Управлять человеком: Скрытые трюки: как манипулировать людьми
Скрытые трюки: как манипулировать людьми
- Дэвид Робсон
- BBC Future
Автор фото, Getty
Всегда ли мы контролируем наши мысли? Как узнал корреспондент BBC Future Дэвид Робсон, манипулировать сознанием людей значительно легче, чем мы себе представляем.
Возможно, мы все просто марионетки в руках какого-то властного кукловода? Большинство людей уверены, что это не так. Они принимают независимые решения и творят свою судьбу.
Но они ошибаются. Как отмечает психолог Джей Олсон из Университета Макгилла в Квебеке, Канада, «многие решения, которые мы принимаем, зависят от внешних вещей, которых мы не осознаем, и мы вполне уверены, что идея принадлежат нам». Вопрос в том, можем ли мы научиться распознавать это влияние и успешно противостоять ему.
Джей Олсон посвятил жизнь исследованию средств воздействия на внимание людей. А началось все с магии. «Я научился фокусам, когда мне было пять, а в семь я уже выступал на сцене», — рассказывает он.
Когда Джей начал изучать психологию, он был удивлен тем, насколько новые открытия ученых о внимании, памяти и психологических реакциях человека согласовывались с его собственным опытом фокусника.
Особенно его захватывал один трюк, во время которого фокусник предлагал участнику мысленно выбрать одну карту из колоды, которую потом, к удивлению зрителей, он безошибочно вытаскивал из кармана.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Многие решения, которые мы принимаем, зависят от внешних вещей, которых мы не осознаем
Секрет в том, чтобы заставить участника выбрать именно ту карту из колоды, которую ты приготовил в кармане. (В нашем разговоре Олсон не открыл того, как ему удается это сделать, но другие специалисты рассказывают, что незаметно сгибание карты во время демонстрации колоды заставляет участника подсознательно заметить это). Даже этих секунд достаточно для того, чтобы карта пришла в голову, когда участника заставляют сделать выбор.
Как ученый, Олсон первым делом решил проверить объективность успеха фокуса. И результат был потрясающий — 103 из 105 участников выбирали именно ту карту, которую он хотел.
Неудивительно, что эти результаты привлекли немало внимания прессы, но самой потрясающей, по мнению ученого, стала вторая часть исследования.
Опрос участников фокуса позже показал, что 92% из них были абсолютно уверены, что сделали самостоятельный выбор, что никакого манипулирования их сознанием не происходило.
Еще больше удивляет тот факт, что большинство из них называли причины своего выбора. «Да, один человек рассказывал, что выбрал червонную десятку, потому что 10 — это наибольшее число, а масть он загадал еще до начала эксперимента», — рассказывает ученый.
Тип личности или цвет и размер карт, как выяснили дальнейшие эксперименты, также не играли никакой роли. Кажется, мы все одинаково склонны к такому манипулированию.
Выводы из этого эксперимента выходят за рамки искусства магии и заставляют пересмотреть представления о нас.
Несмотря на сильное чувство свободы, наша способность принимать независимые и самостоятельные решения может быть большой иллюзией. «Свобода выбора — это только чувство, она на самом деле не связана с процессом принятия решения», — объясняет Джей Олсон.
Меню с намеком
Не верите? Вспомните ваш последний поход в ресторан. Олсон утверждает, что вы в два раза более склонны выбрать блюдо из верхней или нижней части меню, так как именно эти части списка первыми обращают на себя внимание.
«Но если кто-то спросит вас, почему вы заказали лосося, вы уверенно ответите, что очень хотели его попробовать», — говорит исследователь. Иначе говоря, мы придумываем причины нашего выбора, несмотря на то, что он был спланированным администрацией ресторана.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Прикосновение — один из приемов манипулирования человеком
А как насчет выбора вина в супермаркете? Дженнифер Маккендрик и ее коллеги из Лестерского университета обнаружили, что французская или немецкая музыка, которая играет в магазине, влияет на выбор покупателями вина из этих регионов — конечно, сугубо бессознательный.
Менее понятно, как эти данные соотносятся с другими формами манипулирования мыслями, которые являются предметом длительных дебатов. Во время президентских выборов в США в 2000 году сторонники демократа Эла Гора утверждали, что в видео, которое демонстрировали республиканцы, был 25 кадр с надписью «крысы».
Сторонники Гора были убеждены, что это подсознательное сообщение нанесло вред кандидату.
Эксперимент, проведенный в лаборатории при похожих условиях, подтвердил, что 25 кадр с надписью действительно негативно влияет на рейтинг политика.
Может ли такая стратегия иметь долгосрочный эффект — остается сомнительным. Но вполне вероятно, что другие виды манипулирования влияют на наше поведение без нашего осознания этого.
Один впечатляющий эксперимент показал, что демонстрация фотографии спортсмена-победителя заметно увеличивала эффективность телефонных продаж, несмотря на то, что большинство респондентов даже не помнили изображения.
Есть доказательства и того, что если кто-то напоит вас горячим чаем, вы будете воспринимать этого человека как более эмоционального. А неприятный запах может заставить судить людей более строго.
Как определить манипуляцию
Понятно, что эти знания могут попасть в «нечистые» руки. Поэтому стоит научиться определять, когда кто-то пытается подчинить вас своей воле без вашего ведома.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Если в супермакете играет французская музыка, вы можете бессознательно купить французское вино
Ниже мы предлагаем четыре манипулятивных хода, к которым могут прибегнуть ваши коллеги или друзья в повседневной жизни. Итак, берегитесь!
1) Прикосновение может быть влиятельным
Похлопать кого-то по плечу и посмотреть ему в глаза — эффективный способ сделать человека более открытым к вашему предложению. Сам Джей Олсон использует этот прием во время своих фокусов. Он также очень распространен в повседневных ситуациях, например, когда кто-то пытается занять у вас деньги.
2) Скорость речи
Исследователь рассказывает, что фокусники всегда торопят добровольных участников трюка, чтобы те приняли первое решение, которое придет им в голову. Но как только они сделают свой выбор, темп речи заметно уменьшается.
3) Поле зрения
Автор фото, Thinkstock
Пытаясь привлечь внимание добровольца к определенной карте, фокусник Олсон делает ее более «заметной», чтобы участник фокуса подсознательно запомнил ее. Есть много способов, как этого добиться. От размещения предмета на уровне глаз до подталкивания предмета к цели. По тем же причинам мы часто выбираем именно тот предмет, который нам предложили первым.
4) Вопрос
Например, «Почему вы думаете, что это будет хорошая идея?» или «Какие это будет иметь преимущества?» Это кажется очевидным, но если позволить кому-то убедить самого себя, человек будет более уверенным в в будущем, что это вообще была его идея.
Мы все при определенных условиях можем стать марионетками, но если вы осознаете, кто тянет за ниточки, вы можете хотя бы попытаться противостоять.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.
Как управлять людьми — Сноб
Автор многочисленных бестселлеров по саморазвитию Ричард Темплар выпускает новую книгу «Правила управления людьми», русский перевод которой выйдет в издательстве «Альпина Паблишер». Приемы, которыми делится писатель, помогут правильно реагировать на поведение окружающих и побороть предубеждения.
Правило 80. Вы можете изменить только одного человека
Некоторые сложные люди вообще не ваша проблема. Вы встречаетесь с ними редко, а может быть, с ними сложно не всегда. С другими трудно приходится почти всегда, и случается так, что один из них — ваш начальник, ваш отец или даже ваш собственный ребенок. А общения с ними избежать не так-то просто.
Правила из этого раздела относятся к разным типам трудных людей. Всегда бывает полезно просто понять человека. Также есть ряд специальных стратегий, которые вы можете использовать, чтобы облегчить общение с ними. Однако самая главная мысль, которую вы должны усвоить, — вы не можете изменить другого человека, как мы уже говорили в правиле 12. В определенных ситуациях с ним все равно будет трудно. Но, если все пойдет хорошо, вы постепенно приучите его вести себя рядом с вами по-другому. Например, человек, склонный к эмоциональному шантажу, может со временем понять, что его тактики на вас не действуют. Но вы никак не запретите ему быть тем, кто он есть, и вести себя так по отношению к другим. Это уже их дело.
И кстати, все сказанное выше относится и к вашим детям. Природа здесь имеет не меньше значения, чем воспитание, и у каждого своя история, которую вы не в силах изменить. Вы можете показать им, что то или иное поведение не работает, но в конечном счете изменить его способны только они.
Итак, если поразмыслить, есть только один человек, которого вы можете изменить, и этот человек — вы. Если чье-то поведение заставляет вас чувствовать омерзение, стресс, раздражение, разочарование, обиду, что-то с этим сделать — только ваша задача. Ваша реакция — ваша забота.
Не говорите мне, что я жесток, потому что это не так. Я просто констатирую факты. Даже если вам не нравится такой подход, даже если другой человек не собирается вам помогать, только вы можете сделать что-то, чтобы почувствовать себя иначе.
И, отвечая на ваш следующий вопрос, скажу сразу: нет, я не знаю как. Это ваши чувства, и я не могу их изменить. Мой совет — начните с наиболее подходящего для вас варианта действий из приведенных ниже, а дальше — как пойдет. Поверьте, все, что сработает для вас (и не нанесет никому вреда), — хорошо. Для начала вот несколько рекомендаций, которые уже кое-кому помогли:
- Перестаньте слушать (это не всегда возможно, но временами помогает — особенно если делать вид, что вы продолжаете слушать).
- Представьте себе, как неприятные слова пролетают у вас над головой.
- Подумайте о том, насколько хуже этому человеку: я имею в виду, разве вы хотели бы постоянно злиться, или со всем спорить, или выходить из себя?
- Практикуйте конструктивные реакции. Если вы сможете добиться эффективного общения, вы будете чувствовать себя гораздо лучше.
Правило 83. Те, кто кричит, хотят быть услышанными
Подумайте об этом. Я не знаю, к какому типу относитесь вы: к тем, кто практически никогда не выходит из себя, или к тем, кто любит выпустить пар несколько раз в неделю. Но в любом случае, что заставляет вас повысить на кого-то голос? Или можно сформулировать по-другому: почему ваш инстинкт подсказывает вам, что, говоря спокойным тоном, вы не получите желаемого?
Готов поклясться, обычно вам просто кажется, что другой человек не услышит вас, если вы не будете кричать. Я имею в виду — он не воспримет то, что вы хотите ему сказать, если вы не заставите его услышать. Я не буду судить здесь, насколько вы правы (в частности, потому, что сам порой кричу, хотя потом раскаиваюсь — не всегда, но часто).
А теперь давайте взглянем на ситуацию с другой стороны и подумаем о случаях, когда люди кричат на вас. Приятного тут мало, и, когда такое происходит со мной, я обычно хочу прекратить это как можно скорее.
Представьте, что вы хотите вернуть в магазин какой-то некондиционный товар, который там приобрели. Продавец не признает, что есть проблема, и не хочет брать на себя ответственность за обмен или возврат товара. Он произносит какие-то дежурные фразы, которые не имеют отношения к делу, и явно вас не слушает. Хочется заорать? Конечно.
Теперь снова прокрутите тот же сценарий в голове, но на этот раз представьте, что продавец внимательно вас слушает и задает уместные вопросы. А теперь вам хочется кричать на него? Конечно, нет. Вам это не нужно — он же слушает вас, и вы можете получить то, что хотите, не прибегая к крику.
Кричащие люди — это отчаявшиеся люди, которым кажется, что их не слышат. Стоит предполагать по умолчанию, что, если кто-то повышает на вас голос, значит, он думает, что вы его не слушаете. Если так и есть, стоит внимательно выслушать его. Если нет и на самом деле вы слушали, то постарайтесь показать ему это. Ну, вы понимаете — не прерывать его, повторять основные моменты, о которых он говорит, кивать, показать, что вы понимаете не только его слова, но и его чувства.
Кстати, из этого следует, что на одних людей кричат чаще, чем на других. На тех, кто умеет слушать — и показать, что слушает, — кричат гораздо реже, чем на тех, кто прерывает, делает поспешные выводы, гнет свою линию, игнорируя чужое мнение, и не обращает внимания на чувства собеседника. И в общем-то это справедливо.
Правило 84. Негативное отношение бывает полезно
Раньше люди с негативным отношением меня страшно раздражали. Сам я совсем не такой — я скорее буду вести себя необдуманно, как дурак, бросаясь в какое-то предприятие с головой, чем начну искать причины чего-то не делать. Такие люди всегда виделись мне депрессивными, разрушительными и всем мешающими пессимистами. Я не понимал, зачем они нужны.
Тогда я работал в организации, которая постоянно выводила на рынок новые продукты.
В нашей креативной команде был директор, который всегда пытался найти в любой идее недостатки. Вне работы он вел себя мило и на удивление позитивно. Но на деловых совещаниях каждая его фраза начиналась со слов «Это не сработает, потому что…». То, как он пытался зарезать на корню едва ли не каждую идею, сводило меня с ума. Пока я не начал кое-что замечать.
Всякий раз, когда мы продолжали действовать, не обращая внимания на его предупреждения, у нас получался продукт, который не слишком хорошо продавался. В то же время, когда мы учитывали его критику и дорабатывали исходную идею, у нас обычно получался очень успешный продукт. На самом деле, несмотря на то что комментарии этого человека звучали негативно, он приносил нам очень большую пользу. У всех остальных, кроме него, была склонность с преувеличенным энтузиазмом воспринимать любые идеи, он же тщательно их обдумывал. Благодаря этому, прежде чем воплощать наши идеи в жизнь, мы более внимательно проверяли и отшлифовывали их.
Негативный взгляд на вещи до сих пор меня временами раздражает, но я понимаю, что это необходимая составляющая любого проекта — от разработки продукта до покупки дома, сбора вещей для отпуска, начала нового бизнеса, планировки сада или смены работы. Всегда нужен кто-то, кто заранее заметит возможные проблемы, и, чтобы быть по-настоящему полезными, комментарии этого человека должны звучать по-настоящему негативно.
Однако, чтобы такие замечания действительно помогали, они должны быть еще и конкретными. Люди, которые просто говорят «Это не сработает» или «Ты попусту теряешь время», не объясняя причины, не приносят никакой пользы. Даже если в итоге оказываются правы. Особенно если они оказываются правы. Потому что, могу поклясться, когда такое произойдет, они первыми скажут: «Я же говорил!» — хотя на самом деле они ничего толкового не говорили.
Когда кто-то негативно высказывается о том, что вы делаете, всегда старайтесь докопаться до деталей. «Почему это не сработает? Где конкретно могут возникнуть проблемы? Что бы вы изменили?» Если вы не добьетесь более подробного ответа, я разрешаю вам игнорировать таких людей и считать их раздражающими. Но, если они объяснят вам, почему конкретно им не нравятся ваши идеи, я очень рекомендую прислушаться. Даже если они окажутся неправы, скептический взгляд на ваш проект или идею всегда полезен и поможет вам довести дело до успешного конца.
Правило 87. Неуверенность в себе может быть причиной недоверия
У одной моей знакомой очень низкая самооценка. Это влияет на все ее отношения, потому что она всегда сомневается в том, что достаточно хороша для своего партнера. Почему он все еще с ней? Что он в ней нашел? Он наверняка скоро поймет, что не стоит тратить на нее время, и уйдет от нее к кому-то еще. А что если он уже ей изменяет?.. Он правда на прошлой неделе работал допоздна? Сами видите, как ее неуверенность и страх потерять партнера ведут к ревности и собственническому поведению.
Это само по себе печально, но то, что происходит дальше, на мой взгляд, еще печальнее: она начинает так ревновать, что партнер не выдерживает и уходит. Ее страхи воплощаются в реальность, и это подкрепляет ее уверенность в том, что она недостаточно хороша и любой мужчина в конце концов ее бросит.
Легко ей посочувствовать. Но попробуйте взглянуть на ситуацию с точки зрения ее партнера. Вначале он предан и верен ей, но она проявляет себя собственницей, не доверяет ему и постоянно обвиняет во флирте или неверности. Именно поэтому он в конце концов решает, что такие отношения лучше прекратить.
Нет ничего хорошего в том, чтобы жить с ревнивым партнером. Ревнивые друзья, братья и сестры, другие родственники и коллеги — это на самом деле тоже совсем не весело. Есть разница между ревностью и завистью. Вы можете завидовать тому, что есть у других, но ревность гораздо более болезненна — это жуткий страх потерять кого-то (или что-то) и видеть, как им завладел другой. Как правило, он напрямую связан с неуверенностью в себе и заниженной самооценкой.
Поэтому кто-то может завидовать вашим отношениям, которые кажутся ему идеальными, или красивому дому, или карьерному успеху, потому что боится, что у него такого никогда не будет. Возможно, потому, что он считает, будто ничего хорошего и не заслуживает.
Но случается так, что дружба рушится из-за ревности одного из друзей, который боится, что второй найдет друга «получше» и бросит его. Это может быть большой проблемой для дружеской компании, особенно если она состоит из трех человек и один убежден, что у двоих других более близкие отношения. Некоторые пускают в ход тонкие манипуляции, чтобы не допустить этого, хотя угроза обычно бывает совершенно надуманной.
Вы поможете ревнивому человеку, не пытаясь с ним спорить и избегая поведения, которое выводит его из себя. Но это работает лишь до какого-то предела. Партнер, ревность которого основана на прошлом опыте, может успокоиться, если вы не будете флиртовать с посторонними и пропадать на всю ночь без предупреждения. Однако, если он начнет давить на вас, пытаться контролировать ваше поведение, вы должны обозначить границы. Это его проблемы, и, хотя вы можете стараться его не провоцировать, ответ должен найти он, а не вы. В конечном итоге он должен научиться доверять вам, иначе отношения обречены.
Вашему ревнивому другу нужно обрести уверенность, а кроме того — понять, что его попытки манипулировать вами на самом деле отталкивают вас и приводят именно к тому, чего он боится. Вашему завистливому брату или коллеге вовсе не обязательно слышать о вашей новой работе (машине, доме, одежде), так что не тычьте их в это носом. Однако в конечном счете, если у них нормальная самооценка, они перестанут гнаться за внешними проявлениями успеха.
Перевод: Мария Кульнева
Секретные технологии управления человеком
Джон Рокфеллер утверждал, что умение правильно взаимодействовать с людьми – это товар, который можно купить, как обычный сахар или кофе. Но стоит такое умение гораздо дороже, чем что-либо другое на целом свете.
Если вы желаете достичь успеха и научиться управлять людьми, то эти слова великого американского предпринимателя должны стать вашим жизненным кредо. Личность способна расти только в тесном взаимодействии с обществом. С самого детства каждый из нас осваивает основные шаблоны поведения и мировоззрения, полученные долгим путем исторического, биологического и психического развития человечества.
Для того чтобы иметь влияние и управлять другим человеком, мало знать его личностные и поведенческие особенности. Самое главное, научиться использовать эти знания, овладеть специальными методами и техниками влияния и управления поведением другого, исходя из его мировоззрения, характера, типа личности и других важных психологических особенностей.
Если вы хотите узнать, как управлять людьми, секретные технологии из этой статьи откроют вам не только теоретическую сторону вопроса, но и позволят использовать эти знания в реальной жизни.
Чтобы помочь людям заглянуть за пределы сознания, профессионалы используют различные методы и техники. Одним из наиболее действенных из них является гипноз. Это метод прямого влияния на психику, суть которого состоит во введении человека в суженное состояние сознания, в котором он легко поддается чужому внушению и управлению.
Использовать гипноз с такой целью непрофессионально и даже противозаконно. Поэтому психологи используют гипноз исключительно с целью «вытянуть» из бессознательной сферы психики те вытесненные мысли и переживания, которые мешают продуктивно жить и являются фундаментом многих проблем и конфликтов.
Умение управлять людьми, прежде всего, заключается в использовании знаний психологии человека, его личностных особенностей. Они помогают менять свое собственное поведение таким образом, чтобы это изменение вызвало нужную вам реакцию другого. Постарайтесь быть более наблюдательными в общении, это поможет вам лучше узнать индивидуальные психологические особенности собеседника. На основе этих знаний попробуйте использовать следующие методы и техники, которые помогут вам правильно и действенно управлять людьми:
Суть этой техники управления людьми заключается в том, чтобы попросить у человека значительно больше, чем вам необходимо на самом деле. Или же просто попросите его сделать что-нибудь странное. Безусловно, он откажется. Через некоторое время после этого можете уверенно просить то, что вам действительно нужно. Психология управления людьми в данном случае состоит в том, что человек будет чувствовать себя неудобно и уже не сможет отказать вам, к тому же, вторая просьба, в сравнении с предыдущей, в его глазах будет выглядеть незначительной.
Это совет от знаменитого психолога Дейла Карнеги, который утверждал, что обращение к другим людям по имени подтверждает их личную значимость. Для каждого из нас наше имя – это наиболее приятное сочетание звуков, оно является реальным подтверждением факта нашего существования.
Называя других по имени, подтверждая таким образом их значимость, вы получите расположение и уважение в ответ. Точно так же дело обстоит с титулами, званиями и социальными ролями. Например, если вы называете человека своим другом, то вскоре он действительно будет испытывать к вам дружеские чувства.
На первый взгляд, все очень просто, нужно просто вызвать чужую симпатию с помощью комплиментов и приятных замечаний. Но будьте осторожны, ведь заметив неискренность, вы вызовите очень сильные негативные эмоции собеседника. Всегда нужно знать, в отношении кого и в какой ситуации следует использовать такие методы. Если вы льстите демонстративному человеку с завышенной самооценкой, тогда ждите позитивной реакции.
Психология управления здесь заключается в том, что каждый из нас комфортно чувствует себя в состоянии когнитивного баланса, когда внешнее влияние подтверждает его собственные мысли и чувства.
Суть в том, чтобы в некоторой степени копировать манеры поведения человека. Людям больше нравятся те, кто на них похож. Интересно, что если недавно кто-нибудь «отражал» человека, то ему еще некоторое время будет намного приятней взаимодействовать с другими людьми, с теми, кто не принимал участия в предыдущем разговоре. Психология управления в данном случае такая же, как и в случае с обращением по имени.
Если вы попросите человека о важной просьбе в то время, когда он чувствует себя усталым, то он, скорее всего, откажется ее выполнить. Но если вы подчеркнете ее важность, то на следующий день ему будет трудно отказать вам во второй раз, и он выполнит просьбу.
Дело в том, что невыполнение обещания вызывает у людей психологический дискомфорт.
Попросите человека о чем-то незначительном, о том, что ему будет вовсе не трудно сделать. После этого попросите сделать что-то более сложное. Эффект такой просьбы заключается в том, что человек незаметно привыкает к постепенному возрастанию сложности.
Будьте внимательны, не просите делать все сразу, между просьбами должны быть довольно большие паузы. В противном случае люди расценят ваше отношение как наглость.
Это умение находить компромиссы и быть чувствительным эмоциям человека уважать его личное мнение. Если не согласны с позицией собеседника, не нужно сразу же выражать свой протест и выдвигать контраргументы. Нужно научиться внимательно слушать.
После его монолога согласитесь с тем, что его мнение для вас ценно и только потом высказывайте свое видение. Таким образом, он почувствует свою значимость и попробует прислушаться к вам, даже если не разделяет ваше мнение.
Эта техника является важным подспорьем для налаживания доверительного контакта между людьми. Суть ее заключается в том, что во время беседы вам следует иногда проговаривать общий смысл слов и чувств вашего собеседника, только своими словами. Это поможет другому лучше понять самого себя, а также сформирует представление о вас как о понимающем и сочувствующем друге.
Особенно легко манипулировать другими удается людям волевым и властным. Обычно харизматичным личностям трудно отказать, поэтому они имеют большее влияние на окружающих.
Теперь вы знаете, как управлять людьми, секретные технологии в данном случае являются секретами человеческой психики. Как видите, такие методы взаимодействия с другими людьми способны стать тем инструментом, который поможет сформировать в сознании собеседника позитивный образ своего и вашего «Я».
Очевидно, что совсем не обязательно использовать гипноз, чтобы научиться влиять на человека и направить его поведение в ту сторону, которая выгодна вам. При этом, человек не получает негативных эмоций и не чувствует себя использованным.
Источник: http://www.manalfa.com/uspeh/psiholog…
Скрытое управление человеком и психология манипулирования
Поделиться статьёй:
Достаточно часто человек, который хочет что-то получить от другого человека или группы людей, сталкивается с их сопротивлением. При этом бывает невозможно или невыгодно преодолевать указанное сопротивление открыто, то есть заставлять выполнять то, что находится в сфере Ваших интересов. Именно для этого существует скрытое манипулирование людьми, которое представляет собой действия, направленные на управление человеком против его воли, совершаемые в интересах другого человека (манипулятора). Техник манипулирования человеком существует множество, но поговорим обо всем по порядку.
Основы скрытого манипулирования людьми
Существуют определенные секреты манипулирования людьми, которые помогают добиться желаемого результата наиболее эффективно.
Среди этих секретов, которые также называются основами манипулирования, обычно выделяют:
1) Манипулирование человеком через его потребности. Каждый человек нуждается в удовлетворении своих потребностей, поэтому на них концентрируют свои усилия манипуляторы. Существуют физиологические потребности, потребность в безопасности, потребность принадлежать к какой-либо общности, потребность в уважении, потребность в самореализации. Манипулировать можно с использованием каждого из этих видов, но проще всего делать это с самыми примитивными физиологическими потребностями. Классическим примером является телевизионная реклама любого препарата, добавки или даже жевательной резинки, в ходе которой на аудиторию оказывается манипуляционное воздействие посредством обращения к физиологической потребности быть здоровым.
2) Манипулирование через слабости человека. В этом случае управление человеком или людьми осуществляется посредством воздействия на любую из многочисленных слабостей, в число которых входят любопытство, глупость, неуверенность в себе, азартность, суеверность, внушаемость, боязнь публичных выступлений и сцены и многое другое.
3) Манипулирование с использованием особенностей человеческой психики. Это управление, основанное на одной из следующих психических особенностей: психологическое заражение, отождествление, восприятие, воздействие первого впечатления.
4) Манипулирование с помощью стереотипов. Управление людьми с использованием определённых, сформировавшихся в их сознании образцов или моделей. В процессе такого манипулирования используются ритуалы, господствующие в обществе стереотипы, традиции.
Любое скрытое управление человеком психология манипулирования раскрывает через перечисленные основы. Некоторые из них предназначены для управления толпой, а другие вполне успешно применяются на бытовом уровне.
Методы скрытого манипулирования
Существует также несколько основных методов скрытого манипулирования, знание которых позволяет существенно упростить процесс достижения поставленной цели — побудить людей к необходимым для манипулятора действиям, мыслям, решениям. Выделяют следующие методы:
1) Мишени и приманки. Одна из основных методик, представляющая собой секреты манипулирования для искушенных. Мишени являются определёнными особенностями, свойствами человеческой личности, на которые оказывается воздействие с целью манипулирования. При этом воздействие на мишени должно быть достаточно сильным, чтобы у человека в результате была полностью подавлена рассудительность, устранена возможность критической оценки происходящего.
2) Несколько иным образом действуют приманки, которые позволяют манипулятору привлечь внимание управляемого человека или группы людей к определенной стороне дела, отвлекая от своей действительной цели. При этом данный метод манипулирования является практически идеальным, поскольку человек даже после окончания процесса воздействия на его психику никогда не поймёт, что имело место скрытое управление.
3) Аттракция представляет собой один из методов, упрощающих скрытое манипулирование человеком. Сама по себе аттракция не является манипулированием в чистом виде, но создает необходимые условия для скрытого управления. Она представляет собой привлечение и удержание внимания партнёра, собеседника, создание у него определённого интереса, расположения, уважения. Психологическая база аттракции — желание получить положительные эмоции, почувствовать себя представителем какой-либо общности.
4) Уловки — это методы манипуляции, которые сводятся к тому, что собеседник или оппонент ставится в невыгодное для него положение. Применяются в спорах, дискуссиях и дебатах.
5) Внушение представляет собой воздействие на подсознательную сторону психики управляемого человека. Чтобы добиться цели манипуляции, то есть побудить человека к нужному действию или решению, оказывается воздействие преимущественно на его эмоции. Ярким примером внушения является гипноз.
Представленные скрытые техники манипулирования являются достаточно разнообразными, подходят для использования в различных ситуациях.
Некоторые методы можно применять массово, если особенность или свойство, на которое оказывается воздействие, имеется у большинства людей; другие же предназначаются исключительно для персонального манипулирования, которое на бытовом уровне часто осуществляется бессознательно. Чаще всего, необходимым условием для сознательного манипулирования является наличие актерских способностей и способности управлять интонацией. Запишитесь на онлайн-курс «Курсы общей психологии. 1-я ступень онлайн».
Поделиться статьёй:
Управление людьми на расстоянии уже реальность. Хотите попробовать?
Что вы знаете про Фарерские острова? Я до сегодняшнего дня не знал ничего. Если вы тоже, докладываю: это группа из 18 островов (17 из которых обитаемы), которые находятся в северной части Атлантического океана между Шотландией и Исландией, входят в состав Королевства Дании, но при этом с 1948 года самостоятельно решают практически все вопросы, за исключением обороны, юстиции, полиции, общей валюты и внешней политики. И вот буквально на днях директор по туризму Фарерских островов Гудрид Хейгаард заявила, что в связи с коронавирусом они не принимают туристов (что логично), но у них освободилось огромное количество времени, чтобы реализовать проект, который я называю «Аватар». Это когда один человек может на расстоянии управлять другим. Заинтригованы?
Хотите управлять человеком? Это уже возможно!
На видео ниже госпожа Хейгаард рассказывает, что они создали приложение, которое поможет людям насладиться красотами Фарерских островов на удалении. Суть очень проста: вы устанавливаете приложение, запускаете и на экране видите то, что видит ваш «аватар». Это сотрудник туристической компании островов, который надевает на голову шлем с камерой, а вы с помощью наэкранного джойстика можете им управлять. Доступна даже кнопка «прыжок», нажав на которую вы отдаете команду, чтобы реальный человек по ту сторону смартфона подпрыгнул.
Согласитесь, весьма оригинальная идея, которая была на поверхности, но до сих пор особо никто ей не воспользовался. Таким образом страна (если ее можно так назвать) сделала виртуальные видео-туры по своей территории. Но не в привычном виде, типа Google Maps, а в интерактивном. Вы сами принимаете решение куда пойти, куда посмотреть и что делать дальше. При этом вы никак не ограничены в маневрах, чего не позволяет Google Maps. Человек может попасть практически куда угодно, ему не нужна дорога, чтобы снять панорамный вид. Поэтому, по сути, мы имеем аватара, который способен выполнять любые ваши команды (в пределах разумного, разумеется). И эта концепция включила мое воображение. Причем очень сильно.
Фарерские острова находятся здесь. Но мало кто о них вообще что-то знает
Самое простое и понятное применение этой концепции — это туризм. Представьте, что вы запускаете приложение, выбираете любую точку Земного шара и активируете своего «аватара». В этот момент человек на другом конце планеты надевает специальный шлем (или что-то в этом роде) и начинает транслировать картинку на ваш смартфон. Вам доступны базовые клавиши управления (вперед, назад, поворот налево или направо). Вполне возможно, что вы можете отдавать голосовые команды вашему аватару, а у него в ухе находится наушник. Так он получает команды от виртуального джойстика и заодно слышит вас. Звучит уже фантастически, но ничего нереального в этом нет, правда? Такие «шлемы» можно было бы продавать долларов за 50, скажем. Любой желающий может его купить и зарегистрировать себя в качестве аватара. Долларов за 50 в час (или 30 или 100) многие бы согласились подключиться к такой системе. Это почти как Uber, только не нужны права и лицензия на такси. Перспективы открываются по истине безграничные.
На Фарерских островах просто потрясающие виды
Пока вы не стали аватаром, приглашаю вас подписаться на наш канал в Яндекс.Дзен. Там еще и не такие истории публикуются!
Но давайте не будем на этом останавливаться. Подобные системы можно использовать в огромном количестве сфер. Например для преодоления собственных фобий. Допустим вы боитесь глубины, высоты, пауков или чего-то еще. Находим аватара, для которого это не проблема и даем ему указания в реальном времени, чтобы преодолеть нашу фобию. Согласитесь, потрогать паука или посмотреть на то, как трогают паука совершенно разные вещи. Находясь по эту сторону экрана мы чувствуем себя в безопасности, но при этом полностью контролируем ситуацию с нашим аватаром. Так можно прыгнуть с парашютом, погрузиться на дно океана или прокатиться на самой страшной американской горке. Здорово? А если пойти еще дальше и представить, что у нас в руках не смартфон, а шлем виртуальной реальности? А если на стороне аватара камера на 360 градусов и мы сможем смотреть в любую сторону куда пожелаем? Это уже кажется шагом в совершенно новый мир, но технически нам же ничего не мешает это реализовать, правда?
До чего вас могут довести ваши фантазии?
Продолжаем развивать тему. Как насчет сферы развлечения для взрослых? Одно дело смотреть ролики на популярных сайтах, а совсем другое принимать в них непосредственное участие. Самые невообразимые фантазии могут быть реализованы с помощью аватаров (если они на это согласятся, конечно). Встает вопрос правового регулирования, конечно, но я уверен, что все это решается. Можно ввести несколько уровней аватаров от обычных прогулочных, до экстремальных или аватаров «для взрослых». Вопрос цены. Причем к этой сети может подключиться любой человек. Порог входа — покупка «шлема». Хотя вполне могу представить себе бизнес-кейс, при котором такие шлемы выдаются бесплатно, а с аватара просто берется комиссия за каждый сеанс связи, почему бы и нет?
Знаете ли вы, что создание концепции фильма «Аватар» началось в середине 1990-х годов, когда Джеймс Кэмерон написал 80-страничную концепцию сценария фильма. А вот сам фильм увидел свет только в 2009 году.
Ну и наконец, давайте не будем останавливаться в своих фантазиях. Хотите подраться с незнакомцем на улице? Почему бы и нет. Отдаем команду аватару и понеслась. Понятно, что это будет стоить дороже, ведь нужно будет как минимум заплатить штраф или отсидеть пару недель в тюрьме, но если хорошо платят, то может и исполнители найдутся? А что насчет каких-то групповых акций? 10 человек собирают своих аватаров и устраивают какие-то массовые мероприятия. От фанатских драк до перекрытия улиц. В жизни мало кто готов идти против закона, а здесь за небольшие (относительно) деньги можно найти аватара из страны третьего мира и устроить что-то такое, что и в голову не прийдет делать самому у себя на родине.
А еще можно сходить в Диснейленд, покидать камни в Индийский Океан, посетить Лувр или финал матча Лиги Чемпионов. Ограничений нет никаких!
Думаю к этому моменту у вас в голове родилось уже немало всевозможных идей по тому, как можно использовать аватаров. У меня они тоже есть, но не о всех можно писать на страницах нашего сайта. Давайте пофантазируем вместе в комментариях или в нашем Telegram-чате, уверен — это будет очень увлекательно!
Управлять человеком с помощью чипа не получится
Компания Илона Маска Neuralink занимается разработкой интерфейса, который может напрямую соединить мозг и компьютерное железо
На днях миллиардер-изобретатель Илон Маск представил усовершенствованный чип для связи мозга и компьютера. Чтобы продемонстрировать возможности новой технологии миллиардер познакомил публику со свиньей Гертрудой, в мозг которой такой имплант был вживлен 2 месяца назад.
С проектами наподобие Neuralink связана одна из наиболее распространенных теорий заговора — чипирование людей. Самым известным ее популяризатором является Никита Михалков. По утверждению сторонников этой теории, такие разработки приведут к тому, что некие злые силы будут управлять поведением чипированных людей. Правда непонятно зачем тратить на это такие огромные деньги, поскольку манипулировать массовым сознанием можно совершенно спокойно и сегодня с помощью средств массовой информации. Этот старый и надежный способ еще никто не отменял.
Страхи в какой-то степени подогреваются завиральными высказываниями самого Илона Маска. На презентации, например, заявил, что с помощью технологий Neuralink можно будет копировать воспоминания, эмоции и загружать на жесткий диск робота. Что конспирологи трактовали, как намерение ученых красть личности людей. Высказываются опасения, что с помощью такой технологии власти могут читать мысли людей и избавляться от неблагонадежных.
Поросенок, чей чип-имплант был уже удален, выступил доказательством, что установка и удаление девайса никак не сказываются на здоровье подопытных животных
Однако ученые полагают, что эти опасения не имеют под собой реальной почвы.
— Я думаю, что самый тесный симбиоз мозга и машины не коснется мыслей человека и прошлого опыта, — сказал в интервью “КП” заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейро-компьютерных интерфейсов биофака МГУ профессор Александр Каплан. — Наши мысли останутся при нас, расшифровка их невозможна. Мы упираемся в определенные физиологические барьеры. Наше сознание распределено между 86 миллиардами нервных клеток мозга. Подключиться к каждому нейрону — нереально. Дело даже не в клетках, а в контактах между ними, где решается вопрос о передачи информации. Мы даже не знаем, где именно хранятся наши воспоминания. Каждый факт, запавший в память, имеет эмоциональную, слуховую, зрительную составляющую. Следовательно, чтобы прочитать какую-то мысль надо зарегистрировать в разных участках мозга эту активность, знать коды расшифровки сигналов и уметь объединить сведения от разных участков в единое целое. Поэтому пока даже в перспективе не просматривается возможность подключения к памяти, эмоциям и мыслительному процессу.
У чипа, который имплантируется под кожу черепа, миниатюрные размеры 23 мм на 8 мм, при этом он имеет 1024 канала для связи с мозгом.
ВОПРОС — РЕБРОМ!
Зачем нам нужна дырка в голове?
Глобальная цель проектов наподобие Neuralink (а созданием интерфейсов мозг-компьютер занимается довольно много исследовательских команд по всему миру) это усовершенствование человека. Такая технология позволяет расширить возможности мозга подключив к нему внешние устройства, например, тот же компьютер. Сейчас для взаимодействия с компьютером нужны посредники в виде не только клавиатуры, но и множества различных программ. В случае успеха Neuralink мозг будет обмениваться информацией с компьютером напрямую. Для чего это надо? Сегодня, чтобы принять решение человеку надо учитывать огромное количество факторов, которые трудно проанализировать и разложить в голове по полочкам. И тут теоретически в дело вступают вживленные чипы и позволяют держать в памяти и с легкостью обрабатывать большие базы данных. Что делает интеллектуальные решения более обоснованными и аргументированными. Но это дело очень отдаленной перспективы.
Сегодня интерфейсы мозг-компьютер решают более прозаические задачи, в частности помогают полностью парализованным людям (пациентам с инсультами, серьезными черепно-мозговыми травмами, ДЦП, БАС — болезнью Стивена Хокинга и т.д) общаться с внешним миром. Таких людей — миллионы по всему миру. Только в России ежегодно около полумиллиона людей становятся жертвами инсульта. Один из интерфейсов, разработанных в России в рамках проекта “Нейрочат”, позволяет таким людям усилием мысли набирать сообщения на экране компьютера. В отличие от Neuralink Илона Маска, эта технология не инвазивная, то есть дырку в череп сверлить не надо. Пациентам надевают на голову нейрогарнитуру, которая улавливает электрические сигналы мозга. Пока скорость набора невелика — 12-15 символов в минуту. Но для парализованных больных это огромный прорыв — они наконец-то могут общаться с врачами, родственниками, вести переписку с друзьями в соцсетях, а в некоторых случаях даже работать удаленно.
управление ИС и сообщество фанатов в эпоху экономики впечатлений
04-11-2019
Участники совместной программы ВОИС и Квинслендского технологического университета (QUT) стали лауреатами премии за лучшую работу по авторскому праву им. Густава Чарльза О҆ Доннелла
Три студента, обучающихся по совместной магистерской программе ВОИС и QUT в области права интеллектуальной собственности (магистр правоведения), стали лауреатами престижной премии за лучшую работу по авторскому праву им. Густава Чарльза О’ Доннелла, вручаемой Австралийским советом по авторскому праву (ACC). Церемония награждения прошла 22 октября текущего года в рамках девятнадцатого симпозиума по вопросам теории и практики авторского права, организуемого каждые два года. Премии удостоились Марк Роберт Дай, Джанани Айер и Ромил Мета.
Этой наградой была отмечена их исследовательская работа под названием ‘Doing Business with Wizards, Spider-men, and Jedi Knights: Managing Intellectual Property and Fandom in the Experience Economy’ («Бизнес с колдунами, Человеком-пауком и джедаями: управление ИС и сообщество фанатов в эпоху экономики впечатлений»). Авторы работы выступают за лояльный коммерческий подход к борьбе с правонарушениями со стороны поклонников популярной культуры. Изначально эта работа была подготовлена студентами для одного из учебных занятий, но впоследствии расширена, дополнена и представлена в качестве конкурсной заявки.
Слева направо: Марк Роберт Дай, Ромил Мета и Джанани Айер в работе над совместным исследованием, которое впоследствии будет отмечено премией за лучшую работу по авторскому праву им. Густава Чарльза О҆ Доннелла, в библиотеке Квинслендского технологического университета (Фото: Mark Robert Dy).Премия за лучшую работу по авторскому праву им. Густава Чарльза О҆ Доннелла
Премия за лучшую работу по авторскому праву им. Густава Чарльза О҆ Доннелла представляет собой диплом, денежное вознаграждение в размере 3,5 тыс. австралийских долларов и публикацию лучшей работы в журнале Copyright Reporter, издаваемом Австралийским советом по авторскому праву. Конкурс проводится ежегодно в память о создателе и идейном вдохновителе Австралийского совета по авторскому праву, а также крупнейшем теоретике авторского права в Австралии покойном Густаве Чарльзе O’ Доннелле,
Если вы хотите ознакомиться с работой-победителем, в ближайшее время она будет опубликована в журнале Copyright Reporter. Возможно, она также появится в одном из следующих выпусков Журнала ВОИС.
Дополнительная информация
Признаки, причины и способы борьбы с ними
Управляющие люди пытаются контролировать других или ситуации. Они могут делать это из-за беспокойства, потому что опасаются, что, если они не сохранят контроль, все пойдет не так. Другие принимают контролирующее поведение, чтобы заявить о своем превосходстве, и это форма злоупотребления.
В некоторой степени каждый пытается контролировать то, что происходит в его жизни. Однако, когда человек пытается контролировать элементы чужой жизни, это может нанести ему вред.
В этой статье мы описываем признаки того, что человек контролирует, и как контроль соотносится с насилием.Мы также изучаем причины контролируемого поведения и способы борьбы с этим.
Кто-то, кто «контролирует», пытается контролировать ситуацию до нездоровой степени или пытается контролировать других людей.
Человек может попытаться контролировать ситуацию, взяв на себя ответственность и делая все самостоятельно. Человек может пытаться контролировать других с помощью манипуляций, принуждения или угроз и запугивания.
Кто-то, кто контролирует, может захотеть контролировать близких ему людей, таких как их партнер или члены семьи.Или они могут захотеть получить власть и контроль над большими группами людей.
Согласно Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, человек подвергается насилию, если его поведение заставляет кого-то делать то, что он хочет. Такое поведение может включать:
- физическое насилие, такое как удары или сжигание сигарет
- финансовое насилие, которое включает в себя контроль над чужими деньгами
- сексуальное принуждение или нападение
- эмоциональное насилие, которое может включать оскорбления, запугивание или gaslighting
Эмоциональное насилие или психологическая агрессия также могут включать поведение, подрывающее самооценку и независимость человека, например, изоляцию его от семьи и друзей.
В интимных отношениях контролирующий партнер может:
- требовать всегда знать, что человек делает
- контролировать устройства, социальные сети или учетные записи электронной почты
- действовать ревниво и часто обвинять партнеров в обмане
- диктовать, когда кто-то может ходить в школу или работать
- говорить кому-то, что есть, пить или носить
- запретить кому-либо видеться со своими друзьями или семьей
- контролирует чьи-то финансы, так что они теряют доступ к своим деньгам
- предотвращать кто-либо, получающий медицинскую помощь или поддержку в области психического здоровья
- использовать оскорбления, чтобы подорвать доверие человека
- намеренно унижать кого-либо публично или в Интернете
- угрожать причинить вред себе или другим, чтобы получить то, что они хотят
Такое оскорбительное поведение может появляются медленно, что затрудняет их обнаружение, или они могут внезапно обостриться после того, как пара создала прочную связь.
Некоторые из этих форм поведения могут возникать, например, в дружеских, семейных и рабочих отношениях.
Тревога
Для некоторых людей попытка контролировать ситуации или события — это способ справиться с тревогой.
Например, человеку с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР, возможно, потребуется контролировать свое окружение или распорядок дня из-за сильного страха заражения или преступности. Лечение основного беспокойства может улучшить симптомы человека.
Узнайте больше о различных типах тревожного расстройства.
Расстройства личности
Некоторые расстройства личности могут сделать человека более склонным к использованию контролирующего поведения. Вот некоторые примеры:
- Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) : НПЛ — это состояние психического здоровья, которое вызывает сильную потребность в восхищении, чувство превосходства и недостаток сочувствия.
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ): Люди с ПРЛ гиперчувствительны к отказу и отказу и могут использовать контролирующее поведение, чтобы избежать этого.Около 1,6% населения страдает ПРЛ.
Расстройства личности — это хронические психические расстройства. Некоторые люди с ПРЛ достигают значительных улучшений с помощью психотерапии, но им может потребоваться 10 или более лет лечения, прежде чем они начнут хорошо функционировать в различных отношениях и, например, на работе.
Приученное поведение
Жестокие партнеры часто учились контролирующему поведению и другим формам жестокого обращения от других людей. Возможно, они выросли в семье, где жестоко обращались с детьми, или узнали от опекунов, что это их право оказывать влияние на своего партнера.
В этих случаях человек может изменить свое поведение и отношение. Но для того, чтобы это произошло, человек должен действительно захотеть измениться и предпринять шаги для этого.
Важно отметить, что, хотя психические расстройства и прошлые травмы могут способствовать контролю над поведением, эти проблемы не оправдывают и не оправдывают жестокое обращение.
Первый шаг — выяснить, является ли контролирующее поведение оскорбительным. Если это не так, возможно, стоит поговорить с человеком об его поведении.
Человек может попробовать:
- , используя утверждения «я», такие как «Я чувствую себя несчастным», чтобы не звучать обвинительно
- обсуждение способов разделения контроля или ответственности
- установление четких границ того, что приемлемо
A человек не может заставить кого-то изменить свое поведение. Если человек пытается поговорить с кем-то спокойно и открыто, а он не слушает, ему может потребоваться дистанцироваться или прекратить отношения.
В других случаях, когда человек демонстрирует оскорбительное поведение, такое как принудительный контроль, противостояние с ним может быть опасным.
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия рекомендует составить план безопасности. Это может включать:
- определение надежных друзей или членов семьи для обращения за помощью
- практика самообслуживания, которая приносит пользу психическому здоровью
- определение безопасных мест и точек выхода
- определение других факторов, которые помогут человеку безопасно выйти из ситуации
Эмоциональное насилие в интимных отношениях часто предсказывает физическое насилие.
Признаки того, что отношения стали опасными, включают:
- физически запугивающее поведение, такое как бросание или разбивание предметов или пробивание стен
- принесение оружия в дом и его использование для запугивания
- причинение вреда или угрозы причинения вреда, домашних животных или дети
- с угрозами насилия, членовредительства или смерти
Любому, кто может подвергнуться жестокому обращению любого типа, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью.
Телефоны доверия, группы поддержки, терапевты, консультанты и ряд других ресурсов доступны, чтобы гарантировать, что человек может безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергаетесь непосредственной опасности домашнего насилия, позвоните в службу 911 или иным образом обратитесь за неотложной помощью. Любой, кому нужен совет или поддержка, может связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия, работающей круглосуточно и без выходных, по телефону:
- , по телефону 800-799-7233
- в чате в режиме реального времени по горячей линии.org
- текст, отправив сообщение LOVEIS на номер 22522
. Доступны многие другие ресурсы, включая телефоны доверия, личную поддержку и временное жилье. Люди могут найти местные ресурсы и другие ресурсы, классифицированные по демографическим признакам, такие как поддержка специально для цветных людей, здесь:
В определенной степени каждый хочет контролировать то, что с ним происходит. В некоторых случаях потребность человека контролировать свой распорядок дня, ситуацию или окружающую среду может быть признаком беспокойства или психического расстройства.
Когда человек пытается контролировать других или манипулировать ими, это может нанести вред и стать формой насилия.
Если отношения нездоровые, но не оскорбительные, контролирующий человек может поработать над изменением своего поведения. Однако принудительный контроль может перерасти в физическое насилие.
Для людей, которые живут с контролирующим или оскорбительным человеком, важно иметь план защиты себя, чтобы они могли безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Признаки, причины и способы борьбы с ними
Контролирующие люди пытаются контролировать других или ситуации.Они могут делать это из-за беспокойства, потому что опасаются, что, если они не сохранят контроль, все пойдет не так. Другие принимают контролирующее поведение, чтобы заявить о своем превосходстве, и это форма злоупотребления.
В некоторой степени каждый пытается контролировать то, что происходит в его жизни. Однако, когда человек пытается контролировать элементы чужой жизни, это может нанести ему вред.
В этой статье мы описываем признаки того, что человек контролирует, и как контроль соотносится с насилием. Мы также изучаем причины контролируемого поведения и способы борьбы с этим.
Кто-то, кто «контролирует», пытается контролировать ситуацию до нездоровой степени или пытается контролировать других людей.
Человек может попытаться контролировать ситуацию, взяв на себя ответственность и делая все самостоятельно. Человек может пытаться контролировать других с помощью манипуляций, принуждения или угроз и запугивания.
Кто-то, кто контролирует, может захотеть контролировать близких ему людей, таких как их партнер или члены семьи. Или они могут захотеть получить власть и контроль над большими группами людей.
Согласно Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, человек подвергается насилию, если его поведение заставляет кого-то делать то, что он хочет. Такое поведение может включать:
- физическое насилие, такое как удары или сжигание сигарет
- финансовое насилие, которое включает в себя контроль над чужими деньгами
- сексуальное принуждение или нападение
- эмоциональное насилие, которое может включать оскорбления, запугивание или gaslighting
Эмоциональное насилие или психологическая агрессия также могут включать поведение, подрывающее самооценку и независимость человека, например, изоляцию его от семьи и друзей.
В интимных отношениях контролирующий партнер может:
- требовать всегда знать, что человек делает
- контролировать устройства, социальные сети или учетные записи электронной почты
- действовать ревниво и часто обвинять партнеров в обмане
- диктовать, когда кто-то может ходить в школу или работать
- говорить кому-то, что есть, пить или носить
- запретить кому-либо видеться со своими друзьями или семьей
- контролирует чьи-то финансы, так что они теряют доступ к своим деньгам
- предотвращать кто-либо, получающий медицинскую помощь или поддержку в области психического здоровья
- использовать оскорбления, чтобы подорвать доверие человека
- намеренно унижать кого-либо публично или в Интернете
- угрожать причинить вред себе или другим, чтобы получить то, что они хотят
Такое оскорбительное поведение может появляются медленно, что затрудняет их обнаружение, или они могут внезапно обостриться после того, как пара создала прочную связь.
Некоторые из этих форм поведения могут возникать, например, в дружеских, семейных и рабочих отношениях.
Тревога
Для некоторых людей попытка контролировать ситуации или события — это способ справиться с тревогой.
Например, человеку с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР, возможно, потребуется контролировать свое окружение или распорядок дня из-за сильного страха заражения или преступности. Лечение основного беспокойства может улучшить симптомы человека.
Узнайте больше о различных типах тревожного расстройства.
Расстройства личности
Некоторые расстройства личности могут сделать человека более склонным к использованию контролирующего поведения. Вот некоторые примеры:
- Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) : НПЛ — это состояние психического здоровья, которое вызывает сильную потребность в восхищении, чувство превосходства и недостаток сочувствия.
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ): Люди с ПРЛ гиперчувствительны к отказу и отказу и могут использовать контролирующее поведение, чтобы избежать этого.Около 1,6% населения страдает ПРЛ.
Расстройства личности — это хронические психические расстройства. Некоторые люди с ПРЛ достигают значительных улучшений с помощью психотерапии, но им может потребоваться 10 или более лет лечения, прежде чем они начнут хорошо функционировать в различных отношениях и, например, на работе.
Приученное поведение
Жестокие партнеры часто учились контролирующему поведению и другим формам жестокого обращения от других людей. Возможно, они выросли в семье, где жестоко обращались с детьми, или узнали от опекунов, что это их право оказывать влияние на своего партнера.
В этих случаях человек может изменить свое поведение и отношение. Но для того, чтобы это произошло, человек должен действительно захотеть измениться и предпринять шаги для этого.
Важно отметить, что, хотя психические расстройства и прошлые травмы могут способствовать контролю над поведением, эти проблемы не оправдывают и не оправдывают жестокое обращение.
Первый шаг — выяснить, является ли контролирующее поведение оскорбительным. Если это не так, возможно, стоит поговорить с человеком об его поведении.
Человек может попробовать:
- , используя утверждения «я», такие как «Я чувствую себя несчастным», чтобы не звучать обвинительно
- обсуждение способов разделения контроля или ответственности
- установление четких границ того, что приемлемо
A человек не может заставить кого-то изменить свое поведение. Если человек пытается поговорить с кем-то спокойно и открыто, а он не слушает, ему может потребоваться дистанцироваться или прекратить отношения.
В других случаях, когда человек демонстрирует оскорбительное поведение, такое как принудительный контроль, противостояние с ним может быть опасным.
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия рекомендует составить план безопасности. Это может включать:
- определение надежных друзей или членов семьи для обращения за помощью
- практика самообслуживания, которая приносит пользу психическому здоровью
- определение безопасных мест и точек выхода
- определение других факторов, которые помогут человеку безопасно выйти из ситуации
Эмоциональное насилие в интимных отношениях часто предсказывает физическое насилие.
Признаки того, что отношения стали опасными, включают:
- физически запугивающее поведение, такое как бросание или разбивание предметов или пробивание стен
- принесение оружия в дом и его использование для запугивания
- причинение вреда или угрозы причинения вреда, домашних животных или дети
- с угрозами насилия, членовредительства или смерти
Любому, кто может подвергнуться жестокому обращению любого типа, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью.
Телефоны доверия, группы поддержки, терапевты, консультанты и ряд других ресурсов доступны, чтобы гарантировать, что человек может безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергаетесь непосредственной опасности домашнего насилия, позвоните в службу 911 или иным образом обратитесь за неотложной помощью. Любой, кому нужен совет или поддержка, может связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия, работающей круглосуточно и без выходных, по телефону:
- , по телефону 800-799-7233
- в чате в режиме реального времени по горячей линии. org
- текст, отправив сообщение LOVEIS на номер 22522
. Доступны многие другие ресурсы, включая телефоны доверия, личную поддержку и временное жилье. Люди могут найти местные ресурсы и другие ресурсы, классифицированные по демографическим признакам, такие как поддержка специально для цветных людей, здесь:
В определенной степени каждый хочет контролировать то, что с ним происходит. В некоторых случаях потребность человека контролировать свой распорядок дня, ситуацию или окружающую среду может быть признаком беспокойства или психического расстройства.
Когда человек пытается контролировать других или манипулировать ими, это может нанести вред и стать формой насилия.
Если отношения нездоровые, но не оскорбительные, контролирующий человек может поработать над изменением своего поведения. Однако принудительный контроль может перерасти в физическое насилие.
Для людей, которые живут с контролирующим или оскорбительным человеком, важно иметь план защиты себя, чтобы они могли безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Признаки, причины и способы борьбы с ними
Контролирующие люди пытаются контролировать других или ситуации.Они могут делать это из-за беспокойства, потому что опасаются, что, если они не сохранят контроль, все пойдет не так. Другие принимают контролирующее поведение, чтобы заявить о своем превосходстве, и это форма злоупотребления.
В некоторой степени каждый пытается контролировать то, что происходит в его жизни. Однако, когда человек пытается контролировать элементы чужой жизни, это может нанести ему вред.
В этой статье мы описываем признаки того, что человек контролирует, и как контроль соотносится с насилием. Мы также изучаем причины контролируемого поведения и способы борьбы с этим.
Кто-то, кто «контролирует», пытается контролировать ситуацию до нездоровой степени или пытается контролировать других людей.
Человек может попытаться контролировать ситуацию, взяв на себя ответственность и делая все самостоятельно. Человек может пытаться контролировать других с помощью манипуляций, принуждения или угроз и запугивания.
Кто-то, кто контролирует, может захотеть контролировать близких ему людей, таких как их партнер или члены семьи. Или они могут захотеть получить власть и контроль над большими группами людей.
Согласно Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, человек подвергается насилию, если его поведение заставляет кого-то делать то, что он хочет. Такое поведение может включать:
- физическое насилие, такое как удары или сжигание сигарет
- финансовое насилие, которое включает в себя контроль над чужими деньгами
- сексуальное принуждение или нападение
- эмоциональное насилие, которое может включать оскорбления, запугивание или gaslighting
Эмоциональное насилие или психологическая агрессия также могут включать поведение, подрывающее самооценку и независимость человека, например, изоляцию его от семьи и друзей.
В интимных отношениях контролирующий партнер может:
- требовать всегда знать, что человек делает
- контролировать устройства, социальные сети или учетные записи электронной почты
- действовать ревниво и часто обвинять партнеров в обмане
- диктовать, когда кто-то может ходить в школу или работать
- говорить кому-то, что есть, пить или носить
- запретить кому-либо видеться со своими друзьями или семьей
- контролирует чьи-то финансы, так что они теряют доступ к своим деньгам
- предотвращать кто-либо, получающий медицинскую помощь или поддержку в области психического здоровья
- использовать оскорбления, чтобы подорвать доверие человека
- намеренно унижать кого-либо публично или в Интернете
- угрожать причинить вред себе или другим, чтобы получить то, что они хотят
Такое оскорбительное поведение может появляются медленно, что затрудняет их обнаружение, или они могут внезапно обостриться после того, как пара создала прочную связь.
Некоторые из этих форм поведения могут возникать, например, в дружеских, семейных и рабочих отношениях.
Тревога
Для некоторых людей попытка контролировать ситуации или события — это способ справиться с тревогой.
Например, человеку с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР, возможно, потребуется контролировать свое окружение или распорядок дня из-за сильного страха заражения или преступности. Лечение основного беспокойства может улучшить симптомы человека.
Узнайте больше о различных типах тревожного расстройства.
Расстройства личности
Некоторые расстройства личности могут сделать человека более склонным к использованию контролирующего поведения. Вот некоторые примеры:
- Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) : НПЛ — это состояние психического здоровья, которое вызывает сильную потребность в восхищении, чувство превосходства и недостаток сочувствия.
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ): Люди с ПРЛ гиперчувствительны к отказу и отказу и могут использовать контролирующее поведение, чтобы избежать этого.Около 1,6% населения страдает ПРЛ.
Расстройства личности — это хронические психические расстройства. Некоторые люди с ПРЛ достигают значительных улучшений с помощью психотерапии, но им может потребоваться 10 или более лет лечения, прежде чем они начнут хорошо функционировать в различных отношениях и, например, на работе.
Приученное поведение
Жестокие партнеры часто учились контролирующему поведению и другим формам жестокого обращения от других людей. Возможно, они выросли в семье, где жестоко обращались с детьми, или узнали от опекунов, что это их право оказывать влияние на своего партнера.
В этих случаях человек может изменить свое поведение и отношение. Но для того, чтобы это произошло, человек должен действительно захотеть измениться и предпринять шаги для этого.
Важно отметить, что, хотя психические расстройства и прошлые травмы могут способствовать контролю над поведением, эти проблемы не оправдывают и не оправдывают жестокое обращение.
Первый шаг — выяснить, является ли контролирующее поведение оскорбительным. Если это не так, возможно, стоит поговорить с человеком об его поведении.
Человек может попробовать:
- , используя утверждения «я», такие как «Я чувствую себя несчастным», чтобы не звучать обвинительно
- обсуждение способов разделения контроля или ответственности
- установление четких границ того, что приемлемо
A человек не может заставить кого-то изменить свое поведение. Если человек пытается поговорить с кем-то спокойно и открыто, а он не слушает, ему может потребоваться дистанцироваться или прекратить отношения.
В других случаях, когда человек демонстрирует оскорбительное поведение, такое как принудительный контроль, противостояние с ним может быть опасным.
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия рекомендует составить план безопасности. Это может включать:
- определение надежных друзей или членов семьи для обращения за помощью
- практика самообслуживания, которая приносит пользу психическому здоровью
- определение безопасных мест и точек выхода
- определение других факторов, которые помогут человеку безопасно выйти из ситуации
Эмоциональное насилие в интимных отношениях часто предсказывает физическое насилие.
Признаки того, что отношения стали опасными, включают:
- физически запугивающее поведение, такое как бросание или разбивание предметов или пробивание стен
- принесение оружия в дом и его использование для запугивания
- причинение вреда или угрозы причинения вреда, домашних животных или дети
- с угрозами насилия, членовредительства или смерти
Любому, кто может подвергнуться жестокому обращению любого типа, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью.
Телефоны доверия, группы поддержки, терапевты, консультанты и ряд других ресурсов доступны, чтобы гарантировать, что человек может безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергаетесь непосредственной опасности домашнего насилия, позвоните в службу 911 или иным образом обратитесь за неотложной помощью. Любой, кому нужен совет или поддержка, может связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия, работающей круглосуточно и без выходных, по телефону:
- , по телефону 800-799-7233
- в чате в режиме реального времени по горячей линии.org
- текст, отправив сообщение LOVEIS на номер 22522
. Доступны многие другие ресурсы, включая телефоны доверия, личную поддержку и временное жилье. Люди могут найти местные ресурсы и другие ресурсы, классифицированные по демографическим признакам, такие как поддержка специально для цветных людей, здесь:
В определенной степени каждый хочет контролировать то, что с ним происходит. В некоторых случаях потребность человека контролировать свой распорядок дня, ситуацию или окружающую среду может быть признаком беспокойства или психического расстройства.
Когда человек пытается контролировать других или манипулировать ими, это может нанести вред и стать формой насилия.
Если отношения нездоровые, но не оскорбительные, контролирующий человек может поработать над изменением своего поведения. Однако принудительный контроль может перерасти в физическое насилие.
Для людей, которые живут с контролирующим или оскорбительным человеком, важно иметь план защиты себя, чтобы они могли безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Признаки, причины и способы борьбы с ними
Контролирующие люди пытаются контролировать других или ситуации.Они могут делать это из-за беспокойства, потому что опасаются, что, если они не сохранят контроль, все пойдет не так. Другие принимают контролирующее поведение, чтобы заявить о своем превосходстве, и это форма злоупотребления.
В некоторой степени каждый пытается контролировать то, что происходит в его жизни. Однако, когда человек пытается контролировать элементы чужой жизни, это может нанести ему вред.
В этой статье мы описываем признаки того, что человек контролирует, и как контроль соотносится с насилием. Мы также изучаем причины контролируемого поведения и способы борьбы с этим.
Кто-то, кто «контролирует», пытается контролировать ситуацию до нездоровой степени или пытается контролировать других людей.
Человек может попытаться контролировать ситуацию, взяв на себя ответственность и делая все самостоятельно. Человек может пытаться контролировать других с помощью манипуляций, принуждения или угроз и запугивания.
Кто-то, кто контролирует, может захотеть контролировать близких ему людей, таких как их партнер или члены семьи. Или они могут захотеть получить власть и контроль над большими группами людей.
Согласно Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, человек подвергается насилию, если его поведение заставляет кого-то делать то, что он хочет. Такое поведение может включать:
- физическое насилие, такое как удары или сжигание сигарет
- финансовое насилие, которое включает в себя контроль над чужими деньгами
- сексуальное принуждение или нападение
- эмоциональное насилие, которое может включать оскорбления, запугивание или gaslighting
Эмоциональное насилие или психологическая агрессия также могут включать поведение, подрывающее самооценку и независимость человека, например, изоляцию его от семьи и друзей.
В интимных отношениях контролирующий партнер может:
- требовать всегда знать, что человек делает
- контролировать устройства, социальные сети или учетные записи электронной почты
- действовать ревниво и часто обвинять партнеров в обмане
- диктовать, когда кто-то может ходить в школу или работать
- говорить кому-то, что есть, пить или носить
- запретить кому-либо видеться со своими друзьями или семьей
- контролирует чьи-то финансы, так что они теряют доступ к своим деньгам
- предотвращать кто-либо, получающий медицинскую помощь или поддержку в области психического здоровья
- использовать оскорбления, чтобы подорвать доверие человека
- намеренно унижать кого-либо публично или в Интернете
- угрожать причинить вред себе или другим, чтобы получить то, что они хотят
Такое оскорбительное поведение может появляются медленно, что затрудняет их обнаружение, или они могут внезапно обостриться после того, как пара создала прочную связь.
Некоторые из этих форм поведения могут возникать, например, в дружеских, семейных и рабочих отношениях.
Тревога
Для некоторых людей попытка контролировать ситуации или события — это способ справиться с тревогой.
Например, человеку с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР, возможно, потребуется контролировать свое окружение или распорядок дня из-за сильного страха заражения или преступности. Лечение основного беспокойства может улучшить симптомы человека.
Узнайте больше о различных типах тревожного расстройства.
Расстройства личности
Некоторые расстройства личности могут сделать человека более склонным к использованию контролирующего поведения. Вот некоторые примеры:
- Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) : НПЛ — это состояние психического здоровья, которое вызывает сильную потребность в восхищении, чувство превосходства и недостаток сочувствия.
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ): Люди с ПРЛ гиперчувствительны к отказу и отказу и могут использовать контролирующее поведение, чтобы избежать этого.Около 1,6% населения страдает ПРЛ.
Расстройства личности — это хронические психические расстройства. Некоторые люди с ПРЛ достигают значительных улучшений с помощью психотерапии, но им может потребоваться 10 или более лет лечения, прежде чем они начнут хорошо функционировать в различных отношениях и, например, на работе.
Приученное поведение
Жестокие партнеры часто учились контролирующему поведению и другим формам жестокого обращения от других людей. Возможно, они выросли в семье, где жестоко обращались с детьми, или узнали от опекунов, что это их право оказывать влияние на своего партнера.
В этих случаях человек может изменить свое поведение и отношение. Но для того, чтобы это произошло, человек должен действительно захотеть измениться и предпринять шаги для этого.
Важно отметить, что, хотя психические расстройства и прошлые травмы могут способствовать контролю над поведением, эти проблемы не оправдывают и не оправдывают жестокое обращение.
Первый шаг — выяснить, является ли контролирующее поведение оскорбительным. Если это не так, возможно, стоит поговорить с человеком об его поведении.
Человек может попробовать:
- , используя утверждения «я», такие как «Я чувствую себя несчастным», чтобы не звучать обвинительно
- обсуждение способов разделения контроля или ответственности
- установление четких границ того, что приемлемо
A человек не может заставить кого-то изменить свое поведение. Если человек пытается поговорить с кем-то спокойно и открыто, а он не слушает, ему может потребоваться дистанцироваться или прекратить отношения.
В других случаях, когда человек демонстрирует оскорбительное поведение, такое как принудительный контроль, противостояние с ним может быть опасным.
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия рекомендует составить план безопасности. Это может включать:
- определение надежных друзей или членов семьи для обращения за помощью
- практика самообслуживания, которая приносит пользу психическому здоровью
- определение безопасных мест и точек выхода
- определение других факторов, которые помогут человеку безопасно выйти из ситуации
Эмоциональное насилие в интимных отношениях часто предсказывает физическое насилие.
Признаки того, что отношения стали опасными, включают:
- физически запугивающее поведение, такое как бросание или разбивание предметов или пробивание стен
- принесение оружия в дом и его использование для запугивания
- причинение вреда или угрозы причинения вреда, домашних животных или дети
- с угрозами насилия, членовредительства или смерти
Любому, кто может подвергнуться жестокому обращению любого типа, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью.
Телефоны доверия, группы поддержки, терапевты, консультанты и ряд других ресурсов доступны, чтобы гарантировать, что человек может безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергаетесь непосредственной опасности домашнего насилия, позвоните в службу 911 или иным образом обратитесь за неотложной помощью. Любой, кому нужен совет или поддержка, может связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия, работающей круглосуточно и без выходных, по телефону:
- , по телефону 800-799-7233
- в чате в режиме реального времени по горячей линии.org
- текст, отправив сообщение LOVEIS на номер 22522
. Доступны многие другие ресурсы, включая телефоны доверия, личную поддержку и временное жилье. Люди могут найти местные ресурсы и другие ресурсы, классифицированные по демографическим признакам, такие как поддержка специально для цветных людей, здесь:
В определенной степени каждый хочет контролировать то, что с ним происходит. В некоторых случаях потребность человека контролировать свой распорядок дня, ситуацию или окружающую среду может быть признаком беспокойства или психического расстройства.
Когда человек пытается контролировать других или манипулировать ими, это может нанести вред и стать формой насилия.
Если отношения нездоровые, но не оскорбительные, контролирующий человек может поработать над изменением своего поведения. Однако принудительный контроль может перерасти в физическое насилие.
Для людей, которые живут с контролирующим или оскорбительным человеком, важно иметь план защиты себя, чтобы они могли безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Признаки, причины и способы борьбы с ними
Контролирующие люди пытаются контролировать других или ситуации.Они могут делать это из-за беспокойства, потому что опасаются, что, если они не сохранят контроль, все пойдет не так. Другие принимают контролирующее поведение, чтобы заявить о своем превосходстве, и это форма злоупотребления.
В некоторой степени каждый пытается контролировать то, что происходит в его жизни. Однако, когда человек пытается контролировать элементы чужой жизни, это может нанести ему вред.
В этой статье мы описываем признаки того, что человек контролирует, и как контроль соотносится с насилием. Мы также изучаем причины контролируемого поведения и способы борьбы с этим.
Кто-то, кто «контролирует», пытается контролировать ситуацию до нездоровой степени или пытается контролировать других людей.
Человек может попытаться контролировать ситуацию, взяв на себя ответственность и делая все самостоятельно. Человек может пытаться контролировать других с помощью манипуляций, принуждения или угроз и запугивания.
Кто-то, кто контролирует, может захотеть контролировать близких ему людей, таких как их партнер или члены семьи. Или они могут захотеть получить власть и контроль над большими группами людей.
Согласно Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, человек подвергается насилию, если его поведение заставляет кого-то делать то, что он хочет. Такое поведение может включать:
- физическое насилие, такое как удары или сжигание сигарет
- финансовое насилие, которое включает в себя контроль над чужими деньгами
- сексуальное принуждение или нападение
- эмоциональное насилие, которое может включать оскорбления, запугивание или gaslighting
Эмоциональное насилие или психологическая агрессия также могут включать поведение, подрывающее самооценку и независимость человека, например, изоляцию его от семьи и друзей.
В интимных отношениях контролирующий партнер может:
- требовать всегда знать, что человек делает
- контролировать устройства, социальные сети или учетные записи электронной почты
- действовать ревниво и часто обвинять партнеров в обмане
- диктовать, когда кто-то может ходить в школу или работать
- говорить кому-то, что есть, пить или носить
- запретить кому-либо видеться со своими друзьями или семьей
- контролирует чьи-то финансы, так что они теряют доступ к своим деньгам
- предотвращать кто-либо, получающий медицинскую помощь или поддержку в области психического здоровья
- использовать оскорбления, чтобы подорвать доверие человека
- намеренно унижать кого-либо публично или в Интернете
- угрожать причинить вред себе или другим, чтобы получить то, что они хотят
Такое оскорбительное поведение может появляются медленно, что затрудняет их обнаружение, или они могут внезапно обостриться после того, как пара создала прочную связь.
Некоторые из этих форм поведения могут возникать, например, в дружеских, семейных и рабочих отношениях.
Тревога
Для некоторых людей попытка контролировать ситуации или события — это способ справиться с тревогой.
Например, человеку с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР, возможно, потребуется контролировать свое окружение или распорядок дня из-за сильного страха заражения или преступности. Лечение основного беспокойства может улучшить симптомы человека.
Узнайте больше о различных типах тревожного расстройства.
Расстройства личности
Некоторые расстройства личности могут сделать человека более склонным к использованию контролирующего поведения. Вот некоторые примеры:
- Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) : НПЛ — это состояние психического здоровья, которое вызывает сильную потребность в восхищении, чувство превосходства и недостаток сочувствия.
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ): Люди с ПРЛ гиперчувствительны к отказу и отказу и могут использовать контролирующее поведение, чтобы избежать этого.Около 1,6% населения страдает ПРЛ.
Расстройства личности — это хронические психические расстройства. Некоторые люди с ПРЛ достигают значительных улучшений с помощью психотерапии, но им может потребоваться 10 или более лет лечения, прежде чем они начнут хорошо функционировать в различных отношениях и, например, на работе.
Приученное поведение
Жестокие партнеры часто учились контролирующему поведению и другим формам жестокого обращения от других людей. Возможно, они выросли в семье, где жестоко обращались с детьми, или узнали от опекунов, что это их право оказывать влияние на своего партнера.
В этих случаях человек может изменить свое поведение и отношение. Но для того, чтобы это произошло, человек должен действительно захотеть измениться и предпринять шаги для этого.
Важно отметить, что, хотя психические расстройства и прошлые травмы могут способствовать контролю над поведением, эти проблемы не оправдывают и не оправдывают жестокое обращение.
Первый шаг — выяснить, является ли контролирующее поведение оскорбительным. Если это не так, возможно, стоит поговорить с человеком об его поведении.
Человек может попробовать:
- , используя утверждения «я», такие как «Я чувствую себя несчастным», чтобы не звучать обвинительно
- обсуждение способов разделения контроля или ответственности
- установление четких границ того, что приемлемо
A человек не может заставить кого-то изменить свое поведение. Если человек пытается поговорить с кем-то спокойно и открыто, а он не слушает, ему может потребоваться дистанцироваться или прекратить отношения.
В других случаях, когда человек демонстрирует оскорбительное поведение, такое как принудительный контроль, противостояние с ним может быть опасным.
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия рекомендует составить план безопасности. Это может включать:
- определение надежных друзей или членов семьи для обращения за помощью
- практика самообслуживания, которая приносит пользу психическому здоровью
- определение безопасных мест и точек выхода
- определение других факторов, которые помогут человеку безопасно выйти из ситуации
Эмоциональное насилие в интимных отношениях часто предсказывает физическое насилие.
Признаки того, что отношения стали опасными, включают:
- физически запугивающее поведение, такое как бросание или разбивание предметов или пробивание стен
- принесение оружия в дом и его использование для запугивания
- причинение вреда или угрозы причинения вреда, домашних животных или дети
- с угрозами насилия, членовредительства или смерти
Любому, кто может подвергнуться жестокому обращению любого типа, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью.
Телефоны доверия, группы поддержки, терапевты, консультанты и ряд других ресурсов доступны, чтобы гарантировать, что человек может безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергаетесь непосредственной опасности домашнего насилия, позвоните в службу 911 или иным образом обратитесь за неотложной помощью. Любой, кому нужен совет или поддержка, может связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия, работающей круглосуточно и без выходных, по телефону:
- , по телефону 800-799-7233
- в чате в режиме реального времени по горячей линии.org
- текст, отправив сообщение LOVEIS на номер 22522
. Доступны многие другие ресурсы, включая телефоны доверия, личную поддержку и временное жилье. Люди могут найти местные ресурсы и другие ресурсы, классифицированные по демографическим признакам, такие как поддержка специально для цветных людей, здесь:
В определенной степени каждый хочет контролировать то, что с ним происходит. В некоторых случаях потребность человека контролировать свой распорядок дня, ситуацию или окружающую среду может быть признаком беспокойства или психического расстройства.
Когда человек пытается контролировать других или манипулировать ими, это может нанести вред и стать формой насилия.
Если отношения нездоровые, но не оскорбительные, контролирующий человек может поработать над изменением своего поведения. Однако принудительный контроль может перерасти в физическое насилие.
Для людей, которые живут с контролирующим или оскорбительным человеком, важно иметь план защиты себя, чтобы они могли безопасно выйти из ситуации и выздороветь.
Пять навыков управления людьми
Легко распознать людей вокруг нас, которые хотят контролировать нас и других людей.Труднее распознать собственное контролирующее поведение!
Кто такой контролирующий? Это тот, кому нужно, чтобы люди вокруг него вели себя определенным образом, а не иначе. Большинство из нас сталкивались с ситуацией, когда кто-то говорит нам: «Нет! Не делай этого». Мы спрашиваем их, почему бы и нет, и они отвечают: «Я не хочу, чтобы вы это делали» или «Это не так».
По мере прохождения жизни мы будем иметь дело со многими типами людей. Важнейший жизненный навык, который мы должны развивать, — это умение управлять нашими отношениями.Мы учимся говорить: «Похоже, вы нашли подход, который работает для вас. Я делаю это по-другому, но большое вам спасибо за вашу помощь!»
Однако не ждите, что контролирующий человек отнесется к вам с хорошим юмором. Люди, которым нужно управлять другими людьми, не просто хотят давать советы — они ждут, что вы тоже прислушаетесь к их советам!
Вот пять привычек людей, которым необходимо контролировать вас и окружающих их людей.
Они знают, в чем ваша проблема, прежде чем вы им скажете
Когда мне было двадцать, у меня был очень властный друг.Я оставался с ней друзьями только потому, что был неуверен в себе и думал, что мне нужен совет пожилого человека (моей подругой в то время была пожилая женщина 24 лет).
Если я начинал описывать своей подруге ситуацию на работе или сложную социальную проблему, она меня прерывала. «Что с тобой не так?» она спросит. «Вот твоя проблема. Вот что тебе нужно с этим делать».
Я был настолько потрясен ею, что не стал останавливать ее, чтобы указать, что проблема, которую она диагностировала, вовсе не была моей проблемой.Она не хотела этого слышать. Она хотела, чтобы я вытащил блокнот и ручку и начал делать заметки. Она отчаянно хотела научить меня.
По мере того, как мое моджо медленно росло, я увидел, что делает мой полудруг, и отступил. Я проводил с ней все меньше и меньше времени, пока мы не потеряли связь. Оглядываясь назад, кажется, что моей бывшей подруге нужны были люди вокруг нее, проблемы которых она могла бы решить. Она чувствовала себя более компетентной как властный тренер для других, чем в своей собственной жизни.
Они не могут понять, почему кто-то видит вещи иначе, чем они
Многие люди сталкиваются с проблемой ограниченности перспективы. Они не могут видеть вещи иначе, чем они, — они даже не могут принять во внимание возможность того, что вдумчивые люди могут видеть вещи иначе.
Если вы не согласны с ними, вы просто ошибаетесь. Если они достаточно заботятся о теме, вы не просто ошибаетесь, если не согласны — вы также злой или глупый.
У меня был начальник, который научил меня кусать губу около двадцати раз в день. Большую часть времени она злилась на глупость меня и моих коллег, наших клиентов и всех, кто не разделял ее убеждений и мнений.
Мой старый босс, которого мы назовем Ритой, говорил что-то вроде «Хорошо воспитанные люди быстро отвечают на каждое электронное сообщение».
«Каждое электронное сообщение?» Я бы спросил, слишком молодой и наивный, чтобы знать, что мой босс не хочет, чтобы его расспрашивали. «Иногда вы получаете сообщение электронной почты, в котором говорится:« Хорошо, спасибо ». Это конец разговора. Зачем мне отвечать? »
«Потому что это то, что делают вежливые люди!» — завизжала Рита. Я попытался представить себе бесконечную переписку по электронной почте, которая могла бы возникнуть, если бы я отвечал своим клиентам со словами: «Спасибо, что сказали спасибо, и хорошего дня!» и они ответили: «Спасибо, что поблагодарили меня!»
Разочарование Риты, конечно, не имело ничего общего с тем, что люди игнорировали ее сообщения электронной почты.Ее разочарование возникло из-за того, что глубоко внутри она знала, что она неэффективна. Медом ловится больше мух, чем уксусом, но у Риты было очень мало меда.
Они сердятся, когда вы не следуете их совету
Я даю советы весь день, и мои коллеги тоже. Мы знаем, что большинство наших советов так или иначе будут использованы, а некоторые — нет. Это нормально. Контролирующие люди последуют за вами после того, как они дадут вам совет. Они спросят вас: «Ты сделал то, что я тебе сказал?»
Вы скажете: «Я не уверен, что хочу это сделать.Я все еще думаю об этом. Спасибо за совет! «, Но это не удовлетворит вашего управляющего советника.
Они разозлятся и скажут: «Зачем я трачу время на советы, если вы не собираетесь их принимать?»
У них есть личные правила, которых они ждут от вас
Люди, которым нужно контролировать других, придумывают универсальные правила и применяют их ко всем. Им все равно, что вы думаете об их правилах — вас в любом случае будут судить по тому, насколько вы их соблюдаете!
Вот несколько произвольных правил, которые контроль над людьми будет вводить вам и остальному человечеству, не спрашивая чьего-либо разрешения:
- Невежливо оставлять сообщения голосовой почты без ответа более чем на полдня.
- На встречу вовремя на пять минут раньше. Вовремя поздно!
- Грубо кормить грудью в общественных местах, даже если ребенка накрывают одеялом.
- Если у вас нет фактических доказательств в пользу вашего аргумента, не приводите его. Мнения не в счет.
- Непрофессионально [обнять коллегу, у которого только что родился новый дедушка / подвергнуть сомнению решение руководства / назначить выходной день для отдыха]
- Работа не должна приносить удовольствие; вот почему они называют это работой.
Они не считают себя контролирующими
Одна из самых неприятных ситуаций, с которыми мне приходилось иметь дело в качестве сотрудника отдела кадров, связана с молодым руководителем, которого мы назовем Пегги Смит. В первый же рабочий день я проводил Пегги с ознакомительной встречи с новым сотрудником до ее стола в кредитном отделе. Менеджеру Пегги срочно позвонили, поэтому я несколько минут задержался в кредитном отделе, чтобы представить Пегги всем и устроить ей удобство.
Когда мы стояли у кофейни, Пегги сказала что-то, отчего я упал на пятки.
«Я ценю ваше представление, но вы сказали всем, что меня зовут Пегги Смит. Не могли бы вы исправить это и сказать им, что я предпочитаю, чтобы меня называли мисс Смит?» она сказала.
«Пегги, — сказал я, — извини, я не могу этого сделать. Я не могу сказать вашим коллегам, чтобы они называли вас мисс Смит.
«Вы можете это сделать, но я не знаю, насколько хорошо это сообщение будет воспринято. Большинство людей в деловом мире называют друг друга по имени, особенно в таких быстрорастущих компаниях, как наша.«
«Это просто то, что мне нужно», — сказала Пегги. «Это вопрос уважения».
«Я понимаю, — сказал я, — но не могу помочь вам с этим требованием. Я бы хотел, чтобы вы упомянули об этом требовании во время собеседований. Мы называем нашего генерального директора по имени. Я не могу заставить людей обращаться Вы так, как хотите, чтобы к вам обращались.
«Вы будете создавать новые отношения со всеми здесь. Это территория, по которой вам нужно будет ориентироваться. Вы можете попробовать предложить, чтобы к вам обращались по вашей фамилии, но, поскольку я знаю этих людей довольно хорошо, я могу вам сказать, что они могут быть поражены просьбой.
«Я был поражен, когда вы сказали, что предпочитаете, чтобы вас называли мисс Смит. В наши дни коллеги не часто обращаются друг к другу, и ваши товарищи по команде могут быть отключены от этой просьбы».
Пегги / мисс Смит была в ужасе от того, что я не представил ее так, как она хотела. Я извинился, пока Пегги убирала свой стол, и пошел навестить ее менеджера, который к тому времени отозвался от звонка клиента.
«Каждый день приносит нам что-то новое!» — весело сказал я, и кредитный менеджер сказал: «Звучит не очень хорошо.Что случилось? «
Мы говорили с Пегги. Она была непоколебима — это должна была быть мисс Смит во всех устных и письменных сообщениях, иначе она не справилась бы со своей работой. Пегги собрала вещи и ушла.
«Это на мне», — сказал кредитный менеджер. «Она никогда не говорила мне в интервью, что хотела, чтобы люди называли ее по фамилии, но она подала некоторые другие тревожные сигналы, которые возвращаются ко мне сейчас. Она настроена по-своему. Ей нужно, чтобы люди склонялись перед ней Она умный человек, но у нее крайние представления о том, что такое наблюдение.«
«Мы увернулись от пули», — сказал я. «Теперь кредитные представители хотят, чтобы мы купили обед, потому что мы познакомили их с начальником, который остался на сорок пять минут».
«Я всегда говорю им, что они должны работать в отделе продаж, а не в кредитном отделе», — сказал менеджер. «Пицца это!»
Вы столкнетесь с контролирующими людьми. Их невозможно избежать. Можете ли вы сами не быть контролирующим человеком? Можешь попробовать! Следите за этими признаками того, что вы навязываете свое мировоззрение людям вокруг себя, у которых есть совершенно достоверный опыт и собственные взгляды.
Девять тонких способов, которыми вы даете другим слишком много власти
Контролирующие люди. Тебе надоело, что все пытаются тебя контролировать?
Управлять людьми легко. Они думают, что знают, что для вас лучше. Им кажется, что им нужно одобрять каждое ваше решение. Они считают, что они лучше, умнее и способнее вас. Для них очевидно, что они должны командовать.
Конечно, вы можете видеть сквозь контроль людей, не так ли? Они показывают свое лицемерие каждым своим движением! Это расстраивает.
И вы не можете их остановить, верно?
Неправильно.
Вы можете перестать контролировать людей и лишить их власти над вами. Вопрос в том, готовы ли вы?
Если вы хотите блокировать контроль над людьми, вам нужно посмотреть, что вы делаете, чтобы поощрять и даже потакать их контролирующему поведению. Верно. Вы не можете изменить это, изменив контролирующего человека. Вы, , можете изменить их мир, , предоставив им другого человека (себя), которому он будет отвечать — человека, которого не будут контролировать другие люди.
Вот AHA: вы потворствуете контролю людей в их способах контроля . Вы терпите это, терпите, когда вас контролируют, и чувствуете себя жертвой. Хуже того, вы, вероятно, даже не знаете, как вы это делаете. Этот пост покажет вам примеры того, как вы позволяете себе быть целью для управления людьми. Тогда вы сможете положить конец безумию раз и навсегда.
Ключевой вывод: позволять другим контролировать вас — это подсознательная привычка.Если вы делаете это, вы, вероятно, научились делать это очень давно, когда у вас не было возможности делать свой собственный выбор. Фактически, один или несколько контролирующих людей, вероятно, мешали вам принимать независимые решения и учиться на своих ошибках.
Короче говоря, вы должны были отдать свою силу тому, кто стремился доказать, насколько он или она был праведным. Привычка отдавать власть или контроль превращается в психологическую привязанность. Разочарование от ощущения давления и контроля становится больше образом жизни, чем что-либо еще.
Просыпаться и видеть, как вы играете на руку контролирующим людям — входя в это снова и снова, — это потрясающий опыт AHA. Как только вы это увидите, вы можете упражняться в выборе. У вас не может быть выбора в отношении вещей, выходящих за рамки вашего сознательного осознания.
Автор бестселлеров Стивен Р. Кови заявил: Наш характер — это в основном совокупность наших привычек. Поскольку они являются последовательными, часто бессознательными паттернами, они постоянно, ежедневно выражают наш характер… »
Итак….
Обратите внимание на эти девять подсознательных привычек, которые дают контролирующим людям власть над вами:
Все примеры общие и полностью обратимые. Все, что для этого требуется, — это осознание и желание жить по-настоящему взаимозависимой жизнью. Обратите внимание, какие из приведенных ниже сценариев могут быть применимы к вам. Когда вы встречаетесь с подходящим вариантом, это может вызвать у вас чувство опущения внутри или даже вызвать беспокойство. Это также может рассердить или рассердить вас, и вы захотите найти причину, по которой это не ваша ответственность.
Все равно вперед! Знание того, как вы предлагаете себя контролировать людей, — это критически важный первый шаг к преодолению этой психологической привязанности.
1. Пренебрежение или отказ заботиться о себе
Если вы не заботитесь о себе, вы посылаете подсознательное сообщение другим. Послание таково: я не могу позаботиться о себе, поэтому, пожалуйста, позаботьтесь обо мне. Это приглашает контролирующих людей вмешаться и сказать вам, что вы должны делать. Это также предлагает им придираться к вам, чтобы собраться вместе.Вы приглашаете других под контроль, пренебрегая собой.
2. Восстание — это призыв к контролю
Эмоциональные мятежники — мастера контроля. Когда манит настоящая власть, мятежники сопротивляются, что требует большего вмешательства со стороны ответственных лиц. Составьте 10 сотрудников. Девять из них соблюдают правила и сотрудничают друг с другом. Один бунтарь. За кем наблюдают более внимательно? Мятежник. Бунтарь приглашает в свою жизнь больше авторитета, чем кто-либо. Он умоляет, чтобы его контролировали.
Он ненавидит власть, но подсознательно приглашает власть приходить на него каждый день. В глубине души он действительно ненавидит власть или хочет, чтобы она контролировала его? И то и другое. Когда контролирующие люди имеют власть над вами, бунтарь только усугубляет ситуацию.
3. Невыполнение обязательств дает возможность контролирующим людям
Вы согласились сделать определенные вещи. Вы их не делаете. Что будет дальше? Вы сталкиваетесь. Кто-то идет за вами, требуя сдержать слово.Не делая того, на что вы согласны, вы приглашаете других вмешаться и взять на себя ответственность. Управляющим людям нравится возможность получить то, что вы им должны.
4. Запрос ненужных указаний
Вы когда-нибудь знали кого-нибудь, кто навязчиво просит о помощи, чтобы сделать то, что он или она могли бы сделать так же хорошо в одиночку? Иногда это приглашение к дружескому общению. Но если вы делаете это постоянно, вы просите других взять на себя ответственность. Когда эти другие естественным образом контролируют, вы попадаете в ловушку.
5. Неуверенность в себе
Если вы боитесь совершить ошибки и нести ответственность за них, вы, вероятно, пригласите контролирующих людей прийти и взять на себя ответственность за вас. Бояться ошибок — значит бояться неизбежного. Их делают все. Умные люди благодарны за ошибки, потому что ошибки помогают вам учиться, что делает вас более независимым.
6. Не могу сказать «нет»
Огромный набор возможностей для отдачи силы и ощущения контроля над требованиями жизни.Когда вы не можете сказать «нет», когда нужно, вы автоматически перенапрягаетесь. Тогда, конечно, люди ждут, что вы доведете дело до конца. Когда вы не можете этого сделать, они начинают вас приставать.
7. Отсутствие выражения своего мнения дает контролирующим людям возможность присвоить вам свое.
Надежный способ гарантировать, что контролирующие люди обладают всей властью, — это удерживать свои мысли, чувства и мнения, гарантируя, что вы не имеете права голоса в том, что происходит. Таким образом, вы соглашаетесь с повесткой дня тех, кто хочет высказаться.У них есть сила, и вы находитесь в их власти в силу вашего молчаливого подчинения.
8. Приглашение в свою жизнь контролирующих людей
Возможно, вас просто привлекают люди, которым нравится контролировать других. Эти контролирующие типы могут казаться более сильными, независимыми, харизматичными и более безопасными для вас. Если у вас есть подсознательное желание, чтобы вас контролировали, вы можете чувствовать себя некомфортно с кем-то, кто ожидает, что вы будете принимать собственные решения и нести за них ответственность.
9.Отсутствие осознанности
Чувства — неотъемлемая часть принятия решений. Ясные чувства отражают ваши ценности и дают вам прочную основу в жизни. Если вы не в курсе своих чувств, возможно, вы не имеете четкого представления о том, где стоите.
Например, кто-то просит вас сделать что-то, что вам не нравится. Ваш дискомфорт неопределенный, и вы отталкиваете его, не желая с ним бороться. Неспособный четко выразить свои чувства, вы с большей вероятностью проигнорируете их и «просто сделаете это».”
Это рискованно. Именно этот уровень репрессий побуждает поддаться давлению или принять решения, основанные на чужой повестке дня.
Все сводится к следующему…
Конечным результатом этих подсознательных или тонких способов приглашения в вашу жизнь большего количества контролирующих людей является то, что вы в конечном итоге чувствуете себя бессильным, беспомощным, жертвой контролирующих людей и обстоятельств. Если вы чувствуете это — как будто ваша жизнь — не ваша собственная жизнь — значит, у вас может быть привязанность к тому, чтобы вас контролировали.
Другими словами, это саботаж в конце концов. Подсознательная привязанность к тому, что вас контролируют, заставляет вас искать контролирующую среду и людей, сознательно ненавидя каждую минуту этого.
Чтобы узнать, как психологические привязанности создают саботаж и как их преодолеть, посмотрите это бесплатное и поучительное видео.
Если вам нравится эта статья, то ставьте лайк на моей странице в Facebook, чтобы не отставать от всех моих статей.
Майк Бундрант — психотерапевт на пенсии, мастер-тренер НЛП и сертифицированный мастер-коуч ICF (MCC).Он и его жена Хоуп стали соучредителями iNLP Center в 2011 году.
Последние сообщения Майка Бундранта (посмотреть все) .