Как отговорить жену от развода советы психолога: Жена хочет развода или подала заявление: как удержать, отговорить?!

Содержание

Как сохранить брак, который на гране развода?

Брак может дать трещину по многим причинам: после рождения ребёнка, из-за финансовых проблем или недопонимания. Когда дело доходит до развода, у сторон может возникнуть желание сохранить семью, но после пережитых событий сделать это трудно. Всё время в голове будут всплывать негативные моменты, кто что сказал и сделал. Прежде чем подавать заявление на расторжение брака, психолог рекомендует попытаться вернуть отношения, перенаправить их в нужное русло, отговорить партнёра обращаться в суд и даёт конкретные советы о том, как сохранить брак.

Почему люди разводятся?

Любой психолог скажет, что идеальные семейные отношения не могут быть априори. Двое человек, которые много времени проводят вместе, не могут избежать ссор, обид или разбирательств, даже если они любят друг друга. Иногда случаются кризисы, тут необходимо понять, как сохранить семью от развода в таких случаях.

Важнее не спасти свой брак, а предупредить события, которые предшествуют расставанию. Чтобы понять, как избежать развода, нужно разобраться, из-за чего он приближается.

По статистике в России пары расходятся чаще всего по таким причинам:

Алкоголизм. От страсти к спиртовым напиткам страдают многие, но не все готовы терпеть алкоголизм партнёра. Нередко супруги расстаются сразу после первого рецидива болезни, не стараясь изменить ситуацию.
Бедность. Семейные отношения требуют больших капиталовложений, потребность в которых увеличивается. Это связано с квартирным вопросом, рождением ребёнка, с возможностями семьи. Предотвратить проблемы сложно. Из-за недостачи финансов чаще всего уходят из семьи жены.
Измена. Неверность супругов может быть связана со многими неурядицами семейной жизни: скандалами, недостатком внимания и интимной близости. Если один супруг ушел к другому человеку, то сохранять такие отношения не стоит, отговорить его разводиться после такого предательства — не лучший выход из ситуации.

Если причина конфликта — быт, то пары обычно терпят такие неурядицы, после ссор предпочитают помириться и семейные отношения продолжаются. Но такие супруги ищут повод уйти, поэтому важно понимать, что делать и как спасти семью от развода, если один из пары давно об этом задумался. Повлиять на отношения могут родственники, проблемы с рождением детей, болезни (супругов, ребёнка). И в таких случаях многие не понимают, как сохранить брак и помириться, поскольку решения этих проблем не видят.

Часто после рождения детей страсть угасает. Начинаются финансовые проблемы, усталость и недосыпы. Из-за этого некоторые могут захотеть сбежать сразу после рождения детей. Пережить такой кризис возможно, отношения можно восстановить. Главное понять, что после рождения ребёнка вы считаетесь полноценной семьёй, а все неурядицы можно исправить.

Не всем супругам нужно дать второй шанс — во многих случаях развод неминуем. Но если муж любит жену, а она его, то сохранять отношения нужно. Нельзя допустить, чтобы из-за мелких неурядиц страдали чувства, а если они есть, то оба в паре будут иметь желание исправиться.

После рождения ребёнка многое в семье меняется, может наступить кризис. Переживают его не все супруги, многие сдаются. Сохранение отношений необходимо для ребёнка: после развода родителей его жизнь поменяется не в лучшую сторону. В то же время он не должен быть единственной причиной, почему супруги вместе. Многие говорят: «не хочу разводиться с женой из-за детей, в другом случае давно бы ушёл».

Такие отношения со временем могут привести к несчастьям, агрессии и даже насилию в семье. И для ребёнка такая семья будет худшим вариантом, чем разведённые родители.

Если оба хотят сохранить отношения

Бывают периоды, когда люди просто не могут быть вместе и решают подавать на развод. Один любит другого, но ситуация во взаимоотношениях оставляет желать лучшего. Они не знают, как избежать развода и наладить отношения, но понимают, для чего это нужно.

Может решить проблему помощь семейного психолога. На западе принято обращаться к таким специалистам регулярно, у нас же поговорить с врачом «о личном», спешат немногие. Психолог сможет быстрее супругов найти все скрытые проблемы отношений, дать нужные советы, отговорить от развода. Помириться будет намного проще, если паре будет помогать знаток своего дела.

Если не разговаривать друг с другом, то помириться и восстановить отношения не выйдет. Если муж хочет с вами развестись, не молчите, но и не кидайтесь на него с упрёками, а постарайтесь узнать причину такого решения, слушайте всё, что он сказал, говорите сами.

В периоды кризиса в голову не лезет ничего хорошего. Поэтому нужно буквально заставлять себя вспоминать лучшие моменты в этом браке: первое свидание, свадьба, рождение ребёнка, совместный отдых. Во время конфликтов забывается, кто кого любит, на передний план выступает злость и агрессия.

Важно! Часто, когда решено подавать на развод, супруги обсуждают этот процесс с друзьями и родственниками, которые могут иметь субъективное мнение о ситуации и давать неправильные советы. Решать семейные конфликты и ставить точки необходимо, обсуждая проблемы друг с другом, спрашивать только мужа (жену) и себя. Как избежать развода лучше всего знают сами супруги.

Многие утверждают, что сохранить брак может молитва. Действительно, если кто-то из пары ушёл, то можно попросить о его возвращении у Бога. Если вы не знаете, как избежать развода и помириться, то обращение к Всевышнему поможет позитивно повлиять на развитие отношений. Делать это можно в любой день недели как дома, так и в церкви.

Не стоит идти к гадалкам — не факт, что они знают, как спасти брак. Приворотить, отговорить и заговорить — не то же самое, что молитва. К тому же достаточно большой шанс наткнуться на шарлатана и потерять большую сумму денег — лучше потратить её на приём у семейного психолога.

Если развода хочет один супруг

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:
или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:
8 (800) 350-29-83 — Для регионов России
8 (499) 938-45-81 — Москва и Московская обл.
8 (812) 425-61-42 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.
Это быстро и бесплатно!

Намного сложнее, если только жена (муж) хочет развестись, а отговорить его не выходит. Тут даже молитва может не помочь, если один из пары требует разрыва. Если дело дошло до развода, то спасти брак в таком случае будет очень сложно, но нужно стараться, пока кто-то окончательно не ушёл.

Когда жена не знает, как наладить отношения с мужем на грани развода, она может обратиться за помощью психолога. Но часто мужчины принимают решения, которые не хотят обговаривать, мол «я так сказал, собрался и ушёл». К врачу сильный пол в принципе ходить не любит, и от посещения психотерапевта может отказаться. Сеанс психолога в любом случае поможет хотя бы одному: терапевт может найти причину и уберечь от будущих ошибок, дать пациенту понять самого себя.

Бывают моменты, когда до развода дотягивают из-за обиды. При этом инициатор развода может быть и не против восстановить отношения, но неприятный осадок остаётся. Если есть за что — всегда извиняйтесь и осознавайте свои ошибки. Тогда вы сможете без проблем спасти брак, помириться и жить счастливой семьей.

Важно! Многие перед разводом пробуют давить, чтобы супруг не ушёл: здоровьем, слезами, угрозами, жалостью, ссылаться на ребёнка. Даже если такой брак сохранится, что шансов зажить прошлой счастливой жизнью мало, так как отношения на угрозах или жалость не могут быть успешными.

Если вы не знаете, как убедить мужа не разводиться и что делать дальше, то лучше проконсультироваться у психолога, чем угрожать и давить на супруга.

Этапы восстановления отношений

Важно! Попытайтесь вначале не требовать от супруга остаться, а просто отговорить его подавать документы до того, как вы лично ни решите конфликт.

Разберитесь с конфликтами. Разберите ситуацию по полочкам, поймите, почему супруг ушёл и объяснитесь. Нужно дать возможность супругу выговориться и объясниться самому.
Поймите, для чего вам нужен брак. Обсудите это, представьте семью в будущем, поймите в первую очередь для себя, зачем нужны эти отношения. Если требуется — нужно дать время обдумать будущее себе и супругу.
Каждый начинает с себя. Если известно, почему ушёл супруг, то постарайтесь не допустить повторения ситуации в будущем. Если проблема серьёзная, то может помочь решить её хороший психолог.
Внесите позитив в жизнь. Говорите приятные вещи, ходите гулять, старайтесь делать что-то вместе. Осуществите желание партнёра — отправьтесь на отдых туда, куда хочет супруг, отпразднуйте с размахом его день рождения, приготовьте особые блюда, купите любимые духи.

Молитва для сохранения брака

В первую очередь, молитва должна быть честной. К Богу нужно обращаться с чистой душой и верить в то, что такое обращение поможет. Молитва должна нести конкретный посыл высшим силам, чтобы задуманное осуществилось. Молитва вселяет в сердце надежду и доброту, поэтому даже для тех, кто не ходит в церковь часто, обращение к Богу может помочь решить многие проблемы.

У Бога нужно просить возвращение мужа в семью ко всем её членам, в том числе и ребёнку. Важно попросить Всевышнего, чтобы вы смогли понять, как сохранить брак, помериться, как убедить мужа не разводиться, как восстановить тёплые отношения, почему он ушёл и что делать дальше. Молитва должна нести мощный энергетический посыл, быть максимально искренней.

Важно! Молитва с уст супругов может звучать и дома, и в церкви или храме. Главное — искренность мыслей и помыслов.

Вернуть супруга, который ушёл — возможно. Для этого необходим самоанализ, чёткое понимание проблемы, умение уступать и слушать, кому-то поможет молитва. Но важно также решить для себя, нужны ли Вам эти отношения, надо ли помириться или действительно супруг ушёл не зря.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Как убедить жену не разводиться, как убедить жену сохранить семью?

Хороший вопрос) Ну ладно

Лично я не понимаю зачем это делать? Скорее всего ваша жена тоже это не понимает. Все что она хочет, быть счастливой, и быть уверенной в завтрашнем дне.

Скорее всего если хочет развестись, значит она не счастлива сейчас, и не уверенна в завтрашнем дне, точнее не видит вашего совместного будущего. Вот у нее тот же вопрос: “Зачем не разводиться, зачем сохранять семью?” Видать накипело…

Если вам не доставляет удовольствие видеть свою жену улыбающиеся, видеть ее счастливой, скорее всего чтоб сохранить семью вы будете вылазить из шкуры делать все возможное и невозможное, но чем больше вы будете делать то что вам не хочется, тем больше вы будете ненавидеть то что делаете.

Второй момент, накой хрен вы влазите в женские заботы, это им важно семью сохранить, если вы будете самым лучшим мужчиной любая женщина почтет за честь быть вашей женой. Отсюда вывод, станьте мужчиной, начните приносить мамонта в семью, станьте самостоятельным, ответственным, сильным, честным, справедливым, и вам не нужно будет переживать за семью, она у вас будет самая лучшая, все женщины будут завидовать вашей жене.

Есть такая пословица, измени себя и весь мир измениться, она работает, проверил на себе.

Немножко не тот ответ который вы ожидали да? Расстроились или задумались?

Помните фильм Матрица, съешьте печенку, как только ее дожуете сразу станет лучше. Можете написать мне, обещать не буду но возможно смогу помочь, единственно я за вас не смогу стать тем кто нужен вашей жене, все в ваших руках. И прогибаться это не лучшая идея, так как при прогибании человек убивает свою личность свое внутреннее я, а если нет внутреннего я – такой человек не интересен. Влюбляються в того человека в котором есть то что хочется, и чего не хватает. А что ей не хватает? Что каждой женщине не хватает? Любви тепла ласки понимания заботы эмоций чувств уверенности надежности защищенности?

Один из рецептов:

1.Спорт (сила духа)

2.Хобби (интересность как личность)

3.Четкое слово (стабильность) – сказал кровь из носа сделал, не только для нее а для всех.

4. Друзья (позиция в социуме, влияние, независимость) – женщины кипятком писают от мужчин которые влияют на мир вокруг себя.

Когда есть внутренний стержень, любая баба влюбляется до потери пульса. И со временем женщина этот мужской стержень сама и убивает, а мужчина по неопытности позволяет это делать. В итоге получается тот результат который получается. А все эти размолвки, разногласия, непонимания, измены, ссоры, это все последствия. Прыщи вылазят не потому что захотели вылезти, а потому что в теле случилось то что дало импульс вылезти этим прыщам.

Рецепт запускает мужскую энергию к которой тянутся женщины. Когда полярность одинаковая магниты отталкиваются. Законы физики никто не отменял.

Есть и другие рецепты, нужно смотреть индивидуально.

Жена хочет развода – что делать мужу?

Развод по инициативе жены в последнее время встречается довольно-таки часто. Социологические опросы показали, что женщины качество своего брака оценивают ниже, чем мужчины. Жена может потребовать развода и в воспитательных целях, желая оказать воздействие на мужа. Если супруга хочет развестись, но не подаёт заявление о разводе, то это, скорее всего метод манипуляции мужем, но в некоторых случаях жена, таким образом, показывает последнюю каплю своего терпения, и даёт понять мужчине, что ему нужно что-то делать или менять в своём поведении.

Причины, по которым женщины хотят развестись

Социологический опрос показал причины, по которым женщины требуют развода:

6,5% – неготовность к семейной жизни;

7% – наличие другого партнёра у женщины;

8% – измена мужа;

13,5% – употребление психотропных веществ или алкоголизм;

41% – несходство характеров;

24% – индивидуальные причины (причём каждая из причин набрала менее 5%).

Получается, что в большинстве случаев женщины хотят развестись из-за несходств в характере. Откуда взялась эта причина, что с ней делать, и как отговорить жену от распада семьи? Ведь раньше по этому поводу у женщин особых претензий не было!

Почему женщины подают на развод – немного истории

До революции, жене было невыгодно разводиться, так как хозяйство было общим и представляло собой единственный источник дохода. В царской России все вопросы относительно разводов и браков решала церковь.

В 1917 году произошла революция, и процедура развода упростилась, его можно было получить в Загсе. К тому же личная жизнь советских людей была у всех на виду, а семейные разногласия и проблемы открыто обсуждались в трудовых коллективах и на собраниях. Но всё, же разводы происходили редко, так как советское общество их не поощряло.

Советский Союз рухнул, и в жизнь россиян всё больше начали вторгаться западные ценности, и в семейных отношениях многое изменилось. Сейчас разводом никого не удивишь, и с каждым годом их становится всё больше.

Конечно, хорошо, что в наше время личная жизнь не контролируется парткомами, профкомами и другими общественными организациями. Но с другой стороны, сейчас практически в каждой семье на первое место выдвинулось своё личное “Я”, причём как у мужчин, так и у женщин, а не “Мы”. Отсюда всё и началось! Чуть что не так, сразу развод. Особенно это касается женской половины человечества, так как они отличаются большей эмоциональностью и уделяют слишком большое внимание мелочам.

Российское правительство пытается решить эту проблему и предотвратить разводы, ведь хорошая семья – это основа государства.

Сегодня всё больше успешных женщин, которые могут самостоятельно обеспечить себя и своего ребёнка. Стоит мужу разочаровать жену, и она спокойно подаёт на развод, ведь сегодня женщина делает успешную карьеру и сама себя обеспечивает. Финансовая независимость от мужа, позволяет жене не закрывать глаза на серьёзные недостатки супруга, и спокойно выходить из семейных отношений, которые не приносят ей морального удовлетворения.

Поведенческие причины развода

неумение решать конфликты, постоянные скандалы и ссоры из-за пустяков;

раздельное проживание;
мужчина отказывается вести общее хозяйство и обеспечивать;
измена;
противозаконные действия;
наркомания и алкоголизм.

Материальные причины развода

нехватка необходимого;
долги мужа;
проблема с жильём;
потеря трудоспособности.

Психологические причины развода

раздражение;
разлюбила;
ревность;
сексуальная несовместимость;
разница во взглядах на жизнь.

Как отговорить супругу от развода?

В первую очередь необходимо выяснить, почему жена подала на развод или только собирается это сделать. Проанализируйте своё поведение, пересмотрите причины развода и подумайте, насколько они приемлемы в вашем случае. Если явной причины для развода вы не видите, то спокойно и максимально откровенно побеседуйте с супругой и попытайтесь её отговорить. Также можно обратиться за помощью к семейному психологу. Он проанализирует ситуацию и даст советы, которые помогут сохранить семью и подскажут, что делать дальше.

Станьте другим. Если вы решили сохранить брак и не хотите отпускать свою жену, то вам нужно измениться. Очень часто женщины говорят о разводе (если нет видимых причин) тогда, когда им надоела ежедневная рутина. Жена не хочет чувствовать себя домохозяйкой, ей важно оставаться желанной и любимой женщиной. В этом случае отговорить от развода можно, достаточно снять с жены некоторые обязанности по дому, или отправиться на отдых. Супруга вновь почувствует себя желанной женщиной, и скорее всего о разводе забудет.

Станьте мужчиной. Мужчина-тряпка никому не нужен. Женщина, замужем хочет чувствовать себя хрупкой и слабой, спрятаться за спиной у своего возлюбленного от всех невзгод. Поэтому слабака или мужчину-ребёнка долго не выдержит ни одна уважающая себя женщина. Тут главное найти середину – быть самостоятельным, но прислушиваться к мнению жены и считаться с ним, быть сильным, но не чёрствым и грубым. Поэтому, если супруга подала на развод, возьмите себя в руки, и постарайтесь мирно и тактично выяснить, что именно её не устраивает, и только после этого, подумайте о том, как можно исправить ситуацию, и отговорить супругу от развода. Можете сказать ей следующие слова: “Я мужчина, верь мне, я беру на себя ответственность за нашу семью, доверься мне, и я докажу тебе, что смогу всё исправить… и т. д.”

Станьте заботливее и нежнее. Женщинам в браке очень часто не хватает нежности и тепла. Вот почему многие женщины заявляют о желании развестись без видимых на то причин. Поэтому, если вы не готовы потерять супругу, изменитесь, станьте более ласковым и внимательным, вспомните то время, когда вы только начинали отношения. Поход в кино или ресторан, небольшие подарки, комплименты и слова благодарности помогут вам отговорить жену от развода.
Начните зарабатывать.

Жене может не хватать денег. И в этом случае ей неприятно наблюдать за мужем, который ничего не хочет делать, не двигается по карьерной лестнице, а просто валяется на диване. Не допускайте того, чтобы ваша женщина решала вопрос нехватки денег, обделяла себя в мелочах или брала в долг. Если вы решили, что жена подала на развод из-за материальной причины, то попытайтесь найти себе новую более оплачиваемую работу или выходите сверхурочно.

Видео по теме

Покажите супруге её значимость в своих глазах. Если жена говорит, что разлюбила тебя или подала на развод по другой причине, попытайся показать её значимость. Попробуйте давать супруге больше внимания, чаще говорите о своей преданности и любви. Если у вас нет детей, скажи, что мечтаете о том, чтобы она была беременная. Если жена тебя не разлюбила, то она обязательно останется и откажется от развода, ведь этими простыми действиями и словами ты покажешь ей, как она для тебя важна и ценна. Это один из самых эффективных способов, помогающих отговорить супругу от развода.

Напомните ей, как всё начиналось. Женщины живут эмоциями. Поэтому вспомните те времена, когда у вас всё было хорошо, когда ваш роман только начинался. Отведите жену в её любимое место, подарите цветы, зажгите свечи, откройте бутылочку вина, в общем, воспроизведите действия прошлого. Велика вероятность того, что в этой возрожденной атмосфере, супруга поймёт, что она тебя не разлюбила, а просто устала от рутины и повседневных хлопот, и от затеи с разводом она, скорее всего, откажется.
Поживите раздельно. Если ваша жена не хочет вас понять, и вы её не можете отговорить от развода, то предложите пожить отдельно. На время покиньте вашу общую квартиру (снимите себе отдельное жильё), но из жизни супруги, ни в коем случае не исчезайте. Позвольте жене остыть и отдохнуть от семейных обязанностей. Но в это время вы должны делать поступки, которые докажут вашу любовь и желание сохранить семью. Дарите небольшие подарки, делайте сюрпризы, к примеру, отправьте цветы или фруктовую корзину. Главное лично к ней не приходите, чтоб она успела соскучиться, отдохнуть и обдумать всё. Супруга увидит ваш романтический настрой и её сердце оттает.

Данные правила нужно использовать только в том случае, если у тебя действительно есть чувства, и твоя жена для тебя значит больше, чем просто “кухонная плита”. Эти 7 простых советов помогают в решении практически всех причин развода.

Помощь мужчинам с психологической стороны

Если отговорить жену от развода не удалось, и она подала заявление, а у тебя остались чувства, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.

Мужчины скрывают чувства, кроме того большую роль играет мужская гордость. Вот почему, при разводе, инициатором которого была женщина, мужчина впадает в глубокую депрессию, он становится уязвимым и у него появляется множество комплексов, что имеет отрицательные психологические последствия.

Проблемы, которые помогает решить психолог

При разводе, мужчина лишается важных моральных ценностей. Он теряет любимую женщину, у него появляются некоторые ограничения в общении со своими детьми, он в некоторой степени теряет право на воспитание своих детей. Также разведённый мужчина сталкивается и с бытовыми проблемами, которые раньше относились к обязанностям жены (уборка квартиры, приготовление еды, поддержание порядка в гардеробе).

При столкновении с бытовыми проблемами, мужчина начинает осознавать, сколько нелёгких вопросов решала женщина, дарила ему заботу и создавала комфортную обстановку, уют. Из-за этого разведённый мужчина начинает ощущать одиночество и дискомфорт.

С одной стороны, после развода у мужчины пропала ответственность за всю семью, но в, то, же время он начинает осознавать, что не в силах справиться даже с ответственностью за самого себя.

Холостяцкая жизнь, конечно же, имеет массу своих плюсов, но вдоволь нагулявшись, мужчина понимает, что лучше жить в семье, чем быть полностью свободным. К тому же, после развода многие мужчины впадают в крайности – начинают много выпивать, переедают, поддаются соблазну незащищённого секса и других развлечений. Конечно, каждый мужчина имеет право проживать свою жизнь после развода так, как ему хочется, но всё, же психолог поможет избежать некоторых серьёзных ошибок.

Что советуют психологи?

Психологи советуют мужчинам после развода отказаться от пьянства и незащищённого секса. Поставить перед собой какую-либо цель, и стараться её добиться. Можно всё свободное время отдать работе или начать осваивать какой-либо вид спорта. В первую очередь нужно оставаться мужчиной, и не впадать в крайности.

Также необходимо в обязательном порядке проанализировать всю семейную жизнь, определить свои ошибки, которые привели к разводу, и сделать выводы. Новые серьёзные отношения нужно начинать только тогда, когда вы полностью отпустите свою старую жизнь.

Права мужчин

В Семейном Кодексе указанно, что мужчина имеет право предотвратить развод. По закону, каждый супруг имеет право на судебную защиту прав.

Личное неимущественное право супругов защищается в суде. К примеру, если один из супругов не хочет развода. Интересы обеих сторон защищаются в суде, когда между супругами возникают споры о разделе имущества и детях. Супруг не имеет право подавать на развод, если жена беременна или ребёнку ещё не исполнилось 1 года. Но в то, же время беременная супруга или с ребёнком до 1 года имеет право подать на развод.

После развода мужчина имеет право воспитывать своих детей и видеться с ними, кроме того он несёт равные с супругой родительские права. Если супруги не могут прийти к общему знаменателю в отношении детей, то суд оставляет за собой право о решении вопроса (с кем будут жить дети, размер алиментов).

Раздел имущества между супругами производится в равных частях. Кроме того каждый супруг имеет право на личное имущество. По вопросам раздела имущества лучше всего обратиться за консультацией к юристу, так как здесь всплывает много подводных камней.

Видео по теме

Как сохранить семью, которая находится на грани развода?

Недавно отшумела свадьба, прошел медовый месяц, где вы с мужем были влюблены и счастливы. И вот спустя какое-то время начались притирки, непонимание друг друга, и вы уже готовы разорвать отношения. Не спешите принимать радикальное решение. В пылу эмоций можно разрушить то, что дорого. Вдохните, выдохните, приведите мысли в порядок и взвесьте все за и против.

Стоит ли спасать брак?

Не будем рассматривать крайние ситуации, когда в браке существует угроза вашей жизни или здоровью. Потребность в безопасности базовая, и жить в таких отношениях полноценно невозможно. Если причины другие – нет понимания в вопросах устройства быта, воспитания детей, не хватает финансовых, мировоззренческих знаний и так далее, то, возможно, вам стоит сохранять семью, находящуюся на грани развода.

Советы, которые вы услышите от кого бы то ни было, могут оказаться ценными, но решение в любом случае остается за вами, потому что только ваше внутреннее чувство поможет найти правильный ответ.

Для начала нужно определиться, от кого из супругов исходит инициатива. Если от вас, то возможность все тщательно обдумать и исправить ситуацию в ваших руках. Если разойтись предложил супруг, нужно узнать причину. Когда причина понятна и он категоричен, то противодействие только укрепит вашу взаимную неприязнь. Бывает, что причину выяснить удается не сразу – повремените рвать отношения и проясните ситуацию не спеша.
Представьте свою жизнь без супруга. Как вы переживете расставание? Если чувствуете, что не сможете без него, что от разрыва вам будет только хуже, тогда стоит задуматься, нужно ли вам это расставание.

Прислушайтесь к себе: какие чувства в вас и вашем партнере еще сохранились? Помогут ли они спасти ваши отношения? Если вы оба чувствуете, что они объединяют вас, важно не допустить расставания.
Подумайте о том, какие общие интересы вас еще связывают, например, жилплощадь, общий бизнес. Этот вопрос возникает практически у всех пар. Спасая брак только ради этого, вы будете испытывать одно раздражение, что в итоге также может привести к расставанию.
Часто возникает вопрос, а стоит ли сохранять семью ради детей. Для родителей дети являются смыслом жизни. Для детей же семья – это папа и мама вместе, и развод для них – явление непонятное, бессмысленное и ранящее. Несмотря на это, прикладывая все силы для сохранения брака, помните о том, что в атмосфере ругани или взаимной неприязни супругов детям может быть не лучше. Также ребенок негативное поведение родителей может взять за образец и привнести его в будущем в свою семью.

Как наладить отношения?

Строить труднее, чем разрушать, и восстановить испорченные отношения – непростой труд. Но если вам есть что сохранять, то эта работа стоит усилий, и вы сможете отговорить своего спутника от развода. Основное, что предстоит сделать – это установить контакт и провести диалог. Это умение, которому можно и нужно научиться, поможет восстановить любые, не только семейные отношения.

Часто конфликты возникают именно потому, что супруги не слышат друг друга и не умеют донести свою позицию.

Допустим, муж недоволен готовкой жены, а она крутится с утра до вечера как заведенная: с вечера приготовит покушать, в том числе и назавтра, утром детей в садик, школу отведет, сама на работу, а после работы, забрав детей, приходит усталая и заново принимается готовить и всех кормить. Но в беседе супругов выясняется, что мужу важнее, чтобы она готовила горячий завтрак и завтракала вместе с ним, а встречать его с работы ужином вовсе не обязательно, так как он сам может подогреть еду. В итоге и муж получил желаемое, и жена довольна, что вечером появилось время отдохнуть и пообщаться семьей.

Поговорите со своим спутником по душам. Для этого нужно успокоиться и выбрать подходящий момент. Потому что если вы будете общаться на эмоциях или в спешке, то вряд ли поймете друг друга, и можете наговорить партнеру неприятностей и еще больше разозлиться. Нужно не просто уговорить его, а прояснить причины конфликта и способы его решения.

Для продуктивного контакта необходимо еще уметь слушать и слышать собеседника. Дайте ему возможность высказаться, объяснить свою точку зрения. Запаситесь терпением, не перебивайте.

За ухудшение отношений часто ответственны оба. Когда партнер видит, что его слушают и понимают или пытаются понять, он охотнее выслушает и вашу точку зрения. Тогда убедить его не разводиться будет проще.

В спокойном и доброжелательном тоне объясните и свою позицию. Постарайтесь донести то, что вам не нравится без нареканий и оскорблений. Ровный фон беседы лучше поможет разобраться в ситуации, чем перепалка обидными словами.

Не стоит допускать в решение важного вопроса третьих лиц.

Даже самые близкие люди будут проецировать свои убеждения на вашу ситуацию, и вы можете принять решение не в согласии со своими взглядами.

Когда болезненные вопросы обсуждены и приняты важные решения, договоритесь об их выполнении (можно даже зафиксировать их письменно в виде договора или совместного плана действий). Так вы оба будете знать, за какую часть ваших отношений каждый из вас несет ответственность, и эта договоренность будет гарантией вашего спокойствия в данной конкретной сфере. Возвращаясь к примеру с готовкой: жена, теперь зная потребности мужа и учитывая свои (возможно, она «жаворонок» и ей легче все приготовить с утра, а вечером лучше отдохнуть), обещает утром готовить, а вечером отдыхать. А супруг обязуется покупать продукты по пути с работы вместо нее, чтобы у его благоверной действительно появилось свободное время для вечернего отдыха.

Если охладели чувства

Практически все семьи проходят период, когда первые сильные чувства друг к другу остывают и супруги начинают замечать не только достоинства, но и недостатки. Вам обоим нужно знать, что этот процесс почти неизбежен (если только вы не подходили к браку с «холодной головой» или расчетом) и быть готовым к такому повороту событий. Прекрасно, если вы доверяете друг другу настолько, что можете спокойно обсуждать такие ситуации, это поможет вам удержать супруга. Если нет, то нужно учиться искреннему общению и доверию.

Но вот это все-таки произошло, и ваш муж, вчера еще спешивший с работы с тортиком для своей любимой, сегодня приходит, плюхается в кресло у телевизора и даже не чмокнет вас в щечку. Или жена, провожавшая вас по утрам и сдувавшая пылинки с вашего костюма, теперь занимается только собой и детьми.

Мы уже знаем, что в любых семейных трудностях важно не терять контакт с супругом, не уходить в себя. Вспомните, для чего вы создавали семью, о чем мечтали, как хотели проводить время.

Наверняка в ваших мечтах вы были вместе. Быть вместе, помогать, поддерживать друг друга – в этом и есть смысл семьи.

Вернитесь в вашем обсуждении или мысленно (если вам пока так легче) к тому времени, когда все еще было романтично. Что изменилось с тех пор в вас, в вашей жизни? Часто изменения в отношениях происходят с рождением детей. Женщина в этот период практически полностью отдается материнскому чувству. Когда муж также проникается отцовскими чувствами, тогда они оба погружены в радостные заботы о ребенке. А когда мужчина внутренне еще не дозрел до отцовства, тогда уменьшение заботы о себе он воспримет болезненно и может даже приревновать жену к малышу.

Задача супругов в этом случае быть чуткими друг к другу.

Даже если очень устали, уделите и мужу (жене) немного внимания. И внимание это необязательно должно состоять именно в физической заботе.

Подарите друг другу немного тепла участием, заботой о душевном состоянии спутника: «Как настроение?», «Что новенького?».

Бывает, что когда охладевают чувства, оказывается, что у партнеров нет общих интересов. Тогда стоит задуматься, а какими интересами вы сами живете и есть ли они у вас.

Если получилось так, что вас объединила страсть, а не что-то более глубокое, то начинайте искать это более глубокое. Посещайте вместе творческие выставки, музеи, кино, спектакли, начните изучать развивающую литературу, смотрите интересные видеоролики. Намеренно сделайте ваш совместный досуг продуктивным. А, возможно, и не только досуг – что, если ваши интересы перерастут в увлечение и в основной вид деятельности?

Главное, в период снижения интенсивности ваших чувств понимать друг друга и проявлять внимание к потребностям партнера. Возможно, для него важна ваша ухоженная внешность, а, может, он нуждается в том, чтобы быть полезным, в возможности побыть одному или просто в благодарности и признании.

После измены

Предательство любимого человека и боль измены трудно простить и забыть. Эмоции распирают, и хочется выплеснуть их, но мысль все же работает и вы понимаете – муж не ушел к другой, значит, вы и семья для него важней.

Сделайте паузу, переведите дыхание. Теперь уже можно размышлять и думать о том, как жить дальше.

Если ваш мужчина остался в семье, скорее всего, действительно, «там» у него было несерьезно. Тогда ответьте себе честно на вопрос: готовы ли вы простить его и жить с этим дальше?

Если ответ утвердительный, то обсудим дальнейшие действия.

Поговорите с ним, пусть объясняется.
Чаще всего женщине хочется поскандалить: «Он вляпался, а я еще буду с ним сюсюкать!». Выход эмоциям, конечно, необходим, но важно не переборщить.
Сцены с разбором полетов не стоит повторять – от них устают и уходят. Достаточно однажды прокричать свои чувства. А в дальнейшем просто спокойно обсуждать ситуацию.
Вместе поищите в ваших отношениях причину неверности. Ими могут быть ваша ревность или пренебрежительное отношение к супругу, рутина, отсутствие доверия в отношениях.

Учтите его разумные доводы и, если это ваша ошибка, постарайтесь не повторять ее.
Обозначьте свою позицию, и, убедившись в понимании, заручитесь договоренностью изменить то, что вас не устраивает в ваших отношениях.
Разговор этот должен касаться только вас двоих, если не хотите, чтобы окружающие в будущем невольно причиняли вам боль своими пересудами.
Помните, что основа доверительных отношений – только добрая воля, принудить кого-то делать так, как вам хочется, невозможно. Поэтому терпение – ваш главный инструмент в восстановлении семейного очага.

Как поддерживать мир в семье?

Строительство семейного очага – это процесс, и, как уже говорилось, дело непростое. Но раз вы задумались о его сохранении, значит, готовы включиться в этот процесс и стать творцом своей судьбы.

Ниже приведены советы психолога, как сохранить лад в семье.

Когда случаются неприятности, старайтесь не уходить в себя надолго, а обсуждать проблему с супругом. Побыть в одиночестве иногда бывает необходимо, но затяжное погружение в себя не добавит понимания. Мысленно разложив ситуацию по полочкам, поделитесь своими мыслями и чувствами с благоверным. Моменты сокровенных бесед добавят доверия вашей семье и помогут уберечь от разлада.
Отмечайте для себя свои недостатки и искореняйте их. Например, это может быть нездоровая ревность, гордыня или, наоборот, неуверенность. Все мы в той или иной мере подвержены таким чувствам, и в браке они становятся заметнее. Отнеситесь к этому как к возможности познать себя и изменить в лучшую сторону.
Заботьтесь о себе, о своем внешнем виде. Здоровое внимание к своей внешности и ухоженный вид, в том числе и дома поможет избежать соблазна вашего супруга сравнивать вас с другими, более ухоженными женщинами. Если будете интересны себе, будете интересны и партнеру.

Ищите себя в разнообразном мире увлечений и интересов. Это может быть как кулинария, рукоделие и домашний дизайн, так и изучение научных материалов в самых разных сферах, в том числе и в сфере психологии. Огромные возможности для развития сейчас предоставляет интернет, с условием его использования по назначению.
Предотвратить разногласия поможет поиск точек соприкосновения в общих целях, ценностях, интересах, увлечениях. Ими могут быть: воспитание детей, путешествия, создание общего дела, строительство дома, общественная деятельность и т. д.
Не забывайте, что одна из целей любой семьи – это забота друг о друге. И, ставя на первый план такие ценности, как зарабатывание денег или достижение только материальных целей, можно потерять сам смысл семьи. Фраза «семейный очаг» подразумевает под собой возможность членам семьи остановиться хотя бы на время и побыть вместе: кому-то за общим делом, кому-то за разговорами или возней с детьми, пообщаться, поделиться своими заботами или просто посидеть в тишине, обнявшись.

Заботясь о своей семье, нужно помнить и о себе, о своих желаниях, потребностях. Это необходимо для вас, чтобы ощущать себя цельной личностью, а не смесью хотений детей и мужа. Также это нужно и для вашей семьи. Жена и мама, которая знает что хочет, а значит, любит и заботится о себе – спокойная и радостная мама, такая мама способна дарить тепло и любовь и с ней хочется быть рядом.

Сохранить семью, находящуюся на грани развода, можно. Для этого сначала необходимо убедиться в необходимости сохранения и в твердости своего решения. После этого можно налаживать отношения с помощью диалога и умения выслушать. Обсудив ситуацию, не забудьте договориться о новых правилах в вашей семье, чтобы изменения вступили в силу. А теперь настройтесь на неустанную работу над собой и вашими отношениями, и в вашей семье обязательно воцарится мир и понимание.

О том, как сохранить счастливую семью, смотрите в следующем видео.

Что делать если жена просит развод. Что делать мужу, если жена разлюбила или подала на развод? Психологические причины развода

Да любовь мужчины и женщины и семейные отношения разные вещи: первые основываются на страсти, инстинктивных сексуальных желаниях, другие – на уважении, социальных нормах, желании вкладывать и растить детей, овладении новым социальным статусом.

И в первом и во втором есть любовь. Она может соеденять а может и разделять эти две позиции. У Вас получилась проблема со статусом, изменения которого Вы не осознали, когда стали отцом и мужем.

Жена собирается уходить

У меня проблема следующего характера: от меня собирается уйти жена. Причина — мой характер. Поясню. На протяжении 5 лет совместной жизни я вел себя неподобающим образом, т.е. кричал на жену, устраивал ей скандалы по пустякам, сильно по дому не помогал, не прислушивался к ее мнению. Одним словом не сошлись характерами.

Продолжу. По приезду из командировки мы с ней много говорили, но она говорила, что у нее внутри пустота и она не может сейчас мне дать или нет шанс.

Жена уходит к другому

Мне 49 лет, жене — 46, сыну — 25, сам себя обеспечивает, живет с нами. Два дня назад жена сказала, что уходит к своему бывшему сослуживцу — 57-летнему «другу семьи», который был вхож в наш дом (я сразу ей сказал, что этот человек для меня больше не существует и пусть впредь избегает встреч со мной, а то еще тема была, типа собраться вместе и все обсудить!). Она сказала, что я много времени уделяю компьютеру, телевизору и алкоголю, не помогаю ей по дому, никуда с ней не хожу, не езжу, что она не любит меня как мужчину, короче, что ей надоело превращаться в старуху со мной, а тот человек ее любит, сделал ей предложение и она согласилась.

Как простить измену?

Измена мужа, измена жены. Это тяжелейший удар для второй половинки. Мы имеем право уйти. Но механический подход: «мне изменили – я ухожу» означал бы, что любви и не было. Если есть любовь, возникает вопрос: можно ли простить измену жены, измену мужа? Если – да, то как пережить измену любимого человека?

Непрощение супружеской измены – разрушительно. Человек, который не простил измену, не может быть спокоен.

Сергей Калмов

Любовник хочет познакомить с женой. Я бы не советовал с ней знакомиться. Странные фантазии у твоего любовника. Но раз жена идет на знакомство — то дело тут не чисто. Что-то она на тебя напустить хочет, как-то навредить. Я не знаю ни одного случая, когда бы от разговоров жены с любовницей какой-либо толк вышел. Всегда за такими встречами злой умысел прячется. Но дело твое, конечно — иди, знакомься.

Форум по психологии

Как я понял совсем недавно у меня заниженная самооценка. В связи с этим по жизни иду с опущенной головой, ищу оправданий своего бездействия и нерешительности. Самому противно. Вопросы в семье не решаются: ни квартирный, ни любой другой. Выбираю тактику «отсидеться» и всё мол само забудется. Срываюсь на жене за свои неудачи. Постоянно ворчу, ною и кидаюсь на неё ((

Ей надоело и она закрылась от меня и просит уйти из её жизни (У нас дочурка 2 года 8 месяцев.

Что делать если любовница просит уйти от жены?

Мужчины зачастую как-то несерьёзно относятся ко всем этим отношениям, а на самом деле все живые люди. И жене тяжело, что у мужа она — не единственная, и любовнице, как ни странно, тоже это тяжело.

И знаете, хорошо если эти две женщины не обозлятся на такого мужчину. Потому что бывали преценденты, что после таких отношений мужчину психологически просто на части рвёт.

Вот есть фильм такой «Знаки любви».

Что делать, если жена требует развода?

Если жена требует развода, то нужно искать причину. Она может сама сказать, что ее не устраивает, или промолчать. Супруг должен поговорить с ней, попросить посетить психолога, который сможет проанализировать ситуацию и помочь сохранить отношения. Но в первую очередь ему нужно измениться. Возможно, супруге надоела ежедневная рутина из домашних обязанностей. Она не хочет больше быть домработницей, ей важно оставаться женщиной — любимой и желанной.

Что делать, если жена ушла к любовнику?

Иногда в тихой семейной жизни случается кризис: жена ушла к любовнику, а муж остался у разбитого корыта. Первые мысли: что делать? Как дальше жить без нее? Или может, удастся вернуть любимую в семью?

Первым делом успокойтесь и включите холодный разум. НЕ стоит звонить ей или угрожать её любовнику, а также выкидывать вещи из окна. В ситуации, когда Ваш брак рвется на части и нужно предпринимать какие-то меры, у Вас есть два пути в решении этого не простого вопроса.

Что делать, если жена ушла

При утвердительном ответе нужно приступать к действиям. Не откладывайте возвращение жены в долгий ящик, ведь она может привыкнуть к жизни без вас или найти другого. Дайте ей день-другой, чтобы остыть, а затем начинайте операцию по возвращению.

Причины, по которым женщины хотят развестись

Социологический опрос показал причины, по которым женщины требуют развода:

6,5% – неготовность к семейной жизни;

7% – наличие другого партнёра у женщины;

8% – измена мужа;

13,5% – употребление психотропных веществ или алкоголизм;

41% – несходство характеров;

24% – индивидуальные причины (причём каждая из причин набрала менее 5%).

Почему женщины подают на развод – немного истории

Поведенческие причины развода

неумение решать конфликты, постоянные скандалы и ссоры из-за пустяков;
раздельное проживание;
мужчина отказывается вести общее хозяйство и обеспечивать;
измена;
противозаконные действия;
наркомания и алкоголизм.

Материальные причины развода

нехватка необходимого;
долги мужа;
проблема с жильём;
потеря трудоспособности.

Психологические причины развода

раздражение;
разлюбила;
ревность;
сексуальная несовместимость;
разница во взглядах на жизнь.

Как отговорить супругу от развода?

Станьте другим. Если вы решили сохранить брак и не хотите отпускать свою жену, то вам нужно измениться. Очень часто женщины говорят о разводе (если нет видимых причин) тогда, когда им надоела ежедневная рутина. Жена не хочет чувствовать себя домохозяйкой, ей важно оставаться желанной и любимой женщиной. В этом случае отговорить от развода можно, достаточно снять с жены некоторые обязанности по дому, или отправиться на отдых. Супруга вновь почувствует себя желанной женщиной, и скорее всего о разводе забудет.
Станьте мужчиной. Мужчина-тряпка никому не нужен. Женщина, замужем хочет чувствовать себя хрупкой и слабой, спрятаться за спиной у своего возлюбленного от всех невзгод. Поэтому слабака или мужчину-ребёнка долго не выдержит ни одна уважающая себя женщина. Тут главное найти середину – быть самостоятельным, но прислушиваться к мнению жены и считаться с ним, быть сильным, но не чёрствым и грубым. Поэтому, если супруга подала на развод, возьмите себя в руки, и постарайтесь мирно и тактично выяснить, что именно её не устраивает, и только после этого, подумайте о том, как можно исправить ситуацию, и отговорить супругу от развода. Можете сказать ей следующие слова: “Я мужчина, верь мне, я беру на себя ответственность за нашу семью, доверься мне, и я докажу тебе, что смогу всё исправить… и т. д.”
Станьте заботливее и нежнее. Женщинам в браке очень часто не хватает нежности и тепла. Вот почему многие женщины заявляют о желании развестись без видимых на то причин. Поэтому, если вы не готовы потерять супругу, изменитесь, станьте более ласковым и внимательным, вспомните то время, когда вы только начинали отношения. Поход в кино или ресторан, небольшие подарки, комплименты и слова благодарности помогут вам отговорить жену от развода.
Начните зарабатывать.

Видео по теме

Покажите супруге её значимость в своих глазах. Если жена говорит, что разлюбила тебя или подала на развод по другой причине, попытайся показать её значимость. Попробуйте давать супруге больше внимания, чаще говорите о своей преданности и любви. Если у вас нет детей, скажи, что мечтаете о том, чтобы она была беременная. Если жена тебя не разлюбила, то она обязательно останется и откажется от развода, ведь этими простыми действиями и словами ты покажешь ей, как она для тебя важна и ценна. Это один из самых эффективных способов, помогающих отговорить супругу от развода.
Напомните ей, как всё начиналось. Женщины живут эмоциями. Поэтому вспомните те времена, когда у вас всё было хорошо, когда ваш роман только начинался. Отведите жену в её любимое место, подарите цветы, зажгите свечи, откройте бутылочку вина, в общем, воспроизведите действия прошлого. Велика вероятность того, что в этой возрожденной атмосфере, супруга поймёт, что она тебя не разлюбила, а просто устала от рутины и повседневных хлопот, и от затеи с разводом она, скорее всего, откажется.
Поживите раздельно. Если ваша жена не хочет вас понять, и вы её не можете отговорить от развода, то предложите пожить отдельно. На время покиньте вашу общую квартиру (снимите себе отдельное жильё), но из жизни супруги, ни в коем случае не исчезайте. Позвольте жене остыть и отдохнуть от семейных обязанностей. Но в это время вы должны делать поступки, которые докажут вашу любовь и желание сохранить семью. Дарите небольшие подарки, делайте сюрпризы, к примеру, отправьте цветы или фруктовую корзину. Главное лично к ней не приходите, чтоб она успела соскучиться, отдохнуть и обдумать всё. Супруга увидит ваш романтический настрой и её сердце оттает.

Помощь мужчинам с психологической стороны

Проблемы, которые помогает решить психолог

Права мужчин

Здравствуйте, дорогие читатели! Желание одного из партнеров разорвать отношения всегда является неожиданностью для другого. Даже если все к этому шло, к откровенному разговору, как правило, никто не бывает готов. Пусть вы ругались или все было не идеально, но размолвки – это дело обычное для каждой семьи. Откуда у нее возникло такое желание?

Сегодня мы поговорим о том, что делать если жена хочет развестись. Психология дает довольно четкие советы, которые помогут сделать все правильно, ведь в некоторых случаях решение женщины действительно может принести одну лишь пользу обоим супругам, но для других – это всего лишь временные трудности. Как не совершить ошибку и понять к какой категории вы относитесь.

Давайте узнаем.

Дайте себе время

Прежде всего не торопитесь что-либо делать. Если во время откровенного разговора, вы не получили всей информации от жены о причинах ее желания или у вас остались вопросы, не торопитесь их задавать, не возвращайтесь к этому диалогу. Вы рискуете делать это снова и снова, если сейчас не повремените.

Дайте себе время на то, чтобы переварить информацию. Некоторые вопросы, которые будут возникать у вас в этот период, со временем отпадут, вам будет уже не так интересно, а на другие, возможно, вы сможете ответить сами. В любом случае небольшой перерыв необходим вам обоим.

Муж, которому не так давно , переживает не легкий период. Вы находитесь под властью эмоций и потому рискуете наделать много глупостей. К примеру, можете захотеть забрать ребенка только ради того, чтобы насолить женщине. Вообще, в подобном желании нет ничего плохого, если оно возникает исходя из других мотивов, интересов детей, а не взрослых с их недальновидной местью.

Попросите у жены или сами возьмите тайм-аут, чтобы чуть позже вернуться к важному разговору. Сперва вами будут обуревать чувства, куча вопросов из серии: «Почему так произошло? За что она так со мной и так далее». Пообещайте себе узнать все это у партнерши чуть позже.

Через несколько дней (у каждого это событие протекает по-разному) вы сможете адекватно смотреть на ситуацию и взвесить все «за» и «против», сможете четко понять , или все уже давно шло к разрыву.

Небольшой эксперимент для уверенных

Даже если вы и сейчас убеждены, что не хотите развода (или напротив, хотите его) и можете размышлять на эту тему с холодной головой, могу предложить вам очень интересный эксперимент, который даст вам возможность себя проверить. Возьмите лист бумаги и выплесните все свои эмоции, опишите что вы думаете и чувствуете, а наутро прочитайте то, что у вас получилось.

Вечер – это самый опасный период. Утром у нас много мыслей о предстоящем дне, далее вы заняты различными встречами и работой, а вечером возвращаетесь к теме, которая имеет самое большое значение. Всего за несколько часов мы стараемся передумать все, что накопилось в душе, а потому эмоции переживаются более остро. Логическая точка зрения отходит на второй план.

С вечера может казаться что брак был идеальным во всех его проявлениях, но уже на утро думаете, что после десяти лет вы все-таки успели наскучить друг другу, а время, проведенное вместе, было не настолько уж счастливым.

Эти и другие наблюдения из мира психологии, а также способы использования их для преодоления сложной ситуации вы можете найти в книге Макса Лисса «Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!» .

А что потом

Время, которое вы использовали для размышлений было нужно и супруге, которая отважилась на развод.

Некоторым женщинам необходимо выговориться о том, что наболело. Они хотят, чтобы к их словам супруг отнесся со всей серьезностью и произносят кодовое слово «развод», хотя на самом деле не уверены, что действительно о нем думают, главное, чтобы муж попытался исправить все, что не нравится ей относительно совместной жизни. Можно сказать, что это некий шантаж со стороны жены и одновременно способ привлечь внимание.

Другая категория женщин долго идет к разговору о расставании. Их жизнь не назовешь адом, но накопившиеся мелкие неурядицы всерьез терзают душу и «Развод» — апогей, точка кипения, до которой дошла женщина. После откровенного разговора недовольство угасает, она начинает иначе смотреть на происходящее, но, конечно же, для этого требуется время.

В любом случае знайте, что выход есть всегда, но для того, чтобы его найти и желательно, чтобы диалог строился не на эмоциях.

На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Если жена хочет развода, виновны в большинстве случаев мужчины. Просто мы, женщины предельно терпеливы и немного мечтательны: мечтаем жить долго, счастливо и не расставаясь, а потом умереть в один день. Поэтому у мужчины есть все шансы сохранить свою семью. Но для этого нужно потрудиться. Просто попробуйте прислушаться и понять женщину.

Причины развода: немного процентов

Для женщины в любую эпоху, в том числе и в наше время, главной жизненной ценностью будет семья. Да, мы так устроены и мы будем делать все, чтобы её сохранить. Устранять любовниц, становиться добытчиком, сами воспитывать детей, решать все проблемы мужа. Весь негатив мы копим внутри как снежный ком, и если женщина хочет развестись, вы действительно наделали много ошибок.

Вот лишь самые популярные причины, по которым жена может подать на развод:

6,5 % женщин оказываются не готовы к семейной жизни. Таких меньше, чем мужчин, но они тоже есть;
7% завели любовника и хотят связать свою жизнь с ним;
8% не выдержали измены мужа;
13,5 не выдержали алкогольной или наркозависимости супруга;
41% не сошлись с мужем характером;
24% остальные причины, сугубо индивидуальные.

Когда стоит соглашаться на развод

Некоторые ошибки, увы, исправить нельзя.

Придется отпустить любимую, если вы хотя бы раз на нее подняли руку. Ни одна минимально себя уважающая жена не хочет быть битой и постоянно опасаться за свою жизнь и здоровье. Отпустите и такого больше никогда не делайте.

Ваше нежелание или неспособность иметь детей. Любая женщина в первую очередь мама, а фертильный возраст у женщин довольно ограничен. Дайте ей возможность самореализоваться в материнстве с другим или сделайте все, чтобы завести детей.

Ваши постоянные измены. Один раз жена простит и поймет, но перманентно делить вас с другими женщинами не будет. Или же охладеет и заведет себе другого мужчину. Это уже не семья. Ну, а если любовница у вас постоянная и живете вы на две семьи, не удивляйтесь, если половинка хочет развестись: она долгое время терпела и вела войну, но просто устала.

Ваша ревность без причин. Особенно если она сопровождается агрессией. С таим мужем жить невероятно сложно, ведь никто не может все время пребывать под контролем. Естественно, ей хочется сбежать.

И еще. Если жена говорит, что хочет развода, но тянет время или не подает на развод, это просто манипуляции. Тут можно попробовать поговорить о том, чего она хочет на самом деле и поискать компромиссы. А остальные проблемы вы в силах решить и причины устранить вы тоже можете.

Все, что в ваших силах

Поговорим о самых частых проблемах, которые толкают женщину на такой отчаянный для нее поступок и о том, как решать их.

Измена

Если жена изменяет и нашла себе любовника, вероятно, ей не хватает секса с родным мужем или у вас и вовсе отсутствует половая жизнь. Если причина именно в этом, то постарайтесь просто уделять побольше внимание жене. Говорите друг другу о любой неудовлетворенности в сексуальном плане прямым текстом. Перед занятиями любовью обязательно ходите в душ и чистите зубы: знали бы вы, как раздражают женщин мужчины-поросята. Практикуйте ролевые игры, перед занятиями любовью делайте любимой массаж.

Если изменили вы, будьте готовы, что несколько месяцев жена будет устраивать скандалы и следить за каждым шагом. Сейчас вам нужно доказать, что вы останетесь верными.

Бытовые проблемы

Сегодня женщины работают наравне с мужьями, поэтому не удивительно, что жена просто не справляется с домашними делами. Вам сильно хочется после тяжелого рабочего дня становиться к плите, убираться, мыть посуду и делать еще кучу дел? Просто помогайте ей по дому, научитесь готовить или купите мультиварку. Можете делать то, что вам под силу, и это все равно будет ощутимая помощь.

Финансовый вопрос

Если вашей зарплаты не хватает на содержание семьи, то придется искать еще одну работу и нет другого выхода. Если же вы просто не привыкли давать ей деньги на бытовые нужды, то нет ничего удивительного, что она хочет уйти: непросто тянуть на себе мужа, детей и весь быт. Давайте ей денег хотя бы на продукты, бытовую химию и немного на личные расходы. Если же она просит вторую или третью шубу — это не нужды, а каприз и потребительское к вам отношение. С такой женой не жалко и расстаться.

Воспитание детей

Бывает и так, что пары расстаются из-за разных взглядов на воспитание ребенка. Здесь нужно решать проблемы с психологом. Просто знайте, что у вашей дочки есть право гулять с подругами, пользоваться косметикой и носить короткие юбки, а не только учиться целыми днями дома, а ваш сын должен помогать вам по дому, не обижать маму с сестрой и тянуться к знаниям.

Если же слишком строга к детям жена, объясните ей, что это не правильно и дети не уголовники, чтобы держать их в ежовых рукавицах.

Вредные привычки

Если у вас есть такая проблема, лечитесь и кодируйтесь, но не удерживайте жену рядом, пока не будет решена эта проблема. Не стоит думать, что справитесь сами — если женщине надоел ваш образ жизни, вам точно нужна помощь нарколога.

Родственники

Если жена хочет развестись из-за наговоров на вас мамы и подруг, нельзя запрещать с ними общаться: только хуже сделаете. Попытайтесь объяснить, в чем не права неоднократно разведенная мама или подруга. Кроме того, у матерей бывают собственнические чувства относительно дочери. Для такой мамы вы всегда будете плохим. Что делать? Быть хорошим для жены.

А вот чего делать нельзя, если жена хочет развестись, так это манипулировать ею при помощи ребенка и угрожать. Так вы точно все только усугубите.

Что еще можно сделать

Во-первых, сменить обстановку. Например, взять и устроить незапланированный отпуск и отдых. Пусть она почувствует себя желанной, возможно, и о желании развестись забудет.

Станьте мужчиной. Таким, который и защитить способен, и ответственность взять. Не каждая жена сможет принять мужчину-ребенка.

Напомните, как у вас все начиналось. Наверняка у вас была красивая любовь и много романтики в отношениях. Можно ходить по «вашим» местам, где проходили ваши первые свидания, можно даже инсценировать сцену вашего знакомства. Женщины сентиментальны. Напомните о том, как красиво все начиналось. Это поможет растопить её сердце.

Станьте нежнее и заботливее. Женщины очень нуждаются в ласке и тепле, и если они этого недополучают, то могут подать на развод без видимой причины. А причина — в вашей холодности. Будьте внимательнее и ласковее, водите в те кафе и рестораны, где начинались ваши отношения, дарите милые подарки, просто приготовьте ей кофе или её любимое блюдо…

Попробуйте пожить раздельно. Зачем? Например, затем, чтобы она отдохнула от обязанностей жены. Ваша задача — никуда не исчезать в этот период: отправляйте ей приятные сюрпризы и букеты, покажите, что любите её. Возможно, романтический настрой растопит её сердце.

Все эти советы действенны и уместны лишь в том случае, если женщину вы действительно любите, а не воспринимаете как кухонную плиту и уборщицу.

Если вы решили просто отговорить её, то сделайте это в особенной обстановке. Например, уберите дома, купите тортик и заварите кофе. Можете красиво одеться и это тоже настроит на особенный лад. Можете устроить разговор в ресторане или кафе на улице. Это поможет вам не скатиться до скандала и выяснения отношений на людях. Но если у вас уже такое вошло в привычку, может, не стоит сохранять такой брак? Нервы таки дороже.

Самый простой способ вернуть любимую женщину (или хотя бы постараться сделать это) — явиться в суд и выразить свое несогласие с решением супруги. Тогда вам могут дать три месяца на то, чтобы помириться.

Если же вы не явитесь на бракоразводный процесс, это тоже может увеличить срок до законного развода. Но если вы не явитесь в суд три раза, может быть вынесено решение в пользу жены.

Если у вас есть ребенок младше года, жене вряд ли дадут развод без веских оснований. К таким, например, относится ваше лечение в наркологической клинике, отбывание срока в тюрьме или ваше поведение, нарушающее статьи Семейного или Уголовного кодекса. Есть и некоторые другие основания.

Кроме того, если у вас есть разногласия и споры относительно проживания ребенка и его финансирования, а также относительно раздела имущества, законный развод возможен только после их окончания. Нередко подобные споры длятся от нескольких месяцев и до нескольких лет. Возможно, этого времени вам хватит для того, чтобы помириться с любимой женщиной.

Также вы можете нанять толкового адвоката и немного затянуть бракоразводный процесс, а это время использовать в свою пользу.

За это время вы не словами, а поступками сможете доказать жене и детям, что они — смысл вашей жизни.

Нужен ли вам психолог

Психолог нужен мужчине для того, чтобы понять, что стоит за желанием сохранить во что бы то ни стало свою семью: действительно ли он любит жену, или это разыгравшийся инстинкт собственника и невроз, вызванный тем, что его добыча от него уходит.

Парам на грани расставания психолог поможет понять, действительно ли прошла любовь, или просто они привыкли слушать только самих себя, поэтому любая нестандартная ситуация кажется им неразрешимой, поэтому скандал возникает там, где мог бы быть компромисс.

И еще. Не теряйте надежду даже если дело дошло до официального развода. Есть много случаев, когда пары сходились после расставания. Но знайте, что это будет ваш последний шанс. Женщина может терпеть долго, но однажды просто не выдерживает. Ваша задача после развода и при возобновлении отношений — максимально исправить все свои старые ошибки и остаться человеком.

Причин для создания семьи много. Но в основном семейная жизнь строится на любви и желании быть вместе. Долгие годы совместной жизни, быт, ссоры могут привести к тому, что пропадает интерес к партнеру. Что делать, если тебе надоела жена? Это повод для развода или можно попробовать «реанимировать» чувства?

Почему надоедает жена

В возникшей ситуации женщина ищет виновных. Важно понимать сущность мужчины. Ему надоедает однообразие. По своей природе мужчины полигамны. Поэтому если партнеры не пытаются никак освежить взаимоотношения, мужчина в поисках разнообразия углубляется в работу или ищет новых эмоций «на стороне».

Очень часто, прожив много лет в браке с одной женщиной, мужчины начинают «заглядывать налево»

Основные причины, по которым мужу надоела жена:

Жена – «пила». Мужчины не любят, когда их постоянно упрекают или учат жизни. От такой женщины хочется бежать без оглядки. Причем женщине в такой ситуации может казаться, что правда на её стороне, и упреки обоснованы. Но стоит задуматься, действительно ли муж так провинился, что его нужно «пилить». Так недалеко и до развода. Ведь каждому терпению приходит конец рано или поздно. Даже сильную любовь могут разрушить постоянно повторяющиеся упреки.
Восприятие женщиной мужчины, как «кошелька с деньгами». Мужчина всегда воспринимался как добытчик, а женщина – хозяйка, мать, отвечающая за уют в доме. Но если женщина слишком часто просит деньги у своего добытчика, ему это может надоесть. Выход из сложившейся ситуации – отправить ее на работу.
Непонимание жены. Отсутствие понимания между партнерами разрушает отношения и брак. Можно обсудить накопившиеся проблемы за спокойным диалогом, например, во время ужина за бокалом вина.

Он не уделяет мне внимания!

Женщинам нравится мужское внимание, когда их проблемы выслушивают и предлагают помощь. Но что делать, если ты пришел с работы уставший, в надежде отдохнуть, а возлюбленная упрекает тебя в невнимательности? Мужчина по своей природе не акцентирует внимания на мелочах.

Его влекут более глобальные дела. Он может не заметить изменившегося оттенка волос своей любимой или новой кофточки. Это происходит не потому, что он ее не любит, а потому что устал, увлечен другими мыслями или воспринимает свою женщину в целом, а не в разрезе мелочей.

Очень много мужчин признают, что надоела им жена по той простой причине, что постоянно их «пилит»

Природа женского пола другая. Девушка старается выглядеть хорошо для своего мужчины, а он не оценил ее порыва. Эгоистическая натура требует все больше внимания, ваши мысли должны быть заняты ей. Но у вас из-за работы, усталости может просто не быть на это времени. Возникают обиды, появляются упреки. И рано или поздно муж приходит к выводу, что жена надоела со своими обидами. Мужчина ощущает себя в ловушке. Он воспринимает любовь со стороны результата, а не процесса.

А женщине нужно постоянно ощущать себя любимой, видеть, что ей уделяют внимание. Результат – жена надоела со своими обидами. Лучше показать ей, что она дорога для вас. Дарите ей маленькие подарки в течение года, а не только на знаменательные даты.

Надоела жена: что делать?

Наладить отношения помогут несложные советы:

Как отговорить жену разводиться

Зная что женщина любить внимание, общение и цветы мы мужчины часто расслабляемся и забываем эти три момента женского каприза, скажем так. Как убедить жену не разводиться, как убедить жену сохранить семью? Второй момент, накой хрен вы влазите в женские заботы, это им важно семью сохранить, если вы будете самым лучшим мужчиной любая женщина почтет за честь быть вашей женой. Совет да любовь!

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как вернуть жену? Самый эффективный метод от Винилова вернуть бывшую

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Жена хочет развода

Второй момент, накой хрен вы влазите в женские заботы, это им важно семью сохранить, если вы будете самым лучшим мужчиной любая женщина почтет за честь быть вашей женой. Совет да любовь! Дяденька, Вам что, скучно?

Мне сегодня наверное приснится Ваша жена! Вот оно как получаеться…сразу на разводю. Может причина в тебе,то что она холодная Алексей, вот уж чего-чего, а это вы должны решить сами. Хотите ли вы оставаться с ней, хочет ли она быть с вами??? Принять решение очень тяжело, потому как все это сопровождается кучей эмоций, но все же слушать чьи-то советы в такой ситуации не очень пользительно… Возможно, стоит сходить к семейному психологу,чтоб разобраться кто же из вас чего хочет?

Или просто стоит вам почаще беседовать, выслушивать и стараться понять друг друга… Удачи вам конечно ,просто сядьте и поговорите спокойно. Сейчас она устроилась на работу с моей помощью уже как 6 мес. Сейчас она уехала жить к маме, собрала лишь вещи ходить на работу и немного для ребенка, все остальное пока не просит привести. Ребенка отвозит она, забираю я. Как переубедить жену разводится Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью?

Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий незамужний быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений? Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь.

Все будет хорошо! Александр смотрел на Любимую поверх бокала с красным вином и поначалу ощущал некую зыбкость, нереальность происходящего, в какое-то мгновение даже закружилась голова. Нет, все так и есть, знакомство окончательно состоялось. И по-другому не могло быть. Он, Александр Лотков, красив, умен, настойчив, везуч и нравится женщинам. Он искал жар-птицу и вознагражден, птица сидит рядом. Сидит и глядит на него. Счастливы те семейные пары, которые не имеют причин для конфликтов.

Но такое случается крайне редко, чаще супруги ссорятся по мелочам. И, казалось бы, что конфликт уже исчерпан, прошло примирение и все хорошо, но снова случается непонимание и разлад в отношениях. Как быть супругу, чтобы не потерять любимую и не конфликтовать с ней по пустякам? В том, как наладить отношения с женой, нет ничего сложного.

Соблюдение элементарных правил, которые должны быть не обязательством, а удовольствием, позволит стать семейной паре ближе и возобновить прежние чувства. Женщине очень важно чувствовать мужскую силу, которая может меняться на ласку.

Объятия и прикосновения должны стать обязательными, а не только во время секса. Супруге это обязательно понравится и она перестанет быть раздражительной по мелочам.

Небольшие презенты поднимут супруге настроение. Это могут быть цветы, конфеты или сувениры. Пусть не дорогие, но зато приятные. Умение слушать. Женщине достаточно важно, чтобы ее слушали и понимали. Даже если она хочет рассказать серию из любимого фильма или случай на работе. Дать свободу. Жена хочет погулять с подругами? Пусть сходит, отдохнет от повседневных забот.

Не стоит ограничивать ее в общении с друзьями, ведь это хорошая психологическая разгрузка. Не говорить о лишнем. Проблемы в отношениях с женой нередко возникают из-за пустых разговоров, которые лучше оставить за стенами дома. К любимой нужно приходить отдыхать, а не снова погружаться в рутину проблем. Регулярная раздражительность женщины возникает из-за проблем, угнетающих ее моральное состояние.

Это могут быть неприятности на работе, плохое самочувствие, отсутствие денег и многое другое. Супругу необходимо поговорить с женщиной и попросить ее сказать о том, что ее беспокоит. Затем нужно попробовать решить проблему вместе, чтобы жена знала, что она не одна.

Нередко частые конфликты возникают из-за отсутствия детей в семье, когда муж отказывается заводить ребенка. Жена может отнестись к этому с пониманием, но внутри она не согласна с желанием супруга. Если испортились отношения с женой, то причина может заключаться в недостаточном количестве внимания, которое уделяет супруг. Чтобы это исправить, нужно найти совместное занятие, которое будет интересно и мужу, и жене. Это может быть игра в бильярд, боулинг, походы в кино и многое другое.

Главное, чтобы развлечение приносило удовольствие от совместного времяпрепровождения. Не стоит игнорировать и необходимость в проведении романтических вечеров. За бутылочкой хорошего вина можно спокойно пообщаться, потанцевать под приятную музыку и закончить все страстными любовными утехами.

Плохие отношения с женой благодаря таким регулярным вечерам станут налаживаться и определенно станут лучше. Отдельно стоит упомянуть одну особенность мужчины, которая поможет сохранить семью и нежные отношения супругов. Сильный пол имеет одно неплохое свойство — сохранять спокойствие и уровень эмоциональности в норме. За счет этого именно супруг может предотвратить конфликт в самом его начале. Для этого достаточно обнять супругу и попросить прощение за свои ошибки. В вопросе, как восстановить отношения с женой, это имеет особое значение.

Отношения с супругой могут терпеть ссоры и размолвки. Но если муж поступит правильно, то им удастся сохранить семью и предотвратить появление новых конфликтов. Мысли о разрыве не возникают на пустом месте, потому, прежде всего стоит разобраться, что послужило причиной возникновения подобной ситуации.

Список возможных причин достаточно обширен, однако выделим основные:. Так что следует тщательно проанализировать отношения, отмечая то, что может привести к столь печальному исходу. Конечно, единого рецепта, который бы стал панацеей по предотвращению развода, нет. Во многом способ восстановления отношений зависит от того, из-за чего вообще семья оказалась на грани развода.

Однако, как и в предыдущем разделе, можно выделить определенный набор советов, которые могут улучшить положение. Они будут перечислены ниже. Каждому человеку приятно поделиться своими впечатлениями, новостями, а иногда и проблема. И кто как не жена должна стать первым слушателем мужчины, его помощницей и советчицей. Следует помнить, что доверие в семье — неизмеримо важная вещь, и есть грань, которую вы не должны переступать.

Это поможет понять, что нужно сделать, чтобы вы не развелись. Одинаковых пар не бывает, как нет и одинаковых проблем во взаимоотношениях. Вот почему личный фактор стоит учитывать всегда. Если семейное счастье все-таки оказалось на грани краха, и супруг уже подал на развод, то все же не стоит отчаиваться. Человек может пойти на такой шаг в пылу эмоций, и через время будет сам недоумевать, как подобные мысли вообще могли прийти ему в голову.

Именно Вам стоит попросить мужа, даже если он уже подал заявление, отложить свое решение на некоторый срок. Возможно, негатив к тому времени стихнет, и желание сохранить семью возобладает. Все конфликты будут лишь на руку чужой женщине, ведь именно в ее интересах, чтобы Вы с мужем развелись. И в любом случае, надо помнить: даже если уже не выйдет ничего остановить, нельзя ничего делать назло.

Порой женщина, если она была против состоявшегося развода, как бы в отместку супругу, который подал заявление о расторжении брака, возвращаются к своим бывшим. Шаг этот крайне ошибочен, ведь месть не возымеет никакого действия, а вот последствия столь необдуманного поступка вы можете потом расхлебывать годами.

Даже если сам муж ушел к своей бывшей. Если в семье есть дети, то куда лучшим будет на какое-то время всецело отдаться их воспитанию, а если таковых нет — найти себе какое-то интересное, требующее полной отдачи сил и времени занятие. Стоит отметить, что семейная жизнь требует ежедневной внутренней работы над собой, и поддерживать приятную атмосферу в ней не так уж и просто.

А для того, чтобы сохранить семью, когда та очутилась на грани развода, труда понадобиться в разы больше. Но если вы готовы побороться за то, чтобы остановить разрушение семьи, то шансы получить желаемое велики.

Даже в том случае, если муж подал на развод. Ваш e-mail не будет опубликован. Отправить комментарий. Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы

Нужно сделать всё, чтобы избежать развода — К сожалению, многие люди видят неразумность своего выбора, неравенство брака лишь тогда, когда начинаются проблемы в семье. Что им делать в таком случае — мириться с развалом этой семьи, разводиться и создавать новую семью, уже по описанным вами правилам? Или, несмотря на то, что многое было неправильно, стараться сохранить семью?

Основная причина распада пары — неудовлетворенность браком, супругом, его отношением к жене и семейной жизни. Поэтому, если муж не согласен на развод и хочет отговорить жену от разрыва отношений, он должен хорошо осмыслить причины сложившейся ситуации. Основная ошибка, которую совершают мужчины, пытаясь отговорить жену от развода, это обвинения в ее адрес. Скорее всего, в возникших проблемах есть вина обоих супругов.

Семейная психология: как отговорить от развода

Лично я не понимаю зачем это делать? Скорее всего ваша жена тоже это не понимает. Все что она хочет, быть счастливой, и быть уверенной в завтрашнем дне. Скорее всего если хочет развестись, значит она не счастлива сейчас, и не уверенна в завтрашнем дне, точнее не видит вашего совместного будущего. Если вам не доставляет удовольствие видеть свою жену улыбающиеся, видеть ее счастливой, скорее всего чтоб сохранить семью вы будете вылазить из шкуры делать все возможное и невозможное, но чем больше вы будете делать то что вам не хочется, тем больше вы будете ненавидеть то что делаете. Второй момент, накой хрен вы влазите в женские заботы, это им важно семью сохранить, если вы будете самым лучшим мужчиной любая женщина почтет за честь быть вашей женой. Отсюда вывод, станьте мужчиной, начните приносить мамонта в семью, станьте самостоятельным, ответственным, сильным, честным, справедливым, и вам не нужно будет переживать за семью, она у вас будет самая лучшая, все женщины будут завидовать вашей жене.

Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца

Ни для кого не секрет, что многие зарегистрированные браки после недолгого совместного проживания распадаются. Иногда это происходит по инициативе мужа, но часто и наоборот. В любом случае один из супругов должен попытаться остановить другого. Развод доказывает несерьезность отношений супругов к новым обязанностям, которые у них появились. Проведя исследование, специалисты выяснили следующее: многие семейные пары жалеют о разводе, а также считают, что смогли бы стерпеть все обиды, но остановить супруга не получилось.

Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца — Статистика разводов в настоящее время выглядит просто пугающе. И большинство из тех, которые сохраняются, зачастую трудно назвать гармоничными. Многим видится, что вот встретились двое, полюбили друг друга и решили пожениться, и этого вполне достаточно для создания семьи. Любовь созидается в семейной жизни, и так должно быть….

Жена подала на развод, что делать? Как удержать супругу.

Сохранить брак — задача не из простых, для некоторых семей это и вовсе невыполнимая миссия. Но что делать, если ты не готов все бросить, а она решительно настроена и уже начала бракоразводный процесс? Зачастую мужчины не замечают критической точки в отношениях, пока супруга не ставит вопрос ребром и не подает на развод. Муж должен проявить внимание и терпение супруги, она сама вероятнее всего сознается в истинности причин принятого решения либо даст недвусмысленно понять, что не так в семье.

Нужно сделать всё, чтобы избежать развода

по району ‘Серпуховское’ застрелил дома беременную жену и покончил с собой.

Отговорить мужа от развода

Что делать мужу, если жена разлюбила или подала на развод?

Как убедить жену не разводиться, как убедить жену сохранить семью?

как убедить или отговорить его, 10 практических советов и основные причины, первые действия

Что делать, если муж подал на развод?

Современным женщинам нередко приходится задавать этот вопрос и пытаться сохранить семью.

Почему он хочет развестись?

Любовь не бывает стабильной всю жизнь.
Иногда она проходит, супруг случайно встречает другую женщину или ему просто хочется свободы от семьи.
Основные причины, почему муж хочет развестись:

Мужчину могут тяготить ограничения, которые навязывает на него брак. Однако парадокс в том, что уйдя от одних отношений, он практически сразу же ввяжется в другие. Поэтому если основной причиной он называет отсутствие свободы, это не совсем так.

Многие браки разрушило вмешательство свекрови. Патологическая привязанность сына к матери приводит к тому, что она является для него авторитетом, и он во всем ее слушается.

Постоянное навязывание мнения, что невестка плохая, изменяет отношение мужа к своей супруге, и он под воздействием своей матери, решается на развод. Подумайте, действительно ли вам так нужен мужчина, который ориентируется на мнение матери, а не свое собственное.

Решение о разводе нередко принимается и в том случае, если супруга не способна иметь детей, а мужчина очень хочет собственного ребенка.

Многие мужчины уходят в никуда.

Просто однажды надоела сложная ситуация в семье, он собрал вещи и отправился искать счастье в другом месте. Вполне вероятно, что через некоторое время он захочет вернуться.

Что делать, если супруг предложил разойтись?

Муж просит развода: что делать? В первую очередь, не паниковать. К сожалению, слезы в таких случаях не помогают — от истерик мужчина старается сбежать как можно быстрее.

Важно выяснить основную причину, почему супруг решил подать на развод. Он может говорить, что устал, а на самом деле у него появилась молодая любовница.

В семье, где присутствует постоянное напряжение, развод наиболее вероятен. А это значит, что следует успокоить волнения. Вам придется проявить максимальный такт и мудрость.

Дайте высказаться друг другу, но не переходите на личности.

Диалог должен вестись в спокойном тоне и его цель — урегулировать конфликт, найти компромисс, выяснить, что не устраивает обоих партнеров.

Если вы будете следовать исключительно желаниям супруга, поддаваясь на его манипуляции, это негативно скажется на вашем здоровье и психологическом состоянии, поэтому важен баланс подчинения и собственной независимости. Супруги — партнеры, а никак не противоборствующие стороны.

Напомните мужу о хороших временах, когда все только начиналось. У вас была страсть, влечение, позитивные моменты встреч. Возможно, именно этого и не хватает вашей паре.

Если вы постоянно ссоритесь из-за бытовых проблем, это показатель того, что жизнь устроена не правильно и необходимо изменить подход к ее планированию.

Если муж предложил развестись, постарайтесь оставаться спокойной, сохраняйте самоуважение и подумайте о детях, для них такое сообщение тоже сильнейший стресс.

Как убедить или отговорить его?

Для начала важно понять, а действительно ли стоит сохранять брак. Вспомните, как строились ваши отношения последнее время.

Вы до сих пор доверяете друг другу, заботитесь или разлад настолько сильный, что вы стали практически чужими? Когда вы последний раз разговаривали, делились переживаниями, сочувствовали друг другу? Оцените качество вашей совместной жизни.

Чтобы убедить мужа не разводиться, вам самой придется немного поменять себя, свое отношение к браку и супругу.

Вы не можете заставить взрослого человека, но постарайтесь с ним поговорить. Если главной причиной он называет постоянные скандалы, то подумайте вместе, как сделать так, чтобы их больше не было.

Если вы не работаете, а супругу надоело обеспечивать семью, то самое время подыскать себе подходящую занятость.

Убеждать остаться ради детей — не лучший вариант. Видя постоянные конфликты между родителями, дети страдают больше, чем, если бы отец жил отдельно.

Шантаж — тоже плохой способ. Супруг, возможно, и останется на некоторое время, но доверие будет подорвано и рано или поздно он все равно уйдет.

Предложите супругу сходить на консультацию к семейному психологу.
Он не будет убеждать, а поможет лучше разобраться в ваших отношениях, причинах разногласий.
Часто партнеры после беседы со специалистом начинают по-иному смотреть на свой брак, в итоге кризис переживается и союз сохраняется.

Как избежать расторжения брака и спасти семью?

Как не допустить развода? Признаки развода появляются задолго до того, как подано заявление. Если вы чувствуете трещину в отношениях, начинайте над ними работать, не ждите критического момента.

1. Научитесь заботиться о муже. Это не значит, что вы должны посвящать свое время только ему, но вкусный ужин вечерами и улыбка жены будут ему приятны.Забота проявляется в особом отношении, умении ненавязчиво проявить тепло, внимание, промолчать, если мужчина не настроен на разговор.
2. Перестаньте скандалить по мелочам. Многие проблемы не стоят того, чтобы обращать на них внимание.
3. Искренне интересуйтесь его жизнью.
4. Будьте при нем позитивно настроенной, забудьте про плохое настроение и жалобы.
5. Давайте ему чувствовать себя сильным.

Не делайте его виноватым. Чувство вины заставляет бежать, чтобы не испытывать его рядом с человеком, который его вызвал. Если муж совершил проступок, не обвиняйте, а постарайтесь вместе найти выход из сложившейся ситуации.

Счастливые отношения не строятся на принуждении. Мужчина должен сам захотеть остаться, это его личное решение, как главы семьи. Дайте ему время подумать, оценить, что для него лучше.

Стремление заставить человека остаться рядом имеет эгоистичные мотивы, и мужчина это чувствует. Если он хочет уйти, слезы и признания в любви не помогут, тем более в случаях, когда доверие потеряно.

Как перенести стресс?

Развод — тяжелое время, когда жизнь кардинально меняется. Вы понимаете, что близкого человека уже не будет рядом, и это вызывает состояние сильнейшего стресса, вплоть до глубокой депрессии.

не разрешайте себе впадать в уныние, чем сильнее и дольше негативные эмоции, тем больше вы на них застреваете;
останавливайте плохие мысли;
осознайте происходящее и необходимость кардинально поменять свою жизнь;
разрешите себе почувствовать ощущение свободы — теперь вы контролируете свою жизнь;
если у вас есть дети, подумайте о них, они переживают не меньший стресс, и развод оказывает влияние на их психическое состояние;
займите себя чем угодно — хобби, работа, чтение, путешествия;
начните меняться, и в первую очередь для себя.

Главное понять необратимость процесса, если развод состоялся окончательно, не давать своей психике надежду на возвращение, смириться с происходящим.

Вам необходимо позаботиться о своем психологическом комфорте, любые стрессы, слезы, негативные переживания — это удар по вашему здоровью.

Включите немного эгоизма, начните думать о своих желаниях, саморазвитии, вспомните о недостигнутых целях. Самое время воплотить в жизнь то, о чем вы давно мечтали.

Как вести себя?

Обратите внимание на советы психологов:

Поймите, что вы никому и ничего не обязаны. Родственники и друзья почти наверняка будут расспрашивать вас о причинах расставания, но рассказывать или нет — ваш выбор.
Постарайтесь сохранить максимум оптимизма. Жизнь не заканчивается, она только начинается.
Сведите к минимуму контакты с мужем, уберите с глаз предметы, напоминающие о нем.
Не навязывайтесь, не унижайтесь, не пытайтесь вернуть. Сохраняйте самоуважение.
Ведите активную жизнь, не запирайте себя дома в одиночестве с собственными переживаниями.
Если бывший супруг угрожает, не бойтесь обращаться в полицию, родственникам, друзьям.
Повышайте самооценку любыми методами: смените имидж, работу, пойдите на тренинг.
Не провоцируйте конфликты с бывшим супругом и не поддавайтесь на его манипуляции. Постарайтесь оставаться спокойной в любой ситуации.

Как смириться?

Вам придется пережить следующие стадии:

- отрицание — кажется, что развода удастся избежать, вы еще не до конца осознаете реальность происходящего;
- гнев — возникновение эмоций — он предал, я виновата. На этом этапе вы чувствуете обиду, почему так с вами поступили;

торг — а вдруг все получится вернуть обратно. На этой стадии вы можете начать писать ему или искать встреч — делать это не рекомендуется;
депрессия — попытка вернуть сменяется унынием, уходом в себя, отчаянием. На этом этапе важна поддержка близких, чтобы стадия прошла как можно быстрее;
адаптация и принятие. Вы осознаете, что произошло, и решаете, что хватит плохих переживаний, пора начать новую жизнь.

Развод — сложный период для любого человека. Но жизнь на этом не заканчивается, наоборот, обретя свободу, вы открываете для себя новые возможности.

Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/muzh-podal-na-razvod.html

Как вести себя во время развода: 10 практических советов от психолога

Развод с мужем перестал пугать женщин уже давно, и в наш век вряд ли многие станут терпеть жизнь рядом с нелюбимым человеком, боясь осуждения общества. Как быть, если ты встретила и полюбила другого мужчину? Допустим, ты решишься на развод. Как в процессе бракоразводного процесса не потерять имущество, не рассориться с мужем окончательно и, главное, не навредить себе?

Ситуация: вы уже или планируете развод. Делить есть что и кого. Дети представляют для тебя ценность и хочется определить место их обитания все-таки с тобой.

Адюльтер — хоть термин и мужского рода, но встречается у обоих полов. Что это значит для ваших отношений, как пережить и стоит ли, ты прочтешь в женских и мужских журналах. Я бы хотела поговорить о другом. О эпистолярной и не только гигиене.

Внебрачные игры могут не быть основной причиной развода, но гарантированно станут аргументом для второй стороны.

В нашей стране судебная практика по таким делам меняется, судьи начинают воспринимать аргументы в виде скриншотов социальных сетей, записей разговоров и показаний детективов, обнажающих всю изнанку романов.

Итак, перед тобой встает практически шекспировский выбор: забыть о предмете страсти на время судебных тяжб или же строить новое, не оглядываясь? Если ты выбрала второй вариант, тебе дальше.

Повремени с совместной жизнью. Это может быть воспринято как аморальный образ жизни. Напомню, ты все еще в браке. Судьи плохо относятся к посторонним людям, живущим вместе со спорными детьми. Особенно если мы говорим о совсем крошках. Также в глазах суда это может означать невозможность их содержать и ухаживать за ними самостоятельно. Алименты алиментами, но если у тебя есть свой активный или пассивный доход, двери бракоразводных судов распахиваются охотнее.

Помни о случайных свидетелях и перемани их на светлую (или 50 оттенков светлого:) сторону раньше конкурентов. Я говорю о консьержах, персонале гостиницы, горничных посуточных квартир и да, о соседях. Все эти люди обладают определенными знаниями о твоей интимной жизни. В каждом человеке, стоящем перед риском разоблачения, просыпается талант переговорщика. Включи его заранее.

Финансовая безопасность. Аренда посуточных квартир, гостиниц не должна осуществляться с твоего аккаунта в букинге, а оплата — с твоей карты Приват. Твое имя, номер телефона и копия паспорта не должны появляться в столь предосудительном, со стороны супруга/ги деле. В конце концов, пусть это побудет проблемой второй стороны.

Чекины и селфи прочно вошли в ежедневный ритуал заботы о себе. Чекины в Swarm, например, довольно легко вытягиваются из твоего аккаунта и становятся достоянием общественности. Если ты не смогла бы объяснить бабушке у подъезда, почему в 2 часа ночи ты находишься в частном секторе на другом берегу Киева, то не стоит и чекиниться. Селфи просмотри на предмет узнаваемости чужой обстановки, наличия посторонних предметов и людей в кадре и отражении, визиток, карт и т.п. предметов с именем. Делать это нужно ДО того как фото ушло в Instagram.

Если твоя пассия находится далеко, то мессенджеры станут вашим всем. Для начала убедись, что у тебя стоит пароль на телефон/планшет, и этот пароль не знает второй супруг/га, няня, домработница и, кстати, дети.
У детей могут быть свои планы на их жизнь до 18 лет. Пароль стоит? Идем дальше. Отдавайте предпочтение мессенджерам, стирающим сообщения. Например, Telegram это делает за тебя и твою пассию автоматически. Можно пользоваться записью и отсылать короткие аудио сообщения. В этом случае в суд невозможно будет принести целостную запись вашего общения, и скриншот также будет бессмысленным. Желательно забыть о часовых разговорах по Viber и Skype.

На время судебной тяжбы воздержитесь от передачи фотографий. В крайнем случае допустимы фото, по которым тебя невозможно идентифицировать однозначно.

В переписке и разговорах воздержись от высказываний «Я бы приехала, но нужно куда-то деть ребенка» и т.п. Это может трактоваться как то, что ты плохой родитель и с тобой нельзя оставлять ребенка, раз ты предпочитаешь внебрачный секс общению с ребенком.

Воздержись от предложений материальной помощи своей пассии, особенно если ты сама не зарабатываете в данный момент. Это может трактоваться как нецелевая трата средств, которые выделяются на ребенка.

Обрати внимание на социальные сети. Это не означает увеличения статусов и фото с твоей новой привязанностью. Напротив, твоя задача — увеличить информационное присутствие совместно с детьми. Поверь, пригодится, когда будете обсуждать, кто из родителей может дать больше для их развития.

Есть идеальное правило жизни в информационной сфере: считай, что тебя все время прослушивают, есть внешнее наблюдение и в любой момент могут изъять телефон. Вовремя чисти свои авгиевы конюшни и не расслабляйтесь. Судебная тяжба закончится, а привычки и дисциплина сослужат неплохую службу в следующих отношениях.

Источник: https://liza.ua/relationships/family/kak-vesti-sebya-vo-vremya-razvoda-10-prakticheskih-sovetov/

Муж хочет развестись: как себя вести, что делать, советы психологов

Живя в браке, семейные пары сталкиваются с огромным количеством различных ситуаций, которые в той или иной степени сближают их или, наоборот, отталкивают друг от друга.

Однако случается, что наступает пиковая точка, после которой один из партнеров может принять решение: «Все, ухожу, окончательно и бесповоротно!». Если такие слова слышит женщина, ее мир может в тот час же и рухнуть.

Она начинает теряться в мыслях, пытаться скандалить, доказывать своему мужчине, что любовь и счастье можно вернуть и пр. Но зачастую все попытки остаются тщетными.

Статья поможет разобраться в том, что делать, если муж хочет развестись, а также из-за чего это, как правило, происходит и можно ли удержать его. Далее в статье можно будет найти советы психологов, которые могут помочь любой женщине в разрешении такой сложной жизненной ситуации.

«Почему муж хочет со мной развестись?»: основные причины

Не важно, какое было принято решение после того, как муж озвучил свое решение разорвать отношения – попытаться сохранить семью или же расстаться, необходимо понять, почему это произошло. В первом случае это поможет понять и исправить свои ошибки, а во втором – сделать выводы, которые помогут в будущем.

По мнениям психологов, любому человеку сложно признавать свои ошибки, но делать это крайне необходимо, в противном случае пытаться винить мужа или кого-либо другого, что семья разрушена, абсолютно не стоит. Однако и брать на себя всю вину за возникшие проблемы тоже нельзя. Важно объективно оценить ситуацию.

Итак, почему муж хочет развестись, и от каких женщин уходят мужчины?

Часто случается так, что женщина жертвует собой ради любимого и детей.

Она приходит с работы, хлопочет на кухне, отчитывает домочадцев, стирает, гладит, убирает, ну а в конце концов без сил валится с ног на диван и остаток свободного времени проводит так, чтобы хотя бы немного не думать о том, что происходит вокруг (за просмотром телевизора, за компьютером, вязанием и пр.). Эта картина знакома многим женщинам.

Часто именно чрезмерная жертвенность и становится причиной ухода мужа из семьи. Если посмотреть на эту картину его глазами, то можно увидеть убранную квартиру, приготовленный ужин, ухоженных детей и уставшую жену.

Психология мужчин устроена немного иначе, и они редко готовы ставить себя на место своих спутниц, чтобы понять, насколько тяжелым может быть их ежедневный труд, что в целом нормально.

По своей природе мужчины – это существа, для которых важны внешние победы (успешная карьера, превосходство над остальными и пр.). Именно поэтому быт их интересует меньше всего.

Итак, непонимание женщиной этих моментов приводит к тому, что с годами копится багаж обид на своего супруга, а он в свою очередь искренне не понимает, почему к нему пропадает уважение, а тепло и ласка сменяются упреками и скандалами.

В конечном итоге мужчина устает, начинает искать любовные приключения на стороне или просто решает уйти (для того чтобы избежать постоянного ощущения психологического дискомфорта).

Но что делать, если муж хочет развестись именно из-за этого? Ответ на этот вопрос будет представлен немного ниже.

Существуют, конечно же, и другие причины, по которым муж решает уйти. Еще одной самой распространенной проблемой является скука.

Когда люди сходятся и начинают жить вместе, со временем они становятся друг для друга «прочитанными книгами», они перестают смущаться друг друга в вопросах как бытовых и естественных, так и морально-духовных.

Поэтому изначально каждая женщина должна помнить об этом и быть для своего супруга не просто человеком, с которым можно разделить постель, обед и пр., но и оставаться личностью, пусть местами в чем-то даже и загадочной.

Можно назвать еще массу житейских ситуаций, которые могут привести к расставанию с мужчиной, но проще всего свести их к общему знаменателю. Итак, психологические причины развода могут быть следующими:

утрата чувств, раздражение;
разница во взглядах на жизнь;
недоверие или ревность;
сексуальная несовместимость.

Первая реакция

Как правило, женщинам тяжело правильным образом реагировать на то, что муж хочет развестись. Подготовить себя к этому можно только в том случае, если разговор на эту тему весьма ожидаем, что является редкостью.

Даже если женщина заметила что-то неладное в поведении своего мужчины, слова «Я от тебя ухожу» будут звучать как гром среди ясного неба, и заранее отрепетировать реакцию просто невозможно.

В любом случае самое правильное решение в такой ситуации – вести себя спокойно. Серьезные разговоры лучше немного отложить, при этом договориться обсудить это чуть позже.

В ответ женщина может сказать: «Мне нужно побыть одной, давай поговорим немного позже». Такая пауза поможет дать себе время на осознание ситуации и продумывание своих дальнейших шагов.

Крайне важно отметить, что такая адекватная реакция может поспособствовать тому, что удастся сохранить семейные отношения.

К примеру, если муж говорит, что хочет развестись, а в ответ он слышит: «Ну и вали, без тебя проживу!», конечно же, может разгореться конфликт, и он воспримет эти слова не самым лучшим образом. Однако на самом деле за этими словами скрывается просьба о помощи, но мужчине сложно это понять.

Впоследствии, если женщина пожелает остановить мужа и сохранить отношения, она будет очень жалеть о том, что прогоняла его, обвиняла и устроила истерику.

Поэтому самая лучшая первая реакция – просьба о паузе, для того чтобы разложить все по полочкам и настроиться на серьезный, а главное, конструктивный разговор.

Разговор с собой, или что делать дальше…

В первую очередь нужно дать себе немного времени на то, чтобы осознать происходящее, а уже после принять то, что прежним отношениям конец.

В этот момент в голову могут приходить различные идеи, подталкивающие к осуществлению каких-либо глупостей, которые чаще сводятся к двум вещам: вызвать жалость и отомстить.

Важно держать себя в руках и не идти на поводу у собственных же эмоций, так как их последствия могут стать необратимыми.

Нет, не отношениям в целом, а именно тому, чтобы раньше. Если мужчина заявил о разводе, значит, он достиг точки кипения и принял для себя решение, а это значит, что его на протяжении определенного времени что-то не устраивало.

Поэтому не важно, будет ли сохранена семья или все-таки придется расстаться, необходимо понять, что привело к кризису.

Порой только в этот момент женщина начинает понимать, что она раньше делала не так, и очень часто доходит до мысли, что она смогла бы сделать, чтобы исправить текущее положение вещей.

По утверждениям практикующего семейного психолога Татьяны Михеенко, каждая женщина должна сделать все возможное, чтобы такой больной и кризисный момент пошел ей на пользу. На первый взгляд, тяжело представить, как может пойти на пользу то, что вот-вот разрушит жизнь.

Психолог говорит, что не нужно (даже наедине с собой) обвинять мужа за то, что он «украл лучшие годы жизни» или «испортил жизнь», это лишь усилит негативные эмоции. Однако нужно дать им выход, и лучший помощник в такой ситуации — слезы.

Лучше хорошо выплакаться наедине, а когда станет немного легче, начать строить дальнейший план действий.

Что делать, если есть желание сохранить семью?

Причин, которые могут послужить поводом для того, чтобы удержать супруга, может быть масса: страх остаться одной, сильные чувства, ребенок. Но для того чтобы достичь главной цели – удержать мужа, который решил уйти, придется действовать очень осторожно и не совершать опрометчивых поступков, особенно на фоне собственных эмоций.

Стоит только представить себе ситуацию, когда женщина начинает досаждать супруга фразами: «Катись на все четыре стороны», «Как я могла с тобой только жить», «Ты ужасный человек, как ты только можешь так поступить».

Слыша подобные слова, мужчина подчеркнет для себя, что действительно принял правильное решение и не подумает над тем, что, может быть, стоит еще все переиграть. Поэтому важно запомнить главное правило – не стоит предъявлять претензии, даже если они обоснованны, а все разговоры должны быть конструктивными.

В противном случае не стоит надеяться на то, что мужчина осознает свою неправоту, слыша в свой адрес то, какой он плохой.

По утверждениям психологов, найти выход из ситуации сможет та женщина, которая вовремя поймет истинную причину, из-за которой муж хочет развестись. Однако рассуждать логически в эти минуты может быть тяжело. Стоит посмотреть на себя глазами мужа.

Муж хочет развестись. Как вести себя женщине, которая готова к расставанию?

Случается, что люди в какой-то момент начинают жить вместе просто по инерции.

Быть может, когда они сходились, у них были чувства друг к другу, но со временем они поняли, что кроме быта их ничего и не связывает.

Конечно же, в таком случае говорить о благополучной и гармоничной семье не стоит, а тем более нет необходимости мучить друг друга. Если оба партнера понимают это, тогда расставание не будет слишком болезненным.

Если муж хочет развестись, а женщина заранее к этому хоть немного готова морально, то ее главная задача – не падать в глазах мужчины.

Самое важное – оставаться спокойной и объективно смотреть на вещи. Единственное, что может помешать женщине в такой ситуации, так это страх одиночества. Однако не стоит поддаваться этой эмоции.

Стоит помнить, что есть два пути после развода: впасть в депрессию, из которой рано или поздно придется выходить (самостоятельно или с помощью друзей, психолога), или сбросить с себя весь тот груз, который мешал, и начать двигаться дальше, открывая для себя новые и интересные вещи.

Что делать, если муж решил уйти к любовнице?

Важно понимать, что если мужчина уходит к другой женщине, это не значит, что причиной его решения является именно она. Как утверждают психологи, наличие у мужа любовницы – это следствие основной причины.

Как уже отмечалось ранее, причинами принятия решения по вопросу развода со стороны мужчины могут быть скука, непонимание, плохая сексуальная совместимость и пр. Уходя к другой женщине, мужчина желает получить от нее то, чего ему не хватало в рамках его брака.

В такой ситуации не стоит вступать к какой-либо контакт с любовницей, угрожать ей, звонить и просить оставить его, так как все эти попытки вернуть свое семейное счастье будут безуспешными.

Единственное, чего можно будет добиться – вызвать ощущение стыда у мужа. При этом стыдно ему будет не за свой поступок, а за то, что его супруга устраивает истерики.

Угрозы мужа

Случается так, что мужчина начинает угрожать супруге и говорит о том, что хочет уйти от нее. В этом случае важно выяснить, хочет ли муж развестись на самом деле или это просто угрозы. Исходя из этого, нужно будет принимать решение и выстраивать план действий.

В первом случае необходимо выводить мужчину на серьезный и конструктивный диалог, чтобы установить причину его желания, прийти к общему понимаю и попытаться исправить ситуацию. Во втором случае необходимо задуматься, а не манипулирует ли муж своей женщиной для достижения своих личных целей.

Если муж постоянно хочет развестись и при любом удобном случае использует эту угрозу, нужно, не входя в конфронтацию, пресекать такие уловки.

Слыша «Я с тобой разведусь», женщина готова на все, чтобы избежать этого. Она начинает делать все, что угодно (что угодно мужу), чтобы этого избежать.

Поэтому в такой ситуации нужно учиться общению с манипуляторами и уметь правильно отвечать на подобные заявления.

Что делать, если есть ребенок?

Важно понимать, что из если семьи уходит муж, то это не значит, что уходит и отец. У мужчины всегда остается право видеть ребенка и воспитывать его. Единственное, чего не стоит делать, – манипулировать детьми.

Советы психологов

Опытные психологи имеют в запасе несколько советов для тех девушек, кому пришлось столкнуться с разводом и страхами, которые он может вызвать. Итак, стоит рассмотреть самые главные рекомендации:

Развод – это потеря зоны комфорта. Однако не стоит поддаваться страху, ведь если этот процесс неизбежен, то лучше пройти его осознанно. В момент осознания ситуации стоит обратить внимание на себя, на свою внешность, на свою карьеру, увлечения и пр., а также пересмотреть отношение к себе. Уделив этому время, можно отвлечься от гнетущих мыслей. Удивительно, но часто случается так, что если женщина выбирает именно этот путь, то мужчина замечает это и начинает сомневаться в правильности своего решения.
Никогда не стоит устраивать истерики и скандалы, а особенно приплетать к ним матерей, друзей или ребенка. Муж хочет развестись с женой, но он не желает портить жизнь окружающим, а сам развод — это личное дело двух людей.
Не стоит считать себя жертвой и впадать в депрессию. Даже если мужа не удастся вернуть, жизнь на этом не заканчивается, и только сама женщина может решить, хочет ли она быть счастливой или же будет остаток дней горевать о несбывшихся грезах.
Не стоит слушать подруг и родственников. К ним можно прислушаться, но в такой ситуации нельзя идти на поводу у друзей, которые говорят: «Он ужасный человек, ты должна ему отомстить» или «Он украл лучшие годы твоей жизни». Важно помнить, что женщина, от которой ушел муж, – это не жертва обстоятельств, и не стоит перекладывать всю ответственность только на мужчину, ведь отношения выстраивают двое.
Если развестись хочет ушедший муж, спасать «тонущий корабль» уже наверняка поздно. К примеру, мужчина ушел к другой девушке и через определенный временной промежуток сообщает, что подает на развод, значит, для себя он понял, что так ему лучше.

Универсального ответа на вопрос о том, почему муж хочет со мной развестись, просто нет. Каждая ситуация уникальна по-своему, и если самостоятельно не получается выйти из нее, то лучше всего обратиться к психологу. Профессионал может помочь разобраться, почему муж хочет развестись, и подскажет наиболее правильное решение.

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1605792388929030489/muzh-hochet-razvestis-kak-sebya-vesti-chto-delat-sovety-psihologov/

Муж подал на развод: что делать жене

Каждый человек испытывает при этом разные чувства, мужчины и женщины ведут себя в этой ситуации по-разному. Линия поведения зависит от того, сама ли одна из сторон подает на развод или это делает другая сторона. Когда происходит развод по инициативе мужа, как же чувствует себя мужчина в этой ситуации и как себя ведет?

Поведение мужчины как инициатора развода

Редко когда муж является настоящим инициатором развода. Бывает так,что его к этому подталкивают и часто за его решением стоит другая женщина. Потому что сам мужчина почти никогда не решается уйти «в никуда». В этом случае муж проявляет невероятную активность во всех своих действиях, связанных с разводом. Он оперативно решает все проблемы, связанные:

с материальными вопросами;
с жилищными вопросами;
с вопросами юридическими.

Поведение женщины в роли жертвы развода

Как же начинает себя вести женщина, у которой муж подал на развод? Наблюдения показывают, что такие женщины часто не имеют высокооплачиваемой и захватывающей их целиком работы. В противном случае их состояние и поведение в ситуации развода было бы иным.

Интересное дело, которому женщина отдает душу и силы, вполне может частично компенсировать ее страдания. Женщина же, оказавшая в такой ситуации, чаще начинает совершать совершенно иные активные действия. .

Начинаются претензии в адрес мужа, она звонит его новой женщине, ищет следы измены в его переписке и телефоне, шантажируют его детьми и пытается вызвать жалость.

Женщины в роли жертвы развода начинают вести себя так, как если бы они находились с мужем в состоянии легкого конфликта. Им кажется, что стоит что-то предпринять или сказать и муж сразу вернется.

Они часто не понимают серьезности ситуации и мало внимания уделяют самой ситуации развода. Положение женщины в данной ситуации довольно противоречиво. Она постоянно занимается поиском мотивов происходящего, выявляет виноватого человека.

Это в разное время может быть муж, его новая женщина или она сама. Эмоции часто не дают принять правильные решения. Что делать? В этом случае необходимо успокоиться, все взвесить и выработать линию поведения.

За бурным проявлением эмоций в ситуации развода, мужчины и женщины не забывают подумать о причинах развода.

Многие доводят себя до отчаяния, постоянно выявляя недостатки партнера, свои недостатки и неправильные действия сторон в браке. Как смотрят на причины развода мужчины и женщины?

Развод глазами мужчин: причины

Большинство мужского населения, ставшего инициатором развода, объединяется во мнении, что развод вызван скукой в семейной жизни. Вот такая простая причина, муж подал на развод из-за скуки. Скука – это очень обширное понятие, но мужчины все-таки конкретизируют его.

Оказывается, что скуку вызывают:

привычный внешний вид супруги;
уклад семейной жизни и традиции;
сексуальные отношения, требующие новизны;
предсказуемость поведения жены в разных ситуациях.

Все эти причины скуки, которые выделяют мужчины, могут развиться до такого состояния, что другого выхода, кроме развода, нет. Причем многие накапливают недовольство по любому поводу, но не хотят приложить усилия, чтобы изменить ситуацию.

Ведь вовремя замеченные недостатки в отношениях и их правильная корректировка являются залогом успешных отношений в дальнейшем. Но видимо, это дано не каждому человеку.

Часто кажется, что разорвать отношения проще, чем принять меры по их нормализации.

Развод глазами женщины: причины

Если муж подал на развод, не все женщины начинают обвинять только мужа. Бывают разумные женщины, которые способны найти причины расставания в себе и реально на все посмотреть. Обычно в разводе виноваты оба супруга, какая-то доля вины лежит на каждом. И женщины выделяют следующие причины развода:

Рождение детей вызывает угасание чувств. Далеко не всем удается сохранить дух романтики и быть влюбленной парой.
Вывод на первое место собственных интересов, на второе место интересов семьи. Многие женщины не способны делать свои домашние дела, в то время как муж постоянно находится на отдыхе и развлекается.
Измена мужа. Многие мужчины не видят в измене ничего страшного. Для многих это является правилом и нормой.
Муж уделяет мало внимания жене. Мужчины часто не задумываются о том, что женщине необходимо внимание, так же как и им самим.
Нежелание обеих сторон уступать друг другу.
Угасание сексуального влечения. Со временем оно неизбежно уменьшается и для многих пар это может стать первопричиной развода.

Поведение и действие женщины с точки зрения психологии, если инициатором развода является муж, уже подробно рассмотрены. Остается еще и юридическая сторона дела. Необходимо признать или оспорить право мужа на развод за короткое время. И предстоит решить множество вопросов, связанных с разделом имущества, детьми (с кем они останутся), с оплатой разного рода кредитов и ипотеки. Все необходимо предусмотреть, составить необходимые договоры о разделе имущества и о детях, тогда процесс развода пройдет быстрее и без лишней траты нервов. Возможно, даже не будет необходимости идти в суд и подвергать себя лишним допросам. Это в случае когда стороны обо всем договорились и не имеют взаимных претензий.

Когда претензии есть, или в нашем случае жена не желает разводиться, придется посетить судебное заседание. И вот здесь встает вопрос о правилах поведения в суде. Он достаточно важный и его не стоит игнорировать.

Как вести себя в суде

Даже если муж уже подал на развод, то он, как и жена тяжело переживает все происходящее. Состояние супругов оказывается тяжелым, если вопрос решается через суд.

Там возникает накаленная обстановка, при которой партнеры могут совершенно испортить отношения между собой. Причем они часто осознают, что ведут себя неправильно, но не имеют представления, как исправить положение дел.

Большое значение имеет корректное поведение супругов во время суда, потому что:

это может влиять на решение суда;
от конфликтных отношений супругов могут страдать дети.

Если соблюдать ряд правил поведения в суде при разводе, можно решить вопрос быстро и без конфликтов. Эти правила начинаются даже с внешнего вида истца и ответчика. Да, и об этом стоит подумать. На суд необходимо надеть строгую одежду без излишеств.

Не стоит надевать и броские украшения. Вести себя стоит сдержанно. Не рекомендуется перебивать судей, необходимо говорить только по просьбе заседателей. Крик и плач сыграет не в пользу разводящихся супругов.

Нельзя ругаться с противоположной стороной и со свидетелями, даже если отношения уже испорчены.

Люди по обрывкам сказанных фраз могут делать неверные выводы, которые не пойдут на пользу процессу. Поведение в суде родителей, если присутствуют там дети, должно быть вдвойне продуманным.

Дети и так тяжело переживают, что их родители не будут вместе. Поэтому необходимо вести себя спокойно, не обвинять друг друга.

Противопоставление одного родителя другому может вызвать негативное отношение к ним обоим, а впоследствии даже ненависть.

Если муж сделал подачу заявления на развод, то значит, у него есть веские причины. У мужчин развито чувство ответственности, особенно по отношению к детям.

Необходимо что-то делать, попробовать выяснить причины и поговорить с мужем спокойно, может все и наладится. Если же нет, достойно себя вести в этой ситуации и просто ее «пережить». Через какое-то время все обязательно наладится, это не конец жизни.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Источник: https://razvodis.ru/razvod/psixologiya-i-otocheniya/chto-delat-esli-muzh-podaet-na-razvod.html

Поведение супругов на разводе в суде

Развод – такая штука, которая смывает с личности маску, как сильный дождь некачественную тушь с ресниц. Те, кто пережили развод, утверждали позже, что даже не подозревали, каков на самом деле их супруг и на что он способен, пока не затеяли бракоразводный процесс. Да и от самих себя люди тоже часто не ожидают таких негативных реакций.

Расторжение брака – дело трудное и сопряженное с сильным стрессом. Но даже в этом случае нужно не забывать оставаться человеком и соблюдать элементарные правила приличия.

Как вести себя достойно на стадии подготовки к разводу

Супругам обычно дается месяц на примирение и принятие точно решения, разводиться им или нет. Этот месяц нужно потратить на обсуждение проблемы, которая стала последней каплей в чаше терпения и привела к разводу, а также других текущих проблем семьи.

Обсуждение проблемы подразумевает конструктивный диалог с выражением своей точки зрения и собственного видения путей решения ситуации, но не перечень обид, претензий и оскорблений день изо дня цитируемый супругами друг другу. Чем спокойнее и выдержаннее будут вести себя супруги, тем выше вероятность того, что они сумеют сохранить дружеские отношения после развода или даже спасти свой брак.

Часто именно в этот отрезок времени приходит понимание, что развод – вполне реальная перспектива, а не какая-то условная угроза. И тогда отношения мужа и жены могут быть пересмотрены и перестроены ими обоими. В общем-то период примирения на это и рассчитан.

Если решение развестись принято обоими супругами и не подлежит обсуждению, то им нужно решить бытовые и жилищные проблемы: кто где будет жить, кто останется в нынешнем жилье, а кто уйдет, что из вещей отойдет каждому из супругов. Все эти нюансы нужно отразить в соглашении о разделе и заверить у нотариуса. Потом копия соглашения прилагается к материалам бракоразводного дела.

Если супруги уже разъехались, то им следует свести общение друг с другом до обязательного минимума по телефону или интернету. Это будет хорошей профилактикой ссор и выяснения отношений.

У них будут возникать текущие вопросы, которые нужно будет решить оперативно и к обоюдной выгоде.

Строить из себя униженного и оскорбленного, избегая любых контактов, на этом этапе – значит, построить стену на пути к нормальной свободной жизни. Особенно негативно это скажется на детях.

Кстати, при наличии детей еще до развода нужно постараться определить, с кем и где они будут жить. Также нужно решить вопросы алиментного обеспечения. Все условия договоренности между супругами также нужно внести в текст соглашения и удостоверить нотариально.

Конечно, и вопросы о разделе, и вопросы об алиментах суд может разрешить самостоятельно, опираясь на закон, но все же супругам следует попробовать сперва обсудить их друг с другом, не забыв спросить мнения ребят.

Изменить условия соглашений супруги могут в обоюдном порядке путем составления нового соглашения и удостоверения его у нотариуса либо в одностороннем порядке в суде.

Нельзя забывать о психологическом состоянии деток в этот трудный для семьи период. Возможно, нужно заранее прибегнуть к помощи психолога. Никогда нельзя делать ребенка свидетелем разделов, размолвок и разъездов супругов. И неправильно будет отправить его на этот время в летний лагерь или еще куда-то. Он и так переживает за свою семью, да еще и оказывается оторванным от нее.

Как вести себя на разводе

Представ в качестве стороны процесса в суде, любой человек будет волноваться и нервничать. Но при этом нужно держать себя в руках и вести себя максимально корректно.

Важно не забыть предназначенные для суда документы. Поскольку суд возьмет их для ознакомления, нужно позаботиться о том, чтобы в наличии были копия или дополнительный экземпляр. Красивым уважительным жестом будет подготовить копии для второй стороны, то есть для супруга, который во-вот станет бывшим.

В суде не надо закатывать истерик, бросаться обвинениями, устраивать обмороки и припадки.

Да, пусть кипит обида на этого человека, с которым прожито сколько-то лет, да он не оправдал ожиданий, да что-то там еще случилось в семье.

Но зачем выносить это все на обозрение совершенно чужих людей? Достаточно заявить о своем нежелании состоять в браке с ним, либо, напротив, заявить о нежелании прекращать брачные отношения.

Тем более недопустимо подговаривать ребенка оговорить родителя, оболгать его, заставлять говорить то, что выгодно второму родителю, хоть это и не соответствует желаниям и потребностям самого ребенка.

Нельзя шантажировать второго родителя его тайнами и секретами, чтобы он отозвал заявление на развод, или увеличил размер алиментов, или отказался от встреч с детьми, или оставил все имущество другому супругу.

Во-первых, это низко, во-вторых, уголовно наказуемо.

Оперировать нужно только фактами, подкрепляя их по возможности доказательствами – документами, фотографиями, видеороликами, аудиозаписями, свидетельскими показаниями, заключения экспертов. Сплетням, слухам и домыслам в суде не место, как и вообще в жизни.

Не надо пытаться отсудить у супруга все, что только можно, просто из принципа. Это не просто свидетельствует о жадности, но еще и портит впечатление о том, кто бьется за каждую копейку. При разделе необходимо исходить из реальных потребностей каждого участника, включая несовершеннолетних и нетрудоспособных, а также из элементарных понятий честности и совестливости.

Правила поведения после развода

Развод – это не просто кратковременная юридическая ситуация. Это длящееся состояние, из которого нужно выйти с достоинством. Если у бывших супругов есть общие дети либо общее дело, им предстоит общаться друг с другом.

Это общение теперь должно напоминать диалог двух хорошо знакомых, но не близких друг другу людей, — спокойное, без эмоций, ровное и доброжелательное.

Это будет к тому же хорошим примером для сына или дочери, которые поймут, что их мир и их семья не рухнули вместе с разводом, что родители просто живут раздельно, но в жизни своих ребят участвуют и по-прежнему любят их.

Нельзя считать, что ребенок тоже разводится с тем родителем, который теперь с ним не живет. Это калечит детскую психику и закладывает неблагоприятную основу для зависимых отношений в будущем.

Вопросы содержания, образования и воспитания ребенка надлежит решать без негатива, без недовольства и выпадов. Если уследить за собой в личной беседе или в разговоре по телефону не получается, то стоит практиковать электронную переписку, перечитывая и корректируя каждое отправляемое письмо.

Не стоит игнорировать праздники и мероприятия, на которых будет присутствовать бывший супруг, или выдвигать требованию организатору «только чтоб его / ее там не было».

Разводятся только муж и жена, но не братья и сестры, не кумовья, не друзья и знакомые, не соседи и не свекры с невесткой и тесть и теща с зятем.

Если родные и близкие хотят поддерживать отношения с обоими бывшими супругами, то их решение нужно уважать.

Пусть брака больше нет, но нормальные человеческие отношения должны быть. И они не предполагают того, что бывшие супруги начнут освещать посторонним тайны друг друга, рассказывать о проблемах со здоровьем, в том числе сексуальном, высмеивать вкусы и предпочтения друг друга, выставлять на всеобщее обозрение ситуации, когда второй супруг выглядел не лучшим образом.

Источник: https://NetRazvodam.ru/perezhit-rasstavanie/kak-vesti-sebya-na-razvode-s-mujem.html

Переломная волна: как остановить развод, которого вы не хотите | Развод и ваши деньги

Никто из нас не хочет развода. Мы хотим, чтобы отношения были полноценными, устойчивыми и веселыми. Вы хотите стабильное место для роста ваших детей; дом, построенный на основе любви, а не обиды. Развод означает, что жизнь перевернется с ног на голову, и нужно будет все изменить. Ваше чувство нормальной жизни, ваш дом и ваш уровень стресса будут в беспорядке, и боль будет казаться непреодолимой.Хуже всего то, что партнер, которого вы обещали любить вечно, больше не будет присутствовать в вашей жизни, и вы почувствуете себя потерянным и одиноким. Скорее всего, у вас сейчас много мыслей, и это нормально. В этой статье мы рассмотрим различные идеи и методы, которые вы можете использовать, чтобы избежать нежелательного развода.

Работайте над собой

Соберитесь вместе

Грусть и отчаяние ничего не помогут. Может показаться заманчивым заплакать перед партнером, показывая ему боль, которую вы чувствуете из-за их желания развестись.Важно, чтобы вы поступили наоборот и взяли под контроль свои эмоции. Это начинает спасательное усилие с правой ноги. Будет трудно избежать подобного поведения, поскольку вы, вероятно, почувствуете, что ковер выдернули из-под вас, и вы изо всех сил пытаетесь встать на ноги. Делайте действия, которые сохраняют ваш ум активным и держат подальше от этих негативных мыслей. Работа по дому, йога, упражнения или прогулки — вот некоторые идеи, которые помогут вам смотреть вперед, а не назад. Найдите хобби, которое вам нравится, и используйте его в своих интересах.

Не дуйтесь

Во-вторых, вы не должны дуться и не жалеть себя. И снова возникает соблазн спрятаться, тихо поплакать в надежде, что ваш партнер придет искать вас. Однако должно произойти изменение на 180 градусов — переверните ваше поведение. Это ни в коем случае не будет легким процессом, но идея здесь в том, чтобы «подделывать, пока не получится». Оставайся позитивным. В начале дня дайте себе положительное подтверждение: «Я хороший сотрудник. Я хороший родитель.Я хороший партнер ». Затем примените это на практике. Напоминайте себе о хорошем, что вы привносите в свои рабочие и семейные отношения, а также в отношения с супругом. Поступайте так, и вы скоро в это поверите. Поначалу это будет довольно смешно, но вы к этому привыкнете. И чем больше вы в это верите, тем больше поверят и другие. Будьте добры к своему супругу. Вам не нужно переусердствовать, но простые жесты, такие как выкладывание ключей от машины или оставление чашки кофе на стойке, могут показать вам вашу заботу.

Hold Fast

Наконец, не допускайте трещин под давлением. Когда вы встречаетесь со своим супругом, их реакция на вашу доброту и позитив поначалу может не окупиться. Не сдавайся и не сломайся. Не забивайте себе голову мыслями о том, что, по вашему мнению, они могут чувствовать. Сохраняйте позитивный настрой и помните, что они, вероятно, так же нервничают, как и вы.

Внесите изменения

Определите проблемы

Вы должны определить проблему, чтобы вы могли предпринять шаги для ее решения.Вы можете подойти к этому наилучшим образом, просто сев с листом бумаги и ручкой и перечислив любые негативные комментарии, которые ваш супруг (а) сделал о вашем браке или ситуациях в доме и семейной жизни. Возможно, вы не согласились с тем, как следует проводить праздники, или было принято решение о воспитании детей, которое просто не прошло.

Обсуждение

Когда список составлен, сядьте и обсудите его. Подходя к этим вопросам, будьте тверды, но вежливы. Оставайся сильным и не играй здесь жертвой.Цель состоит в том, чтобы расположить все на столе нейтрально. После того, как вы произнесли свои мысли, хорошенько подумайте, что заставило вас этого достичь. Случалось ли в вашем прошлом что-то, чего не удалось решить? Например, ваши родители много ссорились или разводились? Изучите влияние подобных событий на ваши отношения и обратитесь за соответствующими рекомендациями.

Найдите способ исправить

После выявления проблем настало время поговорить с вашим супругом о фактических вещах, которые привели к негодованию, которое он или она испытывает прямо сейчас.Что сделал другой человек, из-за чего вы так почувствовали? Более того, какое поведение они воплощают, что приводит к этим действиям? Как это почувствовал другой человек? Что вы можете сделать по-другому, чтобы это не продолжалось? Что вам нужно друг от друга, чтобы это можно было исправить?
Каждый человек должен сосредоточиться на своих проблемах и их разрешении. Цель здесь не в том, чтобы разделять друг друга, а в том, чтобы двигаться вперед и пережить то, что произошло в прошлом.

Совершенствуйте свои навыки Набор

Навыки для здоровых отношений

Есть определенные навыки, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни для улучшения отношений.Они были адаптированы из идей Сьюзен Хайтлер, доктора философии. Это следующие:

Кооперативный диалог
Принятие беспроигрышных решений
Не позволять гневу побеждать
Излучать позитив друг на друга

Кооперативный диалог — это место, где тон разговора остается положительным. Обе стороны общаются как друзья и товарищи по команде. Вы по очереди говорите и делитесь информацией. Вы не обсуждаете друг друга и умеете хорошо слушать, когда не говорите.

Win Win Decisions

Чтобы начать принимать беспроигрышные решения, вы начинаете с выявления конфликта. После того, как конфликт выявлен, вы должны решить проблемы, которые беспокоят каждую из сторон. После этого вы решаете проблемы одну за другой, вместо того, чтобы пытаться найти общее решение для всей проблемы.

Не позволяй гневу победить

Понимание того, что гнев — это не что иное, как действующие в мозгу химические вещества, — мощная вещь. Зная это, вы можете остановиться и оценить ситуацию, прежде чем отреагируете вредным образом.Не позволяйте одной импульсивной вспышке испортить хороший имидж, который вы пытаетесь создать.

Сосредоточьтесь на хорошем

Наконец, сосредоточьтесь на хорошем в вашем партнере. Излучайте друг другу позитив. Не разбирайте друг друга даже по мелочам. Сконцентрируйтесь на хороших сторонах, и оттуда может вырасти позитив.

Восстановить контакт

Некоторые люди, подумывающие о разводе, возможно, физически расстались, или контакт может быть ограничен, несмотря на то, что они живут под одной крышей.Здесь мы предлагаем несколько советов, которые помогут вам снова установить контакт.

Дайте им пространство

Начните с предоставления вашему партнеру пространства, в котором он нуждается. Привязанность или отчаяние — это огромный отпор. Помните, здесь вы не хотите играть жертву. Хотя это может показаться заманчивым, вы не должны плакать, навязчиво звонить или писать текстовые сообщения или оставлять плачущие голосовые сообщения.

Выразите благодарность своему партнеру

Оцените, что чувствует ваш партнер. Скажите мощные фразы вроде «Я знаю, что я не был лучшим из тех, кем мог бы быть» или «Я знаю, что я не был так любил тебя, как тебе хотелось бы».Это показывает, что вы берете на себя ответственность за проблему, как реальную, так и предполагаемую.

Дождитесь сигнала

Через некоторое время вы, вероятно, получите телефонный звонок или текстовое сообщение от этого человека. Теперь вы можете назначить короткое и простое свидание. Вы можете подумать о том, чтобы просто выпить кофе. Сделайте это счастливым, позитивным и кратким. Как только напряжение спадет и вы обменяетесь смехом, вы сможете приступить к решению реальных проблем.

Be the Change

Чтобы это сработало, вы должны сдвинуть с мертвой точки.Как однажды сказал Ганди: «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире». Вот несколько идей, которые можно изменить к лучшему:

No Threat Zone

Не угрожайте отношениям, а вместо этого постарайтесь найти решение вместе со своим партнером. Не реагируйте импульсивно — все обдумайте, прежде чем говорить. Убедитесь, что ваш партнер знает, что вам небезразличны его чувства.

Будьте в курсе их чувств

Следите за тем, что происходит в процессе исцеления.Спросите, как себя чувствует ваш партнер. Дайте им знать, что вы чувствуете. Спросите, как они относятся к решениям, над созданием которых вы работали вместе. Следите за любым поведением, указывающим на несчастье, чтобы устранить это чувство и дать им понять, что быть честным — это нормально.

Люби себя

Береги себя. Одевайтесь в одежду, которая вам нравится. Делайте упражнения каждый день и ешьте полезную пищу. Покажите партнеру, что вы заботитесь о внутреннем и внешнем.Вы не можете любить кого-то, пока не полюбите себя, поэтому заботьтесь и будьте лучше всех каждый день.

Перейти к консультированию

Консультирование может быть ценным инструментом в вашем браке, но в конечном итоге вы и ваш супруг должны решить, что вас беспокоит. Используйте его, если чувствуете, что вам это нужно.

Образец сеанса

Во время вашего первого сеанса консультант, вероятно, спросит вас обоих, почему вы здесь. Обязательно продумайте ответ на этот вопрос до приезда.Часто семейные проблемы длятся так долго, что становится все труднее понять, почему они вообще начались. Затем консультант поговорит с каждым из вас индивидуально, чтобы помочь определить лучший курс терапии для вас.

Как долго это продлится?

Обычно пары обращаются к консультанту примерно на шесть месяцев. Поскольку нет двух одинаковых ситуаций, ваш опыт будет разным.

Выберите лучшее

Один консультант подходит не всем.Вы должны сначала проверить их учетные данные, а затем определить, кто будет наиболее эффективным. Например, если вы или ваш супруг (а) имеете дело со злоупотреблением психоактивными веществами, вам нужно обратиться к консультанту, который обучен справляться с этим. У разных терапевтов разный уровень образования и квалификации.

A Психиатр — врач общей медицины, который затем должен был пройти ординатуру по психиатрии. Эти врачи могут прописать лекарства и будут знакомы с любыми лекарствами, влияющими на настроение, которые принимаете вы или ваш супруг.

Психолог — доктор философии, который после получения образования и обучения может диагностировать психические и эмоциональные расстройства в различных ситуациях. Они используют психотерапию и поведенческие изменения для лечения пациентов.

Эти два метода часто работают в тандеме для лечения пациентов, например психолог может направить пациента к психиатру за лекарством, которое может помочь.

Психотерапевт по вопросам брака и семьи — квалифицированный практикующий врач, имеющий в среднем 13-летний опыт работы с семейными и семейными проблемами.Они имеют лицензию на диагностику эмоциональных расстройств в этих контекстах. Их лечение в среднем длится около 12 сеансов. Они также используют психотерапию для лечения.

A Социальный работник — специалист в области психического здоровья, специализирующийся на оказании помощи в основном отдельным лицам. Они, безусловно, могут помочь, но у них нет специальной подготовки, ориентированной на динамику семьи, чтобы консультировать тех, у кого есть проблемы в браке. Социальные работники, как следует из их названия, — это работники сообщества, чья миссия — заботиться о своих людях.

Методы, с которыми вы можете встретиться

Во время консультации вы можете получить один из следующих методов лечения. Вот краткий обзор того, чего вы можете ожидать.

Укрепление отношений — упражнения, которые вы и ваш супруг будете выполнять как средство укрепления ваших отношений.
Терапия на основе привязанности — выполняется ряд задач как средство восстановления испорченных отношений.
Терапия, ориентированная на прозрение — диалог между вами и вашим терапевтом.Часто требуется несколько сеансов.
Модификация поведения — с помощью стимулов и ответов исправляется нежелательное поведение. Причина, по которой необходимо исправить действие, также рассматривается как средство понимания поведения человека.

Заключение

Помните, никто никогда не хочет развода. Мы действительно стремимся к полноценным и устойчивым отношениям с людьми, которые понимают и заботятся. Вы можете избежать развода, предложенного вам вашим супругом.Это потребует много тяжелой работы, терпения, и будут моменты, когда вам просто нужно будет проглотить свою гордость и принять то, что произошло. Важно сосредоточиться на том, что может случиться, а не на том, что уже произошло. Сохраняйте позитивный настрой, оставайтесь сильными, и у вас будет больше шансов спасти свой брак.

Когда одного партнера нет, а другого нет

Что делать, если ваш супруг хочет развода, а вы все еще думаете, что надежда есть

Любой, кто был в отношениях более десяти минут, знает, что никакие два человека не будут во всем соглашаться друг с другом.Одна в свитере, а другая обмахивается веером. Один поливает яйца кетчупом, а другой в ужасе.

Хорошо, скажете вы. Нет необходимости соглашаться. Вы можете сказать «помидор», а я — «томахто».

Но что, если ваша разница в чем-то более серьезном, чем дикция, приправы или настройка термостата? Что, если один из вас отчаянно хочет сохранить ваш брак, в то время как другой встретился с адвокатом и теперь проводит каждую свободную минуту, просматривая квартиры в списке Крейга?

Вы не можете согласиться, чтобы не согласиться с этим.

Если бы вы опросили двадцать пять терапевтов для пар, по крайней мере, двадцать четыре из нас сказали бы, что пары с такой «смешанной повесткой дня» — самые сложные пары, которые мы видим. В то время как один пришел на терапию, чтобы разработать стратегию выхода, другой отчаянно надеется, что терапия для пар вытащит их из края пропасти.

Для супруга, который хочет уйти, работа над отношениями примерно эквивалентна перестановке шезлонгов на Титанике. Все, о чем этот человек может думать, это «где ближайшая спасательная шлюпка и как скоро она уходит?»

Моя работа как семейного терапевта — поддерживать цели и интересы обоих клиентов, а не принимать сторону беспокойства одного за счет другого.Я не могу больше выступать за то, чтобы один партнер оставался в браке (или проводил семейную терапию), когда он или она категорически против этого, чем за то, чтобы другой отказался от всякой надежды на примирение.

Чтобы быть наиболее эффективным, я должен, по сути, принимать обе стороны одновременно.

Чтобы сделать это, мне пришлось бросить вызов большинству общепринятых представлений, которые формируют то, как и терапевты, и клиенты смотрят на дилемму «один выйдет — другой войдет». И мне пришлось переосмыслить некоторые базовые теории парной терапии, которым я научился в аспирантуре.

Мы, терапевты, обучены сохранять нейтралитет. Хотя я не заинтересован в том, решит пара остаться в браке или нет, нейтральная позиция — не лучшая моя позиция при разводе. Я узнал, что какую бы позицию ни занял клиент, будь то ВХОД или ВЫХОД, я наиболее эффективен, когда прошу его полностью изучить, почему он выбрал этот вариант.

Слишком часто развод решается задолго до того, как пара исчерпала все другие альтернативы. А иногда люди хотят остаться в браке, который в конечном итоге для них нездоров.Развод запустит серию болезненных событий, которые затронут всех участников — пару, а также их детей, семью и друзей. Моя цель — помочь им принять самое разумное возможное решение.

Терапевты также обучены оказывать поддержку своим клиентам. Спрашивать их об их непоследовательности и слепых пятнах, просить их тщательно проанализировать свой выбор — неизбежно вызовет у них дискомфорт. Но это противостояние — именно то, что им нужно для роста.А рост всегда сопровождается дискомфортом. Если я хотел хоть немного помочь своим клиентам, мне нужно было расширить свое определение поддержки и научиться терпеть больший дискомфорт сам.

Чтобы получить точное представление об общепринятых советах, я поискала в Google вопрос: «Что, если мой муж хочет развода, а я нет?» Вот несколько ключевых моментов, которые я почерпнул из веб-сайтов, посвященных вопросам брака и юридических консультаций, а также из форумов:

Вы действительно не хотите быть с тем, кто вас не любит.

Давай, посмотри правде в глаза. Невозможно помешать супругу бросить вас.

Консультант сказал, что для того, чтобы брак сработал, нужны двое, и что, поскольку он даже не хочет пытаться, мне нужно пойти на консультацию, чтобы разобраться с разводом.

Если ваш муж говорит, что хочет развода, ничего не говори. Просто послушай. Следующее, что вам нужно сделать, это найти себе хорошего юриста.

Большая часть этих советов предназначена для того, чтобы убедить человека, который хочет бороться за брак, вместо этого принять участие в разводе.

Но что, если этот человек твердо уверен, что развод — неправильный выбор? Что, если она думает, что им есть что терять, и готова упорно трудиться, чтобы все исправить? Что, если он хочет все замедлить, потратить несколько месяцев на то, чтобы по-настоящему оценить, действительно ли развод является их единственным вариантом?

В подобных случаях я помогу склонному клиенту заняться исправлением брака в одиночку.

Хотя нет никакой гарантии, что твёрдое отстаивание своего брака убедит связанного с разводом супруга изменить курс, отказ гарантированно приведет к разводу, которого вы не хотите.

Как вам хорошо известно, действия вашего партнера не зависят от вас. Итак, давайте сосредоточимся на одной вещи, которую вы можете контролировать: на себе.

1- Перестаньте убеждать вашего партнера остаться. Сделайте свою позицию ясной, а затем спокойно придерживайтесь ее.

2- Посмотрите, как вы вели себя в браке. Разъясните, каковы ваши стандарты хорошего и удовлетворительного брака, и начните соответствовать им, даже если ваш супруг (а) не делает того же.

3- Если он или она не пойдет на терапию, идите самостоятельно.Посмотрите, сможете ли вы найти психотерапевта, который поддержит вас в рассмотрении того, что происходит в вашем браке, не пытаясь убедить вас принять ваш развод как неизбежный.

4- Избегайте благонамеренных, но возможно подрывающих советы друзей и семьи. Друзья часто оказываются первыми, к кому мы обращаемся за эмоциональной поддержкой, и они довольно часто проходят через них. Но допустим, ваша лучшая подруга только что пережила развод с ада, и она только сейчас начинает съедать больше одного кусочка сэндвича и спать всю ночь.Или она вышла замуж четыре месяца назад и сейчас на пике медового месяца. Может быть, ваш лучший друг имеет сильные религиозные убеждения или сам происходил из разведенной семьи. С другой стороны, возможно, вашему другу вообще никогда не нравилась ваша жена, и ваши плохие новости о разводе — хорошая новость для него.

Мое предостережение: советы, которые вы получаете от друзей, могут быть больше о них, чем о вас.

Примените те же предостережения к советам членов вашей семьи, которые могут защитить вас от травм, если вы рискуете из-за своего брака.По правде говоря, вы в любом случае будете чувствовать боль.

Есть терапевты для пар, которые обучены тому, что называется «терапией распознавания», которая представляет собой процесс, который поддерживает вашу стойку на двух ногах и помогает партнеру изучить третий вариант. Большинство людей думают, что согласие на терапию означает согласие остаться в браке. Третий вариант — просто изучить, что нужно сделать, чтобы даже ДУМАТЬ О работе над браком — шаг, который часто необходим и слишком редко предлагается.

Путь в одиночку будет трудным и часто одиноким и потребует большого мужества. Друзья могут сказать, что вы сошли с ума или цепляетесь за ложную надежду; или, что еще хуже, что вы вешаете душу на рукав из-за того, кто не заслуживает вашей лояльности. Вы можете задаться вопросом, правы ли они.

Трудно удержать веру, которая мало пользуется поддержкой. Даже ваш собственный терапевт может попытаться убедить вас перейти к принятию, прежде чем вы будете готовы.

Я видел, как многие пары отказываются от развода, потому что один партнер в одиночку был готов отстаивать дело возрождения брака.Опять же, нет никакой гарантии, но я видел, что супруг, твердо придерживавшийся своего убеждения попытаться спасти брак, в конце концов может сказать: «Я выложился на все сто».

Независимо от результата, это приятное чувство.

•

Вот реальная история, написанная женщиной, которая применила такой подход к своему браку (опубликовано в колонке Modern Love в New York Times)

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Как узнать, когда у вашего брака проблемы

Вы можете перейти непосредственно к определенным разделам этой статьи по этим ссылкам:
Помощь при различных проблемах в браке
Нужна ли вашему браку помощь?
Ваш брак в кризисе?
Стоит ли спасать ваш брак?
Когда супругу не помогут
Можете ли вы сделать это в одиночку?
Как вам следует подойти к своему супругу относительно консультирования по вопросам брака?
Как найти консультанта по христианскому браку?

В каждом браке есть проблемы.Независимо от того, как долго вы были в браке — один год или 40 лет — у вас будут проблемы в браке. Семейные проблемы могут быть чрезвычайно серьезными и болезненными, и эти раны могут быть очень серьезными и продолжаться долгое время.

Боль, причиняемая тем, кто вам небезразличен так же сильно, как и ваш супруг, может быть очень сложной задачей. У большинства из нас есть предвзятые представления о том, как наши супруги должны относиться к нам. Мы ожидаем плохого обращения со стороны других людей, но не со стороны наших супругов. Как люди, мы часто думаем, чувствуем и ведем себя обидно даже по отношению к тем, кого любим.Ошибочные люди ошибочно относятся друг к другу; поэтому независимо от того, насколько мы заботимся, мы иногда причиняем друг другу боль.

Ваш брак не обречен, потому что вы причиняете боль друг другу, испытываете трудности в общении или имеете разногласия по важным вопросам. Пары испытывали и решали проблемы самостоятельно, начиная с Адама и Евы и до сих пор. Чем больше опыта и зрелости пара приобретает в браке, тем больше успехов в управлении и решении проблем.Через Святого Духа Бог пребывает в браке двух христиан и дает им возможность успешно управлять отношениями здоровым и продуктивным образом (Малахия 2:15).

Спросите другие пары, что нужно для построения крепких и успешных отношений и решения проблем, связанных с браком. Будьте уверены, что их крепкие браки возникли не в одночасье. Они испытали те же проблемы, что и вы. Одна из причин, по которой их браки сегодня крепки, заключается в том, что они были привержены идее, что независимо от того, с какими препятствиями они сталкиваются, они научатся справляться со своими проблемами и преодолевать кризисы на постоянной основе.

Когда обращаться за немедленной помощью

Предлагаемые нами принципы не предназначены для решения всех проблем, с которыми пары сталкиваются в браке. Мы особенно не хотим подразумевать, что вы должны оставаться в ситуации, когда ваша безопасность или безопасность вашей семьи находится под угрозой. Если вы находитесь в отношениях, в которых у вашего супруга проявляются какие-либо из следующих признаков, немедленно обратитесь за помощью:

Насилие: словесное, эмоциональное, сексуальное, духовное или физическое
Симптомы серьезного психического заболевания
Серьезный химический дисбаланс
Зависимость
Угрозы вашей безопасности или безопасности ваших детей

Это не простые проблемы, и их нельзя решить, просто прочитав статью или книгу или поговорив с другом.Немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

Помощь при различных проблемах в браке

Проблемы в браке могут варьироваться от незначительных до серьезных и кризисных, каждая из которых требует разного рода помощи. В следующих примерах используются вымышленные, но реалистичные персонажи, чтобы проиллюстрировать, насколько обширными могут быть проблемы в браке. Помощь доступна на всех уровнях и может радикально изменить даже безнадежную ситуацию.

Мелкие проблемы

Даррин и Шелби не общаются, как раньше.Они часто расходятся во мнениях относительно того, как воспитывать своих детей, и проводят меньше времени вместе. Они осознают необходимость обновления своего брака и вместе посещают семейный семинар в церкви. После семинара они начинают добиваться успеха, применяя обнаруженные ими инструменты.

Серьезные проблемы

Эрик и Алина либо дерутся, либо отступают, и Эрик несколько раз угрожал уйти. Им обоим становится ясно, что их брак не выживет, если не сделать приоритетной задачей научиться здоровым отношениям.Они находят христианского советника; после неоднократных посещений они учатся ломать свои деструктивные шаблоны.

Кризис

Марисса опустошена, узнав, что у Нила была внебрачная связь. Сначала она хочет с ним развестись. Она выгоняет его из дома. Но со временем она понимает, что хочет бороться за свой брак. Он тоже хочет восстановить их отношения. Она настаивает на разводе, пока они не закончат интенсивное консультирование по вопросам брака. Спустя шесть месяцев Нил возвращается к себе, и оба придерживаются новых моделей поведения и продолжают консультировать.

Диагностика основной проблемы

Хотя проблемы, подобные описанным выше, часто встречаются в браке, они могут стать очень серьезными за короткое время. Если вы думаете, что ваш брак находится в бедственном положении, и проблемы в вашем браке стали неуправляемыми, нездоровыми и разрушительными или вызывают крайние эмоциональные потрясения, вам может понадобиться кто-то вне вашего брака, чтобы оказать объективную помощь. Это тот, кто может решить основную проблему, а не просто проблему , представляющую проблему , то есть очевидную проблему.

Например, проблема может заключаться в том, что ваш супруг (а) не может контролировать свои расходы. Основная проблема может заключаться в неустановлении соответствующих границ.

Если проблема вызывает серьезные затруднения, и вы, кажется, не добиваетесь прогресса в ее решении, подойдите к проблеме под другим углом. Если вам не удается решить текущие проблемы, обратитесь к лицензированному христианскому консультанту по вопросам брака. Лучше всего работать с кем-то, кто исповедует христианские ценности, чтобы дополнить ваши убеждения. Этот консультант должен быть профессионально обучен работе с проблемами во взаимоотношениях.Не каждый консультант обучен решать сложные проблемы в отношениях, и не каждый консультант придерживается основных христианских ценностей.

Нужна ли помощь вашему браку?

Брачные проблемы различаются по сложности, и для решения большинства проблем не потребуется помощь профессионального консультанта. Однако некоторые ситуации указывают на то, что вам следует принять во внимание рекомендации эксперта:

Обеспокоенность со стороны семьи и друзей

Если ваша семья или друзья признают, что у вас есть проблема, обратите внимание.Люди вне вашего брака часто могут заметить серьезную проблему раньше вас. Члены семьи и друзья часто интуитивно догадываются или обеспокоены вашими отношениями из-за поведения или отношения, которое вы можете проявить. Внимательно слушайте, если кто-то выражает беспокойство по поводу здоровья вашего брака.

Поведение детей

Еще один показатель касается ваших детей. Их поведение часто может служить барометром того, что происходит в доме. Вы и ваш супруг можете полагать, что нынешний уровень взаимодействия и здоровья в вашем браке в порядке, но ваши дети могут почувствовать, что что-то не так, и их нужно что-то изменить.

Маленькие дети часто реагируют на проблемы в браке, разыгрывая свое разочарование.Они начинают действовать в школе, в кругу друзей или даже дома. Подростки часто реагируют на проблемы дома, проявляя негативное поведение, которое для них не характерно. Подростки обычно пытаются справиться со стрессом нездорового брака своих родителей нездоровыми способами.

Настоящее по сравнению с прошлым

Практический и здравый индикатор того, что вам нужна консультация, исходит из сравнения того, каким был ваш брак раньше, с тем, каким он является сейчас. В начале брака большинство пар проводят много времени вместе, служат друг другу, находят компромисс в разногласиях, общаются и решают основные проблемы.Если эти обычаи когда-то были обычным явлением, а теперь крайне редки или вообще отсутствуют, ваш брак, вероятно, находится в тяжелом положении.

Физическое насилие

Если в вашем браке имеет место физическое насилие, в первую очередь беспокоит безопасность. Если вы подвергаетесь физическому насилию или угрозе, доберитесь до безопасного места. Не оставайтесь в ситуации, когда вы снова можете пострадать. Обратитесь в местную горячую линию по борьбе с насилием или в полицию. Поймите, что жестокое обращение никогда не бывает оправданным или нормальным.

Зависимость

Большинство проблем с зависимостью в браке, таких как наркотики, алкоголь, азартные игры и порнография, не могут быть решены наркоманом или супругом.Лечение зависимости — сложный и длительный процесс. Это не уйдет просто так. Это требует профессиональной помощи и постоянного восстановления. Чтобы победить зависимость, часто требуется стационарное лечение. Зависимость может быстро разрушить брак, поэтому не пытайтесь справиться с этим самостоятельно.

Сексуальные проблемы

Поскольку сексуальная динамика в браке настолько лична и во многом является частью библейского единства, эту область вашего брака следует развивать и защищать. Если сексуальные проблемы в вашем браке сохраняются, избегание или игнорирование их не заставит их исчезнуть.Сексуальные проблемы могут привести к более серьезным проблемам, например, к поиску супругом альтернативы для удовлетворения физических или эмоциональных потребностей. Поскольку правильное питание имеет важное значение для хорошего физического здоровья, здоровый секс имеет жизненно важное значение для здоровья в браке. Не игнорируйте сексуальные проблемы в вашем браке.

Эмоциональные проблемы

Если вы или ваш супруг (а) начинаете испытывать такие проблемы, как постоянный гнев, депрессия, беспокойство, аномальный стресс, чувство вины или биохимические проблемы (например, биполярное расстройство, шизофрения, паранойя или другие психозы), вам нужна помощь.Эмоциональные проблемы часто являются реакцией на что-то неуравновешенное с вашим супругом или в отношениях. До тех пор, пока основные проблемы не будут должным образом решены, существующие проблемы и эмоциональные расстройства будут повторяться. Одна оставленная без лечения эмоциональная проблема может привести к более серьезным проблемам. Например, нездоровый гнев может привести к тяжелой депрессии. Пока проблема гнева не будет решена, депрессия, скорее всего, будет продолжаться.

Внебрачные связи

Открытие романа — один из самых мрачных и болезненных моментов в браке.Эмоциональный ущерб и сопутствующие симптомы, возникающие после романа, огромны. Нет такой боли или боли, как боль, которую испытывает преданный супруг. Эмоциональная боль и интенсивность отражают переживание чрезвычайно травмирующего события. Шок, отрицание, гнев, грусть и другие эмоции — это нормально.

Когда возникает такая травма, вам нужна профессиональная помощь, потому что ваш брак находится в беде. После интрижки большинство людей не могут успешно пройти процесс исцеления без внешнего вмешательства.Вы испытываете мысли, чувства и духовные проблемы, которых раньше не испытывали.

Не пытайтесь быть объективным и пытаться справиться с американскими горками эмоций в одиночку, без профессиональной христианской консультации. Также доступны брачные интриги. Они специально разработаны, чтобы помочь исправить браки, которые пережили кризис, например, любовные отношения. Постоянные консультации и поддержка необходимы всегда — даже после того, как пара посетит интенсивный или кризисный семинар.

Поймите, что внебрачная связь не обязательно означает, что ваш брак расторгнут.Каким бы болезненным и трудным он ни был, роман может стать поворотным моментом во многих браках, чтобы помочь паре перейти от дисфункции и боли к здоровью и успеху.

Отказ

Продолжительный отказ — всегда опасный знак. Отступление в браке указывает на то, что один или оба из вас достигли точки такой сильной боли, что вы больше не можете функционировать внутри отношений, поэтому вы уходите физически или эмоционально. Естественный результат абстиненции — это нисходящая спираль в апатичное состояние, когда вам просто все равно.Общение, секс, привязанность и другие нормальные потребности в отношениях перестают существовать.

Продолжающаяся ломка — одно из самых сложных состояний, в котором может находиться супружеская пара, и одно из самых сложных состояний для выхода. Пока существует какое-то взаимодействие, включая здоровые аргументы, в браке все еще присутствует определенный уровень беспокойства или заботы. Но отказ — признак того, что один или оба супруга сдались.

Паре в этой ситуации обычно требуется консультация, чтобы они могли начать заново, чтобы восстановить доверие, заботу и эмоции, жизненно важные для роста и функционирования здорового брака.И если раньше консультирование не помогало, нет никаких оснований полагать, что попытка использования другого типа программы или консультирования в будущем не сработает.

Деструктивные паттерны

Продолжаете ли вы следовать тому же деструктивному паттерну, который создает проблемы в браке? Если вы продолжаете испытывать проблему, и одни и те же реакции возникают неоднократно, вам, вероятно, понадобится помощь извне. Делая то же самое, вы получите тот же результат. Попасть в колею для пары очень легко.Единственный способ выйти из глубоко укоренившегося шаблона — это изменить курс и реакцию. Вызов опытного христианского терапевта может стать первым шагом к тому, чтобы вытащить вас из колеи.

Некоторые шаблоны можно изменять без постороннего вмешательства. Например, жена может постоянно жаловаться и ворчать, как только ее муж входит в дверь с работы. Если она узнает об этой бессознательной привычке, у нее появится стимул избавиться от нее. Если просто научиться давать своему мужу несколько минут, чтобы расслабиться после возвращения домой, это может также спровоцировать с его стороны желание ответить жене с лучшим расположением.

Отрицательные духовные отношения

Библия учит, что брак системно связан с отношениями пары с Богом. Если ваш брак будет нездоровым, это в конечном итоге отразится на вашей духовной жизни. Апостол Петр пишет:

Подобным образом, жены, подчиняйтесь своим мужьям, чтобы, даже если некоторые не повиновались слову, они могли быть завоеваны без слов поведением своих жен, когда они увидят ваше почтительное и уважительное отношение к вам. чистое поведение. … Подобным образом, мужья, живите со своими женами с пониманием, оказывая честь женщине как более слабому сосуду, поскольку они являются с вами наследниками благодати жизни, чтобы ваши молитвы не встречали препятствий. (1 Петра 3: 1-2,7)

Проблемы в браке могут препятствовать здоровому доступу к Богу и исходящим от него духовным благословениям. Если ваш брак причиняет вам огромную боль, вы, скорее всего, не будете сосредотачиваться на своих отношениях с Богом. Вы можете даже говорить и делать вещи, которые не соответствуют характеру и бесчестят Бога. У боли есть способ преодолеть наши ценности, инстинкты и даже наши убеждения.

Например, независимо от того, насколько хорошо обучена и мягко закалена собака, если вы достаточно долго и с достаточной интенсивностью встанете на ее лапу, она может вас укусить.То же самое и с болью: если вы остаетесь в ней достаточно долго, ваши мысли, убеждения и поведение могут пострадать (и резко).

Если ваш брак нездоров и находится в беде, ваше хождение с Богом тоже может быть. Трудно иметь одно правильное, а другое неправильное. То, как мы воспринимаем и относимся друг к другу, влияет на то, как мы воспринимаем нашего небесного Отца и отвечаем на него.

Ваш брак в кризисе?

Брачный кризис обычно возникает, когда чрезмерное количество стресса или неразрешенный конфликт приводит к тому, что уровень тревоги становится слишком сильным, чтобы пара не могла справиться с этим.В результате гнев, обида, неудовлетворенность, разочарование и безнадежность берут под контроль отношения. Пара обычно продолжает негативно взаимодействовать или полностью расстается друг с другом, и отношения прекращаются. Обычно это место в кризисном процессе, когда пара обращается за помощью к консультанту, священнику, другу или члену семьи.

Стоит ли сохранять брак?

Вне всяких сомнений, ваш брак стоит того, чтобы его спасти! Развод обычно не решает личных или семейных дисфункций.

Если у вас есть дети, последствия вашего развода повлияют на них всю жизнь. Большинство детей не хотят, чтобы их родители разводились, несмотря на аргументы родителей и основные проблемы.

Результаты исследования несчастливых браков, проведенного Институтом американских ценностей, показали, что не было никаких доказательств того, что развелившиеся в несчастливом браке взрослые, как правило, были счастливее, чем оставшиеся в браке люди в несчастливом браке. Что еще более драматично, исследователи также обнаружили, что две трети супругов, которые остались вместе в несчастливом браке, сообщили, что их браки были счастливыми пять лет спустя.

Когда люди слышат об этих выводах, они обычно отвечают:

Все эти исследования хорошие и хорошие, но я испробовал все, что умею делать, и мой супруг просто не согласится получить помощь. Я плакал, умолял, угрожал и умолял, но ничего не работает. Так что же мне делать? Я не могу сделать это в одиночку. Я больше ничего не могу сделать.

Может быть.

Когда супруг не получает помощи

Три наиболее распространенных причины, по которым один из супругов не обращается за помощью в браке, это:

«У нас нет таких проблем» или «Наши проблемы. действительно не так уж и плохо.Это ответ отрицания. Если ваш супруг (а) просит психологической помощи, ваш брак, вероятно, находится в худшем положении, чем вы думаете. Очевидно, ваш супруг испытывает достаточно боли, чтобы как-то избавиться от нее. Если ваш супруг (а) доходит до того, что пытается предпринять это действие, вам нужно присоединиться к нему или ей в решении проблемы. Если у вашего супруга есть проблема, значит, проблема у вас.
«Мы не можем себе этого позволить». Большинство американцев могут позволить себе все, что им действительно нужно. Если мы можем позволить себе мобильные телефоны, хобби, питание вне дома, членство в клубах здоровья, дизайнерскую одежду и ежедневные посещения кафе премиум-класса, мы сможем позволить себе консультации по вопросам брака или интенсив, предназначенный для спасения нашего брака.Следует серьезно подумать над вопросом: «Можем ли мы позволить себе не ходить на консультацию?» Если вы не пойдете на консультацию, каков будет результат? Сможете ли вы прожить до конца своей супружеской жизни с результатом?
Еще одна распространенная причина, по которой ваш супруг (а) может отказаться от консультации, заключается в том, что он или она просто не болит так сильно, как вы. Ваш супруг находится не там, где вы находитесь на шкале боли. Типичная реакция, проявляемая мотивированным супругом, — это чувство разочарования или нездоровые реакции, такие как ворчание, дуновение, споры, обвинения, вспышки гнева или просто горечь.Но подобные нездоровые реакции только усугубляют раны, а другой супруг отдаляется от отношений. Вы не можете «уговаривать» супруга за помощью.

С духовной точки зрения возможным фактором, который может помешать вам или вашему супругу получить необходимую помощь, является гордость. Многие браки рушатся и в конечном итоге разрушаются, потому что один или оба партнера слишком гордятся, чтобы признать, что у них есть проблема, и они могут ошибаться. То же упорство и упорство, которые часто удерживают человека в браке, может привести к такому уровню гордости, который мешает этому человеку получить надлежащую помощь, когда он в беде.Гордость может стоять на пути прогресса, как часовой, охраняющий замок. Ничто не может пройти мимо этого или выйти за его пределы.

Одно из величайших поступков, которые вы можете сделать для проблемного брака, — это сказать: «Я ошибаюсь. Мне очень жаль, но я понимаю, что эта проблема имеет непосредственное отношение ко мне «. Такое отношение противоположно гордыне. В нем говорится: «Я знаю, что должен быть готов измениться, если я ожидаю, что мой супруг изменится. Я сделаю все возможное, чтобы спасти и изменить свой брак ». Это может означать посвящение времени, денег и энергии консультационным отношениям, которые будут требовать от вас ответственности за свой рост и прогресс.

Сердце, наполненное гордостью, говорит: «Я скорее позволю своему браку умереть, чем признаю свою неправоту». Сердце, движимое библейской любовью и обязательством, говорит: «Я сделаю все возможное, чтобы спасти и восстановить свой брак. Я откажусь от всего, что у меня есть. Я поменяю работу. Я заложу дом. Я сделаю все, что потребуется, потому что я знаю, что мой брак так важен ».

Сможете ли вы сделать это в одиночку?

Что делать, если один из супругов хочет пойти на консультацию, а другой — нет? Следует ли желающему супругу пойти на консультацию или обратиться за помощью без другого? В большинстве случаев однозначно да.Вашему браку можно очень помочь, если вы инициируете перемены.

Когда один из супругов перестает пытаться изменить своего партнера и перестает указывать пальцем, обвинять и отказываться от привязанности и внимания, энергия часто переключается на самосовершенствование. Когда вы вносите позитивные изменения, это позволяет позитивным изменениям произойти в вашем супруге.

Дело в том, что вы не можете изменить своего супруга, но вы можете изменить себя. Часто наиболее очевидным движением в конфликтном браке является самодвижение.Изменения, которые вы вносите, чтобы улучшить себя и брак, могут эффективно вызвать здоровую реакцию у другого супруга.

Вы можете побудить своего супруга к лучшему общению, научившись лучше общаться сами. Вы можете научить своего супруга уважать вас, в первую очередь уважая его или ее. Вы можете научить своего супруга перестать жаловаться с горечью, когда вы откажетесь от привычки жаловаться и разовьете новый дух. Установление лучших границ для себя часто приводит к улучшению границ вашего брака.

Возможно, на этом этапе ваш муж или жена не желают читать книги, посещать семинары или консультации; но если вы сделаете первый шаг, ваши изменения могут положительно повлиять на вашего супруга.

Обдумайте свое решение с практической экономической точки зрения. Спросите себя: Если я не приму никаких мер или даже добьюсь развода, насколько это будет экономически выгодно? Средняя стоимость развода в США составляет около 15 000 долларов. После развода многие женщины вынуждены жить за чертой бедности, пытаясь воспитать своих детей.

Развод — это не решение большинства проблем. Развод — не лучшее решение, чтобы быть несчастным или неудовлетворенным. Обычно это создает больше проблем, чем вы можете себе представить, и окажет долгосрочное влияние на ваших детей, а также на будущие поколения. Поэтому возникает вопрос: «Можете ли вы позволить себе не ходить на консультацию?»

Как вы должны подойти к своему супругу относительно консультирования по вопросам брака?

Распространенные ошибки при обращении к супругу

Проявление неуважения. Вы не можете изменить человека, разорвав его или ее. Самый естественный ответ на такой подход — отрицательный. Что вы чувствуете, когда к вам относятся неуважительно? Это заставляет вас что-то делать для них? Это заставляет вас проявить привязанность? Нет. Проявление неуважения только отговорит вашего супруга от обращения за помощью.
Терять контроль над своим гневом. Гнев часто является способом наказать вашего супруга, когда он или она не дает вам того, чего вы хотите. Это не только неэффективно для долгосрочного изменения поведения вашего супруга, но и разрушает любые нити любви или чувств, которые все еще могут быть очевидны.Конечно, если ваш супруг не отвечает на ваши просьбы, существует искушение ответить гневом; но если вы не получите желаемого ответа, рассердиться и разгореться жаркий спор не поможет.
Обвинять супруга. Не обвиняйте и не указывайте пальцем. Не прибегайте к преувеличенным или чрезмерно обобщенным формулировкам, например: «Ты всегда так себя ведешь! Ты никогда не делаешь того, о чем я тебя прошу. Тебе просто все равно. Это всегда твоя вина. Вы всегда делаете это или всегда делаете то ». Такой язык бесполезен для решения проблемы.Это только создает больше проблем и больше ран, которые нужно лечить в будущем.

Правильный подход к супругу

Начните с обращения к супругу в нужное время и правильным образом. Выберите время, когда он или она не отвлекаются, не слишком напряжены или не устают.
Подходите к своему супругу без конфронтации. Гневный тон голоса или снисходительный подход «родитель к ребенку» только заставят его или ее отключиться.
Убедитесь, что вы подняли тему без угрозы.Если ваш образ общения отклонился до такой степени, что, когда вы поднимаете эту тему, ваш (а) супруг (а) становится защищающимся и «взрывается», вы можете подумать о том, чтобы написать ему или ей письмо для чтения, когда вас нет рядом. Это дает вашему супругу время подумать о том, что было сказано, и ответить безо всяких эмоций.
Не говорите: « Вам, , нужна консультация». Осознайте и признайте, что у вас обоих есть проблемы, и решать их нужно как единая команда. Скажите: « Нам, , нужна консультация.”

Вы можете попробовать такие утверждения, чтобы побудить вашего супруга присоединиться к вам в получении помощи для вашего брака:

Я обеспокоен тем, что, если мы позволим этой проблеме не исчезнуть, она только усугубится. Я не могу продолжать, как мы. Мне нужна помощь больше всего на свете. Я знаю, что тебе это неудобно, но мне тоже. Это смущает и даже пугает меня. Однако я понимаю, что если мы будем продолжать делать то же самое в нашем браке, мы получим те же результаты.
Нам нужно внешнее вмешательство и руководство. Квалифицированный христианский терапевт способен помочь с проблемами и опасностями, с которыми мы не можем справиться в одиночку.
Я знаю, что Бог хочет, чтобы мы преуспели в нашем браке, и наши дети заслуживают более стабильной домашней обстановки, чем эта. Очевидно, что если мы не получим помощи, мы примем решение продолжить болезненный брак. Я не хочу, чтобы у нас были проблемы с браком. Я верю, что у нас есть надежда и что можно иметь здоровый брак, как раньше.
Я люблю тебя всем сердцем, но я устал и нуждаюсь в твоей помощи и поддержке. Если ты не пойдешь за собой, ты пойдешь за мной? Давай поговорим об этом сегодня после ужина.

Эти безопасные подходы снимают часть давления и перекладывают вину на другого партнера. Обычно они открывают двери для возможности получить помощь, вместо того, чтобы закрывать двери, используя негативные подходы.

Как найти консультанта по христианскому браку?

Ключевыми критериями выбора христианского советника являются его квалификация и вера.

Тот факт, что человек называет себя консультантом, не обязательно означает, что он или она должным образом обучены. Консультант должен иметь лицензию штата, в котором он или она занимается. Кроме того, если вы испытываете проблемы с браком, вы можете обратиться к терапевту по вопросам брака и семьи (MFT). MFT проходят специальную подготовку в области динамики отношений. Лицензированные профессиональные консультанты (LPC) имеют специальную подготовку по работе с индивидуальными проблемами, но многие также имеют опыт и подготовку по семейным вопросам.Вы также можете найти кого-то, у кого есть конкретный опыт работы с парами, находящимися в кризисной ситуации.

Вы можете задать вопросы, которые помогут вам решить, подходит ли вам конкретный терапевт:

«Какой тип лицензии у вас есть?» К наиболее распространенным типам лицензий относятся: лицензированный профессиональный консультант (LPC), лицензированный семейный терапевт (LMFT), психолог (обычно доктор психологии или Psy.D.), лицензированный клинический социальный работник (LCSW) и психиатр (M.Д.).
«В каком штате находится лицензия?» Лицензия должна выдаваться лицензионным советом штата, а не просто профессиональной или национальной ассоциацией консультантов. Лицензия консультанта также должна быть выдана в штате, где в настоящее время работает терапевт.
«Вы получили степень в аккредитованном университете?»
«Какие еще у вас есть полномочия? Профессиональное членство?»
«Есть ли у вас конкретный опыт работы с парами в кризисной ситуации? С какими типами проблем вы работали? »
«Активны ли вы в своей вере?»

Вот несколько вопросов, которые помогут определить уровень веры терапевта:

«Признает ли вас и рекомендует ли вас местная церковная община?»
«Посещаете ли вы церковь регулярно? Чем вы занимаетесь в церкви? Вы преподаете в классе или участвуете в служении? »
«Кто ваш служитель или пастор? Вам будет неудобно, если я буду разговаривать с вашим пастором? »
«Есть ли у вас утверждение веры?» (Конфликтуют ли убеждения консультанта с вашими?)
«Что вы думаете о браке и разводе?»
«Поощряете ли вы примирение и с этой целью предлагаете парам терапевтические услуги?»
«Используете ли вы в своей практике молитву и Священное Писание?»

Если консультант неохотно или неудобно отвечает на эти вопросы, поищите другие рекомендации у доверенных христианских советников, таких как руководители церкви, сотрудники, учителя воскресных школ, советы деноминаций и т. Д.

Как узнать, когда развестись

Когда вы говорите «Да», вы намерены навсегда остаться в браке со своим партнером. Но со временем могут случиться вещи, которые заставят вас переосмыслить это обещание. Например, возможно, один из вас эволюционировал таким образом, что снижает совместимость вас и вашего партнера. С другой стороны, возможно, внешние факторы, в том числе новая работа, переезд за границу или добавление детей в вашу семью, создали слишком большую напряженность для ваших отношений.Если вы чувствуете, что ваш брак превратился в непоправимое, возможно, стоит подумать о разводе. Принуждение себя оставаться в несчастливом браке может быть не решением для вас или вашего партнера.

Чтобы сориентироваться в этой эмоциональной и сложной местности, мы обратились к австралийскому психологу Нуше Мехманли Анзаб за советом.

Знакомьтесь, эксперт

Нуша Мехманли Анзаб — главный психолог Psychfirst. Она является членом Австралийской ассоциации психологов (AAPi) и Ассоциации контекстуальной поведенческой науки (ABS).

Хотите знать, пора ли объявить о разрыве вашего брака? Рассмотрим несколько идей Анзаба, начиная с признания того, какие чувства вызывают у вас отношения в их нынешнем состоянии. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых дополнительных индикаторах, которые могут подсказать вам, когда пора разводиться.

Небольшие раздражители стали источником гнева

Анзаб говорит: «Маленькие раздражения во всех аспектах жизни могут начать оказывать на вас огромное влияние. Мы все испытали это чувство. Может быть, что-то, что вы когда-то находили милым в своем партнере, теперь стало источником вашего разочарования.«Например, если раньше вам нравилось, как громко он поет в душе, теперь это может свести вас с ума. Анзаб предлагает установить связь между вами и вашим партнером, прежде чем ваше раздражение и разочарование превратятся в ненависть и отключение. обратите внимание, что ее волосы в расческе, которую вы разделяете, действительно начинают вас беспокоить, поговорите с ней об этом, прежде чем это станет гораздо более серьезной проблемой.

Нет единого мнения по важным вопросам

«Все мы знаем поговорку« противоположности притягиваются », но, к сожалению, это не всегда так», — признает Анзаб.В начале отношений отличия могут быть волнующими, освежающими и мотивирующими. Однако обычно существует предел того, насколько вы готовы идти на компромисс. Анзаб добавляет: «Не подлежащие обсуждению потребности, такие как решение о том, где называть дом, или желаете ли вы детей, могут стать источником негодования и непривязанности».

Обычно, когда вы кого-то любите, вы прилагаете усилия, чтобы быть гибкими, особенно когда дело касается удовлетворения потребностей нашего партнера, но иногда вам, возможно, придется остановиться и выбрать то, что вам нужно.Если ваш партнер отказывается идти вам навстречу по важным вопросам или у нее есть не подлежащие обсуждению потребности, совершенно отличные от ваших, возможно, вас ждет раскол.

Работа, похоже, превосходит брак

Любые отношения, какими бы идеальными они ни казались, не обходятся без проблем. В браке общий внешний фактор стресса проявляется в виде проблем, связанных с работой, включая баланс между карьерой и личной жизнью или финансовые трудности. Анзаб говорит: «Внешние стрессоры могут влиять на нашу личную жизнь и отношения.Когда мы чувствуем себя без поддержки, мы чувствуем себя отвергнутыми, изолированными, игнорируемыми, недостойными или даже нелюбимыми ». Любое из этих чувств, несомненно, вызовет напряжение и стресс в ваших отношениях.

Все мы знаем поговорку «противоположности притягиваются», но, к сожалению, это не всегда так.

Если вы чувствуете, что для него важнее карьера, а не брак, поговорите с ним об этом и расскажите, что вы чувствуете. Если через какое-то время кажется, что ничего не изменилось, вы должны делать то, что лучше для вас и вашего чувства собственного достоинства.

Самодовольство превысило

«В какой-то момент в браке люди обычно перестают стремиться к независимому росту. Мы настолько сосредотачиваемся на том, чтобы способствовать развитию отношений, что часто забываем расти индивидуально», — предупреждает Анзаб. Счастливый брак состоит из двух счастливых личностей, поэтому не забывайте делать то, что доставляет вам чувство удовлетворения и индивидуализма. Когда вы чувствуете себя самодовольным в своей жизни, вы должны учитывать тот факт, что ваши отношения могли заставить вас чувствовать себя так.Вы не сможете внести позитив и любовь в свой брак, если вам скучно или вы будете самодовольны.

Отношения кажутся ядовитыми

Как узнать, когда пора развестись? Когда вы начинаете чувствовать себя несчастным в отношениях из-за того, что один или оба из вас ведут деструктивное поведение. Например, возможно, она начала пить больше алкоголя, чем раньше, и это становится проблемой. Возможно, его ночь с мальчиками превратилась во ложь о его местонахождении.«Помните, что прекращать отношения, если они становятся напряженными или токсичными для обеих сторон, — это совершенно нормально», — предлагает Анзаб.

5 предупреждающих знаков Терапия может быть опасной для вашего брака

Люди, несчастливые в браке, могут обращаться за помощью к специалистам в области психического здоровья, а терапия, не осознавая этого, может только усугубить ситуацию. Я не говорю о терапии плохих пар, хотя терапевты, которые не имеют достаточной подготовки в области эффективной терапии пар, определенно могут принести больше вреда, чем пользы.Я имею в виду плохую индивидуальную терапию, когда в центре внимания находятся несчастные отношения.

Есть несколько веских причин, по которым люди в несчастливых отношениях могут обратиться за индивидуальной терапией. Иногда партнер может не желать приходить на семейную терапию, оставляя индивидуальную терапию лучшим доступным вариантом. Некоторые люди могут чувствовать себя слишком напуганными или небезопасными, чтобы открыто говорить перед партнером. Начиная с индивидуальной терапии, они могут развить больше уверенности в себе и почувствовать себя лучше подготовленными к терапии пар.А для некоторых людей, которые не уверены, стоит ли продолжать работать над своими отношениями, индивидуальная терапия может предоставить безопасное и уединенное место, чтобы поговорить о своих чувствах и проблемах.

Однако, в то время как некоторые терапевты помогают несчастным партнерам обрести новую перспективу, которая может помочь как им самим, так и их отношениям, другие — особенно терапевты, не имеющие подготовки в парах или семейной терапии — могут еще больше подорвать шаткие браки. Многие несчастные партнеры случайно или намеренно склоняются к прекращению брака, что можно улучшить с помощью эффективной супружеской терапии.

Как узнать, может ли психотерапевт навредить вашему браку? Вот пять предупреждающих знаков:

Терапевт позволяет вам сосредоточиться почти исключительно на недостатках вашего партнера, с небольшими попытками помочь вам понять свою роль в ваших несчастливых отношениях. Независимо от недостатков вашего партнера, любые отношения являются результатом модели, созданной двумя людьми, реагирующими друг на друга. Когда терапия сосредоточена только на том, что делает ваш партнер, вы можете чувствовать себя все более безнадежным в отношении отношений и бессильным их изменить.Если вы все же решите расторгнуть брак, вы также потеряете важную возможность извлечь уроки из этого опыта и избежать повторения неэффективных схем в будущем.
Ваш терапевт навешивает ярлыки, ставит диагноз или критикует вашего партнера, даже не встречаясь с ним. Любой хорошо обученный семейный терапевт знает, что у каждого партнера уникальная точка зрения, а полное понимание отношений требует знания опыта и точек зрения обоих партнеров. Даже объективно неоправданное поведение, такое как обзывание, стыд и угрозы, обычно может быть решено гораздо более эффективно путем понимания и обращения к основным чувствам и динамике, чем путем навешивания ярлыков на человека, который так себя ведет.
Ваш терапевт не помогает вам понять «плохое» поведение вашего партнера в контексте. Существует огромная разница между партнером, который намеренно использует обзывание, стыд и угрозы, чтобы манипулировать или контролировать, и партнером, который вспыхивает в гневе, а затем чувствует стыд или раскаяние за потерю контроля. Иногда принимающему партнеру бывает трудно различить эти два совершенно разных паттерна — еще одна причина, по которой терапевты не должны судить или навешивать ярлыки на людей, особенно тех, с которыми они не встречались.
Ваш терапевт четко отдает предпочтение вашим индивидуальным потребностям, а не браку и семье. Хотя никто не должен мириться с отношениями, в которых их собственные потребности игнорируются или игнорируются, им также не следует рассчитывать на здоровый брак и семью, если они не заботятся о нуждах других. Индивидуальный терапевт, который сосредотачивается только на чувствах и потребностях человека в комнате, может неявно препятствовать компромиссу и взаимозависимости, которые характерны для здоровых семей.
Ваш терапевт рекомендует вам прекратить отношения по любой причине, кроме как для защиты вашей физической безопасности, без адекватного испытания парной терапии. Многие серьезные проблемы в отношениях можно решить с помощью хорошо обученного семейного терапевта. Терапевты, которые не осознают эту возможность, оказывают медвежью услугу парам и семьям, которые могут никогда не получить доступную им помощь. Вам и вашему партнеру может быть даже полезно обсудить такие «нарушители сделки», как серьезная, активная зависимость или продолжающийся роман с помощью квалифицированного терапевта, прежде чем принять окончательное решение о прекращении отношений.

Как избежать этих ловушек в индивидуальной терапии

Если вы недовольны своими отношениями и ищете индивидуальной терапии, либо потому, что ваш партнер не хочет идти с вами, либо вы не готовы разговаривать со своим партнером, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы свести к минимуму вероятность дальнейшего ущерба для здоровья. ваши отношения:

Многие несчастные партнеры случайно или намеренно склоняются к прекращению брака, что можно улучшить с помощью эффективной супружеской терапии.

Выберите индивидуального терапевта, который также обучен эффективной модели терапии пар, такой как эмоционально ориентированная терапия. Наиболее подготовленные семейные терапевты также практикуют индивидуальную терапию, и они могут использовать свое понимание динамики пары, чтобы помочь вам получить более четкое представление о своем браке. Если вам не удалось уговорить своего партнера пойти с вами на терапию, терапевт, который понимает динамику пары, может также предложить новые способы подойти к партнеру, не заставляя его защищаться.
Обратитесь непосредственно к терапевту за помощью в понимании точки зрения вашего партнера. Ваш терапевт может чувствовать свою главную ответственность за поддержку ваших чувств и потребностей и поэтому может неохотно рассказывать об опыте вашего партнера. Непосредственно запрашивая эту информацию, вы даете своему терапевту разрешение помочь вам понять ваши отношения с более широкой точки зрения, включая то, как вы можете неосознанно вызвать нежелательные реакции у своего партнера.
Сосредоточьте индивидуальную терапию на личном росте, а не на недостатках партнера. Сосредоточение внимания на изменениях, которые вы хотите внести в себя, — это наиболее конструктивный способ использовать свое время в индивидуальной терапии. Как оказалось, это также часто самая полезная вещь, которую может сделать один партнер для улучшения отношений. А если отношения прекратятся, ваше повышенное самопознание поможет вам двигаться вперед более здоровым образом.

Конечно, есть много других признаков сомнительной терапии, а также признаки того, что вы нашли хорошего терапевта. Если вы решили обратиться к терапевту, не забудьте задать много вопросов, основанных на прочитанном, чтобы помочь вам определить, на какой стороне спектра они находятся.

Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Консультант по браку рассказывает, как определить, продлятся ли ваши отношения

За 15 лет, которые я практиковал консультированием пар, я видел, как сотни партнеров демонстрируют самые разные модели поведения — некоторые здоровые, некоторые дисфункциональные, а некоторые, ну, ну, ну, супер-дисфункциональные.

Во многих случаях союз неблагополучной пары можно спасти. Возможно, им не хватало хороших супружеских ролевых моделей и им нужно было просвещать, как пара должна относиться друг к другу (т.д .: с уважением, желание иногда отдавать, не получая, и умение не бросать ошибки партнера в лицо с монотонной регулярностью). Возможно, они не зациклены на кризисе или вызове и не могут найти дорогу друг к другу без обучения инструментам для настоящего общения …

Моя работа не в том, чтобы осуждать или вовлекать в чью-то сторону, я в том, чтобы помочь каждому человеку стать лучше, как независимо, так и в составе пары.

Однако отсутствие суждений не означает, что я не могу быстро определить ориентиры, предсказывающие будущее здоровье отношений.

Четыре способа сказать, что вам нужно в долгосрочной перспективе
Вы все еще вместе отправляетесь в приключения
Многочисленные исследования показали, что у пар, которые не просто повторяют вечера фильмов и пиццы, но и вводят новые занятия в свои отношения — от записи на курсы массажа или кулинарии до волонтерских занятий, чтобы просто вместе заняться спортом, — больше шансов. оставаться счастливым, чем делать диванную картошку. Это связано с тем, что, как задокументировал Артур Арон, профессор социальной психологии, новые впечатления наводняют мозг дофамином и норадреналином, химическими веществами мозга, которые « хорошо себя чувствуют », которые, как правило, активируются на ранних этапах отношений, а затем исчезают в качестве омертвевшей рутины и знакомство берет верх.
Вы празднуете успехи друг друга
Исследование ¹ подтверждает фактор, свидетелем которого я был: пары, способные искренне поболеть за своего партнера, часто выходят победителями в своих отношениях. Например, после того, как Пол выиграл свое долгожданное продвижение по службе, его жена Шейла не только приготовила особый ужин, но и накинула баннер с надписью «Я ЗНАЛ, что ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ЭТО, СЛАДКИЙ». Пол сказал на сеансе: «Это значило для меня весь мир. Я знал, что никогда не смогу отпустить женщину, которая так рада видеть меня счастливым, хотя то, как она дуется, когда злится (одна из причин терапии) сводит меня с ума.”
Продолжение статьи ниже
Беспокоитесь ли вы о своем психическом здоровье?
Пройдите одну из наших 2-минутных викторин по психическому здоровью, чтобы узнать, можете ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.
Пройдите тест на психическое здоровье
Вы не живете друг другу в карманах
Очень важно, чтобы пары уделяли время вместе приоритетом, но также очень важно, чтобы они давали друг другу пространство. Интересы вне брака помогают поддерживать партнерские отношения. ²
Когда Карен и Джон впервые пришли на терапию, они почти все свободное время проводили вместе.Карен говорила: «Я люблю Джона, но всякий раз, когда мои друзья просят меня выйти, я чувствую себя виноватой, оставляя Джона дома с собакой». Ответ Джона жене: «Это правда, мне нравится быть с тобой, но я никогда не говорил, что тебе не следует видеться со своими друзьями». Ответ Карен: «Мне тоже нравится быть с тобой, но не все все время».
Хотя в обязанности Карен входило быть общественной жизнью Джона, в его обязанности также входило выстраивание собственной сети мероприятий и дружбы. Когда у пар есть внешние ресурсы, они менее эмоционально зависят от своих партнеров.Когда в вашей жизни происходят другие дела — например, работа в спортивной команде или раз в две недели в шахматном клубе — у вас есть что вернуть в брак.
Вы можете разрешить разногласия, выслушивая и находя компромисс
Доктора Джон и Джули Готтман, за плечами которых 40 лет исследований в области брака, вложили много энергии в изучение здоровых и нездоровых способов ссор супружеских пар. Джон Готтман сказал: «Все действительно хорошие браки объединяет то, что они передают своему партнеру модель, согласно которой, когда вы расстроены, мир останавливается … Я слушаю, и мы все исправляем.”
Мы не рождены со способностью слышать сторону своего партнера и относиться к нему или к ней с терпением и добротой. Но, надеюсь, мы сможем чему-то научиться. Один совет, который я предлагаю людям, которые «просто не могут удержаться» от нападок, когда они расстроены, — это , чтобы сделать паузу. Сделайте глубокий вдох и спросите себя: «Что произойдет, если я скажу эту грубую, импульсивную вещь человеку, которого я люблю больше всего в мире?» Если ответ — вы глубоко обидите своего партнера и будете жить, чтобы сожалеть о своей вспышке, используйте пауза, чтобы восстановить контроль.Если вам нужно, скажите: «Мне нужно уйти, потому что я скажу то, что не имею в виду, и я не хочу этого делать. Давай вернемся к этому обсуждению позже ».
2 способа сказать, что вы, вероятно, обречены
Вы сражаетесь за убийство
Вероятно, один из наиболее вероятных предикторов развода пары — деструктивный стиль борьбы. ³
Это означает кричать, кричать, не слушать, унижать или иным образом не уважать своего партнера.Когда ко мне в офис заходит пара, явно полная презрения друг к другу и загорающаяся только тогда, когда появляется возможность «раздавить» другого, я съеживаюсь. Я знаю, что если они не могут быстро научиться сдерживать это ужасное поведение и не только перестать обвинять своего партнера, но и взять на себя ответственность за свою долю дисфункции, это не тот случай, которым я хочу заниматься.
Вы держитесь за обиды, как верблюд хранит воду
Спустя четыре года после того, как Билл опоздал на ужин ко Дню святого Валентина на 40 минут, Джинни все еще злится.Несмотря на то, что он застрял в подземном метро без сигнала сотовой связи. Билл называет событие, вызвавшее 1000 дурных настроений, «резней в День святого Валентина».
Олимпийская злоба вредна для отношений. В какой-то момент тот, кто вечно несет ответственность, начнет чувствовать сильную обиду. Кроме того, проведение вендетты токсично для разгневанного человека, поскольку чувство «кровь кипит», возникающее всякий раз, когда вы думаете о том, как с вами поступили, приводит к стрессовой реакции симпатической нервной системы «сражайся или беги», что приводит к повышению уровня кортизола. и повышает кровяное давление.
К счастью, браки, поврежденные «негативными, гневными или обидными замечаниями», способны восстановиться, как только дисфункция и подлость трансформируются в мягкость и заботливость. Даже если союз в конечном итоге закончится разводом, научиться сдерживать мстительный язык пойдет вам на пользу.
Примечание редактора: имена и идентификационные данные пациентов изменены
Источники статей
Crawford et al. Совместимость, досуг и удовлетворение в супружеских отношениях.Доступно по адресу: http://onlinelibrary.wiley.com/wol1/doi/10.1111/j.1741-3737.2002.00433.x/full. По состоянию на 6 марта 2018 г.
Crawford et al. Совместимость, досуг и удовлетворение в супружеских отношениях. Доступно по адресу: http://onlinelibrary.wiley.com/wol1/doi/10.1111/j.1741-3737.2002.00433.x/full. По состоянию на 6 марта 2018 г.
Birditt et al. Брачный конфликт поведения и последствия для развода старше 16 лет. Доступно по адресу: http://onlinelibrary.wiley.com/wol1/doi/10.1111 / j.1741-3737.2002.00433.x / full. По состоянию на 6 марта 2018 г.
Последнее обновление: 8 июля 2021 г.
Пытаетесь излечиться? Как выздороветь после развода
Расставания могут быть непростыми. После развода может быть трудно разорвать отношения или уйти дальше. Вы можете чувствовать себя отвергнутым, злым, обиженным или неконтролируемым. Однако в конце туннеля есть свет. Вы можете использовать разные стратегии, чтобы справиться с этими непростыми эмоциями.
13 способов излечиться после развода
Ваш путь исцеления может быть нелинейным, и ваш дискомфорт может не исчезнуть сразу. Как и в случае с любой утратой, будет много этапов и периодов корректировки. Важно оставаться активным и готовиться к путешествию. Понимание некоторых чувств и этапов, которые могут возникнуть, имеет решающее значение. ‌
Вот несколько советов, которые могут помочь в исцелении: ‌
Примите то, что вы чувствуете. Позвольте себе почувствовать все свои чувства, это поможет вам выздороветь в долгосрочной перспективе.Даже если вы чувствуете дискомфорт, вызывая негативные эмоции, процесс исцеления не может начаться, не позволив вашим чувствам проявиться на поверхности. ‌
Поговорим об этом. Разговор о разводе с квалифицированным специалистом может помочь вам в вашем путешествии. Они также могут дать вам практический совет по организации развода. Разделение бремени логистики поможет вам сосредоточиться на том, чтобы скорбеть о разрыве брака. ‌
Разработайте здоровые стратегии выживания. Умение контролировать свои экстремальные эмоции — бесценный навык, особенно когда вы чувствуете себя не лучшим образом. Попытайтесь принять позитивные, любящие способы позаботиться о себе. ‌
Научитесь быть лучшим соучредителем, которым вы можете быть. Если у вас и вашего бывшего супруга есть дети, теперь вам нужно будет выяснить, как воспитывать своих детей в этих новых обстоятельствах. Это будет ситуация на всю жизнь, поэтому важно подумать о детях. ‌
Не застревай. Обратитесь за помощью, когда вы замечаете, что впадаете в депрессию, тревогу или обиду. Страдание в одиночестве может нанести вред и увести вас по негативному пути. ‌
Остерегайтесь отчаяния. Вы можете достичь стадии, когда вы отчаянно хотите примириться с бывшим супругом. В зависимости от вашей ситуации это может быть не лучшим решением для вас, вашего супруга или вашей семьи. ‌
Избегайте резкого отскока. Страх оказаться нелюбимым или никогда больше не найти любви может подтолкнуть вас к поиску новых отношений.Сопротивляйтесь этому искушению и продолжайте путь исцеления, чтобы вы могли строить отношения, основанные на любви, а не страхе. ‌
Воспользуйтесь всеми доступными вам ресурсами. Книги, онлайн-ресурсы, церковные программы или любые группы поддержки единомышленников могут стать для вас отличным ресурсом. Убедитесь, что вы исследуете и проверяете группы, книги или другие ресурсы, которые вы рассматриваете. ‌
Знайте, что надежда есть всегда. Путь к восстановлению после развода может быть трудным.Но всегда помните, что вы движетесь вперед и что исцеление возможно. ‌
Отпустите крючок. Это время, когда вы, возможно, не работаете наилучшим образом. Возможно, вы не так продуктивны на работе или не будете присутствовать в таком присутствии, как друг. Никто не застрахован от этих вещей. Дайте себе время перегруппироваться и подлечиться. ‌
Береги себя. Подарите себе здоровую пищу и стимулирующую физическую активность. По возможности придерживайтесь рутины.Старайтесь не принимать важных жизненных решений. Избегайте сильного употребления наркотиков и алкоголя. ‌
Прервите любые негативные отношения между вами и вашим супругом. Если ваши обсуждения начинают превращаться в драки, уходите. Положите трубку или выйдите из комнаты. ‌
Соединитесь со своими увлечениями. Найдите время, чтобы заново сориентироваться в своих интересах. Может быть, это похоже на уроки рисования или присоединение к команде по софтболу. Как бы то ни было, сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться жизнью.
Как поговорить со своими детьми о разводе
Если у вас есть дети, поговорить с ними о разводе может быть сложно. Есть много разных способов поговорить со своими детьми и помочь им перейти в новую реальность вашей семьи. Некоторые из этих стратегий могут включать следующее:
Дайте им место. Успокойте своих детей. Прислушивайтесь к их заботам и чувствам. С любовью говорите им чистую правду обо всем, что им нужно знать.
Обеспечивает устойчивость. На этом переходном этапе в жизни вашей семьи поддерживайте распорядок дня и повседневную жизнь ваших детей.