Каким в норме должен быть рост и вес ребенка по годам узнайте из таблиц роста и веса детей и подростков от рождения до 17 лет по данным ВОЗ.

Рост и вес ребенка на каждом этапе жизни – очень важные показатели. Не зря младенцы каждый месяц должны проходить процедуру измерения роста и веса. Отклонения в любую сторону связаны с какими-то проблемами со здоровьем и развитием определенных заболеваний.

Чтобы заподозрить неладное и вовремя обратиться к специалистам для консультации о физическом развитии и состоянии здоровья ребенка, важно знать параметры роста и веса ребенка по годам. Всемирная Организация Здоровья (ВОЗ) разработала и опубликовала нормы развития ребенка, которые основываются на опыте многолетних исследований в этой области. Конечно же все дети развиваются индивидуально, и в табице приведены цифры для примерной ориентации в показателях норм веса и роста, если же показатели из таблиц резко отличаются в одну или другую сторону от показаний роста и веса у вашего ребенка — это повод обратиться к врачам.

Таблица показателей роста и веса для девочек от рождения до 1 года по данным ВОЗ

Таблица показателей роста и веса для мальчиков от рождения до 1 года по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для девочек от 1 года до 10 лет по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для мальчиков от 1 года до 10 лет года по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для девочек и девушек с 11 до 17 лет по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для мальчиков и юношей с 11 до 17 лет по данным ВОЗ

Вам будет интересно узнать, какие осложнения могут быть после болезней у непривитых детей

Фото к статье: открытые источники, istockphoto.com

Вес и рост детей первого года жизни (в таблице).

При рождении вес ребенка колеблется примерно от 2600 до 4200 г. Средний рост младенца составляет 45 — 55 см. При этом мальчики обычно несколько крупнее девочек. Такая разница в росте и весе в большинстве случаев обусловлена условиями жизни и наследственностью в зависимости от комплектации самих родителей.

К 5-6 месяцам вес ребенка удваивается, а к году утраивается. Всего за год малыш подрастает на 20 — 25 см. Чтобы обеспечить усиленный рост и развитие, ребенку нужно и соответственно питаться. Но следует понимать, что в первые месяцы желудочно-кишечный тракт малыша развит не в полной мере и при малейшем сбое в кормлении могут возникнуть проблемы с пищеварением. Грудной ребенок с трудом переносит голод, поэтому старайтесь кормить его по требованию.

Темпы роста и прибавки веса каждого ребенка сугубо индивидуальны. Поэтому в данной таблице приведены примерные (среднестатистические) данные развития детей до года. Важно только, чтобы вес ребенка соответствовал его росту.

Вес

Рождение — 2,400 г – 4,400 г (прибавка? + 600 г)

1 месяц – 3,200 г – 5,800 г (+ 800 г)

2 месяц – 3,900 г – 7,100 г (+ 800 г)

3 месяц – 4,500 г – 8,000 г (+ 750 г)

4 месяц – 5,000 г – 8,700 г (+ 700 г)

5 месяц – 5,400 г – 9,300 г (+ 650 г)

6 месяц – 5,700 г – 9,800 г (+ 600 г)

7 месяц – 6,000 г – 10,300 г (+ 550 г)

8 месяц – 6,300 г – 10,700 г (+ 500 г)

9 месяц – 6,500 г – 11,000 г (+ 450 г)

10 месяц – 6,700 г – 11,400 г (+ 400 г)

11 месяц – 6,900 г – 11,700 г (+ 350 г)

12 месяц – 7,000 г – 12,000 г

Рост

Рождение – 45,4 см – 53,7 см (прибавка? + 3 см)

1 месяц – 49,8 см – 58,6 см (+ 3 см)

2 месяц – 53,0 см – 62,4 см (+ 2,5 см)

3 месяц – 55,6 см – 65,5 см (+ 2,5 см)

4 месяц – 57,8 см – 68,0 см (+ 2 см)

5 месяц – 59,6 см – 70,1 см (+ 2 см)

6 месяц – 61,2 см – 71,9 см (+ 2 см)

7 месяц – 62,7 см – 73,5 см (+ 2 см)

8 месяц – 64,0 см – 75,0 см (+ 1,5 см)

9 месяц – 65,3 см – 76,5 см (+ 1,5 см)

10 месяц – 66,5 см – 77,9 см (+ 1,5 см)

11 месяц – 67,7 см – 79,2 см (+ 1,5 см)

12 месяц – 68,9 см – 80,5 см

Нормы составлены основываясь на данных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Как читать график роста ребенка и находить процентили

Диаграммы роста — это инструмент для отслеживания физического роста и развития ребенка. Они помогают педиатру убедиться, что ребенок набирает сантиметры, прибавляет в весе и увеличивает размер головы (показатель здорового развития мозга) со скоростью, типичной для его возраста.

Построив график роста, веса и окружности головы ребенка с течением времени, эти измерения также позволяют врачам и родителям увидеть, набирает ли ребенок вес быстрее, чем они прибавляют сантиметры, или наоборот — признаки того, что они, возможно, на правильном пути. набирает лишний вес или ест не так много, как следовало бы.

Важно не фактическое число процентилей. Педиатр отслеживает, как рост вашего ребенка меняется с течением времени. Следуют ли они своей кривой, указывая на здоровый рост? Или есть изменение в их структуре роста, что может быть признаком проблемы?

Понимание процентилей

Когда врач вашего ребенка измеряет рост, вес и окружность головы, он не только сообщает вам результаты в дюймах и фунтах, но также выражает процентили вашего ребенка для каждого измерения.Процентиль означает, что ваш ребенок превышает процент детей своего возраста для этого измерения.

• Если ваш ребенок находится в 75-м процентиле по росту, он выше 75% других детей ее возраста.
• Если они находятся в 25-м процентиле по весу, их вес превышает 25% детей их возраста.

Однако диаграммы веса не отражают эпидемию ожирения. Около одной трети детей сейчас имеют избыточный вес, а это означает, что более 5% детей превышает 95-й процентиль веса.Кривые роста не корректировались, поскольку предполагаемая цель графиков роста — определить типичный здоровый рост.

Что означают процентили?

Важно понимать, что диаграммы роста лучше всего использовать для отслеживания темпов роста вашего ребенка с течением времени. Построить график веса и роста вашего ребенка в разном возрасте и посмотреть, следуют ли они последовательной кривой роста, важнее, чем их процентили в любой момент времени.

Даже если ваш ребенок находится на пятом процентиле по весу (это означает, что 95% детей их возраста весят больше, чем они сами), если они всегда были на пятом процентиле, они, вероятно, нормально растут.Это было бы тревожно и могло означать, что у них была проблема с их ростом, если бы они раньше находились на 50-м или 75-м процентилях, а теперь упали до пятого процентиля.

Дети в возрасте от 6 до 18 месяцев обычно могут двигаться вверх или вниз по своим процентилям, но дети более старшего возраста должны достаточно внимательно следить за своей кривой роста.

Самостоятельное определение роста вашего ребенка

Если вы хотите следить за тем, как растет ваш малыш между визитами к врачу, вы можете найти в Интернете графики роста, которые помогут вам в этом.

Первый шаг — найти правильную диаграмму. Если ваш ребенок здоров и обычно развивается, у вас есть несколько вариантов в зависимости от его возраста. Для младенцев или детей ясельного возраста (до 2 лет) используйте диаграммы роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые отражают международный стандарт, разработанный в 2006 году.

Если вашему ребенку 2 года и старше, посмотрите диаграммы роста, разработанные Национальным центром статистики здравоохранения. Они были обновлены и отредактированы U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2000 г.

Обратите внимание, что существуют также графики роста недоношенных детей и детей, рожденных с определенными заболеваниями, такими как синдром Дауна, синдром Прадера-Вилли, ахондроплазия, синдром Марфана и другие. Magic Foundation предлагает специализированные графики роста для детей с синдромом Нунана, синдромом Тернера, синдромом Рассела-Сильвера и другими заболеваниями.

Чтение графиков

Допустим, у вас есть двухлетний мальчик, который весит 30 фунтов.Чтобы узнать, каковы его процентили, начните с использования диаграммы роста CDC для мальчиков от рождения до 36 месяцев. На этой диаграмме, как и на всех других, возраст указан вверху и внизу сетки, а длина и вес — слева и справа. Кривые на диаграмме показывают процентили длины тела к возрасту и массы тела к возрасту.

• Шаг A : Найдите возраст ребенка внизу таблицы и проведите вертикальную линию на диаграмме роста (сверху вниз). В этом примере вы проведете линию через 24 месяца (2 года).
• Шаг B : Теперь найдите вес ребенка в правой части таблицы, в данном примере 30 фунтов, и проведите горизонтальную линию (слева направо).
• Шаг C : Найдите место, где эти две линии пересекаются или пересекаются друг с другом.
• Шаг D : Найдите кривую, ближайшую к этому месту, и проследите по ней вправо, пока не найдете число, соответствующее процентилю вашего ребенка.

В этом примере вы можете видеть, что двухлетний мальчик весом 30 фунтов находится на 75-м процентиле для своего веса, а это означает, что в популяции детей, растущих оптимально, он весит более 75% мальчиков его возраста.

Определить процентиль ребенка немного сложнее, если кривая на самом деле не проходит через точку, где возраст и вес сходятся. Например, если мальчик в этом примере весил 31 фунт, вы должны использовать все те же шаги, но также должны представить кривую, которая находится где-то между 75-м и 90-м процентилями, полагая, что он находится примерно на 80-85 процентилях.

Вы можете использовать те же шаги, чтобы построить график роста и индекса массы тела вашего ребенка (для детей от 2 лет и старше).

Как определить подходящий вес и рост для ребенка к его возрасту

Один из наиболее частых вопросов, которые задают себе родители, — это «Сколько должен мой ребенок мерять и весить?». Этот вопрос кажется простым, но на самом деле на него не всегда легко ответить.

Существует мера, называемая «Кривая роста». Это измерение используется для сравнения веса, роста и размера одних конечностей ребенка с другими его возрастами.Не все дети растут и развиваются одинаково. В период полового созревания гормоны могут вызывать множество изменений в организме. Например, у мальчиков размер яичек увеличивается, а у девочек — грудь.

Средний подросток может вырасти до 10 дюймов в период полового созревания, прежде чем достигнет взрослого роста. Некоторые дети начинают свое развитие с восьмилетнего возраста, в то время как другие могут начать испытывать его с 14 лет. Эти изменения продолжаются в течение нескольких лет, и может случиться так, что двое детей одного возраста и одного пола значительно различаются по своему возрасту. масса тела.

Чтобы действительно понять, каким должен быть средний рост и вес ребенка в соответствии с его возрастом, очень важно знать, каков его индекс массы тела или ИМТ.

Что такое индекс массы тела?

Индекс массы тела (или ИМТ) — это число, которое рассчитывается на основе веса и роста человека. Это формула, используемая для расчета количества жира в организме человека.

Размер тела и скорость роста мальчиков и девочек различаются.По этой причине необходимо использовать разные таблицы ИМТ для каждого пола. Каждая таблица ИМТ разделена на статистические показатели, используемые для сравнения данных детей одного возраста и одного пола.

У детей ИМТ используется для определения:

• ожирение
• перевес
• здоровый вес
• или малый вес

Используя ИМТ в качестве инструмента скрининга, можно определить потенциальные проблемы с весом у детей, которые также могут привести к проблемам со здоровьем.

Кривая роста была построена на основе информации, полученной путем измерения и взвешивания многих детей. Цифры в таблице, полученные на основе ИМТ и кривой роста, представляют собой те числа, которые определяют средний «нормальный» вес и рост для каждого возраста и пола.

Эти измерения сравниваются со стандартным диапазоном для детей того же пола и возраста и используются по мере роста вашего ребенка, чтобы узнать, какой средний рост и вес вашего ребенка должны быть для его возраста.

Если педиатр вашего ребенка беспокоится о весе, росте или ИМТ вашего ребенка, он, скорее всего, задаст вам вопросы об их здоровье, уровне физической активности, привычках в еде и питании, а также об их семейном медицинском анамнезе.Таким образом, врач может проанализировать всю информацию, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка проблемы с весом или проблемами роста.

Нормальный рост и вес для детей школьного возраста

Хотя все дети растут с разной скоростью, есть несколько стандартных диапазонов нормального роста и веса, которые следует учитывать.

Кредит изображения: helenaak / iStock / GettyImages

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 18,5 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет имеют ожирение.Ожирение подвергает вашего ребенка повышенному риску проблем со здоровьем в дальнейшей жизни, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.

Учитывая, что дети растут по-разному, родителям может быть трудно определить, просто посмотрев на своего ребенка школьного возраста, нормального ли он роста и веса. Обратите внимание на это краткое руководство по нормальному росту и весу для детей всех возрастов.

Подробнее: Каков средний рост и вес взрослого мужчины?

Дети от 5 до 6 лет

Диапазон «нормального» роста и веса у детей школьного возраста довольно широк.Эти измерения организованы в виде процентилей на диаграммах возраста и веса CDC. Вы можете определить рост, вес и ИМТ вашего ребенка, а также процентиль, ниже которого он находится.

По данным CDC, в возрасте 5 лет средний ребенок ростом около 43 дюймов и весит около 43 фунтов. Однако дети в этом возрасте могут отличаться по росту на целых 5 дюймов. Стандартный рост 5-летнего мальчика или девочки составляет от 39 до 48 дюймов, а нормальный вес — от 34 до 50 фунтов.

Дети вырастают примерно на 2 дюйма в год, возможно, немного больше в возрасте от 6 до 8 лет.В этом возрасте нормой является прибавка в весе примерно на 6,5 фунтов в год. К 6 годам нормальный диапазон роста ребенка составляет от 42 до 51 дюйма. Здоровый вес для 6-летнего ребенка составляет от 36 до 60 фунтов.

Даже если ваш ребенок находится в пределах нормы как по весу, так и по росту, он может быть слишком тяжелым или слишком легким для своего роста. Хотя измерения индекса массы тела (ИМТ) не учитывают состав тела, их можно использовать в качестве руководства для определения некоторых факторов здоровья вашего ребенка.

Согласно CDC, здоровым считается любой процент от 5-го до 85-го процентиля в диаграммах индекса массы тела к возрасту. Измерения выше 85-го процентиля обычно считаются избыточным весом, а измерения ниже 5-го — недостаточным. Нормальный диапазон ИМТ для 5-6-летнего мальчика или девочки составляет от 14 до 17 лет.

Дети от 7 до 9 лет

По данным CDC, в возрасте 7 лет и мальчики, и девочки составляют от 45 до 54 дюймов.К 9 годам средний рост составляет от 48 до 59 дюймов.

Как и дети младшего возраста, девочки в этой возрастной группе обычно имеют более широкий диапазон веса, чем мальчики. В 7 лет мальчик обычно весит от 40 до 72 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 39 до 74 фунтов. К 9 годам типичный вес мальчиков составляет от 49 до 95 фунтов, в то время как девочки обычно весят от 48 до 98 фунтов.

У 7-летней девочки ИМТ может быть немного ниже, чем у мальчика того же возраста.Стандартные измерения ИМТ для этого возраста составляют от 13 до 18 лет для девочек и от 14 до 18 лет для мальчиков. Стандартный ИМТ в 9 лет такой же.

Дети от 10 до 12 лет

В то время как мальчики и девочки примерно одинакового роста в возрасте 10 лет (от 50 до 61 дюйма), они немного различаются к 12 годам: мальчики обычно составляют от 54 до 67 дюймов, а девочки — от 55 до 66 дюймов. CDC.

Поскольку многие дети вступают в половую зрелость в этом возрасте, девочки, как правило, немного тяжелее мальчиков.В то время как 10-летний мальчик обычно весит от 53 до 109 фунтов, девочки того же возраста часто весят от 53 до 113 фунтов.

Рекомендуемый диапазон для ИМТ учитывает эти различия в весе. У 10-летнего мальчика ИМТ часто составляет от 14 до 20, тогда как у девочки того же возраста ожидается от 14 до 21. Эти рекомендуемые интервалы немного увеличиваются для 12-летних, с мальчиками в диапазоне от 15 до 21. 22 года и девочки от 15 до 23 лет.

Подробнее: Средний рост и вес по возрасту

С началом полового созревания некоторые дети развиваются быстрее, чем другие.По данным Американской академии педиатрии, два мальчика или девочки одного возраста могут начать половое созревание в разное время, но все же оставаться в пределах «нормального» роста.

Во время полового созревания мышцы и кости вашего ребенка будут расти, как и жир в его теле. Как правило, у девочек увеличивается процент жировых отложений, тогда как у мальчиков, как правило, набирается больше мышц. Согласно Американской академии педиатрии, регулярные упражнения необходимы для правильного роста и развития. Наполните ланч-бокс вашего ребенка большим количеством продуктов, богатых питательными веществами, и поощряйте регулярные физические упражнения.

Учитывая, что подростки переживают период полового созревания с разной скоростью, рост, вес и ИМТ могут довольно сильно отличаться от ребенка к ребенку в течение этих лет. Если вы думаете, что ваш ребенок может быть нездоровым, проконсультируйтесь с его или ее педиатром.

Связь между весом, ростом и окружностью головы пересмотрена

Мы повторно проанализировали большой набор данных о 7 444 мальчиках и 7 375 девочек в возрасте от 0 до 7 лет в 12 возрастных группах (0–0,25–0,5–0,75–1,0–1,5–2). –3–4–5–6–7 лет; расчет возраста по центру), измеренный в Восточной Германии в период с 1986 по 1990 год, с измерениями длины тела или после двухлетнего возраста рост (BH), рост в положении сидя (SH), ноги длина (LL, рассчитанная как разность BH – SH), биакромиальная ширина плеча, ширина грудного отдела, глубина грудного отдела, окружность грудного отдела, масса тела (масса) и идеализированный объем головы (HV, рассчитанный как эллипсоид, определяемый длиной головы (HL), ширина головы (HB) и разница между BH и высотой трагинии, TH).Был выбран идеальный объем головы, поскольку считалось, что этот параметр лучше отражает рост мозга, чем окружность головы, или один из трех одномерных параметров — длина головы, ширина головы и высота травмы, которые все нагружают один и тот же компонент (данные не показаны). . Кроме того, мы определили процент жира в организме (BF, рассчитанный по двум кожным складкам (SF: трицепс, подлопаточный)). Поскольку общий жир тела дифференцируется между полами и корректирует ожирение, он лучше отражает компонент питания конкретного человека, чем просто две кожные складки.Кроме того, была определена вертикаль кожной складки бедра. Все измерения были собраны в стандартных условиях (6).

ИМТ, процентное содержание жира в организме (% BF) и HV рассчитывались по следующим формулам:

(1) ИМТ = вес (кг) / рост ² (м ² )

(2 ) † ΣSF = SF трицепс + SF подлопаточный

(3) †% BF (девушки _{ΣSF> 35 мм} ) = 0,546 (ΣSF) + 9,7

(4) †% BF (девушки _{Σ SF <35 мм} ) = 1,33 (ΣSF) — 0.013 (ΣSF) ² −2,5

(5) †% BF (мальчики _{Σ SF> 35 мм} ) = 0,783 (ΣSF) + 1,6

(6) †% BF (мальчики _{Σ SF <35 мм} ) = 1,21 (ΣSF) — 0,008 (ΣSF) ² −1,7

(7) ‡ HV = 4/3 · π · HL · HB · (BH − TH)

(† после (7))

(‡ Существуют различные методы оценки объема черепа (8), но поскольку все эти оценки основаны на внешних измерениях длины головы, ширины головы и высоты головы без привязки к индивидуальной толщине черепа, мы предпочли применить простую формулу для эллипсоидов.)

Мы применили анализ главных компонент (PCA) ( Таблица 1 ) и проверили непараметрическую корреляцию переменных. Из-за корреляции между переменными мы использовали метод вращения Oblimax с нормализацией Кайзера (9). Проверяли критерии Кайзера-Мейера-Олкина (KMO> 0,75). В каждой возрастной группе мы смогли выделить три основных компонента, которые объясняли в зависимости от возраста от почти 60% до более 75% совокупной дисперсии ( Таблица 1 ).PCA — это базовая версия объяснительного факторного анализа. Факторный анализ и PCA используются для уменьшения размеров и часто приводят к очень похожему результату. В нашем подходе мы использовали ротацию. Поскольку мы намеревались описать, а не моделировать наши наблюдения, мы сочли PCA более подходящим для этой конкретной цели. Статистические данные рассчитывались с использованием пакета статистических данных для социальных наук (SPSS) версии 23 (IBM SPSS Statistics, Армонк, Нью-Йорк). Для наглядности мы показываем абсолютные значения нагрузок.

Измерения проводились в соответствии с этическими стандартами ответственного институционального или регионального комитета по экспериментам на людях Берлинского университета имени Гумбольдта (бывшая ГДР) и в соответствии с Хельсинкской декларацией 1975 года, пересмотренной в 1983 году.

Калькулятор здорового веса для детей и подростков

Результат предполагает, что вес вашего ребенка ниже нормального для его возраста и роста.

Низкий вес для роста и возраста может происходить по многим причинам. Если ваш ребенок весит меньше нормального или не растет, покажите его терапевту или другому поставщику медицинских услуг.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим поставщиком медицинских услуг о росте вашего ребенка.

Ведите учет роста и веса вашего ребенка и регулярно водите ребенка к терапевту или другому поставщику медицинских услуг, чтобы следить за их ростом.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка ниже нормального для его возраста и роста.

Низкий вес для роста и возраста может происходить по многим причинам.Если ваш ребенок весит меньше нормального или не растет, покажите его терапевту или другому поставщику медицинских услуг.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим поставщиком медицинских услуг о росте вашего ребенка.

Ведите учет роста и веса вашего ребенка и регулярно водите ребенка к терапевту или другому поставщику медицинских услуг, чтобы следить за их ростом.

Результат говорит о том, что ваш вес ниже нормального для вашего возраста и роста.

Поговорите со своим терапевтом или врачом о своем весе.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим врачом о своем весе.

Результат предполагает, что ваш ребенок имеет нормальный вес для своего роста и возраста.

Здоровый вес — хорошие новости. Помните, что детям важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат предполагает, что ваш ребенок имеет здоровый вес для своего возраста и роста.

Здоровый вес — хорошие новости. Помните, что детям важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат показывает, что ваш вес соответствует вашему возрасту и росту.

Здоровый вес — хорошие новости. Помните, важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка выше нормального для его роста и возраста.

У детей с массой тела выше здорового в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.

Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.

Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка выше нормального для его роста и возраста.

У детей с массой тела выше здорового в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.

Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.

Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат предполагает, что ваш вес превышает нормальный для вашего роста и возраста.

Это означает, что вы весите больше, чем здоровый человек вашего роста, возраста и пола. Вес выше нормального может подвергнуть вас риску ухудшения здоровья во взрослом возрасте.

Есть много простых изменений, которые вы можете внести, и существует большая поддержка здорового образа жизни.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка значительно превышает нормальный для его роста и возраста вес.

У детей с массой тела выше здорового в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.

Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.

Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка значительно превышает нормальный для его роста и возраста вес.

У детей с массой тела выше здорового в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.

Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.

Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат показывает, что ваш вес намного превышает нормальный для вашего роста и возраста вес.

Это означает, что вы весите больше, чем здоровый человек вашего роста, возраста и пола. Вес выше нормального может подвергнуть вас риску ухудшения здоровья во взрослом возрасте.

Есть много простых изменений, которые вы можете внести, и существует большая поддержка здорового образа жизни.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Узнайте ИМТ вашего ребенка, указав вес и рост — здоровый вес, избыточный вес, дети с ожирением

ИСТОЧНИКОВ:

CDC: «О ИМТ для детей и подростков», «Избыточный вес и ожирение: последствия для здоровья», «Советы для родителей — идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес».”

Педиатрия. «Профилактика избыточного веса и ожирения у детей», «Полезность индекса массы тела как показателя ожирения у детей и подростков: различия по расе и полу», «Достоверность ИМТ как индикатора ожирения и риска у детей. «Рекомендации экспертного комитета по профилактике, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у детей и подростков: сводный отчет», «Клинический отчет — выявление и лечение расстройств пищевого поведения у детей и подростков», «Связь между избыточным весом и ожирением с агрессивным поведением. у детей школьного возраста.”

Дэн Киршенбаум, доктор философии, ABPP, вице-президент по клиническим услугам, Wellspring — подразделение CRC Health; директор Центра поведенческой медицины и спортивной психологии; профессор психиатрии и поведенческих наук Медицинской школы Северо-Западного университета.

Американская академия педиатрии: Справочник по педиатрическому питанию, «Профилактика и лечение детского избыточного веса и ожирения», «Роль педиатра в первичной профилактике ожирения», «Руководство для родителей по детскому ожирению: дорожная карта к здоровью», « Что происходит с моим телом? » «Возраст и этапы подросткового возраста.”

Институт Эллин Саттер: «Отдел ответственности Эллин Саттер за кормление».

Американская академия детской и подростковой психиатрии: «Ожирение у детей и подростков».

Американская кардиологическая ассоциация: «Физическая активность и дети».

Клиническая педиатрия. «Восприятие здорового веса родителей и предпочтения в отношении консультирования по вопросам ожирения у дошкольников: педиатры имеют значение».

Healthy Children.org: «Физическое развитие детей школьного возраста.”

USDA: «Продовольственная безопасность в Соединенных Штатах».

KidsHealth: «Отказ от развития».

Информационная сеть по контролю веса: «Помощь вашему ребенку с избыточным весом».

Американский журнал клинического питания. «Прогнозирование избыточного веса и ожирения в зрелом возрасте на основе значений индекса массы тела в детстве и подростковом возрасте».

Американский совет по просвещению в области наркотиков: «Признаки и симптомы употребления наркотиков».

Американская академия детской и подростковой психиатрии: «Подростки: алкоголь и другие наркотики», «Ребенок в депрессии.”

Американский журнал клинического питания. «Пятилетняя заболеваемость ожирением в переходный период от подросткового возраста к взрослой жизни: национальное лонгитюдное исследование здоровья подростков».

График роста и калькулятор процентилей для детей

Рост ребенка — это большая забота родителей, и она всегда актуальна. Однако прежде всего мы должны всегда помнить, что рост многогранен и не ограничивается физическим ростом. Тем не менее, физический рост важен, и в этой статье мы узнаем, как более точно оценить рост нашего ребенка.

График роста и калькулятор процентилей для детей (0-20 лет)

Как пользоваться калькулятором диаграммы роста

Калькулятор — это простой инструмент, в котором вы вводите дату рождения, пол, рост, вес вашего ребенка (в кг или фунтах) и окружность головы. После того, как все данные полностью введены, калькулятор интерпретирует эти значения, используя различные графики роста, разработанные ВОЗ. Все графики интерпретируются одинаково.

Выполните следующие простые шаги:

1. Узнайте заголовок диаграммы, чтобы узнать, какие значения роста оцениваются.
2. Найдите красную точку на диаграмме, которая представляет ценности вашего ребенка.
3. Определите линию процентиля, на которую попадает красная точка.
4. Интерпретировать значения по отношению к детскому населению в целом. Например, когда ваш ребенок попадает в 10-й процентиль (график зависимости веса от роста), это означает, что 10% детей с таким же ростом имеют такой же вес, что и ваш ребенок.

Обратите внимание, что калькулятор может оценивать значения только до роста 75 дюймов (или 200 см), веса 220 фунтов (или 100 кг) и окружности головы детей до 24 месяцев.Кроме того, расчет индекса массы тела для детей младше 24 месяцев невозможен и также не рекомендуется.

Как интерпретируется диаграмма роста?

Каждый ребенок растет с разной скоростью. Однако педиатры предполагают, что в идеале показатели вашего ребенка должны находиться в пределах 50-го процентиля, что является средним значением. Но значения ниже или выше 50-го процентиля НЕ означают, что рост вашего ребенка не соответствует норме. В общем, если ваш ребенок попадает в более высокие процентили, у вашего ребенка измерения больше, чем в среднем, и наоборот, для меньших процентилей.
Вместо того, чтобы анализировать фактические измерения, мы должны каждый раз обращать внимание на закономерность и восходящую тенденцию роста. Это покажет нам, что наш ребенок неуклонно растет.

Как узнать, хорошо ли растет мой ребенок?

Чтобы измерить, хорошо ли физически растет ребенок, мы можем использовать числовые параметры, такие как рост, вес и окружность головы ребенка. Их не следует оценивать как один параметр; следовательно, графики роста и калькуляторы роста (которые включают графики роста) используются даже профессионалами здравоохранения.С другой стороны, рост также можно оценить по тому, как ребенок достигает определенного набора этапов развития для своего возраста. Хотя есть некоторые инструменты, которые могут помочь нам оценить рост нашего ребенка, лучше всего проконсультироваться с врачом или педиатром, который лучше всего сможет определить, растет ли наш ребенок нормальными темпами.

Что такое диаграммы роста и процентили для детей?

Диаграммы роста — это в основном графическое представление распределения показателей физического роста (рост, вес, окружность головы) в общей (возрастной) детской популяции.Чтобы представить его себе в перспективе, он отвечает на вопрос: «Сколько процентов от общего детского населения (того же возраста) имеют те же ценности, что и мой ребенок?» Эти процентильные диаграммы используются для отображения значений параметров физического роста вашего ребенка на графике и могут дать общее представление о «размерах» вашего ребенка по сравнению с другими детьми того же возраста.

Как часто следует взвешивать или измерять моего ребенка?

Общее руководство по взвешиванию или измерению вашего ребенка выглядит следующим образом:

• От 2 недель до 6 месяцев: один раз в месяц
• От 6 месяцев до 12 месяцев: один раз в 2 месяца
• От 12 месяцев до 2 лет: один раз в месяц 3 месяца
• От 2 до 4 лет: один раз в 6 месяцев
• От 5 лет: каждый год

Это всего лишь общее руководство, и ваш педиатр — лучший человек, который скажет вам, как часто следует измерять вашего ребенка в зависимости от по конкретной ситуации.

Что такое фазы роста?

Фазы роста — это особый возраст детей, в котором они физически растут больше всего. Именно здесь происходит полный рост и соответствующий вес с увеличением размеров органов.

• От рождения до двухлетнего возраста это характеризуется быстрым ростом, хотя скорость роста за этот период снижается. В этом возрасте рекомендуется проверять все параметры роста с помощью графиков роста.
• От 2 лет до начала полового созревания рост происходит с относительно постоянными ежегодными приращениями.
• В период полового созревания происходит второй скачок роста, немного по-разному влияющий на мальчиков и девочек. В период полового созревания тело растет быстрее, чем в любое другое время, и в этот период можно быстро набрать или похудеть, а также вырасти в высоту, очевидно, в одночасье.

Почему мой ребенок ниже среднего 50-го процентиля? Что я должен делать?

Многие факторы влияют на общий «размер» детей, помещая их ниже или выше 50-го процентиля. Дети ниже 50-го процентиля могут вызывать большее беспокойство у родителей.Вот несколько причин, по которым ваш ребенок может быть ниже 50-го процентиля.

• Генетика . Если один или оба родителя худощавы или худощавы в детстве, ребенок может приобрести худощавое телосложение.
• Чувствительные периоды у младенцев . Например, когда они осваивают новый навык, они также могут подтолкнуть значения роста к более низким процентилям.
• Недоношенность . Недоношенный ребенок вначале имеет более низкий вес при рождении и может иметь более низкие процентили роста даже в более позднем возрасте.
• Прочие вопросы, более важные . Неадекватное питание, рефлюкс, расстройство желудка, мальабсорбция и снижение гормонов роста. Хотя младенцы с уровнем ниже 50-го процентиля могут быть совершенно нормальными, необходимо тщательное обследование педиатром, чтобы исключить какие-либо серьезные причины.

Питание и рост

Хотя питание играет важную роль в физическом развитии детей, часто возникает вопрос: сколько достаточно? Поскольку у каждого ребенка разные потребности, лучшим показателем адекватного питания является устойчивый, постоянный рост ребенка, который можно увидеть при отслеживании на графиках роста в подходящее время.Как показывает практика, дети, получающие адекватное питание, обычно довольны и не всегда капризны; активны и не всегда устают; здоровы и не больны; и могут соответствовать вехам развития наравне со своим возрастом. У маленьких детей адекватное питание будет отражаться в грязных и влажных подгузниках.

Заключение

Дети растут разными темпами. Наиболее наблюдаемые параметры роста — это те, которые можно измерить. Для более точной оценки можно использовать графики роста / калькуляторы роста, чтобы получить общее представление о размере ребенка по отношению к детскому населению в целом.Это, однако, только руководство и может зависеть от многих факторов, таких как их гены, активность, текущий период развития, питание и любое основное заболевание. Важным выводом является то, что оценка устойчивой тенденции к повышению физического роста вашего ребенка на диаграммах является лучшим индикатором его роста, а не только его индивидуальной ценностью. В случае сомнений настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональным мнением к врачу или педиатру.