Как это сделать?

Есть много вариантов! Например, вот здесь я описывал сразу 4 проверенных способа.

Ведь если она вас бросила, то наверняка потому, что ей не нравилось что-то в вас или ваших отношениях. По сути, вы стали настолько непривлекательным в ее глазах, что ваша любимая просто решила с вами порвать. И если вы думаете, что ваша история уникальна или всегда  есть любовный треугольник, то вот вам реальная история, в которой мой клиент дал всю свою переписку. В этой истории вы узнаете, как сильно он  хочет вернуть жену, что он сделал не так и на каких этапах, а также мои рекомендации.

Итак, теперь вашей задачей будет сделать так, чтобы ваша бывшая забыла обо всем плохом и сконцентрировалась на самых лучших ваших качествах. Нужно сделать так, чтобы она начала буквально вас преследовать, само собой, решив, что расставание было не самой хорошей ее идеей. Вам нужно заставить ее скучать и думать о вас (5 признаков думает ли о вас бывшая).

А вот если вы скажете ей о том, как ее любите, то вовсе не повысите свои шансы возобновить отношения, а только будете выглядеть надоедливым занудой. Вы же не хотите произвести такое впечатление?

Да, бывают такие случаи, когда необходимо сказать нужные слова перед тем, как вы попытаетесь ее вернуть. Иногда извинения нужны, если вы совершили неправильный поступок, который расстроил вашу любимую и привел к разрыву.

Если вы попали в такую ситуацию, напишите мне об этом и я постараюсь помочь с советом лично вам. Так же я буду на связи, если случиться какая-то непредвиденная ситуация. Для получения детальной информации о работе со мной, переходите по ссылке.

Подводя итоги

Что ж, на последок.

Стоит ли говорить бывшей о том, что вы все еще её любите?

или

Нужно ли открывать свои чувства, присылая ей цветы с любовной запиской?

Как показывает мой многолетний опыт, почти во всех случаях ответ НЕТ.

Да, некоторые из вас все равно это сделают и проигнорируйте мой совет. Это ваше право. Просто помните, что такой поступок может сильно навредить вашим шансам быть вместе с бывшей снова. Так что решите для себя, стоит ли игра свеч?

Артур Никитин

Как не надо возвращать бывшую

И… вот оно, случилось – вы расстались (или явно вот-вот расстанетесь), и она больше не хочет тебя видеть. От слова “вообще”. Ты терроризируешь её по телефону, в социальных сетях, ты же знаешь, что ты прав, что она должна просто услышать тебя, и всё тогда будет снова прекрасно.

И вот ты включаешь режим настоящего мужчина, принца на белом коне, короче того самого из всех этих бабских фильмов и книжек, думая, что раз она хочет это, то ты это ей и предоставишь. Ошибка, друг. Жизнь – это всё-таки не кино. И что позволено влюблённым персонажам голливудских басен в реальной жизни лучше не делать.

Так что вот тебе 4 совета, как не надо возвращать бывшую.

Прочитаете за 10 минут.

Нельзя возвращать бывшую, покупая её подарками

Непонятно, для чего, но почему-то на свете существуют глянцевые журналы для мужчин (хотя всё, что нужно, чтобы стать настоящим мужиком — правильно общаться с нормальными женщинами), но не суть. Суть в том, что в подобных изданиях зачастую советуют очаровывать девушек, а в том числе и заново очаровывать бывших, преподнося к их ногам всякую симпатичную бижутерию.

И, да, девушкам, нравятся украшения, но, нет, они не сороки, чтобы радостно срываться с насеста, только завидев что-то блестящее. Всё-таки у них есть и мозги и своеобразные чувства, например, гордость. И попыткой купить девушку обратно ты её только оскорбишь. А ведь вы расстались явно не просто так, а по какой-то причине. Значит, ты её оскорбишь уже как минимум не первый раз, и только вновь докажешь, что она правильно сделала, что бросила тебя.

И, нет, отказ от подарков не означает, что она набивает себе цену, и нужно задарить что-то подороже – подобным мышлением ты только глубже закопаешь вероятность восстановить отношения.

Что ей нужно на самом деле? Внимание, понимание, общения и взаимное времяпрепровождение на одной волне.

Ну, допустим, подаришь ты ей какое-нибудь колье. Допустим, она его примет – не пропадать же добру. А что толку?

Иногда простая прогулка в парке, наполненная смехом и с интересным для обоих разговором дороже любых ювелирных украшений.

Не стоит возвращать бывшую, совершая “для неё” безумные поступки

И вот снова в нашу реальность лезет нереальность Голливуда. Допустим, ты раньше и не знал, что вытворяют в различных западных мелодрамах по уши влюблённые парни, но оказавшись на волне расстроенных от разрыва чувств, не удержался и глянул что-то из разряда “она-постоянно-говорила-об-этом-фильме”.

И вот до тебя вдруг доходит, что ты никогда не заказывал к её дому карету, не приглашал мексиканских музыкантов к ней под окна ночью, и всё прочее, что так хорошо заходит голливудским барышням во всяких подобных фильмах.

Ты закатываешь рукава, целеустремлённо, как Чак Норрис, смотришь на себя в зеркале, готовый на что угодно, чтобы очаровать её, как никто. Но что ты будешь делать дальше? Попытаешься сорвать её выезд в командировку, прыгнув под самолёт? Соберёшь под её окном уличных забулдыг с гитарами, чтобы они разбудили её посреди ночи? Всё это закончится разве что дуркой. Причём, ты будешь там сидеть в смирительной рубашке и думать, что раз это не сработало в жизни, то значит, ты просто плохо старался. Нужно сбежать из сумасшедшего дома и попробовать снова и ещё как-то безумней. Ну, и кто ты после этого будешь?

К сожалению, в реальной жизни happy end зачастую — это когда эти двое вовремя разошлись, чтобы не сделать друг другу ещё хуже.

Не надо возвращать бывшую попытками высказать всё, что наболело в твоей ранимой душе

О, эти чудные, соплевыжимающие моменты из романтических фильмов, где парень звонит своей пассии, да будь она хоть на другом конце света, и сквозь слёзы говорит ей, как её любит, говорит, что не может жить без неё, и умоляет вернуться. А его благоверная, с глазами на мокром месте, прикрывает трясущийся рот ладошкой, и тихо шепчёт: “Я и не подозревала, как сильна твоя любовь ко мне. Прости меня, дуру. Я немедленно вылетаю из Лондона к тебе в Нью-Йорк!”.

А теперь замени Лондон и Нью-Йорк на Питер и Тверь. Чёткую дикцию актёра на пьяное бестолковое бормотание, а восклицание “Немедленно вылетаю!” на “Я заявлю на тебя в полицию!”. Заменил. Правильно, ведь именно так всё и будет в реальной жизни, поведи ты себя так.

А если сквозь пьяные слёзы ты упомянешь, что-нибудь вроде того, что покончишь с собой, ведь жизнь без неё не имеет смысла, то – поздравляем! – ты опять получил в этом квесте худшую концовку. В смысле, это опять прямая дорога в дурдом. Там-то ты уж точно никого не вернёшь, и даже не найдёшь себя новую девушку. Разве что придумаешь. В дурдоме это можно.

Нельзя вернуть бывшую, пытаясь поразить её своей непоколебимой логикой

Попытайся ты обсудить свои личные проблемы со своим другом или друзьями за бокалом пива или бутылкой водки, и наверняка услышишь: “Да чё ты весь загнался весь, а? Поговори с ней как следует. Она у тебя не дура, всё поймёт”. И, да, поговорить-то это идея не самая последняя – но что ты будешь ей говорить в таком состоянии. Не в смысле пьяным или с похмелья – это сразу крест на всех попытках что-либо сделать. А в смысле, есть ли у тебя правильные слова в голове. Да? Ты уверен? А, тебя друзья сказали, мол, так с этой дрянью и не надо – всё по полочкам расставишь, и пусть только попробует поспорить.

Дело в том, что правда у каждого своя. И если ты, как въедливый интститутский препод, усадишь её, образно говоря, за парту, и начнёшь на доске доказывать теорему, как она не права, и как прав ты, при этом попросив соблюдать полную тишину до конца урока, то она увидит на доске лишь надпись мелом: “Я – прав! Ты – нет! Поняла?!”. И с твоей лекции быстро сбегут, оставив пару кнопок тебе на стуле под каждую ягодицу.

В общем, это полностью бессмысленная тактика. Как и помянутые выше.

Надо просто понимать, что никогда не бывает ни правых, ни неправых – есть сложившаяся ситуация, которую надо решать совместными усилиями. Кто первым обвинит другого в ошибке, первым и ошибётся.

Дело в том, что когда девушка бросает своего партнёра, это всегда обдуманный проступок.

Может, и есть такие девушки, которые могут выжрать вечером в одно горло бутылку виски, решить, что это всё не для неё, сесть на рассвете на свой харлей и укатить в сторону горизонта — но, наверное, это всё-таки исключение из правил.

Обычно, если девушка бросает парня, значит, она всё обдумала, взвесила все за и против и окончательно собралась с силами. А тут появляется такой умник и заявляет что-то вроде (если кратко): “Да ты просто глупая дурочка”. Теперь понимаешь, почему вместе с мостами будешь сожжён и ты сам?

Хочешь поговорить с ней, настроить диалог? Молодец, только будь готов не говорить, а слушать, не утверждать что-либо своё, а отвечать на её вопросы и претензии. Ей не нужно твоё ratio, ей нужна твоя душа – душа, чувства, эмоции. То, что есть в каждом, но многие зачем-то это скрывают, думая, что настоящий мужик должен быть каменным бессловесным истуканом, а потом удивляются, почему они одиноки.

Объясни ей, что сам дурак. Что не слушал её раньше, что больше так делать не будешь, что осознал свои ошибки (и сообщи их ей, кстати!).

Как-никак, диалог — это когда говорят двое, и слышат друг друга.

***

Подпишись на новые статьи

Мы присылаем только самые интересные материалы по соблазнению.

Как вернуть девушку, которая ушла

Перед тем как вернуть девушку, которая ушла от тебя и это рвет тебе сердце, нужно убедиться что любовь у вас действительно была. Потому что, если у тебя эмоциональная зависимость от этой девушки, то нужно срочно эту зависимость лечить.

Как отличить зависимость от подлинного чувства?

Любовь, помимо кипящих эмоций и бешеной страсти, это некий социальный договор, социальный обмен, который строится на общих интересах, на общем видении будущего, на общем вкладе в отношения, ресурсы и эмоции.

Не нужно никого возвращать, если у тебя была безответная слепая юношеская любовь, потому что баланс значимости  перекошен, и что бы ты не делал, девушке не захочется с тобой сближаться, потому что тебе это в 5 раз нужнее.

Например, есть история про Гарри Каспарова, которому предложили участвовать в турнире по шахматам. Это был не профессиональный турнир, не для высшей категории, но там был невероятно крутой призовой фонд: несколько миллионов долларов. Гарри мог бы легко всех обыграть и стать существенно богаче, но отказался от этого предложения, так как участие в турнире слабых понижает его место в мировом рейтинге крутых шахматистов.

С девочками все происходит по подобному принципу. Если она встречается со слабым и неинтересным парнем, то теряет очки на «брачном рынке». Мастер спорта не может все время тренироваться с юношеским разрядом, иначе его мастерство будет вызывать сомнения. Вот и девочке, которая целится в высшую лигу, необходимо общаться с мужчинами из высшей лиги.

Поэтому вернемся к вопросу: стоит ли возвращать любовь или пора избавиться от  иллюзий?

Отношения, которые стоит возвращать, это отношения, основанные на любви и взаимном притяжении. В них есть обязательные условия. Это одинаковый или очень похожий ритм жизни и сексуальный темперамент, общие интересы или общие перспективы, одинаковый вклад в отношения.

Если ты вкладываешь в эти отношения больше, чем она, если у тебя дикий сексуальный темперамент, а подружку в постели надо в бок иголочкой тыкать, чтобы она звуки издавала, скорее всего, игра не стоит свеч. Вероятно, после расставания у тебя возник «синдром ущемленного яичка» и ты хочешь вернуть не былую любовь, а вложенный ресурс. Это глупо и это не сработает, ты только попадаешь в еще больший капкан. Поэтому, просто не ври себе, оглянись назад и если это так, то просто отпусти, забудь и иди дальше.

Если же у вас действительно была любовь и идиллия, и теперь ты готов идти в бой, то приготовься к тому, что путь к возвращению не будет простым и быстрым.

Шаг 1

Нужно понять, что девушка когда-то тебя выбрала, потому что ты был для нее классным, и вычислить, какие ключевые качества её в тебе привлекли. Может, ты был отпетым хулиганом, пока все остальные со скрипками ходили, и поэтому ты ей понравился. А потом в отношениях расслабился, превратился в обычного парня и начал интересоваться скрипками, после чего она решила, что ты такой же, как все, и выбрала более достойного из скрипачей.

Выбери и проанализируй свои сильные стороны, которые ей нравились. Пойми, что изменилось с момента, когда ты ее соблазнил, до момента, когда вы расстались. Возможно, интуитивно тебе казалось, что ты все верно сделал: стал более «приличным», перестал ее динамить, стал тратить на нее больше времени и денег. Возможно, именно эти изменения и привели к тому, что прошла любовь. Потому что влюбилась она в одного мужика, а ушла совсем от другого. Вот этот момент собственной трансформации тебе и нужно срочно прояснить.

Шаг 2

Тебе необходимо максимально от нее отдалиться, чтобы не возникло даже мысли, что ты сидишь и ждешь, когда же, наконец, она снова обратит на тебя внимание.

Отдалиться каким образом?

Есть контакты от  тебя к ней и от нее к тебе, и они бывают явные и неявные.

Явный контакт от тебя к ней – ты пишешь: «Маша, вернись, я тебя люблю и без тебя страдаю».

Неявный контакт от тебя к ней – ты выкладываешь у себя на стене песню, под которую вы в первый раз долбились в десны.

Она, скорее всего, также будет контактировать с тобой явно и неявно – выкладывать песенки и обращаться к тебе за помощью: «Дорогой, я у тебя оставила колеса в гараже». Приедет забирать их с кислой  миной, будет страдать, вздыхать и охать. При этом будет моргать бачок бензобака, и ты, конечно же, будешь чувствовать себя подонком, что не заправил ее…

Так вот, для того, чтобы отдалиться от нее максимально, чтобы она не могла до тебя дотянуться ни смсками, ни звонками. Тебе необходимо тщательно фильтровать эти контакты, и с момента расставания до момента возврата практиковать разные техники эмоционального контроля. Это может быть йога, спорт или любая другая духовная практика. Попробуй техники Нового кода НЛП, который позволит контролировать эмоции и чувствовать себя гораздо лучше в стрессовых ситуациях. Тогда ты сможешь давать неявные сигналы о том, как тебе хорошо без неё, а не как ты обычно это делаешь – как тебе невыносимо.

Помни, единственный способ вернуть отношения – это играть по своим правилам до тех пор, пока их не примет девушка и вновь не попросится в отношения. Миссия «Как вернуть девушку» на этом закончится. А для того, чтобы она попросилась обратно, нужно чтобы ей без тебя было бы откровенно херово или, хотя бы, не очень хорошо.

Хороший пример был в сериале братьев Коэнов «Фарго». Маньяк, который пришел в больницу убивать преступника,  рассказал ему историю: «Я был на Аляске и видел, как волк попал в капкан. И этот волк долго бился и отгрыз себе лапы, после чего, истекая кровью, отошёл на 40 метров и умер. Но умер на своих условиях».

То же самое должно быть в отношении возврата девушки: либо ты возвращаешь на своих условиях, либо это не имеет смысла.

Девушку необходимо эмоционально раскачать так, чтобы она от неявных контактов перешла к явным. И вот как это делается.

Как только ты увидишь, что меняется общий фон сигналов от неявных (как ей хорошо, потом не очень) к явным (она начинает показываться в общем кругу знакомых, обращаться с просьбами), то можешь приступать к атаке. 

Вот тут есть 2 пути, которые условно назовем «в лоб» и «по лбу».

«В лоб» — означает создать ситуацию, при которой вы вдвоем окажетесь изолированы в месте, куда ближайшие 40 минут никто не придёт. 40 минут вполне достаточно, чтобы её эмоционально раскачать. Устроить скандал с посылом, что она такая плохая, так себя повела и сама себе сделала плохо, и на этом эмоциональном фоне очень хорошо завершить беседу страстным инстинктивным сексом.

Эту ситуацию важно создавать в момент, когда она сама натянута, как струна и ждёт этого разговора. потому что начинать разговор, когда она ещё не готова, значит превратить все в клоунаду и остаться без сладкого.

Другая стратегия – «По лбу». Используется, когда у девушки на горизонте появляются какие-то другие ценные парни. Тут, конечно, нужно провести разведку и выяснить, что это за парни. Чем они хороши, и попробовать выбить те ресурсы, которые она получает от этих парней.

Она переехала к какому-нибудь парню ближе к центру города? Удобно, хорошо? Ну да. И зачем ей теперь ездить к тебе в Бирюлево-Товарное? А затем, что с жильем у него порядок, но он, например,  оказался алкоголиком или торчком.

Еще пример. Можно познакомить соперника с какой-нибудь девушкой, чтобы он начал с ней флиртовать. И пусть твоя бывшая это увидит. То есть, нужно убрать ценности, которые у неё есть в текущих отношениях.

Как это сделать? Тут нужна тонкая и точная индивидуальная стратегия, потому что можно фатально промахнуться. Как вариант, можешь воспользоваться опытом и мудростью тренеров Мужской школы.

Хороший способ – посеять ревность в их отношения. Например, ее парень стал чуть позже возвращаться домой. И если при этом кто-то из её подружек скинет ей фотографии и переписку с ним, в которой он обсуждает другую девочку, то можно считать, что дело в шляпе. В этот момент ты можешь позвонить ей и предложить выпить чая или поиграть в сквош.

При этом хорошо, если вы задержитесь, и она опоздает обратно домой, и уже ее парень устроит скандал. Пожалуйста, яблоко раздора готово. Они начинают скандалить и все это на почве ревности, что он ревнует её к тебе, а она ревнует его непонятно к кому. А ты весь из себя такой правильный, стоишь рядом на горе и светишься.

Твоя задача в следующий раз вытянуть её в более изолированное место и выйти на стандартное соблазнение, которому мы учим на базовом тренинге – изоляция, доверие, возбуждение, секс. При этом, нужно понимать, что первый после разрыва секс не означает, что она вернулась к тебе навсегда. Если доверия хватило на секс, то не факт, что его хватит на дальнейшие отношения. Соответственно, нужно быть милым после секса, но не вести себя заискивающе.

И в первом и во втором случае после секса развивай отношения постепенно. Не показывай девушке свою невероятную заинтересованность. Потому что девушка, по сути дела, в одну реку дважды вошла, и дальше она смотрит, как быстро ты снова превратишься в ванильного мальчика, от которого она уже уходила. Ты должен продолжать быть тем парнем, с кем она когда-то впервые сблизилась и занималась сексом. Ты должен быть мужественным, смешным, безумным, нежным, романтичным, но именно тем, кто её соблазнил в первый раз, что бы не думать снова о том, как вернуть девушку.

Оставайся собой, не расслабляй коржики и будете вместе до тех пор, пока вам обоим это будет приносить удовольствие.

признаков того, что вам следует вернуться к бывшей девушке, пока еще не поздно

Итак, допустим, вы оказались на распутье. Вы уже некоторое время задаетесь вопросом, стоит ли пытаться вернуться к своей бывшей девушке. Вы искали следы оставленных ею знаков, которые укажут вам, не зря ли вы зря теряете время.

Предположим, вы уже потратили много времени и эмоциональной энергии на то, чтобы понять, стоит ли ваша бывшая девушка того.Вы хотите знать, потому что если пора двигаться дальше, то чем раньше, тем лучше, верно?

Или, может быть, вы совсем не так себя чувствуете. Возможно, вы ищете качественный коучинг 1 x 1 (такой, какой я предлагаю на этом сайте), который поможет вам добиться успеха. Коучинг, который поможет вам более четко увидеть признаки и понять, что делать.

Но прежде чем мы поговорим о некоторых из этих признаков, которые бросает ваша бывшая девушка, давайте сначала поговорим об этом решении с точки зрения ваших потребностей.

В конце концов, каковы все предполагаемые признаки того, что ваша бывшая девушка может мелькать о своей готовности, если в глубине души вы не уверены, стоит ли она ваших усилий. Как вы это узнаете? Что ж, давай поговорим об этом!

7 причин, по которым ваша бывшая девушка все еще стоит гоняться за

Я не собираюсь предлагать вам вынимать ручку и бумагу, чтобы провести технический анализ того, что вам следует делать. Вам не нужно применять такой детальный подход.Но очевидно, что есть признаки того, что ваша бывшая девушка вспыхнет, показывая, что она действительно скучает по вам. Но как вы интерпретируете и идентифицируете эти улики влечения?

Во-первых, вам нужно понять некоторые основы!

Спросить, стоит ли вам вернуться к бывшему, не должно быть высокоинтеллектуальной задачей, когда вы пытаетесь все это представить в виде схемы. Скорее подход, который вы хотите использовать, основан на некоторой логике, некотором инстинкте и сильной опоре на прошлую историю и здравый смысл.

Итак, если вы спрашиваете меня, следует ли вам заполнить «Следует ли мне вернуться с моей бывшей викториной», ответ, вероятно, не скажет вам много, поскольку многие из этих бывших викторин просто не вбирают в подробности ваших отношений

Та же самая логика применима к расчету на «возвращение вместе с бывшей статистикой».«Эти выводы часто слишком общие, чтобы принести вам пользу.

Если вы хотите пойти по правильному пути, вам нужен разумный план восстановления бывшей девушки.

Итак, если вы один из тех людей, которые заявляют миру, что знаете все, что нужно знать о том, почему возвращение к бывшему никогда не работает, тогда вам лучше просто сесть, потому что в половине случаев вы ошибаетесь.

Причина 1: Вы уже потратили на нее время

Это хороший знак, если вы провели много времени со своей бывшей девушкой, поскольку это показывает, что у вас двоих есть совместная история, и если эта история по большей части была положительной, это предвещает добро.

Итак, если вы потратили уйму времени на то, чтобы эти отношения стали такими, какие они есть, то имеет смысл потратить время только на то, чтобы попытаться заставить их снова работать, если только различия не являются непримиримыми.

Причина 2: Если много совместимости, то она того стоит

Проводя время со своей девушкой, вы узнаете, что работает в отношениях, а что нет. Так что сделайте себе одолжение. Перечислите на листе бумаги все, что делает эти отношения достойными.Затем на другом листе бумаги перечислите вещи, которые вызывают проблемы в отношениях.

Какой список выделяется? Если вы обнаружите, что у вас и вашей девушки есть гораздо больше положительных элементов, связанных с тем, как вы взаимодействуете, а не отрицательных, то вам следует приложить усилия, чтобы спасти отношения.

Причина 3: Если вы оба обсуждали свои общие мечты и планы большего и лучшего, тогда не сдавайтесь

Иногда после разрыва все, о чем вы и ваш бывший можете думать, — это гнев и все то расстройство, которое вас вызвало.Этот период сразу после окончания может неправильно окрасить ваше представление о ценности и ценности отношений.

Но давайте предположим, что на самом деле вы двое вместе уже довольно много времени, и за это время все стало довольно серьезно. Предположите, что отношения не случайные, а скорее связь между двумя людьми, которые любят друг друга, мечтают вместе и даже строят планы на будущее.

Если это случай с вами и вашей бывшей девушкой, то не время бросать это полотенце.Правда в том, что отношения стали зрелыми, и, несмотря на все проблемы, с которыми вы сейчас сталкиваетесь, вы обязаны попытаться разрешить свои разногласия.

Причина 4: Сцена свиданий может быть настоящим перетаскиванием

Иногда что-то случается, и пара расстается. Часто это результат импульсивного действия. Вы или ваша бывшая девушка можете подумать, что хотите пообщаться, чтобы изучить других партнеров и опыт. Тем не менее, часто трава не зеленее, и реальность такова, что свидания могут стать настоящим тормозом.Так что пусть это послужит сигналом для пробуждения. Просто знайте, что найти подходящего для вас человека непросто. Идеально совместимого партнера не существует. И если вы думаете, что сцена свиданий дает ответы на все вопросы, вам может показаться, что все идет сложнее, чем вы думаете.

Причина 5: Сможете ли вы выдержать мысль другого парня?

Так что спросите себя: «Ты действительно хочешь отдать свою девушку другому парню?» Потому что это то, что в конце концов произойдет. Ваша бывшая девушка может не оставаться верной мечте о вас или представлению о том, что вы становитесь лучше.Если у вас и вашей бывшей девушки были проблемы, и вы знаете, что являетесь причиной многих из них, то пора начать вносить серьезные изменения. И лучше всего передать это своей бывшей девушке, иначе она в конечном итоге найдет другого парня, который будет готов удовлетворить ее потребности.

Причина 6: Не поддавайтесь своей темной стороне, слишком быстро сдаваясь

Могут быть некоторые серьезные проблемы, для решения которых ни один из вас не сделал достаточно. Бывшая девушка, возможно, рассталась с вами отчасти, чтобы привлечь ваше внимание к тому, что отношения не будут устойчивыми, если вы продолжаете совершать одни и те же ошибки.Возможно, вы сбежали от нее из-за стресса.

Допустим, вы все еще расстроены разрывом и злитесь из-за того, что она просто назвала это расставанием. Но иногда правда в том, что ваша бывшая девушка на самом деле не готова отказаться от вас. Так зачем бросать ее? Не совершайте ошибку, тратя все время на зализывание своих ран и жалость к себе. Придумайте план бывшего выздоровления и двигайтесь вперед, чтобы вернуть ее.

Причина 7: Она стоит ваших усилий, потому что теперь вы понимаете, что любите ее

Иногда вы можете быть упорно закрывать глаза на свои собственные чувства.Некоторые парни не осознают, насколько сильно они любят свою девушку, пока она не станет бывшей девушкой. Затем через некоторое время наступает реальность. В этом ценность того, чтобы занять некоторое время и пространство, чтобы вы могли выйти из головы и избавиться от гнева, обиды, ревности или чего-то еще, что заставило вас думать, что вы на самом деле не заботитесь о ней.

Примиритесь со своими истинными чувствами, признайте их и примите их, а затем найдите стильный способ сообщить ей то, что она, возможно, долго ждала, чтобы вы ей сказали.

10 причин, почему возвращение к бывшей девушке того не стоит

Иногда твоя бывшая девушка не стоит того.

Независимо от того, сколько знаков, по вашему мнению, указывают вам в ее сторону, правда в том, что многое из того, что вы думаете, является любовью и удивительной совместимостью, на самом деле — это просто множество химикатов и гормонов, работающих в вашем мозгу.

Может быть трудно отпустить потерянную любовь. Но спросите себя, действительно ли вы чувствуете любовь?Ваше тело подготовлено к тому, чтобы получать эти удары химикатов хорошего самочувствия, когда она рядом с вами. Ваша бывшая девушка может быть прекрасным любовником и просто настоящей красавицей. И если это так, то просто увидеть ее фотографию или подумать об опыте, который у вас был с ней, поднимет вам голову, и, прежде чем вы это заметите, она заставит вас ползти к ней по всем неправильным причинам.

Вот 10 причин, по которым вы не должны возвращаться к бывшей. И дело не в том, что уже слишком поздно или она «ушла», а потому, что она не подходит вам во всех других важных областях совместимых отношений.Вы получаете достаточно этих причин или признаков, относящихся к вашим отношениям, тогда, поверьте мне, пора искать выход.

1. Вы оба слишком много сражаетесь, а она — подстрекатель

2. Ваши отношения с бывшим оставили после себя расставания

3. Твоя бывшая девушка изменила тебе

4. Вы в отношениях с ней в первую очередь из-за секса

5. Вы хотите серьезных отношений — она ​​выказывает небольшие признаки приверженности

6.Все ваше будущее впереди вас, и глубоко внутри вы знаете, что она не является его частью

7. Ваши отношения утомляют вас физически и эмоционально

8. Она теснит вас и требует большего внимания, чем вы можете предложить ей

9. Родители вашей бывшей девушки постоянно мешают, а она всегда на их стороне

10. Отношения с вашей бывшей девушкой — это роман на расстоянии, и она не намерена придумывать план, как сблизить вас двоих

7 знаков, предупреждающих о том, что нужно сделать шаг против бывшей девушки, пока еще не поздно

Время от времени вы входите в разрыв.Вы думаете, что все поняли. Но потом начинают закрадываться сомнения. Глубоко внутри вы знаете, что у вашей бывшей девушки много действительно хороших качеств. И теперь вы прошли полный круг и готовы сделать еще одну попытку, но вы не уверены, где она во всем этом.

Было бы полезно, если бы вы могли определить, есть ли какие-то признаки того, что ваш бывший в конечном итоге вернется. А еще лучше было бы, если бы вы знали, как интерпретировать эти знаки, что вы снова соберетесь вместе, только если будете действовать в нужное время.

С одной стороны, это кажется несбыточной мечтой. Есть ли действительно явные признаки того, что вы и ваш бывший должны быть, и СЕЙЧАС настало время для вас сделать свой ход. Самого по себе одного знака может быть недостаточно, чтобы показать, что пора отбросить свое эго или обидеться. Но идея в том, что иногда расставания могут происходить по неправильным причинам. Во многих случаях этого вообще не должно было случиться. И если вы не примете меры для решения проблемы на ранней стадии или не воспользуетесь некоторыми подсказками и признаками, вы можете все испортить.

Теперь вы можете неправильно истолковать знаки и усугубить ситуацию. Конечно, такое могло случиться. Поэтому всегда рекомендуется проявлять осторожность. Но если достаточное количество таких знаков начнет выравниваться или один из них просто подпрыгнет и укусит вас за задницу, то, возможно, пришло время включить передачу и вернуть отношения в нужное русло.

Ex Обратный знак 1: вы не установили контакт, а она не связалась. Пора тебе начать.

Ex Обратный знак 2: вы, бывшая девушка, обращались к вам несколько раз в течение периода отсутствия контактов.

Ex Назад Знак 3: разрыв не был таким уж плохим, и вы оба поддерживали друг друга в позитивном ключе.

Ex Назад Знак 4: Вы слышали достоверные сообщения о том, что какой-то другой парень пытается ее убить.

Ex Назад Знак 5: Ваши друзья говорят вам, что она все еще любит вас и хочет быть с вами, но не знает, как это осуществить.

Ex Back Sign 6: Ваша бывшая подруга продолжает появляться там, где вы находитесь.

Ex Back Sign 7: Ваша бывшая подруга разблокирует вас и делает увертюру для друга.Пришло время использовать возможность.

Ex Назад Знак 8: Ваша бывшая подруга звонит вам, чтобы напомнить вам, что она не хочет возвращаться с вами. (На самом деле она, вероятно, говорит, что я хочу, чтобы мы разрешили наши разногласия и снова собрались вместе).

Ex Back Sign 9: Член семьи вашего бывшего обращается к вам и хочет поговорить (хотя это может означать что угодно, скорее всего, они работают от ее имени, чтобы почувствовать вас).

Ex Back Sign 10: ваша бывшая девушка очень активна в социальных сетях, используя хитрые уловки ревности, чтобы привлечь ваше внимание.

Должен ли я вернуться с моим бывшим? 6 шагов, чтобы выяснить это

Стоит ли вам пытаться вернуть бывшего или вернуть бывшего — это очень личное решение.

В конце концов, это ваша жизнь, и вам придется жить в отношениях, если вы вернетесь к своему бывшему.

Эта статья не даст вам простого ответа «да» или «нет» на этот вопрос. Он не будет пытаться убедить вас, что «бывший является бывшим по какой-то причине» или что вы обязательно должны дать своим отношениям еще один шанс.

Вместо этого я снабжу вас инструментами, которые вы сможете использовать, чтобы принять правильное решение за ВАС. Я дам вам пошаговый процесс, который вы сможете использовать, чтобы убедиться, что, если вы снова встретитесь со своим бывшим, вы не пожалеете об этом решении.

Но прежде чем мы перейдем к процессу, вы можете спросить:

Пары вообще снова встречаются? И если да, то остаются ли они вместе?

Разве не было бы хорошо узнать, вернули ли другие люди своего бывшего в здоровых и длительных отношениях?

Разве не было бы хорошо знать, что не все разрывы являются окончательными и что пары действительно воссоединяются в здоровых отношениях?

Вы будете рады узнать, что многие пары действительно снова вместе в здоровых, длительных отношениях.

Фактически, мы провели исследование с участием 3,5 тыс. Участников и выяснили, что около 15% участников вернули своих бывших и остались вместе.

Но это еще не все. Мы также обнаружили, что 15% участников вернули бывшего и снова расстались.

Вы знаете, что это значит?

Это означает, что возвращение вместе — правильное решение для многих людей. Но для многих это тоже неправильное решение.

Если вы снова вместе, есть 50/50 шансов, что ваши новые отношения будут здоровыми.

Если вы читаете эту статью, я хочу, чтобы вы убедились, что у вас есть здоровая сторона этого шанса 50/50.

Цель этой статьи — убедиться, что если вы примете решение вернуть бывшего (или вернуть бывшего), это будет правильное решение для вас.

Если вы задаете себе такие вопросы, как,

Стоит ли мне вернуться со своим бывшим?

Или мне вернуть бывшего?

Короткий ответ на этот вопрос: вам следует вернуться к своему бывшему, только если вы думаете, что у вас и вашего бывшего могут быть здоровые и полноценные отношения после того, как вы снова вместе.

Длинный ответ заключается в том, что вам нужно задать себе правильные вопросы, вам нужно выяснить, возможно ли вообще восстановить здоровые отношения, и вам нужно выяснить, как это сделать, если это возможно.

Для этого я разработал пошаговый процесс, которому вы можете следовать. Давай начнем.

Шаг 1. Определите свое желание вернуться с EX

Почему ты хочешь вернуть бывшего?

Многие люди хотят вернуть бывшего, потому что думают, что их отношения были особенными.

Потому что они думают, что связь была особенная. Потому что они думают, что их любовь к бывшему особенная.

С другой стороны, многие люди хотят вернуть своих бывших, потому что боятся их потерять.

Или боятся остаться одни. Или они боятся никогда не найти кого-то другого. Или они боятся никогда не найти кого-то, кто любил бы их так, как любил их бывший.

По моему опыту, причина, по которой кто-то хочет вернуть бывшего, — это своего рода смесь вашей любви к бывшему и вашего страха потерять его.

Первый шаг в этом процессе — понять, почему вы хотите вернуть своего бывшего.

Я знаю, что вы, вероятно, все еще любите своего бывшего и все еще боитесь потерять его.

Но что диктует ваше желание вернуть их? Если бы вам нужно было описать содержание этого желания, как бы вы его описали?

Вы бы сказали, что это 50% любви и 50% страха?

Или вы скажете, что 80% страха и только 20% любви?

Вы хотите вернуть бывшего в основном из-за какого-то страха?

Или вы хотите, чтобы они вернулись, потому что вы искренне любите их и чувствуете, что их ждет многообещающее будущее?

Страх может контролировать нашу жизнь так, как мы даже не подозреваем.Но как только вы осознаете эти контролирующие вас страхи, вы сделаете первый шаг к их преодолению. Просто признав, что вы хотите вернуть бывшего из-за «страха», вы можете почувствовать себя намного лучше.

Обратите внимание, что страх является неотъемлемой частью психики человека. Просто потому, что вы чувствуете сильный страх, не означает, что вы должны побеждать себя. Если ваш разум боится потерять бывшего, это исходит из благих намерений. Это ваши интересы в глубине души. Вы не должны позволять страху диктовать вам свои решения, но вы также должны признать, что этот страх, эта запаникованная часть вашего разума имеет добрые намерения.

Если вы чувствуете, что ваше решение и действия диктует страх, то я настоятельно рекомендую вам сделать шаг назад и потратить некоторое время, чтобы оправиться от разрыва. Перестаньте связываться с бывшим и прекратите его, если потребуется.

Рекомендуемая литература: Правило отсутствия контактов после расставания

Вам не нужно отказываться от своего желания вернуть бывшего. Но вы должны убедиться, что вы не принимаете это решение исключительно на основании страха. А отказ от контактов после разрыва — отличный способ получить некоторую перспективу и исцелиться.

Шаг 2: Исключите причины, по которым ваш бывший не может вернуться

Первый шаг — понять ваше желание вернуть бывшего. Как только вы осознаете «страх» своего желания, вы должны быть в лучшем настроении, чтобы принять это важное решение. Решение о том, следует ли вам вернуть бывшего (или попытаться вернуть его).

Второй шаг — убедиться, что вы не принимаете это решение по иррациональным причинам.

Тот факт, что вы любите своего бывшего, вы скучаете по нему или что вы несчастны без своего бывшего, никогда не является хорошей причиной для того, чтобы снова вместе.Несмотря на то, что ваш инстинкт имеет добрые намерения и хочет для вас самого лучшего, вы не хотите, чтобы решения о взаимоотношениях принимала часть вас, которая напугана, нуждается или ранена.

Вот несколько причин, которые может дать вам панический ум (и вы попытаетесь рассказать своим друзьям и семье), которые не являются действительно вескими причинами для примирения.

• Я люблю его
• Я не могу жить без него
• Я никогда не найду такого, как он / она
• Он / Она была моей второй половинкой
• Он / Она был тем самым
• Никто не может ______ (вставить какое-нибудь занятие), как раньше.
• Он / Она сделали меня счастливым (самая нелепая причина. Если они действительно сделали вас счастливыми, почему вы сейчас так несчастны)
• Я несчастен без него / нее.
• Я не могу представить жизнь без него.
• Мы были вместе столько лет, что просто бессмысленно заканчивать это.

Может быть много других вариантов вышеупомянутого. В большинстве случаев, если в вашей причине есть отчаяние или нужда, то это не хорошая причина возвращать бывшего (или забирать его).

Так что же является хорошей причиной вернуть бывшего?

На мой взгляд, единственная причина вернуть бывшего — это если вы думаете, что есть потенциальных для здоровых, длительных и удивительных отношений с ними .

Никто не может гарантировать, что у вас будут прекрасные отношения с бывшим, если вы снова вместе. Единственное, что вы можете знать, это то, есть ли «потенциал» для здоровых и удивительных отношений с ними.

Так как же это сделать? Следующие три шага расскажут вам, как именно.

Шаг 3: Понять причину распада

Ваш разрыв произошел из-за простой аргументации? Ваш разрыв произошел из-за недопонимания?

Или было что-то посерьезнее? Было ли это что-то вроде эмоционального насилия или неверности?

Если ваш бывший расстался с вами, вероятно, он назвал вам причину разрыва. Может, они просто больше не чувствовали того же. Или, может быть, они просто не чувствовали себя «влюбленными» в вас. А может, они просто устали все время спорить.

Если вы думаете о том, чтобы снова сойтись со своим бывшим, вам следует попытаться понять настоящую причину разрыва.

Если они больше не чувствовали того же, то почему? Если они не чувствовали, что они «влюблены» в вас, почему они этого не сделали?

Изменилось ли ваше поведение в отношениях? Были ли вы нуждающимися / неуверенными в отношениях? Вы делали то, что медленно их отталкивало?

Или это было что-то, что полностью вышло из-под контроля?

Может быть, вы не изменились, но они изменили.Приняли ли они новый образ жизни, который изменил их восприятие вас? Были ли они общались с большим количеством новых людей? Они к чему-то пристрастились?

Если ваш бывший устал все время ссориться, почему вы оба все время ссорились?

Это потому, что вы оба не понимали друг друга? Это потому, что ваш бывший просто отказывается идти на компромисс с вами? Вы оба когда-нибудь пытались научиться лучше общаться? Если да, то почему не сработало?

Понимание истинной причины разрыва важно, если вы хотите быть уверенным, что вернули бывшего по правильным причинам.

Но настоящая причина разрыва не всегда очевидна для нас сразу после разрыва.

Например, вы можете подумать, что настоящая причина разрыва заключается в том, что вы были нуждающимся / небезопасным. Но на самом деле вы можете испытывать нужду / неуверенность, потому что ваш бывший делал то, что делало вас нуждающимся / небезопасным. Вы можете быть нуждающимся / неуверенным в себе, потому что они не заслуживают доверия. Они постоянно делали то, что заставляло вас сомневаться в них.

Вы, наверное, слышали, что бывший является бывшим не просто так.И если вы не понимаете эту причину и не знаете, как ее исправить, нет смысла пытаться снова собраться вместе.

В большинстве случаев я настоятельно рекомендую вам отвлечься от бывшего, чтобы получить некоторое представление о разрыве. Опять же, отказ от контакта — отличный способ начать ясно мыслить и понять настоящую причину проблемы.

Шаг 4. Узнайте, можно ли исправить эту причину

Есть вещи, которые можно исправить. И есть вещи, которые нельзя исправить.Как только вы поймете настоящие причины разрыва, вам нужно попытаться выяснить, можно ли это исправить.

Если разрыв произошел из-за вашей незащищенности, как вы думаете, можно ли изменить свое неуверенное поведение? Что нужно сделать, чтобы найти корень вашей незащищенности и исправить ее? Готовы ли вы сделать все, что потребуется? Готовы ли вы пойти на терапию или заняться самосовершенствованием, необходимым, чтобы перестать быть небезопасными в отношениях?

Если настоящей причиной разрыва было ваше небезопасное поведение в сочетании с избегающим поведением бывшего, то вам нужно выяснить, можно ли и то и другое исправить.Возможно, вы захотите выполнить работу, необходимую для того, чтобы исправить свое неуверенное поведение, но готов ли ваш бывший работать, чтобы исправить свое избегающее поведение.

Если причиной разрыва были плохие аргументы, то выясните, сможете ли вы оба научиться эффективно общаться? Возможно, вы захотите научиться коммуникативным навыкам, но захочет ли ваш бывший сделать то же самое?

Если причиной разрыва было кокетливое поведение бывшего или его проблемы с обязательствами, то можно ли это изменить?

Опять же, лучше дать себе немного места и времени, чтобы все обдумать.Если вы все еще паникуете из-за потери бывшего, то есть большая вероятность, что вы примете желаемое за действительное о разрыве, и вы не будете реалистами с самим собой, когда обдумываете все.

Вы можете солгать себе только потому, что хотите верить, что восстановление отношений — это здоровое решение. И эта ложь может стоить вам месяцев или лет новых нездоровых отношений, за которыми последует боль от еще одного тяжелого разрыва.

Шаг 5: Понять потенциал взаимоотношений с вашим бывшим

Тот факт, что вы и ваш бывший можете исправить то, что было нарушено в отношениях, не обязательно означает, что вы должны пытаться исправить это и снова вместе.

Возвращение бывшего может отнять у вас много времени и энергии. И, в конце концов, выполнение всей этой работы может не стоить того. Насколько вам известно, вы можете исправить то, что было нарушено в отношениях, только для того, чтобы понять, что вы и ваш бывший просто не так хороши вместе.

Вам нужно выяснить, имеют ли отношения с вашим бывшим хороший потенциал для создания прекрасных отношений. Такие отношения, которых вы заслуживаете.

Вы не хотите снова встречаться с бывшим из-за страха.Вы не хотите возвращаться к бывшему, потому что у вас нет лучшего варианта. Вы не хотите мириться с ними, потому что думаете, что не заслуживаете кого-то лучшего. Или, что еще хуже, вы не должны возвращать их только потому, что у вас не было ничего лучше.

Когда дело доходит до возвращения бывшего, вы не должны говорить;

«Эээ. Почему нет?»

Вы должны сказать;

«Я действительно думаю, что у нас большое будущее. Я в восторге от этого.”

Вот несколько способов узнать, есть ли у вас хороший потенциал для хороших отношений со своим бывшим.

1. У вас действительно были прекрасные отношения:

Теперь вы должны понять, что я не говорю о стадии медового месяца в отношениях. Вы знаете время, когда все в вашем партнере кажется идеальным, и вы никогда не ссоритесь, и вы просто не можете пережить, насколько они прекрасны.

Нет, это не означает хороших отношений. Это просто средние отношения со средним периодом медового месяца.

Прекрасные отношения основаны на честности, уважении, общении, доверии и совместимости.

Как бы вы оценили свои отношения по этим пяти факторам?

Если вы думаете, что это было здорово во всех этих областях, вы можете пойти дальше и сказать, что у вас были прекрасные отношения с бывшим. И я искренне желаю тебе всего наилучшего в возвращении твоего бывшего.

2. У вас и вашего бывшего есть ребенок (или дети)

Развод или развод могут быть очень тяжелыми для ребенка.Возобновление здоровых отношений означает потенциально создание любящей и здоровой среды для вашего ребенка (детей), в котором он (дети) вырастет. И это делает ваши отношения с бывшим партнером достойными еще одного шанса.

Но помните, что только то, что у вас есть дети от вашего бывшего, не означает, что вы ДОЛЖНЫ пытаться вернуть их. Вам все равно следует пройти первые четыре шага и выяснить, можете ли вы и ваш бывший партнер исправить то, что было сломано, и сохранить здоровые отношения. Если это невозможно исправить, то лучше прекратить эти отношения сейчас, чем растить детей в нездоровой среде.

3. Ваши друзья и семья считают, что это хорошая идея снова вместе

В большинстве случаев друзья и семья скажут вам просто уйти и забыть о бывшем. Я бы не сказал, что они всегда поступают правильно. Однако, если они говорят вам, что вам следует попытаться восстановить отношения со своим бывшим, это означает, что отношения с бывшим, вероятно, стоит сохранить.

Ваши друзья знают вас лучше, чем кто-либо другой, и если они думают, что ваш бывший стоит того, чтобы дать ему еще одну попытку, это означает, что ваши отношения с вашим бывшим имеют хороший потенциал для хороших отношений.

4. Вы исцелились от разрыва, но все еще чувствуете, что отношения были особенными

Если прошло достаточно времени и вы думаете, что вылечились от разрыва, то, скорее всего, вы можете подумать о своих прошлых отношениях с нейтральной точки зрения. Если вы все еще чувствуете, что отношения с вашим бывшим были чем-то особенным, и вы уверены, что думаете об этом не просто потому, что боитесь потерять бывшего, то, вероятно, неплохо было бы попытаться вернуться к своему бывшему.

Опять же, в большинстве случаев я рекомендую вам не контактировать и поправиться от разрыва. Это действительно отличный способ получить представление. Если вы чувствуете, что это оттолкнет вашего бывшего, я настоятельно рекомендую вам прочитать мой план из пяти шагов, как вернуть бывшего или вернуть бывшую девушку.

Шаг 6. Определите, возможно ли вернуть бывшего в здоровые отношения

Итак, вы поняли, что хотите вернуться вместе по правильным причинам, что все, что было нарушено в отношениях, можно исправить, и что ваши отношения с бывшим могут стать отличными.

Но возможно ли такое?

Если ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, ответ на этот вопрос прост. Да, ты можешь вернуть бывшего. Вам просто нужно сказать им, что вы готовы забрать их обратно. Единственное, что вам нужно сделать, это восстановить здоровые отношения. Вы можете сделать это, обсудив, что было сломано и как это исправить.

Но если ваш бывший не хочет, чтобы вы вернулись, все становится намного сложнее. И для этого я написал подробные статьи, которые вы можете прочитать.Ссылки на эти статьи находятся ниже.

Как вернуть бывшего парня навсегда — план из 5 шагов (если вы хотите вернуть бывшего парня)

Как вернуть бывшую девушку, повысив уровень (если вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка вернулась)

Но прежде чем вы даже отправитесь в это путешествие, чтобы попытаться вернуть бывшего, вы должны понять свои шансы на возвращение бывшего. Нет смысла пытаться, если у тебя нет шансов, правда? Я разработал тест, который довольно точно расскажет вам о ваших шансах вернуть бывшего.Вы можете пройти тест, нажав здесь.

Вернуть или нет: что делать с подарками после разрыва отношений

Готовность вернуться — Рози Кейв, помощник директора по издательству

Я всегда твердо верила в то, что подарки возвращать после разрыва отношений. Я помню свою первую — мою школьную возлюбленную, и я объявил это увольнением после двух лет совместной жизни. К концу наших отношений я накопил необычный набор вещей, которые он мне купил; браслет Tiffany, набор для ванной Body Shop, плюшевый мишка и футболку с изображением наших лиц.Все они составляли небольшую часть кучи, которую я создал после того, как расчистил свою комнату. Я подошел к его дому и передал их. Это был последний шаг, который мне пришлось сделать, чтобы подтвердить, что отношения окончены. Возвращение подарков позволило мне закрыть нашу главу и двигаться дальше, и с тех пор я всегда так поступал.

С возрастом приходит мудрость, и мне хотелось бы думать, что я менее драматичен, чем был в 18, но я все еще чувствую — особенно после этих более тяжелых разрывов — что возвращение подарков — это процесс, который закрывает отношения и позволяет вам чтобы уйти от этого.Мой последний парень был из Йоркшира, поэтому, когда наши отношения закончились, мне было немного сложнее осуществить процесс возвращения. Одна из них была подушкой, которую его мать сшила из ткани его любимого джемпера, и она имела для него огромную сентиментальную ценность. Я пробовал все, что мог, чтобы вернуть его, но у него не было этого. «Это твое, — сказал он, — я подарил тебе, и ты должен иметь его на память, чтобы помнить, что мы провели вместе».

Некоторые утверждают, что подарки служат счастливым напоминанием об отношениях.Я навсегда останусь в воспоминаниях о тех великих временах, которые у нас были, но не вижу причин хранить вещи, которые я больше не буду использовать или носить. Все это помещалось в коробку или сумку, в глубину шкафа, и больше никогда их не видели. Как и подушка, которая сейчас у меня на чердаке, пылится.

Хочу вернуться — Элис Ньюболд, редактор Vogue Daily

Все началось с серебряного ангела. Она была не выше сантиметра и жила между серебряным домиком и якорем на моем браслете с подвесками.Мой парень в то время (мне было 19, а браслеты с подвесками официально считались A Thing) уезжал в тур со своей группой. Ангел снял браслет-оберег и нашел новый дом в своем кошельке в знак безопасного путешествия. Перенесусь на несколько недель спустя: отношения выдохлись, но безделушка упорно оставалась в своем бумажнике.

Как человек, который избегает конфронтации любой ценой, я оставлю украшения в покое. Но потом моя сестра, купившая ангела, спросила, не потерял ли я его, когда она увидела свое отсутствие на браслете.Внезапно возникла необходимость вернуть его. Я попросил друга узнать, есть ли у него подарок, и выяснилось, что его бывшая девушка нашла амулет и закатила истерический припадок. У нас обоих были большие неприятности из-за такой крошечной безделушки, но он все равно отказался вернуть ее!

Прошло восемь лет, наши пути много раз пересекались, а у него все еще есть ангел. Это превратилось в обычную шутку, но какое-то время это было совсем не смешно, и мне было немного жалко просить ее обратно.Я думаю, что обе стороны должны учитывать более широкую картину при принятии общего решения о том, что следует возвращать, а что нет.

Хранитель — Хейли Мейтленд, с ассистентом

Подписанное первое издание Набокова Ada или Ardor ; кольцо с изумрудом, купленное в поездке в Боготу; набор стеклянной посуды из пятидесятых … Некоторые из моих самых ценных и, честно говоря, ценных вещей — это подарки от старых друзей. Даже когда отношения заканчиваются действительно и впечатляюще плохо, возвращение подарков, которые были сделаны до того, как разразилась эмоциональная война, ощущается как ошибочное отрицание того, что было — материальный эквивалент прохождения процедуры стирания памяти из Eternal Sunshine of the Spotless Mind .Не то чтобы я выставлял на каминной полке подарки от старых партнеров. Большинство этих сокровищ хранятся в коробке с подарками в моем семейном доме в Америке — тщательно завернутые в папиросную бумагу, спрятаны в коробке в задней части шкафа и извлекаются только в моменты ностальгии (обычно с бокалом вина в рука).

Эта политика невозврата действует в обоих направлениях. Я никогда не просил партнера прислать подарок, и я не буду ли я действительно хочу, чтобы у меня был кашемировый свитер, который я подарил своей школьной возлюбленной на его 16-летие? Или что я сохранила старинную тележку для бара, которую купила для своего первого серьезного парня? Что именно я буду делать с лыжами, которые подарил старому пламени перед поездкой в ​​Вейл? В конце концов, такие подарки являются романтическими сувенирами, которые стоит сохранить, чтобы напоминать вам не только о том, кем вы были, когда были вместе, но и о том, как далеко вы продвинулись с тех пор.

Давать вещи бывшему после разрыва неудобно, как доказывают эти 12 историй

Вернуть вещи бывшего может быть сложно по нескольким причинам. Первое: вы, вероятно, не захотите навещать этого человека после разрыва. Второй: возможно, вы чувствуете себя слишком мелочным, чтобы проявлять щедрость в данный момент. И третье: вы можете просто сохранить все подарки и вещи, оставленные вашим бывшим, просто потому, что они вам нравятся. Но как бы ни было заманчиво держать бывшую в учебе в колледже, отдавать вещи бывшей после разрыва иногда намного менее болезненно, чем когда вещи бывшего любовника болтаются у вас дома.

Подумайте об этом: вы действительно хотите и дальше носить это серебряное ожерелье или толстовку большого размера, зная, что они были подарены вам (или, что еще хуже, действительно принадлежали) человеку, разбившему ваше сердце? Я углубился в ветку о расставании AskWomen на Reddit, чтобы найти истории женщин, которые действительно приняли смелое решение вернуть что-то своему бывшему, и — как бы болезненно это ни было, — вернуть что-то, что когда-то много для них значило — все эти женщины обнаружил, что этот опыт был довольно катарсическим.(Но это не значит, что это было не совсем неловко.)

Это душераздирающее напоминание

Я вернул только одну вещь: кольцо. Я носил одно и то же кольцо 13 лет, пока оно не сломалось, и это очень много для меня значило — я никогда его не снимал. К сожалению, это было дешево и не подлежало ремонту.Мой бывший знал, что я хочу чего-то более сентиментального для меня, поэтому он купил мне кольцо, чтобы я всегда знала, что он со мной и любит меня. Когда он разбил мне сердце, я вернул ему кольцо, потому что оно потеряло всю свою ценность.

Все, что он мне когда-либо давал, я спрятал в заднюю часть ящика, пока не буду готов снова надеть это. Шесть месяцев спустя, я все еще не могу смотреть ни на что из этого … Но однажды я посмотрю.

— u / sunshinerf

This Reluctant Return

[Я вернул своему бывшему] все его вещи, включая очень хорошую бутылку бурбона.Это был вызов.

— u / childfree_IPA

Это рациональное мышление

Я вернул бывшему только одну вещь. Обычно это были подарки, которые они не хотели бы получать обратно, хотя, по общему признанию, я хранил одну вещь назло (я был молод). Как бы то ни было, я вернул своему последнему бывшему футболку с надписью ARMY, которую он мне подарил. Я знал, что либо надену его и расстроюсь, либо увижу его и расстроюсь. Это был размер унисекс, поэтому я подумал, что он мог бы подарить его заново.

— u / legalasstto0L

Это душераздирающая семейная реликвия

Я сохранил свое обручальное кольцо, потому что это редкий камень, который я однажды восстановлю. Это редкий вид сапфира, и мне он очень нравится.

Вернул обручальное кольцо, потому что его клятва не имела никакого значения. Чувствовал себя хорошо.

… Мне подарили старинную шкатулку для драгоценностей, принадлежавшую его прабабушке. Я вернул его, потому что чувствовал, что он должен остаться в семье, а меня больше не было в семье.

— u / flyingcatpotato

This Dusty Dis

Я бросил его джемпер под кровать [потому что] я не хотел его видеть. На следующей неделе, когда у меня была возможность, я забрал его. Он был покрыт пыльными кроликами, и я бросил его в пакет с его одеколоном и сбросил у него дома.

— u / TheMagicSack

Этот болезненный подарок

Некоторые из самых крутых подарков, которые мне подарили, были от моего бывшего. Когда я закончил дела, я вернул их ему.Он нашел запись первого приземления на Луну на виниле, и, честно говоря, это был ЛУЧШИЙ подарок, который я когда-либо получал, но каждый раз, когда я смотрел на него, я думал о том времени, когда мы его слушали, и засыпали вместе на моем диване. Было слишком грустно.

— u / bumtowntrainer

Этот дорогой пакет

Первоначально [вещи моего бывшего] хранились в ящике в подвале.

Почувствовав себя немного более эмоционально готовым, я оценил то, что у меня было, и хотел ли я сохранить это или двигаться дальше.Некоторые вещи не имели никакой сентиментальной ценности и были полезны, поэтому я оставил их; другие вещи, которые я передал друзьям или пожертвовал.

Единственное, с чем я немедленно разобрался, это мое обручальное кольцо, которое я отправил ему обратно через курьера.

— u / coastalkid92

Это нарушенное обещание

У меня есть такие классные вещи от моих бывших, от которых я просто не хочу избавляться.Моя бывшая из средней школы подарила мне Xbox 360 и компьютер. Мой последний бывший подарил мне ноутбук и Nintendo DS … черт возьми, я избавляюсь от этого.

Это действительно зависит от того, насколько тяжелым был разрыв и как я отношусь к ситуации. У меня было кольцо с «обещанием» от бывшего, которое я вернул ему, потому что на него было слишком больно смотреть. Но если это был просто сладкий подарок, я оставлю его себе и надену.

— u / total_jawsome

Этот жест сожаления

Открытки и небольшие сувениры в коробке с воспоминаниями на всю жизнь.Иногда я прохожу через это и отбрасываю вещи, которые больше не имеют для меня значения.

Полезные или носимые подарки я хранил до тех пор, пока они мне нравились. Если я злился на бывшего, я считал их военными трофеями, а если мы были крутыми, то нет ничего плохого в том, чтобы сохранить то, что мне нравится.

Единственное, от чего я избавился, так это от бриллиантового теннисного браслета от моей задницы. Я вернул его ему, когда он расстался со мной, сказав, что мне нехорошо хранить его. Честно говоря, это была попытка вызвать чувство вины с моей стороны, и сегодня мне жаль, что я не сохранила его, потому что я не думаю, что когда-либо снова у меня будет что-то более приятное, поскольку ни я, ни мой муж не сочли бы это хорошим использованием нашего конечного Деньги.

— u / hobbesnblue

Это средство для снятия стресса

Моя бывшая подарила мне кольцо обещаний на Рождество. Я хранил его некоторое время после того, как мы расстались, но неизбежно отдал его обратно, хотя это было довольно дорогое кольцо (что меня раздражало даже в то время).

— u / lunar_lena

Эти не очень драгоценные жемчужины

Когда мы встречались, в конце концов появились украшения, и он спросил, как мне нравится жемчуг. Я был честен и сказал ему, что жемчуг — не мое.Их никогда не было. Кроме того, я склонен быть разборчивым с моими украшениями и предпочитаю иметь в них отзывы.

Итак, естественно, во время одной из своих операций он купил мне ОГРОМНУЮ нитку жемчуга в Гонконге и заплатил за них приличную сумму. Не поймите меня неправильно, они абсолютно красивые и милые, но это не я.

Итак, когда мы разделились, и я собирался переехать сюда, он сказал: «Эй, так что все те украшения, которые я купил тебе, которые ты не носишь … может быть, мне их вернуть? Вы знаете, раз уж вы этого не хотите и не носите?

…. я упоминал, что когда мы ходили на консультацию по вопросам брака, я узнал, что он встречался с другой женщиной?

Интересно, зачем ему этот жемчуг?

Я сказал ему толкать песок и что этот жемчуг МОЙ, и нет, вы не можете его получить. Теперь они у моих родителей в их сейфе, и я до сих пор их не ношу. Мелкая? Ага. Мне все равно? Неа.

Но я уверен, что вернул ему украшения, которые он дал мне, когда мы встречались, что я сказал ему несколько раза, что я не хочу, чтобы он меня покупал, потому что мне это не понравилось.(Бонус: в него входил также небольшой набор жемчуга. Я сказал ему, что тоже не буду носить его.)

У меня все еще есть обручальное кольцо и модное кольцо. Я пока не знаю, что с ними делаю. У меня есть мысли о том, чтобы их переделали во что-то, но я до этого не дошел. Первоначальный оркестр здания суда находится где-то в Пьюджет-Саунд. Это было катарсисом.

— u / misplacedyank

Это мудрое вложение

Я вернул серебряное кольцо, принадлежавшее его маме, а все остальное заложил за 110 долларов.Я потратил деньги на покупку первых двух сезонов Game of Thrones на Blu-ray.

— u / rawrbunny

Чем более сентиментально вы цените что-то, тем труднее это отпустить. Но даже если на самом деле делать очень неудобно, возвращение чего-то, что когда-то принадлежало бывшему, полностью стоит странностей.

Терапевт объясняет, как узнать, стоит ли вам вернуться с Ex

• Согласно новому исследованию, каждый пятый человек признался, что повторно встречался с бывшим во время пандемии коронавируса.
• Если вы один из таких людей и не уверены, стоит ли разжигать роман, терапевт Марк Уильямс сказал, что есть два способа сказать это.
• Во-первых, вы и ваш бывший должны с готовностью обсудить, как вы выросли и изменились после разрыва. Вы должны прежде всего обратиться к причинам, по которым вы расстались.
• Вам также следует подумать, хотите ли вы, чтобы ваш бывший успокоился, или он добавит в вашу жизнь чего-то, чего вы больше нигде не найдете.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

По мере того, как пандемия коронавируса продолжается, многие, кто проводит свои дни в изоляции в одиночестве, испытали непреднамеренный эффект — они думают о своих бывших и даже связываются с ними.

Фактически, каждый пятый человек признался, что обращался к своим бывшим в свете пандемии, по словам Джастина Лемиллера, научного сотрудника Института Кинси, который в настоящее время проводит исследование сексуального поведения и отношения во время пандемии.

Лехмиллер рассказал Insider, что некоторые люди обращались просто, чтобы убедиться, что их бывшие в безопасности, в то время как другие чувствовали себя одинокими и хотели почувствовать чувство товарищества с кем-то знакомым. Эти чувства нормальны, потому что люди, естественно, жаждут комфорта и общения в неопределенные времена.

Но если вы чувствуете, что после обращения к вам снова начинается настоящая связь, как вы можете определить, стоит ли возобновлять отношения с бывшим?

По словам Марка Уильямса, лицензированного терапевта, который работает с приложением для коучинга отношений Relish, все зависит от того, справлялись ли вы и ваш бывший индивидуально с проблемами, которые в первую очередь привели к разрыву ваших отношений.

«Если вы собираетесь попытаться восстановить отношения, возникает очевидный вопрос: почему это не сработало в первый раз?» Уильямс сообщил Insider.

Вы и ваш бывший должны решить ваши предыдущие проблемы во взаимоотношениях, если хотите, чтобы все заработало.

Если вы не хотите, чтобы история повторялась и попадала в те же проблемы в отношениях, что и в первый раз, — сказал Уильямс. вы и ваш бывший должны честно обсудить, что пошло не так, и как каждый из вас работал, чтобы улучшить себя, чтобы предотвратить повторение этих проблем.

Уильямс сказал, что пары, которые ссорятся или прекращают отношения, часто имеют разные стили общения и никогда не учатся разговаривать друг с другом здоровым образом.

«Во многих случаях, когда вы начинаете смотреть на это, это похоже на то, как [каждый партнер] пытается выиграть спор, и ни один из них не слушает другого, не пытается понять или прийти к какому-либо решению, потому что они оба так инвестировали в свою сторону », — сказал он.

Предыдущая неверность, проблемы с зависимостью, чувство ревности и негодования — это другие проблемы, которые бывшие, которые пересматривают свои отношения, должны рассмотреть, прежде чем снова собраться вместе, сказал Уильямс.

«Если два человека любят друг друга, и они оба привержены тому, чтобы все работало, чтобы что-то изменить или работать над своими собственными проблемами, есть хороший шанс, что они смогут решить эту проблему, но я считаю, что каждый человек должен берут на себя ответственность за то, что они сделали », — сказал Уильямс при первоначальном расставании.

Спросите себя: боитесь ли вы остаться в одиночестве или ваш бывший добавляет что-то особенное в вашу жизнь?

«Иногда может быть полезно поговорить с друзьями и семьей. Они могут видеть то, чего вы, возможно, не видите», — сказал Уильямс.Кристал Кокс / Business Insider

Часто люди возрождают отношения с бывшим, потому что это удобно, сказал Уильямс.

Если вы подумываете о том, чтобы вернуться к своему, он сказал, что важно понимать ваши личные мотивы для этого.

«Иногда бывает трудно встречаться, и вы думаете, что вам комфортно с этим человеком, или, может быть, легче вернуться к этому человеку, чем пробовать что-то новое», — сказал Уильямс.

Вот почему вы должны спросить себя, попадаете ли вы в эту категорию, или ваш бывший предоставил что-то особенное, от чего вы не можете отказаться.

Если вы не знаете, как самостоятельно определить это различие, сказал Уильямс, общение с третьим лицом может помочь вам прояснить ситуацию.

«Иногда полезно поговорить с друзьями и семьей.Они могут видеть то, чего вы не видите », — сказал Уильямс, добавив, что беседа с терапевтом — еще один вариант.

Перестаньте писать своему бывшему, это плохая идея

Быстро усиливающиеся предупреждения для людей о необходимости держаться на расстоянии друг от друга, чтобы сдержать вспышку коронавируса, создают новый набор правил для социального взаимодействия и ряд осложнений для американских одиноких людей, стремящихся к романтике. (19 марта) AP Domestic

Если вы читаете это, еще не поздно — положите трубку, медленно уйдите и не пишите бывшему бывшему…

… либо позвонить, либо DM, либо отправить письмо почтовым голубем.

Эмоциональный урон, нанесенный пандемией коронавируса большинству из нас, в сочетании с карантином или самоизоляцией, подталкивает некоторых к крайностям, таким как обращение к прошлому броску или упаковка и карантин с вашими бывшими, такими как Брюс Уиллис и Деми Мур.

Неуверенность в том, когда все вернется к «нормальному», может легко привести вас к мысли, что ваша личная жизнь застаивается, особенно когда вы не встречаетесь с новыми людьми.Так что бывший начинает выглядеть немного привлекательнее; «Это дьявол, которого вы знаете, — говорит Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking».

«Есть такое чувство:« Боже мой, я не хочу умирать в одиночестве », — говорит Тромбетти. «Когда ты устал, ты в депрессии, ты одинок, ты напуган, что бы это ни было, ты возвращаешься к дурной привычке, и давайте посмотрим правде в глаза — у большинства из нас есть токсичные бывшие, так что ты возвращаешься назад» в это токсичное место «.

Не поддавайтесь желанию написать бывшему, говорят эксперты. (Фото: Маттиа Пелиццари, Westend61 / AP Images)

Если вы еще этого не сделали, мы знаем, что вы хотя бы думали об этом.Может даже текст написал и пару часов завис над кнопкой «отправить». Хотя есть несколько веских причин, чтобы проверить свою старую малышку, по общему мнению, нет.

Николь Мур, тренер по любви и ведущая подкаста «Love Works with Nicole Moore», говорит, что ваш бывший является вашим бывшим по какой-то причине, и единственное исключение из этого правила — если один из вас изменился (так что, по сути, вы буду воссоединяться с «новым» человеком).

Хотя Мур не рекомендует регулярно просматривать страницу бывшего в социальных сетях, это нормально, если вы собираетесь связаться с ними.Например, если вы расстались из-за того, что ваш бывший все время пил, они по-прежнему делятся видео, где они делают снимки, или мемами о том, как выпивают вино во время карантина?

Вы рискуете, потому что невозможно определить, изменились ли они, не поговорив с ними, но вы можете незаметно связаться с общим другом и собрать некоторую информацию, чтобы иметь некоторую информацию для принятия решения, говорит Мур.

«Я не думаю, что это хорошая идея когда-либо обращаться к бывшему, если вы не сделали работу по личному внутреннему росту и / или они тоже.Потому что, если нет, вы просто будете повторять то же самое », — говорит Мур.

Если только у вас и вашего бывшего партнера не были здоровые отношения с множеством положительных моментов и они не расстались из-за расстояния или изменившего вашу жизнь события, которого не было. Тромбетти говорит, что это обязательно нарушает условия сделки, избегайте дальнейших контактов. остаётся лишь разжечь небольшую захватывающую драму, написав СМС своему бывшему?

Как насчет того, чтобы вместо этого написать другу?

«Напиши другу и скажи:« Послушай, я в опасности связаться с моим бывшим », «Советует Мур.Скажите: «Помнишь того бывшего, на которого я тебе жаловался? Я чувствую себя одиноким, пожалуйста, напиши мне пять замечательных во мне вещей, пошли мне один комплимент, скажи мне не делать этого». Используйте своих друзей как подмогу «.

И общайтесь с ними виртуально, даже во время счастливого часа Zoom.

«Найдите то, что вас связывает»: Виртуальная терапия, другие способы получить социальную поддержку в условиях коронавируса

Если вы все еще чувствуете искушение нажать «Отправить», выслушайте нас: помните эту раздражающую маленькую привычку, которая заставила вас бросить в них стул? Мур предлагает «набор негативных эмоций», что означает перечисление всех качеств вашего бывшего партнера, которые вам не нравятся.

«Ты будешь сидеть и думать обо всех плохих вещах о своем бывшем, обо всех раздражающих привычках, обо всех способах, которыми они тебя разочаровали, обо всех ссорах, которые ты можешь вспомнить, обо всех подарках на день рождения, которые они тебе не подарили. , Во всех отношениях они не соответствовали, — говорит Мур.

Это приведет вас к тому, что они «оттолкнут» вас, и вы все равно вспомните, что они были не так уж хороши.

После того, как вы это сделаете, Мур хочет, чтобы вы запомнили одну вещь: «Лучшее, что у вас было до сих пор, не обязательно является лучшим из имеющихся.«Начните сосредотачиваться на своем« любовном видении »: если бы вы точно знали, что у вас могут быть лучшие отношения, чем те, которые у вас были с бывшим, как бы это выглядело?

Найдите время, чтобы написать и представить себе любовь, которую вы хотите, и это должно отвлекать вас от обращения к бывшему, который подарил вам кроссовки на день рождения, если вы никогда в жизни не носили кроссовки (нет, я говорю не исходя из личного опыта, почему вы спрашиваете?)

Теперь, когда вы знаете, чего хотите от отношений, пришло время (виртуально) заявить о себе и познакомиться с новыми людьми в Интернете.

Тромбетти говорит, что, особенно во время пандемии, люди замедляются и начинают ценить более важные вещи в жизни, например, иметь спутника жизни.

Не позволяйте роне помешать вам встречаться: Во время пандемии существуют творческие способы встречаться.

«Выбирайтесь в приложениях, устраивайте виртуальные свидания. Люди более чем готовы встречаться в это время», она говорит. «У вас может быть масса виртуальных свиданий на данный момент. Человек для вас уже там, и хорошая новость в том, что, по крайней мере, на данный момент, они дают вам эфирное время.»

Не позволяйте одиночеству быть вашей мотивацией для воссоединения с бывшим, который вам не подходил. Если вы действительно не верите, что ваш старый партнер был» тем, кто ушел «или ваши отношения испортились из-за того, что вы сейчас пришли осознать несущественно, тогда, пожалуйста, оставьте своего бывшего в покое.

Сейчас все тяжело: Мы хотим помочь вам пройти через это. Подпишитесь на нашу новостную рассылку Staying Apart, Together

Autoplay

Показать эскизы

Показать Подписи

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/life/2020/04/23/coronavirus-stop-texting-your-ex-its-not-good-idea/2996449001/

10 худших причин оставаться друзьями с бывшим

Источник: andrey_l / Shutterstock

Твой бывший — твой бывший не зря. Но он или она также были важной частью вашей жизни в течение значительного количества времени, и вполне понятно желание в какой-то мере сохранить эти отношения. Многие бывшие пары, будь то партнеры по свиданию или супруги, пытаются остаться друзьями после разрыва, и некоторым удается успешно справиться с этим переходом.

Исследования показывают, однако, что в среднем бывшие, как правило, имеют более низкую дружбу, чем друзья противоположного пола, которые никогда не были вовлечены в романтические отношения. Они менее эмоционально благосклонны, менее полезны, менее доверчивы и менее озабочены счастьем другого человека. Это особенно верно, что неудивительно, для бывших партнеров, которые были недовольны романтическими отношениями, а также в тех случаях, когда разрыв не был взаимным.

Вероятность того, что дружба с бывшим будет скорее положительным, чем болезненным опытом, частично зависит от ваших мотивов, в том числе тех, о которых вы не хотели бы открыто признавать.Вот 10 причин, которые могут доставить вам неприятности:

10. У вас такие же друзья.

Исследования показывают, что если ваши друзья и семья хотят, чтобы вы оставались друзьями с бывшим, у вас больше шансов сделать это. Но это не значит, что вы должны это делать. Оставаться друзьями с бывшим ради социальной гармонии — благородная цель, но если это ваша только причина для поддержания дружбы, это может быть проблематично. У вас есть право проводить время с друзьями без вашего бывшего, а также вы имеете право отклонять приглашения на мероприятия, которые также посещает ваш бывший.Даже если вы нормально встречаетесь с бывшим время от времени, это не значит, что вам нужно дружить. Может быть трудно увидеть в бывшем бывшем еще одного знакомого, когда у вас столько совместной истории, но со временем эта история перестанет быть на переднем плане.

9. Вы сочувствуете им.

Если вы инициировали разрыв, а ваш бывший не очень хорошо это переживает, последнее, что вы, вероятно, захотите сделать, — это еще больше навредить ему, отказавшись от их дружбы. Но вы не обязаны ухаживать за ними через их душевную боль, и ваша поддержка может на самом деле усугубить их самочувствие.Исследования показывают, что людям нравится знать, что поддержка доступна, если они в ней нуждаются, но они не любят чувствовать себя в ней нуждающимися. В данный момент ваш бывший может жаждать вашего комфорта, но в конце концов ваша поддержка вряд ли поможет ему двигаться дальше, если он будет продолжать чувствовать себя зависимым от вас. Вместо того, чтобы брать на себя это бремя, убедитесь, что они получают поддержку от других людей в своей жизни. И если вы должны извиниться перед ними, принесите им искренние извинения, но не затягивайте их.

8.Вы хотите за ними следить .

Даже если вы знаете, что отношений не должно было быть, все равно может быть больно думать о том, что ваш бывший нашел счастье с кем-то другим. Оставаясь друзьями, вы можете оставаться в курсе их жизни на свиданиях и даже влиять на нее — заманчивая перспектива. Но если вы станете доверенным лицом бывшего, это может не принести пользу никому из вас в долгосрочной перспективе, особенно если вы испытываете смешанные чувства по поводу их попыток двигаться дальше. Даже просто оставшиеся друзья в Facebook могут дать вам окно в жизнь вашего бывшего, к лучшему или худшему: в опросе Men’s Health с участием 3000 человек 85% признались, что проверяли страницу бывшего в Facebook, а 17% сказали, что делали это однажды. неделя.Но «преследование» в Facebook увеличивает беспокойство и ревность. Если вам трудно сопротивляться этому, возможно, вам лучше удалить бывшего из друзей как в сети, так и в автономном режиме.

7. Ты одинок .

Когда вы переживаете разрыв, вам может казаться, что в вашей социальной жизни образовалась дыра, и на ее заполнение нужно время. Если в субботу вечером вы чувствуете себя одиноким, пригласить бывшего в кино с едой на вынос может показаться более привлекательным, чем пытаться выйти и познакомиться с новыми людьми.Но это также может привести вас к «американским горкам» в отношениях, которые снова и снова возвращаются / отключаются, которые, как показывают исследования, характеризуются меньшим удовлетворением, меньшим количеством любви, большей неуверенностью и большим количеством проблем с общением. Понятно, что нельзя упускать интимность романтических отношений, но попадание в опасную зону из-за связи с бывшим может не стоить краткосрочного комфорта. Когда вы чувствуете себя одиноким, вместо этого обратитесь к друзьям и семье и найдите способы максимально использовать время, проведенное в одиночестве.

6.У вас синдром «трава зеленее».

Если вы не полностью удовлетворены новыми отношениями, исследования показывают, что вы можете быть более заинтересованы в поддержании контактов со своим бывшим. Легко романтизировать человека, с которым вы не встречаетесь, поскольку вы больше не подвергаетесь регулярно его раздражающим привычкам. Но такой образ мышления — ловушка, потому что, если трава где-то всегда кажется более зеленой, вы никогда не будете удовлетворены, где бы вы ни были, . Если вы несчастливы в ваших нынешних отношениях, лучше попытаться решить эти чувства с вашим нынешним партнером, а не обращаться к бывшему за поддержкой или как побег.Добавление бывшего к смеси, когда ваши отношения уже находятся в сложной ситуации, может только еще больше усложнить ситуацию.

5. Вы надеетесь, что, может быть, когда-нибудь они изменятся.

Может быть, вы расстались, потому что ваш бывший был неверен или слишком много пил, но вы надеетесь, что он извлечет уроки из своих ошибок и в конечном итоге вырастет в партнера, которого вы хотите. Оставаясь друзьями, вы можете сохранить их в своей жизни и, возможно, даже помочь им внести изменения.В некоторых случаях надежда на примирение может мотивировать людей к совершенствованию, но если ваши бывшие чувствуют, что вернуть вас будет не так уж сложно, они могут быть больше сосредоточены на попытке доказать, что они изменились, чем на внесении реальных изменений. и вы можете настраивать себя на большее разочарование.

4. Вы хотите оставить их в стороне.

Более циничная версия предыдущего пункта — это желание держать вашего бывшего около на тот случай, если вы не найдете кого-то лучше.Излишне говорить, что такой подход несправедлив к вашему бывшему, но он также может сдерживать вас. Как я писал в предыдущем посте, осторожность — не всегда лучший подход, когда дело касается любви. Иногда вам нужно закрыть одну дверь и закрыть ее полностью, если вы хотите, чтобы открылась другая дверь.

3. Они не примут ответ «нет».

Возможно, вы не захотите оставаться друзьями, но что, если бывший сделает это и не оставит вас в покое? Как было сказано выше, у вас есть полное право отказаться от дружбы.Убедитесь, что вы прямо говорите со своим бывшим о своих чувствах (и не бойтесь привлечь полицию, если она зайдет слишком далеко). В то время как небольшое «преследование» в Facebook может быть относительно безвредным, настоящее преследование пугает и неприемлемо. И это на удивление обычное дело. В одном наборе исследований 40% опрошенных студентов сообщили, что участвовали в как минимум одном случае преследования после разрыва отношений, и примерно 10% участвовали в шести или более случаях. Это поведение включало в себя такие вещи, как общение с бывшим после того, как ему запретили, или появление в доме бывшего без приглашения.Гнев, ревность, одержимость и потребность в контроле — все это предсказывало более сильное преследование, поэтому остерегайтесь этих черт.

2. Они все еще любят тебя .

Если ваш бывший все еще влюблен в вас, а вы не чувствуете того же, лучшее, что вы можете для него сделать, — это отпустить его. Проведение с ними времени может заставить вас чувствовать себя хорошо — кому не нравится, когда вас обожают? — но это может быть для них болезненно и сбивать с толку, особенно если дает им ложную надежду. Даже если вы ясно дадите понять, что просто хотите дружить, это может быть недостаточно ясно для вашего бывшего.Люди видят то, что хотят видеть, и будьте уверены, что они будут в состоянии повышенной готовности к любым признакам ответной привязанности. Лучше всего в этой ситуации, вероятно, свести к минимуму контакт и позволить бывшему уйти.

1. Вы все еще их любите.