Американские психологи установили, откуда берется трипофобия

Если вы не знаете, что такое трипофобия, то вам можно только позавидовать. Впрочем, раз уж вы открыли эту статью, то завидовать осталось недолго. Команда американских исследователей под руководством профессора Стеллы Лоренцо провела эксперименты на собственных студентах и выяснила, что сложившиеся представления о причинах этой фобии не совсем соответствуют действительности и все гораздо интереснее, чем считалось раньше.

Трипофобия — это не боязнь психоделического опыта, как можно было подумать, глядя на название, а отчаянный ужас перед зрелищем так называемых «кластерных отверстий». Под «кластерными отверстиями» понимаются скопления бугров и дыр на поверхности, особенно, если речь идет о биологических материалах, вроде кожи, дерева или даже пчелиных сот.

Достаточно посмотреть на безобидный плод лотоса, чтобы стало понятно: трипофобия в той или иной мере есть у каждого.

Само по себе подобное зрелище вызывает смутную тревогу и отвращение. В редких случаях оно вообще способно вызвать паническую атаку или даже кататонический ступор.

Большинству для полноценного трипофобного опыта нужно стать свидетелем чего-то крайне тошнотворного, вроде зрелища личинок, копошащихся в сбитом на дороге еноте. Однако особо впечатлительным достаточно увидеть нечто лишь отдаленно напоминающее о кластерных отверстиях. Например, кофейные пенка, глаз насекомого или даже макароны.

При этом любой или практически любой человек, так или иначе, обладает врожденной трипофобией. А значит, это работает на уровне видового инстинкта и неприятные ощущения можно считать нормой. Но до этого момента было не слишком понятно, откуда именно в нас берется этот страх.

Ранее считалось, что трипофобия — это атавизм, доставшийся нам от предков, живших в тропическом климате. Боязнь множества отверстий, по идее, должна была предупреждать приматов о возможном нахождении здесь пауков, змей и опасных насекомых. Иррациональный ужас отпугивает нас от того, чтобы легкомысленно совать пальцы в нечто подобное и заставляет бежать от него подальше.

В действительности, эксперимент, проведенный Стеллой Лоренцо в американском Университете Эмори, говорит о том, что все обстоит несколько иначе. Механизм трипофобии работает очень своеобразно и его происхождение — любопытнее, чем простой страх перед пауками.

Для исследования была собрана группа из 41 студента. Им показывали различные «жуткие» (с точки зрения нашей внутренней обезьяны, конечно) картины: фотографии со змеями, пауками и прочими неприятными тварями, а также изображения, способные вызвать панику у трипофоба. Попутно измерялся пульс, давление, отслеживалось движение и изменение размера зрачков. Все это было нужно для того, чтобы выяснить реакцию подопытных.

Выяснилась любопытная деталь: фактически, трипофобия — это даже не совсем фобия. Скорее ее можно назвать крайней степенью отвращения. Трипофобы испытывают не страх в общепринятом смысле, а нечто по-своему противоположное.

В нас заложен механизм самозащиты. Пугаясь чего-то потенциально опасного, мы тут же испытываем подъем сил: зрачки расширяются, в мускулы приливает кровь, сердце начинает бешено колотиться, вырабатывается адреналин. В общем, все, что требуется, чтобы с ходу броситься в бег и попутно орать как бешеный, чтобы предупредить соплеменников. Так человек отреагировал бы на бегущего на него льва.

Примерно так же он отреагирует на змею и паука: вскрикнуть и бежать что есть сил. Но трипофобные изображения вызывают совсем иную картину. Зрачки сужаются, пульс замедляется, человек впадает в подобие ступора. Это не ужас, а чистое ледяное отвращение, после которого у некоторых возникает желание помыться.

И это неспроста. Стелла Лоренцо делает вывод о том, что трипофобия — тоже защитная реакция, только не на хищников, а на возможный очаг инфекции. Именно поэтому приступ трипофобии заставляет нас не бежать что есть сил, а наоборот: «закрыться» от болезни, снизив активность тела, прикрыв глаза и тихо, пусть и в ужасе (не дай бог вдохнешь отравленный воздух!) убираться из проклятого места.

Иными словами, трипофобия имеет ту же природу, что боязнь мертвецов, болот, язв и гниения и изначально должна была защищать нас от отравления и заражения инфекцией. Проблема в том, что некоторых слишком развитое воображение заставляет отшатываться от трипофобных картин даже там, где опасности нет и в помине. Например, от того же вида кофейных зерен или сетки на окнах.

Единственный глобальный вопрос трипофобии, который остался нераскрытым — почему Гугл-переводчик в некоторых случаях настойчиво переводит словосочетание «spider phobics» («боязнь пауков») как «фашисты-пауки». Возможно, это тоже какая-то специфическая фобия. Возможно, ваша новая фобия.

Если вам сложно досмотреть это до конца, возможно, вы страдаете трипофобией

Одним из самых молодых заболеваний является трипофобия, пишут fishki.net.

Ее обнаружили в 2000 году, однако уже тогда десятки тысяч людей страдали от страха к кластерным отверстиям. Людей, больных трипофобией, могут напугать пчелиные соты, или, например, расширенные поры и акне на коже у человека. Предлагаем вам посмотреть на эти фото и проверить, больны ли трипофобией вы.

Часть коралла

Этот страх можно объяснить психологической травмой, вызванной в детстве. Например, на ребенка могли напасть пчелы, которые вылетели из сот, поэтому во взрослой жизни у него проявились симптомы трипофобии.

Такая картинка в меню армянского ресторана может напугать трипофоба и вызвать страх, панику и рвотные позывы.

Ученым удалось определить, что бурные эмоции и реакция возникают в части коры головного мозга. По статистике, у 10% людей эта часть развита сильнее, чем у остальных, именно поэтому страх могут вызывать даже фотографии.

Пенка на кофе

Существует теория, что у приматов генетически заложена такая реакция, а люди просто унаследовали это. Когда у приматов на коже появляются нарывы, у них начинается паника.

Булочка с черникой

Симптомы у всех идентичны: у людей начинается паника, подступает рвота, головокружение, тремор и кожный зуд.

Просто блин

Страх у трипофоба вызывают кластерные отверстия.

Всего лишь семена созревающего лотоса

Даже строительные объекты могут вызывать панику у трипофобов.

Потолок в лифте

В запертой комнате с таким потолком станет плохо людям и с клаустрофобией, и с трипофобией.

Многих зевак любят пугать фотографиями с такими отверстиями в руках. Одно время люди даже верили в то, что это — симптом трипофобии. Однако, это не так. Трипофобия — лишь психическое заболевание, а подобные фото-искусно наложенный грим и куча фотошопа.

На этом фото стразы, искусственная кровь и редактор фотографий.

В этом видео вы можете посмотреть, как на самом деле делают “дырявую” кожу.

А это-последствия сидения на горохе.

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/1741832-esli-vam-slozno-dosmotret-eto-do-konca-vozmozno-vy-stradaete-tripofobiej.html

Почему меня до ужаса пугают отверстия?

Среднее время прочтения — 11 мин.

Трипофобия — это боязнь кластерных отверстий. Происхождение фобии может объясняться эволюцией, но чем больше людей узнает о ней благодаря Интернету, тем более общественно заразной она становится.

Читает Тарасов Валентин.
Подкаст на YouTube, Apple, Spotify и других сервисах

Когда это впервые случилось, Джулии было лет одиннадцать. Она пришла в папину квартиру в шведском городе Мальмё, когда его не было дома, бросила рюкзак и плюхнулась на диван. Она включила свой любимый телеканал — по нему как раз должны были начаться мультики. На экране появился мультяшный парень с большой головой. На подбородке у него вместо кожи и бороды были огромные трещины.

Внезапно она почувствовала, как к горлу подступает волна отвращения. Она зажмурилась и, нащупав кнопку на пульте, выключила телевизор. Каждые три-четыре месяца она натыкалась на что-нибудь, на что не могла спокойно смотреть, что вызывало чувство отвращения и страха. Иногда это были трещины, иногда — множество отверстий или пятнышек, а порой скопление морских желудей в программах о подводном мире. Тогда ее начинало трясти и пробивало на пот, из-за чего она падала на пол и плакала. 

Однажды, переписываясь со знакомым, Джулия увидела нечто настолько неприятное, что в ужасе швырнула телефон через всю комнату. Она не знала никого, кто бы так же реагировал на подобные вещи. Что же происходило?

В свои двадцать с хвостиком она жила в Лондоне со своим тогдашним бойфрендом, и однажды он ворвался домой после работы со словами: «Джулия! Я знаю, что с тобой!»

Кейт Макэнифф для Mosaic

Трипофобия — это отвращение к кластерным отверстиям и трещинам, сопровождаемое чувством страха и брезгливости.

Возможно, об этой фобии вы даже не слышали. Не переживайте: теперь вы о ней никогда не забудете. 

Психологи выделяют несколько фобий, которые могут оказывать негативное влияние на жизнь людей. Трипофобию выделили не так давно, и потому она еще не так широко известна и изучена. 

Случаются даже споры на почве того, можно ли вообще считать это фобией. Большинство фобий вызывают острое чувство страха, но в некоторых случаях оно также сопровождается отвращением. Некоторые исследователи полагают, что трипофобия основана только на отвращении. 

Люди, которых спрашивали о первом триггере их трипофобии, называли различные предметы, от новогодних елочных игрушек до изображений осиного гнезда, пористых кирпичей, пузырьков в тесте для торта или бусинок воды на теле после душа. Кроме предметов, встречающихся в реальной жизни, страдающих трипофобией иногда пугают изображения. Так, в качестве первоначальных триггеров часто называют изображения соцветий лотоса. Они похожи на зеленые насадки для душа с большими семенами. Фейковая история о «груди-лотосе» с соответствующими картинками разошлась по Интернету в 2003 году и вызвала широкий общественный резонанс.  

Сегодня в научном сообществе мало исследований, посвященных трипофобии, но в одном из них объясняется, почему эта выдуманная история так быстро и широко распространилась: согласно результатам эксперимента, трипофобия чувствуется сильнее, когда отверстия изображены на коже, чем когда они показаны на неодушевленных предметах, например, на камнях. Она становится еще сильнее, когда отверстия наложены на лица. 

Конечно, история с «грудью-лотосом» не распространилась бы всерьез без помощи Интернета. Всемирная паутина уже не раз способствовала росту осведомленности людей о некоторых состояниях с физическими или поведенческими симптомами, которые, по мнению многих, на самом деле зарождаются в нашем сознании — так называемых психогенных состояний. 

Психогенные заболевания — не новое явление. Одним из первых примеров стала «танцевальная чума» 1518 года в Страсбурге, из недавнего — массовый тик у девочек-подросток в маленьком городке в штате Нью-Йорк. Эти состояния — часть человеческой жизни. Но из-за ежеминутно обрушивающихся на нас потоков информации миллиарды людей во всех уголках мира могут наткнуться на триггеры в Сети. А любой, у кого есть гаджет с подключением к Интернету, становится потенциальным распространителем опасной информации. 

В последнее время возникает множество интернет-сообществ людей: например, страдающих дермопатией (также известной как болезнь Моргеллонов — необъяснимое кожное заболевание, при котором больные утверждают, что находят у себя под кожей некие волокна — прим. Newочём) или считающих себя «мишенями», за которыми следят и над которыми ставят эксперименты правящие круги. Может, трипофобия — это просто еще одно из подобных состояний? Можно ли считать ее продуктом цифрового мира, или она просто распространяется по его каналам?

И почему для некоторых людей отверстия любого происхождения — причина животного страха?

Кейт Макэнифф для Mosaic

Бойфренд Джулии схватил ноутбук и быстро вбил запрос в поисковую строку. Выбрав одно из многочисленных видео, он включил его. Не прошло и десяти секунд, как Джулия разревелась и выбежала из комнаты.

Это был один из роликов, которые используют для определения у человека наличия трипофобии. Обычно это слайд-шоу из изображений-триггеров: начиная с цветков лотоса и заканчивая губками для мытья посуды. 

Придя в себя, Джулия обдумала произошедшее: «Я была удивлена, но в то же время почувствовала облегчение. Меня успокаивало, что я не одна страдаю от этого, есть и другие люди».

Но была одна загвоздка. Девушка не могла раздобыть больше информации, потому что, как только она начинала гуглить трипофобию, как тут же натыкалась на изображения-триггеры.

В связи с этим она поручила поиск информации своему бойфренду, который должен был читать вслух всё, что находил по теме. Так она узнала про две группы в Facebook, объединяющих людей, страдающих трипофобией, и вступила в них. 

Пролистав эти группы, она поняла, что трипофобия задевает различные аспекты жизни. Страдающие от нее люди живут в постоянном страхе случайно или намеренно наткнуться триггер, будь то предмет или изображение. Им может стать все что угодно, от оладьев до стоп-сигналов.

Массажист объясняет: «Я просто не могу смотреть на некоторые вещи. Иногда мне приходится отказывать клиентам, если их кожа вызывает у меня приступ трипофобии». 

«У меня волосы на руках встают дыбом, когда я вижу много отверстий, — поясняет еще один человек. — Иногда мне кажется, что я могу умереть, если продолжу смотреть на них…». Их также пугают любые поверхности с «похожим на волосяной» покровом. 

В группах Facebook одни утверждают, что «боятся, что из этих отверстий в любой момент что-то может выпрыгнуть прямо в лицо». Другие так описывают просмотр телевизора или кино: «Есть костюмеры и визажисты, которые любят внимание к деталям одежды или кожи лица, и камера близко показывает результаты их работы. Из-за них оставшееся время просмотра мы тратим на то, чтобы прийти в себя».

Один из пользователей описывает себя как «парень под два метра», которого «может вогнать в истерику» одна лишь картинка.  

Как в виртуальной, так и в реальной жизни люди, страдающие трипофобией, сталкиваются с тем, что в попытках спровоцировать какую-то реакцию им нередко намеренно показывают изображения-триггеры. «Показывать мне картинки с изображением отверстий — это не смешно, — пишет один из них. — Что может быть смешного в моем страхе? Это жестоко». 

Для таких людей трипофобия связана с вопросом, ответ на который никто не хотел бы услышать : «Что такого в этих отверстиях?». 

Пациент раздевается. На теле черной пунктирной линией выделены границы прыща. Доктор выбирает инструмент и спрашивает: «Вы готовы?». Кожи касается скальпель. Рядом маячит рука в перчатке, держащая ватный тампон. Почти, почти, почти.

И это происходит. Из огромной кисты на плече выстреливает струя зеленоватого гноя. Прыщ не выдерживает силы, направленной на его истребление, и его содержимое, извиваясь как змея, выходит из поры, как крем из тюбика. 

Это отвратительно, но в то же время завораживает.  

Меня странным образом привлекает то, чем занимается дерматолог из США Сандра Ли, известная под именем Доктор Прыщикодав (Dr Pimple Popper). У нее 3,5 млн подписчиков в Instagram, 5,4 млн на YouTube-канале SLMD и собственный сериал. Так что я не одна такая.

Я не могу оторваться от ее видео. Во рту появляется сильный металлический привкус слюны. Голова раскалывается от предвкушения, нетерпения и напряжения, нарастающих перед новым эпизодом.

Если вы еще не в курсе, выдавливание прыщей — новый тренд в видеоиндустрии, очень интимный и личный: акт выдавливания, удаления и уничтожения угрей, кист и других дерматологических несовершенств. 

Это отвратительно. А еще неоднозначно, даже не с точки зрения неопределенности или двусмысленности, а скорее из-за острого напряжения между противостоящими силами —  тем, что исследователи в этой области называют «одинаково способным помочь или причинить вред, рассмешить или разозлить». 

Кейт Макэнифф для Mosaic

Выдавливание прыщей вызывает у меня отвращение, но в то же время и захватывает. Попробуйте показать подобные видео своим родным или близким! (Свекрови понравилось, коллеге, который сидит слишком близко к моему рабочему столу — не очень.) Забавно, но даже у людей, страдающих трипофобией, разное отношение к данной процедуре. 

«Удивительно, но это приносит мне удовольствие. Не знаю, почему», — утверждает Джулия, которая, несмотря на свою трипофобию, неравнодушна к видео с прыщами. 

Действуют ли они на нее как триггеры? «Немного, но в то же время мне это увлекательно. Это очень странные, смешанные эмоции: с одной стороны, ты немного боишься, а с другой — тебе это нравится». 

Что в этих отверстиях? Гной, кровь, грязь.

Мерзко, но знакомо. Вспомните, когда в последний раз что-то вызывало у вас отвращение. Такое, что хотелось помыть не только руки, но и все тело снаружи и изнутри?

Что бы это ни было и когда бы вы с этим ни сталкивались, вы не один. Гримаса, которая появилась тогда на вашем лице (и которая, наверняка, появляется и сейчас при попытке вспомнить этот инцидент), идентична той, которая возникает у меня, когда я наступаю в теплую кошачью рвоту.  

Брови хмурятся, глаза сужаются, нос морщится, а верхняя губа изгибается в недовольстве. Эта гримаса отвращения контролируется мышцей под названием levator labii superioris (она поднимает верхнюю губу — прим. Newочём). Именно она отвечает за это уникальное выражение лица. 

Исследователи предполагают, что отвращение появилось у нас в результате эволюции, чтобы избегать патогенов — веществ, вызывающих болезни, которые встречаются повсюду: от испорченной еды до ядовитых растений, от рвоты до трупов. 

Встречая подобные вещи, мы инстинктивно «сжимаем» лицо, чтобы попытаться предотвратить попадание опасных веществ в организм через рот, нос и глаза. Мы чувствуем тошноту, говорим «гадость» и отступаем, чтобы защитить себя от негативных последствий воздействия этих веществ. 

Такая реакция на патогены сейчас рассматривается как ключевая составляющая так называемой «поведенческой иммунной системой». Она представляет собой мыслительные процессы и типы поведения, возникающие при попытке избежать контакта с паразитами и инфекционными заболеваниями.  

Том Капфер, изучающий эмоции в Амстердамском свободном университете, считает, что трипофобия связана с эволюционной адаптацией к избеганию паразитов, которые живут на нашей коже, например, вшей и блох. (Только у меня сейчас везде зачесалось?)

Подобно тому, как эволюционировало чувство отвращения, чтобы остановить нас от потребления потенциально опасных для здоровья веществ, развились и кожные реакции— например, зуд и шелушение, — чтобы защитить нас от эктопаразитов. 

Другими словами, наша тяга почесать то, что зудит, ничем не отличается от желания коров отмахнуться от мух хвостом или кошек — выгрызть из шерсти блох. 

В исследовании, проведенном Капфером, утверждается, что для возникновения этой реакции совсем не обязательно чувствовать на коже паразитов. «Судя по всему, даже простые изображения паразитов могут вызывать защитную реакцию кожи, хотя обычно она возникает, когда по телу на самом деле что-то ползает», — объясняет он. 

В то время как люди, не страдающие трипофобией, чувствовали отвращение при взгляде на картинки, изображающие что-либо опасное для здоровья, как, например, скопление клещей на ухе собаки, другие, подверженные этой фобии, реагировали так же бурно на казалось бы безобидные дырки в хлебе.  

Капфер предполагает, что страдающие трипофобией люди могут чрезмерно резко реагировать на вещи, которые напоминают патогены или паразитов, но на самом деле ими не являются. Так же, как люди со страхом перед змеями пугаются, завидев садовый шланг. Однако с выдавливанием прыщей возникла неопределенность. В некоторых онлайн-группах поддержки картинки-триггеры банят, а вот в тредах по трипофобии на Reddit поступают наоборот. 

Пользователь под ником ratterstinkle объяснил другому пользователю: «В этом сабреддите (ветка, посвященная определенной теме — прим. Newочём) мы постим картинки, которые вызывают приступ трипофобии». Ветка называлась «That’ll do it» («Пойдет»). Внизу было изображение экрана телефона с человеком с рваной дырявой кожей на заставке. 

А могут ли кластерные отверстия вообще кого-то привлекать? Ведь есть владельцы пауков-птицеедов, а есть арахнофобы; есть скайдайверы, а есть те, кому страшно даже забраться на стремянку. На Reddit есть ветка под названием «трипофилия», про которую один из пользователей спросил: «То есть это просто зеркало сабреддита о трипофобии с другим названием? Или я что-то не понимаю?»

В одной из двух главных групп в Facebook по трипофобии пользователь рассказал свою историю любви и ненависти к трипофобным вещам:

«Поскольку я понял, что не одинок, я попытался снизить чувствительность к картинкам-триггерам. В своих попытках на YouTube я наткнулся на видео из ветеринарной клиники в Гамбии. С тех пор я стал ими одержим. И я не преувеличиваю: я действительно начинаю день с просмотра их видео и смотрю их несколько раз в день».

Другой пользователь объяснял: «Я заставлял себя смотреть на такие картинки, потому что думал, если буду смотреть достаточно долго, то перестану бояться». 

Такой пример экспозиционной терапии (или терапии подвергания) справедливо становится предметом обсуждений, особенно учитывая, что подобные формы часто используются для лечения психиатрических проблем, включая фобии, посттравматический синдром и обсессивно-компульсивное расстройство. С другой стороны, до сих пор нет опубликованных данных об успешных или неуспешных случаях лечения трипофобии таким способом. 

Некоторые люди, страдающие трипофобией, ищут утешения в другом интернет-тренде —  автономной сенсорной меридиональной реакции. АСМР — довольно популярное направление на YouTube. По последним подсчетам, на платформе было опубликовано более 13 млн роликов для стимулирования АСМР. Считается, что они вызывают «приятные покалывания в мозге». 

Поклонники АСМР утверждают, что ролики помогают им расслабиться и даже бороться с бессонницей. В апреле 2019 один из нью-йоркских отелей предлагал своим постояльцам встроенные АСМР-видео. Обычно в таких роликах люди едят, шепчут, расчесывают волосы, складывают бумагу или печатают. Но есть и странноватые видео, как, например, видео из мастерской американского художника Боба Росса. 

Кейт Макэнифф для Mosaic

По словам доцента в области коммуникаций Иллинойского университета Чикаго Адриен Массанари, в случаях с трипофобией и АСМР явно прослеживается аспект социального заражения через онлайн-сообщества. «Можно легко и быстро обмениваться видео и гифками и завязать разговор, что определенно способно избавить от чувства одиночества». Парой кликов отправитель делает личный интернет-опыт достоянием общественности. 

Подобное явление Массанари называет «глубоко человеческим». Делясь даже чем-то на первый взгляд непривлекательным, мы ощущаем чувство единения. Джулия не часто заходит в Интернет, потому что боится увидеть картинки-триггеры. «Мне нужно много времени, чтобы прийти в себя после этого», — делится она. 

Джулия пытается оградить себя и от оффлайн-тригеров. Девушка любит телевидение и фильмы, но ей приходится избегать сцен, снятых под водой, чтобы ненароком не увидеть пузырьки или отверстия на водных растениях или животных. По тем же причинам она не плавает в море — на семейном отдыхе в Египте Джулия оставалась на лодке, пока ее братья и сестры резвились в воде. Однажды она попросила своего друга переодеть кофту, потому что та была вся в дырочках, и девушка просто не могла на него смотреть. 

Джулия —  студентка факультета графического дизайна, так что ее Instagram предсказуемо безупречен. Фото небоскребов, фонарей, лестниц. У нее даже продуктовые тележки и зонтики выглядят красиво: везде острые углы, преломление и отражение, баланс света и тени. 

На некоторых фото даже есть отверстия, но они правильные, чистые, совершенные. Например, внутренности стиральной машины или круглые окна на фасадах зданий. Все точно. Сдержанно. Без трещин. 

Я спросила, мешает ли трипофобия ее специальности. «Нет, пока я с таким не сталкивалась, — ответила она. — Сейчас мы смешиваем теорию и практику, так что можем фотографировать что хотим». 

Я заметила, что ее фото выглядят очень линейно. «Никогда об этом не думала, — признается девушка. — В фотографиях я люблю структуру. Может, это как-то связано с контролем».

Я спросила, лечилась ли она когда-нибудь от своей фобии.

Она удивленно ответила: «А что, разве есть лечение?»

Я неуверенно упомянула разговорную терапию. 

Массанари объяснила, как люди с тревожными расстройствами смотрят на выдавливание прыщей, АСМР и миниатюрную еду (загуглите ‘miniature food’ — это выглядит потрясающе) для самоуспокоения.

«Использование таких видео в качестве средства выплеска эмоции или способа справиться с тревожностью может с одинаковой вероятностью иметь как позитивный, так и негативный исход, — утверждает Массанари. — Так обычно поступают люди, не имеющие возможности получить профессиональную поддержку».

Сейчас Джулия, как и прежде, просто старается избегать вещей, которые она не в состоянии терпеть. Но опасность может подстерегать ее даже во сне. Иногда, засыпая, девушка видит картинки отверстий и дыр, которые заставляют ее вскакивать с постели. 

Я уточнила, видела ли она эти изображения раньше.

«Нет. Мозг сам их рисует», — объяснила Джулия. По ее словам, стоит только узнать о наличии у тебя трипофобии, как ты сразу начинаешь повсюду видеть триггеры. 

Узнав о трипофобии, начинаешь постоянно говорить о ней. В пабе, на работе, в разговоре с мамой — я, как бойфренд Джулии или те пользователи Reddit, стремилась показать любому собеседнику изображения соцветий лотоса, суринамской жабы или пчелиных сот, чтобы увидеть их реакции.

Большинству это кажется слишком странным, чтобы быть правдой. Просто очередная не-болезнь, передающаяся через Интернет. А СМИ только раздувают масштабы заражения: Кардашьян, которая «борется со своей трипофобией», известный шеф-повар, выкладывающий фотографии-триггеры с изображением говядины «Веллингтон», и студенты, настолько боящиеся пузырьков, что не могут мыть посуду.  

То, чего вы даже не замечаете — если, конечно, не станете искать намеренно — может испортить день и целую неделю другому человеку. Вынужденная ситуация, в которой он видит картинки, вызывающие страх и панику. Необходимость проверять фильмы, которые хочется посмотреть с ребенком, скачанные сериалы, рекламу на автобусе на предмет того, что может напугать. 

Вне зависимости от того, признана или нет данная фобия официально, есть люди, которые страдают от трипофобии каждый день.

Хоть Интернет иногда и причиняет вред, распространяя триггерные изображения, он также позволяет людям, страдающим одной фобией, объединиться и обсудить, как их напугала сцена в «Ральфе» —  а ведь в реальной жизни они могли никогда и не встретиться.

В онлайн-мире, который кажется таким разрозненным и разделенным на субкультуры — тех, кто любит смотреть, как выдавливают прыщи, кто страдает от трипофобии или наслаждается АСМР — все-таки есть кое-что общее. Он напоминает нам о нашей человеческой природе. Мы все состоим из кожи и костей, плоти и крови.

Чувствуем ли мы наслаждение или отвращение, главное — мы чувствуем.

А значит, мы живем. 

По материалам Mosaic
Автор: Крисси Джайлз

Переводила: Аполлинария Белкина
Редактировала: Софья Фальковская, Анастасия Железнякова

«Страшные дыры»: Что такое трипофобия

Трипофобия — это страх или отвращение к близко расположенным отверстиям. Люди, у которых проявляется эта фобия, испытывают тошноту, когда смотрят на поверхности, у которых маленькие отверстия находятся близко друг к другу. Например, ягода клубники или раскрытый гранат.

Официально эта фобия не признана и известно о ней пока немного. Однако какие-то данные уже есть. Общие триггеры, которые могут вызвать фобию:

— стручки с семенами лотоса;

— пчелиные соты;

— клубника;

— кораллы;

— алюминиевая металлическая пена;

— гранат;

— пузырьки;

— конденсат;

— мускусная дыня;

— глаза кластеры;

— животные, в том числе насекомые, амфибии, млекопитающие и другие существа, которые имеют пятнистую кожу или мех, также могут вызывать симптомы трипофобии.

Симптомы

Симптомы возникают тогда, когда человек видит объект со скоплениями небольших отверстий или фигур, напоминающих отверстия. Кроме отвращения или страха, человек может ощутить:

— мурашки по телу;

— внутренний дискомфорт;

— визуальный дискомфорт, такой как напряжение глаз, искажения картинки или иллюзии;

— недомогание;

— ощущение того, что кто-то или что-то ползет по коже;

— панические атаки;

— потливость;

— тошнота;

— дрожь.

Исследователи не достигли общего мнения о том, нужно ли классифицировать трипофобию, как официально признанный синдром. В одном из первых исследований, результаты которого публиковались в 2013 году, высказано предположение, что фобия может быть продолжением биологического страха перед вредными вещами. Исследователи обнаружили, что симптомы были вызваны высококонтрастными цветами в определенной графической структуре. Они утверждают, что люди, подверженные трипофобии, подсознательно связывали безвредные предметы, такие как стручки семян лотоса, с опасными животными, такими как осьминог с синими кольцами.

Исследование, опубликованное в апреле 2017 года оспаривает эти выводы. Исследователи опросили дошкольников, чтобы подтвердить, основан ли страх при виде изображения с маленькими отверстиями на страхе перед опасными животными или это реакция на зрительные раздражители. Результаты показывают, что люди, которые испытывают трипофобию, не подвержены бессознательному страху перед ядовитыми существами. Страх вызывается внешним видом объекта.

Некоторые источники предполагают, что существует возможная связь между трипофобией и тяжелым депрессивным расстройством и генерализованным тревожным расстройством (GAD). Другое исследование, опубликованное в 2016 году, также отметило связь между социальной тревогой и трипофобией.

Есть разные способы лечения этой фобии. Наиболее эффективной формой является экспозиционная терапия. Это вид психотерапии, который фокусируется на изменении реакции человека на объект или ситуацию, вызывающую ваш страх.

Кроме классических психологических практик, уменьшить подверженность фобии можно, благодаря изменению образа жизни: достаточное время отдыха, здоровая еда, отказ от кофеина и других возбуждающих веществ, общение с близкими и друзьями, намеренное создание ситуаций, при которых возможно появление страха перед отверстиями.

Читайте также: «Страшные люди»: Что такое андрофобия

Трипофобия: боязнь массового скопления кластерных отверстий не признана психическим расстройством

Ваша кожа начинает покрываться мурашками при виде натуральных губок, сотовых ячеек или жидкого теста для блинов? Тогда вы точно можете быть среди тысяч людей с трипофобией – крайним отвращением к массовому скоплению неправильных отверстий.

По информации, имеющейся в распоряжении ИА «Экспресс-Новости», вирусные изображения стручков семян лотоса или беременных жаб Суринама вызвали реакцию трипофобов в Интернете и повысили осведомленность об этом состоянии. Правда, ученые уже давно знают о проблеме этой фобии, которая довольно широко распространена во всем мире. Однако данная фобия не указана в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), признанным профессиональными психологами.

Причины и симптомы трипофобии

Увидев покрытый ямочками кусочек коралла, наполненную пузырьками ванну или даже газированный напиток, человек с трипофобией может испытать отвращение или почувствовать физическое недомогание. Также эти люди могут чувствовать учащенное сердцебиение, пульсацию в голове или ощутить мурашки на коже. Иногда даже повествовательное описание вызывающего зрительное восприятие явления может спровоцировать эти симптомы.

Большинство трипофобных людей в качестве основного симптома проявляют отвращение, которое редко встречается в признанных фобиях. Там более распространен страх, согласно обзору Frontiers of Psychiatry за 2018 год. Примечательно же то, что у женщин трипофобия развивается чаще, и ее наиболее распространенными сопутствующими диагнозами являются серьезное депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство.

По данным Национальной службы здравоохранения, фобия – это тип тревожного расстройства, которое может вызывать симптомы тошноты, головокружения, сердцебиения, дрожи и чувства паники. Фобии развиваются, когда люди испытывают чрезмерное чувство страха по поводу ситуации, места, чувства или объекта. Эта подавляющая реакция может быть результатом их собственных травмирующих переживаний или реакций, которые они получили, наблюдая за другими. Вероятность развития фобии зависит от генетической истории человека.

«Важно понять основные причины отвращения человека к объектам или изображениям с небольшими дырами», – заявил в электронном письме для ИА «Экспресс-Новости» психолог Энтони Пулиафио, доцент кафедры клинической психологии в Колумбийском университете, Нью-Йорк. «Если человек просто «ошарашен» картинами маленьких дырок или узоров, но его отвращение не влияет на их функционирование, это не будет фобией».

Другими словами, фобия должна «значительно мешать нормальной жизни человека», как указано в DSM-5. Ученые по-прежнему сомневаются в том, соответствует ли трипофобия этому критерию, хотя дополнительные исследования могут решить этот вопрос.

Трипофобия реальна?

Термин «трипофобия», как полагают, зародился на онлайн-форуме под названием «Фобия дыр». Пользователь по имени Луиза из Ирландии обратилась к Оксфордской словесно-языковой службе за помощью в разработке слова, что означает «боязнь скучных дыр». На греческом этот термин получил широкое распространение в 2009 году, когда, согласно данным Popular Science, студент из Университета Олбани по имени Масаи Эндрюс основал веб-сайт Trypophobia.com и группу поддержки трипофобов в Facebook. На сегодняшний день общественная группа насчитывает более 13 600 членов.

После продолжительной борьбы сообщество трипофобов защитило страницу Википедии, описывающую это состояние. Редакторы Википедии удалили страницу с попытками в 2009 году, заявив, что трипофобия является «вероятной мистификацией и пограничной патентной ерундой», сообщает Washington Post. Страх теперь завоевал популярность в поп-культуре и даже был показан в седьмом сезоне телесериала «Американская история ужасов», как подчеркнул BuzzFeed .

Трипофобия: что говорит наука

Трипофобия впервые вошла в научную литературу в 2013 году, когда исследователи предположили, что это состояние связано с врожденным отвращением к опасным животным. Ученые осветили эту идею, когда один из участников их исследований упомянул о своем страхе перед осьминогом с синими кольцами, очень ядовитым животным с соответствующими пятнами. Исследователи поняли, что многие опасные животные, такие как коробчатая медуза, змея тайпана и ядовитая лягушка дротика, имеют сходные визуальные особенности с тригфобными триггерами. А именно, их узоры, как правило, являются высококонтрастными и кластерными, но не настолько близкими, чтобы они перекрывались.

Некоторые ученые предполагают, что трипофобия – это не чрезмерный страх перед животными, а перед человеческими болезнями. Многие инфекционные заболевания и паразиты оставляют кожу пронизанной пятнами и язвами, например, оспой, скарлатиной или следами укусов. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что это совпадение может объяснить тошноту и ощущение «ползания кожи», вызванные этим состоянием.

Другие данные свидетельствуют о том, что трипофобные триггеры просто провоцируют визуальный дискомфорт, и что некоторые люди особенно чувствительны к их эффектам, таким как напряжение глаз и искажение восприятия. Кроме того, исследование, проведенное в 2016 году, показало, что трипофобы, как правило, очень эмпатичны и чувствительны к отвратительным стимулам. В конечном счете, ученые до сих пор не установили причину этого заболевания.

Как вылечить трипофобию

Хотя это не указано в DSM-5, трипофобия может вызвать беспокойство в жизни людей. «Что касается любого страха или отвращения, если ваши симптомы постоянны и причиняют беспокойство или ухудшают состояние здоровья, я бы порекомендовал проконсультироваться с профессионалом в области психического здоровья, имеющим опыт лечения от воздействия», – сказал Пулиафио. При воздействии на организм терапевт направляет человека на постепенное столкновение с объектами или ситуациями, которые вызывают страх или отвращение. «Существует все больше свидетельств того, что конкретные фобии можно лечить интенсивно, а в некоторых случаях и после одного сеанса воздействия».

Трипофобия: мнения людей

Психолог Мартин Энтони из университета Раерсона в Торонто уверен, что в трипофобии нет ничего удивительного. При этом он отметил, что могут быть факторы, которые спровоцировали подобный страх. Например, укус собаки в раннем возрасте может привести к страху перед ними впоследствии. И также примерно и в этом случае. Человек столкнулся с травмирующим его событием и теперь не может нормально воспринимать реальность.

Один из страдающих трипофобией объяснил, что в детстве у него был кинжал, рукоятка которого была покрыта небольшими отверстиями. Вследствие этого и возник стресс, который перерос в огромный страх. Другой рассказал, что когда-то его ужалила пчела и по всему телу распространилась аллергическая реакция. Он делится, что мог видеть каждую пору на своей ноге и это очень плохо отразилось на его психическом состоянии.

Мартин Энтони подчеркивает, что как раз-таки отвращение и страх живут рядом друг с другом. Именно из чувства отвращения и брезгливости рождается страх.

#Болезнь #Боязнь #Отверстие #Психика #Расстройство #Трипофобия #Фобия

Читайте нас первыми — добавьте сайт в любимые источники.

Добавить комментарий

{«commentics_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/»,»page_id»:648632,»enabled_country»:false,»enabled_state»:false,»state_id»:0,»enabled_upload»:false,»maximum_upload_amount»:3,»maximum_upload_size»:5,»maximum_upload_total»:5,»securimage»:true,»securimage_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_648632″,»lang_error_file_num»:»\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c %d \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e.»,»lang_error_file_size»:»\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.»,»lang_error_file_total»:»\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB. «,»lang_error_file_type»:»\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.»,»lang_text_loading»:»\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 ..»,»lang_placeholder_state»:»\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d»,»lang_text_country_first»:»\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443″,»lang_button_submit»:»\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c»,»lang_button_preview»:»\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440″,»lang_button_remove»:»\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c»,»lang_button_processing»:»\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435…»}

{«commentics_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/»,»auto_detect»:false}

что это такое, от чего она возникает, как избавиться от страха

Некоторые люди страдают различными фобиями, заставляющими их бояться грозы, большого скопления людей, открытого пространства, высоты или темноты. Но как объяснить страх перед мелкими отверстиями, расположенными рядом друг с другом? Узнаем, действительно ли существует трипофобия, и почему она возникает.

Содержание материала:

Что такое трипофобия

Болезнь интерпретируют как боязнь кластерных отверстий.

Они могут располагаться на любой поверхности:

• кожном покрове;
• предметах быта;
• стволах деревьев;
• цветах;
• продуктах.

Подобные дырки можно встретить в тесте, хлебе, горных породах, куриной коже, мясе, на душевой лейке и картинах. Это и туннели, вырытые насекомыми, и губчатые водоросли.

Термин был создан в 2004 году и произошел от слов «сверление», «страх». Первооткрывателем стал английский ученый Джефф Коул. Вместе с другими единомышленниками он разработал тест, который демонстрировали добровольцам. Всего было более 120 изображений с различными отверстиями и дырочками. Выяснилось, что около 20 процентов участников эксперимента имеют склонность к трипофобии, так же как и сам ученый.

Традиционная медицина не признает данное заболевание. Хотя множество людей с разных точек планеты утверждают, что испытывают страх перед отверстиями и не могут пользоваться губками для мытья посуды, мочалками. Этих больных пугают расширенные поры на кожном покрове и пчелиные соты. На их столе никогда не будет сыра с дырками, выпечки из дрожжевого теста и пористого шоколада.

Трипофобия – болезнь или вымысел?

Сложно точно сказать, существует ли страх отверстий на самом деле. Неоднозначное заболевание ставят под сомнение. Некоторые психиатры убеждены, что трипофобия вполне объяснима, как отвращение при виде угрей на лице, боязнь пчелиных сот и т. д. Признаком же психического расстройства является невозможность контролировать себя при виде шоколада или мочалки.

Последние исследования доказали, что боязнь дырок – это скорее крайняя степень отвращения, а не сама фобия. Она проявляется как защитная реакция на возможный очаг инфекции. Изначально она должна была защищать нас в дикой природе, а слишком развитое воображение индивидуумов заставляет паниковать при виде трипофобных картин тогда, когда опасности быть не может.

От чего она возникает

Причины трипофобии довольно разнообразны. Обычно заболевание объясняется наследственностью или психическими отклонениями. Благодаря исследованиям было установлено, что тревога и паника перед скоплением отверстий вызваны отвращением. Лишь иногда мозг связывает увиденное с опасностью. Больной ассоциирует повторяющиеся дырочки с кожными патологиями, ядовитыми животными.

Некоторые ученые считают, что фобия формируется из времен нашего происхождения. В далеком прошлом люди боялись всего неизведанного. Именно поэтому нашим предкам удалось выжить и эволюционировать.

Не так давно было установлено, что за эмоциональное продуцирование отвечает специальный отдел мозга, который представляет собой скопление отверстий. У некоторых пациентов он сильно развит, от этого и возникает такая реакция.

Некоторые ученые считают, что самой весомой причиной развития расстройства является боязнь дерматологических заболеваний. Современные тенденции подталкивают людей к достижению идеальной внешности. Эстетические шаблоны отдельного человека являются обязательным атрибутом для становления в обществе.

Неуверенность в себе и своем внешнем виде, комплексы, навязанные с детства, могут рождать отрицательное отношение к самому себе. Таким образом, трипофобы начинают «примерять» разные патологии кожи – купероз, язвы и т. д.

Как развивается боязнь отверстий

В некоторых случаях детская травма резко проявляет себя уже во взрослом возрасте.

Влияние на это оказывают следующие факторы:

• печальный опыт;
• отношения внутри семьи;
• конфликты с близкими;
• постоянный стресс.

Бывает, что изображение в интернете или кадр из фильма вызывают ранее пережитые эмоции. Это связано с тем, что страхи человека имеют свойство накапливаться в подсознании. В любом случае стартом для развития трипофобии становятся различные обстоятельства, способные травмировать психику.

Симптомы проявления

В зависимости от душевных переживаний индивидуума фобия проявляет себя по-своему.

Обычно она имеет следующие симптомы:

• дрожь в руках и ногах;
• кожный зуд;
• паника;
• частый пульс;
• нервозность;
• сильное потоотделение;
• повышение показателей температуры;
• головокружение;
• чувство тошноты;
• боль в голове;
• потеря ориентации в пространстве;
• бледность кожного покрова;
• чувство кома в горле;
• сдавливание в груди;
• потеря концентрации внимания.

Прикосновение к отверстиям может привести к обморочному состоянию.

Больной часто ведет себя неадекватно:

• не может отвести взгляд от неприятного предмета;
• чешется или отмахивается от несуществующих насекомых;
• чувствует угрозу, исходящую из дырок;
• не может брать предметы в руки;
• не помнит, где он находится;
• фантазирует на тему того, что находится в отверстиях.

Сегодня в сети Интернет «гуляет» миф о том, что трипофобия вызывает появление отверстий на коже человека, которые как бы разлагают ее. Доказывают это различные картинки и фото. Не стоит верить в подобный обман, кто-то просто пугает общественность благодаря инструментам Photoshop.

Боязнь скопления отверстий – это лишь психологическая патология, которая никак не проявляет себя на коже человека. Максимум, что может его беспокоить, так это нервный зуд.

Обычно для выявления заболевания применяется способ демонстрации изображений, где нарисованы различные отверстия на теле, предметах, растениях. Сегодня на страницах Всемирной паутины можно пройти бесплатные тесты, помогающие определить наличие недуга. «Диагностика» займет всего пару минут.

Как избавиться от страха

Многие больные трипофобией желают избавиться от этого состояния.

Для этого им стоит обратиться к психотерапевту, который использует следующие методы лечения:

1. Медикаментозную терапию. Сюда входят седативные лекарства, антигистаминные средства. Они помогают снизить симптомы расстройства.
2. Групповые и индивидуальные сеансы психотерапии. Работа специалиста заключается в возможности дать пациенту почувствовать различие между опасностью и спокойствием, осознать природу своего страха.
3. Дыхательные упражнения. Они учат расслаблению и помогают в снижении степени раздражительности.

Подобная терапия направлена на восстановление адекватного состояния человека при виде раздражителя. В редких случаях требуется стационарное наблюдение.

Самому справиться с расстройством практически невозможно. Недуг развивается на фоне подсознания, и большинство пациентов не в силах его контролировать. Однако домашние меры будут прекрасным дополнением к комплексному лечению и отличным вариантом для устранения слабой и контролируемой тревожности.

Сам больной может использовать релаксацию, медитацию и различные ситуативные тренировки. Специалисты советуют носить с собой воду и нашатырный спирт на случай дискомфортных ощущений.

Возможные последствия

Здоровью и жизни человека страх многочисленных отверстий не угрожает. Однако со временем трипофобия может стать большой проблемой. В неподходящий момент у больного начнет болеть голова, повысится тонус мышц. Со временем болезнь провоцирует нарушение функций двигательного аппарата. Отсутствие вовремя оказанной помощи может стать причиной летального исхода из-за асфиксии.

Расстройство приводит к различным психическим отклонениям:

• депрессивному состоянию;
• социофобии;
• нежеланию выходить из дома.

Бессознательная и неконтролируемая фобия, проявляющаяся в боязни отверстий в окружающих предметах, считается большой преградой на пути к нормальной жизни. Она вызывает не только насмешки коллег и друзей, но и неприязнь с их стороны. Больной перестает ходить по людным местам, ездить в отпуск на море. Он практически перестает нормально жить и постоянно думает о своей проблеме.

Именно поэтому важно воспользоваться грамотным лечением, попросить поддержки у близких. Каждому пациенту требуется индивидуальный подход.

Несмотря на то что диагноза «трипофобия» не существует, боязнь отверстий успешно лечится современными методами терапии. Благо, наука не стоит на месте, изучение недуга продолжается.

трипофобия

Этот термин происходит от греческого «трипо» (тыкать, пробивать или сверлить отверстия) и « фобия » (паника). Поэтому трипофобия — это страх того, что у некоторых людей есть объекты или формы, которые имеют отверстия или полости. Трипофобия также называется повторяющимся паттерном фобии и представляет собой абсурдный и нелогичный страх, вызванный визуализацией тесно связанных геометрических фигур, таких как клетки сота и т. Д .; И хотя эта фобия не включена в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», эксперты утверждают, что многие люди утверждают, что страдают от нелогичного и необоснованного страха перед группами небольших геометрических форм, вплоть до ощущения тахикардии и появления потоотделения. и панические атаки.

Что такое трифофобия

Трипофобия — это заболевание, основной характеристикой которого является чрезмерный страх и отталкивание, которое испытывает человек, при наличии повторяющихся паттернов близко расположенных кругов страх становится более интенсивным, когда круги имеют сходные размеры, иными словами, фобия дыры . Согласно статистике, 25% людей страдают трипофобией, и эта болезнь может быть более серьезной, чем считалось ранее.

Британские специалисты Арнольд Уилкинс и Джефф Коул поставили перед собой задачу немного больше изучить эту странную фобию и пришли к выводу, что этот малоизученный страх встречается среди населения гораздо чаще, чем об этом думали, и это связано с биологической реакцией, которая могла быть продуктом прогрессирующей зрительной функции, развитой в ходе эволюционного процесса человека, и которая была бы связана с некоторыми ядовитыми животными.

Для своего исследования специалисты взяли серию изображений, которые провоцируют трипофобию, и обнаружили, что эти фигуры имеют таинственную структуру, специфически связанную с неприятными визуальными образами. Во время своих запросов они обнаружили, что небольшой процент исследованных людей испытывал неприятные и раздражающие реакции при просмотре цифр; Тем не менее, эксперты считают, что все люди когда-то и неосознанно были склонны чувствовать трифобию. Поскольку, анализируя людей, которые сказали, что они не страдают от фобии, они поняли, что чувствуют себя немного неловко, когда смотрят на изображения.

Трипофобия может затронуть каждого 1 из 4 человек и, как страх, в конечном итоге может возрасти от умеренного до экстремального, заставляя страдающих от этого людей не выносить взгляд на такие фигуры или предметы, создавая тем самым чувство мучения. В настоящее время все еще есть люди, которые не знают о существовании этой фобии, поэтому важно, чтобы этот тип информации был раскрыт как можно больше, и таким образом каждый будет знать об этом страхе, называемом трипофобией.

Что вызывает трифофобию

Визуальные паттерны, сходные с теми, которые появляются у некоторых ядовитых животных, могут вызывать симптомы тревоги у трипофобного человека.

Специалисты утверждают, что трипофобия может иметь эволюционное происхождение, то есть люди, которые страдают этим типом заболевания, наблюдая эти геометрические и повторяющиеся паттерны, держатся подальше от опасных животных . Другими словами, болезнь вызвана инстинктом выживания, который исходит от наших предков.

По словам Арнольда Дж. Уилкинса, профессора Университета Эссекса, трифофобия, повторяющаяся и повторяющаяся конфигурация отверстий аналогичных размеров вызывает дискомфорт и зрительную усталость при головной боли, поскольку мозгу трудно обрабатывать Это изображение является эффективным, поэтому оно требует больше оксигенации.

Этот тип фобии, как правило, имеет врожденное происхождение, они не происходят от травм или образованных культур, люди не знают, что они страдают от этой болезни, пока не подвергаются воздействию, которое вызывает этот конкретный страх. Для человека, чтобы узнать, есть ли у него этот тип фобии, есть тест на трифофобию .

Тест на трифофобию — это тест, основной целью которого является диагностика и определение этого заболевания у человека. Он должен отображать группу изображений с плотно упакованными геометрическими фигурами, имеющих одинаковые размеры. В общем, используются изображения сот, кожных (фиктивных) заболеваний, фотографии кораллов и т. Д.

Если анализируемое лицо демонстрирует отвращение или отвращение при просмотре изображений, можно сделать вывод, что он страдает этим типом фобии, если случай серьезный, он может потребовать лечения у специалиста по психическому здоровью .

Специалист по психическому здоровью является единственным, обученным практиковать тест на трифобию у пациентов, страдающих от экстремальной трипофобии, таким образом, они могут диагностировать, назначать лечение или терапию, в зависимости от обстоятельств.

Дерматопатофобия — это неконтролируемый страх перед кожными заболеваниями или любым другим типом травмы. Обычно он вызывает те же симптомы трифофобии. Люди с этим расстройством имеют высокий уровень тревожности при наличии кожных поражений или заболеваний.

Человек, страдающий дерматопатофобией, может интерпретировать, что очень сухая кожа может быть симптомом кожного заболевания, другие могут полагать, что использование геля или кремов может нанести вред коже, есть случаи, когда люди думают, что укусы насекомых они могут быть симптомами болезни.

Симптомы трифофобии

Эти симптомы могут проявляться по-разному в зависимости от каждого человека. Поскольку интенсивность является переменной, основными симптомами являются следующие:

Тревога, отталкивание, сердцебиение, чувство давления в груди, головокружение, отвращение или отвращение, чувство обморока и слабости, покалывание в руках и ногах, тошнота, сопровождающаяся рвотой, одышка, потливость, тремор.

Как лечится трифофобия

Как и другие фобии, трипофобия имеет лекарство, есть несколько методов лечения, с помощью которых можно преодолеть эту фобию, с помощью лекарств или психологических методов лечения.

• Лечение постепенным воздействием заключается в том, что психолог постепенно выставляет пациенту такие изображения, как дыры в коже, помогая выявлять и контролировать симптомы фобии. Экспонирование изображений понемногу заставляет пострадавшего меньше беспокоиться, поскольку он наблюдает за ними и контролирует свои симптомы.
• Когнитивно-поведенческая терапия: состоит из специалиста, которому удается изменить менталитет или видение больного человека по отношению к его фобии. Цель этого лечения — заставить вас задуматься, подумать и открыто рассказать о своей проблеме, чтобы вы могли натурализовать свое поведение.
• Лекарства. Психиатр может назначать лекарства, такие как антидепрессанты и транквилизаторы, которые помогают контролировать беспокойство.

Изображения, которые могут вызвать кризис тревоги, — это все те, у кого дыры. Существует ряд изображений трифофобии, которые используются в тестах на трифофобию: кораллы, ямки на коже, одежда в горошек, сложенные трубки, микрофон, пузырь для напитка, губка, панель пчел, некоторые цветы или растения.

Фобия ям кожи

Есть люди, которые, когда они видят изображения с дырами, испытывают необъяснимый страх, фобия изображений с дырами на коже является еще одним симптомом трифофобии.

Трипофобия: симптомы, причины и методы лечения

Трипофобия — это отвращение или боязнь скоплений маленьких дырок, неровностей или узоров. Когда люди видят этот тип кластера, они испытывают симптомы отвращения или страха. Примеры объектов, которые могут вызвать реакцию страха, включают семенные коробочки или изображение чьих-то пор крупным планом.

Среди исследователей ведутся споры о том, является ли трипофобия настоящим заболеванием. Первые сообщения о трипофобии были впервые описаны на онлайн-форуме в 2005 году, но она не была признана отдельным диагнозом в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации.Взаимодействие с другими людьми

Хотя трипофобия не указана в DSM-5, она может подпадать под широкую классификацию конкретных фобий, если симптомы постоянны, чрезмерны и приводят к значительным нарушениям или дистрессу.

Что такое трипофобия?

Трипофобию часто называют «боязнью дыр», но важно отметить, что она может также относиться к неровностям или другим узорам, которые тесно сгруппированы вместе. Когда люди видят триггерные объекты, они испытывают такие симптомы, как сильный страх, тошнота, зуд, потливость, дрожь и даже приступы паники.Взаимодействие с другими людьми

Страх — один из распространенных симптомов, но отвращение часто описывается как подавляющая эмоция, которую люди испытывают при этой фобии. Трипофобия также имеет тенденцию быть очень зрительной. Достаточно увидеть изображения в Интернете или в печати, чтобы вызвать чувство отвращения или беспокойства.

Один случай показывает, как часто проявляется трипофобия. Пациентка, 12-летняя девочка, испытывала чувство дискомфорта, когда сталкивалась с поверхностями и предметами, покрытыми отверстиями или точками. Когда ее попросили нарисовать картину своего страха, она заполнила лист повторяющимся узором из сгруппированных круглых точек.

Насколько распространена трипофобия?

Хотя распространенность неизвестна, некоторые исследования показывают, что трипофобия может быть довольно распространенным явлением. Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychological Science , показало, что 16% участников испытывали чувство отвращения или дискомфорта, глядя на изображение стручка с семенами лотоса.

Общие триггеры

Исследования трипофобии все еще относительно редки, но некоторые из наблюдаемых триггерных объектов включают:

• Пузырьковая пленка
• Пузырьки
• Конденсация
• Коралл
• Семена плодов
• Отверстия в больной или разлагающейся плоти
• Отверстия или неровности на плоти
• Соты
• Глаза насекомых
• Стручки семян лотоса
• Морские гранаты губки
• Клубника

Искусственные узоры, а также животные с пятнистой или узорчатой ​​шерстью также могут вызвать фобическую реакцию.

Симптомы трипофобии

Симптомы этого состояния аналогичны симптомам других специфических фобий. Увидев скопления небольших отверстий или неровностей лично или на картинке, люди часто испытывают:

• Эмоциональное расстройство
• Страх и тревога
• Чувство отвращения
• Мурашки
• Зуд
• Тошнота
• Панические атаки
• Учащенное дыхание
• Дрожь
• Потоотделение
• Рвота

Трипофобия может вызывать симптомы, связанные со страхом, отвращением или и тем, и другим, хотя исследования показывают, что люди сообщают о чувстве большего отвращения, чем страха.

Помимо таких симптомов, как страх и отвращение, люди с трипофобией часто также изменяют свое поведение. Часто избегают триггерных объектов. Например, человек может избегать употребления определенных продуктов (например, клубники или пористого шоколада) или избегать посещения определенных мест (например, комнаты с обоями с точечными краями).

Причины

Исследования трипофобии все еще довольно ограничены, но есть несколько теорий о том, почему это происходит.

Эволюционные причины

Согласно одной из самых популярных теорий, трипофобия — это эволюционная реакция на вещи, которые связаны с болезнью или опасностью. Например, для пораженной кожи, паразитов и других инфекционных состояний могут быть характерны такие дыры или неровности.

Эта теория предполагает, что эта фобия имеет эволюционную основу. Это также согласуется со склонностью людей с трипофобией испытывать большее отвращение, чем страх, при виде триггерного объекта.

Связи с опасными животными

Другая теория предполагает, что сгруппированные дыры имеют внешний вид, похожий на рисунок кожи и шерсти некоторых ядовитых животных. Люди могут бояться этих паттернов из-за бессознательных ассоциаций.

Есть некоторые исследования, подтверждающие эту идею. В исследовании 2013 года изучалось, как люди с трипофобией реагируют на определенные стимулы по сравнению с людьми без этого заболевания. При просмотре сот (распространенный трипофобный объект) люди, у которых нет трипофобии, сразу же думают о таких вещах, как мед или пчелы. .

Исследователи полагают, что люди, страдающие трипофобией, бессознательно связывали вид сот с опасными организмами, которые обладают такими же основными визуальными характеристиками, как гремучие змеи. Хотя они сознательно не осознают эту ассоциацию, она может быть причиной того, что они испытывают чувство отвращения или страха.

Связи с инфекционными патогенами

Исследование 2017 года показало, что участники склонны связывать рисунки отверстий с патогенами, передающимися через кожу.Участники исследования сообщали о чувстве кожного зуда и мурашек по коже при просмотре таких рисунков.

Отвращение или страх перед потенциальными угрозами — это адаптивный эволюционный ответ. Во многих случаях эти чувства помогают защитить нас от опасности. В случае трипофобии исследователи полагают, что это может быть чрезмерно обобщенная и преувеличенная форма этой обычно адаптивной реакции.

Ответ на визуальные характеристики

Некоторые исследования показывают, что дискомфорт, который испытывают люди, больше связан с визуальными характеристиками самих узоров.

Одно исследование, опубликованное в Psychological Reports , показало, что, хотя люди испытывают дискомфорт при просмотре трипофобных паттернов, эти чувства больше связаны с самими визуальными паттернами, чем с ассоциациями с опасными животными. Такие результаты ставят под сомнение, является ли трипофобия на самом деле фобия вообще, или просто естественная реакция на определенные типы визуальных раздражителей.

Ссылки на другие заболевания

Исследователи также обнаружили, что люди с трипофобией чаще испытывают симптомы тревоги и депрессии.Симптомы трипофобии также оказались стойкими, что привело к функциональным нарушениям в повседневной жизни. Симптомы, скорее всего, соответствовали диагностическим критериям DSM-5 для конкретных фобий, а не других состояний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Процедуры

Не было продемонстрировано никаких конкретных методов лечения, особенно эффективных в лечении этого состояния. Тем не менее, многие методы лечения конкретных фобий также могут помочь в уменьшении симптомов.

Экспозиционная терапия

Это лечение включает в себя постепенное воздействие на человека объекта страха. Есть надежда, что со временем это воздействие приведет к ослаблению симптомов страха. Этот процесс обычно происходит очень постепенно. Человек может начать с представления того, чего он боится, затем взглянуть на изображения объекта страха и, наконец, оказаться рядом с источником своего беспокойства или даже прикоснуться к нему.

В случае трипофобии человек с симптомами может начать с того, что просто закроет глаза и представит себе что-то вроде сот или семенных коробочек.Они будут продолжать работать над этим занятием, пока симптомы не начнут исчезать. Как только он сможет представить объект без ответа, он перейдет к следующему шагу, который часто включает рассмотрение изображения объекта, который обычно вызывает симптомы.

Процесс экспозиционной терапии продолжается до тех пор, пока пациент не сможет столкнуться с объектом, не испытывая чрезмерного отвращения, страха или беспокойства.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия включает в себя работу с терапевтом для изменения основных мыслей и поведения, которые могут способствовать трипофобии.Это может включать обсуждение нереалистичных мыслей, замену их более реалистичными, а затем изменение поведения.

Одна из причин, по которой люди испытывают симптомы фобии, заключается в том, что они часто верят, что в объекте страха есть что-то опасное или угрожающее. Это приводит к негативным автоматическим мыслям, как только они сталкиваются с источником своего страха.

Посредством когнитивно-поведенческой терапии люди стараются заменить свои зачастую иррациональные убеждения и негативные мысли более позитивными и реалистичными.

Техники релаксации

Различные стратегии релаксации также могут быть полезны для уменьшения чувства отвращения, страха или беспокойства. Визуализация, глубокое дыхание и постепенное расслабление мышц — вот несколько стратегий, которые могут быть полезны.

Визуализация включает в себя создание успокаивающих образов или ситуаций. Человек с трипофобией может попытаться представить красивый закат или поле цветов всякий раз, когда он сталкивается с чем-то, покрытым крошечными дырочками.

Простое отвлечение также может быть полезным методом преодоления трудностей.Если вы видите что-то, что вызывает трипофобную реакцию, вы можете просто отвести взгляд и найти что-то еще, о чем можно подумать или посмотреть, пока симптомы не исчезнут.

Лекарства

Иногда могут быть прописаны антидепрессанты или успокаивающие препараты, особенно если человек также испытывает депрессию или тревогу. Они могут включать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), бензодиазепины или бета-адреноблокаторы. Эти лекарства можно использовать отдельно, но они часто используются в сочетании с другим подходом к лечению, таким как КПТ, экспозиционная терапия или другие виды психотерапии.

Слово от Verywell

Хотя трипофобия довольно широко обсуждалась в Интернете, психологи по-прежнему расходятся во мнениях относительно того, представляет ли она настоящую фобию. В настоящее время он не признан в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации .

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить характер заболевания, его распространенность и лечение. К счастью, большинство людей, страдающих этим заболеванием, могут найти облегчение с помощью различных вариантов лечения, от терапии до лекарств и самопомощи.

Триггеры, симптомы, диагностика и лечение

Что такое трипофобия?

При виде сот, морских губок или мыльных пузырей вас трясет и тошнит? У вас может быть трипофобия, боязнь дыр.

Название этой проблемы происходит от греческих слов «трипта», что означает дыра, и «фобос», что означает страх. Но этот термин восходит не к Древней Греции. Сообщается, что «трипофобия» впервые появилась на веб-форуме в 2005 году.

Это один из многих страхов перед безобидными вещами, таких как хетофобия, боязнь волос или микрофобия, боязнь мелких вещей.

Люди с трипофобией испытывают сильную физическую и эмоциональную реакцию, когда видят узоры, состоящие из дыр или пятен. Чем больше группа кругов, тем неудобнее они себя чувствуют.

Является ли трипофобия настоящей фобией?

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA), настоящие фобии — это те, которые вызывают достаточно страха и беспокойства, чтобы мешать повседневной жизни. Трипофобия не соответствует этому стандарту.

APA официально не признает это расстройство в своем Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам , № , 5-е издание (DSM-5), большом томе всех известных психических заболеваний и их симптомов.Эксперты говорят, что трипофобия — это скорее отвращение, чем страх.

Симптомы трипофобии

Симптомы трипофобии очень похожи на приступ паники. У вас может быть:

У людей с трипофобией эти симптомы могут появляться несколько раз в неделю или каждый день. Иногда страх дыр никогда не проходит.

Триггеры трипофобии

Общие вещи, которые могут вызвать трипофобию, включают:

• Отверстия или камешки в бетоне
• Отверстия для воздуха в ломтике хлеба
• Узоры в глазури торта или пирога
• Голова цветка лотоса
• Отверстия в старой хоккейной маске
• Проблемы с кожей, такие как язвы, шрамы и пятна
• Пятнистые животные
• Душевые лейки
• Светодиоды на светофоре

Причины трипофобии

У исследователей есть несколько идей о том, что вызывает трипофобию .

Мощная реакция может быть способом защитить себя от опасности. У некоторых из самых ядовитых животных на планете, таких как королевская кобра, рыба-фугу и ядовитая лягушка-дротик, на коже есть дырчатые узоры. Эти шаблоны похожи на те, которые беспокоят людей, страдающих трипофобией.

Продолжение

Смертельные болезни, такие как корь и оспа, вызывают циркулярную кожную сыпь. Трипофобия может быть реакцией людей, чтобы не заболеть.

Также возможно, что сами изображения вызывают страх.Некоторые люди могут быть более чувствительны к сочетанию света и тьмы на изображениях дыр. Исследователи говорят, что дырчатые узоры обладают зрительной энергией, которая может вызвать неприятную реакцию.

Другие исследователи считают, что страх возникает из-за социальной тревожности. Круги немного похожи на группы глаз или лиц, смотрящих на вас, что может расстраивать, если вы нервничаете в социальных сетях.

Факторы риска трипофобии

Трипофобия чаще встречается у женщин, чем у мужчин.Это также происходит в семьях. В одном исследовании около 25% людей, страдающих трипофобией, также имели близких родственников с этим заболеванием.

У некоторых людей, которые боятся рисунка отверстий, есть и другие психические расстройства, такие как:

Диагноз трипофобии

Врачи мало знают о трипофобии, и это может быть трудно диагностировать. Психолог или терапевт спросит о ваших симптомах и о том, как они влияют на вашу повседневную жизнь.

Одна группа исследователей составила список из 17 вопросов, который называется опросником трипофобии.Он просит людей оценивать такие симптомы, как тревога или страх, по шкале от 1 («Совсем нет») до 5 («Чрезвычайно»), когда они видят изображения дыр.

Несколько самопроверок доступны в Интернете, в том числе Мера неявной трипофобии 0.5a. Прежде чем нажать на один из этих тестов, помните, что они могут включать изображения, которые вызывают беспокойство даже у людей, не страдающих трипофобией.

Лечение трипофобии

Поскольку трипофобия не является настоящим заболеванием, для нее не существует определенного лечения.Некоторые исследования показывают, что полезны такие антидепрессанты, как сертралин (Золофт), а также психотерапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). КПТ пытается изменить негативные идеи, вызывающие страх или стресс.

Trypophobia Outlook

Если круговые узоры беспокоят вас, может быть полезно поговорить с другими людьми, которые разделяют ваш страх. У них могут быть предложения, как справиться с трипофобией. Спросите своего врача или поищите в Интернете группы поддержки.

Что такое трипофобия? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Многим людям с легким отвращением удается контролировать свой страх и выполнять повседневные дела без происшествий, просто избегая триггеров и заручившись поддержкой понимающих друзей и родственников, чтобы предупредить их о потенциальных.Если ваше отвращение находится на уровне фобии, избегание может ухудшить ваше положение. Подходы к лечению проблемной трипофобии могут включать:

Экспозиционная терапия Люди, обнаружившие, что трипофобия нарушает их распорядок дня, снижает их самооценку или вызывает крайнюю тревогу, могут обратиться к наиболее широко распространенному методу укрощения фобий, процессу снижения чувствительности, называемому экспозиционная терапия.

Постепенно шагая самостоятельно или с помощью терапевта, вы начинаете с рассмотрения довольно благоприятных запускающих образов, используя технику релаксации, такую ​​как глубокое дыхание, и напоминая себе, что вам ничего не угрожает. Затем вы постепенно приближаетесь к тому, чтобы смотреть на изображения, которые ранее казались наиболее опасными, пока не поймете, что ничего плохого не происходит.

Экспозиционная терапия использовалась для Джордана Труджетт, 27 лет, инженера по разработке программного обеспечения из Сиэтла. Он инстинктивно обратился к нему, не обращаясь за профессиональной помощью, потому что он даже не знал, что кто-то еще болел этим заболеванием. После того, как он заставил себя смотреть на все больше и больше расстраивающих изображений, «моя чувствительность к ним уменьшилась», — говорит он. Хотя это не погасило страх полностью, вид трипофобных узоров уже не настолько пугает, чтобы волосы на его руках встали дыбом.«Теперь я могу лучше справляться», — говорит он.

Техники эмоциональной свободы (EFT) Если экспозиционная терапия не увенчалась успехом или слишком пугает, чтобы даже пытаться, постукивание, также известное как Техника эмоциональной свободы (EFT), метод психо-телесного снижения стресса и тревоги, может помочь уменьшить или Устранение трипофобии, говорит Роберта Темес, доктор философии, клинический психолог из Скотч-Плейнс, штат Нью-Джерси, и автор книги «Лекарство постукиванием: революционная система для быстрого избавления от фобий, тревожности, посттравматического стрессового расстройства и многого другого».

EFT включает в себя прикосновение к определенным точкам акупунктуры на теле кончиками пальцев с одновременным сосредоточением внимания на фобии и повторением положительных утверждений.

Первый шаг — определение опасного объекта. «Допустим, это швейцарский сыр», — говорит доктор Темес. «Этот метод лучше всего работает, когда вы начинаете в состоянии ужаса, поэтому вы будете визуализировать швейцарский сыр, пока не будете все больше и больше расстраиваться. Затем вы нажимали разные точки на лице, верхней части тела или руках, говоря что-то вроде: «Хотя швейцарский сыр вызывает у меня отвращение, я люблю и принимаю себя»; «Даже если швейцарский сыр вызывает у меня отвращение, я в безопасности» или «Хотя швейцарский сыр мне противен, я в порядке.Я все еще могу идти в молочный проход ».

« Эта техника отвлекает нервную систему от борьбы или бегства и позволяет вам быть храбрым перед лицом вашей фобии, потому что она позволяет вам принять себя », — говорит Темес.

Хотя наука не выяснила, как EFT работает физиологически — это может быть просто эффект плацебо — по крайней мере одно исследование показало, что он может снизить интенсивность фобий и, следовательно, трипофобии. (16)

Сообщество Это может помочь чтобы знать, что вы не одиноки.Публичная группа в Facebook «Трипофобия: страх скоплений дыр», у которой более 13 600 подписчиков, — хорошее место, где можно получить совет и поддержку.

«Я думаю, это хорошо, что ты не сойдешь с ума, если у тебя есть это», — говорит Труджетт. «Приятно знать, что многие люди страдают этим заболеванием».

Трипофобия: факт или вымысел?

Трипофобия — это состояние, при котором человек испытывает страх или отвращение к скоплениям маленьких дыр.

Считается, что это состояние возникает, когда человек видит узор из маленьких сгруппированных дыр, вызывающих такие симптомы, как страх, отвращение и беспокойство.

Хотя трипофобия в настоящее время не признается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации (DSM-5) , термин трипофобия используется с 2009 года.

Краткие сведения о трипофобии:

• ограниченное текущее исследование состояния, но некоторые теории все же существуют.
• Некоторые исследователи ставят под сомнение обоснованность трипофобии как состояния или фобии, как было предложено в недавнем исследовании.
• Поскольку некоторые потенциально опасные животные имеют похожие «дырявые» узоры на теле, люди могут бессознательно ассоциировать эти узоры с животными.

Поделиться на Pinterest Семенные головки лотоса могут вызвать трипофобию, боязнь скоплений дырок или круглых узоров.

Люди, испытывающие симптомы трипофобии, часто запускаются определенными изображениями скоплений маленьких неправильных отверстий, например:

• губок
• мыльных пузырей
• кораллов
• морских губок
• сот
• конденсации воды
• ульев
• стручки семян
• клубника
• гранаты
• пузырьки
• скопления глаз у насекомых

Люди с трипофобией могут испытывать такие симптомы, как:

• чувство отвращения, страха или дискомфорта
• мурашки по коже
• кожный зуд
• ползание по коже
• потливость
• тошнота
• приступы паники

Поделиться на Pinterest Медовые соты могут вызвать негативную реакцию, возможно, из-за связи с опасными животными.

В исследовании 2013 года изучались изображения, вызывающие трипофобию, и было обнаружено, что, когда люди, не страдающие этим заболеванием, видят изображение сот, например, они могут думать о меде или пчелах.

Тем не менее, исследование показало, что у людей с трипофобией симптомы развиваются из-за того, что они подсознательно связывают соты с опасным животным — в данном случае гремучей змеей — чей рисунок похож.

Трипофобия и генерализованная тревожность

Исследование, завершенное в 2017 году, показало, что из 95 опрошенных субъектов симптомы трипофобии были длительными и стойкими.Их исследования также показали, что многие из опрошенных страдали депрессией и генерализованной тревогой.

Исследование также показало, что, когда люди с трипофобией сталкивались с скоплениями дыр, они испытывали чувство отвращения, а не страха.

Почему это происходит?

Другое исследование 2017 года предполагает, что трипофобия — это эволюционная реакция, направленная на то, чтобы предупредить человека о присутствии паразитов или других инфекционных заболеваниях.

Исследователи объясняют, что, основываясь на своих выводах, люди, страдающие трипофобией, могут иметь представление о том, что эти кластерные изображения являются сигналами эктопаразитов (паразитов, таких как блохи, которые живут за пределами хозяина) и патогенов, передаваемых через кожу (капли распространяются через кашляет или чихает).

Китайское исследование оценило, были ли симптомы трипофобии у дошкольников и их дискомфорт основаны на особенностях визуальных стимулов или на подсознательном страхе перед ядовитыми животными.

Хотя исследователи отмечают, что дети действительно испытывали дискомфорт при представлении некоторых трипофобных стимулов, они предполагают, что их дискомфорт не был связан с подсознательной ассоциацией с ядовитыми животными, а был, по сути, из-за характеристик самого кластерного паттерна.

Несмотря на то, что специального лечения трипофобии не существует, существуют некоторые методы лечения фобий в целом с разной степенью успеха. Лечение может состоять из самопомощи, терапии и приема лекарств.

Самопомощь и домашние средства

Поделиться на Pinterest CBT или экспозиционная терапия — потенциальные варианты лечения трипофобии.

Люди могут самостоятельно заниматься лечением самопомощи или с помощью терапевта или консультанта.

Эти стратегии могут быть или не быть эффективными при лечении индивидуальных фобий и иметь разную степень успеха.Некоторые стратегии самопомощи включают следующее:

• Изменения образа жизни : К ним относятся упражнения, употребление здоровой пищи, хорошая гигиена сна и отказ от кофеина и других стимуляторов.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : это разговорная терапия, которая проводится с терапевтом или консультантом для изучения того, как мысли вызывают чувства и поведение. Терапевты работают с клиентами, побуждая их ставить цели и достигать их.
• Группа самопомощи : Многие люди считают групповую терапию очень полезной.
• Экспозиционная терапия (десенсибилизация) : Это метод лечения, при котором терапевт в малых дозах подвергает человека его фобии.
• Техники релаксации : Сюда могут входить техники, основанные на упражнениях, и методы визуализации.

Лекарства

Иногда врачи прописывают определенные лекарства для лечения фобий или побочных эффектов фобий, таких как тревожность. К лекарствам относятся:

Человек с трипофобией испытывает такие симптомы, как страх, отвращение, беспокойство, мурашки по коже и панику, видя скопления маленьких отверстий.

Трипофобия в настоящее время не признается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM – 5) Американской психиатрической ассоциации (DSM – 5) , и существуют противоречивые исследования относительно того, действительно ли это состояние является подлинной фобией.

В этой области необходимы дополнительные исследования для проверки условия.

Трипофобия: факт или вымысел?

Трипофобия — это состояние, при котором человек испытывает страх или отвращение к скоплениям маленьких дыр.

Считается, что это состояние возникает, когда человек видит узор из маленьких сгруппированных дыр, вызывающих такие симптомы, как страх, отвращение и беспокойство.

Хотя трипофобия в настоящее время не признается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации (DSM-5) , термин трипофобия используется с 2009 года.

Краткие сведения о трипофобии:

• ограниченное текущее исследование состояния, но некоторые теории все же существуют.
• Некоторые исследователи ставят под сомнение обоснованность трипофобии как состояния или фобии, как было предложено в недавнем исследовании.
• Поскольку некоторые потенциально опасные животные имеют похожие «дырявые» узоры на теле, люди могут бессознательно ассоциировать эти узоры с животными.

Поделиться на Pinterest Семенные головки лотоса могут вызвать трипофобию, боязнь скоплений дырок или круглых узоров.

Люди, испытывающие симптомы трипофобии, часто запускаются определенными изображениями скоплений маленьких неправильных отверстий, например:

• губок
• мыльных пузырей
• кораллов
• морских губок
• сот
• конденсации воды
• ульев
• стручки семян
• клубника
• гранаты
• пузырьки
• скопления глаз у насекомых

Люди с трипофобией могут испытывать такие симптомы, как:

• чувство отвращения, страха или дискомфорта
• мурашки по коже
• кожный зуд
• ползание по коже
• потливость
• тошнота
• приступы паники

Поделиться на Pinterest Медовые соты могут вызвать негативную реакцию, возможно, из-за связи с опасными животными.

В исследовании 2013 года изучались изображения, вызывающие трипофобию, и было обнаружено, что, когда люди, не страдающие этим заболеванием, видят изображение сот, например, они могут думать о меде или пчелах.

Тем не менее, исследование показало, что у людей с трипофобией симптомы развиваются из-за того, что они подсознательно связывают соты с опасным животным — в данном случае гремучей змеей — чей рисунок похож.

Трипофобия и генерализованная тревожность

Исследование, завершенное в 2017 году, показало, что из 95 опрошенных субъектов симптомы трипофобии были длительными и стойкими.Их исследования также показали, что многие из опрошенных страдали депрессией и генерализованной тревогой.

Исследование также показало, что, когда люди с трипофобией сталкивались с скоплениями дыр, они испытывали чувство отвращения, а не страха.

Почему это происходит?

Другое исследование 2017 года предполагает, что трипофобия — это эволюционная реакция, направленная на то, чтобы предупредить человека о присутствии паразитов или других инфекционных заболеваниях.

Исследователи объясняют, что, основываясь на своих выводах, люди, страдающие трипофобией, могут иметь представление о том, что эти кластерные изображения являются сигналами эктопаразитов (паразитов, таких как блохи, которые живут за пределами хозяина) и патогенов, передаваемых через кожу (капли распространяются через кашляет или чихает).

Китайское исследование оценило, были ли симптомы трипофобии у дошкольников и их дискомфорт основаны на особенностях визуальных стимулов или на подсознательном страхе перед ядовитыми животными.

Хотя исследователи отмечают, что дети действительно испытывали дискомфорт при представлении некоторых трипофобных стимулов, они предполагают, что их дискомфорт не был связан с подсознательной ассоциацией с ядовитыми животными, а был, по сути, из-за характеристик самого кластерного паттерна.

Несмотря на то, что специального лечения трипофобии не существует, существуют некоторые методы лечения фобий в целом с разной степенью успеха. Лечение может состоять из самопомощи, терапии и приема лекарств.

Самопомощь и домашние средства

Поделиться на Pinterest CBT или экспозиционная терапия — потенциальные варианты лечения трипофобии.

Люди могут самостоятельно заниматься лечением самопомощи или с помощью терапевта или консультанта.

Эти стратегии могут быть или не быть эффективными при лечении индивидуальных фобий и иметь разную степень успеха. Некоторые стратегии самопомощи включают следующее:

• Изменения образа жизни : К ним относятся упражнения, употребление здоровой пищи, хорошая гигиена сна и отказ от кофеина и других стимуляторов.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : это разговорная терапия, которая проводится с терапевтом или консультантом для изучения того, как мысли вызывают чувства и поведение. Терапевты работают с клиентами, побуждая их ставить цели и достигать их.
• Группа самопомощи : Многие люди считают групповую терапию очень полезной.
• Экспозиционная терапия (десенсибилизация) : Это метод лечения, при котором терапевт в малых дозах подвергает человека его фобии.
• Техники релаксации : Сюда могут входить техники, основанные на упражнениях, и методы визуализации.

Лекарства

Иногда врачи прописывают определенные лекарства для лечения фобий или побочных эффектов фобий, таких как тревожность. К лекарствам относятся:

Человек с трипофобией испытывает такие симптомы, как страх, отвращение, беспокойство, мурашки по коже и панику, видя скопления маленьких отверстий.

Трипофобия в настоящее время не признается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM – 5) Американской психиатрической ассоциации (DSM – 5) , и существуют противоречивые исследования относительно того, действительно ли это состояние является подлинной фобией.

В этой области необходимы дополнительные исследования для проверки условия.

Трипофобия: факт или вымысел?

Трипофобия — это состояние, при котором человек испытывает страх или отвращение к скоплениям маленьких дыр.

Считается, что это состояние возникает, когда человек видит узор из маленьких сгруппированных дыр, вызывающих такие симптомы, как страх, отвращение и беспокойство.

Хотя трипофобия в настоящее время не признается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации (DSM-5) , термин трипофобия используется с 2009 года.

Краткие сведения о трипофобии:

• ограниченное текущее исследование состояния, но некоторые теории все же существуют.
• Некоторые исследователи ставят под сомнение обоснованность трипофобии как состояния или фобии, как было предложено в недавнем исследовании.
• Поскольку некоторые потенциально опасные животные имеют похожие «дырявые» узоры на теле, люди могут бессознательно ассоциировать эти узоры с животными.

Поделиться на Pinterest Семенные головки лотоса могут вызвать трипофобию, боязнь скоплений дырок или круглых узоров.

Люди, испытывающие симптомы трипофобии, часто запускаются определенными изображениями скоплений маленьких неправильных отверстий, например:

• губок
• мыльных пузырей
• кораллов
• морских губок
• сот
• конденсации воды
• ульев
• стручки семян
• клубника
• гранаты
• пузырьки
• скопления глаз у насекомых

Люди с трипофобией могут испытывать такие симптомы, как:

• чувство отвращения, страха или дискомфорта
• мурашки по коже
• кожный зуд
• ползание по коже
• потливость
• тошнота
• приступы паники

Поделиться на Pinterest Медовые соты могут вызвать негативную реакцию, возможно, из-за связи с опасными животными.

В исследовании 2013 года изучались изображения, вызывающие трипофобию, и было обнаружено, что, когда люди, не страдающие этим заболеванием, видят изображение сот, например, они могут думать о меде или пчелах.

Тем не менее, исследование показало, что у людей с трипофобией симптомы развиваются из-за того, что они подсознательно связывают соты с опасным животным — в данном случае гремучей змеей — чей рисунок похож.

Трипофобия и генерализованная тревожность

Исследование, завершенное в 2017 году, показало, что из 95 опрошенных субъектов симптомы трипофобии были длительными и стойкими.Их исследования также показали, что многие из опрошенных страдали депрессией и генерализованной тревогой.

Исследование также показало, что, когда люди с трипофобией сталкивались с скоплениями дыр, они испытывали чувство отвращения, а не страха.

Почему это происходит?

Другое исследование 2017 года предполагает, что трипофобия — это эволюционная реакция, направленная на то, чтобы предупредить человека о присутствии паразитов или других инфекционных заболеваниях.

Исследователи объясняют, что, основываясь на своих выводах, люди, страдающие трипофобией, могут иметь представление о том, что эти кластерные изображения являются сигналами эктопаразитов (паразитов, таких как блохи, которые живут за пределами хозяина) и патогенов, передаваемых через кожу (капли распространяются через кашляет или чихает).

Китайское исследование оценило, были ли симптомы трипофобии у дошкольников и их дискомфорт основаны на особенностях визуальных стимулов или на подсознательном страхе перед ядовитыми животными.

Хотя исследователи отмечают, что дети действительно испытывали дискомфорт при представлении некоторых трипофобных стимулов, они предполагают, что их дискомфорт не был связан с подсознательной ассоциацией с ядовитыми животными, а был, по сути, из-за характеристик самого кластерного паттерна.

Несмотря на то, что специального лечения трипофобии не существует, существуют некоторые методы лечения фобий в целом с разной степенью успеха. Лечение может состоять из самопомощи, терапии и приема лекарств.

Самопомощь и домашние средства

Поделиться на Pinterest CBT или экспозиционная терапия — потенциальные варианты лечения трипофобии.

Люди могут самостоятельно заниматься лечением самопомощи или с помощью терапевта или консультанта.

Эти стратегии могут быть или не быть эффективными при лечении индивидуальных фобий и иметь разную степень успеха.Некоторые стратегии самопомощи включают следующее:

• Изменения образа жизни : К ним относятся упражнения, употребление здоровой пищи, хорошая гигиена сна и отказ от кофеина и других стимуляторов.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : это разговорная терапия, которая проводится с терапевтом или консультантом для изучения того, как мысли вызывают чувства и поведение. Терапевты работают с клиентами, побуждая их ставить цели и достигать их.
• Группа самопомощи : Многие люди считают групповую терапию очень полезной.
• Экспозиционная терапия (десенсибилизация) : Это метод лечения, при котором терапевт в малых дозах подвергает человека его фобии.
• Техники релаксации : Сюда могут входить техники, основанные на упражнениях, и методы визуализации.

Лекарства

Иногда врачи прописывают определенные лекарства для лечения фобий или побочных эффектов фобий, таких как тревожность. К лекарствам относятся:

Человек с трипофобией испытывает такие симптомы, как страх, отвращение, беспокойство, мурашки по коже и панику, видя скопления маленьких отверстий.

Трипофобия в настоящее время не признается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM – 5) Американской психиатрической ассоциации (DSM – 5) , и существуют противоречивые исследования относительно того, действительно ли это состояние является подлинной фобией.

В этой области необходимы дополнительные исследования для проверки условия.

Истоки трипофобии

Юлии было около 11 лет, когда это случилось впервые. Она вошла в квартиру своего отца в Мальмё, Швеция, уронила рюкзак и плюхнулась на диван.

Она включила телевизор и вовремя посмотрела на свой любимый канал.

На экране появился мультяшный человечек с огромной головой. На его подбородке, вместо кожи или бороды, были огромные трещины.

Внезапно она почувствовала, что ее вот-вот вырвет от отвращения. Она зажмурилась и нащупала кнопку выключения телевизора.

Каждые три-четыре месяца или около того она видела то, чего просто не могла вынести. Что-то, что заставляло ее чувствовать крайнее отвращение и ужас. Иногда это были трещины, но иногда это были узоры из отверстий или точек, или сцены из подводных программ о природе, показывающие такие вещи, как группы ракушек. Ее трясло, ее заливали потом, а потом она лежала на полу в слезах.

Однажды она болтала по телефону, когда она увидела что-то настолько ужасное, что швырнула свой мобильный через всю комнату. Никто из ее знакомых, похоже, не имел такой странной реакции. Что происходило?

Однажды, когда она жила в Лондоне, ей было чуть за 20, ее тогдашний парень ворвался в парадную дверь после работы.

«Юля!» он крикнул. «Я знаю, что у вас есть!»

Трипофобия — это отвращение к скоплениям дыр или трещин, связанное с чувствами страха и отвращения.

Вы могли не слышать об этом. Но не волнуйтесь: вы не сможете сейчас это забыть.

Психологи признают ряд фобий, которые могут иметь огромное негативное влияние на жизнь людей. Новый ребенок в блокаде, трипофобия, еще не получил широкого признания в качестве одного из них.

Есть даже споры о том, фобия ли это вообще. Это потому, что, хотя большинство фобий являются синонимами ужаса, некоторые из них, по-видимому, вызывают не только страх, но и отвращение. Некоторые исследователи считают, что в основе трипофобии лежит только отвращение.

На вопрос, что в первую очередь вызвало их трипофобию, люди описывают все: от рождественской безделушки до изображения осиного гнезда, вымоченных кирпичей в стене, пузырей в тесте для торта, того, как вода стекала по их плечам после душа.

Помимо таких срабатывающих объектов в реальной жизни, многие люди с трипофобией описывают изображения как особенно проблемные. Фотографии со стручками семян лотоса часто упоминаются как первые триггеры. Если вы его не видели, лотос дает большие зеленые семенные головки, которые выглядят почти как душевая лейка, с множеством крупных семян. Мем «лотосовая грудь», фальшивая картинка и история о инфицированной груди, вызвал настоящий переполох, когда он начал распространяться по электронной почте еще в 2003 году.

Существует ограниченное количество исследований трипофобии, но одно исследование могло бы помочь объяснить, почему этот мем (опровергнутый Сноупсами) распространился так далеко и широко — было обнаружено, что трипофобия сильнее, когда дыры показаны на коже, чем на неживотных объектах, таких как камни.Отвращение усиливается, когда дырочки накладываются на лица.

Конечно, мем с лотосными сиськами никуда бы не пошел без Интернета. Всемирная паутина была связана с возникновением других состояний, которые имеют физические или поведенческие симптомы, но, как многие считают, берут свое начало в сознании, — так называемые психогенные состояния.

От танцевальной чумы в Страсбурге в 1518 году до случая подергивания девочек-подростков в небольшом городке в штате Нью-Йорк в 2011 году массовые психогенные заболевания не являются чем-то новым.Они — часть человеческого существа. Но благодаря Интернету и его практически мгновенному потоку глобальной информации миллиарды из нас могут столкнуться с потенциальными триггерами, где бы мы ни находились. И любой, у кого есть устройство и подключение к Интернету, является потенциальным агентом распространения.

Интернет-сообщества возникли вокруг таких вещей, как болезнь Моргеллонов (необъяснимое состояние кожи) и людей, которые считают себя «целевыми людьми», за которыми преследуют, наблюдают или ставят перед ними эксперименты.Итак, является ли трипофобия еще одним из этих странных состояний? Это продукт цифрового мира или просто распространяется через него?

И почему для пораженных людей дыры — всего-навсего — причина ужаса?

Парень Джулии схватил свой ноутбук и начал яростно набирать текст в поисковой системе. Он выбрал видео из результатов и нажал кнопку воспроизведения.

Она продержалась 10 секунд, прежде чем разрыдаться и выбежать из комнаты.

Это видео было одним из многих, которые вы можете найти сегодня, которые «проверяют», есть ли у вас трипофобия.Как правило, они представляют собой серию запускающих образов — от семян лотоса до губок для мытья посуды.

Когда у нее было время успокоиться, Джулия подумала о том, что означает этот момент. «Я была действительно удивлена, но также немного рада», — говорит она. «Было приятно, что у других было то же самое».

Была только одна загвоздка. Она не могла искать в Интернете дополнительную информацию, потому что первое, что вы видите при поиске слова «трипофобия», — это запуск изображений.

Следовательно, ее парень стал ее назначенным гуглером и зачитывал вслух все, что мог найти при условии.Именно так Джулия обнаружила и присоединилась к одной из двух основных групп в Facebook для людей с трипофобией.

Просматривая группы, не нужно много времени, чтобы понять, что трипофобия проникает во все аспекты жизни. Пострадавшие люди живут в постоянном страхе, что их случайно или намеренно спровоцируют любое количество, казалось бы, безобидных изображений или предметов. От пышек до стоп-сигналов.

Массажист говорит мне: «Я не могу смотреть на некоторые вещи… Я должен отослать некоторых клиентов, если у них есть проблемы с кожей.«

«Волосы на моих руках встают дыбом, когда я вижу МНОГО дыр», — пишет другой. «Я бы подумал, что умру, если буду продолжать искать …» Их также беспокоит что-нибудь с «волосатыми шипами».

Говоря о Facebook, один человек говорит, что они «всегда задаются вопросом, не получат ли меня ударить по глазам стручками или дырами в камнях…» Они продолжают описывать просмотр телевизора или фильмов. «Есть художники по костюмам и гримеры, которым нравится эффект глубины на экране. Остальную часть времени мы проведем, сковавшись…»

Один пользователь описывает себя как «большого парня ростом 6 футов 4 дюйма», которого «совершенно раздавило» одной картинкой.

В сети и в реальной жизни люди, страдающие трипофобией, говорят, что им также намеренно показывают вызывающие картинки люди, которые хотят вызвать реакцию. «Никогда не будет смешно удивить меня фотографией крошечных дырок и т. Д.», — пишет один из них. «Заставить меня запаниковать — это жестоко».

Для этих людей трипофобия — это вопрос, на который никто не хочет отвечать:

Что в этих дырках?

Пациент одет. Пунктирная черная фломастерная линия отмечает границы выпуклости.Врач выбирает ей оружие. Готовый? она спрашивает. Нож к коже. Рядом парит бестелесная рука в перчатке, держащая марлю.

Почти. Около. Около.

Тогда это случается. Из кисты плеча поднимается огромная струя овсяного гноя. Черная точка поддается силе, приложенной к ней, омертвевший кожный мусор извивается и извивается из поры, как масло, выдавленное через кремовый крекер.

Это отвратительно и завораживает.

Меня странно очаровала дерматолог из США Сандра Ли, она же Dr. Прыщ Поппер. У нее 3,5 миллиона подписчиков в Instagram, 5,4 миллиона на ее YouTube-канале SLMD и в сериале. Так что я явно не одинок.

Я не могу перестать смотреть ее видео, как только начинаю. Я чувствую вкус густой, слегка металлической слюны. Наплыв предвкушения, нетерпения, напряжения нарастает перед релизом.

Если вы не в курсе, то появление прыщей — это тенденция для съемок, близких и личных, выскакивания, сдавливания или иного удаления черных точек, кист и других дерматологических дементоров.

Это отвратительно. Это также амбивалентно, не в смысле нерешительности или двусмысленности, а скорее в смысле сильного напряжения между противоборствующими силами — то, что исследователи в этой области говорят, «одинаково способно помогать и причинять вред, смеяться и рассердить».

Для меня появление прыщей — это отвратительно, но также и убедительно. Попробуйте видео на своих родных и близких! (Свекровь: обожает это; коллега, которая сидит в опасной близости от моего стола: не так много. ) Как ни странно, появление прыщей, кажется, разделяет сообщество трипофобов пополам.

«На самом деле они на удивление удовлетворительны. Я не знаю почему», — говорит Джулия, которая, несмотря на свою трипофобию, неравнодушна к периодически появляющимся видео.

Она считает, что они срабатывают? «Немного, но только на том уровне, на котором это все еще приятно. Это очень странный микс, вроде делать что-то, что, как вы знаете, немного опасно, но вам это вроде как нравится».

Что в этих дырках?

Гной, кровь, дерьмо.

Грубовато, но знакомо. И с этим разбираются.

Вспомните, когда вы в последний раз испытывали отвращение, вечное отвращение «мне-нужно-отбелить-мой-мозг-и-помыть-руки».

Когда бы это ни было и что бы за этим ни стояло, у нас есть что-то общее. Лицо, которое вы бы сделали (и которое вы, вероятно, делаете сейчас, вспоминая) такое же, как у меня, когда я последний раз наступал на тёплую кошачью болезнь.

Ваши брови сужаются, глаза сужаются, на носу появляются морщины, а верхняя губа изгибается. Это рычание отвращения контролируется мышцей, которая называется levator labii superioris, движение которой рассматривается как уникальное выражение отвращения на лице.

Исследователи предполагают, что у нас развилось отвращение, которое помогает нам избегать болезнетворных микроорганизмов — вещей, которые могут вызвать болезнь — обнаруженных во всем: от испорченной пищи до ядовитых растений, от рвоты до мертвых тел.

Столкнувшись с вещами, которые мы ассоциируем с болезнями или распадом, мы инстинктивно морщимся, пытаясь не дать им проникнуть в наши тела через рот, нос и глаза. Мы рвем, говорим «фу» и отступаем, чтобы защитить себя от контакта с ними и их болезнетворных возможностей.

Эта реакция избегания патогенов теперь рассматривается как ключевая часть того, что называется поведенческой иммунной системой. Это описывает наши мыслительные процессы и поведение, когда мы пытаемся избежать паразитов и инфекционных заболеваний.

Том Купфер, исследователь эмоций из Vrije Universiteit в Амстердаме, считает, что трипофобия связана с нашей эволюционной адаптацией, направленной на то, чтобы избегать паразитов, обитающих на нашей коже, таких как головные вши и песчаные блохи. (Это я или кто-то еще чешется?)

Так же, как типичная реакция отвращения эволюционировала, чтобы мы перестали потреблять вещи, которые могут вызвать у нас заболевание, кожные реакции, такие как ощущение зуда или ползание мурашек по коже, могли развиться для защиты нас от этих эктопаразитов.

Другими словами, наше желание почесать этот зуд ничем не отличается от коровы, покрытой мухами, махающей своим хвостом, или забитой блохами кошкой, ухаживающей за собой.

Исследование, проведенное совместно с Купфером, предполагает, что вам не нужно чувствовать паразитов на коже, чтобы получить такую ​​реакцию. «Похоже, что именно эти изображения [паразитов] могут вызвать кожную защитную реакцию, даже если она обычно вызывается чем-то, действительно ползающим по вашей коже», — говорит он.

В то время как люди без трипофобии были оскорблены изображениями, связанными с болезнями, такими как клещи, скопившиеся на ухе собаки, а не изображениями безобидных вещей, таких как дыры в хлебе, люди с трипофобией реагировали точно так же на оба набора изображений.

Купфер предполагает, что они могут слишком остро реагировать на вещи, которые напоминают патогены или паразиты, но на самом деле безвредны. Как если бы кто-то испугался змей, когда краем глаза увидел садовый шланг.

Как и в случае с появлением прыщей, в трипофобии есть двойственность. Некоторые онлайн-группы поддержки запрещают публикацию изображений, которые могут спровоцировать людей, но на Reddit сабреддит трипофобии совершенно противоположен.

Как «ratterstinkle» сказал другому пользователю: «Таким образом, в этой подпрограмме работает то, что люди публикуют изображения, вызывающие трипофобию.«Это было в ветке под названием« Это сделаем ». Ниже был снимок экрана телефона, на котором изображен мужчина с рваной дырявой кожей на лице.

Могут ли группы дыр действительно понравиться некоторым людям? Так же, как есть и владельцы птицеедов, и арахнофобы; парашютисты, а также люди, слишком напуганные, чтобы взобраться на стремянку? Возможно. На Reddit есть сабреддит «трипофилия», где один пользователь спрашивает, по-видимому, риторически: «Итак, это в основном зеркало / r / trypophobia с разными заголовками? Я что-то упускаю?»

В одной из двух основных групп на Facebook, посвященных трипофобии, один пользователь объясняет свои отношения любви и ненависти с помощью материалов о трипофобии:

«Так как я понял, что я не одинок, я попытался снизить чувствительность к изображениям, которые ужасно влияют на меня. Пытаясь сделать это, я наткнулся на видео на YouTube о ветеринарной клинике в Гамбии. Теперь я стал одержим просмотром их видео об определенном заболевании. Я не преувеличиваю, когда говорю, что я одержим; это одна из первых вещей, которые я смотрю, когда просыпаюсь. Мне приходится смотреть его несколько раз в течение дня ».

Другой пишет: «Меня почти тянет смотреть на его изображения, потому что, возможно, мой мозг говорит мне, что если я смотрю на него достаточно, он перестанет меня беспокоить».

В онлайн-группах довольно много дискуссий об этом виде экспозиционной терапии, особенно с учетом того, что ее формы используются для лечения психиатрических проблем, включая фобии, посттравматическое стрессовое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.Однако, похоже, нет опубликованных исследований о его успехе или отсутствии в лечении трипофобии.

Некоторые люди, страдающие трипофобией, ищут утешения в другом интернет-тренде: автономном сенсорном меридианном ответе. ASMR получил большое распространение на YouTube. Сообщается, что ему посвящено 13 миллионов видеороликов, призванных вызвать у зрителей головокружение «.

Поклонники ASMR говорят, что это их расслабляет и даже помогает избавиться от бессонницы. В апреле 2019 года один из нью-йоркских отелей объявил, что предлагает своим гостям видео ASMR в номере.Классический корм ASMR включает людей, которые едят, шепчутся, расчесывают волосы, мятые бумагой, постукивают и, что несколько любопытно, рисуют видео американского художника по имени Боб Росс.

Будь то трипофобия или ASMR, есть аспект социального заражения этих онлайн-сообществ, говорит Адриенн Массанари, адъюнкт-профессор коммуникации в Университете Иллинойса в Чикаго. «Вы можете легко обмениваться видео и гифками очень быстро, и такой разговор выводит вас из чувства одиночества при просмотре этого видео.«

С помощью пары смахиваний и касаний отправитель превращает свой опыт в этом маленьком кусочке Интернета в общее событие.

Обмен подобными переживаниями — это то, что Массанари называет «глубоко человечным». Мы можем чувствовать это чувство связи, даже если то, чем мы делимся, на первый взгляд кажется отвратительным.

Джулия не часто выходит в интернет, опасаясь увидеть что-то срабатывающее. «После этого нужно много времени, чтобы отпустить это», — говорит она.

Она тоже осторожно относится к триггерам в автономном режиме.Она любит телевидение и фильмы, но будет избегать всего, что связано с подводными сценами, если она увидит ракушек или животных с узорами из точек, которые выглядят как дыры. Она не плавает в море по той же причине — она ​​осталась на лодке во время семейного отдыха в Египте, в то время как ее братья и сестры наслаждались водой. Однажды она заставила друга сменить свитер, потому что он был дырявый, и она не могла смотреть на него.

Она изучает визуальную коммуникацию, и у нее потрясающий Instagram, которого можно ожидать.Фотографии небоскребов, мансардных окон, лестниц. Она даже делает красивые тележки для покупок и зонтики — все резкие углы, преломление и отражение, свет и тень.

На некоторых изображениях видны дыры, но они нормальные, чистые, клинически. Например, внутренняя часть ее стиральной машины и круглые окна на фасаде здания. Это точно. Содержится. Трещин нет.

Я спрашиваю, взаимодействует ли ее курс с ее трипофобией. «Пока еще нет», — говорит она. «Это сочетание теоретического и практического, и мы фотографируем то, что хотим сфотографировать.«

Я говорю, что ее фотографии выглядят очень линейно. «Я никогда не думала об этом», — говорит она. «Мне нравится структура на фотографиях. Может, дело в контроле».

Вы лечились? Я спрашиваю.

«Есть один?» — удивленно спрашивает она.

Я натыкаюсь на ответ о разговорной терапии.

Массанари рассказывает мне, как некоторые люди с тревогой используют такие вещи, как выталкивание прыщей, ASMR и миниатюрную еду (погуглите — это интересно), чтобы успокоить себя.

«Если вы используете эти видео как средство освобождения и как способ справиться с [тревогой], это может быть как действительно замечательной вещью, так и очень печальным положением дел», — говорит Массанари.«Это то, что люди делают, потому что у них может быть не так много других источников профессиональной поддержки».

А пока Джулия будет вести себя так же, как и раньше, пытаясь избежать того, чего она не выносит.

Но даже во сне она в опасности. Иногда, высаживаясь, она видит картинки дырок, которые разбудили ее.

Это изображения, которые вы видели раньше? Я ее спрашиваю.

«Нет», — говорит она. «Это просто моя голова проделывает дыры».

Как только вы узнаете о трипофобии, независимо от того, есть она у вас или нет, вы начинаете обнаруживать потенциальные триггеры повсюду.

Ты тоже об этом заговоришь. В пабе, на работе, в разговоре с мамой, я, как парень Джулии или те плакаты Reddit, быстро поднимаю экран, полный стручков с семенами лотоса, суринамских жаб и сот и читаю реакции человека на лице.

Для многих это звучит слишком странно, чтобы быть правдой. Еще одно социально заразное интернет-не-болезнь. Освещение в СМИ обыгрывает популистские углы — Кардашьян, которая «публично заявляет о своей битве с трипофобией», знаменитый шеф-повар, публикующий вызывающие трипофобию изображения говяжьих веллингтонов, или студентка, которая слишком боится мыльных пузырей, чтобы мыть посуду.

Чего вы не видите — если не идете смотреть — так это изнурительной силы одной картинки испортить чей-то день или неделю. Принуждение смотреть на изображения, которые вызывают у вас тошноту или панику. Вам придется проверять фильм, который вы хотите посмотреть вместе с ребенком, новый бокс-сет, который вы скачали, рекламу в автобусе, на случай, если там вас ждет что-то ужасное.

Независимо от того, признано ли это официально фобией или другим видом состояния, трипофобия реальна для людей, которые ее испытывают.

Но поскольку Интернет играет свою роль в распространении этих пугающих изображений, он также облегчает связь. Люди с разных континентов, которые иначе никогда бы не встретились, сейчас в сети обсуждают такие вещи, как то, как расстраивает сцена в фильме Wreck-it Ralph.

В онлайн-мире, который кажется все более разделенным, возникающие субкультуры, такие как субкультуры, основанные на трипофобии, ASMR и появлении прыщей, имеют одну важную общую черту. Они напоминают нам о нашей человечности. Кожа и кость.Плоть и кровь.

Мы чувствуем с удовольствием или с нетерпением, или с тем и другим сразу.

Мы живы.

---

Фобия кофейных пузырей может быть глубоко укоренившимся отвращением к паразитам

---

Предоставлено Мозаика

Эта статья впервые появилась на Mosaic и переиздается здесь по лицензии Creative Commons.

Ссылка : Истоки трипофобии (2019, 12 ноября) получено 22 февраля 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2019-11-trypophobia.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

.