При различных психологических заболеваниях гипноз применяется для избавления от зависимостей и фобий. Техники введения человека в транс различны по своим характеристикам, скорости и направлению действия.

Определение понятия

Гипноз — психологическое воздействие на человека.Характеризуется четкой фокусировкой внимания на предмете или фразе. Человек, введенный в гипнотическое состояние, не спит. Войти в транс против воли нельзя, больной должен сознательно идти на сеанс к гипнотерапевту. Введение человека в состояние транса увеличивает возможность появления никогда не существовавших воспоминаний.

Чтобы сеанс был успешным, требуется несколько факторов.

1. Высококвалифицированный специалист.
2. Гипнабельность пациента.

Под влиянием транса и после него у человека сохраняется память. Чтобы не поддаться гипнозу, больные склонны лгать.

Введение человека в трансовое состояние широко используется в психологии и называется гипнотерапией. Использование гипнотерапии применяется при лечении многих заболеваний, связанных с психическими расстройствами:

• , используемый в качестве вспомогательного средства при лечении невротического расстройства;
• затяжная депрессия, апатичное отношение к жизни;
• булимия и анорексия;
• борьба с бессонницей;
• вредные привычки: чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, наркотики, зависимость от игровых автоматов;
• посттравматический синдром.

Гипнотерапия может помочь в лечении булимии

Гипноз является лишь дополнительным, а не основным лечением, но не следует пренебрегать его эффективностью, наравне с методами познавательной практики. Транстерапия не используется для восстановления памяти, иначе возможна подмена истинных воспоминаний ложными.

Техника внушения

Введение в состояние глубокого транса приводит к угнетению функционирования деятельности сознания и опорно-двигательного аппарата.Необычная модель поведения может быть спровоцирована. В состоянии гипноза человек чувствует:

• расслабление всех видов мышц;
• легкость и умиротворение;
• отвечает на все установочные слова гипнотерапевта;
• гипноз дает возможность осознанно отвечать на вопросы.

Существующие разновидности

Известно огромное количество видов гипноза, которые имеют разную степень воздействия на сознание человека. Существует таблица, которая поможет вам разобраться в видах гипноза.

Директивный гипноз

При применении данного вида гипноза используется метод психологического воздействия. Использование классической версии используется в психотерапии и шоу иллюзий массового введения в транс. Помогает в решении задач:

• нервные расстройства;
• избавляет от панических атак;
• используется при лечении депрессии;
• в качестве вспомогательной терапии при заикании и дефектах речи;
• используется для устранения алкогольной зависимости.

Гипнотерапевт использует маятник, чтобы ввести пациента в состояние транса. Вращение предмета из стороны в сторону концентрирует внимание только на одном предмете и отвлекает от внешних раздражителей.

После терапевт должен озвучить установочные фразы, произнося их тихим голосом.

Психотропные эффекты

Фармакологический гипноз применяется строго под наблюдением врача в лечебном центре. Этот вид воздействия осуществляется приемом человеком сильнодействующих транквилизаторов, которые расслабляют и дают благодатную почву для вхождения в транс.

Применение психотропных воздействий применяется при сложных расстройствах личности, часто связанных с далеко зашедшей стадией невроза. Лечение проводится амбулаторно, где больному предлагают пройти курс лечения транквилизаторами или антидепрессантами. Препарат предоставляется в виде инъекций или таблеток в зависимости от стадии развития заболевания.

Под влиянием психотропных веществ человек становится более податливым, менее агрессивным, что дает возможность внушать правильные мысли.

Самовнушение

Самый безопасный и недорогой способ добиться своей цели. Внушая себе правильные мысли, развивая силу воли, человек способен:

• избавиться от зависимости;
• добиться успехов в работе;
• стать более уверенным в себе;
• увеличить живучесть.

Техника самовнушения помогает человеку стать более уверенным в себе

Самовнушение можно отработать любым удобным способом:

• обучение;
• молитва;
• медитация.

Для применения самовнушения гипноза на практике следует определить цели и составить фразы для внушения. Если человек хочет стать более уверенным в себе, подойдет следующий набор фраз: «Я самая красивая, привлекательная и обаятельная. Сегодня мне повезло», «Я люблю свою работу, сегодня меня ждет приятный сюрприз. »

Для работы установки необходимо ежедневно проводить сеанс самовнушения, для чего вам потребуется:

• удобное место, желательно напротив зеркала, чтобы хорошо видеть свое отражение;
• проговорить установку про себя, четко, без запинок, как бы говоря;
• обязательно улыбнитесь.

Для внедрения установки также используется следующий метод:

• включить расслабляющую музыку;
• зажгите ароматическую лампу каплей лавандового масла;
• сядьте в удобное положение и полностью расслабьтесь;
• представьте, что у вас все хорошо, вас ничего не беспокоит.

Скрытый

Основано на физическом воздействии на человека. Он известен как цыганский или эриксоновский. Используется для мошенничества с деньгами. Тайный гипноз опаснее всего. Основан на отвлечении внимания на ненужные мелочи и телесном контакте.

Техника заключается в том, чтобы привлечь внимание человека. Привлечение происходит через простые фразы, которые абсурдны и неуместны. Используя скрытый гипноз, мошенник сближается с жертвой и своими вопросами сбивает с толку. Затем он делает легкое прикосновение к руке выше локтя или кладет руку на плечо, вступая в телесный контакт.

Под действием гипноза человек может рассказать свою тайну, отдать кошелек.

Патологический

Патологическое состояние транса непроизвольное, так как возникает в связи с психическим заболеванием: шизофренией, эпилепсией, впоследствии тяжелым инфекционным заболеванием. Впадая в состояние транса, больной не осознает, что делает: может возникнуть повышенная чувствительность к свету, громкому звуку, неприязнь к окружающим, потеря памяти.

Не может применяться на практике в связи с тем, что заболевание проявляется самостоятельно.

Принудительно

Такого рода воздействие на сознание человека вредно.Техника принудительного гипноза заключается во внезапном применении гипноза и введении в него человека без его согласия. Использовать этот метод могут только высококвалифицированные специалисты, знающие психологию и обладающие талантом внушения.

Чтобы ввести человека в принудительный гипноз, достаточно одного взгляда в глаза или на маятник. Завладев вниманием человека, гипнотизер переходит к передаче отношения, которое звучит коротко и ясно.

Гипнотические фазы индукции

Для введения больного в гипноз используются методы: прямого воздействия (психологического) и внутреннего (физического).Прямое действие — техники аутотренинга и письменного воздействия. Внутреннее действие предполагает концентрацию на предмете.

Этапы введения в транс:

• каталептическая стадия — концентрация на одной точке, применение заданной гипнотизером позы;
• летаргическая фаза — вхождение в состояние глубокого транса;
• сомнамбулическая стадия — смирение, покорность.

Сопротивление гипнотическому воздействию

Чтобы противостоять влиянию гипноза, следует выбрать наиболее подходящую технику и освоить ее.

• Игнорирование — сознательное игнорирование разговора, жестов и действий оппонента.
• Конструктивное мнение — Обсуждение поставленных целей во время гипнотических установочных процессов. Опровержение и сомнение в достоверности фактов.
• Метод конфронтации – постановка личных целей и мнений, оспаривание чужого взгляда на решение проблемы.
• Психологическая самозащита представляет собой набор защитных фраз или стоп-слов.В ходе нежелательного разговора они привыкли сбивать с толку гипнотизера и не поддаваться влиянию на себя.
• Уклонение — избегание объекта, оказывающего негативное влияние.

Виды гипнотического воздействия могут не только благотворно воздействовать на психику человека, но и разрушать привычный способ ведения дел. Есть много способов защитить себя от влияния окружающих людей.

выводы

Существуют виды гипноза разного направления действия.Введение человека в состояние глубокого транса помогает решить ряд психологических проблем и избавиться от зависимости.

По способу наведения транса различают два вида гипноза: классический (традиционный, авторитарный, директивный) и новый гипноз (недирективный, милтоновский гипноз, эриксоновский гипноз, цыганский).

Исторически наука сначала начала изучать классический гипноз и только в 20 веке — недирективный. Поэтому мы начнем наш анализ с традиционного гипноза.

Классический гипноз

Человек, загипнотизированный традиционным методом, обычно знает, что он будет загипнотизирован. Более того, он выполняет ряд предварительных условий, без которых не может наступить гипнотическое состояние. Больной должен пойти навстречу врачу — принять удобную позу, внимательно прислушаться к его голосу, расслабиться и т. д., предварительно выяснить его степень внушаемости, для чего существуют определенные методики. В качестве примера рассмотрим классический тест на внушаемость.

Врач просит больного вытянуть руки перед собой, сомкнуть их в замок и посмотреть врачу прямо в глаза (или на свои руки). Врач произносит формулу внушения: «Ваши руки окоченели… руки сжаты все сильнее… руки сжаты крепко… они как бы склеены намертво клеем… вы уже не можете разведите руки. Попробуй, постарайся… Нельзя разводить руки! Если больной не может расцепить руки, это свидетельствует о хорошей внушаемости.

Человек с повышенной внушаемостью, как правило, хорошо поддается гипнозу. Однако это не одно и то же. Есть люди, которые очень внушаемы, но не гипнабельны. В классическом гипнозе существуют разные способы гипнотизации, но основным является обязательное словесное внушение признаков пассивности, расслабления, сонливости, сна. Эти слова прочно связаны со сном, поэтому и вызывают подобное состояние. Усилить гипноз, воздействуя на зрительный, слуховой или кожный анализаторы.Например, на зрительном: перед глазами больного держат блестящий предмет на расстоянии 10 см и предлагают пристально, не моргая, посмотреть на него. Через 5-7 минут глаза устают и опускаются веки. Если при этом есть формулы внушения сна, то гипнотический сон наступит гораздо быстрее.

К методам воздействия на слуховой анализатор относятся все те методы, при которых используются различные шумовые и звуковые раздражители. Хорошо известно успокаивающее, усыпляющее действие таких раздражителей, как шум колес поезда, ветер в трубе, морской прибой, шум листвы, пение птиц, монотонное тиканье часов, звук метронома — все это используется, чтобы вызвать транс как можно быстрее.

Самый ранний классический способ гипнотизации связан с воздействием на кожный анализатор — это так называемые пассы, т.е. легкое повторяющееся раздражение кожи. При этом больной лежит, врач держит его руки, на расстоянии 2-3 см от кожи больного, сверху вниз вдоль туловища от головы до стоп. Эти движения повторяют, делая своеобразный тепловой «массаж» медленно, с той же скоростью. К этому «массажу» врач добавляет словесное внушение признаков сонливости: «Закройте глаза, подумайте о сне, дышите спокойно, ровно, глубоко…и теперь с каждым звуком моего голоса…с каждым вздохом…на вас будет наваливаться приятная усталость. Все твое тело расслабляется… тяжелеет… приятная сонливость… накрывает тебя… Мой голос действует на тебя умиротворяюще, снотворно… Сонливость, сонливость все нарастает, все усиливается… Засыпай. .. засыпай глубже… все тело приятно стеснено… тяжелая, приятная сонная истома овладела тобой… нет сил пошевелиться, нет сил открыть глаза… спать хочется… спать глубже… еще глубже… спать! Даже при полном молчании врача некоторые пассы дают признаки сонливости, глаза закрываются и больной засыпает. Однако прежде он должен знать, что его усыпляют, в его сознании пассы должны нести представление о сне.

Гипнотический сон достигается быстрее и эффективнее через более предпочтительную для сознания конкретного человека сигнальную систему.Сознание предпочитает получать и обрабатывать информацию по одному из трех каналов, указанных ниже. Мощный зрительный канал преобладает у высокоинтеллектуальных натур, часто речь человека состоит из слов, находящихся в его предпочтительном канале и определяемых особенностями речи. Например, визуалист (визуальный канал) говорит: «Я вижу , тебе всё ясно … Я про себя представь …» Аудиолист (аудиоканал) скажет: «Все это звучит убедительно…в ваших речах я слышу голос зрелого мужа…». Кинестетик (тактильный канал) скажет « Я чувствую, вам здесь удобно… вам нужна эта идея зонд со всех сторон…»

К классическому гипнозу относится также шоковый метод мгновенное погружение в глубокий гипноз. Применяются сильные, внезапные и резкие раздражители. Например, глядя человеку в глаза, неожиданно и громко кричат ​​- » Спи!» Или делают то же самое, выбивая при этом стул из-под больного.Этим методом пользуются эстрадные гипнотизеры, отбирая из большой аудитории особо загипнотизированных людей, которые выходят на сцену путем самовнушения «наполовину загипнотизированными».

Существует много видов гипноза. Но в этой книге мы остановимся лишь на некоторых из них.

Групповой гипноз

Групповой гипноз – введение нескольких пациентов в состояние транса. Ее не следует путать с групповой психотерапией, во время которой врач и несколько пациентов свободно общаются друг с другом, вместе ищут выход из проблем.Групповой гипноз не предполагает общения пациентов, но практически аналогичен индивидуальному гипнозу, с той лишь разницей, что терапевт гипнотизирует сразу нескольких человек.

Групповой гипноз наиболее эффективен при работе с беременными и больными алкоголизмом.

Впервые Месмер использовал групповой гипноз, на своих сеансах погружая в гипнотическое состояние большое количество зрителей. Позже этот вид гипноза использовали другие гипнотизеры, психотерапевты и врачи.Главное преимущество группового гипноза — экономия времени.

Вторым преимуществом группового гипноза является возможность с его помощью выявить более восприимчивых к гипнозу пациентов. В группе больных лучше видно, кто поддается гипнозу, а кто невосприимчив к гипнозу.

Настройка сеансов очень важна. Люди, погружённые в гипноз, похоже, помогают тем, кто не может лучше сосредоточиться.

Эффективность группового гипноза намного выше, чем когда на сеансе присутствует только один пациент.

Коллективный гипноз подобен индивидуальному гипнозу. Группа больных рассаживается в кресла, и вместе с ними проводится внушение расслабления и сна. Происходит почти то же самое, что и в случае введения одного человека в транс. Разница лишь в том, что психотерапевт выделяет людей, которые быстрее всего вошли в транс, и просит их сесть перед остальными пациентами. Затем поддающихся гипнозу людей погружают в более глубокий гипнотический сон и подают в пример другим пациентам.При этом врач успокаивает пациентов, не поддающихся гипнозу, говоря, что в первый раз мало кому удается войти в особое состояние сознания, а вот во второй раз у них это получается. Затем внушение повторяют для всех больных.

После второго сеанса необходимо сделать внушение, что на этот раз даже менее поддающиеся гипнозу впали в состояние транса. Попадать в состояние гипнотического сна с каждым разом будет все лучше.

Гипнодрама

Разница между гипнодрамой и групповым гипнозом состоит в том, что первый по своей сути больше похож на групповую психотерапию. Есть такая техника, как психодрама. Это позволяет пациенту разобраться в своих проблемах и конфликтах посредством импровизированной игры на сцене. То есть тема задана, а пациент как актер просто играет роль. При этом в своей игре он должен отражать свои проблемы.

В психодраме участвуют сам пациент, ведущий, ведущий и другие психотерапевты.«Постановка» разыгрывается на сцене.

Отличие гипнодрамы в том, что врач гипнотизирует пациента перед игрой. Отсюда главный недостаток этой методики: ее можно проводить только с теми больными, которые легко впадают в сомнамбулическое состояние.

Классический гипноз, как правило, проводился (и проводится) в соответствующих помещениях, что способствовало погружению в определенную фазу. В них царили сумерки, тихо играла успокаивающая музыка, комнаты обязательно старались изолировать их от посторонних звуков.Но есть и другие виды гипноза, суть которых в том, что они не требуют от человека засыпания. Можно ввести больного в гипнотический транс без различных кушеток и особой концентрации на блестящих предметах или пламени свечи. Основоположником этого направления в гипнозе был Милтон Эриксон. Его методика получила название эриксоновского гипноза — по фамилии автора. Основное отличие его методики от техник его предшественников заключалось в том, что он вводил в транс людей, находящихся в состоянии бодрствования.

Ниже мы рассмотрим разновидности классических (традиционных) и «быстрых» техник гипноза.

Эриксоновский гипноз – недирективное (недисциплинарное) направление психотерапии со 100% гипнабельностью, направленное на индивидуальный подход. В ней нет четких правил и схем. Это мягкое воздействие, косвенное внушение в символической форме.

Хотя Милтон Эриксон формально гипнозом не пользовался, его стиль пронизан гипнотической направленностью, и кажется, что любое его действие проистекает из этого искусства.

Эриксон был мастером метафорических подходов. Он был выдающимся мастером слова. Некоторые метафоры и притчи, в которых был намек на решение проблемы, он придумывал специально для конкретного человека. Например, при общении с детьми Эриксон использовал их язык и видение ситуации, считая это частью гипнотической техники.

Инструкции терапевта не являются прямыми или прямолинейными; они включают множество аналогий, применяемых к проблемам пациента.Однако метафоры не объясняются. Эриксон не переводил «бессознательное» общение в сознательную форму. Он был основан на предположении, что внутри человека существует естественная тенденция к развитию. В человеке есть бессознательные положительные силы, которые необходимо высвободить, чтобы личность продолжала развиваться. В гипнотической модели Эриксона речь максимально обобщена, расплывчата и расплывчата. Человек сам заполняет специально созданное для него пространство.

Эриксон показал, что формальное наведение транса является ограничением как для пациента, так и для терапевта.Он обогатил психологию огромным количеством «неформальных» гипнотических приемов и считал, что гипноз — это нечто гораздо большее, чем просто ритуал. Это особый стиль общения между людьми. Такой гипноз не предполагает отдачи повторяющихся указаний или фиксации взгляда на каком-то конкретном предмете. В эриксоновском гипнозе транс понимается не как состояние человека, а как определенный тип взаимодействия между людьми. Отношения строятся по принципу сотрудничества с подстройкой под человека, а техника внушения осуществляется через встроенные сообщения.

Будучи гипнотизером, Эриксон постоянно экспериментировал, перенося идеи гипноза в психотерапевтические процедуры, где не все ожидают их увидеть. Это может обострить восприятие. Эриксон мог говорить с человеком и не упоминать слово «гипноз». Он мог загипнотизировать человека во время разговора с кем-то другим. Он использовал гипноз, чтобы внедрить в сознание человека идею, которую тот не мог отвергнуть. Эриксон говорил, как важно доверять своему подсознанию, а также быть одновременно с человеком, с которым разговариваешь.

Сопротивление клиента в эриксоновском гипнозе встречает вознаграждение. Терапевт принимает и даже приветствует сопротивление. И человек оказывается в ситуации, когда любое его сопротивление становится сотрудничеством.

Эриксон сравнил задачу терапевта в ситуации сопротивления с задачей человека, который хочет изменить направление реки. Если он перекроет реку, то она выйдет из берегов и смоет препятствие, а если он примет силу реки и просто повернет ее в другую сторону, то река с помощью собственной силы прорвет новое русло .Например, если муж и жена постоянно ссорятся, Эриксон просил их продолжать ссориться, но предлагал изменить время и место ссоры — реакцией было спонтанное изменение поведения. Он мог предложить пойти в одном направлении, но в то же время провоцировал человека на выбор другого. Эриксон устраивал свои сеансы таким образом, что человеку было труднее держать проблему при себе, чем решать ее. Некоторые предписания эриксоновского гипноза предполагают выполнение неприятных обязательств по собственной воле.А когда симптом становится обязанностью, он теряет свою привлекательность.

Подход Эриксона заключается в действиях, ведущих к позитивным изменениям. Механизм терапевтического воздействия таков: при использовании внутренних ресурсов происходит замена симптома и перестройка личности с ориентацией на будущее, на преобразование и расширение человеческого мира.

Выражением его подхода можно считать несколько последовательных шагов: сначала полностью принять позицию больного, затем сделать высказывание, противоположное по содержанию одобрению или утешению.Это способ соединения с пациентом и создания таких отношений, при которых можно изменить его состояние, и в этом заключается цель эриксоновского гипноза.

Всю свою жизнь Милтон Эриксон практиковал состояние транса, которое позже в его честь назвали эриксоновским гипнозом. Идеи Милтона Эриксона были оценены учеными разных стран, и теперь эти идеи и методы начинают доминировать в современной психотерапии.

Широчайшие возможности открывает эриксоновский гипноз в психотерапевтической медицине.Обычные психотехники многократно повышают эффективность, если выполняются в состоянии транса. Это становится возможным благодаря тому, что в таком состоянии отсутствует контролирующая роль сознания, тормозящая или даже блокирующая процесс. На основе этого феномена можно работать с психосоматическими расстройствами, в основе которых лежит тяжелое невротическое расстройство и с которыми в нормальном состоянии сознания больной просто не может справиться. Трансовое состояние дает возможность избирательно работать со здоровыми слоями психики, не затрагивая поврежденные, тем самым постепенно «выращивая» необходимые ресурсы здоровья.Использование гипноза в качестве терапевтического усилителя помогает врачу работать во много раз эффективнее.

Милтон Эриксон написал несколько книг, самая известная из которых — «Мой голос останется с тобой» — сборник психотерапевтических историй. Широко известны и некоторые другие книги — «Стратегия психотерапии» и «Человек из февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности», написанные совместно с Э. Росси, а также «Гипнотические реальности: индукция сознания». Клинический гипноз и формы косвенного внушения».

Чтобы ввести человека в измененное состояние сознания, практикующий гипнотизер стремится усыпить волевой центр, утомляя воспринимающие центры. Монотонность речи, повторение действий и малоинформативные банальные фразы, ритм звуков, блестящий маятник — вот далеко не полный перечень действенных средств усыпления воли и активности сознания. Но все внимание обращено на тело («левая рука теплее, правая все тяжелее и тяжелее, веки свинцовые, слипаются…», и т.д.) и к его рецепторам, в основном зрительным, слуховым. Эти простые приемы носят рефлекторный характер.

Манипуляции, утомляющие слух или зрение, могут привести к сну. Зная об этом свойстве, конечно из практики, цыгане говорят с их скороговорки до скучающего прохождения на вокзалах.

Цыганский гипноз — древняя техника психологической атаки и воздействия на человека.Цыгане освоили эту технику и используют ее давно,передавая из поколения в поколение поколения по женской линии.Все без исключения цыгане являются непревзойденными психологами, но не все из них обладают способностью воздействовать на человека с помощью гипноза. Цыган, рожденных с этим даром, называют профессионалами цыганского гипноза. Именно эта категория «обрабатывает» конкретного клиента, а остальные играют роль отвлекающих факторов.

Искусству разговаривать с людьми зубами, гаданию на кофейной гуще или по руке цыганку начинают обучать на практике с юных лет – ее берут с собой «на работу».К десяти годам старшие цыгане уже определяют, есть ли у будущей «наследницы» талант гипнотизера. Интересно, что «дар» гипнотического воздействия цыгане считают от Бога, а случаи отказа от него — грех

Уже много лет психологи изучают криминальный талант Ромы, но до сих пор никто не дал исчерпывающей информации по этому поводу Остается только проанализировать опыт обманутых людей

Успех цыганки зависит от ее непрерывной речи, которая перегружает ваш мозг.Постоянный поток слов в вашу сторону будет слегка раздражать психику и тем самым отвлекать от трезвого осмысления данной ситуации. Те, кто подвергся цыганскому гипнозу, могут с уверенностью подтвердить, что при таком воздействии парализуется воля, замедляется способность здраво мыслить.

Главный секрет цыганского гипноза – использование нестандартных лексических форм и повторов. То есть слова произносятся цыганкой не в той последовательности, к которой мы привыкли.При этом все, что говорит цыганка, имеет волнообразную интонацию, что тоже влияет на трезвость и ясность ума. Для создания доверительного общения цыгане всегда обращаются к потенциальной жертве на «ты», используют уменьшительно-ласкательные слова.

При общении цыган всегда просит читать по руке, стараясь схватить ее и тем самым нейтрализовать левое полушарие мозга, отвечающее за контроль поведения и оценку ситуации. Правое полушарие мозга отвечает за эмоции и воображение, а цыганка как раз на руку, чтобы вы меньше думали и легче доверяли всем ее словам.

Чтобы избежать цыганского гипноза, нужно знать несколько типичных ситуаций .

1. Вступление цыганки в первичный контакт .

Сначала к вам обратится цыганка со стандартным запросом: как пройти на такую-то улицу или который сейчас час, ведь именно на такие вопросы человек отвечает автоматически.

2. Вступление цыганки в личный контакт .

После вашего ответа цыганка в знак благодарности разбегается и начинает просить вас читать по руке.Она несколько раз уверенно повторит, что не возьмет с вас ни копейки, тем самым приглушив свою бдительность. Потом она расскажет вам информацию, которая никого не оставит равнодушным: «плохо дорогому человеку», «ваш муж гуляет, потому что он поврежден».

3. Вовлечение клиента в церемонию .

Пока вы пытаетесь взвесить смысл ее слов, она моментально «отведет беду». Чаще всего в этом случае цыганка срывает с вас волосы и просит подуть на них, а затем повторить определенное заклинание.Все это делается только с одной целью — чтобы вы больше не могли остановиться.

4. Манипуляции с деньгами .

Когда цыганка полностью убедится, что бдительность человека ослабла, она просит достать из кошелька любую купюру, чтобы замотать ей волосы. Если цыганка не сорвала с себя волосы, она просто попросит сжать ей в руке купюру и повторить за ней определенное заклинание. Как правило, цыгане просят крупный счет. Пока человек достает купюру, в это время цыган внимательно следит, откуда он ее достает.В результате цыганка оставляет себе сложенную купюру. Или она положит купюру в ваш бумажник, завернув волосы, но на обратном пути из кошелька выхватит купюру еще крупнее. Чаще всего цыганка вытаскивает из-под юбки какие-то предметы, служащие для отвлечения вашего внимания, чтобы в это время присвоить себе ваши деньги. После завершения обряда она дает вам инструкции, что делать дома, чтобы не допустить беды, и пока вы пытаетесь понять, что произошло, она исчезает из вашего поля зрения.

Цыгане используют достаточно простые приемы гипноза, создавая описанные и подобные им ситуации, чтобы манипулировать человеком для вымогательства у него денег и драгоценностей. Они всегда действуют по одной и той же схеме. Сначала они завязывают разговор с человеком, говорят много и быстро, не давая человеку осмыслить произнесенные слова. Сознание человека не может справиться с таким потоком слов, его подсознание открывается, и часть сказанного проникает в мозг.Человек теряется, не может говорить, двигаться, не может думать. В таком состоянии человек может легко, не задумываясь, отдать все деньги, которые у него есть. Только много позже, когда цыгане уже далеко, человек приходит в себя и не может понять, что с ним произошло.

Как в таком случае избежать обмана? Это довольно просто. Цыгане знают, к кому идут. Чаще всего это люди, которые выглядят усталыми, задумчивыми или мечтательными. Как только вы увидите цыганку, постарайтесь улыбнуться или сделать ей агрессивное выражение лица.Если это не помогло, делайте шаг быстрее и постарайтесь как можно быстрее уйти от общения.

Если все же не удалось избежать контакта с цыганкой, смелее проявляйте инициативу. Сразу идите с ней на «ты», говорите без остановки ни о чем, задавайте вопросы личного характера. Говорите обо всем, совсем не слушая цыганку. Также важно активно жестикулировать и двигаться на месте, чтобы не впасть в ступор.

Или, когда цыганка начинает с вами разговаривать, то есть нападать, нужно в ответ проявить агрессию.Это может быть грубое высказывание или фраза вроде такой: «Да накажет тебя Бог!» Желание разговаривать с вами сразу пропадет.

Очень важно не смотреть цыганам в глаза. Не берите у них ничего и не позволяйте им держать вас за руку. Этот простой психологический трюк направлен на установление доверия.

Если вас уже взяли в оборот, то даже в этом случае нужно быстро уйти, не обращая внимания на угрозы и ругательства. Бояться цыганского проклятия не стоит, так как вряд ли цыганка применит такую ​​меру, особенно если вы не давали для этого серьезного повода.Все цыгане верующие и знают, что такое наказание за наведенные проклятия.

Из всех средств, применяемых для введения в гипноз, ведущее место занимает речь, благодаря ее простоте и доступности.

Применение метода разговорного гипноза основано на использовании непосредственного контакта с человеком, его сознательной готовности к предстоящему эксперименту и в некоторой степени личной заинтересованности в конечном результате. Однако для того, чтобы заставить человеческий организм полностью подчиниться воле психолога-гипнотизера, совершенно недостаточно качающегося перед глазами маятника и монотонно произносимых фраз.Придется долго и упорно повторять заученные фразы до хрипоты и растирать пальцы маятниковой ниткой до мозолей. Ничего не получится, если у гипнотизера не будет особой способности, данной не каждому, концентрировать свою волю и внутреннюю энергию на одной, так называемой «критической» точке в сознании клиента. И эту критическую точку еще нужно найти, что под силу далеко не каждому желающему.

Эту способность можно развить долгими годами тренировок с параллельным изучением психологии и физиологии человека, и все же этого будет недостаточно для качественного сеанса глубокого гипноза.Даже при очень сильном желании клиента слово, пусть и наделенное глубоким смыслом и заряженное энергией гипнотизера, не может попасть в нужную точку и выключить сознание и подсознание человека.

Вариант, когда способность к гипнозу развивается искусственно, дает возможность психологу ввести клиента в состояние поверхностного гипноза, что решит многие психологические проблемы клиента, вернет его к нормальной жизни, избавит многих болезненных состояний.В современной жизни, до краев наполненной стрессовыми ситуациями и проблемами в сочетании с нехваткой свободного времени, разговорный гипноз, даже поверхностный, является очень серьезной помощью тем, кто в ней действительно нуждается.

Пример разговорного гипноза: «Помню однажды я летал на самолете… полет был долгий… люблю летать на самолетах… ничего не надо делать… можно РАССЛАБИТЬСЯ… и чувствовать себя КОМФОРТНО… Когда смотришь в окно, видишь под собой облака… так необычно видеть внизу облака…да…Они похожи на снежную равнину…которая простирается далеко-далеко…до самого горизонта…и приходят разные мысли…образы…и ЗАБЫВАЕШЬ о том,где ты находишься.. Вы как будто вне времени и пространства… Начинаете МЕЧТАТЬ… да… иногда даже ГЛАЗА ЗАКРЫТЫ… и это немного похоже на то, о чем писал Джон Лилли… Он описал, как он был лежал в луже с водой… Плотность воды была такова, что вода поддерживала его тело… А температура воды была равна температуре тела…И он лежал… в полной темноте… и в полной тишине… ЕЩЕ… ТИХО… Да… И в какой-то момент ему показалось, что он вышел из тела… и поднялся… высоко… над облаками… И там встретил какое-то духовное существо… мудрое… и любящее… и хотел остаться с ней… Но она сказала е му: » У тебя еще есть дела на земле… ТЫ ДОЛЖЕН ЗАВЕРШИТЬ НАЧАННОЕ, ТЫ ДОЛЖЕН ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕЙ ЛЮБВИ…» И он вернулся… и после этого многое изменилось…Словно становишься мудрее…более понимающим…более терпимым…И прощаешь людям их ошибки…потому что понимаешь что люди несовершенны…И иногда любишь их за их несовершенство.. Приходит много мыслей… и образов… когда смотришь на эту снежную равнину… бесконечно… И даже ЗАБЫВАЕШЬ, что это облака… И только когда объявляется посадка, вспоминаешь, что ты уже подходишь к цели…куда идешь…и полет прошел незаметно… и если бы меня спросили, сколько времени прошло, я бы не знал, что ответить: может, несколько часов, а может, несколько минут. »

Это самый древний метод. Если у вас уже есть некоторый опыт введения в гипноз, вы можете попробовать быстрый гипноз. Этот метод принадлежит аббату Фариа, португальскому католическому монаху из Гоа. Настоятель просто подошел к человеку, которого собирался загипнотизировать, несколько секунд пристально смотрел ему в глаза, а потом вдруг вскрикнул: «Оогтех!» («Иди спать!») Практически в 50% случаев результат был положительным.Сам настоятель был очень импозантным и импозантным, что, несомненно, было предпосылкой успеха его манипуляций.

Если показать кругу людей, интересующихся гипнозом, успешное введение в гипноз, что произведет впечатление на окружающих, это, безусловно, облегчит в дальнейшем введение их в гипнотическое состояние.

Молниеносный, или мгновенный, быстрый гипноз следует применять к тем людям, которые уже были загипнотизированы ранее и достаточно внушаемы.Никогда не пытайтесь использовать мгновенный гипноз, если вы не смогли провести все эксперименты по определению внушаемости.

Есть люди, которые после тестов на определение внушаемости уже на первом сеансе поддаются глубокому молниеносному гипнозу.

Для молниеносного гипноза достаточно следующей формулы: «Я касаюсь твоего лба между бровями. Когда я уберу руку, ты будешь спать. Раз два Три!» Для углубления состояния гипноза проводят несколько легких пассов в область лба (верхняя зона лица), при этом медленно и раздельно произнося: «Сонное состояние крепчает.Все глубже и глубже покой. Ты ни о чем не думаешь. Как будто густой туман опускается между вами и окружающим миром. Ты только слышишь меня. Вы глубоко спите. »

Действительно, после этого человек входит в глубокий гипнотический транс и находится в раппорте с гипнотизером.

Мгновенный гипноз также может быть достигнут следующим образом. Поставьте субъекта спиной к себе и предложите закрыть глаза , соедините его ноги, руки опустите вдоль туловища, немного запрокиньте голову на руку и расслабьте мышцы.Затем скажите: «Я убираю руку, и ты чувствуешь, как тебя оттягивают назад. Ты медленно падаешь, падаешь назад… Падай! При падении клиента следует внезапно, громко и властно сказать: «Спи!» После этого немедленно начинается вторая стадия гипноза. Клиента следует уложить или сесть и продолжить внушение.

Американские психиатры рекомендуют делать следующее: после проведения вводных проб гипнотизер становится сбоку от испытуемого и кладет левую руку ему на правое плечо.При этом указательный и средний пальцы растопыриваются таким образом, что образуют как бы букву «У». Их следует держать на расстоянии 30 см от глаз испытуемого. Теперь нам нужно убедить его, что его глаза слипаются, а веки тяжелеют. Одновременно двигайте руку с вытянутыми пальцами к предмету. Как только пальцы окажутся перед лицом, начинайте внушение: «Глаза уже нельзя держать открытыми, они сами закрываются…»

В большинстве случаев глаза действительно закрываются, так как здесь дополнительно срабатывает механизм защитного рефлекса. Если в этом есть необходимость, можно дополнительно предложить: «А теперь закройте глаза». субъект сделал это, положите руку ему на лоб и на глаза.Теперь уместно сделать внушение на углубление гипноза.

Особое место среди разновидностей гипноза занимают техники, которые сформировались на стыке гипнотической практики и духовной культуры Востока.

Одним из таких методов является регрессивная терапия.

Регрессивная терапия основана на учении о реинкарнации — философском учении, согласно которому бессмертная сущность живого существа снова и снова перевоплощается из одного тела в другое. Идея реинкарнации является центральной во многих религиях и духовных практиках Востока (особенно в Индии).

Доктрина реинкарнации не умаляет значения любой признанной формы религии.Скорее укрепляет, делает богаче. В Новом Завете есть указание на то, что Иисус был знаком с законами перевоплощения, он сказал: «Что посеешь, то и пожнешь». В Евангелии от Иоанна (8, 58) Иисус говорит своим ученикам: «Прежде чем был Авраам, Я есмь».

Теория реинкарнации учит любви и поэтому совместима с любой религией, основным принципом которой является любовь. Многие люди, блуждающие вслепую в поисках ответов, могут найти здесь то, что ищут.

Среди плюсов и достоинств регрессивной терапии многие считают натуральность метода.Эта техника используется для того, чтобы выявить ключевые ситуации, связанные с проблемой, получить доступ к вековой мудрости и достичь более высокого уровня развития души.

Во время сеанса регрессивного гипноза вы можете задавать вопросы и получать ответы от своего подсознания, своего Высшего Я, учителей и гидов-наставников. Разговор с клиентом происходит через его высшее Я. Именно подсознание заботится о человеческом организме, оно может объяснить причину болезни, а также излечить ее.Иногда достаточно отпустить боль прошлых жизней через белый Божественный Свет — и она смягчится или исчезнет.

Некоторые регрессионные гипнологи используют стулья, чтобы погрузить клиентов в прошлое. Сеанс можно проводить лежа в удобном кресле-трансформере: в лежачем положении легче расслабиться. Выбор за клиентом.

Погрузиться в легкий транс и увидеть прошлое способен каждый, кто с закрытыми глазами может представить себе тихое, спокойное место на берегу моря, реки или пруда, красивую птицу, деревья с листвой, любимый цветок и т.д. .Некоторые люди почти реально переживают свои прошлые жизни. другие только чувствуют («Я мальчик лет четырех, сижу у дороги в пыли, на песке и руками этот горячий песок ощупываю, а отряд всадников в шлемах и кольчугах, с длинными копьями идет Я чувствую, как земля трясется под копытами коней. как в тумане».) Это зависит от того, какая модальность у человека ведущая, кто он — визуальный, аудиальный или кинестетический.

Работа с регрессией естественна и безопасно, потому что оно основано на выявлении внутреннего «я» клиента и так же естественно, как сон.Здесь на первый план выходит подсознание, которое стремится реагировать на слова и образы, порождая ощущения и эмоции.

Известный американский гипнолог-регрессист Долорес Кэннон на вопрос, опасно ли уходить в прошлое, отвечает, что погрузила в прошлое более 10 тысяч клиентов и никому не стало хуже, никто там не остался.

Путешествие в прошлое проходит под мощной охраной, что обеспечивает полную безопасность, к тому же гипнолог незримо сопровождает человека в этом путешествии.В конце сеанса все негативное утилизируется, а уроки, извлеченные из регрессии, используются в этой жизни.

Некоторые спрашивают, выдуманы ли эти истории. Как показывает практика, это не вымыслы, а конкретные ситуации, которые нельзя изменить по своему желанию. Происходит именно то, что должно было произойти. Например, молодую женщину, обвиненную в колдовстве, привязывают к столбу, а под столбом разводят огонь. Она говорит: «Наверное, я все это выдумываю», но ничего не поделаешь, ее никто не спасает, волосы уже горят… И тогда гипнолог говорит: «А теперь посмотрите со стороны на эту ситуацию, без эмоций и без ощущений». Вместе с пациентом они смотрят на ситуацию со стороны и затем снимают ее, обращаясь к хранителям кармы.

Одна женщина очень боялась воды.В третьей жизни, показанной подсознанием, она прыгает с камня в море и уже в полете понимает, что не умеет плавать… Она никак не может выйти на поверхность, ругается на рыб («И эти кильки мешают им всплывать», — говорит она).И тонет. В 43 года она никогда не купалась в глубокой воде и не умела плавать. После сеанса на следующий день записалась в бассейн и научилась плавать.

В любом случае подсознание пациентки выявляло эти эпизоды, чтобы ответить на поставленные ею вопросы или избавиться от каких-либо проблем.

При проведении психоанализа человек ложится на кушетку два раза в неделю в течение года и говорит все, что придет ему в голову — это основной эффект. И никто не спрашивает, выдумал ли он все, что говорит, или это реальные эпизоды из его жизни.Важны выявленные первопричины.

Интересна судьба родимых пятен. Иногда человек рождается с родимыми пятнами, но многие люди замечают, что по достижении определенного возраста у них появляются новые родимые пятна. Они часто несут информацию о ранах, полученных в прошлых жизнях. К гипнологу обратился 28-летний мужчина с родимым пятном на животе. Он рассказал, что родимое пятно появилось в 25 лет и с этого времени он стал бояться острых предметов. Прятал на ночь все кухонные ножи, чувствовал дискомфорт, когда в его сторону поворачивали острый предмет.В ходе регресса выяснилось, что в прошлой жизни в возрасте 25 лет он умер от удара стилетом в живот. После первого сеанса и очистки информации в белом свете он избавился от этой фобии, и родимое пятно исчезло.

По окончании регрессии вы вспомните все, что видели и делали во время сеанса. Кроме того, такие сеансы обычно записываются на видео и даются клиенту, чтобы он мог в спокойной обстановке прослушать то, что он сказал во время регрессии.

Многие эмоциональные проблемы и конфликты быстро и эффективно разрешаются с помощью терапии прошлой жизни, обычно за гораздо меньшее количество сеансов, чем при традиционной терапии.

Чаще всего люди регрессируют в одно прошедшее время. Некоторые хотят посетить другие жизни, в которых они были с конкретными людьми. Другие хотят погрузиться в то время, когда они испытывали определенные эмоции, были известными людьми, художниками, моряками, жили в экзотических местах.

Изменения личности часто начинают происходить уже после первого сеанса.После регрессии многим в течение нескольких дней снятся сны, в которых они видят другие прошлые жизни, где есть ответы на вопросы, которые нельзя было увидеть во время регрессии.

Уходят фобии, депрессии, меняется само отношение к жизни. Человек перестает быть приземленным, у него появляется философское отношение к жизни. Часто многие физические проблемы, считающиеся психосоматическими, начинают устраняться или полностью исчезают.

На сеансах регрессии люди часто получают возможность собрать воедино разрозненные кусочки прошлого.Когда проблема со всеми ее аспектами выходит из подсознания на уровень сознания, ее можно нейтрализовать.

Когда при работе с регрессией задаются искренние, выстраданные вопросы, подсознание готово открыть свои хранилища. Клиент может восстановить всю историю событий — от ледникового периода, сражений, изменивших ход истории, плавания через океаны до участия в битвах последней прошедшей войны.

Чаще всего людей волнуют следующие вопросы:

• Являются ли мои страхи, фобии результатом прошлых жизней?

• Являются ли события прошлой жизни причиной моей напряженности в семье, на работе или с конкретным человеком?

• В чем смысл моей жизни, с какой главной задачей я пришел в эту жизнь, какой урок я должен извлечь?

• Кого из моих родственников и друзей я встречал в прошлых жизнях?

• В чем причина моих комплексов?

• Является ли моя болезнь следствием событий моей прошлой жизни?

• Являются ли мои родимые пятна причиной травмы в прошлой жизни?

• Был ли я художником, писателем, музыкантом в прошлых жизнях? ..

• В каких жизнях я лучше всего служил людям?

• Есть ли причина моего негативного отношения к женщинам (мужчинам) в прошлой жизни?

Работа в прошлой жизни показала впечатляющие результаты. Сознание людей прошло путь от простого любопытства узнать о прошлых жизнях до высшей теории познания, несущей мудрость. С его помощью открывается дверь в область духовного высшего идеала, и здесь становится очевидной универсальность метода регрессивной терапии.

Сон, по И.П. Павлова, представляет собой состояние заторможенности коры головного мозга, нисходящей на нижележащие ее отделы. Согласно современным представлениям, это не тотальное торможение, так как во время сна активна примерно половина нейронов головного мозга. Сон возникает в результате активной функции таламокортикального синхронизирующего аппарата головного мозга.

Нейрофизиологические исследования, проведенные в последние годы, показали, что можно различать два типа сна :

1) обычный , или медленный , сновидение, в котором при отмечается замедление ритма дыхания и сердечной деятельности, а также появление медленных волн на электроэнцефалограмме;

2) парадоксальный , или быстрый , сон, или сон со снами.Во время этого сна наблюдаются быстрые движения глазных яблок, изменчивость, неравномерность вегетативных проявлений (пульса, дыхания). Электроэнцефалограмма приближается к наблюдаемой в состоянии бодрствования, хотя и имеет некоторые особенности (вспышки альфа-волн в затылочной области по частоте на 1-2 Гц меньше, чем во время бодрствования; выявляется низковольтная активность; вспышки острых волн с частотой 2 –3 в секунду в центральных областях коры длительностью несколько секунд и связанной по времени с быстрыми движениями глаз).Именно во время парадоксального сна наблюдаются сновидения.

Парадоксальный сон чередуется с медленным сном. Он меняет его 4–5 раз в течение ночи и длится каждый раз 6–8, реже 15–20 минут, занимая около 20–25% всего времени сна. Первый период быстрого сна наступает через 45–90 минут после засыпания. Этот тип сна регулируется древними стволовыми механизмами мозга. Как нормальный медленный, так и парадоксальный сон характеризуется «разрывом непрерывности потока сознания» с потерей способности осознавать место, время и окружающую среду.Во снах, кроме того, имеет место переживание иной ситуации.

Существует целая гамма переходов между состояниями сна и бодрствования. Сон может быть неполным, а глубина торможения сна различна. В связи с этим, по мнению И.П. Павлова, могут возникать различные гипнотические (фазовые) состояния (уравновешивающая, парадоксальная, ультрапарадоксальная и наркотическая фазы). Во время естественного сна у спящего часто проявляется избирательная чувствительность к определенным раздражителям, тогда как другие, еще более сильные раздражители могут не оказывать заметного действия.Это возможно в тех случаях, когда во время сна зоны бодрствования образуют «сторожевую точку». Через него спящий может поддерживать контакт – взаимопонимание с окружающим миром. Естественно, сон с «наблюдательным пунктом» будет неполным. Феномен раппорта является важной предпосылкой возможности лечения внушением во сне.

Остановимся на них подробнее.

Феномен взаимопонимания не уникален для людей. Они также встречаются в животном мире, будучи биологически целесообразными.В связи с этим способность сохранять сторожевой пост во время сна, возникшая в процессе приспособления организма к условиям внешней среды, должна была быть закреплена естественным отбором. Русский физиолог М. Н. Сперанский так объяснял происхождение раппорта: «Сторожевое животное зорко охраняет стадо. В случае приближения опасности она издает особый звук, сигнал, и этого достаточно, чтобы все стадо встало на ноги, готово бежать, защищаться и т. д., в зависимости от характера сигнала.Никакие другие шумы, наполняющие лес, не тревожат сон стада. Между сторожем и стадом поддерживается взаимопонимание. Если бы не он, стадо бы погибло.

Интересное наблюдение приводит русский физиолог Л. А. Орбели: «У головоногого осьминога наблюдается смена сна и бодрствования. Он ложится на дно аквариума, подбирает вокруг себя ноги, закрывает глаза и спит. Но из восьми ног он одну оставляет дежурной, семь ног обвиваются вокруг тела, а восьмая все время торчит вверх и совершает вращательные движения.Интересно, что если во время сна дотронуться до его туловища или конечности палкой, он не просыпается, а если дотронуться до дежурной лапы, то просыпается, выделяет черную краску и вообще проявляет соответствующую активную реакцию. Очевидно, во время сна у моллюска поддерживается сторожевой пост, через который осуществляется контакт (раппорт) с внешним миром.

Русский клиницист-невропатолог и психотерапевт Б.Н. явления раппорта у собак.Для этого у животного вырабатывался условный рефлекс на строго определенный тон (до –265). Затем под действием отрицательных, дифференцирующих, неактивных раздражителей животное погружалось в глубокий сон. Теперь при действии тона до -265, которое раньше всегда сочеталось с кормлением, животное сразу же просыпалось, в то время как на другие раздражители (свист, бульканье, сильный стук в дверь) оно реагировало почти или совсем не реагировало. «Очевидно, — указывает Б. Н. Бирман, — что при заторможенном лае собаки одна точка сохраняла свою возбудимость, оставалась бодрствующей.Эта точка, реагирующая на тон до –265, таким образом, сохраняет связь эффекторных аппаратов с этим раздражителем, в то время как связь с другими внешними раздражителями прерывалась, выключалась. Благодаря наличию такого поста сон мог быть глубоким, но не полным — это был сон с частичным бодрствованием.

Благодаря наличию караульного поста во время сна спящий может поддерживать контакт с внешним миром. Восприятие речи во время сна возможно только при наличии караульного поста, через который осуществляется раппорт.Сон сторожевого пса может быть естественным, гипнотическим и слегка наркотическим, что позволяет исцелять внушением.

Внушение в состоянии естественного сна. Уставшая мама может крепко заснуть рядом с ребенком и не реагировать на шум с улицы, звонки или стук из соседней комнаты. Однако стоит появиться малейшему шороху, исходящему от ребенка, как он слышит и тут же просыпается. Солдат может спать спокойно, не просыпаясь от громких звуков выстрелов, но сразу проснется, как только услышит сигнал тревоги, поданный часовым.Точно так же капитан на корабле может проснуться, как только прекратится монотонный стук машины, мельник — если остановится мельница и перестанет быть слышен стук колес. Во всех этих случаях во время естественного сна имеется сторожевой пост, через который осуществляется связь со строго определенным раздражителем. Эта «точка» представляет собой сложную систему, включающую в себя устройство, обеспечивающее прием, сравнение сигналов и эффекторный механизм, способный вызывать полное или неполное пробуждение.

Как было показано, сторожевая точка во время естественного сна может возникнуть, если человек засыпает при восприятии речи и связь между ним и источником речи продолжает сохраняться (особенно если при этом произносятся фразы: «Спи спокойно, не просыпайся … Слушай и запоминай слова… Утром все вспомнишь…») или если он перед сном настраивает себя на восприятие речи, внушает себе, что будет спать и слушать речь, не просыпаясь .Сформировать пост охраны можно и с помощью других методов, например, предварительным внушением наяву или в гипнотическом сне.Оказалось, что иногда можно не только воспринимать речь (например, слова иностранного языка ), но и сохранить его в памяти в актуальном или скрытом виде.В первом случае человек может актуализировать усилием воли, т. е. вспомнить воспринятое; во втором он не может вспомнить, но необычайно легко усваивает его после пробуждения.

Не реализован сам процесс восприятия речи во сне. Испытуемые не осознают того, что слушают речь, которая переживается как мысли, неизвестно, как они попали в голову, возникли спонтанно или возникли в результате логического хода действий, развернувшихся во сне.

Согласно современным представлениям, при восприятии в состоянии бодрствования сигнал от органа чувств поступает в мозг и несет информацию о характере раздражения. При этом сигнал от органа чувств поступает в ретикулярную формацию (совокупность нервных структур, расположенных в центральных отделах ствола головного мозга (продолговатый и средний мозг, зрительные бугры)). Отсюда импульсы, активирующие кору, отправляются по «неспецифическому» пути с задержкой в ​​несколько миллисекунд.Во время глубокого естественного сна и даже в состоянии наркоза звуковой сигнал от органов чувств поступает в кору головного мозга и вызывает видимую на электроэнцефалограмме реакцию. Однако импульсы от ретикулярной формации не поступают. Сигнал остается изолированным, не связанным с другими отделами мозга, и человек, проснувшись, не может его запомнить. Ведь сотни людей спят, пока кто-то разговаривает или идет радиопередача, но утром обычно не помнят, что было сказано во сне.Добиться поступления сигнала в кору головного мозга несложно; трудно добиться его усвоения — возможность размножения при пробуждении. Последнее оказалось невозможным при глубоком сне (когда на электроэнцефалограмме преобладают медленные волны) и возможно только при поверхностном сне.

Как не всякая речь, воспринимаемая в состоянии бодрствования, так и не всякая речь, воспринимаемая во сне, оказывает вдохновляющее действие. Если для целей обучения во сне (гипнопедии) очень важно, чтобы воспринимаемое не подвергалось амнезии, т. е. чтобы при пробуждении человек мог вспомнить воспринятое во время сна, то для целей внушения этого не требуется.Наоборот, практика гипнотерапии показывает, что внушение особенно действенно, если при пробуждении ото сна у них как раз наступает амнезия. Это относится и к внушениям во время естественного сна. Поэтому техника внушения во время естественного сна отличается от техники, применяемой в целях гипнопедии.

Многие пытались лечить детей прививками во время естественного сна, шепча фразы спящему. Этот метод особенно распространен в США.Эффект внушения во время естественного сна часто не уступает эффекту глубокого гипноза. Иногда дети разговаривают во время естественного сна, и с ними устанавливается словесный контакт. Однако оно обычно быстро теряется, и попытки внушить им что-то в таком состоянии очень редки. Трудно установить контакт с человеком, который естественно спит.

Техника внушения во время естественного сна. Внушение во время сна осуществляется тихим, суггестивным тоном.Чаще всего оно начинается со слов: «Спи глубже, не просыпайся. Засыпайте все глубже и глубже… С каждым днем ​​вы чувствуете себя все лучше и лучше, лучше и лучше…» Далее следует лечебное внушение, повторяемое с паузами до 5 секунд несколько раз (серия внушений). Оно чередуется со словами «Спи глубже, глубже… С каждым днем ​​чувствуешь себя все лучше и лучше…» В течение сеанса проводится 5-6 рядов внушений. Возможны различные варианты техники внушения во сне.

Вариант 1. Они сидят в изголовье спящего. Прикасаются к его пальцу и слегка придерживают последний, чтобы не разбудить спящего (при этом глубина торможения сна у спящего уменьшается). Затем в течение 2-3 минут тихим шепотом в ритме дыхания повторяют слова: «Спи глубже, спи глубже». Затем начинают то немного замедлять ритм слов, то немного ускорять. Если при этом ритм дыхания спящего также начинает соответственно ускоряться и замедляться, значит, контакт установлен и можно переходить к лечебным внушениям.Предварительно желательно сказать спящему: «Мой голос тебя не будит, не будит, спи глубже, глубже и глубже…» сон с речью. В то же время просить больного открыть глаза и зафиксировать взглядом какой-либо предмет нецелесообразно, так как это может привести к рассеиванию дозвукового состояния (задержке или частичному пробуждению), если пробуждение ото сна было неполным. Примерная реакция проснувшегося человека и его недоумение по поводу происходящего очень затрудняют погружение в гипнотический сон взрослых, не предупрежденных об этом заранее.

Вариант 2. В течение дня пациенту разъясняется принцип лечения внушением во сне. Текст внушения записывается на носитель информации и его начало (первые 1-2 минуты) дается для прослушивания в состоянии бодрствования с целью дальнейшего ослабления ориентировочной реакции (если больной настаивает, их разрешено прослушать весь текст). Предлагается на ночь ставить носитель информации или динамик от него возле головы спящего и включать, когда он лежит в постели и хочет спать.Пациент должен заснуть под звук трансляции (после ее окончания запись выключается либо автоматически, либо лицом, проводящим лечение).

Записывают текст, подобный следующему: «Засыпай спокойным сном. Не думайте ни о чем постороннем. На счет 30 вы будете спать. Раз… два… три…» и т. д. Сосчитайте до 30 медленным монотонным голосом — полушепотом, с паузами в 3—4 секунды между словами. «Спи спокойно, не просыпайся… С каждым днем ​​вы чувствуете себя все лучше и лучше…» — далее следуют формулы лечебного внушения. Произносятся они тихим голосом, но суггестивным тоном. Формулы повторяются с паузами в 3-4 секунды 5 -6 раз. Далее следуют слова: «Спи спокойно, не просыпайся. С каждым днем ​​чувствуешь себя все лучше и лучше», затем снова следует ряд внушений, и так 5-10 раз. В заключение говорят : «Спайте спокойным глубоким сном. Утром вы почувствуете себя бодрым, хорошо выспавшимся.» Сеансы повторяются несколько ночей подряд.

Внушение может осуществляться непосредственно врачом без использования цифрового носителя информации, либо может включаться и выключаться ассистентом врача. Наступающий естественный сон в сочетании с элементами гипнотического сна Поддержание вербального контакта во время засыпания облегчает восприятие речи

Вариант 3 … Внушение делается ночью в течение первых 15-40 минут сна и затем утром за 1-2 часа до пробуждения.Садятся на расстоянии 1 м от спящего (обычно ребенка) и тихим голосом произносят слова: «Спи глубже, глубже… Не просыпайся». Затем слова внушения повторяются 20 раз. Например, ребенку с ночным недержанием говорят: «Теперь ты можешь удерживать мочу всю ночь. Ваша постель всегда сухая и чистая. Если ребенок проснулся, сеанс переносится на следующую ночь. Воспринимаемое подвержено амнезии. У некоторых больных с навязчивыми страхами или мыслями, либо у лиц, страдающих вредной привычкой, во время сна происходит избирательное восприятие речевых сигналов обращение к их «больному месту» может иметь место, а усвоения речи нейтрального содержания может и не быть.Необходимо судить о восприятии речи по терапевтическому эффекту (критерий недостоверен). Иногда с этой целью больного можно попросить запомнить определенные слова, например, 10 слов, которые многократно повторяются, или 2-3 фразы, рисующие сцену («Вы на берегу моря…»). При этом говорят: «Ты запомнишь эти слова. Утром вы можете сказать им. Наутро предлагают однократно прослушать 20 слов, среди которых 10 слов, прочитанных во сне, даются в разбивке, и сравнивают, какие слова лучше запоминаются (спонтанно они обычно не воспроизводятся), или выясняют, речь, воспринимаемая во сне, находила отражение во сне.Невозможность воспроизведения речи нейтрального содержания не опровергает возможности восприятия внушений. Запоминание речи во сне после терапевтического внушения иногда может ослабить терапевтический эффект внушения, поэтому оно нежелательно.

Вариант 4. Предварительно днем, во время гипнотического сна или наяву внушают больному: «Сегодня ночью ты заснешь под звук моего голоса и услышишь, что я тебе говорю.Вы будете спать и слышать, не просыпаясь. В противном случае лечение проводят так же, как и в варианте 3. В другом случае больному предварительно говорят, что он будет спать спокойно ночью. Через сон он услышит счет до 12 и внушение, что они Затем на ночь проводится обработка, как и в варианте 3, но сеанс начинается со счета от 1 до 12. Счет ведется тихим голосом, со скоростью примерно одно слово в секунду. Использование счета облегчает настройку на заданный сигнал.

Вместо предварительного внушения предварительную настройку на восприятие речи можно осуществить методом самовнушения. Для этого испытуемому предлагают сесть или лечь в удобное положение и мысленно повторить несколько раз: «Буду спать и слышать, спать и слышать, спать и слышать, не просыпаясь».

Самовнушение более эффективно, если его проводить в состоянии расслабления, вызванного аутогенной тренировкой.

Опция 5. Больного переводят из состояния сна в дозвуковое состояние, с ним устанавливают речевой контакт, затем дают снова заснуть.Для этого кладут руку на голову спящего, он слегка просыпается, и его просят совершить простейшие действия (говорят: «Подними руку… выше… выше. Продолжай спать… Сон глубже глубже …»). Затем они переходят к терапевтическим предложениям.

Сеансы внушения во время естественного сна могут проводиться как индивидуально, так и коллективно — при лечении больных хроническим алкоголизмом и неврозами. В основном применяется вариант 5 методики.Коллективные сеансы гипнотерапии в течение дня сочетаются с сеансами коллективного внушения во время естественного ночного сна. Внушение осуществляется путем воспроизведения звукозаписи. Во время коллективных сеансов внушения во время естественного сна больным неврозами внушается покой и общее самочувствие (говорят: «С каждым днем ​​чувствуешь себя все лучше и лучше. Совершенно спокойно. Настроение ровное, хорошее. Полна бодрости, сил, энергия»).

Для коллективных сеансов внушения во время ночного сна можно рекомендовать вариант методики, называемой никтосуггестия (от греч. «никтос» — ночь и «суггестия» — внушение).В этом случае первоначально проводится сеанс коллективной гипнотерапии или внушения наяву, в ходе которого вырабатывается «сторожевой пост», обеспечивающий восприятие речи во время ночного сна. Для этого больному предварительно внушают, что ночью он будет спать, не просыпаясь, но через сон услышит сигнал (сосчитает до 12), а затем слова внушения. Ночью голос врача записывается. Больной слышит сигнал (счет до 12) и далее фразы: «Спи глубже, не просыпайся… Дыхание ровное, спокойное… Засыпайте все глубже и глубже…» Далее следуют слова лечебного внушения. В заключении больному внушается, что он будет продолжать спать глубоким сном.

При таком варианте методики, в большинстве случаев больные во время внушения продолжают спать, не просыпаясь.Если один из них просыпается, то методика фактически предусматривает гипнотизирование проснувшегося с последующим переводом гипнотического сна в естественный ночной сон

Лечение внушением во время естественный сон не всегда легко осуществить.Иногда сон слишком чувствительный, поверхностный и легко наступает пробуждение, либо ориентировочная реакция очень выражена и для ее угашения требуется ряд повторных сеансов. Иногда, наоборот, сон слишком глубок, и поэтому не удается достичь взаимопонимания со спящим.

Этот метод наиболее широко используется при лечении фобий и истерических симптомов у детей. Он также используется для борьбы с мастурбацией, ночным недержанием мочи и некоторыми вредными привычками у детей.При лечении навязчивых влечений у взрослых, а также явлений невроза ожидания иногда отмечается ослабление навязчивых страхов и улучшение общего самочувствия (предлагается «не думать о болезненном симптоме; если помнить , не волнуйтесь, будьте совершенно спокойны…»).

Внушение в состоянии гипнотического сна. Метод основан на возможности погрузить больного в своеобразное сонное состояние с заторможенностью его нервной системы, но с сохранением частичного контакта с врачом — раппорта.В гипнотическом состоянии полушария головного мозга заторможены с наличием отдельных точек возбуждения. Другими словами, речь идет не о полном сне, а о частичном сне. Благодаря торможению нервной системы внушение в этом состоянии осуществляется легче и имеет большую силу, чем внушение в бодрствующем состоянии.

Определение внушаемости и приемы убаюкивания сводятся к монотонному воздействию на один из органов чувств больного в сочетании со словесным внушением расслабления, сонливости и дремоты.Обычная формула для засыпания может быть такой: «Вы сидите свободно, спокойно, расслабленно. Расслабьте мышцы ног, ноги расслаблены, лежат твердо и спокойно. Расслабьте тело, все тело расслаблено. Вы чувствуете себя расслабленно и комфортно. Ваше тело отдыхает. Расслабьте мышцы рук, шеи, лица, закройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо, свободно и расслабленно. Вас ничего не беспокоит. У вас легкая сонливость, ощущение тумана в голове. Сонливость все больше и больше овладевает вами, веки тяжелеют, накладываются на глаза, вам все больше и больше хочется спать.Спать. Вся эта формула произносится ровным монотонным и уверенным тоном. Для ускорения засыпания можно сочетать словесные внушения с поглаживанием кожи, фиксацией взгляда больного на блестящем предмете, легким прикосновением к глазным яблокам. При достаточной настойчивости и уверенности врача (гипнотерапевт, психотерапевт), у большинства больных если не однократное, то многократное применение таких приемов может вызвать глубокий сон

Тяжесть сна может варьировать При малом гипнозе больной находится в сонливом состоянии, но не теряет связь с окружающей средой, способен противостоять вербальным воздействиям.При среднем гипнозе отмечается притупление органов чувств с сохранением ориентировки, пассивным подчинением внушению. Пациенту можно внушить каталепсию. Больной не может выйти из этого состояния самостоятельно; после выхода из гипнотического состояния наступает неполная амнезия. Глубокий гипноз выражается в полной потере ориентации в окружающей среде и последующей амнезии.

Гипнотический сон и его стадии могут быть вызваны по-разному у больных с различными болезненными состояниями.Наиболее внушаемы больные истерическим неврозом, алкоголизмом и наркоманией. У больных с психастенией и обсессивно-компульсивным расстройством гипнотический сон вызывается труднее и реже удается достичь значительной глубины.

Для словесного внушения не следует прибегать к глубокому гипнозу. Достаточно дойти до первой или второй ступени.

Характер словесного внушения зависит от заболевания и от цели, которую ставит перед собой психотерапевт, а также от особенностей больного.На первых сеансах лучше внушать общую информацию: улучшение общего состояния, самочувствия, более глубокий и освежающий ночной сон. В дальнейшем они переходят к более конкретным предложениям. Алкоголику внушают отвращение к алкоголю, больному истерией — исчезновение истерических стигм и т. д.

Обычно после первых сеансов гипнотического сна в последующих сеансах состояние сна удается вызвать значительно легче и в более короткое время, поэтому при отсутствии необходимости в углубленной индивидуальной психотерапии больной может быть включен в коллективную психотерапию, т. е. участвовать в коллективном гипнотическом сеансе группы однородных больных.

Гипнотические установки могут выполняться пациентом не только во время сеанса гипноза, но и после него. Для того чтобы постгипнотические действия больного имели место, гипнотизеру необходимо включить в канву своего гипнотического внушения так называемое постгипнотическое внушение, где указать вид (что делать) и время действия .

Постгипнотическое внушение (ПВВ) направлено на воздействие на гипнотизированного человека после его выхода из транса.Обычно для включения PGW используются такие сигналы, как последовательность цифр, глубокие вдохи или ключевые слова («сон», «запущен», «стоп»). Обычно эффект от ПГВ сохраняется 4-10 дней, если не подкрепляется повторным внушением.

Лечебный эффект гипноза основан на постгипнотическом внушении (подсознание больного приводит весь организм в гармоничное состояние или нормализует работу того или иного органа в соответствии с постгипнотической установкой внушения), поэтому данный вид гипноза является широко используется в медицинской практике.

Вот несколько примеров постгипнотического внушения. Гипнотизер обращается к больному, спящему в глубоком гипнотическом сне: «Через 10 минут после того, как я вас разбужу, у вас возникнет сильное желание надеть шляпу и вернуться домой. Вы берете шляпу, надеваете ее и мгновенно забываете, что собирались сделать. Вы останетесь сидеть в своем кресле и говорить со мной, но вы не поймете, что это я вдохновил вас на все это. Больной обязательно это сделает (не выполняется только внушение, что морально противоречит убеждениям больного).Срок исполнения предложения может быть любым — через час, день, месяц, год, и выполняется оно пунктуально.

При применении традиционных гипнотических техник для установления PGW можно использовать следующий текст: «Ты сейчас в таком глубоком сне… что все, что я тебе говорю, что произойдет… произойдет… в точности как я вам говорю. И каждое ощущение… которое я вам говорю, вы испытаете… вы испытаете… именно так, как я вам говорю. С вами будут продолжать происходить все те же явления… и вы будете продолжать испытывать те же самые чувства… так же сильно… так же уверенно… так же интенсивно… при выходе из транса… как вы их испытываете при прослушивании этого текста. Теперь я научу вас входить в такую ​​глубокую релаксацию всякий раз, когда вы захотите это сделать… даже если вы не рядом со мной или не слышите звук моего голоса. Все, что вам нужно сделать, это сесть поудобнее… или просто произнести число «двадцать» три раза: двадцать, двадцать, двадцать. Когда вы будете это делать… ваши глаза будут очень быстро уставать, все больше и больше… ваши веки будут становиться все тяжелее и тяжелее … и к тому времени, когда вы услышите двадцать в третий раз … ваши глаза немедленно закроются … и вы будете загипнотизированы … так же глубоко, как вы делаете это сейчас . Пока вы находитесь в трансе… шаг за шагом вы сможете вызывать полное расслабление всех мышц своего тела… как я… И все другие внушения, которые вы предлагаете себе для своего собственное благо… сработает… так же эффективно, как если бы я сам вам их предложил. В случае каких-либо непредвиденных обстоятельств при входе в глубокий транс вы автоматически немедленно проснетесь… полностью готовы предпринять все необходимые действия. После того, как вы провели с вами все необходимые лечебные процедуры… как только вы будете готовы выйти из транса… вы будете медленно считать до пяти… и в тот момент, когда вы дойдете до числа пять… ваши глаза откроются… и вы снова полностью проснетесь …чувствуешь себя намного лучше, чем до того, как погрузился в гипноз.

Рассмотрим следующие принципы погружения в гипноз :

Л.Предложение должно быть позитивно сформулировано и представлять реалистичные цели.

2. Вначале при занятиях самовнушением выберите одну цель для концентрации.

3. Сначала предложите простые цели. Добавляйте более сложные задачи в конце ваших сессий.

4. Всегда структурируйте текст таким образом, чтобы при соответствующих повторениях получалась определенная ритмическая структура.

5. Внушение должно быть ясным, недвусмысленным, точно сформулированным, простым, не вызывающим страха и соотноситься с уже известными моделями поведения, привычками и образом мышления субъекта.Чтобы гарантировать полный успех, свяжите предложение с соответствующими эмоциями.

6. Начните внушение и развивайте свои мысли исходя из опыта и тех чувств, которые вы уже испытываете в данный момент. Например, «с каждым вдохом ваше дыхание становится глубже, ритмичнее, еще медленнее, и вы расслабляетесь еще глубже». Этот подход применим ко всем типам техник наведения и поглощения транса.

7. Используйте предложения о разрешении вместо авторитетных команд.

8. Всегда давайте подсознанию достаточно времени, чтобы принять внушение.

9. Лучше говорить о ближайшем будущем, чем о ближайшем настоящем. Фраза «Постепенно у вас будет все больше и больше уверенности в себе» гораздо лучше, чем «Я на сто процентов уверен во всем, что делаю сейчас».

10. Всегда устанавливайте сигнал для прекращения постгипнотического внушения. Будьте осторожны, чтобы случайно не подать этот сигнал раньше времени.

Следствием постгипнотических внушений являются такие зрелищные явления, как мгновенный и заочный гипноз, то есть гипнотизирование по телефону, телеграфу, письму, фотографии и т. д.

Делается это следующим образом: убедившись, что ваш субъект хорошо воспринимает постгипнотические внушения, скажите ему в гипнозе: «Когда я скажу тебе: засыпай, ты сразу же, что бы ты ни делал, засыпаешь глубоко. Помни, ты заснешь по моему слову «спать». Сделав такое внушение субъекту, вы моментально усыпите его.

Если вы хотите загипнотизировать по телефону, телеграфу, письму, то сделайте соответствующее внушение, например: «Когда я скажу вам по телефону: заснешь, тотчас же заснешь»; или: «Когда ты получишь от меня телеграмму со словом «заснуть», ты тотчас же заснешь» и т.

Можно также загипнотизировать человека через чужого медиума, например: «Когда гипнотизер скажет тебе: «Николаев, иди спать», ты тут же заснешь и послушаешься его, как и я; вы будете думать, чувствовать и делать все, что он вам прикажет.

Но из описываемых явлений следует строго различать истинно мгновенный гипноз, то есть мгновенное убаюкивание и подчинение человека, над которым ранее не производились гипнотические опыты, и гипноз на расстоянии посредством передачи мыслей, или так называемый телепатический гипноз.

Особое внимание следует уделить этому явлению как для развития способности мысленного воздействия на окружающих и внушения на расстоянии, так и для того, чтобы иметь возможность защитить себя от нежелательных влияний окружающих.

Как мы выяснили ранее, гипноз – это не сон и не потеря контроля над собственным сознанием, а просто состояние суженного внимания, при котором резко возрастает внушаемость. Можно оставаться в состоянии гипноза с открытыми глазами, можно загипнотизировать себя самостоятельно.Мгновенный самовнушение с открытыми глазами был открыт в 1997 г. гипнотерапевтом Ф.Р. Блэр, когда врач случайно загипнотизировал себя во время репетиции чтения гипнотической индукции. От чтения вслух его отвлек телефонный звонок, который разозлил Forbes. Осмотревшись, врач обнаружил, что комната слегка наклонена. Такое искажение пространства — один из признаков состояния гипноза.

Forbes Роббинс Блэр — президент основанной им в 1990 году компании Новые творения , действующей в сфере личного совершенствования.Он окончил Мэрилендский университет со степенью бакалавра в области радио, телевидения и кино.

Блэр начал свою карьеру в качестве профессионального гипнотерапевта в 1997 году, получив лицензию на практику клинической гипнотерапии от Американского института гипнотерапии в 1996 году. Глаза открыты. Обладая обширными знаниями о проблемах подсознания, Ф.Р. Блэр также является консультантом по сновидениям, ведет группы по сну и проводит занятия по анализу сновидений, астральным путешествиям и западному мистицизму.Он также появляется на телевидении и радио как эксперт по гипнозу и анализу снов.

Мгновенный самовнушение — это способ уйти от суеты, независимо от того, находитесь вы в толпе или в одиночестве. Вы сможете собраться, сфокусироваться и рассортировать свои мысли.

Чем больше вы занимаетесь самогипнозом, тем лучше вы становитесь. Вскоре вы сможете легко задействовать якоря (раздражитель, запускающий условно-рефлекторный механизм) и реагировать на них, мгновенно сосредотачиваясь и собираясь, чувствуя себя спокойнее и увереннее.

Самовнушение полезно в любой сфере вашей повседневной жизни, но начинать лучше с любой. Вспомните какие-нибудь ситуации, когда вам хотелось бы побыть одному или успокоиться, но такой возможности не было. Подробно обдумайте, как вы будете использовать самогипнотический якорь в подобной ситуации, а затем сделайте это.

Мгновенный сеанс самовнушения. Сеанс самовнушения должен проходить в два этапа: «Наведение ключа» и «Пробуждение». Процедура занимает около 15 минут.

1. Найдите укромное место, где вы будете в полном одиночестве и вас никто не побеспокоит 15 минут.

2. Приглушите свет в комнате. Света должно быть достаточно для чтения, но он должен быть достаточно приглушенным, чтобы настроиться на спокойное, созерцательное состояние.

3. В комнате играет спокойная инструментальная музыка. Уменьшите звук.

4. Сядьте на стул или на диван и положите текст перед собой на колени. Ее можно держать в руках, как любую другую книгу; или вы можете сесть за стол и положить книгу перед собой.

5. Когда вы будете готовы начать, начните читать вслух «Введение в ключ», руководствуясь следующими соображениями:

• читать тихим, успокаивающим голосом;

• читайте медленно, ненадолго останавливаясь там, где вы видите многоточие;

• Делайте особый акцент на словах и фразах, выделенных курсивом. Слова в скобках не обязательно читать вслух, а следовать данным в них указаниям;

• повторяйте слова не бессмысленно, а размышляя над прочитанным.

Некоторые недоумевают, не имея возможности живо визуализировать образы, описанные в повествовании. Если у вас нет ярких изображений, не беспокойтесь. Визуализация — естественная способность вашего подсознания. Вам не нужно пытаться достичь этого. Ситуация со временем улучшится. Важнее чувствовать эмоции, связанные с тем, что вы читаете. Пусть визуализация станет частью вашего подсознания.

Ключ индукционный (прочитать вслух). Чувствуя себя уединенно и комфортно, я позволяю звукам своего голоса успокаивать душу и тело, говоря медленно и тихо. Мое тело замедляется, как будто все движется в замедленном темпе. С каждым словом, которое я читаю, и каждым звуком, который я произношу, я чувствую все больше и больше расслабления и спокойствия. С каждым мгновением мой разум становится таким же ясным, как гладь спокойного и тихого горного озера.

Когда мой разум становится просветленным, я использую свое воображение, чтобы еще больше расслабиться во время чтения. Я представляю, как сижу в удобном кресле на берегу прекрасного моря и читаю.Боковым зрением я вижу вокруг золотистый песок и волны, разбивающиеся о берег, слышу нежные, размеренные звуки, которые они издают.

Я чувствую влажный морской бриз на своем теле, чувствую воздействие солнца на кожу, чувствую его игривое прикосновение к голове, позволяющее снять ненужный стресс. Все мои мысли теперь кажутся такими умиротворенными, и я сосредотачиваюсь на тепле солнца на лице… щеках… ушах… и в области подбородка.

Исцеляющий свет ласкает мою шею и согревает горло, позволяя исходящим от меня словам течь легко, без усилий.Кажется, будто сотни крошечных легких пальчиков массируют мне плечи и спину во время расслабления; расслабляющие волны тепла падают на меня… на мои руки и проникают в мои пальцы.

Я мысленно сканирую свои бедра, таз и ягодицы… и позволяю потоку света мягко смывать любое напряжение и тревогу. Теперь я чувствую свои ноги… они почти светятся, когда сквозь них проходят солнечные лучи. Мои ноги так расслаблены. Даже ступням и пальцам ног теперь тепло и комфортно… тепло и комфортно.

Лежа в лучах чудесного солнца, я представляю, как закрываю глаза, готовясь загипнотизировать себя. Я делаю три медленных глубоких вдоха ( три глубоких вдоха ). На несколько мгновений я вижу отблеск оранжевого света, проходящий сквозь мои закрытые веки. Но этот свет исчезает в убаюкивающей тьме, а я продолжаю смотреть внутрь… внутрь… в самую сердцевину своей души.

Мне кажется, что я приближаюсь к красивому и высокому современному зданию. Я прохожу через вращающуюся дверь и вхожу в красивый вестибюль.Внутри здания находится сильная вооруженная охрана, охраняющая здание от посторонних. Он сурово смотрит на меня, но затем узнает во мне человека, которому принадлежит это здание. Охранник работает на меня. Я удовлетворенно киваю ему и иду в сторону лифта.

Я вижу свое отражение на зеркально-блестящей поверхности дверей лифта. Я выгляжу расслабленным и уверенным. Я нажимаю на стрелку вниз, и двери лифта открываются. Я чувствую себя в полной безопасности, когда вхожу в просторный и роскошный лифт.Я поворачиваюсь к панели с кнопками, указывающими этажи. Я нажимаю на цифру 10, это значит, что лифт опустит меня на 10 этажей вниз. Загорается цифра 10, и двери лифта закрываются. Лифт начинает медленно скользить по длинной и глубокой шахте… издавая очень тихое гудение. Я смотрю на цифры над дверью. Каждая цифра на мгновение подсвечивается, когда лифт проезжает мимо этажа, на который она указывает. Пока числа меняются… одно за другим… я чувствую, что спускаюсь в прекрасное место внутри себя… на большую глубину.

Один… Смотрю на цифры, и лифт начинает двигаться… С каждым номером расслабляюсь все больше и больше.

Два… Я спускаюсь под эту огромную конструкцию… Все глубже и глубже.

Три… К тому времени, как я доберусь до числа 10, я буду в глубоком гипнозе.

Четыре… Я буду загипнотизирован с открытыми глазами… Открыт для полезных предложений.

Пять… Чувствуется движение вниз… устойчивое… безмятежное. Я чувствую себя все более и более мирным.

Шесть… Продолжаю смотреть, как меняются цифры над дверью… Они меняются одна за другой по мере движения лифта.

Семь… Я погружаюсь все глубже и глубже… Теперь я чувствую спокойствие и сильное расслабление.

Восемь… Я в безопасности… Мне спокойно… Спускаюсь вниз… Все ниже и ниже… Все ниже и глубже.

Девять… Я легко позволяю себе погрузиться в гипноз — теперь уже с открытыми глазами.

Десять… Лифт медленно останавливается. Я вижу цифру 10 над дверью. я на месте.Сейчас я в гипнотическом состоянии.

Двери открываются, и я вхожу в уютный, меблированный читальный зал. В камине потрескивает полено, извергая яркие языки пламени, словно приглашая меня в комнату. Я подхожу к очень удобному на вид стулу и сажусь в него. Я беру одну из книг со стола рядом со стулом. Я прочитал название книги на обложке — «Секреты самовнушения». Я открываю книгу и начинаю читать. Слова имеют прямое отношение ко мне и словно выскакивают со страниц, оседая прямо в глубинах моего сознания.И вот что они говорят: «Сейчас вы находитесь под воздействием гипноза с открытыми глазами. Теперь вы легко поддаетесь внушению. Вы останетесь загипнотизированными, читая предложения, направленные на достижение ваших целей. Ваш интеллект впитывает предложения, как губка впитывает воду. Вы можете легко оставаться загипнотизированным с открытыми глазами, пока не прочитаете «Пробуждение». Переход на страницу с закладками сохраняет спокойствие и сосредоточенность. »

Перейдите к выбранному вами сценарию.

Пробуждение. Я выйду из гипнотического состояния, досчитав до пяти. К тому времени, когда я добираюсь до номера пять, я полностью просыпаюсь и просыпаюсь. Один… Я начинаю просыпаться от гипноза. Два… Я осознаю свое окружение… Я чувствую удовлетворение, уверенность и покой. Три… Жду положительных результатов сеанса гипноза. Четыре… Чувствую оптимизм и свежесть. ПЯТЬ… ПЯТЬ… ПЯТЬ… наступило состояние бодрствования и полного контроля над происходящим.

Научившись успешно гипнотизировать одного человека различными методами, попробуйте загипнотизировать сразу двоих, троих и более, соблюдая строгую постепенность.Загипнотизируйте сначала тех, кто был загипнотизирован индивидуально, а затем тех, кто не был загипнотизирован отдельно.

Соберите несколько человек, усадите их поудобнее в кресла, в каждую правую руку положите по монете, предложите посмотреть на нее, не отрывая глаз, и внимательно слушайте свои слова. В комнате должна быть полная тишина; конечно, все присутствующие должны серьезно отнестись к этому опыту. Встаньте перед ними, внимательно посмотрите на них и выразительно скажите: «Посмотри внимательно на монету, лежащую у тебя в руке.Вы чувствуете, что ваше тело приятно тяжелое; тебе больше не хочется двигаться. Твоя голова, руки и ноги тяжелеют и холодеют, сердце бьется все медленнее и медленнее; дыхание становится глубже, ровнее, спокойнее. Твои глаза устали, дергаются от тумана; веки становятся тяжелыми и полностью закрываются. Вокруг тебя тихо, спокойно, темно; вас ничего не беспокоит и не беспокоит; вы засыпаете; вы полностью засыпаете; закрой глаза, спи; заснуть спокойным, крепким сном; спать спать …сон…» Продолжайте внушение, пока не услышите, что люди дышат, как в обычном сне. Говорите все тише и, наконец, замолкайте. Дав загипнотизированному заснуть глубже, можно попробовать с некоторыми из них; может внушать простые действия всей группе одновременно, например: «Встань, но не просыпайся, протяни правую руку, не опускай ее теперь» и т. д.

Если эти опыты увенчались успехом, начинайте производить более сложные — например, внушать галлюцинации в виде дыма в комнате, воды и т. д.

В экспериментах с одним человеком все это достигается легче, чем с несколькими, потому что люди не могут быть одинаково загипнотизированы. В общем, гипнотизация нескольких лиц одновременно не имеет практического применения, но не мешает практиковать его для развития своего влияния на толпу, что часто требуется в жизни. Конечно, никому в жизни не придется убаюкивать толпу в практических целях, но каждому нужно уметь внушить свои идеи всей группе в бодрствующем состоянии для успеха в делах.

Кстати, успех ораторов и проповедников полностью зависит от этого умения оратора.

Управление разумом или как научиться гипнозу самостоятельно? Как ввести человека в транс или гипноз с помощью взгляда. Специальные техники для тренировки глаз и развития гипнотического взгляда, способного загипнотизировать

Каждый человек знает о существовании гипноза. Однако лишь немногие интересуются, как научиться гипнозу самостоятельно. Если вы относитесь к этой небольшой категории людей, то сегодняшняя статья будет интересна.

Гипноз — воздействие на психику человека. Люди, владеющие этим искусством, используют специальные приемы и звуковые эффекты, чтобы ввести клиента в такое состояние. Воздействие вызывает кратковременное прекращение активности сознания, что меняет поведение человека. Находясь в этом состоянии, он может выполнять различные команды.

Существует три вида гипноза. Кратко опишу каждый. Отмечу, что воздействие на сознание может быть вредным и полезным.

• Классический гипноз … Предусматривает воздействие непосредственно на сознание человека с использованием четких ориентиров и формулировок. Классическая форма гипноза используется на сцене и в медицине, помогает нормализовать сон, лечить фобии и неврозы, бороться с зависимостями. Классический вариант помогает бросить пить и курить.
• Скрытый гипноз …Подразумевает опосредованное воздействие на психику и сознание. Скрытая форма гипноза используется в бизнесе, рекламе и политике для конкретной выгоды.
• Психотропный гипноз … На основе употребления различных наркотических и психотропных веществ и препаратов, сильно воздействующих на психику.

Гипноз – процедура, при которой человек под воздействием медикаментов и монотонных раздражителей погружается в транс. В свою очередь, транс — это концентрация внимания на внутреннем или внешнем раздражителе. Находясь в таком состоянии, человек не может рационально анализировать и контролировать информацию, проникающую в его сознание.

С чего начать

Люди хотят быстро научиться гипнозу в домашних условиях по разным причинам. Некоторым нравятся эксперименты с сознанием, других привлекает приятное состояние транса, помогающее решать ментальные проблемы.

1. Если вы действительно решили научиться гипнозу, прежде всего поймите, что, изучая азы этого искусства, вы подвергаете себя опасности. Есть вероятность впасть в транс, из которого без помощи специалиста не выйти.
2. Для достижения цели читайте тематический материал, учитесь усиливать и фиксировать состояние транса. Помните, способность входить в транс без посторонней помощи появится только со временем.
3. Некоторые люди не нуждаются в обучении, потому что они могут подсознательно гипнотизировать других с рождения. Подумайте о продавцах, которые провоцируют покупателей покупать ненужные товары.
4. Если вы хотите стать профессиональным гипнотизером, верьте в себя. Рекомендуется развивать это чувство постепенно, стараясь максимально защитить его.
5. Способность к гипнозу умаляет некоторые качества. Речь идет о неискренности, никотиновой или алкогольной зависимости, регулярном употреблении кофе и других возбуждающих напитков.

У вас появилась первая идея, как научиться гипнозу самостоятельно. Со временем набирайтесь опыта и осваивайте сложные варианты воздействия на сознание, в том числе и внушение наяву. Эта техника похожа на магию. С его помощью можно загипнотизировать человека, не впадая в состояние сна, он позволяет проникнуть в подсознание, преодолевая сознание.

Как научиться гипнозу в домашних условиях

Гипноз зародился очень давно. Раньше он выступал элементом оккультизма, а теперь считается частью психотерапии. В древности любая информация, связанная с введением человека в транс, считалась тайным знанием, которым владели избранные люди. В наши дни каждый может научиться гипнотизировать людей, если он научится гипнозу дома.

Обучение гипнозу в домашних условиях имеет много преимуществ — позволяет самостоятельно установить режим обучения, выбрать систему обучения и технику транса.

• Узнайте, что может помешать обучению гипнозу. Речь идет о различных формах зависимости, нерегулярном употреблении стимулирующих напитков, непоследовательной деятельности и неверии в себя.
• Любой специалист должен обладать определенными качествами, и гипнотизер не исключение. Человек под гипнозом — сдержанный и уверенный в себе человек, отличающийся способностью концентрироваться и владеть собой.
• Двигаясь к цели, развивайте перечисленные качества.В итоге это положительно скажется на силе воли, концентрации внимания и самоконтроле.
• Литература поможет ускорить обучение. Книги и гравюры продаются в специализированных магазинах. Достаточно заглянуть в ближайший книжный магазин и приобрести несколько самоучителей.
• Для получения результата недостаточно теоретических знаний. Постоянно выполняйте упражнения разной сложности, чтобы помочь вам овладеть навыками.

Я поделился кратким руководством о том, как научиться гипнозу в домашних условиях.Прежде чем начать активно действовать, решите, нужны ли вам такие способности. Если движет любопытство, вы не получите хорошего результата, так как он требует настойчивости и последовательности. Однако это позволит вам стать умнее и повысить интеллект.

Если вы собираетесь овладеть техникой манипулирования людьми, боюсь, в конце вас ждет разочарование. Дело в том, что такие навыки вкупе с большими знаниями сопровождаются огромной ответственностью. Поэтому, изучая гипноз, стремитесь к саморазвитию на благо общества.

Секреты гипноза глазами

Взгляд может привлекать, подавлять, завораживать и даже обжигать. Техникой гипноза глазами в совершенстве владеет любой серьезный гипнотизер. Можно с уверенностью сказать, что взгляд – сильнейший инструмент воздействия.

По мнению специалистов, гипнотизировать людей глазами может только человек, способный концентрироваться, сосредотачиваться и передавать мысли на расстоянии. Такой навык не появится сам по себе. Его нужно тренировать и развивать.

Метод гипнотизации людей, которым я поделюсь, приобрел огромную популярность в Европе в старые времена. Его широко используют даже современные специалисты. Для освоения техники потребуются терпение, усидчивость, кушетка и помощник.

1. Ассистент должен удобно сесть на кушетку, а гипнотизер наклониться над головой и посмотреть ему в глаза. Все мысли должны быть сосредоточены на сне помощника. Выполняйте процедуру в полной тишине.
2. Если вы хотите освоить технику, приготовьтесь сидеть над лицом субъекта несколько часов, чтобы добиться результата.В большинстве случаев результат появляется через тридцать минут обмена взглядами.
3. Сначала помощник может сопротивляться. Но через несколько минут вы заметите, что его усилия постепенно ослабевают. В конце концов он заснет.

Упражнение на технику концентрации взгляда

Эффективное упражнение может помочь ускорить обучение гипнозу взглядом. На листе бумаги нарисуйте небольшой круг примерно три сантиметра в диаметре. Закрепите лист перед глазами, когда находитесь в положении сидя.

Заняв удобное положение на стуле, внимательно посмотрите на этот круг. Во время процесса представляйте, что из ваших глаз исходят лучики, которые смыкаются в нарисованной фигуре. Продолжайте тренироваться, пока не заплачете. Выполняйте упражнение несколько дней подряд.

С помощью этого упражнения освойте технику фокусировки взгляда в определенной точке, что важно для достижения цели. Помните, сфокусированный взгляд можно почувствовать даже на спине. Вам даже не нужно становиться экстрасенсом.

История гипноза

История гипноза не менее интересна, чем история Нового года. Поэтому заключительную часть рассказа я посвящаю ей.

Первопроходцами гипноза являются древние шаманы, жившие на планете много веков назад. В те дни люди широко использовали технику транса. Это состояние использовалось шаманами для различных целей.

С помощью транса поднимали боевой дух воинов, лечили больных и предсказывали будущее.В конце 19 века изучение явлений, связанных с гипнозом, стало научным. Среди людей, внесших огромный вклад в развитие гипноза, были и ученые из России.

Отечественная история гипноза сопровождалась взлетами, падениями и громкими скандалами. Например, в середине 19 века был популярен заезжий гипнотизер по имени Хансен. Стоимость сеанса, который проводился в небольшой квартирке, составляла 200 рублей — огромные по тем временам деньги.

Отечественные ученые в области неврологии и психиатрии, которым удавалось посещать занятия специалиста, подвергли его резкой критике. Позднее публичный гипноз был запрещен Медицинским советом. Методику разрешалось использовать только для лечения людей при условии присутствия на сеансе другого врача.

С этого момента развитие гипноза в нашей стране сильно замедлилось. По словам пациентов, они не обращались за помощью к специалистам, так как им приходилось оплачивать услуги двух врачей одновременно.

Чтобы овладеть гипнозом, вам следует изучить методы психологического воздействия и найти кандидатов, чтобы отточить свои навыки. Важно разобраться, как загипнотизировать человека и не навредить ему. Все попытки овладеть сознанием могут угрожать не только здоровью, но и жизни людей.

При обучении гипнозу важно не навредить тому, на кого оно направлено.

Особенности метода

Гипноз – это направленное воздействие на сознание человека посредством определенных действий гипнотизера.Это могут быть различные движения, звуки и зрительный контакт. Вы можете войти в транс самостоятельно. По своей природе это поверхностный сон, расслабленное состояние, дополненное рассеянным вниманием к окружающим условиям.

Целенаправленное воздействие на психику приводит к торможению головного мозга и к частичной блокаде сознания. Особенность гипноза в том, что мозг загипнотизированного человека может принимать только те сигналы, которые ему посылает гипнотизер. После погружения в транс применяется информационное внушение.Он может быть любого характера. После своего пробуждения человек может ничего не помнить о случившемся, но вложенная гипнотизером информация останется в его подсознании.

Основные методы

Техники гипноза многочисленны и доступны каждому. Вот где опасность. Гипноз часто используется для лечения патологий, как физиологических, так и психологических. Нередки случаи, когда злоумышленники приобретают такие навыки, чтобы привить своим жертвам потребность в определенных действиях.Обычный человек может делать попытки овладеть сознанием, чтобы расслабиться и решить личные проблемы. Несмотря на особенности применения, признаются только 3 метода гипноза. Вы можете войти в гипнотическое состояние одним из следующих способов:

1. Классический гипноз. Для него характерны процессы торможения работы головного мозга. Воздействие на сознание осуществляется взглядом, голосом или монотонными звуками. Необходимо вызвать утомление и погрузить загипнотизированного в состояние транса.
2. Эриксоновский гипноз. Зависит от личного восприятия полученной информации или от активизации собственных мыслей (погружение в воспоминания и т.п.). Загипнотизированный человек сосредотачивается на своих мыслях и постепенно теряет контроль над окружающим миром, впадая в транс. Метод оказывает слабое воздействие на сознание.
3. Цыганский гипноз. Копирование поведения, речевое воздействие и тактильные приемы используются для овладения сознанием жертвы. Навыки быстрого введения в гипноз с первого взгляда также доступны профессионалам цыганского гипноза высокого класса.

Для благих целей можно обучиться классическому (прямому) и эриксоновскому (скрытому) гипнозу. Эффективность этих техник зависит от мастерства гипнотизера.

Определение цыганского гипноза

Методы воздействия

Чтобы кого-то загипнотизировать, не обязательно иметь твердый, уверенный голос или магнетический взгляд. Любой может научиться гипнозу. Важно оттачивать свои навыки и приобретать контроль над сознанием постепенно, реализуя полученные знания на практике.

В целях безопасности для здоровья человека допускаются методы воздействия только на поверхностное сознание. Полное овладение психологическим состоянием опасно.

С первого взгляда

Этот способ очень сложен и требует определенных навыков. Гипнотизер должен уметь внушать информацию взглядом.

1. Вам следует привлечь внимание собеседника какой-нибудь историей.
2. В момент завязавшегося диалога постарайтесь сконцентрироваться на переносице собеседника.
3. Если жертва гипноза не замечает пристального внимания, следует мысленно дать команду («почесать нос», «поправить прическу» и т.п.).

При попытке сосредоточиться на переносице собеседника важно делать это незаметно. Если человек отворачивается или смотрит в сторону, расслабьтесь и тоже отвлекитесь. Как только установится зрительный контакт, можно двигаться дальше.

Голосом

Следует чередовать быструю и медленную речь, перескакивать с одного рассказа на другой и т. д.Важно привлечь внимание собеседника, сбить его с толку и дезориентировать. На практике такие действия легко применить с друзьями. Как гипнотизировать людей своим голосом:

1. Во время гипноза не должно быть посторонних, а также отвлекающих факторов.
2. Необходимо привлечь внимание собеседника. Можно рассказать интересную историю.
3. Говорите быстро, без пауз.
4. Рассказав одну историю, быстро переходите к следующей.
5. Постепенно собеседник устает и расслабляется. Этим и должен воспользоваться гипнотизер. Следует взять человека за руку, обхватив пальцами область запястья.

Продолжая рассказывать историю, вы должны специально вставлять в нее специальные слова или команды.

При тактильном контакте полученная информация надолго остается в подсознании собеседника. Чтобы воздействие гипноза было эффективным, важно четко и четко формулировать свои мысли.

Применение классического метода

Решив освоить навыки гипноза, важно уделить внимание не только теории, но и практике. Первый шаг – найти кого-то, кто был бы заинтересован в выполнении этой процедуры. Лучше выбирать кандидата из числа знакомых, не имеющих признаков психических или психологических расстройств.

Найдите тихое место для сеанса. Чтобы попытка гипноза увенчалась успехом, партнер должен чувствовать себя комфортно и расслабленно. При тусклом освещении, усадив партнера в удобное кресло и устранив отвлекающие факторы, вы можете начать сеанс:

1. Сохраняйте спокойствие. Сеанс начинается с медленной и тихой речи гипнотизера: «Вы в безопасности, вокруг вас мир и покой. Расслабляться. »
2. Дыхание в такт. Вы должны попросить своего партнера дышать медленно и глубоко. Гипнотизер должен подстроиться под него, чтобы процедура введения в транс была легкой и быстрой.
3. Сфокусируйтесь на объекте.Необходимо попросить сосредоточить свое внимание на каком-либо предмете (можно использовать медальон, карманные часы и т.п.). Взгляд партнера должен быть сфокусирован.
4. Полное расслабление и введение в транс. Если человек хочет закрыть глаза, пусть закроет. Если нет, дайте четкие указания медленным и низким голосом: «Расслабьтесь, пусть ваши веки закроются. Вы погружаетесь в спокойный и умиротворяющий транс. »
5. Повторение. Медленное повторение фраз способствует отключению сознания. Подойдут слова «погружение и расслабление».
6. Гипнотическая лестница. Когда тело расслаблено, следует попросить представить лестницу в теплом уютном доме. Мысленно партнер должен спускаться по ней.

Дальнейшие действия направлены на внушение пациенту информации. Лучше работать с реальными проблемами, которые его беспокоят (плохие новости, воспоминания и т. д.). Все, что будет сказано, останется в подсознании партнера.

Важно и правильно выйти из транса. Если гипнотическая лестница использовалась для наведения в гипноз, она также используется для наведения.Человеку следует сообщить, что он должен подняться по воображаемой лестнице. Можно использовать команду: «Когда я досчитаю до пяти, ты придешь в сознание».

Учебные упражнения

Стать хорошим гипнотизером получится, если человек обладает сильным и уверенным голосом, обаянием и внутренней силой, а также умением располагать к себе людей. Изучение теории методов гипноза глазами и голосом и регулярная практика позволят приобрести необходимые навыки.

При условии, что приемы гипноза используются в домашних условиях в любительских целях, они будут подвластны каждому человеку, который научится правильно концентрировать свое внимание.Для этого важно выполнить несколько практических упражнений:

1. Остановить зрительный контакт с объектом. Задача начинающего гипнотизера — не отрывать глаз от 5 до 15 минут, даже если он перемещается по комнате.
2. На листе бумаги нужно нарисовать мяч, повесить его на уровне глаз и отойти на расстояние 2 м. Нужно сконцентрироваться на рисовании (10-15 минут).
3. Сядьте перед зеркалом и сосредоточьтесь на своем отражении. Точку лучше выбрать одну: переносицу, губы, пуговицу на рубашке и т.д.Время упражнения 15 минут.

Вам следует сесть на стул, расслабиться и тихо и спокойно произнести фразы, которые помогут войти в состояние транса: «Мне хорошо, я расслаблен и умиротворен, веки тяжелеют и я все глубже погружаюсь в транс .»

Для тренировки можно смотреть на себя в зеркало, концентрируясь на одной точке.

Противопоказания

При выборе кандидата для практического применения знаний о влиянии на сознание важно придерживаться некоторых правил.Запрещено лечить гипнозом:

• человек с признаками нарушения сознания;
• человек, страдающих психическими расстройствами;
• человек с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• человек с тяжелыми явлениями интоксикации;
• беременных женщин.

Врачи не рекомендуют использовать гипноз без соответствующего образования и опыта. Случаи необходимости коррекции психического состояния опасны. Любые действия лечебного характера запрещены.Их могут проводить квалифицированные психотерапевты и психиатры. Любителям подобных действий стоит отказаться.

Защита от ударов

Лучший способ противостоять гипнозу — избегать его. Их часто гипнотизируют не прямыми методами воздействия, а скрытыми (методами НЛП). Неожиданная встреча с незнакомцем, обычный разговор с ним могут закончиться постгипнотической амнезией и потерей денег и ценных вещей. Нужно понимать особенности практической психологии, чтобы не поддаться на уловки злоумышленников.Если контакта избежать не удалось, следует:

1. Не смотрите другому человеку в глаза.
2. Держись от него подальше.
3. Убедить себя, что разум не поддается влиянию.
4. Попробуйте закончить разговор любым способом.

По мнению психологов, одним из лучших способов защитить свое сознание является «гипнотическая стена». Человек может представить перед собой толстую кирпичную стену и гипнотизера, который защитит его от любого воздействия.

Заключение

Чтобы научиться гипнотизировать человека, важно сделать несколько вещей: приобрести достаточные теоретические знания о гипнозе, научиться концентрировать свое внимание и перейти от теории к практике. Если все сделано правильно, мастерство может помочь максимизировать расслабляющий эффект, внушить человеку необходимую информацию и так далее. Важно не пытаться исправить психологическое состояние партнера. Это могут сделать только профессиональные гипнотизеры — психиатры и психотерапевты.

Древнейшее умение гипноз позволяет человеку заглянуть в свое подсознание и решить множество разных задач, прийти в более спокойное состояние. Этой технике более 3 тысяч лет. Этим умением пользовались еще жители древнего мира (Индии, Египта, Китая и Тибета). Но знания о том, как загипнотизировать человека, популярны и сегодня.

основная информация

Загипнотизировать больного, желающего испытать состояние транса, несложно, так как почти любой гипноз есть самовнушение.Эта техника вызывает много споров. Информации о ней много, но мало достоверной. Вопреки распространенному мнению, гипноз — это не какая-то мистическая способность, свойственная магам и колдунам, и это не манипуляция человеческим сознанием.

Основная задача гипнотизера — помочь загипнотизированному почувствовать расслабление и ввести его в гипнотический транс. Процедура требует тщательной подготовки с обеих сторон. Весь процесс состоит из четырех этапов, каждый из которых имеет свои особенности.Знание их даст ответ на то, как гипнотизировать людей.

Необходимые предупреждения

Нельзя пытаться прибегать к гипнотерапии и лечить психические или физические расстройства без хорошей базы теоретических знаний и практических навыков. Гипноз не должен заменять психотерапию. Его не следует использовать для улучшения внутрисемейных отношений.

Во время гипнотического транса не рекомендуется тревожить долговременные воспоминания. У некоторых в подсознании хранятся эмоционально тяжелые ситуации, которые больные подавляют, пытаясь забыть.Воздействие на них нанесет вред эмоциональному здоровью человека.

Многие гипнотизеры по неопытности думают, что все последствия их нечестности можно скрыть эффектом постгипнотической амнезии, но это не так. Многие в процессе гипноза хорошо помнят все, что с ними происходит. Если их что-то не устраивает, они просто выходят из гипнотического состояния. Затем гипнотизеру придется объяснить свое поведение с партнером.

Расслабление — главный ключ к вхождению в гипнотический транс.Если человек полностью расслаблен, ему комфортно и спокойно, то его можно загипнотизировать.

Перед началом сеанса гипнотизер может спросить человека о его любимых местах отдыха. Это может быть спа, пляж или другое уютное место, где человек полностью расслабляется. Эта информация пригодится при подготовке к гипнозу. Некоторые профессионалы рекомендуют записывать шум волн или другие успокаивающие звуки для создания атмосферы.

Подготовительный этап

Сначала нужно найти человека, у которого есть искреннее желание пройти сеанс.Это обязательное условие. Если загипнотизированный человек не верит в эффективность гипнотерапии и не хочет поддаваться ей, то ввести его в транс, особенно начинающему гипнотизеру, крайне сложно. Нельзя вводить в состояние измененного сознания людей, имеющих психические расстройства. Процедура может вызвать рецидив и привести к тяжелым, а иногда и опасным последствиям.

Необходимо подготовить место, где будет проходить сеанс.Это предполагает следующие точки:

1. Найдите тихую комнату, где человек будет чувствовать себя спокойно и комфортно.
2. Минимизируйте освещение и максимально очистите помещение, это поможет загипнотизированному сконцентрироваться на словах и действиях гипнотизера.
3. Отключите мобильные телефоны и другие устройства связи во время сеанса.
4. Закройте все окна, если на улице шумно.
5. Предупредить всех близких людей, проживающих в доме (квартире), не заходить в комнату до окончания сеанса.

Поговорите со своим партнером перед процедурой. Пациент должен знать, чего ожидать. Гипноз — это простая, но в то же время эффективная техника релаксации, которая помогает не только расслабиться, но и найти нужные ответы в своем подсознании. Человек самостоятельно входит в транс при чтении книги или просмотре фильма и т.д. Лучше сказать заранее, что:

1. Никто никого не контролирует во время сеанса.
2. Он не будет погружен в бессознательное (ограниченное) состояние.
3. Его не заставят делать то, что ему не нравится.

Гипноз помогает избавиться от тревожных мыслей, укрепляет внимательность, применяется для полного расслабления в стрессовых ситуациях. Понимание целей и мотивов партнерами помогает быстро ввести человека в состояние гипнотического транса.

Еще один важный момент, который следует уточнить у загипнотизированного, — проходил ли он ранее процедуры. Если да, то нужно узнать, что ему говорили, какова была его реакция на те или иные действия? Это поможет гипнотизеру понять, чего следует избегать, какова степень внушаемости человека.Для хорошего контакта с пациентом подготовьтесь к самым популярным вопросам.

Введение в гипнотическое состояние

Для правильного выполнения этого этапа необходимо придерживаться следующих указаний: речь гипнотизера должна быть спокойной; слова произносятся четко, но дольше обычного; на протяжении всего сеанса тон голоса не вызывает агрессии или недоверия, а умиротворяет. Установите и поддерживайте контакт с самого начала.

Начальная фаза

Фразы для запуска гипноза:

«Вокруг вас безопасность, спокойствие и мир.Позвольте себе расслабиться как можно глубже. »

«Веки тяжелеют, хочется закрыть глаза. Пусть ваше тело вернется в свое естественное положение, пока мышцы расслабляются. Погружаясь в покой, чувствуй свое тело и слушай мой голос. »

«Вы полностью контролируете происходящее. Вы примете только те направления, которые хотите принять и которые принесут вам пользу. »

Действия партнера

1. Загипнотизированный пытается сделать глубокий вдох и выдох.Для достижения лучшего результата стоит помочь пациенту поймать ритм. Это достигается за счет синхронизации дыхания.
2. Гипнотизер просит партнера сфокусироваться на одном объекте или точке. Желательно, чтобы пациент сам выбирал объект. Но если человек расслаблен и хочет посидеть или лечь с закрытыми глазами, то не стоит ему в этом мешать. Если гипнотизер предлагает сосредоточить взгляд партнера на себе, то, по возможности, необходимо оставаться на месте, чтобы не отвлекать его от произносимых слов.
3. Тело пациента должно постепенно расслабляться. Если гипнотизируемый спокоен, дышит ровно и хорошо воспринимает слова гипнотизера, то его просят расслабить стопы и пальцы ног. Когда это сделано, переходят к икрам, затем к мышцам голени, потом к бедрам. Шаг за шагом они доходят до лица. После этого спускаются на спину и верхние конечности. В этом деле нет места спешке, все проговаривается и делается спокойно. Если пациент кажется напряженным, процесс расслабления мышц повторяется.
4. Гипнотизер наблюдает за движениями тела и ритмом дыхания загипнотизированного. Это поможет оценить степень расслабления и психическое состояние. Также важно найти и отметить моменты напряжения: пальцев верхних и нижних конечностей, глаз, дыхания. Параллельно гипнотизер продолжает работать с техникой умиротворения.

Техника глубокой релаксации

В конце этого этапа применяется техника «Гипнотическая лестница».Для ее завершения гипнотизер просит партнера представить, что он стоит в тихой и удобной для него комнате в начале лестницы. Он начинает двигаться вниз и с каждым последующим шагом все больше погружается в состояние покоя.

Как только станет заметна положительная динамика, нужно сообщить, что осталось пройти последние 10 шагов, и каждый следующий шаг будет сопровождаться определенными инструкциями:

«Сделай первый шаг вниз и почувствуй, как все глубже погружаешься в состояние расслабления.Каждый шаг вниз — это шаг к вашему подсознанию. Вы делаете второй шаг и становитесь все более и более спокойным. Когда вы дойдете до третьей ступени, вы почувствуете, как будто ваше тело в блаженстве уплывает в космос… и так далее. »

Чтобы он мог открыть дверь в самом низу. Это приводит к полному расслаблению.

Гипнотизер, приступая к выполнению каких-либо действий, должен помнить, что приказы, произносимые под гипнозом, часто не действуют, а вызывают лишь недоверие. Проходя классическую форму гипноза, в большинстве случаев загипнотизированные помнят, что они делали во время сеанса, поэтому гипнотерапевты с богатым опытом обычно предлагают пациенту самостоятельно определить ход и выполняемые методы, не навязывая собственного мнения.

Гипноз может помочь уменьшить тревогу человека. Те, кто давно занимается гипнозом, знают, что транс уменьшает чувство депрессии, стресса. Возможность полной релаксации встречается в быстротечной жизни современного человека достаточно редко, поэтому гипноз является хорошим подспорьем в устранении депрессивных настроений.

Во время гипноза можно попросить человека самостоятельно визуализировать свою проблему и варианты ее решения. Не рекомендуется навязывать гипнотизируемому свои взгляды и мнения.Лучше заставить его самостоятельно представить успешное решение. Каким он видит себя в ближайшем и отдаленном будущем? Что нужно изменить, чтобы достичь желаемого?

Гипноз может помочь решить легкие психологические проблемы. Но лучше в таких ситуациях обратиться к квалифицированному психологу. Никто не умаляет достоинства гипнотерапии, ее успешно применяют для борьбы с фобиями и зависимостями, но нужно понимать, что это не лекарство от проблем, а один из самых эффективных способов, помогающих человеку погрузиться в свое подсознание.Гипноз — это своего рода саморефлексия, которая укрепляет психическое и эмоциональное здоровье.

Завершение процедуры

Заключительный этап не менее важен, чем все предыдущие. Многие часто теряются и не знают, как правильно вести себя с партнером. Профессиональные гипнотерапевты рекомендуют предпринять следующие шаги:

1. Вывести человека из гипнотического транса. Резко этого делать не следует, так как могут возникнуть нежелательные последствия.Для выхода из состояния глубокого расслабления гипнотизер говорит, что к человеку постепенно возвращается сознание, и после того, как он сосчитает до 5, больной проснется. Если загипнотизированный человек все еще погружен в гипнотический транс, то можно использовать технику «гипнотическая лестница», только в обратном порядке.
2. Обсудить сессию. Это нужно для того, чтобы понять, какие ошибки или ошибки были допущены. Так гипнотизер сможет улучшить свою технику и действовать более эффективно в следующий раз.Диалог может быть начат только с разрешения партнера. Если он выглядит расслабленным, значит, ему нужно больше времени, чтобы полностью восстановиться. В этой ситуации, чтобы получить максимально развернутый ответ, лучше дождаться подходящего момента.

Заключение

Загипнотизировать человека не так уж и сложно. Но не стоит подходить к этому вопросу без должной подготовки. Гипнотизер имеет небольшую долю влияния на сознание человека, так как помогает расслабиться, решить проблемы и найти ответы в подсознании пациента.Во время сеансов необходимо внимательно следить за ходом событий, чтобы быть готовым в нужный момент вывести человека из транса, не навредив его психическому состоянию.

Гипноз — сказка или реальность? Все мы, пожалуй, слышали об удивительном эффекте, который гипноз может оказать на человека. Сегодня можно найти массу материалов о том, как загипнотизировать человека. И этим навыком, иногда очень эффективным и полезным, владеет любой квалифицированный психоаналитик.Однако можно и самостоятельно научиться гипнотизировать человека быстро и эффективно.

Как загипнотизировать человека на улице?

Кто не слышал о цыганах-мошенницах, которым ты сам отдаешь свои деньги и потом даже не вспоминаешь об этом? Это потому, что они умеют без проблем загипнотизировать человека (даже в людном месте). Техника на самом деле очень проста, но дает поистине потрясающие результаты. Выберите свою «жертву» (лучше остановиться на самом расслабленном человеке) и скажите ей, что сейчас собираетесь сообщить что-то очень интересное.Затем посмотрите человеку в глаза прямым взглядом и начните уверенным и спокойным голосом убеждать его в том, что вам нужно. Главное, быть уверенным в своих силах (для этого больше тренируйтесь).

Самый быстрый способ гипноза

Самый простой способ что-то внушить человеку, если он испытывает определенные эмоции, открывающие ярлык в его подсознание. Например, вы можете попытаться напугать человека, внезапно положив руку ему на затылок и надавив на подбородок.Это вызовет растерянность, что притупит критичность восприятия, поэтому человек, скорее всего, сделает все, что вы хотите. И чем больше вы тренируетесь, тем быстрее и легче вам это будет!

Как загипнотизировать человека взглядом?

Это самый эффектный метод внушения, который словно сошёл со страниц фантастических книг. Этим пользуются цыгане, когда среди бела дня берут деньги у самых обычных людей. Чтобы достичь совершенства в этом методе, потребуется, пожалуй, больше всего времени и тренировок, но поверьте, результат того стоит!

Как развить волшебный взгляд?

Во-первых, нужно каждый день делать определенные упражнения.Возьмите белый лист бумаги и начертите на нем точку диаметром 2 см. Сконцентрируйтесь на нем и, не моргая, смотрите на него сначала 5 минут, а затем постепенно увеличивайте время. Скоро ваши глаза перестанут слезиться, и эта тренировка станет слишком легкой. Затем начните перемещаться по комнате, не отрывая взгляда от точки. Когда это упражнение будет доведено до совершенства, сделайте несколько таких листов бумаги. Сканируйте поочередно каждую из них, иногда фокусируясь на одной точке. Вам также необходимо ежедневно упражняться в концентрации взгляда на переносице.Это можно делать с помощью зеркала, начиная с трех минут, постепенно увеличивая продолжительность сеанса. Далее вы можете проверить эффективность полученного навыка на своих близких друзьях, предварительно сообщив им, что вы собираетесь делать.

Гипноз — древний навык, позволяющий подчинить любого человека своей воле и сделать его полностью внушаемым. Технике гипноза более трех тысяч лет. Известно, что это умение применялось в Древнем Египте, Индии и Тибете.Сегодня также очень популярно искусство гипноза.

Как самому освоить гипноз в домашних условиях?

Гипноз — кратковременное состояние человека, при котором его сознание имеет острый фокус внимания и высокую восприимчивость к внушению. В этом состоянии человек впадает в транс, и его сознание на некоторое время замедляет свою активность.

Пока загипнотизированный находится в трансе, у окружающих есть возможность лучше изучить его поведение, либо заставить навсегда отказаться от вредных привычек.

Известны случаи, когда с помощью гипноза пытались вылечить тяжелобольных. Иногда такие попытки имели значительный успех.

Сегодня, в связи с огромной популярностью гипноза, многие люди хотят самостоятельно освоить этот удивительный навык.

Для того, чтобы постичь тайну гипноза, необходимо сначала усвоить несколько простых правил:

1. для овладения техникой гипноза нужно быть полностью уверенным в себе как в личности;
2. для того, чтобы загипнотизировать человека, нужно иметь твердый и уверенный голос;
3. для успешного сеанса гипноза необходимо установить с пациентом прочный контакт, нужно дать человеку расслабиться и заручиться его полным расположением;
4. ни в коем случае нельзя прибегать к воздействию психотропных веществ.

Главный секрет овладения навыком гипноза — концентрация внимания. Способствует концентрации взгляда. Во-первых, следует научиться фокусировать взгляд на какой-то точке пространства.

Самый простой способ научиться этому — взять лист бумаги и нарисовать в его центре маленькую точку размером с небольшую монету. После этого постарайтесь как можно дольше смотреть в центр этой точки, при этом не моргая глазами. Сконцентрировав свой взгляд, вы сможете сконцентрировать и все свое внимание.Повторяйте это упражнение каждый день, и через некоторое время ваш взгляд будет иметь свойство подчинять себе внимание другого человека.

После овладения умением концентрировать взгляд можно переходить к овладению идеоматорикой. Секрет этой системы в том, что с помощью концентрации своего взгляда вы можете посылать сообщения или команды другому человеку для выполнения каких-либо действий.

Для начала постарайтесь сосредоточить свое внимание на человеке, находящемся рядом, и мысленно послать ему команду.Например, поправить волосы на голове, посмотреть на свою обувь, открыть или закрыть книгу и т. д. Постепенно, овладев навыком идеомоторики, вы сможете стимулировать людей к принятию нужного вам решения, либо к совершению нужного вам действия. .

Как ввести человека в транс?

Как только вы овладеете основами гипноза, попробуйте свой первый сеанс. Чтобы загипнотизировать человека быстро, например за несколько секунд, нужно установить с ним полностью доверительные отношения.

Пациент должен полностью доверять вам.После этого усадите его в удобное кресло. Скажите ему, чтобы он тщательно сосредоточился на своих внутренних ощущениях, но при этом он пристально смотрит вам в глаза.

Сконцентрировав все свое внимание и взгляд на пациенте, вы сможете за несколько секунд ввести его в состояние легкого транса.

Как только человек войдет в состояние транса, продолжайте смотреть ему в глаза. Постарайтесь сосредоточить все свои мысли на чувствах пациента. Прислушайтесь к его дыханию, обратите внимание на признаки напряжения в его глазах.Постарайтесь мысленно уловить его внутренние переживания.

Чтобы как можно быстрее получить желаемый эффект, вы можете вести своего партнера вверх по «гипнотической лестнице». Этот прием давно используется в технике гипноза. Скажите гипнотизируемому, что он стоит на последней ступеньке большой лестницы в теплой и уютной комнате. Пригласите его медленно спуститься по лестнице. Сообщите ему, что с каждым шагом он все глубже погружается в свое сознание и в свой разум. Как только пациент доходит до последней ступени, он может погрузиться в состояние настоящего гипноза.

Как загипнотизировать человека взглядом, чтобы он выполнял приказы?

Для того, чтобы заставить человека в состоянии гипноза выполнять различные ваши команды и распоряжения, используйте технику идеомоторики. Предварительно введя человека в состояние глубокого гипноза, сосредоточьтесь и настойчиво посылайте ему импульсивные команды. Если ваше мастерство в гипнозе достигло средних высот, ваш пациент непременно начнет вас слушаться и выполнять команды.

Глазной гипноз — одна из самых популярных техник гипноза.Как было сказано выше, главное в освоении этой техники – максимальная концентрация и концентрация взгляда.

Вам необходимо регулярно тренировать зрение и научиться сильной концентрации внимания и сознания. Не менее важным фактором является умение быстро расположить к себе больного.

Воздействие на пациента словами

Не менее популярен словесный гипноз. Для этого нужно овладеть искусством риторики. Для успешного сеанса посадите пациента в мягкое удобное кресло и попросите его расслабиться и закрыть глаза.

Одной рукой удерживать руку больного в области пульса, а другую положить ему на плечо. Медленно и спокойно скажите пациенту, что он очень устал и нуждается в хорошем отдыхе.

При этом внимательно посмотрите на переносицу загипнотизированного. Медленно подойдите к больному сзади и медленно помассируйте ему виски. Скажите ему, что его сон будет чрезвычайно плодотворным и полезным. Примерно через 1 минуту четко скажите пациенту: «Вы спите». После этого он уже должен находиться в состоянии гипноза.

Транс за 2 секунды?

Чтобы ввести человека в состояние гипноза за короткий промежуток времени, например, всего за 2 секунды, вам потребуется использовать комплекс приемов гипноза. Здесь пригодятся навыки как взгляда, так и словесного гипноза. Этот гипноз должен быть сделан как можно ближе.

Для раннего достижения можно использовать предмет, на котором больной может сосредоточить свое внимание. Также это могут быть знаменитые золотые часы на цепочке.

Максимальное расслабление пациента и его концентрация на объекте.При этом сосредоточьте свой взгляд на пациенте. Как только вы увидите, что человек начал погружаться в состояние легкого транса, резкой реакцией или щелчком пальцев приостановите деятельность его сознания. Таким образом, пациент полностью окажется в состоянии глубокого гипноза.