Рацион питания ребенка: составляем меню ребенка в 8 месяцев

Содержание

Чем кормить 8-месячного малыша: продукты

Питание восьмимесячного ребенка уже не такое ограниченное, как у шестимесячного крохи. Приходит пора, когда вы можете применять свои кулинарные таланты и фантазию, чтобы баловать малыша новыми вкусными и полезными блюдами.

Но помните главное правило: вводите новую для малыша пищу постепенно и внимательно следите, как его организм реагирует. Особенно тщательно стоит подбирать продукты, если у ребенка проблемы с животиком, колики или склонность к аллергии.

 

 Каждый этап развития малыша – неповторим, и связан с новыми вопросами родителей. Получите советы от экспертов, персонализированную рассылку и возможность бесплатно тестировать продукцию с нами!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Что можно давать ребенку в 8 месяцев? Какие продукты добавлять в рацион, чтобы питание было сбалансированным? Вот приблизительный перечень, который вы можете взять на вооружение.

1. Яичные желтки. Содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты и полезный холестерин необходимы для развития нервной системы. Желток можно давать деткам с 7–8-месячного возраста, начиная с половинки куриного или одного перепелиного. К этому времени в организме появляются ферменты для расщепления этого продукта.

Важно!Некоторые считают, что перепелиные желтки лучше усваиваются и поэтому их можно давать малышам-аллергикам. Но перепелиный желток может также вызывать негативную реакцию. Поэтому яйца необходимо вводить в рацион с осторожностью, начиная с 1 чайной ложки и следить за реакцией.
2. Каши. В 8 месяцев ребенок уже вполне может кушать все виды каш: гречку, рис, овсянку, кукурузную и пшеничную. По консистенции они должны быть достаточно жидкими и однородными. Чтобы приготовить детскую кашку правильно, смотрите инструкцию на упаковке продукта и следуйте всем рекомендациям.

Узнайте больше: Каши Gerber®
3. Мясо. Вводите мясной прикорм постепенно, давая малышу диетические сорта: курятину, телятину, индейку и крольчатину. Мясо богато белками, которые необходимы для роста и развития, и железом, а также очень полезно для кровеносной системы. Норма мяса примерно 50–70 г в сутки.
Узнайте больше: Мясные пюре Gerber® 4. Белая нежирная рыба. Если у малыша нет склонности к аллергическим реакциям и ваш педиатр не видит противопоказаний, дайте ему попробовать рыбу. Благодаря меньшему количеству соединительных тканей рыба отличный источник легкоусвояемого белка. Она содержит много минеральных веществ, аминокислот, арахидоновой кислоты, фтора и йода. Последние — минералы, необходимые для укрепления костей и улучшения выработки гормонов щитовидной железы. Кроме того, в рыбе много полиненасыщенных жирных омега-3 кислот, которые нужны, чтобы нормально развивались клетки мозга, зрения, сердечно-сосудистой системы и иммунитета ребенка. Начинайте вводить рыбу в меню ребенка в 8 месяцев с чайной ложечки и внимательно проследите, чтобы не было нежелательных явлений. Если все хорошо, далее давайте ее не чаще, чем два раза в неделю.

5. Фруктовые и овощные пюре. С этими продуктами кроха уже познакомился, но вы можете немного разнообразить вкус, комбинируя овощи с мясом или разные виды фруктов. Узнайте больше: Овощно-мясные пюре Gerber® 6. Молочные продукты. Кефир и творог полезны для кишечника, но могут спровоцировать вздутие, колики или аллергию. Поэтому предварительно посоветуйтесь с врачом и вводите молочные продукты очень осторожно. Читайте также: Почему коровье молоко не подходит для питания малышей?
7. Овощные отвары и легкие супы.

Начинайте с овощных отваров, приготовленных из картошки и морковки, чуть приправленных луком. Впервые давайте 20–30 граммов, и если кроха воспримет блюдо хорошо, понемногу увеличивайте количество супа и разнообразие его ингредиентов.

8. Мучное. Можно разбавить меню галетным детским печеньем, сухариками и хлебом. Но вводите их аккуратно. В мучных изделиях есть особый белок растительного происхождения — глютен, на который неокрепший организм малыша может отреагировать аллергией и диареей.

Режим питания: когда и сколько нужно есть ребенку в 8 месяцев

• Если малыш на грудном вскармливании, кормите его примерно раз в 3–4 часа.
• Если ребенок питается сцеженным грудным молоком, давайте ему приблизительно 700 граммов в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 граммов молока за один прием пищи.
• На искусственном вскармливании (ИВ) малышу дают от 170 до 230 граммов молочной смеси 4–6 раз в сутки. Чтобы узнать точно, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
• Продукты прикорма лучше включать в меню ребенка в 8 месяцев трижды в день: это может быть одна чайная ложка на пробу или же 50–180 граммов уже знакомой пищи.

Важно! Расчет порций и количество кормлений зависит от индивидуальных особенностей развития и потребностей ребенка. Поэтому прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего врача-педиатра и нужды малыша.

Составляем основу рациона на каждый день

В 8 месяцев ребенку нужна достаточно разнообразная и калорийная пища, чтобы активно растущий организм получал достаточное количество питательных веществ. Суточную норму еды, а это приблизительно 1000–1200 мл, разделите на 5–6 приемов с интервалами 3,5–4 часа: ранний завтрак, завтрак, обед, ужин и кормление перед сном. Если ребенок не наедается продуктами прикорма, докормите его грудным молоком или молочной смесью, если ребенок находится на искусственном вскармливании.

Совет!Не солите и не подслащивайте еду. Знакомьте кроху с сахаром и солью не раньше 12 месяцев, а лучше — позже.

Список разрешенных продуктов в 8-месячном возрасте довольно обширный, что дает вам поле для кулинарных экспериментов. Используйте эту таблицу для составления меню на неделю, меняя виды круп, чередуя пюре и соки из разных овощей и фруктов, добавляя новые продукты прикорма или дополнительные ингредиенты в уже знакомые малышу блюда. Например, если крохе уже приелась какая-нибудь кашка или пюре, немного усовершенствуйте рецепт — добавьте ложечку растительного или сливочного масла, или кусочки фруктов. И ребенок снова будет кушать с удовольствием.

Читайте также: Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Важно! Если ребенок аллергик, добавляйте что-то новое в рацион с повышенной осторожностью. Особенно пищу, богатую белками животного происхождения — творог, кефир, желтки, молочные каши, рыбу. Перед тем как предложить их малышу, проконсультируйтесь с педиатром.

Примерное меню ребенка в 8 месяцев на день: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или детская молочная смесь

200 мл

II кормление
10 часов

Молочная овсяно-пшеничная каша Gerber® с бананом и манго

Сливочное масло

Желток вареного куриного яйца

Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

170 г

около ½ ч.л.

½ шт.

50 мл

III кормление
10 часов

Овощно-мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с телятиной»

Растительное масло

Осветленный яблочно-грушевый сок Gerber®

Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

170 г

около ½ ч.л.

½ шт.

50 мл

IV кормление
18 часов

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко с лесными ягодами»

Детское печенье

Кефир

Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

70 г

1–2 шт.

40 мл

100 мл

V кормление
22 часа

Грудное молоко или детская молочная смесь

200 мл

Примерный рацион для ребенка в 8 месяцев с непереносимостью белков коровьего молока: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

200 мл

II кормление
10 часов

Безмолочная овсяная каша Gerber® с пшеницей

Растительное масло

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко и персик»

Осветленный яблочный сок Gerber®

130 г

около 1 ч.л.

70 г

30 мл

III кормление
10 часов

Овощные пюре Gerber® «Цветная капуста и картофель»

Растительное масло

Мясное пюре Gerber® «Нежный кролик»

Овощное пюре Gerber® «Брокколи»

170 г

около 1 ч.л.

50 г

70 г

IV кормление
18 часов

Растительное масло

Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»

Докорм грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока

Грудное молоко или смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

около 1 ч.л.

30 г

100 мл

200 мл

Важно!Чтобы составить меню для ребенка, рассчитать размер порций и количество кормлений, прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего педиатра, индивидуальные потребности и особенности организма вашего малыша.

Популярные вопросы:

1. Сколько нужно съедать ребенку в 8 месяцев? 8-месячному ребенку в сутки нужна порция еды, которая равна примерно ⅛ массы тела. Это 1000–1300 мл пищи, без учета воды, соков, детского чая. Разделите это количество примерно на 5 кормлений, и вы получите единичную порцию объемом 200–210 мл.

2. Когда можно вводить коровье и козье молоко в прикорм? Согласно рекомендациям ВОЗ цельное коровье и козье молоко не стоит давать детям как минимум до 9 месяцев, а по возможности — до 12 месяцев. Чтобы не лишать малыша пользы молочных продуктов, замените молокодетским кефиром, йогуртом, творогом. Но перед тем, как вводить молочное в меню, проконсультируйтесь с вашим врачом-педиатром.

3. Если у малыша аллергия, что делать? Атопический дерматит, покраснения, зуд — все это признаки непереносимости какого-то вещества или пищевого продукта. Если после введения новой пищи вы заметили какой-то из этих симптомов, необходимо исключить аллерген из рациона. При возникновении тяжелых симптомов: отека, рвоты, диареи, затрудненного дыхания — немедленно обратитесь к врачу. Педиатр подберет малышу терапию: это может быть специальная диета или медикаментозное лечение.

Статьи по теме: Малыш отказывается от новых продуктов
Питаемся правильно и без ошибок
Продукты, содержащие железо

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев — таблица

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев

pixabay.com

Что же можно давать ребенку в 8 месяцев? Вот приблизительный перечень продуктов и пример рациона, который вы можете взять на заметку.

Читайте такжеПрикорм: подходит ли ребенку вчерашняя еда? Ребенок растет, а вместе с тем меняются вкусы, поскольку вы расширяете его меню. Пора знакомить малыша с яичком, рыбкой, новыми видами мяса, молочными продуктами. Все постепенно! И, да, продолжайте пищевой дневник! 

Появление новых блюд в детском рационе — это важнейший этап в жизни ребенка и… его родителей. Возникает множество вопросов: «Что можно давать малышу в 8 месяцев?», «А вдруг рыбный прикорм ему не понравится или, еще хуже, внезапно возникнет аллергия?», «Готовить самим или покупать детское питание в баночке?».

Волнение родителей понятно, ведь если каждая трапеза со слезами и уговорами, то все рассказы о счастливом детстве, которое так просто организовать, если ты по-настоящему любишь ребенка, кажутся насмешкой над вашей реальностью… Будем откровенны: не всегда и не все решается любовью. Вот, например, к введению прикорма нужно подойти с достаточным количеством базовых знаний о том, как все это делается и почему.

Меню грудничка в 8 месяцев

• Кормление грудью по требованию 
• Желток перепелиного яйца
• Мясное пюре (индейка и кролик) 5–30 г
• Картофель
• Творог 5–30 г 
• Фруктовое пюре (яблоки, груши)

Меню малыша-искусственника в 8 месяцев

• Адаптированная молочная смесь 2–3 раза
• Рыбное пюре (рыбка — морская, нежирная) 5–30 г
• Мясное пюре (телятина) 30–50 г 
• Фруктовое пюре (экзотические плоды не используйте)
• Сухарики
• Детское печенье

Особенности введения мяса в 8 месяцев

В зависимости от того, с чего вы начали, увеличивайте и «мясной ряд». Если вы ввели мясо в 7 месяцев, то в 8-месячном возрасте малютка может получать уже 50 г кролика или индейки. Кроха-искусственник пробует телятину.

Особенности введения новых фруктов в 8 месяцев

Многие украинские мамы в прямом смысле слова фанатеют от бананов. Они пытаются дать его детям уже в 5 месяцев, наравне с отечественными яблоками и грушами. Но педиатры настаивают на старте в 8–9 месяцев. До этого возраста пищеварительная система малыша все-таки еще не готова переварить такое количество клетчатки и крахмала, которое содержится в банане, а серотонин, пусть и у очень немногих малышей, может вызвать аллергическую реакцию.

С прочей экзотикой (ананас, манго, киви) лучше не спешить, особенно если кроха в группе риска по аллергии.

Начать знакомство с фруктами рекомендуется с зеленых сортов яблок и груш (в них меньше пигментов, а значит, лучше реакция организма).

Затем вводим банан, после чего можно дать попробовать чернослив, абрикосы, персики (свежие, а не в виде сухофруктов), ягоды (смородина, крыжовник, вишня, черника, малина). С цитрусовыми и клубникой лучше пока повременить.

Как вводить фрукты? Сначала дайте ½ чайной ложки, лучше утром или в первой половине дня. Постепенно увеличивайте порцию до 50–80 г в сутки. Давайте один и тот же фрукт 4–5 дней, чтобы точно убедиться: аллергии и несварения нет. Если возникают какие-то проблемы, отменяйте вкуснятину. Позже попробуйте дать запеченный или слегка подваренный фрукт. Между введением разных фруктов делайте перерыв 2–3 дня. 

Поездка на отдых совпала со сроком введения прикорма — как поступить? Тут все зависит от продолжительности поездки. Вырвались из города на 2 недели? Не вводите ничего нового — отдыхайте. Если же вы поехали на 3–4 недели и кроха готов к яблочку или грушке, а вы к тому же уверены в их качестве и вам прям не терпится, то дайте попробовать через 2 недели после приезда, когда малютка уже адаптируется. То же самое можно сказать и о ягодах. Не пытайтесь сразу накормить ребенка клубникой, малиной и смородиной. Вы поспешите, а кроха вместо удовольствия получит аллергию или расстройство желудка.

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев / pixabay.com

Читайте такжеДневник прикорма ребенка: когда и зачем записывать, что ест и как ведет себя малыш

Кисломолочные продукты в 8 месяцев

1. Если покупаете промышленные детские молочные продукты, тщательно изучайте этикетку: в составе не должно быть никаких лишних загустителей, искусственных и идентичных натуральным ароматизаторов, консервантов, красителей, поменьше всяческих регуляторов кислотности и сахара. 
2. Можно делать и творог, и йогурт дома. Все хорошо получается в обычной бытовой йогуртнице с помощью закваски (продается в аптеке). Чтобы разнообразить вкус, предложите малышу те же продукты с добавками измельченных ягод и фруктов. Многие детки с удовольствием кушают кисломолочные продукты, предлагайте малышу только специальный детский кефир, творожок или йогурт, в них сбалансировано количество жиров и углеводов. Мама должна помнить, что творог очень трудно переваривается маленьким желудком из-за большого содержания в нем белка, поэтому важно следовать советам педиатров и не давать творог с ягодами в качестве десерта — это полноценное отдельное блюдо!
3. Чтобы у ребенка в будущем не было проблем с аппетитом и здоровьем, никогда не кормите его насильно. Не заставляйте его есть прикорм, если он не хочет. Дайте 8–10 раз попробовать (по 1 чайной ложке раз в день), а потом, когда интерес к блюду есть, предложите небольшую порцию. Крохе нужно научиться снимать еду с ложки и перемещать ее во рту: иногда это выглядит так, словно ему не нравится. Не запихивайте. Дайте ребенку шанс потренироваться, распробовать, полюбить. 

Меню ребенка в 8 месяцев

Предлагаем вам подробное меню с приблизительным режимом дня ребенка в 8 месяцев.

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев / открытые источники

Меню на период, когда основной прикорм уже введен и ребенок познакомился с продуктами и нормально их переваривает. В любом случае, предлагаемое меню — не истина в последней инстанции, а лишь «путеводная звезда», которая, надеемся, поможет вам сформировать правильно меню для своего малыша.

• В таблице в первом столбце указан прием пищи (завтрак, обед и т.д.).
• Во втором столбце — примерно меню. Иногда указывается несколько вариантов меню. Каши и пюре используйте подходящие по возрасту вашему малышу. 
• В третьем столбце указан примерный максимальный и минимальный объем еды, который ребенок должен съесть за один прием пищи.

Как правильно составить меню ребенка в 8 месяцев — последние Европейские рекомендации детских гастроэнтерологов, гепатологов, нутрициологов ESPGHAN.

Также вам интересно будет прочитать: продукты, которые помогут повысить иммунитет ребенка

примерный рацион на неделю, меню на день при искусственном и грудном вскармливании для 8 месяцев

Опубликовано: 10.02.2021

Время на чтение: 3 мин.

Количество прочтений: 29320

Ребенок в 8 месяцев — это уже взрослый малыш, который многое умеет и даже пытается отстаивать свое право на самостоятельность. Процесс интенсивного роста и развития продолжается — кроха стремительно овладевает новыми двигательными навыками, совершенствуется в речевой и познавательной деятельности.

Темпы взросления и высокая активность определяют четкие требования к питанию малыша, которое должно количественно и качественно соответствовать потребностям детей на этом жизненном этапе. К 8-му месяцу жизни пищеварительный тракт ребенка уже достаточно зрелый. Он способен переваривать и усваивать продукты основных пищевых групп. Давайте рассмотрим основные принципы составления рациона малыша, а также разработаем меню в 8 месяцев с указанием примерного перечня блюд и режима приема пищи на неделю.

Содержание: Скрыть

1. Общие принципы
2. Обязательно в рационе
3. Примерное меню на неделю для 8 месяцев

Общие принципы

Прекрасно, если в этом возрасте мама продолжает кормить ребенка грудью. Грудное молоко уже не является основой рациона, но продолжает быть источником легкоусвояемых и полезных питательных веществ, а также защищает младенца от многих инфекционных заболеваний. Если малыш на искусственном вскармливании, используйте в питании адаптированную смесь, которая ему хорошо подходит и соответствует возрасту. Помимо кормления грудью, график питания 8-месячного ребенка включает 4–5 приемов пищи. Из них три являются основными (завтрак, обед и ужин), два — дополнительными (второй завтрак и полдник). Малыш уже выдерживает 3,5–4 часа между приемами пищи и не менее чем 6-часовой интервал в ночное время. Объем каждого кормления составляет 170–200 мл и примерно 1000 мл/г в сутки.

Обязательно в рационе

Ежедневное меню ребенка в 8 месяцев должно включать основные пищевые группы, которые гарантируют поступление жизненно необходимых питательных веществ — белков, жиров и углеводов. Какие же продукты обязательно необходимо вводить в меню в этом возрасте? Каша является одним из первых и важнейших продуктов прикорма. Она богата всеми основными нутриентами, обеспечивает длительное насыщение и обладает приятным вкусом. К 8-му месяцу жизни малыши хорошо переваривают и усваивают блюда из различных злаков, поэтому в питании могут использоваться многокомпонентные каши с натуральными фруктовыми или овощными добавками, безмолочные или на основе специально подготовленного молока.

Овощи и фрукты не обладают высокой питательной ценностью, но являются основным источником клетчатки. Поэтому они тоже обязательны в ежедневном меню. Мясной прикорм является источником полноценного по аминокислотному составу белка, и в день малыш должен получать 60–80 граммов мяса. Еще одним источником полноценного белка и легкоусвояемого жира являются молочные продукты. Однако введение неадаптированных молочных продуктов может стать причиной развития аллергии и повышать нагрузку на почки малыша. В связи с этим ежедневно в меню должно быть не более 50 граммов творога. С 8 месяцев в рацион здорового ребенка можно ввести кисломолочные напитки для детского питания.

Кроме животных жиров ежедневный рацион должен включать растительные масла как источник полиненасыщенных жирных кислот, абсолютно необходимых растущему организму.

Помимо основных нутриентов, не менее важно ежедневное поступление витаминов и минералов. Для ребенка второго полугодия жизни основным источником поступления этих важнейших веществ являются обогащенные продукты детского питания, например, линейка детских каш Bebi Premium включает все необходимые витамины и минеральные вещества для гармоничного роста и развития ребенка.

1-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная каша овсяная с бананом и грушей Bebi Premium	150
	Детский инстантный травяной фруктовый чай Bebi Premium	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Обед (13.00)	Картофельный суп с говядиной	60/60
	Морковное пюре	50
	Хлеб пшеничный	5
	Компот	100
Полдник (16.00)	Фруктовое пюре с творогом	140
	Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков	20
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Овощное рагу с курицей и оливковым маслом	140
	Желток	20
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

2-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная каша «Злаки с малиной и вишней Bebi Premium»	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Обед (13.00)	Суп-пюре овощной	100
	Суфле из индейки	80
	Хлеб цельнозерновой	5
	Компот	100
Полдник (16.00)	Йогурт	100
	Запеченное яблоко	50
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Творожная запеканка	100
	Мусс из ягод	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

3-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/адаптированная смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная каша «7 злаков с черникой Bebi Premium»	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Сок яблочный	100
Обед (13.00)	Суп с куриными фрикадельками и зеленью	120
	Тыквенное пюре с кукурузным маслом	60/3
	Хлеб пшеничный	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16.00)	Творожно-ягодный десерт	120
	Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков	20
	Компот	100
Ужин (19.00)	Вермишелевая запеканка с мясом	150
	Детский инстантный травяной фруктовый чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

4-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Ленивые вареники	100
	Запеченное яблоко	50
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Компот	100
Обед (13.00)	Безмолочная гречневая каша Bebi Premium, растительное масло	70/3
	Мясное пюре с мясом кролика и морковью	70/50
	Хлеб пшеничный	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16.00)	Молочная каша для полдника с печеньем, вишней и яблоком Bebi Premium	120
	Ягодный морс	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Биолакт	120
	Морковная запеканка	60
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

5-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная рисовая каша с яблоками Bebi Premium	150
	Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Обед (13.00)	Суп-пюре из цветной капусты и брокколи, оливковое масло	100/2
	Суфле из мяса кролика	80
	Хлеб пшеничный	5
	Компот	100
Полдник (16.00)	Творожно-яблочная запеканка	100
	Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium	80
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Молочная кукурузно-пшеничная каша с тыквой и морковью Bebi Premium	100
	Йогурт	100
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

6-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная гречневая каша с курагой и яблоком Bebi Premium	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Фруктовое пюре	120
Обед (13.00)	Рисовый суп с морковью и зеленью	80
	Куриная паровая котлета со свекольным пюре, растительное масло	70/30/2
	Хлеб пшеничный	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16.00)	Молочная каша для полдника с печеньем, малиной и вишней Bebi Premium	120
	Компот	60
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Ленивые вареники	100
	Мусс из ягод	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

7-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная каша «Фруктово-злаковое ассорти Bebi Premium»	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Фруктово-ягодный десерт со сливками	100
Обед (13.00)	Овощное рагу, кукурузное масло	100/2
	Тефтели из свинины с рисом	70
	Хлеб цельнозерновой	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16.00)	Биолакт	120
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
	Компот	100
Ужин (19.30)	Картофельное пюре, желток	50/20
	Суфле из индейки	70
	Ягодный морс	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

Прикорм ребенка с 8 месяцев — схема введения прикорма для малыша в 8 месяцев

Во втором полугодии жизни ребенка можно знакомить с крупами, содержащими глютен, то есть предлагать не только рисовую, гречневую и кукурузную кашу, но и овсяную, а также пшеничную, в которые можно добавить немного масла.

В кашу для ребенка можно добавлять различные фрукты и овощи, например, яблоко, банан, грушу, сливы, чернослив, абрикос и курагу, а также брокколи, морковь, ягоды при условии, что у малыша нет аллергии на эти продукты, и он уже пробовал их в виде однокомпонентного прикорма. К тому же, ребенок в 8 месяцев может есть мультизлаковые каши, в том числе, мультизлаковые с детским печеньем, мелиссой или фруктами. Существует большой выбор каш промышленного производства, дополнительно обогащенных витаминами и минералами, нужными детям раннего возраста.

Продолжайте давать малышу в прикорм овощи: тыкву, кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь, и пр. Если малыш не страдает от аллергии, можно пробовать предложить ребенку с 8 месяцев свеклу. Можно давать ребенку 2-х и 3-хкомпонентные овощные пюре и супы, если малыш уже ел в прикорме каждый из компонент в отдельности и аллергии на них не возникало.

Не стоит забывать, что важной частью детского питания уже после начала введения прикорма является вода, – очищенная или специальная вода для детей.

К тому же, разнообразить прикорм малыша с 8-ми месяцев поможет детское пшеничное печенье или хлебцы, которые он будет кушать самостоятельно, развивая моторику рук и жевательные навыки.

Мясо уже может быть частью меню малыша в 8 месяцев. Было доказано, что благодаря ежедневному использованию детской обогащенной каши и мясного пюре дети способны полностью удовлетворить потребности в железе, цинке и других веществах для развития.

Лучше выбирать в качестве первого прикорма низкоаллергенные сорта мяса: курицу, индейку или кролика. Однако использовать в прикорме ребенка в 8 месяцев можно нежирную говядину или телятину.

Рацион питания ребенка в 7 месяцев – меню

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Что можно давать ребенку в 7 месяцев?

Семимесячный малыш становится все более самостоятельным. Ползает, исследует мир вокруг, постоянно растет. Для этого ему требуется много энергии и питательных веществ.

Основу кормления по-прежнему составляет грудное молоко или его искусственный заменитель. Но мамам уже можно и нужно вводить и дополнительный прикорм.

Прежде всего поговорим о количестве еды. Порции еды ребенка в 7 месяцев должны быть небольшими. Специалисты рекомендуют не превышать норму в 160-180 мл.

Что полезно малышу в этом возрасте? В меню 7-месячного ребенка уже может включать:

Это может быть рис, гречка, овсянка или кукуруза. Каши богаты питательными веществами, оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему и хорошо усваиваются.

Обычно прикорм начинают с кабачка, брокколи или цветной капусты. Затем вводят тыкву, картофель, морковь.

Овощи отваривают и перетирают, превращая в пюре. Такое блюдо содержит минералы и клетчатку, помогает работе желудка и кишечника.

Лучше всего использовать сезонные свежие фрукты или пюре из них.

Чаще всего прикорм начинают с яблок, груш, бананов, абрикосов. Они являются источником витаминов и клетчатки.

Начните с легких видов: курицы, индейки, кролика. Мясо нужно отварить и превратить в пюре – так организму малыша будет легче с ним справиться. Чтобы не было комочков, лучше всего использовать блендер или мясорубку. Можно добавить воды или немного грудного молока. Бульон или коровье молоко добавлять нежелательно!

Мясо богато белком, минералами и витамином B. Оно будет особенно полезно малышам, которые плохо набирают вес или страдают анемией.

Попробуйте постепенно вводить в рацион творожок и детский кефир. Они богаты кальцием и белком, помогают пищеварению. Детям обычно нравится вкус этих продуктов, и они с удовольствием их пробуют.

Полезный продукт, но одновременно с этим сильный аллерген. Поэтому вводить его в прикорм стоит очень аккуратно. Начать с маленького кусочка и постепенно довести до половинки.

Давать желток ребенку можно 2-3 раза в неделю. Лучше, если сначала он будет в составе пюре из овощей или мяса.

Куриный желток богат витаминами, минералами и природными антиоксидантами.

Идеальный компот для юного организма – без сахара или с его минимальным количеством. Летом можно использовать яблоки, груши, абрикосы, зимой – сухофрукты.

Компоты содержат полезные вещества и укрепляют иммунитет ребенка. Их можно давать после еды.

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Правила введения новых продуктов в 7 месяцев

Грудной ребенок только учится есть новые продукты. Поэтому запаситесь терпением и запомните несколько основных правил:

1. Прикорм не должен заменять основное питание (грудное молоко или искусственную смесь). Пока это только дополнительный источник пищи. Поэтому порции должны быть небольшими.

2. Начните сразу приучать малыша к культуре питания:
   — посадите его в специальный стульчик или на свои колени;
   — объясните, что баловаться во время еды нехорошо;
   — показывайте ему на своем примере, как пользоваться приборами, заведите безопасные детские ложечки и вилки;
   — учите ребенка пить из чашки, а не из бутылочки.

3. Не заставляйте малыша есть насильно. Будьте настойчивы, но без фанатизма. Проверяйте, что в еде нет комочков и она не слишком горячая.

4. Помните про принцип постепенности:
   — не стремитесь накормить ребенка сразу всем;
   — если хотите ввести в рацион новый продукт, лучше сделать это в первой половине дня. Так у вас будет время до вечера, чтобы проанализировать, как организм отреагировал на изменение в питании.

Различия в питании грудничков и искусственников

Искусственное вскармливание или грудное молоко – неважно, как питается малыш, прикорм в 7 месяцев необходим всем. В этом возрасте ребенок быстро растет, и веществ, которые он получает из маминого организма или смесей, становится недостаточно. Для нормального развития ему теперь требуются дополнительные источники пищи.

Единственное отличие: порция для грудничков должна быть минимальной. Начинать стоит с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании должно включать порции побольше. Чтобы не ошибиться с размером, специалисты советуют использовать таблицу прикорма.

Режим кормления

Чтобы организм ребенка быстрее привык к новому меню, важно соблюдать режим.

Дети в возрасте 7 месяцев должны есть 5 раз в день с условием, что промежуток между приемами пищи не превышает 4 часов. Первый завтрак обычно – в 6-7 утра, а поздний ужин – около 10-11 часов ночи. Питание должно быть разнообразным.

Это правило одинаково как для грудничков, так и для искусственников.

Food фото создан(а) prostooleh — ru.freepik.com

Если ребенок отказывается от прикорма

Если малыш не хочет есть, ни в коем случае не заставляйте его!

Наиболее частая причина отказа ребенка от еды – самая банальная: он еще не голоден. Поэтому доверьтесь природе и на время отложите прием пищи.

Если ребенок снова отказывается от еды – проверьте ее. Возможно, она еще слишком горячая или в ней присутствуют слишком крупные куски/комочки.

Заинтересуйте ребенка, своим примером покажите, как вкусно то, от чего он отказывается. С удовольствием съешьте ложку его еды сами. Пусть он увидит, что вы наслаждаетесь вкусом и запахом еды.

Купите для него детскую посуду с рисунками. Дайте ему немного с ней поиграть. Пусть процесс приема пищи станет не только обязательным, но и интересным.

Не стоит вводить в прикорм больше одного продукта за один раз. Это может вызвать либо отторжение у ребенка, либо не самую приятную реакцию его организма.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Рацион питания ребенка в 7 месяцев становится довольно разнообразным. Там обычно уже присутствуют каши, овощи, фрукты, мясо.

Как правильно сочетать все эти продукты, чтобы малыш получал все необходимые вещества, но не страдал несварением? Чем кормить ребенка в 7 месяцев?

Предлагаем вам вариант меню, которое будет полезно для малыша в этом возрасте.

Время	Блюда
6:00 – 7:00	Грудное молоко/смесь
10:00 – 11:00	Каша Желток/фруктовое пюре/творожок Грудное молоко/смесь
14:00 – 15:00	Овощное пюре/каша Мясо Компот
18:00 – 19:00	Фруктовое пюре Творожок/детский кефир
22:00 – 23:00	Грудное молоко/смесь

Рецепты самых вкусных и полезных блюд

Каша (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная)

Можно купить специальную кашу для грудничков в магазине либо перемолоть в муку обычную крупу. Для этого вполне подойдет кофемолка.

Каша для 7-месячных малышей должна быть достаточно жидкой. В первые недели пропорция следующая: 100 мл воды на 1 чайную ложку крупы. Начиная с третьей недели концентрацию крупы можно увеличить до 2 чайных ложек.

Варить смесь стоит исходя из вида каши. Обычно время указано на упаковке.

После того как каша готова, протрите ее через сито, чтобы избавиться от комочков. Добавьте маленький (не более 5 г) кусочек сливочного масла.

Мясное пюре

Для приготовления используйте курицу, индейку или кролика.

Тщательно промойте мясо, нарежьте его на небольшие кусочки. Опустите в кастрюлю с холодной водой и доведите до кипения на медленном огне. Аккуратно снимите пенку, пока она не перекипела.

Убавьте огонь до минимума и варите мясо в течение 2 часов. НЕ солите. За час до готовности добавьте в бульон маленькую головку лука и небольшую морковь.

Вытащите мясо и перетрите его в блендере либо в мясорубке. Убедитесь, что в готовой массе не осталось крупных кусков и комочков.

Полученное пюре можно разбавить смесью либо грудным молоком и добавить маленький кусочек масла (около 5 г).

Овощное пюре

Тщательно отберите овощи. Лучше всего использовать местные и сезонные – в них меньше нитратов. Подойдет кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква.

Отварите овощи или приготовьте их на пару. Не используйте соль. Измельчите готовый продукт до состояния пюре при помощи сита или блендера. Убедитесь, что в блюде не осталось комочков. Добавьте немного растительного масла.

Помните, что если вы даете какой-то овощ в первый раз, следует ограничить порцию.

Домашний творожок

Возьмите литр молока, доведите до кипения. Остудите до 36-40 градусов Цельсия.

Для закваски используйте простоквашу, сметану либо специальную сухую закваску. После того как молоко закисло, начните его нагревать. Лучше всего делать это на водяной бане.

Внимательно следите за процессом, чтобы не упустить момент, когда начнет образовываться сыворотка. В этот момент и получается творог. Он отделяется от сыворотки. Аккуратно извлеките его и отожмите лишнюю влагу.

Помните, что творог – продукт, который быстро портится. Его нужно хранить в холодильнике не дольше 3 дней. Убедитесь, что даете ребенку свежий продукт. Вы можете перетереть его через сито, чтобы сделать массу более однородной.

После того как малыш привыкнет к творожку, в него можно будет добавить небольшое количество фрукта или овоща.

Вводите прикорм в рацион малыша осторожно, будьте терпеливы и снисходительны. Помните, что все это является абсолютно новым опытом для ребенка и требуется какое-то время, чтобы его освоить.

рацион режим и меню. Особенности кормления в этом возрасте

В возрасте 8 месяцев ребенок активного развивается, многое умеет и с интересом познает окружающий мир. Его физиологические потребности тоже растут и для их удовлетворения, необходимо обеспечить малышу здоровое разнообразное питание. Меню ребенка в 8 месяцев составить не сложно, нужно только учитывать особенности его организма и общие правила прикорма.

Чаще всего прикорм начинают вводить в рацион малыша с полугода, поэтому к 8 месяцам он уже знаком с некоторыми «взрослыми» продуктами и его организм в некоторой степени адаптирован к незнакомой пище. Предлагать крохе новую пищу нужно в малых дозах, чтобы не вызвать аллергическую реакцию или нарушения со стороны работы органов пищеварения.

Меню ребенка, который находится на искусственном вскармливании, может существенно отличаться от «грудничкового». В рацион «искусственников» прикорм вводят раньше приблизительно на месяц, поэтому к 8 месяцам такой ребенок знаком с разнообразной пищей.

Продукты, необходимые в рационе ребенка 8 месяцев

Основу питания деток в этом возрасте составляют каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная. Их варят, используя козье или коровье молоко, которое разбавляют водой.

Однако, этим питание ребенка не должно ограничиваться, ему можно предлагать:

• овощи: капусту, кабачки, картофель, тыкву, лук, морковь;
• фрукты: яблоки, бананы, груши, абрикосы;
• ягоды: смородину, малину, чернику, вишню;
• мясо: его нужно давать крохе каждый день, т.к. оно содержит массу полезных растущему организму веществ. Из сортов лучше выбирать телятину, крольчатину, индейку, курицу;
• яйца: увлекаться ими не стоит, лучше давать одно яйцо не чаще двух раз в неделю;
• кисломолочные продукты: творожки, кефир, йогурты;
• зелень петрушку, зеленый лук, укроп;
• бобовые: фасоль, горох;
• нежирную рыбу (лучше морскую) это новая для ребенка пища, поэтому его нужно давать с осторожностью. Она необходима для работы сердечно-сосудистой системы, укрепления и роста костей. Желательно использовать треску, минтай или хек.

Важно: отдельные продукты способны вызвать аллергическую реакцию. Особенно внимательно следует отнестись к мясу куры, рыбе, коровьему молоку, некоторым фруктам, ягодам и овощам. Бывают даже случаи аллергии на морковь.

Следует понимать, что реакции организма у всех детей разные, соответственно, и рацион у них может быть разным. Нужно наблюдать за своим ребенком, чтобы понять какая пища ему подходит.

Продукты, которые не следует давать малышу

Есть ряд продуктов, не подходящих для восьмимесячного ребенка. В него входят:

• дыня;
• арбуз;
• киви;
• мучные изделия;
• жирные и острые блюда;
• сладости;
• колбасные изделия;
• цитрусовые.

В этот список нужно также добавить все продукты, на которые у ребенка возникает аллергия или проблемы с пищеварением.

Примерное меню для ребенка 8 месяцев

Детей нужно кормить через каждые 4 часа, при этом четко выделяются главные приемы пищи: завтрак, обед и ужин. Правильный режим питания избавит его от проблем с пищеварением.

Меню на день для крохи в возрасте восемь месяцев может выглядеть таким образом:

• 06.00 — легкий завтрак, состоящий из смеси или молока матери. Отказываться от грудного молока с введением прикорма не стоит, оно поддерживает иммунитет ребенка и помогает адаптироваться к новой пище.
• 10.00 — более плотный второй завтрак состоит из кашки. В нее можно добавить небольшой кусочек сливочного масла или половинку куриного желтка.
• 14.00 — обед, который может включать овощной бульон, пюре из овощей или суп, можно также приготовить мясное пюре.
• 18.00 — ужин, который должен состоять из легких блюд, таких как творог, кефир или пюре из фруктов.
• 22.00 — последнее кормление не за долго до сна может включать в себя смесь или грудное молоко.

Необходимо чтобы ребенок получал достаточное количество жидкости. Он должен выпивать по 30 мл воды на каждый килограмм своего веса. Например, если вес малыша составляет 7 кг, норма потребляемой жидкости в сутки – 210 мл.

Из питья крохе можно предложить негазированную минеральную воду для детишек, отвар из изюма, компот или сок для самых маленьких. Давать воду из-под крана нельзя, так как в ней могут содержаться болезнетворные бактерии.

Если вы плохо себе представляете, чем кормить ребенка в 8 месяцев, лучше проконсультироваться у педиатра.

Рецепты

Иногда случается, что детка капризничает и не хочет кушать новые продукты или отказывается от пищи вообще. Чтобы разнообразить меню малыша и пробудить интерес к пище, можно использовать новые рецепты.

Смешанное овощное пюре

Компоненты:

• овощи (цветная капуста, морковь, тыква) — 20 г.;
• картофель – 20 г.;
• молоко – 100 мл;
• сливочное масло одна треть чайной ложки.

Овощи хорошо промыть, очистить, порезать. Выложить на сковородку, влить чуть-чуть воды, тушить овощи прикрыв крышкой. Когда овощи станут готовыми наполовину, добавить очищенный и измельченный картофель. Тушить все ингредиенты пока они не будут полностью готовы. Затем тушеные овощи протереть с помощью сита, добавить подогретое молоко, щепотку соли, все хорошенько смешать. Опять поставить пюре на огонь и подождать пока оно закипит. В блюдо добавить сливочное масло.

Пудинг из рыбы

Компоненты:

рыбное филе – 100 г.;

булка — 50 г;

молоко – 100 мл;

яйцо – 1 шт.;

сливочное масло – 1 ч. л.

Булку размочить в молоке, вместе с рыбой два раза прокрутить через мясорубку. Перетереть с помощью сита, немного посолить и добавить сырой желток, все смешать. Отдельно взбить белок до образования пены и ввести его аккуратно в получившийся фарш. Форму промазать маслом, просыпать панировочными сухарями и выложить массу. Готовить на водяной бане не менее 40 минут.

Овсянка с яблоками в мультиварке

Компоненты

яблоко – 1 шт.;

1 мерный стакан овсяных хлопьев;

2 мерных стакана кипятка;

кусочек сливочного масла;

1 ст. ложка сахара;

щепотка соли.

Дно чаши промазать сливочным маслом. Яблоко намыть, очистить, мелко порезать и уложить на дно чаши. Положить овсяные хлопья, сахар и соль. Залить кипятком. Готовить в режиме тушение в течение получаса.

Между приемами пищи можно угостить ребенка сушкой или сухариком. Подбирая меню для своего крохи ориентируйтесь на его предпочтения, реакции его организма и свою материнскую интуицию. Постарайтесь также украсить блюда, это вызовет у малыша интерес к еде. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.

В полных 8 месяцев, если ранее в качестве прикормов ребенок уже познакомился с овощами, кашами, овощными супчиками и фруктовыми пюре, то теперь ему можно кушать творожки, мясо, кефир, свежие сезонные ягоды без крупных семечек, постепенно в меню может вводится рыба.

Рацион 8-ми месячного малыша уже достаточно разнообразен, но помните, что в сутки хотя бы 2 кормления обязательно нужно давать высокоадаптированную (или частично адаптированную, казеиновую) молочную смесь или грудное молоко. Лактацию в минимальном объеме в идеале следует сохранять до 1,5 лет.

Основное правило введения новой пищи (в том числе, ингредиентов в супчиках) в качестве прикормов: не чаще, чем один новый продукт в 10 дней, начиная с количества 1-2 чайных ложек и постепенно доводя до 60-100 грамм. Все прикормы должны быть в пюрерированном или перетертом через сито виде.

Меню ребенка в полных 8 месяцев

Что можно кушать ребенку в 8 месяцев, примерное меню:

Завтрак, варианты:

• детский творожок из специализированного магазина, домашний творог, приготовленный с использованием закваски или творожок с молочной кухни; плюс свежие ягоды без крупных косточек (например, брусника) или фруктовое пюре;
• фруктовое пюре + детское печенье + детский творог;
• каша + компот или детский чай с печеньем.

Объем завтрака может составить 200 грамм.

Обед: овощной суп-пюре (150-180 грамм) + измельченная телятина 30 грамм (виды мяса уже расширяются, об этом расскажем ниже) + детский чай или компот. В супчик можно добавлять 1/4 куриного желтка яйца, сваренного вкрутую. Обратите внимание: мясо (телятину или нежирную говядину) следует варить не менее 2-2,5 часов!

Ужин: следует менять местами с завтраком, если на завтрак кушали творог, то на ужин предложите кашу (180-200 грамм), если кашу, то на ужин будет творожок (или кефир) + печенье (5-10 грамм).

Еще +2-3 кормления: грудное молоко или смесь. Также в 8 месяцев ребенку можно кушать измельченные фрукты: груши, бананы, яблоки. Если зубов еще нет, то их обязательно нужно перемалывать блендером в пюре. Не переусердствуйте с количеством, в большинстве своем, дети этого возраста еще только продолжают пробовать новые вкусы, пищеварительная система продолжает развиваться, ферменты для переваривания — созревать.

Не забывайте после каждого кормления и в промежутках предлагать ребенку чистую кипяченую воду (обязательно кипятим и остужаем до комнатной температуры) из бутылочки или поильника — пусть пьет по потребности. Специальную «детскую» использовать не стоит (или только в кипяченом виде), поскольку она не соответствует микробиологическим стандартам качества (экспертиза «Росконтроля»).

Что можно вводить в прикорм ребенку 8 месяцев

Если вы уже успешно познакомили малыша с овощами, кашами, фруктовыми пюре и небольшим количеством мяса, то ребенку в 8 месяцев уже можно кушать такие продукты:

• добавлять в кашу сливочное масло (при покупке внимательно следим за составом, температурой хранения в холодильнике магазина и сроком годности) объемом 1/4 чайной ложки на 180 мл каши;
• давать пробовать рыбный бульон из нежирных рыб: трески или судака;
• детям, чей вес не дотягивает до нормы или малышам с низким гемоглобином рекомендуется пробовать говяжий язык и печенку: у них высоки питательная ценность и содержание минеральных веществ;
• помимо телятины и говядины можно вводить в рацион немного куриного мяса, кролика или индейки;
• кефир, начиная с 20 мл и постепенно доводя до 70-100 (помимо основных приемов пищи).

Не торопитесь: если до 6 месяцев ребенок был полностью на высокоадаптированном ив или гв (по рекомендациям ВОЗ), долго привыкает к новому вкусу и не может съедать большую порцию прикорма — не переживайте. Все дети индивидуальны, возможно, для вашего малыша в 8 месяцев будет достаточно знакомства с телятиной, а к кролику, индейке и бананам он еще не готов.

Сколько должен съедать ребенок в 8 месяцев

Возможны 3 варианта того, сколько должен съедать ребенок в 8 месяцев:

• Для ребенка, медленно адаптирующегося к прикормам или в ситуации, когда прикормы были начаты на 7-м месяце: питание 2 раза в день прикормами, один раз — каша, второй — овощной суп-пюре + вводим мясо. Каждое примерно по 100-200 грамм. Остальные кормления — смесь или гв по потребности. Фрукты — без фанатизма, плюсом к основному питанию, если есть желание.
• Для ребенка, адаптирующегося к новой пище нормальными, нефорсированнымм темпами: 3-4 прикорма в день плюсом к 3-м кормлениям грудным молоком или смесью. Объем прикормов в сутки примерно 450 грамм. Введены овощи, мясо, каши, творог, желток.
• Ребенку в полных 8 месяцев можно кушать уже практически все вышеперечисленное плюс рыбу, если прикормы вводились с 6 месяцев в быстром, форсированном темпе. Грудное молоко или смесь употребляются 1-2 раза в сутки. Такое положение дел является «нормой» лишь условно.

Особенности питания 8-месячного ребенка

В меню новорожденного всегда должны присутствовать свежие и полезные продукты питания. Чтобы рацион ребенка в восемь месяцев был сбалансированным и питательным, родителям следует правильно подойти к выбору того, что можно ребенку в 8 месяцев кушать.

Правила питания

Для роста и полноценного развития малышу необходимо кушать пищу, богатую на белки, жиры и углеводы, а также питаться в одно и то же время. У 8-месячного ребенка в меню должны уже присутствовать новые продукты, не учитывая вскармливание — грудное или искусственное.

Незнакомый для малыша продукт в составе нового рациона питания необходимо давать в минимальном количестве на протяжении нескольких дней, пока он не станет привычным. Правильно составленным рационом питания считается пятиразовый прием пищи, где ужин должен быть сытным, чтобы не кушать ночью.

Распорядок приема пищи

Кормить малыша следует по такому графику:

• 7.00 – кормление грудью;
• 10.00-10.30 – любая кашка, сваренная на молоке, тертый желток, пюре из фруктов, сок;
• 14.00-14.30 – куриный бульон, пюре из овощей, тефтели на пару, компот из сушки;
• 18.00-18.30 – кисломолочный коктейль, тертые фрукты;
• 22.00 – кормить грудным молоком или детской смесью.

Ребенок 8-месячный между приемом основной пищи может захотеть кушать, поэтому в качестве перекуса можно давать маленький кусочек печенья, сухарики, фруктовые дольки. Но стоит учесть, что часто кормить такими продуктами нельзя — они могут нарушить обменный процесс организма.

Если ребенок по истечению некоторого времени после приема пищи капризничает и просит кушать, возможно, порции слишком малы или пища не содержит белков и жиров, требуемых для насыщения. Однако порции необходимо увеличивать постепенно, дабы не перегружать желудок. Ребенок в 8 месяцев может закапризничать и попросить кушать, в такие моменты его можно кормить грудью, но делать это необходимо по мере необходимости, если в ближайшее время требуется отучить малыша от грудного вскармливания.

Как разнообразить меню?

Ребенку в 8 месяцев можно начать давать кушать все возможные продукты, которые позволят разнообразить ежедневное меню. Не беря во внимание кормление грудью, ребенок в день должен кушать 3-4 раза.

Разнообразием меню малыша в 8 месяцев послужит прием пищи, состоящей из разных ингредиентов. На завтрак можно подать кефир и сладкий продукт, на обед приготовить мясной суп, на полдник предложить кисломолочный йогурт, фрукт.

Какие продукты включать в детское меню?

Чтобы питаться с пользой для организма, пополняя его полезными микроэлементами, следует ознакомиться со списком продуктов, что должен кушать ребенок в 8 месяцев:

1. Овощное пюре – приготовить его можно в блендере. Для пюре подойдет любой овощ, а чтобы получить особый вкус, их можно чередовать между собой.
2. Зелень — ребенок в 8 месяцев может употреблять разные блюда в перетертом виде, в которых в обязательном порядке должна присутствовать зелень: петрушка, укроп, кинза, мелко измельченный шпинат. Также можно для развития жевательной функции давать ребенку кушать целые листочки и веточки зелени.
3. Суп – в питании малыша в 8 месяцев должны присутствовать нежирные супчики и бульоны, приготовленные с рыбы, телятины или куриного мяса. Мясо очищается от жирной пленки, затем его перекручивают несколько раз на мясорубке. Следует быть осторожным со свининой и курицей, так как особенности каждого ребенка индивидуальны, а данные продукты наиболее аллергенны. Для растущего организма полезны супы в виде пюре, в котором овощ перетирается в однородную смесь. Если ребенок, которому исполнился 8 месяц, не воспринимает супчики, заменить их можно кашами, используя разнообразные крупы.
4. Злаковые блюда — кашу следует варить на молоке с высоким процентом жирности, которое по необходимости можно разбавить кипяченой водой. В приготовленную смесь добавляют 5 г растительного или оливкового масла. Кашу можно варить с добавлением сахара.
5. Молочные продукты – разнообразить вкус магазинных йогуртов и творожков для маленьких детей в восемь месяцев можно с помощью аптечных заквасок. Самостоятельно приготовленные сливочные смеси придутся малышу по вкусу. В качестве добавки можно использовать любой фрукт, ягоды из варенья. Главное правило для родителей ребенка 8 месяцев — контроль срока годности тех или иных покупных продуктов, а также срок хранения в холодильнике приготовленных самостоятельно детских смесей.
6. Рыба – если малыш не подвержен аллергии на рыбные продукты, в рационе может присутствовать нежирный сорт рыбы, но в дозированном количестве. Хек и треска — наиболее подходящий по жирности сорт рыбы, позволяющий легко усвоиться детским организмом, насыщая его питательными компонентами.
7. Бобовые культуры содержат высокий процент белка, что так необходимо для формирования детского организма.
8. Фрукты – 8 месячный малыш может кушать любой фрукт, но не более чем по ½ плода. Ягоды также должны присутствовать в меню крохи. Подавать их нужно перетертыми, предварительно заправив медом, но в минимальных количествах — данный пчелиный продукт может вызвать нежелательную аллергическую реакцию.

Малыш такого возраста может употреблять сок и компот, причем их следует давать с 4-5 месяцев. Наиболее полезны соки и компоты, приготовленные в домашних условиях из сухофруктов. Магазинные напитки могут вызывать расстройство пищеварительной системы ребенка, аллергии и отравления.

Чтобы готовить малышу в восемь месяцев пищу правильно, требуется запастись блендером и миксером. Для разработки жевательных движений не рекомендуется ребенку всегда подавать блюда, сбитые в пюре.

Список запретных продуктов таков: запрещено давать детям в восемь месяцев хлебобулочные изделия с начинкой, пирожные, колбасу, виноград. В список запрещенных может войти любой продукт, учитывая индивидуальную особенность организма детей. Меню в 8 месяцев должно быть сбалансированным. Правильно кормить нужно блюдами, в составе которых присутствуют различные овощи и мясные продукты, включая паштет из говядины.

Если 8 месячный малыш не принимает конкретную пищу, не стоит заставлять его — это может быть отказ, спровоцированный непринятием входящих в блюдо ингредиентов. Можно через некоторое время предложить данное блюдо снова или заменить состав продуктов. И помните: предлагайте ребенку только свежие блюда и продукты высокого качества. Берегите здоровье своего малыша!

Человек растет с каждым днем, поэтому необходимо разнообразить его рацион питания с учетом того, сколько ребенку исполнилось месяцев. В меню детей, достигших 8-ми месяцев, должно быть больше продуктов по сравнению с семимесячным возрастом. А вот что именно можно давать 8-месячному ребенку кушать и пить, стоит разобраться подробнее.

Важно добавить, что человек в возрасте 8-ми месяцев должен по-прежнему питаться 5 раз в день, а вводится прикорм перед началом кормления грудью. Ночной сон обычно спокоен и безмятежен, однако некоторые дети могут проснуться от голода, поэтому следует им давать материнскую грудь как внеочередное кормление, ведь этого требует проголодавшийся организм.

Какой должен быть рацион у детей 8-ми месяцев при грудном кормлении

Если в 8 месяцев ребенок по-прежнему питается самым полезным материнским молоком – это просто замечательно, так как не существует ни одной искусственной смеси, которая содержала в себе все необходимые витамины и минеральные вещества. Именно грудное молоко поможет легко усвоиться новым блюдам, которые можно уже использовать в виде прикорма с 8-ми месяцев.

Опытные педиатры советуют не заставлять кормить детей насильно новым прикормом, если ребенку достаточно материнского молока. Можно давать кушать или пить новый продукт в один присест, то есть приготовить одно блюдо, которое разнообразит рацион ребенка 8-ми месяцев, и давать его перед обеденным кормлением. В основе прикорма желательно использовать:

• фрукты в перетертом виде;
• отварные овощи, превращенные в виде пюре;
• можно выбрать в качестве нового блюда рыбу без костей и, конечно, ее нужно тщательно перетереть.

Также в качестве дополнительного блюда впору выбрать молоко, если у кормящей мамы его будет не хватать.

Меню детей 8-ми месяцев на искусственном вскармливании

Если рассматривать меню 8-месячных детей, которые питаются искусственными смесями, то оно не слишком будет отличаться от варианта с материнским молоком.

Ежедневное кормление разбивается на три этапа:

1. Утреннее.
2. Дневное
3. Вечернее.

Однако следует составить меню таким образом, чтобы ребенок на искусственном вскармливании смог получать максимальное количество витаминов и минеральных веществ, которые получают его сверстники от грудного молока.

Разрешается давать ребенку в 8 месяцев следующие виды прикорма:

• легкоусвояемые каши, приготовленные на молоке или искусственной смеси;
• овощные или фруктовые пюре;
• нежирные виды мяса и рыбы.

Кушать и пить новые блюда ребенок должен регулярно, но следует следить за тем, чтобы еженедельный рацион был разнообразным. К примеру, в первые два дня можно давать ребенку 8-ми месяцев (вне зависимости от того, какое у него основное питание – искусственное или грудное) кашу, приготовленную на основе овсяной крупы, затем приготовить рыбу нежирного вида, после вводить гречневую кашу и так далее.

Какие новые продукты питания нужно давать ребенку в 8 месяцев

Ребенку, которому исполнилось 8 месяцев, можно давать такие новые продукты питания:

• мясо индейки или курицы;
• сваренный вкрутую желток куриного или перепелиного яйца;
• отварную картошку.

Картошка не вводится вместе с другими овощами в качестве раннего прикорма, который можно было давать детям с 4 месяцев, так как данный овощ относится к аллергенным продуктам питания. Изначально разрешается давать всего 5-7 граммов картофеля, постепенно увеличивая количество прикорма, чтобы к концу недели данный показатель составлял не более 70 граммов. Готовя овощной прикорм, следует взять такое соотношение разных овощей, чтобы картошка занимала третью часть в меню.

Отварной желток можно давать как от куриного, так и от перепелиного яйца. Лучше всего давать ребенку 8-ми месяцев перепелиный желток, особенно если эта птица является домашней. Дело в том, что такое яйцо содержит больше минеральных веществ, не вызывает аллергических реакций, легко усваивается организмом. Рекомендуется давать желток дважды в неделю, а для первого введения необходимо взять всего несколько крупинок крутого яйца. Для второго введения будет достаточно половинки перепелиного желтка или четвертой части куриного, далее количество желтка увеличивается до целого желтка перепела или половины куриного. Чтобы ребенку было удобно кушать желток, можно его растереть и соединить с обычным или сцеженным грудным молоком.

В качестве мясного прикорма можно взять мясо курицы, индейки или кролика, так как именно эти виды не вызывают аллергенных реакций. Кроме того, такие продукты имеют минимальную жирность. Первоначальная вводимая доза мясного прикорма должна составлять не более 5-7 граммов, можно добавлять измельченное мясо в блендере к овощному пюре и кормить 8-месячного ребенка этим блюдом в обед. Через месяц впору вводить в меню отварную и измельченную говядину или мясо ягненка, а вот свинину рекомендуется давать только после года.

Примерная таблица, отображающая рацион питания детей 8-ми месяцев.

	Возраст (по месяцам)
Продукты, вводимые в рацион питания	6-6,2	6.5	7-7,2	8-8,5	9-9,5	10-12
пюре из овощей в миллиграммах	12-55	65-110	160	175	185	200-220
масло растительное в миллилитрах	1,5-3,5	3,5-4	4-4,5	4,5-5	5-5,5	5,5-6
пюре, приготовленное из фруктов в миллиграммах	—	7-35	35-55	65-75	75-85	95-120
свежеприготовленные фруктовые соки в миллилитрах	—	—	10-60	65-75	75-85	95-110
творожный продукт в миллиграммах	—	—	15-25	35-45	45	55
каша, приготовленная из молока в миллиграммах	—	—	55-75	110-130	135-170	200-220
пюре из нежирного мяса в миллиграммах	—	—	5,5-35	35-55	55	65-75
печенье сухого вида, сладкие сухарики в миллиграммах	—	—	1-4	4-6	7-8	11-16
перепелиный или куриный желток в миллиграммах	—	—	—	0.27	0.7	0.7
продукты питания, приготовленные из кисломолочной основы в миллилитрах	—	—	—	110-210	210	450-600
масло сливочное в миллиграммах	—	—	—	1-3	4-5	6,5
хлеб на основе пшеничного злака в миллиграммах	—	—	—	—	5,2	10,5

Быстро летит время… И вот уже маленький божок, который раньше только плакал и спал, уверенно ползает по дому. Вместе с новыми навыками, изменяются и вкусовые пристрастия малыша. Желудок становиться более восприимчив к новой пище, и рацион ребенка 8 месяцев уже можно разнообразить. Даже сравнивая , и рацион 8-месячного малыша, можно увидеть много новых продуктов прикорма. С этого момента дитя вступает в новый важный период, где появилось место для мяса, фруктовых соков, безмолочных каш и масла.

Рацион ребенка в 8 месяцев

Малыш в таком возрасте уже достаточно активный и подвижный, поэтому ему необходимы продукты, богатые питательными веществами. Следует постепенно вырабатывать у крохи режим питания и кормить в определенное время. Существует 2 основные системы кормления малышей такого возраста:

• для планового отлучения от груди (если ты собираешься завершить ГВ ориентировочно, когда малышу исполнится 1 год) уже сейчас постепенно замени 1 – 2 грудных кормления полностью продуктами прикорма;
• можно знакомить малыша со «взрослой» едой по системе педагогического прикорма – давая всякий раз понемногу различных продуктов, «запивая» каждый прием пищи грудным молоком.

Полезные и допустимые продукты в меню ребенка 8 месяцев:

1. Мясо – кладезь белков, необходимых для здорового развития малыша. Также в мясе много железа, которое в организме 6 – 9 месячных грудничков всегда в дефиците. Идеально подойдут нежирные виды мяса: курица, индейка, говядина. Всего мяса следует давать не больше 30 г в сутки в виде пюре или как добавку к овощному пюре. Очень полезной будет телячья печень. Этот продукт повышает гемоглобин. Чтобы идеально порубить мясо, нужно воспользоваться электрической мясорубкой или кухонным комбайном. Благодаря этим девайсам молодая мамочка за пару секунд сможем измельчить необходимое количество мяса и приготовить вкусное блюдо.
2. Безмолочные каши. В таком возрасте рекомендуются наименее аллергенные крупы: овсяная, гречневая, рисовая. Так как малышу еще трудно жевать твердую пищу, каша для него должна быть более жидкой, чем обычная, и гомогенной. Для получения таковой можно сначала измельчить крупу в кофемолке, а затем отваривать с увеличенной долей воды по сравнению с классической рецептурой. Для варки каши малышу молодой маме очень пригодится мультиварка, которая берет все хлопоты на себя и приготовит кашу к нужному времени. Всего в день крохе полагается 150 – 180 г безмолочной каши, которую, кстати, уже вполне можно сдобрить 1 г сливочного масла.
3. Овощи. Малыш уже почти 2 месяца как знаком с ними, поэтому сейчас можно расширять вкусовую палитру новыми: тыквой, морковью, свеклой, картофелем. Можно делать вкусные миксы из уже знакомых овощей, на которые ребенок точно хорошо реагирует, можно потихоньку вводить новые. Неизменным остается только одно правило: не больше 1 нового продукта в течение 2 – 3 дней, чтобы в случае возникновения аллергии можно было легко определить возбудителя. И еще одно новшество: в овощное пюре 8-месячного малыша можно и нужно добавлять растительное масло – всего в сутки его следует употребить в количестве 3 – 5 г.
4. Кисломолочные продукты можно начинать вводить по чуть-чуть с 7-ми месяцев. В 8 месяцев помимо кефира, можно добавлять в рацион домашний йогурт. Магазинные йогурты пускай пока постоят на полках супермаркетов, а тебе советуем сделать йогурт в домашних условия. Для легкости приготовления используй электрическую йогуртницу. Очень важно правильно хранить домашние йогурты, ведь у них короткий срок годности. Или не хранить, а делать ежевечерне новый, и все, кроме полагающихся крохе 30 г, съедать самой вместе с остальными домочадцами.
5. Фрукты – по сравнению с прошлым месяцем, малыша уже можно знакомить не только с пюре, но и пришла пора соков. Тут, как и с овощами: начинаем с наименее аллергенных (яблоко, груша, слива, банан) и вводим по одному. И предпочтительнее, безусловно, давать малышу домашние свежеприготовленные соки из качественных местных фруктов. Поэтому молодой маме неплохо иметь в хозяйстве соковыжималку.

Меню ребенка в 8 месяцев на ИВ

Все же в возрасте 8 месяцев основной пищей малыша является материнское грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Принципиально меню ребенка в 8 месяцев на ГВ от меню малыша-искуственника ничем не отличается. Различия в политике введения прикорма могут быть в более раннем возрасте и в очередности введения продуктов. Так, например, искусственнику можно сначала предлагать кисломолочные продукты, а уже после – овощи, как это . В то время как груднички обычно начинают знакомство с взрослым столом с . Однако, все это актуально для полугодовалых детей.

Но теперь, когда малышу уже доступны несколько групп продуктов, прикорм 8 месяцев в своей теории и практике не имеет отличий что для младенца, вскармливаемого материнским молоком, что для крохи, получающего смесь.

Меню ребенка 8 месяцев – таблица

Итак, если с ассортиментов продуктов, которые следует предлагать крохе, определились, теперь нужно уяснить для себя дозировку. Ибо на радостях, что малыш уже так подрос и может есть «настоящую еду», мама может увлечься и попросту перекормить чадо, чем перегрузить неокрепшую пищеварительную систему. Итак, приводим таблицу прикорма ребенка в 8 месяцев, на которую стоит пока ориентироваться.

Рацион 7 месячного ребенка: меню для маленького ребенка

Крохе исполнилось 7 месяцев, он уже сидит и ведет достаточно активный образ жизни. Каким же должно быть меню 7 месячного ребенка? Что необходимо малышу в этом возрасте, и какие блюда могут разнообразить его рацион, чтобы организм малыша получал полезные витамины и микроэлементы, мы расскажем в нашей статье.

В меню 7 месячного ребенка уже можно вводить новые продукты, особенно если процесс прикорма начался и овощи, фрукты и каши малыш уже пробовал. Какие новые вкусы можно предложить крохе?

Мясо

7 месяцев — время вводить в рацион ребенка мясо, в нем много необходимого белка, который послужит строительным материалом для растущего организма, витамины А, В, В12 и легко усвояемое железо. Предложить малышу можно нежирную говядину, телятину, кролика, индюшку или курицу.

Мясо необходимо сварить, измельчить в блендере, и, добавив немного бульона, чтобы оно не было сухим, и подавать малышу отдельно или, например, смешивать с овощным пюре, добавлять в супчик или варить его на мясном бульоне.

Если в рацион ребенка вводится мясо из специальных детских консервов, то начинать лучше с гомогенизированных вариантов, содержащих только мясо, причем одного вида, без дополнительных компонентов.

У детей, склонных к пищевой аллергии, подбор мяса проводится с учетом индивидуальной переносимости. При покупке обязательно обращайте внимание на состав консервов и возраст, с которого можно использовать этот продукт. Обычно все необходимые данные указываются на упаковке.

Помните о соблюдении правил введения нового продукта в меню ребенка: сначала дайте крохе попробовать совсем чуть-чуть мяса и посмотрите на реакцию его организма, если в течение суток все в порядке — на следующий день малышу можно дать чуть больше, и постепенно, день за днем, доводить количество нового продукта до необходимого.

Читай также: Правила здорового прикорма

Наша мама-форумчанка Эля рассказывает: «Я мясо даю в обед, а так как отдельно сын его как-то не очень любит — в супчик подмешиваю, или в овощное пюре. Пробовала грудное молоко в мясо добавлять, немного гречневой каши — не хочет. А вот с овощами кушает, спасибо и за это».

Желток

Еще один новый продукт — желток, наиболее ценная часть куриного яйца. В желтке содержатся ненасыщенные жирные кислоты, жирорастворимые витамины А, Е и Dи каротин, а также фосфор и железо.  

Родителям следует принимать во внимание, что речь идет именно о желтке, а не о целом яйце, так как белок —достаточно аллергенный продукт. Однако давая малышу желток, также необходимо убедиться, что у крохи на него нет никаких негативных реакций. Как и любой новый продукт в меню ребенка, врачи-педиатры рекомендуют вводить желток осторожно, не смешивая с другими новыми продуктами. Бытует мнение, что отличный выход для малышей-аллергиков — перепелиные яйца, однако аллергия может возникать на белок и перепелиных яиц.

Мнение доктора Е.О.Комаровского на этот счет таково: «Принципиальной разницы между яйцом куриным и яйцом перепелиным нет. На каких бы птичьих яйцах вы бы не остановились, они должны даваться ребенку в термически обработанном состоянии. Давать ребенку сырые яйца принципиально неверно. Ибо абсолютно все птицы могут быть носителями такой опасной болезни как сальмонеллез. Иногда, когда ребенок очень любит яйца, родителям трудно дать ему половинку куриного яйца, а вот перепелиное — в самый раз».

Составляя меню для 7 месячного ребенка, стоит распределять блюда таким образом, чтобы второе кормление выступало в роли завтрака, а прием пищи около 14.00 — был обедом. Родителям стоит постепенно формировать у ребенка традиционное взрослое разделение пищи в течение дня на завтрак, обед, полдник и ужин. Ведь скоро количество приемов пищи у крохи сократится, а полезная привычка кушать кашу на завтрак, суп на обед, а творожок на полдник — останется, и такой пищевой режим будет серьезно облегчать родителям жизнь.

Однако если ребенок лучше кушает овощное пюре утром или вечером, а кашу любит днем — в этом нет ничего страшного, смело ориентируйтесь на его пристрастия и вкусы.

Что, когда и зачем

В возрасте 7 месяцев питание ребенка пятиразовое, интервал между приемами пищи 4-4,5 часа. Первое и последнее кормление или грудное или, если кроха на искусственном вскармливании, адаптированной смесью.

Наша мама-форумчанка House рассказывает: «У нас меню такое: 7-00 грудь, в 10-00 каша (любая), в 13-00 мясное пюре с овощами (2-3 раза в неделю половинка желтка), в 16-00 творожок, фруктовое пюре, в 19-00 грудь, в 21-30 грудь на ночь. И всю ночь просыпается каждые 2 часа покушать. Пьем соки редко и то сильно разбавленные водой, иногда даю компотик из сухофруктов, а чаще всего — простая питьевая вода».

Если принять во внимание, что в прикорм малыша уже введены овощные пюре, соки, каши, мясо, желток и молочные продукты, то ориентировочное меню 7 месячного ребенка может выглядеть следующим образом:

После пробуждения — грудное молоко или адаптированная смесь

Завтрак– около 10.00

Обед  — около 14.00

• овощное пюре или овощной супчик с мясом — около 180 г.;
• в пюре или супчик можно добавить 1 чайную ложку растительного масла;
• 1\2 перетертого желтка;
• сок  или фруктовое пюре — 30 мл.

Полдник — около 18.00

• каша на молоке или безмолочная — 50 г.;
• творожок  — 30 г.
• сок или фруктовое пюре — 30 мл.
• печенье — 1-2 шт. (по желанию)

Ужин — грудное молоко или адаптированная смесь

Если малыш плохо кушает или не наедается предложенными продуктами, после каждого приема пищи предлагайте ему грудь или смесь.

Если в меню малыша вводится и мясо, и желток, то сначала новые продукты желательно разделять в приемах пищи, и давать, например, желток на завтрак или полдник, а мясо — в обед.

А если не хочет?

Уверены, родителям не стоит нервничать, если какое-то из предложенных нами блюд малыш наотрез отказывается пробовать — все дети индивидуальны, у каждого свой вкус и разные темпы введения новых блюд.

Наша мама-форумчанка Vikusia рассказывает: «Лина первый прикорм захотела попробовать в 10 месяцев. До этого — только грудь, а все, что я ей предлагала из каш, пюре и супчиков оказывалось на полу или на столике для кормления. Сначала я нервничала, да и бабушки наседали, как же так, мол, ничего ж из маминого молока ребенку не попадает, ей не хватает, она рахит заработает, надо ее кормить «по-людски». Но когда мы взвесились у педиатра на приеме в 6, 7, 8 месяцев, а малая прибавляет только на одном моем молоке по 800 г. в месяц, врач сказал — волноваться не о чем. Захочет — начнет кушать что-то новое, никто еще до школы только грудным молоком не питался. Расслабьтесь, мамаша. И я расслабилась, чего и всем желаю. Слушайте своего ребенка — это, конечно, сложно признать, но ему реально виднее».

Ни один аспект в воспитании ребенка не вызывает так много споров и переживаний, как его питание.  Безусловно, взрослые желают крохе только самого лучшего, но помните, что главный помощник в составлении правильного меню —ваш малыш.

Ведь иногда отказ от таких важных на ваш взгляд и приготовленных с любовью продуктов оправдан, например, в организме крохи еще не хватает необходимых ферментов для их переваривания, и кормление крохи через силу может впоследствии стать причиной для визита к диетологу или эндокринологу.

Прислушивайтесь к своему малышу, и все будет просто замечательно!

Читай также: С чего начинать прикорм

Еда для детей 6-8 месяцев

Рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу примерно в шесть месяцев, продолжая кормить грудью до двенадцати месяцев или дольше. В этом возрасте можно также предложить небольшое количество охлажденной кипяченой воды в чашке.

Признаки того, что мой ребенок готов к твердой пищи?

• С шести месяцев рекомендуется приучать ребенка к твердой пищи.
• Ваш ребенок к этому времени должен сидеть прямо и хорошо контролировать голову, шею и плечи.
• Признаки готовности: повышенный аппетит; Ваш ребенок просит более частого кормления молоком, проявляет больше поведения из рук в рот, проявляет интерес к пище, в том числе к еде на вашей тарелке.

Некоторые дети предпочитают начинать с мягкой пищи (протертой или натертой) с ложки, а другие предпочитают начинать с мягкой еды пальцами. Не существует установленного порядка введения лучшего детского питания, но настоятельно рекомендуется, чтобы продукты, содержащие железо, были включены в здоровую диету.

Начните с предложения пюре, которое легко усваивается, которое может включать:

• овощи (например, тыква, картофель, сладкий картофель, таро) фрукты (например, вареные груши / яблоко, спелый банан)
• хорошо приготовленный рис или рисовая крупа, обогащенная железом.
• крупно протертые фрукты и овощи,
• хорошо приготовленное: рубленое, тушеное или тертое мясо (приготовить, заморозить, затем натереть на терке)
• рыба — удалено костей
• бобовые (например, чечевица)
• макароны и хлеб (e.грамм. тосты и сухарики)

Многие младенцы вначале съедают лишь небольшое количество (менее ½ чайной ложки), в то время как другие младенцы могут удивить вас, захотев большего. Позвольте вашему ребенку сказать вам, когда он голоден и сыт. Например, когда они насытились, они не проявляют особого интереса и могут больше отводить взгляд. Здесь вы можете найти отличные рецепты детского питания.

Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

Не все дети готовы начать есть твердую пищу.Помните, что еда, предлагаемая в течение первых двух месяцев, помогает вашему ребенку освоить новые вкусы, текстуры и запахи. Если ребенок продолжает отказываться от еды, попробуйте предложить твердую пищу перед кормлением молоком, когда вы оба расслаблены, а ваш ребенок спокоен и бодр и проявляет явные признаки голода. Еда — это общественное мероприятие, и чем чаще вы и ваша семья едите вместе, тем больше ваш ребенок учится есть и получать удовольствие от того, что ест семья.

А как насчет аллергических реакций?

Если аллергия является проблемой в вашей семье, посоветуйтесь с вашим ребенком и семейными медсестрами или врачом по поводу аллергии у детей, прежде чем начинать прием твердой пищи.

Приготовление еды для ребенка

При приготовлении пищи важна безопасность пищевых продуктов. Всегда мойте руки перед тем, как начать, и убедитесь, что место, которое вы используете для приготовления пищи, чистое. Вы также можете использовать доски разного цвета для разных продуктов: по одной для нарезки мяса, фруктов и овощей. Если вы используете микроволновую печь для разогрева детского питания, всегда тщательно перемешивайте пищу перед подачей на стол и проверяйте температуру.

Будьте готовы к беспорядку!

• Игра с едой — это способ вашего ребенка изучить новые текстуры и научиться есть домашнюю еду
• Чтобы помочь вашему ребенку научиться есть разные вкусы и текстуры, вашему ребенку важно практиковаться, предлагая разнообразную пищу разного размера и текстуры
• Младенцы очень быстро любят кормить себя, поэтому с самого начала дайте им ложку.

Как предотвратить удушье ребенка

• Всегда оставаться с ребенком, пока он ест
• Использование ремней безопасности, когда ваш ребенок сидит на высоком или низком стульчике, чтобы он не шевелился во время еды
• Избегайте употребления орехов, небольших твердых продуктов (например, сырых или недоваренных кусочков твердых фруктов и овощей, попкорна, рисовых лепешек и коктейльных сосисок) и небольших скользких продуктов (например, цельного винограда и цельных помидоров черри)

СОВЕТЫ

• До двенадцати месяцев коровье молоко следует использовать только в небольших количествах для смешивания с семейной едой и для приготовления пищи

• Избегайте бедных питательными веществами продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара или соли (например,грамм. торты, печенье, кондитерские изделия и чипсы).

• Если возможно, попробуйте кормить ребенка вместе с остальной семьей. Ваш ребенок скоро узнает, что время приема пищи — это не только еда, но и социальное взаимодействие.

Скачать лист советов

8-месячное детское питание — что мне предложить

Кормление ребенка в восемь месяцев

Когда ваш 8-месячный ребенок голоден, не будет никаких сомнений.Громкие протесты и суетливость — обычные сигналы для младенцев этого возраста, которые очень любят есть и не могут проявить терпение. Метаболизм вашего ребенка работает в быстром темпе. Им потребуется частая дозаправка, чтобы удовлетворить свой аппетит и обеспечить достаточно энергии, чтобы подпитывать их занятую жизнь.

У младенцев есть окно времени, когда они, скорее всего, поест. Отсутствие этого может привести к разочарованию и раздражительности.

Молоко по-прежнему является основным источником питательных веществ в этом возрасте и на этом этапе, но скоро вы начнете предлагать ребенку твердую пищу перед его молоком.Общее руководство по обращению молока / твердой фазы составляет около девяти месяцев, но жестких правил нет. Каждый ребенок индивидуален. При наличии достаточных возможностей они будут регулировать потребление пищи и жидкости в соответствии со своими потребностями. Всегда говорите и уточняйте у квалифицированной медсестры или медицинского работника о своем ребенке, чтобы понять, каковы индивидуальные потребности вашего ребенка.

Полезные советы по кормлению восьмимесячного ребенка

• Поставьте детский стульчик на пластиковый коврик. Это значительно упростит очистку.
• Старайтесь не контролировать потребление ребенком каждой группы продуктов питания. Учитывайте общее потребление пищи и питательных веществ в течение нескольких дней, а не каждый конкретный прием пищи. Важно общее потребление.
• Выбирайте простые необработанные продукты, максимально приближенные к их естественному состоянию.
• Предложите вашему малышу разнообразное питание. К 1 году большинство малышей замедлили свой рост и стали немного нервничать с едой. Ограниченная диета в 8 месяцев означает, что вашему ребенку не будет из чего выбирать, когда он достигнет возраста неизбежного отказа от еды.

Грудное вскармливание и твердые продукты

Грудь по-прежнему лучше, поэтому, если вы и ваш ребенок по-прежнему счастливы продолжать кормить грудью, не стесняйтесь продолжать. Вы можете сомневаться в количестве грудного молока в 8 месяцев, но пока у вашего ребенка шесть или более влажных подгузников в день и он в целом доволен после кормления, не сомневайтесь в количестве молока, которое он получает.

Качество вашего грудного молока по-прежнему идеально подходит для вашего 8-месячного ребенка, поскольку оно содержит все питательные вещества, необходимые для поддержки роста вашего 8-месячного ребенка.

Бутылочка для кормления и твердые вещества

Эксперты по детскому питанию четко заявляют, что смесь является единственной безопасной и подходящей альтернативой для детей в возрасте до 12 месяцев, которые не кормят грудью. Смеси на основе коровьего молока или смеси из козьего молока для тех, кто нуждается в более легком переваривании, идеально подходят для первых 12 месяцев жизни, если нет медицинских или культурных причин, по которым их нельзя давать. Всегда говорите и уточняйте у квалифицированной медсестры или медицинского работника о своем ребенке, чтобы понять, каковы индивидуальные потребности вашего ребенка.

Какую еду я должен предлагать моему 8-месячному ребенку?

Овощи, фрукты, красное и белое мясо, рыба и морепродукты, крупы и молочные продукты должны составлять основу рациона вашего 8-месячного ребенка. Старайтесь не ограничивать свой рацион в этом возрасте. Старайтесь не ограничивать свой рацион в этом возрасте. Однако, прежде чем вводить какие-либо потенциально аллергенные продукты в первый год жизни, вы всегда должны поговорить и проконсультироваться с квалифицированной медсестрой или медицинским работником о своем ребенке, чтобы понять, каковы индивидуальные потребности вашего ребенка, особенно если у вас есть какие-либо проблемы.

Будьте проще и предлагайте 8-месячному ребенку ту же еду, что и вы. Нет необходимости готовить особые блюда или ограничивать свой рацион избранными.

Ваш 8-месячный ребенок сможет есть как смесь пюре, так и более комковатую пищу. Хотя у них еще может не быть зубов, они смогут жевать деснами. Также давайте им закуски на подносе их стульчика для кормления и поддержите их попытки самостоятельно кормиться.

Пять важных советов по кормлению 8-месячного ребенка

1. Не бойтесь приключений и предлагайте детское питание, которое вам может не понравиться.Каждый ребенок — личность со своими предпочтениями в еде.
2. Позвольте им изучить свою пищу и покормить себя. Еда — это время исследований и открытий, и не только в отношении количества, которое они получают. Ваш ребенок может учиться, только если ему будет предоставлено немного места.
3. Предложите ребенку выпить чашку воды во время еды. Практика ведет к совершенству, так что ожидайте утечки, когда они узнают, в чем дело. Водопроводная вода содержит фтор — важный минерал для защиты зубов от кариеса, поэтому не предлагайте фильтрованную или бутилированную воду.
4. Избегайте добавления меда, соли и сахара в рацион 8-месячного ребенка.
5. Предлагайте хлопья, обогащенные железом.

Безопасность пищевых продуктов и ваш 8-месячный ребенок

Убедитесь, что вы хорошо приготовили все яйца.

Не делитесь посудой, например ложками, и не пробуйте детское питание перед тем, как предложить. Бактерии, вызывающие кариес, могут передаваться от матери к ребенку.

Выбросьте любую еду, которую ваш ребенок пробовал, но не ел. Хранение продуктов при комнатной температуре и их повторный нагрев может привести к заражению — в случае сомнений выбросьте их.

Помните

Всегда обращайтесь к квалифицированной медсестре или медицинскому работнику за советом и советом относительно индивидуальных потребностей вашего восьмимесячного ребенка в кормлении.

Планировщик еженедельного питания ребенка — 8 месяцев

8 МЕСЯЦЕВ — НЕДЕЛЯ 1

Понедельник

Пюре из камбалы и сладкого картофеля

вторник

Мини-блинчики с летним ягодным йогуртом

среда

Паста с зелеными овощами

четверг

Средиземноморские жареные овощи с кус-кусом

Пятница

Сырные оладьи из кукурузы

суббота

Ягодная каша

Воскресенье

Детские бутерброды с рубленым салатом

8 МЕСЯЦЕВ — 2 НЕДЕЛЯ

Понедельник

Говядина и сладкий картофель

вторник

Мускатная тыква и пюре из нута

среда

Тушеная средиземноморская рыба

четверг

Фруктовое пюре Orchard

Пятница

Пикша запеченная в томатном соусе

суббота

Пюре из курицы и сладкого картофеля

Воскресенье

Фруктовый кускус из баранины

8 МЕСЯЦЕВ — 3 НЕДЕЛЯ

Понедельник

Пюре из бананов и яблок

вторник

Овощи на пару с огуречным соусом

среда

Соус для пасты детское песто

Четверг

Первый перец чили для малышей

Пятница

Домашние рыбные палочки из пикши

суббота

Ризотто с курицей и овощами

Воскресенье

Запеканка из баранины и риса

8 МЕСЯЦЕВ — 4 НЕДЕЛЯ

Понедельник

• Пробуждение — молоко
• Завтрак — каша с грушей и корицей
• Середина утра — молоко
• Обед — Молоко, Мини-мусака
• Полдень — Молоко
• Чай — кус-кус из нута и красного перца, фрукты
• Перед сном — молоко

Мини-мусака

вторник

Сливочный десерт с грушей и нектарином

среда

четверг

Тушеное мясо с курицей и кус-кусом

Пятница

Яблочно-коричная каша

суббота

Пюре из курицы и манго с овощами

Воскресенье

Вегетарианский пирог из чечевицы

Следующий месяц:

Еженедельный план питания для 9-месячных детей

Идеи питания при отлучении от ребенка: 8 месяцев

Простые и здоровые идеи питания при отлучении от ребенка, подходящие для 8-месячного ребенка и старше.Чтобы узнать больше о детском питании и детском питании, нажмите здесь для Munchkin Meals!

Мы начали отлучение ребенка от груди с Кейтлин в возрасте 6 месяцев. Она начала с больших кусков пищи, которые было легко схватить, например, запеченных палочек сладкого картофеля и приготовленной на пару брокколи. В 7 месяцев она стала более опытной, и я начал давать ей поиграть меньшими кусочками еды. Ее клещевой хват быстро развился со всей практикой, и теперь, когда ей 8 месяцев, она предпочитает в основном более мелкие детали.Я считаю, что она тоже получает больше от люка.

В 8 месяцев Кейтлин ест по крайней мере два раза в день, а иногда и трижды. Ее время еды постоянно, но обычно она ест примерно через час после кормления.

Для этого Munchkin Meals я хотел показать вам, как выглядят типичные блюда для Кейтлин!

1. Яичница, авокадо и домашний хлеб с тонким слоем сливочного сыра

2. Замороженная черника, тертая курица и авокадо

3.Полоски чечевицы, авокадо и красного перца

… чувствуя тему авокадо? Я приложил много усилий, чтобы включить жир в каждое блюдо Кейтлин. Он отлично подходит для развития мозга и содержит как можно больше калорий, богатых питательными веществами. Я часто использую авокадо, а также оливки, сливочное масло, оливковое масло, жирный йогурт, мясо, яичные желтки и сыр.

4. Нарезанная курица, ломтики груши и нарезанные маслины

5. Французские тосты и бананы… хотя забавный факт, единственная еда, которую Кейтлин сейчас не ест, — это бананы! Она может собрать вокруг него все остальные кусочки еды и оставить банан нетронутым.

6. Кусочки запеченного сладкого картофеля ( этот рецепт самый любимый!), Черные бобы и брокколи на пару

7. Чечевица, нарезанные кубиками виноградные помидоры и кабачки, обжаренные в оливковом масле

8. Тушеная свинина и замороженный горошек в мультиварке

9. Говяжий фарш, приготовленный и опущенный в гуакамоле с брокколи на пару

10. А когда ничего не помогает, подавайте знаменитые мамины спагетти с мясным соусом !

Возможно вам понравится:

Детское овощное печенье из киноа

Детский морозильник для отлучения от груди Избранное

Кейтлин, 8 месяцев (что она ест, как спит и основные этапы развития)

Хейли, 8 месяцев (что она ест, как спит и основные этапы развития)

8-месячное меню детского питания — индийские и легкие континентальные блюда

Прошел еще месяц! Мы уверены, что ваш малыш много улыбается, когда вы добавляете новое блюдо в его палитру.Кстати, разве это не время, когда у малышей вырастают зуб или два?

Вы также обнаружите новую печально известную их сторону, когда они начнут ползать. Разве это не супер мило?

На 8-м месяце малыши могут хватать и держать вещи. Их захват лучше, чем раньше. Следовательно, к этому времени мы можем ввести в рацион закуски, чтобы они были заняты. Кроме того, будет вводиться все больше и больше фруктов и овощей, и, таким образом, путешествие по поиску продуктов для вашего малыша все еще продолжается.

Наслаждайтесь каждым моментом, ведь у этих непослушных манчкинов будет какая-то истерика, которую они могут устроить на вас. Не беспокойтесь, если они также выбирают еду.

Итак, у нас есть таблица детского питания на 8 месяцев, готовая для вас, которая поможет вам справиться с этими милыми истериками малыша. Также отметьте здесь «продукты, которые нужно ввести в 7 месяцев», потому что некоторые старые продукты также включены в наши 8-месячные еженедельные таблицы питания. раги (просо).

Список 8-месячного детского питания:

Щелкните здесь, чтобы загрузить

8-месячное меню детского питания — индийские и легкие континентальные блюда:

Неделя 1:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Домашние рисовые хлопья
Полдник: Финики и банановое пюре
Обед: Понгал
Вечерний перекус: Фруктовое пюре
Ужин 9ECON 9153 Rag2, яблоко: Rag2 ДЕНЬ
Завтрак: Обычный блин
Полдник: Кокосовая вода
Обед: Мунг дал или кичри из коричневого риса
Вечерняя закуска : Суп из пюре из киви
Ужин: Суп из густых помидоров

Нажмите здесь, чтобы приобрести Slurrp Farm Moong Dal Khichdi

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Раги доса на пару
Полдник: Тушеное яблоко
Обед: Овощная Далия
Ужин: Дольки запеченного картофеля
Ужин: Ячменная каша

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Морковь в пюре Морковь в пюре Утренний перекус: Кокосовая вода
Обед: Пюре из нута с овощами
Вечерний перекус: Вишневое пюре
Ужин: Банан далия или намкин дали

ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Бутылка для завтрака -Утренний перекус: Вареные яйца / черничный смузи
Обед: Понгал
Вечерний перекус: Манговое пюре
Ужин: Банановая халва Судзи

ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Кхе Полдник: Яблочно-морковный суп
Обед: Рисовое пюре с овощным супом
Вечерний снак k: Суп из зеленого горошка
Ужин: Понгал

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Банановый блин
Полдник: Раги для прорезывания зубов
3 печенье с тыквой
9015 Вечерний перекус: Кокосовая вода
Ужин: Раги доса на пару

Нажмите здесь, чтобы загрузить

Неделя 2:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Яблочный блин Полдник 905 Овощной суп
Обед: Кичди из шпината
Вечерний перекус: Палочки для хлеба
Ужин: Доса на пару

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Снэк Яблочный йогурт Овсяный завтрак Обед: Лук Масала Понгал
Ужин: Пюре из манго
Ужин: Овощная далия

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Каша раги
Полдник: Сыр и помидоры
Обед: Овощной рис с гхи Пюре из пшеницы Ужин Ужин
Фрукты каша

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Овсяная банановая каша или каша с миндалем и раги
Полдник: Крошеный панир
Обед: Тыквенный ужин
банановый халик
: Тыквенный ужин
банан 9015 : Сабудана кхир или кичри

Купите сейчас целый ряд каш и смесей из злаков без консервантов

ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Яблочный блин с раги
Полдник
Йогурт Обычный завтрак : Зеленая фасоль, приготовленная на пару
Вечерний перекус: Печенье «Раги» для прорезывания зубов
Din нер: Идли (вот как приготовить идлис с использованием смеси доса Slurrp Farm)

ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Тофу
Полдник: Свекольная халва
Обед: Вечерний перекус: Клубнично-банановый смузи
Ужин: Мунг дал Чила

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Фруктовая каша
Полдник Панч-болтунья: Яичница-болтунья рис с топленым маслом
Вечерний перекус: Морковный кхир
Ужин: Пшеничная миндальная каша

Щелкните здесь, чтобы загрузить

Неделя 3:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Яблоко o Завтрак: -Утренний перекус: Овощной суп
Обед: Томатно-луковый кичри
Вечерний перекус: Раги laddu
Ужин: Пюре из топленого масла роти

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Банановый блин
Полдник: Ломтик сыра
Фрукты Обед
Понгал Понгал Ужин: Доса на пару

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Пюре из свеклы идли
Полдник: Банановые оладьи
Обед: Фрукты Цветная капуста Хичри
Фрукты Густой масур дал

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Завтрак: Раги шира
Полдник: Йогурт из смеси фруктов
Обед: Шпинат Хичри
Закусочная Бар Шпинат Хичри
: Ячменная каша

Скачать

900 02 Узнайте, как приготовить идли, используя смесь досы Slurrp Farm.Купи сейчас!

Неделя 4:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Банановый блин
Полдник: Кокосовая вода
Обед: Раги доса
Пурпурный ужин
Пирог с корицей Пшеничная миндальная каша

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Раги доса
Полдник: Смешанный фруктовый йогурт
Обед: Мунг далел и рис 15512 Закусочная
: Масала Понгал

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Поха
Полдник: Пюре из фруктов
Обед: Понгал
Вечерний ужин: Домашний рис Самай-кхе

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Завтрак: Овощные идли
Полдник Sn ack: Яблочно-банановая халва
Обед: Хичри из тыквы
Вечерний перекус: Сухофрукты Laddu
Ужин: Овощные хичри

ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Середина-9015 Фруктовая каша: Фруктовая каша Сырные палочки
Обед: Sweet Pongal
Вечерний перекус: Черничный смузи
Ужин: Шпинатный суп

ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Фруктовая каша 9015 Закусочная каша 90 -5
Обед: Рис с творогом
Вечерний перекус: Яблочно-банановое пюре
Ужин: Урад дал

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Раги торт
Манго Полдник Обед: Кичри из помидоров
Вечерний перекус: Кхир из тыквы в бутылке
Ужин: Poha

Щелкните изображение, чтобы сделать снимок

Заявление об ограничении ответственности:

1.Обязательно соблюдайте правило трех дней. Запишите новые ингредиенты, введенные в рацион ребенка, чтобы избежать аллергических реакций.

2. Младенцы обычно отказываются от незнакомой пищи по мере отлучения от груди. Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразную еду. Не волнуйтесь, это совершенно нормально.

3. Помните, что некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему вашего ребенка. Избегайте очень острой или жирной пищи. Кроме того, избегайте продуктов, которые могут легко вызвать удушье.

4. Если у вашего ребенка было несколько эпизодов рвоты после того, как он попробовал новую пищу, у него появился понос, появилась сыпь или отек губ или глаз, у него может быть аллергическая реакция. .Прекратите кормление и вызовите педиатра.

Знаете ли вы?

В отличие от пшеницы, просо не содержит глютена и является отличным вариантом для тех, кто страдает глютеновой болезнью или непереносимостью глютена.

Соавтором этого поста является г-жа Адити Мехротра, дважды обладательница золотой медали и преподаватель здоровья, DIETED И соучредитель программы школьного питания Arney’s Fit kids. Ее диета гласит: «Диета — это не лишения, а небольшое отклонение от нормы. Люби себя! Сделайте себе приоритет.Питайте свое тело и душу! »

Таблица детского питания на 8 месяцев с руководством по еде для пальцев

1. Во время еды ребенку лучше всего сидеть на стульчике за столом. Это не только контролирует беспорядок, но и закладывает основу для поведения за столом. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по выбору правильного стульчика для кормления для вашего ребенка.

2. Эксперты советуют давать детям то, что ест семья, но важно следить за тем, чтобы еда соответствовала возрасту ребенка.Из вареных овощей, нарезанных соломкой, и равномерно нарезанных кубиками фруктов (яблоко, груша) можно приготовить отличную закуску. Другой вариант — рисовые / хлебные палочки или ложки, предварительно загруженные хлопьями.

3. Не разрезайте пищу на кусочки размером с укус, так как они будут слишком маленькими для ребенка. Размер кулачка ребенка даст хорошее представление о его размере. Слегка удлиненная форма чипа будет легче удерживать маленькими руками.

4. Вместо того, чтобы оставлять ребенка наедине с тарелкой еды, рекомендуется, чтобы родитель сел с ребенком и научил его, как брать пищу в рот.

5. Позвольте ребенку попробовать одно блюдо за раз. Например, сегодня попробуйте яблоко, а на следующий день — грушу. Комбинирование продуктов не позволит ребенку понять и различать разные вкусы и текстуры.

6. Начните с 2-3 кусочков еды руками и постепенно увеличивайте количество. Если ребенок отказывается от еды, не расстраивайтесь. Оставьте это сейчас и повторите попытку через несколько дней. Скорее всего, сейчас ей это нравится!

7. Избегайте нездоровой пищи и продуктов с большим содержанием сахара.В общем, лучше избегать обработанных пищевых продуктов и покупать домашнюю еду или свежие продукты.

8. Соблюдать строгое время приема пищи с ребенком не обязательно. Вместо этого следуйте сигналам голода вашего ребенка — это увеличит ваши шансы на успех.

9. Будьте готовы к беспорядку! Положите под детский стульчик большую пластиковую простыню и при необходимости используйте моющиеся чехлы. Младенцы, скорее всего, бросят ложки, поэтому имейте под рукой запасные, готовые к использованию.

10. Всегда существует опасность удушья, поэтому никогда не оставляйте ребенка без присмотра.Не торопите ребенка и позвольте ему не торопиться, чтобы изучить еду и поиграть с ней.

Не ждите, что ваш малыш сначала избавится от еды, приготовленной руками, дайте ему время, чтобы медленно изучить вкус и текстуру пищи, прежде чем ее есть. Вот несколько продуктов, которые вы можете ввести в этом возрасте:

1. Яичный желток
2. Цыпленок
3. Рыба
4. Сыр
5. Йогурт
6. Тофу
7. Цветная капуста
8. Брокколи
9. Киви
10. Цельнозерновые хлебные палочки

Чтобы узнать больше о пригодности этих продуктов, вы можете щелкнуть ссылку каждого продукта.Если вам интересно, почему йогурт и сыр находятся в этом списке, хотя коровье молоко не рекомендуется для детей младше 1 года, вот причина — в сыре и йогурте лактоза расщепляется, что делает его легко усваиваемым для детей до одного года.

Чтобы узнать о рецептах еды, приготовленной из определенных фруктов и овощей, ознакомьтесь с нашим списком овощных и фруктовых продуктов для пальцев.

Я построил диаграммы таким образом, чтобы ребенка постепенно вводили в более тяжелые диеты, поэтому я бы посоветовал вам следовать тому же порядку.Пожалуйста, следуйте правилу трех дней, прежде чем вводить новую еду.

Мы вводим в рацион вашего малыша два небольших перекуса. Вот примерный график кормления, которому вы можете следовать:

Раннее утро — 7 утра.

Завтрак — 9 утра.

Полдник — 11:00

Обед — 13:00.

Полдник — 16:00

Ужин — 7-9 вечера.

Перед сном — 22:00

Это всего лишь общие рекомендации, и гораздо важнее следовать сигналам голода ребенка, чем придерживаться расписания.Продолжайте кормить ребенка грудью между приемами пищи, так как это по-прежнему является основным источником энергии и питания для вашего малыша.

Нет времени готовить детское питание дома? Не волнуйтесь, мы подготовим его с соблюдением требований гигиены и отправим к вашему порогу. Все продукты питания становятся СВЕЖИМИ только после размещения заказа.

Используйте эти таблицы питания и планируйте питание вашего ребенка с помощью Планировщика питания для печати. Вы также можете вести «Дневник детского питания», чтобы отслеживать любимые рецепты вашего малыша и пищевые аллергии, если таковые имеются.

Стол для вашего ребенка

Полный график кормления для детей в возрасте 8, 9 и 10 месяцев . Плюс советы по переходу на еду пальцами. Это руководство даст вам полное спокойствие.

Ваш ребенок растет и приближается к своему первому дню рождения. Итак … что, когда и сколько они должны есть в этот момент. Как должен выглядеть график кормления 8-месячного ребенка? Что ж, на самом деле, в их графике 6-7 месяцев не должно сильно измениться, по крайней мере, с точки зрения сроков.И этот график кормления будет сохраняться и для 9 и 10-месячных детей.

Будем надеяться, что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, вы начнете немного привыкать и будете регулярно планировать приемы пищи. Однако это не означает, что ваш ребенок обязательно потребляет большое количество детского или столового питания. Некоторые дети все еще разогреваются, чтобы поесть, а грудное молоко / смесь по-прежнему обеспечивают основную часть их питания. Важно делать упор не на объем, а на положительный опыт.Для моего третьего сына Джеймса (11 месяцев) протертые продукты были приготовлены на половине восьмого месяца, за исключением обычных протертых продуктов, таких как йогурт и яблочное пюре, и случайных пакетов, пока нас не было.

С этого момента он полностью перешел на стол / еду руками. Я знаю, что для некоторых из вас это может показаться шокирующим, потому что многим американским родителям нравится безопасное детское питание. Хотя я придерживаюсь этого мнения, как ОТ, я настоятельно рекомендую вам не слишком полагаться на детское питание. Я вижу, что это одна из самых больших ошибок родителей.Иногда родители опасаются, что они задохнутся или не захотят видеть этот случайный кляп. В других случаях родители продолжают предлагать детское питание, потому что они действительно могут количественно оценить, сколько их ребенок на самом деле съел. Хотя это может показаться безобидным, в моей практике я много раз видел, как дети плохо переходили на столовую пищу, потому что родители слишком долго продвигали детское питание.

При этом, безусловно, бывают случаи, когда младенцы испытывают трудности с переходом на столовую пищу, несмотря на все усилия родителей.Если вам нужна помощь в этом процессе, у меня есть два очень подробных руководства, которые вы можете найти здесь и здесь. График, который вы найдете ниже, составлен с учетом того, что ваш ребенок хорошо справляется. Если они не совсем подходят к этому моменту, вы захотите увидеть 6-7-месячный график кормления для продуктов, которые я предлагаю для этого возраста, но время приема пищи, указанное здесь, все равно будет подходящим.

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

РАСПИСАНИЕ КОРМЛЕНИЯ НА 8, 9 И 10 МЕСЯЦЕВ

Расписание, которое вы видите здесь, может выглядеть для вас немного по-другому, это нормально, но вы хотите увидеть некоторые сходства и закономерности, подобные этому, потому что это создает основу для легкого перехода к еде в кругу семьи. Не зацикливайтесь на определенном количестве раз, важны интервалы. Вы найдете больше из моих лучших советов по составлению графика кормления для детей в возрасте 8 (9 или 10) месяцев ниже фактического графика

6: 30-7: 00 утра: пробуждение — грудное вскармливание / из бутылочки при пробуждении

7: 00-7: 30 утра: завтрак — вода в соломенной чашке **, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и дополнительная часть детского питания

9:30 AM: Nap

, 11:00: грудное вскармливание / из бутылочки при пробуждении

11: 30–12: 00: Обед — вода в соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и необязательная часть детского питания

13: 30–14: 00: дневное время

15:30: кормление грудью / из бутылочки после пробуждения, сразу за которым следует необязательный небольшой перекус, например, фрукты и крекеры / сухие хлопья / рисовый пирог.(Если ваш ребенок вздремнет подольше, скорее всего, у него не будет времени, это время перекуса, вероятно, будет происходить только изредка.)

18:00: Ужин — вода в соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и, по желанию, детское питание

19:30 — PM: кормление грудью / из бутылочки перед сном

19: 45–20: 00: Ночёвка

* Время дано в виде диапазона возможных значений времени начала, а не продолжительности. Также обратите внимание, что к концу этого возрастного диапазона ваш ребенок в основном или полностью будет есть столовые продукты.В большинстве случаев к 10-му месяцу жизни они все еще не будут нуждаться в детском питании. Если вас беспокоит, сколько вашему ребенку нужно есть, посмотрите этот пост на тему Размеры порций .

** Детей можно научить пить из соломенной чашки в 9 месяцев, а иногда и раньше. Начните давать ребенку возможность пить из одного напитка хотя бы раз в день, пока он учится, и найдите здесь полные инструкции о том, как его научить. В настоящее время это моя любимая соломенная чашка.

* Узнайте 5 больших ошибок, которые родители (неосознанно) допускают при кормлении своего ребенка или малышей столовой едой в моей бесплатной мастерской . И узнайте, что делать, чтобы помочь им хорошо питаться! *

Советы по успешному питанию

• Ваш ребенок может начать проявлять некоторые предпочтения в отношении определенных видов пищи, это нормально. Хотя вы хотите, чтобы ваш ребенок что-нибудь ел, вы также должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать с ним.Убедитесь, что у вас есть одна любимая еда при каждом приеме пищи, и продолжайте предлагать новые. Чтобы попробовать что-то ребенку, может потребоваться много раз и много разных презентаций. Не позволяйте этому разочаровывать вас. Даже в 10-месячном возрасте ваш ребенок будет есть только несколько кусочков еды. Это нормально, и это может происходить по разным причинам.

• Ешьте вместе! Вашему ребенку нужно чувствовать, что еда — это событие, а не что-то, что нужно втискивать. Это также дает ему возможность увидеть, как вы едите что-то новое.

• Начните думать об отлучении от груди. В этот период младенцы могут начать употреблять меньше молока, если они начнут есть больше во время еды. Следуйте их примеру. Тем не менее, вы должны продолжать использовать смесь или грудное молоко до их первого дня рождения. Если вы хотите разработать план отлучения от груди, ознакомьтесь с разделами «Как отлучить от груди» и «Как отлучить от груди».

• Не забывайте, чтобы ваш ребенок беспорядочно ел! Пусть кормят себя как можно больше.К концу этого этапа большинству детей все равно потребуется помощь ложки, но пусть они попробуют. Начинаю давать вилку с закругленными зубцами и протыкаю за них еду. В основном они должны кормиться пальцами, но это хорошая привычка и навык, которые нужно развивать.

Что делать, если с едой плохо?

Если вы чувствуете, что ваш ребенок не привык к столовой еде или постоянно ест очень небольшое количество еды в возрасте 10 месяцев, я настоятельно рекомендую назначить оценку через раннее вмешательство (если вы живете в штатах) или поиск частного или амбулаторного терапевта.