У МОЕЙ ДЕВУШКИ БОЛЕЗНЬ ТРИПОФОБИЯ УЖАС! Я РАЗБУДИЛ ДЕВУШКУ ТАК, ЧТО ОНА НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕТ ПРАНК!

У МОЕЙ ДЕВУШКИ БОЛЕЗНЬ ТРИПОФОБИЯ УЖАС! Я РАЗБУДИЛ ДЕВУШКУ ТАК, ЧТО ОНА НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕТ ПРАНК!
Подпишись на меня: https://instagram. com/diana_ddi/.
Сегодня я решил проучить Диана и сделать над ней пранк! Она очень сильно боится дырочек и эта боязнь называется трипофобия! И я решил ей на руке сделать дырочки! Посмотрим за ее реакцией! Поддержите меня лайком и подпиской!.
➡️Мое предыдущее видео: https://youtu.be/U2eNaM31g9s.
Подпишись на меня, чтобы не пропустить новые ролики Большое спасибо за лайк и подписку! Кто я такая? Всем привет, меня зовут Диана. Я очень веселый позитивный человек! Мои ролики самые смешные! На моем лайф канале вы можете увидеть всю мою жизнь… Это приключения, пранки, челленджи, дий, лайфхаки, мистику, сериалы и вообще всю мою веселую жизнь! Наверное уже все знают, но я все равно напишу, я люблю снимать видео вместе со своей собакой Сибирской хаски, ее зовут Луна!.
Мои социальные сети .
1. YouTube канал второй: https://goo.gl/ofmbn1.
2. YouTube канал о животных: https://goo.gl/b8pcDh.
3. Подпишись на мой Инстаграм: https: //www.instagram.com / diana_ddi /.
4. Подпишись на Инстаграм моей собачки Луны:https://www. instagram.com/dianadi_ani….
5. Моя страница вк: https://vk.com/diiana_di.
6. Группа ВК DIANA DI: https://vk.com/diana_di_official_public.
7. Группа моих животных ВК: https://vk.com/public_dianadi_animals.
8. Мой парень Саша ВК: https://vk.com/id444588093.
✅Сотрудничество: [email protected]
11. Реклама НА МОЕМ КАНАЛЕ https://goo.gl/V5FCcW.
МОИ КЛИПЫ: https://goo.gl/nxTKh9.
Плейлист РУМ ТУР ОБЗОР: https://goo.gl/kM1NXR.
Плейлист МИСТИКА: https://goo.gl/s9dJ9P.
Плейлист экспериментов https://goo.gl/apV9r0.
Плейлист челленджей https://goo.gl/9sMLrZ.
Плейлист пранков https://goo.gl/X1wILN.
Плейлист лайфхаков https://goo.gl/XG3AkZ.
Плейлист DIY https://goo.gl/wuZdBA.
Они все интересные… Подпишись, чтобы не пропустить кого вы скоро заведем в нашу дружную семью! 1. Обзор зоотоваров: https://goo.gl/a1sxod.
2. Жизнь Луны: https://goo.gl/pboSQA.
3. Дрессировка собаки: https://goo.gl/qwiwPT.
4. Эксперименты: https://goo.gl/k5YLYX.
5. Хочешь хаски? Посмотри что она сломала дома: https://goo.gl/asQvbc.
6. Распространенные проблемы собак:https://goo.gl/qA43Qv.
7. Пранки над родителями: https://goo.gl/ozrgsW.
8. Самые новые ролики: https://goo.gl/9s9qGt.
9. Реакции: https://goo.gl/3qs9ou.
10. Тайная жизнь домашних животных: https://goo.gl/nYUzFB.
11. Новые покупки для собачки: https://goo.gl/guKhek.
покупки для собачки: https://goo.gl/guKhek.
Подпишись на этот канал, чтобы не пропустить новые видео! https://goo.gl/HHGi3V И не забывай подписаться на канал HUSKY LUNA: https://goo.gl/b8pcDh.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДПИСКУ И ЛАЙК!

Видео взято с канала: DIANA DI

ТЕСТ НА ТРИПОФОБИЮ ЧЕЛЛЕНДЖ! ОЧЕНЬ МЕРЗКОЕ И ОТВРАТИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО (ПОПРОБУЙ НЕ ОТВЕРНУТЬСЯ)

► Заходите знакомиться на http://24up.ru.
ТЕСТ НА ТРИПОФОБИЮ ЧЕЛЛЕНДЖ! ОЧЕНЬ МЕРЗКОЕ И ОТВРАТИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО (ПОПРОБУЙ НЕ ОТВЕРНУТЬСЯ).
♥ Котейка, подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые ролики→ http://bit. ly/2l0qvb2.
► Я ВКонтакте: https://vk.com/yumiliya97.
► Группа ВКонтакте: https://vk.com/yumiliya_nya.
► Инстаграм: https://www.instagram.com/yumiliya_nya/.
► РЕКЛАМА: [email protected]
► Моё кресло: http://bit.ly/2s6JjGy.
ВИДЕО ВЫХОДЯТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:3.
♥Спасибо за просмотр, лайк и подписку!♥.
Хееей, меня зовут Юля:3 Я рада приветствовать тебя, да-да, именно тебя, на своём канале. Здесь ты можешь найти много чего интересного, а именно: реакции на различные видеоролики (клипы, скетчи, топы и прочее), блоги, в которых я делюсь своим мнением со зрителями, обзоры, стримы по различным играм и прочее. Обязательно зацени мои видеоролики, если они тебе понравятся, то подписывайся на канал и присоединяйся к моей армии котеек♥

Видео взято с канала: Юмилия

10 ПОПУЛЯРНЫХ ФотоФЕЙКОВ, Которые Цепляют..)

Видео взято с канала: Интересные Факты Pro

Страх дырочек! Трипофобия. Значение и лечение фобий. Психотерапия

Видео взято с канала: Психолог Вероника Степанова

РЕГРЕССИЯ ПСИХОТЕРАПИЯ «СТРАХ КЛАСТЕРНЫХ ОТВЕРСТИЙ» ТРИПОФОБИЯ

Видео взято с канала: Психотерапевт-регрессолог Юлия Архарова

Пытаю себя Трипофобией.

Видео взято с канала: TheBrianMaps

ТЕСТ НА ТРИПОФОБИЮ ТЫ ТОЧНО НЕ ПРОЙДЕШЬ!

ТЕСТ НА ТРИПОФОБИЮ ТЫ ТОЧНО НЕ НЕ ПРОЙДЕШЬ! ЭТО ПОЛНЕЙШАЯ ЖЕСТЬ! В этом видосике вы узнаете кто такие трипофобы и что за такая болезнь трипофобия, скажу вам кратко, данное заболевание это боязнь скопления дыр..
=
Наша группа Вконтакте https://vk.com/public133812539.
=
В данном видео ты увидишь полнейшую жесть, эта болезнь действительно самая страшная фобия человека. Такая фобия дырок может свести тебя с ума, потому что такие вещи встречаются в нашей жизни повседневно. Некторые трипофобы испытывают реальный ужас при виде таких дырок и впадают в панику, которую трудно остановить. Это действительно странная фобия в отличие боязни высоты или страха числа 666, но тем не менее она заслуживает нашего внимания..
=
Ещё видео от BORYMAN TV:
8 ЖУТКИХ НАХОДОК В ДОМАХ НОВЫХ ВЛАДЕЛЬЦЕВ. ЭТО ПОЛНЕЙШАЯ ЖЕСТЬ! https://www.youtube.com/watch?v=Wf5VfuWZbws.
10 САМЫХ ТУПЫХ ВЕЩЕЙ АЗИАТСКОЙ КРАСОТЫ https://www.youtube.com/watch?v=3U7732LLr0I.
10 САМЫХ БЕСПОЛЕЗНЫХ ТОВАРОВ ИЗ ALIEXPRESS. СУМАСШЕДШИЕ КИТАЙЦЫ! https://www.youtube.com/watch?v=tmbCED7JtWc.
Топ 10 САМЫХ НЕВЕРОЯТНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ БУДУЩЕГО ДО 2030 ГОДА! https://www.youtube.com/watch?v=sKDRjyhecVQ.
7 ВАЖНЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ЖИЗНЬ ВАШЕГО РЕБЕНКА! https://www.youtube.com/watch?v=7atlLiMpRa4.
ТОП 10 ЛУЧШИХ ИГР И ПРИЛОЖЕНИЙ GOOGLE PLAY 2016 https://www.youtube.com/watch?v=AX6G3XI3Wi8.
10 САМЫХ КРУТЫХ ТОВАРОВ С ALIEXPRESS. СУМАСШЕДШИЕ КИТАЙЦЫ! https://www.youtube.com/watch?v=JRbspZDEW-Q.
16 САМЫХ КРУТЫХ ВЕЩЕЙ ИЗ ЯПОНИИ, которые должны быть во всем мире! https://www.youtube.com/watch?v=XB2OoP39M5E.
13 САМЫХ ЖУТКИХ ИСТОРИЙ, ОТ КОТОРЫХ ВАМ СТАНЕТ ПЛОХО! ЖЕСТЬ! https://www.youtube.com/watch?v=KU4MOPxgtl0.
Разоблачение ЗОМБИ. Этих страшных ФАКТОВ ты еще НЕ ЗНАЛ! https://www.youtube.com/watch?v=RD2lro5A8ro.
11 ЛАЙФХАКОВ, о которых вы раньше НЕ ЗНАЛИ! https://www. youtube.com/watch?v=PYQdisSAGqg.
10 самых СТРЁМНЫХ ФОБИЙ человека в МИРЕ! https://www.youtube.com/watch?v=kzHbfzsOzvM.
10 самых ОПАСНЫХ ТАТУИРОВОК, которые лучше НЕ ДЕЛАТЬ! https://www.youtube.com/watch?v=PGFeexyVHtk.
7 самых СЕКСУАЛЬНЫХ ДЕВУШЕК в мире! Только для МУЖИКОВ… https://www.youtube.com/watch?v=i0XNlUPsoJ0.
19 самых ДОРОГИХ КОШЕК в мире https://www.youtube.com/watch?v=oGHDXuHMpGk.
=
Некоторые люди испытывают разные страхи, к примеру боязнь вспотеть, боязнь пуговиц, боязнь селфи и другие. Не все они способны перебороть свои фобии..
Если ты пройдешь этот тест, значит ты не страдаешь этой болезнью. Ставьте ЛАЙК и пусть это видео будет в тренде…

Видео взято с канала: BORYMAN

Ковидофобия как примета времени

На фоне пандемии коронавируса россиян обуяла новая напасть, болезнь «ковидофобия» от названия болезни — COVID-19. Главный врач психиатрической больницы № 4 имени Ганнушкина Лариса Бурыгина сообщила, что за считаные дни работы службы психологической помощи в нее уже обратились около 200 москвичей.

В основном звонят люди в возрасте 35–50 лет, вынужденные существовать в режиме самоизоляции. Но теперь они уже боятся выйти на улицу и заразиться. Бурыгина назвала их состояние «ковидофобией» и предположила, что лечится такое достаточно просто: напуганным людям надо дать высказаться и внимательно их выслушать.

Кто-то живет один, кто-то, наоборот, испытывает стресс из-за постоянного нахождения с родными в замкнутом пространстве. Среди прочего людей волнует вопрос возможного заражения соседей. Часто за поддержкой обращаются родственники пациентов, которые в данный момент находятся в больницах, а также люди, проходящие лечение дома

Лариса Бурыгина.

Она добавила, что чаще всего за психологической помощью обращаются женщины. Это связано с их повышенной коммуникабельностью и тем, что мужчинам трудно признаваться в слабостях.

Психолог, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин сообщил «360», что вряд ли в случае ковидофобии идет речь о новом психическом заболевании.

«Фобий (от др.-греч. φόβος „страх“ — прим. ред.) существует много. Самые известные — агорафобия (боязнь пауков — прим. ред.) и прочие страхи. Их количество растет в геометрической прогрессии, и термин „фобия“ можно сочетать с любым социальным явлением. С появлением iPhone 11 Pro появилась трипофобия — боязнь трех отверстий. Подверженные ей люди боялись наведенных на них трех камер гаджета. Разных страхов сейчас большое количество, и, наверное, каждый человек может придумать свою фобию», — сказал врач.

Фомин иронично отметил, что появления ковидофобии надо было ждать давно. Звучное и красивое слово на фоне пандемии просто обязано было появиться.

«Если слово будет хорошо звучать с точки зрения маркетинга, то найдет и социальное пространство. По сути, страхи всегда про одно — про смерть. Человек чувствует угрозу, но она многолика и имеет множество проявлений в повседневной жизни. В случае вируса опасения вполне обоснованы. Для них есть социальная основа и основа медицинского характера», — подтвердил эксперт.

Евгений Фомин уточнил, что из-за пандемии люди находятся в постоянном страхе. С одной стороны — перенасыщение информацией, когда 99% контента посвящены инфекции, с другой — информационный вакуум, ведь никто не знает, когда и чем все закончится.

Ужас перед смертью обусловлен этой тематикой. Но, как и все фобии, она имеет совершенно четкие проявления — страх и тревожное состояние. Проявляться может как ангедония — невозможность получать удовольствие. Например, от еды или секса. Или у человека нет ни на что сил, лежит на диване и не может подняться

Евгений Фоминпсихолог, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук.

Тот факт, что встревоженные люди частенько находят симптомы коронавирусной инфекции у себя или близких, он объяснил типичным проявлением психосоматики.

«Это называется синдром третьего курса медицинского университета. Когда студенты изучают клинические дисциплины, все перечисленные в учебниках симптомы они находят у себя. Точно так же их ищет и находит испуганный человек. Если ему сказать, что при смертельной болезни начинает чесаться нос, он немедленно зачешется. Если скажут, что при коронавирусе повышена температура, то она может подняться, если человек нервничает. Человек начинает переносить на себя информацию, которую воспринимает», — резюмировал Евгений Фомин.

В любом случае, если хочется анонимно поделиться своими страхами, можно позвонить в службу поддержки психиатрической больницы имени Ганнушкина по телефону +7 (495) 150-54-45. Давно замечено, что если выговоришься, становится легче. В обстановке изоляции, в четырех стенах, это поможет сохранить и свое психическое здоровье, и не испортить отношения с домашними.

А хостинг Netflix, например собирается запустить в Instagram еженедельное шоу о том, как справиться с беспокойством во время пандемии COVID-19.

трипофобия

Этот термин происходит от греческого «трипо» (тыкать, пробивать или сверлить отверстия) и « фобия » (паника). Поэтому трипофобия — это страх того, что у некоторых людей есть объекты или формы, которые имеют отверстия или полости. Трипофобия также называется повторяющимся паттерном фобии и представляет собой абсурдный и нелогичный страх, вызванный визуализацией тесно связанных геометрических фигур, таких как клетки сота и т. Д .; И хотя эта фобия не включена в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», эксперты утверждают, что многие люди утверждают, что страдают от нелогичного и необоснованного страха перед группами небольших геометрических форм, вплоть до ощущения тахикардии и появления потоотделения. и панические атаки.

Что такое трифофобия

Трипофобия — это заболевание, основной характеристикой которого является чрезмерный страх и отталкивание, которое испытывает человек, при наличии повторяющихся паттернов близко расположенных кругов страх становится более интенсивным, когда круги имеют сходные размеры, иными словами, фобия дыры . Согласно статистике, 25% людей страдают трипофобией, и эта болезнь может быть более серьезной, чем считалось ранее.

Британские специалисты Арнольд Уилкинс и Джефф Коул поставили перед собой задачу немного больше изучить эту странную фобию и пришли к выводу, что этот малоизученный страх встречается среди населения гораздо чаще, чем об этом думали, и это связано с биологической реакцией, которая могла быть продуктом прогрессирующей зрительной функции, развитой в ходе эволюционного процесса человека, и которая была бы связана с некоторыми ядовитыми животными.

Для своего исследования специалисты взяли серию изображений, которые провоцируют трипофобию, и обнаружили, что эти фигуры имеют таинственную структуру, специфически связанную с неприятными визуальными образами. Во время своих запросов они обнаружили, что небольшой процент исследованных людей испытывал неприятные и раздражающие реакции при просмотре цифр; Тем не менее, эксперты считают, что все люди когда-то и неосознанно были склонны чувствовать трифобию. Поскольку, анализируя людей, которые сказали, что они не страдают от фобии, они поняли, что чувствуют себя немного неловко, когда смотрят на изображения.

Трипофобия может затронуть каждого 1 из 4 человек и, как страх, в конечном итоге может возрасти от умеренного до экстремального, заставляя страдающих от этого людей не выносить взгляд на такие фигуры или предметы, создавая тем самым чувство мучения. В настоящее время все еще есть люди, которые не знают о существовании этой фобии, поэтому важно, чтобы этот тип информации был раскрыт как можно больше, и таким образом каждый будет знать об этом страхе, называемом трипофобией.

Что вызывает трифофобию

Визуальные паттерны, сходные с теми, которые появляются у некоторых ядовитых животных, могут вызывать симптомы тревоги у трипофобного человека.

Специалисты утверждают, что трипофобия может иметь эволюционное происхождение, то есть люди, которые страдают этим типом заболевания, наблюдая эти геометрические и повторяющиеся паттерны, держатся подальше от опасных животных . Другими словами, болезнь вызвана инстинктом выживания, который исходит от наших предков.

По словам Арнольда Дж. Уилкинса, профессора Университета Эссекса, трифофобия, повторяющаяся и повторяющаяся конфигурация отверстий аналогичных размеров вызывает дискомфорт и зрительную усталость при головной боли, поскольку мозгу трудно обрабатывать Это изображение является эффективным, поэтому оно требует больше оксигенации.

Этот тип фобии, как правило, имеет врожденное происхождение, они не происходят от травм или образованных культур, люди не знают, что они страдают от этой болезни, пока не подвергаются воздействию, которое вызывает этот конкретный страх. Для человека, чтобы узнать, есть ли у него этот тип фобии, есть тест на трифофобию .

Тест на трифофобию — это тест, основной целью которого является диагностика и определение этого заболевания у человека. Он должен отображать группу изображений с плотно упакованными геометрическими фигурами, имеющих одинаковые размеры. В общем, используются изображения сот, кожных (фиктивных) заболеваний, фотографии кораллов и т. Д.

Если анализируемое лицо демонстрирует отвращение или отвращение при просмотре изображений, можно сделать вывод, что он страдает этим типом фобии, если случай серьезный, он может потребовать лечения у специалиста по психическому здоровью .

Специалист по психическому здоровью является единственным, обученным практиковать тест на трифобию у пациентов, страдающих от экстремальной трипофобии, таким образом, они могут диагностировать, назначать лечение или терапию, в зависимости от обстоятельств.

Дерматопатофобия — это неконтролируемый страх перед кожными заболеваниями или любым другим типом травмы. Обычно он вызывает те же симптомы трифофобии. Люди с этим расстройством имеют высокий уровень тревожности при наличии кожных поражений или заболеваний.

Человек, страдающий дерматопатофобией, может интерпретировать, что очень сухая кожа может быть симптомом кожного заболевания, другие могут полагать, что использование геля или кремов может нанести вред коже, есть случаи, когда люди думают, что укусы насекомых они могут быть симптомами болезни.

Симптомы трифофобии

Эти симптомы могут проявляться по-разному в зависимости от каждого человека. Поскольку интенсивность является переменной, основными симптомами являются следующие:

Тревога, отталкивание, сердцебиение, чувство давления в груди, головокружение, отвращение или отвращение, чувство обморока и слабости, покалывание в руках и ногах, тошнота, сопровождающаяся рвотой, одышка, потливость, тремор.

Как лечится трифофобия

Как и другие фобии, трипофобия имеет лекарство, есть несколько методов лечения, с помощью которых можно преодолеть эту фобию, с помощью лекарств или психологических методов лечения.

• Лечение постепенным воздействием заключается в том, что психолог постепенно выставляет пациенту такие изображения, как дыры в коже, помогая выявлять и контролировать симптомы фобии. Экспонирование изображений понемногу заставляет пострадавшего меньше беспокоиться, поскольку он наблюдает за ними и контролирует свои симптомы.
• Когнитивно-поведенческая терапия: состоит из специалиста, которому удается изменить менталитет или видение больного человека по отношению к его фобии. Цель этого лечения — заставить вас задуматься, подумать и открыто рассказать о своей проблеме, чтобы вы могли натурализовать свое поведение.
• Лекарства. Психиатр может назначать лекарства, такие как антидепрессанты и транквилизаторы, которые помогают контролировать беспокойство.

Изображения, которые могут вызвать кризис тревоги, — это все те, у кого дыры. Существует ряд изображений трифофобии, которые используются в тестах на трифофобию: кораллы, ямки на коже, одежда в горошек, сложенные трубки, микрофон, пузырь для напитка, губка, панель пчел, некоторые цветы или растения.

Фобия ям кожи

Есть люди, которые, когда они видят изображения с дырами, испытывают необъяснимый страх, фобия изображений с дырами на коже является еще одним симптомом трифофобии.

Почему мы любим давить прыщи и чем это грозит

«Афиша Daily» попыталась найти ответ на вопрос, который все стесняются задать: почему многие из нас одержимы выдавливанием прыщей.

Люди, которых завораживает выдавливание прыщей, существуют — и их много. Так, у инстаграма косметолога Сандры Ли, или, как она сама себя называет, «доктора-прыщедава», 2,6 миллиона подписчиков, а у ее ютьюб-канала — больше трех миллионов. Большинство ее постов содержат объективно мерзкие видео, на которых она разрезает кожные уплотнения, препарирует жировики и — чаще всего — выдавливает прыщи и угри.

Косметолог Ли не единственная, кто нашел в себе смелость признаться в любви к прыщам. По запросу «popping pimples» в ютьюбе можно найти более двухсот тысяч роликов, а в инстаграме существуют отдельные страницы, которые собирают лучшие видео по теме. Прыщами вдохновляются даже мастера маникюра и создают правдоподобный нейл-арт в виде кожных воспалений (и их тоже можно давить). Однозначного ответа на вопрос, почему многие люди тайно или явно одержимы выдавливанием прыщей, нет, но существует несколько научных теорий.

Удовольствие от страха и отвращения

Понятная реакция на вид лопающегося прыща — это отвращение, которое напрямую связано с чувством страха. По словам доцента кафедры философии Университета Пердью Дэниела Келли, отвращение — это важная с точки зрения эволюции эмоция, инстинкт, который помогает отгородить себя от опасности. Например, мы избегаем больниц — потому что боимся инфекций, неприятных запахов от еды — потому что не хотим отравиться, насекомых и грызунов — потому что боимся укусов и неприятных последствий от них. И, по словам Келли, ввиду своей значимости отвращение всегда акцентирует на себе внимание: многим знакомо ощущение, когда смотришь неприятный ролик, отсаживаешься подальше от экрана, но при этом не можешь оторвать взгляд от того, что там происходит.

Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой. «Вы вряд ли наступите в собачьи экскременты, чтобы получить такой опыт, но посмотрите видео о том, как это сделал кто-то другой», — объясняет Стромингер.

Подробности по теме

Посмотрите, что у вас в порах. Если не боитесь

Любовь к выдавливанию прыщей объясняется и чисто физиологическими причинами. По словам натуралиста Евгении Тимоновой, все человеческие эмоции (радость, интерес, гнев, отвращение, страх и так далее) находятся в амигдале, или миндалевидном теле в височной доле мозга, и они так тесно сплетены друг с другом, что отделить одно от другого невозможно. Это значит, что иногда мы испытываем противоречивые чувства в тех ситуациях, когда реакция, казалось бы, должна быть однозначной. Например, мы смотрим фильмы ужасов, на экране внезапно появляется страшный монстр, мы по-настоящему пугаемся, но затем испытываем удовлетворение. «Пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи», — говорит Тимонова.

Прыщи как антидепрессант

По словам косметолога Сандры Ли, ее подписчики признаются, что само выдавливание прыщей их успокаивает, а некоторым ее ролики даже помогают уснуть. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщей доставляют некоторым подписчикам почти физическое удовольствие — многие писали автору аккаунта о так называемой автономной сенсорной меридианальной реакции (АСМР).

АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия. Например, это может быть реакцией на расчесывание волос, шепот — в зависимости от того, что нравится человеку. О явлении АСМР стало известно не так давно, и оно еще плохо исследовано учеными, поэтому пока невозможно определить круг вещей, которые доставляют людям такое специфическое удовольствие. Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем, тем более что и контента, где пишут об автономной сенсорной меридианальной реакции на выдавливание прыщей, очень много. Вообще, в ютьюбе можно найти огромное количество АСМР-видео и на некоторые специализированные каналы подписываются миллионы пользователей.

Фобии и мании

Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, или селфхарм, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения. Дерматилломания встречается нечасто, и во многих случаях она является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Вы можете проверить себя на дерматилломанию с помощью простого теста.

Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом

Гораздо чаще встречается трипофобия — страх перед скученными отверстиями, а иногда просто дырочками и пузырьками. Американская психическая ассоциация пока не включила трипофобию в список психических расстройств, но, тем не менее, десятки тысяч людей жалуются на тошноту, зуд, нервную дрожь и тревогу, которые появляются при виде различных отверстий. Если вы испытываете дискомфорт от этой или этой картинки, скорее всего, это оно.

По словам натуралиста Евгении Тимоновой, трипофобия имеет прямое отношение к желанию давить прыщи — это как бы его обратная сторона. В своем видео на ютьюб-канале «Все как у зверей» она рассказала, что это очередной подарок эволюции. Приматы часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. Как утверждает Тимонова, есть даже теория, согласно которой человечество избавилось от шерсти в процессе борьбы с этой разновидностью миаза. Африканские приматы тратят очень много времени на удаление паразитов у себя и сородичей, и эта привычка настолько вошла в их образ жизни, что осталась даже у человека: в виде трипофобии или же, наоборот, желания снова и снова выдавливать прыщи. «Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом. И поэтому так трудно сосредоточиться на разговоре с человеком, у которого на лице выскочило что-нибудь подобное, — в этот момент древняя программа начинает бубнить: «Удали, убери это немедленно», — заключает Тимонова.

Подробности по теме

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

Почему все же не надо давить прыщи

Несмотря на то что желание давить прыщи встречается у многих людей, а трипофобная тяга к избавлению себя от кожных воспалений объяснима и не зазорна, врачи-дерматологи и косметологи настаивают, что делать этого не стоит. Из популярных аргументов можно выделить следующие: выдавливая прыщи, вы мешаете естественной регенерации кожи и травмируете ее, заносите грязь и делаете воспаление еще серьезнее, а также провоцируете появление новых прыщей. О других негативных последствиях «Афише Daily» рассказали косметологи Юлия Щербатова и Екатерина Васильева.

Юлия Щербатова

Врач-дерматокосметолог, главный врач Клиники современной косметологии, эксперт Merz

«Чистка или, иначе говоря, санация кожи должна выполняться профессионалом. Когда кто-то решает самостоятельно удалить содержимое сухого комедона или гнойное содержимое, появившееся в результате воспаления, всегда происходит механическая травма. Она сопровождается отеком поверхностного слоя кожи, в котором находится устье сальной железы. В результате устье сжимается и сама кожа закрывает возможность эвакуации того, от чего вы хотели избавиться. Воспаление усиливается, бактерии активируются — и состояние ухудшается.

Часто прыщи давят ногтями, оставляя на коже ссадины и, как следствие, посттравматическую пигментацию. Одиночный прыщ не страшен — он рано или поздно пройдет, а вот пигментное пятно или кратер останутся на лице на несколько недель или месяцев. Когда таких очагов много, возникают рубцы, шрамирование и следы постакне. Последствия не так просто устранить: во-первых, шлифовки и пилинги сами по себе неприятны, а, во-вторых, такие процедуры проводятся долго и стоят дорого.

Мануальная чистка — навык, которому врачей учат специально, причем долго. Он требует знаний по анатомии и физиологии: нужно понимать, как устроена кожа, какие процессы в ней протекают, чтобы избежать травм и осложнений. В процессе санации мы эвакуируем продукты жизнедеятельности кожи — это часть терапии акне, но хороший доктор всегда будет искать причину угревой болезни и лечить ее. Сама санация в клинике всегда сопровождается нанесением обеззараживающих и противовоспалительных препаратов и целым комплексом аппаратных и косметических методик. Никто уже давно сам не рвет себе зубы, не прокалывает уши и не выжигает бородавки — это даже дико себе представить. Не травмируйте лицо, а если вас беспокоят высыпания, приходите на прием к профессионалам».

Екатерина Васильева

Главный врач клиники эстетической медицины Aging Control, кандидат медицинских наук, косметолог, дерматовенеролог

«Прыщи — это гнойные воспаления, которые находятся в глубоких слоях кожи. Представьте себе песочные часы: при механическом выдавливании часть содержимого выходит наружу, а часть под давлением попадает в кровоток. Таким образом инфекция разносится дальше. Выдавив один прыщ, вы получаете как минимум семь новых. А если вы выдавливаете прыщ грязными руками, вы можете занести инфекцию. Можно получить рожистые воспаления, а также есть единичные случаи, когда люди умирали от заражения крови, после того как выдавили прыщ. Кроме того, есть определенные участки на лице, где находится большое скопление кровеносных сосудов, — например, носогубный треугольник. Если патологическое гнойное содержимое попадает туда, оно идет прямо в головной мозг.

Самое безобидное, что вы можете получить при выдавливании прыщика, — это рубцы постакне. Большинству подростков знакома эта проблема — рубцовые изменения, застойные пятна, рытвины. Каждый человек, который приходит к доктору с угревой болезнью и постакне, выдавливал прыщи. У всех одна история: было один-два прыщика, выдавил — появилось семь, потом еще двадцать, а потом — все лицо в прыщах. Для многих это даже психологический аспект, привычка — таких пациентов, как правило, переубеждать бесполезно. Они обращаются к доктору, уже когда все лицо в рытвинах. Что делать, если вскочил прыщик? Нужно дождаться, когда само пройдет: лейкоциты (клетки крови) справятся с ним».

исследование клинических признаков

Braz J Психиатрия. 2017; 39(4): 337–341.

Michelle Vlok-Barnard

Департамент психиатрии и психического здоровья, MRC Подразделение риска и устойчивости при психических расстройствах, Кейптаунский университет, Кейптаун, Южная Африка

Дэн Дж. Стейн

Департамент психиатрии и психического здоровья, MRC Отдел риска и устойчивости при психических расстройствах, Кейптаунский университет, Кейптаун, Южная Африка

Департамент психиатрии и психического здоровья, MRC Отдел риска и устойчивости при психических расстройствах, Кейптаунский университет, Кейптаун, Южная Африка

Поступила в редакцию 22 августа 2016 г.; Принято 3 января 2017 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution, которая разрешает неограниченное некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы. .

Abstract

Objective:

Трипофобия относится к боязни или отвращению к скоплениям отверстий. Мы оценили клинические особенности трипофобии и исследовали, больше всего она напоминала специфическую фобию или обсессивно-компульсивное расстройство.

Методы:

Онлайн-опрос был проведен для сбора информации о социально-демографических переменных, течении и продолжительности, тяжести, сопутствующих признаках, сопутствующих психиатрических диагнозах, а также уровнях психологического стресса и нарушений у лиц с трипофобией. В ходе опроса также выяснялось, испытывают ли такие люди больше страха или отвращения, и проявляют ли симптомы больше сходства с конкретной фобией или с обсессивно-компульсивным расстройством. Были исследованы ассоциации тяжести и продолжительности симптомов со степенью нарушения.

Результаты:

Анкету заполнили сто девяносто пять человек. Симптомы были хроническими и стойкими. Наиболее частыми сопутствующими заболеваниями были большое депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство.Трипофобия была связана со значительным психологическим дистрессом и нарушением. Большинство людей испытывали отвращение, а не страх, когда сталкивались с скоплениями отверстий, но с большей вероятностью соответствовали критериям DSM-5 для специфической фобии, чем для обсессивно-компульсивного расстройства. Тяжесть и продолжительность симптомов были связаны с функциональными нарушениями.

Выводы:

Учитывая, что люди с трипофобией страдают клинически значимой заболеваемостью и сопутствующими заболеваниями, это состояние заслуживает дальнейшего внимания со стороны клиницистов и исследователей.

Ключевые слова: Трипофобия, специфическая фобия, обсессивно-компульсивное расстройство, интернет-опрос.

Введение. 1 Люди сообщают о фобической или аверсивной реакции на такие раздражители, начиная от визуальных отметин ядовитой рыбы и заканчивая, казалось бы, безобидными изображениями, такими как водяной конденсат, пчелиные ульи, морские губки и семенные коробочки.Люди с трипофобией сообщают, что визуальное качество и пространственные свойства таких стимулов вызывают дискомфорт.2-5 Это может отличаться от фобических или аверсивных реакций на ряд других стимулов, таких как мелкие животные, когда человеку некомфортно в присутствии невидимое животное. Было высказано предположение, что трипофобия связана с изображениями с определенным спектральным профилем, а не с скоплениями отверстий

С одной стороны, этот набор симптомов может показаться необычным, возможно, редко встречающимся у клинициста.Однако с появлением Интернета и виртуальных групп поддержки, а также с возможностью большего количества людей делиться информацией о своих проблемах и страхах, оказывается, что трипофобия не может быть необычным явлением. С ростом онлайн-обмена изображениями значительное число людей осознало, что они разделяют отвращение к фотографиям скоплений отверстий — отвращение, которое может достигать уровня выраженной тошноты.7

В Интернете существует несколько групп поддержки трипофобов, включая профиль в социальных сетях (https://www.facebook.com/groups/3318322299/), в котором более 12 000 человек предоставили отзывы и поделились своим опытом жизни со страхом или отвращением к скоплениям вогнутых объектов. Люди описывают эти образы как преследующие и вызывающие страх, приступы паники, отвращение и дистресс, а также широкий спектр соматических симптомов, таких как тошнота, мурашки по коже и зуд. Однако клиницисты еще недостаточно охарактеризовали трипофобию, и о ней до сих пор практически не сообщается в научной литературе.

В этой статье мы сообщаем о результатах опроса членов интернет-группы поддержки людей, страдающих трипофобией. Мы рассмотрели следующие клинические особенности: социально-демографические факторы, течение и продолжительность, тяжесть, сопутствующие признаки, сопутствующие психиатрические диагнозы, уровни психологического стресса и нарушений, а также историю лечения. Кроме того, мы исследовали, имеет ли трипофобия больше сходства с определенной фобией или с обсессивно-компульсивным расстройством, и чаще ли трипофобные стимулы вызывают чувство страха или отвращения.Также были исследованы ассоциации тяжести и продолжительности симптомов с нарушениями.

Методы

Исследование было одобрено Комитетом по этике исследований на людях факультета медицинских наук Кейптаунского университета, и от всех участников было получено информированное согласие.

Образец

В опрос были включены взрослые (18 лет и старше) члены группы поддержки трипофобии в Facebook, насчитывающей более 12 000 человек. Были даны ответы на сто девяносто пять анкет, коэффициент ответов 1.6%.

Анкеты

Была проведена онлайн-анкета для самоотчетов, предназначенная для рассмотрения социально-демографических переменных, течения и продолжительности, тяжести, сопутствующих признаков и сопутствующих психиатрических диагнозов. Шкала психологического стресса Кесслера (K10)8 и шкала инвалидности Шихана (SDS) использовались для измерения психологического стресса и нарушений соответственно. В SDS используются три независимых показателя инвалидности (работа, социальная и семейная жизнь); оценка 5 или выше по любой из этих шкал свидетельствует о значительном функциональном нарушении.9 Также были включены вопросы, касающиеся истории лечения. Для оценки того, проявляет ли трипофобия больше сходства с определенной фобией или обсессивно-компульсивным расстройством, были включены вопросы из опросника Зохара-Файнберга обсессивно-компульсивного скрининга (ZF-OCS)10 и вопросы, полученные из диагностических критериев DSM-5 для специфической фобии и обсессивно-компульсивного расстройства11. компульсивное расстройство. Респондентов также спрашивали, вызывают ли трипофобные стимулы чувства преобладающего страха или отвращения.

Статистический анализ

Были рассчитаны описательные статистики (средние значения и стандартные отклонения для непрерывных переменных и частоты для категориальных переменных). Тесты T и анализы хи-квадрат использовались в зависимости от обстоятельств для сравнения группы лиц, которые испытывали преимущественно страх, с группой лиц, которые испытывали преимущественно отвращение в связи с их трипофобией. Коэффициенты корреляции Пирсона использовались для измерения силы линейной связи между переменными.

Результаты

Социально-демографические характеристики

Респонденты были преимущественно женщинами (83,6%). Возраст колебался от 18 до 80 лет (в среднем: 36.4±12,9). В целом 77,4% испытуемых закончили среднюю школу, а 57,4% закончили университет или колледж; 40 % испытуемых были женаты, а 26,7 % холосты и никогда не состояли в браке; 53,5% испытуемых работали полный рабочий день, 11,3% заканчивали дальнейшее обучение и 8,2% работали неполный рабочий день. В опросе приняли участие респонденты со всего мира, но большинство из них проживало в США и Великобритании.

Клинические признаки

Провоцирующие факторы и семейный анамнез

Большинство респондентов (78.5%) сообщили, что у них не было предшествующего неприятного опыта с отверстиями или скоплениями отверстий, которые могли бы предрасполагать их к развитию трипофобии. Что касается семейного анамнеза, то 24,6% респондентов имели родственников первой степени родства с трипофобией.

Течение и продолжительность

Симптомы были хроническими и персистирующими, средний возраст начала заболевания 17,5±12,9 года (диапазон: 4-75 лет). Средняя продолжительность симптомов на момент обследования составила 18,0±15,1 года (диапазон: 0-60 лет). Большинство респондентов (82.6%) отрицали даже короткие периоды ремиссии симптомов. В среднем 5,4 ± 9,5 часов в неделю (диапазон: 0-75) тратилось на беспокойство о скоплениях отверстий. В целом 20% респондентов сообщили о том, что испытывают трипофобию один раз в день, 39,5% — один раз в неделю, 25,1% — один раз в месяц, 9,7% — один раз в год и 2,6% — реже одного раза в год. 81% респондентов испытывали симптомы, даже когда не сталкивались напрямую с скоплениями отверстий (например, они беспокоились о контакте с скоплениями отверстий).

Серьезность

Только 14.4% респондентов сообщили об отсутствии беспокойства, связанного с их трипофобией; 24,1% респондентов сообщили о легкой тревоге, 29,7% сообщили об умеренной тревоге, 15,4% сообщили о сильной тревоге без панических атак и 16,4% сообщили о сильной тревоге с паническими атаками. У респондентов, переживших панические атаки, в среднем было 4,4 ± 5,4 панических атаки в месяц (диапазон: 1–25).

Сопутствующие признаки

Наиболее частыми симптомами, с которыми респонденты сталкивались при столкновении с скоплением отверстий, был зуд (67.2%), мурашки по коже (67,2%) и тошнота (53,8%). Смущались своей трипофобией 45,6% респондентов.

Коморбидные психиатрические диагнозы

Наиболее частым сопутствующим психиатрическим заболеванием было большое депрессивное расстройство (диагностировано у 19,0% респондентов, еще 8,7% подозревали, что они страдают от него), за которым следовало генерализованное тревожное расстройство (17,4% респондентов были диагноз, а еще 11,8% подозревали, что у них был этот диагноз). Другие диагнозы были менее распространены; 8.у 2% было диагностировано социальное тревожное расстройство, а еще 13,9% подозревали, что у них был этот диагноз; 6,2% имели диагноз панического расстройства, а еще 8,2% подозревали, что страдают от него; У 3,6% участников было диагностировано биполярное расстройство, но еще 8,2% подозревали, что у них был такой диагноз; У 3,1% было диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство, а еще 14,9% подозревали, что у них это заболевание.

В скрининге других специфических фобий с использованием вопросов, полученных на основе критериев DSM-5, 41.5% респондентов сообщили о страхе перед животными (например, пауками, насекомыми или собаками), 31,3% сообщили о страхе перед окружающей средой, 24,1% о страхе перед кровью, инъекциями или травмами, 37,9% о страхе перед определенными ситуациями (например, , самолеты, лифты или закрытые помещения), а 24,1% сообщили о страхе перед другими конкретными вещами, за исключением групп отверстий. В целом, 14,4% из вышеперечисленных респондентов соответствовали всем критериям DSM-5 для других конкретных фобий, а 30,3% соответствовали всем критериям DSM-5 для других конкретных фобий, за исключением клинического критерия дистресса и нарушения.

При скрининге симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (не связанного с трипофобией) с помощью ZF-OCS 33,3% участников сообщили, что они много стирали и убирали, 39,5% сообщили, что они часто проверяли вещи, 34,4% сообщили, что они испытывали назойливые повторяющиеся мысли, 28,2% сообщили, что их повседневная деятельность занимает много времени, а 40% были обеспокоены упорядоченностью и симметрией.

Нарушение

Что касается психологического расстройства, 18.7% респондентов сообщили о низком уровне, 30,8% — об умеренном уровне, 25,8% — о высоком уровне и 24,7% — об очень высоком уровне психологического дистресса по К10.

Что касается инвалидности, 15,4% респондентов набрали 5 баллов или выше по подшкале SDS по работе или учебе; 13,3% набрали 5 баллов или выше по подшкале социальной жизни или досуга, а 15,9% набрали 5 баллов или выше по подшкале семейной жизни или домашних обязанностей. На вопрос, сколько дней в течение последней недели из-за симптомов трипофобии они пропускали школу или работу или не могли выполнять свои обычные повседневные обязанности, 4.1% респондентов сообщили о пропаже 1 дня, 1,5% респондентов сообщили о пропаже 2 дней, 1,5% сообщили о пропаже 3 дня и 0,5% сообщили о пропаже 4 дня.

На вопрос, сколько дней в течение последней недели они чувствовали себя настолько ослабленными трипофобией, что, несмотря на посещение школы или работы, их продуктивность снижалась, 7,7% участников ответили, что 1 день, 5,1% сообщили, что 2 дня, 3,1% сообщили, что 3 дня, 0,5% сообщили о 4 днях, 2,1% сообщили о 5 днях, 0,5% сообщили о 6 днях и 2,1% сообщили о 7 днях.

История лечения

Большинство респондентов (89.2%) никогда не получали и не обращались за лечением от трипофобии. Из оставшихся 10,8% 2,6% получали только лекарства, 2,6% получали только когнитивно-поведенческую терапию, 2,6% получали другую терапию и 3% получали комбинацию лекарств и терапии. Около 50% участников, получивших лечение, сочли его полезным.

Что касается самопомощи, то 50,3% респондентов тратили менее 1 часа в неделю, а 24,1% тратили более 1 часа в неделю на онлайн-группу поддержки при трипофобии.Чуть менее половины респондентов (49,8%) считают, что онлайн-группа поддержки помогает облегчить симптомы трипофобии.

Сходство со специфической фобией или обсессивно-компульсивным расстройством

У 29,7% участников симптомы трипофобии соответствовали всем критериям DSM-5 для специфической фобии, а 51,8% соответствовали всем критериям DSM-5 для специфической фобии, за исключением дистресса или клинический критерий нарушения. И наоборот, только 2% участников соответствовали всем критериям DSM-5 для обсессивно-компульсивного расстройства (с навязчивыми идеями, связанными с трипофобией), а 3. 6% соответствовали критериям DSM-5 для обсессивно-компульсивного расстройства, за исключением клинического критерия дистресса или нарушения.

Страх против отвращения

Большинство респондентов (60,5 %) при столкновении с скоплениями отверстий сообщали в основном о отвращении, а 11,8 % — только о отвращении; 5,1% сообщили в основном о страхе, а 1% испытали только страх; столько же страха и отвращения испытывали 21% опрошенных.

Среди участников, которые испытывали головокружение и тошноту, 92.2% были в группе преимущественно отвращения и 7,8% в группе преимущественно страха, в то время как среди тех, у кого мурашки по коже, 92,1% были в группе преимущественно отвращения и 7,9% в группе преимущественно страха.

Почти все участники (91,7% мужчин и 92,1% женщин) испытывали преимущественно отвращение, в то время как только 8,3% мужчин и 7,9% женщин испытывали преимущественно страх в связи со своей трипофобией. В группе, сообщившей о преимущественном страхе в связи со своей трипофобией, 2. 0% испытывали легкую тревогу, 2,0% испытывали умеренную тревогу, 1,3% испытывали сильную тревогу без приступов паники и 2,0% испытывали сильную тревогу с паническими атаками. В группе, сообщившей о преимущественном отвращении к своей трипофобии, 25,5% испытывали легкую тревогу, 27,5% умеренную тревогу, 14,4% сильную тревогу без панических атак и 7,8% сильную тревогу с паническими атаками.

Несмотря на эту разницу в тяжести симптомов тревоги между группами, разница в средней продолжительности симптомов среди групп с преобладаниемгруппы с преобладанием отвращения не были статистически значимыми ( t = -0,3, p = 0,7). Не было статистически значимой разницы между группой преимущественно страха и преимущественно отвращения при сравнении часов в неделю, потраченных на размышления или беспокойство о скоплениях отверстий ( t = -0,5, p = 0,6). Наконец, степень нарушения значимо не отличалась между группой, испытывающей преимущественно страх, и группой, испытывающей преимущественно отвращение.

Среди участников, испытывавших преимущественно страх в связи со своей трипофобией, 100.0% соответствовали критериям DSM-5 для обсессивно-компульсивного расстройства, а 66,6% также соответствовали критериям DSM-5 для специфической фобии. В группе с преобладающим отвращением к своей трипофобии 70% соответствовали критериям DSM-5 для обсессивно-компульсивного расстройства и 46,0% соответствовали критериям DSM-5 для специфической фобии. Как видно из этих цифр, ряд людей соответствуют критериям DSM-5 как в отношении обсессивно-компульсивного расстройства, так и в отношении специфической фобии.

Ассоциации

Были выявлены значимые связи между количеством часов в неделю, потраченных на размышления или беспокойство о скоплениях отверстий, и каждой из подшкал SDS.Также были выявлены значительные связи между степенью субъективного переживания тревоги и каждой из субшкал SDS.

Выявлена ​​значимая связь между количеством приступов паники, переживаемых в месяц, и нарушениями по субшкалам SDS, а также значимая связь между количеством приступов паники в месяц и снижением продуктивности в результате трипофобии (Spearman r = 0,55, р < 0,001). Продолжительность симптомов также была в значительной степени связана с нарушением по подшкале SDS «работа/учеба» (p = 0.024).

Обсуждение

Основные результаты этого исследования заключались в том, что 1) трипофобия была связана с рядом социально-демографических переменных (например, женский пол), 2) трипофобия была хронической и стойкой со средним возрастом начала в подростковом возрасте, 3) наиболее частыми сопутствующими психическими диагнозами были большое депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство, 4) трипофобия в семейном анамнезе была обычным явлением, 5) трипофобия была связана со значительным психологическим дистрессом и нарушениями, со значительной связью между тяжестью/длительностью симптомов и уровнями нарушениями, 6) большинство людей никогда не обращались за лечением, но поддержка в Интернете была воспринята как полезная, и 7) хотя люди с трипофобией чаще испытывали отвращение, чем страх, в ответ на группы отверстий, значительно больший процент людей выполнил критерии DSM-5 для специфической фобии по сравнению с обсессивно-компульсивным расстройством, и индивидуальные Больные трипофобией чаще испытывали отвращение по сравнению со страхом в ответ на скопление отверстий.

Социально-демографические данные свидетельствуют о том, что люди с трипофобией преимущественно женского пола. Это согласуется с предыдущей работой о гендерных различиях в специфических фобиях. Средний возраст участников составил 36,4 года, и большинство участников этого опроса имели хорошее образование и работу.

Симптомы, связанные с трипофобией, были хроническими и постоянными, и большинство респондентов отрицали даже короткие периоды ремиссии симптомов. Средний возраст начала заболевания был 17 лет.5 лет. Эти результаты согласуются с началом, течением и продолжительностью ряда специфических фобий.

Большинство лиц с трипофобией (85,6%) сообщали о некоторой степени тревоги, хотя она варьировалась от легкой тревоги до сильной тревоги с приступами паники. Тревога была более частой и выраженной в группе с преобладанием отвращения в связи со своей трипофобией (75,2%), чем в группе с преобладанием страха в связи со своей трипофобией (7,3%).

Что касается коморбидной психопатологии, то у 19% респондентов было диагностировано большое депрессивное расстройство, у 17. 4% с генерализованным тревожным расстройством, 6,2% с паническим расстройством и 8,2% с социальным тревожным расстройством. Учитывая относительно высокие показатели сопутствующих психиатрических диагнозов, крайне важно проводить скрининг всех пациентов с трипофобией на наличие коморбидных симптомов настроения и тревоги. Примечателен относительно низкий уровень сопутствующего социального тревожного расстройства, учитывая работу, в которой предполагается, что социальная тревожность может быть связана с кластерами человеческих лиц, имеющими визуальное качество трипофобных образов. редко, в то время как семейная история трипофобии была относительно распространена.

Трипофобия ассоциировалась с сильными психологическими расстройствами и нарушениями, а также влияла на работу, социальную жизнь и домашнюю жизнь. По шкале психологических расстройств K10 81,3% респондентов сообщили об уровнях психологического стресса от легкого до тяжелого. Эти данные подтверждают представление о том, что трипофобия является клинически значимым явлением, связанным со значительной заболеваемостью, и требует клинического внимания. Продолжительность и тяжесть симптомов, связанных с трипофобией, были в значительной степени связаны с нарушениями.

Несмотря на большую степень психологического дистресса и нарушений, возникающих в результате трипофобии, большинство людей (89,2%) никогда не обращались за лечением именно по поводу трипофобии. Из тех, кто получил лечение, 50% сочли его полезным.

Онлайн-группы поддержки сыграли важную роль для многих участников. Для тех, у кого редкая симптоматика, которая еще не официально признана в научной литературе, анонимность в Интернете может предоставить особенно полезную возможность открыто обсудить информацию и оказать поддержку другим, борющимся с теми же симптомами.Почти половина всех респондентов сочла полезной онлайн-группу поддержки (хотя, как обсуждается ниже, эта цифра может быть нерепрезентативной).

Значительно больший процент людей соответствовал критериям DSM-5 для специфической фобии, чем для обсессивно-компульсивного расстройства. Возможно, имеется достаточно данных, чтобы предположить, что трипофобию следует классифицировать как специфическую фобию в соответствии с DSM-5. Примечательно, однако, что у большинства участников симптомы проявлялись даже тогда, когда они не сталкивались напрямую с скоплениями отверстий (например, они беспокоились о контакте с скоплениями отверстий).

Большинство людей испытывали скорее отвращение, чем страх, когда сталкивались с скоплениями отверстий. Хотя отвращение было связано с обсессивно-компульсивным расстройством, оно также было описано при специфической фобии.13

Это исследование имеет ряд важных ограничений. Наши выводы были основаны на опросе в удобной выборке, состоящей из смешанной группы людей с самоотчетом о страхе перед скоплениями отверстий, и не могут быть экстраполированы на другие группы населения. Однородную выборку лиц с трипофобией еще предстоит систематически изучать в клинических условиях.Демографические характеристики этого опроса могут просто отражать демографические данные тех, кто участвует в интернет-исследованиях. Низкий уровень ответов еще больше снижает уверенность в выводах. Тем не менее, используемый метод набора также является сильной стороной исследования, поскольку утверждалось, что Интернет обещает набирать больше, а не меньше репрезентативных выборок (Reips, 2000).

В совокупности наши результаты подчеркивают клиническую значимость трипофобии, до сих пор относительно малоизученного явления.Трипофобия, по-видимому, связана со значительной заболеваемостью и сопутствующими заболеваниями и требует клинического и исследовательского внимания. Представленные здесь данные свидетельствуют о необходимости тщательного клинического исследования, в идеале с лонгитюдным дизайном, чтобы пролить дополнительный свет на диагностическую классификацию, клинические особенности и лечение.

Раскрытие информации

Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов.

Благодарности

Департамент статистики Кейптаунского университета оказал помощь в проведении статистического анализа.

Ссылки

Что такое трипофобия?

Термин «фобия» описывает патологический страх перед чем-либо или ситуацией, которая вызывает у человека крайнюю тревогу, если ему приходится противостоять ей. Поэтому человек пойдет на все, чтобы избежать объекта или ситуации, которые вызывают у него такую ​​тревогу.

Постоянный страх, который испытывает человек, часто непропорционален угрозе, исходящей от существа, которого он боится. Если предмет фобии нельзя полностью избежать, фобический человек, как правило, находит его чрезвычайно неприятным, что может привести к таким проявлениям, как учащенное дыхание (гипервентиляция), сердцебиение, приливы, потливость, мышечное напряжение и боли, расстройство желудка, диарея. и чувство головокружения или слабости. Это также может привести к потере сна и беспокойству.

Что такое фобия?

NHS описывает фобию как непреодолимый и изнурительный страх перед объектом, местом, ситуацией, чувством или животным.

Они более выражены, чем страхи, и склонны к развитию при преувеличенном или нереалистичном ощущении опасности в отношении ситуации или объекта.

Если человек, страдающий фобией, очень часто не вступает в контакт с источником своей проблемы, это может не повлиять на его жизнь, хотя в некоторых случаях даже мысль о том, чего он боится, может вызвать у человека «упреждающую тревогу».

Если фобия становится очень серьезной, страдающий человек может организовать свою жизнь, избегая аспекта, вызывающего дистресс.

8

Некоторые пациенты сообщают о тошноте и панике при виде выпуклостей или отверстий, сгруппированных вместе

Симптомы фобий

Типичные симптомы, связанные с фобиями, могут включать:

• Головокружение, дрожь и учащение пульса
• Одышка
• Тошнота
• Ощущение нереальности
• Страх смерти
• Озабоченность объектом страха

Что такое трипофобия и каковы симптомы?

8

Термин «трипофобия» был придуман в 2005 году интернет-пользователями, которые объединили греческие слова «дыра» и «страх».

Хотя официально трипофобия еще не определена как заболевание, исследование в области психологии показало, что трипофобия присутствует у 16 ​​процентов людей.

В академической статье объясняется, что это состояние провоцирует интенсивную реакцию, хотя «стимулы обычно представляют собой скопления отверстий любого типа, которые почти всегда безобидны и, по-видимому, не представляют угрозы».

Тяжесть страха варьируется от случая к случаю.

В то время как некоторые считают, что скопления дыр вызывают у них дискомфорт, другие утверждают, что вид изображений может заставить их дрожать от страха.

В чем причина трипофобии?

8

Хотя исследования этого состояния все еще находятся в зачаточном состоянии, некоторые эксперты считают, что чувство отталкивания от страха заложено в ДНК человека. повторяющиеся узоры.

Уилкинс и Коул изложили свою теорию в исследовании 2013 года.

Они утверждали, что инстинктивно ассоциировать формы с опасностью, так как мозг естественным образом связывает их с болезнью или ранами.

Профессор Мэтьюз выдвинул другую теорию, утверждая, что, вероятно, люди боятся изображений из-за предварительного и условного обучения.

Почему новый iPhone вызвал у некоторых фобию?

10 сентября Apple представила свой новейший iPhone, и некоторым поклонникам не понравился его последний дизайн.

Смартфоны Pro и Pro Max оснащены тремя разными объективами камер, которые расположены близко друг к другу.

Многие в социальных сетях утверждали, что это вызывает у них трипофобию.

8

8

Есть ли лекарство от трипофобии?

8

Как и при лечении других фобий, вылечить иррациональный страх часто бывает непросто.

Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться, чтобы помочь больным изменить свои непродуктивные модели мышления.

Это позволяет им отличить, что их сильный страх — в их воображении.

Другое лечение, которое принимают трипофобы, включает поведенческую терапию, консультирование и гипноз.

Кто-нибудь из знаменитостей страдает трипофобией?

8

Несмотря на это, королевская звезда реалити-шоу Кендалл Дженнер призналась, что ей трудно смотреть на группы дырок.

На своем веб-сайте она призналась: «Меня могут вывести из себя блины, соты или головки лотоса (самое худшее!).

«Звучит нелепо, но на самом деле он есть у стольких людей!

«Я даже не могу смотреть на маленькие дырочки — это вызывает у меня сильнейшее беспокойство. Кто знает, что там???»

Ученые считают, что трипофобия не может быть настоящей фобией

Если от скопления маленьких дырочек у вас переворачивается желудок и мурашки по коже, вы не одиноки.

Вы один из примерно 16 процентов людей, страдающих так называемой трипофобией — иррациональной боязнью отверстий. Но, как теперь говорят некоторые ученые, возможно, это все-таки не фобия.

Это потому, что, ну, это может быть рационально — и коренится скорее в отвращении, чем в страхе.

Трипофобия плохо изучена и не признается Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам (DSM). Поэтому исследователи из Университета Эмори решили изучить реакцию страха на группы отверстий.

Но они обнаружили, что зрачковый ответ — непроизвольное движение зрачков в глазах — был ближе к отвращению, чем зрачковый ответ к страху.

«Некоторых людей так сильно беспокоит вид этих объектов, что они не могут находиться рядом с ними», — объяснила Стелла Лоуренко, психолог из Университета Эмори, чья лаборатория проводила исследование.

«Явление, которое, вероятно, имеет эволюционную основу, может быть более распространенным, чем мы думаем. »

Предыдущее исследование, проведенное в 2013 году, показало, что реакция может быть связана с пестрым рисунком опасных животных, таких как змеи.Но в январе 2017 года было выдвинуто другое объяснение.

Исследователи из Кентского университета предположили, что структура отверстий, подобная тем, которые можно найти в стручке лотоса или сотах, вызывает у нас отвращение, потому что они напоминают заражение паразитами, инфекционные заболевания и разложение.

«Мы невероятно визуальный вид», — сказал ведущий автор этого последнего исследования Владислав Айзенберг. «Визуальные свойства низкого уровня могут передавать много значимой информации.Эти визуальные подсказки позволяют нам делать немедленные выводы — видим ли мы часть змеи в траве или целую змею — и быстро реагировать на потенциальную опасность».

Они набрали две группы студентов — 41 для первой группы и 44 для второй — и показали им 60 изображений, 20 из которых были с изображением опасных животных, таких как пауки и змеи. 20 были триггерами трипофобии, такими как семенные коробочки, и 20 были контрольными изображениями, такими как безобидные животные, кофейные зерна и высококонтрастные повторяющиеся узоры.

Последнее произошло потому, что триггерами трипофобии часто являются высококонтрастные повторяющиеся узоры, однако известно, что «нейтральные» изображения такого рода, такие как узоры в виде шахматной доски, не вызывают реакцию трипофобии.

Исследователи ожидали, что, как и в других тестах такого рода, зрачки участников исследования расширятся или увеличатся в ответ на страх — и они это сделали. Для изображений опасных животных.

Но из-за триггеров трипофобии зрачки участников сузились или стали меньше.И это реакция зрачка на отвращение.

«На поверхности изображения угрожающих животных и скопления дыр вызывают отвращение», — сказал Айзенберг. «Наши результаты, однако, предполагают, что физиологические основы этих реакций различны, хотя общее отвращение может быть связано с общими визуально-спектральными свойствами».

Исследователи также отметили, что вместо реакции «бей или беги», которая сопровождает страх, реакция отвращения замедляет частоту сердечных сокращений и дыхание, сигнализируя об осторожности и, возможно, пытаясь свести к минимуму воздействие патогенов.

Хотя исследование команды закончилось выводом, отличным от исследования 2013 года, они согласились с одним ключевым моментом — трипофобия может различаться по степени тяжести, но она гораздо более распространена, чем сообщают сами исследователи.

Это потому, что ни один из участников не сообщил об этом, но физическая реакция на изображения отверстий была значительной.

«Тот факт, что мы обнаружили эффекты в этой популяции, предполагает довольно примитивный и широко распространенный зрительный механизм, лежащий в основе отвращения к дыркам», — сказал Лоуренко.

Исследование, вероятно, не поможет вам чувствовать себя менее тошнотворно в следующий раз, когда вы увидите изображение суринамской жабы, но оно показывает, что визуальная обработка может привести к интенсивным реакциям, которые не являются страхом.

Исследование группы опубликовано в журнале PeerJ .

Кто боится скопления дыр? 16 Percent of People

Трипофобия — это боязнь сгруппированных отверстий, подобных тем, что показаны на стручке с семенами лотоса выше.Семя лотоса является классическим примером дыр, которые пугают трипофобов, но губки, мыльные пузыри и даже пористый шоколад могут быть триггерами. Трипофобия не признается в психиатрическом Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам , но она присутствует у 16 ​​процентов людей, согласно новому исследованию Psychological Science , которое впервые обратилось к странному страху.

«Стимулы обычно представляют собой скопления отверстий любого типа, которые почти всегда безобидны и, казалось бы, не представляют угрозы», — отмечают авторы.Но они все равно вызывают висцеральные реакции.

«[Я] не могу смириться с маленькими, неравномерно или асимметрично расположенными отверстиями, они вызывают у меня тошноту, рвоту, немного плачу и сильно трясусь всем телом», сказал один трипофоб, участвовавший в исследовании. Моя подруга, явно страдающая трипофобией, Моника говорит о стручке с семенами лотоса: «Это фото действительно вызывает у меня желание выколоть себе глаза».

Исследование показало, что этот страх на самом деле может быть эволюционной адаптацией, а не просто странной человеческой причудой.Один из исследователей столкнулся с трипофобом, который сказал, что не может смотреть на фотографии синекольчатого осьминога, одного из самых ядовитых животных в мире, и над его головой щелкает мультяшная лампочка.

Исследователи проанализировали изображения с сайта trypophobia.com и обнаружили, что многие из них имеют высокую контрастность на средних пространственных частотах, как и изображения ядовитых животных, таких как осьминоги, а также скорпион-ловец смерти и многие другие. ядовитые змеи и пауки.

«Поэтому мы предполагаем, что трипофобия возникает из-за того, что вызывающие стимулы имеют общую спектральную характеристику с такими организмами — особенность, которая не достигает сознательного осознания», — пишут исследователи.

Многие люди, возможно, еще не придумали названия неприятному чувству, которое они испытывают, глядя на подобные изображения. По данным Google Trends, слово «трипофобия» впервые появилось в интернет-сознании примерно в 2009 году, и оно начало стремительно расти только в 2012 году.Моника говорит, что «никогда не связывала точки», пока не прочитала статью о страхе. «Даже просто вид слов, сгруппированных дырами, меня пугает», — добавляет она.

«Этот отчет о выживании основан на представлении о том, что люди были отобраны в соответствии с дарвинистскими принципами за их способность замечать ядовитые организмы», — говорится в исследовании. эффективные стратегии при столкновении с ядовитым животным, эти трипофобы все равно могут что-то понять.

Трипофобия: страх, усугубляемый Интернетом

Источник: flickr.com

Трипофобия, или боязнь отверстий, не считается заболеванием, несмотря на то, что тысячи людей заявляют о ней. Неофициальное определение трипофобии — это боязнь неправильной формы отверстий или небольших выпуклостей. Это состояние набрало популярность в социальных сетях после того, как в 2005 году на онлайн-форуме его признали фобией. Слово «трипофобия» представляет собой комбинацию греческих слов «trýpa», что означает «дыра», и phóbos («страх»).

Вам не нужно знать, как правильно пишется слово «трипофобия», чтобы найти информацию о нем в интернете. «трипофобия» и «трифобия».

Понимание «страха маленьких отверстий»

Хотя трипофобия, или «фобия дыр», не получила особого признания в медицинском сообществе, Дженнифер Аббаси из Popular Science говорит, что те, кто изучает и лечит фобии, не всегда используют латинские и греческие названия, которые люди в прессе или на Интернет-форумы придумывают сами для описания страхов.Однако, если страх сильный и постоянный, справедливо будет сказать, что это, скорее всего, фобия.

В случае трипофобии, поскольку она официально не признана фобией, можно сказать, что человек, страдающий «трипофобией», страдает одной из фобий, относящихся к категории «специфических фобий». Кэрол Мэтьюз, психиатр, считает, что, хотя могут существовать определенные доказательства фобии дырок, определить трипофобию сложно, потому что люди могут поверить, что у них есть заболевание, просто прочитав о симптомах в Интернете, когда на самом деле это не так. совсем не то, что они испытывают.

Источник: pexels.com

Кэтлин МакОлифф, уважаемый автор статей научного характера, предполагает, что люди, страдающие трипофобией, могут быть изучены не так хорошо, как, возможно, должны по двум причинам: а) исследователи не так сосредоточены на темах, вызывающих у людей отвращение, и б) потому что исследователи, пытающиеся расшифровать значение трипофобии, могут на самом деле вызвать у себя боязнь отверстий, просто исследуя те самые изображения, которые они пытаются изучить.

Том Купфер, один из таких исследователей, говорит, что не удивится, если боязнь крошечных дырочек будет расстройством, связанным с отвращением и избеганием болезни. Интересно, что есть такое сопротивление классификации трипофобии как законного состояния, если учесть, что люди могут смертельно бояться чего угодно. Любой человек может пережить травматическое событие, приобретенный опыт или генетическую предрасположенность, которая заставляет его или ее бояться того, что вызвало такую ​​реакцию.

Происхождение трипофобии

Джефф Коул и Арнольд Уилкинс, ученые из Центра изучения мозга Университета Эссекса, были первыми учеными, опубликовавшими статью о трипофобии в 2013 году. чем выученный страх. В статье ученые написали, что трипофобия была реакцией на формы, которые напоминали мозгу об опасности, и что это была бессознательная реакция на этот раздражитель.

Например, у человека с трипофобией может быть такая же реакция на изображение ядовитого животного, такого как змея или паук, потому что животное имеет сходные характеристики, скажем, с отверстиями во фрукте, которые также могут напугать того же человека. . Из-за этого ученые считают, что трипофобия может быть эволюционным страхом, призванным предупреждать людей о потенциально опасных существах. Хотя такой страх может быть полезным, его недостатком является то, что он заставляет людей бояться вещей, которые в противном случае считались бы безвредными.

На протяжении всей статьи Коул и Уилкинс пытаются дать определение трипофобии. Они анализируют изображения фруктов, сот, животных, таких как лягушки и пауки, а также раны и заболевания, которые можно назвать «кожной болезнью трипофобии», с точки зрения того, как они вызывают появление поражений на коже. тела в виде небольших бугорков или скоплений, таких как проказа, оспа и корь. Одна из теорий относительно того, почему дырки в хлебе или овощах могут вызывать трипофобию, заключается в том, что плесень, появляющаяся на этих продуктах, может вызывать идеи разложения.Предположительно, это может напомнить человеку о жутком или даже о смерти.

Другая теория состоит в том, что дискомфорт, который люди с трипофобией могут чувствовать при виде этих отверстий или выпуклостей, является результатом чрезмерной нагрузки на мозг, что также может объяснить зрительные искажения, зрительное напряжение и головные боли. В частности, считается, что такие изображения обладают математическими свойствами, которые мозг не может обработать, что заставляет мозг выполнять больше работы безрезультатно.

Интернет и трипофобия

Поскольку трипофобия официально не признана заболеванием, те, кто испытывает симптомы, которые они приписывают фобии, могут чувствовать себя более одинокими, чем те, у кого есть подобные фобии. В результате люди стремятся стекаться на онлайн-форумы, чтобы поделиться своим опытом с другими. Это привело к увеличению количества изображений, вызывающих трипофобию, которые публикуются в социальных сетях либо от людей, задающих вопросы о состоянии, либо от тех, кто хочет вызвать реакцию у других, делясь потенциально тревожными изображениями.

Источник: commons.wikimedia.org

Поскольку неправильные узоры из маленьких отверстий и бугорков, как правило, вызывают больше беспокойства, когда они появляются на коже человека, некоторые особенно жестокие люди склонны фотошопить такие узоры на изображениях человеческой кожи с единственной целью вызвать внутреннюю реакцию у тех, кто боится таких раздражителей. .

В 2017 году создатели телешоу «Американская история ужасов » подверглись резкой критике после своего решения показать персонажа, страдающего трипофобией.В связи с сюжетной линией для продвижения шоу использовалась трипофобная реклама. Это в конечном итоге обеспокоило более чувствительных зрителей, которые критиковали шоу за то, что оно нечувствительно к людям с этим заболеванием. Тем не менее, критики разделились во мнениях относительно того, может ли такое воздействие негативно повлиять на людей с этим заболеванием или помочь широкой публике лучше понять фобию.

Симптомы трипофобии

Тех, кого нервируют узоры из крошечных дырочек или выпуклостей, могут оттолкнуть дырочки, которые естественным образом встречаются во фруктах, обычно вызванные насекомыми.Понятно, что отверстия, оставленные в ранах или тканях червями или другими паразитами, могут вызывать трипофобную реакцию. Те, кто реагирует на эти изображения, описывают ощущение мурашек по коже или неконтролируемую дрожь.

Некоторые люди реагируют на эти образы паническими атаками, потливостью, сердцебиением и чувством тошноты или зуда. В то время как некоторые испытывают отвращение к самим отверстиям, другие выразили обеспокоенность тем, что организм (или несколько) может жить в этих отверстиях, что вызывает у них еще большее отвращение.Другие симптомы трипофобии могут включать мурашки по коже, напряжение глаз, дрожание тела, чувство дискомфорта и другие нарушения зрения, такие как иллюзии или искажения.

Критика трипофобии

Масаи Эндрюс, владелец веб-сайта Trypophobia.com, создал страницу в Facebook, посвященную этому заболеванию, еще в 2009 году, когда изучал социологию в SUNYAlbany. Он создал и веб-сайт, и страницу в Facebook, потому что считает, что людей с трипофобией больше, чем может представить общественность.Он хотел, чтобы у людей было место, где они могли бы сравнивать и собирать информацию о своем состоянии.

Эндрюс надеется, что академические и научные сообщества однажды публично признают трипофобию законной фобией. Хотя в настоящее время в Википедии есть страница, посвященная этому заболеванию, Эндрюс обнаружил, что едва может удерживать страницу на плаву, поскольку ее постоянно удаляют. Это произошло потому, что те, кто управляет веб-сайтом, решили еще в марте 2009 года, что трипофобия, скорее всего, была мистификацией и была «граничной чушью».»

Совместно с членами своей группы в Facebook Эндрюс обратился в Оксфордский словарь английского языка с просьбой включить слово «трипофобия» в качестве настоящего слова. Однако для того, чтобы слово было включено в словарь, оно должно а) использоваться в течение нескольких лет и б) иметь несколько петиций и несколько научных ссылок, посвященных ему.

Лечение трипофобии

Трипофобия может вызывать разные реакции у разных людей. Даже разные скопления дырок или выпуклостей могут по-разному влиять на людей.Изображение определенного фрукта, например апельсина, может воздействовать на человека одним образом, в то время как фотография лягушки или змеи может вызвать у одного и того же человека совершенно иную реакцию.

Источник: maxpixel.freegreatpicture.com

Хотя способов лечения трипофобии не существует, наиболее эффективным методом лечения может быть экспозиционная терапия. Предоставление кому-то тех самых образов, которых он боится, под руководством медицинского работника может привести к тому, что кто-то станет настолько пресыщенным изображениями, что он больше не будет чувствовать отторжение или страх перед ними.

Если вы чувствуете, что у вас может быть трипофобия, вы можете проконсультироваться со специалистом. Если все становится настолько плохо, что вы не можете выходить в Интернет, опасаясь увидеть изображение, которое может вызвать у вас серьезную физическую или эмоциональную реакцию, подумайте о том, чтобы связаться с консультантом BetterHelp , который доступен онлайн круглосуточно и без выходных, чтобы помочь вам.

Онлайн-терапия может быть удобным и эффективным способом обсудить свои страхи с консультантом. Исследования, подобные этому, показывают, что люди с фобиями или паническим расстройством значительно улучшили свое состояние благодаря интернет-терапии. Их результаты напоминали результаты среди пациентов с аналогичными расстройствами, которые обращались за лечением в клиники с очной поддержкой терапевта.

В BetterHelp вы можете легко подключиться со смартфона, планшета или компьютера и общаться различными способами, включая живое общение по телефону, видео и сеансы чата, а также обмен сообщениями. Вся переписка между вами и вашим консультантом защищена, и вы можете остаться анонимным, если хотите. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

«Донна достигает идеального баланса между тем, чтобы быть непредвзятым слушателем и давать практические советы и рекомендации. Донна помогала мне с разными проблемами, с которыми я сталкивалась дома и на работе. Она вселила в меня уверенность в том, что я могу самостоятельно справляться со своими страхами и тревогами».

«Тоня была великолепна. Она была внимательна, отзывчива, проверяла и проверяла. У нее были отличные стратегии и взгляды, которые помогли мне справиться со своими тревогами и страхами».