Содержание

Почему выпадают волосы у подростка девочки? – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Проблеме выпадения волос подростки подвержены достаточно часто. И для девочек, и для мальчиков это становится неприятным открытием – волосы выглядят хуже, становятся жирными или сухими, секущимися. Особенно большой данная проблема является для девочек-подростков, озабоченных своей внешностью. В период жизни, когда нравиться противоположному полу становится необходимостью, волосы причиняют массу неприятностей – быстро жирнеют, тускнеют, секутся, ломаются у корней или посередине.

Особенность подросткового возраста в том, что процессы развития протекают неравномерно, и не всегда органы и системы успевают за бурным ростом организма. Как результат – нарушение обмена веществ, гормональные всплески, и не в последнюю очередь – изменение привычек, режима сна и отдыха, «бунт» против полезных, привитых ранее принципов питания. Все это в комплексе отражается на состоянии волос.

Однако выпадение не всегда имеет безобидные причины, которые можно игнорировать или рассчитывать на саморегуляцию организма и нормализацию состояния волос без вмешательства и помощи. У выпадения волос могут быть весьма серьезные проблемы – болезни, нарушения развития. Выявить их может врач узкой специализации, а направит к нему трихолог, к которому в первую очередь обращаются подростки с выпадением волос. Обращаясь к такому специалисту, вы получаете профессиональную консультацию о состоянии волос, правилах ухода за ними, а также схему лечения волос, если это необходимо.

Причины выпадения волос

Почему волосы начинают выпадать?

Второстепенные причины, по которым выпадают волосы у детей в подростковом возрасте:

  • соблюдение диет со строгим ограничением калорий;
  • неправильный уход;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Основные причины, по которым выпадают волосы у подростка:

  • гормональная перестройка организма. Подростки в период с 11 до 17 лет переживают бурную перестройку организма. Растет тело, половые железы начинают свою работу, перестраивается эндокринная система. Проявляет особую активность мужской половой гормон, дигидротестерон. Волосы могут выпадать из-за его агрессивного влияния на фолликулы. Избыточная выработка дигидротестерона и его влияние на волосы передается по наследству. Девочки также переживают гормональную перестройку, которая ухудшает качество волосяного покрова головы;
  • стресс. Психика подростка неустойчива, а способность сопротивляться стрессу снижена. В результате нервное напряжение может нарастать даже без видимых для этого причин. Смена настроений, проявление сильных эмоций – норма для подростка. Но состояние стресса вызывает спазм сосудов, как следствие, плохое питание волосяных луковиц и выпадение волос, даже внешне здоровых;
  • экологические факторы. Волосы имеют пористую структуру и легко впитывают вредные вещества, содержащиеся в воздухе. Не у каждого подростка хватит сознательности отказаться от экспериментов с сигаретами, а курение, как активное, так и пассивное, ухудшает качество питания волос;
  • несбалансированность питания. В условиях бурного роста организм подростка особенно уязвим к дефициту витаминов и минералов. При этом уговорить подростков питаться правильно и полноценно – задача не из простых. В их рационе преобладает фастфуд, газированные сладкие напитки в ущерб здоровым белкам, овощам, злакам. Нехватка железа, калия, кальция, цинка, магния, фосфора приводит к тому, что волосы становятся тусклыми, ломкими, хрупкими и начинают выпадать.

Как противостоять выпадению волос в подростковом возрасте

Рекомендации при выпадении волос направлены, в первую очередь, на приостановку этого процесса, и соблюдать их нужно и девочкам подросткам, и мальчикам. Волосы выпадают постепенно, и потому важно обеспечить соблюдение следующих условий:

  • использование косметики по уходу за волосами, подобранной в соответствии с особенностями волос;
  • расчесывание только сухих волос, или мокрых – но в душе, вместе с бальзамом и только широким гребнем;
  • отказ от фена, плойки, утюжка;
  • выбор натуральных средств для укладки;
  • маски и другие средства по рекомендации трихолога;
  • регулярная стрижка кончиков;
  • соответственная погоде защита волос от мороза или солнца.

Эти меры не прекратят, но значительно замедлят потерю волос подростков и позволят сохранить прическу в период выяснения причин и лечения, если выпадение волос связано с проблемами со здоровьем. Даже если выпадение волос стало следствием менее серьезных причин – чрезмерного увлечения диетами или неправильного ухода, то на восстановление также потребуется месяц-другой, и соблюдение правил позволит минимизировать ущерб для волос в этот период.

100+ потрясающих идей дизайна комнаты для девочки подростка

Когда речь заходит о дизайне комнаты для девочки подростка, нет какого-то универсального варианта, потому как каждая молодая девушка хочет, чтобы в ее личном пространстве отражался собственный стиль. Эта тщательно отобранная коллекция фото идей интерьера спальни 2021 года для девочек в подростковом возрасте обязательно поможет вам выбрать то, что надо.

Идеи дизайна комнаты в современном стиле для девочки подростка

Проекты комнат для девочек подростков требуют творческих сочетаний различных текстур, современных орнаментов, стильных акцентов и ярких цветов.

Дизайнерские идеи оформления комнаты для девочки подростка 12-13 лет

Современные девочки-подростки 12-13 лет стильные и конструктивные. Молодые девушки уже в курсе последних модных тенденций в декорировании. Смешивая украшения для подростков со взрослыми предметами декора вы создадите привлекательные, функциональные и яркие дизайнерские проекты комнаты.

Независимо от размеров, спальня для подростков может быть элегантной, функциональной и удобной для выполнения домашних заданий, сна или зависания с подругами.

Красивый интерьер комнаты для девочки подростка 14-15 лет

Текстуры и цветовые сочетания в комнате важны для девочек-подростков 14-15 лет. Добавление нескольких броских подушек и яркого напольного коврика или оконных штор преобразят спальню в мгновение ока.

Творческий подход к современному дизайну интерьера позволит достичь компактного многофункционального дизайна, не тратя слишком много денег.

Девочки, как правило, любят яркие розовые оттенки. Вы можете привнести этот цвет в стен, мебели, декоративные аксессуары или светильники.

Неоновые розовые оттенки цвета, насыщенные розовые, пурпуровые, синие и зеленые цвета могут сочетаться с теплыми желтыми цветовыми оттенками и практичными коричневыми оттенками для создания красивого интерьера комнаты в романтическом стиле для девочки подростка.

Стильная комната для девушек 16-17 лет

Приятные текстуры и любимые цвета комнаты помогают девушкам расслабиться в своих спальнях. Мягкие и глянцевые поверхности, меховые ковры и подушки, нежные ткани, плюшевые и бахрома добавляют очаровательный уют и красоту комнате для девушек в 16-17 лет.

Не всем девочкам нужны гламурные спальни в розовых тонах и в цветочках – на самом деле, многие подростки предпочитают, чтобы их спальни отражали их более сдержанный и строгий стиль.

Спальня вашей дочери может сочетать классические и современные идеи, традиционную и современную мебель, декоративные аксессуары в стильных нейтральных цветах.

Три функциональные зоны – спальная, учебная и развлекательная, матовое стекло и металл, стильные цвета комнаты и простой декор создают уникальное, удивительно приятное, удобное и красивое пространство.

Планировка и дизайн комнаты девочки подростка – фото

Подростковая мебель для спальни может быть необычной и забавной, отражая их индивидуальность и любимые цвета. Оригинальная планировка и дизайн в комнатах для девочек подростков, современные светильники и интересные предметы добавят стиль и современную атмосферу.

Стильная и функциональная мебель для комнаты девочки подростка

Подумайте о нескольких удобных и привлекательных предметов детской мебели для спальни. Современный коврик для пола, оконные шторки и дополнительное место в виде маленького диванчика – хорошие идеи для украшения спальни для девочки подростка.

Три элемента функционального дизайна спальни для подростков:

  • Удобная кровать.
  • Эффективная мебель для хранения с полками или шкафом.
  • Школьный уголок с современным компьютерным столом и эргономичным стулом.

Книжные полки, организаторы и встроенные осветительные приборы для чтения создают прекрасное пространство для подростка, чтобы учиться, развлекаться и читать.

Выбирая для подростка кровать, мебель для хранения вещей, настенные полки, стол и кресло, узнайте, сделаны ли эти предметы из экологически чистых и здоровых материалов.

Прежде чем покупать мебель или декоративные аксессуары для спальни вашей дочери, подумайте, легко ли будет за ними ухаживать и проводить уборку. Неровные металлические украшения, стеклянные поверхности стола или настенных полок, фарфоровые аксессуары – не лучший выбор для современного дизайна спальни для подростков, особенно если вам нужно украсить небольшую спальню.

Какие выбрать обои в комнату для девочки подростка

Использование современных обоев – самый легкий, недорогой и замечательный способ создания уникального интерьера комнаты для вашей дочери.

Обои позволяют экспериментировать с темными или яркими красками, добавляя индивидуальность к декорированию интерьера. Современные узоры и надписи на виниловом полотне или фотоизображения на обоях – отличные варианты для дизайна спальни для девочек подростков.

Песочный, бежевый, бледно-бирюзовый, синий и зеленый цвета, вся мягкая и светлая пастель – идеальные цвета интерьера для детской комнаты. Более яркие и контрастные могут использоваться для украшения.

Обязательно поинтересуйтесь у дочери о любимых цветах и используйте их в качестве вдохновения для выбора обоев для ее комнаты.

Современный дизайн освещения

Эффективный и яркий дизайн освещения – хорошая идея для комнаты девочки. Каждая функциональная зона спальни подростка нуждается в хорошем свете. Люстра, светильник потолочного освещения, настольная лампа, настенные бра и ночник создают красивый и очень удобный дизайн освещения для детских комнат.

Красивые и функциональные идеи маленькой комнаты для девушек

Полноразмерная кровать, шкаф для одежды занимает много места в маленькой комнате для девушек и сделает дизайн интерьера непривлекательным. Компактные решения для хранения вещей, небольшие тумбочки и кровати с выдвижными ящиками идеально подходят для малогабаритных помещений, особенно в «хрущевке».

Светлые краски для стен, большие настенные зеркала, полосатые обои и декорации по диагонали – это практические идеи, которые визуально увеличивают небольшие и узкие комнаты.

Оформление декора комнаты для девочки подростка своими руками

Украшение спальни юной девушки не обязательно должно быть дорогостоящим. Креативные идеи, простые, но удобные предметы декора, сделанные своими руками, создают красивый интерьер девичьей комнаты.

Как украсить комнату подростка своими руками – видео

Untitled-1

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 877 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:12:36+03:002018-02-07T10:12:36+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AuyiuZ7qOxspJluZ2CRaf eIZA5P7KP1P0Mc58RvpfueqmBXFIAgfxRNfMfsCYyflV5gvXKzeXri0l/wB/27J6Z/2LFT/wuXjF lHIJj2n4Y9OQSHdLn+PilN7+TPnqIk22nS3C9hx4N+J4/jlsYz6xLm4u2sJ+o8P2ob/lT/5k/wDV jm/4OL/mvJ+HLub/AOVtN/Ph3u/5U/8AmT/1Y5v+Di/5rx8OXcv8rab+ePtd/wAqf/Mn/qxzf8HF /wA14+HLuX+VtN/Ph3u/5U/+ZP8A1Y5v+Di/5rx8OXcv8rab+ePtd/yp/wDMn/qxzf8ABxf814+H LuX+VtN/Ph3o/Qvyp8/2uqQ3FzosyxR8jWsbb8SB9liepyGTFMxoBxdZ2ngniMYyFlOB+XnnY24i fSJifQihfZaEu9bjv2X7+2Ufl59xcA6vFxWJD6pH5D0q3+AvOfr+qdInP76SYg8dyqenCOvQjf27 4Py+Tua/zOOq4h9Ih32Vg/L3zqsQVdLn5rEsSyUFQ0rVuJOvXww/l59zL83iJuxzv5fSF3/Kv/On KselTwmvoxOFU+jAo6oKn4np9Hfpg/Lz7kfmsVbkHqf6UvPyh55qB/LnzWSX/wAOM/E9ZWJnanfm AwB8Pi+7D4GTuLP87Dl4ny+n5fsav/J/mrTbN7y5sJ0gs1EsVxNTkvIgNA7AnkGrQHf8BkZYZAWR QYx1GORqx6tjXLykPx+llP5JGMeaL2JPsJZNJB7RTSRMB9DBgMyND9Z9zi9pX4YJ6nf3i/0U3+d7 KvmOxcyXENLMUmgHNV/ev/eLRqj/AGOHXfWPcnswXAionfkf0H9rEIfJnmPWLKK8TSF1ixnBMN5A BFIQDQ05EDqP5hmPDDM7xBc0amOOVCRxyHQ7j8fBD3n5J+aSvqWljPEx39GUK1PbkhNPxy4QyDnF ycXbkRtOj5j9qVf8qc/MmpC6JKwH7XOIA/8ABODloxy7nNHa+m/n/e7/AJU3+Zf/AFY5P+RkH/VT Hwpdyf5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6scn/IyD/qpj4U u5f5X038/wC/9Tv+VN/mX/1Y5P8AkZB/1Ux8KXcv8r6b+f8Af+p3/Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS 7l/lfTfz/v8A1Mkg/LXzqlhHbnSZgy2voGhTZpWBl3DdgOvftmMcGS7rq6eeuxGZlxD67+XJFf8A KvvOZuPUOlTcDceqR8h3Ei4Rjr/Nvkfy+TuafzWPhriH018zZ+xRH5d+ePQC/oqYSCAR8gU2kmet ww+L9nqPHth/Lz7mZ1eK+Yriv4RHpVG/LvzkzOv6JmSKRhEQCvw20a/Ci/F+2evgDvj+XydzEavG P4hY3/zj1+CnJ+XXnOVUM2iSTFtlgkKiCBR0Xipbk3vSnuMfy+QdCyGsxx5Trzh2S/UHR/l35ziV 2h0SSFk6wxlTBOp6rxYrxb3pT3OP5fIehWWrxyq535n6o/rCT3dnNp17JZ3KFZLN1ieNtz6E54GN vHg4+4ZSQRsW2MuMWP4v91He/iEx8kTgeb9HhF1KK3cVbO7T97s4+w5oWp/ststwD1jbqw1MP3cj wjkfVE7fEf2PUvzA/MLWPL+rw2NpaK0brFIJXV29Tm5VgCopRabjr7jNpqM4x1ZA/V+P7Hn8Gnnk J4Ryh5/h3oHzB+c11oj6ZBNoPrXF/p66hKrXkFsYwzOpX05fjIqg36fFmS0pTD/zkbBOImh0WKRZ 15xU1KAVVVLSE8kUKEEcnxMaEoQDUqCqi7T/AJyD0t70R3ljb2dmskaT3b6lbkpG7hDJ6dAzBAQx A332rjSvSf01by6XJqdk6XNmbNb21lU/DIjozqQfBlApkJyoE9yYizTH5fO+o29ysdxZQ+mFR5DH KxbiyLJ8IZBU8XzDOqkDuA3+CCNiil85TcipsCSpKkhpACQT0rF4DJ/mj3fj5I8HzVrTzY8syrPa GKh5vUmX1XpTsAI996DDHU2dx+Pkg4vNHHzJpPDmHkYEFl4wTGoG23wZZ48fwCw8Mrm8waWrFWaU EHif3E3XwqEw+NH8Ar4ZRYuVdbeSLeOc7Egg8ShYbGhHTvlgNi2BDz7UPzRu4vOUujQw28VtZsyT i4YrLLw3LJXjT2oreJ2IzH7RyT0+OOQASB6fj72/ST00hKOSRhMfT3E7/PlysFZq/wCbV3YahPAL S0aKGRkXnclJWALD7BTY/DQjt92ZEDYB72gph5k1s6r+Vtzq0yRxiZUdljf1ECpcqv2iFrsu+2Y+ s/uz8PvcjSgnIAGFfkbG6eaJ1YUMejQRt/rLKCR+OYuiPrPx/Q7btWQOP35JFX/O+UR+YrFjPLbU tB+9jTnGP3r7SCjbeH68Gu+se5h3ZG4EUJb8jsfgyvyxq93pv5T2+p2qLfXEEcjqI1JV63LAsFU1 oAa7HM3R14Yv8but14IySAFe/wByWaR+bWrTaVq+pXGmCaDTY/VjCsYObNOIhGZZQsY6mg60Hfrj psvHCyQTfT8H9vPZhqMMsc6IrZKf+hjoPgB0WFGdPWAbU7eghAFZWYKVC8mCjff9mtDTIppXN/zk XEVHoaJFM7EcUGp2yko6LIjUZQRyRmahHRcaVm/k38xtJ80WNwbd4Y9UtY2luLCOdbkIn7D+pGAp VsCozWfMWo2V7LBbW0MscP1YO0kjI3K6dkWgVG2BXfMXLnlE0B3fa2wxgjdAxeerpkirp4eV1DFI 5HI+OOOVKERn9mYA++QGrPd+Nv1szhHeqt51ugyEaaSjg8aPISSADtSLwrh/NHu/HyR4I700h8y6 f6SfWPUiuQnKaIQzsFYEK4B9P4grGlcuGeNb8/cWBxlUHmHSz0aWhNAfQm67/wCR7YfHj+AUeGUR aanZ3cjRwMxdBVuUciCm3dlUd8lHIJckGJDHfPnnWTyz5dh2FYkee5IRWk5CKMmMuXag6Dj05D8D l8MZlddAw8SMZDiuieiSP+Z2qQ6Ha3b29i928irdlrn04UDHfiwEikp3+Km32hmu0eqllMoyFGJc vVxwif7mXHD9SM8lfmFqWva02nXVtYxoIWlWWzumuCeDBSKGNAB8Qpvv+vOcV5X5/dW83a2BsRII 6j+aSchR94zQ5/rPvL0mkH7uPx+yO6Rflnr+pXHnXRLO4cTRvdx/Gw+McTXYinh4y/HiAmCO92Xa OhxxwynHYgPqK+0yyvvS+tIX9FucVHdKN4/AVzbPEq0ltbysGkiR2XZWZQSPkTiq1LKyQ1S3jU0p UIo2pSmwxVYul6Yq8VtIVWvLiI0Ar49OuKqrW0DRvG0amN09N0p8JTccaeG+Ai1CidK00kFrWJiG RxVQaNEOKHfuo2GR8OPcy4io/wCHtD58/qMPM1+LgK/Fscj4MO5PiS71kfljy/G7OlhEGY1b4aiv IN0O3UYBggOi+JLvaPlfy6xq2nwH5oDj+Xh4BfEl3pplzBoqrFSRUqar7GhH6jiqQ3/kTyrfawdX ubFWv24erIGZRJ6e6+ooIVqe4yM4iQotc8UZcwuufI/lW5unuprBWnkdpHYPIoLuArHirAbgeGSb En/MTTdN078tdQsoVMFjF6P7sFnJDXSMyVYsx5liKe+2Y+r/ALs/jq5egvxo1z3+7n8ObC/yUZv8 U3wkFJ3s3lnHZC0sQjSviqLv9/fMLQ/Wfc5/aIHhiuV0PPnZ+aXf85C6rfaf5m0p7V+POzPNSAQ1 JWpWvzy3VwEpb9zm9h6aGXFLiHX9D0z8prhrn8vdHndQrSJKzBdhUzv0zJ0wqAh55um7SxiGeUR0 /UySx0qwsbdre2i4wu3NlYs9WNBuXLHsMvcFebCxNa20Rr1+Bd/wxVptO09nR2tYmeP7DFFJX5Gm 2KrksrONWWOFIw4IfgoWobc9KdcVaksbOSQyvCjSMY2ZyNyYWLRn/Yk1GRMAd6TxFQbQdFZBGbGH gCzBeCgVcgsdvGgyPgw7gnjl3qb+WtBdQrWMVBXYCnWnh8sBwQ7k+JLvc/lrQh58rCElBRTx3ArX r88Tgh4L4ku9F2en2VkrJaQJArnkwQUqcnGAjyDEyJ5q+SQl+saBpOsacdO1G3E9p8JEZJBBXYFW G4NO+KCLS+LyB5SjtI7QWAa3iZ3jVnkJDSChPItyO3Sp27ZGMRHkxhjjAUAraP5N8taNOs+mWS20 qoYgyvI3wtQkUZiD9kZJm8L89NGnnDWHWM8IrtpJR3knoFijWv0N92aPP9Zek0wJxxHfGvdHqf0M Q/Kz/wAmHoP/ADFp+o5lQ+oe933an+Lz9z69zZPnrsVSLzl510LyfpkOp63I8VlNcx2vqxoZODS1 ozBd+KhSTQE+2KsZH/OQX5QHp5gHXj/vLedf+ROKaYf5r/P22mvILnyf5i06G3iEsc2n6tZX5M8i FgGVoISVUrQrV196dMVpLH/PzzYk0kLa95TRwEMXKy108w8azBhxRtuL9969sVpUk/P/AMwGCJ4f MXlMsQVlLWeulefNuPEiLoUp178uwxWlG6/Pfza9k9PM3lS3aZZI47iOz1sujgCrKHhdaoGqOSkE 9sVpcn5+eZAZOHmPywY3eZ7X6zZa0JPSaZvSr6UQXjwK070+1U1xWmV+Ufzy8vw6RLP5x1+ya7nv Zks30+0v1h9FIoXC8ZIfUqPVrVuoI364rScn/nID8ogwU6+AWrStredqH/fPvitM50zUbLU9NtNS sZPWsr6GO5tZaMvOKVQ6NxYKwqrA0IrihE4qxX80XZPImqMrpGV9E+pL9lf9Ijqx+WY+r/uz+Orl aIXlAon3e5gH5Jcv8SXXEFYTZSMjP/eSkzRcpWHYHt/tZhaH6z7nYdpfQO+x7hsdkj/5yW/5SPSP +YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/rfoepfk5/5LTQ/+MUn/J+TL8H0B0Xa/wDjM/f+gMzy51zsVecap+ee gabqdxp1xoWutLBNcQJJHYh55vqrujvCwk+ND6TkHwB6UOKaSvW/z40afTbuxttJ8xWN3c28sUF8 unBjbu6FUl4GZSSpPIL3pitMFH5h/mJFbGdvNGvJZRy29vAzeWLR5ZDMrkcuUw3/AHXiSetMU0ut /wA0vOTvNCPNmuPKgBK/4WtOa8jRNluP2ugqKfLfFaX6d+Y/njUE/wBH8463J9siRPKtpIv7uMzH eOdwaqKCnzNBvitIJPzD89tfFovNPmB2J5XLt5dtwsK8CqMsAndGDHYj4ehbcjFaTry9+Znm6HX9 NutT1bX9Y0qF5DfWDeXobLkGglRT6kMjsfTl4kr0712xWmar+f3lxkDjQPMFCaKP0eak79Pj32Un bFFJ95K/M/R/N19cWdjp2p2b28fqmW/tvQjYBghVG5PVgW6YrTMMUOxV85eeWdvOuq+nJ6k0dxJ6 YYUjtwftSSb7t/KPD6Tmjz/Wfe9HpgPCFigR8ZeQ8u/+wMP/ACs/8mHoP/MWn6jmVD6h73f9qf4v P3Pr3Nk+euxV2KqcNvbwmQwxJGZXMkpRQvJyACzU6sadcVYv5y/L5PM99Z3ja9qulSWNPRj06dIY 68qs5BjZuZQlK8th3xTaTyfk9J+jry2h85eYVnu/VZriS6jflJIkaI0oWONpAiwqtOYqKiorsraF 0P8AJnVLK8t31HzrqupWdk8c1jaPwCwywSq8TL6vrpRUUxkBBUE7jpitrk/JjUo7kPF5/wDMqwOe dyhvA0juAoBV+NF2WlOJ7eG6tuP5IQSW1vY3PmrXLzTIfVBs57leKq0LxQ+j6SxCNoeastQy1X7N NsVtlPkXyc3lPTLrTv0rd6tDNdPcwTXzmSaNHjRPSL1owDIW2C9encqGR4q7FXYqxT80yF8h6mxa NePoHnN/drS4jPI/LqPfMfV/3Z/HVy9CLyjn15c+TAPySo3me8lAd+dk9bqX4TJSWL7CfsoO3+Zz C0P1n3Ow7S2xgbDfkOnPme9JP+clv+Uj0j/mDb/k6cyNR9Xwdn7Of3cv636HqX5Of+S00P8A4xSf 8n5MvwfQHRdr/wCMz9/6AzPLnXOxV2KoXVtNt9U0y6064aRILuJ4ZXhdopArjiSjoQynFXn9r+QH ki0MBtrrVYRASQqX0iq3xBviA27dqYptRvf+ce/Kd1OJl1jXLfjGkYjhvQF/doED/HG7ctq9aVxW 0TqH5DeS7+aKaa71UNDI8sIF9KQjuSSV58uP2qbYra/TPyM8p6fc2VymoaxNLYyxTRmW/lIZ4aFe YXiKEip40+7FbWaV+QfkHStR0jUbJbqK90d1kin9UVmZSG/f/BQ1PXjx+7Fbej4odirsVdir5x89 t6nnLV4am4IuWItEHEV/mnff4fAeHY5o8/1n3vSaYViifp2+o/70fj4MQ/Kz/wAmHoP/ADFp+o5l Q+oe933an+Lz9z6pl81+V4ZWhl1ixjlR2jeNrmFWV0JDIQWqGUqajNk+etf4t8q/9Xmx/wCkmH/m rFXf4t8q/wDV5sf+kmH/AJqxV3+LfKv/AFebH/pJh/5qxVit75316O7n+qah5bazMzJafWNQKTMh YBCwUMv2ak719sKrG85ebfTjK6h5T9QxkyqdRmosm3EK3p/Ep7kgU8DirGNT0XT7/VtQmZvLckc1 19cWafUpCJH+0KoC/EhtiOIHXxOKEvfyB5fSOa5sLvy9Y6nxie2aPVboxpOqB2NVMbBVuN1puV8D 0Us4l84eZZ1nEOqeW7IpcUtjJemYvb8JfibiFCvz9Lah/b/ySVUTbeb9VfVUW71fy/DpfqsWe3u/ VlMIFVDCQxBWb7Pw1p19sVZH/i3yr/1ebH/pJh/5qwK7/FvlX/q82P8A0kw/81Yq7/FvlX/q82P/ AEkw/wDNWKsd/MXW9IvvImrmw1G0nMP1YyskiTrHzuUCFlRu/E8fE5j6sfuz+Orl6EXlGxPPl7iw 38kwW8z3kpErcrJ/383wlv3sWyR7cV+gZhaH6z7nP7S2xgbc+Q+PM9Skf/OS3/KR6R/zBt/ydOZG o+r4O09nP7uX9b9D0j8qtW0vT/y00A395BaCSOX0zPIkXLjM9ePMitK5fg+gOi7X/wAZn7/0Bk48 3eVCARrVgQeh+sw/81Zc65v/ABb5V/6vNj/0kw/81Yq7/FvlX/q82P8A0kw/81YqlHmPz1Ba29u+ hXOmalO0wW4hmv4YAsPE8mDktuDTsfDvUKpND+ZevPLR7DRljEnEt+m7fdaD4hRG6Go6dvpwqlGu eatW1ZLS5uLHT1urG4eW2gtfMNvECFo6GRjHRufHgRTavcdFUmn0eyZpmQ23KkSxkeYbZA3p1LPQ W3FWbZWPA8h2xQyDy5r155bhmsbWax1O1nvWeOW61mENDAXpyqxmY1QBuI35E1xVNW/MPWYweMWj XRaUKoOqwW3CILHyZqG55EsZKUpsB44pT7RvOOky6VbS6rqumw6jIge5giuYuEbNv6dTI9SgPEmt CdxgVG/4t8q/9Xmx/wCkmH/mrFXf4t8q/wDV5sf+kmH/AJqxVdF5o8szSpDFq9lJLKwSONLiJmZm NFVQGqSSaAYq8F89ky+cdXgrJcAXL1tIxwXen99Ke3gK9OxzR5/rPvek0wrHE7R25nf/AEo/HvDF /wAt9PvrP8xdBW5heL/S0AJHwnY9GGxzIxSBkK73c6/PDJpp8Jv0voPy/qNjLJa2UdzC97Breqtc WyyKZY1aa+KlkHxCtR1GbR4JmWKuxV2KpF5qa4U6QbdEkl/SMVFkcxr/AHcn7QWQ/hiqO9fX/wDl jtf+kqT/ALJ8VSLWvOWtaTqEdnJ5euLv1YvVW5shcXMIIJHps8dueL/DWhGKrNI886tql+LOPy9d 2xLMvr3kV3bw/ACa85LVRRqbYVVNe8veYtWuYbmO8n0x4uAKWWoukbqr8iHje0dSWB4k9aYqlele XvMV1ALhNU1Aelczxsh2MNz+r3DxEMDY04t6fYDb33xVP9e8wa1o2mSahJpIvFjZF+r2Us087eo4 Sqxrb7heXJvBQTgVKbP8wtVupoYl8tX8XrTCAPNBeRqpZgnNy1qOKfFUt0pU9MKsn9fX/wDljtf+ kqT/ALJ8CsB/MG6uorHzVNemKy4ado9JIma4ABv7kVo0ce/bocx9ULxn8dXM0EDLNEAcXPb4FjH5 EajZ3fm3UFt/VkZLFi9xMd2rNHsFGyj5AZi6OBEt+523a2nnDEDKh6uQ9xQn/OR9ld3Gv6Y8ETSr FZn1OArTlK1Nhv2yepkBPfucj2fzQjCQkas/oZV5D1TQtK8j+VrvXJYYLNbO+T1LgVAka7jCqAQd zmVp/oDpu1v8Zn+OgZl5J03Tz5M0Etaw8jp1oT8Cnf0E9stdcnX6M03/AJZIf+Ra/wBMVd+jNN/5 ZIf+Ra/0xV36M03/AJZIf+Ra/wBMVSPSbK4FvMItKsHjF3ecGeUqxh2qXqot3p9+FVTUPrllYzXf 6BtLn0VL+hbu0kr07In1Ycj7YqxpvPZHIf4KviyirKLG78K0B+qcT4bH+FVU8axn17QafoiGxi1C HvLLa3cQceDWoeNx77jFWNv5Bu01GHTzdXhe5t55VkGpsAoheJen1P7X78b+2NoZNonly+0qy+qm 2h2D4uXr310ZpfsgU5C0Xb4a/PFKTXPnNre8vLU+TrmVrN2RpYbW4lik4V3ikjtWVq027+24xVN9 BvrjWdPF9F5diskZmT0L9ZrWf4e5iltQ1D2OKq2p2t2sNuzaZYxKLyzJkjlLOv8ApUW6j6um/wBI xV4T+Zer2Ft5w1iG4eaZluG/0JfgjFfi+NgAWDVrTf5ZpcuMmZ971nZ+lnPHExAjt9XM/BX8kTBf N+jwi5mSt3DWzulq5o4+xIetOv2myGEese9p1MbxyPCDsfVH9I/YHpnlby7c2vmL9M+ta/Vr3WNU V7eOzjjuDIk14qSSXYPqScVDrRh0IpTjvvXmWV675O0fWryK8u2uo7iGMxI9tczW44FuRDLEyq2/ iMCpev5Z6ArxuLrVOUciTb6jeHkydOX7z4lPdTse+KtwflroEBhaOe/BgZGQG8mKn0yCAUJ4caj7 PGg7Uw2qN822dpeDSILuCO4gbUYuUUqq6GkcnVWBGBXnmsaiml+bbi3k0DSZNLgUn6gbe3F7xZ6J cMOKqsB4lQwLksR/q5TxnirzciOIEm5QERC/4rJ7qr3jusc028xafpGk2Wv3Njo+midL9USW5ghW 3hUafBIzStwdlQUJNF+ZX7QyI7kBxpfSTY2HX8fFQ8sxaZq9pBBqmg6fHf2d1apPPFbQLHMZA9Xj UBv3bcOS13oencg9a5MjGgNwSRvV7Hu3A/V5uWNV89vpraHpjaeWCLYC1gN4EaUILorRQIAobcFj /wARGpOqmMojv9Vcun38uvJ2Y0mI4TK9659OW4/rXQ7vNC+ZIbHSNArpWmaRb3Ul9qAN3qEEK2yK L+SNeR4FjuwVQKCpHxdA2xySIdbwngJHDxbfUSPx+1NbOy0O6i0/VJfL9rFP+jNTkktPq1uG5wT2 6Cq7py2P7X3dMMJExstuXFGOThEgR371917e5JPLl3DeXd3p+q6HpE0dwLoWtzZwQlIRDG1YZGZE dpkaM8x6YpUdKUN0wAdr5OPjBMDImN3VC7rv5V5c78kd5qtoNMOiR6dpOlQ28yQ+tLdW0H74ndoL f4finZFNAzD5N+zqtbqZY5bE8u7b5uy0Wmx5ATLz5dO4nytZ5w0zTxoPmNY9JW1F1pWiS3NhAiQM JDe3BIYKVXkn+t2y/LMnDZ2ND9DHRnw9QOGQ2JqXTr5dfckX5D6fYWvmy/Nt60bvYtzgnUgrSaOl DSh+85RopEy37nZ9rZ8k8Q4qI4uY9xRn53uE8x2LGWeCloKSwrzQfvX/ALxaNt9GR131D3NHZguB FRO/I7h5J35Y0i51ny15YS31WWykjgvpjeWixkyKLlBx/eCTiCWDfDvUDtUZmaT+7h56uu1saykV XkyvyrY295+Xmj2FxVre40i2gmCsUYo9sqNRkoVND1GZDioUfln5eCFBcaiE24qL+6AWnTjRxx22 2xtVw/LXy/xhX19QIgAEZN9clqLy+05fk4+M7OT9+NqnOhaDZaJay21o80kcspmY3ErzOGZVWgdy Wp8OwJxVhnmi20zT/LlzqFvpenvqMt7ek3d5DF6S8Z5naSeRkduIC1NBWg7CrCGSRAZRjYJ2sDr+ Pio+XLDStX0Gwn1HRdOF7FfxQTSw20AimpGrGSOnL92/Oq1oeNNu5cUiRuzy4xGtwSYgmr2PduAl kd7bv50itI9D0ptGklWBrU2sIvU9SYxLPIjLGEiBRl6s3L3BQWmuG97v4NcY3MjiiAI3/FZPd9P3 7bc1bzFY2umeXRNpel6VBI+oagkl9fW8P1aMC+kSNXPAt8VeKDYe/wCy2BrM0oVRPXkPxTm6HBDJ L1fIc660m8GjaPcS6feP5dto7ttN1FxaG1tw7NHPbLGeP2KsN1379ss02WU8QkeZasmKMcvCJDh3 33r7r29zHPLV7b311eadquiaROJvrSwXFnBCVg9GJiYZWKIxnRkPMemKVHTobMcyT5Nfh+gyJjxc VULO3ntXlz+CI81vbaa2m2uj6NpauI7drgXdrEGnDIXMVqOHxyukbAVYCoP2qNxyI1vd8ujSQbjR iLNG72HfsD9m+x2TJ9L0l31G/tNBtHupNG0u4itltoKK80t2XNOMqig+0Ry2H7VMxdTMxxkjY/Ny MWOJycJIrffev17/AA86U/KENtf6Ml1eaZpr3MF5Yvb6rp9vEtvJyvF2gkFWJjVVDHxOUaLUSyGV 8hy/HL8buRrtPDGRwn3g8xy+83W7zP8AMzStMuPOmry3MdxA7Tn/AEtBziNFA3A5Up03AzFzTIma d7oNTkjiiImMhXLkfx81fyRP/wA7fpEIvHI+txVtbpKTbOPsMeNafTtleAesbdWjUw/dyPD05xO3 x/Aei/pxtJsmu76PVIrOLWtSW3uom0pbcSSXt0g3ndZAtGYfGOub15pGSee4EFfX1J6FFYRz6DIV MieonIJK3EMg5AntiqKtPNFzeXRtbQarcXCoZGiil0JyEBClvhlO3I0xVHfXPMX/ACw65/wWif8A VXArG/Ol157YaV+i7XUEmF6tPro0plL+m/Dj6Mw9/tbYVSS6vPzWbWbZLvT7V9UYgWwkXTfW4hWk TgxlJrWKUj5Ejviq8335pLb6y09iP78fpITfo5oeX1eIfEGl3Hpen7dcUKUUv5rxW1mYNNiSzkmi eD6r+jlU3FCtarLRh8PU4qjZNZ/OL65JZwQo2olaiInTQ4Rah56TN9kSAj5++ChzSm8t9bppLte2 Oq/o1bu5ZmvDoRQXCzytM37ySgo4k38PbCqNF1fpqdkiafraXC2s4s1Q6IEFuHg9QACTiN/TpiqF tbu3db2ax07Ui4RxeyW36BEnFiwcMVk5btG30jFUS2vXFnBZrPDq8CSIptPWfQ1JHwRgjlL1rKq/ 7LBSpH5ue+m07zZ9ctr9X+oaPxiuHtFmIF9cmsbWb8KD/KauY+r/ALs/jq5ehNZhuBz58uSVfkjK G8z3kYuJZeNk/wC5uE4yJ+9j70XkP865h6Ees+52Hacaxg8IG/MHY81/53yiLzHYsbiS1pZikipz i/vX/vNjT23GOuHrHuXsyNwIoS376PwZF5Le7by/5ba3eaR2tdQLSWP1ajD61Fv/AKSStD7b5maT +7h56uu1orKRRHv5qugeZtGGjWMWn6neR2cUMMNvHLNpCyKvACNGDnly4r3zJcRMF8y2rSiFdVuW mIDCMXGjFqMKg05VoRirT+aLWOvPVLpPtU5TaOK8FDtxqfi4qwJpirX+KbT0vWXVbp4uQTmk2juO TAkD4SeoGKsZ1yfz1D66wywDy3c3TwpHqn1JZDKXYyqaVRj66uy+1PnilC2lz+Zs9rbG2eybT1uY 1tDZi14rKTyoVXiv7RPXFDVvqHnUa6ivNpg1mQyRlk+orcGWMGNgvL4mozhWoa9u+FW31b8yLG1A juLSCBpp5Ct09qrPPHOfrhQH9lLlmKdduPTAQCm2TaLf6nejTLy8mvp9TktLlkmsjpptjEJYRLwL En7Qj6++KFlrqOhTTT/Upbk3d1BJNMYP0OJpImLB22ozVaJj8xXFNrr+70VY4U1Nrkm2gjmiW6Gj s6QyMIUb4wSAzsF+eKq/6Rhh2G7vWuNSjlNpZtPcs2lCI28ks4tiGPw/E7Sfh7Yq6PWE1GCEWN1d 3MEF3YiUBtNaJVa6j48vR+MAgbccAFLbyn8wJRD501d/XuLQmc/vWX1LZqAdQahfD9nNJqN5nq9J pY8WKIqMtuXKX7ftSH8tPMGo3PnXRLO5ZZka7jpIy/GvE12Ip4ZbjxATBHe7LtHQ444pTjtt8Hp2 t3AGj8Wtrll/Tt8A11I0ViWW9vqUeOWJwW9Wg33YL4Zt3iEvupmtiZrqC1iiKxxsJry7QB+JEC8z ejYqPhFOg2xVWs551M1/DGnrzxBbWaG9ugKem3MeoLzkV9ZUPfYHvirKdGura4tFS5tdWnv4wDdC 0vrpkXnUpsbvkAV8euKqHmBLT1dJpp2vL/p8deV3cmv7uTYVujQ4ql2o3mmR+brSRrWZbaJVhma4 v7ldRjkdZ/giP1ynxnhxU029Trtiq+5Ft6HmKNLDUhNNexQwJfXd19XZ5LS2VY5QLtSxcmg3J3Hy xS3ayWE2jaSyWOpNS7RWOn3ty9tUM1VjP1o9O/vihu2urRvN86/U7hoCpgj9K/ujqRdVV/ScfW6U UrIxHhTbY4ql2ovZLoIjawuGDajfSSx6ve3KQmKO8l5lALoDmoIBJHua91UytLmza90i5ubTVKrp l2buS2vrlrcOj2olMUjXVREjBhuR2r02UpfocjiO/ivbFxcT2jzt+ir279R2WqvI6PdEtGrNSvji hfrNxpqro6mxmb6vHDPdJql/cpKkZkiAlg/0r4a8XAJFOfh4xVrzfc6fHovmy49O/gtTYaK3K4mk llIa/uOLxu8sp47jo1PbMfVAnGac7s2EpZ4iNXvz9xQH5GXkVz5kuzDe/W41snorqFlT99H9ojjX 7swtFGpnatnYdq4jCAuPCb+HI/jmg/8AnIXVr3TvM2lNbOFD2Z9RCAQ1JWpX78s1cBKW/c5PYemh lxS4h2/QzH8v76/PlPy3e2dmLq6e0u62qyCFeEl/AJWBaq/AnJwD1pSorXMnTCsYDpu0sfBnlHnX 6nnmmXtgmkWsbzwqkSWxkQ2sz/F6YUcm+tryb4vtBRv4DbMlwUXJJB66Tae1qk8jAwObKYvT1Fjr UXy/tMor269sVa+tW1yohR4izQh7JRY3EiAUK3NQL1WPIRbBStAPi5bYqn2l+UvM9xCuoadFCtrc kzWU8ERhmjDN8EnJr4hmEZIAMY696VIVNr3Rrify9b23o3LXCX849fULmN0lcSzqQEN0qiRif2R4 02xVvRtP9HR7FDFPd/6fGRNYXSRwn4R8PGO7ZeXviqnZaXFHrfqOiyGS9meBFuoFuBVgWQEXfJ5R X4m2O9TXFVO80tbnTBSKWB0utTYNe3MTrT68wLAS3Q+waBqdSRv0xVHaNYJDc6RG9tdXCrYX/KS1 uljhcfWLepRUuyiqOjCvXFVSGw8qxxXY03TmWUwSfV1tLuFZFjAZXrwvGLD1A9aAdx1rirprPyqY 7M6jYMLpYITMbu8hMjQ04pTneqyj1GHEkEdqVOKrlt9LGv6ibiwvPqA0/TSFe9URgCe79NuRuuHG tOG+xHbupVLO20QQRnTrSQSC8sfrE1vdIYh/pSGP1I0u5idulQcUPKfP2o2sfnvWYVv2tblZzyjm HOBqqCKV+zt1owzSaiB4zs9TpsEjhieDijXT6vx8CxT8rP8AyYeg/wDMWn6jmRD6h73ddqf4vP3P W/Ma276JPGLif1pdbvAYryCdtPX07y9K8XFrcpVvU/ZDVYL0pmzfPEtm0KWWe6lWaCRnEJi52FwX aWOiASv+jeiI78CBX9mgqSFVv6A1N5mWSe3lsR6yxxCwulJUh/SVv9xzpuSvP4fGgxVFWVvr2meu NLupLaNlowgt7qI/u2ZY+SLpwWgQqq/F3/ZHRVkeuC39TSiNY8wOGvo93s5tv3b/ABL/AKGN8UpH q3l++uNdluokubhGlhKX11p0puCiIwZmYWDHkrEBPauKEXfWc9yNXhtLzVr0m/jZ4LuzmMbBLKF0 dwLJ6OsqpSq9AD4Nil2m6dLZafbW9xd6pYgX6tDb2VjNHEI2+Lnx+pKPVLFq0r9OKFGHSNZTXo7p ZbyOD6zNJNfDT51uijEIroRYn948fLkSfb5qphYaVpV7p7fW73Wblo7y+9NZLB5FHK7lDGpsZKMw 3b322xSqHT9Nh2mxtYdR1yO1+p3o9NbGRaBpbcsqxiyA4tUlvh608d1Vz6FoVpFd3VtdaxBcmGWM TR6c6M0bDkVdxYIQCwqRWnfFVreXvL2o2tpJfT6veSCKJS0+mtLxRfiAUtYPUK24FffFUg8/xW8P lPzhDBPeXEUdhoiob6FoHRRqE4CIrRW/wADai5Tn+gu07F/xqHx/3JSD/nGv/lLNT/5gD/yejzH0 /wBXwd57Rf3Uf636Cq/85Lf8pHpH/MG3/J046j6vgx9nP7uX9b9DIfLHmC40LyB5SvIJ7WFmtb6M i7pRq3KGi1lgFfh8TmRp/oDou1/8Zn7/ANAYrpOo2r2GnRTXtVkt7cNJFehIoysQ6p+k4GXttw2P ShGXOtTK3m0aKVFjv0CLNLMpkviY/URVuA5A1djSWQkDb7VeVAa4qoS31mrQzNdl5ZizSpHqNQlV Q/EW1dAyVlZaN8VVNFI3xVOfL9noFxHJct5sg091lASK4vJwzKUVuRUaiVP2ypY1c0+I9gqmI1bR 7bytBY3Gu6FqcFncyLDbyxiR9p5EWU0vN/hblXj0xVVsfMunppGmG31vQNLVrxGayWNVKFWZeTUv e4UGuKVKLXPLv+JVKXvl71/XklfVGgAVZSC5lDNebliqioPX5YoULvzLpo0yM3Gp6HqjfXtR4IYg zRcrmaVX/wB7KgSMihSBtUVNN8VTDTfMdil5ovo+YNAsIf0bdE2qxhUgMslq5iIF4PirXw6HbwUp bpfmDRFmu0trnQNNaK0kEV76CKSTXlEn+mBq8pGNRsd/E4ob1vzDovCzknvNB1e7NtDHzMNSEBqU LfXCBxYBiDSvz2xVHXHmOwh2PWKeYNBuLaPSrFY7ZIxwkEMt2whjAvftLttXuNvFS15e17TZ1aO1 vNFsXl1KzjNpbxKk90q3ETKy0un3+I/stTFDxv8AN3/yZGu/8Z1/5NrmtyfUX0Hsn/Foe79Kl+Vn /kw9B/5i0/UcEPqHvZdqf4vP3Pb/ADTL6XkhaOiO+vagqiUQurVvbwsvG4ZIzVQerCnXtmzfPWFW 1lp6wL6wtnimcF7UxaMvplST8TC5eq1Y9K9cUKcdlYx2S28IsbcyigAttHpEpkqqsFmZTTiOnhvT FWa6N5U8iWl9Ncalreh6hFdRlbqBLeytxI5dXDsySM2xRevgMUsi1vzL5SjGiwwarYLFDfQhUS4h oqLFIB0bYDFUyk80aEdQglj8wactkkcq3FuZoSzyMYzE6vzHEIFcEUNeXtgVLrHzR5eM/mJYNcsI Z5bofV5mnhYBjYWyq9C3xAMMVVNR80eXVt9MSbXLGadLmD1pVnhUMwBDNxDfCCcKoiHzLpS6rNNL 5k059OZaQ2omgDK1EFS/Kp3Vz/svbAqH8veavLS6bMo1mwRzfX5HO4iOxvpiDTmvUdMVbuPNXlc+ aNPcaxY8BY3oLfWYaAma0oK8u9DiqK1DzZ5YOn3gOtWDVik4AXEQNOHT7Zqa4q7T/NflgadZga1Y KRFHzDXER24Co+2KHFWB/mvqWnX/AJe84SWF1Ddxpp+iq7wSLIob9JXBoShO+VZ/oLtOxf8AGofH /cliP/ONf/KWan/zAH/k9HmPp/q+DvPaL+6j/W/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHUfV8GPs5/dy/rfoe h/lF/wAon5X/AOYC+/6i4syMH0B0Xa/+Mz/HQPNNNTTVtbGSWxaZHtrZGkSLnSRmAanp3yMxK7ce ANTWm9Be61GLZ+krwNZyPYRS8BIlqUWSJJHI4+rqPIK7iTieIbcigpuqpWemQSzx3gtUihE9wtys kPFnMVuWX4f0gyqHd141I3FCBirNLP8ALS2vVvJLHUNNumEnBzELmRY3oJPTbhdEL8Lq3GnQ++C1 ZroBbTPLQEiNO1rLcI6WyMxYrcupMcZLNTvSpNPHAlUvbr63ZaRdelJB69xby+hOvCVOaluEi78W WtGHjiqKh2YS6xPpn1O6T0EDm9eLjbPUKeMclfib4/DsfDFUrsdUGmaBcXf1S5veOoagPQs4/WlN b6fcJUbDFUdc/wDKVad/zA33/J60xVp9TN7ZarGbO5tfqyzR87iMIsvHmvOIgtyU8Kj2I8cVWx6s bOLR7QWV1c/XIlHr28fOKEKEFZnJHAHnt16HwxVTik9Pzdq8nFn4aZp7cEFWNJr40UdzirpNS/Se hW179UuLh2by2h2a8j9KdeF6iVZKtTlx5Lv0IxV8x/m7/wCTI13/AIzr/wAm1zXZPqL6B2T/AItD 3fpTD8utAax88aHLc3MS3Au4+Fqp5Oamh8Og3ynFluQodXD12t8TDMRieGub1bXP00PLUpRFltxr d4bJLf6z9ZMgv70yBhblXK/Z4qh435VBpm4eKYxe2Hme6tU9Gw1JAySCEFdbWRQVZVMgMiUajV6j 23FMVVobbzDLfNY29peQ2mov9Vgec65GYgxcD1pDIBCeJ5dRWtPDFWSyflx5tvIbgXV5DbzXDySF oL/VWUPJUHiDLHxXZaKNhvShocUq1l5Mv9K1u01TUZ/Vubq/tzSK5vJYzIYZBKxindo1qVXjwUfq ooZ3P+m/0pB6h2b9FU/0ov6n1ivF/wC7p8FOXDr25e2BKX2n171fMv1D0je/W1+rCfkIvU+oW3Hn w+LjXrTFVW+F4LTSvrpjN59Zg+sGEMIvUoeXAMS3GvSuKouI63+lZvWFt+ieP+jlDJ9Y50T7YI4U rz6e3viqVWP6Z/w9dfob6sdQ+v3/AKQvOYh/3vmry9P4umKoubl/ijTedOX1C95U6V9a0rTFW3/T X1TVf0iLYQcJfqX1cyczH8dPV57BuHH7PeuKrW/Tv6O0r9Ei1Irb/XfrRk2t6p6vpen/ALs9Plx5 bcqV2xVgf5y/8cLzf/2ztF/7qVxlWf6C7TsX/GofH/clhP8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7 z2i/uo/1v0FNP+cgdIk1DzHpretHBDDZn1ZJDQDlK1Kf8DlerycMvg4fYuqGLHIUSTLoy3yLa6jH 5T8sw6LcwvKllf0mlqEZTcJ4LJ0cg+9OuZemNwDqO0pmWeRIo93wYHo2naqdBtJra0ijlRYZFvFs g8vMiNlbmdKmZqfCK82qB1IGXuCipf0utvBZNp8DegoRWOmBo+au4ZiBpHBeRbtQbbdTiqlKNWt1 WL9FxMOTGOKHSQaytXi3/HIIqGPKuwr3ptirK9F8p/mta2NuNO1SxsLaXhcSw20dtbGR2RQxkT9G EKSAB05DxOKWU+XpvOkWliNrGwuJEnuVkne+lRncXEnNiqWXEVavT7h0wK3rN15x/wBB5aZpw/0u KlNQnO+//LkMVTH635z/AOrXp3/cRn/7IcVSzy5debxp8vp6Zp7L9dv6lr+ZTy+uzchQWbbA9D39 umKuuLrzf/iewJ0zT/U+pXvFfr83Er6tryJb6nsRtQU/tVReo3XnH9h4XLS9OC+jJUjUJyacT2+p DFXaddecf0fa8dL04r6MdCdQnBpxHb6kcVQFrdebv8XamRpmnmU6fYB0N/NxC+tecSG+p1JJrUU2 967Ko3UrnzS0Vut1p9jFbm7s/UkivZpXA+tR/ZRrSIN/wQxV81/m7/5MjXf+M6/8m1zXZPqL6B2T /i0Pd+lk/khGh82aMohhso5LuIiFjyuJfiBqTX6T9rMTDvMdd3Sak8WOW8pkDn/CPx8HonmU2sXk yKWeiQR+Yb5pJAyRlFa/uxI4Z4rhR8LNX4N+lVryG9eaYN9esLm0QtzhqjNbzx6lbMXoDx5BbBfs tTl7HqcKFSxuRcraaYsgkvr55IYP9yFl6jlWRkKcdNXdmjMZr9gMSeW2BWb6R+WU97FIdUe+0iVO KRCG5srrmKVZjWzVR8RpuMbVXuvy807TtV0u6kupb+Fr2GNLW5jtig/csrM3CJORPCvsSfHG1ZNN pVourwWsfl21k06RC02o0gX03HKieiV5tWg3HjgSgrTRtLjl8xyW+jW13PDdqYLb04k5kWNsQgZl 4rUnFVW/0TSZLXS5J9HtbaeS5gM0HpxPwYglk5KtGodq4VREOlWbavPay+XLWPT40DQajS3YSMQt U9ILzUgk79NvfAqX6bpGnw6FczWeh3t/dLf3oS2KQxch+kJVPxutBxTf6KYVRVzoOhDzRp6/o614 mxvSV9GOhImtKH7PvgVa2lWs1rqqXnl61so4VlW1mAgl9ZBzAeiqCnwhTQ+NO2FVy6RYwadpps9A tb31fq6T/DBF6cbFA8vxL8XBCzcRuaU74qwn82rGytPL/nBLS3jt0bT9FLLEioCf0lcbkKBlOf6C 7TsX/GofH/clh/8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7z2i/uo/1v0Fkf52xM/mSxZbeKVkswRNO f3cX719yO5P+ZyjXh2D3Oq7NlWM3IjfkOZZR5I1bTrPQfLlxf39vHHJZ3yrcO6xRs31mLZOTU7eO Zul/uw67WispFV73k1pJos+l2cEqJNbmKMyKbGymBBiV2b1Hv4WPx1/Y3r0G9MhxGXJ5R8r6p5bt 7Ztf0rT39Pgglgt/UjjWpjQwi7kiBR6upq3Xfpiq668g+W57tpR5r0FIZOBlj+qQlvUVVDMjfW6J ydedOO3vjapnoWjWugRSxaJ510TTo595VitYGJKg8KlrrfiWJO2/tillNh5h8uS6NPbNr9pBM891 SdLmJHBN1IwdRz79fDFVlxr/AJZtdP0ezPmC2vHtZraN7qa6haWT014mSQhhVmpVj44FRcGt+Wo9 WuL8+Zrd451CrZNdwmFKBRyVeWx+E/efaiqV22reXNQ0C4sx5lh02R76/YXFtdwxzAG9mIKkkijA 16Yqj7jzV5YPmfT5BrFkUWyvVZ/rMVAWltSATy78TiqkNX8uWlvq0jeZ4bwXiyPHBNdwssNebcIv irT46U8AMKtprPlu5TSLgeZYLUWcQMlvFdwqkpIQ0lHLenAj6T3xVZH5l8sv5p1Y/pmzjjl02xjS YXMQ+ITXteLBhuvIHbAq6LU9Bt9Is9Mi8wRarc/XLUJLNcwy3Eha8janwmppWg26YVfOv5u/+TI1 3/jOv/Jtc1uT6i+gdk/4tD3fpZL5FVD5s0mW3iDQtdw872ckyzHmPsf5P4U6DMTD9YvvdLqieAiR 3o+kco+/8e8s31u0tzo8s0EmoRX8etXzBo7i/EPx3l4o9KKGeJajj8RSlOp75vXmEos7nzLOhLve RtIoki5N5kVVVZFV1cnUN3K1ZQPEHcdVVKWTzNHNM7i8kHpxFI1fzEwjm5tyLf6byJMexofhpiqr LN5vkvJLa1h2BGkYta+ufMYKxdR6g/SKktTaop8sUpppdjeXl9p8Wrx6pEzXsf1djPrlugUJJz5N dXUq8jVePGh3btihnsvl/R472K0LauzyiokXUNTMSgBj8Unr8R9jpWu4wJS+x8t6VDceYJnk1N1t 7tTwh2DUWkYCxtmoFSfk7b7d+2Krbry/o19p+lXccmqxR3c8DiObUNSjlUOCaMrT8kYYVVIdF8vy 63LpIOurLFF6puX1PVVgO4HFXN1u2/YU98CobT9F0bT/AC/dXkp1edILy/HpW1/qUkhCXsw2RJ9z Qbk9epNcVRdx5U0seZ9PT19Q4tZXrE/pLUK1EtqNm9eoG/T+mKrW0jR7uHVoUGswtYq8bSXF9qSR yHi28Raf41269MKqcunaJp1lpqyrrU5uY1HK2vtSdEogPxEXAAr2UbnsMVSLz5o9nbad5rtUjuLy KTT9IZ4prmaeQ/6fc/ZkuJHYUpWgYDMbVGsZ/HVzOz5GOaJB4ee/wLG/yHsNPtfNuoG1MqM1iweC dSrLSaPoSBUffmLo5Ey37nbdr58k8UeKvq5j3FGfnekT+ZdPQwNcym0BigrSKolerSdqL7/QMjrv qHuaOzCRjJvhF8+vuDINAnvovLXlxoL6KzuPqt8pmWP1Iz+/QcQvF/smh+jM3Sf3YdbrK8U1fxYx 5Y0/zBLpWkSnUza2Lpbcltr6+ilFsQnJvRSP0fU4k9WOwX/VzIcVmp0Ly00UkT+YdZkWTjXne3Rp xYMKVG264pWz6D5emJ5eZtcVSqrxS+ukA4gLUFQGqab7++KsksNY0Szs4bUXss4hQIJp/Vkland3 K1Y++BUpj13lYIunXscL/Xrlp2lSQ/ujdSE8QEapI9x88KrU1eUWtqup3qXdyl8knOGKQBYR05fA u47mmKF0Os6t9btml1W3+qpLIbhFics8R4GMV9IfEKMDSnj7BVCW+qagIoxp+oRWcIutSe5jnhkZ nEt3K8DJ+7NNjWtaUPQ4pV4tWlW9sGur5J76Owv45L1IZFiEsk1u0Pw8dvhTp7HFVq6rqtZje6rB PaG2kVreOCTm0rc+PFuC0opUfR074obk1fVPTjFhqUEFuLaFUiljk5iVSnPf0moCgYb8v6Kqc+q3 P6U1CSyvI4rySw0yJL2WGQwtJDcXTTgKENfgfp/lDFKuuq3bl477UIbpJrrTxZxRRPGVYXS+pyJU Vr8NN8VeL/mdpWl3HnPV5blZrZzOf9MUc4mooHxU5cadN6Zpc0yJmnrOz9TkjiiImMhX09fx80p8 h6tPqP5maFIxKwrdqIYuyrQ9vHLMEOEj3ubqtNHFpJjrw7l7AdJt9WsZ7LUdTvPqcur6n6VgNO9e Eut7cnjy9B/UHEMTViM2zwyyX8tvLc280txKQxYF9GViCfCtsaddqdO2KF0v5ceW5pp55XmkmuTy uJG0SMlzv9om13+0cUo+HyxbQan+lINRvItQpQ3KaOivQrx6i1HY4qp+ZhrS2MUtvrl/cahFOj6d bzad6KSXFGAVnFo9PhLdjihKzr/5p+oUEF0WABK0i5bgkbfo/wARiqCtdb/MyF7yWKK49eWZW1FD w4xz+mqKvM6dvWFYW+yPtd8VRNzq35hyw2slx9bqXSSFfTjH77mwVKiwYMOFG5d+lBiqrpOu/mdc apBa3/1m2tXeT61dRRxzNAgBaPlF9QVnZvhBodq+GKp9p6zw2ri18y6l6BnuCzHSx/etO7TCptu0 nLFLckV0dVt5H8x6mL5YJ1gX9FjeJnhMpp9V7MseKqk5vZLeZZPMmomLgwmppa7LurVpbexxVu3+ vJbwpH5k1L0uCiGulrutAB1tvlirG/Na3B03zYtzdXmpN9R0chng+pzAfXrnZAEgrTrX6MxtX/dn 8dXL0JrMNwOfPlySz8kZg/me8QXLzcbJ/wBzOnCVKyx9dlqPozD0I9Z9zsO04VjB4QN+YOx5oD/n IvU7m01mwggPD6zZ0dx1CrK+w+fLLNVC5gnucvsHTxmDKX8JZT+XX6c/wR5W/Q31b639Sv6/XPU9 Pj9ZT/ffxV58formXg+gOq7X/wAZn7/0Bhnl+/1EWUa201/DEltbssFs+ppFtFwdwltEY/iZDUhj vv8AK51qPGqavcWFw0cupLdScEEzPrUErLbvIwHL0dh+87dfnTFUytJLyJjBrupa0LQcZIpdNfV5 JvUQqwQu0CBo2WQ17nt0+FVM9Ni8qarqtjBFqvmmSS4BaKG5fUYYF4lzSYSpGvL93yCtvSjfZ3xS 9B0P/eKT/mKvP+oqXAqPxV2KuxVAx/pz9MSep9W/Q3pH0uPqfWfV+CnKv7vh9v36e+Ko7FXYq7FU Brn+8Uf/ADFWf/UVFirwH8wJhD501Z/rM1oTcH95IvO2bYfQv3rmk1G8z1ek0seLFEcMZbdNpft+ 1h/5Wf8Akw9B/wCYtP1HMmh2D3u+7U/xefueo67Jo8NpfTSSPPcSavdx3diFlTnGLzUPS4ONqoVc 8lG3QkVGbN88SAarofrPE+l6nFDwI9b65OCAgZo+IWfkvN2oCKdQT7FXQX3lfjcWyaPew2s8Mcfq maUK/wBXCiEDhKzo/wDo6DmNzQVOBV0mt6WJPQh0i8WzjFBJ67qGoV9PjHybrQ1LUO1NwThVk8n5 iXup3+mCZ57awW95xX31Yyq5TmihVjQ7spLdfvwKjLjXxH5yS+hhuplkRIpdZFvMoVKHY2xj34V8 O+Kt3fmKOW28xxx3c+oPLeRcbMWVxB6g+q2oNZPT+DjSvvT3xVu08yQxaHotu1xPpS2txFBFp5sZ pfShgLRxASLHRqxqppU9aYqqWPmNE8z3dyVubdJgytqn1SZhJxEYU+gEPHmEArSvwiuKpfe6va3v l02xabV66lev9XNnPAErc3BEnqCMnvxIG/xHbqMVTS280Q/pXRmk1Ce0ddNuVe2/R8zmFi9pWIER /GFpTkNtvfFKV+X9Zjt4dcmlgn0SS8jM0j/V57kTSStNNKKCOkfGSZmNNiXPhihbruuLdNofG2ud Yit41Y3K281uIDVHpwKD1QWiRvDbFVXzhrFpPpHm65kvZ7iGOx0ZWlED2sik39xSiuEJFT1zh2QJ xmnO7OhKWeIjV78+XIoD8jbuO48yXZivReRiyenJQsq1lj+1Slf+BzC0Uamdq2c/tTEYQFx4Tfw6 /jmk3/OS3/KR6R/zBt/ydOX6j6vg7L2c/u5f1v0J5okSy/ln5YRLk2t2becW0qlKiuo24lPGSWBW URFuXxVC1K/FTMjT/QHRdr/4zP3/AKAgdOW+WCKNZ5beNf3cNsVtYxEgAVAzLqEg4givw9vvy91q Ikl1IRxuJ2X0f70EwuZizE7IuofDwWi/a3xVHaLplzqKNLd64mmGF5aW05iBlRw4iHqR3lwB6dVJ Ph5iOlDgVNovLNql3ayv5ttJraOQNd25PAyx91VxckofehxVGW9n5UGkTNZXVq12Lu44LLfSBSn1 xw3SZd/TrTfriqpeW/lBLbTTJeQJcvPCt0sV/IUqwPMCsteNcVVVtPLP6WZGuLP9FekSsgv5fW9W qcRT1qcac6/RiqXxQ6A+gXUmn3drNqa3V4lut1fyiMql3KiBisymgQCmKo2e38kjzDZQrfRC3e0u 3kX6/JxLpLbBCf3vUB2pilTFt5cEGpNd3VoiRrIbFob+XkVBfiWrM2/Hh9NcUOa28uG201rO6tJP U9L66Zr+UMEJTmy0mHxceVNutMVahg8mt5l1GD69H9XjsbN4FN9IUEry3Ycj98NyESu/hilu2ttC /R1lJdTWi6wL62pFbXskqbXyelxV5W5H0+NffFDyvz9qFvH561mBdQ+rXAnPKGdQ0BqoIp0psf5s 0moieMmnqNNgkcMZGHFGuY+r8fBif5Wf+TD0H/mLT9RzIh9Q97u+1P8AF5+57Tr63975VltI4YJI l1rU2qvp3co43d6wJtZ7eaJqFSaGvTbfNm+eMdOnwz263TwJdRgelAs+hpII2TnEGZF0xKKCxK04 9qkjqqp2enWwsUtZ4YrholeJEbRIYxQETEiAaaAV4SEbDiWLU32xVbHDaXVt6HosVtqXkYl0PeOH 1GQRxo2mUqrS1UFTx3alOir0Sey1HSNP8vWMVjYRKl9CGaKVoBLM0UheQxrbqA0jVY++KUyudK1K fW4L+QItzD8UdquoSLGRSm8YtqsPh7/1xVDRw6teN5ht5ooYImvomllivZImXhaWr0Di36HjQ+1R irvqer6bpmlWUUcdzFHeIyT3F9LNK3N3f4pDbio+Kg9sVRVtpOrQ61LqK8ZJnDVtHvnMK8yNxGLU EfZ23xVL7ay1TUNFaOZY7WOPUr9xJDfSQsWN3cJxY/VzVfj29wDiqKhi1uz1vRrRbeGUW2mXUKSS 3cjyOqSWa8pH+r7sabmm+BVGw0XVNJ07Umgc3yzwcGN1qMlxw9FXHwE2wofi+LfthVq70TUtUh0a 4uHNobREMUVtqUsCSs0fGkii3+LZulf1DFWLfm1LdvoPnEXUcUUo07RCEilaX4TqVxQnkkVOh7ZT n+gu07F/xqHx/wByWIf841/8pZqf/MAf+T0eY+n+r4O89ov7qP8AW/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHU fV8GPs5/dy/rfoTazWFvym8txyRLM0lvOkMbrcuDK1/CEoLR4Za16EOMyNP9AdF2v/jM/f8AoCiY GhnWS8092tuNZ5Ei1viVl+NDwa8KAqWo1ejA9O1zrWkt9UknZo7RZIVtxJFG0OtIAvNkakguXLMy zVZe6b0oMVWNaX7wVfTla4Th6YNrrPDi6v6yqkl24qTwFKbfFXqCFUz8r6Xq2o3cR0yGOyvLVlu4 Z7yHV0jeKMD0kYz3bVf4hyBr8NdsVeqaRLHFp08sriOKO5vWd2ICqoupSSSegGBLWtEEaeQag3kJ BH04qmIliMphDr6oUOY6jkFJIDU60JBxVKfL0sUWlTvK6xoL+/BZiFFTfzAbnxJxVfc/8pVp3/MD ff8AJ60xVE380MmnXwjdXMcciSBSCVb068Wp0NCDirrCaGPTrESOqGSONIwxALN6deK16mgJxVA2 n/KZ6p/2ztO/5P32KojV5YpdPieJ1kQ3doAykMKi7jB3HgRir5Z/N3/yZGu/8Z1/5NrmuyfUX0Ds n/Foe79KbeRdHth590XULBwLdbyMTWzfDJEzGnEr8zlGDJ6gD3uv1Wrl4EseT6uHY9Cz7zFeabJo t7aNCbaaPWLr65qLNalBGb69MHJGuYX3bmEDcd60677l45IrXSfLrs7Lq1lLLKqid4306pBSgoDq 7gBq1+X34qqRaf5YjuY7uTUbD6xCiW0k4l09WdwHFqGJ1c/YVaBDXlxJqK7KrtR0zR57e0NtcxtC eMaSKlpOjyMTsJY9TKpVn/aDUHWuKs/uvNtnfvplvpenTzLY38KSRxTWL8P3coRDxuWpULUV6jfw xSmE+q6Z/iW3lm0O5HmAQcbcGayEph+M7J9b3X7fbAqFbVkMHmkapol2dMec/X+clmqrD9QtxIHb 6ytBw3JB6Yqv/Sccel6RHpWh4K6alxD9V9KSxaMqOVAhFy1fnhVWtNR0pfMl7cWugz/4gaNVvuE1 gZvT4px5r9b2HEJ28MCpc+padJ5VvU8waLcnSBfXr3DSzWUcYK6hK68m+tIfhen04VTOXWb5vMmm umi3rL9QvOA9SyYspltDyB+skEbePfAqHsr7T4NN1gaNoNygkluG1Axy2Tf6Uy8pTJ/pTEP8QJwq 1cahpzx6I+qaDdG5i9P9Gu8tmv70+mRxpdCtWVdjirFPzVnuLjQ/Oc01nLZH9G6GixzmFmNNSuTy HoySrT4vGuU5/oLtOxf8ah8f9yWKf841/wDKWan/AMwB/wCT0eY+n+r4O89ov7qP9b9BTj8/tPtL 7X9PhllENz9Uh2Z2+yT6r1U/P78q1kjGY9zgdjZ544EgXG9/1o+x0/0/y38u2N36aP6E8fORYZUV jfw8XpOVTbr4+2ZmmNwBdZ2lkE88pDkf1BiljDot5cKUNsBEwSa5+raS8bepL6QWpnDq0Jk5sp8C F3FMvcBv19OjWPktnbS3nONpRHojhogDGsZY3CbmpHEVpWldq4qnNt5L8wpH9cstJintZAs6xG1s Y2ZZmJqvomRH+BQ3Lly+LoCTirOvLf5XxaHrEGpJeQTFGZrhfqMCSSFkZRSUHmlHIbbwpjaWT6Xb w3Gl3NvOgeGa4vo5UPRla5lDA/MHAret/wDHh/zGQ/xxVFrY2i30l8sSi8liSCSb9oxxszIvyDSM fpxVK9DtLa70a4t7mJZoWv78tG4qp46hMwqPmMVVrn/lKtO/5gb7/k9aYqib+CGOwv3RArTRu8pH VmEQSp/2KAfRiqna2Npc2OmSXESyPaCOe2Zv2JPRMfIe/CRh9OKoW0/5TPVP+2dp3/J++xVV1G0t rTS4YLaNYYVvLVhGooAXvI2Y/SzE4q+XPzd/8mRrv/Gdf+Ta5rsn1F9A7J/xaHu/SyjyWryebtFn dIroC6iCahCwU05DZ1HX6Cd+wzEwfWPe6PUEDHKIJjsfSf0Pb5PIPlaSd52tphLJLLO5S6ukHqTs 7SEKsoUcjM+wFNzm8ebWj8u/KQIItJQRSh+tXW1BQf7t8BTG1c35eeUmFGtZWG2xuroj4a0/3b2q cbVtfy+8qqFC20yhDVALu7AUjuP3u2Nq2nkHyxHJ6kcNxHJ6gmLpe3ikyDkQxKzCp/eN18Tiqs3k 3QnuUunF21zGOMc5vr0yKDXYN61R1OKtHyXoTLcK31xkuzyuVa/vSsh5LH8YM1D8CBflirY8m6GI 44l+uLHCweJFv70KrDoQBNt1xVy+TtDW5e5X62tzIOLzi+vQ7KKbFvWqRsMVWP5G8uyWzW0iXUlu ztK0L3166GRnMjNxaYivMlvniqp/hDRvWjn5XvqxI0cb/pC+qqOVLKP33QmNfuxVZD5J8vwpLHCt 1Ek5Zp1jvrxA7P8AaZuMwqT3OKtt5L0BmgZ1ume22t2a+vSY+n2CZqr0HTFWJfm/oen6f+W/mG5t xK1xcpYxzSzzz3DFIbxGjUGZ5KBTK528cqz/AEF2nYv+NQ+P+5Lz7/nGv/lLNT/5gD/yejzH0/1f B3ntF/dR/rfoLJPzsEj+YrOJBDKHshztZtjIBK/2TvQr8so131j3Op7NoQJNj1fUOia2umW8/wCW uiM2lvdyw+oqWbPc8VUzF35vbNQBTGrAtUbCm+Zuk/uw6/Wm8sjdpInmfymkEsK6QInd2gmtjq2o Kp3HANSIg8pDQ+HXMhxHHWvLqoxn8vpHGi0iDatqH96rAtGR6Pw0jLOD3pSnfFVaXzvbWUUlummN EbQtCkA17U1RfSIQoeMJC07AVGNKi7nzpa2ttJLNZzK0SLIyfpzUz8LEAHkIyOhr9IxpVtj5w0x0 uY4LKZHE/p2cf6b1MfWJJp1Xlug4BvULVO3Lb3xpUP8A460e4gW4ms5RAo9SB31vUzWVHCDYRkgV 5fEfDpjSq0PnrTLh4ok1vDB9XkmkOrancH0JRSVwqGMARyMqj4iTWvEDFVBPPmh3qiKG0kX95I9x EuuamCpkYSB1Hp/H6jOzNTp9ONKubzpYGe2uP0bK8rxsIpRreqGkb8GlCkxDoyKCPEA9N8aVONK8 2eR76xnbU7u6s3XlygTUdUuA0PEHnUGPqD0pt9OKWW6Xo3l+90+3utPub2SylQG3ddQvwCnQbGYE YFVV8oaMtw9yrXouJESOSX9IX3JkjLMik+t0UyNT54qqjyxpfON2e8k9KRJUWS+vJE5xsHQlHmKt RlBoRTFXy5+bv/kyNd/4zr/ybXNdk+ovoHZP+LQ936WR+UwIfNOl3k1vDHxuY3a/hkCQEBq1lBIo Pf4qZh5ZVIb9erpc8rxyiJHl9Mhv8PwHqsHnXzDLCiw6n5Ymulr68bagylSJG6emJf2OP05sxmNb mPzdbLS4huRlA6en9dLz5411FU3N55ZtWeoWOXVG5VqQOkVD9GEZiesfmgaTEfpGWXuh+1t/OXmZ WjY3Hl30QQ07LqDNVBQt6ZZU+JuVF5bbGpFRkfHPfH5oGnw8v3l/1Uw0Tzql5bXkt5qGixyAn6jD b36S02NBcMPhBrT7FcsGYdTEfFqz6UQIAE/O418ktg896vALZL6+8utPJDWaP9IrCwl5ilAfVqPT O9P2u9MgMxrnH5t50eOVmIyVf829vsUbzz/5jRS0Unl1VJfiz6opUKAeLE0j+0SOnSnvsPHPQx+a YaPETX7z/SJlo/nie80a7ubq70WG/wCBNjFFfxzRcuFQszqdqNseJyYz7GzG/e059LGEwBx11uNH 4IBPPeuxwpM935duIXjiHqDUREBKQBICf3ikctlA/HIeOe+PzbjpMRNVkB3/AIb2d/j3zGt6quNC Nui854o9TjM/HlxHHkUUfZLVbahHcGr+YP8AR+aPymHhu53/AFdle2/MaGTQJZrjVNBttb5fubZd Shmi4Vh3m5R/FSu1ae+WeIeHpay7PIyACOQw7+AgoW7/ADJvo5pFttQ8tTxcz6Uh2VEITsGXepHj XfwGROWX9H5tkezgRvHKP8xpvzNvT6YW58tqWqJSdZjYKa0Uj4FLCm5w+LLy+a/ybHuy/wDKsoWD 80NdMwWWbyyIySfU/TEQoKkAEDn8QFD4fwiMsvL5sz2bCthl/wBIUj/MTzxNqvkTW7K8utF/eR2x tYtP1FLqd5Fu4mYemAppwBO3SmCeQmJunK7P0Qx54SiMnW+KND6SkH/ONf8Aylmp/wDMAf8Ak9Hk dP8AV8HL9ov7qP8AW/QWR/ndC0vmGyX6tFdL9TUmJ24PtK+8Zp1H0ZRrj6x7nU9my4YE2Y78+nxZ l+X2u6DY+TNLgur+GzlVHHoXVxGJV/evseTk/L2zK02SIgLIcPVYpzyyIHF/VGzJv09oCpX9I2io BWvrRgU/4LLvFh4j5uJ4Uu4rI/MflybePVLOTieqzxNQ9OzY+LDvDKWGY5xI+Dm8zeW0cRvqtmrn ohuIgT9HLHxYd4UYMhFiJr3Lm1/y9ErO2pWiKTVmM0QFaUqTy9sfFh4j5oGKZ2AK1PM3ltxVNWs2 HitxEf1Nj4sO8JODIOcT8mk8zeWS/ppqtkXO/AXEVd9+gbHxY94U6fIBfCa9xXN5h8vF/RbUrQuw r6ZniqR8uXTHxYd4+aPBnV0a9zv8S+XOLN+lbPiho7fWIqKfA/Ftj4sO8J8Cf80/JbL5o8tRMFl1 ayjYioDXESmn0th8WPeEx0+SXKMj8CsHm3ykAANZsABsALmH/mrHxI94T+Vy/wAyXyLv8XeVP+r1 Yf8ASTD/AM1Y+JHvC/lcv8yXyLv8XeVP+r1Yf9JMP/NWPiR7wv5XL/Ml8i7/ABd5U/6vVh/0kw/8 1Y+JHvC/lcv8yXyL5Z/NS5trr8wdantpUngkmBjljYOjD013DLUHMCZuRe67LiY6eAIo0ntp+S/5 sWjcra0WI9SFuYaH5jnQ4y08jzDh5e1dHP6t/gU3j/K/8yJ+I1PQ4Lgr0njuIElHyIf9RGVnRzHJ wZavTR/u8hj5EEj8fNFH8rPP6IVhtfViPW3u5beQU8OYk5ffXIflMnd9rj/ncJO+x742Psr9S2H8 p/OqisOnPYSd1hubd4Sf9R3p9yjCdLk7rZT1+M8yJjzBB+f7VrflT55klrdaRFIw6XcFxFDN93qf 8b4/lMnQfcka7EB6ZEeRFj7v0Kj/AJWfmEF4LaJcxf76u2t2I/2aSD8QcH5TJ3fawGtwXf0nvjf3 EIdPyn8+q3JfL+nxt2cSwsR9FV/Xkjpcnn9n6209oYSP7zIfx8UQ/wCVPnqRK3dkboD7Nsk1vDD8 mHqFiPmT8siNJk6BrjrsQPpPD57k/c1/yq3z+aXEmmpJcptbQCeBYIu1ft1Y+9PlTH8pk7vuX87h +kSqPU78RQ2o/lP+Yxs3t7OwDTXO95cyXECs3+SoDmi9qeGShpZ3ZDdp9fp+PimaEfpFFIP+VEfm X/1bo/8ApIg/5ry/wZ9ztP5c0384/Iu/5UR+Zf8A1bo/+kiD/mvHwZ9y/wAuab+cfkXf8qI/Mv8A 6t0f/SRB/wA14+DPuX+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/+kiD/AJrx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/q3R/8A SRB/zXj4M+5f5c0384/IvRPyU/Ljzb5W8wX15rVqkFvPaGGNlljkq/qI1KIxPRTl2HHISsh0/bPa GLPjAgbIPcqfnV+Xvm7zPrenXmh36yx21uY5HMscRDly23JlPTHPjMjsGPY+vw4YSjkPM91sOtPy v/N6FfTmsIbqHoY5p4GqPnzr9+YktGT0py8mr0MjYJifIFHwflR52VeUOmvp8vUpDc27w1/1Gen3 AZA6TJ3W4s9fj6yEx5gg/P8Aa5vyp88yS1utIikYdLu3uIoZvu9T/jfH8pk6D7kjXYgPTIj+jIWP u/Qul/Kz8wfT4fUUvID1gu5Lev8AyMVz+KnANJk7q+LGOtwXd8B7439x/W6L8qfPEa1tbOSzb/fJ uLeaH6FaSoHypidJk6i1lr8R+oifnRB+79ajL+VHn52rJoVhO3eRpIkJ+jk/68I0uTz+Y/Wzjr8I 5TyD8fBWi/Kz8wwvAWMNnFTdbVrfl9DNJT/hcB0mTuv4hhLW4OdmR/pX+j9bl/KrzyrNHBp31eJ9 57k3ED3EntUyGnzr8sfymTu+5TrsXOR4j0FERDQ/KrzsCo/RQW1tt7W0E8HxONw8jF/H5+OP5TJ3 JOux/wA71S5yo8u4fjySC+/JX80r26e5msIy7np9ZgoB2A+PoMyI6eQFU7TD2tpMcREE/Iof/lRH 5l/9W6P/AKSIP+a8Pgz7m3+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/+kiD/AJrx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/q3 R/8ASRB/zXj4M+5f5c0384/Iu/5UR+Zf/Vuj/wCkiD/mvHwZ9y/y5pv5x+Rd/wAqI/Mv/q3R/wDS RB/zXj4M+5f5c0384/Iv/9k=
  • Corel PDF Engine Version 16.3.0.1114application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • Untitled-1
  • 1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001
  • xmp.did:23825ef9-3511-42d6-aaf6-a1b48201b26auuid:61ac33dd-a9e5-6f43-8871-2d87b1f389f4xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdfuuid:b8a2b679-1db0-9945-82ec-0601c7e0e885xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dxmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdf
  • savedxmp.iid:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591d2017-06-30T16:27:25+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:23825ef9-3511-42d6-aaf6-a1b48201b26a2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 895 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 904 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 896 0 obj >stream H|n$ z:zd«xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

    как собрать базовый гардероб для девочки 12, 13, 14 лет, что должно быть в гардеробе девушки-подростка / Школа Шопинга

    Дорогие мамочки, наши девчонки взрослеют и, конечно же, их гардероб тоже должен претерпевать свои изменения и «взрослеть» вместе с ними. Гардероб подростка отличается от гардероба ребенка или от гардероба взрослой женщины. И об этом нужно обязательно помнить, покупая одежду для девочки.

    В подростковом возрасте девочки наиболее трепетно относятся к своему внешнему виду. Для многих из них очень важно, какое впечатление они производят на окружающих.

    Ведь часто именно в этом возрасте формируется самооценка, а также «нарисовываются» ненужные комплексы.

    Какой должна быть одежда девочки-подростка?

    Поэтому одежда для девочки-подростка должна быть:

    Комфортной и удобной – т.е. соответствовать образу жизни девочки.

    Модной, красивой и самое главное — современной!

    А так как в этом возрасте девочки еще толком сами не понимают, как сделать свой образ стильным, модным и интересным, мы, родители, должны им в этом помогать и, тем самым, развивать у дочери чувство вкуса.  Не настойчиво и навязчиво диктовать свое видение «прекрасного», а играючи, предлагая различные варианты, советуясь с ребенком, находя компромиссы.

    Итак, наша с вами задача, сделать качественную основу гардероба, чтобы докупая единично какие-то ультрамодные вещи, актуальные в текущем сезоне, образ девочки получался стильным и интересным, не выглядел скучно и серо или наоборот, «надену все лучшее сразу».

    Базовый гардероб для девочки подростка

    Основа любого гардероба, в том числе и подросткового – базовые вещи. Кстати, если вы сейчас откроете шкаф и посмотрите на вещи дочки, то скорее всего вы обнаружите там именно их. Просто вы не знали об этом:-) И это абсолютно логично, потому что как раз базовые вещи отвечают за комфорт, удобство и тепло (см. п.1)

       

    Но чтобы мы с вами говорили на одном языке, давайте проговорим, что же такое базовые вещи.

    Базовыми называют вещи, которые:

    — имеют простой лаконичный крой

    — на них отсутствуют любые декоративные элементы

    Как только к вещи что-то пришили, ассиметрично отрезали, задрапировали, т.е. появился сложный крой или декоративные элементы – она автоматически теряет свою «базовость» и переходит в разряд вещи, принадлежащей к определенному стилю. Назовем такие вещи «изюмом».

     

    Самая главная особенность базовых вещей: все базовые вещи сочетаются между собой!

    А именно это и нужно нашему ребенку. Она должна с закрытыми глазами вытащить вещи из шкафа и точно знать, что они подходят друг к другу!

    А также базовые вещи безболезненно сочетаются с тем самым «изюмом».  Тогда как скомплектовать «изюм» между собой дело непростое и требует определенных умений и знаний в области стилистики. 

    Базовые вещи в подростковом гардеробе просто обязаны быть цветными!

    Если почитать статьи в интернете на эту тему, то можно обнаружить, что базовые вещи — это только черно-серо-бело-бежевые экземпляры.

    Но синий или бордовый лаконичный джемпер с ромбами чем не база? И одна из причин, почему гардеробы наших девчонок заполняются черными и серыми вещами, – это неумение правильно комплектовать цветные вещи.

    Как собрать идеальный гардероб для девушки-подростка?

    Итак, в правильном подростковом гардеробе примерно 70-90% вещей должны быть базовыми. Именно они позволят ребенку чувствовать себя комфортно, именно эти вещи комплектуются между собой с «закрытыми глазами» и именно с ними безбоязненно можно комплектовать вещи сложного кроя, имеющие определенную стилистику. И это свойство дает возможность получать максимальное количество разных комплектов одежды из одних и тех же вещей.

    Но даже при выборе, казалось бы, таких простых вещей, как базовые, нужно обращать внимание на их актуальность и современность (см. п.2).

    Правильные жакеты

    Например, «сегодняшний» правильный жакет для девушки выглядит не коротко, обтягивающе и приталенно, а наоборот: он прямого кроя, зачастую удлинен, имеет неширокий воротник (лацкан) или воротник может вовсе отсутствовать, двубортные модели тоже очень актуальны и современны.

    Если девочка любит подчеркивать талию – наденьте сверху ремешок. Дополнительный аксессуар никогда не будет лишним в этом случае.

    Правильные брюки

    Актуальные молодежные брюки сейчас, как правило, заужены и укорочены.

    Такие модели брюк наиболее универсальны, т.к. позволяют носить под них практически любую обувь: балетки, кроссовки, лоферы, сникерсы, туфли-лодочки на каблуке и без и т.д.

    Если у девочки нет каких-то особенностей фигуры, то не нужно приобретать прямые длинные брюки. Под такие модели более спортивную обувь уже не надеть, да и правильную длину этих брюк нужно строго соблюдать: одну и ту же пару под обувь на плоском ходу или под небольшой устойчивый каблук уже не наденешь.

    Правильные кардиганы

    Еще пример – кардиганы. Обтягивающие модели из тонкого трикотажа на мелких пуговичках уже не актуальны.

    Сейчас в моде прямые силуэты, может быть крупная фактурная вязка, опять же, приталить кардиган можно с помощью неширокого пояса в тон или наоборот, контрастным ремнем. 

    Я привела вам лишь некоторые примеры, чтобы наглядно показать, что такое актуальность и современность вещей.

    Конечно, в устаревших фасонах простых базовых вещей девочка будет чувствовать себя «не в своей тарелке», поэтому обязательно пролистывайте молодежные журналы или молодежные street style фото. Так вы будете в курсе актуальных молодежных фасонов, а так же сможете почерпнуть идеи комплектации таких вещей.

    На фото Annabelle Fleur

    Список вещей для базового гардероба подростка

    Теперь давайте составим примерный список базовых вещей, которые должны быть в гардеробе у девочки-подростка. Я не могу советовать определенное количество вещей, потому как каждый для себя представляет свой необходимый минимум, исходя из образа жизни и увлечений подростка. Помним, что все эти вещи должны иметь простой лаконичный крой и быть цветными!

    Кстати, о школьном гардеробе для девочки-подростка я писала в одной из прошлых статей, там же я приводила примерный список, необходимый девочке для школы.

    Поэтому здесь составим список базовых вещей, необходимых в повседневной жизни.

    • Футболка с коротким рукавом белая
    • Футболки с коротким рукавом цветные
    • Футболки с длинным рукавом
    • Рубашка белая (актуален прямой крой)
    • Джинсовая рубашка
    • Рубашка в клетку
    • Джемпер прямого фасона или oversize
    • Свитер (с принтом, крупной вязки или яркого цвета)
    • Толстовка
    • Кардиган прямого кроя
    • Жакет
    • Джинсы (скинни, бойфренды, прямые, с потертостями или рваные, синие или цветные – все зависит от вкуса, потребностей и предпочтений)
    • Брюки со стрелками
    • Спортивные брюки (обратите внимание на городские модели, а не на модели для занятий физкультурой)
    • Шорты
    • Юбка
    • Платье (прямого кроя, oversize или приталенное, зависит от предпочтений)
    • Платье-свитер или платье-туника, очень актуально сейчас. Можно носить с леггинсами, плотными колготками и грубыми ботинками или с джинсами.
    • Платье-рубашка
    • Сарафан
    • Тренч
    • Кожаная куртка (может быть выполнена из эко-кожи)
    • Джинсовка
    • Бомбер
    • Пуховик
    • Пальто демисезонное
    • Кроссовки
    • Кеды
    • Балетки
    • Туфли
    • Босоножки
    • Ботинки
    • Сапоги
    • Сумка кросс-боди (через плечо)
    • Рюкзак
    • Шарф
    • Шапка
    • Перчатки

    Имея в гардеробе «прочный фундамент», вы можете докупать по желанию вашей дочери какие-то ультрамодные вещи текущего сезона – тот самый «изюм», безбоязненно комплектовать их с «базой» и быть уверенными, что такой гардероб всегда будет функционален, интересен и вариативен. Девочке всегда будет что надеть и выглядеть она будет каждый раз по-разному.

    Примеры базового гардероба

    Сейчас я покажу вам наглядно вариативность базового гардероба. И поверьте, это далеко не все комбинации, которые можно составить из этого набора вещей. А если сочетать с этими вещами тот самый «изюм» или каждый комплект дополнять разными аксессуарами, о чем я писала в прошлой статье, то количество комбинаций возрастает просто в геометрической прогрессии!

    Базовый гардероб

    А теперь смотрите, что умеет этот небольшой гардероб

    Ну что, появилось желание пересмотреть дочкин гардероб?:-) Тогда вперед, дерзайте вместе с ней! А если понадобится профессиональная помощь, приходите учиться в Школу Шопинга 🙂 

    Что подарить день рождения для 14, 15 и 16-летней девушки

    Отличные идеи подарков для девочек-подростков так же разнообразны, как и сама девушка. Если она все время следит за модой, подумайте о ювелирном подарке для нее. Кольцо, колье или браслет-подвеска с камнями обеспечат хороший баланс между индивидуальным подходом и стильным подарком. Хорошие подарки на день рождения для активных девочек-подростков — это брелоки с гравировкой, спортивные сумки с монограммой и сумки.  Как выбрать подарки на день рождения подростка, чтобы найти лучший для вашего уникального подростка.

    Что такое хороший подарок на день рождения для молодой девушки?

    Спросите девушку, о чем она мечтает, что бы она хотела. Ведь когда юные создания достигают этого возраста, они начинают разборчиво перебирать что им нравится, и что они не любят.

    Если она больше увлекается искусством, вы можете отправить ее в художественный класс. Это делается сейчас во многих местных местах.  Существуют школы рисования для взрослых и детей, где обучают не на профессионального художника, а просто для удовольствия людей. Преподаватель снабдит девушку всем, что понадобится, а затем научит как создать великолепно выглядящую картину, которую она напишет самостоятельно! Девушка получит не только отличный опыт, но и приятные воспоминания об этом дне.

    Многим тинэйджерам в 14, 15 и 16 лет возраста действительно нравится иметь возможность самостоятельно покупать себе вещи. Вы также можете договориться о том, чтобы пойти по магазинам вместе. Совместный шопинг ли хорошая подарочная карта, которая позволит ей ходить по магазинам со своими подругами – это прекрасный подарок.

    Замечательная идея подарка: мама, тетя или старшая сестра может отвести именинницу (и, возможно, ее подругу, если выдержит ваш бюджет) в хорошее место для создания красивого маникюра.

    Подумайте о подарке на день рождения мастер-класса, например, кулинарного выпечки или по изготовлению шоколадных фигурок.

    Если девушка увлекается украшениями, то поищите мастера хэндмэйд, создающего великолепные индивидуальные украшения. Как правило, такие мастера продают свои изделия не очень дорого, но каждый предмет создают с уникальным. У них часто бывают уже готовые замечательные изделия, но можно попросить сделать что-нибудь на заказ и тогда вы получите подарок для вашей 15 летней девочки эксклюзивный подарок.

    Вполне вероятно, что у бабушки сохранились семейные драгоценности, которые можно подарить взрослеющей красавице и это будет очень ценный дар для девушки.

    Какой бы вы ни выбрали подарок дочке на 16 лет, 15 лет или 14 лет, если это исходит из глубины сердца, это будет подарок, который она полюбит. Дальне наш рейтинг подарков девушке,

    ТОП 30 подарков для девушки  14-15 и 16 лет

    1. Цепочка с кулоном
    2. Сумочка для вечера стильный подарок на 16 лет дочке
    3. Портрет по фото
    4. Кольцо с фигуркой любимого животного
    5. Принт в рамке с любимыми исполнителями
    6. Bluetooth система  то что подарить девочке на 15 ти летие можно
    7. Ожерелье с жемчужинками чудесный подарок девочке на 16 лет
    8. Керамическая чашка ручной лепки бюджетный презент, который оценит 14 лет девочка
    9. Особенный торт с карамельными цветами
    10. Диванная подушка в виде милой зверюшки
    11. Шкатулка для колечек
    12. Рюкзак с множеством карманов и принтами
    13. Комплект браслетов на руки и ноги шикарный подарок девушке на день рождения 16 лет
    14. Сережки с сердечками то что можно подарить девочке на 14 лет
    15. Глобус, на котором можно отмечать места будущих путешествий
    16. Пудреница в коробочке с инкрустацией из эмали
    17. Нарядный кашемировый шарф модный подарок на 16 лет девушке
    18. Электронная книга отличный сюрприз для дочки
    19. Совместная поездка в ее любимые места
    20. Набор подростковой косметики
    21. Подставка для книг с подстаканником на ней
    22. Полное блюдо клубники в шоколаде
    23. Сумочка для косметики во время путешествий
    24. Футляр для солнечных очков что подарить девочке на 14 лет можно
    25. Чехол для смартфона подарки на день рождения девочке 14 лет
    26. Кожаный кошелечек
    27. Ремешок к любимому платью
    28. Плед для ее кровати
    29. Серия книг от любимого писателя хороший подарок девочке 14 лет
    30. Модная кепка со стразами
    31. Нарядное платье то что можно подарить на 14 лет

    Лучшие идеи подарков для 15- и 16-летних девочек

    Что подарить и как выбрать подарок девочке на 14 лет, 15 и 16 День Рожденья? К счастью, у девочек-подростков так много интересов, увлечений и идей, что найти идеи подарков обычно довольно легко. Но если ваш подросток капризен, если она привередлива и умеет отстаивать собственное мнение, вам может понадобиться небольшая помощь, чтобы придумать идею подарка, которая действительно попадает в цель.

    Эти идеи подарков мы разделили на несколько категорий что купить дочери на день рождения. Они нравятся большинству девочек-подростков: музыка, электроника, дружба, физические упражнения, косметика, сувениры, одежда для отдыха и искусство.

    Вам хочется еще подумать, что подарить дочке на 14 дет, 15 лет,  что любят девушки 16 лет? Что подарить девочке если у нее все есть? Мы собрали и другие идеи, которые могут понравиться вашему подростку, например, идеи проведенного с вами времени.

    Не забывайте, что, хотя молодым девочкам нравится быть со своими друзьями – или в одиночестве в своих комнатах со своими компьютерами и музыкой – для них важно проводить время с семьей, знают они это или нет. Если у вас есть племянница, внучка или дочь-подросток, подумайте о том, чтобы подарить им на День Рождения время, которое проведете вместе.

    Музыкальный мир в дар девушке в четырнадцать, пятнадцать и шестнадцать лет.

    Не всегда нужно просто купить подарок дочке на день рождения. Устройте сюрприз на день Рождение девочке. Большинство подрастающих девочек одержимы музыкой. Они ходят в наушниках, слушая своих любимых исполнителей. Они делают компиляцию своих друзей на компакт-дисках и покупают новую музыку онлайн.

    • Многие девочки любят пробовать себя в творчестве. Подарочная карта в магазин музыкальных инструментов – отличный подарок.  Выберите ценовой диапазон, который подходит вам, и подросток сама скажет, какой инструмент ей нравится и на чем она хочет научиться играть. Именинница будет счастлива и благодарна за музыкальный подарок!
    • MP3-плееры и Apple iPod – это устройства хранения аудио, которые подростки используют для загрузки и хранения своей любимой музыки. Девочки-подростки любят этих игроков, поэтому, если у нее ее еще нет, подумайте об одном из них.

    Технологии и электроника

    IPod позволит ей скачивать и брать с собой любимую музыку, куда бы она ни шла. Айпод удобен в использовании для подростков: загрузка музыки проста, и, пока они держат свое устройство заряженным и имеют приличную пару наушников.  Это сохраняет мир в семье: она может слушать свою музыку, а мы можем слушать нашу.

    С тех пор, как жизнь стала намного больше соприкасаться с технической электроники, технологические дары прекрасны и практичны. Технологические подарки варьируются в цене и не должны быть слишком дорогими. Это классные вещи для девушек.

    • IPad или Amazon Kindle Reader – отличный подарок для девочек, который поможет им как с домашними заданиями, так и с развлечениями.
    • Запоминающее устройство в виде флэш-накопителя USB удобно для резервного копирования школьных занятий. Флэш-накопители бывают самых разных форм и цветов, чтобы вы могли найти тот, который соответствует ее вкусам.
    • Если вы не помните, какие что у нее уже есть или не знаете, что лучше выбрать, подарите подарочный сертификат Apple или другого компьютерного магазина недалеко о вашего дома. Они всегда ценятся для ремонта, аксессуаров или других необходимых предметов.

    Подарки, которыми можно поделиться с подружками

    Девушки любят делиться со своими подругами. Они одалживают друг другу одежду, покупают украшения и аксессуары в одном стиле, или даже одинаковые, чтобы носить их вместе. Ваша девочка подросток будет удивлена и обрадована тем, что в ваш подарок входит еще один подарок для ее лучшей подруги!

    Бюджетные подарки в двойном экземпляре можно найти среди с аксессуаров. Подарите подростку что-то, что она может надеть, и что-то похожее для ее подруги. Кошельки, ремни, шарфы и шапки – забавные и недорогие способы для вашего подростка выразить свой стиль.

    • Оригинальные украшения, такие как набор подходящих браслетов или ожерелий, которыми она может поделиться. Это прекрасный и необычный подарок девушке на 16, 15 и 14 День Рожденье от отца, старшего брата, дяди или дедушки.
    • Что подарить девочке 14-15 лет? Футболки с удовольствием наденет любая школьница и студентка. Найдите две майки ли футболки с парными забавными рисунками или надписями, которые ей понравится.
    • Отличные идеи для подарка девушке на 16 лет мастер классы! Девочки-подростки любят узнавать что-то новое у своих друзей. Купите ей несколько уроков, на которые она может пойти с другом или подругой. Несколько возможностей, в зависимости от того, что ей интересно: готовка, серфинг, танцы или керамика.

    Иногда может показаться, что друзья подростка – самые важные люди в их жизни. Рассмотрите идею подарка – отдых в летнем лагере, организацию туристического похода или экскурсии, куда она сможет поехать со своими друзьями.

    Подарки для активных девочек-подростков

    Девочки-подростки любят танцевать и двигаться! Такие подарки дадут ей то, что нужно, чтобы оставаться стройной, утолить жажду движения и поддерживать свою спортивную и танцевальную форму.

    • Одежда для танцев и упражнений, включая спортивные бюстгальтеры, эластичные брюки и простые хлопковые футболки – практичные и приятные подарки для подростков, которые занимаются спортом или посещают занятия по физкультуре в школе.
    • Подарочный сертификат в магазин спортивной обуви. Девушки растут быстро. Ей может понадобиться больший размер кроссовок.
    • Ищите, что подарить девушке на 16 лет недорогое? Сделайте подарок именинницы, оплатив серию ее любимых танцевальных мастер-классов. Если вы не знаете, какие стили танцев ей понравятся, откройте для нее что-то новое с помощью демонстрационных DVD с пилатесом, зумбой или йогой, чтобы она могла попробовать заниматься самостоятельно. Это так же удобно и для вашего кошелька: видео гораздо дешевле чем посещение танцкласса.

    Zumba – это популярное направление в фитнес-танцах.  Многие девочки-подростки любят изучать зажигательные и веселые танцевальные движения.

    Возможно подойдет DVD с латинскими танцами, комби, реггетон, танцы живота, калипсо, хип-хоп и многие другие танцевальные движения, которыми увлекаются подростки.

    Косметический подарок для девушки 16 лет, для девочек 15 и 14 День Рожденья которым хочется выделиться.

    Некоторые девочки-подростки любят ярко-розовый makeup, а другие – готический черный. В любом случае, секция красоты в ближайшем большом магазине принесет вам сотни прекрасных идей для подарков для пятнадцати или шестнадцати лет.

    Большинство девочек-подростков любят экспериментировать с лосьонами, блесками для губ, помадами, тенями для век, лаками для ногтей и пудрами. Не забывайте о парфюмерии и ароматических лосьонах – это тоже приятный и оригинальный подарок девушке!

    Многие девочки в переходном возрасте борются с прыщами или другими кожными высыпаниями. Если это верно для вашей дочки, младшей сестры, подумайте о покупке ей высококачественного скраба для лица. Есть много разных ценовых диапазонов. Если вы покупаете подарок девушке, с которой не живете в одном доме и не знаете ее нужд и желаний (внучке или племяннице), подарите ей сертификат в такой магазин. Тогда девушка сможет выбрать подарок себе самостоятельною

    Если очаровательная молодая девушка любит косметику, вы можете подарить ее девушке на 15 лет или отвести к прилавку с модным макияжем в магазине косметики, где она может получить профессиональную помощь в нанесении мейкапа.

    Недорогой подарок, которым вы тоже можете насладиться, если вы живете рядом с девушкой-подростком, это педикюр, на который можно сходить вдвоем.

    Многие девочки-подростки любят наряжаться, краситься и казаться похожими на молодых женщин. Подарок ювелирных изделий, макияжа или маникюра может быть тем, что нужно вашему взрослеющему ребенку, чтобы почувствовать себя особенной в особый день.

    Что подарить девушке на День Рождение для ее сокровищ

    Что подарить девушке оригинальное? Помогите ей сохранить все свои сокровища в безопасности от младших братьев и сестер с запираемой шкатулкой для драгоценностей. Девочки-подростки любят собирать маленькие сувениры, поэтому неудивительно, что их шкатулки для драгоценностей всегда переполнены браслетами, кольцами и ожерельями.

    • Деревянная шкатулка для драгоценностей, личный дневник или даже плюшевый мишка – замечательные подарки для пятнадцати или шестнадцатилетней девочки.
    • В миниатюрном комоде может быть несколько ящиков и отсеков, и достаточно места, чтобы защитить драгоценности от любопытных младших сестер и братьев. Для дополнительного подарка оставьте купюру в 20-50 долларов или подарочный сертификат ювелирного магазина в одном из ящиков. Это то что можно подарить девочке на 15 лет.
    • Конечно, подарочный сертификат в ее любимый магазин или немного наличных денег может быть лучшим подарком для девочки-подростка. Ей нравится ходить по магазинам, но обычно у нее нет на это денег. Подарочный сертификат или наличные в подарок всегда ценится!

    Уютная пижама и домашняя одежда для девочек-подростков

    Девушки дома отдыхают, помогают родителям, делают домашние задания и смотрят телевизор иди зависают в соцсетях. Дом, это особое место, где можно расслабиться и носить удобную одежду для любого занятия. Девочки-подростки внимательно следят за тем, как выглядят даже наедине с собою. Они очень любят спать в удобной красивой одежде.

    Уютная одежда для отдыха – отличный подарок для девочек-подростков.

    Подумайте о том, чтобы добавить в список подарков тренировочные штанишки в новейшем цвете и стиле – то, что она могла бы даже надеть в школу на спортивные занятия, в фитнес зал или на спортивное мероприятие.

    Девушки также любят ми-ми-мишные пижамные комплекты. Если в вашей жизни есть девушка-подросток, вы также узнаете, что японские аниме-персонажи очень популярны. Пижамы с аниме принтом очаровательны и имеют современный японский вид. Какой любимый персонаж у вашей девочки-подростка?

    Удобное платье для дома также понравится девушке, если буде соответствовать ее представлениям о прекрасном.

    Творческие подарки

    Девочки-подростки часто занимаются творчеством. Воспитывайте подающего надежды художника в своем особенном подростке с помощью хороших художественных принадлежностей, которые помогают ей реализовать себя или попробовать что-то новое.

    • Блокнот с акварельной бумагой и хороший набор акварельных красок – это прекрасный подарок, который может вдохновить на красивые произведения искусства! НЕ забудьте воздушные шары на 15 лет девочке, 14 и 16-летние тоже обрадуются веселому дополнительному сюрпризу.
    • Качественные ручки, кисти, карандаши и мелки, а также бумага для рисования и учебник рисования, которые помогут ей рисовать.
    • Скрапбукинг – популярное хобби для девочек-подростков. Во многих рукодельных магазинах есть стеллажи с обучающими книгами, лентами, бусинами и наклейками для скрапбукинга. Девочка-подросток может захотеть иметь особое место для сохранения своих воспоминаний – билеты на любимые концерты, открытки и фотографии.

    Время как подарок с вашей именинницей подростком!

    Как это ни странно, но многих взрослых удивляет, как сильно дочь-подросток хочет проводить время со своим отцом, мамой или другими взрослыми родственниками один на один – без младшей сестры или брата. Даже со всеми ее социальными мероприятиями, встречами с друзьями и домашними заданиями всегда есть возможность втиснуть маленькую встречу вдвоем или втроем: дочка + мама, дочка + папа, дока + мама + папа, племянница + тетя или даже внучка + бабушка. Используйте это время, чтобы узнать, что происходит в ее мире!

    • Дайте ей подарочный сертификат в кинотеатр на карточке с сообщением «Ужин с мамой (или папой)».
    • Обед и покупки могут стать веселым девичником с подростком. Отправьтесь в свой любимый торговый центр или торговый район и насладитесь недорогим обедом после шоппинга.
    • Если ваш подросток увлекается искусством, бабушка может отвести ее в музей. Это может открыть ее восприятие к чему-то прекрасному (и создать темы для интересного разговора между вами!). Покажите ей, как это весело – попробовать что-то новое вместе.
    • Семейный поход в лес или сплав по реке с несложным маршрутом может быть самым долгожданным подарком девочке, которая все еще тянется к родительской любви и ласке.
    • Автор статьи в юности очень любила ходить с бабушкой в кинотеатр. Это были лучшие эмоциональные подарки на праздники и не только.

    Всегда можно придумать как сделать сюрприз на день рождения дочери. Главное, чтобы он шел от души.

    Но если трудно выбрать правильный подарок для подростков, вам поможет составление списка подарков самой именинницей – это хороший вариант, которая помогает как получателю, так и дарителю. Попросите именинницу составить список желаний для нее, который будет полезен как вам, так и другим близким, которые могут захотеть удивить ее и обрадовать.

    Но помните и о том, что сюрпризы, если они сделаны от всей души вызывают такой же бурный восторг, как и запланированная покупка ожидаемого подарка. И самое главное для вашей выросшей малышки – это ваша любовь и поддержка. Ценнее такого подарка от жизни ничего не может быть.

    ТОП-35 лучших подарков дочке 14-15 лет на День рождения + советы

    Древние японцы полагали, что три дочери — это разорение. Иметь дочь — это значит быть готовым к постоянным тратам. Мамино и папино солнышко, которое еще недавно было ребенком, в 14-15 лет становится девушкой, ее желание и настроение переменчивы, словно морская волна. Что подарить уже не совсем маленькой принцессе в ее день рождения? Это ребус, но разгадки на него есть.

    В нашем обзоре представлено ТОП-35 лучших подарков, размещены советы по выбору презента, а также даны рекомендации относительно того, что лучше не покупать дочери в этот день, а что купить девочке, у которой все есть.

    Несколько советов по выбору подарков

    Девочки-подростки — это особая категория именинников. К 14-15 годам их личность уже сформировалась, появились собственные хобби и интересы. Поэтому для такой девочки очень сложно выбрать действительно удачный подарок, если она о нем не скажет сама. Планировать сюрприз лучше пообщавшись с ее друзьями или подругами.

    Угодить в этом возрасте сложно, но можно. И хотя интересы дочки могут меняться очень часто и неожиданно, вкусы эволюционируют, а увлечения становятся обширными и даже экзотичными, выбрать хороший подарок вполне реально.

    Дарить девочке мягкую игрушку пони в этом возрасте не совсем актуально, но вот плюшевый мишка может ее порадовать. Мультяшными героями в 15 лет не удивишь, хотя многое зависит от предпочтений вашего чада.

    Почти все подростки, если они, конечно, не дети дипломатов, радуются необычным презентам, привезенным из других стран. Это может быть амулет, камень-оберег, африканская маска, редкий экземпляр из какой-нибудь коллекции.

    Если деньги в семье не проблема, можно подарить дорогую вещь. Дети богатых родителей часто получают в качестве подарков оригинальные и статусные презенты. К примеру, дочка Тома Круза в 4-й день рождения стала владелицей кредитной карты, а в свой первый день рождения дочь Айшвари Рай получила особняк в Дубае.

    Но это прихоти знаменитостей. Дорогими подарками считаются модные гаджеты, компьютерная техника, ювелирные украшения.


    В 14-летнем возрасте девочки становятся очень внимательными к модным тенденциям. Но дарить одежду можно только в том случае, если вы точно знаете вкус своего ребенка и разбираетесь в подростковой моде. Если вы не знает, что такое «Преппи» или кто такие хипстеры, остановите свой выбор на другом подарке. Или подберите что-то в стиле Casual — из коллекции повседневной удобной одежды.

    1. Деньги — это банально, но в некоторых ситуациях это может быть самым лучшим подарком для вашего ребенка. Возможно, она собирает деньги на свою мечту или давно хочет сходить с подружками в новое молодежное место.
    2. В списках неудачных подарков для девочек 14-15 лет значится много вещей. Родителям сложно представить, насколько длинным может быть список подарков-табу у их чада. Но о некоторых вещах все же нужно знать.
    3. Не стоит покупать девочке верхнюю одежду, джинсы, платья, особенно без их участия. Не нужно также дарить нижнее белье.
    4. Весы и средства, способствующие похудению, не стоит дарить склонным к полноте девушкам, да и всем остальным тоже. Это может ранить юную душу.
    5. Косметику от прыщей также не нужно дарить дочке, если у нее проблемы с кожей. Вы можете приобрести это средство в любой другой день вместе с дочкой.
    6. Не пытайтесь исправить подростка, к 15 годам у них уже сформировался характер и привычки. Если дочка любит рок, не нужно дарить ей диски Баскова и Лазарева. Если к учебе у нее склонности нет, не нужно заваливать полки в ее комнате энциклопедиями по химии и физике.
    7. В топ худших подарков можно также отнести скучную домашнюю одежду, унылые ночные рубашки, вещи на вырост, дорогие массивные украшения, профессиональная косметика, банковские вклады, слишком детские вещи. Подарок должен радовать в момент вручения, а не быть слишком полезным или нужным.

    ТОП-35 лучших подарков

    Всегда легче выбирать из списка. В этом разделе представлен хит-парад из числа лучших подарков, ориентированных на девочку 14-15 лет:

    1. Маникюрный набор — речь идет не о взрослой даме, а о юной леди, поэтому важен дизайн изделия. Это должна быть яркая сумочка, со стразами или блестками, необычно украшенная. Внутри обязательно должны быть украшения для ногтей, наборы с разноцветными лаками. Неплохо, чтобы была еще машинка для сушки.

    2. Походный или городской рюкзак — эти вещи сегодня в тренде. Хотя подростки во все времена любят удобные рюкзаки, так как много времени проводят на спортплощадках, стадионах, парках развлечений. Если у дочки есть ноутбук, можно подарить ей сумку для него, если прежняя устарела или истрепалась.

    3. Игровая приставка Xbox или PlayStation — современные дети без ума от компьютерных игр. Многие девочки наравне в мальчишками интересуются новыми видеоиграми.

    4. Дневничок для секретов — в 14-15-летнем возрасте девочки доверяют свои секреты не мамам и подругам, а больше бумажным источникам. Поэтому дневник с симпатичным, но надежным замочком и ключом очень порадует юную секретницу.

    5. Настольные игры — девчонки часто собираются на пижамных и простых вечеринках, любят посплетничать и поиграть в игры. Остановите свой выбор на беспроигрышных вариантах типа «Монополии», «Имаджинариум», «Мафии», «Эволюции», «Экивоки».

    6. Украшение из золота или серебра — присмотрите симпатичный кулон, подвеску или колечко. Если у юной барышни пока нет в личной коллекции украшений, подарите ей цепочку или серьги. Девочки любят оригинальные концепции, молодежные. Классические варианты лучше не рассматривать.

    7. Энциклопедия для девочек — книжная индустрия предлагает множество вариантов специализированной молодежной литературы: книги о модной одежде, о полезных привычках, об отношениях, хобби.

    8. Предметы интерьера — личное девчачье пространство имеет огромное значение для подростков. Они украшают их по своему вкусу, ненавидят навязанные им обои и картины, любят эксклюзивные вещицы. Одну из таких можно подобрать в магазине дизайнерских вещей. Это может быть подушка с эксклюзивной оригинальной наволочкой, мягкий с ворсом прикроватный коврик.

    9. Электронная книга — несмотря на то, что это устройство некоторые считают устаревшим, производители презентуют на рынок много новых моделей с развитым функционалом. Девочки-книголюбки оценят по достоинству новенькую модель электронной книги. А если вы наполните память устройства ее любимыми произведениями, восторгу дочери не будет предела.


    10. Гироскутер — уличное электрическое средство для передвижений по городу. «Ховерборд» с яркой окраской не просто понравится дочери, он ее поразит в самое сердце. Выйти во двор и прокатиться на виду у всех на новеньком гироскутере — не об этом ли мечтают девочки-подростки?

    11. Стильный зонт — этому аксессуару юные леди уделяют столько же внимания, сколько обуви и одежде. Зонт должен быть современным, молодежным, иметь яркий принт и подходить хотя бы к сумке дочки. Но это не принципиально. Важно, чтобы вещь была практичной и удобной, и желательно, не китайской дешевкой, которая сломается от первого порыва ветра.

    12. Модный парфюм — внешность в этом юном возрасте играет самую важную роль в жизни девочки. Она хочет нравится, для этого пользуется немного косметикой, немного парфюмерией. Если вы ранее уже покупали для девочки туалетную воду, то знаете, какая марка ей нравится. Если парфюм приобретается в первый раз, спросите совета продавца или положитесь на свой вкус и выберете легкий, воздушный, ненавязчивый аромат.

    13. Горный велосипед — отличный подарок для спортивных девушек. В продаже имеется много модернизированных и усовершенствованных моделей в ярких тонах. Недорогой и надежный хардтейл может стать идеальным первым велосипедом для девочки-подростка. Есть модели с продуманной конструкцией, в легком весе и с мягкой амортизационной вилкой.

    14. Внешний аккумулятор для зарядки — молодежь не мыслит свою жизнь без гаджетов и пользуются ими едва ли не круглосуточно. К сожалению или к счастью, производители пока не придумали модели, работающие без энергии. Современным устройствам нужен регулярный заряд. Поэтому дочка обязательно будет рада новому внешнему аккумулятору, чтобы вне дома заряжать свой смартфон.

    15. Пазл — речь идет не о традиционном наборе из фрагментов картинки. Для дня рождения нужно подобрать предмет поинтереснее, например, большой пазл-портрет дочки или другое интересное изображение, пейзаж.

    16. Кигуруми — это необычное и смешное слово является названием забавной пижамы в виде жирафа, панды, кошки, кролика или другого животного.

    17. Монопод — очередной гаджет, без которых современные дети не мыслят своей жизни. Это штатив, предназначенный для того, чтобы делать личные и групповые фотографии на смартфоне.

    18. Скретч-карта мира — подарок для юных путешественниц, которые не прочь похвастаться своим туристическом опытом перед сверстницами. На поверхность изделия нанесен золотистый слой. Места, в которых дочь уже побывала, стираются монеткой, оставляя на скретче яркий след радостных воспоминаний.

    19. Ключница или «умный» брелок — ох, уж эти девочки-растеряшки, никогда не знают, где подевались ключи. Симпатичная ключница, а лучше брелок с функцией поиска поможет дочурке избавиться от вредной привычки не знать, где находятся ее ключи.

    20. Очки виртуальной реальности — это супер-подарок не только для дочки, но и для сына. Глубина погружения в них достаточно ошеломительная, до 110 градусов обзора. Это позволяет виртуальным объектам мгновенно перемещаться в зависимости от движения зрачков, легко управлять и трогать их, свободно перемещаться и летать, ходить и ползать в параллельном мире.

    21. Световой планшет для рисования — очень трогательная вещь. Наша жизнь изобилует электронными устройствами, и тем более оригинально выглядит планшет, на котором можно рисовать светом. Дети любят делать это перед сном, а красивая яркая картинка поможет чаду быстрее и слаще уснуть.

    22. 3D-ручка — модная штука, с помощью которой можно рисовать объемные «картины». Такие вещи особенно понравятся творческим личностям.

    23. Портативная акустическая система — лучшего подарка для юного меломана сложно придумать. Как альтернатива — качественные музыкальные колонки.

    24. Флип-арт — это набор, предназначенный для самостоятельного создания портрета. Справиться даже девочка не художник.

    25. Интерактивная копилка — подростки постоянно копят деньги на что-то, а куда их складировать? Пусть у дочери будет для этого специальная вещь. Можно подобрать копилку в виде сейфа или мини-банкомата.

    26. Интерактивный шар волшебных предсказаний — оригинальный подарок, особенно подходит нерешительным юным леди, которым трудно дается принятие решений. И в любом случае, этот предмет может стать красивым украшением комнаты и просто любимой игрушкой.

    27. Мягкая игрушка-грелка в постель — дочь постоянно мерзнет и раскрывается? Подарите ей игрушку-грелку, которую можно брать в постель и согреваться от ее тепла длинными зимними ночами.

    28. Набор негаснущих свечей — это больше подарок для шутки, но если ваша девочка обладает хорошим чувством юмора, она оценит такой подарок.

    29. Будильник-мишень — подарите дочери-соне умную модель будильника, которая будет будить ее по утрам любимой мелодией с нарастающим звуком.

    30. Светящиеся шнурки — большинство детей любят привлекать к себе внимание. Светящиеся в темноте шнурки позволят девочке выделиться в толпе. В общем, любит молодежь такие вещицы.


    31. Аппарат для приготовления сладкой ваты — не в промышленных масштабах, конечно, но такие устройства сегодня продаются для использования в домашних условиях. Они просты и не требуют специальных знаний. Любимое блюдо готовиться в считанные минуты. Если дочка не любит сладкую вату, можно подарить устройства для приготовления мороженого или попкорна.

    32. Подарки для хобби — 14-15 лет является тем возрастом, когда у каждого ребенка уже есть свои интересы и увлечения. Чем любит заниматься ваша дочка? Порадуйте ее новым набором для квиллинга, шитья кукол, декупажа, рисования песком, карвинга, варения мыла в домашних условиях, амигуруми, эбру, мехенди.

    33. Впечатления в подарок — сегодня стало невероятно модно дарить не материальные подарки, которые можно потрогать руками, а так сказать, для души. Ведь день рождения — это еще и время, когда можно и нужно весело проводить время. Еще это время, которое важно запомнить каким-то событием, впечатлением. Можно в качестве подарка заказать в агентстве, которое занимается организацией праздничных мероприятий. Вечеринку в честь дня рождения дочери. Более оригинальным подарком из этой категории могут стать следующие:

    • конная прогулка;
    • дискотека с лазерными спецэффектами;
    • квест, лазертаг, пейтнбол, страйкбол;
    • фейерверк;
    • прыжок с парашютом;
    • сертификат на обучение необычному виду спорта, рукоделия, фотомастерства;
    • курсы танцев;
    • багги с друзьями;
    • катание на оленях;
    • полет на воздушном шаре, вертолете, дельтаплане;
    • чайная церемония;
    • билет на концентр любимого исполнителя;
    • поездка в необычное место.

    34. Домашний планетарий — подарок для романтичных особ. Иногда, особенно в подростковом возрасте, хочется от всех сбежать, укрыться в тихом и красивом месте, чтобы поплакать или, наоборот, помечтать. Очень удобная для этого вещь — домашний планетарий. Это устройство, которое имитирует звездное ночное небо. Смотреть на копию космического небосвода со всеми звездами, спутниками, планетами можно бесконечно.

    35. Караоке — девочки даже с не самыми лучшими природными данными очень любят петь. Система караоке нравится почти всем. Это универсальный подарок. Можно подарить просто хороший беспроводной микрофон и несколько дисков, например.


    Что подарить дочке, у которой все есть

    Не только дочке, а вообще любому человеку очень сложно дарить подарки, если у него все есть. Но несколько универсальных вариантов все же есть. Остановимся на наиболее популярных из них.

    Профессиональная фотосессия — это подарок, который, скажем, никогда не теряет своей актуальности. Если вы располагаете достаточной суммой, лучше воспользоваться услугами фотографа с известным именем. Наверняка, если у дочери все есть, то у нее и фотосессий навалом. Подойдите к этому вопросу оригинально. Это может быть фотосессия в необычном месте, с необычными персонажами, аксессуарами. Можно организовать фотосет, в процессе которого именинница сможет сама побывать одним из персонажей — доктором, феей, стюардессой.

    Портрет у художника — в последнее время это подарок становится особенно популярным. Почти в каждом доме можно встретить портреты хозяев, их детей и родни, написанные настоящими художниками. Современные мастера работают не только с натурами, но и по фотографиям.

    Экскурсия в замок с привидениями — скорее всего, в Росси нет подобных интересных мест, но в турагентстве вам подскажут самые интересные туры.

    Поход в веревочный город — это подарок, который понравится девочкам-экстремалам. Здесь нужно быть ловкой, внимательной, активной.

    Голливудская звезда или статуэтка Оскара — оригинальный презент для самовлюбленных девочек. Можно придумать даже номинацию: типа «Самой красивой», «Самой няшке», «Самой необычной».

    Квадрокоптер с камерой — эта вещь вполне может уже быть у вашей девочке, но от новых и усовершенствованных моделей еще никто не отказывался. Эти устройства сейчас в тренде, подростки любят развлечения такого рода.

    Лайтбокс с фотографией дочки — источник света с большой поверхностью. Это необычный и дорогой подарок, который будет уместен в просторной комнате.

    Вариантов для подарка множество. Это могут быть бонсаи, домашние питомцы, гаджеты последних моделей, настенные метеостанции, шоколад ручной работы, солнцезащитные очки модного бренда. Главное для дочери — это ваша любовь, внимание и забота. Их не заменят никакие дорогие подарки.

    🎊 Читайте также: ТОП-40 лучших подарков девочке 12-14 лет на День рождения

    Потребности подростков и энергии и питательных веществах

    Общее количество необходимой энергии у детей и подростков зависит от скорости обмена веществ, уровня физической активности и количества энергии, затрачиваемой на рост.

    Вес детей может ощутимо различаться, особенно в подростковом возрасте. При расчетах количества необходимой энергии необходимо учитывать что, например, у детей с лишним весом результат может быть слишком высоким, поскольку основным критерием подсчета выступает именно масса тела. Оценивая количество необходимой энергии, основываясь исключительно на массе тела, в расчет не берется ир, что тело, имеющий лишний вес, содержит относительно большой процент жира, а рассчитывать потребности в энергии необходимо всё же исходя из нормального веса. Поэтому, рассчитывая необходимое количество потребляемой энергии для имеющего лишний вес ребенка, стоит исходить из его роста и соответствующей ему нормальной массы тела.

    Суточная потребность подростков в энергии (ккал/в сутки)

     

    Девочки

    Мальчики

    Возраст

    Уровень физической активности

    Уровень физической активности

    В годах

    Низкая

    Средняя

    Высокая

    Низкая

    Средняя

    Высокая

    10-10,9

    1910

    1990

    2130

    2060

    2150

    2290

    11-11,9

    1920

    2010

    2150

    2050

    2140

    2280

    12-12,9

    2020

    2100

    2250

    2170

    2260

    2410

    13-13,9

    2110

    2200

    2350

    2300

    2400

    2560

    14-14,9

    2190

    2280

    2440

    2470

    2580

    2760

    15-15,9

    2250

    2350

    2510

    2660

    2770

    2960

    16-16,9

    2280

    2380

    2540

    2810

    2930

    3130

    17-17,9

    2300

    2400

    2570

    2920

    3040

    3250

    начиная с 18

    1950

    2250

    2500

    2450

    2800

    3150

    Потребность в питательных веществах

    Рекомендованное1 удельное содержание макроэлементов и жирных кислот в рекомендованном количестве энергии для подростков

    Питательные вещества, жирные кислоты

    Средняя рекомендация

    Белки

    10-20 %E

    Жиры

    25-35 %E

    В том числе:

     

    Насыщенные жирные кислоты

    максимум 10 %E

    Ненасыщенные жирные монокислоты

    10-20 %E

    Ненасыщенные жирные поликислоты, в т.ч.:

    5-10 %E

    Омега-3

    минимум 1%E

    Транс-жиры

    Как можно меньше2

    Углеводы3

    50-60 %E

    1Приведенные в таблице проценты покрывают, по крайней мере, 97-98% физиологических потребностей человека

    2Трансжиры тоже бывают натуральными. Их постоянное содержание не должно превышать 1 %E в сутки. Следуя настоящим рекомендациям по питанию, постоянно это количество превышать невозможно

    3Процент энергии, получаемой из углеводов, включает в себя также энергию, получаемую из содержащейся в пище клетчатки; обычно её количество составляет 2–3 %E

    Потребность в клетчатке

    Подростку необходимо получать 8-13 грамм клетчатки на каждую тысячу килокалорий. Примерное рекомендованное количество клетчатки также можно рассчитать по формуле «Возраст+7». Со школьного возраста это количество возрастает и постепенно достигает уровня, рекомендованного взрослым.

    Рекомендации по добавленному сахару.

    Дневное количество добавленных сахаров (сахарозы, фруктозы и гидролизата углеводов) стоит держать на уровне ниже 10 %E (в идеале ниже 5 %E).

    Потребность в жидкости          

    В случае жажды всегда стоит отдавать предпочтение питьевой воде без добавок. Потребность в жидкости у детей и подростков в расчете на килограмм веса выше, чем у взрослых, поскольку содержание жидкости в их организмах также выше. Вне зависимости от возраста чувство жажды – это признак недостатка жидкости, который нужно ликвидировать как можно быстрее, то есть восполнить уровень, предпочтительно обычной питьевой водой. В сутки подростки должны получать 50 мл жидкости на каждый килограмм веса суммарно изо всех источников.

     

    Потребность в витаминах

    Возраст в годах

    Витамин A, RE1

    Витамин D, µg

    Витамин E, мг

    Витамин B1, мг

    Витамин B2, мг

    Ниацин, NE2

    Витамин B6, мг

    Фолаты, µg

    Витамин B12, µg

    Витамин C, мг

    Девочки

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    10-13

    700

    10

    7

    1,0

    1,2

    14

    1,5

    270

    3

    70

    14-17

    700

    10

    8

    1,2

    1,4 

    16

    1,5

    330

    3

    100

    с 18

    700

    10

    8

    1,1

    1,3

    15

    1,5

    400

    3

    100

    Мальчики

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    10-13

    700

    10

    8

    1,2

    1,4

    16

    1,8

    270

    3

    70

    14-17

    900

    10

    10

    1,5

    1,7

    20

    1,8

    330

    3

    100

    с 18

    900

    10

    10

    1,5

    1,7

    20

    1,8

    300

    3

    100

    1.эквиваленты ретинола” (RE) = „эквивалентно активности ретинола” RAE. эквивалент ретинола (RE, µg-ekv) = 1 µg ретинола = 12 µg бэтакаротина

    2.Эквивалент ниацина: 1 эквивалент ниацина (NE) = 1 мг ниацина (из 60 мг триптофана в организме может синтезироваться 1 мг ниацина)

    Потребность в минералах

    Возраст в годах

    Натрий, мг

    Кальций, мг1

    Калий, г

    Магний, мг

    Железо, мг

    Цинк, мг

    Медь, мг

    I, µg

    Se, µg

    Девочки

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    10-13

    макс 2400

    900

    2,9

    300

    11

    8

    0,7

    150

    40

    14-17

    макс 2400

    900

    3,1

    320

    15

    9

    0,9

    150

    50 

    с 18

    макс 2400

    900

    3,1

    320

    15

    9

    0,9

    150

    50

    Мальчики

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    10-13

    макс 2400

    900

    3,3

    300

    11

    11

    0,7

    150

    40

    14-17

    макс 2400

    900

    3,5

    380

    11

    12

    0,9

    150

    60

    с 18

    макс 2400

    900

    3,5

    380

    10

    9

    0,9

    150

    60

    1 Настоящие рекомендации и не дают указаний по потреблению фосфора, поскольку дефицит фосфора в организме не выявлен. Потребность в фосфоре аналогична потребности в кальции.

    Личное доктора Лауры Ага! Момент с ее 14-летней дочерью.

    У меня был мажор Ага! Момент, однажды летом, когда у моей почти 14-летней дочери были друзья на ночлег. Это была вторая ночь в череде ночевок, а это не то, что мы обычно делать. Я неохотно согласился, получив несколько обещаний от дочери, в том числе ее заверения, что у девочек будет свет. выключить и на самом деле попытаться заснуть в 23:00.Мало того, что они должны были вставать в летний лагерь в 7:30 утра, но я лично хотел в постели в 23:00.

    Я знал, что одна из девочек любит поздно ложиться спать в своем собственном доме, поэтому я придал этому большое значение, указав, что, если они хотят, чтобы они не ложились спать поздно, я бы порекомендовал им ночевать в собственных домах.

    На следующий день моя дочь поделилась со мной, что две другие девочки хотели подождать, пока я ложусь спать, а затем встать и выскользнуть наружу.Мой дочь отклонила это, указав, что у нее есть соглашение со мной. Одна из других девушек — и, кстати, эти девушки проводят много времени в моем доме, и я также разъяснил им соглашение — утверждал:

    «Ты не сделаешь этого только потому, что твоя мама сказала« нет »? Какая разница, что она хочет? Зачем тебе просто делать то, что хотят твои родители?»

    Моя дочь ответила:
    «Потому что хочу

    И это был момент Ага.Многие дети НЕ хотят делать то, что хотят их родители, особенно к 14 годам. И, конечно же, У Алисы много раз, когда она хочет чего-то другого, чем я, что может привести к долгим дискуссиям о том, почему ей следует разрешить делать то, что я не хочу позволять. Эта ночевка на самом деле является хорошим примером того, как я решил разрешить ее, но только после того, как мы договорились об определенных условиях.

    Конечно, Алиса хотела выполнить эти условия.Она знает, что все наши отношения основаны на доверии, и наши отношения являются одними из самых важных. вещи в ее жизни. Если бы она нарушила наше соглашение, а я узнал бы, я был бы сильно ранен, и она это знала. По сути, Алиса держит свои соглашения со мной по той же причине, по которой я держу свои с ней — мы никогда намеренно не причиним друг другу вреда.

    Мы заботимся о наших отношениях, мы поддерживаем их и ремонтируем, когда они изнашиваются, и мы бы предали друг друга не больше, чем подожгли бы наш дом.

    Прежде чем вы предположите, что моя дочь — просто сговорчивый, послушный ребенок, мне нужно объяснить, что у нее очень сильная воля. Когда она была маленькой, люди говорили мне что-то вроде : «Мне жаль тебя, когда она подросток». Я работал на каждом этапе своего пути, чтобы оставаться на связи ее, потому что я нашел это более удовлетворяющим, но также потому, что это был единственный способ сохранить ее сотрудничество. Мы с ней шутим, что если бы она не будь такая понимающая мать, она бы оказалась преступницей.Учитывая ее врожденную непокорность, это лишь отчасти шутка для обоих. из нас. Поэтому обеспечение того, чтобы такой ребенок разговаривал со мной в подростковом возрасте, было для меня первоочередной задачей с самого раннего возраста!

    Мне интересно то, что этот друг сказал Алисе, что у нее с матерью ужасные отношения. Ясно, что она не станет дважды подумайте о нарушении соглашения с мамой. И все же она говорит, что Алисе так повезло, что у нее «лучшая мама в мире».»Она явно даже представить себе не могу, какие отношения у Алисы со мной, и тот факт, что речь идет не о хорошей маме, а о совместной работе иметь отличные отношения.

    Должен признаться, у меня на глазах появляются слезы, когда я думаю о разрыве связи этой девочки со своими родителями, разрыве, которое она явно сейчас делает. хуже с ее поведением. Я знаю, что ее родители любят ее. Я знаю, что она жаждет их любви. Мне жаль, что я знал ее родителей достаточно хорошо, чтобы вести этот разговор.Но даже больше, я хотел бы сказать каждому родителю шестилетнего ребенка начать сейчас, чтобы построить близкие отношения со своим ребенком. Ты будешь таким благодарен, когда им 14.

    Весь этот веб-сайт разработан, чтобы помочь вам наладить эти отношения. Но вот основы. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

    1. Прекратите повышать голос и начните слушать. Особенно, когда накаляются страсти и ты расстраиваешься. Если вы слетите с ручки, вы разрушить связь с вашим ребенком.Если вы слушаете и пытаетесь увидеть вещи с точки зрения вашего ребенка, вы создаете мост понимания это продлится до конца вашей жизни. Обратите внимание, что для этого вам нужно контролировать свои собственные эмоции. Дети теряют уважение к родителям, которые потакают в собственных истериках.

    2. Развитие эмоционального интеллекта . Дети с высоким уровнем эмоционального интеллекта делают лучший выбор, потому что им не движет потребность проявить себя. со своими сверстниками или своими собственными расстройствами, с которыми они не могут справиться.Чтобы вырастить эмоционально умного ребенка, начните с предложения эмоциональной безопасности, успокаивающее и сочувствие. Затем смоделируйте, как дети могут выражать свои потребности и чувства, не нападая на других. Наконец, позвольте всем эмоциям, даже пока вы ограничиваете поведение.

    3. Прекратите наказывать. Никогда не нужно наказывать, чтобы преподать урок своему ребенку. Просто установите любые ограничения с сочувствием (что означает признание точки зрения вашего ребенка).Наказание разрушает отношения между родителями и детьми, поэтому ребенок теряет желание сотрудничать. и следуйте вашему примеру. Это также увеличивает вероятность того, что ваш ребенок солгает вам.

    4. Расставьте приоритеты в отношениях. Дети не могут сформулировать это, но они хотят знать, что мы их обожаем, верим в них и находим такая ценность в них, что забота о них делает нас счастливыми. Когда мы постоянно сообщаем им, что другие вещи — наши телефоны, наша работа, их братья и сестры, заботясь о доме, — важнее, они не развивают непоколебимое внутреннее счастье, которое позволяет им делать хороший выбор в жизни.Когда дети чувствуют себя разобщенными, они начинают действовать, поэтому рецепт — это укрепить и обогатить ваше общение с ребенком. для большего сотрудничества, а также для улучшения отношений. Возможно, самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку развиваться, — это просто наслаждаться ваш ребенок и получать удовольствие от того, кто он или она.

    Это уважительное воспитание воспитывает ребенка, который поддерживает отношения с вами. И это делает подростка надежным.

    Мирный родитель, счастливые дети

    Мирный родитель,


    Рабочая тетрадь «Счастливые дети»

    Мирные родители, счастливые братья и сестры

    50 лучших подарков для 14-летних девочек (обзоры на 2021 год)

    Если вы хотите знать, что купить 14-летней девочке, вы не одиноки.Как известно, выбрать подарок девушке в подростковом возрасте — дело непростое.

    В этом возрасте они не обязательно готовы к тем подаркам, которые мы дарим взрослым, но они уже прошли стадию создания игрушек, управляемых персонажами.

    Вот наш список из 50 лучших подарков для 14-летней девочки. Мы постарались выбрать вещи, которые охватывают широкий диапазон цен и интересов, чтобы найти что-то для девушек любого типа.

    Изображение

    Модель

    Таблица сравнения продуктов

    Характеристики


    Что мне подарить 14-летнему ребенку на день рождения?

    Самый простой способ подарить подростку то, что он хочет на день рождения, — это попросить.Вам не нужно брать на себя обязательство покупать то, о чем они просят, но это, по крайней мере, даст вам представление о том, что может быть хорошо принято. Это может убрать элемент неожиданности, которую вы любите испытывать, когда дарите подарок, но лучше сделать кому-то то, что они хотят, чем удивить их тем, чего они не делают.

    Если вас просят купить вещь, которая слишком дорога для вашего бюджета или не подходит для ее возраста, вы можете сказать, что не можете себе это позволить. Затем вы можете поискать что-то похожее, но более доступное, подходящую замену или что-то с той же тематикой.

    Вы также можете получить идеи для подарков, послушав, как она рассказывает о том, чем она хотела бы заниматься. Если ваш подросток упоминает, что хочет обновить свою спальню или хочет, чтобы у нее было собственное пространство, вы можете выбрать для ее личного пространства что-то, что отражает ее личность.

    Если вам сложно найти подходящий подарок, невозможно ошибиться с подарком в виде денег или подарочных карт. Однако, дарите подарочные карты, убедитесь, что это магазин, в котором представлен широкий выбор товаров, или подарочные карты, которые можно использовать где угодно.


    Лучшие подарки для 14-летних девочек 2021 года

    Вот 50 отличных подарков для 14-летней девочки.

    1. Водостойкая Bluetooth-колонка для душа SoundBot

    для долгих часов в ванной комнате

    Этот водостойкий динамик от Soundbot отлично подходит для длительного душа, купания в ванне или для того, чтобы брать с собой музыку, чтобы послушать музыку в пути. Доступный в шести цветах, динамик имеет перезаряжаемые батареи и проработает примерно шесть часов при полном заряде.

    Bluetooth-соединение имеет радиус действия около 33 футов, и вы можете подключиться к любому Bluetooth-совместимому устройству, включая ваш телефон. Это означает, что вы можете слушать музыку, использовать встроенный микрофон и пользоваться телефоном в режиме громкой связи.


    2. Светодиодные ленты Pangton Villa

    Чтобы установить эти светодиодные ленточные светильники от Pangton Villa, не требуется никаких навыков «сделай сам». Вы просто снимаете основу и наклеиваете полоски прямо на чистую поверхность.

    После установки вы можете использовать пульт дистанционного управления, чтобы выбрать один из 16 цветовых режимов, настроить свет, чтобы он оставался включенным, мигал или преследовал, а также отрегулировать уровни яркости.В режиме плавного перехода от одного цвета к другому происходит медленный переход.

    Этот комплект включает почти 33 фута фонарей, пульт дистанционного управления, блок питания и набор зажимов для тех мест, где вы хотите осветить, но не хотите прикреплять их прямо к поверхности.


    3. Армейские ботинки до середины икры в стиле милитари

    Если вы уверены, что знаете размер и стиль обуви вашего подростка, то эти армейские ботинки от Dream Pairs отличаются износостойкостью, практичностью и невероятной привлекательностью — все в одном комплекте с подкладкой из искусственного меха.

    Синтетический материал верха и резиновой подошвы делает их подходящими для всех, кто является веганом или не хочет носить кожу. Боковая застежка-молния означает, что вам не нужно расстегивать и заново завязывать ботинки каждый раз, когда вы их надеваете. Если ваш подросток ненавидит носить кошелек, он может спрятать деньги и ключ от дома в потайном кармане ботинок.


    4. Комбинированный органайзер и зеркало

    Этот дверной или настенный шкафчик от Nicetree снабдит вашу 14-летнюю девочку зеркалом в полный рост, но у него есть и другое применение.Откройте дверь этого шкафа, и вы обнаружите шкаф для драгоценностей, в котором хранятся серьги, кольца, ожерелья и браслеты.

    Также есть несколько полок, на которых ваш подросток может хранить косметику, туалетные принадлежности или любые другие предметы, которые он хочет держать запертыми от своих братьев и сестер. Внутренняя часть освещена шестью светодиодами, поэтому они могут найти то, что им нужно, не включая освещение в комнате.


    5. Набор лент сопротивления Whatafit

    Для активных подростков, у которых нет места для тренажерного зала, лучше всего подойдет набор тренировочных лент.Whatafit производит этот набор, который включает пять ремешков от 10 до 50 фунтов с шагом 10 фунтов.

    В набор также входят ручки, приспособление для крепления на дверце, пара ремней для щиколотки, чемодан для хранения и переноски, а также полное руководство по тренировке.


    6. Фоторамка для печатной платы

    Для подростка, который предпочитает, чтобы подарки были произведены из этичных источников, есть фоторамка с печатной платой от Ten Thousand Villages. Эта фоторамка, сертифицированная на условиях справедливой торговли, изготовлена ​​вручную в Сараи-Тарине, Индия, из выброшенных предварительно использованных компьютерных компонентов.

    Рамка подходит для фотографий размером 4 × 6 дюймов. Это также отличный подарок для подростков, которые заядлые компьютерные фанаты.


    7. Кресло EverKing Hanging Rope Chair

    Это подвесное веревочное кресло от EverKing легко монтируется с помощью всего одного крепления и может использоваться как в помещении, так и на улице.

    И веревки, и две подушки сделаны из смеси хлопка и полиэстера, пригодной для машинной стирки. Качели вмещают до 250 фунтов, и на выбор предлагается четыре цветовых сочетания.


    8. Набор для эскизов Shuttle Art

    Набор для рисования

    Shuttle Art — это полный набор для рисования, в котором есть все, что может понадобиться вашей 14-летней девушке для изучения рисования карандашами и пастелью.

    Есть 12 графитовых карандашей различной твердости, три угольных карандаша и четыре пастельных карандаша. В набор также входит широкий выбор пастельных, угольных и графитовых палочек, два блокнота для рисования, множество аксессуаров и прочный чехол для переноски, в котором все это можно хранить.


    9. Canon Creator Kit

    Этот комплект от Canon предоставляет вашему будущему видеооператору высококачественную цифровую видеокамеру, штатив, карту памяти и дополнительный аккумулятор, чтобы они могли запечатлеть жизнь в дороге.

    Наклоняемый экран с высоким разрешением позволяет делать снимки со сложных ракурсов, а также дает уверенность в том, что вы готовы к съемке крупным планом.

    Встроенная технология Wi-Fi позволяет загружать фильм напрямую на выбранные сайты социальных сетей или на компьютер для редактирования.


    10. VSCO Girl Stuff

    От резинок для волос с рисунком на запястьях до многоразовой соломинки для питья, которую можно использовать с Starbucks, в этом комплекте VSCO Girl есть все самое необходимое для начинающего приверженца тренда подросткового возраста.

    Телефонная «розетка» украшена надписью «and I oop», а парусиновая косметичка напоминает нам «Спасение черепах». Единственным недостатком является то, что вы можете начать видеть некоторые из 50 виниловых наклеек повсюду в комнате вашего подростка.


    11.Игровая гарнитура Razer Kraken Kitty

    Гарнитура Kraken от Razer, разработанная для того, чтобы быть комфортной в течение часа за часом использования, оснащена охлаждающей гелевой амортизацией, предотвращающей перегрев или давление во время эпических игровых марафонов.

    Адаптивная RGB-подсветка

    Stream работает с приложением-компаньоном Razer streamer, чтобы реагировать на смайлы аудитории и предупреждать в середине потока. Объемный звук THX 7.1 обеспечивает точную пространственную аудиоинформацию, выходящую за рамки стандартных сигналов направленности объемного звука 7.1.


    12. Подарочный набор Burt’s Bees Classics

    Простой, но продуманный подарочный набор Burt’s Bees. Коллекция классических предметов включает бальзам для губ, крем для кутикулы, крем для ног, крем для восстановления рук, спасательную мазь и бальзам для рук. Продукция поставляется в презентационной банке, которая служит подарочной коробкой. Все предметы имеют легкий аромат.


    13. Набор разнообразных закусок

    Все время от времени получают закуски. Что может быть лучше, чем большая коробка закусок?

    В этой подарочной коробке есть множество наборов сладких и соленых закусок, каждая из которых подходит для карманов, рюкзака или для подзарядки между танцами Tic Tok.Если ваш подросток потребляет много калорий, ему могут понравиться индивидуально упакованные закуски, чтобы избежать переедания.


    14. Журнал для любителей книг

    В этом великолепном детском дневнике есть страницы, на которых можно отслеживать ваше чтение. Но он также включает списки рекомендованных книг для разных жанров, контрольный список «Книги, отмеченные наградами», и множество других разделов.

    Для тех, кто хочет скрыть свои книги из виду, здесь даже есть раздел для отслеживания взятых книг.


    15. Рюкзак, сумка через плечо и кошелек для мелочи

    Если у вашего подростка есть некоторая склонность к ОКР по поводу соответствия, этот набор — отличный выбор. Этот холщовый рюкзак, сумка через плечо и кошелек для мелочи, доступный в шести цветовых комбинациях, предоставит вашей 14-летней девочке множество возможностей для выхода на улицу.

    В рюкзаке есть несколько внутренних карманов, в том числе специальное мягкое место для планшета или ноутбука. Сумка через плечо достаточно вместительна для телефона или планшета, обеда и некоторых личных вещей.


    16. Набор для изготовления глиняной посуды для ювелирных изделий

    Есть много поделок для детей, но меньше вариантов для младшего подростка. Вот почему мы обожаем этот набор для изготовления безделушек для посуды.

    Есть достаточно припасов, чтобы приготовить три полезные блюда, которые указаны как для украшений, но они так же удобны для ключей или любых других предметов аналогичного размера.


    17. Плюшевый халат с отделкой из шерпы

    Эти халаты с отделкой из шерпы — красивый, но практичный подарок девушке-подростку в вашей жизни.На выбор предлагается 11 различных цветов и узоров, а размеры варьируются от очень маленьких до трехкратных.

    Халат легкий, но при этом теплый и уютный, поэтому подходит круглый год. Поскольку он рассчитан на длину до колен, он хорошо подойдет девушкам с более короткой стороной.


    18. Одеяло Надя

    Этот набор одеял, состоящий из устойчивого к складкам и пригодного для машинной стирки микрофибры, включает одеяло, имитацию подушки и две декоративные подушки. Ткань также гипоаллергенна и сертифицирована OEKO-TEX, что означает, что она не содержит вредных химикатов.

    Доступен в вариантах Twin / Twin XL, full / queen и king / cal king с фиолетовой, желтой или бирюзовой отделкой.


    19. Книжный светильник WithIt LED

    В отличие от некоторых других светильников для книг, этот от WithIt открывается достаточно широко, чтобы с комфортом разместить книги в твердом переплете.

    Он излучает около 20 Вт света, достаточно яркого, чтобы читать, но не настолько яркого, чтобы беспокоить других людей. Это делает его отличным выбором для братьев и сестер, которые живут в одной комнате.


    20. Canon Pixma TR150 Wireless, мобильный принтер

    Мобильный принтер Pixma TR150 от Canon прост в настройке и работает от аккумулятора. Вы можете использовать его для беспроводной печати со своего телефона, планшета или ноутбука.

    Это делает его идеальным для подростков, которым может понадобиться принтер в разных местах, например, дома у разных родственников, дома друзей или в школе.


    21. Праздничный набор масок Freeman 12

    Будь то тематическая вечеринка по случаю дня рождения в спа-салоне, ночевка или все для одной девушки, этот праздничный набор включает по две из шести различных масок для лица.Маски подходят для любого типа кожи, даже для чувствительной.

    Отдайте только их или добавьте больше средств по уходу за кожей, чтобы составить свою собственную косметичную корзину.


    22. Женские кроссовки Adidas Grand Court

    Женские кроссовки Grand Court — классические спортивные кроссовки Adidas, созданные в стиле тенниса, изготовлены из прочной синтетической искусственной кожи и представлены в 38 цветовых комбинациях. Это отличный выбор для подростков, которым нравится ретро-обувь.

    Амортизирующая подошва

    делает их чрезвычайно удобным выбором для тех случаев, когда вы хотите выразить свою спортивную сторону, но не обязательно носить спортивную обувь.


    23. Набор щеток для волос Lily England

    Набор щеток для волос этого профессионального салона состоит из трех щеток, каждая с удобной нескользящей гелевой ручкой.

    Вентиляционная щетка с широко расставленными щетинками упрощает сушку феном, а щеточка с круглым цилиндром помогает добавить объема. Набор закруглен лопаточной щеткой для распрямления и распутывания.


    24. Т.С. Shure Woodburning Creations Kit

    В этот набор входит все необходимое, чтобы начать свое путешествие по сжиганию дров.В нем есть множество проектов для выжигания по дереву, акварельные краски, кисти, столярный клей и наждачная бумага. У него также есть качественный стилус для сжигания древесины, который можно продолжать использовать после того, как остальная часть набора израсходована.

    Весь набор упакован в деревянный ящик на петлях, который можно декорировать и использовать для хранения горелки, когда она не используется.


    25. Женщины в науке

    Бестселлер New York Times « Женщины в науке» рассказывает истории о 50 выдающихся женщинах, добившихся большого успеха в области науки, техники, инженерии и математики.

    От наиболее известных, таких как Мария Кюри и Джейн Гудолл, до еще не получивших широкого признания, таких как Патрисия Бат и Кэтрин Джонсон, эта книга исследует тех, кто проложил путь, чтобы ваш подросток мог проложить свой собственный путь. .


    26. Brooke & Vine

    Эти три отпечатка от Brooke & Vine, каждый из которых немного меньше стандартного листа A4, добавят ярких красок стенам получателя подарка подростку.

    Выберите из красивой бронзы Good Vibe Tribe, бирюзового и фиолетового Good Vibes Only или пастельных тонов и коллажей из четырех наборов принтов VSCO Girl.


    27. Поваренная книга для подростков

    Поваренная книга с практическими рекомендациями для подростков может быть подарком для вашей 14-летней девочки, но то, что она узнает из нее, прослужит ей всю жизнь.

    Эта поваренная книга — это больше, чем книга ингредиентов и методов приготовления определенных блюд, она расскажет, как адаптировать рецепт для разного количества людей. Он также учит основам владения ножом и объясняет причины, лежащие в основе техник приготовления.


    28. Тапочки Lazy One Animal Paw

    Они могут быть милыми и симпатичными, но в этих тапочках от Lazy One нет ничего такого, что говорило бы «по-детски».

    Тапочки толстые, плотно прилегающие, с удобной мягкой подкладкой. У них есть подошва из искусственных нескользящих резиновых точек, чтобы вы не поскользнулись. Лучше всего то, что их можно стирать в стиральной машине, а быстрого отжима для стирки достаточно, чтобы они снова выглядели как новые.


    29. Jaipur Handloom Twin Golden Ombre

    Многоцелевой богемный образ

    Для начинающих богемцев в вашей жизни этот гобелен из Джайпура можно использовать как настенную подвеску, покрывало, коврик для йоги или пляжное полотенце.Вашему ребенку может пригодиться этот 100-процентный кусок хлопка, сделанный вручную в Индии.

    Примерно такого же размера, как верхняя поверхность односпальной кровати, доступны несколько вариантов цвета.


    30. Стандартный комплект из трех мячей Spikeball

    Spikeball — это игра с мячом два на два, в которую можно играть как в помещении, если у вас достаточно места, так и на улице.

    В этом наборе есть рама с шаровидным шаром и складные ножки для удобного хранения. Сетку можно отрегулировать, чтобы сделать ее более плотной для новых игроков или более свободной для более опытных.Наличие трех мячей означает, что вам не нужно гонять мяч между точками, и весь набор поставляется с удобной сумкой для хранения.


    31. Расслабься, девочка! Вы получили это

    Если у вас есть подросток, который готовится к среднему образованию, вы можете помочь ей, подарив это. Эта книга представляет собой удобное руководство, как вести школьную жизнь без стресса. Чтобы добавить больше к изучению, в начале каждой главы доступны видеоклипы QR.

    Покупатели отметили, что это может быть полезно не только подросткам, но и их родителям.


    32. Если ты умеешь читать эту новинку, носки

    Каждая из этих пар носков имеет надпись «Если ты умеешь это читать» на подошве правого носка и еще одна фраза на подошве левого носка.

    Выберите один из вариантов: «Принесите мне шоколада», «Принесите мне пончики» или одну из других доступных фраз. Носки также декорированы требуемым предметом, их можно стирать в стиральной машине, они доступны для американских женщин размером от 7 и выше.


    33. Органайзер для канцелярских товаров

    Для девушки, которая все еще любит канцелярские товары, в этой большой сумке для хранения можно сложить до 50 ручек или карандашей, а также множество других предметов, таких как небольшие блокноты, стикеры и зажимы.

    Внутри есть карманы для разделения вещей, а также эластичные держатели, сетки и карманы на молнии.


    34. Одеяло из тортильи с буррито

    Окутайте себя комфортно и весело с огромным круглым одеялом из тортильи от Meremaker. Выбирайте из четырех размеров: от 47 дюймов до колоссальных 90 дюймов в поперечнике. Если буррито вам не нравится, есть варианты вафель, пиццы и лаваша.

    Эти одеяла с двусторонней печатью из 100-процентного хлопка поставляются с подходящей сумкой для хранения.


    35. 7 привычек высокоэффективных подростков

    Обновленный для цифровой эпохи, 7 навыков высокоэффективных подростков берет принципы оригинальной книги «Семь навыков» и применяет их к вещам, которые актуальны для сегодняшних подростков.

    Помимо того, как улучшить самооценку и противостоять давлению сверстников, есть советы о том, как ориентироваться в социальных сетях, о киберзапугивании и многом, многом другом.


    36. Майки для девочек Fruit of the Loom

    Базовые, но в хорошем смысле слова, эти топы и майки от Fruit of the Loom — вечная классика для девушек практически любого стиля.

    С удобными ремнями и легкой, слегка эластичной тканью вы можете выбрать упаковку из трех, пяти, шести или десяти. Пакеты бывают белого или разных цветов.


    37. Абстрактный лохматый коврик Noahas

    Благодаря процессу случайного завихрения красителя каждый из этих толстых и роскошных ковриков на ощупь уникален в своем роде. Пушистая лохматка, размер которой хорошо сочетается с кроватью, согревает и удобен для ног, а нескользящая подкладка предотвращает нежелательное скольжение по полу.


    38. Набор кистей для акварели

    Эта упаковка из 20 акварельных ручек имеет хороший набор ярких цветов для «рисования» на ходу. Ручки предварительно заполнены, поэтому вы можете использовать их «как есть» или использовать многоразовую ручку для воды, чтобы разбавить цвета для более аутентичного акварельного вида.

    Гибкие нейлоновые наконечники формы делают работу с ними приятной, а острие позволяет легко создавать мелкие детали.


    39. Кулон и флешка Kootion

    Это минимум два, а может быть и три подарка в одном.

    Во-первых, у вас есть массивное серебряное сердце и розовое кристаллическое сердце, которое носят как ожерелье. Во-вторых, вы открываете сердце и обнаруживаете USB-накопитель.

    Третий? Заполните диск своими любимыми фотографиями.


    40. Набор из 7 предметов BalanceFrom GoYoga

    Два пальца вверх для набора Balancefrom GoYoga, который включает в себя все: от полноразмерного коврика для йоги и полотенца для коврика для йоги до пары блоков для йоги, наколенника для йоги, эластичного ремня и полотенца для рук.

    Также есть ремешок для коврика, чтобы ваш коврик для йоги можно было брать с собой куда угодно, а сами коврики доступны в толщине ¼ или ½ дюйма.


    41. Футляр для макияжа Shany Carry All Makeup Case

    Выбрать косметику для кого-то другого может быть непросто, но если вы выберете этот набор косметики и сумки для переноски от Shany, вам не о чем беспокоиться. В этом комплекте есть что-то для всех.

    Восемь теней для век, четыре полноразмерных помады, двусторонняя подводка для глаз, кисти, зеркало и вереск упакованы в многоразовый футляр, который, в свою очередь, доступен в четырех вариантах дизайна.

    Кроме того, Шани является членом PETA, и весь их макияж на 100% сделан без применения жестокости.


    42. Очки для блокировки синего света

    Было доказано, что синий свет, излучаемый экранами нашей электроники, увеличивает утомляемость глаз и вызывает проблемы с регулированием сна.

    Эти простые очки, блокирующие синий свет, не имеют увеличения. Вместо этого они предназначены для фильтрации синего света, предотвращения усталости, сухости, зуда в глазах и предотвращения воздействия на наш режим сна.

    Это хороший подарок девушкам, которые сидят на своих телефонах, играют или учатся за экранами.


    43. Подарочная карта Amazon.com и упаковочная коробка

    Некоторые люди рассматривают подарочные карты как отговорку, но они позволяют убедиться, что человек, которого вы любите, получит то, что он хочет.

    Если вы чувствуете себя плохо, отдавая подарочную карту, вы можете выбрать этот вариант на Amazon. Это не только физическая подарочная карта, а не электронная, она поставляется в мини-упаковке Amazon.


    44. Фред: конец драматической подставки для книг

    Подставка для книг «Конец» от Фреда поддерживает вашу книгу, заставляя вас улыбаться. Угловой конец помещается в вашу последнюю книгу, и ваши фолианты выглядят так, как будто они вот-вот упадут на силуэт фигуры ниже.

    Сталь с порошковым покрытием, поставляется в упаковке. Он легкий, но достаточно тяжелый, чтобы выдержать вес напечатанных слов подростка.


    45. Мини-проектор ManyBox

    Подключите этот мини-проектор к ноутбуку, смартфону, игровой консоли или даже USB-накопителю и наслаждайтесь маленьким экраном, сделанным на большом экране.

    Вместо того, чтобы все сидели в кучке вокруг маленького экрана, теперь вы можете расслабиться и расслабиться, наблюдая за одними и теми же изображениями, проецируемыми на стену. Мы берем наши с собой в походы и смотрим страшные фильмы в лесу.


    46. Otamatone Deluxe

    Нажмите на игровую поверхность Otamatone, чтобы создать разнообразные электронные звуки, затем проведите пальцами, чтобы изменить тон с низкого на высокий и обратно.

    Сожмите рот Otamatone, чтобы создать эффект «вау», и подключите наушники, вкладыши, усилитель или динамики через 3.Разъем для наушников 5 мм.


    47. Тренажер для балансира Revolution 101

    Прочная композитная конструкция этого тренажера с балансировочной доской не соответствует мягкой и удобной поверхности, на которой вы можете стоять как в обуви, так и босиком. Между тем, ни ролик, ни специальная полоска на нижней стороне доски не повредят пол.

    Используйте доску баланса, чтобы укрепить свое ядро, улучшить баланс или просто повеселиться.


    48.Стул Fatboy Original Stonewashed Bean Bag Chair

    Этот стул намного лучше, чем округлые кресла-мешки, в которые ты погружаешься, как только садишься. Кресло-мешок от Fatboy достаточно мягкое, чтобы быть потрясающе удобным, но достаточно твердым, чтобы вы не провалились и не упали на пол.

    Известный своей прочностью, Fatboy по-прежнему будет в отличной форме, когда ваш подросток будет готов покинуть дом.


    49. Пейнтбольный набор Action Village Tippmann

    Отличный стартовый пакет для новичков в пейнтболе. В комплект Action Village Tippmann входит сверхмощная полуавтоматическая винтовка, работающая на углекислом газе, с прицелом с красной точкой и ремнем для переноски.

    Для прицела с красной точкой требуется аккумулятор, но вы можете использовать пистолет и без него. С прицелом или без него точность отличная.


    50. Женские цветные блоки SweatyRocks с длинным рукавом

    Эта толстовка свободного кроя с капюшоном на шнурке создана для девушек, которым нужен повседневный стиль с огромной дозой комфорта.

    Мягкая, слегка ворсистая внутри теплая и уютная. Он хорошо выдерживает многократные походы по стирке. Девять доступных цветовых комбинаций обязательно вызовут то, что вашему ребенку понравится.


    Удачи с дарением

    Выбрать подходящий подарок для любого человека — непростая задача, но выбор того, что хотела бы получить 14-летняя девочка, считается одной из самых сложных задач по вручению подарков.

    Если спросить ее, что она хотела бы, невозможно, или если в ее списке «обязательного» нет ничего, что можно было бы купить, то всегда есть вариант с подарочной картой. По крайней мере, так у нее получится предмет, который ей понравится.

    Об авторе

    Патрисия Барнс

    Патрисия Барнс — мама пятерых детей, обучающаяся на дому, ее рассказали на Global TV, цитируют в журнале Parents, она пишет для различных веб-сайтов и публикаций.Изо всех сил стараясь сохранить целостность в жизни, наполненной постоянным хаосом, Патти описывала себя как эклектичную создательницу беспорядка, паршивого мастера, любителя книг, аутичную маму и страдающую бессонницей.

    Идеи подарков для каждого 14-летнего мальчика и девочки из вашего списка

    Покупки для 14-летнего могут быть непростыми. Они только начинают учиться в старшей школе, поэтому вам захочется подарить им что-нибудь интересное и полезное. Чтобы облегчить вам эту миссию, мы составили список подарков, которые пощекотят многообещающие интересы вашего 14-летнего ребенка, будь то музыка, ремесло, спорт, создание TikToks, фотография или красота.

    Чтобы быстро перейти к категории, которую вы ищете, нажмите на ссылки ниже или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть все 33.

    Не забудьте заглянуть в Руководство по подаркам Shop TODAY, чтобы найти идеальный подарок для всех на вашем список!

    Лучшие подарки для 14-летних девочек

    1. Brilliant Ideas Heart Mouse

    Эта компьютерная мышь в форме сердца украсит удаленный класс вашего подростка. Он совместим с любым ноутбуком или компьютером с портом USB.

    2. Будильник Doingart Bunny

    Замени будильник мобильного телефона подростка на этот симпатичный будильник с подсветкой и кроличьими ушками. Круглый дизайн использует круглый свет и цифровые часы, чтобы будить пользователей каждое утро.

    3. Набор Fenty Skin Start’r

    Подростки начинают заниматься уходом за кожей раньше, чем когда-либо прежде, и Рианна покрыла их этим стартовым набором процедур. В его состав входит тонизирующая сыворотка, сужающая поры, очищающее средство с ароматом кокоса и солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30.

    4. Глянцевый бальзам Dotcom Trio

    Если ваш подросток только начинает делать макияж и хочет бальзам для губ с легким оттенком и красивой упаковкой, это идеальный подарок. Balm Dotcom — один из лучших продуктов Glossier, и легко понять, почему. Бальзамы для губ бывают разных вкусов с прекрасным ароматом и содержат увлажняющие ингредиенты, такие как ланолин и пчелиный воск. Это идеальный бальзам для губ.

    5. Окружающий свет для пельменей

    Эта маленькая лампочка в форме пельменей, идеально подходящая для выполнения домашних заданий, стоит на столе вашего подростка и дарит ему милую улыбку.Для работы светильника требуется всего три батарейки AAA, и он очень портативный, чтобы работать и отдыхать по дому. А за 18 долларов это довольно дешево для светильника, который добавит особого шика и атмосферы в их пространство.

    6. Молодежь для народа Мини-набор антиоксидантов суперпродуктов

    «Молодежь для народа» — еще один бренд средств по уходу за кожей, который пользуется популярностью среди молодежи благодаря своим чистым, эффективным ингредиентам, классной упаковке и приверженности экологической устойчивости. Если ваш подросток следит за уходом за кожей Youtuber Hyram, он узнает некоторые продукты из этого набора.Мини, как их популярные очищающие средства Superfood Kale и Green Tea, помещены в переработанный пакет, сделанный из пластиковых бутылок с водой. Это отличный набор для подростка, чтобы попробовать средства по уходу за кожей, прежде чем покупать полноразмерные продукты.

    7. Caboodles On The Go Сумка для макияжа для девочек

    Caboodles были чрезвычайно популярны еще в 80-х и 90-х годах, потому что они хранили так много продуктов в забавном и защитном футляре. Вы можете пережить собственную ностальгию, купив своему подростку Caboodle, в котором есть зеркало, маленькие откидывающиеся подносы, защелка и множество различных отделений для хранения вещей.

    8. Fujifilm UO Exclusive Instax Mini 11 Instant Camera

    Физические фотографии в стиле Polaroid — это очень весело снимать и использовать в качестве украшения стен. Эта камера поставляется в забавных цветах, с автоматической экспозицией и даже имеет «режим селфи». Вы также можете купить пленку с крутым дизайном, симпатичные сумки для переноски и другие аксессуары, чтобы сделать эту камеру идеальной.

    9. Набор для окрашивания галстуков «Тюльпан Русалка»

    Краска для галстуков — это большая тенденция в одежде прямо сейчас, а окрашивание одежды для галстуков — веселое мероприятие для вашего подростка, которое может оживить свою одежду.Этот комплект с красивыми цветами, такими как лаванда, бирюза и морской зеленый, дает вашей семье все необходимое для вечеринки с красителями.

    10. Подарочный набор Lush Sweetest Thing

    Lush известен своими роскошными средствами для ванны, которые божественно пахнут, на них приятно смотреть и ими легко пользоваться. В этот набор входит бомба для ванны с ароматом персика, содержащая успокаивающее масло даваны; кусок мыла с запахом конфет, наполненный увлажняющим маслом какао; и сладкий скраб для губ, который сделает их морщинки гладкими, как шелк.

    11. Подставка для резинки для волос Joyora

    Резинки для волос — это очень забавный аксессуар для волос, но туалетный столик может показаться немного беспорядочным из-за множества их, лежащих вокруг. Введите: подставка для резинки для волос Joyora. В нее можно поместить до 24 резинок для волос, не повредив их, а подставку легко чистить. Кроме того, резинки для волос выглядят так мило, когда они аккуратно сложены в одном месте.

    12. Kikkerland Lloyd the Llama Succulent Plant

    Суккуленты — отличный способ украсить комнату подростка, добавив немного зелени.Эта доступная по цене и симпатичная сажалка для суккулентов будет красиво сидеть на их подоконнике и герметична, поэтому даже если они случайно зальют свое растение, вы не получите беспорядок.

    13. Наушники Gabba Goods Rainbow Unicorn

    Если вашему ребенку нужны новые забавные наушники, они определенно отвечают всем требованиям. Модные пастельные тона, а также рог и уши единорога делают эту пару выдающейся парой. У них есть удобные амбушюры с мягкой подкладкой, шнур длиной четыре фута, и они легко складываются в рюкзак.

    14. Ящик с каракулями

    Хитрые подростки будут в ящике с каракулями, ящиком для подписки, в котором ежемесячно отправляются материалы для веселого творчества. Сделайте все, от мыла до суккулентов из войлока и портфелей из искусственной кожи. Отличный способ отвлечься от телефона и сделать то, чем они могут гордиться. В этой коробке также есть масса гибкости — ваш ящик будет отправлен через два дня после регистрации, и вы можете легко отменить его.

    15. Подушка в форме домашнего животного

    Есть ли у вашего подростка пушистый друг, с которым он любит проводить время и заботиться о нем? В таком случае вы можете подарить им подушку, которая будет в точности похожа на вашего питомца! Загрузите фотографию своего питомца, и вы получите самую симпатичную подушку для животных, которую можно разместить на кровати подростка, в гостиной или на диване в подвале.Они бывают разных размеров — от 20 см до 100 см.

    Лучшие подарки для 14-летних мальчиков

    1. Электрический скейтборд RazorX Cruiser

    Поднимите свой 14-летний скейтборд на новый уровень с этим электрическим вариантом. Он может развивать скорость до 12 миль в час и оснащен беспроводным пультом дистанционного управления для управления скоростью. Просто не забудьте соединить его со шлемом, чтобы ваш любимый оставался в безопасности!

    2. Игра Shocktato Party

    Эта игра подарит вашему 14-летнему ребенку и его друзьям часы смеха — поверьте нам.Вот как это работает: каждый игрок держит ручку, машина набирает обороты, пока вы слушаете тревожную музыку, а затем, когда красный свет загорается зеленым, игроки должны нажать кнопку запуска как можно быстрее. Если вы отреагируете последним, вы получите удар током.

    3. Светодиодные фонари Minger

    Также известные как «фонари TikTok» из-за того, что они часто используются в приложении для социальных сетей, это набор небольших лампочек, которые ваш подросток может повесить в спальне и запрограммировать их подавать. от широкого разнообразия цветного света.Вы можете отрезать световую полоску по размеру стен вашего подростка, и они получат насыщенный пигментированный цвет. Идеально подходит для записи видео или просто для настройки атмосферы в своей комнате.

    4. Набор кольцевого света и настольного штатива Fotodiox Selfie Starlight Vlog Pro

    Говоря о TikTok, если ваш подросток — начинающий ютубер или TikToker, им может потребоваться кольцевой свет, который представляет собой круглый светодиодный индикатор, который создает постоянное яркое освещение. . Этот конкретный кольцевой светильник поставляется с креплением для телефона и питается от батареи, поэтому они могут снимать контент из любого места.

    5. Эксклюзивная бутылка для воды Nalgene Urban Outfitters

    Бутылки для воды многоразового использования сейчас популярны, потому что это экологичный и интересный способ избежать обезвоживания. Эта бутылка для воды без BPA усиливает волнение, добавляя несколько листов наклеек, которые ваш подросток может использовать, чтобы украсить и выразить себя.

    6. Casemate Creatures Чехол для AirPods Pro

    Если вашему ребенку нужен стильный чехол для Airpods Pro, который будет держать его устройство в безопасности и заряженным, Casemate Creatures — отличный вариант.Выбирайте из множества забавных монстров и знайте, что их наушники будут защищены технологией защиты от царапин. Они совместимы с беспроводной зарядкой, имеют годовую гарантию и хорошо проверены.

    7. Super Mario 3D All-Stars

    Вы играли в Марио в детстве? Три его лучших игры из Nintendo 64, Gamecube и Wii были переработаны в один захватывающий пакет для Nintendo Switch. Вспомните с подростком о том, как вы купили свою первую приставку Nintendo, и вы даже сможете послушать саундтреки из каждой легендарной игры.

    8. Поселенцы Катана

    Эта настольная игра, основанная на стратегии, была выпущена в 1996 году и до сих пор пользуется огромной популярностью. До четырех игроков могут погрузиться в мир Катана, игру, в которой вы управляете ресурсами и обмениваетесь ими, чтобы построить собственное общество. Вашей семье понравится перехитрить друг друга, а ваш подросток научится важным навыкам, таким как стратегия игры и тактические навыки.

    9. Game of Phones

    Game of Phones — карточная игра, в которой используется любимый предмет каждого подростка…свой телефон! Игроки берут карточку и используют свои телефоны, чтобы отвечать на такие запросы, как: нарисовать шедевр эмодзи или показать последнюю сделанную вами фотографию. Это быстрая и увлекательная многопользовательская игра, которая отлично подходит как для семей, так и для групп друзей.

    10. X Rocker Pro Gaming Chair

    Это функциональное и хорошо продуманное кресло, которое идеально подходит для отдыха в своей комнате или кабинете. По бокам есть динамики, чтобы ваш подросток мог погрузиться в музыку или игры. Его функции качания позволяют им сидеть в разных позах во время игры, а кресло можно подключить к телевизору или стереосистеме.

    11. Беспроводная светодиодная колонка для душа

    Подростки, которым не хватает музыки или подкастов, могут наслаждаться ими в душе с помощью этой колонки. Используйте присоски, чтобы прикрепить его к душе, и выберите одну из трех настроек светодиодной подсветки, чтобы осветить душ. Он легкий и имеет регулятор громкости.

    12. Spikeball Game

    Spikeball — это увлекательная игра на открытом воздухе, которая идеально подходит для пляжа или вашего заднего двора. Игроки стоят вокруг сетки, пытаясь забить мяч в сетку в направлении друг друга.Подросткам приятно заниматься спортом и работать вместе в команде. Если ваш подросток станет отличным игроком, по всей стране даже будут проводиться турниры.

    13. Обувь Vans Old Skool

    Vans Old Skool — это винтажная обувь, которая отлично подходит для катания на скейтборде или просто ходьбы на занятия. Они прочные, прочные и выполнены в классическом стиле. Вашему ребенку не составит труда сочетать эту культовую обувь с чем-либо еще в своем гардеробе.

    14. Подростки готовят: как приготовить то, что вы хотите съесть

    Эта книга понравится как начинающим поварам, так и подросткам, которые никогда не брали в руки лопатку.Если вам надоело готовить, а им надоело готовить в микроволновой печи, им будет интересно узнать, как готовить полезные блюда, которые легко и приятно готовить.

    15. Creation Crate

    В наши дни программирование и информатика — прибыльная работа. Ваш подросток может узнать, как программировать ежемесячные проекты с этим ящиком для подписки. Они получают компоненты для сборки проекта, а также онлайн-инструкции и видеоролики, которые помогут им в создании. Каждый месяц они могут создавать функциональные и крутые предметы, такие как лампочка для настроения и FM-радиоприемник.

    16. LapGear Lap Desk

    Если ваш подросток любит делать домашнюю работу по всему дому, ему понадобится портативный стол, чтобы все делать с комфортом. Они могут поместить свой телефон или планшет во входящий в комплект слот для мультимедиа и прикрепить карандаши и ручки к резинке стола. Все эти функции обеспечивают эргономичный портативный компьютер, где бы он ни находился.

    17. Стартовый пакет акустической гитары для чайников

    Классический бренд «Для чайников» дает подросткам все необходимое, чтобы начать изучать игру на гитаре.В коробке есть акустическая гитара, книга и компакт-диск «Основы игры на гитаре для чайников», тюнер, медиаторы и сумка для переноски.

    18. Подписка на игру Humble Bundle

    Если ваш подросток пользуется Steam больше, чем какое-либо другое приложение, ему понравится подписка на игру Humble Bundle Game. Они присылают вам 10 компьютерных игр в месяц, и вы можете оставить девять игр. Существует множество разнообразных игр, и ваш подросток может загружать дополнительные игры из хранилища Humble Bundle, чтобы продолжать играть.

    Все еще ищете идеальный подарок? Обязательно ознакомьтесь с руководством по подаркам Shop TODAY, чтобы делать покупки для всех в вашем списке, в том числе:

    Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите приложение TODAY и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

    # 15 Девушки, Глобальное здравоохранение NPR: NPR

    # 15 Девушки, Глобальное здравоохранение NPR: NPR

    # 15Girls, NPR global health Во многих странах решения, которые подростки принимают в 15 лет, могут определять их дальнейшую жизнь.Но зачастую девочкам нечего сказать — за них решают родители, культура и традиции. В новой серии, # 15Girls , NPR исследует жизнь 15-летних девочек, которые стремятся взять под контроль и изменить свою судьбу.

    Девушка смотрит в сторону от тела убитого человека, убитого членом банды в Сан-Сальвадоре. Энкарни Пиндадо для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Энкарни Пиндадо для NPR
    Сюрреалистические причины исчезновения девочек в Сальвадоре: # 15 Девушки

    Камала Б.К. перед менструальным сараем. Сесиль Шреста / WaterAid скрыть подпись

    переключить подпись Сесиль Шреста / WaterAid
    У девушки начались месячные, и ее выгнали в сарай: # 15Girls

    В Индии и Китае рождается гораздо меньше девочек, чем можно было бы предположить. Л.А. Джонсон / NPR скрыть подпись

    переключить подпись Л.А. Джонсон / NPR

    Нимму, 15 лет, на террасе института Верни. Чтобы продолжить учебу в школе, ей необходимо сдать национальный экзамен в марте этого года.Проблема: «Я не очень хорошо учусь», — говорит она. Поскольку детские браки в Индии незаконны, мы не можем использовать ее полное имя. Поуломи Басу / VII Фото скрыть подпись

    переключить подпись Поуломи Басу / VII Фото
    Почему этой маленькой невесте нужны хорошие оценки: # 15 Девочки

    Она подросток с мобильным телефоном, сидящая в Интернете.И она сирийская беженка, которая работает в поле до 14 часов в день. Это новая жизнь 15-летней Фатме, которую можно увидеть здесь, в гостиной временного убежища ее семьи. Далия Хамисси для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Далия Хамисси для NPR
    Подросток, сбежавший из Сирии, возлагал большие надежды на свою жизнь в Ливане: № 15 Девушки

    Сейчас, в десятом классе, Муландо уже планирует договориться о том, как ей платить за обучение в 11-м классе.Она также пытается понять, как попасть в медицинский институт. Саманта Рейндерс для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Саманта Рейндерс для NPR
    Не могу позволить себе школу? Девочки учатся вести переговоры по Гарвардскому образцу: №15 Девочки

    15-летняя Аникет Сате участвует в программе, которая пытается убедить индийских мальчиков относиться к девочкам как к равным.Здесь он изображен со своей младшей сестрой, 12-летней Аарати, ожидающей окончания дождя, прежде чем проводить ее в школу. Поуломи Басу / VII Фото / для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Поуломи Басу / VII Фото / для NPR
    Почему этот мальчик начал помогать своей сестре по хозяйству: # 15 Девочки

    Друзья-футболисты Лахис Мария Рамос Верас, 14 лет (слева), и Милена Медейрос душ Сантуш, 16 лет, не позволяют насмешкам мешать им играть.Лахис известен под прозвищем «Лала». Лианн Милтон для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Лианн Милтон для NPR
    Злые мальчики не могут удержать девочек от футбольного поля: # 15 Девочки

    Хадиа Дурани 15 лет.Она говорит, что хочет стать президентом, когда вырастет. Дэвид Гилки / NPR скрыть подпись

    переключить подпись Дэвид Гилки / NPR
    Познакомьтесь с крутыми девушками в средней школе в Кабуле: № 15Girls

    Пракрити Кандел хочет положить конец менструальным табу в Непале — и связанной с ними дискриминации. Поуломи Басу / VII Наставник NPR скрыть подпись

    переключить подпись Поуломи Басу / VII Наставник NPR

    Девочки начинают день с молитвы в Институте Верни в Джодхпуре, Индия.Это школа-интернат, где почти половина учеников — невесты. Поуломи Басу / VII Фото скрыть подпись

    переключить подпись Поуломи Басу / VII Фото

    Фатмех, сирийская беженка, живет во временном убежище в Ливане.Она работает в поле по 14 часов в день и мечтает вернуться в школу. Далия Хамисси для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Далия Хамисси для NPR

    Камала перед хижиной, где она спит, когда у нее месячные.Камала сказала нам: «Я боюсь змей и людей». Джейн Гринхалх / NPR скрыть подпись

    переключить подпись Джейн Гринхалх / NPR

    Лала (в центре) и Милена (слева) хотели бы видеть больше стимулов для молодых девушек заниматься футболом. Лианн Милтон для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Лианн Милтон для NPR

    Лесли Моралес (слева направо), Сорайя Мохамуд и Танджум Чоудхури обсуждают, каково быть 15.Все трое учатся на втором курсе средней школы Монтгомери Блэр в Сильвер-Спринг, штат Мэриленд. Акаш Гхай / NPR скрыть подпись

    переключить подпись Акаш Гхай / NPR
    Американские девушки взвешиваются: «Мы не просто сидящие утки»: №15

    Леа Хатуни — христианка, живущая на преимущественно мусульманском Ближнем Востоке.Как и многие другие ливанцы, она рассчитывает, что ей придется покинуть Ливан, чтобы начать свою карьеру после колледжа. Джейсон Бобьен / NPR скрыть подпись

    переключить подпись Джейсон Бобьен / NPR
    Почему Ли Ливана хочет уйти из дома: # 15 Девушки

    Занеле Темба (слева с розовым ремнем рюкзака) восхищается американскими подростками, потому что они «знают, чего хотят, и идут на это».»Она позирует с одноклассниками из Сапфировой средней школы, которые участвовали в модельной конференции ООН в Йоханнесбурге. Предоставлено молодёжью @ SAIIA скрыть подпись

    переключить подпись Предоставлено молодёжью @ SAIIA

    Некоторые из 70 студентов Института Верни собираются во дворе в ожидании первого звонка. Поуломи Басу / VII Наставник / для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Поуломи Басу / VII Наставник / для NPR

    Фатмех (слева) бежала из Сирии со своей семьей и сейчас живет в Ливане, где она работает в поле вместо того, чтобы ходить в школу. Джейсон Бобьен / NPR скрыть подпись

    переключить подпись Джейсон Бобьен / NPR

    Кто в наши дни опережает по количеству новорожденных — мальчики или девочки? Новорожденных готовы к подсчету в больнице Флориды. ДЖОН СТЕНМЕЙЕР / National Geographic скрыть подпись

    переключить подпись ДЖОН СТЕНМЕЙЕР / National Geographic
    Девушка, которая вырвалась на свободу: Строим новую жизнь в Америке # 15 Девочки

    Загрузить больше историй

    подарков для 14-летних девочек [Идеи подарков на 2020 год]

    ToyBuzz часами ищет то, что вам понравится.Просто чтобы вы знали, Toy Buzz может получать небольшую комиссию при покупке по многочисленным ссылкам на этой странице. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.


    Иногда бывает трудно придумать творческие подарки для 14-летних девочек, потому что они уже подростки. Эти милые подарки обязательно принесут вам отличные баллы.

    В 14 лет твоя девочка уже не такая маленькая. Поскольку она переживает так много изменений в развитии, ее вкусы будут переходить от удовольствия от игрушек, когда она была моложе, к предпочтению более модных вещей.

    Какие самые лучшие подарки для 14-летней девочки? Хотя они любят деньги, получение денег или подарочная карта — ничто иное, как открытие подарка. Модная одежда, украшения, предметы интерьера и популярные гаджеты, вероятно, станут большим хитом.

    Отмечает ли она день рождения, рождество или праздник, вот более 800 замечательных подарков, которые каждая 14-летняя девочка захочет в этом году.

    Ваша 14-летняя девочка любит Джастина Бибера, Тейлор Свифт или One Direction? Если она хочет тренироваться или послушать любимого исполнителя, эти подарки идеально подходят для меломанов.

    Одна из любимых вещей, которые девушки любят на праздниках, — это технические предметы. Чехлы для телефонов, чехлы для планшетов, портативные колонки, крутые фотоаппараты и модные аксессуары подойдут идеально. Вот крутые технические вещи, которые в этом году захочется каждой 14-летней девушке.

    Вы не ошибетесь с украшениями. Каждая девушка любит украшения, и они не обязательно должны быть дорогими. Эти подарочные ювелирные изделия уникальны и обязательно сделают несколько потрясающих фотографий в Instagram.

    Она все время думает о еде? Тогда забавный подарок — это то, что позволяет ей приготовить свои любимые блюда или еду, которая ей понравится. Эти подарки обязательно вызовут у нее слюни.

    Трудно быть подростком, но творчество — отличный выход. Будь то скрапбукинг или изготовление украшений, эти наборы для декоративно-прикладного искусства наверняка не дадут скучать вашему 14-летнему ребенку.

    У каждой девушки свой стиль — девчачий или дерзкий.Она любит украшать собственное пространство в соответствии со своим чувством стиля. Вот несколько отличных подарков для украшения пространства вашего подростка.

    Кто не любит хорошо пахнуть? 14-летним девочкам понравятся спа-наборы или духи с легким фруктовым запахом. Вот отличный выбор.

    Какая девушка не любит обувь? Даже 14-летние девушки не слишком молоды для слишком большого количества обуви. Эти милые пары отлично подходят для любого наряда.

    Ищете идеальный подарок для девушек, которые любят гулять на природе? Вот несколько отличных идей подарков для 14-летних девочек, которые любят приключения на природе.

    Для девушек, которые занимаются спортом или занимаются фитнесом, привлекательное спортивное снаряжение и спортивный инвентарь станут отличным подарком. Вот спортивные идеи подарков для 14-летних девочек.

    Книжный червь она или нет, но для каждой 14-летней девочки найдется идеальная книга, будь то забавный сборник фактов или роман.Ваша 14-летняя девочка не сможет отказаться от этих подарков.

    Девочки-подростки любят видеоигры, потому что они сложные и позволяют уйти от реального мира. С этими дарами девушки могут стать кем угодно: от крутых секретных агентов до виртуальных танцовщиц и сильных воинов.

    14-летние девочки любят моду. Подростки тратят много денег на одежду.Даже если вы знаете их размер, сделать покупки для подростка может быть невозможно. Вероятно, она занимается последними тенденциями еще до того, как они появятся на подиумах моделей. Модные аксессуары — отличные подарки. Если у вас есть модница, эти подарки обязательно будут шикарными.

    Ищете идеи рождественских подарков для 14-летней девочки? Наборы для макияжа станут отличным подарком для 14-летней девочки. Лучшие идут с полноразмерными товарами. Это идеальный способ опробовать новые продукты или запастись фаворитами.Вот отличные наборы, которые стоит попросить во время праздников или на день рождения.

    Девушкам, любящим науку, понравится баловать своего безумного ученого этими уникальными научными дарами.

    У вас есть 14-летняя девочка в вашем списке подарков?

    Нам приятно слышать ваши отзывы о выбранных подарках. Что вас больше всего волнует? Вы ненавидите все подарки? Не стесняйтесь комментировать, поскольку мы постоянно ищем новые предложения.Пожалуйста, оставьте комментарий. Спасибо!

    Подписаться

    Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы получать обновления.

    Одежда для девочек-подростков — Одежда для подростков — Matalan

    Последние образы

    Удерживая ее обновленный гардероб проще, чем когда-либо, с нашей одеждой для подростков девушки. Наша коллекция, созданная для детей от 8 до 16 лет, наполнена прохладными цветами. и яркие принты, с множеством модных нарядов и базовых вещей на любой вкус. но скучно.Если вам нужно найти ей новую пару джинсов или уютное пальто для школа, пришло время сделать покупки из нашего ассортимента и запастись стилями, которые подойдут вам обоим любовь.

    Давление от кутюр

    Если она всегда на шаг впереди последних тенденций, вашему ребенку понравятся наши конфеты Ассортимент от кутюр. Созданный с учетом комфорта, но без компромиссов в стиле, он наполнена предметами, которые будут поддерживать ее модные репутации в течение всего года круглый. От футболок со слоганом и топов-бандо до джинсовых юбок, комбинезонов и шероховатых платьев. это мода от-кутюр без дорогих ценников!

    Ежедневное редактирование

    Когда это пополнить запасы ее предметов первой необходимости, наша коллекция одежды для девочек-подростков получил все это покрыто.Вы найдете удобную домашнюю одежду и супер-милые пижамы, а также все необходимые вещи, такие как носки, колготки и нижнее белье. Чтобы сэкономить время и наличными, почему бы не проверить наши выгодные мультиупаковки? Со всем, от смешивания и сочетания ночное белье, укороченные топы и первые бюстгальтеры, они помогут вам обновить ее коллекцию меньше.

    Снова в школу прохладно

    Перед тобой знай, каникулы закончились и пора разобрать школьную одежду новый срок.У нас есть предметы первой необходимости в размерах до 16 лет, с просторная кройка и регулируемая талия помогут вам опередить ее скачки роста. Вы найдете красивые рубашки-поло и блузки, юбки со складками и сарафаны из прочной ткани с грязеотталкивающей отделкой, чтобы сохранить они выглядят свежими круглый год. Мы думаем, что они на отлично!

    20+ крутых идей подарков для девочек-подростков от 13 до 18 лет

    Идеи подарков для девочек-подростков: Путеводитель по подаркам 2018

    Вы ищете идей подарков для девочек-подростков От 13 до 18 лет ? Я собрал несколько идей для подарков, которые моя собственная дочь-подросток либо любит, либо любит, либо хотела бы им владеть.Покупки для девочек-подростков могут быть трудными, и я надеюсь, что этот список предложений поможет вам найти идеальный подарок, который ей понравится.

    Вы найдете смесь забавных и классных подарков для девочек-подростков, которые есть в списке желаний каждой девочки и подходят для любого случая. Если вы ищете идеи подарков на день рождения, выпускной или на Рождество для девочек-подростков, есть множество идей, на которых можно почерпнуть вдохновение.

    Подарочные карты и деньги

    Подарочные карты Amazon Самый востребованный подарок для девочек-подростков — это денег или подарочные карты .Какая девочка-подросток не любит пачку наличных или подарочные карты для покупок?

    Подарочные карты Amazon — выбор номер один для подростков. Они могут выбирать из сотен тысяч товаров, чтобы найти подарок, который им идеально подходит. Подарочные карты Amazon можно приобрести в Интернете и отправить по электронной почте, что отлично подходит для подарков на расстоянии.

    Поздравительная открытка — самый традиционный способ подарка денег. Просто выберите специальную карту и положите в конверт немного денег. Мои подростки находятся в том возрасте, когда они предпочитают, чтобы я давал им деньги вместо подарков, поэтому на прошлое Рождество я сделал это немного веселее.Я завернула коробки с воздушными шарами, в которые были вставлены деньги. Им пришлось лопать воздушные шары, чтобы получить наличные.

    Еще подарочные карты, популярные у девочек-подростков


    Выдвижная палка для селфи

    Выдвижная палка для селфи Все мы знаем, как девочки-подростки любят делать селфи! Они будут в восторге от получения выдвижной палки для селфи , позволяющей делать идеальные селфи-фотографии и групповые фотографии.

    Очень просто использовать.Включите его, подключите к смартфону через Bluetooth, отрегулируйте угол и сделайте снимок. В сложенном виде он имеет длину чуть более 7 дюймов, что делает его идеальным размером для ношения в сумочке или кармане куртки.

    Размер палки для селфи составляет 31,5 дюйма, поэтому подростку больше не нужно пытаться растянуть руку до невозможной длины, чтобы сделать групповое селфи.


    Держатель для мобильного телефона

    Ваш подросток читает или смотрит фильмы на своем телефоне или iPod? Тогда ей понравится один из этих держателей для мобильных телефонов , который позволяет ей держать руки свободными.

    Просто поместите телефон в держатель и прикрепите его к краю стола, прикроватной тумбочки или изголовья. Гибкий рычаг «гусиная шея» можно отрегулировать в любом направлении для получения идеального угла.

    Моя девочка любит смотреть фильмы Netflix и читать электронные книги на телефоне, лежа в постели. Используя держатель для мобильного телефона, у нее не будет тесно в руках, когда она держит телефон, и ей не нужно беспокоиться, если она заснет.

    Также отлично подходит для видеосообщения. Она может сидеть и разговаривать со своими друзьями, пока они вместе работают над домашним заданием или над школьными проектами.


    Портативное зарядное устройство в форме губной помады

    Портативное зарядное устройство размером с губную помаду С одним из этих портативных зарядных устройств для телефона ваш подросток никогда больше не сможет использовать оправдание «мой телефон умер, и я не получил ваше сообщение».

    У этого компактного зарядного устройства для телефона USB достаточно заряда, чтобы полностью зарядить большинство смартфонов. Он не требует батареек — просто подключите его к розетке USB, заряжайте в течение 4 часов и бросьте в сумку, прежде чем отправиться в путь.

    Это размер тюбика для губной помады, который легко помещается в карманы брюк или небольшую сумочку. Родители могут быть спокойны, зная, что их дочери не нужно беспокоиться о том, что в ее телефоне разряжается батарея, когда ее нет дома.


    Fujifilm Instax Mini 8 Мгновенная пленочная камера

    Fujifilm Instax Mini 8 Мгновенная пленочная камера Средняя школа — это множество веселых занятий, танцев, спорта, школьных экскурсий и вечеринок. Подростки будут в восторге от создания и обмена воспоминаниями с этой камерой для мгновенной съемки Fujifilm Instax Mini 8 Instax Mini 8 .

    Девушки могут сфотографировать и сразу распечатать его. Просто загрузите пленку, сфокусируйтесь, сделайте снимок и распечатайте. Фотографии имеют размер 3,5 ″ x 2,3 ″, размер примерно с кредитную карту, что идеально подходит для ведения дневника, обмена с друзьями или вешания в шкафчике. Для проявления изображений в камере используется пленка Fujifilm Instax Mini Instant Film. Фильм не включен.

    Девочки-подростки любят делать селфи и фотографии своих друзей, поэтому эта мгновенная камера станет отличным подарком.


    Портативный динамик JAM Plus

    Портативный динамик JAM Plus

    Девочки могут оторваться под свою музыку, куда бы они ни пошли, с портативной колонкой JAM Plus .Дети могут слушать музыку без проводов со своего смартфона или планшета с помощью Bluetooth на расстоянии до 30 футов от динамика. Может работать в паре со вторым динамиком для получения истинного стереозвука.

    Также в комплект входит шнур для проводного подключения не беспроводных устройств. Дизайн супер гладкий и современный, он доступен в различных цветах.

    Акустическая система JAM Plus обеспечивает высокое качество и громкость звука в течение 4 часов беспроводного воспроизведения и 12 часов проводного воспроизведения без подзарядки. В динамик входит перезаряжаемый литий-ионный аккумулятор с разъемом USB для зарядки от компьютера или настенного зарядного устройства USB.

    У него даже есть встроенный спикерфон, который плавно переключает музыку на разговор.


    Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна

    Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна Подарите здоровье и фитнес! Приучение нашего ребенка к здоровым привычкам, которое можно носить с собой на всю оставшуюся жизнь, является важной частью воспитания. С помощью беспроводного браслета для активности и сна Fitbit Flex подростки могут отслеживать свою ежедневную физическую активность и активность во сне, а также устанавливать личные фитнес-цели.

    Девочки могут отслеживать шаги, пройденное расстояние, сожженные калории, минуты активности, а также отслеживать, как долго и насколько хорошо они спят. У него даже есть бесшумный будильник, который будит их по утрам.

    Fitbit подключается по беспроводной сети к приложению и включает инструменты для установки целей и отслеживания ежедневного прогресса. Они даже могут общаться со своими друзьями и побуждать друг друга быть более активными. Браслеты водонепроницаемы и заряжаются в течение 5 дней. Отличный подарок для мотивации подростков вставать и двигаться, а также лучше понимать свое здоровье и физическую форму.


    Экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle

    Polaroid Cube + LIVE STREAMING Миниатюрная экшн-камера 1440p для образа жизни с Wi-Fi и стабилизацией изображения Ваша девочка-подросток занимается спортом или проводит много времени на открытом воздухе? Эта прочная экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle идеально подходит для съемки самых ярких моментов жизни.

    Эта миниатюрная экшн-камера снимает действие, когда вы переживаете момент!

    Всепогодная, ударопрочная, монтируемая и рассчитанная на все, что вы можете себе представить, эта стильная камера — идеальный выбор для съемки чистого удовольствия в любых условиях на суше или на воде.

    Куб имеет на дне мощный магнит для крепления к любой металлической поверхности. Прикрепите его к своему шлему, рулю велосипеда или носите на шее или талии и никогда не пропустите ни секунды действия.

    Включает в себя встроенный Wi-Fi, приложения для редактирования, печати и потоковой передачи в реальном времени, запись в формате Full HD, стабилизацию изображения и фотосъемку на одном небольшом устройстве.


    Косметическое зеркало с подсветкой

    Зеркало для макияжа с подсветкой Девочки-подростки любят экспериментировать с макияжем! Косметическое зеркало с подсветкой станет отличным подарком для девочек-подростков, которым нравится наносить макияж или носить контактные линзы или подтяжки.

    Косметическое зеркало идеально впишется в пространство любого размера. Доступное зеркало — отличное соотношение цены и качества и может похвастаться множеством интересных функций.

    Тройное зеркало поворачивается на 180 ° для удобного угла обзора, включает в себя зеркало с 2-кратным и 3-кратным увеличением, одно съемное круглое зеркало с 10-кратным увеличением, 22 регулируемых светодиодных лампы и сенсорное управление.

    Это удобное многоцелевое зеркало — подарок, который обязательно станет важной частью повседневной жизни девочки-подростка.


    Нестабильная игра единорогов

    Основная игра Unstable Unicorns

    Популярная новая игра для вечеринок среди подростков и молодежи — это веселая стратегическая карточная игра Unstable Unicorns Strategic Card Game . Станьте первым, кто построит свою армию единорогов, состоящую из маленьких единорогов, волшебных единорогов и простых единорогов.

    Создайте свою армию, уничтожьте армию своих друзей. Отомстите или защитите свою конюшню с помощью магии. Единороги теперь твои единственные друзья! Создайте свою армию первым и станьте Праведным Повелителем всего волшебного.

    Эта веселая игра рекомендуется для людей от 14 лет и старше , и лучше всего в нее играют от 2 до 8 игроков. В него можно играть с большей толпой, если играть с пакетами расширения . Включает 135 игральных карт и правил.


    В поисках Картера: сезон 1

    В поисках Картера: Сезон 1 Моя дочь-подросток одержима В поисках Картера , молодежным драматическим сериалом MTV о дерзкой 16-летней девушке, которая обнаруживает, что ее похитили в детстве и всю свою жизнь, какой она знала. вытащил из-под нее.

    Узнав, что ее мама на самом деле ее похититель, Картер воссоединяется со своими биологическими родителями, сестрой-близнецом и младшим братом, но не без собственных трудностей и чувства обиды.

    Шоу следует за Картер, когда она приспосабливается к своей новой семье и друзьям, борясь со своим чувством преданности и предательства по отношению к своей матери-похитительнице. Это также включает в себя обычные подростковые драмы и проблемы мальчиков. Это одно из тех шоу, которое подростки и родители могут смотреть вместе.

    В настоящее время идет второй сезон, и его можно смотреть по телевидению или транслировать на Amazon Video. Первый сезон доступен на DVD. Приложите копию этих цитат о В поисках Картера в рамке для подростков, чтобы повесить их на стену в спальне.


    Супер-веселый подарок для девочки-подростка — это головоломка! Детям будет так весело решать головоломку, что они даже не поймут, что оттачивают свои дедуктивные рассуждения и навыки решения проблем.

    Головоломка с гордиевым узлом — это сложная головоломка, которая требует 69 различных ходов, чтобы разобрать головоломку.Идеально подходит для девочек, которые любят проверять свой мозг и критическое мышление.

    Также включает 40-страничную пошаговую книгу решений и простые инструкции по сборке, которые помогут вам в случае необходимости. Рекомендуется для детей от 14 лет.


    Мини-суккулент и цветочный горшок

    Миниатюрный цветочный горшок для суккулентов с милым бегемотом

    Милый миниатюрный цветочный горшок и суккулент или кактус станут прекрасными подарками для девочек-подростков. Суккуленты и кактусы не требуют особого ухода.Все, что им нужно, это солнечное окно и полив 1-2 раза в неделю. Они довольно снисходительны, если о них забывают на пару дней!

    Если ваш подросток не является растительным человеком, он идеально подходит для того, чтобы держать мелочи и сладости.

    Эти очаровательные мини-цветочные горшки придают спальне подростка особый характер. Они представлены десятками разных животных и мини-домиками для животных, включая бегемота, кошку, кролика, ежа, черного медведя, белого медведя, лягушку и многих других. Подходит для каждого типа личности.


    Здоровая поваренная книга для подростков

    Ешьте свежие продукты: потрясающие рецепты для юных поваров

    Один из лучших подарков девочкам-подросткам — поваренная книга. Обучение подростков основным жизненным навыкам, пока они еще живут дома, является ключом к воспитанию успешного взрослого человека.

    Ешьте свежие продукты: удивительные рецепты для поваров-подростков — отличная поваренная книга для обучения детей тому, как готовить и готовить здоровую пищу. В книгу включены полезные, простые в приготовлении рецепты, подходящие для детей.

    Дети могут научиться готовить восхитительные рецепты, например, макароны с сыром, рыбные тако, гамбургеры из нута с манговой сальсой, салат «Цезарь без яиц», цельнозерновой хлеб, морковное варенье и многое другое.

    В рецептах подчеркивается использование свежих ингредиентов, а поваренная книга включает общую информацию о питании и безопасности, а также советы по выбору органических ингредиентов.


    Стойка и полка для скейтборда

    Держатель и органайзер для стойки для скейтборда

    Если вы устали от подростковых скейтбордов, прислоненных к углу или лежащих на земле, просто ожидая, когда вас споткнут, этот органайзер для стеллажей и полок для скейтбордов — идеальное решение, которое станет отличным дополнением спальни или прихожей.

    Стойка включает в себя прорезь для скейтборда или лонгборда, а также две полки и 3 железных гвоздя для хранения дополнительных принадлежностей, таких как шлем, кошелек, ключи и т. Д.

    Стойка для скейтборда изготовлена ​​из полностью переработанного деревянного пола из 4 различных материалов, включая березу, гикори, дуб и клен.


    Художественное оформление стен для скейтборда

    Плакат для девочек-скейтбордистов Скейтбординг и лонгбординг стали популярными видами спорта среди девочек-подростков, и все больше и больше девочек присоединяются к этой тенденции.Поддержите любовь подростка к спорту с помощью стильного настенного художественного оформления.

    Этот плакат Skateboard Girl настенное украшение будет отлично смотреться на стене девушки-скейтбордиста. Instagram, винтажный стиль дизайна с фильтром, моден и привлекает подростков.

    Современный плакат с девушкой-фигуристкой доступен в более чем дюжине размеров, чтобы соответствовать любому размеру доступного пространства на стене. Плакаты напечатаны на глянцевой бумаге с матовым покрытием и поставляются в прочном картонном тубусе.


    Девочки просто хотят танцевать, танцевать, танцевать !! Этой осенью скоро выйдет новейшая часть серии видеоигр Just Dance, которая гарантированно станет одним из самых популярных рождественских подарков для девочек-подростков в этом году!

    Just Dance 2019 обещает стать самой горячей вечеринкой года с 40 популярными танцевальными хитами, в том числе Bang Bang Bang от Bigbang, Work Work от Бритни Спирс, I Feel It Coming от The Weekend Ft. Daft Punk, Finesse (Remix) Бруно Марса Ft.Cardi B и многие другие.

    Just Dance 2019 доступен для Switch, PS4, Wii, Wii U, Xbox 360 и Xbox One.


    Одним из лучших подарков для девочек-подростков старших классов или для тех, кто готовится к выпуску, является книга по личному развитию 7 навыков высокоэффективных подростков и сопровождающая ее рабочая тетрадь .

    Я не могу достаточно рекомендовать эту книгу! Я купил своим детям и всем их близким друзьям экземпляры этой книги, и школа моей дочери включает эту книгу в свои программы личного планирования.У каждого старшеклассника должна быть возможность прочитать эту книгу, в том числе и у тех, кто за ним ухаживает.

    Подростки изучают личную ответственность, границы, стратегии улучшения самооценки, как строить / поддерживать дружеские отношения и отношения, противостоять давлению сверстников, планировать и достигать своих целей, как реагировать на киберзапугивание и соответствующее поведение в социальных сетях.


    Керамическая кружка для пончиков с посыпкой

    Керамическая кружка для пончиковИщете забавный и забавный подарок для девочки-подростка? Керамическая кружка для пончиков с посыпкой идеально подходит для девушек, которые любят пончики и сладости!

    Кружка сделана в виде пончика с вырезом сверху и отверстием в центре.Лицевая сторона кружки покрыта глазурью розового или шоколадного цвета, покрытой россыпью. На обратной стороне кружки написано «Ммм… пончики» на дне пончика.

    Большая кружка вмещает 14 унций жидкости, ее можно использовать в микроволновой печи и мыть в посудомоечной машине. Ручка остается прохладной, что идеально подходит для наслаждения чашкой кофе или горячего какао.


    Общая теория большого взрыва

    Ваш подросток — поклонник теории большого взрыва? Девочки могут проверить свои знания о телесериалах с помощью The Big Bang Theory Fact или Fiction Trivia Game .

    Игра рекомендуется детям от 12 до 16 лет, хорошо знакомым с телешоу. Цель игры — собрать 5 частей персонажа, правильно ответив на вопросы о фактах или вымыслах с 1 по 4 сезоны.

    Игра включает 400 вопросов о фактах из сериала или вымышленном персонаже, упомянутом в сериале. Чтобы сделать его еще более увлекательным, вы можете бросить вызов своим противникам в игре Камень, Бумага, Ножницы, Ящерица и Спок, чтобы попытаться взять одну из карт их персонажей.

    В целом, это отличная игра для девочек, которые никогда не пропустят ни одного эпизода Теории большого взрыва.


    Если вы ищете идеи подарков для девочек-подростков, которые увлекаются наукой и конструируют LEGO, этот строительный набор Nasa Apollo Saturn V LEGO — отличный выбор.

    Этот научно-фантастический космический конструктор LEGO включает более 1900 деталей для сборки космического корабля «Аполлон Сатурн V», лунного посадочного модуля и лунного орбитального аппарата.

    Дети могут узнать все о пилотируемых миссиях Аполлона на Луну из прилагаемого информационного буклета.Это отличный подарок для детей, братьев, сестер и родителей, чтобы они могли проводить время вместе.

    Космический корабль «Аполлон» имеет высоту более 39 дюймов (один метр) и 6 дюймов в диаметре. Включает 3 стойки для отображения по горизонтали. Рекомендуется для детей от 14 лет.

    Соедините его с Women of NASA Building Kit , чтобы получить необычный подарок для девочки-подростка.


    Персонализированные стены спальни для девочек-подростков

    Персонализированные настенные рисунки в спальне для девочек-подростков Персонализированные предметы декора — отличные идеи для подарков девочкам-подросткам.Кому не нравится видеть свое имя в печати? Этот милый и дерзкий настенный принт с именем вашего подростка идеально подходит для украшения спальни девочки-подростка.

    Заказать очень просто. При отправке платежных реквизитов укажите имя, которое вы хотите напечатать, в поле для примечаний к продавцу. Выберите любой понравившийся цвет для расстановки акцентов в письме. Вы получите подтверждение по электронной почте до его отправки в течение 48-72 часов.

    Создайте в рамке принт размером 8 ″ x 10 ″ для уникального, единственного в своем роде подарка для вашего любимого подростка.


    Спасибо, что посетили, и я надеюсь, что вам понравились эти забавные и крутые идеи подарков для девочек-подростков.