Меню ребенка в 10, 11, 12 месяцев: рацион годовалого на неделю с рецептами

Малышу почти год. В этом возрасте одни дети уже уплетают все, что плохо лежит, другие по-прежнему находятся на грудном вскармливании с небольшим прикормом. Особенности развития пищеварения крохи в этом возрасте уже позволяют ему кушать многое, но не все. А от того, как родители составят дневной рацион карапуза, зависит состояние его здоровья. Известный доктор и автор книг и статей о детском здоровье Евгений Комаровский рассказывает, как и чем правильно кормить ребенка в возрасте от 10 до 12 месяцев.

Особенности возраста

В возрасте 10-11 месяцев у детей уже, как правило, есть несколько зубов, а потому маме теперь не нужно тщательно все перемалывать и превращать в пюре.

Нарезанное мелкими кусочками яблоко или натертая на крупной терке груша принесут куда больше пользы, чем проглоченное по-быстрому однородное пюре из этих фруктов.

В этом возрасте, по словам Евгения Комаровского, следует дать малышу возможность активно развивать жевательный рефлекс. Это очень важно для того, чтобы пищеварительная система работала правильно. Также важно дать крохе ложку и стакан, он уже должен учиться пользоваться этими приборами, пытаться кушать самостоятельно, привыкать к большому взрослому столу.

Биологической необходимости кормить по часам уже нет, но маме следует поработать над тем, чтобы кроха просыпался в 7-8 утра, а потому в течение дня она должна распределить приемы пищи таким образом, чтобы ребенок наедался и мог спокойно спать до самого утра.

Пока питание «нормальной» пищей все еще должно чередоваться с привычной крохе маминой грудью или адаптированными молочными смесями, если чадо находится на искусственном вскармливании, но с каждым месяцем перед первой годовщиной биологическая потребность ребенка в грудном молоке стремительно убывает.

Комаровский считает, что после 12 месяцев грудное вскармливание следует прекратить, от кормлений из бутылочки тоже следует постепенно отказываться, хотя специальными смесями с возрастной маркировкой 12+ можно кормить до полутора — двух лет смело. Главное помнить, что в этом возрасте ни молоко, ни смеси уже не удовлетворяют полностью всех потребностей растущего организма.

10 месяцев

В рационе крохи в этом возрасте уже должны быть такие продукты, как рыба, мясо, творог, фрукты, куриные или перепелиные желтки (не более полутора куриных желтков в неделю), из напитков желательна чистая питьевая вода и соки, но только исключительного домашнего приготовления, без красителей и консервантов (не более 100 мл. в сутки). Хорошо варить ребенку компоты, кисели, делать морсы.

Евгений Комаровский рекомендует примерно такой режим кормления:

• 7. 00 — ребенок только проснулся и пока его организм не настроен на прием сложной пищи. Поэтому лучше всего дать малышу привычное для него грудное молоко или адаптированную смесь.
• 10.00-11.00 — нежирный кефир (около 120-150мл) и творог (не более 30 гр).
• 14.00 — 15.00 — овощной суп или пюре из овощей на мясном бульоне (около 200 гр).
• 18.00 — грудное молоко или смесь.
• 22.00 — молочная крупяная каша в объеме до 200 мл. Каша должны быть сытной, чтобы ребенок мог насытиться и крепче уснуть.

В ночном кормлении ребенок в возрасте 10 месяцев не нуждается.

11 месяцев

По набору продуктов оно мало отличается от меню для 10-месячного карапуза, разве что, в этом возрасте рекомендовано ввести в рацион растительное масло (не более 1 чайной ложки в сутки), добавляя в различную пищу. Все блюда лучше варить, тушить или готовить на пару. Мясо и рыбку в супчик или пюре больше не надо протирать, достаточно нарезать мелко или расщепить на волокна.

В суп можно добавить макароны (в небольшом количестве), можно отваривать крохе детскую вермишель. Режим питания Евгений Комаровский рекомендует соблюдать тот же, что и месяцем ранее.

12 месяцев

В годовалом возрасте следует немного подкорректировать режим питания, последний прием пищи желательно «сдвинуть» и проводить несколько раньше (не в 22-23 часа, а в 20.00, на крайний случай в 21 час). Не стоит вводить цельное коровье молоко, для этого еще рановато. Но уже можно и нужно добавить супы на рыбном бульоне, а также небольшой кусочек хлеба к обеду.

С хлебом нужно быть аккуратнее — свежий дрожжевой лучше не давать, он сложнее переваривается.

Отлично подойдет кусочек, пролежавший в хлебнице 1-2 дня.

Советы

Вводя новый для ребенка продукт, внимательно наблюдайте за ним. Начинайте с небольших порций, буквально с 1-2 чайных ложек. При неадекватной реакции организма на новое лакомство, следует убрать новое блюда из рациона.

Ведите дневник прикорма, записывайте, что и когда съел ребенок впервые, в дальнейшем это поможет быстро понять, на какой именно продукт возникла аллергия.

Детям до года нельзя давать продукты, не привычные для их широтной полосы (если ребенок живет в Сибири, то апельсины не нужны, а жителям юга страны вряд ли стоит кормить своего малыша дальневосточной рыбой).

Все самое интересное о введении детского прикорма можно посмотреть в следующем видео доктора Комаровского.

Рецепты для ребенка с 10 до 12 месяцев

Овсянка с курагой

Сварите обычную овсяную кашу на воде с добавлением небольшого количество детского молока или адаптированной смеси. Добавьте на кончике ножа сливочного масла и закройте крышкой. В готовую кашку мелко нарежьте предварительно хорошо вымытую курагу.

Суп с фрикадельками

На мясном бульоне (из постного мяса) отварите мелко порезанные кусочки картофеля, кабачка, тертую морковь без добавления специй и лаврового листа. Из фарша (говядина) скатайте несколько маленьких фрикаделек и запустите их в готовящийся суп за 15 минут до окончания варки.

Гречневая каша с яблоком

Сварите молочную гречневую кашу, каждая крупинка должна развариться. Добавьте в кашу немного сливочного масла. Натрите зеленое яблоко на крупной терке, добавьте в теплую кашу перед подачей, чтобы сохранить максимум витаминов.

Овощное ассорти

В мясном или рыбном бульоне отварите кусочки картофеля, капусты, моркови, кабачка, тыквы. Когда все овощи будут готовы, слейте бульон, добавьте немного сливочного масла и превратите в однородное пюре с помощью блендера. В готовое пюре добавьте нарезанное мелкими кусочками отварное постное мясо.

Пюре из цветной капусты

Отварите в подсоленной воде кусочки цветной капусты, слейте, добавьте немного сливочного масла и половинку отварного куриного желтка и пропустите через блендер.

Перед подачей в пюре можно добавить немного мелко нарезанного мяса или рыбы.

Творожники

Творог смешайте с ложкой сметаны, небольшим количеством сахара и тертым яблоком. Добавьте половину сырого куриного желтка. Сформируйте из полученной массы маленькие оладушки и запекайте их на пекарской бумаге в духовке до готовности. Проверить стадию готовности можно при помощи зубочистки (если остается сухой, все готово). Такое блюда отлично подходит в качестве сытного и полезного полдника.

Паровые котлетки

Фарш из нежирного сорта мяса или рыбы немного подсолите, добавьте половинку сырого куриного желтка, сформируйте котлетки и готовьте из в пароварке около 40 минут.

О разнообразии детского питания расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Все о развитии ребенка на 11 месяце жизни

В 11 месяцев ребенок продолжает активно развиваться. Он быстро растет и набирает вес, становится умнее и гораздо эмоциональнее. В его поведения проявляются задатки настоящей личности. Главным в этом возрасте становятся повторение и улучшение всех навыков и умений, полученных ранее. Однако некоторые дети уходят далеко вперед и способны на одиннадцатом месяце произнести первое слово или сделать первый самостоятельный шаг.

Рост и вес в 11 месяцев

Малыш больше и больше времени проводит за активными физическими занятиями и играми, и это напрямую сказывается на развитии его организма.

За одиннадцатый месяц ребенок может набрать в весе около 350 грамм, а росте чуть более сантиметра. Нормальными росто-весовыми показателями в этом возрасте будут вес от 8,5 до 10,5 килограмм и рост от 69 до 79 сантиметров.

Стоит отметить, что нет точных показателей роста и веса для всех детей в этом возрасте. Из-за особенностей разных организмов, наследственности и условии роста изменения роста и веса ребенка могут разниться от ребенка к ребенку и небольшие несовпадения со нормальными показателями не большая проблема.

Умения и навыки в 11 месяцев

1. Опираясь на стены или мебель, малыш ненадолго привстаёт на коленки или на даже ножки. Малыш может сделать несколько шагов, толкая перед собой стул или другу небольшую опору, или использовать игрушку, чтобы не упасть. Таким образом ребенок развивает свой опорно-двигательный аппарат и готовиться к скорой ходьбе
2. Ребенок может сесть не только из положения сидя, но и стоя.
3. Активно перемещается ползком. Связи с этим необходимо позаботиться об максимальной безопасности его окружения: перенести все опасные предметы его зоны доступа, удостовериться, что он ничего не сможет уронить, следить за чистотой поверхностей.
4. Развивается мелкая моторика. Ребенок способен быстро оценить размер предмета и схватить его целиком, используя всю ладонь.
5. Некоторые дети учатся захватывать еду ложкой. Движения ещё не аккуратны, и он может запачкать едой всё вокруг. Свои же чашечки для питья дети в этом возрасте уверенно держат двумя руками.
6. Развивает «пинцетный» хват. Ребенок учиться брать игрушки не только с помощью всей ладони, но и используя лишь большой и указательный пальцы. Умелое использование такого хвата является признаком хорошей развитости мелкой моторики ребенка и высоких темпов его умственного развития. Малыш будет постоянно трогать всё вокруг себя, пытаться свалить, сломать или порвать, поэтому необходимо проявлять осторожность. Также в это время малыш начнет использовать одну руку чаще чем другую. Не стоит пытаться его переучить, так как это может лишь навредить развитию ребенка.
7. Ребенок продолжает стараться подражать действиям взрослых.
8. Может самостоятельно спуститься с невысокого дивана или кровати.
9. Часто играет со «сложными» игрушками, используя их по предназначению, например, катает игрушечную машинку по полу.

Появление первых зубов

Как правило, в 11 месяцев у ребенка появляются первые молочные зубы, а именно два нижних и два верхних центральных резца. У разных детей этот процесс может протекать по-разному. Некоторые дети не проявляют никаких внешних признаков роста зубов, и их появление может быть обнаружено лишь по белым следам на деснах малыша. Однако большая часть малышей при росте зубов переносит некоторые болезненные симптомы, среди которых обильное слюновыделение, покраснение и опухание десен, постоянное желание покусать предметы и почесать небо, а также продолжительное повышение температуры до 37-38 градусов.

Необходимо заблаговременно до начала появления первых зубов у малыша отучить от соски, так как она может стать причиной неправильного роста зубов.

Чтобы помочь ребенку перенести дискомфорт от прорезывания первых зубов можно проводить небольшой массаж десен. Делается он хорошо вымытым пальцем. Также эффективны будут специальные игрушки-прорезыватели из резины, геля или силикона. Хорошо боли в деснах снимают прохладные компрессы из хлопчатобумажной салфетки, смоченной водой.

Однако у некоторых детей в связи с их генетическими особенностями зубы начинают расти несколько позже, обычно в год. Если же в год не появились два верхних и два нижних центральных резца, то следует проконсультироваться с вашим педиатром.

Психико-эмоциональное развитие в 11 месяцев

1. Ребенок постепенно понимает речь. Он может использовать простые общие фразы из двух-трех слогов для обозначения еды, воды или определенного своего желания. Также продолжает повторять простые короткие слова за родителями. Некоторые дети в этом возрасте уже способны произнести своё первое слово.
2. Ребенок учиться управлять родителями. Он может специально заплакать или засмеяться, чтобы получить желаемое. К тому же он будет пробовать разное воздействие на разных взрослых. Нужно быть осторожным и не выполнять каждую прихоть малыша.
3. Может ответить на вопросы да/нет кивком головы, попрощаться и поприветствовать взмахами руки. Также малыш понимает простые фразы, когда ему предлагают что-то или просят подойти.
4. Ребенок продолжает осваивать юмор. Теперь для него важно не только смеяться самому, но и попытаться рассмешить или обрадовать родителей. Развитое чувство юмора может быть признаком высокого интеллекта.
5. Занятие малыша становятся более осмысленными. В его играх появляются цели и персонажи. Играя с родителями, он может придумывать различные роли себе, взрослым и игрушкам.
6. Ярко проявляет эмоции. Если пытаться ребенка рассмешить или похвалить его, то он будет искренне радоваться, если обидеть или наказать ребенка, то он разозлится.
7. Довольно долго ребенок может играть в одиночестве. Ему очень просто увлечь себя определенным занятие и долго не отвлекаться. Более того, если взрослые отвлечет его на некоторое время, то освободившись ребенок вернется к своему занятию.

Проверка темпов развития в 11 месяцев

На одиннадцатом месяце малыш может совершить настоящий прорыв, сделав первый самостоятельный шажок или произнеся первое слово. Однако необходимо следить за его общим развитием и понимать, какие навыки он усвоил хорошо, а в чем ему требуется помощь. Чтобы удостоверится в необходимом уровне развития вашего малыша, можно провести ряд несложных наблюдений и тестов на общее физиологическое и интеллектуальное развитие.

1. В десять месяцев малыш должен сам суметь сесть, привстать, опираясь за что-либо, уверенно ползать и использовать «пинцетный хват».
2. Осознавать речь и понимать некоторые слова. В лексиконе малыша может быть от 6 до 9 простых слов. «Разговаривая» с родителями, ребенок должен проявлять эмоции и сменять интонации.
3. Малыш может самостоятельно пить из своей кружечки и пытаться есть с помощью ложки. Также он должен пытаться копироваться движения взрослых, например, расчесывание.
4. Ребенок должен уметь собирать небольшую башенку из кубиков (два-три кубика в высоту).
5. Может определить объекты по описанию и указать на них.
6. Ребенок должен активность использовать простое невербальное общение с помощью жестов. Уметь подозвать к себе, поприветствовать или попрощаться.

Постарайтесь обратить пристальное внимание на поведение ребенка. Проявление некоторых особенностей может означать небольшие отклонения в развитии. К там особенностям можно отнести следующее:

• Не любит переворачиваться и не может самостоятельно сесть.
• Активно не взаимодействует с новыми объектами окружения и игрушками.
• Не отвечает не своё имя, а также медленно реагирует на раздражающие звуки или голоса близких родственников.
• Стоя не способен выдержать свой вес.
• Слишком спокойный.

Питание в 11 месяцев

В этом возрасте многие родители начинают подготавливать малыша к скорому прекращению грудного вскармливания, оставляя молоко лишь на последнюю трапезу перед сном. Если вы планируете отказаться от грудного вскармливание, когда малышу исполнится один год, то сокращения количества грудного молока лишь до одного ужина верное решение. Однако если вы хотите кормить ребенка грудным молоком ещё продолжительное время, то можно позволять ему пить молоко всякий раз, когда он захочет.

В целом, в 11 месяцев можно начать приучать малыша к общей повседневной пищи. Однако если малыш есть за общим столом, то вся еда должна либо вариться, либо тушиться, либо быть приготовлена на пару; в ней не должно быть приправ, соли и сахара. Пища должна быть разделена на мелкие порции, чтобы малышу было удобно жевать.

В этом возрасте ребенок также должен есть пять раз в день. Отличными вариантами для включения в рацион ребенку будут нежирные супы, разные злаковые каши и овощные пюре, кусочки вареного мяса и пшеничного хлеба. Кисломолочные продукты следует оставлять на вечер, особенно полезно будет кормить домашним творогом.

Если у ребенка появились первые зубы, то нужно стимулировать жевательные рефлексы, включая в обеды небольшие кусочки мягких и хорошо проваренных овощей и мягких фруктов. Также можно готовить каши и пюре не в блендере, а вилкой, позволяя ребенку прожевывать мелкие кусочки пищи.

Режим дня в 11 месяцев

В таком возрасте малыши спят по ночам гораздо тише и могут попросить поесть лишь один-два раза за всю ночь. Обычно ночной сон длится около одиннадцати часов. Днем также остаются два сна по полтора-два часа. Стоит помнить, что каждый ребенок в таком возрасте начинают настраивать свой собственный распорядок дня и сна в зависимости от индивидуальных особенностей. Кто-то начинает спать дольше днем, а ночью меньше, кто наоборот. Для родителей в этот период самое главное следить, чтобы малыш спал достаточно, так как недосыпы оказывают негативное влияние на весь растущий организм: от пищеварительной системы до головного мозга.

Развивающие игры в 11 месяцев

Несмотря на то, что малыш любит передвигаться по дому самостоятельно, а некоторые даже совершают первые шаги, как можно чаще гуляйте с ребенком на руках. Такие прогулки помогут ребенку преодолеть страх познания окружающего мира, а также создадут крепкую эмоциональную связь между малышом и родителем.

Особое внимание в 11 месяцев уделяйте развитию речи. Как можно чаще разговаривайте с ребенком, описывайте окружающий мир, комментируйте свои действия, разговаривайте об играх. Не забывайте, что ребенок уже человек, не надо сюсюкаться, ваша речь должна быть четкой, эмоциональной и литературной, чтобы ребенок мог её повторить.

Хорошим вариантом развития речи являются речевые игры. Играя с малышом старайтесь использовать больше повседневных слов и давайте малышу возможность повторять за вами. Если ребенок произносит слово неправильно, произносите слово вновь.

На развитие речи благотворно влияет хорошо проработанная мелкая моторика. Чтобы развивать мелкую моторику можно сделать малышу небольшие мешочку с разными наполнителями. Хорошим выбор будет купить небольшие наборы для рисования и лепки. Ребенок может не сразу понять, что с ними делать, поэтому родителям необходимо на собственном примере показать, что делать с новыми «игрушками». Рисование и лепка помогут в развитии воображения, фантазии и внимания.

Полезно для ребенка будет чтение книг. Читать нужно медленно, четко и экспрессивно. Процесс чтения через определенные промежутки времени следует прерывать просмотром иллюстраций. Необходимо красочно описать изображенные на ней предметы и объекты.

Если ваш ребенок ещё не сказал первое слово или не сделал первый шаг, то не стоит волноваться. Отсутствие видимого прогресса ничего не означает. Многие дети начинают разговаривать несколько позже, но в их лексиконе гораздо больше слов. Также многие дети долгое время не хотят пытаться учиться ходить, так как умеют хорошо и быстро ползать. Не стоит заставлять ребенка вставать раньше времени, так как практика показывает, что дети, которые ползали дольше своих сверстников, имеют лучшую осанку.

Рекомендуем обатиться к специалисту!

ребенок 11 месяцев развитие и питание

В этой статье:

Развитие ребенка в 11 месяцев связано со многими сложностями, с которыми придется справляться родителям. С одной стороны, этот период интересный и забавный, с другой — требующий повышенной ответственности. Дело в том, что одиннадцатимесячный малыш, хотя и преисполнен очарования, но слишком любознателен и энергичен, поэтому требует постоянного надзора и поддержки.

Вместе с тем в это время большая часть проблем, связанных с младенческим возрастом, уже пройдены, а первый кризис трех лет еще не наступил. Именно поэтому в 11 месяцев малыш может стать самой настоящей радостью и отрадой для родителей, если они смогут правильно выстроить линию воспитания крохи.

Не стоит паниковать, если малыш в этом возрасте пока не умеет ходить или правильно пользоваться столовыми приборами. Главное, чтобы ребенок не отставал в развитии – как в физическом, так и в психическо-эмоциональном.

Особенности физического развития малыша

С 10-го по 11-й месяц малыш набирает примерно 300-400 граммов веса и вырастает примерно на 1-2 см. В этот период физическое развитие мальчиков и девочек имеет некоторые отличия. Как правило, мальчики немного выше и весят больше девочек. Средний вес мальчиков составляет около 10 кг, девочек – 9 кг; рост у мальчиков от 72 до 74 см, а у девочек на пару сантиметров меньше.

В 11 месяцев развитие малыша имеет индивидуальный характер. Если одни дети в этом возрасте уже способны ходить без поддержки, то другие едва стоят у опоры и передвигаться могут только на четвереньках. Если ребенок не проявляет желания ходить и с удовольствием достигает цели ползком, то поводов для беспокойства нет, это совершенно нормально. Родителям, которые действительно обеспокоены развитием малышей, нужно ориентироваться на средние физические показатели детей этого возраста.

Важно понаблюдать за поведением и навыками малыша. Кроха должен уметь самостоятельно садиться и вставать на ножки, стоять у опоры, ходить за 2 ручки с родителями, контролировать свое тело. Дети в этом возрасте уже меньше падают, увереннее передвигаются как вдоль опоры, так и на четвереньках, развлекают себя игрушками, используя сразу две руки.

Одиннадцатимесячные дети особенно активны и подвижны. Именно поэтому стоит насторожиться, если малыш неактивный, не проявляет интереса к окружающему миру, не слезает с рук и часто капризничает.

Адекватное поведение одиннадцатимесячного малыша — это постоянный поиск новых приключений и впечатлений, желание общаться и налаживать связи как со взрослыми, так и с детьми. Если ребенок ведет себя именно так, то его развитие происходит соответственно возрасту.

Созревание нервной системы ребенка

Как правило, одиннадцатимесячные малыши довольны жизнью и ничто их не удручает. Все, что им нужно для счастья — это вкусная еда, своевременный сон и отдых, любовь и ласка родителей. В этом возрасте кроха так же, как и месяц назад, ест по 4-5 раз в день, спит днем один или два раза.

В 11 месяцев кроха дарит окружающим радость, улыбку, искренний заливистый смех. При этом в случае недовольства кричит громко и пронзительно, требуя к себе внимания. Решить проблему капризов в этом возрасте очень просто. Родителям нужно научиться отвлекать малыша от желаемого объекта.

В 11 месяцев ребенок способен во время игры удерживать внимание на отдельных предметах некоторое время. Кроха собирает пирамидки, пробует строить башни из кубиков, проявляет интерес к еде с помощью ложки и вилки, кидает мяч и катает машинки. Не удивляйтесь, если в этом возрасте малыш проявит привязанность к определенной игрушке. В 11 месяцев кроха способен выделять «фаворитов»,  с которыми пожелает проводить как можно больше времени.

Как развивается речь одиннадцатимесячного малыша?

В этом возрасте малыши умеют произносить отдельные звуки и соединять их в простые слоги и короткие слова. Например, кроха вполне способен произносить такие слова, как «папа», «баба», «мама», «дай» и другие. Интересная особенность — освоив произношение одного слова, ребенок будет применять его по отношению к целому ряду предметов и людей. Многие дети быстро теряют интерес к уже известным словам и пытаются как можно скорее освоить новые, и это также интересная особенность данного возраста.

В 11 месяцев, когда у ребенка начинается период развития речи, важно, чтобы вокруг себя он слышал исключительно правильную грамотную речь без сюсюканий. Искривление слов и окончаний приведет лишь к торможению процесса развития речи у малыша. Старайтесь разговаривать с ребенком дома и на улице, рассказывайте ему о животных, птицах, сказочных героях, читайте простые сказки и стишки, пойте песенки. Если в доме есть старший ребенок, то малыш может заговорить даже раньше установленного педиатрами срока.

Одиннадцатимесячный малыш достаточно самостоятелен и уже не так привязан к родителям, как еще месяц назад. Он проявляет живой интерес к новым лицам, старается быть ближе к старшим детям, подражает их действиям, пытаясь наладить контакт. Родителям не рекомендуется оставлять детей в этом возрасте без присмотра, так как пока они не несут ответственности за свои поступки и могут причинить друг другу ощутимый физический ущерб.

Навыки малыша в 11 месяцев

Педиатры считают, что правильно развивающийся 11-месячный малыш должен уметь:

• садиться и вставать без поддержки;
• пользоваться ложкой и чашкой;
• понимать, для чего нужны основные бытовые предметы, уметь ими пользоваться;
• пользоваться пинцетным захватом;
• строить башни и пирамидки;
• открывать и закрывать книжки и коробочки;
• выполнять простые просьбы взрослых;
• показывать на картинках известных персонажей;
• ориентироваться в квартире, знать, где что лежит;
• знать несколько простых слов и слогов.

В 11 месяцев у детей практически пропадает сосательный рефлекс, поэтому именно этот период можно выбрать для того, чтобы отлучить их от груди.

Как составить рацион ребенка?

Естественно, что любая заботящаяся о здоровье крохи мама, отлучая его от груди, будет задумываться о том, каким должен стать его рацион дальше. Очевидно, что пища с общего стола ему пока не подходит, так как она слишком грубая и не может перевариваться не до конца сформировавшейся системой желудочно-кишечного тракта. Кроме того, нужно учитывать, что ребенку пища нужна не для восстановления отмирающих клеток, как в случае со взрослыми, а как материал для полноценного роста и развития.

Именно поэтому в пище для малыша главное — это правильное сочетание продуктов и наличие необходимых питательных веществ в их составе.

Для того чтобы разработать правильный рацион, на основе которого будет построено питание ребенка в 11 месяцев, нужно понять, какие именно компоненты нужны ребенку в этом возрасте. А это белки, жиры, минеральные соли, углеводы и, конечно же, основные витамины группы В, А и С.

Для чего нужны белки?

Роль белков сложно переоценить, ведь именно они являются основой для развития человеческого организма. Белок нужен ребенку для того, чтобы строить новые клетки и ткани.

Естественно, что число белков в разных продуктах не может быть идентичным. Так, пища животного происхождения обогащена белками гораздо больше, чем пища растительная. Тем не менее те же яйца, молоко, кефир можно заменить растительными продуктами типа бобов, сои, фасоли или гороха, богатыми легкоусвояемыми белками.

Не нужно думать, что ребенок должен получать как можно больше белков для роста. Этот компонент не способен откладываться про запас, поэтому не имеет смысла закармливать малыша богатыми белком продуктами больше, чем ему это действительно необходимо. Избыток его в организме приведет к повышенным затратам энергии, необходимой для переработки.

Роль жиров и углеводов в жизни малыша

В отличие от строительного материала белка, жиры и углеводы должны входить в питание как горючее для роста малыша. Именно они являются источником энергии, которая нужна крохе для того, чтобы ползать, ходить и познавать мир. Кроме того, жиры и углеводы преобразуются со временем в тепло, количество которого просто можно измерить калориями.

Каждый продукт имеет свой коэффициент тепловой энергии. Например, сливочное масло, даже в небольшом количестве, способно дать организму гораздо больше тепла, чем то же количество хлеба.

Важно принимать во внимание этот фактор, планируя питание ребенка. Богатая белками пища с небольшим содержанием углеводов и жиров, либо, наоборот, блюда, богатые жирами и углеводами, но с минимальным числом белка, не смогут обеспечить все потребности детского организма. Важно подбирать продукты, дополняющие друг друга, чтобы питание ребенка получилось полезным и сбалансированным.

Богатые белком продукты — это разные виды мяса, печень, мозги и рыба, молочные продукты и яйца. Большим количеством жиров отличаются сметана, сливки, масло, яичный желток. Пища,богатая углеводами и дающая энергию — это пшеничная и ржаная мука, крупы, макароны, картофель, яблоки, макароны, абрикосы, груши, сливы и пр.

Как готовить для крохи?

Блюда для малыша в 11 месяцев должны быть приготовлены таким образом, чтобы в продуктах сохранялось как можно больше питательных веществ. Кроме того, нужно принимать во внимание, что в этом возрасте у малыша еще не так много зубов и справиться с большими кусочками он вряд ли сможет.

Самая подходящая консистенция блюд для малыша — это вязкая кашица с небольшими кусочками для пережевывания. Кроме того, питание ребенка должно включать в себя твердую пищу для совершенствования жевательных навыков:

• хлеб;
• сушки;
• печенье;
• сухарики.

В 11 месяцев малыш должен получать в среднем пол-литра молока в сутки, причем включая молоко, на основе которого будут приготовлены молочные каши и супы. Избыток молока приведет к подавлению аппетита у крохи.

Дополнительные компоненты в рационе ребенка

Ученые утверждают, что современные дети, помимо обычных белков, углеводов и жиров, нуждаются в продуктах, в которых содержатся никотиновая, аскорбиновая и линолевая кислоты, а также кальций, железо, пектиновые вещества и пищевые волокна.

В составе продуктов растительного происхождения содержатся пектины и клетчатка, отвечающие за налаживание процесса работы кишечника малыша, позволяющие выводить из него тяжелые радионуклиды и токсины.

А вот кислоты, в избытке содержащиеся во фруктах и овощах, нужны детскому организму для нормального кислородного обмена.

В 11 месяцев у крохи уже появляются собственные вкусовые предпочтения. Он точно знает, что любит, а что нет, поэтому родителям проще формировать для него детское меню. Изменяется и так называемая вкусовая память ребенка. Теперь он может изменить свои предпочтения: например, вместо любимой каши выбирать яблочно-банановое пюре. Родителям не стоит слишком настаивать, если ребенок чего-то не хочет. Скорее всего, он сможет распробовать блюдо спустя какое-то время, когда успеет про него забыть.

Первые попытки есть ложкой

В 11 месяцев ребенок уже вполне способен освоить навыки пользования ложкой. То, насколько у него это будет хорошо получаться, во многом зависит от родителей, которые должны помогать и поощрять попытки крохи к самостоятельности. Если ребенок уже умеет пользоваться ложкой, нужно позволить ему совершенствовать навыки, даже если на процесс поглощения пищи уходит в два раза больше времени, чем раньше.

Если кроха не в состоянии сам пользоваться ложкой, более того, пока не проявляет к этому процессу особого интереса, то не стоит его заставлять. Главное — не отбить охоту раньше времени. Нужный момент обязательно наступит, и его нужно не прозевать.

И последнее. Характерная проблема этого возраста — целиакия. Речь идет о заболевании, вызванном непереносимостью глютена, который входит в состав злаковых культур. В 11 месяцев недуг обычно проявляется у малышей, питание которых включает злаковые продукты в избытке. Вылечить его можно путем исключения из рациона глютенсодержащих продуктов и пересмотром рациона питания на ближайшее будущее.

Развитие ребенка в 1 год и 11 месяцев

Прочитав эту статью, Вы узнаете рекомендации специалистов по общим нормам развития для ребенка в возрасте 1 год и 11 месяцев, определите чему необходимо обучать Вашего малыша в 23 месяца и на что следует обратить особое внимание, познакомитесь с интересным опытом молодых мам
Содержание

Остается всего один месяц до второго дня рождения малыша. Вы заметили, что Ваш малыш все больше и больше тянется к другим деткам, что он становится все более общительным. Конечно, Вам интересно узнать, что дальше будет происходить в плане развития для Вашего ребенка? Каких сюрпризов можно ожидать и как на них реагировать?

Давайте разбираться по всем линиям развития конкретно:

• Физическое развитие ребенка в 1 год и 11 месяцев
Начнем от статистических показателей физических параметров в развитии.
Здесь по-прежнему мальчики показывают высшее результаты, а девочки немного отстают. Судите сами: у мальчишек — рост -87см – вес -12,3кг, а у девочек, соответственно, — 85см и 12 кг.
По замерам окружностей наблюдается та же тенденция: у мальчишек головы – 48см – груди – 51см, а у девочек – 46см и 50см.
Помните!
Все замеры приводятся специалистами условно без учета индивидуальных генетических особенностей Вашего малыша. Они только помогают прослеживать само физическое развитие организма, чтобы вовремя заметить и среагировать на возможные отклонения.
Возможно, Вы ведете свою Тетрадь наблюдений за развитием своего ребенка. Во пример такой записи

Дальше в физическом развитии ребенка в 1 год и 11 месяцев Вы можете заметить три важных момента:
1. Появились новые физические навыки. Малыш научился маршировать, подпрыгивать, кружиться, ловить мяч и бросать его цель
2. Новые бытовые навыки: учится одевать и снимать носки и штаны, расстёгивать и застегивать простые застежки на одежде и обуви
3. Происходит активное развитие доминирующей руки. Специалисты советуют во время общения с ребенком в 1 год и 11 месяцев родителям заметить какой рукой малышу удобнее выполнять определенные задания. Сейчас эти задатки только начинают проявляться. Вот только насильно заставлять и переучивать малыша психологи не рекомендуют!
Все специалисты подчеркивают, что успешное физическое развитие ребенка невозможно без правильного питания и режима дня. Они не только дают уверенность ребенку, но и убирают много не нужных проблем с аппетитом и нервной системой. Давайте рассмотрим какие здесь могут быть изменения.
Режим дня остается таким же как и раньше. Каждое утро старайтесь начинать с зарядки. А среди дня для разминки полезной будет пальчиковая гимнастика.

Дальше все остается в режиме дня как и раньше.Изменения в существующем режиме дня для ребенка в 1 год и 10 месяцев могут быть внесены только тогда, когда малыш пошел в детский сад. Тогда ему необходимо просыпаться не в 9.00, а в 7.00. Если, конечно, у Вас не растет жаворонок – и он сам не просыпается раньше всех. В этом возрасте уже можно проследить биологический будильник у ребенка и заметить к какой группе относится Ваш малыш.
Требования к питанию ребенка в 1 год и 11 месяцев остаются те же: четырехразовое, сбалансированное и разнообразное.
Обратите внимание на
— обязательное включение в меню для ребенка пшеничного и ржаного хлеба
— обязательное исключение из меню – острых и соленых блюд

Помните!
Все блюда для ребенка необходимо немного не досаливать

• Социальное развитие ребенка в 1 год и 11 месяцев
Общение с ребенком становится все более понятным. В год и 11 месяцев он уже научился выговаривать порядка 200 слов и строить из них простые предложения. Словарный запас при этом продолжает активно пополняться дальше.
Помните!
Если какие-то слова Ваш малыш еще не умеет выговаривать, не подражайте ему и не сюсюкайте
Этим Вы только усложняете его обучение правильному произношению. При общении всегда четко выговаривайте все слова. Ведь правильное произношение всех слов в будущем обеспечит коммуникабельность Вашему ребенку.

Ребенок в этом возрасте умеет:
— повторять отдельные фразы за взрослыми
— использовать в своей речи простые предложения, выражая свои желания со словами «дай», «хочу»
— знать имена всех знакомых ему людей
— говорить о себе в третьем лице.
Так начинает формироваться речевое мышление.
Возможно, Вас рассмешит желание ребенка подражать взрослым: «чтение газеты», «разговор по телефону», а как весело смотрятся все «наряжания»!
Вы заметили, что ребенок в 1 год и 11 месяцев охотно идет на контакт со своими сверстниками? У них уже получается осуществлять какие-то общие проекты: строить, играть, рисовать. Правда, дружить они начнут позднее – к 3 годам.

А сейчас специалисты отмечают, что в таком сотрудничестве еще возможны разногласия. Но это происходит из-за желания одного из детей стать главным и привлечь к себе больше внимания взрослых, которые находятся рядом. И этому тоже есть сое объяснение — так формируется лидерский характер.
К новым проявлениям в социальном развитии стоит так же отнести умение ребенка в 23 месяца понимать различную интонацию Вашего голоса. Малыш уже может различать интонацию с просьбой, одобрением или недовольством.
Удовольствие от общения ребенок в 1 год и 11 месяцев начинает получать и от общения со взрослыми. Сейчас он становится очень восприимчив и любознателен.
ИТОГ:

Питание ребенка в 11 месяцев: рацион и режим малыша

В возрасте 11 месяцев развитие ребенка «шагнуло» далеко вперед. Сложно сказать, стал ли проще уход за ним, но карапуз уже многое может: сидеть, ползать, шагать.

Фото: depositphotos.com Автор: oksun70

Развитие касается и формирования навыков кушать самостоятельно. Яркая чашка непременно заинтересует малыша, и он захочет воспользоваться ей для питья. Кроха стремится все сделать сам, поэтому можно предложить ему ложку. Она тоже должна быть яркой и привлекательной для ребенка.

Старайтесь приучать своего непоседу к чему-то новому, когда он спокоен. Процесс кормления должен доставлять малышу удовольствие и проходить с комфортом. Детская посуда должна быть сделана из качественного пластика и подходить по размеру для ручек ребенка.

Меню остается прежним, а вот порции, предлагаемые малышу, стоит слегка увеличить. Тогда развитие ребенка будет полноценным: к концу 11 месяца он сможет прибавить в весе около 350 г и немножко подрастет.

Семейные обеды

Семейное меню не вполне подходит для малыша, поэтому торопиться знакомить его с блюдами, приготовленными по рецептам для взрослых, не стоит. А вот совместный прием пищи с мамой и папой за общим столом полезен малышу для развития представлений о семейных традициях.

Спокойная обстановка и присутствие родителей благоприятно влияют на формирование психики ребенка. Мама и папа послужат для него эталоном поведения за столом. Копируя родителей, малыш быстрее научится самостоятельно кушать.

Не проявляйте повышенного внимания к крохе в такие моменты. Казалось бы, ребенок не должен развлекаться при приеме пищи, но ведь он еще маленький. Пусть играет с едой, для развития это необходимо – таким образом карапуз постигает мир.

Что на столе?

В принципе, новых продуктов в меню малыша нет. Питание ребенка в 11 месяцев то же, что и месяц-два назад. Хотя ему уже доступны многие здоровые блюда.

Разумеется, такие продукты, как торты, грибы, шашлык и им подобные, рекомендуется отложить на потом. Все новое вводите в меню постепенно, начиная с чайной ложки. Если замечаете признаки аллергической реакции, немедленно отменяйте новинку.

В 11 месяцев у малыша имеется достаточное количество зубов, чтобы перейти с овощных и фруктовых пюре на мелко порезанные фрукты, ягоды и овощи.

Желудок становится более крепким и способен переварить не только каши, но и мясные продукты. Это могут быть нежирные паровые мясные котлетки, тефтели, отварная курица. Все мясные изделия перед кормлением малыша обязательно нужно порезать на мелкие кусочки. Сочетать их нужно с уже известными ребенку продуктами – овощными пюре, кашами. В этом возрасте лучше не стремиться добавлять новые продукты в меню еженедельно и не экспериментировать с незнакомыми блюдами.

Основу рациона питания малыша в 11 месяцев при правильном уходе должна составлять пища, богатая витаминами и микроэлементами.

Очень полезен витаминный салат, рецепт которого прост: блюдо готовится из тертой моркови и яблока, заправляется сметаной с добавлением пары капель растительного масла. Чтобы салат пришелся малышу по вкусу, можете использовать небольшое количество сахара.

Можно также готовить фруктовые салаты, например, из яблока, банана и киви, заправляя их натуральным домашним йогуртом.

О важности питья

Рацион в этом возрасте дополняют различными соками, чаем и отварами. Свежие соки можно приготовить самостоятельно, например, из яблок. Не нужно преуменьшать значение обыкновенной воды, которая, как никакой другой напиток, хорошо утоляет жажду.

Правильное питье спасает детский организм от обезвоживания. Ребенок на этом этапе развития пьет около 200 мл воды в сутки.

Можно давать детям домашние кисели из ягод и фруктов по проверенным рецептам. Для приготовления потребуются:

• ягоды или фрукты;
• очищенная вода;
• картофельный крахмал;
• сахар.

Сначала необходимо пропустить плоды через марлю или мелкое сито, чтобы они пустили сок. Сок отставить, а ягоды залить водой и кипятить минут 15-20. После этого немного остудить и процедить, добавить крахмал и снова постепенно довести до кипения. Когда кисель полностью остынет, влить в него ранее выжатый сок и хорошо размешать. Малышу давать слегка подогретым.

Возьмите на заметку

1. Многие любят картофель, но часто готовить его не стоит. Перед приготовлением клубнеплоды необходимо около 40 минут вымачивать в холодной воде.
2. Можно добавлять в детские блюда в малых количествах сахар, соль и свежую зелень.
3. Нельзя давать жареное, копченое, острое и консервированное (за исключением детских консервов).
4. Исключите из меню продукты, которые могут послужить поводом для возникновения аллергии. Среди них – мед, орехи, цитрусовые, шоколад.
5. Режим питания должен предусматривать 5 приемов пищи в день.
6. Пищу рекомендуется измельчать вилкой.

О грудном вскармливании

В 11 месяцев питание малыша имеет свои нюансы. С одной стороны, детский желудок уже адаптирован ко многим «взрослым» продуктам, и это огромный плюс – многие мамы постепенно отлучают ребенка от груди.

Если есть возможность, кормите кроху грудью как можно дольше – это важно для его развития. В одиннадцать месяцев кормлений может быть два: утром и перед сном. Это наиболее удобный для мамы и малыша режим.

Молоко по-прежнему важно

Молоко и кисломолочные продукты – необходимая составляющая меню ребенка в 11 месяцев. Также необходимо употребление творожка, ведь содержащиеся в нем вещества – строительный материал для костей, зубов и волос.

Касательно коровьего молока для кормления ребенка в возрасте до года мнения специалистов расходятся. Одни говорят, что польза его только для детей после года, другие не рекомендуют давать коровье молоко до 1,5-2 лет.

Продолжают быть актуальными детские каши. Они насыщают организм микроэлементами и утоляют голод. Некоторые малыши отказываются их есть с приближением кризиса годовалого возраста – как раз в 11 месяцев, это закономерное явление в процессе развития ребенка.

Решить проблему можно с помощью творческих идей. Главное – заставить работать детскую фантазию и превратить скучное поглощение пищи в увлекательный игровой процесс.

Как быть с капризами?

В 11 месяцев дети становятся разборчивее в еде. Они могут выбирать за обедом только один продукт, отказываясь от остальных.

Не стоит кормить своего непоседу насильно. Ребенок даст понять, когда проголодается. Этот совет актуален, только если в еде нет длительных перерывов – более трех часов.

Если малыш не проявляет интереса к еде долгое время и выглядит апатичным, обратите внимание на сопутствующие симптомы и попросите помощи у педиатра.

Если ребенок не доел все, что находится в тарелке, ни в коем случае не заставляйте его. Это приводит не только к проблемам со здоровьем (желудок растягивается, а если перекармливать регулярно, со временем не исключено и ожирение, гастрит), но и психологическим – у малыша появляется отвращение к еде.

Кладите в тарелку столько, сколько он съедает – значит, столько и нужно для развития и здоровья детского организма.

С возрастом и аппетит, и вкусовые предпочтения могут измениться. Это также зависит от состояния здоровья, настроения и степени физической активности.

Причиной отказа от еды могут служить «перекусы» в рационе. Булочка, сушка, яблоко на прогулке – для детского желудка немало, и вот за ужином он не съедает и половины предложенного. Поэтому пытайтесь формировать режим питания максимально правильно.

Ваш 11-месячный ребенок: 3-я неделя | Бэбицентр

Вы, наверное, заметили, как ваша связь с ребенком расширяется за счет новых впечатлений, таких как совместная работа над небольшими проектами по дому и настоящие разговоры. В этой статье вы узнаете, как максимально использовать эти моменты, чтобы улучшить социальные и языковые навыки вашего ребенка. Кроме того, узнайте, как справиться с двумя непредвиденными реальностями, с которыми вы можете столкнуться сейчас: ваш ребенок сосет палец и растущие счета вашей семьи за еду.

Ваш маленький помощник

Это хорошее время, чтобы познакомить вашего ребенка с концепцией помощи. Хотя она еще не сможет получить его, к тому времени, когда она станет малышкой, она будет рада помочь убрать игрушки и собрать пролитые закуски. Хотя он, вероятно, еще не понял эту идею, еще не рано начинать. Разбейте задание на очень маленькие части, и в этом возрасте ему понадобится, чтобы вы работали с ним рядом. Совет от профессионала: превратите уборку в игру, превратив ее в игру.

Не забывайте подчеркивать «пожалуйста» и «спасибо». Поговорите с ними, и вы подготовите почву для того, чтобы она когда-нибудь повторила вам эти слова!

Начало разговора

Хотя на данный момент его словарный запас, вероятно, состоит только из пары слов, кроме «мама» и «дада», ваш ребенок, вероятно, может лепетать короткие, полностью измененные предложения, которые звучат так, как будто он говорит на иностранном языке. Действуйте так, как будто вы понимаете

Ваш ребенок может отвечать на простые вопросы и команды, особенно если вы дадите ему подсказки с помощью жестов.Например, спросите: «Где твой рот?» и укажите на это. Или попробуйте «подать мне чашку» и указать на предмет. Он может даже ответить вам по-своему, используя свои жесты, например, покачав головой в ответ «нет».

Сейчас также хорошее время для вас, чтобы помочь вашему ребенку установить связь между предметами и их названиями — чем больше вы делаете, тем быстрее будет пополняться словарный запас вашего ребенка.

Продолжайте разговаривать с малышом и маркировать вещи. Поднимаясь по лестнице, считайте ступеньки и указывайте названия и цвета фруктов и овощей в продуктовом магазине.Прочтите вашему ребенку книжку с картинками и попросите его указать на знакомые предметы или назвать их.

Время от времени спрашивайте его мнение: спрашивайте его, хочет ли он надеть красные или синие носки, или он хотел бы поиграть со своими блоками или кольцами для укладки. Дайте ему только два варианта выбора, оба из которых находятся прямо перед ним. Он может не ответить — но опять же, он может вас удивить.

Экономите на счетах за еду?

Хотя ваш счет за продукты может быть одним из самых больших ваших домашних расходов каждый месяц, его также легче всего сократить.Это потому, что он содержит так много переменных.

Прежде чем менять то, что вы покупаете, подумайте, когда будете покупать. Попробуйте пойти в супермаркет, когда ваш партнер (или кто-то другой) может присмотреть за вашим ребенком. Или попробуйте купить продукты в Интернете. Поскольку вы меньше отвлекаетесь и имеете больше времени, вам будет легче сравнивать покупки и ограничивать поспешные покупки или импульсивные покупки.

Также полезно посмотреть, как вы покупаете. Всегда помните свою дисконтную карту (если она есть в вашем магазине) и конкретный список покупок.Составьте список продуктов, которые ваша семья регулярно потребляет, и запасайтесь, когда цены низкие. Купоны также могут помочь сократить расходы.

Затем подумайте о том, чтобы изменить то, что вы покупаете. Покупайте продукты оптом, если вы их часто употребляете и у вас есть место для хранения. Попробуйте альтернативы мясу, поскольку они обычно дешевле. Ограничьте готовые блюда и другие полуфабрикаты — приготовление с нуля, как правило, дешевле и не всегда доставляет хлопот (особенно если у вас есть мультиварка).

Наконец, посмотрите, где вы покупаете.Ваш местный продуктовый магазин самый дешевый или самый удобный? Теперь, когда ваша семья стала больше, возможно, стоит делать покупки на большом складе — членство окупается со временем. На противоположном конце спектра, на небольшом местном фермерском рынке, возможно, будет выгоднее покупать сезонные продукты.

Сосание пальца

Не беспокойтесь, если ваш ребенок сосет большой палец. Люди, которые сосут большие пальцы, используют здоровый встроенный механизм, чтобы успокоить себя. Это естественная склонность к самоутешению, с которой рождаются некоторые дети, и это не повод для беспокойства или тревоги.

Сосание пальца не вызывает проблем с зубами. Эксперты сходятся во мнении, что для младенцев это не представляет опасности. Некоторые говорят, что дети могут даже сосать большой палец, не затрагивая зубы, пока им не исполнится 2 года, а Американская стоматологическая ассоциация утверждает, что большинство из них могут делать это безопасно до 4 или 5 лет, когда обычно начинают появляться постоянные зубы.

Соски-пустышки — еще один хороший способ успокоить малышей, но они не обязательно лучше: ваш ребенок может научиться полагаться на вас, чтобы забрать соску, например, если она выпадет из его кроватки, и она может потеряться или потеряться. грязный.С другой стороны, младенцы обычно перерастают пустышки задолго до того, как представляют опасность для здоровья зубов. Некоторые младенцы на самом деле отвергают «пачи» в пользу большого пальца, так что в этом случае у вас нет выбора либо — либо — ваш ребенок сделал это за вас.

Ваш индивидуальный ребенок

Все дети уникальны и достигают вехи в своем собственном темпе. Руководства по развитию просто показывают, чего ваш ребенок может достичь — если не сейчас, то скоро. Если ваш ребенок родился недоношенным, имейте в виду, что детям, родившимся рано, обычно требуется немного больше времени, чтобы достичь своих целей.Если у вас есть какие-либо вопросы о развитии вашего ребенка, спросите своего врача.

Смотреть вперед на следующую неделю

реклама | страница продолжается ниже

Приложение: Влияние на развитие детей

Сентябрь 2019 г., Ред.

Введение

Что такое вложение? Считается, что дети привязаны, если они склонны искать близости и контакта с конкретным опекуном во время стресса, болезни или усталости. ¹ Привязанность к опекуну помогает младенцам регулировать свои негативные эмоции во время стресса и стресса и исследовать окружающую среду, даже если она содержит несколько пугающие стимулы. Привязанность, важная веха в развитии ребенка, остается важной проблемой на протяжении всей жизни. В зрелом возрасте представления о привязанности формируют то, как взрослые думают о напряжениях и стрессах в интимных отношениях, в частности в отношениях между родителями и детьми, и о том, как воспринимается личность.

Разработка приставки

Приложение предлагается разработать в четыре этапа. ¹ На первом этапе — без разбора ориентации и подачи сигналов людям — ребенок кажется «настроенным» на определенные длины волн сигналов из окружающей среды. Эти сигналы в основном имеют человеческое происхождение (например, звук голосов). Во время второй фазы, вероятно, сначала по запаху, а затем по виду, ребенок отдает предпочтение одному или нескольким опекунам — фазе ориентации и подачи сигналов одному или нескольким конкретным людям.До тех пор, пока младенец не сможет продемонстрировать активное поведение привязанности, такое как активное стремление к близости к фигуре привязанности и следование ей, он не переходит в третью фазу, фазу собственно привязанности — пребывание рядом с конкретным человеком посредством сигналов и движения. Дети вступают в четвертую фазу целенаправленного партнерства, когда они могут представить себе планы и представления родителей или опекунов и в соответствии с ними адаптировать свои планы и действия.

Разъяснение индивидуальных отличий в приложении

Ainsworth et al. ² наблюдали годовалых младенцев со своими матерями в рамках стандартной процедуры разлучения со стрессом, Процедуры странной ситуации (SSP). Реакции младенцев на их воссоединение с опекуном после непродолжительной разлуки использовались для оценки того, насколько дети доверяют доступности своей фигуры привязанности.

Процедура состоит из восьми эпизодов, из которых последние семь в идеале занимают три минуты, но их необходимо сократить, если младенец плачет более 15-20 секунд.Младенцы сталкиваются с тремя умеренно стрессовыми компонентами: незнакомой окружающей средой, взаимодействием с незнакомцем и двумя короткими разлуками с опекуном.

Три модели привязанности можно выделить на основе реакции младенцев на воссоединение с родителем или другим опекуном. Младенцы, которые сосредотачивают свое внимание на родителе и активно ищут близости при воссоединении, открыто выражают свои чувства стресса и дистресса, а затем легко перенаправляют свое внимание на окружающую среду и продолжают исследование, классифицируются как безопасные (B).Младенцы, которые не кажутся обеспокоенными и игнорируют или избегают слишком явно фокусировать свое внимание на попечителе после воссоединения (хотя физиологические исследования показывают их повышенное внимание и возбуждение) ³ классифицируются как небезопасно избегающие (A). Младенцы, которые сосредотачивают свое внимание исключительно на лице, осуществляющем уход, и сочетают сильное поддержание контакта с контактным сопротивлением, или остаются безутешными, не имея возможности вернуть свое внимание к окружающей среде, классифицируются как небезопасно-амбивалентные (C).Помимо классических трехкомпонентных классификаций ABC, Main и Solomon ⁴ предложили четвертую классификацию, неорганизованную привязанность (D), которая назначается в сочетании с одной из трех организованных категорий и предлагается для обозначения испуганного внимания к опекуну, который может иметь опыт пугающим, напуганным или крайне пренебрежительным.

Обзор всех американских исследований с неклиническими выборками (21 образец с 1584 младенцами, проведенных в период с 1977 по 1990 год) показывает, что около 67% младенцев были классифицированы как безопасные, 21% — как небезопасно избегающие и 12%. как ненадежно-амбивалентный. ⁵ Центральным вопросом в теории и исследованиях привязанности является то, что заставляет некоторых младенцев развивать небезопасные отношения привязанности, в то время как другие младенцы чувствуют себя в безопасности.

Контекст исследования

Базовая модель объяснения индивидуальных различий в отношениях привязанности предполагает, что чувствительное или нечувствительное воспитание определяет младенческую привязанность (небезопасность). Эйнсворт ² и его коллеги первоначально определили родительскую чувствительность как способность правильно воспринимать и интерпретировать детские сигналы привязанности и быстро и адекватно реагировать на эти сигналы.Было обнаружено, что отсутствие отзывчивости или непоследовательная чувствительность связаны с незащищенностью детей, а постоянная чувствительная отзывчивость — с надежными связями. ⁶

Тем не менее, некоторые сторонники поведенческого генетического подхода заявили, что большинство корреляционных результатов по развитию ребенка серьезно ошибочны, поскольку они основаны на традиционных исследованиях, направленных на межсемейные сравнения, которые смешивают генетическое сходство между родителями и детьми с предположительно общими влияниями окружающей среды. . ⁷ Harris, ⁸ , например, утверждает, что существует острая необходимость в радикальном переосмыслении и переоценке роли родителей в развитии ребенка. Позже Пломин9 утверждал, что родители имеют значение, но не влияют на формирование траекторий развития своих детей, за исключением зачатия. Несмотря на преобладание этого течения мысли, теория привязанности продолжает подчеркивать важную роль родительской чувствительности по ряду веских причин. Исследования близнецов и молекулярно-генетические исследования безопасности привязанности в младенчестве не выявили существенного генетического компонента, а рандомизированные интервенционные исследования документально подтвердили причинную, если не исключительную, роль чувствительности.

Ключевые вопросы исследования

Важнейшие исследовательские вопросы исследуют наследуемость привязанности, причинную роль чувствительного воспитания в развитии безопасности детской привязанности и передачу привязанности от поколения к поколению, предполагающую разрыв в передаче. Вопрос о наследственности рассматривался в исследованиях близнецов, сравнивающих привязанность моно- и дизиготных близнецов в одной семье. Более того, причинно-следственный вопрос был изучен в экспериментальных исследованиях, направленных на повышение родительской чувствительности с целью улучшения отношений привязанности к ребенку.Наконец, исследования репрезентаций привязанности у родителей и их влияния на детские привязанности, опосредованного родительской чувствительностью, обращаются к вопросу передачи.

Последние результаты исследований

Что касается вопроса о наследственности, было опубликовано по крайней мере четыре исследования близнецов по безопасности привязанности ребенка к матери с использованием поведенческого генетического моделирования. Три из четырех исследований документально подтвердили незначительную роль генетического влияния на различия в безопасности привязанности и довольно существенную роль общей среды. ^10,11,12 Четвертое исследование, Louisville Twin Study, ¹³ , исследовало качество привязанности в парах близнецов с помощью адаптированной процедуры разделения-воссоединения, первоначально разработанной для оценки темперамента. Большая роль общих факторов окружающей среды в привязанности (около 50% в исследовании Bokhorst et al.) ¹² примечательна. Индивидуальные различия в младенческих отношениях привязанности в основном вызваны воспитанием, а не природой, хотя склонность каждого человека к привязанности является универсальной и врожденной.Позже в развитии привязанности генетические различия могут стать более важными, как показали Фирон и его команда на большой выборке близнецов-подростков. ¹⁴ Однако в поисках различий в структурной ДНК, связанной с привязанностью младенца, мы не смогли проследить их влияние на уровне конкретных дофаминергических, серотонинергических или окситонергических генов или на уровне полногеномного анализа (SNP). ¹⁵

Является ли чуткое родительское воспитание ключевым элементом общей среды? В 24 рандомизированных интервенционных исследованиях (n = 1280), проведенных до 2003 г., в качестве критериев оценки были оценены как родительская чувствительность, так и надежность привязанности детей.В целом, ненадежность привязанности оказалось труднее изменить, чем нечувствительность матери. Когда вмешательства были более эффективными в повышении родительской чувствительности, они также были более эффективными в повышении безопасности привязанности, что экспериментально подтверждает представление о причинной роли чувствительности в формировании привязанности. ¹⁶ Рандомизированные контрольные испытания последних 15 лет, кажется, подтверждают этот вывод, но систематическая метааналитическая оценка все еще остается невыполненной.

Более 25 лет исследуется гипотеза передачи привязанности от поколения к поколению с особым упором на так называемый разрыв передачи.Модель передачи от поколения к поколению можно резюмировать с помощью предположения, что надежность репрезентации привязанности родителей влияет на уровень их чувствительности к младенцу, что, в свою очередь, формирует надежность привязанности ребенка к родителю. Хотя были найдены существенные доказательства в поддержку этой модели посредничества, она все еще оставляет место для дополнительных механизмов, помимо чувствительности, поскольку сохраняется постоянный разрыв передачи. ¹⁷ Устранение этого разрыва было серьезной проблемой, но с помощью комбинации многочисленных наборов данных, относящихся к этой проблеме, в метааналитическом подходе «Данные индивидуальных участников» (IPD) часть загадочного разрыва в передаче данных может быть преодолена. ¹⁸

Выводы

Привязанность, аффективная связь младенца с родителем, играет ключевую роль в регулировании стресса во время стресса, тревоги или болезни. Люди рождаются с врожденной склонностью привязываться к тому, кто заботится о них. Но у младенцев развиваются разные виды отношений привязанности: одни младенцы прочно привязываются к своим родителям, а другие оказываются в небезопасных отношениях привязанности. Эти индивидуальные различия не детерминированы генетически, а коренятся во взаимодействии с социальной средой в течение первых нескольких лет жизни.Чуткое или нечувствительное воспитание играет ключевую роль в возникновении надежных или небезопасных привязанностей, что было документально подтверждено исследованиями близнецов и экспериментальными исследованиями вмешательства. В случае теории привязанности предположение о воспитании8 действительно оправдано. Многочисленные результаты подтверждают основную гипотезу о том, что чувствительное воспитание вызывает безопасность привязанности младенца, хотя нельзя исключать и другие причины, а загадочный разрыв передачи может потребовать дополнительных механизмов помимо родительской чувствительности, например.грамм. влияние более широкого социального контекста.

Влияние на социальную политику

Самый важный вывод для политики и психического здоровья заключается в том, что воспитание детей имеет значение и влияет на социально-эмоциональное развитие младенцев. Таким образом, родители имеют право на социальную поддержку со стороны политиков и психиатров, чтобы они могли как можно лучше воспитывать своих уязвимых детей. Чуткое воспитание — это тяжелый труд, который не дается естественным образом многим родителям, которым приходится искать свой путь, даже если у них были собственные положительные детские переживания.Чтобы вырастить ребенка, нужна деревня, ¹⁹ , поэтому родителям необходимо полагаться на качественную опеку, не являющуюся родителем, в более крупной сети опеки, чтобы совмещать воспитание детей с другими обязанностями. Более того, многие родители могут извлечь пользу из довольно кратких профилактических вмешательств, которые помогут им стать более чувствительными к сигналам привязанности своих младенцев. На основе рандомизированных экспериментов мы можем сделать вывод, что сейчас становятся доступными эффективные вмешательства для усиления чувствительного воспитания и безопасности младенческой привязанности, которые используют умеренное количество сеансов и четкую интерактивную направленность, начиная примерно через шесть месяцев после рождения.С точки зрения прикладной привязанности молодым родителям следует предоставить доступ к программам профилактической поддержки, которые включают эти основанные на фактах идеи.

Список литературы

1. Боулби Дж. Вложение и утрата: Приложение №1 . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: основные книги; 1969.
2. Ainsworth MDS, Blehar MC, Waters E, Wall S. Модели привязанности: психологическое исследование странной ситуации . Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс; 1978 г.
3. Spangler G, Grossmann KE. Биоповеденческая организация у детей с надежной и ненадежной привязанностью. Развитие ребенка 1993; 64 (5): 1439 1450.
4. Main M, Соломон Дж. Процедуры идентификации младенцев как дезорганизованных / дезориентированных во время странной ситуации Эйнсворт. В: Гринберг М. Т., Чиккетти Д., Каммингс Е. М., ред. Привязанность в дошкольном возрасте: теория, исследования, вмешательства . Чикаго, Иллинойс: Издательство Чикагского университета; 1990: 121-160.
5. van IJzendoorn MH, Goldberg S, Kroonenberg PM, Frenkl OJ.Относительное влияние проблем матери и ребенка на качество привязанности: метаанализ привязанности в клинических выборках. Развитие ребенка 1992; 63 (4): 840-858.
6. De Wolff MS, van IJzendoorn MH. Чувствительность и привязанность: метаанализ родительских предшественников детской привязанности. Развитие ребенка 1997; 68 (4): 571-591.
7. Роу, округ Колумбия. Пределы влияния семьи: гены, опыт и поведение . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 1994 г.
8. Харрис Младший. Допущение воспитания: почему дети таковы, как они поступают . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса; 1998.
9. Пломин Р. Чертеж. Как наша ДНК делает нас такими, какие мы есть. Лондон: Книги о пингвинах; 2018.
10. Ricciuti AE. Привязанность ребенка к матери: исследование близнецов. Международный отчет о диссертации 1992; 54: 3364. Университетский микрофильм №9324873.
11. О’Коннор Т.Г., Крофт К.М. Двойное исследование привязанности у дошкольников. Развитие ребенка 2001; 72 (5): 1501-1511.
12. Bokhorst CL, Bakermans-Kranenburg MJ, Fearon RMP, van IJzendoorn MH, Fonagy P, Schuengel C. Важность совместной среды в безопасности привязанности матери и ребенка: генетическое исследование поведения. Развитие ребенка 2003; 74 (6): 1769-1782.
13. Finkel D, Matheney APJr. Генетические факторы и влияние окружающей среды на степень надежности привязанности младенца. Twin Research 2000; 3 (4): 242-250.
14. Фирон, П., Шмуэли-Гетц, И., Видинг, Э, Фонаги, П., и Пломин, Р.Влияние генетики и окружающей среды на привязанность подростков. Журнал детской психологии и психиатрии 2014; 55 (9): 1033-1041
15. Bakermans-Kranenburg MJ, van IJzendoorn MH. Привязанность, воспитание и генетика. В: Кэссиди Дж., Британский PR, ред. Справочник приложений , 3-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2016: 155-179.
16. Bakermans-Kranenburg MJ, van IJzendoorn MH, Juffer F. Меньше значит больше: метаанализ вмешательств на чувствительность и привязанность в раннем детстве. Психологический бюллетень 2003; 129 (2): 195-215.
17. Verhage ML, Schuengel C, Madigan S, Fearon RMP, Oosterman M, Cassibba R, Bakermans-Kranenburg MJ, van IJzendoorn MH. Сокращение разрыва в передаче: синтез трех десятилетий исследований передачи привязанности от поколения к поколению. Психологический бюллетень 2016; 142 (4): 337-366.
18. Verhage ML, Fearon RMP, Schuengel C, van IJzendoorn MH, Bakermans-Kranenburg MJ, Madigan S, Roisman GI, Oosterman M, Behrens KY, Wong MS, Mangelsdorf S, Priddis LE, Brisch KH, The Collaboration Synthesis on Attachment Transmission.Ограничения на передачу привязанности от поколения к поколению посредством метаанализа данных отдельных участников. Развитие ребенка 2018; 89: 2023-2037. DOI: 10.1111 / cdev.13085
19. Клинтон HR. Требуется деревня: и другие уроки, которые преподают нам дети . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Саймон и Шустер; 1996.

Развитие ребенка: 3-й месяц (9 недель

)

Темпы развития вашего ребенка начинают ускоряться. Ваш малыш сейчас растет — быстро! С 9 по 12 неделю вы заметите много нового в поведении вашего ребенка.

Ваши родственники и друзья, которые сказали, что ребенок выглядел так, как вы во время рождения, теперь могут начать оставаться, что ребенок является «копией паспортного размера» вашего супруга, или наоборот. Если у маленького есть старшие братья и сестры, многие скажут вам, что маленький носик такой же, как у его старшей сестры, или волосы выглядят как у большого брата. (Щелкните здесь, если вы переживаете тяжелую фазу соперничества между братьями и сестрами: узнайте, как помочь своему старшему ребенку приспособиться к новому ребенку)

Младенцы продолжают менять свои черты лица (хотя основы остаются то же самое) и это иногда очень увлекательно.Каждый новый друг, который видит твой маленький манчкин похож на него с кем-то, кого ты никогда не знал, может походить на вашего ребенка. Забавно, как люди иногда представляют и связывают.

Обратите внимание на следующие вехи в развитии ребенка с 9 по 12 неделю:

На 9 неделе отметьте следующие этапы развития ребенка:

1. Набирать 1 кг в неделю: теперь ваш ребенок может начать быстро расти. В среднем младенцы набирают около 1 килограмм (около 2,2 фунта) в неделю, начиная с этого этапа.
2. Координация глаз и рук: теперь малыш сможет наблюдать за своими руками. Он постарается двигать пальцами и махать руками, и его глаза могут следить за движение. Движение глаз станет более скоординированным.
   
3. Улучшение зрения: Его зрение также может улучшиться, и он может смотреть на игрушку или человека на расстояние, почти 20 см.
4. Как профессионал: вы можете стать экспертом в области грудного вскармливания, подгузники переодеться и дать ребенку красивую ванну.Если вы все еще чувствуете, что у вас есть проблемы в любом из этих отделов, вы можете просмотреть соответствующие разделы на этом сайте. Еще один хороший пример — поговорить с людьми, у которых прошел через это. Если у вас все еще есть вопросы, не оставляйте их. Получите персональные ответы, разместив свои вопросы в разделе «Задать вопрос» — вы получите быстрый ответ, гарантированно!
5. Будьте изобретательны: вы можете сделать свои собственные погремушки, поместив разноцветную бумагу или бусинки в прозрачные пустые бутылки (убедитесь, что у них нет заостренных частей, а крышка плотно закрыта, я бы посоветовал использовать малярную ленту или экологически чистый клей для закрепите это).См. Полный учебник по детской погремушке с изображениями здесь. В этом возрасте вашему ребенку все равно, сделана ли погремушка, которую он держит вам, самодельной или стоит целое состояние. Фактически, исследования показывают, что младенцы, как правило, больше увлечены вещами, которые им нелегко достать — такими предметами домашнего обихода, как ключи, пульт от телевизора, пустая коробка с зубной пастой и т. Д.
   
6. Снижение затрат: как и домашние детские погремушки, ваши маленькому человеку все равно, носит ли он какую-нибудь простую одежду старшего брата, сестры или двоюродного брата.Вы также можете сделать платье-наволочку для своего ребенка или сделать салфетки для ребенка дома — все, что подсказывает ваше творчество! Кроме того, возможно, вы не захотите покупать дорогие фирменные детские масла — натуральное кокосовое или оливковое масло отлично подойдут. Таким образом, вы можете снизить стоимость без каких-либо компромиссов. И ничто не может сравниться с достоинствами натуральных продуктов.

В середине второй недели обратите внимание на следующие моменты в цикле развития вашего ребенка:

1. Движения рук и ног: рука вашего ребенка и движения ног теперь правильно направлены — круговые и плановые, не более внезапные рывки для малышки.
2. Дайте ему потянуться: часто вынимайте его из кроватки и дайте ему возможность растянуться. На пол или ковер можно положить мягкое одеяло и положить ваш ребенок на нем. Позвольте вашему малышу двигаться так, как он хочет. Если он на живот, он изо всех сил старался держать голову прямо в воздухе до тех пор, пока он может. Позвольте ему это сделать, это поможет в развитии мышц, а также утомит его для крепкого сна.
3. Массаж , поэтому недооценен: если вы еще этого не сделали, помассируйте ребенка, так как это позволит его рукам и ногам растянуться еще лучше.Массаж тела вашего малыша улучшит кровообращение в разных частях его крошечного тела.
   

На 11-й неделе развития ребенка обратите внимание на следующие моменты:

1. Улучшение слуха: к концу второго месяца вы заметите, что у вашего ребенка слух улучшается, он обращает внимание на ваши слова и приговоры. Попробуйте почитать ему как можно больше. Большая красочная книга не только поможет вам читать, но и позволит вашему ребенку взглянуть на красочные изображения и наслаждайтесь.Не читайте монотонно; выставлять волнение и изменение голоса. Вашему ребенку понравятся ваши колыбельные в этот этап.
2. Найдите няню: Если вы планируете возобновить работу и еще не оформили детскую или няню для своего ребенка, то поторопитесь! Кроме того, если вы еще не защитили детскую детскую, это 5 областей, с которых вам следует начать.
   

Настала последняя неделя третьего месяца! На 12-й неделе обратите внимание на следующие этапы развития ребенка, которых ваша радость может достичь на этой неделе:

1. Движение пальцев совершенствует: Ее движения пальцев уточняются с каждым днем.Она может держать ее обоих руки вместе и долго смотрят. Она также может попробовать пошевелить пальцами и смотреть на них. Она тоже исследует себя!
2. Решение об обрезании: если у вас будет мальчик, вы пойдете на обрезание? Прочтите нашу статью об обрезании, чтобы узнать о плюсах и минусах и помочь вам принять важное решение. Кроме того, примите участие в нашем опросе по обрезанию и проголосуйте, если вы поддерживаете эту практику или против. Затем посмотрите, что проголосовали другие родители.
   

Вашему малышу исполнилось 3 месяца! Как это круто! Он с радостью продвигается вперед, постепенно достигая вехи в развитии младенца.Наши очень информативные разделы по уходу за новорожденным и здоровью ребенка предназначены только для вас, чтобы быть с вами и вашим ребенком.

Перейти к Месяц 4 …

Вернуться к этапам развития вашего ребенка.
Возврат от развития 3-месячного ребенка к домашней странице .

Развитие ребенка — неделя за неделей:

Социальное развитие в возрасте 11-13 лет | Scholastic

Хотя подростки и молодые подростки растут во всех сферах, ни в одной из них это не является более очевидным, чем их социальное / эмоциональное развитие.Эти изменения совпадают с переходом в среднюю школу, что определяет переход к подростковому возрасту, как мы думаем о нем. Понимание этого сложного времени поможет вам лучше всего провести ребенка через это.

Ищете книги и идеи для чтения? Подпишитесь на нашу рассылку Scholastic Parents.

Примерно в период полового созревания возникает подростковый эгоцентризм, глубоко влияющий на то, как люди 11-13 лет относятся к себе. В этом возрасте есть два аспекта эгоцентризма: воображаемая аудитория (где ваш ребенок считает, что другие замечают и сильно заботятся о его внешности и действиях) и личная басня (где ваш ребенок считает, что его переживания и эмоции уникальны и переживаются им. один).В результате дети этого возраста очень застенчивы, но в то же время чувствуют себя сильными и непобедимыми. Хотя дети этого возраста знают, что у других разные точки зрения (в отличие от дошкольника, проявляющего эгоцентризм), это знание заставляет ее задуматься о том, как другие воспринимают ее.

Средние школьники находятся в хвосте того, что исследователь Эрик Эриксон называет возрастом трудолюбия против неполноценности. На этом этапе они осознают себя как личности и усердно трудятся, чтобы нести ответственность и выполнять более сложные задачи.По мере того, как они переходят к следующему этапу — «Идентичность и смешение ролей» (около 12 лет), они начинают формировать ценности и оспаривать уверенность в себе, которую они приобрели за предыдущие годы. На этом новом этапе они стремятся обрести идентичность, которую они возьмут с собой во взрослую жизнь, наряду со сверстниками, которые, по их мнению, отражают их ценности и самоощущение. Фаза идентичности только начинается в раннем подростковом возрасте; это будет продолжаться до тех пор, пока детям не исполнится 19 лет.

Годы средней школы отмечены значительными изменениями личности.По определению, дети этого возраста демонстрируют беспорядочное, непоследовательное поведение: в один момент они счастливы, в следующий — плачут. В одно мгновение они становятся нежными и любящими, а в следующий момент они обижаются на своих родителей. Сразу они чувствуют себя непобедимыми, в следующий раз — невидимыми. Воспитание подростков — это вклад в терпение, сочувствие и постоянную поддержку, несмотря на все свидетельства вашего ребенка об обратном.

Эти годы важны для вашего ребенка, чтобы развить большую независимость от вас, сместить центр его социального мира из дома к сверстникам, а также изучить и раскрыть свои таланты и интересы в более широком кругу влияния.Чтобы делать это успешно, вашему ребенку необходимо научиться интерпретировать точки зрения и эмоции других, определять свою точку зрения, мысли, убеждения и намерения (метапознание и самопознание). Он должен научиться успешно делить пространство с другими, регулировать свои собственные реакции и адаптироваться к различным условиям. Он должен развивать свое социальное познание (понимание того, как работают социальные ситуации, как использовать прагматический (повседневный) язык и коммуникативные навыки), чтобы успешно ориентироваться в социальных и академических взаимодействиях, а также учиться общаться с миром, другими людьми и опытом как личность. .Для этого ему необходимы навыки межличностного общения, навыки решения проблем, навыки разрешения конфликтов и навыки выживания. Ух!

Средняя школа — это когда дети начинают проводить больше времени с друзьями, чем с семьей. Хотя они должны быть индивидуальными, они не хотят выделяться среди сверстников, особенно сверстников того же пола. Они стремятся к членству в группе практически любой ценой, в том числе жестоко обращаются с другими людьми за пределами группы. Уровень социальной жестокости и запугивания резко возрастает в эти годы, особенно среди девочек, и молодые подростки особенно уязвимы перед влиянием агрессии во всех ее формах.

БОЛЬШЕ: Когда дразнить становится издевательством

Самоуважение подростков играет важную роль в установлении дружбы, а также в социальном поведении в целом. Поддержка развития метапознания вашего ребенка (его способности думать о том, как он думает) — это первый шаг к тому, чтобы помочь ему принимать более правильные решения по всем направлениям. Чтобы способствовать принятию правильных решений и повысить самооценку вашего ребенка, поддерживайте невысокие решения в различных областях (например, в учебе, в спорте или клубах и т. Д.). После этого попросите ребенка сформулировать, что прошло хорошо, какие стратегии он использовал или что он мог бы сделать по-другому. Когда вашему ребенку предстоит принять непростое решение, будьте на высоте. В то время как детям обычно легко увидеть потенциальные социальные выгоды (например, популярность), личные сказки часто мешают им задуматься о потенциальных рисках. Задайте простой вопрос, например: «Каковы потенциальные недостатки?» может дать толчок новым подходам к трудному выбору. Иногда это помогает улучшить стратегии в ситуациях с низкими ставками.

Перепады настроения и раздражительность обычны в средней школе, особенно в семье. Повышенное давление в школе и в группах сверстников, наряду с замешательством и тревогой по поводу полового созревания, часто упоминаются как причины повышенной эмоциональности молодых подростков. Стремление подростков к независимости, их потребность определить свою индивидуальность, а также их возросшие логические и логические способности приводят к тому, что в это время часто усиливается «ответ». Недавние исследования мозга указывают на то, что недостаточный сон среди этой возрастной группы является еще одним определяющим фактором перепадов настроения у подростков.Недостаток сна также ассоциируется с импульсивным поведением и правонарушением, что подчеркивает его важность для эмоционального здоровья подростков.

ПОДРОБНЕЕ: Ваш ребенок достаточно спит?

Ограничение допустимых способов взаимодействия и выражения эмоций, в том числе предоставление ребенку времени наедине с музыкой, книгами или спортом, чтобы успокоиться и обрести перспективу, поможет вашему ребенку научиться управлять своими эмоциями и управлять ими. Обеспечение соответствующих выходов важно.В этом возрасте поощряется физическое или творческое самовыражение. Например, ваш ребенок может создавать аватарки с эмоциями. Отнеситесь серьезно к темам, которые важны для вашего ребенка, и отдайте ему должное за то, что он поднимает сложные темы. Вовлекайте ребенка в обсуждение сложных вопросов, включая политику, ценности и сложные темы (например, бедность или войну). Когда вы вышли за пределы своего предела, вместо того, чтобы терять хладнокровие или проявлять максимальную силу, найдите время, чтобы обдумать проблему: «Это сложный вопрос.Дайте мне подумать об этом, и мы поговорим об этом подробнее ». Если вы заметили признаки депрессии или жестокого обращения с собой, немедленно обратитесь за помощью к профессионалу.

Новые данные, полученные в Национальном институте психического здоровья (NIH), помогают объяснить некоторые научные факты, лежащие в основе «шторма и стресса», связанных с подростковым возрастом. Исследования сообщают, что связи между различными частями мозга в детстве усиливаются в результате производства белого вещества и миелинизации (увеличение связности и эффективности нейронов).Эти изменения перемещаются из передней части мозга в заднюю в возрасте от 6 до 13 лет и проходят после полового созревания. Этот рост объединяет регионы, специализирующиеся на языке и понимании пространственных отношений. Таким образом, теменные и височные области, которые обеспечивают пространственные, сенсорные, слуховые и языковые функции, в основном становятся зрелыми к 13 годам.

Недавние исследования показывают, что существует всплеск производства серого вещества незадолго до полового созревания (пик в возрасте 11 лет для девочек и 12 лет для мальчиков), в значительной степени затрагивающий лобную кору, где сосредоточены исполнительные функции.(Управляющие функции включают способность думать, планировать, поддерживать кратковременную память, организовывать мысли, управлять импульсами, решать проблемы и выполнять задачи.) Это же исследование показывает, что миелинизация серого вещества развивается медленно, причем эта область полностью не созревает до тех пор, пока молодость.

До созревания лобных долей молодые подростки, кажется, использовали миндалевидное тело для обработки эмоций, мозговой центр, ответственный за опосредование страха и других реакций кишечника. Кроме того, при демонстрации эмоционально нагруженных изображений или ситуаций мозг подростка демонстрировал более интенсивные реакции, чем у детей младшего возраста или взрослых.Исследования показывают, что взрослые используют для такой обработки лобную долю, а не миндалину. Таким образом, ученые утверждают, что части мозга, ответственные за эмоциональные реакции, полностью развиты и, возможно, даже гиперреактивны у подростков по сравнению со взрослыми. Однако части мозга, отвечающие за сдерживание эмоциональных, импульсивных реакций, еще не достигли зрелости, и поэтому дети этого возраста еще не способны принимать решения, которые точно оценивают риск или которые свободны от импульсивности.

Хотя эти изменения мозга могут быть тем, что дает подросткам возможность перейти от зависимости к независимости, они также могут быть одной из причин их стремления к поиску удовольствия и ограничения тестирования. Все еще развивающаяся лобная кора головного мозга у подростков и потребность в социальной связи и принятии также могут объяснить их рискованное поведение. Однако, какими бы убедительными ни были эти изменения, они сами по себе не объясняют поведения, которое мы наблюдаем у молодых подростков. Вместо этого они взаимодействуют с генетикой, окружающей средой и опытом, делая этот переход от детства к взрослой жизни чрезвычайно сложным.

Фотография предоставлена: © gpointstudio / iStockphoto

Уф! Это нормально. Возрастное руководство о том, чего ожидать от детей и подростков — и что им от нас нужно

, Карен Янг

Быть ребенком или подростком не для легковесов — это сложно! Есть важные вещи, которые нужно сделать, и только они могут.Характер этих рабочих мест зависит от стадии их развития. Знание того, что является нормальным поведением детей и подростков, может помочь сгладить путь для всех участников.

Даже будучи взрослыми, мы можем быть предрасположены к истерикам, слезам и иногда желаем дать миру (или отдельным людям в нем) всемогущий спрей. По большей части мы можем цепляться за драматургию и все, что может навлечь на нас проблемы, но даже с учетом всего нашего опыта, нашего полностью развитого мозга и нашей способности заглядывать за угол иногда бывает трудно.Представьте, каково это нашим детям.

Понимание того, с чем борются наши дети, и целей развития, над которыми они работают, облегчит их более «разочаровывающее» поведение. Все пойдет гладко, если мы сможем предоставить им пространство и поддержку, чтобы они могли делать все, что им нужно. Конечно, ничто из этого не означает полного отказа от границ того, что хорошо, а что нет с точки зрения поведения. Это означает ответ с большей мудростью, ясностью и более подходящими последствиями.Жизнь становится проще для всех, когда мы можем воспринимать вещи менее лично.

Вот несколько важных этапов развития и трудное поведение, которое может с ними возникнуть. Вы часто обнаруживаете, что их поведение, хотя временами непослушное и сбивающее с толку, совершенно нормально и является признаком того, что ваш ребенок процветает и проходит через детство или юность именно так, как им положено.

Возраст этапов — это всего лишь ориентир. Проверяя, на правильном ли пути ваши дети, прочитайте этапы в соответствии с фактическим возрастом вашего ребенка.Прохождение стадий важнее, чем возраст, в котором это происходит. Пока дети проходят этапы, не имеет значения, продвигаются ли они туда медленнее, чем другие дети.

Младенцы и младенцы (0-12 месяцев).

• Все идет в рот — руки, ноги, еда, игрушки, обувь — вы называете это.
• Если они плачут, им что-то нужно — сон, объятия, еда, переодевание. У них еще нет слов, чтобы общаться, но плач — очень эффективный способ для человеческих младенцев заставить больших людей свернуть за них горы.Одно из прекрасных свойств младенцев заключается в том, что они никогда не просят больше, чем им нужно.
• Остерегайтесь незнакомцев и можете расстроиться, когда знакомых нет рядом.
• Младенцы будут смотреть. Они любят лица и будут смотреть на лица в реальной жизни, в книгах и в зеркалах. Ох, быть в возрасте, когда смотреть на других людей социально приемлемо — и мило.

Поддержка, в которой они нуждаются.

У младенцев есть важная работа — им нужно узнать, могут ли они доверять миру и людям в нем.Со своей стороны, они будут усердно работать, чтобы дать вам возможность показать им, насколько они безопасны. У них может быть не так много словарного запаса, но они искусные маленькие коммуникаторы, когда дело доходит до того, чтобы дать вам знать, когда что-то не так. Будьте постоянно внимательны к их потребностям, чтобы они могли чувствовать мир как безопасный и надежный для них. Кормите их, когда они голодны, утешайте, когда они напуганы, обнимайте, когда им нужно быть с вами. Это сформирует основу для их познания мира, их независимости, уверенности и самоуважения, а также их отношений.

1-2 года.

• Станет более интерактивным.
• Нет понимания интенциональности — они видят, они делают, не задумываясь о том, почему и что это означает. Например, когда они кусаются, это не причиняет вреда, когда они берут игрушки у других детей, это не для того, чтобы расстраиваться, это… ну, все знают, что вещи нужны для того, чтобы хватать, верно. Или поесть.
• Будут следовать их любопытству и разбирать вещи вниз или на части, чтобы посмотреть, что произойдет. То же самое и с бросанием чего-либо на пол.
• Не в состоянии поделиться.
• Может показаться властным и эгоистичным, но имейте в виду, что все, что их интересует или считает своим, будет рассматриваться как продолжение их самих. Конечно, никто другой не имеет права брать его!
• Начало понимания одержимости и развитие сильного чувства собственного достоинства.
• Два их любимых слова: «Моя!» И «Нет!».
• Два наименее любимых слова, которые они слышали: «Моё!» И «Нет!».
• Часто просыпается по ночам.
• К концу этого этапа они могут стать более дерзкими, поскольку начинают экспериментировать со своей независимостью. Могут впадать в истерику из-за того, что они разочарованы отсутствием слов и неспособностью общаться.
• Истерики также вызваны переживанием сильных эмоций (разочарование, гнев, печаль, стыд), для которых у них нет слов.
• С большей вероятностью будет играть вместе с другими детьми, чем с ними.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Их концентрация внимания все еще довольно коротка, поэтому используйте отвлечение, чтобы отвлечь их от того, чем вы не хотите, чтобы они делали.
• Когда вы дадите им новое правило или направление, вполне вероятно, что старое будет забыто. Иногда вам понравится их недолгая концентрация внимания. Иногда нет.
• Будьте уверены, когда видите, что они поступают правильно.
• Начните сообщать им о том, что не в порядке.
• Не обращайте внимания на мелочи.Нам нужно многому научиться, поэтому лучше не перегружать их. Дайте им сначала привыкнуть к важному.
• Ваш ребенок начнет понимать, о чем вы просите, но ради вашего сладкого рассудка отпустите ожидание, что он сделает то, что вы просите. Продолжайте спрашивать и направлять, но не принимайте это на свой счет, если это не произойдет прямо сейчас. Или вообще.
• Будьте добры и нежны, исправляя. Они делают все возможное, используя то, что у них есть. Если вы просите слишком многого, вы можете получить более тревожного, более дерзкого или менее уверенного в себе трехлетнего ребенка.
• Помогите им выразить словами то, что они чувствуют: «Это обидно, когда тебе приходится убирать игрушки и хочется продолжать играть, не так ли».

3 года.

• Будем экспериментировать с независимостью. Может привести к истерике.
• Потребуется усиление контроля. Может привести к истерике.
• Расстроится, когда разочарован. Может привести к истерике.
• Может наблюдаться учащение истерик.
• будет переключаться между желанием быть независимым («Я делаю это!» Или «сам по себе») и желанием, чтобы со мной обращались как с маленьким человеком («неси меня» или «ты сделай это»).
• Образует особую привязанность к слову «нет» и будет часто его практиковать. Даже когда они могут означать «да». (Аааа, малыши! К счастью, эволюция дала им глубокую способность проявлять симпатию во время сна. Это важно для тех катастрофических событий, как, например, когда вы пропустите уведомление о том, что бутерброды теперь должны подаваться в виде маленьких треугольников, а не квадратов, как ранее считалось приемлемым. Если это произойдет, просто продолжайте — вам понадобится ваша энергия, когда они поймут, что вы не купили зубную пасту с Эльзой в тюбике.)
• Может заикаться или заикаться.
• Начнёт утверждать контроль над своим окружением, желая планировать действия, делать что-то самостоятельно, пробовать сложные задачи.
• Могу перезвонить, когда их уложат спать.
• Может возникнуть внезапный страх и фобии.
• Может путать настоящих и выдуманных, поэтому может иметь одного или несколько воображаемых друзей.
• По-прежнему не понимает, что делиться, и часто заявляет о своей собственности: «Моя!».
• Может проявлять ревность, когда родитель уделяет внимание другим детям.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Запишите это: «Так не будет вечно». Теперь приклейте его к зеркалу, чтобы вы видели его каждый день.
• Дайте им знать, когда они что-то делают хорошо. Они хотят знать, что вы счастливы с ними и что у них все в порядке.
• Будьте осторожны, когда они ошибаются. Ваш ребенок хочет поступать правильно, но ему есть чем заняться и где побывать. Не обижайтесь на ошибки — они все еще во всем разбираются, и им есть куда двигаться.Относитесь к ошибкам как к возможности научить их чему-то ценному.
• Не устанавливайте слишком много правил и следуйте тем, которые у вас есть. Слишком много правил и последствий, которые встречаются повсюду, только запутают их и заставят обезьяну перевернуться. Если вы научите их, что иногда им это сходит с рук, они будут продолжать. Вы бы волновались, если бы они этого не сделали.
• Говорите «нет» осторожно и умеренно. Вы хотите поощрять их исследование и эксперименты с миром и своим местом в нем.Направляйте их, но не забирайте инициативу. И не давайте им больше причин, чем они должны использовать на вас.
• Дайте им свободу и пространство для игры и поощряйте их эксперименты с физической игрой и воображением. Поддерживайте их попытки начать игру, чтобы они могли почувствовать свою способность влиять на свое окружение.
• Поощряйте принятие решений, но ограничивайте выбор («Вы хотите сначала принять ванну или сначала выбрать пижаму? Вы хотите сегодня надеть красную рубашку или желтую рубашку? Вы бы предпочли кукурузу или авокадо на ужин?» , может быть, когда они будут больше… «Вы бы предпочли приготовить мне чай или кофе?» О, давайте на мгновение предадимся великолепной возможности всего этого.)
• Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что вы нашли время для перезарядки. Когда вы пополнитесь, битвы станут проще.
• Проведите ритуал перед сном. Пора спать в этом возрасте может быть утомительной для всех. Проведите ритуал, и пусть он будет прекрасен для вас обоих — история, объятия, брызги лаванды по комнате, поцелуй и слова: «Люблю тебя. Ночной великолепный мальчик »- или что-то в этом роде.

4 года.

• Начнется критика и будет определять мир простыми словами.Вещи и люди будут правильными или неправильными, хорошими или плохими, хорошими или плохими.
• Они начнут осознавать силу своих слов и иногда будут использовать их, чтобы добиться своего или контролировать других. Их владение языком по-прежнему будет слабым, поэтому они часто подкрепляют то, что говорят, действиями (удары, толчки, хватание) или невербальными словами (тон, громкость, мимика, поза / стойка).
• Станет конкурентоспособным.
• Иногда все еще будет размывать реальность и фантазию.Может лгать, рассказывать экстравагантные истории или иметь воображаемых друзей.
• Все еще развивают чувство собственного достоинства и экспериментируют с независимостью, поэтому могут быть упрямыми, дерзкими и властными.
• Будет делать все, чтобы не ложиться спать.
• Могу видеть плохие сны.
• Может развиться страх перед темнотой или тревожная мысль о разлучении с родителями или опекуном.
• Начнет получать удовольствие от игр с другими детьми, а не просто рядом с ними.
• Испытают их пределы вместе с вами, но все равно будут стремиться угодить вам и помочь вам, когда смогут.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Когда вы устанавливаете правила, поговорите с ними о том, почему они важны. Они любопытны и развивают свои представления о том, как устроен мир. Это не значит, что они «поймут» сразу или подчинятся.
• Делайте ваши запросы простыми.
• Они отчаянно хотят сделать вас счастливыми. Дайте им знать, когда увидите хорошее поведение.
• Не спорь с четырехлетним ребенком. Просто не надо. В любой момент они вас превзойдут, а если у них не будет слов или веских аргументов, они просто будут спрашивать «почему».
• Когда дело доходит до менее впечатляющего поведения, спросите, что произошло, но не спрашивайте, почему они это сделали. Если спросить: «Почему вы это сделали?», Это только поощрит ложь, потому что граница между фантазией и реальностью в мире четырехлетнего ребенка очень-очень размыта.
• Когда они делают что-то не так, применяйте мягкие меры, но объясните, почему они поступают неправильно, и что вы знаете, что в следующий раз они могут добиться большего.Им нужно знать, что вы в них верите — они сделают то же, что и вы.
• Будьте последовательны. Если вы не думаете, что соблюдение правила всегда важно, ваш ребенок, естественно, будет думать, что не всегда важно следовать ему.
• Поощряйте их независимость, но помните, что они еще молоды. Пусть они будут маленькими людьми, когда они в стрессе или устали.
• Целовать их и обнимать, даже если они сейчас «большие люди».

Пять лет.

• Понимает важность правил, но может отклоняться от правил во время игры. Правила обычно бывают «гибкими» — по крайней мере, для них.
• Может обвинять других в жульничестве, если они не выигрывают игру.
• Начнет проявлять сочувствие и понимание того, что другие люди могут иметь точки зрения, отличные от их собственных.
• Смогут поделиться, но это все равно будет трудно, особенно когда дело доходит до их особых вещей.
• Может бояться неудач, критики и жутких вещей, таких как призраки или монстры.
• Объем внимания начнет увеличиваться, что повлияет на тип обсуждений, которые вы можете вести с ними.
• Может показаться «экспертом» во всем.
• Любит пошутить и начнет развивать «мелкий» юмор.
• Будут принимать собственные решения, особенно в отношении того, что надеть и что поесть.
• Начав в школу, может быть более капризным, чувствительным или более уставшим, чем обычно. Утомительно сидеть спокойно и концентрироваться в течение длительного времени.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Поощряйте все, что заставит вашего ребенка двигаться, особенно если это находится в группе или команде с другими. Это поможет вашему ребенку развить важные навыки, такие как сменяемость, лад с другими, совместная работа, ведение переговоров, компромисс, а также милостивые победы или поражения.
• Выделяйте время каждый день, чтобы поиграть с ребенком или проводить время вместе. Это даст вашему ребенку возможность впустить вас в свой мир, который всегда будет одним из лучших мест для жизни.Отсюда вы можете почувствовать, что происходит в их прекрасно цветущих умах.
• Начните развивать эмоциональную грамотность вашего ребенка, называя чувства и обсуждая их.
• Соедините награды с обязанностями. «Как насчет того, чтобы помочь мне убрать со стола, а затем можно будет съесть десерт?»
• Продолжайте придерживаться простых правил и старайтесь, чтобы их не было слишком много.

Шесть лет.

• Вполне вероятно, что они будут знать намного больше, чем вы. Просто спросите их.
• Может снова начаться истерика.
• Может начать проверять пределы, но все равно захочет доставить вам удовольствие и помочь.
• Будут просить похвалы за школьную работу и за то хорошее, что они делают.
• Будет стремиться освоить новые навыки и почувствовать себя компетентным.
• Может беспокоиться, что тебя не будет рядом.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Поощряйте их усилия и признавайте, когда они много работали.
• Поощряйте усилия, а не результат, чтобы помочь им

Развитие зрения вашего ребенка: что нужно знать

Один из самых ярких моментов в жизни молодой матери — это когда ваша новорожденная дочь или сын впервые открывает глаза и смотрит вам в глаза.Но не беспокойтесь, если это не произойдет сразу.

Зрительной системе новорожденного требуется время для развития. В первую неделю жизни младенцы не видят много деталей. Их первый взгляд на мир расплывчатый и только в оттенках серого.

Для полного развития зрения вашего ребенка требуется несколько месяцев. Знание основных этапов развития зрения вашего ребенка (и того, что вы можете сделать, чтобы помочь ему в этом), может гарантировать, что ваш ребенок видит правильно и в полной мере наслаждается своим миром.

Развитие зрения у младенцев начинается во время беременности

Развитие зрения у вашего ребенка начинается еще до рождения. То, как вы заботитесь о собственном теле во время беременности, чрезвычайно важно для развития тела и ума вашего ребенка, включая глаза и центры зрения в мозгу.

Обязательно следуйте инструкциям врача-акушера-гинеколога относительно правильного питания, включая пищевые добавки, и получайте необходимое количество отдыха во время беременности.Избегайте курения и употребления алкоголя или наркотиков во время беременности, поскольку эти токсины могут вызвать множество проблем для вашего ребенка, включая серьезные проблемы со зрением.

Курение особенно опасно во время беременности, так как сигаретный дым содержит около 3000 различных химических веществ, которые потенциально могут нанести вред человеку, в том числе окись углерода, известный токсин для плода.

Яркая, веселая комната с множеством цветов и форм помогает стимулировать развитие зрения вашего ребенка.

Даже прием обычных лекарств, таких как аспирин, может быть опасен для вашего ребенка во время беременности, увеличивая риск низкой массы тела при рождении и проблем во время родов.Низкая масса тела при рождении связана с повышенным риском проблем со зрением у младенцев.

Всегда консультируйтесь со своим акушер-гинекологом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, в том числе лекарства, отпускаемые без рецепта, травяные добавки и другие лекарства, отпускаемые без рецепта.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Как беременность может повлиять на ваше зрение

Развитие зрения при рождении

Вскоре после рождения ваш врач кратко осмотрит глаза вашего ребенка, чтобы исключить признаки врожденной катаракты или других серьезных неонатальных проблем с глазами.Хотя такие проблемы со зрением встречаются редко, их необходимо обнаруживать и лечить на ранней стадии, чтобы минимизировать их влияние на развитие зрения вашего ребенка.

Кроме того, на глаза новорожденного обычно наносят мазь с антибиотиком, чтобы предотвратить заражение глаз бактериями, присутствующими в родовых путях.

При рождении ребенок видит только черно-белое изображение и оттенки серого. Нервные клетки сетчатки и мозга, контролирующие зрение, развиты не полностью.

Кроме того, глаза новорожденного не могут фокусироваться на близких объектах.

Итак, не беспокойтесь, если ваш ребенок не «фокусируется» на объектах, включая ваше лицо. Просто нужно время.

Несмотря на эти визуальные ограничения, исследования показывают, что в течение нескольких дней после рождения младенцы предпочитают смотреть на изображение лица своей матери, а не на изображение незнакомца.

Исследователи полагают, что это предпочтение зависит от сильных и высококонтрастных стимулов, таких как граница линии волос матери до ее лица. (Согласно исследованиям, если эти границы были замаскированы шарфом или купальной шапочкой, то предпочтение младенцев смотреть в лицо матери исчезло.)

Итак, чтобы стимулировать визуальное взаимодействие с новорожденным ребенком, сохраняйте прическу такой же и избегайте изменения внешнего вида.

Одна вещь, которую вы можете заметить в своем новорожденном сыне или дочери, — это то, насколько большие у них глаза. Это потому, что нормальное развитие ребенка происходит снизу вверх. При рождении глаза вашего ребенка уже на 65 процентов от взрослого размера!

СМОТРИТЕ СВЯЗЬ: Цвет глаз: как он развивается и почему меняется

Глаза вашего ребенка: первый месяц

Глаза вашего ребенка не очень чувствительны к свету в первый месяц после рождения.Фактически, количество света, необходимое для месячного ребенка, чтобы знать о наличии света (так называемый порог обнаружения света), в 50 раз выше, чем у взрослого.

Итак, можно оставить включенным свет в детской — это не повлияет на их способность спать, и это может помочь вам не удариться ногами о мебель, когда вы будете проверять своего малыша.

Младенцы очень быстро начинают развивать способность видеть цвета. Через неделю после рождения они могут видеть красный, оранжевый, желтый и зеленый, но вашему ребенку требуется немного больше времени, чтобы увидеть синий и фиолетовый.Зачем? Синий свет имеет более короткие длины волн, и в сетчатке человека существует меньше цветовых рецепторов для синего света.

Не слишком беспокойтесь, если иногда кажется, что глаза вашего ребенка не работают вместе как одна команда на раннем этапе.

Один глаз может иногда смещаться внутрь или наружу от правильного выравнивания. Это нормально, но если вы видите большое и постоянное смещение глаз вашего ребенка, немедленно сообщите об этом своему окулисту.

Советы: Чтобы стимулировать зрение вашего ребенка, украсьте его комнату яркими, веселыми цветами.Включите произведения искусства и предметы интерьера контрастных цветов и форм. Также повесьте яркий мобильный телефон над кроваткой или рядом с ней. Убедитесь, что он имеет разные цвета и формы.

Развитие видения: 2 и 3 месяц

Многие успехи в развитии видения происходят за второй и третий месяц. В этот период у младенцев повышается острота зрения, и их глаза начинают лучше двигаться как команда.

На этом этапе ваш ребенок должен следовать за движущимися объектами и начинать тянуться к вещам, которые он видит.

Кроме того, младенцы на этой стадии развития учатся переводить взгляд с одного объекта на другой, не двигая головой. И их глаза становятся более чувствительными к свету: в 3 месяца порог обнаружения света у младенца всего в 10 раз выше, чем у взрослого.

По этой причине вы можете захотеть немного приглушить свет для сна и перед сном.

Советы: Чтобы помочь стимулировать развитие зрения у вашего 2-3-месячного ребенка, Американская оптометрическая ассоциация (AOA) дает следующие рекомендации:

• Добавляйте новые предметы в свою комнату или часто меняйте местоположение кроватки или уже имеющихся в комнате предметов.

• Говорите со своим малышом , когда ходите по комнате.

• Включите ночник , чтобы обеспечить визуальную стимуляцию, когда ваш ребенок не спит в своей кроватке.

• Дайте малышу ползать. Хотя младенцев следует укладывать на спину для сна, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), кладите их на живот, когда они бодрствуют, и вы можете наблюдать за ними. Это дает важные визуальные и моторные впечатления.

Развитие зрения: с 4 по 6 месяцев

К 6 месяцам в центрах зрения головного мозга произошел значительный прогресс, что позволяет вашему младенцу видеть более отчетливо и быстрее и точнее двигать глазами, чтобы следить за движущимися объектами .

Острота зрения улучшается с примерно 20/400 при рождении до примерно 20/25 в возрасте 6 месяцев. Цветовое зрение должно быть таким же, как и у взрослого, чтобы ваш ребенок мог видеть все цвета радуги.

У младенцев также улучшается координация движений глаз и рук в возрасте от 4 до 6 месяцев, что позволяет им быстро находить и брать предметы, а также точно направлять бутылку (и многое другое) ко рту.

Шестимесячный возраст также является важной вехой, потому что именно в это время вашему ребенку следует пройти первый осмотр у ребенка.

Даже если ваш ребенок не знает букв на настенной диаграмме, ваш глазной врач может выполнить невербальное тестирование, чтобы оценить его остроту зрения, обнаружить близорукость, дальнозоркость и астигматизм, а также оценить его совместимость и выравнивание глаз.

На этом осмотре ваш офтальмолог проверит здоровье глаз вашего ребенка и найдет все, что может помешать нормальному и постоянному развитию зрения.

Для наиболее тщательного осмотра зрения вашего 6-месячного ребенка вы можете обратиться за помощью к офтальмологу, который специализируется на детском зрении и развитии зрения.

ВРЕМЯ ПЕРВЫЙ ОСМОТР РЕБЕНКА? Найдите ближайшего к вам окулиста.

Развитие зрения: с 7 по 12 месяцев

Ваш ребенок теперь подвижен, ползает и преодолевает большее расстояние, чем вы когда-либо могли себе представить.Он лучше оценивает расстояния и точнее схватывает и бросает предметы.

Постоянная внешность помогает малышу узнавать вас и взаимодействовать с вами после рождения.

Это важный период развития вашего ребенка. На этом этапе младенцы лучше осознают свое тело в целом и учатся координировать свое видение с движениями своего тела.

Это также время, когда с вашей стороны требуется больше усердия, чтобы уберечь ребенка от вреда.Ушибы, синяки, травмы глаз и другие серьезные несчастные случаи могут произойти, когда он начнет физически исследовать свое окружение. В частности, держите закрытыми шкафы с моющими средствами и устанавливайте барьеры перед лестничными клетками.

Не беспокойтесь, если глаза вашего ребенка начинают менять цвет. Большинство детей рождаются с голубыми глазами, потому что более темные пигменты радужной оболочки не полностью развиваются при рождении. Со временем в радужной оболочке образуется больше темного пигмента, который часто меняет цвет глаз вашего ребенка с голубого на коричневый, зеленый, серый или смешанный цвет, как в карих глазах.

Советы: Чтобы стимулировать развитие координации глаз, рук и тела вашего ребенка, встаньте вместе с ним на пол и поощрите его подползать к объектам. Положите любимую игрушку на пол вне его досягаемости и поощряйте его получить ее. Также предоставьте множество предметов и игрушек, которые он может разобрать и собрать.

Проблемы с выравниванием глаз

Обязательно обращайте пристальное внимание на то, насколько хорошо глаза вашего ребенка работают вместе, как одна команда.

Косоглазие — это термин, обозначающий смещение глаз, и важно, чтобы его выявляли и лечили на ранней стадии, чтобы зрение в обоих глазах развивалось должным образом.При отсутствии лечения косоглазие может привести к амблиопии или «ленивому глазу».

Хотя для развития навыков координации глаз у ребенка требуется несколько месяцев, если вы чувствуете, что один из глаз вашего ребенка постоянно смещен или не движется синхронно с другим глазом, как можно скорее обратитесь к педиатру или окулисту. .

Проблемы со зрением у недоношенных детей

Средняя продолжительность нормальной беременности составляет примерно 40 недель (280 дней). По данным Всемирной организации здравоохранения, недоношенными считаются дети, родившиеся до 37 недель беременности.

Курение во время беременности значительно увеличивает риск преждевременных родов.

Недоношенные дети подвергаются большему риску возникновения проблем со зрением, чем доношенные дети, и вероятность того, что они родятся раньше, возрастает.

Вот две проблемы со зрением, которые чаще встречаются у недоношенных детей:

Ретинопатия недоношенных (ROP)

Это ненормальное замещение нормальной ткани сетчатки фиброзной тканью и кровеносными сосудами. ROP может вызвать рубцевание сетчатки, плохое зрение и отслоение сетчатки.В тяжелых случаях ретинопатия недоношенных может вызвать слепоту.

Все недоношенные дети подвержены риску ROP. Очень низкий вес при рождении является дополнительным фактором риска, особенно если необходимо поместить младенца в среду с высоким содержанием кислорода сразу после рождения.

Если ваш ребенок рождается преждевременно, попросите акушера направить вас к детскому офтальмологу, чтобы он или она могли провести внутреннее обследование зрения и исключить ROP.

Нистагм

Нистагм — это непроизвольное движение обоих глаз вперед и назад.

В большинстве случаев при нистагме глаза медленно смещаются в одном направлении, а затем «подпрыгивают» назад в другом направлении. Движения глаз обычно горизонтальные, но они также могут быть диагональными или вращательными.

Нистагм может присутствовать при рождении или развиваться через несколько недель или месяцев. Факторы риска включают неполное развитие зрительного нерва, альбинизм и врожденную катаракту. Величина движений глаз обычно определяет степень воздействия на зрение и зрительное развитие ребенка.

Если у вашего ребенка появляются признаки нистагма, немедленно обратитесь к детскому офтальмологу или другому офтальмологу.

Бесплатное офтальмологическое обследование для младенцев

Если вы не можете позволить себе офтальмологическое обследование своему младенцу, вы можете получить помощь.

Американская оптометрическая ассоциация, признавая важность развития детского зрения для общего роста ребенка и получения удовольствия от жизни, учредила программу InfantSEE.

Разработанная в сотрудничестве с Институтом Vision Care компании Johnson & Johnson Vision Care, InfantSEE — это программа общественного здравоохранения, призванная обеспечить, чтобы уход за зрением стал частью повседневной заботы о здоровье младенцев в Соединенных Штатах.

В рамках этой программы оптометристы-члены AOA предлагают бесплатное первое обследование глаз у младенцев в течение первого года жизни.