Как помочь девушке раскрепоститься в сексе

Всё это неудивительно. Человеческая сексуальность долго была под запретом. Женская — особенно. Стереотипы и табу, заложенные в нашу культуру много веков назад, никуда не делись, обзавелись более современными коллегами и портят здоровым, сексуально активным девушкам жизнь.

Недостаточно активная — фригидна. Слишком активна — шлюха. Кончай вагинально. Кончай быстро. Будь всегда готова. Но не напирай. Будь активна. Будь покорна. Одевайся соблазнительно. Но только не как шлюха.

Инструкции о том, где эта грань, какие из требований обоснованы и как совмещать в себе одной все ожидания бойфренда, общества, мамы, подруг, нас самих, ни при рождении, ни по достижении пубертата не выдаётся.

Стоит ли удивляться факту, что многие девушки (да и вполне зрелые женщины тоже) стесняются искренних проявлений своей сексуальности. Многие даже не подозревают, что эти проявления у них есть — настолько глубоко они закопаны. Конечно, есть просто люди с очень слабым либидо. Речь не о них. Речь о дамах, которые хотят секса, любят секс, но когда доходит до дела — деревенеют или претендуют на «Оскар» за роль ледяной статуи.

Фраза «не будь бревном», приправленная бодрящим шлепком, — плохой мотиватор.

Поговорим о хороших.

Не списывайте травму со счетов

Одно дело, когда девушка слегка зажата. Другое — если в прошлом она пережила сильную травму, которая сказалась на её сексуальности. Не обязательно изнасилование, хотя этого тоже нельзя исключать.

Стигма жертвы и аттракцион под названием «сама виновата» — чума нашей культуры, и пострадавшие часто не признаются в таком даже любимым.

Может, у неё был неудачный первый (или второй, или последний перед вами) опыт. Бывшие партнёры, которые систематически не считались с её желаниями или хуже — стыдили за них, обесценивали. И она закрылась, чтобы избежать боли отвержения.

Заводить беседу о таком можно, только если вы близки и уверены в своей способности утешить девушку после и во время такого разговора. Начинайте аккуратно, чтобы слова ни под каким углом не звучали упрёком или обвинением, например:

Мне кажется, что тебе непросто открыться со мной в постели. Я не знаю, как к тебе относились предыдущие партнёры, но я тебя люблю, и мне важно, чтобы тебе было со мной хорошо. Давай поговорим об этом, потому что я не хочу невзначай сделать тебе больно.

Дальше смотрите по ситуации. Если травма и правда имеет место, могут быть слёзы. Много слёз. Или она зажмётся ещё сильнее, и её придётся нежностью и добротой вытягивать из этой ямы. Раз за разом.

Но если вы любите девушку, оно того стоит. Может, она и не станет развратной, лишённой стеснения секс-бомбой, но со временем прогресс будет.

Доведите её до точки кипения

Теперь о приятном. Если речь идёт о простой застенчивости, может быть, вы слишком торопитесь.

В синусоиде желания наступает такой момент, когда даже довольно стеснительным людям становится всё равно. Если плоть горит, стоять и шаркать ножкой уже не так весело.

Сведите её с ума — поцелуями, руками, словами, языком. Только не воспринимайте это как рабский труд или необходимое зло, на которое нужно пойти, чтобы наконец добраться до вкусненького: девушка тоже не вчера родилась и поймёт, что вы тут «из-под палки».

Получайте удовольствие от каждой ласки, каждого прикосновения. Ловите её стоны, пейте их, смотрите, как и на что она реагирует. Если вы умеете слушать женщину и искренне включаетесь в процесс, в какой-то момент она сама сорвёт с вас остатки одежды.

Обеспечьте подходящую обстановку

Ставить миллион свечей, рассыпать по кровати лепестки роз и пускать I will always love you на повтор не нужно. Я говорю о базовом комфорте для близости, который состоит из трёх компонентов:

1. Уединение.
2. Удобство.
3. Настрой.

Уединение значит, что вы в квартире вдвоём и вам никто не помешает. Есть неиллюзорный шанс, что девушка зажата, потому что за тонкой стеной, например, спит ваш младший брат и она боится травмировать его неокрепшую психику своими воплями экстаза. Замените брата на бабушку, родителей, соседа по хате — суть одна. Пусть вам от такого соседства ни горячо ни холодно и вы уверены, что им всё равно, но их чувства (как и ваши) в этом вопросе роли не играют. Комфортно должно быть в том числе партнёрше.

Удобство — это нормальная поверхность для секса (без экзотики, кровать — самое то), чистота и уют. Бардак отвлекает, особенно если девушка — чистюля, а запах позавчерашней пиццы как афродизиак не работает. Все нужные принадлежности вроде презерватива или полотенца должны быть наготове.

С настроем, думаю, ясно. Если один или оба участника устали, раздражены или ничего сегодня не хотят, заняться сексом, конечно, можно, но на это уйдёт непропорциональный результату объём усилий. Секс через «не могу» — оно вам надо?

Дайте ей полный контроль

Эта техника иногда работает: когда скромняга внезапно понимает, что вся власть оказалась в её хрупких руках, она расцветает. Лягте на кровать и скажите:

Делай со мной что хочешь.

Вряд ли она попробует что-то по-настоящему развратное, поэтому обсуждать заранее ваши табу, скорее всего, не потребуется. Если вдруг что, не дёргайтесь. Просто скажите, что к такому пока не готовы.

Используйте гаджеты

Допустим, вы пытались поговорить с девушкой о том, что она любит в сексе, но как только разговор движется в опасную сторону, она моментально стискивает зубы.

Обходной путь — общаться текстом. Через скайп или SMS многие вещи (пошлости — не в последнюю очередь) сказать проще. Попробуйте пофлиртовать с девушкой так в течение дня. Для начала скажите, что вы хотите с ней сделать, как вы хотите её удовлетворить, и просите фидбэк.

Тебе так нравится?

Хочешь так попробовать?

Когда контакт установлен, спроcите, что она хочет сделать с вами. Если в текстовом мире будут успехи, их можно аккуратно переносить в живое общение.

Используйте

гаджеты

У девушки есть любимый вибратор? Попросите её взять игрушку с собой в постель. Если нет — купите в подарок или подарите сертификат в секс-шоп, чтобы она сама выбрала, что ей по душе и по телу.

Если же она пока не готова использовать игрушки в сексе с вами, пусть всё равно купит и практикуется сольно. Мастурбация часто является ключом к запертой сексуальности женщины, потому что помогает ей лучше узнать своё тело: что нравится, что не нравится, какие оргазмы у неё есть и как они ощущаются. Многие девушки вообще думали, что не испытывают оргазма, пока не взяли в руки подходящий вибратор.

Не хвалите — восхищайтесь

Когда вы видите какие-то успехи девушки, скажем, она перестала сдерживать стоны или взяла инициативу в свои руки, хотя прежде этого не делала, — может возникнуть соблазн похвалить её. Это, конечно, хорошо, но есть вариант ещё лучше. Восхищайтесь! Сейчас покажу разницу.

Похвалил:

Здорово, что ты не сдерживаешь стоны.

Ты молодец, что согласилась делать это при свете.

Восхитился:

Когда ты стонешь, мне башню срывает.

Обожаю смотреть на тебя, видеть тебя всю.

Вот почему восхищаться лучше.

Во-первых, похвала часто самой формулировкой делает акцент на негативном и содержит оценку: «Ты молодец, что…» А раньше, получается, была не молодец?

Это ставит вас в так называемую родительскую позицию, потому что мы получаем первую похвалу именно от мамы с папой. «Молодец, что получил пятёрку». Скажите это ребёнку достаточно раз, и у него может сложиться впечатление, что если он перестанет быть отличником, то его больше не будут любить.

Тут так же. Сегодня у девушки получилось не сдерживать стоны, а завтра может не получиться. Дайте ей понять, что в этом случае вы будете хотеть и любить её так же сильно.

Во-вторых, восхищение принять проще, чем похвалу. Застенчивость —  это зачастую симптом других штук, например неуверенности в себе. А неуверенным людям сказать себе «я молодец» и поверить в это может быть ой как непросто.

И в-третьих, похвала делает акцент на ней, а восхищение — на вас и на вашем восприятии. Что в этом хорошего? Застенчивые люди не любят, когда на них, фигурально выражаясь, направляют софит. Сместив фокус, вы позволяете партнёрше наслаждаться вашим восхищением в комфортной «темноте», из которой она выйдет, когда сама захочет.

Игнорируйте неудачи

Об этом стоит сказать отдельно в продолжение предыдущего пункта. Если у девушки что-то не получается (долго кончает, стесняется полностью раздеться — неважно) и она вам действительно дорога, ни в коем случае не акцентируйте на этом внимание. Нет более сильного антиафродизиака, чем ощущение, что с тобой «что-то не так» — уверена, вы сталкивались с подобным, если не в сексе, то в чём-то ином.

Поверьте мне на слово, она и так знает, что долго не может кончить. Этому (как и любой другой ситуации) может быть масса причин, и вы создадите ещё одну, если направите туда уже упомянутый софит.

Устали делать что-то (куниллингус, например)? Так и скажите, мол, дорогая, мне нужна пауза, и займитесь чем-то ещё. Поласкайте её рукой, целуйтесь или просто полежите вместе и поболтайте.

Если она не хочет полностью раздеваться — зажгите свечи, скажите, что она будет сногсшибательно смотреться в чулках и нижнем белье. Занимайтесь сексом с одетой, в конце концов. В наспех расстёгнутой и полуснятой одежде есть свой смак.

С таким подходом вы сами настроитесь на позитивный лад и избавите девушку от давления.

★ Бонус ★ Как помочь раскрепоститься парню

Мужчины тоже бывают застенчивыми и зажатыми, и гораздо чаще, чем вы думаете. Извините, если порвала кому-то шаблон.

Они могут бояться открыться, довериться, могут стесняться своей внешности (реже), своих желаний (чаще). Своих эмоций, наконец. Особенно если это «немужские» эмоции (то есть всё, кроме гнева).

Описанные выше приёмы в той или иной степени применимы и к мужчинам, в особенности последние два пункта. Восхищение и терпение раскрывают людей, показывают, что их хотят, принимают. Что они в безопасности. Что их не отвергнут.

По-моему, нам всем этого не хватает.

Отношения. Что делать, если девушка «бревно»

Психолог и сексолог рассказывают, из-за чего партнерша может быть пассивна в постели и как ее раскрепостить.

– Мне 25 лет, моей девушке 20. Мы познакомились год назад. После знакомства встречались четыре месяца: гуляли, ходили на свидания и много времени проводили вместе. Интима между нами не было, я и не настаивал. В целом меня все устраивало, я понимал, что надо подождать, что она пока не готова. Спустя четыре месяца мы решили жить вместе.

Первый секс случился в ту же ночь, когда мы съехались. Однако он не оправдал моих ожиданий и был не очень хороший: все прошло скованно, быстро. Тогда я на это особого внимания не обратил, подумал, что девушка немного стесняется, а со временем мы привыкнем друг к другу и она раскроется.

Но я ошибался. Каждый следующий секс был хуже предыдущего: мы не меняли позы, во время интима она просто молча лежала, изредка постанывала, сама никогда инициативу не проявляла. У меня было ощущение, что ей либо противно, либо что-то не нравится и она хочет скорее закончить. После секса она всегда говорила, что все отлично, и тут же уходила одеваться. А затем укладывалась спать. Никакого удовольствия от интима я не получал, но продолжал надеяться, что все будет хорошо. Чтобы ускорить процесс и помочь ей раскрыться, я решил попробовать исправить ситуацию.

Включал расслабляющую музыку, готовил романтические ужины, делал ей массаж, даже фильмы для взрослых включал. Но ко всему она относилась холодно. Секс все равно не менялся. Она по-прежнему лежала и ждала, пока я закончу. Что с этим делать, я не знаю.

Я пытался говорить с ней о сексе, фантазировал, но она делала вид, что не слышит меня, не поддерживала разговор, не рассказывала о своих желаниях, будто боялась, что я о ней подумаю. Прямо спросить о том, почему она такая пассивная, я не могу, боюсь ее обидеть. Вдруг она совсем закроется, станет еще более зажата в постели. Изменять я ей не хочу, во всем остальном она меня устраивает.

Как исправить ситуацию?

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

– Очевидно, что секс со своим парнем девушке не нравится. И то, что они оба не обсуждают это друг с другом, никак не изменит ситуацию. Напротив, напряжение и неудовлетворенность в паре будет накапливаться.

Не стоит давить на девушку, пытаясь ее расшевелить. Если на ваши действия нет позитивной реакции, надо переходить к разговору: рассказать о своих переживаниях, что вам хотелось бы, чтобы ей было хорошо и что вы в растерянности. Если ее поведение не зависит от причин, связанных с вами, говорите, что вы хотите ей помочь и вам важно, что происходит в ее жизни. Партнерам нужно научиться проявлять внимание друг к другу.

Если ничего не выходит, стоит обратиться к специалисту. В доверительной обстановке, возможно, получится найти причины такого поведения и способы, как улучшить отношения в паре.

Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:

– Самые частые причины половой отстраненности у женщин – низкий уровень или отсутствие сексуального желания и возбуждения. Причины могут быть разные: сексуальные неудачи, физическое или психологическое насилие со стороны мужчин, строгое воспитание в родительской семье, задержки психосексуального развития, слабая половая конституция и другое.

Если есть психологические или физиологические сложности, нужно их выявить и устранить. Это поспособствует улучшению сексуальной жизни.

Если это особенности личностного или психосексуального развития, исправить ситуацию будет довольно трудно. Придется обращаться к специалисту (психологу, психотерапевту или сексологу).

Самостоятельно разобраться в причинах такого поведения девушки невозможно. Нужно с ней разговаривать и спрашивать прямо о ее переживаниях и отношению к сексу и сексуальности. Главное ни в чем ее не обвинять, а рассматривать ситуацию как проблему, которая возникла в паре и которую нужно решить.

Кроме того, важно попытаться донести ей собственные переживания.

Если девушка осознает и примет наличие проблемы, можно предложить ей обратиться за помощью к специалисту.

психологические приемы и способы, советы и отзывы

От качества секса во многих случаях зависит успех семейной жизни. Однако многие девушки стесняются себя и не знают, как раскрепоститься в постели. Открытость избранницы доставит мужчине много удовольствия, которое, несомненно, отразится и на самой леди.

Откуда появляются комплексы

Психологи считают, что скованность в сексуальном плане берет свои истоки из прошлого века. В СССР было предостаточно лозунгов, направленных на осуждение секса, а также признание порочным любых действий эротического характера. Так, незнание (а бывает и боязнь) своего тела приводит к появлению неуверенности в себе, и как следствие – комплексам.

Важной причиной появления комплексов служит распространение СМИ этакого «идеала красоты». По телевидению показывают высоких, с чрезмерной худобой девушек, которые имеют небольшую грудь и узкие бедра. Женщина, раздеваясь перед мужчиной, переживает о несоответствии стандарту. Это и стимулирует в дальнейшем появление комплексов.

Однако переживания многих представительниц прекрасного пола напрасны, а их мысли о том, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться, лишние. По исследованию специалистов, большая часть мужчин предпочитает «пышные» формы по типу песочных часов.

Чего стесняется девушка в постели: 3 основных момента

Чтобы ответить на вопрос о том, как женщине раскрепоститься в постели, следует рассмотреть причины ее стеснения. Замечено 3 основных момента, которых стесняется девушка:

1. Свое тело. Леди, которая стесняется своего тела, обычно не соглашается на интимную близость при свете. А даже если избранник получил ее согласие, то соитие происходит под одеялом, а дама просит не смотреть на нее.
2. Принижение достоинств. Представительнице прекрасного пола кажется, что ее внешность далека от идеала, она жалуется на то, что плохо выглядит, подчеркивает свои недостатки. В ответ на комплименты со стороны мужчины девушка отрицает их, делая упор на собственных изъянах.
3. Боязнь диалога. Есть дамы, которые не только стесняются своего тела или поведения в сексе, но и боятся поговорить с мужчиной на эту тему. Такие девушки не выходят на диалог с избранником и не спрашивают, что он хотел бы изменить в их сексуальной жизни.

Непонимание в сексуальном плане

Девушки зачастую сталкиваются с таким чувством, как застенчивость или неуверенность в себе. Если вы когда-то задумывались об этом, то необходимо найти проблему и прийти к верному решению. Как правило, для женитьбы мужчины предпочитают распутным женщинам скромниц. А в постели им хочется видеть раскрепощенную и неприрученную тигрицу. А потом высказывают, что им не нравится секс, после чего возникают проблемы взаимопонимания в интимной жизни. Из-за этого могут развиваться комплексы и ощущение неполноценности на фоне того, что девушка не может удовлетворить своего избранника. Но как девушке раскрепоститься в постели, чтобы всегда чувствовать себя желанной и любимой?

К чему приводит стеснение в постели

Для начала нужно понимать, что никто в мире не идеален, любой человек имеет недостатки. Средства массовой информации активно пропагандируют девушек модельной внешности. На основании этого среднестатистическая женщина ущемляет себя, сравнивая с манекенщицами. Из-за этого складываются комплексы, побороть которые в большинстве случаев можно только с поддержкой любимого мужчины.

Женщины часто говорят «я стесняюсь раскрепоститься в постели». Но если задуматься, такие девушки лишают сами себя получения максимальных удовольствий во время полового акта из-за излишней скромности. Чтобы чувствовать себя уверенно в интимной жизни, нужен надежный мужчина, который с радостью поддержит все начинания. Именно с таким человеком женщина сможет перебороть свои страхи и неуверенность в себе.

Секс зачастую называют «супружеским долгом», если говорить о замужних дамах. Нужно помнить, что телесная близость не должна быть обязательством, как это часто происходит. Не стоит допускать ситуаций, когда женщина безразлично относится к занятию сексом с любимым мужчиной.

Повышение самооценки

Если мужчина выбрал девушку, то она стала для него самой желанной, красивой и сексуальной. Секс – это важная часть как в отношениях, так и в браке. Находя место скованности и стеснению в постели, дама сердца может оттолкнуть своего мужа. Это часто приводит к изменам и распаду брака.

Представительнице прекрасного пола нужно понять, действительно ли она любит своего мужчину и хочет сделать его счастливым. Если ответ положительный, то следует научиться работать над собой. Устранить чувство непривлекательности поможет занятие спортом. Благодаря фитнесу тело станет подтянутым и сексуальным, что повысит самооценку девушки. Бездействовать всегда легче, нежели найти в себе силы для работы над собой.

Работа над своим образом

Любимая одежда также помогает чувствовать себя желанной. Нужно иметь в своем гардеробе несколько платьев, идеально подходящих к фигуре. Этот подход сделает любую девушку неотразимой в глазах своего мужчины.

Также помогает следующая практика. Нужно встать перед зеркалом в обнаженном виде и внимательно осмотреть свое тело. После этого следует начать позировать и выявить сильные стороны своего тела. Можно также представить, что позирование происходит перед мужчиной, а основная цель этого действия – возбуждение наблюдателя. Зеркало также помогает увидеть ваши недостатки, на которых не нужно зацикливаться. Но желательно работать над проблемными зонами своего тела.

Совсем скромницам, которые не знают, как раскрепоститься в постели с мужчиной, помогут несколько бокалов вина или шампанского. Человек под воздействием алкоголя менее скован. Расслабляющий напиток поможет целиком и полностью погрузиться в атмосферу мира секса и найти в себе уверенность, а вопрос о том, как раскрепоститься с любимым в постели, отпадет сам собой.

Позитивное мышление

Учеными доказано, что мысли человека материальны. Рекомендуется выработать в себе установку «я сексуальна» или «я желанна». Все предыдущие установки своей недостаточной сексуальности со временем исчезнут. Работа над своими мыслями важна и требует особого внимания. Как правило, люди сами выстраивают проблемы у себя в голове, стараясь найти причины, чтобы оправдывать свои мысли.

Погружение в интимный мир

Началом изменение себя в сексуальном плане станет постановка цели на исполнение желаемого направления в сексе. Нужно выбрать для себя роль, которой следует придерживаться в течение месяца. Несомненно, это поможет получить ответ на вопрос о том, как раскрепоститься в постели.

По завершению этого месяца нужно постепенно переходить к чему-то новому, осваивая те направления в сексе, которые действительно интересны. Не будет лишним спросить у своего мужчины, что ему хотелось бы увидеть интимного характера. Как правило, мужчины редко скрывают свои желания в сексе. Это может послужить мотивацией на пути к совершенству в интимной жизни.

Доверие к близкому человеку

Доверие к своему партнеру – немаловажная часть любых отношений. Девушки могут стремиться стать лучше в постели, но боятся допустить ошибок. Это ставит их в тупик. Нужно донести своему мужчине и дать ему это понять. Любой парень поддержит инициативу девушки, а при возможных неудачах окажет поддержку и даст дельные советы в начинаниях.

Парфюм

Не стоит забывать про ароматы. Парфюм мужчины зачастую заводит девушек. Это работает и в обратном направлении. Сильный пол, почувствовав нежный и утонченный аромат от своей избранницы, несомненно, покажет свое восхищение. Также существуют ароматизированные свечи, которые можно использовать во время романтического вечера.

Признание своих желаний

Существуют в Интернете сексуальные форумы, где люди делятся своим опытом. Читая чью-то историю про секс и вспоминая о своих желаниях, они могут показаться не такими пошлыми. Если захотелось нового в сексе, но боязно предложить это своему партнеру, нужно задать вопрос: «Почему я должна отказываться от своего желания?». Не признаваясь в этом, невозможно получить желанного секса.

Сексуальное белье

Не стоит забывать про нижнее и постельное белье. Девушка с кружевами в зоне бикини всегда выглядит более сексуально и желанно. Приобрести эротический комплект можно в специализированном магазине, после чего начать действовать. Место для любовных утех, несомненно, должно быть удобным и комфортным. Шелковая простынь будет идеальным вариантом.

Разговор «по душам»

Также нужно понимать, что застенчивость девушки — это не только ее проблема. В парах все вопросы принято решать вместе, как одно целое. Следует попросить своего мужчину помочь найти решение и ответить на вопрос о том, как раскрепоститься в постели. Ведь поддержка любящего парня во всех начинаниях поможет легко преодолеть страхи и комплексы.

Танцы

Любящий парень зачастую не замечает недостатков девушки, и если он с ней, то она устраиваете его такая, какая есть. Однако если представительница прекрасного пола решила самостоятельно побороть неуверенность и чувствовать более сексуально, то хорошим решением будет запись на уроки стрип-пластики.

Данный вид занятий, которые подразумевают раскрепощенный танец, несомненно поможет избавиться от комплексов. Тело станет более гибким, позволяя открыть новые возможности в сексуальной жизни.

Вместо заключения

Секс – это, в первую очередь, инструмент для освобождения партнеров от негативных эмоций. Некоторые девушки стесняются стонать во время полового акта или, например, после страстного поцелуя. Не нужно бояться делать то, что доставляет удовольствие. Чем нагляднее будете выражать своим эмоции, тем больше мотивации будет у мужчины радовать свою избранницу. В постели не должно быть места стеснению и скованности.

Нужно отдавать себя полностью своему партнеру и получать взаимную реакцию. Пусть секс будет наполнен страстью, а вопрос о том, как раскрепоститься в постели, навсегда останется в прошлом. Нужно брать от жизни все и не ставить себе никаких рамок и запретов.

«Моя девушка не может передо мной раздеться». Как жить, когда у твоих близких дисморфофобия?

• Митч Уитам
• Для BBC Three

8 сентября 2019

Автор фото, BBC Three

Подпись к фото,

Митч Уитэм

Я по-настоящему люблю свою девушку Лиан и мне бы очень хотелось, чтобы она так же относилась к себе.

Она веселая, красивая, у нее голубые глаза, длинные волосы, которые она все время красит в разные цвета — сейчас они огненно-рыжие — и обворожительная улыбка.

Проблема в том, что Лиан ненавидит свою внешность и по сто раз на день обзывает себя то страшилищем, то чудовищем. Ей кажется, что она толстая, хотя это не так, и еще, что у нее лицо кривое, хотя оно совершенно симметричное.

Мы познакомились в 2015 году через «Тиндер» — Лиан нравилась эта платформа, потому что там она могла размещать те свои фотографии, которыми была довольна.

В первые наши встречи она выглядела уверенной в себе, и у меня еще ни с кем не возникало такой легкости в общении столь быстро. Что-то в ней было такое, что меня цепляло.

У нас с ней возникла особая потрясающая связь, и в первые же месяцы знакомства я понял, что влюбился.

Автор фото, BBC Three

Подпись к фото,

Лиан постоянно озабочена тем, как она выглядит, и это не может не сказываться на тех, кто ее окружает

Кто это в зеркале?

Однако спустя полгода с начала наших отношений стало понятно, что у Лиан проблемы с самовосприятием, и ситуация куда серьезнее, чем просто заниженная самооценка.

В какой-то момент, когда мы были вместе и собирались куда-то пойти, она вдруг обнаружила, что у нее закончился лак для волос.

Я увидел, что она очень расстроилась из-за того, как будет выглядеть ее прическа, и тогда я пошел в магазин и купил ей лак. Но тот, что я принес, немного отличался от того, которым она пользовалась обычно. Она страшно разозлилась по этому поводу, до такой степени, что стала швыряться вещами.

Тогда мы дико поругались. Когда мы оба слегка отошли, я понял, что ее поведение — начиная с уничижительных реплик по поводу своей внешности до определенных ритуалов ухода за телом, — не совсем в норме.

У меня у самого обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), с которым я сейчас научился управляться. Но раньше было хуже, поэтому в поведении своей девушки я распознал некоторые симптомы схожей тревожной одержимости.

Я сказал, что ей нужно поговорить об этом с ее лечащим врачом. Несмотря на то, что поначалу она без энтузиазма восприняла эту идею, все же, я думаю, она почувствовала облегчение из-за того, что мы откровенно это обсудили.

Автор фото, BBC Three

Подпись к фото,

Лиан и Митч вместе уже полтора года

Дисморфофобия

И вот тогда ей и поставили диагноз телесное дисморфическое расстройство, или дисморфофобия.

Считается, что от него в той или иной степени страдает 2% населения. Основные симптомы — человек думает, что он уродлив, что ужасно выглядит, постоянно сравнивает свою внешность с другими и чрезвычайно озабочен какой-то определенной частью своего тела, как правило, лицом.

Лиан только недавно начала проходить психотерапию и, даже несмотря на то, что теперь она знает свой диагноз, жить с этим непросто. У меня нет дисморфофобии, но она часть и моей жизни тоже, поскольку мы с Лиан живем вместе.

Каждый день могут внезапно возникнуть какие-то непредвиденные сложности. Например, однажды мы собирались зайти во фреш-бар, но Лиан вдруг решила, что не может этого сделать, поскольку внутри сидела девушка, которая, как ей казалось, была гораздо красивее, чем она.

Могут возникать ситуации, когда становится по-настоящему страшно.

Лиан часто говорит, что ей хочется расцарапать себе лицо или сжечь волосы — так она все это ненавидит. Я присутствовал в тот момент, когда она реально подожгла себе волосы — мне пришлось выхватить у нее зажигалку и потушить ей голову.

Это было в начале наших отношений, мы всего два месяца были вместе, и я тогда сильно напугался. Я не мог ничего сказать или как-то остановить ее.

Однако самое трудное заключается в том, что у нас нет физической близости. Лиан очень трудно уговорить раздеться в моем присутствии.

Интимная близость

Последний раз мы были близки несколько месяцев назад, да и то всего лишь целовались. Я обычно жду от нее сигнала; это значит, что она комфортно себя чувствует, но раздражает то, что вообще-то она ждет, что я сделаю первый шаг.

Это означает, что «до дела» доходит у нас нечасто.

Все зависит от того, как Лиан чувствует себя в эту конкретную минуту. Мы можем начать заниматься любовью, но потом она вдруг решает, что с ней что-то не в порядке, и все прекращается.

Я иногда чувствую, что хожу по лезвию ножа. И хотя секс — это не самое главное в наших отношениях, все же, как ни крути, это существенная их часть.

Мне приходится смотреть порно в качестве «самолечения». Однажды Лиан дико разозлилась, когда нашла порнуху у меня в телефоне. Она не хочет, чтобы я ее смотрел, потому что думает, что порнографию я предпочитаю сексу с ней.

Мы пытались разными способами улучшить нашу сексуальную жизнь: устраивали вечерние свидания друг с другом, я ей говорил, как она мне нравится как женщина, давал ей массу времени подготовиться к близости.

Но если она не чувствует себя в своей тарелке по поводу своей внешности, то тогда ничего не поможет. В итоге это означает, что мы не можем планировать свое совместное будущее.

Нам обоим по 29 лет. Это тот возраст, когда все ее друзья-подружки женятся или выходят замуж, и мы были приглашены на несколько свадеб этим летом. Мы с ней тоже обсуждали брак и детей — а мне этого бы хотелось.

Но ее постоянно бросает из одной крайности в другую: Лиан сначала говорит, что хотела бы создать семью, но потом ее дисморфофобия говорит «нет» — из-за того, как в ее представлении изменится ее тело с беременностью и рождением ребенка.

Сейчас Лиан проходит психотерапию, и это помогает, но бывают моменты, когда я думаю, что нам нужно расстаться.

Однажды мы были в баре с друзьями после концерта, и туда пришли еще несколько друзей со своими знакомыми девушками. Лиан страшно рассердилась; думаю, что она посчитала себя уродиной в сравнении с ними.

Она начала на меня огрызаться, а потом и вообще в гневе ушла. Полагаю, что это ее защитный механизм в действии, но мы на тот момент уже были вместе полтора года, и такие эпизоды стали действовать мне на нервы.

Она периодически это делала: убегала в бешенстве из магазинов или баров, начинала злиться, если рядом кто-то выступал в качестве травматического триггера ее дисморфофобии, и все вымещала на мне.

Автор фото, BBC Three

Подпись к фото,

Лиан любит рисовать, и это помогает ей расслабиться

«Я бы так не смог»

В тот раз, в баре после концерта, я сказал ей, что с меня хватит, что ей нужно лечиться, иначе я не выдержу.

Порой возникает ощущение, что ты общаешься с двумя разными людьми, что внутри Лиан живет дикий зверь по имени дисморфофобия.

Я научился не реагировать напрямую, если она вдруг говорит что-то вроде «я выгляжу как уродина». Вместо этого я пытаюсь ее тактильным способом заверить, что это не так: беру за руку, касаюсь ее плеча или просто обнимаю.

Долгое время я ничего не говорил своим родным и никому из друзей, потому что думал, что это личная проблема Лиан. Но в прошлом году мне надо было с кем-то поделиться, поэтому я взял и рассказал своим родителям.

Она оба очень меня поддержали. Мама работает в службе психотерапевтической помощи, поэтому понимает проблемы Лиан, хотя больше всего ее, конечно, заботит, счастлив ли я. Я всегда ее заверяю, что да.

Друзья — это другое дело, они только недавно узнали о ситуации с дисморфофобией. Им очень трудно было понять тот факт, что у нас с Лиан почти нет секса. Многие пожимали плечами и говорили что-то вроде «я бы так не смог».

Но я верю в наши с Лиан чувства друг к другу.

Я не забегаю вперед, живу одним днем и радуюсь тому, что у нас есть. Мы много смеемся, делимся всем друг с другом, и она по-прежнему мой лучший друг.

Я знаю, что ее дисморфофобия никогда полностью не уйдет, но мне бы хотелось дожить до того момента, когда у меня не будет ощущения, что я все время иду по минному полю и когда у нее появится наконец уверенность и она сможет быть самой собой.

Рассказ Митча, записанный Дженни Сталлард, первоначально был опубликован на английском сайте BBC Three

10 фильмов о тонкостях современных отношений — Что посмотреть

Мы живем в такое время, когда отношения между людьми приобрели совершенно фантастический характер. Все больше людей признается в нетрадиционной ориентации, а кто-то и вовсе меняет пол. Молодежь проповедует свободные отношения без обязательств, а солидные люди в возрасте начинают знакомиться по интернету.

Если бы наши прабабушки попали в наше время, они испытали бы изрядный шок. Лучшие фильмы о современных отношениях отлично иллюстрируют как изменился мир.

Любовь и другие лекарства Эдвард Цвик, поставивший эпичные военные драмы «Последний самурай» и «Кровавый алмаз», решил удивить зрителей и неожиданно для всех снял романтическую комедию «Любовь и другие лекарства». Главные герои этой ленты не отягощены моральными принципами, для них секс — лишь приятное времяпрепровождение. Джейми меняет подружек слишком часто, а Мэгги уже подстерегает серьезный недуг, и она спешит насладиться радостями жизни. Но легкомысленный роман может перерасти в нечто большее. Секс по дружбе Еще более радикально поступили герои другого фильма о современных отношениях. Став хорошими приятелями, симпатичная брюнетка и красавчик договорились, что будут заниматься сексом, не заводя серьезных отношений. Они рассматривали свой постельный роман просто как общее хобби. Однако никто не застрахован от любви. Голая правда

Джерарду Батлеру скоро пятьдесят лет, а он так ни разу и не был женат. И похоже, не собирается: этот красивый и успешный шотландец не обделен женским вниманием. Опасная тенденция, которой наше общество уже основательно заражено! Вот и герой Батлера Майк из комедии «Голая правда» не желает связывать себя брачными обетами. Зато он — настоящий гуру обольщения, и в новой телепрограмме учит дам, как правильно соблазнять мужчин. Его коллега Эбби в ужасе от методов и шуточек Майка, но и она не может противиться его чарам. Мужчины, женщины и дети Свободная любовь без обязательств — это лишь один бич наших дней. Другим, гораздо более грозным, является интернет. Режиссер Джейсон Райтман решил разобраться, что же в нем так привлекает и подростков, и вполне состоявшихся личностей. Среди персонажей его драмы есть люди, неудовлетворенные супружескими отношениями, мальчишки, для которых видеоигры важнее реальности, парни, подсевшие на эротические сайты и другие персоны, которые уже шагу не могут ступить без великой и ужасной сети. Страсти Дон Жуана Что касается сайтов с голыми женщинами, то это сомнительное развлечение — главное в жизни Джона Мартелло. Он — вовсе не стеснительный парень, который боится подойти к девушке, у него хорошая работа, масса друзей и интересных занятий. И все равно эротическое видео стало для него наркотиком — ужасный случай! Эту трагикомедию придумал и поставил Джозеф Гордон-Левитт, и он же сыграл бедолагу Мартелло. Кэрол Действие фильма разворачивается в 50-е годы, но отношения в нем показаны вполне современные, с той лишь разницей, что сейчас на пару этих влюбленных никто и внимания не обратил бы. А тогда, в пуританском Нью-Йорке середины прошлого столетия, Кэрол при разводе могла бы лишиться дочки — и все из-за чувств, которые эта красивая уверенная в себе женщина испытывает к юной продавщице магазина игрушек Терезе. И хотя их чувства взаимны, что же будет с этими женщинами дальше? Детки в порядке Зато Ники и Джулс бояться нечего. Их однополый брак прочен и крепок, у них двое прелестных отпрысков — выпускница школы Джони и пытливый подросток Лейзер. Однако парню взбрело в голову найти того, кто является его биологическим отцом. Задача трудная, но выполнимая — и вот уже персонаж Марка Руффало озадачен свалившимся ему на голову сыночком. Я никогда не буду твоей Почему-то очень долго считалось: если мужчина старше, то это нормально, а вот разница в другую сторону не одобрялась. Сейчас и эти границы стираются — дамы в возрасте выглядят гораздо лучше и не стесняются выходить в свет с юными спутниками. Правда героиня фильма все еще немного комплексует: за ней, пережившей развод и воспитывающей дочку-школьницу, начал ухаживать молодой актер. Забавный фильм о современных отношениях парня с женщиной постарше заставляет забыть о странных, навязанных обществом правилах. Мой лучший любовник

Вот и прогрессивный психотерапевт Лиза уверяет свою пациентку, что разница в 14 лет между Рафи и ее новым приятелем — сущие пустяки. Тем более, Дэвид напорист и не собирается сдаваться. К черту комплексы, решает Рафи и отдается чувствам на всю катушку. Однако Лизе суждено поменять мнение насчет этих отношений, ведь выясняется, что Дэвид — ее сын, а своя рубашка ближе к телу. Но остановить бушующие чувства уже никто не в силах! Предложение Эта лента принесла мимолетный, но яркий роман исполнителям главных ролей — Сандре Буллок и Райану Рейнольдсу. Сюжет «Предложения» прост и вполне отвечает духу нашего времени: немолодая дамочка решила выйти замуж за подчиненного, но не от большой любви, а по расчету, ведь иначе ее отправят в отдаленный канадский филиал. Стоило ли сомневаться, что эта пара тоже найдет свое счастье? 13 апреля 2016

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Что делать, если все идеально, но секса нет — Сноб

Мужская монополия на секс заставляет женщин отказываться от чувственного. Даже разговор начинать неудобно. Как быть?

Пьем просекко. Бокал, другой, бутылка. А потом, знаете, просекко еще пьянит, но уже не радует — и мы изменяем ему с виски.

— Два! Двойных! — кричит Марина вслед официанту. — Мне немедленно нужно в «Луи Виттон»! — говорит она мне. — Они ж открыты?

— Ты сильно разбогатела? — удивляюсь я.

И Марина рассказывает, что познакомилась с мужчиной. Мы ищем его в фейсбуке, Марина, как водится, ныряет в телефон минут на пять, чтобы найти самую лучшую фотографию, и потом мы решаем, что мужик симпатичный, и одет хорошо. Приносят виски. Он подозрительно быстро заканчивается. Марина требует еще два.

Мужчина, с ее слов, очень умный. Шикарно образованный. Она за ним ездит по всему миру — на пару дней для всяких его деловых встреч, и он снимает роскошные отели и покупает ей все что угодно. Немного похоже на мечту содержанки, но Марина и сама из богатой семьи, и зарабатывает неплохо, и мужчины у нее обычно богатые.

И как-то вдруг обнаруживается, что Марина живет тут, на Тверской, а мужчина этот — на Новокузнецкой.

— В смысле в разных отелях? — уточняю я и пытаюсь понять, это у меня мысли заплетаются или язык.

Она кивает.

— А как же секс? — я чувствую, что сейчас будет интересно.

И вот если бы мы не пили виски после игристого, то, возможно, Марина бы не призналась. Но, оказывается, они встречаются уже три месяца и ездят по всем этим люксовым отелям, и ужинают в мишленовских ресторанах, и его банковскую карту она уже привыкла считать своей, но секса — нету.

— Что, вообще? — спрашиваю я.

Он гладит ее по руке, когда они обедают. Обнимает в лимузине. Присылает утром завтрак. Но не использует в их отношениях член.

— А ты чего?! — восклицаю я. — Пойди к нему и скажи: давай, дери меня, суко! Устроим оргию хоть с петтингом! А ты его хочешь?

О, у меня миллион вопросов! Но если я протрезвела (немного) от любопытства, то Марина уже поняла, что сказала лишнее. Никто, понимаете, не хочет признаваться, что его не… того. Ей хочется. А ему — непонятно.

— И сколько ты будешь ждать? — настаиваю я. — Десять лет?

Женщины умеют ждать. Многие думают так: «Мужчина годный. Привлекательный. Ведь не может он ни разу со мной не переспать».

Моя знакомая девушка Наташа ждала полгода. Собственно, она и сама не спешила — ей казалось, что так она выглядит «прилично». Потом он пригласил ее в Ниццу, и там все один раз случилось. На следующий день она попробовала еще разок, но мужчина почему-то обиделся, выслал ее домой и вернулся к бывшей. Ему не нужны шлюхи — как-то так и сказал.

Фото: H. Armstrong Roberts / Retrofile / Getty Images

Я познакомилась с Машей, когда она встречалась с тупым, но очень похотливым байкером. Он выбирался из постели, только чтобы помыться и поесть. А потом Маша решила (вполне разумно), что байкер слишком примитивный, и начала встречаться с молодым банкиром, который очень красиво и богато ухаживал за ней несколько месяцев. След Маши потерялся, а потом она объявилась и пожаловалась, что у них секс раз в месяц, и то после ее настояний, а в рутинном режиме — обнимашки, поцелуйчики, ужины, кино и путешествия. Она его не упрекает. Она не настаивает. Не задает острых вопросов. Ждет.

Женщинам неловко требовать секс. Логика такая: если проявить свои желания, это может его напугать. Ведь если бы он хотел — уже бы много раз все было. Может, он хочет. Но как-то странно. Лучше молчать. Затаиться. Потом, наверное, все будет хорошо. Когда-нибудь.

Мы не знаем, какие проблемы у этих мужчин. Это не важно. Суть в том, что женщина  стыдится говорить о сексе, стесняется озвучить собственные желания. Секс — во власти мужчины.

Может, такой мужчина — импотент. Или скрытый гей. Или просто скотина.

Одна обычная девушка вышла замуж за красавца и богача. Не верила своему счастью. Секс был так редко, что это, в конце концов, разрушило счастье этой Золушки, и она потребовала объяснений. Муж оказался человеком прямым и заявил, что она у него не для секса — для этого у него есть красивые любовницы, а ему пора было жениться, и это должна была быть скромная заботливая женщина, которая не мешает жить. Она с ним осталась. Потому что «от таких не уходят». Слишком лакомый кусочек для обычной девушки. Статус — он важнее секса.

Ради статуса девушки могут сдерживать себя. Ждать и не дождаться. В их системе координат секс на пятом или шестом месте, поэтому они всегда готовы им пожертвовать, даже если у них из трусов уже валит дым и сыплются искры. Страдай, презренная плоть!

Женщина способна годами высиживать без секса, потому что у нее есть Завидный Мужчина. Может, у них никогда не было неудержимого влечения. Может, он перестал ее хотеть. В любом случае женщина будет терпеть.

— Странно, что у нас нет секса уже полгода, — говорит знакомая. — У него сейчас много работы, — тут же оправдывает его она. — И дедушка умер.

— А он что, так любил своего дедушку? — это сарказм, но она не понимает. — Слушай, у него на тебя не стоит, дорогая. И вряд ли будет лучше.

Знакомая полчаса доказывает, что лучше — будет. Через пару месяцев он ее бросил, конечно.

И вот вопрос для женщин XXI века: а правда, что сумка Hermès лучше секса? Правда, что статус «замужем» приравнивается к 150 оргазмам?

Вот вы скажете: «Ой, ну темперамент у всех разный». А я отвечу: «Чушь». Я говорю о женщинах, которых знаю, — и когда у них мужчина, которому нужен секс три раза в день, эти женщины бегают с сияющими глазами, розовыми щеками, возбужденные и счастливые.

Просто девушек кто-то научил, что они сами не должны настаивать на сексе, не должны вот с этим лезть к мужику, если он не хочет, не должны усложнять его жизнь. Достаточно и того, что мужчина — есть, а уж требовать от него невозможного — это как испытывать судьбу на прочность. И даже если женщина и не помышляет о всяких статусах, то она вам тоже не проститутка, чтобы вот так себя предлагать. К тому же можно получить отказ — и дальше жить с этим нельзя, после такого — только монастырь.

Женщины каким-то образом умудряются принимать всю эту чушь как данность и даже не пытаются задуматься: а не унылый ли бред все это? Моя теория — массовый гипноз. Или, может, есть тайные курсы для девочек, куда их отправляют и зомбируют в целях укрепления домостроя?

Эти догадки, если честно, куда лучше, чем тот факт, что куриная философия живет и здравствует, причем без малейших попыток со стороны женщин хоть немного подумать и что-то изменить. А потом они еще и удивляются, что любая инста-чика в трусах с разрезом на вагине, которая падает грудью на их мужика и страстно шепчет: «Хочу тя умираю войди в меня о даааа», мгновенно уводит куда угодно этого парня, у которого член уже давно покрылся пылью.

Все очень просто: если у вас есть мужчина, но нету секса, то лучше не будет никогда. Он либо тайный/латентный гей, либо вы похожи на его мать (а она ему жизнь отдала). Будете или прикрытием, или сиделкой. Без всякого секса навсегда.

В принципе, если это устраивает — ок. Но если романтик в вашей душе еще способен передвигаться без инвалидной коляски — бегите от таких отношений и, главное, бегите от себя — затравленной и старомодной жертвы ханжества и патриархата.

4 мужских секс-страха — В курсе.ру

Есть вещи, которые тревожат оба пола, например, всем важна оценка собственного тела партнером, а также страх не доставить достаточно удовольствия. Однако, у мужчин есть страхи, о которых женщины и не подозревают.

Сильнейшие страхи связаны с первым опытом и множеством комплексов у «новичков». В продолжительных отношениях партнёры лучше знают общие потребности и личные желания с предпочтениями друг друга, поэтому страхов меньше, но они все равно есть.

Тело, запах и размер «достоинства»

Действительно большой процент женского населения стесняется своего тела, а поэтому и раздеться перед своим партнером им не легко. Но при этом девушки даже не задумываются, что мужчины не всегда абсолютно уверены в себе и своей внешности. Представьте себе ситуацию, когда вы вместе смотрите фильм, сериал или просто играете в какую-то видеоигру, и тут девушка начинает восхвалять актера или персонажа не за его характер или историю, явно давая понять парню о своей симпатии к телу «Аполлона». Что при этом может чувствовать мужчина? Как среднестатистическому мужчине с ним состязаться?

Ни только мускулы и само тело создают комплексы у сильного пола. Так же имеют место страхи начиная от собственного запаха пота, исходящего от тела при нагрузке, заканчивая обилием волос на теле.

Так же не забудем о тех мужчинах, кого сильно волнует их пенис. Его форма, длина и ширина. Не просто так ведь мужчины часто называют свой половой орган «достоинством». Мужчина может бояться вступать в половой контакт опасаясь, что девушке может не понравится его член, мол он слишком маленький, наоборот большой и в целом «неправильный». Если самому мужчине не кажется, что природа наградила его «предметом для гордости», то он может быть очень неуверенным в себе.

Оправдать ожидания и не разочаровать

Никто не хочет услышать о себе – «плох в постели». Каждый мужчина хочет быть единственным и неповторимым для своей женщины, но боится не довести ее до столь желанной кульминации, ведь ожидания женщин могут быть завышены множеством постельных сцен в кино, где оба партнера издают громкие стоны, рвут одежду друг на друге, а девушка расцарапывает спину парня в кровь. Каждый желает доводить девушку до оргазма, чтобы ей хотелось повторять это вновь и вновь.

Мужчины любят сравнивать себя с другими. Им нравится ощущать себя выше остальных, быть первыми и лучшими во всём. Порой они думают и беспокоятся о том, хорошо ли вам в отношениях так же, как было с бывшим партнером.

Часто мужчины страшатся того, что совершаемые ими действия во время секса оттолкнут девушку и тем самым утратят своей интерес для нее. Поэтому, девушки, если вам нравится то, что делает ваш партнёр – не стесняйтесь говорить об этом ему, говорить о том, как вам хорошо вместе и тому подобное.

Вдруг не получится…

Возможный страх многих мужчин – проблемы с эрекцией. Причин для этого множество, начиная от стресса, заканчивая злоупотреблением спиртного. Независимо от того, что вызывает потерю эрекции, мужчины не хотят ее пережить, вступая в интимные отношения. Страх, что это может случится часто вызывает апатию и в редких случаях депрессию.

Эректильная дисфункция — это то, что женщины не могут испытать, соответственно, труднее понять, поэтому реакция на это не всегда адекватная. Не надо демонстрировать неудовольствие и злость в отношении своего партнера. Постель в данном случае вообще не самое подходящее место, где это обсуждать: если мужчина взволнован сложившейся ситуацией, то разговор об этом может только ухудшить ситуацию.

Отсутствие инициативы

Ни женщины, ни мужчины не любят, когда их партнер лежит в так называемой «позе звездочки».

Мужчины тоже не в восторге, если их партнерша не проявляет никакой инициативы во время секса и просто лежит. Встреча с такой женщиной в спальне — один из страхов. Пассивность партнерши не только не позволяет насладиться близостью, но и увеличивает неуверенность в себе. Мужчина может подумать, что нехватка энтузиазма свидетельствует о том, что женщина его не хочет и ее не возбуждают его действия.

Этот список создан на основе информации изданий «Космополитэн», «Элита дейли» и «Гламур».

Что делать с сексуально застенчивыми женщинами?

Обычно я довольно здоровый парень, но в последнее время меня тошнит около часа по утрам. Исключая возможность беременности, я решила сходить к своему доктору.

Эта мысль быстро исчезла, когда я понял, что там есть администратор, с которым я когда-то встречался. Она достаточно милая девушка, но невероятно застенчивая — настолько, что это делало вещи неловкими и неудобными для такого общительного парня, как я.

Застенчивость — это то, в чем меня никогда не обвиняли, и я бы лучше проглотил пачку алюминиевой фольги, чем встречался с другой застенчивой девушкой. Не то чтобы я что-то имел против них, они просто противоречат моей личности. Что действительно бросает вызов в программе, так это женщины, которые могут казаться очень общительными и непредубежденными, но когда свет выключен и пора волноваться, Чи-таун внезапно превращается в застенчивый город.

Надеюсь, вы не думаете, что это урок о том, как заставить застенчивых девушек заниматься сексом.Пособие не об этом. Мужчинам необходимо понимать женскую стеснительность и работать с этим. Знание — сила.

Одна из причин застенчивости женщин — физическая — все мы знаем о том, что женщины считают себя толстыми. Большинство действительно в это верят. И если они думают, что в одежде они толстые, представьте себе их страх, когда им приходится раздеваться. Вам понадобится прозак размером с мяч для гольфа, чтобы справиться с этой панической атакой.

Чтобы облегчить это беспокойство, выключите свет.Тусклый свет свечи, света в ванной или даже телевизора может создать чувственное настроение, не испуская столько света, что вы можете увидеть шрамы от аппендикса — и вызвать панику.

Не пытайтесь сразу же снять одежду. Куда спешить? Позвольте прикосновениям и поцелуям поднять ей настроение и повысить уровень комфорта. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить ее физические переживания, — это заверить ее в том, что вы любите ее тело. Шепните ей на ухо, какая она, по вашему мнению, сексуальная. Я тоже не имею в виду ложь. Если вы говорите неправду, мой вопрос к вам: почему вы занимаетесь сексом с тем, с кем вы физически недовольны? Тебе должно быть стыдно.

Еще одно препятствие, с которым вы можете столкнуться, — она ​​слишком много думает. Женщины очень аналитичны, особенно когда дело касается секса. Они думают о вещах вроде: «Не слишком ли рано заниматься с ним сексом?» тогда как мужчины думают что-то вроде: «Ого, мы могли бы заняться сексом. Я надела чистое нижнее белье?»

Моя подруга Рэйчел рассказывает мне, что у нее есть фантазии о сексе с незнакомцами, о сексе на первом свидании, свидании на одну ночь и т. Д., Но она этого не делает, потому что не хочет, чтобы парень думал, что она легкий.Конечно, большинство парней скажут ей, что не подумают, только для того, чтобы на следующий день похвастаться перед друзьями тем, как быстро они забили. Не делайте этого, мальчики.

Не доказывайте стереотип. Рэйчел говорит, что многие девушки чувствуют то же самое, и я верю в это.

Вместо того, чтобы говорить типичное «Я буду уважать тебя утром», убедите ее, что то, что происходит в спальне — или на диване, или под кухонным столом — остается между вами двумя.

Короче говоря, не пытайтесь уговорить ее заняться сексом.Вместо этого дайте ей почувствовать себя физически и психологически достаточно комфортно, чтобы она захотела заняться сексом. Тогда сексуальная застенчивость останется воспоминанием.

Может быть, я все-таки запишусь на прием к тому врачу.

———-

Есть что сказать Джону? Напишите ему по адресу [email protected]

Скоро на следующей неделе

Преимущества друзей с преимуществами.

Секс-советы: Руководство для застенчивой девушки по удобству в спальне

Мы все немного стесняемся чего-то.И для некоторых читателей Smitten это что-то происходит между листами. Если вы когда-либо стеснялись или даже стеснялись в спальне, этот пост для вас.

Застенчивые читатели, я знаю, что предупреждал вас отвлекаться от советов по суперсексуальному сексу (вроде этого!), Но сегодняшний пост полностью PG. Я обратился к доктору Аве Каделл, сексопатологу и основателю Loveology University (сайта, посвященного половому воспитанию), чтобы поговорить об этих застенчивых чувствах в спальне и о том, как с ними бороться.

Можно ли сделать небольшие шаги, чтобы человек чувствовал себя более комфортно в спальне?

Да, первый шаг — это признать, что приводит вас в сочное состояние ума, а затем действовать в соответствии с этими желаниями. Так что если вы слушаете сексуальную музыку, принимаете ванну с пеной, едите темный шоколад или выпиваете бокал вина, чтобы создать у вас настроение для любви, сделайте это. Второй шаг — подготовить вещи, которые улучшат все ваши 5 чувств, например ароматические свечи для зрения и обоняния, перья для прикосновения, ароматизированные ВЛАЖНЫЕ смазки для вкуса и эротические звуки для слуха.

Как застенчивая женщина может контролировать ситуацию в спальне?

Она может завязать глаза своему любовнику, чтобы он не видел, как она занимается с ним любовью. Убрав его зрение, это усилит его другие чувства и придаст ей смелости делать то, чего она обычно не делала бы, если бы он мог ее видеть.

Мужчинам тоже неудобно в спальне? Какие намеки на то, что он стесняется в спальне?

Некоторые намеки на то, что парень стесняется в спальне, включают занятия любовью в позах, когда женщина смотрит от него лицом, а он молчит во время секса.

Если вы стесняетесь выражать свои желания в постели, как вы можете дать партнеру знать, что вы хотите?

Чтобы ваш партнер знал, что вам нравится, вместе создайте колесо страсти. Возьмите большой чистый лист бумаги и напишите вверху «Колесо страсти», затем нарисуйте большой круг в центре листа и разделите его на 10 частей, как пирог. По очереди запишите 10 увлекательных занятий в своем «Колесе страсти»: 5 для себя и 5 для вашего партнера. Вот несколько советов: поцелуи, ролевые игры, исследование точки G, эротические разговоры, сексуальный массаж, оральный секс, массаж простаты, быстрые секса, анальный секс и половой акт.Раз в день по очереди выбирайте хотя бы одно занятие из колеса страсти, чтобы поддерживать отношения в отношениях.

Руководство по сексу для застенчивых девушек

Дело не в том, что она не любит секс; просто она предпочитает тонкость, косвенность, сдержанность. Застенчивая девушка становится горячей и озабоченной своей сексуальной жизнью.

Я не ханжа. Я люблю секс. Но я бы никогда не сказал это вам в лицо, и я на самом деле съеживаюсь здесь, за своим компьютером, при мысли, что кто-то может войти… Ну, вы видите, куда я направляюсь. Меня смущает моя собственная сексуальность. Когда я был подростком, моя мать говорила мне, что мир разделен на мужчин с грудью и мужчин с ногами, и что я буду привлекать мужчин с ногами. Не помню, чтобы был расстроен. Или приятно. Я помню, как подумал: ну вот и шорты. В колледже я носила струящиеся юбки до щиколотки, а начиная с 30 лет — длинные брюки. Я единственный человек, которого я знаю, который может представить себе, как добавить паранджу в свой гардероб. Я никогда не хочу быть очевидной, поэтому, когда я чувствую себя сексуальной, я стараюсь это скрыть — до такой степени, что мой муж не всегда может сказать, что я возбуждена; однажды он спросил, не подумаю ли я о том, чтобы поднять табличку.

Хорошо, я немного стесняюсь. Это не выглядело бы таким странным 50 лет назад, когда у Виктории еще были секреты, поцелуй все еще был поцелуем, а не долговым обязательством, а сдерживание оставалось жизнеспособной сексуальной стратегией. Сегодня вы должны сказать своему партнеру, что именно вам понравится. («Простите, не могли бы вы пройти через множественные оргазмы?») Сама мысль об этом заставляет меня краснеть.

Пожалуйста, поймите меня правильно: я восхищаюсь сексуально уверенной женщиной. Мне нравится, когда кинозвезды выставляют напоказ и прихорашиваются — не Гвинет Пэлтроу, сгибающаяся, как ива, а Кэтрин Зета-Джонс, ведущая своей грудью.Если вы появитесь на четырехдюймовом каблуке и в прозрачном платье, я подумаю, что вам жарко. Но меня больше заинтриговала женщина рядом с вами, которая тихо тлеет. В аспирантуре мой викторианский профессор литературы прочитал нам сцену, в которой женщина закатала рукав, показывая своему поклоннику соблазнительную белую руку. Я думал, что профессор упадет в обморок, и кто мог его винить? Когда мальчик, с которым я встречался, принес мне свои любимые хардкорные порнографические книги, я отложил их в пользу Мужчина с горничной , в котором невинная девственница возмущена непристойным поведением своего похитителя.Конечно, мне стало скучно, как только дама стала развратницей. Мне нравилась Камасутра, потому что в ней секс казался витиеватым, экзотическим; такие слова, как пенис и влагалище, были клинически, но лингам и йони пришли (так сказать) с небольшой загадкой. Секс-игрушки — всегда подарки от мужчин, которые хотели сделать меня менее сдерживаемым — уходили на верхнюю полку и оставались там. Только на прошлой неделе мой муж достал что-то на верху шкафа и вернулся с древним вибратором. Я хотел смахнуть пыль и попробовать? Что вы думаете?

Иногда я прорываюсь сквозь стеснительность.Иногда в Сиэтле светит солнце. Однако чаще я принимаю такой, какой я есть, и стараюсь обойти это, потому что, честно говоря, я действительно не хочу меняться. Я не хочу быть более агрессивным. Я не хочу заводиться. Возьмите любое руководство по сексу (то, что я никогда не сделаю публично — что подумает продавец книжного магазина?), И вы найдете инструкции, как научиться любить свое тело. Один гид спрашивает: «Когда вы в последний раз внимательно смотрели на свою вульву?» Эм, никогда? Идея лежать на спине, раздвигать ноги, как лягушка, и рассматривать себя через ручное зеркало всегда казалась мне нелепой.Мне не нужно смотреть, чтобы узнать, что там, и если вы скажете мне, что это прекрасно, как цветок лотоса, я вам не поверю. (Я бы тоже не стал выставлять пенис на конкурсе красоты.) Процитирую старую рекламу Volkswagen: «Это некрасиво, но работает».

Думаю, раздеться — это весело, но я бы предпочел держать свое тело в секрете. Я не против быть тайно чувственной женщиной, которая распускает волосы, когда хочет, а потом снова заколивает их обратно. И если я застегиваюсь в постели, это не безразличие: меня так заводят, что я не знаю, что делать — пока.Но я никуда не тороплюсь. Если бы я поднял табличку (ну, дорогая, вы спросили), она бы гласила: ДАЙТЕ МНЕ ВРЕМЯ И ПРОСТРАНСТВО. УДЕРЖИВАЙТЕСЬ НЕМНОГО, ЗВОНИТЕ МЕНЯ ПОСЛЕ ТЕБЯ. Когда застенчивая девушка и застенчивый парень собираются вместе, может случиться все, что угодно.

Ответы на ваши вопросы о сексе

Любят ли парни застенчивые девушки? 5 причин, по которым ответ «Да!»

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заниматься странным оральным сексом и заставлять его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Иногда застенчивость может быть больше обузой, чем благословением.Выступления в классе, на работе или разговоры с незнакомцами могут вызвать сильное беспокойство, и вы, возможно, предпочтете остаться дома, а не веселиться. Однако простая стеснительность не означает, что вы не хотите встречаться с людьми или что людям, особенно мужчинам, не будет интересно узнавать вас. На самом деле, если вам не нужно спрашивать себя: «Парням нравятся застенчивые девушки?» потому что многие из них абсолютно верны!

Может быть легко задаться вопросом, почему мужчинам нравятся застенчивые девушки, особенно если вы чувствуете, что у вас есть общительные друзья, которые затмевают вас.Но лучший совет при свиданиях, который мы можем дать, — это быть собой. Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым, и правильный парень оценит это в тебе!

Почему мужчинам нравятся застенчивые девушки?

В то время как общительные девушки могут привлекать больше внимания с самого начала, застенчивые девушки привлекают обнадеживающие взгляды мужчин, которые предпочитают их по множеству причин. Вот лишь несколько ответов на вопрос «Почему парням нравятся застенчивые девушки?»!

1. Застенчивая — значит женственная

Это не правило, но некоторые парни думают именно так, и это может помочь вам, если вы застенчивая девушка.Обычно некоторые парни интерпретируют вашу застенчивость как более женственную, потому что вы делаете традиционные вещи, ожидая, пока с вами заговорят. Соедините свою застенчивость с женственным стилем на первом свидании, и вы можете просто поладить.

Конечно, мы на самом деле не верим, что откровенность означает, что вы менее женственны или что вам нужно придерживаться традиционных гендерных ролей, а парням нравятся самые разные женщины. Однако это определенно одна из причин, почему мужчинам нравятся застенчивые девушки, и вы можете использовать это в своих интересах, если подчеркнете те женские качества, которые некоторые мужчины находят привлекательными в потенциальных партнерах.

2. Застенчивый добавляет тайну

Если вы когда-нибудь встречали застенчивого парня, который доводил ваше любопытство до безумия, то вы, безусловно, оцените этот момент. Иногда знание того, что вам предлагают нечто большее, заставляет вас хотеть узнать больше о человеке и постоянно жаждать его. Это одна из причин, почему усердная работа так хорошо работает! Подробнее об этом в этом посте.

Итак, ответ на вопрос «Парням нравятся застенчивые девушки?» абсолютное «Да!» если им нравится таинственность — а многим парням нравится! Он будет удивляться, о чем вы думаете, когда молчите, и вы даже можете подсказать, намекая на свои мысли, чувства или даже дикие переживания, которые заставят его хотеть большего! Кроме того, незнание того, чем вы занимаетесь, часто побуждает его попытаться произвести на вас впечатление, даже если он может не знать, как это сделать!

Если вы хотите подарить своему мужчине изгибающийся спиной, сгибание пальцев ног, кричащий оргазм, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене.Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

3. Застенчивость может стать проблемой

Если вы застенчивы и загадочны, потенциальный поклонник попытается выяснить, что вас движет и как заставить вас открыться им. Он может сделать это, пытаясь рассмешить вас или улыбнувшись шуткой, или доказав, что ему можно доверять, чтобы вы рассказали ему все свои скрытые мысли. То, что твое сердце не в рукаве, не означает, что ты забываешься.

Иногда застенчивость или социальная тревожность могут заставить вас выглядеть холодным или высокомерным, что, однако, не обязательно нравится парням. Он может отказаться от вас, если вы покажетесь слишком сильным, чтобы взломать его. Помните о языке своего тела и постарайтесь быть доступным, если вас устраивают другие, подходящие к вам. Не забывайте улыбаться и смотреть в глаза, если хотите, чтобы вы ему понравились, даже если вы не готовы сломать лед!

4. Она может раскрывать секреты

Все мы знакомы со старым клише о том, что парням нужна «женщина с улицы и урод в простынях», а застенчивость на публике — половина этого уравнения! Если вы на самом деле склонны к сексуальным приключениям — готовы попытаться доминировать над своим мужчиной или легким рабством — тогда вы можете быть всем, что парень ищет в партнере! И если парень чувствует, что он может способствовать вашей сексуальной развращенности — сексуальным и здоровым образом, конечно, — то это тоже подстегнет его эго!

5.Парни тоже могут стесняться

Хотя противоположности иногда действительно притягиваются, вы можете столкнуться с парнем, который к тому же застенчив. Он может найти более экстравертных или громких женщин ошеломляющими или даже откровенно отталкивающими! Это дает вам преимущество над конкурентами, если вы стесняетесь от природы, и вы часто можете сказать, когда женщина настолько общительна, что заставляет парня чувствовать себя некомфортно. У него может быть беглый зрительный контакт или ноги, он может отворачиваться от нее во время разговора или может просто оставаться слишком тихим, потому что она не оставляет ему возможности высказаться!

Мужчинам нравятся застенчивые девушки, потому что они менее устрашающие? Конечно, есть! Так что не стесняйтесь использовать эти застенчивые украденные взгляды как часть своей стратегии флирта.У нас есть еще несколько советов по флирту!

Есть масса других причин, по которым парням нравятся застенчивые девушки. Возможно, он закрытый человек и ему не нравится, как его уходящий бывший говорит о своей личной жизни, или, может быть, он чувствует себя защищенным в присутствии застенчивой девушки, что хорошо для его самооценки. Если вы застенчивы, вас не слишком беспокоит то, что люди думают о вас, даже если вы думаете об этом внутренне. Однако ваша застенчивость может мешать потенциальному влечению, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как с ней справиться.

Привлечение парней, даже если вы стесняетесь

Быстрая викторина: вы делаете паршивый минет?

Если вы здесь новичок, то, возможно, вы захотите пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину. Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

Первое, что нужно запомнить, это то, что только то, что вы молчите, не означает, что мужчины вас не замечают, что стало легче теперь, когда вы знаете некоторые причины, по которым мужчинам нравятся застенчивые девушки.На самом деле, правильный парень может заметить вас , потому что вы стесняетесь. Так что не считайте себя невидимым и не бойтесь начинать разговор. Часто застенчивым или испытывающим социальную тревогу людям легче попросить друга начать разговор.

Вспомните, как Барни представлял своего друга Теда в шоу «Как я встретил вашу маму», подходя к женщине и спрашивая ее: «Вы встречались с Тедом?» и ухожу! Конечно, холодное начало может вызвать у вас такое же беспокойство, как и отсутствие вообще, но хороший друг может познакомить вас со своими друзьями и упомянуть общий интерес, чтобы начать разговор.Также может быть полезно использовать опору в качестве предмета обсуждения. Рассмотрим предмет одежды или украшения, книгу или даже боди-арт, который указывает на ваши интересы и дает людям повод поговорить, если вы немного заикаетесь, пытаясь привлечь внимание парня.

Возможность разговаривать с новым человеком в тихом уголке, а не в переполненной комнате или перед людьми, как незнакомцами, так и друзьями, также может быть лучше для вашего уровня комфорта. Ищите занятия и мероприятия, где это можно сделать удобным способом.Например, посещение занятий, вступление в книжный клуб или участие в социальном клубе — все это отличные способы встретить мужчину своей мечты, даже если вы стесняетесь, потому что это дает вам о чем поговорить!

При планировании свидания такие же неброские занятия идеально подходят застенчивым парам.

Наконец, Интернет — это своего рода оазис для застенчивых или застенчивых людей вроде вас, которым трудно встретиться и поговорить с новыми людьми лицом к лицу. Такие сайты, как OkCupid, Match.com и eHarmony, предоставляют вам безопасный способ знакомиться с новыми людьми, не выходя из собственного дома и не раскрывая слишком много идентифицирующей информации.Кроме того, общение с помощью сообщений дает вам дополнительное время для формирования ответов, которые могут помочь с вашей застенчивостью.

Парням нравятся застенчивые девушки по неправильным причинам?

Как видите, нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым или задаваться вопросом, нравятся ли парням застенчивые девушки. На самом деле, это может помочь вашей жизни на свиданиях, и вы не должны бояться оставаться собой, даже если вы стесняетесь на самом деле. Однако застенчивость может привлечь неправильное внимание, поэтому у нас есть несколько советов, которые помогут вам избежать нежелательных ситуаций.

Иногда тихая, замкнутая или застенчивая девушка может привлечь мужчину, который ищет легкой цели. Оскорбительные и контролирующие мужчины могут быть нацелены на женщин с таким типом личности, потому что они считают, что женщина не постоит за себя, и это, к сожалению, иногда так. Если парню кажется, что он ищет самого слабого члена стада, чтобы напасть, и он намекает, что это вы, вам лучше без него. Вы не хотите тратить время и энергию на тех, кто считает застенчивых девушек завоеванием, будь то романтическое, сексуальное или иное!

И хотя это не обязательно должно быть оскорбительным, некоторые мужчины настолько укоренились в культурных гендерных ролях, что отказываются верить кому бы то ни было, кроме застенчивой и покорной девушки, «настоящей женщиной».«Даже если вы можете изобразить черты, которые ищет этот тип мужчины, вы можете дважды подумать о его потенциале как партнера. Кроме того, простая стеснительность не означает, что вы не независимая женщина в других отношениях, и это тоже нормально!

Удостоверьтесь, что вы обращаете внимание на то, что думают ваши друзья и семья, когда обсуждаете свидание или расставание с кем-то, кто может быть полностью о негативных причинах того, почему мужчинам нравятся застенчивые девушки. Теперь, когда вы вооружены знаниями, примите свою застенчивость и найдите мужчину, которому это тоже понравится!

Это будет звучать немного безумно, но …..

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и безоговорочно зависимым от вас, делая что угодно только для того, чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Иметь мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Мужчина, который не может оторвать от вас рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

Подруга (25 этаж) очень стесняется в постели и не знает, как с этим справиться. : sex

Привет, Reddit. Я перепробовал все, что было в моих силах, но сдался и мне нужен твердый совет.

У меня проблема с сексом с этой девушкой. Мы искренне любим друг друга, и большинство проблем решаются очень быстро. Обниматься — это здорово, проводить время вместе тоже. Однако в постели она ужасно застенчива. Я лишил эту девушку девственности около года назад, она никогда раньше не занималась сексом (хотя часто мастурбировала).Большинство людей подумали бы, что она религиозна, но она атеистка и всегда им была (совсем не религиозная семья).

В основном наш секс ограничен:

• Никогда не смотрю на ее грудь или вульву (мы делаем это только в темноте или под каким-то прикрытием). У нее нет лишнего веса, идеальный ИМТ и никаких других визуальных недостатков. Я несколько раз спрашивал ее об этом, и она говорит, что ей очень неудобно, когда я смотрю на нее.

• Сиськи ограничены руками.Да, я даже не могу их поцеловать. Она не отреагирует так плохо, как при встрече с ними, но ей тоже будет довольно неудобно.

• Влагалище ограничено половым членом. Она не хочет, чтобы я прикасался к ней там или делал что-нибудь там руками, кроме очень легких ласк. Этот конкретный момент очень расстраивает, так как я люблю давать голову.

• Ну, еще она не любит трогать мой пенис / делать минет / и многое другое, но мне это тоже не нравится, так что они не имеют особого значения.

Когда мы начали заниматься сексом, я рассказала ей об этом. В ответ она сказала, что знает, что она очень застенчивая и знает, что вещи, которые доставляют ей дискомфорт, вполне нормальны для других людей, но не может ничего сделать, чтобы исправить себя, и считает, что время это исправит.

За год вещи почти никуда не двигались. Ей немного удобнее целоваться с сиськами, и иногда (например, раз в месяц) она нормально принимает душ при очень тусклом свете (хотя там видны ее женские части, и она это знает).Кроме того, иногда я в шутку говорю что-то о том, как я делаю ей оральный секс (например, благодарственный подарок за что-то и т. Д.), Она улыбается, и эта тема забывается.

Несколько раз, когда я пытался применить немного больше силы, чтобы упасть, она очень испугалась, и мне приходилось прекращать попытки, и с тех пор я не пробовал.

Кроме того, иногда (максимум раз в месяц) я пытаюсь обсудить эту проблему с ней в постели, рассказывая, как я хотел бы пойти на нее вниз или хотя бы увидеть ее кусочки, как это меня возбуждает, даже когда я думаю об этом.Также я дал ей несколько комментариев, которые я нашел на Reddit, о том, как девочкам нравится, когда им дают голову. Но теперь она начинает разочаровываться в моих попытках. Каждый раз, когда я пытаюсь сексуально флиртовать: «Ты знаешь, что я хочу с тобой делать сейчас?» она разочарованно отвечает: «Это опять об оральном?». Поэтому сейчас мне страшно говорить о плохом сексе, чтобы не расстраивать ее еще больше.

Как мне подойти к этой ситуации? Как мне сделать так, чтобы ей было комфортнее с ее телом? Она очень понимающий человек, поэтому, если вы дадите ей какой-нибудь твердый совет, она, вероятно, тоже ее выслушает, поскольку она хочет исправить себя столько, сколько я хочу.

Заранее спасибо и извините за стену текста.

TL; DR: Я первый парень, который был у этой девушки. Она ужасно застенчива, и из-за этого наша сексуальная жизнь очень ограничена. За год отношений мало что изменилось (хотя и немного изменилось). Есть какие-нибудь советы, как с этим справиться?

Превратите свою застенчивую девушку в дикую

Утренняя слава

Даже с учетом того, что по летним воскресеньям не хватает повторных прогонов MOTD , все равно есть причина рано вставать. «Когда вы просыпаетесь, запреты снижаются, а уровень тестостерона достигает пика, что облегчает возбуждение вас обоих и придает ей больше уверенности», — говорит психосексуальный терапевт Вики Форд, автор книги Преодоление сексуальных проблем ( www.amazon.co.uk ). Короче говоря, она будет намного веселее, чем Хансен и Лавро.

Поставить поворотники на

Если вы хотите увидеть, как она завершает превращение из кроткой в ​​шалунью, прекратите смотреть. «Надев повязку на глаза, вы позволяете ей исследовать свою непослушную сторону, не чувствуя себя неловко, как будто за ней наблюдают или оценивают», — говорит сексопатка Эмили Дабберли. Хотелось бы надеяться, что не настолько непослушный, что она пробегает вниз, чтобы посмотреть Ugly Betty .

Не тушить

Конечно, целомудрие кажется странной тактикой для улучшения сексуальной жизни, но оставайтесь с нами.«Иногда женщины становятся сексуально защищенными или застенчивыми, потому что их партнер всегда приходит первым, просит или пытается об этом», — говорит консультант Relate Паула Холл. «Прекратите спрашивать, и вы можете обнаружить, что ее сексуальный аппетит берет верх над ней, показывая голод, который выявляет ее более уверенную сторону». Попробуйте полностью отказаться от него в течение 14 дней. Если она все еще не заинтересована, смените дезодорант.

Поверните другие щеки

Если она застенчива, легко устает сверху (или она просто не любит вас), разверните ее лицом к ногам, держа ноги вместе.«Когда она стоит на коленях, обвивая ногами ваш торс, широкий угол ее коленей означает, что ее бедра должны напряженно работать», — говорит доктор Пэм Сперр, автор сенсационной книги «Секс: революционное руководство по сексуальному удовольствию и удовлетворению» ( ). w ww.amazon, co.uk ) «Когда она смотрит на ваши ступни, она может сблизить колени вокруг ваших бедер, делая движения вверх и вниз менее напряженными».

Слова Сиски Грина, автора книги Как взорвать разум в постели ( www.amazon.co.uk )

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 признаков того, что она поправится в постели

Это загадка столь же стойкая, как маленькая понимающая улыбка Моны Лизы: Иногда кроткие женщины сходят с ума в постели; иногда они просто лежат там, ожидая, чтобы унаследовать землю.Иногда каштановая кобылка с хлыстом оказывается полностью упакованной; иногда она так волнует, как показывают знаки.

Это заставило меня задуматься: можно ли достоверно предсказать, какая женщина в постели? Ученые-любители говорят да — вроде того.

«Это очень сложно оценить», — объясняет Хелен Фишер, доктор философии, антрополог из Университета Рутгерса и автор Почему мы любим , новой книги о природе и химии романтической любви. Женские туфли на высоких каблуках, короткая юбка и походка «следуй за мной» мало что значат.«Это признаки намерения. Но это не признаки того, что этот человек действительно хорош в постели и совместим с вами».

Итак, помимо этого старого штампа о том, как она танцует, по каким признакам может идти мужчина? Начни с этих.

Она предлагает тайский на ужин
Остерегайтесь «я-не-знаю, что-ты-хочешь-сделать?» лагерь пассивных малышек. Женщина, которая знает и говорит, чего хочет, даже отвечая на банальный вопрос, с большей вероятностью будет напористой в постели. Хорошие любовники берут на себя ответственность за свое удовольствие.Они избавляют от многих догадок.

«Человеческие вкусы в постели так же разнообразны, как и вкусы в еде», — говорит Фишер. «Человек может любить японскую кухню, но ненавидеть пиццу. Некоторые женщины хотят, чтобы их соски жевали; другим нужно, чтобы вы были более нежными». Сегодняшние женщины не стесняются. «Раньше женщины не спали с достаточным количеством мужчин, чтобы знать, что им нравится», — говорит Фишер. «Но теперь женщины становятся более опытными и требовательными».

Она съедает
Обратите внимание на то, как она обращается с едой.«Смотри, как она пользуется вилкой. Ей нравятся вещи? Она чувственная? — говорит Кандида Роял, продюсер фильмов для взрослых, ориентированных на женщин, и ветеран фильмов для взрослых. «Если кто-то ест медленно, вероятно, ему нравится заниматься любовью в течение долгого времени. Я один из самых медленных едоков, которых я знаю».

Она кричит о мороженом
Вы можете найти идеального любовника, сравнив вкусы мороженого, — говорит Алан Хирш, доктор медицины, невролог и директор Фонда изучения запаха и вкуса в Чикаго.Исследователи называют это «гедоникой мороженого». Доктор Хирш провел исследование с участием 720 человек в возрасте от 24 до 59 лет, в котором он сопоставил личностные тесты, их любимые вкусы мороженого, любимое мороженое их партнеров и статус отношений.

Любители кофе и мороженого — драматичные, соблазнительные, кокетливые — наиболее романтически совместимы с любителями клубники. Ванильные девчонки (эмоционально выразительные и любящие КПК) лучше всего тают с парнями из скалистой дороги. А любители мятно-шоколадной крошки созданы друг для друга.

Она говорит, как ты
В телеканале Broadcast News есть сцена, в которой Уильям Хёрт говорит Холли Хантер, что слушать ее разговор в своем наушнике, пока он был в эфире, было «похоже на отличный секс!» Посмотрите, получите ли вы такой же кайф от своего потенциального соседа по постели.

«Первое, что нужно искать, — это отражение вербального поведения и темпа», — объясняет Майкл Каннингем, доктор философии, профессор социальной психологии в Университете Луисвилля. «То есть, если ее темп и невербальное поведение соответствуют вашему, ее сексуальное поведение, которое также является невербальным, также, вероятно, будет совпадать.Если один человек кажется очень медленным, а другой нервным, у них будут разные сексуальные темпы.

«Если кто-то что-то говорит, а другой переходит к другой теме, — говорит он, — они не очень хорошо настраиваются. Они, вероятно, тоже не настраиваются во время секса».

Она знает, кто такой Сид Вишес
«Молодые женщины часто недостаточно расслаблены, чтобы испытать оргазм», — говорит Фишер. Пожилые женщины знают, что им нравится, и расскажут вам. «Они понимают, что если у них частые оргазмы, в конечном итоге для мужчины это лучше.«

Во время менопаузы «уровень эстрогена снижается, обнажая силу тестостерона», — говорит Фишер. «Это позволяет женщинам быть более напористыми и требовательными, и многие из них начинают больше интересоваться сексом». Конечно, мисс Китон, нам бы очень хотелось увидеть ваши золотые глобусы!

У нее хорошие губы
«То, как вы целуетесь, многое говорит о том, как вы занимаетесь любовью, — говорит Ава Каделл, доктор философии, сексолог и писательница из Лос-Анджелеса. «Я называю поцелуи« лицевым актом ». Это не просто использование губ, это использование всего тела.Если она возьмется за вас руками, прижмет к вам грудь и будет стонать и стонать, она станет отличным любовником.

«Лучшие любовницы также вызывают сексуальное ожидание. Они начинают с детских поцелуев, а затем, возможно, облизывают вашу верхнюю губу и посасывают нижнюю губу, и при этом они играют с вашими волосами или кладут на них руки. . Это похоже на танец «.

Кстати о танце. . .

Она хорошая танцовщица
Пока я исследовал эту статью, каждый мой друг, которого я спрашивал, предлагал поискать хорошей танцовщицы.Я не хотел включать это. Я замужем за танцовщицей и ненавижу подразумеваемые подталкивания, которые получаю, когда парень узнает, чем занимается моя жена. Во-вторых, я боялся спросить уважаемого антрополога: «Итак, если цыпочка хорошо танцует, будет ли она, как динамо-машина в мешке?»

Фишер не дрогнул. «В совокуплении есть определенная доля танца. И танец является энергичным, что говорит о том, что кто-то находится в хорошей форме», — сказала она. «Но я думаю, что на самом деле происходит то, что танцы указывают на того, кто общителен и уверен в себе.