Особенности применения и проведение регрессивного гипноза

Регрессивный гипноз – это техника, позволяющая человеку погрузиться в свои прошлые перевоплощения с целью изучения опыта прежних жизней. Рассмотрим, как правильно проводить сеансы по данной методике. Узнаем, в чем основная опасность техники и что можно получить от ее применения.

История из жизни

Ольгу всю жизнь преследовали духи. Они не давали ей покои ни днем, ни ночью. Иногда у нее отключался свет, причем в других квартирах все было хорошо. Мучили ночные кошмары. Возвращаясь с работы, она находила разбитую посуду.

Когда начались проблемы со здоровьем, Ольга не выдержала и обратился к знахарке. Та быстро нашла причину – родовое проклятье, но так и не смогла разобраться в деталях, чтобы очистить Ольгину душу. Через некоторое время отчаявшаяся героиня познакомилась с практикующим регрессивный гипноз экстрасенсом. Он пообещал ей помощь. Во время сеанса Ольга погрузилась в проекцию своего прошлого воплощения.

Оказалось, что в прошлой жизни она была мужчиной-солдатом и во время войны поступила нечестно с одной женщиной, поплатившись за это проклятьем. Вернувшись, Ольга смогла найти могилу обманутой крестьянки и попросила у нее прощение за прошлое. Также она поставила несколько свечей за упокой оскорбленной души. С тех пор духи ей больше не досаждают.

 

Возможности метода

 

Парапсихологическая методика как возможность погружения в прошлые жизни позволяет достичь следующих результатов:

• выявить причины неврозов, панических атак и депрессивных состояний, если они обусловлены кармическим долгом;
• завершить неоконченные дела предков, исправить их ошибки, чтобы их души обрели покой;
• снять родовое проклятье;
• обрести новые знания из опыта предков;
• использовать метод против врагов путем насильственного погружения в гипноз;
• использование практики для обучения тонкостям входа в Хроники Акаши;
• встреча с умершими.

Все эти цели достижимы, но при условии длительной практики и помощи со стороны признанного мастера регрессивного гипноза, выступающего в качестве инструмента для погружения.

 

Плюсы и недостатки регрессии

 

Основные плюсы методики заключаются в уже представленных возможностях. Пожалуй, более внимательно следует рассмотреть имеющиеся недостатки.

1. Самый главный минус заключается в чрезвычайной сложности проведения сеанса в одиночку. Сколь опытным бы ни был эзотериком человек, без гипнотизера его душе будет крайне тяжело проникнуть в прошлую реинкарнацию.
2. Метод требует больших умений и навыков со стороны мастера. Он должен обладать умениями проникать в Хроники Акаши, ведь перевоплощение происходит именно через них.
3. При этом многие псевдоучителя выдают себя за просветленных гуру. В случае метода регрессии обращение к шарлатану чревато не только потерей денег и времени, но и серьезными психическими расстройствами. Самое важно в регрессивном гипнозе – способность вернуться в свое тело. Если гипнотизер не достаточно сведущ, его клиент может «застрять» в прошлом и сойти с ума.
4. При всех своих плюсах возможности техники ограничены только одним свитком души того человека, который пришел на сеанс.
5. Получение истинной информации затруднено помехами в виде собственных переживаний и домыслов.

Рассмотрим плюсы и минусы техники на конкретных примерах применения.

За пределами видимого пространства находится целый мир знаний

10 ситуаций применения регрессивного гипноза

Методика может решать конкретные задачи по лечению человека от проблем, связанных с загрязнением его души. Также гипнотический сеанс может стать источником дополнительного опыта и дать полезную информацию.

Рассмотрим конкретные ситуации применения метода.

1. Энергетическое очищение души от накоплений прошлого: незавершенных дел, обид, стрессов, духовных расстройств.
2. Обучение возможности выходить из своего физического тела и путешествовать по Библиотеке Акаши.
3. Избавление от энергетических паразитов – фантомов, которые могут проникнуть в душу и вселять в нее свои деструктивные переживания. Для человека это выражается в психологических расстройствах.
4. Борьба с фобиями, подсознательными барьерами, застарелыми табу, причины которых кроятся в опыте прошлых жизней.
5. Коррекция своих психических состояний, лечение болезней физического тела.
6. Изучение причин конфликтов на любовной почве. Помощь при расставании. Регрессивный гипноз эффективен, если в прошлых воплощениях души этих людей встречались друг с другом и между ними произошел незавершенный конфликт.
7. Помощь при горечи утраты: погружение в гипноз поможет еще раз пережить лучшие моменты с ушедшим ч

Опасности регрессивного гиноза — Психология Дома Солнца

*Автор данной статьи не утверждает, что все сессии
регрессивного гипноза ведут к возникновению
неблагоприятных последствий. Однако считает
необходимым указать на возможные опасности таких
практик, и настоятельно рекомендует тщательно
проверять специалиста, которому человек доверяет свое

подсознание, и, возможно, даже свою жизнь.
В последнее время все больше тайных знаний и практик,

направленных на расширение сознания, становится
доступно широкому кругу людей. Однако, вместе с этими

знаниями на свет выходят и опасности, которые они могут

принести неподготовленному человеку.
Если ранее в буддийских монастырях и йогических
ашрамах люди для достижения особых состояний
занимались годами под присмотром учителей, то сейчас

каждому желающему предлагается легко, за небольшую
плату, научиться осуществлять очень сложные упражнения

для расширения сознания.
И если в случае с медитацией, направленной на развитие

осознанности, человек только выигрывает, то, в случае с

практиками глубокого погружения, направленными на
подсознание и бессознательное — оказывается в
неописуемой опасности.
Одной из таких практик является погружение в прошлое —

регрессивный гипноз, который получил новое название

«реинкарнационика».
Эта практика направлена на погружение человека в
состояние транса, схожего с медитацией, однако
направленного скорее «вниз», в глубину — не в осознание, а

в бессознательное. Что само по себе является очень
опасным. Затем ему предлагается отправиться в любой

интересующий момент в прошлом.
Даже в отношении прошлого данной жизни нельзя быть
уверенным, что такое погружение не причинит вреда
психике человека. Ведь многое из полученной человеком

информации и опыта специально отправляется на очень

глубокие уровни памяти, чтобы не травмировать психику

человека.
Но сейчас стало популярным путешествовать в прошлые

жизни — и такое путешествие в полубессознательном
состоянии несет в себе большую опасность. Ведь человек

не знает, куда оно заведет его.
В состоянии транса человек видит картины, и полностью

отождествляет себя с происходящим. Он начинает верить,

что именно он участвует в действии. И все эмоции и
чувства он также примеряет на себя. И все эти чувства и

ощущения откладываются глубоко в подсознательном и
принимаются на веру.
Ведь состояние транса — это глубокое альфа-состояние, в

котором закладываются наши убеждения. Поэтому в
таком состоянии мы можем принять на веру что угодно. И

поэтому очень важно, чтобы гипнолог не оказывал
влияние на человека, заставляя его принимать решения на

основе увиденного в прошлом и менять свою настоящую

жизнь согласно им.
Так могут испортиться отношения с близкими. Весь мир

может вдруг стать враждебным, а те мелочи, на которые

он ранее не обращал внимания, вдруг обретут крайне
неприятный для него смысл. Смех друга теперь будет
восприниматься как насмешка, ведь в прошлой жизни он

смеялся точно также, когда предавал или обманывал. Так

человек может начать злиться на окружающих из-за
увиденной истории, в которой они принимали участие в

прошлой жизни.
Человек, решивший испытать это переживание, может
совершенно неожиданно открыть для себя целый кладезь

эмоций. Но он никогда не знает, что именно он откроет.

Это может быть непримиримая вражда, невыносимая
боль и тоска, обида на весь мир, злость и ненависть,

отчаяние.
У него также может возникнуть новое, не всегда приятное

ощущение себя. Он может считать себя недостойным или

даже грешником, если в прошлой жизни совершил что-то

неправильное. А также может ощущать горькую обиду,
если с ним поступили несправедливо.
Это состояние может переживаться очень тяжело. Однако

есть и другое, еще опаснее критического, отношение к

увиденному.
На вопросы Совести у некоторых специалистов есть ответ:

наша душа пришла получить опыт, и мы должны ей его
дать. Но она, как малый ребенок, не знает, что хорошо, а

что плохо. И не понимает, если причиняет кому-то боль.

Просто ей так захотелось. И мы ни в чем не виноваты.

Говорят, она просто получает такой опыт, а в следующей

жизни — противоположный.
Но разве не так Адам и Ева разделились? Разве не так

они стали получать опыт с противоположных полюсов?
Многие знают про буддийское Колесо Сансары, но не все

— что Колесо это держит в своих когтях и зубах злой

демон Мара. Именно он говорит человеку: «Хочешь
побыть убийцей?» И человек соглашается, проживает эту

жизнь, наслаждаясь «получением опыта», а затем Мара

говорит ему: «А теперь отправляйся получать
противоположный опыт — становись жертвой». И в
следующей жизни человек не понимает, за что ему такие

страдания. Так Мара привязывает людей к Круговороту

Существования — через неумение и нежелание отличать

плохое от хорошего. В Библии же указано, что этой
способности лишены только малые дети.
Сейчас принято говорить — «не рассуждайте, получайте

опыт». Но всякий ли опыт нам нужен? Как говорится в

письме одного из Апостолов: «Все можно, но не все на

пользу».
Не для того ли нам дан Разум, чтобы мы научились

отличать правильное от неправильного, благое от
неблагого? Мы живем сейчас в определенной жизненной

ситуации в результате своих собственных действий и
ошибок, совершенных в прошлом, и продолжаем
совершать их необдуманно дальше, вместо того, чтобы

осознать себя. Ведь мы не являемся тем человеком в
прошлом, и даже не этим, сейчас. Мы — нечто большее. И

вот к чему нам надо стремиться — к этому прекрасному

Вневременному, Необусловленному, которое есть в
каждом из нас. Все остальное — это искажения Света.

В регрессивном гипнозе также применяется практика
изменения увиденного — когда человеку предлагают
мысленно изменить ход событий в прошлом. Но эта
практика еще опаснее, ведь человек верит в
происходящее и изменения также осуществляются через

эту веру.
Когда человек возвращается к обычной жизни, он
ощущает это изменение: его прошлое как будто бы
начинает спорить с настоящим. Ведь такого настоящего

при таком, измененным, прошлом могло бы и не быть.
Особенно это опасно в отношении изменения момента
гибели. Если человек спасет того, другого, возможно даже

выдуманного, в прошлом, как это отразиться на
настоящей жизни? Не захочет ли он сам погибнуть таким

же образом, как тот, кого он только что спас? Ведь по

закону равновесия может потребоваться обмен. И это
действительно страшно.
Однако нет никакой гарантии, что это на самом деле
прошлая жизнь этого человека.
Дело в том, что человек, повинуясь голосу и влиянию

направляющего, может пытаться подсознательно
додумать небольшую, увиденную в начале сеанса,
картину, чтобы не смущать гипнолога долгим молчанием.

Но также, это может быть и отголоски подсознания на те

моменты, которые переживает человек в своей жизни. Это

можно назвать отражением, попыткой зафиксировать
свои переживания в другой форме — так, как это
происходит во сне.
На самом деле, время не линейно. События происходят в

один момент — все наши жизни внутри нас. Изменяя свою

настоящую жизнь к лучшему и учась на своих ошибках
мы изменяем и прошлую. И для этого нам не нужно
входить в транс. Все происходит здесь-и-сейчас в
сознании и все взаимосвязано.
Не для того ли мы забываем свое прошлое, чтобы оно
более не влияло на нас? Стоит заметить, что буддийские

монахи много лет занимаются медитацией для того,
чтобы расширить свое сознание и иметь возможность
путешествовать в прошлые жизни. Сам Будда достиг этой

возможности благодаря Просветлению, спустя годы
медитации и аскетических практик.
Ведь только совершеннопробужденный, в ком нет страха,

боли, злости и обиды, которые могут помешать процессу

и вывести его из душевного равновесия, может совершать

такие опасные путешествия. И уж точно делать это в
сознании, а не полусне.
Совершенно уравновешенный, спокойный и полный
психических сил.
Не просто так сказано: «Старайтесь войти сквозь тесные

врата…ибо широки врата, и пространен путь, ведущие в

погибель» (Мф 7:13). Всегда сложнее развить способность

осознанного перемещения во времени и пространстве —

ведь это требует усердных тренировок и практики — чем

просто закрыть глаза и дать чужому голосу отправить

себя в неизвестное. Если и идти на этот шаг, то выбирать

специалиста как можно тщательнее, ведь не все таковы,

хоть и именуют себя профессионалами. Особенно это
касается тех, кто не имеет психологического образования,

а диплом получил на курсах.
Только находясь в сознании, путем долгих тренировок,

можно прийти к росту осознанности. С осознанностью
придет и понимание своего опыта. Не будет такого шока,

как при погружении через гипноз — ведь человек будет

долго изучать себя и свою психику. У него будет больше

времени на то, чтобы осознать себя
Его не будет бросать то в жар, то в холод, как в случае с

гипнозом — ведь то, что можно увидеть в прошлой жизни

способно перевернуть жизнь человека. И далеко не всегда

в лучшую сторону.
Практики расширения сознания — это не досуг, а очень

серьезная работа. Когда человек находится под чужим

влиянием, он раскрывает видение как бы «снизу», то есть

отправляется на глубину своего существа, подсознание и

бессознательное, а не высоту, как в случае с осознанными

практиками.
Занятие такими практиками для неподготовленного
человека все равно, что прыгнуть с трамплина без
предварительной тренировки. Ведь когда человек
погружается в прошлое, он открывает себя для
воздействия тех негативных чувств и эмоций, которые

могли руководить им в прошлой жизни. И это влияние
начнет распространяться на настоящую жизнь.
Только чистый человек, в сознании которого нет помех и

препятствий в виде негативных мыслей и чувств, может

начать заниматься практикам расширения сознания. И
делать это лучше находясь в осознанном состоянии, а не

под гипнозом. Ведь гипноз — это всегда воздействие
чужого сознания. Можно ли ему доверять? Достаточно ли

чист тот, другой человек?
Очищение своего сознания, работа над собой — вот
начало любого пути. Благие мысли, благие слова и благие

поступки — так говорят зороастрийцы. И эта идея

оправдана тысячелетним опытом духовных искателей.
Равновесие, гармония, целостность — это главные условия

для успешной практики и счастливой жизни.
То, какими мы являемся и то, что с нами в этой жизни

происходит — это следствие наших прошлых поступков, и

мы не всегда можем изменить это. Но мы всегда можем

постараться изменить свое будущее и то, что с нами
будет происходить.
У нас всегда есть здесь и сейчас, чтобы исправить
ситуацию. Сказать: «Я так не хочу, Я хочу жить
правильно». И измениться к лучшему.
Обретение осознанности в настоящем моменте — вот
ключ к познанию Истины. Ведь настоящий момент — это

дар, драгоценность, которую мы должны сохранить и
ценность которой должны открыть и осознать. Тогда нам

откроется и будущее.

кем вы были в прошлой жизни можно узнать с помощью регрессивного гипноза

 

Феномен реинкарнации, или перевоплощение души, уже был доказан многими ведущими психотерапевтами и психологами. Наибольшее внимание заслуживает проделанная работа доктора Майкла Ньютона (дипломированного гипнотерапевта и психотерапевта высшей категории в Калифорнии) в его книге «Путешествие души». При глубоком изучении Реинкарнации вы можете получить много неожиданных ответов на самые волнующие вопросы.

 

По сути, теория реинкарнации заключается в том, что душа переживает смерть тела и, через некоторое время, возвращается теле новорожденного, чтобы войти в физический мир заново.

 

Перевоплощение может происходить несколько тысяч, а то и больше раз. Благодаря этому душа получает опыт и, с каждой жизнью, учиться новому, совершенствуется. Конечный результат является предметом многих толкований: некоторые полагают, что как только душа созревает и достигнет самого высокого уровня, который некоторые называют Нирваной, она стает единым целым со вселенной, или с Богом.

 

Карма

Эта концепция столь же древняя, как и любая другая вера на этой планете. Египтяне, греки и римляне верили в некую форму возрождения, как и те, кто верил в индуизм. Сегодня теория очень распространена прежде всего потому, что она имеет смысл. Рассуждение о том, что что-то происходит, потому что «Бог желает этого» может быть утешительным для некоторых, но не для других. Хотя реинкарнация не относиться к религии.

 

Все происходит по принципу причинно-следственных связей. Плохие вещи случаются с хорошими людьми, потому что в какой-то момент, в прошлой жизни, они, возможно, причиняли кому-то боль, а теперь сами переживают эти страдания. Так душа совершенствуется, извлекая уроки из прошлого опыта.

 

Это явление известно как карма и имеет тот же принцип, что и христианская концепция: «Делай другим добро, если хочешь получить то же самое». Поведение человека в нынешней жизни диктует, какую высшую или низшую форму он примет в своей следующей жизни.

 

Фобии и дежавю

Вера в прошлые жизни может помочь объяснить многое. Почему ребенок просыпается с криком посреди ночи без видимой причины? Они вспоминают опыт из прошлой жизни? Почему у людей фобии? Почему у кого-то беспричинный страх перед полетом? Не потому ли, что однажды он погиб в авиакатастрофе? Неужели высота кого-то пугает, потому что однажды этот человек упал с высоты и разбился на смерть?

 

Это лишь некоторые из немногих теорий, связанных с прошлыми жизнями: некоторые считают, что опыт прошлых жизней может быть причиной развития фобий в текущей жизни.

 

Было ли у вас такое чувство, что вы уже находились в том или ином месте раньше, хотя вы прекрасно понимаете, что этого не было? Есть много документально подтвержденных случаев, когда люди отправлялись в отпуск в те места, где они никогда не были, но, каким-то образом, эти места были очень знакомы.

 

Почему многие испытывают неприязнь к человеку, которого никогда раньше не встречали? А может встречали, но в другом воплощении, в другой жизни, и по каким-то причинам возненавидели его? Некоторые считают, что такое явление, это результат опыта прошлых жизней.

 

В большинстве случаев считается, что люди мало или совсем не помнят, как они перевоплощались. Многие также считают, что так и должно быть — чтобы извлечь уроки из прошлого, было бы неправильно, если у человека были бы такие знания.

 

Считается, что люди, наиболее продвинутые в своем стремлении к конечному опыту — это люди с самыми сильными убеждениями в реинкарнацию. Те, кто только начинает свое путешествие, как молодая душа, полностью отвергают эту теорию.

 

Регрессивный гипноз

Об использовании регрессивного гипноза, в качестве инструмента для погружения в прошлые жизни, было написано много. Некоторые вещи, касательно работы подсознания, все еще не поняты и не полностью изучены. Сюда же относятся и воспоминания о прошлых жизнях.

 

Регрессия в прошлую жизнь — это способ задействовать подсознание, чтобы восстановить воспоминания о возможных перевоплощениях души. Один из наиболее распространенных способов доказать это — с помощью психотерапевта, который использует регрессивный гипноз.

 

Что происходит во время регрессии в прошлой жизни?

Первоначально цель состоит в том, чтобы привести человека в абсолютно расслабленное состояние. Это означало бы сидеть или лежать в удобном положении, а затем начать делать глубокие расслабляющие вдохи. Затем психотерапевт начнет процесс визуализации, в ходе которого человеку будет дано указание изобразить определенную сцену в своем сознании.

 

Это может включать в себя спуск по ступенькам, при этом каждый шаг позволяет человеку становиться все более расслабленным.

 

Другая техника визуализации предполагает нахождение в каком-то помещении или здании с несколькими дверями, каждая из которых представляет собой прошлую жизнь. Разные терапевты используют разные техники.

 

На этом этапе ключ состоит в том, чтобы позволить человеку быть достаточно расслабленным. Важно отметить, что несмотря на то, что человек находится под гипнозом, он все равно полностью осознает все, что его окружает, и что происходит.

 

Как только человек начинает изучать прошлую жизнь, психотерапевт может задать несколько вопросов, чтобы определить, какого пола был человек, где он жил, какую одежду носил, чем зарабатывал на жизнь и какова была его семья. Некоторые вспоминают свой опыт довольно легко, в то время как другие могут запомнить только небольшое количество информации.

 

Преимущества вспоминания прошлых жизней

Помимо любопытства или поиска доказательств существования реинкарнации, от регрессии существует реальная польза. Например, у некоторых людей есть глубокие страхи или фобии без видимой причины. Изучение прошлой жизни может раскрыть причину этих страхов. Возможно, человек боится воды, хотя у него никогда не было негативного опыта в нынешней жизни, связанного с водой.

 

Во время регрессивного гипноза этот человек может вспомнить, как тонул в прошлой жизни. Хотя эта память не находится в сознательном уме, она существует в подсознании, а сам страх утопления перетекает из подсознательного в сознательное. Как только человек способен добраться до корня страха и понять его, фобия во многих случаях уходит.

 

Напоминание о прошлых жизнях также может помочь человеку лучше понять отношения с окружающими в текущей жизни. Считается, что определенные группы душ могут воплощаться в разных жизнях.

 

Как найти психотерапевта или психолога использующего регрессивный гипноз для погружения в прошлые жизни?

Проверьте, есть ли какие-либо центры гипноза в вашем районе. Если это так, убедитесь, что есть сертифицированный терапевт, обученный регрессивному гипнозу.

 

При поиске специалиста, важно различать терапевта, который поставит вас под гипноз, и экстрасенса, который расскажет вам о прошлых жизнях без использования гипноза.

 

Регрессия в прошлую жизнь может быть интересной и познавательной. Иногда человек может переживать сильные эмоции, вспоминая определенные моменты. Стоит отметить, что, во время регрессии, никакой угрозы психическому и физическому здоровью не существует.

 

Что бы ни случилось в прошлом, оно остается в прошлом, и для большинства людей, вспоминая, это все равно что наблюдать за происходящим на экране во время просмотра фильма. Для тех, кто верит в реинкарнацию, регресс — это как открыть окно в прошлое.

[РАСШИРЕННОЕ РУКОВОДСТВО] Как освоить регрессионную терапию

Предупреждение ! Эта серия из 2 частей по регрессионной терапии содержит материалы от среднего до продвинутого, которые превратят в вашу мощную силу для добра. в мире.

Итак, если вы ищете исчерпывающее руководство по регрессионной гипнотерапии, чтобы расширить свои знания о гипнозе, вы попали в нужное место.

Для простоты использования это руководство разделено на две части.

Часть 1 непосредственно погружается в основные принципы и передовые методы, которые вам необходимо знать, прежде чем выполнять любую работу по регрессионной терапии.

И в Часть 2 метод 12-ступенчатой ​​регрессионной гипнотерапии, который преподается в Академии Гипноза, поэтапно разбирается.

И чтобы показать вам, как собрать все воедино, в Часть 2 есть также бонусное обучающее видео мастера-гипнотизера Игоря Ледоховского , выполняющего этот мощный метод регрессивной гипнотерапии на женщине с серьезной фобией змей.

• Чтобы просмотреть отдельные разделы Части 1, щелкните ссылки ниже (или продолжите чтение):

И после того, как вы ознакомитесь с основными принципами, описанными в этой статье, вы сможете перейти к Части 2 здесь: [РАСШИРЕННОЕ РУКОВОДСТВО] Как освоить гипнотическую регрессионную терапию — Часть II: Проверенный метод из 12 шагов для успешного устранения беспокойства, фобий и травм, плюс бонусный видео-тренинг

Но сначала…

Перед тем, как начать…

вернуться к началу

Регресс — огромная тема.

Учитывая это, невозможно сжать всю релевантную информацию в пространстве двух статей.

Вот почему мы сосредоточимся на основных основополагающих принципах, чтобы вы могли использовать эту информацию для расширения имеющихся знаний.

Таким образом, чтобы понять эту статью полностью и всесторонне, рекомендуется, чтобы ваши знания гипноза были на продвинутом уровне.

Еще одна вещь, о которой вам нужно помнить, это:

Любая травма, фобия или ситуация, в которой присутствуют сильные эмоции, могут быть изнурительными.

Это может заставить людей страдать.

Используя гипнотерапию, вы пытаетесь положить конец страданиям. Вы пытаетесь показать людям, что им не нужно страдать. Есть другой способ.

Что они используют свой ментальный ландшафт таким образом, что заставляют их страдать, поэтому, если они смогут изменить способ действия этого ментального ландшафта, они остановят страдание.

Иногда это можно сделать за 5 минут. Но иногда это может занять намного больше времени.

Уловка состоит не в том, чтобы зацикливаться на этапах регрессионной терапии, а в том, чтобы сосредоточиться на том, чего вы пытаетесь достичь.

Как вы узнаете из Часть 2 , 12 шагов просто дают вам основу для изучения процесса.

Если вы знаете процесс достаточно хорошо, вы можете адаптировать его к конкретному человеку и ситуации.

Почему регрессивная гипнотерапия?

наверх

Каждый клиент, которого вы встретите, придет к вам с той или иной проблемой.

И каждая из этих проблем началась в прошлом и теперь хранится в банке памяти этого человека, спрятана в каком-то резерве, ожидая правильного триггера или момента, чтобы поднять его (иногда уродливую) голову.

При использовании гипнотерапии вам нужен способ получить доступ к воспоминаниям , где началась травма, но без повторной травмы вашего клиента в процессе.

Это настоящее искусство (или связанный с ним риск) регрессионной работы. Общая цель — растворить эмоциональную травму вашего клиента таким образом, чтобы помочь ему двигаться вперед в своей жизни.

В каком-то смысле требует скрытной точности.

Потому что, как гипнотерапевт, вы должны помочь вашему клиенту отфильтровать его воспоминания, чтобы найти нужное (или оскорбительное).

Затем вам нужно мягко подтолкнуть воспоминание — но не слишком усугубляя его — чтобы уменьшить эмоциональную травму внутри него, прежде чем направлять вашего клиента, как изящно отступить.

Ага, это действительно требует определенных навыков, терпения и практики. Но мы можем пообещать вам следующее:

После того, как вы овладеете регрессионной терапией, у вас появится сверхмощная способность вызывать серьезные преобразования в жизни ваших клиентов.

И разве не в этом вся суть гипнотерапии?

Представьте себе возможность…

• Помогите клиенту преодолеть фобию детства, которая преследовала его десятилетиями и мешала жить свободно
• Преобразовать болезненные или даже оскорбительные детские воспоминания, которые омрачили все их отношения между взрослыми из-за их проблем с безопасностью, доверием и любовью
• Растворите негативные эмоции в воспоминаниях, которые заставляют кого-то проходить каждый день с истощающим (и постоянным) чувством недостойности
• Освободите боль детских воспоминаний это первое заставило кого-то поверить в то, что они были «глупыми» ( Тот самый , который помешал им продолжить карьеру, которую они действительно хотели)

Представьте, какое глубокое влияние вы окажете на жизни своих клиентов?

Чего они могли наконец достичь в результате преодоления проблем, которые их сдерживали?

Вот почему регрессионная терапия (в некотором смысле) похожа на Большую Кахуну техник гипноза!

Регрессионная терапия может превратить болезненную историю человека во что-то положительное.

… Вот это невероятный подарок, согласны?

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:

• Регрессионная терапия позволяет вам растворить конкретную эмоциональную травму , которая хранится в памяти клиента
• Проблема с освоением этой техники заключается в том, что вам нужно получить доступ к правильным воспоминаниям, но без повторной травмы client

Правда о регрессии и памяти

Вернуться к началу

Когда вы имеете дело с регрессией, вам нужно понимать две вещи:

1. Работа с регрессией может быть невероятно мощной.Люди могут застрять в прошлом, особенно когда есть сильные эмоции, которые уже в определенной степени их регрессируют.
2. Воспоминания не настоящие , они создаются. Они кажутся невероятно реальными, потому что где-то существуют в наших умах.

Но что реально, событие или воспоминание о событии? Естественно, конечно, событие.

Раньше мы думали, что воспоминания хранятся в нашей памяти, как фотографии в мельчайших деталях.

Или сохраните как цифровые фильмы, которые можно воспроизводить в любое время, когда мы захотим.

Но правда в том, что когда вы вспоминаете что-то, ваш разум снова складывает части вместе, но не обязательно точно таким же образом.

То, как это работает, больше похоже на превращение книги в пьесу.

Хотя история может быть более или менее одинаковой, есть режиссерская интерпретация, освещение, декорации, костюмы и звуковые эффекты.

Обычно он не соответствует оригинальной продукции. Это все та же история, но большая ее часть была воссоздана.

Чтобы узнать больше о том, насколько ненадежными могут быть воспоминания, ознакомьтесь с приведенным ниже примером:

Свидетельства из приведенного выше примера очень важны, следует иметь в виду.

Прежде чем вы решите заняться какой-либо регрессионной терапией, первое, что нужно запомнить, это то, что вы не хотите создавать ложные воспоминания.

Во-вторых, какая бы память ни была у человека , она может быть или не быть основана на реальном событии.

И в-третьих, на самом деле не имеет значения.

Важно не то, действительно ли произошло воспоминание, а то, что ваш клиент считает, что это произошло.

Потому что, как только они поверит, что это произошло, у вас возникнут задатки травмы.

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:

• Воспоминания не реальны, они созданы
• Вам нужно быть осторожным, чтобы не создавать ложных воспоминаний у своих клиентов

Откуда возникает травма?

наверх

Два человека переживают одно и то же ужасное событие.Уходишь с облегчением, что все кончено, что они снова в безопасности.

Тем временем другой человек оглядывается на одно и то же событие, переживая его снова и снова, пугаясь каждый раз, когда думает об этом, и, по сути, неоднократно повторно травмирует себя.

Но травма возникает не из-за события, а из-за повторного переживания события и сильных отрицательных эмоций, связанных с ним.

Уберите сильные эмоции, и вы избавитесь от травмы.

ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ:

• Травма возникает не в результате события, а в результате повторного переживания события с сильной негативной эмоцией.
• Убрав эмоцию, вы можете избавиться от травмы.

Гипнотерапия и память: соединяя точки

наверх

Чтобы получить доступ к чьей-то памяти, вам нужно говорить с его подсознанием — так как именно там хранятся его воспоминания.

С точки зрения того, как на самом деле работает память, представьте ее как скользящую шкалу или континуум.

У вас есть нормальная память, но помимо этого есть 3 дополнительных уровня интенсивности.

На иллюстрации ниже поясняется каждый из этих уровней:

ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ:

• Память — это плавный процесс по скользящей шкале или континууму
• Помимо нормальной памяти существует 3 уровня интенсивности — гипермнезия, оживление и регрессия

Регрессия против возрождения: в чем разница?

к началу

При использовании гипнотерапии важно уметь распознавать, как ваш клиент переживает воспоминания, чтобы вы могли сопоставить их, и погрузить их глубже в опыт, если это необходимо.

Но сосредоточитесь ли вы на возрождении или полномасштабном регрессе?

Чтобы выяснить это, давайте рассмотрим каждый из этих терминов более подробно.

Возрождение , как упоминалось ранее, относится к повторному проживанию памяти в настоящем .

Это пробегает воспоминания в вашей голове почти как на экране телевизора или кино, только все эмоции ощущаются в теле, как , если бы это происходило сейчас .

Вы наблюдаете момент, но не находитесь в нем.Вы возвращаете его к жизни, но в большей степени из , глядя на .

Во время оживления, например, ваш клиент может сказать что-то вроде: «Он взбирается на свой новый велосипед».

Регрессия , с другой стороны, относится к , полностью переживающему воспоминание от первого лица .

Это похоже на , они буквально там , в то время и в том месте, и они переживают это как будто впервые, не осознавая этого настоящего времени.

Они не следят за памятью; они в нем участвуют .

Ваш клиент в данный момент. Действовать и говорить так, как они поступали бы в то время.

Во время регресса они могут сказать что-то вроде: «Я взбираюсь на свой новый велосипед».

Истина в том, что нет реального различия между возрождением и регрессом. Как только вы достигнете оживления, терапия подействует.

Не имеет значения, видит ли человек себя ребенком или нет, потому что оживления достаточно, чтобы выполнить работу .

Когда эмоции и переживания оживают или оживают, вы можете вносить изменения.

Учитывая это, важно не зацикливаться на идее регрессии.

Все должны быть простыми, и прилагать минимум усилий для получения наилучших результатов .

Вы работаете на уровне эмоций, потому что, когда вы меняете то, как человек чувствует, вы позволяете ему думать и вести себя по-другому.

Вы также работаете на уровне мысли, того, что они думают о событии, потому что эти мысли порождают эмоции.

И вы используете метафору и символику для получения результатов.

Вот еще один способ подумать об этом.

Представьте, что вы смотрите фильм и думаете, что это ерунда, такого не может быть в реальности.

Вы не вовлечены, поэтому это отвлекает вас от опыта и не влияет на вас.

Между тем лучший фильм эмоционально захватывает.

Вы знаете, что смотрите фильм, но когда герой пугается, вы тоже. Когда он попадает в беду, вы беспокоитесь.Когда происходит что-то хорошее, вы чувствуете волнение

А еще лучший фильм настолько увлекателен, что теряешь из виду все вокруг.

Вы на время забываете о себе, поэтому все, что происходит с героем, кажется, что это происходит с вами.

Когда жизни героя угрожает опасность, кажется, что твоя жизнь находится под угрозой. Когда в героя стреляют, вы чувствуете тоску и печаль, как будто это произошло на самом деле.

Вот что такое регресс. Это возрождение настолько интенсивное, что вы забываете о своем нынешнем существовании около .

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Во время классической регрессии люди нередко возвращаются к различным типам речи, включая заикание, манеры и нервные жесты, которые у них были во время события. Они могут даже начать действовать и говорить как ребенок , если они заново переживают детские воспоминания. Это хороший знак того, что все перешло от возрождения к регрессу.

Здесь также следует отметить, что некоторые люди утверждают, что не существует такой вещи, как регресс.Они говорят, что это все возрождение и что когда людям кажется, что они регрессируют, то на самом деле они делают ролевые игры.

Тем не менее, голливудский актер не подошел бы даже на эту роль. Регрессию нельзя подделать. Было бы невероятно сложно точно воссоздать голос, манеры, уровень страха или другие эмоции, например, 4-летнего ребенка.

Но независимо от того, достигли ли вы уровня регрессии или нет, как только вы получили возрождение, вы в любом случае можете выполнять любую работу, которую хотите.

Еще одна важная вещь, о которой нужно знать, — это то, что в случаях сильной травмы, такой как тяжелое физическое, психическое или сексуальное насилие, гипнотизер должен действовать осмотрительно и, возможно, не захотеть вывести клиента за пределы уровня оживления.

Слишком быстрое продвижение клиента к полномасштабной регрессии может вызвать уровень эмоций, с которыми он еще не способен справиться, и впоследствии вызвать сильную абреакцию.

Если вы хотите работать с тяжелыми травмами, важно, чтобы вы прошли дополнительное обучение в этих конкретных областях.

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:

• Возрождение похоже на , наблюдая воспоминание на экране телевизора или фильма с эмоциями
• Регрессия участвует в памяти , как если бы вы действительно были там в этот точный момент времени, заставляя вас терять осознание текущей реальности
• Хорошим сигналом того, что клиент перешел от оживления к регрессу, является то, что он начинает говорить как ребенок (если они повторно посещают детские воспоминания).

Управление абреакцией

Вернуться к началу

Абреакция — это интенсивная эмоциональная реакция на травму или на память о травме.

Это не просто огромный выброс эмоциональной энергии, которая обычно является катарсисом, это настоящий психоз! Клиент эмоционально выходит из-под контроля и больше не находится в текущей, нормальной реальности бодрствования.

К счастью, это очень и очень редкое явление.

Люди попадают в старый и травматический опыт и переживают его заново прямо перед вами.

Они могут полностью потерять из виду внешний мир. Они будут так напуганы, что задрожат, как лист.

Они могут быть настолько наполнены горем или гневом, что не могут с этим справиться. Они заново переживают или возрождают событие до такой степени, что это повторно травмирует их.

Они могут начать бесконтрольно рыдать, кричать, кричать или просто полностью отступить от страха, что затрудняет доступ к ним.

И единственный способ справиться с этим — создать предохранительный механизм или предохранительный спусковой крючок , чтобы вы могли отвести их назад, если вам нужно.

Чтобы абреакции были терапевтическими, их нужно контролировать, чтобы они были катарсисом и высвобождали эмоции, а не травмировали и вызывали больше негативных эмоций.

Учитывая это, всегда лучше, чтобы вы объяснили следующее, прежде чем выполнять любую работу по регрессии:

1. Во время предварительного разговора создайте взаимопонимание, исследуйте параметры проблемы и затем установите свои котельные плиты, когда вы будете готовы начать гипноз
2. Дайте клиенту знать, что ваш голос будет сопровождать его в течение всего сеанса гипноза
3. Попросите вашего клиента почувствовать свое тело, сидящее в кресле, чтобы знать, что он в безопасности (гипнотическое внушение, чтобы закрепить его в настоящем моменте в качестве предохранительного механизма)
4. Сообщите им, что они могут разговаривать с вами во время транса или могут использовать сигналы пальцами — в зависимости от того, что вы, как гипнотизер, предпочитаете
5. Объясните, что во время сеанса они могут испытывать сильные эмоции, которые могут быть интенсивным — но это продлится недолго
6. Спросите их, согласны ли они с этим, и если у них нет вопросов или опасений, продолжайте вводный курс

С точки зрения того, как вы, как гипнотизер, должны реагировать на абреакцию, вам нужно знать несколько вещей.

Во-первых, если абреакция связана с выполняемой вами работой, и вы можете разделить эмоцию до управляемого уровня, не травмируя ее повторно, вы можете бежать с ней, пройти через регресс и справиться с травмирующим материалом на место.

Если абреакция не связана с выполняемой вами работой, вам необходимо сдержать ее и безопасно вывести клиента из нее. Для этого всегда выполняйте следующие пять шагов:

1. Сохраняйте спокойствие — Важно, чтобы клиент чувствовал, что все под вашим контролем, хотя это не так.Вы не хотите огорчать их еще больше.

Сохраняя спокойствие, вы даете им чувство уверенности, ощущение того, что в подобных вещах нет ничего странного или необычного и что с этим вам приходилось сталкиваться раньше. Другими словами, вы можете справиться с этим, что должно вселить в них уверенность, что они тоже справятся.

2. Не трогайте — каждый раз, когда вы касаетесь клиента, он может действовать как триггер. Если вы прикоснетесь к ним во время отреагирования, даже непреднамеренно, вы можете непреднамеренно сработать триггер.

А это означает, что любой, кто прикоснется к ним таким же образом в будущем, может снова запустить абреакцию. Поэтому, чтобы этого не произошло, не прикасайтесь к ним.

3. Позвольте сцене исчезнуть — вы хотите установить некоторое расстояние между ними и тем, что они испытывают. Самый быстрый и простой способ сделать это — сказать: «Вернитесь в комнату и позвольте сцене исчезнуть».

Это не волшебство, это просто инструкция, которая говорит им перестать думать об этом.Чтобы позволить ему уйти, оттолкнуть его вдаль и построить стену или поставить лист стекла между сценой и ними. Это полезные примеры конструкций, которые вы можете использовать, чтобы отделить их от события или сцены, вызывающих травма.

4. Почувствуй стул и знай, что ты в безопасности — Это предохранительный спусковой механизм, над которым вы работали в своих предварительных переговорных плитах. Перед тем как приступить к работе, вы устанавливаете предохранитель. Вы даете им убежище, куда они могут вернуться и почувствовать себя в безопасности.

Вернуться в настоящее, почувствовать стул под собой и почувствовать себя в безопасности. Это не обязательно должен быть стул, это может быть что угодно, что ассоциируется с чувством безопасности. Например, если вы занимаетесь уличным гипнозом, это может быть «почувствовать свои ноги на земле и знать, что вы в безопасности».

5. Выход — Когда они выходят из состояния абреакции, возвращаются к настоящему и к безопасности стула, отвлекайте их разговорами о чем-то другом, заставляя их встать, предлагая им выпить воды и т. Д. .Не поднимайте эту тему.

Если они спросят, что случилось, просто скажите им, что у них была эмоциональная реакция. Скажите им, что в этом нет ничего необычного, что иногда случается во время сеанса гипноза. Затем скажите им, что вы можете помочь им разобраться на каком-то этапе, если и когда они будут готовы это сделать.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Спокойно повторяйте шаги 3 и 4 столько раз, сколько необходимо, и столько раз, сколько необходимо, пока клиент не осознает, что находится с вами в настоящем моменте.Не переставайте повторять предложения и что бы вы ни делали, НИКОГДА не оставляйте человека в покое, оставаясь безмолвным.

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:

• Абреакция — это интенсивная эмоциональная реакция на травму, когда клиент становится неконтролируемым и больше не находится в настоящем моменте
• Абреакции очень редки, однако, как гипнотизер, вы должны знать, как их контролировать. путем создания предохранительного механизма или предохранительного триггера перед тем, как вы начнете какие-либо регрессионные работы
• Если абреакция не связана с выполняемой вами работой (так что предохранительный триггер не был создан), вы должны выполнить 5 шагов чтобы вы могли сдержать его

3 принципа поведения, необходимые для регрессионной терапии

вернуться к началу

Поскольку регрессионная терапия имеет дело с воспоминаниями людей и связанными с ними эмоциями, очень важно понимать, как противодействовать сильным эмоциям и справляться с ними, например как гнев и страх, когда они возникают.

В следующем разделе мы исследуем 3 наиболее важных поведенческих принципа, о которых вам, как гипнотизеру, необходимо знать, а именно:

1. Поведение против намерения
2. Негативные эмоции препятствуют изменениям
3. Прощение и отпускание

Намерение и поведение

наверх

Каждое поведение мотивировано положительным намерением.

Независимо от того, насколько плохим или вредным может быть поведение, намерение, стоящее за ним, всегда положительное.

Например, представьте себе ворчливого человека, который часто теряет самообладание с людьми, а потом сожалеет об этом.

Что стоит за поведением?

Если бы человек боялся быть отвергнутым, его инстинкты заставили бы его защитить себя от возможности дальнейшего отказа.

Их бессознательное поднимет свой защитный щит и плотно закроет его вокруг, прежде чем произойдет дальнейшее отторжение.

Может случиться так, что этот человек не получает любви и внимания, которых он жаждет, поэтому он подсознательно держит других людей на расстоянии вытянутой руки и ограждает себя от любого дальнейшего отказа.

И это проявляется в их ворчливом поведении и выражении гнева.

Они ведут себя негативно, но делают это, чтобы чего-то добиться.

Немедленный результат положительный — они на самом деле защищают себя, но они делают это таким образом, чтобы не дать им получить любовь, которую они так отчаянно жаждут.

Но если вы просто попытаетесь изменить поведение, их подсознание будет сопротивляться, потому что думает, что цель находится под угрозой.

Итак, ваша цель не в изменении поведения, а в том, чтобы заставить клиента принять намерение.

Это работает, потому что, как придумал известный психолог Карл Юнг:

Итак, как только вы убедите клиента принять, что его намерение положительное, вы можете помочь ему придумать более полезное поведение, которое все равно позволит ему достичь того, что он пытаемся добиться.

Другими словами, они все еще могут защитить себя, но не заставят так много людей бежать в противоположном направлении!

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:

• Каждое поведение является результатом положительного намерения
• То, чему вы сопротивляетесь , будет сохраняться , в то время как то, что вы принимаете, можно преобразовать
• Чтобы изменить поведение, вам нужно заставить клиента принять и понять намерение, стоящее за этим

Как негативные эмоции препятствуют изменениям

вернуться наверх

Еще одна вещь, которая препятствует изменениям, — это негативные эмоции.

Два самых больших виновника — страх и гнев . И хотя большинство людей считает страх и гнев отрицательными эмоциями, у них есть неоспоримая цель.

Давайте сначала посмотрим на страх.

Страх существует либо для того, чтобы заставить вас предпринять действия, которые защитят вас, либо для того, чтобы помешать вам предпринять действия, которые подвергнут вас опасности.

Если вы стоите посреди дороги и навстречу вам едет грузовик, страх заставляет вас отпрыгнуть с дороги.

Точно так же, если вы ждете, чтобы перейти дорогу, а по улице мчится грузовик, страх заставляет вас остановиться, пока опасность не минует.

Есть две вещи, которые полностью устранят страх…

Одна — это крайняя надежда , а другая — отсутствие надежды .

Надежда приносит с собой идею ожидания, а отсутствие надежды означает, что вы можете принять результат. В любом случае страха больше не может существовать

Гнев, с другой стороны, составляет около границ .

У каждого есть свои умственные, эмоциональные и физические границы, и когда кто-то нарушает эти границы, он злится.

Они отодвигают и восстанавливают границы, чтобы восстановить чувство равновесия. Их гнев дает им достаточно психологической энергии, чтобы заставить людей вернуться за границу и восстановить безопасное расстояние между ними .

Но гнев — это разрушительная эмоция , которую можно унести за пределы события нарушения границ.

Если человек, нарушающий границу, не остановится, а человек, граница которого нарушена, не покидает близость нарушителя, могут возникнуть хронические проблемы гнева. Он может разъедать их изнутри и приводить к спорам, физическому насилию, нападениям и членовредительству.

Как и другие негативные эмоции, гнев вызывает реакцию организма «бей или беги», вызывая выброс гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол.

Слишком сильный стресс может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая повышенное беспокойство, депрессию, бессонницу, высокое кровяное давление, сердечный приступ и инсульт.

Некоторые из известных проблем, вызывающих стресс в организме.

И единственный способ избавиться от гнева — это практиковать прощение.

В суде 5 ноября 2003 года Гэри Леон Риджуэй признал себя виновным в убийстве 48 женщин в США. Риджуэй сидел и слушал, как один скорбящий родственник за другим проклинали его.

Они по понятным причинам называли его животным, говорили, что хотели бы, чтобы он перенес долгую и мучительную смерть, и надеялись, что он окажется в аду, на своем месте.

Несмотря на их очевидную ненависть и враждебность, мужчина оставался каменным и бесстрастным.Потому что он ожидал этого гнева, он даже чувствовал, что заслуживает.

Но тут заговорил отец одной из жертв.

Отец сказал ему, что Риджуэй мешал ему жить согласно тому, во что он верил. А то, во что он верил, было силой прощения. Затем он сказал Риджуэю:

«Вы прощены, сэр».

Этот неожиданный ответ заставил осужденного расплакаться.

Тяжесть и необъятность гнева Риджуэя были высвобождены мгновенно, всего лишь четырьмя простыми словами, выражающими прощение.

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:

• Отрицательные эмоции — самый большой камень преткновения, когда дело доходит до позитивных изменений
• Только крайняя надежда или отсутствие надежды может устранить страх
• Единственный способ избавиться от гнева — через прощение

Прощение и отпускание

наверх

Так откуда же берутся хронический страх и гнев? Они являются результатом прошлого события, которое эмоционально переживается снова и снова.

Ситуация, при которой один или несколько человек воспринимаются как что-то кому-то или сильно их подвели.

И хотя такая ситуация могла возникнуть десятилетия назад, она по-прежнему вызывает проблемы.

Он тлеет в подсознании, обеспечивая топливо, которое поддерживает медленное горение страха или гнева, скрытое под поверхностью, но способное вспыхнуть в любой момент.

Вот почему регрессионная терапия — такой мощный инструмент.

Возвращает клиента к исходному событию, чтобы он мог противостоять ему и разрешить его.

Это позволяет им высвободить негативные эмоции здоровым и позитивным образом, потушив пламя, которое угрожает вырваться наружу и снова и снова тлеет их тело и разум страхом, гневом, горем или виной.

И в этом весь смысл регресса — высвободить эту эмоциональную энергию здоровым образом, чтобы позволить клиенту сохранить любые извлеченные уроки, не попадая в ловушку этой негативной эмоции.

Чемодан для гипнотерапии? В новаторской книге доктора Дэвида Хокина «Сила против силы» его обширное исследование сознания показывает, как наши эмоции влияют на нашу вибрацию и насколько разрушительны отрицательные эмоции, если их не высвободить.

Процесс избавления от этих негативных, деструктивных эмоций называется прощением .

Когда кто-то практикует прощение, это не означает, что ему нужно любить этого человека.

Или то, что они потворствуют такому поведению.Но для того, чтобы расти и двигаться вперед, очень важно принять то, что произошло. Это случилось, и ничего не может изменить этот факт.

Это означает избавление от эмоциональной связи между отрицательной эмоцией и объектом их эмоции и отпускание лежащей в основе эмоции, которая подпитывает медленное горение. Потому что как только они отпускают, проблема исчезает.

Как только они смогут простить другого человека, этот человек больше не будет занимать их мысли.

У них больше не будет «эмоциональных» отношений с ними.Упоминание их имени больше не сможет разжечь эти старые негативные эмоции и вернуть эти деструктивные чувства на поверхность, потому что проблема больше не существует.

Вот что такое прощение. Это способ разорвать петлю боли. Обрезка шнура. Это то, что кто-то делает только для своего душевного спокойствия, а не для кого-то еще.

Они отпускают эмоции и продолжают урок.

И если угроза возникнет позже, гнев или страх могут вернуться на мгновение, чтобы обезопасить их, но затем они мгновенно исчезнут, оставляя их в покое и без проблем.

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:

• Прощение — это способ разорвать петлю боли внутри памяти
• Чтобы высвободить сдерживаемые эмоции, решающее значение имеет принятие того, что произошло
• Прощение — это что-то в первую очередь делает для себя

Создание уверенности клиентов с помощью тона голоса и поведения у постели больного

наверх

Как гипнотизер, вы всегда должны внешне выглядеть спокойным, спокойным и собранным.

Если вы эмоционально вышли из-под контроля, то действительно плохое предложение дать клиенту тонны. По сути, вы говорите, что ситуация настолько запутанная, что вы тоже не можете с ней справиться.

Значит, вы должны представить это так, чтобы это не было проблемой. Не принижая и не умаляя их, но заверяя их, что вы видели это до .

Представьте, что вы попадаете в приключение Индианы Джонса и застряли в яме со змеями. Там два Индианы Джонса.Первый гласит:

«О, это действительно плохие новости, мы умрем!» Второй говорит: «О, змеи, я уже делал это раньше. Ничего страшного. Просто следуй за мной.»

За кем из двух вы бы последовали? Второй. И, как и он, вам нужна уверенность в себе.

Уверенность — это сигнал компетентности , признак того, что вы видели это раньше и уже справлялись с этим, для вас это не имеет большого значения, и это дает клиенту представление о том, как он сможет с этим справиться слишком.

Также важно, чтобы у вас была доброта и нежность . Подобно тому, как хорошая мать лечит порез на ноге своего ребенка. Образно говоря, вам нужно лучше поцеловать его, наложить на него волшебный пластырь и заверить их, что все в порядке.

Это такое же отношение, за исключением того, что вы не разговариваете с ними свысока, когда вы признаете, что они испытывают эмоциональную боль . Из-за этого вы с ними нежны, поэтому не собираетесь форсировать темп.

Уверенность показывает компетентность, а мягкость показывает, что вы не собираетесь вовлекать их во что-то преждевременно и ухудшать положение.

Это все символические предположения, которые вы контролируете. Он говорит клиенту, что вы можете справиться с ситуацией, что у вас больше возможностей, чем у проблемы. Это вызывает у клиента чувство уверенности в том, что вы знаете, что делаете.

Как только они доверяют вам, они также обретают уверенность в себе, потому что именно они вызывают чувство уверенности.

И как только у них появляется больше уверенности, у них появляется больше силы, чем проблема.

Вопрос о конфиденциальности: когда использовать терапию без содержания

вернуться к началу

Иногда клиент может не захотеть разглашать точные детали, касающиеся проблемы, с которой он приходит к вам.

Это может быть потому, что они чувствуют стыд, смущение или, возможно, событие было настолько травмирующим, что они не готовы говорить об этом.

Дело в том, что может быть ряд причин, по которым клиент не может поделиться деталями своей проблемы.

В некоторых случаях настройка может быть фактором. Например, если это происходит на публике, например, во время тренировки по гипнозу, то такая среда может действительно ухудшить их самочувствие.

Если тренировка записывается, это будет историческая запись, которую увидят другие люди, поэтому они могут не захотеть делиться подробностями травмирующего события в этих условиях.

Если это приватная обстановка, а это, скорее всего, будет, вы можете мягко спросить своего клиента, почему он не хочет разглашать детали, чтобы узнать, есть ли способ помочь уменьшить его беспокойство.

Если после этого обсуждения они все еще не чувствуют себя комфортно, раскрывая детали своей проблемы, вы действительно можете приступить к так называемой «бессодержательной» терапии.

Зная, в чем именно заключается проблема, облегчает вашу работу, вы все же можете помочь клиенту, обращая внимание на его эмоциональное состояние и наблюдая за сигналами транса .

Поскольку вся работа по регрессии выполняется с использованием символического и метафорического языка , нет необходимости знать, в чем именно заключается проблема.Вы все еще можете увидеть, когда клиент расстроен, рассержен, нервничает или напуган.

Вы можете продолжать проверять, все ли в порядке, получая вербальных или невербальных согласований t, и при необходимости вынимать их из памяти. Просто уделив особое внимание клиенту, вы сможете определить, когда для него что-то важное изменилось.

Но один из самых простых и эффективных способов провести бессодержательную терапию — это на самом деле попросить их использовать символ в качестве фокусной точки.

Например, религиозный человек может пойти к религиозному целителю.Целитель может сказать что-то вроде этого:

«Через мгновение ваш ангел-хранитель войдет в комнату. Скажи мне, когда почувствуешь его присутствие. Хороший. Теперь позволь ангелу исцелить тебя. Скажи мне, когда почувствуешь, что это сделано.

Клиент сообщает целителю, когда это сделано, и целитель говорит клиенту идти домой и исцеляться. Проблема решена с помощью символики. Вам не нужен регресс, потому что все их отношение изменилось.

Опять же, это символизм. Это метафора.

Самым важным аспектом работы с генеративными изменениями, то есть гипнозом без содержания, является то, что вы вызываете символ у своего клиента.

Спросите их, что представляет для них символ, достаточно мощный, чтобы справиться с их проблемой и решить ее. Некоторыми примерами могут быть Супермен, Мать Тереза, солнце или другие элементы земли, или могущественный конь, меч, волшебник, фея.

Причина, по которой клиент получает символ, а не тот, который, по вашему мнению, мог бы быть сильным, заключается в том, что у каждого из нас есть собственная архетипическая символика, которую мы создавали на протяжении всей своей жизни.И его значение отличается от всех остальных.

Или, как Игорь Ледоховский (наш мастер-гипнотизер) часто говорит на своих семинарах по гипнозу…

И помните, это всего лишь техника!

наверх

И последнее замечание, которым мы хотели бы поделиться в Части 1 этого руководства по регрессионной терапии, это…

Постарайтесь не зацикливаться на технике! Помните, что регресс — это действительно просто процесс, в котором ваша задача — оживить, использовать и реинтегрировать .

Это практически все, что вам нужно сделать. Эта техника поможет вам изучить процесс достаточно хорошо, так что если что-то не работает, вы всегда сможете вернуться на один-два (или более) шага, а также настроить и уточнить, где это необходимо.

Самый простой способ сделать регрессию — это просто следовать за эмоцией . Если эмоция действительно сильная, значит, клиент в какой-то степени уже регрессировал.

Просто скажите им, чтобы они проследили за эмоцией до того момента, когда они ее впервые почувствовали. Вы войдете в транс благодаря предположению, и воспоминания начнут всплывать.

Гипноз — RationalWiki

Эта страница содержит слишком много утверждений без источника и требует улучшения . Гипнозу нужна помощь. Пожалуйста, изучите утверждения статьи. Все, что заслуживает доверия, должно быть получено, а то, что нельзя, следует удалить.

Гипноз — это ментальное состояние расслабленного сознания, расщепления сознания, разыгрывания ролей, не вводящего в заблуждение плацебо или чего-то еще, ^[1] пока нет научного консенсуса.Это означает, что говорить о гипнозе может быть немного сложно, поскольку у него почти нет твердого определения. Некоторые люди восприняли это как означающее, что они могут применять к гипнозу любые ложные объяснения или функции, такие как контроль разума, восстановление воспоминаний или доступ к «высшим психическим состояниям».

Естественный и индуцированный гипноз [править]

Гипноз обычно определяется как измененное состояние сознания, хотя некоторые ученые отвергают это понятие, и оно подвергалось критике на том основании, что не было обнаружено никаких маркеров гипнотического состояния. ^[2] Существует также вопрос, существует ли вообще гипноз. ^[3] Гипноз временами испытывают почти все люди. Например, люди часто впадают в гипноз во время вождения (гипноз на шоссе ) — часть их внимания остается сосредоточенной на вождении и соответствующим образом реагирует на внешние потребности, но их мысли блуждают по другим предметам. Когда они возвращаются в состояние полной бдительности (внезапно или постепенно), они могут осознавать, что не могут вспомнить ни одной из последних нескольких минут, хотя на самом деле все время ехали безопасно.Некоторые люди испытывают гипноз гораздо чаще, чем другие, и аналогично некоторые люди могут быть более восприимчивыми к гипнозу или внушениям, сделанным под гипнозом, чем другие, что называется гипнотизируемостью .

Гипноз — это акт гипноза у другого человека (или, в некоторых случаях, у курицы ). Точки визуальной фокусировки, такие как штампованный маятник или часы, используются редко. ^{[примечание 1]} Обычно клиент сосредотачивается на голосе гипнотизера, когда он или она разговаривает с ним через мысленную визуализацию, например, медленно спускается по ряду шагов в более глубокое состояние расслабления.Клиент сохраняет свою свободную волю и не находится под командой гипнотизера, и степень влияния гипнотизера на клиента будет варьироваться в зависимости от природы и цели гипноза и внушаемости клиента. К сожалению, классические карманные часы нельзя использовать в качестве безошибочного механизма контроля над разумом, как в кино; однако их можно использовать как часть гипнотического наведения.

Гипнотерапия [править]

Гипнотерапия относится к различным терапевтическим дисциплинам, включающим гипноз.Хотя некоторые формы гипнотерапии регулируются профессиональными организациями и квалификациями, использование самого термина «гипнотерапия» полностью не регулируется. Таким образом, во многих странах любой, кто может гипно, лечить клиентов (что является довольно простым навыком для освоения) и заявляет, что предлагает некоторую форму терапии , может объединить эти два слова вместе и называть себя гипнотерапевтом . Гипнотерапия обычно считается дополнительной / альтернативной терапией и не получила широкого одобрения со стороны медицинского и психиатрического сообщества в качестве первичной терапии.Его также можно успешно использовать в качестве дополнения к другим формам терапии, так как он позволяет пациенту чувствовать себя более расслабленным и открытым. ^[4]

Аналитическая гипнотерапия [править]

Это форма психоанализа с использованием гипноза, в которой клиент исследует свои мысли, эмоции и воспоминания под гипнозом. Во многих случаях это включает в себя восстановление предположительно подавленных воспоминаний о травматических переживаниях, обычно из детства. Аналитическая гипнотерапия особенно эффективна при глубоко укоренившихся проблемах, таких как фобии и некоторые расстройства личности, ^{[ необходима ссылка ]} , но ее должны проводить только компетентные подготовленные специалисты.

Гипноз для снятия боли [править]

Гипноз иногда может использоваться для облегчения боли или помощи пациентам в преодолении боли — например, для больных раком. В более редких и спорных случаях его использовали в качестве альтернативы анестезии при хирургических операциях. ^[5]

Терапия регресса прошлой жизни [править]

Гипнотический сеанс Ричарда Берга (1887)

В этой сомнительной «терапии» клиентов также поощряют восстанавливать подавленные воспоминания, находясь под гипнозом, но эти воспоминания якобы из «прошлой жизни».Это может быть предпринято на псевдотерапевтической основе, согласно которой события из прошлой жизни влияют на паттерны текущей жизни клиента. Или клиенту может быть просто любопытно, кем он был до того, как стал собой. Воспоминания о прошлых жизнях никогда не могут быть окончательно доказаны или опровергнуты, а утверждения о регрессии прошлых жизней в значительной степени опираются на убеждения клиентов в том, что то, что они «вспомнили», реально. Подобно гипнотической регрессии, которая раскрывает детали предполагаемых похищений инопланетянами, эти методы лечения в значительной степени полагаются на внушения гипнотизера, который может подсказать субъекту.Критики отмечали, как интересно, что почти каждый, кто прошел такую ​​терапию, оказался, вел интересную жизнь, часто рядом с известными историческими личностями, полностью игнорируя любые относительно скучные или неприглядные случаи, когда они умирают от чумы в сточной канаве. . Однако это может быть просто ответом на выборочное сообщение об «интересных» регрессиях. В эпизоде ​​ Penn & Teller: Чушь собачья! , где был показан этот вид гипнотерапии, Пенн Джиллетт тщательно высмеял плохой французский акцент субъекта, который утверждал, что находится при дворе Марии-Антуанетты. ^[6]

Проблемы с гипнозом / гипнотерапией [править]

Есть некоторые возможные риски, связанные с гипнозом. Один из них заключается в том, что больший доступ к подсознанию может иногда позволить вывести на поверхность подавленные эмоции или воспоминания (часто травмирующие). Аналитическая гипнотерапия часто фокусируется на достижении этого результата. Как и в случае любого другого типа разговорной терапии (или даже во многих аспектах повседневной жизни), это также может иногда происходить случайно во время других форм гипноза, когда гипнотизер (например, сценический гипнотизер или гипноанестезиолог) может не иметь психиатрического знания, чтобы справиться с этой ситуацией, и этот опыт может иметь долгосрочные психологические последствия для клиента. ^[7]

Другая проблема (как и при любой форме регрессионной терапии) заключается в том, что «вытесненные» воспоминания, которые обнаруживаются, часто не могут быть окончательно доказаны. В некоторых случаях обнаруживаются настоящие воспоминания (хотя для повторного открытия старых воспоминаний гипнотерапия не требуется). В некоторых случаях, однако, восстановленные воспоминания сомнительны и могут быть результатом собственного воображения или конфабуляций клиента. Иногда клиент мог быть направлен к определенным видам «воспоминаний» благодаря советам нетерпеливого терапевта.Спорные случаи включают требования клиентов выздоровели воспоминания о детстве сексуального насилия, и они иногда использовались в качестве показаний в судебных делах, хотя срок их действия законных доказательств остаются спорными. ^{[8] [9]} Многие невиновные люди были осуждены, и из-за этого были разрушены семейные отношения. ^[10]

Виды гипноза [править]

Гипнотические техники используются для различных целей широким кругом практикующих, от клинических терапевтов до шарлатанов альтернативной терапии и культистов, контролирующих разум.Основные разделы гипноза и гипнотерапии следующие.

Постгипнотическое внушение [править]

Это самая простая и, вероятно, самая распространенная форма гипнотерапии, которая включает в себя создание положительных внушений клиенту, которые оказывают большее влияние на разум из-за гипноза. Он похож на когнитивную терапию в том, что он обращается к образцам мышления, а не к анализу более глубоких причин. Постгипнотическое внушение может быть эффективным для решения проблем с уверенностью в себе или с самооценкой, для помощи в похудании или для помощи клиентам в отказе от курения или других пристрастий или компульсий.Однако некоторые люди добиваются большего успеха, чем другие, и не хватает сравнительных исследований, чтобы определить, является ли он более успешным в решении этих проблем, чем другие методы.

Самогипноз [править]

Техники самогипноза могут быть легко освоены, ^{[ необходима цитата ]} , или внешние раздражители, такие как записанная музыка или речь, могут быть использованы для индукции гипноза. ^{[ необходима ссылка ]} Самогипноз может использоваться как метод релаксации или для постгипнотического внушения. ^{[ необходима ссылка ]} Компакт-диски с самогипнозом часто продаются по целому ряду тем, например, «вера в себя» или «бросить курить».

Командный гипноз [править]

Темная сторона постгипнотического внушения. В командном гипнозе внушения более убедительны и повторяются, часто в сочетании с другими техниками «промывания мозгов», с намерением изменить убеждения, отношения, эмоции, восприятие или воспоминания клиента. Командный гипноз — одна из техник, используемых саентологами для манипулирования новообращенными во время процесса «одитинга». ^[11] Было несколько случаев, когда преступления, в том числе убийства, могли быть связаны с гипнозом. ^[12]

Сценический гипноз [править]

Сценический гипноз использует более мягкую форму командного гипноза в развлекательных целях. Часто это довольно грубая форма комедии, в которой добровольцев заставляют высмеивать себя, ведя себя как животное или выдавая себя за знаменитость. В последнее время гипноз и другие техники внушения использовались исполнителями, такими как Деррен Браун и Ян Хеллесо, в большей степени заставляющими задуматься, которые стремятся разоблачить виды обмана, используемые мошенническими медиумами и культистами. ^{[13] [14]} Есть некоторые предположения, что экзорцизм может быть в значительной степени сценическим гипнозом. ^[15]

Гипнотическое увеличение груди / пениса [править]

Ву-мейстеры, как известно, гипнотизируют женщин, чтобы увеличить их грудь, и некоторые считают, что с помощью гипноза можно увеличить свой пенис. Шутки в сторону.

См. Также [править]

Внешние ссылки [править]

1. ↑ За исключением случая с цыпленком , где линия проводится по группе, ведущей от нее.

Ссылки [править]

1. ↑ Теории гипноза: современные модели и перспективы
2. ↑ Десять мифов популярной психологии миф №5
3. ↑ Гипноза не существует, считают эксперты, The Independent
4. ↑ Гипноз и релаксационная терапия
5. ↑ Гипноз и хирургия — ScienCentral
6. ↑ Penn & Teller: Чушь собачья! , серия 1.10, ESP
7. ↑ См. Статью в Википедии о гипнозе.
8. ↑ См. Статью в Википедии о подавленной памяти.
9. ↑ См. Статью в Википедии о терапии восстановленной памяти.
10. ↑ Что плохого в гипнозе? whatstheharm.net.
11. ↑ 18: САЕНТОЛОГИЯ И ГИПНОЗ, Отчет Андерсона
12. ↑ Роберт Гримминск, «10 смертельных случаев гипноза», Listverse, 16 октября 2015 г., по состоянию на 17 сентября 2019 г.
13. ↑ «Чудеса на продажу» раскрывает, как действует исцеление верой. Вы также можете проверить статью RW.
14. ↑ Как обратить атеиста. Он заставляет биолога, работающего с исследованиями стволовых клеток, серьезно усомниться в ее атеизме.
15. ↑ Дэвид Робсон, «Гипноз: день, когда мой минид был« одержим »», BBC, июл.3, 2014, по состоянию на 18 сентября 2019 г.

Надежность и валидность в исследованиях

• часто задаваемые вопросы
• О нас
  • Наши редакторы
  • Применить как редактор
  • Команда
  • Вакансий
  • Контакт
• Мой аккаунт
  • Заказы
  • Загрузить
  • Реквизиты счета
  • Выйти
• Мой аккаунт
  • Обзор
  • Наличие
  • Информационный пакет
  • Реквизиты счета
  • Выйти
• Админ
• Авторизоваться
• Поиск

• Корректура и редактирование
  • • Диссертация
    • Кандидатская
    • Очерк
    • Бумага
    • Личное заявление
    • Редактирование APA
    • испанский, французский или немецкий
  • • О наших услугах
    • Наши услуги
    • Пример редактирования
    • Тарифы
    • Как это работает
    • Наши редакторы
    • Гарантия счастья
• Проверка на плагиат
• Инструменты цитирования
  • • Генератор цитирования APA
    • Генератор цитирования MLA
    • Citation Checker ^Новый
    • Редактирование цитат
  • • Руководства по стилю цитирования
    • Со ссылкой на источники
    • APA Style
    • MLA Стиль
    • Чикаго Стиль
• База знаний
  • Все статьи
  • Языковые правила
  • Академическое письмо
  • Научно-исследовательский процесс
  • Методы исследования
  • Структура диссертации
  • Исследовательская статья
  • Очерк
  • Плагиат

• Вычитка и редактирование
• Проверка на плагиат
• Инструменты цитирования
• База знаний

• часто задаваемые вопросы
• О нас
• Мой аккаунт
• Мой аккаунт
• Админ
• Авторизоваться

ГИПНОЗ ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ — Скачать PDF бесплатно

1 Contemporary Hypnosis 40 Contemp.Hypnosis 26 (1): (2009) Опубликовано в Интернете в Wiley InterScience (ГИПНОЗ ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ Шелли Вичман Аскей 1, Дэвид Р. Паттерсон 1 и Сэм Р. Шарар, доктор медицины 2 1 Школа медицины Вашингтонского университета, Департамент реабилитационной медицины; 2 Медицинский факультет Вашингтонского университета, кафедра анестезиологии Резюме Научные доказательства жизнеспособности гипноза как лечения боли процветали за последние два десятилетия (Rainville, Duncan, Price, Carrier and Bushnell, 1997; Montgomery, DuHamel and Redd, 2000). ; Ланг и Розен, 2002; Паттерсон, Дженсен, 2003).Однако его широкое использование было ограничено такими факторами, как передовой опыт, время и усилия, необходимые клиницистам для обеспечения гипноза, и когнитивные усилия, необходимые пациентам для занятия гипнозом. Теория создания гипноза виртуальной реальности заключалась в применении технологии трехмерной иммерсивной виртуальной реальности, чтобы направлять пациента через те же шаги, которые используются, когда гипноз вызывается посредством межличностного процесса. Виртуальная реальность заменяет многие стимулы, которые пациенты с трудом могут представить себе посредством словесных сигналов терапевта.Цель этой статьи — изучить, как виртуальная реальность может быть полезна при гипнозе, и обобщить научную литературу на сегодняшний день. Мы также исследуем различные теоретические и методологические вопросы, которые могут служить ориентиром для будущих исследований. Несмотря на обнадеживающие научные и клинические данные, гипноз для обезболивания не повсеместно используется в медицинских центрах. Одна из причин медленного принятия — обширная подготовка медработников, необходимая для того, чтобы гипноз стал эффективным методом лечения боли.Обучение гипнозу обычно не предлагается в медицинских школах или даже в программах аспирантуры по психологии. Другая причина заключается в том, что для введения гипноза требуется гораздо больше времени и усилий, чем для введения болеутоляющих таблеток или инъекций. Гипноз требует обучения, навыков и терпения, чтобы работать в медицинских центрах, которые часто работают быстро и требуют много времени у врача. Наконец, внимание и когнитивные усилия, необходимые для гипноза, могут быть больше, чем могут дать пациенты в условиях интенсивной терапии, которые могут находиться под влиянием опиатов и бензодиазепинов.Сделать гипноз стандартной частью ухода в этой среде — непростая задача. За последние 25 лет исследователи изучали способы сделать гипноз более стандартизированным и доступным. Было проведено несколько исследований, в которых изучалась эффективность использования аудиокассет для обеспечения гипнотического вмешательства (Johnson and Wiese, 1979; Hart, 1980; Block, Ghoneim, Sum Ping and Ali, 1991; Enqvist, Bjorklund, Engman and Jakobsson). , 1997; Eberhart, Doring, Holzrichter, Roscher and Seeling, 1998; Perugini, Kirsch, Allen, et al., 1998; Forbes, MacAuley, Chiotakakou-Faliakou, 2000; Гонейм, Блок, Сарасин, Дэвис и Марчман, 2000). Эти исследования дали неоднозначные результаты. В целом, можно сделать вывод, что записанный на аудиозаписи гипноз более эффективен, чем полное отсутствие лечения, но менее эффективен, чем присутствие живого гипнотерапевта. Грант и Нэш (1995) были первыми, кто использовал компьютерный гипноз в качестве поведенческой меры для оценки гипнотизируемости. Они использовали оцифрованный голос, который руководил испытуемыми через процедуру, и адаптировали программное обеспечение в соответствии с уникальными ответами испытуемых

2 Гипноз виртуальной реальности 41 и реакции.Однако в нем использовалась обычная технология двухмерного экрана, которая требовала от пациентов сосредоточивать свое внимание на экране компьютера, что делало их уязвимыми для любого типа отвлекающих факторов, которые могли бы проникнуть в окружающую среду. Кроме того, двумерная технология не предоставляла убедительных визуальных стимулов для привлечения внимания пользователя. Copyright 2009 Британское общество экспериментального и клинического гипноза. Опубликовано John Wiley & Sons, Ltd. Ключевые слова: гипнотическая анальгезия, виртуальная реальность, гипноз виртуальной реальности. Полезность виртуальной реальности для гипноза. Технологии виртуальной реальности могут расширить применение гипноза в качестве метода обезболивающего лечения.Мы обнаружили, что технология виртуальной реальности может быть полезна в нескольких ситуациях, особенно там, где ресурсы ограничены или есть серьезные отвлекающие факторы для пациентов с уже нарушенными когнитивными способностями. Гипноз виртуальной реальности потенциально может устранить необходимость физического присутствия врача при большинстве вмешательств. С меньшей зависимостью от навыков подготовленного гипнотизера такая технология может увеличить нашу способность охватить большее количество пациентов, которым может помочь снотворное обезболивание.Первоначальная стоимость приобретения этой технологии сейчас может быть высокой, но она наверняка снизится с улучшением электронных технологий. В связи с переходом к телемедицине и предоставлением большего количества услуг пациентам в сельских и недостаточно обслуживаемых регионах эта концепция является захватывающей для изучения. Важно отметить, что гипноз виртуальной реальности никогда не сможет полностью заменить живой гипноз. Для сложных клинических проблем всегда будет необходимость индивидуализировать гипнотические вмешательства в соответствии с идентифицируемыми характеристиками пациента.Однако на данный момент существует множество разнообразных клинических условий, таких как обезболивание с помощью медицинских процедур или отказ от курения, которые поддаются более общему типу гипноза, предоставляемому гипнозом виртуальной реальности. Эта технология также имеет большие перспективы для пациентов с нарушениями слуха, поскольку в программу можно включить письменные предложения. Кроме того, мы утверждаем, что виртуальная реальность может усиливать гипнотический ответ у людей с низкой гипнотизируемостью. Гипнотизируемость была впервые описана Хилгардом как мера черт, которая оценивает способность человека быть загипнотизированным (Hilgard and Hilgard, 1975).Как упоминалось ранее, в этих исследованиях важна оценка гипнотизируемости. Мы предполагаем, что гипноз виртуальной реальности может привлечь внимание тех, у кого проблемы с воображением и поглощением. Иллюзия проникновения внутрь трехмерной компьютерной среды известна как присутствие (Hoffman, Sharar, Coda et al., 2004). Считается, что эта концепция присутствия является ключевым фактором, делающим иммерсивную виртуальную реальность более эффективной для снятия боли, чем традиционные методы отвлечения, такие как видеоигры или просмотр телевизора.Ощущение перехода в виртуальный мир усиливает присутствие пациента в окружающей среде и отвлекает внимание от боли. Процессы внимания также считаются центральными в гипнотической анальгезии. Внимание — критически важный шаг в индукции гипноза (Crawford, 1990; Crawford 1994; Crawford, Knebel, Kaplan et al., 1998; Gruzelier, 1998). Фактически, различия в восприимчивости к гипнозу были связаны с эффективностью лобной доли, и у тех, кто очень восприимчив, наблюдается функциональная диссоциация процессов мониторинга конфликта и когнитивного контроля (Jamieson and Sheehan, 2004; Egner, Jamieson and Gruzelier, 2005).Учитывая, что механизмы внимания являются общим знаменателем, привлекающие внимание качества виртуальной реальности и внушение, присущее гипнозу, потенциал синергетического эффекта между этими модальностями является значительным по нескольким причинам. Во-первых, гипнотические внушения —

3 42 Askay et al. Это может помочь заторможенному пациенту расслабиться и погрузиться в виртуальный мир.Кроме того, гипнотическое внушение можно использовать для углубления чувства присутствия пациента в виртуальном мире. Однако, как упоминалось выше, важнейший вопрос заключается в том, играет ли виртуальная реальность роль в облегчении гипнотического внушения. Как только внимание пациента было привлечено в виртуальную среду, мы надеемся, что он станет более восприимчивым к внушению. Научные доказательства После успеха в использовании виртуальной реальности для отвлечения внимания мы разработали иммерсивный гипноз виртуальной реальности 1, в котором гипноз мог быть доставлен пациентам в ожоговом отделении, которые находились под действием опиоидных анальгетиков или испытывали такую ​​боль, что когнитивные усилия, необходимые для гипноза было непомерно.Технология виртуальной реальности для всех исследований, которые мы опишем, идентична. Он включает использование программного обеспечения виртуальной среды SnowWorld, разработанного специально для пациентов с ожоговыми травмами. Пациенты надевают специальный шлем (налобный дисплей). В наших исследованиях на сегодняшний день пациенты были помещены в шлем Kaiser Pro View XL50VR, оборудованный устройством отслеживания головы Polhemus Fastrak, которое позволяло пациентам визуально перемещаться по окружающей среде Snow World, просто двигая головой.Пациенты начинают в виртуальном мире, паря на вершине виртуального арктического каньона, в то время как аудиозапись голоса клинициста подготавливает их к тому, что они испытают во время виртуального гипноза. После 4 минут обучения пациенты начинают 4-минутный мягкий спуск в снежный трехмерный каньон, видя числа от одного до десяти, которые медленно и последовательно проплывают мимо. Пациентам предлагается считать числа по мере прохождения. Под номером 10 пациентам говорят, что они будут в наиболее расслабленном состоянии и спустятся глубоко в каньон.На этом этапе пациентам предлагается закрыть глаза и представить себя в особом месте. Затем они слышат 4-х минутные аудиозаписи постгипнотических предложений по расслаблению и обезболиванию, которые должны быть включены во все последующие сеансы ухода за ожоговыми ранами. Последний 4-минутный сегмент оповещения начинается со звуковой инструкции пациенту открыть глаза и подготовиться к восхождению обратно на вершину каньона, считая 10 виртуальных иглу, когда они поднимаются. Им говорят, что они станут бодрее и бодрее и достигнут полной бдительности на вершине каньона.Важно отметить, что пациенты проходят эту процедуру в своей комнате перед уходом за раной, а не во время самого ухода за раной, поэтому мы в значительной степени полагаемся на постгипнотические предложения для возможного обезболивающего эффекта. Первое тематическое исследование с использованием технологии виртуальной реальности для введения гипноза было опубликовано в 2004 году (Паттерсон, Тининенко, Шмидт и Шарар, 2004). Пациент был 37-летним мужчиной, который поступил в ожоговый центр с ожогами на всю толщину 55% ​​тела, включая руки, ноги и кисти.Во время пребывания в отделении интенсивной терапии у него начались приступы паники и сильное беспокойство в ожидании болезненной обработки раны дважды в день. Он согласился участвовать в этом исследовании и сказал, что никогда не подвергался никакому гипнозу и ранее не имел психического здоровья. Ему дали Стэнфордскую клиническую гипнотическую шкалу и он получил 3 балла из 5, что указывает на среднюю гипнотизируемость, и набрал 18 из 34 баллов по шкале абсорбции Tellegen, что указывает на умеренную способность к абсорбции.Серия 10-балльных графических рейтинговых шкал (Скотт и Хаскиссон, 1976) использовалась для определения наихудшей боли, средней боли и времени, потраченного на размышления о боли. Шкала ожоговой специфической тревожности использовалась для измерения тревожности. Исходные показатели были приняты в день 1 исследования (без гипноза). На второй день исследования пациенту был проведен гипноз виртуальной реальности за два часа до ухода за раной. Вмешательство основывалось на постгипнотическом внушении боли

4 Гипноз виртуальной реальности 43 управления во время ухода за раной, а не вмешательство во время фактического ухода за раной.На 3-й день пациент слушал гипнотическое наведение только на аудиозаписи, основанное на звуке вмешательства в виртуальной реальности, услышанном накануне. Ему просто сказали представить себя идущим в виртуальный мир, когда он проходил через гипнотическое наведение. Эффекты вмешательства для этого пациента были обнадеживающими. Он сообщил о 40% -ном снижении оценки боли по сравнению с исходным уровнем до 2-го дня и еще 60% -ным уменьшением боли после одной аудиозаписи на 3-й день. Он также продемонстрировал снижение тревожности на 50% от исходного уровня до 2-го дня и 60% -ное снижение после дня. 3.Он также сообщил о положительном субъективном опыте использования технологии виртуальной реальности. Результаты этого первоначального тематического исследования показали ценность проведения более крупной серии случаев. Используя ту же технологию виртуальной реальности и аналогичный дизайн исследования, мы сообщили о результатах 13 пациентов, которым впоследствии проводилось вмешательство (Patterson, Wiechman, Jensen and Sharar, 2006). В среднем пациенты в этом исследовании имели средний балл по абсорбции и средний балл по гипнотизируемости. Используя аналогичную методологию, описанную в предыдущем исследовании, они сообщили о снижении в среднем на 20% оценок наихудшей боли по сравнению с исходным уровнем до 3-го дня, 29% -ном снижении времени, которое пациенты проводят в размышлениях о своей боли, и 29% -ном снижении оценок тревожности.Удивительно, но количество опиоидов (рассчитанных эквивалентов опиоидов), которое требовалось пациентам до, во время и сразу после ухода за раной, сократилось на 50%, что является дополнительным доказательством обезболивающей эффективности этого метода. Поскольку вмешательство проводится до ухода за раной, не требовалось дополнительного времени для завершения ухода за раной у пациентов в исследовании. В настоящее время проводятся дополнительные исследования использования гипноза виртуальной реальности для процедур острой боли, которые решают некоторые методологические вопросы и ограничения, поднятые в этой серии случаев, включая использование как контрольной группы, так и рандомизированного распределения лечения.Учитывая успех лечения острой боли, мы также хотели изучить применение гипноза виртуальной реальности для лечения хронической боли. Мы опубликовали отчет об этом случае в Международном журнале клинического и экспериментального гипноза (Oneal, Patterson, Soltani, Teeley and Jensen, в печати). Пациентка была 36-летней женщиной с 5-летней историей травмы спинного мозга высокой степени (тетраплегия C4), которая страдала двусторонней нейропатической болью в верхних конечностях. Она описала эту боль как постоянное жжение в плечах, руках и предплечьях.Она не могла носить одежду с рукавами или находиться на улице в жару или ветер. Боль мешала ее сну и качеству жизни. У нее не было предыдущего психиатрического анамнеза. На протяжении многих лет она испробовала множество методов обезболивания, включая различные лекарства, физиотерапию, массаж, медитацию, иглоукалывание и стандартный гипноз, но все безрезультатно. Для этого исследования она прошла 33 сеанса гипноза виртуальной реальности в течение шести месяцев. Технология была аналогична предыдущим исследованиям, описанным ранее, с некоторыми модификациями для лечения хронической боли, включая постгипнотическое внушение, направленное на общий комфорт.Между сеансами пациенту предлагали практиковать самогипноз дома и давали аудиозапись, показывающую наведение гипноза в виртуальной реальности. Измерения результатов лечения снова включали графические шкалы оценки интенсивности боли, неприятной боли и количества времени, в течение которого пациент испытывал уменьшение или отсутствие боли между сеансами лечения. Ей также было предложено сделать месячный перерыв в лечении гипнозом в виртуальной реальности, чтобы определить долгосрочные последствия вмешательства.Оценка пациентом интенсивности боли и неприятной боли снизилась в среднем на 36% и 33% соответственно в течение курса лечения. Она также сообщила об отсутствии боли в среднем в течение 3,86 часа (за 33 сеанса) после лечения и об уменьшении боли в течение 12 часов после лечения. Хотя эффекты вмешательства не сохранялись в течение более длительного времени (один месяц), продолжительность эффектов лечения и полученное облегчение были выше

5 44 Askay et al.к другим методам, которые она пробовала. Она также указала, что продолжала лечение, потому что даже трех часов без боли было достаточно для улучшения качества ее жизни. Важность любого облегчения боли, даже временного, — это цель, которую разделяют многие, кто страдает хронической болью. Эти результаты также являются многообещающими и указывают на потенциальную жизнеспособность использования гипноза виртуальной реальности для лечения хронических болей. Выводы и направления на будущее. Вышеупомянутые исследования показывают потенциал гипноза виртуальной реальности и указывают на необходимость дальнейших исследований.Существует очевидная потребность в рандомизированных контролируемых испытаниях гипноза виртуальной реальности как для лечения острой, так и для хронической боли. Без рандомизированных контролируемых испытаний мы не сможем контролировать условия в окружающей среде и внутри пациентов, которые могут повлиять на результаты, особенно когда вмешательство проводится в клинических условиях. Во-вторых, очевидна важность контрольной группы только со звуком для установления эффективности технологии виртуальной реальности по сравнению со стандартным гипнозом или просто вниманием терапевта.Величина лечебного эффекта в исследованиях, которые мы обсуждали выше, эквивалентна тому, что было достигнуто в исследованиях, в которых для постановки гипноза использовался врач. Кроме того, эффект стандартного гипноза не может сравниться с эффектом, достигаемым с помощью гипноза виртуальной реальности. Однако важно, чтобы гипноз виртуальной реальности сравнивался с гипнозом только со звуком в контролируемых испытаниях. Технология, используемая в гипнозе виртуальной реальности, намного дороже, чем технология простой аудиопленки, и явные преимущества гипноза виртуальной реальности должны быть продемонстрированы в прямом сравнении, чтобы обосновать рост стоимости оборудования.Одно из преимуществ гипноза виртуальной реальности состоит в том, что он полностью стандартизирован и не зависит от навыков или доступности квалифицированного терапевта. Эта стандартизация привлекательна для проведения большего количества исследований и более полного понимания физиологических механизмов, лежащих в основе гипноза. Во многих исследованиях клинического гипноза, даже если используется одна и та же формулировка, клиницист, выполняющий гипноз, подвержен значительным различиям. С гипнозом виртуальной реальности вопрос согласованности больше не подлежит сомнению.Роль гипнотизируемости и влияние клинических (а также лабораторных) эффектов гипноза являются важными переменными в любом экспериментальном исследовании этого типа. В области гипноза виртуальной реальности были предприняты некоторые попытки оценить гипнотизируемость пользователя. К сожалению, это было измерено с помощью Стэнфордской клинической шкалы гипнотизируемости (SCHS), которая состоит всего из пяти пунктов. SCHS не хватает диапазона и психометрических свойств высших шкал, таких как Стэнфордская A или C (Weitzenhoffer and Hilgard, 1959; Weitzenhoffer and Hilgard, 1962).Таким образом, роль гипнотизируемости и реакции в гипнозе виртуальной реальности до конца не изучена. В наших исследованиях, как и в большинстве других, большинство участников имеют средний диапазон гипнотизируемости. В будущих исследованиях с большим числом субъектов может потребоваться разделить в своих анализах исследования с высокими и низкими показателями гипнотизируемости, чтобы увидеть, есть ли различный обезболивающий эффект в этих двух группах пациентов. Наконец, остается критический вопрос: могут ли пациенты с низкими показателями гипнотизируемости действительно лучше справляться с гипнозом в виртуальной реальности.Поглощение воображения — это переменная, которая, как сообщается, важна для гипнотической реакции (Tellegen, 1979). Если у испытуемых есть убедительные визуальные и слуховые стимулы (например, виртуальная реальность), они должны меньше полагаться на собственное воображение. Таким образом, предметам теоретически нужно меньше

6 Гипноз виртуальной реальности 45 погружение в воображение, чтобы получить пользу от гипноза виртуальной реальности.Однако неясно, приводит ли это гипнотическое преимущество к улучшению внушения анальгезии. Мы надеемся, что пациенты с низкой гипнотизируемостью будут уделять больше внимания гипнозу виртуальной реальности, но нам еще предстоит определить, приводит ли это к усилению обезболивающего ответа на внушение. Мы лишь поверхностно изучили возможности применения этого метода как в лаборатории, так и в клинической ситуации. То, что сейчас можно предложить в отношении технологии гипноза виртуальной реальности, — это только ранний прототип.Необходимо изучить бесчисленное множество переменных, таких как природа виртуальной среды, роль слуховой стимуляции, идеальная продолжительность лечения, а также то, должны ли пациенты закрывать глаза и полагаться на воображение в течение некоторого времени в виртуальном мире. реальность или держите глаза открытыми все время. Мы сомневаемся, что когда-нибудь сможем предоставить компьютерные стимулы, более убедительные, чем человеческое воображение. В конечном счете, оптимальное использование гипноза виртуальной реальности может быть в форме взаимодействия между пациентами и технологиями.Некоторые пациенты обычно предпочитают воображение, в то время как другие могут проявлять склонность к пассивному восприятию компьютерных стимулов, особенно в ситуациях, когда когнитивные функции нарушены и потребность в когнитивных усилиях сведена к минимуму. Это все вопросы, которые еще предстоит изучить. Однако, учитывая растущую зависимость общества от технологий, применение виртуальной реальности для решения целого ряда медицинских проблем, включая обезболивание, является захватывающей перспективой, которая потенциально может принести пользу миллионам людей.Примечание 1 Мы впервые использовали термин гипноз виртуальной реальности в качестве публичного раскрытия информации в двух грантах в разделе «Благодарности». Этот документ был поддержан финансированием NIH (1R01AR A1), а также Национального института исследований инвалидности и реабилитации в Управлении специального образования и Реабилитационные услуги в Министерстве образования США. Ссылки Block RI, Ghoneim MM, Sum Ping ST, Ali MA (1991) Эффективность терапевтических предложений для улучшения послеоперационного восстановления, представленная во время общей анестезии.Анестезиология 75 (5): Crawford HJ (1990) Когнитивные и психофизиологические корреляты гипнотической реактивности и гипноза. В: ML Mass, D Brown (ред.) «Творческое мастерство в гипнозе и гипноанализе: Festschrift для Эрики Фромм». Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум, Кроуфорд HJ (1994) Динамика мозга и гипноз: процессы внимания и невнимательности. Международный журнал клинического и экспериментального гипноза 42 (3): Crawford HJ, Knebel T., Kaplan L, et al. (1998) Гипнотическая анальгезия: 1. Соматосенсорные события, связанные с потенциальными изменениями ядовитых стимулов и 2.Передача обучения для уменьшения хронической боли в пояснице. Международный журнал клинического и экспериментального гипноза 46 (1): Eberhart LH, Doring HJ, Holzrichter P, Roscher R, Seeling W. (1998) Терапевтические рекомендации, данные во время нейролепт-анестезии, уменьшают послеоперационную тошноту и рвоту. Европейский журнал анестезиологии 15 (4):

7 46 Askay et al. Egner T, Jamieson G, Gruzelier J (2005) Гипноз отделяет когнитивный контроль от процессов мониторинга конфликтов лобной доли.Нейроизображение. 27 (4): Enqvist B, Bjorklund C, Engman M, Jakobsson J (1997) Предоперационный гипноз уменьшает послеоперационную рвоту после операции на груди. Проспективное, рандомизированное и слепое исследование. Acta Anaesthesiologica Scandinavica. 41 (8): Forbes A, MacAuley S, Chiotakakou-Faliakou E (2000) Гипнотерапия и терапевтическая аудиозапись: эффективны при ранее безуспешном лечении синдрома раздраженного кишечника? International Journal of Colorectal Disease 15 (5 6): Ghoneim MM, Block RI, Sarasin DS, Davis CS, Marchman JN (2000) Записанные на магнитофон инструкции по гипнозу в качестве адъюванта при уходе за пациентами, которым назначена операция на третьем моляре.Анестезия и анальгезия 90 (1): Grant CD, Nash MR (1995) Шкала компьютерного гипноза: стандартизация и нормирование компьютерной меры гипнотической способности. Психологическая оценка 7: Gruzelier J (1998) Рабочая модель нейрофизиологии гипноза: обзор доказательств. Contemporary Hypnosis 15 (1): Hart RR (1980) Влияние гипнотической индукционной лечебной процедуры на выздоровление хирургических пациентов. Международный журнал клинического и экспериментального гипноза 28 (4): Hilgard ER, Hilgard JR (1975) Hypnosis in the Relief of Pain.Лос-Альтос, Калифорния: Уильям Кауфманн, Инк. Хоффман Х., Шарар С., Кода Б. и др. (2004) Манипулирование присутствием влияет на величину обезболивания виртуальной реальности. Боль 111 (12): Джеймисон Г.А., Шихан П.В. (2004) Эмпирический тест теории диссоциированного контроля Вуди и Бауэрса для гипноза. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 52 (3): Johnson LS, Wiese KF (1979) Живые и записанные на магнитофон оценки гипнотической реакции у пациентов, контролирующих боль. Международный журнал клинического и экспериментального гипноза 27 (2): Ланг Э., Розен М. (2002) Анализ стоимости дополнительного гипноза с седацией во время амбулаторных радиологических процедур.Радиология 222: Монтгомери GH, DuHamel KN, Redd WH (2000) Метаанализ гипнотически индуцированной анальгезии: насколько эффективен гипноз? Международный журнал клинического и экспериментального гипноза 48 (2): Oneal BJ, Patterson DR, Soltani M, Teeley A, Jensen MP (в печати) Гипноз виртуальной реальности в лечении хронической невропатической боли: отчет о случае. Международный журнал клинического и экспериментального гипноза. Паттерсон Д. Р., Дженсен М. (2003) Гипноз и клиническая боль. Психологический бюллетень 129 (4): Паттерсон Д. Р., Тининенко Дж. Р., Шмидт А. Э., Шарар С. (2004) Гипноз виртуальной реальности: описание случая.Международный журнал клинического и экспериментального гипноза. 52 (1): Паттерсон Д.Р., Вичман С.А., Дженсен М., Шарар С.Р. (2006) Гипноз, доставленный посредством иммерсивной виртуальной реальности от ожоговой боли: серия клинических случаев. Международный журнал клинического и экспериментального гипноза 54 (2): Perugini EM, Kirsch I, Allen ST, et al. Скрытое наблюдение за реакциями на гипнотически внушаемые галлюцинации: проверка гипотезы соответствия. Международный журнал клинического и экспериментального гипноза 46 (2): Рейнвилл П., Дункан Г. Х., Прайс Д. Д., Носитель Б, Бушнелл М. С. (1997) Аффект боли кодируется в передней части поясной извилины человека, но не в соматосенсорной коре.Science 277: Scott J, Huskisson EC (1976) Графическое изображение боли. Боль. 2 (2): Tellegen A (1979) О мерах и концепциях гипноза. Американский журнал клинического гипноза 21 (2 и 3): Weitzenhoffer AM, Hilgard ER (1959) Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости, формы A и B. Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.

8 Гипноз виртуальной реальности 47 Weitzenhoffer AM, Hilgard ER (1962) Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости, форма C.Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press. Адрес для корреспонденции: Шелли Вичман Аскай, доцент кафедры реабилитационной медицины Медицинский центр Харборвью, 325 Девятая авеню, Бокс Сиэтл, штат Вашингтон

Что такое гипноз? (с иллюстрациями)

Гипноз лучше всего описать как состояние интенсивной внутренней сосредоточенности, в котором подсознание находится на переднем крае, а сознательный ум подчинен.Это в основном то, что происходит, когда человек спит, но гипноз работает, когда человек бодрствует, и позволяет ему расслабиться до такой степени, что успокаивает ход его сознательных мыслей. Клинический гипноз широко используется, и его не следует путать с гипнозом, который, как мы думаем, мы видим в исполнении фокусников и других артистов.

Гипнотерапия — это дополнительная медицина, которая может помочь бросить курить.

Клинический гипноз не предполагает подчинения своей воли другому человеку, и гипноз не заставляет человека делать то, что он не хочет делать. Это не контроль над разумом, а, скорее, состояние такого глубокого расслабления и внутренней сосредоточенности, что сила внушения становится легко приемлемой. Гипноз работает с подсознанием, потому что это часть мозга, которая работает в фоновом режиме как во время сна, так и во время бодрствования. Ваше подсознание контролирует вдох и выдох, принимает и отправляет физические рецепторы и выполняет многие шаги, которые вы делаете в течение дня.

Гипноз стремится вывести подсознание на первый план и подчинить себе сознательный разум.

Как и операционная система на компьютере, ваше подсознание всегда работает, в то время как сознательный разум создает исполнение вашего поведения.Клинический гипноз используется для изменения поведения или мыслительного процесса человека. Клинический гипноз может эффективно использоваться в различных ситуациях и чаще всего связан с прекращением курения, контролем веса и управлением стрессом. Психологи и психиатры часто используют клинический гипноз для травмированных жертв изнасилования, нападения или инцеста. Гипноз также может быть формой обезболивания, часто применяемой для пострадавших от ожогов и рожениц.

Гипноз — это большая загадка как для широкой публики, так и для экспертов.Однако многие клиницисты убедились, что гипноз может быть очень эффективным, даже если они не могут полностью объяснить, как он работает с научной точки зрения. Многие люди выбирают гипноз как способ изменить поведение, как в приведенных выше примерах. Прежде чем выбрать гипнотического терапевта, вы должны убедиться, что он имеет лицензию в штате или провинции, в которой он работает, а не только сертифицированный. Лицензирование требует большего образования и, следовательно, помогает убедить вас в том, что вы посещаете психотерапевта, который лучше понимает и применяет гипноз.

Гипноз можно использовать в развлекательных целях.

Что такое дополненная реальность? | Живая наука

Дополненная реальность — это результат использования технологий для наложения информации — звуков, изображений и текста — на мир, который мы видим.Представьте себе интерактивный стиль «Репортаж меньшинства» или «Железного человека».

Дополненная реальность и виртуальная реальность

Это сильно отличается от виртуальной реальности. Виртуальная реальность — это компьютерная среда, с которой вы можете взаимодействовать и погружаться в нее. Дополненная реальность (также известная как AR), добавляет к реальность, которую вы обычно видите, а не заменяет ее.

Дополненная реальность в современном мире

Дополненную реальность часто представляют как своего рода футуристическую технологию, но ее форма существует уже много лет.Например, на многих истребителях еще в 1990-х годах дисплеи на лобовом стекле отображали информацию об ориентации, направлении и скорости самолета, и только несколько лет спустя они могли показать, какие объекты в поле зрения были целями. .

За последнее десятилетие различные лаборатории и компании создали устройства, которые предоставляют нам дополненную реальность. В 2009 году группа Fluid Interfaces Group из MIT Media Lab представила SixthSense — устройство, сочетающее в себе использование камеры, небольшого проектора, смартфона и зеркала.Устройство висит на груди пользователя шнурком на шее. Четыре сенсорных устройства на пальцах пользователя могут использоваться для управления изображениями, проецируемыми SixthSense.

Google представила Google Glass в 2013 году, перенеся дополненную реальность на более удобный интерфейс; в данном случае очки. Он отображается на экране объектива пользователя через небольшой проектор и реагирует на голосовые команды, накладывая изображения, видео и звуки на экран. Google снял Google Glass в конце декабря 2015 года.

Как оказалось, телефоны и планшеты — это способ дополненной реальности, который проникает в жизнь большинства людей. Например, приложение Star Walk от Vito Technology позволяет пользователю направить камеру своего планшета или телефона на небо и увидеть названия звезд и планет, наложенные на изображение. Другое приложение под названием Layar использует GPS и камеру смартфона для сбора информации об окружении пользователя. Затем он отображает информацию о близлежащих ресторанах, магазинах и достопримечательностях.

Некоторые приложения для планшетов и телефонов также работают с другими объектами.Disney Research разработала книжку-раскраску AR, в которой вы раскрашиваете персонажа в обычной (хотя и совместимой с приложением) книге и запускаете приложение на устройстве. Приложение обращается к камере и использует ее для определения персонажа, который вы раскрашиваете, и использует программное обеспечение для воссоздания персонажа в трехмерном персонаже на экране.

Один из самых популярных способов проникновения дополненной реальности в повседневную жизнь — мобильные игры. По данным CNET, в 2016 году AR-игра Pokémon Go стала сенсацией во всем мире. По оценкам CNET, на пике ее развития было более 100 миллионов пользователей.По данным Forbes, в итоге они принесли более 2 миллиардов долларов. Игра позволяла пользователям видеть персонажей покемонов, прыгающих в их собственном городе. Цель состояла в том, чтобы поймать этих карманных монстров, а затем использовать их для борьбы с другими, локально, в спортзалах AR.

В 2018 году «Гарри Поттер: Тайна Хогвартса» стал сенсацией мобильных AR-игр. Игра позволяет пользователям видеть мир Хогвартса вокруг себя, имея возможность читать заклинания, использовать зелья и учиться у учителей Хогвартса. На момент написания этой статьи у игры было около 10 миллионов загрузок в магазине Google Play.

Исследователи также разрабатывают голограммы, которые могут продвинуть виртуальную реальность на шаг вперед, поскольку голограммы могут одновременно видеть и слышать толпа людей.

«Хотя исследования в области голографии играют важную роль в разработке футуристических дисплеев и устройств дополненной реальности, сегодня мы работаем над многими другими приложениями, такими как сверхтонкие и легкие оптические устройства для камер и спутников», — исследователь Лэй Ван, доктор наук. студент Исследовательской школы физики и инженерии ANU, говорится в заявлении.

Будущее дополненной реальности

Это не означает, что телефоны и планшеты будут единственной площадкой для AR. Продолжаются исследования по включению функциональности дополненной реальности в контактные линзы и другие носимые устройства. Конечная цель дополненной реальности — создать удобное и естественное погружение, поэтому есть ощущение, что телефоны и планшеты будут заменены, хотя неясно, какими будут эти замены. Даже очки могут принять новую форму, поскольку «умные очки» разработаны для слепых.

Как и любая новая технология, у AR есть множество политических и этических проблем.