Эмоции настоящие: Эмоции делают нас живыми
Эмоции делают нас живыми
Oни заставляют нас смеяться, грустить, ликовать или плакать…
Каждый день под влиянием впечатлений и воспоминаний мы переживаем целую гамму эмоций. Они умело управляют нами: мы ощущаем радость — и в этот момент становимся более отзывчивыми, внимательными к другим. Печаль делает нас более вежливыми, любезными и осмотрительными. Стресс же может буквально нас погубить.
Благодаря эмоциям и чувствам жизнь приобретает особые краски, но именно это и пугает нас. Возможно, дело в том, что владеть собой и своими душевными порывами нас учат с детства, а позже жизнь в обществе начинает диктовать свои «взрослые» правила: не принято изливать душу коллегам по работе, бурно радоваться или тосковать на людях.
Мы стараемся скрывать свои чувства, подавляем их. Но можно ли без них обойтись, идти по жизни лишь с тем, что диктует холодный рассудок? Чтобы гармонично уживаться со своими эмоциями, считают эксперты, прежде всего важно разобраться, как они устроены, что несут в себе, для чего возникают. Об этом российский психофизиолог Чингиз Измайлов и французский психотерапевт Кристоф Андре.
Psychologies: Эмоции — наши друзья или враги?
Чингиз Измайлов: Они помогают нам жить и продолжить род. Любовь подталкивает нас к партнеру, гнев защищает от врагов. Страх предупреждает об опасности. Радость притягивает к нам других людей… Базовые эмоции одинаковы у всех, они «записаны» в генах в той мере, в которой обеспечивают выживание. Так утверждал еще Чарльз Дарвин, и это подтверждает современная наука.
Кристоф Андре: Эмоции — универсальный язык, код, который позволяет общаться людям разного пола, возраста и социальной принадлежности. Культура, общество, в котором мы живем, лишь определяют форму их проявления, чтобы мы могли быть поняты и приняты группой. Если я — выходец из южных краев, во время траура я скорее всего буду выражать эмоции очень шумно.
Если я поведу себя сдержанно — например, так, как если бы я жил в Англии, — меня посчитают истериком. Топ-менеджера, который в приступе гнева срывается на совещании, коллеги будут считать человеком с неуравновешенной психикой. Зато если подросток из неблагополучного района не отреагирует на оскорбление, его сочтут трусом.
Искусственный разум и настоящие чувства | Кот Шрёдингера
Люди склонны испытывать эмоциональную привязанность к игрушкам и памятным вещам. Но что, если объектом чувств когда-нибудь станет ИИ? Сможет ли искусственный интеллект заменить нам друга или любимого человека? Будет ли конкурировать за место под солнцем? Способны ли умные машины испытывать эмоции и решать этические проблемы? На церемонии награждения победителей Imagine Cup журнал «Кот Шрёдингера» и компания Microsoft собрали экспертов, чтобы обсудить перспективы развития искусственного разума и его взаимодействия с человечеством.
Вопрос первый: может ли компьютер испытывать эмоции?
[Модератор] Наш круглый стол посвящён искусственному интеллекту (ИИ) — как мы будем с ним сосуществовать, может ли он развиться до уровня человеческой личности, обладать не только разумом, но и чувствами. Мой первый вопрос именно об этом: способен ли ИИ чувствовать, испытывать симпатии и антипатии, принимать решения на основе каких-то своих мотивов и интуитивных порывов?
Сегодняшние системы искусственного интеллекта почти так же быстро распознают наши эмоции. А могут и изображать их, посылая смайлики или эмотиконы. Используя такие приёмы, они уже сейчас могут успешно манипулировать человеком: логика у эмоций довольно простая, и машине легко её симулировать.
Но могут ли они испытывать эмоции сами? Это гораздо более сложный вопрос. Чтобы на него ответить, надо понять природу нашего субъективного опыта. Философы о ней давно спорят. Возможно, ответ на этот вопрос мы получим создав полноценную работающую модель человеческого мозга.
[Михаил Черномордиков] Не исключаю, что рано или поздно мы разработаем единую систему знаков для понимания искусственного интеллекта. Например, если машина подмигивает зелёной лампочкой в левом нижнем углу, значит, она веселится, а если начинает увеличиваться красный квадрат — злится, и нужно её успокоить. То есть машине, чтобы обрести эмоции, не обязательно изображать человека. Возможно, она пойдёт другим путём. А вообще, не так уж и важно, по-настоящему искусственный интеллект испытывает чувства или имитирует их. Гораздо важнее, как мы, люди, сможем этим распорядиться.
[Пётр Левич] Мы убедились, что искусственный интеллект умеет изображать человеческие эмоции. Три года назад Евгений Густман — чат-бот, притворявшийся мальчиком из Одессы, прошёл классический тест Тьюринга. Общаясь с чат-ботом, судья проверял его и на эмоции — и не смог определить, что это не человек. Теперь мы хотим знать, испытывает ли машина эмоции или просто имитирует их. Но ведь мы и в собеседнике-человеке не всегда уверены. Да и в отношении самих себя далеко не всегда можем понять, по-настоящему мы испытываем эмоции или симулируем их, потому что хотим испытывать. Не рановато ли ставить вопрос о подлинности эмоций у машины, если он не решён для человека?
Вопрос второй: заменит ли взаимодействие с роботами тепло человеческого общения?
[Модератор] Взаимоотношения людей — тонкая материя. Влюбиться можно не потому, что человек идеален, а за его недостатки. Это не предугадать. Нет такой формулы, которая заставит влюбиться в хулигана, это нельзя алгоритмизировать. Или всё-таки можно? Мой второй вопрос об этом: можно ли сделать искусственный интеллект непредсказуемым и будут ли роботы привлекать нас так, как привлекают люди?
[Алексей Турчин] Я думаю, что такой ИИ сделать вполне возможно. Более того, чувства людей часто неточны, а машина будет быстро совершенствоваться и в итоге может оказаться человечнее, чем сам человек. Герой фантастического фильма «Она» влюбился в операционную систему своего компьютера как раз потому, что она оказалась в большей мере женщиной, чем все настоящие. Думаю, в реальности мы тоже будем влюбляться в искусственный интеллект — люди и сейчас ощущают зависимость от телефонов, а дальше начнут испытывать к ним эмоциональную привязанность.
[Пётр Левич] Многие эксперты опасаются войны людей с машинами, а мне как раз кажется, что мы не будем с ними воевать, скорее уж будем в них влюбляться. Но важно даже не это, а сам факт, что мы будем объединяться с искусственным интеллектом. Будущее за такими цифровыми кентаврами, за симбиозом человека и машины. Интересно, конечно, какой будет любовь в обществе, состоящем из цифровых кентавров.
В какой-то степени я уже сейчас представляю одно целое со своим телефоном. Человек с быстрым доступом к информации и человек без оного — это разные существа с принципиально разными способностями. А если я буду получать всю информацию через нейроинтерфейс по мысленному запросу, если смогу мгновенно анализировать большие данные, стану ли я из-за этого машиной или останусь человеком? Мне не очень важно, как называться. Но хочется сохранить право на нерациональное решение, на ошибку, на дерзновение эксперимента. И пока у меня остаётся это право влюбляться — в человека, машину или киборга, — всё хорошо. Главное, чтоб никто не мог мне диктовать, в кого стоит влюбляться, а в кого нет, — чтобы поменьше нормировали мою жизнь.
[Михаил Черномордиков] Мы будем нуждаться в живом контакте друг с другом, несмотря ни на какие технологии, — так мы устроены. Одно дело возможности, другое — как они будут реализованы. Мы могли бы здесь не собираться: технологии позволяют выходить на связь из дома. Когда появилось радио, люди не перестали ходить на концерты; кинотеатры не убили театры; даже электронные книги пока не вытеснили бумажные. Технологии позволяют упростить, ускорить, разнообразить нашу жизнь. Но это не значит, что мы должны полностью изменить привычки, — просто выбор стал больше.
Вопрос третий: смогут ли машины принимать решения?
[Модератор] Автомобили-роботы уже ездят по дорогам, и мы надеемся, что они способны застраховать нас от большинства аварий, ведь автопилоты не принимают неверные решения под влиянием эмоций. Но сможем ли мы доверить им решения в экстренных ситуациях, связанных с этическими дилеммами? Как, например, поступить, если на дорогу выскочил пешеход и избежать аварии невозможно: совершить наезд, свернуть в кювет, выехать на встречную полосу?
[Пётр Левич] Давайте будем точнее в формулировках. Когда мы говорим, что автомобиль принимает решение, кого сбивать, мы выражаемся метафорически. Пока человекоподобный искусственный интеллект не изобретён, мы единственные существа на Земле, способные к целеполаганию. И когда мы говорим, что машина приняла решение, на самом деле речь идёт о решении программиста. Это не мелочь, когда мы говорим: «робот принял решение», то подсознательно делегируем ответственность за это решение технологии. Но ни одна молекула химического оружия не убила человека по собственному желанию. Ни один мессенджер не отправил ключи шифрования спецслужбам по собственной инициативе. Технологии — лишь трансляторы воли людей.
[Михаил Черномордиков] Согласен: создатели искусственного интеллекта отвечают за все его «решения», за все результаты. И я бы не преувеличивал вероятность того, что мы в скором времени отдадим машинам право принимать решения. Думаю, если это и произойдёт, то очень нескоро. Возможно, никогда.
Когда появился интернет, было непонятно, как в нём жить — в отсутствие устоявшихся правил. Но на предыдущих этапах цивилизация уже создала и законы, и каналы связи, и медиа — оставалось ими воспользоваться и адаптировать к новой реальности. Теперь и в Сети есть цифровые права, цифровые каналы связи, цифровые медиа — есть законы и регулирование. То же будет происходить и с искусственным интеллектом по мере того, как из непонятного и инновационного он будет превращаться в обыденный и естественный.
Уже сейчас ассоциация высокотехнологичных компаний, куда входят Microsoft, Apple, Facebook, Amazon, Google, разрабатывает общие положения: какими должны быть технологии, как они будут работать и решать в том числе вопросы этики. И здесь, конечно, потребуется участие юристов и других представителей социогуманитарных наук.
[Алексей Турчин] Над постановкой целей искусственному интеллекту работает ряд организаций и людей, среди которых такие известные мыслители, как Элиезер Юдковски и Ник Бостром. Пока эта проблема не имеет общепринятого решения, есть несколько подходов. Сторонники одного из них, метаэтики, занимаются составлением правил, регулирующих принятие и применение этических решений. Приверженцы другого подхода, консеквенциализма, говорят, что при принятии решения мы должны исходить из его последствий, то есть машина должна посчитать, сколько людей погибнет в каждом случае, и постараться минимизировать последствия. Третий подход деонтологический: машина должна просто следовать правилам. При этом, соблюдая правила, она может сделать так, что погибнет больше людей.
В целом же пока не очень понятно, как заложить цели и ценности в мозг машины, — это большой открытый вопрос.
Надо сказать, что есть малая этика искусственного интеллекта и большая. Кого автопилот будет давить на дороге — проблема малой этики. Большая проблема в том, чтобы он не вышел из-под контроля, — я имею в виду не нынешних роботов, а сильный искусственный интеллект, не уступающий человеческому или даже намного его превосходящий. Выход такого искусственного интеллекта из-под контроля — событие необратимое: мы уже никогда не вернём себе власть над ним, и вполне вероятно, он нас всех уничтожит. Решить эту большую проблему мы хотим с помощью загрузки человеческих ценностей. Но для начала надо определить, какие именно ценности мы хотим заложить.
В общем, будет очень непросто создать саморазвивающийся и при этом дружественный человеку искусственный интеллект. Но без него благоприятные сценарии будущего не просматриваются.
Вопрос четвёртый: чего бояться?
[Модератор] Под конец мне бы хотелось отойти от проблем далёких и во многом мифических: уничтожит нас искусственный интеллект, влюбимся мы в него, как он будет выбирать в неоднозначных ситуациях… Давайте попробуем сформулировать опасения, которые должны возникнуть уже сейчас, настоящие проблемы, на которые стоит обратить внимание.
[Алексей Турчин] Надо быть осторожнее с саморазвивающимися системами, а также отслеживать и препятствовать появлению компьютерных вирусов с искусственным интеллектом.
[Пётр Левич] Нужно не допускать нормирования другими людьми нашей жизни. Наделённые властью могут пытаться влиять на нас с помощью новых разработок, регулировать прорывные технологии запретами, чтобы уберечь нас от ошибок и не допустить экспериментов. Мы должны этому противодействовать.
[Михаил Черномордиков] Я опасаюсь только того, что искусственный интеллект останется уделом лишь технических специалистов и учёных. Так происходит сейчас, и это нужно изменить. ИИ должен быть простым и доступным, понятным каждому. И если это будет так, машинный разум перестанет вызывать опасения, о которых мы сегодня говорили.
Опубликовано в журнале «Кот Шрёдингера» №7-8 (33-34) за июль-август 2017 г.
Подписаться на «Кота Шрёдингера»
Я НЕ ВЕРЮ В ЭТО МОИ НАСТОЯЩИЕ ЭМОЦИИ МАЛЬДИВЫ ПОСЛЕ ВИРУСА Vlog mp3 download (28.02 MB)
Я НЕ ВЕРЮ В ЭТО! 😱😭 МОИ НАСТОЯЩИЕ ЭМОЦИИ : МАЛЬДИВЫ ПОСЛЕ ВИРУСА , VLOG 🦈КИСУЛЯ, НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ❤️ : instagram.com/anastasiia.bulla 😻 Вот и готов яркий, насыщенный влог в новом формате с острова Кандимы (отель называется Kandima)🌴 Мы впервые были на мальдивах и это было как в фильме, невероятно!!! Погода, воздух, люди, вода, песок… все настоящее и невероятное ❤️ #мальдивы #отдых2020 #путешествия
Экскурсия на Белый остров Египетские Мальдивы HD качество. #Египет2020 #Белыйостров
Для заказа экскурсии обращайтесь facebook.com/Corsdairctor Старое видео удалила, так как разрешение было низкое.
Наш отпуск на Мальдивах
Инстаграм — instagram.com/mirna_kaplan/ тг — t.me/Daria_Kaplan
УЛЕТЕЛА ОДНА В ТУРЦИЮ !МОЙ ПЕРВЫЙ МИНИ VLOG 2020!!!❤️❤️❤️
Привет ! Я рада видеть тебя на своём канале ❣️ Это мой первый vlog из Турции 2020, надеюсь тебе понравится! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА🧚
First day of our TRIP to ZANZIBAR / первый день на Занзибаре
Thanks for your support! Subscribe and thumbs up, please! My instagram: instagram.com/arssenya/?hl=ru My mom’s channel: youtube.com/c/asyacaramel
Мальдивы с друзьями
Отправилась в тур со своими подписчиками друзьями на Мальдивы. Всегда мечтала свозить родных на Мальдивские острова и смогла осуществить свою мечту❤️. Мы собрались чтобы медитировать и занимается спортом но, что-то пошло не так и мы просто безудержно веселились . Мой Инстаграм instagram.com/krasivchik_ksusha?igshid=lukkh6rzh59s Компания организовавшая нам классный отдых на Мальдивах ,, девичник на Мальдивах,, 👇🏾 instagram.com/juli.maldives?igshid=xlp5o161378c #Maldives #мальдивы #мальдивысдрузьями #путешествие
ВЛОГ: Ушли из ОТЕЛЯ ночью #2
Хей:) Рада тебя снова видеть в моем новом видео! Очень давно я обещала выставить 2 и 3 часть моего влога из Турции, но по некоторым причинам не смогла. Сегодня я с радостью хочу сообщить, что следующая часть уже будет через неделю! Приятного просмотра:) люблю. . . . Также ты сможешь меня найти: ❤instagram — instagram.com/itssophiiez?igs… ❤VK — vk.com/snyabrva ❤Snapchat — snoifkaa13 ❤TikTok — vm.tiktok.com/NB7M5r/
Vlog.Море😍 3 ДТП😰 мы застряли в болоте!
МАЛЬДИВЫ ♡ Я ждала ЭТОГО всю жизнь …
♡ А еще меня можно найти здесь ♡ Instagram : instagram.com/maryleest Twitter : twitter.com/1maryleest1 В этом видео вы увидите: Мальдивы в карантин, романтический ужин, моя тренировка.
VLOG MALDIVES
Это тот самый долгожданный влог с Мальдив!!!😍💓⭐️ Я постаралась уместить в это видео все самое интересное. Жили мы на нашем острове 10 дней, размеров он был небольших, всего 350х280 метров и особо много контента не было, но я постаралась сделать это видео максимально интересным! Приятного просмотра! 🐥☀️
Как попасть на МАЛЬДИВЫ несовершеннолетней РАЙ НА ЗЕМЛЕ!
Покупай билеты на мое шоу : akshow.ru Песня ЧС : bit.ly/2EvRuqC Мой МЕРЧ : akwear.ru Мой ВЛОГОВЫЙ канал : youtube.com/c/AdushkinaVlogs 💕💕💕💕💕💕💕💕 Мои соц сети : Instagram : instagram.com/katusha_adu… Второй Instagram : instagram.com/adushkinalife/ Twitter : twitter.com/AdushkinaKatya Telegram : t.me/Katya_adushkina Vk : vk.com/id222267609 Официальная группа ВК : fb.me/KatyaAdushkinaa ♥Для коммерческих запросов : [email protected] ЕСЛИ ТЫ ЭТО ЧИТАЕШЬ, с тебя подписка и комментарий
VLOG | Мальдивы
♥ ♥ ♥ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ЛЮБЛЮ ——————- Я в: VK: vk.com/vikapanuta Instagram: main: instagram.com/vikapanuta/ second one: instagram.com/vikaapanuta… Twitter: twitter.com/PanyutaViktoria ————————————- Music/Музыка: 2Scratch & Swisha T — NO LOVE A Boogie wit da Hoodie — Pull Up (feat. NAV) Gunna — Who You Fooling Migos & Future — Picasso Drake — Summer Games
#FamilyTour — Поездка на Мальдивы | часть 1
В этом выпуске я бы хотел поделится с вами эмоциями от своей семьи и показать наше второе семейное путешествие в Дубай и на Мальдивы🏝 Надеюсь, вы сможете проникнуться нашим семейным вайбом, и я буду очень рад, если этот выпуск послужит мотивацией и вдохновит кого-то из вас на подобные поступки🙏❤️ Ведь, самое главное в нашей жизни — это семья и близкие для нас люди. Только они, могут нас сделать по-настоящему счастливыми! Так что желаю каждому из вас большой любви и счастья. Приятного…
цветы искусственные, а эмоции настоящие
22.03.2021
Кто хотя бы раз не желал попасть в загадочное закулисье театра, проскользнуть в актерскую гримерную для встречи со своим кумиром или оказаться на минутку на сцене в свете софитов под рукоплескания толпы? Музыкальный комедийный спектакль «Коломба, или Бумажные розы» в петербургском театре «Буфф» искусно творит спектакль в спектакле и должен особенно трепетно отозваться в душе истинных театралов.
Главные герои пьесы Жана Ануя — юная супружеская пара Жюльен и Коломба. Мужу-музыканту предстоит обязательная военная служба, и он скрепя сердце вынужден обратиться к своей матери — известной актрисе мадам Александре — с просьбой поддержать финансово его жену и годовалого малыша, пока он будет отдавать долг родине. Отношения между сыном и матерью нельзя назвать простыми: он винит ее в смерти своего отца и считает, что Александра способна любить только себя и сцену. Поэтому и к театру Жюльен полон презрения, накопленного за годы в актерской среде. А наивная Коломба знает лишь небольшую часть истории своего мужа и по-настоящему воодушевлена возможностью находиться в храме Мельпомены. Для неё театр — это волшебное место, где сбываются все мечты. Не без помощи расторопного сводного брата Жюльена, Армана, который умеет находить общий язык с переменчивой матушкой, супруги получают поддержку от вздорной примадонны. Но отнюдь не ту, какой ожидал Жюльен! Александра предлагает Коломбе заработать на своё содержание и сыграть небольшую роль в её новом спектакле. Та радостно соглашается, и мужу остаётся только скрипеть зубами от безвыходности ситуации. Он отбывает на службу, а на новоиспеченную красавицу-актрису словно бабочки на яркий цветок слетаются практически все мужчины театра.Тут и поэт-драматург Эмиль Рабине, который обещает девушке написать для неё больше текста и расширить ее роль, и престарелый актер-ловелас Дюбарта, готовый учить Коломбу азам лицедейства, и сам директор театра Дефурнет, от чьей милости напрямую зависит благосостояние артистки. В калейдоскопе мужчин мелькает даже брат мужа Арман. Соблазны окружают неискушенную дебютантку, а советы циничной свекрови соответствуют ее опыту и мировоззрению. Вращающиеся декорации эффектно раскрывают перед Коломбой и зрителями волнующий мир театра. Путь от мрачного служебного коридора до сверкающей огнями сцены проходит сквозь роскошные гримерные комнаты. События во всех этих интригующих пространствах, согласно жанру, случаются в основном комические, а иногда с привкусом мелодрамы.Легкое игривое настроение прекрасно поддерживает музыка известного композитора Максима Дунаевского: арии и дуэты бесшовно вписываются в повествование и дают героям возможность поделиться своими переживаниями и сомнениями со всей пронзительностью. Несмотря на все улыбки, которые спектакль не скупясь дарит зрителям, пищу для размышлений он предоставляет с не меньшей щедростью. Например, такую: не только весь мир — театр, но и театр — это особый мир, где за каждую роль приходится платить свою цену. Чем же заплатит Коломба?Интернет-проект «Театр To Go», Март, 2021
Подробнее о спектакле на сайте театра.
Оберстдорф настоящих эмоций: Спорт: Облгазета
Момент борьбы Александра Большунова (справа) и Йоханнеса Клэбо будут анализировать ещё долго Фото: Скриншот канала «FIS Cross Country»
В немецком Оберстдорфе завершился чемпионат мира по лыжными видам спорта. Сборная России завоевала пять наград: одно золото, три серебра и одну бронзу. Все они – на счету лыжников, подаривших нам настоящие эмоции.
Как и два года назад (именно с такой периодичностью проходят чемпионаты мира по лыжным видам), награды у сборной только в лыжных гонках. В прыжках с трамплина и лыжном двоеборье у наших спортсменов только несколько попаданий в топ-10. И то по большей степени в командных соревнованиях. Ближе всех к пьедесталу была Ирина Аввакумова в прыжках с большого трамплина – у неё седьмое место.
Впрочем, медали в этих дисциплинах были бы сродни маленькому чуду, в котором сложилось огромное количество факторов. Но не повезло. Хотя в тех же прыжках с трамплина видно, что работа ведётся в нужном направлении.
В лыжных гонках, конечно, ожидания были совсем другие. На чемпионате мира 2019 года медалей было восемь, но не было ни одной золотой (пять серебряных и три бронзовые). Исправил ситуацию тот, кто и должен был это сделать – Александр Большунов.
24-летний россиянин выиграл свою первую в карьере золотую медаль ЧМ в скиатлоне. В той же самой дисциплине, в которой в 2019-м на чемпионате мира проиграл до боли обидные 0,1 секунды Шуру Рёте в споре за первое место. В этот раз Большунову тоже пришлось соперничать с норвержцами. На заключительном отрезке гонки их было за спиной Большунова аж сразу пять. А разборка на финишной прямой – уже история. Тут даже слова не подберёшь, насколько красивым получился финиш у россиянина. И ведь казалось, что нет сил у Большунова, что теряет первое место, но на последнем подъёме Александр просто улетел от Крюгера и Холунна. Будто и не было за спиной пройдённых 30 километров.
Большунов также завоевал серебро в эстафете (вместе с Алексеем Червоткиным, Иваном Якимушкиным и Артёмом Мальцевым) и ещё бронзу в командном спринте (в паре с Глебом Ретивых).
Серебряная награда также у женщин в эстафетной гонке (Яна Кирпиченко, Юлия Ступак, Татьяна Сорина и Наталья Непряева).
Заключительный комплект наград разыгрывался в марафоне на 50 километров среди мужчин. Здесь была самая «жара». В финишном створе боролись Йоханнес Клэбо и Александр Большунов. В пылу борьбы Клэбо не поделил лыжню с Александром, который неудачно поставил палку и сломал её. Конечно, финишировать первым возможности уже не было. Вдобавок Большунов проиграл ещё и Эмилю Иверсену. Сразу после финиша был подан протест на действия Клэбо. В итоге его дисквалифицировали совсем. Иверсен получил золото, а Большунов серебро. Такой расклад, казалось, удовлетворил только Иверсена, вдруг ставшего первым.
Но всё, впрочем, не так однозначно. Дело в том, что подобные столкновения особо никак не регулируются и не регламентируются. Сложнейший эпизод можно трактовать по-разному, но по правилам обгона в контактных гонках (которые чётко прописаны), ответственность лежит на обгоняющем. Клэбо и был обгоняющим, его лыжи не были впереди Большунова, а значит, он не имел приоритета. Но это просто лишь на бумаге, в момент, когда всё решают секунды, а скорость приятия решений высока, всё мгновенно усложняется. И сейчас понятно, что нужно чётко определять виновного (и невиновного), закрепить это в правилах и не допускать двойных трактовок. Это не первый случай в текущем сезоне, и такие ситуации, поверьте, будут повторяться. На кону стоит слишком много.
Клэбо, пробежавшего 50 километров, лишили медали. Его главный соперник – Александр Большунов – сначала от досады пытался сломать вторую палку, а затем сел и закрыл лицо руками. На награждении Большунов взял в руки серебряную медаль, но надевать отказался. В его мире, где может быть только первое место, серебро, да ещё и полученное через разбирательство, не принесло радости. Разбирательство, кстати, всё ещё идёт, поскольку сейчас эпизод анализируют уже в Международной федерации лыжного спорта. Норвежцы тоже подали свой протест, который может ещё решиться в их пользу.
Свердловский лыжник Евгений Белов в гонках был за пределами первой десятки. Президент Федерации лыжных гонок Елена Вяльбе коротко отметила, что у Евгения «совсем не сложилось». Также ранее Вяльбе сказала в интервью РИА Новостям, что «Жене надо прекратить сидеть в Instagram. Он ведёт его сам, делает большие видео, выкладывает, и это всё отвлекает человека». Сергей Устюгов, проживающий между гонками в Екатеринбурге, был пятым в спринте, но затем по состоянию здоровья был вынужден отказаться от участия в других гонках.
В медальном зачёте на первом месте Норвегия (13 золотых, 11 серебряных и 7 бронзовых). На второй строчке Австрия (4–1–2), на третьей – Швеция (2–2–3).
Подготовлено в соответствии с критериями, утверждёнными приказом Департамента информационной политики Свердловской области от 09.01.2018 №1 «Об утверждении критериев отнесения информационных материалов, публикуемых государственными учреждениями Свердловской области, в отношении которых функции и полномочия учредителя осуществляет Департамент информационной политики Свердловской области, к социально значимой информации».
- Опубликовано в №040 от 10.03.2021
Добавь эмоций фотографии. Базис
Снимок становится интересным только благодаря эмоциям, которые он передаёт. Это могут быть эмоции от пейзажа или от захватывающего момента на снимке. Чаще всего эмоции передают люди на снимках. Если эмоции людей на фотографиях искренние и неподдельные, то такие снимки создают море впечатлений.
Постановочная фотография и эмоции
Сделать снимок настоящих эмоций очень трудно. Люди не всегда открыто проявляют чувства. Иногда перед камерой они стесняются и не знают как себя вести. Гораздо проще фотографировать эмоциональные моменты, когда люди не знают, что их фотографируют. В компании друзей со стороны вы можете сфотографировать чей-то оживлённый диалог или эмоциональный рассказ. Эти фотоснимки будут содержать настоящие эмоции. В постановочной фотографии люди чаще всего стараются изображать чувства подобно актёрам театра и кино. Не всем дан этот дар и без практики добиться настоящей передачи эмоций трудно.
Люди, которые не часто позируют перед камерой стесняются и становятся зажатыми. Они не знают, как стать и куда деть руки. Куда смотреть и как улыбаться. В таком случае фотограф должен убедить модель, что всё в порядке. Нужно подсказать как стать и и куда смотреть. Желательно создать непринуждённую обстановку.
Фотографируя модель рассказывайте ей истории или просто шутите. Если человек почувствует ощущение дружеского взаимодействия, ей будет проще вести себя раскрепощённо.
Документируйте эмоциональные события вокруг вас
Самый простой способ поймать искренние эмоции – это фотографировать своих друзей, родственников или просто посторонних людей в естественных для них условиях. При этом желательно, чтобы они не знали, что их фотографируют.
Фотографировать пары или детей лучше с расстояния. Используйте длиннофокусные телеобъективы. Пусть модели расслабятся и на мгновение забудут о вашем присутствии. Вы можете даже сделать вид, что настраиваете оборудование и не собираетесь их снимать в данный момент и когда они начнут общаться или заниматься посторонним делом, может просто задумаются, сделайте несколько снимков. В этот момент они будут вести себя очень естественно и не будут думать о фотографии.
Работать с детьми очень сложно. С ним сначала придётся подружиться и найти общий язык. Подарите ему воздушные шарики или какую-нибудь безделушку. Ето вызовет настоящие эмоции от удивления до радости.
Будьте готовы всегда
В работе с детьми это правило особенно актуально. Не выключайте фотоаппарат, не закрывайте объектив крышкой. Установите нужный режим и оптимальные настройки для сцены, которая в данный момент может оказаться в кадре. Даже если вы сейчас планируете заняться другими делами и не планируете снимать сию минуту, будьте готовы к тому, что может возникнуть очень удачный момент, который станет ключом фотосессии. Будьте готовы его поймать.
Постобработка
Существует множество стилей обработки. Некоторые фотографии могут быть особенно эмоциональны, но яркие и насыщенные цвета будут отвлекать внимание. В таком случае следует попробовать обесцветить снимок. Это подчеркнёт сюжет и формы. Другие снимки могут быть малоинформативными. Объединив их в коллаж можно сделать одно большое полотно из ряда фотографий, которые будут отображать цепочку событий. Такой набор снимков станет куда более интересным благодаря тому, что он уже будет рассказывать историю подобно комиксу.
Настоящие эмоции — фанфик по фэндому «Сверхъестественное»
Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».
Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике
Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.
Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.
Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен
Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.
Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.
Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.
Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…
Elliott Trent — Real Emotions текст и перевод песни
[Вступление: Эллиот Трент и Эрик Беллинджер ]
Ой, о, да, да, детка
О, да, да, детка, о
Это будет твоя любимая песня
YFS
[Стих 1 : Эллиотт Трент]
Ты знаешь, что ты плохой, а девочка, твой мальчик — совершенство (Твое совершенство тела)
Ты заставляешь меня задумываться, используя защиту (О, да, да, да, ох)
Девушка, я выцвел все эти бутылки в мой раздел (ооо)
Но шепни мне на ухо, почему ты должен быть моим следующим вложением
Потому что тебе нравится, если я пою рядом с тобой, пою о тебе, да
Я хочу знать о тебе все, о тебе
Бьюсь об заклад Я буду получать воспоминания, просто думая о тебе, думаю о тебе, о
Что я должен делать, чтобы не уйти без тебя сейчас
Мы можем сделать
Хорошая любовь, допинг-секс
Давай, давай, ублюдок, промокший
Работа Эта киска, как будто это Bowflex
Относитесь к своему телу, как к песне, которую я еще не написал
Я обещаю, что я просто f извиняюсь за тебя, детка
Ты получил этот фокус-покус на тебе
[Pre-Chorus: Elliott Trent]
Девушка, эта киска получила контроль
Я всегда подходил к тебе
Если тебе никто никогда не говорил
Тебе лучше посмотреть, в какую сторону ты ее бросишь
Потому что в постели есть говядина
Есть что сказать, не говори в своей голове
Разве нет разговоров глубже секса
Никогда не оставляй тебя мокрой
Я тебя понимаю, да Leavin ‘одержима
[Припев: Эллиотт Трент]
Я собираюсь доставить тебя в зону, заставить тебя исчезнуть
Пусть этот Хенни или Патрон обнажат тебя
Эти девушки не о том, что ты здесь, они притворяются » em chill
Ты сделка (они тебя знают)
[Пост-припев: Эллиотт Трент]
Тогда я покажу тебе, какие мои настоящие эмоции
Я покажу тебе, какие мои настоящие эмоции (Эмоции)
О, о, о, о, о, о, да
[Куплет 2: Эрик Беллинджер]
Я поразил тебя и спросил, могу ли я получить его благословение (Дал мне его благословение)
Я дал ему знать, что я поведу нас в правильном направлении (Да)
Он сказал, что пришло время, когда ты перешел к лучшим вещам (Уоу, уоу, уоу)
Позвони мне на отскок, прошел путь от крестьянина до короля, да
Вы знаете, мои эмоции настоящие
Дала вам что-то, что вы могли почувствовать
И я гуляю по своему городу, похожий на сделку на несколько миллионов долларов
Я был на дерьме, я признаю, что почему ты выбрал
Я не спотыкаюсь, девочка, все в порядке, я не возражаю, пока ты выбрал нас
[Перед припевом: Эллиот Трент]
И эта киска взяла меня под контроль
Я всегда буду кончать за
Если никто никогда не говорил тебе
Тебе лучше посмотреть, в какую сторону ты ее бросишь
Потому что в постели есть говядина
Есть, что сказать, не говори в твоей голове
Разве нет более глубокого разговора с сексом
Никогда не уходи ты мокрый
Я тебя пойму, ты уйдешь одержимым
[Припев: Эллиот Трент]
Я собираюсь доставить тебя в зону, g и ты исчез
Пусть этот Хенни или Патрон разденут тебя
Эти девушки не на том, что ты одет, они притворяются, скажи им расслабь (Они притворяются, говорят им расслабиться)
Вы — сделка (они знают вас — сделку)
[Пост-припев: Эллиотт Трент]
Когда я покажу вам, что мои настоящие эмоции (О, мой ребенок)
Я покажу вам, что мои настоящие эмоции (О, ох)
[Заключение: Эллиотт Трент и Эрик Беллинджер ]
Это Eazy
О, детка, о-о
Девушка, я покажу тебе, дай показать тебе
Что ты скучал, скучаю по
О, детка, о, детка, о, детка, о, детка
О-о
Эллиот Трент подвиг.Эрик Беллинджер — Real Emotions Текст
Текст песни Real Emotions Эллиотт Трент подвиг. Эрик Беллинджер
Ой ой, О, да, да, детка. О, да, да, детка. (Это будет твоя любимая песня) Ты знаешь, что ты плохой, и девочка свое тело Совершенство. (Ваше совершенство тела) Вы заставляете меня задумываться, используя защиту (э-э) Детка, я поблек все эти бутылки в моем разделе, Шепните мне на ухо, почему вы должны быть моей следующей инвестицией Потому что тебе нравится, если я пою вокруг тебя, пою о тебе (да) Я хочу знать все о тебе, о тебе Бьюсь об заклад, у меня возникают воспоминания, просто думая о тебе, думая о тебе, о Что я должен делать, чтобы не жить без тебя сейчас Мы можем заняться хорошей любовью, допинг-сексом, Что-нибудь заставит эту мать, черт возьми, промокнуть Носи эту киску, как будто это обе ноги Относитесь к своему телу как к песне, которую я еще не написал Я обещаю, я просто сосредоточен на тебе, детка У тебя этот фокус-покус, детка.Девушка, у этой киски есть контроллер Я всегда прихожу Если никто не сказал тебе Лучше посмотри, в какую сторону ты ее бросишь Потому что это говядина в постели Есть что сказать, не говори в своей голове Разве это не разговор глубже секса Когда-либо оставляя тебя мокрым Имма, ты прав, ты оставил одержимым Я собираюсь доставить тебя в зону, чтобы ты исчез Пусть этот Хенни или Патрон обнажат тебя Эти девушки не на том, что ты имеешь в виду, они притворяются, говорят им расслабиться Они знают твою сделку, и я показываю тебе все свои настоящие эмоции Я показываю вам все свои настоящие эмоции Я ударил тебя по папе и спросил, могу ли я Получите его благословение (дал мне свое благословение) Я дал ему знать, что поведу нас в правильном направлении (да) Он сказал, что пришло время тебе перейти к лучшему (вау) Позвони мне на отскок, прошел путь от крестьянина до короля, да Вы знаете мои эмоции по-настоящему, Дала вам то, что вы могли почувствовать, И я гуляю по своему городу, похожему на многомиллионную сделку Я был на своем дерьме, я признаю, почему ты выбрал Я не трогательная девушка, все в порядке, я не возражаю, пока ты появляешься Девушка, эта киска, взяла меня под контроль. Я всегда прихожу Если никто не сказал тебе Лучше посмотри, в какую сторону ты ее бросишь Потому что это говядина в постели Есть что сказать, не говори в своей голове Разве нет разговора глубже секса Когда-либо оставляя тебя мокрым Имма, ты прав, оставишь ли ты текст Я собираюсь получить тебя в зоне, чтобы ты исчез Пусть этот Хенни или Патрон обнажат тебя Эти девушки не на том, что ты имеешь в виду, они притворяются, говорят им расслабиться Они знают твою сделку, и я показываю тебе все свои настоящие эмоции (О, детка) Я показываю тебе все свои настоящие эмоции о Это E! О, детка, о (пойте ему) Девушка, я покажу вам, позвольте мне показать вам, что вы пропустили, пропали, ох.О детка, о детка, о детка, О детка Oh
Сообщить о проблемеАвтор (ы): Брэдли Томас, Эллиот Бингем, Эрик Беллинджер
Stream Elliott Trent — Real Emotions (с участием Эрика Беллингера) от WillowDream
Похоже на Чонгук
МОЙ ЛИЛ БРО ЭЛЛИОТ БЫЛ ТЯЖЕЛО С ТЕМ, КАК МЫ БЫЛИ ДЕТЯМИ
Комментарий sny
, что «эта песня станет твоей любимой» уже принесла мне
покажи мне свои настоящие эмоции🥵🔥🔥
❤️💯💯
🔥
проклятье это вступление
Комментарий от MAS
🔥
🥵🥰🎶🔥
папи
Skrrrrrrrrrrrr
Комментарий автора…
이거 노래 좋아요
🤛
✨ ♥ ️
Два великих артиста В одной песне !! Дассссс 🥰🥰🥰🥰🥰
отлично 🔥🤯
Эллиот и Эрик не ошибаются
Комментарий КБ
Ой детка
لییی خوبه😝
млн 🔥😍
🎊⚡️
О да, да, детка
Комментарий от KB
Потому что говядина в постели
Ой
Да, да
🥰🥰
Комментарий Дж.A.K
Следующая лучшая вещь
Новая теория сложных эмоций
Мы обновили вселенную Роджера Харгривза «Маленькие мисс и мистеры Мужчины», чтобы включить в нее некоторые из наших новых эмоций. Иллюстрация: Зоар Лазар
Эта статья была представлена в информационном бюллетене с рекомендациями по чтению One Great Story , New York . Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать каждую ночь.
Где-то в прошлом году я наткнулся на слово «похмелье», — неологизм, обозначающий тревогу, вызванную похмельем. Я съежился, когда прочитал это; это было так фальшиво.
Самым душевным расстройством, которое я когда-либо испытывал во время похмелья, было легкое поддразнивание в групповом чате. А потом, прошлой осенью, утром после ночной пьянки, я проснулся с учащенным сердцебиением и ощущением сжатия в груди, как будто я спал под дюжиной утяжеленных одеял.Я подумал о том, что сказал и сделал накануне вечером, и физические ощущения усилились.
Это случилось снова, и потом снова. У меня не было похмелья уже несколько месяцев, в основном потому, что я их сейчас боюсь. Всегда ли мой мозг и тело так реагировали на похмелье? Или знание о похмелье каким-то образом повлияло на то, как я переживаю похмелье? Мне бы хотелось думать, что я не такой уж внушаемый, но некоторые новые, несколько противоречивые исследования того, как и почему мы чувствуем наши чувства, утверждают, что язык не просто описывает чувство.Он также может это изменить.
Похоже, я знаю, что такое чувство. На протяжении столетий и древние философы, и современные психологи пришли к одному и тому же основному пониманию того, что существует ограниченное количество дискретных человеческих эмоций, заданных человеческой психикой. Конфуцианский текст Лиджи перечисляет семь чувств, которые считаются врожденными: радость, гнев, печаль, страх, любовь, ненависть и желание. Пятнадцать столетий спустя Рене Декарт поддержал эту идею, назвав чудо, любовь, ненависть, желание, радость и печаль шестью «примитивными страстями».В 1970-х годах известный психолог Пол Экман выделил шесть «основных эмоций» — некоторые из них вы можете узнать по актерскому составу Disney / Pixar Inside Out : счастье, печаль, гнев, отвращение, страх и удивление. (Иногда сюда добавляется и презрение.) Совсем недавно Экман и другие исследователи увеличили число до 27, добавив такие эмоции, как эстетическая оценка, сопереживание боли, ностальгия и неловкость.
Дело в том, что, согласно исследованиям за несколько тысячелетий, существует ограниченное количество способов чувствовать.Иногда может показаться, что мы испытываем «новую» эмоцию, но если присмотреться, вы обнаружите, что известные эмоции накладываются друг на друга. Новомодная эмоция, например, FOMO, вероятно, представляет собой нечто вроде зависти, наложенной поверх страха, может быть, с небольшой грустью. Эмоции — это то, что они есть, и они существуют одинаково в каждом из нас, независимо от того, признаем мы их такими, какие они есть, или нет.
Во всяком случае, это один из способов взглянуть на чувства. Самым безумным в изучении человеческих эмоций является то, что исследователи даже не пришли к согласию в отношении определения того, что они изучают.(Это не является уникальным явлением среди социальных наук; исследователи, изучающие личность или интеллект, ведут схожие семантические битвы.) Пять из них отличаются в деталях, но в целом они согласны с тем, что эмоция — это объективное состояние, которое проявляется различными надежными и измеримыми способами, включая поведение, выражение лица, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровни гормонов стресса.И еще есть шестая теория: сконструированные эмоции.
Эта теория, представленная в 2006 году Лизой Фельдман Барретт, нейробиологом и психологом из Северо-Восточного университета, утверждает, что эмоции — это не просто биологические сущности. Это правда, говорит Барретт, что некоторые физиологические ощущения можно различить и измерить. Она разделяет их на две категории: спокойствие и нервозность (что ученые называют «возбуждением») и приятное и неприятное (то, что ученые называют «валентностью»).Но эти биологические сигналы — не эмоции. По ее словам, эмоция — это то, как наш мозг интерпретирует эти ощущения, используя нашу культуру, наши ожидания и наши слова.
Многих коллег Барретта это раздражает, на грани науки и ненаучности. Ученые любят точность. Им нравятся такие систематики, как царство-тип-класс-порядок-семейство-род-виды, и сортировка каждого нового открытия по его собственному таксону. «Несомненно, наши нынешние категории эмоций будут пересмотрены и, вероятно, их необходимо будет разделить», — пишут авторы книги The Neuroscience of Emotion , критикуя теорию сконструированных эмоций.«Но мы решительно утверждаем, что это эмпирическая задача научного открытия, а не процесс социального конструирования, при котором мы можем просто составить любые категории эмоций, которые нам нравятся». Барретт не согласен. Дело не в том, что эмоции ненастоящие. Они очень настоящие. Просто они тоже созданы вашим мозгом.
Мозги любят концепции. Когда вы сталкиваетесь с чем-то, чего раньше не испытывали, ваш мозг не спрашивает себя: «Что это?» Он спрашивает: «На что, по моему опыту, это похоже?» Когнитивные ученые называют это «концептуальным сочетанием» и считают, что это «одна из самых мощных способностей человеческого мозга», — говорит Барретт.Таким образом мы начинаем понимать наше окружение с младенчества. Барретт рассказывает мне об известном типе экспериментов, в которых исследователи показывают младенцам серию новых предметов: допустим, вы начинаете с мягкой голубой игрушки. «Вы очень намеренно говорите ребенку:« Послушай, милый, это болван », — говорит Барретт. «А вы опускаете бугорок вниз, и он поскрипывает». Затем вы показываете малышу круглый перистый предмет оранжевого цвета и снова говорите: «Послушай, милый, это же шишка». Ставишь бугорок, а он поскрипывает.Наконец, вы показываете малышу третью игрушку, может быть, острый блестящий оранжевый треугольник. Вы снова говорите: «Слушай, милый, это болван». И ребенок теперь будет ожидать, что эта штука пищит. Именно так наш мозг понимает все, в том числе, как утверждают Барретт и другие сторонники сконструированных эмоций, наши собственные чувства.
Обычному человеку интересно думать, что эмоции более субъективны, чем мы могли себе представить. Для нейробиологов это больше, чем философский спор. То, как они решают определять эмоции, меняет их способ поиска лечения эмоциональных проблем, включая такие расстройства настроения, как депрессия или тревога.Барретт утверждает, что если бы эмоции были чисто биологическими, то можно было бы ожидать, что эмоции будут выглядеть одинаково в мозгу каждого человека. Тем не менее, в нескольких исследованиях исследователи сканировали мозг людей, которые утверждали, что испытывают одни и те же эмоции, такие как страх, и данные фМРТ этих исследований не имеют много общего.
Если все человеческие эмоции сконструированы, это означает, что их также можно деконструировать или даже реконструировать.Дэвид Дж. Андерсон, соавтор книги The Neuroscience of Emotion и нейробиолог из Калифорнийского технологического института, указывает, что у мышей он был способен вызывать защитное поведение, такое как замирание или бегство — какие животные ( и люди) обычно проявляются в состоянии страха, стимулируя «очень специфические популяции нейронов в очень специфических областях мозга», таких как миндалевидное тело или гипоталамус.Его и другие исследования предполагают существование множества «цепей страха» в мозгу, которые участвуют в создании эмоций, таких как страх или тревога. «Тот факт, что не существует единого и единственного локуса, который участвует в эмоции, не означает, что в мозгу вообще нет географии эмоции», — говорит он.
Это страх, а также отвращение заставляют меня задуматься, когда я рассматриваю теорию сконструированных эмоций. Если эмоции конструируются, то почему многие из нас конструируют одно и то же, когда видят змею? Известная пациентка, известная как С.М., получила повреждение миндалины из-за редкого генетического заболевания; в результате она не чувствует страха.Змеи ее не беспокоят, как выяснили исследователи на собственном горьком опыте. «Ей нужно было воздерживаться от игры с теми, которые на самом деле были бы для нее довольно опасными», — сказал NPR в 2015 году Антонио Дамасио, нейробиолог из Университета Южной Калифорнии, изучавший SM.
«Я думаю, если вы разместите их по порядку, страх, отвращение и агрессия, вероятно, будут тремя наиболее очевидными. Доказательства того, что у других животных есть эти эмоции, свидетельства наличия у них определенных областей мозга, просто ошеломляют », — говорит Ральф Адольфс, нейробиолог из Калифорнийского технологического института и другой соавтор книги The Neuroscience of Emotion. «С другой стороны, — продолжает он, — вот и все».
Когда дело доходит до социальных эмоций, например, таких как смущение или чувство вины, свидетельства нейробиологических маркеров становятся гораздо более мутными. «Вы определенно не найдете их у крыс», — говорит Адольф. «Может быть, вы найдете их у собак, но трудно сказать, антропоморфизируемся ли мы».
Это действительно имеет определенный интуитивный смысл, чтобы думать, что уникальные человеческие социальные эмоции социально сконструированы. Возможно, не существует биологической закономерности, предсказывающей злорадство, но это не значит, что я не наслаждался им, когда смотрел документальный фильм HBO о Элизабет Холмс.Или подумайте об этих вирусных списках «непереводимых эмоций с других языков»; начинает казаться разумным и даже очевидным, что окружающая среда должна формировать наши эмоции. Но сделайте еще один шаг: если, как утверждает Барретт, все человеческие эмоции сконструированы, это означает, что они также могут быть деконструированы или даже реконструированы.
В декабре 2017 года Барретт выступила с докладом на TED, в котором утверждала, что у вас больше контроля над своими эмоциями, чем вы думаете. Я застенчивый читатель самоучителя радуется слову «контроль». Идея о том, что вы можете трансформировать свои эмоции с помощью слов — я хочу отметить случайных прохожих и спросить их, слышали ли они хорошие новости. Я хочу рассказать им об исследованиях в области психологии, которые показали, что изменение того, что вы называете чувством, может изменить то, как вы его чувствуете. В многочисленных исследованиях студентам предлагалось интерпретировать бабочек перед экзаменом одним из двух способов: либо как тревогу, либо как возбуждение. И разве вы не знаете, взволнованные бабочки показали лучшие результаты на тестах.
Да, но тогда тошнота побеждает оптимизм.Неужели я действительно должен прожить жизнь, тщательно продумывая каждое чувство, которое я чувствую? Теперь я так себя чувствую; нет, подожди — теперь я чувствую это по-другому. Теперь я чувствую, что это какая-то эгоцентричная чушь миллениалов. Кроме того, разве депрессия не должна быть если не вызвана, то хотя бы связана с чрезмерной самооценкой? И что мы должны делать с расстройствами настроения, такими как депрессия, в контексте этой теории?
Критики теории Барретта опасаются, что принять эту идею означало бы отказаться от большинства видов лечения.«В некоторой степени да, мы конструируем нашу собственную депрессию и тревогу», — говорит Адольф. «Но это не вся история, иначе наркотики никогда бы не сработали!» Но что ж, антидепрессанты не всегда работают. Исследование, опубликованное в журнале The Lancet в 2018 году, показало, что все 21 из исследованных антидепрессантов были более эффективными, чем плацебо, и для людей, которым они помогают, они могут спасти жизнь. Но другие исследования показали, что примерно у 60% симптомов у пользователей улучшатся симптомы в течение примерно двух месяцев.Барретт предположил, что депрессия может быть результатом хронического дисбаланса в организме. Другими словами, это не обязательно просто проблема с мозгом.
Когда я впервые натолкнулся на теорию Барретта, я подумал об интервью, которое я однажды прочитал с тетрахроматом — женщиной, которая утверждает, что может видеть 100 миллионов цветов. Для нее просто съесть чернику — это целое дело. «Цвет кожи такой разнообразный», — сказала она. «Синие, пурпурные, серые, золотые, пурпурные, лазурные, а затем, когда вы их кусаете, вы получаете все типы серого, желтого, зеленого, золотого, лаймового, розового, фиолетового… Я так часто смотрю на них, когда ем: кожа и неожиданные цвета внутри.”
В последнее время мне было немного грустно, но я замечаю оттенки печали, такие как цвета черники. Одиночество, смущение, разочарование, небольшое сожаление, легкое экзистенциальное отчаяние. Что-то в названии градаций чувства действительно меняет мое восприятие этого чувства; это заставляет жизнь казаться немного более фактурной и намного более интересной. («Я так часто смотрю на них, когда ем».)
Это напоминает мне другое исследование, в котором русскоговорящие лучше, чем говорящие по-английски, участвовали в тесте на быстрое различие между светло-синим и темно-синим.В русском языке есть отдельные слова для синего ( синий ) и голубого ( голубой ), что говорит о том, что для русскоговорящего эти цвета столь же различны, как красный и розовый. Авторы исследования писали, что не потому, что англоговорящие люди не могут различить светлый и темный синий цвет, а «скорее, русскоговорящие не могут не различать их».
Может быть, теперь, когда я определил разницу между одиночеством и более расплывчатой формой печали, я тоже не могу не различать их.Психологические исследования показали, что люди, которые лучше выражают свои эмоции словами, менее склонны к деструктивному поведению, например, к пьянству или членовредительству. «Вместо того, чтобы переходить, не задумываясь, прямо к компульсивному поведению», — пишет психиатр Марк Эпштейн в своей книге 2018 года « совет не дан», , «определение чувства позволяет сделать паузу». Во время этой паузы вы рассказываете себе историю об эмоции, о том, как она возникла и как она может уйти, исходя из того, когда вы испытывали ее раньше.Младенцы ожидают, что будут пищать шишки; Я ожидаю, что одиночество — отстой. Но по крайней мере я знаю, с чем борюсь. Мне было трудно принять то, что, если эмоции не запрограммированы биологически, в наших эмоциональных состояниях нет объективной истины. Бешеное сердце и рассеянный разум могут быть доказательством того, что вы падаете в L-O-V-E или что вы запаниковали. Оба верны; ни то, ни другое не верно.
То же самое и с тревогой. Какое-то время я был как бы зол на то, что узнал об этом чувстве.Но затем, в середине эпизода паники, я перестал мысленно перечислять причины, по которым все меня ненавидят, и вместо этого подумал о том, что физиологические симптомы были реальными, а то значение, которое я им придавал, возможно, не было. Эмоции на 100 процентов реальны и на 100 процентов придуманы. Думаю, нам лучше начать придумывать хорошие.
* Эта статья опубликована в журнале New York Magazine от 3 февраля 2020 г. Подпишитесь сейчас!
One Great Story: Ежедневный информационный бюллетень для лучших из
Нью-ЙоркаОдна история, которую вы не должны пропустить сегодня, отобранная редакторами New York .
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.Настоящая цель эмоций — эмоции меняют жизнь
Эмоции меняют жизнь
Эмоции придают жизни текстуру, цвет и смысл. Эмоции превращают жизнь из объективной серии событий в живой жизненный опыт.Чтобы испытать весь спектр эмоций , плакать, смеяться или чувствовать себя счастливым, наше существование наполняется смыслом и ценностью.
Энергия в движении
Слово «эмоция» происходит от греческого слова emotere, которое переводится как энергия в движении ». Сама по себе эмоциональная энергия нейтральна. Это просто опыт движения энергии по вашему телу. Однако эмоции служат носителями для всего спектра чувств.Это чувственное ощущение, физиологическая реакция и значение, которое вы ей приписываете, делают конкретную эмоцию положительной или отрицательной. Чувство — это то, что мы называем нетерпением, беспокойством, гневом, печалью, страхом или радостью.
Перемести свои эмоции
Перемещение эмоциональной энергии через переживание телесных ощущений — это мощный инструмент эмоционального выражения . Обратите внимание, когда вы чувствуете стресс или расстройство, в каком месте вашего тела эта эмоция проявляется через физические ощущения.Вы можете чувствовать напряжение, напряжение, жар, холод, давление или множество других ощущений. Это индикаторы того, что ваши эмоции пытаются двигаться сами по себе (энергия в движении) . Изучение навыков перемещения своей эмоциональной энергии часто освобождает и меняет жизнь.
Когда эмоций выражаются здоровым образом, они чувствуют себя здоровыми. Только когда вы избегаете, подавляете или вытесняете эмоции, они становятся нездоровыми. Полный спектр эмоций служит для обогащения, оживления и наполнения смыслом всех аспектов жизни, когда они выражаются как энергия в движении .
Коучинг и консультирование
Хилари Стоукс, доктор философии. и Ким Уорд, доктор философии. мы являемся командой уже 20 лет, специализирующейся на психологии разума, тела и духа. Они являются авторами бестселлеров «Карта счастья: ваш путь к привычке к счастью» и «Проявление мышления: формула из шести шагов для привлечения ваших целей и мечтаний», а также основателей коучинга и консультирования Authenticity Associates. Они увлечены объединением лучших целостных и традиционных подходов к здоровью и счастью.Если вам интересно узнать ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о том, как уменьшить стресс и повысить уровень счастья, подпишитесь на их серию бесплатных видео.
.
Сила показать наши настоящие чувства
Источник: изображение Flickr Дэвида Уэбба
Быть человеком — значит иметь желание общаться с другими. Близость — это ощущаемое чувство связи с другим человеком.Важный вопрос заключается в следующем: что нужно для того, чтобы в нашей жизни были теплые, безопасные и полноценные связи?
Некоторых людей привлекает друг к другу проецируемое изображение, например, «успешное», красивое или интересное. Но это поверхностное влечение не дает желаемой близости. Такие аттракционы в лучшем случае недолговечны. Им суждено свернуться на расстоянии и разочароваться, когда люди неизбежно обнаруживают, кто мы есть на самом деле, включая тайные страхи, боли и проблемы, которые мы скрываем.Если мы не движемся к богатой и живой близости, основанной на более глубоком разделении наших сокровенных жизней, мы можем стать довольно скучными для других — и нам скучно с самими собой.
Вместо того, чтобы стремиться быть кем-то, кто, как мы думаем, понравится людям, нам нужно понять, что значит быть самими собой. Путь к настоящей близости начинается с того, что мы позволяем видеть себя такими, какие мы есть на самом деле. Сохранение связи с энергией нашего собственного существа — комфортный отдых в самих себе — создает основу для людей, которые будут приближаться к нам.
Близость возникает, когда мы показываем, кто мы есть на самом деле. Чтобы показать, кто мы, нужно знать, кто мы есть. Это значит делать паузу, заглядывать внутрь и быть связанными с постоянно меняющимся внутренним миром наших чувств и предпочтений.
Мы не можем ожидать, что другие будут тянуться к нам, если мы не готовы рискнуть стать уязвимыми и раскрыть постоянно меняющиеся текстуры нашего внутреннего мира.
Не забывайте о своих чувствах
Мы часто работаем на автопилоте, не сбавляя скорость настолько, чтобы заглянуть внутрь и понять, что мы на самом деле чувствуем.Когда мы узнаем кого-то как потенциального друга или партнера — или, возможно, даже с нашим партнером или хорошим другом, мы можем бояться поделиться чувствами, которые могут быть неудобными или угрожающими. Мы можем бояться быть отвергнутыми, бояться того, что нас сочтут слабыми или жалкими. Но если мы хотим близких, доверительных отношений, нам нужно знать и показывать, что происходит внутри нас.
Практики, основанные на внимательности, стали популярными в наши дни — и не зря. Однако учителя внимательности и медитации часто упускают что-то важное — памятование о нашей жизни чувств.«Духовное игнорирование» — это термин, который приобрел популярность и относится к тенденции стремиться к духовному росту таким образом, чтобы обойти наши подлинные, хотя зачастую и неудобные, чувства и потребности.
Внимательность ограничена, если она не включает осознание в нашу внутреннюю жизнь чувств, таких как печаль, обида, стыд, гнев, страх или восторг. Внимательность можно применить к нашим основным подлинным желаниям, например, когда нам нужно обнять или поговорить. Важно знать, когда мы чувствуем себя обиженными комментарием партнера или друга, чтобы не допустить, чтобы отношения испортились из-за пренебрежения, ложной гордости или страха.
Чувства и желания — это то, как жизнь говорит с нами. Делиться своими чувствами и потребностями — важный способ узнать друг друга ближе. Если мы скрываем свои эмоции и желания, мы не даем людям возможности узнать нас и почувствовать себя ближе к нам. Мы не можем ожидать расцвета близости, если не желаем позволять видеть себя такими, какие мы есть, что иногда означает позволять себе быть уязвимыми или немного неловкими.
Это не означает, что мы безрассудно выражаем каждое чувство, которое замечаем, независимо от последствий или способности человека слышать нас.Нам нужны границы и прочувствованное ощущение того, когда мы чувствуем себя относительно безопасными и «правильными», чтобы поделиться своими драгоценными чувствами с другим человеком.
Остаться в изоляции
Мы часто скрываем свои чувства от самих себя, опасаясь, что они могут сокрушить нас или навлечь на себя какие-то проблемы. Оставаясь в тени, мы изолированы. Эмоциональный интеллект включает способность определять нашу эмоциональную жизнь и управлять ею, а также проявлять сочувствие по отношению к другим. Если мы хотим быть счастливыми в наших отношениях, нам нужно разумно и осознанно войти в наш мир чувств — а затем раскрыть эти чувства людям, с которыми мы хотим общаться.
Внимательность к чувствам — одна из четырех основ внимательности в буддийской психологии. Если мы хотим жить как сознательный, бодрствующий человек, нам нужно найти способы получить доступ к нашему чувственному опыту.
Я считаю, что сосредоточение является полезным дополнением к медитации. Это своего рода практика внимательности, которая обеспечивает полезную структуру, помогающую нам войти внутрь и жить со своим опытом таким, какой он есть, не осуждая себя, и прислушиваться к мудрости наших чувств.
Взаимосвязи, важные чтения
Если мы хотим более интимных, более богатых отношений, нам нужно идти на разумный риск, чтобы поделиться своими искренними чувствами с людьми, с которыми мы хотим быть близкими, а также сочувственно выслушивать, когда другие разделяют их чувства.Нам нужно внимательно прислушиваться к нежным чувствам, которые мы обычно можем игнорировать.
Нам нужно проявлять мягкость и терпимость по отношению к своим чувствам. Тогда, даже если они не будут хорошо восприняты, мы будем здесь для себя.
Наша единственная реальная сила — уважать и подтверждать наше подлинное «я», даже если другие не отзываются положительно. Но если мы найдем в себе смелость рискнуть и раскрыть свой подлинный опыт, мы можем обнаружить, что другие ценят, уважают и любят нас еще больше.
© Джон Амодео
Изображение в Facebook: gpointstudio / Shutterstock
Скрытие истинных эмоций: микровыражения в глазах, ретроспективно скрытые движениями рта
Aamodt, M.Г. и Кастер, Х. Кто лучше всех поймает лжеца? Судебно-медицинский эксперт 15, 6–11 (2006).
Google ученый
ten Brinke, L., Porter, S. & Baker, A. Darwin, детектив: наблюдаемые сокращения лицевых мышц раскрывают эмоциональную ложь с высокими ставками. Эволюция и поведение человека 33, 411–416 (2012).
Google ученый
Бландон-Гитлин, И., Фенн, Э., Масип, Дж. И Ю, А.H. Подходы с когнитивной нагрузкой для обнаружения обмана: поиск когнитивных механизмов. Trends Cogn Sci 18, 441–444 (2014).
PubMed PubMed Central Google ученый
Weinberger, S. Безопасность в аэропорту: Намерение обмануть? Природа 465, 412–415 (2010).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Гранди, А.А., Фиск, Г.М., Маттила, А.С., Янсен, К. Дж. И Сайдман, Л. А. Достаточно ли «обслуживания с улыбкой»? — Достоверность положительных результатов во время обслуживания. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми 96, 38–55 (2005).
Google ученый
Хенниг-Турау, Т., Грот, М., Пол, М. и Гремлер, Д. Д. Все ли улыбки созданы равными? Как эмоциональное заражение и эмоциональный труд влияют на служебные отношения. Journal of Marketing 70, 58–73 (2006).
Google ученый
Марш, П. Дж., Лакетт, Г., Рассел, Т., Колтерт, М. и Грин, М. Дж. Влияние коррекции распознавания эмоций на лице на визуальное сканирование новых стимулов лица. Schizophr Res. 141, 234–240 (2012).
PubMed PubMed Central Google ученый
Рассел, Т. А., Грин, М. Дж., Симпсон, И. и Колтерт, М. Исправление лицевого восприятия эмоций при шизофрении: сопутствующие изменения зрительного внимания.Schizophr Res 103, 248–256 (2008).
PubMed PubMed Central Google ученый
Chiu, M. H., Chou, C. C., Wu, W. L. и Liaw, H. Роль состояния микровыражения лица (FMES) изменяется в процессе концептуального конфликта. Британский журнал образовательных технологий 45, 471–486 (2014).
Google ученый
Лиав, Х. Л., Чиу, М. Х. и Чжоу, К.C. Использование технологии распознавания лиц в исследовании реакции учащихся на концептуальный конфликт. Химическое образование, исследования и практика 15, 824–834 (2014).
CAS Google ученый
Россини, Н. Подсказки обмана в политических речах: вербальные и невербальные черты превариации. Анализ вербальной и невербальной коммуникации и разыгрывания: проблемы обработки 6800, 406–418 (2011).
Google ученый
Экман, П., Friesen, W. V. & O’Sullivan, M. Улыбается, когда лжет. J Pers Soc Psychol 54, 414–420 (1988).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Дюшенн, Г. Б. Механизм выражения лица человека. (Издательство Кембриджского университета, 1990 г. (первоначально опубликовано в 1862 г.)).
Росс, Э. Д., Шайя, Л., Шамплейн, А., Монно, М. и Продан, К. И. Расшифровка лицевых смесей эмоций: поле зрения, искажения внимания и полушария.Brain Cogn 83, 252–261 (2013).
PubMed PubMed Central Google ученый
Дарвин К. Выражение эмоций у человека и животных. (Издательство Чикагского университета, 1872 г.).
Портер, С., тен Бринке, Л. и Уоллес, Б. Секреты и ложь: непроизвольная утечка вводящих в заблуждение выражений лица как функция эмоциональной интенсивности. J невербальное поведение 36, 23–37 (2012).
Google ученый
Экман, П.И Фризен, В. В. Невербальная утечка и ключи к обману. Психиатрия 32, 88–106 (1969).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Хаггард, Э. А. и Айзекс, К. С. Методы исследования в психотерапии, ред. Л. А. Готтшалк и А. Х. Ауэрбах) 154–165 (Appleton Century Crofts, 1966).
Франк М. и Экман П. Способность обнаруживать обман распространяется на различные типы лжи с высокими ставками.J Pers Soc Psychol 72, 1429–1439 (1997).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Скиннер, М. и Маллен, Б. Асимметрия лица в эмоциональном выражении — метаанализ исследований. Британский журнал социальной психологии 30, 113–124 (1991).
Google ученый
Франк, М. Г., Экман, П. и Фризен, В. В. Поведенческие маркеры и узнаваемость улыбки удовольствия.J Pers Soc Psychol 64, 83–93 (1993).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Шмидт, К. Л., Бхаттачарья, С. и Денлингер, Р. Сравнение преднамеренных и спонтанных движений лица при улыбке и подъеме бровей. J невербальное поведение 33, 35–45 (2009).
PubMed PubMed Central Google ученый
Портер, С. и тен Бринке, Л.Чтение между ложью: определение скрытых и фальсифицированных эмоций в универсальных выражениях лица. Psychol Sci 19, 508–514 (2008).
PubMed PubMed Central Google ученый
Борастон, З. Л., Корден, Б., Майлз, Л. К., Скуз, Д. Х. и Блейкмор, С. Дж. Краткий отчет: восприятие подлинной и искусственной улыбки людьми с аутизмом. J. Autism Dev Disord 38, 574–580 (2008).
PubMed PubMed Central Google ученый
Манера, В., Дель Джудиче, М., Гранди, Э. и Колле, Л. Индивидуальные различия в распознавании улыбок удовольствия: не играют роли факторы восприятия и внимания и черты, схожие с аутистическими. Фронт Психол 2, 143 (2011).
PubMed PubMed Central Google ученый
McLellan, T., Johnston, L., Dalrymple-Alford, J. & Porter, R. Чувствительность к подлинным и вызываемым эмоциям, определяемая при отображении лиц. Cogn Emot 24, 1277–1292 (2010).
Google ученый
Бонд, К. Ф., младший и Де Пауло, Б. М. Точность суждений об обмане. Pers Soc Psychol Rev 10, 214–234 (2006).
PubMed PubMed Central Google ученый
Хесс, У. и Клек, Р. Э. Использование декодеров сигналов в попытках дифференцировать вызванные эмоциями и предполагаемые выражения лица. Eur J Soc Psychol 24, 367–381 (1994).
ADS Google ученый
Врий, А.Обнаружение лжи и обмана: ловушки и возможности. (Wiley, 2008).
Бонд, К. Ф. и Де Пауло, Б. М. Индивидуальные различия в оценке обмана: точность и предвзятость. Психологический бюллетень 134, 477–492 (2008).
PubMed PubMed Central Google ученый
Chartrand, J. & Gosselin, P. Оценка подлинности улыбки и определение лицевых индексов. Может J Exp Psychol 59, 179–189 (2005).
PubMed PubMed Central Google ученый
Перрон, М. и Рой-Чарланд, А. Анализ движений глаз при оценке улыбок удовольствия и неудовольствия. Фронт Психол 4, 659 (2013).
PubMed PubMed Central Google ученый
Врай, А., Гранхаг, П. А. и Портер, С. Ловушки и возможности в обнаружении невербальной и вербальной лжи.Psychol Sci Public Interest 11, 89–121 (2010).
PubMed PubMed Central Google ученый
Del Giudice, M. & Colle, L. Различия между детьми и взрослыми в распознавании радостной улыбки. Дев Психол 43, 796–803 (2007).
PubMed PubMed Central Google ученый
Кальво, М. Г., Фернандес-Мартин, А. и Нумменмаа, Л. Распознавание мимики при периферическом зрении по сравнению с центральным зрением: роль глаз и рта.Psychol Res 78, 180–195 (2014).
PubMed PubMed Central Google ученый
Кравиц Д. Дж., Салим К. С., Бейкер К. И., Унгерлейдер Л. Г. и Мишкин М. Вентральный зрительный путь: расширенный нейронный каркас для обработки качества объекта. Trends Cogn Sci 17, 26–49 (2013).
PubMed PubMed Central Google ученый
Цао, Д.Ю., Фрейвальд, В. А., Тутелл, Р. Б. и Ливингстон, М. С. Кортикальная область, полностью состоящая из селективных клеток лица. Science 311, 670–674 (2006).
ADS CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Фара, М. Дж., Танака, Дж. У. и Дрэйн, Х. М. Что вызывает эффект инверсии лица? J Exp Psychol Hum Percept Perform 21, 628–634 (1995).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Накаяма, К., Shimojo, S. & Silverman, G.H. Стереоскопическая глубина: ее отношение к сегментации изображения, группировке и распознаванию закрытых объектов. Perception 18, 55–68 (1989).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Амбадар, З., Кон, Дж. Ф. и Рид, Л. И. Не все улыбки одинаковы: морфология и время улыбок, воспринимаемых как веселые, вежливые и смущенные / нервные. J невербальное поведение 33, 17–34 (2009).
PubMed PubMed Central Google ученый
Амбадар, З., Школьник, Дж. У. и Кон, Дж. Ф. Расшифровка загадочного лица: важность динамики лица в интерпретации тонких выражений лица. Psychol Sci 16, 403–410 (2005).
PubMed PubMed Central Google ученый
Becker, D. V. et al. Яркость счастья в динамичных проявлениях эмоций на лице.PLoS One 7, e26551 (2012).
ADS CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Боулд, Э. и Моррис, Н. Роль сигналов движения в распознавании тонких выражений эмоций на лице. Brit J Psychol 99, 167–189 (2008).
PubMed PubMed Central Google ученый
Крамхубер, Э. Г., Каппас, А. и Манстед, А. С. Р. Эффекты динамических аспектов выражения лица: обзор.Emotion Review 5, 41–46 (2013).
Google ученый
Кальво, М. Г., Гутьеррес-Гарсиа, А., Аверо, П. и Лундквист, Д. Механизмы внимания при оценке подлинной и фальшивой улыбки: паттерны движения глаз. Emotion 13, 792–802 (2013).
PubMed PubMed Central Google ученый
Концевич Л. Л. и Тайлер К. В. Что заставляет Мона Лиза улыбаться? Vision Res 44, 1493–1498 (2004).
PubMed PubMed Central Google ученый
Кальво, М. Г., Фернандес-Мартин, А. и Нумменмаа, Л. Перцептивная, категориальная и аффективная обработка неоднозначных улыбающихся выражений лица. Познание 125, 373–393 (2012).
PubMed PubMed Central Google ученый
Кальво, М. Г., Фернандес-Мартин, А. и Нумменмаа, Л. Улыбка искажает распознавание выражений глаз: конфигурационная проекция из выпуклого рта.Q J Exp Psychol (Hove) 66, 1159–1181 (2013).
Google ученый
Барон-Коэн, С., Уилрайт, С., Скиннер, Р., Мартин, Дж. И Клабли, Э. Коэффициент аутистического спектра (AQ): данные синдрома Аспергера / высокофункционального аутизма, мужчины и женщины, ученые и математики. J Autism Dev Disord 31, 5–17 (2001).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Брейнард, Д.H. Набор инструментов психофизики. Spat Vis 10, 433–436 (1997).
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Пелли, Д. Г. Программное обеспечение VideoToolbox для визуальной психофизики: преобразование чисел в фильмы.