С чего начать изучать психологию: «Хочу начать изучать психологию. С чего начать?» – Яндекс.Кью
Первые шаги в изучении психологии — 27 книг
Советы для желающих самостоятельно изучать психологию с форума психологов и от Ирины Камаевой (кандидат психологических наук).
1. Ждан «История психологии: от античности до наших дней».
Во всех ВУЗах изучение психологии начинается с истории психологии. Это поможет разобраться в том что такое психология, чем она занималась и занимается, что есть ее предмет и какие методы исследования она использует.
2. Рогов «Общая психология».
Далее всегда следует изучение общей психологии. Это необходимо для того что бы понять базовые психические процессы, основные принципы и закономерности функционирования психики.
3. К. Уилбер «Никаких границ».
Если хотите получить общий, системный взгляд на психологию, можно также ознакомиться с работами этого американского философа.
4. Хьелл и Зиглер «Теории личности».
Полезно изучить различные теории личности.
4. Дружинин «Экспериментальная психология».
Далее уже можно интересоваться более узкими отраслями — возрастной, детской, социальной психологией и т.д. Важный момент — экспериментальная психология, изучение даст возможность понять, каким образом можно получать достоверную информацию о тех или иных процессах и явлениях. Так что однозначно начинать нужно с учебников, а с монографиями уже дальше и самому будет определиться не сложно.
5. Фрейд: «Будущее одной иллюзии», «Психопатология обыденной жизни», «Остроумие и его отношение к бессознательному», «Достоевский и отцеубийство», «Неудовлетворённость культурой». «Я и ОНО», «Толкование сновидений».
6. Метапсихология Фрейда: «По ту сторону принципа наслаждения», «Моисей и монотеизм», «Проблемы метапсихологии».
Начав с Фрейда ли, с Юнга, Райха, Олпорта, Бандуры или Келли, Вы абсолютно не поймете, что собой представляет научная психология, равно как и не приблизитесь к ее изучению. Это всего лишь один из аспектов развития психологии и, начав изучение с него, вы будете как в притче про слепых и слона. К тому же, психоанализ, как и ряд других направлений (в большинстве своем им же и порожденных) не вписывается в парадигму современной психологии, поскольку методология изучения в нем не основана на экспериментальном подходе.
7. К. Хорни «Самоанализ».
Для знакомства с психоанализом и самостоятельного применения его идей подойдет эта книга.
8. Камаева советует ознакомиться с Мелани Кляйн, Маргарет Малер, эго-психологией, селф-психологией, с теорией объектных отношений. «Фрейд — это как Ленин. Он всё написал, а дальше на него уже наложили современность».
С чего начать изучение психологии?
Прежде чем ответить на этот вопрос, попробуйте разобраться в том, с какой целью вы хотите изучать психологию. Нужно чётко для себя определить: для чего конкретно вам нужны эти знания?
Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными: для налаживания контакта с окружающими, для самопознания и саморазвития, с целью построения крепких бизнес-отношений, и другие сугубо личные причины. Любопытная наука о душе
Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши мотивы, внутренние установки, наши эмоции и чувства – все это и не только изучает психология.
Задайте себе следующие вопросы:
- а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
- как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
- как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
- действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?
С чего можно начать изучать психологию человека? Наблюдение
Опытные актёры в своей практике давно используют метод наблюдения для повышения своего актёрского мастерства. Где бы вы ни были бы — в транспорте, в общепите, на остановке, вообще везде и всегда наблюдайте за поведением людей. Но если актёры наблюдают за различными людьми, чтобы умело копировать их образ и манеру поведения на сцене. То психологи наблюдают именно с целью изучения психологии человека.
Начните изучать психологию человека с его внешних проявлений
Очень занимательное наблюдение не только за поведением людей, но и за их жестами, мимикой и эмоциями. Для знакомства с основами изучения манеры поведения людей в общении вам пригодится книга «Язык телодвижений» Аллана Пиза. Прочтите её, зафиксируйте в своем блокноте важные и интересные детали, и начинайте изучать психологию общения прям — таки в кругу друзей или в рабочей обстановке. Как преодолеть психологический барьер общения?
Теория невербального общения гласит, что жесты, мимика и позы любого человека говорят о его внутреннем состоянии гораздо больше чем, сказанные им слова. Опытный психолог моментально определяет состояние собеседника по его эмоциям, жестам и другим невербальным проявлениям.
Старайтесь анализировать свои наблюдения, строить причинно-следственные связи, распознавать настроение и отношение людей. Невербальные способы общения
Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.
Книги по психологии
Безусловно, начать изучение психологии без хорошей литературы невозможно. Проблемой на этом этапе изучения психологии может быть только выбор подходящей книги.
С каких книг начать изучение психологии?
Чтобы действительно выбрать интересную и достойную книгу необходимо знать, что всю литературу по психологии можно условно разделить на популярную и научную, каждая из которых делится на теоретическую и практическую литературу. Психология в картинках
Итак, вся популярная психология основана на житейском опыте отдельных или вместе взятых людей. Популярная психология никем не доказана, к её выводам нужно относиться довольно осторожно и даже скептически. Особенно будьте осторожны с результатами различных психологических тестов.
Не доверяйте на 100% полученным результатам пройденного теста, если он был придуман неизвестно кем. У научно обоснованного теста, к результатам которого можно прислушаться, всегда есть автор или соавторство, тест имеет различные шкалы изучения того или иного свойства, в том числе имеет и шкалу лжи. Пройти тест «Цель — средство — результат»
Научная психология основана на реальной доказательной базе, которая складывается из многочисленных результатов проведенных психологами исследований и экспериментов. В научной литературе по психологии вы всегда найдете имя автора, который сделал то или иное открытие, пришёл к какому — то определенному выводу и т.п.
Книги для начинающих, для изучения психологии самостоятельно
Эрик Берн «Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы» и «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту.
В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков, а также раскрыть причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет
«Торопиться – значит видеть не окружающее, а что-то такое, что расположено дальше по дороге и еще не видно, или видеть только препятствия, или только самого себя» © Эрик Берн
Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности»
Начать изучение психологии человека именно с сексуальной сферы его жизни – почему бы и нет? С точки зрения Фрейда все человеческие отношения пропитаны сексуальными инстинктами и побуждениями людей.
«Любовь сама по себе с ее тоской и страданиями ухудшает самочувствие, но быть любимым, находить взаимность в любви, обладать любимым объектом — все это в свою очередь улучшает самочувствие» ©Зигмунд Фрейд
Отто Крегер, Дженет Тьюсон, Хайл Ратледж «Типы людей и бизнес. Как 16 типов личности определяют ваши успехи на работе?»
Полезная книга для тех, кто начинает изучать психологию с целью построить крепкие отношения с бизнес-партнёрами. Лучшие книги про успех
В этой книге показаны пути к пониманию человеческих потребностей, затронуты вопросы о реализации личности с помощью труда, рассматривается психология наемных работников, бизнесменов. Книга поможет разобраться в своих деловых качествах и в управлении персоналом с позиций психологии личности. Воспользуйтесь богатым опытом авторов, чтобы получить максимум в работе от себя и своих сотрудников, подчинённых или начальников.
«Чтобы доказать интроверту свою любовь, нужно дать ему возможность побыть одному, поразмышлять, проанализировать свою жизнь или просто посидеть в тишине и спокойствие» ©Отто Крегер
Психолог — это тот, кто изучает души. Так трактуется и психология — наука о душе.
С чего ещё можно начать изучение психологии? Начните с работы над своими качествами характера
Поскольку, не познав себя, других познать невозможно. Начните с саморазвития, самопознания и самонаблюдения. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Всё, что вы постепенно узнаёте из книг старайтесь пропустить через свой собственный опыт, проанализировать себя, свои чувства и поступки.
Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.
Таким образом, через самопознание вы начнете изучать психологию как науку, приближаясь к пониманию окружающих людей. Как стать хорошим психологом?
С чего лучше начинать изучать психологию?: psikhologiya — LiveJournal
Бывает, что люди годами изучают психологию, но на свои глубинные внутренние вопросы так и не находят ответа. А применяя свои знания на практике, убеждаются, что одни и те же методы работают у одних людей и совершенно не подходят для других, причем жизненные ситуации у этих людей могут быть схожими. Почему так происходит? И зачем люди вообще изучают психологию?
Зачем изучать психологию?
Как правило, человек изучает психологию, чтобы стать психологом и помогать людям решать их проблемы. Или помочь себе разобраться со своими проблемами. Психология как наука призвана ответить на извечные вопросы: «Кто Я?», «Чем я отличаюсь от других?», «Зачем живу?» и «В чем смысл жизни?».
Поток студентов на психологические факультеты все увеличивается, но подготовка в ВУЗе не дает ответов на эти вопросы. Когда затрачены годы учебы на изучение теорий и различных методик, наступает разочарование от учебы, потом — от неэффективности применяемых знаний в работе. О недостатках психологического образования говорят и специалисты, окончившие психологические факультеты с красным дипломом.
Психологов становится все больше, но, к сожалению, проблем у людей становится тоже все больше и методы, которые практикуют психологи, дают нестабильный эффект: человеку приходится обращаться за их помощью снова и снова.
Главный критерий — это результат!
Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает массовые, устойчивые результаты во всех сферах жизни. Один раз пройдя тренинг, человек овладевает системным мышлением. Ему раскрываются законы взаимодействия между людьми, и он начинает понимать свою природу, свои глубинные бессознательные желания. Также он начинает понимать тех людей, которые его окружают, их психику, их мысли и поступки.
Понимая себя, человек избавляется от депрессии, навязчивых мыслей, страхов, обид, суеверий. Овладевая системным мышлением, человек начинает выстраивать отношения в паре, в семье и на работе на качественно новом уровне и начинает испытывать радость от каждого дня!
Вот что рассказывает психолог о системно-векторной психологии:
С чего начать изучать психологию?
Начните изучать психологию с бесплатного онлайн-тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вы сразу поймете, что это практическая психология на каждый день. На первых же лекциях вы с удивлением узнаете и себя, и своих близких. Системные знания работают в любых жизненных ситуациях, потому что раскрывают наше бессознательное.
Мы начинаем понимать себя на отличиях от других. Например, человек с кожным вектором все время торопится, все время ему кажется, что люди вокруг слишком медленные. Он хочет все успеть, делает десять дел сразу, но ни одно не доводит до конца. У такого человека бессознательные устремления к карьерному росту и повышению социального статуса. «Время — деньги» — это про него.
Однако в спешке он может допускать ошибки и мелкие неточности, которые замечают и поправляют всегда медлительные и неспешные люди с анальным вектором, для которых основной приоритет — это качество, а не скорость. Такие люди скрупулезные и очень внимательные. Они-то не допустят ни одной ошибки. Такие люди становятся хорошими учителями и экспертами своего дела.
Понимая свои особенности и особенности других людей, мы перестаем испытывать бытовое раздражение друг к другу. Например, если раньше вас раздражала медлительность вашего мужа или ребенка, то после тренинга по системно-векторной психологии это раздражение полностью уйдет, потому что вы будете понимать изнутри, что им движет.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает человеку этот инструмент, чтобы он проживал свою собственную жизнь счастливо, с удовольствием, реализовывал свои желания и способности, меньше страдал. А если человек — психолог, он гарантированно поможет другим людям, понимая всю глубину их психического.
Первые знания об устройстве психики человека вы получите уже на бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Измените свою жизнь к лучшему! Регистрируйтесь здесь
Автор: Надежда Даньшина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Избранных съедят, остальные сгниют
Как избавиться от панических атак?
Не уверен в себе. Что делать?
Почему стоит изучать психологию? | Университет СИНЕРГИЯ
1. Пример западных стран и многих российских компаний показывает, что специалисты с психологическим образованием востребованы в большинстве организаций крупного и среднего бизнеса. Они помогают решать различные задачи, особенно в сфере работы с персоналом. Прежде всего это разработка и апробация процедур подбора, отбора и оценки персонала.
В современных организациях становится всё более востребованной работа по созданию кадрового резерва, а также карьерное консультирование. Именно психолог может квалифицированно описать профессиональные компетенции и уровень компетентности персонала, наметить возможности и границы роста и развития личности.
Бизнесу необходимы специалисты по работе с персоналом для организационного и кадрового консалтинга. Сегодня они востребованы в банках, крупных промышленных и торговых холдингах, на средних и малых предприятиях.
Бизнес-психологи — это специалисты, которые понимают особенности современного бизнеса, его многоплановость, сложность и противоречивость, а также способны определить роль человеческого фактора в деятельности компании и направить активность руководителей и персонала на преодоление трудностей, повышение конкурентоспособности и развитие организации.
2. Не познав себя, вы никогда не сможете приблизиться к познанию кого-то ещё.
Ключевым моментом в психологии является развитие осознанности. Это незаменимое качество помогает лучше воспринимать происходящее вокруг и своё окружение, налаживать контакт, понимать себя, решать проблемы и эффективно работать с собственными тревогами, страхами, комплексами.
3. Общая психология теоретически и экспериментально исследует закономерности, по которым возникает, развивается и функционирует человеческая психика. Разобравшись с общими понятиями, терминами, критериями, принципами, методами и законами психологии и получив базовые знания, человек будет способен оперировать ими, выносить собственные суждения, осмысленно решать проблемы и изучать другие разделы, которые включает в себя психология.
4. У вас разовьётся критическое мышление.
5. Изучение психологии позволит вам разрушить многие из мифов о психических заболеваниях. Например, вы поймёте разницу между синдромом, расстройством и заболеванием.
6. Психология — идеальное дополнение к другим дисциплинам. Можно иметь, например, степень в области журналистики, медицины, сестринского дела, фармации, филологии, антропологии, искусства или экономики — и начать обучение по психологии, чтобы получить более богатое и более полное образование. К тому же это увлекательно.
7. Вы научитесь правильно общаться. Это аспект, о котором иногда забывают. Тем не менее кое-что из того, что психолог изучает в своей повседневной жизни, помогает ему развивать навыки по управлению эмоциями или пониманию языка тела. Кроме того, психолог прокачивает свои способности по межличностному общению.
Можно привести ещё тысячу причин, почему стоит изучать психологию. Однако есть одна главная, которая в определённом смысле подводит им итог: психология — это интересно. Очень немногие дисциплины выходят за рамки профессиональной деятельности и позволяют нам обогатиться в личном плане, помогают расти и получать гораздо более широкое видение реальности. Психология — это не лёгкая прогулка, психология — это приключение, которое точно стоит пережить.
С чего начать изучение психологии самостоятельно
Полное собрание материалов по теме: с чего начать изучение психологии самостоятельно от специалистов своего дела.
Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела. Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.
Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.
Методология
Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.
Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.Начать с себя. Зачем и для чего
Начало изучения психологии человека – осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.
Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.
Книги по психологии. Какие нужны новичку
С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.
Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.
Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.
Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.
Журналы и публикации
В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии – не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.
- “Российский психологический журнал”.
- Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
- “Экспериментальная психология”.
- “Экзистенциальная и гуманистическая психология”.
- Онлайн-журнал psychologies.ru.
- Другие.
Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: “Российский психологический журнал”.
Мир психологии. Основные направления
В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.
Классические направления таковы:
- когнитивное направление;
- гештальтпсихология;
- ассоциативная психология;
- гуманистическая;
А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.
Невербальное общение как основа
Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.
Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу “вычисляет” состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.
Какие качества характера надо развивать
Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.
Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.
И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.
Проксемика
Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.
Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:
- интимная;
- личная;
- социальная зона;
- публичная.
Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.
Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.
Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.
В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».
«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.
Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом. Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».
Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!
Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.
Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии?
5 советов тем, кто начинает изучение психологии
После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.
Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.
Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?
Совет №1. Сформулируй цель изучения
Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?
Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.
Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.
Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:
- налаживание контакта с окружающими,
- построение бизнес-отношений,
- достойное воспитание ребенка,
- улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.
Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.
Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.
Вывод делай сама.
Совет № 2. Начать наблюдение
Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.
Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.
Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.
Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.
Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.
Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.
Совет № 3. Книги по психологии
Безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. Даже я, стараясь помочь Алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.
Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.
Совет № 4. Обучение
Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.
Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.
Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.
Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?
Совет №5. Осознание
Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.
Ты должна понимать что:
Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.
Ты должна хранить всю информацию, которую тебе доверил человек, углядев в тебе специалиста.
Ты должна быть бескорыстной. Ни в коем случае не используй свои знания в психологии для манипуляции людьми и их решениями в своих корыстных целях. Никогда не используй полученную информацию для шантажа.
Ты не должна навязываться. Всегда помни, что если ты и приблизилась к пониманию человеческой души, нельзя требовать откровенности, лезть не в свое дело. Если человек захочет с тобой обсудить свою проблему, он сделает это.
Не берись помогать человеку, только начав изучение психологии. Помни, что человеческая психика очень хрупкая. Если нанести ей урон, это может остаться травмой на всю жизнь.
Автор: dnevnyk-uspeha.com
С чего начать изучение психологии? С того, чтобы ответить себе на вопрос: «Зачем мне нужны психологические знания?». Ведь знания – это сила. И психологические знания, как любые другие, обладают силой, которую нужно еще суметь применить без вреда и только с пользой для себя и окружающих.
Этическая сторона вопроса
Два самых частых ответа на вопрос «Зачем Вам психология?»:
- Чтобы разобраться в себе и в своей жизни.
- Чтобы научиться управлять (манипулировать) людьми.
Второй ответ кажется менее этичным, нежели первый, но, по большому счету, он об отношениях с окружающими людьми, тогда как первый – об отношениях с самим собой. Именно эти две взаимосвязанные области жизни больше всего беспокоят любого человека.
Кажется опасным позволять «нехорошему» человеку получать знания в области психологии (Еще чего доброго научится управлять всеми и станет всемогущим тираном!), но секрет в том, что психологические знания еще и «магические»: они изменяют того, кто их получает в лучшую сторону!
Человек, у которого получится проникнуть в глубины психологии и проникнуться ею, обязательно поймет, что психология – это не только гуманитарная наука, но и гуманистическая, то есть обращенная к человеческой личности, к правам, интересам, свободам человека, человеколюбивая. Тот, кто изучает психологию, становится человечнее!
Неспроста один из главных этических принципов психологов «Не навреди!». Также настоящий психолог придерживается в работе с клиентами принципов:
- Безоценочности, принятии человека таким, как есть, без навешивания «ярлыков».
- Конфиденциальности. Личная информация сохраняется в тайне.
- Бескорыстности, неприменении полученной информации в корыстных целях или со злым умыслом.
- Добровольности. Клиент сам решает, взаимодействовать ему или нет с психологом. Никакого принуждения!
- Компетентности. Настоящий психолог никогда не возьмется за работу, не входящую в его обязанности, компетенцию и противоречащую этике, только ради возможности заработать деньги.
Есть еще и другие принципы и правила практической психологии, но все они дают понять – психологические знания и их применение на практике не должны никому причинять вреда.
Психология – наука, помогающая человеку стать счастливым.
Общая психология как база знаний
Изучая психологию и различные ее разделы, направления и отрасли, можно заинтересоваться всеми остальными науками о человеке и природе: медициной, генетикой, педагогикой, анатомией, физикой и так далее. Все потому, что психология всех их объединяет.
Психология среди остальных наук, если не главная, но центральная, ведь психика это и «окно», через которое человек смотрит на окружающий мир и инструмент которым он этот мир познает.
Тот, кто не знаком с настоящей психологией и ассоциирует ее с псевдо- и лженаукой, может удивиться тому, насколько психология на самом деле сложна.
Да, современные авторы-психологи пишут свои книги простым, легким и понятным языком, так, чтобы понял читатель, но если взяться за учебник по психологии или открыть труд классика, потребуется немало усилий, чтоб понять написанное.
Чтобы понимать второстепенное и производное, нужно знать основное. Конечно же, изучение психологии, нужно начать с азов. Основной и базовый курс науки психологии это общая психология.
Общая психология – это раздел науки психологии, теоретически и экспериментально изучающий закономерности возникновения, развития и функционирования психики. Общая психология изучает наиболее общие психологические законы и закономерности, принципы и методы, понятия и категории.
Почему важно начать с общей психологии, станет понятно на примере. Так, если человек захотел стать креативным и начал читать книгу вроде такой как «Как научиться мыслить креативно?», где описаны техники и упражнения, прочтение книги может его не удовлетворить. Читатель, если и научится чему-то, то скорее механически, нежели осмыслено. Чтобы понять, как мыслить креативно, нужно осознавать, что такое вообще мышление и что такое само по себе творчество. Такие основные, базовые знания учат человека думать самостоятельно и подходить к решению проблемы осмыслено.
Учебников по общей психологи немало. В качестве примера можно взять замечательный учебник советского и российского психолога, профессора Р.С. Немова «Психология. Книга 1. Общие основы психологии», по которому учат студентов в ВУЗах.
В этой книге описано все, что нужно знать человеку, решившему изучать психологию, к примеру, в ней есть такие разделы:
- Предмет психологии, ее задачи и методы.
- Развитие психики человека и животных.
- Деятельность.
- Ощущения и восприятие.
- Внимание.
- Память.
- Воображение.
- Мышление.
- Речь.
- Способности.
- Темперамент.
- Характер.
- Воля.
- Эмоции.
- Мотивация.
- Общение.
- Интимные межличностные отношения.
- Исторический очерк развития психологии.
Это основы основ, не зная которые невозможно сказать: «Я знаю психологию».
С чего начать и как продолжить
Кроме учебника Р.С. Немова есть и другие замечательные учебные пособия по общей психологии, с которых можно начинать изучение этой науки. Все учебники дают лишь базовые знания, но в них уже можно найти много интересного, нового, необычного, поражающего воображение и практически полезного.
Чтение учебника по психологии не только увлекательное, но и полезное занятие, это первый шаг на пути понимания себя, своих проблем и зон развития.
После изучения общей психологии, можно браться за другие ее разделы. Полезно изучить историю психологии и познакомиться с разными психологическими направлениями (психоанализ, бихевиоризм, гештальт-психологи и так далее), в том числе почитать первоисточники и основополагающие труды выдающихся психологов.
Продолжить учебу стоит знакомством с отдельными отраслями: социальной психологией, семейной, возрастной, организационной, психологией личности, конфликтологией – смотря, что больше интересует.
Изучать психологию самостоятельно – вполне посильная задача. Но только нужно понимать, что полностью изучить науку за месяц или три нереально! Во–первых, потому, что знаний, накопленных за полтора века существования этой науки, более чем достаточно, а во-вторых, психология очень быстро развивается и расширяется, поэтому «Учиться, учиться и еще раз учиться!»
Получив базовые психологические знания, можно углубляться далее в науку и браться за узкие темы, более всего интересующие с практической точки зрения и актуальные, а именно читать психологическую литературу, насыщенную подробным описанием конкретной проблемы, практическими рекомендациями, упражнениями и начинать применять полученные знания «на себе».
Информацию о том, как выбрать хорошую книгу по психологии, а также список лучшей популярной психологической литературы за последнее время, вы найдете в статье
Важно! Чтобы стать практическим психологом и начать применять психологические знания на практике с целью помогать другим людям, домашнего обучения недостаточно, нужно как минимум отучиться в ВУЗе по специальности «Психология».
А вот помочь самому себе, взявшись за изучение психологии, не только можно, но и нужно!
Некоторые учебники, с которых можно начать изучение психологии:
- Юлия Гиппенрейтер “Введение в общую психологию”
- Анатолий Маклаков “Общая психология”
- Сергей Рубинштейн “Основы общей психологии”
- Пол Клейнман “Психология. Люди, концепции, эксперименты”
- Александр Морозов “История психологии”
- Геннадий Старшенбаум “Энциклопедия начинающего психолога”
- Алла Болотова “Перспективные направления психологической науки”
Почему Вы решили изучать психологию?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ждем Вашей оценки
(голосов:
, средний:
из 5)
Понравилась запись? Поделитесь с друзьями
Когда возникает начало изучения психологии?
Психология, как основа всех наук, отыгрывает достаточно большое значение в современном мире. Те люди, которые плохо разбираются в психологии, обречены, недопонимать людей и не понимать в целом их цели, мотивации и стимулы.
Начало изучения психологии может появиться из-за разных жизненных моментов.
Начало изучения психологии возникает тогда, когда человек понимает что нужно учиться настраивать общественный контакт с окружающей средой.
Многие люди для того, чтобы достичь определенных высот в карьере и в жизни начинают пытаться изучать такую науку, как «Психология», но они не знают с чего им начать.
Большинство людей не знают, какие посмотреть фильмы и, какие начать читать психологические книги.
Изначально перед тем, как написать с каких книг и фильмов начать изучение данной науки, мы предоставим для вас общий перечень рекомендаций, которые смогут вам помочь лучше приступить к изучению.
Рекомендация 1. Начните наблюдать за людьми.
Постоянно наблюдайте за людьми, за их поступками и манерами.
Пытайтесь постоянно находить причинную связь во всех человеческих поступках. Находите бенефициаров во всех деловых и бытовых отношениях. Постоянное наблюдение будет для вас замечательным фундаментом для дальнейшего обучения.
Рекомендация 2. Больше общайтесь с необычными людьми.
Общаясь с необычными людьми, вы будете наблюдать за их словами и не обычными поступками и манерами поведения. Чем больше вы общаетесь с нестандартными людьми, тем больше вы понимаете людей и, что у них твориться в голове.
С каких книг начать изучение психологии?
Книги являются и всегда являлись самым лучшим источником информации. Если вы хотите хорошо знать и разбираться в психологии, то вам понадобиться, как можно больше читать различных познавательных учебников и книг.
Перечень книг для изучения психологии.
- Пол Экман «Психология лжи, обмани меня, если сможешь».
- Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности».
- Роберт Чалдин «Убеждай. Воздействуй. Защищайся. Психология влияния».
- Крегер Отто. «Типы людей и бизнес».
С каких фильмов начать изучение психологии?
Фильмы являются, также хорошим источником информации, но с книгами фильмы, конечно, не сравняться.
Список психологических фильмов.
- Пролетая над гнездом кукушки (Милош Форман).
- Достучаться до небес (Томас Ян).
- Бойцовский клуб (Дэвид Финчер).
- Реквием по мечте (Даррен Аронофски).
- Двенадцать разгневанных мужчин (Сидни Люмет).
Общая психология краткий курс лекций. Предмет и задачи современной общей психологии
Вся наша жизнь — это бесконечная череда событий, ситуаций, дел, встреч, разговоров, перемен, побед и поражений, надежд и разочарований. Другими словами, жизнь человека — это постоянное взаимодействие его внутреннего мира с окружающей действительностью. Каждый день мы просыпаемся, начинаем свой день, выполняем разные дела, общаемся с множеством людей, ходим на работу, развиваем бизнес или занимаемся чем-то ещё. Жизнь человека в современном мире — это жизнь в мире высоких технологий, нескончаемого потока информации, стремительного развития и перемен. И чтобы соответствовать всем требованиям окружающей действительности, человек должен быть внутренне стойким, развитым, способным преодолевать трудности и имеющим несгибаемый внутренний стержень, который всегда будет поддерживать и помогать оставаться сильным. Современный мир готов поглотить человека в считанные секунды, сделать его частью серой массы, обезличить, опустошить и выкинуть на обочину. И если человек не готов к этому, то поражения не миновать. Но есть способ выйти победителем в этой борьбе.
Одними из самых важных знаний для человека в наше время являются знания в сфере психологии, а одним из главнейших навыков — умение применять их на практике. Чтобы разбираться в людях, уметь находить с ними общий язык и общаться, быть способным моментально подстроиться под любую ситуацию, всегда помочь себе и другим, нужно понимать психологию. Чтобы проблемы и стресс, которые сегодня с огромной силой давят на человека, не сломали вас или ваших близких, и вы или они могли продолжить свой путь, нужно разбираться в психологии человека. Чтобы понимать остальных на глубинном уровне, уметь взрастить самого себя, воспитать своих детей, повлиять на окружающих, нужно знать нюансы психологии людей. Чтобы добиваться успехов, достигать новых результатов, покорять новые высоты, жить в достатке, гармонии и благополучии, нужно владеть важными знаниями — знаниями о психологии человека.
Учитывая важность психологических знаний, а также причины, которые мотивируют людей расти и развиваться, их желание становиться лучше и улучшать свою жизнь, мы создали данный курс, который называется «Психология человека». В уроках этого курса мы подробно исследуем очень важные вещи: раскрываем основные и ключевые проблемы психологии человека, этапы и закономерности его развития и становления его личности, формирования особенностей его поведения и общения с людьми. Этот курс даёт возможность ответить на вопросы о том, как понять психологию человека, как самому оказывать влияние на свою жизнь, окружающих и, главное, самого себя. Изучение психологии и применение в жизни полученных знаний способствует личностному росту, улучшению личной жизни, налаживанию прекрасных взаимоотношений, достижению успехов в профессиональной сфере и других областях деятельности. Данный курс «Психология человека» — это онлайн-тренинг, состоящий из уроков, в которых содержится интересная теоретическая информация о психологии человека, приводятся примеры (опыты, тесты, эксперименты) и, что самое главное, даётся большое количество практических советов, которые вы сможете применить на практике уже в первый день знакомства с тренингом. В конце курса приведены ссылки на полезные материалы: книги (в том числе аудиокниги), видео, записи семинаров, эксперименты и цитаты о психологии.
Психология (от древнегреческого «знание о душе») — это наука, изучающая недоступные для внешнего наблюдения структуры и процессы (что иногда называют «душой») с целью объяснить поведение человека, а также особенности поведения отдельных людей, групп и коллективов.
Является сложной, но важной и интересной для изучения дисциплиной. Как уже, наверное, стало понятно, психология человека является очень увлекательным направлением научных знаний и охватывает множество разделов, познакомиться с которыми вы, имея желание, можете самостоятельно. Можно даже сказать, что именно с этого момента и начнётся ваше саморазвитие, т.к. вы уже самостоятельно примете решение о том, что конкретно вы бы хотели изучить и начнёте осваивать новые знания. Психология человека, сама по себе, обладает множеством свойств, одним из которых является боязнь всего нового и непонятного. Для многих людей это является преградой на пути саморазвития и достижения желаемых результатов. Мы рекомендуем вам отбросить любые страхи и сомнения, и приступить к изучению материалов нашего сайта и данного курса. Через некоторое время вы будете гордиться собой, благодаря новым умениям и достигнутым результатам.
Объект психологии — это человек. Отсюда можно сделать вывод, что любой психолог (или интересующийся психологией) является исследователем самого себя, благодаря чему в психологических теориях возникает тесная взаимосвязь объективного и субъективного.
Предмет психологии в разные исторические эпохи всегда понимался по-разному и с позиции разных направлений психологической науки:
- Душа. Такой позиции до начала XVIII века придерживались все исследователи.
- Явления сознания. Направление: английская эмпирическая ассоцианистская психология. Главные представители: Дэвид Гартли, Джон Стюарт Милль, Александр Бэн, Герберт Спенсер.
- Непосредственный опыт субъекта. Направление: структурализм. Главные представители: Вильгельм Вундт.
- Приспособляемость. Направление: функционализм. Главные представители: Уильям Джеймс.
- Происхождение психических деятельностей. Направление: психофизиология. Главные представители: Иван Михайлович Сеченов.
- Поведение. Направление: бихевиоризм. Главные представители: Джон Уотсон.
- Бессознательное. Направление: психоанализ. Главные представители: Зигмунд Фрейд.
- Процессы переработки информации и их результаты. Направление: гештальтпсихология. Главные представители: Макс Вертгеймер.
- Личный опыт человека. Направление: гуманистическая психология. Главные представители: Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Виктор Франкл, Ролло Мэй.
Основные разделы психологии:
- Акмеология
- Дифференциальная психология
- Гендерная психология
- Когнитивная психология
- Виртуальная психология
- Военная психология
- Прикладная психология
- Инженерная психология
- Клиническая (медицинская психология)
- Нейропсихология
- Патопсихология
- Психосоматика и психология телесности
- Онкопсихология
- Психотерапия
- Педагогическая психология
- Психология искусства
- Психология родительства
- Психология труда
- Психология спорта
- Психология управления
- Экономическая психология
- Этнопсихология
- Юридическая психология
- Криминальная психология
- Судебная психология
Как нетрудно заметить, разделов психологии существует множество, и разные направления изучают разные аспекты личности человека и его деятельности. Какой раздел будет по душе лично вам, вы сможете определить, ознакомившись с каждым из них самостоятельно. В нашем же курсе мы рассматриваем психологию человека в общем и целом, не выделяя какие-то направления, виды или разделы, но делая возможным применение новых навыков в любой сфере жизнедеятельности.
Применение психологических знаний
Применение психологических знаний необходимо и полезно совершенно в любой области деятельности человека: семья, учёба, наука, работа, бизнес, дружба, любовь, творчество и пр. Но важно научиться применять в разных ситуациях соответствующие знания. Ведь то, что может эффективно сработать в общении с коллегами по работе, может совсем не подойти в отношениях с любимым человеком. То, что является подходящим для семьи, может не пригодиться в творчестве. Хотя, конечно же, есть и общие приёмы, которые являются универсальными и действуют практически всегда и везде.
Знания о психологии дают человеку множество преимуществ: развивают и делают более эрудированным, образованным, интересным, разносторонне развитым. Человек, обладающий психологическими знаниями способен понять истинные причины происходящих с ним (и другими) событий, осознать мотивы своего поведения и понять мотивы поведения окружающих. Знание психологии человека — это возможность решения множества проблем с существенно большей скоростью и эффективностью, увеличение способности противостоять невзгодам и неудачам, возможность достигать выдающихся результатов там, где другие не могут. Навык применения психологических знаний, при условии его систематического и регулярного закрепления, сделает вас более сильной личностью, обладающей существенными преимуществами перед остальными. Перечислять все плюсы можно очень и очень долго. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. И проводя аналогию с этой поговоркой, можно сказать, лучше один раз применить, чем сто раз прочитать.
Также стоит отметить, что знания психологии уже давно применяются вами в повседневной жизни. Но вот только делается это спонтанно, неосознанно и без понимания того, какую силу, мощь и потенциал несут эти знания в себе на самом деле. И если вы действительно хотите стать ближе к «лучшему себе» и улучшить свою жизнь, этому можно и нужно намеренно научиться.
Как этому научиться?
Естественно, знания о психологии не присутствуют у нас с рождения, а формируются в течение жизни. У кого-то, конечно, есть предрасположенность к психологии. Такие люди часто становятся психологами, интуитивно разбираются в людях, немного по-другому смотрят на жизнь. Другим же приходится специально изучать психологические знания, прикладывать больше старания и терпения к тому, чтобы их усвоить. Но, в любом случае, научиться можно всему. И овладеть навыком применения психологических знаний — тем более. Причём, сделать это вы можете самостоятельно.
Есть два аспекта обучения этому навыку — теоретический и практический.
- Теоретический аспект психологии — это те знания, которые преподаются в учебных заведениях, а также даются в представленном курсе;
- Практический аспект психологии — это применение новых знаний в жизни, т.е. переход от теории к практике.
Но нередко происходит так, что теория так и остаётся теорией, потому что люди просто не знают, что же им делать с той информацией, которой они теперь владеют. Любые уроки, курсы, тренинги, лекции, семинары и т.д. должны быть направлены на практическое применение знаний в реальной жизни.
С учётом этой особенности и составлен тот курс, введение к которому вы сейчас читаете. Цель данного курса — не только дать вам хорошую теоретическую базу психологических знаний, но и научить вас использовать эти знания. Все уроки курса имеют двустороннюю направленность — это теория и практика. Теоретическая часть содержит в себе самые важные знания по теме психологии человека и представляет собой их квинтэссенцию. Практическая часть, в свою очередь, состоит из рекомендаций, советов, психологических методов и приёмов, рассчитанных на то, что вы будете их использовать.
Данный курс «Психология человека» — это:
- Систематизированный и понятный любому человеку материал, изложенный в простой, интересной и доступной форме.
- Сборник полезных советов и рекомендаций, которые легко применять на практике с первого же дня.
- Возможность увидеть себя и свою жизнь, а также других людей с новой, до этого неизвестной вам стороны.
- Возможность повысить уровень своего интеллекта, образования и эрудиции на несколько уровней, что, несомненно, играет существенную роль в жизни современного человека.
- Возможность найти главную мотивирующую силу, которая будет побуждать вас идти только вперёд и достигать успехов.
- Возможность вырасти как личность, и повысить уровень и качество своей жизни.
- Возможность научиться налаживать контакт с любыми людьми (от собственных детей и родителей до начальства и хулиганов на улице).
- Способ прийти к гармонии и счастью.
Хотите проверить свои знания?
Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.
Уроки психологии
Изучив множество теоретических материалов, выбрав самое важное и адаптировав под практическое применение, мы создали ряд уроков по психологии человека. В них рассматриваются самые популярные разделы и направления психологии, приводятся данные научных исследований и мнения специалистов. Но самое главное — это то, что акцент каждого урока сделан именно на практические советы и рекомендации.
Как проходить занятия?
Информация из уроков данного курса полностью адаптирована для применения на практике и подходит абсолютно каждому. Самое главное здесь, как уже не раз говорилось, это переход от теории к практике. Можно годами читать умные книжки и знать много всего, но всё это будет равно нулю, если так и останется лишь багажом знаний.
Изучение всех уроков вы можете разбить на несколько этапов. К примеру, поставьте себе задачу, изучать по 2 урока в неделю: 1 день — изучение материала, 2 дня — проверка на практике, 1 день — выходной и т.д. Но нужно не просто читать, а именно изучать: внимательно, осознанно, целенаправленно. Сами же советы и практические рекомендации, представленные в уроках, важно не просто один раз проверить или применить, а систематически внедрять в свою каждодневную деятельность. Выработайте у себя привычку всегда помнить о том, что вы изучаете психологию человека — это автоматически будет вызывать у вас желание применять что-то новое в жизни снова и снова. Навык применения психологических знаний на практике со временем станет отточенным и автоматическим, ведь он в большей степени зависит от опыта. И наши уроки как раз и направлены на то, чтобы научить вас, как этот опыт получить и придать ему верное направление.
Дополнения и вспомогательные материалы:
Психологические игры и упражнения
Игры и упражнения, созданные специально для того, чтобы познавать особенности психики человека. Существуют разные виды таких игр и упражнений: для детей и для взрослых, массовые и одиночные, для мужчин и для женщин, произвольные и целенаправленные и т.д. Использование психологических игр и упражнений помогает людям понять других и самих себя, сформировать одни качества и избавиться от других и т.д. Сюда относятся упражнения на развитие разных качеств, преодоление стрессов, повышение самооценки, сюжетно-ролевые, развивающие, оздоровительные игры и множество других игр и упражнений.
Личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела. Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.
Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.
Методология
Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.
Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.
Начать с себя. Зачем и для чего
Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.
Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.
Книги по психологии. Какие нужны новичку
С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.
Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.
Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.
Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.
Журналы и публикации
В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.
- «Российский психологический журнал».
- Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
- «Экспериментальная психология».
- «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
- Онлайн-журнал psychologies.ru.
- Другие.
Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».
Мир психологии. Основные направления
В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.
Классические направления таковы:
- когнитивное направление;
- гештальтпсихология;
- ассоциативная психология;
- гуманистическая;
А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.
Невербальное общение как основа
Без чего не мыслится С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.
Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.
Какие качества характера надо развивать
Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.
Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.
И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.
Проксемика
Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.
Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:
- интимная;
- личная;
- социальная зона;
- публичная.
Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.
Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.
Встречали ли Вы хоть раз в своей жизни слово «психология»? Думаю да.
Слово «Психология» пришло к нам из Греции. В переводе с греческого слово «психология» подразумевает под собой науку о душе.
Лично я понимаю под данной наукой самопознание, самоконтроль и логическое обдумывание своих шагов.
Любой может меня сейчас прокритиковать, так как у каждого свое значение и понимание мира, но думаю единомышленники также не исключение.
Психология бывает различной. Бывает бизнес-психология — психология ведения бизнеса, семейная психология — психология жизни в семье и много-много других видов психологии. Их не пересчитать.
Я думаю многие из-вас зашли на эту страницу, чтобы изучить краткий курс психологии. Так не будем же тянуть.
Книг по психологии оооооооооочень много.
А знаете в чем их сходство? Да практически ни в чем! Только лишь в теме — психология. Каждый в своей книге излагает правильный способ жизни с своей же точки зрения. Поэтому вам может одна книга психологии понравиться, другая нет.
Психология кратко — видели ли Вы хоть раз такую книгу.
Психология кратко — возможно ли понять краткий курс психологии, если есть много книжек?
Хотите ли Вы пройти бесплатный краткий курс психологии?
Да. Что я тяну…
Даже не знаю с чего начать…
Постараюсь написать основные «важнюльки».
- Никогда не укутывайтесь с головой в прошлое, если это негативные мысли. Наверное многие сейчас защитились фразой: «Я ухожу в прошлое, чтобы обдумать предыдущие ошибки и не совершать их». Это ошибка. Если Вы совершили ошибку, ваш мозг уже увидел правильный путь и все обдумал. Запомните: НЕ УХОДИТЕ В ПРОШЛОЕ!!! Живите сегодняшним днем.
- Не давайте пустякам, сбивать вас с ног. Если Вы когда-то совершали ошибку в какой либо области, в следующий раз Вы её не совершите. А если и совершите, все равно не расстраивайтесь. Подумайте, как маленькое ничтожное растение, может пробиться через асфальт. Это получается не с первого раза. Оно начинает себя, свою жизнь, без света. Потом, оно видит свет, после многочисленных стараний. Чем выше оно растет, тем теплее ему. Обломай веточку дереву, вырастет другая. Обязательно вырастет. Старайтесь, чтобы ошибки шли вам на пользу. Не позволяйте пустякам подтачивать вас.
- Глупый учится на своих ошибках, умный на чужих. Тут все понятно. Если вы хотите, научиться поступать правильно, смотрите на идущих впереди или идущих с вами. Они попадут в яму, из которой долго будет выбираться, а Вы увидев эту ошибку, не совершите её. Вы пройдетесь по головам. Главное — никогда не смотрите на других с завистью.
- Не беспокойтесь из-за критики. Если Вас критикуют, значит Вы добились чего-то лучшего. Не обращайте внимание. Даже не оборачивайтесь. Идите дальше. Чем Вы успешнее — тем больше у вас завистников. Игнорируйте их.
- Не слушайте чужих советов, если считаете, что они бесполезны.
- Продумывайте каждый шаг, а лучше комбинацию шагов.
- Не принимайте близко к сердцу ничего.
- Живите своей жизнью.
- Хвалите себя за любое достижение. Да-да. Сами себя. Ведь Вы смогли достичь этого сами.
- В каждом негативном моменте ищите позитив. Будьте оптимистом!
- Перед сном произносите себе «Я самый счастливый человек на земле» с улыбкой на лице. Кстати, в детстве я часто не понимал, почему, когда я ложусь спать, у меня побаливают уголки рта. Лишь спустя 2 года я решил с замороженным выражением на лице подойти к зеркалу и посмотреть на свою эмоцию — на свое лицо. Я был удивлен — оказывается в детстве я ложился спать с улыбкой на лице, с ней же засыпал и с ней же просыпался.
- Никогда не ищите виноватых!
- Самосовершенствование — путь к успеху.
- Лучшая книга — это Вы.
- Лучший советник — это Вы.
- Завтра — не вчера. Завтра — Совершенно новый день.
- Начинай мечтать и воплощать задуманное.
- Не сходи с пути никогда.
- Будь внимателен.
- Каждый день — это подарок для тебя.
- Жизнь в твоих руках.
- Никогда не сдавайся.
Думаю это и есть весь краткий курс психологии. Тут все взаимосвязано. Эту психологию, изложенную кратко, можно применять и в бизнесе и в личной жизни. Она пригодна везде.
Маленький секрет — Счастливый человек, сейчас не читает это. Счастливый человек, сейчас пробивает свой путь к успеху, считая каждый шаг, определенным финишем. (Не спешите убегать, ведь может эта статья ваш шаг вперед)
Пожалуйста, комментируйте каждую статью. Расскажите ваше мнение о вашей статье. Мне очень приятно с Вами общаться.
Спасибо тебе, многоуважаемый читатель, за то, что ты проникся вниманием. Надеюсь статья была полезна.
Психология кратко — Теперь это возможно.
Ну и напоследок мотиваторы + фильм:
Приятного просмотра.
И ещё один захватывающий мотиватор (Ниже фильм, по которому составлен этот мотиватор):
И вот мотивирующий фильм с фрагментом выше:
Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:
Социология. Краткий курс. Краткий курс предмет и история социологии
Социология краткий курс.. ru http www litru ru bd b социология краткий курс ооо питер пресс санкт петербург..
Краткий курс механики в качестве программы и методических указаний по изучению курса физика краткий курс механики: программа и методические указания по изучению курса физика / с
Федеральное агентство железнодорожного транспорта. . омский государственный университет путей сообщения..
Предмет, задачи и методы педагогической психологии. Предмет и задачи педагогической психологии. Психология и педагогика. История развития педагогической психологии в России и за рубежом
План.. предмет и задачи педагогической психологии психология и педагогика.. история развития педагогической психологии в России и за рубежом..
Мы и они. Краткий курс выживания в России мы и они. Краткий курс выживания в России
Мы и они краткий курс выживания в России.. владимир соловьев..
Место педагогической психологии среди других отраслей психологического знания. Подходы к определению предмета педагогической психологии
Деятельностные характеристики учебная деятельность носит общественный характер в связи с этим выделяют учебную деятельность.. по содержанию она направлена на усвоение всех богатств культуры и науки.. по смыслу она общественно значима и общественно оцениваема..
Организационный этап выполнения курсовой работы. Примерная тематика курсовой работы. Основной этап выполнения курсовой работы. Назначение и место ученого предмета дисциплины
Стр введение.. введение реформирование национальной системы высшего образования связанное с введением нового перечня специальностей общегосударственного классификатора..
Введение в курс экономика организаций предприятий краткий курс лекций
Лекция введение в курс экономика организаций предприятий объект предмет структура.. лекция предприятие и предпринимательство в рыночной.. основные понятия о предприятии организационно правовые и организационно экономические формы..
Предмет и методы психологии. Предмет психологии. Принципы, задачи, области психологии
Цель получить теоретические знания по теме иметь представление о процедуре и.. ход занятия..
Курс екологія курс екологія курс екологія практична робота
Факультет міжнародних економічних відносин та туристичного бізнесу.. курс екологія практична робота..
Ответственный курса психологии и педагогики: книсарина малика максатовна – магистр педагогики и психологии
Сведения о преподавателях. . ответственный курса психологии и педагогики бекешова гульмира утегалиевна врач психолог старший преподаватель обучается научно педагогическом институте общий стаж года из них..
С чего начать изучение психологии? С того, чтобы ответить себе на вопрос: «Зачем мне нужны психологические знания?». Ведь знания – это сила. И психологические знания, как любые другие, обладают силой, которую нужно еще суметь применить без вреда и только с пользой для себя и окружающих.
Два самых частых ответа на вопрос «Зачем Вам психология?»:
- Чтобы разобраться в себе и в своей жизни.
- Чтобы научиться управлять (манипулировать) людьми.
Второй ответ кажется менее этичным, нежели первый, но, по большому счету, он об отношениях с окружающими людьми, тогда как первый – об отношениях с самим собой. Именно эти две взаимосвязанные области жизни больше всего беспокоят любого человека.
Кажется опасным позволять «нехорошему» человеку получать знания в области психологии (Еще чего доброго научится управлять всеми и станет всемогущим тираном!), но секрет в том, что психологические знания еще и «магические»: они изменяют того, кто их получает в лучшую сторону !
Человек, у которого получится проникнуть в глубины психологии и проникнуться ею, обязательно поймет, что психология – это не только гуманитарная наука, но и гуманистическая, то есть обращенная к человеческой личности, к правам, интересам, свободам человека, человеколюбивая. Тот, кто изучает психологию, становится человечнее!
Неспроста один из главных этических принципов психологов «Не навреди!» . Также настоящий психолог придерживается в работе с клиентами принципов :
- Безоценочности, принятии человека таким, как есть, без навешивания «ярлыков».
- Конфиденциальности. Личная информация сохраняется в тайне.
- Бескорыстности, неприменении полученной информации в корыстных целях или со злым умыслом.
- Добровольности. Клиент сам решает, взаимодействовать ему или нет с психологом. Никакого принуждения!
- Компетентности. Настоящий психолог никогда не возьмется за работу, не входящую в его обязанности, компетенцию и противоречащую этике, только ради возможности заработать деньги.
Есть еще и другие принципы и правила практической психологии, но все они дают понять – психологические знания и их применение на практике не должны никому причинять вреда .
Психология – наука, помогающая человеку стать счастливым.
Общая психология как база знаний
Изучая психологию и различные ее разделы, направления и отрасли, можно заинтересоваться всеми остальными науками о человеке и природе: медициной, генетикой, педагогикой, анатомией, физикой и так далее. Все потому, что психология всех их объединяет.
Психология среди остальных наук, если не главная, но центральная , ведь психика это и «окно», через которое человек смотрит на окружающий мир и инструмент которым он этот мир познает.
Тот, кто не знаком с настоящей психологией и ассоциирует ее с псевдо- и лженаукой, может удивиться тому, насколько психология на самом деле сложна .
Да, современные авторы-психологи пишут свои книги простым, легким и понятным языком, так, чтобы понял читатель, но если взяться за учебник по психологии или открыть труд классика, потребуется немало усилий, чтоб понять написанное.
Чтобы понимать второстепенное и производное, нужно знать основное . Конечно же, изучение психологии, нужно начать с азов. Основной и базовый курс науки психологии это общая психология .
Общая психология – это раздел науки психологии, теоретически и экспериментально изучающий закономерности возникновения, развития и функционирования психики. Общая психология изучает наиболее общие психологические законы и закономерности, принципы и методы, понятия и категории.
Почему важно начать с общей психологии, станет понятно на примере. Так, если человек захотел стать креативным и начал читать книгу вроде такой как «Как научиться мыслить креативно?», где описаны техники и упражнения, прочтение книги может его не удовлетворить. Читатель, если и научится чему-то, то скорее механически, нежели осмыслено. Чтобы понять, как мыслить креативно, нужно осознавать, что такое вообще мышление и что такое само по себе творчество. Такие основные, базовые знания учат человека думать самостоятельно и подходить к решению проблемы осмыслено.
Учебников по общей психологи немало. В качестве примера можно взять замечательный учебник советского и российского психолога, профессора Р. С. Немова «Психология. Книга 1. Общие основы психологии» , по которому учат студентов в ВУЗах.
В этой книге описано все , что нужно знать человеку, решившему изучать психологию, к примеру, в ней есть такие разделы:
Это основы основ, не зная которые невозможно сказать: «Я знаю психологию».
С чего начать и как продолжить
Кроме учебника Р.С. Немова есть и другие замечательные учебные пособия по общей психологии, с которых можно начинать изучение этой науки. Все учебники дают лишь базовые знания, но в них уже можно найти много интересного, нового, необычного, поражающего воображение и практически полезного .
Чтение учебника по психологии не только увлекательное, но и полезное занятие, это первый шаг на пути понимания себя , своих проблем и зон развития.
После изучения общей психологии, можно браться за другие ее разделы. Полезно изучить историю психологии и познакомиться с разными психологическими направлениями (психоанализ, бихевиоризм, гештальт-психологи и так далее), в том числе почитать первоисточники и основополагающие труды выдающихся психологов.
Продолжить учебу стоит знакомством с отдельными отраслями : социальной психологией, семейной, возрастной, организационной, психологией личности, конфликтологией – смотря, что больше интересует.
Изучать психологию самостоятельно – вполне посильная задача. Но только нужно понимать, что полностью изучить науку за месяц или три нереально ! Во–первых, потому, что знаний, накопленных за полтора века существования этой науки, более чем достаточно, а во-вторых, психология очень быстро развивается и расширяется, поэтому «Учиться, учиться и еще раз учиться!»
Получив базовые психологические знания, можно углубляться далее в науку и браться за узкие темы , более всего интересующие с практической точки зрения и актуальные, а именно читать психологическую литературу, насыщенную подробным описанием конкретной проблемы, практическими рекомендациями, упражнениями и начинать применять полученные знания «на себе».
Информацию о том, как выбрать хорошую книгу по психологии, а также список лучшей популярной психологической литературы за последнее время, вы найдете в статье .
Важно! Чтобы стать практическим психологом и начать применять психологические знания на практике с целью помогать другим людям, домашнего обучения недостаточно, нужно как минимум отучиться в ВУЗе по специальности «Психология».
А вот помочь самому себе , взявшись за изучение психологии, не только можно, но и нужно!
Некоторые учебники, с которых можно начать изучение психологии:
- Юлия Гиппенрейтер “Введение в общую психологию”
- Анатолий Маклаков “Общая психология”
- Сергей Рубинштейн “Основы общей психологии”
- Пол Клейнман “Психология. Люди, концепции, эксперименты”
- Александр Морозов “История психологии”
- Геннадий Старшенбаум “Энциклопедия начинающего психолога”
- Алла Болотова “Перспективные направления психологической науки”
Почему Вы решили изучать психологию?
Повышение квалификации по психологии, дополнительное образование, институт психоанализа ВЕИП
Цель курса: изучение феноменологии и методов познания бессознательного, многообразия его проявления и влияния на психику, основных психологических теорий и научного знания о нем, а также формирование понимания связи бессознательного с сознанием.Программа курса отвечает всем требованиям, необходимым как для получения диплома о переподготовке, так и для продолжения своего пути по становлению юнгианским аналитиком, сертифицированным Международной Ассоциацией Аналитической Психологии (IAAP) и Российским Обществом Аналитической Психологии (РОАП). Эта программа является надежной ступенью для входа в тренинговое обучение юнгианскому анализу.
Особенностью курса является атмосфера, созданная командой преподавателей, нацеленность на формирование понимание того, как работать с психикой в ее развитии, учитывая стадии и возможные фиксации на определённых этапах, формирование целостного понимания функционирования психики, включающей разные уровни бессознательного и сознания, и тела, уровни символизации и образования смыслов, а также выражения бессознательного в телесности, психосоматике.
Задачи:
• ознакомить студентов с методами юнгианского анализа и аналитической терапии;
• изучить историю и теорию аналитической психологии;
• показать вклад К. Г. Юнга и юнгианских аналитиков в современную глубинную психологию и психотерапию;
• обучить возможностям использования юнгианских концепций в прикладном анализе;
• сформировать представления в области феноменологии бессознательного и многообразия его проявления, влияния на психику;
• овладеть методами выстраивания связи бессознательного и сознания;
• Развить символическое мышление и символическую функцию;
• провести анализ текстов основных работ К.Г.Юнга, а также ведущих работ постюнгианцев.
Для кого: для всех интересующихся глубинными аспектами психики, практикующих специалистов, а также психологов, педагогов и врачей, которые хотели бы усовершенствовать свое понимание о работе психики и внедрить в свою профессию.
Программа состоит из двух уровней:
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ – МОДУЛИ 1 и 2
Модули направлены на освоение основных юнгианских концепций и формирования представления о структуре и данамике психики с точки зрения аналитической психологии и юнгианского анализа.
Кому подойдёт:
подходит для всех, у кого есть диплом о высшем образовании, кто интересуется психологией, работой психики, хочет развить символическое мышление, погрузиться в мир символов и глубже начать осмыслять свою жизнь и ее смыслы.
Результат:
• расширение понимания о том, как функционирует и развивается психика, какие структуры существуют и как взаимосвязаны.
• Прочитаны и осмыслены основные труды К.Г.Юнга и постюнгианцев.
• Формируется понятийный аппарат юнгианского анализа.
Для перехода на второй уровень необходимо иметь диплом о высшем психологическом образовании или диплом о переподготовке по психологии, готовность практиковать и начать консультировать.
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ – МОДУЛИ 3-4
Модули направлены на освоение этических норм, практических навыков и прикладных аспектов Юнгианского анализа и аналитической психологии. Структурируют понимание специфики работы с пациентами разного уровня организации психики, проясняют работу с бессознательным через сновидения, песочницу, движение, а также обучают работе с переносом и контрпереносом. Погружеают в методы работы с травмой, различного рода расстройствами.
За период обучения на втором уровне необходимо:
— прохождение личного анализа ( не менее 30 часов) – оплачивается отдельно
— участие в групповых супервизиях – оплачивается отдельно
Кому подойдет: специалистам с высшим психологическим образованием или переподготовкой в области психологии, которые уже практикуют или только начали практиковать.
Результат:
— Понимание работы с бессознательным и его связью с сознанием с пациентами разного уровня психической организации.
— Получение опыта личного анализа и через призму этого опыта формирование ясной этической установки в анализе, а также понимание тонкости психики.
— Углубление в освоении техник и методов работы с бессознательным и его связью с сознанием.
— формирование профессиональной идентичности.
Как проходит обучение:
Обучение проходит в виде семинаров (2 раза в месяц, по пятницам), можно присутствовать очно или онлайн.
По окончании каждого модуля выполняются и сдаются контрольные работы, которые содержат задания по прочтению и осмыслению трудов К.Г.Юнга и постюнгианцев, а также написание эссе по какому-либо современному произведению\фильму\спектаклю.
В конце обучения пишется дипломная работа, в которой описывается конкретный случай работы с пациентом. По окончании обучения присваивается квалификация «аналитический психолог».
Стать психологом. Часть 1. Начало работы
Чтобы работать психологом, вам потребуется степень и квалификация последипломного образования.
Однако отправная точка путешествия у каждого человека разная.
Некоторые начинают учиться в школе или колледже, в то время как другие не начинают до университета (а некоторые ждут еще позже, с аккредитованным курсом повышения квалификации).
Но на каком бы уровне образования вы ни находились в настоящее время, приведенная ниже информация предназначена для того, чтобы дать вам представление о том, чего ожидать при изучении психологии.
GCSE (и эквивалент)Курсы этого уровня предназначены для того, чтобы дать учащимся введение в науку, лежащую в основе поведения людей, и раннее понимание того, как психология может быть использована для улучшения качества жизни.
Содержание курса будет варьироваться в зависимости от экзаменационной комиссии, но обычно включает сочетание простой практической работы и введение в психологические исследования в следующих ключевых областях:
- Как развиваются люди?
- Как работает память?
- Как психологические проблемы могут влиять на людей?
- Как другие люди влияют на вас?
- Что делает вас тем, кто вы есть?
- Как вы интерпретируете окружающий мир?
- Как люди общаются?
К концу курса вы должны лучше понять, как работает психология, и ее роль в обществе , что даст вам большое преимущество, если вы решите продолжить обучение по программе психологического уровня A или шотландской высшей школы. .
Дальнейшее образованиеНа курсах уровня A, шотландского высшего образования и международного бакалавриата будет более подробно рассмотрено развитие определенных идей и теорий в психологии с уделением большего внимания обучению критическому анализу доказательств.
Точное содержание вашего курса будет варьироваться в зависимости от экзаменационной комиссии, но вы можете рассчитывать на изучение таких предметов, как:
- Социальная психология
- Когнитивная психология
- Психология развития
- Подходы в психологии
- Psychology
- Psychology Психология
- Вопросы и дискуссии по психологии
Вы, скорее всего, проведете практическое исследование и, возможно, получите возможность создать свой собственный экспериментальный проект, а к концу курса сможете понимать, анализировать и формировать мнения по теории, а также представлять и передавать свои знания в ясной форме.
Как правило, A-Level или шотландская высшая квалификация в области психологии не требуется для продолжения обучения в бакалавриате, но во многих учебных заведениях требуется по крайней мере один уровень A-Level.
На самом деле опрос, проведенный Советом по психологическому образованию Общества (PEB), показал, что 25% аккредитованных курсов предпочитают кандидатов, владеющих наукой уровня A.
УниверситетПрохождение аккредитованного курса – один из лучших способов поднять свое психологическое образование на новый уровень.
Это не только отличный первый шаг к тому, чтобы стать психологом, но исследования показали, что выпускники факультетов психологии высоко ценятся работодателями во многих различных отраслях благодаря тому, что навыки, которые они приобретают во время обучения, могут передаваться другим людям.
Мы настоятельно рекомендуем вам получить аккредитованную степень по психологии, которая дает вам право на получение степени дипломированного члена, так как это необходимо для поступления на различные курсы последипломного образования и учебные программы, необходимые для того, чтобы стать сертифицированным психологом.
Степени в области психологии можно получить как отдельный, совместный или комбинированный курс с отличием, и они охватывают разнообразное содержание в областях человеческого разума и поведения с особым акцентом на:
- Биологическая психология
- Когнитивная психология
- Психология развития
- Социальная психология
С дополнительным вниманием к:
- Концептуальные/исторические вопросы
- Индивидуальные различия
- Методы исследования
Многие степени позволяют студентам выбирать свои собственные степени в все будет включать некоторую форму независимого проекта и практической работы.
Если ваш курс на получение степени является модульным, вам может потребоваться выбрать определенные модули, чтобы претендовать на GBC, поэтому лучше уточнить у организаторов курса, чтобы убедиться, что ваш выбор приведет к получению аккредитованной степени по психологии.
Нажмите здесь, чтобы начать поиск аккредитованного курса.
Для получения дополнительной информации о том, как стать психологом, посетите: https://beta.bps.org.uk/public/become-psychologist
Как начать изучать психологию самостоятельно
Изучать психологию самостоятельно вполне реально.Если у вас есть правильные инструменты для достижения успеха, вы можете расслабиться и получать удовольствие от обучения. Независимо от того, решите ли вы учиться, не выходя из собственного дома или в местной библиотеке.
Большинство из нас учились исключительно в группе, в классе, под руководством учителей. Так что это может быть пугающе, если вы рассматриваете возможность дистанционного обучения, но это не обязательно.
Быть независимым учеником означает, что вы можете выбирать, когда и как учиться.Таким образом, вы можете заниматься своим обучением в удобном для вас темпе и месте.
До тех пор, пока у вас есть решимость добиться успеха и мотивация продолжать движение, вы готовы к работе. Читайте наши советы о том, как эффективно изучать психологию самостоятельно.
Выбор правильного курса
Прежде чем вы сможете начать учиться, вам нужно выбрать правильный курс для вас. В зависимости от того, какова ваша конечная цель, будет определяться, какой путь вам следует выбрать.
Психология — это общий термин, который охватывает широкий спектр областей. Навыки, которые вы получите в результате учебы, могут помочь вам работать во многих отраслях, которые соответствуют вашим интересам. Будь то работа с животными, психическое здоровье или маркетинг. Это полностью зависит от вас.
GCSEs и A Level
GCSE и A Level Психология — отличный способ построить свои знания на основных принципах предмета. А также международно-признанные квалификации, которые позволяют вам учиться в университете и за его пределами.
Если вы стремитесь стать полностью квалифицированным психологом, вам нужно учиться на уровне степени. Уровни A и GCSE станут первым шагом к реализации этих амбиций.
Чтобы соответствовать требованиям для поступления в университет, вам потребуется набор экзаменов GCSE и A Levels или эквивалентных квалификаций. Каждый университет может устанавливать свои собственные вступительные требования, но чаще всего они ищут:
.- 5 GCSE, класс C/4 – A/9
- 2/3 A Levels или эквивалент по соответствующим предметам
Доступ к диплому о высшем образовании
В качестве альтернативы, Диплом о доступе к высшему образованию (психология) может быть хорошим выбором для начинающих студентов университетов.Доступ к дипломам HE разработан как еще один способ поступления в университет для тех, у кого нет квалификации.
Доступ к дипломам HE может стоить от 48 до 144 баллов UCAS в зависимости от вашей итоговой оценки. Это примерно 3 As на уровне A.
Таким образом, вы экономите время и деньги, поскольку вам не нужно записываться на курсы 3 A Level.
Более того, программы Access to HE Diplomas содержат модули, специально разработанные для подготовки студентов к обучению на уровне степени. Таким образом, вы сможете развить необходимые навыки для достижения успеха.
Дипломы, сертификаты и краткие курсы
Вышеупомянутые курсы дают широкий спектр знаний по психологии. Однако, если вы хотите изучить что-то конкретное, лучшим выбором может быть специализированный курс.
Существуют сотни сертификатов, дипломов и кратких курсов, которые удовлетворят почти все потребности. Хотите ли вы поддержать психическое здоровье детей и молодых людей или понять поведение собак .
Как вам следует изучать психологию
После того, как вы провели исследование и записались на курс, самое время приступить к работе. Вот наши рекомендации о том, что вам нужно сделать, чтобы успешно учиться самостоятельно.
Планируйте заранее
Лучшие студенты дистанционного обучения планируют свои учебные занятия заранее. Это позволяет им планировать свое расписание и выделять время на учебу.
У вас меньше шансов заниматься в свободное время, если вы еще не подготовились.Возможно, у вас нет с собой ноутбука. Или тратите слишком много времени, выбирая, какой раздел вы хотите просмотреть, что вы тратите время впустую.
Лучше вести дневник своих сессий и точно знать, чего ты хочешь добиться в них. Это привлечет вас к ответственности и значительно облегчит прогресс в обучении.
Распределите свои учебные сессии
Еще один способ успешно продвигаться в учебе — распределять занятия. Разделение ваших сессий на более мелкие, более управляемые части делает их менее обременительными.Таким образом, вы с меньшей вероятностью будете отвлекаться от своей рабочей нагрузки. Это также гарантирует, что вы дадите себе достаточно времени, чтобы переварить информацию для любых итоговых оценок или экзаменов.
Перерывы в изучении психологии
Если вы не можете распределить занятия, важно делать перерывы между занятиями. Короткие перерывы в учебной сессии позволяют вашему мозгу немного отдохнуть, чтобы обдумать и обработать то, что вы изучили.
Рекомендуем прогуляться или почитать книгу.Эти действия дают вашему мозгу время расслабиться, не слишком отвлекая, как телефон или телевизор.
Настройка рабочего пространства
Эффективная организация области, в которой вы учитесь, также пойдет на пользу вашему обучению.
Чтобы не отвлекаться, лучше убрать все, что вам не нужно. Также может помочь наличие достаточно большой рабочей поверхности, на которой вы можете положить все, не будучи тесной или неопрятной. Таким образом, у вас не будет соблазна навести порядок на полпути.
Мы также предлагаем вам не заниматься в постели, если вы можете этого избежать. Вы связываете свою кровать со сном, что может затруднить учебу. Или вы можете обнаружить, что начинаете ассоциировать это с учебой и вам трудно спать по ночам.
Если вы готовы вернуться к образованию, вам могут помочь Stonebridge Associated Colleges.
Stonebridge Associated Colleges — ведущий провайдер онлайн-обучения в Великобритании. Мы предлагаем ряд курсов от A Level и GCSE до Access to HE Diplomas и многое другое.
Все наши курсы имеют гибкие варианты оплаты и опытных преподавателей, которые помогут вам в обучении. Они предоставят вам конструктивный отзыв о вашей работе и любую дополнительную помощь, если это необходимо.
Просмотрите наши курсы ниже или поговорите с одним из наших консультантов сегодня . Они смогут предоставить вам подробную информацию о курсах, которые помогут вам достичь ваших личных целей. Так вы будете уверены, что принимаете правильное решение.
Зачем изучать психологию? — Международный университетский центр Марбельи
Психология существует уже некоторое время, но ее профиль находится на одном из самых высоких уровней за всю историю. До того, как поп-культура украсила наши экраны, кто из вас слышал о клинических психологах Зигмунде Фрейде, основателе современной психологии, или Карле Юнге, отце аналитической психологии? Какой педагог не знает о Жане Пиаже, его теории познания и его работе с детьми, которая сделала его одним из самых известных психологов всех времен? А как насчет Ивана Павлова, Абрахама Маслоу, Р. Д. Лэнга, Уильяма Глассера?
Зайдите сегодня в любой книжный магазин, и перед вами предстанет множество книг от « Думать быстро и медленно» Дэниела Канемана до «Подлинного счастья » Мартина Селигмана.Взгляните на книги, вышедшие в прошлом году, и убедитесь, какое влияние психологические и поведенческие науки оказывают на нашу повседневную жизнь.
Рассуждение Марии Конниковой о Искусство аферы , взгляд Адама Гранта на оригинальность, трактат Анджелы Дакворт о мужестве и размышления Франса де Ваала о том, достаточно ли мы умны, чтобы знать, насколько умны животные, — все это психологические треки, украшающие книжные полки.
Королева американского ток-шоу, Опра Уинфри, не только поднимает авторитет серьезных авторов и авторов популярной психологии, но также поднимает роль самой профессии от доктора Фила Макгроу до своего нового протеже, психотерапевта из Торонто, доктора Энн Драницарис.
Психология окружает нас повсюду и затрагивает каждый аспект нашей жизни! Кто вы сейчас, каким вы будете в будущем, как вы общаетесь с семьей, друзьями, коллегами и незнакомцами — все эти вопросы психология может помочь нам лучше понять.
Вот десять основных причин, по которым стоит изучать психологию
- Психология поможет вам лучше понять себя
- Бизнес — это психология
- Психология может помочь вам лучше общаться
- Изучение психологии может сделать вас более эффективным на рабочем месте
- Психология способствует пониманию благополучия
- Степень психолога улучшит ваши возможности трудоустройства
- Психология даст вам хорошее представление о методах исследования
- Психология способствует развитию навыков критического мышления
- Психология может быть и веселой, и увлекательной!
- Психология касается всего в нашей жизни, отсюда и сериалы!
Помогает в личном развитии.Это может помочь вам лучше понять мотивы других людей и ваши собственные мотивы, что может привести к личностному росту и развитию. Изучая психологию, вы научитесь понимать недостатки собственного мышления, например те, которые возникают из-за когнитивных искажений, и научитесь лучше помогать себе преодолевать различные формы тревожного расстройства/вредных привычек и т. д. По мере того, как вы будете узнавать больше о том, как происходит развитие, как формируется личность и как такие факторы, как общество и культура, влияют на поведение, вы можете глубже понять многие факторы, влияющие на вашу собственную жизнь.
Психология влияет на все в нашей повседневной жизни, но особенно на бизнес. Бизнес — это на самом деле отношения — это способность продавать другим людям, убеждать других людей и хорошо с ними работать. Если вы изучаете психологию и понимаете, как работает сознание других людей, вы сможете донести свою точку зрения и добиться того, чтобы ваши коллеги, клиенты и деловые партнеры уважали вас.
Вы сможете повысить вероятность того, что люди купят продукт, и, как правило, вы обнаружите, что у вас есть навыки, необходимые для того, чтобы действительно преуспеть в бизнесе.Изучение психологии поможет вам лучше понять окружающих вас людей. В следующий раз, когда кто-то будет вести себя определенным образом, вы сможете лучше понять влияние и мотивацию его действий.
Изучение таких предметов, как эмоции, язык и язык тела, может помочь вам улучшить навыки межличностного общения. Узнав больше об этих вещах, вы сможете лучше понять людей и то, что они пытаются сообщить вербально, а также невербально.
Промышленно-организационная психология, одна из 10 самых высокооплачиваемых вакансий в области психологии, фокусируется на понимании динамики человека на рабочем месте. Знание человеческого поведения является одним из «доводов» для выпускников психологии, когда дело доходит до рынков труда, а знание базовой психологии делает вас более эффективным руководителем или менеджером команд.
Хотя изучение психологии не обязательно делает вас психологически здоровее (так же, как изучение медицины делает вас физически здоровым), выпускники факультетов психологии имеют эти знания на кончиках своих пальцев и должны больше осознавать тот факт, что хорошие межличностные и семейные отношения требуют внимания и Работа. Они также будут знать, куда обращаться людям — семье, друзьям, коллегам, — когда им нужна консультация, психотерапия или любое психологическое вмешательство.
Хотя некоторые студенты могут стать психотерапевтами и стать психотерапевтами, изучение психологии может помочь вам лучше понять, как диагностируются и лечатся психологические состояния. Вы также узнаете, как можно улучшить психическое здоровье, как уменьшить стресс, как улучшить память и как жить более счастливой и здоровой жизнью.
Возможно, это не первое, о чем вы подумали бы, но психология — очень хорошая общая степень для карьеры в различных областях — юриспруденции, социальных услуг, образования, бизнеса и многих других современных профессий в мире начинающих технарей.Ключ в том, чтобы знать, как передать актуальность вашей степени по психологии и опыта потенциальному работодателю, что является одной и той же проблемой для большинства выпускников. Тем не менее, осведомленные начальники (и сообразительные соискатели) знают, что понимание человеческого поведения необходимо для успеха в команде, и это необходимо подчеркнуть как важную и применимую компетенцию для тех, кто этого не понимает.
Психология учит понимать основные научные принципы.Психология как социальная наука опирается на научный метод. Базовое понимание методов психологических исследований может помочь вам оценить некоторые из множества утверждений, которые вы встретите в книгах, журналах, телевизионных шоу и фильмах. Стать более информированным потребителем психологии означает, что вы будете готовы отделить правду от вымысла, окружающего многие мифы поп-психологии. Выпускники факультетов психологии говорят, что методы исследования и способность интерпретировать статистические результаты в наибольшей степени способствуют их карьерному успеху, независимо от того, занимались ли они карьерой в психологии или где-то еще.
Большое количество психологического материала и методов, которым обучают и используют факультеты психологии, сосредоточены на том, как мыслить критически. Критическое мышление считается необходимым навыком, чтобы стать образованным выпускником, и в настоящее время оно чаще является общеобразовательным требованием в университетах. Курсы психологии развивают у студентов навыки критического мышления, которые важны в бизнесе, юриспруденции и во всех других профессиях.
От интригующих оптических иллюзий, которые раскрывают внутреннюю работу мозга, до шокирующих экспериментов, которые показывают, как далеко люди зайдут, чтобы подчиняться авторитетной фигуре, всегда есть что-то удивительное и даже ошеломляющее, чтобы узнать об области человеческого разума и поведения.
Психология — это одна из тем, которая оказывает самое широкое влияние на нашу жизнь. Когда вы подписываетесь на степень по психологии, вы действительно изучаете человеческую природу, которая влияет на все остальное в жизни. Это может помочь вам более эффективно управлять вашими отношениями — вашими отношениями в бизнесе, с друзьями, партнерами и семьей. Кроме того, вы будете интересным собеседником на светских мероприятиях, не говоря уже о том, что вы станете академическим психологом, учитывая их профиль в современном медиа-мире.
Профессии, непосредственно связанные со степенью психолога, включают:
- Клинический психолог
- Психолог-консультант
- Педагог-психолог
- Судебный психолог
- Учитель дополнительного образования
- Медицинский психолог
- Терапевт высокой интенсивности
- Профессиональный психолог
- Выпускник первичного звена психиатрической помощи
- Специалист по психологическому благополучию
- Спортивный и лечебный психолог
Профессии, для которых полезно иметь степень психолога, включают:
- Актуарный аналитик
- Планировщик рекламных аккаунтов
- Консультант
- Консультант по вопросам карьеры
- Советник
- Аналитик данных
- Судебный бухгалтер
- Сотрудник отдела кадров
- Исследователь рынка
- Младший врач
- Игровой терапевт
- Психотерапевт
- UX-аналитик
Источник: https://www. перспективы.ac.uk/careers-advice/what-can-i-do-with-my-degree/psychology
Вот некоторые из самых высокооплачиваемых рабочих мест, которые вы можете получить в США в год со степенью психолога.
- Детский психиатр – $189 301 в год
- Детскому психиатру требуется психиатр для лечения психических, эмоциональных и поведенческих расстройств у детей. Требуется ученая степень в области психологии, а затем студентам необходимо восемь лет специализированной подготовки: четыре года в психиатрической ординатуре и другие четыре в медицинской школе.
- Инженер-психолог – $108 348 в год
- Инженерная психология исследует поведение человека и его возможности в области технологий. Студенты инженерной психологии могут в конечном итоге использовать свою степень для оценки эффектов и взаимодействий авиационных технологий или ядерного оружия. Общая производительность системы отражает то, как технологии вписываются в нашу жизнь, и направлена на создание более удобного для пользователя опыта.
- Судебный психолог – 117 470 долларов США для 10% лучших в год
- Судебным психологам нужна докторская степень, прежде чем они получат многолетний специализированный клинический опыт. Должности в федеральном правительстве предъявляют самые высокие требования к судебным психологам, в которых работает более 5000 человек со средней стартовой зарплатой 85000 долларов.
- Быть доктором Филом – 80 миллионов долларов в год
- Медиа-персона и психолог Доктор Фил находится на вершине жанра.После появления в американском телешоу «Опра» карьера доктора Фила Макгроу резко пошла вверх, и он стал одним из крупнейших телеведущих в Америке. Выпускники факультета психологии также обращаются к журналистике и другим медийным ролям со своей степенью.
- Промышленно-организационные психологи — в среднем 102 570 долларов США.
- Промышленные организационные психологи несут ответственность за использование психологии для разработки бизнес-политики и лучшего понимания того, как работает успешная бизнес-модель, с учетом психологии персонала и того, как с ним обращаются.
Источник: businessinsider.com/the-5-highest-paying-jobs-you-can-get-with-a-psychology-grade-2011-9
Автор: Мэри О’Кэрролл
Психология против социальных служб | Quinsigamond Community College (QCC)
Области социальных услуг и психологии включают в себя интерес к тому, чтобы помогать людям справляться с жизненными проблемами. Однако между этими двумя областями и в образовании, обычно необходимом для работы в каждой области, есть ряд важных различий.
Психология — это наука, направленная на развитие глубокого понимания человеческого разума и поведения. Это означает, что психология уделяет особое внимание проведению исследований и разработке теорий, расширяющих наши знания о человеческом поведении.
- Делают упор на научное мышление и понимание научного метода
- Обычно требуют от учащихся изучения очень широкого спектра человеческого поведения, выходящего далеко за рамки психического здоровья и консультирования.
- Обычно нацелены не только на подготовку студентов к работе в помогающих профессиях таких как клиническая, консультационная или школьная психология, или в одной из многих других областей, таких как психология развития, социальная, производственно-организационная, когнитивная или биологическая психология.
Степень бакалавра в области психологии может подготовить студентов не только к практической карьере в помощи другим, но и к карьере в психологических исследованиях, психологическом тестировании или работе в научных кругах. Для тех, кто намеревается продолжить 4-летнее обучение в бакалавриате и магистратуре в области психологии, обычно наиболее полезными являются целенаправленные курсы по психологии и психологической теории.
Социальные услуги — это прикладная область, направленная на удовлетворение потребностей человека путем прямого предотвращения и решения проблем, с которыми сталкиваются люди. В качестве прикладной области социальные услуги уделяют меньше внимания исследованиям и теории, чем психология.
В обеих областях работают специалисты, которые проводят индивидуальные и групповые консультации. Однако в сфере социальных услуг делается дополнительный акцент на развитии и поддержании систем социальных услуг, которые обеспечивают удовлетворение основных потребностей, таких как пища и кров, а также на предоставлении рекомендаций о том, как люди могут получить доступ к таким услугам.
- Склонны уделять особое внимание развитию навыков и компетенций, полезных при оказании помощи и работе в системе социального обслуживания
- Как правило, требуют, чтобы учащиеся выполнили значительную курсовую работу, которая непосредственно подготовит их к тому, чтобы помогать людям удовлетворять их потребности
- Склонны уделять меньше внимания на курсовых работах, предназначенных для обеспечения всестороннего понимания человеческого разума
- Обычно ориентированы на подготовку студентов к работе в помогающих профессиях
В основном, степень в области социальных услуг , а не обычно является идеальной подготовкой к продвинутым изучать психологию и может привести к тому, что студентам потребуется пройти дополнительные курсы. Он предназначен в основном для непосредственной подготовки к поступлению в сферу социальных услуг и не обязательно в качестве основы для дальнейшей академической курсовой работы по психологии или социальной работе.
Если все еще остаются вопросы о том, какая карьерная цель и путь к получению степени могут быть наиболее подходящими для вас, мы приглашаем вас связаться с нами в отделе психологии или с нашими коллегами в отделе социальных служб, и мы будем рады встретиться с вам и рассказать о том, как QCC может помочь вам в достижении ваших целей.
Лучшие курсы, обучение и другие ресурсы
Если вы заинтересованы в изучении человеческой психологии, вы в хорошей компании. Психология остается одним из самых популярных путей к получению степени бакалавра в Соединенных Штатах, и каждый год издатели выпускают тысячи новых наименований по психологии и смежным предметам как для академической, так и для неспециализированной аудитории.
Но популярность — это и благословение, и проклятие. Не все, что публикуется в этой области, основано на высококачественных психологических исследованиях и надежной научной практике, но неискушенному глазу может быть трудно понять, каким утверждениям и выводам можно доверять.
Прежде чем вы сможете по-настоящему изучить человеческую психологию, вы должны знать хотя бы основные принципы того, чем занимаются психологи и ученые-психологи. В этом руководстве мы изучаем эту область в том виде, в каком она существует сегодня, и предлагаем курсы и ресурсы по психологии человека, которые помогут вам начать работу.
Найдите свой тренировочный лагерь
- Career Karma подберет для вас лучшие технические учебные курсы
- Получите эксклюзивные стипендии и подготовительные курсы
Хотите узнать больше о том, как учебный курс по кодированию может помочь вам научиться программировать? Начните с поиска подходящего буткемпа, а также разблокируйте дополнительную информацию о стоимости буткемпа и отзывах.
Что такое человеческая психология?
Человеческая психология — это научное исследование разума и поведения людей. В частности, психологи стремятся лучше понять психические процессы, лежащие в основе наших различных способов взаимодействия с миром и восприятия мира, как типичных, так и нетипичных.
До ХХ века над этими вопросами размышляли в основном философы. В той мере, в какой существовали профессиональные мыслители, называвшие себя психологами, они размышляли над многими из тех же вопросов, что и философы.Человеческая психология превратилась в отдельную область только тогда, когда она приняла экспериментальный метод исследования.
Теперь психологические лаборатории по всему миру накапливают знания постепенно, используя инструменты и универсальный язык науки. Они разрабатывают гипотезы, планируют и проводят эксперименты, собирают и анализируют данные и делают выводы на основе своих выводов.
Не полагаясь на интуитивные рассуждения в своих ответах, психология может разрабатывать более устойчивые и точные теории о том, почему мы думаем и действуем именно так, а не иначе.
Для чего используется человеческая психология?
У большинства людей, изучающих человеческую психологию, нет других мотивов, кроме желания узнать больше о человеческом разуме. Но эта область также имеет множество практических применений, начиная от очевидных клинических применений и заканчивая бизнесом, потребительской культурой и образованием.
81% участников заявили, что после посещения буткемпа они стали более уверенными в своих перспективах работы в сфере технологий. Подберите себе буткемп сегодня.
Найдите свой матч для буткемпаСредний выпускник буткемпа тратит менее шести месяцев на смену карьеры, от начала буткемпа до поиска своей первой работы.
Начните свою карьеру сегодня- Клиническая практика. Клинические психологи похожи на психиатров, но вместо медицинских лицензий у них есть докторские степени. Они принимают клиентов, участвуют в разговорной терапии и работают со своими пациентами над устранением проблем с их психическим здоровьем.
- Реформа образования. Раньше учителя улучшали свои планы уроков методом проб и ошибок. Но взгляды психологов на взаимосвязь между сознанием и структурой классной комнаты делают изменения проще и эффективнее.
- Обучение неявной предвзятости. Новаторское открытие когнитивной психологии состоит в том, что наши предубеждения часто ускользают от нашего внимания. Участвуя в обучении неявным предубеждениям, мы можем вывести эти предубеждения на поверхность и предпринять шаги для их преодоления.
- Убеждение. Оказывается, у всех нас есть бессознательные поведенческие тики, которыми политики и продавцы могут манипулировать, пытаясь нас в чем-то убедить. Поэтому, если вы хотите стать лучшим участником дебатов или научиться навыкам ведения переговоров, вам может помочь психология.
- Эргономика. Мы находимся в середине многолетнего кризиса производительности. Медленно, но верно, однако, предприятия включают психологические исследования в эргономические решения, которые устраняют когнитивные причины, лежащие в основе проблемы.
Типы человеческой психологии: пять способов узнать человеческую психику
Человеческий разум сложно изучать. Ученые долгое время расходились во мнениях относительно наиболее проясняющего пути проникновения в психику, и со временем эти разногласия выкристаллизовались в пять различных подходов, каждый со своими собственными предположениями и акцентами.
Биологическое
Сторонники биологического подхода объясняют причуды человеческого разума, прослеживая их до того, что уникально в биологии человека. Они полностью придерживаются естественной стороны дихотомии природа-воспитание, полагая, что физиология мозга и нервной системы предрасполагают людей к определенному поведению.
Психодинамический
Прославленный Зигмундом Фрейдом, психодинамический подход постулирует существование бессознательных мотивов, в значительной степени сформированных в младенчестве и детстве, которые влияют на наше поведение на всю оставшуюся жизнь.Хотя теории Фрейда взрывоопасны и по большей части не доказаны, они остаются влиятельными в академических кругах, но особенно в психологии развития.
Поведенческий
Бихевиористы расширяют наши знания о человеческом поведении, изучая, ну, человеческое поведение. Находясь на противоположном конце спектра от психологов, ориентированных на биологию, они считают, что воспитание может объяснить все о том, как мы думаем и действуем. Если человеческая природа — чистый лист, то в человеческом уме нет тайн.Что вы видите, то и получаете.
Познавательный
Подобно бихевиористам, когнитивные психологи считают поведенческие явления поддающимися проверке и связанными с определенными причинами. Но вместо того, чтобы смотреть на окружающую среду, они исследуют сам разум, изучая, как изменяется его способность обрабатывать информацию в ответ на различные раздражители. Когнитивный подход используется для обнаружения и описания бессознательных предубеждений.
Гуманистический
Недовольные кажущимся редукционизмом в поведенческом и психодинамическом подходах, психологи-гуманисты разработали подход, который, по их мнению, мог лучше справиться со сложностью человеческого существа в целом.Хотя их метод наименее научный из всей группы, они лучше остальных учитывают такие важные понятия, как свобода воли и субъективность.
Изучение психологии человека
Связь между человеческим поведением и лежащими в его основе психическими процессами — это загадка, над решением которой работают студенты-психологи.Американская психологическая ассоциация (АПА) предлагает американским высшим учебным заведениям рекомендации относительно курсов, которые должны пройти специалисты по психологии.С практической точки зрения это означает, что АРА оказывает большое влияние на процесс принятия решения о том, как правильно изучать человеческую психологию. Если вы уже зачислены в школу, присуждающую ученую степень, или планируете поступить в нее, вы уже на правильном пути.
Но ни АПА, ни университетские факультеты психологии не могут помешать вам получить доступ к знаниям, особенно в век информации. В этом разделе мы увеличим поле и попытаемся запечатлеть реалистичную картину того, что нужно, чтобы стать экспертом.
Сколько времени нужно, чтобы изучить человеческую психологию?
Продолжительность зависит от уровня вовлеченности каждого учащегося, качества его учебного плана и наличия ресурсов.
Это также зависит от того, для чего вы хотите использовать человеческую психологию. Существует примерно три уровня знаний, каждый уровень соответствует одному из трех основных уровней степени. Требуется около четырех лет, чтобы получить степень бакалавра, два дополнительных года, чтобы получить степень магистра, и от четырех до шести дополнительных лет, чтобы выполнить требования для получения докторской степени.
Эквивалент учебной программы бакалавриата обеспечит удовлетворительный объем общих знаний и исследовательского опыта для большинства людей. Самостоятельные учащиеся, которым не нужно беспокоиться о требованиях Gen Ed, могут достичь этого уровня обучения за три года.
Если вместо этого вы предпочитаете следовать известной психологической мудрости Малкольма Гладуэлла об успехе, вам следует накопить не менее 10 000 часов обучения и практики.
Как изучать человеческую психологию: пошаговое руководство
Если вы не планируете поступать на программу обучения психологии, ваша дорожная карта для того, чтобы стать психологом-самоучкой, должна иметь следующую форму:
- Изучайте большие идеи в истории психологии. Что мы уже знаем о человеческом разуме и поведении и откуда мы это знаем? Углубившись в историю, вы узнаете, на чьих плечах вы стоите, лучше поймете, что считается психологическим знанием, и поймете, где есть пробелы.
- Обзор научного метода. В основе всей законной науки лежит научный метод, и современная дисциплина психологии не исключение. Формулировка проверяемых гипотез — вот что отличает научную работу, проводимую сегодня в психологических лабораториях, от провокационных, но непроверенных теорий Фрейда и ему подобных.
- Выберите, на какой столп исследований в области психологии человека вы хотите опираться. Чтобы сделать выбор между, скажем, поведенческой психологией и психологией развития, вам нужно сравнить и противопоставить предположения, методы и выводы бихевиористов и специалистов по развитию, а затем определить, какой подход лучше всего соответствует вашему мировоззрению.
- Начните разрабатывать психологические эксперименты. По мере того, как вы будете больше читать в выбранной области, вы начнете понимать, что представляет собой хороший исследовательский вопрос и хорошо спланированный эксперимент.Прежде чем вы это осознаете, у вас будут навыки для превращения сырого материала вашего собственного любопытства в научный процесс и открытие.
Лучшие курсы и тренинги по психологии человека
Вводный курс психологии познакомит вас с обширной литературой по этому вопросу и многими разделами психологии.«Введение в психологию» неизменно является одним из самых популярных курсов в колледжах, а студенческие городки повсюду переполнены специальностями по психологии.Путь старой школы, проходящий через традиционный исследовательский университет или гуманитарный колледж на пути к получению степени бакалавра, остается проторенным путем для изучения человеческой психологии.
Но далеко не единственный путь. По мере совершенствования технологий распространения собранных психологических знаний расширялись и возможности для их изучения. Независимо от вашего бюджета и предпочтительного метода обучения, вы можете пройти курсы психологии человека.
Лучшие живые или очные занятия по психологии человека
Хотя факультеты академической психологии более или менее обладают монополией на очные курсы, вам не нужно активно поступать в университет, чтобы получить опыт аудиторных занятий или, по крайней мере, их симуляцию.
Чтобы сразу приступить к обучению психологии человека в университетском стиле, за вычетом громоздкого процесса подачи заявления, есть два основных пути, которым вы можете следовать.
«Карьерная карма вошла в мою жизнь, когда я больше всего в ней нуждалась, и быстро помогла мне попасть на буткемп.Через два месяца после выпуска я нашла работу своей мечты, которая соответствовала моим ценностям и жизненным целям!»
Венера, инженер-программист Rockbot
Найдите свой матч для буткемпаТрек À La Carte: Расширение Гарварда
Хотите ли вы сделать первый шаг к получению степени по психологии или просто хотите больше узнать о психологии, этот курс Гарварда удовлетворит ваши потребности. Хотя и не лично, курс проводит два часа каждую неделю в режиме онлайн-конференции, причем каждая лекция посвящена отдельной области психологии.
Два обязательных текста — это учебник по общей психологии и работа Зигмунда Фрейда. В дополнение к упражнениям, назначаемым через равные промежутки времени в течение семестра, ожидается, что учащиеся выполнят два проекта данных: промежуточный и заключительный.
Кредитный трек перевода: Общественный колледж Соколиного Глаза
Один из доступных способов попробовать себя в качестве специалиста по психологии — это программа зачисления в местный колледж. Конечно, вам не нужно ехать в Айову для чего-то подобного.Все лучшие общественные колледжи в Соединенных Штатах предлагают аналогичное сочетание общеобразовательных и вводных курсов психологии для студентов с ограниченным бюджетом.
Чтобы получить возможность ознакомиться с внутренней работой кафедры академической психологии, прежде чем приступить к четырехлетней программе бакалавриата, обязательно просмотрите каталог курсов в ближайшем к вам общественном колледже.
Лучшие онлайн-курсы по психологии человека
За исключением отсутствия структурированных исследовательских возможностей, онлайн-курсы по психологии функционально эквивалентны университетским курсам.Чтобы получить исчерпывающий обзор всех лучших исследований в области психологии прошлого и настоящего, подпишитесь на один из двух вариантов ниже.
Университет Квинсленда (edX)
На самом деле эта серия из четырех отдельных вводных курсов добавит глубины и содержания вашему первому знакомству с тремя основными разделами психологии. Узнайте, как специалисты по психологии развития и социальные психологи изучают человеческий разум в условиях различных биологических факторов и факторов окружающей среды, а также как клинические психологи диагностируют психологические расстройства.
Последний урок в комплекте знакомит учащихся с методами исследования, включая основы планирования экспериментов, стратегии критического чтения и научного письма. К концу четвертого курса у вас будет достаточно знаний и подготовки, чтобы начать проводить собственные исследования в области психологии.
Большие курсы плюс
Это омнибус курсов по психологии, эпическая серия из 48 30-минутных лекций, охватывающих все, что предлагает типичный курс Psych 101, и даже кое-что еще.После одной вводной лекции, очерчивающей границы психологии, профессор Дэниел Н. Робинсон использует оставшиеся сорок семь, чтобы исследовать каждый закоулок.
Некоторые лекции организованы по таким темам, как слух, моральное мышление и искусственный интеллект. Другие подходят к великим идеям через прославивших их мыслителей, таких как павловские рефлексы и теория вытеснения Фрейда.
Лучшие бесплатные онлайн-курсы по психологии
Бесплатные занятия любого рода часто сопровождаются подвохом, но если вы готовы предоставить свой адрес электронной почты одному из поставщиков онлайн-курсов, перечисленных ниже, вы можете получить доступ к этим занятиям по психологии на уровне колледжа по цене подключение к Интернету.
Государственный университет Сан-Хосе (Удасити)
Три инструктора по очереди проводят студентов по шести основным направлениям исследований в области психологии, от основных тем, таких как развитие, сознание и память, до более модных уроков о наркотиках и мозге. Но это не просто заучивание известных экспериментов. Студенты также узнают о методах исследования и выполняют интерактивные задания.
Кейптаунский университет (FutureLearn)
Любой курс, название которого имеет форму вопроса, обязательно наводит на размышления, и этот не исключение.Профессор Марк Солмс подходит к этому бесконечно захватывающему вопросу через призму междисциплинарного подхода, одним глазом фокусируясь на его философских измерениях, а другим — на точке зрения психолога.
В течение трех часов каждую неделю студенты исследуют, могут ли методы в новой области нейропсихологии приблизить нас к ответам на вопросы о человеческом разуме, над которыми философы работали на протяжении тысячелетий.
Лучшие книги по психологии человека
Некоторые научные предметы настолько далеки от человеческих дел, что читать о них — утомительно.Не так обстоит дело с книгами по психологии, которые часто поднимаются на вершины списков бестселлеров благодаря своему глубокому пониманию тайн человеческого поведения. Психологические эксперименты, идущие вразрез со здравым смыслом, отлично подходят для повествования.
Приведенные ниже две подборки лишь слегка касаются поверхности, но каждая из них представляет собой подходящее место, с которого можно начать изучение большого разнообразия книг по психологии.
50 великих мифов популярной психологии: разрушение широко распространенных заблуждений о человеческом поведении , Скотт О.Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Руссио и Барри Л. Бейерштейн (2009 г.)Любой, кто серьезно относится к изучению человеческой психологии, должен начать с этой книги. Многие студенты спешат заняться научным изучением психологии, не вполне осознавая, во что они ввязываются, а затем с удивлением обнаруживают, насколько это отличается от народной мудрости, вызвавшей их интерес. Таким образом, популярность психологии является одновременно и благословением, и проклятием.
Авторы исследуют человеческую психику повсюду, развенчивая мифы об обучении, личности, эмоциях и многом другом.Если вы когда-нибудь слышали о том, что противоположности притягиваются, что люди используют только десять процентов своего мозга или что стресс вызывает язву, то вы, вероятно, держите в голове много лженауки, и вы обязаны отделить факты от других. из фантастики.
Думать, быстро и медленно , Даниэль Канеман (2013)Немедленная классика когнитивной психологии, Thinking, Fast and Slow иллюстрирует, насколько мощными могут быть хорошие психологические исследования.Лауреат Нобелевской премии Дэниел Канеман использует свой острый интеллект и умение общаться, чтобы изложить элегантную идею о том, что у людей есть две системы мышления и принятия решений: одна быстрая, а другая медленная.
Определяя и объясняя, как работает каждая из двух систем, Канеман закладывает основу для того, чтобы читатели могли разобраться в своих собственных когнитивных искажениях, сделать более разумный выбор и объединиться с другими для улучшения социальных и профессиональных связей. Эта книга показывает, что небольшое знание о человеческом разуме может иметь огромные последствия для человечества.
Лучшие онлайн-ресурсы по психологии человека
В Интернете полно отличных ресурсов для начинающих студентов, желающих стать психологами. Если вы хотите найти психологическую концепцию, обсудить проектное предложение или узнать о больших идеях и экспериментах, лежащих в основе психологических исследований сегодня, вам есть к чему обратиться.
Просто психология
Не обманывайтесь именем. Тот факт, что в Simply Psychology легко ориентироваться, не означает, что он чрезмерно упрощает информацию, которую вы пытаетесь найти.Этот веб-сайт с отдельными страницами для влиятельных теорий, популярных подходов, проверенных методов исследования и академических навыков является верным помощником для любого специалиста по психологии.
TED Talks по психологии
Если вы действительно хотите узнать об этом, вы не можете сделать ничего лучше, чем просмотреть все умопомрачительные доклады на странице психологии на TED. Пройдите через кураторский плейлист по одной из четырех подтем или просмотрите всю коллекцию из 165 видео.
Любой из них стоит вашего времени, но если вы ищете, с чего начать, попробуйте Стивена Пинкера о языковых привычках или чистом листе, Брене Браун о стыде или уязвимости или Оливера Сакса о психологии галлюцинаций. Наблюдение за тем, как эти интеллектуальные гиганты выставляют напоказ свои вещи, — отличный способ пробудить ваше любопытство или сформулировать новые вопросы.
Стоит ли изучать психологию человека?
Легко понять, почему перспектива изучения человеческой психологии так волнует многих людей.Боретесь ли вы со своим психическим здоровьем или боретесь с вечными вопросами человеческой природы, психология — заманчивое место для поиска ответов. Возможно, нет ничего более человеческого, чем самоанализ человеческого разума.
Но наука о психологии человека формализует и систематизирует интроспекцию в гораздо большей степени, чем к этому готово большинство изучающих. Вы должны быть уверены в своей страсти, прежде чем посвятить себя нескольким годам учебы и исследований.
И если ваша страсть действительно горит ярко, вы можете пройти лишнюю милю, получив онлайн-степень магистра психологии. Или вы можете узнать, как стать профессиональным психологом.
Фактом остается то, что многие загадки разума и поведения остаются неразгаданными. Если вы хотите быть тем, кто решит их, вам решать сделать следующий шаг.
Introduction to Psychology — Study Psychology Online
Этот ExpertTrack, разработанный одним из ведущих университетов мира, Монаш, был создан, чтобы предоставить широкий обзор науки о психологии, от психологии развития и биологической психологии до восприятия ощущений и психология обучения.
Принципы психологии могут применяться в различных отраслях, таких как обучение, консультирование, маркетинг и управление персоналом. Как только вы их поймете, они окажут неоценимую помощь в достижении успеха в выбранной вами области.
Откройте для себя историю психологии
Вы узнаете об истории психологии, расскажете о ее отделении от философии, изучите вклад ключевых фигур и узнаете, как она стала увлекательной дисциплиной, которой она является сегодня.
Вы освоите основные принципы научного метода, которые затем сможете применять в своей профессиональной и академической работе.
Как только вы поймете основы психологического исследования, вы перейдете к более подробным открытиям в области ранней поведенческой психологии, когнитивной психологии и клинической психологии.
Исследуйте мир психологии развития
По мере того, как вы углубляете свое понимание теорий человеческого развития и продолжительности жизни, вы будете рассматривать различные стадии человеческого развития и их влияние на ход жизни.
Вы также изучите обсуждение природы и воспитания и изучите навыки критического мышления, необходимые для проведения исследований в рамках дисциплины.
Понимать психологию ощущений и восприятия
Узнайте, как чувства объединяются, чтобы помочь нам воспринимать окружающую среду и реагировать на нее.
После того, как вы закончите этот раздел курса, вы поймете, как изучение ощущений помогает углубить наше понимание восприятия и как оно формирует наш взгляд на мир.
Учитесь у экспертов по психологии в Университете Монаша
Школа психологических наук Университета Монаша считается одной из лучших в мире. [1]
Он предлагает полную программу наградных курсов, аккредитованных Австралийским советом по аккредитации психологов (APAC), включая полностью онлайновый диплом о высшем образовании в области психологии.
Вы будете учиться у ученых-экспертов из школы, которая также всемирно известна своими исследованиями ключевых проблем, связанных со сном, зависимостью, развитием нервной системы и нейродегенерацией.
Учеба умная
Вы, наверное, думаете, что умеете учиться.
В конце концов, ты поступил в аспирантуру. Вы успешно сдавали домашние задания и сдавали экзамены не менее 16 лет. И есть большая вероятность, что у вас уже есть распорядок дня, будь то чашка чая и учебники в постели или тихая библиотечная кабинка, которую вы считаете своей.
Но может случиться так, что привычки к учебе, которые вы оттачивали в течение десятилетия или двух, не служат вам так хорошо, как вы думаете.
Исследования показали, что некоторые приемы обучения, основанные на здравом смысле, такие как постоянное чтение в одном и том же тихом месте или многочасовое сосредоточение на одном предмете, не способствуют долгосрочному обучению. А некоторые привычки, которые вы можете подозревать, не так уж и хороши, например зубрежка в последнюю минуту перед экзаменами, могут быть даже хуже, чем вы думали.
Мы собрали три принципа, взятые из десятилетий исследований в области когнитивной психологии, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от учебных часов.
Разместите свои учебные сессии
По мере того, как количество прочитанного в курсе накапливается, может возникнуть соблазн позволить себе отстать, все время убеждая себя, что вы потратите два дня на зубрежку прямо перед экзаменом. Но хотя зубрежка в последнюю минуту может позволить вам пройти тест, вы не будете помнить материал долго, по словам психолога Уильямс-колледжа Нейта Корнелла, доктора философии.
Десятилетия исследований показали, что проведение учебных занятий в течение более длительного периода времени улучшает долговременную память.Другими словами, если у вас есть 12 часов на изучение предмета, лучше изучать его по три часа каждую неделю в течение четырех недель, чем втиснуть все 12 часов в четвертую неделю.
И по большей части, чем больше времени вы проходите между учебными сессиями, тем лучше вы себя чувствуете — по крайней мере, в рамках академического семестра.
«В какой-то момент слишком долгое ожидание [между сеансами] может негативно сказаться [на обучении]», — говорит Корнелл. «Однако большинство из нас слишком мало места.С практической точки зрения слишком большое расстояние не представляет опасности, о которой стоит беспокоиться».
Исследователи не совсем уверены, почему интервалы так эффективны. Однако одна из возможных причин заключается в том, что со временем люди забывают то, что узнали на первой учебной сессии. Затем, когда они позже вернутся к материалу, новый учебный сеанс оживит их память, и они припоминают то, что узнали в первый раз. Этот процесс — забывание и припоминание — помогает закрепить новые знания.
В одном исследовании, опубликованном в 2009 году в журнале Applied Cognitive Psychology , Корнелл показал, что эффект интервала работает и в меньших временных масштабах. Он попросил студентов колледжа изучить «стопку» из 20 цифровых словарных карточек. Все студенты изучали каждое слово четыре раза. Но половина студентов изучала слова одной большой стопкой — они прошли все 20 слов, а затем начали заново. Другая половина студентов изучала слова в четырех меньших стопках по пять карточек в каждой.Таким образом, у студентов, которые использовали одну большую стопку, было больше времени между каждым из четырех случаев, когда они видели слово.
На контрольной на следующий день студенты из группы «большая стопка» запомнили значительно больше слов, чем студенты из группы «четыре маленькие стопки» — 49% по сравнению с 36%.
Когда дело доходит до интервалов, студентов часто сбивает с пути собственный опыт, говорит профессор психологии Кентского государственного университета Кэтрин Роусон, доктор философии, которая также занимается изучением обучения.«Они зубрят прямо перед экзаменом, и, честно говоря, это нормально, если вы хорошо сдали экзамен», — говорит она. «Но проблема в том, что это ужасно для долгосрочного удержания. Студенты не осознают, что они действительно подрывают свое собственное обучение».
Переплетите свои предметы
Вы можете подумать, что если вы хотите хорошо выучить что-то одно, лучше всего сесть и сконцентрироваться на нем столько, сколько сможете стоять. Но исследования показывают, что лучше сочетать задачи и темы.
В одном исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science в 2008 году, психолог Корнелла и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Роберт Бьорк, доктор философии, попросил 120 участников изучить стили живописи 12 художников, рассмотрев шесть примеров работ каждого художника. У половины художников участники увидели все шесть картин подряд. Другая половина художников видела картины в перепутанном порядке. В конце эксперимента участники выполняли отвлекающее задание (считая в обратном порядке по три от 547), а затем должны были определить, какой художник нарисовал новую картину.Участники значительно лучше определяли художников, чьи картины они изучали в «переплетенном» стиле, чем художников, чьи картины они изучали блоками.
Почему смешение предметов помогает учащимся учиться? Опять же, как и в случае с интервалами, ключ может заключаться в обучении, забывании и повторном обучении, что помогает мозгу закреплять новую информацию в долгосрочной перспективе.
Другим фактором, по словам Бьорка, может быть то, что смешивание — он называет это «чередованием» — заставляет учащихся замечать и анализировать сходства и различия между вещами, которые они пытаются выучить, давая им лучшее и более глубокое понимание материала. .
Несмотря на убедительные доказательства того, что чередование работает, учителям может быть сложно внедрить смешанный стиль преподавания в свои лекции, говорит он.
«Люди ожидают, что их будут учить так, как они привыкли, — говорит он. «Большинство курсов предполагают блокировку по темам. Если вы начнете чередовать, вы будете выглядеть неорганизованно».
Но, добавляет он, студенты могут применять этот метод на своих собственных учебных занятиях.
Проверь себя
Тестирование имеет плохую репутацию: ученикам не нравится сдавать тесты, учителям не нравится их оценивать, а некоторые сетуют на то, что слишком много экзаменов могут заставить учителей «учить на экзамене» и вытеснять творчество из класса.
При правильном подходе тестирование может стать полезным инструментом, помогающим учащимся учиться, говорят исследователи. Десятилетия исследований показали, что заставлять себя вспоминать информацию помогает укреплять долгосрочное обучение, говорит Генри Редигер, доктор философии, психолог из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, который провел некоторые из ключевых исследований в этой области. Другими словами, учащимся может не понравиться проходить тест в конце каждого урока или проверять себя каждый раз, когда они заканчивают читать главу, но это, вероятно, поможет им запомнить материал на выпускном экзамене — и даже после окончания урока.
Психолог Университета Луисвилля Кит Лайл, доктор философии, использовал пленную аудиторию — студентов, посещавших его курсы статистики, — чтобы доказать свою точку зрения. В одном классе из 75 человек в конце каждого занятия он просил студентов заполнить викторину из четырех-шести вопросов с краткими ответами по материалу, который был представлен во время лекции. В совокупности викторины составили всего 8 процентов итоговой оценки учащихся.
Лайл вел второй класс по той же программе, но не проводил ежедневных контрольных.В конце семестра он обнаружил, что учащиеся в классе с викториной значительно превосходят студентов в классе без викторины на всех четырех промежуточных экзаменах.
Редигер говорит, что хотя большинство профессоров не будут использовать ежедневные тесты в своих курсах, студенты могут — и должны — проверять себя, задавая себе вопросы во время учебных занятий.
«Проблема многократного перечитывания, которое большинство студентов делает для учебы, заключается в том, что оно дает вам ложное ощущение знакомства. Вы чувствуете, что знаете материал, но никогда не пытались его вспомнить», — говорит он.
Трудный путь
Если десятилетия исследований показали, что интервалы, переплетение и тестирование помогают людям учиться более эффективно, то почему все больше студентов и учителей не используют эти стратегии? Возможно, потому что они трудны, говорят Корнелл, Бьорк и другие исследователи.
Тяжело изучить тему, потом переключиться на другую тему и ждать неделю, чтобы вернуться к первой. Когда вы это сделаете, вам может показаться, что вы заново изучаете материал — и, в некотором смысле, так оно и есть.
Исследователи обучения признают, что эти стратегии нелегко применять на практике. Бьорк, по сути, назвал эти стратегии «желательными трудностями». Стратегии работают, потому что они сложны — это процесс обучения, забывания, извлечения и повторного изучения, который в конечном итоге регистрирует знания в нашей долговременной памяти.
«В краткосрочной перспективе проще не [использовать эти стратегии], но в долгосрочной перспективе это окупится в тысячу раз», — говорит Корнелл.
Дополнительная работа по изучению материала в долгосрочной перспективе особенно важна для аспирантов, говорит он, потому что к тому времени, когда вы поступаете в аспирантуру, вы не просто пытаетесь пройти тест — вы изучаете то, что вам нужно. нужно иметь ручку на всю оставшуюся трудовую жизнь.
«Одним из самых важных изменений, которые вы совершаете [в начале обучения в аспирантуре], является осознание того, что вы действительно здесь для того, чтобы учиться, а не просто получать хорошие оценки», — говорит он.
.