Если вы никогда не пользовались MyBook, то можете получить 14 дней бесплатной премиум-подписки по промокоду Love­books, а потом ещё скидку 25% на покупку премиум-подписки на 1 или 3 месяца. Подписка откроет доступ к 290 тысячам электронных и аудиокниг. Чтобы всё сработало, активируйте код до 10 июня 2020 года.

Обложка: кадр из фильма «Брачная история» (2019)

Книга: Психология семейных отношений — Коллектив авторов — КнигаГо

Психология семейных отношений Коллективная монография

© Коллектив авторов, 2015

© Издательство «ФЛИНТА», 2015

Введение

Проблема семьи как детерминирующей системы развития личности приобретает в современном российском обществе особую актуальность в связи с последствиями глобального социального кризиса, в результате которого в России сложился принципиально новый тип общества. С одной стороны, государство потеряло свою жесткую идеологическую платформу, на основе которой прежде организовывались ценности и ориентиры, как для каждой отдельной личности, так и для различных социальных институтов, включая семью. В новом обществе отсутствуют ясные духовные ориентиры, направляющие развитие личности в идеологически заданном русле. Это, несомненно, усиливает значимость семьи как традиционного института воспитания личности, накладывает именно на семью ответственность за духовную ориентацию развивающейся личности. Значимость семьи в детерминации личности в российском обществе постепенно возрастает.

Однако, с другой стороны, в новом обществе России складывается институт жестких рыночных структур, включающих человека в роли технологического компонента, а не субъекта организации деятельности. В связи с этим в значительной части производства общество уже не нуждается в развитии у людей традиционных личностных качеств, характеризовавших прежний тип личности (следование определенным идеалам, воля в борьбе и пр.). Традиционные схемы воспитания ребенка в семье разрушаются мощным воздействием телевидения, прессы, рекламы и пр. Вместе с тем, разрушению подвергается и традиционный институт семьи. В связи с устранением зависимости государства от идеологических ориентаций личности в современной России исчезла и зависимость государства от качества семейного воспитания, что создало условия для потери реального интереса государства к состоянию института семьи. В новых условиях семья ставится в зависимость от интересов не государства, а отдельной личности. Все это создает особую значимость исследования психологических детерминант жизнедеятельности семьи в современной России.

Однако институт семьи является гораздо более древним образованием, чем формы государственного управления. Семья, как традиционная форма организации человеческих отношений, подчиняется единым социально-психологическим законам, определяющим ее жизнедеятельность в разных типах общества. Понимание общих законов организации семьи предполагает анализ разных форм семьи на разных этапах истории. Поэтому, помимо результатов исследования современной российской семьи, в коллективной монографии представлен анализ форм организации семейных отношений в истории России.

Глава I. Современная семья в изменяющемся обществе

Шабельников В.К Семья в геополитическом конфликте XXI века

Геополитический конфликт XXI в. разворачивается в виде мировых экономических и политических противостояний и катаклизмов, в форме военных столкновений в Афганистане, на Ближнем Востоке и в других регионах. Много лет разворачивается противоречие традиционного и индустриального общества, противостояние стран Запада и Востока. Глобальный мировой конфликт захватывает и Россию, проявляясь в кавказских войнах, противостоянии регионов и пр.

На фоне военных и политических событий как будто не столь шумно проявляют себя глобальные деструктивные изменения семьи, хотя они происходят в самых разных формах. С разрушением семейной системы связаны реально не решаемые и обостряющиеся проблемы воспитания детей, проблемы деструкции личности, алкоголизма, наркомании, преступности. Судьба семьи, как и судьба всех будущих поколений, рождающихся и формирующихся благодаря наличию семьи, связана с единой логикой мирового противостояния социальных форм организации жизни.

Говоря о семье, мы должны выделить два типа семьи. Традиционная семья – это довольно мощное образование, включающее не только супругов и их детей, но также братьев, сестер, дедушек и бабушек, а также множество других родственников, для определения которых в народной культуре существует множество терминов. Это, по сути дела, целостный родовой ствол или клан, образованный множеством людей и включенный в общую этническую систему. И совсем иное образование

5 сильных книг о психологии семейных отношений

Джон Грей – популярнейший автор мировых бестселлеров, выдающийся специалист в области психологии семейных отношений, книги которого продаются многомиллионными тиражами по всему свету.

Именно эту книгу принято считать лучшей среди тех, что когда-либо издавались в разделе семейной психологии. Год за годом книга Грея не теряет своей актуальности, всё так же помогая многим парам реабилитировать разрушающиеся отношения. Название говорит само за себя, потому как автор затрагивает в этой книге теорию полярных отличий между мужчинами и женщинами. Они думают, чувствуют и ведут себя совершенно по-разному. Так как можно добиться настоящей гармонии в отношениях столь разных по своей сути существ? Самая продаваемая книга о семейной психологии даст ответ на этот вопрос.

В умах поклонников популярной психологии, Алан и Барбара Пиз уже давно укоренились как настоящие знатоки по части взаимоотношений между людьми, в том числе и состоящих в браке. Авторы подкупают своим стилем изложения мыслей в легкой, юморной, ироничной форме. И что самое главное, все эти советы и рекомендации, действительно, помогли очень многим парам. Всегда интересно, когда порой сложные вещи объясняются простым и понятным каждому языком, максимально исключая научные термины и прочие усложняющие процесс чтения факторы.

Здесь присутствует множество тем, которые рано или поздно становятся актуальными для практически любой семьи. Все эти трудности не так уж сложно преодолеть, если руководствоваться простыми правилами, предложенными американскими психологами. Вы получите ответ на вопрос «почему женщины частенько пилят своих мужей?» Научитесь работать над собой, искореняя дурные привычки в отношениях с любимым человеком. Поймёте, как нужно искать выход из конфликтных ситуаций и находить компромиссы; ставить себя на место партнера и научиться понимать его с полуслова.

Стив Харви – знаменитый психолог, работающий на радио и телевидении, популярный автор книг об отношениях мужчин и женщин, прославившийся на весь мир. Харви раскрывает для женщин далеко не всем известные факты, как устроен мужчина, учит понимать логику его слов и поступков, отмечать мелкие, но при этом важные детали. Где-то он поясняет в очень простой манере, ненавязчиво, а где-то придерживается сугубо назидательного тона, склоняя к размышлениям и переоценкам своих поступков.

Эта книга о том, что многие женщины не понимают в мужчинах. Эта книга для тех, кто стремится к разгадке этих тайн. Благодаря ей, вы научитесь смотреть на мир глазами своей второй половины, тем самым избегая самых распространенных ошибок, поступать более мудро. Однозначный бестселлер, читающийся на одном дыхании, который пригодится как молодым парам, так и тем, кто находится в отношениях на протяжении долгих лет.

Очень сильная книга от известнейшего в Америке консультанта по семейным отношениям. По признанию тех, кто руководствуется принципами Чепмена, их жизни во многом изменились благодаря переосмыслению собственных жизненных позиций. Иными словами «Пять языков любви» помогает менять свою жизнь, начиная, конечно же, с себя самого. Методика Чепмена заставляет людей, твёрдо решившихся на развод, попробовать всё заново, с чистого листа.

Во многом это происходит от действенных способов влияния на отношения в семье, предложенных в книге, на атмосферу внутри нее. Это приходит вместе с желанием биться за свое будущее, за стабильность и надёжность в семейной жизни. Книга Чепмена, очень доступно описывающая тезисы семейной психологии, поможет лучше понимать собственные желания и желания близких людей. Всё, что вам нужно, это ознакомиться с каждым из пяти видов любви. С этого и начнётся процесс созидания, когда рушить больше ничего не придётся, останется возможность только строить. Строить долгое и благополучное семейное счастье.

«Очарование женственности» — настольная книга для многих представительниц прекрасной половины человечества, способная помочь заглянуть в душу мужчины и стать её частью. Полезные рекомендации и дельные советы, основанные на жизненных примерах, определят многие решения. Они помогут самостоятельно управлять своей жизнью, более грамотно и рационально смотреть на обстоятельства, а также поступки родного человека.

Эта книга объяснит, что нужно делать, чтобы стать по-настоящему сильным, уверенным в себе человеком, принимающим только правильные решения. «Очарование женственности» — незаменимый помощник в семейных взаимоотношениях, который выручил огромное количество пар по всему миру. И в первую очередь, эти методы работали на саму Хелен, многодетную счастливую маму и, конечно же, любимую жену.

Коллектив авторов — Психология семейных отношений читать онлайн бесплатно

Психология семейных отношений

Коллективная монография

© Коллектив авторов, 2015

© Издательство «ФЛИНТА», 2015

Проблема семьи как детерминирующей системы развития личности приобретает в современном российском обществе особую актуальность в связи с последствиями глобального социального кризиса, в результате которого в России сложился принципиально новый тип общества. С одной стороны, государство потеряло свою жесткую идеологическую платформу, на основе которой прежде организовывались ценности и ориентиры, как для каждой отдельной личности, так и для различных социальных институтов, включая семью. В новом обществе отсутствуют ясные духовные ориентиры, направляющие развитие личности в идеологически заданном русле. Это, несомненно, усиливает значимость семьи как традиционного института воспитания личности, накладывает именно на семью ответственность за духовную ориентацию развивающейся личности. Значимость семьи в детерминации личности в российском обществе постепенно возрастает.

Однако, с другой стороны, в новом обществе России складывается институт жестких рыночных структур, включающих человека в роли технологического компонента, а не субъекта организации деятельности. В связи с этим в значительной части производства общество уже не нуждается в развитии у людей традиционных личностных качеств, характеризовавших прежний тип личности (следование определенным идеалам, воля в борьбе и пр.). Традиционные схемы воспитания ребенка в семье разрушаются мощным воздействием телевидения, прессы, рекламы и пр. Вместе с тем, разрушению подвергается и традиционный институт семьи. В связи с устранением зависимости государства от идеологических ориентаций личности в современной России исчезла и зависимость государства от качества семейного воспитания, что создало условия для потери реального интереса государства к состоянию института семьи. В новых условиях семья ставится в зависимость от интересов не государства, а отдельной личности. Все это создает особую значимость исследования психологических детерминант жизнедеятельности семьи в современной России.

Однако институт семьи является гораздо более древним образованием, чем формы государственного управления. Семья, как традиционная форма организации человеческих отношений, подчиняется единым социально-психологическим законам, определяющим ее жизнедеятельность в разных типах общества. Понимание общих законов организации семьи предполагает анализ разных форм семьи на разных этапах истории. Поэтому, помимо результатов исследования современной российской семьи, в коллективной монографии представлен анализ форм организации семейных отношений в истории России.

Глава I. Современная семья в изменяющемся обществе

Шабельников В.К

Семья в геополитическом конфликте XXI века

Геополитический конфликт XXI в. разворачивается в виде мировых экономических и политических противостояний и катаклизмов, в форме военных столкновений в Афганистане, на Ближнем Востоке и в других регионах. Много лет разворачивается противоречие традиционного и индустриального общества, противостояние стран Запада и Востока. Глобальный мировой конфликт захватывает и Россию, проявляясь в кавказских войнах, противостоянии регионов и пр.

На фоне военных и политических событий как будто не столь шумно проявляют себя глобальные деструктивные изменения семьи, хотя они происходят в самых разных формах. С разрушением семейной системы связаны реально не решаемые и обостряющиеся проблемы воспитания детей, проблемы деструкции личности, алкоголизма, наркомании, преступности. Судьба семьи, как и судьба всех будущих поколений, рождающихся и формирующихся благодаря наличию семьи, связана с единой логикой мирового противостояния социальных форм организации жизни.

Говоря о семье, мы должны выделить два типа семьи. Традиционная семья – это довольно мощное образование, включающее не только супругов и их детей, но также братьев, сестер, дедушек и бабушек, а также множество других родственников, для определения которых в народной культуре существует множество терминов. Это, по сути дела, целостный родовой ствол или клан, образованный множеством людей и включенный в общую этническую систему. И совсем иное образование – это современная городская семья, состоящая только из родителей и детей или вообще из одного или двух человек.

Традиционная семья – это структура, создающая основу этнической системы. Любые формы деятельности, как производство условий жизни, включаются в логику жизни семьи, обеспечивая ее выживание и развитие. Охотится ли человек, ловит ли рыбу или убирает урожай, строит ли что-то – все это определяется интересами семьи. Такая семья, как целостный, широко разрастающийся организм, организует своими потребностями все формы деятельности. Сама же семья направлена на воспроизводство и развитие рода, живет интересами рождения и воспитания детей, обеспечивает усиление своей этнической системы в природе и в общем пространстве человечества.

Современная городская семья живет совсем иначе. Она включена в современные формы деятельности и производства, которые сами уже никак не включены в ее собственную структуру. Профессиональные деятельности рабочего, ученого или актера создают свои особые пространства взаимоотношений, где люди действуют как участники этих новых форм производства жизни, общаются и создают семьи. Эти семьи формируются в ритмах городской жизни как ее малые элементы, но сами семьи не определяют своей глобальной структурой и напряжениями логику организации общей деятельности. Общество и производство лишь включают в себя семью. Профессиональные деятельности захватывают людей своими мотивами и целями, заданными вовсе не семейной организацией.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Книга психология семейных отношений

Полное собрание материалов по теме: книга психология семейных отношений от специалистов своего дела.

Содержание

• 1 «Карта любви» (Джон Готтман)
• 2 «Долго, счастливо, вместе» (Алиса Боуман)
• 3 «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (Джон Грей)
• 4 «Милый, нам нужно поговорить о наших отношениях» (Патрисия Лав, Стивен Стосны)
• 5 «Семейные войны» (Владимир Леви)
• 6 «Почему мужчины врут, а женщины ревут» (Аллан Пиз, Барбара Пиз)
• 7 «Кому дать яблоко?» (Светлана Ермакова, Леонид Жаров)
• 8 «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту» (Вирджиния Сатир)
• 9 «Откуда в отношениях проблемы» (Жак Соломе)
• 10 «Мама, папа, я. Острые углы семейного круга» (Елизавета Филоненко)
• 11 «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога» (Артем Толоконин)
• 12 «Как спасти свою семейную лодку» (Клауд Таусенд)
• 13 1. Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут»
• 14 2. Леонид Жаров и Светлана Ермакова «Кому дать яблоко?»
• 15 3. Вирджиния Сатир. «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»
• 16 4. Андрей Курпатов «Конфликт в семье»
• 17 5. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
• 18 1. «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» Гэри Чепмена
• 19 2. «Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Естесс
• 20 3. «Любовь небесного цвета», И. С. Кон
• 21 4. «Математика любви», Ханна Фрай
• 22 5. «Мифы о браке, которые лучше развеять ещё до свадьбы» Лэс Перрот и Лесли Перрот
• 23 6. «Женщины и коты, мужчины и кошки» Марта Кетро
• 24 7. «Любовь, любовь, любовь…» Лиз Бурбо
• 25 8. «Непроторенная дорога» Морган Скотт Пек
• 26 9. «Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии» Амен Дэниел
• 27 10. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Стива Харви
• 28 11. «Наука любви и измены» Робин Данбар
• 29 12. Гэри Чепмен «Любовь как образ жизни»
• 30 Психология мужчины в отношениях с женщинами
• 31 Психология женщины в отношениях с мужчинами
• 32 Психология семейных отношений

Здравствуйте, дорогие читатели! Что вы делаете, когда в отношениях с близкими людьми наступает зима? Некоторые предпочитают советоваться с друзьями. Другие выбирают форумы. Кто-то вовсе замыкается и начинает копаться в себе. Хорошо, конечно, когда есть возможность посетить хорошего психолога. Однако зачастую родные упрямятся, да и найти настоящего специалиста трудно. Что делать? Выручат книги по семейной психологии! Я подготовила для вас топ самых полезных и интересных произведений. Расскажу немного о каждом из них.

«Карта любви» (Джон Готтман)

Автор прославился тем, что научился предсказывать развод, лишь взглянув на людей. Точность поражает: 90%! Как Джону это удалось? В течение почти 15 лет он наблюдал за супружескими парами и их отношениями. Он замерял физические показатели и смотрел, что происходит в организме во время ссор или мирных бесед. Джона смело можно назвать ученым-психологом.

«Карта любви» учит возвращать пылкость и сохранять взаимоуважение. Джон не дает сладких обещаний и универсальных решений всех проблем. Он честно признает: существуют непреодолимые препятствия. Однако Готтман помогает разобраться с большинством противоречий, а по поводу остальных дает рекомендации.

«Долго, счастливо, вместе» (Алиса Боуман)

Автор рассказывает о семейной психологии на примере своей истории. Боуманы зашли в тупик. Алиса не видела будущего и мечтала лишь о том, чтобы ее мужа не стало. Однако она решила не сдаваться и взялась за восстановление семьи. Супруги столкнулись с многими препятствиями, но смогли пройти через них.

Стиль легкий. История вдохновляет, дарит надежду. Обязательно рекомендую к прочтению!

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (Джон Грей)

После прочтения вы будете лучше понимать своего партнера. Автор рассказывает о разнице между мышлением мужчин и женщин. Если вы задумываетесь о разводе, попросите супруга почитать вместе с вами. Хуже не станет. Произведение Джона Грея делит жизнь на полное скандалов «до» и мудрое «после».

«Милый, нам нужно поговорить о наших отношениях» (Патрисия Лав, Стивен Стосны)

Как часто ваши серьезные разговоры перерастают в настоящую бурю? Если у вас не получается вести диалог, настоятельно рекомендую заручиться литературной поддержкой! Патрисия и Стивен рассказывают о том, как решать проблемы цивилизованно, без нервотрепки. Теперь спорные вопросы будут укреплять брак, а не рушить.

«Семейные войны» (Владимир Леви)

Просто и для всех. Здесь вы не найдете заумных терминов и волшебных формул любви. Это книга-обсуждение. Автор описывает жизненный случай и тут же проводит текстовый «консилиум». Истории полезны тем, что вы учитесь смотреть на себя со стороны. Владимир Леви не дает универсальных рекомендаций или конкретного руководства к действиям. Он заставляет нас размышлять и подталкивает к правильным решениям.

«Почему мужчины врут, а женщины ревут» (Аллан Пиз, Барбара Пиз)

Супруги охватили целый ряд важных вопросов. С юмором они рассказывают о жизненных ситуациях, разбирают ошибки и объясняют, почему мужчины и женщины поступают по-разному. В процессе чтения учишься лучше доносить мысли до партнера, пересматриваешь отношение к его вредным привычкам, сам избавляешься от комплексов и недостатков… Здесь есть все, даже интимные отношения.

Материал подается простым языком и приправляется порцией юмора. Маст хэв!

«Кому дать яблоко?» (Светлана Ермакова, Леонид Жаров)

Небольшой рассказ из сборника «Молодому человеку о молодой человечихе». Несмотря на объем, он переворачивает все мировоззрение. Произведение учит быть счастливым: выбирать правильных людей, становиться сильными, не взваливать на себя груз… Рассказ отечественный, поэтому и проблемы, обсуждаемые в нем, очень знакомы нам. Почему женщины выбирают пьяниц, а потом всю жизнь «несут свой крест»? Почему нельзя помогать слабым? Все ответы – в книге.

«Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту» (Вирджиния Сатир)

Без пафоса о совместном развитии. Вирджиния помогает вырваться из пелены серых будней и «перезапустить» брак. Курс включает в себя простые упражнения. Желательно читать вместе.

«Откуда в отношениях проблемы» (Жак Соломе)

Психолог убежден в том, что семья, в которой не принято обсуждать проблемы, обречена. Звучит разумно, не так ли? Жак Соломе говорит о важности совместных разговоров. Он помогает заново научиться искренне говорить о своих эмоциях и переживаниях.

«Мама, папа, я. Острые углы семейного круга» (Елизавета Филоненко)

Книга для молодых мам. Как вести себя с ребенком? Какое место он должен занять? Что и почему изменится после рождения малыша? Автор позволяет разобраться в своих собственных чувствах и ощущениях других. Елизавета Филоненко рассказывает о том, как «безболезненно» ввести кроху в устоявшуюся жизнь и не потерять ни себя, ни близких.

«Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога» (Артем Толоконин)

Учит главному: любить! Местами автор больно бьет о реальность: узнаешь себя и свои промахи. Психолог меняет наш взгляд на семью. Он твердо убежден в том, что дети повторяют родительские ошибки, считая их неоспоримым эталоном. «Секреты успешных семей» открывает глаза, заставляет присмотреться к себе, к партнеру, к жизни. Артем Толоконин объясняет, как «отстроить» разрушенный брак или сделать узы еще крепче.

«Как спасти свою семейную лодку» (Клауд Таусенд)

Насколько часто вашей жизни мешает вспыльчивость? Наверняка каждый из нас когда-то на эмоциях делал нечто такое, о чем потом жалел. Клауд предлагает вернуть гармонию с помощью простых техник. Стиль тяжеловат, зато читать вдвоем необязательно. Это важно в тех случаях, когда партнер совсем не хочет признавать реальность.

После чтения мы сами немного становимся психологами. Мудрости никогда не бывает много, поэтому не отказывайтесь от книг. А читали ли вы что-нибудь из списка? Больше всего мне понравился «справочник» супругов Пиз. Там найдутся ответы на любой вопрос. Скоро я сделаю еще одну интересную подборку. До новых встреч!

Среди признанных бестселлеров особняком стоят книги авторов, имена которых известны людям далёким от мира психологии. Так, первым номером в нашем ТОП-5 лучших книг о семейных отношениях поставим произведение Алана и Барбары Пиз.

1. Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут»

Западные психологи любят говорить о сложном просто. Поэтому их книги и сметаются с полок магазинов людьми, не привыкшими к долгим сентенциям и научным выкладкам. Книга гениальных мастеров в сфере межличностных отношений Алана и Барбары Пиз как раз такая. В ней много примеров из жизни, много деликатных и для кого-то «неудобных» тем, хорошая доля иронии и юмора, и действительно, высокий процент полезной информации.

К примеру, писатели всесторонне рассматривают тему женского «пиления». Почему дамам приходится постоянно работать в роли «лесопилки», а мужчины от этой участи избавлены? Как объяснить такую ситуацию путём исторических параллелей? Какие виды «пиления» бывают, и почему женщинам так сложно избавиться от этой привычки? И, наконец, как распрощаться с ролью «лесопилки», как понять, что это губительный путь?

Очень важные моменты в книге – практический подход к решению проблемы «мы не умеем разговаривать друг с другом». Вечная дилемма: женщина хочет, чтобы мужчина понимал её с полунамёка, тот же жаждет максимальной прямоты.

Словом, море мелких вопросов, которые порой ставят супругов в тупик. Не обошлось и без темы сексуальных отношений в семье: авторы без всякого ханжества и лишних подробностей освещают и этот немаловажный пункт семейной гармонии.

Рекомендуется к прочтению супругам с любым брачным стажем.

2. Леонид Жаров и Светлана Ермакова «Кому дать яблоко?»

Отечественное пособие по психологии семейных отношений. Идеально подходит для человека думающего, привыкшего читать и вчитываться. Нет, сложности языка, причудливости форм излагания и оригинальности тем в этой книге не будет. Скорее, это мысли, наброски, истории, обращения, соединённые в одну книгу весьма и весьма полезного содержания.

О чём она? О том, почему мы ошибаемся в любви. Чем мы «прикрываемся», оправдывая свои ошибки. О том, что стоит изменить в своей картине мира, чтобы стать счастливее. Эта книга о том, как не пропустить своего человека и как дать возможность пройти мимо тому, кому и впрямь стоит пройти мимо.

Женщины, привыкшие всю жизнь на своих плечах тянуть быт, и главное, нелюбимого мужа-пьяницу… История знакомая, но почему на эти грабли женщины становятся с завидным упорством, напрочь забывая печальный опыт своих подруг, родственниц, знакомых? И эту проблему не обошли стороной авторы.

Читатель, готовый к диалогу с самим собой, эта книга точно для тебя.

3. Вирджиния Сатир. «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»

Книга, бесспорно, заслуживает внимания. Читается легко, при этом, темы взяты не самые простые. Законы функционирования семейных систем, проблемы семьи и способы их решения – вот основные вопросы книги.

Будни семейной жизни – почему их серость и где-то безысходность воспринимается нами как данность? Почему считается, что семейная жизнь – эту рутинная работа, почти без выходных и праздников? Эти стереотипы рушат семью ещё на стадии её зарождения, поэтому никогда не стоит воспринимать их всерьёз.

Практические рекомендации тем, кто хочет быть счастливым в своей семье. Без пафоса, пустых фраз и противного назидательного тона. Книга Вирджинии Сатир предназначена читателю, готовому понять все основы построения семейных отношений. Написана просто, грамотно, обстоятельно и максимально искренне.

Замечательно, если эта книга будет стоять на полке специалистов, решивших заняться семейным консультированием. Но и людям, далёким от психологии, она способна на многое открыть глаза.

4. Андрей Курпатов «Конфликт в семье»

Российский психолог Курпатов обожаем читателями разных возрастов, статусов и жизненных убеждений. Талант Андрея Курпатова в том, что он умеет объяснить просто (но далеко не примитивно) основополагающие вещи. И такие философские категории как «семейное счастье» в устах психолога обретают вполне себе ясные черты.

Книга «Конфликт в семье» поможет решить глубоко личные проблемы, понять свои ошибки в семейных отношениях, сделать шаг к действительно новой жизни. Какие темы только не затрагиваются в этой книге! И о гармонии в сексе здесь говорится, и о мужской ревности, и о пьянстве супруга, и его безынициативности, и о распределении ролей в семье…

Курпатов не любит долгих, пространных объяснений. Он предельно честно и понятно говорит о том, что волнует каждого семейного человека. Говорит просто, где-то переходя на язык потенциального читателя.

А ещё, прочитав эту книгу, вы вряд ли откажетесь от удовольствия познакомиться с другими трудами такого понятного и интересного Андрея Курпатова.

5. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Если почитать сообщения на форумах, то эта книга просто переворачивает наше сознание. Кого-то она спасла от развода, кого-то научила понимать себя и свою половинку, кому-то стала просто настольным семейным пособием. Верить этому или нет, дело ваше, но популярность этой книги действительно впечатляет.

Самое примечательное в ней: она заставляет нас увидеть одну и ту же ситуацию с двух сторон, мужской и женской. Что нужно им и что нужно нам? Как понять своего мужчину? Как спасти отношения? Как устроено мужское и женское восприятие мира?

Книга Грея разобрана на цитаты, каждая из которых словно раскрытый секрет или вдруг ставшая предельно понятной истина.

Читать её стоит и женщинам, и мужчинам, и тем, кто счастлив в браке, и тем, кто никак не перешагнёт порог ЗАГСа.

Приятного и полезного чтения!

Что может быть важнее семейных взаимоотношений в нашей жизни? Только гармония и взаимопонимание в них! Я решила продолжить свой обзор раздела психология семейных отношений — книги. В этот раз будет много о Любви… ведь именно с неё начинаются мысли о том, чтобы связать свою жизнь с человеком.

Представляю вам свой второй ТОП 12: книги по семейной психологии.

Каждое знакомство начинается с общения, речи. А на каком языке говорит ваша Любовь?…

1. «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» Гэри Чепмена

Нашумевший бестселлер авторской концепции, настольная книга многих современных девушек. Гэри считает, что: «Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка вашего супруга, как английский от китайского. Бесполезно объясняться ему в любви на английском, если он понимает только по-китайски. Вы никогда не научитесь любить друг друга.» Иногда в жизни наступают такие моменты, когда уже не знаешь кто прав, кто виноват, почему происходят те или иные ситуации в отношениях, расставания, недопонимания. Если хотите понять своих партнёров и, в первую очередь, себя — эта книга для вас!

2. «Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Естесс

Только для женщин! Уникальная книга, рекомендованная для практических психологов психотерапевтов, а также всем-всем женщинам планеты. Автор — юнгианский психоаналитик, философ, кантадора (потомственный рассказчик) латиноамериканской традиции. Она исследовала древние сказки о женских архетипах и их общность в различных странах. Её глубокий анализ и трактовка сказок просто поражают и вдохновляют. Открыть свою истинную женскую природу, открыть что такое быть женщиной поможет эта книга!

3. «Любовь небесного цвета», И. С. Кон

«Любовь небесного цвета» — книга И.С. Кона, российского профессора, философа. Об однополых отношениях написано не так уж много книг, а хороших книг — ещё меньше. О людях нетрадиционной ориентации автор рассказывает с разных точек зрения: и с биологической, и с психологической, с исторической, приводит примеры с художественной литературы. Книга достойна внимания всех, кто так или иначе связан с этой темой или хотел бы глубже понять таких людей и их отношения. Понятное дело, что для психологов она обязательна для прочтения.

Запутались в жизни? Проблемы в отношениях? Консультация астролога внесет ясность и поможет разобраться.

Узнать детали

4. «Математика любви», Ханна Фрай

«Математика любви». Ханна Фрай — молодой лондонский профессор математики решила взглянуть на Любовь с математической точки зрения. Математика покоряет хаос, так почему же ей не покорить такое непонятное, хаотичное чувство? Поведение человека наполнено патернами — определёнными правилами, закономерностями; математика построена на понимании и работе с патернами — от построения прогнозов погоды, до изучения рыночной экономики. Любопытный подход автора книги раскроет практичные техники как «просчитать» своё поведение во время флирта или же на дискотеке и даже как найти идеально подходящего вам партнёра и спланировать идеальную свадьбу с точки зрения Математики. У автора утонченное чувство юмора и доступный язык, поэтому даже те, кто не очень дружили в школе с математикой, смогут насладиться книгой и её неординарными советами.

5. «Мифы о браке, которые лучше развеять ещё до свадьбы» Лэс Перрот и Лесли Перрот

Выходите замуж? Тогда эта книга для вас. Если же вы уже в браке — не отчаивайтесь, эта книга все равно будет актуальна! Выходя замуж, поженившись, мы выступаем в более серьезную, осознанную жизнь, но каждый со своим «багажом». У кого родительские стереотипы поведения в браке, у кого боль прошлых расставаний, у кого иллюзии и ожидания к партнеру. В книге детально рассмотрены так называемые мифы о супружестве, а также секреты счастливых семейных отношений.

6. «Женщины и коты, мужчины и кошки» Марта Кетро

Книга известного российского блогера. Только для продвинутых! Читать тем, кто уже изучил как минимум половину литературы из моей предыдущей статьи по книгам семейной психологии… Как говорит сама автор: » Книга предназначена для людей с извращенным чувством юмора и альтернативной моралью». Отличные отзывы как от женщин так и от мужчин. Книга абсолютно не серьёзная, юморная и немного бестолковая. Для тех, кому не хватает лёгкости и надоели серые будни.

7. «Любовь, любовь, любовь…» Лиз Бурбо

На примере одной семьи, известный канадский психотерапевт, философ и просветитель показывает всю психологию взаимоотношений с их взлетами и падениями. Книга наполнена полезными советами о построении отношений не только с партнёром, но и близкими, родителями и друзьями. Очень жизненная книга, написанная с любовью.

8. «Непроторенная дорога» Морган Скотт Пек

Это скорее всего самая знаменитая книга американского психиатра, которая разошлась тиражом более 10 миллионов экземпляров. Автор описывает все те проблемы, с которыми сталкивается человек в жизни: от причин психических болезней, до глобальных вещей, таких как Любовь, вера в Бога. Истинное Я в каждом из нас делится на две половинки — больную и здоровую. Как понять себя? В этом поможет «Непроторенная дорога».

9. «Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии» Амен Дэниел

Самое интимное место человека — мозг, считает автор этой книги. Амен Дэниел — доктор медицины и первопроходец в использовании компьютерной томографии мозга в психиатрии. Книга основана на реальных примерах исследования томограмм пациентов и их эмоциональных состояний. Как доказывает автор, существует неоспоримым связь между мозгом и Душой. Меняя состояния головного мозга, можно изменить качество своей жизни, привычки, отношения. Книга будет интересна и медикам, и психиатрами, психологам и просто обычным нам с вами. Эта книга — одна из серии книг доктора Амена, все они очень познавательные и написаны доступным языком.

10. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Стива Харви

Всемирный бестселлер. Чтобы понять мужчину — нужно понять его ход мыслей, обращение к таким же женщинам как ты не поможет. Книга довольно забавная и позволяет понять женщинам, что же на самом деле в голове у мужчин! Книга очень лёгкая, для тех, кто не любит углубляться в психологию и различные драмы.

11. «Наука любви и измены» Робин Данбар

Основные темы семейных взаимоотношений: любовь, страсть, секс, обязательства, доверие, измена рассмотрены через призму современных исследований. Профессор Данбар описывает как эволюционировали все эти сферы в современных отношениях и то, какие у них корни. Чего боится мужчина, а чего женщина? Почему мужчины создают семьи и для чего это женщинам? Ну очень интересная книга, рекомендую просто всем всем!

12. Гэри Чепмен «Любовь как образ жизни»

Логическим завершением моего ТОП списка книг по семейным отношением является произведение уже известного нам Гэри Чепмена «Любовь как образ жизни». Отличное «руководство» для построения гармоничных отношений не только с возлюбленным, но и со всеми близкими. В книге есть тесты и задания, которые помогут вам изменить свою жизнь. Книга является своего рода продолжением бестселлера «Пять языков любви».

Кажется самое время запастись вкусненьким и насладиться чтением одной из книг, как считаете?

Надеюсь вам приглянулось что-то из моего списка. Пишите в комментариях, какие книги по психологии семейных отношений вас впечатлили, а что бы не советовали?
Google+

Психология отношений между мужчиной и женщиной, парнем и девушкой, родителями и детьми, брачных, супружеских, семейных отношений, а также психология взаимоотношений в социуме, с другими людьми вообще, является самой важной темой в психологическом консультировании.

Большинство обращений за психологической помощью, как женщин, так и мужчин всех возрастов, направлены на решение проблем по межличностным отношениям.

Все дело в том, что большинство невротических и психосоматических расстройств (депрессии, страхи и тревоги, зависимости и пр.) могут быть одновременно и причиной и следствием проблем в отношениях и взаимодействиях между людьми.

Только здесь, в разделе «психология отношений между мужчиной и женщиной», на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, вы сможете скачать или читать онлайн книги по психологии взаимоотношений, полезные, практические статьи, получить советы и рекомендации психолога, и узнать как наладить межличностные отношения в любви, браке, семье, в обществе, на работе и т.д.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Психология мужчины в отношениях с женщинами
2. Психология женщины в отношениях с мужчинами
3. Психология семейных отношений
4. Любовные отношения
5. Психология сексуальных отношений мужчины и женщины
6. Брак, отношения мужа и жены
7. Детско-родительские отношения
8. Отношения со старшим поколением
9. Психология межличностных отношений в социуме
10. Психотерапия отношений между мужчиной и женщиной
11. Тесты по взаимоотношениям

Психология мужчины в отношениях с женщинами

Психология мужчины в отношениях с женщиной, обычно, больше интересует слабый пол. Здесь вы можете читать статьи и публикации по мужской психологии по отношению к женщинам.

• Как приворожить любимого мужчину
• Как выбрать мужа
• Как понять мужа
• Как управлять мужчиной
• «Пояс верности» для мужчины и женщины

…к содержанию

Психология женщины в отношениях с мужчинами

Психология женщины в отношениях с мужчинами, также, больше интересует противоположный пол.
Читать онлайн книги и статьи по женской психологии по отношению к мужчинам.

• Как понять жену
• Женщина — загадка для мужчины
• Навязчивая девушка
• Мудрая женщина — какая она
• Синдром красивой женщины

…к содержанию

Психология семейных отношений

Семейные отношения — в браке, в любви, с детьми и старшим поколением, а также взаимоотношения и взаимодействия в социуме — самая популярная тема психологического консультирования и помощи.

Читайте статьи по психологии семейных отношений онлайн и бесплатно.

• Проблемы в отношениях
• Супружеские отношения
• Как сохранить отношения
• Отношения с парнем
• Конфликты в семье

…к содержанию

Любовные отношения

• Артур Арон 36 вопросов, чтобы влюбиться
• Любовные отношения
• Близкие отношения
• Любовь и влюбленность — отличие
• «Больная» любовь
• Тест на любовь

…к содержанию

Психология сексуальных отношений мужчины и женщины

• Сексуальная психология
• Сексуальность мужчины
• Сексуальность женщины
• Сексуальные проблемы
• Сексуальная неудовлетворенность
• Почему муж не хочет…
• Почему жена не хочет…
• Сексотерапия

Анонимный онлайн прием психолога-сексолога

…к содержанию

Брак, отношения мужа и жены

• Отношения между мужем и женой
• Гостевой брак
• Как вернуть мужа в семью
• Как вернуть жену
• Счастливая супружеская жизнь

…к содержанию

Детско-родительские отношения

• Детско-родительские отношения
• Советы по воспитанию детей
• Как правильно воспитывать ребенка
• Как найти общий язык с детьми
• Ошибки в воспитании

Подростковый психолог онлайн (для консультации родителей)

…к содержанию

Отношения со старшим поколением

• Плохие отношения с матерью
• Отношения со свекровью
• Мать вмешивается в отношения
• Отношения взрослого сына с матерью
• Маменькин сынок

…к содержанию

Психология межличностных отношений в социуме

• Межличностные конфликты (способы решения)
• Межличностные отношения подростков
• Как найти общий язык с людьми
• Как управлять людьми
• Как манипулировать людьми
• Как ответить на оскорбление

…к содержанию

Психотерапия отношений между мужчиной и женщиной

Консультация семейного психолога

Психолог по отношениям

Психотерапевтические услуги семье, любовной, супружеской паре…

психолог-психоаналитик онлайн Матвеев Олег Вячеславович

Пройти онлайн Тесты для женщин и мужчин по диагностике отношений

• Тест на отношения
• Любит не любит (тесты онлайн)
• Тест на совместимость мужа и жены
• Как понять, что любишь
• Тест на верность
• Тест на отношения
• Тест на феминность, маскулинность и андрогинность
• Тест на феминизм

…к содержанию

Читать психологию отношений в журнале психолога:

• Ложь в отношениях
• Ревность в отношениях
• Муж оскорбляет
• Как не ревновать
• Почему люди разводятся
• Психология измены
• Почему не везет в личной жизни?

Коллекция из 5 книг, необходимых каждому семейному терапевту

Пять основных книг на каждой полке семейного терапевта

• Планировщик семейной терапии
• Игра в семейной терапии
• Семь принципов, как заставить брак работать: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям
• Теоретическое планирование лечения для семейных терапевтов
• Любовь с разумом в уме: нейробиология и терапия для пар

У семейных терапевтов сложная работа, потому что они лечат самых разных клиентов, поэтому важно, чтобы они использовали разные ресурсы, включая веб-сайты и книги для семейных терапевтов.Несмотря на сложности, эта карьера пользуется большой популярностью, и US News and World Report ставит ее на четвертое место среди лучших социальных служб в 2018 году. Больше людей предпочитают посещать терапию, чем раньше, и ожидается, что эта область вырастет на 20% между 2016 и 2026 годы. Книги, перечисленные ниже, могут принести пользу как новым терапевтам, так и опытным терапевтам.

1. Планировщик семейной терапии

Написанная Фрэнком Даттилио, эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по оформлению документов в терапии.Ведение учета имеет важное значение для страховых компаний, защиты ответственности и помогает объективно оценивать успехи клиентов. В книгу включены настраиваемые рабочие листы с планами лечения для типичных ситуаций, связанных со смешанными семьями, горем, проблемами в отношениях между родителями и детьми и супружескими спорами. Это упрощает эту часть процесса, освобождая больше времени для взаимодействия с пациентом.

2. Игра в семейной терапии

Понимая трудности, с которыми многие дети сталкиваются при проведении семейной терапии, автор Элиана Гил описывает некоторые методы, позволяющие вовлечь всю семью в интерактивную игру.Это популярная книга для семейных терапевтов, у которых есть клиенты в возрасте от 3 до 12 лет. Гил подчеркивает, что решения некоторых основных проблем во взаимоотношениях включают навыки, которым можно научиться в игре, включая коммуникативные навыки, сотрудничество и инклюзивность.

Прочитано: 5 лучших онлайн-докторов наук. Программы консультирования по вопросам брака и семьи

3. Семь принципов, как заставить брак работать: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям.

Авторы Джон Готтман и Нэн Сильвер собрали обширные данные об отношениях, собранные за многие годы, чтобы прийти к выводам, подробно изложенным в этой книге.Хотя эта книга предназначена для супружеской пары, а не для терапевта, она часто встречается на книжной полке каждого семейного терапевта. Поскольку каждый из принципов полностью подкреплен научными данными, некоторые скептически настроенные клиенты могут лучше реагировать на терапию, обсуждая идеи в книге в группе.

4. Теоретическое планирование лечения для семейных терапевтов

Эта важная книга по семейной терапии написана Дайан Гехарт и Эми Таттл в попытке помочь профессионалам связать случаи с конкретными теориями.Затем, исходя из теории, они могут составить логичный и объективный план лечения. Книга помогает новым профессионалам связать теории, которые они изучали в школе, с клиентами, которых они видят, а также напоминает давним терапевтам о теории, лежащей в основе их практики.

5. Любовь с умом в уме: нейробиология и терапия пар

В этой книге представлен другой взгляд на взаимоотношения, с упором на биохимические процессы, происходящие в мозге в ответ на различные взаимодействия.Доктор Мона ДеКовен Фишбейн и доктор Дэниел Сигел предоставляют нейробиологическое объяснение, чтобы помочь объяснить, почему отношения становятся дисфункциональными и как пара может намеренно перестроить свой мозг. Это свежий взгляд на предмет, и каждому семейному терапевту нужна эта книга в своей коллекции.

В работе, которая одновременно и полезна, и сложна, консультанты должны использовать различные тактики в зависимости от потребностей их конкретных клиентов. Книги для семейных терапевтов помогают профессионалам находить способы связаться со своими клиентами, а также выполнять все другие необходимые задачи.

семейных выпусков | Книги самопомощи

Семьи — это миниатюрные культуры, каждая со своим уникальным языком, обычаями и ритуалами. Ребенок может начать понимать, что семьи отличаются друг от друга, только когда он или она впервые ночевали в доме друга. От способа приготовления и приема пищи до устройства сна, гигиенических привычек, того, как члены семьи разговаривают друг с другом, до религиозных обрядов и стандартов ведения домашнего хозяйства — все семьи разные.

Трудно иметь объективную точку зрения на собственную семью происхождения. Несколько книг по самопомощи в этом разделе предлагают полезные советы и рекомендации для взрослых, которые хотят построить более глубокие и искренние отношения со своими родителями.

Перечисленные здесь романы представляют собой яркие и искусные истории о семьях, которые борются с глубокими проблемами — а какая семья на самом деле не является?

Рекомендуемые книги самопомощи по семейным вопросам

Взрослые дети: секреты неблагополучных семей
Джон и Линда Фрил

Приблизительно 34 миллиона человек выросли в домах для алкоголиков; бесчисленное количество других выросло в семьях, которые боролись с перфекционизмом, трудоголизмом, компульсивным перееданием, проблемами близости, депрессией, эмоциональным насилием и другими проблемами.Эта книга самопомощи объединяет теорию и клиническую практику, чтобы помочь взрослым, выросшим в этих семьях, понять, что произошло, и как конструктивно справиться с прошлым. 1990, HCI Press

Угол естественного откоса
Wallace Stegner

Стенгнер получил Пулитцеровскую премию за этот длинный вдумчивый роман об историке на пенсии, который исследует и пишет о своих дедушках и пионерах. По мере того, как главный герой узнает о жизнях его бабушки и дедушки, он начинает видеть в них настоящих людей, которые боролись с проблемами, не столь сильно отличающимися от его собственных.2014, Винтаж; репринтное издание

Возвращение домой: консультации с семьей происхождения
Джеймс Фрамо и др.

Это тематическое исследование одной семьи, прошедшей терапию по происхождению, представленное одним из пионеров в этой области. Представлены два аспекта терапевтического опыта: терапевт и клиент. Включены стенограммы двух специализированных интенсивных краткосрочных интервенций, проведенных с разницей в один год, а также комментарии терапевтов и членов семьи.Основная история — история терапевтов — столь же убедительна, как и история семьи. Эта книга самопомощи — откровенный взгляд на терапию родной семьи. 2003 г., Bruner-Routledge

Необычные отношения: новый взгляд на человеческие взаимодействия
Роберта Гилберт

Эта книга, основанная на новаторской теории семейных систем, впервые предложенной покойным доктором Мюрреем Боуэном, предлагает практические и авторитетные советы по семейной терапии, которые помогли тысячам людей.Это бесценное руководство по самопомощи показывает, что только продолжая развивать себя, вы можете и дальше развивать свои отношения. В книге описывается, как принципы теории семейных систем могут быть использованы во всех сферах вашей жизни, включая интимные отношения, дружбу, семейные отношения и отношения на рабочем месте. 1992, Wiley

Семьи: применение социального обучения в семейной жизни
Джеральд Паттерсон

В этой книге самопомощи дается четкое и краткое объяснение того, как возникают проблемы с поведением детей и как с ними бороться.Родителям рекомендуется использовать тайм-ауты и поведенческие контракты со своими детьми. 1975, Research Press

Семейный тигель
Агустус Напье и Карл Уитакер

Эта классическая, но своевременная книга самопомощи ясно представляет семейный системный подход к решению семейных проблем. Авторы описывают общие закономерности в семьях, имеющих проблемы: острый межличностный стресс, поляризация, эскалация конфликтов, поиск козлов отпущения, отсутствие автономии и парализующий страх.Напье и Уитакер подробно описывают процесс семейной терапии с семьей, в которой есть рассерженный подросток. 1978, Харпер и Роу

Семейное исцеление: стратегии надежды и понимания
Сальвадор Минучин

Пионер семейной терапии Сальвадор Минучин предлагает увлекательный и живой рассказ о своей работе с семьями, находящимися в кризисной ситуации. Его выступления, о которых здесь говорится, ошеломляют: отчасти наука, отчасти интуиция. Его образы клиентов нарисованы с вниманием художника к деталям.Он показывает, что семейная боль может заключаться не в очевидной причине — депрессивном отце или гиперактивном ребенке, — а в том, как все члены общаются. Минучин включает свою собственную семейную историю, поскольку он доходчиво описывает свой подход к семейной терапии. 1998, Свободная пресса

Семейный калейдоскоп
Сальвадор Минучин

Используя личные анекдоты, терапевтические протоколы, басни и пьесы, выдающийся семейный терапевт исследует и оценивает роль человека в семье, а также социальные, политические и правовые контексты семьи.Минучин описывает нормальные семьи, имеющие дело с разводом и повторным браком, а также семьи с анорексичными членами и семьи, взаимодействующие с системой правосудия. Стенограммы сеансов семейной терапии включены в текст, чтобы проиллюстрировать теоретические положения. 1986, Издательство Гарвардского университета

От поколения к поколению: семейный процесс в церкви и синагоге
Эдвин Фридман

Эта новаторская книга самопомощи применяет концепции системной семейной терапии к эмоциональной жизни собраний и их лидеров.Бросая вызов многим обычаям пастырского консультирования, Фридман показывает, как теория семьи указывает на менее напряженный подход ко всему спектру обязанностей духовенства. Он также показывает, как динамика собраний может быть полезной моделью для изучения любой семьи, связанной с более крупными системами, и как такие системы сами по себе могут рассматриваться как «семьи». 1985, Guilford Press

Путешествие по генограмме: воссоединение с семьей
Моника МакГолдрик

Те, кто учатся на прошлом, не обречены повторять его.В этой полезной книге семейный терапевт Макголдрик объясняет, как использование генограмм (генеалогических деревьев) может пролить свет на семейную историю отчуждения, союза, развода или самоубийства, раскрывая модели межпоколенческих отношений, которые оказываются более чем случайными. Генограммы известных семей, таких как Кеннеди, Хепбёрнс, Бетховены и Бронтес, дополняют дискуссии о влиянии порядка рождения и соперничества между братьями и сестрами, семейных мифов и секретов, культурных различий, взаимоотношений пар и ключевой важности утраты.2011, Norton

Моя собственная страна: история доктора
Авраам Вергезе

Расположенный в Смоки-Маунтинс на востоке Теннесси, город Джонсон-Сити принял первого пациента со СПИДом в августе 1985 года. В Джонсон-Сити работал Абрахам Вергезе, молодой индийский врач, специализирующийся на инфекционных заболеваниях, который по необходимости стал местным специалистом по СПИДу. эксперт. Он пишет о своем опыте с консервативными горными семьями, которые приветствовали дома своих сыновей-геев, которые заразились этой болезнью и вернулись домой умирать.Книга, номинированная на премию Национального круга книжных критиков, является вдохновляющим портретом трудностей и побед любви и семьи. 1995, Винтаж

Суббота
Иэн МакЭван

Этот роман, отмеченный наградами, охватывает 24 часа жизни лондонского нейрохирурга Генри Пероуна. Обычный день перемежается случайной угрозой насилия, и доктор Пероун видит свою жизненную работу и семейные отношения с новой ясностью. Особый интерес представляет детальный портрет его сложных семейных отношений — со стареющей матерью, женой и взрослыми детьми.2006, Якорь

Приют друг для друга: восстановление наших семей
Мэри Пайфер

Пайфер рекомендует эмпатический подход к попыткам семей выжить в трудную эпоху и видит силу семейных историй даже в самых неблагополучных семьях. Чтобы привести к расширению прав и возможностей и успеху, она подчеркивает семейные истории с центральными темами характера, воли и приверженности в этом сострадательном взгляде на борющиеся семьи. 1997, Ballantine Books

Мачехи: десять шагов, чтобы помочь бывшим женам и мачехам положить конец борьбе и поставить детей на первое место
Луиза Оксхорн, Линн Оксхорн-Рингвуд, Марджори Краус

Когда-то заклятые враги (Луиза вышла замуж за бывшего мужа Линн), Авторы с помощью психолога Крауса создали программу из десяти шагов под названием Co-Mamas, чтобы помочь бывшим женам и мачехам построить здоровые отношения, в которых на первое место ставятся дети.Эта книга самопомощи предлагает практические советы по развитию сочувствия и обучению уменьшению напряжения и поддержке детей, оказавшихся в процессе развода. 2002, Fireside

Какими мы никогда не были: американские семьи и ловушка ностальгии
Стефани Кунц

Кунц пишет, что «традиционная семья» 1950-х годов была качественно новым явлением. В это десятилетие резко выросла рождаемость; социальные проблемы, такие как банды, наркотики и насилие, даже не маячили на горизонте.Изобилие считалось правом гражданства по мере роста среднего класса. Эта хорошо проработанная, четко написанная книга самопомощи открывает глаза на семью. 2000, Basic Books, переиздание

Какими мы на самом деле являемся: примирение с изменяющимися семьями Америки
Стефани Кунц

Это вдумчивое, мрачное и реалистичное исследование рассматривает эволюцию сегодняшней семьи с периода сразу после Второй мировой войны.Пятидесятые годы часто идеализируются как время, когда казалось, что семейную жизнь легче формировать и поддерживать. Кунц дает широкий и подробный обзор всех форм семейной жизни сегодня. 1998, Basic Books, переиздание

Мы все еще семья: что взрослые дети говорят о разводе своих родителей
Констанс Аронс

Двадцать лет спустя профессор Аронс продолжила свое первоначальное исследование, опубликованное в книге The Good Divorce . Ее новая книга самопомощи дает уникальное представление о том, как развод влияет на детей.Она спросила «детей» — которым сейчас 30 лет — что имело для них значение, когда их родители разводились. Поскольку дети очень настроены на родительские войны и расстраиваются из-за них, они сказали, что «то, как родители относятся друг к другу», является ключевым. Родители борются за совместный график опеки, не обращая внимания на то, насколько стрессовым может быть переход от одного родителя к другому. Аронс напоминает родителям, что дело не в количестве времени, которое они проводят со своим ребенком, а в качестве отношений, которые они устанавливают. Для детей важнее всего надежность, последовательность и неподдельный интерес к своей жизни.Справочник Аронса должен помочь любому, кто пытается сделать «хороший развод» лучше. 2005, Харпер в мягкой обложке

Когда родители не согласны и что с этим делать
Рон Таффел

Эта книга самопомощи представляет собой практическое руководство по пониманию различий между родителями в воспитании детей и тому, как преодолевать возникающие из-за этого конфликты. Он наполнен реальными примерами из практики доктора Таффела и предлагает практические и разумные рекомендации, которые помогают обоим родителям почувствовать, что они, в конце концов, на одной стороне.2002, Гилфорд Пресс

Желтый плот в голубой воде
Майкл Доррис

Этот элегантный роман рассказывает захватывающую историю трех поколений женщин в семье коренных американцев на Северо-Западе. В первой трети книги история рассказывается с точки зрения дочери-подростка; в ее глазах действия матери кажутся запутанными, необъяснимыми и безумными. Вторая треть книги рассказана с точки зрения матери, которая борется с умной и обиженной дочерью-подростком, и своей собственной матерью, действия которой она считает запутанными, необъяснимыми и безумными.(Ее собственное поведение совершенно рационально.) В последней трети книги мы смотрим на историю глазами бабушки, когда она пытается найти смысл в своей жизни посреди меняющегося мира и сложных отношений с дочерью и внучкой. . Увлекательная книга, которая ясно показывает, насколько сильно различается одна и та же семейная реальность, если смотреть с точки зрения каждого из участников. 2003 год, Picador

неблагополучных семейных отношений | Консультационные и психологические услуги (CAPS)

Понимание моделей дисфункциональных отношений в вашей семье

Многие люди надеются, что, покинув дом, они оставят свои семейные и детские проблемы.Однако многие обнаруживают, что они испытывают схожие проблемы, а также похожие чувства и модели взаимоотношений еще долгое время после того, как покинули семейное окружение. В идеале дети растут в семейной среде, которая помогает им чувствовать себя стоящими и ценными. Они узнают, что их чувства и потребности важны и могут быть выражены. Дети, растущие в такой благоприятной среде, скорее всего, будут строить здоровые, открытые отношения во взрослой жизни. Однако семьи могут не удовлетворить многие эмоциональные и физические потребности своих детей.Кроме того, модели общения в семье могут серьезно ограничивать проявление ребенком чувств и потребностей. У детей, растущих в таких семьях, может развиться заниженная самооценка, и они будут чувствовать, что их потребности не важны или, возможно, не должны восприниматься всерьез другими. В результате у них могут складываться неудовлетворительные отношения, когда они становятся взрослыми.

Типы неблагополучных семей

Ниже приведены некоторые примеры закономерностей, которые часто встречаются в неблагополучных семьях.

• Один или оба родителя имеют пристрастия или компульсии (например, наркотики, алкоголь, распущенность, азартные игры, переутомление и / или переедание), которые сильно влияют на членов семьи.
• Один или оба родителя используют угрозу или применение физического насилия в качестве основного средства контроля. Детям, возможно, придется стать свидетелями насилия, их могут заставить участвовать в наказании братьев и сестер или они могут жить в страхе перед взрывными вспышками.
• Один или оба родителя эксплуатируют детей и обращаются с ними как с вещами, основной целью которых является удовлетворение физических и / или эмоциональных потребностей взрослых (например,g., защищая родителей или подбадривая тех, кто в депрессии).
• Один или оба родителя не могут предоставить финансовую или базовую физическую помощь своим детям или угрожают лишить их. Точно так же один или оба родителя не могут оказать своим детям адекватную эмоциональную поддержку.
• Один или оба родителя осуществляют строгий авторитарный контроль над детьми. Часто эти семьи строго придерживаются определенных убеждений (религиозных, политических, финансовых, личных).Ожидается соответствие ролевым ожиданиям и правилам без какой-либо гибкости.

Частота дисфункционального взаимодействия и поведения в семьях, а также виды и тяжесть их дисфункции сильно различаются. Однако, когда модели, подобные приведенным выше, являются скорее нормой, чем исключением, они систематически способствуют жестокому обращению и / или пренебрежению. Детей могут:

• Принуждать к тому, чтобы встать на чью-то сторону в конфликте между родителями.
• Испытайте «изменение реальности», когда сказанное противоречит тому, что происходит на самом деле (например, родитель может отрицать то, что произошло, что ребенок действительно наблюдал, например, когда родитель описывает провальный праздничный ужин как «хорошее времяпрепровождение»).
• Игнорировать, недооценивать или критиковать за свои чувства и мысли.
• Родители неуместно навязчивы, чрезмерно вовлечены и защищают.
• Родители неуместно отстранены и не связаны со своими детьми.
• Имеют чрезмерную структуру и требования к своему времени, выбору друзей или поведению; или, наоборот, не получают никаких указаний или структуры.
• Испытать отказ или преференциальное отношение.
• Запрещается полное и прямое общение с другими членами семьи.
• Разрешать или поощрять употребление наркотиков или алкоголя.
• Не входите в дом.
• Вас бьют, бьют, царапают, бьют кулаком или пинают.

Возникающие проблемы

Жестокое обращение и пренебрежение препятствуют развитию у детей доверия к миру, другим и самим себе.Позже, став взрослыми, этим людям может быть трудно доверять поведению и словам других, своим собственным суждениям и действиям или собственному чувству самооценки. Неудивительно, что они могут испытывать проблемы в своей академической работе, в отношениях и в самой своей личности.

Как и другие люди, члены семьи, подвергшиеся насилию и оставленные без внимания, часто с трудом воспринимают свои семьи как «нормальные». Чем больше им приходится приспосабливаться, чтобы ситуация казалась нормальной (например,г., «Нет, меня не били, а просто отшлепали. Мой отец не склонен к насилию, это просто его привычка »), тем выше вероятность того, что они неверно истолковывают себя и развивают негативные представления о себе (например,« У меня все получилось; я тухлый ребенок »).

Внесение изменений

Иногда мы продолжаем исполнять свои роли, потому что ждем, пока родители дадут нам «разрешение»; изменить. Но это разрешение может исходить только от вас. Как и большинство людей, родители в неблагополучных семьях часто чувствуют угрозу из-за изменений в своих детях.В результате они могут сорвать ваши попытки измениться и настоять на том, чтобы вы «изменились обратно». Вот почему для вас так важно доверять собственному восприятию и чувствам. Изменения начинаются с вас. Вот некоторые конкретные действия, которые вы можете сделать:

• Определите болезненные или трудные переживания, которые произошли в вашем детстве.
• Составьте список своего поведения, убеждений и т. Д., Которые вы хотели бы изменить.
• Рядом с каждым элементом в списке запишите поведение, убеждения и т. Д.что вы хотели бы сделать / иметь вместо этого.
• Выберите один элемент из своего списка и начните практиковать альтернативное поведение или убеждение. Сначала выберите самый простой предмет.
• Как только вы научитесь выполнять альтернативное поведение чаще, чем исходное, выберите другой элемент в списке и попрактикуйтесь в его изменении.

Помимо работы в одиночку, вам может быть полезно поработать с группой людей со схожим опытом и / или с профессиональным консультантом.

Особые соображения

При внесении изменений помните следующее:

• Прекратите пытаться быть идеальным. Кроме того, не пытайтесь сделать свою семью идеальной.
• Осознайте, что вы не контролируете жизни других людей. У вас нет силы заставить других измениться.
• Не пытайтесь выиграть старую борьбу — вы не можете победить.
• Установите четкие ограничения — например, если вы не планируете навестить родителей на отдыхе, скажите «нет», а не «будьте».”
• Определите, что бы вы хотели, чтобы произошло. Осознайте, что если вы перестанете вести себя так, как привыкли, даже на короткое время, ваша семья или друзья могут отреагировать на это. Спрогнозируйте, какой будет реакция (например, слезы, крик и другие устрашающие реакции), и решите, как вы будете реагировать.

Заключительная записка

Не расстраивайтесь, если обнаружите, что снова возвращаетесь к старым образцам поведения.Изменения могут быть медленными и постепенными; однако по мере того, как вы продолжаете практиковать новые и более здоровые формы поведения, они начнут становиться частью вашей повседневной жизни.

Ссылки и дополнительные ресурсы

Некоторые отличные книги о неблагополучных семьях:

1. Токсичные родители . С. Вперед. Нью-Йорк: Bantam Books, 1989.
.
2. Раскрой . Х. Халперн. Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 1976.
3. Как вести себя с родителями, когда они по-прежнему относятся к вам как к ребенку .Л. Остеркамп. Нью-Йорк: Berkley Books, 1992.
.

Из консультационного центра Университета Иллинойса в Урбане-Шампейн

Семейное общение | SAGE Publications Inc

Введение

1. Введение: Семья, общение и семейное общение

2.Формы семьи в нашем меняющемся обществе

3. Теоретические подходы к пониманию общения в семье

4.Формирование новой семейной пары — двое становятся одним

5.Общение в новообразованной семье — добавление детей

6.Воспитание и контроль общения: воспитание социально-эмоциональных и интеллектуальных способностей детей

7.Воспитание общения в супружеских отношениях: поощрение близости, стабильности и удовлетворения через общение

8.Контроль в супружеских отношениях и семье

9.Воспитание и контроль общения, связанного с нежелательным поведением в семье

10.Семейное общение: забота и контроль в меняющемся мире

Книг по психологии об отношениях | Побеждай и побеждай

Любовь — это тема, которая появляется в литературе, музыке, фильмах и многом другом.Люди одержимы идеей влюбиться, но иногда эти романтизированные представления чрезмерно идеалистичны и даже вредны. Изучение психологии любви и эмоций улучшит ваши отношения, поможет вам стать счастливее и повысит качество вашей жизни.

Эти лучшие книги по психологии взаимоотношений посвящены человеческим эмоциям, поведению и особенно теме любви и нашей страсти к ней. Советы из этих книг дадут вам представление о поведении партнера и помогут вам укрепить отношения, чтобы создать долговременную связь.

Неважно, кто вы, эти четырнадцать книг научат вас чему-то новому о природе романтики и любви.

Нажмите на меню ниже, чтобы начать.

1. Книга о любви

Многие люди влюбляются, но не всем удается полюбить. Отношения требуют работы, общения и понимания. В книге о любви Иона Лерер учит нас, что любовь можно исследовать с научной точки зрения. Ощущение влюбленности возникает из-за повышенного уровня дофамина, но как только это проходит, обоим партнерам нужно много работать, чтобы отношения продолжались.

Лехер обсуждает теорию привязанности, термин в психологии, который относится к потребности человека в сильной связи, чтобы расти и рисковать. Навыки, описанные в этой книге, предназначены для изучения и отработки в течение долгого времени либо в одиночку, либо со значимым другом.

2. Получите желаемую любовь: руководство для пар

Изучение и изучение науки, лежащей в основе любви, — отличный первый шаг к исправлению или укреплению вашего брака. Получение желанной любви: руководство для пар предназначено для партнеров, которые хотят установить отношения любви и поддержки.Имаго-терапия, практикуемая в тридцати странах, является идеей доктора Харвилла Хендрикса и основана на бессознательных образах знакомой любви.

Это руководство — одна из лучших книг об отношениях для супружеских пар. Существуют упражнения и стратегии, позволяющие изменить то, как вы реагируете на супруга, понимая чувства друг друга. Независимо от того, как долго вы состоите в браке, это руководство поможет вам более эффективно общаться.

3. Психология взаимоотношений

Это книги о взаимоотношениях, которые понравятся как студентам, так и случайным читателям.Психология отношений охватывает развитие, сохранение и разрыв человеческих связей.

Эта книга является введением, поэтому она может пролить свет на предмет. Этот тон понятен и полон информации, которая поможет вам узнать больше о том, как психология может улучшить ваши отношения. Есть полезные ресурсы, включая викторину о любви и советы по разрешению конфликтов. Кроме того, есть много интересных деталей, которые вы можете рассказать в следующий раз, когда встретите новые синглы.

Раскройте свой ИСТИННЫЙ потенциал с помощью The Ultimate Guide to Meet Women

Чтобы получить руководство по электронной почте, введите свои данные ниже.

4. Почему мы любим: природа и химия романтической любви

Концепция любви очаровывала людей на протяжении многих поколений. Хелен Фишер описывает путь любви, который берет начало в мозгу и ведет к влиянию, которое она оказывает на наши тела и действия. «Почему мы любим» описывает, что происходит, когда человек влюбляется в кого-то.Используя сканирование мозга, Фишер предоставил увлекательное доказательство того, что определенные области мозга начинают работать с повышенной нагрузкой, когда вы влюблены.

Узнайте, что такое любовь, почему мы любим определенных людей и как сохранить крепкие отношения. Фишер использует простой и понятный язык, поэтому книга может понравиться каждому. Это одна из лучших книг об отношениях, в которой рассказывается, почему у нас возникает вожделение и почему мы влюбляемся по уши. Как оказалось, химия с кем-то имеет большой смысл.

5. Психология любви

Хотя Фрейд может быть не первым автором, о котором вы думаете при поиске книг об отношениях, «Психология любви» объясняет науку, лежащую в основе отношений, и причины, по которым мы действуем так, как мы. Если вам интересно узнать о ранних теориях любви и похоти, прочтите их.

Эта книга отлично подходит для студентов, поклонников работ Фрейда или всех, кто интересуется ранними психологическими исследованиями любви и сексуальности. Некоторые теории актуальны даже сегодня и могут помочь вам понять своего партнера или то, почему вас привлекают определенные люди.

6. Новая психология любви

Эта книга наполнена эссе, в которых объясняются научные теории любви и наше понимание этого предмета. Темы более академические, но это отличное чтение для всех, кто хочет углубить свое понимание психологии любви.

7. Семь принципов, как заставить брак работать

Если ваш брак рушится, «Семь принципов, как заставить брак работать», помогут вам наладить отношения, пока не стало слишком поздно.Джон М. Готтман, профессор психологии, изучает проблемы в браке и собрал свои выводы в этой книге.

Ключ к предотвращению развода и сохранению счастливого брака сводится к семи принципам: поддержание карты любви, воспитание нежности и восхищения друг другом, обращение друг к другу, а не отстранение друг от друга, принятие влияния, разрешение конфликтов, решение возникающих проблем. неразрешимые и создающие общий смысл. Совету, содержащемуся в этой книге, легко следовать, и он отлично подойдет любой паре, испытывающей трудности, и которая хочет предотвратить развод.

8. Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви

Сосредоточившись на идее привязанности, «Держи меня крепче» использует различные техники, чтобы помочь парам работать над обогащением своих отношений. В книге используется психологический принцип теории привязанности, чтобы объяснить, почему мы стремимся к эмоциональной близости в наших романтических отношениях.

Советы в этой книге призваны помочь парам в общении, чтобы легче справляться с проблемами.Обсуждать проблемы не всегда легко, но эта книга поможет вам сделать первые шаги к решению проблем, чтобы укрепить ваш брак.

9. Игры, в которые играют люди

Иногда отношения не складываются из-за плохого общения или нежелания меняться. «Игры, в которые играют люди» — более старая, но увлекательная книга об «играх» и разрушительных моделях поведения некоторых людей, которые могут повлиять на отношения.

В этой книге рассказывается о скрытых сообщениях и значениях, которые могут негативно повлиять на общение, и о том, как следует избегать токсичных людей.Прочтение этого может дать вам представление о том, почему ваш супруг (а) ведет себя определенным образом, или четкое представление о том, что такое здоровые отношения. Возможно, вы осознаете свои собственные вредные привычки, которые можно исправить, чтобы улучшить свое общее счастье и избежать драмы в будущем.

10. Общая теория любви

Вы когда-нибудь интересовались наукой, лежащей в основе человеческих эмоций? Общая теория любви объясняет, что любовь имеет особую архитектуру, которую можно изучать и исследовать. У любви есть законы и логика, и понимание психологии любви может помочь улучшить интимные отношения.

Наш мозг на самом деле связан с людьми, которые нам небезразличны. Связь между членами семьи, которая развивается в раннем детстве, влияет и формирует нас в более позднем возрасте. Общая теория любви содержит множество научных исследований эмоций и привязанности, представленных в удобном для чтения стиле. Это отличный текст для всех, кто хочет больше узнать о нейробиологии и о том, как наш мозг понимает понятие любви.

11. Рабочая тетрадь по навыкам взаимоотношений: самостоятельное руководство к успешным отношениям

Иногда ссорятся даже самые преданные пары.Рабочая тетрадь по навыкам взаимоотношений охватывает проблемные вопросы, такие как борьба за власть, споры и конфликты, а также «игра в обвинения». В нем также есть советы, как поддерживать здоровые и любящие отношения. Колвелл обсуждает важность активного слушания и понимания вашего партнера, а не обвинения и позволения негативным эмоциям разрушить ваши отношения.

Причина, по которой это одна из лучших книг об отношениях, заключается в том, что советы полезны в любых отношениях, романтических или иных. Кроме того, это рабочая тетрадь, в которой вы можете выделять соответствующие советы, делать заметки на полях и отмечать важные абзацы.

12. 48 законов власти

Узнайте об истории власти человека, прочитав исследования о законах власти, которые управляют человеческим поведением. Хотя книга «48 законов власти» не посвящена романтическим отношениям, эта книга даст вам новое понимание того, почему люди действуют так, как они поступают, и как можно избежать деструктивных партнерских отношений.

Это может быть трудное чтение, но оно охватывает психологию, лежащую в основе определенного человеческого поведения. Силовые игры существуют в нашей повседневной жизни, и эту книгу можно использовать, чтобы помочь вам избежать токсичных отношений и людей, что приведет к большему контролю в вашей жизни.

13. Мастерство любви: Практическое руководство по искусству взаимоотношений

Избегание драмы и разрешение конфликта в ваших отношениях — ключи к успешному партнерству. Мастерство любви имеет дело с распространенными мифами и предположениями, которые могут подорвать отношения. Руиз говорит о том, как определенные заблуждения и убеждения вредят нашей самооценке и почему борьба за власть разрушительна. Он также объясняет психологию, лежащую в основе нашей потребности в любви, как любить себя, как принимать и прощать.

Совет из этой книги полезен независимо от того, на каком этапе отношений вы находитесь (или если вы одиноки и ищете партнера). Сосредоточение внимания на том, как страх влияет на наши романтические отношения, открывает глаза, и Руис дает множество советов о том, как достичь собственного счастья. Как и во многих других книгах о взаимоотношениях, тон этой книги удобен для чтения и подходит для обычных читателей.

14. Необычные отношения: новый взгляд на человеческие взаимодействия

Сосредоточенность на саморазвитии — важный фактор в поиске счастья в отношениях.От рабочих отношений до романтических партнерских отношений «Чрезвычайные отношения» научат вас, как применить теорию семейных систем к повседневным отношениям.

Эта книга фокусируется на семье как эмоциональной единице и объясняет важность ролей и взаимодействий для развития человека. Поскольку взаимодействие с нашими семьями влияет на наши мысли, чувства и действия, ясно, что наши мысли о принятии решений и ответственности влияют на наши отношения. Понимание теории семейных систем и того, как она влияет на ваши решения и поведение, может значительно улучшить ваши интимные отношения.

15. Узнайте больше о себе и своих отношениях

Изучение науки о любви, эмоциях и природе человеческого поведения может улучшить ваши отношения. Понимая и общаясь со своей второй половинкой, вы оба чувствуете себя более ценными, вы уменьшаете стресс в своем партнерстве и укрепляете связь друг с другом.

Эти популярные книги об отношениях научат вас чему-то новому о том, почему мы видим любовь определенным образом и как вы можете улучшить свои будущие связи.Они ясно объясняют нашу одержимость любовью, причину, по которой люди ведут себя определенным образом, и учат, как избегать конфликтов. Эти книги расскажут вам больше о себе и своих повседневных отношениях.

Это гостевой пост Кейт Брукс.

Автор: Кейт Брукс — доктор философии. Кандидат психологии, консультант по взаимоотношениям и писатель-фрилансер. Она любит все японское и мечтает переехать в Токио.

Почему родители и дети отчуждаются

Иногда моя работа больше похожа на служение, чем на терапию.Как психолог, специализирующийся на отчуждении семьи, я провожу дни, сидя с родителями, которые борются с глубоким чувством горя и неуверенности. «Если я заболею во время пандемии, сможет ли мой сын нарушить свое четырехлетнее молчание и свяжется со мной? Или я просто умру один? » «Как мне жить с такой болью, если я больше никогда не увижу свою дочь?» «Мы с внуками были так близки, и это отчуждение не имеет к ним никакого отношения. Они думают, что я их бросил?

С тех пор, как я написал свою книгу « Когда родителям больно », моя практика наполнилась матерями и отцами, которые хотят помочь своим взрослым детям преодолеть дистанцию ​​и научиться справляться с болью их потери.Я также лечу взрослых детей, которые отдалились от своих родителей. Некоторые из этих взрослых детей не хотят контактов, потому что их родители вели себя явно оскорбительно или отвергающе. Что еще хуже для их детей и самих себя, некоторые родители не могут исправить или сочувствовать ущербу, который они причинили или продолжают наносить. Однако мое недавнее исследование — и моя клиническая работа за последние четыре десятилетия — показали мне, что вы можете быть сознательным родителем, и ваш ребенок может по-прежнему не желать иметь с вами ничего общего, когда станет старше.

Прочтите: Уважаемый терапевт! Моя дочь не хотела отношений со мной в течение 25 лет.

Однако они приходят к отчуждению, но родители и взрослые дети, кажется, смотрят на прошлое и настоящее совершенно разными глазами. Отчужденные родители часто говорят мне, что их взрослый ребенок переписывает историю своего детства, обвиняет их в том, чего они не делали, и / или не признает того, как родитель продемонстрировал свою любовь и приверженность. Взрослые дети часто говорят, что родители издеваются над ними, не осознавая вред, который они причинили или продолжают причинять, не уважают их границы и / или не желают принимать требования взрослого ребенка к здоровым отношениям.

Обе стороны часто не осознают, насколько сильно изменились правила семейной жизни за последние полвека. «Никогда прежде семейные отношения не рассматривались как взаимосвязанные с поиском личностного роста, стремлением к счастью и необходимостью противостоять и преодолевать психологические препятствия», — говорит историк Стефани Кунц, директор по образованию и исследованиям Совета по современности. Семьи, сказали мне в электронном письме. «На протяжении большей части истории семейные отношения основывались на взаимных обязательствах, а не на взаимопонимании.Родители или дети могут упрекать другого в невыполнении / признании своего долга, но идея о том, что родственник может быть обвинен в неуважении / признании чьей-либо «личности», была бы непостижимой ».

Историк Стивен Минц, автор книги Плот Гака: История американского детства , сделал аналогичное наблюдение в электронном письме: «В прошлом семьи боролись за материальные ресурсы — землю, наследство, семейную собственность. Они по-прежнему существуют, но все это усугубляется и усиливается мышлением, которое действительно кажется характерным для нашего времени.Наши конфликты часто носят скорее психологический, чем материальный характер, и поэтому их еще труднее разрешить ».

В книге The Marriage-Go-Round социолог из Университета Джонса Хопкинса Эндрю Черлин писал, что, начиная с конца 19 века, традиционные источники идентичности, такие как класс, религия и община, постепенно начали заменяться с упором на личные. рост и счастье. Ко второй половине 20-го века в американских семьях произошли изменения, которые, по словам Черлин, были «непохожи на все, что когда-либо видели предыдущие поколения американцев.

Решение, кого оставить в жизни, а каких — нет, стало важной стратегией для достижения этого счастья. Хотя нет ничего особенно современного в семейных конфликтах или желании чувствовать себя изолированными от них, понимание отчуждения члена семьи как выражения личностного роста, как это обычно делается сегодня, почти наверняка ново.

Конечно, не все люди основывают свои представления о семье на этих более индивидуальных принципах. «Большинство семей иммигрантов, особенно в первом поколении, по-прежнему ценят взаимозависимость и сыновний долг», — отметил Минц . «Однако в последние десятилетия большинство американских семей испытали ослабление [расширенных] родственных связей и высокий уровень мобильности и рассредоточенности. Я бы сказал, что эти факторы увеличили возможности семейного отчуждения, чем в прошлом ».

Отчуждение, кажется, затрагивает небольшую, но значительную часть семей в Соединенных Штатах, и это происходит сегодня на фоне рекордно высоких родительских вложений. В течение последних 50 лет люди из разных классов работали усерднее, чем когда-либо, чтобы быть хорошими родителями.Они отказались от хобби, сна и времяпровождения с друзьями в надежде вывести своих отпрысков на успешную взрослую жизнь.

С другой стороны, это увеличенное вложение времени и любви означает, что родители и взрослые дети находятся в более постоянном и позитивном контакте, чем в предыдущих поколениях. Из-за вероятности развода многие родители за последние полвека имели основания полагать, что отношения с их ребенком могут быть той единственной связью, на которую они могут рассчитывать — той, которая, скорее всего, сохранится в будущем.Тем не менее, точно так же, как нереалистично завышенные ожидания удовлетворения от брака иногда увеличивают риск развода, нереалистично завышенные ожидания от семьи как источника счастья и смысла могут увеличить риск отчуждения.

Исследования отчуждения родителей в последнее десятилетие быстро росли, что, возможно, отражает рост числа пострадавших семей. Согласно опросу, проведенному в 2015 году с участием более 800 человек, большинство отчуждений между родителем и взрослым ребенком инициируется ребенком.Обследование матерей в возрасте от 65 до 75 лет, у которых есть как минимум двое живых взрослых детей, показало, что около 11 процентов проживали отдельно от ребенка, а 62 процента сообщили, что контактировали хотя бы с одним ребенком реже одного раза в месяц.

В этих и других исследованиях общими причинами, названными отчужденными взрослыми детьми, были эмоциональное, физическое или сексуальное насилие в детстве со стороны родителей, «токсичное» поведение, такое как неуважение или обидчивость, чувство отсутствия поддержки и столкновение ценностей. Родители с большей вероятностью будут винить в отчуждении свой развод, супруга своего ребенка или то, что они воспринимают как «право ребенка».

Хотя отчуждение может происходить по многим причинам, развод, по-видимому, увеличивает риск как для матери, так и для отца, особенно для отцов. Отцы также подвергаются большему риску разлучения со своими детьми, если они никогда не состояли в браке с матерью, и могут иметь более отдаленные отношения со своими детьми, если они снова выйдут замуж в более позднем возрасте. В моем опросе более 1600 отчужденных родителей, кратко изложенном в моей будущей книге Правила отчуждения , более 70 процентов респондентов были разведены с другим биологическим родителем отчужденного ребенка.

Почему развод увеличивает риск? В своей клинической работе я увидел, как развод может радикально изменить давние узы лояльности, благодарности и обязательств в семье. Это может соблазнить одного родителя отравить ребенка против другого. Это может заставить детей пересмотреть свою жизнь до развода и изменить свою точку зрения, так что теперь они поддерживают одного родителя и противостоят другому. Он может привлекать новых людей — приемных родителей или сводных братьев и сестер — чтобы соревноваться с ребенком за эмоциональные или материальные ресурсы.Развод, а также разлучение родителей, которые никогда не были в браке, могут изменить гравитационные траектории семьи, так что со временем члены семьи все больше и больше уходят от досягаемости друг друга. И когда они это сделают, они могут не чувствовать себя обязанными возвращаться.

Но в других случаях отчуждение рождается из любви. Одним из недостатков осторожного, сознательного и тревожного воспитания детей, ставшего обычным явлением в Соединенных Штатах, является то, что наши дети иногда получают от нас слишком много — не только наше время и преданность делу, но и наше беспокойство, наша забота .Иногда устойчивое течение нашего движения к детям создает волну настолько мощную, что грозит столкнуть их с их собственных причалов; это оставляет их неспособными найти свою опору, пока они не окажутся вне досягаемости родителей. Иногда им нужно оставить родителей, чтобы найти себя.

Прочтите: «Интенсивное» воспитание стало нормой в Америке.

Иногда дети чувствуют слишком большую ответственность за счастье своих родителей. Я часто слышу, как отчужденные взрослые дети просят родителей об улучшении границ как условия примирения.Как писал Эндрю Соломон в книге « Вдали от дерева, »: «Нет противоречия между любовью к кому-то и чувством обременения этим человеком. В самом деле, любовь увеличивает бремя ».

Многие отцы и матери говорят мне, что они чувствуют себя преданными из-за отсутствия доступа или отзывчивости своих детей, особенно тех, кто обеспечил своих детей жизнью, которую они считают завидной по сравнению с их собственным детством. Как сказал мне социолог из Университета Вирджинии Джозеф Э. Дэвис, родители ожидают «взаимных родственных связей», в которых их родительские годы будут вознаграждены более поздней близостью.Профессор философии Чикагского университета Агнес Каллард сказала мне в интервью, что это ожидание взаимности чревато, потому что «сегодня границы родительского воспитания неясны. Если получения крова, еды и одежды достаточно, то большинство из нас должны быть благодарны своим родителям, независимо от того, как складывается наша жизнь ». Однако, если родители должны производить счастливых взрослых, тогда, справедливо или нет, взрослые дети могут возложить на родителей ответственность за свое несчастье.

По моему опыту, отчасти сегодняшних родителей взрослых детей смущает то, насколько мало у них сил, когда их ребенок решает прекратить контакт.С точки зрения взрослого ребенка, отчуждение может принести много пользы: освобождение от тех, кого воспринимают как обижающих или угнетающих, утверждение власти в отношениях и чувство контроля над тем, каких людей сохранить в своей жизни. Для матери или отца мало пользы, когда их ребенок прерывает контакт. Вместо этого родители описывают глубокие чувства потери, стыда и сожаления.

Хотя большая часть исследований сосредоточена на родителях и взрослых детях, отчуждение между другими членами семьи может быть не редкостью.Профессор связи Вашингтонского университета Кристина Шарп обнаружила, что отчуждение между родителями и взрослыми детьми часто приводит к возникновению других типов семейных расколов. В предстоящем исследовании отчуждения братьев и сестер преподаватель Университета Эдж-Хилл Люси Блейк обнаружила, что споры по поводу ухода за стареющими родителями были частой причиной этих разногласий, как и жестокое обращение с братьями и сестрами. Она также обнаружила, что отчужденные братья и сестры часто сообщали, что их родители обращались с ними хуже, чем с другими братьями и сестрами.

Разлучившись со своими родителями, журналист и исследователь Бекка Бланд основала в Великобритании благотворительную организацию Stand Alone, которая занимается образованием и поддержкой людей, разлученных со своими семьями. (В этом году я также начинаю программу обучения отчуждению с Блэнд.) Она отмечает, что, прежде чем рассматривать отчуждение, очень важно дать родителям больше информации о том, что создает конфликт. «Хотя отчуждение может быть очень необходимо, важно, чтобы вы дали своим родителям время и возможность услышать вашу точку зрения и то, что вы хотите, чтобы они изменили», — сказал Блэнд в электронном письме.Тем, кто готов к примирению, я бы также предложил поработать с семейным психотерапевтом или посредником, чтобы обсудить чувствительные или болезненные темы с вашими родителями.

Поскольку взрослый ребенок обычно инициирует отчуждение, родители часто должны сделать первые шаги к примирению. В своей практике и в проведенном мною опросе я убедился, что, когда происходит примирение, родители часто связывают успешное воссоединение с усилиями с их стороны по исправлению положения, такими как принятие ответственности за прошлый вред; проявление сочувствия к точке зрения и чувствам взрослого ребенка; выражение готовности изменить проблемное поведение; и принятие просьбы своего ребенка об установлении более строгих границ в отношении конфиденциальности, количества контактов и времени, проведенного с внуками.Также крайне важно избегать дискуссий о «правильном» и «неправильном», вместо этого предполагая, что в точке зрения ребенка есть хотя бы зерно истины, хотя это и расходится с точкой зрения родителей.

Отцы часто менее охотно соглашаются с этими условиями, чем матери. Готовность матерей сочувствовать или работать, чтобы понять точку зрения ребенка, может быть результатом того, что женщины несут более высокий стандарт ответственности за поддержание семейных отношений, чем мужчины.Отцы тоже глубоко ранены отчуждением, но склонность мужчин скрывать депрессию гневом, социальной изоляцией и изолированностью может сделать их менее затронутыми, чем они есть на самом деле. Им также может казаться, что отказ от просьб ребенка больше соответствует их идеалам мужественности и поддержанию авторитета в отношениях.

Есть хорошие и плохие черты современной семейной жизни, в которой отношения часто основаны больше на привязанности, чем на долге или послушании.В эти времена люди, которых мы выбираем для близости, представляют не только предпочтения, но и глубокое выражение нашей идентичности. Мы свободны окружать себя теми, кто отражает наши глубочайшие ценности, включая родителей. Мы чувствуем себя вправе призывать близких быть более чуткими к нашим потребностям, эмоциям и чаяниям. Эта свобода позволяет нам стать непривязанными и защищенными от обидных или оскорбительных членов семьи.

И все же в менее серьезных сценариях наша американская любовь к потребностям и правам человека скрывает, сколько горя мы причиняем тем, кого оставляем позади.Мы можем рассматривать отсечение членов семьи как смелость, а не как избегание или эгоизм. Мы можем убедить себя, что лучше действовать в одиночку, чем выполнять всю работу по разрешению конфликта. Некоторые проблемы могут оказаться неразрешимыми, но есть также отношения, которые не нужно терять навсегда.

Иногда заманчиво видеть в членах семьи еще одну ношу в и без того сложной жизни. Может быть трудно увидеть их неуклюжие попытки позаботиться о нас, запутанный характер их борьбы и историю, которую они несут в настоящее время.Иногда бывает трудно извиниться перед теми, кому мы причинили боль, и трудно простить тех, кто причинил нам боль. Но иногда преимущества перевешивают затраты. Тара Вестовер писала в своих мемуарах Educated : «Я знаю только одно: когда моя мать сказала мне, что она не была для меня матерью, которой она хотела бы быть, она впервые стала этой матерью».

Мы все несовершенны. Мы должны помнить об этом, когда решаем, кого оставить в нашей жизни, а кого убрать, и как отвечать тем, кто больше не хочет, чтобы мы были в их жизни.

Теория семейных систем — обзор

Роль опекунов и семей

Согласно Мюррею Боуэну [101], теория семейных систем — это теория человеческого поведения, которая определяет семейную ячейку как сложную социальную систему, в которой члены взаимодействуют друг с другом. влиять на поведение друг друга. Члены семьи взаимосвязаны, что позволяет рассматривать систему в целом, а не как отдельные элементы. Любые изменения в одном человеке в семье могут повлиять на всю систему и даже могут привести к изменениям в других членах.Многие меры, направленные на изменение поведения детей, направлены на группу родителей и детей, хотя может быть более полезным сосредоточить внимание на семье в целом.

В обзоре Vedanthan et al. [102] заявили, что родители и другие взрослые опекуны имеют доминирующее влияние на физические и социальные элементы, которые влияют на сердечно-сосудистое здоровье членов семьи. Начиная с рождения, родители делают выбор относительно кормления грудным молоком или смесью, а затем решают, когда и как вводить твердую пищу.После того, как дети начинают двигаться самостоятельно, внимание воспитателя влияет на уровни физической активности и бездействия, а также продолжает влиять на выбор продуктов питания и поведение. Лица, осуществляющие уход, принимают решения, связанные с качеством еды, приносимой в дом, количеством приемов пищи вне дома, количеством и качеством перекусов (включая употребление сладких напитков) и социальным взаимодействием во время еды (использование электроники за обеденным столом, просмотр телевизора во время еды, а также наличие или отсутствие разговора).Кроме того, лица, осуществляющие уход, решают, что, когда, где, как и сколько потребляют члены семьи, и часто участвуют в мероприятиях, которые жестко контролируют потребление детей и подростков (например, «чистка» тарелки, подкуп и вознаграждение нездоровая пища для употребления здоровой пищи). Что касается физической активности, дети от природы активны и любопытны, но становятся малоподвижными, когда свобода исследований становится ограниченной или когда поощряется менее активное поведение (просмотр телевизора, видеоигры, езда в машине, а не ходьба и т. Д.) [100]. Более того, хорошо известно, что лица, осуществляющие уход за детьми, которые ведут нездоровый образ жизни и ведут относительно малоподвижный образ жизни, влияют на членов семьи, заставляя их делать то же самое [103,104], и что дети родителей с избыточным весом имеют больше шансов набрать лишний вес, чем их сверстники со здоровыми родителями [103,105] –108].

Стиль воспитания считается фактором, способствующим развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Существует четыре основных стиля воспитания: авторитарный, пренебрежительный, снисходительный и авторитарный.Каждый стиль имеет разные характеристики и по-разному влияет на детей. Согласно Vedanthan et al. [102] авторитетное воспитание считается стилем, наиболее способствующим развитию оптимального сердечно-сосудистого здоровья. Для этого стиля характерно уважение к ребенку, большие ожидания достижений, понимания и поддержки. Авторитетные родители, которые считаются наиболее эффективным стилем воспитания, с большей вероятностью будут обсуждать со своими детьми здоровое поведение, вести переговоры, общаться и хвалить поведение, ведущее к хорошему здоровью.Дети авторитетных родителей склонны есть больше фруктов и склонны вести здоровый образ жизни в подростковом возрасте по сравнению со сверстниками с другими стилями воспитания. Они с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес, с большей вероятностью будут вести физическую активность, с меньшей вероятностью будут проводить чрезмерное экранное время и с меньшей вероятностью курить [104,109–114].

Vendanthan et al. [102] продолжают описывать три других стиля воспитания и их влияние на развитие факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Второй стиль воспитания — снисходительный.Снисходительный родитель угождает эмоциональным потребностям ребенка, не ожидая, что у ребенка будет какая-либо ответственность или самоконтроль. Они более снисходительны и налагают меньше ограничений на сидячий образ жизни, экранное время и потребление высококалорийной и сладкой пищи. Третий стиль, небрежное воспитание, демонстрирует низкий уровень чувствительности к ребенку и предъявляет минимальные требования к самоконтролю ребенка. Эти родители могут показаться безразличными, поскольку они редко обеспечивают эффективную дисциплину или устанавливают границы.Дети пренебрежительных родителей чаще страдают ожирением, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чаще курят и употребляют запрещенные наркотики. Четвертый стиль, авторитарное воспитание, требует от ребенка зрелости без тепла и понимания и ставит под угрозу его чувство саморегуляции. Авторитарные родители жестко контролируют ситуацию и практикуют принудительное кормление (дубинка из чистой тарелки, выгонка овощей и строгое ограничение «нездоровой пищи»). Дети снисходительных, пренебрежительных или авторитарных родителей с меньшей вероятностью будут использовать внутренние сигналы для регулирования приема пищи, тем самым повышая риск развития факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы помочь детям и подросткам достичь и поддерживать идеальное здоровье сердечно-сосудистой системы, родители должны развивать родительские навыки, которые способствуют формированию здорового образа жизни в семье. Было показано, что такие родительские качества, как забота, структура и контроль поведения, положительно влияют на поведение ребенка, связанное со здоровьем, тогда как чрезмерная защита и принуждение связаны отрицательно [115]. Родители, которые уделяют особое внимание хорошему здоровью, более успешно влияют на поведение детей в отношении здоровья, чем родители, которые уделяют внимание худобе или внешнему виду [116].Факторы успешного воспитания, связанные с пищевым поведением, предложенные Scaglioni et al. включают соответствующее моделирование ролей, участие в расписании семейного обеда, предложение выбора здоровой пищи и размеров порций, поощрение саморегуляции и поощрение социального взаимодействия во время еды [117]. AAP также рекомендует родителям поощрять соответствующий уровень физической активности у детей и подростков, находя занятия, которые интересны и приемлемы для развития, обеспечивая доступ к спортивным лигам или интересным танцевальным / фитнес-программам, предоставляя игрушки для активного отдыха, обеспечивая безопасность во всех средах, ограничивая экранное время (и мониторинг контента, включая рекламу), быть хорошим образцом для подражания и участвовать в различных мероприятиях с ребенком или подростком [118].

Родители также могут помочь детям и подросткам в достижении или поддержании оптимального здоровья сердечно-сосудистой системы, подчеркивая важность отказа от табачного дыма и поддержания здоровой массы тела.