin, RNBethWillhanueva, LTD / UTD Сетти, MD Билл Кульджу, MS, ATBlake Skinner, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS, Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS ATR-PCагри Торунер, MDCaitlin TullyCaleb MosleyCallista DammannCami Winkelspecht, PhDCanice Crerand, PhDCara Inglis, PsyDCarl H.Backes, MDCarlo Di Lorenzo, MDCarol Baumhardt, L.MTCasey Cottrill, MD, BSNbassine, Rather-Nrimble Nrimble, MDC Литценбург, доктор философии Харае Киз, MSW, LISW-SC, Чарльз Элмараги, доктор медицинских наук, Челси Достер, Б.С.Шерил Буп, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTC, DPT , OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PCCourtney Porter, RN, MSCurt Daniels, MD Синтия Холланд-Холл, MD, MPHDana Lenobel, FNPDana Noffsinger, CPNP-ACDane Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел ДаДжуста, MD Дэниел Херц, Дэниэл Пеллифер, MDDaniel , PT, MHAD Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, NP Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркле, LMTУильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, дипломированный специалистDonna TeachDoug Wolf, Дуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MD Эдвард Оберл, MD, RhMSUS, Эдвард Шеперд, MDEileen Chaves, PhDElise Berlan, MDElise Dawkins, Elizabeth A. Cannon, LPCC, Элизабет, Элизабет, LPCC, Элизабет, Элизабет, Элизабет MT-BCE: Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHeather Battles, MDHeather Clark, Heather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Херман Хандли, MS, AT, ATC, CSCSHiren Patel, MDHoma Amini, DDS, Wicks, MPH MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJacqueline Wynn, PhD, BCBA-DJacquelyn Doxie King, PhDJaime-Dawn Twanow, MDJames Murakami, MDJames Poppuda AbelJanelle Huefner, MA, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, DDS, MSJared SylvesterJaysson EicholtzJean Hruschak, MA, CCC / SLP, Джефф Сидс, CSCS, Джеффри Аулетта, MD Джеффри Беннетт, MD, PhD, Джеффри Аулетта, MD, Джеффри Беннетт, MD, PhD, Джеффри, Джен, Джен, Джен, Джен, Джен, Джон, Джен, Джен, Джон, Джен, Джон, Дженни Дженнифер Борда, PT, DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer Reese, PsyDJennifer Smith, MS, RD, CSP, LD, LMTJenny Worthington, PT, DPTJerry R.Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Баллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О’Ши, O’Shea, OTJo, MOT, MOT -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Julie Samora, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, Allen .Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn Blocher, CPNP-PCKathryn J. , MSKatie Thomas, APRKatrina Hall, MA, CCLSKatrina Ruege, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonKelly J. Kelleher, MDKelly McNally N.IS, PhD Таннер, доктор философии, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly Sisto, PT, DPT, SCSKimberly, PT, DPT, SCSKimberly Jatana, MD, FAAP Криста Победитель, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Мартин, OTR / LKristi Roberts, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPKristina Reber, MD Кайл Дэвис, Lance Governale, BSLara McKenzie, MDLara McKenzie, MDLara McKenzie, MD RN: Лаура Даттнер, Лорел Бивер, LPC, Лорен Дуринка, AuDLa Урен Гарбач, доктор философии Лорен Джастис, OTR / L, MOT Лаурен Мадхун, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MD Лелия Эмери, MT-BCLeslie Appiah, MDLinda Stoverock, DNP, RN NEA-BCLindsay Pietrus, Lindsay Pietrus ГолденЛиза М.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S, Люк Типпл, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, Линн Рюсс, MDMagC Камбодж, доктор медицины Марк Левитт, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria Haghnazari, Мария Вег, MSN, RN, CPN, Марисса Кондон, BSN, Э. MS RT R (MR), физик ABMPМарни Вагнер, MDMary Ann Abrams, MD, MPH Мэри Фристад, PhD, ABPPMary Kay SharrettMary Shull, MDMatthew Washam, MD, MPHMeagan Horn, MAMegan Brundrett, MDМеган Доминик, OTR / LMeganets, OTR / LMeganets .Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa McMillen, CTRS, Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael Flores, PTMichael T. Brady TM, MDMichael Flores, PhDMichael T. Brady, MD PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDancy AuerNancy Cunningham, PsyDNaomi Kertesz, MDNatalie Powell, LPCC-S, LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN, Национальная больница для детей, Медицинская больница, Национальная детская больница MD, MPH Нехал Парих, DO, MSNichole Mayer, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole Dempster, PhDNicole Parente, LSWNicole Powell, PsyD, BCBA-DNkeiruka Orajiaka, MBBSOliver Adunka, MD, FACSOlivia Thomas, FACOlivia Thomas, MDO , CPNP-PCOula KhouryPaige должным образом, CTRSParker Huston, PhDPatrick C.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNPedro Weisleder, MDPeter Minneci, MDPeter White, PhDPreeti Jaggi, MDRachael Morocco-Zanotti, DORachel D’Amico, MDRachel Schrader, MDRachel D’Amico, MDRachel Schrader, CPNP-PCRachel Tyson, LSWRajan Thakkara Льюис, AuD, CCC-AR, Эгги Эш-младший, Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRS Рохан Генри, MD, MS , ATCСаманта Боддапати, доктор философии Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Брейдиган, MS, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара А. Денни, MD Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN, Сара Гринберг, Сара Хасти, BSN, RNC-NIC, Сара Кейм, доктор медицинских наук, Сара Майерс, Сара О’Брайен, доктор медицинских наук, Сара Саксбе, Сара Шмидт, LISW-SS, Сара Скотт, Сара Трейси, Сара Верли, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Скотт, Скотт, доктор медицинских наук, Скотт, Великобритания , MDSean EingSean Rose, MDSeth Alpert, MDShana Moore, MA, CCC-AS, Shannon Reinhart, LISW-SShari UncapherShann Wrona, DNP, PNP, PMHSS Shawn Pitcher, BS, RD, USAWShawNaye Scott-MillerSheila LeeN, MDRStacyonites, MSR AC / PC, CPONStefanie Bester, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephen Hersey, MDSteve Allen, MDSteven C.Матсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук , DOThomas Savage, Tiasha Letostak, PhD, Tiffanie Ryan, BCBA, Tim Robinson, Timothy Cripe, MD, PhD, Tracey L. Sisk, RN, BSN, MHATracie Rohal, RD, LD, CDETracy Mehan, MATravis Gallagher, ATTrevor Miller, Tyanna Snider, MD, FA. Джаянти, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, США, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицины Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям

Как быстро ваш ребенок должен набрать вес при рождении?

Моей дочери было чуть меньше недели, когда что-то изменилось: ее ласковый нрав уступил место суетливости , она внезапно начала волноваться во время кормления грудью, и ее стало трудно утешить.Я слышала о кластере , кормящем , но мне казалось, что мой ребенок всегда был прижат к одной из моих грудей, и она плакала больше, чем когда-либо.

Наш педиатр быстро установил, что мое молоко еще не пришло и мой ребенок был очень, очень голоден. В то время как молозиво — это все, что нужно ребенку в первые несколько дней, это «жидкое золото» обычно переходит на грудное молоко между третьим и пятым днем. Он вручил нам готовую смесь, чтобы дополнить ее, назвал меня консультантом по грудному вскармливанию и сказал, чтобы мы вернулись на следующий день.Я ушла, чувствуя себя успокоенной и полной неудачей — мой ребенок слишком сильно похудел, и все эти часы, проведенные за грудным вскармливанием, почти ничего не дали.

С помощью отличного консультанта по грудному вскармливанию и очень заботливого педиатра моя дочь вскоре начала кормить и расти, как чемпион. Через три недели нам совсем не пришлось кормить грудью, и почти год я могла кормить только грудью. Наша борьба была короткой и благополучно завершилась, но вот то, что я хотел бы знать раньше.

Сколько веса потеряет мой новорожденный?

По мнению медицинских экспертов, ваш новорожденный может потерять от 5 до 10 процентов своего веса за первые два-три дня.

«Младенцы очень часто теряют вес в первые пару дней, — объясняет Эбигейл Корбин, зарегистрированная акушерка и партнер в Hawthorne Midwives в Милтоне, Онтарио. Эта потеря веса вполне нормальна и вполне ожидаема.

«Часть этой потери веса может быть связана с употреблением жидкости», — говорит Элиан Рэтклифф, педиатр и ведущий врач клиники группы кормления и глотания в детской больнице Макмастера в Гамильтоне.Младенцы часто рождаются с «пухлым» видом, прежде чем теряют немного воды на раннем этапе, что помогает объяснить это быстрое падение. Эти правила одинаковы независимо от веса вашего ребенка при рождении или от способа кормления (грудь, смесь или комбинация обоих типов ).

«Нас беспокоит, когда ребенок теряет 10 и более процентов и не набирает обратно потерянный вес», — добавляет Корбин.

Когда моему новорожденному следует вернуть вес при рождении?

Обычно это около двух недель, говорят эксперты, хотя есть место для маневра.

«Младенцы должны набрать свой вес при рождении к трехнедельному возрасту, но очень редко это происходит так долго», — объясняет Корбин. «Большинство младенцев возвращаются к своему весу при рождении к через две недели . Через три недели мы проконсультируемся с педиатром, чтобы узнать, что еще может происходить ».

Рэтклифф соглашается, что двухнедельный период является стандартным, чтобы набрать вес, плюс-минус. «Младенцы должны набирать 30 грамм в день, но мы любим говорить, что у них есть один« выходной »в неделю — это простой способ запомнить это», — говорит она.«Они должны набирать в среднем от 20 до 30 граммов в день в первые несколько недель жизни».

Что вам нужно знать о прибавке в весе ребенка Забегая вперед, Рэтклифф говорит, что ваш ребенок должен утроить свой вес при рождении и удвоить свою длину в течение первого года жизни. Ваш лечащий врач будет контролировать прибавку в весе в первые дни и недели жизни вашего ребенка, либо на приемах к врачу, либо во время визитов акушерки на дом.Такое последующее наблюдение часто обнадеживает молодых родителей, которые могут беспокоиться о кормлении и росте своего ребенка.

Как и многие молодые мамочки, Линдси ДеГрут беспокоила своего сына Майлза, который родился с весом семь фунтов 13 унций. «Когда мы привезли его домой, он очень устал и хотел спать весь день», — говорит она. «Он просыпался достаточно долго, чтобы схватиться за него, а затем, через минуту, засыпал».

ДеГрут пробовал несколько способов не давать Майлзу спать во время кормления — раздевал его и прикладывал прохладную влажную тряпку для мытья посуды к коже, — но они были неэффективны.«Мне казалось, что я пытаю бедного ребенка!» она добавляет.

После двух дней борьбы ДеГрут была в слезах, убежденная, что ее новорожденный недоедает. Она задавалась вопросом, как он мог есть достаточно, если он кормил грудью такое короткое время, прежде чем кивнуть? ДеГрут позвонила своей акушерке, которая приехала навестить ее. Оказывается, Майлз был хорошо гидратирован и имел отличное здоровье. Он потерял менее 10 процентов веса своего тела, поэтому он не находился в опасной зоне. «К седьмому дню он вернулся к своему полному весу при рождении», — говорит она.«Это успокоило меня, что он получал адекватное питание».

Как узнать, достаточно ли ест ваш новорожденный?

«Обычно, пока ребенок не вернется к своему весу при рождении, ему не следует проводить более трех часов между кормлениями — это означает, что от начала одного кормления до начала следующего», — объясняет Анита Арора, консультант по грудному вскармливанию. Мир моего ребенка в Милтоне, Онтарио. «Мы хотим видеть как минимум восемь кормлений за 24 часа». Она подчеркивает, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут часто кормить грудью, и призывает молодых мам не ограничивать время грудного вскармливания.«Смотри на ребенка, а не на часы!» она советует.

Если ваш новорожденный весит меньше нормы, Арора рекомендует будить его каждые три часа для кормления, в том числе в течение ночи. Как только ребенок вернется к своему весу при рождении, он должен стать достаточно сильным, чтобы подавать сигналы, когда пора есть, и вы можете переключиться на так называемое «кормление по требованию».

Есть несколько способов оценить эффективность кормления младенца. «Вы не можете измерить, сколько вы кормите грудью, но вы можете искать признаки насыщения», — объясняет Арора.«Они« напоены молоком »: они заснули, подгузники нормальные, вы видели и слышали глотание, а ребенок кажется сытым».

Если вы кормите смесью или выкачиваете исключительно , одна из самых больших проблем — это знать, сколько вы можете предложить. Стандартная бутылочка вмещает от шести до восьми унций жидкости, что в два-три раза больше, чем требуется новорожденному на одно кормление — им нужно всего пару унций за раз. Родители часто не осознают этого и наполняют бутылку водой или считают, что ребенок должен ее прикончить.Арора обучает кормлению из бутылочки с темпом, что дает ребенку время понять, когда ему достаточно.

«Бутылочки со смесями огромны — новорожденному не нужно так много», — говорит Арора. «Животик новорожденного размером с вишню». (Для получения удобной справочной таблицы ознакомьтесь с The Best Start Chart , популярным акушерским ресурсом по оптимальному кормлению и выходу подгузников в первые три недели жизни.)

Перекармливание происходит не так часто с ребенком, находящимся на грудном вскармливании, потому что молоко выделяется медленно и они прекращаются, когда чувствуют себя сытыми, тогда как ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может выпить всю бутылочку до того, как сигнал «Я сыт» поразит их мозг. .

Когда обращаться за помощью?

Рэтклифф отмечает, что большая часть стресса , связанного с кормлением и набором веса новорожденного, проистекает из ожиданий родителей и бесполезных комментариев других членов семьи, а не из-за медицинских проблем. «Иногда с ребенком все в порядке, но тетя Сью заставляла родителей волноваться», — объясняет она. Тем не менее, вы никогда не должны игнорировать свои инстинкты и помнить, что ваши медицинские работники всегда рядом, чтобы успокоить вас или решить любые проблемы. Обратитесь к своему врачу или акушерке, если ваш новорожденный изо всех сил пытается кормить или возбужден во время кормления, не соответствует рекомендуемым параметрам подгузников, теряет вес или безутешен.

Часто достаточно всего лишь нескольких простых настроек вашего плана кормления или даже изменения ожиданий. Прежде чем вы это узнаете, этот крошечный ребенок вырвется из своих новорожденных спящих, и вы будете утаскивать их со слезами на глазах — или торжествующе.

Подробнее:
Почему мой ребенок все время кормит грудью?
Когда придет мое молоко?

Быстрый набор веса у младенцев

Что такое быстрое увеличение веса у ребенка?

Младенцы очень быстро набирают вес.К 3–4 месяцам у многих людей вес при рождении увеличится вдвое. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно набирают вес с другой скоростью, чем дети, вскармливаемые смесью. Однако через несколько месяцев скорость прибавки в весе у всех младенцев начинает снижаться, еще больше замедляясь после первого года жизни. Тем не менее, темпы роста детей ясельного возраста продолжают колебаться, поэтому не удивляйтесь, если ваш двухлетний ребенок, кажется, перерос 3Т за то, что кажется быстрым.

Что могло вызвать быстрое увеличение веса ребенка?

Скорее всего, прибавка в весе вашего ребенка является частью его нормального роста.Ваш врач должен следить и контролировать рост ребенка, чтобы определить, добавляет ли он унции на здоровом уровне. Врач обычно измеряет размер головы, длину и общий вес ребенка при каждом осмотре, чтобы убедиться, что он или она не сбились с пути. Самая очевидная причина слишком быстрого набора веса — переедание, но пока не забывайте про детские диетические книги. Увеличение веса также иногда может быть связано с приемом некоторых лекарств и, в редких случаях, даже с гормональным состоянием.

Когда нужно показывать к врачу ребенка с быстрым набором веса?

Знать свой вес важно в любом возрасте, но обратите внимание, что дети, которые быстро набирают вес в первые шесть месяцев жизни, имеют больше шансов стать ожирением к 3 годам, согласно исследованию Гарвардской медицинской школы. Ваш врач будет измерять размер вашего ребенка или малыша при каждом посещении и сравнивать его с диаграммами роста (которые показывают средние темпы роста для детей). Но если вы обеспокоены, вы всегда можете записаться на прием, чтобы проверить вес.(В конце концов, у вашего врача есть эти удобные детские весы.)

Видео по теме

Что мне делать, если ребенок быстро набирает вес?

Никто не хочет лишать голодного ребенка, поэтому всегда кормите ребенка, когда он или она ищет грудь или бутылочку. Младенцы и малыши, как правило, хорошо приспособлены к своему уровню голода, поэтому следуйте их сигналам, когда дело доходит до количества еды, которое им следует съесть. Если вас беспокоит скорость набора веса вашего малыша, начните с отказа от сока и закусок с высоким содержанием сахара и сделайте упор на качественные продукты (фрукты, овощи, нежирные белки, цельнозерновые продукты), а не на их количество.

10 способов похудеть ребенка

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Caiaimage
2) iStock
3) Creatas
4) Fuse
5) iStock
6) iStock / 360
7) Moodboard
8) Stockbyte
9) Vetta
10) Brand X Pictures

ИСТОЧНИКОВ:

Американский колледж акушеров и гинекологов: «Приведение в форму после рождения ребенка».

Ассоциация специалистов в области репродуктивного здоровья: «Ваш шестинедельный послеродовой осмотр: руководство по охране здоровья для молодых матерей».«

Boschmann, M. Endocrine , 1 декабря 2003 г.

Детская больница Филадельфии: «Диета для кормящих матерей».

ChooseMyPlate.gov: «Для беременности, кормления грудью и в послеродовой период», «Снижение веса во время кормления грудью», «Что такое пустые калории?»

Familydoctor.org: «Питание для похудания: что нужно знать о модных диетах».

Гарвардская школа общественного здравоохранения: «Пробуждение к роли сна в контроле веса».«

Мелинда Джонсон, MS, RDN, президент Аризонской академии питания и диетологии.

Kong, A. Журнал Академии питания и диетологии , сентябрь 2012 г.

Международная лига Ла Лече: «Послеродовой образ тела и потеря веса».

Пресс-релиз, Kaiser Permanente.

Медицинская клиника Риверсайд: «Метаболизм и потеря веса».

ScienceDaily: «Питьевая вода может помочь в диете.«

WomensHealth.gov: «Грудное вскармливание», «Беременность: восстановление после рождения».

6 способов сохранить здоровый вес вашего ребенка — Harvard Health Blog

Следуйте за мной в Twitter @drClaire

Все любят пухлых малышек — в их мягком животе и бедрах есть что-то восхитительное. «Детский жир» — это то, о чем люди не беспокоятся. Мы не только считаем его милым, но и полезным — и временным.

К сожалению, это ненормально или временно. Вот почему родителям нужно следить за весом своего ребенка.

Раньше считалось, что детский жир действительно полезен и временно. В те дни, когда детская смертность была высокой, небольшой вес означал дополнительные резервы для ребенка. И до недавнего времени большинство детей теряли свой детский жир, когда становились достаточно взрослыми, чтобы вести активный образ жизни на свежем воздухе. Но современная медицина повысила вероятность выживания младенцев, а современные технологии и другие социальные факторы сделали детей более малоподвижными.Реальность такова, что детский жир превращается в детский жир, который превращается во взрослый жир.

К счастью, родители могут сделать несколько простых вещей, чтобы сохранить здоровый вес своего ребенка и направить его на лучший путь, чтобы оставаться таким.

1. Грудное вскармливание. Некоторые матери не могут этого делать вообще, а многие не могут делать это очень долго. Но если это возможно, грудное вскармливание — отличный способ начать жизнь вашего ребенка. Мало того, что еда идеально подходит для питания ребенка, почти невозможно перекормить во время грудного вскармливания.Даже если ребенок остается там надолго, через 10-15 минут он в основном сосет для комфорта и не получает молока.
2. Не отвечайте на каждый крик лентой. Младенцы плачут по разным причинам. Иногда это голод, но иногда они плачут, когда устают, напуганы, подавлены, скучают, испытывают дискомфорт или просто хотят, чтобы их держали. Если с момента кормления прошло совсем немного времени, родителям следует попробовать еще несколько вещей, прежде чем кормить ребенка. Попробуйте сменить подгузник, удерживая и успокаивая — или разговаривая и играя.Это особенно важно, чтобы начать рано; если каждый раз, когда ребенок суетится, его кормят, через некоторое время он может начать думать о кормлении как о том, что ему нужно, когда ему скучно, устали или расстроены, делая другие тактики менее успешными и создавая нездоровые ассоциации с едой, которые трудно отменить .
3. Не перекармливайте. Желать, чтобы ребенок доедал еду из бутылочки или миски, — это естественно. Но если ребенок перестает есть и сигнализирует, что больше не хочет, важно уважать это.Если ваш врач сказал, что ваш ребенок имеет недостаточный вес и ему нужно больше есть, это другая история, и вам следует поговорить со своим врачом о том, что делать. Но если ваш ребенок здоров, когда он говорит, что готов, значит, он готов. Пусть он прислушивается к своим голодным репликам; это будет важно на всю оставшуюся жизнь.
4. Давайте здоровую твердую пищу. Когда ваш ребенок будет готов, давайте ему фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые, рыбу и нежирное мясо. Младенцы попробуют все. Используйте это время, прежде чем они станут разборчивыми, чтобы сформировать свой вкус к еде, которую вы хотите, чтобы они ели вечно.Хотя обогащенные железом детские каши могут быть полезными, не переусердствуйте с ними.
5. Начинайте семейные обеды пораньше. Как только ваш ребенок сможет сесть в стульчик для кормления, принесите его к столу, чтобы поесть вместе с вами. Дети, которые едят вместе со своими родителями, реже страдают избыточным весом, а семейные обеды помогают построить прочные отношения и помогают детям преуспевать в школе (и помогают защитить подростков от проблем). Сделайте это пораньше. Это не только полезно для младенцев, но и установление семейной привычки к еде помогает всем в семье, особенно если это побуждает семьи готовить здоровую пищу.
6. Приведите ребенка в движение. Упражнения можно и нужно начинать рано. Положите ребенка на пол; делайте «время животика», поощряйте движение. Спускайтесь с ними на пол. Создайте для них безопасные места, чтобы они могли ползать, учиться ходить и бегать. Выведите их на прогулку — и как только они научатся ходить, убедитесь, что они тоже ходят. Если вы сделаете активные игры и упражнения в семье нормальным явлением каждый день, это не только поможет младенцам достичь здорового веса и сохранить его, но и повысит вероятность того, что они будут вести активный образ жизни в детском, подростковом и взрослом возрасте.

Вот в чем суть: хорошие привычки в отношении здоровья помогают вашим детям не только сейчас, но и на всю их жизнь.

советов по диете для увеличения веса плода в третьем триместре — Pampers India

В течение 28 недель вы боролись с утренним недомоганием, опухшими ногами и дискомфортными ночами. В течение следующих трех месяцев в результате окончательного развития вашего ребенка шишка станет больше, и ваше тело будет готово к родам. Третий триместр беременности имеет решающее значение для здоровья и благополучия вашего ребенка.Чтобы лучше понять, что происходит в это время, давайте взглянем на события, которые увеличат вес вашего ребенка неделя за неделей в течение следующих 12 недель с помощью этой диаграммы веса ребенка во время беременности в граммах :

Неделя беременности	Разработки	График веса ребенка при беременности в граммах	Таблица роста ребенка при беременности в сантиметрах
28 неделя	На этом этапе ваш ребенок может частично открыть глаза, а его центральная нервная система контролирует температуру тела и ритмичное дыхание.	1000 грамм	37,6 см
29 неделя	Вы начнете ощущать толчки и движения вашего малыша, когда ваш малыш начнет хватать его.	1200 граммов	38,6 см
30 неделя	Волосы вашего ребенка начали расти, и в костном мозге начнут формироваться красные кровяные тельца.	1300 граммов	39,9 см
31 неделя	На этом этапе развитие вашего ребенка почти завершено. Остается только вашему малышу быстро набрать необходимый вес.	1500 граммов	41,1 см
32 неделя	До сих пор мягкий слой волос, известный как лануго, защищал кожу вашего ребенка.На этой неделе волосы выпадут, и вы сможете увидеть ногти на ногах вашего малыша.	1700 граммов	42,4 см
33 неделя	На этой неделе впервые зрачки вашего ребенка будут реагировать на световые раздражители. Все их кости, кроме черепа, начнут затвердевать.	1900 граммов	43.7 см
34 неделя	На этой неделе у вашего ребенка разовьются ногти.	2100 граммов	45 см
Неделя 35	Ваш сгусток радости красиво разрастается, а их кожа стала гладкой и розовой.	2400 граммов	46.2 см
неделя 36	Внутри начинает становиться немного тесновато, ребенок занимает большую часть амниотического мешка.	2600 граммов	47,4 см
37 неделя	Теперь ваш ребенок крепко ухватился за него, и его голова начнет опускаться, чтобы подготовиться к родам.	2900 граммов	48.6 см
Неделя 38	Вы почти у цели. Теперь голова и тело вашего ребенка будут иметь одинаковую окружность.	3100 граммов	49,8 см
неделя 39	Вашему ребенку почти пора родиться, и на этой неделе его тело начнет накапливать жир, чтобы помочь ему согреться после рождения.	3300 граммов	50,7 см
Неделя 40	Ваш ребенок полностью развит, и наступил срок родов.	3500 граммов	51,2 см

Конечно, то, как развивается ваш ребенок, и насколько он высокий или тяжелый, будет зависеть от беременности до беременности.Эта диаграмма веса ребенка даст вам приблизительное представление о том, что происходит каждую неделю и как ваш ребенок набирает вес. Поскольку третий триместр имеет решающее значение для подготовки вашего ребенка к внешнему миру, вам необходимо отслеживать свой вес во время беременности. Если вы не набрали необходимый вес, врач может попросить вас увеличить количество потребляемых калорий, чтобы помочь вашему ребенку расти.

Если вам интересно, как конкретно увеличить вес ребенка, вот некоторые питательные продукты, которые вы должны включить в свой рацион:

1.Яйца, молоко, йогурт и тофу

Все эти продукты содержат большое количество белка, достаточное потребление белка во время беременности очень важно. Белки, которые вы потребляете в это время, в основном будут использоваться для поддержания роста вашего ребенка, а также для поддержания материнских тканей.

2. Брокколи, кресс-салат и сыр

Это потрясающие источники кальция. Вам нужно будет включить этот продукт для набора веса в свой рацион, чтобы зубы и кости вашего ребенка росли и укреплялись по мере необходимости.

3. Фрукты

Свежие фрукты, такие как киви, бананы, дыни и клубника, могут помочь вам удовлетворить суточную потребность в витамине С. Этот витамин необходим для того, чтобы плацента вашего ребенка продолжала нормально функционировать. Кроме того, витамин С помогает вашему малышу усваивать железо из пищи, которую вы едите, что необходимо для поддержания здоровой иммунной системы.

4. Чечевица

Если вы все еще чувствуете, что ваш 9-месячный вес при беременности ниже среднего, вам определенно следует потреблять чечевицу.Помимо добавления белка в ваш рацион, чечевица также богата витамином B1, известным как тиамин, и клетчаткой. Вы можете употреблять чечевицу в виде дал, тушеного мяса или даже каши.

5. Авокадо

Авокадо является жизненно важным продуктом для набора веса ребенка , поскольку он богат клетчаткой и витаминами C и E. Кроме того, это хороший источник полезных жиров, которые помогут им согреться после родов.

6. Лосось

По мере того, как мозг вашего ребенка завершает свое развитие, важно, чтобы вы потребляли достаточное количество жирных кислот омега-3.Лосось обеспечит вас необходимыми омега-3, а также даст вам здоровую дозу докозагексаениковой кислоты или DHA.

7. Темные листовые зеленые овощи

Пора запастись шпинатом, капустой и другими листовыми овощами, орехами и цельнозерновыми продуктами. Эти продукты, богатые магнием, способствуют развитию костей вашего ребенка, а также предотвращают ранние сокращения и спазмы матки.

Несмотря на то, что теперь вы знаете , как увеличить вес ребенка во время третьего триместра, важно, чтобы вы не вносили никаких серьезных изменений в свой рацион без одобрения врача.Очень важно помнить, что ваш путь к беременности отличается от опыта других людей, поэтому даже если вес ребенка вашего друга или сестры был определенного веса на 38-й неделе беременности, ничего страшного, если вес вашего ребенка будет другим.