Содержание

Панические атаки — симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Причины

Точные причины возникновения панических атак пока не установлены. Считается, что играют роль следующие факторы:

Новости по теме

  • Сильный стресс или психическая травма. Но не все люди, побывавшие в подобных ситуациях, после этого стали страдать паническими атаками.
  • Наследственность. Имеют значение врожденные особенности работы нервной системы. Такие люди обычно страдают повышенной тревожностью, мнительностью, впечатлительностью.
  • Особенности работы эндокринной системы. Гормоны коры надпочечников принимают активное участие в возникновении страха: они выделяют адреналин и другие гормоны стресса.
  • Общее состояние организма. Например, люди, которые хуже переносят физические нагрузки, чаще страдают паническими атаками.
  • Заболевания внутренних органов. Немотивированный страх часто возникает при патологиях сердца.
  • Злоупотребление алкоголем. Особенно часто панические атаки возникают во время похмелья.

Проявления

Люди, страдающие паническими атаками, постоянно испытывают чувство внутреннего напряжения. Они чувствуют себя беспомощными, неприспособленными к окружающему миру и социуму. Чаще всего приступы страха случаются в вечернее время и по ночам. Как отличить нормальный страх от панических атак? Как определить, имеется ли у вас такая проблема? Разработан специальный список признаков. Если у вас есть хотя бы 4 из них, то стоит посетить врача:

  • Внутренняя дрожь, дрожь в руках, озноб.
  • Повышенная потливость, холодный липкий пот.
  • Учащенный пульс, учащенное и усиленное сердцебиение.
  • Дискомфорт в животе, тошнота.
  • Боль или ощущение дискомфорта в области сердца.
  • Затруднение дыхания, чувство удушья.
  • Боязнь совершить какой‐либо поступок, сойти с ума.
  • Восприятие окружающего мира как отдаленного, не являющегося реальным.
  • Восприятие себя как бы со стороны, ощущение того, что вы не в состоянии в данный момент времени управлять сами собой.
  • Головокружение, ощущение нарушения чувства равновесия, потери сознания.
  • Невозможность уснуть.
  • Неприятные ощущения в кистях и стопах: похолодание, покалывание, онемение.
  • Страх умереть.
  • Спутанность мыслей, невозможность сосредоточиться.

При этом приступы возникают без видимой причины, реальной угрозы не существует. Панические атаки часто возникают в определенных ситуациях: в транспорте, в метро, во время публичных выступлений и пр. Они могут продолжаться от 15 минут до нескольких часов. Частота приступов тоже бывает различной.

Что можете сделать вы?

Справиться с паническими атаками самостоятельно практически невозможно. Они всегда возникают неожиданно, причиняют сильные страдания. Со временем больной начинает постоянно пребывать в состоянии тревоги, боится возникновения очередного приступа. Снижается качество жизни, работоспособность. Необходимо обратиться к специалисту — психотерапевту.

Что может сделать врач?

Лечение панических атак осуществляется при помощи психотерапии и лекарственных препаратов. На данный момент существует большое количество психотерапевтических методик. Чаще всего применяются аутотренинги: пациента обучают специальным методикам самовнушения, применяя которые, он может справляться с паническими атаками.

Из лекарственных препаратов при относительно легком течении назначают успокоительные средства: экстракт валерианы, пустырника. В более тяжелых случаях врач назначает транквилизаторы.

Профилактика

При помощи одной только психотерапии и лекарств справиться с паническими атаками получается не всегда. Важно изменить образ жизни: полноценно питаться, достаточное количество времени спать и отдыхать, заниматься физическими упражнениями и часто бывать на свежем воздухе. Также необходимо исключить из своей жизни конфликты, стрессы, психотравмирующие ситуации.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Паническое расстройство — причины, симптомы, методы лечения

Паническое расстройство – разновидность психосоматического заболевания, симптомы которого развиваются внезапно и реализуются в форме вегетативных нарушений. Эпизоды панических атак проявляются у отдельных пациентов с разной периодичностью – от нескольких приступов в течение года до ежедневного проявления вегетативного криза.

При паническом неврозе кризы протекают с интенсивно выраженными проявлениями паники. Характерная черта данного невротического расстройства – непредсказуемость рецидивирующих приступов. Симптомы тревоги не привязаны к реально существующей ситуации и не обусловлены текущими обстоятельствами.

Больной паническим расстройством ощущает «тревогу вперед», то есть ожидает повторения мучительного приступа паники. Отличительная особенность этого заболевания от всех разновидностей тревожно-фобических расстройств – первичность серий эпизодов тревоги и вторичность страхов.

Общая информация

В МКБ-10 данное заболевание рассматривается в рубрике F41 под названием «эпизодическая пароксизмальная тревожность». До принятия единого наименования паническое расстройство диагностировалось под разными определениями в соответствии с доминирующим признаком. Среди распространенных вариантов названий: вегетососудистая дистония (ВСД), нейроциркуляторная дистония (НЦД), синдром вегетативных дисфункций (СВД), тревожно-паническое расстройство.

До повсеместного задействования рекомендаций МКБ-10 врачи подразделяли серии паникина три вида, основываясь на том, какие симптомы преобладают при кризе: активность симпатических либо парасимпатических отделов. Соответственно выделяли: гиперкинетическое, гипокинетическое и смешанное течение приступов.

Чаще всего паническое расстройство стартует в возрасте от 20 до 35 лет. Дебют заболевания в детском, подростковом периоде и в возрасте старше 35 лет наблюдается в единичных случаях. Большее число заболевших людей – представительницы женского пола. У мужчин патологическая эпизодическая тревога регистрируется в три раза реже. По мнению специалистов,

признаки панического расстройства в разной степени тяжести присутствуют у 1,5% взрослых жителей планеты.

Поскольку тревожное расстройство с паническими атаками характеризуется скачкообразным затяжным течением с периодами полной ремиссии, за врачебной помощью обращаются менее половины больных. При этом меньше 30% из всех обратившихся в больницу людей получают своевременное, адекватное и комплексное лечение. При грамотно проведенной терапии около 50% больных полностью выздоравливают. Остальные пациенты, которые прошли лечение, возвращаются к нормальной жизни, однако у них эпизодически возникают приступы паники, протекающие в относительно легкой форме.

Симптомы панического расстройства

У страдающих данным видом невроза, с разнообразной периодичностью возникают приступы болезни – серия панических атак. Длительность криза в большинстве случаев составляет десять минут. У некоторых людей приступы паники краткосрочные: время эпизода болезни не превышает пяти минут. У части больных симптомы панических атак наблюдаются более получаса. При этом возможно переживание иррациональной тревоги длительное время – свыше одного часа.

Эпизоды паники могут возникать с разной регулярностью: ежедневно, еженедельно, один раз в месяц, несколько раз на протяжении года.

Каждый последующий вегетативный криз может быть симптоматически схожим с предыдущим приступом, либо может проявляться с абсолютно другими симптомами. Паническое расстройство различается постепени тяжести состояния больного в зависимости от того, с какой интенсивностью проявляются вегетативныенарушения.

Данное заболевание может привести к нарушению взаимодействия человека с социумом, поскольку часто больной испытывает неловкость, смущается или стыдится внешне заметных симптомов паники. Однако пациенты, которые прошли курс психотерапевтического лечения, способны распознавать момент приближения криза и умеют контролировать внешнее проявление невроза.

Основной критерий для вынесения диагноза «паническое расстройство» – повторяющиеся, внезапно развивающие, непредсказуемые эпизоды алогичной тревоги. Состояния паники не связаны с какой-то определенной ситуацией и не вызваны однотипными внешними факторами. Кризис не сопряжен с реально существующей угрозой здоровью, жизни, благополучию. При приступе симптомы тревоги выражаются посредством проявлений вегетативных нарушений и имеют максимальную интенсивность. Вегетативным сбоям сопутствуют явления дереализации и деперсонализации.

Отличительная характеристика панического расстройства от тревожно-фобических состояний – вторичность страха. При анализе статуса больного у него отсутствуют признаки фобического тревожного расстройства, как основного первичного заболевания. В момент или после перенесенного эпизода паники у больного возникает тотальный страх смерти или боязнь потерять рассудок.

После первого эпизода панического невроза субъект использует поведение избегания. Он старается предупредить возникновение обстоятельств, при которых он испытал мучительные симптомы сбоя в работе вегетативной нервной системы. У больного может развиться страх одиночества либо боязнь находиться в местах большого скопления людей — агорафобия.

Для вынесения диагноза «паническое расстройство» необходимо, чтобы в анамнезе пациента было зафиксировано несколько приступов паники в течение тридцати дней. При этом между сериями панических атак должны были наблюдаться «светлые» промежутки – периоды, когда у человека полностью отсутствовали какие-либо симптомы болезни.

Еще одним диагностическим критерием данного невроза является обеспокоенность человека по поводу возникающих у него серий панических атак. У пациентов наблюдается тревога вперед – предвкушение пациентом момента вегетативного сбоя. Субъект очень боится, что при вегетативном сбое он утратит способность к самоконтролю. Волнения по поводу повторения эпизода паники приводят к значительным изменениям в поведении человека и ограничивают его деятельность.

Для правильного определения состояния больного необходимо исключить вероятность развития панических атак на фоне чрезмерного употребления алкоголя, приема наркотических веществ, проведения лечения некоторыми фармакологическими средствами. Нельзя трактовать вегетативные явления, как проявления панического расстройства, если симптомы паники развились вследствие соматических и неврологических заболеваний, например: гипертонической болезни, гипертиреоза, гормонально-активных опухолей. К данному заболеванию не относятся панические атаки, если в анамнезе больного присутствуют какие-либо психотические отклонения, например: ипохондрический синдром, фобические тревожные расстройства, невроз навязчивых состояний или ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), посттравматическое стрессовое расстройство или иные аналогичные аномалии с идентичной симптоматикой.

Основные, наиболее часто встречаемые симптомы панического расстройства:

  • чувство недостатка кислорода, невозможность сделать полноценный вдох;
  • ощущение инородного предмета в дыхательных путях;
  • увеличение частоты сердечных сокращений, аритмичность;
  • покраснение кожного покрова;
  • избыточная потливость;
  • внутренняя дрожь, тремор конечностей;
  • повышение температуры до субфебрильных значений;
  • резкие скачки кровяного давления;
  • головокружение;
  • давящая, сжимающая головная боль;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • при неврологическом осмотре – неустойчивость, пошатывание, тенденция к отклонению или падению в позе Ромберга;
  • иррациональный всепоглощающий страх смерти;
  • навязчивая боязнь потерять рассудок.

Проявления панического расстройства крайне разнообразны. Можно сказать, что симптомы заболевания ограничиваются только воображением больного и существующим потенциалом вегетативной нервной системы. Поэтому довольно часто фиксируются и «экзотические» жалобы пациента, например: покалывание в сосудах на каком-то конкретном участке тела.

Если не проводится купирование приступа панических атак, закономерно, что при первом эпизоде заболевания человек не может понять, что с ним происходит, и не знает, каковы последствия криза. Возникающее у него чувство нехватки воздуха приводит к усилению дыхательной деятельности. В результате избыточных вдохов и выдохов может развиться дыхательный алкалоз – первичное снижение парциального давления углекислого газас компенсаторным снижением уровня ионов HCO3 в плазме крови. Водородный показатель рН может быть высоким или иметь нормальное значение.

Параллельно с этим у больного может возникнуть гипертонус (повышение тонуса) скелетной мускулатуры. Перенапряжение максимально выражено со стороны мышц-пронаторов, отвечающих за вращение внутрь. Из-за перенапряжения мышц-сгибателей верхних конечностей фиксируется симптом Труссо: определяется судорожное тоническое сокращение мышц кисти, выпрямленные пальцы непроизвольно сведены.

При панических атаках из-за спазма мимических мышц лицо субъекта может принять болезненное выражение, напоминающее оскал. Из-за длительного сведения лицевой мускулатуры возникает сардоническая улыбка: углы рта опущены вниз, заметны глубокие складки кожи в зоне бровей и на участке крыльев носа. Такое выражение лица в медицине именуют «улыбкой Гиппократа».

Провоцирующие факторы, причины

На сегодняшний день существует несколько гипотез об этиологии и патогенезе панического расстройства. Несмотря на многообразие версий, большинство ученых придерживаются мнения, что эпизодическая пароксизмальная тревожность является результатом комплексного воздействия провоцирующих факторов. Опишем наиболее изученные гипотезы.

  • Вероятная причина панического расстройства – нарушения во взаимодействии нейромедиаторных системах регуляции. Источник проблемы – сбой в производстве моноамина серотонина. С перебоями в функционировании серотонинергической системы ученые связывают формирование различных психотических нарушений, в числе которых: депрессивные состояния и интенсивная тревога. Недостаток серотонина обычно приводит к появлению триады депрессивных симптомов, избыточное производство этого нейромедиатора вызывает состояние паники.
  • Причиной панического расстройства может быть дисфункции норадренергической системы. Установлено, что в нервной системе норадреналин принимает участие в процессах регуляции функционального состояния организма. Данный нейромедиатор оказывает существенное влияние на мотивационное и эмоциональное поведение. Влиянием норадреналина обусловлены вегетативные проявления многих эмоциональных реакций.
  • Причиной возникновение панического расстройства согласно респираторной теории выступают нарушения в работе дыхательного центра – сложногомногоуровневого образования головного мозга. Панические атаки провоцируются вентиляционной дыхательной недостаточностью, вызванной сбоями в регуляторных функциях дыхательного центра.
  • Изменения дыхательных функций согласно нейроанатомической модели панических расстройств могут быть связаны с чрезмерной активацией стволовых структур мозга. Дисфункция ствола головного мозга приводит к изменениям сердцебиения, дыхания, температурного режима.
  • Дисфункция лимбической системы. Данная структура запускает вегетативные и соматические реакции для обеспечения адекватного приспособления организма к измененным условиям внешней среде. Из-за сбоев в работе лимбической системы формируются болезненные эмоции и аномальные поведенческие реакции, такие как: тревога ожидания.
  • Существуют предположения, что фундаментом для возникновения панического расстройства является неблагоприятная наследственность. Хотя до настоящего времени не обнаружен ген, влияющий на появление патологических реакций, генетические исследования подтверждают, что эпизодические приступы иррациональной тревоги часто фиксируются у близких родственников. Это дает основания предполагать, что определенное значение в зарождении панического расстройства имеет наследственный фактор.
  • По убеждению последователей условно-рефлекторной версии, реакция тревоги возникает вследствие взаимной работы различных структур головного мозга в ответ на усвоенные условные стимулы. При чрезмерной активации определенных участков мозга формируется и закрепляется патологический способ реагирования даже в тех ситуациях, которые сопровождаются нормальными изменениями физиологических функций.
  • Согласно когнитивным теориям, причинами панических атак выступает наличие в характерологическом портрете человека определенных черт. Действительно, при обследовании больных паническим расстройством у них наблюдается повышенная тревожность и избыточная чувствительность к эндогенным и экзогенным факторам. У них фиксируется низкий порог восприятия сигналов, исходящих из собственного организма. Эти высокочувствительные личности склонны к глубоким переживаниям даже по незначительному поводу. Такие люди впечатлительные и импульсивные. Они надолго запоминают ранее испытанные эмоции и ощущения.

Механизм формирования патологических реакций тревоги

По мнению ученых, панические атаки по своей сути являются одним из патологических вариантов защитного поведения. Формирование такой поведенческой модели основано на вытеснении неразрешенных психологических проблем и внутренних конфликтов в неосознаваемую область психики – подсознание. Чаще всего такая модель поведения формируется в детском возрасте.

Активное мотивированное вытеснение чего-либо из сознания помогает ребенку минимизировать отрицательные переживания. Механизм подавления позволяет малышу чувствовать себя счастливым, когда он не получает желаемого, или же когда в его адрес совершается какое-то неприятное действие. Как правило, чтобы помочь ребенку забыть о неприятностях, родители стараются переключить его внимание на приятное событие. Тем самым взрослые положительно подкрепляют и способствуют формированию механизма вытеснения переживаний.

Однако этот способ психологической защиты, приемлемый и относительно полезный в детском возрасте, вносит существенные трудности в жизнь взрослого человека. Сталкиваясь с необходимостью принятия однозначного решения, особе, вместо проведения умственной работы и конкретных действий, значительно проще и удобнее использовать метод вытеснения. То есть человек вместо решения злободневной задачи попросту старается игнорировать факт существования проблемы, предпочитая о ней забыть, переключив внимание на какие-то иные аспекты.

Однако ресурсы психики небезграничные: рано или поздно иссякнет возможность постоянно вытеснять из сознания факты реальности. Ощущая, что резерв для подавления негативных эмоций на исходе, человек начинает стимулировать активность психики доступными средствами. Субъект становится заложником фармацевтической отрасли, принимая разнообразные психотропные препараты, при этом постепенно расширяя их ассортимент и увеличивая дозировку. Однако ни седативные средства, ни транквилизаторы, ни антидепрессанты не могут устранить усиливающуюся тревогу, поскольку медикаменты воздействуют на вершину айсберга, не оказывая никакого влияния на причины панического расстройства.

Осознание того, что в его жизни существуют реальные неразрешенные проблемы, происходит в самых неподходящих ситуациях. То есть «просветление» возникает в такие моменты, когда у человека нет возможности занять свой ум чем-то другим и переключить внимание на иные объекты. В такой миг «озарения»человека моментально охватывает инстинктивная интенсивная тревога. Осознание истинного положения вещей является серьезным стрессом, на что организм реагирует активацией вегетативной нервной системы, которая за считанные секунды награждает субъекта крайне неприятными симптомами.

При этом такие мучительные «награды» вегетативных отделов осуществляют «благие намерения». Они избавляют человека от тягостных переживаний, переключая внимание на то, как бы не умереть от проявлений криза. Соответственно, реальные причины иррациональной тревоги опять же вытесняются в подсознание. В то же время у человека сохраняются неотчетливые переживания: субъект понимает, что надо выполнить какие-то шаги, однако, что нужно конкретно делать, ему неведомо.

В итоге, пережив эпизод панических атак, человек обращается к различным докторам, которые начинают его лечить «правильно» с точки зрения ортодоксальной медицины. Бесспорно, использование фармакологических препаратов для купирования вегетативных кризов – разумный и оправданный шаг. Медикаментозное лечение играет незаменимую роль для быстрого устранения симптомов паники, и выполняемые процедуры лечения какое-то время реально помогают человеку. Процесс фармакологического лечения позволяет улучшить самочувствие человека и дает ему возможность упорядочить мысли. Однако использование исключительно одних медикаментов часто демонстрирует свою отрицательную сторону.

Как рассуждает человек, который проходит медикаментозное лечение? Ход мыслей, как правило, таков: «Мне сейчас необходимо вылечиться, а остальное произойдет само по себе. Я внесу изменения в жизнь потом». Соответственно, человек не выполняет действительно необходимых шагов, не проводит важных изменений, которые ему кажутся невыполнимыми, пугающими, угрожающими. Особа вместо того, чтобы преобразовывать свой внутренний мир и полноценно жить, избирает путь непрекращающегося лечения.

Он проходит дорогостоящие обследования, оббивает пороги кабинетов различных специалистов, меняет докторов, «неспособных» назначить «правильные» таблетки. Желающие заработать либо попросту малограмотные врачи подкрепляют заинтересованность субъекта в лечении, осыпая его различными диагнозами, вплоть до приговора – шизофрения.

Получается, что все мысли и действия человека сосредоточены на одной проблеме – как бы побороть болезнь и избавиться от непереносимых симптомов панического расстройства. При этом часто ни пациент, ни врачи не делают никаких попыток определить истинную причину заболевания. В итоге проблема остается нерешенной, а состояние больного со временем только ухудшается.

Методы лечения

Единственно верным вариантом для преодоления эпизодических приступов панической тревоги является избрание в индивидуальном порядке методики лечения, которая должна обязательно включать:

  • использование медикаментов;
  • психотерапевтическую работу;
  • воздействие посредством гипноза.

Медикаментозное лечение

На первом этапе терапии депрессивно-панического расстройства проводят фармакологическое лечение. Использование медикаментов поможет сократить частоту болезненных приступов, уменьшить интенсивность вегетативных нарушений, стабилизировать психоэмоциональное состояние пациента.

Основу медикаментозного лечения панического расстройства составляют мощные высокоактивные транквилизаторы – бензодиазепины. Преимуществом бензодиазепиновых транквилизаторов является то, что прием данных средств не провоцирует развитие маниакальных состояний. Еще одно достоинство бензодиазепинов – мгновенное действие: эти лекарства очень быстро купируют приступ панической атаки. Недостаток транквилизаторов – вероятность развития лекарственной зависимости и иные побочные действия. Поэтому при паническом расстройстве бензодиазепиновые транквилизаторы применяют на начальном этапе лечения, при этом курс терапии не превышает двух недель.

При необходимости продолжения медикаментозной терапии пациенту, страдающему эпизодической пароксизмальной тревожностью, назначают прием антидепрессантов из класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Антидепрессанты группы СИОЗС избирательно ингибируют обратный захват серотонина нейронами, усиливают серотонинергическую передачу в центральной нервной системе. Благодаря таким свойствам достигается не только антидепрессивное действие, но и выраженный противотревожный эффект. Лечение антидепрессантами проводится продолжительностью не менее шести месяцев. Дозировка медикаментов происходит в индивидуальном порядке с учетом существующих рисков. В возрасте до 18 лет препараты класса СИОЗС не используются. Во время лечения необходимо соблюдать особую осторожность людям, чья деятельность требует высокой концентрации внимания и быстроты реакций. Запрещено одновременное применение антидепрессантов данного класса с ингибиторами МАО.

Ранее в лечении панического расстройства использовались бета-адреноблокаторы и ноотропные препараты. Однако их применение не обеспечивает ликвидацию симптомов вегетативной дисфункции и не устраняет тревожность. Поэтому во избежание перехода заболевания в хроническую форму данные средства не используются.

Психотерапевтическое лечение

Основной акцент в лечении панического расстройства нервной системы сделан на проведении индивидуальной психотерапевтической работы. В ходе многочисленных исследований подтверждена высокая эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии при лечении эпизодической пароксизмальной тревожности. Суть когнитивно-поведенческого подхода такова: причина любых тревожных расстройств – внутренние, часто неосознанные, нефункциональные убеждения и неверные установки человека. На первом этапе терапии психотерапевт помогает клиенту сформулировать существующую проблему. После этого врач направляет пациента на выявление, оценку и коррекцию автоматических мыслей. В процессе психотерапевтического лечения рассматриваются привычные реакции субъекта на происходящие в его жизни события. Во время психотерапевтических сессий выявляются деструктивные реакции, не отвечающие реально существующей ситуации и подлежащие коррекции. В дальнейшем происходит замена неадекватных поведенческих реакций на конструктивную и функциональную модель поведения.

Еще одна действенная методика, способная раз и навсегда устранить паническое расстройство – психоанализ. С точки зрения психоаналитического метода ведущей причиной заболевания являются вытесненные в бессознательную сферу психики психологические конфликты. Такое происходит из-за неправильного развития психики в детском возрасте. Механизмы приспосабливания к ситуациям, усвоенные ребенком в пределах семьи, со временем превращаются в центр формирования серьезных проблем. Подавленные переживания человек не может осознать и разрешить из-за различных обстоятельств. Под руководством психоаналитика клиент осознает существующую проблему, находит методы преодоления трудностей, прорабатывает внутренний конфликт. Лечение происходит поэтапно. Первый шаг – наработка материала для анализа. Второе действие – исследование и анализ полученных сведений. Третье мероприятие – взаимодействие врача и пациента для разрешения проблемы. В этих целях используются методики свободных ассоциаций, реакции переноса и противостояния.

Лечение гипнозом

В результате психотерапевтического воздействия удается ликвидировать рациональные компоненты тревожного состояния. Однако не во всех случаях получается исправить болезненную ситуацию, поскольку человек не может понять и объяснить, что конкретно в его жизни идет не так. На сознательном уровне больному не получается определить причины возникновения невротических симптомов.

Для установления истинных факторов, спровоцировавших формирование механизма вытеснения, часто требуется временное отключение сознания для получения доступа к бессознательной сфере психики. Погружение больного в состояние гипнотического транса открывает врата к глубинным пластам психики. Установление первоисточника проблемы и обучение эффективным методам решения проблем посредством внушения приводит к тому, что у человека отпадает необходимость в дальнейшем использовании механизма вытеснения. Соответственно, у него не будут возникать симптомы, которые сопутствуют этой неконструктивной форме психологической защиты.

Необходимо указать, что паническое расстройство требует лечение врачами, которые хорошо владеют и имеют большой опыт применения психотерапевтических методик.Невропатологи, вопреки существующей точке зрения, не имеют к эпизодической пароксизмальной тревожности никакого отношения. Данное заболевание не является результатом дисфункции нервной системы, а выступает патологической формой защитного поведения, откорректировать которое могут только психиатры и психотерапевты.

Причины и симптомы панических атак. Что делать и как бороться?

Что такое паническая атака? Как она может возникать? Как определить и выявить это явление? Давайте разберемся в вопросе вместе со специалистами медицинского центра «Корсаков».

Что означает паническая атака и какие у нее симптомы?

Классическое определение говорит, что паническая атака — это спонтанный приступ, сопровождающийся тревогой. Чаще всего панические атаки появляются после частых стрессовых состояний. Надо понимать, что состояние паники свойственно людям, если есть свои причины, но паническая атака характеризуется внезапностью. Человек испытывает страх, непонятную тревогу, панику, ужас без всяких на то причин. Биологически в кровь поступает большое количество адреналина, а приступ длиться от одной минуты и до сорока.

Как узнать, что у Вас или вашего близкого человека может случиться приступ панической атаки? Давайте рассмотрим основные симптомы этого недуга.

Симптомами панической атаки

Человек в данном состоянии испытывает неконтролируемый приступ страха. Для него свойственны следующие проявления:

  • Холодный пот
  • Приступ паники или тревоги
  • Мигрень
  • Помутнение сознания
  • Начинает темнеть в глазах
  • Становиться трудно дышать
  • Начинают дрожать конечности

Давайте посмотрим на панические атаки с физиологической стороны.

После того, как человек испытает стресс наше тело реагирует на него. Первая реакция: выбросить в кровь адреналин. Далее происходит уменьшение кровеносных сосудов, дыхание становиться более интенсивным, ускоряется сердцебиения. В итоге получается гипервентиляция лёгких. Происходит быстрое накопление молочной кислоты в мышечных тканях. В организме появляется боль. И все это вместе сообщает мозгу, что организм только что испытал стресс.

Далее наш организм понимает, что только что испытал состояние стресса, но не такое состояние получено без повода, как следствие организм реагирует панической атакой. Надо сказать, что люди не подверженные паническим атакам реагируют на минимальный стресс иначе.

Если у вас проявляется паника, страх, чувство тревоги перед событием, например, собеседованием на работу, выпускным экзаменом, публичной речью, важным разговором с близким человеком и другими аналогичными событиями, то это нормально. Это естественная реакция организма и нервной системы перед значимым событием в Вашей жизни.

Но если вы или Ваш близкий человек испытываете все вышеуказанные симптомы без веской причины или угрозы жизни, то очень может быть, что это паническая атака.

«Вы подозреваете у себя или близкого вам человека паническую атаку?

Получите консультацию в психиатрическом отделение клиники «КОРСАКОВ».»

Причины панических атак

Причины проявления панических атак сейчас активно изучаются медициной. Как правило, приступ неконтролируемой панике встречается у пациентов с вегетососудистой дистонией, также это явление может передаваться по наследству. Люди, которые перенесли какие-либо психические заболевания или долго находятся в состояние продолжительного стресса, также попадают в группы риска и подвержены паническим атакам.

Надо сказать, что приступы могут возникать внезапно, но также внешний факторы раздражители могут привести к паническим атакам. Если человек перенес операцию на сердце, инсульт, изменение гормонального фона, то он подвержен находиться в группе риска.

Причины панических атак у женщин

Мы хотели бы выделить отдельно женский организм и свойственные ему причины для панических атак. Изменения гормонального фона в результате менструального цикла, беременности, родов, климакса негативно сказывается на женском здоровье. Если на это накладываются внешние факторы, то очень часто женщина не может справиться с общим стрессом, и начинаются панические атаки.

Причины панических атак у взрослых

В группу риска для панических атак попадают определенные типы людей. Из своей практике мы хотим выделить следующие группы трудоспособного возраста: трудоголики, излишне ответственные люди, испытывающие высокоэмоциональное напряжение. Также если человек испытывает высокоинтенсивные физические или интеллектуальные нагрузки организм реагирует стрессом и увеличивается риск возникновения приступов панических атак.

Что делать при панических атаках

Важно правильно оказать помощь при этом состояние. Если вы понимаете, что подвержены паническим атакам, либо среди ваших знакомых есть такой человек, то должны знать, как действовать при наступлении состояния панической атаки.

Первая помощь при панической атаке

Если вы наблюдаете у близкого человека симптомы, похожие на то, что мы, либо человек сам знает когда у него начнется такое состояние и просит о помочь, необходимо оказать помощь. Выведите человека на улицу, чтобы он получил доступ к кислороду. Если такой возможности нет, откройте окна и наполните помещение свежим воздухом. Поддержите человека: разговаривайте, спрашивайте о его самочувствии, важно говорить спокойным, мягким и размеренным голосом. Также важен тактильный знак внимания: приобнимите человека или возьмите его за руку.

Если вы сами подвержены приступам, то вам нужно знать как методы самопомощи, так и меры по предотвращению приступов.

Профилактика панических атак

Если вы понимаете, что у вас возникают панические атаки, то должны составить список действий, которые помогут вам вернуть чувство спокойствия.

Переключите внимание. Вы понимаете, чем вызвана паническая атака, научитесь переключаться и не думать о событие, которое её вызвало. Для этого научитесь контролировать своё состояние.

Сконцентрируйтесь на каком-то предмете. Выберите в окружающей обстановке любой предмет, его деталь. Внимательно изучите выбранный объект, постарайтесь заметить все детали из которых он состоит. Концентрация на деталях поможет вернуть ясность мышления.

Лечение панических атак

Лечение панических атак происходит с помощью медикаментов, либо применяют психотерапию. Мы расскажем про действенные методы лечения.

Медикаментозного лечение

Цель метода – купирование приступа панической атаки и контроль над будущими приступами.

Есть множество препаратов для купирования панической атаки и контроля над организмом. Любые медикаменты назначаются опытным врачом (психотерапевтом или психиатром). Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно подобрать препарат, проконсультируйтесь со специалистом. При подборе препарата врач учитывать индивидуальные особенности пациента и прогнозирует возможные побочные эффекты, исходя из этого подбирают препарат. Заранее расскажите специалисту о вашей индивидуальной непереносимости веществ (если вы уже сталкивались с этим) и о вашем образе жизни (когда вы за рулем, занимаетесь ли вы спортом, когда вы засыпаете и во сколько встаете).

Психотерапевтическое лечение

В психотерапии необходимо выявить причину. Врач должен установить почему возникает паническая атака. Психотерапевт проводит диагностику пациента и исходя из этого подбирает необходимый метод лечения. Расскажем о каждом методе подробнее.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

При данном методе психотерапевт учит пациента контролировать свои мысли. Пациент учится понимать состояния и факторы, которые вызывают чувство тревоги. Совместно с врачом пациент разбирается в своём образе и ритме жизни и начинается работа по возврату состояния контроля. Курс обсуждается с лечащим врачом индивидуально. Цель терапии установить контроль над эмоциональным фоном пациента.

Психоанализ

При психоанализе необходимо найти какие факторы повлияли на возникновение панических атак. Это может быть смена места жительства, конфликты в семье, затаённое чувство обиды, проблемы из детства, чувство вины перед близким человеком и т.д. После установки истинного фактора, врач объясняет пациенту, как правильно искать решение проблемы.

Классический гипноз

Применяется, как средство терапии. Надо сказать, что гипноз подходит не всем пациентам ввиду того, что на некоторых он просто не действует. Относительно быстрый способ терапии, врач делает пациенту определенные установки, для которых требуется несколько сеансов.

Эриксоновский гипноз

Подходит практически всем пациентам. Врач обращает внимание пациента на его внутренние переживания, после этого направляет его на необходимые решения проблем. Во время процедуры пациент общается с врачом и общается с врачом.

Семейная психотерапия

Происходит совместная работа с членами семьи: терапевт рассказывает про переживание пациента членам его семьи. Совместно продумывается список рекомендаций по поддержке пациента. Рассматриваются проблемы, возникшие в семье, и предлагаются способы их решения. Пациент рассматривается, как часть семьи.

Гештальт-терапия

При данном методе лечащий врач ищет нарушение баланса у человека. Причем этот баланс рассматривается, как набор потребностей человека. Психотерапевт ищет от каких потребностей произошел отказ, общается с пациентом и предлагает способ решения. Для восстановления баланса человек должен удовлетворить свои жизненные потребности.

Полезные советы от психотерапевта медицинского центра «Корсаков»

Для уменьшения частоты панических атак и избавления необходимо вести здоровый образ жизни. Не загружайте нервную систему, исключите перенапряжения и раздражающие факторы. Медитируйте, учитесь описанным дыхательным упражнениям. Поработайте над своими факторами-раздражителями, научитесь их сдерживать и контролировать. Проработайте концентрацию на психотерапевтических сессиях.

Следите за рационом: не употребляйте сладкое и кофе в больших количествах. Не ешьте фаст-фуд. Не портите нервную систему алкоголям, сигаретами и энергетическими напитками. Перестаньте употреблять еду перед сном, не переедайте. Больше двигайтесь, подберите для себя легкую спортивную нагрузку.

Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с паническими атаками, запишитесь на прием к психотерапевту, этого не стоит стесняться.

Как часто вы или ваши близкие испытывают приступы паники? Как вы с ними справляетесь? Если атаки прогрессируют, либо не идут на спад получите консультацию в психиатрическом отделение клиники «КОРСАКОВ».

Все о панических атаках: причины, симптомы, лечение

Содержание статьи

Люди всех континентов однажды интересуются тем, что такое панические атаки? Пугающее состояние накатывает на человека внезапно, выбивая почву у из-под ног.

Те, кто хоть раз пережил подобное, пытаются понять причины явления, а также желают сделать так, чтобы атаки больше никогда не повторялись.

Описание патологии

Паника, возникшая «на ровном месте» называется синдромом панической атаки.

Это такое же ощущение, которое возникает при стрессе в чрезвычайной ситуации. Только приходит данное чувство в спокойной остановке. Внезапно накатывает тревога, дурнота. Зрачки расширяются, сердце начинает выпрыгивать из груди, ладони, а также ступни потеют. Все указывает на то, что индивид чего-то сильно боится без причины.

Всего 5% людей на планете однажды испытывали атаку в реальности. Жертвами паники без повода становятся молодые люди от 20 до 30 лет. В момент приступа в их кровь выбрасывается большое количество адреналина, хотя они могут просто заниматься повседневными делами, идти по улице или общаться с клиентом на работе.

Гипервентиляция легких, головокружение, онемение пальцев рук, а еще ног – это характерные признаки синдрома.

Истинная паническая атака всегда спонтанная. Существуют ситуационные состояния, когда становится плохо во время экзамена или прогулки по темному переулку. Здесь есть, чего бояться. Эти проявления мы не рассматриваем.

Условно-ситуационная атака организма провоцируется химическими веществами: таблетками, кофеином или алкоголем. Две последних разновидности атаки вполне объяснимы.

Спонтанная атака пугает людей больше. Так как непонятны причины ее возникновения.

Причины

Пять причин сильного страха в обыденной ситуации:

  1. ВСД. В рамках малоизученного заболевания панику без причины трудно объяснить. Можно сказать, что вегето-сосудистая дистония является спусковым крючком недуга.
  2. Задержка реакции на стресс. Считается особенностью организма. Атаки могут возникнуть не только после негативных случаев, но и после радостных переживаний, если нервная система человека слаба.
  3. Болезни сердца. Наиболее часто паника без причины возникает при недостаточности митрального клапана. Клапан сердца закрывается не полностью, что провоцирует панику в организме.
  4. Гипертиреоз, гипогликемия. Эти болезни создают отличную почву, где боязнь может проявиться на полную мощность без триггеров опасности.
  5. Депрессия. Легкие психические расстройства тоже считаются основой для синдрома.

К сожалению, паника на «ровном месте» может возникнуть и по неизвестным причинам. Наука и медицина не все знают о таких состояниях, зато неплохо умеют купировать симптомы.

Симптомы

Люди, испытывая паническую атаку, не понимают, что с ними происходит. Вегетативный криз путают с чем угодно: с инфарктом, инсультом, сердечным приступом, приближающимся обмороком. При атаке пытаться принимать корвалол или подобные препараты бессмысленно. Они не снимут симптомов.

Стандартное лечение панических атак зависит от симптоматики.

Вот основные проявления настоящей вегетативной атаки:

  • тремор рук;
  • удушье;
  • бледность кожных покровов или появление красных пятен;
  • быстрое сердцебиение;
  • потливость;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • отсутствие понимания, что происходит.

Слезы, агрессия, тоска – это также симптомы вегетативного криза, который может не сопровождаться страхом. Возникает симптоматика от нескольких раз за сутки до пары раз в месяц. Продолжительность одного приступа варьируется от 15 минут до пары часов.

Проявления панической атаки не слишком опасны, но они могут стать причиной фобий, депрессии, либо психического расстройства, если их своевременно не остановить.

Интересна обстановка, в которой возникает криз. Иногда люди претерпевают такое состояние только на улице. Иногда это случается только дома, либо в транспорте.

Даже слабая паническая атака способна превратить жизнь в ад. Ведь больной перестает себя контролировать, поэтому подвергается опасности.

Со временем страх перед новым приступом провоцирует следующие атаки все чаще. Ожидание потери контроля над телом изводит еще больше, чем переживание самого состояния. Страдающие этим недугом люди замыкаются в себе, всеми силами стараются избегать ситуаций, когда криз может возникнуть снова. Сложно назвать полноценной жизнью то, что проживает пациент с паническими атаками.

Диагностика

Диагностировать недуг может не только врач, но и сам больной. Заболевание имеет яркие черты, которые помогают отличить его от похожих болезней.

Бледность кожных покровов – первый признак. Внезапное пожелтение или посерение лица также относится к первому звоночку. При сильной панике возможны появления красных пятен на кожных покровах.

Затрудненное дыхание – еще один яркий признак при панической атаке. Некоторые люди, страдающие недугом, дышат очень часто, поверхностно именно из-за страха.

Тошнота и онемение – приходят почти одновременно. Эти признаки сопровождаются мнимым ощущением понижения температуры тела. Становится холодно.

Учащенное сердцебиение – главный признак, который при здоровом сердце является определяющим фактором атаки. Паника может, как сопровождаться болью в груди, так проходить и безболезненно.

Потеря реальности, страх смерти – это последние признаки, по которым возможно провести диагностику. Данное состояние является самой страшной составляющей вегетативного криза. Испытав подобное лишь раз, стоит запомнить, что делать при панических атаках и стрессе.

Лечение

Самопомощь при приступах заключается в следующем:

  1. В регуляции дыхания. Дышите медленнее.
  2. В смещении внимания. Думайте о чем угодно, кроме паники.
  3. В аутотренинге. Повторяйте про себя, что вы будете жить, это не смертельно.
  4. В смене положения. Если лежите, сядьте, если стоите, ложитесь или нагнитесь немного вперед.
  5. В приеме успокоительного. Успокоительные средства при тяжелом течении болезни назначает врач.

Чтобы получить адекватное лечение вегетативного криза, придется посетить терапевта, невролога, эндокринолога, а также кардиолога и психотерапевта. Если анализы и осмотры врачей не выявят отклонений, то причина внезапной паники скрывается в глубинах психики. Здесь поможет психотерапевт.

Так как избавиться от панических атак, если они регулярные? Лекарства и курс психотерапии – вот эффективный комплекс, который помог многих больным избавиться от приступов. Стоит помнить, что однажды начавшись, вегетативные атаки почти не прекращаются без лечения. Перерыв между приступами может составить несколько месяцев. Но заболевание возвращается вновь, проходит волнообразно.

Жить без панических атак замечательно. Ведь с их проявлениями страдает работоспособность человека, его самооценка, общение с социумом. Больные люди пугаются сами во время приступа, пугают окружающих.

Нет нужды терпеть панические атаки, необходимо при первых симптомах обратиться к врачу. Тогда болезнь не перейдет в тяжелую стадию, а длительная ремиссия станет реальностью.

Статистика жестока: возраст заболевания паническими атаками понизился до 11-13 лет. Подростки попали в группу риска, так как испытывают стресс от усвоения академических знаний. Они учатся по 6-8 часов в день. Из-за усложнения жизни растет уровень взрослых, подверженных атакам. Он составляет 5-6%.


особенности развития психического расстройства, его течения и терапии

Паническая атака — это разновидность психогенного расстройства. Для нее характерно множество клинических признаков, среди которых ведущим является выраженная, сильная тревога, страх, порой крайне интенсивный. Также специфичны симптомы соматического плана: потливость, рост артериального давления и прочие вегетативные нарушения.

Паническое расстройство внесено в классификатор МКБ-10, считается самостоятельной нозологической единицей, диагнозом. Паническая атака считается составной частью названного синдрома, при этом не всегда имеет место отдельный диагноз. Расстройство психики может быть признаком других заболеваний: от неврозов ипохондрического плана, обсессивно-компульсивного расстройства до шизофрении и прочих патологических процессов. Потому требуется тщательная диагностика под контролем психотерапевта как минимум, чтобы не упустить проблему.

Согласно эпидемиологическим данным, панические атаки развиваются преимущественно у женщин. У мужчин вероятность ниже в разы. Соотношение составляет 3:1, есть данные о более масштабной разнице. У подростков вероятность примерно одинакова, независимо от пола. Причина заключается в гормональной перестройке. У детей патология также встречается, представлена, преимущественно, ночными страхами. Прочие разновидности выявляются с трудом. У взрослых пациентов клиника менее вариативна, что делает диагностику проще.

Клиническая картина отличается, зависит от конкретного случая. В рамках дифференциальной диагностики симптоматический комплекс объективизируется и оценивается. Порой выставить верный диагноз сразу невозможно, может потребоваться не один месяц динамического наблюдения.

Терапия включает в себя применение психотропных препаратов, при необходимости проводится коррекция первопричины панических атак. Основу лечения, собственно самого синдрома панической атаки составляет психотерапия (когнитивно-поведенческие методики, эриксоновский гипноз). Прогноз в большинстве своем благоприятный.

Причины развития панической атаки

Паническая атака может быть первичной в рамках одноименного синдрома или вторичной, итогом течения других заболеваний и аномальных состояний, как психического, так и соматического плана.

Первичные

Точный механизм становления первичного отклонения не известен. Предполагается, что ключевую роль играет дуализм факторов:

  • Невротическая организация личности

С одной стороны, имеет место определенная организации личности (так называемая невротическая организация). Пациентам такого плана присущ меланхолический темперамент, низкая скорость торможения психических процессов, чрезмерная возбудимость. Это становится итогом чрезмерной активности головного мозга. Однако сигналы остаются правильными, а не хаотичными, как это случается при эпилепсии.

Далее психосоматика панических атак развивается по цепи, включает в себя биохимический компонент. Вырабатывается большое количество гормонов стресса: кортизола, адреналина, норадреналина. Синтезируются нейромедиаторы, в том числе дофамин. Это приводит к сужению сосудов, росту артериального давления и частоты сердечных сокращений. Организм максимально мобилизуется для борьбы с негативными факторами, выживания. Однако реакция ложная. Как было сказано, отклонение присуще женщинам, реже мужчинам. Но всегда есть исключения. Имеет место повышенная тревожность, мнительность, ранимость. Определенная организация личности, характера человека.

  • Спонтанная аномальная активность головного мозга

Это скорее результат перенесенных ранее заболеваний или особенности периода жизни. Например, таким образом сказывается климактерический период и прочие. В такой ситуации также не говорят о вторичном процессе, потому как формально прочих причин развития нет. Даже внешне «непробиваемая» личность может стать жертвой панической атаки, что формально не вяжется со стереотипным портретом пациента.

Схематичное изображение возникновения панической атаки

С позиции симптоматики большой разницы между первичным патологическим процессом и вторичным нет. Отличия затрагивают способы терапии.

Вторичные

Становятся итогом течения других заболеваний и состояний. Также встречаются формально не болезнетворные факторы, субъективные, которые провоцируют эпизод здесь и сейчас. Они почти всегда зависят от самого пациента, его поведения. Сюда же относят физиологические состояния:

  • Феохромоцитома

Заболевание коры надпочечников опухолевого характера. Доброкачественное новообразование, синтезирует норадреналин, который сам по себе повышает риск панической атаки. Это вещество провоцирует возбуждение нервной системы, увеличивает вероятность манифестации или рецидива психогенной проблемы. Также феохромоцитома сопровождается спонтанным, стабильным повышением артериального давления. Заболевание малосимптоматично, потому годами может оставаться скрытым, не выявляется без специальной целенаправленной диагностики. Терапия медикаментозная или хирургическая, по показаниям. Вопрос индивидуален и решается хирургом-эндокринологом и/или онкологом.

  • Врожденные и приобретенные пороки сердца

Патологии, которые сопровождаются снижением сердечного выброса. Чем существеннее дисфункция, тем выше вероятность нарушения. Происходит так по причине недостаточного кровообращения головного мозга. Организм начинает бить тревогу, активизирует защитные механизмы. Страх выступает триггером выработки специфических гормонов стресса. Это своего рода компенсаторная реакция тела на падение качества трофики церебральных тканей. Сюда относят пороки митрального, трикуспидального, аортального клапанов, прочие нарушения работы кардиальных структур. Хирургическая коррекция позволяет купировать и панические атаки, предотвратить их повторы.

  • Заболевания сердца прочего характера

Обычно ишемическая болезнь, выраженная недостаточность. Или же перенесенный инфаркт миокарда. Причины возникновения панических атак примерно те же. Недостаточная сократительная способность мышечного органа, малый объем перекачиваемой крови, слабая трофика головного мозга, ишемия прочих тканей и систем. Что и проявляется страхом, вегетативными явлениями. Типична рассматриваемая аномалия и для стенокардии (разновидность коронарной недостаточности, когда сердце само недополучает кислорода и питания).

Лечение позволяет снизить частоту приступов или вовсе перевести расстройство в ремиссию. Типично развитие нарушения и во время острого инфаркта. Это ухудшает общее состояние пациента, потому как гормоны стресса провоцируют стеноз сосудов, рост давления и ухудшение трофики мышечного органа.

Гестационный процесс ассоциирован с изменением баланса половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Их нестабильность при беременности приводит к повышению вероятности психогенной аномалии. Хотя и не гарантированно. Однако именно во время вынашивания плода риски манифестации психических расстройств максимальны. Снизить риски можно посредством контроля уровня гормонов и проведения психотерапии. Риски достигают пика во время родоразрешения и после в первые несколько суток. Начало взаимодействия с ребенком становится очередным триггерным фактором. В таком случае, возможно, паническая атака входит в структуру послеродового психоза или депрессивного синдрома. Нужна диагностика.

  • Тиреотоксикоз

Нарушение концентрации гормонов щитовидной железы в организме. Гипертиреоз (чрезмерное количество специфических веществ) оказывается наиболее опасным. Обнаружить проблему не сложно, потому как присутствует масса симптомов: от спонтанной потери веса, выпучивания глазных яблок (экзофтальм) до стабильного повышения артериального давления, температуры, изменения рельефа шеи, эмоциональной нестабильности. Терапия, направленная на ингибирование синтеза гормонов, благотворно сказывается и на психическом состоянии человека.

  • Пиковые гормональные состояния

Одно уже было названо — беременность. Помимо, можно назвать пубертатный период (половое созревание), климакс (андропауза у мужчин, менопауза у женщин), начальные фазы менструального цикла. Строго говоря, это не заболевания, а естественные периоды в жизни человека. Коррекция проводится по необходимости медикаментозными методами.

  • Использование некоторых препаратов

Например, средств против эпилепсии, гормональных препаратов глюкокортикоидного ряда. Парадоксальный эффект наблюдается при чрезмерном «увлечении» психотропными средствами: транквилизаторами, антидепрессантами, нейролептиками. Возможна индивидуальная непереносимость некоторых наименований, в то время как прием прочих не будет давать подобного побочного эффекта. Вопрос решается с врачом, по необходимости схема корректируется.

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата

Панические атаки при шейном остеохондрозе, нестабильности позвоночного столба, межпозвоночных грыжах развиваются на фоне недостаточного кровообращения затылочной доли головного мозга. Это неспецифическая реакция, не всегда она развивается. Но вероятность растет почти на 40%.

  • Прочие отклонения в работе эндокринной системы

Сахарный диабет, патологии надпочечников (гиперкортицизм, синдром Аддисона), нарушения функциональной активности гипофиза, гипоталамуса, в том числе на фоне опухолевых процессов в головном мозге. Новообразования центральной нервной системы могут стать причиной беспочвенных приступов страха и сами по себе, но это довольно редкая ситуация.

Есть целый пласт расстройств психиатрического спектра, которые сопровождаются сильной тревожностью.

  • Неврозы различного типа. Наиболее распространено тревожное невротическое расстройство. Паническая атака — его ключевая составляющая. Однако и в повседневной жизни, вне приступов, такие пациенты остаются мнительными, тревожными, предчувствуют мнимую опасность, постоянно в стрессе. Сюда же относится ипохондрический невроз, обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний).
  • Депрессии без психотических признаков. Пониженный эмоциональный фон, апатичность перемежуются с психомоторным возбуждением на фоне страха, дурным предчувствием чего-то опасного, бессонницей. Такие клинические случаи устраняются, в основном, медикаментозно. Истинная депрессия только психотерапией не купируется.
  • Психотические расстройства. Наиболее тяжелые. Сюда относят шизофрению, биполярно-аффективный психоз, прочие расстройства подобного плана. Они сопровождаются продуктивными и негативными нарушениями. Галлюцинации, бред, апатичность, абулия (отсутствие воли действовать), прочие признаки — визитная карточка этой категории заболеваний. В различных сочетаниях. Панические атаки выступают составной частью и присутствуют не всегда. В основном встречаются в подострую фазу, когда человек вновь обретает связь с реальностью, выходит из острого состояния.

Есть и так называемые триггерные факторы. Они могут провоцировать отклонение и у вполне здоровых людей. У пациентов из группы повышенного риска вероятность рецидива растет в разы.

  • Курение. Потребление табачной продукции на фоне психогенных аномалий противопоказано. Входящие в состав сигарет смолы, метан, соединения мышьяка провоцируют сужение сосудов, нарушают питание головного мозга и сердца.
  • Прием спиртного. После алкоголя вероятность также растет. Причины те же. Этанол обладает способностью сужать сосуды, повышать артериальное давление. Эффект наступает через 10-15 минут, возможно быстрее. Паническая атака может развиться во время опьянения или в абстинентный период (в момент похмелья). Лицам, склонным к патологическим эмоциональным реакциям, принимать спиртное категорически не рекомендуется.
  • Конфликтная ситуация. У каждого человека есть предел прочности. Психика может дать сбой в момент интенсивного стресса или после длительно текущего стресса меньшей силы. Вполне возможно, что паническая атака будет единственной. Но расстройство имеет склонность к хронизации. Стереотипную реакцию нервной системы можно будет разорвать только после прохождения курса поведенческой терапии, а возможно потребуется применение транквилизаторов и антидепрессантов.
  • Недосыпание, длительная усталость. Особенно при сложном, ненормированном рабочем графике. Это большое испытание для всего организма. В отсутствии достаточной «прочности» приступы беспочвенного страха — меньшее, что может случиться с человеком.
  • Сказываются также физические перегрузки. Тот же эффект наблюдается и при недостаточной активности.

Причины оцениваются постепенно. Определение этиологического фактора играет ключевую роль в деле дифференциальной диагностики.

Классификация панической атаки

Классификацию проводят по двум основаниям. Первое — триггерный фактор. То, что выступает спусковым механизмом.

  1. Спонтанная форма. Конкретных причин нет, либо определить их невозможно. Приступ аномального страха возникает внезапно, без предварительного периода, на фоне мнимого благополучия. Продолжительность такового составляет от нескольких минут до получаса (редко).
  2. Ситуационная разновидность. Характерно складывание эпизода на фоне переживания психотравмирующей ситуации. Возможно становление и на фоне ожидания такового. Сказывается малая стрессоустойчивость, слабый тип нервной системы.
  3. Условно-ситуационная форма. Развивается после влияние биохимического фактора. Типичным случаем выступает прием алкоголя, интенсивная физическая нагрузка. В первом случае вещество поступает извне, во втором спусковым механизмом оказывается выработка собственных гормонов организма. Сколько длится приступ? Зависит от интенсивности воздействующего вещества. Может сохраняться на протяжении нескольких часов. Пик приходится на первые 10-30 минут. Затем сохраняются остаточные явления.

Разница между этими типами весьма условна.

Виды панических атак выделяются и по клинической картине. В такой ситуации говорят о двух формах:

  1. Типичная. Сопровождается сильным страхом и вегетативными проявлениями. В основном со стороны нервной системы. В меньшей — вовлекаются кардиальные структуры.
  2. Атипичная. Страх может отсутствовать, как и сердечно-сосудистые признаки. Зато наблюдаются выраженные нарушения со стороны органов чувств, тошнота, рвота, потеря сознания и прочие проявления, которых обычно не бывает.

Соотношение типичной и атипичной форм представлено как 95%/5% или около того. На протяжении всего течения синдрома возможна трансформация типичной формы в атипичную и наоборот.

Можно подразделить патологию и по возрастному критерию:

  1. Детская форма. С года и до 12-14 лет. Встречается сравнительно редко. Обычно такие панические атаки представлены ночными страхами. Большая часть ситуаций сходит на нет к 6-8 годам, и не тревожит пациента на протяжении оставшейся жизни.
  2. Ювенальный тип. С момента начала полового созревания и до его окончания. То есть примерно до 17-19 лет. Характеризуется агрессивным, часто рецидивирующим течением. Необычными переживаниями, высокой интенсивностью таковых.
  3. Взрослая форма. После окончания полового созревания. Обладает наибольшей индивидуальной определенностью. Частота приступов, провоцирующие факторы, характер клинических признаков и прочие моменты зависят от пациента, его нервной системы. Сочетания личностных качеств. Оценка проводится неврологом в тандеме с психотерапевтом или психиатром.

Классификация имеете скорее теоретическое значение. С точки зрения практики основу составляет частота приступов, их тяжесть, клинические признаки также учитываются. Однако четкое разграничение позволяет лучше понять болезнь и ее патогенез.

Симптоматика, клиническая картина панической атаки

Симптомы панической атаки зависят от особенностей организма самого пациента. Как было сказано, существует две формы, характеризующиеся с точки зрения клинической картины.

Типичная форма

Типичная встречается наиболее часто. Как проявляются панические атаки этого вида?

  • Повышенная потливость. Гипергидроз. Даже в спокойном состоянии, без физической нагрузки пациент сильно потеет. Объем выходящей жидкости существенный. При длительном течении приступа возможно развитие легкой формы обезвоживания, что говорит о выраженности симптома.
  • Головокружение. Невозможность ориентироваться в пространстве. Пациент занимает вынужденное положение лежа, меньше двигается, чтобы не провоцировать ухудшения состояния. Однако не всегда.
  • Нарушение моторной активности. Человек ложится и перестает двигаться, апатичен и мало обращает внимание на окружающие стимулы, погружается в собственные переживания. Но чаще наблюдается обратное явление. Страдающий активен, суетлив, много двигается, не находит себе места, мечется в состоянии непонятной тревоги. Речь сбивчивая, сумбурная, что говорит о явно патологическом характере явления.
  • Увеличение частоты сердечных сокращений. Кардиальные проявления встречаются у всех. Тахикардия не достигает критических отметок ЧСС, обычно порядка 100-130 ударов в минуту. Характеризуется синусовым типом, потому большой опасности для здоровья и жизни не несет.
  • Одышка. Чувство нехватки воздуха. Результат рефлекторного бронхоспазма. При параллельном течении заболеваний органов дыхания это может быть опасно. Чревато асфиксией и неопределенными последствиями. Требуется купирование нарушения, чтобы снизить вероятность опасных осложнений.
  • Тремор. Дрожание кончиков пальцев. Также ощущение внутренней дрожи.
  • Тошнота. Редко рвота.
  • Ощущение нереальности происходящего. Невозможность почувствовать себя во всей целостности, отсутствие психической идентификации собственного «я». Переживается пациентами крайне мучительно. Подобные явления называются дереализацией и деперсонализацией соответственно. Они присутствуют на протяжении всего приступа или большей его части. Затем сходят на нет, и все возвращается в норму.
  • Признаки панической атаки сопровождаются страхом смерти, сойти с ума или совершить неадекватный поступок, который сам больной не сможет сдержать. Как правило, деструктивного характера: убить другого, совершить преступление. Подобная проблема встречается почти у всех пациентов. Переживания в основном стереотипные.
  • Онемение конечностей. Невозможность адекватно управлять собственной мускулатурой. Результат рефлекторного процесса. Опасности не несет.
  • Также наблюдается спутанность мыслей, снижение скорости и продуктивности мышления, неадекватность в суждениях и поведении.
  • Бессонница. Невозможно быстро заснуть. Во время самого эпизода и в течение определенного времени после такового. Такое состояние после длится от нескольких минут до пары часов. Сопровождается и другими постприступными явлениями.

Как правило, страдающий может контролировать свое поведение, однако в некоторых случаях, особенно, если эпизод сложный, возможны неконтролируемые саморазрушительные поступки, вплоть до суицидальных попыток и случайного попадания в опасную ситуацию.

Встречаются панические атаки ночью во время сна. Ночные атаки вызывают мгновенное пробуждение и полный комплекс описанных выше симптомов. В некоторых случаях больные могут находиться в состоянии поверхностного сна.

Атипичная форма

Атипичная форма сопровождается нехарактерной клиникой. Но распространенность такого расстройства во много раз ниже. Среди возможных признаков:

  • Рост температуры тела. Субфебрильные показатели сходят на нет по окончании острого эпизода. С чем связан такой симптом точно не известно. Предполагается, что причина заключается в нарушении работы преоптического ядра гипоталамуса, где расположен центр терморегуляции, как итог чрезмерного возбуждения нервных тканей.
  • Боли в животе. Разлитые, без четкой локализации. Интенсивность небольшая или средняя. Давящие. Тянущие по характеру. Клиника острого живота не встречается, потому дифференциальная диагностика с острыми расстройствами пищеварительного тракта как таковая не требуется.
  • Поллакиурия. Частые позывы посетить туалетную комнату, непродуктивные. Встречается и полиурия. Когда позывы оказываются обоснованными, выделяется большое количество мочи. Повышение диуреза может быть связано с предшествующим снижением сократительной способности миокарда, схождением сформировавшегося отека или же недостаточной выработкой вазопрессина в структурах гипоталамуса (антидиуретического гормона).
  • Понос. Запор. Чередование расстройств стула без видимой причины. В течение всего приступа и некоторое время после такового.
  • Отклонения со стороны органов чувств. Снижение остроты зрения, слуха. Двоение в глазах, простейшие зрительные галлюцинации в результате раздражения коры затылочной доли мозга.
  • Шаткость походки, невозможность двигаться по одной линии. Нескоординированность движений. Неуклюжесть.
  • Рост артериального давления.
  • Ощущение инородного тела в горле. Ком. Результат спазма гортани.
  • Судороги в мышцах конечностей.
  • Возможна потеря сознания. Признак нетипичный.

Панические атаки возникают внезапно в любом случае. Симптоматика зависит от случая. Нужно учитывать полный комплекс признаков в ходе диагностики, чтобы быстрее определиться с причинами и течением заболевания.

Как помочь себе в момент приступа

Специальные мероприятия не требуются. Что делать в момент приступа? Нужно соблюдать простой алгоритм:

  1. Первое, что нужно сделать — успокоиться. Как ни парадоксально это звучит. Восстановить эмоциональный фон не так просто, потому как реакция иррациональная. Но нужно приложить все усилия.
  2. Как можно меньше двигаться. Стараться мыслить здраво. Объективных причин для беспокойства нет, это нужно учитывать. Также нужно четко знать, что приступ — явление временное, скоро все нормализуется. Подобное самовнушение позволит легче пережить острое состояние.
  3. Отличным вариантом станет превентивное освоение методик релаксации. Медитация, дыхательная гимнастика наиболее эффективны из немедикаментозного лечения.
  4. Если врач прописал препараты, нужно принять таблетки в четко названной дозе и по схеме. Хорошим подспорьем оказываются средства на основе фенобарбитала и ментола: Валокордин, Корвалол, Валидол.

Как бороться самостоятельно с панической атакой еще?

Можно умыться холодной водой. Также рекомендуется открыть форточку для обеспечения притока свежего воздуха. Это поможет.

Далее остается только ждать. Приступ сойдет на нет спустя некоторое время. Некоторый период после острого эпизода будут остаточные явления: слабость, ощущение разбитости, вялости, головная боль, сонливость. Если есть возможность, рекомендуется несколько часов отдохнуть, меньше напрягаться физически и психически, чтобы восстановиться.

Справиться с панической атакой можно в течение 5-10 минут. Если действовать правильно. В домашних условиях кардинальным образом избавиться от заболевания невозможно. Рекомендуется проконсультироваться со специалистами.

Диагностика патологического процесса

К какому врачу обращаться с описанной проблемой? Диагностикой и лечением панически атак занимаются специалисты по психотерапии (реже психиатрии), неврологии. При необходимости привлекаются и прочие доктора. Эндокринологи, кардиологи. Зависит от происхождения патологического процесса. Схема обследования сложная, неочевидная. На первом этапе необходимо выявить исходные данные. Проводятся:

  1. Устный опрос больного на предмет жалоб. Объективизация симптомов, составление полной клинической картины. Это необходимо для выдвижения гипотез относительно диагноза.
  2. Сбор анамнеза. Образ жизни, характер питания, вредные привычки, режим дня, семейная история болезней, текущие и перенесенные патологии и прочие факторы. Чтобы понять, что могло стать причиной нарушения.
  3. Базовое неврологическое исследование. Рутинные методики по проверке рефлексов.

Далее необходимо исключить органические изменения в организме, которые могли бы стать виновниками панических атак. Для этого проводится:

  1. Электроэнцефалография. Оценка активности головного мозга.
  2. Рентген шейного отдела позвоночника.
  3. Допплерография сосудов шеи, дуплексное сканирование головного мозга. Задача — оценка скорости и качества кровотока в центральной нервной системе.
  4. МРТ головного мозга.
  5. Исследование крови общее, биохимическое. На гормоны гипофиза, щитовидной железы, коры надпочечников.
  6. Электрокардиография, эхокардиография. В качестве методов оценки функциональной активности сердца и его органического состояния.

В отсутствии конкретных структурных изменений, предполагают первичную форму расстройства. В такой ситуации нужно еще раз оценить образ жизни больного. Тест на панические атаки предполагает беседу с клиническим психологом. Выявляются личностные качества больного, особенности высшей нервной деятельности посредством группы исследований. Используются специально разработанные опросники. Но и это не гарантия выставления точного диагноза.

Как правило, диагноз выставляется, спустя несколько недель или даже месяцев. Все это время пациент должен наблюдать за самочувствием, фиксировать закономерности развития приступов. Так будет возможность установить причинно-следственную связь.

Окончательный вывод делается на основании группы факторов, всех их совокупности. По необходимости возможно прохождение полного психопатологического исследования в рамках дневного стационара при психоневрологическом диспансере или в рамках отделения неврозов. Острые психотические состояния встречаются довольно редко, потому радикальных мер не требуется.

Лечение панической атаки

Лечить панические атаки непросто, потому как не всегда понятен механизм развития, триггерные факторы. Нужно устранить первопричину, поработать над стабилизацией эмоционального фона, а значит и над устойчивостью человека. Также назначаются меры по купированию острых эпизодов. Это большой объем мероприятий.

Первопричину устраняют в зависимости от первичного патологического процесса. Обычно после нормализации состояния панические атаки не случаются. На этом терапия и заканчивается.

В остальных случаях потребуется долгая работа с психотерапевтом. В том числе немало усилий понадобится и от самого пациента, чтобы претворить все рекомендации доктора в жизнь. Волевые усилия, время и терпение, основа успеха. Основу этого этапа составляет когнитивно-поведенческая терапия. Пациента учат по-иному реагировать на психотравмирющие или стрессовые ситуации. Также нужно освоить методики релаксации, чтобы бороться с негативным влиянием извне. По необходимости назначается медикаментозное лечение. Но только в качестве поддерживающей меры.

Какие препараты используются:

  • Транквилизаторы: Фенозепам, Диазепам. Снижают тревожность, обладают выраженным седативным действием, улучшают сон. Не подходят для продолжительного приема.
  • Антидепрессанты: Прозак, Флуоксетин и прочие. Назначаются для курсового, продолжительного приема. Эффект заметен не сразу, а спустя несколько месяцев (4-6 минимум). Потому подобная терапия подходит не всем. Если имеют место частые панические атаки, тем более, если панические атаки повторяются каждый день, такая схема целесообразна.
  • Ноотропы: Фенибут, Глицин. Нормализуют обменные процессы в головном мозге. Могут применяться параллельно с цереброваскулярными средствами для улучшения мозгового кровообращения.
  • Бета-блокаторы. С осторожностью. Неселективные, вроде пропранолола (Анаприлин).

Есть препараты для лечения панической атаки спорного действия. Например, Афобазол. Клиническое действие до конца не доказано, пациенты и врачи отзываются о средстве по-разному. Строго говоря, это не транквилизатор, потому принимать его можно без опасений.

Помощь при панических атаках включает в себя не только лекарства, но и дыхательную гимнастику, расслабляющие методики (счет, отвлечение, самогипноз), медитацию. Психотерапевты практикуют эриксоновский гипноз с минимальным погружением.

Что принимать и как — решает специалист. Самостоятельное использование медикаментов недопустимо и опасно.

Чем опасно расстройство

Панические атаки опасны в определенной мере. Какие осложнения возможны?

  1. Развитие фобий, ипохондрии.
  2. Социальная добровольная изоляция.
  3. Нарушение социальной активности, постепенная утрата коммуникативных навыков.
  4. Если приступ застал на улице, в метро, возможны травмы, вплоть до фатальных.
  5. Эмоциональные аномалии — мощнейший фактор депрессии. Каждый второй такой пациент в той или иной мере страдает от депрессии.
  6. Длительное применение психофармакологических препаратов может привести к зависимости. Кроме того, некоторые предпочитают забыться и справляются с проблемой с помощью спиртного или наркотиков.

Можно ли умереть от панической атаки?

Нет, это невозможно. Разве что человек совершит необдуманный поступок на дороге, в метро, в иных опасных условиях. Но это маловероятно. Последствия в основном затрагивают социальную сферу.

Прогноз заболевания, перспективы восстановления, профилактика

Прогноз благоприятный во всех случаях. Но при условии обращения к специалисту и прохождения предписанного лечения, соблюдения всех рекомендаций и самостоятельной упорной работы.

Предотвратить панические атаки непросто, однако если соблюдать некоторые рекомендации, есть шансы снизить вероятность манифестации или рецидива. Какие советы можно дать?

  1. Отказ от алкоголя, табака, наркотических веществ. Они провоцируют приступы и усугубляют течение патологического процесса.
  2. Нормальный сон. Не менее 8 часов в сутки.
  3. Полноценный отдых. Постоянный труд противопоказан.
  4. Пересмотр рациона по необходимости. Витаминизация. Уменьшение количества сладкого в меню, соли, животного жира.
  5. Адекватная уровню развития физическая активность. От любительских занятий спортом до лечебной гимнастики. Важно не перетруждаться. Изнурительные тренировки в тренажерном зале не добавляют здоровья никому.
  6. Избегание стрессов. Если этого сделать невозможно, освоение методик релаксации. Умение расслабляться и переключаться сделает жизнь легче и спокойнее.

Читайте также: Бредовые идеи заменили реальность? Это паранойя!

Вам также может быть интересно:

Панические атаки | EUROLAB | Психическое здоровье

  • Новости и блоги
    • Главная страница
    • Новости медицины
    • Здравоохранения
    • Спецтема
    • Новости клиник
    • Блоги
    • Инфографика
  • Гиды по здоровью
    • Аллергии
    • Анемии
    • Артериальная гипертензия
    • Бессонница и расстройства сна
    • Болезни артерий, вен и лимфатических сосудов
    • Болезни глаз
    • Болезни желудочно-кишечного тракта
    • Болезни зубов
    • Болезни легких, бронхов и плевры
    • Болезни ног и стоп
    • Болезни сердца
    • Болезни уха, горла и носа
    • Болезни щитовидной железы
    • Боль в спине
    • Бронхиальная астма
    • Витамины и микроэлементы
    • ВИЧ / СПИД
    • Восстановительная медицина
    • Генитальный герпес
    • Гепатит А
    • Гепатит В
    • Гепатит С
    • Головная боль и мигрень
    • Грипп
    • Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)
    • Изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
    • Лейкемии
    • Остеоартрит
    • Пищевые расстройства
    • Простуда
    • Приготовление здоровой пищи
    • Псориаз
    • Рак
    • Рак кожи и меланома
    • Рак лёгких
    • Рассеянный склероз
    • Ревматоидный артрит
    • Рецепты здорового питания
    • Сахарный диабет
    • Синдром раздраженного кишечника
    • Трансплантация органов и тканей
    • Фибромиалгия
    • Холестерин
    • Экзема
    • Физиотерапия
    • Обязательное медицинское страхование в России
  • Здоровье от А до Я
    • Энциклопедия
    • Ангиология
    • Боли
    • Венерология
    • Врожденные пороки (тератология человека)
    • Гастроэнтерология
    • Гематология
    • Генетика
    • Гинекология
    • Дерматология
    • Здоровое питание
    • Инфекционные болезни
    • Кардиология
    • Комунальная гигиена
    • Косметология
    • Маммология
    • Научные статьи
    • Неврология
    • Онкология
    • Паразитарные болезни
    • Патологическая анатомия
    • Педиатрия
    • Первая медицинская помощь
    • Психическое здоровье
    • Радиология
    • Ревматология
    • Скорая и неотложная медицинская помощь
    • Стоматология
    • Токсикология и Наркология
    • Урология
    • Эндокринология
    • Другое о здоровье
    • Видеогалерея А-Я
    • Первая помощь от А до Я
    • Тесты от А до Я
    • Заболевания А-Я
    • Лечение заболеваний А-Я
    • Анатомия человека А-Я
    • Врачебные специальности А-Я
    • Анализы А-Я
    • Медицинские термины А-Я
    • Советы астролога
    • Сексуальный гороскоп
  • Лекарства
    • Справочник лекарств
    • Комплексные биологические препараты
    • Витамины и БАДы
    • АТХ (АТС) — Классификация
    • Каталог производителей
    • Ароматерапия (ароматы и эфирные масла)
    • Лекарственные растения и гомеопатия
  • Здоровая жизнь
    • Женское здоровье
    • Беременность и роды
    • Бесплодие и репродуктивный статус
    • Контрацепция (контроль рождаемости)
    • Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
    • Красная волчанка
    • Рак молочной железы (рак груди)
    • Рак яичников
    • Недержание мочи у женщин
    • Гинекология
    • Маммология
    • Диеты
    • Рецепты здоровья и красоты от звезд
    • Мужское здоровье
    • Выпадение волос (облысение)
    • Рак предстательной железы
    • Подагра
    • Импотенция (эректильная дисфункция)
    • Недержание мочи у мужчин
    • Урология
    • Кожа и красота
    • Проблемная кожа
    • Пластическая хирургия
    • Здоровье ребёнка
    • Синдром дефицита внимания с гиперактивностью
    • Воспитание ребёнка
    • Детская вакцинация
    • Педиатрия
    • Психическое здоровье
    • Депрессия
    • Здоровье и душевное равновесие
    • Сексология и психотерапия
    • Шизофрения
    • Болезнь Паркинсона
    • Здоровое старение
    • Менопауза
    • Болезнь Альцгеймера
    • Остеопороз
    • Здоровая жизнь
    • Фитнес
    • Сексуальная жизнь
    • Венерология
    • Вакцинация
    • Здоровье & Экология
    • Как бросить курить?

Как остановить приступы тревоги и их симптомы

Внезапно что-то кажется неправильным. Вы чувствуете, что теряете контроль. Вы чувствуете физические симптомы, имитирующие серьезные проблемы со здоровьем, и в некоторых случаях чувствуете, что смерть или гибель неминуемы.

Ощущение со временем нарастает. Это начинает подавлять. Вы чувствуете один безмерный момент чистого страха, как будто это ваш последний момент на земле, а затем внезапно — из ниоткуда — он исчезает.

То, от чего вы страдали, может казаться таким же серьезным, как сердечный приступ.Но более вероятно, что вы пострадали от приступа паники. Приступы тревоги — это сильные моменты чистой тревоги, которые вызывают реальные физические симптомы, которые создают сильную и разрушительную тревогу.

Введение в приступы тревоги / панические атаки

Приступы тревоги — это не психологический термин, поэтому их определение может немного отличаться в зависимости от говорящего. Но приступы паники часто используются либо как синонимы термина «панические атаки» (или как способ обозначить более легкие версии панических атак, которые немного менее изнурительны, но все же очень неприятны).

Панические атаки — это кратковременные (обычно около 10 минут) моменты тревоги, настолько сильной, что может казаться, что вы вот-вот умрете. Во время приступа паники вы часто будете испытывать множество физических и психических симптомов, которые могут сильно напугать и невероятно истощить вас, когда они пройдут. К ним относятся:

Нередко во время приступа паники возникают другие необычные симптомы, которые все усиливают страх. Приступы тревоги, как правило, достигают пика примерно через 10 минут, а затем медленно исчезают в течение нескольких часов, часто оставляя человека истощенным и тревожным, а в некоторых случаях задаваясь вопросом, что пошло не так.

Эти панические атаки редко бывают просто чувствами нервозности или беспокойства. Это очень физические и психические события. Те, у кого никогда раньше не было панических атак, не всегда понимают, что у них была паническая атака. У некоторых людей в первый раз случаются приступы паники, настолько сильные, что они звонят в больницу, потому что думают, что что-то идет не так.

Что вызывает приступ тревоги?

Приступы тревоги необычны тем, что они могут быть вызваны в моменты сильного стресса или страха или могут быть вызваны вообще ничем.Часто первая паническая атака возникает в тот момент в жизни человека, когда он испытывает сильный стресс (хотя и не всегда). Но в будущем панические атаки могут быть вызваны чем угодно:

  • Бойтесь, что у них будет еще одна паническая атака.
  • Уделять слишком много внимания тому, как себя чувствует.
  • Абсолютно ничего.

Еще раз, это потому, что приступы паники могут казаться и ощущаться настолько случайными, что не все, у кого они есть, даже знают или считают, что у них приступ паники.Те, у кого слишком часто бывают панические атаки, могут даже начать развивать другие тревожные состояния, такие как беспокойство о здоровье, из-за того, как трудно чувствовать, что их панические атаки реальны.

Однако не у всех, у кого однажды случился приступ паники, будет он снова. Некоторые люди испытывают приступ паники только потому, что находятся в состоянии сильного стресса и истощения, или они столкнулись с опасной ситуацией. Например, если вы чуть не попали в автомобильную аварию, у вас может возникнуть паническая атака, но только потому, что ваша тревога в этой ситуации была настолько сильной, что ее невозможно было контролировать.

Но у многих, у кого есть панические атаки, они снова будут. Это зависит от человека.

Какие приступы тревоги ощущаются

Из-за самой физической природы приступов паники их часто принимают за серьезное заболевание, а в некоторых случаях они могут вызывать чувство беспокойства о здоровье. Для многих переживание приступа паники напоминает переживание более серьезных заболеваний, таких как:

Те, кто испытывает приступ паники только один раз, могут преодолеть его, и их страхи перед проблемами со здоровьем могут рассеяться.Для других переживание приступа паники может быть настолько выраженным, что вызывает серьезные опасения в отношении здоровья, которые приводят к госпитализации или нескольким визитам к врачу.

Следует отметить, что только врач может исключить более серьезные заболевания, поэтому посещение врача не причинит вреда как для получения медицинского заключения о причинах вашего переживания, так и для успокоения вашего ума. Но учтите, что когда вы страдаете приступами паники, врачу бывает очень сложно убедить вас в том, что вы здоровы.Часто единственный способ избавиться от приступов паники.

Альтернативное определение тревожной атаки

Ранее мы упоминали, что «приступ паники» — это не медицинский термин, а, скорее, термин, описывающий моменты сильной тревоги. Большинство людей, в том числе некоторые медицинские работники, называют панические атаки «приступами паники» просто потому, что людям их легче понять. Когда вы говорите «паника», люди склонны думать о том, что кто-то убегает от Годзиллы. Когда вы называете их «приступами паники», люди обычно лучше это понимают.

Но поскольку приступ паники — это не медицинский термин, не все используют его одинаково. Некоторые люди используют приступ паники как способ описания серьезных симптомов других тревожных расстройств. Например, люди с обсессивно-компульсивным расстройством могут испытывать «приступ паники», когда сталкиваются с триггером крайней тревоги, которая заставляет их глубоко погрузиться в компульсию. Те, кому предстоит пройти тест в школе, могут назвать свое серьезное беспокойство по поводу теста «приступом паники», даже если на самом деле они просто говорят о том, что очень нервничают.

Имейте это в виду, когда люди описывают приступ паники, поскольку этот термин может привести к некоторому недопониманию. Однако для целей этой статьи мы говорим о панических атаках, потому что панические атаки — это очень реальная, очень распространенная проблема тревожности, о которой большинство людей имеет в виду, когда говорят, что у них есть эти приступы.

Почему приступы тревоги вызывают эти физические симптомы?

Одна из наиболее распространенных причин того, что приступы паники вызывают такое пугающее состояние, заключается в том, что они вызывают физические симптомы, имитирующие более серьезные заболевания.Это заставляет многих людей невероятно опасаться своего здоровья, полагая, что что-то вроде беспокойства не может привести к такой физической реакции.

Но тревога вызывает множество различных физических реакций, которые могут объяснить большинство симптомов тревоги, и наиболее частой причиной является гипервентиляция.

Что такое гипервентиляция?

Несмотря на то, что вашему организму для выживания нужен кислород, и он превращает этот кислород в углекислый газ, когда он расходуется в кровотоке, ваше тело также ожидает здорового количества углекислого газа в вашей кровеносной системе.Гипервентиляция — это слишком быстрое или неправильное дыхание, при котором вы получаете слишком много кислорода и выдыхаете слишком много углекислого газа.

Интересно, что в это время может казаться, что вам не хватает воздуха, и ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы сделать более глубокий вдох. Но, отвечая на это ощущение, пытаясь вдохнуть больше воздуха, вы фактически усугубляете гипервентиляцию, поэтому те, кто пытается дышать глубже, часто чувствуют, что их симптомы ухудшаются, вызывая дальнейшую панику.

Когда в крови недостаточно углекислого газа, вы испытываете симптомы приступа паники, в том числе:

  • Легкомысленность
  • Боли в груди
  • Учащенное сердцебиение
  • Невнятная речь
  • Онемение / покалывание в конечностях
  • Одышка
  • Головокружение и не только

Обратите внимание на то, что каждый из этих симптомов похож на то, что вы страдаете от сильного беспокойства, вот почему это часто кажется «приступом» и почему симптомы кажутся такими физическими.Они опираются друг на друга, чтобы создать впечатление, будто что-то идет не так.

Наиболее вероятная причина гипервентиляции — слишком частое дыхание, которое является обычной реакцией на беспокойство. Но это не единственная причина. Вы также можете испытывать гипервентиляцию, потому что:

  • В целом вы плохо дышите У людей с тревогой часто возникают изменения в дыхании, из-за которых они дышат не идеальным для их тела образом, либо из-за слишком большого количества воздуха, либо из-за неэффективного дыхания.Приступы тревоги также могут вызвать нарушение дыхания. Это может быть одной из причин того, что люди испытывают приступ паники, казалось бы, из ниоткуда, потому что у них может быть гипервентиляция даже при отсутствии тревоги.
  • Вы думаете о своем дыхании Другая распространенная причина гипервентиляции возникает, когда вы слишком часто думаете о своем дыхании. Ваше тело обычно принимает столько воздуха, сколько ему нужно, часто с очень поверхностным вдохом, потому что вашему организму требуется очень небольшое количество кислорода.Те, кто думают о своем дыхании, заставляют свое дыхание находиться под их собственным контролем, и многие люди затем пытаются сделать более глубокий вдох, чем требуется их телу.

Итак, хотя частое дыхание во время стресса и тревоги является наиболее частой причиной гипервентиляции у людей, это не единственная причина.

Гипервентиляция от беспокойства не опасна . Все, что нужно вашему телу, — это восстановить равновесие, что оно и сделает, когда приступ паники начнет исчезать.Но симптомы беспокойства определенно кажутся опасными в то время, что объясняет, почему так много людей испытывают прилив беспокойства и паники.

Другие причины симптомов приступов тревоги

Гипервентиляция — не единственная причина симптомов приступа паники. Беспокойство и стресс имеют тенденцию вызывать очень странные ощущения в теле — часто ощущения, которые у разных людей разные. Некоторым людям может казаться, что они не могут поднять голову или что с их мозгом что-то не так — это все проблемы, которые могут быть вызваны тревожным стрессом.

Кроме того, тревога имеет тенденцию заставлять мозг сосредотачиваться на ощущениях, которые в противном случае были бы нормальными. Это результат чрезмерной сенсибилизации — ваш разум настолько настроен на ваше тело, что замечает очень незначительные ощущения, которые в противном случае игнорировал бы кто-то без беспокойства.

Наконец, страх получить симптомы приступа паники также может вызвать симптомы. Непонятно, почему это происходит, но, скорее всего, это каким-то образом психосоматическое (вызванное вашим разумом).

Как контролировать приступ тревоги

Приступы тревоги бывает трудно остановить после того, как они начались, но есть методы, которые могут помочь уменьшить их тяжесть.Если вы считаете, что у вас приступ паники или вот-вот начнется приступ паники, попробуйте следующее:

  • Напомните себе, что это тревога Это не остановит приступ тревоги, но напомнит себе, что он у вас есть. Симптомы, которые вы испытываете, очень реальны и вызывают стресс. В некоторых случаях они могут быть даже болезненными. Но они уйдут, когда атака закончится. Чем больше вы беспокоитесь о том, что что-то не так с вашим здоровьем, тем больше вероятность того, что приступ будет хуже.
  • Контролируемое дыхание Помните, что гипервентиляция является наиболее частой причиной симптомов приступа тревоги.Если вы сможете остановить гипервентиляцию, симптомы уменьшатся. Делайте медленные вдохи и не беспокойтесь о попытках расширить грудную клетку. Вдохните животом и очень медленно выдохните. Может потребоваться некоторое время, чтобы уменьшить ощущение, что вам нужно сделать глубокий вдох, но это должно остановить ухудшение симптомов.
  • Задержите дыхание на пике На 2 или 3 секунды на пике каждого вдоха задерживайте дыхание перед выдохом. Помните, что вы хотите вернуть своему телу здоровый баланс углекислого газа, поэтому задержка дыхания на короткое время (не слишком долгое, но на пару секунд) может увеличить выброс CO2 в вашем теле.
  • Расскажите людям Если вы гуляете с другими, не стесняйтесь приступа паники. Удерживая его, вы слишком много думаете об этом, а это может усилить ваше беспокойство и чувство обреченности. Может быть немного неловко рассказывать людям, что вы страдаете от панической атаки, но если не сказать людям, это не улучшит приступ паники, а разговор об этом с другими может уменьшить ее тяжесть.
  • Позвоните кому-нибудь Если вы один, позвонить кому-нибудь по телефону и просто поговорить с ним может быть огромной помощью.Это потому, что звонок кому-то отвлекает. Помните, что приступы паники по-прежнему вызваны вашим разумом и мыслями. Когда вы разговариваете с кем-то по телефону, вы отвлекаетесь от собственных мыслей и начинаете беседу. Это может сильно повлиять на серьезность вашей атаки.
  • Другие отвлекающие факторы Чем больше вас выводят «из головы», тем менее серьезными будут ваши приступы паники. Попробуйте другие вещи, такие как скоростная прогулка (если вы чувствуете себя достаточно сильными), выпейте воды, включите телевизор и что-нибудь еще, что мешает вам слишком сосредоточиться на симптомах.

Приступы тревоги очень трудно остановить после того, как они начались, но, используя приведенные выше советы, вы можете снизить их серьезность. Чем менее серьезны ваши панические атаки, тем меньше вы их будете бояться и тем легче их будет контролировать.

Профилактика тревожных атак

Как только ваши приступы паники будут лучше контролироваться, вам нужно будет принять меры для их предотвращения. Приступы тревоги могут быть одноразовыми, но они по-прежнему указывают на более серьезную проблему тревоги, и многие люди обнаруживают, что приступы паники становятся повторяющимися.

Профилактика — это три вещи:

  • Контролируйте общее беспокойство и стресс.
  • Контроль вашей реакции на сильный стресс.
  • Контроль вашей реакции на симптомы приступа паники.

Сходить к врачу — всегда хорошее начало. Убедитесь, что у вас есть полноценное физическое состояние, чтобы вы могли быть уверены в своем здоровье. Однако старайтесь держаться подальше от лекарств от панических атак — большинство из них вызывают сильную усталость и другие симптомы, которые делают их менее чем идеальными для повседневного использования.

Также начните тренировку. Упражнения — это известное лекарство от стресса — один из наиболее эффективных способов избавиться от повседневного беспокойства. Это также здоровый способ восстановить дыхание. Когда вы бежите, ваше тело дышит максимально эффективно, и это может помочь вашему телу заново научиться правильно дышать.

Была ли эта статья полезной?
Источники:
  1. Heistad DD, Wheeler RC, Mark AL, et al. Влияние адренергической стимуляции на вентиляцию у человека.J Clin Invest 1972; 51: 1469-1475.
  2. Lary D, Goldschlager N. Электрокардиографические изменения во время гипервентиляции, напоминающие ишемию миокарда у пациентов с нормальными коронарными артериограммами. Am Heart J 1974; 87: 383-390.
  3. Магарян, ГРЕГОРИ Дж., Д. А. Миддо и Д. Х. Линц. Синдром гипервентиляции: диагноз, требующий признания. Western Journal of Medicine 138,5 (1983): 733.
    4. .
  4. Паническое расстройство. CTSA: Симптомы. Университет Пенсильвании, без даты Интернет.08 декабря 2012.
  5. Нельсон, Уильям А. и Джордж А. Клам. Оценка частоты паники: надежность и валидность метода отслеживания временной шкалы. Журнал психопатологии и оценки поведения 24.1 (2002): 47-54.
  6. Mendel, Julius G .; Кляйн, Дональд Ф. Приступы тревоги с последующей агорафобией. Всесторонняя психиатрия, Том 10 (3), 1969, 190-195.
Поделиться статьей:
Категория:

Что такое тревожная атака? Симптомы приступа тревоги

Что такое приступ паники? Во-первых, вам нужно знать, чем не является приступ паники.Приступ паники — это не то же самое, что приступ паники. В то время как паническая атака может возникнуть внезапно — совершенно неожиданно — люди, испытывающие приступ паники, знают, что их беспокойство и беспокойство назревали в течение некоторого времени до приступа.

Что такое приступ тревоги?

Следующая виньетка отвечает на вопрос: что такое приступ паники? Если у вас когда-либо были проблемы в отношениях или серьезные финансовые проблемы, вы знакомы с беспокойством и нервозностью, которые вы испытываете, имея дело с ними.Беспокойство может нарастать со временем, и вы можете избегать решения проблем из-за того, насколько они вас расстроены или нервничают. Хотя вы можете осознавать, что все могло бы стать лучше, если бы вы разобрались с проблемами заранее, мысль о том, чтобы противостоять им, вызывает у вас тошноту или дрожь. Это классическая тревога.

Приступ паники может возникнуть, когда вы вынуждены столкнуться с проблемами — вы можете переполняться нервозностью, ваше сердце может начать биться чаще, вы можете вспыхнуть холодным потом, почувствовать беспокойство или испытать чувство страха.Это описывает некоторые из того, что может быть похоже на приступ паники.

Разница между тревожной атакой и панической атакой

Люди, страдающие от панической атаки чувствуют себя так, как будто они сходят с ума, теряют контроль, вот-вот умрут от сердечного приступа или от удушья. В большинстве случаев страх и ужас, которые вызывают приступ паники, необоснованны. Нападки тревоги , с другой стороны, обычно возникают из-за реального страха, такого как страх выступать на сцене, разговаривать с начальником, семейные проблемы или финансовые проблемы.

Внешние симптомы приступов паники сходны с симптомами панических атак, что и приводит к замешательству. Симптомы приступа тревоги, как и симптомы панической атаки, могут включать в себя появление холодного пота, тошноту, учащенное сердцебиение, головокружение и дрожь. Однако внутренне человек, испытывающий паническую атаку, испытывает необоснованные страхи и ужас, которые вызваны несвязанными и обычно не опасными обстоятельствами или ситуациями. Беспокойство, связанное с приступами паники, хотя и преувеличено, обычно связано с реальными проблемами и обстоятельствами.

Симптомы приступов тревоги

Основные симптомы приступов паники — чрезмерный и иррациональный страх и беспокойство по поводу реального события или ситуации. Помимо этих основных симптомов, специалисты здравоохранения классифицируют другие общие симптомы на две группы — с эмоциональным компонентом и с физическим компонентом .

Эмоциональные симптомы приступа тревоги

  • Сложность концентрации
  • Беспокойство
  • Чувство страха
  • Раздражительность
  • Ощущение, будто ваш разум внезапно теряет некоторую информацию
  • Ожидание худшего (крайний негатив)
  • Ощущение раздражительности или сильного напряжения

Физические симптомы приступа тревоги

  • учащенное сердцебиение
  • Дрожь и дрожь
  • Тошнота
  • Головокружение
  • Одышка (гипервентиляция)
  • Головные боли
  • Усталость
  • Бессонница
  • Напряжение и болезненность мышц
  • Потоотделение (даже при низких температурах)
  • Кожные высыпания
  • Сухость во рту

Это нормально — чувствовать тревогу из-за определенных жизненных ситуаций — например, просьбы о повышении, финансовых проблем или новостей о серьезном заболевании близкого человека.Беспокойство также может дать вам энергию и смекалку, необходимые для выхода из опасной ситуации или выполнения дел в ограниченное время. Но чрезмерное беспокойство и беспокойство по поводу этих и других вещей могут нарушить вашу жизнь и значительно снизить качество вашей жизни.

Если вы тратите время на чрезмерное или ненужное беспокойство из-за мелочей или вещей, которые могут произойти, и неоднократно испытывали симптомы приступов паники, описанных выше, вам следует обратиться за профессиональной помощью.Доступно безопасное и эффективное лечение этих неприятных приступов.

ссылок на статьи

Психическое здоровье

Психические, неврологические расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (ПНВ), являются распространенными, сильно ограничивают трудоспособность и связаны со значительной преждевременной смертностью. Отсутствие внимания к MNS во всем мире приводит к значительным человеческим, социальным и экономическим потерям. По оценкам, этим заболеванием страдают не менее 10 процентов населения мира и 20 процентов детей и подростков страдают каким-либо психическим расстройством.

В странах, пострадавших от нестабильности, конфликтов и насилия, число людей, страдающих психическими расстройствами, возрастает примерно до одного из пяти человек (22,1%). Некоторые слои населения страдают от ПНВ в непропорциональной степени: женщины и дети, подвергшиеся насилию, солдаты, возвращающиеся с войны, мигранты и беженцы, перемещенные в результате конфликта, бедные и другие уязвимые группы общества, такие как безработные.

Влияние на социальное и экономическое благополучие

Фактически, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психические заболевания составляют 30 процентов несмертельного бремени болезней и 10 процентов общего бремени болезней. во всем мире, включая смерть и инвалидность.Влияние ПНВ на социальное и экономическое благополучие людей, семей и обществ велико, недооценивается и часто игнорируется.

При отсутствии лечения ПНВ влияют на здоровье людей, а также подрывают развитие их человеческого капитала: в отличие от многих болезней с тяжелым бременем, ПНВ имеют раннее начало — часто в детстве или раннем подростковом возрасте — и широко распространены в трудоспособном возрасте. численность населения. В результате глобальная экономика ежегодно теряет около 1 триллиона долларов в производительности из-за депрессии и беспокойства.Психические, неврологические расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, по оценкам, вносят вклад в потери производства в размере 2,5-8,5 триллиона долларов США во всем мире, и эта цифра, по прогнозам, почти удвоится к 2030 году. Решая эти проблемы, Группа Всемирного банка в партнерстве с ВОЗ и другими национальными и международными организациями поддерживает усилия, направленные на то, чтобы поставить психическое здоровье в центр глобальной повестки дня в области здравоохранения и развития.Глобальные мероприятия, такие как «Движение иглы: рассказы о психическом здоровье со всего мира», были нацелены на повышение осведомленности о психическом здоровье как проблеме развития и связанных с этим экономических и социальных издержках бездействия. Они также предложили платформу для обсуждения экономических и социальных преимуществ инвестирования в психическое здоровье и определения способов действий заинтересованных сторон в различных секторах.

Одним из ключевых факторов, препятствующих прогрессу в борьбе с психическими заболеваниями, является структурный дисбаланс между отсутствием в странах потенциала служб здравоохранения и ростом числа людей, нуждающихся в лечении.В странах с низким и средним уровнем доходов более трех четвертей людей с тяжелыми психическими расстройствами не получают лечения от своего заболевания.

В рабочем документе Всемирного банка « Использование технологий для преодоления глобального кризиса психического здоровья» исследуется, как такие технологии, как виртуальная терапия и онлайн-обучение, могут помочь в решении проблем психического здоровья в некоторых сообществах и контекстах. По мере того, как все больше стран расширяют использование коммуникационных технологий, гораздо больше людей могут извлечь выгоду из расширенного доступа и повышения качества лечения психических заболеваний с помощью традиционных и цифровых услуг.

Сильное психическое здоровье создает человеческий капитал

Психическое здоровье, как и физическое здоровье, способствует накоплению человеческого капитала и, следовательно, благосостоянию наций. Для полной реализации цели всеобщего охвата услугами здравоохранения и улучшения показателей человеческого капитала во всем мире крайне важно обеспечить, чтобы программы психического здоровья были интегрированы с предоставлением услуг на уровне сообщества и подпадали под действие механизмов финансовой защиты.

Кроме того, руководители здравоохранения и политики должны определить и использовать точки входа в различных секторах, чтобы помочь справиться с социальными и экономическими факторами, которые способствуют возникновению и сохранению психических расстройств.

Результаты

В провинции Хайбер-Пахтунхва, , Пакистан, , например, более 100 малых предпринимателей прошли пятинедельный курс обучения когнитивно-поведенческой терапии. Вмешательство не только помогло значительно снизить интенсивность и распространенность симптомов депрессии и тревоги среди участников, но также способствовало более высокому уровню благополучия по сравнению с группой предпринимателей, которые не прошли обучение.

В Афганистан , более 2.В 2018 году услуги по охране психического здоровья получили 2 миллиона человек по всей стране по сравнению с примерно полумиллионом человек в 2009 году. В Йемен программы экстренного здравоохранения Всемирного банка предлагали услуги в области психического здоровья и травматологической помощи по всей стране. А на Африканском Роге Всемирный банк поддержал консультирование сомалийских женщин и детей, пострадавших от гендерного и сексуального насилия, в рамках пакета первичной медицинской помощи для тех, кто живет в лагерях беженцев в Кении и Эфиопии .

Последнее обновление: 2 апреля 2020 г.

Сердечный приступ: симптомы, осложнения и лечение

Содержание

В этой статье мы рассмотрим:

Вы можете щелкнуть любую из приведенных выше ссылок для навигации в интересующий раздел.

Что такое сердечный приступ?

Состояние сердечного приступа возникает, когда кровоток к сердцу заблокирован. Блокировка состоит из холестерина; накапливают жир и другие вещества.Сердце — один из важнейших органов человеческого тела, которому необходим регулярный кровоток. С возрастом артерии сужаются из-за скопления жира и других веществ на внутренних стенках, что может привести к сердечному приступу.

Сердечный приступ известен под несколькими названиями, такими как острый инфаркт миокарда, инфаркт миокарда и коронарный тромбоз. Заболевание имеет три типа, а именно:

  • Инфаркт миокарда без подъема сегмента ST (ИМбпST)
  • Инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST (ИМпST)
  • коронарный спазм

ИМпST — это распространенный тип сердечного приступа, который полностью перекрывает коронарную артерию.Следовательно, приток крови к сердцу прекращается. При NSTEMI коронарная артерия частично заблокирована, тогда как коронарный спазм известен как тихий сердечный приступ, который можно спутать с расстройством желудка и мышечной болью.

Как возникает сердечный приступ?

Возникновение сердечного приступа имеет девять основных стадий, которые являются общими для всех видов сердечного приступа:

  • Холестерин начинает проникать в стенки артерий.
  • Белые кровяные тельца или макрофаги отправляются избавляться от холестерина.
  • Эти лейкоциты превращаются в клетки пены
  • Эти клетки начинают накапливаться в стенках в виде налета
  • Клетки начинают формировать волокнистую поверхность, которую также называют колпачком, чтобы стенки оставались гладкими
  • Колпачок ослабевает из-за химических веществ, выделяемых ячейками пены
  • После этого крышка начинает трескаться, что еще больше обнажает внутренний жир.
  • Тромбоциты начинают скапливаться в этом районе
  • Сгустки крови в этой области до тех пор, пока они не блокируют стенки артерий, что приводит к сердечному приступу

Боль возникает, когда сердце перестает получать кислород и кровь, что приводит к необратимым последствиям. смерть мышц сердца.Процесс отмирания мышц продолжается еще 6-8 часов.

Кто предрасположен к сердечному приступу?

  • Люди старше 65 лет
  • Наследственность, приводящая к сердечному приступу у детей, если у родителей такой же
  • Люди, пристрастившиеся к курению или табаку
  • Люди с высоким уровнем холестерина в крови, диабетом и высоким уровнем крови давление
  • Люди с избыточным весом
  • Люди, которые не занимаются достаточной физической активностью
  • Другие факторы, такие как алкоголь, стресс и плохое питание, также несут ответственность

Каковы симптомы сердечного приступа? Как диагностируется сердечный приступ?

Общие симптомы сердечного приступа включают:

  • Изжога
  • Боль в животе
  • Тошнота
  • Несварение желудка
  • Усталость
  • Холодный пот
  • Давление или ноющие ощущения в руках или груди.Он также может достигать спины, челюсти или шеи.
  • Внезапное головокружение
  • Затрудненное дыхание

Диагноз

Врач сначала проводит физический осмотр тела пациента в случае сердечного приступа. Он изучит историю болезни и проведет ЭКГ (электрокардиограмму), чтобы контролировать электрическую активность сердца. Он также попросит взять образец крови, чтобы можно было увидеть признаки повреждения сердца. Также могут быть проведены МРТ и рентген грудной клетки.

Каковы осложнения сердечного приступа?

Легкие сердечные приступы в большинстве своем протекают без осложнений по сравнению с тяжелыми. Ниже приведены осложнения большого сердечного приступа:

  • Аномальное сердцебиение (слишком быстрое, медленное или нерегулярное биение)
  • Усталость
  • Одышка
  • Накопление жидкости в ногах и руках
  • Нулевой или пониженный диурез
  • Бледная кожа
  • Холодные руки и ноги
  • Смятение

Как лечить сердечный приступ?

Сердечный приступ обычно лечится такими лекарствами, как аспирин, тромболитики и антиагреганты, которые предотвращают образование тромбов и растворяют существующие сгустки.