Содержание

В чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом? – Блог – Ясно

Этот вопрос нам задают, пожалуй, чаще всего. Понимаем, разобраться действительно непросто – учитывая то, что грани между этими профессиями бывают размыты, а иногда и вовсе соприкасаются и перетекают друг в друга. Но все же – это совершенно разные вещи. Давайте разбираться.

Психолог

Это довольно широкое понятие, приблизительно такое же как менеджер. Как правило, это человек, который получил психологическое образование и, следовательно, ознакомился с общими законами функционирования человеческой психики.

Под эту категорию попадает множество всяких вещей – реакция на стресс, поведение в коллективе, типология мышления и прочие вопросы прикладного характера. Собственно, ими психолог и занимается – он может помогать в подборе сотрудников, консультировать по вопросам правильной организации коммуникаций или рабочих мест, заниматься общей диагностикой личности.

Психотерапевт

Это человек, который получил образование в области психотерапии (которая, в теории, является одной из областей психологии – но относится к ней также, как, скажем, эндокринология относится к медицине).

Психолог не может заниматься психотерапией, если он не прошел профильную переподготовку. Психотерапевт – это профессия, которая занимается очень тонкими и специфичными настойками человеческой психики: отношением с людьми, с собственными желаниями, с бессознательным – и тем, как все это влияет на его повседневную жизнь.

Пример.

Психолог вполне способен успокоить женщину или мужчину после развода. Однако разобраться в том, почему этот развод произошел, почему он приносит настолько сильную боль и почему это не первый подобный развод в жизни человека, психолог не способен. Это делает психотерапевт.

Должен ли психотерапевт иметь медицинское образование? На этот счет в нашей стране (да в мире, в целом), нет однозначного ответа. Существует приказ Минздрава, в котором утверждается, что психотерапевтом может быть лишь тот, кто получил образование психиатра (то есть, врача). В то же время, есть закон города Москвы, из которого следует, что психотерапия – не медицинское, но психологическое направление, и оказывать соответствующие услуги имеют право люди, которые получили психотерапевтическое образование.

Эти две традиции существует и в мире. Скажем, в США, профессия психотерапевта считается медицинской и требует соответствующего образования. А в Европе, – например, во Франции или Германии, – психотерапевт считается отдельной, самодостаточной профессией и не требует медицинского бекграунда.

Сторонники каждого подхода по-своему правы. Мы лишь можем вспомнить Фрейда, который советовал своим ученикам не тратить время на медицинское образование и сразу приступать к изучению психоанализа.

Психиатр

Это врач. У него есть медицинское образование – и, следовательно, полное понимание того, как работает мозг, как с органической, так и с психической точки зрения.

Как правило, психиатр занимается прикладными вещами – скажем, если вас мучают панические атаки, то он поговорит с вами, поставит диагноз и при необходимости выпишет таблетки.

Однако хороший психиатр понимает, что панические атаки вызваны не только и не сколько органическими причинами, но являются следствием каких-то внутренних психических конфликтов. По этой причине, он может отправить вас к психотерапевту – искать их, осознавать и пытаться понять, чем они вызваны. (Так и психотерапевт, поняв, что состояние клиента настолько острое, что одними разговорами ему не поможешь, часто отправляет того к психиатру).

Таким образом, психотерапевт и психиатр часто работают в паре – первый разбирается с накопленными у человека внутри обидой, болью и злостью, а второй – следит за его общим психическим состоянием и подкручивает его с помощью медикаментов.

«В чем отличие между психологом, психотерапевтом и психиатром?» – Яндекс.Кью

Психиатр — это врач, специализирующийся на диагностике и лечении психических расстройств методами медицины. В частности, вправе назначать лекарства.

Психолог — это специалист в области психологии. Не врач и не имеет права выписывать лекарства. Но среди множества различных областей психологии есть «клиническая психология», тоже занимающаяся психическими болезнями. Клинический психолог может, в принципе, иметь право диагностировать психзаболевания (даже проводить экспертизу для суда, например), проводить психотерапию (в том числе — в психиатрических больницах, например). Но лекарства он не вправе назначать ни при каких обстоятельствах. Потому что не является врачом (не имеет соответствующего образования).

Психотерапия — это смежная дисциплина на границе психиатрии и психологии. 

UPD. Тут все дружно утверждают, что в РФ психотерапевт — это непременно врач. Не стану выяснять и разбираться насчет РФ: действительно ли есть такое ограничение. Но в ФРГ (и в СССР и ряде постсоветских республик) психотерапевтом может быть (мог быть) клинический психолог с соответствующей квалификацией. В том числе — работать в психиатрических больницах и судебным экспертом (последнее требует в Германии дополнительной квалификации).

Психотерапи́я … — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Часто определяется как деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных и т. п.). Проводится, как правило, специалистом-психотерапевтом путём установления глубокого личного контакта с пациентом (часто путём бесед и обсуждений), а также применением различных когнитивных, поведенческих, медикаментозных и других методик. Однако такое определение не является полным.

Следует отличать понятие психотерапии как от психиатрии, так и от психологии. Психотерапия может быть разновидностью или составляющей частью психиатрического лечения (и описываться в учебниках по психиатрии, рекомендоваться психиатрам для использования), но психиатрическое лечение часто ею не ограничивается (либо, в отдельных случаях, например при острых психозах, вообще может сводиться лишь к медикаментозному лечению). Психолог тоже может быть психотерапевтом (например, прослушав курсы и получив соответствующую квалификацию).

…

Слово «психотерапевт» часто используется в разных смыслах. Так, приказ Минздрава определяет специальность «врач-психотерапевт». Это лицо с высшим медицинским образованием по специальности «лечебное дело», получивший подготовку по специальности «психиатрия» и дальнейшую подготовку по психотерапии[21][22]. Для краткости их часто и называют просто «психотерапевт».

В то же время слово «психотерапевт» используется для обозначения лиц, получивших образование в сфере одного из методов психотерапевтической практики. Это люди с высшим психологическим (но не медицинским) образованием, что происходит аналогично некоторым европейским странам, где «психотерапевты» это гуманитарное образование, не привязанное к медицинскому. Однако, например, в Германии психотерапевтом по закону имеют право называться лишь люди с высшим психологическим или медицинским образованием, дополнительно прошедшие обучение психотерапевтическим методикам. Первые именуются «психологический психотерапевт» (нем. Psychologischer Psychotherapeut), вторые «врачебный психотерапевт» (нем. Ärztlicher Psychotherapeut)[23].

https://ru.wikipedia.org/wiki/Психотерапия

Психиатри́я … — отрасль клинической медицины, изучающая психические расстройства через призму методологии медицины, методы их диагностики, профилактики и лечения.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Психиатрия

Клини́ческая психоло́гия (в устаревающей терминологии, медици́нская психоло́гия[1]) — раздел психологии (на стыке с психиатрией), изучающий психические явления с точки зрения их взаимосвязи с болезнями. Сфера клинической психологии включает в себя диагностику психического здоровья, организацию и проведение научных исследований для понимания психофизиологических проблем и разработку, проведение и оценку психологической коррекции (психотерапия). Психотерапевтические методы клинической психологии: консультирование, индивидуальная психотерапия, семейная психотерапия, семейное консультирование и различные формы поддержки людей, испытывающих психологические проблемы, связанные с нарушениями физического здоровья.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Клиническая_психология

Психоло́гия … — наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Объединяет в себе гуманитарный и естественно-научный подходы[1].

Включает в себя фундамента́льную психологию, выявляющую факты, механизмы и законы психической деятельности, прикладну́ю психологию, изучающую, с опорой на данные фундаментальной психологии, психические явления в естественных условиях, и практи́ческую психологию, занимающуюся применением психологических знаний на практике[1].

https://ru.wikipedia.org/wiki/Психология

Практическая психология (в XIX веке — опытная п.[1]) — раздел психологии, занимающийся практическим применением её знаний.

Самостоятельными областями практической психологии являются: психологическое консультирование, психологическое тестирование, психологическая коррекция. Практическая психология передаёт свои знания в форме рекомендаций профессиональным психологам, которые относятся к влиянию на психику и деятельность людей. Методы могут быть индивидуальными и групповыми. Индивидуальные методы (психоанализ, аутотренинг, логотерапия) используются при работе наедине с клиентом. Групповые методы — с группой людей. К методам, позволяющим работать с группой, относятся: аутотренинг, гештальтгруппы, группы встреч, группы телесной терапии, группы терапии искусством, логотерапия, психоанализ, психодрама, психологическое консультирование, психологическая коррекция, психологическое тестирование, Т-группы.[2]

https://ru.wikipedia.org/wiki/Практическая_психология

Психолог VS психотерапевт. Кого выбрать?

По данным, полученным в результате проведенного нашим психологическим центром опроса, около 78% опрошенных людей не знают, в чем отличие между психотерапевтом и психологом. При этом мнение о том, к кому обращаться, если возникнет вдруг такая необходимость, различные. К психологу пойдут 54% опрошенных, к психотерапевту – 46%. В чем разница между этими двумя профессиями?

И психолог, и психотерапевт занимаются оказанием помощи в сфере психического здоровья. Это психотерапия, психодиагностика, психокоррекция, психологическое консультирование. Вопреки распространенному мнению, психологическая помощь – это не «беседа за деньги». Психологи и психотерапевты владеют специальными методами, с помощью которых они оказывают психологическую помощь. Такими, например как гипноз, бихевиоральная терапия, телесно-ориентированная терапия, экзистенциальная  терапия, трансактный анализ, классический психоанализ, аналитический подход, гештальт-терапия, арт-терапия, юнгианская песочная терапия, символдрама,  НЛП и т.д.

Итак, методы работы у психологов и у психотерапевтов совпадают. Однако, в отличие от психолога, у психотерапевта есть медицинское образование, т.е. психотерапевт может не только проводить психотерапию, психологическое консультирование, но и выписать лекарства, к примеру, антидепрессанты. У психолога медицинского образования нет, поэтому психологи обязаны отправлять человека к психотерапевту, если клиенту необходимы лекарства.

В общественном сознании психотерапевт в разное время занимал разные позиции. К примеру, в советское время его относили больше к психиатру, теперь, под влиянием зарубежной психологии, психотерапевта относят больше к психологу.

И психологи и психотерапевты работают как в государственных медицинских учреждениях, так и занимаются частной практикой. Психология более широкая отрасль, чем психотерапия, поэтому психологи также могут заниматься психологией спорта, труда, бизнеса, педагогики и т.д. Однако есть медицинские психологи (клинические), которые работают с такими же случаями, как и психотерапевты. Вопреки предубеждению, что психологи занимаются психическими здоровьем, а психотерапевты – болезнью, — это не так. Медицинские психологи имеют прямое отношение к патологии. Они занимаются диагностикой, психокоррекцией, психотерапией. Также они могут помогать людям, которые имеют психические расстройства.

Получается, что психотерапевт и психолог – близкие профессии по содержанию деятельности, особенно тогда, когда дело касается внемедицинской психотерапии.

Справка

В Беларуси, к примеру, психологи, чтобы оказывать психологическую помощь, должны получить лицензию, т.е. доказать свое профессиональное соответствие. Лицензия выдается Министерством Здравоохранения. Комиссия, принимающая решение о выдаче лицензии, определяет уровень компетентности психолога (психологического центра).

В нашем центре Вы можете получить профессиональную помощь психолога. 
Очно в Минске или онлайн по всему миру.

Найдите своего психолога ТУТ

 

Психотерапевт и практический психолог — в чём их отличие? / Психологический центр ‘Психодинамика’

Психиатр – это врач, который имеет высшее медицинское образование, и прошёл специальную подготовку в области расстройств психики. Областью интересов врача-психиатра являются психические расстройства, диагностика этих расстройств, их динамика и возможность лечения.

Профессиональным психологом называют специалиста, имеющего высшее гуманитарное образование, получившего при этом соответствующую подготовку в области прикладной и научной психологии. Обычно психолог-консультант совершенствуется в одном или нескольких направлениях практической психологии, таких как социальная психология, детская психология или психология менеджмента.

В отличие от психиатра, практический психолог в основном работает с проблемами психически здоровых людей.

У каждого их этих образований имеются свои преимущества:

• Специалист-психолог обладает большим багажом знаний о том, как развивается и функционирует наша психика, об особенностях психологии индивидуальных различий и психологии личности.

• Психиатры отличаются глубокими познаниями о биологических, органических и биохимических свойствах психики, о том, как возникают и развиваются психические расстройства. Только они имеют право подбирать и контролировать медикаментозное лечение в сложных случаях.

Психотерапевт – это психиатр или личностный психолог, получивший дополнительное, последипломное образование, и являющийся специалистом в области психотерапевтической помощи. Обучение психотерапевта может идти двумя путями: эклектичное образование, в ходе которого студенты изучают всё разнообразие методов и направлений психотерапии, или узконаправленное обучение: специализация в психодраме, психоанализе, экзистенциальной психотерапии и т.д.

При работе с психически здоровыми людьми разница между хорошим психотерапевтом-психиатром и хорошим психотерапевтом-психологом фактически не заметна. А в случаях серьёзных психических заболеваний может потребоваться сочетание психотерапевтической и психиатрической помощи. Бывают случаи, когда оба вида лечения эффективно осуществляет один специалист, а в других лучше помогает разделение этих двух видов помощи.

Главное отличие врача-психиатра от остальных специалистов, работающих с психическим здоровьем клиента в том, что только психиатр имеет право во время лечения применять психофармакологические препараты. Подробнее о наших психотерапевтах и психологах здесь.

 

©2015, Психодинамика. При перепечатке и копировании текстов активная ссылка на www.psychodinamica.ru обязательна.

Разница между психологом и психотерапевтом — ICGT

В нашей стране психологом называют человека, получившего высшее образование по соответствующей специальности. В данный момент большинство гуманитарных и педагогических ВУЗов имеют кафедру психологии и соответствующий факультет.

Психотерапевт — слово «психотерапевт» часто используется в разных смыслах. Так, приказ Минздрава определяет специальность «врач-психотерапевт». Это лицо с высшим медицинским образованием по специальности «лечебное дело», получивший подготовку по специальности «психиатрия» и дальнейшую подготовку по психотерапии. Для краткости их часто и называют просто «психотерапевт».

В то же время слово «психотерапевт» используется для обозначения лиц, получивших образование в сфере одного из методов психотерапевтической практики. Это люди с высшим психологическим (но не медицинским) образованием, что происходит аналогично некоторым европейским странам, где «психотерапевты» — это гуманитарное образование, не привязанное к медицинскому.

Гештальт-терапевт — это человек, который помимо высшего образования по специальности «Психолог», прошел дополнительное обучение (порядка четырех лет) и сертификацию, соответствующую международным требованиям по практическому применению одного из эффективнейших методов гуманистического направления психотерапии, а именно гештальт-терапии.

Сертификационные требования организованы таким образом, чтобы человек помимо теории и обширной практики прошел длительный курс личной психотерапии. Это важная гарантия того, что специалист, предлагающий квалифицированную помощь, прошел путь лечения собственной души и разобрался в собственных глубинных проблемах. А значит его субъективность не будет влиять на вас.

Имеется ввиду, что у человека, проработавшего свои проблемы, нет бессознательной установки решить их через вас. Поскольку, с людьми это происходит часто, то наличие прохождения длительной личной терапии для гештальт-терапевта является непременным условием.

В чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом — Рамблер/доктор

Многие неоднократно слышали упоминания о психологах, психиатрах и психотерапевтах. Но мало кто понимает, какая между ними разница. «Рамблер» объяснит, чем же друг от друга отличаются эти специалисты.

Специалисты, которые оказывают помощь людям, не имеющим серьезных психических отклонений, называются психологами. Но бывает так, что человек приходит на консультацию или прием к психологу, называющему себя психотерапевтом. Здесь как раз и возникает основная путаница, поскольку в советское время психотерапевтами было принято называть исключительно врачей-психиатров, специализирующихся на невротических расстройствах и ряде других проблем с психикой. Сейчас психотерапия в России развивается по-западному и американскому типу. В соответствии с этим, согласно международным традициям, психотерапевтом допускается называть психолога-практика, регулярно помогающего клиентам решить определенные проблемы, в том числе, семейного, социального и иного характера.

Правильно будет говорить о том, что такие психотерапевты работают с людьми, не имеющими серьезных психиатрических болезней. Однако такие клиенты могут сбиться с жизненного пути, попасть в тяжелую ситуацию или оказаться под влиянием детской психотравмы на всю оставшуюся жизнь. Задача такого психотерапевта (чаще с образованием клинического психолога) — мягко и последовательно направить человека на «путь истинный» и помочь ему выбраться из той жизненной ситуации, с которой он не в силах справиться самостоятельно.

Любой психиатр — это врач, имеющий высшее медицинское образование и прошедший ординатуру по специальности «Психиатрия». Психиатры лечат болезни, при которых наблюдаются явные нарушения мыслительных, поведенческих и эмоциональных процессов. К расстройствам психиатрического профиля относят ряд состояний, когда человек не может выполнять повседневные обязанности на работе или в семье и ему нужна квалифицированная медицинская помощь. Кроме шизофрении и маниакально-депрессивных расстройств, психиатры также занимаются людьми, больными алкоголизмом, наркоманией и иными видами зависимости.

Выписывать психотропные препараты, которые можно получить в аптеке только по специальному рецепту, имеет право только дипломированный врач-психиатр. В некоторых случаях он является и психотерапевтом.

Подводя итоги, можно сделать следующие выводы:
  • психотерапевт может быть как врачом-психиатром, так и клиническим психологом. Разница между ними в том, что последний не имеет врачебного образования и не выписывает пациентам лекарства — плюс в компетенцию клинициста обычно не входит постоянная работа с больными «тяжелого» психиатрического профиля;
  • есть психологи, занимающиеся научно-исследовательской работой и редко соприкасающиеся с практической стороной жизни. Психотерапевтами их бывает назвать сложно, хотя теоретически они имеют на это право, если вплотную станут заниматься практической работой с клиентами;
  • внимание и работа врача-психиатра с медицинским образованием сфокусированы преимущественно на лечении серьезных и тяжелых психических болезней.

В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?

Специалисты работающие с психикой и разница между ними.

Для начала необходимо уточнить о специалистах какой страны мы говорим. В России/СНГ или, допустим, в США. Для объяснения разницы понятий в странах, в которых психотерапия и психология давно заняли практическую нишу,  ниже приведён отрывок из книги профессора Романина А. Н.*.

Я же сосредоточу внимание на положении этих трёх профессий в РФ.

Психолог – специалист, получивший высшее профессиональное образование (в редких случаях, студент с незаконченным высшим, владеющий специальными методами), работающий в соответствующей сфере. Можно разделить на академических (написание статей, преподавание, научная деятельность) и практикующих (работа с клиентами, организациями, мед.учреждениями).

Психолог-консультант работает с более-менее здоровыми людьми (или малой психиатрией, не требующей фарм.поддержки) попавшими в сложные жизненные ситуации. Это специалист, который работает с эмоциями, мыслями и поведением. Помогает своему клиенту изменить шаблоны с деструктивных на конструктивные.

Психиатр – врач, специализируется на психических расстройствах, т.е. заболеваниях психики. Он лечит заболевание, выписывает препараты, назначает обследования и ставит диагноз.

С понятием «психотерапевт» всё обстоит интереснее. На сей счёт существует несколько мнений:

А) Психолог и психотерапевт – одно и то же. При условии, что в методы работы психолога входит не только терапевтическая беседа. Есть специализации: гештальт-терапевт, драм-терапевт, телесно-ориентированный  терапевт и т.д. Терапия без лекарств или немедикаметозная терапия.

Б) Психотерапевт и психиатр – одно и то же. При условии, что психиатр получил дополнительную квалификацию по консультированию. В некоторых случаях «психотерапевтом» обзывают психиатров в поликлиниках во избежание страха перед врачом у пациентов.

В) Психотерапевт и клинический психолог – одно и то же. Т.к. клинический психолог, в сравнении со специалистом в области личностного или семейного консультирования при обучении имеет больше часов по нейрофармокологии, физиологии и анатомии ЦНС, а так же некоторые дополнительные предметы.

Г) Психотерапевт – промежуточный специалист между психологом и психиатром, занимающийся вопросами акцентуированных личностей, лечением зависимостей, пограничными состояниями и т.п..

 

*Доктор психологических наук Романин А.Н. о разнице между психиатром и психотерапевтом:

«В настоящее время в США, Германии и ряде других высоко­развитых странах четко разделились немедицинская и медицин­ская психотерапия. Медицинская психотерапия касается в основном работы с пси­хически здоровыми пациентами медицинских учреждений и является более углубленным продолжением медицинской психологии. Готовят таких специалистов на медицинских фа­культетах университетов, и в дальнейшем они входят в проф­союзы и ассоциации врачей

Немедицинской психотерапией занимаются выпускники пси­хологических, а в США и философских факультетов (там филосо­фия понимается не только в глобальном, но и в индивидуально-мировоззренческом плане).

С больными, у которых диагностировано психическое забо­левание, алкоголиками, наркоманами, «суицидниками» психо­терапевт не имеет права работать без разрешения лечащего вра­ча (психиатра, нарколога), который может «делегировать» пси­хотерапевту часть реабилитации, связанную с психологической поддержкой больного и его родственников.

Принципиальная разница между психиатром и психотерапев­том выглядит следующим образом. Психиатр работает с пассивным объектом, к сознанию которо­го обращаться бесполезно, и поэтому применяет такие «хирурги­ческие» методы, как достаточно сильное медикаментозное воз­действие, …, различные техники гипноза и т.п. Но в принципе психиатр работает с пациентом (в переводе с латинского — терпящим), то есть с пассивным (в смысле его уча­стия в лечении) объектом. 

Психотерапевт же работает с клиентом, субъектом, то есть активным участником лечения, все более пробуждая его активность и самостоятельность. Психотерапевт использует принципиально другой подход, «втягивая» клиента (а не пациента, как психиатр) в творческое сотрудничество. Специалист старается найти и показать клиенту его собственные внутренние резервы для преодоления нежелательных ситуаций, состояний и манер поведения.

К психиатру пациент редко обращается сам — его или приводят родственники или доставляют после припадка или другого опас­ного для него и окружающих проявления болезни. К психотера­певту во всех цивилизованных странах никто не стесняется сам обратиться за советом и помощью в преодолении угнетающих его психических состояний. Такие состояния периодически бывают у любого здорового человека, и в тех случаях, когда он сам не мо­жет справиться с ними или хотел бы просто посоветоваться, он, не смущаясь, обращается к специалисту.

Из-за отсутствия в нашем обществе психотера­певтической культуры многие стесняются обратиться со своими проблемами не только к психотерапевту, но и к психологу. Считают, что это сразу относит их в разряд психически ненормальных людей. Из-за этого индивидуальные и семейные проблемы, которые могли быть легко решены на начальном этапе, усугубля­ются, становясь все более трудно преодолимыми. Важнейшим условием эффективного взаимодействия психоте­рапевта с клиентом является активное желание клиента к преодо­лению того, что ему мешает. Сотрудничество с психотерапевтом, а не перекладывание ответственности на него.  Разумеется, активность, «субъектность» клиента в психотера­пии тоже лишь принципиальная схема, постоянно присутствую­щая цель. В процессе же самой терапии субъект, периодически подвергаясь определенным приемам воздействия, становится объ­ектом воздействия».

В чем разница между психологом и психотерапевтом

Цитируйте это

Джеймс Уоллес, (2018, 19 ноября). В чем разница между психологом и психотерапевтом. Психрег по генералу . https://www.psychreg.org/difference-between-psychologist-psychotherapist/

Время чтения: 4 минуты

В какой-то момент у нас возникнет классическое заблуждение относительно разницы между психологом и психотерапевтом. Однако отличить психолога от психотерапевта относительно легко.

Психотерапевт против психолога

Психотерапевт — это человек, который, будучи врачом или психологом, также прошел специальную подготовку (в школе психотерапии, затем они практиковали контролируемую психотерапию. Первым известным психотерапевтом был Зигмунд Фрейд Фрейд, и Первой школой психотерапии был психоанализ.

Сегодня существует много школ психотерапии, многие расходящиеся, и все они делают упор на взаимоотношениях с клиентом (у психотерапевта есть клиенты, а не пациенты), которые включают только беседу — возьмем, к примеру, логопедию, — а не наркотики или другие формы медикаментозной терапии.

Психотерапия — это психологическое вмешательство — механизм, направленный на улучшение здоровья и болезни. Другими словами, психотерапия помогает решить некоторые эмоциональные проблемы или изменить определенные аспекты, которые делают вас уязвимыми. Итак, если у вас есть проблема с тревогой, депрессией, расстройством пищевого поведения или другими подобными проблемами, вам нужно обратиться за помощью к психотерапевту. Помимо серьезной консультации психотерапевта, вы также можете получить подарки, чтобы успокоить себя.

Обычно посещения проводятся на более длительный период времени по недельному графику, при этом психотерапевт посещает 1-2 раза в неделю.Вы можете встретить их, особенно в психологических клиниках, но также и в других контекстах — больницах, клиниках, фондах и т. Д.

Психолог — это человек, имеющий академическую квалификацию в области психологии и занимающийся, в целом, изучением человеческого разума. На самом деле, эта область слишком обширна, поэтому психологи обычно специализируются в различных областях: психопатология (психологическая аномалия), поведенческая, социальная, образовательная и даже организационная психология — список можно продолжать, и он очень длинный.

Психологи также контактируют с пациентами, участвуя в их оценке. Другими словами, если у вас панические атаки, рекомендуется поискать психолога, специализирующегося на клинической психологии и психотерапии.

Точно так же, если вы хотите сдать экзамен в автошколу, вы пойдете к психологу, специализирующемуся на психологии транспорта и услуг, или если я хочу сменить вашу работу, или вы хотите узнать, какой вид работы лучше всего подходит для вас, тогда вам следует обратиться за помощью к специалисту по педагогической психологии, школьному или профессиональному консультированию.

Почему возникает путаница?

Правда в том, что часто домены довольно сильно пересекаются. Официально и неофициально — официально, потому что психиатр может быть психотерапевтом или даже психологом; Фактически, в этом случае возможна любая комбинация. Неофициально, потому что часто бывает сложно провести черту и сказать: «Вот мой домен, приходите сюда или проконсультируйтесь с другим специалистом».

Одно из основных различий между психиатрами и клиническими психологами состоит в том, что психиатры обладают силой использовать и знать область фармакотерапии, которая принадлежит исключительно им, потому что только врач может назначать лекарства.Присутствие психиатра всегда необходимо при серьезных психологических патологиях, таких как шизофрения, биполярное расстройство или большая депрессия.

Но если психиатры занимаются психическими расстройствами, разве они не занимаются клинической психологией? И если психотерапевт лечит душевные страдания, разве это не лекарство?

Различные исследования говорят, что психологическая терапия зависит от качества отношений между терапевтом и клиентом.

Кроме того, для научных исследований, например, в психиатрии, подходят только очень целенаправленные методы лечения конкретной проблемы (например, когнитивно-поведенческая терапия), которые, как и все отрасли медицины, должны основываться на очень твердых доказательствах.Итак, если вы попытаетесь найти, например, типы внештатных писательских работ, которые могут помочь вам некоторыми дополнительными советами, какой вид психотерапии подойдет вам лучше всего, это может оказаться совсем не так просто.

И ситуация становится все более и более сложной, когда в игру вступают все другие кандидаты на исцеляющую роль разума. Так что не всегда легко обратиться к нужному человеку. Однако не отчаивайтесь, потому что главным действующим лицом в терапевтическом акте не является ни психиатр, ни психолог, ни психотерапевт.Главный герой — это вы. И самая важная часть терапевтического действия — это стремление к лучшему.

Роль психотерапевта
  • Предлагает решение вашей проблемы
  • Помогает вам выздороветь
  • Вступить в диалог
  • Связь с процессами
  • Реализует изменение поведения

Роль психолога
  • Помогает вы определяете, почему у вас возникла проблема
  • Помогает определить причину проблемы
  • Помогает понять, как вы обнаружили эту проблему
  • Помогает определить ваши мотивы
  • Они не могут назначать лекарства

Кого выбрать?

В идеале психиатр, психолог и психотерапевт работают с вашим разумом, точкой зрения и вашими идеями.Они могут помочь вам почувствовать себя лучше и создать то особое состояние ума, которое принесет вам стабильность и эмоциональное равновесие.

Все, что вам нужно сделать, это найти того человека, мы говорим о психологе или психиатре, с которым вы чувствуете себя комфортно, и у вас нет проблем с общением и рассказом обо всех своих проблемах. В конце концов, общение является ключом практически ко всему, но еще более важно, когда это основной инструмент, который может изменить вашу жизнь.Это также одна из популярных тем диссертаций по психологии.

Итак, не ваша работа заранее знать, куда идти. Если у вас возникла проблема, спросите любого аккредитованного специалиста по психическому здоровью. И он проведет вас как можно дальше. Если психотерапевт считает, что заслуживает посещения психиатра, он вам это скажет, и наоборот.

Джеймс Уоллес много лет выступал за осведомленность о психическом здоровье. Он имеет степень магистра консультирования Эдинбургского университета.

Заявление об ограничении ответственности: Psychreg предназначен в основном только для информационных целей. Материалы на этом веб-сайте не предназначены для замены профессиональных рекомендаций, диагностики, лечения или терапии. Никогда не пренебрегайте профессиональными психологическими или медицинскими советами и не откладывайте обращение за профессиональным советом или лечением из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Прочтите наш полный отказ от ответственности здесь.

В чем разница между психотерапевтом, психологом и психиатром?

Как канадцы, мы гордимся своей прогрессивностью, так почему же психическое здоровье до сих пор подвергается такой стигматизации? Именно из-за этой стигмы многие из нас, у кого есть проблемы с психическим здоровьем, неохотно обращаются за помощью.

Мы поедем к дерматологу при кожной инфекции или пойдем к гинекологу при проблемах с маткой. Но практикующий психиатр? Забудь это. Кроме того, выбор между психологом или психиатром может быть настолько неприятным, что мы полностью сдаемся. Но знание разницы может означать более быстрое выздоровление. Они больше, чем просто болтливые врачи с удобными диванами и сильнодействующими таблетками.

В духе открытости давайте начнем демистифицировать некоторые типы терапевтов в развивающемся мире психиатрической помощи, чтобы помочь нам выяснить, кто может предоставить нам необходимую помощь.

Кто такие психотерапевты?

Психотерапевты — это специалисты в области психического здоровья, прошедшие специальную подготовку в области разговорной терапии. Это всеобъемлющий термин для тех, кто помогает людям справляться со стрессом, тревогой и другими эмоциональными проблемами с помощью терапии. Психотерапевты включают психологов, психоаналитиков и некоторых психиатров. Каждый из них имеет разную степень и направленность, поэтому мы обсудим все три позже.

Кто такие советники?

Консультанты предоставляют терапию, консультации или советы в определенной области.Они могут специализироваться в различных областях, таких как отношения, карьера, семья, общее психическое здоровье или консультирование по вопросам образования. Обычно люди обращаются к консультантам за конкретным советом, за помощью в решении проблем или принятии важных жизненных решений.

Кто такие психоаналитики?

Психоаналитики используют очень специфический метод лечения и терапии. Они сосредоточены на облегчении симптомов, но также углубляются в основные причины психологических проблем. Это профессионалы, которые чаще всего ассоциируются со стереотипным сценарием кушетки, а также с фрейдистской моделью, которая включает высвобождение эмоций и свободные ассоциации.Психоаналитики не могут проводить психологическое тестирование, не могут назначать лекарства и, как правило, лучше всего подходят для лечения таких состояний, как детская травма.

Кто такие психологи?

Психологи — это профессионалы, изучающие психологию. Большинство из них проводят исследования и имеют докторскую степень по психологии. В частности, клинические психологи имеют докторскую степень по психологии — PsyD. Они сосредоточены на тестировании (например, тестировании IQ) и специализированных видах терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), для решения проблем психического здоровья.Несмотря на докторскую степень, они не врачи, поэтому не могут назначать лекарства. Если вы чувствуете, что у вас психическое расстройство, которое требует лечения помимо разговорной терапии, но не лекарств, обратитесь к клиническому психологу.

Кто такие психиатры и психофармакологи?

Психиатры — это специалисты в области психического здоровья, имеющие степень доктора медицины (MD). Хотя некоторые из них действительно проводят беседу, они обычно сосредотачиваются на медицинской стороне психического заболевания, прописывая лекарства.Точно так же психофармакологи специализируются на лекарствах от психологических проблем и считаются психиатрическими фармацевтами.

Кто такие социальные работники?

Социальные работники разрабатывают программы и услуги, которые помогают решать психологические проблемы людей в нашем обществе. Если они занимаются частной практикой, они также могут разработать лечение или составить планы социального обеспечения для отдельных лиц. Однако они не участвуют в психологическом тестировании и сосредотачиваются на социальной среде как на причине индивидуальных проблем.Социальные работники могут заниматься индивидуальной практикой или работать в общественных больницах или в программах по аутрич-работе.

Если вы немного больше осведомлены о различных типах специалистов в области психического здоровья, это сделает обращение за помощью менее пугающим.

В чем разница между психотерапевтом и психологом?

Психотерапевты, психологи, психиатры, консультанты… Если вы думаете о разговоре со специалистом в области психического здоровья, все разные имена могут серьезно сбить с толку.И если это еще не было достаточно сложно, в Великобритании различия между ними не всегда так очевидны. Иногда психотерапевт называет себя терапевтом и может даже предлагать консультационные услуги, чтобы помочь вам справиться.

Этого достаточно, чтобы вскружить голову кому угодно. И такие размытые линии могут усложнить задачу, когда вы пытаетесь выбрать лучший для себя. Имея это в виду, мы проделали за вас тяжелую работу и уточнили определения.

Кто такой психотерапевт?

Психотерапия — иногда называемая «разговорной терапией» — может применяться для лечения отдельных лиц, пар, семей или даже групп.По сути, это включает в себя разговор о своих чувствах с квалифицированным специалистом, который поможет вам преодолеть любые проблемы, которые могут у вас возникнуть. Независимо от того, страдаете ли вы от стресса и доставляете неприятные привычки или страдаете от плохого психического здоровья, психотерапевт поможет вам разобраться в том, что вас беспокоит.

Для этого психотерапевт может использовать широкий спектр различных методов разговорной терапии, включая:

  • когнитивно-поведенческую терапию
  • системную и семейную психотерапию
  • психоаналитическую терапию
  • психодинамическую терапию
  • искусство и игровую терапию
  • гуманистическую и интегративную терапию. психотерапия

Как ни странно, «психотерапевт» — это довольно широкий общий термин.Он описывает любого, кто обучен лечить людей с помощью разговорной терапии, поэтому он может охватывать любого, от психиатров до психологов. Они будут тренироваться минимум три-четыре года, а может, и дольше. Например, если они психолог, у них за плечами не менее шести лет опыта.

Хотя между ними много общего, психотерапевт обычно использует более глубокий подход, чем консультант. Они также лучше подготовлены к решению сложных проблем психического здоровья, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и расстройства личности.

Во время сеанса они создадут безопасное пространство, где вы сможете распутать любые неприятные эмоции и переживания, с которыми вы, возможно, столкнулись в детстве. Затем они изучат ваши текущие трудности и симптомы. Взглянув на картину в целом, они увидят, как ваш прошлый опыт мог повлиять на то, кем вы являетесь сегодня. Со временем вы научитесь справляться с любыми болезненными или скрытыми эмоциями, которые могут у вас возникнуть. И, надеюсь, вы со временем справитесь с ними и избавитесь от боли, которую вы чувствуете.

Поскольку это комплексный процесс, психотерапия обычно занимает больше времени, чем консультирование. Вы можете посещать сеансы 1-5 раз в неделю и продолжать посещать терапевта от шести месяцев до нескольких лет, в зависимости от того, какая поддержка вам нужна.

Кто такой психолог?

Работа психолога — невероятно полезная работа. Они узнают, почему люди думают, действуют, чувствуют и ведут себя именно так, и могут помочь людям преодолеть или контролировать любые проблемы, которые могут у них возникнуть.Однако пройти квалификацию непросто. Им необходимо:

  • степень психолога, аккредитованная Британским психологическим обществом (BPS)
  • Основание для дипломированного специалиста
  • аккредитованная последипломная квалификация по своей специальности

Психологи имеют высокий уровень подготовки. У них есть не только трехлетняя степень бакалавра, но и трехлетняя аспирантура по выбранной специальности (например, психологическое консультирование или клиническая психология).Добавьте это к тем годам, которые они потратили, обращаясь с людьми так же, как вы, и у них есть все необходимое, чтобы помочь людям улучшить свое психическое благополучие.

Помните, что психологи долго и упорно изучали тонкие подсказки, которые многие из нас упускают. Они могут сказать, когда вы сдерживаетесь, знают, как побудить вас открыться, и могут обнаружить явные признаки психического заболевания. Как эксперты в своей области, они помогли очень многим людям вернуть свое психическое здоровье в норму.

Кто такие психолог-консультант и клинический психолог?

Клинические и консультационные психологи во многом пересекаются.Оба имеют специальность, получив трехлетнюю докторскую степень, и работают на одинаковых рабочих местах, включая университеты, поликлиники, больницы и частную практику. Они больше похожи, чем различны. Однако вы скорее найдете клинического психолога, работающего в условиях больницы, чем психолога-консультанта.

Оба хорошо оборудованы для лечения широкого спектра проблем психического здоровья, включая тревогу и депрессию. Но они также могут иметь дело с более поверхностными проблемами, такими как рабочий стресс, трудности в отношениях или самосовершенствование.

Психологи-консультанты получили трехлетнюю степень по психологии, а затем еще трехлетнюю аспирантуру по психологии консультирования. Клинические психологи также имеют шестилетнее университетское образование, получив трехлетнюю степень по психологии, а затем еще трехлетнюю аспирантуру по клинической психологии.

На прием к психологу впервые? Вот чего ожидать.

Первое посещение терапевта может нервировать.Но напомните себе о том, насколько выгодным будет это вложение. Может быть, вы хотите лучше справиться со своим беспокойством. распутайте некоторые трудности во взаимоотношениях, которые у вас были, или вам просто нужно найти корень того, чего вы не можете понять. Ответы, которые вы ищете, могут быть уже доступны.

На первой консультации вы и ваш психолог начнете с того, что лучше узнаете друг друга. Они спросят вас, почему вы решили пойти на терапию, что вы надеетесь получить от этого, и исследуют свое прошлое, а также текущие симптомы.

Как только ваш терапевт почувствует ваши проблемы, он составит план того, как вы будете вместе работать над ними.

Хотите знать, чего ожидать от первого сеанса терапии? Вот несколько моментов, о которых следует помнить:

Доверяйте своей интуиции

Когда дело доходит до плохого психического здоровья, начать разговор может быть сложно. Но если вы найдете терапевта, с которым будете работать, это может значительно упростить процесс. Ваш терапевт не для того, чтобы быть вашим лучшим другом (вот что делает эти отношения такими ценными), но он должен заставлять вас чувствовать себя комфортно и непринужденно.Помните, что вы не только еженедельно делитесь с терапевтом частью своего времени, вы также будете делиться личными, а иногда и уязвимыми эмоциями. Следовательно, вы хотите чувствовать, что можете им доверять.

Нет двух одинаковых терапевтов, и есть некоторые, которым вы можете почувствовать, что можете открыться больше, чем другим. Лучшее, что вы можете сделать, — это довериться своим инстинктам и спросить себя: «Подходит ли мне этот человек?» Если вы решите, что это не так, не теряйте надежды. Просто попробуйте обратиться к другому терапевту.Ваше терапевтическое путешествие глубоко личное, поэтому ничего страшного, если они вам не подходят. Просто продолжать.

Обязательно участвуйте

Вы получаете столько же, сколько и вкладываете в терапию. Так что, если вы не будете активно участвовать, вы, вероятно, не сочтете этот процесс ценным. Помните, что ваш терапевт не может сделать за вас всю тяжелую работу. Это командные усилия. Так что открыто говорите о своих чувствах, задавайте вопросы и разумно используйте свое время.

Примите свои эмоции

Если вы склонны сдерживать свои эмоции, терапия может показаться совершенно чуждым опытом.В прошлом вам могло казаться, что вы не хотите никого обременять и какое-то время «держали это вместе». Когда вы начнете распаковывать эти глубокие чувства, вы можете испытать сильную эмоциональную реакцию. Вы даже можете сломаться и заплакать — и это нормально. Это совершенно естественно, и не о чем смущаться. Освобождение этих сдерживаемых эмоций обязательно принесет вам огромное облегчение.

Помните, что это конфиденциально.

Прелесть терапии заключается в том, что все, что вы говорите, остается строго конфиденциальной между вами и вашим терапевтом.Это означает, что вам не нужно сдерживаться. Помните, что ваш терапевт долго и упорно учился, чтобы стать тем, кем он является сегодня, и с добавленными годами практического опыта он все это уже видел и слышал раньше. Сейчас идеальное время, чтобы снять все с груди. Так что будьте открыты со своим терапевтом и, что более важно, будьте открыты самому себе.

Консультации и психотерапия: сходства и различия

Термины «консультант» и «психотерапевт» часто используются как синонимы и имеют много общего, но есть и некоторые важные различия.Как правило, консультирование рекомендуется по конкретным вопросам и ситуациям, таким как зависимость или горе, и проводится от нескольких недель до нескольких месяцев.

Психотерапия же, напротив, стремится исследовать прошлые проблемы, которые могут способствовать возникновению сегодняшних проблем. Часто это происходит постоянно или периодически в течение нескольких лет. Однако на практике эти два типа терапии во многом пересекаются.

Понимание некоторых различий между консультированием и психотерапией может быть полезным при выборе типа терапии, который будет наиболее эффективным для вас как личности.

Консультации и психотерапия

Хотя один и тот же терапевт может предоставлять как консультирование, так и психотерапию, психотерапия обычно требует больше навыков, чем простое консультирование. Ее проводят профессионалы, обученные практике психотерапии, такие как психиатр или психолог, квалифицированный консультант или социальный работник.

Хотя психотерапевт имеет квалификацию для предоставления консультаций, консультант может обладать или не обладать необходимой подготовкой и навыками для проведения психотерапии.

При этом терапевт может консультировать по конкретным ситуациям, а консультант может действовать психотерапевтическим образом.

Консультации

Технически говоря, «советник» означает «советник». В нем участвуют два человека, которые вместе работают над решением проблемы. Это термин, который используется вместе со многими типами советов. Например, финансовое планирование и духовное руководство — это оба типа консультирования.

Практически любой может претендовать на звание консультанта, если он дает совет.Термин «консультирование» можно также правильно использовать для обозначения того, что происходит в отношениях с психотерапевтом.

В контексте психического здоровья «консультирование» обычно используется для обозначения относительно короткого лечения, которое сосредоточено в первую очередь на поведении. Он часто нацелен на конкретный симптом или проблемную ситуацию и предлагает предложения и советы по их устранению.

В этой обстановке консультант предлагает руководство и поддержку, поскольку человек , находит способы лучше управлять жизнью и приспосабливаться к изменениям или невзгодам.

Есть много типов консультантов, таких как брачные и семейные терапевты, консультанты по вопросам горя, консультанты по наркомании и токсикомании и многие другие.

Психотерапия

С другой стороны, «психотерапия» — это, как правило, более долгосрочное лечение, которое больше фокусируется на понимании хронических физических и эмоциональных проблем. Его внимание сосредоточено на мыслительных процессах человека и на том, как на них могут повлиять прошлые события, так что они вызывают проблемы в настоящем.

Другими словами, психотерапия направлена ​​на первопричину и основные проблемы текущих проблем, так что могут произойти устойчивые изменения и личностный рост.

Есть несколько различных типов терапии, которые подпадают под общий заголовок психотерапии, включая такие подходы, как когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия, психоаналитическая психотерапия и многое другое.

Сходства

Есть много общего между консультированием и психотерапией, и даже несмотря на различие, консультирование часто включает в себя некоторую психотерапию, а психотерапия часто включает некоторые консультации.Сходства включают:

  • Развитие исцеляющих, безопасных и терапевтических отношений между терапевтом и человеком
  • Эффективность для широкого круга людей, как взрослых, так и детей
  • Понимание чувств и поведения человека и решение проблем с целью улучшения его жизни

Отличия

В то время как специалисты в области психического здоровья с более высокими степенями (например, доктор философии по психологии или психотерапевт) с большей вероятностью будут проводить психотерапию, один и тот же поставщик может проводить оба типа терапии.Однако между поставщиками есть некоторые ключевые различия.

Консультации

  • Сосредоточьтесь на настоящих проблемах и ситуациях

  • Конкретные ситуации или поведение

  • Краткосрочная терапия (от недель до 6 месяцев)

  • Ориентация на действия и поведение

  • Беседа

  • Руководство, поддержка и обучение, чтобы помочь людям выявлять и находить собственные решения текущих проблем

  • Вторичный процесс

Психотерапия

  • Акцент на хронических или повторяющихся проблемах

  • Общие шаблоны, ориентированные на большую картинку

  • Долгосрочная терапия, непрерывная или прерывистая в течение многих лет

  • Сосредоточенность на чувствах и опыте

  • Может включать тестирование (например, личность, интеллект), терапию разговорами, другие методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия

  • Углубленное внимание к внутренним мыслям / чувствам (основным проблемам), ведущим к личностному росту

  • Первичный процесс

Как выбрать между консультантом и психотерапевтом

При выборе терапевта полезно узнать о различиях, отмеченных выше, а также о конкретных поставщиках услуг и используемых ими подходах.Иногда выбор сводится к личным предпочтениям, доступу или страховке.

Однако самый важный шаг — найти терапевта, которому можно доверять. Фактически, уровень доверия человека к своему практикующему психиатру играет важнейшую роль в том, будет ли терапия успешной или нет.

Возможно, вам действительно придется поговорить с врачом или посетить несколько приемов, прежде чем вы узнаете, какой вид терапии лучше всего подходит для вас. Например, в некоторых ситуациях может быть трудно понять, является ли это краткосрочной перспективой, ограниченной проблемой, с которой вы сталкиваетесь (и, следовательно, может подпадать под условия, которые лучше всего лечить с помощью консультирования), или вместо этого есть события или ситуации в вашем прошлом. которые приводят к текущей проблеме.

Когда вы хотите увидеть советника

Консультирование может быть лучшим вариантом, чем психотерапия, если:

  • У вас есть конкретные проблемы или краткосрочные проблемы, которые вы хотите решить
  • Вы хотите научиться справляться со стрессом, чтобы лучше справляться со стрессом и улучшать отношения
  • Вы справляетесь с жизненными переменами и приспособлениями, такими как развод или горе
  • Вы справляетесь с проблемами зависимости
  • Вы ищете кого-то, кто по сути является «тренером», который может направлять и поддерживать вас, когда вы научитесь распознавать проблемы и самостоятельно формулировать здоровые решения.

Когда вы хотите увидеть психотерапевта

Психотерапевт может быть лучшим вариантом, если:

  • У вас есть проблемы, которые существенно влияют на вашу жизнь и отношения
  • Вы справляетесь с прошлой травмой или считаете, что прошлые ситуации могут сыграть роль в ваших текущих проблемах
  • Ваши текущие проблемы являются хроническими или повторяющимися.
  • У вас хроническое заболевание (например, аутоиммунное заболевание, рак и т. Д.).), которая влияет на ваше эмоциональное благополучие
  • У вас диагностировано психическое расстройство, такое как биполярное расстройство или серьезное тревожное расстройство
  • Вы обратились к консультанту, и ваши проблемы не улучшаются, хотя вы активно работаете над решениями.

Консультации по сравнению с психотерапией при депрессии

При лечении депрессии используются как консультирование, так и психотерапия, и выбор может зависеть от тяжести депрессии, будь то новая проблема для вас или, скорее, постоянная или повторяющаяся проблема и многое другое.

Что касается эффективности двух подходов, исследование 2016 года показало, что консультирование было столь же эффективным для лечения ранее не леченных легкой и умеренной депрессии, диагностированной в первичной медико-санитарной помощи.

Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что межличностная психотерапия была несколько более полезной, чем консультирование подростков с депрессией, в отношении обоих симптомов и общего функционирования по сравнению с краткосрочным периодом . Тем не менее, исследование 2018 года рассматривало то же самое. группа обнаружила, что долгосрочные , эффекты консультирования были более благоприятными.

Люди с хронической тяжелой депрессией могут получить наибольшую пользу от психотерапии, тогда как людям с легкой и умеренной депрессией может быть больше всего полезно наладить хорошие отношения с терапевтом на основе взаимного доверия, а затем обсудить с ними, какой подход будет наиболее полезным.

Подготовка к посещению консультанта или психотерапевта

Независимо от того, решите ли вы обратиться к консультанту или психотерапевту, ваше первое посещение, вероятно, будет более полезным, если вы заранее сделаете небольшую домашнюю работу.Это не только поможет вам прояснить, почему вы обращаетесь за профессиональной помощью, но и поможет поставщику, которого вы видите, узнать, верит ли она, что сможет вам помочь или нет.

Перед назначением составьте список:

  • Любые проблемы, проблемы или симптомы, с которыми вы боретесь, даже если они кажутся не связанными или не являются причиной вашего обращения за терапией
  • Ключевая личная информация, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни
  • Все лекарства, витамины или другие добавки, которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы, которые следует задать своему врачу
Руководство по обсуждению депрессии

Получите наше печатное руководство, которое поможет вам задать правильные вопросы на следующем приеме к врачу.

Слово от Verywell

Есть несколько причин, по которым вы можете выбрать консультанта вместо психотерапевта или наоборот, но самый важный шаг — это начать. Поиск терапевта, которому вы полностью доверяете, может занять некоторое время, и вам, возможно, придется посетить несколько поставщиков, прежде чем вы найдете подходящего. Имейте в виду, что вы, , являетесь потребителем, и ходить по магазинам можно. Личности разные, и лучший терапевт для кого-то другого может не быть подходящим терапевтом для вас.

В чем разница между психологами, психиатрами и социальными работниками?

Специалисты, предоставляющие психотерапию, включают психологов, психиатров, социальных работников, лицензированных профессиональных клинических консультантов, лицензированных терапевтов по вопросам брака и семьи, пастырских консультантов и практикующих психиатрических медсестер. Из этой группы наиболее распространены психологи, психиатры и социальные работники. Все эти специалисты обучены предлагать психотерапию, но есть различия в их образовании и обучении.

Психологи посещают аспирантуру по психологии. Американская психологическая ассоциация признает докторскую степень минимальным образовательным требованием для психологов; эти степени включают PhD (доктор философии), PsyD (доктор психологии) или EdD (доктор педагогических наук). В некоторых штатах людям со степенью магистра психологии разрешается использовать термин «психолог». В аспирантуре основное внимание уделяется всем аспектам человеческого поведения с упором на исследования и научные методы.Подготовка для получения степени доктора философии, психотерапевта и юридического факультета обычно включает от четырех до шести лет академической подготовки, за которой следуют от одного до двух лет постоянной работы под наблюдением с пациентами и лицензионных экзаменов. Психологи в некоторых штатах могут назначать психиатрические препараты после дополнительной подготовки, хотя в большинстве штатов это не так.

Психиатры посещают медицинский вуз и имеют степень MD (доктор медицины) или DO (доктор остеопатической медицины). Они могут пройти дополнительную специализированную подготовку по психиатрии во время ординатуры (дополнительные три-четыре года).При обучении психиатров основное внимание уделяется биологическим аспектам психических заболеваний. Благодаря своему медицинскому образованию психиатры могут назначать лекарства, а их работа с клиентами может включать беседу в сочетании с лекарствами.

Социальные работники посещают аспирантуру по социальной работе, получая степень MSW (магистр социальной работы) или LCSW (лицензированный клинический социальный работник). Обучение обычно включает два года курсовой работы и практический опыт работы в агентствах по месту жительства.Социальные работники обучены проводить психотерапию с особым упором на связь людей с сообществом и доступными там службами поддержки.

Краткое изложение образования и профессиональной подготовки

Психолог

Степень : MA, PhD, PsyD, EdD

Обучение : курсы повышения квалификации по человеческому поведению, развитию, личности, исследованиям, статистике, психотерапии, оценке, этике. Два года для получения степени магистра, от четырех до шести лет для получения степени доктора, а затем от одного до двух лет стажировки на полную ставку.

Могут выписывать лекарства : В определенных состояниях с дополнительной подготовкой.

Психиатр

Степень : MD, DO

Обучение : Медицинская школа с широким акцентом на биологическое функционирование (четыре года), за которой следует специализированная резидентура по психическим заболеваниям и их лечению с акцентом на лекарственные препараты (от трех до четырех лет).

Могут выписывать лекарства : Да.

Социальный работник

Степень : MSW, LCSW

Тренинг : Курсы для аспирантов по человеческому поведению, психотерапии, ресурсам сообщества.Два года обучения в аспирантуре, за которыми следуют два-три года клинической работы под руководством.

Можно прописать лекарства : №

Терапевты каждой профессии обычно специализируются на работе с определенными типами людей. Некоторые обладают особыми навыками работы с разными возрастными группами (например, дети, подростки, пожилые люди). Другие направлены на решение определенных проблем (например, злоупотребление наркотиками или алкоголем, расстройства пищевого поведения, депрессия). Все эти профессионалы должны иметь лицензию на практику, выданную государством.Все эти профессионалы, если захотят, могут принять возмещение от страховых компаний.

Психологи, психиатры и социальные работники могут предложить психотерапию. Полномочия (например, MD, PhD или MSW) говорят вам, что терапевт прошел базовый курс обучения и получил степень академического учреждения. Лицензия говорит вам, что терапевт сдал экзамен, проводимый государством. Но это мало что говорит о том, насколько хороший терапевт.Важно провести собеседование с потенциальными терапевтами и узнать об их полномочиях, опыте и подходе к психотерапии, а затем судить для себя, насколько комфортно вы себя чувствуете с этим человеком.

Источник: APA Div. 12 (Общество клинической психологии)

В чем разница между психологической психотерапией и консультированием

(психолог, психотерапевт, психиатр или консультант)?

Понимание различий между различными типами специалистов в области психического здоровья в Австралии может быть трудным; тем более, если вы выполните поиск в Интернете и посмотрите зарубежные сайты, где правила и использование терминологии могут немного отличаться.Еще сложнее, чем понять роли, — это понять, что на самом деле каждый специалист в области психического здоровья может делать во время сеансов.

Я попытаюсь немного демистифицировать эту область и объяснить несколько различий и областей сходства. Надеюсь, тогда вы почувствуете себя более комфортно в отношении того, кого вы, возможно, захотите увидеть. Важно прочитать страницы «Выбор терапевта» и «Что работает» вместе с этой страницей.

Психолог

Психолог — это медицинский работник, прошедший университетскую подготовку и завершивший четырехлетний курс бакалавриата по психологии.Кроме того, они предпримут одно (или несколько) из следующего:

  • Двухлетняя стажировка в дополнение к формальному обучению;
  • 1 год обучения в аспирантуре плюс 1 год стажировки; или
  • Двухлетняя степень магистра или трехлетняя докторская степень.

Чтобы быть зарегистрированным в качестве клинического психолога, медицинский работник должен иметь степень магистра или доктора, а также необходимый период контролируемой практики.

Обучение психологии в Австралии обычно сосредоточено на обучении навыкам психического здоровья и, в частности, подходам к когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Однако многие психологи расширяют свою подготовку и опыт, чтобы использовать дополнительные подходы, такие как психодинамическая работа и интегрированные подходы к благополучию.

Психология регулируется Австралийским агентством регистрации практикующих врачей (AHPRA).

Психотерапевт

Психотерапевт обычно имеет как минимум степень бакалавра в области, связанной со здоровьем, плюс дополнительную специальную подготовку в области психотерапии, обычно от 3 до 4 лет.Кроме того, большинство психотерапевтов проходят период личной психотерапии, чтобы убедиться, что у них есть подходящий уровень самосознания.

Психотерапия — это специализация для углубленной работы с людьми, которые борются с целым рядом личных проблем и проблем, связанных с самочувствием, включая диагностированные состояния психического здоровья. Психологи, психиатры и консультанты могут разными путями обучаться на психотерапевтов.

Психотерапевты сосредотачиваются на том, чтобы помочь своим клиентам исследовать и понимать аспекты себя и своего опыта.Они помогают своим клиентам понять, как прошлый опыт влияет и формирует их текущие реакции на жизненные события. Основное внимание уделяется реакции здесь и сейчас, прошлое просто предоставляет платформу для понимания.

Психотерапия связана со своим двоюродным братом, психоанализом, но основана на современных межличностных и реляционных моделях работы с клиентами. Психотерапевты опираются на современную нейробиологию и ряд научно обоснованных методов работы.

К сожалению, в Австралии психотерапия продолжает саморегулироваться.Я твердо убежден, что все психотерапевты должны регулироваться, как и другие специалисты в области здравоохранения. Тем временем убедитесь, что ваш психотерапевт имеет соответствующую подготовку и опыт и является членом соответствующей профессиональной ассоциации.

Психиатр

Психиатр — врач с медицинским образованием, прошедший обширную дополнительную подготовку, ведущую к специализации в области психиатрии. Обычно обучение на психиатра занимает 11 лет. Психиатры специализируются на диагностике, лечении и профилактике психических заболеваний.Они обучены выявлять сложные проблемы с психическим здоровьем и могут назначать лекарства для лечения.

В то время как некоторые психиатры также проводят психотерапию со своими пациентами, многие психиатры сосредотачиваются на диагностике и лечении состояний и предпочитают направлять пациентов к другим специалистам в области психического здоровья (психологам, психотерапевтам или консультантам) для постоянной регулярной поддержки.

Для посещения психиатра обычно требуется направление врача общей практики (GP).

Психиатрия регулируется Австралийским агентством регистрации практикующих врачей (AHPRA).

Советник

Обучение на консультанта может варьироваться от короткого заочного курса до университетского бакалавриата или аспирантуры. В зависимости от своей подготовки и опыта консультанты могут работать в сферах, аналогичных тем, которыми занимаются психологи, психиатры и психотерапевты. Тем не менее, консультирование, как правило, фокусируется на стратегиях, ориентированных на краткосрочные решения, для работы с конкретными жизненными событиями, такими как тяжелая утрата, терапия взаимоотношений, домашнее насилие и аналогичные проблемы.

И психологи, и психотерапевты обладают навыками и опытом, чтобы предлагать подходы к консультированию, соответствующие потребностям конкретного клиента.

К сожалению, в Австралии консультирование по-прежнему саморегулируется. Я твердо убежден, что все консультанты должны регулироваться, как и другие специалисты в области здравоохранения. Тем временем убедитесь, что ваш консультант имеет соответствующую подготовку и опыт и является членом соответствующей профессиональной ассоциации.

Психотерапевт vs.психолог против психиатра: кого выбрать? — Национальный

Психотерапевты, психологи и психиатры могут пересекаться в областях, которые они охватывают, но есть различия между каждой профессией и тем, что они могут предложить.

Хотя в Канаде есть ряд профессионалов, доступных через частные практики, общественные программы или институты, такие как больницы и школы, найти подходящего эксперта для вас означает точно понять, что вам нужно.

Доктор Дези Браунстоун, психиатр и президент Психиатрической ассоциации Онтарио, говорит, что какой бы вариант вы ни выбрали, всегда помните об обучении и прошлом человека.

«Будьте уверены, что этот человек хорошо обучен и знает, что делает», — говорит он Global News.

ПОДРОБНЕЕ: чествование тех, кто влияет на психическое здоровье

Психиатры

Психиатрия — это отрасль медицины, которая включает изучение этиологии, оценку, диагностику, лечение и профилактику психических, эмоциональных и поведенческих расстройств по отдельности или в сочетании с другими медицинскими или хирургическими заболеваниями, отмечает Королевский колледж врачей и хирургов Канады.

История продолжается под рекламой

Чего мне ожидать? Браунстоун говорит, что психиатры могут работать с пациентами на биологическом и психологическом уровне. Они смотрят на такие факторы, как прошлые травмы, семейный анамнез и могут посоветовать, как двигаться дальше.

Психиатры охватывают широкий круг тем, связанных с психическим здоровьем, зависимостью и злоупотреблением психоактивными веществами, и могут помочь людям как с внезапными проблемами, такими как панические атаки или мысли о самоубийстве, так и с более длительными чувствами печали или тревоги.

Уникальные отличия: Основное различие между психиатрами и представителями других профессий, добавляет Браунстоун, состоит в том, что психиатры — врачи и единственные, кто может выписывать лекарства. «Если у кого-то инсульт и депрессия, [психиатры] понимают и то, и другое».

Тем не менее, Браунстоун говорит, что одна постоянная проблема с посещением психиатров — это время ожидания. «Это проблема, которой давно не уделяют внимания», — говорит он. В среднем время ожидания визита может достигать года.

Сколько это будет стоить? В Онтарио, например, Браунстоун утверждает, что психиатрам не разрешается выставлять вам счета за пределами плана медицинского страхования Онтарио. Например, в Британской Колумбии BC PharmaCare предлагает бесплатный план приема психиатрических лекарств, который покрывает стоимость лекарств в зависимости от вашего дохода.

Если вы не уверены в страховании или покрытии, поговорите со своим врачом.

Как кого-то найти: Браунстоун добавляет, что обращаться к врачу не обязательно, но большинство людей проходят через него для получения направления.По его словам, большинство пациентов проводят собственные исследования у психиатров в Интернете, прежде чем связываться с ними.

Психологи

Психолог изучает, как люди думают, чувствуют и ведут себя с научной точки зрения. Психологи применяют эти знания, чтобы помочь людям понять, объяснить и изменить такое поведение, отмечает Канадская психологическая ассоциация (CPA).

История продолжается под рекламой

Некоторые могут работать в качестве исследователей, в то время как другие практикуют в больницах, школах, клиниках, программах помощи сотрудникам и в частных офисах, добавляет ассоциация.Доктор Карен Коэн, главный исполнительный директор CPA, говорит, что некоторые психологи также работают на консультационном уровне и оказывают помощь врачам и медсестрам.

Популярные истории

  • Кристина Эпплгейт раскрыла диагноз рассеянного склероза

  • Мужчина получил 25 лет за убийство в тюрьме насильника своей несовершеннолетней сестры

Чего мне ожидать? Коэн говорит, что психологи могут охватить целый ряд тем с помощью своих исследований или практики, и это может включать проблемы психического здоровья, нарушения развития и стресс в отношениях.

Коэн говорит, что также уделяется внимание тестированию, оценке и исследованиям. «Если у вашего ребенка проблемы с обучением или нарушение развития, тестирование может прояснить, что это такое и как это выглядит», — говорит она Global News.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Медицинские работники пробуют методику борьбы с психическим здоровьем молодежи

Уникальные отличия: Хотя они не могут назначать лекарства, психолог имеет степень магистра и / или докторскую степень в области психологии, и некоторые клиенты предпочитают получать лекарства у семейного врача или даже у психиатра.

«Преподаватели проводят обучение… они понимают, как добавлять исследования и обеспечивать эффективность и эффективность тестирования и лечения».

Коэн говорит, что особое внимание уделяется лечению ваших расстройств или проблем со здоровьем, а также улучшению симптомов и разработке практических стратегий, которые работают с человеком и / или семьей.

История продолжается под рекламой

В отличие от психиатров, время ожидания посещения психолога намного меньше, говорит Коэн, но оно также может быть долгим в зависимости от типа услуг, которые вам нужны.

Сколько это будет стоить? Посещение психолога не требует фиксированной стоимости. Коэн говорит, что это отличается от провинции к провинции, и иногда это может быть покрыто страховкой.

Как кого-то найти: Коэн советует убедиться, что у психолога есть лицензия, и после консультации поговорите с ним об их опыте работы с такими случаями, как ваш. Вам также не нужно направление от врача.

Психотерапевты

Психотерапевты и консультанты (хотя эти названия нельзя поменять местами) предлагают различные методы лечения и широкий спектр услуг.

Кэрри Фостер, директор Канадской ассоциации консультирования и психотерапии (CCPA) по Квебеку, говорит, что сама ассоциация насчитывает 6300 членов, которые работают в правительстве, частной практике и общественных организациях.

Фостер говорит, что они охватывают широкий круг тем, включая консультации по вопросам карьеры, консультации по вопросам брака, семейную терапию и когнитивно-поведенческую терапию.

«В настоящее время юридические требования к терапевтам не требуются в большинстве провинций Канады, за исключением Нью-Брансуика, Новой Шотландии, Квебека и Онтарио.Однако разумно выбирать терапевта, который является членом авторитетной профессиональной организации и застрахован на практике », — отмечает CCPA.

История продолжается под рекламой

Чего мне ожидать? Поскольку существует очень много типов терапевтов и консультантов, подход будет зависеть от их практики, говорит Фостер.

«Я могла бы быть матерью дома, воспитывая троих детей, и теперь я хочу вернуться на работу, я могу встретиться с консультантом по вопросам карьеры», — говорит она.

Терапия может проходить в группах, индивидуально или в семьях, добавляет она. И, как психологи, психотерапевты и консультанты не назначают лекарства.

ПОДРОБНЕЕ: Депрессия ведет к сокращению продолжительности жизни: Канадское исследование

Уникальные отличия: Самая большая разница между этой практикой — это диапазон типов терапии, — говорит Фостер. Терапевты могут предложить занятия искусством, музыкой, драматической терапией или несколько индивидуальных занятий с человеком.Она добавляет, что креативные методы лечения могут быть полезны людям, которым трудно рассказывать о своих травмах.

Сколько это будет стоить? Опять же, цены различаются. По словам Фостера, частные практики могут сами устанавливать свои затраты, а некоторые услуги могут покрываться страховкой компании.

Некоторые общественные организации могут использовать скользящую шкалу: ставка может меняться в зависимости от вашего финансового положения. Всегда уточняйте цену, прежде чем поговорить с терапевтом.

Как кого-то найти: В CPPA есть список вопросов, которые вы должны задать терапевту, когда придете на консультацию.