Гипноз слушать: Скрытый гипноз: Практическое руководство (Мелихов)

Содержание

Гипноз как средство управления болью во время родов

В чем суть проблемы?

Болевые ощущения женщин во время родов являются сложными и разнообразными. Такие техники, как гипноз, были предложены как возможные способы облегчения боли у женщин во время родов. Гипноз представляет собой аспект сознания (осознанной осведомленности), подобный дневным сновидениям и включает фокусирование внимания внутри себя, а также усиленную ответную реакцию на внушение. Внушения — это вербальные и невербальные сообщения, которые могут влиять на восприятие (например, схваток), настроение или поведение. Во время родов женщины могут использовать гипноз разными способами: как средство релаксации, отстранения от боли или изменения её восприятия. Например, схватки могут восприниматься как способ приближения момента рождения своего ребенка, а не как боль и страдания, которые более часто связаны с повреждениями и нетрудоспособностью. Женщины могут быть введены в состояние гипноза специалистом во время родов или же научиться самогипнозу в течение беременности для последующего его применения во время родов. Такие тренировки по использованию гипноза во время беременности иногда дополняются аудио записями с гипнотическими внушениями.

Почему это важно?

Рождение ребенка является главным физическим, эмоциональным и социальным событием в жизни женщины. Важными вопросами для многих женщин являются испытание боли и управление болью во время родов.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы включили девять исследований, в которых 2954 женщины были случайным образом распределены в группы гипноза или в контрольные группы, в которых женщины получали стандартный уход, тренировки на расслабление, или консультирование и поддержку. В восьми испытаниях женщины были обучены самогипнозу во время беременности для возможности его использования во время родов. В одном испытании гипнотерапевт присутствовал во время родов.

Не было ясных различий между женщинами в группе гипноза и женщинами контрольных групп по таким показателям как число нормальных родов, удовлетворенность женщин методом обезболивания или чувство контроля родов (чувство, что женщина справляется с родами). Однако, в группе гипноза меньшее число женщин использовало обезболивающие препараты во время родов. Между двумя группами не было различий в использовании эпидуральной анестезии. Все доказательства в отношении этих исходов были оценены как доказательства низкого качества. В этих исследованиях измеряли и ряд других исходов, и не обнаружили согласующихся различий.

Что это значит?

Гипноз может снизить общее использование обезболивающих препаратов во время родов, но не снижает использование эпидуральной анестезии. Для женщин, использующих гипноз, вероятность нормальных вагинальных родов не повышалась. В настоящее время нет достаточных доказательств, чтобы говорить, что гипноз ведет к повышению удовлетворенности обезболиванием женщин во время родов. Также нет доказательств того, что гипноз усиливает у рожениц чувство контроля процесса родов. Необходимы дальнейшие исследования высокого качества, которые должны включать оценку удовлетворенности женщин обезболиванием и чувства контроля родов. Наши выводы о влиянии гипноза на боль во время родов могут измениться с появлением новых исследований высокого качества.

Гипноз, или Как я стал одержимым

Дэвид Робсон
BBC Future

8 августа 2014

Автор фото, Thinkstock

Чтобы выяснить, почему некоторые люди уверены, что ими управляют паранормальные существа, ученые прибегают к помощи гипноза. Корреспондент BBC Future решил узнать об этом методе больше, и выяснил, каково это — потерять контроль над собственным сознанием.

Я лежу на спине внутри сияющего белого туннеля, верхнюю стенку которого отделяют от кончика моего носа считанные сантиметры. На фоне механического шума раздается звук шагов по комнате. Меня накрывает приступ клаустрофобии, я спрашиваю себя, что я здесь делаю — но пути назад уже нет. Несколько мгновений спустя свет приглушается. Я вслушиваюсь в мужской голос, и мое сознание начинает затухать.

«Инженер разработал метод прямого контроля над мыслями человека. Его очень интересует тема управления сознанием других людей, и он хочет применить свой метод к вам. Это поможет ему в его исследованиях. Вскоре вы осознаете, что инженер внедряет в ваше сознание собственные мысли».

На меня опускается странное спокойствие, когда я осознаю, что вскоре мое сознание перестанет мне подчиняться. Затем начинается эксперимент. Сейчас я потеряю контроль над собой.

Человек, который вскоре начнет управлять моими мыслями, — психолог Имон Уолш, использующий гипноз для исследования психозов в Лондонском институте психиатрии. Идея заключается в том, чтобы временно превратить здоровых подопытных в «виртуальных пациентов», вызывая у них полноценные симптомы бредовых состояний — например, уверенность в том, что они одержимы паранормальными существами. Этот метод открывает новые перспективы для исследования причин реальных психических заболеваний — и, возможно, поможет найти пути их лечения.

Признаюсь, что когда я вошел в тот день в лабораторию, мне было слегка не по себе. У применения гипноза в научных исследованиях довольно темная история; один из ранних экспериментов чуть не завершился убийством.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

В конце XVIII века гипноз был очень популярен благодаря австрийцу Месмеру

Тот опыт поставили двое из наиболее выдающихся докторов Франции начала XX века – Жан-Мартен Шарко, которого считают основателем современной неврологии, и Жорж Жиль де ла Туретт, наиболее известный по болезни, носящей его имя. Они изучали случаи «истерии», при которых пациенты, например, внезапно теряли чувствительность конечностей или способность ими двигать, несмотря на отсутствие явных травм.

Оба ученых полагали, что у данного расстройства могут быть общие черты с состоянием гипнотического транса. Чтобы проверить гипотезу, они попытались показать, что пациенты с истерическими состояниями более подвержены внушению, чем здоровые люди.

Однако вскоре исследователи ступили на зыбкую почву. Газеты в те дни пестрили историями о преступниках, проворачивавших свои гнусные делишки, гипнотизируя невинных граждан. Не слишком доверяя подобным рассказам, Туретт, тем не менее, решил проверить их правдивость на практике, подвергнув гипнозу истерическую пациентку Бланш.

Погруженную в состояние транса Бланш попросили поднести бокал «отравленного» (как ей внушили) пива человеку, фигурировавшему под именем мсье Ж. Женщина беспрекословно повиновалась и даже поцеловала мсье Ж., прежде чем тот выпил пиво и симулировал смерть. Позднее Бланш наотрез отрицала, что ей что-либо известно об инсценированном убийстве.

Возможно, именно легкомысленное отношение к объектам экспериментов чуть не стоило Туретту жизни. В декабре 1893 г. другая пациентка, 29-летняя Роза Кампер-Лекок, напала на доктора в его собственном доме. Она обвинила Туретта в том, что, подвергнув ее сеансам гипноза, он необратимо изменил ее волю, после чего достала пистолет и трижды выстрелила в него.

Одна пуля попала в голову Туретта. Впрочем, ранение оказалось неопасным – тем же вечером ученый описал происшествие в письме другу, завершив его на удивление бесстрастной припиской: «Чертовски забавная история».

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Влюбиться в гипнотизера легко — ведь он такой загадочный

Случай с Кампер-Лекок особенно актуален в контексте сегодняшних исследований в этой области. Хотя агрессивное поведение девушки, по всей видимости, не было напрямую вызвано последствиями гипноза, представляется, что оно явилось следствием одного из тех состояний, которые психологи, подобные Уолшу, сейчас пытаются исследовать на своих «виртуальных пациентах».

Кампер-Лекок, по некоторым свидетельствам, была убеждена в том, что Туретт в нее влюблен — это расстройство называют эротоманией. Кроме того, она ошибочно полагала, что кто-то контролирует ее сознание на расстоянии. Это именно тот вид одержимости, которому позволил подвергнуть себя и я, надеясь, что в моем случае, по крайней мере, до стрельбы не дойдет.

Перед началом эксперимента меня протестировали на подверженность гипнозу. Эта процедура обычно подразумевает введение испытуемого в некую форму контролируемой релаксации, после чего ему делают ряд внушений, целью которых является изменение его восприятия и поведения.

Мне, например, внушили, что к моей руке привязан воздушный шарик, который плавно поднимает ее вверх. Насколько я помню, мне казалось, что рука и правда стала невесомой, будто наполненной гелием — и прежде чем я успел осознать, что происходит, она действительно взмыла вверх. По результатам теста я получил 10 баллов из 12 возможных. Это весьма высокая степень внушаемости, которая наблюдается у 10% населения.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

И в наши дни приходится лечить одержимых духами — как на этом снимке, сделанном в Куала-Лумпуре, Малайзия

Я поинтересовался у Уолша, не возникает ли у него иногда подозрения, что его подопытные симулируют внушаемость. По его словам, исключать этого нельзя, что бросает определенную тень на достоверность выводов исследования. Однако прогресс в технологии сканировании мозга постепенно уменьшает вероятность подлога, переубеждая скептиков.

Исследователи шаг за шагом приближаются к пониманию того, чем в принципе вызывается состояние гипнотического транса. По-видимому, гипнотическая индукция задействует нечто наподобие «переключателя ближнего света» в лобных долях головного мозга. Эти регионы, как считается, отвечают за сознание высшего порядка — рефлексивную осознанность желаний, потребностей и мотивов человека.

Похоже, если отключить эту функцию, причины действий и чувств человека становятся менее осознанными. Это может объяснять, почему испытуемые, употребившие предварительно алкоголь, эквивалентный двум бутылкам пива, показывают более высокий результат в стандартном тесте на подверженность гипнотическому воздействию. По словам профессора Золтана Динеша из Университета Суссекса в британском Брайтоне, алкоголь притупляет активность лобных долей головного мозга.

Остается открытым вопрос, почему некоторые люди естественным образом впадают в гипнотический транс, в то время как других в него ввести труднее. Исследования пар близнецов показывают, что гипнотическая внушаемость может передаваться по наследству — и, возможно, является врожденной.

Интересно, что люди, как правило, показывают один и тот же результат в тестах на подверженность гипнозу на протяжении всей своей жизни, так что эта функция может оказаться еще одной фундаментальной характеристикой нашего сознания — как и коэффициент интеллекта.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Некоторые смотрят в зеркало, а видят кого-то другого

Наибольший объем исследований в этой области до сих пор был посвящен изучению возможности применения гипнотического внушения вместо обезболивающих препаратов. Проводились и рандомизированные контролируемые исследования с целью выяснить, способен ли гипноз снижать стресс, снимать чувство усталости у онкологических пациентов, проходящих курс химиотерапии, лечить спастический колит и даже повышать способность человека к приобретению новых навыков.

В начале 2000-х гг. исследователи заинтересовались иной областью применения гипноза — внедрением галлюцинаций в сознание здоровых людей. Как и в случае с экспериментами Туретта за сто лет до того, на одно из первых подобных исследований нашего времени ученых вдохновила история пациентки, страдавшей «истерическим параличом», при котором она не могла двигать левой ногой, хотя никаких физических причин этому не имелось.

Чтобы убедиться в возможности искусственного воссоздания подобного нарушения, исследователи внушили симптомы здоровому человеку и поместили его под сканер мозговой активности. Результаты, опубликованные в медицинском журнале Lancet, указывали на полное совпадение структуры мозговой активности испытуемого и истерических пациентов. Таким образом подтверждалась возможность использования гипноза для проверки гипотез, связанных с психическими расстройствами.

Гипноз позволяет ученым произвольно задавать и изменять симптоматику в попытке понять, какие именно когнитивные процессы в случае неправильной работы могут приводить к психическим расстройствам. Не исключено, что в результате этих исследований можно будет даже испытывать некоторые виды терапии на загипнотизированных подопытных, прежде чем применять их на реальных пациентах.

Однако некоторые исследователи скептически настроены относительно преимуществ данного подхода. Динеш допускает, что «виртуальные пациенты» могут оказаться полезны в изучении таких истерических расстройств, как паралич конечностей, но сомневается в возможности внушения человеку симптоматики сложных и тяжелых психозов, наблюдающихся, например, при шизофрении.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Создание виртуального пациента поможет смоделировать болезнь и научиться ее лечить

Уолш признает, что при помощи гипноза нельзя воссоздать все аспекты того или иного заболевания, но подчеркивает, что метод полезен в качестве дополнительного инструмента, позволяющего углубить знания, полученные в результате прямых наблюдений за пациентами. «Это просто еще один способ высветить проблему под другим углом», — говорит он.

Одной из наибольших трудностей, с которыми столкнулась команда Уолша, стала необходимость разработки подходящих внушений, которые можно было бы явно проследить в галлюцинациях подопытных, но которые при этом не были бы слишком пугающими.

Вместо того чтобы населять сознание испытуемых демонами, решили остановиться на рассказе об «инженере», проводящем исследование в области контроля над сознанием — с одной стороны, эта история звучит не очень угрожающе, а с другой — удачно эксплуатирует страхи общества по поводу вторжения в частную жизнь и ущемления индивидуальных свобод.

Уолш поместил меня в старенький сканер мозговой активности, который обычно используется для предварительного тестирования исследовательских процедур, прежде чем заказать эксперимент в более современной модели. Поначалу я почувствовал острый приступ клаустрофобии, который прошел, когда Уолш начал вслух отсчитывать от двадцати к нулю, плавно вводя меня в гипнотическое состояние.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Когда вашим разумом владеет инженер, а не демон, — это не так страшно

В руке у меня была ручка, на коленях – лист бумаги. Моя задача заключалась в том, чтобы записывать слова, которые я услышу. Задание было разбито на три этапа. Сперва, сказал Уолш, инженер будет нашептывать слова прямо в мой мозг; затем он сможет контролировать движения моей руки; наконец, инженер получит полный контроль как над моими мыслями, так и над движениями руки.

В первом случае наблюдаемый эффект оказался минимальным: слова проявлялись будто бы ниоткуда и с некоторой задержкой, но у меня не было ощущения, что процесс особенно сильно отличался от моего обычного состояния спорадически «скачущих» мыслей.

После того, как Уолш предупредил меня, что теперь инженер установит контроль над моей рукой, эффект проявился гораздо более заметным образом: казалось, что рука движется порывисто и механически, помимо моей воли. В этот момент у меня появился и первый отрывочный визуальный образ самого инженера — он представлялся мне сутулым мужчиной с широкой улыбкой на лице и с длинными седыми волосами.

К тому моменту, как мы достигли третьего этапа, при котором, по словам Уолша, инженер должен был контролировать как мои мысли, так и движения руки, внешняя власть над моим сознанием стала гораздо более очевидной. Мой почерк ускорился, стал напряженным. Появилось отчетливое ощущение, что я наблюдаю за собой со стороны. Временами казалось, что я почти могу расслышать, как инженер управляет своей машиной по контролю над сознанием.

Только после того, как Уолш завершил сеанс, выведя меня из транса отсчетом от нуля до двадцати, я полностью осознал, насколько странные ощущения мне довелось пережить. Возвращение в реальный мир слегка напоминало момент ясности при пробуждении от горячечного сна.

Я поделился своими впечатлениями с Уолшем, который заметил, что они вполне совпадают с переживаниями других его подопытных. Один из них рассказал, что «чувствовал, будто моя рука сделана из металла». Многие представляли себе визуальный образ инженера, тогда как иные воспринимали его в более аморфной форме – «скорее как присутствие, чем картинку, которую можно увидеть».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Для гипноза не нужны огромные сканеры. Особенно если вы легко внушаемы

Результаты исследований указывают на то, что за этими галлюцинациями стоит активность определенных отделов мозга. Когда человек уверен, что его рукой водит кто-то другой, наблюдается аномально высокая коннективность между моторной зоной, контролирующей движение, и регионами, помогающими нам понимать мотивы и действия других людей.

Когда же подопытным говорят, что инженер внедряет свои мысли непосредственно в их сознание, активность языковых областей мозга понижается — возможно, потому, что в этом случае гипнотизируемые в гораздо меньшей степени концентрируются на процессе генерации слов.

При выполнении некоторых заданий наблюдается повышенная активность в областях мозга, отвечающих за распознавание ошибок. В повседневной жизни эти регионы следят за нашей моторикой и возбуждаются, если что-то идет не так — например, когда мы спотыкаемся. Возможно, повышенная активность этих областей объясняется тем, что подопытный чувствует, как его движения становятся непредсказуемыми — как будто он больше не контролирует себя.

Если активность одних и тех же областей головного мозга проявится в последующих исследованиях загипнотизированных исследуемых и реальных пациентов, результаты могут подсказать ученым новые методы лечения. Например, возможна разработка лекарств, специфическим образом изменяющих мозговую активность в заданных регионах мозга. А неинвазивная стимуляция мозга помогла бы корректировать абнормальные нейронные цепи, предотвращая перегрузку области, ответственной за распознавание ошибок.

Команда ученых также исследует возможность использования нейронной обратной связи — технологии, позволяющей пациентам наблюдать за своей нейронной активностью на мониторе и соответствующим образом ее корректировать. «Для этого еще придется поработать, — говорит врач-психиатр Куинтон Дили, который участвовал во многих из экспериментов Уолша. — Но мы уже приблизились к внедрению подобной технологии для лечения беспокойства и синдрома дефицита внимания, и я не вижу причин, почему ее нельзя будет применять в случае психических расстройств».

Не исключено, что, помимо практических применений при лечении пациентов с психическими заболеваниями, работа Уолша прольет свет на более глобальные феномены — возможно, даже на то, что именно происходит с мозгом, когда нам в голову приходит идея, как она закрепляется в сознании и как начинает управлять нашим поведением.

Мой собственный опыт гипнотического внушения, несомненно, помог мне лучше осознавать собственные мысли и то, каким образом они появляются в сознании. По крайней мере, я уверен в том, что помог… Или все же этот текст пишу на компьютере не я, а моими руками водит инженер?

Предупреждение. Содержание этой статьи носит общий познавательный характер и не может заменить профессиональный совет врача. Би-би-си не несет ответственность за диагноз, поставленный читателем на основе содержания этой статьи. Би-би-си не отвечает за содержание других веб-сайтов, на которые даются ссылки, и не рекламирует какие-либо коммерческие продукты или услуги, о которых упоминается на этих сайтах. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом, если вас беспокоит ваше здоровье.

Рецензия: «Шеff» — «Гипноз» *** (Слушать)

2017, «Студия Союз»

Шеff, он же Мастер Шефф, он же Влад Валов, он же лидер группы Bad Balance, он же лидер «Bad B. Альянс», он же лидер Bad B. Pro, он же самопровозглашённый основоположник русскоязычного хип-хопа, он же Валентина Панеяд (а нет, это из другого произведения) выпустил альбом «Гипноз» почти одновременно с группой «Каста», представившей пластинку «Четырёхглавый орёт». Но у Валова релиз получился куда менее громким — во всех смыслах.

В рецензии на «Касту» её пластинка сравнивалась с возвращением в дом авторитетного родителя, который после отлучки быстро даёт понять, кто здесь главный, причём благодаря не силе, а уму и опыту. Если продолжить этот ассоциативный ряд, то альбом Влада Валова «Гипноз» похож на взбалмошного родственника, эксцентричного дядюшку или дедушку, который в доме давно не живёт, но иногда (всегда внезапно) наезжает и пытается заполнить собой весь метраж. Он немного навязчиво, но при этом довольно забавно вносит в семейную историю элементы мифологии, напоминает, кто тут основоположник, троллит остальных членов семьи, рассказывает одни и те же истории, расцвечивая их новыми подробностями. С ним беспокойно, на него иногда хочется наорать; члены семьи с нетерпением ждут его отбытия, а через день после отъезда начинают жаловаться, что стало как-то скучновато.

Альбом открывается заглавным треком, в котором Влад произносит примерно то же, что произносил предыдущие двадцать лет: «первооткрыватель титулованный», «Шеff — это имя, проверенное временем», «по всем прогнозам, мастер владеет хип-хап-гипнозом»… Воспринимается всё это как причуды дядюшки, который начитывает это будто бы всерьёз, но в то же время будто бы и не всерьёз, ибо какой же настоящий работник хип-хап-слова позволит себе рифмовать «прогноз» и «гипноз», тем самым сомневаясь в своих паранормальных способностях? Для Валова подобные тексты давно стали обязательной программой, а для слушателей — поводом поиронизировать над неписаными правилами самопрезентации рэперов.

Расхвалив себя на все лады и сделав вид, что не замечает саркастических улыбок зрителей, Шеff вдруг решил доказать, что его невыносимая самовлюблённость неплохо сочетается с добродушием и дружелюбием. Почти все последующие треки альбома — разнообразные и разножанровые коллаборации с коллегами в диапазоне от Руставели и NPans до Инны Стил и Анастасии Макаревич. Влад демонстрирует творческую гибкость, о наличии которой сложно догадаться по первой песне, и даже охотно уходит на второй план, если этого требует произведение. Когда дядюшка не понтуется, оказывается, что у него за душей полно историй о встречах с интересными людьми и вообще своеобразный жизненный опыт, и это выливается то в лирические песни («Любимая женщина» с Инной Стил), то в ретро-ремейки («Осень» с «Лицеем»), то в нарочито страшные гангста-рэперские композиции («Russian Criminal»). В погоне за темами для песен рэпер даже оказывается в таких неожиданных местах, как мир фильмов Тарантино («Мистер Тарантино») или сборная России по прыжкам с шестом («Высота»). Правда, есть ощущение, что с 90-х годов в меню Мастера Шеффа мало что изменилось — видимо, этим по большому счёту и объясняется разница между интересом к его альбому и новому альбому «Касты».

Алексей Мажаев, InterMedia

«Про девяностые мы будем говорить до конца своих дней» – Weekend – Коммерсантъ

7 октября в конкурсе Московского международного кинофестиваля покажут фильм Валерия Тодоровского «Гипноз», а через неделю после фестивальной премьеры он выйдет в широкий прокат. «Гипноз» — история старшеклассника Миши (Сергей Гиро), страдающего сомнамбулизмом. Родители, перепробовав знакомых психологов, приводят его к профессиональному гипнологу, доктору Волкову (Максим Суханов). Довольно быстро выясняется, что мальчик гипнозу не поддается, но зато неожиданно набивается к доктору в ученики, а «Гипноз» из драмы взросления сворачивает в камерный триллер, где зрители вместе с героем постепенно перестают отличать реальность от грез. О собственном опыте гипноза, страхе потерять контроль над реальностью и будущем фильме про девяностые Валерий Тодоровский рассказал Константину Шавловскому

Фото: СППР

В титрах «Гипноза» вы указаны как автор идеи — откуда она взялась?

Из детства. Подростком я, в общем-то, довольно случайно попал в лабораторию знаменитого доктора Владимира Райкова, он тогда очень гремел. И провел у него месяц, а может быть, даже полтора. Тут все как в фильме: вначале я ходил к нему как пациент, но потом выяснилось, что я гипнозу не поддаюсь, а меня заворожил процесс его работы, и я как-то к нему прибился — попросился приходить и смотреть, как он работает. Он мне разрешил остаться, что было, как я теперь понимаю, довольно неожиданно, и я ходил к нему какое-то время, наблюдая за тем, что там происходило. Иногда задавал ему вопросы, мы разговаривали. В общем, я был таким учеником волшебника. Потом, уж не помню почему, он меня все-таки прогнал. Но у меня остались очень яркие воспоминания об этом времени.

А как вы к нему попали?

У меня довольно долго, лет до тринадцати, была клаустрофобия. Я боялся замкнутых пространств, не мог ездить в лифте, но самая большая проблема была в том, что я не мог оставаться один дома. И когда мои родители, к примеру, хотели уйти вечером в гости, я выходил на улицу и ждал там их возвращения. Моя мама, которую это ужасно раздражало, в какой-то момент узнала через подругу про доктора Райкова и отвела меня к нему. И я очень многое оттуда запомнил: например, вся история с крысами, которых доктор Волков в нашем фильме «подбрасывает» пациентам в трансе и предлагает убить,— ее я буквально видел своими глазами.

Довольно жуткая сцена, надо сказать.

Да, и он это делал! Но тут важно оговориться, что, конечно, не все эпизоды фильма являются экранизацией моих детских воспоминаний.

А что стало с вашей клаустрофобией?

Это вот самое интересное: я ходил к доктору Райкову, но ни разу не был в трансе, сидел на его сеансах свидетелем. И в какой-то момент просто перестал бояться. О чем я ему рассказал: «Вы знаете, удивительно — вот вы меня ни разу не загипнотизировали, а проблема ушла». И тогда он мне сказал фразу, которая и явилась для меня толчком к тому, чтобы спустя столько лет сделать этот фильм. Он так улыбнулся, посмотрел на меня и сказал: «А с чего ты взял, что я ни разу тебя не загипнотизировал?» Я удивился: «Ну как же, я бы помнил!» — «Нет-нет-нет, ты бы не помнил. Ты же видишь этих всех людей — они ничего не помнят». И я, помню, потрясенный, от него ушел. И очень много лет крутил все это в своей голове, понимая, что однажды это может стать фильмом. И когда мы разговорились со сценаристкой Любой Мульменко, с которой мы очень хотели сделать вместе какой-то проект и искали общую тему, я рассказал ей и про доктора Райкова. И она загорелась, сказала: «Да, да, да. Вот это мне интересно, вот это я хочу». Так, в общем-то, и получился «Гипноз».

В последнее время вы снимаете по чужим сценариям, хотя сами начинали как сценарист. Сейчас так почти не носят: большинство режиссеров снимают как раз по своим сценариям. Это какая-то ваша потребность в диалоге?

Диалог тоже, безусловно, важен. Но вообще-то в тот момент, как сценарист начинает снимать фильмы как режиссер, а тем более как продюсер, он перестает быть сценаристом. Потому что сценарист — это определенный образ жизни. Это человек, который может выключить телефон и уехать за город, сесть и писать месяц сценарий. Я, к счастью или к сожалению, очень много лет живу другой жизнью и для того, чтобы писать сценарии, уже не приспособлен.

Две ваши картины из последних написаны не просто сценаристами, а людьми принципиально другого кинематографического поколения: «Большой» — Настей Пальчиковой, а «Гипноз» — Любой Мульменко.

Они обе очень талантливые и амбициозные. С Любой мы, кстати, сейчас делаем ее первый фильм, который она снимает как режиссер, а я выступаю там в качестве продюсера. А Настя только что на «Кинотавре» показала фильм «Маша» и получила приз за лучший дебют.

Кстати, почему не вы его запустили?

Когда Настя должна была снимать, у меня был в производстве свой собственный фильм «Одесса», и я понял, что могу, конечно, стать ее номинальным продюсером, но в какой-то момент я ее точно заброшу, и она будет биться там одна. В итоге я выступал у нее в качестве друга и советчика, а она меня вывела в титрах «художественным руководителем».

В «Маше» вы не только художественный руководитель, но и, кажется, один из вдохновителей — во всяком случае, роль Крестного в исполнении Максима Суханова кажется почти что цитатой из «Страны глухих».

Я думаю, что, как и у меня в случае с «Гипнозом», Настю на фильм «Маша» вдохновила в первую очередь ее собственная история. А что касается Максима — уверяю вас, это был ее выбор. Она очень долго искала артиста на роль Крестного и в итоге влюбилась в Максима. Но он действительно хорош.

Удивительно, что Суханов кажется абсолютно вашим артистом, притом что, с одной стороны, ролей у него много, а с другой, в «Гипнозе» вы работаете с ним всего второй раз в жизни. Во что довольно трудно поверить — я специально по фильмографии сверял.

Да, но на самом деле я редко снимаю одних и тех же артистов. Для меня работа с актером — это всегда вызов. Когда ко мне приходит новый человек, и я его не знаю, но при этом знаю, что он талантливый, то выстраивание его роли и отношений с ним — это для меня интрига. Понимаете, я очень боюсь комфортности. Если ты человека снял один раз, два, три раза, то потом ты уже заранее знаешь, как это будет, понимаешь, как он сыграет. Ему с тобой хорошо, тебе с ним хорошо, вам вместе хорошо — и это не всегда хорошо для фильма. Поэтому я стараюсь каждый раз искать новых артистов. Но бывают ситуации, как в «Гипнозе», когда я в какой-то момент сел и в ужасе признался сам себе, что у меня тут есть только один выход — это Суханов. Про которого я могу добавить, что вообще-то мы учились вместе в 232-й школе на Сухаревской и знакомы, можно сказать, с нашего тинейджерства, так что у нас очень долгая история отношений.

В связи с «Машей» и прошлогодним «Быком» Бориса Акопова хочу спросить вас не только как режиссера «Страны глухих», но и как продюсера «Бригады» — почему, как вам кажется, наше кино опять возвращается к девяностым?

Вот это удивительный для меня вопрос. Я-то сижу и поражаюсь, почему у нас так мало фильмов про девяностые! Почему так мало написано романов, почему почти нет попыток художественно осмыслить это время. Я уверен, что как у моего папы и его поколения главным событием в жизни была война, так и в нашем поколении главное событие — это падение Советского Союза и то, что из этого получилось. И про эти девяностые, как там их ни называй, мы будем говорить до конца своих дней. Время, в котором одна страна уходит, другая страна еще не возникла, и в этом пересменке между двумя странами живет огромный народ, пытаясь как-то выжить, не погибнуть, кем-то стать, состояться,— по-моему, это невероятная, абсолютно грандиозная тема. Так что я бы ваш вопрос переформулировал: почему до сих пор так мало об этом сказано и снято? Лично я, например, лет пять назад пытался запускать какие-то проекты, связанные с девяностыми, и был поражен тем, что их отвергали везде. Люди боялись, не хотели давать на это деньги, не хотели это показывать в кинотеатрах и по телевизору. Это была тема если не запретная, то очень болезненно-непопулярная. И сейчас только-только прорвало.

Тогда переформулирую вопрос: почему про девяностые говорят дети девяностых, такие как Акопов и Пальчикова, а ваше поколение — молчит?

Что касается меня, то я просто готовлюсь. Я еще не осмыслил все до конца. Но то, что я об этом сниму, если бог даст,— это обязательно! И думаю, может быть, не один раз вернусь к этому времени. У меня сейчас как раз один сценарий в работе, и я буду счастлив его снять, как только представится возможность.

А кто настоящие герои девяностых для вас? О ком будет ваш фильм?

Безусловно, это будет фильм не про бандитов. Герой этого времени для меня — самый обычный человек, который познал вкус денег. Человек в тот момент его жизни, когда он вдруг переходит из обычной жизни в жизнь богатую.

Из советской — в несоветскую?

Да. Это бизнесмены, которые вчера еще были инженерами, сотрудниками НИИ, а некоторые, как мы знаем, комсомольцами, которые начали с нуля свои бизнесы и вдруг обнаружили, что у них есть вот эти миллионы долларов. Герой этого времени для меня — это маленький человек, который вдруг получил большие возможности.

Пока вы не сняли этот фильм, кто, как вам кажется, точнее всего рассказал про девяностые на экране?

Ну вот тот же «Бык» показался мне очень достойным фильмом. А напомните, что у нас еще было?

Балабанов?

Ну конечно. Конечно, да. Но мне кажется, что Леша все-таки делал свое кино изнутри — это не были фильмы, снятые с дистанции. Как и «Страна глухих» — это фильм не про девяностые, а про современность. А «Груз 200», действие которого происходит в 1984 году, но который рассказывает о том, откуда выросли девяностые,— это, конечно, метафора.

Как и ваш «Гипноз» — это ведь тоже метафора?

Это вам, конечно, видней. Но если вы спросите, что для меня было самым интересным в этом фильме, кроме собственно процесса гипноза, который, конечно, очень кинематографичен,— то это история про манипуляцию. Про то, как нас пытаются сделать такими, какими нас хотят видеть. Меня интересовали наши отношения с реальностью: что было на самом деле, а что нам внушили? Как мы видим этот мир? Что мы вытесняем, а что нет? Вот все эти вещи меня ужасно увлекали. Ну а кроме того, мне хотелось сделать маленький триллер, потому что я сам очень люблю такое кино. Я себя считаю последователем кинематографа Трюффо, и я всегда хотел сделать такой маленький фильм, где будут несколько героев, напряженная атмосфера — и во всем этом будет какой-то смысл. Так что «Гипноз» для меня — это в первую очередь небольшой жанровой эксперимент, а потом уже метафора. А еще я очень давно не снимал фильмов с подростком в главной роли. С героем, который познает и открывает мир.

У вас есть любимый фильм про гипноз?

Хичкок, «Головокружение». Там нет буквально гипноза — но там все гипноз. Весь фильм — это сеанс гипноза. Причем гипнотизирует нас режиссер. И манипулирует нами, занимаясь тем, что выдает настоящее за сон, а сон за настоящее, и запутывает нас, и доводит до отчаяния в какой-то момент, пока в конце не разрешает нам узнать правду. Вот это, наверное, и есть для меня настоящее кино.

Вы, кстати, поняли, почему не поддаетесь гипнозу?

Мне кажется, что у меня, как и главного героя «Гипноза», есть дикий страх перед тем, чтобы потерять контроль, отпустить себя и оказаться беспомощным, не способным контролировать то, что со мной происходит. Именно поэтому меня так царапнул в свое время вопрос доктора Райкова — а с чего я взял, что я не поддаюсь гипнозу? Возможность поставить реальность под сомнение меня пугает до сих пор — и этот страх, в отличие от клаустрофобии, с годами никуда не делся.

В прокате с 15 октября

Транс в качестве терапии: личный опыт гипноза | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Зал ожидания в берлинской университетской клинике Charite. Деревянные стулья у серой стены. На полу коричневый линолеум. По коридору снует медперсонал, терпеливо ждут своей очереди пациенты. Я нервничаю. Сегодня у меня необычное репортерское задание — мне предстоит стать объектом гипнотического внушения. Интересно, чего я боюсь? Неизвестности? Перспективы лишиться всякого контроля над собой в руках незнакомого человека? Я пытаюсь себя успокоить: это не незнакомец, это врач, профессионал, который гипнотизировал уже сотни людей.

Какая польза от гипноза?

Стеклянная дверь распахивается. Ко мне подходит мужчина. Улыбаясь, протягивает руку: «Михаэль Тойт, будем знакомы». Дружелюбный голос действует успокоительно. Я перестаю нервничать и иду за ним в кабинет.

Михаэль Тойт

Глава амбулаторного отделения берлинской клиники — терапевт со специализацией на гомеопатии. Среди его пациентов много людей, страдающих от стресса и усталости. «Гипноз помогает расслабиться и активировать внутренние источники энергии», — объясняет Михаэль Тойт (Michael Teut). Гипноз, объясняет мне врач, эффективен в психотерапии, помогает купировать боль и расстройство сна, отказаться от курения и справиться с новой диетой. Используется гипноз и в хирургии.

Сеанс гипноза

Есть ли у меня какие-нибудь проблемы, решить которые мог бы помочь гипноз? Я киваю. «Иногда я грызу ногти», — отвечаю смущенно. Подходящая проблема, одобряет врач, но предупреждает, что одного сеанса недостаточно, чтобы полностью отучиться от этой привычки.

Принимать горизонтальное положение необязательно. Меня просят удобно устроиться в кресле, найти какую-нибудь точку на стене и сконцентрировать на ней внимание. Я вижу зеленый лейкопластырь на полке и фиксирую взгляд на нем. «Предметы вокруг вас теряют четкие очертания. Ваши веки тяжелеют», — слышу я тихий голос врача, и реальность действительно начинает куда-то исчезать. В глазах темнеет, все, что я вижу — это зеленое расплывчатое пятнышко.

Теперь меня просят отрегулировать дыхание и позволить звукам, мыслям и чувствам пролетать сквозь меня, не задерживаясь, как если бы они были облаками в небе. Я должна «отпустить», говорит мне голос. Он погружает меня все глубже и глубже в состояние транса. Это похоже на засыпание. Когда еще осознаешь себя и слышишь шум на улице, но все становится таким далеким, далеким.

Что происходит при гипнозе?

В мозгу происходит что-то необыкновенное. Вопреки распространенному мнению, человек не теряет при гипнозе контроль над телом и сознанием. Исследования посредством электроэнцефалограммы (ЭЭГ) показали, что при гипнозе меняется состояние активности мозга.

В бодрствующем состоянии наши глаза открыты, мозг активен. Когда мы закрываем глаза, реальность исчезает за веками — тело медленно расслабляется. ЭЭГ регистрирует совершенно разные электрические колебания в состоянии бодрствования и сонливости.

«Во время гипноза активность нейронов снижается. ЭЭГ отражает это в частотах колебания альфа и тета», — объясняет Вольфганг Мильтнер (Wolfgang Miltner), профессор клинической психологии университета Фридриха-Шиллера в Йене. «Чем ниже амплитуда, тем глубже транс».

Гипнотерапевт Михаэль Тойт, в свою очередь, указывает, что транс — это вполне обычное состояние. «Многие погружаются в транс, не осознавая этого, например, когда вы смотрите из окна поезда на проносящиеся мимо пейзажи. Картинка в какой-то момент теряет резкость, и вас одолевает сонливость. Это тоже своего рода транс».

Зона комфорта

Тихий голос, между тем, все глубже погружает меня в транс: «Представьте себе лестницу, ведущую в самое комфортное для вас место». В сознании всплывает образ винтовой лестницы из кованого железа. Я чувствую холодный металл под рукой. Вижу сплетение ажурных орнаментов.

Я медленно поднимаюсь по лестнице. «Наверху вас ждет чемодан», — сообщает мне голос. Тут же на верхнем пролете материализуется красный кожаный чемоданчик. «Положите в него все, что может помешать вашему погружению в транс». Я бросаю в чемодан сумку, вечно оттягивающую мне руки, ноутбук, напоминающий о работе, мобильный телефон, чтобы быть недоступной в моей зоне комфорта. И делаю шаг через порог.

Комната залита солнечным светом. Через открытое окно ветерок шевелит белые шторы. В углу зеленеет пальма. Посредине белая большая кровать. Воздух мерцает золотом. «Пожалуйста, найдите свое любимое место и сядьте», — просит меня тихий голос. Не задумываясь, я иду к окну с широким подоконником. Забираюсь на него с ногами.

Красный узел

«И теперь прошу вас подумать о ситуации, в которой вы испытали поведение, которое хотите изменить», — говорит голос. Мое сердце начинает учащенно биться. Внезапный холод пронизывает до костей. Я дрожу.

«Вы можете сейчас выполнить в замедленном темпе движение руки, когда вы грызете ногти». Я чувствую, как мои пальцы повинуются. В каких ситуациях возникает такая потребность, интересуется голос. «В состоянии стресса», — слышу я свой ответ. «Для чего?» — спрашивает голос. Чтобы избавиться от избыточной энергии. «Где собирается эта энергия?» — уточняет голос. «В животе», — отвечаю я. В этот момент я чувствую, как в животе образуется узел.

Голос спрашивает, какого он цвета. Я отвечаю, не думая: «Красный». Где-то в глубине моего сознания мелькает вопрос, откуда я это знаю. «Как ослабить узел?» — тихо спрашивает голос. «Надо глубоко вдохнуть, — бормочу я, — и выдохнуть». Голос просит меня это сделать.

Я делаю глубокий вдох. Выдох. Еще. И еще. В животе отпускает. Голос хочет знать, поменялся ли цвет. «Желтый», — отвечаю я и снова ощущаю прилив удивления, потому что все это происходит со мной.

«Доверьтесь этому желтому цвету», — рекомендует голос и просит меня соединить большой и указательный пальцы, чтобы усилить расслабление.

Что происходит в мозгу?

«Во время гипноза мозг делает то, что ему говорят», — объясняет психолог Вольфганг Мильтнер. Под внушением происходит коррекция процессов в отдельных участках мозга, ответственных за определенную деятельность. В университете Йены Мильтнер и его коллеги исследуют влияние гипноза на болевые ощущения. В одном эксперименте, например, загипнотизированные получали болезненные импульсы. Через 150-300 миллисекунды в мозгу испытуемых возникала мощная реакция на болевое раздражение. Затем гипнотизер давал следующее указание: «Представьте себе, что вы опускаете руку в прохладную жидкость. Вы больше не чувствуете боли».

«Несмотря на то, что стимулы продолжали поступать, испытуемые больше не чувствовали боли», — объясняет Мильтнер. Мозг в состоянии гипноза переводит нас в расслабленное состояние. «Внушение во время гипноза активирует гипоталамус, который успокаивает дыхание и снижает кровяное давление. Включаются процессы как при засыпании или приеме успокоительных лекарств».

Гипноз во время операции по удалению зуба

Быстрое пробуждение

Я снова полностью расслабилась. Тихий голос советует мне делать упражнение для дыхания каждый раз, когда я испытываю стресс. «Тело вспомнит и отпустит». Для большего эффекта можно сжимать большой и указательный пальцы. Пришло время выходить из зоны комфорта. «Возьмите из чемодана все, что захотите», — слышу я мягкий голос. Я прохожу мимо чемоданчика, не останавливаясь. Вещи возьму потом.

Голос становится громче: «Шаг за шагом вы возвращаетесь в сюда и сейчас». Я начинаю понимать, кому принадлежит этот голос. Михаэль Тойт считает до десяти. Я открываю глаза. Мне нужно время, чтобы привыкнуть к свету и звукам. Все кажется ярче и громче. Но все размыто, как будто я только что очнулась из глубокого сна. «Вот это да, — слышу я себя. — Я даже не знала, что у меня внутри есть эта зона комфорта».

Необоснованный страх

Страхи, которые я испытывала всего 30 минут назад, теперь кажутся совершенно беспочвенными. «В отличие от гипноза как шоу, в медицинском гипнозе контроль не теряется, — объясняет Михаэль Тойт. — Состояние транса терапевт и пациент используют для совместной работы. Пациент открывает в себе что-то новое. Терапевт сопровождает его на этом пути».

Стоимость сеанса гипнотерапии в Германии составляет от 70 до 200 евро в час. Рекомендуется обращаться исключительно к сертифицированным специалистам.

Смотрите также:

10 рецептов утренней бодрости
Вволю позевайте перед гимнастикой
Не спешите вставать из постели сразу после пробуждения. Сначала потянитесь, сжав руки в кулаки и громко и протяжно зевая. Затем встаньте на пол, вытяните руки вверх и сделайте 30 подъемов на носках. Эти упражнения нормализуют артериальное давление.
10 рецептов утренней бодрости
Естественное освещение
Раздвинуть шторы – первое, что нужно сделать утром. Солнечный свет – природный источник витамина D, который еще называют «витамином бодрости духа». Если вашему организму его не хватает, вы будете быстро уставать и часто предаваться хандре. Искусственный свет дефицит витамина D не восполнит.
10 рецептов утренней бодрости
Нежные ласки
Нет лучше будильника, чем нежный утренний поцелуй и ласковое прикосновение любимого человека. Когда люди целуются и обнимаются, в их организме вырабатывается окситоцин. Помимо прочего, этот «гормон любви» усиливает сексуальное возбуждение, способствует сближению партнеров, заряжает энергией и помогает преодолевать стресс. Правда, по утрам приходится думать о том, чтобы не опоздать на работу.
10 рецептов утренней бодрости
Вода с яблочным уксусом
Когда мы пьем кофе, мы ощущаем бодрость, наш мозг начинает работать быстрее, улучшается концентрация. Поэтому не удивительно, что по утрам многие пьют кофе. Но стартовать лучше с воды. До завтрака выпейте на голодный желудок большой стакан минералки, желательно с добавлением одной чайной ложки яблочного уксуса. Это способствует улучшению обмена веществ и придает заряд бодрости.
10 рецептов утренней бодрости
Имбирный напиток
Прекрасный бодрящий эффект дает имбирь, богатый такими минералами, как магний, калий, цинк, железо, эфирными маслами, витаминами A, B и С, а также гингеролем – веществом, придающим этому растению острый, пряный привкус. Пейте по утрам имбирный напиток. Чтобы приготовить его, натрите на терке примерно 20 граммов корня имбиря, насыпьте в чашку, залейте кипятком и дайте несколько минут настояться.
10 рецептов утренней бодрости
Розмарин
Испытанный источник силы, бодрости и прекрасного самочувствия – розмарин. После принятия утреннего душа натрите подошвы ног розмариновым маслом, а на завтрак выпейте чашечку розмаринового чая. Розмарин активизирует кровообращение, снимает усталость и заряжает энергией на целый день.
10 рецептов утренней бодрости
Вареное яйцо
Не верьте утверждениям по поводу того, что яйца вредны для здоровья. Вареные яйца – очень полезный продукт, поскольку в его состав входят лецитин и холин, препятствующие отложению в крови холестерина. Одно сваренное вкрутую или всмятку яйцо на завтрак — и утреннюю вялость как рукой снимет. Хорошие источники энергии – это также йогурт, творог, пахта, кефир.
10 рецептов утренней бодрости
Грейпфрут и масло лимона
Не отказывайтесь по утрам от грейпфрута, богатого витаминами A, B, C, D, P, калием, кальцием, а также каротиноидами, предупреждающими онкологические заболевания. Полгрейпфрута на завтрак – и вы будете бодры целый день. Эффект усилится, если вы поставите на стол сосуд с водой, в которую добавите несколько капель масла лимона. Его запах стимулирует работу головного мозга и помогает проснуться.
10 рецептов утренней бодрости
Японский чай маття
Отличный энергетик – японский порошковый зеленый чай маття. Содержание кофеина в нем в три раза выше, чем в других сортах зеленого чая. А еще он улучшает память, укрепляет иммунитет, является сильным антиоксидантом, снижает содержание холестерина в крови, замедляет старение. Не зря его даже называют «королем зеленых чаев».
10 рецептов утренней бодрости
Пробежка
Ну, и, конечно, ничто так не бодрит, как пробежка по утрам. Правда, уже после того, как вы встали с постели.
Автор: Наталия Королева

Кодирование от алкоголизма гипнозом в Санкт-Петербурге 9990 руб

Случилось такое, что отец запил. Не понятно было куда бежать и что делать. Для понимания ситуация была уже критично аховая. Нашла в интернете клинику Лазарева, позвонила доктору. Он дал контакт реабилитолога, который может уговорить пациента на лечение. Приехал психолог, отец не хотел, конечно же, через час дал согласие, его забрали на 5 дней, потом перевели на реабилитацию. Сппсибо. Однозначно, рекомендую.

31.05.2021

Смотреть фото 5

Делала вызов доктрора на дом. Очень вежливый персонал, очень быстро приехал. Разговаривал вежливо, уважительно. Поэтому отдельно теплое спасибо хочу сказать Доктору Давиду Грантовичу. Благодарю за беседу.

27.05.2021

Смотреть фото

Отзыв матери пациента

Благодарю докторов за спасение ребёнка. Отношение внимательное, лечение эффективное.

05.05.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Всё было замечательно. Постановка катетера в вену значительно снизила повреждение вен. Персонал приветливый. Капельницы и уколы совершенно безболезненны. Лечение было очень продуктивным: если в первую ночь я не мог спать, то в дальнейшем сон нормализовался. Сделали УЗИ и я получил исчерпывающую консультацию терапевта по анализам с объяснением каждого выписанного препарата. Лечащие врачи всегда интересовались самочувствием пациентов. Средний медперсонал очень заботлив и постоянно следил за состоянием. Уколы безболезненны!!!

05.05.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

За 3 дня прошла все нужные процедуры и очень благодарная врачам за хорошее отношение.

01.05.2021

Смотреть фото 5

Сам приехал в запое, по совету нарколога, которого вызвал. Он, не приезжая на дом, узнав о 2-месячном запое, предложил не выезд на дом, что мало что даст, а несколько дней в клинике, с озонотерапией. При этом доставка от 3 дней бесплаатная, как я понял, даже обратно! Туда — да, обратно — посмотрим, я сейчас в клинике, кстати, бесплатный WiFi. В самой клинике утром по 2 капельницы, после обеда и ужина по одной. Дополнительно за 2т.р. — озонотерапия. Питание приличное, привозное, из коробочек. Чай, сахар, сушки — в коридоре. Общение очень обходительное. Катетеры, липкие бинты — всё на высоте.

01.05.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Персоналом и обслуживанием остался очень доволен. Очень дружелюбный коллектив. К пациентам относятся добро и ласково, в помещении всегда чистота.

01.05.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Выражаю свою благодарность за свое обследование и лечение. Персоналу обязательно премию в двукратном объёме. Персоналу отдельная благодарность. Особая благодарность Константину.

30.04.2021

Смотреть фото

Дарья Филатова

Помощь была нужна моей маме. Она отравилась морепродуктами+был ещё алкоголь в небольшом количестве. Скорая к нам не поехала, дали рекомендации по телефону, таблетки мы купили, но они не помогли. Беспокоила рвота, ломота в мышцах и суставах, температура 37,5,понос. Так как человек уже день ничего не ел и не пил, мы испугались обезвоживания. Нас ещё напугало то, что к вечеру состояние не улучшилось. Брат предложил вызвать врача из частной клиники. Нужны были капельницы. Мы выбрали клинику доктора Лазарева, как одну из лучших клиник в СПб. Объяснили ситуацию диспетчеру, нас соединили с врачом. К счастью он оказался ещё и терапевтом. Приехал через час, осмотрел больную, дал внутрь 6 таблеток «Стопдиар» и поставил 4 капельницы с электролитами и витаминами. Оставил нам вышеуказанные таблетки, ещё 4 пакета «Регидрон» и «Активированный уголь», рассказал, что и как пить. На следующий день мама чувствовала себя намного лучше, вечером совсем поправилась. Спасибо наркологическому центру, который ночью к нам прислал грамотного врача который сделал все необходимое чтобы нас вылечить. И пусть наша услуга называлась «выведение из запоя на дому», хотя никакого запоя не было, опытный специалист справился и с терапевтический ситуацией!!!! Все это говорит о высокой профессиональной подготовке врачей клиники!!!!! Спасибо, что помогли в трудную минуту. Буду рекомендовать Вас всем своим знакомым!!!

30.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Благодарю клинику за качественное лечение. Условия домашние, персонал вежливый. Спасибо клинике Лазарева.

27.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Оставляю очень положительный отзыв о работе мед.персонала, особенно Рылееву Андрею Юрьевичу.

22.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Приношу признательность врачам и мед.персоналу клиники доктора Лазарева за оперативное решение всех вопросов, своевременное консультирование и помощь во всех возникающих вопросах. Питание на уровне. Персонал 5++. Доктора 5++.

22.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Лечился в клинике доктора Лазарева с 12.04.21 по 15.04.21. Нахождением очень доволен, мед. Персонал любезен, отзывчив. Состояние палат на 5. Очень понравилось.

18.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Впечатление хорошее. Отличное обслуживание.

18.04.2021

Смотреть фото

Иван Дружинин

Хорошее место,вежливый и квалифицированный персонал, доктора с большим опытом работы!!!! Это единственное в Санкт-Петербурге место,куда я могу обратиться за помощью и доверить врачам свое ЗДОРОВЬЕ!!!!!!! Давно обращаюсь в клинику Лазарева и у меня все всегда хорошо! Спасибо за то ,что есть такая больница.

15.04.2021

Смотреть фото

Отзыв жены пациента

Спасибо за помощь по выведению мужа из запоя. Заботливые и вежливые доктора, всё доступно и понятно объясняют.

14.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Приняли хорошо, обслуживание хорошее, все разъяснили и объяснили. Врачи вежливые!!!

12.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Все меры, принятые клиникой, были комфортны и удобны. Результат удовлетворил вполне.

09.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Отношение сотрудников очень хорошее. Помещения всегда убраны. Кормят хорошо и вообще хорошая клиника.

09.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Высказываю благодарность мед.персоналу клиники доктора Лазарева за оказанную помощь. Процветания и расширения вашей клинике.

09.04.2021

Смотреть фото

Антон Привалов

Очень понравился стационар клиники. Находился там на лечении 7 суток. Центр абсолютно новый,удобные и мягкие кровати, хорошее питание, палаты на несколько человек, везде все очень чисто и аккуратно. Врачи большие профессионалы своего дела, чувствуется,что с большим опытом работы. Весь персонал приветливый и дружелюбный, они всегда готовы помочь, чувствуешь себя там «как дома». Лечение мне очень помогло,вышел из клиники абсолютно здоровым. Клинику рекомендую и большое спасибо всем сотрудникам!

06.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Оставляют отличные отзывы, всё было на уровне высокого профессионализма. Оказанная помощь очень помогла, медсёстры и медбраты профессиональны, доброжелательны, спокойны, на все вопросы внятно отвечают, хамства нет! В комнате чистота и порядок. Рекомендую эту клинику как жизнь припрёт.

02.04.2021

Смотреть фото

Отзыв родственника пациента

Спасибо за ваше внимание к пациенту, отзывчивое отношение к больному. Благодарю вас, это нелёгкий труд: наставлять, внушать, чтобы человек одумался.

02.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Мед. учреждение понравилось. Отношение уважительное, сочувственное. Лечение качественное и действенное.

02.04.2021

Смотреть фото

Отзыв пациента

Прошу выразить благодарность всему коллективу клиники доктора Лазарева.

01.04.2021

Смотреть фото

Сергей Ерохин

Нашёл клинику доктора Лазарева в сети интернет, выбрал услугу «выведение из запоя на дому» и вызвал доктора для своей девушки. Она уже уже неделю не может остановиться и пьет в большом количестве вино после вечеринки. Состояние здоровья стало совсем плохим. Не можем выехать из гостиницы. Мы сами не местные, обращались впервые и поэтому к вопросу вызова врача подошли очень серьёзно,так как знаем,что в интернете очень много шарлатанов и может приехать вообще не врач! Я изучил отзывы,созвонился с диспетчером,по телефону поговорил с врачом. Кстати даже по телефону было понятно,что со мной говорит нарколог ( у меня самого не законченное медицинское образование) . Доктор приехал через час,показал все лицензии,сертификат,удостоверение. Подписали договор,нарколог провел лечение. Все прошло хорошо, через сутки Аня поправилась и обещает мне больше не пить и посетить психотерапевта клиники,чтобы больше эта ситуация не повторилась никогда. Спасибо клинике и врачу.

29.03.2021

Смотреть фото 5

Большое спасибо за квалифицированную оказанную помощь Скворцову Александру Викторовичу. Оперативно с первого раза нашёл доступ к вене. Со вниманием отнёсся к моей супруге. Оставил большое количество таблеток и объяснил как их принимать. В процессе лечения постоянно следил за давлением, кислородом и пульсом. В очередной раз было все на высшем уровне. Спасибо за лечение.

29.12.2020

Смотреть фото 5

Вызывала нарколога другу , который был в запое, приехал врач Александр Викторович Скворцов, приехал в назначенное время, без опозданий. Поставил капельницы , уколы и оставил много таблеток и рекомендации. Был в маске, в перчатках. Все делал быстро и четко. Очень ему признательна и благодарна! Все прошло хорошо, после этого звонил ( с неизвестного номера) и спрашивал о состояние пациента. На следущий день , пациенту стало лучше. Замечательный врач и мы ему очень благодарны!!!! Александр Викторович спасибо Вам огромное!!!

10.12.2020

Смотреть фото

дилмурод хаитов

Спасибо тебя (Давид Грантович)ты очень помогал мой брату Холмураду тебя Огромное спасибо

03.12.2020

Смотреть фото

Артëм Чернявский

Сегодня обратился в очередной раз в клинику доктора Лазарева. Такой оперативности не ожидал. Врач приехал через 20 минут. Помощь нужна была маме и бабушке 82 лет. Приехал Скворцов Александр Викторович. Не потомок ли нашего известного психиатора Скворцова И. И. Последовательно осмотрел пациентов. Сделал обоим ЭКГ. Измерил кровь на сахар и приступил к лечению вначале мамы. Постоянно следил за давлением и уровнем кислорода. Когда окончил. Приступил к лечению бабушки. Все делал размеренно и без спешки. Объясняя паралельно, что и для чего делает. Также у бабушки постоянно следил за кислородом и давлением. Мне было приятно наблюдать с какой деликатностью и заботой работает врач. Затем оставил лекарств дня на три. Еще раз проверил все показатели перед уходом. Спасибо за такую работу. Побольше бы таких специалистов. Спасибо Вам, Александр Викторович. Такую профессиональную аппаратуру увидел впервые у этого врача.

25.11.2020

Смотреть фото

Татьяна Демидова

20.11.2020г. обратилась в клинику доктора Лазарева за помощью,так как стало понятно,что муж самостоятельно не сможет выйти из состояния запоя.. Врач Гавриш Алексей Сергеевич приехал в течение получаса. Вот это оперативность! Осмотрел пациента,измерил давление,уровень сахара в крови,опросил об общем состоянии здоровья,наличии аллергии.Подробно и доступно разъяснил,какое в нашей ситуации необходимо лечение и почему,предложил на выбор два возможных варианта. Деликатен,спокоен,уверен в себе. У меня с первых минут общения с ним возникло чувство доверия к врачу и глубокое убеждение в успехе.Пока подготавливал оборудование и ставил капельницу,рассказывал,какие препараты применяет ,что будет происходить в течение процедуры и после нее. Разговаривал с пациентом на протяжении процедуры. Мягко,ненавязчиво,но аргументированно старался внушить мужу мысль о том,что алкоголь — это путь в никуда,о пагубном его влиянии на здоровье и жизнь вообще.То есть муж получил еще и сеанс психотерапии.Оформил договор на оказание услуги.Оставил письменные рекомендации о дальнейшей реабилитации,лекарства на 5 дней. Сейчас муж спит после процедуры (уснул через 10 минут,как врач обещал),а я пишу отзыв и плачу. Отпустило,что называется,подумала:»Слава Богу и Алексею Сергеевичу,кончились мои мучения!». Вы понимаете,о чем говорю. Настрадалась за время запоя мужа. Дорогие друзья,не бросайте любимых в беде! Выход есть! Только обращайтесь за помощью обязательно к высококлассным специалистам! Таким,как в клинике доктора Лазарева! Врачам клиники низкий поклон, а всем — всем здоровья и терпения!

20.11.2020

Смотреть фото

Инна Фомичева

Муж и так пил, а с потерей работы, так вообще. Конфликты в доме стали пoявляться, а они еще больше подзадоривали на выпивку. В итоге за нескoлько месяцев получила самого настоящего пьяницу, который самoстоятельно бы не смог выбраться из этой ситуации. Уговорила, ездили в клинику, закодирoвали, теперь стал приходить в себя, нашел работу, два месяца, как не пьет.

19.11.2020

Смотреть фото

Тимур Тарасов

Сам не заметил, как спился, но обратился в клинику самoстоятельно. Позвонил, сказал, в чем дело, предложили в течение часа приехать анoнимно. Но я и сам с ногами), потому договорился о встрече и сам приехал, тем более даже знал, где находятся. Весь персoнал вежливый, участливый, спокойный. Сразу попросил, чтобы закoдировали. Прошло 7 месяцев, ни капли в рот до сих пор не брал, чувствoвать по здоровью себя стал лучше.

17.11.2020

Смотреть фото

Анастасия Германова

Спасибо огромное клинике и отдельное спасибо врачу Виталию Валерьевичу! Настоящий профессионал и потрясающий человек! Вызывали домой для детоксикации, всё провёл профессионально, без неприятных ощущений, объяснил что нужно делать дальше, дал рекомендации по лечению. Буду рекомендовать всем знакомым для прохождения лечения! Спасибо

06.11.2020

Смотреть фото 5

Муж пил 2 недели. Вызвала врача на дом из клиники Лазарева. Оперативно приехал Скворцов Александр Викторович. Успокоил всех нас. Оказал профессиональную помощь. Я столько лекарства и приборов не видел даже у скорой. Все профессионально. Лечится только в эту клинику. Спасибо.

06.11.2020

Смотреть фото

Лилия Ситникова

В клинике лечила свою маму от алкогольной зависимoсти. Очень рада, что была возможнoсть не таскать ее по разным больницам, сделать все менее болезненно для нее. Огромнoе спасибо доктору, что смог пoмочь обрести ей прежнее здоровье и веру в себя.

24.09.2020

Смотреть фото 5

Вызывали врача на дом, для капельницы люто похмелья. К нам приехал доктор Александр Николаевич. Он очень приятный человек и квалифицированный специалист. Приехал быстро, Сделал все аккуратно, чисто, оставил полезные рекомендации по сопутствующим лекарствам. Муж уже на следующий день чувствовал себя хорошо, не смотря на то что расслаблялся 8 дней до этого. Я надеюсь, что нам не придётся больше обращаться за подобной помощью, но если всё-таки это случится, то я бы хотела, чтобы это снова был этот врач.

08.09.2020

Смотреть фото 5

Очень приятный доктор. Мы были у него второй раз. Врач доходчиво объяснил, что просто так все не пройдет, если не принимать никаких мер, ответил на вопросы, рассказал принцип кодировки и опасности. Беседа была содержательная. Претензий никаких нет.

16.07.2020

Смотреть фото 5

Спасибо психологу за помощь. Никогда бы не подумала, что могу оказаться в такой сложной жизненной ситуации со своем семьей, что сама не смогла решить проблему. До последнего тянула, но в итоге обратилась сюда за помощью. Особое спасибо за полную анонимность, это для меня крайне важно. Результатом я довольна, ситуация почти разрешена.

13.07.2020

Смотреть фото 5

Мой муж лечился в стационаре, проходил курс очищения от алкоголя — детокс 4 дня. Назначили лечение — медикаментозную терапию. Теперь муж готовится к кодировке. Клиника внушает доверие. Спасибо докторам и медперсоналу за понимание , доброе и профессиональное отношение.

26.05.2020

Смотреть фото 5

На высочайшем уровне! Хотим выразить свою благодарность доктору Егору Викторовичу, человек профессионал своего дела,приехал быстро,с собой были и бахилы и маска, халат, перчатки все на уровне, чем очень удивил, обычно мало кто с уважением к пациенту, тем более в нашем случае вывести пациента из алкогольной зависимости. В клинику обратились первый раз и были очень довольны.Его отношение к пациенту теплое, внимательное.Берегите таких врачей от бога и примируйте он этого заслужил на 100%.Мы остались довольны. И его лекция про зависимость к спиртному помогла нашему другу /подруге/ осознать и остановиться, а это главное для родных и близких. Спасибо Вам большое Егор Дмитриевич!дай бог вам крепкого здоровья и всех благ!Все бы врачи были такими грамотными и заботливыми. Всем будем советовать вашу клинику и отдельная благодарность девушкам кто принимает вызовы по телефону, спасибо вам за умение слушать и слышать.От друзей с пр.Славы, 20

13.05.2020

Смотреть фото 5

Вызывали на дом ещё в начале ноября. Доктор очень быстро приехал, максимально обследовал, провёл беседу, сделал все процедуры, выписал лекарства и оставил рекомендации. Очень помог! Цены вполне себе вменяемые. Спасибо!

10.04.2020

Смотреть фото 5

нарколог на дом приезжает быстро. Родственника привели в чувство за час. Рекомендовали лечь в клинику для того чтобы выйти из запоя без последствий. В итоге было им принято решение кодироваться. На данный момент не употребляет уже 4й месяц. Огромное спасибо врачам за проведенные консультации.

31.01.2020

Смотреть фото 5

Народ, написать этот отзыв решила, почитав некоторые другие отзывы, в том числе и отзыв об вызове в гостиницу, и скажу некоторые пишут откровенную чушь, даже не понимая про что говорят. Я сталкиваюсь с этой клиникой не впервые, у меня отец большую часть жизни пил, брат пил, благо полгода уже не пьёт, очень надеюсь не сорвётся, муж по сайтам работает, а по возвращении, его каждый раз через недельку приходится из запоя выводить. Судя по отзывам некоторые думают, что если человека закодировали, или вообще только из запоя выводили, он чуть ли не монахом должен стать, но это не так. Алкаголь это как наркотик, без желания человека ничего не выйдет. Если ты бухаешь и особенно бухаешь долго, у ты начинается такое похмелье, что с кровати встать трудно, ты только и думаешь как это облегчить, а облегчить можно выпив стаканчик. Проблема в том, что стаканчик поможет только на время, а затем все по новой, вывод из запоя как раз и облегчает ваше состояние без всяких стаканчиков, но это не значит, что человек не может пойти взять водки и нажраться по новой. Это его выбор. Тоже и касательно кодирования, без желания никто никого не заставит бросить пить. Можно конечно вшивать ампулы которые при реакции с алкаголь будут приводить к ухудшению состояния или даже смерти, но это УК РФ ст. 112 и другие, кому это нужно, в тюрьму из-за алкаша. Говорить можно долго, но это отзыв, а не книга. Лично я клиникой довольна. Я обращаюсь в клинику когда муж сам просит об этом, и он по оплате не бегать за очередной бутылкой.

17.10.2019

Смотреть фото

Быстро избавиться от панических атак, тревоги, волнения, гипноз слушать.

Высокоэффективное лечения панических атак, тревожных расстройств,неврозов, депрессии серией лечебных Гипнозов из 2-х серий.

Излечение с помощью гипноза от панических атак и других тревожных расстройств и неврозов является общепризнанным и самым эффективным, из известных средств. Гипноз не только эффективен, но и полностью безопасен и очень приятен пациенту.

Профессиональный гипноз может остановить начавшийся приступ и предотвратить развитие нового. Снизить уровень тревоги, сделать пациента более счастливым и спокойным. Перестать излишне тревожиться и улучшить настроение, настроить на здоровый и крепкий сон.

Каждый хоть иногда в жизни тревожится и волнуется. Но если эта тревога повторяется у вас часто и приводит на своем пике к паническим атакам, то это сильно осложняет жизнь.

Пожалуй, Панические Атаки, это самый ужасный жизненный опыт. В момент ПА человек испытывает такие страшные ощущения, какие испытывает умирающий от сердечного приступа человек. И ужас в том, что панические приступы могут повторяться очень часто. В тяжелых случаях до нескольких раз в неделю.

Оказалось, что паническими атаками страдает от 15-30% людей современного общества и чаще, это очень молодые, активные, работающие люди. Но в нашей стране, точной статистики нет, так как диагноз паническое расстройство стали ставить совсем недавно, а ранее всем писали, как под копирку вегето-сосудистая дистония. Как таковой схемы лечения в России нет. Поэтому многие молодые люди не идут к врачу и лечатся самостоятельно.

За рубежом схема лечения такая. В первую очередь, человек должен пройти лечение у психолога И если это не дает достаточно хорошего результата, то присоединяют медикаментозную терапию.

Тревожное расстройство может идти рука об руку с депрессией. Оно может проявляться постоянным тревожным состоянием, которое лишает человека сна и нормальной жизни.

А может проявляться в виде приступов панической атаки, всд.

То, что происходит с человеком в момент приступа, даже описать сложно, это похоже на какой-то кошмар….

Симптомы панической атаки, тревожного расстройства:

Сначала все тело приходит в напряжение. Немеют, покалывают и становятся холодными кончики пальцев. Очень быстро нарастает чувство страха и волнения. Сердце начинает биться с бешеной скоростью пульс растет до 100-150 ударов в минуту.

Некоторые начинаются испытывать перебои в ритме сердца, с чувствами провалов в ритме. Такая аритмия носит свое название невроз сердца. Ощутить неровный ритм можно и при прощупывании пульса.

При сильной атаке артериальное давление начинает расти так же резко. Нарастает сильнейшее чувство страха смерти. Именно такое чувство испытывают пациенты при настоящем инфаркте миокарда. Поэтому прежде чем поставить диагноз панического расстройства, вам должны исключить сердечную патологию.

Периодически при панической атаке, вы можете ощущать нехватку воздуха, сдавление или боль в грудной клетке, головокружение. Ощущение и страх потери сознания. Это все следствие гипервентиляции легких.

При ночных приступах, человек может проснуться ночью от чувства невозможности вдохнуть.

Сам приступ может длиться от 20 минут и до нескольких часов. После такого пережитого ужаса у вас появляется страх ожидания следующей подобной атаки тревоги. Именно так запускается механизм тревожного расстройства.

Когда вы тревожитесь, подсознательно боясь, начала нового приступа вы запускаете замкнутый круг. Сама тревога вызывает начало Атаки. У многих доходит до того, что они начинают бояться больших открытых пространств, скоплений людей. Так запускается еще одна проблема-социофобия. Это боязнь скоплений людей, общественного транспорта, выступлений, сторонних взглядов.

И как итог, человек живет в постоянном страхе и боится даже выйти из дома. Из полностью здорового человека он может превратиться в изгоя, который боится выйти из дома.

На самом деле панические атаки не несут смертельной опасности для жизни человека и могут излечиваться полностью.

Самым эффективным лечением от панических атак является гипнотерапия.

Лечение нервной системы, неврозов, ПА и избавление от страхов, тревожных расстройств гипнозом является самым эффективным инструментом. Причем лечиться вы можете дома! И не нужно оплачивать очень дорогостоящие визиты к психологу.

Я написала для вас два гипноза.

Первый -Основа. Его вы можете прослушивать в любое время, когда у вас нет пика панической атаки. С этого гипноза и нужно начинать!

Основа-это гипноз для вашего обучения и для предотвращения панических атак. Он очень полезен при тревожных расстройствах, неврозах и ВСД и депрессии.

Частое его прослушивание научит вас справляться и предотвращать развитие панических атак. Гипноз сделает вас счастливее и спокойнее. Он убирает тревожность, волнение и чувство стресса, улучшает сон, повышает уровень счастья и ощущение гармонии.

Второй гипноз, Экстренная помощь-это гипноз для того, чтобы остановить начало панической атаки. Скачайте его себе на телефон. И как только ПА стартовала, или вы испытываете сильную тревожность, волнение, страх, включите наушники и слушайте этот гипноз.

Вы сможете быстро успокоиться, прервать начало тревоги и полностью прекратить приступ. Обязательно сначала, накануне, прослушайте гипноз Основа!!!! И только после него применяйте в нужное время гипноз Экстренная помощь!

Если приступ застал вас в общественном месте, вы можете смело и там прослушать этот гипноз.

Для стойкого результата, прослушивайте гипноз Основа ежедневно до достижения стойкого результата.

А гипноз экстренная помощь, в моменты сильного волнения.

Прослушивание гипноза всю ночь

Многие люди выбирают гипнотерапию, потому что это гораздо более быстрая форма лечения, чем другие варианты, такие как традиционная психотерапия. Проще говоря, они хотят быстрых результатов и надеются, что использование гипноза приведет их к этому. И это правда, вы можете добиться многого за довольно короткий промежуток времени с помощью гипнотерапии по сравнению с психотерапией. Наши записи гипноза — это мощные инструменты, которые помогут вам подключиться к своему бессознательному (подсознательному) разуму, разрушая барьеры, мешающие успеху.Однако важно помнить, что ничего не происходит немедленно.

На самом деле, стремление к быстрому результату может действительно помешать лечению. Я часто слышал, как люди спрашивают меня, могут ли они всю ночь слушать гипноз, повторяя запись снова и снова в цикле. Они думают, что повторение ускорит процесс и поможет им достичь своих целей за меньшее время. Это не так и может помешать вашему успеху.

Нереально думать, что прослушивание гипноза всю ночь вылечит вас после пробуждения.Мозгу нужно время, бессознательное и сознательное, чтобы усвоить и перенастроить автоматические реакции. Нереалистичные ожидания быстро переходят в неудовлетворенность и в конечном итоге могут привести к тому, что человек сдастся. Разуму и телу, которые неразрывно связаны, нужно время, чтобы вызвать когнитивные изменения. Вы не ожидаете, что сбросите 20 фунтов за один день диеты или пробежите марафон после одного дня тренировок. Нет, вы ожидаете, что на это потребуется время. Гипноз, хотя и быстрее приносит результаты даже в этих областях, не является магией.

Еще одна причина не слушать всю ночь наши гипнозные загрузки или компакт-диски — это то, что это может вызвать у вас эмоциональную перегрузку. Скорее всего, какая бы ситуация ни привела вас к гипнотерапии, не лишена эмоциональных связей. Проведение всей ночи под гипнозом связано с такой эмоциональной связью, что может иметь обратный эффект. Бессознательный разум очень похож на мускул; перенапряжение может вызвать боль, а без перерыва на восстановление даже помешать заживлению.

Говоря о перенапряжении, давайте не будем забывать, что прослушивание чего-либо всю ночь, будь то загрузка гипноза или любой другой звук, мешает по-настоящему спокойному и восстанавливающему сну.Недостаток сна может нанести вред вашему здоровью и счастью. В этом случае, даже если сообщение будет донесено, без здорового тела и разума, с которыми можно работать, вы вряд ли добьетесь оптимальных результатов. Гораздо лучше меньше слушать и лучше спать ночью.

Как часто человек должен слушать загрузку гипноза или компакт-диск? Один раз в день, самое большее два раза, идеально. Гипноз пытается посеять внушение в бессознательном и дать этому внушению время пустить корни и расцвести.Мозг вполне способен на это, слушая раз в день. Придерживаться этого важно. Слушание один раз в неделю вряд ли приведет к быстрым результатам, к которым вы стремитесь, поэтому обязательно слушайте его регулярно. Кроме того, при одновременной работе с несколькими загрузками гипноза убедитесь, что они бесплатны, и подумайте о чередовании дней, чтобы не перегружать себя.

При регулярном слушании и реалистичных ожиданиях гипноз может помочь вам добиться желаемых результатов. Только не думайте, что прослушивание гипноза всю ночь приведет вас к этому быстрее.Позвольте своему бессознательному уму делать работу, а ваше тело отдыхает.

Как успешно использовать аудиозаписи гипноза — Cascade Hypnosis Center

В общем, рекомендуется слушать одну запись гипноза два или три раза в день в удобном положении, где вас никто не отвлекает. Однако в этом современном мире, полном прерываний, даже прослушивание за столом во время обеда может принести пользу и, скорее всего, даст значимые результаты. Или, если вы пользуетесь общественным транспортом, вы можете слушать музыку утром или вечером, пока вы не за рулем.

Эти записи были разработаны так, чтобы в среднем длиться менее 15 минут, что дает вам возможность прослушивать в течение вашего повседневного распорядка один или несколько раз с минимальным перерывом.

Чем больше вы слушаете, тем мощнее результаты. Это потому, что со всем в жизни мы поправляемся с практикой. Не волнуйтесь, если вы не можете «визуализировать» или считаете, что вы не «визуальный» человек. Не все учатся одинаково, и поэтому важно, чтобы вы могли думать или представлять себе изменения, которые вы хотите произвести в своей жизни — независимо от того, можете ли вы это визуализировать или нет.

Часто задаваемые вопросы о Hypnosis Audio

Как выглядит хорошее прослушивание для достижения оптимальных результатов?

Для получения оптимальных результатов слушайте однократную аудиозапись гипноза 3 раза в день. Аудиозаписи рассчитаны на продолжительность менее 15 минут и позволяют вам вписать их в свой распорядок дня, как только вы проснетесь, затем снова во время обеда и, наконец, прямо перед сном. Другое распространенное время, чтобы слушать, — это сразу после окончания рабочего дня, если вы идете на работу в течение дня.Слушать сразу после окончания рабочего дня — это хороший переход, позволяющий полностью перейти к вечернему распорядку, оставив, так сказать, рабочий день, и полностью присутствовать на вечере.

Когда и где мне следует слушать сеансы самогипноза?

В любое время, кроме вождения или работы с тяжелой техникой. Хорошее время, чтобы послушать, — прямо перед сном и снова, как только вы проснетесь. Этот метод дважды в день дает дополнительное преимущество в том, что вы начинаете и заканчиваете свой день с намерением и изменениями, которые вы хотите внести в свою жизнь.

Как часто мне нужно слушать каждый сеанс самогипноза?

На этот вопрос нет однозначного ответа, но повторение — ключ к успеху. Простой ответ будет до тех пор, пока вы не достигнете желаемых результатов. Но вы обнаружите, что мощное позитивное послание со временем становится еще более мощным, а записи вскоре становятся частью приятной рутины, которая становится частью повседневной жизни, помогая вам лучше спать и чувствовать себя лучше в целом.

Слушать разные записи или придерживаться одной?

Лучше сосредоточиться на одной проблеме за раз.Подумайте о любых изменениях, которые мы хотим внести в нашу жизнь, лучше сосредоточиться на одной задаче, а затем переходить к следующей. При этом есть некоторые записи гипноза, которые приносят пользу и могут быть прослушаны вместе с другими записями. Есть также несколько сеансов, которые дополняют друг друга.

Могу ли я прослушивать несколько сеансов подряд?

Вам следует сосредоточиться на одной проблеме за раз. Подсознание будет иметь тенденцию более внимательно сосредотачиваться на последнем, что слышит, поэтому, если вы хотите, чтобы что-то действительно «проникло», слушайте записи индивидуально.Однако, если вы хотите прослушать более одной записи подряд, вы можете найти дополнительные записи, которые могут иметь смысл. Один из способов прослушивания более одного сеанса в день — это прослушивание одного сеанса утром или в обед, а затем второго вечером или перед сном.

Могу ли я разместить записи на телефоне, планшете, iPod и т. Д.?

Да. Как и в случае с любой другой аудиозаписью, которую вы приобрели, вы можете добавить аудиозапись гипноза в свою музыкальную библиотеку и слушать по своему усмотрению.Ознакомьтесь с инструкциями производителя вашего продукта, чтобы узнать, как перенести музыку на ваше любимое устройство.

Есть ли ограничение на количество прослушиваний в день?

Для получения максимальной отдачи от каждой записи я рекомендую прослушивать максимум три сеанса в день, дополняющих друг друга.

Подходят ли эти записи для засыпания?

Да, и вы обнаружите, что записи предназначены для расслабления и, следовательно, позволяют очень легко заснуть.В конце большинства записей содержится предложение о появлении ощущения свежести и энергии, однако, если вы устали и собираетесь заснуть, вы обнаружите, что легко можете это сделать и даже можете заснуть до конца запись.

Получу ли я пользу от того, что засыпаю во время прослушивания?

Записи не работают с помощью осмоса — их более ценно слушать в легком или среднем состоянии самогипноза или в расслабленном состоянии, однако вы все равно можете получить пользу, если уснете, потому что они часто используются как целостное средство. помощник по сну.Большинство людей обнаруживают, что они могут быстрее засыпать, спать глубже и со временем просто становятся более крепкими в целом от регулярного прослушивания.

Нужно ли слушать в наушниках, могу ли я использовать динамики или громкую связь в телефоне?

Это полностью зависит от вас. Некоторые люди предпочитают конфиденциальность и качество звука в наушниках, в то время как другие предпочитают комфорт динамиков или удобство громкой связи в своем телефоне. Любой из них работает нормально, хотя качество телефонной громкой связи обычно не очень высокое, но удобство этого метода часто делает его наиболее используемым.Некоторые считают, что использование динамиков позволяет им легче уснуть, не снимая наушников.

А как насчет моего партнера / супруга, детей или домашних животных?

Некоторые люди отметили, что они не хотят отвлекать своих (партнера / супруга, детей, собаку и т. вы предпочитаете более высокое качество звука и не хотите, чтобы вас беспокоили. Но имейте в виду, что я слышал много историй о счастливых клиентах и покупателях, которые утверждали, что член их семьи подслушал запись и получил от нее пользу.Музыка в записи специально предназначена для расслабления. Даже не понимая полностью значения слов, прослушивание записей приносит пользу. Также важно отметить, что подсознание может легко отклонить любое предложение, которое ему не нравится. Следовательно, нет опасности, что кто-то подслушает запись гипноза, которая не предназначена для него. Послание всегда воодушевляющее и позитивное.

Мне трудно расслабиться, что мне делать?

Некоторым людям трудно расслабиться.Это могло быть по разным причинам. Но большинство людей в конечном итоге сможет расслабиться. Следует иметь в виду, что вам не нужно так сильно стараться. Не ждите, что вы сразу же расслабитесь. Расслабление — это процесс, и иногда он будет для вас легче, чем в другое время. Если вы заблуждаетесь, это нормально. Как только вы почувствуете, что ваш разум блуждает, мягко верните его к звуку записи. С практикой самогипноз и расслабление становятся проще и эффективнее, как и все в жизни.Так что просто продолжайте свой путь ежедневного прослушивания, и вы обнаружите, что вам становится все легче и легче расслабляться, и вы начнете в полной мере наслаждаться самогипнозом и записями гипноза.

Я не «визуальный» человек, это проблема?

Не быть «визуальным» человеком или учеником наглядно — это вообще не проблема. Аудиозаписи предназначены для работы с вашим предпочтительным методом обучения — будь то визуальный, звуковой или кинестетический, которые являются тремя основными способами обучения и мышления людей.Большинство людей представляют собой комбинацию всех трех. Важно то, что вы просто позволяете себе плыть по течению, плыть по процессу. Расслабьтесь и приступайте к сеансу.

Если вы не можете «представить» себя мысленным взором — ничего страшного. На самом деле это обычное и нормальное явление — не иметь возможности визуализировать что-либо в своей голове. Кто-то может это сделать, а кто-то нет. Нет правильного и нет неправильного. Каждый человек индивидуален, каждый учится по-своему, и каждый уникален и хорош — любой способ, который лучше всего подходит для вас, является правильным.

Все, что вам нужно сделать, это подумать о том, как лучше всего подходит для вас. Вот почему как гипнотизер я говорю своим клиентам: «Представьте или подумайте как можно» об изменении, которое они хотят произвести. Воображение может быть картиной в их уме, чувством в их теле или голосом в их голове. Любой способ, который работает лучше всего для вас, верен. В оптимальном случае вы бы сделали то, что мы называем «воплощением» изменений. Это означает использовать любые формы воображения и размышления о чем-либо — визуально видеть это, слышать это на слух и ощущать кинестетически.Кроме того, вы можете почувствовать его запах и вкус, хотя теперь мы знаем, что человеческое тело тоже не ограничено этими 5 чувствами! Просто позвольте своему красивому и творческому уму представить себе лучшее, что он умеет. Обратите внимание, как со временем вы поправляетесь при этом!

Руководство по прослушиванию самогипноза — Как слушать звук гипноза

Самое замечательное в использовании самогипноза состоит в том, что каждый может легко вписать сеансы в свою жизнь. Слушать программы гипноза легко и должно быть расслабляющим.Если единственная необходимость — найти место или место, где вы можете сосредоточиться на треке без помех, мы часто советуем, что лучшее время для самогипноза — это, как правило, ложиться спать. Это не только дает возможность должным образом расслабиться в программе, но также известно, что треки помогают с глубоким и спокойным ночным сном, так что это идеально, чтобы иметь возможность расслабиться, когда вы будете готовы в конце сеанса.

Помните следующие советы, чтобы получить максимум удовольствия от сеанса гипноза:

1.Получите СЕБЯ с комфортом

Некоторые люди предпочитают лежать, а другие находят, что они могут больше сосредоточиться, сидя. Подойдет любое сидячее положение, если вы можете оставаться в удобном положении, чтобы вы не думали о своем положении, а не выполняли сеанс. Независимо от того, решите ли вы лежать или сидеть в постели или использовать кресло с откидной спинкой, цель состоит в том, чтобы выяснить, где вы можете чувствовать себя наиболее расслабленным и сосредоточенным на срок до часа. По этой причине вы также можете подумать, какую одежду вы носите.Во многих отношениях имеет смысл воспользоваться комфортом собственного дома и надеть свободную мягкую одежду, которая не будет ограничивать движения, или даже постельное белье, чтобы вы могли легко заснуть после завершения. Кроме того, убедитесь, что вы не слишком голодны, не хотите пить и не хотите сходить в туалет.

2. Выберите правильное устройство

Наши mp3-файлы сеанса гипноза можно воспроизводить практически на любом устройстве, независимо от того, предпочитаете ли вы использовать свой компьютер, специальный mp3-плеер, музыкальную систему или телефон.Если вы используете телефон, любой тип должен работать (независимо от того, есть ли у вас устройство iPhone, Android или Windows). Некоторые даже записывают mp3 на компакт-диск. Также вам решать, будете ли вы использовать наушники — использование наушников может быть более захватывающим, но только если они вам удобны.

3. Позвольте себе расслабиться

Если это ваш первый опыт применения гипноза, вы можете немного беспокоиться или просто испытывать любопытство. Однако, если вы так сосредоточены на том, чтобы слушать, что говорят, и разбираться в происходящем, вам будет труднее войти в правильное состояние.Попытайтесь отпустить и просто наслаждайтесь тем опытом, который вам предлагают! Если вы практикуете упражнения на осознанность, такое же спокойное, но не осуждающее состояние будет хорошо работать и здесь.

4. Получайте лучшие результаты от частого прослушивания

Чем чаще у вас будет время послушать сеанс, тем лучше вы увидите результаты. Приблизительное руководство — начать с прослушивания 2-4 раза в неделю, пока вы не будете довольны изменениями в своей жизни. На этом этапе вы можете прекратить использование записи сеанса или возвращаться к ней 1-2 раза в месяц, чтобы еще раз подтвердить преимущества, которые вы уже получаете.

Также стоит отметить, что вы можете пропустить первые несколько минут записи после первого прослушивания, так как это носит ознакомительный характер.

5. Будьте изобретательны с комбинациями сеансов

Нет никаких жестких правил о том, как вам следует подходить к использованию разных сеансов, поэтому, если вам кажется правильным прослушать две определенные записи подряд, вы можете это сделать. Доверьтесь своей интуиции и экспериментируйте с любой комбинацией, которая кажется правильной.Обычно результаты улучшаются при прослушивании двух записей подряд, но некоторые люди предпочитают начинать с одной.

6. Не беспокойтесь о безопасности

Существует множество вредных заблуждений о природе, цели и потенциальных побочных эффектах гипноза. Будьте уверены, что это доказано, что это совершенно безопасный подход к перепрограммированию ограничивающих моделей убеждений и приобретению нового, более позитивного образа мышления. Вопреки распространенному мнению, гипноз не может заставить вас делать то, что вы не хотите делать, и невозможно «застрять» в гипнотическом трансе.

7. Оцените результаты!

Вы начнете замечать, что все меняется с самого первого раза, когда вы играете в сессию. Через несколько дней или неделю эти изменения станут более очевидными и выраженными, что повлияет на то, как вы думаете и чувствуете. Помимо размышлений о своем путешествии, часто прислушивайтесь к положительным отзывам других людей, они первыми заметят признаки вашей трансформации!

Итак, расслабьтесь и наслаждайтесь сеансом гипноза!

Как слушать записи гипноза — Франческа Элисия

Прослушивание аудиозаписей гипноза может быть хорошим способом самостоятельно исследовать и перепрограммировать свои бессознательные убеждения и стереотипы.

Когда вы найдете аудиозапись гипноза, которую хотите использовать, вы можете слушать ее несколько раз в неделю. Каждый раз, когда вы слушаете, вы можете чувствовать, видеть или переживать что-то новое.

Аудиозаписи гипноза включены в мои курсы СУТЬ, ГРАНИЦЫ, СПОКОЙСТВИЕ и СИЛА.

Узнайте больше здесь →

Советы по прослушиванию аудио и записей гипноза

Вы можете рассмотреть набор и настройку при прослушивании аудио гипноза.

«Набор» относится к мировоззрению.

Приезжайте с непредвзятостью и любопытством.
Вы можете включить звук рано утром, вскоре после того, как проснетесь.
Вы также можете послушать вечером. В таком случае делайте это как минимум за час до того, как ложитесь спать, чтобы не задремать и не уснуть.

«Настройка» относится к пространству вокруг вас.

Наденьте наушники или вкладыши для прослушивания звука.Это заблокирует фоновый шум.
Уменьшите освещение в комнате или накройте глаза маской для глаз или легким шарфом, чтобы смягчить свет вокруг себя.
Слушайте звук в удобном положении, сидя в слегка откинутом положении или лежа, опираясь на голову подушкой
Если вы лежите, вы можете положить под подушку или подушку. колени, чтобы ослабить давление на поясницу.
Когда вы переходите в расслабленное состояние, температура вашего тела может упасть. Накиньте легкое одеяло на тело или рядом с ним.

Интеграция

После прослушивания аудио подумайте обо всем, что вам пришло в голову. Сядьте спокойно и обратите внимание на любое изменение ощущений в своем теле. Вы можете свободно писать или использовать подсказки журнала, представленные ниже.

Журнальные подсказки для размышлений после гипноза

Вот несколько общих подсказок для поддержки ваших исследований.

Вопросы о гипнозе или гипнотерапии?

Ознакомьтесь с моими часто задаваемыми вопросами о гипнотерапии →

Аудиозаписи гипноза включены в мои курсы СУТЬ, ГРАНИЦЫ, СПОСОБНОСТЬ и СИЛА.

Подробнее здесь →

Неожиданные последствия: опыт женщин после вмешательства самогипноза для облегчения боли во время родов | BMC Беременность и роды

Участницы

В течение 12-месячного периода сбора данных 48 женщин были случайным образом выбраны для интервью из ведущего центра исследования.Из них 21 не ответили на нашу первоначальную просьбу принять участие, 6 отказались от интервью (обычно ссылаясь на нехватку времени), четверо не завершили программу обучения самогипнозу (у трех из них начались роды преждевременно и они не смогли присутствовать. вторая тренировка), а один на собеседование не явился. На собеседование согласились в общей сложности 16 женщин и три спутника жизни.

Все участники были впервые матери в возрасте от 23 до 38 лет, средний возраст — 29 лет.6 . Все женщины назвали свое этническое происхождение «белыми британцами». Хотя это не отражает общую популяцию в исследовательском центре, где около 21% идентифицируют себя как небелые (в основном азиатские), это отражает исследуемую популяцию, где только 6,4% идентифицировали себя не как « белые британцы ». . У всех женщин был спутник жизни (либо муж, либо партнер), который приходил с ними на тренировки. Это было очень похоже на группу вмешательства в целом, где у 89% присутствовал партнер по рождению.12 из 16 женщин получали помощь под руководством акушерок, что соответствует среднему показателю исследования (72%) и среднему показателю доверия (70%). Трое из 16 (19%) использовали эпидуральную анальгезию во время родов, что ниже среднего испытательного показателя (28%) и среднего доверительного показателя (30%).

Анализ

Для анализа данных мы использовали тематический сетевой анализ, метод, который использует менее абстрактный подход к качественному анализу данных и представляет результаты методическим, прозрачным и организованным образом [18]. Используя этот метод, каждое интервью было расшифровано членом исследовательской группы (KF, SD, SH, HC), и после кодирования данных предварительные темы были созданы каждым автором независимо.Затем эти предварительные темы обсуждались в команде, и с использованием итеративного процесса на основе консенсуса были разработаны проекты основных тем. После обзора и анализа 16 стенограмм команда пришла к выводу, что новых тем не возникает, и сбор данных был приостановлен. Черновики тем были доработаны и обсуждены всеми членами группы, и после дальнейших согласованных обсуждений основные темы были объединены (свернуты) в более широкие, более абстрактные, систематизирующие темы. Затем они были использованы для развития основной организующей метафоры или глобальной темы.

Результаты представлены пятью организационными темами: «Спокойствие в атмосфере страха», «От скептика к верующему», «В поисках своего пространства», «Задержки и разочарования», и «Личные предпочтения». Эти организационные темы далее инкапсулируются глобальной темой « Неожиданные последствия» . Эти темы показаны на рис. 1 и обсуждаются ниже.

Рис. 1

Краткое изложение организационных тем и глобальной темы

Спокойствие в атмосфере страха

Все женщины перед посещением тренингов по самогипнозу рассказали, что испытывали тревогу или страх перед родами.Эти чувства часто усугублялись негативными историями о родах в средствах массовой информации, а также от друзей и членов семьи. Ряд женщин особо подчеркнули влияние реалити-шоу для беременных, таких как «One Born Every Minute», и напомнили, как эти типы программ повышают существующий уровень страха и беспокойства.

«Глупо смотреть« Один рожденный каждую минуту », но я был вынужден смотреть его, и я был ошеломлен тем, что потерял всякое достоинство, был смешным и грубым с людьми и всем остальным».[Джули]

«Я продолжал смотреть программу« Рожденный каждую минуту », и это пугает тебя еще больше». [Ширли]

Однако после сеансов самогипноза женщины сообщали, что чувствуют себя спокойнее и увереннее в предстоящих родах.

«Я помню, что волновался намного больше, а затем после этих сеансов [самогипноза] я волновался не так сильно.Потом все было совершенно по-другому, но определенно изменило мои взгляды на это. Это сделало меня больше… не знаю… я не был так напуган ». [Кэти]

Многие женщины осознавали, что, когда у них начались схватки, они все еще могли чувствовать страх, но теперь у них есть что-то, что они могли бы использовать, чтобы уменьшить и контролировать любое чувство тревоги.

«Итак, я поверил, что если я смогу сосредоточить и справиться со своей болью, продумывая свой путь через нее, то у меня будет что-то в основном использовать….без этого, думаю, я бы сильно запаниковала, потому что у меня бы ничего не было » [Джули].

От скептика к верующему

Хотя некоторые из женщин указали, что они присоединились к исследованию из-за общего интереса к дополнительной медицине, большинство опрошенных выразили неоднозначное отношение к вмешательству и приняли участие в испытании, потому что оно воспринималось чтобы быть «в безопасности» и «не навредить» . Некоторые признались, что были настроены более скептически, а некоторые даже отнеслись к ним с пренебрежением перед началом программы обучения.Однако после первого сеанса эти довольно двойственные взгляды часто сменялись гораздо более позитивными взглядами.

«Я вошел в это, думая, что« это будет полная чушь », и вышел из первого сеанса, думая, что« это действительно может сработать ». [Дебби]

Более скептически настроенные участники часто упоминали конкретный 15-минутный отрезок первой тренировки как имеющий особое значение.Этот компонент обучения включал очень простое описание физиологии труда и родов и был предназначен для обеспечения базовой подготовки перед началом обучения самогипнозу. Несмотря на массу информации, с которой многие участницы уже столкнулись на этом этапе своей беременности, было поразительно, как многие из них нашли эту информацию новой и увлекательной:

«Я немного скептически относился к этому [самовнушению], но когда я пошел в первый класс, и она объяснила физиологический тип мышления, лежащий в основе этого, я подумал:« О, это имеет смысл »….Я понял, и я был более уверен в этом ». [Рут]

«…. Она говорила о реакции типа« бей или беги », и о том, как она должна была сохранять все в покое…. Кровоток в матку, чтобы сделать его менее болезненным и что у вас,… так что да, мы чувствовали себя очень позитивно после этого »[первая сессия] [Джемма]

Несколько женщин, которые изначально пренебрежительно относились к самогипнозу до тренинга, продолжили объяснять, как они смогли использовать эту технику в других контекстах или ситуациях, когда они чувствовали себя особенно тревожно или испуганно, например, при посещении школы. дантист, или чтобы помочь при грудном вскармливании.

«После того, как я родила его, у нас возникли проблемы с грудным вскармливанием… Я не могла спать, потому что была очень обеспокоена тем, что не могла его кормить, поэтому надев этот [компакт-диск] на наушники, я помог мне расслабиться». [Джули]

В поисках места

Эта тема отражает разнообразие способов, которыми участники выразили свое чувство поиска места, как в буквальном, так и в метафорическом смысле. С практической точки зрения женщинам было нелегко включить повседневную рутину прослушивания компакт-диска с самогипнозом в свою и без того занятую жизнь.Слушать его на работе или в общем жилом пространстве часто оказывалось трудным, и, учитывая рабочие, социальные и связанные с беременностью графики, которые нужно было поддерживать, найти требуемые 25 минут часто означало оставлять практику до последнего дела на ночь. Это означало, что они проигрывали ее себе в спальне, иногда в постели, и неизменно засыпали до конца компакт-диска.

«Честно говоря, у меня не было бы времени, прежде чем я пошел бы спать…. Это был единственный раз, потому что я был учителем, поэтому у вас есть вся ваша работа ночью и все остальное, поэтому я нашел его довольно легко просто наклеить на [CD], послушать и заснуть и…. да, это было хорошо для меня ». [Кэти]

Когда женщины нашли способ включить повседневную практику в свой график, они начали с нетерпением ждать ее и ценить связанное с ней чувство расслабления, независимо от того, заснули они или нет.

Я как бы собирался и думал: «Хорошо, теперь ты был в туалете и выключил телефон», а потом пришло время расслабиться, и мне это вроде как понравилось….определенно. [Ширли]

С гипнотической точки зрения участники описали, как ежедневная практика в конечном итоге порождает в их сознании воображаемое пространство или место, которое они могут посетить, находясь в гипнотическом состоянии. Это стало как источником силы, так и убежищем, и некоторые женщины использовали его, чтобы справиться с чувством тревоги и боли во время родов.

Я думаю, что визуализация места, куда можно пойти, помогла, потому что в разгар схваток, если тебе больше некуда идти, ты просто испытываешь эту боль …Визуализация этого места помогла мне справиться с схватками, потому что вода у меня отошла довольно быстро, и это было довольно интенсивно… Мои схватки были очень частыми и сильными на протяжении всего процесса, поэтому наличие места, куда можно было бы пойти, когда возвращался следующий, когда у меня не было ни минуты между ними, было действительно полезно для меня. [Джули]

Задержки и разочарования

Хотя все участники в основном положительно отзывались о программе самогипноза, несколько женщин описали потенциальные недостатки, когда дело дошло до использования техник, которым они научились в клинических условиях.Это было особенно очевидно, когда они прибыли в больницу или родильный дом, очевидно, в период активных родов, и приемный персонал не воспринял их всерьез, потому что они были «слишком расслаблены».

Это побочный эффект самогипноза … Я имею в виду, что могу полностью ошибаться, но то, как я это читал, было, потому что я не был тарабарщиной, она [акушерка] думала, что я не такой уж плохой как я и думал, потому что я мог сказать: «Да, я готов, пожалуйста, не отправляйте меня домой», но я не особо расстраивался из-за этого.Так что да, я действительно думаю, что это был побочный эффект относительного спокойствия. [Джули: отправлена домой и вернулась к установленным родам через 45 минут).

«Меня это расстраивало, когда они говорили:« О нет, ты не выглядишь… ну, знаешь… достаточно грустно, чтобы рожать », а я такой:« Я чувствую боль, я » я просто улыбаюсь », так что… мне казалось, что ты кричишь и кричишь. Мне казалось, что если ты был спокоен, то, возможно, они не подумали, что у тебя роды ».[Сандра] Побывала на экстренном кесаревом сечении

Для других участников уверенность и уверенность, которые они приобрели во время учебной программы, были разрушены, когда они прибыли в родильное отделение. Самовнушение повысило их ожидания относительно родов, которые они могли пережить, и, когда этого не произошло, они остались с чувствами разочарования и разочарования.

«Ситуации складывались не так, как я ожидал, вы знаете….ммм … они говорят вам, когда вы идете на эти сеансы [самогипноза], «будьте позитивны», «все дело в вас», вы знаете, «вы пойдете в родильную комнату, и все это произойдет. естественно и легко », и не всегда так бывает, не так ли?» [Кэролайн] Произведена индукция с последующим кесаревым сечением .

Личные предпочтения

Хотя практический компакт-диск был точно таким же, а структура и содержание учебных занятий были стандартизированы для обеспечения точности, участники разработали несколько способов использования учебных ресурсов.Некоторые женщины переносили содержимое компакт-диска на мобильное устройство, чтобы слушать его в разных местах, например на работе, или в определенных условиях, например в спальне, где не было доступа к проигрывателю компакт-дисков.

«Я просто положил его [CD] в телефон, это было намного проще и удобнее… Он у меня до сих пор есть»! [Вики]

Участники проявили особый творческий подход к выбору места для прослушивания и иногда пытались увязать это с ожидаемым местом рождения, чтобы сделать практику более значимой .

«Когда я понял, что хочу рождение в воде, я начал слушать это в ванне» [Джоан]

Прослушивание одного и того же голоса в течение 25 минут каждый день в течение 7–10 недель вызвало некоторые комментарии по поводу качества и тона голоса и желание изменить способ прослушивания компакт-диска. Некоторые женщины «застревали» на определенном слове или фразе, потому что это их забавляло, раздражало или произносило с отчетливым региональным акцентом.Эти участники предположили, что, возможно, лучше использовать тот же голос, что и во время тренировок на компакт-диске (акушерка), или использовать фоновую музыку, а не только голос.

«Я подумал, может быть, если бы на нем была фоновая музыка, чтобы было немного больше… потому что все так тихо, и это всего лишь голос… потому что иногда мне кажется, когда вы слушаете музыку, вы немного расслабляетесь» [Рут]

Другие участники стремились внести предложения относительно продолжительности сессий, их времени или количества, которое они получили.Большинство считало, что двух было недостаточно, и что еще один ближе к дате доставки был бы полезен.

«… не поймите меня неправильно, на этих двух сессиях было много информации, но я думаю, что мы, вероятно, действительно извлекли бы пользу из еще нескольких» [Кэролайн]

Неожиданные последствия

Глобальная тема «неожиданных последствий» возникла из данных на нескольких уровнях. Во-первых, женщины были удивлены возросшим чувством спокойствия и расслабления, которое они испытали после первой тренировки, а также возможностью применения этих техник в ряде стрессовых ситуаций, даже когда они были относительно не уверены в ценности самогипноза, когда они согласились участвовать в суде.Во-вторых, исследовательская группа была удивлена, обнаружив, что наиболее полезным элементом занятий было краткое введение в физиологию труда. Наконец, рассказы женщин предполагают, что акушерки, которых они встретили по прибытии в родильное отделение, не были готовы к их расслабленному виду и, следовательно, предполагали, что их роды не продвинулись.

Засыпание во время гипноза — можете ли вы получить от этого пользу?

В этой статье :

Если вы засыпаете во время сеансов гипноза , упустите ли вы потенциальные преимущества? Неожиданный ответ может вас удивить!
Гипноз против сна : В чем разница?
Как вы переживаете амнезию каждый день!

Засыпать во время гипноза? Вы все еще получаете выгоду?

Прежде всего, вот один из самых частых вопросов, который я получаю от людей, впервые использующих аудиопрограммы самогипноза…

ВОПРОС: Кажется, я засыпаю, когда слушаю свою аудиопрограмму гипноза.Получу ли я пользу от сеанса?

ОТВЕТ: Если вы засыпаете во время гипноза, подсознание действительно становится менее восприимчивым к внушениям об изменении. Следовательно, вы БУДЕТЕ потерять часть потенциальных преимуществ сеанса.

ОДНАКО, возможно, вы на самом деле не засыпаете! Позвольте мне объяснить.

Сеанс стратегии бесплатного гипноза

Видео Сеансы онлайн-гипноза По всей стране!

Четыре классификации Brainwave

Электрическую активность мозга МОЖНО измерить с помощью чувствительного медицинского оборудования, такого как аппарат ЭЭГ.Мозговые волны измеряются в импульсах в секунду по так называемой шкале частот Герца.

Ученые измерили и классифицировали четыре общепринятых диапазона активности мозговых волн, возникающих при переходе от бодрствования к глубокому сну.

Beta (в широком диапазоне от 12 до 40 Гц) — нормальный, бодрствование . На этом этапе вы активны, заняты, сознательны и сосредоточены на своем окружении.
Alpha (8-12 Гц) — ощущение присутствия, тишины и медитации.На этом этапе вы находитесь в состоянии психического и физического расслабления, но при этом в некоторой степени осознаёте свое окружение. Вы бдительны, но спокойны. Это также считается состоянием легкого транса. Альфа-состояние идеально подходит для изучения новой информации и творческого решения проблем. Представьте, что вы сидите в кабинете в удобном кресле, а на заднем плане играет легкая музыка, пока вы читаете книгу. Это альфа-уровень.
Theta (4-8 Гц) — Сильный внутренний фокус в сочетании с чувством глубокого расслабления до сонливости.Это состояние полусонного и полусонного сна, как в мечтах. Это глубокое состояние транса. На этом этапе у вас будет легкий доступ к вашему творческому воображению и ярким мысленным образам.
Delta (от 0,5 до 4 Гц) — Глубокий сон без сновидений. В этой фазе вы без сознания с очень медленной активностью мозговых волн.

Действия по обучению и личностному развитию лучше всего достигаются в состояниях транса на уровнях активности мозговых волн Alpha и Theta .

Быстрый переход мозговых волн от бета к дельте.

Когда вы находитесь в глубоком сне на уровне Delta , мозг откладывает многие вещи, пока он сосредотачивается на исцелении, отдыхе и восстановлении сил.

Тестирование

Sleep vs Trance

Представьте, что вы слушаете программу гипноза. Вы с радостью погрузитесь в состояние глубокого расслабления и потеряете счет времени. Внезапно вы просыпаетесь, когда сеанс заканчивается, чувствуя, что вы только что вздремнули.Вы даже можете чувствовать себя виноватым из-за того, что «спите» во время сеанса гипноза!

Важный вопрос: В какой момент вы действительно появились?

Здесь есть два варианта:

Вы появились случайно в , в то же время, , когда программа гипноза заканчивалась? ИЛИ
Вы вышли через час или два, через после завершения программы?

Если в конце аудиопрограммы вы обнаруживаете, что выходите из состояния глубокого транса, известного в мире гипноза как сомнамбулизм .

Особенность сомнамбулизма в том, что вы теряете сознательную память. Вы действительно можете испытать амнезию из-за того, что вы только что слушали во время сеанса гипноза. Это обычное явление глубокого транса, которое возникает на уровне активности мозговых волн тета и .

Это очень глубокий уровень расслабления, поэтому ОЩУЩЕНИЕ, как будто вы вздремнули. Даже несмотря на то, что ваше сознание дрейфовало, ваше подсознание было настороже и полностью настроено. Фактически, оно верно следовало внушениям, чтобы «появиться» в конце сеанса гипноза .

В конце концов, не уснуть!

Если бы вы действительно заснули, вы бы полностью потеряли сознание и не ответили бы на те внушения, которые появляются в конце программы. Вы бы хорошо вздремнули и, вероятно, проснулись через час или два.

Загипнотизированные ученики в состоянии глубокого транса в сомнамбулизме.
Резюме: Если вы очнулись после завершения программы гипноза, значит, вы НЕ заснули во время сеанса. Вы просто пережили глубокий уровень транса, и части сеанса просто недоступны вашей сознательной памяти.
В этом нет ничего необычного . На самом деле, это случается довольно часто при использовании аудиопрограмм гипноза. Однако это не обязательно будет происходить каждый раз.
Вы испытываете
Амнезию каждый день!
Приходилось ли вам когда-нибудь видеть яркий сон в голове, когда вы просыпаетесь утром? Встав с постели через 30 секунд, вы не можете вспомнить, о чем мечтали ?!
Считается, что большинству людей снится 4-6 раз каждую ночь. Что из этого вы помните? Лично я не помню ни одного из своих снов прошлой ночи!
Вы все время испытываете амнезию. Это естественное явление, потому что доступ к вашим воспоминаниям колеблется в зависимости от приливов и отливов вашей мозговой активности, а также от вашего эмоционального состояния.
Нет «правильного» уровня транса
Достижение «глубокого» уровня транса НЕ обязательно для того, чтобы сеансы гипноза были продуктивными! Не беспокойтесь о том, насколько «глубоко» вы зайдете!
Вполне естественно достигать разных уровней транса каждый раз во время сеанса гипноза.Переменные, которые влияют на вашу мозговую активность:
Насколько вы устали,
Уровень вашего стресса
Время дня и
Возможные отвлекающие факторы в окружающей среде.
Гипноз — это не «плоский» опыт
Ваш уровень транса будет существенно колебаться даже в течение одного сеанса гипноза. Если бы вы могли изобразить свой уровень транса, он выглядел бы как синусоида с пиками и спадами, продолжающимися в течение сеанса гипноза.
Уровни транса колеблются. Гипноз — это не «плоский» опыт.
Иногда вы запоминаете весь сеанс. Иногда ваша память будет пятнистой. Иногда вам будет трудно вспомнить хоть что-нибудь из , кроме начала.
Неважно! Просто помните, что вы по-прежнему получаете все преимущества прослушивания аудиопрограммы гипноза.
Сила кондиционирования
Если вы слушаете аудиопрограмм самогипноза , я думаю, что это здорово! Прослушивание программ гипноза — это обязательство обуздать свой ум, так же как регулярные упражнения — это обязательство обуславливать свое тело.
В конце концов, как вы думаете, можно ли однажды пойти в спортзал и «покончить» с упражнениями на всю оставшуюся жизнь? Конечно, нет!
Для ПОДДЕРЖАНИЯ вашего здоровья и благополучия требуется регулярная и постоянная физическая активность. Вы никогда не закончите.
Если вы не будете делать достаточно, качество вашей жизни в конечном итоге пострадает. Это похоже на регулярное техническое обслуживание вашего автомобиля.
Подготовка вашего ума
Разум
Ваш ум подобен саду, который нужно возделывать. Что произойдет, если вы не потратите время на уход за садом?
Вы получаете сорняки! Сорняки не нуждаются в культивации, потому что они растут сами по себе.
В саду вашего подсознания оказывается, что сорняки проявляются в форме неуверенности в себе, апатии и систем негативных убеждений.
Чтобы развивать свой ум, вам нужно придерживаться ежедневных привычек, которые заставят вас учиться и расти, а также сосредоточиваться на важных вещах.
Иногда люди говорят, что у них нет свободного времени для личного развития.Это опасная система убеждений, которую вы можете изменить прямо сейчас.
Вот стратегия: поставьте телевизор на хранение на следующие 30 дней и прекратите использовать Facebook. Вы внезапно поймете, что у вас много времени для личного развития:
Работайте над своими целями и воплощайте мечты в жизнь.
Читайте книги, которые вдохновляют, учат и мотивируют.
Пройдите сложные курсы, которые позволят вам учиться и расти.
Слушайте подкасты или аудиокниги по дороге на работу.
Конечно, отдых от напряженного дня и сеанс гипноза на 20–30 минут — это воодушевляющий способ сосредоточиться на своем личном развитии. Сделайте это ежедневным ритуалом , , и вы испытаете чудесные преимущества. Попробуйте и убедитесь сами!
Сеанс стратегии бесплатного гипноза
Видео Сеансы онлайн-гипноза По всей стране!
Следующая статья: Быстрое лечение фобии НЛП
Sneaks делает исключительное заявление с «гипнозом шоссе»: NPR
Новый альбом Sneaks, Highway Hypnosis , вышел в январе.25 через Merge. Стефани Северанс / Предоставлено художником скрыть подпись
переключить подпись Стефани Северанс / Предоставлено художником Новый альбом
Sneaks, Highway Hypnosis , вышел в январе.25 через Merge.
Стефани Северанс / Предоставлено художником
Примечание. Аудио «Первое прослушивание» NPR звучит после выхода альбома. Тем не менее, вы все равно можете слушать с плейлистами Spotify и Apple Music внизу страницы.
Для Sneaks повторяющееся предложение может стать дорожной картой — средством достижения того, чего она хочет. Еще в 2015 году, когда она создавала свой сольный проект после игры на бас-гитаре в струне D.C. панк, она описала роль своих текстов как «в некотором роде мантру. Все сделано для меня». Мантра, помогающая сосредоточиться, может предложить трансформацию — ясность, освобождение, рост — через повторение. На протяжении первых двух ее альбомов, Gymnastics 2016 года (расширенная версия одноименной ленты, которую она выпустила двумя годами ранее) и It’s a Myth 2017 года, Sneaks подстраивалась под звуки своих мантрических текстов. ее бас-гитара и драм-машина, зацикливающие стаккато над небольшими фрагментами пост-панка.
Краткость может дразнить, и это часть его очарования: в прошлом году такие разные артисты, как филадельфийский рэпер Тьерра Вак и лондонский продюсер Scratcha DVA, выпустили гипер-сжатые альбомы, которые обратились к поколению, выросшему на личностном общении. Но Sneaks несколько продвинулся вперед. Ее новый альбом Highway Hypnosis на 29 минут является ее самым длинным заявлением на сегодняшний день. ( Gymnastics отсчитывает 14 минут, а It’s Myth — 18.) Тем не менее, всего четыре песни преодолевают отметку в две с половиной минуты, и всего на несколько секунд.В то время как лаконичность все еще является пробным камнем для Sneaks, альбом № 3 демонстрирует огромный скачок с точки зрения интенсивности и своеобразия.
На этот раз она продюсировала все вместе с двумя местными жителями Нью-Йорка, которых она привела после переезда в город в 2017 году: рэп-продюсером Тони Зельцером, который делал биты для Wiki и MIKE, и Карлосом Эрнандесом из инди-рок-группы Ava Luna. Вместе они создали расширенную, но просторную звуковую палитру, над которой Sneaks экспериментировали с множеством стилей пения и рэпа, а также с полдюжиной придуманных слов, которые исследовали ее написание песен в потоке сознания.С, казалось бы, легким чванством, Highway Hypnosis находит, что Sneaks спотыкается о жизни и любви в 13 виньетных треках альбома, а мантры играют главную роль.
Есть «Убеждения», которые проповедуют: «Убери свои убеждения и начни заново / Потому что все, что я хочу сделать, это начать заново». Ключи, похожие на дождь, и лай собаки помещают задумчивую партию в повседневную домашнюю жизнь, подчеркивая ее потенциал в качестве мантры для разрушения условий. «A Lil Close» сочетает желаемый тон с поп-мелодией 80-х в песне о измельчении и росте: «Проверяйте в пути / Все, что у меня есть, это то, что я говорю / Делайте это лучше каждый день / Проверяйте, проверяйте, проверяйте, проверяйте .«Больше самомотивации приходит в форме« And We Off ». С Sneaks на ударных и бас-гитаре она отдает дань уважения The Cure, одновременно произнося одурманенную бодрую речь. Самый короткий, но самый сладкий момент на Highway Hypnosis «Holy Cow Never Saw a Girl Like Her» — это 56 секунд рычащего баса и титульная строка, которые создают стоп-кадр на двойном дубле, и все это тяжело от тоски.
Песни альбома, основанные на повествовании. часто ощущается как волшебная таинственная поездка. В гипнотическом «Аддисе» Sneaks поет в волнообразной автонастройке таинственной женщины и полуночной езды.Она использует придуманное ею слово «телекоазис», возможно, это сочетание телекинеза и оазиса, которое вызывает в воображении идеи о расширении диапазона вещей, которые можно перемещать своим умом, чтобы включить людей и места. Воздух осознанных сновидений также пронизывает «Корица», «The Way It Goes» и «Suck It Like a Whistle» — три ушных червя в стиле хип-хоп, дополненные вокальной акробатикой, которые видят, как Sneaks уклоняется от ясности в пользу ощущения своего пути через место действия.
Песни, в которых Sneaks звучит более всего, также являются теми, в которых она раскапывает махинации музыкальной индустрии.»Ecstasy» с придыханием приводит к возрождению трип-хопа, оплакивая бесконечные объяснения, связанные с созданием искусства. Произведенная Jacknife Lee «Гонконг в Амстердам» — это мелодия из гастрольной жизни, в звуковом влиянии которой есть работа ног и фанк. Однако ничто не может сравниться с вводной пародией на промо-машину «Highway Hypnosis». С истеричным визгом Sneaks изображает фаната, которому не терпится заполучить новый альбом. Прежде чем он успевает стать глупым, она бросает гениальный батончик («Теперь ты думаешь, что я лосьон / Потому что я легко распространяюсь») и внедряет саморекламу, которую поощряют социальные сети.
Подобно Нене Черри, M.I.A., Микачу и другим выдающимся звездам до них, Sneaks обладает и панк-духом, и поп-чувством, чтобы проложить свой собственный путь в музыке. Highway Hypnosis — это просто звук, когда она запускает двигатель.
Потоковое воспроизведение альбома
.

Гипноз слушать: Скрытый гипноз: Практическое руководство (Мелихов)

Гипноз как средство управления болью во время родов

Гипноз, или Как я стал одержимым

Рецензия: «Шеff» — «Гипноз» *** (Слушать)

«Про девяностые мы будем говорить до конца своих дней» – Weekend – Коммерсантъ

Транс в качестве терапии: личный опыт гипноза | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

10 рецептов утренней бодрости

Вволю позевайте перед гимнастикой

10 рецептов утренней бодрости

Естественное освещение

10 рецептов утренней бодрости

Нежные ласки

10 рецептов утренней бодрости

Вода с яблочным уксусом

10 рецептов утренней бодрости

Имбирный напиток

10 рецептов утренней бодрости

Розмарин

10 рецептов утренней бодрости

Вареное яйцо

10 рецептов утренней бодрости

Грейпфрут и масло лимона

10 рецептов утренней бодрости

Японский чай маття

10 рецептов утренней бодрости

Пробежка

Кодирование от алкоголизма гипнозом в Санкт-Петербурге 9990 руб

Быстро избавиться от панических атак, тревоги, волнения, гипноз слушать.

Прослушивание гипноза всю ночь

Как успешно использовать аудиозаписи гипноза — Cascade Hypnosis Center

Руководство по прослушиванию самогипноза — Как слушать звук гипноза

1.Получите СЕБЯ с комфортом

2. Выберите правильное устройство

3. Позвольте себе расслабиться

4. Получайте лучшие результаты от частого прослушивания

5. Будьте изобретательны с комбинациями сеансов

6. Не беспокойтесь о безопасности

7. Оцените результаты!

Как слушать записи гипноза — Франческа Элисия

Советы по прослушиванию аудио и записей гипноза

Интеграция

Вопросы о гипнозе или гипнотерапии?

Неожиданные последствия: опыт женщин после вмешательства самогипноза для облегчения боли во время родов | BMC Беременность и роды

Участницы

Анализ

Спокойствие в атмосфере страха

От скептика к верующему

В поисках места

Задержки и разочарования

Личные предпочтения

Неожиданные последствия

Засыпание во время гипноза — можете ли вы получить от этого пользу?

Сеанс стратегии бесплатного гипноза

Четыре классификации Brainwave

Тестирование

В конце концов, не уснуть!

Вы испытываете

Нет «правильного» уровня транса

Гипноз — это не «плоский» опыт

Сила кондиционирования

Подготовка вашего ума

Сеанс стратегии бесплатного гипноза

Sneaks делает исключительное заявление с «гипнозом шоссе»: NPR

Потоковое воспроизведение альбома

Previous

Фото стройных...

Next

Тип мировоззр...

Leave a ReplyCancel