Топ книг психологических: Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
ТОП 25 Самые Лучшие Книги По Психологии (Рейтинг 2020/2019)
Книги по психологии на сегодняшний день являются не менее популярными, нежели иные жанры и направления. Читатели всегда ищут экземпляр, суть которого будет ему доступна и сможет решить любую проблему. Писателей, выпустивших книги по психологии, в 20-21 веках достаточно много, а потому людям не всегда легко сделать свой выбор. Зато во всемирной паутине возможно отыскать множество рейтингов с подобными изданиями, которые описываются вместе с основными особенностями и отзывами реальных читателей. Один из таких рейтингов предлагает и наша редакция.
Ниже представлено 25 наилучших книг по психологии, которые способны прокачать определенные навыки своих читателей. Их обязательно рекомендуется прочитать каждому, кто действительно стремится к успеху и хочет полноценно жить, а не просто существовать под управлением других людей, сумевших достигнуть вершин.
Лучшие книги по психологии. 2020
1. Введение в психоанализ
Книга известного психолога Зигмунда Фрейда непременно должна была занять первое место нашего рейтинга. Имя автора знают даже школьники, что означает его величественность и умение доступно доносить мысли до читателей.
Фрейд, как известно, является создателем аналитического направления в области психологии, и свои основные идеи он изложил как раз в данной книге. Введение в психоанализ состоит из трех частей: первая повествует об ошибочных действиях каждого человека, вторая говорит о сновидениях, а третья описывает симптоматику и значение симптомов, либидо, сексуальную жизнь и т.д.
Особенно сильно читателям нравится часть о сновидениях, где Фрейд развивает собственную теорию. С этой книгой обязательно стоит ознакомиться каждому, кто интересуется психологией. И хотя она предназначается только для профессионалов, понять ее смогут и «психологи-самоучки».
2. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Творение Эрика Берна считается международным культовым бестселлером. Его рекомендуется прочитать людям, которые жаждут выхода за рамки повседневных жизненных сценариев, осознания собственных поступков и поведения иных людей. Помимо этого данная книга позволяет понять причины возникновения конфликтов, а также научит избегать их или исправлять, даже когда это кажется невозможным.
Автор уверен, что каждый человек способен изменить свою жизнь, если действительно этого захочет, что он и пытается донести до читателей, заставив их тщательно обдумать действия, повторяющиеся изо дня в день.
3. Психология влияния
Великолепная книга Роберта Чалдини относится к числу обязательных к прочтению. Она была написана достаточно давно, но своей актуальности она не потеряла даже сегодня. Здесь автор доступным языком излагает свои мысли по поводу главных особенностей поведения личности, а также дает советы о том, как оказывать влияние на собеседников и не поддаваться чужому воздействию.
Данная книга особенно интересна менеджерам и другим лицам, которые часто контактируют с общественностью в своей профессиональной деятельности. Прочитав ее, можно узнать много нового, к примеру, какими психологическими уловками пользуются работники сферы услуг или как сопротивляться воздействию со стороны других людей.
4. Разнообразие человеческих миров
Свою книгу автор Павел Волков сам называет руководством по профилактике душевных расстройств. Здесь в подробностях описываются типы характеров, существующие в современном обществе. При этом писатель сумел уделить особое внимание отношениям между людьми, а также психическим расстройствам, которые могут этому воспрепятствовать. Помимо этого Волков приводит реальные случаи из собственной практики.
Многие читатели утверждают, что данная книга является лучшей русскоязычной о человеческих характерах. Она заставляет людей оценивать своих собеседников с учетом его характерных особенностей, а также помогает научиться относиться к обществу с большей терпимостью.
5. Общая психология
Учебник для студентов, проходящих курс общей психологии, написан А.Г. Маклаковым. Данная книга нравится читателям понятным языком, структурированностью текста, а также легко воспринимающейся информацией. Ее можно читать каждому человеку, желающему ознакомиться с такой учебной дисциплиной как психология.
Здесь автор доступно описывает в первой части предмет, цели, задачи, методы исследования и место науки в общей системе, а во второй предоставлена информация о психике человека и его сознании. Сам учебник состоит из 4 частей, при этом в конце каждой отдельной главы имеются контрольные вопросы, ответив на которые, читатель сможет больше понять и запомнить.
6. 7 навыков высокоэффективных людей
Мировой бестселлер от Стивена Р. Кови написан по теме саморазвития и личностного роста. На сегодняшний день он помог уже тысячам людей разобраться в себе и окружающем мире. Автор достаточно легко и увлекательно повествует о правилах, которые следует соблюдать при познании своего сознания, а также формулировании собственных целей и дальнейшего их достижения.
Здесь нет простых вариантов ответов и быстрых результатов – настоящий успех требует определенных усилий и времени. Но каждый, кто начал читать эту книгу, готов на все, чтобы достигнуть нужного результата, к тому же, она мотивирует к этому с первой же страницы.
7. Социальная психология
Учебник с увлекательными описаниями социальной психологии от Г.М. Андреевой интересен не только студентам ВУЗов, но и простым людям, желающим больше узнать в этом направлении. С ее помощью можно всерьез разобраться с тайнами человеческого понимания и расшифровать многие загадки, которые непонятны человечеству с самого начала.
Помимо этого тут в доступной форме представлена терминология и различные практические методы. Автора, Галину Андрееву, по праву считают основоположницей российской социальной психологии, поэтому эту книгу обязательно стоит прочитать каждому начинающему психологу.
8. Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Книга Андрея Курпатова рассказывает читателям о работе людского мозга. Здесь автор опирается на результаты собственных исследований в направлении нейробиологии и нейрофизиологии. О доступности изложения и речи идти не может – совершенно каждый читатель сможет понять, почему мозг обманывает своего обладателя и возможно ли решить эту проблему, не навредив себе.
9. Сила воли. Как развить и укрепить
Универсальная книга Келли Макгонигал подходит абсолютно всем людям – начиная от домохозяек и заканчивая бизнесменами. Автором является преподаватель Стэнфорда, где Макгонигал дает студентам простые техники и разъясняет в деталях работу мозга и психики человека.
Текст написан на основе реально проведенных научных исследований, а не только на мнении автора, поэтому доверять ему можно на все 100 процентов. Читатель непременно сможет понять, из чего состоит наша сила воли, как ее тренировать, как строится поведение человека и его близких в различных жизненных ситуациях и как возможно на это повлиять.
10. Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь
Невероятное творение Брайана Трейси действительно меняет сознание читателей, а потому перед ее прочтением следует тщательно подготовиться, чтобы спокойно воспринять любой исход и не сойти с ума. Данную книгу рекомендуется прочесть одной из первых, если человек начал увлекаться психологией.
Здесь простейшим языком объясняется важность человеческого мышления при жизни. Автор умело доказывает, что мысли материальны и мыслить нужно правильно в каждую секунду – только так можно избежать бед и улучшить свою жизнь, которая после прочтения книги точно никогда не станет прежней.
11. Психология
Книга П. Клейнмана об основах психологии предназначается для новичков. Ее интересно читать тем, кто только встал на путь познания самого себя и окружающего мира. Здесь автор рассказывает об основных знаменитостях в области психологии со всего мира, их личном вкладе в науку и необычных экспериментах.
Отличительной чертой труда Клейнмана является простейшая подача материала, благодаря чему его способны понять даже те люди, которые не имеют никакой связи с психологией и пока еще не знакомы с понятиями. Особенно сильно читателям нравится наличие в творении большого количества примеров, научных открытий, экспериментов – при этом все описано «живым» языком.
12. Характеры и расстройства личности
Непревзойденное творение В.П. Руднева доносит до читателей простую истину – каждый человек уникален, а характер определяется восприятием реальности. Здесь автор показывает, что люди по-своему смотрят на одни и те же вещи, мысля в разном направлении. Для того, чтобы понимать окружающих, важно знать, как они видят мир.
Данная книга помогает изменить восприятие не только других людей, но и самого себя, заставив иначе относиться к совершенным ошибкам. При написании труда Руднев проделал колоссальную работу, исследовав особенности человеческого характера, способы защиты и психические устройства. Во время этого автор проводил эксперименты, которые дали возможность полноценно исследовать паранойю, депрессию и галлюцинации – интересное об этом также указано в книге.
13. Хочу и буду
Текст гениального и наиболее обсуждаемого российского психолога Михаила Лабковского покорил уже не одного читателя. В этом своем творении он рассказывает о том, как возможно понять самого себя, осознать действительные желания и научиться позитивно смотреть на мир.
На первый взгляд советы специалиста могут показаться слишком радикальными и шокирующими, но в действительности они правдивы и эффективны. Основной посыл книги сводится к тому, что человеку стоит делать то, что ему хочется. Но относиться к этому следует здраво, а не максимально буквально, и тогда лучшая жизнь и понимание общества не доставят проблем.
14. Психология убеждения
Данной книгой занимались целых три специалиста – С. Мартин, Р. Чалдини и Н. Гольдштейн. В ней авторы оперируют научными сведениями, делая на их основе практические выводы. Книга призвана помочь в эффективном взаимодействии с людьми, достижении поставленных целей при любых обстоятельствах, а также улучшении восприятия мира.
По мнению троих авторов именно научный подход кардинально меняет мышление и помогает добиться результатов, поэтому здесь они описывают все с точки зрения науки, но максимально доступно и просто для читателей.
15. О характерах людей
Очерк популярного психотерапевта, психиатра и доктора медицинских наук М.Е. Бурно раскрывает значение всевозможных человеческих характеров. Все это делается в простой и доступной форме, поэтому понять текст сможет любой человек, будь то профессионал или поступающий абитуриент. Бурно разбирает принадлежность к тому или иному типу знаменитых писателей, художников, поэтов и музыкантов.
При этом на примере творчества известных лиц профессор разъясняет читателю особенности этих характеров, среди которых возможно даже найти самого себя.
16. Власть привычки. Почему мы живем именно так, а не иначе
Труд Чарльза Дахигга повествует читателям о последних научных открытиях в области психологии. Отсюда можно понять процесс формирования привычек людей, а также варианты избавления от них и замены плохих хорошими.
Помимо этого автор помогает осознать, что же стоит за приемом пищи, сном, хождением по магазинам и т.д. Здесь Дахигг открывает глаза читателя на действительную власть привычек и дает рекомендации по устранению этой зависимости.
17. Сказать жизни “Да!”
Данное творение принадлежит автору В. Франклу, который одновременно является неврологом и психиатром. Здесь речь идет о заключенных концентрационного лагеря времен Второй Мировой, где автор сам находился в течение долгого времени.
Именно об этом писатель старается донести до людей – даже чудовищные условия концлагеря не смогли сломить силу духа и волю к свободе, что уж говорить о современном обществе, где главными проблемами, выводящими из себя являются поломки гаджетов и ссоры с друзьями из-за мелочей.
18. Акцентуированные личности
Именно этим творением К. Леонгард ввел понятие «акцентуация», а потому данная книга имеет огромную популярность даже сегодня. По этим термином понимается чрезмерное выражение черты характера человека, которое одновременно выступает крайним вариантом психической нормы и имеет связь с патологией.
Как утверждают читатели, очерк представлен простым и доступным языком, поэтому для прочтения он годен не только профессионалам в области психологии, но и остальным людям, кто ею интересуется.
19. Радикальное прощение
Книга Колина Типпинга считается прекрасным помощником для обретения внутренней гармонии, ощущения счастья и любви. При желании разобраться в событиях, происходящих в своей жизни, а также осознать причины постоянных неудач обязательно стоит прочесть труд великого автора.
Благодаря этому творению взгляды на прошлое и настоящее точно изменятся, а сам читатель станет воспринимать невзгоды проще.
20. Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след
Творение Тины Силиг, преподавателя предпринимательства в Стэнфорде, кажется странным многим людям, но здесь действительно интересно разъяснено, что любая проблема – это ни что иное как возможность, которой непременно следует воспользоваться.
Логика, которой придерживается автор, проста – отсутствие проблемы – отсутствие решения – отсутствие развития. Тина Силиг призывает бросить вызов препятствиям и увидеть в них безграничные возможности и действительные шансы что-то изменить.
21. Мой голос останется с Вами
Книга написана Милтоном Эриксоном – психотерапевтом, заслужившим звание значимой личности в нынешней психологии. Здесь собраны наиболее интересные истории клиентов автора, которые действительно получили квалифицированную помощь от него.
Сама книга легкая и увлекательная, от нее сложно оторваться, при этом воспринимается текст очень просто. Здесь интересные моменты сумеют найти как новички, так и профессионалы, практикующие общение с людьми.
22. Понять природу человека
Неповторимый труд автора «комплекса неполноценности» А. Адлера повествует о правилах и проблемах адаптации человека в обществе. Помимо этого он раскрывает важность периода младенчества и самого раннего детства, постепенного развития индивидуального характера и его отдельных проявлений.
Главная мысль состоит в ответственности каждого человека за собственные поступки, которая способна изменить поведение.
23. НИ СЫ
Книга автора, сумевшего разобраться в себе и поделиться опытом с окружающими – Джен Синсеро. Здесь описаны очевидные явления, которые давно известны каждому из нас, но часто забываются. Творение достаточно легко воспринимается, мотивирует и неплохо воодушевляет для новых свершений, а не просиживания свободного времени на диване.
24. Думай и богатей
Мировой бестселлер лучшего автора 20 века Наполеона Хилла является результатом 20-летних исследований. Здесь автор излагает суть удач и неудач, сопоставляет их, ищет причины и варианты устранения проблем, возникающих в связи с этим.
Книга предназначается для тех, кто жаждет успеха, но полезна будет и тем, кому уже удалось добиться многого.
25. Экзистенциальная психотерапия
Последнюю позицию рейтинга почетно занимает книга Ирвина Ялома. Здесь имеется специальная психология, теоретическая база и анализ, поэтому людям без подготовки сложно будет понять суть. Но написана она довольно интересно, поскольку автор сумел совместить указанный особенности с художественностью изложения и мудростью.
См. также
Культовые бестселлеры по психологии | Необходимо к прочтению
Несколько лет редакторы MakeRight методично собирали материал, чтобы в итоге представить вам этот список. В него мы включили 20 самых рейтинговых и необходимых для прочтения в первую очередь книг по психологии. Некоторые книги, представленные в статье, ещё не переведены на русский язык.
1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема
В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведенных в начале 1960-х гг. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.
Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьезную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.
2. «Тело ведет счет» Бессела Ван Дер Колка
Один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чем свидетельствуют очень высокие рейтинги книги — на сайте Amazon — около тысячи положительных ревью (95% от общего количества) и на портале GoodReads — около трёх с половиной тысяч положительных оценок (также 95% от общего количества).
В основу книги Бессела ван дер Колка легли его многолетние исследования душевных травм и их последствий. Постепенно он пришел к выводу, что классические методы лечения психических расстройств (а сводятся они в основном к подбору антидепрессанта или нейролептика) устраняют внешние проявления болезни и притупляют ощущения, но не дают устойчивый результат. Ван дер Колк использует целый комплекс методов, среди которых фармакология — лишь небольшая часть.
3. «Семь грехов памяти» Дэниела Шактера
Эта удивительная книга расскажет вам об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти.
4. «Опасные личности» Джо Наварро
Бестселлер о том, как распознать хищников, нарциссов и других ядовитых людей, с которыми нам, к сожалению, иногда приходится иметь дело. У книги более 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
Книга основана на личном опыте работы Джо Наварро в полиции и ФБР. Она рассказывает о потенциально опасных людях, о том, как избежать встречи с ними, а если это невозможно — как им противостоять.
5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта
Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. Но эта книга вовсе не пособие по достижению счастья, как можно подумать из названия. «Спотыкаясь о счастье» — это захватывающий рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я».
6. «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана
В своей культовой книге «Эмоциональный интеллект» психолог и научный журналист Дэниел Гоулман рассказывает о том, почему понимание своих эмоций и умение контролировать свои импульсы имеет для личного и профессионального успеха не менее важное значение, чем академические достижения и уровень коэффициента интеллекта, и почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.
7. «Психология влияния» Роберта Чалдини
Американский психолог Роберт Чалдини прославился благодаря книге «Психология влияния», в которой он изложил шесть принципов социального влияния. Книга до сих пор входит в рейтинги лучших книг по популярной психологии, а изложенные в ней принципы влияния должен знать каждый уважающий себя маркетолог и продажник.
8. «Биология добра и зла» Роберта Сапольски
Автор книги рассказывает об особенностях человеческого поведения и сложных механизмах, которыми оно обусловлено.
9. «Интроверты» Сьюзан Кейн
Бестселлер о том, как интроверту открыть свою силу и использовать свои преимущества в экстравертном мире. Невероятный успех этой книги показал, что её тема близка очень многим людям. Работа Сьюзан Кейн стала лучшей книгой 2012 года по версии Amazon, изданий Inc, Fast Company, Kirkus Review, книжного магазина Barnes and Nobles. У книги более 5000 положительных отзывов на сайте Amazon и более 185 000 (!) положительных оценок на книжном портале GoodReads.
10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливера Сакса
В своей культовой книге «Человек, который принял жену за шляпу» невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории людей с врожденными и приобретенными дисфункциями мозга. Но в центре книги не столько болезни, сколько удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед лицом утраты способностей, необходимых для нормальной жизни.
За всеми историями, которые рассказывает Оливер Сакс, можно увидеть стремление автора найти ответ на самые важные вопросы — что такое «Я», что составляет центр личности человека, может ли человек сохранить свою личность, даже несмотря на необратимые нарушения в работе мозга.
11. «Племя» Себастьяна Юнгера
Автор рассказывает о чувстве солидарности, почти потерянном в современном цивилизованном обществе, и о том, как это чувство нам необходимо.
Книга стала одним из главных бестселлеров в жанре нон-фикшн в 2016 году, у нее около 1000 положительных ревью на сайте Amazon и более 14000 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
Книгу рекомендуют издания New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.
12. «Общаясь с психами» Марка Гоулстона
С людьми, которые мешают жить, вы можете столкнуться на работе и в личной жизни. Они становятся причиной страданий и проблем коллег, родных, друзей, снижают производительность организаций, в которых работают, и разрушают отношения.
В своей книге «Общаясь с психами» (в российском издании «Как разговаривать с м*даками») известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем и самому сохранить при этом рассудок.
13. «Гипотеза счастья» Джонатана Хайдта
Бестселлер о поисках современной истины в древней мудрости. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман так отозвался о книге: «Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта». У книги более 400 положительных ревью на сайте Amazon и около 12 000 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
Книга известного социального психолога и философа Джонатана Хайдта посвящена морали и эмоциям, понятию счастья во всех его аспектах и тому, как древняя мудрость может обогатить жизнь современного человека.
14. «Сила воли» Келли Макгонигал
Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития.
У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 16 000 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
В своей книге Келли Макгонигал рассказывает, что мы ошибаемся, когда считаем, что сила воли — это что-то навсегда заданное. На самом деле сила воли похожа на мускул, который можно тренировать и развивать.
15. «Хватит быть славным парнем» Роберта Гловера
Книга американского психотерапевта Роберта Гловера «No More Mr. Nice Guy», изначально изданная в 2003 году, стала настоящим феноменом и была переведена на несколько языков. На сайте Amazon книга получила более 500 положительных ревью, на книжном портале GoodReads — более 2700 положительных оценок.
Если вы постоянно ощущаете, что действуете в угоду окружающим в ущерб своим интересам и самоуважению, то возможно вы — «славный парень», и это — не комплимент. Книга психотерапевта Роберта Гловера рассказывает славным парням, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и в жизни.
16. «Истоки морали» Франса де Вааля
В этой книге всемирно известный приматолог Франс де Вааль подвергает критике убеждение о том, что человек от природы зол и бессердечен и что лишь общественные институты сдерживают его агрессивную природу.
Книгу рекомендуют: Роберт Сапольски, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии Стэнфордского университета и автор бестселлеров «Кто мы такие», «Биология добра и зла»; Десмонд Моррис, зоолог и этолог, автор бестселлера «Голая обезьяна».
17. «Кто в овечьей шкуре» Джорджа Саймона
Бестселлер в жанре популярной психологии, посвящённый истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 100 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
18. «Истинноверующий» Эрика Хоффера
Книга, которая прославила ее автора, Эрика Хоффера, стала культовой и со времен своего первого издания в 1951 году многократно переиздавалась. Ее включают в списки самых значимых книг по психологии и философии, что особенно удивительно, если учесть, что у ее автора не было академического образования и он долгое время работал грузчиком в порту Сан-Франциско.
19. «Карты смысла» Джордана Питерсона
Клинический психолог и философ, автор одной из самых нашумевших книг последнего времени «12 правил жизни», разошедшейся миллионными тиражами по всему миру. В своей первой книге «Карты смысла. Архитектура веры» («Maps of Meaning», на русском языке не издавалась) он более полно выразил свои взгляды.
Автор исследует вопросы, почему мы ненавидим других, как обычные люди оказываются способны на самые невообразимые жестокости, почему одни люди выбирают путь добра, а другие — зла, для чего нам нужны дисциплина и поиск смысла.
20. «Сказать жизни «да» Виктора Франкла
Книга была впервые издана в 1946 году, через год после освобождения её автора, австрийского психолога Виктора Франкла, из концлагеря. Со временем книга стала всемирно известной, а Виктор Франкл прославился как создатель логотерапии — направления психологии, которое помогает человеку найти смысл жизни. Виктор Франкл оказал огромное влияние на послевоенную философию и психологию и отголоски его идей можно найти в работах таких авторов, как Абрахам Маслоу, Мартин Селигман и даже Стивен Кови.
В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.
Добавляйте эти книги в закладки. Ведь они непременно стоят вашего внимания! А если нет времени прочитать все, то смотрите нашу книгу «20 культовых книг по психологии». В ней мы опубликовали ключевые идеи каждого из указанных в списке бестселлера.
Топ-12 новых книг по психологии в 2020 году. И онлайн-курс
Алена Лепилина
Представление человека о себе — основа психического здоровья, успеха, счастья и гармоничных взаимоотношений. Чтобы это самое представление получить, нужно основательно «покопаться в себе». Собрали новый рейтинг книг для увлекающихся рефлексией (и саморефлексией) и психологией в целом.
В этой подборке — самые свежие книги (и один МИФовский онлайн-курс), которые помогают нам исследовать свой внутренний мир, выстраивать отношения с собой и окружающими.
История о свободе и внутренней силе, войне и исцелении от Эдит Эгер, психотерапевта и узницы концлагеря Аушвиц. Сейчас Эдит 92 года и недавно она дала МИФу интервью — вы можете скачать запись. Это было невероятно вдохновляюще. Эдит говорит о том, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, меняющая жизнь — без преувеличения.
Давным‐давно палец Менгеле указал мою судьбу. Менгеле решил, что моей маме — идти в печь, Менгеле решил, что мне и Магде — продолжать жить. На каждой селекции кто‐то решал за нас: жить или умирать. Но даже тогда, в аду, я могла выбирать, как мне реагировать, что говорить и делать, о чем думать.
16 очень личных историй, знакомых многим. Увы, детско-родительские отношения бывают травматичными. Самые близкие люди ранят нас сильнее, чем кто бы то ни было. Но став взрослыми, мы можем пережить эти травмы и радоваться жизни несмотря ни на что. Мама — это наш первый дом, и поэтому мы всегда пытаемся вернуться. Тема, которая слишком долго была окружена молчанием, наконец обрела голоса.
Тишина — это то, что заполняет пространство между мамой и мной. Все то, что мы не сказали друг другу, потому что это слишком болезненные вещи, чтобы говорить о них вслух.
Когнитивные искажения — ловушки, которые расставляет наш собственный мозг. В этой книге 52 истории, которые помогут иначе взглянуть на мир и обнаружить ошибки в собственном поведении. Они остроумны, необычны, забавны и порой читаются как анекдоты. Но после них — щелк! — в вашей голове что-то происходит и вы начинаете мыслить яснее, предвидеть ошибки и избегать их.
Косметику рекламируют женщины-модели. А некоторых зрительниц это наводит на мысль, что макияж сделает их красивее. Но отнюдь не он привел моделей в этот бизнес. Эти люди случайно родились красивыми, и именно поэтому их отбирают для съемок.
Сегодня непрерывное обучение и самообразование — необходимость. Скотт Янг изучил исследования и опыт выдающихся личностей, чтобы понять, как стать суперучеником. И испробовал на себе: за год он освоил четырехлетний курс в MIT и выучил четыре языка (в том числе китайский). В книге — девять принципов суперобучения. Они работают, даже если в школе вы не блистали. Легко не будет, но вам понравится.
Обычно обучение строится так: мы сидим в аудитории, слушаем учителя и надеемся, что в нужный момент знания перейдут в практику. Беда в том, что это почти никогда не работает.
Глубокое и захватывающее исследование природы человеческого разума. Дэниел Сигел — один из тех ученых, которые так увлечены своей работой, что, кажется, размышляют о ней ежесекундно. Поиск ответов на вопросы «Что такое разум?», «Где он находится физически?», «Чем отличается мозг и разум?», «В чем заключается опыт осознания себя?» привел к тому, что появилась эта книга.
Разум — это сама суть фундаментальной природы человека, глубочайшее чувство того, что мы живы — здесь, сейчас, в настоящее мгновение.
Книга о загадках природы и тайниках человеческой души. Журналист Патрик Свенссон в детстве ловил угря вместе с отцом. Книга началась с воспоминаний, а выросла в исследование и философское размышление. Вопросы об угре стали эхом тех вопросов, которые носит в себе каждый из нас: кто я? Откуда взялся? Куда иду?
Эта книга — про непознаваемость собственной души и жажду себя же понять. И «загадка об угре» здесь — метафора, через которую можно иначе взглянуть на исследование тайников собственной жизни.
«Все беды людей, — заметил в 1654 году Блез Паскаль, — происходят от того, что они не умеют спокойно сидеть в одиночку в комнате». История показывает, что способность подавлять сумятицу внутри, замедлять работу разума, понимать эмоции и покорять свое тело всегда представляла проблему. Райан Холидей пытается найти решение в своей работе: он опирается на поэзию и романы, философские тексты и научные исследования, все доступные школы, религии и эпохи. И все, чтобы помочь вам создать остров спокойствия внутри себя.
«Мой разум пуст. Мое сердце полно. Мое тело занято. Attamen tranquillus — спокоен, несмотря ни на что».
Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного? Принимаете все близко к сердцу? Тогда советуем узнать больше о психологии сверхчувствительных людей. Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой.
Детей приучают, что важнее всего интеллект, но никто не учит их развивать «мудрость сердца». Они могут чувствовать, что отличаются от других, но ни учителя, ни родители не говорят, почему это так и как управлять их способностями.
Пособие по самопознанию. Под обложкой — практика. Вы сможете распознавать негативные или бесполезные мысли и установки и заменять их позитивными. Научитесь сохранять сосредоточенность, распознавать симптомы реакции «борись или беги». Для тех, кто хочет выйти за рамки, которые сами себе создали.
Как только вы пытаетесь достичь цели, которая противоречит вашим убеждениям, они превращаются в незримые препятствия, отбрасывающие вас назад
Психотерапевт Стюарт Геддес объясняет природу тревожности. Отменить ее нельзя. Но можно научиться с ней сосуществовать. Для этого нужно понимать себя, свое состояние, знать, что именно вызывает сильное беспокойство, и предпринимать меры еще до того, как чаша терпения переполнится.
Что беспокойство забрало из нашей жизни? Как повлияло на карьеру, отношения, душевное равновесие и мотивацию? Где бы мы были, если бы не взяли себя в руки и позволили тревоге и дальше портить нашу жизнь?
Почему люди затевают аферы? Книга, возможно, прольет свет на этот вопрос. Под обложкой — захватывающая, ироничная и правдивая история о том, как автор, мечтавшая построить карьеру в мире музыки, работала фальшивой скрипачкой у знаменитого американского композитора. Посмотрев на грандиозный обман изнутри, можно поразмышлять о мотивах поведения людей.
Квартет «играет» с выключенными микрофонами, а музыка идет из CD-плеера. Организатор аферы — загадочная фигура под псевдонимом Композитор: он обманывает слушателей, продавая им песни, подозрительно похожие на саундтрек из «Титаника».
Практичная книга от опытного психиатра о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним.
Допустив ошибку, не принимайте необратимые решения хотя бы два дня. Это передышка, за время которой вполне можно понять, какой вывод из ситуации будет правильным.
Отношения — не просто приятный аспект жизни, это и есть сама жизнь. База для всего: работы, семьи, дружбы, здоровья и счастья. Этот курс — о том, как строить отношения с собой и окружающими: любимым человеком, родителями, детьми, друзьями, коллегами и даже незнакомцами. Понимать свои желания и выражать их. Видеть потребности других. Выстраивать границы. Налаживать связи. Получать от общения удовольствие. На этой странице можно скачать памятку «Что делать, если на вас кричат» (и получить скидку на курс).
Мы живем в странном мире. Можем переписываться с человеком из Индонезии, но не знать в лицо соседей. Иметь миллион друзей в соцсетях, но не иметь того, кто обнимет, когда грустно.
Несколько лет назад мы уже составляли подобные рейтинги. Если интересно, загляните в эти подборки: номер один и номер два. Надеемся, найдете для себя что-то подходящее.
Обложка поста: pexels
12 лучших книг по психологии. Подборка от психолога: volume 2
Рейтинги
12 лучших книг по психологии. Подборка от психолога: volume 220 декабря 2018 61 532 просмотра
Алена Лепилина
Прошло 3 года с тех пор, как я составила подборку книг для тех, кто хочет лучше разбираться в себе, узнать, как устроен наш мозг, и получить практичные инструменты из арсенала психологии на каждый день. Пора сделать обзор новинок — за это время в МИФе вышло немало полезных книг.
Встречайте, ТОП-12 книг по психологии — выпуск второй, самый свежий.
Натаниэль Бранден читал свои первые лекции о самооценке и ее влиянии на любовь, работу и борьбу за счастье аж в конце 1950-х. Это подкупило меня: человек всю жизнь изучает одну тему. «Нам надо знать, кто мы есть, и найти опору внутри самих себя» — одна из моих любимых цитат.
Личные границы позволяют устанавливать свои правила. Отделять важное от второстепенного. Позаботиться о себе, чтобы потом заботиться о других. Психотерапевт Дженни Миллер разработала программу по установлению границ в работе, отношениях и семье. В книге много примеров из практики и упражнений с элементами транзакционного анализа.
Одна из моих самых любимых книг. В ней столько доброты и вдохновения! Это запись бесед Далай-ламы XIV и архиепископа Десмонда Туту. Они встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы и найти ответ на вечный вопрос: как найти радость в жизни, когда нас обуревают повседневные невзгоды.
Доктора наук при помощи иллюстраций и необычного сюжета объясняют все, что происходит у нас в голове. Легкие, иногда ироничные, но вместе с тем информативные диалоги героев комикса объяснят даже далекому от науки читателю сложные внутренние процессы. Если вы думали, что комиксы бывают только про супергероев, то нет 🙂
Все слышали про эмоциональный интеллект. Следующая ступенька — эмоциональная гибкость. Когда Сьюзен Дэвид, психолог из Гарварда, опубликовала статью по этой теме, ее скачали 250 000 человек. Эмоциональная гибкость — это способность расслабиться, оставить тревоги и жить более осознанно. Развивать эмоциональную гибкость стоит, чтобы достигать новых высот и расти как личность на протяжении всей жизни.
Истории из психотерапевтической практики Мэг Джей, автора бестселлера «Важные годы». О конкретных негативных жизненных обстоятельствах, с которыми столкнулись ее клиенты и ученики, и том, что они думали и как чувствовали себя в эти непростые времена. Это целое исследование феномена психологической устойчивости. Очень советую.
Как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из этой и следующей части серии.
Есть нечто магическое в ретроспективном взгляде на свою жизнь через месяц, год или десятилетие. Дневник станет летописью вашего развития, побед, надежд, страхов, мечтаний, амбиций, огорчений и успехов. Попробуйте — это стоит того. Под обложкой — 22 практики для самопознания и личного развития.
Почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками. Доктор Брюер изучал эту тему 20 лет, иллюстрирует он свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его лаборатории и других научных заведений.
Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом. Уже с первых страниц — практика и полезные инструменты для улучшения качества жизни. Алекс Корб покажет 8 путей стать счастливее и запустить цепочку позитивных перемен.
Эту книгу никак не могу исключить из списка. Полный курс психологии в одной книге не устареет никогда. Когнитивный диссонанс, гештальт, психология толпы, расстройства личности и теория самонесоответствия — если хотите ориентироваться в этих понятиях, как рыба в воде, обязательно прочтите «Психологию» Клейнмана.
Про новинки мы каждую неделю рассказываем в книжных письмах. Если хотите тоже их получать и пользоваться полезными советами и скидками только для своих — подписывайтесь на рассылку по саморазвитию. С нами уже 500 000 читателей.
Обложка поста: pexels
17 лучших книг великих психологов, которые изменили нашу реальность
Откройте любые газету или журнал, и вы там найдете термины, предложенные Зигмундом Фрейдом. Сублимация, проекция, перенос, защиты, комплексы, неврозы, истерии, стрессы, психологические травмы и кризисы и т.д. – все эти слова прочно вошли в нашу жизнь. И также прочно в нее вошли книги Фрейда и других выдающихся психологов. Предлагаем вам список самых лучших – тех, которые изменили нашу реальность. Сохраните себе, чтобы не потерять!
1. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок. Подробнее об этой популярной во всем мире концепции читайте в обзоре бестселлера Берна «Игры, в которые играют люди», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
2. Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления
Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Обзор его книги вы можете прочитать в Библиотеке КнигиКратко.
3. Альфред Адлер. Понять природу человека
Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной (или индивидуальной) психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое (как учил Фрейд), но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем. И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте. О всеобщем законе развития личности, предложенном Адлером, вы можете прочитать в статье: «Я – Наполеон! При каких условиях чувство неполноценности перерастает в болезнь».
4. Норман Дойдж. Пластичность мозга
Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре, представленном в Библиотеке КнигиКратко.
5. Сьюзан Вайншенк «Законы влияния»
Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики. В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь. Подробнее об этом в обзоре по книге «Законы влияния», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
6. Эрик Эриксон. Детство и общество
Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он (кризис) добавляется в нагрузку в следующий период. О важных возрастных периодах жизни взрослых людей вы можете почитать в статье: «3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание».
7. Роберт Чалдини. Психология убеждения
Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии. Обзор по этой книге представлен в Библиотеке КнигиКратко.
8. Ганс Айзенк. Измерения личности
Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ.
9. Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство
Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит, вы можете прочитать в обзоре по книге Гоулмана «Эмоциональное лидерство», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
10. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Однако интуицию легко спугнуть отсутствием времени для принятия решения, состоянием стресса, а также попыткой описать словами свои мысли и действия. Обзор по бестселлеру Гладуэлла «Озарение» есть в Библиотеке КнигиКратко.
11. Виктор Франкл. Воля к смыслу
Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психолог и психиатр, ученик Альфреда Адлера и основатель логотерапии. Логотерапия (от греческого «Logos» – слово и «terapia» – забота, уход, лечение) — это направление в психотерапии, возникшее на базе тех выводов, которые Франкл сделал, будучи заключенным концлагеря. Это терапия поиска смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать не глубины личности (как считал Фрейд), а ее высоты. Это очень серьезная разница в акценте. До Франкла психологи в основном пытались помочь людям, исследуя глубины их подсознания, а Франкл настаивает на полном раскрытии потенциала человека, на исследовании его высот. Таким образом, акцент он делает, говоря образно, на шпиль здания (высота), а не на его подвал (глубины).
12. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
Зигмунда Фрейда представлять не надо. Скажем только несколько слов о его главных выводах. Основатель психоанализа считал, что ничего не происходит просто так, всегда надо искать причину. А причина психологических проблем кроется в бессознательном. Он придумал новый метод, который вводит в бессознательное, а значит, изучает его – это метод свободных ассоциаций. Фрейд был уверен, что все проживают Эдипов комплекс (для мужчин) или комплекс Электры (для женщин). Становление личности происходит именно в этот период — с 3 до 5 лет. Если вы хотите узнать об этом подробнее, читайте статью: «Эдипов комплекс: главная битва человека, которая определяет всю его жизнь».
13. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Также Анна значительно продвинулась в изучении природы агрессии, но всё-таки самым весомым ее вкладом в психологию было создание детской психологии и детского психоанализа.
14. Нэнси МакВильямс. Психоаналитическая диагностика
Эта книга — Библия современного психоанализа. Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс пишет, что все мы до некоторой степени иррациональны, а значит, про каждого человека необходимо ответить на два основных вопроса: «Насколько псих?» и «В чем конкретно псих?» На первый вопрос позволяют ответить три уровня работы психики (подробности в статье: «3 состояния психики, которые показывают, здоров ли человек или есть патология»), а на второй — типы характера (нарциссический, шизоидный, депрессивный, параноидный, истерический и т.д.), подробно изученные Нэнси МакВильямс и описанные в книге «Психоаналитическая диагностика».
15. Карл Юнг. Архетип и символ
Карл Юнг — второй знаменитый ученик Зигмунда Фрейда (об Альфреде Адлере мы уже рассказывали). Юнг считал, что бессознательное — это не только все самое низшее в человеке, но и самое высшее, например, творчество. Бессознательное мыслит символами. Юнг вводит понятие коллективного бессознательного, с которым человек рождается, оно у всех одинаковое. Когда человек появляется на свет, он уже наполнен древними образами, архетипами. Они переходят из поколения в поколение. Архетипы влияют на все, что происходит с человеком.
16. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
Абрахам Маслоу — всемирно известный психолог, пирамиду потребностей которого знают все. Но Маслоу знаменит не только этим. Он первым описал психически здорового человека. Психиатры, психотерапевты, как правило, имеют дело с психическими отклонениями. Эта область довольно хорошо изучена. А вот психическое здоровье мало кто исследовал. Что значит — быть здоровым человеком? Где грань между патологией и нормой? Подробности в статье: «10 критериев психической нормы: как понять, здоровы ли вы?»
17. Мартин Селигман. Как научиться оптимизму
Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в оптимиста. Обзор книги Селигмана «Как научиться оптимизму» представлен в Библиотеке КнигиКратко.
ТОП 5 — Колесо жизни
Хотите лучше понимать себя и других? Обилие литературы на тему популярной психологии позволяет разобраться в мотивах поступков других людей, научиться строить здоровые отношения и чувствовать себя гармонично. Правда, большой ассортимент так же и повышает риск столкнуться с некачественной, даже вредящей информацией. Мы подобрали ТОП-5 лучших книг по психологии, которые стали мировыми бестселлерами и не перестают помогать миллионам читателей.
Э. БЕРН, «Игры, в которые играют люди»
Об авторе: Эрик Берн – американский психолог и психиатр.
О книге: Жизненные ситуации, объединенные в авторскую систему Берна. Скрытые мотивы людей он называет «играми». Мотивации исходят от трех состояний эго: Взрослый, Родитель, Ребенок (концепцию не стоит путать с концепцией Фрейда о «Я» и «Оно»). Автор описывает причины поведения людей, мотивации их поступков. Книга будет полезна не только тем, кто увлекается психологией и хочет лучше понимать этот мир, но и для повышения своей эффективности во взаимоотношениях: личных и деловых.
Эта книга – авторитетный труд, который опирается на трансакционный анализ в психологии. Прочитав ее, вы сможете более осознанно реагировать на ситуации и научитесь понимать свои чувства, и чувства других людей.
Особенность: Автор учит понимать ситуацию и предоставляет инструменты, которые помогут правильно реагировать и извлекать пользу – так называемые «антиигры». Не лишена иронии и сарказма, заставляет задуматься.
Кому стоит читать: Тем, кто хочет научиться строить эффективные отношения.
Э. ФРОММ, «Иметь или быть?»
Об авторе: Эрих Фромм – выдающийся мыслитель 20 века, немецкий психолог, социолог и философ
О книге: Книга «Иметь или быть» – путь к осознанию главной проблемы человечества – в момент стремительного развития производства человечество предпочло «иметь», забыв о «быть». А ведь именно «быть» – это синоним безграничного счастья и свободы.
Эта книга больше похожа на философские размышления автора, она не дает много практических советов, не призывает к действию. Но она может стать отличным «транквилизатором», если вы начали задыхаться в бесконечной суете житейских хлопот.
Особенность: Эта книга – на границе философии и психологии, она помогает открыть в себе второе дыхание к жизни и обрести истинные ценности.
Кому стоит читать: тем, кто сбился с курса, хочет вновь почувствовать почву под ногами и выбрать для себя новые ценности.
З. ФРЕЙД, «Очерки по психологии сексуальности»
Об авторе: Зигмунд Фрейд – всемирно известный психолог и психиатр, основоположник психоанализа, Нобелевский лауреат по литературе
О книге: Сильная, революционная работа, открывшая миру глаза на природу сексуальности человека. Была сильно раскритикована пуританским обществом в свое время. В сборнике рассматриваются сексуальные отклонения, вопрос детской сексуальности, формирования мировоззрения и мотивации многих поступков людей.
Особенность: Легко читается, доступный язык в отличие от других, более сложных трудов З. Фрейда.
Кому стоит читать: тем, кто хочет понять природу отношений между мужчиной и женщиной, стремиться построить гармоничные отношения.
Р. О’КОННОР, «Психология вредных привычек»
Об авторе: Ричард О’Коннор – американский психотерапевт, специализируется на лечении депрессии и освобождению от вредных привычек
О книге: Стремление все контролировать, лень, тревожность, неумение стоить отношения и перфекционизм – такие же вредные привычки как курение и переедание. Они разрушают нас изнутри и мешают получать радость от результата. Эта книга знакомит нас с природой вредных привычек и учит правильно, осознанно принимать решения, а не жить «на автомате».
Книга опирается на реальные исследования и научные факты. Этот труд – дорожная карта по избавлению от любых вредных привычек, воспитании в себе воли и стремления к лучшей жизни. Она отлично подойдет тем, кто уже отчаялся в борьбе «с собой» на пути к лучшей жизни и готов опустить руки.
Особенность: Легко читается, книга наполнена понятными графиками и практическими упражнениями.
Кому стоит читать: тем, кто находится в постоянной борьбе с собой, но не чувствует результата своих действий.
ДЖО ДИСПЕНЗА, «Сила подсознания»
Об авторе: Джо Диспенза – врач, профессор нейрохимии и нейробиологии.
О книге: «Сила подсознания» – это лучший путеводитель к пониманию себя.
Особенность: Доступно объясняет, как работает наш мозг и в том числе подсознание. Автор предлагает четырехнедельную методику, позволяющую в корне изменить свою жизнь. Эта книга значительно меняет стиль мышления.
Книга полностью опирается на научные методы и не оставляет ощущения недосказанности. Никакой магии и мистике, хотя результат по истине мистический. В книге описана специальная медитация для обращения к глубинам подсознания и развития оптимизма, необходимого для качественной жизни. Медитация также развивает ощущение уверенности, спокойствия, гармонии. Это состояние переносится и на реальную жизнь – вы начнете сами удивляться, как по-другому начали реагировать в тех же ситуациях. Вы научитесь выражать свои мысли и быть интересным для других.
Кому стоит читать: Всем, кто хочет изменить свою жизнь.
Читайте также: Пять лучших книг для саморазвития
Изучайте и самосовершенствуйтесь. Помните, для тех, кто стремится к знаниям, мир – безграничен!
Авторизируйтесь и используйте функцию «Сохранить статью» в личном кабинете, чтобы не потерять подборку.
Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!
Топ-100 книг по психологии: scanerdarkly — LiveJournal
Решил опубликовать здесь список книг, который давно ещё нашёл в каком-то из номеров «Школьного психолога». И вам будет полезно, и у меня не потеряется уж точно теперь. Этот список — уникальный, лучший из всех, что я когда-либо видел. В нём приведены по десять главных книг в десяти отраслях психологии. Книги выбраны ведущими специалистами и являются базой для самообразования и дальнейшего профессионального развития.
Список адресован, прежде всего, профессиональным психологам, но и просто интересующиеся найдут для себя море интересного!
Кстати, если вы психолог и вам не лень — можете посчитать, сколько книг из этого списка прочли. Я насчитал около 50-60.
10 книг по психотерапии и консультированию
Бретт Д. «Жила-была девочка, похожая на тебя». М.: Класс, 1996.
Бьюдженталь Дж. Наука быть живым. М.: Класс, 1998.
Миллс Дж., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей и «внутреннего ребенка». М.: Класс, 1996.
Мэй Р.Э. Любовь и воля. М.: Реффл-Бук, Ваклер, 1997.
Оклендер В. Окна в мир ребенка. М.: Класс, 1997.
Психологическое консультирование и психотерапия. Тт. 1, 2. М.: Московский психотерапевтический журнал, 1998–2000.
Роджерс К.Р. Консультирование и психотерапия. М.: ЭКСМО-Пресс, 1999.
Рудестам К. Групповая психотерапия. СПб.: Питер, 1999.
Эриксон М. Мой голос останется с вами. СПб.: XXI век, 1995.
Ялом И. Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы.М.: Класс, 1997.
Составитель списка — кандидат психологических наук, декан факультета психологического консультирования и психотерапии Московского городского психолого-педагогического института
Федор Ефимович ВАСИЛЮК
10 книг по общей психологии
Выготский Л.С. Мышление и речь. М.: Лабиринт, 1999.
Гальперин П.Я. Введение в психологию. М.: Кн. дом «Университет», 2000.
Дружинин В.Н. Экспериментальная психология. СПб.: Питер, 2000.
Изард К. Психология эмоций. СПб.: Питер, 1999.
Пиаже Ж. Речь и мышление ребенка. М.: Педагогика-Пресс, 1999.
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер Ком, 1998.
Современная психология. М.: ИНФРА-М, 1999.
Солсо Д. Когнитивная психология. М.: Тривола, 1996.
Хекхаузен Х. Мотивация и деятельность. М.: Педагогика,1986.
Шульц Д., Шульц С.Э. История современной психологии. СПб.: Евразия, 1998.
Составитель списка — доктор психологических наук, заместитель директора Института психологии РАН Владимир Николаевич ДРУЖИНИН
10 книг по психодиагностике
Анастази А. Психологическое тестирование. Тт. 1, 2. М.: Педагогика, 1982.
Бурлачук Л.Ф. Психодиагностика личности. Киев: Здоров’я, 1989.
Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике. СПб.: Питер, 1999.
Дружинин В.Н. Психология общих способностей. СПб.: Питер, 1999.
Кабанов М.М., Личко А.Е., Смирнов В.М. Методы психологической диагностики и коррекции в клинике.
Л.: ПНИ им. В.М.Бехтерева, 1983.Клайн П. Справочное руководство по конструированию тестов. Киев: ПАН Лтд, 1994.
Кулагин Б.В. Основы профессиональной психодиагностики. Л.: Медицина, 1984.
Общая психодиагностика. Под ред. Бодалева А.А., Столина В.В. М: МГУ, 1987.
Основы психодиагностики. Под ред. Шмелева А.Г. М., Ростов-на-Дону: Феникс, 1996.
Психологическая диагностика. Под ред. Гуревича К.М., Борисовой Е.М. М.: УРАО, 1997.
Составитель списка — доктор психологических наук, заведующий лабораторией психодиагностики МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Георгиевич ШМЕЛЕВ
10 книг по социальной психологии
Агеев В.С. Межгрупповое взаимодействие. М.: МГУ, 1990.
Андреева Г.М. Социальная психология. М.: Аспект-Пресс,1996.
Атватер И. Я вас слушаю… М.: Экономика,1988.
Емельянов Ю.Н. Активное социально-психологическое обучение. Л.: ЛГУ, 1985.
Крижанская Ю.С., Третьяков В.П. Грамматика общения. М.: Смысл, 1999.
Кричевский Р.Л., Дубовская Е.М. Психология малой группы. М.: МГУ, 1991.
Майерс Д. Социальная психология. СПб.: Питер, 1998.
Мелибруда Е. Я-Ты-Мы. М.: Прогресс, 1986.
Чалдини Р. Психология влияния. СПб.: Питер, 1998.
Шостром Э. Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор. Минск: ТПЦ «Полифакт»,1992.
Составитель списка — кандидат психологических наук, заведующая отделом методики и практики еженедельника «Школьный психолог» Марина Ростиславовна БИТЯНОВА
10 книг по детской и возрастной психологии
Аркин Е.А. Ребенок в дошкольные годы. М.: Просвещение, 1968.
Божович Л.И. Проблемы формирования личности. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 1995.
Выготский Л.С. Детская психология. Избранные психологические труды в 6-ти тт. Т. 4. М.: Педагогика, 1984.
Запорожец А.В. Психическое развитие ребенка. Избранные психологические труды в 2-х тт. Т. 1. М.: Педагогика, 1986.
Корчак Я. Педагогическое наследие. М.: Педагогика, 1990.
Лисина М.И. Общение, личность и психика ребенка. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 1997.
Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст. М.: Мир, 1994.
Славина Л.С. Трудные дети. М.—Воронеж, 1998.
Эльконин Д.Б. Психическое развитие в детских возрастах. М.—Воронеж, 1995.
Эриксон Э. Детство и общество. СПб.: Летний сад, 2000.
Составитель списка — доктор психологических наук, заведующая лабораторией научных основ детской и практической психологии Психологического института РАО Ирина Владимировна ДУБРОВИНА
10 книг по психологии личности
Абраменкова В.В. Социальная психология детства. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 2000.
Асмолов А.Г. Психология личности. М.: МГУ, 1990.
Братусь Б.С. Аномалии личности. М.: Мысль, 1988.
Василюк Ф.Е. Психология переживания. М.: МГУ, 1984.
Выготский Л.С., Лурия А.Р. Этюды по истории поведения. М.: Педагогика-Пресс, 1993.
Кон И.С. Ребенок и общество. М.: Наука, 1988.
Леонтьев Д.А. Очерк психологии личности. М.: Смысл, 1997.
Психология индивидуальных различий. Хрестоматия. Под ред. Гиппенрейтер Ю.Б. и Романова В.Я. М.: ЧеРо, Сфера, 2000.
Психология личности. Тексты. Под ред. Гиппенрейтер Ю.Б. и Пузырея А.А. М.: МГУ, 1982.
Фромм Э. Бегство от свободы. М.: Прогресс, 1989.
Составитель списка — доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Григорьевич АСМОЛОВ
10 книг классиков психологии
Адлер А. Понять природу человека. СПб.: Академический проект, 1997.
Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. Избранные психологические труды в 2-х тт.
Т. 1. М.: Педагогика, 1980.Вертгеймер М. Продуктивное мышление. М.: Прогресс, 1987.
Выготский Л.С. История развития высших психических функций. Избранные психологические труды в 6-ти тт. Т. 3. М.: Педагогика, 1984.
Джемс У. Психология. М.: Педагогика, 1991.
Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М.: МГУ, 1981.
Маслоу А. Мотивация и личность. СПб.: Евразия, 1999.
Франкл В. Человек в поисках смысла. М.: Прогресс, 1990.
Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Наука, 1989.
Фромм Э. Иметь или быть? М.: Прогресс, 1990.
Составитель списка — заведующий отделом теории и истории еженедельника «Школьный психолог» Сергей Сергеевич СТЕПАНОВ
10 книг по педагогической психологии
Адлер А. Воспитание детей. Ростов-на-Дону: Бенин, 1998.
Зимняя И.А. Педагогическая психология. М.: Логос, 1999.
Мюнстерберг Г. Психология и учитель. М.: Совершенство, 1997.
Практическая психология образования. Под ред. Дубровиной И.В. М.: Сфера, 2000.
Психология развивающейся личности. Под ред. Петровского А.В. М.: Просвещение, 1987.
Раттер М. Помощь трудным детям. М.: Апрель-Пресс, Эксмо-Пресс, 1999.
Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. СПб.: Питер, 1999.
Стоунс Э. Психопедагогика. М.: Педагогика, 1984.
Талызина Н.Ф. Педагогическая психология. М.: Академия, 1999.
Фельдштейн Д.И. Психология взросления. М.: МПСИ, Флинта, 1999.
Составитель списка — доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии и педагогики личностного развития Санкт-Петербургского государственного университета
Артур Александрович РЕАН
10 книг по специальной психологии
Астапов В.М. Введение в дефектологию с основами нейро- и патопсихологии. М.: Междунар. пед. акад., 1994.
Власенко И.Т. Особенности словесного мышления взрослых и детей с нарушениями речи. М.: Педагогика, 1990.
Выготский Л.С. Проблемы дефектологии. М.: Просвещение, 1995.
Забрамная С.Д. Психолого-педагогическая диагностика умственного развития детей. М.: Просвещение, Владос, 1995.
Лебединский В.В. и др. Эмоциональные нарушения в детском возрасте и их коррекция. М.: МГУ, 1990.
Литвак А.Г. Психология слепых и слабовидящих. СПб.: РГПУ, 1998.
Лубовский В.И. Психологические проблемы диагностики аномального развития детей. М.: Педагогика, 1989.
Обучение и воспитание детей «группы риска». Хрестоматия. Под ред. Астапова В.М., Микадзе Ю.В. М.: Ин-т практической психологии, 1996.
Пожар Л. Психология аномальных детей и подростков — патопсихология. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 1996.
Развитие способностей у глухих детей в процессе обучения. Под ред. Розановой Т.В. М.: Педагогика, 1991.
Составитель списка — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой специальной психологии Московского городского педагогического университета Людмила Вениаминовна КУЗНЕЦОВА
10 книг, не вошедших в предыдущие списки
Байярд Р.Т., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток. М.: Семья и школа, 1995.
Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Минск: Попурри, 1998.
Битянова М.Р. Организация психологической работы в школе. М.: Совершенство, 1998.
Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком… Как? М.: ЧеРо, 1998.
Зимбардо Ф. Социальное влияние. СПб.: Питер, 2000.
Крайг Г. Психология развития. СПб.: Питер, 2000.
Майссен П.Х. и др. Развитие личности ребенка. М.: Прогресс, 1987.
Фрейд А. Теория и практика детского психоанализа. М.: Апрель-Пресс, 1999.
Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб.: Питер, 2000.
Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. М.: Класс, 1999.
Составитель списка — редакция «Школьного психолога»
| 1 | Номер — пользователем 4,06 средний рейтинг — 711992 оценки |
Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 2 | Ферма животных — пользователем 3,95 средняя оценка — 2727014 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 3 | Убить пересмешника — пользователем 4.28 средняя оценка — 4 481 248 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 4 | Ночное дитя — пользователем 3,79 средняя оценка — 3774 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 5 | Колпак — пользователем 4,01 средняя оценка — 588739 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 6 | Любопытный случай с собакой в ночное время — пользователем 3.88 средняя оценка — 1,187,359 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 7 | О мышах и людях — пользователем 3,88 средняя оценка — 1 935 552 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 8 | 1984 — пользователем 4,18 средняя оценка — 3,122,257 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 9 | Ловец во ржи — пользователем 3.81 средний рейтинг — 2726371 оценка | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 10 | Преступление и наказание — пользователем 4,22 средняя оценка — 623 531 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 11 | Конец чудес — пользователем 3,92 средняя оценка — 170 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 12 | это довольно смешная история — пользователем 4.12 средняя оценка — 210 262 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 13 | Ушедшая девушка — пользователем 4,07 средняя оценка — 2319011 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 14 | Милые кости — пользователем 3,82 средняя оценка — 2,008,907 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 15 | Девушка, которую прервали — пользователем 3.90 средний рейтинг — 180,106 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 16 | Дом из листьев — пользователем 4,06 средняя оценка — 129 631 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 17 | Автостопом по Галактике (Автостопом по Галактике, №1) — пользователем 4,22 средняя оценка — 1428619 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 18 | Отпуск — пользователем 4,02 средняя оценка — 88 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 19 | Острые предметы — пользователем 3.98 средняя оценка — 673795 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 20 | Больше к жизни — пользователем 4,85 средняя оценка — 48 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 21 | Цветы для Алджернона — пользователем 4,14 средний рейтинг — 476518 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Братья Карамазовы — пользователем 4.32 средний рейтинг — 242 000 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 23 | Говорить — пользователем 4,02 средняя оценка — 483838 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 24 | Дочь хранителя памяти — пользователем 3,67 средний рейтинг — 559 422 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 25 | Великий Гэтсби — пользователем 3.92 средняя оценка — 3,760,442 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 26 | Пролетая над гнездом кукушки — пользователем 4,19 средний рейтинг — 628 820 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 27 | Где кончается тротуар — пользователем |
известных психологических романов | Список лучших психологических романов
01
Первая публикация: 1977
Жанры (книги): спекулятивная фантастика, римский ключ, антиутопия, психологический роман, художественная литература
Язык оригинала: английский язык
A Scanner Darkly — научно-фантастический роман американского писателя Филиппа, удостоенный награды BSFA 1977 года … подробнееПодробнее A Scanner Darkly
№ 85 из 179 Величайших научно-фантастических романов всех времен № 23 из 65 Величайших антиутопических романов
2
Первая публикация: 1989
Жанры (книги): Психологический роман
Язык оригинала: английский
Ужасно большое приключение — роман, написанный Берил Бейнбридж.Он был включен в шорт-лист для … подробнее3
Первая публикация: 28 ноября 2006 г.
Жанры (книги): теоретическая фантастика, психологический роман, художественная литература
Язык оригинала: английский язык
Brother Odd — это роман Дина Кунца, опубликованный в 2006 году. Роман является третьей книгой в … подробнее4
Первая публикация: 1605
Темы: Музыка, 16 век, Литература, Литература, Классика
Жанры (книга): роман Пикареска, сатира, фарс, пародия
Язык оригинала: старый испанский язык, испанский язык
Дон Кихот, полностью озаглавленный «Гениальный джентльмен Дон Кихот из Ла-Манчи», является испанским романом… большеПодробнее Дон Кихот
# 67 из 1233 Лучшие романы, которые когда-либо были написаны # 130 из 331 Лучшие книги всех времен, которые необходимо прочитать
5
Первая публикация: 1989
Жанры (книга): Психологический роман, Исторический роман
Февральские тени — исторический роман 1984 года австрийской писательницы Элизабет, удостоенной наград … подробнее6
Первая публикация: 1892
Жанры (книга): Психологический роман
Язык оригинала: английский
Дурак Бога: История Купстада — это англоязычный роман голландского писателя Маартена… подробнее7
Предметы: Литература, Образование, Литература, Молодежь, Классика
Жанры (Книги): Детская литература, Художественная литература
До свидания, мистер Чипс — это новелла о жизни школьного учителя. , Мистер Чиппинг, автор … подробнее8
Жанры (книги): Психологический роман, приключенческий фильм, приключенческий фильм
Язык оригинала: английский язык
Джамая: Приключения на пути возвращения первый роман в трилогии «Путь возвращения»… больше9
Первая публикация: 1895
Жанры (книги): Натурализм, Психологический роман
Язык оригинала: французский
Роман Эмиля Золя «Марсельские мистерии» появился в сериале Le … больше10
Первая публикация: 2004
Жанры (книга): Психологический роман, саспенс
Оригинальный язык: английский язык
Life Expectancy — роман автора жанра саспенс / ужасов Дина Р.Кунц. В центре сюжета пять … подробнее11
Первая публикация: 1856-09-08
Жанры (Книга): Психологический роман
Лилии в декабре — единственный роман и дебютное произведение литературы 19 века. автор и … подробнее12
Предметы: Музыка, Популярная литература, Монарх, Литература, Образование
Жанры (Книги): Детская литература, Психологический роман, Художественная литература, Научная фантастика
Язык оригинала: Английский Язык
«Лорд Джим» — роман Джозефа Конрада, первоначально опубликованный в виде сериала в журнале Blackwood’s Magazine… больше13
Первая публикация: 1992
Темы: администрация Форда, Соединенные Штаты Америки, 20 век
Жанры (книги): Психологический роман, художественная литература, роман
Язык оригинала: английский язык
Воспоминания об администрации Форда — это роман Джона Апдайка 1992 года, опубликованный Knopf.14
Первая публикация: 1980
Жанры (книга): Психологический роман
Язык оригинала: английский язык
«Соседи» — это роман американского писателя Томаса Бергера 1980 года.Это сатира манер и … подробнее15
Первая публикация: 1976-07
Темы: Иллинойс, Смерть
Жанры (книги): Детская литература, Психологический роман, Художественная литература
Оригинал Язык: Английский Язык
Обычные люди — первый роман Джудит Гест. Опубликованный в 1976 году, он рассказывает историю года … подробнее16
Первая публикация: 2009
Жанры (книга): Психологический роман, саспенс
Язык оригинала: английский язык
Relentless is a Триллер 2009 года от автора бестселлеров The New York Times Дина… больше17
Первая публикация: 1961
Предметы: Исследование космоса, Первый контакт
Жанры (книги): Спекулятивная фантастика, Психологический роман, Роман, Научная фантастика
Язык оригинала: Польский язык
«Солярис» — это польский научно-фантастический роман Станислава Лема 1961 года. Книга … подробнееПодробнее Solaris
# 133 из 171 35+ книг, о том, что все лгут, о том, что они прочитали, говорят # 23 из 65 Лучшие научно-фантастические романы о космосе
18
Майкл Фрейн, Теа фон ХарбоуПервая публикация: 01.04.2002
Темы: Литературный, Лондон, Англия, Великобритания
Жанры (книги): Спекулятивная фантастика, Саспенс, Психологический роман, Художественная литература, Роман
Язык оригинала: английский Language
Spies — психологический роман английского писателя и драматурга Майкла Фрейна.В настоящее время … подробнее19
Первая публикация: 2006-06
Темы: Литература, Терроризм
Жанры (книги): Военный роман, Психологический роман, Художественная литература
Язык оригинала: английский язык
Террорист — 22-й роман, написанный Джоном Апдайком.20
Первая публикация: 1996
Темы: Женщины, Греция
Жанры (книги): Спекулятивная фантастика, Психологический роман, Исторический роман
Язык оригинала: английский язык
Двойной язык — роман автора Уильям Голдинг.Черновик был найден после его смерти … подробнее21
Первая публикация: 1957
Жанры (книги): Психологический роман, художественная литература, роман
Язык оригинала: английский язык
The Feast of «Луперкаль» — это роман канадского писателя Брайана Мура из Северной Ирландии. Это был первый … подробнеебольших идей, просто объясненных Кэтрин Коллин
Да, в свободное время я с удовольствием читаю учебники. Мои знания психологии ограничены тем, что я изучал в средней школе и социологии 101 в университете. Эта книга действительно помогла новичку в области психологии, такого как я, углубить мое понимание этой дисциплины. Я думаю, что эта книга, вероятно, лучше всего подходит для старшеклассников или студентов первого курса университета, поскольку она предоставляет базовую справочную информацию по различным психологическим концепциям.Конечно, я узнал многих психологов и концепций, которые были
Да, мне нравится читать учебники в свободное время.Мои знания психологии ограничены тем, что я изучал в средней школе и социологии 101 в университете. Эта книга действительно помогла новичку в области психологии, такого как я, углубить мое понимание этой дисциплины. Я думаю, что эта книга, вероятно, лучше всего подходит для старшеклассников или студентов первого курса университета, поскольку она предоставляет базовую справочную информацию по различным психологическим концепциям.Конечно, я узнал многих из представленных психологов и концепций. Они охватили все, от Фрейда до Павлова и Зимбардо.Но вот некоторые вещи, которые я находил интересными в каждой главе, которые я не помню, чтобы изучать в школе.
Философские корни
В этой главе мы узнаем о самых первых психологах и некоторых (странных) вещах, во что они верили. Например, Вильгельм Вундт считал, что у каждого живого существа есть сознание, даже у одноклеточных организмов ( способность амебы есть пищу означает, что у нее есть некоторая форма сознания).
Бихевиоризм
Самыми известными бихевиористами, очевидно, были Иван Павлов и Б.Ф. Скиннер. Но что меня увлекло, так это исследование Джозефа Вольпа, которое показывает, что вы можете «отучиться» от страха, расслабившись и столкнувшись со своими страхами лицом к лицу.
Психотерапия
Помимо того, что я узнал больше о Зигмунде Фрейде и Карле Юнге, я узнал о Фрице Перлсе, который разработал очень дзен-гештальт-молитву с принципами, по которым я хотел бы жить.
«Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. Я в этом мире не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, и вы не в этом мире, чтобы соответствовать моим.Ты — это ты, а я — это я, и если мы случайно найдем друг друга, это прекрасно. Если нет, то ничего не поделаешь ».
К другому спектру любви и уважения к себе относится понятие Дональда Винникотта о« здоровой ненависти », в котором он утверждает, что для родителей естественно и вполне уместно ненавидеть своих детей в здоровый образ жизни, признавая и терпя ненависть (не действуя, конечно).
«Люди и вещи нас не огорчают. Скорее, мы расстраиваемся, полагая, что они могут нас расстроить »- Альберт Эллис
Когнитивная психология
Вероятно, это была моя любимая глава, поскольку она фокусируется на увлекательной теме того, как работает мозг (особенно с точки зрения памяти — как мы помнить вещи и почему наши воспоминания ненадежны).Например, Блюма Зейгарник обнаруживает, что человеческий разум запоминает детали прерванной задачи лучше, чем выполненной. Кроме того, Гордон Х. Бауэр понял, что мы храним воспоминания о событиях и эмоциях вместе (когда мы счастливы, мы вспоминаем счастливые вещи, а когда нам грустно, мы вспоминаем грустные воспоминания). Исследование Дэниела Шактера и Элизабет Лофтус показывает, что наши воспоминания ненадежны — то, во что мы верим, не обязательно является правдой. Между тем, Леон Фестингер понимает, что людей с непоколебимыми убеждениями сложно изменить — они найдут способы создать новые доказательства, соответствующие их убеждениям (я уверен, что все мы знаем таких упрямых людей).
Социальная психология
Среди известных социальных психологов Стэнли Милгрэм и Филип Зимбардо, но слышали ли вы о Роберте Зайонце? Эксперименты Роберта Зайонца показали, что «чем больше вы это видите, тем больше вам это нравится». Это означает, что нам обычно нравятся вещи, с которыми мы знакомы или с которыми часто сталкиваемся. Например, вам может не нравиться дизайн плаката в вашем классе, но чем больше вы его видите, тем больше он начинает вам нравиться. Это вызывает изменение отношения на подсознательном уровне — вы можете начать любить вещи, которые вам не нравились, даже не осознавая этого! (Полагаю, именно поэтому реклама является таким важным аспектом маркетинга)
Психология развития
Это также была увлекательная глава о развитии мозга от детства до взрослой жизни и о том, как психологи произвели революцию в учебных программах по всему миру. на основе своих открытий о том, как дети обрабатывают информацию.
Что мне показалось наиболее интересным в этой главе, так это раздел «Кто учит ребенка ненавидеть и бояться представителя другой расы?» Здесь Кеннет Кларк сделал очень важные открытия о том, как общество учит детей формировать предубеждения в раннем возрасте.
Психология различия
То, что мне показалось совершенно интересным для чтения в этом разделе, был эксперимент Дэвида Розенхана, который привел к открытию, что психиатрические больницы в 1970-х годах не могли отличить здравомыслящего от сумасшедшего.