Как начать кормить ребенка грудью? — ВИРИЛИС

Золотое правило грудного вскармливания: новорожденного надо кормить столько раз, сколько раз малыш захочет есть, и в то время, когда он захочет!

Как правило, малыши едят от 8 до 12 раз в сутки. Здоровые новорожденные формируют свои собственные модели кормления: маме нужно лишь следовать установившимся ритмам кормления и не придумывать никаких специальных «графиков». Чем чаще мама кормит ребенка,  тем больше у нее образуется молока, тем меньше возникает проблем с грудным вскармливанием.

Формирование моторных навыков сосания груди может занять у  новорожденного до 3-х 4-х недель.  В это время от мамы требуется терпение и практика для взаимной притирки с ребенком.  Один из лучших подходов к обучению кормлению грудью – это позволить малышу следовать своим инстинктам в поиске и прикладывании к груди. Ему требуется лишь немного помочь, чтобы он научился правильно брать грудь в ротик и начинать ее сосать.

   Следующие шаги могут помочь новорожденному в освоении материнской груди:

1. Имейте в виду, что нет ни одного «единственно правильного» способа начать кормление: если ребенок сумел взять грудь (а не только сосок) в рот и начать сосать – это и есть правильный способ для него.
2. Чтобы начать кормление сначала создайте спокойную обстановку: в теплом помещении лягте на подушки или любую другую удобную поверхность. Убедитесь, что Вы расслаблены и спокойны.
3. Разденьте ребенка до подгузника и приложите его к голой груди «кожа-к-коже». Держите ребенка между грудями и просто наслаждайтесь контактом с ним, не думая о грудном вскармливании.
4. Позвольте ребенку самому проявлять инициативу. Если Ваш ребенок не голоден, он останется, свернувшись калачиком, на вашей груди. Если же ребенок хочет есть, он будет пытаться повернуть голову к Вам, пытаться вступить в зрительный контакт с Вами, и извиваться в поисках груди.
5. Поддержите голову и плечи ребенка, пока он ищет грудь. Но избегайте соблазна приложить ребенка к груди – он должен сделать это самостоятельно.
6. Когда подбородок малыша упрется в грудь, они инстинктивно откроет рот и потянется к соску. Ребенок должен захватить ртом именно грудь, как можно шире, а не только сосок, и сосать саму грудь. Не беспокойтесь, что ребенку будет нечем дышать, его ноздри позволяют вдыхать и выдыхать воздух (при условии, что носовые ходы свободны от слизи и проходимы).
7. Не существует нормативного времени для кормления ребенка. Это может быть от 15 до 20 минут на каждую грудью. Но каждое кормление может быть и длиннее, и короче:  Ваш ребенок даст вам знать, когда он будет сыт. Если вы беспокоитесь, что ребенок получает недостаточно молока, поговорите с врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

Вызов специалиста по грудному вскармливанию на дом

В детских медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС» мы знаем, что самым удобным местом для консультаций по грудному вскармливанию является свой собственный уютный дом:

• Специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в клинику и ждать в очереди. Также консультации могут проводиться прямо в роддоме (при допустимости посещений) или в медицинском центре.
• Привычная домашняя обстановка облегчает проведение консультации и для мамы и для ребенка.
• В домашних условиях консультант сможет уделить больше времени и ребенку, и родителям.
• Консультант всегда находится на расстоянии телефонного звонка: днем и ночью (ночью можно позвонить в контактный центр или написать консультанту, консультант ответит при первой же возможности), в будни и в выходные.
• Поддержка специалиста – это не разовые консультации, а сопровождение: консультант вновь навестит маму и малыша при необходимости через 2-4 недели, чтобы проверить, как проходит кормление и идет набор веса у малыша.

Кроме вызова на дом специалиста по грудному вскармливанию, на дом можно вызвать врачей основных специальностей: педиатра, хирурга, аллерголога, уролога, пульмонолога, гематолога, дерматолога, окулиста, ЛОР-врача, ортопеда, гастроэнтеролога и остеопата. Также на дому можно осуществить забор анализов, проведение физиопроцедур и массажа. На дому могут проконсультировать и провести мастер-класс консультанты по грудничковому плаванию.

Узнайте о спецпредложении «Комплексный осмотр на дому»: удобство данной программы заключается в том, что вы можете выбрать из списка детских врачей именно тех специалистов, которые нужны вашему ребенку и индивидуальный набор медицинских услуг со скидкой 20%!

Преимущества вызова на дом специалистов ГК «Вирилис»

• Выезд в любой район города и области без ограничений.
• Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
• Оказание помощи детям любого возраста.
• Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991 г.
• 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
• Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
• Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
• Круглосуточный контактный центр.
• Выдача официальных медицинских справок и документов.
• Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
• Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

Дополнительные услуги на дому

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник ГК «ВИРИЛИС» могут оказываться следующие услуги:

• Ведение комплексных педиатрических программ.
• Забор анализов.
• Грудничковое плавание.
• Массаж.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Уколы и капельницы.
• Оформление медицинских документов.
• Патронаж медсестер.

Как вызвать специалиста по грудному вскармливанию на дом

Оформить вызов на дом можно круглосуточно по телефону:

+7 (812) 331-17-05

До какого возраста рекомендуют кормить грудью?

Как долго можно кормить грудью?

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ* уделяют большое внимание продолжению грудного вскармливания у детей старше года, рекомендуя поддерживать этот процесс до двух лет и более.

После 2,5 лет у ребенка идет процесс естественного угасания сосательного рефлекса. Постепенно он сводит на нет все кормления, просто переставая нуждаться в процессе сосания как таковом.

Известно, что ВОЗ рекомендует грудное вскармливание до 2-х летнего возраста и дольше по желанию матери. Отечественные педиатры, основываясь на практическом опыте и научных исследованиях, озвучивают цифру – до 1,5 лет. В любом случае – выбор остается за мамой и будет зависеть прежде всего от готовности и мамы и ребенка прекратить этот процесс. Не рекомендуется прекращать ГВ во время болезни ребенка, в период его вакцинации, во время других стрессорных состояний а также в летний сезон. Можно успешно сохранять ГВ и после года, но при выполнении ряда условий.

Полезно ли кормить грудью после года?

После года грудное молоко изменяет свой состав, но совсем не в худшую сторону. Основная причина этих изменений состоит в том, что молоко уже не является основной пищей для малыша, и на первый план выходят другие функции. Чем старше становится ребенок, тем больше увеличивается в молоке концентрация иммуноглобулинов, которые защищают ребенка от болезней. Исследования показали, что на втором году лактации в молоке повышается содержание общего белка,  а также такого важного белка, как лактоферрин. Грудное молоко содержит в себе лейкоциты и ряд антиинфекционных факторов, а также антитела против возбудителей инфекций, перенесенных ранее мамой.

1. Грудное вскармливание после года не должно «мешать» организовывать рациональное питание ребенка, предусматривающее введение основных продуктов, блюд, формирование режима питания и определенного ритуала приема пищи. ГВ в этот период не должно быть «перекусом». Ребенок должен своевременно научиться есть с ложки, жевать, соблюдать определенные правила поведения за столом.
2. Грудное вскармливание после года не должно «мешать» взрослеть ребенку.
   Такие эмоции ребенка, как обида, боль, скука, раздражение, злость, чувство одиночества, эгоизм не должны «заедаться» грудным молоком. Именно в этот период взросления многие мамы делают большую ошибку, сами того не осознавая, предлагая ребенку грудь не как источник пищи, а как источник эмоционального удовлетворения.   Это может привести к болезненной привязанности ребенка к матери, более позднему развитию навыков самостоятельности, что будет тяготить как маму, так и самого малыша.  Вместо грудного молока в этих случаях ребенку могут быть предложены такие знаки внимания, как тактильная ласка, игра, чтение книжки, занятия с пластилином, красками и т.д.

 Если по различным причинам мама и ребенок не видятся в течение дня (мама на работе, малыш –в детском саду и т.д.), то разумно сохранить вечернее и одно ночное кормление грудью (при желании ребенка). 

Автор: д.м.н. Лукоянова Ольга Леонидовна

ВОПРОС ЭКСПЕРТУ по грудному вскармливанию. Нужно ли кормить ребенка грудью после года?

Вопрос: В течение первого года мой ребенок находился на грудном вскармливании. Надо ли продолжать кормить малыша грудью или лучше полностью перевести его на взрослую пищу, как советуют знакомые с детьми?

Ответ Ксении Соловей, руководителя киевского центра поддержки грудного вскармливания «Молочные Реки», партнера ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях:

Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что кормить малыша грудью следует до 2-х лет. Давайте разберемся подробнее, почему это необходимо для вашего ребенка.

1. Продолжая кормить кроху грудью после года, вы продолжаете давать ему защиту от вирусных и инфекционных заболеваний.

Количество защитных антител в грудном молоке увеличивается благодаря тому, что мама кормит малыша грудью долго. По составу молоко становится похожим на молозиво, а именно оно считается первой иммунизацией младенца. Пока мама кормит грудью, ребенок находится под естественной защитой и он либо не болеет, либо болезни протекают в более легкой форме.

2. Длительное кормление грудью способствует полноценному вызреванию желудочно-кишечного тракта.

Это важно не только в первые месяцы, во время введения прикорма, но и после года. Грудное молоко значительно снижает риск возникновения кишечных инфекций у подросшего малыша, который на прогулке и дома пытается все попробовать на зуб.

3. Продолжительное грудное вскармливание убережет вашего малыша в будущем от риска заболеть атеросклерозом, онкозаболеванием, сахарным диабетом.

Чем дольше вы кормите малыша грудным молоком, тем меньше вероятность появления этих болезней у него в зрелом возрасте. А значит, продолжая вскармливать кроху более года — полутора,  вы сделаете его счастливым обладателем полноценного здоровья на всю его последующую жизнь.

4. Длительное кормление грудью позволяет нормально сформироваться зубочелюстной системе крохи и иметь правильный прикус.

При сосании маминой груди малыш прилагает определенные усилия. Мышцы рта напрягаются и помогают правильно сформироваться нижней челюсти и зубам. Длительное кормление грудью только положительно влияет на прикус. При обследовании 1200 детей в Африке, которых кормили до 3-4 лет, оказалось, что 99,6% детей имеет нормальный прикус.

5. Ваш малыш будет правильно и чисто говорить, потому что вы кормите его грудью без пустышек и бутылок!

Продолжительное кормление грудью влияет на вызревание и становление аппарата артикуляции звуков. Ваш малыш будет правильно произносить все, ну или почти, все буквы. Сложными могут оставаться «ш», «ж» и «л». Но и они сравнительно легко будут поддаваться коррекции в последующие годы.

6. Нормальное вызревание всех отделов головного мозга возможно при продолжительном грудном вскармливании.

Головной мозг активно развивается в первые шесть месяцев, к этому возрасту сформировано около 60% нервной системы. К трем годам развитие доходит до 80%. Чтобы вызревание проходило успешно, организму требуются определенные вещества, такие как аминокислоты и факторы роста, например. Они есть в грудном молоке, как в первые месяцы кормления, так и в конце кормления.

7. У вашего малыша будет хорошая память, он будет способным к обучению, у него будет высокий интеллект.

По исследованиям ученых, чем дольше малыш вскармливается грудью, тем выше показатель его интеллекта в будущем. Причем не зависимо от того, занимаетесь вы развивающими занятиями с малышом или нет!

8. Чем дольше кроха кормится из груди, тем легче проходит его социальная адаптация во взрослом мире.

Сталкиваясь в повседневной жизни с разными жизненными ситуациями как положительными, так и отрицательными, малыш, который кормится грудью, легче справляется с ними. Поэтому кроха социально активен, он легко входит в контакт с людьми, все в мире его привлекает и радует. Он всегда чувствует поддержку матери.  Уверенность вошла в его сознание – мир доброжелателен к нему и волноваться не о чем. Продолжая кормить малыша, вы укрепляете эту уверенность.

9. Продолжительное грудное вскармливание позволяет сформировать устойчивую  психоэмоциональную связь малыша с мамой!

Тесный эмоциональный и физический контакт, который происходит при каждом кормлении грудью, со временем перерастает в особенные взаимоотношения доверия между мамой и ребенком.  Чем дольше мама кормит малыша, тем устойчивее будут эти отношения.

10. Длительное грудное вскармливание увеличивает общую продолжительность жизни вашего малыша!

Потому что естественный способ питания позволяет замедлить биологическое созревание детского организма, тем самым продлевает биологическое детство.

Подробнее о пользе длительного грудного вскармливания читайте  тут.

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный  штаб Рината Ахметова при  сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе.  Задать онлайн-вопрос консультанту по грудному вскармливанию можно по ссылке.

Поделиться новостью:

«Детская городская поликлиника №51» неофициальный сайт / Статья «Грудное вскармливание»

О том, какую пользу несет полноценное грудное вскармливание, знают если не все, то очень многие. Соответствующая информация распространяется в женских консультациях, больницах, родильных домах и на специально организованных лекциях. В большинстве роддомов младенцев прикладывают к груди в первые минуты после их появления на свет, оставляют вместе с мамой в одной палате, дают рекомендации по сохранению молока и кормлению малыша хотя бы до года.

Что способствовало таким изменениям в обществе, ведь еще каких-то двадцать лет назад отношение к этим сторонам жизни было совсем другим? Ответ прост — это 10 принципов, касающихся грудного вскармливания, соблюдение которых и способствовало позитивным изменениям в обществе.

Десять принципов грудного вскармливания по ВОЗ и ЮНИСЕФ:

1. Строго придерживаться установленных правил грудного вскармливания и регулярно доводить до сведения медицинского персонала и рожениц.
2. Обучать медицинский персонал необходимым навыкам осуществления правил грудного вскармливания.
3. Информировать всех беременных женщин о преимуществах и технике грудного вскармливания.
4. Помогать матерям начинать грудное вскармливание в течение первого получаса после родов.
5. Показывать матерям, как кормить грудью и как сохранить лактацию, даже если она временно отдалена от своих детей.
6. Не давать новорожденным никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.
7. Практиковать круглосуточное нахождение матери и новорожденных рядом в одной палате.
8. Поощрять грудное вскармливание по требованию младенца, а не по расписанию.
9. Не давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких успокаивающих средств и устройств, имитирующих материнскую грудь (соски и др. ).
10. Поощрять организацию групп поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после выписки из родильного дома или больницы.

Из содержания всех 10 принципов очевидно, что они охватывают максимальное количество всевозможных вопросов из области грудного вскармливания. Благодаря их соблюдению, любая кормящая мама может узнать о положительных сторонах грудного вскармливания, найти ответ на возникший вопрос, поделиться своим опытом или почерпнуть что-то полезное из историй других мамочек; а ребенок – получить самое ценное питание, которое предусмотрела природа.

Польза для ребенка

Сегодня хорошо известно, что грудное молоко – лучшее питание для младенцев. Об этом написано на всех упаковках детского питания, об этом сообщают красочные плакаты в поликлиниках и журналы для молодых родителей. Большинство мам мечтают выкормить своего малыша грудью и прилагают немало усилий для сохранения грудного вскармливания.

Иммунная система

Защита иммунной системы Кроха рождается очень уязвимым и, попав во внешний мир, не имеет практически никакой защиты, кроме антител, которые он получил еще находясь во внутриутробном состоянии. После рождения малыш может получать антитела исключительно с молоком матери. В грудном молоке содержатся определенные белки, которые оберегают ребенка от заражения и инфекций. По мере взросления малыша их содержание в молоке увеличивается.

Пища для развития

В ходе научных исследований стало известно, что у детей, выкормленных грудью, более развиты интеллект и зрение.

Здоровый сон

В материнском молоке содержаться опиоидные вещества, которые благотворно влияют на сон крохи. Кроме того, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более спокойные и меньше плачут.

Контакт

Именно грудное вскармливание способствует развитию малыша в эмоциональном плане. В процессе кормления ребенок не только получает пищу, но и испытывает чувство защищенности и умиротворения.

Хорошее самочувствие

Груднички, выкормленные грудью, гораздо реже подвержены пищевой аллергии. Они реже страдают диареей, и период коликов чаще всего у них заканчивается раньше, чем у младенцев-искусственников.

Профилактика ожирения

Перекормить ребенка грудным молоком просто невозможно. Ведь состав молока зависит от потребностей младенца и меняется в зависимости от периода суток. В то время как молочной смесью перекормить ребенка можно очень просто. Нередко дети, находящиеся на искусственном вскармливании, страдают перебором в весе. В то время как дети, питающиеся грудным молоком, развиваются гармонично и набирают вес постепенно.

Прорезывание зубов, правильный прикус

В процессе сосания маминой груди у ребенка укрепляются мышцы лица. Ведь в нем задействовано гораздо больше мышц, чем при сосании соски. Неудивительно, что у «молочных» младенцев быстрее развиваются десны и прорезываются зубки. Формируется правильный прикус.

Польза для матери Восстановление после родов

Во время того, как ребенок сосет грудь, твой организм вырабатывает гормон «окситоцин». Он способствует сокращению матки и скорейшему возвращению ее к дородовым размерам. Особенно это важно в первый час после родов. Во избежание послеродовых кровотечений новорожденную кроху необходимо приложить к груди сразу после рождения.

Отдых репродуктивной системы

У трети женщин, кормящих грудью, овуляция не возобновляется от 6 месяцев до нескольких лет. При условии, что женщина не дает ребенку соску и кормит его исключительно молоком (без докорма в виде взрослой пищи или смесей). Особую роль в этом случае играют ночные прикладывания (с 3 ночи до 6 часов утра).

Профилактика рака груди

Медики утверждают, что женщины, которые кормили грудью, менее подвержены риску развития опухолей молочной железы. Маммологи рекомендуют пациенткам с мастопатией в качестве безопасного лечения кормить ребенка грудью до двухлетнего возраста.

Стройной фигуре быть

Да, грудное вскармливание помогает похудеть (вопреки существующим «мифам»). Дело в том, что за день выработки у женщины молока, ее организм расходует свыше 500-700 калорий. Чтобы удачно выкормить малыша грудью вовсе не обязательно в огромных количествах поглощать пищу. Достаточно питаться правильно и в первое время не забывать о диете кормящей матери.

Профилактика послеродовой депрессии

Так вот, если женщина будет кормить своего сына или дочку с рождения грудью, то это поможет забыть об этом устрашающем сочетании слов в первые же дни после роддома. В процессе кормления организм вырабатывает гормон счастья. Также женщина будет менее остро воспринимать домашние неприятности. И все благодаря пролактину, который обеспечивает повышенную стрессоустойчивость.

Психологическая связь при кормлении грудью

При грудном вскармливании ребенок усваивает образцы отношения к окружающему внешнему миру, образцы эмоциональных реакций на различные внешние раздражители, направленности мышления, духовных переживаний. Это способ, которым закладываются основы ребенка как социального существа, принадлежащего к определенной культуре, носителем и выразителем которой является мама.

Грудное вскармливание – фундамент здоровья на всю жизнь

Пользу грудного вскармливания никто не оспаривает, хотя этот вопрос каждая женщина решает для себя сама. Ученые же уже давно пристально изучают грудное молоко, его влияние на развитие организма ребёнка и с каждым исследованием открывают все новые удивительные свойства грудного молока.

Здоровье каждого ребенка-здоровье нации!

Автор: Резчикова Ирина Николаевна

Вернуться на Главную

Модели грудного вскармливания по желанию ребенка или по часам

В чем проблема?

Модели грудного вскармливания могут сильно различаться. Часто используются два разных подхода, чтобы определить, когда ребенок будет кормиться грудью и как долго. Первый подход — подход под руководством ребенка, известный как руководимый ребенком, неограниченное или грудное вскармливание по требованию. Другой подход — вскармливание по часам, известный как вскармливание по расписанию, режимное или грудное вскармливание с ограничением.

С начала 20-го века женщинам во многих медицинских учреждениях советовали кормить малышей по расписанию; соблюдать сроки и ограничения как частоты, так и продолжительности кормления. Этот совет был основан на подходах к искусственному вскармливанию. Эта практика изменилась, когда поощрялось свободное или грудное вскармливание по требованию. При свободном грудном вскармливании объем вырабатываемого молока определяется потребностью малыша. Затем ребенок контролирует приток молока, обеспечивая достаточное количество молока для удовлетворения его или ее потребностей. При таком подходе тесный контакт между матерью и ее ребенком поощряется без ограничений во время их совместного пребывания. Однако, мать не всегда может быть в состоянии кормить ребенка грудью по требованию, например, из-за того, что она может быть изолирована от ребенка по какой-либо причине, и может существовать неопределенность (неясность) для матери, когда ее ребенок не требует кормления грудью.

Почему это важно?

Матерям необходима информация о частоте и продолжительности грудного вскармливания, но они получают противоречивые рекомендации. Современные рекомендации поощряют свободный режим грудного вскармливания. Важно систематически оценивать доказательства, чтобы информировать женщин о сравнительной эффективности каждого метода.

Также этот обзор важен потому, что свободный режим грудного вскармливания не всегда соблюдается, так как женщины и воспитатели считают, что кормление по расписанию удобнее чем свободное вскармливание.

Какие доказательства мы нашли?

Мы провели поиск доказательств до 23 февраля 2016 года и не обнаружили новых исследований для включения в обновление этого обзора.

Что это значит?

Мы искали исследования, которые сравнивали свободный режим кормления грудью с кормлением по расписанию (или смешанным) для успешного грудного вскармливания здоровых новорожденных. Однако не было найдено исследований, которые соответствовали критериям включения. Рекомендуется не вносить изменения в текущие практические рекомендации без проведения надежных исследований, которые включали бы многие модели грудного вскармливания, а не только свободное грудное вскармливание и грудное вскармливание по расписанию. Также необходимы дальнейшие исследования по свободному грудному вскармливанию, которые принимали бы во внимание и мнение матерей.

Грудное вскармливание — консультация врача-педиатра в Зеленограде

РАСТИ ЗДОРОВЫМ, МАЛЫШ!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА

Грудное вскармливание

С первого дня после рождения основой здорового питания детей является грудное материнское молоко, а основным принципом здорового питания должно быть исключительно грудное вскармливание.

Почему так важно кормить ребенка грудью?

Уникальные биологические свойства грудного молока обеспечивают гармоничные рост и развитие ребенка, защищают его от желудочно-кишечных заболеваний и респираторных инфекций, инфекций мочевых путей, инфекций уха (воспаления среднего уха), а также снижают риск развития аллергии и астмы, сахарного диабета.

Грудное вскармливание оказывает долгосрочную защиту и уменьшает риск развития неправильной формы зубов, слабого зрения, некоторых форм детского рака, диабета, повышенного кровяного давления и ишемической болезни сердца во взрослой жизни. Кроме того, исследования показали, что дети, вскармливаемые грудью, имеют лучшие показатели умственного развития.

Как грудное вскармливание защищает здоровье женщины?

Преимущества грудного вскармливания для кормящих матерей заключаются в том, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее риск развития рака яичников и предклимактерического рака груди, а также остеопороза (заболевания костей) и переломов бедра в старческом возрасте.

Почему детские молочные смеси хуже?

Детские молочные смеси никогда не смогут сравняться с грудным молоком, т.к. не содержат природных защитных веществ и факторов роста, необходимых для нормального развития ребенка.

Каждая ли женщина способна кормить ребенка грудью?

Большинство женщин способны кормить грудью: и женщины с маленькой грудью, и женщины с плоскими или втянутыми сосками. Однако очень часто они не получают ни информации о том, как можно успешно кормить грудью, несмотря на эти проблемы, ни поддержки, в которой они нуждаются.

Когда нужно начинать грудное вскармливание?

Очень важно приложить ребенка к груди в течение первых 30 минут после рождения. *С первым кормлением Ваш ребенок получит первые, самые ценные, капли молозива, действие которого можно сравнить с первой, задуманной самой природой, прививкой, которая обеспечит Вашего ребенка всеми необходимыми защитными веществами и витаминами. Ребенок к моменту рождения уже готов захватить сосок и начать сосательные и глотательные движения.

Как правильно приложить ребенка к груди?

Следите за тем, чтобы ребенок был правильно приложен к груди:

• Голова и тело Вашего ребенка должны находиться на одной прямой линии, т. к. ребенок не может легко сосать грудь или глотать, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку.

• Лицо ребенка должно быть обращено к вашей груди, а носик должен быть расположен на уровне Вашего соска.

• Прикосновение соска к губам ребенка заставит его широко открыть ротик, что дает ему возможность правильно захватить грудь.

• Ребенок должен захватить не только сосок, но и большую нижнюю часть ареолы (темную часть груди вокруг соска).

• Держите ребенка ближе к телу, чтобы он мог хорошо взять в рот грудь. Подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Как часто надо кормить ребенка и нужны ли ночные перерывы в кормлении?

Кормите ребенка так часто и так долго, как он этого захочет, практикуйте грудное вскармливание по требованию ребенка, а не по расписанию. В первый месяц жизни частота кормления ребенка грудью может быть до 10-15 раз в сутки и более. Затем ребенок сам устанавливает свой режим кормления, при этом частота кормлений уменьшается.

Кормите ребенка ночью, не делайте искусственных ночных перерывов. Ночные кормления способствуют выработке молока и более длительному периоду грудного вскармливания.

Как выяснить, получает ли ребенок достаточно молока?

Самым надежным критерием является нормальная прибавка веса ребенка в возрасте до 1 года – здоровый ребенок должен прибавлять в весе от половины до одного килограмма в месяц, При этом особенно быстро этот процесс происходит в первые месяцы жизни.

Если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и мочится не менее 6 раз в сутки – он получает достаточно молока.

Если же ребенок получает какое-либо дополнительное питье, то этим критерием пользоваться нельзя, так как моча будет вырабатываться также из воды, при этом молока ребенку может не хватать.

Нужно ли грудным детям дополнительное питье (чай или вода)?

В первые шесть месяцев жизни детям не нужна никакая другая еда или жидкость: все необходимые количества жидкости и питательных веществ они получают с грудным молоком. Не давайте новорожденным и грудным детям никакой другой пищи и питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.

Когда же детям нужно больше, чем одно грудное молоко и как долго ребенок должен находиться на грудном вскармливании?

Кормите ребенка исключительно грудным молоком до 6-ти месячного возраста. Примерно в возрасте 6 месяцев все дети, наряду с грудным молоком, нуждаются в дополнительной пище, но в идеале продолжайте кормить ребенка грудью до года и более.

Для чего нужен прикорм?

Своевременное введение прикорма способствует укреплению здоровья, улучшению пищевого статуса и физическому развитию грудных детей и детей раннего возраста.

Оптимальным сроком начала введения прикорма считается 6 месяцев. В некоторых случаях грудным детям прикорм вводится и раньше, но не ранее 4-месячного возраста!

Введение прикорма должно представлять собой процесс введения продуктов питания, все более разнообразных по своей консистенции, вкусу, аромату и внешнему виду.

Каковы основные правила успешного введения прикорма?

• Грудное молоко остается важной частью питания детей на весь период введения прикорма!

• Выбирайте наиболее подходящее время дня для введения прикорма (т.е., когда ребенок голоден или наиболее расположен к приему пищи). Предпочтительнее в первой половине дня.

• Для предупреждения снижения выработки грудного молока прикорм давайте после кормления грудью!

• Любой продукт для прикорма начинайте вводить медленно с одной чайной ложки, постепенно, в соответствии с аппетитом ребенка, увеличивая до полного объема разового приема пищи.

• Начинайте с однородного, умеренной густоты однокомпонентного пюре из наиболее типичных для данной местности продуктов, например: овощное, картофельное пюре, каши.

• Для облегчения привыкания ребенка к новой пище добавляйте сцеженное грудное молоко.

• Фрукты и фруктовые соки начинайте вводить после 6 месяцев. Лучше использовать свежие фрукты.

• При выборе круп для приготовления каш предпочтение отдавайте грече, рису, кукурузе. Эти продукты важны для обеспечения количества энергии, необходимого для нормального роста и развития ребенка.

• Для профилактики анемии с 6 месячного возраста необходимо вводить небольшое количество мяса, печени в виде мясного пюре.

• С 12 месяцев можно постепенно вводить в рацион питания цельное молоко и молочные продукты – не обезжиренные и не разведенные.

• В период введения прикорма не следует добавлять в пищу соль, сахар, специи. При кормлении ребенка домашней едой не кладите в нее вкусовые добавки (соль, специи и т.п.) до тех пор, пока вы не отложите порцию, предназначенную для вашего ребенка.

В каком возрасте ребенок может есть все продукты?

Как правило, дети старше года могут есть обычную пищу с семейного стола и им не требуются специально приготовленных блюд.

Как кормить ребенка старше одного года?

• Используйте для приготовления пищи разнообразные продукты.

• Кормите ребенка не менее 5 раз в день: три основных приема пищи и 2 дополнительных в виде второго завтрака и полдника.

• Несколько раз в день ребенок должен получать хлеб, крупы, макаронные изделия или картофель.

• Несколько раз в день ребенок должен употреблять разнообразные овощи и фрукты, предпочтительнее в свежем виде

• Выбирайте нежирные сорта мяса, птицу (без кожи), рыбу, яйца, печень. Заменяйте иногда эти продукты бобовыми: фасолью, горохом, чечевицей.

• До 2-х летнего возраста в рационе питания ребенка молоко и молочные продукты должны быть обычной жирности (3,2% или 3,5%). Детям старше 2-х лет давать молоко и молочные продукты (не менее двух стаканов)с пониженным содержание жира.

• Для профилактики йододефицитных состояний при приготовлении пищи выбирайте йодированную соль. Не солите пищу дополнительно, выбирайте пищу с низким содержанием соли.

• Для сохранения здоровья зубов ограничивайте частоту и количество потребления сладких напитков, сладостей, рафинированного сахара.

Как избежать развития анемии у ребенка?

Для профилактики недостаточности железа при введении прикорма важно, чтобы в рацион питания включались пищевые продукты, богатые железом: печень, мясо, рыба, бобовые. Избегайте употребления всех видов чая (черный, зеленый, травяной) и кофе до 2-летнего возраста, так как эти напитки препятствуют усвоению железа. После этого возраста следует избегать употребления чая во время еды.

Детям до 12-ти месяцев не следует давать цельное неразведенное коровье молоко в качестве питья (это также может способствовать развитию железодефицитной анемии), но его можно использовать в малых количествах при приготовлении пищи для прикорма.

*Согласно методическому письму Минздравсоцразвития России № 15-4/10/2-6796 от 13 июня 2011 г. «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий», «…длительность контакта от 40 минут до 2 часов; …первичную обработку новорожденного, антропометрию и пеленание проводить не менее чем через 1 час от момента рождения, после контакта с матерью…»

EUR/03/5042185

Оригинал: русский отредактированный

Программа по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов

Отдел технической поддержки и стратегического развития

Европейское региональное бюро ВОЗ

Scherfigsvej 8

2100 Copenhagen

Denmark

© Всемирная организация здравоохранения, 2003 г.

Все права сохранены.

Наиболее распространенные проблемы грудного вскармливания.

Как помочь себе и малышу.

В бесчисленных материалах привлекательно расписана естественность и простота грудного вскармливания. Действительно, есть мамочки, которым этот процесс дается легко и естественно, однако к ним относятся не все.  К сожалению, у некоторых женщин кормление грудью по какой-то причине не получается или вызывает огромный стресс. Усиливается это тем, что в послеродовой период молодые мамы могут быть весьма эмоциональны и подвластны тревоге из-за гормональной перестройки.  Какой бы ни была конкретная ситуация и опыт мамочки в грудном вскармливании, сертифицированная детская медсестра Элита Сварениеце считает невероятными утверждения, что можно два года кормить грудью малыша абсолютно без «происшествий» — словно на занятиях йогой или при медитации, ведь в реальной жизни такого не бывает.

Кормить грудью или нет?

Основа успешного грудного вскармливания — желание мамочки кормить.  Неспроста во многих странах женщинам задают вопрос — будете кормить грудью или нет?  В мире и Латвии грудное вскармливание осознанно поддерживается, оказывая этому процессу содействие, а именно, если состояние здоровья новорожденного и мамы это позволяет, ребенка прикладывают к груди как можно раньше.

1. Ребенка к груди — как можно быстрее

Грудь трансформируется в течение 24-48 h после родов. Поэтому важно прикладывать новорожденного к груди именно в этот период — чем чаще, тем больше в теле мамочки возникает импульс, что малыш явился на свет, и «молочная фабрика» начинает работать.  Особенно важны первые 2 послеродовых часа — если ребенок прикладывается к маминой груди, его гипофиз получает сигнал, а также начинает выделяться гормон пролактин, отвечающий за секрецию молока.  Помните, — на выработку молока не влияет размер и форма груди!

2. Преимущества грудного вскармливания для женщины

Природа мудро устроила так, что кормление грудью облегчает женщине послеродовой период, так как под влиянием процесса быстрее останавливается послеродовое кровотечение, успешнее сокращается матка — при «присасывании» ребенка к молочной железе мамы освобождается окситоцин, сокращающий кровеносные сосуды.  Кормление грудью влияет на здоровье женщины в долгосрочной перспективе, уменьшая риск заболевания раком груди и яичников, а также диабетом. Так, например, риск заболевания раком груди уменьшается на 30%, а риск остеопороза — на 80%, если женщина кормила двоих детей.  Риск образования опухоли яичников снижается на 25%.

3. Нужно ли сцеживать молоко и когда это делать?

Сцеживание молока становится важным для груди женщины, когда лактация развилась, а именно, через 10-14 дней.  Поначалу женщина часто впадает в стресс, так как не может ничего особо сцедить.  Нужно понимать, что собственными руками женщина никогда не сможет сцедить столько, сколько может высосать ребенок или выкачать электрическое молокоотсосное устройство.

В первые недели после родов пользоваться электрическим молокоотсосом не рекомендуется, однако позже они незаменимы. Если хотите способствовать возникновению молока, нужно полностью сцедить молоко. Таким образом, для активного способствования выработке молока, увеличения его объема для создания резерва или «молочного банка» путем замораживания или же для заботы о своей груди нет лучшего, более качественного и комфортного метода, чем сцеживание молокоотсосом.

Какой молокоотсос выбрать?

Молокоотсосы бывают разными. Молокоотсос должен соответствовать вашему образу жизни. Подумайте, где чаще всего будете пользоваться им и выясните, удобный и подходящий ли он для вас: достаточно ли легкий, тихий и мощный, какие у него накладки — мягкие силиконовые или же жесткие пластмассовые?  Это важно, так как форма и размеры женской груди отличаются. Преимущество силиконовых накладок в том, что они подстраиваются под уникальные анатомические свойства женщины.

Поистине превосходные — электрические и ручные молокоотсосы Philips Avent. Их особенная технология Natural Motion имитирует сосание малыша и стимулирует грудь, помогая молоку течь быстрее.  Ритм отсасывания можно легко подстроить под индивидуальные нужды и поток молока.  Это молокоотсосное устройство щадящее, легкое, переносное (с ремешком), тихое, с мягкими накладками универсального размера, которые нежно подстраиваются под величину и форму соска,  узнать больше . Также Philips производит особые бутылочки для кормления Natural, соска которых схожа с формой соска женщины, что позволяет вам и вашим помощникам кормить малыша максимально естественно.

Выбор молокоотсоса очень индивидуален — нужно обдумать свои потребности, выслушать рекомендации профессионалов или других мамочек, однако помнить, что окончательное решение и выбор только за вами.

Как правильнее кормить грудью?

1. Основные принципы

• Ребенка нужно прикладывать к груди, а не грудь к ребенку.
• Надо придерживаться позы живот к животу, чтобы ребенку не нужно было поворачивать голову вбок и его пищевод был раскрыт.
• Прикладывая ребенка к груди, важно направлять сосок к носу, а не пытаться вложить его в рот, — ребенок почувствует запах молока и сам откроет ротик. Таким образом вы сможете поместить сосок максимально глубоко в рот малышу и не будете чувствовать боли при кормлении.

2. Продолжительность кормления

• Одному кормлению не следует продолжаться более часа, чтобы ребенок не использовал грудь в качестве пустышки. Оптимальное время кормления: около 45 минут. Иногда это может быть и 3-5 минут, особенно в жаркую погоду, когда ребенок хочет только попить. Во время кормления важно услышать ритм сосания — ребенок не ест без остановки, он приостанавливается, когда устают мышцы рта.
• Если образовался хороший поток молока, ребенок может поесть и за 10 минут, однако он наслаждается процессом. Если видите, что сосок глубоко во рту и ребенок во время еды задремал, минут через 10 можете осторожно выбрать грудь, однако, если ребенок проснется и снова начнет активно сосать, нужно дать ему возможность продолжить есть.

3. Другие важные аспекты

• В родовом отделении женщинам обычно рекомендуют давать ребенку обе груди, чтобы образовался «двойной спрос» и выработалось больше молока. Позже, добившись стабилизации потока и объема молока, лучше при одном кормлении малыша предлагать одну грудь, а при следующем — другую.
• Важно не отрывать грудничка от груди, так как в процессе еды во рту ребенка образуется вакуум. Правильнее положить в уголок рта палец, чтобы впустить воздух и легко выбрать грудь изо рта малыша, не повредив соски.

 Болящие соски

• Через 30 секунд после начала очередного кормления боль должна существенно уменьшиться или вовсе пропасть. Очень важно, чтобы боль не нарастала. Если в процессе кормления боль нарастает, это означает, что ребенок неверно захватил грудь или в соске возникла проблема.
• Если виной тому не является неверное расположение ребенка во время кормления, то причины могут быть другими и всяческими — трещины сосков, втянутые соски и т.п. В таких случаях могут помочь специальные кремы, вкладыши для бюстгальтера, узнать больше, накладки на грудь или защитные накладки для сосков, а также специальные устройства (по английски — niplette), при помощи которых можно бережно нехирургическим способом «вытянуть» наружу втянутые соски.
• Процесс кормления грудью может быть травматичным для мамы и в случае, если у грудничка короткая уздечка языка, связывающая нижнюю часть языка с основанием рта. По этой причине малышу трудно искусно высасывать молоко из соска матери — он не может прижать сосок к нёбу. Ребенок компенсирует это более сильным сосанием, в результате чего соски болят и воспаляются.

Проблемы с сосками могут возникнуть и из-за утечки молока, поэтому нужно аккуратно пользоваться вкладышами для бюстгальтера и регулярно их менять, так как тепло и влага идеальное место для возникновения бактерий.

•  Болящей, набухшей и полной груди могут помочь холодные и теплые компрессы, а также популярные в латышской народной медицине капустные листья.
• В случае, если на груди возникла молочница, лечить нужно не только соски матери, но и ротик и даже попу ребенка. Молочница на груди возникает из-за какого-либо дисбаланса в организме или ошибках в соблюдении гигиены, поэтому всегда перед кормлением грудью и после замены подгузников необходимо мыть руки.
• При повреждениях сосков не рекомендуется пользоваться молокоотсосами. Сначала нужно устранить проблему — залечить соски, и только потом можно возобновлять сцеживание молокоотсосом.

Материнское молоко — лучшее для ребенка

• В материнском молоке содержатся белки и витамины в таких пропорциях и количестве, что грудничок может не переутруждаясь полноценно получить и использовать их. Поэтому считается оптимальным, если в первые шесть месяцев жизни грудничок не получает ничего помимо материнского молока, которое обеспечивает идеальную микрофлору кишечного тракта, способствует его созреванию и пропускаемости, снижает риск диареи и других кишечных инфекций.
• У детей, питавшихся грудным молоком, ниже риск аллергий и хронический заболеваний.
• В течение последующих лет жизни у вскормленных материнским молоком детей меньше проблем с лишним весом, в свою очередь у детей, которые были на искусственном вскармливании, масса тела чаще может быть заниженной или повышенной.

Для ребенка грудное вскармливание не только процесс приема пищи и питья, а еще и ощущение безопасности — адаптация младенца к большому миру, способ успокоения, обмен нежностями через прикосновения матери и образование психоэмоциональной связи с ней.

•  В материнском молоке содержатся жирные кислоты, в т.ч., ненасыщенные жирные кислоты, которые чрезвычайно важны для созревания головного мозга, развития нервной системы и зрительных центров. У вскормленного материнским молоком ребенка высокое интеллектуальное развитие, так как он получил ненасыщенные жирные кислоты, способствующие работе мозга.
• Среди детей, получавших материнское молоко, реже встречается синдром внезапной смерти младенца.
• Дети, которые получали материнское молоко до 12 месяцев, реже страдают ушными инфекциями, так как при сосании молока работают все мышцы лица, правильно развивается ротовая полость и тренируются ушные мышцы.
• Материнское молоко на 87% состоит из воды, поэтому ребенок может напиться им (вода дополнительно не требуется). Ближе к соску молоко является водой с микроэлементами, в свою очередь более сытное «жирное» молоко находится в глубине груди.
• В соске женщины очень много нервных окончаний, которые анализируют состав слюны ребенка. При восприятии этой информации организмом женщины, молоко меняет состав и даже цвет.  Например, если ребенок заболел, образуется больше лимфоцитов, лейкоцитов и других биологически активных веществ, которые невозможно включить в состав ни одной смеси.
• В материнском молоке содержатся разные питательные вещества с высокой энергетической ценностью. С утра, когда мама поспала, молоко более жирное, вечером — менее.  Этим объясняется, почему по вечерам малыши бывают беспокойнее и чаще просятся к груди.

Ситуации, когда грудное вскармливание не рекомендуется

Ребенка нельзя кормить при острой герпесвирусной инфекции, особенно на соске. В таком случае, пока грудь лечится и снижается острая вспышка инфекции, нужно сцеживать молоко и кормить ребенка с бутылочки.

• Грудное вскармливание несовместимо с приемом медикаментов, которые противопоказаны кормящим мамам — а именно, лекарствами, которые попадают в материнское молоко и потенциально могут навредить малышу. Выбор и по необходимости замену лекарств определяет только врач.  Во время грудного вскармливания не рекомендуется прием антибиотиков.
• В кишечный тракт ребенка и впоследствии его кровоток с материнским молоком можем попасть и ВИЧ-инфекция. Также и в случае, если у ВИЧ положительной мамы трещины на сосках, через микротрещины в организм ребенка может попасть инфицированная кровь матери.
• Рациональность грудного вскармливания также стоит расценивать в случае, когда в послеродовой период женщина находится в выраженно нестабильном психоэмоциональном состоянии (не говоря о серьезных психотических и депрессивных симптомах). В таких случаях молодая мама, сама того не осознавая, может причинить ребенку какой-либо вред.

Важно знать!

• При искусственном вскармливании ребенка все же нужно учесть некоторые аспекты. Искусственная смесь в желудочке грудничка перерабатывается в течение трех с половиной часов. Это означает, что его нельзя кормить восемь или десять раз в день, как это происходит при грудном вскармливании.
• У любой продаваемой в магазине искусственной смеси указана доза и температура ее приготовления. Есть смеси, которые уменьшают срыгивание или к которым добавлено железо — предусмотрено для определенных ситуаций.  Нужно учесть, что в результате неверного способа приготовления смеси или несоответствующей ее температуры, входящие в состав полезные вещества испаряются.

Консультант статьи: сертифицированная детская медсестра Элита Сварениеце
Для создания статьи использовано: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
Фото: Adobe Stock

Грудное вскармливание вашего ребенка: позы для кормления грудью

Скачать PDF

---

Грудное вскармливание вашего ребенка (текстовая версия)

Грудное молоко — идеальное детское питание, созданное природой. В вашем молоке есть нужные питательные вещества в нужном количестве, чтобы полноценно питать вашего ребенка. Это также помогает развитию ума и тела вашего ребенка. Грудное вскармливание является хорошим выбором как для вас, так и для вашего ребенка.

Cradle Hold
Сядьте прямо, насколько это возможно, и укачивайте ребенка на сгибе руки.Тело ребенка должно быть повернуто к вам, а живот ребенка должен быть напротив вашего. Поддерживайте головку ребенка сгибом локтя так, чтобы ребенок смотрел на вашу грудь.
[Женщина кормит ребенка грудью в положении колыбели.]

Перекрестная фиксация
Как и в колыбели, прижмите живот ребенка к своему. Держите ребенка в руке, противоположной груди, которую вы используете для кормления. Например, если вы кормите ребенка правой грудью, держите его левой рукой.Поместите попку ребенка на сгиб левой руки и поддерживайте голову и шею ребенка левой рукой. Это положение дает вам больше контроля над головой ребенка. Это хорошее положение для новорожденного, которому трудно сосать грудь.
[Женщина кормит ребенка грудью в положении «перекрестная колыбель».]

Футляр для футбола
Держите ребенка под мышкой, как футбольный мяч. Держите ребенка сбоку от себя, на уровне талии, чтобы ребенок смотрел на вас. Поддерживайте спину ребенка своим плечом и держите голову ребенка на уровне своей груди.
[Женщина кормит ребенка грудью в позе футбольного мяча.]

Положение лежа на боку
Лягте на бок и прижмите ребенка к себе. Поместите пальцы под грудь и приподнимите ее, чтобы помочь ребенку добраться до соска. Положите голову на нижнюю руку. Вы можете подвернуть подушку за спину, чтобы поддерживать себя. Эта поза удобна для ночных кормлений. Это также хорошо для женщин, у которых было кесарево сечение, потому что это удерживает вес ребенка от вашего живота и разреза.
[Женщина кормит ребенка грудью в положении лежа на боку.]

Полезные советы

• Возьмите грудь в ладонь и погладьте нижнюю губу ребенка соском. Это стимулирует инстинкт ребенка повернуться к соску, открыть рот и сосать.

• Когда ребенок широко откроет рот, притяните его к себе и направьте сосок на небо ребенка.

• Подносите ребенка к груди, а не свою грудь к ребенку.

• Используйте подушки или сложенные одеяла, чтобы поддержать ребенка.

[логотип ACOG]

PFSI027: Эта информация предназначена для обучения пациентов и содержит текущую информацию и мнения, касающиеся женского здоровья. Он не предназначен для утверждения стандарта ухода и не включает в себя все надлежащие методы лечения или методы ухода. Это не замена независимого профессионального суждения лечащего врача.Чтобы ознакомиться с полным отказом от ответственности ACOG, посетите сайт www.acog.org/WomensHealth-Disclaimer.

Copyright Декабрь 2020 г. Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе, размещена в Интернете или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, фотокопированием, записью или иным образом, без предварительного письменного разрешения издателя.

С чего начать, преимущества и общие проблемы

Что такое грудное вскармливание?

Грудное вскармливание — это естественный способ кормления вашего ребенка.При этом методе кормления ребенка они берут грудь или прикрепляются ртом к вашей груди и сосательными движениями пьют молоко, вырабатываемое вашим телом. Ваш ребенок, скорее всего, начнет сосать грудь вскоре после рождения, часто в течение первого года жизни. несколько часов. Сначала ваш запас молока будет состоять из так называемого молозива. Это богатая белком, часто густая жидкость, которая помогает вашему ребенку избежать обезвоживания. Он полон антител, которые также помогают защитить вашего новорожденного от инфекций. Ваше молозиво превратится в зрелое молоко после первых нескольких дней (обычно от трех до пяти дней) грудного вскармливания.За это время ваш малыш немного похудеет. Это нормально. Они восстановят его, как только ваше молоко «придет».

Каковы преимущества грудного вскармливания?

Грудное вскармливание дает множество естественных преимуществ, которыми можете наслаждаться как вы, так и ваш ребенок. Грудное молоко — это не только питательный выбор для вашего ребенка, но и защита от некоторых болезней. Когда вы болеете, ваше тело вырабатывает антитела. Эти антитела передаются от вас к ребенку через грудное молоко.Это помогает защитить вашего ребенка. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск развития определенных заболеваний, в том числе:

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, также имеют более низкий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Новоиспеченным мамам также полезно грудное вскармливание. Многие мамы говорят, что грудное вскармливание помогло им быстрее вернуться к своему весу до беременности. Это также может помочь вам с проблемами артериального давления, снизить риск развития диабета 2 типа и даже снизить риск рака молочной железы и яичников.

Как начать кормить грудью?

Грудное вскармливание может начаться через несколько часов после рождения ребенка. После рождения ребенка вам может быть рекомендовано прижимать ребенка к своей коже, что называется контактом кожа к коже. Этот тесный контакт побуждает вашего ребенка сближаться и сосать грудь. Когда вы будете готовы, приложите ребенка к груди в удобном для вас обоих положении. Направьте рот ребенка к соску. Когда ваш ребенок правильно захватывает вашу грудь, его рот должен закрывать большую часть вашей ареолы (более темная область вокруг соска).Как правило, вы почувствуете, как ваш ребенок тянет вас за сосок во время кормления. Вы можете слышать небольшие звуки, когда ваш ребенок ест. Грудное вскармливание не должно быть болезненным. Если это так, возможно, ребенок неправильно приложен к груди.

Чего мне следует ожидать, когда я начну кормить грудью?

Грудному вскармливанию нужно научиться. Вам нужно будет попробовать разные захваты с ребенком и узнать, что лучше всего подходит для вас обоих. Вам также нужно будет узнать расписание вашего ребенка. Это может варьироваться в зависимости от каждого ребенка.Важно не слишком привязываться к расписанию — ваш ребенок составит свое собственное расписание, и вы со временем адаптируетесь к нему. Не существует определенного количества раз, которое ваш ребенок будет есть каждый день. Кормите ребенка, когда он голоден. Для многих детей это каждые два-три часа. Частью раннего грудного вскармливания также является изучение сигналов вашего ребенка. Ваш ребенок будет делать определенные вещи, когда он или она голодны. Сигналы голода могут включать:

• Сосет их руки.
• Действующее предупреждение.
• Двигаюсь к твоей груди.

Когда ребенок начинает плакать, это может быть поздней стадией голода. Старайтесь кормить ребенка до того, как он начнет плакать. Как только ваш ребенок начнет плакать, его будет сложнее заставить правильно кормить.

Как долго я должен кормить ребенка грудью?

Как долго вы будете кормить ребенка грудью, зависит от вас, но медицинские работники рекомендуют использовать грудное молоко в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка либо путем грудного вскармливания, либо с помощью сцеживания молока и использования бутылочки. Если вы можете, вы должны продолжать использовать грудное молоко в течение первого года жизни вашего ребенка, даже если вы добавляете новые продукты в его рацион. После этого преимущества для вашего ребенка будут менее значительными, и он перейдет на твердую диету. Всегда помните, что вам нужно делать то, что лучше всего работает для вас. Некоторым мамам действительно нравится кормить грудью, и они чувствуют себя комфортно, продолжая кормить ребенка после первого дня рождения, а некоторые мамы испытывают большие трудности с грудным вскармливанием. Другие молодые матери могут быть готовы остановиться после более короткого периода.Помните, что первые шесть месяцев являются самыми важными, и поговорите со своей медицинской командой о плюсах и минусах вашего графика грудного вскармливания.

Могу ли я использовать противозачаточные средства во время грудного вскармливания?

Если вы кормите грудью, у вас может не быть менструации некоторое время после рождения ребенка. Обычно это не повод для беспокойства. Поговорите со своим лечащим врачом о том, когда у вас должны возобновиться месячные, и когда сообщить ему, если это вас беспокоит. Однако то, что у вас нет месячных, не означает, что вы не можете забеременеть.Вы можете забеременеть во время грудного вскармливания. В это время вы можете использовать множество различных противозачаточных средств, чтобы предотвратить беременность. Эти опции включают:

• Презервативы.
• Диафрагмы.
• Внутриматочные спирали (их можно имплантировать даже сразу после родов).
• Противозачаточные таблетки (ваш врач может прописать вам таблетки, содержащие только прогестин, называемые «мини-пили»).

Что чаще всего беспокоит грудное вскармливание?

Многих женщин беспокоят определенные аспекты грудного вскармливания.Важно помнить, что в уходе за ребенком не бывает глупых вопросов. Не бойтесь задавать врачу все интересующие вас вопросы. Лучше всего, чтобы вы получили правильную информацию, прежде чем принимать важные решения о грудном вскармливании. Вот некоторые распространенные вопросы и ответы:

Моя грудь слишком мала для грудного вскармливания?

• Размер груди не влияет на вашу способность кормить грудью. Количество молока, которое вырабатывает ваша грудь, будет зависеть от вашего общего состояния здоровья и от того, сколько ест ваш ребенок, а не от размера вашей груди.

Будет ли больно грудное вскармливание?

• Грудное вскармливание не должно быть болезненным, если ребенок хорошо приложился к груди.
• Ваш лечащий врач или консультант по грудному вскармливанию может помочь вам научиться держать ребенка на руках, когда вы кормите грудью в первый раз. Ваша грудь может быть болезненной в первые несколько дней, но эта болезненность должна пройти, когда вы продолжите кормить грудью.

Трудно ли кормить грудью?

• Грудное вскармливание — это приобретаемый навык, требующий практики, но польза для здоровья, которую вы получаете для себя и своего ребенка, того стоит. Возможна помощь с грудным вскармливанием. Есть много способов узнать о грудном вскармливании. Многие больницы предлагают занятия по грудному вскармливанию, которые вы можете посещать во время беременности. В большинстве случаев медсестры и консультанты по грудному вскармливанию также готовы предоставить вам информацию и поддержку. Общение с другими кормящими мамами может быть полезным и поможет вам почувствовать себя более комфортно.

Как мне кормить грудью, если я стесняюсь и боюсь, что это будет неловко?

• Если вы застенчивы, есть несколько способов кормить грудью и чувствовать себя комфортно.Вы можете кормить ребенка наедине. Или вы можете кормить грудью на глазах у других, чтобы они ничего не видели. Вы можете носить рубашки, которые подтягиваются снизу, ровно настолько, чтобы ребенок доставал до вашей груди. Вы можете накинуть одеяло себе на плечо или вокруг ребенка, чтобы никто не мог видеть вашу грудь.

Должен ли я пить молоко, если я решу кормить грудью?

• Нет, вам не нужно пить молоко, чтобы образовалось грудное молоко. Другими источниками продуктов, богатых кальцием, являются йогурт, сыр, тофу, лосось, миндаль, обогащенный кальцием фруктовый сок, листовые зеленые овощи, брокколи, сушеные бобы и горох.Съедайте четыре порции продуктов, богатых кальцием, каждый день, чтобы обеспечить правильное питание вам и вашему ребенку. Вы также можете спросить своего врача о добавках кальция и витамина D.

Что делать, если мне нужно выйти?

• Если вы можете взять ребенка с собой, он сможет есть, когда проголодается. Если вам нужно быть вдали от вашего ребенка, вы можете сцедить или «сцедить» свое молоко и охладить его, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка из бутылочки.

Как мне кормить грудью, когда я выйду на работу?

• Когда вы вернетесь на работу, вы сможете научиться сцеживать или «сцеживать» молоко и охлаждать или замораживать его, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка молоком, пока вы на работе.Часто на вашем рабочем месте будет отведено личное пространство, чтобы вы могли его качать.

Не займет ли грудное вскармливание слишком много времени?

• Кормление вашего ребенка требует времени, независимо от того, какой метод вы выберете. Если грудное вскармливание занимает у вас очень много времени, может быть полезно сцеживать молоко и кормить им ребенка из бутылочки. Вам следует поговорить с вашим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если это вас беспокоит.

Есть ли продукты или напитки, которых мне следует избегать во время грудного вскармливания?

Как и во время беременности, вам следует обратить внимание на то, что вы едите и пьете, когда кормите грудью.При грудном вскармливании не так много ограничений, как при беременности, но следует помнить о нескольких вещах:

• Сократите потребление кофеина. Вы можете пить кофеин, когда кормите грудью, но постарайтесь ограничить его до 200 миллиграммов в день. Вы также можете выбрать время для чашки кофе, чтобы не пить кофеин перед сном вашего ребенка или кормлением перед сном. Кофеин может пройти через ваше молоко к вашему ребенку.
• Ограничение употребления алкоголя.Вы также можете пить ограниченное количество алкоголя, когда кормите грудью. Тем не менее, вы должны подождать несколько часов (как минимум два) после питья, прежде чем кормить ребенка. Со временем алкоголь покинет вашу систему. Для вашего ребенка будет безопаснее, если вы отложите питье до кормления грудью, потому что он может пройти через ваше молоко и нанести вред.

Хорошо также бросить курить, если вы еще этого не сделали. Пассивное курение опасно для детей. Курение не только вредно для ваших детей и вашего собственного здоровья, но также может уменьшить выработку молока.Вы не должны курить или употреблять какие-либо другие наркотики рядом с ребенком.

Могу ли я продолжать кормить грудью, если мой ребенок не берет мою грудь?

Да. Если ваш ребенок не берет вашу грудь, вы все равно можете давать ему грудное молоко. Сцеживание или сцеживание молока с помощью молокоотсоса позволяет вам кормить ребенка собственным грудным молоком, не прикладывая ребенка к груди. Когда вы сцеживаете молоко, машина создает всасывание, которое вытягивает молоко из вашей груди в бутылочки или пакеты.Затем вы можете хранить молоко в холодильнике, морозильной камере или давать его непосредственно ребенку в бутылочке. На рынке представлено множество различных типов насосов. Вы можете приобрести насосы электрические, с батарейным питанием или даже с ручным управлением. Есть также более новые модели, которые беспроводные и помещаются в бюстгальтер, что позволяет вам свободно двигаться во время сцеживания. Исследуйте и читайте о различных типах насосов, чтобы решить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Куда мне звонить, если у меня проблемы с грудным вскармливанием?

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, помните, что есть ресурсы, которые могут вам помочь.Вы можете сообщить о любых проблемах, связанных с грудным вскармливанием, своему лечащему врачу или педиатру вашего ребенка. Они могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию специально обучен, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области грудного вскармливания, и может помочь вам изучить новые методы и приемы грудного вскармливания. Что такое грудное вскармливание?

Грудное вскармливание — это естественный способ кормления вашего ребенка. При этом методе кормления ребенок берет грудь или прикрепляет рот к вашей груди и сосательными движениями пьет молоко, вырабатываемое вашим телом.

Ваш ребенок, вероятно, начнет сосать грудь вскоре после рождения, часто в течение первых нескольких часов. Сначала ваш запас молока будет состоять из так называемого молозива. Это богатая белком, часто густая жидкость, которая помогает вашему ребенку избежать обезвоживания. Он полон антител, которые также помогают защитить вашего новорожденного от инфекций. Ваше молозиво превратится в зрелое молоко после первых нескольких дней (обычно от трех до пяти дней) грудного вскармливания. За это время ваш малыш немного похудеет.Это нормально. Они восстановят его, как только ваше молоко «придет».

Обеспечение грудным молоком недоношенных и больных новорожденных

Обеспечение грудным молоком недоношенных или тяжелобольных новорожденных может быть сложной задачей, но обычно это возможно и, безусловно, является эффективным способом улучшения здоровья, роста и развития вашего ребенка. Даже если ваш ребенок сначала не может сосать грудь, вы можете начать сцеживать молоко сразу после родов. Когда она стабилизируется, ее можно кормить молоком через трубку или позволяя ей пить молоко из крошечной чашки или бутылочки.Независимо от того, как ей доставляется ваше грудное молоко, оно обеспечивает наилучшее возможное питание в то время, когда такое преимущество имеет большое значение.

Преждевременное молоко

У матерей недоношенных детей грудное молоко немного отличается по составу, по крайней мере, в течение первых нескольких недель, и это различие предназначено для удовлетворения особых потребностей вашего ребенка. Преждевременное молоко содержит больше белка и минералов, таких как соль, и содержит различные типы жиров, которые легче перевариваются и усваиваются.Жир в грудном молоке способствует развитию головного мозга и нервной ткани ребенка, что особенно важно для недоношенных детей. Грудное молоко легче переваривается для нее, чем смесь, и позволяет избежать воздействия белков коровьего молока на ее незрелую оболочку кишечника, содержащихся в смесях для недоношенных детей. У недоношенных детей, находящихся на грудном вскармливании, вероятность развития кишечных инфекций ниже, чем у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Молоко, которое вы производите в первые несколько дней, содержит высокие концентрации антител, которые помогают вашему ребенку бороться с инфекцией.Даже если ваш ребенок еще не может сосать грудь, сцеживание грудного молока с самого начала обеспечит поддержание выработки молока до тех пор, пока ваш ребенок не сможет сосать грудь.

Поддержка

Ваш первый шаг в обеспечении вашего ребенка грудным молоком – заручиться поддержкой медицинского персонала, который будет ухаживать за вашим ребенком в больнице. Сообщите педиатру и неонатологу вашего ребенка, если они ухаживают за вашим ребенком, о своем желании кормить ребенка грудью и давать ему сцеженное грудное молоко.Ваши врачи могут организовать кормление вашего ребенка сцеженным молоком или кормление вашего ребенка грудью в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН). Многие больницы в настоящее время предоставляют отдельные помещения для медсестер и обученных специалистов для оказания помощи кормящим матерям. Обратитесь за помощью к медсестре, обслуживающей вашего ребенка, или к консультанту по грудному вскармливанию в отделении интенсивной терапии новорожденных. Эти опытные члены вашей группы поддержки могут показать вам, как собрать и использовать электрический молокоотсос, научить вас эффективно сцеживать молоко и дать вам совет по хранению грудного молока.

Если вы можете непосредственно кормить грудью, они могут помочь вам приспособить положение для кормления к маленькому размеру вашего ребенка. Многие отделения интенсивной терапии новорожденных поощряют родителей постоянно находиться в комнате и держать ребенка кожа к коже, что иногда называют уходом по методу кенгуру, потому что было показано, что это полезно для стабильности и оптимального роста и развития недоношенных детей. Сцеживание или сцеживание грудного молока сразу после прикладывания кожи к коже ребенка — очень эффективный способ увеличить выработку молока.Некоторым матерям также очень полезно сцеживать молоко у постели ребенка в отделении интенсивной терапии.

Сцеживание грудного молока

Если ваш новорожденный слишком мал или болен, чтобы кормить его грудью в первое время, или если врожденное состояние не позволяет ему кормить грудью напрямую, вы обнаружите, что электрический молокоотсос больничного класса является эффективным способом сцеживания молока и создания и поддержания достаточного количества молока. поставка. Ваша больница предоставит вам помпу, пока вы там находитесь, и вы можете арендовать или купить ее для последующего использования дома.

Помпа, которую вы используете, должна создавать доильное действие, а не просто быть отсасывающим устройством. Начиная как можно раньше после рождения ребенка, сцеживайте молоко через регулярные промежутки времени, примерно в то время, когда ваш ребенок обычно кормится. Старайтесь сцеживаться не менее шести-восьми раз в день; это обеспечивает стимуляцию сосков и стимулирует выработку молока. Вы должны сцеживать молоко через равные промежутки времени в течение ночи в течение первых нескольких недель и не спать более четырех или пяти часов подряд.Если вы просыпаетесь каждое утро и чувствуете, что ваша грудь наполнена, значит, вы слишком долго спите всю ночь; эта полнота фактически уменьшит вашу выработку молока. Использование двойного молокоотсоса позволяет одновременно сцеживать молоко из обеих грудей. Большинство женщин считают, что двойное молокоотсос дает больше молока за наименьшее количество времени. При использовании молокоотсоса продолжайте сцеживать молоко в течение нескольких минут после того, как молоко перестанет течь, чтобы стимулировать увеличение выработки молока. Для матерей недоношенных детей минимальное время попытки сцеживания в течение суток составляет сто минут.Такая сильная стимуляция груди и сцеживание молока являются минимумом, необходимым для поддержания количества грудного молока в течение многих недель (если ваш ребенок очень маленький, недоношенный или болен).

Было доказано, что массаж груди до и во время использования молокоотсоса улучшает приток молока и может даже увеличить выработку молока. Для этого делайте небольшие круговые движения кончиками пальцев, начиная с внешних краев груди у грудной стенки, и медленно продвигайтесь к центру. Массаж всегда должен быть нежным, чтобы избежать трения о поверхность кожи или слишком глубокого массажа, вызывающего боль.

Имейте в виду, что сначала вы будете сцеживать лишь небольшое количество молозива, но это иммуностимулирующее вещество чрезвычайно полезно для вашего ребенка. Некоторые матери считают, что в первые несколько дней сцеживать молозиво ручным массажем в маленькую чашку или ложку проще, чем с помощью электрического молокоотсоса. Ручное сцеживание в чашку также позволяет экономить каждую каплю молока, а не терять молоко, застрявшее в трубке молокоотсоса. Как только у вас увеличится количество молока, количество молока, которое вы можете сцедить, вероятно, будет колебаться изо дня в день. В результате вам потребуется увеличить количество сцеживаний в день, чтобы поддерживать оптимальное количество молока. Эти колебания являются нормальными, просто их легче наблюдать при сцеживании молока, чем при грудном вскармливании. Как только ваш ребенок начнет сосать грудь, выработка молока, скорее всего, увеличится. Чтобы максимизировать выработку молока, старайтесь как можно больше отдыхать, принимайте прописанные обезболивающие, пейте достаточное количество жидкости и минимизируйте стресс.

Кормление вашего ребенка

Грудное молоко можно кормить ребенка через трубку, которая проходит через его нос или рот в желудок, или из крошечной чашки или бутылочки.Способ кормления будет зависеть от степени недоношенности вашего ребенка и от правил отделения интенсивной терапии в вашей больнице. Иногда маленькие дети, которых кормят из бутылочки, могут начать предпочитать бутылочку, которая дает молоко быстрее и с меньшими усилиями, чем кормление грудью. Некоторые из этих младенцев позже отказываются от грудного вскармливания — ситуация, называемая путаницей сосков или предпочтением сосков. В этот период, когда ваш ребенок использует альтернативный метод кормления, вы можете познакомить его с грудным вскармливанием, прижимая его кожу к коже, когда это возможно, к вашей груди и позволяя ему прижиматься носом к вашей груди и сосать ее.Делать это, конечно, следует только с разрешения неонатолога или педиатра. Вскоре вы сможете перейти на докорм для кормления грудью или другое устройство, которое будет подавать ваше сцеженное грудное молоко из бутылочки или шприца через крошечную трубку, которая приклеивается к вашему соску. При использовании этого метода ваш ребенок должен начать сосать частично из трубки, а частично из вашей груди, поскольку он захватывает вашу грудь и активно сосет грудь.

Ранние сеансы грудного вскармливания, вероятно, будут более успешными, если вы приурочите их к тому времени, когда ваш ребенок наиболее бодр и внимателен, но спокоен.Поэкспериментируйте с различными позициями для кормления грудью, чтобы определить, какая из них лучше всего подходит вам двоим. Матери недоношенных детей часто считают, что фиксацию через колыбель проще всего использовать, «обучая» ребенка прикладыванию груди. Даже если ваш ребенок не сосет грудь, вы можете сцедить немного молока через сосок, чтобы ребенок чувствовал вкус вашего грудного молока, когда он соприкасается с ареолой и соском. Недоношенный ребенок часто довольно быстро утомляется, поэтому эти ранние кормления, скорее всего, будут непродолжительными. (Вы можете использовать оставшееся время вместе, чтобы держать, укачивать, петь и обнимать новорожденного.) Старайтесь кормить грудью как можно чаще и продолжайте сцеживать молоко для кормлений в ваше отсутствие. Частые кормления грудью и сцеживание молока, а также регулярный контакт кожа к коже помогут поддерживать выработку молока.

Все большее число больниц разрешают матерям оставаться в палате или оставаться на ночь со своими детьми за одну или две ночи до выписки из отделения интенсивной терапии, что позволяет матерям начать изучать круглосуточные сигналы голода и грудного вскармливания своих детей. ритмы, а также другие аспекты ухода за младенцем перед отъездом домой.Такой опыт может облегчить переход от больничной к семейной жизни для вас и вашего ребенка.

Использование формулы

Естественно, вы захотите сосредоточиться на переходе от кормления сцеженным грудным молоком к непосредственному грудному вскармливанию, но поймите, что медицинский персонал вашей больницы хочет убедиться, что ваш ребенок получает достаточно калорий и питательных веществ, прежде чем он отправится домой. Чтобы добиться адекватного роста и крепких костей с отложением в них достаточного количества кальция, неонатологи могут обогатить рацион крошечных недоношенных детей, добавляя специальные дополнительные питательные вещества в грудное молоко матери, часто в виде имеющихся в продаже обогатителей молока.Иногда врачи могут принять решение кормить младенца специальными смесями для недоношенных детей, иногда чередуя смесь с вашим грудным молоком.

Даже если ваш ребенок вообще не получает кормления из-за медицинских осложнений, продолжайте сцеживать грудное молоко и замораживайте его для последующего использования, тем самым поддерживая выработку молока. В беседах с лечащим врачом ребенка обязательно подкрепляйте свое желание кормить грудью, когда это оправдано с медицинской точки зрения.

Дома

После того, как ваш ребенок выписан из больницы, вам, возможно, придется продолжать пользоваться молокоотсосом до тех пор, пока ваш ребенок не перейдет на исключительно грудное вскармливание (фактически кормит грудью) и не начнет хорошо расти без необходимости в каких-либо дополнительных бутылочках или смесях.Это позволяет вам хранить грудное молоко для дополнительных кормлений и поддерживать достаточный запас молока, особенно по мере того, как ваш ребенок растет и его потребности возрастают. Старайтесь кормить грудью всякий раз, когда ваш ребенок проявляет интерес, даже если это происходит каждый час или полтора в первые недели. Если ваш недоношенный ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, ваш педиатр должен порекомендовать поливитамины и железосодержащие добавки. Наконец, педиатр или специалист по грудному вскармливанию должны повторно проверить вашу технику грудного вскармливания вскоре после возвращения ребенка домой.

Уход и обучение грудному вскармливанию недоношенного или больного новорожденного эмоционально тяжело для любой молодой матери. Рекомендуется связаться с группами поддержки в вашем районе, которые специализируются на состоянии вашего ребенка. Другие матери часто являются наиболее ценными источниками информации. Убедитесь также, что ваш партнер и другие члены семьи понимают огромные преимущества грудного вскармливания недоношенного ребенка или больного новорожденного в больнице. Эмоциональная и практическая поддержка ваших близких будет иметь большое значение для достижения ваших целей в области грудного вскармливания.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Что можно и чего нельзя делать при грудном вскармливании

Если вы молодая мама, есть вероятность, что вы будете получать советы по грудному вскармливанию со всех сторон, что может еще больше вас запутать. Вот несколько проверенных советов по грудному вскармливанию, которые наверняка будут вам полезны.

Что делать

• Начните кормить ребенка грудью сразу после его рождения.
• Молозиво – это грудное молоко, вырабатываемое в течение первых 2-3 дней после родов. Несмотря на то, что производство может быть скудным, оно очень питательно, защищает и также достаточно для ребенка.
• Кормите грудью через каждые два часа. Даже если поток грудного молока кажется медленным или полностью блокированным, продолжайте попытки.
• Всегда держите ребенка с собой в одной кровати. Это называется «постельным режимом».
• Кормите ребенка только грудным молоком, пока ему не исполнится 6 месяцев. Это называется исключительно грудным вскармливанием
• Покормите ребенка грудью после того, как вы примете теплую ванну, так как это поможет улучшить приток молока
• Попросите уединения, когда вам нужно кормить ребенка грудью в общественных местах. Учтите, что если вы чувствуете себя некомфортно, испытываете стресс или вас беспокоит слишком сильный шум, ваш ребенок не будет получать корм должным образом.
• Будьте пунктуальны в отношении времени кормления вашего ребенка. Никогда не откладывайте. Даже если ваш ребенок не плачет о кормлении, вы должны действовать в соответствии с графиком. Установление режима кормления очень помогает в долгосрочной перспективе. Плач указывает на последний и окончательный признак голода. Ранние признаки могут включать одно или несколько из следующих действий: ваш ребенок начинает высовывать язык; облизывать его/ее губы; подносит руку ко рту и облизывает ее; или открывает рот влево и вправо.
• Всегда меняйте подгузник перед началом кормления. Исследования показали, что новорожденные лучше усваивают пищу, когда на них надет чистый и сухой подгузник. Они удобнее.
• Поместите ареолу, темную область вокруг соска, в рот ребенка вместе с соском. Говорят, что движение языка вашего ребенка по ареоле создает стимул для ускорения притока молока.
• Если вы поместите в рот ребенка только сосок, он в конечном итоге станет кровоточащим. Помните, что грудное вскармливание не должно вызывать у вас боли и дискомфорта, кроме как в течение первых нескольких недель, когда вы не знакомы с этим.
• Держите себя в чистоте. Желательно вымыть руки и протереть область груди влажной салфеткой. ткань до и после каждого кормления грудью.Иногда невнимательность с вашей стороны может быть причиной проблем со здоровьем вашего ребенка.
• Стерилизация предназначена не только для кормящих матерей, но и для кормящих матерей, которые используют аксессуары для грудного вскармливания, такие как молокоотсос и накладки для груди, которые необходимо должным образом стерилизовать после каждого использования.
• Пейте много воды . Перед тем, как сесть рядом с новорожденным, убедитесь, что вы выпили стакан воды, сока или любой другой полезной жидкости для увлажнения.Считается, что стакан воды или сока, выпитый непосредственно перед кормлением грудью, помогает увеличить приток молока.
• Сцеживайте и замораживайте грудное молоко, если вы чувствуете, что вам нужно куда-то пойти без ребенка. Вместо того, чтобы оставлять вашего ребенка с няней и молочной смесью, ваш ребенок всегда может использовать грудное молоко в бутылочке.
• Следите за своим питанием. Убедитесь, что вы не едите ничего, что вызывает газообразование или запор в желудке вашего ребенка, так как то, что вы едите, может повлиять на пищеварение вашего ребенка.Убедитесь, что вы включаете в свой рацион все виды белков и витаминов. Возьмите за привычку регулярно пить молоко. Ваше грудное молоко может слегка иметь вкус пищи, которую вы едите. Поэтому убедитесь, что вы не едите ничего слишком острого или с очень сильным вкусом. Это один из тех важных советов по грудному вскармливанию, который многие матери склонны игнорировать. Как и взрослые, дети также могут ощущать вкус, и он может им не нравиться.
• Перед выпиской из роддома изучите позы для удержания, чтобы правильно кормить ребенка грудью.Кроме того, также научитесь сцеживать грудное молоко и хранить его.
• Если у вас недоношенный ребенок, вам может быть сложнее кормить грудью. Недоношенным детям может потребоваться некоторое время, чтобы правильно присосаться. Терпение здесь ключевое слово.

Запрещено

• Не отказывайтесь от грудного вскармливания новорожденного, как бы тяжело вам это ни было. Дайте ребенку и себе время, чтобы понять друг друга и сотрудничать. В конце концов, грудное вскармливание — это новый процесс для вас обоих.
• Не игнорируйте боль, если у вас болят соски. Поговорите со своим врачом и спросите его/ее о подходящей мази для ваших сосков, а пока используйте нагрудник.
• Не принимайте обезболивающие или лекарства, если их не прописал врач.
• Не начинайте кормить грудью, когда вы злитесь или чувствуете депрессию.Это один из самых важных советов, которые игнорируются. Важную роль в этом процессе играет ваше настроение. Даже ваш ребенок может почувствовать ваше плохое настроение, и это может напрямую повлиять на приток молока.
• Не давайте глюкозу, пальмовый сахар, сахар, простую воду или мед до первого кормления грудью (Нет предлактеальное питание).
• Не давайте ребенку противогрибковую воду, бальзам, глюкозную воду или тонизирующие средства при прорезывании зубов.
• Не делать резервную бутылку. Никогда не впечатляйтесь удобством любой кормящей мамы из бутылочки. Вы идете на лучший вариант, так что придерживайтесь его.
• Не ешьте ничего слишком острого или с очень сильным вкусом, так как это может повлиять на грудное молоко. Предостережение: если ваш врач советует вам не кормить новорожденного грудью из-за определенных медицинских проблем, используйте молочную смесь. Если вы все еще сомневаетесь и у вас есть вопросы, тогда обратитесь к врачу онлайн — прямо сейчас.

Ищете консультацию врача?

Запись на прием

Десять ценных советов для успешного грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это навык, которому мать и ребенок учатся вместе. Эти 10 советов могут помочь вам достичь целей грудного вскармливания.

Содержание

1. Держите ребенка кожа к коже
2. Как кормить ребенка
3. Следите за ребенком, а не за часами
4. Ищите признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока
5. Производство молока
6. Присмотр за мамой
7. Курение, наркотики, алкоголь и грудное вскармливание
8. Говорить с другими
9. Работа и кормление грудью
10. Наслаждайтесь своим малышом

1.

Держите ребенка «кожа к коже»

Прижмите ребенка к груди, чтобы нежно приветствовать его в этом мире. Прикосновение ребенка кожа к коже поможет вашему телу начать вырабатывать молоко и разбудит рефлексы кормления вашего ребенка. Это означает, что ваш ребенок начнет искать вашу грудь раньше, и ваш организм будет вырабатывать больше молока. Младенцы часто более бодры и заинтересованы в кормлении в первый час после рождения. Оставайтесь с ребенком кожа к коже до первого кормления.

Держите ребенка в контакте кожа к коже как можно дольше в первые дни и недели после рождения. Контакт кожа к коже помогает:

• грудное вскармливание
• Держите ребенка в тепле
• уменьшить плач и стресс вашего ребенка
• регулировать уровень сахара в крови вашего ребенка
• способствует склеиванию
• ваш ребенок выздоравливает после рождения

Ваш партнер тоже может держать вашего ребенка кожа к коже!

2.

Как кормить ребенка

Следите за ранними признаками того, что ребенок хочет есть:

• поисковый рефлекс – вы увидите, как ваш ребенок поворачивает голову и открывает рот в поисках пищи, когда вы прикасаетесь к его рту или щеке
• облизывание губ
• прикладывание рук ко рту — дети, у которых руки свободны, могут легко показать вам, что они голодны

Плач — это поздний сигнал голода.Перед кормлением плачущего ребенка необходимо успокоить.

• Удобно сядьте или лягте. Возможно, вы захотите использовать подушки для поддержки. Существует множество поз для кормления грудью, поэтому найдите ту, которая подходит именно вам. Если у вас было кесарево сечение, вам может понадобиться помощь, чтобы принять удобное положение.

• Расслабьте плечи и поднесите ребенка к груди, а не свою грудь к ребенку.

• Держите ребенка близко , животиком к животику, носом к соску, подбородком к груди и попой, прижатой к телу. Крепко поддерживайте шею и плечи ребенка, не отталкивая его затылок — это может заставить ребенка оттолкнуться от груди.

• Научитесь сцеживать молоко вручную . Несколько капель молока на соске помогут привлечь внимание ребенка к кормлению.

• В течение первых нескольких недель вам может понадобиться поддерживать грудь рукой во время грудного вскармливания. Убедитесь, что ваши пальцы не касаются ареолы (темной области).

• Положите подбородок ребенка на вашу грудь , нос к соску, пока рот вашего ребенка не откроется так широко, как зевок, и ваш ребенок не отодвинет голову назад, чтобы взять большой глоток вашей груди. Вы также можете осторожно прикасаться соской к губам ребенка, пока его рот не откроется очень широко.

• Когда ребенок сосет, обе губы должны быть вывернуты наружу. Сначала вы почувствуете, как ваш ребенок сосет нежно, а затем сильнее, в ритме одно-два сосания за глоток с небольшими паузами для отдыха.

• Когда ребенок перестанет сосать или оторвется от груди , срыгните ребенка и предложите другую грудь.

• Если вам нужно отнять ребенка от груди , осторожно приложите палец к уголку рта, пока не прекратите сосание.

• Желудок новорожденного очень мал и не может вместить большое количество молока. Вот почему первое молоко, которое вырабатывает ваша грудь (молозиво), очень концентрированное. По этой же причине в начале младенцы хотят часто есть.

На этих изображениях показан средний размер желудка новорожденного и количество молока, которое он может вместить:

Рисунок 1. На этих изображениях показан средний размер желудка новорожденного и количество молока, которое он может вместить: Рисунок 1. Текстовый эквивалент

На изображениях показаны вишня, грецкий орех, абрикос и желудок новорожденного может держаться в 1-2 дня (вишня), 3-4 день (грецкий орех), 5-6 день (абрикос) и в 7 день (яйцо).

3.Следи за ребенком, а не за часами

Вместо того, чтобы определять время кормления по часам, обратите внимание на первые признаки того, что ребенок хочет есть:

• укоренение
• облизывать губы
• прикладывание рук ко рту

В первые несколько недель младенцам необходимо есть часто: не менее 8 и более раз в сутки. Это поможет вам вырабатывать больше молока и поможет вашему ребенку снова набрать вес, который он потерял в первые несколько дней. Ночные кормления важны! Они помогают начать грудное вскармливание и помогают вашему организму продолжать вырабатывать молоко.

Некоторые дети предпочитают много коротких кормлений, в то время как другие предпочитают меньшее количество более продолжительных кормлений. Не торопите ребенка – не торопитесь.

Первые 4–6 недель — это период обучения, в течение которого ваш организм накапливает молоко, а вы изучаете сигналы вашего ребенка. Время, терпение и юмор помогут!

4. Ищите признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Признаком того, что ваш ребенок хорошо питается, является то, что к 6-му дню у него 6 или более мокрых подгузников в течение 24 часов, и он часто какает. Другой знак прибавка в весе . Многие младенцы немного теряют в весе в первые несколько дней жизни, а затем снова набирают его к тому времени, когда им исполняется около двух недель.

Когда ваш ребенок хорошо и часто сосет грудь, нет необходимости давать какую-либо другую пищу или жидкости, даже воду.

5. Производство молока

Чем больше ваш ребенок сосет грудь в первые несколько недель, тем больше у вас будет молока.

Ваш ребенок будет быстро расти в первые месяцы жизни.Во время этих всплесков роста будут дни, когда ваш ребенок будет очень голоден, и его нужно будет кормить чаще. В это время количество грудного молока изменится и увеличится, чтобы удовлетворить потребности ребенка.

Исследования показывают, что грудное молоко является единственной пищей или питьем, в которых нуждаются дети в течение первых 6 месяцев жизни. По мере роста вашего ребенка ваше молоко тоже будет меняться. Он будет по-прежнему содержать необходимое количество питательных веществ для вашего ребенка. ^{Сноска *} Грудное молоко также содержит иммунные факторы, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций и болезней.

В возрасте 6 месяцев дети должны начать есть здоровую пищу, богатую железом, в дополнение к грудному молоку. Грудное молоко по-прежнему обеспечивает важное питание и защиту, поэтому продолжайте кормить грудью столько, сколько хотите вы и ваш ребенок. Многие семьи кормят грудью до тех пор, пока детям не исполнится два года или больше.

6. Присмотр за мамой

В первые дни старайтесь отдыхать, когда ребенок спит. Примите или попросите помощи по дому и еде у вашего партнера, семьи и друзей.

Приглашайте посетителей только тогда, когда будете готовы.

Ешьте здоровую пищу и пейте, когда испытываете жажду. Вы можете испытывать сильную жажду, поэтому старайтесь выпивать стакан воды каждый раз, когда ребенок сосет грудь. См. Canada’s Food Guide для получения информации о здоровом питании.

Делайте что-нибудь веселое каждый день. Расслабьтесь в ванне, погуляйте с малышом, поддерживайте связь с родными и друзьями.

Если у вас болят соски , убедитесь, что ваш ребенок хорошо захватывает грудь во время кормления (см. совет №2).Если вам нужна помощь, спросите:

• врач
• медсестра
• акушерка
• консультант по грудному вскармливанию
• еще одна кормящая мама

Сцеживайте несколько капель грудного молока и дайте ему высохнуть на соске после каждого кормления. Он содержит натуральные смягчители кожи и антитела для борьбы с инфекциями. Вам не нужны специальные кремы, если это не рекомендовано вашим врачом, медсестрой или акушеркой.

Если ваша грудь опухла и болезненна (набухание), прикладывайте теплые компрессы и осторожно массируйте грудь перед кормлением, чтобы улучшить выделение молока.Сцеживание небольшого количества молока перед кормлением и более частое кормление грудью помогут вашей груди чувствовать себя более комфортно. Между кормлениями прикладывайте к груди холодные компрессы, чтобы уменьшить опухоль.

Обсудите вопросы контроля над рождаемостью со своим врачом, медсестрой или акушеркой. Исключительно грудное вскармливание (кормление ребенка только грудным молоком) в течение первых 6 месяцев может задержать возобновление менструации. Но важно знать, что вы все равно можете забеременеть, даже если у вас еще не начались месячные.

7. Курение, наркотики, алкоголь и грудное вскармливание

Никотин, каннабис, алкоголь, лекарства и другие наркотики попадают в грудное молоко , поэтому самый безопасный выбор — не употреблять их, если вы кормите грудью.

Есть также вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск для вашего ребенка.

Никотин

Даже если вы курите или пользуетесь электронными сигаретами (никотин в электронных сигаретах), все равно очень важно кормить грудью, поэтому ищите способов уменьшить воздействие на вашего ребенка вредных химических веществ с помощью:

• только курение/вейпинг вне дома или автомобиля
• мытье рук, чистка зубов и смена верхнего слоя одежды после курения/вейпинга
• использование электронных сигарет или продуктов для вейпинга, приобретенных через легальные и регулируемые источники
• поговорите со своим врачом, медсестрой или акушеркой о том, как сократить или бросить курить/вейпинг

Алкоголь

Безопаснее всего не употреблять алкоголь, если вы кормите грудью , особенно когда ваш ребенок очень мал. Время от времени выпить можно, если вы это планируете . Кормите грудью (или сцеживайте молоко) до того, как вы выпьете, затем подождите не менее двух часов после каждого напитка, прежде чем снова кормить грудью.

Каннабис

Все формы каннабиса попадают в грудное молоко. Пока мы не узнаем больше, самый безопасный выбор — не употреблять каннабис (пищевые продукты, курение или вейпинг), если вы кормите грудью . Если вы не можете полностью отказаться от каннабиса, попробуйте употреблять меньше и реже.Используйте только продукты для вейпинга каннабиса, приобретенные из легальных и регулируемых источников.

Лекарства и другие лекарства

Проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой, акушеркой, фармацевтом или консультантом по грудному вскармливанию, если у вас есть сомнения относительно принимаемых вами лекарств или веществ, которые могут повлиять на ваше грудное молоко.

8. Говорите с другими

Поговорите с другими, если у вас есть вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания . Многие люди могут оказать поддержку и/или поддержку, в том числе:

• семья и друзья, кормившие грудью
• другие матери, кормящие грудью
• групп поддержки, таких как La Leche League
• местные семейные ресурсные центры
• ваш лечащий врач (врач, медсестра или акушерка)
• консультанты по грудному вскармливанию

9.Работа и кормление грудью

Ваш ребенок сможет получать все преимущества вашего молока, даже если вы планируете вернуться на работу или в школу.

Когда грудное вскармливание налажено, вы можете сцеживать молоко и оставлять его для кормления у лица, осуществляющего уход за ребенком.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере. Используйте чистые бутылки или пакеты и датируйте их.

Если молоко не заморожено, вы можете подогреть его, поместив бутылочку или пакет в горячую водопроводную воду на несколько минут перед использованием.

Разморозьте замороженное грудное молоко, оставив его в холодильнике на несколько часов, или поместите замороженную бутылочку/пакет под прохладную проточную воду. Как только он начнет оттаивать, включите теплую воду, чтобы закончить оттаивание.

Не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи и не нагревайте его на плите , так как это разрушает витамин С и некоторые другие полезные свойства иммунитета. Это также может вызвать горячие точки, которые могут обжечь рот вашего ребенка.

Попросите вашего работодателя предоставить вам возможность кормить грудью или сцеживать молоко на работе.Спросите, можете ли вы использовать холодильник для хранения грудного молока. Если у вас есть присмотр за детьми на работе, в школе или поблизости, вы можете кормить грудью во время перерывов.

10. Наслаждайтесь малышом

Все органы чувств вашего ребенка стимулируются, когда вы держите их. Ребенок, которому улыбаются, с которым разговаривают и которого обнимают, будет чувствовать себя в безопасности. Грудное вскармливание — это больше, чем просто снабжение вашего ребенка питательными веществами и калориями для роста его тела. Это укрепляет связь между вами и вашим ребенком и является одной из многих вещей, которые вы можете сделать, чтобы построить безопасные и любящие отношения.

По мере того, как ваш ребенок становится старше , он будет реже сосать грудь, и кормление будет занимать меньше времени. Это облегчает сохранение грудного вскармливания до тех пор, пока вы и ваш ребенок хотите.

Вы и ваш ребенок имеете право кормить грудью в любом месте и в любое время. Никто не должен мешать вам кормить грудью в общественных местах или просить вас двигаться или прикрываться.

Для получения дополнительной информации о вскармливании и питании младенцев посетите веб-сайт www.canada.ca.

Сноска *

Детям нужен витамин D для здоровых костей.Солнечный свет является нашим основным источником витамина D, но из-за нашего холодного климата и необходимости защищать нежную кожу ребенка от солнца, детям в Канаде, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется ежедневная добавка витамина D в количестве 10 мкг (400 МЕ). рождение. Поговорите с поставщиком медицинских услуг вашего ребенка для получения дополнительной информации.

Вернуться к сноске * реферер

Грудное вскармливание вашего ребенка

Как вы планируете кормить грудью до рождения вашего ребенка?

Заблаговременное планирование может помочь вам успешно начать грудное вскармливание после рождения ребенка.Вот что вы можете сделать:

• Найдите поставщика медицинских услуг для вас и вашего ребенка, поддерживающего грудное вскармливание.
• Узнайте, поддерживает ли больница, где вы рожаете, грудное вскармливание. Спросите, есть ли там консультант по грудному вскармливанию.
• Пройдите курс грудного вскармливания. Многие больницы предлагают эти курсы. Попросите своего провайдера помочь вам найти класс в вашем районе. Попросите вашего партнера пойти с вами, чтобы вы вместе узнали о грудном вскармливании.
• Включите грудное вскармливание в свой план родов.План родов — это набор инструкций, которые вы составляете относительно рождения вашего ребенка. Заполните план вместе с партнером. Затем поделитесь ею со своим поставщиком медицинских услуг, семьей и другими людьми из службы поддержки. Всем лучше заранее знать, что вы планируете кормить грудью.
• Когда вы доберетесь до больницы, поделитесь своим планом родов с медсестрами. Скажите им, что вы хотите кормить грудью. Попросите, чтобы ваш ребенок оставался с вами в комнате после рождения, чтобы вы могли кормить его грудью, когда ему нужно поесть.
• Купите бюстгальтер для кормления.Бюстгальтеры для кормления имеют клапаны, чтобы облегчить грудное вскармливание. Купите на один размер больше, чем ваш обычный размер бюстгальтера, чтобы он подходил вам, когда ваша грудь увеличится, когда придет грудное молоко.

Как начать кормить грудью после рождения ребенка?

Возможно, вы слышали, как люди говорят, что грудное вскармливание — самая естественная вещь в мире. Правда в том, что кормить грудью не всегда легко. Это может потребовать времени и практики. Будьте терпеливы и дайте себе и ребенку время привыкнуть к грудному вскармливанию.

Большинство женщин могут начать кормить грудью в течение 1 часа после родов. Медсестра или консультант по грудному вскармливанию могут помочь вам начать. Консультант по грудному вскармливанию — это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в грудном вскармливании. Кормите ребенка только грудным молоком не менее 6 месяцев. Любое количество грудного вскармливания полезно для здоровья и развития вашего ребенка. Даже кратковременное грудное вскармливание полезно для ребенка.

Ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по грудному вскармливанию, которое поможет вам узнать о грудном вскармливании.В нем показано, с чего начать, как срыгивать ребенка после кормления и как держать ребенка на руках во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание не должно быть болезненным. Если это произойдет, сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг или консультанту по грудному вскармливанию. Возможно, вам просто понадобится небольшая помощь, чтобы разобраться. Попросите своего поставщика медицинских услуг, медсестер и консультанта по грудному вскармливанию убедиться, что грудное вскармливание проходит хорошо, прежде чем вы покинете больницу.

Кто может помочь вам с грудным вскармливанием?

Вы можете получить помощь по грудному вскармливанию от разных людей: 

• Ваш лечащий врач и поставщик медицинских услуг вашего ребенка
• Консультант по грудному вскармливанию . Вы можете найти консультанта по грудному вскармливанию через своего поставщика медицинских услуг или в больнице. Или обратитесь в Международную ассоциацию консультантов по грудному вскармливанию.
• Консультант по грудному вскармливанию . Это женщина, которая кормила грудью собственных детей и хочет помогать и поддерживать матерей, кормящих грудью. Она прошла обучение, чтобы помочь женщинам кормить грудью, но не настолько, как консультант по грудному вскармливанию. Вы можете найти равного консультанта через местную программу питания WIC. Или посетите сайт womenshealth.gov/breastfeeding или позвоните в Национальную горячую линию по вопросам грудного вскармливания по телефону (800) 994-9662.
• Группа поддержки грудного вскармливания . Это группа женщин, которые помогают и поддерживают друг друга в грудном вскармливании. Попросите своего провайдера помочь найти группу рядом с вами. Или идите в Ла Лече Лигу.
• Друзья и члены семьи , у которых был положительный опыт грудного вскармливания
• Ваш партнер . Попросите вашего партнера кормить ребенка сцеженным молоком из бутылочки (молоко, которое вы сцеживаете из груди). Это может помочь вашему партнеру разделить опыт кормления.

Вы также можете узнать о грудном вскармливании из книг, веб-сайтов и видео. Проверьте в Интернете или в вашей местной библиотеке.

Можно ли кормить грудью многодетных (близнецов, тройняшек и более)?

Да. Если ваши близнецы здоровы, вы можете начать кормить их грудью по одному. Позже вы можете кормить двоих сразу. Посетите наше руководство по грудному вскармливанию для получения дополнительной информации.

Как узнать, что ребенок готов к употреблению?

Кормите ребенка, когда он голоден. Это называется кормлением по требованию или ответным кормлением.Большинство новорожденных едят каждые 2–3 часа или 8–12 раз в течение 24 часов. Но каждый ребенок индивидуален. Ваш ребенок может хотеть есть чаще или реже. По мере того, как ваш ребенок растет, его режим кормления может меняться, и между кормлениями могут проходить больше времени.

Ищите и изучайте сигналы кормления вашего ребенка. Сигналы кормления — это способы, с помощью которых ваш ребенок сообщает вам, что он голоден. Сигналы кормления включают: 

• Укоренение. Это поворот ее головы ко всему, что касается ее щеки или рта.
• Сосательные движения или звуки
• Поднести руку ко рту
• Плачет.Это признак позднего кормления. Старайтесь кормить ребенка грудью до того, как он начнет плакать.

Чтобы облегчить ночные кормления, поставьте в своей комнате детскую кроватку. Держите кроватку ребенка рядом с кроватью, чтобы он был рядом ночью. Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендует вам и вашему ребенку спать в одной комнате, но не в одной кровати в течение первого года жизни вашего ребенка, но, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев.

Сколько длится каждое кормление?

Позвольте ребенку сосать одной грудью столько, сколько он хочет.Это называется неограниченным кормлением грудью. Обычно малышу требуется от 15 до 20 минут, чтобы поесть. Вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени. Когда она закончит с одной грудью, отрыгните ее. Затем переключите ее на кормление из другой груди. Ничего страшного, если она хочет сосать только из одной груди. Вы можете начать кормить ее другой грудью при следующем кормлении. Пусть ваш ребенок перестанет сосать грудь самостоятельно.

Признаки того, что ваш ребенок сыт, включают:

• Он начинает и прекращает кормление.
• Он часто раскрывает или выплевывает грудь.
• Он замедляется или засыпает.
• Он легко отвлекается.
• Он закрывает рот или отворачивает голову от груди.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока?

Когда вы кормите грудью, ваше тело узнает, когда вашему ребенку нужно больше молока. Ваше тело производит именно то количество, которое нужно вашему ребенку. Ваш ребенок получает достаточно молока, если он:

• Набирает вес. Медицинский работник вашего ребенка проверяет вес вашего ребенка при каждом визите к врачу. Вы также можете отслеживать вес вашего ребенка.
• Делает от двух до трех мокрых подгузников каждый день в первые несколько дней после рождения и от шести до восьми мокрых подгузников через 4–5 дней после рождения.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды, сообщите об этом медицинскому работнику вашего ребенка или своему консультанту по грудному вскармливанию. Если ваш ребенок не получает достаточного количества грудного молока, это может повлиять на его здоровье и способность вашего организма продолжать вырабатывать молоко.Некоторые мамы испытывают проблемы или дискомфорт при грудном вскармливании. Это может повлиять на количество молока, которое вы производите. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы избавиться от этих неудобств, чтобы они не мешали грудному вскармливанию.

Признаки того, что вашему ребенку может не хватать грудного молока, включают:

• Он кормит грудью очень короткие или очень длительные промежутки времени. Держите ребенка у груди, пока он активно сосет. Если ваш ребенок сосет меньше 10 минут или больше 50 минут каждый раз, возможно, ему не хватает молока.
• Он все еще голоден после грудного вскармливания.
• Он часами не кормится. Ваш ребенок должен есть каждые 2–3 часа днем ​​и каждые 4 часа ночью. Возможно, вам придется разбудить его, чтобы убедиться, что он съедает столько же в течение 24 часов.
• Он не набирает вес. Это нормально, если ребенок немного похудеет после рождения. Однако в течение первых 2 недель жизни он должен снова набрать вес, плюс еще немного.Если ваш ребенок не набирает вес постоянно, возможно, ему не хватает молока.
• Он не глотает. Трудно сказать, когда ваш ребенок сглатывает. Смотрите и слушайте внимательно. Он должен сглотнуть после нескольких глотков. Короткий перерыв в дыхании может быть признаком того, что он глотает.
• Он потеет или его губы синеют во время кормления грудью. Это может быть признаком других проблем со здоровьем. Немедленно сообщите о них своему провайдеру.

Вы можете использовать журнал грудного вскармливания, чтобы записывать, когда и сколько вы кормите грудью.Вы можете найти журнал грудного вскармливания в Интернете. Или вы можете сохранить информацию на бумаге или в блокноте. Поделитесь журналом с поставщиком медицинских услуг вашего ребенка во время осмотров вашего ребенка. Журналы грудного вскармливания обычно отслеживают следующие вещи:

• День и время кормления вашего ребенка
• Как долго ваш ребенок сосет из каждой груди  
• С какой грудью вы начинали при каждом кормлении
• Сколько грудного молока вы сцеживаете
• Количество мокрых подгузников или испражнений вашего ребенка
• Любые проблемы или опасения, связанные с грудным вскармливанием 

Нужны ли детям, находящимся на грудном вскармливании, витаминные добавки?

Да.Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите. Детям на грудном вскармливании необходимы следующие витаминные добавки:

• Витамин D. В грудном молоке недостаточно витамина D для вашего ребенка. Витамин D помогает укрепить кости и зубы и помогает предотвратить заболевание костей, называемое рахитом. Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в каплях витамина D, содержащих 400 МЕ витамина D, начиная с первых нескольких дней жизни. Поговорите с врачом вашего ребенка о получении капель витамина D для вашего ребенка.
• Железо. В грудном молоке недостаточно железа для вашего ребенка. Дайте ребенку жидкую добавку железа каждый день, пока он не начнет есть твердую пищу. Спросите врача вашего ребенка о том, как долго ваш ребенок нуждается в добавках железа.

Когда можно начинать кормить ребенка твердой пищей?

Кормите ребенка только грудным молоком в течение как минимум 6 месяцев. Это означает отсутствие воды, смеси, других жидкостей или твердой пищи — только грудное молоко. Смесь — это искусственный продукт, которым вы можете кормить своего ребенка.Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, продолжайте кормить его грудью как минимум до 12 месяцев. Вы можете кормить грудью дольше 12 месяцев, если хотите вы и ваш ребенок.

Последнее рассмотрение: апрель 2019 г.

Возвращение к работе | Грудное молоко

Возвращение к работе | Грудное молоко | Каждая унция на счету перейти к содержанию Контент начинается здесь

Возвращение

на работу

Может быть трудно думать о возвращении к работе, но подготовка к переходу облегчит и вам, и вашему ребенку.Прежде чем вы это узнаете, вы оба привыкнете к своему новому распорядку.

Становится легче

Есть много вещей, которые вы можете спланировать и подготовить для себя и своего ребенка к возвращению к работе. Просто делайте шаг за шагом, будьте гибкими и знайте, что дальше будет легче!

Подготовка вашего разума

• Для многих молодых мам грудное вскармливание и возвращение на работу могут быть трудными.Это нормально. Дело не в том, чтобы быть совершенным; это о том, чтобы брать вещи один день за раз. Станет легче. Не бойтесь обращаться за помощью в свою клинику WIC, к консультанту по грудному вскармливанию, в больницу, где вы рожали, и к другим работающим мамам, которые успешно вернулись к работе и продолжают кормить грудью.
• Попросите друзей и семью о поддержке. Это нормально и даже необходимо просить о помощи. На кого ты можешь рассчитывать? Поговорите с ними, расскажите о своем плане грудного вскармливания и расскажите, что вам нужно, чтобы придерживаться этого плана.Вам понадобится помощь с обедом или уходом за ребенком? Спросите об этом.
• Берегите себя. Спи столько, сколько сможешь. Сократите количество дел, которые не являются необходимыми. Выберите время сна, которое дает вам достаточно сна, и придерживайтесь его. В выходные чаще кормите грудью и спите, когда спит ваш ребенок.
• Найдите время для себя. Слишком много мам заботятся обо всех, кроме себя. Найдите время, чтобы расслабиться в ванне после того, как уложили ребенка спать, или расслабьтесь с любимой книгой или легкой музыкой.Вам не нужно быть идеальной, чтобы быть хорошей мамой. Делайте то, что можете, и берите один день за раз.

Планирование работы

• По возможности планируйте вернуться на работу в середине вашей обычной рабочей недели. Например, если вы работаете с понедельника по пятницу, ваш первый рабочий день будет в среду. Первые несколько дней, вероятно, будут самыми тяжелыми для вас и вашего ребенка в эмоциональном плане. Вам придется сбалансировать свою жизнь на работе, сцеживать грудное молоко, хранить молоко и заниматься уходом за детьми. Если у вас будет более короткая неделя, когда вы впервые вернетесь, у вас будут выходные, чтобы оглянуться на то, как идут дела, и внести необходимые изменения.
• Запланируйте дополнительное время для утренних сборов, чтобы вы могли провести некоторое время со своим ребенком.
• Подготовьте все свое снаряжение к работе. Вам понадобится молокоотсос и комплект, контейнеры для хранения сцеженного молока, термопакет и пакеты со льдом, чтобы оно оставалось холодным (если у вас нет холодильника, вы можете воспользоваться им).
• Принесите дополнительные прокладки для груди. Если вы чувствуете покалывание в груди, как будто молоко вот-вот вытечет, а вы не готовы сцедить или сцедить его, вы можете остановить подтекание, нажав на соски. Попробуйте обхватить рукой обе груди и сильно надавить, удерживая ее, пока чувство не пройдет.
• Составьте расписание. Обычно вам нужно сцеживаться в середине утра, в обед и в середине дня, чтобы заменить все кормления грудью, которые вы бы дали ребенку, если бы вы были с ним.Если вы работаете дольше, помните, что вам нужно сцеживать молоко столько раз, сколько ест ваш ребенок, пока он находится вдали от вас.
• Старайтесь не пропускать время откачки и сообщите своему работодателю, что это важно для вас. Если график, который вы запланировали, не работает, вместе придумайте новый план, который удовлетворит обе ваши потребности. Закон гласит, что ваш работодатель должен разрешать вам сцеживаться так часто, как вам нужно.
• Когда вы находитесь с ребенком и в выходные дни, планируйте кормить грудью каждый раз, когда ваш ребенок подает ранние сигналы голода.Если вы заметили, что в течение рабочей недели у вас становится меньше молока, вы можете увеличить его, чаще кормя грудью, когда вы вместе. Время, проведенное с ребенком на руках и наслаждающееся им, — это ваш шанс снова восполнить запасы молока.
• Если вы чувствуете, что у вас становится меньше молока, ознакомьтесь с нашей информацией о том, как увеличить количество молока.

Подготовка ребенка

• После того, как вы восполнили запас молока, обычно в возрасте от 3 до 4 недель, попросите вашего партнера, члена семьи или друга попрактиковаться в кормлении ребенка грудным молоком из бутылочки.Это поможет вашему ребенку привыкнуть к бутылочке до того, как вы вернетесь к работе, а вам — к сцеживанию грудного молока. Это прекрасное время, чтобы прогуляться, выполнить поручение или побыть в одиночестве.
• Прежде чем вернуться на работу, отведите ребенка к воспитателю, чтобы он попрактиковался в вашем распорядке дня. Совершите хотя бы одну пробную пробежку, во время которой вы оставляете ребенка на попечение сиделки, которая будет кормить его грудным молоком из бутылочки.
• Если возможно, планируйте кормить ребенка грудью, когда вы отдаете его в детский сад и когда забираете.Младенцы часто хотят сосать грудь, как только они видят свою маму, и кормление вашего ребенка перед тем, как вы пойдете домой, сделает вашу поездку домой более комфортной. Требования лицензирования ухода за детьми в Техасе гласят, что в детских садах должно быть место, где мамы могут кормить своих детей грудью.
• Помните, грудное вскармливание полезно по многим причинам. Когда вы будете кормить ребенка грудью после долгого дня разлуки, он восстановит связь с вами и почувствует утешение. Даже если вы также используете какую-либо смесь, грудное вскармливание в то время, когда вы и ваш ребенок вместе, по-прежнему очень важно для ваших отношений с ребенком.

Планирование ухода за детьми

Исследования

Постарайтесь найти поставщика услуг по уходу за детьми, который поддерживает грудное вскармливание и находится рядом с вашей работой. В Минимальных стандартах лицензирования ухода за детьми в Техасе для центров по уходу за детьми говорится, что в центрах по уходу за детьми в Техасе должны быть предусмотрены удобные места для грудного вскармливания и политики поддержки.Когда вы ищете поставщика услуг по уходу за детьми, обязательно спросите, какие правила они применяют для поддержки кормящих матерей. Кроме того, спросите, являются ли они техасской рабочей площадкой, дружественной к матерям, которая поддерживает своих сотрудников в грудном вскармливании.

Посетите

Несколько раз посетите детский сад до первого дня пребывания ребенка в нем.Коснитесь игрушек и предметов в центре. Когда вы это сделаете, ваше молоко создаст иммунитет к микробам в детском саду, чтобы защитить вашего ребенка.

План

Составьте план резервного копирования. Убедитесь, что вы знаете, что делать, если ваш ребенок болен или лицо, осуществляющее уход за ребенком, отсутствует в день, когда вы должны работать.

Узнайте больше о роли поставщиков услуг по уходу за детьми

Узнайте больше о том, как ваше детское учреждение может помочь в достижении ваших целей в области грудного вскармливания.

Вы имеете право

кормить грудью в общественных местах.

Глава 165 Кодекса здравоохранения и безопасности штата Техас гласит, что мать имеет право кормить ребенка грудью в любом месте, где ей разрешено находиться.

Скачать карту

Закон штата Техас гласит, что вы имеете право кормить грудью в общественных местах.