Почему мужчина изменяет но не уходит от жены психология: Муж изменяет, но не уходит
Почему, разлюбив, он не уходит от жены — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга
кадр из фильма «Осенний марафон»Поделиться«Почему он не уходит от жены?» — такой вопрос часто задают психологам измученные ожиданием любовницы. Действительно, почему? Ведь говорит же, что жену разлюбил, что любит новую подругу, жить без нее не может… При этом продолжает жизнь «осеннего марафонца Бузыкина», кормить возлюбленную обещаниями и… остается в семье. И так тянется годами…
Перечень отмазок
На самом деле все просто. Для того чтобы все оставалось по-прежнему, у мужчины есть веские причины. Все они стандартны и предсказуемы.
1. Жена стала другой: перестала следить за собой, стала непривлекательной. Их с женой давно ничего на связывает, они чужие люди и просто сосуществуют. Конечно же, они давно не спят вместе.
На самом деле это вранье. В девяноста процентах случаев жена — нормальная, привлекательная женщина, с которой он преспокойно продолжает жить нормальной жизнью. Да, секс происходит не так часто, как раньше, ибо он ему несколько наскучил, но все же «супружеские обязанности» он выполняет, как прежде. Известно, что мужчине нужна новизна. Лекарством от скуки становится новая подруга: она его возбуждает, горячит ему кровь, с ней он чувствует себя востребованным, мужественным, желанным, ощущает себя молодым.
2. Жена не следит за домом, детьми, пренебрегает хозяйственными обязанностями. Ее интересуют только подруги и работа.
На самом деле в большинстве случаев в семье все нормально: в холодильнике стоит обед из трех блюд, квартира убрана, дети ухожены. Все мы знаем, что современные женщины стараются успевать на всех фронтах: ходят на работу, зарабатывают деньги, а по вечерам вкалывают дома, готовят еду, следят за детьми.
3. «Жена больна, я боюсь ее огорчить. Она не вынесет моего ухода, это ее добьет».
Ох эти песни о больной жене… На самом деле супруга живет и здравствует. Если хотите в этом убедиться, поищите ее страницу в соцсетях.
4. «Я живу с ней только из-за детей».
Вот это может быть правдой. Хотя наличие детей не остановит большую часть мужчин от развода, если они, действительно, примут решение уйти из семьи. Хорошим отцом можно быть и после развода.
5. «Разведусь, когда ребенок окончит школу, институт, устроится на работу, выйдет замуж, женится…» (нужное вписать).
Ожидание, когда ребенок достигнет того или этого, может продолжаться годами и даже десятилетиями. Ребенок давно уже вырос, а воз и ныне там, придумываются новые причины.
6. Возлюбленного должны отправить в важную командировку (повысить в должности и пр.), а развод этому помешает.
И так далее…
«Ни один мужчина, имеющий любовницу, не поведал ей, что жена у него очень хорошая, удовлетворяет его в постели, являясь при этом хорошей матерью и хозяйкой, — говорит психолог Виктория Фадеева. — Ни один! Психика мужчин устроена так, что они не любят перемен, а меняют свою жизнь только в одном случае: если их полностью не устраивает жизнь с женщиной. Если мужчина ничего не хочет менять, это значит только одно – что его устраивает все. Другого варианта нет. Если ваш любимый не считает нужным ничего менять, значит, с женой их связывает гораздо большее, чем с вами. Каждый из вас играет свои роли в этом спектакле. Самая выгодная роль досталась вашему мужчине. Вы удовлетворяете много его потребностей, он имеет романтический секс, сказку, новизну ощущений, удовлетворенное самолюбие и возможность управлять ситуацией, так как в любой момент может встать и уйти, сославшись на то, что его ждет «нелюбимая» жена. А дома он получает удовлетворение другого порядка, и это «другое» ему не менее важно, чем ваше. А возможно, и больше, так как о психологическом комфорте жены он беспокоится, а о вашем — нет. Ваш красивый рассказ о том, что он не любит свою жену, — это ваше видение ситуации. Это взгляд с вашей стороны. Вы не видите их отношений, не наблюдаете за ними со стороны, не живете его той, семейной, жизнью…»
Ему уютно и удобно
А зачем ему, собственно, ломать свою жизнь и куда-то уходить? У него все есть: налаженный быт, дом, дети. Когда он приходит с работы, домашние встречают его, радуются. На выходные и праздники они ездят всей семьей к родителям или ходят с детьми в музей, на каток. У них все нормально.
Да, мужчине несколько наскучил семейный секс, он стал прозаическим, в нем остроты, новизны не хватает. Но для этого есть любовница. Она всегда ждет, всегда рада, всегда готова. Она тщательно готовится к каждому свиданию: красится, причесывается, нарядно одевается. У нее блестят глаза, она подает красивый ужин, затем происходит бурный секс со страстями. Все великолепно! Зачем же ему что-то менять? Почему он должен разрушить свою устоявшуюся жизнь и пуститься «в новое плавание» с множеством неизвестных?..
Семья — это не только секс-любовь-романтика
Семья — это нечто большее. Это общий быт, дружба, доверие, поддержка. Это история отношений, общие воспоминания, единый круг общения, множественные родственные и дружеские связи. Наконец, это многолетняя привычка. Имея семью, мужчина обладает прочным социальным положением. Бросить это — значит, оказаться в пустоте. А это очень тяжелое ощущение.
Кроме того… А как при разводе делить имущество: квартиру, машину, дачу, гараж и многое другое? С кем останутся дети? Им ведь надо платить алименты, а это серьезная нагрузка на бюджет. Наваливается слишком много проблем, мужчина от них отворачивается, они ему не нужны.
Конечно, придумывая причины, почему он не может уйти из семьи, мужчина осознает, что обманывает любовницу. От этого ему тяжело, в душе он переживает. Тогда он начинает обманывать и себя: «Когда-нибудь потом я это сделаю. Обязательно…» Придумывает для себя какие-то сроки и постоянно отодвигает их. Ему теперь кажется, что он никого не обманывает, только объективные обстоятельства почему-то мешают.
Что делать другой женщине?
Например, поставить перед ним условие: «Разводись или все кончено!» Но это можно делать лишь тогда, когда страсти еще сильны, когда они бурлят и кипят. В этот период мужчина влюблен, он потерял голову от влечения, новизны. Обычно это происходит в первый год отношений. А дальше уже начинает подкрадываться привычная рутина. Даже если отношения продолжают существовать, они становятся более будничными, обыденными, уже не так возбуждают.
Поэтому если возлюбленная, действительно, поняла, что это мужчина ее жизни и хочет быть с ним до конца, то она должна поставить ему условие и жесткий срок: «Если ты хочешь быть со мной, сначала разведись. А сейчас уходи. Даю тебе два месяца, чтобы ты принял решение и все сделал. Иначе все кончено, и больше не возвращайся». И закрыть за ним дверь. Не отвечать на звонки, эсэмэски, вычеркнуть его из контактов. Если только женщина не выдержит разлуки и сломается, снова пустит его к себе — все потеряно. Мужчина поймет, что она всегда будет его прощать и принимать. Такая связь может тянуться годами и сломать женщине жизнь. Она потеряет несколько лет, постареет, прогоркнет. На восстановление душевного равновесия может понадобиться немало времени.
По статистике, 85 процентов неверных мужей не собираются покидать семью, считает психолог Наталья Михайлова. Другие эксперты приводят такую цифру: разводятся с женами и женятся на любовницах лишь 12% неверных мужей. Получается, лишь один из семи-восьми мужчин ради возлюбленной готов начать строить новую жизнь.
«Статистика говорит о том, что если мужчина ничего не меняет в своей жизни в течение года с момента начала романтических встреч, то с вероятностью 99% именно с этой любовницей он не хочет строить отношения, — продолжает Виктория Фадеева. — Любовная история сроком более года вряд ли будет иметь серьезное продолжение. Что делать? Смените поведенческий сценарий. Перестаньте быть «хорошей». Заявите о своих правах, обозначьте границы, поставьте условия. Если ваш мужчина действительно дорожит вами, он примет ответственность за принятие решения и перестанет жить на два дома. Поставив условия, будьте последовательны, не идите на компромиссы, подумайте о себе и о своем будущем».
Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»
Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит — Рамблер/женский
Если измена происходит в романтический период, то чаще всего решение бывает однозначным — разрыв и поиск нового партнера. Но если браку уже много лет, есть дети, то ситуация многократно усложняется. Особенно если муж изменяет, но не уходит. Однозначного совета от психолога, как себя вести в конкретной ситуации быть не может. Многое зависит от самой женщины.
Почему мужчина изменяет
Если забыть о случайной единичной связи под влиянием эмоций и алкоголя, то адюльтер в первую очередь указывает на серьезную проблему в отношениях. Конечно, есть мужчины, которые пытаются решить свои психологические проблемы через измены. Но гораздо чаще муж начинает навещать любовницу, если в семье наступил кризис:- Потеря связи. За годы супружеской жизни быт «съедает» близость между людьми. Все время посвящается работе, домашним делам, уходу за детьми. Семья просто превращается в набор обязанностей для мужа или жены. В таком случае недостаток эмоций, душевных переживаний, интимной близости муж может восполнять в объятиях другой женщины.
- Нерешенные проблемы. Пытаясь сохранить брак, люди часто умалчивают о различных моментах, приносящих ежедневный дискомфорт. Постепенно такой эмоциональный груз превращается в стену между супругами. И вместо того, чтобы поговорить и начать решать проблемы, муж просто убегает. А затем раз за разом возвращается к жене, ведь у него есть обязанности мужчины в семье.
- Скандалы. Постоянная ревность, упреки и ссоры в семье — это другая крайность. Не имея возможности предотвратить негатив, он уходит к той женщине, которая дарит ему спокойствие и ласку.
- Утихнувшая страсть. Это знаменитый кризис 3 лет. Гормоны, поддерживавшие влюбленность иссякли. И теперь супругам приходится воспринимать друг друга, как есть. Не все это выдерживают.
Согласно статистике менее 10% мужчин покидают семью ради любовницы. Если муж изменяет, но не уходит, значит, жена и дети для него очень важны. Поэтому все советы психологов направлены в первую очередь на то, какую цель преследует женщина. Так и появляется несколько вариантов, как можно себя вести.
Кардинальные шаги
Вначале надо для себя решить, можно простить мужу адюльтер или нет. Эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова предостерегает, что нельзя ни в коем случае брать на себя вину и молча смотреть на очередную измену. Это не выход. Такое добровольное мученичество только усилит груз проблем.
Другой неподходящий шаг с точки зрения психолога — месть. Встречаться с любовницей, чтобы с ней поругаться или пожаловаться, не надо. Еще хуже — попытаться отомстить, самой совершив измену. Чаще всего это оставляет у женщины ощущение, что ей пользуется, как вещью, не только муж, но и любовник.
Если простить измену не получается, лучше разорвать брак. Это избавит от обид и ссор. Если есть совместные дети, то любящий отец и так будет помогать в их воспитании. А если мужчина изначально не видит ценности ни в семье, ни в ребенке, то это даст возможность найти того, кто сможет поддержать в тяжелой ситуации.
В противном случае обида за измену отравит будущее семьи, а дети изначально будут видеть в отношениях между мужчиной и женщиной негатив, что увеличит шанс на повторение аналогичной ситуации уже в их жизни.
Как сохранить семью
Психолог и коуч Юлия Косова, давая советы, как себя вести если муж изменяет, но не уходит, обращает внимание на то, что в первую очередь надо принять свои эмоции и боль. А потом надо подготовиться к длинному пути, который начнется с обычного разговора. Очень важно не устраивать скандалы и сцены ревности, ведь это одна из причин измен.
Все, что требуется на первом этапе — узнать:- что мужа не устраивает в отношениях;
- почему он ушел к любовнице;
- из-за чего он не бросил семью.
Но главный вопрос заключается в том, готов ли мужчина приложить усилия для того, чтобы восстановить потерянное доверие. Если ответ положительный, то дальше, с точки зрения игрового психотерапевта Виктории Наумовой, надо разработать шаги, которые помогут вместе решить проблему.
Ни в коем случае нельзя все прощать мужчине и «начинать все сначала». Тогда муж убедиться только в том, что измена не влечет за собой проблем в семейной жизни. В результате придется столкнуться с постоянными «рецидивами».
Каждый из супругов должен измениться, чтобы восстановить уют и радость, позитивную атмосферу в семье. Ведь человек особенно ценит то, во что он вкладывает свои силы. Поэтому, если муж изменяет, но не уходит, то, это возможность вернуть те яркие позитивные эмоции, которые были на заре отношений.
Но чтобы добиться этого, надо прислушаться к советам психологов и запомнить, как себя вести, а также иметь силы оставить свою боль в прошлом, не припоминая мужу измену при каждом удобном случае.
Почему мужчины изменяют женам, но не уходят из семьи?
Семейная жизнь — это не только счастье, покой и достаток, но и бесконечная постоянная работа над отношениями. Супругов ждут самые разные трудности, но одним из самых неприятных моментов для многих является измена партнёра.
Все ли мужчины изменяют?
Омар Хайям говорил: «Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена, можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница, но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина».
По большей части это утверждение верно: сильная любовь мужчины к женщине делает самую идею измены неприемлемой для него. Однако многое зависит также от самой женщины и от психологии мужчины. Измена не всегда происходит из-за ситуации в семье или поведения женщины. Иногда мужчины поддаются природе, которая утверждает, что все мужчины по своей сути полигамны. Это действительно так в случае со многими представителями мужского пола.
Многим мужчинам по своей природе жизненно необходимо захватывать и покорять новые горизонты, получать новые ощущения и соблазнять новых женщин. Это естественный путь мужского самоутверждения, и не всегда он психологически неприемлем. Редко какая женщина может смириться с таким положением дел, однако распознать характер полигамного мужчины можно ещё в начале отношений, а пытаться его изменить — не самая надёжная и, зачастую, неблагодарная мысль.
Оправдывать измену фразой «Все мужчины изменяют» и терпеть такое отношение ради спасения брака — тоже не лучший выход. Иногда причины кроются в другом, иногда даже в нас самих, поэтому в первую очередь необходимо выяснить причину, по которой женатый мужчина изменяет, а затем уже действовать или бездействовать.
Причины мужской измены
Вне зависимости от того, каким способом женщина узнаёт о факте измены: пришёл ли муж каяться, «похвасталась» ли любовница, проведено ли было детективное расследование, перед женщиной встаёт важный вопрос — что дальше делать? Для того, чтобы это решить, необходимо вначале разобраться в причине измены. Некоторые из них могут стать весомым поводом разорвать отношения, некоторые — поводом для работы над ними.
Классифицировать мужскую измену можно по трём категориям:
- Внутренние проблемы семьи;
- Внутренние проблемы мужчины;
- Внешние факторы.
Самой распространённой причиной мужских измен, несмотря на различные факторы, являются семейные проблемы. Зачастую в них имеется доля вины как самого мужчины, так и женщины. Измену может спровоцировать неблагоприятная семейная обстановка, вызывающая у мужчины стремление сбежать от конфликтов. Рождение ребёнка порой вызывает охлаждение чувств на фоне стресса у обоих партнёров.
Иногда женщины сами дают мужчине повод отвернуться и взглянуть на других, забывая о непреложном постулате семейных отношений: брак — не повод расслабиться. В период первых свиданий женщина старается подать себя с лучшей стороны, а в браке зачастую перестаёт это делать, убивая интерес супруга в корне. Женщины перестают разговаривать с мужем на интересные темы, покупать красивую одежду, краситься и вести себя сексуально и притягательно, и мужчины это сразу же замечают.
Усталость от рутины, нехватка эмоций вызывают у мужчин ощущение одиночества и ненужности в семье, что приводит их к попыткам восполнить желаемое на стороне.
Если говорить о внутренних мужских проблемах, как о причине измены, то стоит упомянуть вышеописанную полигамную предрасположенность характера и нелогичное свойство некоторых мужчин пытаться разжечь чувства в уже имеющихся отношениях путём отвлечения на новые.
Да, многие мужчины признаются: измена — это способ понять и научиться заново ценить свою женщину. Другое дело, что для того, чтобы принять и осознать такое положение дел, женщине понадобится огромная доля терпения и мудрости.
Недостаток секса или даже разница в сексуальных предпочтениях может быть весомым фактором семейной жизни, ведущим к мужской измене. В жизни мужчины секс занимает гораздо большее место, нежели в жизни женщины, и если интимная жизнь супругов после свадьбы остаётся на прежнем уровне или, того хуже, стихает, рано или поздно мужчина начнёт искать разрядку на стороне.
Стоит задуматься о том, чтобы разнообразить сексуальную жизнь новыми позами или практиками — это вызовет у мужчины сильные эмоции, привязанность и благодарность.
Жажда острых ощущений — то, на что может купиться мужчина, когда перед ним маячит фигура незнакомки с загадочным позывным взглядом. Женщины это прекрасно знают, поэтому беспринципная нимфоманка может легко заполучить мужчину, у которого в семейной жизни всё стабильно и обыденно. Вина супруги в этом есть, но гораздо меньшая, ведь умение ценить стабильное счастье, не разменивая его на мимолётную страсть, должно быть в приоритете у мужчины.
С психологической точки зрения, причины мужской измены уходят гораздо глубже в прошлое и порой даже в детство.
Мнение психолога о мужской измене
С точки зрения психологии измена происходит из-за многих факторов, причины которых могут крыться внутри личности. Огромное влияние на человека оказывает его детство. Модель поведения каждого из супругов, заложенная в детстве на примере родителей и близких родственников, диктует условия семейной жизни.
Ребёнок, живший в неполноценной семье или с родителями, которые вечно ссорились, вырастая, подсознательно перенимает их способ общения и свою семейную жизнь устраивает точно также. Даже если с детства ребёнок растёт с мыслью, что он сделает всё, чтобы у него сложилось кардинально отличным образом, страх повторить чью-то судьбу будет провоцировать лишние тревоги. Также подростковый и уже взрослый опыт накладывает свой отпечаток на семейную жизнь.
Женщина, которой изменили один раз, хотя и будет всеми силами стараться забыть этот неприятный период жизни, будет подсознательно бояться и ждать повторения, ревностью и подозрениями провоцируя мужчину на измену. Мужчина, столкнувшийся с изменой в других отношениях, подсознательно будет готов изменить с мыслью, что если с ним случилось — почему ему нельзя?
В зависимости от того, какого возраста брак, причины могут меняться. Мужчины изменяют жёнам в молодом браке потому, что не уверены до конца в сделанном выборе. Чаще всего такие мужчины изменяют жёнам, но не разводятся, потому что, как ни парадоксально, не уверены в своей неуверенности в сделанном выборе.
Почему мужчины изменяют женам, но не уходят — вопрос гораздо более интересный, хотя ответ на него многим покажется банальным, пусть и неоднозначным. Пожалуй, самой простой и распространённой причиной является привычка.
Именно понимание того факта, что никакая мгновенная страсть не заменит тёплого семейного очага, привычного меню любимых блюд и счастливых детей, держит мужей в семьях.
Поэтому, погуляв, они будут возвращаться, и возможно даже сознаваться в содеянном. Такими мужчинами управлять проще и исправить их — дело времени и изобретательства мудрой жены.
Если рассматривать даже саму вероятность измены с психологической точки зрения, становится ясно, что присутствие одного страха измены — уже серьёзный повод обратиться за консультацией к специалисту. Разумеется, будет гораздо лучше, если на прием придут оба супруга, но практика показывает, что такое происходит крайне редко до измены и немного чаще после. Однако психологическая помощь очень важна, так как понимание своего поведения и поведения супруга — ключевой фактор доверия и взаимопонимания в семье.
Что говорят мужчины об измене?
Как ни печально, но по статистике о сексе с другими женщинами думают практически все мужья в разные периоды брака. Хотеть больше, чем есть — один из законов мужского сознания, природный инстинкт добытчика не искоренить. Но можно приглушить и успокоить, добившись стабильной обстановки, однако понимают это немногие мужчины с получением опыта и достижением более зрелого возраста.
Мысли об измене начинают посещать мужчин в наиболее сложные периоды, когда счастливая жизнь перемежается конфликтами и непониманием, отказами или перерывами в сексе, когда влечение мужчины достигает пика. Если в такой момент рядом с мужчиной окажется доступная, свободная и привлекательная женщина — мысли об измене неизменно возникнут, даже если мужчина будет гнать их взашей. Для того, чтобы оставаться моногамным, когда природные инстинкты пытаются взять верх, а влечение к собственной жене начинает угасать, нужны огромные усилия.
Довольно часто случается так, что безгранично любящие свою жену мужья, тем не менее, изменяют. Несмотря на то, что частые измены быстро приводят ко вскрытию обмана, изменить и не попасться на сегодняшний день — достаточно легко. В интернете гуляет немалое количество инструкций по тому, как скрыть измену, но главная ошибка женщин делает эту задачу лёгкой и простой: невнимание к мужу или нарочитое отрицание факта измены.
По статистике мужчины, живущие половой жизнью с жёнами менее 4-х раз в месяц, изменяют в 5 раз чаще, чем супруги с высоким процентом интима в семейной жизни.
Проблема заключается в том, что мужчина, задумавшийся об измене, не думает о последствиях. Ещё когда возможная измена только маячит на горизонте, мужчина думает, что отношения изменятся, жена сама собой переменится и станет такой, как прежде, а то и даже лучше, а сам для этого не прикладывает никаких усилий. В итоге, когда ожидания не оправдываются, мужчина от злости и обиды на жену идёт на измену и приходит к парадоксальному желанию быть разоблачённым в этом. Таким образом, сам того не осознавая, мужчина пытается показать жене, насколько угнетает и ранит его её бесчувственность.
Мужчины не умеют высказывать то, что копится у них в душе так, как женщины. Поэтому мудрой жене необходимо чувствовать перепады настроения своего мужчины и предупреждать опасные моменты. Иногда вовремя проявленное внимание может разубедить мужчину в стремлении изменить, особенно, если он сам не хочет этого.
Что делать, если мужчина изменяет?
Ситуация при измене может развиваться по-разному, но чаще всего происходит один и тот же сценарий:
- Муж начинает вести себя крайне подозрительно, наводя жену на мысли о свершённой или готовящейся измене;
- Находятся веские, но косвенные доказательства факта измены;
- Измена вскрывается — недолгими «расследованиями», признанием супруга, самой любовницы или наветами посторонних.
В любом из этих случаев женщина инстинктивно пытается предпринять какие-то действия, чаще всего направленные на спасение брака. Внимательной женщине несложно распознать измену по тому, как мужчина нервничает во время звонков и разговоров, не смотрит в глаза, теряет концентрацию, или наоборот — уделяет больше внимания и подарков, становится более страстным.
Если измена ещё не доказана до конца и полной уверенности нет, не всегда стоит убеждаться до конца. Разумеется, любая женщина хочет знать точно не только о том, изменяет ли ей мужчина, но также и имя разлучницы и всю её родословную до семнадцатого колена. Однако первое правило мудрой женщины, столкнувшейся с изменой, советует успокоиться.
В первую очередь при определении факта измены следует успокоиться и овладеть своими эмоциями.
Следование этому простому правилу часто спасает супругов от непоправимых ошибок, а семьи — от развала. Нелегко взять себя в руки, получив столь мощный жизненный удар, однако стоит это сделать, если вы не из тех прагматичных людей, которые сразу понимают, что обманщики не стоят ваших нервов. Первый совет, который дают все психологи в таких ситуациях — абстрагироваться полностью, до тех пор, пока разум не превозобладает над чувствами.
Уже после того, как вы успокоитесь — ответьте себе на два вопроса:
- Уверены ли вы, что измена была?
- Если измена произошла, готовы ли вы простить её?
В зависимости от этих ответов и следует дальнейший план действий. Когда уверенности в измене нет, а доказательств по разным причинам найти невозможно — это отличное время для того, чтобы проанализировать свою жизни и выявить причины, по которым измена могла бы произойти, а выявив — начать над ними работать.
Худшее, что может сделать в этой ситуации женщина — выйти на открытый конфликт в попытке просто убедиться в наличии рогов на собственной голове. Выуженное силой признание приведёт к тому, что мужчина посчитает необходимым разрушить отношения до конца и восстанавливать их будет нелегко.
Знаете ли вы, или нет, о том, что вам изменили — окончательный план действий всё же зависит не от этого. Он зависит от того, способны ли вы простить измену и сделать всё для укрепления семьи, или же скорее поставите крест на изменщике. Оба этих решения — равновесны по силе духа, которая требуется для принятия. В особенности, если у пары имеются общие дети.
Большинство женщин, даже испытывая желание простить мужа и наладить отношения, не делают этого по той причине, что боятся осуждения общества. Следует запомнить раз и навсегда: ваша семья — только ваша. Вам решать, что правильно, а что нет, и ориентироваться на чужое мнение — последнее, что вам следует делать.
Справедливо, что возникают мысли о разводе — так должно быть, и это естественно. Но решаться, не подумав, не следует. Для начала, прежде чем принимать такое важное решение, поразмыслите над тремя вопросами:
- Есть ли вам куда идти, если вы разведётесь?
- Есть ли у вас силы, возможности и финансы для самостоятельного воспитания детей?
- Насколько твёрдо вы уверены в необходимости развода, и нет ли у вас сомнений в правильности такого решения?
Если ответ на все три вопроса — утвердительный, без приставки «но», однозначно следует разводиться. Но если в семье есть дети, следует помнить об обязательных судах, разделе имущества и детей, возможно даже выплате алиментов. В этом случае лучше ничего не говорить теперь уже бывшему мужу, забрать детей, уехать к родителям или в свой дом, сменить номер телефона, замки и разговаривать с мужем только через адвокатов. Пережив развод — идти дальше, строя свою жизнь.
Можно устроить скандал, можно остаться дома и требовать от мужа переезда к любовнице, можно призвать на помощь друзей-родственников-братьев-отца, не доводя, разумеется, до драки. Так делают все нормальные женщины.
Женщины, подходящие к делу с психологической точки зрения, поступают иначе. Они вначале анализируют свою жизнь, выявляя причины, приведшие к измене, и чаще всего находят их в семейной жизни, нередко — в себе самой. Сильная женщина, если она любит своего мужа, или уйдёт мирно, или простит и примется работать над отношениями и помогать работать над ними мужу.
С моральной точки зрения самое сложное на этом этапе — начать откровенный разговор. Рассказать о выявленной измене. Быть готовой к возможным вариантам развития событий: раскаяние или отрицание. В обеих ситуациях решение остаётся за женщиной: дать шанс или уйти. В первом случае возможен рецидив, если не проделать соответствующую работу, во втором — другие трудности. Если у обоих есть чувства друг к другу, всё становится немного проще.
Какое бы вы ни приняли решение, сложно будет в любом случае. Необходимо рационально взвесить плюсы и минусы всех возможных путей и выбрать наиболее выгодный в свете будущего, но никак не более безболезненный. Семейная жизнь — это дом, который строится по кирпичикам, и один строитель построит его гораздо медленнее, чем двое.
Поделись с друзьями!
Следи за нами в соц. сетях!Психолог отвечает читательнице, муж которой изменяет, но не уходит
Что делать, если после измены муж и не ушел к другой, и не раскаялся в том, что произошло? Говорит, что любит другую, и не скрывает: вернулся только из-за детей. Читательница написала в редакцию от отчаяния: она не знает, как вернуть любовь мужа и что делать со своей жизнью, если это невозможно. Психолог отвечает ей и женщинам, которые оказались в схожей ситуации.
— С мужем в браке уже почти 11 лет. Есть двое детей, 8 и 5 лет. Считала, что семья крепкая, муж любил. Я его тоже до сих пор люблю. Все всегда говорили, что мы идеальная семья, хотя ссоры, конечно, бывали, как и у всех.
Но пару месяцев назад я случайно увидела СМС, в котором его сотрудница отвечала, что тоже его любит. Жизнь просто перевернулась. Он это признал. Вначале сказал, что это просто переписка, которая длится два месяца. Потом, что любит ее и не знает, что делать.
По факту оказалось, что общаются они уже полгода. Он за ней ухаживал, дарил цветы, писал записки, гуляли за ручки, встречал на работе, отвозил домой. Наверное, и еще что-то, в чем он не признался. Теперь они друг друга любят. Она говорит, что его любит больше года, готова его ждать и уйти из семьи. У нее муж и ребенок. Но когда он трижды уходил из дома, по моей инициативе, она из семьи так и не ушла.
Дала время определиться, с кем хочет остаться, через день пришел и сказал, что с семьей. Как оказалось, он с ней все продолжил. Тогда выгнала с вещами, через два дня опять пришел, сказал, что семья нужна. Приняла, простила. Но опять вышла на их переписки, сам признался, что с ней видится и целуется, скучает по ней.
Предлагала пожить раздельно, он съехал, пару раз переночевал на работе, на выходные уехал к родителям, но квартиру так и не стал снимать. Даже варианты адресов ему сбрасывала. Сказал, что боится потерять семью и хочет вернуться. Попросила вернуться, когда к ней пройдут все чувства и он точно все решит.
Потом он вернулся домой, сказал, что остается с детьми. Никакого раскаяния в совершенном и причиненной мне боли у него нет. Он даже не извинился. Сказал, что общение с ней прекратил, только по работе, но продолжает ее любить. На все мои слова о любви и нежности, он просто молчит.
Я очень хочу сохранить семью, знаю, что ему надо время, но как дать ему это время, когда мне самой больно. Иногда вообще кажется, что он вернулся только потому, что настояли его родители, братья. Все были очень шокированы его поступком, потому как от него этого точно никто не ждал. Он всегда был таким домашним, добрым, никогда голос на родителей не поднимет. А теперь чуть ли не матом орет на них. Он очень сильно изменился, сам говорит, что стал жестоким. А тут еще получил повышение на работе — и появилась самоуверенность.
Есть в этом и моя ошибка. Хотя я тоже работаю, полностью взвалила на себя всё — дом и детей. Даже коммуналку он не знает как оплатить, ни где дети учатся, ни где что купить. Думала, дам ему возможность продвинуться по работе, не обременяя семьей. Зато на себя забила — +20 кг за два года.
Мой вес его давно не устраивает, он постоянно мне на это указывал, хотя никакой поддержки в борьбе с ним не давал. Мне пришлось перенести 5 операций за пять лет, и это не могло не оставить отпечаток на теле. Мой вес и меня не устраивает, но не может же человек только из-за этого уйти к другому?
Сильно его люблю до сих пор, но мне необходимо тоже чувствовать его любовь.
Возможно ли вернуть любовь мужа? Если он вернется окончательно, но не просто к детям, а ко мне, как себя вести? Если он все-таки уйдет, то как это пережить?
Комментарий психолога:
Анна Ефремова, психолог «Центра успешных отношений»
— Когда события сильно меняют жизнь — сложно оказаться к этому готовым. Сейчас вы не понимаете, как жить дальше: будто прежний мир рухнул, а как построить новый — неизвестно.
Нам часто хочется простых и быстрых решений в сложных вопросах. Но в отношениях так бывает не всегда. Кризисы в них только обозначают то, что было скрыто долгие годы, томилось и готовилось прорваться событием.
Долгое время вы наверняка игнорировали сигналы и как будто не замечали изменения в отношениях. Неведение комфортно тем, что позволяет всему как будто бы оставаться на своих местах.
В конце своего письма вы как будто осознаете причины этого: «Я полностью все взвалила на себя, дом и детей…». Отказ от своих женских желаний и потребностей создает флер самопожертвования и спасателя. И когда спасаемый ведет себя неожиданным образом, это обидно и больно. Когда в отношениях, где ведущая роль — за женщиной, а эмоциональная близость очень слаба, измена может быть потребностью почувствовать себя значимым, хотя бы в такой форме. И наверно это еще про то, что секс с женщиной-мамой как-то не очень…
Похоже на то, что в отношениях с мужем вы заботились о его комфорте больше, чем о своем, почти по-родительски. Партнер принимал роль опекаемого — был «таким домашним, добрым, никогда голос на родителей не поднимет». Но если долго сжимать пружину, то на пределе возможностей она разжимается, резко и больно.
Случилась ситуация, где он смог почувствовать себя по-другому, и его поведение похоже на бунт подростка: хочется свободы, но взять ответственность за это невозможно.
А вы в этой ситуации опять продолжаете быть в роли родителя: выгнала-приняла, варианты квартир сбрасывала…
Возможно, именно этот кризис и заставил обратить внимание на то, где вы бросили сама себя.
Вы хотите, чтобы вас любили по-другому, но потребность быть любимыми мешает нам любить самих себя. Есть смысл стать женщиной, которая чувствует и знает свои желания. И здесь кроме заботы о внешности есть более важная забота о себе: позволение себе желать, позаботиться о своих желаниях или попросить помощи у другого.
Конечно, не всегда есть возможность начать новую жизнь с прежним мужем, но есть хорошая фраза: «Давай поговорим». Откровенный разговор с мужем — о том, что оба в чем-то ошибались, о собственных чувствах и о желании услышать другого. Без чувств вины и обиды. С внимательностью друг к другу. И тогда, возможно, вы оба увидите то, чего раньше не видели, потребности друг друга, о которых вы не знали. И тогда появится возможность поговорить и о способах их удовлетворения.
Почему мужчины изменяют, но не уходят из семьи: ответы психолога
Неверность – это одна из самых распространенных причин распада супружеских пар. Женщины верят, что их не могут предать, а часто бывают случаи, когда избранницы закрывают глаза на измену мужа и прощают ему все. Однако возникает вопрос: почему он не покидает семью и не уходит к любовнице? Ответы, которые помогут в этом разобраться, дал эксперт.
Причины неверности могут быть разные. Так же мужчины по-разному действуют, когда предали жену. Психолог Владимир Науменко журналистам издания tochka.net подробно рассказал о появлении любовниц в жизни мужчин и их действиях после этого.
Читайте также Что делать, если вы узнали об измене мужа: действенные советы эксперта
Почему муж изменяет, но не уходит из семьи
- Мужчина – покоритель сердец
Здоровые отношения возможны лишь в том случае, когда вам с партнером хорошо друг с другом. Однако, когда женщина узнает об измене, ее жизнь меняется. Она встает перед выбором: продолжать эти отношения или нет, прощать или нет. Как правило, жена – это тот человек, который любит, прощает все, пытается оправдать, найти какое-то объяснение неверности своего избранника. А для любовницы важно физическое и эмоциональное удовлетворение своих потребностей. Многие мужчины изменяют, потому что стремятся к адреналину, ощущениям, что они не безразличны другим женщинам и все еще могут завоевывать их.
- У мужчины есть чувство долга
Есть мужчины, которые не имеют всего, что хотят получить в отношениях, однако и не стремятся завершать их. Они предавали не раз, испытывают дискомфорт, вину, однако не могут повлиять на свою неверность. В таком случае мужчина не уходит из семьи, потому что чувствует себя обязанным перед ней. Однако, оставаясь, он лишь обостряет ситуацию, ведь жена страдает не меньше.
Почему мужчины изменяют / Фото: tfa.org.ua
- Развод невыгоден
В некоторых ситуациях мужчины часто обращают внимание на экономическую составляющую отношений. Если у супругов есть общее имущество, бизнес, а после развода нужно будет делить это все, то он решает сохранить семью и ничего не терять.
- Мужчина неуверен в любовнице
Любовница – это женщина, которая ничего не обязана. Сегодня она есть, а завтра ее может не быть. А жена всегда остается рядом, ведь она любит и прощает.
- Проблемы в сексуальной жизни супругов
Часто женщина с головой погружается в семейную жизнь. Она уделяет все внимание детям, забывает ухаживать за собой. Она пытается быть хорошей мамой, отличной хозяйкой в своем доме, и муж отходит на второй план. В частности, без внимания остается интимная жизнь пары. Однако в таком случае стоит поговорить со второй половинкой о том, что не нравится и что нужно сделать для улучшения отношений.
Муж изменяет но не уходит ⋆ 7 жизней женщины
Когда вы начинаете замечать за мужем странное поведение, а именно: он постоянно не расстается со своим мобильным телефоном, задерживается на работе, совершает странные звонки, а в его поведении наблюдается раздражительность, нервные срывы на близких ему людей, то возможно у него появилась любовница.
Это только предположения, но лучше убедиться в том, что у вас действительно не появилась соперница. Ведь для каждой женщины, это информация зачастую становиться слишком болезненной и трагической. Так случается, что одна женщина приобретает семью, а другая попадает на развод. А как же вести себя, если муж изменяет но не уходит, что делать?
С кем зачастую изменяют мужья
Женщины всегда думают, что с возрастом они выглядят, не так молодо, поэтому мужчины начинают искать себе молодых любовниц, однако это совсем не так. Мужчины как раз ищут женщин, внешность которых может намного уступать внешности их супруге. Главное что они хотят видеть в любовнице – это сексуальность, которой им уж так сильно не хватает в их браке. У мужчин как бы срабатывает половой инстинкт, когда они видят стройные ноги, сексуальные бедра, и красивое эротическое белье на женщине – это сравнимо с корридой, где бык только от одного вида красного вступает в бешенство и ярость. Ко всему этому секс без обязательств, всегда очень привлекал мужчин. При всем этом, мужчины даже не считают это за измену.
Мужчины, не отличаются в основном, верностью перед женщинами с которыми они постоянно находятся рядом. Чаще всего любовницами становятся: няни, домработницы, коллеги по работе, но бывает так, что муж может изменять даже с бывшей девушкой. Но случается и так, когда любовницей становится лучшая ваша подруга или в худшем случае ваша сестра.
Под отдельную категорию подпадает та категория мужчин, которая заводит интимные связи с секретаршей. В этой ситуации сильный пол хочет, как бы самоутвердиться и чувствовать себя хозяином своей жизни. Зачастую такие интрижки возникают в семьях, в которых супруга зарабатывает больше, этим самым, она развивает у мужа собственный комплекс, который подавляется романом.
Муж изменяет но не уходит, что делать ?
Если вы столкнулись с такой ситуацией впервые, тогда вам стоит определиться с тем, что вас все-таки привлекает, связывает, держит с вашим мужем. После этого вам нужно поменять обстановку, отвлечь себя немного, а лучше всего поживите с мужем некоторое время отдельно, чтобы каждый из вас понял, что не может жить без друг друга и решил, что настало время действовать. Пока вы будете жить отдельно, побольше общайтесь с людьми, которые смогут дать вам хорошую психологическую поддержку.
Здесь очень важно не замкнуться в себе, не впасть в депрессию. Необходимо без эмоций все взвесить, во всем определиться и понять, а нужно ли вам сохранить семью или же лучше расстаться? И не нужно мстить мужу, заводя себе тоже любовника, так как вы получите только разочарование и чувство пустоты внутри. Не желательно также пытаться расправиться физически со своей соперницей, так как в этом случае мы можете лишиться собственной свободы.
Самое главное, создание образа самоуверенной и самодостаточной женщины. При всем этом, муж не должен подозревать, что вы все знаете о их интрижках, вы должны выглядеть спокойно, будто в семье все полная идиллия. Но не стоит также переигрывать в этом, просто постарайтесь заглушить свое женское любопытство.
Психология мужчин, по этому поводу такова
Мужская зачастую говорят так, я ее люблю, но верным быть не буду. А все потому, что он не получает сексуального удовлетворения от своей семейной жизни, поэтому и находит для этого себе любовницу. Но случается так, когда мужчина любит обеих, но отношения хочет сохранить с двумя. А утверждение одно, что ему необходима как любовница, так и жена.
Зачастую мужчины, заводящие себе любовниц, и не собираются разводиться со своей женой, они лишь обещают любовнице развестись, однако у них по этому поводу всегда есть какая-то отговорка.
Как наладить отношения с мужем?
В том случае, если вы не уверенны в завтрашнем дне, у вас еще осталась любовь и просто не хотите, чтобы ваши дети росли без отца, тогда вам нужно побороться за свою семью. Изначально, перестаньте говорить об измене, если приняли решение простить его, значит забудьте обо всем. Конечно, это может быть очень тяжело, когда муж изменял вам с вашей хорошей подругой, с которой вы проводили все время на работе, ходили по магазинам, сплетничали.
В любовном треугольнике, мужчинам нравиться находиться, так как их любят сразу обе женщины. Поэтому, если муж вам постоянно изменяет, тогда его нужно поставить перед фактом. Но стоит помнить, что угрозы, ультиматумы и шантаж в такой ситуации, могут вызвать только обратный эффект. Поэтому настройтесь на разговор и обсудите все с супругом в спокойной и обоюдной обстановке. Можно конечно отпустить его к любовнице, чтоб он сам все осознал и сделал свой выбор, а также понял, что и кого он теряет. Для этого, создайте дома гармоничную обстановку, лишенную криков и скандалов. Следите за собой, будьте приятной и ухоженной женщиной всегда и тогда, если мужчин вами дорожит, он все сделает, чтобы вы его простили.
4.1 / 5 ( 59 голосов )
Почему мужчины изменяют женам но не уходят?
Семейная жизнь полна радостей, если присутствует любовь и доверие, но благополучие может рухнуть…
Причин этому может быть множество, но чаще всего отношения страдают после измены одного из супругов. Сколько обманутых женщин знают, что у мужа есть другая, но ничего не могут с этим поделать, ведь муж не уходит из семьи, пока ему не поставлен ультиматум.
Так в чем причина подобных измен?
Почему мужчины изменяют, но не уходят от жены?
Измена не всегда планируется мужчиной, как уход в другую жизнь. Большая часть измен – это просто спонтанный секс после дружеской вечеринки, корпоратива или иной ситуации, когда он остается наедине с другой женщиной. Очень часто именно женщина является инициатором быстрого секса, поэтому такие случайные связи не рассматриваются мужчиной, как серьезные отношения. Зачем уходить от родных людей, какими являются жена и дети, ради неизвестности.
Некоторые мужчины позволяют себе подчиниться голосу инстинкта, так как считают, что для сильного пола измена – это нормально.
Такое убеждение является последствием воспитания, наглядного примера семьи своих родителей. Отец гулял, но семью не бросил – весьма распространенная фраза от таких мужчин.
Причины измен и сохранения семьи
У супружеских измен всегда есть множество причин, некоторые из которых встречаются наиболее часто:
Привычка
Супруги настолько привыкают друг к другу, что романтика и волшебство уходят из их жизни. Они заняты добыванием денег и воспитанием детей, они любят, как родные, но прелесть новизны, интрига исчезают. Секс становится супружеской обязанностью. Флирт с коллегой или девушкой-соседкой привносит в жизнь нотку пикантности, оживляет серые будни, заставляет почувствовать себя вновь молодым.
Сбегав «налево», муж удовлетворяет желание новизны, после чего продолжает спокойно «бежать в семейной упряжке».
Несовпадение темпераментов супругов
Спокойная, хозяйственная жена полностью устраивает мужчину, у которого всегда есть три блюда на обед, горячий ужин и чистые рубашки. Но секс с ней кажется очень редким и скучным, уставшую женщину приходится долго уговаривать, буквально выпрашивая снисхождение.
Гораздо проще и приятнее заняться любовью с веселой подругой жены или одноклассницей, встреченной на вечере встречи выпускников.
Страх неизвестности
Любви между супругами уже нет, а может быть, муж охладел к своей половинке, но есть семья, устоявшийся быт, квартира в ипотеке и машина в кредит, бизнес и самое главное – дети. Все это бросить, начать делить и искать себе новое жилье, перестать хорошо питаться и видеть детей только по выходным. Не каждый, вернее, мало кто решится на это из мужчин, если его не вынудить.
Измена на стороне, любовь и отношения с другой женщиной не могут заставить бесповоротно и резко изменить свою жизнь.
Психология мужских измен (женатых мужчин)
Изменяют женатые мужчины по разным причинам, но все они склонны разделять семейную жизнь и связи на стороне. Это очень удобно для мужчины: дома он хороший, любящий муж и отец, серьезный и рассудительный, а с другой женщиной он позволяет себе мальчишеские выходки, эксперименты в постели и экспромты. Так как мужчина при этом играет двойственную роль, то его совершенно не угнетает то обстоятельство, что у него есть на стороне любовная связь.
Когда измена становится известна жене, то он практически всегда оказывается шокированным. Но мужчина вовсе не раскаивается в том, что изменял своей супруге, он горько сожалеет, что его тайна оказалась раскрыта.
И всегда муж находит причины в свое оправдание, почему он совершил измену. Это помогает ему справиться с полученным стрессом, переложив свою вину (которую он подсознательно понимает) на жену или иные тяжелые обстоятельства. При этом он не уходит от жены и даже не собирался этого делать.
Почему некоторые парни изменяют, но не уходят?
Если парень не женат, состоит в отношениях с девушкой, то предполагается, что он не должен изменять. А если все же произойдет измена, то он спокойно начнет новые отношения, оставив бывшую девушку. Но часто происходит странная ситуация: парень изменил, но не стремится уйти и разорвать связь. На самом деле, наиболее частой причиной такого поведения является то, что мужчина просто оставляет себе возможность выбора. Он еще не определился с тем, какая девушка ему больше нравится.
Второй причиной, гораздо более грустной, становится то, что парень считает свою постоянную девушку «запасным аэродромом». Он постоянно возвращается к ней, чтобы сытно поесть или отдохнуть, взять денег или заняться сексом. Такие мужчины периодически пропадают из поля зрения, убегая к новой избраннице, но почти всегда возвращаются.
Мнения (ответы) мужчин и парней об изменах
Вячеслав К., женат 5 лет: Зачем мне бросать жену и ребенка, если я просто переспал с бывшей после вечеринки? Я люблю жену, изменой то, что было у меня с подругой бывшей, считать не могу, мы с ней ведь раньше встречались.
Евгений С., женат 12 лет: Были у меня интрижки на работе несколько раз, но это просто увлечения, они быстро проходят, тем более, что работа у меня разъездная. У нас с женой трое детей, какой смысл мне бросать их?
Александр М. , в отношениях полгода: нет, я своей любимой не изменяю, но вот мой друг не может пропустить ни одной блондинки, хотя у него есть подружка. Он ее не бросает, потому что с его характером только она может его терпеть.
Олег И., в гражданском браке 3 года: Я не женат, поэтому иногда могу себе позволить расслабиться в командировке. У нас маленькая дочь, дома всегда уютно, хорошо. Зачем мне бросать близких людей, ради чего?
Продолжение . . .
Совсем уже «не живчик», кому он нужен? — Как и почему мой муж завел любовницу?
Узнай — Как стать лучше любовницы мужа?
Как отбить у мужа охоту «гулять»? — Магия верности
Изменяет, гуляет, обманывает? — Советы психолога
Жесткий ответ — Измена за измену! Где и с кем?
Здесь все, что касается — Измены
13 причин, почему мужчины изменяют
Источник: Сергей Нивенс / Shutterstock
После почти трех десятилетий работы с парами, опустошенными неверностью, я могу сказать вам, что мужчины, которые изменяют любимой жене или девушке, могут быть удивительно изобретательными, когда пытаются объяснить, почему. Иногда изменяющие мужчины говорят мне и женщинам, которых они любят, что их поведение на самом деле не считается изменой , потому что оно не связано с настоящим сексом. В других случаях они находят способы обвинить других в своем выборе — своего супруга, своего начальника, даже другую женщину.
[ Да, я понимаю, что женщины тоже обманывают. Об этом я писал много раз, в том числе и здесь. Однако эта статья про обманщиков. ]
Как терапевт, я нахожу большинство причин, которые обманывающие мужчины используют для оправдания своей неверности, увлекательными — потому что почти все эти причины подразумевают, что измена была единственным логическим решением их проблем в отношениях и других жизненных проблем. Я часто ловлю себя на мысли: «Конечно, измена — это вариант, но только один из многих.Как насчет того, чтобы заняться хобби, или стать волонтером, чтобы сделать мир лучше, или на самом деле расскажет своему s выдающемуся другому человеку о том, что вы чувствуете и как вы двое могли бы построить более полноценные отношения ? Разве любой из этих вариантов не был бы лучше, чем лгать, манипулировать и хранить важные секреты от женщины, которая вам действительно небезразлична? »
Но большинство мужчин не обладают таким пониманием. Поэтому, когда им противостоят, они минимизируют, рационализируют и оправдывают свое поведение такими утверждениями, как:
- Каждый парень хочет заниматься сексом с другими женщинами.И когда появляется возможность, он ею пользуется.
- Биологический императив мужчины — заниматься сексом с как можно большим количеством женщин. Почему я должен быть другим?
- Если бы у меня было достаточно секса (или лучше) дома, мне бы не пришлось жульничать.
- Я не делаю того, чего не делают большинство моих приятелей. Если вы мне не верите, спросите их.
- Если бы моя жена не набрала столько веса — или если бы она была лучше ко мне или внимательнее, — я бы даже не подумал пойти куда-нибудь еще.
- Если бы моя работа не была такой напряженной, мне бы не понадобилось освобождение от секса в Интернете.
- Обман? Действительно? Я имею в виду, кто бы рационально назвал танцевать на коленях в стриптиз-клубе неверностью? Это то, что парни делают для развлечения.
- Мой отец смотрел журналы и ходил в стриптиз-клубы, и в этом не было ничего страшного. Ну, у меня есть чаты по веб-камере и интерактивный секс. Какая разница?
- Если бы полиция гналась за настоящими плохими парнями, я бы не попал в укус проституции.Почему они не преследуют настоящих преступников?
- Я всего лишь занимаюсь секстингом и флиртом. Какой в этом вред? Я не встречаюсь ни с одной из этих женщин лично. Это всего лишь игра.
В терапевтическом бизнесе у нас есть название для этого типа рассуждений: Отказ . С точки зрения психотерапии отрицание — это серия внутренней лжи и обмана, которую люди говорят себе, чтобы их сомнительное поведение казалось нормальным (по крайней мере, в их собственном сознании). Как правило, каждый самообман поддерживается одним или несколькими рационализациями, каждое из которых подкрепляется еще большим количеством лжи.В глазах беспристрастного наблюдателя, например, терапевт, отрицание Обман человека, как правило, выглядит примерно так же твердо, как карточный домик, в сильном ветре, но эти люди будут упорно утверждают, что их обоснование звук.
Возникает, конечно, вопрос: Почему? Почему мужчины обманывают? И почему они иногда продолжают обманывать после того, как их поймали, даже перед лицом совершенно нежелательных последствий, таких как развод, потеря родительских контактов, потеря социального положения и тому подобное?
Дело в том, что на решение мужчины вступить в неверность могут повлиять самые разные факторы.Однако, как правило, его выбор обмана определяется одним или несколькими из следующих факторов:
- Незрелость: Если у него нет большого опыта в серьезных отношениях или если он не до конца понимает, что его действия неизбежно будут иметь такие последствия, как причинение вреда его партнеру, он может подумать, что сексуальные приключения — это нормально. Он может думать о своей приверженности моногамии как о куртке, которую он может надевать или снимать, как ему заблагорассудится, в зависимости от обстоятельств.
- Сопутствующие проблемы: У него может быть постоянная проблема с алкоголем и / или наркотиками, которая влияет на его принятие решений и приводит к прискорбным сексуальным решениям. Или, может быть, у него есть такая проблема, как сексуальная зависимость, что означает, что он навязчиво участвует в сексуальных фантазиях и поведении как способ ошеломить и избежать жизни.
- Неуверенность: Он может чувствовать себя слишком старым (или слишком молодым), недостаточно красивым, недостаточно богатым, недостаточно умным и т. Д. (Поразительное количество мужского обмана, по крайней мере частично, связано с кризис среднего возраста.) Чтобы поддержать свое ослабевшее эго, он ищет одобрения со стороны женщин, не являющихся его половинкой, используя эту искру интереса во время учебы, чтобы почувствовать себя желанным, желанным и достойным.
- Все кончено, версия 1: Он может захотеть прекратить свои нынешние отношения. Однако вместо того, чтобы просто сказать партнеру, что он несчастен и хочет разорвать отношения, он обманывает, а затем заставляет ее делать грязную работу.
- Все кончено, версия 2: Он может захотеть прекратить свои нынешние отношения, но не раньше, чем у него появится новый. Так что он готовит почву для своих следующих отношений, еще будучи в первых.
- Отсутствие мужской социальной поддержки: Возможно, он недооценил свою потребность в поддерживающих дружеских отношениях с другими мужчинами, ожидая, что его социальные и эмоциональные потребности будут полностью удовлетворены его второй половинкой. И когда она неизбежно не справляется с этой обязанностью, он ищет исполнения в другом месте.
- Путаница между лимеренцией и приверженностью: Он может неправильно понимать разницу между романтической интенсивностью и длительной любовью, принимая нейрохимический порыв раннего романа, технически называемый limerence , за любовь и не понимая, что в здоровом, Длительные отношения со временем сменяются менее интенсивными, но в конечном итоге более значимыми формами связи.
- Жестокое обращение в детстве: Он может воспроизводить или латентно реагировать на неразрешенную детскую травму — пренебрежение, эмоциональное насилие, физическое насилие, сексуальное насилие и т. Д. В таких случаях его детские раны создают проблемы с привязанностью и интимностью, которые делают его неспособным или нежелающим полностью посвятить себя одному человеку. Он также мог использовать возбуждение и отвлечение от сексуальной неверности как способ самоуспокоить боль этих старых, незаживающих ран.
- Эгоизм: Возможно, он в первую очередь заботится о себе и только себе.Поэтому он может лгать и хранить секреты без угрызений совести или сожаления, если это дает ему то, чего он хочет. Возможно, он никогда не намеревался быть моногамным. Вместо того, чтобы рассматривать свою клятву моногамии как жертву, принесенную ради своих отношений, он рассматривает ее как нечто, чего следует избегать и над которым нужно работать.
- Терминал Уникальность: Ему может казаться, что он другой и заслуживает чего-то особенного, чего другие мужчины не могли бы. Обычные правила к нему неприменимы, поэтому он может вознаграждать себя за пределами своих основных отношений, когда захочет.
- Unfettered Impulse: Он, возможно, никогда даже не думал об обмане, пока не представилась возможность. Затем, даже не задумываясь о том, что неверность может повлиять на его отношения, он пошел на это.
- Нереалистичные ожидания: Он может чувствовать, что его партнерша должна удовлетворять все его прихоти и желания, сексуальные и другие, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, независимо от того, как она себя чувствует в любой конкретный момент. Он не понимает, что у нее своя собственная жизнь с мыслями, чувствами и потребностями, которые не всегда его затрагивают.Когда его ожидания не оправдываются, он ищет внешнего удовлетворения.
- Гнев, месть: Он может обмануть, чтобы отомстить. Он зол на свою половинку и хочет причинить ей боль. В таких случаях неверность означает, что должны быть замечены и известны. Мужчина не пытается лгать или хранить секреты о своей измене, потому что он хочет, чтобы его партнер знал об этом.
Для большинства мужчин решение об измене не зависит от одного фактора. А иногда причины измены мужчины развиваются по мере изменения его жизненных обстоятельств.Независимо от его истинных причин для обмана, ему не нужно было этого делать . Всегда есть другие варианты: терапия для пары, гольф, открытость и честность с партнером и работа над улучшением отношений, разлука или развод. У мужчины всегда есть выбор, который не предполагает унижения и потенциального разрушения его целостности и жизни, которую он и его вторая половинка создали. Тем не менее, знание того, почему он обманул, может быть полезным с точки зрения того, чтобы не повторять такое поведение в будущем.
Источник: Shutterstock
Почему счастливые женатые мужчины изменяют любимым женам? Возможность.
Мужчины обманывают больше женщин. Хотя это может быть холодным утешением для женщин, которых презирают, важно отметить, что с психологической точки зрения большинство мужчин не занимаются обманом с теми же намерениями, что и женщины. Мошенники, особенно повторные мошенники, склонны к оппортунистам и склонны к эмоциональной изоляции. Итак, почему мужчины обманывают? Невозможно сказать целиком, поскольку все отношения и каждый мужчина разные. Некоторые женатые мужчины могут обмануть, потому что они недовольны.Но, как правило, мужчины не обманывают, потому что они несчастны. Мужчины обманывают, потому что думают, что им это сойдет с рук, и, что, возможно, более важно, потому что они готовы позволить себе сойти с рук. Также интересно отметить, что, как ни странно, измена — это поведение, из-за которого трудно быть хорошим отцом и мужем, но также поведение, которое на самом деле не связано с семейной любовью или заботой.
«Мужчины думают, ну, я только что сделал это, но во всем остальном я надежен, я ответственен, я предан делу, я появляюсь, я действительно хороший парень.Это просто обман », — Роберт Вайс, терапевт и автор книги Out of the Doghouse: пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин, уличенных в обмане, . «Они не понимают, что женщины так не думают».
В своем опыте консультирования пар, пострадавших от неверности, Вайс обнаружил, что, несмотря на стереотипное представление о том, что они умеют все исправлять, мужчины почти всегда плохо справляются с возмещением ущерба, нанесенного обманом. Имеет смысл, что мужчины сильно недооценивают, насколько разрушительным может быть их поведение для их партнера, учитывая, что секс не имел большого значения для них и был просто доступен.Для мужчин, которые не раскрываются и не попадают в ловушку, повторные правонарушения являются продуктом одного и того же менталитета: это просто секс.
По данным Общего социального исследования, примерно 20 процентов мужчин признаются в обмане по сравнению с 13 процентами женщин. Отцы могут больше жульничать. По оценкам, около 10 процентов ожидающих, что отцы изменят своим беременным женам, и есть основания полагать, что сопротивление мужчины искушению сильнее, когда он только что женился и занимается сексом на кухне перед своей новой техникой тогда, когда его партнерша проявляет интерес. снижается.В то время как женщины, как правило, изменяют, укладывая в постель потенциально более подходящих партнеров, мужчины обманывают и все вокруг.
Здоровые мужчины, которые иногда обманывают, не являются патологическими. В то время как хронические обманщики преследуют неверность из-за более глубоко укоренившихся расстройств привязанности и сексуальной зависимости, более здоровые мужчины изменяют из-за незрелости. «Большинство мужчин находятся где-то посередине между абсолютной верностью и однажды обманом, пониманием, что это было незрелым, и извлечением уроков из этого», — говорит он.
Хорошая новость заключается в том, что большинству мужчин не нужно обманывать, чтобы понять, какую боль это может причинить их партнеру — этого можно достичь с помощью здорового и, что более важно, постоянного общения о доверии, близости и возможностях искушения, когда они возникают.
Вайс вспоминает одного мужчину, который пришел к нему на консультацию и выразил желание изменить жене с коллегой. Он посоветовал ему относиться к своему браку как к контракту. Если он хотел заняться сексом с другим человеком, ему нужно сначала обсудить это со своей женой, чтобы пересмотреть условия. Когда он это сделал, он увидел боль, которую это причинит ей, прежде чем сделать это, а не задним числом — и знаете что? Он никогда не обманывал. По мнению Вайса, только этот уровень зрелости и внимательности может удержать мужчин от обмана.
«Чтобы иметь возможность настолько полностью забыть о своем супруге, что вы можете сделать что-то, что, как вы знаете, может причинить им боль, и вы все равно делаете это. Зрелый человек всегда помнит о своем партнере, где бы он ни был ».
Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо за подписку!
Почему женщины изменяют — Понимание, почему женщины заводят интрижки
- В отличие от предыдущих поколений, в настоящее время женщины и мужчины изменяют примерно с одинаковой скоростью, хотя причины, по которым женщины изменяют, могут отличаться от мужчин.
- Три основные причины измены у женщин: отсутствие любви к основному партнеру, желание сексуального разнообразия и ситуационные факторы (например, в состоянии алкогольного опьянения или в отпуске).
Начало года — тяжелое время для института брака. Эшли Мэдисон, сайт знакомств для людей, желающих завязать внебрачные связи, сообщает в пресс-релизе, что январь и февраль — самые большие месяцы для новых регистраций на сайте. А в новостях, которые могут быть связаны или не иметь отношения, адвокаты по разводам добавляют, что они видят всплеск подачи заявок на развод после праздников (по данным USA Today ).Прежде чем дойти до этого момента, стоит сделать шаг назад и с самого начала взглянуть на то, почему люди неверны, особенно женщины, чьи дела часто неверно сообщают или неправильно понимают.
Различия в причинах измены мужчин и женщин сокращаются.
Легко вернуться к старым предположениям о том, что мужчины более склонны к обману, с обычным списком оправданий (например, как они не могут «держать это в штанах»). Со временем это становится все более и более неверным.«Традиционно утверждается, что женщины чаще, чем мужчины изменяют, потому что они недовольны сложившимися отношениями, в то время как мужчины чаще, чем женщины, изменяют, потому что они ищут сексуального разнообразия или представившейся возможности», — говорит , Жана Врангалова, доктор философии, специалист по сексу в LELO и профессор человеческой сексуальности в Нью-Йоркском университете. «Это до некоторой степени верно и сегодня, но гендерный разрыв в неверности среди новых поколений сокращается».
«В старшем поколении мужчины гораздо чаще обманывали, чем женщины, тогда как в нынешнем поколении женщины и мужчины обманывают с одинаковой скоростью », — добавляет она.«И нынешнее поколение мужчин и женщин более схожи по причинам измены, чем старшее поколение».
Конечно, между мужчинами и женщинами есть некоторые различия. «Недавнее исследование показало, что мужчины чаще, чем женщины, изменяют по причинам, связанным с сексуальным желанием и разнообразием, а также из-за таких ситуационных факторов, как пьянство», — говорит Врангалова. «Однако три основных причины обмана, одобряемые как женщинами, так и мужчинами, были точно такими же: : отсутствие любви к основному партнеру, желание сексуального разнообразия и ситуационные факторы.»
Иногда причины, по которым женщины изменяют, имеют сексуальную мотивацию.
Если вы хотите глубже понять, почему женщины изменяют, Алисия Уокер, доктор философии, доцент социологии в Университете штата Миссури, будет хорошим человеком. Чтобы спросить — она провела год, опрашивая женщин, у которых были внебрачные связи, для своей книги Тайная жизнь изменяющей жены . Она нашла больше нюансов в идее, что женщины изменяют ради сексуального разнообразия.
«В моих исследованиях женской неверности, я обнаружила, что женщин передают на аутсорсинг сексуальное удовольствие в своих отношениях, чтобы оставаться в своих основных партнерских отношениях «, — говорит она.«Они считали, что, если они продолжат жить без удовлетворения своих сексуальных потребностей, им придется разрушить свои семьи и разбить сердце своего партнера. Ни одна из женщин не приняла решение легкомысленно обмануть. Спустя годы, а иногда и десятилетия попыток стать лучше вещи в их браке, они решили искать в другом месте ».
В других случаях женщины не удовлетворены своими отношениями.
Это не означает, что обманывающие женщины всегда стремятся сохранить свое основное партнерство.Иногда все наоборот: «Одна из основных причин, по которой женщины изменяют, — это разрушить отношения, которые заставляют их каким-то образом чувствовать себя в ловушке», — говорит Чарлинн Руан, доктор философии, клинический психолог и основатель Thrive Psychology Group. , групповая практика в Калифорнии, специализирующаяся на женщинах. «Часто они с партнером, который кажется хорошим человеком, но который контролирует, душит или эмоционально недоступен. Женщина пытается внести изменения, чтобы заставить своего партнера пройти терапию для пар, или подтолкнуть своего партнера к росту или встретить их более эмоционально, но когда женщина не преуспевает в этих попытках, измена дает партнеру повод оставить их. «
Это часто сопровождается чувством вины, добавляет доктор Руан. «Я думаю, что бессознательный рассказ часто звучит так:« Он хороший парень, но я несчастна. Со мной что-то не так », — говорит она. Итак, они действуют, чтобы положить конец отношениям. В случае гетеросексуальных пар исследование показывает, что женщины гораздо чаще, чем мужчины инициируют развод, и более счастливы после развода, чем мужчины. Но для женщин, которые борются с чувством вины, оставив партнера, чувствуете, что она ему нужна, и не чувствуете, что их собственное счастье является достаточным оправданием, чтобы достичь ускользающей скорости в их отношениях, измена дает им выход.»
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Или, даже если она не готова уйти, она может действовать из-за того, что психологи называют стилем «ненадежной привязанности». «Для этих людей обман может казаться способом« оставить свои возможности открытыми » и убедиться, что они не ранены и не брошены», — говорит Марк Уильямс, LMHC, коуч по взаимоотношениям в Relish. «Эти люди должны чувствовать себя в безопасности, и если это находится под угрозой — например, если они ссорятся с партнером — они могут иногда чрезмерно компенсировать это и искать подтверждения и внимания в другом месте. Хорошая новость в том, что эти проблемы можно исправить. Мы действительно работаем трудно с людьми с ненадежным стилем привязанности найти другие способы реагирования и способы регулирования сильных эмоций ».
Остерегайтесь предупреждающих знаков обмана.
Если вы чувствуете, что ваши отношения сбились с пути, и ваш партнер может обдумывать (или начинать) роман, есть определенные подсказки, за которыми вы можете следить. «Есть три больших красных флажка, на которые стоит обратить внимание: быть очень защищенным или скрытным со своим телефоном, отсутствовать деньги или регулярно снимать крупные суммы наличных в банкомате, а также пропускать отрезки времени», — говорит Кэти Никерсон, доктор философии. сертифицированный клинический психолог. «Если ваш партнер не может сказать вам, где он был в течение части дня, или кажется уклончивым на этот счет, это признак того, что происходит что-то интересное. Много случайных свиданий за чашкой кофе или встреч с людьми, о которых вы никогда не слышали или никогда не встречался — тоже ключ к разгадке.Самый большой тревожный сигнал — это дурачиться с телефоном — если телефон всегда заблокирован и никогда не ускользает от нее, даже когда она в душе, я бы волновался ».
Для новостей, которые нельзя пропустить, эксперт советы по красоте, гениальные решения для дома, вкусные рецепты и многое другое, подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping . .
Подписаться сейчас
Мариса ЛаСкала Редактор по вопросам воспитания и взаимоотношений Мариса ЛаСкала охватывает все вопросы воспитания детей, от послеродового периода до пустых гнезд, для GoodHousekeeping.com; Ранее она писала о материнстве для родителей и работающей матери.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Почему люди в счастливых отношениях обманывают — RWA Psychology
Джеймс, 45-летний юрист, и его жена Дженнифер, 42-летняя учительница, прошли курс терапии для супружеской пары.Они пришли ко мне из-за двухлетнего романа Джеймса с женщиной, которую он встретил на еженедельных занятиях по искусству. Пара была в браке 10 лет и была преданными родителями своим двоим детям. Нарисованная ими картина изображала любовные отношения и являлась образцом «идеальной семьи».
Дженнифер потрясена и возмущена этим открытием. Описывая себя логичным и уравновешенным человеком, Джеймс не мог понять, почему он изменил своей жене.
«Почему люди в счастливых отношениях сбиваются с пути?» Это вопрос, который озадачил не только моих клиентов, но и меня самого, а также многих моих коллег-терапевтов, занимающихся вопросами взаимоотношений.
Теория «симптомов» — неверность как симптом неправильных отношений или личности
Отношения
Наша модель романтической любви гласит, что если союз здоров, нет необходимости искать что-то еще. Если вы чувствуете себя в безопасности, цените и любите, зачем вам бродить? Основываясь на этой теории, мы пришли к выводу, что роман — это явный и бесспорный симптом проблемы в браке.
И во многих случаях это так.Многие любовники мотивированы супружескими дисфункциями, такими как избегание конфликтов, обида, эмоциональная разобщенность или одиночество. В таких случаях дела возникают, чтобы заполнить пустоту или стать прелюдией к выходу. В этом контексте неверность — это продукт дефицита, и терапия направлена на выявление и исцеление проблем, которые в первую очередь стали причиной романа.
И все же, как и многие консультанты для пар, я вижу таких людей, как Джеймс и Дженнифер, которые являются лучшими друзьями и счастливы в браке, а у одного из них роман.
Физическое лицо
Когда мы не можем винить отношения, мы склонны винить в этом человека. Когда роман обнаруживается, многие люди связывают такое поведение с патологией самих себя или своего партнера (сексуальная зависимость, кажется, особенно распространена), пытаясь понять, почему это произошло. Хотя правильный диагноз действительно придает ясность необъяснимому и тревожному поведению, наводящему на мысль о депрессии, принуждении или нарциссизме, многие люди, имеющие любовные отношения, являются хорошо сбалансированными, зрелыми, заботливыми мужчинами и женщинами, которые глубоко вовлечены в свои основные отношения.
Мысль о том, что неверность может случиться при отсутствии серьезных проблем в отношениях или отдельном человеке, трудно принять в нашей культуре из-за укоренившихся идей любви и романтики. Тем не менее, тот факт, что многие люди, у которых есть дела, не вписываются в эти категории, означает, что мы должны выйти за рамки наших предположений.
Смысл дел
Эстер Перель, бельгийский психотерапевт и писатель, взялась за это. Отойдя от широко распространенного мнения о том, что неверность всегда является признаком несовершенных отношений или личности, она стремилась понять смысл и мотивы дел.Узнав, что эти дела значили для искавших их людей, она спросила:
Почему вы это сделали? Почему он? Почему она? Почему сейчас? Это было в первый раз? Вы инициировали? Вы пытались сопротивляться? Как это было? Вы что-то искали? Что ты нашел?
То, что она нашла, было неожиданным и важным. Вместо того, чтобы быть симптомом проблемы, неверность чаще описывалась как обширный опыт, включающий рост, исследование и трансформацию.Ниже приводится ряд важных тем, которые возникли в результате исследования Переля.
В поисках нового себя
Для некоторых людей роман дает им альтернативную реальность, в которой они могут переосмыслить и заново изобрести себя. По словам Переля, иногда, когда мы ищем взгляда другого, мы отворачиваемся не от своего партнера, а от человека, которым мы стали. Мы ищем не столько другого любовника, сколько другую версию самих себя. С этой точки зрения роман — это не симптом или патология, а скорее кризис идентичности.
Соблазн неживых жизней
В то время как одни вкладываются в поиски неизведанного «я», другие обнаруживают, что их привлекает память о человеке, которым они когда-то были, и мечтают о том, кем они могли бы быть.
В переходные периоды (например, средний возраст и выход на пенсию) многие люди испытывают беспокойство, связанное с убеждением, что что-то очень важное было упущено, забыто или оставлено неисследованным в их жизни. Есть чувство ностальгии по непрожитым жизням и неизведанным личностям.Дела, по словам Переля, часто являются местью за упущенные возможности.
Соблазнительная сила преступления
Преступление — центральный аспект человеческой природы. Как указывает Перель, нарушение правил — это утверждение свободы выше условностей, возможности над ограничениями и собственного «я» над обществом. Взрослые люди могут найти в нем мощный афродизиак.
Сила проступка заключается в риске быть пойманным за непослушным или грязным, нарушением табу, расширением границ — все это захватывающее и очень возбуждающее переживание, особенно если на карту поставлено многое.Понимание наших человеческих склонностей помогает пролить свет на то, почему люди, состоящие в счастливых и стабильных отношениях, соблазняются обвинением в проступке, особенно тех порядочных граждан, которые вели ответственный, послушный и преданный своему делу образ жизни.
Противоядие от смерти
Прежде всего, доминирующая тема, которую Перель извлек из чувств, выраженных ей теми, у кого был роман, — это то, что это заставляет их чувствовать себя живыми. Общие слова, используемые для описания этого ощущения живости, — это «сила», «подтверждение», «свобода» и чувство «обновленного», «оживленного», «обновленного» и «яркого».
Перель добавляет, что в этом контексте дела обычно являются реакцией на некоторую потерю или трагедию в нашей жизни, такую как диагноз рака, бесплодие, безработица или депрессия, которые уменьшают нашу уверенность, самооценку и лишают нас надежды и радости. Перед лицом беспомощности и уязвимости, которые мы чувствуем в такие моменты, толчок любви и секса (через интрижку) дает жизненно важное подтверждение жизни и является мощным противоядием от «мертвости».
Видеть большую картину
Люди сбиваются с пути по множеству причин.Когда роман раскрывается, боль, которую испытывает предательство, часто затемняет процесс создания смысла. Но, как утверждает Перель, неверность следует рассматривать не просто как патологию или дисфункцию.
Итак, это возвращает меня к Джеймсу и Дженнифер. Хотя на этой ранней стадии важно поддержать Дженнифер, чтобы она справилась со своими сильными эмоциями, после того, как начальный кризис утихнет, не менее важно освободить место для изучения субъективного опыта романа Джеймса и боли, которую он причинил.
Понимание того, почему произошла измена и что она означает, имеет решающее значение как для пар, решивших прекратить отношения, так и для тех, кто хочет остаться вместе и восстановить отношения. В противном случае пара рискует вернуться к статус-кво.
Материал для этой публикации взят из: Перель, Э. Положение дел — переосмысление неверности (HarperCollins, 2017).
Эстер Перель — бельгийский психотерапевт и писатель, признанный одним из важных голосов в современной любви, браке и человеческих отношениях.Она известна своими работами о сексуальном желании и неверности.
Мэй Су — психолог-консультант, имеющий опыт работы со взрослыми и подростками при лечении депрессии, беспокойства, стресса, травм и проблем, связанных с гневом. Позвоните в отдел психологии RWA, чтобы записаться на прием к Мэй или другому нашему психологу.
Почему люди обманывают? 17 причин и советов, как пройти мимо
Обнаружение того, что партнер обманул вас, может быть разрушительным.Вы можете чувствовать себя обиженным, злым, грустным или даже физически больным. Но, прежде всего, вы можете спросить: «Почему?»
Исследование 2017 года, опубликованное в The Journal of Sex Research, посвящено именно этой теме. В ходе исследования использовался онлайн-опрос 495 человек, изменявших в романтических отношениях, о причинах их неверности.
Среди участников 259 женщин, 213 мужчин и 23 человека, которые не указали свой пол.
Это были:
- в основном гетеросексуалы (87.9 процентов)
- в основном молодые люди (средний возраст 20 лет)
- не обязательно состоят в отношениях (только 51,8 процента сообщили, что находятся в каком-либо типе романтических отношений)
Исследование выявило восемь ключевых мотивирующих факторов, способствующих измене . Конечно, эти факторы не объясняют все случаи обмана. Но они предлагают полезную основу для лучшего понимания того, почему люди обманывают.
Вот взгляните на эти ключевые факторы и на то, как они могут возникнуть в отношениях.
Люди иногда обманывают из-за гнева или желания отомстить.
Может быть, вы только что обнаружили, что ваш партнер обманул. Вы ошеломлены и ранены. Возможно, вы захотите заставить вашего партнера испытать те же эмоции, чтобы он действительно понимал боль, которую они причинили вам.
Другими словами, «Они причинили мне боль, так что теперь я причиню им боль» часто является движущей силой возмездия за неверность.
Неверность, мотивированная гневом, может произойти по причинам, не связанным с местью, в том числе:
- разочарование в отношениях, когда ваш партнер, кажется, не понимает вас или ваших потребностей
- гнев на партнера, которого нет рядом
- гнев, когда партнеру нечего сказать, физически или эмоционально
- гнев или разочарование после ссоры
Независимо от первопричины, гнев может выступать в качестве мощного мотивации для сближения с кем-то другим.
Воодушевляющее чувство влюбленности в кого-то обычно не длится вечно. Когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, вы можете испытать страсть, волнение и прилив дофамина, просто получив от него сообщение.
Но интенсивность этих чувств обычно со временем ослабевает. Несомненно, стабильная, продолжительная любовь существует. Но эти бабочки на первом свидании еще далеко уведут вас.
Как только блеск исчезнет, вы можете понять, что любви просто нет.Или, может быть, вы понимаете, что любите кого-то другого.
Помните, что разлука не обязательно означает, что вы не любите друг друга.
Это может усложнить разрыв отношений, в которых сохраняется чувство семьи, дружбы, стабильности и безопасности. Но сохранение отношений без романтической любви может привести к желанию снова испытать любовь и мотивировать неверность.
Простая возможность обмануть может повысить вероятность неверности.Это не значит, что каждый, у кого есть возможность обмануть, будет это делать. Другие факторы часто (но не всегда) усиливают мотивацию к обману.
Рассмотрим следующий сценарий: вы разочарованы недавней дистанцией в ваших отношениях и имеете дело с чувством заниженной самооценки из-за своей внешности. Однажды коллега, с которым вы подружились, ловит вас наедине и говорит: «Ты мне очень нравишься. Давай встретимся как-нибудь.
Возможно, вы не решите обмануть, если бы были задействованы только один или два фактора.Но такое сочетание мотивирующих факторов — расстояние в ваших отношениях, ваши чувства по поводу своей внешности, внимание коллеги — может повысить вероятность неверности.
Возможные сценарии
Определенные ситуационные факторы могут также повысить вероятность неверности даже в крепких, удовлетворяющих отношениях, в том числе:
- много пить и спать с кем-то после ночи
- желание физического комфорта после стресса событие
- проживание или работа в среде, где есть много физического прикосновения и эмоциональной связи
Люди, которым трудно выполнять обязательства, в некоторых случаях могут с большей вероятностью обмануть. К тому же приверженность не означает для всех одно и то же.
Два человека, состоящие в отношениях, могут иметь совершенно разные представления о статусе отношений, например о том, случайные ли они, эксклюзивные и т. Д.
Также возможно действительно любить кого-то, но при этом бояться брать на себя обязательства перед ним. В этом случае один из партнеров может в конечном итоге обмануть, чтобы избежать обязательств, даже если они на самом деле предпочли бы остаться в отношениях.
Другие причины неверности, связанной с обязательствами, могут включать:
- Отсутствие интереса к долгосрочным отношениям
- желание более случайных отношений
- желание выхода из отношений
Иногда потребность одного или обоих партнеров в интимность в отношениях не удовлетворяется.Многие люди предпочитают оставаться в отношениях, часто надеясь, что ситуация улучшится, особенно если в остальном отношения приносят удовлетворение.
Но неудовлетворенные потребности могут привести к разочарованию, которое может усугубиться, если ситуация не улучшится. Это может дать мотивацию для удовлетворения этих потребностей в другом месте.
Неудовлетворенные сексуальные потребности могут возникнуть, когда:
- партнеров имеют разные сексуальные влечения
- один партнер не может заниматься сексом или не интересуется сексом
- один или оба партнера часто проводят время вне дома
Неудовлетворенные эмоциональные потребности также могут мотивировать неверность.Эмоциональную неверность сложно определить, но обычно это относится к ситуации, когда кто-то вкладывает много эмоциональной энергии в кого-то, кроме своего партнера.
Если вашему партнеру не кажется интересным то, что вы думаете, чувствуете или хотите сказать, вы можете начать делиться с кем-то, кому интересен . Это может привести к интимной связи, напоминающей отношения.
Простое желание заняться сексом может побудить некоторых людей обмануть. Другие факторы, в том числе возможности или неудовлетворенные сексуальные потребности, также могут играть роль в неверности, мотивированной желанием.
Но тот, кто хочет заняться сексом, может также искать возможности для этого без каких-либо других мотиваторов.
Даже люди, у которых есть сексуально полноценные отношения, могут хотеть больше заниматься сексом с другими людьми. Это может быть следствием высокого уровня сексуального желания, не обязательно из-за каких-либо сексуальных или интимных проблем в отношениях.
В контексте отношений стремление к разнообразию часто связано с сексом. Например, кто-то может быть заинтересован в том, чтобы попробовать типы секса, которые не нравятся его партнеру, даже если в остальном они хорошо подходят своему партнеру.
Разнообразие также может означать:
- разные разговоры или стили общения
- разные несексуальные действия
- влечение к другим людям
- отношения с другими людьми в дополнение к их текущему партнеру
Влечение — еще одна большая часть разнообразие. Людей могут привлекать самые разные люди, и это не обязательно прекращается только потому, что вы состоите в отношениях. Некоторым людям, состоящим в моногамных отношениях, может быть трудно не действовать в соответствии с этим чувством влечения.
Желание поднять самооценку также может мотивировать неверность.
Секс с новым человеком может вызвать положительные эмоции. Вы можете чувствовать себя сильным, привлекательным, уверенным или успешным. Эти чувства могут повысить вашу самооценку.
Многие люди, обманывающие из-за проблем с самооценкой, имеют любящих и поддерживающих партнеров, которые предлагают сочувствие и поддержку. Но они могут подумать: «Они должны это сказать» или «Они просто не хотят, чтобы мне было плохо».
С другой стороны, восхищение и одобрение нового человека может показаться другим и захватывающим.Это может показаться более искренним для человека с низкой самооценкой, который может предположить, что у нового человека нет «обязанности в отношениях» лгать или преувеличивать.
Если из этого исследования можно сделать один важный вывод, то это то, что обман часто не имеет ничего общего с другим человеком.
Многие обманщики любят своих партнеров и не хотят причинять им боль. Отчасти поэтому некоторые люди идут на все, чтобы скрыть свою неверность от партнера. Тем не менее, это может нанести серьезный ущерб отношениям.
Измена не обязательно означает конец отношений, но движение вперед требует работы.
Если ваш партнер обманул
Если вас обманули, вы все еще можете быть в шоке от открытия. Возможно, вам захочется сделать все возможное, чтобы восстановить отношения. Или, может быть, вы не заинтересованы в продолжении отношений.
Если вы не знаете, как справиться с ситуацией, начните здесь:
- Поговорите со своим партнером о том, что произошло. Подумайте о том, чтобы привлечь к обсуждению консультанта для пар или нейтральную третью сторону. Выяснение мотивов вашего партнера может помочь вам принять решение, но обычно рекомендуется избегать мельчайших подробностей встречи.
- Спросите, хочет ли ваш партнер продолжить отношения. Некоторые люди изменяют , потому что хотят разорвать отношения, поэтому важно выяснить, что они чувствуют.
- Спросите себя, можете ли вы снова доверять своему партнеру. Для восстановления доверия может потребоваться время, и ваш партнер, вероятно, знает об этом. Но если вы знаете, что больше никогда не сможете им доверять, вы, вероятно, не сможете восстановить отношения.
- Спросите себя, хотите ли вы по-прежнему отношений. Вы действительно любите своего партнера и хотите поработать над любыми его проблемами? Или вы боитесь начинать с кем-то новым? Как вы думаете, стоит ли наладить отношения?
- Поговорите с консультантом. Семейное консультирование настоятельно рекомендуется, если вы собираетесь работать над отношениями после неверности, но индивидуальная терапия также может помочь вам разобраться в своих чувствах и эмоциях по поводу ситуации.
Если вы изменили партнеру
Если вы изменили, важно тщательно обдумать свои мотивации и честно поговорить с партнером. Ваш партнер может захотеть или не захотеть наладить отношения, и вам нужно уважать его решение, даже если вы хотите остаться вместе.
Найдите время, чтобы обдумать следующее:
- Вы все еще хотите отношения? Если ваша измена была вызвана желанием разорвать отношения, лучше сразу рассказать об этом партнеру честно.Не уверены в своей мотивации? Подумайте о работе с терапевтом, чтобы получить некоторое представление.
- Сможете разобраться с причинами измены? Индивидуальная терапия, терапия для пар и лучшее общение — все это может помочь улучшить отношения и снизить вероятность неверности в будущем. Но если вы изменили, потому что ваш партнер не был заинтересован в определенном сексе или потому что его никогда не было дома, что может случиться, если такая же ситуация повторится снова? Могли бы вы поговорить с ними о желании обмануть, вместо того, чтобы на самом деле это делать?
- Вы снова видите себя обманывающим? Неверность может вызвать боль, горе и эмоциональный стресс. Если вы думаете, что снова можете обмануть, не обещайте хранить верность. Вместо этого скажите партнеру, что вы не думаете, что способны на это.
- Можете ли вы назначить терапию? Если вы изменили партнеру, индивидуальная терапия может помочь вам лучше понять причины того, что произошло. Парная терапия также может помочь вам и вашему партнеру восстановить отношения вместе. И то и другое настоятельно рекомендуется после супружеской неверности, если вы серьезно настроены вернуть все на круги своя.
Возможно, вы слышали фразу «Один раз обманщик, всегда обманщик», описывающую людей, которые не верны.Но в то время как одни люди постоянно обманывают, другие — нет.
Преодоление неверности часто может укрепить отношения. Но для вас и вашего партнера важно быть честными в отношении того, что вы можете и чего не можете делать в своих отношениях, и поддерживать открытое общение в будущем.
Почему мужчины обманывают
Почему нельзя просто хранить верность?
Мужчины, которым когда-либо приходилось отвечать на этот вопрос, уклоняясь от посуды или вытирая слезы жены, знают, что некоторым женщинам действительно нужен ответ. Действительно ли обманчивые мужчины численно превосходят своих сверстниц? Разве измена в браке более естественна для мужчин, чем для женщин? А некоторые мужья думают, что «моногамия» — это настольная игра?
Кто больше всего обманывает?
«Нет сомнений в том, что мужчины изменяют больше, чем женщины», — говорит Стивен Нок, доктор философии, профессор социологии в Университете Вирджинии, который с 1979 года следил за браками более 6000 мужчин. «В старые плохие времена, когда у нас было чтобы доказать, почему мы разводимся, это была основная причина.Это произошло главным образом потому, что мужья были виновнее в супружеской неверности, чем их жены, но также потому, что, по словам Нока, «общество более терпимо к мужским проступкам».
Люди, которые обманывают, согласно расхожему мнению, просто были мужчинами, а неверная жена была настоящим изгоем. Вы, возможно, помните из своего урока американской литературы, что алую букву носила Эстер Принн, а не мужчина, который сделал ее неправильно.
«Мужчины и женщины обманывают по-разному», — говорит Марк Эпштейн, доктор медицинских наук, частнопрактикующий психиатр на Манхэттене и автор книги Open to Desire: Embracing a Lust for Life .«Это больше похоже на аппетит для мужчин, в некотором роде более оральный; их партнеры более одноразовые. И опыт более одноразовый ».
Неверность у мужчин: выдерживает ли биологический аргумент?
Жены могут считать своих мужей одноразовыми, когда обнаруживают, что обманывают, но все равно задаются вопросом, почему. Может быть, это биологический императив, как допускают некоторые ученые? Коул Портер, возможно, думал, что птицы, которые «делают это», и пчелы, которые «делают это», влюбляются, но если вы называете это любовью, существует множество свидетельств того, что животное царство влюбляется без разбора. .И даже мы, Homo sapiens, потратили больше времени в эволюции на поиски множества партнеров, чем на поиски романтического брака и моногамии.
Продолжение
«Существует естественная тенденция, которая в значительной степени укоренилась в нас, как в виде вида, которая предлагает посеять семена в как можно большем количестве мест. Это то, что привело человечество к этому этапу истории », — говорит Луанн Коул Уэстон, доктор философии, семейный и семейный терапевт и сертифицированный сексопатолог из Фэйр-Оукс, Калифорния. «Это немоногамное стремление сохраняется у многих мужчин, хотя многим удается сохранять серийную моногамию, несмотря на это побуждение.”
Однако эволюционный аргумент приведет вас только к этому. Можно возразить, что мужчины тоже били друг друга дубинками. Но за пределами некоторых частей Бронкса эта практика сейчас в целом осуждается. И никаких кантри-песен об этом нет. Так что тот факт, что многие мужчины остаются верными, кажется, является аргументом в пользу поведенческого излечения от того, что может быть лишь частично биологической проблемой. Может ли консультирование, например, заставить мужчину перестать изменять?
Это старое чувство: одна из причин, по которой мужчины обманывают
«Я не думаю, что кого-то можно заставить что-либо сделать», — говорит Эпштейн.«Но самосознание действительно мощно. Когда вы понимаете, что вас мотивирует, становится очевидным больше вариантов ». Он обнаружил на практике, что многие мужчины обманывают так же, как алкогольные рецидивы.
«Люди обращаются к стратегиям, которые приносили им удовольствие, когда они были моложе, и которые работали, чтобы придать смысл и удовольствие их жизни», — говорит Эпштейн. «Существует целая закономерность, согласно которой [немоногамные мужчины] умеют зажигать — приходя к кому-то и получая этот первый опыт — точно так же, как некоторые люди обращаются к выпивке, когда чувствуют себя не в себе.Вот только эти мужчины разочарованы своими женами, которые больше не ориентируют свою жизнь вокруг них ».
С аддиктивными тенденциями можно работать, говорит Эпштейн, если пациент желает — «но вы можете захотеть остановиться и не захотите останавливаться одновременно. Это сложно.
Супружеская неверность как выход из брака
Поскольку многие разводы все еще возникают из-за супружеской неверности, измена может стать для мужчины способом прекратить брак, к которому он потерял интерес. «Это может привести к потере отношений, — говорит Уэстон.«А потом муж случайно натыкается на человека, у которого, кажется, есть определенная энергия в жизни, и бросает эту энергию в свой путь. Мужчина может испытывать искушение откликнуться на эту энергию; это может показаться ему комплиментарным и сексуальным. Или иногда дома возникает небольшая неисправность, и ему кажется, что он проверяет свое оборудование в другом месте ».
Уэстон говорит, что ее всегда интересует, что заставило человека перейти черту — когда этот нет внезапно превратился в да .«Каждый ответ немного отличается», — говорит она. «Иногда мужчина говорит, что это был момент убеждения, когда он чувствовал, что отношения между ним и его женой никогда не улучшатся, чувство безнадежности».
Брак после прелюбодеяния
Может ли неверный муж, который хочет сохранить свой брак, изменить свой образ жизни? «Это зависит от того, как его жена воспримет это», — говорит Уэстон. «Это зависит от того, получат ли они консультацию. И от его искренности зависит, как он будет относиться к ней в будущем.Я видел, как браки достигают действительно хороших результатов, когда роман раскрывается, потому что раскрывается много правды и происходит разговор, который должен был произойти раньше ».
Слишком часто супружеские пары перестают рассматривать брак как арену истины. Они скрывают друг от друга аспекты своей жизни, и отношения, основанные на честности, становятся самыми коррумпированными. И когда мужчины начинают рассматривать свой брак как испорченный или сложный — даже если именно они развращают и усложняют — они могут перестать видеть в нем ценность.Или им может стать скучно.
«Я думаю, что одна из вещей, которые случаются в браке и со скукой в целом, — это то, что люди упускают из виду выгоды, которые они получают от своего брака», — говорит Нок. «Спросите несчастного мужчину, какой будет его жизнь после разрыва брака, и он не сможет ответить. Мужчины сильно переоценивают свою способность преуспевать вне брака. Женщины, кажется, гораздо лучше живут вне брака, чем мужчины », — говорит он, ссылаясь на преимущества женатых мужчин перед холостяками как в отношении здоровья, так и в плане богатства.
Отметив, что средний возраст вступления в брак в Соединенных Штатах повысился до 20 лет, Нок считает, что люди в возрасте 28 лет «прожили очень много жизни» и, вероятно, не ищут большего секса, когда они неверный. «Сексуальная составляющая брака может не иметь большого отношения к верности», — говорит Нок. «Сохранение верности жене имеет мало общего с сексуальностью. Я думаю, что это больше связано с ее уважением или оправданием ее ожиданий в отношении меня. Чего еще требует от нас брак? »
Почему парни обманывают: психология обмана
Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.
Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно. Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…
Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным
Подумайте об этом так, простую фразу вроде «что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого.Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом. Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажите это на другом языке, и никто не поймет, что вы имеете в виду, если они на нем не говорят … Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно передал это вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.
Perceptual Barrier
В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцептивные барьеры для общения. Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который также может быть глухим!
Проблема: Когда у вас не особенно позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.
Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне . ..
Установочный барьер
Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить подлинные линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.
Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходным воздухом — все, что они скажут, вероятно, будет принято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение.А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.
Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.
Языковой барьер
Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неправильному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.
Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего.Вы должны без снисходительности объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, который вы делаете.
Решение: Упростите, чтобы другой человек понял вас и хорошо понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить ребенку что-то научное, вы смягчаете это до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.
Эмоциональный барьер
Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.
Проблема: Предположим, вы поссорились дома и медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругать его работу. Тогда вы, вероятно, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!
Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно.Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не стали проблемой. И помните, никто не идеален.
Культурный барьер
Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к столкновению культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.
Проблема: Существует так много способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.
Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.
Гендерный барьер
Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут немедленно уйти. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.
Проблема: Начальник-мужчина может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, которые слишком часто берут отпуск по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.
Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры.