20 лучших книг о психологии подростков

Как правильно воспитать счастливых и успешных детей? Как защитить ребенка в подростковом возрасте? «Мел» публикует первую часть обзора SmartCourse, посвященного лучшим книгам о подростковой психологии, который ответит на эти и еще массу других родительских вопросов.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Сиэл Клэридж «Маленькие Будды, а также их родители! Буддийские секреты воспитания детей»

Доктор Сиэл Клэридж — детский психолог и мама 9 детей. Опираясь на профессиональный опыт и буддийское образование, доктор Клэридж выработала свою методику воспитания детей на основе буддийских ценностей и назвала ее «Воспитание детей с раскрытием природы Будды» (Buddha Heart Parenting). В книге «Маленькие Будды, а также их родители!» доступным современным языком излагаются основы учения Будды, а затем подробно представляется буддийская методика воспитания детей, главным принципом которой является развитие сострадания и любви.

Екатерина Мурашова «Любить или воспитывать?»

Очень серьезный папа учится весело играть с маленькими детьми. Мать семейства избавляется от многолетних страхов и налаживает дружеские отношения со свекровью. Братья перестают ссориться и соперничать за мамину любовь. А молчаливый подросток впервые по душам говорит со своим молчаливым отцом. «Любить или воспитывать?» — истории из практики детского психолога и популярного колумниста журнала «Сноб» Екатерины Мурашовой («Ваш непонятный ребенок», «Лечить или любить?»), обладающей даром поправлять семейное здоровье не только на приеме, но и с помощью книг. Екатерина Мурашова трижды номинирована на премию Астрид Линдгрен. Новая книга поможет читателям разобраться в отношениях с близкими людьми и если не найти моментально решение проблемы, то по меньшей мере правильно поставить вопрос: что не так? А это, согласитесь, уже немало.

Шими Канг «Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-тигрицу»

Все родители желают своим детям счастья. Но насколько по-разному они представляют его! Родители-«тигры» видят счастье в успехе, под которым понимают только будущую престижную работу и высокий статус. Ради достижения цели они не останавливаются ни перед чем. Чрезмерная загруженность, постоянный родительский контроль и жесткий диктат — так проходит детство ребенка, которого решили «осчастливить» любой ценой. Но в самом ли деле полнокровная жизнь с ее радостями несовместима с высокими достижениями, и выбирать надо либо то, либо другое? Разве нельзя вырастить здоровых, гармоничных и одновременно действительно благополучных детей? Можно, говорит Шими Канг, специалист по детскому психическому здоровью и мама двоих сыновей и дочки, и предлагает свой метод — «путь дельфина». По этому пути она не раз проходила вместе со своими пациентами и ведет по нему своих детей. Теперь она открывает этот путь нам и готова стать нашим проводником и наставником.

Екатерина Кронгауз «Я плохая мать? И 33 других вопроса, которые портят жизнь родителям»

Почти каждая мать однажды начинает сомневаться в том, что она все или хотя бы что-нибудь делает правильно. Глупых и умных, образованных и не очень, взрослых и юных мучают одни и те же вопросы. Плохая ли я мать? Как вырастить ребенка счастливым? Как стать счастливой самой? По словам Екатерины Кронгауз, ее книга — это попытка перестать сидеть вечером на кухне и смотреть в одну точку, когда все в порядке, снизить цену собственных ошибок, понять, почему эти вопросы возникают, так ли важны ответы на них и какие ответы мы ищем. Екатерина Кронгауз начала писать репортажи в журнал «Столица» в 13 лет, работала в журналах «Афиша» и «Большой город», вела колонки о детях на сайте Snob.ru и открыла школу бебиситтеров. Сейчас работает в интернет-издании Meduza. «Я плохая мать?» — ее первая книга.

Виржини Дюмон «Как испортить ребенка воспитанием. Вредные советы»

Да, в наши дни «работать родителем» неизмеримо труднее, чем еще два десятка лет назад. Но попробуйте отступить на шаг и взглянуть на проблемы воспитания со стороны. А самое главное — с улыбкой! Это прекрасно получается у Виржини Дюмон, которой огромный опыт работы с детьми и подростками позволяет хорошо ориентироваться в сложном мире взаимоотношений воспитателей и воспитуемых. Первая часть книги посвящена родительским ошибкам и заблуждениям, вторая — проблемам воспитания подростков.

Нил Синклер «Папа-спецназ. Миссия выполнима»

Бывший спецназовец и отец троих детей Нил Синклер написал незаменимое учебное пособие для молодых отцов, только начинающих родительскую службу. Это шуточное военное руководство создано по принципу «максимум информации — четко и коротко». Оно представляет собой сборник инструкций по уходу за ребенком с первых дней жизни: начиная от подготовки базового лагеря (квартиры или дома) к прибытию новобранца-новорожденного и заканчивая советами, как дезактивировать бомбу-вонючку (поменять испачканный подгузник). Родительская служба продолжается 24 часа в сутки семь дней в неделю. Часто бывает, что думать над решением проблемы или искать необходимую информацию просто нет времени. Когда под рукой «Папа-спецназ», молодой отец всегда будет действовать быстро, уверенно и правильно.

Нина Зверева «Правила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо“»

Общение с детьми ― это всегда непросто. Неправильно выстроенное, оно создает множество проблем: от непонимания до активного противодействия. И тогда дети и родители отдаляются друг от друга, а процесс воспитания не приносит желаемых результатов. Как разговаривать с ребенком, чтобы быть услышанным? Как понять, что можно разрешать, а что надо запрещать? Как сделать отношения доверительными и открытыми, сохранив родительский авторитет? Как мотивировать ребенка на постановку целей и достижение успеха? Как раскрыть талант и направить бурную детскую энергию в нужное русло? Простые и действенные правила общения с детьми предлагает всем неравнодушным родителям Нина Зверева ― известный бизнес-тренер, продюсер, тележурналист, писатель, а также любящая мама и бабушка. В этой полезной и очень искренней книге мало цитат и статистики, зато много увлекательных историй, добрых советов и бесценного личного опыта человека, чьи дети благодаря правильному воспитанию достигли в жизни отличных результатов.

Дэниел Сигел «Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста»

Поведение подростков нередко ставит родителей в тупик. Объяснить его сложно, а иногда невозможно. Выдающийся психиатр и нейробиолог Дэниел Сигел рассматривает подростковые проблемы как результат изменений в развитии мозга. Причем считает эти трансформации чрезвычайно плодотворными, а опыт, накопленный в переходном возрасте, — влияющим на всю дальнейшую жизнь. Соединяя свои знания из области нейронауки и теорию майндсайт, Дэниел Сигел помогает понять взрослеющих детей и остаться в тесной связи с теми, кто дорог. Также книга выходила под названием «Вне зоны доступа. Как не потерять контакт с ребенком в переходном возрасте».

Александр Иванович Захаров «Неврозы у детей и подростков»

Основополагающая монография видного отечественного психолога-практика, ведущего специалиста в области детских и подростковых неврозов Александра Ивановича Захарова. В работе рассматривается взаимосвязь невротических расстройств с особенностями психического развития, с условиями воспитания и семейными отношениями, приводятся всевозможные формы их проявлений, раскрываются личные качества и характеристики родителей, приводящие к осложнениям внутрисемейной ситуации и невротическому развитию детей.

Все про книги о воспитании детей читайте по этому тегу.

Топ-15 лучших книг по психологии для подростков

Привет! На связи Редькина Людмила. Назовите мне с трех попыток самый сложный возраст. Конечно, 99 % из вас сразу же вспомнят подростков. И это правильный ответ! Почему он сложный? Да потому что идет перестройка всех систем в организме, начиная с физиологии и заканчивая психологией. В возрасте от 10 до 16 лет (плюс-минус год) ребенок изменяется внешне и внутренне. Каждый проходит процесс перестройки организма. И вот одна проблема – очень многие подростки сталкиваются с непринятием себя, бунтуют, не знают, чего хотят от жизни и что все хотят от них. Поэтому я подобрала популярные книги по психологии для подростков, которые помогут понять этот возраст и разобраться со своей жизнью, если вы входите в их число. Итак, список лучших книг для тинейджеров перед вами!

Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок”

Эта книга для сознательных подростков, которые стремятся к саморазвитию и чего-то от жизни хотят. Автор познакомит вас с собственной методикой эффективного управления временем, вы научитесь успевать много и без стресса. Эта книга вошла в топ-10 книг по развитию подростков за 2019 год.

Материал понятный и приятным бонусом является практическая часть – автор делится своими секретами на практике. А также вы узнаете подробную инструкцию к действию.

Томас Армстронг “Ты можешь больше, чем ты думаешь”

Большинство подростков хоть раз сталкивались с неуверенностью и сравнением себя со сверстниками. И это сравнение далеко не в их пользу бывало. И это настолько чувствительный возраст, что полученные комплексы могут остаться на всю жизнь. Поэтому автор написал замечательный труд для тех, кто иногда теряется среди успешных сверстников и сомневается в своих успехах.

Томас Армстронг – преподаватель с огромным стажем. В изложенном материале убеждает, что каждый умный по-своему, красивый по-своему, успешный по-своему. В ненавязчивой манере Томас подчеркивает, что есть внутренняя красота человека и его красят не только внешние регалии.

Ди Снайдер “Курс выживания для подростков”

Это одна из книг, которую обязательно стоит прочитать всем подросткам. Она одновременно забавная, полезная, серьезная. Здесь в увлекательной манере описывается, как избежать неприятностей и как действовать, если их избежать не удалось.

Здесь интересно описываются экстремальные ситуации, которые могут встретиться. И основная ценность книги в том, что она учит выживать в любых условиях и ситуациях.

Мария Суркова “От 14 и старше: советы и лайфхаки”

Это удивительный шедевр. Он написан самым обычным подростком. Девочка-подросток очень умело использовала свой возраст – она написала в книге все, о чем мечтает, что делает, почему ленится. Здесь подобные ей найдут ответы на свои многие вопросы. И даже если ответов не получат, то точно будут знать, что они не одни такие со своими терзаниями, сомнениями и ситуациями.

Автор подчеркивает, что ее цель – передать свои чувства и эмоции, немного опыта, а не нравоучения и мораль, что ненавидят тинейджеры. Эту книгу будет интересно прочитать всем, кому “от 14” и до самых…

Айджа Майрок “Почему я?”

Актуальная книга по психологии общения, особенно в современном обществе. Здесь затрагивается такая неприятная тема – буллинг. Актуальность для подростков подкрепляется тем, что книга написана ребенком, который прошел через это. Ведь часто дети молчат, когда сталкиваются с этой проблемой.

Это отличное практическое руководство для борьбы с травлей. Автор самостоятельно преодолела эту проблему и стала на порядок выше своих сверстников морально. Она смогла победить их и себя, достигнув успехов в своей любимой деятельности.

Владислав Яровицкий “Мой первый учебник по психологии”

Это полезная литература для тех тинейджеров, которым не все равно, что с ними происходит. В ней простым языком описаны процессы, которые происходят в теле ребенка и его голове. Автор доходчиво отвечает на вопросы, что такое личность, почему возникают разные чувства, что такое мечта и как к ней стремиться, как избегать конфликтов.

Этот труд имеет все шансы на то, чтобы стать настольной книгой вашего ребенка. Поможет понять себя и окружающих, одногодок.

Барбара Шер “Отказываюсь выбирать!”

Это уникальный диалог через года, спасший множество судеб. Книга написана для такого типа тинейджеров, которые не могут определиться с хобби, профессией, которые открыты для новых идей и начинаний. Автор помогает поверить в себя, даже когда вы не вписываетесь ни в один шаблон.

Здесь можно найти ответы или хотя бы получить ясность, чего вы хотите от жизни и чем мечтаете заниматься.

Алена Снегирева “Я сама. Книга для девочек”

Это хорошее пособие для подрастающих девушек, которое помогает не выбиваться из колеи, бороться со своими страхами, комплексами, избегать напряженности и конфликтов с окружающими людьми.

Здесь вы встретите практическое руководство, как научиться ценить себя и не давать себя в обиду. Автор поделилась ценными рекомендациями, как становиться лучшей версией себя.

М. Дж. Райан “Меняем привычки”

В подростковом возрасте уже закреплены некоторые привычки, которые не всегда нравятся самим подросткам. Эта книга – отличный мотиватор поменять свои привычки, которые мешают достигать успехов в делах.

Автор – известный лектор по психологии, коуч. Она призывает повторять себе емкие и важные фразы и изменяться. Книга помогает задуматься над своими привычками, чтобы поступать обдуманно, а не на автопилоте, и чтобы все поступки вели к цели.

Кен Ватанабе “Учимся решать проблемы”

Очень интересная история у этой книги: сначала она была ориентирована на узкий круг читателей – это школьники подросткового возраста. В ней очень легко описаны принципы правильного решения проблем, чтобы школьники могли критически мыслить. Но прошло совсем немного времени и книга стала уже бестселлером среди взрослого населения!

Это действительно уникальный труд, который помогает и акулам бизнеса контролировать работу фирмы, изменяться, и простым школьникам учиться нести ответственность за свою жизнь и маленькими шагами изменять мир.

Владимир Антонец “Простые вопросы”

Ну не могла я обойти вниманием эту книгу. Зная, какими любознательными могут быть дети и как своими простыми вопросами могут ставить в сложный тупик, с уверенностью заявляю, что этот труд – спасение для многих родителей.

Но сразу обращаю внимание на то, что вопросы затрагиваются абсолютно разные, поэтому ответы нужно иногда читать более понятным для подростка языком. Книга по своей тематике похожа на энциклопедию, но написана легко и непринужденно. Вопросы тут поднимаются самые разнообразные: разноцветность мира, количество пальцев человека, группа крови, зачем нужны деньги, сон, мед и так далее.

Шон Джексон “Отсюда туда”

Если вашему подростку нечего делать и он усидчивый, эта книга надолго его увлечет. В ней скрываются лабиринты, которые ходить – не переходить. Это такой антистресс. Здесь тинейджер увидит произведения искусства разных веков, даже “пройдется” по ним своей рукой. Он побродит по улочкам, проспектам, деревенским тропинкам. Его ждут увлекательные путешествия по замку, городкам и красивым ландшафтам.

Книга подойдет для творческих детей, которым интересно историческое наследие людей.

Ирина Чеснова “Как стать взрослым?”

Эту интересную книгу можно читать уже с момента поступления в школу. Но в подростковом возрасте она больше осознается. О чем мечтают дети? Да, конечно, стать взрослыми! И автор помогает понять: а в чем, собственно, заключается эта взрослость? В книге описываются принципы общения, дружбы, решения конфликтов и сложных ситуаций, преодоления трудностей.

Тут ребенок знакомится с основными качествами взрослого человека: самостоятельностью, уверенностью в себе, принятию решений, ответственностью.

Кирилл Балашов “Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки?”

Когда у мальчишек появляется осознанное желание быть сильным, как Халк, мужественным, как Стивен Сигал, уверенным в себе, как Том Круз, можно смело заявлять о том, что подходит период взросления. Особенно когда соседка приглянулась, одноклассница заинтересовала, то пришла пора узнать некоторые нюансы мужского поведения, о которых раньше не задумывался.

В книге подробно и просто описаны дружеские советы мальчишкам, которые помогают легко преодолевать трудности и становиться уверенным.

Виолетта Хамидова “Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки?”

В жизни каждой девочки есть период “гадкого утенка”. Именно тогда появляются разные комплексы, недовольство собой и другие проблемы. Если у вашего подростка-девочки возникают такие мысли, самое время почитать эту книгу. В ней рассматривается много тем, которые важно знать каждой девочке.

Как следить за собой, превратиться в белого лебедя в своем возрасте, как отвечать на знаки внимания мальчиков – все это в очень дружеской манере описано в книге.

Заключение

Подростковый возраст – это круто. Это становление маленькой личности, это бессонные ночи и переживания из-за прыща на носу, это первая влюбленность и первые разочарования. При правильном подходе, активном участии родителей, помощи этих замечательных книг подросток превращается действительно в красивого грациозного лебедя.

Тинейджерам иногда нужно и шишки набить, и такие материалы заставить себя почитать, чтобы чему-то научиться, сделать выводы самостоятельно, запомнить полезные советы.

Быстро прочитать все из этого списка не получится, но при развитии скорочтения его реально освоить за короткий промежуток времени.

Также на этом блоге собрано 10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту.

Очень надеюсь, что эта подборка окажется вам полезной. Пишите свое мнение о прочитанных книгах, делитесь подборкой с друзьями. Давайте спасать от подростковых проблем наших любимых тинейджеров вместе! А мы с вами встретимся в следующей статье.

С Уважением, Людмила Редькина

Книги по психологии для подростков: читаем и взрослеем

Подростковый возраст – непростое время как для юношей и девушек, так и для их родителей. Детство уже закончилось, а взрослая жизнь еще не началась. Находясь в таком подвешенном состоянии, очень легко сбиться с пути и ступить на скользкую дорожку.

В возрасте 13-16 лет человеку как никогда нужна поддержка и опора. Кажется, что весь мир настроен против него. В голове куча вопросов, сомнений и страхов. Где найти ответы и ориентиры? Конечно же, в книгах. В этой статье я собрала лучшие книги по психологии для подростков, рекомендуемые специалистами. Из них вы узнаете, как строить отношения со сверстниками и достичь взаимопонимания с родителями. Сможете определиться с выбором будущей профессии и подружитесь с тараканами в своей голове.

“7 навыков высокоэффективных тинейджеров” Шон Кови

Подростковый возраст – переломный период в жизни каждого человека. Он во многом определяет его будущую судьбу. Однако взрослым бывает трудно достучаться до молодых парней и девушек. Они уже забыли, каково это – быть подростками. Проблемы взрослеющих детей кажутся им надуманными и преувеличенными. Предлагаю вам книгу, написанную “своим парнем” – таким же подростком, как и вы.

Шон Кови – сын Стивена Кови, автора всемирно известных бестселлеров по личной эффективности. Мальчик решил пойти по стопам отца и поделиться своими мыслями и взглядами на бумаге. А делиться ему действительно есть чем. С раннего детства он впитывал идеи отца, осмыслял их, примерял на себя.

Книга написана простым и живым языком – без научного и философского занудства. Из нее вы узнаете:

• как выстраивать отношения со сверстниками;
• как достичь взаимопонимания с родителями;
• как правильно расставить приоритеты;
• какими принципами руководствоваться и на какие идеалы равняться.

Это книга, которую должен прочитать каждый тинейджер, стремящийся к самосовершенствованию и озабоченный поиском себя.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Ты можешь больше, чем ты думаешь” Томас Армстронг

Все чаще психологи и педагоги поднимают вопрос о несовершенстве школьной оценочной системы. Мерить всех детей одной линейкой в корне неверно, считают они. Такой подход демотивирует и порождает комплекс неполноценности, оказывая негативное влияние на всю дальнейшую жизнь. Книга поможет сгладить отрицательное воздействие школьных оценок на психику и по-новому взглянуть на человеческие способности.

В основе этой книги лежит идея множественного интеллекта, впервые предложенная Говардом Гарднером. Согласно ей интеллект не ограничивается только логическим мышлением и когнитивными способностями. Существует более восьми его видов, в том числе музыкальный, телесно-кинестетический, межличностный.

У каждого человека преобладает один или два вида интеллекта. Важно как можно раньше определить, обладателем какого из них вы являетесь. Книга как раз поможет вам в этом. Она избавит вас от многих проблем в будущем и откроет невероятные перспективы. Рекомендую ее всем подросткам без исключения для успешного самоопределения и выбора подходящей профессии.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Будь лучшей версией себя” Дэн Вальдшмидт

В книге рассказаны истории людей, сумевших преодолеть себя и достичь невероятных результатов. Описанные истории и их герои очень разные. Кто-то смог справиться с неизлечимой болезнью, кто-то – выиграть Олимпиаду. Кому-то удалось создать многомиллионную корпорацию, не имея и доллара в кармане. Их объединяет одно – непоколебимая вера в себя и свой успех.

Эта книга – мощный мотиватор, заряженный сильными эмоциями. Прочитав ее в 14-15 лет, вы обязательно проникнитесь идеей стать великим. А также узнаете, что нужно делать, чтобы воплотить все самые смелые мечты

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта” Сьюзан Кейн

Мне очень жаль, что эту книгу я прочитала уже будучи взрослой. Я интроверт, и в подростковом возрасте мне пришлось столкнуться со всеми проблемами, описанными в книге. Замкнутость, стеснительность, молчаливость, погруженность внутрь себя очень мешали мне находить общий язык с людьми. Голову не покидала мысль о собственной неполноценности и ущербности. Попадая в компанию незнакомых людей, я хотела раствориться и стать невидимкой.

Автор очень хорошо разбирается в проблемах таких людей, как я. Это чувствуется с первых страниц книги. В каждой строчке я узнавала себя и понимала, что мои проблемы довольно типичны. В них нет ничего сверхъестественного и глобального, они вполне решаемы. Сьюзан делится эффективными способами преодоления трудностей. А еще она рассказывает о тех преимуществах, которые дает человеку интроверсия.

Эта книга поможет принять и полюбить свои особенности, перестать стесняться их. В ней вы найдете советы по выбору будущей профессии. А также рекомендации по общению с людьми и выстраиванию личных границ.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Отказываюсь выбирать!” Барбара Шер

Эта книга про определенную категорию людей, называемых сканерами. Это люди, интерес которых не ограничивается какой-то одной сферой. Они интересуются многими вещами, пробуют себя в разных видах деятельности. Но, как правило, не углубляются во что-то серьезно. Если вы быстро загораетесь идеями, но также быстро остываете, возможно, вы один из них.

Сканерам бывает очень сложно приспособиться к жизни в современном мире. Общество предъявляет к людям определенные требования, которые невозможно игнорировать. Нужно каждый день ходить на одну и ту же работу, выполнять рутинные обязанности… Для сканеров это настоящая пытка, поэтому они часто чувствуют себя ущербными и неполноценными.

Если распознать эту особенность в подростковом возрасте, можно превратить ее в свою сильную сторону. В книге рассказано, как сканерам строить свою жизнь. Какую профессию выбрать, как организовать режим дня, как поддерживать в себе огонь мотивации. Прочитав ее, вы сможете примирить свои внутренние противоречия и достичь гармонии, которой вам не хватало.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“50 лайфхаков. Психологические квесты” Галина Тимошенко

Философские размышления, мотивирующие лозунги – это, конечно, хорошо. Но иногда нам остро не хватает конкретных решений в конкретных ситуациях. В подростковом возрасте это ощущается особенно остро. Родителям многие вещи уже не расскажешь, а самому справиться с проблемой мешает недостаток жизненного опыта.

Что делать, если вас обижают в школе? Как разрешать конфликты с учителями? Как договориться с родителями? В книге освещены эти и другие типичные для подростков вопросы. Вы не найдете в ней категоричных советов и наставлений. Вместо них описаны возможные последствия каждого вашего выбора.

Книгу можно использовать как справочник на все случаи жизни, прибегая к ее помощи в трудных ситуациях. Она займет достойное место на книжной полке каждого подростка.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Как стать уверенным в себе” Ирина Чеснова

Уверенность в себе – качество, без которого очень сложно построить счастливую и успешную жизнь. Формируется она еще в детстве, а в подростковом возрасте кристаллизуется и стабилизируется. После этого повлиять на нее уже будет гораздо сложнее.

Автор дает простые и эффективные советы по развитию уверенности в себе. При этом она обращается к читателям не как учитель и наставник, а как друг и товарищ. Книга поможет юношам и девушкам поверить в свои силы и возможности. С ее помощью вы сможете избавиться от страхов, мешающих реализовать ваш потенциал в полной мере. Уверенность в себе поможет вам выстраивать доверительные и гармоничные отношения с людьми.

Читайте также нашу статью “Книги по психологии отношений”.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями” Эндрю Мэтьюз

Книга посвящена такой серьезной проблеме как подростковая травля. С этим явлением приходится столкнуться многим юношам и девушкам. Даже родители и учителя бывают не в силах пресечь жестокость подростков по отношению к сверстникам. Проблема может достичь глобальных масштабов и привести к трагедии. Затравленные молодые люди нередко кончают жизнь самоубийством.

Автор подробно рассказывает о причинах буллинга, о поведении, провоцирующем травлю в свой адрес. Он дает рекомендации, как прекратить унижения и насмешки и поставить обидчиков на место. Книга рекомендуется к прочтению подросткам, ставшим объектами травли, и их родителям.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Как привести дела в порядок – в школе и не только” Дэвид Аллен, Майк Уильямс, Марк Уоллес

Самоорганизация – очень полезный и ценный навык в реалиях современного мира. Лучше обучиться ему в подростковом возрасте, чтобы встретить взрослую жизнь во всеоружии. Да и школьные дела неплохо бы привести в порядок. Так что эта книга замечательна и полезна во всех отношениях.

Ее автор – создатель знаменитой методики Getting Things Done. Он адаптировал ее специально для подростков и изложил в книге. Суть методики в том, чтобы разгрузить свой мозг и избавить его от запоминания лишней информации. В частности, все текущие задачи и планы предлагается перенести на внешние носители. Тогда можно будет сосредоточиться на процессе их выполнения.

Книга поможет юным читателям стать более собранными, организованными и повысить личную эффективность. Освоив ее принципы в раннем возрасте, вы пополните свой арсенал навыков бесценным инструментом.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Эти беззащитные подростки” Ирина Млодик

Автор книги – известный детский психолог, создатель нескольких методик работы с детьми и подростками. Книга ориентирована не только на подростков, но и на их родителей. В ней описаны психологические проблемы, с которыми может столкнуться подросток по мере взросления. Даны четкие и ясные советы, как вести себя в разных ситуациях, нравственные и психологические ориентиры.

Также большое внимание в ней уделено правам молодых людей и способам защиты от психологического насилия. Это те знания, которые способны уберечь вчерашних детей, пока еще неопытных и наивных, от неприятностей. Книга написана без воды и лирических отступлений – только самая суть.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

Заключение

Подростковый возраст – время взяться за ум и задуматься о будущем. Это самый благоприятный период для развития и самосовершенствования. Теперь вы знаете, какие книги стоит прочесть, чтобы войти во взрослую жизнь подготовленными. Усваивайте жизненные уроки, не набивая шишек и не ломая копий.

Посмотрите также нашу подборку лучших художественных произведений для подростков. Они привьют вам любовь к чтению и станут вашими верными бумажными друзьями.

Список литературы на тему «Подростковая психология

16 полезных книг для подростков

Екатерина Ушахина

UPD. Свежую подборку книг для подростков вы можете посмотреть по ссылке. И еще 12 вдохновляющих книг вы найдете тут.

 Собрали книги, которые точно понравятся подросткам, а еще помогут им осознать себя. А также полезные книги по воспитанию для родителей тинейджеров.

Подростки часто не уверены в своих силах, не могут понять, что им нравится. Многие из них теряются среди более успешных сверстников и сомневаются в своих способностях.

Чтобы помочь ребенку пережить столь непростой период, подарите ему книгу Томаса Амстронга, преподавателя с 40-летним стажем. Она станет первым пособием по саморазвитию и поможет понять, что каждый из нас умен по-своему. А также книга научит принимать себя таким, какой ты есть, лучше понимать окружающих и объяснит, почему IQ-тесты и пятерки в школе — не всегда показатель блестящего ума.

Эта книга расскажет подростку об истинных составляющих успеха и поможет понять: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.

Под обложкой — истории реальных людей, переживших тяжелые болезни, победивших в Олимпиаде, сумевших открыть свое дело с нуля. Все это истории о преодолении себя, смелости и целеустремленности.

Эта книга просто незаменима как для взрослых, так и для подростков. Она учит принимать правильные решения и избегать ловушек, которые подстерегают нас на каждом шагу.

Книга не только учит делать правильный выбор, но и способствует решительности и уверенности в себе.

Лучшая книга о том, как понимать подростков. Ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту Лоуренс Стейнберг использует самые новые данные и научные исследования о подростковом мозге — включая свои собственные — чтобы в своей книге показать, как можно воспитать стойкость, самоконтроль и другие полезные привычки в ребенке. Его открытия о том, как стоит воспитывать, учить и относиться к подросткам, будут полезны и учителям, и родителям.

Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей ребенком, справившимся с ней.

Тысячи детей и подростков молчаливо страдают из-за того, что их травят одноклассники. Зачастую даже родители и школьные психологи не могут помочь. Но эта книга написана не экспертом, она написана простой девушкой, прошедшей через школьную травлю и сумевшей вопреки всему сделать хорошую карьеру и добиться успеха, занимаясь любимым делом.

Эта книга для родителей, которые хотят воспитать успешных и счастливых детей. В ее основе лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:

• почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
• как они, напротив, могут встать на его пути,
• почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
• и как улучшить успеваемость ребенка.

Часто подростку сложно понять, чего он хочет от жизни и чем мечтает заниматься. А еще сложнее понять, какой он на самом деле. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.

Этот творческий блокнот поможет пробудить креативность в тинейджере. В нем собраны интересные идеи, которые помогут творить круглый год. Каждая новая страница — шанс создать что-то новое.

Заполняйте блокнот каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

«Пиши здесь, пиши сейчас» — это творческий блокнот для детей в возрасте от 8 до 12 лет. Он помогает подросткам лучше понять себя, задуматься о важных вещах в игровой форме и записывать интересные мысли на бумаге. Книга вдохновляет маленьких писателей, художников, коллекционеров, изобретателей и исследователей открывать свои таланты и развивать их.

Каждая клякса — это вдохновение. Каждая линия свободна. Подарите эту книгу ребенку. Откройте его воображение.

«Хирамеки» в переводе с японского означает «своеобразный стиль», «особый отпечаток», «место, где встречаются каракули и воображение». Проще говоря, это искусство превращения случайной кляксы во что-то удивительное с помощью нескольких точек и линий.

Это не только веселое занятие, которое целиком увлечет ребенка, но и очень полезное для развития креативности, для релаксации после тяжелого дня.

Все мы часто действуем на автопилоте и не хотим менять свои привычки. Это касается и подростков, которые, как и взрослые, изо дня в день могут совершать те же ошибки.

Прочтите эту книгу вместе с ребенком и вы научите его с юности работать над собой и ежедневно улучшать свою жизнь.

Как пчелы находят мед? Зачем нужен сон? А деньги? Как летает самолет? А воздушный шар? Как строились египетские пирамиды? Почему мир разноцветный? А небо голубое? Почему у нас пять пальцев? Что такое группа крови?

Большинство простых и наивных вопросов не имеют простых ответов. Более того, на многие из них человечество не знало ответа очень долго, и только кропотливая работа ученых позволила их найти.

Владимир Антонец, профессор и доктор физико-математических наук, в своей книге доступно и популярно отвечает на десятки простых вопросов, не имеющих простых ответов.

Отличная познавательная книга для подростка, увлекательная и совсем не похожая на энциклопедию.

Книга, которая поможет вам и вашему ребенку строить взаимоотношения в любой сфере жизни. Она о важной составляющей жизни — эмоциональном интеллекте.

По сути эмоциональный интеллект — это рулевой, который контролирует наши решения, действия и поступки и помогает лучше использовать наш умственный потенциал. Он влияет на становление личности, развитие эмпатии, на умении общаться, создавать прочные супружеские отношения и правильно растить детей.

Книга для родителей. Она поможет понять, от чего зависит успех и как помочь ребенку добиться его. Почему одним достается все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?

Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

Книга, которая в необычной форме познакомит ребенка с искусством.

Если бы Энди Уорхол отправился в путешествие во времени, то куда? «Где Уорхол?» снабжает его собственной машиной времени, и что же мы видим… Книга изображает интересные события в жизни Энди и его самого, а читателю нужно отыскать его в толпе. Рассматривать каждый разворот невероятно интересно. Столько деталей, которые соответствуют какому-то событию, эпохе и обстановке. А если вы в чем-то не разобрались — в конце книги есть описание каждого разворота.

Энди отметился в 12 значимых моментах в истории искусств и предлагает читателям найти его в каждом из них. От Микеланджело, работающего над Сикстинской капеллой, до Жан-Мишеля Баския, расписывающего улицы Нью-Йорка. Каждая сцена тщательно воссоздана историком искусств Кэтрин Ингрэм и иллюстрирована Эндрю Рэем.

Под обложкой этой книги — 48 миров-лабиринтов, по которым можно гулять.

Яркие, детально прорисованные лабиринты отражают красоты природы, произведения искусства и архитектуру. Они дают простор воображению и отпускают мысль в свободный полет, пока вы совершаете неспешную прогулку по деревенским улочкам и парковым аллеям, по территории замка, живописным городкам и даже по футуристическим ландшафтам. Позвольте мыслям блуждать, а руке — следить за поворотами тропинки.

Отличная книга для детей и взрослых, которые любят лабиринты и головоломки.

P.S.  Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку.  В первом письме — подарок.

10 книг, которые помогут подростку понять себя

Нужна ли подростку какая-то специальная литература или достаточно нестареющей классики из школьной программы? Старшеклассники, с которыми общалась учитель литературы Татьяна Кокусева, говорят, что Достоевский и Тургенев уже не отвечают на их вопросы. Школьная программа неповоротлива и не меняется десятилетиями. А подростки продолжают искать взрослый умный голос, который тихо скажет со страниц книги — ты не один.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Таким голосом в 90-х был Ди Снайдер с его «Курсом выживания для подростков». «Почти что каждый подросток проходит через периоды чудовищного одиночества, неуверенности и беззащитности. Усугубляется это еще и страхом, что ты один во всем классе, нет, во всей школе, нет, во всей Вселенной, включая низшие формы растительной жизни, испытываешь подобные ощущения». Все подростки это знают и чувствуют, но хотят официального подтверждения.

Родители своему юному дикобразу не подмога, потому что они во всем виноваты, конечно. Подростки предпочитают скрывать все от близких и страдать молча. Поэтому им нужны честные книги о них самих.

Книги, разговаривающие взрослым языком, на равных, без «родительского» взгляда сверху, назиданий и сюсюканья. Книги, которые не боятся самых сложных тем

Подростки часто сталкиваются с миром взрослых болезненно. Они пока не знают, как жить в новых условиях. Например, как вчерашним детям справиться с сексуальностью, отразить агрессию, сохранить индивидуальные интересы и не стать изгоем. Как полюбить жизнь заново, даже если она похожа на что-то коричневое в конце-то концов.

В мире литературы для подростков есть авторы, способные говорить с читателем на равных. Герои их произведений, пройдя сквозь трудные, жестокие, страшные ситуации, сохраняют себя и обретают важные знания и чувства. Вот десять таких книг, прочитанных и одобренных автором статьи.

1. Лори Халсе Андерсон «Говори»

Не самое новое произведение, но автору все пишут и пишут. Тема книги за 15 лет, увы, не перестала быть актуальной.

Мелинда испортила школьную вечеринку, вызвав копов. Копы приехали, Мелинда сбежала. Никто ничего не понял, но все затаили обиду. В новый учебный год девушка приходит изгоем. Подростки не прощают испорченных вечеринок. Постепенно Мелинда вообще прекращает разговаривать, а ведь ей есть что рассказать о той чертовой вечеринке.

Хочешь быть понятым — не молчи, говорит читателю книга. И читатель благодарит за подсказку.

»…Эта книга

сняла печать молчания с моего рта

Вы помогли мне вспомнить, кто я есть.

Спасибо».

2. Дженнифер Нивен «Ты не виноват»

Главный герой, неуравновешенный Теодор Финч, придумывает способы самоубийства. Героиня, Вайолет Марки, переживает смерть сестры

и пытается покончить с собой. Финч спасает ее и помогает пережить острый период.

Нивен сама пережила тяжелую потерю, когда ее бойфренд совершил самоубийство. Поэтому писательница взялась за эту тему в надежде предупредить и поддержать подростков, поговорить с ними через героев книги.

«Если тебе кажется, будто что-то не так, скажи об этом.

Ты не одинок.

Ты в этом не виноват.

Помощь рядом».

3. Джон Грин «Виноваты звезды»

Главная герои книги, Хейзел и Огастус, серьезно больны — у них рак. Но, как у Джона Грина принято, сопли никто не распускает. Подростки по-взрослому обсуждают смысл жизни, признаются друг другу в любви, занимаются сексом, наплевав на катетеры, и стараются получить от своей, пусть короткой жизни по максимуму. Воля к победе и вера в любовь — об этом книга «Виноваты звезды».

«Желание заниматься искусством или ломать голову над философскими проблемами не исчезает, когда вы заболеваете. Оно лишь претерпевает изменения в связи с болезнью».

4. Стивен Чбоски «Хорошо быть тихоней»

Лучший друг главного героя, подростка Чарли, почему-то покончил с собой. Чарли проходит через нервные срывы, его лихорадит на всю катушку. С беспросветом он борется книгами и размышлениями.

Повествование ведется от первого лица, поэтому читатель знает о Чарли абсолютно все. Заодно кое-что новое узнает и о себе.

«Но если не в нашей власти выбирать, откуда мы пришли, то уж куда двигаться, мы выбираем сами. Мы в любом случае способны на многое. И можем постараться смотреть на вещи позитивно».

5. Нед Виззини «Это очень забавная история»

История действительно забавная — герой романа Крейг Гилнер сидит в психиатрической клинике после попытки самоубийства и пытается сам с собой договориться. Элитная школа на Манхэттене растоптала надежды на уникальность и светлое будущее, вогнав юношу в тяжелую депрессию.

Читателю предлагается выкарабкиваться из черной дыры вместе с Крейгом. И это очень увлекательное занятие.

6. Анна Гавальда «35 кило надежды»

Легкая книжка-поддержка.

Герой — 13-летний мальчик, у которого хватает проблем. Мальчик нервничает из-за ненавистной школы, переживает за деда. В результате приходит к выводу, что сам отвечает за свою судьбу. А уж после такого вывода только и остается, что засучить рукава и действовать.

«Вот что я тебе скажу, дружок: несчастным быть куда легче, чем быть счастливым, а я не люблю, слышишь, не люблю людей, которые ищут легких путей. Не выношу нытиков!»

7. Дженди Нельсон «Небо повсюду»

У 17-летней Ленни нежные отношения с парнем умершей сестры Тоби и весьма не детский интерес к новенькому красавчику Джо. Как быть девушке — беречь память о сестре с Тоби или шагнуть в другую жизнь с Джо?

Роман «Небо повсюду» собрал урожай литературных премий и стал бестселлером, получив горячий отклик от современных подростков.

8. Дэниель Клоуз «Призрачный мир»

Вообще-то это не совсем книга, это сборник комиксов о двух острых на язык подружках, чем-то напоминающих Бивиса и Батхеда. Девицы забивают на колледж и проводят время, обсуждая своих дурацких ровесников. Это забавно и можно взять на вооружение кое-какие колкости.

Кстати, по комиксу снят фильм, в роли Бивиса — Скарлетт Йоханссон.

9. Дженнифер Донелли «Революция»

Анди, героине романа, — 17 лет. После смерти маленького брата жизнь становится болью. Утешением остались музыка и дневник француженки Александрины времен Французской революции, с которой Анди находит много общего. Главная героиня — воплощение подросткового бунта, колючая, как еж, с прилипшими намертво наушниками.

Наверняка многие найдут параллели между Анди и собой.

10. Джон Фаулз «Коллекционер»

Об этой старой, но нестареющей книге я просто хочу напомнить, потому что это жесткая и честная история о столкновении двух близких по возрасту, но полярно далеких друг от друга людей.

Миранда Грей и Фредерик Клегг, талант и посредственность, открытость и скрытность, любознательность и косность. Два социальных слоя — два культурных кода. Нулевое понимание и трагедия как результат.

7 лучших книг о подростках

1. «Ваш беспокойный подросток» Роберт и Джин Байярд

Лучшая книга для родителей, утративших взаимопонимание с ребенком. Ее авторы, семейные психотерапевты и родители пятерых детей Роберт и Джин Байярд, уверены в том, что задача родителей подростков — во что бы то ни стало сохранять равноправные отношения с детьми. Доверять им, принимать их такими, какие они есть, быть искренними. Нередко для этого взрослым приходится меняться самим. Живая книга со множеством узнаваемых ситуаций.

Академический проект, 2013.

2. «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили» Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Адель Фабер и Элейн Мазлиш — ученицы американского психолога Хайма Джайнотта, многодетные мамы и авторы нескольких эффективных руководств, касающихся отношений в семье.

В основе этой книги — мастер-классы, которые авторы проводили с родителями подростков. Участники тренинга обсуждают те ситуации взаимной «глухоты», которые прекрасно знакомы многим из нас.

Как вести себя, когда подросток бросает вызов? Как реагировать, если сын переходит все границы? Что делать, если дочь с нами не считается? Книга, прочитав которую легче решиться и попробовать что-то изменить.

Эксмо, 2012.

3. «На стороне подростка» Франсуаза Дольто

Глубокая деликатная книга классика детского психоанализа, француженки Франсуазы Дольто (1908–1988) о внутреннем мире и взрослении подростков. О переломных моментах отрочества, становлении сексуальности, одиночестве, склонности детей к суицидам и школьных трудностях.

Образ подростка показан в широком культурно-историческом контексте. Но в книге много и практических идей, есть и подробные таблицы с физиологическими параметрами взросления и поведения подростков от 10 до 16 лет.

Рама Паблишинг, 2013.

4. «Пока ваш подросток не свел вас с ума» Найджел Латта

Скандалы, грубость, алкоголь и наркотики, проблемы с полицией, депрессии и попытки суицида… Новозеландский психолог с 20-летним стажем и отец двоих сыновей Найджел Латта собрал самые трудные ситуации, с которыми сталкиваются родители подростков, и… постарался разрушить их иллюзии. Остросовременное руководство к действию, написанное легко и с прекрасным чувством юмора.

РИПОЛ Классик, 2012

5. «Наши хорошие подростки» Нелли Литвак

После чтения этой книги остается явный тонизирующий эффект, столь необходимый растерянным родителям подростков.

Математик, преподаватель Университета Твенте (Голландия), мать двух дочерей Нелли Литвак смотрит на трудности в отношениях с детьми как на математические задачи: их легко решить, если знаешь верный алгоритм. Четко этот алгоритм формулируя, она советует вместе с тем не увлекаться воспитанием чрезмерно.

Подростки — «веселые, остроумные, смешные, полные идей… Насладитесь обществом детей, пока они не стали скучными взрослыми».

Альпина нон-фикшн, 2012.

6. «Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве» Уильям Поллак

Осваивать «немужские», с точки зрения стереотипов, модели поведения мальчикам по-прежнему запрещено строгим Мальчишеским Кодексом. Американский психолог Уильям Поллак формулирует его так: не проявляй уязвимости, стремись доминировать, обесценивай отношения, чтобы не страдать от разлуки и отвержения, не смей чувствовать, не смей привязываться.

Взрослым кажется, что так они растят настоящего мужчину. Но задача родителей в обратном — своим принятием и поддержкой дать мальчику разрешение быть настоящим мужчиной: не суперменом с бицепсами и стальным взглядом, а самим собой — живым, теплым, разным.

Ресурс, 2013.

7. «Наши подростки: воспитывать, понимать, любить»

Как развиваются дети, что их волнует больше всего, когда лучше говорить с ними о сексе, не опасен ли для них интернет, как найти верную интонацию и убедительные аргументы, чтобы ребенок услышал нашу позицию?

Эта книга, подготовленная при участии экспертов журнала Psychologies, — настоящая энциклопедия и вместе с тем путеводитель для родителей подростков по «Территории TEENS». Информация и советы, собранные здесь, помогут родителям выполнить их миссию: преодолеть вместе с детьми сложности подросткового возраста и воспитать счастливых и самостоятельных взрослых.

Clever, 2014.

Читайте также

27 сайтов с бесплатными электронными книгами по психологии

«Мозг шире неба». — Эмили Дикинсон

«Психология — это гораздо больше, чем просто медицина или исправление нездоровых вещей. Речь идет об образовании, работе, браке и даже о спорте. Я хочу, чтобы психологи работали, чтобы помочь людям развить свои сильные стороны во всех этих областях ». — Мартин Селигман

Эти бесплатные электронные книги включают: —

1. All-about-psychology.com (PDF) [Просмотр / загрузка]
2. Ocw.mit.edu (PDF) [Просмотр / загрузка]
3. Booksshouldbefree.com (Mp3, iTunes, M4B, RSS-канал, EPUB, онлайн-чтение, PDB, MOBI, TXT) [Просмотр / загрузка]
4. Getfreeebooks. com (различные форматы) [Просмотр / загрузка]
5. E-booksdirectory.com (различные форматы) [Просмотр / загрузка]
6. Epsychology.in (PDF) [Просмотр / загрузка]
7. Burrisinstitute.com (PDF) [Просмотр / загрузка]
8. Архив.org (Все форматы) [Просмотр / загрузка]
9. Molwick.com (PDF) [Просмотр / загрузка]
10. Gregoryciotti.com (Требуется адрес электронной почты) [Просмотр / загрузка]
11. Gutenberg.org ( Все форматы) [Просмотр / загрузка]
12. Ebooksgo.org (Различные форматы) [Просмотр / загрузка]
13. Classicly.com (PDF, Kindle) [Просмотр / загрузка]
14. Bookrix.com (EPUB , Онлайн-чтение) [Просмотр / загрузка]
15. Электронные книги-бесплатно-нетто.net (PDF) [Просмотреть / Загрузить]
16. Manybooks.net (Все форматы) [Просмотреть / Загрузить]
17. Positivepsychologyprogram.com (Требуется электронная почта) [Просмотреть / Загрузить]
18. Onlinebooks4free.com ( Различные форматы) [Просмотр / Загрузка]
19. Digitalbookindex.org (Различные форматы) [Просмотр / Загрузка]
20. Openculture.com (Курсы — различные форматы) [Просмотр / Загрузка]
21. Smashwords.com ( Все форматы) [Посмотреть / Скачать]
22. Самвак.tripod.com (RTF, PDF, DOC, PRC, EPUB) [Просмотр / загрузка]
23. Textbooksfree.org (различные форматы) [Просмотр / загрузка]
24. Drugsense.org (только для чтения в Интернете) [Просмотр / Загрузить]
25. Psychologyhelp.com (только чтение в Интернете) [Просмотр / загрузка]
26. Users.speakeasy.net (PDF, TXT, LaTeX, чтение в Интернете) [Просмотр / загрузка]
27. Oercommons.org (PDF) [Просмотр / загрузка]

Эволюционная психология (117 книг)