34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности (34 недели = 7 месяцев и 28 дней или 238 дней беременности). Вы находитесь на последнем, III триместре, и на 32 эмбриональной неделе. С началом 34 недели беременности, роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию и реагировать на любые сомнительные ощущения или поведения малыша в животе.

Вес, рост и развитие плода на 34 неделе

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2 кг, а его рост — 44 см. Ваш малыш весом с дыню.

В это время плод уже развит. Бывают случаи, когда женщины на этом сроке рожают, при этом родившийся ребенок не считается недоношенным, а является рожденным раньше времени. Он вполне жизнеспособен, может самостоятельно дышать и не нуждается в специальном уходе.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Внешне плод уже практически совершенен, на лице появились индивидуальные черты, ушки уже практически сформировались и отошли от головки. Сердце бьется в 2 раза быстрее, чем у обычного человека, его легко услышать при помощи стетоскопа. Частота составляет примерно 130 ударов в минуту.

На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит.

Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

На этом сроке малыш уже должен находиться в положении головкой вниз, прямо над родовыми путями. Именно такой вариант считается самым безопасным для родов. Но также существуют другие варианты предлежания, например, тазовое (встречается оно в 3,5% случаев). В этом положении ножки и попа малыша находятся над родовыми путями. Также редко, но все, же можно встретить косое и даже поперечное предлежание. В этом случае женщине, скорее всего, назначат кесарево сечение.

Что происходит с организмом беременной на 34 неделе?

В этот период будущие мамы становятся рассеянными, погруженными в себя. Часто проявляется тревожность, появляются переживания и страхи, связанные с предстоящими родами. Сейчас вам важно внимательно следить за своим самочувствием и настроением, избегать физических нагрузок, стрессов и беспокойства по мелочам. Хотя 34 неделя не подходящее время для длительных путешествий, совсем отказываться от прогулок на свежем воздухе и любой физической активности не стоит. Вам и вашему малышу важно получать достаточное количество кислорода, а умеренная физическая нагрузка поможет лучше перенести роды.

Живот становится тяжелее и из-за этого сложно подниматься по ступенькам, передвигаться по дому и даже подобрать удобную позу для отдыха и сна. Справиться с последней проблемой помогут специальные подушки для беременных.

Все чаще ощущаются «тренировочные» схватки. Икры ног могут сводить судороги, которые буду вас беспокоить в основном ночью. Во время активности плода живот тянет уже не так сильно. Уделяйте внимание своим ногам, рукам и животу, ведь возможны отеки, которые являются признаками водянки у беременных.

Так же вас могут «навещать» болевые ощущения в области спины, живота и поясницы, причиной этого является рост живота и увеличение матки. На этом сроке организм начинает вырабатывать большое количество гормонов, которые способствуют размягчению некоторых связок.

Учащается мочеиспускание, поскольку плод давит на мочевой пузырь. Происходит опускание живота, поскольку ваш будущий малыш перемещается в область таза и занимает положение для родов.

Внимательно следите за естественными выделениями из половых путей. Следует обратить особое внимание на жидкие, водянистые выделения. Это означает, что у вас могут начаться преждевременные роды, что крайне не желательно, ведь на этом сроке еще рано рожать.

Возможные проблемы и риски на 34 недели

Если у будущей мамы тянет живот и/или появляются незначительные кровянистые выделения, то, скорее всего, речь идет о преждевременных родах. В данном случае необходимо срочно вызвать врача, и если есть возможность, беременность сохраняют, либо же врачи принимают роды. На таком сроке беременности ребенок достаточно жизнеспособен. Кровянистые выделения и боли внизу живота также могут быть проявлением отслойки или предлежания плаценты.

Патологические изменения, которые связаны с отслойкой плаценты, в первую очередь заключены в появлении кровотечений, возникающих из-за повреждений маточно-плацентарных сосудов.

Вследствие того, что плацента начинает отделяться, происходит накопление крови между стенкой матки и плацентой, и образуется гематома. Постепенно увеличиваясь, гематома усиливает отслойку ткани плаценты от маточной стенки, и в результате это приводит к сдавливанию и прекращению функционирования плаценты, которая прилегает к этому участку. Медики выделяют легкую, средней тяжести и тяжелую форму преждевременной отслойки плаценты. Классические клинические признаки преждевременной отслойки плаценты – кровотечение из половых путей, боль и напряжение матки, нарушения деятельности сердца у плода.

Предлежание плаценты при беременности считается одним из серьезных осложнений во время вынашивания ребенка и последующих родов. Дело в том, что ситуация, когда плацента целиком или частично закрывает маточный зев, а это и есть предлежание плаценты, непоправима – медикаментозно такое положение дел исправить нет возможности, хотя всегда остается шанс, что плацента самостоятельно сместиться из нижних отделов матки. Единственные симптомы, которые могут свидетельствовать о предлежании плаценты при беременности – это безболезненные кровотечения.

Рекомендации для 34 недели беременности

До родов осталось совсем мало времени, и для того, чтобы они вас не застали врасплох, напомним, что вам  нужно сделать.

• Нужно уже сложить необходимые вещи согласно списку, который вам дали в роддоме. Также необходимые документы должны всегда быть под рукой.
• Вы уже подготовили место в квартире для малыша, это может быть его отдельная комната или, возможно, вы  решили разместить его у себя в комнате.
• Не забывайте запечатлеть свою беременность, ведь сейчас ваш животик больших размеров, и после родов  вы будете смотреть на  эти фотографии с огромным удовольствием.
• К концу этой недели вы должны определиться с выбором роддома, обратите внимание, есть ли там реанимация для детей, какие есть виды безболезненных родов. В случае если решили, что на родах будет присутствовать муж, возможно ли это в выбранном роддоме. И вы уже должны определиться с врачом-гинекологом, который будет принимать у вас роды.
• Пришло время подготавливать мышцы промежности к родам, для этого делайте простое упражнение, сжимайте и разжимайте мышцы влагалища. Также, если смазывать оливковым или персиковым маслом промежность, увеличивается её эластичность, что предотвращает разрывы при родах.

Питание беременной на 34 неделе

На этом сроке многие женщины замечают отеки на ногах и руках. Если при этом вес тела увеличивается слишком стремительно, нужно снова внести поправки в твою диету. При отеках рекомендуют подсчитывать, сколько жидкости ты употребляешь в день (включая и воду, и чай, и супы), и сколько жидкости выделяется с мочой. Такой особый анализ мочи тебе наверняка предписывали и во втором триместре беременности. Для чего это нужно? Чтобы понять, какое количество жидкости не выводится из организма. И в случае необходимости, тебе придется устроить несколько разгрузочных дней. Например, «яблочный», «творожный».

Желательно хотя бы частично недосаливать еду, чтобы снизить потребление соли. Так как она задерживает жидкость в организме. А в твоей ситуации это сейчас нежелательно. Чтобы облегчить свое состояние, лучше избегать тяжелой еды. Так вместо жареного мяса или рыбы лучше предпочесть отварные или пропаренные.

Если выбирать каши, то лучше пока избегать рисовой. Она тоже провоцирует запоры во время беременности. Овсяная или ячменная в этом смысле усвоится легче. Молочно-кислые продукты тебе сейчас просто показаны. Они улучшают пищеварение и принесут только пользу. Правда, в отдельных случаях могут вызывать изжогу. Сладости, если ты от них не можешь отказаться, лучше заменить сухофруктами, даже если они будут и в шоколаде. Легким слабительным эффектом обладает и свекла.

Сейчас нужно быть очень умеренной при приеме витаминов, особенно с кальцием. На данном этапе тебе вполне хватит того кальция, который поступает вместе с молочными продуктами. Дело в том, что при избытке кальция кости новорожденного становятся более крепкими и при этом менее гибкими. А во время родов это могло бы привести к родовым травмам.
Среди полезных витаминов сейчас окажутся витамин К (он содержится в брюссельской капусте, морской капусте, грецких орехах и зеленом чае), витамин С, витамин Е (в растительных маслах). Они необходимы, чтобы избежать преждевременных родов, кровотечений и, кроме того, нужны для подготовки легких ребенка.

Секс на 34 неделе беременности

Если на протяжении всей беременности секс не возбранялся, а даже приветствовался, но начиная с 34 недели стоит умерить пыл . Это связано с повышенной восприимчивостью родовых путей к различного рода инфекциям и опасностью «потревожить» малыша с дальнейшим риском переворота из предлежащего состояния. Без сомнений, секс на таком сроке беременности по-прежнему приносит удовольствие.

Раньше врачи советовали воздерживаться от секса на последних неделях, так как считали, что маточные сокращения при оргазме могут привести к началу родов. На сегодняшний день специалистами доказано, что роды и секс не имеют такой зависимости. Вместе с этим мужская сперма очень хорошо влияет на маточную шейку, повышая её эластичность. Поэтому желательно практиковать незащищённый секс, зная чистоту партнёра.

36 неделя беременности :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Восемь месяцев беременности позади. Очень скоро ваш малыш появится на свет. У многих женщин, беременных двойней, роды происходят уже на 36–37 неделе беременности. Организм будущего ребенка полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни. Ему нужно еще совсем чуть-чуть дозреть. Многие симптомы третьего триместра беременности продолжают нарастать, но терпеть их осталось совсем немного.

Признаки и симптомы 36 недели беременности

У многих будущих мам на тридцать шестой неделе беременности улучшается состояние, в первую очередь за счет того, что они, наконец, могут в буквальном смысле этих слов вдохнуть полной грудью. Малыш опустился ниже, и матка перестала так сильно ограничивать движения диафрагмы. Возможно, вы заметили, что вам стало легче есть. Теперь чувство переполненного желудка беспокоит не так сильно. Однако, так повезет не всем будущим мамам. Если это не первая ваша беременность, ребенок может не опуститься до самого начала родов.

Дискомфорт в области таза. Вы испытываете этот симптом по той же причине, по которой вам стало легче дышать. Легкие теперь чувствуют себя свободнее, а вот мочевой пузырь, другие органы и сосуды, а также мышцы таза теперь испытывают повышенное давление.

Плохой сон по ночам. Многим будущим мамам никак не спится, и ночью они начинают перебирать какие-нибудь вещи, заниматься уборкой и другими делами. Несмотря на то, что сейчас вы стали сильнее уставать, у вас много причин для бессонницы. В первую очередь это стресс и частые переживания из-за предстоящих родов. Из-за большого живота и дискомфорта в пояснице никак не удается удобно улечься в постели, а тут еще эти судороги в ногах, постоянное желание посетить туалет из-за того, что матка сильно давит на мочевой пузырь.

Изжога продолжает беспокоить. Иногда с ней можно справиться без лекарств. Нужно ограничить кислое, острое и соленое, не наедаться на ночь, не лежать после еды. Если это не помогает, можно принимать препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту в желудке – антациды. Многие из них безопасны для будущих мам, но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Припухлость в области стоп и лодыжек чаще всего не опасна. На 36 неделе этот симптом (если отек не очень большой) совершенно нормален, он будет выражен сильнее у женщин, которые беременны двойней. Но если отек начал очень быстро нарастать, и вы стали так же неожиданно быстро прибавлять в весе, нужно обратиться к врачу. Так может проявляться опасное осложнение беременности – преэклампсия.

Изменение характера выделений из влагалища. Они становятся более обильными – так ваш организм готовится к предстоящим родам и стремится защитить будущего ребенка от инфекции. Но если выделения стали очень сильными, водянистого характера, это повод для беспокойства – возможно, у вас отходят воды. Еще один признак начинающихся преждевременных родов – кровянистые выделения из влагалища. Если у вас отошла слизистая пробка, это тоже говорит о том, что роды начнутся очень скоро. Точное время назвать невозможно, но лучше не рисковать и отправиться в родильный дом.

Схватки Брэкстона-Хикса в последние недели беременности беспокоят очень многих будущих мам. Они причиняют некоторый дискомфорт, но, как правило, безболезненные и очень быстро проходят. Когда у вас начнутся настоящие родовые схватки, вы, скорее всего, легко отличите их от «тренировочных».

Частые мочеиспускания. Этот симптом, скорее всего, станет беспокоить еще сильнее. Из-за того, что ребенок опустился, матка будет давить на мочевой пузырь еще сильнее. Бороться с этим симптомом, ограничивая прием жидкости – не только бесполезно, но и опасно. Это грозит обезвоживанием. Просто чаще посещайте туалет и старайтесь, чтобы основной прием жидкости приходился на первую половину дня, не пейте на ночь.

Стрессовое недержание мочи. Это довольно неприятный симптом, он возникает в самые неожиданные моменты, приводит к неудобству, неприятному запаху. Но для здоровья будущей мамы и малыша он не опасен. Это следствие растяжения мышц тазового дна, которые готовятся к родам. Моча немного подтекает всякий раз, когда внутри живота повышается давление: во время смеха, кашля, чихания, натуживания в туалете. Улучшить ситуацию помогают две рекомендации:

• Выполняйте упражнения Кегеля для мышц тазового дна.
• Используйте специальные прокладки, которые впитывают жидкость и удерживают запах.

«Инстинкт строительства гнезда». Так можно образно назвать состояние будущей мамы, которая стремится создать «уютное гнездышко» для своего будущего малыша. Хочется еще как-то обустроить детскую, переставить в ней мебель, разложить заново вещи, чтобы стало еще уютнее. Это очень полезный «симптом». Займитесь этим сейчас, если у вас «чешутся руки», ведь после родов будет совсем некогда.

Боли в пояснице. Конечно же, этот симптом никуда не уходит. Мало того, могут беспокоить и боли в области таза, связанные с ослаблением суставов и связок – в первую очередь за это ответственны гормоны.

Общее состояние будущих мам на 36 неделе беременности бывает разным. Многие мучаются от усталости и хронической нехватки энергии. Для этого есть много причин: бессонные ночи, боли и постоянный дискомфорт, стрессы и переживания, усталость из-за симптомов и большого животика. Но у некоторых женщин, особенно у тех, кто готовится стать мамой впервые, ситуация прямо противоположная. Из-за того, что малыш опустился на тазовое дно, и уменьшились некоторые симптомы, чувствуется прилив сил и энергии.

Сухость и зуд кожи. Эти симптомы беспокоят из-за того, что кожа на животе сильно растянута. Помогают успокаивающие кремы с маслом какао и витамином E.

Из груди выделяется молозиво – желтоватая густая жидкость, которая станет первой пищей для новорожденного ребенка, пока у вас не появится «настоящее» молоко. Грудь вырабатывает молозиво и молоко под действием гормона окситоцина. Молочные железы продолжают увеличиваться в размерах.

Беременность на 36 неделе двойней

У женщин, которые носят в животике двух малышей, многие симптомы третьего триместра беременности будут выражены сильнее, чем при одноплодной беременности. Чаще беспокоят боли в пояснице, более выражены отеки на ногах, сильнее проблемы с пищеварительной системой. Но и в финале таких будущих мам ждет двойная радость.

Роды при двуплодной беременности происходят на более ранних сроках. Многие женщины рожают уже на 36 неделе. Чем дольше малыши находятся внутри животика, тем больше у них времени, чтобы созреть, и тем более крепким будет их здоровье после появления на свет, ниже вероятность того, что им потребуется специальное выхаживание.

К 36 неделе женщины, беременные двойней, в норме набирают от 16 до 20,5 кг.

Тяжесть родов и вероятность того, что потребуется кесарево сечение, во многом зависит от положения будущего ребенка в матке. Идеальная ситуация – когда он расположен головкой вниз и спиной вперед, его головка согнута, возле выхода из матки находится затылок (так называемое затылочное предлежание). Если женщина беременная двойней, имеет значение положение только первого ребенка. Когда он родится, у второго малыша появится пространство для «разворота».

Тридцать шестая неделя беременности – это сколько?

Посещая женскую консультацию, вы могли не раз слышать от акушера-гинеколога такое словосочетание, как «акушерский срок беременности». Акушерским называют такой срок, который отсчитывают с даты последних месячных. Именно о нем идет речь в статьях на нашем сайте. Этот способ расчета строго говоря не совсем правильный, потому что в реальности оплодотворение и образование зародыша происходит примерно на две недели позже. Однако, акушерский срок удобен, потому что его легко посчитать: придя на прием к врачу, большинство женщин легко могут вспомнить, когда у них были последние месячные.

Если срок беременности отсчитывают от дня оплодотворения, его называют эмбриональным. По сравнению с акушерским, он более правильный, но неудобный. Момент слияния сперматозоида с яйцеклеткой не проявляется заметными внешними симптомами, далеко не всегда он совпадает с днем, когда был половой акт. Таким образом, непонятно, с какой даты нужно вести отсчет.

Соотношения между акушерским и эмбриональным сроками беременности выглядят следующим образом:

• 36 недель акушерского срока – это 34 недели эмбрионального;
• 36 недель эмбрионального срока – это 38 недель акушерского.

Если считать по акушерскому сроку, то беременность в норме длится в среднем 40 недель, а по эмбриональному – 38.

Сейчас вы беременны примерно 8 месяцев. Пошла первая неделя девятого месяца. До родов остался всего один месяц!
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с плодом на 36 неделе беременности?

На тридцать шестой неделе беременности тело плода достигает размеров папайи. Его масса составляет 2600 граммов, длина тела – 47,5 см. В конце третьего триместра будущий ребенок очень активно набирает вес – прибавка массы идет намного быстрее, чем роста, во многом за счет роста подкожного жирового слоя. Малыш прибавляет более 30 граммов ежедневно. Поэтому в последние недели беременности он становится все более пухлым и все больше похож на завершенного, готового к появлению на свет новорожденного.

Сейчас плод уже должен принять в матке правильное положение. Он уже не может перевернуться самостоятельно, потому что для этого нет свободного пространства. Однако, врач может выполнить акушерский поворот – исправить положение малыша, надавливая на живот. Эта процедура несет некоторые риски, но в целом она довольно безопасна. Акушерский поворот эффективен примерно в половине случаев.

По мере того как увеличивается объем подкожного жира, кожа плода все больше разглаживается. Она полностью непрозрачная и имеет розовый цвет. В принципе, ребенок уже практически готов к появлению на свет. Его легкие могут самостоятельно дышать. Почки, печень и сердечно-сосудистая система хорошо работают. Иммунная система умеет находить и обезвреживать патогены, плюс к тому же в течение некоторого времени родившегося ребенка будет защищать мамин иммунитет, который он получил через плаценту и продолжает получать с грудным молоком.

У 36-недельного плода хороший слух. Он отлично слышит многие звуки, которые доносятся извне. Согласно некоторым данным, после рождения дети даже могут узнавать голос мамы и мелодии, которые она слушала во время беременности.

Косточки вашего малыша стали намного прочнее, чем раньше. Окончательно в них произойдет окостенение уже после рождения, в течение жизни. Череп плода не представляет собой единой кости, как у взрослых людей. Он пока еще состоит из отдельных косточек, которые соединены подвижно, могут смещаться и даже «заезжать» друг на друга. Это очень полезное свойство: оно поможет головке пройти через тазовое кольцо мамы во время родов.

Пищеварительная система полностью сформирована, но пока остается незрелой. Осталось еще несколько штрихов, они будут завершены к моменту родов. Созревание органов пищеварения продолжится и после появления на свет. Потребуется примерно два года, чтобы они окрепли и стали работать эффективно. Поэтому маленьким детям можно не любую пищу. Новорожденный есть только грудное молоко, и постепенно, месяц за месяцем, в его рацион вводят новые продукты.

Тело плода на 36 неделе беременности практически полностью избавляется от пушковых волос – лануго – которые покрывали его прежде и служили для терморегуляции. Эти волоски смешаются с амниотической жидкостью, которая уже включает мочу, желчь и слизь, будут проглочены малышом и войдут в состав мекония – первичного стула.

В норме от 60 до 80% всего времени ваш будущий ребенок должен спать. Если он беспокоен до рождения, то, скорее всего, будет беспокойным и после, и это во многом зависит от того, какой у вас сейчас гормональный фон. Теперь у вас есть еще один повод, чтобы избегать стрессов и лишних переживаний.

Движения плода в животике мамы

На 36 неделе беременности у вашего малыша имеется собственный распорядок дня. Время отдыха и бодрствования четко разграничено, причем, сон занимает большую часть времени, примерно 60–80%.

В матке стало очень тесно, поэтому плод давно уже не может выполнять сложные акробатические номера. Он двигает ручками и ножками, строит разные гримасы, сосет палец, «играет» с пуповиной, совершает глотательные, дыхательные движения, икает. Толчки в животе становятся не такими резкими, как раньше. Они теперь больше похожи на перекатывания. Но иногда даже может быть больно – например, когда малыш упирается ножкой под ваше ребро.

Некоторые плоды спят в одно время с мамами, а у других ночью, или когда вы отдыхаете, наступает самое активное время. Если лечь и обнажить живот, можно увидеть, как малыш упирается в его стенку ручкой, ножкой или ягодичками.

Не забывайте ежедневно подсчитывать число движений будущего ребенка в животе. Для этого нужно выбрать время в течение суток, когда он наиболее активен, устроиться поудобнее и засечь 2 часа. За это время вы должны начитать в животе не менее 10 движений. Если получилось меньше или ребенок совсем не двигается, нужно немедленно обратиться к врачу.

УЗИ на 36 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на этом сроке беременности нужно пройти женщинам, которые еще не выполнили третий плановый УЗ-скрининг, а также по специальным показаниям, если назначил врач. Во время процедуры с помощью ультразвукового датчика осматривают будущего ребенка, оценивают его активность, анатомические особенности. Проверяют место прикрепления и состояние плаценты. С помощью допплерографии оценивают кровоток в пуповине и крупных сосудах. Аппарат регистрирует сердечные сокращения плода и издает характерные шумящие звуки. Врач расскажет, какого пола ваш будущий ребенок, и подарит на память трехмерные изображения его личика.

Основные показатели, которые можно оценить на 36 неделе беременности:

Снимки, полученные во время УЗИ на 36 неделе беременности:

Что происходит с маткой и животом на 36 неделе беременности?

В первом триместре матка была размером примерно с апельсин, во втором – с папайю, а сейчас она напоминает арбуз средних размеров. После родов она вернется к прежним размерам в течение 6 недель.

Сейчас вес вашей матки почти достиг 1 кг, а объем ее полости увеличился в 500 раз по сравнению с тем, что был до родов.

При внешнем осмотре можно оценить два показателя, которые позволяют судить о размерах матки и плода:

• Высота стояния дна матки – это расстояние от лонного сочленения до самой верхней точки органа. На 36 неделе она достигает 36–37 см (при одноплодной беременности и продольном расположении плода) и перестает расти. Дно матки поднимается до мечевидного отростка грудины.
• Окружность живота составляет примерно 90 см.

Увеличивается объем околоплодных вод, примерно до 1 литра. К родам он уменьшается до 800 мл.

Форма живота зависит от разных факторов:

• Уровень физической подготовки будущей мамы. При хорошем тонусе мышц брюшного пресса животик более подтянутый, не так сильно «свисает».
• Количество предшествовавших беременностей. Если женщина ранее уже была беременна и рожала, ее ткани сильнее растянуты, и живот выглядит более отвислым.
• Диастаз (расхождение) прямых мышц живота приводит к тому, что живот становится как бы опущенным.

Форма живота не зависит от пола и размеров тела будущего ребенка. Если у вас большой животик, это совсем не означает, что вы родите крупного малыша.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

К тридцать шестой неделе женщины, беременные двойней, обычно набирают по 11–16 кг. Но это не жесткие нормы. Прибавка веса в течение беременности зависит от индекса массы тела (ИМТ), который был у женщины до того, как она забеременела, ее телосложения и некоторых других факторов.

Теперь вы начнете прибавлять массу тела медленнее, чем прежде – примерно по 220–230 граммов в неделю.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться на 36 неделе беременности?

Сейчас организм вашего будущего ребенка полностью сформирован, но он продолжает расти и набирать вес, поэтому ему нужна энергия и питательные вещества. Вам нужно хорошо питаться, в вашем рационе должны присутствовать различные продукты, богатые белками, углеводами, полезными жирами, витаминами, минералами и микроэлементами. Поговорим о некоторых правилах здорового питания на девятом месяце беременности.

В вашем рационе должно быть много продуктов, богатых клетчаткой. Пищевые волокна помогают улучшить работу кишечника и предотвратить запоры. Ешьте каждый день овощи и фрукты, овес, крупы, хлеб из цельного зерна.

В третьем триместре вам нужна пища, богатая кальцием. У вашего ребенка продолжают формироваться кости – этот процесс не завершается и после рождения.

Ешьте продукты, богатые железом. Железодефицитная анемия – распространенная проблема будущих мам в третьем триместре. Зачастую врачи назначают беременным женщинам препараты железа, но основным источником этого вещества все же является пища. Ваш организм может получить его из чернослива, изюма, ягод, гороха, рыбы, яиц, куриного мяса. Ежедневно в вашем меню должно присутствовать минимум три продукта из этого списка.

Полезен витамин C. Им богаты такие продукты, как цитрусовые, цветная капуста, клубника, квашеная капуста и др. Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, защищает ткани от свободных радикалов, помогает улучшить состояние кожи.

Вам по-прежнему нужна фолиевая кислота. В третьем триместре не обязательно принимать соответствующие препараты, достаточно добавить в рацион больше зеленых листовых овощей и бобовых.

Обеспечьте ваш организм витамином A. Он полезен во многих отношениях, как для вас, так и для вашего будущего ребенка:

• Способствует нормальному развитию глаз плода.
• Улучшает зрение у будущей мамы.
• Способствует нормальному протеканию родов.
• Помогает справиться с запорами, частыми перепадами настроения, снижением мышечного тонуса.

Какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе на 36 неделе беременности?

• Как минимум, два вида свежих фруктов ежедневно.
• Хлеб из цельного зерна.
• Каждый день – обязательно овощи разных видов, особенно зеленые листовые.
• Молоко, сыр, обычное сливочное и топленое масло.
• Рыба, мясо, птица и другие богатые белками продукты.
• Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Вода нужна для нормального протекания всех биохимических реакций в организме, она помогает выводить вредные вещества.

Какие продукты нужно ограничить на 36 неделе беременности?

• Кофеин. Вообще вред кофе во время беременности, особенно в третьем триместре, нельзя считать однозначно доказанным. Однако, специалисты рекомендуют ограничить потребление кофеина до 200 мг в день, что примерно соответствует одной чашке некрепкого кофе. По возможности от него лучше отказаться совсем.
• Алкоголь. Строго противопоказан на любом сроке беременности.
• Мягкие сыры. Они не проходят пастеризацию, поэтому могут стать причиной заражения листериями.
• Сырые морепродукты. И вообще любые сырые, необработанные, плохо мытые продукты – в них могут содержаться возбудители опасных инфекций.

Нежелательны любые продукты, которые содержат много жира и сахара.

Стоит ли принимать на 36 неделе беременности витамины?

Если правильно составлен рацион питания, организм может получить все необходимые продукты из пищи. Однако, иногда одного только правильного питания недостаточно. В таких случаях приходят на помощь препараты железа, витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция, фолиевой кислоты, некоторые БАДы. Перед тем, как их принимать, стоит проконсультироваться с врачом.

Физическая активность

На последних неделях беременности, когда вы чувствуете усталость, нет настроения, желания, и зачастую вообще не хочется вставать с дивана, все же не стоит пренебрегать физической активностью. Конечно, чрезмерный энтузиазм – это тоже плохо. Сейчас далеко не самое лучшее время, чтобы покорять олимпийские вершины, особенно если прежде вы не занимались спортом. Но несложные упражнения по несколько минут в день однозначно полезны. Они помогают справиться с некоторыми симптомами третьего триместра, такими как чрезмерный набор веса, тошнота.

Благодаря физической активности, ваше тело всегда будет в тонусе, оно будет готово к предстоящим родам.

Рекомендуемые физические упражнения для будущих мам в третьем триместре беременности:

Гимнастика дома. Многие домашние дела – это тоже физическая активность. Запрещено поднимать тяжести, все остальное вы вполне можете делать. Можно ежедневно выполнять небольшой простой комплекс упражнений. Особенное внимание нужно уделить мышцам живота и таза. Сейчас вы, конечно же, не сможете качать пресс. Можно совершать наклоны, выполнять качания тазом.

Ходьба. Это один из лучших видов физической активности, который рекомендуется всем будущим мамам на 36–40 неделях беременности. Ежедневная ходьба помогает улучшить общее состояние, избавиться от дискомфорта, облегчить роды. Лучше всего гулять на свежем воздухе, там, где нет оживленных автомобильных трасс. Хорошо, если недалеко от дома у вас есть парк. Надевайте удобную обувь и выбирайте для прогулок ровные поверхности, лучше всего – заасфальтированные дорожки.

Плавание. Многие эксперты уверены, что это самый безопасный вид физических упражнений во время беременности. Когда женщина находится в воде, уменьшается нагрузка не ее опорно-двигательную систему. Во время плавания или гимнастики в бассейне сложно упасть так, чтобы получить серьезную травму (но будьте осторожны на мокрой скользкой плитке рядом с бассейном, купите хорошие тапочки). Ниже риск перегреться – это особенно актуально для будущих мам, чья 36 неделя беременности пришлась на жаркое время года. Вы можете просто плавать или записаться в группу по аквааэробике для беременных женщин.

Велоспорт. Этот вид физических упражнений помогает тренировать многие группы мышц, он полезен для сердечно-сосудистой системы. Однако, езда на велосипеде в третьем триместре беременности запрещена. Из-за увеличения веса и большого животика у будущей мамы смещается центр тяжести, поэтому она может упасть с велосипеда и получить травму. Безопасна езда на велотренажере.

Йога. Специальные упражнения для будущих мам безопасны, они помогают укрепить мышцы, улучшить состояние связок, подготовить организм к родам. Но в третьем триместре беременности можно выполнять не все йогические асаны. Лучше записаться в специальную группу для будущих мам с опытным инструктором.

Можно ли заниматься сексом?

Чем ближе к концу беременности, тем сильнее беспокоит этот вопрос будущих мам и пап. Не навредит ли это будущему ребенку? Не спровоцирует ли интимная близость преждевременные роды? Поводов для подобных опасений нет, потому что:

• Сам по себе половой акт не способен провоцировать беременность. Возможно, после вы чувствуете что-то типа спазмов в животе, но эти сокращения матки не имеют ничего общего с родовыми схватками.
• Ваш ребенок надежно защищен от воздействий извне шейкой матки, находящейся в ней слизистой пробкой, плодным пузырем и околоплодными водами.
• Возможно, вы слышали, что в сперме содержатся простагландины, и знаете, что эти же вещества используют для стимуляции родов. Но в лекарствах их концентрация несравнимо больше. Нет доказательств того, что из-за того небольшого количества простагландинов, что находятся в семенной жидкости, может начаться родовая деятельность.

Конечно же, есть состояния, при которых секс для будущих мам противопоказан. Например, это могут быть различные осложнения во время беременности, признаки мочеполовых инфекций у будущего папы или будущей мамы. Крайне не рекомендуются половые контакты в позах, когда женщина лежит на спине, если партнер сверху может случайно надавить на живот.

Советы для женщин на 36 неделе беременности

• Если вы рассматриваете возможность родов с применением эпидуральной анестезии, поговорите об этом заранее с врачом, расспросите обо всех особенностях этого вида обезболивания. По статистике, в США с эпидуральной анестезией протекают каждые третьи роды, она эффективна в 90% случаев (по личным ощущениям и отзывам самих женщин).
• Стереотипная картина прошлого столетия: когда будущий папа находится на работе или в компании друзей, и тут его просят к телефону и сообщают радостную новость о том, что у него родился сын или дочка. В современном мире все более распространенным явлением становятся партнерские роды, когда мужчина находится в родильном зале. Если вы планируете партнерские роды, насколько отец вашего будущего ребенка готов к ним? Самое главное правило – делать то, что говорят медицинские работники. Даже если они просят на время выйти и оставить женщину в покое!
• Сейчас у вас уже давно должна быть собрана и стоять на видном месте сумка, с которой вы поедете в родильный дом.
• Весь третий триместр будущим мамам рекомендуется спать на боку. Не лежите подолгу на спине: некоторые исследования показали, что это несколько повышает риск мертворождения.
• Полезен массаж промежности – тканей, которые находятся внизу между влагалищем и анусом. Исследования показывают, что, если регулярно выполнять эту процедуру в течение нескольких недель перед родами, снижается риск того, что придется делать эпизиотомию (разрез промежности для профилактики разрыва).

Как нормализовать сон в третьем триместре беременности?

 Норма ночного сна для взрослого человека составляет от 7 до 9 часов. Полезно вздремнуть минут 30 днем. Но не стоит делать это вечером, иначе можно «перебить» ночной сон. Если ночью вы никак не можете уснуть (что не редкость среди женщин в третьем триместре беременности), а днем постоянно ходите сонная и вялая, вам помогут некоторые рекомендации:

• Придерживайтесь режима. Ложитесь спать и вставайте каждый день примерно в одно и то же время. Это поможет «приучить» организм, и он сам будет «знать», когда ему пора засыпать и пробуждаться.
• Вставайте каждое утро немного пораньше. Этот совет поможет женщинам, которые привыкли засиживаться допоздна, а просыпаться к обеду. Исследования показывают, что быть «совой» не так хорошо для здоровья, как «жаворонком», поэтому нужно стремиться просыпаться как можно раньше.
• Создайте соответствующую атмосферу в спальне. В комнате, где вы спите, должно быть темно (повесьте на окна плотные шторы) и тихо. Лучше, если это помещение будет предназначено только для сна: в нем не стоит работать и заниматься другими делами.
• Избегайте «холодного» света на ночь. Излучение синего и белого цвета нарушает циркадные ритмы, режим сна и бодрствования. Такой «холодный» свет исходит с экранов телевизоров, компьютеров, смартфонов. Приучите себя: никаких просмотров фильмов, чтения электронных книг и видеоигр после 20.00–21.00. Перед сном стоит заняться чем-нибудь другим.
• Почитайте на ночь. Книга или интересный журнал помогут успокоиться, отвлечься от тревожных мыслей.
• Гуляйте на свежем воздухе. Для того чтобы зарядиться бодростью на весь день, после пробуждения и завтрака полезно бывать на улице.
• Не старайтесь уснуть. Звучит нелепо, но это действительно помогает. Когда вы стараетесь уснуть специально, вы думаете об этом, напрягаетесь, нервничаете. В итоге ничего не получается. Не прилагайте усилий. Не хочется спать? Не переживайте, просто лежите. Старайтесь очистить голову от всех мыслей.
• Практикуйте «успокаивающее дыхание». Это упражнение называется «4–7–8». Сделайте вдох носом в течение 4 секунд. Задержите воздух на 7 секунд, потом в течение 8 секунд делайте медленный выдох ртом. Это поможет расслабиться и снять нервное напряжение. Упражнение 4–7–8 можно выполнять, когда вы сильно нервничаете.
• Снизьте температуру. Во время сна температура тела человека немного снижается, поэтому оптимально, когда в спальне 15–23 °C.
• Ведите перед сном дневник. Когда вы «выгружаете» все свои мысли на бумагу, вы избавляете от них голову. Есть еще одно интересное упражнение – вы можете завести «дневник благодарности». Перед сном записывайте в него 3 вещи, за которые вы благодарны прошедшему дню. Это помогает настроиться на позитивный лад и избавиться от тревожных мыслей на ночь.

Какие исследования нужно пройти?

Акушер-гинеколог в женской консультации в очередной раз пригласит вас на прием: теперь вы встречаетесь каждую неделю. Вас ждут привычные процедуры: расспрос о вашем самочувствии и симптомах, измерение температуры, веса, артериального давления, пульса. Если вы еще не успели пройти третье плановое УЗИ и кардиотокографию (КТГ), вас наверняка на них направят. Возможно, врач назначит некоторые анализы.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Женщине, которая находится на последних неделях беременности, важно знать признаки начинающихся родов. К ним относят:

• Отхождение слизистой пробки. Во время беременности она закрывает шейку матки и защищает плод. Если она отошла – это признак того, что скоро начнутся роды.
• Выделения из влагалища водянистого характера в большом объеме. Возможно, это отходят воды.
• Кровянистые выделения из влагалища. В некоторых случаях они совершенно нормальны. Например, после полового контакта на белье могут остаться совсем небольшие следы крови. Это происходит из-за того, что слизистая оболочка стала более нежной, и на ней легко возникают микротравмы. Но если крови достаточно много, это должно стать поводом для немедленного обращения к врачу.
• Начало родовых схваток. Между ними и «тренировочными» схватками есть много различий. Родовые схватки болезненные, не проходят в течение часа и дольше, постепенно нарастают. Интервалы между ними сокращаются. Если схватки продолжаются по 50–60 секунд и повторяются через каждые 5–6 минут, однозначно стоит вызывать «скорую помощь» и отправляться в родильный дом.

На поздних сроках беременности «тренировочные» схватки Брэкстона-Хикса становятся более сильными и даже болезненными. Порой их можно спутать с истинными родовыми схватками. В любых сомнительных случаях лучше перестраховаться и вызвать медработников.

Что нужно знать о кесаревом сечении?

Оперативные роды далеко не всегда бывают запланированными. Зачастую понимание необходимости кесарева сечения приходит уже после начала родовой деятельности, когда становится ясно, что самостоятельное появление малыша на свет грозит многими рисками. Об этом стоит поговорить с врачом заранее. Спросите доктора о том, в каких случаях может быть принято экстренное решение о родах оперативным путем, и каковы риски в вашем случае.

Основные показания к кесареву сечению:

• Одна из самых распространенных причин – остановка родовой деятельности. Она может произойти, несмотря на сильные родовые схватки в течение нескольких часов, при недостаточном раскрытии шейки матки.
• Возникновение опасности для ребенка во время родов. Состояние малыша оценивают по его сердцебиению.
• Тазовое предлежание плода (ягодичное или ножное), поперечное положение в матке.
• Кесарево сечение часто требуется при беременности двойней, если малыши находятся в неправильном положении.
• Предлежание плаценты – когда она закрывает выход из матки.
• Выпадение пуповины – если ее петля выходит из матки перед головкой ребенка. Ведь в пуповине проходят кровеносные сосуды, через которые организм малыша получает кислород и питательные вещества. Их сдавление грозит серьезными последствиями.
• Некоторые заболевания у будущей мамы, например, тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, мозга. Нередко кесарево сечение рекомендуется беременным женщинам, страдающим герпесвирусной генитальной инфекцией.
• Сильное несоответствие между размерами головки плода и родовыми путями матери. Например, если в матке находится большая миома, если ребенок страдает выраженной гидроцефалией (водянкой головного мозга).
• Если предыдущая беременность закончилась кесаревым сечением, скорее всего, его придется выполнять и на этот раз.

Как проводят кесарево сечение?

Если хирургическое вмешательство проводится в плановом порядке, то женщине заблаговременно назначают некоторые анализы. Например, врачам нужно понимать, нет ли у будущей мамы анемии, какая у нее группа крови, на случай, если потребуется переливание (такая необходимость возникает очень редко). Женщина подписывает информированное согласие, с ней предварительно беседует анестезиолог.

Чаще всего кесарево сечение проводят под спинальной или эпидуральной анестезией. Чувствительность выключают только в нижней части тела. В течение всего хирургического вмешательства женщина остается в сознании, но не чувствует боли. Врач делает разрез на коже живота – как правило, в поперечном направлении на границе роста лобковых волос – и получает доступ к брюшной полости. Затем разрезают стенку матки, чаще всего также в поперечном направлении в нижней части. В зависимости от положения плода в матке и наличия предлежания плаценты, могут быть выполнены другие типы разрезов.

Хирург извлекает ребенка, очищает от жидкости его нос и рот, и только после этого перерезает пуповину. Из матки удаляют плаценту. Накладывают швы, после этого операция завер

что происходит с малышом и мамой, фото живота, развитие плода

Что происходит с малышом

На этом сроке плод практически завершил свое развитие и готов к рождению. У ребенка полноценно работают почти все системы органов: 

• эндокринная; 
• кровеносная; 
• головной мозг; 
• печень и почки.

Единственное, что еще функционирует не полностью самостоятельно, – это система пищеварения и дыхание.

• Малыш продолжает обеспечиваться кислородом, поступающим через пуповину и плаценту. Точно тем же образом выводится и углекислый газ, отработанный в процессе дыхания. На этой неделе у всех детей есть сурфактант, но в разном количестве. Обычно его меньше необходимого, поэтому врачи всячески оберегают женщину от преждевременных родов, советуют маме больше отдыхать и не нагружать организм. Если беременность многоплодная, то риск рождения прежде срока довольно высок.
• На теле малыша становится все меньше смазки, которая покрывает тело, предохраняя кожу от размокания. Сформировался и скелет малыша, кости соединены подвижными суставными сочленениями. Кости черепа имеют расщелины между собой, благодаря чему они более мобильны и могут сдвигаться в процессе прохождения по родовым путям.
• Ребенок набирает вес, поэтому ему становится очень тесно, но к этому времени кроха переворачивается головкой вниз, оставаясь в таком положении до момента рождения. Конечно скрещены и прижаты к телу, в последние недели кроха двигается меньше, чем раньше. Если малыш еще не принял нужной позы, врач даст рекомендации, как помочь ему в этом.

Ощущения

Каждая неделя беременности по-своему отличается и на 36-й неделе маму ждут как новые ощущения, так и уже знакомые по болем ранним срокам. Возвращается дискомфорт в спине, учащенное мочеиспускание, боль в груди, и совершенно в новинку схватки Брекстона-Хикса. Напоминающие о скором рождении малыша.

Учащенное мочеиспускание

Частые позывы в туалет снова тревожат беременную, поскольку ближе к сроку рождения живот опускается, и матка сильнее давит на мочевой пузырь, Многие женщины ощущают, что даже небольшая чашка чая уже через пару десятков минут побуждает сходить в туалет. Это происходит из-за уменьшения объема мочевого пузыря и его скорейшего наполнения. При этом орган посылает в головной мозг сигналы и возникают позывы. У некоторых беременных учащаются и позывы к дефекации.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Нарушения сна

Спать с большим животом становится крайне тяжело, поэтому многие женщины в последние недели не высыпаются, очень устают и становятся раздражительными. Врачи советуют выбрать приемлемую позу на боку, но не на спине. Под живот можно подкладывать небольшие подушки, чтобы обеспечить себе максимум комфорта. Если из-за недосыпания клонит в сон днем, то нужно пользоваться возможностью отдохнуть.

Ложные схватки

Вполне нормальное явление – ложные схватки. Они появляются ближе к родам – организм тренирует мускулатуру, и многие женщины жалуются на несистематические схваткообразные боли внизу живота. Если схватки не сопровождаются отхождением вод, кровотечением и не учащаются по времени, то беспокоиться не стоит. При появлении ритмичных схваток с учащающимся интервалом нужно ехать в роддом.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Боли в спине

На 36-й неделе беременности из-за опускания живота неприятные ощущения в спине усиливаются. Если ранее дискомфорт был терпимым, то на последних неделях болезненность у многих женщин боли в спине становятся все сильнее. Ноет в области поясницы, вблизи копчика, иногда боль отдает даже в промежность. Не стоит расстраиваться – такие ощущения пройдут после родов, стоит лишь немного потерпеть. А пока врачи советуют больше отдыхать, снимать напряжение со спины.

Хотите знать, как развивается ваш малыш?

Дискомфорт в груди

Поскольку уровень гормонов к родам меняется, то отражается это и на ощущениях в груди. Она становится очень чувствительной, молозиво подтекает в больших количествах, и некоторые женщины уже на этом сроке пользуются специальными вкладками в бюстгальтер для впитывания выделений. Из-за увеличения молочных желез грудь болезненная при прикосновении, ощущаются покалывания, явно проступают сосуды из-за активного наполнения. При большом притоке молозива врачи советуют беременным понемногу сцеживать его. 

Неприятные ощущения в матке

Часто бывает так, что именно на 36-й неделе малыш меняет положение тела и переворачивается головкой вниз. При этом беременные чувствуют неприятные ощущения в матке, особенно при маловодии. Многие отмечают, что матка становится более чувствительной, при переворачивании крохи появляются тянущие боли в животе. Не стоит этого бояться, ведь после определения положения тела дискомфорт проходит.

Медицинское обследование

Приближаясь к рождению ребенка, будущей маме нужно пройти еще несколько обследований, чтобы выяснить ее состояние здоровья перед родами. Это поможет спрогнозировать возможные осложнения, выбрать способ родоразрешения и вовремя подать медицинскую помощь.

Врачи

Анализы

Исследования

• гинеколог – на последних неделях врач тщательно выслушивает жалобы беременной, чтобы не пропустить симптомы осложнений. Выслушиваются сердцебиения плода, определяется положение ребенка. Определяется высота стояния дна матки. Также доктор проведет стандартные замеры – вес женщины и окружность живота.

• анализ мочи – особенно интересует белок в моче, что говорит о воспалительном процессе и риске преэклампсии, если он обнаруживается, врач выбирает дальнейший способ ведения пациентки с учетом ее положения;
• анализ крови – сдается на сифилис, гепатит и ВИЧ;
• мазок из половых органов на определение урогенитальных инфекций.

• ультразвуковое исследование – обычно назначается раньше, но при необходимости дополнительного скрининга гинеколог назначит процедуру именно на 36-й неделе, чтобы выяснить положение плода, состояние плаценты, объем околоплодных вод, положение пуповины;
• мониторинг кровяного давления – процедура рутинная, ее делают при каждом посещении врача на последних неделях;
• кардиотокография – процедура безопасная, с ее помощью можно зарегистрировать сердцебиение плода (норма – 130-160 ударов в минуту) и сокращения матки, проводится в течение 20 минут.

Трудности вынашивания

Обычно к 36-й неделе у большинства женщин складываются благоприятные условиях для нормального рождения малыша. Уходят некоторые неприятные симптомы, женщина морально готова к родам, да и плод принял необходимое положение. Но все же и в это время есть угрозы, которые заставят врачей предпринять экстренные меры:

Преэклампсия

Состояние, при котором у женщины повышается кровяное давление, появляется белок в моче, развивается HELLP – синдром, возникают психические отклонения, нарушается кровоснабжение и страдает центральная нервная система;

Гестоз

Состояние, возникающее как наряду с преэклампсией, так и самостоятельно. При гестозе усиливаются отеки, увеличивается вес тела, а у каждой пятой женщины гестоз проходит с отягощением другими симптомами;

Эклампсия

Самая тяжелая стадия гестоза, при которой происходит спонтанное повышение кровяного давления, судороги, высок риск преждевременной отслойки плаценты, развития инсульта. Следствием игнорирований признаков гестоза может быть гибель плода, поэтому при первых симптомах врачи решают вопрос о пребывании в клинике под наблюдением до самых родов или экстренном родоразрешении.

Что можно и чего нельзя

На 36-й неделе женщине нужно неукоснительно следить за тем, что можно и чего нельзя делать, чтобы не спровоцировать раннее родоразрешение. Доктор проконсультирует, как себя вести и не навредить здоровью ребенка.

Что МОЖНО будущей маме:

• побольше гуляйте на свежем воздухе, но не далеко от дома, постоянно извещайте родственников, куда вы идете и оставайтесь на связи;
• познакомьтесь с врачом и акушеркой, которые будут принимать роды, возьмите контакты, чтобы при экстренном случае заручиться поддержкой команды врачей;
• постарайтесь собрать сумку в роддом со всем необходимым, поскольку на 36 неделе роды могут начаться в любой момент;
• питайтесь мелкими порциями, но часто, чтобы не спровоцировать запор, иначе придется тужиться во время дефекации, а это может привести матку в тонус;
• если врач не запрещает, то можно выполнять упражнения Кегеля – они отлично стимулируют мускулатуру и будут полезны в процессе родов;
• отдыхайте днем и по возможности больше спите – организм набирается сил перед родами, поэтому не стоит сдерживаться, если клонит в сон;
• следите за движениями ребенка, разговаривайте с ним и гладьте живот – малыши хоть и меньше толкаются на последних неделях, но активность должна быть.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• не пейте много воды в течение дня и особенно на ночь, чтобы не спровоцировать отеки и хорошо выспаться, иначе позывы к мочеиспусканию будут тревожить всю ночь;
• нельзя есть пищу, способствующую повышенному газообразованию – маме и так некомфортно с большим животом, а метеоризм усилит неприятную симптоматику;
• не стоит вести половую жизнь, если есть риск преждевременных родов, сперма способна расслабить шейку матки и спровоцировать начало родового процесса;
• не делайте резких движений и контролируйте осанку, чтобы не перемещать центр тяжести вперед, на живот – при любом неосторожном движении можно неудачно упасть;
• не поднимайте тяжести и не ходите по магазинам в поисках вещей для крохи – подарите возможность бабушкам сделать вам приятное и позаботиться о малыше;
• не слушайте рассказы подруг о родах – у каждой женщины свой опыт и не обязательно негативный, поэтому все «страшилки» не стоит воспринимать всерьез и излишне накручивать себя.

Читайте также: что нельзя делать во время беременности.

Полезный совет будущей маме

Поскольку почти все женщины переживают перед рождением малыша,  особенно первородящие, то врачи рекомендуют уделить основное внимание психологическому фону. Возможно понадобится консультация психолога. Не стоит фокусироваться на страхе, лучше всего почитать книги, послушать успокаивающую музыку, провести время с близкими и расслабиться всеми комфортными способами. При поддержке профессиональной команды врачей роды пройдут легко и без осложнений.

Также интересно: что происходит на 37 неделе беременности

Фото: Shutterstock, Depositphotos

что происходит с малышом и мамой

Каждая беременная женщина на 36 неделе беременности уже чувствует приближение главного события в жизни – рождения ребенка. Если до этого времени в суете приготовлений казалось, что осталось еще много недель и дней, с 36 недели начинается «финишная прямая». На этом сроке плод уже имеет полностью сформировавшиеся органы, занимает предродовое положение и заканчивает свои «дела» в утробе. Ощущения матери при этом разнообразны, все зависит от индивидуальных особенностей, однако можно выделить несколько общих пунктов, характерных для всех беременных.

Что происходит с телом женщины

Живот продолжает расти, на 36 неделе он уже имеет довольно большую форму, поэтому передвигаться или делать какие-либо дела по дому становится все сложнее. Встречаются и маленькие животы, это может говорить о дефиците околоплодных вод (что плохо по медицинским показателям) или индивидуальные особенности тела женщины. Тело быстро устает, усиливается отечность конечностей к вечеру. Все эти сигналы того, что роды близятся, поэтому не следует переживать. Дополнительно могут возникнуть:

• Сильная изжога после еды или в ночное время суток. Сама не проходит, врач обычно назначает щадящий препарат для беременных;
• Участившееся мочеиспускание. Матка давит на мочевой пузырь, поэтому его размер не позволяет удерживать внутри большое количество жидкости;
• Повышение артериального давления. До 10 пунктов – нормальный показатель, если он выше, следует незамедлительно обратиться к врачу;
• Подтекание околоплодных вод. Допустимо небольшое количество. Если воды отошли полностью, следует сразу же отправиться в больницу, т.к. даже при отсутствии схваток, это является прямым указанием на начавшиеся роды;
• Умеренный набор веса, до 500 грамм. При условии снижения веса, это указывает на подготовку к родам, которые могут начаться раньше установленных 40 недель;
• Ощущение дискомфорта в тазобедренной области, напряжение в спине. Таз женщины готовится пропускать ребенка, независимо от выбранного способа родоразрешения, организм устроен таким образом, что с 36 недели начинает самопроизвольную подготовку к родам;
• Облегчение дыхания. Живот опускается, точнее матка, что освобождает ранее сдавленную трахею. Для женщины, у которой она была в сдавленном положении около 3 месяцев, разница становится ощутима.

Всего на вынашивание ребенка «положено» 40 акушерских недель. Отсчет ведется от последнего дня месячных, поэтому 36 акушерская неделя приравнивается к 34 недели возраста ребенка. До отведенного срока остается всего 4 недели, за которые идет подготовка женского организма к ответственному мероприятию – родам.

Настроение будущей матери может быть переменчивым, начинается обостряться инстинкт «гнездования». Домашним обитателям необходимо терпимо относится к перепадам настроения, паническим мыслям или наоборот, бурной активности беременной. В этот период особенно важна поддержка и помощь. Для поддержания здоровья и хорошего настроения необходимы прогулки на свежем воздухе. Даже если 36 неделя проходит зимой, хотя бы 10 минут в день нужно находиться на улице. При длительном положении «сидя», ноги нужно расположить в одной плоскости с тазом во избежание отечности.

У женщин, которые вынашивают второго, третьего и последующих детей, ощущения могут возникать каждую беременность разные. Все детки по-разному развиваются, каждый ребенок уникален уже на этапе внутриутробного роста.

Чтобы облегчить эту тяжелую, но приятную ношу, рекомендуется использовать дородовый бандаж. Товар продается в аптеке, имеет несколько размеров, в зависимости от обхвата живота. Врач рекомендует использование бандажа на последнем месяце беременности, в исключительных случаях со 2 триместра. При длительном использовании необходимо менять размер по мере увеличения обхвата живота, бандаж не должен давить или свободно свисать.

Секс на 36 неделе беременности

На 36 неделе для матери особенно важно соблюдать определенные правила ухода за собой, личной гигиены. В это время крайне опасно возникновение инфекции. Если противопоказаний к ведению половой жизни нет, секс не воспрещается. Ребенок надежно защищен, поэтому мысли, что он что-либо почувствует (которые обычно возникают у отцов) ошибочны. Однако не стоит забывать о возможности вызова преждевременных родов из-за полового акта, поэтому любые действия должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом.

Что показывает УЗИ

Современные технологии позволяют увидеть при помощи ультразвукового исследования мельчайшие детали. Так же оно позволяет определить состояние здоровье малыша внутри матери. Стандартные показатели УЗИ на 36 недели составляют:

• Рост малыша до 47 см;
• Вес до 2800 грамм;
• Все органы сформированы;
• Малыш шевелится, сосет пальчик, двигает конечностями, хватается за пуповину.

Показатели могут колебаться в меньшую или большую сторону, это не страшно, ведь каждая беременность уникальна. Точность тоже невозможна, мешают окружающие органы матери, количество околоплодных вод и ограниченные возможности любой техники. Как есть на самом деле, скажет только акушер, приняв младенца из лона матери.

На исследовании так же можно наглядно рассмотреть половые органы малыша. У мальчиков уже видны яички, у девочек – большие половые губы. Если до этого срока ребенок закрывался, не показывая родителям свой пол, на 36 неделе беременности это сделать практически невозможно. Современные УЗИ позволяют сделать не только снимок стандартного черно-белого вида, но и цветную фотографию и даже заснять на видео жизнь малыша в утробе.

О жизни ребенка на этом этапе может частично поведать и КТГ, которое обязательно к прохождению с 36 недели каждый прием врача. Оно исследует количество ударов сердца в минуту. Норма составляет от 120 до 140 ударов. Кроме того. КТГ фиксирует количество движений малыша за определенный отрезок времени. Шевеление плода должно происходить не менее 10 раз в 12 часов. Не все движения заметны для мамы, особенно если малыш не первый. У округлившегося крупного живота интенсивные шевеления видны невооруженным взглядом, ребенок может «выпятить» ручку или ножку или улечься таким образом, что живот примет ассиметричную форму.

Как выглядит ребенок на 36 неделе беременности

Любая современная мама задается этим вопросами. Как он или выглядит сейчас? На момент рождения? На кого будет похож? Все ли хорошо с его внешностью и здоровьем. Несмотря на возможность проведения подробного УЗИ, аппарат не дает той натуральности, которая позднее ощущается матерью при встрече с родившимся ребеночком. Можно знать только его показатели, основную информацию, которая опирается на анализы и состояние здоровья плода. На 36 неделе он уже сформирован, все органы находятся на своих местах, голова готова к сжатию при прохождении по родовым путям, а детский «пушок», который покрывал все тело младенца в утробе постепенно опадает. Детское место – плацента – начинает постепенно устаревать. Это ее нормальное состояние подготовки к родам, несмотря на увядание, она продолжает качать до 600 мл крови и питать организм своего «владельца». Плод занимает предродовое положение, обычно головой вниз. В этом вопросе одним из главных моментов является положение пуповины. Если есть обвития вокруг шеи, возможно естественные роды не получатся и малыша придется извлекать экстренно. Это же относится к неправильному предлежанию – тазовому или коленному, когда естественный выход невозможен.

В принципе, на 36 недели ребенок выглядит, как положено будущему новорожденному. Остается всего несколько недель, чтобы он укрепил все важные органы перед самостоятельной, отдельной от маминого организма, жизнью. Сюда относится:

• Возникновение перегородки между правой и левой частью сердца;
• Подготовка черепа для появления на свет;
• Приобретение альвиолами вида, подходящего для самостоятельного дыхания;
• Ушки становятся плотными;
• Укрепляются иммунная и эндокринная системы;
• Развивается сосательный и хватательный рефлекс;
• Растут реснички, бровки и ноготочки.

У некоторых новорожденных можно заметить длинные ногти. Не стоит пугаться, это всего лишь означает интенсивный рост, благодаря накопленным в организме маленького человечка витаминам. Ошибочным является мнение о связи изжоги и волосяного покрова ребенка. Изжога – это следствие нарушения системы пищеварения матери. Неприятное явление проходит сразу после родов.

С этого периода считается, что малыш слышит происходящее вокруг живота. Он может активно реагировать на мамин или папин голос, пытаться делать самостоятельные вдохи и распознавать день и ночь. Для активности ребенка считается нормальным, если он шевелится, когда мама отдыхает. Именно в состоянии покоя особенно ощутимы толчки конечностей плода. Это объясняется тем, что ему удобнее шевелиться, когда его «домик» находится в одном положении. Ребенок не чувствует движений матери за счет «амортизации», которая дает матка, однако ощущает в каком положении находится ее тело. Как только мать занимает положение «лежа», малыш может перемещаться как ему удобнее. Это не всегда совпадает с предпочтениями его мамочки, но дискомфорт временен, ведь впереди осталось совсем немного.

Признаки родов

Принято считать, особенно теми, кто рожает впервые, что малейшие схватки означают начинающиеся роды. На 36 неделе это не совсем так. Возможны тренировочные схватки. Они проявляются так же, как настоящие, но без такой интенсивности и не усиливаются по нарастанию.

Еще одним неприятным фактором является расслабление кишечника, как следствие – частые поносы. Это не зависит от питания, просто организм освобождается от шлаков, самоочищаясь. За питанием, все же лучше последить. Желательно сократить калорийность пищи, лишний набор веса ни к чему. Фрукты и овощи тщательно промывать, их можно не ограничивать, но от экзотических продуктов лучше отказаться. Чтобы сократить тяжелые отеки не следует есть копченое, соленое, мучное. По рекомендации врача возможно придется контролировать или сокращать количество выпитой жидкости. Особенно это сложно сделать в летний период, поэтому еда, вызывающая желание ее запить должна исключиться из меню. Туда же отправляются суши, роллы и морепродукты. Они рискуют стать причиной расстройства желудка и появлению кишечной инфекции, которая на этом этапе противопоказана.

К признакам близящихся родов относят риносинусопаю беременных, проще – насморк. Его появление индивидуально, у кого-то ее не наблюдается совсем или он появляется за неделю до «часа Х» а кто-то мучается заложенностью носа со второго триместра. Заложенность осложняется ограниченным списком допустимых лекарств. Сосудосуживающие препараты запрещены, приходится довольствоваться щадящими средствами, разработанными для беременны или детей до 3-х лет. Проходит неприятность сразу после родов.

За несколько дней до родов, у некоторых рожениц – за неделю, может отойти родовая «пробка». Она выглядит как небольшое уплотнение округлой формы с кровяными  прослойками и прозрачными выделениями. Отходит безболезненно, пугаться не стоит, организм по-прежнему проводит подготовительные мероприятия. Это еще один сигнал к приближению родов, но не признак начала. Матка на этом этапе уже размягчается, родовые пути подготавливаются.

С 36 недели рекомендуется приготовить вещи, которые планируется взять с собой на роды и в роддом. Не желательно выходить из дома без паспорта и обменной карты – главного документа беременных, где отражены все данные матери и плода. Если еще не определились с местом родов и акушером, самое время заняться этим вопросом.

Гораздо серьезнее обстоит дело с простыми выделениями, особенно если в и примеси есть кровь. Это плохой знак, следует немедленно обратиться в больницу. На фоне подготовки может повыситься общая температура тела, пульс и давление. Вес наоборот, идет на снижение.

К признакам уже начинающихся родов относят:

• Обильно отошедшие воды;
• Боли в пояснице;
• Тянущее ощущение в животе и спине;
• Схватки, набирающие интенсивность.

Паники поддаваться в этом случае не следует. Несмотря на то, что 36 неделя не является конечной в беременности, ребенок, родившийся на этом сроке уже готов к самостоятельной жизни. Поэтому следует смело брать подготовленные вещи и документы для роддома и отправляться на встречу со своим малышом.

Что нормально и когда обращаться за помощью

По оценкам, около 25 процентов беременных женщин испытывают кровянистые выделения в течение первых 12 недель беременности.

Одно исследование, проведенное в 2010 году, показало, что кровянистые выделения чаще всего наблюдаются на шестой и седьмой неделях беременности. Кровянистые выделения не всегда были признаком выкидыша или означали, что что-то не так.

Кровянистые выделения в первом триместре могут быть связаны с:

• имплантационным кровотечением
• внематочной беременностью
• выкидышем
• неизвестными причинами

Вот что вам нужно знать об этих возможных причинах:

Имплантационное кровотечение

Имплантационное кровотечение происходит от 6 до 12 дней после зачатия.Считается, что это признак того, что эмбрион имплантируется в стенку матки. Не у каждой женщины будет имплантационное кровотечение, но для женщин, у которых оно действительно есть, оно обычно является одним из первых симптомов беременности.

Кровотечение при имплантации обычно бывает от светло-розового до темно-коричневого. Это отличается от вашего обычного менструального цикла, потому что это только легкие пятна. У вас недостаточно крови, чтобы использовать тампон или покрыть гигиеническую прокладку. Кровь также не будет капать в унитаз, когда вы пользуетесь туалетом.

Имплантационное кровотечение длится от нескольких часов до 3 дней и остановится само.

Внематочная беременность

Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется за пределами матки. Легкие или обильные выделения из влагалища или кровотечение могут быть симптомом внематочной беременности.

Кровотечение или кровянистые выделения во время внематочной беременности обычно возникают вместе с:

• острой или тупой болью в животе или тазу
• слабостью, головокружением или обмороком
• ректальным давлением

Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Выкидыш или выкидыш на раннем сроке

Большинство выкидышей происходит в первые 13 недель беременности. Если вы знаете, что беременны и испытываете коричневое или ярко-красное кровотечение с судорогами или без них, обратитесь к врачу.

Во время выкидыша вы также можете заметить следующие симптомы:

• от легкой до сильной боли в спине
• потеря веса
• бело-розовая слизь
• спазмы или схватки
• ткань со сгустком материала, выходящим из влагалища
• внезапное уменьшение симптомов беременности

После того, как начался выкидыш, мало что можно сделать для спасения беременности.Тем не менее, вам все же следует позвонить своему врачу, чтобы он исключил внематочную беременность или другое осложнение.

Ваш врач, скорее всего, сделает два или более анализа крови, чтобы проверить уровень гормонов беременности. Этот гормон называется хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ).

Между тестами будет от 24 до 48 часов. Причина, по которой вам потребуется более одного анализа крови, заключается в том, чтобы ваш врач мог определить, снижается ли ваш уровень ХГЧ. Снижение уровня ХГЧ свидетельствует о невынашивании беременности.

Выкидыш не означает, что у вас возникнут трудности с беременностью в будущем.Это также не увеличивает риск выкидышей в будущем, хотя может, если у вас уже было несколько выкидышей.

Важно отметить, что выкидыш, как правило, не вызван тем, что вы сделали или не сделали. Исследования показывают, что выкидыши являются обычным явлением и случаются почти у 20 процентов людей, знающих, что они беременны.

Неустановленные причины и др.

Также возможны кровянистые выделения по неустановленным причинам. На ранних сроках беременности ваше тело претерпевает множество изменений.У некоторых женщин изменения шейки матки могут вызывать легкие кровянистые выделения. Гормональные изменения также могут быть причиной.

У вас также могут быть легкие кровянистые выделения после полового акта или если вы очень активны.

Инфекция — еще одна возможная причина кровянистых выделений, поэтому важно поговорить с врачом о кровянистых выделениях во время беременности. Они могут исключить более серьезные причины.

Симптомы, гормоны и развитие ребенка

Если вы только что узнали, что беременны, возможно, вы находитесь на четвертой неделе беременности.Это захватывающее время, так как ваше тело и ваша жизнь, вероятно, кардинально изменится в течение следующих нескольких месяцев, особенно если это ваша первая беременность.

Это одна из серии статей, которые помогут вам понять изменения, которые будут происходить неделя за неделей.

Если вы взволнованы, обеспокоены или сбиты с толку, чем больше вы узнаете о том, что происходит с вами и вашим ребенком на каждом этапе беременности, тем лучше вы будете готовы принять изменения.

Взгляните на некоторые другие статьи из этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр:

неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26

Первый симптом беременности обычно — это задержка менструации. Если у вас пропустили месячные, возможно, вы уже прошли тест на беременность или, возможно, планируете его пройти.

Тест на беременность может определить, беременны вы или нет, путем измерения уровня гормона, известного как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

ХГЧ начинает выделяться после имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Большинство тестов наиболее надежны на следующий день после срока, но некоторые могут обнаружить ХГЧ за несколько дней до этого.

Другие симптомы, которые могут начать проявляться, включают болезненность груди, головные боли, боли в пояснице и тошноту.

Что происходит?

Отсутствие менструации может быть единственным признаком беременности, который вы заметили до сих пор, но будут происходить и другие изменения, которых вы не видите.

Если вы не беременны, у вас регулярные менструации. Каждый месяц выделяется яйцеклетка, а внутренняя оболочка матки утолщается при подготовке к беременности. Если зачатие не происходит, яйцеклетка и слизистая оболочка проходят через влагалище. Это менструация.

После оплодотворения яйцеклетки образуется структура, известная как бластоциста. Эта структура содержит массу клеток, окруженных внешней защитной оболочкой. Скоро он превратится в эмбрион.

Через 4 недели бластоциста проделала 6-дневный путь от маточных труб до матки.Здесь он начинает прорастать или имплантироваться в стенку матки. Он будет получать питание из крови матери.

Тем временем формируется амниотический мешок вместе с желточным мешком и плацентой.

Кровянистые выделения или кровотечения

Примерно через 6–12 дней после зачатия эмбриона у некоторых людей возникают легкие кровянистые выделения из влагалища с легкими спазмами или без них. Это называется имплантационным кровотечением и может быть ошибочно принято за менструальный цикл.

Это кровотечение обычно проходит само и может быть ранним признаком беременности.Однако обратитесь к врачу, если кровотечение обильное, с неприятным запахом или сопровождается ознобом, лихорадкой или судорогами.

Кровотечение во время беременности может быть вызвано другими факторами, кроме имплантации, и может быть результатом половой жизни, внематочной беременности или выкидыша.

Некоторые виды половой жизни могут вызвать кровотечение на любом сроке беременности. Гормональные изменения увеличивают приток крови к шейке матки, что увеличивает вероятность кровотечения, если сексуальная активность раздражает эту область.

Важно не использовать тампоны при кровотечении во время беременности, так как они увеличивают риск заражения.

Использование гигиенических прокладок для отслеживания и измерения кровотечения является более безопасным методом. Если вы пропитываете одну прокладку за 2 часа или меньше, обратитесь к врачу.

Для женщин, которые обычно используют тампоны, есть ссылка для покупки гигиенических прокладок в Интернете. Вы попадете на внешний сайт.

Внематочная беременность

Внематочная беременность происходит, когда эмбрион имплантирован вне матки. Это считается неотложной медицинской помощью. Беременность не будет продолжаться.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете кровотечение с болью и судорогами.

Выкидыш

Выкидыш — обычное явление, особенно на ранних сроках. Если это случилось до 20 недели, это называется выкидышем. От 10 до 25 процентов клинически признанных беременностей заканчиваются выкидышем.

Обычно это происходит из-за хромосомных проблем или по медицинским причинам. Позвоните своему врачу, если почувствуете кровотечение или боль.

Это может быть тяжелое время.Помощь доступна через группы поддержки, такие как Mend.

Ранние симптомы и когда делать тест на беременность

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Тест на беременность может определить беременность до того, как у женщины пропадут месячные, но некоторые могут заметить симптомы даже раньше.

Первым признаком беременности часто является задержка менструации, которая случается примерно через 15 дней после овуляции (DPO).Некоторые женщины могут заметить симптомы уже после 5 DPO, хотя они узнают наверняка, что беременны, гораздо позже.

Ранние признаки и симптомы включают имплантационное кровотечение или судороги, которые могут возникнуть через 5–6 дней после оплодотворения яйцеклетки спермой. Другие ранние симптомы включают болезненность груди и изменение настроения.

В этой статье мы рассмотрим первые признаки и симптомы беременности и обсудим, как скоро женщины могут получить точные показания теста на беременность.

Женщины, которые пытаются забеременеть, часто особенно чувствительны к тому, что происходит с их телом, когда они ищут симптомы беременности.

Некоторые женщины рассказывают анекдоты о своих симптомах беременности уже в 4–5 DPO, в то время как другие сообщают, что не замечают никаких изменений в своем теле гораздо позже.

Хотя признаки возможны на такой ранней стадии, у большинства людей они вряд ли появятся так скоро. Многие из ранних симптомов, такие как болезненность груди или усталость, вместо этого связаны с гормональными изменениями во время овуляции или менструации.

Имплантация могла уже состояться в 5 DPO, или это может произойти в ближайшее время.В результате, в зависимости от времени зачатия, женщины могут почувствовать некоторые симптомы беременности на столь раннем этапе.

Тесты на беременность не точны при 5 DPO, но некоторые женщины позже обнаруживают, что их ранние симптомы действительно были связаны с беременностью.

При 5 DPO, если сперма достигла и оплодотворила яйцеклетку, клетки во вновь образованной зиготе начинают размножаться, образуя скопление клеток, называемое бластоцистой.

Эти клетки продолжают размножаться по мере того, как бластоциста продвигается по фаллопиевым трубам в матку.

Когда бластоциста достигает стенки матки, она прикрепляется, чтобы получить доступ к питательным веществам через кровь. При 5 DPO бластоциста может либо перемещаться к стенке матки, либо уже соединиться с ней.

Если он прикреплен, бластоциста начала свой путь к тому, чтобы стать плодом, и беременность началась.

Специфические симптомы беременности сильно различаются от женщины к женщине. Не существует «нормального», поскольку каждая беременность уникальна.

Тем не менее, некоторые из самых ранних симптомов, которые могут заметить женщины, включают следующие:

Спазмы при имплантации и кровотечение

Женщины могут испытывать судороги на очень ранних сроках беременности.Это происходит из-за имплантации, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Судороги при имплантации могут возникнуть через несколько дней после овуляции, и многие женщины говорят, что они чувствуют судороги около 5 DPO. Эти судороги могут возникать в пояснице, животе или тазу.

Около 25 процентов женщин могут заметить небольшое кровотечение во время имплантации. Это называется имплантационным кровотечением, и оно имеет тенденцию быть светлее по цвету и течению, чем менструальное кровотечение.

Повышенная базальная температура тела

Многие женщины отслеживают свою базальную или исходную температуру тела, пытаясь зачать ребенка, потому что она меняется на протяжении менструального цикла.Температура повышается после овуляции и может оставаться выше, чем обычно, до начала менструации.

Базальная температура тела, которая остается необычно высокой сверх обычного времени, может указывать на беременность.

Однако эти признаки не являются уникальными для беременности и могут быть вызваны другим гормональным фактором или фактором образа жизни.

Другие ранние признаки и время их появления

По данным Национального института здоровья, другие ранние признаки и симптомы беременности могут включать:

• Болезненность груди .Колебания гормонов могут вызывать опухание, болезненность груди, покалывание или зуд. Женщины могут заметить эти симптомы уже через 1-2 недели после зачатия.
• Усталость . Изменения гормонов, особенно резкое повышение уровня прогестерона на ранних сроках беременности, могут вызывать у женщин сонливость на протяжении большей части дня. Утомляемость может возникнуть уже через 1 неделю после зачатия.
• Головные боли . Повышенный уровень гормонов также может вызывать головные боли на ранних сроках беременности, хотя стадия их появления может варьироваться.
• Тяга к еде . Многие женщины обнаруживают, что во время беременности у них есть очень специфические пристрастия к еде, и они часто начинаются на раннем этапе.
• Отвращение к еде . Так же, как женщины могут жаждать определенных вкусов, они могут начать находить репелленты с другими ароматами. Запах или вкус некоторых продуктов могут вызвать потерю аппетита или тошноту.
• Мочеиспускание чаще . У некоторых женщин потребность в более частом мочеиспускании является признаком беременности. Это может быть связано с повышенным уровнем гормонов беременности в организме, которые увеличивают кровоток в почках и тазовой области.
• Колебания настроения . Значительные перепады настроения также могут быть ранним признаком беременности. Опять же, это может быть следствием значительных изменений уровня гормонов. Перепады настроения могут начаться через несколько недель после зачатия.
• Утреннее недомогание . Женщины могут испытывать тошноту и рвоту в любое время дня и уже через 2 недели после зачатия.

Некоторые женщины также сообщают о головокружении или шатании на ранних сроках беременности, часто когда они встают после того, как ложатся.Этот симптом может быть связан с изменениями в кровеносных сосудах, переносящих кислород в мозг.

Некоторые женщины не могут объяснить какие-либо конкретные симптомы или изменения в своем теле, но они интуитивно чувствуют, что что-то изменилось.

Они могут описать это как то, что не чувствуют себя самими собой или как будто они внезапно всегда на шаг позади. Это может быть признаком усталости и указанием на гормональные изменения.

Каким бы заманчивым ни казался тест на беременность на ранней стадии и часто, он может оказаться бесполезным.При 5 ДПО нет надежно точного способа проверки на беременность.

Большинство тестов проверяют гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), который вырабатывается плацентой. Этот гормон начинает накапливаться в организме после имплантации.

Хотя имплантация может происходить на ранних стадиях менструального цикла некоторых женщин, требуется время, чтобы гормон достиг уровня в крови, который позволит его обнаружить в анализе крови или мочи.

По данным Американской ассоциации беременных, анализы крови на уровень ХГЧ должны быть точными через 11 дней после зачатия, в то время как лучше всего подождать 12–14 дней, прежде чем сдавать анализ мочи.

Слишком раннее проведение теста на беременность может дать неточные результаты. Вполне возможно, что беременная женщина все же может получить отрицательный результат, если уровень ХГЧ еще не накопился в ее организме.

Также возможен ложноположительный результат, который является положительным результатом теста на беременность, когда женщина не беременна. Это может произойти, если женщина неправильно выполняет тест, у нее химическая беременность или она принимает определенные гормональные препараты в рамках лечения бесплодия.

Когда женщина думает, что она беременна, она может пожелать отметить любые признаки и симптомы и обсудить их с врачом.Пройдет всего несколько дней, пока уровень гормона беременности ХГЧ в крови или моче не станет достаточным для точного определения результатов теста на беременность.

Тесты на беременность можно приобрести в Интернете.
* Обратите внимание, что тесты на беременность не точны при 5 DPO .

35 недель беременности: симптомы, изображения и многое другое

Скоро ваш ребенок опустится в ваш таз, давая вашим легким больше места, но оказывая большее давление на мочевой пузырь.

Если вы чувствуете беспокойство, методы релаксации могут помочь успокоить ваш разум, расслабить мышцы и позволить вам немного поспать.

В конце концов. Но если ребенок родится раньше, чем ваша кроватка, он будет хорошо себя чувствовать в люльке, колыбели или спальном месте в течение первых нескольких недель или даже месяцев.

Вы на восьмом месяце

Развитие ребенка в 35 недель

Отход околоплодных вод

К этому времени ваш ребенок плавает примерно в литре околоплодных вод.Теперь она будет постепенно уменьшаться, пока вы не родите.

Физическое развитие в основном выполнено

Ее почки полностью развиты, а печень может перерабатывать некоторые отходы. По большей части ее базовое физическое развитие завершено. Следующие несколько недель она поправит.

Ваш малыш в 35 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на 35 неделе

Изжога и вздутие живота

Теперь ваша матка достигает грудной клетки.Раздувающаяся матка переполняет другие внутренние органы, поэтому вам, вероятно, придется чаще мочиться, и, возможно, вы столкнулись с изжогой и другими желудочно-кишечными расстройствами.

Неуклюжесть

Вы можете чувствовать себя неуклюже, чем обычно, что вполне понятно. Мало того, что вы тяжелее, концентрация веса в беременном животе вызывает смещение вашего центра тяжести. Кроме того, из-за гормональных изменений ваши связки становятся более расслабленными, поэтому ваши суставы становятся слабее, что также может способствовать нарушению баланса.

Скука?

Многие женщины устают беременеть в третьем триместре (а некоторые даже раньше). Что интересного и нового в первые несколько недель и месяцев беременности, к шестому или седьмому месяцу может стать довольно утомительным.

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 35 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

Контрольный список для беременных в 35 недель

Знать этапы труда

Труд делится на три основных этапа.Узнайте о них, чтобы чувствовать себя лучше подготовленными к родам.

Установите автокресло вашего ребенка

Если у вас возникли проблемы с правильной установкой, а руководство не помогло, посмотрите пошаговое видео, а затем получите бесплатную проверку безопасности автокресла.

Стирайте одежду и постельное белье вашего ребенка

Бросьте все эти очаровательные маленькие наряды и одеяла в стирку, чтобы удалить с ткани все раздражители. Вы можете использовать мягкое моющее средство, предназначенное для младенцев, либо гипоаллергенное, либо подходящее для чувствительной кожи.

Живот на 35 неделе беременности

Видео на этой неделе

36 неделя беременности: внутриутробное развитие

К концу этой недели ваша беременность считается доношенной. Это означает, что ваш ребенок может родиться в любой день после того, как вам исполнится 37 недель. Только около четырех процентов младенцев рождаются в срок. Большинство женщин рожают от 38 до 42 недель.

На этой неделе слух вашего ребенка станет более чувствительным. Ее мозг и нервная система быстро взрослеют.

Она продолжает сбрасывать то, что осталось от ее волос лануго и верникса казеозы, защитного вещества, покрывающего ее кожу. Она проглотит эти волосы и кожу и переварит их. Он останется в ее кишечнике в виде мекония, черного или темно-зеленого липкого вещества до рождения. Этот меконий станет ее первым пометом после рождения.

Ваш врач проверит, в каком положении находится ваш ребенок, на приеме у врача на 36 недель.Большинство младенцев к настоящему времени находятся в положении головой вниз (известное как головное). Если вашего ребенка еще нет, еще есть время, чтобы это произошло, но ваш врач начнет говорить с вами о том, как положение вашего ребенка может повлиять на его рождение.

Если к концу 37-й недели ваш ребенок не опустит голову, ваш врач может поговорить с вами о возможности кесарева сечения.

Если ваш ребенок лежит на животе боком (поперечное положение лежа), единственный вариант родов — это кесарево сечение.

Если ваш ребенок уже опущен головой, возможно, он опустился в ваш таз, готовый к родам. Это называется «молния» или «когда голова задействована». Если это произойдет, вы можете почувствовать, что ваша шишка сместилась, и вам снова станет легче дышать. Хотя это означает, что ваш ребенок готов к рождению, это не обязательно означает, что роды скоро начнутся.

Не расстраивайтесь, если ваш ребенок еще не помолвлен.Некоторые дети не перемещаются в таз до тех пор, пока не начнутся роды.

Ознакомьтесь с нашим руководством по беременности, чтобы узнать, какие изменения могут произойти с вами на 36 неделе беременности.

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

36 सप्ताह की गर्भावस्था की जानकारी हिंदी में पढ़ें!

Последние отзывы:

Список литературы

Hill MA. 2019a. Развитие плода: Рост плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.ed.au. [Доступ в декабре 2019 г.]

Hill MA. 2019b. Покровная система: развитие волос. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.ed.au. [Доступ в декабре 2019 г.]

Hill MA. 2019c. Покровная система: vernix caseosa. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса.embryology.med.unsw.ed.au. [Доступ в декабре 2019 г.]

Mongelli M. 2016. Оценка беременности . Medscape. emedicine.medscape.com [Доступ в декабре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN и Torchia MG. 2019. Покровная система. Глава 19 в . Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е издание. Elsevier

NHS. 2018a. Вы и ваш ребенок на 37 неделе беременности . NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk. [Доступ в декабре 2019 г.]

NHS.2018b. Вы и ваш ребенок на 38 неделе беременности . NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk. [Доступ в декабре 2019 г.]

NICE. 2019. Дородовая помощь — беременность без осложнений. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk. [Доступ в декабре 2019 года]

Ogo K, Kanensihi K, Mori N, et al. 2019. Изменение поведения плода в ответ на виброакустическую стимуляцию. J Perinatal Med 47 (5): 558-563

RCOG.2017. Информация для вас: тазовый предлежание в конце беременности . Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rocg.org.uk. [Доступ в декабре 2019 года]

Сингх Г., Арчана Г. 2008. Раскрытие тайны верникса казеоза. Indian J Dermatol 53 (2): 54-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [дата обращения: декабрь 2019 г.]

Visembryo. 2014. Через 34 недели после овуляции: желудочно-кишечный тракт еще незрелый . www.visembryo.com [по состоянию на декабрь 2019 г.]

Беременность, 36 недель — чего ожидать

Роды не за горами, но последние недели беременности могут показаться женщине вечностью, ведь огромный живот и прочие неприятности с каждым днем ​​мучают ее все больше и больше.Но не стоит отчаиваться, ведь совсем скоро в этот мир придет новый мужчина, который подарит маме море нежности, любви и счастья. Перемешивать на 36 неделе несовершеннолетней беременности, ведь малышу просто некуда будет повернуться.

Плод на 36 неделе беременности

На этом этапе малыш активно развивается и готовится к рождению. Он уже достаточно большой и способен на многое: у него хорошо развит сосательный рефлекс, потому что он постоянно сосет пальцы рук, готовясь таким образом к кормлению грудью.К тому же ребенок отлично слышит и может даже отреагировать, толкнув маму животиком, как это приятно. У него анфас и пухлые щеки. Череп ребенка еще мягкий и, скорее всего, слегка деформирован при прохождении по родовым путям.

Размер и вес плода на 36 неделе беременности соответственно равны 46 см и 2750 г. Однако эта величина может колебаться, поскольку истинный вес и рост ребенка зависят от наследственности и других причин.

Женщина на 36 неделе беременности

К 36 неделе беременности дно матки у женщины залезло под грудную клетку, поэтому одышка все больше дает о себе знать.И это не случайно, ведь малыш почти прямо под сердцем. Пришло время посетить курсы для будущих мам, где мамы готовятся к предстоящим родам. К этому времени почти все беременные женщины определились с выбором больницы и тем, будет ли будущий отец присутствовать при родах.

Очень часто из-за гормонального всплеска беременность приводит к чрезмерному оволосению на теле. Но не стоит отчаиваться, ведь после родов уровень гормонов нормализуется и все встанет на свои места.Также можно выделить 36 неделю беременности.

36 неделя беременности — это уже последняя неделя перед своевременными родами, поэтому к врачу следует обращаться чаще. Обычно плод к этому времени уже опущен головой, однако в 4% случаев дети опускаются ягодицами (тазовое предлежание). Если это произошло, то во время родов возникнут некоторые трудности, поэтому в этом случае врач может настоять на кесаревом сечении. Хотя необходимо знать, что в некоторых случаях мамы справляются и без этого.

Если натянуть живот на 36 неделе беременности, нужно явиться к врачу, который даст рекомендации.

Опасность на 36 неделе беременности
Даже сейчас для многих женщин существует опасность проявлений позднего токсикоза, поэтому прибавку в весе на 36 неделе беременности все же следует контролировать, а также следует контролировать потребляемую и технологическую жидкость.

В нормальном теле взрослого человека содержится от 4 до 4,5 литров крови. У беременных этот показатель увеличивается до 5-5.5 литров, и это вполне нормально, ведь лишний литр приходится на жизнь плода. Если у женщины на последних неделях беременности возникает токсикоз, жидкость начинает задерживаться в тканях, в результате повышается вероятность отека и замедляется кровообращение. Поэтому ребенок теряет через плаценту питательные вещества и необходимое количество кислорода, что негативно сказывается на его здоровье.

Рекомендация 36 неделя беременности

• Прежде всего, сейчас как никогда необходимы длительные прогулки, позволяющие наполнить организм женщины и ребенка кислородом.
• Во-вторых, плоду необходимо достаточное количество белка, поэтому следует сосредоточить внимание на пищевых продуктах, таких как сыр, мясо, яйца, фрукты и овощи.
• В-третьих, беременным необходимо принимать специальные витамины.
• И, в-четвертых, конечно же, отдых. Лучше всего лечь на бок, опираясь на подушку для ног, что, в свою очередь, также является профилактикой отеков.
• На последних неделях беременности настроение у мам может быть разным. Это может зависеть от условий жизни, в которых он живет, а также от его темперамента и характера.Если беременность желанна, и она протекает без осложнений, если в доме к женщине вся моя любовь, нежность и понимание, и настроение у нее будет хорошим. Она будет спокойна и полностью посвятит себя вашему малышу, всегда слушает его и с нетерпением ждет. Однако бывают случаи, когда женщина раздражительна, тревожна, испытывает постоянный дискомфорт: может плакать без причины и жалеть себя. Обычно все дело в страхе перед предстоящими родами.