Детское питание от 5 мес: Что можно есть ребенку в 5 месяцев: какой рацион питания в 5 мес
Детское питание ребенка от 5 месяцев
Детское питание для малышей от 5-ти месяцев
Для детей до полугода нет лучшего питания, чем грудное молоко. [1]. И в последующие месяцы жизни ребенка естественное вскармливание не рекомендуется прекращать минимум до года, а в лучшем случае, до 2-х лет.1 Однако, если по какой-то причине у Вас нет возможности продолжать грудное вскармливание малыша, необходимо выбрать для него правильную детскую смесь, которая бы удовлетворяла его потребность в питательных веществах, витаминах и минералах для роста.
Перед принятием решения относительно питания ребенка необходимо проконсультироваться с педиатром.
Европейская компания Нутриция, воплотила весь свой столетний опыт в широком ассортименте детского питания, чтобы все малыши, независимо от потребностей в питании получали только высококачественное и натуральное питание.
Выбирайте детское питание, которое лучше всего подойдет Вашему ребенку
Детское питание Nutrilon и Milupa для детей от 5-ти месяцев включает в себя базовые детские смеси, а также широкий выбор специальных детских смесей для борьбы с аллергией на белок коровьего молока и с различными функциональными расстройствами пищеварения у малышей. Уникальный состав детских смесей поможет Вашему ребенку не только эффективно бороться с проявлениями пищевой аллергии и расстройствами ЖКТ, но и полноценно расти и развиваться.
Первый прикорм ребенка – важный шаг для всестороннего развития
В возрасте полугода врачи рекомендуют начинать введение прикорма в рацион малышей. Однако в некоторых случаях, после консультации с педиатром, можно вводить прикорм и раньше, но никак не ранее 4-х месяцев.1
В качестве первого прикорма малыша Вам идеально подойдут детские молочные и безмолочные каши и детское пюре торговых марок Nutrilon и Milupa для детей от 5-ти месяцев. Для начала 5-тимесячному малышу можно предложить детские каши из одного вида круп, например, рисовой или гречневой – они обогащены железом, которое необходимо детскому организму. После этого постепенно расширяйте рацион малыша, вводя в него каши из других видов круп.
Не забывайте, что овощи вводят в прикорм раньше, чем фрукты.[2]А вот когда Ваш ребенок уже попробует детское пюре из разных овощей и фруктов в отдельности, можете разнообразить его меню с помощью каш с добавлением различных фруктов, которые не оставят малыша равнодушным.
Широкий выбор детского питания в интернет-магазине Nutricia Shop
Закажите детское питание Nutrilon и Milupa для малышей от 5-ти месяцев в интернет-магазине Nutricia Shop. Будьте в курсе инноваций на рынке детского питания, и помните, что качественное и правильно подобранное детское питание – залог здорового роста Вашего малыша.
[1] Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.
[2] Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» від 20.03.2008 р.
как правильно выбрать и какое детское питание лучше?
Идеальное «детское питание» для младенца — грудное молоко. Однако не все мамы могут кормить своего малыша грудью, обычно это связано со здоровьем матери или ребенка. Бывает, что у самой женщины тяжелое состояние после родов и в раннем послеоперационном периоде, сниженная лактация или заболевания, при которых грудное вскармливание противопоказано. В подобных случаях малышу дают молочные смеси — это единственная альтернатива материнскому молоку. Впоследствии, в четыре–семь месяцев, в рацион ребенка нужно вводить прикорм независимо от того, находится он на грудном вскармливании или искусственном. Перед мамой встает задача ― выбрать подходящее детское питание для прикорма.
В статье поговорим о том, какими бывают продукты для малышей и как выбрать лучшее детское питание.
Что входит в понятие «детское питание» и каковы требования к нему
Законодательство под «детским питанием» подразумевает пищевые продукты, отвечающие физиологическим потребностям организма ребенка до 14 лет. А питание для детей раннего возраста — это продукты, предназначенные для детей с рождения до трех лет[1]. Необходимо составить рацион с учетом возраста малыша и особенностей его физического состояния.
Союзом педиатров России созданы Национальная программа вскармливания детей первого года жизни и Национальная программа оптимизации питания детей от одного года до трех лет[2]. В них описаны рекомендации, касающиеся того, какой смесью кормить ребенка с рождения, как вводить прикорм и расширять рацион малыша. В этих программах содержится подробная информация о том, какие полезные вещества и нутриенты должны входить в питание детей разного возраста.
Для начала необходимо разобраться, какое есть детское питание[3]. Продукты для малышей раннего возраста можно разделить на две категории:
Молочные смеси. Бывают для детей с рождения и до полугода (смеси формулы 1, или начальные), от шести месяцев до года (формулы 2) и от года (формулы 3). Состав такого детского питания является адаптированным, то есть максимально приближенным к составу грудного молока.
- В начальных смесях количество белка снижено до 1,2–1,5 г / 100 мл — в соответствии с составом грудного молока. Также в них изменен жировой и минеральный профиль. Начальные смеси обогащены такой незаменимой аминокислотой, как таурин, и микронутриентами, пробиотиками, витаминами.
- После шести месяцев потребность организма ребенка в белке увеличивается, материнское молоко меняет состав. А малышей на искусственном вскармливании начинают кормить более питательной смесью формулы 2. Таурин нужен уже не всегда: организм малыша в возрасте от полугода до года сам способен синтезировать эту аминокислоту. Между тем содержание железа, кальция, цинка по сравнению с начальными смесями возрастает, ведь к этому возрасту у ребенка истощаются запасы минералов, полученных от мамы во время беременности, и их нужно пополнять.
- Питание ребенка после года меняется — он уже способен есть разнообразную твердую пищу. Однако желательно и дальше кормить его смесью, правда уже формулы 3. Педиатры рекомендуют ее как источник витаминов и минералов, которые малыш может легко усвоить.
Прикорм. Как мы уже отметили, вводится он, когда малышу исполняется четыре–семь месяцев. Этот интервал называется «критическим окном» и считается оптимальным для начала прикорма по нескольким причинам:
- Малышу необходим больше широкий комплекс минеральных веществ, витаминов и других нутриентов. К тому же его пищеварительная система малыша уже готова воспринимать более твердую и сложную пищу, чем материнское молоко или детская смесь.
- К этому возрасту у ребенка возникает пищевой интерес, и предлагать ему нужно правильные продукты для развития вкуса.
- В этот период ниже риск развития пищевой аллергии на новый продукт.
- Своевременное введение прикорма предотвращает риск микронутриентной недостаточности и железодефицитной анемии.
Обычно первый прикорм — это овощное пюре или монокомпонентные безглютеновые каши, молочные или безмолочные. Со временем добавляются каши, содержащие глютен, добавки из фруктов и ягод, а также состоящие из нескольких круп. Полугодовалому ребенку можно давать уже несколько видов овощей и каш. Также примерно в шесть месяцев начинают давать мясное пюре, затем фруктовое, а с восьми месяцев — рыбное. Ребенку с семи месяцев разрешен желток.
С 12 месяцев продукты прикорма уже составляют бóльшую часть рациона малыша. В таком возрасте особенно важно разнообразить питание ребенка: ему можно давать супы с небольшими кусочками овощей, мяса, рыбы и круп.
К сведению
Во время первого прикорма закладываются пищевые привычки ребенка, и от родителей зависит, насколько правильными они будут. Нередко мамы слишком рано вводят в прикорм фруктовые соки. А поскольку у грудных детей есть врожденное предпочтение сладкого вкуса, они могут капризничать и переставать принимать необходимые им несладкие продукты, особенно овощи. Формируются нездоровые вкусовые привычки, которые впоследствии могут спровоцировать ожирение.
Отечественные врачи обеспокоены таким нерациональным питанием детей раннего возраста – из-за неправильного подхода к питанию многие малыши испытывают дефицит витаминов и переизбыток быстрых углеводов.
Как выбирать продукты для кормления детей
Поиск подходящих для малыша продуктов — задание не из простых. Магазинные полки ломятся от коробок, банок и бутылочек, а производители на каждой второй упаковке пишут, что ребенок после кормления будет здоровым, сильным и жизнерадостным. Конечно, малыш получит необходимые вещества, какой бы продукт ни выбрали его родители, ведь все производство детского питания строго контролируется государством. К слову, в России одни из самых жестких в мире требований к качеству детского питания.
И все-таки продукты для детей различаются по своим свойствам. Подбирать питание нужно так, чтобы к концу первого года жизни у малыша были активно развиты навыки жевания и интерес к самостоятельности, а рацион прикорма — разумно разнообразен.
Для детей от года до трех лет питание должно быть еще более разнообразным. Важно, чтобы ребенок ежедневно получал что-то новое из основных групп продуктов: молочные, овощи и фрукты, мясо и рыбу, злаковые, сливочное и растительное масло. Конечно, расширять рацион малыша следует с учетом его состояния здоровья.
Маме при организации питания ребенка с момента введении прикорма и до трех лет нужно не просто знать, чем кормить можно, но и учитывать, какие продукты включать в рацион нельзя. В числе запрещенных продуктов для детей до трех лет:
- любые грибы, овощи и фрукты в маринаде;
- соленья, консервы в томатном соусе;
- магазинные соки с концентратами, газированные напитки, кофе и крепкий чай;
- различные приправы — горчица, кетчуп, острые соусы, хрен, перец, уксус, майонез;
- продукты с ароматизаторами, промышленными красителями, в том числе жевательная резинка;
- маргарин и тугоплавкие жиры — баранина, свинина;
- шоколад, конфеты, другие сладости.
Чтобы правильно выбрать детское питание, необходимо четко знать, на что стоит обращать внимание, а о чем беспокоиться не нужно.
При выборе смесей важно проверить:
- Отсутствие пальмового масла. Производители смесей могут использовать пальмовое масло (а точнее его вытяжку), поскольку оно, как и грудное молоко, богато пальмитиновой кислотой. Однако в женском молоке пальмитиновая кислота находится в бета-положении, а в пальмовом масле — в альфа-. Такая альфа-пальмитиновая кислота может препятствовать всасыванию кальция и жиров и в целом хуже усваивается детским организмом. Это может негативно отразиться на работе кишечника, привести к запорам, срыгиваниям. Молочный жир лучше подходит для детского питания в качестве источника пальмитиновой кислоты[4][5].
- Соотношение белков. Белок грудного молока — это в первую очередь сывороточные протеины и казеин. Ребенку необходимы оба вида белка, при этом протеины усваиваются легко, чего нельзя сказать о казеине. Если детское питание содержит много казеина, оно дольше задерживается в ЖКТ, из-за чего у малыша могут возникать проблемы со стулом.
- Наличие дополнительных функциональных элементов в составе ― лютеина, нуклеотидов, пре- и пробиотиков. Задача лютеина заключается в защите зрения от ультрафиолетовых лучей. Нуклеотиды — это низкомолекулярные соединения, способствующие росту полезных бифидобактерий в кишечнике. А пре- и пробиотиками в составе детских смесей помогают наладить комфортное пищеварение.
При выборе прикорма нужно обратить внимание:
- На соответствие возрасту. Важно, чтобы в рационе ребенка до трех лет, получающего прикорм, преобладали специальные детские продукты — в их составе компоненты подобраны с учетом возрастных потребностей организма малыша. Нельзя в раннем возрасте переводить детей на «взрослые» продукты вроде солений, копчений, фаст-фуда и так далее.
- На обогащенные продукты. Важно, чтобы в составе были витамины и минералы. Национальная программа оптимизации питания детей рекомендует выбирать прикорм, содержащий элементы, предназначенные для профилактики анемии, рахита и дефицита витаминов.
- На разнообразие рациона. Меню младенца до полугода достаточно однообразно. Но по мере взросления малыш нуждается в большем количестве различных полезных веществ ― белков, углеводов, жиров, витаминов, минералов.
- На индивидуальную реакцию малыша. Если ребенок уже получает прикорм, то вводить новый продукт стоит лишь после того, как полностью введен предыдущий. Если у малыша возможна аллергия на продукт, то вводить его следует аккуратно, внимательно проверяя реакцию организма.
Безопасность ингредиентов проверять необязательно. Безусловно, содержание какой-либо «химии» в продукте для кормления ребенка, будь то смесь или прикорм, недопустимо. По этому поводу можно не беспокоиться: детское питание тщательно проверяется. Если оно зарегистрировано на территории Таможенного союза и попало на полки магазинов, значит, оно соответствует СанПиН 2.3.2.1940-05 и «запрещенных» компонентов в его составе не будет. Также, вопреки распространенному заблуждению, в России запрещено использовать ГМО в детских продуктах.
На заметку
Детское питание в баночках (как правило это пюре) имеет короткий срок хранения после вскрытия, поскольку не содержит консервантов. Однако до того, как баночка открыта, продукты могут довольно долго стоять на полках магазинов или дома в холодильнике. Такое возможно благодаря специальной технологии производства, стерилизации и вакуумной упаковке. Если при вскрытии баночки раздался негромкий хлопок — это хороший знак: пюре не испорчено. А вот продукты в баночках со вздутыми крышками или выпяченным дном использовать не стоит: в таком питании уже размножаются микроорганизмы, в пищу оно не пригодно.
Особенности выбора молочных продуктов
Выбирать молочные продукты для грудничка необходимо, следуя рекомендациям врача. Специалист учтет особенности здоровья малыша, тем более если у него аллергия на коровий белок. В России такая аллергия встречается у 30–40% детей[6]. Подобная реакция может возникать из-за наследственной предрасположенности и незрелости организма. Но чаще всего аллергия проходит, когда ребенок взрослеет.
Подходящим вариантом для детей раннего возраста с предрасположенностью к аллергии может стать детское питание на козьем молоке. Его белок воспринимается организмом лучше, чем коровий: альфа-s1-казеин, в большом количестве содержащийся в коровьем молоке, делает продукт на его основе тяжелым для переваривания — пища застаивается в ЖКТ малыша, нарушается моторика, в результате часто возникает аллергия. В козьем молоке, как и в грудном, альфа-s1-казеина практически нет[7]. Поэтому козье молоко, а следовательно и смесь на его основе усваиваются лучше.
Разумеется, с введением прикорма в рационе малыша будут появляться и другие молочные продукты. Неадаптированные кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт, биолакт, можно вводить в рацион с восьми месяцев и в количестве не более 200 мл. Также в этот период рекомендуется давать творог — не более 50 г в сутки, но по показаниям он может быть назначен и с шестимесячного возраста. Цельное молоко не может использоваться в качестве основного питания, и его советуют вводить в рацион малышей не раньше года (в количестве 100–150 мл в день)[8]. Как говорилось выше, это должно быть адаптированное детское молоко или смесь формулы 3.
Чтобы выбрать самое лучшее детское питание, необходимо учесть особенности здоровья малыша, его вкусы, а также индивидуальные реакции организма. Поэтому перед походом в магазин необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист не только подскажет, какое детское питание выбрать, но и даст рекомендации, как сделать рацион ребенка сбалансированным и полезным.
Меню грудничка в 7 месяцев: что можно, а что еще нет
Составляя новое меню, нужно учитывать два кормления грудным молоком или молочной смесью и три приема твердой пищи в сутки. Чем кормить ребенка в 7 месяцев, в каком количестве и как часто давать новый прикорм, чтобы он хорошо питался и не реагировал болезненно на, казалось бы, обычные продукты, рассказывает нутрициолог Анастасия Ивановна Шалунова.
— Анастасия Ивановна, каковы особенности питания детей в 7 месяцев?
— Меню ребенка в семь месяцев отличается от меню новорожденного и ребенка в годик. Это различие существует в силу того, что у новорожденного еще не сформирован ряд систем организма, в том числе желудочно-кишечного тракта и ротовой полости, он только учится сосать. С четырех-шести месяцев в рацион начинают включать прикорм — пищу, которая отличается от грудного молока или детской молочной смеси. В год ребенка в идеальных условиях переводят на общий стол.
Некоторые педиатры рекомендуют вводить прикорм с пяти-шести месяцев, иногда даже с четырех. Но ферментативная система организма младенца еще не сформирована, поэтому в четыре-пять возможен педагогический прикорм, а к шести месяцам — педиатрический прикорм.
— Как правильно сочетать кормление грудью или бутылочкой и прикорм?
— Педиатры и диетологи рекомендуют разделять эти приемы пищи и давать основное молочное питание и прикорм в разные кормления, чтобы ребенок понимал, что он ест.
Если прикорм начали с 4—5 месяцев:
Грудное вскармливание
|
Искусственное вскармливание
|
— Какие правила детского питания должны знать родители?
— Функции желудочно-кишечного тракта формируются так, что организму нужно приспособиться к поступающим продуктам. При правильном прикорме важно отслеживать состояние ребенка по дневнику питания и при необходимости обращаться к доктору.
Основные рекомендации по прикорму семимесячных малышей
- Один новый продукт дают малыми дозами в начале дня раз в четверо суток, чтобы отследить аллергию, запоры, шелушение и иные реакции.
- В одно кормление можно давать один новый продукт.
- Воду лучше предлагать между кормлениями и не давать ее вместе с прикормом.
- Не стоит кормить насильно: если ребенок отказывается от какого-то блюда, его можно предложить в другое время и в другом виде.
- Ребенку не дают незнакомую пищу, когда у него не очень хорошее настроение, режутся зубы или только что была сделана прививка.
— Как определить пищевую аллергию и найти аллерген?
— Наблюдательные мамы проблему увидят или услышат. У малыша появится что-то на теле, начнутся запоры либо расстройство желудка. Неспокойный ребенок будет плакать. Чтобы отследить аллерген, желательно вести дневник питания и держать руку на пульсе. Если есть связь с педиатром — задавать вопросы и с учетом календаря прививок, физиологии развития именно вашего ребенка предлагать ему те или иные продукты, чтобы лишний раз не провоцировать иммунный ответ.
Какие продукты можно давать в 7 месяцев
Составляем основной рацион
|
Пробуем в небольших количествах
|
Исключаем из рациона
|
Читайте о том, почему в рацион грудничка необходимо вводить мясной прикорм и с какими продуктами его можно совмещать
— Какие пюре и каши можно давать в 7 месяцев?
— Если этот прикорм первый для малыша, то хороши монокомпонентные пюре, безмолочные и молочные каши с одним злаком в составе: они легче перевариваются и по ним проще отследить реакцию организма.
— В каком порядке можно давать прикорм?
— Если к семи месяцам у ребенка наблюдается избыток веса, то лучше кормить его овощным пюре. Если с весом все в порядке, то предпочтение можно отдать кашам. Все новые продукты вводят постепенно: начинают прикармливать в количестве 5—10 г, плавно доводя объем до 50 г. К семи месяцам порция каши в один прием может доходить до 200 г. Третьим вариантом прикорма, если хотят родители, могут стать фрукты. Именно в такой последовательности, потому что фрукты сладкие, и не всегда ребенок после них ест пресные овощи или злаки.
У каждого продукта также будет своя специфика обработки:
- овощи и фрукты дают в виде пюре;
- покупные каши готовят по инструкции;
- домашние каши варят на воде, потом по желанию добавляют молоко или смесь;
- творог правильно хранят в холодильнике, отслеживая срок годности;
- молочные, овощные отвары доводят до единой консистенции (пюрируют), чтобы у ребенка формировалось правильное восприятие продукта.
— Сколько раз кормить ребенка в 7 месяцев и сколько давать пищи?
— В день нужно ориентироваться на пять кормлений. Если ребенок не выдерживает интервал между приемами пищи, стоит докармливать его грудью или смесью после введения прикорма.
Как рассчитать объем прикорма
Ребенок в семь месяцев должен весить около восьми килограммов. 1/8 от веса ребенка — это суточный объем пищи, то есть примерно килограмм пищи с учетом всех кормлений, или 200 граммов на один прием пищи.
Примерное меню грудничка в 7 месяцев (РФ)
Грудное вскармливание |
Искусственное вскармливание |
Первый завтрак и последнее кормление |
|
Завтрак
|
Завтрак
|
Обед
|
Обед
|
Полдник
|
Полдник
|
Интервал между кормлениями 3,5—4 часа |
|
Грудное вскармливание |
||
Первый завтрак и последнее кормление |
||
Завтрак
|
Обед
|
Полдник
|
Интервал между кормлениями 3,5—4 часа |
||
Искусственное вскармливание |
||
Первый завтрак и последнее кормление |
||
Завтрак
|
Обед
|
Полдник
|
Интервал между кормлениями 3,5—4 часа |
— В каком возрасте в детский рацион можно вводить полутвердые и твердые продукты?
— К 6 месяцам большинство детей готовы к новой пище: ребенок понимает, что у него во рту что-то твердое. К семи месяцам формируется навык ладонного захвата: ребенок способен удержать твердую пищу в руке, и ему можно давать помусолить печенье, сухарики. Аллергологи и педиатры рассматривают 6—10 месяцев как оптимальный период для начала введения полутвердых и твердых продуктов. Но если глотательный аппарат не сформирован, могут быть проблемы с пережевыванием и нарушение глотания вплоть до рвотного рефлекса.
— Что делать родителям, если ребенок отказывается есть? Как вызвать пищевой интерес?
— Нужно разбираться в причинах отказа малыша от еды, среди которых могут быть:
|
|
Не стоит вводить новые продукты в неблагоприятные для малыша периоды, настаивать на доедании пищи: когда он проголодается, то поест. Изменения в здоровье педиатр отследит по анализам и при необходимости скорректирует питание.
В семь месяцев происходят значительные изменения в работе желудочно-кишечного тракта, у ребенка активно проявляется интерес ко «взрослым» продуктам, к новым вкусам. Крохе будет проще перестроиться, если подобрать продукты, которые будут соответствовать его физиологии и полностью покрывать его потребности в росте и общении. Нужно внимательно следить за реакцией организма на каждый новый продукт в течение 4—6 дней.
Нутрициолог
Анастасия Ивановна Шалунова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Детское питание для новорожденных с доставкой по Нур-Султане — Bebek.kz
Здоровое питание – залог гармоничного развития ребенка!
Здоровое и сбалансированное питание грудного ребенка закладывает основу для гармоничного развития его организма и формирования крепкой иммунной системы. Поэтому очень важно включать в суточный детский рацион здоровую пищу, в которой будут содержаться все необходимые витамины.
Питание младенца в возрасте до 6 месяцев должно основываться исключительно на грудном вскармливании, которое является незаменимым для развития базовых защитных механизмов против различных инфекций. Начиная с 6 месяцев родителям необходимо начать постепенно вводить в питание ребенка прикорм – первые в жизни малыша продукты, который будут понемногу перестраивать пищеварительную систему крохи.
Продукты для прикорма составляют молочные смеси, фруктовые и овощные пюре, детское молоко, чай (желудочный, успокаивающий, витаминный, противовоспалительный), йогурты, соки, каши (гречневая, пшеничная, манная, мультизлаковая). Эта простая и полезная пища поможет родителям адаптировать ребенка в течении 1-2 месяцев к новому типу питания.
Каких правил стоит придерживаться при подборе детского питания
Любой продукт, будь-то молочная смесь, йогурт или пюре, должен соответствовать возрасту малыша. Информация про возраст ребенка, которому предназначен тот или иной продукт, должна быть на упаковке.
При покупке детского питания обращайте внимание на состав – товар не должен содержать красители, загустители, консерванты и ароматизаторы, и срок годности – продукты детского питания долго не хранятся.
По возможности покупайте продукты, в частности детское молоко и смеси, которые включают в себя дополнительные компоненты — например, пробиотики, лактобактерии, которые укрепляют иммунитет ребенка.
Где удобно покупать детское питание
У нас заботятся о здоровье малышей и мам, поэтому вся продукция – всегда свежая и натуральная. Благодаря подробному описанию товаров на нашем сайте вы всегда можете определить, подходит ли вашему малышу продукт или нет.
Тем, у кого нет времени на поход в магазин за нужными продуктами детского питания, мы доставляем товар на дом по Астане. Вам лишь нужно выбрать необходимое и оставить он-лайн заявку или позвонить по телефонам, указанным на сайте.
Заботьтесь о здоровье малышей вместе с интернет-магазином Bebek.kz!
расширяем линейку овощными, фруктовыми и мясными пюре
К специализированному питанию для детей до года предъявляют, пожалуй, самые строгие требования по безопасности, вкусу и концентрации витаминов и микроэлементов. Пюре для прикорма знакомят малыша со вкусом совершенно новых для него продуктов: кабачков, яблок, говядины, брокколи, персика, груши, мяса цыпленка… Поэтому так важно, чтобы переход от грудного молока или искусственной смеси к «взрослой» еде прошёл для детского организма постепенно, плавно и максимально плодотворно.
Мы нашли поставщика детского питания, который может гарантировать стабильно высочайшее качество продукции, её натуральность и безопасность. Так в линейке МясновЪ ВКУСНЯШКА появились разнообразные пюре для малышей от 4 месяцев.
Натуральные, качественные, безопасные
Производство в экологически чистом районе. Завод располагается в деревне Аладьино Дмитровского района Московской области, в окружении густых лесных массивов и многочисленных естественных водоемов.
Строго по ГОСТ. Такое производство гарантирует высочайшее качество продукции.
Только натуральные, отборные ингредиенты. Основа пюре — фрукты, овощи, с обязательным отсевом плодов с дефектами. Для мясных пюре отбирается филе высшего качества с минимальным содержанием жира. Пюре не содержат ГМО, химических консервантов, красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса.
Строгая проверка сырья. Продукты проверяются на безопасность: на содержание пестицидов, токсичных элементов, нитратов, радионуклидов, а продукты с мясом и молоком — дополнительно на антибиотики.
Собственная лаборатория. В разработке рецептур участвуют ведущие специалисты Института питания Российской академии медицинских наук (РАМН) и Всероссийского НИИ мясной промышленности им. Горбатова.
Контроль качества. Опытные технологи оценивают детское пюре по вкусу, аромату, внешнему виду и консистенции. Также отслеживается концентрация витаминов и микроэлементов, пищевая ценность продукта.
Высокотехнологическое сертифицированное оборудование для стерилизации и упаковывания продукции асептическим способом. Пюре поставляются в стеклянных баночках с винтовой крышкой, которая позволяет сохранять продукт полезным и свежим на протяжении всего срока годности, защищая от патогенной микрофлоры. А ещё такой способ упаковки не требует огромных усилий для открывания банки. Хлопок при открывании баночки подскажет, что пюре было упаковано правильно и безопасно для малыша.
Первое знакомство: овощные пюре для питания детей с 4 месяцев
Сначала в рационе малышей появляются овощные пюре или безмолочные каши. Какой конкретно продукт вводить первым и в каком объеме, всегда подскажет педиатр, оценив готовность малыша к введению прикорма.
В КуулКлевер появились три овощных пюре, которые подходят для питания малышей в возрасте с 4 месяцев. Кабачок, брокколи и цветная капуста — гипоаллергенные овощи с нейтральным вкусом, который малыш наверняка оценит. Пюре из них готовится исключительно гомогенизированное, то есть без кусочков и комочков: такая консистенция идеальна для малышей, ведь они только учатся глотать более густую, чем грудное молоко, пищу.
Пюре из кабачков ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 80г Идеально для первого прикорма! Кабачок обладает нейтральным вкусом и ароматом. Этот диетический продукт легко усваивается организмом малыша, благодаря содержащимся в овоще пектинам, не раздражает стенки желудка и стимулирует перистальтику кишечника. | |
Пюре из цветной капусты ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 80г Это пюре обладает нежной текстурой и деликатным, нейтральным вкусом. Цветная капуста имеет невысокую калорийность, богата жирными кислотами и витаминами, способствует налаживанию пищеварения и повышению уровня гемоглобина за счет большого количества железа. Клетчатка в составе цветной капусты отличается легкой, нежной структурой и отлично усваивается детским организмом. | |
Пюре из брокколи ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 80г Имеет мягкий вкус и обладает гипоаллергенными свойствами. В брокколи, как в луке и чесноке, есть фитонциды, способные защитить ребенка от вирусных инфекций или ускорить выздоровление. Фолиевая кислота, витамины А и С способствуют иммунной защите организма и повысят сопротивляемость инфекциям. |
Полезные десерты: фруктовые пюре для питания детей с 4 и 5 месяцев
Знакомство с фруктами — одно из самых ярких впечатлений для малыша. Поэтому врачи рекомендуют вводить такой прикорм после каш и овощных пюре, чтобы малыш не отказывался от менее приятных по вкусу, но полезных продуктов. В первую очередь вводятся монокомпонентные пюре, а когда животик малыша привыкнет к новым вкусам, ребёнку можно предложить пюре из двух видов фруктов.
Все фруктовые пюрешки МясновЪ ВКУСНЯШКА производятся без добавления сахара, чтобы малыш почувствовал естественный, натуральный вкус и аромат. Отказ от добавленного сахара при производстве прикорма позволяет сформировать привычки здорового питания у малышей с раннего детства.
Пюре из яблок без сахара ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г Пюре из яблока – лучший выбор для знакомства малыша со вкусом фруктов. Вкус прикорма — с характерной кислинкой и деликатной сладостью фрукта. Польза яблока в каждой ложечке: плоды богаты пектинами, дубильными и минеральными веществами, стимулирующими кроветворение. | |
| < | Пюре из груш без сахара ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г Продукт имеет мягкий вкус груши с деликатной сладостью и нежную консистенцию. Содержит сахара естественного (природного) происхождения. В груше много фолиевой кислоты, цинка и железа, что благотворно влияет на кроветворение. Дубильные вещества и пектины помогают нормализовать работу пищеварения. |
Пюре из персиков без сахара ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г Это пюре рекомендуют вводить в рацион малыша, после ого как его организм привык к яблочному и грушевому. Нежная и в то же время чуть плотная консистенция продукта поможет малышу научиться глотать более густую пищу. | |
Пюре из яблок и персиков без сахара ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г Имеет нежную, слегка густую текстуру и деликатный вкус с естественной сладостью фруктов. Богато пектинами, клетчаткой и органическими кислотами. Помогает малышу научиться глотать более густую пищу. | |
Пюре из груш и яблок без сахара ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г Отличается нежной и в то же время умеренно-густой консистенцией, подходящей для малышей в возрасте от 4 месяцев. Имеет деликатный вкус с естественной сладостью фруктов. Богато пектинами, клетчаткой и органическими кислотами. Помогает малышу научиться глотать более густую пищу, нормализовать пищеварение и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему крохи. |
Десерты для малоежек: фруктовые пюре со сливками и творогом для питания детей с 6 месяцев
Молочные продукты вводятся в рацион малыша осторожно и постепенно, чаще всего с 8 месяцев. К этому возрасту ферментная система ребенка достигает достаточной зрелости для того, чтобы воспринять белок коровьего молока благосклонно. Фруктовые пюре с творогом, йогуртом или сливками в составе — это калорийный и питательный продукт, который можно порекомендовать как детям с недостаточной прибавкой веса, так и в качестве полезного десерта.
Важно! О введении в прикорм малыша многокомпонентных фруктовых десертов необходимо проконсультироваться с педиатром.
При изготовлении такого прикорма используются творог и сливки с низким процентом жирности (5-10%) или вовсе обезжиренные, чтобы избежать сильной нагрузки на ферментную систему и почки растущего организма.
Для роста и развития: мясные пюре для питания детей с 6 месяцев
Малыш растёт, с каждой неделей его питание становится более разнообразным благодаря овощным и фруктовым пюре, безмолочным кашам. С 6-8 месяцев для полноценного роста и развития крохи рекомендуют вводить монокомпонентные пюре из гипоаллергенных видов мяса. Для первого знакомства подойдут пюрешки из индейки и кролика. Они легче перевариваются растущим организмом, богаты белками, минералами. Остальные виды мяса вводят чуть позже, с осторожностью.
Мясные пюре, изготовленные на заводе, покупают даже те родители, которые предпочитают самостоятельно готовить малышу первые блюда из овощей и фруктов. Причина проста: в домашних условиях невозможно измельчить мясные волокна до пюреобразной консистенции. Заводское оборудование — диспергатор — позволяет лучше переработать сырье и создать продукт с однородной нежной консистенцией, адаптированный для детей раннего возраста.
Важно! Все мясные пюре МясновЪ ВКУСНЯШКА приготовлены без соли, чтобы ребенок познакомился с чистым, естественным вкусом мяса.
Пюре из кролика МясновЪ ВКУСНЯШКА 80г Идеальный вариант для первого прикорма: мясо кролика гипоаллергенно, не содержит холестерин, в то же время в нём много белка, необходимого для малышей в период активного роста. Крольчатина богата минеральными веществами, витаминами группы B и витамина PP, она способствует развитию зубов и костей. Мясное пюре с нежной текстурой и мягким вкусом сбалансирует и разнообразит рацион малыша. | |
Пюре из индейки ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 80г Пюре имеет нежную, не жидкую, но и не слишком густую консистенцию — максимально приятную для знакомства с новым видом мяса. Индейка гипоаллергенна, легко усваивается организмом, богата белком и при этом практически не содержит жира. Подсолнечное масло, содержащее полезные полиненасыщенные жирные кислоты, повышает питательную ценность продукта. | |
Пюре из говядины ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 80г Говядина — ценный источник железа, витаминов группы В и минералов, необходимых для развития мышц, органов зрения и костной системы. Пюре отличается деликатным вкусом и густой консистенцией и поможет малышу в переходе на более твердую пищу. | |
Пюре из цыпленка ГОСТ МясновЪ ВКУСНЯШКА 80г Диетическое мясо цыпленка расширяет рацион малыша, обогащая его витаминами А и Е, группы В, фолиевой кислотой и витамином В12, который содержится только в продуктах животного происхождения. Пюре имеет деликатный вкус мяса. Нежная консистенция идеальна для первооткрывателей мяса: не слишком плотная, но и не жидкая, она способствует приучению малыша к твёрдой пище. |
Пробуем на зуб! Мясные пюре с овощами для питания детей с 8 месяцев
Пюре, сочетающие в себе мясо и овощи, вводятся в прикорм в последнюю очередь: в них встречаются небольшие мягкие кусочки размером до 1 мм, чтобы ребёнок учился не просто глотать их, но и пережевывать первыми зубками.
А ещё такие мясорастительные продукты расширяют вкусовые горизонты малыша, знакомят его с привычными нам сочетаниями продуктов, а также снабжают организм крохи множеством витаминов и микроэлементов. Специалисты по питанию утверждают, что грамотно подобранное сочетание мяса, овощей и круп способствует наиболее полному усвоению полезных веществ из всех ингредиентов блюда. Например, витамин С и органические кислоты, содержащиеся в овощах, позволяют организму намного лучше усвоить железо из мяса.
Пюре из кускуса с цыпленком и овощами МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г Пюре из охлажденного и измельченного филе цыплят, к которому добавили кускус, кусочки тыквы и моркови. Познакомьте малыша с уникальной крупой, которая производится из твердых сортов пшеницы! В кускусе содержатся незаменимые аминокислоты и жирные кислоты, необходимые для сбалансированного питания. А овощи, богатые бета-картоном, придают продукту насыщенный оранжевый цвет и поставляют в организм пищевые волокна, важные для здорового пищеварения. | |
Пюре из индейки с овощами МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г Основа пюре — охлажденное филе индейки. Кусочки кукурузы, белокочанной капусты и морковное пюре делают продукт более питательным и добавляют вкусу дополнительные нюансы. | |
Пюре из цыпленка с картофелем и капустой МясновЪ ВКУСНЯШКА 100г К измельченному филе цыплят добавлены кусочки картофеля и белокочанной капусты. Малыш познакомится со вкусом новых продуктов, научится пережевывать более плотную пищу, а организм крохи сможет получить много полезных витаминов, клетчатки и минералов. Прикорм с нежным вкусом и умеренно-плотной консистенцией. |
Обратите внимание! О готовности малыша к прикорму и размере порции необходимо консультироваться с педиатром!
Важные советы:
Перед употреблением подогрейте необходимое количество прикорма до температуры кормления на водяной бане, перемешайте. Повторно подвергать продукт термической обработке нельзя.
Чтобы предотвратить повреждение банки, не используйте металлическую ложку.
Не используйте, если у ребенка аллергия на какой-либо компонент в составе данного продукта.
Не используйте продукт, если при открытии крышки не произошло щелчка.
При транспортировке может произойти нарушение герметичности упаковки. Попробуйте продукт перед кормлением ребенка.
Приятных и полезных открытий Вашему малышу!
Лучшие производители детского питания по результатам голосования
Какое детское питание самое лучшее для новорождённого? Как выбрать молочную смесь грудничку? Это далеко не весь перечень вопросов, которые задают себе родители, когда приходит время переводить ребенка на искусственное вскармливание или смешанное питание. Мы постараемся ответить на некоторые из этих вопросов максимально объективно, опираясь на собственный опыт и реальные отзывы мамочек.
Рейтинг лучших производителей детского питания
Мы не будем рассматривать конкретные виды продуктов, такие как молочные смеси или пюре, а постараемся определить лучших производителей детского питания в целом. Данные были получены по результатам опроса среди родителей в одной из специализированных групп социальной сети.
Nutricia
Опираясь на опыт родителей, выбирающих детское питание для новорождённых, первое место рейтинга занимает фирма Nutricia (производитель — Голландия). За контролем качества данного производителя следят больше одной тысячи ученых, в составе продуктов отсутствуют искусственные добавки. В ассортимент продукции входит пять видов детского питания для малышей с рождения до трех лет. Это адаптированные молочные смеси, каши, овощные и фруктовые пюре, напитки.
Много голосов отдано молочным смесям от производителя Нутриция. При этом родители пишут об улучшении пищеварения и нормализации стула у новорождённых. Овощные пюре от других производителей отличаются оптимальной консистенцией, и груднички с удовольствием его кушают. Отзывы о детском чае Nutricia с ромашкой: «Отличный чай. Несладкий, пьем с большим удовольствием», «Малышка пьет с удовольствием». По ценовому критерию продукция Нутриции является весьма доступной для большинства покупателей.
Nestle
На втором месте, согласно статистике опроса мамочек, находится детское питание от Nestle (производитель — Швейцария) и их молочные смеси NAN. Питание подходит для новорождённых, обогащает организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
Отзыв мамы о заменителе грудного молока Nestle NAN Premium: «Сначала смесь использовала в качестве прикорма, но после инфекционного заражения и лечения антибиотиками молоко исчезло, и с 20-го дня жизни моя третья малышка кушает только NAN, оба старших тоже выросли на NAN, первый сын — с 3-го месяца, средняя дочь — со 2-го. Все здоровы, ни у кого не было проблем со стулом, сейчас с малышкой ходим по часам — 2 раза в сутки». Не следует забывать о том, что организм каждого малыша особенный и определить, какая марка детского питания лучше для малыша можно только методом проб и ошибок. Чтобы не приобрести подделку и избежать неприятных последствий, нужно быть предельно внимательными и покупать детское питание исключительно в проверенных магазинах.
Hipp
На третьем месте у родителей, определяющих, лучших производителей детского питания, стоит немецкая фирма Hipp. Торговая марка выпускает целую линейку продуктов адаптированного детского питания, подходящего для детишек разных возрастов: с рождения, с 6 и 10 месяцев. Что касается овощей и фруктов, из которых изготавливается продукция, то они выращиваются и собираются самим производителем. Детское питание фирмы Хипп можно найти в супермаркетах и аптеках. Вот один из отзывов о продукции Хипп: «Очень нравится моему малышу, а едок он очень привередливый!» — написала в группе родительница.
Friso
Многим родителям известно питание фирмы Friso. Это производитель сухих молочных смесей для малышей с рождения и безглютеновых каш для первого и последующего прикорма. Некоторые родители добавляют детские смеси Фрисо в безмолочные каши других производителей: «Каша очень вкусная, сын ест с огромным удовольствием», «Хорошая, вкусная кашка. Приятно пахнет, хорошо разводится. Аллергии у сына на неё нет. Нам нравится».
Многих мамочек настораживает, что состав данных сухих смесей не соответствует ГОСТ. А Вы всегда смотрите на соответствие продукции государственному стандарту?
Популярные Российские производители
Популярность овощных и фруктовых пюре для детишек таких торговых марок, как Бабушкино лукошко, Тёма и Фрутоняня обусловлена качеством и доступной ценой. Ассортимент продукции отечественного производства можно встретить в аптеках и на стеллажах детских отделов в супермаркетах. В целом, родители довольны продукцией этих марок и часто приобретают её для грудничков.
Отзывы родителей или реклама
Отзывы или реклама определяют выбор детского питания? Полезные микроэлементы грудничок ежедневно получает с грудным молоком или адаптированной смесью с рождения. Искусственное вскармливание или введение прикорма – важнейший этап в жизни любых родителей. Растущему организму ребенка просто необходимы витамины и минералы для гармоничного развития и укрепления иммунитета. Все об этом прекрасно знают. Именно поэтому необходимо выяснить, какой же фирмы детское питание самое лучшее.
В магазинах можно увидеть огромное количество видов детского питания от самых различных производителей. На что обратить внимание в первую очередь и чем руководствоваться при выборе? Немалую роль играет реклама торговых марок. Если нас ежедневно с телеэкрана убеждают в том, что питание того или иного производителя является самым лучшим для ребенка, то приходя в магазин, мы ищем глазами именно этот продукт. Такой подход, нужно понимать, не является верным.
При введении нового продукта в рацион питания малыша, особенно в самом раннем возрасте, необходима обязательная консультация с педиатром.
Организм каждого малыша глубоко индивидуален и то, что подходит одному, может не подойти другому. Родителям необходимо подробнее узнать о качестве производства детских смесей, фруктовых, овощных и мясных пюре, каш, компотов и соков. Важно также знать, какие торговые марки продуктов детского питания выбирают другие более опытные родители.
Составляем меню для малыша после года. Чем кормить ребенка после года: советы родителям
Содержание:
У молодых родителей, имеющих малыша после годика, часто возникают вопросы — а чем же кормить ребенка дальше? Руководства по питанию пестрят схемами прикорма, а вот питанию годова-лых-двухлетних детей в них уделено меньше внимания. Но ведь маме с папой нужно не просто знать принципы питания крохи, но и правильно составить его меню на день, неделю или даже месяц! Необходимо распла-нировать закупку продуктов, способы приготовления и даже заготовки впрок. Обратим с вами при-стальное внимание на меню крохи с года до примерно двух лет.
Важное замечание: рекомендации данной статьи полностью можно отнести лишь к детям, мамы которых придерживались педиатрической схемы введения прикорма и постепенно заменяли кормления (чаще смесью, но иногда и грудью) определенными объемами «взрослой» еды. Малышам, которых кормят грудью по требованию, больше подходит педагогический прикорм, завоевывающий все больше сторонников. Этим деткам могут быть не по силам приводимые объемы порций — однако рецепты блюд и общие рекомендации этой статьи их мамы вполне могут взять на вооружение.
Диетолог — мама?
Принципы детского питания ребенка 12 месяцев остаются теми же, что и во втором полугодии первого годика — постепенное расширение набора продуктов и постепенное изменение степени измельчения и обработки продукта.
Для правильной организации питания своего малыша стоит продумать и составить ориентиро-вочное меню на 7-10 дней вперед. На первый взгляд это кажется сложным — но попробуем, используя определенные знания о продуктах и их суточной потребности, составить примерные раскладки.
При составлении меню нужно учитывать нормы ежедневного употребления продуктов — то есть, какие продукты обязательно надо давать малышу каждый день, а какие — с определенной периодично-стью. Будем для простоты составлять расчет на неделю — поэтому распределим продукты по дням. Еже-дневные продукты рассчитываем, исходя из суточной нормы, умножив ее на 7 дней недели, остальные — исходя из количества приемов.
Ежедневно малыш получает молоко и молочные продукты, масло, хлеб, овощи, крупы, на неко-торые дни недели распределяют, например, творог, сыр, рыбу, сметану, яйца. Мясо и рыбу рекоменду-ется давать 5-6 раз в неделю минимум — то есть 4 раза мясо и 1-2 раза рыбу.
Иногда бывает так, что невозможно приготовить все продукты, запланированные в меню. Тогда приходится прибегать к замене продукта на примерно равноценный. При замене надо учитывать кало-рийность и питательную ценность продукта — то есть углеводистые продукты заменять на них же, жиры — на другие жиры, белки — на другие белки. Напри-мер, взаимозаменяемыми углеводами являются хлеб, хлебобулочные продукты, макароны, крупы. Из белков заменимы молоко, творог, мясо, рыба, сыр. Из овощей — картофель, свекла, капуста, морковь и т.д. Жиры заменимы и растительные, и животные. Однако к концу недели все количества заменяемых продуктов выравниваются.
Обязательными и незаменимыми в питании малыша должны быть ежедневно молоко, масло, овощи, хлебобулочные продукты, остальные продукты можно варьировать по дням недели.
Кроме того, при планировании меню малыша стоит помнить об учете уваривания и потерь про-дукта, брать их объемы с учетом приготовления — например, рыба при приготовлении теряет до 40% веса, мясо — до 30%, овощи при обработке теряют до 35% своей массы в сыром виде.
Кормление ребенка в год: возрастные особенности питания
В первые месяцы второго года жизни основными компонентами пищи еще являются протертые или размятые вилкой пюре и каши. Но степень их измельчения должна постепенно изменяться — с начала второго года можно переходить на сильно разваренные и разбавленные и проваренные с молоком каши, гарниры из сильно разваренных овощей или круп — гречки, риса, пшеницы, кукурузы или пшена. Ближе к полутора годам, с появлением 8-10 и более зубов, необходимо начинать давать более плотную пищу — паровые котлетки, фрикадельки, темный хлеб.
Кроме того, надо помнить, что до полутора лет кислотность желудочного сока еще недостаточна, и поэтому в питании должны преобладать нежные белки — в основном молочные. Кондитерские изделия и сахар в питании детей до 2-3 лет желательно не использовать, однако можно давать сухое печенье, домашние варенья, мармелад, джемы и мед примерно с полутора лет, если нет аллергии.
Считается, что оптимальным является 5 или 4 приема пищи по 200-225 мл в каждое.
В питании малышей следует пользоваться определенными правилами:
- на завтрак можно давать разнообразные каши, овощи, яйца, творог, мясо, рыбу. Из жидких блюд — молоко, некрепкий чай, травяные чаи, морсы;
- обед должен состоять из любого вида супа — мясного или овощного, второго блюда — мясного, рыбного или овощного с гарниром и сладкого — соки, фрукты, компоты, муссы, суфле;
- ближе к полутора годам рекомендуется легкая закуска перед первым блюдом — салат;
- на полдник желательно жидкое, молочное, лучше кислое блюдо с печеньем и фруктами;
- максимум белка в первую половину дня — завтрак и обед;
- ужин строится по принципу завтрака;
- обязательно наличие в каждое кормление горячего блюда;
- после еды малыш должен попить.
Примерное детское меню на сутки
Приведем варианты меню, разработанные разыми докторами и руководствами по питанию. Вы можете воспользоваться одним из них или создать на основе стандартных свое собственное меню.
Например, педиатр Ежова Н.В. в своем руководстве «Питание детей от рождения до трех лет» предлагает следующие варианты меню на сутки (с некоторыми дополнениями и изменениями автора статьи).
Для возраста 1 год — 1 год 3 месяца
Завтрак
Каша из различных видов круп — 150 г
Чай с молоком или молоко — 100 мл
Хлеб с маслом — 30 г + 3 г
Обед
Суп овощной или мясной — 100 г
Пюре мясное или котлета — 40 г
Гарнир (овощной, макароны, крупяной) — 50 г
Компот или фруктовый сок — 100 мл
Полдник
Творог — 30 г
Кефир или молоко — 150 г
Булочка или печенье — 10 г
Фрукты — 50 г
Ужин
Овощное пюре или каша — 150 г
Чай с молоком — 50 мл
Второй ужин (при желании вместо него может быть второй завтрак)
Кефир, молоко, биолакт, детский йогурт (на выбор) — 150 мл
Для возраста 1 год 3 месяца — 1 год 6 месяцев
Завтрак
Каша — 150 г
Чай с молоком или молоко — 150 мл
Хлеб с маслом — 40 г + 5 г
Обед
Салат из овощей — 10 г
Суп — 100 мл
Котлета мясная (рыбная, печеночная, куриная) — 50 г
Гарнир (овощной, крупяной, вермишель) — 80 г
Компот (морс, фруктовый сок) — 100 мл
Полдник
Творог — 50 г
Фрукты — 100 г
Чай с печеньем 150 г + 10 г
Ужин
Овощное пюре или каша — 150 г
Чай с молоком — 150 мл
Для возраста 1 год 6 месяцев — 1 год 9 месяцев
Завтрак
Морковь тертая (салат фруктовый, половинка яйца) — 30 г
Каша молочная — 150 г
Чай с молоком или молоко — 150 г
Хлеб с маслом 60 г + 5 г
Обед
Салат из овощей — 40 г
Суп (щи, борщ) — 100 г
Пюре мясное или котлета — 60 г
Гарнир (овощной, крупяной) — 100 г
Фруктовый сок — 100 мл
Полдник
Кефир с булочкой — 200 г
Фрукты 100 г
Ужин
Овощное пюре или каша — 200 г
Молоко (кефир, йогурт) — 150 г
Для возраста 1 год 9 месяцев — 2 года
Завтрак
Каша молочная (лапша, вермишель) — 150 г
Кофе ненатуральный, или чай с молоком, или молоко — 150 г
Булка с маслом, джемом или сыром 70 + 3 г
Обед
Салат из овощей — свежих, квашенных — 30-40 г
Суп, щи или борщ — 50-100 г
Котлета мясная или рыбная — 50 г
Гарнир (овощной, крупяной) 100 г
Компот — 150 г
Полдник
Кефир с печеньем — 150 г
Фрукты — 50 г
Ужин
Овощное блюдо — 150 г
Кисель или молоко — 100 г
Как видно, меню не лишено недостатков. Тут даны приблизительные порции и объемы, его можно применять лишь как общее руководство. На основе него, взяв за основу примерное меню-раскладку из справочника педиатра (Участковый педиатр. Справочное руководство. — Феникс, 2008) и внося практические коррективы, мы разработали несколько вариантов меню на неделю.
Детское меню на неделю. Вариант первый
День первый
Завтрак — каша гречневая, чай и хлеб с маслом.
Обед — салат из огурца, щи, тефтели с вермишелью, компот из сухофруктов, хлеб.
Полдник — кефир, печенье — 2 шт., печеное яблоко.
Ужин — морковно-яблочная запеканка, молоко, хлеб пшеничный с сыром.
Допустим перекус или между обедом и завтраком, или на ночь — стакан биолакта, молока (100-150 мл) или творожок (50 г).
День второй
Завтрак — каша рисовая, чай с молоком, хлеб с сыром.
Обед — салат из свеклы, суп овощной, котлета мясная с картофельным пюре, компот, хлеб.
Полдник — творог, банан.
Ужин — омлет, капуста тушеная, биолакт или йогурт, хлеб.
Перекус — молоко с печеньем.
День третий
Завтрак — картофельное пюре с половинкой яйца, сок яблочный, хлеб с джемом.
Обед — салат из капусты с яблоком, щи, мясное пюре с гречневой кашей, кисель яблочный, хлеб темный.
Полдник — запеканка творожная, молоко.
Ужин — манная каша, кефир, хлеб с маслом.
Перекус — банан, яблоко.
День четвертый
Завтрак — каша овсяная, какао с молоком (очень разбавленный — если ребенок не аллергик), хлеб с сыром.
Обед — салат из моркови, рыба отварная с овощным пюре, компот из сухофруктов, хлеб.
Полдник — творог, персик.
Ужин — картофельная запеканка, чай, хлеб.
Перекус — кефир или йогурт, печенье.
День пятый
Завтрак — суп молочный с вермишелью, чай с молоком, хлеб с маслом.
Обед — салат из капусты, борщ, курица отварная с рисом, кисель грушевый, хлеб темный.
Полдник — молоко, печенье, банан.
Ужин — каша геркулесовая, чай, хлеб с сыром.
Перекус — творог, яблоко.
День шестой
Завтрак — сырники с тыквой и морковью, молоко, хлеб с маслом.
Обед — салат из яблока с морковью, рассольник, котлета мясная, овощное рагу, компот, хлеб.
Полдник — творог, персик.
Ужин — каша гречневая с молоком, хлеб с джемом.
Перекус — банан, печенье с чаем.
День седьмой
Завтрак — каша пшенная, кефир, хлеб с сыром.
Обед — салат из свеклы со сметной, суп-лапша куриная, яйцо вареное, картофельное пюре, хлеб, компот.
Полдник — кефир с булочкой, груша.
Ужин — творожная запеканка, йогурт, хлеб с маслом.
Перекус — персик, печенье с компотом.
Все блюда можно варьировать по вашему желанию и исходя из времени года. Салаты, предло-женные в меню, вводятся в питание ближе к полутора годам.
А вот второй вариант меню для малыша второго года жизни, взятый с некоторыми исправления-ми и дополнениями из справочника по практике вскармливания детей первых лет жизни (Калмыкова А.С., Ткачева Н.В. и соавт. Здоровый ребенок от рождения до трех лет. — Феникс, 2008).
Меню на неделю. Вариант второй
Первый день
Завтрак — каша гречневая с молоком.
Обед — щи постные со сметаной, паровая котлета, картофельное пюре и сок.
Полдник — кефир, булочка, творог.
Ужин — мусс фруктовый (яблоко и абрикос), печенье.
Второй день
Завтрак — каша манная с фруктами, чай.
Обед — куриный бульон с рисом, макароны по-флотски, кисель, хлеб.
Полдник — омлет с молоком.
Ужин — овощное рагу, хлеб, йогурт.
Третий день
Завтрак — кукурузная каша с молоком.
Обед — борщ постный со сметаной, зразы, кисель.
Полдник — йогурт с печеньем или булочкой.
Ужин — морковно-тыквенная запеканка, сок.
Четвертый день
Завтрак — каша рисовая, кисель.
Обед — рыбный суп, картофельная запеканка с мясом, компот, хлеб.
Полдник — яйцо, чай с печеньем.
Ужин — овощное рагу, хлеб, молоко.
Пятый день
Завтрак — суп молочный с вермишелью, хлеб с маслом.
Обед — суп картофельный с фрикадельками, отварная рыба со свекольным пюре, сок грушевый.
Полдник — творог, печенье, кефир.
Ужин — каша манная.
Шестой день
Завтрак — овсянка с фруктами, хлеб с маслом.
Обед — овощной суп, капуста тушеная с тефтелей, хлеб, сок яблочный.
Полдник — яйцо, чай с печеньем.
Ужин — йогурт, булочка.
Седьмой день
Завтрак — омлет с молоком, хлеб с сыром.
Обед — мясная лапша, отварная курица с рисом, кисель, хлеб.
Полдник — творог с персиком.
Ужин — каша пшенная, чай с молоком, печенье.
Перекусы — на усмотрение мамы и ориентируясь на аппетит малыша. Для перекусов рекомендуются фрукты, кусочек сыра, чай с печеньем, сырник, булочка.
Какие бы из наших предложений вы ни выбрали, старайтесь максимально разнообразить меню малыша, чтобы одно и то же блюдо не повторялось более двух раз в неделю.
В следующий раз мы познакомим вас с рецептами некоторых блюд, встречающихся в этих меню.
5 лучших идей на 5 месяцев Детское питание
Если вы являетесь родителем, вы хорошо понимаете тот факт, что, хотя ваш ребенок является постоянным источником радости, беспокоиться о здоровье и росте вашего ребенка вполне естественно. По мере взросления ребенка вы можете по-прежнему беспокоиться о некоторых аспектах его или ее роста; Кормление правильной пищей возглавляет этот список.
Большинство родителей не знают, когда начинать давать детям твердую пищу. Ряд педиатров рекомендуют давать здоровому ребенку в возрасте около 5 месяцев разнообразную твердую пищу.Хотя вы всегда должны консультироваться по этому поводу со своими педиатрами, не существует непреодолимых правил, которые необходимо соблюдать.
Предоставление ребенку правильного количества еды:Если у вашего ребенка нет заболеваний, требующих особой диеты, предлагать твердую пищу уместно в начале пятого месяца. Не ждите, что ваша любимая сразу вылизывает чистую миску! Это может занять некоторое время, так как это новый опыт, но достаточно скоро ваш ребенок адаптируется к изменяющемуся типу еды.Со временем можно увеличить и порцию.
Также важно использовать правильный тип принадлежностей для кормления. Следует использовать мягкие детские ложки и стаканы (желательно из удобного для детей материала). Некоторым младенцам нужно время, чтобы понять механизм жевания и глотания, и вы не должны заставлять малышей.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.
5 лучших идей на 5 месяцев Детское питание:Вот наши рекомендации:
1.Злаки:Когда вашему ребенку исполнится пять месяцев, начните давать ему овсяные хлопья и каши на основе риса. Не забудьте добавить в кашу грудное молоко, смесь или воду, чтобы смягчить текстуру!
- В первый раз избегайте использования ароматизированных злаков; придерживайтесь простых круп.
- Когда ваш ребенок говорит, что ему нравятся каши, постепенно вводите другие варианты.
- Вы можете даже слегка нагреть хлопья (просто поставьте их в микроволновую печь!), Чтобы они стали более мягкими
Фрукты богаты витаминами, и ваш ребенок может их попробовать в 5 месяцев.
- Вначале фрукты следует размять и слегка поджарить, прежде чем предлагать это своему ребенку.
- Можно начинать давать бананы, их не нужно варить, авокадо тоже.
- Убедитесь, что вы даете своему ребенку только спелые и нежные фрукты.
[Читать: Детское питание на 6 месяцев ]
3. Овощи:Овощи, такие как картофель, морковь и папайя, можно предлагать вашему ребенку в приготовленном виде, когда он достигнет пятого месяца.
- Убедитесь, что овощи тщательно размолоты, и в них нет семян или чего-либо, что вашему ребенку трудно пережевать или проглотить.
- Не рекомендуется предлагать сырые овощи, пока любимой не исполнится 1 год и более.
- Избегайте волокнистых овощей.
Растущим детям также нужен постный белок, но вы должны выбирать его с осторожностью.
- Можно давать мягкое и приготовленное мясо, например, курицу или кусочки рыбы без костей.
- Убедитесь, что в мясе нет костей или острых кусочков.
- Рекомендуется начинать давать ребенку молочные продукты после того, как ему исполнится 8 месяцев.
Яйца считаются суперпродуктом, особенно для растущих детей. Но можно ли включить яйца в 5-месячное детское питание?
- До недавнего времени яйца не рекомендовали в качестве подходящей пищи для растущих младенцев. Однако Американская академия педиатров сняла запрет на яйца в 2011 году.
- Прежде чем предлагать ребенку вареные или полувареные яйца, убедитесь, что он или она может есть другие виды твердой пищи.
- Для достижения наилучших результатов предлагайте яйцо в качестве еды.
- Важно вводить потенциальные аллергены, такие как яйца, арахис и т. Д., В отдельные дни, чтобы обнаружить любую аллергию на белок.
[Прочтите: Таблицу детского питания ]
Аллергии на твердую пищу:Аллергии на детское питание в возрасте 5 месяцев не очень распространены, но это может случиться.Они могут быть наследственными или предметными. Может случиться так, что еще слишком рано давать ребенку определенную пищу. Если вы обнаружите, что у вашего ребенка развиваются аллергические реакции после употребления этой пищи, прекратите кормление и обратитесь к педиатру.
Мы надеемся, что этот список идей для 5-месячного детского питания дал вам много идей, как приготовить для вашего ребенка. Помните, что хотя все вышеперечисленное — безопасная пища для 5-месячного ребенка, каждый ребенок индивидуален! Остерегайтесь аллергии и дайте ребенку время успокоиться, прежде чем вводить что-то новое.
Вы удивитесь, как за несколько месяцев из беспокойного родителя вы превратитесь в эксперта по детскому питанию, готового дать совет молодым родителям! Если у вас уже есть идеи? Поделитесь ими с нами.
Рекомендуемые статьи:
Индийская таблица питания для вашего 5-месячного ребенка
Вашему малышу 5 месяцев? Планируете ли вы начать прием твердой пищи своему ребенку? Вам необходимо следовать плану питания своего 5-месячного ребенка с определенными мерами предосторожности и советами.
Большинство родителей не знают, когда начинать давать твердую пищу своему малышу.Когда вашему ребенку исполнится 5 месяцев, вы можете по-прежнему беспокоиться о том, чтобы кормить его твердой пищей. Большинство опытных родителей посоветуют вам подождать еще месяц, чтобы начать твердую диету для вашего ребенка, в то время как некоторые предложат вам начать твердую диету с 5-го месяца. Общество педиатров предлагает держать малышей исключительно на грудном молоке до 6-месячного возраста. Однако не существует непреодолимого правила, которому нужно следовать. Некоторые педиатры советуют начинать приучать ребенка к твердой пищи с 5 месяцев.
Если ваш ребенок доволен молоком и не подает никаких сигналов о том, чтобы начать прием твердой пищи, то рекомендуется держать его на грудном молоке до 6-месячного возраста. Перед тем, как давать ребенку твердую пищу, вы должны проконсультироваться с педиатром. В некоторых ситуациях ваш педиатр может посчитать, что введение 5-месячного детского питания необходимо для здорового развития вашего ребенка. Ваш ребенок также даст вам понять, что он готов к вкусному 5-месячному детскому питанию.
Признаки готовности вашего 5-месячного ребенка к твердой пище1.Ваш ребенок кажется недовольным после кормления молоком и просит еще, чтобы утолить голод.
2. Ваш ребенок хорошо держит голову и может сидеть без опоры или без нее.
3. Ваш ребенок потерял рефлекс толкания языка и легко открывает рот для ложки.
4. Ваш ребенок смотрит на вашу тарелку из любопытства и показывает вам, что он тоже хочет съесть то же самое.
Если ваш ребенок проявляет эти черты, он наверняка готов к введению в свой рацион полноценной твердой пищи.Однако убедитесь, что вы никогда не идете на компромисс с грудным молоком или молочными смесями, чтобы давать ребенку твердую пищу. Грудное молоко должно оставаться основным ингредиентом рациона вашего ребенка до 6 месяцев. Можно подавать 5-месячное детское питание в упаковке, но лучше начать с домашней и натуральной еды.
Не существует фиксированного набора или плана питания, который можно было бы считать подходящим. для вашего ребенка, скорее, вы должны попробовать и протестировать из списка блюд, которые вы можете предложить своему 5-месячному ребенку на этом этапе.
Что можно включить в карту питания 5-месячного ребенка?Вам должно быть интересно, что следует подавать в качестве первой еды для вашего ребенка в 5-месячном возрасте. Вот список продуктов, которые можно включить в схему питания 5-месячного ребенка. Эти продукты питания известны как пища для младенцев первой стадии.
• Грудное молоко или молочные смеси
• Банановое пюре, пюре из авокадо, грушевый соус и яблочное пюре
• Хорошо прожаренная, протертая и протертая морковь, горох, сладкий картофель или тыква
• Бобовый суп или даал ка паани, после кипячения в достаточном количестве воды (предпочтительно в воде лундаля)
• Рисовая вода после кипячения риса в достаточном количестве воды
• Вода саго
• Цельнозерновой церелак, предпочтительно начинать с риса или овсянки, поскольку они являются наименее аллергенными продуктами питания для младенцев .
Отъезд: Вкусные домашние рецепты для вашего ребенка, в том числе домашний зерлак
Несколько домашних рецептов 5-месячного детского питания Одно зерно cerelac• Поджарьте чистый рис и смешайте его с блендер, чтобы сделать мелкий порошок.
• Доведите до кипения молочную смесь или грудное молоко и добавьте в них ложку рисовой пудры. Постоянно помешивая.
• Тушить 5 минут и готовить как следует. Убедитесь, что он должен иметь консистенцию жидкости или пасты.Подавать немного теплым.
Рис можно заменить овсянкой. Не добавляйте в хлопья сахар.
Яблочный или грушевый соус• Яблоко или грушу очистить, удалить семена и нарезать.
• Варить до готовности. Добавьте воду для их кипячения.
• После варки размять яблоки или груши до получения однородной консистенции. При необходимости сито. Подавайте своему малышу 5-месячное детское питание.
Банан или авокадо Пюре• Очистить спелый банан или авокадо, вынуть мякоть — не готовить.
• Разомните желаемые фрукты вилкой или измельчите их в кофемолке.
• Подавайте пюре или можете добавить в него молоко перед подачей на стол.
Бананы — лучший ингредиент 5-месячного детского питания. Вы можете отказаться от цельнозернового церелака еще на один месяц и начать с бананов, обогащенных калием.
Горох• Отварить и размять горох.
• Убедитесь, что вы измельчаете их должным образом, оставляя только пюре и никаких кусочков.
Эти домашние блюда для 5-месячного детского питания хороши для начала.
ВАЖНО: Распространенная пищевая аллергия у младенцев и способы их лечения
Советы по кормлению 5-месячного ребенка• Остерегайтесь любого типа аллергии на конкретный продукт питания. Если вы заметили аллергию, проконсультируйтесь с педиатром. Тестируйте с небольшими количествами.
• Не беспокойтесь, если ваш ребенок не доедает. Дайте ему сначала развить свой вкус.
• Не отказывайтесь от грудного молока или молочных смесей. Грудное молоко считается основным источником питания для вашего ребенка в 5-месячной таблице детского питания.
• Кормите его пальцами или детскими столовыми приборами.
Помните, не начинайте давать ребенку твердую пищу без консультации с врачом. Эта 5-месячная таблица детского питания является лишь справкой, следуйте своему инстинкту и советам врача, прежде чем начинать 5-месячное детское питание.
Чтобы получить больше полезных рецептов и узнать о развитии вашего ребенка, присоединяйтесь к сообществу Parentlane Community сегодня!
График кормления ребенка в 4 месяца и твердая пища
На этой странице:
Начать кормить 4-месячного ребенка твердой пищей сейчас может показаться невозможным, но важно хотя бы попробовать.В 4 месяца ваш ребенок будет получать все необходимое ему питание из грудного молока или смеси. С 3-4 месяцев ваш ребенок должен начать распознавать дневное и ночное время. Они должны спать немного дольше ночью, но все же просыпаться 2-3 раза для ночного кормления. Так что сейчас хорошее время, чтобы попробовать начать график кормления 4-месячного ребенка. Если вы сможете установить график кормления 4-месячного ребенка, это поможет облегчить жизнь, когда вы захотите начать 5-месячный режим кормления ребенка или даже 6-месячный режим для здоровья, счастливого ребенка!
Однако вам может быть интересно, каков обычный график кормления 4-месячного ребенка и твердую пищу? Можно ли вообще начинать прием твердой пищи в 4 месяца? Ответ: да, вы можете, но это будет во многом зависеть от вашего ребенка.
Пуск твердой фазы через 4 месяца?
Эксперты сходятся во мнении, что младенцы получают все необходимое питание, питаясь исключительно грудным молоком или смесью до 6 месяцев. Однако каждый ребенок развивается по-разному, и некоторые из них могут показывать признаки того, что они готовы к твердой пищи раньше, чем другие.
Признаки того, что ребенок готов начать прием твердой пищи, включают:
- Он или она может сидеть прямо без присмотра и хорошо владеет головой и шеей.
- Они проявляют интерес к вашей еде или к тому, что у вас на тарелке.
- Ваш малыш тянется за вашей едой.
- Он или она добровольно открывает рот, чтобы принять пищу.
Если у вашего ребенка появляются эти признаки после 4 месяцев , вы можете попробовать их с небольшим количеством пюре и твердой пищи. Эти продукты никогда не должны заменять молочное питание на этой ранней стадии. И никогда не давайте ребенку твердую пищу до того, как ему исполнится 4 месяца.
Если ваш ребенок еще не готов начать есть твердую пищу, он не проявит интереса и просто вытолкнет пюре из своего маленького рта.Это может расстраивать. Но помните, не форсируйте проблему. Избавьтесь от пюре и попробуйте снова через несколько дней или даже через неделю.
График кормления ребенка в 4 месяца
В 4 месяца большинство мам считают, что для этой возрастной группы хорошо подходит пятидневный режим кормления и 2-3 дневного сна. Ваш ребенок может просыпаться 1-2 раза за ночь для ночного кормления.
График кормления ребенка в 4 месяца и твердая пища
Если у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, вы можете перейти на четырехмесячный график кормления твердой пищей.
Вы можете начать с введения небольших количеств 2-3 раза в день после того, как ваш ребенок будет кормить грудью или смесью. Не пытайтесь давать ребенку новую пищу, когда он голоден. Когда маленький ребенок голоден, он просто хочет еды, с которой он знаком, и отказывается принимать что-то новое.
Советы по началу кормления 4-месячного ребенка включают:
- Старайтесь придерживаться регулярного времени кормления как при кормлении молоком, так и при добавлении твердой пищи.
- Начните с грудного вскармливания или кормления смесью, а затем введите небольшое количество твердой пищи.
- Безопасная загрузка твердой пищи с помощью кормушки для детского питания
- Не забывайте принимать пищу медленно и не заставляйте ребенка есть твердую пищу.
- Пусть едят столько или меньше, сколько хотят.
- Предлагайте новые продукты по одному, чтобы облегчить выявление пищевой аллергии у вашего ребенка.
- Не добавляйте сахар или соль, которые в дальнейшем могут вызвать проблемы со здоровьем.
Твердая пища в течение 4 месяцев
Хотя эксперты согласны с тем, что ваш 4-месячный ребенок будет получать все необходимое из грудного молока или смеси, если у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, подумайте о введении продуктов, богатых железом.Здоровые дети рождаются с достаточными запасами железа, чтобы их хватило на первые 4-6 месяцев. После этого их нужно будет дополнить продуктами, богатыми железом.
Хорошие продукты, богатые железом, чтобы накормить вашего 4-месячного ребенка, включают:
- Детские каши, обогащенные железом,
- пюре из мяса и курицы,
- пюре рыбное,
- приготовленный тофу,
- Вареные бобовые (такие как чечевица, фасоль и нут)
Другие продукты для начала вашего 4-месячного возраста:
- гладкое пюре из вареных овощей, таких как кабачки, сладкий картофель, морковь и кабачки,
- гладкое пюре из вареных фруктов, таких как яблоко и груша,
- мелко размятые фрукты, такие как банан или авокадо,
- несладкий жирный йогурт.
Отличный способ познакомить вашего 4-месячного ребенка с пюре и контролировать его количество — это выдавить небольшое количество пюре на неглубокую ложку и осторожно дать ребенку попробовать. Многоразовые пакеты для еды и ложки — это идеальное решение без беспорядка, в котором пюре подают и хранят, а также аккуратно хранят в холодильнике с помощью специального органайзера.
Пакетики для детского питания «Херувим» и Многоразовые пакеты для пищевых продуктов
Всегда помните, что на данном этапе твердая пища является лишь добавкой, и ваш четырехмесячный ребенок по-прежнему будет получать свой основной источник пищи из грудного молока или смеси.Рекомендуется продолжать кормление грудью или смесью до достижения им возраста 12 месяцев.
Последние мысли
Все дети разные, поэтому режим кормления ребенка, который подходит для одной мамы и ребенка, может отличаться от вашего. Если что-то не работает, не бойтесь вносить изменения, которые подходят вам и вашему ребенку. Если ваш ребенок здоров, счастлив и соответствует своим целям развития, значит, вы все делаете правильно!
Артикулы:
Знакомство с твердыми предметами: зачем, когда, что и как — Воспитание детей
Представляем твердую пищу — Беременность, Рождение ребенка
Процедуры для малышей от 3 до 6 месяцев — Tresillian.org.au
FAQ: Знакомство вашего ребенка с твердой пищей | Обучение пациентов
Когда мой ребенок будет готов к употреблению твердой пищи?
Большинство детей прекрасно растут на грудном молоке или смесях в течение первых 6 месяцев и не нуждаются в твердой пище до этого возраста. Кроме того, в возрасте до 6 месяцев у большинства младенцев появляется рефлекс, из-за которого они прижимаются языком к ложке, что затрудняет правильное глотание твердой пищи. Введение твердой пищи в возрасте до 5-6 месяцев также может увеличить риск развития пищевой аллергии и ожирения у ребенка.
Ваш ребенок будет проявлять готовность есть твердую пищу несколькими способами:
- Физическое развитие вашего ребенка позволяет ему или ей сидеть без поддержки. Когда младенцы могут легко сидеть, они обычно теряют рефлекс толкания языка.
- Ваш ребенок наблюдает за тем, как вы едите, и проявляет интерес к еде.
- Ваш ребенок может тянуться и хватать предметы.
Почему моему ребенку нужна твердая пища?
К 6 месяцам ваш ребенок перерос то количество железа, которое он получил от вас до рождения.Теперь вашему ребенку нужен дополнительный источник железа, чтобы предотвратить анемию. Употребление твердой пищи также помогает вашему ребенку узнать много нового, в том числе о том, как глотать пищу и, в конечном итоге, как кормить себя. Он также открывает для младенцев множество новых вкусов и текстур.
Однако в возрасте от 6 до 9 месяцев большая часть калорий, необходимых вашему ребенку для роста, по-прежнему будет поступать из грудного молока или смеси. Поэтому всегда кормите ребенка грудным молоком или смесью, прежде чем предлагать твердую пищу.
Какую пищу я должен предложить своему ребенку в первую очередь?
Поскольку младенцам нужно дополнительное количество железа, их лучший первый продукт — каши, обогащенные железом.После введения твердой пищи младенцы не усваивают столько железа из грудного молока — еще одна причина убедиться, что первая еда вашего ребенка является хорошим источником железа.
Как приучить ребенка к твердой пище?
- Выберите время, когда вы и ваш ребенок будете расслаблены и готовы наслаждаться едой.
- Приготовьте детскую кашу, обогащенную железом, такую как каша для детского питания из риса, ячменя или овсянки. Смешайте несколько столовых ложек сухих хлопьев с молоком, водой или грудным молоком.Каша должна быть консистенции мятой муки — гладкой и полужидкой.
- Посадите ребенка к себе на колени или в детский стульчик.
- Кормите ребенка маленькой ложкой.
- Сначала ваш ребенок может выглядеть немного растерянным, и большая часть первого кормления может закончиться его или ее лицом, руками и нагрудником. Не волнуйся. Ваш ребенок будет постепенно привыкать к кормлению. Попробуйте нежно поговорить с малышом, чтобы помочь ему расслабиться.
- По мере того, как ваш ребенок начинает получать удовольствие от еды, увеличивайте консистенцию хлопьев, чтобы они были похожи на овсяные хлопья.Вы также можете постепенно увеличивать количество предлагаемой еды.
- Если ваш ребенок выплевывает хлопья, плачет или ему не интересно, прекратите кормление. Вы можете попробовать еще раз через несколько дней.
Могу ли я положить кашу или детское питание в детскую бутылочку?
Пожалуйста, не кладите хлопья или детское питание в бутылочки. Ваш ребенок должен понимать разницу между жидкой и твердой пищей. Младенцы должны научиться перемещать твердую пищу во рту, как откусывать ложкой и отдыхать между укусами, а также как перестать есть, когда они насытились.Все это события, которые помогают младенцам развить хорошие привычки в еде.
Какую следующую пищу я могу давать своему ребенку?
Можно давать простую детскую кашу в течение нескольких месяцев, но большинству родителей нравится предлагать своему ребенку разнообразные новые продукты.
После того, как вы дадите своему ребенку несколько разных хлопьев, подумайте о том, чтобы предложить ему овощ или мясо. Курица или индейка — хороший источник цинка для грудных детей. После того, как ваш ребенок попробует несколько разных овощей, вы можете попробовать фрукты.
После введения новой пищи подождите четыре-пять дней, прежде чем давать ребенку новую пищу, чтобы вы могли следить за признаками аллергической реакции.
Имейте в виду, что хлопья, яблочное пюре и бананы могут вызвать запор. Если у вашего ребенка запор, вы можете попробовать дать ему или ей одну или две унции разбавленного сока чернослива или груши. Вы можете смешать кашу вашего ребенка с черносливом или грушевым соком. Или попробуйте предложить дополнительные фрукты, например сливы и персики.
На что следует обращать внимание при покупке детского питания?
- Выбирайте отдельные продукты, например кабачки или бананы.
- Всегда читайте этикетки. Убедитесь, что есть только один ингредиент, и ищите любые добавленные ингредиенты, которые могут вызвать аллергию, например апельсиновый сок.
- Избегайте смешанного детского питания, например детских обедов. Они имеют меньшую пищевую ценность и не являются хорошим соотношением цены и качества.
- Не давайте ребенку «детские десерты». Они добавляют лишние калории, но не являются питательными.
Могу ли я приготовить детское питание самостоятельно?
Конечно. Если да, помните:
- Не добавляйте соль, сахар или приправы в детское питание.
- Вы можете заморозить дополнительные продукты в лотках для кубиков льда и разморозить небольшие порции позже, когда это необходимо.
- Знайте, что некоторые овощи, такие как морковь, свекла, шпинат, листовая капуста и репа, могут содержать нитраты — химическое вещество, которое может вызвать необычный тип анемии. Не готовьте эти продукты для своего ребенка. В магазине детского питания нет нитратов, и все в порядке.
Какую пищу нельзя давать ребенку?
Американская академия педиатрии теперь рекомендует давать продукты, содержащие арахис, младенцам с «высоким риском» развития аллергии в возрасте от 4 до 11 месяцев в странах, где аллергия на арахис является обычным явлением.
Научные данные свидетельствуют о том, что отсрочка введения арахиса может быть связана с повышенным риском развития аллергии на арахис.
Однако младенцам, страдающим тяжелой экземой, аллергией на яйца или другими связанными заболеваниями в первые четыре-шесть месяцев, может быть полезно обратиться к аллергологу, который может дать индивидуальный совет пациента о раннем введении арахиса, говорится в академии.
Не давайте ребенку мед в течение первого года жизни. Может вызывать детский ботулизм — вид пищевого отравления, которое может привести к смерти.
Также помните, что некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему вашего ребенка. Избегайте очень острой или жирной пищи. Также избегайте продуктов, которые могут легко вызвать удушье, таких как маленькие конфеты, попкорн, изюм, виноград или хот-доги, нарезанные кругами.
Каковы признаки аллергии на пищу у моего ребенка?
Если у вашего ребенка несколько эпизодов рвоты после того, как он попробовал новую пищу, у него диарея, сыпь, отек губ или глаз, у него может быть аллергическая реакция.Прекратите кормление и обратитесь к врачу вашего ребенка.
Как изменится стул у моего ребенка, если я введу твердую пищу?
Стул вашего ребенка может стать более твердым и иметь другой, более сильный запах. Некоторые продукты будут появляться в стуле непереваренными, и вы можете увидеть кожуру гороха, кукурузы или помидоров в подгузнике вашего ребенка. Из-за бананов в стуле часто появляются маленькие черные нитки. Это просто центральная часть банана.
Если стул вашего ребенка становится очень жидким, водянистым или полным слизи, пищеварительный тракт ребенка может немного раздражаться.Подумайте о том, чтобы на время исключить новую пищу из рациона вашего ребенка. Раздражение вокруг заднего прохода не означает, что у ребенка аллергия на пищу.
Как часто мне следует кормить ребенка?
Поскольку большая часть питания вашего ребенка по-прежнему поступает из грудного молока или смеси, вам не нужно беспокоиться о том, как часто вы предлагаете твердую пищу. Кормите малыша, когда вам весело, легко и удобно. Большинству младенцев сначала нравится есть один раз в день. Родители должны позволять младенцам показывать, когда им интересно и сколько они хотят съесть.
Используется с разрешения Джейн Э. Андерсон, MD
Первые продукты для малышей — Heinz Baby Arabia
Первые продукты для детей
В этой статье• Сколько кормить
• Продукты, которые стоит попробовать
• Проблемы с кормлением
Обзор
Вы не должны начинать твердую пищу в возрасте до четырех месяцев. * Наиболее распространенной первой пищей для младенцев являются каши для младенцев, за которыми следуют овощи, фрукты, а затем мясо и их комбинации.
Сначала попробуйте рисовую кашу, так как она легче усваивается, и у вашего ребенка меньше всего на нее аллергии. Хлебные злаки Heinz® содержат железо, которое к этому времени уже истощено в организме. Две порции хлопьев содержат 60% дневной потребности вашего ребенка в железе. После того, как рисовая каша будет хорошо принята вашим ребенком в течение 3-5 дней, вы можете перейти на другую «цельнозерновую» кашу, такую как ячмень или овсянка. Не давайте ребенку смешанные злаки, пока не будете уверены, что он переносит разные злаки.
Сколько еды
Ваш ребенок будет кормиться грудью не менее четырех-пяти * в день или около 1000 мл смеси *, и вы должны стремиться к двум-трем твердым кормлениям в день. Помните, что аппетит вашего ребенка будет разным, но твердый прием пищи обычно составляет от трех до шести столовых ложек пищи.
Зерновые
Начать с рисовых хлопьев, смешанных с сцеженным грудным молоком или смесью * или водой, — это идеальный способ приобщить вашего ребенка к твердой пищи.Приготовьте рисовую крупу в соответствии с инструкциями на упаковке — сначала она должна иметь консистенцию тонкого заварного крема, постепенно становясь гуще. Предлагайте только крупы из одного зерна, по одной в течение 3-5 дней, пока вы не будете уверены, что у вашего ребенка не будет реакции. Тогда вы можете попробовать смешанные злаки. Сначала вы можете положить кашу на палец или просто поднести ложку к губам ребенка, а не в его рот. Позвольте вашему ребенку пососать ложку и познакомьтесь с ощущениями от ложки, пока он не научится брать из нее еду.По мере развития у ребенка навыков жевания текстуру хлопьев можно сделать более густой.
Овощи и фрукты
Следующее, что нужно ввести — это мелко протертые или протертые овощи, а затем фрукты, богатые витаминами А и С и другими важными питательными веществами. Порядок запуска такой же, как и для круп. Вводите одну новую пищу за раз с интервалом 3-5 дней и следите за нежелательными реакциями. Предлагайте отдельные продукты, такие как пюре из гороха или моркови, перед комбинированием.
Farley’s предлагает 8 видов банок для фруктовых и овощных пюре, идеально подходящих для питания вашего ребенка. Детское питание Farley’s изготовлено из настоящих фруктов и овощей, упаковано в вакуумную упаковку для сохранения свежести и не содержит консервантов, искусственных ароматизаторов или красителей
Подавать овощи в первую очередь
Овощи, как правило, труднее всего принимать младенцам, поэтому лучше всего их есть. начни с них в первую очередь. Фрукты от природы слаще, и младенцы обычно их предпочитают. Сначала вашему ребенку нужна пюре, пока он не привыкнет есть ложку.Пюре нужно только проглотить. После того, как вы попробовали ряд продуктов, переходите к комбинированным продуктам с большей текстурой. Попробуйте Farley’s, а у Heinz есть баночки для детского питания с овощами, приготовленными из настоящих овощей: Farley’s Mix Vegatable, Heinz Organic Sweet Baby Vegatables и Heinz Organic Golden Vegetable Mash, идеально подходящие для включения овощей в рацион вашего ребенка.
Мясо и альтернативы
Вы готовы перейти к следующему этапу, когда ваш ребенок привык к овощам и фруктам, и не очень удивлены, когда вы предлагаете новую пищу.Это когда вы можете добавить процеженное мясо, рыбу и птицу или альтернативы, такие как сушеные бобы, чечевица или яичный желток. Вы также можете добавить процеженное мясо в качестве первой твердой пищи, так как оно богато железом. Избегайте употребления яичного белка в течение первого года, так как он может вызвать аллергическую реакцию.
Чтобы свести к минимуму ваши опасения по поводу кормления ребенка, постарайтесь запомнить следующие важные моменты:
• Основным источником питания для младенцев является грудное молоко или смеси, обогащенные железом *, а также дополнительный источник железа для тех, кто старше шесть месяцев.Обычно это достигается путем кормления детскими кашами.
• Фрукты, овощи, мясо и соки служат для дополнения рациона дополнительными питательными веществами и калориями и знакомят детей с широким спектром вкусов и текстур, чтобы облегчить введение «взрослой пищи», когда они станут старше.
• После того, как вы ввели все продукты, состоящие из одного ингредиента, сосредоточьтесь на обеспечении разнообразного и сбалансированного питания и не слишком беспокойтесь о том, что ваш ребенок ест в конкретный день.
Помните, что хотя вам, возможно, придется несколько раз попробовать накормить определенную пищу, прежде чем ваш ребенок примет ее, важно никогда не заставлять ребенка есть что-либо. Прием пищи должен быть положительным, поэтому, если он однажды откажется от еды, просто отложите ее и сделайте мысленную пометку, чтобы попробовать еще раз через неделю или около того. Скорее всего, вы получите положительный прием при следующей попытке.
В подгузнике
Вы можете заметить, что поначалу при дефекации ребенка появляются крупинки овощей.Это вполне нормально, и по мере созревания его пищеварительной системы это будет не так заметно.
* Грудное вскармливание — лучшее для вашего ребенка. Эта статья содержит общие рекомендации и не предназначена для замены каких-либо конкретных советов, данных вам лечащим врачом.
Хорошо ли ест яблочное пюре 5-месячной давности?
Небольшая миска яблочного пюре.
Кредит изображения: Этьен Восс / iStock / Getty Images
Младенцы в возрасте от 4 до 6 месяцев могут начать есть твердую пищу, хотя грудное молоко или смеси должны обеспечивать большую часть калорий в этом возрасте.Многие эксперты предлагают начинать с каш в качестве первого детского питания, но фрукты и овощи — хороший выбор, если вы следуете простым рекомендациям по введению твердой пищи. В большинстве случаев 5-месячный ребенок может есть яблочное пюре без добавления сахара. Тем не менее, следуйте рекомендациям врача по переходу на твердую пищу.
Наблюдая за репликами
Младенцы нуждаются в определенных физических способностях, прежде чем они смогут есть твердую пищу. Ребенок получает способность перемещать продукты во рту и глотать их примерно в 5 месяцев.Ребенок этого возраста обычно может достаточно хорошо сесть на стульчик для кормления, чтобы есть твердую пищу. По словам автора и педиатра Уильяма Сирса, доктора медицины, изменения в слизистой оболочке кишечника происходят между 4 и 7 месяцами, что снижает риск аллергических реакций.
Запуск яблочного пюре
Начните с очень небольшого количества твердой пищи; 5-месячный ребенок может сначала с трудом понять, что ему делать со следующей текстурой.Если вы делаете собственное яблочное пюре, сначала добавьте воды, а затем густейте, когда ребенок станет старше и научится жевать.
Как избежать аллергии
Эксперты рекомендуют поочередно вводить ребенку новую пищу и подождать два-три дня, прежде чем вводить новую пищу. Если вы сделаете это, будет легче определить, какая пища вызывает реакцию, если у вашего ребенка появятся симптомы аллергии после употребления новой пищи. Согласно данным Интернет-симпозиума по пищевым аллергенам 1999 года, в Соединенных Штатах около двух процентов населения страдает аллергией на яблоки.Яблоки могут вызывать реакцию, известную как синдром оральной аллергии, с зудом, отеком или раздражением рта, горла, губ и десен. Младенцы с такой реакцией на яблоки часто страдают аллергией и на березы. Вареные яблоки могут не вызывать такой же реакции, как сырые.
Соображения
Детям не нужно добавлять сахар. Если вы делаете собственное яблочное пюре, ингредиенты легко контролировать. Если вы покупаете детское питание или пюре промышленного производства, внимательно прочтите список ингредиентов.Поскольку фрукты на вкус сладкие, некоторые врачи рекомендуют начинать с овощей или злаков в качестве первой еды, чтобы ребенок не предпочитал сладкий вкус.
Таблица детского питания на 6 месяцев с индийскими рецептами детского питания
последнее обновление: от Kalyani
Таблица детского питания на 6 месяцев, Индийские рецепты детского питания, К шести месяцам ваш ребенок будет полностью готов к употреблению твердой пищи и начнет проявлять признаки готовности. Этот пост поможет вам решить, какие продукты вы можете вводить в рацион через шесть месяцев, с примерами пищевых таблиц.Предпочитайте домашнюю еду, а не покупайте упакованную или готовую еду, доступную на рынке, потому что домашняя еда безопаснее и полезнее.
Также помните, что твердые продукты не могут заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смеси в течение первого года. Так что подумайте о том, чтобы включать твердые продукты в рацион вашего ребенка в качестве прикорма . Пожалуйста, прочтите, как давать ребенку твердую пищу, прежде чем составлять карту питания для своего шестимесячного ребенка.
Какие продукты можно включать в 6-месячный рацион ребенка?Этот этап немного сложен, так как шесть месяцев — это начало твердых тел.Когда вы впервые начинаете употреблять твердую пищу, рекомендуются безопасные, менее аллергенные, легкоусвояемые, полезные и питательные продукты. Вот список безопасных вариантов, которые можно включить в диету 6-месячного ребенка.
- Фрукты : яблоко, авокадо, банан, груши, дыня, персики, сливы, чернослив
- Овощи : морковь, тыква, сладкий картофель
- Зерновые и зерновые : рис, раги, ячмень, манная крупа / суджи / рава, сабудхана / саго / тапиока, рагира / амарант / пхул Махана, квиноа
- Импульсы : желтый лунный дал
- Молочные продукты : Топленое масло, сливочное масло (в умеренных количествах)
- невегетарианцы : нет
Что касается количества еды, всегда ориентируйтесь на голод вашего ребенка, так как аппетит меняется от ребенка к ребенку, и большинство детей меняется ото дня к дню.Вот примерная сумма:
- 1 столовая ложка фруктового или овощного пюре. Постепенно увеличил до 4 ст.л.
- 2 ст.л. крупы. Постепенно увеличили до 1/4 стакана
Вот коллекция рецептов детского питания на 6 месяцев, , пожалуйста, настройте приведенные ниже образцы таблиц с указанными рецептами, которые могут быть включены в диету 6-месячного ребенка в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.
Образец индийской таблицы питания или плана питания для 6-месячного ребенка:Для 6-месячного ребенка достаточно одного приема пищи в день. Постепенно вы можете перейти на двухразовое питание примерно к 7 месяцам. Когда вы начнете, начните с небольших порций. Первая еда ребенка должна быть полужидкой, постепенно переходить к густой консистенции по мере того, как ребенок учится есть.
Добавляйте по одной еде за раз и следуйте правилу трех дней, которое поможет выявить аллергические реакции на конкретную пищу.Вот примерные таблицы питания (еженедельно) для 6-месячного ребенка. Вы можете настроить эти таблицы с рецептами детского питания на 6 месяцев в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.
Неделя 1:дней | Раннее утро | Завтрак | Полдень | Обед | Вечер | Обед | Пора спать | |
неделя 1 | День 1 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | Банановое пюре | BM / FM | BM / FM | BM / FM |
День 2 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 3 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 4 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 5 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 6 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 7 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM |
* BM / FM-Грудное молоко / молочная смесь
Неделя 2:дней | Раннее утро | Завтрак | Полдень | Обед | Вечер | Обед | Пора спать | |
2 неделя | День 1 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | |
День 2 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 3 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 4 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 5 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 6 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 7 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM |
* BM / FM-Грудное молоко / молочная смесь
Неделя 3:дней | Раннее утро | Завтрак | Полдень | Обед | Вечер | Обед | Пора спать | |
3 неделя | День 1 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | |
День 2 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 3 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 4 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 5 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 6 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | ||
День 7 | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM | BM / FM |
* BM / FM-грудное молоко / молочная смесь
Неделя 4:* BM / FM-Грудное молоко / молочная смесь
Последнее обновление: апрель-2018
Примечания :- Стерилизуйте миски и ложки, используемые для кормления ребенка, в сосуде с горячей водой в течение пяти минут и держите их погруженными в тот же сосуд до использования.
- Никогда не давайте ребенку более одного продукта питания за раз, когда даете ему твердую пищу.
- Соль и сахар не рекомендуются в детском питании до 1 года.
- Проверьте наличие симптомов аллергии, когда вы вводите ребенку новую пищу, и прекратите кормить вас, если обнаружите какие-либо симптомы.
- Кормите ребенка грудным молоком или молочной смесью по запросу, кроме времени, указанного в таблице.
- Всегда посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вводить какую-либо новую пищу.
- Приготовление на пару — более здоровый вариант детского питания, чем приготовление под давлением. Поэтому я предпочитаю готовить на пару в кастрюле Идли или пароварке.
Также ознакомьтесь с приведенными ниже ссылками для 7–11 месяцев. Рецепты домашнего детского питания
Вам также может понравиться:Взаимодействие с читателем
Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.