Вы просто любите книжки и котиков больше, чем людей. Так было всегда, с самого детства. Наедине с собой или в компании самых близких друзей вы отдыхаете. В принципе вы можете «выйти в свет» и пообщаться с новыми людьми, но это отнимает много сил. Да и зачем оно нужно, если «среди своих» так хорошо и спокойно.

Интроверсия – это просто черта характера. Она не причиняет никакого психологического дискомфорта, и лечить её не нужно.

Вам до тошноты страшно попросить у кассирши пакет. Выступление на публике вызывает дрожь в коленках, желание эмигрировать в Австралию и поселиться на ферме в одиночестве. Пройти мимо бабушек, сидящих на лавочке – непосильная задача: они наверняка о вас плохо подумают и, наверное, даже засмеют.

Возможно, вы были таким не всегда. Когда-то необходимость общаться с людьми не вызывала ужаса: это казалось нормальным и естественным. Но потом произошло какое-то травмирующее событие, и ваш характер изменился. Теперь вам кажется, что все вокруг над ним смеются, косо смотрят, осуждают. Даже комплименты похожи на издёвку.

Но при этом потребность в общении никуда не ушла. Вам искренне хочется влиться в коллектив, построить отношения, найти друзей. Но как это сделать, если даже дорогу на улице спросить страшно, и проще плутать полчаса по улицам?

Социофобия – это серьёзная проблема, с которой нужно обратиться к специалисту. Есть данные, что до 20% больных страдает алкоголизмом, 16% – депрессией, а 23% совершают попытки самоубийства.

Окружающие часто сравнивают вас с Камбербетчем в роли Шерлока в первом сезоне. Вы ни в грош не ставите других людей, живёте исключительно в своё удовольствие, и вам совершенно плевать, как на это смотрят остальные. Причём плевать не в смысле «Обо мне сплетничают, ну и ладно», а в смысле «Я разрушил чужую жизнь? Пф, подумаешь». Дружба, любовь, сострадание, стыд – все эти чувства вам не знакомы. Но зато вы прекрасно умеете их имитировать, когда нужно достичь цели.

Социопатия – это расстройство личности, однако сами социопаты от него ни капли не страдают и считают себя непогрешимыми. Никаких эффективных средств для лечения пока не придумали, однако есть насколько методов, которые могут частично скорректировать поведение такого человека.

Проблемами социофобии и социопатии должен заниматься психотерапевт или психиатр. Как выбрать хорошего специалиста? Для начала прочитайте статью «Как понять, что вы попали к плохому психотерапевту?».

Если друг оказался вдруг. И не друг, и не враг, а … социопат …

Являясь активными участниками общественной жизни, мы ежедневно сталкиваемся с другими людьми. Работа, семья, городской транспорт, улица — решая бытовые и деловые вопросы, человек делает свою жизнь интересной и насыщенной. Но есть исключения, и асоциальное поведение индивида, или наоборот, сложности в социальной коммуникации, часто приводят к непониманию со стороны сообщества. О психологических расстройствах человека, и в частности, чем отличается социопат от социофоба, можно прочитать ниже.

Психологическое здоровье человека

Для стран послесоветского региона, поход к психотерапевту считается постыдным занятием. Доводы просты: на первом месте стоит физическое здоровье, а неполадки во «внутреннем мире» человек должен решать сам. Что можно считать нормой психологического здоровья?

Рассмотрим основные критерии:

• Продуктивность умственных усилий . Мысли систематичны, последовательны и имеют логическое завершение.
• Правильное восприятие реальности . Возможность принять и соответствующим образом реагировать на любое социальное окружение.
• Адекватное эмоциональное состояние. Реакция на окружающий мир должна входить в рамки общепринятых правил общества.
• Поддержка близких отношений . Человек нуждается в общении с кем-либо: любимый человек, коллеги по работе, сосед по лестничной площадке. Раздражение, полученное в процессе социальной коммуникации с другими людьми, вряд ли можно назвать нормой.

По статистике ВОЗ, как минимум 30% жителей планеты хоть раз в своей жизни имели проблемы с психикой. Большая вероятность, что такие люди входят в круг ваших знакомых. Симптомы самых распространённых психологических расстройств современности, социопатии или социофобии, описаны в следующих двух главах.

Кто такой социофоб?

Социофобия — иррациональный страх индивида перед любым видом социальной коммуникации с обществом. Выделяют два признака присущих этому расстройству:

1. Общение . Находясь вблизи близких себе людей, например в кругу семьи, социофоб чувствует себя превосходно. Беда приходит тогда, когда общаться необходимо в людном общественном месте.
2. Действие. Действия, которые личность должна совершать при огромном скоплении людей, воспринимаются психикой болезненно. Социофоб пытается любым способом избегать публичных мероприятий.

Вы социофоб, если:

• Вместо телефонного звонка отправите абоненту текстовое сообщение.
• С единственным другом общаетесь посредством электронной почты.
• Ссылаясь на отсутствие денег (болезнь, командировка, ремонт и т.п.), никогда не празднуете день рождения. По этой же причине сами не ходите в гости.
• Услышав разговор и шум в подъезде, выйдете из квартиры после того как соседи покинут лестничную клетку.

В последнее десятилетие процент социофобов растет с пугающей тенденцией. Не малую роль в этом сыграло развитие технологических новинок: отказываясь от живого общения, человек проводит свое свободное время в «виртуальном мире».

Кто такой социопат?

Социопатия — нарушение психики индивида, вследствие чего у человека нарушается адекватное восприятие общепринятых моральных постулатов. Социопатов можно поделить на две группы:

1. Пассивные. Безразличие к чувствам других, отсутствие чувства вины и угрызения совести, компенсируются соблюдением внешних ограничений: законодательство страны, устав компании в которой он работает и т.п.
2. Активные. Помимо внешних ограничений, для активных социопатов отсутствуют и внутренние. Социопат не задумывается о своих поступках, а в период чрезмерного нервозного возбуждения способен применить к окружающим физическую силу или повредить их личное имущество.

Вы социопат, если:

• Морально унизив человека не краснеете.
• Для достижения своих целей используете других личностей, а методы и поступки могут навредить человеку.
• Раздражение и агрессия зачастую заканчивается «маханием кулаками».
• Безответственное отношение к своим обязанностям (работа, семья и т.п.) вас не беспокоит.

Чрезмерная импульсивность и повышенная вспыльчивость приводит к неприятным ситуациям. По статистике правоохранительных органов, «активные» социопаты являются постоянными клиентами исправительных колоний.

Социальная коммуникация с обществом: фобии и заболевания

Неосвященный в медицине человек часто теряется в психологических терминах, путает обозначения. Помимо социофобии и социопатии существуют аналогичные фобии и заболевания:

• Демофобия — страх перед пространством заполненным людьми (концерты, митинги).
• Ксенофобия — страх перед незнакомыми людьми. Сюда входит не только простое общение, но и внешний вид незнакомца, национальность и т.п.
• Гипертимический психопат — повышенное настроение, чрезмерная общительность и стремление к постоянному веселью, часто заканчиваются вспышками гнева и частыми спорами.

Быстрое развитие общества, к сожалению, порождает новые фобии. С этим фактом нужно смириться, и, посредством психотерапевта, бороться с новыми вызовами.

Интересные факты о социофобах и социопатах

Знаете ли вы, что:

• Около половины психических расстройств «зарождаются» в возрасте 12-14 лет.
• Ежегодно около 800000 человек завершают свою жизнь посредством самоубийства.
• Психологические расстройства повышают шанс получить серьёзные заболевания.
• Статистика ВОЗ: из каждых 1000 жителей планеты, 30 являются социопатами, а 50 — социофобами.
• Мужчины социопаты встречаются чаще, чем женщины. Приблизительное соотношение 75% на 25%.

Итак, чем отличается социопат от социофоба узнали и вы: в поведении первого типа присутствуют яркие признаки агрессии по отношению к другим людям, вторые в ужасе от внимания общества к своей персоне и сосредоточены исключительно на себе. К счастью, неспособность адаптироваться к социуму в наши дни можно с успехом решить при помощи психотерапевта. А остальным хочется пожелать: будьте терпеливы к людям с подобными проблемами, и вы поможете сделать их жизнь более счастливой.

Видео про интровертов: социофобов и социопатов

В данном ролике Марат Жестянов расскажет о проблемах интровертов, как проявляется социофобия и социопатия у них:

Есть забавное выражение: «на вкус и цвет все фломастеры разные». С людьми как раз такая история – одинаковых не найти. Кто-то милашка-улыбашка, кто-то ворчун, кто-то герой-любовник…

Образов и моделей поведения масса. Встречаются и крайне неприятные индивидуумы: злобные, беспринципные, не считающиеся с чужим мнением. Всё чаще в их адрес можно услышать: Да, ты — социопат!». Но так ли это на самом деле?

Кто такой социопат? Психически больной человек или просто невоспитанный грубиян? Как к нему относиться и чего от него ждать?

В мой адрес с детства произносили и не такие медицинские термины.
Когда я выросла, то решила, что нужно разобраться, что это такое.
Пришла в книжный магазин и спрашиваю: «Где у вас литература о социопатах?»
Продавец отвечает: «Посмотрите под рубрикой «Серийные маньяки».
Ну, думаю, хорошая у меня компания…
Анджелина Джоли

Социопат — определение по международной классификации болезней

Согласно медицинской классификации социопатия – это диссоциальное (антисоциальное) расстройство личности, выраженное явным пренебрежением к социальным нормам и устоям, чрезмерной импульсивностью, переходящей в откровенную агрессию, и неспособностью к формированию общечеловеческих привязанностей.

Социопат – это человек, который болен антисоциальным расстройством личности. Патология социопатии достаточна широко распространена. До 3% женщин и 5% мужчин могут быть отнесены к социопатам. Из них более 80% рано или поздно пересекают преступную черту.

Социопат — определение простыми словами

Пытливый изощренный ум подсказывает социопату массу уловок и хитростей для успешного манипулирования людьми.
Он не занимается «самокопанием», анализированием своих поступков, не испытывает мук совести. Он уверен в своей правоте и не видит в своем поведении ничего дурного.

Социопат – не замкнутый, прячущийся от людей человек (это ). Он, наоборот, любит быть на виду, бывает даже душой компании, но только в случае личной заинтересованности. Все его поступки нацелены только на личную выгоду.

Способен ли он на искренние глубокие чувства (любовь, дружескую привязанность) – спорный вопрос. Ряд психологов склонны верить, что в случае истинного душевного потрясения, социопат может проникнуться неподдельной симпатией к другому человеку. Но в подавляющем большинстве случаев – социопат не нуждается в тесных связях, держит людей рядом с собой, только пока они ему чем-то могут быть выгодны.

Социопат: признаки

Виды социопатов

Первые не утруждают себя маскировкой, открыто проявляют негативные черты характера: эгоизм, хамство, наглость, безответственность и аморальность. Встреча с этим типом явно будет не самым приятным впечатлением в жизни.

Пассивные же социопаты скрывают свои низменные черты, стараются минимально контактировать с окружающим миром, чтобы не проявить свою истинную натуру.

Высокоактивный социопат

Что лежит под такой формулировкой? Социопат такого типа смог эффективно приспособиться к жизни в социуме, у него отлично налажены общественные взаимодействия, удовлетворяющие всем его прихотям и желаниям.

Веселый социопат

В силу своих исключительных интеллектуальных особенностей, некоторый личности с антисоциальным расстройством нашли способ успешного существования в социуме. Они носят маску , излучают позитив, успешно играют роль души компании. Но в основе лежит лишь желание достижения собственной выгоды. При получении желаемого, социопат быстро остывает, теряет интерес к компании и проявляет полнейшее безразличие.

Мужчина-социопат

Эти безнравственные герои-любовники, умело манипулируют женщинами, «раскручивают» их, извлекают максимум выгоды из отношений. Женщина для них сама по себе не имеет ценности, поэтому найдя предмет поинтереснее они с легкостью кидают прежнюю пассию.

Заподозрить в своем мужчине социопата можно по его нестабильному поведению, резким и грубым фразам, склонности к унижению собеседника.

Муж-социопат

Конечно, любящая женщина может попробовать достучаться до своего супруга, постараться его убедить в необходимости помощи психиатра. Но шансов на успех очень мало. Социопаты склонны отрицать свои отклонения в поведении.
Если женщина не хочет жить в страхе за себя и своих детей, ей лучше расстаться с таким мужчиной.

Женщина-социопат

Ребенок-социопат

Такие дети рано начинаю проявлять преступные наклонности: воровство из родительского кошелька, мелкие кражи в магазине. Для них в порядке вещей издевательства над животными, унижение младших ребят и слабых сверстников.

Дети социопаты не просто шалуны и озорники, они открыто конфронтируют с родителями, не прислушиваются к советам старших, искусно лгут и не признаются в содеянном проступке, даже будучи пойманными с поличным.

При малейшем подозрении на подобное расстройство у своего ребенка, необходимо посетить психолога, чтобы как можно раньше приступить к корректировке поведения.

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Специалисты детально изучают все предпосылки, пытаются выявить закономерности формирования диссоциального растройства. На сегодняшний день принято считать, что спровоцировать социопатию могут три фактора:

1. наследственность. У родителей социопатов практически со стопроцентной вероятностью рождаются дети с нарушениями социализации;
2. психическая травма, например, в результате насилия, скоропостижной смерти любимых, влияния асоциального окружения;
3. органическое повреждение мозга.

5 основных фраз социопатов

1. «Ты не сможешь без меня/ Я нужен тебе» . Это явный подрыв у партнера уверенности в собственных силах, формирование эмоциональной зависимости.
2. «Ты меня не понимаешь» . Это оправдание проступков. Социопат уверен в своих действиях. Он ни в чем не виноват, если вы считаете иначе, вы просто все не так поняли.
3. «Я твоя судьба/ Нам предначертано быть вместе» . Это навязывание мысли о неизбежности отношений, укоренение у жертвы социопата чувства привязанности.
4. «Ты некрасивая/ глупая/ толстая….» . Постоянное унижение партнера направлено на снижение его самооценки – это явная манипуляция.
5. «Ты преувеличиваешь/ придумываешь/ драматизируешь» . Это прямое выгораживание проступков. Спутник социопата со временем начинает подавлять свои желания, предчувствия, ощущения, чтобы лишний раз не быть виновным в раздувании драмы.

Известные люди – социопаты

Много социопатов и среди современных киногероев. Режиссерам нравится использовать таких персонажей – они эпичны, судьбы их насыщенны, характеры ярки. Самые известные из киносоциопатов: Доктор Хаус, Шерлок Холмс (в исполнении Бенедикта Камбербэтча), Декстер, Ганнибал Лектер.

Видео: Тест на социопатию

Заключение

Для собственного спокойствия и душевного равновесия лучше максимально снизить число контактов с такими людьми. Шанс на их исправление – минимален, риск печальных последствий от общения с ними высок.

Если вы встретитесь с социопатами, лучший способ взаимодействовать с ними — вообще не взаимодействовать.
Марк Гоулстон

Мы уже писали о таких любопытных психологических типах людей, как социопат и мизантроп. Пришло время рассказать о том, кто такой социофоб, чем он отличается от мизантропа и социопата.

Читайте нашу статью, чтобы понять, есть ли с вами рядом социофобы и что делать, чтобы отношения с ними не принесли разочарования.

При попытке выяснить, кто такой социофоб люди часто не могут разобраться в понятиях и психологических явлениях. В частности, социофобию путают с демофобией, то есть боязнью толпы.

Между тем, социофоб – это человек, который не боится толпы и необходимости находиться среди людей. Человек, страдающий социофобией, испытывает иррациональный страх перед тем, что ему придется участвовать в коммуникации с другими людьми или совершать определенные действия на людях.

Признаки социфоба могут проявляться, когда человек испытывает страх перед публичными выступлениями, теряется, если ему предстоит разговор с начальником или важным чиновником, от которого зависят решения определенных проблем.

Кто такой социофоб, а кто просто нормальный, но слегка стеснительный человек, можно по степени волнения, которое вызывают перечисленные ситуации.

Стеснительный человек может собрать волю в кулак и выйти на сцену, а у социофоба такая необходимость может вызвать приступ панического страха и полностью парализует человека.

Как разглядеть социофоба

Социофобия может проявляться в различных областях или действиях. Кому-то страшно поднять трубку и начать телефонный разговор, кто-то испытывает неудобства, когда в помещении находится сразу несколько человек, а с ними нужно как-то общаться, кто-то панически боится упасть в обморок на улице, где находятся другие люди.

Проявления социофобии чем-то могут напоминать паническую атаку. Ее признаками могут являться слабость в коленях, дрожь в руках, перепады температуры тела, когда бросает то в жар, то в холод, сбой сердечного ритма и так далее.

Социфоб, социопат, мизантроп. В чем разница?

Иногда люди пытаются разобраться, чем именно социофоб отличается от социопата или от мизантропа.
В словах «социофоб» и «социопат» общей является лишь часть «социо», в остальном – это два совершенно разных типа людей.

Могут представлять реальную опасность для окружающих, потому что часто не в состоянии контролировать вспышки своего гнева. Социопаты отличаются приступами агрессии, направленными вовне.
Социофобы никакой опасности для окружающих не представляют. Некоторое сходство у социофоба может быть с мизантропом. Разница заключается в том, что сознательно ограничивает свое общение с другими людьми, а социофоб испытывает страх перед таким общением.

Что делать, если человек страдает социофобией

Социофобия – это заболевание, имеющее отношение к тревожно-фобическим расстройствам.
Проявления социофобии напоминают паническое расстройство, отличаясь лишь тем, что проявляются в каких-либо устойчивых социальных ситуациях.

Социофобу требуется помощь соответствующего специалиста. К сожалению, лишь 5% людей, страдающих социофобией, получают медицинскую помощь. Это связано с тем, что даже обратиться к врачу порою становится выше их сил. Преодолеть это препятствие социофобы могут лишь с помощью родственников или близких людей.

Как строить отношения с социофобом

Социофоб – человек, который чувствует себя очень неловко в обществе других людей.
В компании социофоб может вести себя слишком вызывающе или слишком заискивающе. И в том, и в другом случае выбранные модели поведения не более, чем попытка скрыть собственный страх из-за необходимости общаться.

Часто социофобы стараются оставаться незамеченными в любом коллективе. В межличностных отношениях социфоб старается избежать даже намека на ситуацию, когда может быть отвергнут.

Человек, страдающий социофобией, никогда не будет делать первых шагов к сближению с женщиной, по отношению к которой испытывает чувства. Скорее, социофоб будет скрывать свои чувства столько, сколько потребуется. И предпочтет, чтобы женщину, которая ему нравилась, попытался бы завоевать другой мужчина, чем он.

Если вы хотите построить отношения с социофобом, вам придется проявить инициативу.

Сначала вам нужно будет рассмотреть такого человека (при условии, что и вам он нравится), понять, что именно заставляет его быть до неприличия скромным. Если вы выясните, что основная причина такой скромности – социофобия, ни в коем случае не стоит осуждать такого человека, а уж тем более пытаться его переделать.

Это не тот случай, когда основным определением поведения является «скромность». Это – самая настоящая социофобия.

Если на вечеринке или в офисе вам вдруг приглянулся человек, который старается спрятаться от всех, не спешите вешать на него ярлык нелюбимого буки. Возможно, ему и правда требуется помощь врача, а вы – именно тот человек, который способен понять большинство его страхов и попробовать помочь социофобу справиться с ними. При условии, что захотите быть с ним рядом.

В современном мире мы часто сталкиваемся с понятиями, которые употребляем довольно часто, но доподлинной сути не знаем. Например, всем знакомо слово «социопат», в социальных сетях, да и в повседневной жизни мы видим его довольно часто, однако, как нам кажется, стоит разобраться в этом понятии поподробнее. Итак, сегодня мы разберемся, что такое социопат.

Социопат с медицинской точки зрения

Социопатия, иначе называемая «диссоциальное расстройство личности » — это медицинское заболевание психоневрологического характера.

Признаки социопатии следующие:

• Игнорирование социальных норм;
• Импульсивность;
• Агрессивность;
• Ограниченная способность формировать привязанности.

Врачи могут поставить такой диагноз человеку, у которого встречается хотя бы три из перечисленных явлений: равнодушие к другим, пренебрежение социальными нормами, затруднения в становлении отношений с другими людьми, отсутствие чувства вины, склонность к обвинению окружающих во всех своих проблемах, что приводит к конфликту.

Часто социопаты постоянно раздражены. Некоторые ученые называют социопатов также «антисоциальными личностями ». Вышеуказанные признаки социопатов вынуждают их совершать преступления, организовывать секты, связываться с наркотиками и алкоголем. Лечение таких людей происходит у психотерапевта, однако лишь немногие замечают за собой расстройство поведения, именно поэтому социопатию очень сложно выявить.

Кто такой социопат простыми словами?

Употребляя этот термин в повседневной речи, мы редко имеем в виду человека с психоневрологическими расстройствами. Чаще всего, когда кто-то говорит: «Какой же он социопат!», имеется в виду неспособность человека к взаимопониманию и выстраиванию отношений. Более того, под социопатами подразумевают крайне неразговорчивых и малообщительных людей.

Следует помнить, что «социопатия» — это медицинский диагноз, о сути которого было рассказано выше, поэтому бездумное употребление такого слова недопустимо. Если человек плохо сходится с другими людьми, то гораздо лучше употреблять по отношению к нему эпитет «неконтактный» или «необщительный», ведь диагноз «социопат» может поставить только квалифицированный психотерапевт.

Если человек , то в особенности его характера может быть необщительность, это совсем не значит, что у него присутствует то или иное расстройство личности.

Высокоактивный социопат

Этот термин был употреблен впервые в телесериале производства BBC «Шерлок». Современная медицина не использует такой градации, поэтому, скорее всего, можно сказать, что это словосочетание было введено для «красного словца».

В сериале имелось в виду, что главный герой пренебрегает социальными нормами, прикладывая к этому какие-либо усилия. В отличие от обычного социопата, которым руководят только его желания, высокоактивный социопат может специально пытаться разрушить отношения с другими людьми.

Еще один известный пример такого социопата — Доктор Хаус . За его антисоциальными действиями можно разглядеть пытливый ум и быструю сообразительность, обаяние — именно этим он привлекает зрителей. Продюсеры и создатели сериала нашли замечательную нишу привлечения людей — человек со сложным характером и судьбой, но при этом очень умный человек.

Признаки социопата

О признаках социопата уже писалось выше, но стоит дополнить этот список еще несколькими симптомами. Для социопатов не существует никаких границ, свои желания они возводят в абсолют и пытаются достичь их любыми методами, не гнушаясь чувствами и мыслями других людей или социальными нормами.

Ни один социопат не любит людей, даже (а иногда и тем более) близких. Такие люди умеют любить только себя, однако ученые установили, что влюбиться они могут. Только объекту любви придется очень несладко, ведь с его желаниями социопат считаться не будет. Многие люди с расстройством личности часто врут, хитрят. Они также необычайно умны, ведь для достижения своих целей приходится как-то развиваться.

Социопаты — замкнутые в себе люди , которые предпочитают оставаться в одиночестве, чем выйти куда-либо с друзьями (хотя последних у них либо очень мало, либо вообще нет).

Как мы видим, с социопатией можно жить, но вряд ли без помощи психиатра удастся с ней справиться.

Социопат и социофоб: разница между ними

Хоть слово «социопат» прочно засело в лексиконе многих людей, «социофоб» — гораздо более применимое слово по отношению к большинству людей (тех, кого мы считаем социопатами).

Социофобия — тоже психический диагноз, однако заключается он в том, что такие люди боятся выступлений перед большим количеством человек, боятся разговаривать с незнакомцами (им даже сложно позвонить в Скорую помощь, если это необходимо, они элементарно не знают, как начать разговор). При сильном стрессе у социофобов могут наблюдаться панические атаки, справиться тут поможет психолог (а не психотерапевт, как у социопатов) или можно избавиться от своих фобий самостоятельно, достаточно тренировать силу воли.

Социофобы — не агрессивные существа, способные на проявление сочувствия, — это их главное отличие от социопатов. Более того, различные страхи и боязни не говорят о расстройстве личности, все можно исправить и без медикаментозных средств (чего, опять же, не скажешь о социопатах).

Социофобы могут быть вполне общительными людьми, только им нужно привыкнуть к новому человеку в их окружении.

Как вести себя с таким человеком?

При обнаружении признаков социопатии у близкого человека врачи советуют показать его психотерапевту для назначения лечения. А что, если это не ваш близкий человек, а, например, начальник? Тут сложнее. Опять же многие рекомендуют просто не общаться с социопатом, так как он может представлять угрозу обществу, и даже стоит уволиться с работы.

Но что делать, если работой вы дорожите? Во-первых, своим эмоциональным и физиологическим здоровьем тоже нужно дорожить, так что правильно расставляйте приоритеты. Во-вторых, сведите свое общение с социопатом к минимуму, старайтесь выполнять все его поручения и не вступайте в открытый конфликт. Стоит тщательно проверять все, что находится в вашей зоне ответственности, следите за тем, что вы подписываете, так как социопаты склонны к мошенничеству.

Одними из самых известных социопатов в истории были Адольф Гитлер и Иосиф Сталин. Подумайте об этом, а затем решите, готовы ли вы работать со Сталиным или Гитлером в миниатюре.

В данной статье мы рассмотрели, что такое социопат и как себя вести с ними. Если же вы заметили хотя бы три признака социопатии у себя, лучше всего обратиться к специалисту, так как затягивание может привести к более серьезным расстройствам.

Видео: тест на отклонение

Встречаются как-то интровет, социопат и социофоб… Представляете развязку? Нет?.. Попробуем разобраться в чувствах и поведении людей, которым в обществе не по себе.

Более того, существуют интроверты-социофобы, есть и экстраверты-социофобы. Например, вы заставляете себя пойти в бар с друзьями и чувствуете себя там неловко весь вечер. Или же наоборот, вы любите большие шумные компании, но из-за страха показаться глупым или смешным, рта не раскрываете на вечеринках. Что это? Почему так?! И главное, как себе помочь?

На самом деле, все эти термины имеют разное значение. Давайте же выясним основные различия этих состояний.

В чем отличие социофоба и социопата от интроверта?

Для начала давайте узнаем, что означают эти три понятия.

Это диссоциальное расстройство личности, характерными чертами которого являются импульсивность, неспособность формировать привязанности, а также игнорирование (а иногда и агрессивное восприятие) социальных норм.

Социофобия — это социальное тревожное расстройство, которое сопровождается стойкой иррациональной боязнью общества или действий, связанных с ним (боязнь взглядов, толпы, публичных выступлений.

Интроверсия впервые была описана известным швейцарским психологом и психиатром Карлом Юнгом. Она представляет собой свойство личности концентрироваться на своем внутреннем мире. Интроверты — самоуглубленные люди.

Интровертами рождаются, социофобами и социопатами становятся

Интроверсия — это черта, которая является врожденной частью личности. В то время как, некоторые люди могут иметь предрасположенность к социофобии или социопатии, они все же не рождаются с ней. Оба эти расстройства появляются в процессе развития и становления личности. Послужить этому может, например, отторжение одноклассников, которое дало вам понять, что сверстники злые и критичные. Или ваши родители неосознанно внушили вам, что бесполезно искать помощи у окружающих, они могут лишь осудить вас.

Распространенной причиной развития социофобии или социопатии становятся неприятные воспоминания из детского возраста , связанные с повышенным вниманием со стороны родственников. Побывав в центре внимания, и испытав сильную неловкость, вы на протяжении всей жизни любой ценой пытаетесь избегать таких ситуаций. Хотя на самом деле, вы просто не научились справляться с ситуацией правильно.

Хорошей новостью является то, что вы можете научиться всему заново и пересмотреть «уроки детства», чтобы перестать считать всех людей сумасшедшими, недоброжелательными или критичными.

Интроверты любят одиночество, а людям с социальными расстройствами оно всего лишь дает облегчение

Интроверты заряжаются энергией, находясь наедине с собой или в небольшой группе доверенных лиц и единомышленников. Если вы интроверт, пребывание в придает вам сил и наполняет энергией.

Напротив, социофобия и социопатия обусловлены ​​страхом. Одиночество уменьшит тревожность социофоба и агрессию социопата, они могут почувствовать себя лучше, но это больше похоже на облегчение, чем на ощущение радости или счастья.

Люди с социальными расстройствами могут сказать, что не испытывают сожаления, отказываясь от очередной вечеринки или приглашения в гости, но в глубине души, избегая людей, они чувствуют себя одинокими и подавленными. Принять приглашение они не могут — ими овладевает стремление избежать своего страха или раздражителя (общества).

Таким образом, из-за боязни одурачить себя, получить отказ или быть высмеянными, они отказываются от событий и встреч, которые действительно хотели бы посетить.

Социальные расстройства заставляют вас почувствовать свою беспомощность

Люди с социальными расстройствами постоянно переживают о том, что им будет неинтересно, нечего будет сказать или предложить, что люди все равно будут игнорировать их или неправильно понимать.

В отличие от интровертов, которые чувствуют себя довольно уверенно в своих социальных навыках и могут включить их, когда необходимо. И даже если для того, чтобы «включиться» могут потребоваться некоторые усилия, они восполнят свою энергию, проведя следующий день с книгой на диване или отправившись к лучшему другу.

Все люди зависят от мнения окружающих, только в разной степени

Будем честны. Независимо от типа личности, все заботятся о том, что думают окружающие — по крайней мере, люди, которых вы любите и уважаете. Да, мы в курсе, что в каждой песне и на каждом заборе написано: «Будьте собой! Не важно, что о вас думают остальные!». Но если вам действительно было бы все равно на мнение окружающих, вы были бы Мы — существа социальные, поэтому, и интроверты, и экстраверты заботятся о том, что думают окружающие их люди.

Однако, люди с социальными расстройствами думают об этом слишком много. Они заботятся о мнении, буквального, каждого! Кроме того, в большинстве случаев им кажется, что все настроены отрицательно, или даже со злобой и агрессией.

Социальные расстройства связаны с перфекционизмом

Часто является корнем социофобии. Людям с этим расстройством кажется, что только постоянная работа над собой может предотвратить резкую критику. Социопатам, наоборот, кажется, что измениться должно общество. Социфобы ищут в себе недостатки, чтобы искоренить их и избежать насмешек и неприятия, в то время как социопаты видят недостатки в окружающих и всячески осуждают их.

Например, насмешки за спиной социофоба могут заставить его почувствовать, что смеются над ним. У социопата это, скорее всего, вызовет раздражение. Для интроверта происходящее вообще не станет проблемой. Он с легкостью сможет проигнорировать это, не приняв на свой счет.

Кроме того, социопаты и социофобы, в отличие от интровертов:

• Считают себя лишними в обществе
• Не могут эффективно функционировать в социуме (некоторые качества интровертов, наоборот, помогают преуспеть в социальном и профессиональном плане)
• Болезненно воспринимают неприятие обществом (интроверты скорее проигнорируют ситуацию)
• Акцентируют внимание на поведении людей и своем восприятии их (интроверты более склонны замечать содержание и намерение)

Кто же вы? Если прочитав эту статью, вы обнаружили в себе признаки социофобии или социопатии, обратитесь к специалисту. С этими расстройствами крайне трудно справиться самостоятельно. Зачастую они тянутся из детства, и не разобравшись с детскими травмами, вам сложно будет изменить восстановить псхическое равновесие и стать здоровым человеком.

кто это? Особенности и типы интровертов. Чем социопат и социофоб отличаются от интроверта? Циник интроверт ненавидишь людей

Встречаются как-то интровет, социопат и социофоб… Представляете развязку? Нет?.. Попробуем разобраться в чувствах и поведении людей, которым в обществе не по себе.

Более того, существуют интроверты-социофобы, есть и экстраверты-социофобы. Например, вы заставляете себя пойти в бар с друзьями и чувствуете себя там неловко весь вечер. Или же наоборот, вы любите большие шумные компании, но из-за страха показаться глупым или смешным, рта не раскрываете на вечеринках. Что это? Почему так?! И главное, как себе помочь?

На самом деле, все эти термины имеют разное значение. Давайте же выясним основные различия этих состояний.

В чем отличие социофоба и социопата от интроверта?

Для начала давайте узнаем, что означают эти три понятия.

Это диссоциальное расстройство личности, характерными чертами которого являются импульсивность, неспособность формировать привязанности, а также игнорирование (а иногда и агрессивное восприятие) социальных норм.

Социофобия — это социальное тревожное расстройство, которое сопровождается стойкой иррациональной боязнью общества или действий, связанных с ним (боязнь взглядов, толпы, публичных выступлений.

Интроверсия впервые была описана известным швейцарским психологом и психиатром Карлом Юнгом. Она представляет собой свойство личности концентрироваться на своем внутреннем мире. Интроверты — самоуглубленные люди.

Интровертами рождаются, социофобами и социопатами становятся

Интроверсия — это черта, которая является врожденной частью личности. В то время как, некоторые люди могут иметь предрасположенность к социофобии или социопатии, они все же не рождаются с ней. Оба эти расстройства появляются в процессе развития и становления личности. Послужить этому может, например, отторжение одноклассников, которое дало вам понять, что сверстники злые и критичные. Или ваши родители неосознанно внушили вам, что бесполезно искать помощи у окружающих, они могут лишь осудить вас.

Распространенной причиной развития социофобии или социопатии становятся неприятные воспоминания из детского возраста , связанные с повышенным вниманием со стороны родственников. Побывав в центре внимания, и испытав сильную неловкость, вы на протяжении всей жизни любой ценой пытаетесь избегать таких ситуаций. Хотя на самом деле, вы просто не научились справляться с ситуацией правильно.

Хорошей новостью является то, что вы можете научиться всему заново и пересмотреть «уроки детства», чтобы перестать считать всех людей сумасшедшими, недоброжелательными или критичными.

Интроверты любят одиночество, а людям с социальными расстройствами оно всего лишь дает облегчение

Интроверты заряжаются энергией, находясь наедине с собой или в небольшой группе доверенных лиц и единомышленников. Если вы интроверт, пребывание в придает вам сил и наполняет энергией.

Напротив, социофобия и социопатия обусловлены ​​страхом. Одиночество уменьшит тревожность социофоба и агрессию социопата, они могут почувствовать себя лучше, но это больше похоже на облегчение, чем на ощущение радости или счастья.

Люди с социальными расстройствами могут сказать, что не испытывают сожаления, отказываясь от очередной вечеринки или приглашения в гости, но в глубине души, избегая людей, они чувствуют себя одинокими и подавленными. Принять приглашение они не могут — ими овладевает стремление избежать своего страха или раздражителя (общества).

Таким образом, из-за боязни одурачить себя, получить отказ или быть высмеянными, они отказываются от событий и встреч, которые действительно хотели бы посетить.

Социальные расстройства заставляют вас почувствовать свою беспомощность

Люди с социальными расстройствами постоянно переживают о том, что им будет неинтересно, нечего будет сказать или предложить, что люди все равно будут игнорировать их или неправильно понимать.

В отличие от интровертов, которые чувствуют себя довольно уверенно в своих социальных навыках и могут включить их, когда необходимо. И даже если для того, чтобы «включиться» могут потребоваться некоторые усилия, они восполнят свою энергию, проведя следующий день с книгой на диване или отправившись к лучшему другу.

Все люди зависят от мнения окружающих, только в разной степени

Будем честны. Независимо от типа личности, все заботятся о том, что думают окружающие — по крайней мере, люди, которых вы любите и уважаете. Да, мы в курсе, что в каждой песне и на каждом заборе написано: «Будьте собой! Не важно, что о вас думают остальные!». Но если вам действительно было бы все равно на мнение окружающих, вы были бы Мы — существа социальные, поэтому, и интроверты, и экстраверты заботятся о том, что думают окружающие их люди.

Однако, люди с социальными расстройствами думают об этом слишком много. Они заботятся о мнении, буквального, каждого! Кроме того, в большинстве случаев им кажется, что все настроены отрицательно, или даже со злобой и агрессией.

Социальные расстройства связаны с перфекционизмом

Часто является корнем социофобии. Людям с этим расстройством кажется, что только постоянная работа над собой может предотвратить резкую критику. Социопатам, наоборот, кажется, что измениться должно общество. Социфобы ищут в себе недостатки, чтобы искоренить их и избежать насмешек и неприятия, в то время как социопаты видят недостатки в окружающих и всячески осуждают их.

Например, насмешки за спиной социофоба могут заставить его почувствовать, что смеются над ним. У социопата это, скорее всего, вызовет раздражение. Для интроверта происходящее вообще не станет проблемой. Он с легкостью сможет проигнорировать это, не приняв на свой счет.

Кроме того, социопаты и социофобы, в отличие от интровертов:

• Считают себя лишними в обществе
• Не могут эффективно функционировать в социуме (некоторые качества интровертов, наоборот, помогают преуспеть в социальном и профессиональном плане)
• Болезненно воспринимают неприятие обществом (интроверты скорее проигнорируют ситуацию)
• Акцентируют внимание на поведении людей и своем восприятии их (интроверты более склонны замечать содержание и намерение)

Кто же вы? Если прочитав эту статью, вы обнаружили в себе признаки социофобии или социопатии, обратитесь к специалисту. С этими расстройствами крайне трудно справиться самостоятельно. Зачастую они тянутся из детства, и не разобравшись с детскими травмами, вам сложно будет изменить восстановить псхическое равновесие и стать здоровым человеком.

Мизантроп и Интроверт. Для многих современных людей эти понятия если не тождественны, то схожи. В действительности между этими двумя типами личности существует большая разница.

Мизантропом называется человек, категорически не принимающий человеческий род. Он ненавидит людей глубоко и принципиально. Эта ненависть обязательно имеет идеологическую основу, но далеко не всегда связана с психическими патологиями.

Главные отличительные черты интроверта

Черты, которыми характеризуются интроверты, приводятся ниже:

1. Интроверт молчалив. Он мало общается не потому, что ненавидит людей, а потому, что не любит бессмысленной болтовни. Интроверт включается лишь в тот разговор, который имеет смысл. Он охотно обсуждает с коллегами деловые вопросы, решает с родственниками семейные проблемы, беседует с приятелями на злободневные темы, но сплетни, пересуды и пустое чесание языка – это глупо.
2. Интроверт не лезет в душу, не напрашивается в друзья, не пытается болтовней развеселить окружающих. Он не стеснителен, не недоверчив, не боязлив, просто ему для общения требуется веская причина. Не стоит ждать, когда же интроверт заговорит первым. Он может молчать целую вечность. Интроверт не дикарь, не немой: чтобы пообщаться с ним, достаточно просто к нему обратиться с конкретным вопросом.
3. Интровертам нравится, когда общение строится на непринужденности и естественности. Церемонии, любезные обращения, замысловатые приветствия и прощания, коллективные и семейные традиции – это бессмысленно и невыносимо скучно. Из-за такой особенности поведения интроверты нередко становятся изгоями в социуме. Их считают странными, грубыми, недалекими, «белыми воронами».
4. Интроверты – не активисты. Им не нравится участвовать в общественной жизни, выходить в свет, выполнять коллективную работу, долго находиться в толпе. Интроверты обладают способностью быстро усваивать информацию, поэтому для получения сведений им достаточно побыть среди людей всего несколько минут. Шумная и суетливая деятельность – утомительное занятие. Интроверт работает один, делает это спокойно и размеренно.
5. Интровертам нравится пребывать в одиночестве, хотя им не чужда тоска. Выстраивание отношений с противоположным полом обычно является большой проблемой. Интроверты не любят тратить время и силы на ухаживания и свидания, считают конфетно-букетный период нудным и утомительным. А еще они крайне серьезно относятся к любви и интимной жизни, упорно ищут вторую половинку, не торопятся обзаводиться семьей.
6. Интроверты – большие индивидуалисты. Они имеют оригинальное мировоззрение, не следят за модой, мало интересуются мировыми событиями, не вникают в общественную жизнь. Из-за нежелания следовать за толпой интроверты часто считаются отщепенцами и чудаками. Но именно из таких странных личностей получаются талантливые живописцы, музыканты, философы, ученые. Стоит отметить, что высоким уровнем IQ могут похвастаться преимущественно интроверты.
7. Отдых для интроверта заключается в тишине и покое. Участие в шумных вечеринках и экстремальных мероприятиях неприемлемо. Интроверты не ловят адреналин, не нуждаются в острых ощущениях. Лучшие места для отдыха – дикая природа, музей, парк, кресло у камина. Если интроверт оказывается среди суеты, шума, агрессии, то старается незамедлительно покинуть неприятное место.

Заключение

Интровертам необходимо организовать свою жизнь так, чтобы меньше подвергаться стрессовым ситуациям. Человеконенавистникам можно порекомендовать придерживаться нейтральных отношений с обществом. Мизантропам следует избавиться от желания огрызаться и подкалывать людей.

Все люди по своим психическим особенностям делятся на интровертов и экстравертов. Человека, относящегося к тому или иному типу, отличают особенности поведения и направленность внутренней энергии. Кто же такие интроверты? В чем их особенности и как им ужиться с экстравертами?

Интроверт — кто это?

Большинство людей в нашем мире — экстраверты. Они открыты для общения, легко вступают в контакт с окружающими, любят шумные компании и новые впечатления. Однако существует еще и люди другого психического склада, к которым применимо понятие «интроверт». Кто это такие и чем они отличаются от экстравертов?

Интроверты — люди, энергия которых направляется внутрь себя. Они не склонны к открытому проявлению эмоций, скрытны, не делятся с другими своими мыслями и переживаниями. Интроверты с трудом переносят общество, некомфортно ощущают себя в больших компаниях, особенно незнакомых людей. Они не идут первыми на контакт, и даже близкие друзья не всегда хорошо их знают.

В мире, где большинство людей не такие, как они, интровертам приходится достаточно тяжело. Очень часто они испытывают сильные душевные муки, переживают и зацикливаются на тех или иных ситуациях. При этом окружающим не заметны тревоги интровертов, а соответственно, никто не стремится оказать им психологическую помощь и поддержку.

Особенности поведения интровертов

Определить, что перед вами интроверт, не всегда просто. Очень часто такие люди пытаются «надеть маску экстраверта». С виду они кажутся общительными и компанейскими. Однако в разговоре они всячески избегают рассказов о себе, своем мнении о тех или иных вещах. Интроверты с легкостью поболтают на отстраненные темы, но как только речь пойдет об их персоне, попытаются всячески уйти от ответа. У таких людей очень мало друзей, да и тем, кто есть, они редко раскрываются полностью.

Особенности интровертов в том, что любое общество переносится ими с трудом. Таким людям наиболее комфортно наедине с собой. Им свойственно заниматься самоанализом, копаться в своем внутреннем мире, разбираться с ощущениями и переживаниями.

С виду интроверты всегда спокойны. Их сложно вывести из себя, так же как и заставить смеяться. Интроверты больше слушают, чем говорят. Они несколько раз подумают, прежде чем что-то сказать, оценят перед этим последствия своих слов. По внешнему виду интровертов сложно понять, какое у них сейчас настроение. Все эмоции их запрятаны глубоко внутри и недоступны собеседнику.

Интроверты очень пунктуальные люди. Они практически никогда не опаздывают. К любой работе такие люди будут подходить с максимальной ответственностью, выполнять все четко и в соответствии с правилами. День интроверта, как правило, четко распланирован. Они не любят спонтанных действий и авантюр. Если что-то идет не по плану — начинают нервничать и переживать.

Основные типы интровертов

Всех интровертов можно условно разделить на две большие подгруппы: сенсорных и интуитивных. Они имеют свои особенности в поведении и мировосприятии. Каждый из этих двух типов интровертов имеет также свои подвиды.

Сенсорный интроверт любит точность везде и во всем. Его не устраивают размытые ответы на вопросы и неопределенность. Он живет настоящим, редко задумывается о будущем и вспоминает прошлое. В работе сенсорные интроверты концентрируются только на одном деле и всегда доводят его до конца. Ему необходимы четкие инструкции и указания, лишь в этом случае он справится с поставленной задачей. Люди, относящиеся к этому типу интровертов, очень любят порядок дома и на работе. Им нужно, чтобы все лежало на своих местах. Еще одной характерной чертой сенсорных интровертов является способность четко видеть отдельные детали, но при этом полная картина происходящего ими не воспринимается.

Интуитивные интроверты, в отличие от сенсорных, могут заниматься несколькими делами одновременно. Они легко переключаются с одного занятия на другое. В попытках найти себя интуитивный интроверт может перепробовать множество различных профессий. Такие люди не любят разбираться в мелких деталях, считают это скучным и неинтересным. Они часто размышляют о будущем, порой забывая, что живут здесь и сейчас.

Этико-сенсорный тип интровертов

Люди этого типа ценят красоту и гармонию. Они тонко чувствуют природу и других людей. Мир эмоций для этико-сенсорных интровертов предельно важен. Они имеют хороший вкус, всегда стильно и необычно одеваются.

В разговоре этико-сенсорный интроверт может с легкостью подстроиться под собеседника. С виду кажется очень общительным и приятным человеком, однако откровенным может быть только с близкими людьми. Этот тип интровертов старается избегать конфликтов, не выносит критики в свой адрес, тяжело переносит ревность и недоверие. Лидерами такие люди быть не стремятся.

В работе этико-сенсорный интроверт любит логичность и упорядоченность. Не воспринимает запутанные объяснения и противоречивую информацию. Такие люди не любят опаздывать, стараются успеть везде и всегда. Они могут продуктивно работать лишь в комфортных физических и эмоциональных условиях.

Этико-интуитивный тип интровертов

Этико-интуитивный интроверт — кто это такой? В поведении этих людей всегда преобладают эмоции. Они принимают решения, руководствуясь исключительно своими чувствами, при этом иногда совершенно забывают о здравом смысле. Такие люди имеют множество увлечений, часто переключаются с одного дела на другое. В работе они нуждаются в четком контроле и регламентации рабочего дня, так как не могут самостоятельно правильно спланировать свое время.

Этико-интуитивные интроверты всегда хорошо выглядят, умеют произвести положительное впечатление на окружающих. Эти люди приятны в общении и приветливы, наделены чувством юмора, однако их настроение может резко меняться, поэтому они кажутся непредсказуемыми. Этико-интуитивные интроверты периодически нуждаются в одиночестве. Они любят поразмыслить и разобраться со своими эмоциями.

Сенсорно-логический интроверт

Человек, относящийся к этому типу интровертов, наделен сильным логическим мышлением. Ему свойственен практический подход ко всему. Сенсорно логический интроверт любит власть и стремится занять высокие должности. Карьера очень важна для таких людей.

Сенсорно-логические интроверты любят порядок и соблюдают его во всем. Каждая вещь должна лежать на своем месте. Такие люди ценят домашний уют и прикладывают все силы, чтобы его создать.

В отношениях с людьми сенсорно-логические интроверты стараются вести себя корректно и вежливо, даже если человек им не симпатичен. При этом они достаточно недоверчивы и подозрительны, а потому крайне осторожны с незнакомыми людьми.

Логико-интуитивный тип интровертов

Логико-интуитивный интроверт — кто это такой? Людей этого типа можно назвать теоретиками. Они тщательно анализируют все события, происходящие с ними, любят разрабатывать и обдумывать новые идеи, однако на практике реализовать их не в состоянии. Все действия этих интровертов имеют логическую основу. Они привыкли объективно оценивать как ситуации, так и людей.

Логико-интуитивные интроверты очень доверчивы и доброжелательны. Они стремятся помочь окружающим, готовы выслушать и поддержать. Однако в общение такие люди практически не проявляют эмоций, в связи с этим их часто считают безразличными и черствыми.

Работа должна быть обязательно интересна логико-интуитивному интроверту. В противном случае он не сможет ее выполнять. Люди этого типа очень ценят уют, но сами не могут его создать, поэтому нуждаются в заботливом спутнике жизни. Им подходят эмоциональные люди, которые способны дать им заряд позитивной энергии.

Наиболее подходящие профессии для интровертов

Выбор профессии, несомненно, очень важен для человека. На одном и том же поприще экстраверт и интроверт могут достигнуть совершенно разных результатов. Чтобы работа не превратилась в ад, необходимо разобраться в себе и определить, к какому типу интровертов вы относитесь. Правильный выбор профессии определит, насколько успешным человеком вы станете.

В основном все интроверты пытаются найти работу, где сведены к минимуму контакты с людьми. Однако кто-то выбирает творческую профессию, кому-то же интересны точные науки. Так, логические интроверты будут комфортно ощущать себя на должности программиста или бухгалтера. Их качества личности помогут справляться с такой работой на отлично. Сенсорным и интуитивным интровертам больше подойдут творческие профессии, такие как дизайнер или флорист.

Крайние степени проявления интроверсии

Как правило, в каждом человеке присутствуют черты как интроверта, так и экстраверта. В зависимости от ситуаций и настроения мы можем быть общительными и веселыми либо, наоборот, замыкаться в себе.

Даже те люди, у которых преобладают черты интровертов, как правило, без проблем существуют в обществе. У них есть друзья, семья, любимая работа, они посещают вечеринки и практически ничем не отличаются от экстравертов. Просто иногда они нуждаются в одиночестве и раскрываются далеко не всем.

Однако существуют и такие люди, у которых интроверсия приобретает крайние формы. У них развивается социофобия. Такие интроверты стараются полностью избегать общения с людьми. Они перестают посещать вечеринки, знакомиться, ходить на свидания, очень боятся менять работу.

Человек, страдающий социофобией, имеет заниженную самооценку, считает, что у него ужасны как внешность, так и характер. Интроверт с крайней формой проявления боится отрицательной оценки со стороны окружающих. Ему кажется, что в людных местах все на него смотрят с осуждением.

Социофобия является болезнью, нуждающейся в специализированном лечении. Самостоятельно человек с ней не справится.

Взаимодействия интровертов и экстравертов

Как известно, в нашем мире экстравертов намного больше, чем интровертов. Соответственно последним приходится приспосабливаться к непростым для них условиям. Этот процесс подробно описан в книге «Непобедимый интроверт».

Все начинается еще в школьные годы, когда интроверты зачастую получают более низкие оценки из-за того, что боятся или не хотят отвечать на вопросы учителя, хотя и знают ответ. Родители же вторгаются в личное пространство своего ребенка-интроверта, не давая ему побыть в одиночестве и отправляя на улицу играть с другими детьми.

Во взрослой жизни интроверты могут иметь проблемы на работе, особенно в тех случаях, когда их должность предполагает общение с людьми. Им тяжело участвовать в дискуссиях, посещать корпоративные мероприятия, совершать телефонные звонки и вести переговоры. Интровертам бывает чрезвычайно сложно приспособиться к экстравертам, особенно в тех случаях, когда их не хотят и не пытаются понять.

Как найти подход к интровертам

Экстравертам тоже бывает очень сложно наладить отношения с интровертами. Эти два типа людей мыслят абсолютно по-разному, поэтому понять им друг друга нелегко. Экстравертам можно прочесть книгу «Непобедимый интроверт», чтобы лучше понять, что они из себя представляют.

Чтобы ваше общение с интровертами было продуктивным, необходимо помнить несколько правил. Во-первых, о встрече нужно договариваться заранее. Нельзя неожиданно вторгаться к интроверту, так как ему необходимо время на подготовку. Во-вторых, в разговоре не стоит торопить собеседника. Он не может моментально сформулировать ответ и выдать его. Паузы при беседе с интровертом — это нормальное явление. В-третьих, помните, что интроверты очень ранимы. Они болезненно реагируют на невнимание.

Если вам все же удалось завоевать доверие интроверта, он откроет перед вами свой неповторимый внутренний мир и станет для вас самым лучшим другом.

Интроверты — «люди в себе», которые, по общепринятым меркам, замкнуты, необщительны и любой компании предпочитают одиночество.

Сегодня мы выясним, так ли это, и поделимся с вами мнениями и историями мужчин и женщин — пользователей Quora . Все они интроверты, и каждому из них есть что сказать.

Я интроверт. И это вовсе не означает, что я ненавижу людей

Нет, это вовсе не означает, что я ненавижу людей. Я просто не люблю быть в их окружении.

Я не из тех интровертов, которые нервничают в присутствии людей, особенно если это незнакомые люди. Даже если я вдруг начну немного нервничать, я всё равно могу достаточно свободно общаться. Если человек — интроверт, это вовсе не означает, что он застенчивый.

• Лично я ненавижу так называемые светские беседы, которые на деле являются глупой болтовнёй и пустой тратой времени.
• Часто мне приходится объяснять людям, что если я молчу, то это вовсе не значит, что мне скучно, я обижена или злюсь. Возможно, я просто сражаюсь со своим внутренним драконом.
• Вопреки общепринятому мнению, не все интроверты тихони и молчуны. Я могу часами говорить о том, что мне интересно.
• Но тишину я всё же люблю, да.

Я могу ещё многое сказать на эту тему, но думаю, что всё это не будет относиться исключительно к интровертам. Кто знает, может, я просто самовлюблённый человек и считаю, что мои мысли намного интереснее того, что говорят окружающие.

А теперь к главному вопросу: чувствую ли я себя одинокой?

Да. И, что удивительно, одинокой я чувствую себя тогда, когда меня окружают люди.

Когда я остаюсь одна, мне редко бывает скучно, я всегда могу найти себе занятие. Да, конечно, иногда, как и всем людям, мне бывает тоскливо. Но не из-за того, что я одна, в такое состояние меня может вогнать и слезливая песня, и мысли о моих неудачах, даже обстановка в моей стране. Но в подобных случаях я не чувствую себя одинокой.

Но когда вокруг меня много людей, а я не чувствую своей причастности к ним, вот тогда мне становится одиноко.

Например, я могу сидеть рядом со своим лучшим другом и не разговаривать с ним несколько часов, и при этом мы оба не будем чувствовать себя одинокими.

Но я могу быть на вечеринке, на которой присутствуют 10, 20 или даже 40 человек. Я могу разговаривать с ними, слушать их и смеяться вместе с ними, но через некоторое время я понимаю, что это всё лишь поверхностная игра.

Вот тогда мне хочется завыть от одиночества.

Я устал оправдываться из-за того, что мне нравится быть одному

Вы спрашиваете, каково это? Так вот, я часто чувствую себя виноватым. Мне приходится извиняться перед окружающими за то, что я не хочу проводить с ними время. Я устал пытаться убедить окружающих, что в интроверсии нет ничего плохого — это нормально. Я интроверт и чувствую себя хорошо. Я устал оправдываться из-за того, что мне просто нравится быть одному.

Я очень много размышлял об этом, особенно в последние год-полтора. Интроверты имеют излишне плохую репутацию по причинам, которые мне не совсем понятны. Мне хочется развеять некоторые заблуждения. Конечно, далее пойдут лишь мои мысли, с которыми вы можете как согласиться, так и нет.

Заблуждение 1. Интроверсия — это просто красивое слово, за которым люди скрывают отсутствие социальных навыков

Это одно из самых распространённых заблуждений относительно интровертов. О нас думают как о социальных изгоях. Когда мы были детьми, нас учили, что нам стоит подружиться с другими детьми и играть вместе с ними в песочнице. Если мы не хотели этого делать, все, даже наши родители, начинали сомневаться в нашей нормальности.

На самом деле большинство интровертов достаточно общительны, умеют хорошо держать себя в обществе, и да, у них тоже есть друзья. Они просто не любят тратить время на бесполезные разговоры и не хотят проводить вечер пятницы в баре, потягивая виски с колой в компании совершенно незнакомых людей.

Заблуждение 2. Интроверты — тихони и не любят поговорить

Но я не люблю выступать перед толпой незнакомых людей. Мне не нравится говорить, перекрикивая громкую музыку в баре, и видеть, что мои слова для окружающих — это пустой звук. Мне не нравится вести разговоры ради самих разговоров, не нравится подыскивать слова только для того, чтобы просто что-то сказать.

Но я люблю говорить о том, что для меня важно. Я люблю обсуждать с людьми то, что их действительно волнует. А если мы найдём общие темы для разговора, то тогда я вообще готов говорить часами.

Заблуждение 3. Интроверты всегда предпочитают проводить время в одиночестве, а не с кем-то

Это тоже не всегда бывает верно. Одни из моих лучших воспоминаний — путешествие с друзьями и реализация проекта в команде.

Как я уже говорил выше, я без труда могу найти общий язык с другими людьми. Но как интроверту мне во всём нужен баланс: часы, проведённые с другими, должны быть уравновешены часами, которые я проведу в тишине и одиночестве. Для меня это своеобразная перезагрузка, так я отдыхаю и собираюсь с мыслями.

Заблуждение 4. Интроверты не лидеры

Мы привыкли видеть исключительно харизматичных лидеров и полагаем, что для того, чтобы вести за собой людей, обязательно нужно быть экстравертом.

Но давайте хорошо подумаем. Альберт Эйнштейн был интровертом. Билл Гейтс и Уоррен Баффет тоже интроверты. И многие другие выдающиеся люди были и будут интровертами.

Люди становятся лидерами не только благодаря личностным качествам, но и благодаря своим знаниям и способностям. Интроверты, как правило, много времени уделяют любимому делу, именно поэтому они совершают величайшие открытия и создают крупнейшие корпорации.

Заблуждение 5. Интровертов мало

Согласно различным исследованиям, более половины людей во всём мире считают себя интровертами.

Как я уже упоминал выше, в нашем обществе бытует такой стереотип: быть интровертом — значит быть не таким, как все, белой вороной, практически изгоем. Из-за этого многие люди никогда открыто не признаются в том, что они интроверты.

Вместо заключения

Быть интровертом — это не плохо, не стыдно и не ненормально. А тем, кто до сих пор в этом сомневается, предлагаю посмотреть это видео .

Люди разные: кому-то постоянно требуется общение, а кто-то больше любит уединение. Это просто факт, который нужно принять.

Интроверты не любят пустых разговоров: я не могу симулировать интерес к теме, на которую мне глубоко плевать

Если люди узнают, что вы интроверт, то почему-то сразу начинают считать вас высокомерным, грубым и скрытным. Вас менее охотно приглашают на вечеринки и другие подобные сборища. Если вы женитесь, то ваши знакомые будут шутить на тему того, «как этот замкнутый чувак вообще решился с ней познакомиться».

Но вот что я хочу сказать вам как интроверт:

• Интроверты, как правило, охотно говорят на те темы, которые им нравятся. Я с удовольствием поговорю с окружающими о кино и спорте, но вот мода, например, совсем не представляет для меня интереса. Я не могу симулировать интерес к теме, на которую мне глубоко плевать.
• Интроверты не хамы и не отшельники. Нам просто нужно наше личное пространство. Нам необходимо время, которое мы можем потратить исключительно на себя, нам важно побыть наедине со своими мыслями. И мы ненавидим, когда кто-то старается нас этого лишить. Уважайте личное пространство интровертов, их право быть собой, и, поверьте мне, они станут для вас самыми надёжными товарищами.
• Да, возможно, многие интроверты не самые лучшие рассказчики, но они замечательные слушатели. Мои друзья знают, что я не буду хорошим компаньоном на вечеринке, но всегда помнят, что я готов их выслушать, если им это понадобится.

Чувствуют ли себя одинокими интроверты?

Да, я сотню раз чувствовал себя одиноким: когда меня не приглашали на вечеринки, когда я вынужден был ходить в кино в одиночестве, когда у всех моих друзей были девушки, а у меня нет. Я чувствовал себя одиноко, когда переехал в новый город, в котором у меня не было знакомых, и мне даже не с кем было поговорить.

Но я научился жить со своим одиночеством. Я по-другому взглянул на жизнь. Я не был подвержен стадному инстинкту: я смотрел те фильмы и читал те книги, которые действительно хотел посмотреть и прочитать, а не из-за того, что они модные и все вокруг о них говорят. Я много размышлял и, кстати, благодаря этому начал писать.

Интроверты — обычные люди. Просто им необходимо личное пространство, и они предпочитают говорить только на те темы, которые их интересуют. И нет ничего плохого в том, что они любят побыть в одиночестве.

Я не жажду общения

Все самые лучшие идеи приходят ко мне тогда, когда я нахожусь в одиночестве. Над любым проектом я более продуктивно работаю в одиночку.

Я редко начинаю разговор первым. Но если кто-то начинает разговаривать со мной, я всегда поддерживаю беседу. Помните, что интроверты — это не инопланетяне и они не убегут, как только услышат звук вашего голоса.

Я не жажду общения. Я люблю быть занятым в крупных проектах, но при этом выполнять задание в одиночку. Если мне всё же приходится быть в кругу большой группы людей, то на следующий день я стараюсь оградить себя от общения и побыть в одиночестве. Такой «выходной от людей» мне необходим даже после того, как я схожу с друзьями в кино. Я сам по себе, и мне не скучно и не одиноко.

Как-то в университете я разговаривал со своим однокурсником о клубах. Я сказал, что нахожу это скучным и утомительным, на что он ответил: «Ну это всё же лучше, чем пялиться дома в потолок весь вечер». Помню, как меня ошеломил его ответ. Я подумал, неужели эти люди настолько лишены воображения? Ведь в мире столько всего, чему можно научиться, о чём можно узнать! А они вместо этого тратят время в клубах, и не потому, что они все заядлые тусовщики, а потому, что так принято, это считается крутым. Ах да, ещё это вечное «все так делают».

В моей жизни нет лишних и случайных людей

Многие любят говорить о минусах интроверсии, а я хочу поговорить о плюсах.

• Мне не бывает скучно, когда я один.
• Я не люблю формальные короткие беседы. Если я разговариваю с человеком, то это настоящий плодотворный диалог.
• У меня есть своё собственное мнение. И я никогда не переживаю из-за того, что оно может не совпадать с мнением большинства.
• В моей жизни нет лишних и случайных людей. Если у меня есть друзья, то это настоящие друзья.

Интроверты задыхаются в компании людей, где все думают одинаково

Я интроверт, и мне очень нравится побыть в одиночестве, если у меня есть дело, которому можно полностью посвятить себя. Но вряд ли бы я смог выдержать без общения более трёх дней. Я считаю, что всем нам необходимо с кем-то поговорить, даже интровертам.

У большинства интровертов свои особенные взгляды на жизнь, у них есть своё мнение, которое они готовы защищать. Они не любят типичность взглядов, которая царит в большинстве мини-сообществ.

Представьте: вы разговариваете с человеком, который благоухает качественным и приятно пахнущим парфюмом. Конечно, вам нравится вести беседу с таким человеком. Допустим, вы попали в компанию, в которой несколько человек пользуются одним и тем же парфюмом. Это может раздражать вас, но в целом это терпимо.

А теперь представьте, что вы попали в помещение, в котором 50 человек пользуются одним и тем же парфюмом. Естественно, аромат будет удушающим, и всё, что вам захочется сделать, это немедленно выбежать на свежий воздух.

Иногда интроверты так же задыхаются в компании людей, где все думают одинаково. Они предпочитают общаться с личностями, а не с толпой.

Кроме того, я считаю, что интроверты ориентируются на качество, а не на количество. Иногда, находясь в комнате, полной людей, которые ведут пустые беседы о погоде или сплетничают, я чувствую себя так, будто нахожусь в пустой комнате — мне столь же одиноко.

Я и сама себе могу составить хорошую компанию

Я интроверт, но уверена, что если скажу об этом кому-нибудь из своих друзей, то они вряд ли мне поверят. У меня есть друзья, с которыми я часто общаюсь и выбираюсь куда-нибудь. Но при этом я считаю себя интровертом.

Я люблю заниматься чем-нибудь в одиночку. Я никогда не ищу чужого одобрения, и мне очень грустно, когда я замечаю, что большинство окружающих меня ведут себя как дети: ждут взрослого, который придёт и расскажет им, что хорошо, а что плохо, что можно, а что нельзя.

Чувствую ли я себя одиноко? Да, иногда. Но не так часто, как мои друзья-экстраверты: их вгоняет в настоящую панику мысль о том, что им придётся пойти куда-то одним, в то время как я совершенно спокойно могу сходить одна в кино или театр и даже отправиться в путешествие в одиночку.

Я люблю бывать в компании других людей, но всегда помню, что я и сама себе могу составить хорошую компанию.

Интроверсия — враг и друг

Моя интроверсия — мой худший враг, когда я в окружении людей, и мой лучший друг, когда я одна.

Мой отец часто менял место работы, и нам приходилось переезжать в разные города. Я сменила множество школ, и в каждой из них я сразу же становилась «странной необщительной девочкой».

У меня никогда особо не складывались отношения с окружающими, плюс ко всему я была единственным ребёнком в семье, а мои родители были слишком заняты своей карьерой, и им было не до меня.

Я часто вела внутренние диалоги. Со стороны я была похожа на тихого и потерявшегося щенка, но кто бы знал, какие дебаты велись в моей голове в режиме нон-стоп! Я много думала, многое замечала, была любознательным и наблюдательным ребёнком.

Свободное время я проводила за книгами, разгадывала головоломки или просто мечтала. Как я уже упоминала, мне было сложно сходиться со сверстниками, как, впрочем, сложно и до сих пор.

Но я ни о чём не жалею — я принимаю себя такой, какая я есть, и могу назвать себя счастливым человеком.

Общение с окружающими — это экзамен для меня

Я интроверт, и я также могу назвать себя застенчивым человеком.

Разговор для меня как экзамен

Я всегда волнуюсь. Я тысячи раз прокручиваю в голове то, что собираюсь сказать. Мне постоянно кажется, что я сказала что-то не то. Иногда я чувствую себя так, будто я играю какую-то роль.

Это часто выматывает меня, и всё, чего я хочу после таких бесед, — уйти домой и побыть в одиночестве.

Я ненавижу вечеринки

Особенно если там собирается множество незнакомых мне людей. Я понятия не имею, с чего начать разговор с незнакомым человеком. А даже если решусь начать, то вряд ли смогу его поддерживать.

Мне трудно о чём-то просить

Мне всегда было трудно попросить помощи, поэтому я предпочитаю справляться со всем в одиночку. Да что там помощь — иногда я стесняюсь даже позвонить друзьям и позвать их погулять.

Мне нравится быть в одиночестве

Я часто хожу в кино одна. Я люблю посидеть в кафе в одиночестве и почитать книгу. Я люблю в хорошую погоду прогуляться по парку и просто понаблюдать за людьми.

А что вы думаете по этому поводу?

» (Бальзак, INTP)

Описание по функциям

1. Т — интуиция времени

Внимательный наблюдатель за течением жизни. Тонко подмечает детали и едва намечающиеся тенденции. Объясняет, какие причины привели к имеющимся следствиям. Погружен в прошлое, изучает повторяющиеся явления. Благодаря ассоциативно организованной памяти и любви к знаниям нередко бывает эрудитом. Хорошо выявляет противоречия и фактические ошибки в позициях и мнениях. Обладая философским складом ума, умеет произвести впечатление мудрого и дальновидного человека. Осторожен в принятии решений. Исходит из того, что нужно слегка опережать события. Всегда выбирает безопасный вариант действий.

2. Р — деловая логика

В уме просчитывает логику действий и затраты ресурсов, как бы сводя баланс полезного и бесполезного. Стремится найти кратчайший и самый выгодный путь к цели. Бережлив в обращении с деньгами. Умеет делать запасы. Постоянно контролирует доходы. Ищет места и способы выгодных финансовых вложений. Прежде чем начать работу, основательно продумывает ее технологию, а также собирает всю причастную к делу информацию на текущий момент. Свои деловые усилия направляет на создание устойчивых структур. Отслеживает положение дел в интересующей его области И умеет с выгодой использовать накопленную информацию. Хорошо ориентируется в изменениях на рынке товаров и услуг, Заводит картотеки, базы данных, архивы, коллекции.

3. S — сенсорика ощущений

Предусмотрителен в вопросах комфорта и здоровья. Выходя на улицу или отправляясь в поездку, имеет при себе набор предметов, обеспечивающих гарантированный минимум удобств. Заставляет себя выполнять нормы гигиены. Старается соблюдать чистоту, часто моет руки. Много усилий отдает профилактике болезней, в том числе народными методами. Бывает гурманом. Может приготавливать особые блюда, соответствующие его вкусу. Настроен на употребление качественных продуктов, хотя в условиях нехватки способен обходиться и очень простой пищей. Внешний вид либо неопрятен и запущен, либо, наоборот, тщательно продуман, соответствует последней моде. Это зависит от того, с какой публикой он общается.

4. Е — этика эмоций

Оценивает отношение к себе по проявлениям эмоций. Бурные, навязчивые эмоции его раздражают, действуют угнетающе. В экстремальной ситуации или когда чувствует скрываемую недоброжелательность, способен открыто проявить свое раздражение, вспылить, потребовать в резкой форме. Ироничен. Может блеснуть метким и колким замечанием. Если на душе плохо, изливает плохое настроение в виде черного юмора. Его тяга к людям зависит опять же от текущего настроения. В приподнятом настроении бывает даже навязчив, в плохом — устраняется и отлеживается в уединении.

5. F — силовая сенсорика

В хорошей физической форме уверен в себе, напорист, призывает к решительным действиям, хотя до воплощения призывов дело доходит редко. Нуждается в подталкивании со стороны, силовой поддержке. Отсутствие силовой опеки приводит к расслабленности и лени. Прямой агрессии не выносит, противится ей всеми силами. Затянувшегося противостояния не выдерживает — устраняется или просто заболевает. Для хорошего физического самочувствия занимается силовыми видами спорта, закаляет себя, пытается преодолеть свои природные слабости. Однако делать это регулярно ему не хватает силы воли.

6. R — этика отношений

Его эмоциональное состояние зависит от того, как к нему относятся окружающие. Чувствует себя подавленным, если на него не обращают внимания, никак не реагируют на его предложения. В плохом настроении его не надо утешать или веселить. Лучше оставить наедине со своими мыслями и проявлять косвенное сочувствие. В общении с незнакомыми умеет быть вежливым, вести себя воспитанно и интеллигентно. Обладает дипломатическими чертами. Стремится согласовать интересы всех сторон. Чтобы завязать более близкие отношения, острит, играет, ведет себя довольно раскованно. Однако если партнер не реагирует, попытки сближения прекращает.

7. I — интуиция возможностей

Переживает из-за того, что его осведомленность и интеллектуальные способности редко приводят к ожидаемому результату. Знает много, но придумать что-нибудь самому трудно. Скептически оценивает перспективы новых начинаний и смелых идей. Представляет вещи запутаннее, чем они есть на самом деле. Хотя может и вселить надежду в отчаявшихся и разочарованных. Стремится попробовать себя в разных видах деятельности, чтобы доказать свои способности. Однако всесторонне развитой личности из него обычно не получается. С удовольствием изучает все новинки в интересующей его сфере. Умеет найти новое применение, казалось бы, отслужившим свое вещам.

8. L — структурная логика

Работу делает строго по технологии, медленно и четко, вникая во все детали. Бывает скрупулезным и дотошным до педантизма. Деловая активность и трудолюбие присущи ему лишь в системе формальных отношений, когда царит порядок и исполнительская дисциплина. Стремится иметь набор необходимых инструментов для выполнения работы как в быту, так и на производстве. Не любит брать ничего в долг. Независим и самодостаточен. Законопослушен и исполнителен. У него нет изворотливости и криминальных склонностей. В делах надежен, ведет честную игру.

Внешние признаки
Наиболее характерный внешний признак ИЛИ, по которому легко определяется этот социотип, — это осанка. Представитель данного социотипа, как правило сутул, голова как бы втянута в плечи и наклонена вперед. Глаза ИЛИ — выразительные, печальные. В них часто читается виктимность (жертвенность). Его легко представить себе среди окружающей его с криками «Распни его» толпы. Фигуры у ИЛИ бывают самые разные: от совершенно худых до плотных, как у артиста А. Джигарханяна, или даже грузных, как у поэта Расула Гамзатова.

В выражении лица переплетаются мудрость с добродушием у интуитивного варианта и унылость с обидчивостью у логического. Губы ИЛИ — плохо очерченные, невыразительные. Во время разговора. иногда выставляет нижнюю губу, нижняя челюсть плохо управляется, отвисает. Одежда и внешний облик ИЛИ очень зависят от подтипа. ИЛИ логического подтипа часто выглядит неряшливо, запущенно, как будто за человеком нет ухода. Обувь бывает стоптана или искривлена. Интуитивный подтип, наоборот, аккуратен, его одежда, как правило, хорошо подобрана, отличается чистотой и опрятностью.

Манера общения
Два подтипа ИЛИ довольно сильно отличаются друг от друга и по манере общения. Логический вариант в общении часто проявляет активность, напористость. Иногда даже бывает подчеркнуто грубым и вульгарным. Однако долго подобную бесцеремонность удерживать не может, сникает. Интуитивный вариант ИЛИ общается мягко, ненавязчиво, с улыбкой. Оставляет после себя общее впечатление интеллигентного, воспитанного человека. Если ему надо, умеет очень располагающе, культурно попросить и на его просьбу, как правило, откликаются.

Нетороплив, манера речи, особенно во время выступлений, часто вялая, растянутая. Такая манера говорить действует усыпляюще, гипнотизирует. Хорошо замечает и обращает внимание на несоответствия и противоречия в какой-либо теории, взглядах. ИЛИ умеет предсказать ход ближайших событий в образной, ассоциативной форме. Моделируя поведение человека на основе своего опыта общения с ним, может до деталей описать дальнейшее поведение человека, чем порой вызывает немалый интерес слушателей. Бурных эмоций, суеты, спешки никогда не проявляет. Они его раздражают, действуют усыпляюще. Очень не любит, когда его выводят из состояния спокойствия и расслабленности. Общается с людьми на близкой дистанции, вызывает уважение к себе своей мудростью и дальновидностью. Скептически оценивает перспективы поспешных начинаний. Для него характерны высказывания типа: «Из этого ничего не выйдет», «Зря суетишься». «Побереги лучше свои силы» и т.п.

Особенности поведения
Одна из характерных особенностей поведения ИЛИ . которая становится заметной спустя некоторое время наблюдения за ним, — это склонность к деловой активности коммерческого характера. ИЛИ в обычных условиях довольно ленив и расслаблен. Берется только за те дела, которые гарантируют крупную прибыль. Умеет выгодно сбыть товар. Причем его деловая активность может распространяться на большую территорию. Обычно отличается большой бережливостью. Не любит дарить подарки, давать деньги в долг. Однако для себя щедр, на личные расходы не скупится. Выходя на улицу, отправляясь в поход, всегда имеет при себе стандартный набор вещей для обеспечения минимума комфорта. Выполняет нормы гигиены, для того чтобы сохранить здоровье. Часто моет руки, старается соблюдать чистоту. Для ИЛИ характерна четкая логика поступков, доходящая порой до педантизма. Работу делает четко, не торопясь, вникая в детали. Скрупулезен в быту. Для каждого дела старается иметь свой инструмент. Уходя из дому проверяет краны, бытовые приборы и т.п.

Рекомендации
Ваша сильная сторона — предчувствие событий будущего: Вы можете предсказать развитие ситуации во времени и дать своевременный полезный совет, предупредить о грядущих неприятностях или трудностях.

У Вас прекрасно развито воображение, Вы можете воссоздать увиденное или прочитанное Вами до мельчайших подробностей. Вы любознательны, умеете накапливать информацию по интересующим Вас вопросам, отличаясь завидной эрудицией. Вы осторожны и предусмотрительны в принятии важных решений, что дает повод окружающим считать Вас мудрым и дальновидным человеком.

Вы обладаете способностью создавать себе обстановку, в которой есть все необходимое для рациональной организации труда и отдыха. Вы очень цените комфорт и удобства. Вы умеете стимулировать других к проявлению деловой активности и предприимчивости в целях достижения высокого материального уровня. Хорошие тактические способности позволяют Вам находить много методов и путей для достижения нужной Вам цели.

Ваша основная проблема — излишний скептицизм в отношении новых идей и начинаний, которые требуют для своего воплощения больших затрат энергии и энтузиазма. Это может породить некоторый консерватизм и пассивность в проведении необходимых мероприятий.

Вы склонны к пессимистическому восприятию жизни, часто уходите от радикального решения возникающих проблем. Вы цените свой душевный покой и стабильность, что само по себе хорошо. Но в кризисных ситуациях необходимо проявлять активность. Преодолевайте в себе апатию и склонность к созерцательности. Политика страуса, прячущего голову в песок, может привести Вас к потере вкуса к жизни, а также отрицательно сказаться на Вашей деловой активности. Излишняя ворчливость может вызывать недовольство окружающих людей и даже потерю интереса к общению с Вами. Развивайте в себе чувство такта, воздерживайтесь от неуместных замечаний. Старайтесь отмечать достоинства людей и больше хвалить их за хорошие качества и поступки.

Вы уклоняетесь от скандалов, но иногда даете свободу своим отрицательным эмоциям. Помните, что внезапное и чрезмерное проявление отрицательных эмоций может шокировать окружающих и даже поставить Вас в смешное положение. Другая Ваша жизненная проблема — это излишняя щепетильность и педантизм. Вы вникаете порой в каждую мелочь, слишком скрупулезны в выполнении конкретной работы. Эти нерациональные затраты времени и энергии могут привести к общему переутомлению и даже потере интереса к выполняемой работе. Вы можете встать перед дилеммой: бросить работу Вам трудно из-за потери стимулов и желания. В таком случае помните о причинах, приведших к такой нежелательной ситуации.

Вы проявляете иногда чрезмерные требования к качеству и свежести пищи. Вы отличаетесь устоявшимися вкусами и привычками в быту (интерьер, ассортимент питания и т. д.). Более внимательно относитесь к советам людей, касающимся разнообразия вкусов, привычек и взглядов на жизненный уклад. Избегайте стереотипов во всем.

Из-за чрезмерной мнительности в период недомогания Вы можете злоупотреблять лекарствами и недооценивать значения активного образа жизни, занятий спортом, особенно на свежем воздухе. Стремитесь к здоровому образу жизни, соблюдайте баланс приятных физических и интеллектуальных ощущений.

Гуленко В.В., Молодцов А.В. — Введение в соционику

чем отличаются и как воспринимают реальность

Рубрики : Последние статьи, Пси-обзоры, Психология

Социопат и психопат: чем они отличаются? Как развиваются социопатия и психопатия? Почему такие люди нарушают общественные нормы и чем они порой привлекают нас? Что позволяет им быть не только злодеями, но и героями? Какими социопатическими чертами обладает мир большого бизнеса и какое место социопаты занимают в культуре и массовом кинематографе? Разбираемся.

Не будем путать психопатов, несущихся с включенной бензопилой по скверу, и социопатов, или «странных», оригинальных, существующих как бы на грани нормы, но все же включенных в социальную систему, людей. Эти понятия практически синонимичны и обозначают души с одинаковым радикалом, но с разными спектрами чувств.

Психопаты — это люди с антисоциальной ориентацией. Психопатия — диагноз с ярко выраженным патологическим поведением при полной сохранности мышления.

Социопатия — это более мягкое выражение психопатии. Если личность при своей антисоциальности все же вписывается в социум, способна в нем существовать, но активно пренебрегает правилами и нормами, то мы имеем дело с социопатией. К её классическим чертам можно отнести харизму, высокий интеллект, отсутствие нервозности, склонность ко лжи и лицемерию, неспособность к стыду, раскаянию, эмпатии и любви, гневливость, эгоцентризм, дефицит морали и нравственности.

С точки зрения психоаналитической теории, социопатия представляет собой динамическую структуру личности наряду с мазохистической, истерической и другими. Все мы имеем личностную структуру, которая складывается из генетических предпосылок и индивидуальной истории. Также рано или поздно все мы сталкиваемся с различными травмами, но конкретный диагноз получают единицы.

Откуда же берется социопатия? С биологической точки зрения, гормональный аппарат социопата вырабатывает меньше серотонина. Такой человек не способен «насытиться» общением, взять из него необходимые эмоции, испытывать эмпатию. Для удовлетворения своих эмоциональных нужд ему необходим совершенно другой, более сильный стимул. Кроме того, такая личность реагирует на внешние раздражители более агрессивно, нежели «обычные» люди. Это его ответ на любую потенциальную опасность.

Иногда на развитие социопатии влияет детская травма: ребенок сталкивается с ранним опытом насилия, смертью, что оставляет след в его психике. При этом полученный единожды адреналин становится для него приговором. Как правило, в будущем такой человек испытывает проблемы с доверием и не имеет авторитетов.

Подобно героиням дебютного романа Дианы Сеттерфилд «Тринадцатая сказка», дети могут быть социопатичными даже при абсолютном внешнем благополучии. Они считают, что могут делать все, что помогает им комфортно существовать. При этом запреты взрослых воспринимаются ими как вызов. Постепенно из такой «адреналиновой» личности может сформироваться психопат.

Как правило, детский опыт психопата — это ад, в котором царит тотальный произвол со стороны взрослых или полное отсутствие законов каких-либо норм и правил. Обычно их воспитывает равнодушная, «отсутствующая» мать, которая, в свою очередь, может иметь собственную историю насилия, находиться в депрессии, надрываться на нескольких работах ради добычи пропитания или просто быть в роли слабовольной жертвы при тираническом муже.

Если же будущий социопат растет в относительно благополучной среде, то у него есть шанс на то, чтобы интегрироваться в общество и найти себе не только применение, но и признание. Например, он может ловить преступников, как Шерлок, или разгадывать загадки на грани жизни и смерти, как Доктор Хаус. Шерлок во время объяснения с Мориарти говорит: «Я — это второй ты». И это только отчасти метафора.

Кадр из т/с «Шерлок» (1 серия 3-го сезона) / © BBC

Социопат может достичь действительно хороших высот на социальной лестнице благодаря развитому интеллекту, способности легко преодолевать стрессы и привычкой равнодушно переступать через людей.

Каков портрет социализированного социопата? Такой человек испытывает абсолютное безразличие к людям и социальным нормам. При этом для «обычных» людей свод определенных правил делает мир более предсказуемым и безопасным, а эмпатия наполняет его теплом и смыслом. Социопат же находится вне законодательного поля, не нуждается в оправданиях, ищет цели извне. Нэнси Мак-Вильямс, автор «Психоаналитической Диагностики», отмечает, что концептуально диагноз относится к базовому недостатку человеческой привязанности и к приверженности к очень примитивным защитам.

Примечательно, что социопат не является невменяемым и способен отвечать за свои действия. Он отличает добро от зла и разбирается в законах, которые нарушает сознательно. При этом при совершении преступлений он не мучается внутренними конфликтами, так как чувствует абсолютную вседозволенность.

Он жонглирует нормами с виртуозностью. Социопат может отказываться от проведения общепринятых праздников, принятия традиционных моделей мышления, признания себя гражданином той или иной страны, хранения вещей и фотографий и почитания памяти своих родных, соблюдения врачебных рекомендаций, комфорта (он может жить в машине, в лесном шалаше или путешествовать пешком). Такая личность не верит никому и ничему, она все проверяет на вкус. Разумеется, на свой. Для неё нет законов. Она предлагает миру свои.

Социопат с легкостью переносит одиночество, часто меняет партнеров. При полном отсутствии эмпатии стремление к созданию семьи может возникать не на чувственном, а на прагматичном уровне: так индивид старается лучше интегрироваться в общество. Примером такого типажа в кино может служить уже упомянутый главный герой сериала «Доктор Хаус».

© Fox

Такие люди привлекают своей неординарностью и необыкновенными талантами, но ужиться с ними под одной крышей практически невозможно. Важно помнить, что и сами социопаты не способны к построению глубоких отношений. Любовь взрослого строится на способности чувствовать другого и сочувствовать другому. Но для социопата окружающие являются лишь средством для достижения определенной цели, практически неодушевленной функцией. В основе его отношений с другими лежит эксплуатация. Поэтому, чем сильнее выражен социопатический радикал, тем меньше шансов остается на создание семьи с таким человеком.

Также социопатический характер может быть представлен в относительной социальной норме. Тогда мы имеем дело с человеком, который делает то, на что не способны остальные. При этом имеются ввиду не только негативные, но и позитивные, творческие и даже героические поступки. Он работает на войне. Он работает там, где кровь и смерть. Там, где опасно, в том числе в большом бизнесе или в сферах с большой ответственностью. Он в море, он в космосе, он под водой и там, где бушует стихия.

Этим и отличаются социопаты. Берут на себя ответственность, которую трудно взять обычному человеку. Они ходят по ту сторону смерти и выживают. Их знание сакрально. Они, столкнувшись со смертью, не испытывают ни страдания, ни вины. Этим они и привлекательны.

Психопатический тип нередко находит свое отражение в литературе, мифологии и кино, в том числе массовом. В мифологии — это герой эпоса. Тот, кто спустился в ад и вышел из него. Герой — это бывший воин, который легализован нашим сознанием. Наше сознание не выносит насилия и отсутствия норм. Если кто-то нарушает нормы  и остается с нами, он становится героем, у него особый статус. В то же время психопат, не повернувшийся в сторону общества, должен быть наказан. Он или герой или преступник: середины для него не существует. Нет теплого мира с костром в глубине пещеры, где дети, женщины и старики.

В современной мифологии, которую мы можем легко найти в сериале «Игра престолов», социопатическими чертами обладает целый клан Ланнистеров. Его представители не испытывают терзаний по поводу своей жестокости и наслаждаются абсолютной вседозволенностью: убийства детей, инцест, казнь собственного сына, нападение на отца — все это предстает для них в качестве нормы.

Вся семья до последнего помечена особым правом — правом выбирать само право. Как говорят сами герои, «Ланнистеры платят всегда». Но хочется добавить: «Если они того хотят». Служить Ланнистерам можно только за деньги. В мире Ланнистеров никто не ждет преданности или любви. Там все покупается и продается. Как никто, они осваивают эмоциональный лексикон манипуляции.

Возможно ли жить в сообществе с социопатом? С ним можно сотрудничать. И ему можно служить. Ему можно подставить плечо, но не стоит ждать того же в ответ. Цель всегда будет принадлежать ему, как и главная добыча. Львы, как известно, не интересуется мнением овец. Основная их психическая защита — магическое мышление — делает их в каком-то смысле властелинами.

В глобальном, социологическом смысле социопатическими чертами обладает мир большого бизнеса, в котором правят расчет, манипуляции, жестокость и попытки достичь цели без всякой рефлексии. В обыденной жизни социопат действует аналогичным образом: не умея чувствовать, такой человек выбирает действие. И если он о чем-нибудь и сожалеет, то лишь о том, что очередная афера не удалась.

И не удивительно, что королевство Ланнистеров — это самое комфортное из королевств в «Игре престолов». Это лучшие земли с приятным климатом, красивыми женщинами и самыми сладкими фруктами. Это прообраз мира, которым управляет идеология прибыли. Это мечта и одновременно страх обычных нормальных невротиков, к числу которых относится большинство. Мир социопата — это мир, в котором можно все. Но в какой-то момент он взорвет и этот мир, как была взорвана септа Бейлора.

Социопат способен заглянуть за рамки привычных для обычного человека смыслов, поступков и целей, заглянуть за горизонт, пока люди продолжают сидеть в пещерах, где очаг, дети, старики, розовые шелковые занавески и стандартная мебель из ИКЕИ. Социопат страшен и притягателен одновременно, он и Дракон, и Герой, победивший Дракона. Для него нет места в середине регистра нормы, он всегда на краю, у выхода или за «101 километром».

У него нет морали, а когда нет законов морали, всегда появляются «Их Воробейшества» со своими проповедями. Как в древности: шаман — обязательный персонаж при вожаке. Именно самопровозглашенный Шаман и возьмет на себя труд объяснить народу теневую сторону подвига и заговорит голосами богов, узаконивающих новое право.

— Макиавеллизм, психопатия и нарциссизм: как проявляется «темная триада личности» у сов и жаворонков

— Природа троллинга: садизм и макиавеллизм

— «Ненависть и контейнирование»: Патрик Кейсмент о преодолении деструктивности

— Слон в комнате: как шизоиды видят мир

На обложке: Энтони Перкинс в роли маньяка Нормана Бейтса из х/ф А. Хичкока «Психо» (1960 г.)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

Тиранический талант — Общий привет! — ЖЖ

Забавно, с какой легкостью люди прощают социопатию секс-символам, теле-кино-кумирам, Хаусам и Холмсам, а людям, чей талант, вероятно, не меньше выдуманной гениальности сериальных героев, не прощают даже социофобии.

Как я уже писала, это не одно и то же. И когда явный социофоб начинает объяснять мне, какой он, едрен батон, социопат, я испытываю смешанные чувства. Хочется то ли высмеять дурилку так, чтобы понял разницу на собственной шкуре, то ли сесть на корточки и разъяснять, разъяснять, разъяснять. Авось завтра эта великовозрастная детка не забудет большую часть моих объяснений. А то некоторые по три-четыре раза социопатами отрекомендуются — и только после пиздюля животворящего в их головах откладывается: нет, я не Байрон, я другой.

Сделаю-ка, наконец, разъяснение под ссылку. А то надоели мне «не Байроны», слов нет.

Итак, социопатия, она же диссоциальное расстройство личности, она же антисоциальное расстройство личности (устаревшие названия — расстройство личности типа эмоционально тупых, антисоциальная психопатия, гебоидная психопатия, психопатия) есть расстройство личности, характеризующееся игнорированием социальных норм, импульсивностью, агрессивностью и крайне ограниченной способностью формировать привязанности.

Ее симптомы:
а) бессердечное равнодушие к чувствам других;
б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении;
г) крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие;
д) неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания;
е) выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом.

Ее проявления в поведении:
а) неспособность соответствовать социальным нормам, уважать законы, проявляющееся в систематическом их нарушении, приводящем к арестам;
б) лицемерие, проявляющееся в частой лжи, использовании псевдонимов, или обмане окружающих с целью извлечения выгоды;
в) импульсивность;
г) раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в частых драках или других физических столкновениях;
д) рискованность без учета безопасности для себя и окружающих;
е) последовательная безответственность, проявляющаяся в повторяющейся неспособности выдерживать определенный режим работы или выполнять финансовые обязательства;
ж) отсутствие сожалений, проявляющееся в рационализации или безразличном отношении к причинению вреда другим, дурного обращения с другими или воровства у других людей.

В среднестатистическом варианте социопат — не детективный, финансовый или научный гений, каким любит социопатов публика, а обыкновенный гопник. Его даже среди мафиози нечасто встретишь, мафиози умеют сдерживать себя, выжидать удобный момент и просчитывать риски. Ну или просто дурачок, забалованный родителями до такого состояния, когда самоощущение пупа земли глушит даже голос инстинктов. Вот оно и ходит в социопатах, пока его самоощущение не пошатнулось под ударами реала и не явило оборотной стороны своей — обиды на весь мир и желания всему миру отомстить. Хоть написанием мерисьи, хоть троллингом в интернете. В этот момент как бы социопат становится как бы травматиком.

Гении, которые не интересуются людьми, поскольку их интересуют только отдельные человеческие особенности — интересное заболевание или интересная тяга к убийству — редки. А оттого любимы публикой как феномен, как достопримечательность. Кстати, среди достопримечательностей полным-полно уродливых идиотизмов, вроде самого большого мотка веревки или жемчужины весом в шесть кило, не обладающей перламутровым блеском. Тем не менее публике посмотреть на этот ужас любопытно. Социопаты тоже любят, когда на них смотрят, многие делят антисоциальное расстройство с нарциссическим.

И вот представьте себе, как существо, которое от страха перед общественным вниманием в штаны наложить готово, рассказывает мне о своей социопатии. В каком месте ты социопат, заинька? Ты социофоб, смирись!

Социофобия; социальная фобия (социальное тревожное расстройство) — в отличие от социопатии, устойчивый страх ситуаций, в которых окружающие оценивают человека. Это иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например, публичных выступлений), либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь находиться на улице, когда на тебя смотрят, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны). Социофоб опасается создать у других плохое мнение о себе. Это состояние отличается от обычной застенчивости тем, что приводит к серьезным нарушениям в жизни субъекта. Он начинает избегать любых контактов с людьми, особенно в малых группах, свиданий, вечеринок. Остерегается заговаривать с незнакомцами, посещать рестораны, и т. д. Люди с социофобией часто опасаются глядеть в глаза собеседнику.

Тревожное расстройство выливается в избегающее поведение: социофоб начинает остерегаться любых ситуаций, провоцирующих тревогу. В результате он может запереться в квартире и превратиться в хикки, в ноулайфера — а все из страха, что кто-то подумает о нем плохо. Как можно перепутать мучительную тревогу социофоба, его зависимость от мнения коллег, соседей, мимокрокодилов — с социопатическим презрением ко всем людям подряд, включая самых близких?

Публика, как я говорила, в последние годы прониклась неимоверной любовью к плохим мальчикам, к фигурам вроде Холмса и Хауса. Гениальность вроде как оправдывает любое обращение с окружением. Ага, расскажите, цветы золотые. Антр ну, чтобы проверить, насколько публика врет сама себе, я и создала своего Дамело. Который таки социопат. Красавец. Ебарь. Дурак. Ни гениальности, ни сообразительности, ни образования, ни манер, ни-че-го. Зуб даю — мой герой по имени «Дай мне» всем понравится. А потому что душка. Кроссаффчег, тупица и душка.

Гении душками не бывают. Им с обычными людьми скучно. Любоваться на то, как окружающие наступают на грабли (причем талантливые отличаются от бездарных тем, что грабли все время разные, а у бездарных — одни и те же) через пару лет уже даже не смешно, а уж через двадцать-то… Гениальный мозг постоянно отодвигает нас, таких важных, таких нужных (в нашем собственном образе мира), на задний план. У него свои резоны, свои задачи, свои ценности. Мы в этой пирамиде не на вершине, а у подножья. Вполне вероятно, нам ничего от данного конкретного гения не требуется, но само местоположение кажется нам оскорбительным. Вот мы и гадаем, страх гения обуял или лень: все-таки с нами, талантливыми, ужасно много возни. Испугался ли тиранический талант будущей конкуренции? Поленился ли брать на себя ответственность за формирование новой школы — школы имени себя?

Чтобы понять, как это все выглядит не со стороны Сашеньки Адуева, а со стороны его дядюшки Петра Ивановича, представьте себе «бремя учеников»: штук двадцать-пятьдесят разновозрастных, но одинаково безграмотных креаклов, с идеями, которые кажутся каждому из них зашибенными. Все они индуцируются друг об друга вневременным кличем инфантилов: «Старик, мы гении!» — при этом справочник лишний раз не откроют, дабы выяснить, насколько их гениальность поддержана образованностью. Не дай бог озарение окажется бредом. Очередным.

И на все на это сверху смотрит человек, который если не гений, то как минимум талантом не обделен. Ему и свои-то идеи воплотить жизни не хватит, а еще аквариум с креаклами чистить, выбирать, кто тут не совсем планктон, а малёк чего покрупнее. Уж поверьте, возиться с молодняком — особый дар и особое стремление, которым наделены не все. Не говоря о снисходительности и терпимости, которые конечны даже у весьма отзывчивых людей.

Но вернемся к социопатам и социофобам, о которых здесь упомянуто не случайно. Достаточно повести себя «неинтеллигентно» (то есть следуя собственным интересам), как тебя объявляют социопатом. Хотя ты, скорее всего, не только не социопат, но и не социофоб, а попросту прокрастинатор. То есть не эгоист, а лентяй. Который может выдать некоторым «малькам» приглашение в клуб (где никто не знает, кто они такие, вернее, что они такое), но вряд ли станет поддерживать их на плаву, расчищать им путь, оберегать их от атак крупной рыбы, решившей перекусить…

Кстати, прокрастинация, как правило, имеет место быть с обеих сторон:
— учитель хочет немного приоткрыть ученикам дверь, ученики хотят, чтобы он распахнул ее настежь и держал, пока они заходят;
— учитель надеется, что обойдется приглашающим жестом «вам туда», ученики полагают, что он проведет их на лучшие места самым легким маршрутом;
— учитель любит поговорить о себе, рассказывая стопицот баек о своем творчестве и инсайтах, ученики ждут, когда он заговорит о них и каждому воздаст по делам его.

А вот хрен. Всей этой массе учеников надо усвоить хорошенько и прямо сейчас пару-тройку неприятных истин:
а) никто не сделает из них нечто сто́ящее, опричь них самих, а тот, кто обещает вознести их на Олимп, скорее всего, сам собирается туда въехать — причем на шее своего же подопечного;
б) чем человек талантливей, тем он эгоцентричней — внутреннее содержимое личности требует внимания куда настырней, чем весь внешний мир с его бременем учеников и велениями времени;
в) душек среди социопатов не бывает — совсем; а душка-социофоб — лишь преамбула к долгому, обильному, неудержимому ссанью вам в уши.
Если социопат с вами мил и любезен, это означает, что нанесенный им удар будет сокрушительным. Он не станет переламывать собственную натуру ради незначащих услуг и мелких одолжений с вашей стороны, поэтому расплата вас ждет немаленькая. Если социофоб мил и обаятелен, значит, он тратит последние силы на сдерживание своих страхов и ему вот-вот станет болестно. Под золотой дождь его жалоб и обид попадут все, с кем он был мил последнее время.

Выбирайте, что вам больше нравится. Ничего не нравится? Тогда своим собственным путем на свой страх и риск шаго-о-ом арш!

Социопатия и социофобия — хэппенинг — LiveJournal

Социопатия — это расстройство личности, психопатическое состояние, неадекватность поведения в обществе. У такого человека нет ценностей, он пренебрежительно относится к человеческой жизни. У него нет понятия совести, вины, раскаяния. Таких людей может вывести из себя любое действие, событие, запах, движение и т.д. Они становятся неуправляемыми, чтобы устранить всякое неудобство, вплоть до криминальных действий. Необыкновенные умственные способности дают возможность социопатам приспосабливаться к социуму, играть роли и манипулировать людьми. До тех пор, пока это не угрожает их спокойствию и комфорту.

А вот социофобия — это страх перед общением с людьми, чувство неловкости, неуверенность в себе, неспособность быть самим собой из-за страха, что это может повредить и т.д. Это страх перед осуществлением того или иного действия в обществе. Не хватает самообладания, нарушен волевой компонент. У социофоба целый набор страхов. В общении чувствует тревогу, панику, дискомфорт. Готов в любую минуту сбежать, оцепенеть, или ответить агрессией. Социофоб чувствует себя отчужденным от общества.

Признаки социофобии в разной степени присутствуют по различным оценкам от 5 до 15% людей. Проявляться могут только в конкретных ситуации, индивидуальных для каждой личности.

Есть во мне что-то от социофоба. Для меня Интернет, письма, записки — самый лучший способ общения, потому что БЕЗОПАСНЫЙ, не требует диалогов и непосредственного контакта с человеком. 

Впрочем, чего только в себе не отыщешь, если читать психологию 🙂
Обнадеживающе звучит способ лечения фобий — формировать позитивное мышление!!!
В этом как нельзя лучше поможет Библия.

Психопатические атрибуты и социальная тревожность отрицательно связаны

в форме неправомерного поведения в учебе (Scanlon & Neumann, 2002; Young, 2001).

Эти характеристики резко контрастируют с теми характеристиками, которые обычно проявляются у социально тревожных людей

, которые чрезмерно озабочены тем, чтобы доставить удовольствие другим и придерживаться социальных норм

(Hofmann, 2007; Hofmann & DiBartolo, 2001; Hofmann, Heinrichs, & Moscovitch, 2004 г.).

Исследование природы социальной тревожности (Kollman, Brown, Liverant, & Hofmann,

, 2006), пихопатии (Edens, Marcus, Lilienfield, & Poythress, 2006; Guay, Ruscio, Knight, &

Hare, 2007) , а также психопатическое поведение и установки (Marcus, Lilienfeld, Edens, &

Poythress, 2006) предполагает, что эти характеристики отражают пространственные конструкции, а не дискретные категории

.Единственное другое исследование, которое сообщило о результатах, подтверждающих таксоническую структуру психопатии

(Harris, Rice, & Cormier, 1994), подверглось критике по методологическим причинам

(Edens, Marcus, Lilienfeld & Poythress, 2006; Lilienfeld, 1998; Marcus , John, & Edens,

2004).

Учитывая определяющие черты социальной тревожности и психопатических атрибутов, возможно, что

эти двухмерные конструкции отрицательно связаны. Начиная с ранней концептуализации психопатии

, исследователи выдвинули гипотезу о связи между психопатией и (отсутствием)

тревожности (Cleckley, 1941/1982).Однако эмпирическая литература по этому вопросу неоднозначна.

В некоторых исследованиях сообщалось об отсутствии связи между характерной тревожностью и психопатией

(Schmitt & Newman, 1999) или о положительной связи между общей чертой тревожности и

антисоциальным поведением у детей (Fergusson & Horwood, 1993) и взрослых (Butcher , Graham,

Williams, & Ben-Porath, 1990; Boyd, Burke, Greenberg, Holzer, Rae et al., 1984). Одна из причин

для этих противоречивых результатов может быть связана с различиями в определении между

психопатических атрибутов и между страхом / бесстрашием (Frick, Lilienfeld, Ellis, Loney,

& Siverthorne, 1999), общей тревожностью и другими. формы беспокойства.Насколько нам известно, не было сделано никакого запроса

, чтобы конкретно изучить взаимосвязь между психопатическими атрибутами

и социальной тревожностью, несмотря на прямую отрицательную взаимосвязь между этими двумя конструкциями в

некоторых из их критериев определения. В частности, определяющие черты социальной тревожности и психопатии

имеют тенденцию противоречить друг другу: в то время как люди с социальной тревожностью чрезмерно обеспокоены нарушением социальных норм и негативной оценкой со стороны других, люди с

психопатическими атрибутами обычно не боятся насилия. социальные нормы и очень мало или совсем не проявляют заботы о других.

Психопатические атрибуты трудно измерить из-за очевидных предубеждений в ответах, особенно

социальной желательности. Некоторые из шкал измерения включают Контрольный список психопатии Зайца

(PCL-R; Hare, 1991), P-Scan Зайца (Hare & Hervé, 1999), Психопатическая личность

, пересмотренная в инвентаризации (PPI-R) Лилиенфельда. и вдовы (2005), а также шкала социальной психопатии

(Смит, 1985; Эдельманн и Вивиан, 1988). Шкалы Hare — это шкалы

, устанавливаемые интервьюером, и баллы оцениваются путем объединения данных интервью, истории болезни и архивных данных.PPI-R

— это длинный инструмент для самоотчета, состоящий из 154 пунктов. SPS представляет собой самоотчетную меру

из 18 пунктов с адекватными психометрическими характеристиками. Из-за краткости и простоты администрирования

мы выбрали эту шкалу в сочетании с мерой социальной желательности.

Важной переменной, которую следует учитывать при изучении взаимосвязи между психопатическими атрибутами

и социальной тревожностью, является пол участников. В литературе постоянно сообщается, что мужчины

, как правило, проявляют больше психопатических качеств и более склонны к насилию, чем женщины (например,г., Ян и

Coid, 2007). Более того, хотя мужчины и женщины систематически не различаются по общему уровню социальной тревожности

, некоторые исследования показывают, что социальная тревога связана с самоинтерпретацией человека и его идентификацией с традиционной гендерно-ролевой ориентацией (Moscovitch,

Hofmann , & Litz, 2005). Поэтому мы рассмотрим связь между психоафтическими атрибутами

и социальной тревожностью у мужчин и женщин отдельно.

Hofmann et al. Page 2

J Soc Clin Psychol. Авторская рукопись; доступно в PMC 2009 22 сентября.

NIH-PA Рукопись автора NIH-PA Рукопись автора NIH-PA Рукопись автора

Можете ли вы быть социопатом и страдать от тревожного расстройства? И еще несколько вопросов. : Psychopathy

Название вполне по существу. По разным причинам и после размышлений о своих действиях, образе жизни и выборе я начал подозревать, что вполне могу попасть где-нибудь в рамках того, что в настоящее время считается социопатией / психопатией.

Я решил, что мне следует пройти профессиональную оценку, чтобы хотя бы лучше понять себя и почему я впадаю в негативные выражения, которые я делаю, поскольку они до такой степени, что они оказали пагубное влияние на мое самочувствие и вокруг меня. Несмотря на то, что моя способность заботиться об окружающих (в долгосрочной перспективе) кажется очень низкой, я знаю, что не должен использовать людей или причинять им вред.

С учетом сказанного, я тревожный человек и способен проявлять сложные эмоции (плакать), но только после чрезмерного возбуждения от очень немногих людей, которым я позволил быть рядом со мной (или я обнаружил, что я может «подделать это», попав в нужное пространство, в отличие от актера).Но я также могу стать чрезмерно эмоциональным (злым / расстроенным) из-за чрезмерного разочарования в связи с чем-то или кем-то, не идущим в мою сторону. Его всегда вызывает беспокойство / разочарование.

Да ладно, другие вопросы:

Социопаты совершенно неспособны заботиться о других, или это измеряется по спектру?

У меня были давние отношения, и я обычно лгал своему партнеру о поиске работы более года. Я смог манипулировать ими и их доверием мне сделать это, обеспечивая удовлетворение моих потребностей… и я не расстраиваюсь из-за этого. Я забочусь об этом человеке, я был бы зол и мстителен, если бы кто-то обидел их, но в то же время … я знаю, что могу повернуться завтра, оставить их и смириться с этим. Я с этим человеком, потому что я нахожу его интересным, веселым, мне легко угодить, и это удобно, даже если я почти как часы, чувствую интерес к другим потенциальным партнерам, я когнитивно знаю, что мои средства их получения (обман) неверны и будут причинять боль только тому человеку, который верит в меня, на каком-то уровне я хочу стать лучше, чтобы спасти его от себя, если это имеет смысл.

Я могу заботиться о некоторых людях до некоторой степени, но я знаю, что это намного ниже того, что я наблюдал у других. Тем не менее, все вокруг меня обычно думают, что я самый хороший парень, потому что я буду «заботиться» на когнитивном уровне, чтобы поддерживать себя в хорошей репутации и, следовательно, не подвергаться проверке. Иногда я использую то, что узнал о других, чтобы незаметно возиться с ними, чтобы увидеть их реакцию. Если я знаю, что человек эмоциональный или с трудом принимает комплименты или помощь, я иногда предлагаю ему помощь, чтобы увидеть, как он или она расстраиваются или испытывают дискомфорт.Как будто я играю с ними или дразню, но не так, чтобы они знали, что я это делаю.

Думаю, это была не столько серия вопросов, сколько бессвязная запись в блоге, извинения, в моей жизни нет никого, кому я мог бы доверять, чтобы раскрыть вышесказанное без того, чтобы они, затем повернулись и не думали обо мне, и тем самым понижение моего положения или означает. Так что я чувствую себя … в ловушке из-за отсутствия лучшего термина. Я хочу решить свои проблемы и, по крайней мере, разработать обходные пути. Идея превратить себя в полноценного члена общества — это то, что было бы хорошо для всех, а не только для меня, так что это похоже на победу.

Вы социопат? — Центр осведомленности

Трудно ли вам настроиться на эмоции других людей? Вам говорили, что вы нечувствительны? Если так, то вас могли обвинить в социопате. Слова социопат и психопат довольно часто используются в повседневной жизни. Если кто-то проявляет какие-либо признаки жестокости по отношению к другим в сочетании с социальной изоляцией или безразличием к тому, что думают другие люди, его сверстники могут погладить свой коллективный подбородок и сказать: « Хм, психопат? » Если человек, кажется, может легко очаровать других, но не может формируют с ними прочные отношения, потому что они кажутся бессердечными и неспособными на самом деле заботиться о других людях, тогда ярлык социопата будет приобретен.

Но эти термины очень редко используются в психологии и психиатрии. Ни психопат, ни социопат не указаны в диагностической библии, которую врачи используют при диагностике психических заболеваний. Это потому, что они сами по себе не являются расстройствами, а рассматриваются как черты характера при диагностике других состояний, таких как антисоциальное расстройство личности. Это означает, что нет статистических данных о том, сколько людей являются психопатами или социопатами, но, по оценкам, это около четырех процентов населения.

Итак, ответ на вопрос в заголовке этого блога почти определенно «нет». Однако у вас могут быть социопатические черты:

Определяющими характеристиками социопатической личности являются, на первый взгляд, очень умный, веселый и обаятельный характер, но довольно рано в знакомстве или отношениях становится очевидным, что имеет место случайный, почти постоянный обман и манипуляции. Итак, очарование — это первое, что нужно заметить, и социопаты могут привлечь к себе множество людей, но у них нет возможности заводить друзей или поддерживать значимые отношения.Обычно социопаты очень искусны во лжи и обмане и неспособны испытывать чувство вины или раскаяния.

Отличительные черты социопата:

• Внешнее обаяние и хороший интеллект
• Полностью уверен в себе и быть душой любой вечеринки
• Смелость и уверенность в себе
• Редко чувство вины или стыда
• Отсутствие угрызений совести
• Постоянно лежа
• Завышенное чувство собственного превосходства
• Склонность к преувеличению,
• Постоянная ненадежность
• Быть импульсивным, агрессивным и безрассудным
• Несоблюдение социальных норм
• Отсутствие заблуждений и других признаков иррационального мышления
• Отсутствие нервозности или беспокойства
• Отсутствие раскаяния и стыда
• Антисоциальное поведение без видимой причины
• Плохое суждение и неспособность учиться на собственном опыте
• Эгоцентризм или завышенное чувство собственного достоинства
• Не способен понять концепцию любви или развить в ней способность
• Отсутствие реакции на чужие чувства
• Импульсивность или неспособность планировать наперед
• Отсутствие сочувствия к другим
• Не умеет читать чужие эмоции

Что делает социопата?

Согласно недавнему исследованию Американской психиатрической ассоциации, примерно 70 процентов социопатов происходят из домов, в которых отсутствовал отец.Исследования также показали, что, если ребенку не проявляют привязанности и что родители никогда не проявляют эмоциональной близости, это может вызвать дисфункцию у ребенка, которая может проявиться в социопатических тенденциях в дальнейшей жизни. Итак, существуют факторы окружающей среды, но кажется, что у социопатического поведения есть широкий спектр причин и объяснений, а также существует вероятность генетического фактора, и что, если у одного из родителей есть социопатические черты, увеличиваются шансы их развития у детей.Исследователи в области неврологии также обнаружили, что у многих людей с диагнозом «антисоциальное расстройство личности» наблюдаются неврологические нарушения в лобной доле мозга. Это часть мозга, которая является центром суждения и самоконтроля.

Что делать, если у вас есть социопатические черты?

Приведенный выше список представляет собой довольно непривлекательный набор качеств, но хорошая новость в том, что эти черты можно изменить. Если, например, вам сказали, что вам не хватает сочувствия, и вы находите других людей и их настроение полностью загадочными, вы можете скорректировать это поведение.Эмоциональный интеллект можно изучить.

Как повысить свое сочувствие, социальную осведомленность и способность любить:

Свободно владеть языком эмоций : чтобы быть эмоционально интеллигентным, вы должны уметь распознавать и называть свои эмоции, а затем понимать, что происходит. Так, например, если вам грустно, вы можете определить это, а затем продолжить определять это и сказать что-то вроде: «Печаль — это чувство потери чего-то важного для меня, и поэтому чувство грусти помогает мне понять, что я делаю. заботится о том, что важно для меня как личности.’

Назовите свои эмоции . Когда вы лучше поймете эмоции, важно назвать, что вы чувствуете, когда вы это чувствуете.

Не всегда от первого лица. Вместо того, чтобы говорить: «Я так зол прямо сейчас», подумайте про себя: «Гнев — одна из моих эмоций». Это дистанцирует вас от этого и помогает понять, что эмоции — вещь преходящая и содержащая информацию, которая может быть вам полезна.

Сядь со своими эмоциями .Позвольте себе грустить, злиться или расстраиваться на несколько мгновений, пока вы считаете до десяти или просто дышите … затем…

Почувствуйте это в своем теле. Ваши мышцы напряжены? Ощущения в голове или груди? Это поможет вам сосредоточиться, чтобы вы могли лучше понять, что с вами происходит, и как справиться с этой эмоцией.

Избавьтесь от мысли, что некоторые эмоции — это плохо . Каким бы негативным ни было ощущение страха или гнева, на самом деле это полезно, поскольку оно может привести вас к тому, чтобы обезопасить себя или исправить ошибку и искать справедливости.Но если вы остаетесь с негативом и думаете, что некоторые эмоции плохи, вы оттолкнете его или вытолкните вниз, где он может скрываться и вызвать у вас проблемы позже.

Ищите выкройки. Нейробиология научила нас, что мозг будет следовать существующим нервным путям. Например, если вы всегда склонны сдерживать свои эмоции, и это то, чему вы научились в раннем возрасте, потому что один из ваших родителей также поступил так, то это устоявшаяся модель поведения. Но если вы доведете это до осознания, вы сможете изменить ход этого и отреагировать на здесь и сейчас, а не на бессознательное усвоенное поведение.

Если вы чувствуете, что хотели бы иметь безопасное пространство, в котором можно было бы открыто рассказать о своих антиобщественных чувствах и улучшить свой эмоциональный интеллект и способность общаться с другими, терапия может быть следующим очень полезным шагом. Просто позвоните по телефону 020 8673 4545 или по электронной почте [email protected] для конфиденциальной встречи.

Бриджит Фрир сначала училась на печатного журналиста и много лет работала внештатным писателем в таких публикациях, как The Sunday Times, The Times, The Observer, The Telegraph, Hello, People, Rolling Stone, Marie Claire и Psychologies.Она также является автором нескольких книг о карьере и путешествиях. Бриджит — квалифицированный психотерапевт со степенью магистра психодинамической психотерапии Биркбека, Лондонский университет.

Некоторые психопатические люди обладают более адаптивными чертами, чем неадекватными.

Психопатия часто ассоциируется с бесстрашием и притупленными эмоциями. Но новое исследование в научном журнале Личность и индивидуальные различия показало, что у некоторых психопатов более высокий уровень тревожности и стресса.

Исследование подчеркивает важность учета различных типов психопатов.

«Меня больше всего интересует успешная психопатия; это высокопсихопатические люди, которые обладают основными чертами психопатии (например, отсутствие сочувствия) и которые не только не участвуют в преступной деятельности (например, употребление наркотиков, воровство), но также обладают периферическими адаптивными психопатическими чертами (например, иммунитетом к стрессу и тревоге, социальная мощь, смелость) », — пояснил автор исследования Гийом Дюран из Маастрихтского университета.

«В настоящее время исследования в области психопатии делятся на два лагеря, один из которых утверждает, что по умолчанию психопатия не может включать в себя какие-либо формы адаптивных черт, а другая сторона утверждает, что адаптивные особенности могут быть обнаружены в некоторой степени в психопатические люди.

«На основе этих двух точек зрения было разработано несколько инструментов для исследования психопатических черт, что привело к значительному расхождению между результатами, тогда как при использовании некоторых инструментов обнаруживается корреляция адаптивных черт, в то время как с другими инструментами мы не наблюдайте никаких форм адаптивного поведения, связанных с этим », — сказал Дюран.

Исследователи провели 529 участников через серию психологических тестов, которые измеряли психопатию, страх боли, беспокойство и стресс.

Они использовали тест, который ищет два разных типа психопатии: бесстрашное доминирование и импульсивную антиобщественность. Первое связано со смелостью и бесстрашием, второе — с эгоизмом, обвинением других и импульсивностью.

Исследователи обнаружили, что люди, получившие высокие баллы по показателю «Бесстрашное доминирование», как правило, меньше боялись боли, беспокойства и стресса.С другой стороны, люди, получившие высокие баллы по критерию импульсивной антисоциальности, имели более высокий уровень тревожности и стресса.

«Настоящее исследование предполагает, что определение психопатии, данное СМИ (массовый убийца, лишенный какой-либо формы морали), является большим отклонением от истины», — сказал Дюран PsyPost. «Хотя такие люди, очевидно, существуют, есть и другие психопатические личности, которые обладают более адаптивными чертами, чем неадекватными, что делает их идеально адаптируемыми в обществе.

«Я думаю, что неспециалистам, интересующимся исследованиями в области психопатии, следует всегда учитывать, из какого из двух лагерей происходят исследователи, как результаты по одной и той же теме (например, психопатические черты и отношения со страхом, стрессом и т. Д.). тревожность) может сильно различаться в зависимости от модели (с адаптивными чертами или без них), используемой исследователями ».

Диагноз психопатии часто ставится с помощью теста, известного как Пересмотренный контрольный список психопатии Зайца. Но этот тест в основном фокусируется на неадаптивном поведении и чертах характера.

«Целью настоящего исследования было изучить расхождения в результатах в области психопатии, где адаптивные черты из анкеты отрицательно коррелировали со страхом боли, тревогой и стрессом, тогда как противоположное было обнаружено с неадаптивные черты, — объяснил Дюран. «Учитывая, что« психопатический человек »должен обладать высокими как адаптивными, так и неадаптивными чертами инструмента, который мы использовали в этом исследовании, остается открытой проблема идентификации этих людей.

«Чтобы решить эту проблему, я недавно опубликовал статью с описанием опросника Дюрана по адаптивным психопатическим чертам (Дюран, 2017; Журнал оценки личности), в котором оцениваются исключительно адаптивные психопатические черты. После его развития мои будущие исследования будут сосредоточены на использовании этого инструмента у людей, считающихся высокопсихопатическими, что, надеюсь, позволит исследователям четко отличить адаптивных психопатических людей от дезадаптивных.

Соавтором исследования «Влияние психопатических черт на страх боли, беспокойства и стресса» также выступила Эрика Мацумото Плата.

Антисоциальное расстройство личности — NHS

Расстройства личности — это состояния психического здоровья, которые влияют на то, как кто-то думает, воспринимает, чувствует или относится к другим.

Антисоциальное расстройство личности — это особенно сложный тип расстройства личности, характеризующийся импульсивным, безответственным и часто преступным поведением.

Люди с антисоциальным расстройством личности, как правило, склонны к манипуляциям, лживы и безрассудны и не заботятся о чувствах других людей.

Как и другие типы расстройства личности, антисоциальное расстройство личности находится в спектре, что означает, что оно может варьироваться по степени тяжести от случайного плохого поведения до неоднократного нарушения закона и совершения серьезных преступлений.

Считается, что психопаты страдают тяжелой формой антисоциального расстройства личности.

Посетите веб-сайт Mind для получения дополнительной информации о признаках антисоциального расстройства личности.

Признаки антисоциального расстройства личности

Человек с антисоциальным расстройством личности может:

• эксплуатировать, манипулировать или нарушать права других людей
• не беспокоиться, сожалеть или сожалеть о страданиях других людей
• вести себя безответственно и проявлять пренебрежение к нормальным социальным условиям поведение
• испытывают трудности с поддержанием долгосрочных отношений
• не могут контролировать свой гнев
• не испытывают вины или не учатся на своих ошибках
• обвиняют других в проблемах в своей жизни
• неоднократно нарушают закон

Человек с антисоциальное расстройство личности будет иметь в анамнезе расстройство поведения в детстве, такое как прогулы (непосещение школы), правонарушения (например, совершение преступлений или злоупотребление психоактивными веществами) и другие деструктивные и агрессивные формы поведения.

У кого развивается антисоциальное расстройство личности?

Антисоциальное расстройство личности чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Неизвестно, почему у некоторых людей развивается антисоциальное расстройство личности, но считается, что роль играют как генетика, так и травмирующие детские переживания, такие как жестокое обращение с детьми или пренебрежение ими.

Человек с антисоциальным расстройством личности часто рос в сложных семейных обстоятельствах.

Один или оба родителя могут злоупотреблять алкоголем, и конфликты между родителями и грубое непоследовательное воспитание являются обычным явлением.

В результате этих проблем социальные службы могут привлекаться к уходу за ребенком.

Подобные трудности в детстве часто приводят к поведенческим проблемам в подростковом и взрослом возрасте.

Последствия антисоциального расстройства личности

Преступное поведение — ключевая особенность антисоциального расстройства личности, и существует высокий риск того, что кто-то с этим расстройством совершит преступления и попадет в тюрьму в какой-то момент своей жизни.

Было обнаружено, что мужчины с антисоциальным расстройством личности в 3-5 раз чаще злоупотребляют алкоголем и наркотиками, чем люди без этого расстройства, и имеют повышенный риск преждевременной смерти в результате безрассудного поведения или попытки самоубийства.

Люди с антисоциальным расстройством личности также с большей вероятностью будут иметь проблемы во взаимоотношениях в зрелом возрасте и будут безработными и бездомными.

Диагностика антисоциального расстройства личности

Чтобы получить диагноз антисоциального расстройства личности, человек обычно имеет в анамнезе расстройство поведения в возрасте до 15 лет.

Антисоциальное расстройство личности диагностируется после тщательного психологического обследования.

Диагноз может быть поставлен только в том случае, если этому человеку исполнилось 18 лет и применяются как минимум 3 из следующих критериев:

• неоднократное нарушение закона
• неоднократное обман
• импульсивный или неспособный заранее планировать
• быть раздражительным и агрессивным
• безрассудным пренебрежением к своей безопасности или безопасности других
• неизменно безответственным
• отсутствием раскаяния

Эти признаки не должны быть частью шизофренического или маниакального эпизода — они должны быть частью повседневная личность человека.

Такое поведение обычно становится наиболее экстремальным и вызывающим в подростковом возрасте и в начале 20-летнего возраста. Он может улучшиться к тому времени, когда человеку исполнится 40 лет.

Лечение антисоциального расстройства личности

В прошлом антисоциальное расстройство личности считалось пожизненным расстройством, но это не всегда так, и иногда с ним можно справиться и лечить.

Данные свидетельствуют о том, что со временем поведение может улучшиться с помощью терапии, даже если основные характеристики, такие как отсутствие сочувствия, сохранятся.

Но антисоциальное расстройство личности — один из наиболее сложных для лечения типов расстройств личности.

Человек с антисоциальным расстройством личности также может неохотно обращаться за лечением и может начать терапию только по решению суда.

Рекомендуемое лечение для людей с антисоциальным расстройством личности будет зависеть от их обстоятельств, принимая во внимание такие факторы, как возраст, историю правонарушений и наличие каких-либо связанных с этим проблем, таких как злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Семья и друзья человека часто играют активную роль в принятии решений о лечении и уходе.

В некоторых случаях может потребоваться участие служб по злоупотреблению психоактивными веществами и социальной помощи.

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) опубликовал рекомендации по ведению и профилактике антисоциального расстройства личности.

Говорящие терапии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) иногда используется для лечения антисоциального расстройства личности.

Это разговорная терапия, цель которой — помочь человеку справиться со своими проблемами, изменив образ мышления и поведения.

Терапия, основанная на ментализации (MBT) — это еще один тип разговорной терапии, который становится все более популярным в лечении антисоциального расстройства личности.

Терапевт побуждает человека задуматься о том, как он думает и как его психическое состояние влияет на его поведение.

Демократические терапевтические сообщества (DTC)

Данные свидетельствуют о том, что программы на уровне сообществ могут быть эффективным долгосрочным методом лечения людей с антисоциальным расстройством личности и становятся все более популярными в тюрьмах.

DTC — это тип социальной терапии, направленный на снижение риска совершения правонарушения человеком, а также на его эмоциональные и психологические потребности.

Он основан на больших и малых терапевтических группах и фокусируется на проблемах сообщества, создавая среду, в которой и персонал, и заключенные вносят свой вклад в решения сообщества.

Также могут быть возможности для получения образования и профессиональной работы.

Рекомендуемая продолжительность лечения — 18 месяцев, так как у человека должно быть достаточно времени, чтобы внести изменения и применить новые навыки на практике.

Самомотивация — еще один важный фактор для принятия этого типа схем. Например, человек должен быть готов работать как часть сообщества, участвовать в группах и быть объектом демократического процесса.

Министерство юстиции содержит дополнительную информацию о DTC в своем руководстве по работе с правонарушителями с расстройством личности.

Медицина

Доказательств в пользу использования лекарств для лечения антисоциального расстройства личности мало, хотя в некоторых случаях могут помочь некоторые антипсихотические и антидепрессанты.

Карбамазепин и литий могут помочь контролировать такие симптомы, как агрессия и импульсивное поведение, а класс антидепрессантов, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), может облегчить гнев и общие симптомы расстройства личности.

О расстройствах личности

Расстройства личности влияют на то, как кто-то думает, воспринимает, чувствует или относится к другим. Они варьируются от легких до тяжелых.

Признаки обычно появляются в подростковом возрасте и сохраняются в зрелом возрасте.Люди с расстройствами личности часто имеют другие проблемы с психическим здоровьем, особенно депрессию и злоупотребление психоактивными веществами.

Расстройства личности могут быть связаны с генетическими и семейными факторами, и переживания дистресса или страха в детстве, такие как пренебрежение или жестокое обращение, являются обычным явлением.

Хотя расстройства личности могут передаваться по наследству, считается, что психопатия имеет более высокий генетический компонент.

Лечение расстройств личности обычно включает курс психологической терапии.

7 расстройств, связанных с социальным тревожным расстройством

Коморбидность при социальном тревожном расстройстве (SAD) относится к наличию другого расстройства в дополнение к SAD. Наличие SAD увеличивает вероятность того, что вам будет поставлен диагноз другого расстройства, а также усложняет лечение.Многие расстройства связаны с социальным тревожным расстройством (SAD), включая другие тревожные расстройства, депрессию и расстройства личности.

Избегающее расстройство личности

Если у вас избегающее расстройство личности (APD), вы будете испытывать многие из тех же симптомов, что и человек с SAD.Однако ваши симптомы будут шире и серьезнее. Эти два расстройства частично совпадают, а это означает, что можно диагностировать как APD, так и социальное тревожное расстройство.

Одна из ключевых отличительных черт избегающего расстройства личности, которое, как правило, не проявляется в той же степени при САР, — это недостаток доверия к мотивам других.

В то время как люди с APD считают, что другим нельзя доверять, люди с SAD больше склонны чувствовать, что их осуждают другие.

Паническое расстройство

Паническое расстройство отличается от SAD с точки зрения триггеров паники, типа симптомов и убеждений о первопричинах. Может быть диагностировано как паническое расстройство, так и социальное тревожное расстройство, и лечение обоих расстройств может быть одинаковым, а может и не быть одинаковым.

Хотя люди с паническим расстройством и социальным тревожным расстройством могут иметь схожие модели избегания и испытывать одни и те же типы симптомов, ключевое определяющее различие заключается в том, что люди с паническим расстройством часто чувствуют себя лучше в присутствии надежного компаньона, в то время как это может вызывать тем, у кого САД, чтобы чувствовать большее беспокойство.

Генерализованное тревожное расстройство

Если вы страдаете генерализованным тревожным расстройством (ГТР), ваше беспокойство, как правило, носит широкий и общий характер, а не сосредоточивается на социальных или производственных ситуациях. Вы можете беспокоиться о финансах, своей работе, глобальном потеплении, семейных проблемах или о любом другом. Беспокойство, вероятно, не дает вам уснуть по ночам и может перерасти в физические симптомы, такие как головные боли напряжения или мигрени.

В отличие от ГТР, люди с социальным тревожным расстройством обычно тревожатся только по поводу социальных ситуаций и жизненных ситуаций.

Депрессия

Между депрессией и социальным тревожным расстройством существует устоявшаяся взаимосвязь: если вам поставили диагноз SAD, у вас больше шансов заболеть депрессией в более позднем возрасте.

Более того, люди, страдающие как депрессией, так и социальным тревожным расстройством, часто обращаются за помощью только при депрессии, даже если у них, возможно, была серьезная социальная тревога в течение многих лет.

К сожалению, лечение депрессии без лечения основной социальной тревожности не будет столь же эффективным.Вот почему так важно сообщить врачу обо всех своих симптомах, а врачи должны быть внимательны к потенциальным признакам социального тревожного расстройства.

Алкоголизм

Если вы страдаете социальным тревожным расстройством, вы, скорее всего, также страдаете алкоголизмом. Часто люди с САР начинают пить, чтобы справиться с ситуацией, но в конечном итоге употребление алкоголя становится проблемой само по себе. Если у вас одновременно социальное тревожное расстройство и алкоголизм, лечение должно быть адаптировано к вашей уникальной ситуации, чтобы решить обе проблемы.

Расстройства пищевого поведения

Социальное тревожное расстройство и расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание, иногда могут быть диагностированы вместе. Боязнь есть в общественных местах — распространенный симптом, но типы поведения и мотивации, лежащие в его основе, совершенно разные.

Люди с анорексией могут бояться того, что их осудят за переедание, и могут перекладывать еду на тарелке, в то время как люди с САР могут бояться пролить напиток или трястись руками во время еды.

Шизофрения

Хотя коморбидному САД и шизофрении уделялось меньше внимания, есть некоторые свидетельства повышенного риска социального тревожного расстройства среди людей с шизофренией. Для людей с шизофренией, а также с САД качество жизни может быть снижено.

Слово Verywell

Если вам был поставлен диагноз социального тревожного расстройства наряду с другим сопутствующим расстройством, ваш врач определит лучший курс лечения для управления сложным взаимодействием между вашими симптомами.

Чтобы получить наилучшее лечение, обязательно поделитесь всеми своими симптомами во время диагностики, чтобы составить полную картину ваших обстоятельств.

В чем разница между нарциссом и социопатом?

Имея дело с человеком, чьи черты граничат с эгоизмом, нередко можно услышать такие слова, как «нарцисс» или «социопат». Однако каждое состояние представляет собой отдельное расстройство личности с узнаваемыми различиями, которые отличают их друг от друга.

Человек, живущий с нарциссической личностью, также может иметь определенные сходства с социопатом. Из-за этого нарциссизм и социопатию часто принимают друг за друга.

Люди с любым типом личности могут стать опасными для себя и окружающих. Если вы подозреваете, что живете, работаете или разделяете романтические / иные отношения с нарциссом или социопатом, важно иметь возможность идентифицировать любую личность для вашей собственной безопасности.

Мы будем изучать каждый тип личности, его особенности и то, что отличает их друг от друга.Мы также рассмотрим возможные сходства между каждым заболеванием и общие методы лечения.

Нарциссизм

Подобно Нарциссу в греческой мифологии, мужчине, который влюбился в свое отражение, нарцисс безмерно влюблен в себя.

Нарциссическая личность вызывает у человека чрезмерно обостренное чувство значимости, сильную потребность в восхищении или право на особое обращение. В других случаях человек с этим расстройством может лелеять мечты о обладании далеко идущей силой.

Обостренное чувство себя можно понять и даже извинить — за исключением нарцисса, стремление к жизни, которую они считают обязанной им, может происходить за счет других.

Нарцисса не волнует, приходится ли ему лгать и строить свой путь к желаемой позиции, они обычно не заботятся о потребностях своих партнеров в романтических отношениях и могут чувствовать себя обиженными, когда на них не осыпают похвалу или восхищение за их достижения.

Вдали от чужих взглядов; однако, когда нарцисс смотрит внутрь себя, он может испытывать повышенное чувство стыда, беспомощности и гнева, когда возникают трудности, мешающие проецируемому видению самого себя.Это расстройство может привести к повышенному риску попытки самоубийства или совершения самоубийства.

Хотя трудно дать точную статистику, считается, что нарциссизм встречается у 1–15% населения США.

Нарциссизм обычно проявляется в двух формах: грандиозный нарцисс, который считает себя чрезмерно важным, и уязвимый нарцисс, который чувствует себя обиженным и обиженным, когда на него не осыпают восхищение. Обе формы нарциссизма демонстрируют отсутствие сочувствия к другим.

Симптомы нарциссизма

Нарциссизм может быть вызван рядом факторов, таких как тяжелое детство, когда отвержение было очевидным, или случаи, когда у вовлеченного человека было хрупкое эго.

Точно так же чрезмерное восхваление ребенка в годы его становления может привести к усилению веры в себя, поощряя нарциссизм. Есть также подозрения, что в этом заболевании может быть виновата генетическая связь.

Какой бы ни была причина, можно сказать, что человек, демонстрирующий следующие черты, имеет нарциссическую личность:

• Высокомерное отношение
• Сильное отсутствие сочувствия
• Постоянная потребность в восхищении
• Повышенное чувство собственного достоинства
• Зависть к другим, якобы добивающимся большего успеха
• Безосновательные предположения о том, что другие завидуют их достижениям
• Одержимость успехом, властью, внешностью и непомерным богатством
• Личность эксплуататорская, независимо от того, кто попирает

Социопатия

Первое, что нужно знать о социопатах, — это то, что они очень мало сожалеют о своих действиях, независимо от того, как они влияют на других.Социопат будет манипулировать своим путем к дружбе или отношениям исключительно для собственной выгоды или развлечения. Эти связи могут быть кропотливо сформированы, а затем незамедлительно ими пренебречь, независимо от того, могут ли они причинить вред другому человеку.

Социопатов легко идентифицировать по частым столкновениям с законом. Они также очень мало зацикливаются на эксплуатации людей исключительно для собственной выгоды и, как известно, вступают в драматические или нестабильные взаимоотношения при общении с людьми.

Социопат, скорее всего, будет испытывать трудности с удержанием работы и может быть неспособен наладить стабильные отношения.

Симптомы социопатии

У социопата симптомы расстройства обычно проявляются в возрасте до 18 лет. Это включает такие виды поведения, как:

• Игнорирование закона и совершение действий, которые могут привести к аресту
• Использование обмана для налаживания отношений или для обмана других, у которых есть время или деньги
• Постоянная неспособность планировать наперед
• Плохое, ни к чему не обязывающее отношение к работе
• Игнорирование финансовых обязательств, таких как выплата долгов
• Отсутствие угрызений совести после причинения физического или эмоционального вреда другому человеку

Подобно нарциссизму, это расстройство личности может быть продуктом генов.Это также было связано с плохим опытом детства, когда имело место сексуальное или физическое насилие.

Это также может быть результатом раннего пренебрежения. Условия окружающей среды, такие как семейные отношения и то, насколько хорошо поддерживаются отношения со сверстниками, также могут быть ответственными.

Нарциссизм против социопатии

При различении нарцисса и социопата обычно важно искать мотивы их действий.

Для нарцисса интриги, комплименты, налаживание дружбы и иное манипулирование другими в конечном итоге направлены на эго и рост самомнения.

Нарцисс эгоцентричен и выполняет действия, используя туннельное видение, сосредоточенное исключительно на своей собственной значимости. Люди, пострадавшие от действий нарцисса, становятся просто жертвами на пути к достижению своих собственных целей.

С другой стороны, социопат будет манипулировать, причинять вред, грабить и иным образом насиловать другого человека просто для удовольствия. Социопат не заботится о поддержании своего имиджа и будет участвовать в играх, если это соответствует более крупной цели.Социопат не испытывает угрызений совести или сочувствия по отношению к кому-то, кого обидели его действия, и может даже получать от этого удовольствие. Это отличается от нарцисса, цель которого заключается не в непосредственном причинении вреда, а в том, чтобы показаться великой личностью.

Из-за характера своей личности социопату будет трудно сохранить работу и, скорее всего, у него возникнут проблемы с властями. Это контрастирует с нарциссом, который всегда хочет быть на вершине своей игры и будет поддерживать роль, которая помогает ему выглядеть успешным.

Хотя социопаты могут быть нарциссами, не все нарциссические люди могут считаться социопатами.

Обе личности могут быть расчетливыми, но социопат может занять более высокое положение. Они будут действовать безотносительно к тому, как кто-то может на них взглянуть, в то время как нарциссы в конечном итоге нуждаются в восхищении и очень заинтересованы в том впечатлении, которое они производят на других.

Сходства между нарциссами и социопатами

В некоторых случаях границы могут быть размыты при попытке провести различие между нарциссом и социопатом.

Обе личности заметно не проявляют сочувствия при общении с другими людьми. Им крайне не хватает нравственности, и они не стесняются плести интриги против других и контролировать их в соответствии со своими планами. Для достижения своих целей социопат или нарцисс может включить чары.

Кроме того, проявление социопатических или нарциссических черт обычно увеличивает риск развития расстройства настроения, злоупотребления психоактивными веществами, а также наличия суицидальных мыслей или совершения самоубийства.

Лечение

Ни нарцисс, ни социопат вряд ли обратятся за лечением своей личности. Это может измениться, если они проявляют признаки психического заболевания, такие как депрессия, беспокойство и т. Д.

Обычно это состояние диагностируется с помощью подробных интервью и / или психологического тестирования специалистом в области психического здоровья.

Существует несколько исследований, в которых изучается использование лекарств и / или психотерапии для управления нарциссической личностью, но нет конкретного метода лечения антисоциальной личности.Однако методы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь в управлении симптомами.

Слово Verywell

Когда человек проявляет черты нарцисса или социопата, это обычно означает, что он расчетлив, лишен сочувствия и ставит свои собственные интересы выше интересов других.

Однако, несмотря на общие черты, эти условия не совпадают. социопаты более расчетливы и не заботятся о благополучии или боли других.Они, скорее всего, будут получать удовольствие от своих действий. Нарциссы отличаются тем, что их действия обычно направлены на самоинфляцию, и любой вред, причиненный другим, обычно является результатом их преследования какой-то цели.

В серьезных случаях, ведущих к членовредительству и причинению вреда другим, важно отметить, что обе личности могут быть улучшены с помощью последовательной терапии в течение определенного периода времени.