Как вернуть любовь в семью

Вступая в брак, молодожены искренне верят и надеются, что у них будет крепкая, дружная семья. Но ни одна пара не застрахована от охлаждения чувств! Как-то незаметно исчезает прежняя пылкость, все «приедается», становится рутинным, однообразным. Особенно после рождения ребенка, отнимающего кучу времени и сил. И жена внезапно с испугом и возмущением понимает, что она больше не привлекает мужа, что он все чаще заглядывается на других женщин. Как вернуть любовь в семью? Путем многих проб и ошибок, мудрые женщины нашли несколько способов, чтобы вернуть любовь мужа.

1.Прежде всего, воздержитесь от жалости к себе. Дескать, я все отдала этому неблагодарному, а он!.. Не ищите сочувствия у родственниц, подружек. Поверьте, от того, что вас будут жалеть, хором причитая «ах, какая же вы несчастная, ах, какие же все мужики сволочи», ничего не изменится.
2.Спокойно, объективно и беспристрастно проанализируйте причины охлаждения мужа. Вспомните свое поведение, свои слова, свой внешний вид. Будьте уверенны, вы найдете причину и поймете, почему муж вас разлюбил. В большинстве случаев очень хорошо помогает откровенный разговор с мужем. Не нужно давить на него — просто спокойно обсудите проблемы в браке, спросите его о причине такого холодного отношения. Если он также хочет сохранить семью, то окажет помощь в «разжигании» вашей любви.

3.Не навязывайтесь мужу. Постарайтесь не быть назойливыми – это плохое качество, и так вы любовь мужа не вернете. Не стоит ему открыто показывать, что вам плохо и одиноко. Не преследуйте его, не названивайте по несколько раз в час. Дело в том, что по своей природе мужчина охотник, и он должен добиваться и завоевывать вас, а если вы сами себя ему предлагаете, у него полностью пропадет к вам интерес, и он даже начнет вас избегать. Не надо строить из себя жертву, поверьте, этот образ не идет ни одной женщине.

4.Преобразитесь и возьмите себя в руки! Помните, что от вас также зависит, вернется ли любовь в семью, или нет. Ведь муж когда-то выделил именно вас из бесчисленного множества женщин! Значит, и сейчас может случиться то же самое. Уделяйте домашним обязанностям лишь самый необходимый минимум времени. Поверьте: от легкого беспорядка еще никто не умирал. Муж совершенно спокойно вытерпит, если, например, пыль в доме будет протираться не каждый день. Гораздо важнее, если у вас найдется время следить за собой! Лучше всего поступить, как настоящий стратег. Выставляйте напоказ свои достоинства и полностью скрывайте свои недостатки. Полностью преобразитесь, измените свой образ и стиль, обязательно обновите свой гардероб, оставайтесь веселыми и неотразимыми. Всем своим видом показывайте то, что ваш муж может потерять, а кто-то другой приобрести. Это обязательно «зацепит» его и поможет вернуть любовь мужа. Главное, не переусердствуйте: вы можете преподнести себя с той стороны, с которой совершенно не понравитесь своему мужу. Вы должны понимать, что ваш избранник полюбил в вас некоторые качества, которые вы со временем потеряли в силу различных обстоятельств. Поэтому, ваша задача – вернуть эти качества.
5.Станьте для мужа интересной, чаще общайтесь на отвлеченные от семьи темы, проводите вместе свободное время, посещайте культурные мероприятия. Мужчина будет любить ту женщину, с которой интересно поговорить и, которая умеет слушать. Например, посмотрите новости, и когда с работы вернется ваш муж, поделитесь с ним той информацией, которую узнали. 6.Не забывайте старую мудрую истину: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Если вы удивите мужа неожиданными, оригинальными блюдами, деликатно намекнув, что научились готовить их специально для него, считайте, что полдела уже сделано.
7.Общее дело сближает и заставляет вспыхнуть с новой силой уже остывшие чувства. Займитесь общим делом – это может быть все, что угодно. Затейте в квартире ремонт и вдвоем с мужем выбирайте обои. Покрасьте вдвоем дверь в ванной в зеленый цвет. Предложите своему мужу вдвоем заниматься йогой, особенно, если у него проблемы со спиной. Устраивайте вечерние пробежки или после очередного посещения продуктовых магазинов, зайдите в ближайшее кафе перекусить. Дорогие женщины, включите свою фантазию, превратите обычный ужин в романтический, а уборку квартиры в какую-нибудь ролевую игру.
8.Обязательно привлекайте мужа к уходу за маленьким ребенком! В конце концов, это его плоть и кровь. Он вполне способен хотя бы иногда вставать к ребенку, укачивать его, пеленать. А вы не забывайте хвалить мужа, подчеркивая, какой он хороший и заботливый отец.
9.Ни в коем случае не пренебрегайте интимной стороной жизни! Сами старайтесь проявлять инициативу, прочитайте книги по технике секса. Словом, сделайте все, чтобы снова стать для мужа самой желанной.Путешествуйте вместе. Еще один отличный способ, чтобы вернуть любовь своего мужчины – это путешествие. Главное, чтобы вы все организовали сами, а для своего мужа сделали сюрприз. Для этого разбейте свою самую большую копилку и опустошите все свои денежные тайники. Поверьте, это того стоит, и муж обязательно это оценит. Главное, сделать все как бы невзначай. И неважно, какой это будет отдых: пару дней у озера или в лесу, десять зажигательных дней на морском пляже, или ночь в горах. Конечно же, если у вас сейчас проблемы с деньгами или работой, путешествие лучше отложить. Преподнесите ему этот подарок, как бы в знак дружбы, в знак благодарности за годы, прожитые вместе, и естественно, купите эротическое нижнее белье. Это обязательно отвлечет вашего мужа от его постоянных забот и проблем и поможет вам вернуть его любовь. Соблюдайте одно только правило – опять же, не будьте навязчивыми и не пытайтесь демонстративно во всем угождать своему избраннику. Пусть инициативу в свои руки возьмет именно он. А еще лучше, если вы выберете активный отдых: прыжок с парашютом, спуск на байдарках. Его кровь интенсивно будет выделять адреналин, он будет получать удовольствие, а, заметьте, это удовольствие ему доставляете именно вы. Он оценит это.

10.Не забывайте благодарить и хвалить мужа. Зачастую, мужчины перестают любить тех женщин, от которых не видят взаимности ни в чувствах, ни в эмоциях. Если вы потихоньку превращаетесь в домашний овощ, пыл любящего вас мужчины начнет остывать. Научитесь не только принимать любовь и заботу, как вы привыкли, но и дарить ее, отдавать не требуя ничего взамен. Благодарите своего мужа за малейшее доброе дело: вынес мусор – молодец! Помыл за собой посуду – ты же моя умница! Хвалите вашего мужчину всегда и в любых ситуациях, а еще восхищайтесь им.Восхищайтесь всем, что попадается вам на глаза: волосы, осанка, манера говорить, как он ест, как он сидит, и все в таком духе. Но не переусердствуйте, иначе ваш муж подумает, что вы зачем-то льстите ему. Дайте ему почувствовать, что он желанный, что он востребованный. Ваш муж должен чувствовать, что он для вас единственный и неповторимый. В итоге, если он будет чувствовать вашу любовь, он никогда не разлюбит вас. А если вы что-то упустили, и он уже вас разлюбил, значит, именно похвалой и заботой пытайтесь ее вернуть.
11.Любите себя. Самое главное, что вам необходимо запомнить: чтобы любили вас, вы должны сами себя любить. Психологи твердят в один голос: «То, что чувствуем мы, передается и окружающим нас людям».
Если вы будете любить себя, чувствовать себя желанной, привлекательной и сексуальной, в глазах других вы именно такой и станете. Запомните, мы сами творим свою судьбу и в наших силах вернуть любовь любимого человека. От нас требуется все лишь приложить немного усилий и огромное желание быть опять любимой и желанной. Окружающие вас люди, и муж в первую очередь, почувствуют ту положительную энергию и силу, которые будут исходить от вас. Чтобы вас любили, вы сами должны излучать эту любовь! Любите и будете любимы!

Автор: Людмила Мальцева

Как вернуть любовь мужа через 20 лет после свадьбы?

Психологи рассказали как даже после многих лет совместной жизни жене можно вновь влюбить в себя законного супруга.

Страсть и романтика, которые царили в отношения молодоженов, со временем если не исчезают вовсе, то заметно отличаются от прежних. Иногда женщине даже может показаться, что любовь к ней со стороны супруга давно прошла и единственное, что их держит вместе, – дети или общий бизнес.

Но даже если это так, никогда не поздно попробовать вернуть былую страсть и даже заново влюбить в себя мужа.

Как это сделать?

Устраивайте романтические сюрпризы. Это может быть что угодно: ужин при свечах, поездка на базу отдыха только вдвоем, путевка на море, совместное посещение СПА-салона и пр. Главное, чтобы супруг не догадывался о готовящемся сюрпризе.

Кроме того, приглашая на свидание или в поездку, не забудьте про красивое белье, свечи, любимые вами обоими ароматы и прочие атрибуты романтичного сюрприза.

Чаще хвалите мужа и подчеркивайте, какой он умный, красивый, находчивый.

Мужчине всегда приятно слышать что-либо приятное о себе. Конечно, он и так знает, что он весьма интересный и привлекательный человек, но когда об этом говорят другие – вдвойне приятно.

Тем более стоит прибегнуть к этому приему, если вы давно не хвалили своего супруга за то, что он такой замечательный хозяин, чудесный муж и отец.

Заставьте мужа ревновать вас. За годы совместной жизни, мужчина так привыкает к своей жене, что часто не замечает ее красоты, обаяния. Но стоит только кому-то из посторонних заметить это вслух, как ворчливый и невнимательный муж легко превращается в ревнивого Отелло. Сильные эмоции наверняка пробудят в нем и страсть к жене.

Регулярно меняйте собственный имидж. Как известно, мужчины считают себя полигамными существами. Им нравится пользоваться популярностью у разных женщин, и они любят восхищаться ими в ответ. Чтобы супруг не заглядывался на чужих женщин, смените прическу, стиль одежды: дайте понять мужу, что вы уже не та, какой он знал вас последние несколько лет.

Как вернуть интерес мужчины к себе: советы

Если у твоего мужчины закончилась фантазия и он больше не может (или хуже – не хочет) тебя удивлять (или хуже – замечать), тебе нужен другой мужчина. Например, наш автор. У него фантазия как раз не закончилась, и он знает, как поддерживать интерес мужчины.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как вернуть интерес мужчины: несколько историй

Сначала из дома исчезают цветы. Потом у него кончается фантазия по поводу sms (такое ощущение, что в шаблонах только: «Я тебя тоже очень»). В итоге он забывает поздравить тебя с днем рождения и путается в датах вашего знакомства и свадьбы. Все как-то скучновато. Каждый день – по одному сценарию. Вы постепенно становитесь просто друзьями, соратниками в борьбе с трудностями жизни. При этом ему явно неинтересны твои вечерние рассказы о том, как прошел день и куда ты мечтаешь отправиться во время отпуска.

Раньше вы всегда подшучивали над знакомыми парами: совместный просмотр идиотских мелодрам, открытки с сердечками, «Мяу, киска» по телефону вместо «Привет». Как это нелепо, вычурно, да? И как же теперь хочется, чтобы и тебе сочинили ерунду типа «Я без тебя не жил! Алена, ты же моя жизнь!», спели бы под окном серенаду, дали бы в морду нахалу, который присвистнул вслед, целовали бы на людях. Фигушки: все спокойно, ровно, иронично. Безразлично.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И даже «как мебель» – больше не фигура речи. «Садимся мы в нашей новой квартире на диван, осматриваемся. Тут он говорит задумчиво: «Прекрасно вписываешься в интерьер». И даже не понял, что это я вдруг разоралась», — рассказала мне о своем кризисе одна знакомая.

Обсудить проблему – первое, что приходит в голову опрошенным мною женщинам. Как это вроде бы разумно – дать любимому человеку понять, что тебя беспокоит, рассказать ему о своих тревогах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но мы подчас не умеем слушать даже то, что нам нравится. А тут упреки. И мужчина, естественно, с ними не согласен:

– То есть как – не обращаю внимания? Невнимательный? А сережки эти тебе кто подарил? Что значит «никуда не ходим»? Ты же сама вечно ноешь, что устала!

И пошло-поехало – такой разговор гарантированно превращается в ссору. Что у тебя есть из козырей? Как правило, одни эмоции. Ведь внешне все почти как всегда, просто «что-то не то», «чего-то не хватает», «ты какой-то не такой» – из фактов и предъявить, по большому счету, нечего.

Поэтому девушки активно цепляются к деталям. И какая-нибудь плевая мелочь, как крохотный снежок в горах, провоцирует сход лавины, которая заваливает обоих.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кричать мужчине, что ему на тебя наплевать, абсолютно неэффективно. Если это правда, ему и на это будет наплевать, если неправда, вообще непонятно, из-за чего весь этот сыр-бор.

В спокойных, глубоких разговорах, в ходе которых люди реально решали бы такие проблемы, я вообще никогда не участвовал. Хотя в разных пособиях по психологии с названиями типа «Как жить счастливо» ты найдешь подробные инструкции, как их вести. Попробуй выполнить, ага.

ОТПРАЗДНОВАЛИ!

Был у моей подруги день рождения.

– Леш, а ты почему мне цветы не подарил? — спросила она меня тихо, почти ласково.

Комочек снега зашелестел по склону.

На заднем сиденье машины в это время лежал классный подарок. Она обмолвилась об этой вещи еще несколько месяцев назад, я запомнил, нашел, упаковал и завязал ленточкой. Потянись я за коробкой на две минуты раньше – и день завершился бы великолепно…

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что-то про цветы я ответил. Но, само собой, это было уже не важно. Не для ответа был вопрос, а чтобы прокричать мне, что я бесчувственная скотина, что никогда о ней не думаю, веду себя так, будто ей одной нужны наши отношения, а мне все до лампочки. И апофеоз:

– Тебе вообще нравится, как я выгляжу?! Да?! А мне вот в зеркало смотреть страшно: круги под глазами, вся какая-то серая, издерганная! И тебе нравится?! Да тебе просто наплевать!

ВСЕ В ПОРЯДКЕ, ПРОСТО ДОЖДИ

Вообще, убежден, откровенные разговоры ни к чему хорошему не ведут. Дойти до самой сути, вывести на чистую воду – прерогатива следователей. У меня подобный опыт был. Девушку звали Ната. В какой-то момент ей показалось, что со мной что-то не то (основные симптомы – в начале статьи). Проблема была, верно: она уже намекала, что нам стоит пожить вместе, а мне это казалось преждевременным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ната затеяла разговор. Я отнекивался: мол, все в порядке, просто дожди, знаете ли, и все такое. Но ей не хватило. Поразительно: она разложила мои метания, фобии и комплексы, как план-конспект. Будто читала все мои мысли, которые ясно не мог сформулировать даже я сам. Говорила, говорила, говорила… Прямо выбивала из меня показания. Очень скоро я захотел лишь одного: пусть все это скорей закончится. Это уже не откровенность, а какая-то расчлененка, анатомический театр. Стало нестерпимо скучно. И неприятно: когда тебя препарируют, как лягушку, в этом нет радости ни для лягушки, ни для исследователя. Подобные разговоры хороши только в одном случае – когда два человека понимают, что им нужно разбежаться, и ставят все точки над i.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ната и поставила. В тот раз мы помирились, но обратный отсчет был запущен. Я не мог простить ее – ей должно было хватить моих объяснений. Зачем она стала копать так глубоко?

ГЛАЗА СВЕРКАЮТ, ЩЕКИ РОЗОВЕЮТ

Вот скандал – это совсем другое дело. Это тебе не разговор об эмоциях – это их демонстрация. Разбитые о стену телефоны и посуда, громкое выяснение отношений на вечеринке, разорванные фотоснимки – все это, несомненно, привносит в жизнь свежую струю. Да здравствуют психи, которые способны на яркие проявления чувств! А как это идет женщине! В гневе все они очень красивые, честное слово. Глаза сверкают, щеки розовеют – глядишь и не нарадуешься, что за горячая штучка тебе досталась.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Только не обобщай! А то ведь как обычно: пропустил твой звонок – не любит, слушал тебя и зевнул – все, потерял к тебе интерес. Название любимых духов не может запомнить? Не хочет бросить курить вместе с тобой? Насвистывает фальшиво? О, это знак, что наши отношения катятся вниз, а мы в страшной опасности! Залепи ему пощечину, если он замешкался, распахивая перед тобой дверь лимузина, но не делай из этого глобальных выводов!

СДЕЛАЛ КОМПЛИМЕНТ ПОПЕ

Что еще делает девушка, которая подозревает, что мужчина совершил это чудовищное преступление – начал уделять ей мало внимания? Почти всегда усердно демонстрирует, как успешна во «внешней жизни». Обычно, делая примерно такие заявления: «Я вчера косу заплела, мужчины так заинтересованно смотрели! Что, сейчас в моде такой образ?», «Кукушкин мне пишет: «Ты очень сексуальная в этой маечке». Дурак такой», «Тут чувак один сделал комплимент моей попе и предложил покататься на гидромотоцикле», «Мы не виделись лет десять. У него семья, ребенок. И вдруг он признается: «Кроме тебя, Маша, никого я так и не любил, если честно».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как вернуть интерес и чувства мужчины: работающий способ

«Вокруг нее всегда была масса поклонников. Когда все начиналось, у меня было ощущение, что мне жутко повезло, ведь ее хотят все, а она – со мной, — рассказал мне Сергей (это его жене Маше встретился старый возлюбленный). — Потом расслабляешься: конкурентов нет, все завоевано. И вот появилось это «чудо». Даже замуж зовет ее, сукин сын. Надо бы поговорить с ним. И на работе она уверенно идет в гору. Раньше она меня упрашивала куда-нибудь выбраться, а теперь, видите ли, сложно со временем. Короче, я напряжен. Мне кажется, она может без меня. Что делать, брат?»

Если есть ощущение, что она без тебя может жить, – это заставляет собраться. Что делать… Завоевывать ее снова.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Скандалить нужно мощно, коротко и не по делу.

«Например, из-за хот-догов, — подсказывает мне Таня. — Возвращаемся мы с вечеринки. Я туфли снять не успела, как ему вдруг приспичило съесть хот-дог. Лавка – в трех кварталах. Ночь. Я говорю: «Не ходи». Он: «Пойдем со мной». Уперся, как слон: хот-дог, хот-дог! Ну чего не сделаешь для хорошего парня. Но, пока мы шли, я себя накрутила: мои чувства для него – мелочи, а булка с сосиской – это да! Когда он наконец укусил этот хот-дог и расплылся в улыбке, я уже сдерживаться не могла. Попросила попробовать и как впечатаю ему эту булку в лоб. У него кетчуп аж с носа капал. И давай орать оба – продавщица милицию обещала вызвать. Доорали дома. Скандал завершился великолепным сексом. Ни слова не помню из того, что мы орали. Но он по-другому стал на меня смотреть – думаю, был не в курсе, что я на такое способна».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что еще ты можешь попробовать: как вернуть интерес мужчины…

• измениться внешне

Я даже не про увеличение груди или татуировку. Поменять цвет волос, обновить гардероб, использовать другой макияж… Банально? Да. Но эффективно.

Я помню чудное мгновение: передо мной явилась жена. Мы жили несколько лет. Уже не очень-то заботились о том, чтобы друг другу понравиться. Ну, понимаете. И вдруг она превратилась в шатенку в потрясающем вечернем платье. Я, без преувеличения, был сражен: какую красивую женщину я вижу перед собой! В рекламе это называют wow-эффект. Мы вышли в какие-то гости, и все смотрели на нее – кто восхищенно, кто завистливо, – и это было очень здорово.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• заняться новым делом

Танец живота, китайский язык. Зачем? Расширить круг общения, получить новые впечатления. Стать интересной самой себе, чтобы быть интересной другим. Кроме того, есть момент риска: увлеченные общим делом легко сближаются. В общем, бойфренд занервничает. А так ему и надо.

• заняться его делом

Полюбить его страстное увлечение. Муж одной моей знакомой восстанавливал раритетные автомобили. А она, архитектор, путала «Ниссан» и «Тойоту». И ужасно раздражалась по поводу его ночной работы в гаражном боксе. Но решила стать ему помощником – и сегодня они могут подолгу разговаривать об эволюции «Форда-мустанга». Ей, к ее же удивлению, не пришлось притворяться. Иногда только предубеждения мешают нам чем-то сильно увлечься.

• феерический секс

Сделать в постели что-то такое, что вы еще не делали. Или лучше не в постели. Но важно понимать: это не может быть разовым подарком. Если после праздника души и тела соития снова станут сдержанными, эффекта – ноль. Секс-советы от мужчин о том, как вернуть интерес и разогреть чувства мужчины.

• феерический секс с другим парнем

Это мощный заменитель всех перечисленных способов. Заодно сама поймешь, нужен ли тебе в принципе этот равнодушный зазнайка. Если, конечно, не опасаешься, что чувство вины позже тебя сожрет.

P.S. Все сводится к старому, избитому: меняться и удивлять. Вкус изысканного лакомства набьет оскомину, если оно становится единственным. У Виктории Токаревой есть примерно такие слова: «Есть люди, как бак с водой: пару раз зачерпнешь, и ковшик скребет по дну. Есть колодцы: сколько ни пей, вода не кончается». Есть один честный способ как вернуть интерес мужчины и поддерживать его – быть колодцами.

Алексей Черемушкин
ФОТО: HMI

Как вернуть любовь парня? Хочу, чтобы все было как в самом начале!

Алла, здравствуйте! Я встречаюсь с молодым человеком уже год, но в последнее время стала замечать, что он изменился. То есть если раньше Максим постоянно звонил на протяжении дня, интересовался моими делами, приглашал в кино, кафе, то теперь, пока я сама не скажу, что хочу куда-то сходить, он и не предлагает. Когда у него спрашиваю о причинах такой перемены, то он не может объяснить, жалуется, что я придираюсь к нему и все усложняю. Мы не ругаемся, но я чувствую, что он ко мне остыл. Может, он разлюбил меня? Как вернуть любовь парня и его желание ухаживать за мной не скандалами, понимаю, что они ничего хорошего не принесут.

Катя, продавец-консультант. 25 лет

Катя, любые отношения имеют волновую структуру. Временное угасание ярких чувств — это нормальное явление, главное, чтобы оно не затягивалось. Вы уже достаточно хорошо друг друга знаете и ему уже не так интересно для вас делать разные сюрпризы, так как понимает, что вы уже его.

Самая распространенная ошибка — это говорить парню, что раньше он для вас столько делал, а сейчас ничего не делает. Такая фраза сразу ставит его в позицию, что он должен за вами ухаживать. Раньше это происходило по его собственному желанию и личной инициативе, то сейчас вы как бы его заставляете это делать. Да и вам, я уверена, не хотелось бы оказаться в таком положении.

Для того, чтобы у вашего партнера сохранялось желание ухаживать, вы постоянно должны развивать себя!

Отвечая на вопрос, как вернуть любовь парня, в первую очередь отметим, что вы должны быть интересны другим мужчинам. И ваш молодой человек должен это замечать.

1. Внешний вид — это первое, на что обращают внимание все мужчины! 

Приучите себя всегда хорошо выглядеть (читайте, как стать красивой за 10 минут?) и смотрите на взгляды со стороны незнакомых мужчин. Пусть ваш парень тоже увидит, какой популярностью вы пользуетесь.

• уделяйте достаточно внимания своему внешнему виду,
• улыбайтесь,  
• излучайте уверенность в себе и жизнерадостность!

И тогда на вас просто не смогут не смотреть мужчины!

2. Во-вторых, вам следует постоянно создавать игру в отношениях, чтобы они не переросли в рутину.

Даже можете как-то вечером обмолвиться ему, что вас чуть не взяли замуж сегодня, чтобы он понимал, что вы не только целиком и полностью его. Создавайте конкуренцию в его глазах. Он должен понимать, какой бесценный подарок получил в вашем лице.

3. Никогда не говорите своему партнеру, что вы от него уйдете, он должен чувствовать себя лидером во всем, будьте той женщиной, за которую постоянно нужно бороться. 

Ваш молодой человек должен чувствовать, что вы желанна для многих мужчин, и из всех выбрали его! И в таком случае, у него автоматически появятся силы и мотивация для вас что-то делать!

Не пытайтесь изменить мужчину, начните с перемен в себе:

При любых обстоятельствах должны быть очень красивой!

• новые увлечения

Займитесь танцами, встречайтесь с подругами, запишитесь в Женский клуб.

Самое главное — не замыкайтесь на нем одном. Если вы будете совершенствовать себя, то у вас и мысли не возникнет о том, как вернуть любовь парня? Вы будете девушкой, которая не боится потерять, а которую никогда не смогут отпустить! И зависит это только от вас!

Рекомендую также «Знакомство с иностранцем — стоит ли девушке ехать в гости заграницу?

Искренне Ваша, Алла Янсонс!

Google

Когда уходит любовь. Как вернуть страсть в остывшие отношения? | ОБЩЕСТВО

Наш психолог Елена Миркина рассказала, нужны ли «притирки» с партнёром и что делать, когда уходит любовь.

Посмотрите на людей, которые любят и любимы. Как удивительно красивы люди в этом состоянии… Это светящиеся счастьем глаза, эта лёгкость движений, ощущение собственной силы и бесконечных возможностей.

Такие люди выделяются из общей массы и цепляют нас. Глядя на них, просто невозможно оставаться равнодушными. Они настолько полны своим чувством, что это неизбежно вызывает чувства в окружающих. Это может быть радость, восхищение, удивление или зависть. Каким бы ни было это чувство, но оно неизбежно возникнет.

Привычка – замена счастью?

И вот любящие друг друга люди решают быть вместе – они счастливы. Но… Проходит время. Глаза потухли, каждый день – формальная обыденность, даже праздники не радуют, не то что будни, и кажется, будто нет сил вставать каждый день с кровати, чтобы прожить ещё один день. Конечно же, я немного сгущаю краски, но, тем не менее, в той или иной степени именно это случается с большим числом отношений. Что же такое происходит с чувствами? Куда уходит любовь?

Пример из жизни… Валерия. Красивая, яркая женщина средних лет с тоской во влажных глазах. У неё сегодня день рождения. Казалось бы, праздник – радуйся, принимай подарки и поздравления, наслаждайся вниманием и своей важностью в этот день. Но оказывается, что свой день рождения она считает самым неудачным днём в году. В разговоре выясняется, что ей катастрофически не хватает внимания близких, а конкретно – мужа. Внимания мужчины, с которым они когда-то создали союз по любви.

Валерия очень старается для своего мужа. Каждый его день рождения она придумывает что-то особенное. То романтический ужин в ресторане, то танец для него разучивает, то весёлый квест… А на свой день рождения слышит утром: «Ну, с праздником». И на этом всё. Ни атмосферы, ни цветов, ни подарков. На мой вопрос Валерии о том, знает ли муж о тех чувствах, которые она испытывает по этому поводу, она отвечает: «Ну, вначале я говорила и даже иногда плакала, но потом привыкла». Привыкла…

Это история женщины, но и мужчины тоже оказываются в подобных ситуациях. Скажу больше: если бы нам удалось поговорить с мужем Валерии, он наверняка рассказал бы свою, очень похожую на эту историю.

Давайте разберёмся, что означает это «Привыкла» или «Привык». Мне думается, в этом и есть корень проблемы потери любви. И этот вопрос, на мой взгляд, гораздо глубже, чем может показаться.

«Ты была другой женщиной»

Начнём с самого начала. Когда люди встречаются, как правило, они относительно свободны. Например, в юности, когда и создаётся, собственно, большинство союзов, молодые люди живут в полную силу, проявляя свою индивидуальную природу. Проявляют её через свои желания, интересы, образ жизни. Их жизненная энергия течёт вовне, проявляясь каким-то особенным образом. И именно эта живо и естественно проявляющаяся индивидуальная природа привлекает внимание другого человека. Они начинают испытывать сильную симпатию, а соприкоснувшись ближе, возможно, – любовь. Что происходит дальше? Они решают быть вместе. И вот тут начинается самое интересное. Они начинают… переделывать друг друга. Зачем? Чтобы сделать удобными для себя. В быту это называется «Притираются».

Представьте этот процесс образно. Предположим, есть два предмета абсолютно разной конфигурации. Если мы начнём их соединять, окажется, что где-то они подходят, где-то не соединяются совсем, где-то цепляются и так далее. И вот мы начинаем их подгонять друг к другу. Убирать выступающие части, вытягивать, где не хватает, шлифовать, где шершаво. В итоге получается другие предметы, совершенно не похожие на исходные. Так и получается, что люди становятся удобными, но совсем другими. И тогда мы можем услышать фразу подобную, например, такой: «Когда я женился на тебе, ты вообще была другой женщиной!». И это будет правдой.

Конечно, можно возразить, сказав, что именно в отношениях мы растём и развиваемся, становясь лучше. И это тоже будет правдой. Как же тогда быть?

Суть в том, что движет нашими изменениями. И это очень глубокое исследование, требующее смелости и честности с собой.

Итак…

Представьте, что вы видите прекрасный цветок, и он вам очень нравится! Он настолько прекрасен, что вы его уже любите. Есть вариант сорвать его и, принеся домой, поставить в воду. Несколько дней он будет радовать своей красотой, а затем, лишённый всего того, что питало его красоту, завянет и станет вам неинтересен. Почему он стал не нужен? Потому, что в цветке пропала жизнь. А зачем мы его сорвали? Потому, что захотели им обладать. И захотели обладать, не задумываясь о том, что именно делает цветок таким прекрасным. Мы даже не приняли во внимание целую сложную систему, которая даёт ему жизнь.

Вариант второй. Мы аккуратно выкапываем цветок, садим в горшок и несём к себе домой. Любуемся какое-то время, потом начинаем смотреть на него пристальней, и нам начинает казаться, что листочки у него недостаточно длинные. Пытаясь придать листьям желаемую форму, мы тянем за них и отрываем совсем. Потом мы видим нераспустившийся бутон и, желая увидеть красоту цветка, начинаем раскрывать его, якобы ускоряя цветение. В результате наших попыток приблизить цветок к идеалу, который существует в нашей голове, мы губим его. И опять же цветок либо гибнет совсем, либо, оборванный и растрёпанный, перестаёт нас радовать.

Слава богу, есть ещё варианты. Мы аккуратно выкапываем цветок, садим в горшок и несём к себе домой. Мы любуемся им и при этом очень внимательно наблюдаем, в чём он нуждается. Сколько ему нужно влаги, чтобы его листья были сочными и крепкими, какая ему нужна температура и освещённость, как именно он живёт. Мы стараемся максимально точно почувствовать потребности этого цветка, чтобы он продолжал жить и радовать нас своей красотой.

А можно вообще не выкапывать цветок и не нести себе домой. Можно приходить к нему, когда хочется полюбоваться его красотой, взрыхлить землю, полить, если засуха, укрыть на зиму, если ему это необходимо. И радоваться тому, что он растёт именно так, как задумано природой.

К цветам мы вполне способны так относиться, а друг к другу? А к себе самим?

Тюльпан или кактус?

Представьте, что цветок тоже любит своего друга – владельца, и он очень хочет, чтобы ему было хорошо. Цветок замечает, что владельцу очень нравятся кактусы. Он начинает бояться, что друг бросит его и предпочтёт кактус. Цветок изо всех сил старается отрастить иголки и обходиться гораздо меньшим количеством влаги. Ему даже кое-что удаётся, и он уже почти кактус. Но самому цветку становится всё хуже, да и интерес его друга совсем пропал. А как же иначе, ведь кактусом он всё равно не стал, потому, что это не его природа, а себя потерял.

В какой из этих историй вы обнаруживаете себя и в какой роли?

Если у Вас есть ощущение, что в ваших отношениях пропала любовь, подумайте о том, к чему вы привыкли? Может быть к тому, что Вас недостаточно поливают, или к тому, что Вас – тюльпан по природе – всё время пытаются сделать розой? Может быть, вы сами не согласны с тем, что Вы – тюльпан и всё время делаете вид, что Вы роза? А может быть и Вы подобным образом привыкли относиться к своему партнёру и хотите, чтобы он стал более удобным? Подумайте о том, насколько Вы готовы увидеть и принять потребности своих близких, и насколько понимаете и озвучиваете свои? Любовь живёт только там, где есть жизнь и чувства. Цветы, конечно, не могут говорить о своих чувствах, но мы-то имеем эту уникальную возможность.

Мудрость отношений состоит в том, чтобы найти способ взаимодействия с партнёром, не пытаясь переделать его под себя и одновременно сохраняя свою индивидуальную целостность. Говорите о своих потребностях и помните, что у Вашего партнёра тоже есть потребности. Он вполне может и имеет право быть не согласным удовлетворять ваши потребности. Так же, как Вы можете и имеете право не удовлетворять его потребности. Кто же тогда может сделать нас счастливыми? Конечно же, только мы сами.

Дело в том, что когда мы ждем, что кто-то другой должен удовлетворять наши потребности и исполнять наши желания, то мы ставим себя, своё счастье и благополучие в зависимость от другого человека. И так замыкаем круг. Выходит, чтобы быть счастливой, мне нужно, чтобы кто-то сделал меня таковой. Для этого у меня должна быть возможность управлять действиями другого человека, чтобы он, не дай бог, не отказался удовлетворять мои потребности. А другой человек тоже хочет быть счастливым, хочет, чтобы его потребности удовлетворялись, и бывает не согласен брать на себя роль исполнителя желаний. Таким образом, наше счастье – оказывается недостижимой мечтой.

Попробуйте заявлять о своих желаниях и искать способ самостоятельно их осуществлять, не перекладывая ответственность на другого. Предоставьте своему партнёру свободу выбирать то, что он хочет для Вас делать. Предоставьте себе свободу выбирать то, что Вы хотите делать для своего партнёра. Действуйте из искреннего желания, без ожидания благодарности, просто потому, что Вы этого хотите. Благодарите за то, что партнёр делает для Вас, не думая, что Вы теперь чем-то обязаны, как будто это сделка. Начните жить искренне, и любовь снова появится, потому, что она живёт там, где есть искренняя свободно текущая жизнь, искренние чувства и искренние открытые отношения.

А вообще, конечно, тема любви настолько глубока, что изучать её можно бесконечно.

Что вообще мы считаем любовью? Как понять, любовь ли это на самом деле? И если не любовь, то что? Обо всём этом мы поговорим в следующих публикациях. Ждём Ваших отзывов.

Смотрите также:

Как вернуть любовь мужа? |

Как вернуть любовь мужа? Многие женщины уверены, чтобы вернуть любовь мужа, нужно все время что-нибудь делать. Например, играть в ролевые игры, демонстрировать секреты феерического секса, выглядеть так, как будто вы сейчас будете сниматься в глянцевом журнале. Нет, это все не то. Причина не в том, что вы перестали его удивлять и устраивать сюрпризы. Причина в другом.

Вначале давайте обозначим, как ведет себя мужчина, который перестал любить свою жену? В чем это проявляется?

• равнодушен к вам, не интересуется, не заботится, никуда не приглашает, про даты важные не помнит, ничего не хочет, холоден, сопротивляется любым вашим инициативам;
• иногда огрызается, грубит и хамит, ведет себя отстраненно, безразлично, не говорит теплых слов, слов любви, не обнимает, не проявляет внимания, игнорирует, стал чужим;
• лежит на диване, уклоняется от мужских обязанностей, принимает алкоголь, зависает в компьютерных играх, приходит поздно, вы не уверенны в его верности, смотрит на вас, как на что-то привычное, его глаза не горят.

Главное, он бездействует и у него отсутствует всякое желание делать что-либо для вас. Надеюсь, вы понимаете, что когда мужчина любит, все выглядит наоборот! Женщине очень сложно быть и жить в фиктивных и неполноценных отношениях, мы, женщины, как в воздухе нуждаемся в любви.

Есть ли у вас какие-нибудь варианты, что нужно сделать, чтобы вернуть любовь мужа? Если мы откроем интернет, то найдем разнообразные советы: приодеться и сменить гардероб, устроить романтический ужин, отправиться в путешествие, а главное, все организовать самой и сделать ему сюрприз. Представьте себе такую ситуацию, муж шарахается от вас, грубит и огрызается, секса не было уже полгода, а у кого-то и больше. И вдруг ему сюрприз – романтический ужин при свечах или путешествие. Интересно, что он скажет?

Вот, что мне написала ученица:

«Я чувствую, что меня грубо терпят, и терпение на пределе. И любое мое слово, действие, взгляд, присутствие мое просто раздражает. Он не хочет, чтобы я заботилась о нем. Даже не хочет, чтобы накормила его завтраком. У нас бывали раньше размолвки, муж всегда тяжело мирился. А здесь просто стена».

Итак, как вернуть любовь мужа

Первый совет: Женщине нужно успокоиться. Сесть и перестать совершать лишние телодвижения. Дело не в том, что вы должны усилить заботу, свое внимание, создать побольше уюта или начать его больше обнимать и целовать. Все это точно не вернет любовь мужа, а скорее вызовет его большее раздражение.

Вспомните, что означает любовь мужчины – женщина спокойна, а мужчина ради нее готов действовать. Это он должен хотеть вас обнимать и целовать, делать для вас что-то, в том числе и приглашать на романтический ужин и устраивать с вами феерический секс.

Поэтому садимся и успокаиваемся. Пока вам ничего не нужно делать. Вы и так много всего уже сделали. Вам ничего не нужно менять в себе, во внешнем пространстве. Нужно понять, почему вы перестали любить своего мужа? И любили ли вы его вообще как мужчину?

Вот это неожиданный поворот. Удивлены? Вы можете возразить: разве я его не люблю?! Все для него делаю, стираю, готовлю, забыла про себя.

Очень часто женщине кажется, что она вкладывает очень много сил и энергии в отношения, но при этом они становятся только хуже. Это потому, что женщина вкладывает то, в чем отношения по большому счету не нуждаются. И если вы устали в отношениях, значит, вы делаете что-то не так. Потому что правильные вещи женщину наполняют, а не истощают. И ваша усталость от отношений – это верный признак, что вы не любите своего мужа. От любви не устают. И что важно, женщины путают любовь с заботой и опекой.

Второе, что вы должны сделать:  Последите за собой, как ведете себя по отношению к мужчине, как женщина или как мать? Желание позаботиться, обогреть, подстраховать, напомнить, постелить соломки, иногда дать самое лучшее в ущерб себе – это естественное желание матери по отношению к ребенку, и как часто мы, женщины, неосознанно переносим эту модель поведения и на собственных мужей. Мы забываем о себе в эти моменты, как мать, которая заботиться о младенце. Но муж – не младенец.

Сколько гнева, разочарования, боли поднимается в женщине, когда мужчина отталкивает такую «мать» или находит себе другую женщину. Это абсолютно естественный процесс, и мужчина никогда не сможет объяснить, почему он вас разлюбил. Но он чувствует это всеми фибрами своей души. Как бы комфортно ему ни было с вами в быту, на самом деле ему очень тесно и некомфортно быть ребенком, и тем более он не может любить вас как женщину.

Мы попадаем в замкнутый круг: вроде бы заботимся, столько делаем (того, чего не нужно делать), при этом встречаем равнодушие и становимся обидчивой, резкой и раздраженной. О какой любви может идти речь?

Мужчина – это не ребенок, и даже если он поначалу принимает вашу заботу и опеку, то потом в нем вызреет желание найти себе настоящую женщину и те, кто не обременен морально-этическими нормами так и делают, а другие дистанцируются и перестают любить свою жену. Это мужчина должен заботиться о своей женщине, а не женщина о мужчине.

Об этом мы детально говорим на уроках Женской Школы. Подробнее:

 

ЖЕНСКАЯ ШКОЛА

Прежде чем вы решите вернуть любовь мужа, посмотрите и понаблюдайте за собой, как вы себя ведете и что думаете в отношении себя и своего мужа.

— Проанализируйте: Что составляет основу вашей жизни, чем заполнено ваше время? Есть ли энергия, время и силы на себя, есть ли свои интересы, хобби, подруги, своя женская жизнь? Или вся жизнь сосредоточена вокруг семьи и так называемой «бытовухи»?

— Часто ли в вашей голове рождаются планы, как сделать жизнь вашей семьи, интереснее, наполненнее, как часто вы организуете отдых семьи? Доверяете ли вы организовать отдых мужу или вы даже представить не можете, что муж сделает это без вашей помощи.

— Думаете ли вы про себя, что «я лучше знаю, как сделать», что «он вряд ли справится», «на него нельзя рассчитывать, нельзя положиться», «я сделаю это лучше»? В глубине души вы сомневаетесь в его компетенции, как мужчины.

— Обратите внимание, как вы говорите, часто ли употребляете повелительное наклонение: сделай вот так, не забудь, ты помнишь, сколько раз тебе повторять. Не разговариваете ли вы с ним, как с ребенком: не жуй, не ставь так ноги, ты не правильно говоришь, я же говорила, что нужно было сделать так, а не иначе.

— Как часто вы контролируете, что делает ваш муж, напоминаете ему, даете полные инструкции и советы? Тащите, подталкиваете, чтобы он что-нибудь сделал, мечтаете, чтобы в свободные минуты он разрабатывал бизнес-планы.

— Понаблюдайте за собой, с какой интонацией вы разговариваете с мужем, какие слова используете? Это слова женщины, обращенные к сильному и уважаемому мужчине? Или нет?

— Посмотрите, чем вы заняты, когда он говорит, уважаете ли вы его мнение? Вот прямо сейчас задайте себе вопрос, насколько его мнение для вас важно?

— Умеете ли вы принимать помощь или вам легче все сделать самой? Если вы принимаете что-то от мужчины, не появляется ли чувство, что вы теряете контроль над ситуацией? Часто мы хотим все держать под контролем, поэтому только отдаем. Ничего не берем. Не хотим впадать в зависимость.

— Нет ли жалости по отношению к мужу? Обязательно отследите жалость. Жалость питается энергиями материнскими. Мы не можем испытывать жалость к сильным и самодостаточным людям. Жалея, мы не только унижаем мужчину, но и ставим его ниже себя.

— Проверьте, доверяете ли вы своему мужу? Простой тест: есть ли у вас страх остаться без денег? Если да, то вы НЕ ДОВЕРЯЕТЕ мужчине, с которым вы живете! Представьте, что чувствует ваш муж, если вы сомневаетесь в его прямой компетенции обеспечить вас? Что вы ему транслируете – любовь и доверие? Или что-то другое?

Вот такое письмо я получила. Женщина очень тонко почувствовала, что делала неправильно:

«Я думаю, что слишком опекала мужа. Растворилась в нем. Давала свои оценки, которые никто не спрашивал и которые никому не нужны. Нужно было больше слушать!!!! Поняла это уже поздно. Я не оказала в свое время поддержку, а сейчас сделать очень сложно. Как следствие – потеря доверия ко мне. Много интересовалась делами, ощущение контроля. Не всегда была внимательна к потребностям, желаниям супруга».

После того, как вы отследите свое поведение и свои мысли и чувства важно снова успокоиться. Не суетитесь и перестаньте что-то делать и исправлять, так вы не вернете любовь мужа. Откажитесь от жертвенных состояний и жертвенных разговоров, в надежде привлечь его внимание. Не показывайте ему, как вам плохо и как вам больно, не играйте чувствами, тем более часто женщины наигрывают эти сцены. Это только еще больше оттолкнет его.

В это время важно дистанцироваться, отдалиться от мужа, не заходить на его внутреннюю территорию, не насиловать его вопросами: давай поговорим, почему я тебе не нужна и так далее. Не сюсюкайте, не названивайте, не пытайтесь обниматься и вступить в близкие отношения, скорее всего он вас грубо оттолкнет, и вы снова обидитесь, впадете в жертвенное состояние как всегда. Помните, мужчина охотник, действовать должен он, а не вы.

Повторю еще раз. Когда вы хотите вернуть любовь мужа, будьте очень внимательны и не впадайте в жертвенное состояние! Мужчин это состояние очень раздражает.

«Сейчас пытаюсь найти общие занятия, интересы. Не хочет!!! Когда мне плохо, я не сплю, иногда ночами плачу – не подойдет не спросит, не обнимет».

Отдалиться – это начать заниматься собой, а не мужем. Заняться собой – это перестать заставлять его полюбить вас. Уменьшите свою активность по отношению к мужу, как внутреннюю, так и внешнюю.

Любить мужа вовсе не значит, что вы должны быть поглощены им настолько, как мать поглощена новорожденным ребенком. Вспомните свои интересы, свои увлечения, сходите в гости к подруге, если вы этого давно не делали, придется начать заново. Не душите вниманием и заботой своего мужа, переведите внимание на себя. Вы ему не мать, вы женщина!

(Читайте статью о том, как подруга может помочь переключиться с поисков ответа на вопрос: как вернуть любовь мужа)

Когда мы опекаем мужчину, мы сильные, а он слабый. Себя мы лишаем женского очарования, а его самостоятельности и мужской силы. Он становится подчиненным, а мы – главной. А какой любви может идти речь! Отношения матери и сына убивают любовь, страсть, секс. Мужчина в таких отношениях чувствует подсознательно свою неполноценность. Вспомните, как вы хотели быстрее стать самостоятельной и выбраться из-под родительской опеки. Перестаньте решать его проблемы. Не относитесь к нему как к воспитаннику младшей группы, думая, что если вы не накормите его завтраком, то он умрет с голоду.

У вашей заботы должна быть мера. И забота должна начинаться с себя, своего тела, с внешности, с пространства внешнего и внутреннего. Если вы об этом забыли, значит, ваша забота о мужчине стала уже не женская, а гипертрофированная и материнская. Откажитесь от контроля. Когда кто-то контролирует, в таких отношениях нет любви.

Чтобы вернуть любовь мужа, многие советуют сменить образ. Я вижу в этом смысл только тогда, когда женщина поймет, почему она решила больше не одеваться для мужа. Не потому ли, что ей нет дела до того, как он ее воспринимает? Вот когда это станет понятным и осознанным, тогда можно менять гардероб и снова очаровывать своего мужа.

 

Обратите внимание на свое тело, как часто вы за ним ухаживаете? Тело женщины ухоженное, любимое и чувственное. Если вы строите свои отношения с мужчиной по принципу «мать и сын», то ваше тело, как правило, запущено, и значит, внимания вы уделяете ему минимальное.

Уважайте мужское мнение и решения. Но для начала их нужно услышать, а потом следовать им, даже если они вам не нравятся. Мужчина без уважения – это не мужчина, как он может вас любить, если вы его не уважаете и не считаетесь с ним?

Поэтому откажитесь от инициатив, куда поехать, когда делать ремонт, перестаньте организовывать выходные и отпуск. Дайте ему сделать хоть что-нибудь для вас. Не суетитесь и не спешите. И даже, если что-то пойдет неправильно, не лезьте, не помогайте без его на то просьбы.

Сядьте и позвольте ему принять решение и взять ответственность за сложившуюся ситуацию. Так вы сможете узнать, верите ли вы в своего мужчину или нет. Если вы не верите, не видать вам его любви НИКОГДА. Мужчина любит только ту женщину, которая верит в него до конца, которая знает, что он справится, что он все сделает, и что он лучший! Все остальное не работает. Вам не поможет ни сексуальное белье, ни новая прическа. Женщина должна научиться уступать право действия мужчине, а не стремиться все делать самой. Когда мы все делаем сами, мы освобождаем человека от ответственности.

Для чего женщина лишает мужчину ответственности и права принимать решения? Чтобы парализовать его волю и сделать его зависимым. И все это только с одной целью, чтобы не остаться одной. Страх одиночества – один из самых сильных страхов. Поэтому мы и включаемся в роль мамы, чтобы сохранять контроль над ситуацией, чтобы не сталкиваться со своим страхом и своей болью. Но в итоге женщина с ней все равно сталкивается. Муж перестает любить.

Поэтому учитесь просить и принимать мужскую помощь. И самое главное – время от времени ведите себя так, чтобы у вашего мужчины возникало желание о вас позаботиться.

Не забудьте о благодарности. Я бы отметила, что самая настоящая благодарность возникает в сердце, а не в брошенном слове «спасибо». В Женской Школе выполняем специальное упражнение, где нужно поблагодарить своего мужа. 90% женщин не могут выполнить это задание. Потому что они привыкли только высказывать претензии и обвинять. Очень много в душе накопилось обид. Но мы же хотим вернуть любовь мужа, поэтому от обид нужно избавиться, начав благодарить.

И помните, ваша забота о нем не должна быть всепоглощающей и забирающей силы, время, энергию. Вспомните, как ребенок относится к материнской заботе, как к чему-то само собой разумеющемуся, он не выражает ей признательность и благодарность за это, а принимает это как данность. То же самое делает и ваш муж. Если бы мужчины нуждались в материнской опеке и заботе, они бы не уходили от своих матерей и не создавали бы семьи.

Вы спросите, ну и что теперь не заботиться о муже? Заботиться, но помните, что это не главная потребность мужчины. Женщины допускают очень большую ошибку, когда скатываются в сплошную заботу.

Мужчины нуждаются в восхищенном взгляде, в признательности и в том, что их женщина верит, что он самый лучший.

К другим женщинам мужчины уходят не за сексом, а за этим восхищенным взглядом. Что он самый лучший, самый сильный, самый-самый. Если вы так не считаете, то вопрос, что вы делаете с этим мужчиной? Обманываете себя и его. Поэтому он обманывает вас. Обман и неверность в семье начинается с женщины. Мы не умеем ни хвалить, ни благодарить своих мужей. Мы не можем, не умеем этого делать. Нет такого опыта и знаний как это делать.

Нам страшно, вдруг зазнается, вдруг задерет нос, возомнит о себе невесть что и уйдет. Лучше буду ему навешивать мысль, что он нуждается во мне, а не я в нем. Нам выгодно не поднимать самооценку мужчины, а опускать ее. Таким образом, нам кажется, что мы держим ситуацию под контролем, и мы получаем иллюзию безопасности. Безопасность есть – любви нет!

Мы сами убиваем любовь и чувствуем себя одинокими, даже будучи замужем. Поэтому стоит рискнуть и начать меняться. Мы должны гордиться своим мужем. И это не особые слова, которые мы должны ему говорить, это – особая энергия, которая исходит от женщины, которая восхищается своим мужчиной. И здесь женщине придется рискнуть, быть искренней, слабой. Не побояться настоящих чувств. Это и есть любовь. Без страха и без контроля.

О том, как вернуть любовь в отношения, мы детально говорим на уроках Женской Школы. Все подробности по ссылке:

ЖЕНСКАЯ ШКОЛА

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева.

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

Как вернуть его любовь | Саморазвитие

Просмотров: 3904

20 февраля 2017 г.

Заботиться нужно о том, как не потерять любовь. Вернуть любовь гораздо сложнее.

Чтобы мужчине хотелось быть рядом с вами, чтобы ему было интересно, его должен притягивать ваш наполненный внутренний мир.
Женщина не должна терять себя в мужчине, растворяться в нем.

Эти истории типичны и укладываются в определенную схему: мужчина ярко и подчас долго ухаживает за женщиной и добивается ее расположения; пара начинает жить вместе; постепенно партнер перестает оказывать былые знаки внимания; партнерша переживает из-за этого, ей кажется, что она больше не интересна мужчине.

Вариаций подобных ситуаций может быть много, но суть (и финал) одна — это страдания женщины из-за нехватки мужского обожания, мучающий ее вопрос «Что делать?», сомнения и неуверенность как в себе, так и в партнере.

Сегодня я предлагаю поговорить… не о том, как же устроена психика «этого недостойного», а о вас — о том, почему вы потеряли любовь мужчины и оказались в таком положении, что вам нужно понять в данной ситуации и как работать над собой. Ибо, как мы помним, окружающий мир лишь отражает наши собственные проблемы.

Волшебный этап любви

Я уже писала статьи, в которых рассматривала причины потери интереса со стороны партнера. Сейчас же я хочу сделать акцент на том, как снова привлечь к себе мужчину и почему вас так волнует сложившаяся ситуация.

Но сначала ответьте, пожалуйста, на пару вопросов:

— почему вы так стремитесь вернуть любовь партнера?

— почему отсутствие знаков внимания со стороны мужчины вызывает у вас столь сильный дискомфорт?

Может, вы просто нуждаетесь в этом внимании, потому что иначе не ощущаете себя любимой?

Очень многие женщины, рассказывая мне о своих романах, описывают ухаживания мужчины, его подарки и красивые поступки, но ничего не могут сказать о его характере и человеческих качествах. Значит, их привлекали только знаки внимания кавалера?

А теперь представьте, что не было никакой заботы и предусмотрительности со стороны мужчины. И что? Вы бы заинтересовались им в этом случае? Выходит, вы растаяли от мужского внимания и теплого отношения к вам?

Безусловно, то, как партнер к вам относится, — это важно. Но «конфетно-букетный» период короток. Это чудесная пора весны… но впереди еще лето и осень — сезон сбора «урожая» в отношениях.

Множество мужчин и женщин ожидают, что союз с партнершей/партнером станет вечным праздником, бесконечным временем приподнятого настроения и любовной эйфории. Воплощенной мечтой.

Но период нежности и пылкости — это лишь начальный этап любви. Это даже и не любовь, а вступление к ней. Любовь же должна развиться, распуститься, как драгоценный цветок. И не надо пытаться искусственно раскрывать его бутон, чтобы увидеть игру оттенков и почувствовать чудный аромат… иначе вы погубите весь цветок.

 

Охота за мужским вниманием

При построении отношений с мужчиной очень важны мотивы выбора женщины. Если вы, выбирая партнера, «клюнули» исключительно на оказываемые им знаки внимания, то, к сожаленью, союз обречен. Он даст трещину, как только начнет угасать эмоциональный пыл и увлеченность начальной стадии отношений. При этом именно женщина обычно инициирует расставание. Потому что когда иссякает канал внимания, подарков, сюрпризов и нежной заботы со стороны мужчины, она больше не видят смысла в совместном времяпровождении, не понимает, зачем ей нужен этот человек.

И мужчину ставят перед выбором: либо веди себя как прежде, либо давай прощаться.

…И это честно. Ведь партнер с самого начала воспринимался женщиной как источник приятных переживаний. А если нет постоянного потока удовольствия, то зачем нужны отношения.

Конечно, в этом случае речь идет об удовлетворении болезненной женской потребности в любви, компенсирующей внутреннюю пустоту. Зрелая, мудрая женщина воспринимает мужчину по-другому: она видит в нем интересного ей человека, самостоятельного и отдельного от нее. Ее чувства не зависят от того, как партнер исполняет ее желания. И такая женщина не начинает думать о расставании, стоит лишь мужчине несколько отдалиться от нее.

 

Спуск с пика влюбленности

Нельзя постоянно пребывать на пике любовных переживаний. И если вы хотите снова и снова проживать острые чувства начала отношений, вам нужно понимать, что всё это — лишь на короткий период времени.

Чтобы мужчине хотелось быть рядом с вами, чтобы ему было интересно, его должен притягивать ваш наполненный внутренний мир. Женщина, сосредоточенная только на желании быть любимой, на внимании и отношении партнера, не сможет надолго привлечь его. Женщина не должна терять себя в мужчине, растворяться в нем.

Всегда нужно оставаться самой собой, осознавая свою ценность. Иначе вы станете неинтересны не только другим, но и себе. Вам необходимо смириться с фактом, что «конфетный» период закончился, и отношений этого этапа уже больше не будет. Но будет много нового, и вы сможете перейти на более глубокие уровни ваших взаимодействий.

Это неправильно — каждый раз расставаться, едва повеял прохладный ветерок в отношениях. Нужно набраться смелости и терпения, чтобы вместе двигаться дальше, открывая новые нюансы душевного тепла и нежности. Благодаря этому мы развиваемся внутренне. А мотылек, каждый раз стремящийся к свету нового пламени, в итоге обжигает и разрушает свои хрупкие крылья.

 

Переход на новый виток отношений

Женщине необходимо учиться проживать периоды отдаления в отношениях спокойно, без истерик и обвинений.

Когда мужчина и женщина знакомятся и начинают встречаться, они «залипают» друг на друга, живут только своим союзом, не замечая ничего вокруг. Они останавливаются в своем развитии. И, конечно, это не может продолжаться долго. Однажды настает момент, когда они начинают отстраняться друг от друга. Им нужно впустить в свое пространство мир.

И это очень болезненный и сложный этап для обоих партнеров. Но именно в этот период начинается переход на новый виток взаимоотношений. А постижение нового часто связано не только с приятными переживаниями.

 

Есть ли способ вернуть его любовь?

И все же я понимаю, что этот вопрос вас очень волнует. Давайте рассмотрим основные «пункты» решения ситуации.

• Почувствовав охлаждение в отношениях, заметив снижение интереса со стороны партнера, оставайтесь спокойной.
• Примите ситуацию такой, какая она есть в данный момент.
• Внутренне отпустите свою душевную привязку к яркому периоду влюбленности.
• Осознайте, что происходящее в данный момент необходимо для вас — и вам и вашему мужчине нужно заново обрести себя. Вам надо восстановить свою внутреннюю цельность, найти свои интересы в жизни, освободиться от привязанности и зависимости в отношениях.
• Душевную пустоту, образовавшуюся после некоторого охлаждения партнера, заполните своими увлечениями, встречами с друзьями и родными, новыми жизненными целями.
• Но (!) не выталкивайте мужчину из своего пространства. Сохраняйте хорошие, теплые взаимоотношения.
• Изучайте саму себя. Постарайтесь постепенно избавиться от своей пагубной склонности к зависимости и потребности в любви других. Ищите свой собственный путь исцеления от душевных привязок.
• И повторю еще раз: не нужно разрывать отношения. Учитесь строить длительную и глубокую связь.
  Короткие романы ярки и фееричны, но после их окончания вас, к сожаленью, ожидают затяжные периоды депрессии, уныния и потери сил.

 

6-ти месячная программа: «Дорога Домой» поможет преодолеть внутренние барьеры и страхи на дороге взаимной любви.

 

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Саморазвитие

6 шагов, чтобы убедиться, что он вернет

Изучение того, как вернуть своего мужчину, может оказаться непростым испытанием, и я желаю вам таких же успехов, как Джули. Этой 28-летней молодой женщине, от которой я узнал трогательную историю, пришлось пережить болезненный разрыв, но она сделала правильный выбор и решила правильные проблемы.

В течение нескольких месяцев ее отношения были наихудшими, и неизбежный разрыв наступил в конце декабря. Она определенно хотела вернуть своему мужчине , но не знала как.Возможно, самой сложной проблемой для нее было понять, как снова связаться с ним после огромных неприятностей, которые произошли во время их последнего ссора.

Когда вы начинаете думать, что надежды больше не осталось, что ваш бывший больше не любит вас и что все, что остается, это гнев, вы явно идете по ложному пути.

Чувства по-прежнему остаются сильными и, вероятно, останутся сильными между вами двумя даже через несколько недель после разрыва. Сам по себе гнев никогда не уничтожит сильных чувств, которые вы испытывали друг к другу.Однако в большинстве случаев сильные чувства, которые остаются, также могут служить искрой для восстановления эффективного общения между бывшей парой.
Конечно, не каждой женщине удастся вернуть своего мужчину так же быстро, как это сделала Джули, но 90% женщин совершают ошибку, пытаясь слишком быстро соблазнить своего мужчину. Вскоре после этого они исчерпывают свои возможности и все доступные способы общения со своим мужчиной. Чтобы этого не произошло, постарайтесь сохранять спокойствие и отпускать эмоции, прежде чем обращаться к бывшему.

Почему вы хотите знать, как вернуть мужчину после разрыва?

Так естественно скучать по кому-то, когда его больше нет. Если задуматься, это основная человеческая природа. Если вы резко отнимете что-то у кого-то, он обязательно это упустит! Но каковы другие, более личные причины, по которым вы хотите вернуть своего мужчину?

Самая простая причина научиться вернуть своего мужчину: я люблю своего бывшего

Когда дело доходит до этого, когда вы думаете, что я скучаю по своему бывшему, и вам интересно, почему это так больно, это о любви ! Часто это наиболее логичная причина, но также и самая деликатная, потому что это сложно, когда вы думаете, что это единственное, чем вы руководствуетесь! По правде говоря, есть много небольших объяснений того, почему вы готовы работать над , чтобы вернуть своему мужчине , но вы были ослеплены и не видите других причин, потому что ваши эмоции берут верх.

Как я часто объясняю в своих видео, люди склонны думать о том, чтобы снова быть с бывшим, не потому, что они влюблены, а потому, что им хорошо, когда рядом есть кто-то. Этот тип счастья вызывает небольшую проблему … Это не означает, что вы не чувствуете настоящей любви, но также вероятно, что вы действительно чувствуете некоторую эмоциональную зависимость. Но не волнуйтесь, не все это отрицательно, потому что, по правде говоря, вам просто нужно снова найти хороший баланс.

Итак, да, конечно, вы думаете: « Я искренне люблю своего бывшего, » и сожалеете об ошибках, которые привели к разрыву отношений.Совершенно нормально, что вы хотите начать заново и восстановить прочные отношения, в которых вы не будете сожалеть и почувствуете удовлетворение. Вы осознали, насколько они важны в вашей жизни, и теперь пора показать им нового и улучшенного Себя! (В пределах разумного, конечно…)

Я хочу вернуть своего мужчину, потому что сожалею о разрыве!

Здесь я не говорю о мужчинах и женщинах, с которыми расстались; но о людях, которые приняли решение уехать. Со временем они поняли, что их бывший — Тот.Не волнуйтесь, если вы тоже оказались в такой ситуации, потому что, даже если вы решили расстаться, вы можете заставить человека, которого вы любите, вернуться к вам!

Тем не менее, никогда не позволяйте сожалениям контролировать вашу жизнь, потому что это может действительно разрушить вашу жизнь. Человек мог думать, что он был бы счастливее, что у него были бы даже лучшие отношения с кем-то другим, но если вы сожалеете об отсутствии человека, с которым вы делили свою жизнь раньше, вы не собирается перейти к чему-то другому.Вы тоже пожалеете об этом решении. Важно действительно понять, чего вы хотите больше всего, и поработать над этим, чтобы убедиться, что вы не пожалеете в будущем.

Тогда есть вина. Вы обидели кого-то, решив расстаться, и сегодня сожалеете об этом. Иногда вам нужно время и место, чтобы все стало очевидно и ясно, и вы прекрасно понимаете, насколько сильно вы заботитесь о своем бывшем партнере. Однако, если вам интересно, как объяснить, что я хочу их вернуть после разрыва с любимым человеком, , вы не в правильном настроении.По правде говоря, в некоторых ситуациях нет логических объяснений. Так что, если вы хотите снова быть вместе, вам придется использовать особую технику, разработанную, чтобы отойти от вашего предыдущего решения, не заставляя вас выглядеть слишком «зависимым» от своего бывшего. По правде говоря, вы тоже не хотите, чтобы ваш бывший пристрастился к вам; вам нужен баланс. Вы должны привлечь их, но не переусердствуйте.

Поймите мужчин и увеличьте свои шансы на возвращение с бывшим.

Во время своих коучинговых сессий я всегда стараюсь объяснить различия между мужчинами и женщинами в отношении их поведения и действий в отношениях.И что я пытаюсь подчеркнуть в отношении женщин, так это то, что мужчины подвержены тем же чувствам, что и женщины, но очень часто они просто способны лучше их контролировать и не выглядят подавленными.

Вот почему мужчины могут казаться равнодушными, но на самом деле они могут просто ждать, когда вы сделаете первый шаг.
Джули знала, что ее отношения в течение некоторого времени ухудшаются, и она знала, что для того, чтобы вернуть ее мужчине , ей нужно было делать это шаг за шагом, по-настоящему понять и быстро обработать некоторые опасения, которые испытывают мужчины. склонность к проявлению.

Иногда мужчины отстраняются, когда их что-то беспокоит, и из-за этого сложно понять, как справиться с ситуацией. Возможно, ваш бывший даже начал игнорировать вас, и вы не знаете, что вам нужно сделать, чтобы все исправить. Вообще говоря, женщины гораздо громче говорят о своих чувствах, а мужчинам нужно больше уговоров. Это тонкий баланс, потому что вы никогда не хотите подавлять его, заставлять его задыхаться или давить. Дать ему дышать и время от времени связываться с вами — обычно беспроигрышный вариант.Помните, что каждый человек и отношения совершенно уникальны, поэтому, если вы не уверены в

, как вернуть парня, если он встречается с новым человеком

Что произойдет, если вы узнаете, что ваш бывший находится в отношениях восстановления? Вся надежда потеряна? Не волнуйтесь, конечно, это не так. Есть всего несколько вещей, которые вам нужно сделать и помнить.

Я полагаю, вы, наверное, слышали о правиле отсутствия контактов. Это один из самых эффективных способов вернуть своего мужчину .Почему? Просто потому, что это заставляет его бояться потерять тебя навсегда.

Тем не менее, в вашей ситуации вы НЕ должны использовать правило без контакта! Напряжение и эмоции накаляются после разрыва, поэтому бывшие нередко ищут утешения в объятиях другого человека. Ему легко позволить себе полностью отвлечься на этого нового человека, и это помогает разорвать его связи с вами.

Вместо того, чтобы использовать прерывание общения в качестве способов вернуть своего человека , вы должны тонко оставаться на связи таким образом, чтобы вы могли посеять в его голове зерно сомнения по поводу его решения покинуть вас.Постепенно новая девушка заметит это и может начать ревновать, что ведет к еще большему напряжению. Это напряжение заставляет вашего бывшего задуматься о том, чего он действительно хочет, и вы должны понимать, что то, что вы делаете в это время, определит, выберут они вас или нет !!

Пока вы незаметно поддерживаете связь со своим бывшим, очень важно, чтобы вы снова переключили свое внимание на себя. Прямо сейчас ваше основное внимание должно быть сосредоточено на исцелении и развитии отношений, а это включает в себя несколько элементов.

Что может быть важнее, чем задаться вопросом: « У моего бывшего хорошие отношения?» и постоянно думает : «Как мне вернуть моего мужчину ?!» на самом деле улучшает себя. Это должно быть сделано в первую очередь для вас и только для вас, и ваш бывший, несомненно, заметит. Кроме того, это один из лучших способов вернуть своего мужчину . По сути, я говорю, что вам нужно принять и понять разрыв, а затем развиться в лучшую версию себя.

Когда вы действительно понимаете, что пошло не так в отношениях, вы можете точно определить правильные решения, которые необходимо реализовать, если вы вернете своего человека . У каждого разрыва есть причина, и если вы двое снова будете вместе, это должны быть новых отношений, !

Улучшая себя, вы убиваете двух зайцев одним выстрелом. Вы улучшаете свою жизнь и делаете ее более полноценной, и вы пробуждаете воспоминания бывшего о человеке, в которого они влюбились в первую очередь! Если вы станете новой, улучшенной версией этого человека, вы станете неотразимыми! Вы уже знаете, что между вами и вашим бывшим существует химия; иначе вы бы вообще не начали встречаться.Хотя это тяжелый период, только потому, что вам нужно выяснить , что делать, чтобы вернуть своего мужчину , это не означает, что вся надежда потеряна.

Вы попали в нужное место, чтобы узнать, как вернуть своего парня и точно , как вернуть своего бывшего парня !

Один час коучинга может помочь вам вернуть своего мужчину и изменить свое будущее!

Возвращаясь к Джули, мы с ней провели много времени вместе, пытаясь разобраться в реакциях ее бывшего, пока она работала над пониманием , как вернуть своего мужчину .Все это время мы постоянно продолжали выявлять изменения, которые ей пришлось внести, чтобы обрести собственную эмоциональную стабильность. На самом деле ей нужно было такое же заверение, как и ему, но ни один из них по-настоящему не знал, в чем состоят потребности друг друга.

В конце концов, мы оба согласились, что для Джули лучший способ вернуть парня — это отправить ему рукописное письмо. Это должно было быть намного эффективнее, чем другие методы, которые мы пробовали, поскольку он полностью исчез из ее жизни, и его было нигде не видно и не слышно.Вот почему я был вынужден предложить ей пройти мой аудио-семинар по «Рукописному письму» в дополнение к тренингам, которые мы проводили, что в конечном итоге оказалось последним шагом , чтобы вернуть его.

Итак, если вы думаете о своем бывшем днем ​​и ночью, думая: « Я хочу вернуть своего мужчину, , какой лучший способ вернуть парня » и «Какие самые лучшие вещи, чтобы скажите своему бывшему, чтобы он вернул ему , «свяжитесь с нами, и мы дадим вам советы и все инструменты, необходимые для успеха!

Как вернуть себе мужчину? Вот что я получил через два дня:

«Эта книга была такой… поучительной.Теперь я действительно понимаю, что действовал, исходя из перспективы достижения собственного счастья. Фактически я был единственным, кто был счастлив.

Это была моя ошибка: я думал, что он так же счастлив, как и я, так как я был с ним очень откровенен. На самом деле я ничего для него не делал ».

Вскоре после написания письма Джули вернула своего мужчину . Но что ей действительно удалось, так это сделать это таким образом, чтобы он также внимательно посмотрел на себя, чтобы они оба попытались вернуть свои отношения в нужное русло.

Что с тех пор произошло в истории Джули?

«Привет, Алекс!

Теперь все отлично! Мы продолжаем учиться лучше общаться друг с другом каждый день. Этот разрыв был действительно полезен для нас обоих. Удачного вам дня и еще раз спасибо за вашу помощь во всей этой ситуации.
Julie »

Желаю всем удачи. Убедитесь, что вы обдумываете свой следующий шаг, прежде чем делать его, поскольку каждое предпринятое действие может немедленно повлиять на ваши отношения.Как вы знаете, мы здесь, чтобы помогать вам на каждом этапе пути, поэтому не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже или связываться с нами прямо здесь!

Ваш тренер на вернет вашего человека ,

Александр Кормонт

Когда ваш партнер дает больше, чем вы можете вернуть

Безответная любовь — обычная человеческая сердечная боль. Мало кто из нас когда-либо избегает горя и тоски, когда мы хотим, чтобы наши партнеры любили нас так же сильно, как мы их любим. Бедственное положение отвергнутого, одинокого любовника хорошо изучалось на протяжении всей истории.

Однако мало кто сочувствует партнеру, которого слишком любят. Большинству других кажется, что им не на что жаловаться. Хотя внешне они могут согласиться с тем, что им действительно повезло, они тихо могут чувствовать себя задушенными и обязанными. Погруженные в чрезмерную отдачу своих преданных партнеров, они не чувствуют себя вправе жаловаться или иметь право на сочувствие других:

• «Тебе так повезло, что тебя так сильно любят».
• «Вы имеете в виду, что вам никогда не нужно ни о чем просить? Она просто думает об этом еще до того, как ты понимаешь, что он тебе нужен, верно?
• «Он обожает тебя, чем бы ты ни занимался?»
• «Она бы изменила свои планы, просто чтобы быть с тобой?»
• «Он всегда рядом с тобой, даже когда тебя не было рядом?»
• «Она никогда не злится на тебя? Какая невероятная девушка! Тебе не на что жаловаться.”

Эти типичные комментарии продолжают усиливать чувство вины, которое испытывают чрезмерно любимые партнеры, которые и без того испытывают дискомфорт из-за различий в преданности, потребности или обязательствах, существующих в отношениях. Хотя они могут быть благодарны за потворство своим слабостям, они чувствуют себя виноватыми за свою неспособность ответить тем же и опасаются, что у них возник невидимый, не подлежащий оплате долг. Если дисбаланс не исправить, эти эмоции могут превратиться в обязательства и обиду.

«Когда звонит телефон, мне лучше иметь вескую причину, чтобы не отвечать сразу, иначе у них возникнут проблемы позже.Я очень люблю ее, но нет приемлемого способа отказаться. Я в эмоциональном долгу, и я всегда буду позади ».

«Если я не напишу ему в течение нескольких минут, он почувствует, что я четко излагаю свои приоритеты, а это не он. Иногда мне действительно есть чем заняться. Я не хочу причинять ему боль, поэтому просто придумываю оправдания и надеюсь, что они не причинят ему вреда. Но в таком случае я тоже не честно, и это даже хуже.

«У нее был отец, которого никогда не было рядом. Мне больно за нее, когда ей так грустно, но я не могу вернуться и исправить это.Она для меня самое важное на свете, но я перегружен, пытаясь вспомнить все, чего мне лучше не делать, просто чтобы уберечь ее от боли «.

«Замечательно иметь парня, который всегда хочет заниматься любовью, но я бы хотел, чтобы ему не было так больно, когда я не в настроении. Это не личное. Я действительно люблю его, но у меня никогда не получается вступить в интимную связь, потому что он всегда здесь первым. Я чувствую себя совершенно желанным и в то же время полностью обязанным ».

Эти партнеры находятся в конфликте, потому что они все еще любят человека, с которым находятся, и наслаждаются любовью, которую получают.По-прежнему привязанные к положительным моментам в отношениях, они одновременно чувствуют вину и дискомфорт. Они разрываются между поддержанием отношений и крадением времени, чтобы позаботиться о себе.

Их наиболее частая стратегия — заранее чрезмерно удовлетворить своих партнеров, чтобы они могли уделить внимание другим своим приоритетам, не подвергаясь сомнению. К сожалению, это может иметь неприятные последствия. Увеличенная доступность обманным путем может стать отправной точкой для новых ожиданий.

«Я чувствую себя чертовым торговцем наркотиками. Чем больше я даю, тем большего она ожидает. Мне почти приходится какое-то время игнорировать ее, чтобы она ожидала меньшего. Тогда я чувствую себя придурком, манипулируя ею таким образом. Как я могу наполнить ее и заставить чувствовать себя достаточно любимой, не вызывая у нее отстраненность, когда я в самоволке? »

«Всякий раз, когда мне нужно идти, я могу поспорить, что он будет драться из-за ничего, просто чтобы продержать меня там подольше. Мне почти приходится ждать, пока я не буду уверен, что он удовлетворен.Иногда я остаюсь еще дольше в надежде, что он почувствует себя любимым, прежде чем я уйду. Но это не работает, и он просто хочет еще в следующий раз. Я очень люблю этого парня. Я не знаю, что делать ».

Несбалансированность, когда один партнер дает больше, а другой — меньше, может не быть проблемой в начале отношений. Какому-либо партнеру будет трудно отказаться от изобильной привязанности, постоянной доступности и постоянной щедрости, особенно если в сделке есть отличная сексуальная химия. Это особенно верно, когда более щедрый партнер кажется счастливым из-за такой возможности заботиться о нем.

Однако по мере развития отношений менее дающему получателю становится все труднее принимать так много, не чувствуя себя обязанным. Постепенно это начинает казаться воровством, даже когда кажется, что дары дарят даром. Оказавшись в эмоциональном долгу, этот партнер может почувствовать, что более щедрый партнер заслуживает того, что ему нужно, даже когда это становится слишком сложно сделать.

Без навыков создания более сбалансированного нового контракта, имеющий задолженность партнер может начать уклоняться и отказываться от контракта или рационализировать ситуацию, обесценивая то, что он получает.Они хотели бы найти способ начать все с чистого листа.

«Мне бы хотелось, чтобы она знала, как сильно я ее люблю, не чувствуя, что мне нужно отвечать взаимностью на все, что она для меня делает. Я хочу отдавать, потому что это хорошо, а не из-за обязательств. Я не знаю, как ей сказать. Она просто почувствует себя отвергнутой или, может быть, даже бросит меня. Мне больно из-за боли, которую я причиняю ей, но я тоже не хочу быть тем, кем не являюсь ».

«Иногда я делаю вид, что он не сделал для меня ничего особенного, просто чтобы я не чувствовала себя такой виноватой.Это действительно несправедливо, потому что он такой классный парень, но я не могу постоянно чувствовать, что это я принимаю слишком много ».

Когда отдача становится слишком несбалансированной, отношения в конечном итоге разрушаются. Либо чрезмерно дающий становится обиженным и пытается шантажировать своего любовника, чтобы тот ответил взаимностью, либо получатель оказывается раздавленным невыплаченным долгом. Чем раньше будет обнаружен дисбаланс, тем легче его вылечить.

Если в отношениях вы получаете больше, чем даете, ответы на следующие десять вопросов могут оказаться полезным началом процесса восстановления баланса в отношениях.Используйте рекомендательные абзацы после каждого вопроса, чтобы помочь вам. Когда вы закончите упражнение, спросите своего партнера, желает ли он или она слышать ваши мысли и чувства. Если вы сможете провести открытое и внимательное обсуждение, вы будете на пути к исцелению дисбаланса, который создали вы оба.

1. Когда и как вы почувствовали, что почувствовали себя «недостаточно»?

Многие пары медленно расходятся, потому что не хотят отказываться от своих положительных чувств, обнаруживая проблемы, которые могут разрушить отношения.Если вы вначале очень хотели удовлетворить любые потребности вашего партнера, а затем поняли, что не можете, значит, вы не лукавят. Очень часто новый партнер не осознает потребности другого по мере развития отношений. Иногда чрезмерно щедрый партнер может не осознавать свои потребности, бояться выражать их на ранней стадии или не осознавать, что они изменились в ходе отношений.

Даже когда вы осознавали, что ваши отношения становятся несбалансированными, вы могли надеяться, что они со временем наладятся, и предпочли хранить молчание.Если в то время вы воздерживались от своих опасений, важно сказать партнеру сейчас, чтобы он начал процесс исцеления.

Если вначале вы намеревались полностью ответить взаимностью, но со временем вы не смогли поддерживать это ожидание, ваш партнер должен быть готов простить вас и сотрудничать с вами. Прошлое предназначено только для уроков и помогает вам обоим создать новую, более успешную основу для будущего. Пришло время поработать вместе, чтобы спланировать новый баланс отдачи и получения.

1. Можете ли вы вспомнить ситуации, когда вы начинали чувствовать себя подавленным потребностями партнера и беспокоились о том, что не можете их удовлетворить?

Вспомните конкретные случаи, когда вы больше не могли отвечать вам взаимностью на «подарки» вашего партнера. Если ваш партнер готов и открыт для ваших воспоминаний, то открыто поделитесь ими и поделитесь, почему вам было неудобно рассказывать о том, что происходило в то время. Вы даже можете обнаружить, что ему или ей не нужно было столько, сколько казалось, или что он когда-либо хотел, чтобы вы чувствовали себя обязанными.

Ваш партнер мог также предположить, что то, что вы дали в начале отношений, было для вас так же легко, как и для него или для нее. Возможно, недостаток мотивации — это не проблема, о которой вы думали. Использование конкретных примеров поможет вам обоим подумать о том, что вы могли бы сделать по-разному.

Всегда есть шанс, что открытие проблемы может изначально привести к негативному взаимодействию. Если вы хотите, чтобы ваша любовь углубилась, вы и ваш партнер должны быть готовы выдержать трудности, которые могут возникнуть.Раскрывая свою уязвимость, вы можете обнаружить, что поведение позволяет вашему партнеру также выражать свои скрытые мысли и чувства. Несмотря на то, что эти первоначальные обмены мнениями могут быть неудобными, они лучше откровенны, чем собирать невысказанные обиды, которые могут разгореться.

Помните ли вы, как заботились о своем партнере в начале отношений? Спросите себя, могли ли вы произвести на своего партнера впечатление, которое могли бы продолжать производить на этом уровне?

Когда любовь нова, большинство партнеров стараются предугадывать все потребности и желания друг друга.Они оба стараются изо всех сил думать обо всем, что могло бы вызвать очарование их возлюбленного и чувство, что их обожают. Естественно, что эти преувеличенные дары трудно поддерживать в течение долгого времени.

Если вы каким-то образом дадите своему партнеру представление о том, что можете продолжать заниматься этим вечно, он или она сейчас могут почувствовать себя отвергнутыми. Например, если ваш партнер, казалось, чрезмерно уступал без особых усилий и не просил и не нуждался в большем, вы, вероятно, приняли это как взаимоприемлемый контракт и не почувствовали бы, что от вас ожидают большего по мере созревания отношений.

Это хорошее время, чтобы спросить себя, является ли этот узор новым для вас или кажется вам неприятно знакомым. Просмотрите прошлые отношения, чтобы увидеть, не возникал ли у вас раньше дисбаланс отдачи и получения. Если вас когда-то считали берущим или обвиняли в разочаровании в своих партнерах, возможно, вы непреднамеренно пытаетесь сломать эти стереотипы, давая больше, чем вы можете выдержать вначале. Это намерение, даже если оно сделано из лучших побуждений, может посеять семена ожиданий, которые позже поймают вас в ловушку.

Ваш партнер неоднократно говорил вам, что он или она чувствуют себя брошенными или брошенными в ваших отношениях?

Разочарования обычно начинают выражаться в виде небольших жалоб на вашу недоступность, на то, что вы не помните о важных вещах или на меньшую привязанность. Хотя сначала они мягкие, они, как правило, перерастают в назойливую критику по поводу, казалось бы, неважных ситуаций. Возможно, вы дали двойные сообщения, притворившись, что обеспокоены больше, чем вы, или пообещали поведение, которое происходило не так, как раньше.

Большинство людей, сталкиваясь с обязательствами, которые они не могут выполнить, дают обещания, которые они намерены сдержать, но в конечном итоге не делают этого. Это не значит, что вы не были полностью честны в своих ранних обещаниях, а теперь, будучи неспособными поддерживать этот уровень обязательств, извинились и оправдали свою пониженную внимательность.

Что вы чувствуете сейчас, когда разочаровываете своего партнера или чувствуете, что вас недостаточно ценят за то, что вы даете?

Многие проблемы в отношениях усугубляются, когда партнеры не чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы разделять негативные чувства.Они могут опасаться, что упоминание о потенциальных проблемах поставит под угрозу безопасность отношений. Многие из этих ранних разочарований возникают из-за запутанных ожиданий и неразрешенных недоразумений.

Печально то, что их часто легче решить, чем ожидал любой из партнеров. Если ваше сердце находится в нужном месте и вы сознательно не намеревались причинить вред партнеру или ввести его в заблуждение, вы можете сказать ему или ей, почему вы отступили или почувствовали себя обязанными в том, что вы делали.Спросите своего партнера, что вы, возможно, сделали, чтобы запутать его или ее своими двойными сообщениями, и что вам нужно сделать сейчас, чтобы все стало лучше. Убедитесь, что он не смущается и что вы вспоминаете прошлое только для того, чтобы сделать будущее лучше.

Считаете ли вы, что ваш партнер слишком многого требует от вас, чтобы дать больше?

Когда начинается любовь, оба партнера так стремятся сделать друг друга счастливыми, что не могут понять, разумны ли их просьбы или слишком требовательны.Новая любовь часто сопровождается изобилием ресурсов и избеганием конфликтов. Партнеры чаще действуют так, как будто нет ничего важнее, чем сохранять друг друга сытыми и любимыми, чего бы это ни стоило.

По мере того, как отношения становятся более зрелыми, оба партнера должны уделять внимание другим жизненным требованиям, которые были добровольно отвергнуты. Теперь они должны определить, как они оба могут поддерживать отношения, добавляя при этом другие приоритеты. Есть очень много источников для поддержания отношений.По мере перенаправления этих ресурсов дисбаланс в благотворительности может усиливаться. Крайне важно, чтобы вы не обвиняли своего партнера в том, что он хочет, чтобы вы продолжали исполнять его или ее желания или продолжали испытывать благодарность за подарки, которые вы получаете.

Вы молча или открыто обвиняли своего партнера в том, что он «слишком многого хочет»?

Это та область, которая вызывает наибольшее количество недоразумений и возможных кризисов в несбалансированных отношениях. Если вы чувствуете себя все более и более неудобно из-за своей неспособности удовлетворить своего партнера, вы можете начать обвинять его или ее в том, что он несправедливо просит от вас слишком многого сейчас и за то, что не заметил, что вы даете больше, чем вы могли бы легко предложить, чтобы сбалансировать отношения. .

Поступая так, вы возьмете ответственность за соблюдение ваших границ на плечи вашего партнера. Если вы пообещали, что ваш партнер будет удовлетворен, вы можете столкнуться с проблемами, когда ему или ей будет дана власть определять, что это означает. Ваш партнер, возможно, никогда не говорил вам, как вы должны отвечать взаимностью. Позже в игре сообщать ему или ей о том, что он дает слишком много и заставляет вас чувствовать себя обязанным, не сулит ничего хорошего для доверия в будущем.

Чувствовали ли вы все более мучительную боль или обиду, когда ваш партнер говорит вам, что вы не удовлетворяете его потребности? Чувствуете ли вы сейчас, что то, что, по вашему мнению, было дано даром, имеет невидимую цену, и у вас нет возможности ответить взаимностью?

Вы, естественно, со временем будете чувствовать себя более противоречивым, если не сможете сделать своего партнера счастливым, чем бы вы ни занимались, или если вы чувствуете себя смущенным или виноватым из-за отсутствия у вас в настоящее время достаточной мотивации или доступности.Эти чувства не являются частью искренней отдачи, и вы скоро утомитесь, пытаясь быть более щедрым, чем вы чувствуете. Ваш партнер не виноват, если вы не выразили растущую обиду, как будто все было хорошо.

Если ваш партнер не отреагировал на ваши чувства, что бы вы ни пытались сделать, ваш последующий кризис в отношениях будет труднее разрешить. Ни одному партнеру не нравится, когда ему говорят, что он или она не так много, как раньше. Вы ожидаете, что он или она будут обижены, смущены и рассержены, когда вы поделитесь тем, что больше не можете отвечать взаимностью, как в прошлом.

Можете ли вы сейчас честно поговорить со своим партнером о том, что вы можете охотно и постоянно давать, а что нет? Можете ли вы сказать им, что открытость и новый контракт дадут вам мотивацию исправить дисбаланс между вами?

Новые партнеры хотят, чтобы их возлюбленные чувствовали себя ценными. К сожалению, в начале отношений оба часто считают, что у них достаточно ресурсов, чтобы это произошло. По мере того, как ресурсы истощаются или меняются, один или оба партнера часто слишком стараются соответствовать уровню заботы друг друга.Один часто компенсирует растущий дисбаланс, отдавая больше, в то время как другой отступает, чтобы избежать того, что стало вынужденным обязательством.

Глубоко подумайте о том, что вы можете дать сейчас без обид, какую заботу и поддержку вы готовы оказать и что вам может понадобиться взамен. Если вы помните, что не обвиняете кого-либо из вас в предшествующих, законных ожиданиях, вы можете попросить его или ее понять вашу текущую доступность и то, какие ресурсы вы можете предоставить.

Если ваш партнер глубоко заботится о вас, он или она захочет знать, что вам нужно от отношений, а что вам больше не нужно.Он или она может даже признаться, что новый баланс принесет пользу в обоих направлениях. Имея более четкие ожидания с обеих сторон, вы можете обнаружить, что можете дать больше, чем вы думали, и получать удовольствие от процесса, когда он достигает цели более эффективно.

Достаточно ли вы цените своего партнера, чтобы с этим разобраться?

Ответ на этот вопрос особенно важен, когда вы думаете о том, чтобы бросить вызов своим отношениям. Когда вы тщетно пытаетесь удовлетворить потребности любовника, вы не можете дать достаточно взамен, возможно, вы столкнетесь с растущим долгом, который вы не в состоянии выплатить.Этот партнер, возможно, также испытывал трудности с сохранением обещанных им подарков и надеется, что его также освободят от этой обязанности.

Всегда есть риск, когда вы просите о трансформации, но риск трансформации всегда заканчивается лучше, чем смирение с предсказуемым падением. Если ваш партнер по-прежнему любит и ценит вас, вы можете работать вместе, чтобы найти более предсказуемый и взаимно удовлетворяющий баланс и сделать отношения лучше, чем когда-либо.

Требуются два человека, чтобы успешно преобразовать отношения, когда шаблоны глубоко установлены, особенно если у обоих партнеров был аналогичный опыт в предыдущих отношениях. Иногда оба партнера чередовали роли чрезмерно дающего и чрезмерно принимающего в разных отношениях, все еще стремясь к одному и тому же балансу. В таком случае каждый должен лучше понимать, как и когда это произошло, и испытывать большее сострадание к другой роли.

Восстановление дисбаланса отдачи / получения часто бывает очень успешным и долгожданным изменением для многих пар.Как только оба партнера понимают, что могут изменить свое будущее, отношения мгновенно оживляются надеждой, порожденной самим процессом.

Как заставить его снова полюбить вас | Саманта Джейн

Любовь имеет множество граней, таких как эмоциональное и физическое влечение, совместимость, привязанность и приверженность.

Итак, когда мужчина говорит, что, возможно, он разлюбил, часто бывает так, что привязанность, приверженность и совместимость все еще присутствуют; но где он чувствует разницу, так это в его влечении к вам.

Как заставить его снова влюбиться в себя?

Все мы помним начало наших отношений — бабочки, невыносимое время, проведенное в разлуке, готовность удивить друг друга неожиданными подарками, спонтанными прогулками и тайными планами. Все это способствовало его первоначальному эмоциональному и физическому влечению к вам.

Когда вкрадывается обыденное, ваш потенциальный партнер, парень или муж могут начать чувствовать, что что-то изменилось или что-то не так между вами.

Так как же решить эту проблему в отношениях и заставить мужчину снова полюбить вас?

СВЯЗАННЫЙ: 5 этапов любви, которую вы испытываете в интимных отношениях

Вот три способа заставить его снова влюбиться в вас.

1. Дайте ему место.

Для вас обоих действительно важно получить немного места друг от друга и провести время на себе. Вы не только почувствуете себя лучше, перенаправив свою энергию долгосрочных отношений, но также восстановите связь с друзьями, возьмете старые хобби и восстановите ту энергию, которая была у вас в начале отношений.

Даже если большую часть времени вы застряли в одном доме, вы можете выделить отдельное время, чтобы сосредоточиться на своих делах в другой комнате или ненадолго выйти на улицу. Это также даст вам обоим шанс сильно скучать друг по другу и осознать, насколько на самом деле важен друг.

Как только у вас обоих будет немного места и шанс перезарядить свои батареи, вы будете ценить друг друга больше и привнесете немного волнения и спонтанности из фазы медового месяца в свое партнерство.

2. Попробуйте вместе что-нибудь новенькое.

Если вы чувствуете, что искра угасла, нет ничего лучше, чем небольшая непредсказуемость, которая заставит сердце биться чаще.

Жизнь и лень иногда мешают попробовать что-то новое или рискнуть, но это как раз то, что подогревает романтический отдел и возвращает любовь. Если вы впервые сделаете что-то вместе, это легко сблизит вас и поможет вспомнить доверие и привязанность, которые вы испытываете друг к другу.

Попробуйте новые вещи в спальне.Изучите местный секс-шоп и выберите что-нибудь необычное, чтобы попробовать вместе. Вы даже можете попробовать купить книгу Камасутры и вместе прочитать ее.

Будьте игривы или доминируйте (если это для вас в новинку) или поменяйте местами и посмотрите, как вы оба отреагируете; это не только оживит вашу сексуальную жизнь, но и повысит уверенность в себе. Уверенность невероятно привлекательна, так почему бы не взять на себя инициативу и не спланировать деятельность, которую никто из вас никогда раньше не пробовал?

Конечно, вы не ограничены только игрой в спальне; вы можете попробовать что-то новое вне дома.Прокатитесь на зиплайне, поднимитесь в гору, совершите поездку или начните вместе новое хобби, например, кататься на велосипеде или рисовать.

Смысл в том, чтобы вместе сделать что-то захватывающее, чтобы вернуть воспоминания и вспомнить, что вы чувствовали тогда.

СВЯЗАННЫЕ: 6 вещей, которые можно сделать с человеком, которого вы любите, когда вам скучно

Еще один способ попробовать что-то новое — добавить немного спонтанности. Планируйте неожиданное свидание после работы, которое ему понравится. В общем, сюрпризы — отличный способ вывести мужчину из привычной рутины.Дайте ему то, чего он никогда не ожидает.

Один из отличных способов увеличить обороты двигателя — это для вас обоих что-то взволновать, и поэтому пробовать что-то новое — такая прекрасная идея. Вы уже знаете, что ваш мужчина и раньше испытывал к вам влечение как физически, так и эмоционально, поэтому будьте уверены, в вашем распоряжении уже есть все ингредиенты.

Чтобы достичь того же уровня близости, на котором вы когда-то делились, все, что вам нужно сделать, это совершить путешествие по переулку памяти и вернуться к некоторым замечательным переживаниям, которые у вас были вместе, когда вы начали встречаться, и создать новые новые возможности, чтобы поддержать вас обоих и с энтузиазмом проводите время вместе.

Это поможет ему снова влюбиться в вас.

3. Откройтесь уязвимости.

Когда дело доходит до исследования и обсуждения эмоций, некоторые мужчины могут быть столь же отзывчивыми, как кирпичная стена. Однако, как только вы задействуете эмоции — что еще более важно, его эмоции — любовь начнет возвращаться.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Отличный способ заставить его снова влюбиться в вас — это продемонстрировать вам его важность, раскрыть его эмоциональную сторону и помочь ему понять, почему он вам нужен.

Такие предложения, как «Мне хорошо, когда ты …» или «Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности, когда ты …», или даже просто «Я так счастлив, потому что ты …», сигнализирует о его важность для вас. Убедитесь, что вы используете его имя при самовыражении. Это показывает заботу и внимание.

Мужчины часто являются логичными и логичными существами, руководствующимися своими основными потребностями.Отказ от части своей власти и подробное описание причин, по которым он вам нужен, и того, как он заставляет вас чувствовать, поможет ему осознать вашу эмоциональную связь и побудит его жить в соответствии с вашим представлением о нем.

Это также заставит его чувствовать себя хорошо, зная, что он нужен, как будто он ваш личный супергерой! После того, как вы это сделаете, убедитесь, что вы также прислушиваетесь к его мнению, его чувствам и его потребностям.

Заставить мужчину снова влюбиться в вас легче, чем вы думаете.

Все дело в естественности, свободе, веселье и открытости.Мужчины любят счастливую женщину, которая вот-вот откроет свое сердце. Открытие своего сердца побуждает его делать то же самое.

Когда есть взаимное уважение и совместимость, найти эту эмоциональную связь снова определенно возможно.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 способов спасти скучный брак (пока еще не поздно)

Больше для вас на YourTango:

Саманта Джейн — тренер по свиданиям и эксперт по отношениям, страстно желающая вернуть любовь в жизнь людей. вытаскивая их из головы в их сердца.

Сколько усилий нужно приложить мужчине в отношениях? Зависит от

Некоторое время назад я столкнулся с вопросом: «Что значит заставить мужчину работать на вашу любовь?» Была женщина, которая чувствовала, что она проделала всю работу в своих прошлых отношениях и не получала того же взамен в плане усилий. У них были отношения на расстоянии, но она всегда летала взад и вперед, убирала его место и делала множество других вещей без особой отдачи.Это заставило меня задуматься, сколько усилий нужно приложить мужчине в отношениях? И есть ли универсальный ответ о том, как заставить его работать на вашу любовь?

Лицензированный клинический психолог и автор бестселлеров Александра Соломон говорит, что — чтобы правильно ответить на эти вопросы — мы должны сначала признать, что свидания могут вызывать стресс для AF, и ощущение, что мы прикладываем больше усилий, чем наш партнер может оказаться уязвимым положением. быть в. «Поскольку свидания по своей природе провоцируют беспокойство, мы часто ищем конкретные способы отследить, как это происходит.Мы будем измерять длину нашего текста по сравнению с длиной их текста или искать показатели, которые указывают на количество усилий, которые они прилагают », — говорит она Elite Daily. «Когда мы встречаемся, мы оцениваем степень взаимной симпатии друг к другу, и мы чувствуем себя уязвимыми, когда чувствуем, что они нравятся друг другу больше».

Общаясь, возвращая некоторую власть и прося того, чего мы заслуживаем, мы можем чувствовать себя комфортно, прикладывая усилия для кого-то, а также осознавая, когда он нам нужен, чтобы активизировать свою игру.Итак, хотя не существует единого надежного метода, как попросить партнера сделать вас приоритетом, определенно есть несколько приемов, которые можно было бы примерить на парня или девушку с минимальными усилиями.

Сообщите, сколько усилий вам нужно от вашего партнера svetikd / E + / Getty Images

Услышьте меня, когда я говорю это: заставить партнера работать — это не значит контролировать их или заставлять их быть с вами. Это никогда не даст желаемых результатов. Напротив, вы с самого начала говорите о ясных и разумных ожиданиях.Речь идет о выборе и о том, чтобы быть с теми, кто готов и желает приложить усилия. Другими словами, ваш SO должен принять сознательное решение приложить усилия для нужного человека в нужное время. Они должны быть готовы сделать все возможное, чтобы показать, насколько серьезно они относятся к отношениям. Это не просто отношения, а отношения, основанные на любви, доверии, общении, компромиссе и взаимном уважении.

Если вы чувствуете, что ваш партнер не прилагает достаточно усилий или заставляет вас чувствовать себя неуверенно, Соломон предлагает начать разговор с того, что называется «ограничивающим вопросом».«Вместо того, чтобы говорить:« Почему вы не запланировали свидание? », Ограничивающим вопросом будет:« Что мешает вам спланировать свидание? », — говорит она. Это эффективный способ найти ясность и разобраться в сути проблемы, не указывая пальцем на партнера.

Многие парни говорили мне, что им нужен вызов, когда дело доходит до успокоения и искренней приверженности. Другими словами, им нравится, когда женщина заставляет их работать на это… и я говорю не только о сексе. Некоторые из них не прочь усердно работать для нужного человека.Однако мы должны помнить, что не каждый человек, с которым вы столкнетесь, всегда будет готов сделать этот шаг. Когда мы с мужем начали встречаться, были женщины, с которыми он все еще разговаривал или был связан. Затем, когда он решил перейти на следующий уровень, он знал, что я не собираюсь играть «вторую скрипку».

В конце концов, мне пришлось сесть его и сказать ему, что именно мне от него нужно. Я не был грубым или грубым в этом отношении, но был тверд, и он знал, что я имел в виду то, что сказал. Вскоре после этого он сделал то, что ему нужно было сделать, чтобы доказать мне, насколько серьезно он относится к отношениям.Именно тогда я узнал, насколько важно с самого начала донести до свои разумные ожидания. Я ясно сообщил ему, что мне совершенно неинтересно играть в игры или разбираться с чепухой от парня с минимальными усилиями. Было время, когда мне было достаточно манипуляций и «разговоров с подушками», но на этот раз все было по-другому. Я ожидал большего от него и от себя.

Хотя мы должны полностью установить высокие стандарты и не ожидать ничего, кроме любви и уважения к себе, Соломон советует избегать прямых заявлений: «Я жду от тебя большего» во время разговора с партнером.Не потому, что мы не заслуживаем мира и большего, а потому, что мужчины, возможно, не очень отзывчивы к этому языку. «Мужчины глубоко боятся разочаровать женщину, — говорит Соломон, — вот почему я хочу, чтобы мы были осторожны, говоря:« Я ожидаю большего ». Это запускает цикл:« Она разочарована во мне, и если она разочаровавшись во мне, я паникую, замираю и убегаю ». Вместо того, чтобы указывать на то, чего он не делал, обратите внимание на то, чего вы, возможно, хотите больше, например на добрые утренние сообщения или продуманные свидания.

Не бойтесь заставить вашего партнера работать на вашу любовь Михаил Решетников / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть делать что-то для нашего партнера и заставлять его чувствовать себя особенным, будь то свидания или женатый. Однако, когда мы встречаемся, некоторые из нас настолько упрощают жизнь мужчинам, что мы усложняем жизнь женщинам, которые отказываются соглашаться на меньшее, чем они того заслуживают. Мы отдаем себя и требуем так мало взамен, что некоторых мужчин сразу же отталкивают те из нас, кто не желает идти на компромисс с нашими разумными стандартами.И мы не просто видим этот дисбаланс в мире знакомств. Будь то на работе, в школе или в семье, женщины постоянно прилагают больше усилий, чем их коллеги-мужчины.

«Вы видите это в ситуациях, не связанных с свиданиями», — говорит Соломон. «Когда мужчины и женщины работают вместе над групповым проектом, неизбежно, что именно женщина составляет таблицу, которая делегирует задачи, которая следит за ней». Неудивительно, что когда дело доходит до планирования свиданий, женщины могут быть более подготовлены к тому, чтобы взять на себя правление.Хотя может возникнуть соблазн просто принять этот образ мира в наших профессиональных или романтических отношениях, нам не следует оставаться с партнером, который заставляет нас чувствовать, что мы берем на себя больше, чем полагаемся. «Я думаю, что женщины имеют полное право оценивать ситуацию, а затем ходить, если они чувствуют себя неуравновешенными», — говорит Соломон. На вопрос «Сколько усилий должен приложить человек?» Не существует однозначного ответа. потому что это действительно о том, что вам нравится и нравится.

Могу признать, что я был виновен в том, что не требовал большего от некоторых мужчин, с которыми раньше встречался.Раньше я старался сделать все, что было в моих силах, чтобы доставить удовольствие и сохранить мужчину, даже если он не прилагал и половины усилий. Я постоянно жертвовал собой, но не ожидал и не требовал того же взамен. Вот почему я считаю, что сегодня так много мужчин, которые скажут вам: «Мне не нужно преследовать женщину» или «Я могу намного меньше с кем-то другим».

Хотя для женщины нет ничего необычного или неразумного в том, чтобы преследовать мужчину, иногда возможно, что мы отдаем или делаем слишком много слишком рано без какой-либо взаимности.Вот почему я также говорю: «Не будь женой парню». Можете называть меня старомодным, но я все же верю, что все, за что стоит иметь, стоит бороться, в том числе за хорошую женщину.

Наблюдайте за действиями вашего партнера, чтобы увидеть, прилагают ли они усилия VioletaStoimenova / E + / Getty Images

Раньше я переходил от отношений к отношениям, думая, что знаю, чего хочу, но позже понял, что пытаюсь заполнить пустота, которую можно было заполнить только путем глубокого размышления и самосознания.Итак, я потратил некоторое время на себя и понял, что заслуживаю большего. Так что я не только был сосредоточен на его действиях, но то же самое было верно и для моих собственных. Раньше я говорил себе: «Я не терплю этого. Я заслуживаю лучшего », но тогда я бы поступил именно так: смирился с ерундой. Больше мне не требовалось, и я ничего не делал иначе. Итак, я решил, что больше не буду принимать парня с минимальными усилиями.

Если он сказал, что любит меня, то мне нужно было видеть это в его действиях. Прошли те времена, когда я смирялся с повторяющимся обманом, играми или ложью.Прошли те времена, когда я соглашался на посредственность, просто говоря, что у меня есть мужчина. Со временем я понял, что комфорт и удобство не заменяют любви. Иногда, когда вы так привыкли к определенному образу жизни, вы предполагаете, что так оно и должно быть. Но то, что мы привыкли к определенному образу жизни, не означает, что мы не заслуживаем лучшего.

«Я думаю, что часть современной культуры свиданий состоит в том, что человек, который меньше заботится, имеет преимущество, — говорит Соломон, — и я, честно говоря, думаю, что это симптом нездоровой культуры, ощущение, будто вы черпаете силу из меньшего внимания.«Эта игра не приведет к здоровым отношениям, основанным на равной и полной заботе обоих людей. Точно так же, как нам разрешено хотеть, чтобы кто-то вместе с нами планировал и прилагал усилия, мы также не должны стыдиться или смущаться из-за того, что нам кто-то нравится и мы хотим приложить эти усилия взамен.

Первые девять месяцев моих отношений с мужем были на расстоянии, и он сказал мне, что собирается приложить усилия, чтобы приехать и повидаться со мной. Честно говоря, сначала я ему не поверил, но все эти девять месяцев он делал именно то, что обещал.Он ездил по девять часов каждый месяц (а иногда и больше) только для того, чтобы увидеться со мной и провести время со мной, несмотря на его уроки в аспирантуре, промежуточные и финальные классы. Он сделал то, чего я никогда раньше не требовал и даже не ожидал от других ребят до него; он приложил усилия.

Он был инициатором чаще, чем нет, что в конечном итоге показало мне две вещи: а) он был во мне, и б) он был готов вложить в работу. Он показал мне, что значит быть влюбленным. Все разные, но для меня это то, чего я хотел, чего заслужил.Поскольку его действия соответствовали его словам, это помогло мне укрепить уверенность в нем и в наших отношениях. Несмотря на все его усилия, он никогда не чувствовал, что я ему не нравлюсь только потому, что ему приходилось работать ради моей любви. Мы оба были готовы приложить усилия, и это имело значение.

В конце концов, никто — мужчина или женщина — не должен думать, что всю работу выполняет он. Если партнер не желает работать, возможно, он не для вас. Иногда, когда люди говорят вам «нет», они говорят «нет» себе, потому что не готовы перейти на следующий уровень отношений.Но это нормально, потому что иногда нужно встречаться с людьми там, где они есть. А иногда приходится их там оставлять.

Эксперт:

Александра Соломон , лицензированный клинический психолог и автор бестселлеров

Примечание редактора: Эта история была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Эта статья была первоначально опубликована 04.30.16

Когда вы любите мужчину с низкой самооценкой — 9 вещей, о которых нужно помнить

Итак, вы любите парня с низкой самооценкой.Отстойно быть тобой. Я говорю это как чувак, который ненавидел себя. Кто до сих пор вроде как. Я знаю, с каким дерьмом ты имеешь дело. Он должен свести вас с ума.

У меня были отношения с ангелом, назовем ее Мэри. Мария была такой чистой и красивой душой. Мы подключились. Взгляд в ее глаза наполнил меня утешением и успокоил мои страхи. Мэри так меня любила, и я тоже любил ее. Но я ненавидел себя еще больше. Короче — я сбежал от ее любви. Любовь, которой я чувствовал себя недостойным. Я искал подтверждения и отвлечения в женщинах, алкоголе и карьерных шагах.И о многих других мрачных вещах, о которых я не буду упоминать.

Низкую самооценку легко объяснить, но некоторым трудно понять. стыдно за то, кто ты есть. Чувство вины или смущения из-за того, кто вы есть, глубоко внутри. Вы чувствуете себя «другим». Повреждены или имеют фундаментальные необратимые недостатки. Ты себя не любишь. Ваш мужчина может никогда не признать этого прямо, но он хотел бы быть кем-то другим.

Увы, возврата в жизни нет. Мы застряли в этой коже навсегда, и ненависть, жалость к себе — это ни к чему не приведет.Но вот загвоздка:

Когда мужчина имеет дело с низкой самооценкой, он совершает ошибки. Большие ошибки. Мой стыд и низкая самооценка привели меня к безрассудству. Я чувствовал постоянное, почти невыносимое фоновое беспокойство. Я должен был заставить себя чувствовать себя по-другому. Мне пришлось бежать. К счастью, было несколько надежных методов: вечеринки без перерыва, безответственный секс, открытие бизнеса, большие траты денег, экзотические путешествия. Моим худшим кошмаром было одиночество в тихой комнате. Я терпеть не мог свою собственную компанию.Может ваш мужчина чувствует то же самое, я молюсь, чтобы он не чувствовал. Но мои чувства не уникальны.

Ошибки, которые я сделал, привели к еще стыду и вине. А потом было сделано еще несколько ошибок, убегающих от этих чувств. Цикл продолжается. Это приводит к тому, что я называю 9-м измерением стыда. Яма может быть такой глубокой. Спираль боли кажется неудержимой.

Низкая самооценка вашего мужчины может проявляться по-разному. Каждый парень будет действовать по-своему. Некоторые отступают и прячутся, некоторые убегают в поисках опыта.Другие веселятся и злятся или пытаются проявить себя на работе. Это неприятно как для больного, так и для бедного человека, который их так любит. Низкая самооценка — дело сложное; больной может отвлекаться или убегать от него на долгие годы. Он может даже не осознавать, что ощущаемая им тьма — это низкая самооценка. И это чертовски душераздирающе.

Если вы любите его, он понадобится вам, чтобы пройти через это. Возможно, вы сможете показать ему свет. Не отказывайся от него, ты ему нужен. Часто это будет сбивать вас с толку, и он может причинить вам боль, даже не желая этого.(Поверьте мне, он не хочет причинять вам боль. Ему достаточно больно, просто оставаясь самим собой.)

Вот несколько важных вещей, которые следует запомнить: шпаргалка, которая поможет вам в трудные времена. И, может быть, чтобы помочь ему увидеть истину своего пути.

1. Он так сильно любит тебя, но ненавидит себя еще больше.

   Он заблудился. У вас двоих может быть такая очевидная, прекрасная возможность для любви, но он ее упускает. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия подобны темному, тяжелому, толстому одеялу, которое он просто не может встряхнуть.Но, как я сказал выше, он может даже не осознавать этого. Он не пытается теребить тебе голову. Он не недосягаемый. Однако он находится в состоянии постоянного беспокойства, всегда желая стать тем, кого он любит. Если вы скажете «Я люблю тебя», он, вероятно, подумает: « Почему ты? Ты не можешь. Ты не прав’.

   Он жаждет полюбить себя, и борьба за это может разрушить ваши отношения. Это должно быть хорошо, правда? Не все мужчины проявляют это чувство здоровым образом. Будет сложно, но подумайте об их перспективах.Если они не любят себя, может быть, вы чем-нибудь сможете им помочь. Если вы любите его, сделайте все возможное, чтобы помочь его СЕРДЦУ. Купите ему книги о духовности, спросите, что он думает о себе. Слушайте и при необходимости обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.

   Я рекомендую книгу доктора Роберта Гловера «Нет больше мистера Славного Парня». Это был тревожный сигнал и помог начать мое безумное путешествие трансформации. Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение, это книга о стыде, самооценке и учении принимать себя.Это отличная отправная точка, купите ее сейчас.

2. Он может искать внимания вне отношений или деятельности без вас.

   Это было огромным фактором в прекращении моих отношений. Моя низкая самооценка привела к тому, что я жаждал внимания со стороны других потенциальных партнеров. Я была зависима от одобрения и одобрения со стороны других женщин.

   Может быть, ему нравится внимание окружающих, флирт и любопытные взгляды. Надеюсь, вы не заметили его на сайтах знакомств или в приложениях. Я бы сделал еще одно — я так жаждал внимания.Может быть, он также жаждет, чтобы люди говорили ему, какой он классный, как здорово он одевается или какая у него милая работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания.

   Он ищет внимания и одобрения со стороны других людей — а как насчет вас? Самоуважение — настоящая сука. Он думает, что ему нужно либо доказать самому себе, что он достоин, либо искать доказательства этого везде, где только может. «Если другие люди говорят мне, что я великолепен, это значит, что я молодец».

   Возможно, для вас это будет здравым смыслом — что мы все должны любить и уважать себя как людей.Но для человека с низкой самооценкой это не так. Низкая самооценка — это как в зале суда. И вы виновны, пока не доказали свою невиновность. Он постыден по сути своей. Его душа кажется почерневшей, поврежденной и непоправимой. Он жаждет побега от реальности.

   Попробуйте поговорить с ним об этом. «Я думаю, ты так себя ведешь, потому что тебе нравится, как ты себя чувствуешь, верно? Почему тебе нужно так себя чувствовать? Разве ты не можешь быть собой, как ты себя чувствуешь сейчас? »« Почему меня недостаточно? »« Тебе нужна помощь, чтобы научиться любить себя? »

   Если ваш мужчина не может справиться с этим разговором, подумайте о том, чтобы двигаться дальше.Он не готов. Это должен быть он, кто вносит изменения, необходимые для исцеления. Вам НИКОГДА не нужно делать это за него.

3. Он считает, что ему «повезло». Он чувствует себя недостойным вас.

   Сначала он тебя дорожил. Вы были его призом. Он прижал тебя к себе, показал миру. Это было опьяняюще и сильно. Но вскоре он понял, что «взял тебя», и начал осматриваться. Кайф, который вы и новые отношения подарили ему, угас. Наркотик подействовал, поэтому он ищет новые запасы.Ему нужны более сильные опьяняющие переживания, чтобы чувствовать себя хорошо.

   У меня был замечательный партнер в лице Мэри, но я не верил, что достоин. Она могла видеть человека, которым я был, за пределами дерьмового шторма, которым была моя жизнь. Она видела мой стыд и ненависть к себе, но я не мог купить это. Я был слишком глубоко в собственном трансе.

   Я думал, что мне повезло, что я как-то ее одурачил. Так что мне нужно было доказать, что я мог бы быть достойным кого-то удивительного. Звучит глупо или как? Я хотел иметь возможность «заработать кого-то», кого хотят все, доказать себе, что я ценный человек.Тогда я смогу полюбить себя.

   Помните, что это не о вас — это о дыре в его сердце. Ему нужно знать, что ему не просто «повезло», когда он посадил вас. Не позволяйте ему так себя чувствовать! Пожалуйста, скажи ему, что любишь его. Расскажите ему все, что вы считаете уникальным и интересным в нем. Не думайте только о внешности. Если ему кажется, что он вас обманул, он не будет относиться к отношениям с уважением. Это важный момент.

4. Он может быть беспокойным или всегда пытается что-то доказать миру или самому себе.

   Некоторые называют это «суетой» или амбициями. Может быть, у него есть грандиозные идеи или предпринимательское рвение до дурака. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть прикрытие: отвлечение от голосов в его голове. Голоса, которые говорят: «Тебя мало». Он пытается создать жизнь, которая докажет его ценность.

   Он не хочет жить без тебя. Его большие мечты или грандиозные желания выкидывают его из головы. Они вселяют в него надежду, что, может быть, однажды, может быть, он сможет полюбить того, кем он является.После того, как он сделает все эти потрясающие вещи.

   В напористости и инициативе нет ничего плохого. Но почему он так гонит? Почему он так сильно хочет ? Если бы мы удосужились спросить себя «зачем» нам то, что мы делаем, мы могли бы спасти себя от горя. Мы бы перестали гоняться за таким количеством блестящих красных шаров. Мы могли бы жить с большей целью. Ваш мужчина должен спросить себя, почему он так многого хочет.

   Чтобы спустить его на землю, напомните ему, сколько жизни нужно прожить прямо сейчас, , в этот момент.В этот момент между вами двумя. Поцелуй его в губы, держи голову руками. Взъерошьте эти волосы и посмотрите в глаза, которые вы так любите. Скажите: «Я люблю тебя именно таким, какой ты есть прямо сейчас». Скажите ему, что с него достаточно.

   Дело не в том, чтобы сделать его бесцельным ленивым ослом. Чтобы убедиться, что у него правильная мотивация и приоритеты.

5. Он может быть чрезвычайно ревнивым или неуверенным в себе по отношению к другим мужчинам.

   Моей бывшей Мэри всегда приходилось думать, что я прекрасна и прекрасна.Она была всей моей системой поддержки, источником уверенности и безопасности. Она была моим всем. (И все же я относился к ней ужасно — разве мужчины не лучшие?)

   Если бы я почувствовал угрозу или не почувствовал важность №1 в ее жизни, я бы начал терять свое дерьмо. Низкая самооценка внутри вашего мужчины создает огромную дыру. Он наполнил ее вами и окропил другими вещами, такими как пороки и внимание других. Когда вы угрожаете снова оставить их пустыми, они сходят с ума или становятся иррациональными.

   Он не хочет, чтобы вы страдали.И он не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так себя чувствует, но это потому, что он ненавидит себя. По сути, это самооборона, ваши действия причиняют ему боль. Достаточно больно просто быть тем, кто он есть — когда вы угрожаете заставить его чувствовать себя еще хуже … он набрасывается или чувствует себя неловко.

   В этом нет ничего плохого. Я просто говорю, как есть.

6. Практически невозможно заставить его жить «настоящим».

   Многие парни с заниженной самооценкой живут прошлым.Он может испытывать чувство вины и горевать из-за возможностей, которые он не смог использовать. Может быть, он сожалеет, что не успел лучше учиться в школе или выбрал лучший колледж. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием для своей семьи. Кто знает, дело в том, что он все время катается сам.

   С другой стороны, он живет в будущем. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, что все, о чем он заботится, — это заработать много денег, достижения или известность. Или сделать так, чтобы его семья гордилась. Может показаться, что он оставляет вас в стороне от своего утопического видения будущего.Но он, вероятно, просто чувствует, что будет достоин вас только после того, как завоюет мир. Он чувствует себя недостойным счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно жаждет того сладкого момента облегчения, когда он «добился своего». Проблема: этого никогда не произойдет.

   Ты любишь его таким, какой он есть, правда? Скажи ему это прямо сейчас.

7. Истинная приверженность пугает его до смерти — но не по той причине, о которой вы думаете.

   В моих отношениях я боялся, потому что не знал, черт возьми, кто я такой.Единственное, что я знал, было дерьмом. Я не чувствовал себя хорошим человеком, так кто захочет быть со мной? Я убедил себя, что помогаю, не давая ей ни брака, ни детей. Не давая ей 100% верных обязательств, я оказал ей услугу.

   Я не верил в себя. Я не верил в свою доброту или потенциал. Я знал, что не смогу пережить предстоящие тяжелые времена. Я чувствовал, что все, к чему я прикасаюсь, превращается в дерьмо, так зачем мне тратить ее время? Она обречена с самого начала, и я не хочу причинять ей боль ».

   Никаких советов, что бы он ни выглядел как «олень в свете фар». Знание этого может помочь вам понять сложность мужчины. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет любить вас в трудные времена.

8. Ему может быть приятно видеть, как вы страдаете или страдаете из-за отношений.

   Больной, а? Ненавидь меня, если хочешь, мне все равно. Я прихожу по правде. Об этом сложно говорить. Самоуважение может упасть настолько низко, что мужчина получает признание, видя, как его партнерша страдает.Видеть, как человек проходит через ад из-за нас, чувствовать причиненную нами боль — это действительно может вселить в нас гордость.

   Это доза наркотика «Я достоин»… «Посмотрите, как этот человек сходит с ума по мне, я должен быть достоин».

   Достаточно сказать, пора расстаться с отношениями. Обида никогда не оправдывает обиду.

9. Он обожает тебя, но ему нужно научиться любить себя.

   Ваш парень должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и самые темные части, которые пугают его до смерти.Неприкрытые и неощутимые части нашей психики являются источником всех неврозов и страданий. Это сказал Карл Юнг, а не я.

   Если он любит только определенную часть себя, как свою внешность, остальная его часть останется неразвитой. Во многом раньше я был как ребенок. Я избегал боли и жертв при любой возможности, и я превратился в большого ребенка-мужчину. Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно это остановить.

В конце концов, вместе вы справитесь. Связь между вами будет неразрывной, и он будет любить вас вечно.Он никогда не забудет, что вы были той девушкой, которая помогла ему открыть для себя величайшую любовь во Вселенной. Его любовь к себе. Придерживайтесь этого, но сразу же разработайте план. Страдает не только он, но и вы. Действуй сейчас. Если он отказывается провести черту на песке и изменить свою жизнь, возможно, пришло время уйти.

---

Информация об авторе: Пол Грейвс

Пол Грейвс пишет на TakeTheLemons.com о боли, стыде и лучшей жизни через принятие себя.Он живет в Огайо со своей 7-летней дочерью и двумя кошками.

Пол есть в Twitter и Instagram.

5 секретов, как заставить человека открыться

«Я не знаю, о чем он думает, потому что он никогда не говорит мне, что происходит».

Знакомо? В недавнем опросе 42% посетителей iVillage заявили, что им трудно заставить своего партнера поделиться своими чувствами. Когда это происходит, она чувствует себя изолированной, а он чувствует, что ее неправильно понимают.Но за годы работы терапевтом и писателем я обнаружила то, чего не осознают многие женщины. Мужчины хотят, чтобы разговаривала. При правильных условиях они будут разговаривать всю ночь напролет. Большинству мужчин отчаянно нужно снять с себя бремя. Так в чем же секрет, как заставить парня поделиться? Читайте дальше — и будьте готовы получать новости.

Секрет 1: Отказ от страха настоящих мужчин — Действительно!

Это правда. Большинство мужчин считают, что женщины очень критично относятся к ним, и беспокоятся, что, если они откроются, кто-то рассмеется над ними, оставив их отвергнутыми и униженными.Женщинам важно понимать, что мужское эго и чувство идентичности, как правило, более хрупкие, чем ее, и им легче угрожать. Это особенно верно, когда он находится в интимных отношениях: он жаждет признания, обратной связи и знания того, что он вам нравится. Поэтому, если мужчина чувствует, что вы собираетесь судить его или смотреть на него иначе в результате того, что он говорит, вы можете быть уверены, что он не станет говорить.

Не осуждать партнера означает позволять ему говорить то, что у него на уме, и просто быть готовым услышать это.Это не означает, что у вас нет мнения или что вы не можете его высказать в какой-то момент. Чтобы он открылся вам, он должен чувствовать себя по-настоящему принятым таким, какой он есть, а не тем, кем вы можете его видеть. Будьте с ним терпеливы. Если вы ответите на его мысли, сразу же предложив свою точку зрения чем-то вроде «Ну, это неправильно. Я не согласен» или «Откуда у вас такая безумная идея?» любой мужчина тут же замолкнет. Они боятся, что если они скажут что-то слишком личное, это может не вписаться в ваш образ о них или образ, который они заставляют себя создавать.

Человек проявляет много разных вещей в разные моменты своей жизни — даже в разные моменты недели или дня. Не бойтесь позволить ему показать вам все разные части себя. Если вы сможете отказаться от своих ожиданий и действительно просто попытаться узнать, кто он, он немедленно это почувствует, почувствует себя очень непринужденно и получит удовольствие от разговора с вами.

Секрет 2: Раскрой себя также

Между партнерами должно быть взаимное раскрытие информации. У всех проблемы, страхи и скелеты в шкафу.Многие парни думают: «Если я поделюсь этим, она меня бросит». Вы должны показать, что это не так, рассказав о себе что-то такое, что показывает, что вы доверяете ему так же сильно, как он вам.

Когда он начнет открываться, прислушайтесь к тому, что он говорит, затем сделайте шаг вперед и предложите взамен что-нибудь позитивное. После того, как он расскажет вам что-то личное, скажите что-нибудь вроде: «Ну, это не так уж плохо. Я сделал хуже». Или: «Я действительно восхищаюсь тем, что произошло», и выберите что-то из истории, что вам действительно нравится.(Однако не придумывайте это. Это провалится и превратится в манипуляцию. Люди всегда знают, когда ими манипулируют на каком-то уровне, и это никогда не срабатывает.) Дайте ему знать, что вы в его команде, что он есть не наедине со своим опытом.

Когда вы даете ему обратную связь, убедитесь, что вы встаете на его сторону. Многие женщины слушают истории, которые рассказывают мужчины, только для того, чтобы в ответ сказать ему, как он неправильно на это смотрит. Они принимают сторону кого-то другого. В рассказе о работе, например, речь идет о коллеге, с которым ему приходилось нелегко.Однако важно, чтобы вы посмотрели на ситуацию с его точки зрения. Сейчас не время учить или тренировать его, это время «заводить друзей». Когда два человека заводят друзей, они обмениваются общими переживаниями и из-за этого испытывают близость и комфорт. Здесь вы создаете взаимопонимание, ощущение, что вы двое живете на одной планете и живете в похожем мире.

Удивительно, как много мужчин чувствуют себя ужасно одинокими. Их не только приучили к молчанию, учили, что выражать то, через что они проходят, — это не по-мужски, они обычно не получают обратной связи от парней в своем мире.Ваш честный и положительный отзыв жизненно важен. Если вы сблизитесь таким образом, ваш партнер почувствует, что есть кто-то, кто его понимает, и откроется еще больше.

Секрет 3: Отпусти прошлое

Были ли у вас когда-нибудь «дискуссии» с вашим партнером, которые заканчивались чередой прошлых обид, того, что он сделал неправильно, как он причинил вам боль и что он должен тебе сейчас? Это случается в какой-то момент почти во всех отношениях, но факт остается фактом; мужчины съеживаются, когда чувствуют это.

Когда человек боится, что его слова позже будут искажены, неправильно поняты, сказаны другим или брошены ему в ответ, он не может открыться. И единственный способ выйти из этой ловушки общения — это осознать, что что бы ни случилось в прошлом, что бы он ни делал или ни говорил, вы тоже были вовлечены. Все отношения — это танцы. Никто не может быть полностью хорошим и никто полностью плохим. На самом деле, вместо того, чтобы рассматривать кого-либо как хорошего или плохого, более полезно замечать роли, которые играют в отношениях, и то, как все мы застреваем в шаблонах, из которых мы не знаем, как выбраться.

Например, некоторые женщины любят изображать жертву или мученицу. Им нужна вина в отношениях, чтобы подтвердить свои собственные чувства и почувствовать власть над своим партнером. Фактически, они могут какое-то время удерживать мужчину таким образом. Но это верный признак того, что общение полностью прервано, и отношения рушатся.

Если вы хотите избежать или изменить это печальное положение дел и помочь ему говорить с вами открыто, попробуйте это. Возьмите на себя ответственность за свою роль в ситуации и посмотрите, каким образом вы могли внести свой вклад в то, что произошло.Это также не означает, что винить себя. Просто посмотреть на ситуацию большим глазом. Сосредоточьтесь на том, что он делал «правильно», а не «неправильно». Если вам здесь нужно больше указаний, возьмите свой дневник и составьте список того, что вы получили от отношений и что вы дали взамен. Обратите внимание на моменты, когда вы были не идеальны, и обратите внимание на то, как вы оба выросли и изменились.

Способность прощать может быть такой же простой, как осознание того, что то, что было правдой год назад о нем (и о вас самих), может оказаться неверным сейчас.Сосредоточьтесь на настоящем. Истинное общение требует способности оставаться в настоящем и позволить прошлому закончиться, когда это будет сделано.

Секрет 4: стать надежным — и безопасным — Listener

Возможно ли вообще иметь честные отношения? Предполагается, что все будут честны. По правде говоря, мало людей. И главная причина нечестности людей — слишком большие последствия. Многие мужчины чувствуют, что женщины хотят и должны, чтобы им лгали, потому что они не могут принять честную правду.Некоторые из моих клиентов сказали, что они боятся рассказывать партнеру, что на самом деле происходит в их жизни или что они на самом деле чувствуют, потому что это ее расстроит. Фактически, многие женщины используют свои эмоции, чтобы контролировать мужчин — и контролировать отношения. Они требуют определенных ответов от мужчин и чувствуют себя опустошенными, если не получают их. Затем они удивляются, когда он закрывается и не разговаривает.

К сожалению, многие женщины также имеют четкое представление о том, как мужчина «должен» чувствовать и думать. Подобные фантазии делают правду разрушительной, поэтому они разными скрытыми способами дают понять мужчине, что они этого не хотят.Звучит знакомо? Мы все время от времени виноваты в этом, но желание выслушать то, что он говорит, — это начало по-настоящему зрелых отношений. Это дает мужчине ощущение, что у него есть надежный партнер, который будет рядом с ним через все трудности.

Если вы готовы вырваться из этой нереальной колеи, самое время задать себе три вопроса. Как много правды вы можете терпеть? Сколько ты действительно хочешь? Вы хотите, чтобы ваш мужчина был для вас фантастической фигурой, или вы готовы позволить ему стать реальным? Это огромные вопросы.Возможно, прямо сейчас вы не можете принять всю правду сразу, но вы, безусловно, можете накачать мышцы толерантности и двигаться в этом направлении.

Как ни странно, все мы думаем, что фантазия заставляет нас чувствовать себя чудесно, но на самом деле, чем больше реальности мы можем принять, тем сильнее мы становимся. Способность принимать честность от других возрастает по мере того, как мы понимаем, что настоящая безопасность приходит не от одобрения других, а от верности самим себе.

Секрет 5: Будьте верны себе — Будьте внимательны

Это старый вопрос, но хороший.Как мы можем быть верными другим, если мы не верны себе? Лучший способ помочь мужчине раскрыться — это просто быть открытым, естественным, настоящим и источать атмосферу тепла и принятия. Те, с кем мы встречаемся в жизни, являются зеркалами разных частей нас самих, и мы привлекаем определенных людей, каждый из которых помогает нам полюбить другую часть себя.

Вот почему важно применить пять затронутых здесь тем не только к мужчинам в нашей жизни, но и к нам самим. Например, можете ли вы перестать судить себя? Отвергаете ли вы прошлые обиды по поводу того, что вы сделали неправильно? Или вы всегда зацикливаетесь на допущенных вами ошибках, на том, в чем вы ошибались? Когда вы относитесь к себе таким образом, вполне естественно поступать так же со своим партнером.Если в молодости вас всегда ругали или заставляли чувствовать себя неадекватным, вы, скорее всего, поступите так же со своим мужчиной.

Здесь очень важна осведомленность. Если вы хотите создать более открытую динамику между вашим партнером и собой, тщательно проанализируйте то, как вы относитесь к себе и относитесь к себе, а также к тому, как к вам относились другие значимые люди вашего прошлого. Если вы пострадали, это ваш шанс принять решение больше не жить своей жизнью на автопилоте прошлого. Поверни это другой стороной.Примите решение быть добрым и внимательным как к себе, так и к тому, с кем вы находитесь.

Иногда мы уступаем другому в ожидании того же взамен. Когда этого не происходит, нарастает тихая ярость. Это значит вести себя с повесткой дня, давать смешанные сообщения и не быть верным ни другим, ни себе. Чтобы по-настоящему отдать себя, вы должны осознать, что «получаете» столько же, сколько и отдавая, и получая. Когда вы оказываете другому безоговорочное уважение и уважение, вы также даете это себе.Вы ведете себя наилучшим образом, и прекрасные эффекты всегда отражаются. Когда вы относитесь к другим так, как вы уважаете, вы развиваете чувство ценности и ценности. Если ваш партнер не отвечает взаимностью, вам не придется чувствовать, что это ваша неудача или потеря. Вместо этого вы легко перейдете к кому-то, кто больше похож на вас.

Итог: будьте верны себе, и вы обнаружите, что это заразно. Мужчины (и женщины), с которыми вы находитесь, начнут вести себя так же. Они будут общаться открыто и естественно, а не с фиксированной повесткой дня, чтобы не манипулировать или контролировать.Если они не будут вести себя таким образом, они естественным образом уйдут из вашей жизни в более подходящее для них место.

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

Как я могу вернуться к своей «первой любви» к Господу?

Когда человек принимает Христа как своего Спасителя, он испытывает радость «первой любви» к Господу. Дух Бога свидетельствует со своим духом, что он — дитя Божье (см. К Римлянам 8:16), и эти новые отношения приносят великую радость и свободу.

К сожалению, многие христиане отпадают от этой первой любви . Когда верующий не зависит от Бога в удовлетворении своих повседневных нужд, его любовь к Богу остывает.

Иисус обратился к этому вопросу, когда обращался к церкви Эфеса. Иисус сказал: «Имею против тебя то, что ты оставил первую любовь твою. Итак вспомни, откуда ты ниспал, и покайся, и твори первые дела. . . » (Откровение 2: 4–5). Если вы окажетесь в таком положении, попросите Бога смилостивиться над вами и возродить вашу любовь к Нему.

Помни, кайся и твори «первые дела»

Вспоминая о своем опыте спасения и своей первой любви к Господу, вы можете осознать изменения, которые произошли в ваших отношениях с Богом с тех пор. Есть ли у вас сейчас большее или более слабое чувство своей нужды в Боге? Вы более холодны по отношению к Богу и менее увлечены духовными вещами, чем были раньше?

Если да, то покайтесь в своем безразличии к Богу. Покаяние включает изменение ума, сердца и направления.Откажитесь от мыслей, взглядов и действий, которые отвлекали ваше внимание от беззаветной любви к Богу. Примите Божье прощение и подтвердите свое обязательство совершать «первые дела» своей веры.

Понять цель совершения «первых дел»

В Откровении 2: 5 слово первый означает «главный (по времени, месту, порядку или важности)», а слово работает определяется как « тяжелый труд (как усилие или занятие) ». Другими словами, если вы обнаружите, что оставили свою первую любовь для Господа, приведите в порядок свои приоритеты и сделайте самые важные дела .

Очевидно, из определения работа , это требует усилий; это не то, что происходит без усилий с вашей стороны или без благодати со стороны Бога. Первые работы могут относиться ко многим «важным усилиям», и здесь мы обсудим некоторые из них: поклонение, молитву, изучение Библии, пожертвования, пост и служение другим. Каждое из этих занятий предназначено для углубления ваших близких отношений с Богом .

Поклонение

Один из способов прославлять Бога и развивать нашу любовь к Нему — это поклоняться Ему.Найдите время, чтобы поразмышлять о Боге. Подумайте о Его действиях в творении и в обстоятельствах вашей жизни. Обожаю его. Пойте Ему хвалу. Благослови Его святое имя.

«Я одного желал от Господа, чего буду искать; да пребуду я в доме Господнем во все дни моей жизни, чтобы созерцать красоту Господа и вопрошать в храме Его » (Псалом 27: 4).

Молитва

Каждый аспект молитвы призван напомнить вам о вашей зависимости от Бога:

• Прошения напоминают о духовных, эмоциональных и физических потребностях, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.Ваши ресурсы не могут удовлетворить эти потребности — вам нужно вмешательство Бога.
• Просьбы раскрывают ваши мотивы. Вы стремитесь продвигать Царство Божье или пытаетесь построить свое собственное Царство (т. Е. Удовлетворять эгоистичные желания)?
• Исповедь признает ваше недостоинство перед святым Богом и Его безмерную милость и любовь к вам, Его дитя.
• День благодарения отражает понимание вашей зависимости от Бога, когда вы благодарите Его за удовлетворение конкретных потребностей.
• Ходатайство — это средство, с помощью которого вы разделяете нужды других перед престолом Бога.

«Во всем в молитве и мольбе с благодарением открывайте свои просьбы Богу. И мир Божий, превосходящий всякое разумение, сохранит ваши сердца и умы через Христа Иисуса » (Филиппийцам 4: 6–7).

Слово Божье: изучение, запоминание и размышление

Чтение, изучение, запоминание и размышление над Священным Писанием заставляет вас возрастать в благодати и познании вашего Господа Иисуса Христа .Как «новорожденные младенцы» вы должны «желать чистого молока слова, дабы вы могли расти от него» (1 Петра 2: 2). Осознание вашей нужды в Боге будет подпитывать ваше желание Его Слова.

Изучение Библии может привести к разочарованию, когда вы узнаете о святости Бога и о том, насколько далеко вы отошли от Его совершенства. Бог повелевает христианам быть святыми, как Он свят (см. 1-е Петра 1: 15–16), но вместо того, чтобы вызывать уныние, это понимание может вызвать углубляющееся чувство нужды перед вашим любящим и милосердным Отцом.(См. К Римлянам 5: 8, Псалом 103: 14 и Филиппийцам 2: 12–13.)

Отдавать

Иисус наставлял Своих учеников, «Даром получили, даром давайте» (Матфея 10: 8). Щедрость компенсирует стремление быть «богатым и умноженным добром» (Откровение 3:17), состояние жизни, которое может охладить вашу любовь к Богу. Давать десятину (десять процентов от вашего дохода) или больше — это не просто способ материально поддержать Церковь — это регулярное напоминание о том, что все, что у вас есть, принадлежит Богу .(См. 1-е к Тимофею 6: 17–19.)

Пост

Эффективный пост демонстрирует реальность того, что жизнь не состоит из того, чем вы обладаете (см. От Луки 12:15 и Второзаконие 8: 3), и углубляет ваше понимание духовные, умственные и эмоциональные потребности.

Служение

Просите Господа уделить вам внимание к Его голосу, поскольку Он обращает ваше внимание на нужды и направляет вас на их удовлетворение — Его силой, Его любовью и Его славой. Служа во имя Его, вы познаете радость Господа, которая является вашей силой.(См. Неемия 8:10.)

Если вы оставили свою первую любовь к Господу, вспомните, покайтесь и вернитесь к первым делам своей веры.