Содержание

Список чувств и эмоций человека.

  • Злость
  • Гнев
  • Возмущение
  • Ненависть
  • Обида
  • Сердитость
  • Досада
  • Раздражение
  • Мстительность
  • Оскорбленность
  • Воинственность
  • Бунтарство
  • Сопротивление
  • Зависть
  • Надменность
  • Неповиновение
  • Презрение
  • Отвращение
  • Подавленность
  • Уязвленность
  • Подозрительность
  • Циничность
  • Настороженность
  • Озабоченность
  • Тревожность
  • Страх
  • Нервозность
  • Трепет
  • Обеспокоенность
  • Испуг
  • Тревога
  • Волнение
  • Стресс
  • Боязнь
  • Ужас
  • Подверженность навязчивой идее
  • Ощущение угрозы
  • Ошеломленность
  • Опасение
  • Уныние
  • Ощущение тупика
  • Запутанность
  • Потерянность
  • Дезориентация
  • Бессвязность
  • Ощущение ловушки
  • Одиночество
  • Изолированность
  • Грусть
  • Печаль
  • Горе
  • Угнетенность
  • Мрачность
  • Отчаяние
  • Депрессия
  • Опустошенность
  • Беспомощность
  • Слабость
  • Ранимость
  • Угрюмость
  • Серьезность
  • Подавленность
  • Разочарование
  • Боль
  • Отсталость
  • Застенчивость
  • Чувство отсутствия к вам любви
  • Покинутость
  • Болезненность
  • Нелюдимость
  • Удрученность
  • Усталость
  • Глупость
  • Апатия
  • Самодовольство
  • Скука
  • Истощение
  • Расстройство
  • Упадок сил
  • Сварливость
  • Нетерпеливость
  • Вспыльчивость
  • Тоска
  • Хандра
  • Стыд
  • Вина
  • Униженность
  • Ущемленность
  • Смущение
  • Неудобство
  • Тяжесть
  • Сожаление
  • Укоры совести
  • Рефлексия
  • Скорбь
  • Отчужденность
  • Неловкость
  • Удивление
  • Шок
  • Поражение
  • Остолбенение
  • Изумление
  • Потрясение
  • Впечатлительность
  • Сильное желание
  • Энтузиазм
  • Взволнованность
  • Возбужденность
  • Страсть
  • Помешательство
  • Эйфория
  • Трепет
  • Дух соперничества
  • Твердая уверенность
  • Решимость
  • Уверенность в себе
  • Дерзость
  • Готовность
  • Оптимизм
  • Удовлетворенность
  • Гордость
  • Сентиментальность
  • Счастье
  • Радость
  • Блаженство
  • Забавность
  • Восхищение
  • Триумф
  • Удачливость
  • Удовольствие
  • Безобидность
  • Мечтательность
  • Очарование
  • Оцененность по достоинству
  • Признательность
  • Надежда
  • Заинтересованность
  • Увлеченность
  • Интерес
  • Оживленность
  • Живость
  • Спокойствие
  • Удовлетворенность
  • Облегчение
  • Мирность
  • Расслабленность
  • Довольство
  • Комфорт
  • Сдержанность
  • Восприимчивость
  • Прощение
  • Любовь
  • Безмятежность
  • Расположение
  • Обожание
  • Восхищение
  • Благоговение
  • Любовь
  • Привязанность
  • Безопасность
  • Уважение
  • Дружелюбие
  • Симпатия
  • Сочувствие
  • Нежность
  • Великодушие
  • Одухотворенность
  • Озадаченность
  • Смятение

Навигация Парка Горького

Задача. Задизайнить современную навигацию.

Парк Горького — главный парк страны. Там все время происходит что-то интересное: лекции, кинопоказы, выставки, фестивали и марафоны. Ежедневно парк посещают несколько десятков тысяч человек.

Люди знают, что в Парке Горького здорово, но при этом думают, что парк — слишком большой, сложный и запутанный. Мы решили поменять это восприятие, просто и понятно рассказав, чем хорош парк.

Новая навигация — это:

Понятный образ

Недавно парк заметно вырос — теперь в его состав входят Музеон, Нескучный сад и Воробьевы горы. Проблема в том, что для большинства посетителей Парк Горького — это небольшое знакомое пространство, остальное — терра инкогнита. Мало кто представляет истинный масштаб и накал интересного.

Новая навигация помогает ориентироваться и рассказывает, что в парке полно классных мест и везде есть доступ к общественному транспорту.

Понятный образ

Недавно парк заметно вырос — теперь в его состав входят Музеон, Нескучный сад и Воробьевы горы. Проблема в том, что для большинства посетителей Парк Горького — это небольшое знакомое пространство, остальное — терра инкогнита. Мало кто представляет истинный масштаб и накал интересного.

Новая навигация помогает ориентироваться и рассказывает, что в парке полно классных мест и везде есть доступ к общественному транспорту.

Навигация основана на ментальной модели — это то, как разные люди представляют парк. Память обычно не сохраняет всех деталей, но запоминает важное: сначала Музеон, потом сам Парк Горького, за ним — Нескучный сад. Вот этот коллективный образ и брался для создания схемы. Схема прямая: ее удобно запоминать и использовать.

Еще одна проблема в том, что люди, которые плохо ориентируются в парке, не заходят вглубь, потому что не уверены, есть ли дальше метро. А оно есть, целых 6 станций! Нужно гулять смело.

На каждом знаке указано направление к ближайшей станции. А еще к туалетам, комнатам матери и ребенка и точкам питания. И, конечно же, на всех знаках есть упрощенная схема парка целиком.

Еще одна проблема в том, что люди, которые плохо ориентируются в парке, не заходят вглубь, потому что не уверены, есть ли дальше метро. А оно есть, целых 6 станций! Нужно гулять смело.

На каждом знаке указано направление к ближайшей станции. А еще к туалетам, комнатам матери и ребенка и точкам питания. И, конечно же, на всех знаках есть упрощенная схема парка целиком.

Дружелюбный диалог

В парке нет двух одинаковых мест, как нет и двух одинаковых гостей. Есть шумные зоны c движухой, толпами и музыкой, есть уютные уголки для прогулок, отдыха и созерцания. Люди чувствуют это и идут туда, где им будет хорошо. Весь парк состоит из таких маленьких пространств со своим настроением.

Сухое перечисление названий и объектов поможет сориентироваться, но не даст посетителям образа парка. Поэтому мы добавили в навигацию эмоций!

Мы сохранили официальные названия на карте парка, но добавили разговорные на сами стелы. Теперь в навигации не только факты, но и эмоции — уточки, звезды, брызги воды.

Мы не писали, где весело, а где спокойно — это гость сам решит, мы только помогали создать яркий образ.

Надписи очень крупные, их удобно читать на ходу. Получится за пару секунд понять, что интересного есть впереди и нужно ли туда идти. Направления снабжены заботливыми уточнениями: за фонтаном, у реки, еще дальше.

Мы сохранили официальные названия на карте парка, но добавили разговорные на сами стелы. Теперь в навигации не только факты, но и эмоции — уточки, звезды, брызги воды.

Мы не писали, где весело, а где спокойно — это гость сам решит, мы только помогали создать яркий образ.

Надписи очень крупные, их удобно читать на ходу. Получится за пару секунд понять, что интересного есть впереди и нужно ли туда идти. Направления снабжены заботливыми уточнениями: за фонтаном, у реки, еще дальше.

Схемы ближайшей территории объясняют, как не заблудиться в самых оживленных частях парка.

Схемы ближайшей территории объясняют, как не заблудиться в самых оживленных частях парка.

Все тусуются у главного входа, вокруг фонтана, на набережной, на главных аллеях — и не проходят вглубь. Мало кто идет к Воробьевым горам. Навигация подсказывает, что надо идти дальше, там много интересного!

Сейчас так

А будет так

Чтобы заманить посетителей в новые для них районы парка, компактные стелы рассказывают не только о ближайшем объекте, но и о похожих активностях в других частях парка: где еще поиграть в пинг-понг или футбол, где взять напрокат велосипед и так далее.

Чтобы заманить посетителей в новые для них районы парка, компактные стелы рассказывают не только о ближайшем объекте, но и о похожих активностях в других частях парка: где еще поиграть в пинг-понг или футбол, где взять напрокат велосипед и так далее.

Ночные эффекты

Днем стелы выглядят как привычные навигационные знаки, логичные и понятные. Но ближе к вечеру включается подсветка и стела превращается в арт-объект.

Подсветка выявляет второй слой графики: иллюстрации, движущиеся механизмы, световые установки, зеркала, проекторы. Эта система прекрасно подходит для любых событий и праздников — диапазон тем и технологий неисчерпаем.

Подсветка выявляет второй слой графики: иллюстрации, движущиеся механизмы, световые установки, зеркала, проекторы. Эта система прекрасно подходит для любых событий и праздников — диапазон тем и технологий неисчерпаем.

Живая схема

На схеме показаны эмоциональные зоны: сразу видно, где тишь, а где движ. Части парка гармонично вписаны в город. Река течет, деревья шелестят — красота.

Схема разбита на несколько частей. На каждой схеме видны соседние участки парка (из-за этого людям становится понятно, что парк не заканчивается).

Иконки информативные и расслабленные одновременно. Узнаваемые иконки достопримечательностей помогают понять, как парк расположен в городе.

худрук
арт-директор
иллюстратор
верстальщик
редактор
переводчики
Сделано за 120 дней

Еще

Далее

На день восьмой Господь сказал:
пожалуй, соберу
все о финансах на портал —
на Файнанс точка ру.

Семь навыков незаменимых людей в эпоху автоматизации

Сегодняшние молодые профессионалы выросли в век развития интернета, изобретения смартфонов и эволюции систем машинного обучения. Наша жизнь, включая работу и ведение бизнеса, все больше автоматизируется. И молодое поколение беспокоится о своей конкурентоспособности на рынке труда. Мы расскажем о навыках, которые сделают вас незаменимыми независимо от того, что готовит нам будущее. И не имеет значения, будете ли вы наемным работником, фрилансером или откроете собственный бизнес.

Сегодня необходимо обладать развитыми коммуникативными навыками, чтобы добиваться внимания окружающих и побуждать их к конкретным действиям. Основа коммуникации – создание убедительной истории. Большинство людей разучились рассказывать – они доверяются программному обеспечению, что привело к поголовной усталости от презентаций в Power Point. Совсем другое дело, если вместо простого перечисления сухих фактов использовать для привлечения внимания не только достоверные данные, но и метафоры, и преувеличения. Так поступают все хорошие рассказчики. Например, Альберт Эйнштейн, объясняя теорию относительности, мог изобразить себя путешествующим в поезде, скорость которого приближается к скорости света.

В эффективной коммуникации история и факты, риторика и наука переплетаются, чтобы вызвать эмоции у окружающих и побудить их к действию. Попытки создать авторов-роботов предпринимались неоднократно, способность эффективно коммуницировать всегда будет пользоваться высоким спросом и будет тяжело поддаваться автоматизации.

Разумеется, коммуникация должна быть организована вокруг определенной темы. И если вы хорошо разбираетесь в какой-то сфере, у вас неплохая стартовая площадка. Если вы способны оценить динамику развития этой области, значит, вы располагаете знаниями, которые нельзя получить исключительно при помощи Google. А если вы завоевали репутацию эксперта по какому-либо вопросу, вы сможете – благодаря экспертному положению – получать привилегированный доступ к новым знаниям и информации.

В сфере профессиональных услуг эксперты могут сами диктовать условия. Например, Рохит Кумар – директор службы налоговой политики в PwC в США – известен в конгрессе США и среди международных экспертов по налогообложению, поскольку обладает обширными познаниями и понимает направления развития налоговой политики. Компетентные люди, умеющие к тому же продвигать новые знания, всегда будут на шаг впереди роботов.

Автоматизированные системы, как правило, плохо распознают контекст. Например, изначально самоуправляющаяся машина от Google испытывала трудности с оценкой внешней среды. Поэтому форма ее сенсоров была изменена, был добавлен лазерный дальномер. Проблема улучшения способностей систем искусственного интеллекта для понимания контекста, влияющего на принятие решений, очень сложна, и нужны креативные инновации, чтобы помочь машинам поумнеть.

Точно так же знание контекста, бизнес-модели, условий конкуренции, особенностей руководства компании-клиента или работодателя повышают полезность информации, которой вы владеете. К примеру, если вы предлагаете понизить стоимость производства и реструктурировать активы в компании GE, где имеет внушительную долю инвестор-активист Нельсон Пельц, ваше предложение будет иметь совершенно другое значение, чем в News Corporation, контролируемой Рупертом Мердоком. Такое понимание контекста недоступно даже лучшим роботам.

Нельзя сказать, что компьютеры далеко продвинулись в распознавании эмоционального состояния человека, настроения участников совещания или атмосферы в компании. Как отмечает нейробиолог Антонио Дамазио в «Ошибке Декарта», наше поведение может формироваться рационально, но именно эмоции подталкивают нас к действию. Более того, главная особенность решений, которые принимает руководитель, – отсутствие единственного правильного ответа. А все варианты решений вызывают эмоции и заставляют думать, например, о том, кто в результате принятого решения сделает карьеру, а кто потеряет работу.

Базовый уровень эмоциональной компетентности – способность распознавать эмоции, анализируя происходящие события. Следующий уровень – возможность успешно вмешиваться в эмоционально сложную ситуацию, участники которой чувствуют себя оскорбленными или испытывают неуверенность. Высшая степень эмоциональной компетентности – способность убедить отдельных людей и группы сотрудников, воздействуя на их эмоции (но в то же время отдавая себе отчет в том, что не все члены команды доверяют вашим словам).

Компьютеры способствовали значительному повышению качества и доступности образования, вспомнить хотя бы массовые открытые онлайн-курсы. Тем не менее в коммерческих организациях эффективный преподаватель должен понимать траекторию профессионального развития обучаемого в компании, и в этом менеджеры и коучи не знают себе равных. К примеру, когда Бен Хоровиц был директором по продукту в Netscape, он столкнулся с проблемой: многие менеджеры из его команды выбивались из сил, но их усилия мало помогали продвигать продукты, за которые они отвечали. Он составил небольшой документ под названием «Хороший/плохой менеджер по продукту» и стал использовать его, чтобы объяснять команде свои ожидания. Последовавшее развитие событий стало приятным сюрпризом: «Показатели продуктивности сотрудников стремительно выросли. Менеджеры, которых я раньше считал безнадежными, стали эффективными работниками. Вскоре мое подразделение в компании стало самым продуктивным».

Люди – самый ценный ресурс любой организации. Мы можем сказать, что преподавание – ключевой компонент их успеха. Как в случае с любой другой инвестицией, человеческий ресурс – тоже риск. Вы не можете по предыдущим результатам сотрудника предсказать, как он поведет себя в вашей компании. Вы можете нанять кого-то с внушительным резюме, но он не принесет компании практически никакой пользы. Или вы можете нанять продуктивного сотрудника, но у него не будет навыков для карьеры. В обоих случаях ваша инвестиция не окупится – а может, и вовсе повлечет потерю денег. Как активизировать поиск прорывных решений? Начните со своих сотрудников. Определите пробелы в их знаниях и навыках и займитесь совместной работой по устранению этих пробелов. Роботам никогда не удастся сделать то же самое.

В 1973 г. Марк Грановеттер и Гаррисон Уайт опубликовали научную работу, в которой описывалось сильное влияние слабых связей. У всех людей, отмечалось в работе, есть крепкие связи: семья, друзья, коллеги и т. д., однако люди, у которых есть также сеть слабых связей, более вариативны в построении карьеры и способны инициировать изменения в компаниях, где работают. Одно из основных отличий менеджеров от действующих гендиректоров в том, что у последних обычно намного больше слабых связей в различных областях.

Хотя социальные сети помогают создавать и менять круг общения, именно люди управляют формой и числом таких связей. Не стоит забывать и о так называемом парадоксе дружбы: у ваших друзей обычно больше друзей, чем у вас. Некоторые люди создают обширные сети контактов, в то время как у большинства число знакомых ограничивается достаточно скромным числом. Если вы коммуникабельный человек, вам не стоит об этом волноваться. В противном случае вам лучше подружиться с кем-то, кто умеет общаться, и пользоваться его или ее связями (как правило, люди не против делиться).

По мере того как компьютеры становятся более совершенными, топ-менеджеры осознают, насколько важна этика и способность к моральным оценкам в сфере применения искусственного интеллекта. Однако не существует простого алгоритма, позволяющего выбрать оптимальную ценность. Поэтому системы, полагающиеся на алгоритмы, действуют неадекватно в ситуациях, где нужно принимать решения, исходя из моральных соображений. Типичный пример: у беспилотного автомобиля два варианта действий – врезаться в выехавший на встречную полосу автобус (что повлечет смерть всех пассажиров) или предотвратить гибель находящихся в автомобиле людей, свернув на тротуар и сбив группу школьников. У нас нет автоматической функции для подобных ситуаций. Чем больше мы задействуем человеческий талант в работе с машинами, тем важнее иметь лидеров, осознающих моральный выбор, с которым сталкиваются организации. В будущем мир будет все больше контролироваться машинами, у которых не хватает представлений об этике, а это в разы повышает важность найма людей с высокими моральными ценностями.

Об авторах: Адам Гатстейн – бывший партнер и заместитель председателя правления компании PwC в США. Джон Свиокла – топ-менеджер, инвестор и член совета директоров; преподавал маркетинг и теорию принятия решений в Гарвардской школе бизнеса

Оригинал статьи: https://hbr-russia.ru/innovatsii/trendy/784540

Скорбь | Suomen Mielenterveysseura

Скорбь часто возникает в результате какой-либо потери, например, смерти близкого, разрыва отношений или потери работы. Скорбь – индивидуальное переживание, и у каждого есть право скорбеть своим образом. То, что один человек считает незначительной потерей, для другого может явиться большим горем. На проявление скорби, в том числе, влияют личностные особенности, пережитые ранее утраты, характер потери, вызывашей скорбь, а также полученная в данной ситуации поддержка.

Иногда люди ждут, что скорбь будет проявляться каким-нибудь известным образом, например, плачем на похоронах или обсуждением происшествия. Тем не менее, способы скорбеть индивидуальны, не все люди могут или хотят, к примеру, проявлять свои чувства в присутствии других. Кто-то пытается преодолеть скорбь активной деятельностью. Некоторые могут находиться в остолбенении или шоке, когда другие начинают уже разбираться с произошедшим. Стереотипы о переживании скорби могут способствовать возникновению тревожности. Человек, переживший страшную потерю, забывает, что у него также есть право на радость в хорошие моменты жизни. Скорбящий человек переживает случившееся для себя, а не для других людей.

Скорбь может вызывать различные эмоции: глубокую тоску, желание отвергнуть случившееся, чувства отверженности, незащищенности, тревожности, чувства вины и гнева. Физический организм также может реагировать на скорбь: болят голова и живот, возникают провалы в памяти, усталость, мышечное окоченение и, например, симптомы панических расстройств. Как последствие травматического кризиса при скорби возможны различные галлюцинаторные явления. Человек может, например, верить, что он слышит голос умершего.

Печальные чувства и мысли часто накатывают волной, и в какой-то день может быть тяжелее, чем в другой. Постепенно эмоции начинают сглаживаться, и человек может продолжать жизнь с осознанием потери. Иногда период скорби может затягиваться или трансформироваться в депрессию, в таких случаях человек особенно нуждается в помощи извне.

Читать описание случая: Когда горе не отпускает

Способы преодоления скорби

Ниже перечислены различные способы преодоления, которые используют люди, переживая скорбь.

Анализ случившегося и осознание события в целом

Некоторые преодолевают свое горе, собирая сведения о случившемся. Они пытаются составить максимально возможно полную картину о произошедшем и тем самым понять все наилучшим образом. Осознание целостности и достаточная информация о событиях помогают им проанализировать свою скорбь и изменившуюся жизненную ситуацию.

Необходимо помнить, что ребенку также важно получить достаточно сведений о происшедшем, чтобы не нужно было фантазировать по поводу хода событий. Тем не менее, рассказывать о случившемся ребенку лучше с учетом его возрастных особенностей. Читать далее о детской скорби.

Зависимость от других людей

Многие люди получают поддержку в том, что принадлежат к какой-то группе или организации, где могут поделиться своими переживаниями или заняться совместной деятельностью. Люди веками переживали горе всем миром. Получение социальной поддержки и возможность обсудить случившееся важны практически для всех людей, переживающих скорбь. Социальную поддержку, помимо родственников, можно также получить в группах взаимной поддержки.

Осознание переживаний и применение творческого подхода

Выражение эмоций различным образом может помочь примириться с потерей. В дополнение к обсуждению чувств оплакивание, описание, рисование, танец или музыка могут способствовать переживанию скорби. Желание осознать тяжелые и пугающие переживания может способствовать восстановлению сил.

Переживание гнева при скорби – обычное явление, но, тем не менее, многим людям тяжело рассказывать об этом. О недобрых мыслях и эмоциях необходимо рассказывать или пытаться их преодолеть каким-либо другим способом, который видится наиболее предпочтительным. Если же пытаться отрицать какие-то возникшие эмоции, они, скорее всего, могут возвращаться еще долгое время после случившегося или значительно замедлять восстановление.

Обращение за помощью к религии или мировоззрению

Возможность защитить себя при помощи мировоззрения или религии может помочь вернуть надежду на возрождение, доверие к жизни и ее значимость.

Физическая деятельность

Забота о хорошем физическом самочувствии и бодрости может уменьшить вызываемый скорбью стресс. Физические нагрузки, к примеру, бег или заготовка дров могут, кроме прочего, увеличить выработку гормонов удовольствия, а также отвлечь от мыслей о горе. Достаточные сон и питание чрезвычайно важны для поддержания сил.

Соблюдение ритуалов

Справиться со скорбью обычно помогают различные ритуалы. Например, в случае смерти для многих важно участие в похоронах.

Обращение за профессиональной помощью

При необходимости следует обращаться за помощью к профессионалам, например, в кризисную службу.

Новое понимание скорби

Представление о том, как наилучшим образом восстановиться после утраты, изменялось с течением времени. В 1900-х годах получила развитие тенденция, согласно которой задача траура – прервать эмоциональные связи с умершим. Идея заключалась в том, что когда эмоциональные связи прерваны, их можно переключить на кого-нибудь или что-нибудь другое. Таким образом, целью было отпустить умершего и как бы забыть прошлое, чтобы жизнь могла продолжаться.

Позднее, однако, было замечано, что, переживая скорбь, люди ведут себя по-другому. Например, дети, потерявшие родителей, дорожат памятью о них, им снятся сны о родителях, они берегут принадлежавшие родителям вещи, навещают могилы и в целом много думают об умерших. Дети также часто думают, что умерший родитель тем или иным образом присутствует в их жизни и следит за тем, что с ними происходит.

Когда дети имеют право сохранить в своем сердце память об умершем родителе, вместо того чтобы обострять горе, утрата становится частью жизненной истории ребенка, обогащая ее. Таким же образом часто переживают скорбь родители, потерявшие детей. Даже несмотря на то что умерший ребенок был единственным, они по-прежнему чувствуют себя родителями, сохраняя его в своих воспоминаниях. В наше время считается, что эмоциональную связь с умершим прерывать не нужно, так как она сохраняется в любом случае.

Люди, пережившие большую утрату, обычно отмечают, что память об умершем не уходит никогда. Она лишь видоизменяется таким образом, что можно продолжать жить с этой печалью. Иногда сильное чувство печали может возвращаться на протяжении долгих лет, например, в день рождения или день смерти умершего, в другие праздничные дни.

Задаваемый другими людьми вопрос «Ты уже справился со своим горем?» может вызывать замешательство или казаться бестактным, если под преодолением горя понимается то, что нужно забыть покойного. Продолжать жить не значит того, что нужно забыть умершего близкого человека. Преодолеть скорбь можно, сохраняя об умершем теплые воспоминания.

Травматическая скорбь

Травматическая скорбь – обычная реакция на внезапную или насильственную смерть близкого человека. Например, близкие человека, совершившего самоубийство, часто переживают травматическую скорбь, так как произошедшее носит шокирующий характер.

Для травматической скорби  характерны сильные болезненные воспоминания об умершем, неспособность принять случившееся как реальность, трудность поверить в возможность продолжения жизни без умершего, а также спутанные переживания. Среди других переживаний, характерных для травматической скорби, например, утрата смысла жизни, избегание всего того, что напоминает об умершем – мест, мыслей, чувств, а также ощущение того, что умерла какая-то часть самого себя. Иногда о переживании травматической скорби может свидетельствовать отсутствие эмоциональных реакций. Травматическая скорбь может также привести к депрессии.

Преодоление травматической скорби

Переживающему травматическую скорбь человеку необходимо предоставить возможность снова и снова говорить о случившемся. Обсуждение способствует осознанию произошедшего и включению события в картину своей жизни. Люди, пережившие действительную трагедию, будто отторгают от себя случившееся, их разум не может принять этого. Человек может переживать чувство непричастности и одновременно огромные страдания.

Человеку, переживающему травматическу скорбь, обычно необходимо осознать травмировавшее событие, прежде чем действительно начнется такая скорбь, которая способствует восстановлению. Когда событие, вызывашее утрату, осознано достаточным образом, травматическая скорбь трансформируется в обычную печаль, т.е. человек уже готов приспособиться к изменившемуся окружению, воскресить хорошие воспоминания об умершем, он уже не думает о случившемся постоянно. Мало-помалу пережитое становится частью жизненной истории, и человек способен переориентироваться на будущее.

Различия между скорбью/трауром и посттравматической работой

Скорбь, траур

Посттравматическая работа

Воспоминание об умершем человеке. 

Память постоянно возвращается к трагическому событию.

Человек старается вспоминать только хорошее.

Человек избегает ситуации и вещи, которые напоминают о трагедии.

Человек хочет говорить об умершем.

Человеку трудно говорить о случившемся.

Скорбь, печаль, депрессия.

Тревожность, страх, депрессия.

Приятные сны об умершем человеке.

Кошмары, переживание трагедии заново.

 

Посттравматическая работа предшествует скорби

Человек, страдающий травматическим горем, для преодоления травмы и скорби может нуждаться в профессиональной помощи. Для этого можно забронировать время у кризисного работника в районной социально-медицинской службе или кризисном центре. В зависимости от особенностей утраты можно найти соответствующие группу взаимной поддержки или реабилитационные курсы, участие в работе которых может помочь преодолеть горе. Читать далее: Травматические кризисы

Детская скорбь

Для ребенка важно, чтобы он мог переживать скорбь вместе со своей семьей. Будет хорошо, если вы честно расскажете ребенку о трагическом событии, принимая, тем не менее, во внимание уровень его развития. Если ребенок не понимает, что произошло, он может дополнять свое видение при помощи воображения. Например, если вы собираетесь пойти отдать дань памяти умершему человеку, и ребенок хочет пойти вместе с вами, его следует взять с собой. Вид умершего человека облегчит ребенку понимание того, что близкий человек ушел навсегда. Для ребенка обычно также важно участие в похоронах.

Ребенку может быть трудно найти слова для выражения скорби. Тем не менее, возможность поговорить об умершем человеке и связанных с этим переживаниях важна для него, и было бы хорошо, чтобы взрослые сами поговорили об этом с ребенком. Если ребенок узнает, что действительно произошло, можно избежать возникновения неправильного понимания происходящего. К примеру, для детей игорового возраста (3-5 лет) характерен магический способ мышления: ребенок может воображать, что ходом своих мыслей способен влиять на происходящее. Как следствие, ребенок может думать, что именно он вызывал смерть близкого человека.

Помимо бесед ребенок может нуждаться в конкретных способах переживания скорби. С ребенком можно, например, рисовать, слушать музыку или рассматривать фотографии умершего человека. Ребенок может также осознавать смерть посредством игры. С точки зрения взрослых, важно предоставить ребенку большее количество времени для осознания происшедшего и быть с ним рядом. Обычно детям приносит успокоение физический контакт, поэтому их следует держать на коленях или обнимать чаще обычного.

Дети могут задавать много вопросов по поводу скорби и смерти. Если вопрос ребенка вызвал у вас слезы, объясните ему, почему вы плачете. Ребенок может бояться испортить вам настроение и поэтому не решается задавать вопросы, которые, тем не менее, помогают ему справиться с горем. Не стоит бояться, что ребенок увидит, как вы плачете, таким образом он тоже сможет понять, что может тосковать об умершем.

Все люди, в том числе и дети, обладают способностями, с помощью которых могут справляться с очень тяжелыми переживаниями. Восстановлению способствуют, например, поддержка близких, друзей, родственников или родителей, возможность выразить свою скорбь, группа взаимной поддержки или профессиональная помощь, а также знания о том, что переживать скорбь – это нормально. Например, СОС — кризисный центр (SOS-kriisikeskus) организует группы для детей, потерявших близких. Во многих муниципалитетах также организована подобная деятельность. Для детей свойственны те же способы преодоления скорби, что и для взрослых, они выражают свою скорбь, например, в деятельности, пытаются осознать разумом и так далее.

Аспекты детской скорби

Необратимые изменения в семье

На ребенка по-разному влияет то, умер ли кто-то из родителей, братьев или сестер. Потеря члена семьи, тем не менее, всегда вызывает ощущение того, что семья теперь уже никогда не будет одним целым.

Потеря брата или сестры

Современные семьи обычно невелики, поэтому ребенок, потерявший брата или сестру, может остаться единственным ребенком в семье. Тем не менее, он может продолжать тем или иным образом поддерживать связь с умершим братом или сестрой. К примеру, он может мысленно разговаривать с умершим, одновременно рассказывая и себе о происходящих событиях, как бы делал, если бы брат или сестра были бы живы. Для ребенка важно разделить воспоминания об умершем брате или сестре вместе с родителями, например, посредством рассматривания фотографий.

Смерть брата или сестры оказывает влияние на взаимоотношения ребенка с родителями. Тяжелая жизненная ситуация и большое горе естественным образом отражаются на состоянии родителей. У ребенка же горе и радость обычно сменяют друг друга, и родителям, несмотря ни на что, необходимо пытаться разделить его радость. Восстановлению после случившегося способствует то, что родители находят возможность поддержать в горе друг друга и ребенка.

Смерть родителя

Смерть родителя вызывает трансформацию как каждого члена семьи, так и семьи в целом. Может пройти длительное время, прежде чем семейные будни и роли придут в равновесие. Если в семье умер один из родителей, ребенок часто боится потерять и второго. Страх может проявиться в слежении за оставшимся в живых родителем или другим родственником или в боязни остаться одному. Переживаемая ребенком тревога может проявляться плачем или агрессивным поведением и снижением школьной успеваемости.

Близкие ребенка могут попытаться помочь ему, можно поговорить о случившемся, вспомнить вместе умершего родителя или заняться конкретными делами, например, порисовать или поиграть вместе. Также ребенок может получить помощь в группе поддержки (sururyhmä), где он может поделиться своими переживаниями с другими сверстниками, находящимися в подобной ситуации. Если смерть носила особенно травматический характер, например, ребенок стал свидетелем случившегося, либо обнаружил умершего родителя, либо сильная скорбь по каким-либо причинам продолжается и продолжается, обращение за помощью в группу поддержки может быть чрезвычайно полезным.

Преодоление скорби требует от ребенка адаптации к изменениям. При поддержке близких и других людей и с течением времени ребенок способен осознать происшедшее, его последствия и принять все как часть своей жизни. Память об умершем обычно является важной частью восстановления. Ребенок выстраивает из воспоминаний образ, каким умерший родитель был при жизни, при помощи которого по прошествии времении ребенок может размышлять об отношениях с ним.

Столкновение ребенка с травмирующими испытаниями

Детство и ранняя юность обычно характеризуются ощущением собственной неуязвимости. В случае потери ребенком близкого человека смерть подходит близко слишком рано. Смерть близкого человека может привести ребенка к мыслям о том, что и он может умереть. Кроме того, другие члены семьи могут вести себя чрезмерно осторожно в ситуации, когда умер кто-то из близких.

Потеря близких может вызывать и физические симптомы. Ребенок может болеть чаще обычного или чувствовать себя хуже, чем раньше. Часто дети и подростки, потерявшие близких, взрослеют психологически быстрее сверстников. Они также могут чувствовать себя сильнее своих сверстников, потому что пережили горе и способны больше ценить своих близких.

Чувство вины

Иногда дети, потерявшие близкого, переживают такое же вызванное трагедией чувство вины, как и взрослые. Ребенок может думать, что у него нет больше права быть счастливым или веселым. Задача взрослых – поддержать ребенка в радостные моменты своим участием в игре или веселье, а также рассказать, что каждый человек имеет право переживать счастье и радость, когда это возможно, несмотря на ужасные события.

Маленькие дети могут представлять, что человек способен своими мыслями вызывать смерть другого человека: «младшая сестренка глупенькая, и я хочу, чтобы ее не было». Маленьким детям важно рассказать, как и почему умер близкий, и что другие люди бессильны что-либо сделать.

Перегруженность мышления

Даже маленькому ребенку может быть трудно справляться с повседневными делами, если его мозг перегружен тревожными мыслями. Ребенка могут одолевать различные страхи, чувство вины, печали и тоски. У ребенка могут быть трудности даже в определении этих впервые переживаемых чувств, а затем в их преодолении. Поэтому будет хорошо, если взрослый поговорит с ребенком о своих печальных чувствах и тем самым поможет ребенку понять его возможные переживания.

После смерти близкого ребенку может быть трудно сосредоточиться на школьной учебе так же, как и взрослому бывает трудно сосредоточиться на рабочих делах после потери любимого человека. Если в учебе наблюдаются значительные трудности долгое время, или ребенок ведет себя в школе агрессивно, или его поведение значительно отличается от прежнего, в таком случае может быть полезным обращение за помощью к специалистам, например, в семейную консультацию (perheneuvola), реабилитационные курсы (kuntoutuskurssi) или группу взаимной поддержки для детей (sururyhmä).

Скорбь без права голоса

Говоря о скорби, обычно имеют в виду семью и детей, а также, возможно, близких друзей. В каждом обществе сформированы известные представления о том, кто может скорбеть и каким образом. Это, к примеру, можно определить по тому, кто после смерти близкого получает больничный и на какой срок.

Так как скорбь не диагностируется как болезнь, врачи выписывают бюллетень на основании, например, «острой стрессовой реакции». В некоторых трудовых договорах может быть указано право на больничный в связи со смертью родственника. Отпуск по болезни, предоставляемый в связи со смертью ребенка или супруга, может быть длиннее по срокам, чем предоставляемый в связи со смертью родителей. Общественные нормы, определяющие временные периоды скорби и признающие право скорбеть лишь за определенной группой лиц, могут причинять людям большие страдания.

«Скорбью без права голоса» называют ситуацию, когда человек переживает утрату вопреки общественно признаваемому праву скорбеть по этому поводу. Скорбь без права голоса проявляется, например, невозможностью говорить о переживаемом горе и отсутствием возможности получить поддержку в этой трудной жизненной ситуации. Скорбь без права голоса могут, например, переживать следующие группы лиц:

  • Женщины, сделавшие аборт

В связи с абортом скорбь переживается во всех случаях почти без исключения. Несмотря на это, скорбь в этой ситуации по-прежнему остается в нашем обществе под знаком табу. На положение вещей оказывают влияние движения, выступающие против абортов, которые классифицируют аборт как самостоятельный выбор женщины, оставляя без внимания сложные жизненные обстоятельства и обходя стороной переживаемую ею скорбь. В связи с абортом скорбь переживается как во время операции, так и после нее. К скорби часто примешивается чувство вины. У женщины, сделавшей аборт, должно быть право переживать горе, не опасаясь моральных оценок посторонних.

  • Родители, отдавшие ребенка на усыновление

Скорбь тех, кто отдал детей на усыновление, может остаться незамеченной. Посторонние люди могут думать, что если ребенка добровольно отдали на усыновление, значит, люди не должны испытывать скорби. Люди могут также полагать, что если права и обязанности биологических родителей прекращены юридически, то тем самым прекращаются и чувства. Человек не может сам естественным образом прекратить переживать подобные эмоции. Скорбь может переживаться еще долгое время после того, как ребенка отдали на усыновление.

  • Родители, пережившие выкидыш

Матери и отцы, пережившие выкидыш, часто сетуют на то, что остались без необходимой поддержки. Выкидыш может переживаться как потеря долгожданного ребенка, но в системе здравоохранения к выкидышу относятся лишь как к физиологическому процессу. В Финляндии также не существует традиции устраивать похороны для плода, не достигшего возраста 22 недель, то есть не существует культурных ритуалов, способствующих переживанию случившегося. Иногда взаимное разделение переживаний затруднено даже между супругами. Выкидыш может стать тяжелым испытанием как для матери, так и для отца, и скорбь может выражаться различным образом. В лучшем случае супруги способны оказать взаимную поддержку друг другу в их горе.

  • Люди, живущие в гомосексуальных отношениях

Людям, живущим в гомосексуальных отношениях, в наше время еще бывает трудно получить одобрение в их горе. Например, в случае смерти одного из партнеров или прекращения отношений, переживающий скорбь может остаться один на один со своим горем.

  • Друзья, коллеги, школьные товарищи

Друзья, коллеги, школьные товарищи могут быть исключены из числа скорбящих, например, потому, что не являются членами семьи, или в результате сложившегося представления о том, что дети не хотят переживать скорбь. Например, от друзей могут ждать того, что они окажут поддержку переживающей утрату семье, несмотря на то, что у них самих может не хватать сил, чтобы справиться со своим горем.

  • Близкие человека, страдающего алкоголизмом или наркоманией

Близкие человека, умершего от алкоголизма или наркомании, в худшем случае могут услышать нетактичные высказывания типа «он был таким человеком, о котором не стоит скорбеть». Иногда к скорби может легко примешиваться чувство облегчения, если, к примеру, ситуация дома длительное время была чрезвычайно тяжелой, наркозависимость изменила личность больного или поведение умершего было опасно для окружающих. Тем не менее, у каждого в этом случае есть право переживать скорбь и делать это так, как он хочет.

  • Близкие человека, умершего от СПИДа

Люди еще могут испытывать чувство стыда, когда речь идет о СПИДе. Возникновению подобного отношения способствует своеобразное клеймо, полученное еще в начале болезни. СПИД-центр (AIDS tukikeskus) оказывает поддержку жертвам болезни и их родственникам.

  • Инвалиды детства

Инвалиды детства могут быть также исключены из числа скорбящих. По причине их зависимости от посторонней помощи может остаться незамеченным то, что им не предложены возможные способы преодоления их горя.

  • Люди, потерявшие бывшего супруга

Люди, потерявшие бывшего супруга, могут переживать сильную скорбь независимо от того, что их брак распался много лет назад. Бывших супругов обычно не приглашают на похороны или они не получают взаимопонимания от нынешных партнеров. Ограничение права на скорбь может шокировать тех, кто потерял бывших супругов.

  • Люди, потерявшие домашнего любимца

Домашнее животное может быть одинаково дорого как ребенку, так и взрослым. Поэтому люди, особенно те, кто сам не имеет животных, словами «это была всего только собака» могут лишь усугубить горе потерявших своего любимца. Только тот, кто сам потерял домашнего любимца, знает наверняка, что тот значил для него.

  • Сотрудники медицинских учреждений, например, психотерапевты или социальные работники

Возможность обслуживающего персонала переживать скорбь в связи со смертью пациента – довольно закрытая тема. Считается, что исполняющий должностные обязанности должен быть на эмоциональном уровне отстраненным от клиента. Тем не менее, случается так, что медицинский персонал может работать с пациентом на протяжении многих лет. Смерть пациента может, помимо печали, вызывать сильное переживание личного поражения.

Переживающий скорбь, но не имеющий права выразить ее, может остаться без поддержки окружения или чувствовать, что его горе незаконно. Однако переживающий скорбь без права голоса никогда не остается в одиночестве. Подобные ситуации переживают многие люди, с которыми возможно разделить свое горе. Столкнувшиеся с различными потерями люди могут образовывать группы взаимной поддержки (vertaistukiryhmiä) или обсуждать случившуюся трагедию в интернете.

Мужественная и женственная скорбь

Под мужественной и женственной скорбью понимают культурные различия в способах выражения скорби мужчинами и женщинами. Употребление слов «мужественный» и «женственный» не означает, что мужчины и женщины всегда выражают скорбь по-разному или, к примеру, все женщины выражают скорбь одинаково. Тем не менее, замечено, что в мужских и женских способах переживать горе есть определенные различия. Если этих различий не понимать, можно неправильно истолковать поведение другого человека.

Вероятно, одно из самых распространенных заблуждений состоит в том, что мужчина не проявляет свою скорбь вообще. Женщина может плакать и говорить о пережитом, мужчина же должен быть тихим. Мужчина может преодолевать свою скорбь в деятельности вне дома или пытается поддержать женщину и переживает свое горе, устраивая семейные дела. Мужчина может плакать тогда, когда никто не видит, но в остальное время заботится о других.

Также создается впечатление, будто литература, посвященная вопросам преодоления скорби, всегда выражает женскую точку зрения на проблему. В книгах может подчеркиваться необходимость проявления сильных эмоций и разделения их с другими людьми. Если человек, мужчина или женщина, привык в сложных жизненных ситуациях скрывать свои чувства от других и горевать в одиночестве, спонтанное открытое обсуждение своих чувств может быть затруднительным. Тем не менее, люди, независимо от пола, обычно хотят быть услышанными и замеченными тем или иным образом. В нашей культуре достаточно устойчива модель преодоления трудностей водиночку. Мужчинам, возможно, гораздо труднее, чем женщинам, признать то, что собственные силы на исходе и что они нуждаются в помощи со стороны.

В большинстве эмоциональные реакции при переживании скорби у мужчин такие же, как и у женщин. Переживание скорби напоминает обычно движение по горной дороге: одни дни проходят легче других. Возникают различные проблемы, связанные со сном или концентрацией внимания, неспособность планировать будущее, повышенная раздражительность, жизнь кажется крайне несправедливой. Способы проявления скорби достаточно универсальны, при этом могут наблюдаться некоторые индивидуальные или половые различия. Важно понять, что у каждого свой способ переживать скорбь и одинакового для всех способа не существует.

Секрет улучшения дизайна: 4 способа сторителлинга

Познакомьтесь с Альфи. Он любит бекон и начинает вилять хвостом, когда слышит шуршание пластикового пакета. Он очень внимателен и следит, чтобы его людям не грозила опасность.

А теперь давайте послушаем историю Альфи в другом ключе.

Альфи – наша целевая аудитория. Он любит поесть, внимателен и ответственнен.

В чем разница? В первом случае у нас сторителлинг (повествование), во втором – фактическое перечисление качеств.

Перечислить факты легко, но рассказ истории может действительно улучшить вашу презентацию и заинтересовать аудиторию.

Применяя эти же методы в дизайне, вы можете улучшить взаимодействие с пользователем, обмениваться идеями и заручиться поддержкой заинтересованных сторон.

1. Эмоции, отображающие путь вашего пользователя

Важным аспектом повествования является передача эмоций.

Чтобы по-настоящему понять наших пользователей, мы должны понимать их эмоции.

Составление карт эмоций и путешествий – это мощный способ понять эмоциональный контекст вашего пользователя в прошлом, настоящем и будущем состояниях.

Ниже пример текущего состояния, которое я представила на хакатоне для MTR, системы метро Гонконга.

Карта путешествия, представляющая пример моей ежедневной поездки на работу

Это была очень распространенная история для тех, кто ежедневно ездит на работу более часа (да, это долго для Гонконга), что соответствовало моему собственному опыту в период хакатона. С помощью всего одной карты я смогла рассказать свою историю и выделить колебания моих эмоций «голод», «сонливость» и «дискомфорт».

Эмоции – это не бинарная мера «счастья» или «грусти». Скорее, это спектр от положительных до отрицательных эмоций. Мультфильм «Головоломка» от Pixar очень хорошо иллюстрирует это. Он добивается этого персонифицируя 5 основных эмоций: радости, печали, страха, гнева и отвращения.

Если бы я измеряла свои эмоции в дороге только словом «грусть», вы бы не смогли полностью понять мое текущее состояние.

Составление карты эмоций поможет вам понять, какую часть пути нужно улучшить.

В примере с ежедневными поездками на работу я столкнулась с серьезными ограничениями в решении вопросов «дискомфорт» и «сонливость» из-за инфраструктуры города. Однако я смогла снизить влияние эмоции «голод». Поэтому я воспользовалась возможностью создать будущее состояние:

Будущее состояние, снижающее эмоцию «голод» с помощью новой точки соприкосновения с надписью «New» (пунктирная линия – текущее состояние, оранжевая линия – будущее)

Когда вы составляете карту будущего состояния, помните, что бывают проблемы, которые вы не сможете решить. Что касается проблем, которые вы можете решить, найдите возможности перевернуть ситуацию с ног на голову.

Метод: посредством составления карты эмоций, подумайте, как пользователи будут чувствовать себя.

2. Преодоление препятствий с историей «нового я»

В классической сюжетной арке персонаж встречает препятствие и проходит через серию решающих событий, чтобы его преодолеть.

В процессе проектирования, препятствия – это проблемы пользователя. Речь идет не только о выявлении проблем, но и об основных целях и мотивации, которые влияют на поведение пользователя.

Модель Jobs-as-progress, популярная система управления продуктами, прекрасно резюмирует это.

Классический пример, который часто приводят – компания Revlon.

Для Revlon это не просто лучшая помада или более яркие румяна. Это идея самосовершенствования.

На фабрике мы делаем косметику. В аптеке мы продаем надежду.

– Чарльз Ревсон, основатель Revlon

Если вы продаете камеры, то на самом деле вы не продаете камеры. Вы продаете идею стать лучшим фотографом.

Другой пример – Airbnb. Они продают не только комнаты и аренду жилья на время отпуска. Они продают ощущение дома.

Структура JTBD отвечает целям и мотивам пользователей. Напрашивается вопрос: «Кто новый я?». «Новый я» – это история, в которой дизайнеры должны думать о наших пользователях.

Метод: Расскажите историю «нового меня». Проектируйте для достижения целей и мотивации, а не для выполнения задач.

3. Выберите свое приключение, чтобы персонализировать опыт

Игры – отличный пример приключений по выбору. Игрок рассказывает свою историю, выбирая персонажа и сюжетный режим, от которых зависит финал игры.

В мире пользовательского опыта эта форма «выбери свое приключение» проявляется в персонализации.

Мы часто видим это в продуктах SaaS, особенно в онбординге. Пользователь рассказывает нам о себе, и последующие экраны персонализируются на основе его ответов.

Каждый набор ответов можно сопоставить с персонажем. Это называется персонифицированный онбординг.

Trello персонализирует опыт на основе ответов пользователей

Проектирование историй на основе выбора пользователя очень похоже на составление дерева решений или юзерфлоу.

Если я, например, проектирую интерфейс для платформы управления проектами, мой юзерфлоу может выглядеть примерно так:

Пример юзерфлоу или дерева решений при проектировании типов персонализации на основе выбора пользователя

На каждом этапе принятия решения вопрос предназначен для оценки поведения или уровня опыта пользователя. Его ответ определяет результат, который может быть дополнительным вопросом, персонализированным контентом или функцией.

Пусть ваши пользователи или клиенты сами выбирают направление своей истории. Кто сказал, что роль рассказчика лежит исключительно на дизайнере?

Метод: составьте схему юзерфлоу или деревьев решений, чтобы помочь пользователям самим выбрать свои приключения.

4. Развивайте своего персонажа и настройте сцену для демонстрации дизайна

Какова цель дизайнерских витрин? Иногда они нужны, чтобы просто поделиться последней работой, а иногда – для того, чтобы привлечь заинтересованных лиц.

Как бы то ни было, у Pixar есть чему поучиться.

Причина, по которой мы так любим мультфильмы студии Pixar – это их персонажи. Они заставляют нас болеть за них и в конце каждой истории радостно праздновать момент (-ы) их победы.

В мультфильме «В поисках Немо» мы болеем за долгожданное воссоединение Марлина и Немо. В «Истории игрушек 2» мы болеем за Базза и его друзей, которые спасают Вуди. Все эти эмоциональные вложения – результат нашего сочувствия персонажам.

Точно так же, когда вы привлекаете заинтересованные стороны, важно сначала помочь им развить сочувствие к пользователю, прежде чем предлагать какие-либо решения.

Вместо того, чтобы перегружать заинтересованные стороны артефактами дизайна, попробуйте использовать простые изображения, чтобы передать эмоции и проблемы пользователя.

Вместо того, чтобы показывать персонажей, используйте предметы и сцены, чтобы передать, кто они, показать их проблемы или переживания:

Пример передачи того, что пользователь видит и делает каждый день

Создавая сцену с историей вашего пользователя, вы вводите вашу аудиторию в проблемное пространство и, в конечном итоге, в ваше дизайн-решение.

Метод: развивайте своего персонажа. Держитесь подальше от фактов и решений. Сперва приведите их в путешествие.

Пунктуация в английском языке – punctuation in English ‹ engblog.ru

Знаки препинания в русском и английском языках совпадают, исключение составляет, разве что, апостроф, крайне нехарактерный для исконно русских слов и присущий лишь заимствованиям. Однако правила употребления знаков препинания в английском языке несколько отличаются от правил в русском. К счастью, с английской пунктуацией дела обстоят несколько проще.

Итак, рассмотрим основные знаки препинания в английском языке и правила их употребления.

Точка (period / full stop)

Точка ставится в конце повествовательных предложений и предложений со встроенными вопросами:

Water is important for everyone. – Вода для каждого важна.

Jane asked Paul if he was hungry. – Джейн спросила Пола, голоден ли он.

Помимо этого точка ставится в ряде сокращений и аббревиатур:

  • etc. = and so on – и т. д.;
  • e.g. = for example – например;
  • a.m. – время до полудня;
  • p.m. – время после полудня;
  • p. = page – страница;
  • fig. = figure – рисунок или чертеж;
  • vol. = volume – том;
  • Dec. = December – декабрь;
  • Aug. = August – август;
  • Joanne K. Rowling – Джоан К. Роулинг.

а также в десятичных дробях:

Однако стоит отметить, что в разных вариантах английского языка (британском, американском) возможно различное написание аббревиатур. Так, в американском английском точка после слов Dr., Mr., Mrs., Ms., Ph.D., B.Sc. ставится:

Dr. Johnson – доктор Джонсон
Mr. and Mrs. Smith – мистер и миссис Смит
Ph.D. candidate – аспирант / докторант
B.Sc. graduate – выпускник со степенью бакалавра естественных наук

a в британском нет:

Dr Jekyll – доктор Джекилл
Mr Hyde – мистер Хайд
Ms Marple – мисс Марпл
PhD student – аспирант

Вопросительный знак (question mark)

Вопросительный знак в английском языке, равно как и в русском, ставится в конце вопросительных предложений, в том числе в прямой речи:

When is your birthday? – Когда у тебя день рождения?

Did you like the movie? – Вам понравился фильм?

“May I come in?” she asked. – «Я могу войти?» – спросила она.

Восклицательный знак (exclamation point)

С восклицательным знаком также все просто: он передает эмоциональное состояние говорящего и ставится в конце предложений и высказываний, выражающих положительные или отрицательные чувства и эмоции:

Wow! You look fantastic! – Ого! Вы потрясающе выглядите!

Oh no! The shop’s already closed! What a pity! – О нет! Магазин уже закрылся! Очень жаль!

Oh my God! There is a huge spider over there! – О боже! Там огромный паук!

Нередко восклицательный знак можно увидеть в приказах и довольно эмоциональных просьбах (как правило, они выражаются повелительным наклонением):

Stop talking! – Прекратите разговаривать!

Don’t listen to him! – Не слушай его!

При этом не стоит забывать о том, что в английском языке в обращениях (например: «Дорогой друг», «Уважаемые коллеги» и т. д.) в начале писем, объявлений, сообщений вместо восклицательного знака используется запятая:

Dear friends,
I was so glad to see you at my birthday party…

Дорогие друзья!
Я был очень рад видеть вас на вечеринке в честь моего дня рождения…

Dear James,
Thank you for your letter, I really enjoyed reading it…

Уважаемый Джеймс!
Спасибо за Ваше письмо, я с удовольствием прочитал его…

Советуем посмотреть следующее видео от носителя языка о использовании точки, вопросительного и восклицательного знаков в английском языке.

Запятая (comma)

Запятая является, пожалуй, самым распространенным и наиболее широко используемым знаком препинания в английском языке. Ее основная цель – предотвращать недопонимание, двойственность или многозначность высказывания. Таким образом, место постановки запятой зачастую определяется логикой.

Оценить важность расстановки запятых вы можете на примере следующих предложений:

Eats, shoots and leaves. – Ест, стреляет и уходит.
Eats shoots and leaves. – Ест побеги и листья.

Эти примеры взяты из названия книги Линн Трасс. В первом случае речь идет о преступнике, а во втором говорится о панде.

Приведем примеры наиболее частых случаев употребления запятой:

  • Перечисление действий, объектов, однородных членов предложения (в противовес правилам русского языка, запятая часто ставится перед союзом «и», если перечисляемых предметов более трех):

    The sky was clear, the sun was shining brightly. – Небо было ясным, ярко светило солнце.

    There were apples, bananas, oranges, and lemons in the lug. – В ящике были яблоки, бананы, апельсины и лимоны.

  • Обособление вводных слов и конструкций, как правило, стоящих в начале распространенных предложений (не всегда совпадает с расстановкой запятых в русском языке), а также обращений:

    Unfortunately, he didn’t know how to solve that problem. – К сожалению, он не знал, как решить ту проблему.

    If necessary, I’ll write a more detailed report. – При необходимости я составлю более подробный отчет.

    James, thank you for your help! – Спасибо за помощь, Джеймс!

  • Разделение частей распространенных сложносочиненных предложений, в которых присутствуют союзы and, but, or (и, а, но, или) :

    Good teamwork can be exciting, and team leaders should inspire their subordinates. – Слаженная командная работа может быть увлекательной, и руководители должны вдохновлять своих подчиненных.

    Ben and Sandra have been to Paris twice, but they haven’t visited any museums. – Бен и Сандра были в Париже дважды, но так и не посетили музеи.

  • Обособление причастных и деепричастных оборотов, придаточных частей в начале сложноподчиненных предложений:

    Having done the exercises, she decided to write a composition. – Выполнив упражнения, она решила написать сочинение.

    Being tired after a long day at work, he wanted to sleep. – Уставший (будучи уставшим) от долгого рабочего дня, он хотел спать.

    When I come home, I’ll call you back. – Когда я приду домой, я перезвоню Вам.

    Если придаточной части сложноподчиненного предложения предшествует главная, запятая не ставится:

    I’ll call you back when I come home. – Я перезвоню Вам, когда приду домой.

    We’ll go for a walk if the weather is good. – Мы пойдем на прогулку, если погода будет хорошей.

    Кроме того, запятая не ставится перед союзом «что» (that) в сложноподчиненных предложениях и косвенной речи:

    The good news is that the bad news was wrong. – Хорошая новость в том, что плохая новость оказалась неправдой.

    She said that she had lost her keys. – Она сказала, что потеряла ключи.

  • Выделение приложений, пояснений:

    Simon, my former colleague, is a talented musician. – Саймон, мой бывший коллега, талантливый музыкант.

Помимо представленных выше случаев запятая понадобится в написании полных дат при отделении года от числа и месяца, при отделении названия города / населенного пункта от страны, штата, региона, в написании адреса (за исключением номера дома с названием улицы – в этом случае запятая не требуется):

They got married on April 28, 2007. – Они поженились 28 апреля 2007 г.

Beijing, China, is one of the world’s largest cities. – Пекин, Китай, является одним из крупнейших городов мира.

20 Oxford Street, Burnaby, Vancouver, Canada. – Оксфорд Стрит, 20, Бернаби, Ванкувер, Канада.

Не стоит забывать о запятой в конце письма после формулировки «С уважением» (kind regards, sincerely yours, etc.) перед подписью, а также при перечислении титулов и званий:

Yours faithfully,
Ella Bell

С уважением, Элла Белл

Special thanks goes to Robert Evans, M.D., and John Reid, B.Sc. – Выражаю отдельную благодарность доктору медицинских наук Роберту Эвансу и бакалавру естественных наук Джону Риду.

Посмотрите следующее видео от носителя языка Алекса.

Точка с запятой (semicolon)

Этот пунктуационный знак используется, как правило, для соединения частей бессоюзных сложносочиненных предложений и распространенных предложений с несколькими запятыми (во втором случае точка с запятой сделает высказывание более ясным):

Call me on Monday; I will be able to give you an answer then. – Позвоните мне в понедельник, тогда я смогу предоставить Вам ответ.

Speakers from Cleveland, Ohio; Sacramento, California; Phoenix, Arizona; Seattle, Washington; and other places participated in the conference. – В конференции принимали участие докладчики из Кливленда, штат Огайо, Сакраменто, штат Калифорния, Феникса, штат Аризона, Сиэтла, штат Вашингтон, и других населенных пунктов.

Двоеточие (colon)

Двоеточие обязательно пригодится в предложениях с перечислением предметов, объектов, событий, во фразах с цитатами, а также разъяснит или дополнит высказывание:

To make pancakes, you need the following ingredients: eggs, flour and milk. – Для того чтобы приготовить блины, вам потребуются следующие продукты: яйца, мука и молоко.

The fabric of this shirt serves its purpose: to be easy to iron. – Материал этой рубашки соответствует его назначению: он легко гладится.

Тире (dash)

Наряду с двоеточием тире помогает объяснить информацию и выделить перечни предметов или списки. В дополнение к этим функциям тире обособляет пояснения и вставные конструкции:

All languages have the same aim they communicate thoughts. – У всех языков одна цель – изложение мыслей.

This highly efficient method developed in Germany in the nineteenth century was being successfully applied in many other countries. – Этот высокоэффективный метод – он появился в Германии в девятнадцатом веке – успешно применялся во множестве других стран.

Дефис (hyphen)

В английском языке дефис необходим для соединения слов в одно составное понятие:

a T-shirt – футболка
an ex-girlfriend – бывшая девушка
mid-July – середина июля
father-in-law – тесть/свекор
fifty-five – пятьдесят пять
twenty-three – двадцать три
forget-me-not – незабудка
up-to-date – современный, актуальный

Апостроф (apostrophe)

Апостроф помогает нам понять, что в слове в целях сокращения пропущена одна или несколько букв. С помощью апострофа образуется притяжательный падеж существительных, сокращенные формы глаголов. Также мы используем апостроф в некоторых случаях, когда говорим о местонахождении:

my mothers room – комната моей матери
he isnt Italian – он не итальянец
she cant swim – она не умеет плавать
dentists – стоматология

Многоточие (ellipses)

Многоточие показывает смысловую незавершенность высказывания или эмоционального состояния говорящего (волнения, неуверенности и т. д.):

I think he is honest, but a bit inconsiderate. – Думаю, он… честный, но слегка необходительный.

Круглые скобки (parenthesis)

Круглые скобки включают в себя дополнительную информацию и пояснения. Их функции во многом схожи с назначением тире:

Samantha (a 10-year-old girl) lives next door to us. – Саманта (девочка десяти лет) живет по соседству с нами.

Квадратные скобки (brackets)

Этот знак используется в газетах, книгах, научных работах для добавления авторских пояснений и комментариев в цитаты:

The victim said that he [the robber] hit her. – Потерпевшая сообщила, что он [грабитель] ударил ее.

А также при написании транскрипции:

receipt [rɪˈsiːt] – квитанция, чек

Кавычки (quotation marks)

Кавычки в английском языке ставятся в начале и в конце прямой речи и цитат. Выглядят они несколько иначе, чем в русском языке:

I spoke with him yesterday, she said, he wanted to see you. – «Я говорила с ним вчера, – сказала она, – он хотел с вами увидеться».

Как видите, пунктуация английского языка играет существенную роль в искусстве правописания. Чтобы закрепить полученные знания, предлагаем вашему вниманию следующий тест.

Тест

Пунктуация в английском языке – punctuation in English

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 позитивных эмоций и их значение. Психология эмоций.

В чем разница в восприятии позитивных и негативных эмоций?

Негативные эмоции всегда как бы кричат на вас, а положительные эмоции больше похожи на шепот. Это и создает ту самую асимметрию между позитивным и негативным, склоняя наше внимание больше к негативному (а в некоторых случаях приводит к полной неспособности испытывать положительные эмоции). И это не индивидуальная особенность, так устроен человеческий мозг: все негативное звучит для нас громче, предупреждая об опасности. Этот секрет хорошо знаком СМИ: самый быстрый, надежный и, главное, дешевый способ привлечь наше внимание – это искра страха (ведь все наши «бесстрашные» предки вымерли, так и не эволюционировав, не правда ли?).

Хорошая новость, друзья!

«Дружба» с 10 позитивными эмоциями поможет вам совладать с негативными! Барбара Ли Фредриксон

Человека, которого я считаю своим проводником в позитивную психологию, зовут Барбара Ли Фредриксон (Barbara Lee Fredrickson), она руководитель Лаборатории позитивных эмоций и психофизиологии, президент Международной ассоциации позитивной психологии. Эта выдающаяся женщина стояла у истоков исследования позитивных эмоций и помнит то время, когда эти исследования считали бессмысленными, как и сами позитивные эмоции и их значение в жизни человека. В своих лекциях о разновидностях позитивных эмоций доктор Фредриксон сознательно запрещала использовать слово «счастье», так как оно из-за слишком частого употребления имеет довольно обобщенное значение и не передает все возможные эмоциональные переливы.

  1. Радость. Это чувство, когда что-то действительно хорошо складывается для вас, может быть даже лучше, чем ожидалось. Мы оцениваем ситуацию и мир как безопасный, знакомый и все время улучшающийся. Чувство радости вызывает потребность быть игривым. А ведь именно во время игры мы как раз и учимся. Так что в случае чувства радости исходом чаще всего бывает приобретение навыков.
  2. Благодарность. Это более спокойная эмоция, которая больше связанная с социумом. Она воспринимается не просто как что-то хорошее, что произошло с вами, а как будто кто-то намеренно сошел со своего пути, чтобы совершить это благое дело для вас. Мы ощущаем ее как альтруистический подарок, который мы хотим как-то компенсировать. Поэтому благодарность ведет к отдаванию (при этом к поиску творческого способа отдачи), и результатом благодарности выступают социальные связи и навык близости и любви. Характерная особенность благодарности, при ее нормальном протекании – это длительность и цикличность этого чувства, когда обмен добрыми поступками между людьми продолжается.
  3. Спокойствие. Оно ощущается как то, что ваши текущие обстоятельства в жизни настолько правильны, что вы хотите продлить это чувство. Многие считают, что спокойствие приводит к пассивности и лени. Да, состояние безмятежности сопровождается ощущением безопасности, уверенности и низкой активностью, но основное достоинство этого чувства – это способность наслаждаться, смаковать момент и интегрировать опыт в себе. Результатом чувства спокойствия являются изменение своего Я, мировоззрения и расстановка жизненных приоритетов.
  4. Интерес. Да, мало кто причисляет интерес к позитивным эмоциям, да и к эмоциям вообще. Но это его законное место. Вы ощущаете, что окружающие вас люди, предметы, обстоятельства – безопасны, но в них есть элемент новизны, что-то, что вы еще не знаете, что-то таинственное. Так что интерес провоцирует исследовательскую деятельность и результатом этой эмоции выступают новые знания и наполненность энергией.
  5. Надежда. Уникальная позитивная эмоция, которая рождается в обстоятельствах, которые никак нельзя назвать положительными. Вы ощущаете, что следующей эмоцией вполне может быть отчаяние; это страх худшего и стремление к лучшему, что способствует развитию нашей изобретательности, повышает устойчивость во время и перед трудными временами.
  6. Гордость. Уже слышу недовольное ворчание… Ни в коем случае не путать с гордыней и нескромностью! Гордость всегда связана с общественно значимыми достижениями. Это не просто то, что вы сделали хорошо, но это что-то хорошее, что ценится в вашей культуре, что объединяет людей. Вы можете гордиться своими поступками, а также поступками членов своей семьи, друзей, коллег, сограждан. Это не хвастовство. Это чувство, которое воодушевляет вас и заставляет мечтать о великом. Так что результатом гордости выступают новые достижения (и новые поводы для гордости).
  7. Веселье. Не из веселья ли начинается удовольствие? Оно связано с несерьезностью, легкой социальной неуместностью. Ваш промах приводит не к самобичеванию и осуждению, а к совместному веселью, смеху, укреплению связей. Исход веселья не такой уж и незначительный – это создание дружеских связей, развитие креативности. Согласитесь, ради этого можно позволить себе совершить маленькую глупость!
  8. Вдохновение. Эта эмоция просыпается в нас при соприкосновении с человеческим совершенством. При этом эмоция вдохновения больше связана с интерпретацией: когда вы видите, что люди умеют что-то делать очень хорошо, талантливо, вы говорит себе «Это здорово! Я бы хотел быть похожим на этого человека, делать так же!». То есть это своеобразная комбинация стремления к собственному совершенству и способность видеть и положительно оценивать превосходство другого человека. К чему приводит вдохновение? Конечно же к приобретению новых навыков, творчеству и развитию собственной нравственности.
  9. Благоговение. Эта эмоция похожа на вдохновение, но она более личная. Вы ощущаете себя ошарашенным величием, чувствуете себя крошечным по сравнению с тем невероятным, что происходит рядом с вами. Благоговение открывает ваше сердце и разум для восприятия нового и результатом этой эмоции является ощущение себя частью великого целого.
  10. Любовь. Это одна из самых позитивных эмоций. Ее особенность заключается в том, что она аккумулирует в себе все остальные позитивные эмоции: это и радость, и безмятежность, и благодарность, и вдохновение, и гордость за любимого человека и т.д. Но это также не индивидуальный опыт – это совместный опыт двух людей. Позитивное чувство сопричастности, которое позволяет и мечтать, и исследовать, и наслаждаться, и играть. Любовь дарует ощущение прочной связи, доверия, общности и здоровья в целом.

И в завершение еще пара слов об асимметрии между позитивным и негативным: плохое сильнее хорошего, так как негативные эмоции должны кричать, чтобы спасти нам жизнь. Поэтому мы чаще замечаем негатив, чем позитив. Но: фактически положительные события более часты, чем отрицательные! В подтверждение этому есть соответственные научные данные. В нашей жизни много хорошего. Но позволяем ли мы позитивным событиям превращаться в позитивные эмоции – это уже вопрос выбора и воспитания в семье. Но, хотите того или нет, вы все время чувствуете эти мягкие позитивные эмоции в течение всего дня, хотя чаще всего мы называем их средними или нейтральными. Нейтральные эмоции – это положительные эмоции, которые мы не признаем или не осознаем в данную минуту. И если вы признаете их, начнете их замечать – вы усилите их и предоставите им поле для их волшебной внутренней работы!

Автор Юлия Шендер

4.5 11 голоса

Рейтинг статьи

Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂

Эмоции и типы эмоциональных реакций

Кажется, что в нашей повседневной жизни правят разные типы эмоций. Мы принимаем решения в зависимости от того, счастливы ли мы, злы, грустны, скучаем или разочарованы. Мы выбираем занятия и хобби, основываясь на эмоциях, которые они вызывают. Понимание эмоций может помочь нам ориентироваться в жизни с большей легкостью и стабильностью.

Что такое эмоции?

Согласно книге Дона Хокенбери и Сандры Э. Хокенбери «Discovering Psychology», эмоция — это сложное психологическое состояние, которое включает три различных компонента: субъективный опыт, физиологический ответ и поведенческий или экспрессивный ответ.

Помимо попыток определить, что такое эмоции, исследователи также попытались идентифицировать и классифицировать различные типы эмоций. Описания и идеи менялись с течением времени:

  • В 1972 году психолог Пол Экман предположил, что существует шесть основных эмоций, универсальных для всех человеческих культур: страх, отвращение, гнев, удивление, счастье и печаль.
  • В 80-е годы Роберт Плутчик ввел другую систему классификации эмоций, известную как «колесо эмоций».«Эта модель продемонстрировала, как разные эмоции можно комбинировать или смешивать вместе, так же, как художник смешивает основные цвета для создания других цветов.
  • В 1999 году Экман расширил свой список, включив в него ряд других основных эмоций, включая смущение, волнение, презрение, стыд, гордость, удовлетворение и веселье.

Плутчик предложил восемь основных эмоциональных измерений: счастье против печали, гнев против страха, доверие против отвращения и удивление против ожидания.Затем эти эмоции можно объединить, чтобы создать другие (например, счастье + ожидание = волнение).

Ключевые элементы эмоций

Чтобы лучше понять, что такое эмоции, давайте сосредоточимся на трех их ключевых элементах, известных как субъективный опыт, физиологическая реакция и поведенческая реакция.

Веривелл / Эмили Робертс

Субъективный опыт

Хотя эксперты считают, что существует ряд основных универсальных эмоций, которые испытывают люди во всем мире независимо от происхождения или культуры, исследователи также считают, что переживание эмоций может быть очень субъективным.Возьмем, к примеру, гнев. Одинаков ли весь гнев? Ваш собственный опыт может варьироваться от легкого раздражения до ослепляющей ярости.

Хотя у нас есть широкие названия эмоций, таких как «злой», «грустный» или «счастливый», ваше собственное переживание этих эмоций может быть гораздо более многомерным и, следовательно, субъективным.

Мы также не всегда испытываем чистые формы каждой эмоции. Смешанные эмоции по поводу разных событий или ситуаций в нашей жизни — обычное дело. Столкнувшись с новой работой, вы можете почувствовать одновременно возбуждение и нервозность.Вступление в брак или рождение ребенка может сопровождаться самыми разными эмоциями, от радости до беспокойства. Эти эмоции могут возникать одновременно, или вы можете ощущать их одну за другой.

Физиологический ответ

Если вы когда-нибудь чувствовали, что у вас скручивает живот от беспокойства или ваше сердце бьется от страха, значит, вы понимаете, что эмоции также вызывают сильные физиологические реакции. (Или, как в теории эмоций Кэннон-Барда, мы одновременно ощущаем эмоции и переживаем физиологические реакции.)

Многие физиологические реакции, которые вы испытываете во время эмоции, например, потные ладони или учащенное сердцебиение, регулируются симпатической нервной системой, ветвью вегетативной нервной системы.

Вегетативная нервная система контролирует непроизвольные реакции организма, такие как кровоток и пищеварение. Симпатическая нервная система отвечает за управление реакциями организма «бей или беги». Когда вы сталкиваетесь с угрозой, эти реакции автоматически подготавливают ваше тело к тому, чтобы убежать от опасности или столкнуться с угрозой лицом к лицу.

В то время как ранние исследования физиологии эмоций, как правило, сосредотачивались на этих вегетативных реакциях, более поздние исследования были направлены на роль мозга в эмоциях. Сканирование мозга показало, что миндалевидное тело, часть лимбической системы, играет важную роль в эмоциях и, в частности, страхе.

Сама миндалевидное тело представляет собой крошечную структуру миндалевидной формы, которая связана с такими мотивационными состояниями, как голод и жажда, а также с памятью и эмоциями. Исследователи использовали томографию мозга, чтобы показать, что, когда людям показывают угрожающие изображения, миндалевидное тело активируется.Также было показано, что повреждение миндалины ухудшает реакцию страха.

Поведенческий ответ

Последний компонент, возможно, вам наиболее знаком — фактическое выражение эмоций. Мы тратим много времени на интерпретацию эмоциональных выражений людей вокруг нас. Наша способность точно понимать эти выражения связана с тем, что психологи называют эмоциональным интеллектом, и эти выражения играют важную роль в нашем языке тела в целом.

Исследования показывают, что многие выражения являются универсальными, например улыбка, указывающая на счастье, или хмурый взгляд, указывающий на печаль. Социокультурные нормы также играют роль в том, как мы выражаем и интерпретируем эмоции.

В Японии, например, люди склонны маскировать проявления страха или отвращения, когда присутствует авторитетная фигура. Точно так же западные культуры, такие как США, с большей вероятностью будут выражать отрицательные эмоции как в одиночку, так и в присутствии других, тогда как восточные культуры, такие как Япония, с большей вероятностью будут делать это в одиночестве.

Эмоции против настроений

В повседневной речи люди часто используют термины «эмоции» и «настроение» как синонимы, но психологи на самом деле проводят различие между ними. Чем они отличаются? Эмоция обычно недолговечна, но сильна. У эмоций также может быть определенная и идентифицируемая причина.

Например, поспорив с другом по поводу политики, вы можете на короткое время рассердиться. С другой стороны, настроение обычно намного мягче, чем эмоция, но длится дольше.Во многих случаях бывает трудно определить конкретную причину настроения. Например, вы можете чувствовать себя мрачным в течение нескольких дней без какой-либо очевидной причины.

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается, как можно погрузиться в неприятные эмоции.

Сколько существует разных видов эмоций? · Границы для молодых умов

Абстрактные

На протяжении всей жизни наши чувства влияют на наш выбор.Мы смотрим сериалы, которые заставляют нас смеяться или плакать. Мы избегаем людей, которые нас пугают. Мы едим до тех пор, пока не почувствуем удовлетворение. Несмотря на то, что эти эмоциональные чувства определяют то, как мы ведем себя, психологи не выяснили, сколько различных видов эмоций мы испытываем. Одна из теорий состоит в том, что мы испытываем пять или шесть различных видов эмоций, таких как гнев и веселье, и что каждая эмоция полностью отличается от всех остальных. Другая теория состоит в том, что мы испытываем две противоположные эмоции, такие как удовольствие или неудовольствие и волнение или спокойствие, которые смешиваются вместе, чтобы сформировать все наши эмоциональные чувства.Чтобы изучить количество различных видов эмоциональных чувств, которые люди испытывают в ответ на различные ситуации, мы собрали более 300 000 эмоциональных ответов на 2185 эмоциональных видео. Затем мы использовали математические методы, чтобы увидеть, сколько разных эмоций было отражено в ответах людей. Наши результаты показали, что существует как минимум 25 различных видов эмоций, и многие из них можно смешивать. Чтобы показать, что это за разные эмоции и как их можно объединить, мы создали интерактивную онлайн-карту.Эта карта показывает, что эмоции, о которых сообщают люди, сложнее, чем думали ученые. Наши результаты могут помочь людям, изучающим эмоциональные расстройства и то, как мозг представляет эмоции, а также могут помочь в разработке телефонов и компьютеров, которые должным образом реагируют на эмоции, которые мы выражаем.

Опыт эмоций

Вспомните, когда вы в последний раз злились на одноклассника, беспокоились о презентации или переполняли трепет перед красотой вашего окружения — возможно, во время солнечного затмения в августе прошлого года. Эмоции окрашивают как наш внутренний мир, так и мир вокруг нас, сообщая нам, куда смотреть, что помнить, о чем думать и что делать дальше. Эти представления об эмоциях подтверждаются наукой, включая важные исследования Келтнера из Калифорнийского университета в Беркли, и были воплощены в жизнь в фильме « наизнанку », который доктор Келтнер помог создать [1, 2]. В анимационном фильме, действие которого происходит в сознании ребенка, воспоминания изображаются в виде стеклянных шаров, буквально окрашенных эмоциями.Но сколько существует «красок» эмоций? Если вы видели Inside Out , то, возможно, помните, что он показал пять разных эмоций, каждая из которых имеет анимированный персонаж: гнев, отвращение, страх, счастье и печаль. Это те эмоции, на которых ученые больше всего сосредотачиваются [2]. Однако, хотя эти пять эмоций очень важны, недавние данные показывают, что мы также испытываем множество других эмоций в повседневной жизни.

Что такое эмоция?

Понятие эмоции может показаться простым, но ученым часто трудно понять, что это на самом деле означает.Большинство ученых считают, что эмоции включают в себя нечто иное, чем чувства . Они связаны с реакциями организма, например, когда ваше сердце бешено бьется из-за возбуждения. Они также включают в себя выразительные движения, в том числе выражения лица и звуки — например, когда вы говорите «воах», потому что вас что-то очаровало. А эмоции включают поведение, например, крик на кого-то, когда вы злитесь.

Хотя есть много разных частей эмоции, чувства обычно считаются наиболее важной частью [3].Большинство ученых, изучающих эмоции, измеряют их, спрашивая людей, что они чувствуют. Конечно, мы не можем знать, говорит ли человек правду о своих чувствах. Также стоит отметить, что такие термины, как «сердитый» и «удивленный», могут означать разные вещи для разных людей. Однако, несмотря на эти ограничения, опыт самооценки, то есть то, что человек говорит о том, что он или она чувствует, является наиболее прямым способом измерения эмоциональных чувств.

Структура эмоций

Люди используют много разных слов для описания эмоций, которые они испытывают.Мы хотели изучить, к скольким различным эмоциям на самом деле относятся эти слова, и как эти эмоции соотносятся друг с другом. Это вопрос о том, насколько эмоции структурированы . Различные ученые верят в конкурирующие теории структуры эмоций.

В течение многих лет большинство психологов (ученых, изучающих разум и причины, по которым мы делаем то, что они делают) считали, что эмоции можно свести к пяти или шести типам [2]. Наиболее широко изучаемые типы эмоций — гнев, отвращение, страх, счастье и печаль — являются главными героями фильма « наизнанку ».Ученые, поддерживающие этот взгляд на эмоции, считают, что каждый тип представляет собой семейство эмоций, которое содержит тесно связанные эмоции, такие как гнев, разочарование и ярость.

Другие ученые считают, что есть всего два свойства, которые заставляют нас испытывать эмоции в любой ситуации, и они называются валентностью и возбуждением. Валентность означает степень, в которой человек чувствует себя хорошо или плохо, а возбуждение означает степень, в которой человек чувствует себя спокойным или возбужденным. Ученые, поддерживающие эту точку зрения, обычно также считают, что различия между эмоциями, такими как гнев и страх, которые являются как отрицательными (низкая валентность), так и состояниями сильного возбуждения (сильное возбуждение), проистекают из нашей интерпретации реальных событий, которые происходят, а не от определенных эмоциональных переживаний, таких как в Inside Out [4].

Доказательства взгляда на эмоции, основанные на валентности и возбуждении, были получены в результате математического анализа того, как люди сообщают о своих чувствах [4]. Эти математические методы показали, что отрицательные эмоции, такие как страх и печаль, часто возникают вместе, как и положительные эмоции, такие как веселье (юмор) и трепет. То есть схожие по валентности эмоции имеют тенденцию происходить вместе. То же самое и с эмоциями, похожими на возбуждение. Другими словами, определенные эмоции коррелированы и — то есть они часто возникают и исчезают вместе, — потому что люди склонны сообщать о том, что ощущают их в одно и то же время или в аналогичных ситуациях.Но этот математический анализ не всегда мог сказать нам, когда две эмоции различны. Мы не знаем, действительно ли страх отличается от печали и веселья от страха, за исключением их сходства и различий в уровнях валентности и возбуждения.

В нашем исследовании мы хотели выяснить, сколько эмоций на самом деле есть у людей. Когда люди говорят то, что они чувствуют, можно ли свести их к тому, насколько хорошо или плохо, взволнованно или спокойно они себя чувствуют? Нужны ли нам пять эмоций, как из Inside Out ? Или нам нужно намного больше? Чтобы определить, сколько эмоций испытывают люди, мы сначала собрали некоторые из самых мрачных и ярких моментов жизни, снятые на видео, в том числе более 2000 фильмов о свадебных предложениях, животных, искусствах, рождениях, природе, войнах, спорте, несчастных случаях и близких вызовах, а также много других глубоко эмоциональных сцен.Затем мы попросили людей посмотреть эти видео через Интернет и собрали сотни тысяч отчетов о том, какие чувства вызывают у людей эти видео. Наконец, мы разработали новый математический метод, чтобы выяснить, сколько различных измерений эмоций нам нужно, чтобы объяснить, что, по словам людей, заставили их чувствовать себя видео. Наша техника говорит нам, имеют ли люди в виду, когда люди используют такое слово, как «трепет», что-то иное, чем когда они используют другое слово, например «счастье».

Результаты: лучшее понимание структуры эмоций

Чтобы изучить, как были структурированы эмоциональные реакции людей на видео, мы сначала попросили людей оценить каждое видео, которое они видели, выбрав одну или несколько категорий из списка из 34 категорий эмоций, таких как «развлечение», «трепет» и « сочувствие.«Мы собрали 27 660 таких ответов. Затем мы попросили людей свободно отвечать на каждое видео своими словами, описывая, как они себя чувствовали. Мы собрали 19 710 таких ответов. Наконец, мы попросили людей оценить каждое видео по параметрам, включая валентность и возбуждение. Мы также включили другие параметры, которые, по мнению людей, могут иметь фундаментальное значение для эмоций, помимо вэйланса и возбуждения, например, насколько люди чувствуют себя в безопасности. Каждый параметр оценивался по 9-балльной шкале (1 — очень низкий, например, очень небезопасный, а 9 — высокий, например, очень безопасный).Мы собрали в общей сложности 276 696 таких ответов. Сбор этих трех разных типов ответов важен, потому что они отражают различные способы, которыми люди могут описать свои эмоции.

Проанализировав взаимосвязь между различными типами ответов, которые мы собрали, мы обнаружили, что люди достоверно сообщали, что испытывали по крайней мере 25 различных видов эмоций при просмотре видео. Мы сделали это, используя математический метод, который вычисляет количество измерений, необходимых для объяснения различных типов полученных нами ответов.Оказывается, нам нужно как минимум 25 измерений или шаблонов, чтобы объяснить собранные данные.

Паттерны эмоций, которые мы обнаружили, соответствовали 25 различным категориям эмоций: восхищение, обожание, оценка красоты, веселье, гнев, беспокойство, трепет, неловкость, скука, спокойствие, замешательство, тяга, отвращение, сопереживание боли, восхищение, волнение. , страх, ужас, интерес, радость, ностальгия, облегчение, печаль, удовлетворение и удивление.

Наконец, мы обнаружили, что, хотя большинство видеороликов длилось всего около 5 секунд, многие из них заставляли людей испытывать более одной категории эмоций.Фактически, многие категории были объединены для многих видео. Это ставит под сомнение представление о том, что эмоции полностью разделены, как персонажи в Inside Out . Напротив, эмоции больше похожи на цвета. Так же, как существует много разных цветов между красным и зеленым — например, желтый, оранжевый, коричневый, лимонный, электрический лайм и т. Д. — кажется, что существует много разных эмоций между страхом и отвращением.

Чтобы визуализировать 25 различных измерений эмоций и их сочетания, мы разработали технику построения интерактивной карты эмоций, вызываемых каждым видео, используя новый вид математической техники [5].На карте каждое видео представлено буквой, соответствующей эмоции, которую оно вызывает больше всего, цветом, соответствующим точному сочетанию эмоций, которые оно вызывает, и местоположением рядом с другими видео, которые вызывали аналогичные эмоции. Вы можете думать о каждой букве как о одном из стеклянных шаров из фильма « Inside Out », где цвет каждого стеклянного шара представляет эмоцию, связанную с памятью, которую он содержит. Разница здесь в том, что здесь 25 цветов вместо 5, а также есть смешения между цветами.Другими словами, видео, которое вызывает смесь «беспокойства», который представляет собой выжженный желтый цвет, и «страха», который имеет темно-розовый цвет, может отображаться как промежуточный оранжевый цвет. При наведении курсора на каждую букву можно посмотреть видео, которому она соответствует. Однако будьте осторожны — видео с отвращением могут вас отпугнуть, а видео о страхе и ужасе могут вас напугать. Вы можете найти интерактивную карту здесь: https://s3-us-west-1.amazonaws.com/emogifs/youngminds.html. На рисунке 1 показана неинтерактивная версия карты.

  • Рис. 1. Структура сообщаемого эмоционального опыта: плавные градиенты соединяют 25 различных категорий эмоций.
  • На карте показано, как эмоциональные реакции людей на каждое из 2185 видео отражаются на 25 измерениях эмоций, которые мы обнаружили. Каждое видео представлено на карте маленькой буквой. Используя математические методы, видео помещают рядом с другими видео, которые вызывают у людей похожие эмоции. Каждое видео раскрашено путем смешивания цветов, соответствующих каждому измерению эмоций, которые оно вызвало.Карта показывает, как отдельные категории связаны плавными градиентами промежуточных эмоций, такими как градиенты от тревоги к страху, от ужаса к отвращению. Чтобы посмотреть видео, вы можете посетить интерактивную версию этой карты по адресу https://s3-us-west-1.amazonaws.com/emogifs/youngminds.html. На интерактивной карте вы можете навести указатель мыши на каждое число, чтобы просмотреть каждое видео. Тем не менее, рекомендуется проявлять усмотрение родителей.

Что это значит для науки и общества

Мы обнаружили, что структура эмоций сложнее, чем думали многие ученые.Ученые, считавшие, что эмоциональные переживания представляют собой всего пять или шесть основных категорий, как персонажи в Inside Out , были наполовину правы. Они были правы, считая, что эмоции лучше всего представлены в виде категорий, таких как гнев и страх. Но они недооценили количество отдельных категорий. Кроме того, они ошибались, полагая, что эти категории полностью независимы, как персонажи в фильме. Вместо этого можно смешать множество эмоций.

Ученые, которые рассматривали эмоциональные переживания как такие параметры, как валентность и возбуждение, также были наполовину правы.Они были правы, сомневаясь в существовании жестких границ между эмоциями. Вместо этого мы видим, что эмоции можно смешивать. Но они ошибались, полагая, что только два измерения, такие как валентность и возбуждение, могут объяснить эмоции, о которых сообщают люди. Эти эмоции на самом деле состоят как минимум из 25 различных измерений.

Помимо вдохновляющих анимационных фильмов, таких как Inside Out , это исследование важно по ряду причин. Эти результаты могут повлиять на то, как ученые изучают различные вещи, такие как расстройства настроения (например, тревожность или депрессия), способ, которым эмоции производятся в мозгу, и дизайн машин, которые должным образом реагируют на наши эмоциональные потребности.

Ученые, изучающие расстройства настроения, такие как тревожность и депрессия, могут использовать это исследование, чтобы понять диапазон различных эмоций, которые эти пациенты испытывают в своей повседневной жизни. Может оказаться, что два пациента с одним и тем же диагнозом, например депрессией, на самом деле испытывают разные эмоции и реагируют на разные виды лечения.

Ученые, изучающие, как мозг генерирует эмоции, могут использовать это исследование, чтобы понять, как разные эмоции могут быть представлены в разных областях мозга.Например, одна область мозга, которая, как известно, участвует в эмоциях, особенно в состояниях страха, называется миндалевидным телом, небольшой структурой, расположенной глубоко внутри каждой стороны мозга, между ушами. Миндалевидное тело помогает нам научиться бояться опасных вещей и быстро реагировать на эти вещи, основываясь на нашем прошлом опыте [6]. Ученые, занимающиеся мозгом, могли бы изучить, участвуют ли различные части миндалины в эмоциональных реакциях, связанных со страхом, таких как тревога, ужас, облегчение и удивление.Такие исследования могут помочь нам понять роль таких областей мозга, как миндалевидное тело, в эмоциях.

Наконец, ученые и инженеры, разрабатывающие машины, взаимодействующие с людьми, такие как приложения для социальных сетей, iPhone, автомобили и роботы для обслуживания клиентов, могут использовать это исследование, чтобы убедиться, что их машины должным образом реагируют на наши эмоции. Эти машины могут дать нам инструменты для борьбы с отрицательными эмоциями, такими как тревога и страх, и для поощрения положительных эмоций, таких как обожание и трепет.

Глоссарий

Эмоция : Ученые не всегда сходятся во мнении, что составляет «эмоцию», но обычно соглашаются, что это больше, чем просто чувство.Эмоции также могут включать в себя телесные реакции, например, когда ваше сердце учащенно бьется, потому что вы чувствуете возбуждение, и выразительные движения, включая выражение лица и звуки, например, когда вы говорите «вау», потому что вас что-то очаровывает. А эмоции могут включать в себя поведение, например крик на кого-то, когда вы злитесь. Эти телесные реакции, выразительные движения и поведение часто включаются в определение «эмоции» учеными.

Чувства : То, как кто-то испытывает эмоции.Чувство — это то, что вы испытываете внутренне, в собственном уме, и что другие люди могут понять, основываясь на вашем поведении. Вы можете помочь другим людям понять, что вы чувствуете, используя термины эмоций, такие как «гнев» или «грусть» — предмет этого исследования, — или используя аналогии, например: «Я чувствую то же самое, что чувствовал бы ребенок, если бы ее отец отнял у нее Хэллоуин. конфеты.»

Корреляция : Измерение степени, в которой две вещи имеют тенденцию подниматься и опускаться вместе. Например, рост соотносится с весом, потому что более высокие люди обычно тяжелее.

Заявление о конфликте интересов

Автор заявляет, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.


Статья первоисточника

Cowen, A. S., and Keltner, D. 2017. Самоотчет охватывает 27 различных категорий эмоций, соединенных непрерывными градиентами. Proc. Natl. Акад. Sci. США А . 114 (38), E7900 – E7909.DOI: 10.1073 / pnas.1702247114


Список литературы

[1] Келтнер Д. и Экман П. 2015. Наука «наизнанку». Нью-Йорк Таймс, стр. SR10. Доступно по адресу: https://www.nytimes.com/2015/07/05/opinion/sunday/the-science-of-inside-out.html (дата обращения: 13 апреля 2018 г.).

[2] Дадд, Дж. У. 2015. Разговор с психологом за «Inside Out». Тихоокеанский стандарт. Доступно по адресу: https://psmag.com/social-justice/a-conversation-with-psychologist-behind-inside-out (дата обращения: 13 апреля 2018 г.).

[3] Леду, Дж., Фелпс, Л., и Альберини, К. 2016. О чем мы говорим, когда говорим об эмоциях. Cell 167, 1443–1445. DOI: 10.1016 / j.cell.2016.11.029

[4] Рассел, Дж. А. 2003. Основной аффект и психологическая конструкция эмоции. Psychol. Ред. 110, 145–172. DOI: 10.1037 / 0033-295X.110.1.145

[5] Маатен, Л. В. Д., Хинтон, Г. 2008. Визуализация данных с использованием t-SNE. J. Mach. Учиться. Res. 9, 2579–2605.

[6] Pessoa, L., and Adolphs, R. 2010. Обработка эмоций и миндалевидное тело: от «низкой дороги» к «многим дорогам» оценки биологической значимости. Nat. Rev. Neurosci. 11 (11), 773–83. DOI: 10.1038 / nrn2920

(PDF) Эмоциональное вмешательство в перечисление: перспектива рабочей памяти

F. Gotoh, T. Kikuchi & C. Stamov Roßnagel

536

область, включающая субитизацию и подсчет, только подчеркивает важную роль центра

. управляет рабочей памятью, и может служить отправной точкой для дальнейших исследований

о влиянии эмоциональных стимулов на перечисление.

Ссылки

Awh, E., Vogel, E.K., & Oh, S.H. (2006). Взаимодействие между вниманием и рабочей памятью.

Неврология, 139, 201-208.

Баддели А. (1998). Центральный исполнительный орган: концепция и некоторые заблуждения. Журнал

Международного нейропсихологического общества, 4, 523-526.

Коуэн, Н. (1995). Внимание и память: интегрированный фреймворк. Оксфордская психология, серия № 26.

Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Коуэн, Н. (2001). Магическое число 4 в кратковременной памяти: переосмысление умственной памяти

возрастной емкости. Поведенческие и мозговые науки, 24, 87-185.

Коуэн, Н. (2005). Объем оперативной памяти. Хоув, Восточный Суссекс, Великобритания: Психология прессы.

Иствуд, Дж. Д., Смилек, Д., и Мерикл, П. М. (2003). Отрицательное выражение лица

привлекает внимание и мешает работе. Восприятие и психофизика, 65, 352-358.

Фокс, Э., Руссо, Р., Боулз, Р., и Даттон, К. (2001). Привлекают ли или удерживают ли угрожающие стимулы визуальное внимание

при субклинической тревоге? Журнал экспериментальной психологии: Общие, 130, 681-700.

Гото, Ф. (2008). Влияние аффективной валентности на процессы рабочей памяти. Международный журнал

психологии, 43, 59-71.

Гуттман Р. (1978). Помимо субитизации: является ли оценка численности непрерывным процессом? Acta

Psychologica 42, 293-301.

Джевонс, В. С. (1871). Сила числовой дискриминации. Природа, 3, 281-282.

Кауфман, Э. Л., Лорд, М. В., Риз, Т. В., и Фолькманн, Дж. (1949). Дискриминация по визуальному номеру

. Американский журнал психологии, 62, 498-525.

Лоринштейн Б. и Хабер Р. Н. (1975). Воспринимаемая численность: анализ обработки информации.

Канадский журнал психологии, 29, 224-236.

Мандлер Г. и Шебо Б. Дж. (1982).Субитизация: анализ составляющих его процессов. Журнал

Экспериментальная психология: Общие, 111, 1-22.

Миллер Г. А. (1956). Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения на нашу способность обрабатывать информацию

. Психологическое обозрение, 63, 81-97.

Мюллер-Плат, Г., & Поллманн, С. (2003). Определение подпроцессов визуального поиска признаков с помощью моделей времени реакции

. Психологические исследования, 67, 80-105

Институт исследований национального языка.(2002). Гендай заси но кандзи [кандзи текущего журнала].

Токио: Шуэй сюппан.

Эман А., Фликт А. и Эстевес Ф. (2001). Эмоции привлекают внимание: обнаружение змеи в траве

. Журнал экспериментальной психологии: Общие, 130, 466-478.

Ояма, Т. (1982). Спецвыпуск Психология зрения — наука об изображении. Scientific American, Japan

nese Edition (Suppl. 56), 31-41.

Ояма, Т., Кикучи, Т., и Итихара, С.(1981). Интервал внимания, обратная маскировка и реакция

раз. Восприятие и психофизика, 29, 106-112.

Пратто Ф. и Джон О. П. (1991). Автоматическая бдительность:

негативной социальной информации привлекает внимание. Журнал личности и социальной психологии, 61, 380-391.

Сатиан, К., Саймон, Т. Дж., Петерсон, С., Патель, Г. А., Хоффман, Дж. М., и Графтон, С. Т. (1999). Neural

свидетельство связи перечисления визуальных объектов и внимания.Журнал когнитивной неврологии, 11,

36-51.

Влияние перечисления релевантных слов на самофокусированное внимание и повторяющиеся негативные мысли

Front Psychol. 2018; 9: 819.

Кафедра клинической психологии, Высшая школа гуманитарных наук, Университет Осаки, Суита, Япония

Отредактировал: Эли Шенио, Государственный университет Рио-де-Жанейро, Бразилия

Рецензент: Мишель Левитан, Федеральный университет Рио де Жанейро, Бразилия; Луис Анунсиасао, Папский католический университет Рио-де-Жанейро, Бразилия

Эта статья была отправлена ​​в раздел «Психопатология» журнала «Границы в психологии»

Поступила в редакцию 28 декабря 2017 г .; Принята в печать 7 мая 2018 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (CC BY). Использование, распространение или воспроизведение на других форумах разрешено при условии указания автора (авторов) и правообладателя и ссылки на оригинальную публикацию в этом журнале в соответствии с принятой академической практикой. Запрещается использование, распространение или воспроизведение, не соответствующее этим условиям.

Реферат

Сосредоточенное внимание относится к осознанию самоотнесения, внутренней информации.Его можно разделить на дисфункциональные (т. Е. Самооценка) и функциональные (саморефлексия) аспекты. Согласно теории ограничений когнитивных ресурсов (например, Moreno, 2006), существует разница в распределении когнитивных ресурсов между этими двумя аспектами сосредоточенного на себе внимания. Мы предлагаем новую задачу — перечисление релевантных слов (SRW), которое может помочь в поведенческой идентификации использования людьми самооценки и саморефлексии. Настоящее исследование преследует две цели: определить связь между самофокусом и подсчетом НИР и изучить влияние дисфункционального подсчета НИР на повторяющееся негативное мышление.В исследовании приняли участие сто сорок шесть студентов бакалавриата. Они дважды выполнили оценку состояния тревожности, до и после представления ситуации социальной неудачи. Они также выполнили задачу подсчета SRW, анкету повторяющегося мышления, краткую шкалу страха отрицательной оценки и анкету размышлений-размышлений. Корреляционный анализ показал значительную положительную корреляцию между самоотражением и количеством ТРО. Более того, люди с высоким самоанализом имели тенденцию уделять проблемам больше внимания, чем люди с высоким самоанализом.Была обнаружена значимая положительная корреляция между самооценкой и силой самооценки отрицательных НИ. Путем анализа пути мы обнаружили значительный положительный эффект релевантности отрицательных НИР на повторяющееся отрицательное мышление. Примечательно, однако, что модель, исключающая самооценку как объясняющую переменную, лучше соответствовала данным, чем модель, которая ее включала. Таким образом, подсчет SRW может позволить выборочное и независимое определение степени саморефлексии и самоанализа, и поэтому его следует изучить в будущих исследованиях, чтобы разработать новые поведенческие процедуры.

Ключевые слова: сосредоточенное на себе внимание, повторяющееся негативное мышление, самоконтроль, ограниченные ресурсы, релевантное себе слово 1990). Сосредоточенное на себе внимание оказывает сильное влияние на внутреннюю информацию в большей степени, чем на внешнюю; как таковой, если содержание сосредоточенных на себе мыслей является негативным, сосредоточенное на себе внимание может вызвать негативный аффект.По этой причине считается, что сосредоточенное на себе внимание играет важную роль в развитии и поддержании различных психопатологических состояний, таких как депрессия, тревожное расстройство и шизофрения (Spurr and Stopa, 2002). Сосредоточенное на себе внимание включает как функциональные (саморефлексию), так и дисфункциональные (самоанализ) аспекты (Trapnell and Campbell, 1999). Самовведение — это сосредоточенное на себе внимание, мотивированное предполагаемыми угрозами, потерями или несправедливостью по отношению к себе.Когда человеку угрожают, он испытывает тревогу, которая, в свою очередь, заставляет людей обращать внимание на разворачивающиеся события, свой собственный негативный аффект и последствия событий. В результате тревога может сохраняться (например, Clark and Wells, 1995). Напротив, саморефлексия — это сосредоточенное на себе внимание, мотивированное любопытством или эпистемическим интересом к себе; он снижает депрессивное настроение за счет поощрения поведения, направленного на решение проблем во время интенсивных стрессовых событий, что позволяет предположить, что он способствует саморегуляции для адаптивного решения проблем (например,г., Мори и др., 2015). Таким образом, клинически важно изучить, как перейти от дисфункционального стиля к функциональному (например, Takano et al., 2012).

Однако некоторые исследования показали значительную положительную корреляцию между самооценкой и саморефлексией (например, Takano et al., 2012; Mori et al., 2015). Это открытие означает, что усиление функционального стиля самофокусировки по иронии судьбы приводит к аналогичному усилению дисфункционального стиля. Соответственно, необходимы методы, которые независимо влияют на эти стили самофокусировки.

Мотивация людей к сосредоточению на себе и ограничения их когнитивных ресурсов потенциально определяют, примут ли они функциональный или дисфункциональный стиль самофокусировки. Свеллер (1988) предложил теорию когнитивной нагрузки (CLT), чтобы объяснить, как ограниченные когнитивные ресурсы влияют на избирательное внимание. Согласно CLT, истощение ограниченных когнитивных ресурсов снижает производительность при выполнении определенных задач (с точки зрения достижений, таких как количество ошибок и время, затраченное на выполнение задачи) (Paas et al., 2003). Высокий жвачный человек истощает ресурсы внимания для решения проблем и испытывает трудности с отбрасыванием неактуальных негативных слов из рабочей памяти (Koster et al., 2011; Zetsche et al., 2012). Степень, в которой эти ограниченные когнитивные ресурсы распределяются между собой, в свою очередь, может определять стиль сосредоточенного на себе внимания (Whitmer and Gotlib, 2013). Трудовая мотивация, ориентирующая «на достижение» цели, приводит к исчерпанию ограниченных познавательных ресурсов. Необходимо переключиться на мотивацию досуга, ориентирующуюся на цель «хочу» (Inzlicht et al., 2014).

Саморегуляция и мотивация, по-видимому, опосредуют выбор, организацию и интеграцию информации в рабочей памяти, а также извлечение из долговременной памяти. Мотивация также, по-видимому, опосредует избирательное внимание к информации (Moreno, 2006), что может привести к различию в распределении ресурсов между функциональным и дисфункциональным стилем самофокусировки. Задумчивая самооценка заставляет людей сосредоточиться на негативной информации, когда возникают негативные аффекты (Whitmer and Gotlib, 2013), тогда как фокус на саморефлексию связан с дистанцированием от проблем и уделением большего внимания более позитивным аспектам себя, потому что саморефлексия, как правило, приводит к более спокойной реакции на негативный опыт (Ayduk and Kross, 2010).Саморегулирование также является важным фактором; это относится к способности преодолевать свои мысли, чувства и привычные модели поведения. Высокая саморегуляция может контролировать негативные мысли, такие как мысли, связанные со смертью (Galliot et al., 2006). Баумейстер и Вохс (2007) отметили, что мотивация может быть полезной в преодолении истощения эго (т. Е. Состояния истощенных когнитивных ресурсов), хотя ее необходимо сдерживать, чтобы поддерживать саморегуляцию. Таким образом, мотивация является важным фактором, влияющим на саморегуляцию и то, как люди контролируют интенсивные негативные мысли.Кроме того, в обучении крайне важно использовать ограниченные когнитивные ресурсы для функционального сосредоточения внимания.

Согласно Muraven et al. (1998), когнитивные ресурсы можно измерить, используя время, потраченное на выполнение поведенческой задачи, в частности, сколько времени человек уделяет релевантной для себя информации в такой задаче. Мы стремились разработать поведенческую задачу, чтобы оценить сосредоточенное на себе внимание путем перечисления слов, которые люди используют для описания себя.Эта задача, называемая подсчетом саморегулируемых слов (SRW), была разработана, чтобы позволить идентифицировать текущий процесс самоанализа и саморефлексии. Как упоминалось выше, отрицательные эмоции сужают объем внимания и поддерживают размышления (Whitmer and Gotlib, 2013). Кроме того, Gaebler et al. (2014) обнаружили корреляцию между самоотношением и интенсивностью негативных эмоций у пациентов с социальным тревожным расстройством, которые смотрели на отталкивающие картинки, и они сильнее реагировали на негативную информацию, когда интенсивность их негативных эмоций была высокой.Соответственно, мы ожидали, что люди с более высокой самооценкой могут лучше удерживать негативные слова. Другими словами, сила взаимоотношений с отрицательными ТРО может быть использована как показатель самооценки. Мы предсказали, что самооценка связана с силой релевантности отрицательных SRW (отрицательный SRWstr). С другой стороны, люди с более высоким уровнем саморефлексии должны были иметь более всестороннее самовосприятие, что означает, что они будут производить большее количество НИО в целом (SRWnum).Это основано на выводах Айдука и Кросса (2010), которые отметили, что люди с более высоким уровнем самоанализа склонны принимать более широкие взгляды на себя.

Начались многочисленные исследования функции повторяющегося негативного мышления (RNT), чтобы понять эмоциональные расстройства и стойкие эмоциональные расстройства (Kashdan and Roberts, 2007; Ehring and Watkins, 2008). RNT — это итеративное мышление о негативном содержании. Мы предполагаем, что нумерация SRW связана с RNT.Подтверждение влияния дисфункционального стиля подсчета SRW на RNT может помочь в разработке методов снижения RNT при эмоциональных расстройствах.

Настоящее исследование преследовало две цели: определить связь между самофокусом и подсчетом ТРО и подтвердить влияние дисфункционального подсчета ТРО на RNT. Мы сформулировали и протестировали три гипотезы применительно к этим целям. Во-первых, существует положительная корреляция между самоотражением и SRWnum. Во-вторых, существует положительная корреляция между самооценкой и отрицательной SRWstr.Наконец, исходя из идеи о том, что руминация поддерживается за счет сужения объема внимания к себе (Whitmer and Gotlib, 2013), ожидается, что отрицательный SRWstr будет иметь прямое влияние на RNT.

Материалы и методы

Участники

Всего в исследовании приняли участие 146 студентов бакалавриата (49 мужчин и 97 женщин). Их средний возраст составлял 20,92 года [стандартное отклонение (SD) = 3,30].

Меры

Инвентаризация состояния-черты тревожности (японская версия; Shimizu and Imae, 1981)

Участники заполнили японскую версию государственной шкалы оценки состояния-черты тревожности (STAI-S) до и после визуализации ситуации ( см. ниже).STAI-S измеряет степень состояния тревожности; он содержит 20 вопросов, и участники должны ответить на каждый вопрос по 4-балльной шкале Лайкерта от 1 (совсем нет) до 4 (очень много). Сообщалось об альфе Кронбаха 0,87, что указывает на высокую достоверность (Shimizu and Imae, 1981). Мы назвали баллы по шкале STAI-S до и после воображаемой ситуации социальной неудачи как баллы до STAI-S и после STAI-S соответственно. Мы также рассчитали степень увеличения тревожности, обозначенную как прирост в балле STAI-S.

Кратковременный страх отрицательной оценки (японская версия; Сасагава и др., 2004)

Участники выполнили краткий анализ страха отрицательной оценки (SFNE), который измеряет степень, в которой люди опасаются отрицательных оценок. Этот вопросник содержит 12 пунктов, каждый из которых оценивается по 5-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен). Сасагава и др. (2004) подтвердили, что эта шкала имеет высокую точность измерения в соответствии с теорией отклика элементов. В этом исследовании мы повысили уровень тревожности участников, заставив их представить себе ситуацию социальной неудачи.Таким образом, SFNE использовался, чтобы подтвердить, влияет ли страх отрицательной оценки (также называемый тревожностью по поводу социальных черт) на усиление состояния тревожности после задания на воображение.

Анкета повторяющегося мышления (японское издание; Танака и Сугиура, 2014)

Участники заполнили японскую версию анкеты повторяющегося мышления (RTQ), которая измеряет их степень RNT. Анкета содержит 10 вопросов, каждый из которых оценивается по 5-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен).Шкала имела альфа-значение Кронбаха 0,91, что указывает на высокую надежность (Tanaka and Sugiura, 2014).

Анкета размышлений-размышлений (японское издание; Takano and Tanno, 2008)

Мы использовали анкету размышлений-размышлений (RRQ) для оценки склонностей участников к само-размышлениям и саморефлексии. Этот вопросник содержит 24 пункта (две субшкалы по 12 пунктов в каждой), каждый из которых оценивается по 5-балльной шкале типа Лайкерта в диапазоне от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен).Такано и Танно (2008) обнаружили, что шкала имеет хорошую внутреннюю согласованность (α = 0,89 для самооценки; α = 0,89 для самоотражения).

Задача на воображение ситуации

Участникам было предложено представить ситуацию социального сбоя после прочтения текста на японском языке, взятого из исследования Fujii (2013): «Вы разбили посуду на глазах у большого количества гостей в ресторане». Участников попросили сообщить общее количество гостей и количество гостей, которые заметили звук разбиваемой посуды.

Задание по подсчету SRW

В этом задании участникам было предложено перечислить и описать как можно больше SRW, как указано в следующих инструкциях (на японском языке): «Пожалуйста, напишите столько слов, которые вы можете использовать, чтобы описать себя, как вы можете.» После перечисления слов участники должны были указать эмоциональную значимость и релевантность каждого слова. Эмоциональная валентность измерялась по 5-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 (отрицательный) до 5 (положительный). Таким образом, SRW с эмоциональной валентностью 1 или 2 были расценены как отрицательные.Самооценка также оценивалась с использованием 5-балльной шкалы Лайкерта в диапазоне от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен). В этом исследовании участники могли записать максимум 16 SRW из-за ограниченного доступного места на странице. Примеры написанных участниками НИР включают «стыдно», «тревожно», «нетерпеливо» и так далее. Мы подсчитали два балла по SRW: количество SRW (SRWnum) и степень их релевантности (SRWstr).

Процедура

Все участники были набраны из вводных классов психологии.При содействии лектора исследователь разослал участникам анкеты и письменные инструкции по этому исследованию. Участники прошли STAI-S дважды, до и после задания на воображение ситуации. Затем они выполнили задачу перечисления SRW и RTQ, SFNE и RRQ. В общей сложности участники потратили около 10 минут. Никаких стимулов для участников не было.

Протокол исследования был одобрен наблюдательным советом учреждения, аффилированного с автором, и это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями комитета по этике Высшей школы гуманитарных наук Университета Осаки.Письменное информированное согласие было получено от всех субъектов в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Статистический анализ

Нормальность каждой переменной проверялась перед дальнейшим анализом. Считалось, что асимметрия более 2,0 и эксцесс более 7,0 отражают умеренно ненормальное распределение (Curran et al., 1996). Наш анализ состоял из трех частей. Во-первых, различия между оценками до и после STAI-S были изучены с помощью парного теста t .Во-вторых, гипотезы 1 и 2 были исследованы с помощью корреляционного анализа между оценками саморефлексии и SRWnum, а также между оценками самоанализа и отрицательными SRWstr. Корреляционный анализ требовал размера выборки не менее 80 для среднего размера эффекта и достаточно высокой мощности [ρ = 0,3, степень мощности (1-β) = 0,80]. Поэтому в данном исследовании была достаточно большая выборка. Наконец, гипотеза 3 была проверена с помощью анализа путей для подтверждения взаимосвязи между подсчетом SRW и RNT.Эффект само-размышления был вложенным, если следовала гипотезе 1. Более того, эффект степени увеличения тревожности был вложенным, поскольку отрицательная эмоциональная интенсивность положительно влияет на самоотношение (Gaebler et al., 2014).

Результаты

Описательная статистика и проверка манипуляции

Описательная статистика показана в Таблице . SRWnum находился в диапазоне от 0 до 16, а отрицательный SRWnum — от 0 до 11. Общий и отрицательный SRWstr находился в диапазоне от 0 до 5.Тест на нормальность показал, что эксцесс SRWnum превышал 7,0. Таким образом, считалось, что оно имеет ненормальное распределение.

Таблица 1

Описательная статистика и внутренняя согласованность.

6-9033 9033 9040I 9040I 29 9033 9033 9033 9033 9033 9033 9033 4,09 Отрицательный6
Среднее SD Угол наклона Хронбаха Асимметрия Эксцесс
0,92 0,60 2,92
Post-STAI-S 2,35 0,39 0,94 0,47 2,59
1,21 6,16
SRWnum 4,08 8,07 2,17 9,75
SRW4334 9033 Отрицательный00 1,46 5,79
SRWstr 4,07 0,77 -1,06 4,14
3,86
Опросник для повторяющегося мышления 2,84 0,82 0,90 -0,04 2,24
Легкий страх отрицательной шкалы оценки 3.61 0,80 0,93 -0,53 2,24
Саморазумение 3,61 0,64 0,91 -0,45 2,61 9033 -0,45 2,61
0,88 0,11 2,34

В качестве проверки с помощью манипуляций использовался парный t -тест для изучения несоответствия между оценками до STAI-S и после STAI-S.Мы обнаружили, что оценка после STAI-S была значительно выше, чем оценка до STAI [ t (284,35) = 3,32, p <0,001; ES : d Коэна = 0,70, 1-β> 0,99]. Результаты корреляционного анализа (показаны ниже) показали значительную корреляцию между оценками SFNE и каждым введением STAI-S. Это открытие указывает на то, что на страх отрицательной оценки может повлиять нарастание тревожности. Таким образом, была вычислена корреляция между приростом баллов STAI-S и баллов SFNE.Это не было значимым ( r = 0,09, н.у.).

Матрица корреляции

Таблица показывает матрицу корреляции. Значимые положительные корреляции были обнаружены между оценками до STAI-S и после STAI-S ( r = 0,58, p <0,001), RTQ ( r = 0,38, p <0,001), SFNE ( r = 0,35, p <0,001) и самооценка ( r = 0,39, p <0,001). Показатели Post-STAI-S также достоверно и положительно коррелировали со всеми другими переменными ( rs = 0.17–0,46, пс <0,05).

Таблица 2

904 -S ***33

-0,01
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. Пост-STAI-S 0,58 *** — 0,58 ***
3.Прирост STAI-S -0,33 *** 0,57 ***
4.
4.
0.20
5. Отрицательное SRWnum 0,09 0.20 *6 0,14 0,20 *6 0,14
6.Отрицательный SRWstr 0,09 0,27 * 0,22 ** 0,78 *** 0,06
7. Повторение 0,46 *** 0,16 0,13 0,05 0,21 *
8. Кратковременные опасения отрицательной оценки 9033 0 0,35 *** 0,09 0,04 0,12 0,16 0,39 ***
9. Самостоятельное разжевывание 0,39 *** 0,46 0,13 0,12 0,07 0,21 * 0,48 *** 0,66 ***
10. Самоотражение 0,03 904 0,17 -0,06 0.13 0,04 0,15 0,21 * 0,39 ***
11. SRWnum 0,12 0,06 -0,02 *** 0,04 0,02 0,02 0,20 *

Прирост показателя STAI-S достоверно и положительно коррелировал с SRWstr ( r = 0,20, SRWstr p <0,05) ( r = 0.22, p <0,01). Также наблюдалась значимая положительная корреляция между SRWstr и отрицательной SRWstr ( r = 0,78, p <0,01). Отрицательный SRWstr был достоверно и положительно коррелирован с RTQ ( r = 0,21, p <0,05) и оценкой самооценки ( r = 0,21, p <0,05). Положительные корреляции наблюдались между оценками RTQ и SFNE ( r = 0,39, p <0,001) и оценками самооценки ( r = 0.48, p <0,001). Показатели SFNE положительно коррелировали с самооценкой ( r = 0,66, p <0,001) и оценками саморефлексии ( r = 0,21, p <0,05). Также была обнаружена значимая положительная корреляция между самооценкой и саморефлексией ( r = 0,39, p <0,001).

Поскольку SRWnum имеет ненормальное распределение, мы оценили его корреляцию с каждой переменной с помощью коэффициента Спирмена.SRWnum имел положительную корреляцию с отрицательным SRWnum (ρ = 0,71, p <0,001) и баллами самоотражения (ρ = 0,20, p <0,05) и отрицательную корреляцию с SRWstr (ρ = -0,16, p <0,05) . Таким образом, гипотеза 1 (т.е. самоотражение имеет положительную корреляцию с SRWnum) частично подтверждена нашими результатами. Корреляции между самооценкой и отрицательным SRWnum не было. Этот вывод в сочетании с приведенными выше результатами о положительной связи между отрицательным SRWstr и самооценкой подтвердил гипотезу 2 (т.е., существует положительная корреляция между самооценкой и силой самооценки отрицательных НИР). Более того, корреляция между самооценкой и саморефлексией ( r = 0,39) была значительно сильнее, чем корреляция между SRWnum и отрицательной SRWstr (ρ = -0,01; z = 3,39, p <0,001). Следовательно, отрицательный SRWstr может отражать степень самооценки.

Влияние подсчета SRW на RNT (

Рисунок )

Две модели влияния на RTQ.

Анализ пути был использован для изучения статистического влияния отрицательного SRWstr на RNT. Вышеупомянутые корреляционные результаты указывают на положительную корреляцию отрицательного SRWstr с самоанализацией и увеличением тревожности. Таким образом, Модель 1 фокусировалась на пути от самооценки к увеличению оценок STAI-S, отрицательных оценок SRWstr и RTQ. Модель 1 не показала хорошего соответствия данным, поскольку показатели согласия не соответствовали требуемым стандартам: χ 2 (3) = 37,50, p <0.001; индекс согласия [GFI] = 0,89; скорректированный GFI [AGFI] = 0,64, среднеквадратичная ошибка аппроксимации [RMSEA] = 0,28, информационный критерий Акаике [AIC] = 51,50. Так как эффект само-размышления на отрицательный SRWstr был несколько слабее, чем эффект увеличения тревожности, само-размышление было удалено из Модели 1 (таким образом, была создана Модель 2). Результаты для Модели 2 показали хорошее соответствие данным, основанным на следующих индексах соответствия: χ 2 (1) = 1,89, н.с .; GFI = 0,99, AGFI = 0.95, RMSEA = 0,08 и AIC = 11,89.

Обсуждение

Это исследование было направлено на определение (1) связи между самофокусом и подсчетом SRW и (2) влияние дисфункционального подсчета SRW на RNT. Гипотезы были следующие: (1) саморефлексия положительно коррелирует с SRWnum; (2) самооценка положительно коррелирует с отрицательной SRWstr; и (3) отрицательный SRWstr оказывает значительное влияние на RNT.

Увеличение баллов по шкале STAI-S показало, что наша манипуляция с тревогой была эффективной.Более того, не было значимой корреляции между приростом баллов STAI-S и баллов SFNE, что указывает на то, что задание на воображение ситуации привело к увеличению тревожности независимо от тревожности социальных черт участников.

Корреляционный анализ выявил значительную положительную корреляцию между самоотражением и SRWnum. Однако мы не можем сделать вывод, что этот результат полностью поддерживает гипотезу 1, поскольку SRWnum имел ненормальное распределение. Лица с высоким уровнем самоанализа имеют тенденцию уделять больше внимания своим собственным проблемам, чем люди с высоким уровнем самоанализа (Ayduk and Kross, 2010), что потенциально объясняет их большее количество ТРО.Более того, существует значимая отрицательная корреляция между SRWnum и SRWstr. Этот вывод предполагает, что уделение большего внимания себе может снизить релевантность каждой части информации. Однако эта связь между подсчетом НИР и вниманием к себе не может быть объяснена текущими результатами и, следовательно, требует дальнейшего изучения. Как отмечалось в разделе 1, мотивация — это опосредующий фактор, лежащий в основе интеграции самоинформации в рабочую память и извлечения информации о себе из долговременной памяти (Moreno, 2006).Следовательно, количество НИО относится к легкости доступа к самоинформации в долговременной памяти. Предполагается, что связь между подсчетом SRW и обработкой самоинформации может быть исследована в будущих исследованиях, и понимание этой связи прояснит, почему саморефлексия является функциональной.

С другой стороны, мы наблюдали значительную положительную корреляцию между самоанализацией и отрицательным SRWstr, что подтверждает гипотезу 2. Жреватели с особенностями испытывают трудности с отбрасыванием неактуальных отрицательных слов из рабочей памяти (Zetsche et al., 2012). Считается, что эта тенденция отражает сложность переключения внимания с негативной информации и является причиной сужения объема внимания среди жвачных (Whitmer and Gotlib, 2013). Koster et al. (2011) указали на то, что у лиц, склонных к размышлениям о чертах, меньше ресурсов внимания для получения информации, которая не является негативной. Основываясь на наших выводах, мы можем предположить, что чертовы жвачки распределяют свои ограниченные ресурсы внимания в первую очередь на негативную информацию о себе, что увеличивает их негативный SRWstr.Отрицательный SRWstr также положительно коррелировал с увеличением состояния тревожности. Предыдущее исследование показало, что интенсивность негативных эмоций влияет на самоотношение (Gaebler et al., 2014). Хотя в этом исследовании использовались НИР, перечисленные участниками, тогда как Gaebler et al. (2014) измерили интенсивность отрицательных эмоций и самоотношение с помощью изображений, увеличение отрицательных эмоций вызывает связь с отрицательной информацией. Таким образом, мы можем сделать вывод, что усиление негативных эмоций в некоторой степени коррелирует с силой самоактуальности информации.

Кроме того, мы исследовали, была ли корреляция между самооценкой и саморефлексией сильнее, чем корреляция между SRWnum и отрицательным SRWstr, чтобы подтвердить надежность задачи подсчета SRW. Некоторые отчеты показали значительную положительную корреляцию между самооценкой и саморефлексией (например, Takano et al., 2012; Mori et al., 2015). Наши результаты указывают на индивидуальность между SRWnum и отрицательным SRWstr. Следовательно, исследование самофокусировки с помощью перечисления SRW может позволить нам найти способы избирательного увеличения только саморефлексии.

В дополнение к подходу Трапнелла и Кэмпбелла (1999) к классификации самофокусировки (который основан на мотивации к самофокусировке, т. Е. Самооценке и саморефлексии), Тисдейл (1999) попытался классифицировать самофокусировку. фокусировка по стилю фокусировки: эмпирическая фокусировка на себе и аналитическое мышление. Эмпирическая самофокусировка является функциональной и вызывается сосредоточением на переживании внутренних чувств. Аналитическое мышление относится к дисфункциональной форме сосредоточения на себе, которая возникает из-за чрезмерного размышления о причинах, последствиях и значении внутренних чувств.Основываясь на этой теории, мы предполагаем, что тенденция эмпирической самофокусировки к концентрации на исследовании собственной информации без оценки связана с положительной корреляцией, обнаруженной между саморефлексией и SRWnum, и с отсутствием корреляции между SRWnum и SRWstr в этом учиться. С другой стороны, тенденция аналитического мышления сосредотачиваться на самоинформации при проведении оценок, возможно, лежит в основе положительной корреляции между самооценкой и отрицательной SRWstr.

Результаты нашего исследования показывают, что подсчет SRW может поддерживать обе теории самофокусировки — Тисдейла (1999) или Трапнелла и Кэмпбелла (1999) — и способствовать их интеграции. Однако до некоторой степени практическое значение наших результатов может отличаться в зависимости от теории. Если теория Тисдейла (Teasdale, 1999) подтверждается, вмешательство клиницистов может потребовать решения проблемы самофокусировки в соответствии с эмпирическим стилем. С другой стороны, если теория Трапнелла и Кэмпбелла (1999) подтверждается, вмешательства для самофокусировки должны быть сосредоточены на любопытстве и мотивации.

Результаты анализа пути указывают на значительный положительный эффект отрицательного SRWstr на RNT, что подтверждает гипотезу 3. Однако модель, исключающая самооценку как объясняющую переменную, продемонстрировала лучшее соответствие данным, чем модель, которая включала Это. Этот результат может отражать то, как, поскольку самомнение — это особенность, оно не реагирует на изменения в измерениях состояния. Ретроспективные оценки, например оценки характеристик, обычно показывают отрицательную систематическую ошибку (Moberly and Watkins, 2008).Перечисление SRW рассматривается как измерение состояния в реальном времени; следовательно, он может реагировать на утверждения, связанные с самим собой, больше, чем на измерения черт. Таким образом, следует отметить, что связь между само-руминацией и влиянием отрицательного SRWstr на RNT необходимо исследовать в процессе измерения само-руминации. Наш результат показывает, что усиление тревожности положительно влияет на отрицательный SRWstr, что, в свою очередь, связано с положительным влиянием на RNT. Ожидается, что метод исследования отрицательного SRWstr уменьшит негативное мышление при возникновении тревоги.

Таким образом, подсчет SRW может позволить выборочное определение степени саморефлексии и самооценки. Более того, модель показала, что нарастание тревожности влияло на отрицательные SRWstr и RNT. Эта модель предполагает, что можно уменьшить RNT, чтобы исследовать, меньше ли отрицательный SRWstr, когда тревожность выше. Напротив, для улучшения саморефлексии может потребоваться разработать способы увеличения SRWnum; это может привести к более адаптивному решению проблем и снижению депрессии.(Mori et al., 2015). Эти ассоциации должны быть изучены в будущих исследованиях, так как они могут позволить новые процедуры, использующие подсчет ТРО.

Это исследование имеет четыре основных ограничения. Во-первых, мы не включили группу, которая не испытывала манипуляции с тревогой. Это было связано с тем, что цель данного исследования заключалась в том, чтобы определить, как подсчет НИР помогает в выявлении различных категорий самовосприятия. Однако, поскольку эффект увеличения тревожности был связан с измерениями SRW, будущие исследования должны включать контрольную группу без манипуляций с тревогой.Во-вторых, хотя манипуляция тревогой с помощью воображения ситуации была допустимой, в будущих исследованиях следует использовать метод, более похожий на повседневную жизнь. В-третьих, мы измерили SRW с помощью анкеты, потому что мы не могли контролировать время, затрачиваемое на подсчет SRW, и были некоторые индивидуальные различия во времени ответа. Это говорит о том, что у участников были некоторые расхождения в значениях, даже когда у них было одинаковое количество НИР; эта разница могла повлиять на результаты. Таким образом, время отклика следует контролировать экспериментально в будущих исследованиях.Наконец, мы не смогли выявить какие-либо факторы, которые отрицательно коррелировали с подсчетом НИР и сосредоточением внимания на себе. Изучение факторов, связанных со снижением самооценки размышлений или RNT, важно для будущих исследований, особенно с точки зрения лечения психических заболеваний, таких как депрессия и тревожное расстройство.

Вклад авторов

SM участвовал в разработке концепции и дизайна исследования, анализе и интерпретации результатов, а также в написании рукописи.JS способствовал разработке концепции исследования и редактированию рукописи.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Источники

  • Ayduk Ö, Kross E. (2010). Анализ негативного опыта без размышлений: роль самоудаления в обеспечении адаптивной саморефлексии. Soc.Личное. Psychol. 4 841–854. 10.1111 / j.1751-9004.2010.00301.x [CrossRef] [Google Scholar]
  • Баумейстер Р. Ф., Вохс К. Д. (2007). Саморегуляция, истощение эго и мотивация. Soc. Личное. Psychol. Компас. 1 115–128. 10.1111 / j.1751-9004.2007.00001.x [CrossRef] [Google Scholar]
  • Кларк Д. М., Уэллс А. (1995). «Когнитивная модель социальной фобии», в Социальная фобия: диагностика, оценка и лечение , ред. Хаймберг Р. Г., Либовиц М. Р., Хоуп Д. А., Шнайер Ф. Р. (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press;), 69–93. [Google Scholar]
  • Карран П. Дж., Уэст С. Г., Финч Дж. Ф., Айкен Л., Бентлер П., Каплан Д. (1996). Устойчивость тестовой статистики к ненормальности и ошибке спецификации в подтверждающем факторном анализе. Psychol. Методы 1 16–29. 10.1037 / 1082-989X.1.1.16 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Эринг Т., Уоткинс Э. Р. (2008). Повторяющееся негативное мышление как трансдиагностический процесс. Внутр. J. Cog.Ther. 1 192–205. 10.1521 / ijct.2008.1.3.192 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Fujii T. (2013). Развитие, обоснованность и надежность IAT социальной тревожности. Jpn. J. Личное. 22 23–36. 10.2132 / personal.22.23 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Gaebler M., Daniels J. K., Lamke J., Fydrich T., Walter H. (2014). Поведенческие и нейронные корреляты регуляции эгоцентричных эмоций при социальном тревожном расстройстве. J. Psychiatry Neurosci. 39 249–258. 10.1503 / jpn.130080 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Галлиот М. Т., Шмейхель Б. Дж., Баумейстер Р. Ф. (2006). Процессы саморегулирования защищают от угрозы смерти: последствия истощения самоконтроля и черты самоконтроля на мысли и страхи смерти. J. Personal. Soc. Psychol. 91 49–62. 10.1037 / 0022-3514.91.1.49 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Инграм Р. Э. (1990). Сосредоточенное внимание при клинических расстройствах: обзор и концептуальная модель. Psychol. Бык. 107 156–176. 10.1037 / 0033-2909.107.2.156 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Inzlicht M., Schmeichel B.J., Macrae C.N. (2014). Почему самоконтроль кажется (но не может быть) ограниченным. Trends Cogn. Sci. 18 127–133. 10.1016 / j.tics.2013.12.009 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Кашдан Т. Б., Робертс Дж. Э. (2007). Социальная тревога, депрессивные симптомы и размышления после события: аффективные последствия и влияние социального контекста. J. Беспокойство. 21 год 284–301. 10.1016 / j.janxdis.2006.05.009 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Костер Э. Х. У., Де Лисснайдер Э., Деракшан Н., Де Рэдт Р. (2011). Понимание депрессивных размышлений с точки зрения когнитивной науки: гипотеза ослабленного разъединения. Clin. Psychol. Сборка 31 год 138–145. 10.1016 / j.cpr.2010.08.005 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Моберли Н. Дж., Уоткинс Э. Р. (2008). Размышления о себе и негативные эмоции: исследование на основе опыта. J. Abnorm. Psychol. 117 314–323. 10.1037 / 0021-843X.117.2.314 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Морено Р. (2006). Верен ли принцип модальности для разных медиа? Проверка гипотезы «метод влияет на обучение». J. Comput. Ассистент. Учиться. 22 149–158. 10.1111 / j.1365-2729.2006.00170.x [CrossRef] [Google Scholar]
  • Мори М., Такано К., Танно Ю. (2015). Роль самофокусировки во взаимосвязи между депрессивным настроением и решением проблем. Motiv. Эмот. 39 827–838. 10.1007 / s11031-015-9486-x [CrossRef] [Google Scholar]
  • Muraven M., Tice D. M., Baumeister R.F. (1998). Самоконтроль как ограниченный ресурс: закономерности истощения. J. Personal. Soc. Psychol. 74 774–789. 10.1037 / 0022-3514.74.3.774 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Паас Ф. Г., Туовинен Дж. Э., Табберс Х., Ван Гервен П. В. М. (2003). Измерение когнитивной нагрузки как средство развития теории когнитивной нагрузки. Educ.Psychol. 38 63–71. 10.1207 / S15326985EP3801_8 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Sasagawa T., Kanai Y., Muranaka Y., Suzuki S., Shimada H., Sakano Y. (2004). Развитие короткого страха перед отрицательной оценочной шкалой для японцев с использованием теории ответов на вопросы. Jpn. J. Behav. Ther. 30 87–98. [Google Scholar]
  • Симидзу Х., Имаэ К. (1981). Инвентаризация состояния-черты тревожности но нихонгобан (дайгакусэйё) но сакусэй (разработка реестра тревожных состояний и черт для японских студентов колледжей). Jpn. J. Educ. Psychol. 29 348–353. 10.5926 / jjep1953.29.4_348 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Спурр Дж. М., Стопа Л. (2002). Сосредоточенное внимание при социальной фобии и социальной тревоге. Clin. Psychol. Сборка 22 947–975. 10.1016 / S0272-7358 (02) 00107-1 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Sweller J. (1988). Когнитивная нагрузка при решении задач: влияние на обучение. Cogn. Sci. 12 257–285. 10.1207 / s15516709cog1202_4 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Такано К., Сакамото С., Танно Ю. (2012). Функциональная и дисфункциональная самофокусировка, принятие себя и самораскрытие. Jpn. J. Личное. 21 год 12–22. 10.2132 / personal.21.12 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Такано К., Танно Ю. (2008). Разработка анкеты размышлений-размышлений японской версии. Jpn. J. Личное. 16 259–261. 10.2132 / personal.16.259 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Танака К., Сугиура Ю. (2014). Разработка японской версии анкеты повторяющегося мышления. Jpn. J. Res. Эмот. 21 год 62–71. 10.4092 / jsre.21.65 [CrossRef] [Google Scholar]
  • Тисдейл Дж. Д. (1999). Обработка эмоций, три образа мыслей и предотвращение рецидива депрессии. Behav. Res. Ther. 37 S53 – S77. 10.1016 / S0005-7967 (99) 00050-9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Трапнелл П. Д., Кэмпбелл Дж. Д. (1999). Частное самосознание и пятифакторная модель личности: отличие размышлений от размышлений. J. Personal.Soc. Psychol. 76 284–304. 10.1037 / 0022-3514.76.2.284 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Уитмер А. Дж., Готлиб И. Х. (2013). Модель размышлений с особым вниманием. Psychol. Бык. 139 1036–1061. 10.1037 / a0030923 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Zetsche U., D’Avanzato C., Joormann J. (2012). Депрессия и размышления: отношение к компонентам торможения. Cogn. Эмот. 26 год 758–767. 10.1080 / 02699931.2011.613919 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

История ключевого слова в условиях кризиса

Emot Rev.2012 окт; 4 (4): 338–344.

Историческая школа Королевы Марии, Лондонский университет, Великобритания

Томас Диксон, Историческая школа Королевы Марии, Лондонский университет, Лондон E1 4NS, Великобритания. Эл. Почта : [email protected]

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Лицензия Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение, и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитируется.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Слово «эмоция» стало психологической категорией и предметом систематического исследования только с 19 века. До этого соответствующие психические состояния по-разному классифицировались как «аппетиты», «страсти», «привязанности» или «сантименты». Слово «эмоция» существует в английском языке с 17-го века, возникнув как перевод французского émotion , что означает физическое нарушение. Он стал гораздо более широко использоваться в английском языке 18-го века, часто для обозначения психических переживаний, а в следующем столетии стал полноценным теоретическим термином, особенно благодаря влиянию двух шотландских философов-врачей, Томаса Брауна и Чарльза Белла.Эта статья связывает эту интеллектуальную и семантическую историю с современными дебатами о полезности и значении «эмоции» как научного термина.

Ключевые слова: привязанность, эмоция, определения, история, страсть, семантика

«Эмоция» с 1884 гг. Была теоретическим ключевым словом в основе современной психологии. В том же году Уильям Джеймс написал влиятельную статью в журнале Mind под названием «Что такое эмоция?» Тем не менее, столетие с четвертью спустя, кажется, существует мало научного консенсуса по ответу на его вопрос, и некоторые начинают задаваться вопросом, не является ли проблема именно в категории «эмоции».

Интервью Изарда (2010a) с ведущими учеными, занимающимися эмоциями, вместе с ответами других экспертов убедительно демонстрируют, что, несмотря на продолжающееся распространение книг, журналов, конференций и теорий на тему «эмоции», все еще нет консенсус относительно значения этого термина. Некоторые даже считают, что его нужно вообще исключить из психологии. Среди ученых, опрошенных Изардом, была умеренная поддержка мнения о том, что термин «эмоция» «неоднозначен и не имеет статуса в науке», и поэтому от него следует отказаться ( 2010a , стр.367–368). «Эмоции», безусловно, ключевое слово в современной психологии, но это ключевое слово в условиях кризиса. В самом деле, как я предложу ниже, он находился в кризисе с дефиниционной и концептуальной точки зрения с момента принятия в качестве психологической категории в XIX веке.

Недавняя статья Изарда и несколько ответов на нее ( White, 2010 ; Widen & Russell, 2010 ; Wierzbicka, 2010 ) задают вопросы о языке «эмоции»: формируется ли он часть универсальной человеческой «народной психологии», является ли она частью «обычного языка» английского языка и можно ли ожидать, что в свете ответов на эти вопросы она будет действовать как часть подлинно научного лексикона.Историческая перспектива может помочь ответить на эти вопросы.

Историки давно признали важность ключевых слов как зеркал и двигателей социальных и интеллектуальных изменений ( Диксон, 2008 ; Уильямс, 1976 ). Это особенно верно в сферах культуры и мышления, где новые слова или новые значения, связанные со старыми, могут создавать новые концепции и даже новые мировоззрения, которые, в свою очередь, трансформируют способность людей представлять, переживать и понимать себя.Психологические категории и концепции, в частности, имеют это рефлексивное отношение к нашей психической жизни, формируя и окрашивая, а также объясняя их ( Khalidi, 2010 ; R. Smith, 2005 , 2007 ). История термина «эмоция» как ключевого слова именно такого рода короче и насыщенна событиями, чем могут себе представить современные пользователи. Хотя слово «эмоция» (заимствованное на английский язык из французского émotion ) использовалось в 17 и 18 веках, оно не утвердилось в качестве названия категории психических состояний, которые можно было бы систематически изучать до середины 18-го века. 19 век.В данной статье используется интеллектуальная история этого термина, чтобы предложить исторический диагноз современного дефиниционного недуга и напомнить некоторые идеи о страстях, привязанностях и эмоциях, которые были забыты в течение последних двух столетий.

Как справедливо отмечает Izard (2010b) о текущих дебатах, проблема не в том, что термин «эмоция» не имеет четкого значения, а в том, что он имеет много значений ( 2010b , стр. 385). Так было и исторически.Я разделил эту статью на три раздела, которые соответствуют трем различным измерениям этих множественных значений: категориям, концепциям и коннотациям. Размышляя о категориях, мы можем исследовать, какие психические состояния, как считалось, попадают в категорию «эмоций», и какие альтернативные типологии мышления использовались, особенно те, в которых проводилось фундаментальное различие между «страстями» и «привязанностями». Во-вторых, глядя на множество концепций, названных одним термином «эмоция», мы можем спросить, что теоретики намеревались утверждать о психическом или телесном состоянии, называя его «эмоцией».«С самого начала была двусмысленность и неразбериха. Наконец, в сфере коннотаций у нас есть доступ к тем более широким интеллектуальным, лингвистическим и дисциплинарным рамкам, в которых функционируют ключевые слова. Мы увидим, что различные культурные территории, в которых действуют слова «страсти» и «эмоции», отводили им разные роли в производстве как ментальных переживаний, так и психологических теорий. Эти размышления о коннотации проложат путь для некоторых кратких заключительных мыслей об «эмоции» как об термине как в повседневном, так и в научном языке 21 века, а также о морали, которую мы можем почерпнуть из истории.

Категории

Первые книги, написанные на тему «эмоции», появились между 1830-ми и 1850-ми годами ( Bain, 1859 ; Cooke, 1838 ; Lyall, 1855 ; Ramsay , 1848 ). До этого философы, врачи, моралисты и теологи обычно использовали более одного термина, чтобы строить теории о ментальных состояниях, которые позже будут обозначены как «эмоции». Теоретики особенно различали «страсти», с одной стороны, и «привязанности», с другой.В 1836 году английский эрудит Уильям Уэвелл заметил, что предложение назвать то, что он называл «желаниями и привязанностями» человеческой природы «эмоциями», не было принято. Даже в 1862 году Уэвелл выражал свое предпочтение сложной фразе «желания и привязанности», признавая при этом, что термин «эмоциональный» был принят некоторыми недавними авторами (сноски Уэвелла к Mackintosh, 1862 , стр. Xlv. , 79; см. Также Dixon, 2003 , pp.186–187).

Чтобы понять это чрезвычайно важное различие между тревожными желаниями и страстями, с одной стороны, и более мягкими привязанностями и чувствами, с другой, нам нужно вкратце оглянуться назад на древние споры между стоицизмом и христианством. Анализ работ двух наиболее влиятельных средневековых христианских богословов, Августина Гиппопотама и Фомы Аквинского, показывает, что именно их желание предоставить альтернативу моральной философии греческих и римских стоиков привело к тому, что они создали различие между страсти и привязанности ( Диксон, 2003 ).Стоики считали все страсти душевными болезнями, от которых мудрого можно было вылечить, применив спокойный разум. Когда мудрец-стоик почувствовал «первые движения» страсти, пробуждающей в нем, ему посоветовали воздержаться от суждения, лежащего в основе этой зарождающейся страсти, таким образом сохранив свое самообладание и душевное спокойствие, его apatheia . Таким образом, стоики стремились использовать своего рода когнитивную терапию, чтобы оставаться свободным от страстей и волнений ума, но при этом иметь возможность наслаждаться более мягкими положительными чувствами, известными как eupatheiai ( Annas, 1992 ; Sorabji, 2000 ).

Августин и Фома Аквинский отреагировали на эту стоическую точку зрения двояко. В одном они соглашались со стоиками: страсти действительно были насильственными силами, которые могли вступить в конфликт с разумом и привести человека к греху. Но, с другой стороны, они не соглашались с тем, что состояние полной стоической апатеи было желанным. Как сказал Августин, тот, кто больше не дрожал от страха и не страдал от горя, не обрел бы истинного мира, а скорее потерял бы все человечество ( Августин, 1966, , XIV.9). Для богословов было важно уметь различать эти тревожные движения души — аппетиты, похоти, желания, страсти, — которых добрый христианин должен избегать, и те более добродетельные и благочестивые привязанности любви и сострадания, к которым они могли бы справедливо стремиться. . Для Аквинского страсти и привязанности были движениями двух разных частей души, а именно чувственного аппетита и интеллектуального аппетита соответственно. Последнее было еще одним термином для обозначения завещания.

Это различие между страстями чувственного аппетита и аффектами интеллектуального аппетита, хотя по-разному интерпретируется разными теоретиками и лишь изредка детально разрабатывается, на протяжении многих столетий лежало в основе морально-философской мысли.Это различие подробно обсуждалось в нескольких философских работах (например, Charleton, 1701 ; Hutcheson, 1728/1742 ). В трактате о религиозных привязанностях американского проповедника и философа Джонатана Эдвардса подчеркивается, что привязанности — это движения интеллектуальной части души:

Святые привязанности не являются теплом без света, но всегда возникают из некоторой информации понимания, некоторых духовных наставлений, которые получает разум, некоторого света или фактического знания.( Эдвардс 1746/1959 , стр. 266)

В 18 веке возникло распространение новых представлений о чувствах и чувствительности, а также о страстях и привязанностях. Но почти во всех теоретических работах различные чувства и эмоции человеческого сердца и интеллекта разделялись по крайней мере на две категории: более жестокие и эгоистичные «страсти» и «аппетиты», с одной стороны, и более мягкие. и более просвещенные «интересы», социальные «привязанности» и «моральные чувства», с другой стороны ( DeJean, 1997 ; Dixon, 2003 ; Hirschman, 1997 ).Многотомный труд о страстях и привязанностях ума, составленный в начале 19 века врачом и философом Томасом Коганом, вновь подтвердил семантическое различие между страстями и привязанностями, отметив, что в обычном использовании слово «страсть» часто применялось к «». злых склонностей », а« привязанность »-« добродетельных склонностей; как социальных, дружеских, родительских, сыновних привязанностей »( 1802 , стр. 3). И, как мы уже видели, еще в 1862 году Уэвелл выражал свое предпочтение сложной фразе «желания и привязанности».”

Эта более дифференцированная типология была утеряна с появлением в XIX веке новой емкой категории« эмоции ». Ключевой фигурой в этом переходе был эдинбургский профессор моральной философии Томас Браун, которого я ранее назвал «изобретателем эмоций» ( Диксон, 2003, , стр. 109). Браун объединил «аппетиты», «страсти» и «привязанности» в одну категорию: «эмоции». Слово «эмоция» уже широко использовалось, но в лекциях Брауна, впервые опубликованных в 1820 году, этот термин приобрел новую систематическую теоретическую роль в науке о разуме.Это нововведение оказалось популярным. Возможно, в первой современной психологической книге об эмоциях невероятно широкий охват новой категории был явным: «Эмоция — это имя, используемое здесь для понимания всего, что понимается под чувствами, состояниями чувств, удовольствиями, болью, страстями, чувствами. , привязанности »( Bain, 1859 , стр. 3). Два десятилетия спустя McCosh (1880) перечислил более 100 дискретных состояний чувств, которые попали в эту категорию. Как можно было разработать единую теорию или простое концептуальное определение, которое могло бы охватывать такой широкий спектр различных психических состояний? Ответ в том, что никто не мог.

Concepts

Слово «эмоция» впервые появилось на британских берегах из Франции в начале 17 века. Джон Флорио, переводчик знаменитых эссе Мишеля де Монтеня, извинился перед своими читателями за введение различных «неотесанных терминов» с французского в его английскую версию произведения, в том числе слова «эмоция» ( de Montaigne, 1603 ). , стр. v). И в французской, и в английской формах «эмоция» была словом, обозначающим физическое беспокойство и телесные движения.Это может означать волнение среди группы людей (как во фразе «общественные эмоции») или физическое возбуждение чего-либо вообще, от погоды или дерева до человеческого тела ( DeJean, 1997 ; Диллер, 2010 ).

В течение 18 века «эмоции» все чаще стали обозначать телесные движения, сопровождающие психические переживания. Стоическая идея «первых движений», тех физических движений, которые ознаменовали начало страсти, иногда упоминалась фразой «первые эмоции страсти», как это было в проповеди, произнесенной перед королевой Англии в 1711 году на тему «Возрождение страсти». предмет «Правительство страсти», а также в романе Филдинга 1749 История Тома Джонса ( Кларк, 1738 , стр.426; Филдинг, 1749 , Vol. 2, стр. 306). А для некоторых авторов-медиков и философов термин «эмоция» был зарезервирован для тех телесных движений, которые служили внешними признаками внутренних страстей и привязанностей. Бентам (1789/1996) писал, что «эмоции тела принимаются и обоснованно как вероятные признаки температуры ума» ( 1789/1966 , стр. 63; ср. LeBrun, 1734 , с. 21, 34). Это использование было продолжено в начале 19 века Коганом (1802) , который настаивал на том, что термин «эмоции» правильно применим только к тем «ощутимым изменениям и видимым эффектам, которые особые страсти производят на структуру» ( 1802 , стр.7–8). Эта идея, что эмоции были внешними и видимыми эффектами, также объясняет, почему термин «разумный» (означающий внешне наблюдаемый) так часто применялся к термину «эмоция» в текстах 18-го века ( Diller, 2010 , p. 150) .

Наконец, с середины 18 века и далее «эмоции» переместились из телесной в ментальную сферу. Еще в 1649 году Декарт попытался ввести термин émotion в качестве альтернативы страсти в своем теоретическом трактате о страстях души ( DeJean, 1997 ; S.Джеймс, 1997, ). Однако его предложению в основном не следовали, и самые ранние работы, в которых часто использовалось слово «эмоция» как термин для обозначения чувства, страсти и связанных состояний ума, появились только примерно 100 лет спустя, в 1740-х и 1750-х годах. К ним относятся важные философские работы двух центральных деятелей шотландского Просвещения, Юма (1739–1740) и А. Смита (1759) . Однако их использование этого термина было далеко не систематическим. Для них, как и для многих других писателей второй половины XVIII века, «эмоция» функционировала либо как неопределенный и общий термин для обозначения любого вида ментального чувства или волнения, либо иногда как стилистический вариант для центральных теоретических терминов, таких как « страсть »и« привязанность »( Диксон, 2003 ).

Как я уже указывал, именно в лекциях начала XIX века другого шотландского философа Томаса Брауна термин «эмоция» окончательно приобрел свой новый статус теоретической категории в ментальной науке, заменив эти «активные силы». »Ума,« страстей »и« привязанностей ». Браун, врач и поэт, а также философ, был первым, кто стал рассматривать «эмоции» как одну из основных теоретических категорий в академических исследованиях психики, и его использование было наиболее систематическим и наиболее влиятельным в тот период.Итак, здесь, в лекционных залах Эдинбургского университета в период с 1810 по 1820 годы, мы подходим к ключевому моменту в истории наших современных представлений об «эмоциях».

Какое же тогда определение дал профессор Браун этому важному новому теоретическому термину в ментальной науке? «Точное значение термина , эмоция, , — сказал Браун своим студентам, — трудно выразить какими-либо словами». И с тех пор так и остается. Браун пошел немного дальше, пытаясь дать определение «эмоциям»:

Возможно, если возможно какое-либо их определение, они могут быть определены как яркие чувства, возникающие непосредственно в результате рассмотрения объектов, воспринимаемых, или запоминаемых, или воображаемых, или других предшествующих эмоций.( Brown, 1820/2010 , pp. 145–146)

Другими словами, в отличие от ощущений, которые были вызваны непосредственно внешними объектами, эмоции были вызваны мысленным «рассмотрением» воспринимаемых объектов; и, в отличие от интеллектуальных состояний, они определялись как некогнитивные «яркие чувства», а не как формы мысли.

Лекции Брауна оказали очень широкое влияние в период между 1820 и 1860 годами, и стало нормой повторять его утверждение о том, что термин «эмоция» трудно определить иначе, как с точки зрения яркости чувства.Хотя очевидно, что все знали, что такое «эмоция», теоретики согласились с Брауном в том, что это не может быть воплощено ни в каком словесном определении ( Диксон, 2003 , стр. 129–130). Спустя двести лет мы все еще живем с наследием концепции «эмоции» Томаса Брауна. Психологи продолжают жаловаться с регулярными интервалами вплоть до настоящего времени, что «эмоция» совершенно не поддается определению ( Изард, 2010a , 2010b ). Это неудивительно для термина, который с самого начала определялся как неопределимый.

Понятие «эмоция» Брауна также было сильно некогнитивным понятием «эмоция». Его резкое разделение между интеллектуальными мыслями и эмоциональными чувствами было одобрено многими ведущими психологами конца 19 века. Бейн (1855 , 1859 ), МакКош (1886 , 1887 ), Болдуин (1891) и Салли (1892) — все они создали двухтомные учебники по психологии, Первый том был посвящен чувствам и интеллекту, а второй том — эмоциям, чувствам и воле.

Но Браун был не единственным важным теоретиком «эмоций», и поэтому его наследие — не единственное, имеющее отношение к делу. Второй ключевой фигурой был еще один эдинбургский врач и философ Чарльз Белл. Белл был важной фигурой в истории неврологии, а также самым влиятельным теоретиком выражения в XIX веке до 1872 года, когда Дарвин опубликовал свою работу по этому вопросу. Теории эмоций и выражения Белла, разработанные в последовательных изданиях его эссе по анатомии и философии выражения, опубликованных между 1806 и 1844 годами, послужили фундаментом, на котором впоследствии были построены Дарвин и Джеймс.Хорошо известно, что Дарвин категорически возражал против богословского представления в работе Белла о том, что мускулы человеческого лица были божественно созданы для выражения высших чувств. Однако редко замечается то, что Дарвин заимствовал свой главный теоретический принцип выражения, а именно идею «полезных связанных привычек», непосредственно из работы Белла ( Darwin, 1872 ; Dixon, 2003 ).

Важность Белла в этой концептуальной истории настолько велика, что было бы уместно рассматривать его как соавтора современных «эмоций» наряду с Брауном.Если Браун был ключевым теоретиком «эмоций» как ярких психических переживаний с ментальными причинами, в работе Белла мы находим концепцию «эмоции», которая впервые придала определяющую роль телесным движениям.

Для Белла «эмоция» была движением ума. Его краткое определение этого термина заключалось в том, что «эмоции» — это «определенные изменения или эмоции разума, такие как горе, радость или изумление», которые можно было увидеть через «внешние признаки» на лице или теле ( Bell, 1824 , п.19). Однако дополнительный интерес к работе Белла заключается в том, что он придавал большое значение движениям тела, особенно сердца и легких, не только как внешним признакам, но и как основополагающим причинам эмоционального переживания. Он признал, что идея о том, что эмоции могут «исходить из тела или в какой-либо степени относиться к нему», не могла «добровольно приниматься» его читателями ( Bell, 1824, , стр. 20–21). Тем не менее он пытался убедить их, что «органы дыхания и речи» необходимы не только для «выражения» эмоций, но и для их «развития».Белл продолжал настаивать на этом, утверждая, что работа органов выражения предшествует «умственным эмоциям, с которыми они должны соединяться», и усиливает и направляет их. Он даже утверждал, что причина того, что все люди испытывают одни и те же «внутренние чувства, эмоции или страсти», заключается в единообразной работе органов тела ( Bell, 1824, , стр. 20–21). Здесь очень разительна параллель со знаменитой формулировкой У. Джеймса, опубликованной шесть десятилетий спустя. W.Джеймс, безусловно, был знаком с работами Белла, хотя лишь вскользь упомянул о нем в своей статье 1884 (стр. 191). Дарвин (1872) также поддерживал аналогичную точку зрения на незаменимую роль телесных движений в полноценной эмоции, предполагая, что: «Большинство наших эмоций настолько тесно связаны с их выражением, что они едва ли существуют, если тело остается пассивным. ”( 1872 , стр. 239–240).

Итак, в работах Белла мы находим последний кусок мозаики.Это было источником идеи о том, что термин «эмоция» относится к ментальным состояниям, которые обязательно имеют внешнее телесное выражение, которое дополнительно каким-то образом составляет эмоцию. В сочетании с влиятельным подходом Брауна к «эмоциям» как к очень широкой категории некогнитивных состояний чувств, мы теперь имеем четкое представление об истоках теорий эмоций конца 19-го века, которые породили так много концептуальных и дефиниционные проблемы. Хотя Браун и Белл согласились, что «эмоция» сама по себе является чем-то ментальным, они разошлись во мнениях относительно того, являются ли ее составляющие в первую очередь ментальными или телесными.Противоречия между этими двумя моделями так и не были полностью разрешены. На Дарвина и Джеймса оказали влияние эти произведения, созданные в Эдинбурге в первые два десятилетия XIX века. Дарвин даже кратко изучал медицину в Эдинбурге в 1820-х годах, и Джеймс заявил, что провел свою юность, погружаясь в философские работы Брауна и его предшественника на кафедре моральной философии, Дугальда Стюарта ( W. James, 1902/1985 , p. 2). На протяжении веков теоретики спорят о том, что следует считать истинным очагом эмоций: душу или тело; сердце или мозг ( Bound Alberti, 2010 ).Принимая во внимание важность Брауна и Белла в этой концептуальной истории, я бы предположил, что истинным местом «эмоций» на самом деле был Эдинбургский университет около 1820 года ( Dixon, 2006 ).

Коннотации

Уместно, что на этом этапе спора мы должны были прийти к выводу о конкретном учреждении и конкретном месте. Это напоминает нам, что слова действуют не в вакууме, а в лексических и социальных сетях. Слова получают свое значение от компании, которую они составляют, и это относится как к другим словам, с которыми они общаются, так и к говорящим, писателям и читателям, через чьи умы, рты, руки и глаза они проходят.

Семантические коннотации, которые были потеряны в результате перехода от «страстей» и «привязанностей» к «эмоциям» в теориях человеческого разума, могут быть сгруппированы вместе в рамках объединяющей темы патологии: когнитивной, медицинской или моральной ( Диксон). , 2006 , 2011 ). «Страсть» и «привязанность» были терминами, этимология и основные значения которых подчеркивали пассивность, страдание и болезнь. Для стоиков страсти были душевными болезнями, излечиваемыми когнитивной терапией, и вплоть до XIX века термины «страсть» и «привязанность» использовались в медицинском контексте как термины для обозначения органических болезней.Врачи также считали, что страсти и привязанности, особенно в их более сильных формах, представляют собой постоянную угрозу здоровью и жизни. Поскольку основные теоретики «эмоций», в том числе Браун и Белл, почти все были обученными медиками, важно, что они решили использовать это слово для обозначения ярких психических ощущений, которые отделяли их от этого медицинского мира мыслей и его патологических ассоциаций, даря для последующих поколений философов и психологов — новая демедицинская концепция ( Dixon, 2006 ).

Вопросы профессиональной и дисциплинарной идентичности также уместны для размышлений об отрыве «эмоции» от устоявшихся языков морали и религии. Многие из наиболее влиятельных теоретиков «страстей» и «привязанностей» были философами-моралистами, священнослужителями или и тем, и другим. Проповедники и богословы, а также светские моралисты чаще всего обсуждали эти темы, чтобы продемонстрировать важность управления страстями и культивирования привязанностей.Во время религиозных возрождений 18 века, когда чувства и симпатии человеческого сердца были столь важны, проповедники, такие как Эдвардс (1746/1959) и Уайтфилд (1772) , говорили и писали на языке Библии. . Термины «страсти», «похоти», «желания» и «привязанности» имеют библейское происхождение. Термин «страсть» имел дополнительную библейскую связь с евангельскими повествованиями о страданиях и смерти Иисуса из Назарета.Термины «эмоция» и «эмоции», напротив, были оторваны от языковых миров теологии и морализма. Они никогда не появлялись ни в одном английском переводе Библии и, в отличие от терминов «страсть» и «страсти», вряд ли могли сочетаться с такими морализаторскими эпитетами, как «презренный», «отвратительный», «злой», «извращенный», или «порочный» ( Диллер, 2010 , стр. 150; Диксон, 2011 ).

Когда в 19 веке появились современные употребления терминов «эмоция» и «эмоциональный», они ассоциировались со знанием и симпатией с современным научным подходом к психической жизни человека.Это были слова, принадлежащие светскому, морально нейтральному и научному регистру. Лингвистический сдвиг от «страстей» и «привязанностей» к «эмоциям», таким образом, одновременно отражал и позволял сдвиги институционального и интеллектуального авторитета. К концу XIX века в европейских и американских университетах возникло мнение, что собственно научное описание человеческого разума может быть произведено только путем тщательного физиологического исследования. Сторонники этого взгляда явно противопоставляли свою работу философской психологии своих предшественников (и современников), которая, по их мнению, все еще находилась в рабстве у теологических, духовных и дуалистических взглядов на человеческую личность.

Дэвид Айронс был особенно талантливым критиком физиологических тенденций современной психологии в целом и теории эмоций Джеймса в частности. Айронс утверждал в нескольких статьях 1890-х годов и в своей книге по моральной психологии ( 1903 ), что эмоции — это несводимые «установки» всего человека ( Dixon, 2003 ; Gendron & Barrett, 2009 , p. 325). Примечательно, что ответ Хэвлока Эллиса Айронсу подвергся нападкам не только за его теоретические взгляды, но и за его незнание физиологии человека и его уверенность в инструментах философии.Эллис писал, что проблемы современной психологии требуют «чего-то большего, чем просто логического оборудования; они требуют очень значительного физиологического и даже патологического оборудования », и что любой, кто мог предположить, например, что меланхолия не имеет физической основы, очевидно,« не был компетентен обсуждать природу эмоций »( Ellis, 1895 , p. 160) .

Таким образом, термин «эмоция» соответствовал целям сознательно секуляризирующих и научных кадров психологических теоретиков в конце 19 века, оторванных от веков моральных и богословских коннотаций, которые накапливались в терминах « страсть »и« привязанность.«Эмоция» для прогрессистов, таких как Эллис, было названием области научных исследований, в которую должны были быть отстранены простые философы. Теперь для того, чтобы обсуждать эмоции, требовалась физиологическая подготовка. Как выразился У. Джеймс в конце своей статьи 1884 Mind , истинность или ложность его теории эмоций лучше всего определять не логическим анализом, а эмпирическими исследованиями, проводимыми «врачами-психиатрами и нервными специалистами». », Которые« одни имеют данные в своих руках »( 1884 , с.204).

Выводы

Итак, когда У. Джеймс в 1884 году классно спросил : «Что такое эмоция?» он не решал извечную головоломку, а стремился определить психологическую категорию, существовавшую всего пару поколений. Ответ Джеймса на свой вопрос, который показал, что он в долгу перед Брауном, Беллом и Дарвином, заключался в том, что эмоции — это яркое ментальное ощущение внутренних изменений, вызванных непосредственно восприятием какого-либо объекта в мире.

У теории Джеймса было любопытное начало карьеры. С одной стороны, она стала, наряду с аналогичной теорией датского психолога Карла Ф. Ланге, ведущей теорией эмоций молодой науки психологии. С другой стороны, теория полностью не смогла достичь консенсуса среди психологического сообщества, за исключением, пожалуй, единодушия в том, что она ошибочна. В течение 10 лет после публикации оригинальной теории Джеймса ее систематически опровергали почти все ведущие философские и психологические журналы.Критики 1880-х и 1890-х годов утверждали, что теория Джеймса не различает эмоции и отсутствие эмоций; что он не смог различить разные эмоции; что он придавал чрезмерный приоритет чувствам телесных изменений за счет других компонентов эмоций; и что он без необходимости отрицал роль когнитивных и интеллектуальных факторов в возникновении эмоций. Статья Джеймса вызвала еще большую путаницу, поскольку, казалось бы, поддерживает несколько различных утверждений о том, все ли эмоции имеют телесные выражения или только некоторые, и было ли это вопросом определения или эмпирического открытия ( Dixon, 2003 ; Ellsworth, 1994 ; Файнштейн, 1970 ).

После десяти лет опровержений своей первоначальной теории У. Джеймс должным образом опубликовал (1894) повторное изложение своих взглядов на эмоции, которое включало столько уступок и оговорок, что фактически сводилось к опровержению его собственной теории. Итак, к 1890-м годам, хотя идея о том, что «эмоция» является названием психологической категории, стала укоренившейся, зарождающееся психологическое сообщество не имело ни согласованного определения масштабов категории, ни общего представления об основных характеристиках психологической категории. заявляет, что попал в него.

Основатели психологической дисциплины в конце 19 века завещали своим преемникам использование термина «эмоция», в котором отношения между разумом и телом, а также между мыслью и чувством были запутанными и неразрешенными, и в котором была названа категория чувств и поведения настолько широки, что охватывают почти всю психическую жизнь человека, включая, как выразился Бейн (1859) , все, что ранее понималось под терминами «чувства, состояния чувств, удовольствия, боли, страсти, сантименты, привязанности» ( 1859 , стр.3).

Опрос, недавно проведенный Изардом (2010a) , показывает, что психологи все еще живут с этим наследием. На основе ответов на свой вопросник Изард составил составное описание того, что современные ученые-эмоционисты понимают под «эмоцией». Наиболее часто упоминаемые особенности были резюмированы Изардом в одном предложении:

Эмоция состоит из нейронных цепей (которые, по крайней мере, частично выделены), систем реагирования и состояния / процесса чувств, которые мотивируют и организуют познание и действие.( 2010a , стр. 367)

Изард подчеркнул, что это не должно было быть определением «эмоции», а описанием доминирующего использования. Тем не менее, он достаточно хорошо указывает на проблемы, с которыми все еще сталкиваются теоретики «эмоций», особенно на необходимость каким-то образом сформулировать предполагаемые отношения между физиологическими процессами и психическими переживаниями, а также между состояниями чувств и состояниями мысли. Среди тех философов и психологов XIX века (и ранее), чьи произведения были исключены из канона истории психологии, но которые сопротивлялись конгломерации «страстей» и «привязанностей» в «эмоции», которые выступали за центральная роль интеллекта и познания в состояниях чувств, и кто связал психологию наиболее тесно с философией и этикой, а не с физиологией, все еще можно найти некоторые ключи к разгадке того, что пошло не так при построении современных концепций «эмоции» в психологии ( Dixon, 2003 , 2011 ; Gendron & Barrett, 2009 ).

В споре о том, может ли «эмоция» сегодня функционировать как научный термин, ее семантическая и концептуальная история, как мне кажется, актуальна, если не решает. По вопросу о том, является ли «эмоция» «народным» или «повседневным» термином, а не научным, есть ясная историческая история. «Эмоция» существует как обычный англоязычный термин для обозначения физического возбуждения с 17 века. Постепенно его начали применять неопределенным и общим образом к состояниям душевных переживаний в 18 веке.Итак, когда Браун и другие приняли его как термин ментальной науки, они приняли повседневный термин и придали ему новую теоретическую роль. Как сказал сам Браун: «Каждый человек понимает, что подразумевается под эмоцией» ( 1820/2010 , стр. 145). В течение XIX и XX веков это ранее «повседневное» слово стало научным термином, используемым в технических целях не только в психологии, но также в медицине, социологии и антропологии. Заключительным этапом этой семантической истории стала популяризация идей об «эмоциональном интеллекте», «эмоциональной грамотности» и «эмоциональном благополучии», которые сами по себе фактически стали «повседневными» фразами.В ходе этого процесса научные идеи об «эмоциях» и «эмоциях» получили широкое распространение в популярной культуре и политике, в результате чего был использован научный, психологический и медицинский авторитет этого языка.

Эта сложная культурная история «эмоции», особенно ее сравнительно недавнее, случайное, оспариваемое и постепенное появление в качестве англоязычной психологической категории в первой половине XIX века, не дает оснований предполагать, что «эмоция» может вызывать назовите либо естественный вид, либо любую врожденную или «народную» психологическую концепцию (ср. Barrett, 2006 ; Rorty, 2004 ; Wierzbicka, 2010 ). С другой стороны, может оказаться, что психология — это не та наука, которая занимается естественными видами или врожденными концепциями. Если предполагается, что наука об эмоциях дает объяснение широко распространенного типа психического состояния и в терминах, которые могут быть доведены до сведения широкой публики, тогда, возможно, лучше придерживаться сложности, нечеткости и чрезмерной инклюзивности понятия «эмоция». », Чем еще дальше уйти от мира повседневных забот на новый научный жаргон.

Позвольте мне закончить, однако, на конструктивной ноте, предложив третий путь между сохранением проблемной метакатегории «эмоции» и отказом от нее в пользу исследований дискретных состояний чувств, таких как любовь, гнев, страх и отдыхать. В заключение своей книги 2003 года по этому вопросу я был довольно робок и предположил, что «старомодная терминология страстей и привязанностей» вряд ли «найдет поддержку в будущих психологических теориях» ( Dixon, 2003 , p.245). Но, возможно, теперь, когда кризис определений в теориях «эмоций» достиг нового пика, пришло время восстановить в психологической науке некоторую версию того различия между «страстями» и «привязанностями», которое структурировало современную мысль о разуме и морали. много веков. Среди философов эмоций Гриффитс (1997 , 2003 , 2004 ), в частности, сетовал на чрезмерную инклюзивность современной категории «эмоции» и утверждал, что ее следует разделить на две подкатегории: более примитивные «программы аффекта» и «высшие когнитивные эмоции» (ср. Эльстер, 1999 ; Рорти, 2004 ). Если уроки истории и философии будут приняты во внимание, то вполне возможно, что идеи Августина и Аквинского могут оказаться именно тем, что необходимо для вдохновения новой научной парадигмы исследования эмоций для 21 века.

Сноски

Примечание автора: Я благодарен редактору этого журнала, двум анонимным читателям и Эмили Баттерворт за их отзыв о более раннем варианте этой статьи, а также Wellcome Trust за предоставленный исследовательский грант. Королеве Мэри, Лондонский университет, на тему «Медицина, эмоции и болезни в истории.”

Каталожные номера

Аннас Дж. (1992). Эллинистическая философия разума. Беркли, Калифорния: Калифорнийский университет Press [Google Scholar] Августин Стрит (1966). Город божий (Левин П., Пер.). Лондон, Великобритания: Heinemann [Google Scholar] Бейн А. (1855). Чувства и интеллект. Лондон, Великобритания: Паркер [Google Scholar] Бейн А. (1859). Эмоции и воля. Лондон, Великобритания: Паркер [Google Scholar] Болдуин Дж. М. (1891). Справочник по психологии I: Чувства и интеллект; II: Чувство и воля.Лондон, Великобритания: Macmillan [Google Scholar] Барретт Л. Ф. (2006). Эмоции естественные? Перспективы психологической науки, 1, 28–58 [PubMed] [Google Scholar] Белл К. (1824 г.). Очерки анатомии и философии выражения (2-е изд.). Лондон, Великобритания: Мюррей [Google Scholar] Бентам Дж. (1996). Введение в принципы морали и законодательства. Оксфорд, Великобритания: Clarendon Press; (Оригинальная работа опубликована в 1789 г.) [Google Scholar] Связанный Альберти Ф. (2010). Сердечные вопросы: история, медицина, эмоции.Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press [Google Scholar] Браун Т. (2010). Томас Браун: Избранные философские труды (Диксон Т., Ред.). Эксетер, Великобритания: Imprint Academic; (Оригинальная работа опубликована в 1820 г.) [Google Scholar] Чарлтон У. (1701). Естественная история страстей (2-е изд.). Лондон, Великобритания: Р. Веллингтон [Google Scholar] Кларк С. (1738). Работы Сэмюэля Кларка. Том 2 Лондон, Великобритания: Дж. И П. Knapton [Google Scholar] Коган Т. (1802). Философский трактат о страстях. Бат, Великобритания: С. Хазард [Google Scholar] Кук В.(1838). Разум и эмоции, относящиеся к здоровью и болезни. Лондон, Великобритания: Longman [Google Scholar] Дарвин К. (1872). Выражение эмоций у человека и животных. Лондон, Великобритания: Мюррей [Google Scholar] ДеДжин Дж. (1997). Древние против современности: культурные войны и создание fin de siècle. Чикаго, Иллинойс: University of Chicago Press [Google Scholar] де Монтень М. (1603). Эссе, или моральные, политические и миллиардные дискурсы Ло. Мишель де Монтень (Флорио Дж., Пер.). Лондон, Великобритания: Val. Sims для Эдварда Блаунта [Google Scholar] Диллер Х. Дж. (2010). «Эмоция» против «страсти»: история словоупотребления и появление аморальной категории. Archiv für Begriffsgeschichte, 52, 127–151 [Google Scholar] Диксон Т. (2003). От страстей к эмоциям: создание светской психологической категории. Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета [Google Scholar] Диксон Т. (2006). Пациенты и страсти: языки медицины и эмоций, 1789–1850 гг. В Bound Alberti F. (Ed.), Медицина, эмоции и болезни, 1700–1950 (стр.22–52). Бейзингстоук, Великобритания: Пэлгрейв Макмиллан [Google Scholar] Диксон Т. (2008). Изобретение альтруизма: определение морального смысла в викторианской Британии. Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press [Google Scholar] Диксон Т. (2011). Возмутительные страсти. Современное богословие, 27, 298–312 [Google Scholar] Эдвардс Дж. (1959). Трактат о религиозных привязанностях. Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета; (Оригинальная работа опубликована в 1746 году) [Google Scholar] Эллис Х. (1895). Психология эмоций. Journal of Mental Science, 41, 159–162 [Google Scholar] Эллсуорт П.(1994). Уильям Джеймс и эмоции: стоит ли век славы века непонимания? Психологический обзор, 101, 222–229 [PubMed] [Google Scholar] Эльстер Дж. (1999). Алхимия разума: рациональность и эмоции. Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета [Google Scholar] Файнштейн Х. (1970). Уильям Джеймс об эмоциях. Журнал истории идей, 31, 133–142 [Google Scholar] Филдинг Х. (1749). История Тома Джонса: Подкидыш (тт. 1–3). Дублин, Ирландия: Джон Смит [Google Scholar] Гендрон М., Барретт Л. Ф. (2009). Реконструкция прошлого: век идей об эмоциях в психологии. Emotion Review, 1, 316–339 ​​[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Гриффитс П. Э. (1997). Какие эмоции есть на самом деле: проблема психологических категорий. Чикаго, Иллинойс: University of Chicago Press [Google Scholar] Гриффитс П. Э. (2003). Базовые эмоции, сложные эмоции, макиавеллистические эмоции. В Hatzimoysis A. (Ред.), Философия и эмоции (стр. 39–68). Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета [Google Scholar] Гриффитс П.Э. (2004). Эмоции — это естественный вид? В Соломоне Р. С. (ред.), Размышляя о чувствах: современные философы об эмоциях (стр. 233–249). Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press [Google Scholar] Хиршман А. (1997). Страсти и интересы: политические аргументы в пользу капитализма перед его триумфом (изд. К 20-летию). Принстон, Нью-Джерси: Princeton University Press [Google Scholar] Хьюм Д. (1739–1740). Трактат о природе человека. Лондон, Великобритания: Джон Нун [Google Scholar] Хатчесон Ф. (1742). Очерк о природе и поведении страстей и привязанностей с иллюстрациями, посвященными нравственному чувству (3-е изд.). Лондон, Великобритания: Уорд; (Первое издание опубликовано в 1728 г.) [Google Scholar] Айронс Д. (1903). Психология этики. Эдинбург, Великобритания: Blackwood [Google Scholar] Изард К. Э. (2010a). Множество значений / аспектов эмоции: определения, функции, активация и регулирование. Emotion Review, 2, 363–370 [Google Scholar] Изард К. Э. (2010b). Больше значений и больше вопросов для термина «эмоция». Emotion Review, 2, 383–385 [Google Scholar] Джеймс С. (1997). Страсть и действие: эмоции в философии семнадцатого века.Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press [Google Scholar] Джеймс У. (1884). Что такое эмоция? Mind, 9, 188–205 [Google Scholar] Джеймс У. (1894). Физическая основа эмоции. Психологический обзор, 1, 516–529 [Google Scholar] Джеймс У. (1985). Разновидности религиозного опыта. Лондон, Великобритания: Пингвин; (Оригинальная работа опубликована в 1902 г.) [Google Scholar] Халиди М. А. (2010). Интерактивные виды. Британский журнал философии науки, 61, 335–360 [Google Scholar] ЛеБрун К. (1734). Метод научиться конструировать страсти, предложенный на конференции по их общему и частному выражению (Уильямс Дж., Пер.). Лондон, Великобритания: Уильямс [Google Scholar] Лайалл В. (1855). Интеллект, эмоции и нравственная природа. Эдинбург, Великобритания: Томас Констебль [Google Scholar] Макинтош Дж. (1862). Диссертация о прогрессе этической философии (3-е изд., С предисловием и примечаниями У. Уэвелла). Эдинбург, Великобритания: черный [Google Scholar] Маккош Дж. (1880). Эмоции. Лондон, Великобритания: Macmillan [Google Scholar] Маккош Дж. (1886). Психология: когнитивные способности. Лондон, Великобритания: Macmillan [Google Scholar] Маккош Дж. (1887).Психология: Движущие силы: эмоции, совесть, воля. Лондон, Великобритания: Macmillan [Google Scholar] Рамзи Г. (1848). Анализ и теория эмоций. Лондон, Великобритания: Лонгман, Браун, Грин и Лонгманс [Google Scholar] Рорти А. О. (2004). Хватит уже «теорий эмоций». В Соломоне Р. К. (ред.), Размышляя о чувствах: современные философы об эмоциях (стр. 269–278). Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press [Google Scholar] Смит А. (1759). Теория нравственных настроений. Лондон, Великобритания: А.Миллар [Google Scholar] Смит Р. (2005). История психологических категорий. Исследования по истории и философии биологических и биомедицинских наук, 36, 55–94 [PubMed] [Google Scholar] Смит Р. (2007). Быть человеком: историческое знание и создание человеческой природы. Манчестер, Великобритания: Manchester University Press [Google Scholar] Сорабджи Р. (2000). Эмоции и душевный покой: от стоической агитации до христианского искушения. Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press [Google Scholar] Салли Дж. (1892).Человеческий разум: Учебник психологии (т. 1–2). Лондон, Великобритания: Longmans, Green [Google Scholar] Уайт Г. (2010). Дисциплинирующая эмоция. Emotion Review, 2, 375–376 [Google Scholar] Уайтфилд Г. (1772 г.). Труды преподобного Джорджа Уайтфилда, содержащие все его проповеди и трактаты (том 5). Лондон, Великобритания: Эдвард и Чарльз Дилли [Google Scholar] Виден С. К., Рассел Дж. А. (2010). Описательные и предписывающие определения эмоции. Emotion Review, 2, 377–378 [Google Scholar] Вежбицкая А.(2010). Об эмоциях и определениях: ответ Изарда. Emotion Review, 2, 379–380 [Google Scholar] Уильямс Р. (1976). Ключевые слова: Словарь культуры и общества. Лондон, Великобритания: Крум Хелм [Google Scholar]

Положительные и отрицательные эмоции как посредники в перекрестном исследовании населения Испании

Аннотация

Цели

Таким образом, целью данного исследования было проанализировать влияние исключительно стрессовых ситуаций, таких как текущий риск для здоровья, на когнитивное и эмоциональное состояние человека, то есть воспринимаемую угрозу и эмоциональное состояние на аффект и настроение.

Метод

Это было перекрестное исследование с использованием выборки «снежный ком». В выборку вошли 1014 взрослых испанцев (67,2% женщин и 32,8% мужчин). Использовались данные опросника COVID-19 о восприятии угрозы, шкалы эмоционального баланса и шкалы оценки настроения.

Результаты

Результаты показали, что восприятие угрозы COVID-19 было положительно связано с негативными эмоциями и эмоциональными признаками, то есть грустью-депрессией, тревогой и гневом-враждебностью.Предполагаемая угроза COVID-19 оказала прямое положительное влияние на грусть-депрессию, тревогу и гнев-враждебность, в то время как тревога и гнев-враждебность оказали прямое положительное влияние на восприятие угрозы, исходящей от вируса. Таким образом, существовали замкнутые отношения, в которых воспринимаемая угроза влияла на наличие отрицательного настроения, а отрицательное настроение, в свою очередь, связанное с эмоциями раздражения и возбуждения от текущей ситуации, способствовало возникновению чувства угрозы.

Выводы

Отрицательный аффективный баланс увеличивает как восприятие угрозы COVID-19, так и негативное настроение.Таким образом, знание эмоционального и когнитивного воздействия на население позволит ввести в действие меры, способствующие их эффективному выживанию.

Образец цитирования: Pérez-Fuentes MdC, Molero Jurado MdM, Martos Martínez Á, Gázquez Linares JJ (2020) Угроза COVID-19 и эмоциональное состояние во время карантина: положительное и отрицательное влияние как посредники в перекрестном исследовании испанского численность населения. PLoS ONE 15 (6): e0235305. https://doi.org/10.1371 / journal.pone.0235305

Редактор: Jose M. Moran, University of Extremadura, SPAIN

Поступила: 17 апреля 2020 г .; Одобрена: 12 июня 2020 г .; Опубликовано: 25 июня 2020 г.

Авторские права: © 2020 Pérez-Fuentes et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Доступность данных: Все соответствующие данные находятся в документе и его файлах с вспомогательной информацией.

Финансирование: Авторы не получали специального финансирования на эту работу.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Введение

Обобщенная передача нового коронавируса под названием SARS-CoV-2 или COVID-19, обнаруженная в Китае в декабре 2019 года, поставила под контроль международное общественное здравоохранение [1,2].В пределах Испании это привело к возникновению сценария, в котором способность системы здравоохранения к реагированию зависит от услуг медицинских работников и от настроя населения соблюдать требования изоляции, гигиены и социального дистанцирования для снижения подверженности заражению [3 ].

Восприятие угрозы со стороны болезни

Помимо опасности для здоровья, наличие этого чрезвычайного положения и постоянное беспокойство усиливают факторы стресса с последующим усилением беспокойства и даже развитием эмоциональных расстройств [4,5].Восприятие угрозы своему здоровью основано на воспринимаемой восприимчивости (то есть убеждении в уязвимости и возможности заразиться заболеванием) и на предполагаемой серьезности (то есть на убеждениях, связанных с изменениями, которые болезнь может вызвать во всех сферах жизни. ) [6]. Состояние повышенной бдительности, чувство опасной для жизни опасности и сильная чувствительность к появлению или рецидиву заболевания характерны для тех, кто демонстрирует высокое восприятие угрозы [7]. Таким образом, помимо физического здоровья, люди из группы риска и пациенты с диагнозом COVID-19 могут испытывать страх перед последствиями инфекции, такими как смерть или тяжелая физическая инвалидность [8].Такое эмоциональное расстройство сочетается со скукой, одиночеством и гневом, которые могут появиться на карантине [9].

Влияние карантина на эмоциональное состояние

Забота о своем здоровье, особенно среди тех, кто живет там, где вспышка болезни, сочетается с домашним помещением, введенным в соответствии с чрезвычайным положением [10]. Несмотря на то, что при этой эпидемии существуют значительные пробелы в лечении и первичных профилактических мерах, таких как вакцины [11], необходимость изолирования тех, кто подвергается риску, является убедительной и требует высокого уровня координации и ответственности граждан [12].Такое ограничение может вызвать негативные последствия для физического и психологического благополучия, такие как беспокойство и бессонница, чему способствуют изменения физиологических и циркадных ритмов. Однако гораздо большее беспокойство вызывает психологическое воздействие [13]. Стрессовые факторы, такие как длительное заключение, страх заражения, разочарование, скука, неадекватная информация, отсутствие контактов с другими людьми, помимо тех, с кем живешь, отсутствие личного пространства в доме и финансовые потери усиливают беспокойство и индивидуальное восприятие угрозы [ 14], особенно когда нет возможности конструктивно справиться с невзгодами [15].В этой ситуации сильного стресса и неуверенности нормально развивать более сильное восприятие угрозы, характеризующееся приписыванием отрицательного значения изначально нейтральным стимулам [16]. Восприятие угрозы вызывает эмоциональные изменения и изменения настроения и наоборот, так что состояние тревоги и изменения юмора также могут привести к усиленному восприятию угрозы [17].

В этом случае внезапные изменения и неожиданные ситуации, например, когда население сейчас сталкивается с COVID-19, воспринимаются как физические или психические угрозы, что лишает человека возможности контролировать ситуацию.Любая ситуация, создающая эмоциональное воздействие, доминирующее над обычными стратегиями выживания, может вызвать беспокойство и опасения у людей, которые обычно были бы психически уравновешенными и здоровыми [18]. Что касается эмоционального контроля и управления стрессом, то индивидуальные переменные, такие как эмоциональный интеллект, самоэффективность и оптимизм, оказались определяющими [19,20,21,22]. Процессы регуляции эмоций, основанные на сознательном эмоциональном контроле, способствуют положительным аффективным переживаниям, в отличие от автоматических и предсознательных, которые связаны с отрицательными аффектами [23].

Ссылаясь конкретно на влияние заключения из-за COVID-19, Морейра де Медейрос и др. [8] предполагают, что карантин может вызвать чувство скуки, одиночества и гнева. В соответствии с этим, исследования, проведенные в азиатских популяциях, где меры изоляции начались намного раньше, чем в Испании, показывают, как люди во время эпидемии испытали умеренное или серьезное психологическое воздействие и обычно проявляли депрессивные симптомы и более высокую тревогу и стресс [13].

С учетом вышеизложенного, целью данного исследования было проанализировать влияние исключительно стрессовых ситуаций, таких как текущий риск для здоровья, на когнитивное и эмоциональное состояние человека, то есть на восприятие угрозы и эмоциональное состояние, как по эффектам, так и по настроению.Исходная гипотеза заключалась в том, что восприятие угрозы в чрезвычайном чрезвычайном состоянии здоровья, вызванном COVID-19, влияет на эмоциональную ситуацию (Модель 1), а это, в свою очередь, влияет на восприятие риска (Модель 2), в котором положительные и отрицательные Балансы аффекта действуют как посредники в этих отношениях (рис. 1).

Метод

Участников

Исходная выборка испанского населения в целом составляла N = 1043. На основе ответов на контрольные вопросы (CQ) те случаи, в которых были обнаружены случайные или несовместимые ответы, были отброшены (-29), в результате оставалась окончательная выборка из 1014, все из них жители Испании в 19 автономных областях, но 37.9% были из Андалусии и 27,5% из Мадрида.

Средний возраст участников составлял 40,87 ( SD = 12,42), в диапазоне от 18 до 76. Выборка состояла из 67,2% (n = 681) женщин и 32,8% мужчин, средний возраст 39,88 () SD = 12,35) и 42,92 года ( SD = 12,33) соответственно.

Семейное положение: 60,1% (n = 609) женаты или имеют постоянного партнера, 30,9% (n = 313) холостые, 8,1% (n = 82) разведены или разлучены, а оставшийся 1% (n = 10) овдовели.35,9% (n = 364) участников заявили, что на их попечении находятся несовершеннолетние.

Что касается образования, 78,7% (n = 798) имели высшее образование, за ними следовали 16% (n = 162) со средним образованием, 5% (n = 51) с начальным образованием и 0,3% не имели формального образования.

На момент сбора данных вся выборка была ограничена их домами в соответствии с чрезвычайным положением, введенным правительством Испании в ответ на текущую пандемию COVID-19. Из всех опрошенных 15.4% (n = 166) заявили, что у них был близкий к ним положительный случай коронавирусной инфекции.

Инструменты

Специальная анкета была подготовлена ​​для сбора социально-демографических характеристик. Пункты включали пол, семейное положение, возраст, образование и наличие близкого человека с коронавирусом.

В данном исследовании использовалась краткая анкета по восприятию болезней (BIP-Q) [24], в краткой [25] испанская версия, утвержденная для COVID-19 [26]. Этот инструмент состоит из пяти пунктов, на которые даны ответы по 10-балльной шкале типа Лайкерта, которая находит единственное измерение, восприятие угрозы от болезни, для которого надежность составила ω = 0.68; GLB = 0,72.

Эмоциональное состояние за прошедшую неделю оценивали по шкале аффективного баланса (ABS) [27]; адаптирован к испанскому населению [28]. Этот инструмент состоит из 18 вопросов, в которых испытуемые должны сказать, испытывали ли они состояния, указанные на прошлой неделе, по шкале Лайкерта с тремя вариантами ответов по частоте (1 = «мало или никогда», 2 = «Иногда» », 3 =« Много или обычно »). Шкала напрямую измеряет как положительный, так и отрицательный эффект. Найденные показатели надежности ω = 0.82, GLB = 0,83 и ω = 0,79, GLB = 0,82 соответственно.

Их эмоциональное состояние на момент оценки было проанализировано с помощью Шкалы оценки настроения (EVEA) [29]. Этот инструмент оценивает преходящие настроения, классифицируя их по четырем субшкалам (тревога, грусть-депрессия, гнев-враждебность и радость). В нем 16 пунктов, оцененных по шкале от 0 (нет) до 10 (много), что указывает на то, насколько субъект идентифицирует себя с различными перечисленными настроениями. Достоверность составила ω = 0,88, GLB = 0,89 для тревоги; ω = 0.88, GLB = 0,90 для грусти-депрессии; ω = 0,96, GLB = 0,97 для враждебного гнева; и ω = 0,85, GLB = 0,88 для радости.

Процедура

Это перекрестное исследование было проведено на выборке, полученной методом снежного кома, путем публикации его в социальных сетях и путем отправки текстовых сообщений в течение первой недели заключения испанскому населению с 18 по 23 марта 2020 г. A CAWI (Computer Aided Web Интервьюирование) для сбора данных, в том числе, в дополнение к трем утвержденным анкетам, ряд вопросов для сбора социально-демографических данных (возраст, пол, семейное положение, образование) и других вопросов об их нынешнем положении (несовершеннолетние дети, находящиеся на их попечении, или положительные случаи коронавируса в их ближайшем окружении).Участие было добровольным, и перед тем, как ответить на вопросник, участникам была предоставлена ​​информация об исследовании и его цели на первой странице, где они также должны были поставить отметку в поле, указывающем на их информированное согласие, прежде чем они смогут начать участие в опросе. Их также попросили ответить искренне, гарантируя анонимность их ответов. Для контроля случайных ответов в анкету была включена серия контрольных вопросов. Исследование было одобрено Комитетом по биоэтике Университета Альмерии (Ref.Благоприятно сообщено 24 марта 2020 г.).

Анализ данных

Сначала были определены коэффициенты парной корреляции Пирсона. Затем была представлена ​​описательная статистика для переменных исследования.

участников были сгруппированы в соответствии с индексом аффективного баланса (ABI), по которому баллы ниже 0 показывают «отрицательный эмоциональный баланс», а более 0 — «положительный эмоциональный баланс». Третью группу, которую мы назвали «нейтральной группой», составили те, чей балл был равен 0.Для независимых выборок был проведен t -тест, чтобы выяснить, есть ли какие-либо различия между группами (отрицательный и положительный аффективный баланс) в предполагаемой угрозе заболевания. Кроме того, была рассчитана байесовская альтернатива, которая позволяет оценить доказательства в пользу гипотезы с использованием байесовского фактора. Статистическое программное обеспечение JASP вер. 0.11.1 [30] использовалась для оценки байесовского теста t . Априорная ширина Коши была 0,707, как было предопределено программой [31].

Исходя из результатов корреляционного анализа, было предложено несколько моделей посредничества. В частности, было проведено два анализа посредничества с предикторами, посредниками и несколькими переменными результата. Оценка модели проводилась с применением статистических поправок, включая пункт о непосредственном наличии COVID-19-положительного случая в качестве переменной путаницы. JASP вер. Для этого использовалась версия 0.11.1 [30] на основе программного обеспечения lavaan [32]. Чтобы доказать наличие косвенного эффекта, применялся бутстреппинг, рассчитывающий доверительные интервалы методом процентилей с поправкой на систематическую ошибку, как это было предложено Biesanz, Falk & Savalei [33].

Для проверки надежности инструментов, используемых для сбора данных, был оценен коэффициент McDonald’s Omega [34] в соответствии с предложением и указаниями Вентура-Леона и Кайчо [35]. Наибольшая нижняя граница (GLB) также была рассчитана.

Результаты

Предварительный анализ: корреляции и описательная статистика

Как показано в таблице 1, воспринимаемая угроза от болезни положительно коррелировала с негативными настроениями, такими как печаль-депрессия, тревога и гнев-враждебность, и, наоборот, отрицательно коррелировала с подшкалой радости.

В отношениях с аффектом воспринимаемая угроза от болезни отрицательно коррелирует с положительным аффектом и положительно — с отрицательным аффектом.

Кроме того, классификация ABI привела к трем группам: отрицательный аффективный баланс, положительный аффективный баланс и группа, которую мы назвали «нейтральной», потому что они получили ABI = 0. Эта группа (n = 66) была отброшена для сравнения средних значений. , используя только различия между отрицательным (n = 461) и положительным аффективным балансом (n = 487).

В таблице 2 показаны статистически значимые различия между двумя группами, где группа с отрицательным аффективным балансом имела более высокий средний балл по воспринимаемой угрозе со стороны болезни, чем группа с положительным аффективным балансом (рис. 2A). Коэффициент Коэна d более 0,8 указывает на большую величину эффекта.

Фактор Байеса (BF) также был рассчитан для проверки веса имеющихся доказательств в пользу альтернативной гипотезы (H 1 ) о существовании различий между группами против нулевой гипотезы (H 0 ) о том, что нет значительная разница между группами.Обнаруженные данные о различиях между группами подтверждают доказательства в пользу альтернативной гипотезы (BF 10 = 2,133×10 34 ), которая обнаружила крайние доказательства в пользу H 1 . Графики вывода, соответствующие байесовской статистике, показаны на рис. 2B, 2C и 2D.

Модели посредничества

В качестве отправной точки, в соответствии с гипотетической круговой моделью, представленной выше (рис. 1), и для формулировки моделей посредничества мы задали себе два вопроса: 1) Как воспринимаемая угроза от COVID-19 влияет на настроение? (Модель 1) и 2) Как настроение влияет на воспринимаемую угрозу COVID-19? (Модель 2).И в обоих случаях являются ли посредниками положительного и отрицательного аффекта в этих отношениях?

Как видно из таблицы 3, восприятие угрозы имело прямое положительное влияние на настроение, которое можно было квалифицировать как «отрицательное» (печаль-депрессия, тревога, гнев-враждебность).

Наблюдаемые косвенные эффекты заключались в том, что положительный аффект опосредован отношениями воспринимаемой угрозы и печали-депрессии и радости. Отрицательный аффект выполнял посредническую функцию во взаимоотношениях между воспринимаемой угрозой и четырьмя настроениями: положительным для печали-депрессии, тревожности, гнева-враждебности и отрицательным для радости.

Доля дисперсии, объясненная для каждой из переменных-предикторов в модели посредничества 1, следующая: 51% ( R 2 = 0,510) для печали-депрессии, 54,7% ( R 2 = 0,547) для беспокойства, 29,3% ( R 2 = 0,293) для гнева-враждебности и 31,9% ( R 2 = 0,319) для радости. Для медиаторов мы нашли 5,2% ( R 2 = 0.052) для положительного аффекта и 25% ( R 2 = 0,250) для отрицательного аффекта.

В таблице 4 тревога и гнев-враждебность демонстрируют прямое положительное влияние на предполагаемую угрозу COVID-19. Как наблюдались косвенные эффекты, переживание отрицательного эффекта оказывало посредническую роль во взаимоотношениях между воспринимаемой угрозой и печалью-депрессией, тревогой и радостью, отрицательными в последнем настроении. Ни в каких отношениях не было посредничества через положительный аффект.

Наконец, в Модели 2 доля объясненной дисперсии предикторной переменной (воспринимаемая угроза) равна 39.4% ( R 2 = 0,394). Для каждого из медиаторов мы нашли 32,6% ( R 2 = 0,326) для положительного аффекта и 55,4% ( R 2 = 0,554) для отрицательного.

Обсуждение

В этом исследовании анализировались когнитивные и эмоциональные (аффективные и эмоциональные) состояния людей, находящихся в профилактическом карантине. Результаты подтвердили нашу исходную гипотезу. Во-первых, они обнаружили, что предполагаемая угроза от COVID-19 была положительно связана с негативным аффектом и эмоциональными состояниями, то есть грустью-депрессией, тревогой и гневом-враждебностью, в то время как отношения, показанные с положительным аффектом и чувством радости, были отрицательными.Согласно литературным данным, заключение может иметь серьезные последствия для психологического благополучия [13], поскольку обычно возникают негативные чувства [8]. Это также неопределенная ситуация, когда неясно, к чему приведут события, что вызывает высокий стресс и повышенное восприятие угрозы [16]. Сильное восприятие угрозы своему здоровью может, в свою очередь, вызвать измененное аффективное состояние и чувство раздражения, беспокойства, уныния или печали [9,18] .

Аналогичным образом были обнаружены различия в воспринимаемой угрозе от пандемии в соответствии с аффективным балансом в течение предыдущей недели заключения.Анализ выявил две противоположные группы, одна из которых связана с положительным аффектом, а другая — с отрицательным. Последний показал более высокий средний балл воспринимаемой предрасположенности к заболеванию, что совпадает с данными предыдущей литературы [5].

Наконец, была обнаружена замкнутая связь, которую также наблюдали другие авторы [17], в которой воспринимаемая угроза влияла на наличие отрицательного настроения, а отрицательное настроение, в свою очередь, было связано с раздражением и нервозностью в текущей ситуации, чему способствовали чувство угрозы у человека.Таким образом, воспринимаемая уязвимость к заражению увеличивала восприятие человеком угрозы [7,16], что способствовало негативному настроению [8,13], в то время как эмоции враждебности и дистресса, частично вызванные восприятием угрозы от COVID-19 и внезапным заключением в тюрьму. [14], повлияли на когнитивное состояние, увеличивая опасения [18]. В обоих случаях в этих отношениях опосредовано негативное аффективное состояние.

Это исследование имело некоторые ограничения, о которых следует упомянуть. Во-первых, не были приняты во внимание такие переменные, как возраст или пол, которые, как было показано, определяли эволюцию вируса.Обе социально-демографические переменные могут быть тесно связаны с предполагаемой угрозой COVID-19. Поскольку большая часть выборки составляли женщины, а средний возраст не был связан с высокой смертностью, необходимо было бы протестировать обобщение модели на все население. Также не были учтены симптомы или диагноз COVID-19 у отдельного человека или у близких друзей и семьи, или предполагаемое состояние здоровья, которое могло повлиять на восприятие угрозы со стороны болезни. Следует также отметить, что, несмотря на большое количество исследований переменных, рассматриваемых здесь в очень стрессовых ситуациях, ранее не проводилось исследований, анализирующих их вместе с моделями медиации, что, в свою очередь, снижает возможность сравнения наших результатов.Кроме того, следует отметить, что данные были взяты в начале карантина, а именно в течение второй недели заключения. Таким образом, к результатам этого исследования следует относиться с осторожностью, поскольку проявленные эмоции и восприятие риска в этот начальный период могли измениться с течением времени по мере продления срока заключения и распространения вируса.

Практическое применение

Нынешняя чрезвычайная ситуация в области здравоохранения, связанная с COVID-19, полностью изменила повседневную жизнь населения Испании.Как сценарий заключения, так и распространение вируса, а также связанные с ним последствия могут вызвать изменение когнитивного и эмоционального состояния людей из-за предполагаемой угрозы со стороны вируса и развития негативного аффективного баланса и чувств. Следовательно, знание переменных, связанных с развитием этих изменений, имеет фундаментальное значение для предотвращения и преодоления ограничений в аналогичных группах населения и в контексте после пандемии, когда восстановление психологического благополучия станет основной целью.Результаты этого исследования показывают, что воспринимаемая угроза является переменной риска для развития негативного настроения и наоборот, действуя как посредник в этой круговой взаимосвязи отрицательного аффективного баланса, которая усиливает оба эффекта.

Поскольку наиболее эффективной мерой здравоохранения для снижения заболеваемости пандемией коронавируса является карантин, а глобализация и поездки населения повышают вероятность повторения подобных ситуаций, знание эмоционального и когнитивного воздействия на население может позволить принять меры, которые облегчат их можно использовать более эффективный способ преодоления трудностей.Результаты этого исследования будут применены на практике при реализации психообразовательной программы по работе с эмоциональным состоянием (EMOCOVID). Таким образом, принимая во внимание аффективные и эмоциональные изменения, обнаруженные во время карантина, и их связь с предполагаемой угрозой, предполагается разработать программу, облегчающую управление эмоциями с помощью повседневных действий, связанных со знаниями, связью и управлением эмоциями, которые могут возникнуть во время карантина.

Благодарности

Настоящее исследование было проведено в сотрудничестве с Excma.Diputación Provincial de Almería.

Ссылки

  1. 1. Hellewell J, Abbot S, Gimma A, Bosse NI, Jarvis CI, Russell TW и др. Возможность борьбы со вспышками COVID-19 путем изоляции случаев и контактов. Ланцетный шар Здоровье . 2020; 8: e488–96. pmid: 32119825
  2. 2. Сохраби С., Альсафи З., Нил Н.О., Хан М., Керван А., Аль-Джабир А. и др. Всемирная организация здравоохранения объявляет глобальную чрезвычайную ситуацию: обзор нового коронавируса 2019 года (COVID-19). Int J Surg . 2020; 76: 71–6. pmid: 32112977
  3. 3. Министерство здравоохранения. Профилактика и контроль инфекций при ведении пациентов с COVID-19. [Предотвращение и контроль за инфекцией при заражении коронавирусом COVID-19]. [Интернет]. Мадрид, Испания: Ministerio de Sanidad, 2020. Доступно по адресу: https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/documentos/Documento_Control_Infeccion.pdf
  4. 4. Бауэр Э.А., Брайтман А.Л., Джуда М.Р., Цигуларов К.П. Беспокойство как посредник между психосоциальными стрессорами и эмоциональными последствиями: Умеренность путем избегания контраста. J Влияет на Disord . 2020; 266: 456–64. pmid: 32056913
  5. 5. Джин И, Остин Л., Виджайкумар С., Джун Х., Новак Г. Сообщение об угрозах инфекционных заболеваний: мнения сотрудников службы информации общественного здравоохранения. Общественные отношения . Ред. . 2019; 45 (1): 167–77.
  6. 6. Чжан Т.К. Факторы, влияющие на поведение пожилых людей в отношении вакцинации против сезонного гриппа: систематический обзор. Общественное здравоохранение . 2018; 156: 67–78. pmid: 29408191
  7. 7.Чанг Б.П. Может ли госпитализация быть опасной для вашего здоровья? Нозокомиальная стресс-модель для госпитализации. Поколение . Госпиталь . Психиатрия . 2019; 60, 83–9. pmid: 31376645
  8. 8. Морейра де Медейруш П., Морено М., Ногейра М., Маркондес Дж., Лейте М. Психиатрические последствия вспышки нового коронавируса. Psychiatry Res . 2020; 286: 112902. pmid: 32146248
  9. 9. Парк ТЦ, Парк ЖК. Меры по охране психического здоровья в ответ на вспышку нового коронавируса в Корее в 2019 г. Психиатрическое расследование . 2020; 17 (2): 85–6. pmid: 32093458
  10. 10. Королевский указ 463/2020 от 14 марта, объявляющий состояние тревоги для управления кризисной ситуацией в области здравоохранения, вызванной COVID-19, от 18 марта 2020 г. [Real Decreto 463/2020, de 14 de marzo, por el que se declara el estado de alarma para la gestión de la situación de кризис sanitaria ocasionada por el COVID-19, de 18 de marzo de 2020], 25944 a 25945. Доступно по адресу: https://www.boe.es/buscar/doc.php? id = BOE-A-2020-3828
  11. 11. Lombardi A, Bozzi G, Mangioni D, Muscatello A, Peri AM, Taramasso L. и др. Продолжительность карантина госпитализированных пациентов с тяжелым острым респираторным синдромом, инфицированным коронавирусом 2 (SARS-CoV-2): вопрос, на который требуется ответ. Дж Хоспин Инфекция . 2020; Под давлением.
  12. 12. Khot WY, Nadkar MY. Вспышка нового коронавируса 2019 года — глобальная угроза. Дж. Ассошиэйтед врачей Индия . 2020; 68 (3): 67–71. pmid: 32138488
  13. 13.Ван Ц., Пан Р., Ван Х, Тан И, Сюй Л., Хо С.С. и др. Непосредственные психологические реакции и связанные с ними факторы на начальной стадии эпидемии коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19) среди населения в целом в Китае. Инт . Дж . Окружающая среда . Res . Общественное здравоохранение . 2020; 17 (5): 1729.
  14. 14. Брукс С.К., Вебстер Р.К., Смит Л.Е., Вудленд Л., Уэссели С., Гринберг Н. и др. Психологическое воздействие карантина и способы его снижения: быстрый обзор доказательств. Ланцет . 2020; 395 (10227): 912–20. pmid: 32112714
  15. 15. Висенте де Вера, Мичиган, Габари, Мичиган. Устойчивость как фактор защиты учителя от хронического стресса. Eur J Investigation Health Psychol Educ , 2019; 9 (3): 159–75.
  16. 16. Cisler JM, Koster EH. Механизмы смещения внимания к угрозе при тревожных расстройствах: интегративный обзор. Клин . Психол . Ред. . 2010; 30 (2): 203–16. pmid: 20005616
  17. 17.Макати Р.Дж., Альбанезе Б.Дж., Шмидт Н.Б., Кугл-младший. Смещение внимания к негативной эмоциональной информации и его связь с ежедневным беспокойством в контексте острого стресса: исследование с отслеживанием взгляда. Behav Res Ther . 2017; 90: 96–110. pmid: 28013055
  18. 18. Сапольский РМ. Стресс, здоровье и социальное поведение. В: Choe JC, редактор. Поведение животных. Эльзевир; 2019. стр. 163–70.
  19. 19. Молеро М.М., Перес-Фуэнтес М.С., Гаскес Дж.Дж., Симон М.М., Мартос Á.Риск выгорания и факторы защиты у сертифицированных медсестер. Инт . Дж . Окружающая среда . Res . Общественное здравоохранение . 2018; 15 (6): 1116.
  20. 20. Молеро М.М., Перес-Фуэнтес М.С., Гаскес Дж.Дж., Барраган А.Б. Выгорание среди медицинских работников в соответствии с их профилем самооценки, социальной поддержки и сочувствия. Фронт Психол . 2018; 9: 424. pmid: 29731725
  21. 21. Перес-Фуэнтес М.С., Молеро М.М., Гаскес Дж.Дж., Симон М.М.Анализ предикторов выгорания в сестринском деле: факторы риска и защитные психологические факторы. Eur J Psychol Appl L . 2019; 11 (1): 33–40.
  22. 22. Визосо-Гомес К., Ариас-Гундин О. Устойчивость, оптимизм и академическое выгорание у студентов университетов. евро . Дж . образование . псих . 2018; 11 (1): 47–59.
  23. 23. Кастеллано Э, Муньос-Наварро Р., Толедо М.С., Спонтон С., Медрано Лос-Анджелес. Когнитивные процессы эмоциональной регуляции, выгорания и занятости. Психотема . 2019; 31 (1): 73–80. pmid: 30664414
  24. 24. Бродбент Э., Петри К.Дж., Вайнман Дж. Краткий опросник восприятия болезни. J Psychosom Res . 2006; 60 (6): 631–7. pmid: 16731240
  25. 25. Валеро-Морено С., Лакомба-Трехо Л., Касана-Гранель С. Прадо-Гаско В.Дж., Монтойя-Кастилья I, Перес-Марин М. Психометрические свойства Вопросника по восприятию угрозы хронических заболеваний у педиатрических пациентов. Rev Lat Am Enfermagem .2020; 28: e3242. pmid: 32022154
  26. 26. Перес-Фуэнтес М.С., Молеро М.М., Оропеса Н.Ф., Эррера-Пеко I, Гаскес Дж.Дж. Анкета о восприятии угрозы COVID-19. J Clin Med . 2020.
  27. 27. Уорр П., Бартер Дж., Браунбридж Г. О независимости положительного и отрицательного аффекта. Дж . чел. . Соц . Психол . 1983; 44: 644–51.
  28. 28. Годой-Искьердо Д., Мартинес А., Годой Дж. Ф. «Шкала аффективного баланса».Психометрические свойства инструмента для измерения положительных и отрицательных эмоций у населения Испании [La «Escala de Balance Afectivo». Propiedades psicométricas de un instrumento para la medida del afecto positivo y negativo en población española]. Clínica y Salud . 2008; 19 (2): 175–89.
  29. 29. Санс Дж. Инструмент для оценки эффективности процедур индукции настроения: «Шкала оценки настроения» (EVEA) [Un instrumento para evalar la eficacia de los Procedimientos de Indcción de estados de ánimo: la «Escala de Valoración del estado de Ánimo» (EVEA)]. Анал . Модификация . Поведение . 2001; 27 (111): 71–110.
  30. 30. JASP. Team JASP (Версия 0.11.1) [Компьютерное программное обеспечение]; 2019.
  31. 31. Мори RD, Rouder JN. BayesFactor 0.9.12–2. Комплексная сеть архивов R; 2015.
  32. 32. Россил Ю. Лаваан: пакет R для моделирования структурных уравнений и многого другого. Версия 0.5–12 (БЕТА). Программное обеспечение J Stat . 2012; 48 (2): 1–36.
  33. 33. Биесанц JC, Фальк CF, Савалей В.Оценка моделей посредничества: тестирование и интервальная оценка косвенных эффектов. Multivar Behav Res . 2010; 45 (4): 661–701.
  34. 34. Макдональд РП. Теория тестирования: единый подход. Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс; 1999.
  35. 35. Вентура-Леон Дж. Л., Кайчо Т. Коэффициент Омега: альтернативный метод оценки надежности [El coeficiente Omega: un método alternativo para la Estimación de la confiabilidad]. Rev Latinoam Cienc Soc Niñez Juv .2017; 15: 625–7.

Типы проблем и заболеваний психического здоровья

Психическое заболевание — это общий термин для группы заболеваний, которые могут включать симптомы, которые могут влиять на мышление, восприятие, настроение или поведение человека. Психическое заболевание может мешать кому-то справляться с работой, отношениями и другими требованиями. Связь между стрессом и психическим заболеванием сложна, но известно, что стресс может усугубить эпизод психического заболевания. Большинство людей могут справиться со своим психическим заболеванием с помощью лекарств, консультаций или того и другого.На этой странице перечислены некоторые из наиболее распространенных проблем психического здоровья и психических заболеваний.

Тревожные расстройства

Тревожные расстройства — это группа психических расстройств, которая включает генерализованные тревожные расстройства, социальные фобии, специфические фобии (например, агорафобию и клаустрофобию), панические расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство. Без лечения тревожные расстройства могут привести к значительным нарушениям повседневной жизни людей.

Для получения дополнительной информации см .: Тревожные расстройства

Поведенческие и эмоциональные расстройства у детей

Общие поведенческие расстройства у детей включают оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD), расстройство поведения (CD) и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD).Лечение этих психических расстройств может включать терапию, обучение и прием лекарств.

Для получения дополнительной информации см .: Поведенческие расстройства у детей

Биполярное аффективное расстройство

Биполярное аффективное расстройство — это тип расстройства настроения, ранее называвшийся «маниакальной депрессией». Человек с биполярным расстройством испытывает эпизоды мании (приподнятости) и депрессии. Человек может испытывать или не испытывать психотические симптомы. Точная причина неизвестна, но генетическая предрасположенность четко установлена.Стрессовые факторы окружающей среды также могут вызывать приступы этого психического заболевания.

Для получения дополнительной информации см .: Биполярное расстройство

Депрессия

Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся снижением настроения, потерей интереса и удовольствия, а также снижением энергии. Это не просто грусть. Есть разные типы и симптомы депрессии. Есть разные уровни тяжести и симптомы, связанные с депрессией. Симптомы депрессии могут привести к повышенному риску суицидальных мыслей или поведения.

Для получения дополнительной информации см .: Депрессия

Диссоциация и диссоциативные расстройства

Диссоциация — это психический процесс, при котором человек отключается от своих мыслей, чувств, воспоминаний или чувства идентичности. Диссоциативные расстройства включают диссоциативную амнезию, диссоциативную фугу, расстройство деперсонализации и диссоциативное расстройство идентичности.

Для получения дополнительной информации см .: Диссоциативные и диссоциативные расстройства

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения включают анорексию, нервную булимию и другие расстройства пищевого поведения, связанные с перееданием.Расстройства пищевого поведения затрагивают мужчин и женщин и могут иметь серьезные психологические и физические последствия.

Для получения дополнительной информации см .: Расстройства пищевого поведения

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это тревожное расстройство. Навязчивые идеи — это повторяющиеся мысли, образы или импульсы, которые навязчивы и нежелательны. Принуждения — это повторяющиеся ритуалы, отнимающие много времени и вызывающие беспокойство. Лечение включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и лекарства.

Для получения дополнительной информации см .: Обсессивно-компульсивное расстройство

Паранойя

Паранойя — это иррациональное и стойкое чувство, что люди «пытаются вас достать».Паранойя может быть симптомом состояний, включая параноидальное расстройство личности, бредовое (параноидное) расстройство и шизофрению. Лечение паранойи включает лекарства и психологическую поддержку.

Для получения дополнительной информации см .: Паранойя

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние психического здоровья, которое может развиться как реакция на людей, переживших любое травматическое событие. Это может быть автомобиль или другая серьезная авария, физическое или сексуальное насилие, события или пытки, связанные с войной, или стихийные бедствия, такие как лесные пожары или наводнения.

Для получения дополнительной информации см .: Посттравматическое стрессовое расстройство

Психоз

Люди, страдающие психозом, могут испытывать бред, галлюцинации и спутанное мышление. Психоз может возникать при ряде психических заболеваний, включая психоз, вызванный наркотиками, шизофрению и настроение. расстройства. Медикаменты и психологическая поддержка могут облегчить или даже устранить психотические симптомы.

Для получения дополнительной информации см .: Психоз

Шизофрения

Шизофрения — сложное психотическое расстройство, характеризующееся нарушениями мышления и эмоций, а также искаженным восприятием реальности.Симптомы шизофрении широко варьируются, но могут включать галлюцинации, бред, расстройство мышления, социальную изоляцию, отсутствие мотивации и нарушение мышления и памяти. Люди с шизофренией имеют высокий риск самоубийства. Шизофрения — это не раздвоение личности.

Для получения дополнительной информации см .: Schizophrenia

Где получить помощь

.