Содержание

Болезненные сокращения матки после родов и выделения: сроки

Во время беременности женщина регулярно задумывается о родах. Будущая мама представляет себе этот процесс и изучает много информации на данную тему. В этот период беременную чаще всего не беспокоит то, что будет происходить с организмом после появления малыша. И это не совсем правильно. Данная статья расскажет вам о том, как происходят сокращения матки после родов. Вы узнаете, сколько по времени будут длиться болезненные ощущения. Также стоит сказать и о выделениях в этот период.

Болезненные сокращения матки после родов, или отторжение последа

Когда из полости детородного органа извлекается плод, многие женщины считают, что роды закончены. Однако завершенным можно считать только второй период данного процесса. Буквально через несколько минут начнутся сокращения матки после родов малыша. Это необходимо для отторжения детского места, или плаценты. Также его часто называют последом. Женщины отмечают, что по интенсивности боли эти схватки не такие сильные. И переносятся они довольно легко.

После рождения последа можно считать, что процесс полностью завершен. Врач проводит необходимые гигиенические процедуры и оставляет роженицу отдыхать. Однако буквально через несколько часов начнутся сокращения матки после родов, которые часто называют постродовыми схватками.

Для чего нужны сокращения матки?

Во время беременности происходит сильнейшая перестройка работы всех органов и систем женщины. Особенно сильно страдает детородный орган. Он растягивается и увеличивается в объеме. Станки истончаются и готовятся к появлению ребенка.

После родов должен произойти обратный процесс преобразования. Сокращение матки после родов в большинстве случаев происходит самопроизвольно. Болезненным оно является в первую неделю. В этот период женщина может отметить, что чувствует несильные периодические схватки. Какие же сроки имеет сокращение матки после родов? Выделения также рассмотрим далее.

Первые 7 дней после появления малыша

Сокращения матки после родов женщина чувствует особенно сильно. В первые сутки детородный орган имеет вес около 1000 грамм. При этом зев раскрыт на 8-10 сантиметров. Болезненные ощущения особенно сильно чувствуются во время кормления ребенка грудью или стимуляции сосков. Также в некоторых случаях врачи назначают уколы с окситоцином. Особенно часто этот препарат рекомендуется женщинам с многоплодной или многоводной беременностью и крупным плодом. Что же можно сказать по поводу выделений в этот срок?

Послеродовое кровотечение начинается сразу после отхождения плаценты. В первую неделю оно более обильное и имеет ярко-красный цвет. Стоит отметить, что обычные средства гигиены не всегда могут справиться с такими выделениями. Именно поэтому для женщин изобрели специальные послеродовые прокладки.

Вторая неделя после рождения ребенка

В этот период сокращение матки после родов продолжается. Однако женщины уже не так сильно ощущают этот процесс. На данном сроке детородный орган имеет вес около 500 грамм и уже помещается в малый таз. Если женщина до сих пор принимает окситоцин, то она может отмечать незначительные тянущие боли в нижней части живота сразу после этого.

Сокращение матки после родов (на второй неделе) также провоцирует выделения. В этот период они становятся менее обильными и приобретают бледный оттенок. Кровь уже не похожа на менструальную, она начинает постепенно сгущаться.

Третья и четвертая неделя после родов

Этот срок характеризуется весом матки в 300-400 грамм. Ей по-прежнему необходимо сокращаться. Однако новоиспеченная мамочка уже не чувствует боли. Иногда она может отмечать, что низ живота твердеет и выходят выделения. Чаще всего это происходит во время кормления грудью.

Выделения на этом сроке уже довольно светлые и больше напоминают оранжево-розовую водичку. Стоит отметить, что лохии имеют специфический запах. Однако он не должен быть резким и неприятным.

Спустя месяц после родов

В этот период вес матки составляет от 50 до 100 грамм. Детородный орган уже практически пришел в норму и уменьшился. Однако сокращение продолжается. Чаще всего оно происходит абсолютно незаметно для женщины.

Выделения в этот период практически закончились. Однако у некоторых женщин они могут продолжаться до 6-7 недель после рождения ребенка. Этот срок зависит от того, как протекала беременность и были ли осложнения.

Особые случаи и осложнения

Бывает и так, что имеет место плохое сокращение матки после родов. Чаще всего оно вызвано аномальными размерами детородного органа, кесаревым сечением, отсутствием грудного вскармливания и так далее. При этом женщина отмечает очень обильные выделения и ежедневное усиление кровотечения. Также новоиспеченная мамочка может обнаружить отсутствие лохий. Это говорит о закупорке цервикального канала. Чаще всего так бывает после рождения ребенка посредствам кесарева сечения.

Если во время родового процесса возникло такое осложнение, как отторжение плаценты, то женщине проводится операция. В особо тяжелых случаях она требует полного удаления детородного органа. Также экстирпация матки производится в случае врастания детского места в ее стенку. При этом сроки послеродовых выделений будут несколько иными. Сокращения в этом случае не происходят вовсе, так как орган удален. Однако сукровичные выделения после операции есть. Они могут продолжаться не более одной недели, но при этом с каждым днем должны уменьшаться.

Если произошла задержка последа в полости матки, то чаще всего женщине назначается выскабливание. Производится оно под обезболивающим средством через несколько дней после родов. После него интенсивность выделений и сроки сокращения детородного органа могут быть меньше. Все из-за того, что большая часть слизи и крови была отделена при помощи медицинских инструментов.

Как происходит сокращение матки после вторых родов?

Некоторые женщины считают, что повторное рождение ребенка увеличивает срок и сократительную способность детородного органа. Однако медики полностью опровергают данное утверждение.

Сроки и интенсивность сокращения матки напрямую зависит от того, как проходили роды и протекала беременность. При этом предшествующее количество родов абсолютно не имеет значения.

Можно ли ускорить процесс?

Итак, вам известно, как происходит сокращение матки после родов. Сроки данного процесса описаны выше. Чтобы детородный орган скорее вернулся к своим первоначальным размерам и избавился от лохий, необходимо соблюдать некоторые правила.

  • Чаще прикладывайте малыша к груди. Регулярные сосательные движения стимулируют соски. Это ведет к выработке гормона окситоцина, который и отвечает за сократительную способность и силу.
  • Используйте назначенные медикаменты. Если врач назначил вам определенные препараты, то не стоит ими пренебрегать. Чаще всего рекомендуют внутримышечное или подъязычное использование окситоцина. Коррекция проводится в срок от трех дней до двух недель.
  • Избегайте перегрева. Не купайтесь в горячей ванне и откажитесь от сауны. Все это может спровоцировать усиление кровотечения и слабую сократительную способность матки.
  • Соблюдайте гигиену. Это поможет избежать попадания в матку болезнетворных микробов, которые вызывают воспаление и тормозят сокращения.
  • Лежите на животе. Многие медики рекомендуют такую позицию для предотвращения перегиба перешейка детородного органа, который может спровоцировать остановку выделений и закупоривание цервикального канала.
  • Носите послеродовой бандаж. Это приспособление поможет быстрее восстановиться матке за счет ее правильного фиксирования.

Итак, вам теперь известны сроки выделений и болезненных сокращений детородного органа после родов. Если возникает сильное отклонение от описанных явлений, то стоит обратиться к врачу. Это поможет вам избежать осложнений в будущем. Будьте здоровы!

сокращение матки после вторых родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Все те же выдержки из статей Елены Петровны.

Еще один пост о наболевшей теме. Всё для тех же, желающих взглянуть на современное акушерство и казалось ты на такие родные стереотипы по-новому.

«Акушер-гинеколог — это человек, который ищет проблемы там, где остальные ищут счастье», — гласит кем-то придуманная шутка. На чем основывают свои диагнозы «угроз» некоторые врачи, запугивая женщин возможной потерей беременности? Чаще всего они используют три критерия, порознь или вместе: «гипертонус» на УЗИ, боли внизу живота, кровянистые выделения.

Поговорим о «гипертонусе». На самом деле понятия «гипертонуса» в акушерстве нет (за исключением редких случаев гипертонуса матки в родах). Этот термин — порождение постсоветских УЗИстов, часто основанное на ошибочном понимании того, что они видят при проведении УЗИ органов малого таза.

Во-первых, матка является мышечным органом, поэтому мышцы должны быть в определенном тонусе, а не полностью расслабленными или наоборот, сжатыми, сокращенными.

Во-вторых, повышенный тонус, или локальное сокращение мышц матки, не является гипертонусом. На ранних сроках беременности говорить о гипертонусе матки или ее участков является проявлением незнания процессов сокращения матки.
В-третьих, сокращения матки, особенно интенсивные, коль речь идет о «гипертонусе»,проявляются болью, к тому же очень сильной болью.

Повышенный тонус, или сократительность матки, может быть как при беременности, так и вне беременности — главное, понимать причину и правильно распознавать в этом норму или патологию. Например, чем ближе к месячным, тем чаще бывают сокращения матки (а женщинам нередко ночью снятся эротические сны), что является нормой. При воспалительных процессах органов малого таза матка может быть напряжена, в состоянии повышенного мышечного тонуса. Нервное напряжение и эмоциональный стресс, при котором в кровь выбрасывается большое количество активных биологических веществ, тоже может сопровождаться повышенной сократительностью матки.

Сокращения мышц, которые можно назвать «гипертонусом», не что иное, как судороги. Когда появляются судорожные спазмы в ногах (а такое наблюдается у многих людей разного возраста) по серьезной причине или, казалось бы, вовсе без причины, разве это не временный гипертонус определенных участков мышц тела? Человек при этом испытывает немало боли. Поэтому, когда говорят о «гипертонусе» матки на УЗИ, и при этом женщина даже не ведает, что у нее «что-то там не так», логически такое заключение вызывает подозрительный вопрос: не померещилось ли врачу?

Утверждение, что «гипертонус» матки у беременных женщин является прямой дорогой к выкидышу, является неточным и далеко не правильным. С началом беременности матка входит в состояние повышенного тонуса по многим причинам. Во-первых, задняя стенка матки толще передней, так как кровоснабжение там лучше, поэтому чаще всего прикрепление эмбриона проходит по задней стенке. Многие врачи, проводящие УЗИ, этой особенности не знают, а поэтому принимают разницу в размерах двух стенок матки (передней и задней) за ненорму. Раз задняя стенка толще, значит, она сокращена и находится в «гипертонусе», и получается, что «у вас, женщина, — гипертонус, угроза!»

Во-вторых, принимая плодное яйцо, его ворсины, которые внедряются в стенку матки, участок матки, где происходит имплантация, воспаляется. И это норма. То же самое происходит при приживлении органа-трансплантата — граница соприкосновения с чужеродной тканью (органом) незначительно воспаляется, и это хороший признак в отношении успешного приживления. Воспаление — это не значит наличие инфекции. Под воспалением в медицине понимаю процесс — определенные биохимические реакции, приводящие к физическому проявлению на уровне биологических тканей.
Тот участок матки, где проходит имплантация, воспаляется, что является очень хорошим признаком, потому что в этом участке усиливается кровообращение, появляются важные вещества, необходимые для успешной имплантации, с кровью в этот участок доставляется ряд других веществ, которые вырабатываются организмом матери и эмбрионом, чтобы имплантация прошла успешно. Конечно же, на УЗИ этот участок может выглядеть отечным, что ошибочно принимается за «гипертонус» и сразу же назначается арсенал «сохраняющей» терапии, которая на самом деле ничего не сохраняет. Многие зарубежные врачи утверждают, что повышенный тонус матки на ранних сроках беременности с помощью УЗИ увидеть невозможно. Не учитывается также многими врачами тот факт, что раздражение шейки матки датчиком УЗИ аппарата или же давление на переднюю стенку живота могут спровоцировать сокращения матки — механический фактор, что опять же принимается за отклонение от нормы — «угроза». Чем больший срок беременности, тем чаще матка сокращается, в том числе в определенных участках стенки матки (локально).

Для матки и всего женского организма беременность является совершенно новым по качеству состоянием, поэтому реакция на появившийся в матке новый организм может быть у каждой женщины разной. Интенсивные потоки нервных импульсов в поясничный отдел позвоночника приводят к его перенапряжению, что в свою очередь сказывается появлением неприятных ощущений внизу живота. Боль при этом покалывающая (то там кольнет, то в другом месте), не нарастающая, мигрирующая. У других женщин появляется «ноющая» боль внизу живота и в поясничном отделе спины, чем-то похожая на боль перед менструацией или во время менструации. Боль может ощущаться при движениях, наклонах тела, приседаниях. Основная особенность «нормальной» боли — она не нарастает по силе и частоте, не является схваткоподобной, возникает не регулярно, не сопровождается кровянистыми выделениями и их увеличением. Принимать какие-то обезболивающие препараты не нужно, потому что по интенсивности такая боль весьма переносима. Если вы не можете перенести боль, тогда лучше всего обратиться к врачу на осмотр, но перед походом к врачу прием обезболивающих не желателен.

С 11-12 недель беременности матка начинает сокращаться чаще, что является нормой. И чем больше срок, тем больше сокращений. После 20 недель многие женщины могут ощущать эти сокращения в виде внезапной несильной кратковременной боли внизу живота, или в виде чувства затвердения, тяжести, которое проходит через несколько секунд («как будто матка сжалась»). Эти сокращения матки не являются подготовкой к родам, и фактически никакой особой подготовки матки к родам не существует вплоть до последних недель беременности. Это нормальная физиологическая активность беременной матки. Чем больший срок беременности, тем матка чувствительней на повороты плода, прикосновения рук или датчиков к передней стенке живота или шейке матки, стимуляцию сосков, и в таких случаях отвечает сокращением, похожим на схватки. Опять же, важно помнить, что такие сокращения в норме, если они нерегулярные, спорадические и не возникают по какому-то паттерну (подобию).

Повышающийся уровень прогестерона приводит к понижению моторики кишечника. Из-за этого и на фоне несбалансированного питания многие беременные женщины начинают страдать запорами. Ухудшает ситуацию и малоподвижность, так как многие женщины боятся двигаться, как только узнают, что беременные, и сразу же «прирастают» к кровати для сохранения беременности. В результате вздутие и тяжесть в кишечнике часто сопровождается коликами внизу живота, что тут же ошибочно принимается за угрозу или внематочную беременность. Таких случаев ложной паники немало. К тому же, большое количество каловых масс и плохая работа толстого кишечника приводит к застою крови в малом тазу и фактически к самоотравлению организма собственными шлаками. Поэтому необходимо урегулировать работу кишечника с первых же недель беременности. Лаксативные (проносные) средства, которые усиливают моторику кишечника, при беременности принимать нельзя, как и делать клизмы, поэтому желательно принять меры по коррекции питания, а также не забывать о физической активности.

Продолжение в моих книгах по беременности…

ТОП 6 причин болей в матке после родов

Каждой новоиспеченной мамочке интересно знать, почему болит матка после родов и с чем это связно. Схваткообразная боль сопровождает все роды, хотя иной раз она не покидает женщину после появления младенца на свет. Конечно, для полного восстановления требуется время, но когда боли в матке после родов носят интенсивный характер и регулярно проявляются спустя несколько месяцев, следует показаться доктору, ведь причиной могут стать патологические недуга.

Разделы статьи

1. Послеродовой период

Во время беременности матка испытывает сильную нагрузку, которая постоянно нарастает. Роды являются серьезным испытанием, заставляющим интенсивно сокращаться мышцы, чтобы вытолкнуть плод из матки. При этом ткани растягиваются, шейка расширяется, и повреждаются множественные кровеносные сосуды. Следовательно, боли в матке после родов – естественный процесс восстановления.

© shutterstock

Признаки

После родов, на протяжении нескольких дней, у женщины присутствуют ярко алые кровянистые выделения. Спустя неделю они становятся бурыми, имея вязкую консистенцию. Когда прошло 2 недели, выделения приобретают коричневый оттенок. Небольшие прозрачные или слабо желтые выделения свидетельствуют о полном восстановлении матки.

Маточное сокращение усиливается при кормлении. В этот период сильно выделяется окситоцин – гормон, заставляющий сокращаться мышечную ткань. По истечении недели схватки прекращаются. Если этого не произошло, а боли только усилились, следует незамедлительно отправиться в больницу.

Способы лечения

Когда проявляется болезненность в матке после родов, которая длится больше положенного срока, выяснить причину сможет лишь квалифицированный доктор. Он сделает диагностику, проведет осмотр и назначит подобающее лечение, которое будет назначено в зависимости от первопричины зарожденных болей.

2. Загиб матки

Боль в матке после родов нередко является следствием ее загиба. Этот процесс не считается заболеванием, а сводится к патологическим изменениям. Загиб матки может иметь врожденные корни или быть приобретенным родами, воспалительными недугами.

© shutterstock

Во время беременности матка вынуждена растягиваться, а после родов усиленно сокращаться, чтобы возвратиться к своим обычным размерам. Из-за этого она часто неправильно становится на место, доставляя боли.

Специалисты разделяют загиб матки после родов на несколько видов:

  • Ретрофлексия;
  • Антефлексия;
  • Летерофлексия;
  • Антеверзия.

Основные причины порождения недуга кроются в слабом тонусе связок и мышц малого таза. Сопутствовать загибу может воспаление и инфекции, занесенные в момент кесарева сечения.

Если загиб был врожденным, после родов положение матки не изменится.

Признаки

Не сказать, что загиб выражается яркой симптоматикой, но некоторые признаки дают о себе знать, проявляясь:

  • Кратковременной, схваткообразной болью во время половых актов;
  • Обильными выделениями из влагалища;
  • Менструальными болями;
  • Запорами.

Способы лечения

Чтобы унять боли при загибе матки после рождения ребенка назначается:

  • Бальнеопроцедуры;
  • Массаж;
  • Лечебно физическая культура;
  • Фитотерапия;
  • Витаминный комплекс;
  • Гемопатические препараты.

Во время лечения при половых сношениях необходимо предохраняться, так как увеличивается риск внематочной беременности.

3. Стеноз

После родов матка болит из-за стеноза – сужения одного цервикального канала. Недуг задерживает кровянистые выделения, препятствую их выходу, что и вызывает боли.

© shutterstock

Патология носит приобретенный и врожденный характер. Первый происходит после родов, второй препятствует зачатию. Следовательно, это опасный недуг, требующий своевременного лечения.

Признаки недуга

Если выделения после родов резко прекратились, низ живота начал сильно болеть, а самочувствие ухудшилось – это первые проявления стеноза.

Такие признаки должны подтолкнуть женщину на поход в медицинское учреждение, ведь своевременное лечение – залог быстрого выздоровления.

Способы лечения

Чтобы подтвердить наличие недуга, доставляющего боли матке после родов, врач проводит осмотр, берет мазок, делает цитологический соскоб и зондирование.

Лечение стеноза заключается в радикальных или консервативных методах, которые врач подбирает, отталкиваясь от диагностических анализов, имеющихся недугов и общего состояния.

Консервативным методом считается:

  • Бужирование;
  • Спазмолитические препараты;
  • Гормональные средства.

Хирургическое вмешательство проводится:

  • Гистероскопией;
  • Радиоволнами;
  • Лазерной терапией.

4. Миома

После родов болит матка из-за миомы – доброкачественного образования, развивающегося в стенках органа. Новообразование может быть субсерозным, внутримышечным и субмукозным, в зависимости от места расположения. При своевременном обращении за помощью, недуг легко поддается лечению.

© shutterstock

Во время беременности в женском организме вырабатывается эстроген и прогестерон в большом количестве, что оказывает прямое влияние на развитие доброкачественного образования.

А также основная причина кроется в гормональных изменениях, которые происходят на протяжении всей беременности. Яичники начинают плохо функционировать из-за повышенной выработки женских гормонов.

Специалистам удалось выяснить некоторые предрасполагающие факторы, включающие:

  • Травматические роды;
  • Аборты;
  • Проблемы с лишним весом;
  • Генетическую предрасположенность;
  • Воспалительные недуги;
  • Половую неудовлетворенность;
  • Регулярные стрессы.

Признаки недуга

Иногда миома не проявляется симптоматикой. Ее нечаянно обнаруживают при гинекологическом осмотре.

Но имеются определенные признаки новообразования, проявляющиеся:

  • Болями живота и поясницы;
  • Увеличением брюшины;
  • Обильным кровотечением во время менструации;
  • Кровянистыми выделениями между циклом;
  • Частым мочеиспусканием;
  • Запорами.

Способы лечения

К консервативным методам лечения относится:

  • Медикаменты, сокращающие матку;
  • Холодные компрессы;
  • Препараты, останавливающие рост образования;
  • Гормональные средства;
  • Антипрогестагены;
  • Препараты, снимающие боли;
  • Фитотерапия.

Гормональные средства способны лишь сдерживать рост миомы, избавиться от новообразования можно только с помощью хирургического вмешательства.

5. Эндометрит

Боли в матке после родов вызывает эндометрит – часто встречаемое воспаление матки после родов.

© shutterstock

Угнетенные иммунные реакции и раневая поверхность матки являются основными предрасполагающими факторами развития воспаления. Также немаловажную роль играет микрофлора организма, которая пробуждает инфекции.

К другим факторам риска можно отнести:

  • Кесарево сечение;
  • Частые роды;
  • Осложненные роды;
  • Ненадлежащую гигиену;
  • Плохое питание;
  • Недуги, передающиеся половым путем.

Признаки эндометрита

Заболевания ярко проявляется по истечении первых 5-7 дней после родов:

  • Высокая температура;
  • Озноб;
  • Общее недомогание;
  • Головная боль;
  • Боль внизу живота.

Если недуг развивается позднее, четкая симптоматика отсутствует. Температура может подниматься до незначительных показателей, а боли матки иметь незначительный характер, который легко спутать с обычным послеродовым периодом.

Но стоит обратить внимание на появления гнойных примесей в выделениях и неприятного запаха. В этом случае, необходимо посетить доктора, чтобы начать своевременную терапию.

Способы лечения

Лечение недуга производится с помощью:

  • Антибиотиков;
  • Специальных растворов, которые вводятся внутривенно;
  • Противоаллергической терапии;
  • Утеротонической терапии;
  • Антикоагулянтов;
  • Гормональных и иммуностимулирующих препаратов;
  • Физиолечения.

6. Варикоз

После родов может образоваться варикоз матки. Серьезный недуг, требующий правильного лечения.

© shutterstock

Выделяемый во время беременности прогестерон, уменьшает тонус матки и расслабляет сосуды, что приводит к варикозу.

К причинам возникновения относятся:

  • Воспалительные процессы;
  • Многократные роды;
  • Аборты;
  • Прием гормональных препаратов;
  • Наследственные предрасположенности.

Признаки недуга

Варикоз матки проявляется:

  • Тупыми болями живота, иррадиирующими в поясницу;
  • Повышенной чувствительностью влагалища;
  • Изменением менструального цикла;
  • Распераниями живота.

Эти признаки схожи с проявлением других недугов, поэтому для установления точного диагноза требуется тщательная проверка.

Способы лечения

Восстановление матки после родов при варикозе включает консервативную терапию:

  • Компрессионное белье;
  • Венотоники;
  • Антиагрегатные препараты;
  • Специальные лечебные упражнения;
  • Комплекс витаминов.

При отсутствии положительных результатов после медикаментозного лечения, проводится хирургическое вмешательство.

© shutterstock

Врачи, лечащие боли матки после родов

Выявить истинную причину, почему от родов болит матка, может лишь гинеколог. Именно этот врач занимается всеми проблемами, возникшими во время и после родов. Он проведет необходимую диагностику и назначит подобающую терапию.

Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самостоятельным лечением неопределенной болезни, это навлечет серьезные осложнения, которые могут потребовать хирургического вмешательства.

Менее популярные причины боли матки после родов

Когда после родов сокращается матка и болит, это может свидетельствовать о таких причинах:

  • Пониженный тонус матки;
  • Задержка тканей плаценты;
  • Последствия кесарева сечения;
  • Полипы;
  • Выпадение органа;
  • Перитонит;
  • Различные воспаления.

Подведение итогов

Каждая женщина должны знать, сколько болит матка после родов. Когда боли долго не прекращаются, следует отправиться за консультацией к доктору, чтобы избежать возможных осложнений.

Интересно1Не интересно0

Боли в области матки после родов, похожие на схватки

Малыш родился и мама уверена, что боли, стрессы в прошлом, но это далеко не так. Организм восстанавливается, и схватки после родов явление нередкое. Неприятные боли после родов как схватки преследуют роженицу весь восстановительный период. Маме в это время нужно позаботиться о ребенке, кормить, общаться с ним, а когда после родов болит живот, как при схватках, это сделать непросто. Чтобы поскорее восстановиться, нужно знать причины, симптомы и способы избавления от часто возникающей проблемы.

Схватки после родов – заболевание или естественный процесс?

Матка женщины играет главную роль в процессе вынашивания ребенка. Будучи размером с кулак в обычном состоянии, во время беременности она растягивается, приобретая значительные размеры. В матке во время беременности развивается ребенок, находятся околоплодные воды и плацента. Роды заканчиваются, мама свободна от груза, но орган остается растянутым.

После окончания беременности ей нужно прийти в нормальное состояние, матка сокращается, вызывая боли. Сокращения вызваны и стремлением организма восполнить потерю крови. Схватки не интенсивные и мучительные, как во время рождения ребенка, боли напоминают ощущения, возникающие при отхождении околоплодных вод и плаценты. Симптомы одинаковы для всех рожениц: нарастающие рези в нижней части живота. Возникают с разной периодичности и приносят дискомфорт.

Частое явление, схватки в послеродовом периоде, побудило ученых вплотную заняться изучением проблемы, выяснить основные причины возникновения болезненных ощущений разной степени тяжести.

Процесс имеет научное название – инволюция. Явление изучено медиками давно, теперь ясно, что без участия гормонов инволюция невозможна. Уровень эстрогенов и прогестерона приходит в норму, что помогает матке сокращаться быстрее. Грудное молоко, вырабатываемое под влиянием гормона окситоцина, ускоряет процесс сокращений. Природа регулирует процессы в организме мамы, сокращая мышцы матки и готовя ее к следующей беременности.

Длительность послеродовых болей

Длительность болезненных ощущений зависит от изученных факторов:

  • интенсивность схваток после родов зависит от их количества. С каждым новым стрессом матке труднее восстановиться, поэтому при первых родах процесс инволюции может завершиться на второй – третьей неделе восстановительного периода, а при появлении второго и последующих детей восстановление длится до восьми недель и больше;
  • резь усиливается и продолжается долго при инверсии (выворачивании матки) или ее разрыве в процессе появления ребенка на свет;
  • учитывается влияние индивидуальных особенностей восстановительного периода роженицы на интенсивность ощущений при сокращении матки.

Важно! Прикладывание ребенка к груди может усилить резь под действием гормона окситоцина, воздействующего на клетки мускулатуры матки.

Схватки приводят к сокращению матки, к ее очищению. Женщина замечает кровавые выделения и лохии. Последние имеют розоватый цвет из-за разрыва кровеносных сосудов, затем приобретают белый или желтый оттенки. Чтобы матка быстрее очищалась необходимо:

  1. делать дыхательные упражнения, вдыхать, выдыхать глубоко, не торопясь, на выдохе втянуть мышцы пресса, тогда боли после родов как схватки станут менее выраженными;
  2. периодически массировать живот в районе расположения матки (над тазом) по часовой стрелке;
  3. лежать и спать на животе, для усиления эффекта под живот подкладывают небольшую подушку;
  4. регулярно посещать туалет.

Важно! Если схватки имеют нарастающий характер, женщина замечает выделения бурого цвета, поднимается температура, самочувствие ухудшается, необходима срочная медицинская помощь, перечисленные симптомы сигнализируют о причинах серьезных заболеваний.

В каких случаях следует обратиться к врачу

  1. Если после родов болит живот как при схватках, это может свидетельствовать о воспалении придатков, часто возникающем после появления малыша, как ответ организма на стресс. Обычно воспаление возникает в случае не долеченного гинекологического заболевания, характерны острые боли внизу живота, их путают с послеродовыми схватками.
  2. Причинами сильных резей могут стать остатки плаценты в матке, возникают кровяные выделения, обильные лохии.
  3. Перитонит – инфекционное заболевание, сильное воспаление в области брюшины, характеризующееся высокой смертностью без своевременного обращения за скорой помощью.
  4. Радикулит, появляющийся в результате сильного напряжения. Боль иногда настолько сильна, что мама не может взять малыша на руки.
  5. Повреждение тазобедренного сустава, его расхождение в процессе выхода малыша на свет, это состояние длится до шести месяцев.
  6. Нарушение работы желудка и поджелудочной железы из-за перестройки систем организма.
  7. Воспаление слизистой оболочки матки проявляется после операции кесарева сечения. Бывает, что во время операционного вмешательства в организм попадает инфекция.

Что делать при болях внизу живота после родов

Неприятные ощущения мамы мешают полноценному общению с ребенком. Медицинский опыт помог выработать рекомендации по облегчению состояния. Что делать при сильных болях?

  • Постараться расслабиться, особенно, во время кормления грудью.
  • Врачи прописывают Но-шпу, облегчающую болевые ощущения перед кормлением. Эффективны обезболивающие свечи с анальгетиками в составе, свечи назначает врач, состав должен быть полностью безопасен для выработки грудного молока.
  • Помогают народные средства, настой на манжетке обыкновенной способствует быстрому сокращению мышц матки.
  • Положение лежа на животе в течение дня и ночью способствует уменьшению неприятных ощущений. Под живот подкладывают небольшой валик либо подушку.

Матка сокращается у всех рожениц, но не все ощущают рези. Послеродовой период может проходить бессимптомно, и при нормальном его течении матка не прощупывается уже на четвертой неделе после рождения малыша, она приобретает свои прежние размеры. По медицинским назначениям проводится ультрасонография, с помощью этой ультразвуковой процедуры исследуют состояние глубоких структур матки, ставят точный диагноз.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

 

Причины и способы облегчения

Вы можете полагать, что у вас были спазмы и боли во время беременности, но что вы все еще испытываете после родов? После родов вашему организму требуется некоторое время, чтобы вернуться в состояние, в котором он находился до беременности, и в это время сильные боли являются нормальным явлением. MomJunction поможет вам понять все о послеродовых спазмах и способах их преодоления.

Что такое послеродовые судороги?

Послеродовые судороги — это неприятные боли, которые сигнализируют о том, что организм возвращается в небеременное состояние.Они остаются в течение нескольких дней после родов и различаются по частоте (1).

Распространенная послеродовая боль и судороги:

Из-за множества изменений, которые тело проходит в послеродовом периоде, вы можете испытывать боли в различных частях тела:

1. Послеродовая боль в спине:

У вас может быть боль в спине из-за к физическим изменениям, которые претерпевает ваше тело во время беременности. Физическое напряжение во время родов приводит к растяжению мышц спины, вызывая боль, которая сохраняется до тех пор, пока через несколько месяцев мышцы не восстановят свою силу.

Если у вас была боль в спине до беременности, высока вероятность ее появления после родов. Избыточный вес или малоподвижный образ жизни также увеличивают риск (2).

[Прочтите: Меры предосторожности после родов ]

2. Послеродовая боль в животе — внизу и вверху:

Послеродовая боль внизу живота может быть следствием продолжительных сокращений матки и кормления грудью. Иногда боль также может быть результатом таких осложнений, как генитальные инфекции или аппендицит, перекрут кисты яичника или разрыв кисты (3).Боли в верхней части живота возникают редко и могут возникать из-за инфекций или воспаления кишечника. Однако вы должны сообщить об этом своему врачу.

3. Послеродовая боль в области таза:

Во время беременности гормоны стимулируют расширение и сокращение тазовых костей, что способствует родам. Связки расшатываются, и любая активность (даже ходьба) вызывает боль в области таза после беременности. Послеродовая боль в области таза также возникает из-за разрыва тканей и мышц таза во время родов. Боль в области таза также может быть связана с затруднением мочеиспускания, болью при дефекации и во время полового акта (4).

4. Послеродовая боль в ногах:

Послеродовые судороги в ногах — обычное явление, поскольку избыточный вес тела во время беременности оказывает давление на мышцы ног. Послеродовые гормональные изменения расслабляют суставы и связки, что усиливает судороги ног. Внутривенное введение жидкости во время родов, продолжительное сидение во время кормления грудью, недостаток сна и дефицит магния — другие причины боли в ногах (5).

5. Послеродовая боль в бедре:

Боль в бедре — это нормально, особенно после родов через естественные родовые пути, поскольку во время родов тазобедренные кости и кости таза получают некоторые травмы.Если роды затруднены, использование щипцов или вакуума может вызвать ушиб, вывих или даже перелом в области бедра, что вызовет дальнейшую боль. Но, если боль сильная и длится более двух недель, вам следует обратиться к врачу (6).

6. Послеродовая боль в груди:

Боль в груди после беременности может быть вызвана физическим напряжением мышц во время родов или инфекцией грудной клетки. Это также может быть результатом тромбоэмболии легочной артерии (сгусток крови в легких, блокирующий легочную артерию).Любая сильная боль, одышка или кашель с кровью требуют немедленной медицинской помощи (7).

7. Послеродовые головные боли во время кормления грудью:

Вы можете испытывать головные боли во время кормления грудью из-за гормона окситоцина. Это называется головной болью в период лактации. Это длится несколько недель или может продолжаться до тех пор, пока ребенок не перестанет кормить грудью. Эти головные боли также могут быть следствием усталости, недостатка сна или могут быть признаком преэклампсии. Однако проконсультируйтесь с врачом, если у вас постоянные головные боли (8).

8. Послеродовая боль в желудке после еды:

Боль в желудке после приема пищи часто возникает из-за воспаления желудка или плохого пищеварения, а иногда и из-за анального недержания. Также может наблюдаться неконтролируемый газ, который сохраняется до шести месяцев после родов. Если у вас непереносимость лактозы или вы придерживаетесь диеты, состоящей из цельнозерновых, бобовых, фруктов и овощей, это может увеличить риск боли в желудке, спазмов и дискомфорта (9).

9. Послеродовая боль в матке:

Матке после родов требуется от шести до восьми недель, чтобы вернуться к своим размерам до беременности.Сокращения во время изменения размера вызывают послеродовые боли в матке и со временем стихают. Эти боли могут ощущаться во время кормления грудью и обычно усиливаются с последующими беременностями (10).

[Прочитано: Способы облегчить боль в спине после доставки ]

10. Послеродовая боль в груди:

В первую неделю после родов грудь становится больше и нежнее из-за первого молока (молозива). Независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, будет наблюдаться нагрубание груди, вызывающее послеродовую боль в груди.Боль пройдет через несколько дней, но если она не исчезнет, ​​вам следует проконсультироваться с врачом (11).

11. Послеродовая боль в бедре:

Связки тазовой области растягиваются во время родов и вызывают резкие или тупые боли, которые распространяются на бедра. Боль также объясняется толкающими усилиями во время схваток и истощением мышц. Спадает через несколько недель (12).

Помимо вышеперечисленного, болят ребра, живот начинает пульсировать, болит спина, а также болят суставы, такие как запястья, лодыжки и другие.Эти боли возникают из-за сокращений и давления, которые тело испытывает во время родов. Поза, когда вы кормите ребенка грудью и держите его на руках, также усиливает послеродовые боли в теле (13).

Причины боли и судорог после родов:

Хотя давление и напряжение на теле после родов являются основными причинами боли, есть и другие причины.

  • Во время беременности матка увеличивается в 25 раз по сравнению с нормальным размером и размером с баскетбольный мяч.Затем он сжимается до размера крошечной груши. Это сжатие может вызвать послеродовые боли и судороги или «инволюцию» (14).
  • Грудное вскармливание — еще одна причина болей и судорог после беременности. Сосание ребенка стимулирует выработку окситоцина, что приводит к схваткам и, следовательно, к боли (15).
  • Если вам сделали кесарево сечение, вы почувствуете боль в животе и тянущее ощущение, которое длится несколько месяцев (16).

Сколько длится послеродовая боль (в неделях)?

Для того чтобы матка вернулась к своим размерам до беременности, требуется от шести до восьми недель, а сильные боли продолжаются только в течение одного или двух дней после родов (17).Если боли продолжаются дольше, обратитесь к врачу.

Боль и эмоциональный стресс, особенно во время грудного вскармливания, могут отрицательно сказаться на выработке молока.

[Прочитано: Изменения тела после беременности ]

На что похожи послеродовые боли?

Последующие боли так же сильны, как менструальные спазмы и схватки. Они протекают в легкой форме у рожениц и ухудшаются с последующими родами, поскольку у рожениц лучше тонус мышц матки по сравнению с мамами, рожавшими несколько раз (18).

Домашние средства для облегчения послеродовых болей:

Если ваш врач даст вам добро, вы можете попробовать эти домашние средства, которые помогут облегчить послеродовые спазмы.

1. Компресс с горячей водой:

Обработка горячей водой — лучший способ вылечить неприятную болезненность и страдания в животе, поскольку она расслабляет сокращенную матку и улучшает кровообращение, тем самым снимая боль в нижней части живота и матке (19).

2. Рисовая вода:

Варите рис в дополнительной воде и пейте процеженную воду два раза в день.Эта вода успокаивает область желудка, улучшает пищеварение и предотвращает запоры.

3. Имбирный чай:

Имбирь обладает противовоспалительным, вяжущим и антисептическим действием, предотвращающим боли и спазмы после родов.

Сделайте имбирный чай, добавив немного тертого имбиря в стакан кипящей воды. Вы также можете добавить десять листочков петрушки и варить их вместе некоторое время. Добавьте мед по вкусу и употребляйте дважды в день (20).

4. Чай фенхеля:

Семена фенхеля также обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые помогают облегчить боли после беременности (21).

Приготовьте чай с фенхелем, добавив две столовые ложки семян фенхеля в два стакана воды. Варить десять минут, остудить, добавить мед для вкуса. Вы можете принимать его дважды в день.

5. Теплая водяная баня:

Купание в теплой воде облегчит боли в бедре и матке. Вы можете полежать в ванне около 30 минут, но убедитесь, что температура не слишком высокая. Попробуйте дважды в день, чтобы облегчить боль и успокоить кожу (22).

[Читать: Послеродовой запор ]

6.Чай с лимоном:

Большинство послеродовых проблем возникает из-за ослабленной иммунной системы. Вам следует принимать больше витамина С, которого много в лимоне или индийском крыжовнике.

Кипятите одну чашку воды, дайте ей остыть, а затем добавьте лимонный сок, выжатый из двух лимонов. Пейте его два раза в день, чтобы укрепить вашу иммунную систему, а также это помогает облегчить спазмы желудка (23).

7. Свежая мята:

Мята обладает успокаивающими свойствами, которые помогают облегчить послеродовые боли в животе и головные боли.

Добавьте листья мяты в стакан с кипящей водой и дайте ему покипеть около десяти минут.Процедите, остудите и перед употреблением добавьте лимонный сок. Его употребление два раза в день уменьшит боли и спазмы в животе.

8. Ромашковый чай:

Ромашка помогает при болях, вызванных инволюцией матки. Он считается безопасным FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) США.

Добавьте сухие цветки ромашки в стакан кипятка. Дайте настояться десять минут, процедите и выпейте. Вы можете добавить мед и лимон для дополнительного аромата. Пейте его два раза в день, чтобы избавиться от сокращений матки после родов (24).

9. Масляный массаж:

Вы можете попросить своего партнера нежно помассировать живот масляной смесью. Чтобы приготовить масляную смесь, возьмите пять капель масла лаванды, десять капель масла кипариса, 15 капель масла мяты перечной и 30 грамм масла-носителя (масла жожоба, оливкового, сладкого миндаля или кокосового масла) (25). Для массажа положите руки на пупок и двигайте круговыми движениями, так как это будет стимулировать сокращения и сделает вашу матку упругой.

Некоторые другие меры по облегчению судорог при беременности:

Помимо домашних средств, вы можете попробовать несколько дополнительных советов, которые помогут облегчить боль и уменьшить интенсивность послеродовых судорог.

  • Писать часто: Писать часто, даже если у вас нет позывов. Полный мочевой пузырь вызывает дискомфорт, смещает матку и усиливает спазмы.
  • Глубокое дыхание: Практикуйте техники глубокого дыхания и медитацию, поскольку они могут помочь в сокращении матки и избавить вас от спазмов после родов.
  • Сон лицом вниз: Вы можете подумать о том, чтобы лечь лицом вниз с подушкой под живот. Это поможет вам избавиться от болей.

Если ни один из приведенных выше советов не помог, возможно, вам придется поговорить с врачом, чтобы узнать о лучших вариантах обезболивания.

[Читать: Послеродовое ректальное кровотечение ]

Помните, что забота о себе — важная часть воспитания. Вы должны дать себе немного времени на восстановление, чтобы позаботиться о своем ребенке. Если вам больно, вы не можете обращать внимание на потребности вашего ребенка.

Были ли у вас послеродовые судороги? Поделитесь с нами своей историей в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Безболезненные роды — как родить без боли

Многие женщины боятся столкнуться с такой проблемой, как боль при родах. Многие люди ищут любой способ родить без боли. Но этого метода в медицине не существует, он должен быть в теле женщины. Многие думают, что безболезненные роды просто невозможны. На протяжении многих веков люди настолько привыкли думать, что роды — болезненный и болезненный процесс, что не могут даже думать о том, что могло бы быть иначе.Все надежды женщины возлагают на обезболивающие. Но у медицинской анестезии есть и отрицательная сторона, и она опасна как для матери, так и для ребенка. Но ведь есть обезболивание во время родов, естественно присущее женскому организму.

Женщине было легче перенести роды, природа дала ей обезболивание. Универсальная активность регулирует большое количество гормонов, в том числе гормон эндорфин. Они выделяются в организме в большом количестве, именно гормоны удовольствия и радости влияют на уменьшение неприятной боли и способны создать состояние, подобное опьянению.Конец линии очень благотворно влияет на течение родов, они помогают женщине снять боль, расслабиться, улучшить психоэмоциональное состояние. Подавление можно подавить из-за сильного беспокойства женщин. В этом случае естественное обезболивание уменьшается.

Роды без боли — как родить здорового ребенка без боли?

Где есть боль. С физиологической точки зрения любая боль — это осознание организмом каких-либо нарушений естественных процессов.Рождение — естественный процесс и не для женского тела чем-то разрушительным. Матка растянута, переделывать нужно будет много работы. Матка интенсивно сокращается в течение длительного периода времени. В мышцах матки должно быть мало болевых рецепторов. Итак, боли связаны с сокращениями матки. В основном боль возникает в мышцах, которые окружают матку и располагаются в области поясницы и живота. Женщина не может воздействовать на мышцы матки, но может контролировать те мышцы, которые окружают матку.Чтобы боли утихли, нужно постараться их расслабить. Это простой и эффективный способ избавиться от боли.

Расслабление. Причина боли — напряжение мышц, препятствующее естественным физиологическим изменениям, происходящим в организме женщины во время родов. Если перед родами женщина испытывает сильный страх и тревогу, боли в мышцах могут усиливаться. Чтобы уменьшить боль, вам нужно иметь возможность расслабиться и почувствовать себя спокойным. А чтобы расслабить тело, сначала нужно уметь расслабиться на подсознании.Если женщина испытывает стресс внутри, испытывает страх, это может сильно мешать расслаблению мышц. Чтобы расслабиться, нужно найти подходящее место и особую атмосферу. То же самое и с доставкой.

Все западные клиники по этой причине стараются создать в палатах больниц обстановку, максимально приближенную к дому. Перед родами лучше посетить место, где будут проводиться семейные мероприятия, встретиться с врачом. Это необходимо, чтобы мама имела представление о том, где и с кем будут рожать.Это будет способствовать тому, что женщина будет чувствовать себя намного спокойнее и увереннее. Существуют различные способы расслабления, описание их приемов можно найти в книгах, в которых написано все о родах без боли. Приемы релаксации, которые необходимо освоить перед родами. Каждой женщине следует подобрать индивидуальные техники релаксации. Перед рождением нужно практиковать, чтобы потом тело стало легче до желаемого состояния. Для усиления эффекта расслабления можно включить спокойную расслабляющую музыку, мягкий массаж, теплый душ, приглушенный свет.

Осознанный подход. Под понятием осознанного подхода к родам участие беременных связано со всеми родовыми событиями. Женщина должна уметь ориентироваться в собственных ощущениях и находить себя в таком поведении, при котором она будет чувствовать себя максимально комфортно. Только мать может определить наиболее благоприятное положение для течения родов. Врачи утверждают, что беременная женщина должна принимать позу во время родов. Основная задача врачей — способствовать успешному рождению ребенка.

Психология родов без боли

Психологическая поддержка . Во время родов женщине просто требовалась психологическая поддержка. Очень хорошо, если при рождении появится человек, который сможет искренне сопереживать роженице. Это не обязательно должен быть кто-то из семьи. Это может быть как лучшая подруга, так и акушерка. Самое главное, чтобы этот человек впечатляюще рассуждал об успешных окончательных родах, сохранял хладнокровие, умел подбадривать, обеспечивать ваши желания, чтобы создать комфортную для мамы атмосферу.В западных больницах есть даже специальная профессия — помощник при родах. Задача такого человека — создать особый психологический комфорт для рожениц.

Доверие и близость . Обнаружил интересный факт, что при родах в женском организме происходят физические изменения, как при занятиях любовью. Общие виды деятельности регулируют те же гормоны, которые влияют на чувство сексуального удовлетворения. По этим причинам при рождении женщине требуется интимная атмосфера, чтобы мать могла чувствовать себя максимально комфортно и легко, чтобы могла расслабиться, легко передавала свои чувства и эмоции.Если роды — это любимый человек, это помогает чувствовать себя в большей безопасности. Сегодня большую популярность приобрели роды в присутствии мужа. Чтобы родить без боли, к женщине нужно подходить с моральной точки зрения, доверять происходящему и испытывать любовь к своему малышу.

Присмотр за детьми . Рождение ребенка является стрессовым, ему придется из нормального состояния перебраться в новый мир. Для ребенка очень важна поддержка матери. Многим женщинам этот факт помогает переключиться с личных переживаний на дискомфорт ребенка.Женщины обладают способностью понимать и осознавать происходящее, и это может влиять на ход событий, а у ребенка такой способности нет. Процесс рождения очень сильно влияет на жизнь ребенка, его мировоззрение и мировосприятие. Если во время родов для женщины наступает момент отчаяния и безысходности, такие же чувства могут передаваться и ребенку. В такие моменты необходимо попытаться утешить ребенка, подарить ему свою любовь, а не считать его причиной своих страданий и боли.Этот не сложный метод может уменьшить дискомфорт женщины и дать ей новые силы для продолжения родов.

Изменение отношения к боли . Вам нужно попытаться изменить свое отношение к боли. Рождение — это огромный опыт. Если правильно такой процессный подход, они могут стать самым замечательным событием в вашей жизни. Во время родов женщина испытает много чувств. Боль не должна быть главным переживанием. К его наличию нужно относиться не как к испытанию, избежать которого невозможно, а как к хорошему советчику.Боль может сказать женщине, что ребенок родился, женщине нужно расслабиться и раскрыться. Просто из-за боли женщина постоянно меняет позу, пока вы не сочтете наиболее комфортным для себя. Основная функция боли — предположить необходимость плавного течения родов.

Подготовка к безболезненным родам . Чтобы правильно реагировать на болевые сигналы и справляться с ними, женщина должна знать о родовом опыте все необходимые ей занятия, которые знакомят вас с течением родов, всеми возможными формами поведения.Женщина должна готовиться к родам очень ответственно и серьезно. Сейчас существует очень много разных книг, в которых рассказывается о рождении. Выбирая книгу, следует обратить внимание на то, к какому подходу подходит автор к родам, к описанию всех возможных способов поведения при родах, обезболивающих естественным образом.

Подготовка к родам без боли

Нежелательно читать схематическое описание родов, так как это физиологический процесс. Ни в коем случае не нужно читать книги по акушерству.Никакой пользы это не принесет, скорее наоборот, только усилит страх. Медицинская литература направлена ​​на описание различных патологий при течении родов, а также варианты их устранения. Вся эта информация пугает мать, делает ее более неуверенной и склонной к тревоге, поэтому роды проходят намного сложнее. Но просто читать книги недостаточно. Очень немногие люди видели рождение своих глаз или стояли в этом процессе. Это мешает людям нормально формировать образ рождения, рождение это нечто очень необычное.Многие люди даже не имеют правильных представлений о родах, но слишком их боятся. Просмотр видео, в котором запечатлены настоящие роды, помогает многим людям справиться со своими страхами еще до рождения ребенка. Есть много обучающих фильмов. Также курсы подготовки к родам есть большие роды видеосъемки, которые используются для работы.

Очень эффективный способ подготовки к безболезненным родам — ​​посещение специальных занятий для будущих мам. На такие учебы можно пойти с мужем.На этих занятиях используются разные методы подготовки опытов во время родов. На курсах есть возможность узнать много нового о протекании нормальных родов, а также подготовиться к психологическим и физическим нагрузкам, попрактиковаться в методах естественного обезболивания и расслабления. Но самая главная гарантия безболезненных родов — это собственная вера в то, что рождение ребенка без страданий!

Роды без боли

.

Обезболивание после болей (спазмы / инволюция матки) после рождения ребенка

Выводы авторов:

Нестероидные противовоспалительные препаратов ( НПВП, ), включая аспирин, были лучше, чем плацебо в облегчении боли от спазмов / инволюции матки после родов через естественные родовые пути. НПВП были лучше парацетамола, а парацетамол не лучше, чем , плацебо , хотя количество участников для этих сравнений было небольшим.Данные для опиоидов по сравнению с НПВП и опиоидов по сравнению с , плацебо были противоречивыми, при этом некоторые измерения показали аналогичный эффект, а другие указывали, что НПВП были лучше, чем опиоиды, а опиоиды не лучше, чем , плацебо . Не хватало данных , чтобы сделать выводы об эффективности опиоидов в облегчении боли при спазмах / инволюции матки.

Средний год публикации включенных исследований был 1981 г .; Следовательно, необходимы дополнительные исследования для оценки эффективности текущего фармакологического и нефармакологического анальгетика при снятии боли при спазмах / инволюции матки после родов через естественные родовые пути.

Читать тезисы полностью …

Сбор и анализ данных:

Два обзора авторов оценили качество исследования и извлекли данных независимо.

.

Уменьшает боль во время родов | Спросите у доктора Сирса

pain-during-childbirth pain-during-childbirth

Уменьшить боль во время родов

Считается, что роды — это прекрасно. Но, как вам скажут многие женщины, красота приносит боль. Вот 15 способов уменьшить боль во время родов.

1. Забудьте о своих страхах

Между страхом и болью во время родов существует связь. Эффективность великолепных мышц матки зависит от совместной работы вашей гормональной, кровеносной и нервной систем.Страх нарушает баланс этих трех систем, заставляя ваше тело вырабатывать избыточные гормоны стресса, которые противодействуют выработке полезных гормонов, которые вырабатывает ваше тело, чтобы улучшить процесс родов и облегчить боль во время родов. Это приводит к усилению боли и продолжительности родов. Страх также вызывает физиологические реакции, которые снижают кровоток и, следовательно, приток кислорода к матке. Мышцы, лишенные кислорода, быстро утомляются, а утомленные мышцы — это мышцы.

2. Разберитесь со своими страхами

Чего конкретно вы боитесь из-за боли во время родов? Боитесь ли вы боли из-за негативного опыта боли в прошлом? Вы боитесь кесарева сечения или необходимости в эпизиотомии? Вы боитесь, что потеряете контроль в процессе родов? Вы боитесь проблем с малышом? Составьте список всех своих страхов и рядом с каждым из них напишите, что вы можете сделать, чтобы страх не сбылся.Поймите также, что некоторые события и результаты не в ваших силах, и примите решение не беспокоиться о вещах, которые вы не можете изменить.

3. Сообщите себе, чего ожидать

Чем больше вы знаете о боли во время родов, тем меньше вы будете бояться. (См. «Понимание причины родовой боли».) Хотя у двух матерей нет одинаковых родов, и каждое рождение женщины отличается от предыдущего, роды проходят по общему плану. Между первыми схватками и окончательными родами всегда возникают ощущения (также известные как «боли»).Если вы понимаете, что происходит и почему, и на что это, вероятно, будет похоже, вы не будете удивлены. Чувство того, чего ожидать и когда это закончится, помогает большинству матерей быть уверенными в том, что они справятся с родами. Хороший урок родовспоможения поможет вам понять, что происходит и почему. Не существует класса, который мог бы сказать вам, каково это будет ощущаться конкретно вам, потому что это будет зависеть от конкретной ситуации каждой женщины и ее способности сотрудничать с силами труда.Женщины легко могут быть застигнуты врасплох интенсивностью боли при родах. Некоторые решают, что им это совсем не нравится, и сопротивляются силам, когда их охватывает страх.

4. Нанять профессионального специалиста по родовспоможению

Опытная женщина, которую называют профессиональным тренером по родам, поможет вам интерпретировать ваши ощущения во время родов, предложит рекомендации по снятию боли во время родов, а также поможет вам понять любые медицинские решения и участвовать в их принятии. .

5.Окружите себя бесстрашными родильницами

Страх боли во время родов заразен. Убедитесь, что вы не допускаете в родильную палату разжигателей страха. Не думайте, что пришло время наконец что-то доказывать своей матери; если она боится родов, лучше ей потом посмотреть ваши роды на видео, чем находиться в родильной комнате, заражая вас своими страхами. Многие мужчины, в том числе и будущие отцы, боятся родов. Они этого не понимают и очень расстраиваются, когда их партнерша болит, и они не могут это «исправить».«Это помогает сделать вашему партнеру прививку от страха, чтобы он не передал вам насекомое. Подготовьте своего партнера к обычным видам и звукам труда. Расскажите ему, что может случиться, если события пойдут не так, как планировалось. Спокойный акушер может дать вашему партнеру столь необходимый перерыв и помочь ему сосредоточиться на своей работе, которая заключается в том, чтобы поддержать вас и поделиться опытом родов; не для того, чтобы защитить вас от этого совершенно нормального процесса.

6. Избегайте ужасных повторений боли во время родов

Не несите страшный багаж из своего прошлого в родильную палату.Роды вызывают неприятные воспоминания о предыдущих травмирующих родах или даже о прошлом сексуальном насилии. (См. «6 советов по подготовке удобного для родов гнезда».)

7. Берите на себя ответственность за свои решения о родах

Хотя безболезненные роды так же редки, как и новорожденный, который просыпается всю ночь, наибольшая боль во время родов под вашим влиянием — если вы к этому готовы.

8. Выбирайте своего практикующего с умом

Принимает ли ваш врач или акушерка активную роль в обучении вас процессу родов и помогает ли вам доверять своему телу при родах? После каждого визита вы уходите с верой, что ваше рождение пройдет нормально? Или этот человек создает пугающий образ мыслей о рождении, наполняя ваш разум всеми возможностями того, что может пойти не так?

9.Понимание родов и процесса родов

Знаете ли вы, что происходит во время схваток и что на самом деле вызывают эти «боли»? Понимаете ли вы, как прямое положение и смена положения во время родов может повлиять на то, как вы испытываете схватки?

10. Поймите, какие технологические инструменты могут быть использованы

Уверены ли вы, что обладаете достаточными знаниями, чтобы участвовать в принятии решений об использовании технологий в ваших родах (например, электрического мониторинга плода)?

11.Помните о вариантах медицинского облегчения боли во время родов

Чаще всего сюда входят лекарственные препараты и эпидуральная анестезия (см. «7 распространенных типов эпидуральной анестезии»).

12. Понимание того, как расслабиться и отдаться своему телу во время родов

Вы полны решимости принять то положение, которое вам подходит, вместо того, чтобы напрягаться, сопротивляться процессу родов или становиться пассивным пациентом и проводить много времени в горизонтальном положении?

13. Научитесь расслаблять свои родовые мышцы

«Расслабляйтесь» — это больше, чем просто пустое слово для беспомощных прохожих, которые могут бросить в мать, которая испытывает самую напряженную физическую работу в своей жизни.Но расслабиться — это то, что вам нужно делать, чтобы работа продвигалась вперед. Расслабление всех остальных мышц при сокращении только матки облегчает дискомфорт и ускоряет течение родов (см. «3 проверенные временем техники расслабления»). Если в любом месте вашего тела, особенно на лице и шее, есть напряжение, это напряжение будет распространяться на мышцы таза, которые должны оставаться расслабленными во время сокращения. Напряженные мышцы болят больше, чем расслабленные, и они быстрее устают. Химические изменения в истощенной, напряженной мышце на самом деле снижают болевой порог мышцы, и вы причиняете больше боли, чем если бы мышца работала без сопротивления.Когда напряженные мышцы сопротивляются безжалостным непроизвольным сокращениям матки, результатом становится боль. Истощенные мышцы вскоре приводят к истощению ума, что усиливает осознание боли во время родов и снижает способность справляться с ней.

14. Научитесь балансировать гормоны при родах

Два набора гормонов помогут вам эффективно трудиться. Гормоны надпочечников (также называемые гормонами стресса) дают вашему телу дополнительную энергию, необходимую в ситуациях, требующих огромных усилий, таких как роды и роды.Эти гормоны часто называют гормонами «борьбы или бегства», и они действуют для защиты организма. Во время родов ваше тело нуждается в достаточном количестве этих гормонов стресса, чтобы помочь вам усердно работать, но не в таком количестве, чтобы ваше тело начало беспокоиться и беспокоиться, заставляя ваш разум и мышцы работать неэффективно. Гормоны стресса могут даже отвлекать кровь от трудолюбивой матки к жизненно важным органам мозга, сердцу и почкам.

15. Расслабьтесь, чтобы повысить уровень эндорфинов

Другой вид гормонов также помогает облегчить боль во время родов — естественные болеутоляющие гормоны, известные как эндорфины.Это естественные наркотики вашего тела, которые помогают расслабить вас, когда вы находитесь в состоянии стресса, и облегчить боль, когда вам больно. Эти физиологические помощники вырабатываются в нервных клетках. Они прикрепляются к болевым рецепторам нервной клетки, где притупляют болевые ощущения. Напряженные упражнения повышают уровень эндорфинов, и эндорфины автоматически попадают в ваш организм во время напряженных родов; до тех пор, пока вы не делаете ничего, чтобы блокировать их, например напряжение, которое блокирует выброс эндорфина.Уровни наиболее высоки во втором периоде родов (толчках), когда схватки наиболее интенсивны. Расслабление позволит этим натуральным обезболивающим подействовать на вас. Страх и беспокойство могут повысить уровень гормонов стресса и противодействовать расслабляющему эффекту эндорфинов. Эндорфины также стимулируют секрецию пролактина, расслабляющего и «материнского» гормона, который регулирует выработку молока и дает психологический толчок к получению удовольствия от материнства.

Dr. Bill Sears Dr. Bill Sears

Д-р Сирс или Д-р.Билл, как его называют его «маленькие пациенты», уже более 40 лет советует занятым родителям, как вырастить более здоровые семьи. Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, а затем стал руководителем педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто. Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин.Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спорт в Малой лиге и вместе со своей женой Мартой написал более 40 книг-бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а его веб-сайт AskDrSears.com является одним из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr.Фил, и был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научным, простым и веселым подходом к здоровью семьи.

Д-р Билл Сирс.