Наира Налбандян из Тбилиси. Девушка уверена, что боязнь пуговиц — родом из детства.

— Я была любопытным ребенком, лазала везде, где только можно. Чтобы отгородить меня от ящиков, куда я периодически залезала, родители повесили на них пуговицы на нитках. Это меня страшно испугало. Больше я не приближалась к ящикам. Возможно, это стало толчком к фобии. В 9 лет мне на пуговицы было тошно смотреть. Мама замечала такую особенность и перешивала любую мою одежду, где находились пуговицы, — рассказывает Наира. — Сейчас я пытаюсь преодолеть страх, заставляю себя носить рубашки, брюки, пальто, куртки. Получается. Единственное, что не могу до сих пор надеть, так это пижамы. Еще не терплю пуговицы на подушках и матрасах. Одна мысль о том, что буду лежать и на груди будут пуговицы, вызывает отвращение. Это мешает по жизни. В гостиницах ведь всегда есть такие подушки, одеяла. Просто жуть. Самое сильное отвращение вызывают пластмассовые с дырочками, а если они еще и с желтоватым оттенком, то пиши пропало. Даже на картинке тошно такое видеть.

С психологами Наира не общалась. Считает, пустое занятие, проблема редкой фобии не изучена. У близких тоже не нашла поддержки.

— Нашла в Сети единомышленников, думала, они мне подскажут, как избавиться от проблемы. Ошибалась. Оказывается, все просто смирились с фобией, — подытожила собеседница.

Ксения Евстафьева из Петрозаводска — подруга по несчастью предыдущей девушки.

— Я даже произносить это слово не могу, — начала разговор Ксения. — Помню, в детстве мама надевала на меня платье, где спереди они были в качестве декора. Я ревела, не могла его носить. Сейчас тоже покупаю одежду, чтобы там не было их. Джинсы ношу на болтах. Кнопки меня не смущают. Муж понимает, поэтому редко носит одежду с ними. Старшая дочь уже взрослая, на ее одежду я не обращаю внимания. А младшей практически не покупаю вещи с этими штучками. Если ей приходится носить рубашки, их застегивает муж.

Ксения не скрывает от друзей и знакомых свою неприязнь к пуговицам.

— Я ведь даже смотреть на них не могу. Когда вижу на ком-то, испытываю отвращение и брезгливость. Поэтому при общении с людьми смотрю им в глаза, а не на их одежду, — добавляет собеседница. — Мне советовали, чтобы преодолеть страх, нужно чаще держать их в руках, мастерить поделки из них. Но я не смогла. Как представлю их в руках, меня начинает тошнить. Даже если в книжке увижу это слово, стараюсь скорей забыть. Поэтому никто из моих друзей и родных при мне не произносит это слово. Причем меня раздражают абсолютно все — блестящие, матовые, с дырочками и на ножке. Знаете, на что похоже это чувство? Если бы вам предложили откусить яблоко после того, как часть фрукта погрыз грязный и дурно пахнущий человек. Смогли бы? Не скажу, что фобия мешает моей жизни. Наверное, я привыкла. Другой жизни не знаю.

«Мне противно было подходить к своей девушке, когда она надевала рубашку»

30-летний Евгений Пивоваров из Иркутска. Мужчина хорошо помнит, когда начались его проблемы.

— Уже в пять лет мне не хотелось надевать рубашки. Пальцы сами отказывались прикасаться к пуговицам. Но в ранние школьные годы меня заставляли носить рубашки. Если ходил в них долго, то меня начинало тошнить. Меня вырвало несколько раз во время урока. Я тогда не осознавал причину. Хотя родителям пытался объяснить, что одежду с пуговицами не люблю, мне в ней некомфортно.

Евгений не раз анализировал причину появления кумпунофобии. И кажется, нашел объяснение.

— Мне было 5 лет. Я ходил в детсад, где общался с мальчиком Вовой. Он был не самым чистоплотным парнем: под носом на верхней губе он носил «усы» из соплей, руки и лицо мыл из-под палки, часами мог колупаться в своих носу и ушах, — вспоминает Пивоваров. — Иногда Вовка приходил в садик в зеленой рубашке, которая до определенного времени не вызывала моего интереса. Все изменилось, когда я задержал свой взгляд на его пуговицах. Они не испугали меня, наоборот, мне хотелось рассмотреть их поближе и потрогать. Это я и сделал. Пуговицы на ней были нестандартной формы — каждая выглядела уникальной. Верхняя часть их была бугристой и при взгляде сбоку напоминала силуэты каких-то скал или горных массивов. Я стал завидовать приятелю, ведь ни у кого больше таких пуговиц на рубашке не было. Закончилось мое увлеченное восхищение так же быстро, как и началось. Однажды я заметил Вовку, который стоял в углу, опустил голову вниз и что-то пристально рассматривал на кончиках своих пальцев. Я побежал к нему. На пальцах Вовчика были козявки из его же носа, которые он, как оказалось, изо дня в день старательно доставал и размазывал по своим пуговицам. И вот, засыхая на поверхности самых обычных мерзких и плоских пуговиц, его козявки со временем образовали некое уменьшенное подобие скалистых гор. После этого случая моей дружбе с ним пришел конец. Сам Вовка с тех пор вызывал у меня лишь чувство труднопреодолимой тошноты.

Со временем воспоминания о Вовке стерлись, а вот фобия осталась.

— С годами страх не улетучился. Одежду я покупаю без пуговиц. Рубашки не ношу, брюки всегда на молнии, а вместо пуговиц — крючки. Пальто у меня никогда в гардеробе не было, а куртки — на кнопках или «молниях». Хотя есть некоторые исключения. Я нормально воспринимаю пуговицы на джинсах — только они должны быть металлические, прикрепленные к материалу клепкой. Близкие, друзья или девушки, с которыми я был в отношениях, старались не надевать вещей с пуговицами. Со временем я научился фокусировать взгляд только на лицах людей, в одежде которых присутствуют пуговицы. Смотрю исключительно в глаза и держу с ними определенную дистанцию, чтобы, не дай бог, пуговицы не коснулись меня.

По словам собеседника, с людьми, которые не носят одежду с пуговицами, ему общаться гораздо комфортнее.

— Когда вижу на ком-то одежду с пуговицами, то внутри появляется тревога, учащается пульс. Если случайно прикоснулся к пуговице, например в магазине, перебирая вещи на вешалке, рука начинает чесаться, хочется снять с себя кожу. Меня пугают все пуговицы, пришитые нитками. Особенно если они большие, белые или прозрачные, с четырьмя дырочками, еще ненавижу всякие узорчатые, тканевые с петелькой.

Евгений пробовал обращаться со своей проблемой к специалистам.

— В какой-то момент фобия стала приносить мне дискомфорт. Я заметил, что не получался контакт с близким человеком. Мог обнять подругу, только когда она носила свитера. Но стоило ей нарядиться в блузку, мне было страшно приближаться к ней. Она будто переставала быть моей девушкой. Фобия портила восприятие от человека. Даже красивую девушку я вряд ли смогу адекватно оценить, если на ней будут пуговицы. Тогда я обратился к психологам. Все специалисты твердили заученные по учебнику фразы: может быть, это травма из детства или, может, вы проглотили однажды пуговицу и чуть не задохнулись и так далее. Справиться с фобией мне не помогли.

Преодолевать свои страхи Евгений не рекомендует.

— Психологи советовали бороться с фобией одним способом — чаще трогать пуговицы. Ерунда. Представьте, что вы боитесь темноты. Хотелось бы вам остаться одной в темной комнате по собственной воле? Вряд ли. Я пробовал смотреть мультфильм «Коралина в Стране Кошмаров», где девочке хотели вместо глаз пришить пуговицы. Не продержался и двух минут. Более мерзкое зрелище трудно представить.

Не все знакомые Евгения верят ему, кто-то смеется над фобией, сочувствуют мужчине единицы.

— Жутко раздражает, когда некоторые люди, узнав о моей фобии, начинают шутить по этому поводу. Например, находят где-нибудь пуговицу и пытаются ею меня коснуться. Однажды коллеги решили позабавиться. Утром положили мне на клавиатуру компьютера всяких разных пуговиц. Стояли недалеко и наблюдали за моей тошнотворной реакцией. В другой раз подарили мне печенье в форме пуговицы, — вспоминает мужчина. — Страхом я бы это не назвал. Скорее, отвращение, неприязнь, нетерпимость. Вот представьте волосатую гусеницу. Хотелось бы вам наблюдать, как она ползет по вашей руке? И уж точно вам бы никогда не захотелось облепиться этими гусеницами и жить с ними в мире и гармонии. Вот такие пуговицы для меня все равно что гусеницы.

«Когда на меня надели халат с пуговицами, показалось, что меня облили помоями»

Виктория из Санкт-Петербурга до сих пор вспоминает, как ненавидела в детстве красную куртку с пуговицами. Которая впоследствии и стала причиной ее бед.

— В детстве я наотрез отказывалась надевать красную куртку с металлическими пуговицами на ножках. Эту куртку я помню до сих пор. Тогда же меня стали пугать самодельные куклы с пуговицами в дырочку вместо глаз, — говорит Виктория. — Одежду ношу без пуговиц, с крючками и кнопками. Металлическую пуговицу на джинсах воспринимаю нормально, ее считаю заклепкой. Самые ужасные для меня — маленькие, полупрозрачные, с дырочками, которые используются на рубашках. Пальто, шубы, пиджаки — на крючках и завязках. Все рубашки, блузки на кнопках. Но иногда пересиливаю себя и надеваю одежду с пуговицами, правда, редко и только деловую. В гардеробе сейчас у меня есть немного таких вещей. Это вынужденно, чтобы бороться со страхом. Но это фобию не лечит. Она остается.

Своими проблемами женщина делится и с родителями, и с друзьями. Не считает фобию чем-то постыдным.

— Мне повезло, я довольно быстро научилась не замечать пуговицы на одежде у других. Главное, чтобы «это» ко мне не прикасалось. Если же случайно касаюсь, то сразу мурашки по коже. Писать, слышать и произносить это слово неприятно. Видеть картинку с пуговицами — и вовсе ад. Смотрела как-то программу по «Дискавери». Там как раз пытались лечить кумпунофобов обсыпанием пуговицами. Мне стало жутко.

Анне Скутиной 25 лет, она из города Артемовский Свердловской области.

— С четырех лет я устраивала истерики родителям, которые пытались нарядить меня в одежду с пуговицами. Постепенно моя бабушка заменила на всех моих вещах пуговицы на «молнии», — рассказывает девушка. — Мне было лет восемь, когда меня вынудили надеть в школу блузку с пуговицами. Весь день я чувствовала себя ужасно, как будто на мне надето что-то грязное, мне было некомфортно. После этого момента фобия стала сильнее. Сейчас я привыкла к этому страху, не пытаюсь избавиться или что-то изменить, срослась с ним. Родственники в курсе моей фобии, относятся нейтрально. Пуговицы для меня — нечто крайне мерзкое, грязное, тошнотворное. Бывают ситуации, когда я случайно прикоснулась к пуговице и мне кажется, будто запачкала руку, хочется быстрее помыть. От этой фобии я не пробовала избавиться. Кто знает, чем обернется для меня такое избавление? Вдруг страх еще больше усугубится и тогда я начну избегать людей, которые носят одежду с пуговицами или, что еще страшнее, эти люди станут мне омерзительны? Знаю, что кумпунофобия не изучена. Искать проблему нужно в подсознании. Но я живу в маленьком городе, у нас здесь нет хороших специалистов. Самые ужасные для меня — старые белые пуговицы с четырьмя дырочками. Я сразу представляю, как в эти дырочки забиваются грязь, пыль, нитки уже потрепаны. Ей богу, ведро с червями вызвало бы меньшее отвращение, чем увидеть такую пуговицу.

Анна работает учителем. С пуговицами на рубашках школьников сталкивается ежедневно.

— Однажды ученик перед уроком ИЗО попросил меня помочь ему закатать рукава на его рубашке и застегнуть пуговицы на манжетах. У меня аж в глазах потемнело, думала, не смогу. Но у меня получилось, — говорит женщина. — Еще был случай недавно. Этим летом я со свекровью пошла в лес за грибами. Мы надели спортивные костюмы и зашли к знакомой, чтобы взять у нее ведра. Она увидела, что мы одеты не по погоде, и кинулась искать свои старые длинные халаты. Я долго сопротивлялась, но женщина оказалась упертой. Я перестала спорить и надела халат. И с этого момента мне стало не до грибов — всю прогулку по лесу мне казалось, что меня облили помоями. Когда я его скинула, нахлынули необъяснимые ощущения — сродни тому, будто заново родилась, очистилась.

«Только и ждал окончания свадьбы, чтобы снять ненавистный костюм»

Вячеславу 34 года. Он из маленького города Осташков. Фамилию свою просил не называть. Не хочет становиться местным посмешищем.

— Мне было 4 года, когда я увидел, как детском саду во время завтрака один мальчик срыгнул на свою рубашку с пуговицами. После этого случая у меня возникла неприязнь. Когда мать надевала на меня рубашку, у меня стоял ком в горле. Когда на других видел рубашки, ощущения были такие же. Мать не понимала, почему я не хочу носить рубашку. По утрам ей нужно было тоже спешить на работу, она нервничала, когда я просил заменить рубашку на свитер. Поэтому мама всегда настаивала на своем. В итоге я отправлялся в сад со слезами, весь день чувствовал гадкое отвращение. Мысли о пуговицах мешали мне отвлечься на детские игры.

Фобия достигла своего апогея в школе.

— В какой-то момент мать все-таки поняла, что я не люблю рубашки, но с пуговицами эту неприязнь не сопоставила, — продолжает Вячеслав. — Я начал носить свитера и футболки. Почувствовал облегчение и свободу. Но при виде рубашки на других людях меня все равно накрывало. Когда мне было необходимо общаться с человеком в костюме, приходилось чуть ли не изгибаться, чтобы не видеть эти предметы. Сейчас мне 34 года, кома в горле нет, но неприязнь осталась. Конечно, я уже не капризничаю по этому поводу, научился терпеть. К сожалению, на моей работе существует дресс-код, я обязан носить спецовку. Приходится игнорировать правила, договорился с начальством. Если все-таки надеваю форму, то стараюсь не прикасаться к пуговицам и не смотреть на них лишний раз.

Одним из самых тяжелых моральных испытаний стала для Вячеслава собственная свадьба. Мужчина нарядился на торжество в белую рубашку и пиджак.

— Пуговицу на брюках я прикрыл ремнем, на рубашке закрыл галстуком. Единственное, что напрягало, так это чертовы пуговицы на рукавах пиджака, — вспоминает собеседник. — Считал часы до окончания свадьбы, чтобы наконец избавиться от костюма.

Супруга Вячеслава относится к странностям мужа с пониманием. Остальных родственников мужчина огородил от своих проблем.

— Родные уверены, что я просто не люблю рубашки. А вот жене я во всем признался. Сначала она смеялась, подкалывала меня, потом мы вместе стали шутить на эту тему. Кстати, она иногда носит вещи с пуговицами, я научился на это не реагировать. На других людях меня такие шмотки раздражают, но я держу себя в руках. Справляюсь с эмоциями. Хотя случаются непредсказуемые эпизоды. Однажды в подъезде гастарбайтеры поднимали мебель. После того как они ушли, я спускался по лестнице и заметил мелкую грязную пуговицу на ступеньке, которая оторвалась от рабочей одежды грузчиков. У меня начался рвотный рефлекс, хотя дело до рвоты и не дошло. Но потом меня еще схватывало на следующий день, когда я вспоминал о той пуговице, пропадал аппетит. И сейчас, когда это вспоминаю, мне немного не по себе.

Советы психологов, что клин клином можно вышибить, Вячеслав считает ерундой.

— Неприязнь не пройдет, а от постоянного контакта с пуговицами фобия только усилится. Если я стану носить рубашки, то перестану чувствовать себя свободно, упадет работоспособность, я не смогу сосредоточиться на деле. Больше всего раздражают пуговицы с двумя дырочками. К бездырочным отношусь спокойно. Скорее всего это связано с тем, что в дырочки может забиваться грязь — вот об этом противно даже думать.

«Когда думаю о них, подступает тошнота, состояние, близкое к обморочному»

Артур Кукуй живет в Нью-Йорке. Жена, дети давно привыкли к чудачествам мужчины, махнули рукой.

— Впервые я столкнулся с этим явлением в школе, в классе 7–8-м, когда ввели школьную форму — рубашки, пиджаки и брюки. Сейчас ношу только футболки, спортивные штаны, свитера. Очень редко, когда требует работа, надеваю поло, но никогда не застегиваю. Если думаю о пуговицах, то наступает состояние, близкое к обморочному. Наверное, я могу объяснить появление фобии. У моей бабушки была коробочка со всякими ниточками, иголочками, пуговичками. Я с детства не мог смотреть на них. Родители же не разрешали мне трогать мелкие предметы, боясь удушья или что смогу подавиться. Постоянно пугали меня. Видимо, перестарались. Кстати, моя стадия страха совсем запущенная. Я даже мелкие предметы не могу трогать — монеты, украшения, невыносимо скручивать бумажки в комочек.

Ольга из Кузнецка может прикасаться к пуговицам только с помощью салфетки.

— У меня два сына, приходится застегивать им рубахи. Но стараюсь это делать вслепую, не смотреть на них. Прикасаюсь к пуговицам, если в руках салфетка. Правда, после этого всегда бегу мыть руки. Остается ощущение грязи на руках. Начинают гореть подушечки пальцев. Если пуговица лежит на столе, мне не будет покоя, пока я ее не выброшу. Часто думала, откуда появился этот страх. Склоняюсь к тому, что, когда была маленькой, ходила в гости к дяде. Его жена работала швеей, у них дома было очень грязно и пыльно. И повсюду в грязи валялись пуговицы.

27-летний Артем Солопаев из Нижнего Новгорода до сих пор с содроганием вспоминает службу в армии, которая ассоциируется у него только с пуговицами.

— Армия стала для меня настоящим стрессом: кругом были они, и первое время я постоянно чувствовал себя так, будто оказался в самом жутком кошмаре, как в фильме ужасов. Со временем боязнь усилилась. Люди в рубашках начали вызывать у меня отвращение. Вот смотрю даже на весьма положительного человека и понимаю: его внешний вид выводит из себя, общаться с ним мне трудно. Я и работу искал, чтобы не было дресс-кода. Ношу только спортивные вещи. Моя девушка и некоторые друзья знают о моей фобии, остальные, боюсь, не смогут понять. Хотя что тут стесняться. С такой фобией я чувствую себя особенным.

Мы опросили многих психологов, специалистов по фобии. Все сходились во мнении: кумпунофобия — неизученная проблема. В целом же любой непреодолимый страх можно сравнить с вирусом, от которого еще никто не умирал, а чтобы жить с ним, можно приспособиться.

Боязнь пуговиц — 22 ответов на Babyblog

Напишу еще и про это. До недавнего времени я считала, что это какое-то детское чудачество, которое со временем должно пройти. Одежду с пуговицами (рубашки обычные и «поло», куртки и кофты на пуговицах) мы давно не носим. Обрезаем пуговицы с трусов, если они пришиты на ширинке, даже с «Угги» отрезали пуговицы, а петлю просто пришили к сапогам. Недавно очередь дошла и до пуговиц на пододеяльнике. Малой попросил развернуть одеяло пуговицами к ногам, чтобы он случайно не задел их руками или лицом, да еще и пледом сверху накрыл, чтобы даже не видеть их. Когда я или муж одеваем какую-то вещь с пуговицами, сын говорит, что эта вещь плохая. И чтобы мы ее сняли. Короче, я решила залезть в интернет. Оказалось, что боязнь пуговиц- это довольно редкая 1 случай на 75 тыс человек), но все же существующая фобия. И у нее, как и у любой фобии, имеется название- кумпунофобия. Я нашла Вконтакте группу, в которой состоит довольно большое количество взрослых людей. В этой группе они делятся своими переживаниями и эмоциями. Ни один из них не может вспомнить или объяснить, откуда взялась эта фобия. Но, когда я почитала, что они пишут, я поняла, что она не лечится, а только усугубляется с годами. Я-то, наивная, надеялась, что это все пройдет…

Итак, что пишут все эти люди? Во-первых, ни один из них даже не может заставить написать себя это слово-» пуговицы». Они заменяют их буквой «п» с точками:»п…..» Вроде, это какое-то неприличное слово. Или пишут так:»Эта гадость». (Тоже интересно). Пуговицы вызывают у них отвращение, дотронуться до пуговицы для них- все равно как для обычного человека взять в руку, например, таракана. Пуговицы вызывают чувство омерзения. Одна девушка написала, что недавно к ней пришли гости, и она вешала на вешалку их вещи. На одной из курток были пуговицы, и она случайно дотронулась до одной из них. После чего она побежала в ванную и три раза вымыла руки с мылом.

Еще одна женщина написала, что с детства боится пуговиц, поэтому не носит одежду с пуговицами, и ее муж и дети тоже не носят такую одежду, ведь ей приходится и стирать, и гладить их вещи, а она не может дотрагиваться до пуговиц. Вот так вся семья вынуждена подстраиваться под фобию этой женщины.

Еще один мужчина написал, что боязнь пуговиц очень сильно мешала ему в выборе партнерши, потому что большинство женщин носит одежду с пуговицами, а подойти к девушке, одетой в пальто или блузку с пуговицами, он просто не мог. Но одна девушка из института понравилась ему таааак сильно (несмотря на то, что у нее была блузка с большим количеством пуговок), что он влюбился в нее. И в пуговицы- тоже. Произошел какой-то перелом в его голове. И «пуговицефобия» сменилась «пуговицефилией». С тех пор все женщины, на одежде которых он видит пуговицы, вызывают у него дикое желание.

Вот какая сложная штука- человеческая башка.

Короче, после прочтения всего этого я сильно приуныла. Поняла, что мой ребенок-шизик. И без психотерапевта тут не обойтись.

Какие бывают фобии и как с ними живут люди

Люди, которые панически боятся пауков, пуговиц, перьев, спутниковых карт, эскалаторов и скученных отверстий, рассказали «Афише Daily», откуда взялся их страх и как с ним жить.

Арина Ковзун, 21 год

Испытывает страх перед пауками

Пауки всегда вызывали у меня некоторое отвращение. В детстве, если я видела паука, я просила папу его убрать. Он говорил, что они меня не съедят и через какое-то время сами уползут, но меня это не успокаивало.

Каждое лето я гостила у бабушки в Молдавии в ее загородном доме. Именно там случился переломный момент, когда появилась настоящая фобия. Мне было 8 лет, я читала книжку в кресле и вдруг почувствовала, что ноге щекотно. Я подумала, что это кошка, сказала: «Мурка, брысь!» — и продолжила читать. А потом я посмотрела на ногу и увидела, как по ней ползет огромный лохматый паук размером больше, чем пятикопеечная монета. Я заорала, стряхнула его с себя, убежала и до конца дня не заходила в ту комнату. На меня это произвело огромное впечатление. Не могу сказать, что в тот момент я осознала появление фобии — тогда я и не знала такого слова. Но позже, когда я узнала об этом термине, поняла, что это, без сомнений, она.

Сначала я увидела восемь глазок, пялящихся на меня, потом лапки, а дальше я даже не стала разглядывать, а просто убежала и потом еще полчаса сидела на скамейке и приходила в себя

Когда я встречаю пауков, даже маленьких, я испытываю резкий парализующий страх. У меня начинает сильно биться сердце, выступает холодный пот на спине, бледнеет лицо, трясутся руки. Обычно друзья и родные это видят и пытаются скорее убрать их из моего поля зрения. После встречи с пауком меня еще несколько часов не покидает ощущение, что он ползет по мне, — из-за этого я дергаюсь и стряхиваю с себя невидимых пауков.

Однажды я шла по коридору террариума, разглядывала змей в аквариумах. Я их не боюсь совсем — они очень красивые. Я подошла к одному маленькому темному аквариуму и вдруг поняла, что там сидит какой-то тарантул. Сначала я увидела восемь глазок, пялящихся на меня, потом лапки, а дальше я даже не стала разглядывать, а просто убежала и потом еще полчаса сидела на скамейке и приходила в себя.

Многие говорят: «Паук маленький, он тебе ничего не сделает». Я сама это знаю, но это же не та реакция, над которой я раздумываю, это скорее что-то физиологическое. Еще иногда новые знакомые, когда узнают о моей фобии, присылают мне в соцсетях фото пауков — это, конечно, не то, но все равно я начинаю стряхивать с себя невидимых пауков.

Есть мнение, что, для того чтобы избавиться от страха, нужно с ним встретиться лицом к лицу. Но я в это не верю — мне кажется, так говорят люди, которые никогда не испытывали этого состояния безотчетной паники, а затем паранойи.

Артем Солопаев, 27 лет

Испытывает страх перед пуговицами

Если честно, я даже не знаю, откуда это взялось. О понятии кумпунофобия (боязнь пуговиц. — Прим. ред.) я узнал лишь год назад. В раннем детстве родители облачали меня в рубашки, но носить я их не любил. А в какой-то момент, где-то во время обучения в начальных классах, понял, что просто не могу надеть то, к чему пришиты пуговицы. Они казались мне отвратительными и ужасными, даже прикасаться к ним было какой-то пыткой.

Когда я стал чуть старше, я начал часто ругаться с родителями по поводу одежды. Они заставляли меня надевать рубашки и пиджаки, но я наотрез отказывался — иногда это доходило до скандалов и истерик. Мне очень повезло, что в моей школе не было формы, поэтому я мог носить кофты и футболки.

Вся армия для меня стала огромным пугалищем: кругом были они и первое время я постоянно чувствовал себя так, будто оказался в самом жутком кошмаре

С течением времени все стало еще хуже. Я понял, что никогда не буду носить что-либо связанное с пуговицами, и люди в рубашках начали вызывать у меня отвращение. Вот смотрю даже на весьма положительного человека и понимаю: его внешний вид выводит из себя, общаться с ним мне трудно.

После того как я закончил школу, мне пришла повестка в армию. И тогда мне пришлось очень несладко. Вся армия для меня стала огромным пугалищем: кругом были они и первое время я постоянно чувствовал себя так, будто оказался в самом жутком кошмаре. Через пару месяцев я начал привыкать к пуговицам, но все равно испытывал дискомфорт весь срок службы.

Вернувшись домой, я начал искать работу и тогда впервые осознал, что у многих крупных работодателей существует такая вещь, как дресс-код. Он, конечно, включает в себя поло или рубашки и брюки. В результате мне пришлось подбирать работу со свободной формой одежды.

Сегодня я отношусь к пуговицам уже более нейтрально, но в моем гардеробе по-прежнему нет никаких вещей с ними. Я не считаю, что моя фобия мешает мне жить. В какой-то степени она даже делает меня уникальным, непохожим на других.

Ольга Легкобытова, 28 лет

Испытывает страх перед эскалаторами

С самого детства я боюсь высоты. В 1998 году мы всей семьей поднимались на самый верх Эйфелевой башни в лифте с прозрачными стенками, через которые можно было видеть, как под тобой увеличивается расстояние до земли. Тогда я в буквальном смысле дрожала от страха. При этом меня пугает не высота сама по себе, а мысль, что я могу упасть с этого места, которая со временем переросла в уверенность.

Как только я вижу вход на эти движущиеся ступеньки, которые уходят в никуда, у меня просыпается страх, что я упаду в это «никуда»

Когда мы переехали в Москву, метро меня не пугало и на эскалаторах я ездила спокойно. Переломный момент настал, когда я уже училась в университете. Мы с подругой ехали на эскалаторе станции «ВДНХ», который там, мягко говоря, немаленький, и он неожиданно остановился, а потом снова запустился и еще раз резко выключился. Людей было мало, все держались за поручень, никто не пострадал. Но после этого во мне постепенно вызрела фобия к этой движущейся лестнице.

Я не боюсь маленьких эскалаторов, потому что там не испытываю острого страха высоты. Но вот длинные эскалаторы мне кажутся бездонной пропастью. Как только я вижу вход на эти движущиеся ступеньки, которые уходят в никуда, у меня просыпается страх, что я упаду в это «никуда».

Когда я стою на длинном эскалаторе, я стараюсь вообще не двигаться. Кажется, что, если я сделаю хоть одно движение, я точно не удержусь и упаду. Поручень на эскалаторе тоже вызывает опасения, потому что движется быстрее, чем ступеньки, — из-за этого появляется чувство, что меня утягивает вперед.

Когда меня кто-то держит за руку, становится спокойнее, поэтому мне приходится просить людей, чтобы дали руку. Но даже так страх не уходит совсем — коленки все равно трясутся. Ни разу незнакомые люди, которых я просила помочь мне спуститься, мне не отказывали, и никто не смеялся над этим.

Подробности по теме

Как победить аэрофобию: истории людей и мнения профессионалов

Елена Белински, 24 года

Испытывает страх перед спутниковыми картами, замкнутыми пространствами и стоматологическим лечением

Я страдаю тремя фобиями разной степени. Первая, клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств. — Прим. ред.), появилась у меня в раннем детстве: я предпочитала спускаться по лестнице, в то время как другие дети любили кататься в лифтах. С годами я победила свой страх перед лифтами, но боязнь очутиться в очень узком помещении, которое полностью ограничивает тело, все же осталось.

Из-за своего страха я не могу смотреть фильмы вроде «Погребенного заживо», «Пиджака» или серию «Отбросов», где главного героя похоронили живым. Сцены такого плана вызывают во мне ощущение дискомфорта и желание прекратить это. А уж мысли о вероятности очутиться в замкнутом пространстве на долгое время вовсе приводят к паническим атакам.

Вторая моя фобия тоже родом из детства — это дентофобия (боязнь стоматологического лечения. — Прим. ред.). Она напрямую связана с истоками моей первой фобии, поскольку я поджимала губы, когда шла по лестнице, чтобы в случае падения сохранить зубы. Годы шли, а привычка осталась, и меня до сих пор все спрашивают, откуда эта забавная манера поджимать губы, когда я бегу по асфальтированным дорожкам или поднимаюсь по ступенькам. Походы к стоматологу для меня сущий кошмар, но, к счастью, пока мне не удалили ни одного коренного зуба.

Моя первая фобия достигла таких масштабов, что в случае чего все мои близкие знают, что меня нужно кремировать, а не закапывать

Третья фобия обнаружилась совсем недавно — это боязнь спутниковых карт и вообще Земли, показанной с большой высоты. Этот страх проявился в день, когда мы с подругой решили составить маршрут путешествия и залезли в Google Maps. Ужасающая функция «Изменить масштаб Земли», с помощью которой можно увидеть круглую, в полумраке, безупречно сконструированную в 3D-модель Земли, вызвала во мне такие негативные эмоции, что появилось желание закрыть карту, выкинуть компьютер и спрятаться в шкаф.

На обычные схематичные карты я могу смотреть спокойно, но, если я перехожу в режим «Земля» в Google Maps, когда нашу планету видно якобы со спутника, сердце начинает учащенно биться и у меня перехватывает дыхание. Это вдвойне странно, поскольку высоты я не боюсь, спокойно летаю на самолетах и активно ползаю по горам. Видимо, пугает сам факт того, что Земля перед тобой как на ладони и сам ты ничтожно мал по сравнению с этими размерами.

Кстати, моя первая фобия достигла таких масштабов, что в случае чего все мои близкие знают, что меня нужно кремировать, а не закапывать: не хочется попасть в положение Гоголя, которого похоронили заживо, хоть это и не известно достоверно.

Светлана Кирильченко, 24 года

Испытывает страх перед птицами и перьями

Это началось в детстве, когда я еще ходила в школу. Однажды мы с бабушкой шли в магазин мимо дома, где паслись куры, и внезапно на меня напал петух, да так, что бабушка меня еле отбила. В момент борьбы я нечаянно дотронулась до его перьев. Сейчас мне 24 года, и я до сих пор боюсь всех птиц и их мерзких перьев.

Если я иду и вижу, что на земле валяется перо, я обхожу это место десятой дорогой. В школе, когда узнали о моем страхе, надо мной начали смеяться. А затем в один день все сговорились и принесли по перу: индюшиному, гусиному — какие нашли. Меня так напугали, что я стала заикаться. Даже классный руководитель в ответ на мою жалобу стала насмехаться надо мной, поэтому я собралась и в слезах убежала домой. И по сей день я иногда заикаюсь.

Увидеть перо, причем любого размера и любой формы, для меня кошмар — в обморок я не падаю, но начинается сильная дрожь и частое сердцебиение. Родители водили меня к какому-то дядьке, чтобы страх убрать, но это не сработало. Боюсь, что это на всю жизнь, хотя очень не хотелось бы.

Подробности по теме

10 приложений для борьбы со стрессами и фобиями

Галина Шаерман, 54 года

Испытывает страх перед скученными отверстиями

Началось все в младших классах, когда я с другими детьми играла во дворе зимой. Было очень холодно, и мы плевали на лестницу с очень широкими перилами, чтобы слюна застывала вместе с пузырьками воздуха. В какой-то момент застывших пузырьков стало так много, что у меня начало темнеть в глазах, и вдруг накатила такая ярость, что я начала разбивать эти ледышки.

С годами у меня появилась такая же реакция на все мелкие и скученные отверстия, да и вообще на все маленькое и копошащееся. Причем меня это не пугает, тут появляется другое — ярость до потемнения в глазах и тошнота. Избежать этого состояния несложно: если вижу предмет своей фобии, я просто ухожу или не смотрю. Вот так и живу.

Андрей Шмилович

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ имени Н.И.Пирогова

Страх — самая древняя эмоция человека, которая связана с инстинктом самосохранения, поэтому нередко он возникает бесконтрольно, сам по себе. Граница между нормальным и патологическим страхом очень зыбкая. Если страх сопровождается неприятными и даже болезненными физическими ощущениями, остается на продолжительное время и выходит из-под волевого контроля, его можно назвать фобией. В такой ситуации не человек управляет страхом, а страх управляет человеком. В некоторых случаях он меняет свое окружение, перестает общаться с близкими, прекращает обучение в институте, не пользуется транспортом и в итоге запирает себя в пределах квартиры, а то и постели.

Навязчивых страхов, в том числе экзотических вроде боязни пуговиц очень много — существуют целые глоссарии фобий от а до я, по которым можно изучать греческий язык, потому что их названия имеют греческие корни. В целом их можно разделить на четыре основные группы: агорафобии, страх пространства, нозофобии, страх болезни, простые фобии, страх определенных предметов, явлений и животных, и социофобии — страх толпы.

Механизмы появления фобий очень индивидуальны. Они зависят от того, в рамках каких состояний возникают. Если страх появляется при расстройствах личности, то он чаще всего связан с травмами детства: это, например, страх темноты, одиночества, условного Кащея Бессмертного, закрытых пространств и так далее. Если страх возникает в рамках аффективных расстройств, таких как депрессия, то он скорее начинается с вегетативных нарушений: тахикардии, удушья и прочих, — что, в свою очередь, приводит к острому страху смерти — например, в результате сердечного приступа в туннеле метро. Если же страх возникает в рамках шизофрении, он может начинаться с мыслей и ассоциаций.

Из-за того что страх иногда сопровождается массивными вегетативными нарушениями, то есть панической атакой, люди обращаются к терапевтам или неврологам. Однако невролог все-таки ориентирован на центральную и периферическую нервную систему, а страх — явление психическое. Поэтому в данной ситуации обращаться нужно к психиатру. Впрочем, далеко не всегда можно понять, является страх симптомом болезни или это вариант нормы, поэтому лучше одновременно обратиться к психиатру и к психологу.

Психолог Виктор Франкл разработал метод парадоксальной интенции в лечении фобий. Он состоит в том, чтобы не бороться со страхом, а, наоборот, идти к нему навстречу. Например, человеку со страхом инфаркта он рекомендовал при появлении страха сделать двадцать приседаний, 15 отжиманий и совершить трехкилометровую пробежку. Руководствуясь этим же методом, люди, которые боятся высоты, идут работать на башенных кранах, а те, которые боятся глубины, становятся дайверами. Но нужно понимать, что универсальных практик в психиатрии не существует, все очень индивидуально и в пограничных состояниях психики лучше не руководствоваться общими рекомендациями из интернета, а получить индивидуальную консультацию специалиста.

Генерализация страхов, то есть их расширение и объединение в единый клубок боязни всего на свете, в психиатрии носит название генерализованное тревожное расстройство или ГТР. Это уже тяжелое психическое состояние, которое нужно обязательно лечить — нередко с госпитализацией и стационаром.

В целом же фобическое расстройство можно сравнить с насморком, от которого еще никто не умирал, но который мешает жить. В современном мире при хорошей согласованности пациента с врачом и большой мотивации страхи излечиваются полностью.

Подробности по теме

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

Фобия боязни кнопок — Компунофобия

Компунофобия — довольно редкая фобия, но она существует. Проще говоря, это иррациональный и постоянный страх перед пуговицами (отдельными или пуговицами на одежде). Люди, страдающие кумпунофобией, стараются избегать одежды с пуговицами. Просто мысль, обсуждение или взгляд на кнопки могут спровоцировать полномасштабную тревожную атаку. Известно, что почти 1 из 75 000 человек страдает этой фобией.

Слово Koumpounophobia происходит от латинского Koumpouno , означающего кнопки, и греческого phobos , означающего страх.Это тесно связано со страхом перед круглыми или круглыми предметами или со страхом дыр (трипофобия).

Причины боязни кнопок

Есть много факторов, которые могут вызвать боязнь пуговиц.

• В романе ужасов Нила Геймана «Коралина» (который позже был адаптирован в одноименном фильме) главная героиня открыла параллельный мир со зловещими персонажами, похожими на ее собственных родителей, но с пуговицами вместо глаз. Затем у главного героя развивается кампунофобия, потому что глаза, которые иначе являются вратами души, в этом случае становятся черными, пустыми и бездушными лужами.
• Как и в случае с другими иррациональными страхами и фобиями, боязнь кнопок также может быть связана с травмирующим или негативным опытом в детстве. Определенные инциденты или события могли вызвать фобию в раннем детстве; событие, о котором можно даже не вспомнить. Британский бармен, например, вспоминает, как ему на голову упало ведро с пуговицами в двухлетнем возрасте. Другой фобик сообщает, что боится кнопок из-за своей неспособности наклеить их на свою одежду, в результате чего дети в школе дразнили и издевались над ним.Некоторые дети могли вдохнуть или подавиться кнопками, что привело к пожизненному страху перед кнопками.
• Жестокое обращение или пренебрежение в детстве со стороны кого-либо, кто носит одежду с пуговицами, также может вызвать фобию.
• Фобия может иметь эволюционный характер, как и страх всех круглых объектов. Ученые считают, что человек всегда боялся круглых предметов, таких как дыры, поскольку они напоминают кожные высыпания или ямки, содержащие неизвестное.

Симптомы компунофобии

Люди с этой фобией не могут переносить вид, звук или текстуру кнопок.Кто-то боится всех типов кнопок, а кто-то предпочитает металлические кнопки пластиковым. У людей, страдающих кумпунофобией, наблюдаются различные признаки и симптомы:

• Многие отказываются посещать официальные мероприятия, такие как свадьбы или выпускные вечера, поскольку есть другие гости в смокингах или пальто с пуговицами.
• Они теряют контроль над собой при виде хотя бы одной кнопки.
• Многие жалуются на тошноту, отвращение или тошноту из-за столкновения с кнопками.
• Некоторые люди даже боятся жемчуга или вообще всяких круглых предметов. Они не только избегают одежды, но и предпочитают, насколько это возможно, квадратную форму. Многие боятся покупать одежду, так как без пуговиц их сложно достать.
• Некоторые люди часто моют руки, неосознанно нажимая кнопки.
• В крайних случаях люди боятся даже написать слово «кнопки» или произнести его вслух. Обсуждение кнопок может вызвать у них истерику или довести до слез или криков.

Преодоление страха перед пуговицами

Печально то, что многие компунофобики слишком стесняются обсуждать свою фобию. Однако есть много эффективных способов преодолеть это:

• Разговорная терапия — важная часть борьбы с кумпунофобией. Это может помочь рационализировать пугающие мысли и изменить их в лучшую сторону, чтобы противостоять объектам страха. Члены семьи и друзья должны поддерживать пациента, а не издеваться над ним или дразнить его.
• КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и поведенческая терапия — другие эффективные средства изменения негативных реакций на позитивные.
• Воздействие виртуальной реальности может помочь пациентам снизить чувствительность к объектам их страха, в данном случае к кнопкам, и навсегда преодолеть кумпунофобию.
• Важно вступать в группы самопомощи (доступные онлайн и офлайн), поскольку они могут помочь понять, что он / она не один.
• Гипнотерапия — еще одна мощная терапия, позволяющая избавиться от компунофобии.

Если компунофобия влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует рассмотреть возможность приема антидепрессантов в соответствии с рекомендациями психотерапевта.

Страх пупка Фобия

Что касается самых редких и наименее задокументированных фобий, то, пожалуй, первое место в списке занимает омфалофобия — боязнь пупка. Слово происходит от греческого Омфало , означающего пупок, и фобос , означающего глубокий страх или страх.

Люди, страдающие омфалофобией, боятся пупков — своего собственного или, в некоторых случаях, других. Им не нравится прикасаться к своему пупку (или даже другим людям).Иногда одного взгляда на пупок бывает достаточно, чтобы они почувствовали отвращение или ужас.

Боязнь пупка в равной степени затрагивает мужчин и женщин. Певица Дженни Фрост — одна из самых известных знаменитостей с этой фобией. Она всегда предупреждает людей «никогда не трогайте ее пупок». Она утверждает, что ее страх перед пупком постоянный и «не для шуток». Еще один известный человек с омфалофобией — Хлоя Кардашьян, которая сообщает, что чувствует «отвращение, просто касаясь ее живота из-за наличия пупка».

Причины омфалофобии

Как и другие специфические фобии, омфалофобия также начинается в детстве, особенно в результате негативного или травматического опыта, связанного с этой частью тела.

• Большинство фобиков в детстве рассказывают, что они очаровывались своим пупком. Затем они ковыряют его, что в конечном итоге причиняет им боль. Многие утверждают, что видят что-то «темное или грязное» в пупке, которое они пытаются удалить острыми предметами. Эта «грязь» заставляет их чувствовать себя негигиенично и вызывать тошноту каждый раз, когда они видят или думают о пупке.
• Младенец через пуповину соединяется с маткой матери. Это знание иногда заставляет фобию предполагать, что «врачи случайно оставили часть пуповины в пупке». Для нервных и «нервных» пациентов, уже страдающих другими тревожными расстройствами, этого знания достаточно, чтобы вызывать реакцию страха / отвращения каждый раз, когда они думают о пупке.
• Некоторым детям в детстве могли подвергнуть ненадлежащие прикосновения или сексуальные надругательства в области пупка.Затем их мозг запускает фобический ответ в качестве защитного / защитного механизма.
• Некоторые фобии вспоминают, что боялись, что их «кишки выплеснут наружу», если кто-то потянет или потрогает их пупок.

Симптомы боязни фобии пупка

Омфалофобия — это особая фобия, которая вызывает множество физических и психических симптомов, особенно когда фобик (или кто-то другой) случайно касается своего пупка или даже наблюдая, как кто-то другой касается собственного живота.Эти симптомы включают:

1. Дрожь, дрожь
2. Плач, свернувшись клубком, убегая и прячусь
3. Мысли о смерти или умирании
4. Чувство тошноты, рвота
5. Учащенное сердцебиение или поверхностное учащенное дыхание

Естественно, это постоянный страх перед пупком может быть довольно изнурительным и может негативно повлиять на повседневную жизнь.

Преодоление боязни пупка

Омфалофобия может быть довольно серьезной фобией, поскольку постоянные мысли о пупке могут постоянно вызывать слезы, беспокойство или тошноту.К сожалению, многие люди отказываются обращаться за помощью; это излечимая фобия.

Несколько методов лечения, включая гипнотерапию, психотерапию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), могут помочь разобраться с фобией. Естественно, это нужно делать только под руководством обученного и опытного терапевта. Иногда также могут быть прописаны успокаивающие лекарства, особенно если фобическая реакция очень серьезна или влияет на повседневную жизнь больного.Однако такие препараты не следует принимать в течение длительного времени, поскольку они имеют побочные эффекты и только облегчают симптомы, но не излечивают фобию.

Помимо этих методов лечения, некоторые техники самопомощи можно также применять дома с любовью и поддержкой друзей и семьи. К ним относятся медитация, позитивная визуализация и постепенное снижение чувствительности, чтобы преодолеть страх перед пупком. Последнее включает в себя постепенное воздействие на фобию объекта страха. Таким образом, можно начать с просмотра фотографии пупка, прикоснуться к нему или позволить члену семьи прикоснуться к нему.Глубокое дыхание при выполнении этих шагов может значительно помочь людям, страдающим фобией, преодолеть омфалофобию.

Самые причудливые фобии — от боязни дыр до вшей, пуговиц и бананов

Мы все живем с каким-то иррациональным страхом.

Некоторые из нас терпеть не могут такие причудливые вещи, как жуткие ползучие насекомые или ростки.

7

Но другие начинают покрываться холодным потом при мысли о самых банальных повседневных предметах и ​​мыслях.

30-летняя Люси Мартин никогда не водила свою дочь в парк, потому что боится качелей.

Она написала «Этим утром» с просьбой помочь справиться со своей непреодолимой боязнью чего-либо, что колеблется.

Она не может даже пойти в некоторые рестораны, потому что светильник слегка раскачивается.

7

«(Фобия) влияет на все», — сказала она программе.

«Это затрагивает абсолютно все аспекты моей жизни, и стресс очень утомляет.Не знаю, что меня заставляет, но меня это так беспокоит ».

Для того, чтобы «вылечить» Люси, Спикмэнс — пара терапевтов — отвела ее в ресторан, чтобы оценить, насколько Люси была напугана, прежде чем они смогли приступить к раскрытию того, что именно ее пугало.

Но если вы думаете, что боязнь раскачивать вещи звучит странно, вот еще несколько распространенных фобий:

Страх кнопок — Koumpounophobia

7

Поппи Делевинь боялась кнопок, как и покойный Стив Джобс.

Фактически, по оценкам, каждый 75000 человек страдает полномасштабной кумпунофобией.

Это довольно редко, и официальные методы лечения фобии, как правило, вращаются вокруг детских травм.

В 2002 году психологи из Международного университета Флориды изучили девятилетнего мальчика, у которого фобия началась, когда его попросили достать пуговицы из большой миски на столе учителя.

Когда он потянулся за миской, его рука соскользнула, и все пуговицы упали на него.

С тех пор его страх перед пуговицами усилился и привел к тому, что он не мог одеваться и испытывал трудности с концентрацией внимания из-за навязчивой идеи избегать прикосновения к своей школьной форме или к чему-либо, что касалось его застегнутой рубашки.

Ученые сказали, что боязнь кнопок тесно связана с чувством отвращения, которое, как они пришли к выводу, является следствием многих детских фобий.

Боязнь дыр — трипофобия

7

Кендалл Дженнер должна быть так напугана дырами, что не может есть или видеть блины.

«Любой, кто меня знает, знает, что у меня действительно сильная трипофобия», — написала 20-летняя девушка в своем приложении. «Трипофобики боятся крошечных дырочек в причудливых узорах. То, что меня может вызвать, — это блины, соты или головы лотоса (худшее!).

«Это звучит нелепо, но на самом деле он есть у многих людей! Я даже не могу смотреть на маленькие дырочки — это вызывает у меня сильнейшее беспокойство. Кто знает, что там ???»

Хотя термин «трипофобия» официально не признан Руководством по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, он используется в последнее десятилетие.

В 2017 году ученые задались вопросом, не вызывает ли беспокойство людей сами дыры, а скорее тот факт, что скопление дыр заставляет людей думать о ядовитых организмах. Другими словами, это подсознательный страх.

7

У них было множество детей из яслей, чтобы они посмотрели на фотографии дыр, чтобы узнать, связана ли их фобия с ядовитыми животными или нет, и они обнаружили, что ссылки нет.

«Дискомфорт по отношению к трипофобным изображениям может быть инстинктивной реакцией на их визуальные характеристики, а не результатом усвоенной, но бессознательной ассоциации с ядовитыми животными», — заключили они.

«Следовательно, сомнительно, оправдано ли узаконивание трипофобии».

Попробуйте сказать это кому-нибудь, кто нервничает из-за пористой губки.

Боязнь бананов — бананафобия

7

Ага, некоторые из нас просто не выносят вида, запаха, вкуса или прикосновения желтых вещей.

Настоящая фобия бананов очень редка, но существует. Большинство случаев начинается, когда родители заставляют детей есть бананы, что приводит к рвоте или расстройству живота.

Затем мозг учится связывать эти неприятные единичные случаи с источником стресса.

Со временем это может перейти от стресса при мысли о том, чтобы съесть банан самому, до чувства беспокойства, когда кто-то другой ест банан.

Пищевые фобии, известные как цибофобия, представляют собой иррациональный чрезмерный страх перед определенной едой, который вызывает подлинное беспокойство.

Люди не боятся самой еды, а скорее испытывают симптомы тревожного расстройства, когда сталкиваются с перспективой поесть или находиться рядом с ними.

Некоторые считают, что они случаются с людьми, которые, возможно, уже имеют тревожные или навязчивые предрасположенности, но предыдущая травма также может сыграть свою роль.

Боязнь вшей — педикулофобия

7

Вши совершенно ужасны, и если вы однажды заразились вшами, неудивительно, что вы живете в страхе снова их поймать.

Но некоторые люди живут в неподдельном страхе перед вшами.

Последние

R-EASON FOR HOPE?

COVID WALL

CAT ATTACK

ЧАСЫ РАБОТЫ

TWINCREDIBLE

Exclusive

WARD WARS

DRIVE FLU

КОНТРОЛЬ С ИНФЕКЦИЯМИ

ФИРМЕННЫЙ ГИСТЕРИЧЕСКИЙ

ЖЕСТКАЯ ЗИМА

Педикулофобия, по-видимому, довольно распространенная фобия, которая, как считается, вызвана сочетанием травмы и генетики.

Больные могут обмануть себя, полагая, что они или их дети подвергаются неминуемой атаке со стороны генетически устойчивых мутировавших «супер-вшей», невосприимчивых ко всем безрецептурным продуктам и химическим веществам.

Но большинство вшей поддается лечению.

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой

Страх перед воздушными шарами Фобия — Глобофобия

Мир — странное место: мы часто принимаем чей-то страх высоты или страх перед пауками как «что-то нормальное». Однако, когда дело доходит до боязни фобии воздушных шаров, люди обычно смеются над этим. Что до «самых глупых или самых иррациональных» страхов; Глобофобия занимает первое место в списке. Даже Опра Уинфри шокировала свою аудиторию, признавшись, что испытала страх перед воздушными шарами.

Для человека, страдающего такой фобией, жизнь может быть довольно сложной.В этом руководстве мы подробно изучим страх перед воздушными шарами.

Что такое глобофобия?

Слово глобофобия происходит от греческих слов Globo, означающих «сферический в смысле воздушных шаров» и «фобос», что означает глубокий страх или страх.

Люди, страдающие этой фобией, испытывают болезненный страх при мысли, виде, прикосновении или даже запахе воздушных шаров. Однако большинство людей боятся только звука, издаваемого лопанием воздушных шаров. Как и в случае любой фобии, симптомы глобофобии различаются в зависимости от причин страха.Некоторые люди могут противостоять воздушным шарам, когда они спущены. Однако в тот момент, когда их начинают надувать; больной чувствует беспокойство. Во многих случаях люди боятся воздушных шаров, но могут выдерживать шары меньшего размера, водные шары и т. Д.

Причины боязни воздушных шаров фобия

Как и большинство фобий, глобофобия возникает из-за негативного опыта с воздушными шарами в детстве. Фобия часто встречается у детей младшего возраста и постепенно уменьшается с возрастом.Однако у некоторых людей это может продолжаться и во взрослой жизни.

Ребенок мог столкнуться с воздушным шаром, который лопнул или взорвался лицом. Затем он / она вспоминает один и тот же страх каждый раз, когда видит воздушный шар. Большинство детей боятся посещать дни рождения или ярмарки из-за того, что эти события ассоциируются с воздушными шарами. Когда другие дети осознают это, они склонны дразнить или запугивать страдающего ребенка. Это приводит к еще более ужасающим мыслям о воздушных шарах.

Воздушные шары обычно ассоциируются с шумом; кроме того, звук, который они издают, похож на звук выстрела и обычно бывает неожиданным.Это идеальный стимул для людей, которые уже чрезмерно обеспокоены или находятся в обостренном психическом состоянии. Даже скрипящий звук воздушного шара может напугать такого ребенка.

Глобофобия часто сочетается со страхом клоунофобии. Клоуны и воздушные шары идут рука об руку, и для ребенка, посещающего мероприятие, имеющего оба этих элемента, страхи могут слиться воедино.

Симптомы боязни воздушных шаров фобия

Для человека, страдающего такой фобией, в уме непрерывно воспроизводится внутренний фильм.Обычно для этого нужно увидеть, как воздушный шар взрывается прямо перед лицом.

При мысли, виде или звуке воздушных шаров у фобии проявляются следующие симптомы тревоги:

• Учащенное или поверхностное дыхание
• Учащенное сердцебиение, которое может восприниматься как боль в груди
• Дети начинают плакать, бегать или прятаться; они придумывают оправдания, чтобы предотвратить столкновение с воздушными шарами. Это означает отказ от посещения вечеринок или ярмарок и т. Д.
• Дрожь, дрожь и потливость — другие физические симптомы.
• Могут присутствовать желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота.

Преодоление страха перед воздушными шарами фобия

Если вы или ваш любимый человек страдаете глобофобией, то вы не одиноки. Это очень реальная и распространенная фобия, и многие люди страдают от нее. К счастью, есть помощь. Первое, что вам нужно сделать, это поговорить об этом с терапевтом или любимым человеком. Разговорная терапия может помочь вам рационализировать свой страх.

Большинство людей понимают, что воздушные шары не опасны; однако они чувствуют себя бессильными перед своим страхом.Постепенно подвергая себя воздушным шарам, вы можете преодолеть фобию. Вы можете начать с просмотра картинок, удерживания или касания сдутых воздушных шаров. Затем, когда вы освоитесь с этим, вы действительно сможете перейти к встрече с надутыми воздушными шарами. Эту технику можно проводить в форме терапии самопомощи или даже с помощью опытного терапевта.

НЛП или манипуляции с нейролингвистической памятью также эффективны, поскольку они могут помочь вам разобраться с фобией. (В основном они включают в себя видение себя и своих страхов, как будто вы являетесь третьей стороной, или получение внетелесного опыта и просмотр кино.Эти методы могут постепенно помочь вам столкнуться с воздушными шарами и навсегда преодолеть глобофобию.