7 основных признаков брошенной женщины

Отношения заканчиваются у бывших партнеров по-разному. Кто-то и дальше продолжает общаться с бывшими возлюбленными, кто-то совсем стирает мужчину из жизни и идет дальше с гордо поднятой головой. Каждая барышня бывала в такой ситуации и по-разному реагировала на расставание. Есть женщины, которые навсегда перечеркивают прошлое, сжигают фотографии, вещи, делают кукол Вуду и тыкают в них иголками. Другие дамы томно смотрят в бокал вина, грустят, прокручивая в голове самые яркие моменты отношений. Есть и те, кто боятся забыть, как мужчина пахнул, не хотят расставаться с его личными вещами. У всего есть свой срок, в том числе и для грусти. Потом же настает время встать и двигаться дальше, чтобы строить новые отношения и крутить романы. Даже если на горизонте пока никого нет, не надо об этом сигнализировать мужчинам. Они легко определяют брошенных женщин, которых очень легко выделить из толпы.

Постоянные страдания

Наверное, один из главных признаков — страдание. У женщин могут быть круги под глазами, волосы, собранные в пучок, не расчесанные или потрепанные локоны. Дама объясняет свое поведение тем, что следить за собой не нужно, поскольку любимый ушел. Голос при разговорах может срываться на истерики. В любой момент реальны рыдания при упоминании объекта любви.

Хочется жалости

Брошенная женщина ищет внимания окружающих, которые бы ее пожалели и послушали. Они должны ругать бывшего, говорить слова поддержки и успокаивать.

Видимость насыщенной жизни

Дама может вести активную деятельность, но не испытывать при этом удовольствия. Действия при этом будут демонстративные и показывающие, что она свободная и независимая. Первый признак такого поведения – огромное количество фотографий в социальных сетях.

Сравнение всех с бывшим

Женщина не воспринимает других партнеров, постоянно сравнивает их с уже бывшим кавалером. А все потому, что мысли возвращаются к тому родному и единственному, которого барышня наделила вымышленными качествами и достоинствами.

Начинает повсюду мерещиться подвох

Возникающая подозрительность ко всем и всему связана с тем, что окружающие знают, что ее бросили. Из-за этого сложно открыться и снова кому-то поверить.

Срывы

Вполне может в любой момент заорать на окружающих, сорваться на них из-за плохого настроения. И все потому, что она несчастна, страдает и не может никак наплакаться. Возможно, в первый раз люди поймут такие срывы, но потом начнут стороной обходить, подальше от неприятностей.

Необдуманные глупости

Это может быть, что угодно. Радикальная стрижка, вечеринка в незнакомом месте, звонки среди ночи бывшим, сочетание новых оттенков одежды, появление новых привычек.

Психологи говорят, что с синдромом брошенной женщины легко справиться. Надо только понять, что союз был неудачный, поэтому страдать и убиваться по человеку, который этого не достоин, не нужно.

Стоит ли обращаться за помощью к психологу, если справиться с потерей любимого женщина не может?

Как пережить синдром «брошенной»: 7 главных «не» | Психология жизни | Здоровье

Любовная зависимость чем-то сродни зависимости алкогольной или наркотической: женщине необходимо регулярное общение с возлюбленным, а если по какой-то причине отношения прекращаются, то наступает своего рода «абстинентный синдром». Он может проходить может по-разному: от гнетущего ощущения собственной ненужности до серьёзных раздумий о суициде.

Читайте также: Сколько живет любовь? Пять мифов о самом возвышенном чувстве

Как побороть психологическую зависимость от «бывшего», рассказывает психолог Ольга Маховская, автор книги «Рабы любви, или Запасные женщины».

Совет № 1: Не пытайтесь вернуться назад, в собственное прошлое.

Существует заблуждение, что в принципе возможно вернуться к себе прежнему. После распада отношений меняется и сам человек, тебя прежнего уже нет – есть другой. Оставаясь в одиночестве, человек пытается как-то зафиксировать себя, в этом распаде хватается за свой прежний опыт. Но этот опыт не всегда положительный: тогда ты была одна, ты ждала возлюбленного, и в той жизни было все, кроме любви. Почему девушки бросаются как в омут в любовные отношения? Потому что у нас огромный дефицит любви. Очень «вегетарианское» существование начиная с детства: папа холодный, мама тоже жёсткая. Поэтому  все дети, и девочки в том числе, живут с ощущением нехватки эмоций. Это одна из причин, почему девушка бросается на любого. Все свои фантазии, накопленные с детства, она пытается реализовать совместно с этим несчастным человеком, который вообще-то не планировал роль волшебника. А большие ожидания всегда связаны с большими разочарованием. Поэтому возвращаться к себе прежней не стоит.

Совет № 2: Не бойтесь перемен.

Нередко бывшие влюблённые работают на одном предприятии, в одном офисе. Кто должен уходить – он или ты? Это вопрос торга и возможностей – у кого их больше. Но жизнь показывает, что как только происходит такая радикальная перемена, как развод, то иногда меняется всё: специальность, город, страна. Некоторое время женщина мечется, ищет себя, пробует что-то.

И здесь важно не бояться перемен. Наступает новый этап, старые возможности исчерпаны, возлюбленный худо-бедно выполнил свою миссию, он вам помог сдвинуться с мёртвой точки. И вы не стали при этом скучной, никому не нужной старой девой, у вас была своя история, после которой что-то стало происходить. Может быть, не всегда умело. Но надо двигаться дальше, вперёд. Не назад, к маме, потому что мама (особенно в пожилом возрасте) ждёт от тебя хороших новостей, а именно вперёд, не отказываясь от открывающихся перед тобой новых возможностей.

Совет № 3: Не стоит вышибать клин клином.

Часто подруги советуют завести новый роман, чтобы всем – и в том числе «ему» — доказать свою востребованность.  Если основным мотивом отношений с мужчиной были какие-то доказательства своей востребованности, тогда, наверное, это сработает. Но у меня большой вопрос – была ли любовь. Можно, конечно, найти нового возлюбленного, потом поменять его на другого… Вообще девушки такого плана держат на коротком поводке сразу несколько мужчин, бросают их, возвращаются — такое типичное поведение стервы. Но ведь и стерву тоже бросают.

Совет № 4: Не избавляйтесь от старых фотографии.

Ведь это тоже часть нашей жизни. Не надо их хранить в большом количестве,  но часть отложите в какой-нибудь дальний ящик. Вдруг наступит момент – возможно, через 10 лет, — когда захочется посмотреть, какой ты была раньше.

Люди меняются, становятся другими со временем, и наступает момент, когда ты себя прежнюю не очень понимаешь или относишься к этому опыту с улыбкой. В этом смысле самый верный способ избавиться от любви – вырасти из нее. Потому что в любом случае это некая точка роста, начало нового этапа жизни. А воспоминания важны просто для очередного переустройства. Это как делать генеральную уборку в квартире, где, конечно, много хлама надо вынести, но что-то и сохранить, потому что даже если эта штука бесполезная, может быть, она тебя когда-то поддерживала, утешала.

Совет № 5: Не слияние, а пересечение.

Основным «крючком», на который попадаемся мы, женщины, является не визуальный образ возлюбленного, а то, что у нас в голове: его запах, какие-то действия, характерные жесты. Если это достаточно глубокие отношения (включая интимные), то уже имеется богатая гамма запахов, целая палитра. То есть ты фактически носишь в себе, как чип, часть личности другого человека, часть его индивидуальности. Ведь когда люди влюбляются, они перенимают привычки, вкусы, походку, какие-то пищевые пристрастия. Мы так легко и с радостью начинаем отказываться от своего во имя другого, что в конце концов этот другой становится нашей частью. В этом необходимо отдавать себе отчёт. И давать себе установку не на слияние, а на пересечение, понимая все время, где я, а где он, когда именно я делаю то, что ни за что не стала бы совершать сама, но проделываю именно с этим человеком. Таким образом мы восстанавливаем границы собственной личности.

Совет № 6: Не забудьте вынести полезный урок из случившегося.

Ты больше никогда не будешь сливаться целиком с другим человеком, потому что это разрушительно. Всякая женщина надеется в будущем встретить возлюбленного. И в «следующей жизни» не стоит не впускать в себя абсолютно всё, имеющее отношение к избраннику, лучше дозировать информацию.

Границы твоей личности должны быть проникаемыми, но не полностью: они должны впускать только то, что нужно – подобно тому, как мембрана клетки впускает полезные вещества и выпускает бесполезные.

Совет № 7: Не ищите новую опору в другом человеке, а выстройте её в себе.

Если вам не удалось эту опору сохранить или выстроить в процессе отношений, то сейчас её придется выстраивать заново. Подумайте — что нового я в себе открыла? Например, поняла, что мне нравится путешествовать, потому что с этим человеком было так хорошо ездить по разным городам. Тогда почему бы не использовать это открытие в качестве фундамента для будущего и не открыть туристическое бюро? Или я точно поняла, что хочу ребенка. Мужчина для меня оказался не очень важным, но ребёнок просто необходим, это та часть жизни, без которой я не могу.

Психология брошенных женщин — Все о отношениях

Психология брошенных женщин

Мысль написать мини-статью на эту тему посетила меня в 6 утра. Многим женщинам осознание себя “покинутой” мешает жить благополучно, не желая того, они могут травить жизни и окружающих — внушая страхи, руководствуясь собственным грустным опытом.

Статья для тех, кто не желает себя оправдывать и жалеть по каждому удобному поводу, кому привычнее провести детальный анализ и извлечь урок, хотя даже если такой метод решения проблем Вы еще не практиковали – никогда не поздно начать, не поздно, если Вы желаете себе добра.

Под определением «брошенной» женщины можно подразумевать: обиженную, отвергнутую, неудовлетворенную, покинутую, ту, которую предали и унизили, которой якобы «поломали жизнь» и т.д.

Как оказалось, данная особа опасна не только для себя, но и для окружающих, если не проработала случившуюся с ней проблему и не осознала, что это заслужила. Да-да, уважаемый Друг, все, что с тобой происходит, это только и только твоя заслуга и чем раньше ты смиришься с этой истиной, тем больше шансов заслужить позитивные изменения в жизни.

Как уже говорилось ранее в моих мини-статьях, человек – это своего рода магнит, который притягивает аналогию. Это происходит во имя его же блага, для поддержания функций жизнедеятельности и плавного развития.

Но вернемся все-таки к упомянутой категории женщин. Наверняка, в какой-то период жизни, каждая женщина чувствовала неудовлетворенность поведением противоположного пола по отношению к себе же: недостаток внимания, чрезмерные знаки внимания (при отсутствии решительных действий), критика, непонимание и т.д. Все бы ничего, если бы это не исходило от Объекта Ваших Мечтаний.

Если женщина переключает свое внимание, сублимирует энергию и у нее получается погасить свое недовольство – она «выздоравливает», постепенно новые эмоции по своей яркости притупляют воспоминания и женщина живет дальше, продолжая осознанно или нет искать новую вершину, которую захотелось бы покорить.

Если женщина не в состоянии побороть свое влечение, неустанно предпринимает меры привлечь Объект Мечтаний и у нее ничего не получается – она в ярости, гневе, полна разочарований и в себе и в мужском отношении к ней. Вот здесь и начинается «опасная зона».

Опасная зона – это психологическая атака самого себя с целью «истребить все благое». Когда результат достигнут, а силы в резерве – женщина пробует затянуть в эту зону всех тех, к кому она испытывает любовную привязанность или симпатию (а иногда и вовсе всех, кто попадется “под руку”). Это похоже на яд, который она распространяет: вкусив сама, угощает других. Когда она видит результат своей «работы» — обессиленных и удрученных людей из близкого окружения, она успокаивается, получая наслаждение, удовлетворяется мыслью – «и эту беду они разделили со мной”.

На бытовом уровне это выглядит приблизительно так: женщина проявляет агрессию ко всем, кто ей дорог, это может выглядеть со стороны как месть, но истинная цель – разделить боль.

Хорошо, если рано или поздно, женщина осознает свои ошибки и понимает свою манипуляцию другими, что никто не обязан нести ее ношу и она не в праве перекладывать на плечи других, пусть даже ее часть.

Веды говорят, что женский ум в 6 раз сильнее мужского, а мужской разум в 6 раз сильнее женского. Женская сила и красота должна находиться под контролем мужского разума. Если такой контроль отсутствует или «контроллер» не является мудрым авторитетным для нее мужчиной – беда, женщина постепенно сходит с ума. Поэтому, природой заложено, что женщина всегда ищет мужчину, ей это необходимо для жизни, как воздух, чувствовать себя защищенной и «под присмотром».

С рождения и до юности женщина испытывает потребность в сопровождении ее по жизни: отцом или дядей, дедушкой, братом; в зрелости эти мужчины заменяются или дополняются мужем, в возрасте постарше это могут быть – сын или племянник, внук. Женщине нравится проявлять заботу и покорность, это ее природа, так она чувствует свою реализацию, противясь – только вредит своему счастью и загоняет себя в рамки душевного кризиса («опасной зоны»).

Женщины, которые говорят о свободе выбора, отношений, эмансипации, умении управлять мужчиной для извлечения выгоды – они либо лукавят и ВТАЙНЕ ищут достойного себе мужчину, либо уже на серьезной стадии «схождения с ума».

Одна из основных проблем данной темы – смена образа жизни женщины после неудач с Мужчиной Мечты. Иногда женщина в корне меняет все внутри и вокруг себя, тешится иллюзией, что только в одиночестве она свободна и счастлива. Меняется и ее психология. Она настороженно воспринимает общение с мужчинами, рассказы о любви, в каждом комплименте ищет «подтекст». В ее голове могут появиться такие мысли: «рожу ребенка для себя», «буду использовать мужчин, как и они меня», «влюблю его в себя – и брошу», «заставлю его страдать», «для удовлетворения своих сексуальных желаний, я могу выбрать любого и на следующий день забыть о нем», «я сама о себе позабочусь», «только я смогу сделать для себя что-то хорошее», «моя проблема, что я слишком доверчива», «буду жить для себя, в свое удовольствие», «больше никому не позволю плюнуть мне в душу», «искренность и преданность? не дождетесь», «я за свободные отношения», «для меня важно сделать карьеру и купить квартиру/машину, семья подождет», «любви не бывает, все это – взаимовыгодные отношения» и т.д.

В этом перечне Вы уловили знакомую мысль? Вы не одиноки. Эти мысли популярны и призваны отравить в женщине главную задачу воплощения – служение. Не путать с прислуживанием. Всем известны основные «женские качества», для этого даже не нужно открывать учебник психологии: забота, нежность, легкость, утонченность, мудрость, доброта, красота, чувственность, чистота, кротость, изящество, универсальность, гибкость, доверчивость и др.

А теперь скажите: что общего между вышеупомянутыми: списком мыслей и перечнем женских качеств? Правильно, ничего.

Дорогие женщины, не превращайте себя в бревно, оставайтесь цветком и очаровывайте своим ароматом всех, кто вокруг, помогайте другим окунуться в Ваш аромат и оценить насколько Вы индивидуальны, ласковы, великолепны. Позвольте себе быть истинно свободной – уберите оковы прошлых обид, очистите свои мысли, учитесь проявлять любовь ко всему живому, разрешите другим о Вас заботиться, любить, дарить Вам яркий мир красок, не отправляйте себя в тюрьму на пожизненное заключение. Что было в прошлом – это урок, выучите его и переходите в следующий Класс Жизни.

Будьте брошены в счастье, окунайтесь в него с головой, не думая о том, кто что скажет, ведь время тогда безвозмездно накажет за добровольную каторгу…

darina.kiev.ua

Лучшие книги по психологии для женщин. Лучшие книги по психологии отношений

Если у вас выдалось свободное время, и вы решили уделить его чтению, то не спешите брать в руки второсортную прессу или любовные романы, где все складывается идеально и обязательно заканчивается хэппи-эндом. Лучше сами научитесь выстраивать свою жизнь так, чтобы в ней было меньше проблем и больше счастливых моментов. В данной статье мы представим вам книги по психологии для женщин, которые помогут разобраться в конфликтах с противоположным полом, проанализировать проблемные ситуации и найти из них правильных выход. Данная литература пользуется спросом у читателей, а профессионалы рекомендуют ее к прочтению. Итак, вашему вниманию лучшие книги по психологии для женщин.

В этой замечательной книге Наталья Борисовна Рыбицкая рассказывает не только о том, как познакомиться с мужчиной, но и как удержать его в любых ситуациях. Она не говорит об унижении перед противоположным полом или мольбах и просьбах, это целый комплекс психологических приемов, которые являются доступными и действенными, особенно при правильном исполнении. Автор открывает секреты правильной «самоподачи», а если к ним добавить ум, смекалку, разумное использование «сценических эффектов», то счастье в личной жизни не заставит себя долго ждать. Если вас интересуют книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной, то обязательно пополните свою книжную полку этим интересным пособием.

Секс, бизнес и любовь… Как много трудностей и проблем вызывает этот так называемый «бермудский треугольник». Игорь Вагин (сексолог) и Антонина Глущай (журналист) – авторы произведения. Они окунут читателей в самые невероятные тайны этого треугольника, который манит и отпугивает людей одновременно. Книга написана в новом интересном жанре, который легко воспринимается, — ток-шоу. Авторы описывают сексуальный и любовный опыт сотен людей. Они это делают для того, чтобы читателям было понятно, что собой представляет психология мужчины и женщины. Книга многим покажется шокирующей, но авторы просто описывают различные отношения так, как это происходит в жизни. Комментарии специалистов к каждому отдельному случаю помогут вам лучше понять не только партнера, но и самого себя, разобраться с невероятнейшими желаниями и мыслями. Если вы ищете лучшие книги по психологии отношений, то обязательно изучите этот материал.

«Вы ничего не знаете о мужчинах»

Стив Харви – писатель, специализирующийся на психологии отношений. Многие женщины с нетерпением ждут выхода каждой его книги, особенно после сногсшибательного успеха произведения «Поступай как леди, думай как мужчина». В представленном же произведении он смеется над женскими иллюзиями и выдумками, над мужскими страхами. В первую очередь представительницам слабого пола рекомендована к прочтению эта книга. Мужская психология для женщин здесь описана очень понятно и подробно с учетом возраста сильного пола. Стив Харви советует, как лучше общаться с мужчиной, как подтолкнуть его к браку, как сделать семейную жизнь веселой и насыщенной. Такие книги по психологии для женщин, как эта, позволят иначе взглянуть на вечные проблемы, найти решения и создать гармонию в отношениях.

«3 главных вопроса. Семейное счастье»

Андрей Курпатов – известный психолог и психотерапевт, который умеет очень доступно объяснять такие вещи, которые сначала многим кажутся непостижимыми. Из этого произведения женщины узнают о том, как жить в браке счастливо и долго. Однако как сказал автор: «Конечно, лучше изучить книгу перед походом в ЗАГС». Но если вы уже человек семейный, то все равно для вас она будет уникальным откровением. Как построить прочные и серьезные отношения? Как жить без конфликтов с партнером? Так ли необходим в доме «хозяин»? Как отделять секс от дел семейных? Чем жена заранее проигрывает любовнице? Далеко не все книги по психологии для женщин содержат ответы на многочисленные откровенные вопросы. Курпатов же не только отвечает на самые пикантные вопросы, но и дает необходимые рекомендации. Так что лучшие книги по психологии отношений обязательно должны включать этот бестселлер в список.

Владимир Леви – психолог и психотерапевт, специализирующийся по различным аспектам. Эту книгу автор написал для тех женщин, которые ищут в жизни любовь, для тех, кто надеется или не смеет надеяться, кто верит в хорошее или боится это делать. Он говорит о том, что практически невозможно прожить жизнь без любовных мук, потерь, разочарований. Однако можно эти «травмы» превратить в рычаги для саморазвития или попытаться обойти все проблемы стороной. Что подходит именно вам – решайте и читайте.

«Психология современной женщины…»

Алена Либина очень интересно выстроила сюжет произведения. Открыв книгу, вы попадаете на своеобразный психологический тренинг. Вместе с ней и другими участниками произведения вы сделаете полный анализ своего жизненного пути, что поможет найти уже совершенные ошибки, изучить их и предупредить их появление в будущем. Если некоторые книги по психологии для женщин учат лишь тому, как наладить отношения с противоположным полом, то здесь автор только этим не ограничивается. Здесь для вас и уникальные методики по развитию самооценки, и тесты, и игры, и истории из жизни.

«Мужчина с Марса, женщина с Венеры»

Джон Грэй не говорит в произведении о том, что кто-то лучше, а кто-то хуже, потому и возникают проблемы. Он смотрит в самый корень трудностей. У нас конфликты с противоположным полом просто оттого, что мы действительно разные, с «разных планет». Мужчины и женщины имеют совершенно различный подход к решению тех или иных задач, они по-разному мыслят, анализируют вещи, видят одну и ту же ситуацию. Отсюда и трудности. Как говорит автор: «Необходимо искать специальный общий язык». Действительно, без этого никуда. И вот как раз в этом пособии он предлагает «выучить язык», чтобы исчезли проблемы в семье, в любви и прочих отношениях.

Отто Кернберг – доктор медицины, современный авторитетный психоаналитик. В данной книге он рассказывает о том, какой должна быть любовь в норме и в случае патологии. Приводя в пример случаи из личной практики, Кернберг исследует и поясняет, как бессознательные фантазии, волнения и переживания, которые связаны с прошлым, оказывают огромнейшее влияние на отношения мужчины и женщины сегодня. Эта уникальная книга популярна не только у обычных женщин, но и в среде профессионалов.

«Я выбрала не того мужчину»

Диля Еникеева – кандидат медицинских наук, психиатр, книги которой уходят миллионными тиражами. Данная ее книга для тех женщин, которые жалеют о том, что некогда связали свою жизнь с определенным мужчиной. Здесь она описывает мужчин с нелегким характером – эгоистов, тиранов, зануд, ворчунов, деспотах, скупердяях и многих других. Вы научитесь распознавать бездельников, которые считают, что женские плечи могут выдержать абсолютно все; «хамелеонах», изменяющихся в зависимости от обстоятельств; мнимобольных, которые будут всю жизнь водить жену за нос. Зная признаки определенных типов представителей сильного пола, вы разберетесь, кто же с вами рядом. А для тех, кто только собирается связать себя серьезными отношениями, эта книга и вовсе будет незаменимой. Читайте, развивайтесь и будьте счастливы!

fb.ru

20 избранных цитат об отношениях мужчины и женщины.

Что-то из публикуемого ниже было написано давно, что-то — совсем недавно. Что-то, быть может, устарело, а что-то на удивление актуально.

Альфред де мюссе.

2. брак — это чудо превращения поцелуя из удовольствия в обязанность.

3. женщины, как чебурашки — теплые, мягкие, любят ушами и всю жизнь живут с каким-то крокодилом.

4. сила женщин в слабостях мужчин.

5. чтобы узнать мужчину по-настоящему, нужно с ним развестись.

6. женщины как-то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.

7. любовь — как обед: женщина сначала подает холодное, потом горячее. Но мужчина — как ребенок: хочет начать сразу со сладкого. И если женщина ему это позволит, он быстро потеряет аппетит.

8. почти все женщины стремятся переделать мужчин, а когда это им удается, они теряют к ним интерес.

9. на роль любовника годен лишь тот, кого не стыдно показать людям; в роли мужа сойдет всякий.

10. Вы можете представить себе женщину, которая позволила бы своему любовнику рассказывать ей сказки 1001 ночь?

Станислав ежи лец.

11. Дружба между мужчиной и женщиной не делает чести мужчине и лишает чести женщину.

Артур Конан — Дойль.

12. Влюбленный — самый целомудренный из мужчин, ему нужна только одна женщина.

13. Большинство женщин сдается не потому, что сильна их страсть, а потому, что велика их слабость. Вот почему обычно имеют такой успех предприимчивые мужчины, хотя они отнюдь не самые привлекательные.

Франсуа де Ларошфуко.

14. Человека, который всю жизнь любит одну женщину, следует отправить к врачу, а может, и на виселицу.

Джордж Бернард шоу.

15. Молчание мужчины — знак отказа, молчание женщины — знак согласия.

16. Женщина должна выбирать: с мужчиной, которого любят другие женщины, она никогда не будет спокойна; с мужчиной, которого не любят другие женщины, она никогда не будет счастлива.

17. Адам и Ева могли быть идеальной супружеской парой: Адаму не приходилось слушать рассказы о мужчинах, за которых она могла бы выйти замуж, а Еве — о том, как хорошо готовила его мама.

18. Нет загадочных женщин, но есть недогадливые мужчины.

19. Чем больше женщин знает мужчина, тем примитивнее его представление о них. Франсуа мориак 20. Каждого мужчину нужно хотя бы раз трахнуть в зад, чтобы он наконец понял, каково бывает женщинам. Жермен грир.

psihologiya.ru-land.com

Психология брошенного мужчины

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно?

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно.

Если твой парень ушел к подруге

Если твой парень ушел к подруге.

Поведение мужчин после расставания

Поведение мужчин после расставания.

Бросила любимая женщина: как пережить?

Бросила любимая женщина: как пережить.

Почему мужчины бросают женщин чаще всего?

Почему мужчины бросают женщин чаще всего.

Что делать, если бросила девушка?

Что делать, если бросила девушка.

Как забыть девушку, которую любишь: 7 правил

Как забыть девушку, которую любишь: 7 правил.

10 способов сделать мужчине больно

10 способов сделать мужчине больно.

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам.

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина?

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина.

Что чувствует брошенный мужчина, оказавшись один на один с одиночеством? Ожидал ли он разлуки с любимой или был уверен в незыблемости их отношений? Вероятно предчувствие разрыва все же было, но он им не верил, или просто старался не замечать?

Что чувствует одинокий мужчина, оставшись наедине с самим собой: его человеческое достоинство попрано, он потерпел поражение, о котором возможно догадывался, но не предпринял нужные меры.

Быть побежденным для него — глубокая травма, такова психология брошенного мужчины. Он сравнивает себя со счастливым соперником, стараясь при этом отыскать самые неприглядные черты его характера, вспоминает и утрирует его плохие поступки, и при этом находит сам в себе существующие и несуществующие достоинства. Мысленно упрекает женщину в том, что она не сумела оценить его и променяла на такое ничтожество.

Появляется легкая надежда на то, что любимая, разобравшись и сравнив его с тем, другим, вернется к нему. Затем у него возникает желание наказать ее за этот проступок и не простить ей измену. Но женщина не звонит, не ищет встречи, и боль становится все сильнее и сильнее.

Мужчина прибегает к старинному способу избавления от страданий — встрече с друзьями в баре. Здесь он держит себя с достоинством, всем видом старается показать свое безразличие к происшедшему.

Друзья ведут себя понимающе, подливают ему рюмку за рюмкой, при этом ругая всех женщин последними словами. Мужчина, от поддержки товарищей, чувствует некоторое облегчение, но это облегчение, в сочетании с алкоголем, снижает самоконтроль, поэтому он старается забыться у барной стойки.

Каждый мужчина, в глубине своего сердца, нежно мечтает о встрече со своей единственной прекрасной женщиной, которая станет не только его любимой, но и самым верным и преданным другом на всю жизнь. Если вспомнить многие романы, то самой страшной местью, считалось забрать у мужчины его женщину.

Так что же чувствует одинокий мужчина, когда его любимая поступила с ним так жестоко: забрала у него саму себя! Ему надо найти в себе силы забыть о случившемся несчастье, не стать женоненавистником, начать жить сначала. Общение с детьми утешает и радует мужчину и часто ожидание этих встреч становится светлым окошечком в его жизни. Мужчина думает о своих детях, старается купить им, самые желанные подарки, планирует, как лучше провести день с детьми, готовит им приятные сюрпризы.

Время действительно лечит, и мужчина начинает искать новую возлюбленную. Его притягивают женщины, похожие на прежнюю любимую, а найдя некоторое сходство, мужчина пугается, потому, что это сходство напоминает ему пережитую трагедию. Но неустроенность быта и одиночество подталкивают его и, в конце концов, он находит себе подругу.

Хорошо, если ему встретится мудрая женщина, которая сможет своим нежным вниманием, пониманием, ласковым обращением и заботой создать уютное счастье в доме и этим поможет мужчине навсегда забыть пережитую им прежнюю боль.

Интересно то, что далеко не все женщины могут понять психологию брошенного мужчины, им не дано чувствовать как он. Но только женщина способна вывести мужчину из депрессии, придать ему веру в себя, многие подвиги мужчины совершали только благодаря женщинам.

Все то, что чувствует брошенный мужчина, не должно стать причиной его морального падения, а умудрить его, дать возможность измениться в лучшую сторону, сделать разумные выводы и не допустить повторения этой ужасной трагедии в своей жизни. Не стоит на этом ставить крест на себе и своих дальнейших чувствах.

www.in-kiss.ru

бросил гражданский муж,после 5 лет как казалось счастливой жизни. однажды просто не вернулся с работы. просто не пришел. без объяснения причин, взяв только рабочий инструмент и нижнее белье.

я подумала неужели после стольких лет я незаслужила даже объяснений.кинулась в интернет и стала искать: помощи, совета, объяснений. Я нашла все:клуб любителей пива, клуб любителей секса, клуб анонимных алкаголоков и даже клуб любителей тишины. НО НЕУЖЕЛИ ЧЕРТ ВОЗЬМИ МЫ БРОШЕННЫЕ ЖЕНЫ НЕ ЗАСЛУЖИЛИ ПОМОЩИ ,ПОНИМАНИЯ ИЛИ СОВЕТА?

А вы были и не жена между прочим К брошенным женам вас не возьмут

ДАМОЧКА О ЧЕМ ВЫ? МУЖИК С ВАМИ ПРОСТО ЖИЛ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ : ))Пишите уж как есть — свалил мой сожитель/любовник : )) Имеет полное право, вы ему по закону одно большое НИЧТО, обязательств особых нет, ну а совесть не всегда может проснуться. Вот вам и все ваши «плюсы» свободных отношений повылазили наружу.

Это дурацкий прикол? Ни одна БЖ не пойдет в «клуб» с таким названием. Даже по телевизору —»клуб ПЕРВЫХ жен».

И не поняла почему вы в инет кинулись, а не стали искать разговора с ним, поддержки у ваших друзей или родственников

3 Вапще-то Клуб бывших жен

Вот уж правда, сожитель ушел, когда ему захотелось уйти, а сожительниув все еще в розовых очках продолжает именовать себя женой. Смешно. Снимите розовые очки и признайтесь себе в очевидном-вы пять лет сожительствовали без обязательств у друг другу, вот и закономерный результат свободных отношений. Сожительство-моральное разложение общества.

Вот ***. ну не стыдно? да какая разница сожитель, не сожитель. Но вообще на мой взгляд странная идея переживать тяжелые разрывы коллективно, мне лично не чуть не легче от того, что другим тоже плохо.

Мне тоже непонятно, чего это все вдруг на автора накинулись. Ну написала бы она «свалил муж», вам что от этого, холодно или жарко? Злючки! 🙂 (Показываю язык). Автор, займитесь чем-нибудь полезным для вас, загрузите сея по полной программе, чтобы домой только спать и валиться без сил в свою кровать (иногда и душ вечерний пропустить можно — утром все наверстаете :)) Рецепт прост: время. Причем прожить это время нужно не в соплях, а в действиях. каких? Решать вам. Я где-то читала, что надо определить себе время на «порыдать». Например, неделю. И все, после истечения этого срока рыдать и думать на эту тему запрещено категорически. Только вперед! Конечно, больно и обидно, но даже в этом можно найти свои плюсы. Подумайте, я уврена, что вы их найдете! Удачи!

На автора накинулись лишь из-за подмены понятий. Я вообще считаю,что женщины сожительствующие с сужчинами и называющие их гражданскими мужьями оч. хотят замуж, но их не берут, но это уже другая тема. От жен законных так не уходят, ну или оч. редко, т.к. для мужчин штамп имеет большее значение чем для женщины в плане ответственности, т.е. на подсознательном уровне, т.е. женщина в любых отношениях считает себя как бы в браке, а мужчина в браке считает себя только при наличии штампа.

Я ни дня не жила с мужем в гражданском браке, в законном браке была 8 лет. Ушел к моей подруге. У меня горе более «благородное»? Я не понимаю смысла говорить штампованные гадости человеку у которого и так проблемы. В жизни разные ситуации бывают. Я знаю пары где именно мужчина называет «сожительницу» женой. По таким же вот штампам жена — толстая клуша, и уходит он к молодой, которая носит сексуальное белье. На собственном опыте убедилась, что бывает с точностью до наоборот. Не нравится, можно промолчать, неужели так приятно пнуть того, кому плохо?

Фель, а чё так лицо поменялось? Я прям опешила. Строго-то как.

Клуб поматрошенных и брошенных-)))

м-да чёто вы *** тут, офигели. человек просит помощи а его оскорбляют.. и от жены так же уйти могут, просто штамп в паспорте это гемор для мужика, разводится и т.д. очень тяжело вам чтото советовать, это больно и тяжело, просто держитесь. поплачьте возьмите отпуск и свалите куданить отсюда иначе будит очень тяжело.

***, какие все злые ( Ну что, от того что штампа не было, человеку не может быть больно?? Я против ГБ, но не отрицаю в таких отношениях чувства. Совсем народ обмельчал..

Автор, держись! Всё ещё будет!

Автор, немного странно вот это: «кинулась в интернет». Вы с вашим бывшим созванивались? на его работе интересовались, живой он? Или он исчез отовсюду, и никто не знает, где он, вместе с коллекцией трусов?

Вообще, почему именно нижнее белье было так дорого его сердцу, а не рубашки, допустим? Как вы считаете? Может, он ушел в том, в чем к вам пришел? Типа, гордый. Хотя, зачем гадать? Если чел в порядке, то при таком его отношении. чем вы быстрее его забудете, тем лучше. И не надо ничего больше выяснять. Удивите его нестандатным поведением брошенной жены 🙂

Гражданский брак или нет я думаю неимеет значения если люди берут на себя ответственность когда собираются жить вместе, то неважно стоит ли у них ьштамп в паспорте или нет. Мы собирались пожениться , но пока не можем т.к. я не могу развестись с бывшим мужем из-за квартиры

Автор, немного странно вот это: «кинулась в интернет». Вы с вашим бывшим созванивались? на его работе интересовались, живой он? Или он исчез отовсюду, и никто не знает, где он, вместе с коллекцией трусов? Вообще, почему именно нижнее белье было так дорого его сердцу, а не рубашки, допустим? Как вы считаете? Может, он ушел в том, в чем к вам пришел? Типа, гордый. Хотя, зачем гадать? Если чел в порядке, то при таком его отношении. чем вы быстрее его забудете, тем лучше. И не надо ничего больше выяснять. Удивите его нестандатным поведением брошенной жены 🙂

Да я звонила ему сразу же после того как обнаружила пропажу «трусов», но он услышав мой голос бросил трубку. И больше на мои звонки не отвечал. А поговорить мне действительно не скем, т.к. моя «подружка» услышав что у меня проблемы сослалась на свою занятость и исчезла в тумане на 2 месяца. А моир родители узнав , что я скоро собираюсь к ним переехать перестали отвечать на мои звонки.

Мой первы муж ушел от меня так же хотя был законным. У меня еще при этом был маленький ребенок и ябыла беременна вторым.

Интересно,почему подруга сразу стала занятой?не поддержала,не выслушала?не искали мужа там,у неё?часто бывает,что лучшие подруги уводят мужей.и зря вы думаете,что для мужа вы особенная,особенной как раз в таком случае может оказаться ваша близкая подруга,так как знает все предпочтения вашего мужа с ваших же слов,как надо и как нельзя себя вести она тоже знает. и опять же с ваших слов.а может подруга не причем!просто мужчине вы перестали быть интересной и нужной.ну и чего его держать?выше нос!всё будет если не отлично,что как минимум хорошо. терпения и мудрости вам.

Я сама сделала первый шаг и расталсь с тем что было гражданский брак никогда ни к чему не приведет

Ну народ!Откуда столько злости?Я вообще считаю,что штамп это лишние проблемы,мужики такие ***,потом еще на раздел подают и т д

Какая разница между гражданским браком и таким?Я ушла от мужа и штамп меня не задержал,а ответственность в отношениях-явно не от штампа зависит!

у меня был штамп. Он и сейчас есть, но застукав мужа на вранье, я оказалась в ситуации, когда он не объясняя причин (бред про неземную любовь не в счет, поскольку расставаясь три дня назад — уже два дня мы с ним видимся, он решает часть моих проблем, помогает, а сегодня даже переспали), при этом он твердит, что я для него важна, не может сказать, что любовь прошла, но уходит непонятно куда. Так, что штамп или его отсутствие — не играют роли..

у меня до сегодняшнего дня штамп в паспорте, а муж уже год называет женой другую женщину.Его внебрачной дочери 6 лет.Есть штамп,нет его реальности не изменить(а штампу в этом году 20 стукнет )

Без штампа прожили 8 лет,7 из них никак не могли иметь детей,хотя от первого брака у меня сын 11 лет.Забеременела,счастья у него было полные штаны,а на последних месяцах беременности закрутил роман на стороне.Родился малыш и он ушёл,и даже если бы был штамп ничего бы его не удержало бы!

У меня тоже такая ситуация. Муж уже полмесяца как живёт у друга. Сказал, что ему надо обдумать свою прошлую жизнь, он теперь сам не знает, чего хочет, но у него никого, по его словам. Плюс слал эро.смски, говорил, что любит и хочет, (но приходил на ночь и уходил утром), говорил, что будет решать мои проблемы, а на недавний день рождения подарил вибратор. И я не знаю, чего ещё от него ожидать. Но среди друзей разнёсся слух, что мы расходимся, хотя я никому ничего не говорила.

Меня бросил законный во всех отношениях муж. Он старше меня на 7 лет. Сначала дружили в одной компании. Мне тогда 14 было. Лет в 17 предложил встречаться. Все красиво, никакой грязи. В 19 переспали. В 21 расписались и отгуляли шикарную свадьбу за счет моих родителей. Не в отношениях, не в сексе, не в быту он не знал отказов. Сейчас мне 23. Поправилась на 5 кг. после аборта (он не хотел детей). Не пропускает не одной девки, постоянно сидит в интернете на порносайтах. Я ему заменяю правую руку. Нет ни чувств ко мне ни ласки. Ушел жить к маме без обьяснения причин. Говорит, что мешаю ему жить своим ревом. Но как я должна поступать видя, что любимый единственный мужчина пошел гулять налево и направо? Где божья справедливость? Почему за добро расплачиваются злом? Я потеряла смысл жить. Мне нет места в этом мире.

от меня тоже ушёл законный муж,штамп стоит как 8лет, но при этом он клчит другую и её ребёнка своей семьёй

мужчины перевелись смелости не хватает объясниться,а еще шугливые чуть не по их бегут и при чем молча.(разбаловали их женщины, это в адрес Афины)

Мне тоже очень плохо. Мой муж ушел, сказал, что мы разные, что влюбился без памяти в ту, с которой 7 лет поет, она его младше на 20 лет. Ему 47, ей 27, он сказал, что она всю жизнь ждала его, что девственница, а мне он будет помогать, делать все что нужно. Мы прожили больше 18 лет, у нас двое детей, старшему 18, младшей 12. Все страшно переживают. У него осталась квартира от матери, вот туда он и ушел. А я не представляю как мне жить дальше, я просто не умею. Стараюсь, креплюсь, жду сына на лето, он учится в Питере. Подруги сказали, что это все случилось для меня, а не для него, что он недостоин меня, и мне давно пора было его выгнать самой за его частые пьянки после ресторана, матерки на детей.

меня бросили с трехлетней дочей через неделю после 13 годовщины брака. «Неземная любовь» к другой совпала с постановкой мне диагноза в онкоинституте. больно было не только от того, что бросили. а что бросили в тот момент, когда мне и так впору было на стены лезть. с тех пор -ни поддержки, ни общения. ребенку уже девять -и ни разу он не встретился с девочкой, ни материальной, ни моральной поддержки мы от него так и не увидели. а до этого — уж такоооой брак был! все приятели-подруги завидовали! теперь у него другой брак — которому точно так же завидуют. а я одна — эти годы вылазила из своей болячки и думала ,как растить дочь. Теперь мне 39, и хоть я и выгляжу намного моложе — но одна. И хоть боль отпустила — но не хочу больше -да и просто боюсь -быть с кем-то. слишком больно было. удивляет другое -неужели его новая жена не понимает, что ее тоже могут бросить, если с ней подобное случится-не дай Бог, конечно,я никому не желаю зла. и ее ребенок так же не будет видеть отца?и не понимаю — за что со мной так поступили? я знаю, что если бы случилась беда с ним -я не оставила бы его. он и без работы был, и в аварию попадал. ни слова упрека от меня, лишь поддержка.

дамочки , это вообще не ваша тема.Муж это не 8 не 18 , а 28 , вот с этим жить невозможно , а у меня это тот случай когда жизнь наказание , а смерть избавление , а вы все простите дурью маетесь вам еще предстоит устроить свою судьбу, а у меня один исход , и никто на всем белом свете не скажет , что это по -другому

может нам всем организовать свой клуб, где женщины смогут получить маральную, если надо материальную поддержку? Ведь нас таких очень много, и не знаешь куда бежать, к кому обратиться, как ЖИТЬ ДАЛЬШЕ? полное отчаянье. если кто согласен, пожалуйста пишите

бросил гражданский муж,после 5 лет как казалось счастливой жизни. однажды просто не вернулся с работы. просто не пришел. без объяснения причин, взяв только рабочий инструмент и нижнее белье. я подумала неужели после стольких лет я незаслужила даже объяснений.кинулась в интернет и стала искать: помощи, совета, объяснений. Я нашла все:клуб любителей пива, клуб любителей секса, клуб анонимных алкаголоков и даже клуб любителей тишины. НО НЕУЖЕЛИ ЧЕРТ ВОЗЬМИ МЫ БРОШЕННЫЕ ЖЕНЫ НЕ ЗАСЛУЖИЛИ ПОМОЩИ ,ПОНИМАНИЯ ИЛИ СОВЕТА?

Меня бросил муж неделю назад.Прожили 4 года.Целый день созванивались,было все ок.А через пару часов позвонил и сказал,что уходит,а с утра я узнала,что у него другая,и на 3 день он ей дал ключи и он теперь живут вместе.Он пришел,забрал вещи,сказал все,хочет быть с ней.Я попыталась узнать,ведь все было ок. Пыталась удержать.Бесполезно.Он как под гипнозом-нет и все.Никакого охлаждения ко мне у него не было,все супер было как всегда,а тут бац. Мне с каждым днем только хуже,как все классно было,а для него это уже неважно-у него другая жизнь. А мне не нужен никто.Просто сижу дома,надеюсь,что опомнится. гипнотизирую телефон..Что на него нашло.

Милые мои девочки!ПРОСТО МУЖИЧИШКИ ИЗМЕЛЬЧАЛИ! не жить по человечески не могут,не уйти по приличному умишка не хватает,мой вот мотается как сраный веник от одной либимой к другой ,а я -же ещё и ***,что его «душевных»терзаний не понимаю!

А меня мой муж,27лет пытается бросить.Как только поругаемся-уход в другую комнату,отдельная берлога и ожидание развода.Помоложе была,уговаривала,просила,умоляла.Теперь нет сил и здоровья.Иногда,хочется дать под зад,чтобы бежал и не оглядывался.Террорист ***,весь в своего покойного отца.Не понимаю видишь ли я его,в душу наплевала. Идеальная скотина:не пьёт,не курит,не гуляет,но душу вымотает-завоешь.

Я рассталась с мужем неделю назад.Решила не оглядываться назад и жить для себя и своей дочурки.Конечно очень тяжело,но время лечит.

Моя ситуация не так трагична, измена с другой, я мол не та женщина и женился мол из-за жалости, вообщем мужики часто отрекаются от нас и от своей любви. Хочу всем посоветовать то, что помогло мне не только выпутаться но и измениться самой, причем координально — найдите хорошего психолога, к которому чувствуете доверие, обязательно женщину, свежий взгляд со стороны на проблену, возможно вы увидете свет в тонелле.

после 27 лет брака. перенес инфаркт,выходила.Уехал в санаторий,поправлять здоровье(конечно,милый,езжай,может денег еще дать на доп процедуры?)ДУРА!!(эт я про себя)а после не закрыл аську и читаю. был в санатории с другой,пишет ей и говорит,что мне никогда не говорил,ПОГОВОРИЛИ:оказывается со мной -это 26 лет жизни в г-не,я такая и разэтакая,Живет уже с ноября на квартире,к-я зарегестрирована на меня,счас приезжал,дочь заглянула в телефон к нему,ТА пишет..все продолжается,Жить просто не хочется. знаю,знаю-надо жить дальше,плюнуть,Но не могу!!растоптал,унизил!вроде уже выходила из этого сомтояния и ОПЯТЬ,Может плюнуть и тянуть деньги?обидно за себя,а еще и возраст-50 лет!все норм мужики по семьям,лезть в любовницы?!я знаю,как это БОЛЬНО!!просто схожу с ума!(((

неет!Магия!?это чревато..и может так аукнуться,что мало не покажется!

www.woman.ru

Психология беременной женщины

Как вести себя беременной? Как быть спокойно во время беременности?

Начало беременности — это время, когда у женщины могут полностью измениться как вкусы, так и взгляды на жизнь. Даже если беременность долгожданная и выстраданная, после ее наступления женщина не всегда способна осознать ее сразу — так уж устроена ее психика. Некоторое время женщине может даже показаться, что она не очень-то и рада этому долгожданному событию. Но это от его грандиозности и со временем проходит.

НАЧАЛО БЕРЕМЕННОСТИ — АДАПТАЦИЯ К СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ

С наступлением беременности женщина чувствует, что в ее организме что-то изменилось. Меняются вкусы, привычки, характер. Все это — следствие гормональных перемен и изменения обмена веществ.

Женщина постоянно думает о том, что ее окружают проблемы: что будет с ребенком, родится ли он здоровым, сможет ли она его обеспечить и дать достойное воспитание, как быть с работой и карьерой и т.д. И все это на фоне выраженных гормональных перемен, которые и так способны выбить из колеи. Хорошо, если рядом любящий и понимающий муж, который поможет развеять страхи. Идеально подойдет для таких случаев уже рожавшая подружка, которая расскажет, как все это происходило с ней.

Эмоциональное состояние женщины меняется особенно сильно. Она становится чувствительной к таким мелочам, которых раньше и не замечала. Очень характерна для беременных женщин смена настроения, когда после только что проявленного приступа раздражительности она переходит к милому щебетанию. А раздражение у нее может вызывать все. От самого незначительного препятствия или грубого слова она начинает плакать. В это время женщина ощущает себя одинокой, ей кажется, что ее окружает стена непонимания. Она как бы замыкается в своем внутреннем мире.

На беременную женщину оказывают большое впечатление любые отрицательные факторы, касающиеся беременности и родов. Поэтому в некоторых восточных странах беременных стараются поместить в такие условия, где все вокруг радует глаз и не вызывает отрицательных эмоций.

Но самое большое переживание в это время — мысли о ребенке. Женщина вспоминает малейшие подробности своей жизни, которые предшествовали зачатию, с ужасом перебирает в памяти всевозможные нарушения, которые она совершила в это время, и которые могут отразиться на ребенке.

Все это совсем не так просто пережить, как кажется со стороны. Справиться с таким состоянием женщине порой удается с трудом, даже несмотря на то, что она прекрасно знает о том, что с ней происходит.

Так как же адаптироваться к беременности?

Прежде всего нужно постараться забыть обо всех проблемах и наслаждаться своим новым состоянием. И если внимательно к себе прислушаться, то можно заметить, как обострились все чувства, как заиграло все вокруг совсем другими красками — все это сигналы о том, что внутри начинает развиваться новая жизнь. А одиночество оказывается тоже не самое плохое состояние, ведь можно разобраться в себе самой и в своих чувствах.

Что касается самых главных, глубинных страхов о том, что вы могли ненароком нанести вред своему малышу, то знайте: природа очень хорошо защитила его от внешних и внутренних воздействий. И какие-то незначительные нарушения (бокал вина, сигарета, не вовремя принятая таблетка или одноразовый стресс) не могут нарушить его развития.

Так что успокойтесь и не обращайте внимания ни на какие жизненные невзгоды — вы беременны и ваше состояние позволяет это сделать. Ешьте и пейте то, что вам хочется (в разумных пределах, конечно), отдыхайте, высыпайтесь и наслаждайтесь новым состоянием.

СЕРЕДИНА БЕРЕМЕННОСТИ — ВОСПИТАНИЕ ЛЮБВИ К СВОЕМУ ТЕЛУ

После 3-го месяца беременности эмоциональное состояние становится более стабильным. Но тут начинаются изменения в физическом облике женщины. Для некоторых это также очень чувствительно. Главная психологическая задача на этом этапе — принять и полюбить свое изменившееся тело (ведь внутри него растет любимый человечек) и снова ощущать себя красивой и любимой.

Это удается не всегда и не сразу: бывают моменты, когда женщина чувствует себя любимой и желанной, а бывает — заброшенной и нелюбимой. И вовсе не факт, что так и есть, потому что у мужчин обычно гораздо более ровные чувства.

В этот период при правильном отношении к себе женщина постепенно от неуверенности переходит к ощущению счастья, спокойствия и гармонии.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫМ ЭТАП БЕРЕМЕННОСТИ — УХОД В СЕБЯ

Поэтапное развитие беременности постепенно погружает женщину в глубину собственных ощущений и эмоций. Очень важно, чтобы на этом этапе ее ничто не волновало — она погружается внутрь себя и общается со своим еще не рожденным ребенком. Ребенок очень хорошо ощущает эмоции матери: он волнуется вместе с ней и счастлив, когда счастлива мать. Ничто не должно выбивать женщину из этой колеи. Она прислушивается к своему ребенку, к его состоянию и желаниям, разговаривает ним, поет песенки и думает о том, как же выглядит ее малыш.

Перед самыми родами у женщины проявляется инстинкт гнездования: она приводит свое гнездо в порядок, чтобы принести туда птенца. Это очень сильный инстинкт, который заставляет работать по дому даже тех женщин, которые раньше не имели понятия о таких хлопотах.

И еще: перед родами женщину интересуют только ее собственные проблемы, поэтому она становится рассеянной, может с трудом понимать, о чем ее спрашивают, и логически мыслить.

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ НОРМАЛЬНОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Прежде всего нужно избегать стрессов, неприятных ситуаций, не читать и не смотреть триллеров, слишком волнующих телевизионных передач. Беременная женщина должна быть занята своим домом и собой. И чем больше удовольствия она от этого получит, тем лучше.

Немаловажное значение имеет снятие чувства страха и беспокойства перед родами. Снять их помогут специальные упражнения психотренинга.

Психотренинг для беременных

Наше самочувствие, эмоциональное и физическое состояние зависит от мыслей — это было известно еще древним. Мышление — это, собственно, и есть самовнушение, так как мысли всегда оказывают какое-то воздействие на организм.

Самовнушение лучше проводить на фоне полного расслабления и покоя. В этом состоянии человек сам себе повторяет заранее подготовленные фразы, которые воспринимаются не сознанием (оно способно блокировать такие мысли), а подсознанием, которое воспринимает их как истину в последней инстанции и руководство к действию.

Попробуйте уединиться так, чтобы вам никто не мешал, удобно сесть, закрыть глаза и расслабиться. Сначала ощутите, как поэтапно тяжелеют руки, ноги и все тело. Уже одно такое полное расслабление, несомненно, принесет пользу.

Когда через несколько тренировок вам будет удаваться получение такого состояния, нужно будет обдумать, какие фразы вы хотите ввести в свое подсознание. Фразы должные быть короткими и предельно четкими, их нужно очень хорошо заучить наизусть. Например: «Я здорова, спокойна и уверена в благополучном исходе родов», «Беременность доставляет мне только приятные ощущения», «Я красива и любима» и т.д.

После расслабления нужно механически, много раз повторять их, стараясь соотнести ритм слов с ритмом дыхания. Такие фразы можно использовать и для того, чтобы избавиться от неприятных физических ощущений во время беременности. Например: «У меня замечательное самочувствие», «Еда доставляет мне удовольствие», «Я легко и быстро засыпаю», «Я с пониманием отношусь ко всем людям». Нужно только четко знать, что эти фразы не должны содержать отрицательной информации, вместо: «У меня больше не будет рвоты» нужно говорить: «Я прекрасно себя чувствую».

Таким же образом можно прекрасно подготовиться к родам. Помните, что наши мысли определяют наше состояние, и если женщине нравится состояние беременности, то чаще всего она будет ощущать психологический и физический комфорт.

www.alegri.ru

Психология беременных женщин

Изучение проблем материнства в отечественной и зарубежной психологии. Психофизиология трех фаз беременности. Варианты самовосприятия идентификации беременности в зависимости от возраста: тревожное, эйфорическое, амбивалентное, аффективно-отрицательное.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки Республики Казахстан

Карагандинский Государственный Университет им. Е.А. Букетова

На тему: Психология беременных женщин

Выполнила: ст-ка гр. БО-22

Караганда 2010 г.

• Введение
• Глава 1. Исследование проблем материнства в отечественной и зарубежной психологии.
• Глава 2. Психофизиология беременности
  • 2.1 Проблемы первой фазы беременности
  • 2.1 Характерные особенности второй фазы беременности
  • 2.3 Характеристика третей фазы беременнсоти
• Глава 3. Проблема самовосприятия в психологии беременности
  • 3.1 Психологическая готовность к материнству
  • 3.2 Периоды самовосприятия беременности
  • 3. 3 Стили общего самовосприятия и переживания беременности
  • 3.4 Особенности самовосприятия беременности в зависимости от возраста
• Заключение
• Список использованной литературы

Актуальность данной курсовой работы обусловлена тем, что беременность и рождение ребенка — короткий, но очень важный этап в человеческой жизни. К сожалению, в наши дни еще не достаточно литературы, посвященной психологическим аспектам периода беременности. В то же время, психологию и физиологию беременной женщины и будущего ребенка необходимо рассматривать не отдельно, а как единую систему. Часто, нервно-психические нарушения, выявленные у детей и преследующие их на протяжении всей жизни, связаны с особенностями пребывания человека в утробе матери.

Обычно женщины не придают значения тому факту, желанным или нежеланным появляется на свет ребенок, а наука уже с уверенностью утверждает: психика нежеланного ребенка травмирована еще до рождения. При длительных стрессовых состояниях в крови матери образуется избыточное количество стероидных гормонов, проходящих плацентарный барьер и влияющих на формирующийся мозг ребенка. Величина и характер эмоционального контакта между матерью и еще народившимся ребенком, возможно, являются самым решающим фактором из влияющих на возникающую психику. Для ребенка очень важна информация, которая поступает от мамы. Это необходимое условие для развития мозга. Надо отметить, что сейчас выдвигаются версии о том, что именно во внутриутробный период начинается формироваться базовое доверие или недоверие к миру, и это формирование идет на основе информации, которая поступает к ребенку от мамы. Таким образом, одной из важнейших проблем психологического сопровождения женщины в период беременности является выделение стрессогенных факторов и их влияния на будущих матерей и их малышей в разные фазы беременности.

Цель курсовой работы — рассмотреть психологические особенности протекания беременности.

В связи с поставленной целью были определены следующие задачи:

— Исследование проблем материнства в отечественной и зарубежной литературе;

— Рассмотреть физиологические и психологические аспекты беременных;

— Рассмотреть особенности самовосприятия беременности женщиной.

Глава 1. Исследование проблем материнства в отечественной и зарубежной психологии

Для беременных женщин и в России и за рубежом чаще всего пишут врачи, поэтому вопросы психологического состояния женщины в период беременности отражены в них довольно слабо.

Однако в книгах зарубежных авторов затрагивается вопрос психологической подготовки к родам (но не протекания беременности в целом). Так, британский врач Грантли Дик-Рид, написавший множество книг для женщин, ожидающих ребенка, указывает на страх и тревогу, которые мешают нормальному протеканию третьего триместра беременности и родов. В своих книгах он рассказывает о разработанной им программе «естественных родов», описывает ее преимущества для женщины и ребенка. В частности, основным положением «естественных родов» является спокойствие и полное расслабление рожающей женщины. В книге «Роды без страха» он пишет о том, что «если пациентка спокойна и готова к сотрудничеству, это дает существенные преимущества… Серьезные проблемы при естественных родах могут быть вызваны эмоциональной неустойчивостью матери или отца. В этом случае роды могут стать как психически, так и физически патологичными». [5, 216] В свою очередь, французский врач Мишель Оден также отмечает важность психологического комфорта для женщины в период подготовки к родам и самих родов.

Кроме того, в зарубежной литературе рассматривается вопрос о развитии ребенка в пренатальный период. Психоаналитик доктор Сильвио Фанти в книге «Микропсихоанализ» высказывает мнение о том, что источники всех проблем человека лежат задолго до его рождения. Отношения между матерью и ребенком в период беременности он назвал «внутриутробной войной», которая заканчивается после рождения ребенка и может возобновиться с новой яркостью, если мать наносит обиды своему ребенку. В книге приведены высказывания анализируемых женщин, которые на бессознательном уровне помнят внутриутробный период своей жизни. Сильвио Фанти рисует безрадостную картину попыток взаимного разрушения матери и плода. Многие из положений этой теории являются спорными. Однако, бесспорно то, что психика берет свое начало задолго до рождения ребенка. Этот момент также находит свое отражение в трудах Дональда Винникотта. В своем анализе Винникотт спускается к моменту возникновения психики, когда «мозг как орган уже позволяет регистрировать переживаемый опыт, собирать данные, сортировать явления и классифицировать их. Такое слово, как «фрустрация», уже имеет смысл: ребенок способен держать в уме идею, что нечто ожидалось, но в полной мере не исполнилось. В свете подобных теоретических рассуждений, возможно допустить факт существования человеческой личности до рождения». [1, 212]

Обратимся к работам отечественных психологов и педагогов. Борис Павлович Никитин в своей последней книге отводит большое место беременности и рождению ребенка. Наряду с закаливанием и правильным питанием женщины, регулярными занятиями спортом, он отмечает важность психологической готовности женщины к рождению ребенка. «Девять месяцев ожидания, раздумий о малыше, его будущем, то есть сосредоточенность матери на ребенке, — это ведь не только гормональное, но и биоэнергетическое взаимопонимание…Добрые мысли, видимо, помогают рождению добрых чувств, недобрые — делают сдвиги в иных направлениях».[11, 49] По моему мнению, очень важна мысль автора о том, что сосредоточенность на мыслях о ребенке очень помогает женщине спокойно относиться к жизненным неурядицам и неприятностям. Внимание женщины переключается от стрессовых ситуаций на ребенка, который растет и развивается внутри ее. Многие положения книги основываются на богатом жизненном опыте автора.

Смысл важности этих открытий ясен: пренатальная взаимосвязь между матерью и ребенком играет огромную роль в его физическом и психологическом здоровье. Приведем еще факторы, которые влияют на то, что случится впоследствии с ребенком, за которые женщина, если и несет ответственность, то только косвенную. Каждый вид общественных неурядиц, на каком бы уровне они ни происходили — в семье, по соседству, в стране или в целом мире — ударяют и по беременной женщине. Она не может оставаться равнодушной к событиям, происходящим в окружающем ее мире, они вызывают у нее приток эмоций и разнообразные чувства, которые она разделяет с плодом, находящимся в ней. Но не только события глобального масштаба отражаются на эмоциональном состоянии будущей матери, это может быть и атмосфера ее личной семейной жизни. Необходимо помнить, что все последние научные исследования показывают, что каждая сильная эмоция матери, будь то тоска или просто резкий перепад настроений, через пуповину доходит до плода. [9]

Глава 2. Психофизиология беременности

Беременность — время грандиозных перемен во всем организме, которые сопровождаются рядом изменений в физиологии и психологии женщины. Рассмотрим систематизированные имеющиеся теоретические сведения по данной проблеме и структурированную информацию в соответствии с тремя фазами (триместрами) протекания беременности.

2.1 Проблемы первой фазы беременности


Это время революционных перемен не только в физиологии женщины, но и в ее психологии, характеризуется рядом изменений в организме матери, к которым она почти не готова.




В физиологическом плане в организме женщины начинается гормональная «атака». Она сопровождается рядом неприятных состояний, такими как: тошнота, повышенная потливость, обморочные состояния, рвота по утрам и др, медики это состояние называют «ранний токсикоз беременных». Все это не доставляет удовольствие женщине.




В её психологическом состоянии также происходят огромные перемены. Это, так называемый, кризис перемен. Во внутреннем, сокровенном пространстве ее «Я», появилось пространство другого человека, с существованием которого надо не просто считаться, а возможно, перестроить всю жизнь, изменить все планы. Даже если ребенок долгожданный и желанный — грандиозность этого события захватывает все помышления женщины, заставляя ее волноваться: «Как будет складываться моя будущая жизнь?» «Как протекает беременность?» «Буду ли я хорошей матерью?» «Как будет складываться моя карьера?» и еще масса вопросов, которые не дают покоя. У повторно родящих женщин возникают вопросы «Как подготовить старшего ребенка в семье к появлению еще одного?» «Будут ли они дружны между собой?». Появляется повышенная раздражительность. Женщина становится эмоционально ранимой, склонной к беспокойству, более чувствительной к негативным переживаниям. Вроде бы и повод для расстройства ничтожный, а глаза на «мокром месте», и ничто не радует. В её душе происходит так много перемен, что она может начать чувствовать себя очень одиноко в водовороте нахлынувших новых переживаний. Все окружающие ее люди остались прежними, лишь она одна во власти «беременных чувств». Даже, если до беременности женщина отличалась невозмутимым нравом, то теперь может легко впадать в панику от абстрактных рассуждений своего врача об осложнениях протекания беременности или от рассказа эксцентричной подруги о своих родах. Сцены из некоторых фильмов или телевизионных новостей, резкое замечание начальника или попутчика в метро могут довести её до слез. Изменение психологического состояния, возможно, может отразиться на социальном окружении женщины. Не все домашние могут сразу принять такие изменения в поведении будущей мамы. Соответственно все это может породить непонимание в семье. А ведь женщине важнее всего получить поддержку именно от любимого человека. Однако мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности жены и стать «беременным» папой. Есть вероятность, что возникнет непонимание коллег по работе и учебе, могут быть конфликты с начальством. Причем все это происходит без желания самой женщины меняться, здесь опять «работают» гормоны.




У повторнородящих женщин этот период проходит так же, за исключением того, что они уже знают изменения, которые происходят в организме во время беременности и внутренне пытаются быть к ним готовыми. Опять же у них больше проблем, которые как-то сглаживают всю эту «революционную перестройку». Они связаны со старшими детьми, которые как требовали, так и требуют массу внимания и родительской заботы. И эти проблемы остаются на протяжении всей беременности. [6]




Конец I фазы — для многих беременных начало «коренного перелома» в самочувствии. Ранний токсикоз ослабляет свою «хватку». И все потихоньку стабилизируется. На границе первого и второго триместра беременности появляется ощущение грядущего материнства, и это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами.



2.2 Характерные особенности второй фазы беременности


Физиологическая сторона. Изменения в организме продолжаются, но к ним женщина уже привыкает. Фигура совсем уже не похожа на ту, вторая была 4 месяца назад. Появляется живот, грудь увеличивается в размере, округляются бедра. Это естественно, ведь малыш развивается и растет, ему надо много места для комфортного пребывания в матке. У некоторых женщин явления токсикоза могут продолжаться, но скоро они пройдут. Появляются новые проблемы, такие как запоры, геморрой. Хочется почаще прилечь, отдохнуть. Но не все так плохо. Именно в этом триместре будущая мама начинает ощущать движения своего маленького ребенка, находящегося в утробе.




И в психологическом плане это очень важный момент в течение беременности. Женщина начинает привыкать к своему новому «Я». Появляется повышенная ответственность за все, что она делает в жизни. Беременная со страхом начинает перебирать все факторы риска, которым она подвергалась с начала беременности и думать, как же они скажутся на ребенке. В ход идут воспоминания о выпитом бокале вина или принятом аспирине, когда еще не было известно о беременности, размышления о загрязненном воздухе родного города или облучении от монитора компьютера на её рабочем столе. Это нормально, но доставляет большую тревогу маме. Женщина начинает задумываться о том, что ее ждет в будущем. Первородящие еще не знают, что такое роды. Они читают об этом в книгах, слушают своих мам и подруг. Представляют себе этот важный итог всей беременности. Практически у всех появляется страх пред родами. Также в этот период, в последнее время довольно часто, многие будущие мамы сталкиваются с такой проблемой как — угроза беременности. В большинстве случаев это сопровождается госпитализацией в больницу. Это является дополнительной тревогой в это непростое для женщины время. [8]




Но все-таки к концу II фазы окружение беременной женщины потихоньку привыкает к её новой роли. Муж и близкие родственники уже осознают это в полной мере. Обычно в это время в семье устанавливается нормальное «рабочее» отношение к грядущему прибавлению в собственном составе. Все стараются помочь, поддержать.



2.3 Характеристика третей фазы беременнсоти


В физиологическом плане — масса проблем. Трудно дышать, появилась изжога, часто хочется в туалет: причина этому — выросшая матка, которая прижала все внутренние органы. Из-за всех этих причин нарушается нормальный сон. Может проявиться такая патология, как варикозное расширение вен. Но все это скоро закончится. К концу этого триместра становится легче дышать, уменьшается изжога, т.к. ребенок опускается в область малого таза, и давление на соседние органы становиться меньше.




Психологическая сторона. Женщина уже привыкла к постоянным толчкам ребенка. Они неразрывное целое и любая беременная это понимает и принимает. Практически у всех беременный в этот срок увеличивается тревога за будущего малыша. Опять возникает множество вопросов: «Как долго еще осталось до родов?» «Как пройдут роды?» «Будет ли здоров ребенок?» многие женщины не знают, какого пола родиться ребенок, отсюда вполне естественны вопросы «Кто родиться, и какого веса?» Практически у всех первородящих женщин больше всего волнуют предстоящие роды, их ожидание связано с целой серией страхов. Бывает, что в ожидании приближающихся родов женщина начинает испытывать страх перед смертью. Дело даже не в страхе за собственную жизнь, а скорее в предчувствии переживаний ребенка, который в процессе рождения проходит стадию психологического «умирания». [12]




Все данные, касающиеся физиологических и психологических изменений в период беременности, были собраны и представлены в виде таблицы №1 «Динамика поэтапного развития беременности». [10]

Таблица № 1. Динамика поэтапного развития беременности

Этапы психологичес-кого развития беременности

otherreferats.allbest.ru

Психология брошенной женщины

Исповедь брошенной женщины

Пролог
«Мне пришла в голову мысль написать о себе. Мысль нелепая, потому что никогда не было стремления заниматься писательской деятельностью, никогда не отмечалось во мне сколько-нибудь литературных способностей; никогда в жизни не вела дневников, даже не поверяла бумаге своих сокровенных мыслей. Когда-то, много лет назад, писала письма любимому человеку и в какие-то периоды жизни их перечитывала, но литературными изысками они не отличались: только чувства, чувства, чувства… Если из моей затеи что-нибудь выйдет, то речь об этом впереди.
Скорее всего, желание написать объясняется необходимостью исповедаться, вывернуть душу наизнанку перед самой собой. И, может быть, найти ответ на вопрос: почему все в моей жизни сложилось так, а не иначе, почему к концу жизни я оказалась у разбитого корыта, хотя всегда стремилась создать хорошую, дружную семью со своими традициями, маленькими семейными радостями; семью, в которой были бы взаимопонимание, радость, любовь, преданность друг другу.
Конечно, моя история банальна, в такой ситуации оказываются тысячи женщин, я тысяча первая и, к сожалению, далеко не последняя… Но….

Кто я?
Мне шестьдесят два, вот уже третий год не работаю. Есть ли у меня семья? Формально, да, а в действительности? Кто я: вдова, разведенная? Не вдова точно. Жена? Свободная женщина? Скорее всего, второе. Свободная женщина в шестьдесят два года. Свободна от всего: от каких-либо обязательств перед кем-то, никому ничего не должна, а главное, никому не нужна. И свободу эту я имею уже четыре самых страшных в своей жизни года. И сколько мне еще предстоит жить, пользуясь такой «свободой»?
И вот снова раздается звонок:
— Я сегодня уезжаю.
Об этом потом. Когда же все кончится? Когда же я, наконец, буду воспринимать спокойно все эти звонки, сообщения? Как разобраться в самой себе? Что это? Любовь? Нежелание смириться с тем, что происходит? Жаль терять? Не знаю.

*****
У меня появилась надежда уйти. Маленькая, малюсенькая, но появилась. Значит какой-то выход, возможно, будет. Я просто боюсь даже поверить в это. Если честно, то пока не знаю, что из этого выйдет, да и выйдет ли вообще. Но все-таки я попробую, приложу все усилия, чтобы получилось. Переступлю через себя, вытерплю все, но постараюсь, постараюсь….
*****
Как же я хочу, чтобы этот человек перестал для меня существовать, чтобы я ничего к нему не испытывала: ни злости, ни разочарования, ни боли – ничего. Просто однажды стал бы никем: ни врагом, ни другом – просто прозрачным, стеклом, через которое видно все окружающее.

В апреле она с подругой съездила в Швейцарию, а в ноябре умерла от стремительно развившейся онкологии. В больнице, до того, как впала в кому, она мечтала, вернувшись домой, поменять занавески, а в Новый год уехать с подругой в куда-нибудь в Европу….

На ее похороны он не принес даже цветов…..
Не прошло и сорока дней после ее смерти, как он привел в их дом молодую жену и хотел подарить ей в знак своей любви квартиру, в которой еще жила душа той, что любила его всю жизнь…

Свою дочь он объявил сумасшедшей, потому что она позволила себе не согласиться с его решением и просила его подождать хотя бы полгода.

LiveInternet

LiveInternet

—Метки

—Рубрики

• ДЕТЯМ (49)
• ЗДОРОВЬЕ (1)
• КУЛИНАРНАЯ КНИГА (26)
• Десерты без выпечки (15)
• Выпечка (3)
• Сладкие блюда (18)
• ПРОГРАММЫ (8)
• ПСИХОЛОГИЯ (10)
• РИСУНКИ (9)
• РУКОДЕЛИЕ (182)
• Всё для фото (19)
• Бирки, ярлычки к подаркам (6)
• Букеты из конфет (17)
• Бутылки (2)
• Витражи (37)
• Декупаж (21)
• Интересные идеи (26)
• Лепка (26)
• Мастер-классы (80)
• Мыловарение (1)
• Плетение (1)
• Упаковка (11)
• Шитьё (23)
• ШАБЛОНЫ (54)

—Музыка

—Подписка по e-mail

—Поиск по дневнику

—Интересы

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Трансляции

—Статистика

Исповедь брошенной женщины

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 14:39 + в цитатник

Настроение сейчас — рабочее.

[3]

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Практически любая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой: «Он ушел, а я еще не наигралась». Это противно. Дело не в том, что от несостоявшихся отношений бывают дети, квартирные вопросы, финансовые дыры и прочие неприятности. Решение проблем как раз и помогает преодолевать тоску, хандру, депрессию. Однако практически любая женщина, если она хоть немножко критично относится к себе и своим поступкам, может заметить, как меняется ее личность. Теперь она — Брошенная Женщина.

Брошенная Женщина не помнит, что такое мужчина-друг, мужчина-приятель, мужчина-деловой знакомый, мужчина-просто из одной новой компании. Для нее любой мужчина — объект, за счет которого можно компенсировать боль.

Брошенная Женщина перекапывает социальные сайты в поисках «старых увлечений», бывших одноклассников, забытых знакомых. Если вы внезапно обнаружили «вас хотят добавить в друзья» от дамочки, с которой вы триста лет назад ели мороженое, и, кажется, спали, а может, и нет. Это тоже она. Отнеситесь к ней снисходительно.

Дамы, встречали ли вы представительниц, которые надоедают подругам бесконечными просьбами познакомить «с кем-нибудь», а когда их все-таки знакомят, ведут себя агрессивно, истерично, молотят чепуху и все время на что-то обижаются? Это они, Брошенные.

Господа, попадали ли вы в ситуацию, когда давняя и добрая знакомая, у которой, допустим, загулял и не вернулся супруг, вдруг начинает доставать лично вас предложениями «куда-нибудь пойти вместе, просто поговорить», объявляет вас своим «спасателем», занудно пересказывает раз за разом «что он сказал», а вы чувствуете на себе этот ищущий, ощупывающий взгляд. и вам вообще-то давно пора ехать, а она все будто чего-то хочет от вас. И вот вы уже ощущаете себя предателем.

«Ей не в кайф, от нее кто-то ушел. и тут я предложил сыграть ей рок-н-ролл! Рок-н-ролл этой ночью. Я думал, будет хорошо. А вышло не очень». (с)

И правда, не очень.

На самом деле, подобное поведение — оптимально. Сыграйте ей рок-н-ролл, или с ней — в дурака на щелбаны, не забудьте вовремя сбежать. Не надо оставаться до утра, потому что метро не ходит. Она потом оклемается, а вам с ней еще дружить и дружить.

Ибо те, кто по глупости или от неопытности решили «спасти» Брошенную Женщину — первые кандидаты на вылет. Даже не думайте, что ее можно полюбить! Вы ее полюбите, а она тут же и скормит вас своей обиде, она сжует вас вместо анальгина, чтобы не так сильна была боль. Вас она не полюбит точно.

Вы будет виноваты в ее прошлых неудачах, и ответственны за будущие. Сейчас она невменяема. Ей необходимо подманить кого-нибудь поближе, выпить его тепло, а потом непременно прогнать.

Прогнать в любом случае, потому, что она либо помирится с Тем, Который Бросил (а вы будете «тот глупец, который меня преследовал, представляешь, дорогой?»). Либо она оклемается, и тогда вы — подпорка! — будете ей не нужны. Она вцепилась в вас сгоряча, одурев от боли. Она не была собой. Когда она станет собой, она станет искать мужчину «по себе».

Вы для нее — тот товар, который схватили, потому, что ничего все равно больше нет, а ведь есть что-то надо. Брошенная Женщина — это воплощенная боль, а боль следует унять, а как ее унять, если единственная возможность хоть как-то унять боль — это поднять перекошенную самооценку, ощутить себя востребованной?

Ей не нужны мужчины.
Ей не нужен секс.
Ей нужно, чтобы некто обратил на нее мужское внимание; не очень важно, кто это будет и что она потом будет с ним делать.

[2]

Брошенная Женщина не дает своей хозяйке-носителю покоя, вынуждая ее нервно реагировать на любое доброе дело, которое любой мужчина сделал для нее. «Это все не просто так, это все к чему-то!» — говорит Брошенная Женщина. По вечерам она перебирает записные книжки, чтобы выяснить, не имеет ли кто-то желания выпить с ней пивка или еще чем досуг скрасить, — там посмотрим. Мозгов у этого существа нет. Души тоже.

Если в такую грустную ситуацию попала ваша подруга, и вы — мужчина, повторяю, будьте снисходительны!

Это не ваша друг Света сейчас строит глазки, нервно теребя вас за пуговицу. Это Брошенная Женщина на какое-то время захватила власть. Ваш друг Света с бюстом номер четыре, скорее всего, даже станет с вами спать, если вы такой идиот, что повелись. Но потом она придет в себя и ей будет стыдно. А вы останетесь виноваты. Поэтому — будьте снисходительны, но тверды.

Брошенной Женщине всегда надо куда-то поехать, что-то приколотить, с кем-то посидеть, у нее вообще много проблем. После изменения внутреннего состояния в лучшую сторону ваш друг Света опять отлично справится со всем этим сама. Впрочем, мужчины на каком-то базовом инстинкте чувствуют фальшь и психологическую несостоятельность подобных ситуаций.

Брошенную Женщину обходят десятой дорогой все, кто носит штаны и думает головой. Те, кто головой не думают, все равно чуют, что где-то здесь ловушка, и тоже пропадают до невостребования. Люди чувствуют, когда их кушают, и очень этого не любят.

Если вы — женщина, а ваша подруга, ударившись оземь, разбилась и превратилась в эдакое несчастье, не вздумайте ее ни с кем знакомить. Не пытайтесь наладить ее личную жизнь!

Боль рухнувших отношений можно пережить только лично, никто не поможет. А ваши попытки все равно не будут успешными, зато вы останетесь крайней. Но главное — это бесполезно. Мужчины, которых вы уговариваете познакомиться с «замечательной женщиной» все равно не поймут, где вы ЭТО взяли, и да еще решат, что они обязаны ее спасать из одолжения лично вам. Это не полезно. Ничего замечательного в Брошенной Женщине нет.

Крайний вариант поведения Брошенной Женщины — это когда она перестает понимать, кто перед ней, и с одинаковым упорством вешается на мужей и бойфрендов своих подруг, на сослуживцев, на всех, с кем в обычной ситуации никогда не пошла бы на интимный контакт.

Она себя так жалеет, что весь остальной мир с его кажущимся ей благополучием (чего эти гады так счастливы, когда я. ) становится для нее вражеской крепостью. Крепость необходимо взять. Мне плохо, я должна хоть что-нибудь взять.

Если вы сами — та, над кем берет верх это чудовище разума под названием Брошенная Женщина — не воюйте с ней. Отнеситесь к ней (к себе), опять-таки, снисходительно.

Но не выгуливайте. Не позволяйте ей получать плюшки. Жалеть жалейте, но плюшек не давайте. Следите за собой: все, что вы делаете «назло», «чтобы было», «а пусть знает!» или «я просто не хотела быть одна» — НЕ ДЕЛАЙТЕ! Невроз потом пройдет, а вы останетесь, и будет стыдно.

Это история вовсе не о том, как ведут себя женщины. Не обязательно — так. Есть женщины, которые, потеряв любимого, немедленно начинают работу над собой и реализацию всякого рода проектов по самосовершенствованию. Или замыкаются от внешнего мира и переживают боль в себе. Люди разные. Женщины — тем более.

Но если вы побывали в этой лягушачьей шкурке, а потом однажды утром проснулись — уже нет этого страха: снова день, я все еще одна, что я буду делать до вечера и завтра? А через год? А жизнь спокойна и проста, и все, что вы делаете, — вы снова делаете осознанно. И ваши поступки более не требуют самооправдания. И вам хорошо дома. Сегодня никуда не нужно идти. И, слава Богу, никто не придет. Все. Почти справилась. Дальше проще.

Пусть те, кто удивлялся вашим закидонам последние пару месяцев, будут к вам снисходительны. А если они не поняли, что с вами — да копейка цена таким друзьям. Можно подумать, сами лучше.

Все, что с вами происходило — обычное дело. Нормальное дело. Ненормально, когда сестры мои, раз наступив на эти грабли, ведут себя, как Брошенные Женщины, всю оставшуюся жизнь. Даже если они давно и прочно замужем, даже если мужья их обожают. Шаблоны поведения — это непобедимо.

Главное, знаете что? Познакомиться с собой.

Arcane World

Быть женщиной. О природе женщины

Сладкая жизнь
Вторая проблема заключается в том, что понимание здорового образа жизни в современном обществе основано на здоровье мужчины. Вообще надо сказать, что все проблемы, рассматриваемые в этой статье, – это проблемы общества, а не женщины как таковой.

По одежке
На здоровье женщины, как ни странно, влияет даже ее манера одеваться. Подавляющее большинство молодых женщин сегодня носят джинсы. Если говорить об энергии человека, там, где в одежде зажато, энергия скапливается, а там, где свободно, выходит. У мужчины энергия направлена вверх и выходит наружу через верхнюю часть тела. При таком типе движения энергии человек становится очень деятельным, активным, волевым и так далее. Поэтому брюки и свободный верх – естественная форма одежды для мужчины. Для женщины, напротив, важно, чтобы энергия шла вниз, поскольку нисходящий энергетический поток связан с детородной функцией и женские гормоны продуцируются в нижней части тела. Таким образом, женщина должна обтягивать одеждой верхнюю часть тела, а в нижней она должна быть свободной. Неслучайно женщины с древних времен закрывали ноги, но не обтягивали их.
Нужно помнить, что женская красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье. И если здоровье мужчины в целом связано с деятельностью нервной системы, то здоровье женщины – в гормональной функции. Именно поэтому женщина должна прежде всего беречь свою гормональную систему.

Уж замуж невтерпеж
Если женщина хочет создать семью, а личная жизнь не складывается, значит, ей не хватает женской силы. Представьте красивую, благоухающую розу, растущую посреди дороги. Ее обязательно кто-нибудь сорвет, даже если запрещено. Современная женщина думает, что привлекательность – в секретах макияжа и манере одеваться. Однако украшать можно только то, что сияет.
Чтобы выйти замуж, нужно культивировать в себе женскую силу: быть заботливой и чуткой, доброй и нежной. Все это женские качества. Проблема в том, что они не развиваются на работе, потому что там не нужны. На работе ценятся исполнительность и твердость в поведении, строгость и пунктуальность – одним словом, мужские качества. Так что работа для женщины должна быть хобби, а главную скрипку в жизни – играть дом. Развивается то, во что человек вкладывает энергию. И результат зависит только от наших усилий. Поэтому надо учиться по-женски жить, мыслить, одеваться и по-женски относиться к людям. Тогда и женская сила будет расти, и личная жизнь начнет налаживаться – ведь настоящему мужчине нужна только женская сила. Его не интересует ни способность женщины зарабатывать, ни ее обустроенность.

Почувствуйте разницу
Это далеко не все, о чем можно было бы рассказать женщинам. Но главное – понять суть женской природы. А в современном обществе этого понимания нет, и женщина, соответственно, постепенно превращается в мужчину. Сегодня это называют эмансипацией. В американском обществе, где эмансипация выражена наиболее ярко, даже внешне очень трудно отличить женщину от мужчины. Они становятся примерно одинаковыми. И это страшно, потому что детям нужны женская ласка и любовь. Иначе они вырастают сухими, грубыми и жестокими. Мы должны сделать выбор и решить, в каком направлении хотим развиваться. Если женщины будут предпочитать семейную жизнь, отводя работе роль второго плана, а мужчины, напротив, будут работать и добиваться поставленных целей, общество станет полноценным и гармоничным, а значит, и здоровья в нем станет больше.

По ту сторону любовного треугольника: почему брошенные женщины сами становятся любовницами

На протяжении своей психологической практики я часто работала с женщинами, которые пережили измену любимого мужчины и спустя период восстановления, после которого они учились доверять себе и мужчинам вокруг, многие из них начинали отношения с женатыми мужчинами.

Мне стало интересно, почему так происходит, почему женщина, которой изменили, сама становится «третьей лишней»? После пережитой боли, разочарования, слез горечи и обид она фактически примеряет на себя роль «той» любовницы из прошлой жизни, после появления которой отношения в паре, так или иначе, разрушились. Какие причины скрыты в выборе женщины несвободного мужчины? Что делать, если влюбляешься, а умом понимаешь, что, вряд ли, вы вдвоем будете вместе? Можно ли вообще остаться в этих отношениях и не потерять драгоценное время, молодость и красоту для своей будущей любви, семьи и т.д.? Может ли опыт таких отношений быть полезным для самой женщины?

В этой статье я хочу помочь женщинам, которые из брошенных и обманутых стали любовницами, больше увидеть скрытые причины их выбора, а также обратить внимание на то, как сохранить уверенность в себе и не потерять свое время.

Отношения мужчины и женщины как растение, которое нужно поливать, кормить, заботиться – причем двоим, а не в одиночку. Сохранение баланса возможно не только при обоюдном желании влюбленных, но и при готовности переживать конфликты, спады желания быть вместе и не вместе, любовь и нелюбовь. Не все выдерживают, расставаясь по разным причинам, в том числе и из-за измены.

Чтобы заново вернуться к жизни после обмана, предательства требуется время даже самой мудрой и уверенной в себе женщине. Время, чтобы пережить и отпустить боль, перестать обвинять себя и ненавидеть весь мужской пол за их «природно обусловленную» полигамность и снова начать чувствовать, оживать как Женщина. Получать знаки внимания, ухаживания, флиртовать, знакомиться, ходить на свидания – оказывается это чертовски приятно… И очень хочется защитить свое сердце от страданий и боли. У многих женщин этот страх разбитого сердца настолько велик, что он побеждает желание прочных и серьезных отношений, как бы громко о последнем не говорилось… И тогда, неосознанно, женщина начинает избегать длительных отношений – ведь, чем меньше привязанность, тем меньше разочарование, не так ли? И именно здесь многие заводят отношения с женатым мужчиной. Кроме этого, неосознанно, такие женщины после исполнения роли примерной жены в прошлом нуждаются в компенсации – почувствовать себя женщиной-праздником, женщиной, общение с которой строится, в первую очередь, на удовольствии, наслаждении, без готовки-уборки-стирки-глажки и прочего исполнения роли «кухонного комбайна».

Третья причина (опять же, чаще неосознаваемая) – женское любопытство: «каково это быть той, не кому изменяют, а той, с кем изменяют, и ради кого придумывают немыслимые отговорки и причины только чтобы вырваться из семейного гнездышка».

Никто не отменял и пресловутую женскую конкуренцию – кому достанется главный приз, жене или любовнице? Те женщины, которые создают в паре «любовный треугольник», как правило, слабо верят в собственную привлекательность, часто сравнивают себя не в свою пользу с другими женщинами или, наоборот, всеми силами стремятся доказать, что они самые красивые, самые желанные, самые сексуальные и т.д. В глубине души им трудно поверить, что их можно любить просто так, как единственную женщину, а не на чьем-то фоне.

Это лишь некоторые причины, и не всегда они осознаются женщинами, а, значит, многие из них вступают в замкнутый круг ожидания встреч, ревности, страданий, надежд и, в конечном итоге, растраченной впустую женственности, красоты, молодости.

Что делать женщине, как сохранить собственную уверенность, если сейчас женщина в статусе любовницы, хотя при этом мечтает о крепкой семье? Об этом несколько советов:

Влюбленность в несвободного мужчины после недавнего предательства напоминает горечь прошлых потерь, вкус удовольствия и стыда одновременно, грезы о совместном будущем и тревогу неопределенности… Может быть, стоит убрать излишний драматизм и отнестись к этим отношениям как к нежданному празднику? Вполне возможно, что он закончится, а это значит, что можно наслаждаться и ценить то, что есть сейчас, наполняясь и расцветая как женщина, а сомнения мужчины оставить ему одному.

Динара Таирова,
психолог, гештальт-терапевт.

Таки, синдром «брошенной» женщины

Психолог – о том, почему нельзя «вернуть себя прежнего», не стоит заводить новый роман, чтобы пережить последствия предыдущего, но и не стоит стараться «забыть все, будто этого не было».

Любовная зависимость чем-то сродни зависимости алкогольной или наркотической: женщине необходимо регулярное общение с возлюбленным, а если по какой-то причине отношения прекращаются, то наступает своего рода «абстинентный синдром».

Как побороть психологическую зависимость от «бывшего», рассказывает психолог Ольга Маховская, автор книги «Рабы любви, или Запасные женщины».

Не пытайтесь вернуться назад, в собственное прошлое

Существует заблуждение, что в принципе возможно вернуться к себе прежнему. После распада отношений меняется и сам человек, тебя прежнего уже нет – есть другой. Оставаясь в одиночестве, человек пытается как-то зафиксировать себя, в этом распаде хватается за свой прежний опыт. Но этот опыт не всегда положительный: тогда ты была одна, ты ждала возлюбленного, и в той жизни было все, кроме любви.

Почему девушки бросаются как в омут в любовные отношения? Потому что у нас огромный дефицит любви. Очень «вегетарианское» существование начиная с детства: папа холодный, мама тоже жёсткая. Поэтому все дети, и девочки в том числе, живут с ощущением нехватки эмоций. Это одна из причин, почему девушка бросается на любого. Все свои фантазии, накопленные с детства, она пытается реализовать совместно с этим несчастным человеком, который вообще-то не планировал роль волшебника. А большие ожидания всегда связаны с большими разочарованием. Поэтому возвращаться к себе прежней не стоит.

Не бойтесь перемен

Нередко бывшие влюблённые работают на одном предприятии, в одном офисе. Кто должен уходить – он или ты? Это вопрос торга и возможностей – у кого их больше. Но жизнь показывает, что как только происходит такая радикальная перемена, как развод, то иногда меняется всё: специальность, город, страна. Некоторое время женщина мечется, ищет себя, пробует что-то.

И здесь важно не бояться перемен. Наступает новый этап, старые возможности исчерпаны, возлюбленный худо-бедно выполнил свою миссию, он вам помог сдвинуться с мёртвой точки. И вы не стали при этом скучной, никому не нужной старой девой, у вас была своя история, после которой что-то стало происходить. Может быть, не всегда умело. Но надо двигаться дальше, вперёд. Не назад, к маме, потому что мама (особенно в пожилом возрасте) ждёт от тебя хороших новостей, а именно вперёд, не отказываясь от открывающихся перед тобой новых возможностей.

Не стоит вышибать клин клином

Часто подруги советуют завести новый роман, чтобы всем – и в том числе «ему» — доказать свою востребованность. Если основным мотивом отношений с мужчиной были какие-то доказательства своей востребованности, тогда, наверное, это сработает. Но у меня большой вопрос – была ли любовь.

Можно, конечно, найти нового возлюбленного, потом поменять его на другого. Вообще девушки такого плана держат на коротком поводке сразу несколько мужчин, бросают их, возвращаются — такое типичное поведение стервы. Но ведь и стерву тоже бросают.

Не избавляйтесь от старых фотографии

Ведь это тоже часть нашей жизни. Не надо их хранить в большом количестве, но часть отложите в какой-нибудь дальний ящик. Вдруг наступит момент – возможно, через 10 лет, — когда захочется посмотреть, какой ты была раньше.

Люди меняются, становятся другими со временем, и наступает момент, когда ты себя прежнюю не очень понимаешь или относишься к этому опыту с улыбкой. В этом смысле самый верный способ избавиться от любви – вырасти из нее. Потому что в любом случае это некая точка роста, начало нового этапа жизни. А воспоминания важны просто для очередного переустройства. Это как делать генеральную уборку в квартире, где, конечно, много хлама надо вынести, но что-то и сохранить, потому что даже если эта штука бесполезная, может быть, она тебя когда-то поддерживала, утешала.

Не слияние, а пересечение

Основным «крючком», на который попадаемся мы, женщины, является не визуальный образ возлюбленного, а то, что у нас в голове: его запах, какие-то действия, характерные жесты. Если это достаточно глубокие отношения (включая интимные), то уже имеется богатая гамма запахов, целая палитра. То есть ты фактически носишь в себе, как чип, часть личности другого человека, часть его индивидуальности. Ведь когда люди влюбляются, они перенимают привычки, вкусы, походку, какие-то пищевые пристрастия. Мы так легко и с радостью начинаем отказываться от своего во имя другого, что в конце концов этот другой становится нашей частью. В этом необходимо отдавать себе отчёт. И давать себе установку не на слияние, а на пересечение, понимая все время, где я, а где он, когда именно я делаю то, что ни за что не стала бы совершать сама, но проделываю именно с этим человеком. Таким образом мы восстанавливаем границы собственной личности.

Не забудьте вынести полезный урок из случившегося

Ты больше никогда не будешь сливаться целиком с другим человеком, потому что это разрушительно. Всякая женщина надеется в будущем встретить возлюбленного. И в «следующей жизни» не стоит не впускать в себя абсолютно всё, имеющее отношение к избраннику, лучше дозировать информацию.

Модель Наоми Кэмпбелл и Владислав Доронин до загса и не добралась, но это не помешало Доронину после расставания с Наоми оставить ей особняк в Барвихе Мастерски отравленная жизнь.

Границы твоей личности должны быть проникаемыми, но не полностью: они должны впускать только то, что нужно – подобно тому, как мембрана клетки впускает полезные вещества и выпускает бесполезные.

Не ищите новую опору в другом человеке, а выстройте её в себе

Если вам не удалось эту опору сохранить или выстроить в процессе отношений, то сейчас её придется выстраивать заново. Подумайте — что нового я в себе открыла? Например, поняла, что мне нравится путешествовать, потому что с этим человеком было так хорошо ездить по разным городам. Тогда почему бы не использовать это открытие в качестве фундамента для будущего и не открыть туристическое бюро? Или я точно поняла, что хочу ребенка. Мужчина для меня оказался не очень важным, но ребёнок просто необходим, это та часть жизни, без которой я не могу.

БРОШЕННАЯ ЖЕНЩИНА

Краткое описание мифологического типа. Брошенная женщина — самая страдающая женщина из всех вышеперечисленных типов. Она похожа на одну из истеричных героинь заумного европейского кино. Ее волосы растрепаны (она может себе это позволить), под глазами залегли черные круги, выдающие бессонную ночь, а ее голос, привыкший к рыданиям, периодически срывается на истерические выкрики.

Брошенная женщина полна болью, которая рвется из нее наружу. При малейшем упоминании о бросившем ее субъекте брошенная женщина начинает плакать и страдать. Она вообще очень много плачет. Легко можно себе вообразить, как проходит ее ночь, -с двенадцати до трех она курит, уставившись невидящими глазами в одну точку, а с трех до шести мечется по постели, рыдая и кляня свою судьбу.

Брошенная женщина унижена и разбита, а потому все жалеют ее и от души ругают ее бывшего.

В то же время, несмотря на все страдания, брошенная женщина полна надеждой, что сейчас мир обернется к ней своей доброй, ласковой стороной, и все вернется на свои места. Брошенная женщина старательно уверяет себя, что до тех пор, пока ее не бросили, в ее жизни все было просто замечательно. Она любит предаваться воспоминаниям, перемежая их слезами и жалобами.

Брошенная женщина с предрасстрельным отчаяньем безумца предастся всевозможным порокам. Она пьет, курит и гуляет больше обычного, причем демонстративно не получает от этого никакого удовольствия. Несчастье брошенной женщины затягивает ее в пучину деструктива, чтобы всем окружающим стало стыдно и страшно.

Брошенная женщина не воспринимает окружающих ее мужчин как достойных партнеров, потому что все ее существо подчинено воспоминаниям о том единственном, о его достоинствах (настоящих и вымышленных).

Брошенная женщина любит мерзавца, что так обошелся с ней, и мечтает вернуть все назад, однако тот безжалостный тип и не думает возвращаться. Напротив, он очень уютно себя чувствует и рад, что наконец-то развязал эти отношения.

Несколько слов о коварном мерзавце. Этот человек — квинтэссенция всех плохих и хороших качеств. Это некий паноптикум, сочетающий в себе все, что только можно придумать. Его ненавидят и обожают одновременно. Он — черствый, бездушный, неглубокий, не умеющий любить мерзавец, и он — самый лучший, родной, любимый и замечательный на свете. Ни о чем другом более и мечтать не стоит.

Как правило, после разрыва он выглядит гораздо лучше своей половины. Он работает, занимается домашним хозяйством в одиночку (причем небезуспешно), упорно не желает погибать в ворохе грязных рубашек, и заводит себе дам сердца.

Это вообще очень противоречивая личность. Все окружение брошенной женщины в один голос заявляет, что это обыкновенный человек, ничтожество, не достойный и мизинца правой ноги брошенной им женщины. Она же так совсем не считает. Он кажется ей таинственным, загадочным и удивительно привлекательным.

Мифы брошенной женщины. Эти мифы твердят брошенной женщине о ее второсортности и отверженности. Эти мифы:

• «Курица не птица, баба не человек». Следуя этому мифу, брошенная женщина считает себя сломанной игрушкой господина и повелителя, которому лучше знать, как с ней обращаться и когда начать, а когда прекратить отношения. И неважно, что она принимала равное участие в их построении и расторжении.

• «Женщина, твой день — Восьмое марта». Следуя этому мифу, брошенная женщина лишний раз убеждается в том, что весь мир создан для мужчин, а ее удел — страдание и молчание.

• «Спортсменка, комсомолка, красавица». Этот миф нашептывает брошенной женщине, что она была недостаточно хороша для тех отношений, которые она «потеряла».

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Как бросить женщину и остаться джентльменом

Итак, ты решил от нее уйти. Причем не в магазин за хлебом, а навсегда. Впереди важный шаг: нужно поставить ее в известность. Как сделать это, не затопив соседей снизу? Что сказать, чтобы сохранить ее самооценку, свое самоуважение и все важные органы твоего тела на своих местах?

Так как этот мир преисполнен разнообразия, девушки умеют очень вариативно реагировать на сообщения о том, что ты не хочешь больше с ними быть. Диапазон ширится от «Ага, супер, чао!» до драм шекспировского масштаба. Если ты подозреваешь, что твоя ситуация ближе к последнему варианту, желательно будет провести несколько стратегических маневров. О них нам рассказала психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.

Основное правило: веди себя как джентльмен. «Любое расставание — удар по женской самооценке, — считает Анетта. — Если оно происходит не по инициативе девушки, у нее возникают сомнения по поводу своей привлекательности, сексуальности». Нужно помнить, что биологически девушки куда хуже подготовлены к отказам, чем высокопрочные в этом плане мужчины: у нас-то за эволюционными плечами тысячи прадедушек, которых регулярно отшивали неприступные красавицы. И прадедушки сумели выработать хорошую психологическую защиту против этих неприятностей. У самок этот механизм по понятным причинам отлажен хуже, чем у самцов, ибо он им чаще всего был без надобности. Так что бери вину на себя, о благородный читатель! Она красавица и умница, а ты урод и идиот. Все как обычно.

Уменьши эффект неожиданности

Чтобы твое сообщение не прозвучало как гром с ясного неба, начни готовить девушку к происходящему хотя бы за неделю до этого. Исключи секс. Уйди в себя. На вопрос «Что случилось?» пожимай плечами и говори: «Да ничего!»

«Острее всего боль разлуки ощущают люди, для которых она стала совершенной неожиданностью, — говорит Анетта. — Если же у девушки возникнут подозрения, что в ваших отношениях что-то идет неправильно, она будет хоть как-то подготовлена к информации о разрыве».

Алена, 28 лет
« Я как раз из тех счастливых девушек, которым о расставании сообщили по SMS. «Извини, не смог сказать тебе это, глядя в глаза…» — написал мой бывший. Так я окончательно убедилась в том, что он жалкий трус и слабак. Но легче от этого не стало » Алена, 28 лет

Выбери правильный момент

День, когда ее кошка выпала с балкона, — плохое время для расставания. Также очень неблагородно с твоей стороны будет завести разговор о разлуке в тот момент, когда ей необходимо куда-то идти, например на работу: необходимость подавлять жгучие свежие эмоции может привести ее к стрессу и срыву. 13 февраля, 31 декабря и день ее рождения — для бросивших девушек в эти даты уготовлены в аду специальные сковородки без антипригарного покрытия. «Некоторые полагают, что на празднике вокруг нее будет масса друзей и близких, которые сумеют ее утешить и развлечь. Но надеяться на это не стоит. Во-первых, непосредственно в момент шока многие, наоборот, хотят одиночества. Во-вторых, наблюдая за счастливыми парами друзей, девушка будет особенно остро ощущать себя брошенной», — объясняет Анетта.

Света, 30 лет
« Пусть он выглядит виноватым и расстроенным, чтобы я чувствовала, что не мне одной плохо » Света, 30 лет

Не ошибись с местом

Расфасовать тебя по пакетам в людном месте ей не удастся, так что делай ставку на кафе*. «Принято считать, что лучше расставаться с девушкой на ее территории, — рассказывает Анетта. — Но это не всегда верно. Оказавшись после вашего ухода в одиночестве, она сильнее рискует испытать стресс». Присутствие же посторонних поможет ей сохранить лицо — многие девушки, закатив истерику, потом жалеют, что показали тебе свою уязвимость.

С другой стороны, стоит понимать, что в такой ситуации существует риск некрасивой публичной сцены, и девушка вряд ли будет испытывать благодарность за то, что ты заставил ее рыдать, визжать и швыряться пончиками на глазах нескольких десятков восхищенных зрителей. Так что при выборе сцены действия важно хорошо знать темперамент барышни, степень ее привязанности к тебе и умение держать себя в руках.
Фунтик

* — Примечание:
«А еще лучше — веди ее в эфиопский ресторан. Там национальные блюда принято есть руками — и нет шанса поймать кадыком нож»

Найди нужные слова

«Начни разговор с перечисления ее достоинств. Затем скажи, что, несмотря на все это великолепие, к серьезным отношениям ты не готов. «Очень важно быть убедительным, чтобы девушка поняла: если бы ты был готов к походу в загс, то женился бы именно на ней». «В разговоре желательно обесценить собственные достоинства, — считает Анетта. — Почти во всех отношениях девушка время от времени задает себе вопросы: «Не достойна ли я лучшего?» и «Не зря ли я трачу на него свое время?» Поэтому подходящей репликой будет: «Со мной ты попросту теряешь время. Я этого не стою». Объясни, что ты не тот мужчина, который может окружить ее заботой и восхищением, обеспечить надежным тылом и ожерельем из зубов крота – вещами, которых она достойна, как никто другой. Пусть задумается над этим, пока ты запихиваешь носки в сумку.

Если она скажет, что презирает мирские блага и для нее лучший крот в мире — это ты, сбавь градус благородства и выдвигай претензии. «Не надо говорить про ее реальные недостатки, сконцентрируйтесь на мнимых и странных, которые, скорее, могли бы считаться достоинствами», — советует Анетта. Например: «Ты слишком общительна, эмпатична, экстравертна и харизматична», «Я задыхаюсь в этом пошлом мещанском уюте», «Ты слишком привлекательна, я постоянно ревную и больше так жить не могу». Если все это не помогает и девушка продолжает висеть на твоей правой ноге, смело слезай с белого коня и пересаживайся на потрепанного ишака. «Ты всем хороша, но почему-то я с тобой несчастен. Видимо, дело во мне. Прости и прощай». Апелляция к своему несчастью — женский ход, но именно поэтому данный аргумент покажется девушке понятным и убедительным.

Нина, 32 года
« Пусть сообщит об этом как о чем-то неизбежном и от нас с ним не зависящем. Например, он уезжает колонизировать Марс или нашлась его потерянная в детстве жена-инвалид, за которой он должен ухаживать. Как-то так. Тогда у меня не останется ощущения, что я что-то сделала неправильно » Нина, 32 года

Забудь о красноречии

Еще один хороший ход — выбрать всего один аргумент и повторять его, как попугай жако, не позволяя уводить себя в глубокие дебри. Например, на все ее аргументы, что вы идеальная пара, что ее мама тебя обожает, что у тебя глаза как добрые незабудки, тверди: «Мы слишком разные». «В таком случае ей не удастся втянуть вас в непродуктивную дискуссию, в ходе которой вы можете наговорить друг другу неприятных вещей», — сообщает Анетта. Если ты будешь стоять на своем, пусть даже лишенном логики, у нее иссякнет терпение и она махнет рукой на попытки прояснить ситуацию. Чего ты и добивался.

Даша, 25 лет
« Один парень, бросая меня, сказал: «Боюсь, что я еще не нагулялся и вот-вот изменю тебе. Но я слишком уважаю тебя, чтобы делать это за спиной. Поэтому давай расстанемся». Я прямо не знала, что ответить: он же сказал правду и был искренен. Так что мне пришлось поблагодарить его за честность и отпустить » Даша, 25 лет

Режь сразу

Если женщина после фразы «Нам нужно расстаться» падает на пол и рвет волосы на всех недодепилированных местах, прояви жесткость. Скажи, что понимаешь ее чувства, по-дружески похлопай по плечу, но уходи, а не пытайся утешить ее горячим чаем, успокоительными объятиями и подбадривающими поцелуями.

Если на следующий день она звонит и жалуется, что заболела и некому сходить ей за лекарствами, прояви великодушие. Купи все необходимое и отнеси ей, но не более того. Кидать пакет с аспирином через порог и тут же убегать не стоит, но и засиживаться дольше 5–10 минут у бывшей возлюбленной не нужно. «Любые шаги назад, то есть встречи, разговоры, не говоря уже о сексуальных контактах, приведут к тому, что девушка будет ожидать продолжения отношений, — говорит Анетта. — Поддерживают коммуникационную нить обычно неуверенные в себе мужчины, потому что их задача — держать женщину на привязи. Это заставляет их почувствовать свою значимость». Таким неудачникам приятно верить, что их все время ждет девушка, которая никуда не денется. То есть всегда существует возможность пристать к тихой гавани, в которой тебя ждет постаревшая Ассоль. Но ты же не такой, верно?

Оксана, 22 года
« Пусть сразу заберет свои вещи из моего дома. Хуже всего, когда он потом месяцами приходит то за бритвой, то за сумкой, то за флешкой. И каждый его приход как корку с ранки сковыривает, и все по новой » Оксана, 22 года

[1]

Будь готов к случайной встрече

Ты приехал выпить чашку чая к папе римскому, а у того на кушетке уже сидит она. Если после разрыва прошло не так много времени, перекинься с ней парой фраз, найди повод удалиться и откланяйся. Не стоит быть слишком вежливым — она может подумать, что в тебе проснулись старые чувства. Но и делать вид, что ты ее не замечаешь, — крайне неудачное решение. «Пройти в такой ситуации мимо и не поздороваться – это ложная деликатность. Демонстрация того, что человека не существует, будет воспринята как оскорбление, — говорит Анетта. — Стоит оставаться вежливым, но сократить диалог до минимума».

Не афишируй новые отношения

Стадии шока, отрицания и принятия длятся у слабого пола не меньше двух-трех месяцев, так что в это время нежелательно выкладывать фото с новой пассией и подписью: «Наконец-то я встретил свою любовь!» «Ни при каких обстоятельствах не следует демонстрировать, что у вас появились другие отношения, — настаивает Анетта. — В этом случае включается механизм конкуренции с другой женщиной, и чувства брошенной вами девушки могут разгореться заново». Новая пассия, кстати, тоже вряд ли будет благодарна тебе, когда ей начнут ставить колы в «Одноклассниках» и создавать фейковые страницы с ее фото и именем Эскорт-Услуги.

Полина, 32 года
« Одного своего бывшего я отслеживала в соцсетях, и мне было больно видеть, как он писал те же шутки и кидал те же песни на стену уже другой женщине. Ведь так когда-то он «клеил» меня! Я чувствовала себя «одной из» — жуткое чувство » Полина, 32 года

Не соглашайся на секс

Чтобы ты не уходил, тебе могут предложить все, о чем ты мечтал. Домашнее харчо, совместную рыбалку, выкинуть торшер с розочками и секс втроем. Ну или просто секс в любое время дня и ночи. «Вот прямо сейчас, хочешь?» Заманчиво, но не ведись. «Вы можете думать, что у вас секс по старой памяти и дружбе, но для вашей партнерши секс — это надежда на воссоединение. Если вы соглашаетесь на секс, то загоняете себя в прежние отношения», — предостерегает Анетта.

Маша, 27 лет
« Пусть больше никогда не звонит, не пишет и не отвечает на мои попытки связаться с ним. Также не нужно спрашивать, все ли со мной нормально, у общих друзей. Все со мной отлично, парень, не сдохла! » Маша, 27 лет

Еще одна распространенная мужская ошибка — обсуждение вашего разрыва с общими знакомыми. Помни, что длинный язык красит только муравьеда. «Если у вас общий круг знакомых, ей неизбежно будут передавать ваши слова. И она будет испытывать дискомфорт и боль, слыша о том, как вы оглашаете подробности ваших с ней личных отношений, — говорит Анетта. — Так что, если вы расстаетесь с женщиной, то обсуждать подробности этого следует исключительно с ней».

Делай коммуникативные подарки

Даже если девушка уже забыла, как ты сушил свои трусы ее феном, ей все равно будут приятны твои поздравления с Новым годом и днем рождения. Банальное «С праздником! Будь самой счастливой!» позволит ей думать, что она была для тебя особенной. «Но важно удостовериться, что ваша бывшая уже не живет прошлым», — уточняет Анетта. Поэтому Новый год, день рождения — хорошие поводы выразить благодарность девушке за то, что она была в твоей жизни. «Такие поздравления показывают человеку, что его не просто использовали, а относились искренне. Это свидетельство того, что он есть и важен».

Аня, 28 лет
« Очень раздражало, когда спустя годы после расставания бывший, напившись, писал сопливые эсэмески: «В моем мире стало пусто без тебя». Я понимала, что это пьяная сентиментальность, и чувствовала себя униженной: в трезвом-то виде он даже ни разу не позвонил »

Источники

1. 
   Кей, Э. Любовь и брак. Эволюция любви / Э. Кей. — Москва: Наука, 2015. — 247 c.
2. 
   Толстая, Наталья Я хочу быть с тобой! Учебник счастливой жены / Наталья Толстая. — Москва: Мир, 2013. — 320 c.
3. 
   Архипова, Елена Кризисы семейной жизни / Елена Архипова. — М.: Фарес, 2008. — 112 c.
4. Немов, Р. С. Общая психология / Р.С. Немов. — М.: Владос, 2008. — 400 c.
5. Грэй, Джон Мужчины с Марса, женщины с Венеры… работают вместе! / Джон Грэй , Барбара Эннис. — М.: АСТ, Neoclassic, 2013. — 320 c.

Психология брошенной женщины

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Сергей Блохин о страданиях брошенного мужчины — Wonderzine

Всякий раз, когда речь заходит о соревновании «girls vs boys», здравомыслящий человек должен понимать, что все подобные противопоставления условны. По идее, современные люди должны быть свободны от гендерных поведенческих стереотипов. Тем не менее, общество продолжает программировать девушек мягкими скромницами, мужчин — лишенными эмоций добытчиками, и если запретить приписывать полам типологические черты, тогда придется отменить женские журналы и психологическую практику.

Так получилось, что за прошлый год у меня подряд закончились три романа, так что меня можно назвать экспертом по расставаниям (или неудачником, если хотите). Впрочем, больше всего запомнился, как всегда, самый первый раз, который настоящим «разрывом» и назвать-то нельзя. Мне 18 лет. Я сижу в тогда еще чисто студенческом клубе «Пропаганда», а на коленях у меня — Наташа, которая в перерывах между поцелуями успевает заметить: «Ты понимаешь, что мы просто развлекаемся?». Я был пьян, доволен и согласно качал головой, но так ничего на самом деле и не понял. На следующий день я взялся провожать ее до дома, у дверей которого ей пришлось расставить точки над i. Маленький роман, который я успел выдумать за сутки, рассыпался, а мимолетный эпизод выработал у меня защитную реакцию на годы вперед: люди, не отвечающие взаимностью, меня интересовать перестали. Это, конечно, отдельная тема, а в данном случае резюме простое: парни переживают конец отношений не менее болезненно, чем девушки.

 

 Известен случай — о ужас, — когда брошенный девушкой молодой человек завел себе аккаунт на фейсбуке

 

С возрастом легче не стало — наоборот. Мое последнее расставание длилось ровно год. Подруга позвонила аккурат в день рождения и сказала: «Нам надо отдохнуть друг от друга», и я понял, что все кончено. Раньше было по-другому: драки, ссоры, скандалы, истерики и даже поножовщина (дисклеймер: нож держал не я). А тут — «перерыв». Который, впрочем, вылился в год выноса мозга. Остаточное влечение было взаимным, а вот претензии, в основном, были ко мне — видите ли, я не производил впечатление несчастного человека. Меня бросили, а я вместо покупки мыла с веревкой отправился праздновать свой день рождения (после чего и вовсе пошел невозмутимо стоять наблюдателем на президентских выборах). Потом поехал в Берлин. Потом на свадьбу лучшего друга на Кипр. И везде веселился до упаду с последующим отражением в социальных сетях. Впрочем, что я все о себе да о себе. Известен случай — о ужас, — когда брошенный девушкой молодой человек завел себе аккаунт на фейсбуке.

Поведение брошенных парней действительно отличается от женского, только оно никак не характеризуется словом «легче». Что делает девушка, расставшаяся с молодым человеком? Она грустит, созывает ближайших подруг, едет к маме, выпивает пару бокалов красного, впадает в бытовую депрессию — короче, ведет себя как нормальный человек. Что делает в таком случае мужчина? Было бы большой ошибкой думать, что он идет пить пиво с друзьями (он это делает и без драматичных поводов). О нет. У мужчины подобное событие запускает такой комплекс переживаний, который он сам едва ли способен объяснить. Но я попробую.

Мир, в котором мы живем, предписывает оставлять все сопли женщинам. Мужчина должен быть сильным, и его нытье никому не интересно. Тем не менее, мужчина — это тоже человек, и от переживаний никуда не деться. Под тяжестью общественного давления он вынужден отчаянно сублимировать всю эту эмоциональную хрень. Там, где вы честно признаетесь подругам, что вы несчастны, он пойдет и набьет морду другому мужчине. Там, где вы заплачете, он затащит в постель первую встречную, для того, чтобы напомнить себе, что причина разрыва — не в его сексуальной непривлекательности или несостоятельности. Там, где вы сообразите, что, возможно, надо что-то поменять в себе, он выстроит целую цепочку алогичных действий, потому что проблема может заключаться в чем или ком угодно, но только не в нем.

 

 Я успел завести и бросить полноценную работу, попасть в больницу с проломленной головой и несколько раз переехать

 

Целый год мое поведение не поддавалось никакой логике. Я успел завести и бросить полноценную работу, попасть в больницу с проломленной головой, несколько раз переехать, полюбить группу Manic Street Preachers и, словно в дешевом ромкоме, встретить любовь ровно на следующем дне рождения. При всей своей откровенности, благодаря которой вы знаете обо мне уже больше, чем нужно, я не стал грузить новую подругу драматичными рассказами о годе переживаний. Зато вчера сходил на концерт любимого музыканта бывшей девушки Себастьяна Теллье, только чтобы отомстить за то, как громко она кричала о посещении выступления !!!, которые всегда были «мои». После чего послал бывшей открытку: мол, так и так, дорогая, спасибо за все, но теперь — точно конец. И не спрашивайте, зачем я это сделал — неисповедимы пути брошенного мужчины.

 

ИЛЛЮСТРАЦИИ: Маша Шишова

 

почему мужчинам это так тяжело?

«Мужчина по своей природе не так прихотлив, как женщина, он меньше нуждается в подтверждениях чувств. Для него важно иметь берлогу и возможность выполнять роль кормильца, которая гарантирует ему пропитание, и воина, способного защитить семью, — продолжает Франческато. — Из-за этой прагматичности мужчины осознают угасание отношений уже поздно, иногда даже слишком».

Однако психолог утверждает, что ситуация начинает потихоньку меняться: «Поведение молодых людей становится похожим на женскую модель, появляется желание соблазнить или быть любимым. В приоритете оказываются страстные «обязывающие» отношения с женщиной, которая будет и любовницей, и женой».

Трудности в откровении

А что же с разрывом лицом к лицу? По мнению Джанны Скелотто, мужчины сделают большой шаг вперед, когда научатся спокойно отделяться, а не жестко ломать отношения. Сейчас, приняв решение расстаться, мужчины часто ведут себя грубо и почти никогда не раскрывают причин.

«Дать объяснения — значит осознать расставание как объективный факт, который нужно проанализировать. Исчезнуть же без единого слова — способ отрицать травмирующее событие и притвориться, что ничего не произошло», — говорит Скелотто. Ко всему прочему «уйти по-английски» — еще и средство лишить партнера возможности защищаться.

«Он ушел в одну секунду после трех лет вместе, — рассказывает 38-летняя Кристина, — и только коротко бросил, что больше не мог со мной жить. Что я давила на него. Прошло восемь месяцев, и я до сих пор себя спрашиваю, что он хотел сказать, что я сделала не так. Так и живу — в страхе снова совершить старые ошибки со следующим мужчиной».

Все несказанное убивает. Молчание вытаскивает наружу все тревоги, неуверенность в себе, поэтому брошенной женщине не удается легко восстановиться — ведь теперь она все ставит под сомнение.

Мужчины феминизируются?

Социологи утверждают, что 68% расставаний происходит по инициативе женщин, 56% разводов — по инициативе мужчин. Причина тому в историческом распределении ролей: мужчина — добытчик, женщина — хранительница очага. Но так ли это до сих пор? Мы поговорили об этом с Джампаоло Фабрис, профессором социологии потребления миланского института Iulm.

«В самом деле, образы женщины-матери и хранительницы очага и мужчины-охотника, защищающего семью, эволюционируют. Однако нет четкой границы, контуры размыты. Если правда, что женщины больше не зависят от партнера в экономическом смысле и легче отделяются, то правда и то, что многие из них с трудом приходят или возвращаются на рынок труда.

Что касается мужчин, они, конечно, «феминизировались» в том смысле, что больше следят за собой и за модой. Однако это только внешние изменения. Многие мужчины говорят, что не против справедливого разделения домашних обязанностей, но мало кто из них посвящает свое время уборке, глажке или стирке. Максимум ходят в магазин и готовят. То же с детьми: они гуляют с ними, но многие не в состоянии придумать еще какое-нибудь совместное занятие.

В общем, непохоже, что современный мужчина подвергся реальному изменению ролей. Он продолжает чувствовать ответственность за женщину на материальном уровне, но зависит от нее на уровне чувств».

Каких женщин не берут замуж | Михаил Барышев

Слишком странная и слишком загадочная

В обществе бытует расхожее мнение, что в женщине должна быть какая-то загадка, изюминка что ли. Для мужчин сами женщины, их логика, их поведение кажутся иногда настолько чуждыми, непонятными и непредсказуемыми, что это породило массу анекдотов, притч, историй. Многие мужчины бьются безуспешно над такого рода разгадкой годами. Хотя зачем ломать свою голову всю жизнь над тем, что не знают даже сами женщины?

К тому же, это придает межгендерным отношениям особую прелесть и пикантность. Эти женские непредсказуемые для мужчин поступки, дела, мысли, чувства лучше всего рассматривать не как что-то чуждое и опасное, а как украшения нашей жизни. Именно они придают вкус отношениям, помогают делать жизнь не такой однообразной и монотонной. Они как игрушки на новогодней елке, правда, и Новый год не весь год длится.

Тем не менее, когда таких изюминок и загадок становится слишком много, или женщина делает отношения такими чрезмерно острыми или сладкими, то это уже далеко всем может понравится, получаются такие-то стихийные и хаотичные отношения. Жизнь превращается в кошмар, «вынос мозга». А мужской мозг просто-напросто не приспособлен для таких вещей. Мужчина может долго многое терпеть, но, когда такая женщина буквально изо дня в день «выедает» его мозг чайной ложечкой – это непереносимо и всегда заканчивается скандалом. Рано или поздно наступает момент, когда у мужчины заканчивается терпение, он делает выводы, собирает свои вещи и уходит.

Таким образом, получаем на выходе, что наличие загадки и изюминки в женщине – это хорошо, приятно и необходимо. А любой избыток и чрезмерность, будь то слишком горячее, сладкое, острое, кислое – уже не есть хорошо. Так, наверное, бывает, у хорошего повара: положил специй столько сколько надо – блюдо удалось на славу, переложил или не доложил – все испортил. Именно вот этого самого часть особ женского пола просто не понимает. С другой стороны, наверное, не каждая женщина может быть хорошим «поваром» в отношениях с мужчиной.

Как же выглядит психотип такого рода женщин, что для них характерно, что ими движет? Попробуем разобраться спокойно и без спешки. Эти женщины могут быть весьма общительными, привлекательными и сексуальными. Они стараются всегда держать себя в форме. Они не игнорируют мужчин, стремятся строить с ними отношения и в конце концов выйти замуж.

Наряду с такими, в целом положительными и приятными качествами характера, для них характерны некоторые странности, которые мужчины или плохо понимают, или не понимают вовсе. Им почему-то хочется постоянно усложнить отношения, даже делать эти отношения такими, как в любовных романах или латиноамериканских сериалах. Для этого они могут не брать телефон, когда ухажер звонит в назначенное ею же время. Или же когда он приглашает её на свидание, она придумывает тысячу предлогов, чтобы как можно дольше не давать конкретного ответа. У мужчины создается превратное представление о том, что его женщина играет в какие-то игры, придуманные ею же и понятные только ей.

Чаще всего за этим скрывается желание проверить чувства мужчины, помучив его вот таким образом. При этом женщина нередко забывает о том, что ее мужчина будет находится в состоянии постоянного шока или напряжения. А сколько времени он сможет находиться в таком состоянии? У каждого мужчины свой предел терпения. И рано или поздно у мужчины может просто не выдерживает психика, и он уходит к другой, к той, которая может быстро принять решение и подходит к телефону.

10 самых распространенных проблем, которые бросают женщины. Что помогает?

Большинство из нас в то или иное время испытывали чувство покинутости. Это чувство оторванности от других, ведущее к чувству отвержения. Это когда страх быть оставленным настолько частым и сильным, что считается проблемой.

Страх быть отвергнутым другими может помешать кому-то сблизиться с другим человеком. Как младенцы и дети, мы нуждаемся в физической и эмоциональной помощи, а когда она недостаточна, мы испытываем чувство покинутости.

Потеря одного из родителей в результате смерти или развода может поставить под угрозу чувство безопасности ребенка. Усыновление также может вызвать чувство покинутости. Безопасность находится под угрозой, когда ребенок подвергается физическому или сексуальному насилию.

Эмоциональное пренебрежение может быть столь же болезненным, как потеря родителя. Эмоциональное пренебрежение является результатом воспитания в эмоционально подавленной семье, где родители высмеивают их или ожидают неоправданно высоких стандартов.

Родители, которые относятся к своим детям как к сверстникам, ожидая, что они будут выполнять роль партнера или друга, также вызывают у ребенка чувство покинутости, потому что они не могут выполнять эти роли.

Отказ от родителей у взрослых может быть результатом потери партнера в результате смерти, развода или разлуки. В сочетании с детским чувством покинутости результаты могут быть разрушительными для человека, в результате чего отношения будут нарушены из-за страха потерять.

Последствия страха заброшенности подрывают доверие, чувство собственного достоинства и близость. Часто человеку трудно доверять другому, потому что он не испытал доверия в своей собственной жизни.Это может вбить клин между человеком и ее партнером. Выбор партнеров, усиливающих эти страхи отказа, — обычное дело. В основном, проблемы с отказом у женщин возникают из-за страха быть отвергнутым другими.

10 признаков отказа от родителей у женщин

• Вы саботируете все свои отношения. Если дела идут хорошо, вы затеваете драки или указываете на проблемы?
• Вы постоянно подозреваете, что ваша вторая половинка вам изменяет? Даже если нет никаких признаков того, что это действительно происходит? Слишком много подозрений может вбить клин в отношения.
• Вы пытаетесь контролировать приходы и уходы любимого человека? Вы постоянно спрашиваете подробности о том, куда, с кем и как долго они уйдут? Вы постоянно сомневаетесь в каждом их движении, особенно когда они не с вами?
• Находите ли вы «недостатки» в другом человеке, особенно когда недостатки иррациональны? Это может быть способом держать их на расстоянии вытянутой руки, чтобы вам не приходилось вмешиваться, тем самым защищая себя от травм.
• Вы выбираете партнеров, которые могут бросить вас? Сознательно или бессознательно вы можете выбирать людей, которые, вероятно, бросят вас.
• Есть ли у вас склонность к саморазрушающимся образцам поведения, которые саботируют вашу личную жизнь, цели или карьеру?
• Трудно ли вам отпустить кого-то, даже если вы знаете, что отношения не могут удовлетворить ваши основные потребности?
• Склонность к непредсказуемым вспышкам гнева.
• Испытываете ли вы эпизоды пренебрежения к себе или саморазрушительного поведения?
• Вы склонны торопиться с отношениями и слишком быстро зажиматься? Даже когда человек почему-то не в порядке?

Если вы можете идентифицировать себя по большинству вышеперечисленных признаков, вы, вероятно, столкнулись с проблемой отказа.

Как справиться с проблемами отказа

Итак, что вы можете сделать, чтобы начать жить так, чтобы ваша самооценка не полагалась на других?

• Во-первых, перестань ругать себя за это. Даже если вы не выросли в среде, где жизнь была полна опасностей и где люди могли легко уйти, вы, возможно, испытали серьезные потери во взрослом возрасте, которые заставили вас бояться того, что вас бросят. Просто знай, что это не твоя вина.
• Перестаньте превращать вашу незащищенность в проблему партнера.Исправлять это не их проблема.
• Оставшись в одиночестве, вы можете фантазировать, что с вашим партнером случилось что-то ужасное — что он бросил вас ради кого-то другого, что он умер и т. Д. Страх быть отвергнутым может быть непреодолимым, но вы можете изменить негативные мысли на позитивные.
• Если вы, например, испытали отказ от отца, вы можете бояться на самом деле позволить себе кого-то полюбить и стать эмоционально отстраненным. Это может казаться защитой от того, чтобы это повторилось снова, но это может привести к тому, что вашего партнера вынудит оттолкнуть, что станет самоисполняющимся пророчеством.Важно осознавать такое поведение и обращаться за помощью, чтобы остановить его.
• Обратитесь за помощью к квалифицированному терапевту, чтобы научиться справляться со своими тревогами и страхами.

Фото
«Пруд с лилиями», любезно предоставлено ethermoon, Flickr Creative Commons 2.0, лицензия CC0; «Peace» любезно предоставлено Ренате Доделл, Flickr Creative Commons 2.0, лицензия CC0; «Гавань» любезно предоставлено Ансгаром Коренгом, Flickr Creative Commons 2.0, лицензия CC0

случаев отказа женщин от родителей | Spokane Christian Counseling

Стереотипные изображения проблем брошенных женщин на большом экране на протяжении веков.В таких фильмах, как « Роковое влечение», «Одинокая белая женщина», «» и «Свадебные провалы » , женские персонажи с историей отказа превращаются в манипулятивных и даже опасных главных героев.

Возможно, женщинам легче думать о проблемах брошенности в терминах сказочных злодеев или «психов», но эти образы только уводят нас от выздоровления от ран, оставленных брошенными людьми. Они также проецируют ложное повествование о женщинах, искажая тот факт, что они такие же, как все.

Вопреки распространенному мнению, женщины с проблемами отказа не всегда очевидны.По большей части они похожи на других женщин. Скрывая то, что скрывается за ними, они часто очень заняты, имеют, казалось бы, полную систему поддержки и делают успешную карьеру. Эти женщины маскируют трудности в отношениях заявлением о том, что им просто не везет в любви, и при этом сбивают с толку друзей и коллег.

Поставьте нам лайк, если вам нравится этот контент.

Трудно понять, как такие уверенные в себе и независимые женщины могут сделать неправильный выбор в романтических отношениях или, как это часто бывает, начать избегать свиданий вместе.

Со временем одна вещь становится очевидной для тех, кто любит женщин с проблемами отказа: неспособность установить длительные, близкие и взаимные отношения или склонность постоянно впадать в деструктивные или вредные отношения имеют мало, если вообще что-либо, делать с неудачей.

Не заблуждайтесь, раны отказа могут формировать поведение, и, хотя они обычно не включают кипячение домашнего кролика, они действительно могут быть неудобными, обреченными на провал и даже разрушительными. Женщины с проблемами отказа живут в страхе быть разоблаченными, поскольку они часто приравнивают свои проблемы к личным неудачам.Постоянные неудачи в отношениях и связанная с ними путаница приводят к чувству бессилия, которое вызывает взаимное давление в отношениях, которое поддерживает цикл.

Преодоление власти отвержения в детстве может быть очень тревожным процессом переживания и овладения эмоциями, которые можно было бы избежать. Слишком часто женщины, пережившие отказ от родителей, не сталкиваются с ними и не позволяют им задерживаться надолго.

Чувства, вместо этого, оказываются похороненными или разделенными на какую-то скрытую часть разума, тела или души, тем не менее, такие женщины ищут безопасности в оцепенении, бегстве к новой, «неразрушенной» любви или обращении к отвлекающим факторам, таким как работа, даже алкогольная или наркотическая зависимость.

Две стороны одной и той же проблемы: тревога разлуки и страх привязанности

Женщины с проблемами отказа могут напугать потенциальных партнеров, оттолкнув их от необходимости слишком большой близости, но они также могут держать в страхе жизнеспособных партнеров, не позволяя им сблизиться. находясь слишком близко друг к другу, чувствуя себя некомфортно из-за однообразия здоровых отношений, они могут невольно саботировать связи, тем или иным образом воссоздавая свой опыт отказа, подтверждая свои давние предубеждения.Короче говоря, в долгосрочных отношениях есть качества, которые могут вызвать у женщин проблемы с отказом и побудить их бежать в горы.

Вот некоторые из них:

• Есть мнение, что отношения ухудшаются, когда им становится скучно. Идея найти возбуждение в отношениях (как будто увлечение может быть разлито в бутылки и употреблено, как алкоголь) — излюбленный предмет исследования актеров, писателей, певцов и художников всех мастей.

Очевидно, что скука в отношениях — это поцелуй смерти, особенно сексуальная скука.Но если цель — долгосрочные отношения, выживание в хорошие и плохие времена — воспитание детей, старение и совместное сидение на скамейке в парке — постоянное волнение — нереалистичное ожидание.

Хотя и рекомендуется поддерживать огонь в браке, это не всегда легко, и длительные браки обычно в определенной степени допускают периодические периоды скуки в отношениях, работе или жизни в целом.

• Как и от скуки, женщины часто раздражаются, когда понимают, что в их отношениях есть проблемы со здоровьем.Как правило, я призываю людей искать в своих отношениях прогресс, а не совершенство. Сверхбдительность, постоянный поиск проблем в отношениях, может стать собственной болезнью.

Чтобы отношения работали, должна быть некоторая терпимость к проблемам, к которым мы все склонны. Никто не является или не имеет идеальных родителей, и даже если они и были, то обычно их не было двое. Но даже для тех из нас, кому посчастливилось иметь двух почти идеальных родителей, маловероятно, что их идеальная семья никогда не столкнется с трудностями.

Родители терпят лишения; иногда они умирают. В конце концов, у всех нас есть детские проблемы и вещи, которые мы привносим в отношения, которые нужно сгладить, даже если они так же просты, как надевание колпачка на тюбик с зубной пастой или опускание сиденья унитаза после посещения туалета.

Женщины с проблемами отказа будут реагировать на проблемы так, как будто они — конец света; как будто партнеры — это бетонные статуи, отлитые в один статичный образ до скончания веков. Если интимный партнер может управлять своими эмоциями, особенно гневом, имеет ключевые компоненты смирения, готовности учитывать другие точки зрения и открытость для консультирования, они, вероятно, являются хорошей уловкой.

• Модели реляционного дыхания. Если вы посмотрите на старых танцоров бальных танцев, в танце есть естественный и спокойный толчок. Они отдаляются и приближаются друг к другу в ритме, который похож на нормальный вдох и выдох в отношениях.

В здоровых отношениях есть притягивающая близость, затем дистанция, а затем снова близость, что совершенно нормально. Пара может на время расстаться, заняться чем-то другим или просто занять некоторое время друг от друга, чтобы побыть наедине со своими мыслями, а когда это стареет, и партнеры начинают скучать друг по другу, они снова сближаются.Это похоже на приливы и отливы волн, которые катятся по песку, а затем снова падают.

Женщинам с проблемами отказа от этой естественной близости и дистанцирования трудно мириться. Либо они реагируют на цепляние, отталкивая другого человека, либо паникуют из-за дистанцирования, кажутся чрезмерно нуждающимися и даже отчаянными в отношениях. Это может создать петлю обратной связи, которая в конечном итоге может испортить отношения.

Пары развивают паттерн преследования / отказа, который не способствует близости.Вместо того, чтобы нормально дышать отношениями, происходящими естественно, они становятся вынужденными или задержанными. Страх близости и обязательств или боязнь дистанцироваться могут привести к конфликту или поведению, которое переполняет легкие отношений слишком большой близостью или душит их слишком малым.

Те, кто боится сблизиться и сблизиться с интимным партнером, могут сохранять эмоциональную отстраненность и казаться неспособными доверять даже после того, как доверие уже давно установлено. Они могут слишком долго поддерживать нереальную дистанцию, что невольно предотвращает настоящую близость, приводя к небезопасным привязанностям и / или деструктивным моделям отношений.

Распространенные признаки того, что женщины бросают ребенка

Драки выбора

Женщины, оставленные в прошлом, могут вступать в драки и находить проблемы, даже когда дела идут хорошо. Они выбирают партнеров, которые, скорее всего, их бросят, слишком долго будут слишком привязаны или уклончивы. Они будут бросаться в отношения и развиваться, даже несмотря на красные флажки.

Воспитание партнера

Женщины, оставленные в детстве, могут проецировать неудовлетворенные родительские потребности из своего прошлого на своего партнера, создавая нездоровые иждивенческие отношения, при которых ожидается, что они или их партнер будут воспитывать другого.

Привычка заботиться о выживании — это то, что дети будут делать с нестабильными родителями, но как только они перерастают во взрослые отношения, токсическая динамика передается от родителей к любовному интересу. Партнер не может воспитывать другого партнера или компенсировать то, что он не получил в детстве. Попытки добиться этого, сознательные или бессознательные, приводят к дистанцированию и отторжению, создавая предвзятость подтверждения, что человек обречен отказываться от него снова и снова

Power Dynamics

произошло, но подозрительность в отношении мошенничества, когда нет никаких признаков или истории этого, может быть признаком проблемы с отказом.Страх неверности очень распространен в отношениях с одним партнером, у которого есть проблемы с отказом.

Потребность в чрезмерном контроле над партнером, отслеживании его местонахождения или слишком внимательном наблюдении за расписанием партнера может быть результатом постоянного страха того, что кто-то будет предан. Но настаивание на знании местонахождения и расписания партнера нарушает их автономию, способность развивать собственные интересы и даже чувство безопасности.

Непредсказуемые вспышки гнева

Женщины с проблемами отказа научились отказываться от себя и испытывают трудности с признанием своих собственных чувств, поскольку они гораздо лучше приспособлены к чувствам других.Они рационализируют и подавляют свои собственные чувства, пока они не лопнут.

Часто женщины с проблемами отказа считают, что они чувствуют слишком много или слишком сильно, но верно и обратное: они недостаточно чувствуют или борются со своими чувствами, которые накапливаются и переполняются.

Пренебрежение собой и саморазрушительное поведение

У женщин с ранениями, оставленными в детстве, бывают эпизоды пренебрежения собой, заботы обо всех и всех, кроме самих себя. Они также могут действовать, слишком много пить, идти на ненужный риск или бросать осторожность, явно нанося себе вред.

Перфекционистские тенденции

Женщины с проблемами отказа могут быть чрезвычайно жесткими по отношению к себе и перфекционистами. Разница между женщинами, получившими пренебрежение ранениями в детстве, и женщинами с типом личности А в том, что раненый будет нетерпимым к ошибкам или недостаткам в себе и других женщинах.

Восстановление после отказа от ребенка

Этапы восстановления могут быть трудными и трудоемкими, но они одинаковы для всех, у кого есть проблемы с отказом, как для женщин, так и для мужчин.Ниже приводится ряд навыков, а также шаги, которые можно предпринять для восстановления.

Регулирование эмоций

Часто выздоровление включает в себя приобретение навыков, которые являются второй натурой для тех, кто вырос с надежной родительской фигурой, и которые обычно упускаются, когда выживают после отказа. Контроль над импульсами — это часто упускаемый навык развития. Эскалация конфликта в отношениях, но это по самой своей природе, разрушает доверие. Развитие навыков регулирования эмоций, терпимости к напряженным отношениям имеет решающее значение для успешных отношений и лечения эмоциональных ран.

Сострадание к себе

Преодоление подавляющих эмоций начинается с умения разговаривать с самим собой. Это может звучать банально, но прежде чем человек сможет принять любовь от кого-то другого, он должен уметь любить себя, и это начинается в уме. Должен произойти безрассудный отказ от самоосуждения и обесценивания. Выздоровление включает в себя радикальное принятие себя, принятие своей человечности и развитие любви к себе.

Перестаньте обвинять

Принятие 100-процентной ответственности за вашу незащищенность имеет первостепенное значение для выздоровления и успеха в отношениях.Когда романтические партнеры чувствуют себя уверенно, они могут испытывать собственные болезненные эмоции, такие как горе и одиночество, они лучше подготовлены, чтобы любить друг друга. Оба партнера, благодаря своей автономии и целостности, более способны быть с другим. Они учатся говорить «мне плохо».

Развивайте отдельную жизнь

Принятие своей обособленности — здоровый компонент в отношениях — важно. Иметь непоколебимые интересы, которые принадлежат только вам, — это часть того, чтобы привнести в ваш роман свой собственный блеск и красок.

Партнер может обнаруживать растущий интерес к тому, что делает другой, например к катанию на лыжах, но это менее вероятно, если другой откажется от своих интересов и не будет продолжать получать от них удовольствие. Другими словами, если вы любите кататься на лыжах, а ваш партнер ненавидит это — продолжайте кататься на лыжах.

Женщины с проблемами отказа и мужчины в этом отношении похожи на всех остальных. Эмоциональные трудности, связанные с неразрешенным пренебрежением или потерей в детстве, бывает довольно трудно увидеть. Высокофункциональные люди могут постоянно попадать в болезненные отношения, которые не выживают или избегают отношений.

Проблемы с отказом могут проявляться как отчаяние или полное безразличие, но под покровом успеха, даже счастья, женщины с ранами отказа живут в страхе, страхе, на преодоление которого может потребоваться много времени и усилий. Хорошая новость в том, что выздоровление возможно.

Регулирование сильного страха и беспокойства, принятие несовершенства себя и других и развитие независимости в отношениях — это разные способы исцеления.

Фотографии:
«Красотка», любезно предоставлено RondellMelling, Pixabay.com, лицензия CC0; «Депрессия», любезно предоставлено Масимбой Тинаше Мадондо, Pixabay.com, лицензия CC0; «Грустно», любезно предоставлено Trnhkien91, Pixabay.com, лицензия CC0; «Одиночество», любезно предоставлено Suzelleandco, Pixabay.com, лицензия CC0

Вы эмоционально покинуты?

Источник: Lopolo / Shutterstock

Отношения могут быть уединенными, и это может сбивать с толку, потому что мы не одни; мы даже можем проводить много времени с нашим партнером. Мы можем не распознать признаки эмоциональной покинутости.Мы можем быть несчастны, но не можем понять, что это такое. Люди склонны думать о брошенности как о чем-то физическом, например, о пренебрежении. Утрата физической близости из-за смерти, развода или болезни также может восприниматься как эмоциональная заброшенность. Но эмоциональная заброшенность не имеет ничего общего с близостью: это может произойти, когда другой человек лежит рядом с нами, когда мы не можем общаться или когда наши эмоциональные потребности не удовлетворяются в наших отношениях. Исследования показывают, что до 40 процентов женатых людей иногда или часто жалуются на то, что чувствуют себя одинокими. ¹

Эмоциональные потребности

Часто мы не осознаем свои эмоциональные потребности; мы просто чувствуем, что чего-то не хватает. Мы можем чувствовать себя нуждающимися, незащищенными или одинокими . Важно различать социальное и эмоциональное одиночество. Несмотря на нашу социальную жизнь, мы все еще можем скучать по эмоциональной близости с любимым человеком. В интимных отношениях у нас много эмоциональных потребностей, интенсивность которых зависит от нашего стиля привязанности. Вот некоторые из наших эмоциональных потребностей:

1.Чтобы тебя выслушали и поняли.

2. Для воспитания.

3. Следует ценить.

4. Подлежит оценке.

5. Подлежит принятию.

6. Привязанность.

7. Любовь.

8. Товарищеские отношения.

Когда в отношениях наблюдается высокий уровень конфликта, жестокого обращения, , зависимости или неверности, эти эмоциональные потребности часто остаются неудовлетворенными.Иногда неверность — это симптом эмоционального отказа в отношениях со стороны одного или обоих партнеров. Кроме того, зависимость может использоваться, чтобы избежать близости: если один партнер зависим, другой может чувствовать себя брошенным, потому что зависимость возникает в первую очередь и поглощает внимание наркомана, не позволяя ему или ей присутствовать. Зависимость может включать навязчивую деятельность, например, трудоголизм или покупки. Может быть, чего не хватает, так это близости, но мы не понимаем, что это на самом деле означает.

Причины эмоционального отказа

Даже в здоровых отношениях бывают периоды, дни и даже моменты эмоциональной покинутости, которые могут быть вызваны:

• Умышленное прекращение общения или привязанности.
• Внешние факторы стресса, в том числе требования воспитания.
• Противоречивые графики работы.
• Отсутствие взаимных интересов и времени, проведенного вместе.
• Забота и эгоизм.
• Нарушение связи.
• Неразрешенное негодование.
• Страх близости.
• Болезнь.

Когда пары не имеют общих интересов или графиков работы / сна, один или оба могут чувствовать себя брошенными. Им приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы тратить время на разговоры о своих переживаниях и интимных чувствах друг с другом, чтобы отношения оставались свежими и живыми.

Более вредны нездоровые модели общения, которые могли развиться, когда один или оба партнера не делятся открыто, не слушают с уважением или не реагируют с интересом на другого. Когда мы чувствуем, что нас игнорируют или что наш партнер не понимает или не заботится о том, что мы говорим, есть риск, что в конце концов мы перестанем с ним или с ней разговаривать. Стены начинают расти, и мы можем начать жить эмоционально отдельной жизнью. Признаки — это то, что мы больше разговариваем с друзьями или родственниками, чем с нашим партнером, или когда мы не заинтересованы в сексе или проводим время вместе.

Обида может легко развиться в отношениях, особенно когда не выражается обида или гнев. В результате мы можем эмоционально отстраниться, возвести стены или оттолкнуть партнера критикой или подрывными комментариями. Невыраженная обида ведет к еще большему разочарованию и негодованию.

Отрицание или стыд за свои чувства и потребности часто проистекает из эмоциональной заброшенности в детстве и может вызвать проблемы в общении и интимной близости. Обычно этот стыд или страх не осознаются.Во время консультирования пары могут говорить о своей амбивалентности, что позволяет им сблизиться. Иногда бросание происходит после периода близости или секса. Один партнер может физически отстраниться или создать дистанцию, не разговаривая или даже слишком много разговаривая. В любом случае, это может оставить другого человека чувствовать себя одиноким и брошенным.

В детстве

Хорошее воспитание дает детям уверенность в том, что они знают, что их любят и принимают за свое уникальное «я» оба родителя, и что оба родителя хотят отношений с ними.Неспособность родителей подтвердить эти чувства и потребности является травмой эмоционального отказа. Мы можем не осознавать, что в детстве мы были эмоционально покинутыми, особенно если наши родители удовлетворяли наши физические и материальные потребности. Однако клиенты часто говорят мне, что они чувствовали, что их семья не понимает их, что они чувствовали себя отличными от остальных членов семьи или посторонними. Описывается травма невидимости . Это также может возникнуть, когда взаимодействие между родителями и детьми вращается вокруг родителя: ребенок обслуживает потребности родителя, а не наоборот, что является формой отказа.Даже если родитель говорит: «Я люблю тебя», ребенок все равно может не чувствовать себя близким или принятым таким, какой он или она есть как отдельная личность, отдельно от родителя. Любовь может быть условной и раздаваться только тогда, когда ребенок подчиняется родительскому желанию или выполняет его.

Эмоциональный отказ от детства может произойти в младенчестве, если главный опекун, обычно мать, не может эмоционально присутствовать. Часто это происходит из-за того, что она повторяет собственный детский опыт, но это также может быть связано со стрессом или депрессией.Для эмоционального развития ребенка важно, чтобы мать прислушивалась к его чувствам и потребностям и отражала их. Она может быть озабоченной, холодной или неспособной сочувствовать успехам своего ребенка или расстраивающим эмоциям. Затем ребенок чувствует себя одиноким, отвергнутым или сдутым. Верно и обратное: иногда родитель уделяет ребенку много внимания, но не настроен на то, что ему действительно нужно.

Отказ от ребенка может произойти и позже, когда детей критикуют, контролируют, несправедливо обращаются или иным образом сообщают, что они или их опыт не важны или ошибочны.Дети уязвимы, и совсем немного, чтобы заставить ребенка почувствовать себя обиженным и брошенным. Отказ также может произойти, когда родитель доверяет ребенку или ожидает, что он или она возьмет на себя не соответствующие возрасту обязанности. В такие моменты дети должны подавлять свои чувства и потребности, чтобы удовлетворить потребности взрослых.

Несколько случаев эмоционального отказа не вредит здоровому развитию детей, но когда они случаются часто, они могут вызвать внутренний стыд, который приводит к проблемам близости и взаимозависимости во взрослых отношениях.Став взрослыми, мы можем быть эмоционально недоступными или испытывать влечение к тем, кто есть. Мы рискуем продолжить цикл покинутости, который воспроизводит наши отношения отказа, и мы можем легко спровоцировать чувство покинутости

© Дарлин Лансер, 2012, 2014.

Общие сведения о проблемах отказа и BPD

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это расстройство психического здоровья, характеризующееся множеством симптомов, включая хронические проблемы с поддержанием здоровых межличностных отношений, чувство низкой самооценки, импульсивность и изменчивое настроение.Поскольку образец натянутых личных отношений является отличительной чертой расстройства, неудивительно, что страх быть брошенным играет большую роль в жизни тех, кто страдает ПРЛ.

JGI / Tom Grill / Getty Images

Обзор

По данным Национального института психического здоровья, распространенность ПРЛ среди взрослого населения в возрасте 18 лет и старше составляет около 1,4%. Не было доказано, что пол и раса влияют на распространенность расстройства, и у людей с ПРЛ часто диагностируются и другие психические расстройства.

Конкретные причины ПРЛ неясны, но считается, что множество факторов, включая наследственность, экологические, социальные и культурные проблемы, а также структуру мозга, способствуют развитию расстройства.

Отношения и страх быть брошенным

Люди с пограничным расстройством личности очень часто борются за поддержание здоровых отношений. Распространенный симптом ПРЛ — крайний страх быть брошенным.

Этот страх может привести к необходимости частого заверения в том, что отказ от него не неизбежен.Это также создает побуждение идти на все, чтобы избежать отказа, и чувство опустошенности, когда кто-то разрывает отношения.

В результате страх быть брошенным часто заставляет людей с ПРЛ формировать нездоровые привязанности, отрезать близких и делать безумные попытки сохранить отношения. Такое чрезмерно интенсивное или неустойчивое поведение, в свою очередь, часто отталкивает близких.

Эта нездоровая динамика отношений имеет тенденцию усугублять лежащие в основе страхи быть брошенными, часто создавая повторяющийся цикл нестабильных отношений.Такое поведение часто имеет неприятные последствия и вызывает тот самый отказ, который человек с ПРЛ пытается предотвратить. Таким образом, окончание отношений может быть особенно разрушительным для людей с ПРЛ.

Циклический характер

Люди с ПРЛ могут одновременно бояться отказа и иметь симптомы, создающие конфликты с другими. Например, они могут демонстрировать изменчивое настроение, нетерпимость к бедствиям, крайности гнева и отстраненности и импульсивность.

Люди с ПРЛ часто ведут себя саботажным поведением, таким как чрезмерное общение, неуместный гнев, импульсивность, набегание на близких и плохая самооценка, что приводит к еще большей дисфункции в отношениях.Такое поведение в личных отношениях часто приводит к нестабильности отношений и даже к отказу от них, что затем усиливает страх.

Остановка цикла

Хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять некоторые меры, чтобы попытаться остановить нездоровый цикл межличностных конфликтов и заброшенности. Пограничное расстройство личности часто лечится с помощью медикаментов и психотерапии.

Разговорная терапия может быть особенно эффективной при выявлении триггеров и управлении симптомами, которые чаще всего приводят к конфликтам в отношениях и страху быть брошенным.

Например, диалектическая поведенческая терапия может научить людей набору навыков, называемых навыками «межличностной эффективности». Эти навыки могут помочь людям с ПРЛ научиться быть более эффективными в отношениях, что может сделать их крепче и с большей вероятностью.

Схематическая терапия также может быть полезна для выявления и активного изменения проблемного образа мышления, вызывающего проблемы. Это может помочь людям с ПРЛ определить неудовлетворенные потребности, которые они пытались заставить других удовлетворить нездоровым образом, и вместо этого найти здоровые способы удовлетворения этих потребностей.Кроме того, терапия, ориентированная на схему, может помочь вместе с терапевтом выяснить корни проблемы отказа.

Некоторые люди с ПРЛ пережили в раннем детстве опыт, который, по понятным причинам, заставил бы их бояться людей, покинувших их. Может быть полезно поговорить о том, как этот ранний опыт влияет на их нынешние взгляды на мир и взаимодействие с ним.

Поддержка партнеров

Психотерапия является основным методом лечения людей с ПРЛ, но лица, осуществляющие уход, и партнеры также могут получить пользу от терапии, которая поможет им справиться с проблемами поддержания здоровых отношений с любимым человеком, страдающим ПРЛ.

Часто партнеры могут непреднамеренно вызвать или усугубить симптомы ПРЛ у любимого человека. Терапия может помочь остановить этот цикл, обучая партнеров навыкам, позволяющим лучше поддерживать своего любимого человека, укреплять общение, справляться со своим стрессом и способствовать взаимопониманию между всеми сторонами.

Быть там, чтобы оказать поддержку кому-то, кто справляется с пограничным расстройством личности, может быть непросто, но также является ключевым моментом в лечении. Осознание страха любимого человека быть оставленным, понимание того, как этот страх способствует конфликту в межличностных отношениях, и изучение того, как обеспечить эмоциональную поддержку любимому человеку, — это хорошее место для начала.

Любимые люди с ПРЛ могут помочь, поощряя улучшенное общение, навыки решения проблем, эмоциональную регуляцию, терпимость к стрессу, внимательность и другие методы преодоления.

Слово Verywell

Если вы или кто-то, кого вы любите, справляетесь с ПРЛ, знайте, что лечение может быть эффективным и может помочь уменьшить конфликт в отношениях. Также знайте, что наличие ПРЛ не делает кого-то плохим и не означает, что от него суждено быть брошенным. Благодаря лечению, тяжелой работе и времени можно установить более стабильные отношения и научиться смотреть на себя и других более здоровым, реалистичным и сострадательным образом.

3 типа стилей прикрепления

Что такое проблемы с отказом?

Проблемы с отказом возникают из-за страха одиночества, которое может быть фобией или формой беспокойства. Эти проблемы могут повлиять на ваши отношения и часто возникают из-за утраты в детстве. Другие факторы, которые превращают потерю в проблему отказа, включают экологические и медицинские факторы, генетику и химию мозга.

Опыт раннего детства является самым большим фактором, способствующим развитию проблемы отказа, когда вы становитесь взрослым.Травмирующее событие может включать потерю одного из родителей в результате развода или смерти, а также недостаточную физическую или эмоциональную помощь в детстве. Эмоциональный отказ происходит, когда родители:

• Не позволяйте своим детям выражать себя эмоционально
• Высмеивать своих детей
• Слишком сильно давить на своих детей, чтобы они были «идеальными»
• Относитесь к их детям как к сверстникам

Возникают проблемы с отказом когда родитель или опекун не обеспечивает ребенку постоянного теплого или внимательного взаимодействия, в результате чего он испытывает хронический стресс и страх.Опыт, который происходит во время развития ребенка, часто продолжается и во взрослой жизни. Вот почему проблемы с отказом становятся более распространенными по мере взросления и могут повлиять на ваши отношения.

Типы проблем отказа

Проблемы отказа могут проявляться в трех небезопасных стилях прикрепления. Это:

Стиль избегания привязанности

Люди, которые следуют этому стилю, не позволяют никому приближаться к себе. Вам может казаться, что вы не можете открыться другим или доверять им, из-за чего вы будете казаться отстраненным, замкнутым или замкнутым.

Тревожный стиль привязанности

Люди с этим типом стиля привязанности справляются, развивая очень близкие и зависимые отношения с другими. Вы можете беспокоиться о том, чтобы расстаться с партнером, и склонны к эмоциональной реакции. В конфликте может быть легко увидеть беспокойство, которое ваш партнер может оставить, что заставляет вас действовать из страха.

Неорганизованный стиль привязанности

Людям с таким стилем привязанности трудно оставаться близкими и близкими, но они также могут быть непоследовательными.Вы можете беспокоиться о том, чтобы быть в отношениях, или хотите избежать близости. Этот стиль привязанности может сопровождаться другими потенциальными расстройствами.

Признаки отказа от детей

Проблемы с отказом не всегда возникают из-за детских травм. Они также могут развиться после потери интимного партнера в результате развода или смерти. Либо из-за отказа взрослого, либо из-за детства эти проблемы могут негативно повлиять на здоровые отношения.

Страх быть брошенным проявляется у людей, которые кажутся «людьми, которые нравятся людям» или нуждаются в постоянных заверениях в том, что их любят.Также существует постоянное беспокойство, связанное с проблемами отказа.

Распространенные признаки проблем с отказом включают:

• Слишком много или чрезмерное желание доставить удовольствие
• Ревность в ваших отношениях или других
• Проблемы с доверием намерениям вашего партнера
• Неуверенность в своих отношениях
• Проблемы с чувствами интимно эмоционально
• Необходимость контролировать или находиться под контролем вашего партнера
• Установление неудовлетворительных отношений

Вы нередко хотите, чтобы ваши партнеры относились к вам так же, как к вам в детстве.

Устранение проблем с отказом от ребенка

При решении проблем с отказом от ребенка первым шагом является понимание того, что вас побуждает, и умение отказаться от него, когда срабатывают эти триггеры. Вам также следует попытаться привыкнуть к спокойному и уважительному разговору о своих страхах. Это может помочь сделать это с партнером, членом семьи или близким другом. Сначала это может быть сложно, но со временем станет легче.

Существует два основных метода лечения проблем отказа:

Терапия

В ходе терапии вы сможете исследовать первопричину своих страхов и определять негативные стереотипы мышления.Ваш терапевт поможет вам заменить их здоровыми, более реалистичными мыслями. Ваши отношения с терапевтом также могут дать вам ощущение безопасных отношений. Работая с ними, вы можете научиться устанавливать здоровые границы в отношениях и избегать поведения, которое мешает здоровым отношениям.

Самопомощь

Практика самообслуживания может помочь вам убедиться, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Это может улучшить дружбу и отношения. Забота о себе, например ведение дневника, прогулки и другие занятия, которые вам нравятся, может помочь вам реализовать себя и улучшить ваш вклад в жизнь вашего партнера, друзей или детей.

Поддержка и ресурсы

Проблемы с отказом могут возникнуть из-за множества эмоциональных факторов и факторов окружающей среды. Если вы испытываете страх быть брошенным в отношениях, может быть полезно обратиться к психологу. Консультант расскажет вам, как вы себя чувствуете, и разработает план лечения.

Неожиданный феминизм презираемой женщины Елены Ферранте

Первоначально опубликованный в 2002 году, Дни оставления неудобно сидит в своем культурном моменте.Исследование Елены Ферранте постепенного упадка брошенной жены сопротивляется надежде эпохи женской власти, вместо этого возвращаясь к заботам и ожиданиям более традиционной формы женственности и к противоречивой фигуре презираемой женщины. Карикатура озлобления, доведенная до безумия романтическим отказом, фигура презираемой женщины традиционно представляет собой не более чем стереотип, основанный на чрезмерных эмоциях и общей нестабильности, которые долгое время ассоциировались с расходящейся женственностью.Однако презираемая женщина Ферранте не является обычным персонажем или средством морализаторства. Ольга полностью реализована, и ее внутренний монолог возвышает повествование своей непоколебимой честностью.

Что отличает Ольгу от традиционной «презираемой женщины», так это то, что она является центром повествования, а не второстепенным сюжетом. У Ольги интеллектуальная и эмоциональная жизнь, моменты размышлений и моменты реакции. Как читатели, мы слышим ее голос и следим за ее мыслями по мере развития событий.В то время как повествование мобилизует многие традиционные аспекты образа презираемой женщины — пренебрежение к себе, жестокую месть, психическое расстройство — и часто изображает Ольгу как ненадежный источник информации или в ином отрицательном свете, он никогда не делает этого пренебрежительно. Так внимательно следя за ее внутренней жизнью, читатели вовлекаются в слои и сложности ее ситуации, вызывая сочувствие и понимание, а не насмешки.

В молодости Ольга больше соответствовала современным представлениям.Будучи честолюбивым писателем с мечтами и амбициями, она решительно выступала против чрезмерной зависимости женщин от мужчин: «Культурные женщины в комфортных условиях ломались, как безделушки, в руках заблудших мужчин. Мне они показались сентиментальными дураками ». Если взглянуть на эти взгляды, исходя из своего нового положения брошенной жены с двумя маленькими детьми, которых нужно растить, то контраст между ее прошлым и настоящим будет разительным. Она стала одной из тех культурных женщин, которых она так оскорбляла в прошлом, оглядываясь на идеализм своей юности со сложной смесью эмоций, порожденных опытом и сожалением.Преодоление дистанции между этими двумя Ольгами — ее пятнадцатилетний брак с Марио.

Первоначальное описание Марио Ольгой таково: «Он был человеком тихих чувств, дом и наши семейные ритуалы были ему необходимы». Однако с этого самого раннего этапа у нас есть основания сомневаться в ее оценке. Она вспоминает момент в начале их отношений, когда Марио уехал на пять дней, прежде чем вернуться, смущенный, заявив, что «он внезапно потерял рассудок.Спустя годы, всего за пять лет до своего нынешнего дезертирства, он использует ту же фразу, чтобы описать свое влечение к девушке школьного возраста, которую Ольга видела, как он целовал. Эти «бессмысленные», от которых Ольга отмахивается, говорят о тех аспектах его характера и поведения, которые противоречат ее представлению о нем как о простом человеке со спокойными чувствами. Ясно, что она создала повествование, чтобы замаскировать трещины в своем неудачном браке.

Приглушенная реакция Ольги на поцелуй ее мужа со школьницей несколько далека от заявлений о независимости, которые исходили от нее в молодости.За прошедшие годы Ольга сделала свой голос тихим: «Я, наконец, научилась терпеливо ждать, пока все эмоции не схлестнутся и не смогут проявиться спокойным тоном, мой голос сдерживался в моем горле, чтобы я не мог зрелище самого себя ». Изменения в личности Ольги показывают, насколько брак лишил ее чувства самости и свободы воли. Мы можем спросить, что случилось с ней, чтобы она больше беспокоилась о том, чтобы выставить себя зрелищем, чем о неверности мужа?

Даже без этих сигналов о потенциальном эмоциональном насилии и контролирующем поведении со стороны ее мужа институт брака для Ольги был несправедливым.Действительно, одной из основных движущих сил серии The Days of Abandonment является постепенное понимание Ольгой того, что неверие, отчаяние, злоба, гнев и горечь, которые она испытывает, меньше связаны с потерей любимого человека или состоянием существования. она дорожила чем за потерю себя из-за мужчины и за брак, который не был достоин этой жертвы:

Я составил для себя список всего, что он мне был должен… Я забрал свое время и добавил его к его, чтобы сделать его более могущественным.Я отбросил собственное стремление пойти вместе с его … Я растворился в его минутах, в его часах, чтобы он мог сосредоточиться … А теперь, теперь он оставил меня, унося, внезапно, все это время, все это энергия, все те усилия, которые я приложил к нему, чтобы насладиться ее плодами с кем-то еще.

То, что ее гнев и страдания полностью оправданы в повествовании, вызывает у читателя ее последующие действия, которые, даже будучи ужасающими, остаются понятными. Такой уровень оправдания не предлагается стереотипно презираемой женщине.

Ферранте, изображающий распутывание Ольги, также изображен с ошеломляющей интимностью. Серия вспышек насилия Ольги, как жестоких, так и сексуальных, рассказывается и отражается в ее собственном голосе. Мы становимся свидетелями событий — нападаем на ее мужа и его нового любовника, пытаемся соблазнить мужчин, которых она не интересует, — и остаемся на потом, узнав о сожалениях и оправданиях Ольги. Там, где презираемая женщина традиционно осуждается за свои действия без понимания глубинных причин или внутренней жизни, Ферранте выдвигает на первый план человечность Ольги со всеми ее недостатками, несовершенствами и абсолютной реальностью.

Эта связь с Ольгой, когда она переживает психическое расстройство, снимает акцент с самого ее психического состояния на основные причины и реалии. Серьезно относясь к этому персонажу, мы вынуждены сталкиваться с вопросами о гендерных отношениях и социальных ожиданиях, возлагаемых на женщин. Вопросы, от которых нас традиционно уводил стереотип о презираемой женщине.

В отличие от многих других более современных повествований, « Дни оставления» не пытается избежать или минимизировать боль разорванного брака, играя в фантазии и исполняя желания.Новелла Ферранте отвергает излишне обнадеживающие описания расширения прав и возможностей женщин в пользу более глубокого понимания менее приятных реалий распада брака для персонажа в обстоятельствах Ольги: матери с двумя маленькими детьми, которая принесла большую часть себя в жертву семье, которая внезапно распадается. . Дни отказа. может не ощущать своего современного момента, но он правдив в гораздо более широком масштабе.

Страх перед отказом от ребенка и терапевтическое лечение

Отказ от ребенка Страх часто возникает из-за утраты в детстве.Эта потеря может быть связана с травмирующим событием, например, с потерей одного из родителей в результате смерти или развода. Это также может происходить из-за недостаточной физической или эмоциональной помощи. Эти переживания в раннем детстве могут привести к страху быть брошенным другими в дальнейшей жизни.

Как работает отказ

Здоровое человеческое развитие требует удовлетворения потребностей в физической и эмоциональной помощи. Неудовлетворенные потребности могут вызвать чувство покинутости. Отказ от жизни может стать травмирующим событием в жизни.Смерть одного из родителей может стать для ребенка травмирующим событием. Чувство опасности из-за угрожающей ситуации, такой как жестокое обращение или бедность, также может вызвать травму.

До некоторой степени страх быть брошенным может быть нормальным явлением. Но когда страх быть брошенным слишком силен и частен, это может вызвать проблемы. Это может повлиять на развитие отношений между людьми. В этом случае может помочь поддержка терапевта или консультанта.

Эмоциональное отречение

Образец эмоциональной покинутости или пренебрежения также может быть травмирующим.Это может квалифицироваться как форма отказа. Эмоциональный отказ может произойти, когда родители:

• Подавить эмоциональное выражение своих детей
• Высмеивать своих детей
• Удерживать детей в соответствии со слишком высокими стандартами
• Слишком сильно полагаться на детей ради их собственного достоинства
• Относитесь к детям как к сверстникам

Люди, которые в детстве чувствовали себя брошенными, могут с большей вероятностью повторить эту закономерность со своими детьми. Но некоторые эмоционально брошенные дети признают эту закономерность.Они могут продолжить воспитывать своих детей и разорвать порочный круг брошенных детей. Многие из этих признаков покинутости могут проявляться и в отношениях между людьми.

Стресс или подавленность могут способствовать отказу от эмоций. Людям с неудовлетворенными потребностями часто бывает трудно удовлетворять потребности других. Практика самообслуживания — важная часть обеспечения удовлетворения собственных потребностей. Тогда человек, который занимается самообслуживанием, может здоровым образом удовлетворить потребности своего ребенка или партнера.

Тревога отказа в отношениях

Взрослые, которые не испытывали отказа в детстве, могут все еще испытывать чувства, связанные с отказом. Это может быть потеря интимного партнера, разлука, развод или смерть. Отказ от ребенка может произойти в детстве или в зрелом возрасте. В любом случае влияние может быть всеобъемлющим. Это может негативно повлиять на любые другие отношения, которые развивает человек, будь то интимные, социальные или профессиональные.

Страх быть брошенным может повлиять на здоровые отношения.Люди могут беспокоиться, что у их партнера роман. Это беспокойство может быть связано с предыдущими делами. Это также может быть связано с предыдущими потерями или тревогой. Взрослые, которые боятся быть брошенными, могут работать, чтобы удержать своего партнера от ухода. Они могут вложить в отношения тяжелый труд и усилия. Затем они могут беспокоиться, что их партнер не ценит их усилия и не отвечает им взаимностью.

Признаки отказа, которые могут повлиять на отношения, включают:

• Один партнер «слишком много дает» или «угождает людям»

• Зависть к отношениям других людей

• Отсутствие эмоциональной близости

• Необходимость в том, чтобы один партнер контролировал другого

• Неудовлетворительные отношения

Люди, от которых отказались в детстве, также могут искать партнеров, которые обращались бы с ними аналогичным образом.Это может привести к циклу отказа. Из такого цикла может быть трудно выйти из строя.

Страх быть брошенным у детей

Дети могут беспокоиться о том, что родители бросят их. Это может быть естественным, поскольку дети привязываются к своим родителям с самого рождения. Маленькие дети могут беспокоиться о том, что их родители уезжают в короткую поездку. Они могут беспокоиться, когда родитель бросает их в детский сад или школу. Эти заботы могут не беспокоить детей в течение длительного времени.Это может означать, что у них есть надежная привязанность к опекуну. Это поможет им овладеть социальными навыками и в дальнейшем наладить здоровые отношения.

Признаки того, что у ребенка могут быть проблемы с отказом, включают:

• Тревога цепляния или разлуки
• Беспокойство или паника
• Страх одиночества
• Чаще болеет из-за стресса
• Проблемы с концентрацией внимания

Если у вашего ребенка проявляются эти признаки, вы можете чем-то помочь.Страх быть оставленным можно на ранней стадии. Это может помочь детям сформировать надежную привязанность. Один из способов помочь детям справиться с этим страхом — заверить их в своей любви и роли в их жизни. Родители также могут посчитать полезным сообщить детям, каков «план» на каждый день. Знание того, чего ожидать, может помочь детям почувствовать уверенность в присутствии родителей. Они могут начать чувствовать себя в большей безопасности, даже когда их родители или опекун отсутствуют.

Некоторые дети испытывают так называемый «синдром брошенного ребенка».Это может произойти после потери родителя или опекуна. Это также может развиться из-за физического или эмоционального отказа со стороны родителей. Симптомы могут проявляться как изоляция, низкая самооценка и нездоровые механизмы преодоления, такие как проблемы с питанием или зависимость. Если не лечить на ранней стадии, симптомы могут стать серьезными и затруднить установление отношений или ведение здорового образа жизни.

Долгосрочные последствия отказа от ребенка

Человек, от которого отказались, может иметь более длительные проблемы с психическим здоровьем.Часто они основаны на страхе повторения отказа. У ребенка, которого бросили родители или опекун, в более позднем возрасте могут быть перепады настроения или гнев. Такое поведение может оттолкнуть потенциальных интимных партнеров и друзей. На самооценку ребенка также может повлиять отсутствие поддержки со стороны родителей.

Страх отказа от отказа может повлиять на способность человека доверять другим. Из-за них человеку может быть сложнее почувствовать себя достойным или близким человеком. Эти страхи могут сделать человека склонным к тревоге, депрессии, созависимости или другим проблемам.Проблемы отказа также связаны с пограничной личностью (ПРЛ) и тревогой привязанности. Тот, кому не хватает чувства собственного достоинства из-за отказа в детстве, может искать отношений, укрепляющих его убеждения.

Артикул:

1. Центр лечения и реабилитации травм, связанных с отказом и привязанностью. (нет данных). Получено с http://www.therefuge-ahealingplace.com/ptsd-treatment/abandonment
.
2. Megase, K. (3 марта 2016 г.). Как страх быть брошенным влияет на отношения.Получено с https://www.counselling-directory.org.uk/counsellor-articles/how-fear-of-abandonment-affects-relationships
.
3. Шенфельдер, Э. Н., Сандлер, И. Н., Вольчик, С., и Маккиннон, Д. (2011). Качество социальных отношений и развитие депрессии у детей, потерявших близких. Журнал молодежи и подростков, 40 (1), 85-96.