Страх общения с девушками. Причины и способы преодоления.

Почти каждый мужчина на рассвете своей карьеры «обольстителя и завоевателя женских сердец» испытывал страхи. И можно сказать они есть и будут, и это вполне нормальное состояние для любого человека. Сегодня мы поговорим о таких эмоциях, как страх, неуверенность и волнение при знакомстве с девушками. Часто у многих начинающих знакомиться парней, в голове возникают мысли — «хочу её соблазнить», «как влюбить её в себя» и прочее. Эти ребята ищут ответы на вопросы во внешних атрибутах и часто бывает такое, что девушка уже готова к общению, стоит с надеждой глядя на парня, ожидая его действий, а он всё думает: Как же мне ей понравиться? Как же мне ее завоевать? Какую «супер мега технологию обольщения» использовать для этого? И начинает с такими мыслями общаться… Соответственно девушка чувствует эту фальшь и неестественность. И это отталкивает куда сильнее, чем небольшое волнение при разговоре. Вместо получения удовольствия от общения получается обратный эффект.

  Я думаю, очень многие молодые люди в юном, да и порой в зрелом возрасте сталкиваются с похожими сложностями.

Давайте подробно разберемся, с чем мы имеем дело и что мешает молодым людям легко начать общение с девушкой?

Итак, Страх – одно из главных проявлений мотивов самосохранения и безопасности. Человек, у которого нет абсолютно никаких страхов, это уже отклонение от нормы. Страх, вообще, является довольно интересной темой для тщательного исследования, которая может открыть довольно занимательные вещи.
Для начала стоит сказать, откуда, как правило, в нас берутся страхи и фобии. Они рождаются у нас в раннем детстве, когда мы первый раз выходим на улицу сами. Наши родители постоянно твердят нам «Будь осторожнее!» — и это полезная и правильная фраза. Но только она говорит ребенку о том, что за стенами его квартиры находится враждебный ему мир. И эта фраза, или ей подобные, говорятся на протяжении многих лет. Естественно, что все страхи этого враждебного для нас мира начинают в нас жить уверенно и глубоко.

И совсем не обязательно, что у каждого из  нас родится подобная картина мира, типа – тут хорошо, там плохо. Подобное состоянии, более всего, характерно для больших городов. В иных местах, совсем другие страхи, но при всем при этом, которые у нас все равно существуют.

Также хотелось бы упомянуть установки, которые внушают мамы своим сыновьям по поводу девушек «Будь осторожен, они хищницы», «Не успеешь оглянуться, охомутают» и т.д. и т.п. Конечно же, у бедного мальчика начнут формироваться страхи перед этими коварными «существами», о которых мама любя предупредила.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся страхи.

 «Я боюсь к ней подойти».

Пока вы будете находиться в своей берлоге, ничего-то вокруг вас не измениться. Под лежачий камень вода не течет. Ну и сидите там, побаиваясь… А жизнь то тем временем проходит мимо со своими радостями и прелестями…

«Я боюсь с ней разговаривать»

И это вполне нормально. Как правило, подобная боязнь может возникнуть, когда вы четко не знаете о том, о чем вообще разговаривают с женщинами.

«Я боюсь что подумают обо мне окружающие»

В наше время каждый погружен в свои мысли, проблемы и размышления. И когда вы общаетесь с человеком, вы думаете, что окружающие вас люди думают о только вас. Не стоит грезить по этому поводу. И в тоже самое время, окружающие люди думают о своем, вы в их жизни лишь эпизод.

«Я боюсь что она откажет».

Сначала, постарайтесь понять достаточно простой факт – каждая из женщин на шею вам бросаться не станет. Да и с чего бы? Вы мужчина – завоеватель, а она женщина, так завоевывайте ее, это заложено в вас природой.

Продолжать этот список можно до бесконечности, но мы на этом остановимся. Главное запомните, все ваши страхи в вашей голове – и она их не видит. С уверенностью можно сказать одно, что во всех этих страхах есть что-то общее – а именно то, что все страхи служат человеку как основное проявление мотивов самосохранения. И необходимо понимать, что в той или другой степени страхи существуют у любого человека. Другое дело, что есть страхи нужные, которые будут оберегать вас в рамках вашего инстинкта самосохранения, а существую и иные страхи, которые будут вам просто мешать.

Как одолеть страх, 5 важных правил.

1. Страх будет всегда, когда вы развиваетесь. Все мы боимся неизвестного, того, чего еще не делали. И это вполне нормально. И знайте, что сам по себе страх не проходит. Вспомните себя в детстве, наверняка у многих был страх перед уколами и анализом крови. И перед походом в поликлинику начиналась истерика и паника, слезы и мольбы, но родители все же вели нас в процедурный кабинет, ради нашего же блага. А уже во второй раз, было менее страшно, потому что уже знаешь на что идешь. А все почему, на этот вопрос поможет ответить следующий пункт.

 

2. Единственный из способов избавиться от страха – сделайте то, чего вы так боитесь. Боитесь познакомиться с девушкой супермоделью – просто сделайте это. Стиснув зубы, на дрожащих ногах, через себя. И начните разговор именно с того, что расскажете ей как вам страшно. Да и кстати, здесь есть одна из отговорок настоящего неудачника – я это сделаю тогда, когда почувствую себя лучше.

3. Единственный из способов почувствовать себя лучше – совершите то, чего вы боитесь. Лишь в этом случае, у вас возникнет выброс всех тех ресурсов, которыми вы раньше блокировали свои фобии. Лишь только после этого вас будет втыкать, лишь после того, как вы подойдете к супермодели, вы сумете почувствовать себя на крыльях. И только после того, как вы это совершите, вы почувствуете то самое облегчение – да, отпустило, я чувствую себя лучше. И подобный механизм работает постоянно – как оказалось, то что мы себе напридумали и представили, оказалось на самом деле не таким уж и страшным.

4. Любой из людей испытывает страхи в незнакомых ситуациях, но только не вы. Будьте просто любопытны, позвольте себе быстрее исследовать все новое, чем бояться всего того, что еще не произошло.

5. Справиться со страхами – менее страшно, чем каждый день ощущать их в течении многих лет, и быть полностью беззащитным перед ними. Выделите себе один день на оценку и проработку всех ваших фобий, и вы сумеете понять, что такое настоящая экономия ваших нервов. Делайте свои  выводы. Со страхами более или менее понятно, а что с уверенностью в себе?

Уверенность в себе что это и как ее развить?

В энциклопедии пикаперов есть такая техника «Эмоциональный поток», которую они рекомендуют выполнять начинающим обольстителям.

Задача такая: весь день ходить улыбаясь, желательно одеться получше, но без фанатизма. Смотреть девушкам в глаза в течение 3 секунд, улыбаясь ещё шире, а  потом отводить взгляд, если девушка отвечает улыбкой можно подходить смело и начинать общение, открывать можно даже сказав, что тебе понравилась её улыбка и тебе захотелось с ней пообщаться.

Необходимо получить хотя бы 20−30 ответов глазами от девушек. После выполнения только этого упражнения уверенность при общении с незнакомыми девушками возрастет в разы, а страх становиться намного меньше. И конечно тебе захочется знакомиться, ведь девушки улыбаются вам.

Насколько ты можешь понравиться девушке, зависит от твоей уверенности в себе и том, что ты хочешь и имеешь право на то, что бы знакомиться с ней, общаться, проводить вместе время. Не стоит скрывать того, что она тебе нравится, и ты хочешь, что бы она смотрела на тебя влюбленными глазами!!!

Займись аутотренингом. Я лучший! Повторяйте себе как можно чаще: «я могу этого достигнуть» или просто «я лучший». Действительно, позитивная мысль еще никому не мешала в жизни. Вы не рискуете ничем, а выгода оказывается огромной. Почему? Да потому что иногда достаточно лишь щелчка пальцами для того, чтобы в один момент оказаться среди победителей!

Не стоит забывать и о настойчивости, которой никогда не бывает слишком много.

Это – краеугольный камень успеха в общении. Ее всегда должно быть больше и больше. Предела ей нет! Сколько случаев известно, когда ничем не примечательный ботаник завоевывал женщину только своей настойчивостью!

Внешний вид.

Фактически, у всех мужчин шансы соблазнить понравившуюся ему женщину одинаковы. Конечно, у чистого, опрятного парня шансов больше, чем у панка, только что вылезшего из мусорки. Но если всех поставить в одни условия, то утверждение верно.

Я то, что я ношу! Обрати внимание на свой внешний вид. Не одежда красит человека, но она наверняка влияет на его самоощущение. Никто не осознает ваш физический внешний вид лучше вас самих. Если ты плохо выглядишь, то это отражается на том, как ты себя преподносишь и взаимодействуешь с людьми. Воспользуйся этим, уделив внимание своей внешности. В большинстве случаев достаточно регулярно мыться и бриться, носить чистую одежду и быть в курсе последних стилей. Это не значит, что ты должен много тратить на одежду.

Тут тебе поможет следующее правило: трать в два раза больше, но покупай в два раза меньше. Вместо того, чтобы покупать кучу дешевой одежды, купи в два раза меньше, но отборной и качественной. В долгосрочной перспективе это даже сократит твои расходы, так как дорогая одежда не так быстро изнашивается и дольше остается актуальной. К тому же, покупая меньше одежды ты не захламишь свой гардероб. В здоровом теле — здоровый дух, займись спортом, всем девушкам нравятся сильные и спортивные парни, а сколько
уверенности это придаст тебе.

О чем с ней говорить?

Для того, чтобы быть интересным собеседником и легко поддерживать любой разговор, необходимо быть разносторонним. Побольше читайте художественную литературу классическую и современную, постарайтесь быть в курсе новинок кино, музыки, техники, спорта, политики, искусства, и т.д. Все в совокупности придаст вам уверенности и без проблем позволит вести беседы на разные темы. Главное, не давайте «закисать» разговору. Если назревает хорошая тема, на которую девушка хорошо реагирует, то поддерживайте её. Рассказывайте сам, сравнивайте, можете спорить. Если видите, что девушка реагирует вяло, теряет интерес,  то меняйте тему и развивайте следующую.

Как общаясь с противоположным полом не волноваться?

Попробуйте следующее упражнение: необходимо вспомнить один случай из жизни, когда вы были несомненным победителем. После этого придумайте движение, которое будет нести в себе утверждение этой победы. Хлопок в ладоши или оттопыренный и поднятый вверх большой палец. Главное, чтобы смотрелось оно довольно естественно и не вызывало удивленных взглядов окружающих.

После этого, в свободное время, попытайтесь сконцентрировать мысли и раз двадцать представить себе ту победу и чувства, которые переполняли вас. Каждый раз, переживая эмоциональное состояние подъема, совершайте тот самый утверждающий жест. Вам необходимо добиться автоматизма этого движения в ответ на эмоции. После этого, каждый раз, оказываясь в неприятной ситуации, вспоминайте то состояние и совершайте жест. Вскоре вы с удивлением заметите, что начала действовать обратная реакция. Каждый раз, прибегая к жесту, вы испытываете состояние победителя. И вы можете сознательно использовать приобретенный рефлекс для обретения уверенности. А вскоре вы заметите и отсутствие волнения при общении с противоположным полом.

Если обратиться к языку телодвижений, то можно выделить основные признаки того, что девушка в тебе заинтересовалась:
— Смотрит на тебя
— Улыбается
— Поправляет волосы (или закладывает их рукой за ухо)
— Сама задает вопросы
— Поправляет части своей одежды
— При общении немного наклоняет голову
— Трогает тебя или твою одежду.
Есть еще множество признаков, но о них лучше прочитать в  литературе посвященной «языку тела», кстати будет очень полезным для вас в отношении не только девушек. А теперь, когда будете спрашивать вполне простые вопросы, отмечайте для себя, как реагируют девушки. Вы раньше даже этого не замечали, но большинство из них уже хочет с вами общаться дальше. Вы им уже понравились. Вам остается просто не испортить всего «кайфа» от знакомства и общения.

И не забывай о чувстве юмора.

По данным статистики при  знакомстве блеснуть чувством юмора пытаются 14 процентов мужчин. По их словам, ничто так не располагает девушек к общению, как улыбка и смех. «С юмором, и только с юмором, по-другому просто неинтересно и предсказуемо для девушки! Инновационный подход нужен и при знакомстве»; «Так интереснее»; «Шаблонов нет. Тут следует действовать по обстановке. Но самое лучшее — это, конечно, проявить чувство юмора и отпустить остроумную шутку», — комментируют они. Возьмите себе на вооружение…

И в завершении хочется сказать, выбросьте страх общения на помойку и шагните к новой жизни, свободной и радостной, где общение приносит удовольствие! Главное верить в себя и быть самим собой, а остальное приложиться.
Удачи Вам!

Преодолеваем страх и стеснительность при знакомстве с девушками.

Пошаговое руководство.

Многие мужчины задаются вопросом: «Почему я стесняюсь подойти и познакомиться к девушке, которая нравиться и что с этим делать?». Преодолеть страхи можно, если шаг за шагом приобретать навыки общения представительницами прекрасного пола. Для этого необходимо научиться правильно выходить из зоны комфорта.

Как преодолеть стеснительность при общении. Простые советы

Если Вы хотите быть раскованным при общении с девушками, нужно общаться с ними как можно больше. Общению нельзя научиться по книгам. Умение общаться приходит с опытом. Других путей нет.

Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут избавиться от застенчивости с женщинами.

Находим новое увлечение

Отличный вариант для начала – записаться на какие-нибудь групповые занятия, кружки или встречи единомышленников, где, так или иначе, придется общаться с людьми.

Вот несколько подходящих примеров:

• Утренние пробежки.
• Занятия йогой.
• Тренировки в тренажерном зале.
• Культурные мероприятия: литературные встречи, концерты и др.
• Мероприятия по благотворительности.

С чем большим количеством девушек удастся наладить контакт, тем больше уверенности подарит этот полезный опыт.

к оглавлению ↑

Общение в интернете

Общаться заочно намного проще. Поэтому, начинать лучше со знакомства в интернете.

Удачное виртуальное знакомство всегда можно превратить в реальное. Если Вы нашли с девушкой общий язык – пригласите ее на свидание.

к оглавлению ↑

Опыт успешных людей

Люди, добившиеся успеха в своем деле, не страдают отсутствием внимания со стороны женщин. Девушки предпочитают знакомства с мужчинами, умеющими добиваться поставленной цели.

Общаясь с парой-тройкой успешных знакомых, нужно понаблюдать за их поведением в присутствии женщин, посмотреть на их жестикуляцию, манеру беседы, на умение выбирать одежду и пр. Это будет бесценный опыт, который обязательно пригодится в налаживании общения с понравившейся девушкой.

Для того, чтобы научиться уверенно знакомиться с девушками нужно также учиться у мастеров, которые ни один год занимаются знакомством и соблазнением девушек, и учат этому других. В нашей статье мы собрали самые полезные бесплатные рассылки, форумы, книги которые нужно почитать для того, чтобы стать увереннее и успешнее.

к оглавлению ↑

Положительная визуализация

Получить некоторый опыт общения можно и дома. Для этого перед зеркалом надо проговаривать фразы с различной интонацией.

Мысленно представьте во всех подробностях сцену знакомства: свое поведение, позу во время разговора. Так поступали великие мудрецы и известные ораторы, такие советы дают авторы многих книг по психологии. Положительная визуализация, подкрепленная реальными действиями, позволит за короткое время достичь огромных успехов.

к оглавлению ↑

Как перебороть страх и подойти к девушке. Расширение границ зоны комфорта

Зона комфорта – это внутренне состояние уюта и спокойствия, когда ничто не вызывает чувства неудобства и скованности. Если Вы постоянно находитесь в этом состоянии – Вы не развиваетесь.

Чтобы чувствовать себя раскованно во время знакомства с девушкой, которая нравиться, нужно постоянно покидать зону комфорта: преодолевать свои страхи, перестать стесняться.

Сначала это будет даваться тяжело, но с течением времени наработанные навыки будут срабатывать автоматически, и Вам будет некогда думать о своей застенчивости. Она перестанет волновать.

Расширять зону комфорта нужно постепенно – шаг за шагом. Чем меньше будут эти шаги, тем комфортнее будет движение вперед.

Для начала, нужно составить список заданий. Начинать нужно с задания, которое Вы можете сделать здесь и сейчас, которое не вызывает непреодолимого страха. Например, можно спросить у девушки как пройти к городской библиотеке.

Каждое следующее задание сложнее предыдущего. Последний пункт – ваша цель – познакомиться с девушкой и пригласить на свидание.

Примерный список задач может выглядеть так:

1. Поинтересоваться у девушки, как можно пройти к искомому месту ( музею такому-то, театру, вокзалу, улице и пр. ) При этом не забывать улыбаться. Руки не стоит держать сложенными на груди. Никаких жвачек и глупых ухмылок. Спокойная и естественная манера поведения.
2. Удержать внимание девушки на протяжении 5 минут.
3. Заставить девушку улыбнуться.
4. Завязать непринужденный диалог. Продержаться 10 минут.
5. Уговорить девушку проводить ее до метро, до автобусной остановки, до того места, куда ей нужно попасть.
6. Получить номер телефона.
7. Пригласить на свидание девушку так, чтобы она согласилась.

Обязательные условия

1. Количество шагов к цели неограниченно.
2. Переходить к следующему шагу нужно только тогда, когда предыдущий не вызывает никакого дискомфорта.

Не стоит расстраиваться, если на первых порах мало что получается из задуманного. Упорство в достижении намеченного и твердая вера в то, что каждый достоин самого лучшего в этой жизни – обязательно приведут к результату.

Как побороть страх перед девушкой

Приветствую, дорогой друг, сегодня поговорим о вечном. О страхе знакомства в частности и о страхе перед женщинами в целом. Это одна из самых обсуждаемых тем в пикапе. Иногда даже создаётся впечатление, что именно это основная цель большинства парней – побороть страх, а не найти девушку, научиться знакомиться или получить сексуальное изобилие. Итак, поехали!

Давай немного разберёмся что такое страх и для чего его встроила в нас матушка-природа. Страх – это защитная реакция перед опасностью. Основная функция страха – заставить убежать и найти защиту. Почему он включается в нас в ситуациях, которые вроде бы не угрожают нашей жизни или здоровью?

Мы социальные существа и страх показаться смешным, нелепым, отвергнутым, слабым действует примерно так же, как и страх перед угрозой жизни и здоровью. Этот страх так же реален. Так как мы живём в социуме и отношение к нам окружающих – один из главных мотивационных факторов. Поэтому многие парни в прямом смысле испытывают страх перед общением и знакомством с девушками именно из-за того, что их за это могут осудить в социуме, по крайней мере они так думают. Также силён фактор заниженной самооценки. У многих есть боязнь красивых женщин, им кажется, что красивые – недоступны для простых смертных. И это тоже заставляет бояться самого факта коммуникации.

Что же с этим делать? Советов можно дать много. Но выделю несколько основных:

• Первый, и самый главный – не относись к этому слишком серьезно. Относись к пикапу как к игре. Играй в эту игру, это поможет тебе побороть боязнь.
• Второй совет прост и так же эффективен – не думай! «Как это не думать?» – спросишь ты. Подходи сразу как увидел девушку. Как только заметил – пусть твои ноги идут к ней, не давай своему мозгу обмануть тебя. Если ты подойдёшь сразу, то просто не успеешь испугаться. Реально рабочий лайфхак. Пробуй. Помогает побороть даже сильную боязнь
• Используй технику микрокоммуникаций. Выйдя из дома начинай общаться со всеми: с соседкой по лестничной площадке, с кассиром в супермаркете, с кондуктором в транспорте. Это разгонит тебя и в нужный момент, когда надо будет уже подходить тебе будет легче заговорить с девушкой. Это поможет войти в поток.
• Попробуй упражнение «приветы». За полчаса тебе надо раздать как можно больше приветов. Ты идёшь в людное место и начинаешь здороваться со всеми подряд девушками. Ты не выбираешь красивых, потому что так это не сработает, будут большие паузы. Ты столкнешься с тем, что многие будут здороваться, некоторые даже будут тебе что-то говорит первыми и ты сможешь знакомиться уже даже по мере выполнения этого задания. Но главное, что ты поймешь, что среди девушек полно адекватных и позитивных. Задание считается выполненным, когда раздашь 50 приветов.
• Регулярно делай подходы. Каждый день. Настолько часто, насколько это возможно. Везде: в транспорте, в магазине, на концертах, в клубах, тусовках, местах скопления людей и так далее. Отработав навык, его нужно постоянно поддерживать и совершенствовать. Не жди, что страх исчезнет сам по себе. Работай.
• Не бойся женских отказов. Отказы прокачивают. То, как ты воспринимаешь отказы – показывает насколько ты крут. Если ты начнёшь воспринимать отказы, как нечто незначительное, то успех не за горами.

Страх подхода

Страх подхода на самом деле – это то, с чем сталкивается практически каждый новичок в пикапе. Причём для многих – это как раз и является основной проблемой. К нам на тренинги часто приходят парни, которые хорошо выглядят, хорошо зарабатывают, коммуникабельные, короче нормальные адекватные ребята. Но они просто не могут себя заставить подойти к понравившейся девушке на улице либо в каком-нибудь общественном месте. И они приходят именно для того чтобы преодолеть боязнь. Причин у этого страха может быть много. У кого-то это страх отказа (страх твоего ЭГО), у кого-то страх показаться неадекватным приставалой, у кого-то это непонимание того как строить коммуникацию и что говорить, у кого-то даже боязнь секса. Причины у всех разные, но суть та же – в нужный момент тебя сковывает страх и твои ноги как будто прилипают к полу. Ты не делаешь этого один раз, потом второй, потом это перерастает в некую фобию. Эта фобия возникает, когда ты придаёшь всему этому слушком большое значение.

Страх знакомства

У многих этот страх переходит в более выраженную форму – возникает боязнь знакомства с девушкой в принципе. Даже, казалось бы, в ситуации в которой всё располагает к этому самому знакомству. Многие парни в таких ситуациях испытывают навязчивое желание исчезнуть, убежать, настолько силён этот страх перед женщиной, они сдаются перед этим страхом знакомства. Как же побороть этот страх?

• Во-первых, тебе нужно стать максимально социальным. Повысить уровень общения не только с девушками, а вообще в целом. Бывай в местах, где много людей, начни ходить в спортзал, чаще ходи куда-то с друзьями, желательно туда, где много девушек, активничай, посещай мероприятия, выставки, сходи на каток, покупай продукты в большом супермаркете, где больше вероятность встретить красивую девушку, а не в маленьком магазинчике в твоём доме. Общайся. Не только с девушками, а со всеми, кто тебя окружает. Стань тем парнем, которого везде хотят взять с собой, парнем, без которого не проходит не и одна вечеринка. Покачав свою социальность, ты заметишь, что в твоей жизни стали появляться девушки.
• Во-вторых, иди против своих страхов. Когда я выхожу в поле, я не думаю о своих каких-то делах или заботах, я максимально погружён в момент и атмосферу происходящего. Я постоянно в состоянии потока. Как только заканчивается один подход, я мысленно отсчитываю от тридцати до одного, ведь за это время я должен сделать ещё один вброс, и так далее. Я не концентрируюсь на финальном результате, а максимально получаю удовольствие от происходящего. Делай так же. Пора уже перестать стесняться и взять себя в руки.
• Не привязывайся к своим ощущениям. Ты – это не твои эмоции. Да, бывает тяжело, но в то же время часто знакомство идёт как по маслу. И если тебе долгое время не везёт, то после этого обязательно произойдёт что-то супер-крутое. Проверено. Не воспринимай знакомства как что-то, что должно приносить исключительно удовольствие. НЕ жди этого. Иногда нужно себя заставить, точно так же как на работе или в спорте, да и в любой другой деятельности. Испытай этот дискомфорт и пойми, что в нём нету ничего страшного. Эти эмоции испытывает практически каждый, кто решает заниматься пикапом. Ты не один такой. Думаю, понимание этого поможет тебе преодолеть страхи и расслабиться.

Страх общения

Некоторые мужчины испытывают страх, связанный с самим фактом общения с женщиной, особенно если это знакомство на улице, а не в социальном кругу. Им кажется, что это будет выглядеть странно, они не знают, что говорить и это становится причиной неприятных переживаний, а у некоторых – панического страха. Любому нормальному человеку свойственно чего-то бояться, но бояться общения с женщиной – ну как-то немного абсурдно, разве нет? Подумай над этим. Мы живём в огромных многомилионных городах, окружённые со всех сторон людьми и при этом боимся общаться. Если ты узнал себя, дружище, то надо с этим срочно что-то делать. Если ты не знаешь, что говорить и не умеешь строить коммуникацию, то займись тем, чтобы отработать этот навык. Читай литературу на эту тему, да и просто читай побольше, больше общайся и изучай техники построения коммуникации. Используй метод ассоциаций, развивай бредогенератор, возможно тебе стоит сходить на курсы ораторского мастерства, всё лучше, чем ничего. Смотри видео на эту тему, например, мой канал на ютубе и со временем ты станешь мастером. Всё приходит с опытом.

Вывод:

Даже если твои страхи достаточно сильны, это не означает, что ты не способен знакомиться и соблазнять. Главное – это желание. При наличии работы над собой результат придёт, надо только начать это делать. Ты мужчина и бояться женщин – это глупо. Я люблю женщин и верю в то, что ты полюбишь их так же как и я, преодолеешь свои страхи и сможешь знакомиться и соблазнять лучших!

С верой в твой успех, Егор Шереметьев.

 

 

Как побороть страх и подойти к девушке

Боязнь познакомится с девушкой

Не получается знакомиться с девушками? Вина и обида: как избавиться от этих постоянно возникающих чувств?

Александр Попескул

Добавить комментарий Отменить ответ. Психотерапия Психология отношений Межличностные отношения Семейная психология Детская психология Психология управления Девиантология Социализация Интересные заметки Поможет в жизни Психологические тесты Саморазвитие Научная сторона. Письмо жены, которую бьет муж.

Источник отчаяния. Мальчик, воспитанный как девочка….

Страх перед девушками: в чем заключается?

Не вливая в себя литрами храбрую воду, не сжимая сфинктер так, что укорачиваются ноги, не выдавливая из подсознания хитрые пикаперские фразочки, которые она все равно не оценит. По теме В чем польза конфайнмент-моделирования? Вам Девушки, наверняка с вами случалось такое, что мужчина смотрит, улыбается и не подходит, чтобы познакомиться или оставить свой номер телефона? Так вот: в отношениях с девушками тоже труднее сделать этот первый шаг. Но как же все это внедрить на практике? И это отталкивает куда сильнее, чем небольшое волнение при разговоре. Боязнь познакомится с девушкой никто бы не пришел на обучение к такому тренеру, если бы он всем говорил, что боится подходить. Говорить о погоде? А сейчас рулишь одной боязнь познакомится с девушкой, еще и языком чесать по телефону успеваешь. Обращался по возврату бывшей девушки в сложной ситуации. Антон Гломозда. Потливость или дрожь в конечностях. Теперь мы хорошо с ней общаемся, негатива нет. Никита Невский — тренер проекта — смог показать, как легко знакомиться, научил этому делу и мы нашли любовь всей моей жизни.

Ну, и для знакомства я выбирал тех девчат, которые спокойно шли и никуда не торопились. Я не использовал никаких идиотских выражений, которым обучают на курсах по соблазнению, я тогда просто об этом не знал. Я подходил к девушке и честно говорил, что прекрасно знаю, что на улице не принято знакомиться, и я очень волнуюсь, но она мне понравилась и я бы хотел пару минут с ней пообщаться.

Затем я у некоторых брал телефон. Девушки реагировали абсолютно адекватно. Copyright г.

Романтический сайт о любви «За Любовь! Копировать материалы можно только с активной ссылкой на этот сайт Политика конфиденциальности Служба поддержки. Голосовые признания Признания по именам. Признания девушке. Комплименты по именам. Приглашения на свидание. С добрым утром по именам. С добрым утром, любимая. Показывайте девушке свою заинтересованность ею, как человеком. Постарайтесь чаще держать её за руку — в этом нет ничего предосудительного, это просто жест, показывающий Ваше к ней хорошее расположение, желание стать ей ближе.

Постигайте с ней свой бесценный жизненный опыт — это интересно, не воспринимая его, как нечто раз и навсегда данное, практически всё в своей жизни можно поменять, всегда есть выбор.

Как побороть страх знакомства с девушкой | Мужские Правила | Яндекс Дзен

Замечу, что с женщиной рядом всегда тот мужчина, которому она позволяет быть, ведёт себя с ней точно так же, ценит и любит так, как она ценит и любит себя. Вообще по жизни с нами рядом те люди, которых мы допустили, которых мы заслуживаем. Потому что каждый человек сам определяет допустимые границы поведения и обращения других по отношению к себе.

Так что делайте и говорите девушке то, что Вам очень хочется в данный момент, открытость и откровенность — залог гармонии в паре.

Девушка всегда найдёт способ продемонстрировать своё отношение ко всему, что касается Вашего поведения, проявлений, прикосновений, слов, предложений относительно времяпровождения и если ей что-то категорически не понравится, Вы точно это поймёте. Открытость сделает вас гораздо ближе друг другу, соединит. Нет другого действенного способа наладить взаимоотношения, найти компромисс, кроме диалога. Если хотите проявить себя как-то по-особенному, найти к ней подход, то обязательно говорите ей о том, что хорошего в ней увидите — улыбку, чувство юмора, доброту, ум и другие черты — она обязательно это оценит.

Ещё один момент — девушки любят романтику, их так легко привести в восторг ничего не стоящими материально вещами, поступками, словами. Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Именно совместное переживание эмоций не нажитое имущество, не чувство долга объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом.

Заставляйте её почаще смеяться — смех делает нас счастливее, даёт разрядку нервной системе, наполняет позитивом и способен полностью переориентировать казалось бы безнадёжную ситуацию в положительную. Ничего не бойтесь, всё будет хорошо, ведь на самом деле все проблемы только у нас в голове, мы их создадим сами себе, продумаем, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем, тратя свою энергию.

1. Глава 3. Как убрать боязнь подхода к девушке;
2. сайт знакомств в бресте на мамба?
3. Боязнь знакомства с девушками! — Как преодолеть страх и волнение перед боем.;
4. 2 основных причины страха знакомств с женщинами?
5. Svetlana Vit?
6. Как формируется страх и что лежит в его основе??

Всё в Ваших руках. Удачи, любви и гармонии с собой. Обращайтесь, всегда рада поддержать и помочь подобрать приемлемые пути выхода из ситуации. За оценку ответа буду благодарна. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ «Когда Вы чувствуете неловкость при встрече с девушкой, Вами изнутри управляет страх быть недостаточн Можно с вами обсудить этот ответ? Александр Попескул. Причина этого страха и неуверенности в себе, в прошлых неудачных отношениях, а также, коль росли без отца, не видели модели поведения в отношениях со стороны мужчины, которая как правило является базовой основой в видении и формировании модели поведения, при развитии отношений, и соответственно знакомства.

Поэтому, оптимальный вариант, выбрать эксперта или обратиться к психологу лично, проработать этот страх, восстановить самооценку и уверенность в себе, подкорректировать модель и видение формирования и развития отношений, и уже спокойно и смело выстроить их.

• Как проявляется??
• как сайты знакомств разводят на деньги?
• авито знакомство с женщинами москва фото телефон?

Вот только с обращением или выбором эксперта постарайтесь не затягивать. Будут вопросы, пишите. Меня заинтересовал ваш ответ «Здравствуйте. Причина этого страха и неуверенности в себе, в прошлых неудачных отношениях, а также, Ответ понравился автору вопроса. Елена Николаевна Зайцева. Рейтинг: В некотором смысле это так, но наверняка эти варианты ты уже давно отбросил в сторону. Ты замечаешь девушку, все, что тебе нужно сделать, это подойти и спросить, сколько сейчас времени.

Это легко, и для тебя главное не волноваться в этот момент. Проделай это несколько раз, дойдя до того, что когда ты спрашиваешь, ты чувствуешь себя абсолютно спокойным.

Что делать, если боишься знакомиться с девушкой? 6 советов, как преодолеть свой страх

Например: -Привет, который сейчас час? Если получилось, великолепно! Ты уже должен был почувствовать, что общение стало для тебя более доступным, если нет, то тренируйся еще, прежде чем перейти к шагу 4. Меня заинтересовал ваш ответ «Здравствуйте! Скилкова Ирина. Нечаева Елена Адольфовна. В 25 лет у мужчин по двое детей, а Вы все на улицах с барышнями знакомитесь… » что с собой можно сделать» — взрослеть. Бречко Анна Юрьевна. Если самостоятельно разбираться со страхом, можно подумать, какого результата Вы боитесь.

Очень часто нас останавливает страх отказа. Вы пишете о знакомстве с красивыми и средними девушками. Путешествуя по разным странам, я заметил, что уровень страха сильно зависит от менталитета.

Например, в Соединенных Штатах очень легко подходить к девушкам, потому что там это принято. Ты заранее знаешь, что тебя ждет позитивная реакция. Я как-то пришел на занятие по йоге в Таиланде, и инструктором была девочка из Соединенных Штатов. Для нее это просто нормальный формат общения, принятый в ее стране. В том же Таиланде для тайской девушки в порядке вещей улыбнуться тебе на улице и даже просто так поздороваться с незнакомым человеком.

Очевидно, что к человеку, который тебе улыбается, очень легко подходить. Большинство наших девушек ведут себя серьезно, и на их лицах написано, какие они неприступные. Поэтому в этом смысле нам с тобой, дорогой друг, не очень повезло. Но сидеть сложа руки мы с тобой не будем, даже не надейся! Глава Глава 1. От половой тряпки к девушке его мечты Считайте себя подарком судьбы, и тогда он вам поверит Сексуальная привлекательность на 50 процентов состоит из того, что у вас действительно есть, и на 50 процентов из того, что у вас есть, по мнению других людей.

Практикум Как заставить убрать игрушки Не надо спорить и доказывать а тем более скандалить. Тихо и мирно ставьте в условия, когда он будет вынужден сделать это! В силу своего неуёмного эгоцентризма дети подчиняются взрослым только в двух случаях: когда им это выгодно и.

Как убрать пропасть между реальностями Чтобы поднять уровень разговорного интеллекта C—IQ , вам нужно стать мастером и творцом — или лучше со-творцом — разговорных ритуалов, что дает больше возможности для выражения идей, чувств, предчувствий, мыслей и стремлений. Заманить на крышу и убрать лестницу Цель этого приема — завлечь объект в сети и закрыть ему путь к отступлению.

новости, мужчины, знакомства, любовь и семья

Далеко не все мужчины способны подойти и заговорить с девушкой.

Для многих это вообще за гранью фантастики. Тем не менее в своих желаниях практически каждый хотел бы быть успешным с дамами. Но что-то останавливает. В данной статье речь пойдет о том, почему многие мужчины боятся знакомиться с девушками.

Типичные страхи мужчин 

В современном мире ситуация знакомства парня с девушкой на улице перестала быть типичной. Сейчас есть Интернет, который позволяет общаться с людьми, не выходя из дома. Поэтому многие комплексы, преследующие мужчин, не видны. 

Среди страхов можно выделить следующие:

• Боязнь отказа.

• Боязнь успеха.

• Боязнь выглядеть глупо или неуверенно.

Отказ больше всего отпугивает мужчин. Ведь это сильно бьет по самооценке. Особенно когда подобное происходит на глазах у большого количества людей. 

Парадоксально, но и успешное общение с девушкой парней может отпугнуть. Связано это с тем, что пылкий юноша не знает, что делать дальше. Ведь он не имел особого опыта знакомств с прекрасным полом.

В мужчинах заложены соревновательные инстинкты. Поэтому их наставляют быть сильными, мужественными и уверенными. Уверенность приходит только с опытом, когда человек неоднократно бывал в какой-то конкретной ситуации. Знакомство с девушкой не является такой ситуацией. 

Как перестать бояться девушек

Общительным человеком никто не рождается. Поэтому и навык знакомства и общения с девушкой необходимо нарабатывать. 

Сделать это можно приведенными способами:

• Делать много подходов.

• Нарабатывать умение говорить о чем угодно в любой ситуации.

• Устроиться на должность, которая предполагает постоянное общение с незнакомыми людьми.

Когда парень делает много подходов к девушке, он обретает привычку. Со временем эта ситуация перестанет для него быть незнакомой. Страх пройдет сам собой.

При последующих знакомствах очень помогает ответная реакция на фразы девушки. Поэтому важно нарабатывать умение говорить о чем угодно. Тогда разговор пойдет, даже если дама не очень общительная. 

Когда человек постоянно общается с людьми, страх знакомства ему неведом. Было бы странно тысячу раз оказываться в одной и той же ситуации и продолжать бояться. 

В завершение необходимо сказать, что страх знакомства — это прежде всего психология. Чем больше у мужчины комплексов в голове, тем ему труднее подойти к понравившейся даме. Но практика позволяет убрать этот страх и легко взаимодействовать с девушками.

Фото: © Белновости

Автор: Сергей Туманов

Страх общения ~ Саморазвитие без фокусов

Страх общения – довольно распространенное явление. Очень многие люди в той или иной мере стесняются незнакомцев, боятся разговаривать с яркими, уверенными в себе личностями, или высокопоставленными господами.

Может показаться, что я преувеличиваю и страх общения — это проблема скорее немногих людей, обремененных здоровенными комплексами. Отнюдь. Чтобы понять это, достаточно повнимательнее присмотреться к общественной морали: застенчивого человека мы воспринимаем скорее позитивно – ну да, скромный, молодец, вперед не лезет (гадостей не сделает, ага).

Если вы читаете эту статью просто так, из любопытства – загляните к себе в душу (черт. как пафосно. ну да ладно) и ответьте себе с полной откровенностью – а вы всегда открыты к общению? всегда легко находите тему для разговора? вам не хочется «переиграть» разговор? вы ничуть не волнуетесь перед или во время разговора с незнакомыми людьми? Что, в самом деле страх общаться, боязнь незнакомых людей ни разу вас не посещали?

Что ж, если так, вас остается только поздравить.

Если вы читаете эту статью в надежде избавиться от страха общения, то я постараюсь вам помочь.

Итак…

Давайте по пунктам.

1. Осознайте – раз и навсегда – что страх общения, боязнь людей – это не признак высокой морали или христианского смирения, это тормоз на вашем пути к успеху.
В этом нет абсолютно ничего хорошего или высоконравственного. То, что скромность – это гуд, придумали нахрапистые дяди, чтобы лучше облапошивать легковерных прекраснодушных чудаков.

Это не пустые слова. Прежде чем бороться с собой, со своим страхом общаться, нужно твердо поверить в то, что от него действительно нужно избавиться.

2. Перестаньте приписывать свои оценки другим людям. Часто общению мешают мелочи вроде: «Ой, у меня сегодня прическа никакая» или «Он наверное, думает, что я говорю одни глупости». Откуда вы знаете, как собеседник воспримет вашу прическу или то, что вы говорите? Чужая душа – потемки. Открою секрет: большинство людей все время думает о себе, а не выискивает, к чему бы в вас придраться. Да и вообще, разговаривая, старайтесь думать о разговоре и собеседнике, а не рассматривать себя в лупу. Тогда общение вас увлечет и никакого страха не останется.

3. Часто советуют поступить на работу, где требуется много общаться, или идти просить милостыню – как говориться, клин клином. Честно говоря, я отношусь к таким способам избавиться от страха общения с подозрением.
Вот мои аргументы на этот счет:

— собирая подаяние или работая непонятно где без видов на карьеру, вы, конечно, убиваете в себе страх общения. Но сколько времени вам на это потребуется? Времени, которое вы могли бы потратить с большей пользой;

— если вы пошли на такие радикальные меры борьбы со страхом общения, то этим вы подчеркнули значение и силу страха общения. Если идете на такие меры – значит, боитесь!!! И еще как! Это как с опытным мастером каратэ — вкладываете в удары огромную силу, а она оборачивается против вас.

— попадая в такие экстремальные ситуации, вы тренируетесь не в той обстановке, в которой вам реально понадобится умение переступить страх общения
В любом случае, решать вам. Если ничего не помогает – пробуйте!

4. Гораздо разумнее, на мой взгляд, делать повседневные дела так, словно вы не боитесь, а обожаете и умеете общаться. Каждый день мы сталкиваемся с множеством ситуаций, где умение общаться может сослужить вам хорошую службу. Торгуйтесь на рынке и садясь в такси. Отстаивайте свои интересы в бытовых баталиях – спокойно, с чувством собственного достоинства. Консультируйтесь у продавцов – дотошно и вдумчиво. Заставляйте себя так поступать. Пусть будет получаться не сразу и не очень. Главное продолжать попытки. Это не только натренирует ваше умение общаться и придаст уверенности, но и позволит улучшить жизнь в мелочах, что уже немало.

5. Развлекайтесь! Это похоже на пункты 3 и 4, но лучше, потому что доставляет (должно доставлять) удовольствие. Рассказывайте анекдоты в автобусе. Знакомьтесь с каждой встречной девушкой. Живите весело и по-раздолбайски – любой страх, и страх общения в том числе боится смеха и веселья.

6. Относитесь ко всем разговорам философски и толикой цинизма. Много ли в вашей жизни ситуаций, в которых то, как вы будете общаться, повлияет на вашу жизнь? Что, если вы не умеете трепаться обо всякой ерунде, сильно помешает вашей карьере? Что, здоровья от плохого общения убавится? Или денег убудет? Относитесь к общению свободнее. Это важная, но не единственная часть жизни.

7. Относитесь и к самой боязни разговаривать спокойнее. Не нужно ставить себе целей вроде «научиться общаться легко и свободно за месяц!». Учитесь между делом (см. пункт 4.). Не концентрируйтесь на проблеме, живите как жили, просто стараясь постепенно улучшать свои коммуникативные наыки. Все равно все сразу не получится. Вы должны привыкнуть к новому образу мышления, быстро это не произойдет, а если и произойдет, то исчезнувшая боязнь общения может смениться психологической травмой или агрессивностью в разговоре. Естественность – прежде всего!

P.S. И запомните – все люди – это скопище слабостей (увы…). Кто бы ни был вашим собеседником, у него наверняка найдется десяток областей, в которых вы круче, успешнее, лучше. Так имеете ли вы право на этот чертов страх общаться?

P.P.S. Вернитесь к началу статьи. Думаете зачем я доказывал, что страх общения – очень распространенное явление? А вот зачем: ваш собеседник, разговаривая с вами, скорее всего испытывает точно такой же страх! Так есть ли смысл его бояться? Выбросьте страх общения на помойку и шагните к новой жизни, свободной и радостной, где общение приносит удовольствие!

Удачи! Ничего не бойтесь!

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Плюсануть

Отправить

Класснуть

Очень сильно боюсь девушек: какая причина?

Некоторое скромные парни сталкиваются с проблемой. Они не умеют общаться с девушками. Им сложно подходить к симпатичным особам и говорить с ними. А некоторые стеснительные парни не могут подойти даже к хорошо знакомым девушкам. Как справиться с этой проблемой? Помочь парню, который описывает свою проблему так: боюсь девушек, можно психологическими советами. Ищите их ниже.

Повышайте самооценку

Первое, что должен сделать любой стеснительный человек, – это повысить самооценку. Парень должен полюбить себя. Нужно донести до своего сознания мысль, что любой человек уникален. И вы не являетесь исключением. И свою уникальность можно грамотно преподнести. Не стесняйтесь выставлять напоказ свои сильные стороны и маскировать непривлекательные стороны характера. Парень должен понимать, что он интересный человек, который может поддержать любую тему. Если это не так, то уделите внимание своим недостаткам. У вас страдает интеллект? Больше читайте. Если вы находитесь в плохой физической форме, займитесь своим телом. Вы должны быть привлекательны в первую очередь не для противоположного пола, а для себя самого.

Каких девушек боятся парни? Самыми опасными им кажутся популярные девушки. А вы когда-нибудь задумывались, в чем заключается привлекательность популярных особ? Не всегда девочки, которые пользуются повышенным мужским вниманием, одарены красотой. Скорее, дамам присуща харизма, которой девушки умеют правильно пользоваться. Так почему бы и вам не развить способность быть обаятельным? Дамы любят ушами, а не глазами, помните об этом.

Саморазвивайтесь

Вам приходилось слышать от друга фразу «Очень боюсь девушек, подскажи, что делать?». Какой совет дать стеснительному парню? Такому человеку следует посоветовать сесть за книги. Кто-то может сказать, что девушки не любят ботанов. Но ведь читать можно не только энциклопедии, но также художественную литературу и фантастику. По художественным произведениям парень легко сможет освоить ход женских мыслей, желания дам, а также научиться галантно ухаживать. Практика в этом деле играет важную роль, но и теоретическая подготовка лишней не будет. А фантастические книги помогут парню развить фантазию. С начитанным человеком дамам не будет скучно. Ведь согласитесь, всегда интересно поговорить с человеком, который может вас развлечь или же удивить. А чтобы быть в курсе последних мировых событий, не забывайте смотреть новости и читать информационные посты в интернете. Меньше времени проводите в интернете, и больше времени останется на самообразование.

Внимание на внешний вид

Парни часто повторяют фразу «Боюсь красивых девушек». А вы когда-нибудь задумывались о причинах подобного страха? Чем красивые девушки отличаются от «серых мышек»? Тем, что у привлекательной дамы много кавалеров и вам сложно будет составить о себе хорошее впечатление при знакомстве. Чтобы запомниться привлекательной девушке, нужно произвести приятное впечатление не только своим интеллектом, но и внешним видом. Постарайтесь всегда выглядеть опрятно. Не гонитесь за модой и с умом подходите к покупке новых вещей. Носите ту одежду, в которой чувствуете себя комфортно, которая вам идет. Сегодня модно делать татуировки. Но если вы не понимаете подобного способа самовыражения, то не следует украшать свое тело рисункам. Не хотите носить модную бороду, не нужно. Не старайтесь произвести впечатление на даму модными шмотками. Вы должны выглядеть ухоженно и аккуратно. А какая на вас будет одежда, даме по большему счету все равно.

Контролируйте свои жесты

Чтобы произвести на любого человека хорошее впечатление, вам нужно чувствовать себя свободно и раскрепощенно. У вас это не получается? На первом этапе работы над собой вы можете начать следить за жестами. Не закрывайтесь от собеседницы во время разговора. Психологи доказали, что люди, которые создают между собой и своим оппонентом барьер из скрещенных рук или ног, хуже воспринимаются собеседником. Если вы хотите произвести хорошее впечатление на девушку, то не принимайте закрытых поз. Во время разговора не забывайте дополнять свою речь жестами. Так ваш диалог будет выглядеть естественно и не наигранно. А еще работа руками помогает снять напряжение. Но ни в коем случае не крутите в руках какой-то предмет. Такая манера поведения продемонстрирует собеседнику ваше волнение. Если вы не знаете, куда деть руки, засуньте их в карманы.

Вы хотите помочь знакомому, который сказал вам: «Боюсь признаться девушке в своих чувствах»? Посоветуйте парню взять под контроль свои жесты. Молодой человек должен при разговоре контактировать с девушкой. Например, взять даму за руку. Так парню будет проще расслабиться и выразить свои чувства.

Научитесь расслабляться

Когда человек сможет контролировать свои жесты, ему нужно будет научиться расслабляться. Когда парень говорит вам: «Боюсь подойти к девушке», то посоветуйте молодому человеку расслабиться. Понятно, что сказать проще, чем сделать. Но волнение человека всегда будет видно. Если он успокоится и не будет нервничать, то проблемы не возникнет. Подумайте над природой волнения. Парень переживает о том, что ему дама может отказать в свидании. Если мужчина будет иметь в виду, что в случае отказа этой девушки он подойдет к следующей, то отказ не будет восприниматься как трагедия. Поэтому всегда помните, подходя к симпатичной даме, что если она откажет вам в свидании, вы сможете найти не менее симпатичную особу, которая согласится провести с вами вечер.

Научитесь коммуницировать

Чтобы у парня прошел страх общения с девушками, он должен часто и много разговаривать. Но необязательно общаться с дамами. Можно разговаривать с людьми своего пола и даже со стенами дома. Нужно освоить одно простое упражнение под названием «Бредогенератор». Засеките 5 минут на секундомере и в течение этого времени говорите на любую выбранную тему. Отходить от темы в сторону можно, но ненадолго и только в том случае, если это действительно необходимо. Тренироваться желательно два раза в день. Такое упражнение помогает парню быстро получить опыт общения. Пусть первые попытки будут проходить в форме монолога, но согласитесь, это лучше, чем ничего. Что делать, если боишься девушек? Нужно больше коммуницировать. Разговаривайте с продавцами в магазинах, заводите короткие знакомства в очереди или же в общественном транспорте.

Больше практики

Парень боится девушку? Это глупая отмазка. Чего на самом деле боится парень? Неизвестности и отказа. Страх перед неизвестностью мучает каждого человека. Все люди в школе боятся экзамена, так как не знают, какой вопрос им попадется. Парень не может подойти к девушке, так как не знает, как она отреагирует на его приветствие. Чтобы не бояться представительниц противоположного пола, молодые люди должны больше практиковаться. Чем с большим количеством девушек парень поговорит, тем больше реакций на свои слова узнает. Соответственно, мужчина сможет заготовить шаблонные фразы под любые ситуации. А действовать по шаблону намного проще, если не получается импровизировать. Понятно, что со временем навык быстрого реагирования придет и парень научится на ходу придумывать остроумные реплики, но на первых порах следует пользоваться штампами. Но нужно отметить, что заготовки следует придумать самостоятельно, а не скопировать с интернета.

Все девушки разные

У многих парней, которые говорят «Я боюсь девушек», есть внутренние проблемы, связанные с негативным опытом общения с противоположным полом. Получив один отказ, парень замыкается в себе и боится делать новые попытки. Молодому человеку нужно понять, что все девушки разные. Если одна дама раскритиковала вас, это еще не значит, что другая сделает то же самое. Не стоит бояться негатива со стороны девушек. Все дамы по-разному воспринимают парней. Некоторые девушки отказывают молодым людям в свидании по той причине, что боятся разочаровать человека. Не стоит думать, что даме вы были несимпатичны. Работайте над своими комплексами. Парень, который постоянно твердит себе «Боюсь девушек», подсознательно настраивает себя на неудачу. Негативный опыт тоже нужен. Он помогает учиться на своих ошибках и не совершать их в будущем.

Не бойтесь переделывать себя

Семейное воспитание может многое рассказать о человеке. Если мать воспитывала мальчика в формате гиперопеки, неудивительно, что молодой человек всего боится. Нужно перекраивать себя и свои взгляды на жизнь. Если вас не устраивает тихий и застенчивый характер, то работайте над собой. Переборов свои комплексы, молодой человек может стать душой компании. Перестаньте говорить фразу «Боюсь девушек». Понимайте причину своих страхов и работайте над ними. Не все женщины будут воспринимать вас так же, как ваша мать. Если родители внушили вам комплекс неполноценности, вам придется приложить много усилий, чтобы его побороть. Но поверьте, игра стоит свеч. Не стоит брать пример с застенчивого отца. Найдите себе кумира или наставника, на которого можно равняться. Авторитетный человек научит вас вести себя в обществе женщин, завоевывать и удерживать их внимание. А также опыт человека поможет вам избежать множества подводных камней, которые встретятся вам на пути.

Как проглотить свой страх и поговорить с девушкой. : howtonotgiveafuck

Некоторые из вас могут меня знать; Последние пару месяцев я плавал здесь, бросая свои советы там, где мне хотелось их бросить. Иногда все идет хорошо, иногда не очень, но, эй, кого это, черт возьми, волнует? Во всяком случае, тема номер один в этом подразделе, похоже, касается отношений; например, каждый день появляется как минимум один пост с вопросом: «Как мне поговорить с девушкой?» Есть и другие, но я займусь ими позже.

Итак, как разговаривать с девушками? Боюсь, ответ шокирующе, до боли прост: так же, как если бы вы говорили с кем угодно. Шутки в сторону. Я не шучу. Вот почему: «Женщины тоже люди». Я говорил это так много раз в этом подразделе, что подумывал о том, чтобы сделать татуировку на моей заднице или что-то в этом роде; это в основном моя крылатая фраза здесь. Но это правда, и многие люди упускают это из виду. Женщины не являются мишенью ниже нас, мужчин, которую мы преследуем, как охотники, преследующие оленя, только для того, чтобы злорадствовать по поводу того, сколько мы завоевали; но они и не богини, недостижимая цель, перед которой мы должны трепетать.Они прямо посередине; это люди, достойные уважения, но они не нуждаются и не хотят нашего «поклонения». Как я уже сказал, «Женщины тоже люди». Вторая часть этой фразы: «Относись к ним как к таковым». Должно быть просто для запоминания.

Но потом время от времени кто-нибудь скажет: «Да, но она не обычная девушка, она [вставьте преувеличенные черты характера]». Прости, приятель, но ты не прав. Она есть , на самом деле ваша повседневная девушка, будь она той девушкой, с которой вы были соседями с шести лет, или Кейт Аптон.Единственное, что действительно особенное в ней, это ваше восприятие ее. Уберите божественность, и что такое богиня, как не обычная женщина? Есть что пожевать.

Теперь, я буду честен с вами: раньше у меня были большие проблемы с общением с девушками… ну, с кем угодно, правда; У меня была социальная тревога. Но затем я постепенно осознал, что, несмотря на наши различия, мы все еще люди и все еще заслуживаем того, чтобы с нами обращались на равных. Даже сегодня я все еще одинок, и вне бурных двухмесячных «отношений» я был всю свою жизнь.Теперь, однако, вместо того, чтобы причиной моего одиночества было калечащее чувство неадекватности, я нахожусь в точке, где я не буду удовлетворен кем угодно, и я более или менее жду, когда девушка, более похожая на меня, уйдет. после.

TL;DR — Скажи это вместе со мной: «Девушки тоже люди, относитесь к ним соответственно». Не стесняйтесь просить меня разъяснить мою точку зрения.

Комплименты женщинам — преодоление страха общения с девушками

Делать комплименты женщинам и преодолевать страх общения с женщинами может быть трудно для многих мужчин.В этом видео я дам вам несколько специальных упражнений, которые помогут вам преодолеть страх перед общением с женщинами и комплиментами.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в декабре 2017 года.

Видео этой недели отвечает на вопрос одного из наших зрителей, который с трудом избавляется от страха перед тем, как женщины отреагируют на его комплименты.

Акшай пишет:

Эй, Брайан, когда я иду по улице и делаю такие вещи, как комплименты женщинам и улыбаюсь им, я действительно хочу отпустить ситуацию и сделать это искренним, но я боюсь, что женщина каким-то образом рассердится или даже испытает отвращение к этому. Я это сделал.Думаю, это от низкой самооценки. Например, если я вижу проходящую мимо женщину, я пытаюсь улыбнуться, но иногда я пугаюсь и нервничаю, что ей не понравится мой жест улыбки.

——-

Предлагаемый план практики:
— Освобождение/медитация (см. первое видео в разделе «Связанные» ниже)
— Поздоровайтесь с 5-10 женщинами за две минуты. (Установите таймер на своем телефоне.)
-Используйте медитативную процедуру разрешения/отпускания в течение 5-10 минут на любых эмоциях, которые вы только что пробудили во время приветствия.
— В идеале, повторяйте 3-6 раундов в день
— Когда вы будете готовы, делайте комплименты женщинам, затем задавайте вопросы, а затем коротко общайтесь
— Начните делать раунды из 5 остановок (задайте быстрый вопрос ) в течение 3 минут с последующим немедленным разрешением/отпуском
— Журналируйте все свои успехи в течение месяца и сообщайте, как у вас дела, в комментариях

Дайте себе время и терпение, чтобы расти, и ведите дневник как можно более подробно. Не сбрасывайте со счетов крошечные маленькие победы и повышение уверенности в себе.Чем лучше вы будете вести дневник и ценить маленькие победы, тем больший рост вы увидите, что будет мотивировать вас и укрепит вашу уверенность в том, что вы будете расти еще больше… и легче.

Связанные

Медитация самооценки Брайан упомянул в видео:
Настоящая проблема с самооценкой и как ее решить
Как подойти к женщине на публике – Страх быть замеченным | Fearless Q&A 
Как вести и управлять разговорами с женщинами | Бесстрашные вопросы и ответы 

Узнайте о Бесстрашном Человеке Живите и займите свое место!

Отправьте мне вопрос, на который я отвечу, в будущих вопросах и ответах на YouTube Live на TheFearlessMan.com/Спросите Брайана!

Боишься ли ты подходить к женщинам?

Чувствовать себя некомфортно рядом с другими — одна из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться людям. Есть подкатегория таких людей, которые конкретно испытывают большие трудности в общении с представителями противоположного пола. У них есть страх неудачи: страх, что представители противоположного пола отвергнут их. Хотя женщины страдают от страха приближения, это гораздо чаще встречается у мужчин.

Около двух лет назад я набрал мужчин-добровольцев, которые жаловались на боязнь подхода, для небольшого исследования, которое я хотел провести.Я предложил помочь им избавиться от убеждений, вызывающих их тревогу приближения, чтобы я мог определить, какие убеждения вызвали эту проблему. Требованием для участия были мужчины, которые оценили свой страх перед женщинами не ниже 7 баллов по шкале.

Возраст участников был от 20 до 38 лет, большинству из них было от 20 лет. (Если бы я включил женщин в свое исследование, я, вероятно, обнаружил бы дополнительные и другие убеждения.) Вот как испытуемые описывали проблему приближения к тревоге:

1.Беспокойство при разговоре с женщиной
2. Страх подвергнуться критике или осуждению
3. Страх начать разговор с женщиной, которую они считают привлекательной

Цифровая программа Уверенность. Хотя не все убеждения могут помочь справиться с тревогой, большинство из них, вероятно, будут иметь значение. Я хотел убрать те убеждения, которые лежат в основе наиболее распространенных проблем, прежде чем искать конкретные убеждения, из-за которых эти мужчины боялись приближаться к женщинам.

Вот список убеждений программы Natural Confidence

1. Ошибки и неудачи — это плохо.
2. Я недостаточно хорош.
3. Меняться трудно.
4. Я не важен.
5. Что делает меня достаточно хорошим или важным, так это то, что люди думают обо мне хорошо.
6. Все, что я делаю, недостаточно хорошо.
7. Я не способен.
8. Я не компетентен.
9. Я неадекват.
10. Если я совершу ошибку или потерплю неудачу, мне будет отказано.
11.Я неудачник.
12. Я тупой.
13. Я недостоин.
14. Я никогда не получу то, что хочу.
15. Я бессилен.
16. Людей не интересует то, что я говорю.
17. То, что я должен сказать, не важно.
18. Опасно обращать на меня внимание (случится что-то плохое).
19. Что делает меня достаточно хорошим или важным, так это то, что я делаю все идеально.

Ограничивающие убеждения, которые способствуют тревоге приближения

Вот список ограничивающих убеждений, связанных с тревогой приближения, который я обнаружил, когда начал разговаривать с испытуемыми:

1.Я ничего не могу сделать правильно.
2. Если женщину изначально не привлекал мужчина, она никогда не будет.
3. Я докучаю людям.
4. Я опасный человек.
5. Я раздражаю.
6. Я неудачник.
7. Я сломался.
8. Я хуже.
9. Меня не принимают.
10. Я непривлекательный.
11. Я не интересен.
12. Я некрасивая.
13. Я непривлекательный/непривлекательный.
14. Я странный.
15. Нехорошо проявлять сексуальный интерес к женщине.
16. Плохо, когда тебя привлекают женщины.
17. Плохо, когда тебя возбуждают женщины.
18. У меня плохое половое влечение.
19. Люди мной не интересуются.
20. Сложные отношения.
21. Со мной что-то не так.
22. Женщинам не нужны хорошие парни.
23. Женщины не хотят, чтобы их беспокоили.
24. Женщины не хотят разговаривать с парнями.
25. Женщины хотят большей финансовой безопасности, чем я могу обеспечить.
26. Женщинам нужны напористые мужчины, которые добиваются желаемого.
27. Женщинам нужны привлекательные мужчины.
28. Женщинам нужны интересные мужчины.
29. Женщинам нужны уверенные в себе/кокетливые мужчины.
30. Женщинам нужны остроумные / заставляющие их смеяться мужчины.
31. Женщинам нужны мужчины, которые плохо с ними обращаются.
32. Женщинам нужны мужчины с захватывающим образом жизни.
33. Женщины хотят мужчин с деньгами и стабильностью.
34. Женщинам нужны популярные парни.
35. Женщины хотят безопасности/физической защиты.
36. Женщинам нужны успешные мужчины.

Из моего небольшого исследования я узнал несколько вещей.

• Во-первых, тревога при приближении частично вызвана негативными убеждениями в отношении самооценки.
• Во-вторых, это также вызвано несколькими ограничивающими убеждениями в отношениях.
• В-третьих, люди с боязнью приближения иногда имеют несколько негативных убеждений относительно секса.
• В-четвертых, у каждого мужчины были немного разные представления о том, чего хотят женщины, чего им не хватает.

Другими словами, каких бы качеств, по их мнению, им не хватало, они предполагали, что женщины нужны мужчине. Вероятно, таких качеств может быть множество, многие из которых вы можете увидеть в приведенном выше списке.

Несмотря на большое количество убеждений (и некоторых условностей), которые могут вызывать тревогу приближения, их число у любого человека с этой проблемой примерно такое же, как и у людей с другими распространенными проблемами.Таким образом, можно относительно быстро и легко устранить тревогу приближения, устранив все убеждения и условности, которые ее вызывают, точно так же, как вы можете устранить общий страх быть отвергнутым, социальную тревогу и боязнь публичных выступлений.

Спасибо, что читаете мой блог. Пожалуйста, оставляйте свои вопросы или комментарии о причине и способах лечения страха приближения. Ваши комментарии добавят ценность тысячам читателей. Я читаю их все и отвечаю на все, что могу.

Морти Лефко — создатель Метода Лефко, серии процессов, улучшающих качество жизни людей.Один революционный процесс, процесс убеждений Лефко, навсегда устраняет ограничивающие убеждения. Чтобы попробовать этот процесс, перейдите на http://recreateyourlife.com/free. Чтобы узнать больше о его сообщениях, посетите его блог по адресу http://mortylefkoe.com

Copyright © 2013 Морти Лефко

Как преодолеть страх общения с парнями

Мы все знаем *это* чувство. Ты видишь, как твоя любовь идет по твоему пути. Ты краснеешь, улыбаешься как сумасшедшая, а в твоем животе порхают бабочки.Ты хочешь ему что-то сказать, но не можешь. Это слишком страшно.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы побороть страх общения с парнями. Но единственный испытанный метод? На самом деле просто разговаривал с ними. Как только вы это сделаете, вы поймете, что по-прежнему будете краснеть и по-прежнему улыбаться, но эти бабочки не будут такими уж неуправляемыми.

Вот что нужно помнить и делать, когда дело доходит до разговоров с парнями:

1. Парни просто люди
Разговор с ними ничем не отличается от разговора с кем-либо еще.

2. Сделайте ему комплимент
Когда вы встречаете кого-то нового, комплименты могут стать отличным способом растопить лед и сделать всех счастливыми. Это показывает, что вы заинтересованы в нем. Кроме того, это заставит его улыбнуться! Он будет ассоциировать это хорошее чувство с вами.

3. Найдите что-то общее
Если вы живете в одном районе, состоите в одной команде по плаванию или посещаете одно и то же место по четвергам, найдите что-то общее, что у вас двоих будет намного проще.

4. Задайте ему вопрос
Люди любят говорить о себе! Спросите его, как прошел его день, или что он думает об учителе естественных наук, который у вас будет в следующем году. Как комплимент парню, задав вопрос, вы показываете, что вы заботитесь о нем и о том, что он думает.

5. Поразите его текстом
Если говорить лицом к лицу сейчас слишком сложно, подумайте о том, чтобы написать ему сообщение или отправить ему Снэп! Просто убедитесь, что у вас есть представление о том, куда вы хотите перевести разговор после того, как отправите начальное «Привет.»

6. Пригласить его пообщаться в группе
Если вы с друзьями планируете пойти в аквапарк на этих выходных, почему бы не пригласить интересующего вас парня с собой? Наличие группы людей даст вам легкий путь к отступлению, если все станет немного неловко — просто не приглашайте его, а затем полностью избегайте его.

7. Будьте осторожны с собой
Помните, вы не просите этого парня жениться на вас или даже на выпускной. Ты только знакомишься с ним.Сделайте глубокий вдох. Это не должно быть огромным делом.

8. Притворяйся, пока не получится!
*Всегда* не забывайте улыбаться и вести себя уверенно, даже если вы так себя не чувствуете! В конце концов, вы действительно начнете чувствовать себя уверенно, и общение с симпатичными парнями станет намного проще.

Каков ваш *лучший* совет, как познакомиться с новым парнем? Поддержите нас в комментариях!

Нил Гейман | крутые вещи | рассказы | как разговаривать с девушками на вечеринках

«Давай», сказал Вик.»Это будет здорово.»

«Нет, не будет», — сказал я, хотя проиграл этот бой несколько часов назад и знал это.

«Это будет блестяще», — в сотый раз сказал Вик. «Девочки! Девочки! Девочки!» Он ухмыльнулся белыми зубами.

Мы оба ходили в школу для мальчиков на юге Лондона. Хотя было бы ложью сказать, что у нас не было опыта общения с девушками — у Вика, кажется, было много подружек, а я целовался с тремя подругами моей сестры — было бы, я думаю, совершенно верно сказать, что мы оба в основном разговаривал, общался и только по-настоящему понимал других мальчиков. Ну, во всяком случае, я это сделал. Трудно говорить за кого-то другого, а я не видел Вика тридцать лет. Я не уверен, что знал бы, что сказать ему сейчас, если бы знал.

Мы шли по закоулкам, которые раньше извивались в грязном лабиринте за вокзалом Ист-Кройдон — друг рассказал Вику о вечеринке, и Вик был полон решимости пойти, нравится мне это или нет, а я нет. Но на той неделе мои родители уехали на конференцию, а я был гостем Вика в его доме, так что плелся рядом с ним.

«Будет как всегда», — сказал я. «Через час ты будешь куда-нибудь целоваться с самой красивой девушкой на вечеринке, а я буду на кухне слушать, как чья-то мама болтает о политике, поэзии или чем-то еще».

«Вы просто должны поговорить с ними», сказал он. «Я думаю, что это, вероятно, та дорога в конце здесь». Он весело жестикулировал, размахивая сумкой с бутылкой.

«Разве ты не знаешь?»

«Элисон дала мне указания, и я написал их на клочке бумаги, но оставил его на столе в холле. Ладно. Я могу найти его».

«Как?» Надежда медленно зарождалась во мне.

— Мы идем по дороге, — сказал он, как будто разговаривая с ребенком-идиотом. «И мы ищем партию. Легко».

Я посмотрел, но никакой вечеринки не увидел: только узкие домики с ржавеющими машинами или велосипедами в забетонированных палисадниках; и запыленные стеклянные витрины газетных киосков, пахнущих инопланетными специями и торгующих всем, от поздравительных открыток и подержанных комиксов до журналов настолько порнографических, что их продают уже запечатанными в полиэтиленовые пакеты.Я был там, когда Вик сунул один из этих журналов себе под свитер, но хозяин поймал его на тротуаре снаружи и заставил вернуть.

Мы дошли до конца дороги и свернули на узкую улочку рядовых домов. Летним вечером все выглядело очень тихо и пусто. «Это все в порядке для вас,» сказал я. «Ты им нравишься. На самом деле тебе не нужно с ними разговаривать». Это было правдой: одна ухмылка мальчишки от Вика, и он мог выбирать комнату.

«Нет.Это не так. Тебе просто нужно поговорить».

Когда я целовал друзей своей сестры, я не разговаривал с ними. Они были поблизости, пока моя сестра была занята чем-то в другом месте, и они попали на мою орбиту, и поэтому я поцеловал их. Я не помню никаких разговоров. Я не знал, что сказать девушкам, и я ему так и сказал.

Они просто девушки, — сказал Вик. — Они не с другой планеты.

По мере того как мы шли по изгибу дороги, мои надежды на то, что вечеринку невозможно будет найти, начали угасать: из дома впереди доносился низкий пульсирующий шум, музыка, приглушенная стенами и дверьми.Было восемь вечера, не так рано, если тебе еще нет шестнадцати, а нам еще не было. Не совсем.

У меня были родители, которым нравилось знать, где я нахожусь, но я не думаю, что родителей Вика это сильно заботило. Он был младшим из пяти мальчиков. Это само по себе казалось мне волшебством: у меня было всего две сестры, обе моложе меня, и я чувствовал себя одновременно уникальным и одиноким. Сколько себя помню, я хотел брата. Когда мне исполнилось тринадцать, я перестал мечтать о падающих звездах или первых звездах, но когда я это сделал, я мечтал о брате.

Мы поднялись по садовой дорожке, сумасшедшая брусчатка привела нас мимо живой изгороди и одинокого розового куста к фасаду, усеянному галькой. Мы позвонили в дверь, и дверь открыла девушка. Я не мог бы сказать вам, сколько ей лет, и это было одной из вещей, которые я начал ненавидеть в девочках: когда вы начинаете в детстве, вы просто мальчики и девочки, идущие сквозь время с одинаковой скоростью, и вы’ ре все пять, или семь, или одиннадцать, вместе. А потом в один прекрасный день случается крен, и девушки просто как бы убегают в будущее впереди вас, и они знают все обо всем, и у них есть месячные, и груди, и макияж, и бог-знает-что-еще-что-то… Я, конечно, не знал.Диаграммы в учебниках биологии не могли заменить собой, в самом прямом смысле, молодых людей. И девочки нашего возраста были.

Вик и я не были молодыми людьми, и я начал подозревать, что даже когда мне нужно будет бриться каждый день, а не раз в пару недель, я все равно буду сильно отставать.

Девушка сказала: «Привет?»

Вик сказал: «Мы друзья Элисон». Мы встретили Элисон, всю веснушку, рыжие волосы и злую улыбку, в Гамбурге, на немецкой бирже.Организаторы обмена прислали с нами несколько девушек из местной женской школы, чтобы уравновесить пол. Девочки нашего возраста, более или менее, были хриплыми и веселыми, у них были более или менее взрослые бойфренды с машинами, работой, мотоциклами и — в случае с одной девочкой с кривыми зубами и в енотовидной шубе, которая говорила со мной о это печально в конце вечеринки в Гамбурге, конечно же, на кухне — жена и дети.

«Ее здесь нет», сказала девушка у двери. «Нет Элисон».

«Не беспокойтесь», сказал Вик с легкой ухмылкой.«Я Вик. Это Энн». Пауза, а затем девушка улыбнулась ему в ответ. У Вика была бутылка белого вина в полиэтиленовом пакете, вытащенная из кухонного шкафа его родителей. — Куда мне тогда это положить?

Она встала в стороне, позволяя нам войти. «Сзади есть кухня», — сказала она. — Поставь его на стол вместе с другими бутылками. У нее были золотые волнистые волосы, и она была очень красивой. Зал был полумраком в полумраке, но я видел, что она прекрасна.

«Тогда как тебя зовут?» сказал Вик.

Она сказала ему, что это Стелла, и он усмехнулся своей кривой белоснежной улыбкой и сказал ей, что это должно быть самое красивое имя, которое он когда-либо слышал. Гладкий ублюдок. И что еще хуже, он сказал это так, как будто имел в виду.

Вик вернулся, чтобы поставить вино на кухню, а я заглянул в гостиную, откуда доносилась музыка. Там танцевали люди. Вошла Стелла и начала танцевать, раскачиваясь под музыку в полном одиночестве, а я наблюдал за ней.

Это было на заре панка.На наших собственных проигрывателях мы играли Adverts и Jam, Stranglers, Clash и Sex Pistols. На чужих вечеринках можно было услышать ELO, 10cc или даже Roxy Music. Может, немного Боуи, если повезет. Во время немецкого обмена единственной пластинкой, с которой мы все смогли согласиться, была « Harvest » Нила Янга, а его песня «Heart of Gold» пронизывала всю поездку как рефрен: Я пересек океан ради сердца золото. . . .

Я не узнал музыку, играющую в той гостиной.

Это звучало немного как немецкая электронная поп-группа Kraftwerk и немного похоже на пластинку, которую мне подарили на прошлый день рождения, со странными звуками, сделанными BBC Radiophonic Workshop. Тем не менее, у музыки был ритм, и полдюжины девушек в той комнате мягко двигались в такт ей, хотя я смотрел только на Стеллу. Она сияла.

Вик протиснулся мимо меня в комнату. Он держал банку лагера. «На кухне есть выпивка, — сказал он мне. Он подошел к Стелле и начал с ней разговаривать.Я не мог слышать, что они говорят из-за музыки, но я знал, что в этом разговоре для меня нет места.

Тогда я не любил пиво. Я пошел посмотреть, не хочу ли я чего-нибудь выпить. На кухонном столе стояла большая бутылка кока-колы, и я налил себе в пластиковый стакан и не осмелился ничего сказать паре девушек, разговаривавших в полуосвещенной кухне. Они были оживлены и совершенно прекрасны. У каждого из них была очень черная кожа, блестящие волосы и одежда кинозвезды, и акцент у них был иностранный, и каждый из них был вне моей лиги.

Я бродил с кока-колой в руке.

Дом был глубже, чем казался, больше и сложнее, чем та модель, которую я себе представлял. Комнаты были освещены снизу — я сомневаюсь, что в здании была лампочка мощностью более 40 ватт, — и каждая комната, в которую я входил, была обитаема: на моей памяти, населена только девушками. Я не пошел наверх.

Единственным обитателем оранжереи была девушка. Волосы у нее были такие светлые, белые, длинные и прямые, и она сидела за столом со стеклянной крышкой, сцепив руки, и смотрела на сад снаружи и на сгущающиеся сумерки.Она казалась задумчивой.

«Вы не возражаете, если я сяду?» — спросил я, показывая чашкой. Она покачала головой, а затем пожала плечами, показывая, что ей все равно. Я сел.

Вик прошел мимо двери оранжереи. Он разговаривал со Стеллой, но заглядывал в меня, сидящего за столом, окутанный робостью и неловкостью, и открывал и закрывал руку, пародируя говорящий рот. Говорить. Правильно.

«Вы отсюда?» — спросил я девушку.

Она покачала головой. На ней был серебристый топ с глубоким вырезом, и я старался не смотреть на выпуклость ее груди.

Я сказал: «Как тебя зовут? Я Энн».

«Уэйнс Уэйн», сказала она, или что-то похожее на это. «Я секундант».

«Это э-э. Это другое имя.»

Она уставилась на меня огромными влажными глазами. «Это указывает на то, что моим прародителем также была Уэйн, и что я обязан отчитываться перед ней. Я не могу размножаться.»

«Ах. Что ж. В любом случае рановато для этого, не так ли?»

Она разжала руки, подняла их над столом, растопырила пальцы. «Понимаете?» Мизинец на ее левой руке был искривлен и раздваивался вверху, разделяясь на два меньших кончика пальца. Незначительная деформация. «Когда я закончил, нужно было принять решение. Оставить меня или устранить? Мне повезло, что решение было со мной. Теперь я путешествую, а мои более совершенные сестры остаются дома в стазисе.Они были первыми. Я секундант.

Вскоре я должен вернуться к Уэйн и рассказать ей все, что видел. Все мои впечатления от этого твоего места».

«На самом деле я живу не в Кройдоне», — сказал я. — Я не отсюда. Я задавался вопросом, была ли она американкой. Я понятия не имел, о чем она говорит.

«Как вы говорите, — согласилась она, — ни один из нас не родом отсюда». Она сложила левую руку с шестью пальцами под правую, словно пряча ее с глаз долой. «Я ожидал, что он будет больше, чище и красочнее.Но все же это жемчужина».

Она зевнула, прикрыла рот правой рукой, только на мгновение, прежде чем она снова оказалась на столе. «Я устаю от путешествия и иногда хочу, чтобы оно закончилось. На одной из улиц Рио, во время карнавала, я увидел их на мосту, золотых, высоких, с насекомоподобными глазами и крылатыми, и в приподнятом настроении я чуть не побежал им навстречу. , прежде чем я увидел, что это были просто люди в костюмах. Я сказал Холе Кольт: «Почему они так стараются быть похожими на нас?» а Хола Кольт ответила: «Потому что они ненавидят себя, все оттенки розового и коричневого, и такие маленькие. Это то, что я испытываю, даже я, и я еще не вырос. Это похоже на мир детей или эльфов». Затем она улыбнулась и сказала: «Хорошо, что никто из них не мог видеть Hola Colt».

«Гм, — сказал я, — хочешь потанцевать?»

Она тут же покачала головой. «Это не разрешено», — сказала она. «Я не могу сделать ничего, что могло бы нанести ущерб имуществу. Я принадлежу Уэйну».

«Тогда не хотите ли чего-нибудь выпить?»

«Вода», сказала она.

Я вернулся на кухню, налил себе еще кока-колы и наполнил чашку водой из-под крана. Из кухни обратно в холл, а оттуда в оранжерею, но уже совсем пустую.

Мне стало интересно, пошла ли девочка в туалет и может ли она потом передумать танцевать. Я вернулся в переднюю комнату и заглянул внутрь. Места заполнялись. Там танцевали еще девушки и несколько незнакомых мне парней, которые выглядели на несколько лет старше нас с Виком.Парни и девушки держались на расстоянии, но Вик держал Стеллу за руку, когда они танцевали, а когда песня закончилась, он обнял ее, небрежно, почти по-хозяйски, чтобы убедиться, что никто больше не вмешается.

Я подумал, что девушка, с которой я разговаривал в оранжерее, сейчас наверху, поскольку на первом этаже ее, похоже, не было.

Я прошел в гостиную, которая находилась через холл от комнаты, где танцевали люди, и сел на диван.Там уже сидела девушка. У нее были темные волосы, коротко подстриженные и остроконечные, и нервное поведение.

Говорить, подумал я. «Гм, эта кружка воды пропадет, — сказал я ей, — если ты хочешь?»

Она кивнула, протянула руку и взяла кружку, очень осторожно, как будто она не привыкла брать вещи, как будто она не могла доверять ни своему видению, ни своим рукам.

— Мне нравится быть туристкой, — сказала она и нерешительно улыбнулась. У нее была щель между двумя передними зубами, и она пила воду из-под крана, как взрослая, потягивая прекрасное вино.«В последнем туре мы отправились на солнце и плавали в бассейнах с китами. Мы слушали их истории и дрожали от холода на открытом воздухе, а затем плыли вглубь, где жара согревала и успокаивала нас.

Я хотел вернуться. На этот раз я этого хотел. Я так многого не видел. Вместо этого мы пришли в мир. Вам нравится это?»

«Как что?»

Она неопределенно указала на комнату — диван, кресла, занавески, неиспользованный газовый камин.

«Полагаю, все в порядке.»

«Я сказала им, что не хочу посещать мир», сказала она. «Мой родитель-учитель не был впечатлен. «Тебе придется многому научиться», — сказал он мне. Я сказал: «Я мог бы узнать больше на солнце, опять же. Или в глубинах. .’

«Но с этим не было никаких рассуждений, и я пришел в мир. Родитель-учитель поглотил меня, и я оказался здесь, воплотившись в разлагающемся куске мяса, висевшем на каркасе из кальция.Когда я воплощался, я чувствовал что-то глубоко внутри себя, трепещущее, качающееся и хлюпающее. Это был мой первый опыт проталкивания воздуха через рот, вибрации голосовых связок по пути, и я использовал его, чтобы сказать родителям-учителям, что я хотел бы умереть, что, по их признанию, было неизбежной стратегией выхода из мира».

Вокруг ее запястья были обернуты черные бусы для беспокойства, и она теребила их, пока говорила. «Но знание там, в мясе, — сказала она, — и я полна решимости извлечь из него уроки.»

Теперь мы сидели в центре дивана. Я решил, что должен обнять ее, но небрежно. Я протягивал руку вдоль спинки дивана и, в конце концов, почти незаметно двигал ее вниз, пока она не касалась ее. Она сказала: «Дело с жидкостью в глазах, когда мир расплывается. Мне никто не сказал, и я до сих пор не понимаю. Я коснулась складок Шепота, пульсировала и летала с тахионными лебедями, не понимать.»

Она не была там самой красивой девушкой, но казалась достаточно милой, и в любом случае она была девушкой.Я позволил своей руке немного скользнуть вниз, чтобы коснуться ее спины, и она не сказала мне убрать ее.

Вик позвал меня с порога. Он стоял, обняв Стеллу, защищая меня, и махал мне. Я попытался дать ему понять, покачав головой, что я что-то понял, но он назвал мое имя, и я неохотно встал с дивана и подошел к двери. «Что?»

«Э-э. Смотри. Вечеринка», — извиняющимся тоном сказал Вик. «Это не тот, о котором я думал.Я разговаривал со Стеллой и понял это. Ну, она как бы объяснила мне это. Мы на другой вечеринке».

«Господи. У нас проблемы? Нам нужно идти?»

Стелла покачала головой. Он наклонился и нежно поцеловал ее в губы. «Ты просто счастлив, что я здесь, правда, дорогая?»

«Ты знаешь, что я есть», сказала она ему.

Он перевел взгляд с ее спины на меня и улыбнулся своей белоснежной улыбкой: плутоватой, милой, немного Ловкой Плуткой, немного юношей-прекрасным Принцем.«Не волнуйтесь. Они все равно здесь туристы. Это обмен иностранной валюты, не так ли? Как тогда, когда мы все поехали в Германию».

«Это?»

«Энн. Ты должен с ними поговорить. А это значит, что ты тоже должен их выслушать. Ты понял?»

«Да. Я уже говорил с парой из них.»

«Ты что-то делаешь?»

«Был, пока ты меня не позвал.»

«Извини. Послушай, я просто хотел ввести тебя в курс дела. Верно?»

Он похлопал меня по руке и ушел со Стеллой.Затем вместе они вдвоем поднялись по лестнице.

Пойми меня, все девушки на той вечеринке, в сумерках, были прелестны; у всех у них были идеальные лица, но, что более важно, у них была какая-то странность пропорций, странность или человечность, это то, что делает красоту чем-то большим, чем манекен с витрины.

Стелла была самой красивой из них, но она, конечно же, принадлежала Вику, и они вместе поднимались наверх, и так было всегда.

Несколько человек сидели на диване и разговаривали с щербатой девочкой. Кто-то рассказал анекдот, и все засмеялись. Мне пришлось бы протиснуться туда, чтобы снова сесть рядом с ней, и не было похоже, что она ждала меня обратно или заботилась о том, что я ушел, поэтому я вышел в холл. Я взглянул на танцоров и поймал себя на том, что задаюсь вопросом, откуда исходит музыка. Я не мог видеть проигрыватель или динамики.

Из холла я вернулся на кухню.

Кухни хороши для вечеринок. Тебе никогда не нужен предлог, чтобы быть там, и, к счастью, на этой вечеринке я не увидел никаких следов чьей-то мамы. Я осмотрел различные бутылки и банки на кухонном столе, затем налил полдюйма «Перно» на дно пластикового стаканчика, который доверху наполнил кока-колой. Я бросил пару кубиков льда и сделал глоток, наслаждаясь кондитерским привкусом напитка.

«Что ты пьешь?» Голос девушки.

«Это Pernod», — сказал я ей. «На вкус как анисовые шарики, только спиртосодержащие». Я не говорил, что пробовал это только потому, что слышал, как кто-то в толпе просил Pernod на живом LP Velvet Underground.

«Можно мне один?» Я налил еще «Перно», дополнил кока-колой и передал ей. Волосы у нее были медно-каштанового цвета, и они падали вокруг ее головы локонами. Это не та прическа, которую вы часто видите сейчас, но вы видели ее много тогда.

«Как тебя зовут?» Я попросил.

«Триолет», сказала она.

«Красивое имя», — сказал я ей, хотя и не был уверен, что это именно так. Хотя она была хорошенькой.

«Это стихотворная форма», — гордо сказала она. «Как я.»

«Ты стихотворение?»

Она улыбнулась и посмотрела вниз и в сторону, может быть, застенчиво. Профиль у нее был почти плоский — идеальный греческий нос, спускающийся ото лба по прямой линии. В прошлом году мы ставили «Антигону» в школьном театре. Я был посланником, который принес Креонту весть о смерти Антигоны.Мы носили полумаски, которые делали нас такими. Я думал об этой пьесе, глядя на ее лицо на кухне, и я думал о женских рисунках Барри Смита в комиксах о Конане: пять лет спустя я подумал бы о прерафаэлитах, о Джейн Моррис и Лиззи Сиддалл. Но мне тогда было всего пятнадцать.

«Ты стихотворение?» — повторил я.

Она закусила нижнюю губу. — Если хочешь. Я — стихотворение, или я — узор, или раса людей, чей мир поглотило море.»

«Не сложно ли быть тремя одновременно?»

«Как тебя зовут?»

«Энн.»

«Значит, ты Энн», сказала она. «А ты мужчина. И ты двуногий. Тяжело ли быть тремя одновременно?»

«Но это не разные вещи. Я имею в виду, они не противоречат друг другу.» Это слово я читал много раз, но никогда не произносил вслух до той ночи, и я расставил ударения не там, где надо. Con tradict or .

На ней было тонкое платье из белой шелковистой ткани. Глаза у нее были бледно-зеленые, цвет, который сейчас заставил бы меня подумать о тонированных контактных линзах; но это было тридцать лет назад; тогда все было иначе. Я помню, как думал о Вике и Стелле наверху. К этому времени я был уверен, что они в одной из спален, и я так завидовал Вику, что это было почти больно.

Тем не менее, я разговаривал с этой девочкой, даже если мы говорили чепуху, даже если ее имя на самом деле было не Триолет (моему поколению не давали имен хиппи: все Радуги, Солнечные лучи и Луны, они были всего лишь шесть, семь, восемь лет назад).Она сказала: «Мы знали, что это скоро закончится, и поэтому мы сложили все это в поэму, чтобы рассказать вселенной, кто мы такие, и почему мы здесь, и что мы говорили и делали, и думали, и мечтали, и жаждали. Мы завернули наши мечты в слова и выстроили слова так, чтобы они жили вечно, незабываемо Затем мы отправили стихотворение в виде узора потока, чтобы ждать в сердце звезды, излучая свое послание импульсами, вспышками и пушинками. по всему электромагнитному спектру до тех пор, пока в мирах, удаленных от тысячи солнечных систем, узор не будет расшифрован и прочитан, и он снова станет стихотворением.»

«А потом что случилось?»

Она смотрела на меня своими зелеными глазами, как будто смотрела на меня из своей полумаски Антигоны; но как будто ее бледно-зеленые глаза были просто другой, более глубокой частью маски. «Вы не можете услышать стихотворение, чтобы оно не изменило вас», — сказала она мне. «Они услышали его, и он колонизировал их. Он унаследовал их и населил их, его ритмы стали частью их образа мыслей, его образы постоянно преобразовывали их метафоры, его стихи, его мировоззрение, его стремления становились их жизнью.Через поколение родятся их дети, уже знающие стихотворение, и рано или поздно, по ходу дела, детей больше не рождалось. В них больше не было нужды. Была только поэма, которая обрела плоть и шла и распространялась по просторам известного».

Я придвинулся ближе к ней, чтобы почувствовать, как моя нога прижимается к ее ноге.

Она, казалось, приветствовала это: она ласково положила руку мне на плечо, и я почувствовал, как улыбка расползается по моему лицу.

— Есть места, где нам рады, — сказал Триоле, — и места, где нас считают ядовитым сорняком или болезнью, которую нужно немедленно изолировать и уничтожить. Но где кончается зараза и начинается искусство?

— Не знаю, — сказал я, все еще улыбаясь. Я мог слышать незнакомую музыку, когда она пульсировала, рассеивалась и гремела в гостиной.

Тогда она наклонилась ко мне и… я полагаю, это был поцелуй. . . . Я предполагаю. Так или иначе, она прижалась губами к моим губам, а затем, удовлетворенная, отстранилась, как будто теперь она отметила меня как свою собственную.

«Хотите послушать?» — спросила она, и я кивнул, не зная, что она мне предлагает, но уверенный, что мне нужно все, что она готова мне дать.

Она начала что-то шептать мне на ухо. Самое странное в поэзии — вы можете сказать, что это поэзия, даже если не говорите на языке. Вы можете слушать гомеровский греческий язык, не понимая ни слова, и при этом знать, что это поэзия. Я слышал польскую поэзию и поэзию инуитов, и я знал, что это такое, не зная.Ее шепот был таким. Я не знал языка, но ее слова пронеслись сквозь меня, идеально, и перед моим мысленным взором я увидел башни из стекла и бриллиантов; и люди с бледно-зелеными глазами; и, неудержимо, под каждым слогом я чувствовал неумолимое наступление океана.

Возможно, я правильно поцеловал ее. Я не помню. Я знаю, что хотел.

И тут Вик сильно меня тряс. «Ну давай же!» он кричал. «Быстро. Давай!»

В моей голове я начал возвращаться из тысячи миль.

«Идиот. Да ладно. Давай, пошевеливайся», — сказал он и обругал меня. В его голосе была ярость.

Впервые за этот вечер я узнал одну из песен, которые играли в гостиной. Грустный вой саксофона, сопровождаемый каскадом плавных аккордов, мужским голосом, напевающим нарезанные тексты о сыновьях безмолвного века. Я хотел остаться и послушать песню.

Она сказала: «Я еще не закончила. Меня еще много».

«Прости, любовь моя», сказал Вик, но больше не улыбался.»Это будет в другой раз», и он схватил меня за локоть, и он изогнул и потянул, вынуждая меня из комнаты. Я не сопротивлялся. Я знал по опыту, что Вик мог бы победить меня, если бы вздумал это сделать. Он бы не сделал этого, если бы не был расстроен или зол, но сейчас он был зол.

Выйти в переднюю. Когда Вик распахнул дверь, я в последний раз оглянулась через плечо, надеясь увидеть Триолет в дверях кухни, но ее там не было. Однако я видел Стеллу наверху лестницы.Она смотрела на Вика, и я увидел ее лицо.

Все это произошло тридцать лет назад. Я многое забыл, и еще больше забуду, и в конце концов все забуду; и все же, если у меня есть хоть какая-то уверенность в жизни после смерти, то она заключена не в псалмах или гимнах, а в одном только этом: я не могу поверить, что когда-нибудь забуду это мгновение или забуду выражение лица Стеллы, когда она смотрел, как Вик спешит от нее. Даже в смерти я буду помнить это.

Ее одежда была в беспорядке, косметика размазана по лицу, а глаза…

Вам бы не хотелось рассердить вселенную.Бьюсь об заклад, разгневанная вселенная посмотрела бы на тебя такими глазами.

Мы бежали тогда, я и Вик, прочь от вечеринки, туристов и сумерек, бежали так, как будто гроза преследовала нас по пятам, бешеным рывком по беспорядку улиц, пробираясь через лабиринт, и мы не оглядывались назад и не останавливались до тех пор, пока не задыхались; а потом мы остановились и запыхались, не в силах больше бежать. Нам было больно. Я держался за стену, и Вика сильно и долго стошнило в сточную канаву.

Он вытер рот.

«Она не была…» Он остановился.

Он покачал головой.

Затем он сказал: «Знаешь… Я думаю, есть одна вещь. Когда ты зайдешь так далеко, как посмеешь. А если ты зайдешь еще дальше, ты больше не будешь собой? кто это сделал? Места, куда ты просто не можешь пойти… Я думаю, что это случилось со мной сегодня вечером.

Я думал, что знаю, что он говорит. — Ты имеешь в виду? Я сказал.

Он сильно ударил костяшками пальцев по моему виску и яростно скрутил его.Я задавался вопросом, придется ли мне драться с ним — и проиграть, — но через мгновение он опустил руку и отошел от меня, издавая низкий, глотающий звук.

Я посмотрел на него с любопытством и понял, что он плачет: лицо его было багровым; сопли и слезы текли по его щекам. Вик рыдал на улице, бессознательно и душераздирающе, как маленький мальчик.

Затем он отошел от меня, вздымая плечи, и поспешил вниз по дороге так, что оказался передо мной, и я больше не мог видеть его лица.Мне было интересно, что произошло в той комнате наверху, что заставило его вести себя так, напугать его так, и я даже не мог предположить.

Уличные фонари зажглись один за другим; Вик, спотыкаясь, шел впереди, а я плелась за ним по улице в сумерках, вытаптывая ногами размер стихотворения, которое, как я ни старалась, не могла как следует вспомнить и никогда не смогла бы повторить.

Как побороть страх перед женщинами, избавиться от страха

---

Этот пост в блоге посвящен , как преодолеть страх перед разговорами с незнакомцами , особенно приближаясь к горячим курящим девушкам .Но давайте сначала посмотрим на сам страх. Почему мы чувствуем страх — это совершенно нормальная и важная эволюционная функция. Способность избежать опасной ситуации спасла наше существование, спасла наш вид! Даже страх приближаться к девушкам имел для тебя бессознательный смысл.

Благодаря такому беспокойству вы избегали разговоров с незнакомцами и оставались хорошим парнем, которого хотела видеть ваша мама. Но теперь пришло время изменить это и преодолеть этот страх .

Почему мы боимся приближаться к девушкам?

В то время как некоторые страхи, такие как высота или паук, имеют хоть какой-то смысл, страх перед приближением к девушке имеет очень мало смысла на первый взгляд. Так почему же так много людей с трудом разговаривают с незнакомцами? В основном по одной причине: страх оказаться недостаточно хорошим .

Любой наихудший сценарий подхода заканчивается для вас плохой обратной связью. Может быть, вы боитесь, что она отвергнет вас, потому что вы недостаточно хорошо выглядите, богаты или недостаточно стройны. Все эти сомнения коренятся в страхе оказаться недостаточно хорошим .

Чувство того, что ты недостаточно хорош, выражается в тревоге приближения

Чтобы преодолеть этот страх и почувствовать себя достаточно хорошим, есть два пункта:

-Мужская энергия

-Целостность

С большим количеством мужской энергии вы будете более доминирующим и менее сосредоточенным что другие думают о вас .Сосредоточиться на собственных целях — воинская сторона мужественности. С умением подавлять мысли о том, что другие могли бы подумать о вас, боязнь приближения и отторжения заметно отбросит . Это в основном то же самое, что происходит, когда вы пьяны, просто в этом случае вы полностью осознаете, что делаете.

Высший способ преодоления страха – быть в целостности со своими желаниями и действиями . Это означает, что вы измените свое мышление и убеждения, что нечего бояться в общении с незнакомцами.Например, с помощью умного разговора с самим собой вы можете научить себя тому, что абсолютно нормально приближаться к самой горячей девушке в течение дня.

Способы преодоления страха

 

Начать курс Apporach Anexity со специальными миссиями и гипнотическими треками в рамках программы 360 Inner Game.

Во время коучинга я очень сильно подталкиваю своих клиентов, чтобы они получили некоторый опыт. Потому что я считаю, что один из лучших способов побороть страх приближаться к девушкам — это узнать , что большинство девушек реагируют достаточно хорошо, и даже отказ не причинит вам вреда.F Если вы избавитесь от своего страха, он постепенно исчезнет .

Ощущение того, что ты недостаточно хорош, — основная тема нашего семинара по внутренней игре. В Мастерской мы используем все наши методы, чтобы выяснить, что в вашей жизни вызвало у вас ощущение, что вы недостаточно хороши, и исправить это. Цель состоит в том, чтобы чувствовать себя хорошо, когда вы думаете о себе, чтобы вы могли подойти, когда захотите, не мучаясь тем, что другие могут подумать о вас. Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы решить проблему в корне, я могу порекомендовать вам серьезную внутреннюю работу с Игрой.Вы, как Мужчина, должны быть свободны, вы должны освободиться от того, что мешает вам добиться лучшего в жизни. Badboy говорил об этом здесь

Надлежащие инструменты для устранения любого вида страха, которые вы получите в Модуль гипноза Внутренней игры   Курс

Как побороть страх перед свиданиями, особенно если ты девственница

Вопрос: Дорогая Таня, я боюсь свиданий, так как мне за 30, а я все еще девственница. У меня никогда не было отношений, и я целовался с людьми только один или два раза после того, как выпил много алкоголя.Как я могу преодолеть свой страх и начать встречаться?

Ответ: В моей работе я встречаю людей, которые очень огорчены тем, что они не потеряли свою девственность.

С течением времени они становятся все более тревожными и остаются либо без свиданий, либо сексуально неопытными.

Это варьируется от людей позднего подросткового возраста до людей в возрасте 50 лет и старше.

Во-первых, могу я сказать — с тобой все в порядке. Мы живем в мире, который делает упор на секс и сексуальную активность, и это может заставить людей, которые не ведут половую жизнь или очень сексуальны, чувствовать себя какими-то уродами или неудачниками.

Это совсем не так. Есть много людей, которые в силу обстоятельств или решения оказались в таком положении.

Важно помнить, что вы ни в коем случае не одиноки. Несмотря на акцент на сексе в современном мире, есть так много причин, по которым люди не имеют никакого сексуального опыта.

Познакомьтесь с Таней Коенс

Клинический и соматический сексолог и консультант по отношениям Таня Коэнс ответит на ваши вопросы о тех сложных проблемах, с которыми многие из нас сталкиваются в спальне (и за ее пределами).

Choice

Некоторые люди решают, что они хотели бы сохранить секс для брака или серьезных отношений.

Во многих случаях это диктуют их культурные или религиозные убеждения. В этом нет абсолютно ничего плохого.

Хитрость заключается в том, чтобы остерегаться постыдных сообщений о сексе вне брака. Эти сообщения могут оставаться с людьми, даже когда они оказываются в приемлемых с культурной точки зрения сексуальных ситуациях, и могут привести к проблемам.

Либо накопилось столько ожиданий, и они ожидают, что все будет похоже на то, что они видели по телевизору и в кино (к сожалению, это не настоящее изображение секса), либо ощущение, что секс какой-то плохой и грязный может преобладать.

Нет возможности

Не всем выпадает шанс встречаться в подростковом возрасте. (Unsplash: Jenna Jacobs)

Хотя большинству из нас нелегко взрослеть и узнавать о сексе и отношениях, для некоторых это сложнее, чем для других.

У них могли быть заботливые родители, они могли быть поздними разработчиками, быть застенчивыми, неуверенными в себе или не общаться с людьми, с которыми они хотели бы встречаться.

В других случаях люди могут подвергаться угнетению из-за внешности, происхождения, культурных различий, способностей, сексуальной ориентации или пола.

Нелегко бороться с этим, особенно когда это подразумевается в том, как действует общество.

Возможно, они усвоили негативные сообщения о себе и сформировали убеждения, что они не достойны или не способны вступать в сексуальные отношения.

Большая часть работы, которую я выполняю с клиентами, заключается в том, чтобы изучить их убеждения относительно секса, какое значение они ему придают и как они видят себя по отношению к сексу.

Мы изучаем убеждения в себе, уверенность в себе и нарративы, которые могут им служить, а могут и не служить.

Травма

Некоторые люди подвергались сексуальному насилию или сексуальным отношениям без согласия в молодом или подростковом возрасте, и это может поставить их в ситуацию, когда им необходимо понимать симптомы травмы и справляться с ними.

Если есть предыстория травмы, первый шаг — это работа с травмой. Это сложная вещь, и речь не идет о том, чтобы избавиться от симптомов.

Скорее, это обучение тому, когда на вас влияют и как с этим справляться. Научитесь заземлять себя, если вы диссоциируете, научитесь оставаться в своем теле, если вы спровоцированы, и поймете, что такое триггеры.

Это непростая работа, и я рекомендую выполнять ее с опытным травматологом.

Страх или беспокойство

Страх и беспокойство являются наиболее распространенной причиной, с которой сталкиваются люди, борющиеся с сексуальным опытом.

Это происходит из-за того, что я уже упоминал, или из-за простой, откровенной тревоги.

Это может произойти из-за слишком большого количества информации, например, когда вы смотрите порно и думаете, что это и есть настоящий секс, или что они должны вести себя так же, как люди в порно (помните, что это развлечение для взрослых, это ненастоящие!)

Некоторых то, что они видели на занятиях по половому воспитанию, приводило их в бешенство, страх перед болезнью, беременностью или просто всей механикой секса.

Эти страхи могут долго крутиться в голове и казаться правдой.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте наш информационный бюллетень о лучшем ABC Everyday каждую неделю

Итак, что делать?

Несмотря на множество причин, по которым люди могут оказаться в такой ситуации, кажется, что у людей, у которых есть проблемы, есть что-то общее.

Это тревога. Они беспокоятся о сексе. Напуганные, они могут никогда не получить шанс узнать, из-за чего весь этот шум.

Беспокоит, что люди не поймут их ситуацию или, что еще хуже, потеряют к ним интерес.

Беспокоит, что они выставят себя дураками или как-то ошибутся в сексе. Переживал, что будет больно. Обеспокоены тем, что их отсутствие опыта приведет к тому, что у их партнера будет плохой опыт.

Или они не могут избавиться от вдыхаемых ими сообщений о сексе — что это неправильно, плохо, грязно, что-то постыдное.

Когда ты думаешь об этом, это слишком много для того, чтобы лечь с тобой в постель, верно?

Как только люди достигают стадии, когда они чувствуют, что они «должны» потерять свою девственность, они начинают беспокоиться об этом.

Это не спасает ситуацию, и сравнение себя с кем-то, кто не является вами, определенно вызовет стресс.

Отсутствие опыта не делает вас нежелательным. Отсутствие опыта ни в чем вас не делает «плохим».

Как и все в жизни, качество вашего опыта зависит от того, как вы проявляете себя в новых ситуациях.

Первый подход заключается в том, чтобы справиться с тревогой. Научитесь замечать мысли, которые могут возникнуть у вас о сексе.Они полезны?

Такие мысли, как «у меня это не получится» или «я боюсь ошибиться», не помогут вам.

Можете ли вы изменить свое повествование на «Я нервничаю, но готов учиться» или «Это новый опыт, я войду в него с любопытством, а не с ожиданиями».

Важно помнить, что когда мы изучаем что-то своим телом, это будет казаться неуклюжим.

Итак, если вы чувствуете себя немного неловко и неуклюже, это здорово! Вы изучаете вещи.Не нужно за это извиняться! Будьте добры к себе в мыслях — у всех многое бывает впервые.

Вы не должны быть экспертом. Просто показать себя и быть собой.

Самый важный компонент хорошего секса — это присутствие. Вы не можете присутствовать, если волнуетесь.

Ваш мозг совершит путешествие во времени в будущее к точке, о которой вы беспокоитесь. Это может быть только минута или две вперед по времени.

И тогда ваш мозг будет давать вам стресс, как будто то, о чем вы беспокоитесь, происходит на самом деле.Это не сексуально и точно не поможет вам расслабиться.

Лучший способ оставаться в настоящем — настроиться на свои чувства и на то, что происходит в теле.

Приятно ли так прикасаться или целоваться? Вам нравится, как пахнет ваш партнер? Вам нравится прикасаться к ним? Сосредоточьтесь на ощущениях, а не на тревогах в голове.

Продолжай возвращаться в свое тело — вот где веселье!

Опубликовано 21 окт 2019 21 октября 2019 Mon 21 октября 2019 года в 1:50 утра , Обновлено 13 Дек 2019