Что мешает подросткам быть довольными своим телом — Российская газета

94 процента школьниц мечтают о пластической операции. Но кто виноват в том, что наши дети не принимают свою индивидуальность? Мы сами. Об этом свидетельствует представленный недавно ВЦИОМ Индекс подростковой самооценки, а также опрос родителей.

Улыбка Джоли

Подростковый возраст — самый трудный в жизни. Это азы психологии. Знаменитый психолог Лев Выготский сравнивал реакции, которые выдают дети «бури и натиска» с психиатрическими. Такими, как истерия, афазия (утрата сформированных навыков речи), шизофрения и другими. Ущемить и обидеть до истерики можно неловким взглядом, не говоря уже о словах. Понимают ли это родители?

Итак, индекс самооценки показывает, что треть девушек 14-17 лет относятся к своей внешности с большой долей критики. В подростковом возрасте под сомнение попадает все, в том числе и собственная привлекательность, которая в детстве казалась само собой разумеющейся. Но родители не обращают на это внимания: 80 процентам из них кажется, что дочка не заморачивается по этому поводу. «Если в пять лет у ребенка еще есть защитный самооценочный экран — девочка легко скажет: «Я самая красивая», а мальчик: «Я самый храбрый», то в подростковом возрасте такой уверенности в себе уже нет, — объясняет заведующая кафедрой социально-психологической безопасности личности Московского социально-педагогического института Лариса Карнацкая. — Дети пытаются осуществить контроль над своим меняющимся телом, но у них не получается. И тщетные попытки приводят к расстройствам, и даже к суицидальным мыслям».

Дальше еще больше. 94 процента школьниц мечтают что-то в себе подправить. Половине не нравится «пузо», 47 процентов хотят похудеть, почти столько же ненавидят свою талию, треть готовы к ринопластике, а 23 процента к пластике губ. Впрочем, дети копируют в этом смысле родителей. 82 процента из которых тоже не прочь лечь под нож хирурга.

«И ничто вроде не предвещает беды. Картина благолепия, за которой большое количество проблем», — говорит директор по работе с органами государственной власти ВЦИОМ Кирилл Родин на «круглом столе» в ТАСС. Одна из главных — пропасть непонимания между самыми близкими людьми. На словах детям предлагают ценности естественной красоты, а в реальности подросток видит совсем другое.

Идеалом красоты для юных россиянок являются в основном иностранные звезды: Ариана Гранде, Кендал Дженнер, Анджелина Джоли, Кира Найтли… Среди них только две соотечественницы — это Ирина Шейк (Шайхисламова) — супермодель и актриса и певица Полина Гагарина. «Это люди, которые ретранслируют свое понимание красоты, имеют очень мощный авторитет, а соответственно и возможности влияния на наших подростков», — уверен Родин.

Быть идентичным самому себе, а не какой-то тете с экрана, подростки пока не умеют

К сожалению, на маму хотят быть похожими только пятая часть старшеклассниц, а на бабушку всего три процента. И это еще один показатель поколенческого разрыва и непонимания «отцов и детей».

Невеста без места

«Корова из Тамбова!», «Толстый, жирный, поезд пассажирный!», «Красавица-красавица, издалека всем нравится, а ближе подойдешь — от страха упадешь!», «Невеста без места!» Подколы и дразнилки — типичная модель детского поведения, от которой никуда не денешься. Но что делать с затрещинами и оплеухами? С насмешками из-за внешности сталкивались 60 процентов девчонок. И это, считают социологи, заниженные цифры. «Подростки в силу понятных причин приуменьшали объем проблем, которые существуют. Но вот 14 процентов переживших травлю в соцсетях и 10 процентов — физическую агрессию с применением силы! Насколько мы вообще представляем реальные масштабы происходящего в школе?» — задается вопросом комментатор. Плохо и то, что лишь треть из тех, кого обижают из-за внешнего вида, пожаловались родителям. Подростки часто лишь подают «сигналы» на своем кодовом языке, а взрослые или их не слышат, уткнувшись в смартфон, или сознательно избегают этих трудных разговоров. Кто же троллит из-за прыщей или толстой попы? На первом месте одноклассники! Так сказали 72 процента опрошенных девочек. Не отстают и приятели: 31 процент обвиняет подружек, 30 — мальчиков. И о чудо, иронизирует социолог, у нас в этой очереди появляются и родители. 27 процентов подростков сталкивались далеко не с поддержкой с их стороны. Скупятся мамы с папами и на комплименты. 9 процентов растущих принцесс жалуются, что родители ни разу в жизни не похвалили прекрасное в любом случае личико и фигурку. А взрослым кажется, что тут все о’key и невнимательных к своим дочкам людей только один процент.

Внутри себя, как у себя дома

В общество, где проходит социализация современного подростка, втиснулись различные манипуляции человеческим сознанием, которые навязчиво транслируют идеалы и эталоны красоты. Подросток не может им противостоять, поскольку психика его настроена на сравнение. «Красивая или некрасивая, соответствую или не соответствую, — вновь вступает в разговор Лариса Карнацкая. — Быть идентичным самому себе, а не какой-то тете с экрана, как говорил известный психоаналитик Эрик Эриксон, быть внутри себя, как у себя дома, — такого навыка у подростков еще нет».

Серьезные исследования показали: чем чаще они читают или смотрят медиасоветы о моде и красоте, тем выше их неудовлетворенность собой. Один убивающий пример: 60 минут в Сети за любованием отфотошопленных картинок уменьшает самооценку на 80 процентов. Ведь худосочное тело ассоциируется со счастьем, статусностью, желанностью, а ты весишь уже 70 кг! «На фоне этой ярмарки тщеславия ребята попадают во внутренний конфликт, что-то изменить у них не получается. И это приводит к чувству вины, ненависти по отношению к себе, — утверждает психолог. — Находясь в плену идеальных образов, сегодняшние девочки замыкаются в себе, отрицают свое «я» и нажимают на кнопку «стоп» в раскрытии своего потенциала. Это образ гадкого утенка, который попал в Королевство кривых зеркал.

Осторожно: фотошоп

Впечатлившись большим процентом ненавидящих собственный живот среди девочек и их мам, вице-президент Российской ассоциации по связям с общественностью Ксения Трифонова загуглила эту тему, чтобы узнать, как влияют СМИ на нашу жизнь. Первая ссылка рассказывала о звездах с «неидеальной формой пупка».

«И это актуально для поколения, которое живет в медиасреде, для которого гаджеты становятся продолжением собственного тела, — убеждена она. — А крупные корпорации, которые вкладывают большие деньги в рекламу, умеют сделать так, чтобы она надолго засела в памяти».

По мнению Ксении, индустрия рекламы остается очень консервативной, ею продолжают править в основном мужчины, а те продвигают образы идеальных красавиц, которых в жизни встретить практически невозможно. К слову, уже обсуждается предложение об обязательной помете, что к изображению применили фотошоп.

Большим брендам, которые, хочется верить, думают не только о получении прибыли, пора задуматься над тем, какое чувство неполноценности они развивают у будущих женщин. «На их совести и анорексия, и булимия. И злые шуточки в отношении бодипозитива, мол, его придумали некрасивые женщины, чтобы оправдать свою лень. Только позитивный настрой и признание того, что люди разные, но все они прекрасны!» — подвела итог Ксения Трифонова.

9 ситуаций, которые точно произойдут, когда ваш ребёнок станет подростком

Вот просыпаетесь вы, идёте целовать своего милого ребёнка, чтобы позвать к завтраку с плюшками. А вместо вашего любимого ангелочка в его комнате живёт «чудище обло, озорно, стозёвно, и лайяй». То есть подросток. Грубый, несчастный, плохо пахнущий, страдающий человек, который уверен, что весь мир — против него, и готовый бить первым.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Кстати, мне кажется, что Маяковский в строчках «А моя страна — подросток: твори, выдумывай, пробуй» нечаянно описал наше состояние.

Ребёнок перестал вам доверять. Теперь вы не должны выслушивать эти бесконечные отчёты «А я ему, а он мне… А тут она говорит!». Вы не знаете, какая музыка звучит круглосуточно в его наушниках, в которых он только что не моется, но точно спит. Вы не смотрите вместе смешные мультики про «Тачки» и даже «Звёздные войны». Не ездите по выходным к бабушке на обед и в Политех. В лучшем случае вам позволят сопровождать Их Раздражённое Высочество на шопинг, и то — не в качестве консильери, а как охранника с чемоданом денег. Ушли в прошлое времена, когда вас встречал в прихожей восторженный вопль «Папа! Как у тебя добрость подросла!», если вы приносили киндер-сюрприз или мороженку. Вопль (сдержанный) восторга может вызвать лишь новый гаджет, который стоит ползарплаты. Всё, никаких сияющих глаз и улыбки до ушей, забудьте. По крайней мере, до появления внуков.

Ваша задача на ближайшие пять-семь лет — выжить с наименьшими потерями для вашей (и ребёнка) психики и вашего кошелька

Это крайне неподходящий момент для воспитания: всё, что вы могли, — вы уже сделали. Ваш сосед по квартире сейчас больше всего напоминает куколку бабочки: он закапсулировался в непроницаемый кокон, внутри которого происходит волшебный метаморфоз — превращение ребёнка во взрослого человека. Не мешайте ему, иначе метаморфоз может остановиться и у вас на руках окажется аксолотль — способная к размножению, но так и не ставшая взрослой особь. Вам оно надо?

И вот вам некоторые рекомендации от бывалых, поседевших в боях, но доживших до победы (здравого смысла) ветеранов в виде вопросов, которые рано или поздно возникают у каждого, кто воспитывает подростка, и ответов.

1. Чудовищно грубит

Напомню, что цель подросткового возраста — развернуться от родителей в сторону сверстников; выбрать партнёра и какое-то направление в жизни. Так как сегодня детство искусственно продлевается практически до 25 лет, то эти биологические программы входят в противодействие с социальными. Эволюционно подросток должен вызывать у родителей той или иной степени бешенство и естественное желание отправить его в свободное плавание. Но социальные требования в том, чтобы дорастить, воспитать и дать образование.

Наши биологические программы говорят, что детей должно быть много. Если в семье только один ребёнок, на него направлена вся сила родительской любви, заботы и тревоги. Родители до такой степени плотно его «держат», что подросток никогда не остаётся один, а это обязательное условие, чтобы подросток взрослел. Получается, что грубость — единственный способ отстоять свою независимость и увеличивать дистанцию между родителем. Стать неприятным, для того чтобы его не трогали. Плюс ещё «поигрывание мускулами» для выяснения, что можно себе позволить, а что — перебор.

Но это не значит, что родители позволят, чтобы с ними так разговаривали. Поэтому если ребёнок начинается грубить — отдалитесь. Это отдаление целительно для всех. Шаг назад — и ситуация выравнивается. Родителям сложнее и больнее осознать и принять ситуации, что ребёнок вырос. Но если у вас несколько детей, вы воспримете это спокойнее.

2. Стесняется своего тела

Отнеситесь к этому с уважением и пониманием. На практике это значит, что теперь он запирается в ванной, носит ужасающего вида балахоны на несколько размеров больше требуемого, отращивает длинные волосы и красит их в дикие цвета. Пусть. Не лезьте. Он должен выяснить, во-первых, кто он, во-вторых — какой он. Сделать это можно только на личном опыте, перебирая варианты. Всё пройдёт, если не обращать внимания, не комментировать и не предлагать ему симпатичную маечку. Выделите сумму, которую вы готовы тратить на одежду в сезон и устранитесь. Кстати, сэконд-хэнды и Ebay могут спасти тонущий бюджет.

Не предлагайте назойливо посетить парикмахера/косметолога/стоматолога. И тем более не говорите: «Ты бы на маникюр сходила, посмотри на свои ногти, ты же девочка!» или «Чтоб к понедельнику состриг свои патлы, на кого похож?!». Просто упоминайте вскользь, что контакты волшебных специалистов записаны там-то и там-то.

3. Поздно приходит домой

Я бы вводила комендантский час дома. В 22.00 ворота поднимаются, двери закрываются. Кто опоздал — ночует на улице. Но нужно быть готовым выполнить своё обещание и понимать, зачем вы это делаете. Я это делала для того, чтобы была возможность выспаться, а не ходить по ночам по улицам, и чтобы другие мои дети отдыхали, а не прислушивались к дверям. Если это действительно яркий акт протеста, конечно. Потому что если он пришёл домой и отпросился ещё на 15 минут посидеть около подъезда — это другая история.

Когда ребёнок регулярно шарится возле метро — очевидно, что он ищет себе приключения. Так дайте ему возможность их найти! Пусть он узнает, что такое ночь в обезьяннике. Ничего страшного не случится.

В этом возрасте для него важно проламывание ваших границ. Он проверяет, куда и до какой степени вы будете отступать

Вот он оставляет повсюду грязные вещи и швыряет учебники — всё это, что проверить предел вашего терпения.

У меня, например, никаких пределов. Я сразу начинаю мочить. На меня нельзя повышать голос, но я готова договариваться. Я готова выяснять, что происходит, и мне не страшно узнать правду. Мне не страшно услышать, что ребёнок бросает школу. Но в этом случая я ему сообщу, что за последствия отвечает он. Ищет работу, деньги на существование. Это предполагает родительскую волю, да. Но по-другому с подростками не выжить. Я вижу измотанных родителей, которые сваливаются с серьёзными болячками. Они истерзаны собственными детьми. Детям это тоже совсем не полезно. Подростку нужно знать, что есть пределы его всемогущества. Иначе он сфантазирует, что ему можно всё. Это называется психоз.

4. Стал безразличным и закрытым

А вот это как раз нормально. Это говорит о том, что до сих пор ваши отношения были тесные и близкие. Вы были слишком включены в своего ребёнка. Нам вообще всем внушили, как важно быть включённым в жизнь ребёнка, но не сказали, когда пора остановиться. Способы и принципы воспитания и жития рядом с малышом совершенно не пригодны в случае с подростком. Мы должны быть на другой дистанции с подростками. Но это не означает наплевательство или отвержение. Важно понять, что теперь перед нами другой человек. У него действительно теперь своя жизнь. Я часто вижу, что ребёнку уже 14-15, а родители продолжают выстраивать всю свою жизнь вокруг его интересов.

Отстранение — максимальная норма. При этом подростку важно знать, что у него есть семья, которая, если что, по-быстрому прибежит. Требуйте от него не интимности, но соблюдения правил общежития: здороваться, прощаться, убирать за собой, делать свою домашнюю работу. Делиться секретами туда не входит. Если он с вами всем-всем делится, это значит, что он не проходит этот подростковый возраст, а остаётся ребёнком.

Ребёнок открыт для матери, а подросток должен быть закрыт для родителей почти совсем. Не требуйте от него, чтобы он оставался удобным партнёром. И поймите: это не разрыв отношений, а другие отношения. Это ранит, да. Но он вернётся к вам потом, если вы будете соблюдать позицию устойчивой опоры, будете базой, куда возвращаются после похода.

5. Закрывает дверь в комнату и просит не входить

Нужно уважать его приватность и научиться стучать в дверь. Посмотрите фильм «Реальная любовь» (Love actually), историю про овдовевшего Лиама Нисона и его пасынка. Отчим с ума сходит от беспокойства, но на двери написано «Я не голоден! Не входить!» — и он топчется на пороге с тарелкой, но не вламывается. Отращиваем дзен.

6. Неприятно пахнет

Если это просто запах немытого тела, которое до звона напичкано половыми гормонами, — отойти в сторону и закупиться освежителем воздуха. Собственно, биологическая функция этого запаха именно в этом: отгонять близких родственников, которым запах кажется отвратительным, и привлекать представителей противоположного пола с максимально несовпадающим набором генов. Для здорового размножения. Обещаю, как только у него (тела) появится подходящий партнёр, оно немедленно начнёт мыться и причёсываться с таким рвением, что ещё пожалеете. Очередь в ванную придётся занимать за сутки.

7. Или пахнет марихуаной

Я бы, наверное, категорически запретила курить в моём доме. Но как реалист я прекрасно понимаю, что никакие запреты родителей не помешают подростку курить всё что угодно (траву, просто табак, вейп, кальян) на улице или в компании. Чтобы как-то повлиять на своего ребёнка, вспомните, что у него считается достойным аргументом. Научная статья? Статья в глянцевом журнале? Новость о гибели кумира от наркотиков? В современной подростковой субкультуре ходят разнообразные мифы о невреде лёгких наркотиков и пользе кальяна. Да и просто и банально: курить — это круто! Некоторых мальчиков с обострённым чувством собственного величия может отрезвить информация, что «тебя разводят, заставлют покупать сигареты и смеси, наживаются на твоём идиотизме».

Но как психолог я бы постаралась разобраться, зачем человеку постоянная соска, какую такую тревогу он пытается задымить, почему так важно изображать крутого и кем он себя чувствует на самом деле. Потому что здоровая реакция любого организма на отраву (а курение — это отрава) — «плюнь каку и больше никогда не бери!». Чтобы преодолеть отвращение нужна очень серьёзная причина.

8. Начал выпивать

Я много раз слышала от родителей, что надо дать ребёнку попробовать алкоголь дома, под контролем, чтобы научить культурно выпивать. Я бы внимательно приглядывалась, действительно ли подростку это интересно? Или вы таким образом боретесь со своей тревогой и пытаетесь контролировать, как вам кажется, неизбежное? По закону, запрещено употреблять любой алкоголь до 18 лет, на то есть реальные физиологические причины. Можно дать подростку глоток вина или пива, чтобы потом обсудить с ним изменения в его состоянии. Тебе стало весело? Или грустно? Или ты чувствуешь, что тебе море по колено? Или тебя тошнит?

Сейчас практически исчезла антиалкогольная пропаганда. Современные дети могут даже не знать слово «алкоголик». Очень часто я слышу на приёме от почти взрослых, 16-17-летних людей: «Папа (или мама) выпивает каждый вечер бутылку-две вина, или шампанского, или пива, но он не алкоголик! Алкоголик — это который синий на улице валяется». На самом деле нет никакой разницы, пьян человек от бутылки шампанского или стакана водки. Он пьян. Это очень плохо. И наша обязанность как родителей — не просто удерживать детей от опасных и разрушительных поступков, но и просвещать их в самом прямом смысле: рассказывать, что происходит с мозгом, с печенью и с психикой человека, который пьёт.

9. Всё же пришёл пьяный

Если его не рвёт — просто уложить спать. Утром обсудить. И отслеживать свою реакцию: нет ли такого, что я его ругаю, но при этом тихонько горжусь («настоящий мужик, крутой!»). Или повод пустяшный, первый опыт, человек вообще ничего не понял, а я его уже в забулдыги записываю.

В общем, всегда обучение, просвещение и наблюдение.

Иллюстрации: iStockphoto (ilyaliren)

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Столичный психолог рассказала, как научиться спокойно отпускать подростка в гости с ночевкой

Недавно в семейный центр «Кутузовский» обратилась москвичка Анна с тем, что ее 14-летняя дочь, игнорируя все запреты, отправилась в гости к подруге и осталась там ночевать. Подросток написала сообщение, а затем перестала отвечать на звонки. Утром девочка вернулась домой в обещанное время, однако была наказана лишением телефона и оказалась под «домашним арестом». Как выстроить с подростком доверительные отношения, донести до него свои родительские опасения и научиться отпускать, советует психолог семейного центра «Кутузовский» Людмила Ткаченко.

Выяснить подробности. Не устраивайте допрос с пристрастием, а сядьте с подростком и спокойно поговорите. Ребенка необходимо внимательно выслушать, показать ему, что вам небезразлична его жизнь, отношения с друзьями. Вопросы лучше задавать без каких-либо оценок, даже если его друзья кажутся вам неподходящими. Если вы будете негативно отзываться о друзьях подростка, разговора не получится, ведь подростки очень негативно относятся к критике своего выбора. Уточните, чем будут заниматься ребята, будут ли при этом дома родители и не против ли они. Выясняя все интересующие вас вопросы, дайте подростку понять, что в его интересах рассказать правду.

Познакомьтесь с родителями того друга или подруги, у кого ваш подросток планирует переночевать. Кроме собственного спокойствия, это необходимо для установки правил.

«Например, в нашей истории девочка Полина имеет проблемы со зрением, и ей нельзя долгое время проводить перед телевизором или компьютером. Поэтому Анне необходимо сразу обозначить то время, которое девочка может провести перед телевизором. Это же и касается других особенностей, например, аллергия, тяга к сладкому. Не стоит переживать, что родители друзей как-то „неправильно“ вас поймут, ведь они соглашаются с тем, что ваш ребенок останется на ночь в их квартире. Обязательно обменяйтесь номерами телефонов на случай, если в оговоренное время ваш ребенок не выйдет на связь», — говорит психолог.

Соберите подростка. Проконтролируйте, взял ли ребенок с собой нужные ему вещи: средства личной гигиены, зарядное устройство для телефона, необходимые лекарства, а также карманные деньги. Предусмотрите также угощение, чтобы ваш ребенок не пришел в гости с пустыми руками.

Избегайте категорических запретов. Запрет возымеет обратный эффект. Помните, что ведущая деятельность подростка — общение со сверстниками, никто из подростков не хочет выглядеть в глазах друзей и подруг «маменькиным сынком». Если вы не хотите, чтобы ребенок перестал вам доверять и начал врать о том, где он находится и с кем, то не отказывайте. Доверяйте подростку и говорите с ним об ответственности.

Не манипулируйте своим здоровьем. Часто встречается ситуация, когда родители говорят подросткам такие фразы: «Из-за тебя всю ночь не спала, думала, умру от сердечного приступа». Такими словами вы только породите в своем ребенке страх, который ни к чему хорошему в ваших с ним отношениях не приведет. Ограничьтесь фразой, что беспокоитесь за него.

Ни в коем случае не звоните друзьям, не названивайте подростку. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок в компании друзей опозорился и «потерял лицо», то не делайте этого. Постоянные звонки, проверки, а уж тем более попытки связаться с друзьями — проявление вашего недоверия, на которое подросток ответит бунтом.

«И последнее: открыто обсуждайте с подростком, вне зависимости от того отпрашивается он в гости с ночевкой или нет, такие вопросы как алкоголь, наркотики, секс и опасные ситуации. Самое главное, что вы можете сделать, — это быть на связи и доверять своему ребенку», — советует психолог.

Если же ваша тревога набирает обороты, и вам кажется, что подросток пошел по неверному пути и вы утратили с ним контакт, а ситуация накаляется и ухудшается, обращайтесь в столичные семейные центры. На интерактивной карте вы можете легко отыскать ближайшее учреждение и обратиться за помощью к профессионалам.

Источник

КАК ИЗБЕЖАТЬ УХОДА ПОДРОСТКОВ ИЗ ДОМА

Среди родителей распространено мнение, что самовольные уходы из дома совершают только дети из неблагополучных, малообеспеченных и проблемных семей, и что уж в их семье такого никогда не может случиться. Но на самом деле, дети бегут даже из самых успешных и хороших семей. Задумайтесь! Только по официальной статистике ежегодно из дома уходят 50 тысяч детей, и это только зафиксированные случаи, когда родители обращались за помощью в розыске своих чад в правоохранительные органы. Реальные же цифры в несколько раз больше… Сколько еще случаев, когда родственники разыскивают детей только собственными силами и силами знакомых и друзей, или дети, столкнувшись с препятствиями и опасностями одумываются и через несколько часов самостоятельно возвращаются домой.

В большинстве случаев уход из дома это реакция ребенка на какие-то неблагоприятные обстоятельства его жизни. В подростковом возрасте любые, даже незначительные, на взгляд взрослых, вещи воспринимаются ребенком очень остро и болезненно. Зачастую подростки не знают как вести себя в сложной ситуации. Вступая в конфликт с родителями, дети не всегда могут справиться с противоречивыми чувствами по отношению к близким, потому от возникающих трудностей им хочется спрятаться, укрыться, убежать. Уходы из дома в знак протеста наиболее распространены и часто встречаются именно в подростковом возрасте.

Чтобы избежать ухода подростков из дома необходимо создать в семье теплую дружескую обстановку с набором адекватных и необходимых правил и требований. А чтобы снизить риск конфликтов с детьми, родители, прежде всего, должны понимать своего ребенка и принимать его таковым, со всеми его особенностями. Давайте рассмотрим, что же происходит с детьми в подростковом возрасте.

Подростковый возраст — это самый долгий переходный период, который характеризуется рядом физических и психологических изменений. В это время происходит интенсивное развитие личности, ее второе рождение. Причина психологических трудностей связана с половым созреванием, это неравномерное развитие по различным направлениям. Этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Наиболее аффективные бурные реакции возникают при попытке кого-либо из окружающих ущемить самолюбие подростка.

Из психологического словаря: «Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь». [2]

Психологические особенности подросткового возраста получили название «подросткового комплекса». Что же он представляет собой и каковы его проявления?

Во-первых, чувствительность к оценке посторонними своей внешности.

Меняется походка, манеры, внешний облик. Ещё совсем недавно свободно, легко двигавшийся мальчик начинает ходить вразвалку, опустив руки глубоко в карманы и сплёвывая через плечо. У него появляются новые выражения. Девочка начинает ревностно сравнивать свою одежду и причёску с образцами, которые она видит на улице и обложках журналов, выплёскивая на маму эмоции по поводу имеющихся расхождений.

Внешний вид подростка часто становится источником постоянных недоразумений и даже конфликтов в семье. Родителей не устраивает ни молодёжная мода, ни цены на вещи, так нужные их ребёнку. А подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится ничем не отличаться от сверстников. Он может переживать отсутствие куртки – такой же, как у всех в его компании, — как трагедию.

Во-вторых, бросается в глаза крайняя самонадеянность и безапелляционные суждения в отношении окружающих.

У подростка появляется своя позиция. Он считает себя уже достаточно взрослым и относится к себе как к взрослому. Подросток начинает стремиться высвободиться из-под опеки, руководства и контроля со стороны взрослых- родителей, учителей, наставников и старшего поколения вообще. В этот период родителям важно не потерять авторитет в глазах своих детей. Важным условием создания авторитета являются хорошие отношения между родителями и детьми, которые можно определить по стремлению детей быть рядом с родителями, делиться с ними, совместно выполнять определенную деятельность. Такое отношение к родителям возникает лишь тогда, когда они умеют уважать право детей на самостоятельные суждения и поступки, понимать душевное состояние сына или дочери, верить в умственные и нравственные силы ребенка. Также авторитет, во многом, подкрепляется доверием родителей к своим детям, когда ребенок участвует в жизни взрослых, когда с ним обсуждают собственные проблемы, казалось бы, не касающиеся самого ребенка.

В-третьих, для подростков характерна полярность психики.

В этот период в личности подростка сосуществуют прямо противоположные потребности и черты. Сегодня девочка-подросток скромно сидит со своими родственниками и рассуждает о добродетели. А уже завтра, изобразив на лице боевую раскраску и проколов ухо десятком сережек, пойдёт на ночную дискотеку, заявив, что «в жизни надо испытать все». А ведь ничего особенного (с точки зрения ребенка) не произошло: она просто изменила мнение.

В подростковом возрасте увлеченность может смениться апатией, отсутствием стремлений и желаний что-либо делать; внимательность порой уживается с поразительной черствостью, нежность и ласковость бывают на фоне недетской жестокости; развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью, а потребность в общении сменяется желанием уединиться. Желание быть признанным и оцененным другими сочетается у подростков с показной независимостью, а борьба с авторитетами, общепринятыми правилами и распространенными идеалами — с обожествлением случайных кумиров.

Как правило, подростки направляют умственную деятельность на ту сферу, которая больше всего их увлекает. Однако интересы неустойчивы и многогранны. Например, месяц позанимавшись плаванием, подросток вдруг заявит, что он пацифист, что убивать кого бы то ни было — страшный грех, а затем с тем же азартом увлечется компьютерными играми.

В-четвертых, у подростков появляется чувство взрослости.

Желание, чтобы все (учителя, родители) относились к нему, как к равному, взрослому. Но при этом его не смутит, что прав он требует больше, чем берет на себя обязанностей. И отвечать за что-то подросток вовсе не желает, разве что на словах.

Стремление к самостоятельности выражается в том, что контроль и помощь отвергаются. Все чаще от подростка можно слышать: «Я сам все знаю!» (Это так напоминает малышовое «Я сам!»). И родителям придется только смириться и постараться приучить своих чад отвечать за свои поступки. Это им пригодится по жизни. К сожалению, подобная «самостоятельность» — еще один из основных конфликтов между родителями и детьми в этом возрасте. Появляются собственные вкусы и взгляды, оценки, линии поведения.

Заметное развитие в подростковом возрасте приобретают и волевые черты характера — настойчивость, упорство в достижении цели, умение преодолевать препятствия и трудности на этом пути. Подросток в отличие от младшего школьника способен не только к отдельным волевым действиям, но и к волевой деятельности. Если младший школьник далеко не всегда самостоятельно ставит перед собой задачи и цели, требующие воли для их достижения (обычно эти цели намечают, задачи ставят учителя, родители), то подросток гораздо чаще сам ставит перед собой такие цели, сам планирует деятельность по их осуществлению. Но недостаточность воли подростков сказывается, в частности, в том, что они далеко не всегда проявляют ее во всех видах деятельности: проявляя настойчивость в одном виде деятельности (например, спортивной), они могут не обнаруживать ее в других видах (например, учебной), обнаруживая волю в овладении математикой, не проявляют ее по отношению к иностранному языку и т. д.

Когда говорят, что ребёнок взрослеет, имеют в виду становление его готовности к жизни в обществе взрослых людей, причём как равноправного участника этой жизни. До реальной взрослости далеко – и физически, и психологически, и социально, но так хочется! Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремится к ней и претендует на равные со взрослыми права. Поскольку с внешней стороны ничего не меняется: ребенок по-прежнему учится в школе, проживает совместно с семьей, то внешне он начинает подражать взрослым. Отсюда и появляются атрибуты «псевдовзрослости»: курение сигарет, употребление алкоголя, ночные тусовки и т.д.

Иногда претензии на взрослость бывают нелепыми, вычурными, а образцы для подражания – не лучшими, в принципе подростку полезно пройти через такую школу новых отношений. Ведь внешнее копирование взрослых отношений — это своеобразный перебор ролей, игры, которые встречаются в жизни. То есть вариант подростковой социализации. И где еще можно потренироваться, как не в своей семье? Встречаются по-настоящему ценные варианты взрослости, благоприятные не только для близких, но и для личностного развития самого подростка. Это включение во вполне взрослую интеллектуальную деятельность, когда подросток интересуется определённой областью науки или искусства, глубоко занимаясь самообразованием. Или забота о семье, участие в решении как сложных, так и ежедневных проблем, помощь тем, кто в ней нуждается. Впрочем, лишь небольшая часть подростков достигает высокого уровня развития морального сознания и немногие способны принять на себя ответственность за благополучие других. Более распространённой в наше время является социальная инфантильность.

В-пятых, ведущей деятельностью в этом возрасте является коммуникативная. Именно в общении, в первую очередь, со своими сверстниками, более всего проявляются особенности личностного развития подростка.

В этом возрасте дружеские отношения носят своеобразный характер: с одной стороны – потребность в единственно-преданном друге, с другой – частая смена друзей. Стремление обзавестись как можно большим количеством друзей, общение в социальных сетях является еще одним из проявлений подросткового максимализма. С друзьями советуются, обсуждают волнующие темы, к их мнению прислушиваются.

Для данного возраста свойственно желание слиться с группой, найти единомышленников, ничем не выделяться. Сам факт принадлежности к определенной группе придает ему дополнительную уверенность в себе. Положение подростка в группе, те знания о жизни и качества, которые он приобретает в коллективе, существенным образом влияют на его поведенческие мотивы. И таких групп различного уровня организованности и развития чаще всего несколько. Это может быть и дворовая компания, и класс, и друзья по спортивной секции или кружку юного техника, и молодежное движение или фан-группа. Для подростка является очень важным мнение о нем группы, к которой он принадлежит.

 Итак, что же нужно делать взрослым, чтобы избежать конфликтов в общении с подростком?

Конечно, терпеть хамство ребенка очень трудно. Так и хочется дать грубияну достойный отпор и поставить его на место. Но будет ли от этого прок? Ведь мы, взрослые, прекрасно знаем: всякое обострение отношений лишь подольет масла в огонь. Будьте мудрее, не провоцируйте подростка на грубость. В этом вам помогут следующие правила общения с подростком.

Правило равенства. Подросток считает себя взрослым, поэтому ни в коем случае нельзя говорить ему, что он еще ребенок и поэтому должен вас слушаться. Такие высказывания только злят подростка и вызывают негативизм. Относитесь к нему как к взрослому, подчеркивая: «ты уже взрослый, а значит, несешь ответственность за свои решения и поступки».

Правило доброжелательности.  Не подходите к ребенку с плохим настроением, даже если он что-то натворил, сначала успокойтесь, прежде чем его ругать. Тон, которым сообщается требование и запрет, должен быть дружественным, разъяснительным, а не повелительным. Старайтесь использовать «я — высказывания», например: «Я был бы рад….», «Мне хотелось бы …» и т.д.

Дайте свободу. Потребность в независимости ярко выражена в подростковом возрасте, потому непослушание — это проявление стремления выйти из-под вашей опеки. Не вмешивайтесь в те занятия, где ребенок может справиться сам. По возможности предоставляйте подростку свободу выбора, не ставьте его перед фактом, а старайтесь подвести его к нужному вам решению или выводу.

Никаких нотаций. Больше всего подростка бесят нудные нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Поймите: ребенок имеет право на собственный взгляд и собственные выводы, даже если они не совпадают с вашими.

Идите на компромисс. Еще ничего никому не удалось доказать с помощью скандала: здесь не бывает победителей. Когда и взрослые, и подростки охвачены бурными негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает.

Уступает тот, кто умнее. Костер ссоры быстро погаснет, если в него не подбрасывать дров. Чтобы скандал прекратился, кто-то должен первым замолчать. Взрослому это сделать легче, чем подростку с его неустойчивой психикой.

Не надо обижать. Прекращая ссору, не стремитесь сделать ребенку больно с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций ребенок учится у нас.

Будьте тверды и последовательны. Поэтому, несмотря на вашу готовность к компромиссу, ребенок должен знать, что воспитательский авторитет незыблем. Если же взрослые демонстрируют подростку собственную несдержанность, истеричность, непоследовательность, трудно ждать от них хорошего поведения.

 Таким образом, подростковый период — сложный этап в жизни ребенка. От того как ребенок переживет данный период во многом будет зависеть вся его последующую жизнь. Несмотря на показную взрослость, именно в подростковом возрасте дети особенно нуждаются в нашей любви, поддержке, помощи. Будучи внимательными по отношению к детям, выслушивая их, разговаривая, проводя совместно досуг, мы — родители, можем во многом помочь подросткам справиться с трудностями периода взросления.

В заключение напомню мудрое напутствие известного американского педиатра Бенджамина Спока: “Любите ребенка таким, какой он есть, и забудьте о качествах, которых у него нет… Результат воспитания зависит не от степени строгости или мягкости, а от ваших чувств к ребенку и от тех жизненных принципов, которые вы ему прививаете”. [5]

Следуя этим правилам, мы получим самое главное—Ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно в семье и ему не нужно будет убегать из дома.

 Литература:

1. Киршенбаум М., Фостер Ч. Учитесь общаться с подростком. Новый взгляд на ваши отношения с детьми. Конец конфликтам! — Минск: Попурри, 2009. — 384 с.

2. Кондаков И.М. Психологический словарь. — СПб: Питер, 2000. — 712 с.

3. Кулагина И. Ю. Возрастная психология. Развитие человека от рождения до поздней зрелости. — М.: Сфера, 2009. — 464 с.

4. Обухова Л. Ф. Возрастная психология. — М.: Юрайт-Издат, 2012.

5. Спок Б. О жизни и любви простыми словами. — М.: Яуза,1999. — 240 с.

© Васильцова Е.В., 2016г.

Много эмоций: как подросткам и родителям отвечать на вызовы современности

Что происходит с современными подростками и их родителями в быстро меняющемся мире, и какие психологические задачи приходится решать тем и другим

Об авторе: Дарья Дмитриева — детский и семейный психолог, сотрудник благотворительного фонда «Арифметика добра».

Подростковый возраст согласно современным исследованиям стал гораздо длиннее — он охватывает период от десяти (предподростки) до 20, а по некоторым данным до 24 лет. Такой длинный период жизни уже сложно определять словами «переходный возраст» — это целая «эпоха».

Индивидуализация вместо коллективного воспитания

Сразу хочу оговориться, что те психологические особенности, о которых мы будем говорить — это особенности жизни, характерные для семей, чье экономическое положение и физическая безопасность, как минимум, позволяют думать о задачах больших, чем задачи выживания.

Мирные и относительно «сытые» времена способствуют все большей индивидуализации и психологизации общества.

Думаю, многие современные родители подростков с отвращением вспоминают то время, когда школьные учителя, участковый, да просто любая бабушка у дома могла сделать замечание ребенку или подростку. Большинству родителей тогда не приходило в голову говорить о том, что «это мой ребенок, и только я имею право его воспитывать».

Коллективное воспитание и коллективная ответственность имели свои негативные последствия, но при этом дети четче чувствовали границы со стороны общества — остановить неправильное поведение мог и считал своей обязанностью практически каждый взрослый.

Сейчас происходит индивидуализация, многие вопросы родители решают автономно, а дети дольше чувствуют себя под защитой мам и пап, больше им доверяют. Но такая индивидуализация и отказ от коллективной ответственности требуют от родителей большей включенности в то, чтобы передать ребенку важные для семьи ценности и правила поведения в обществе. В противном случае мы рискуем получить большой прирост социопатов. На гениальных социопатов интересно смотреть в кино, но жить с ними малоприятно, а уж если и гениальности там не додали, то, пожалуй, откровенно противно.

Обучение эмоциональной саморегуляции

Запрет на чувства и рефлексию в сфере собственных желаний и переживаний, которые транслировали мамы и бабушки современных родителей, несмотря на все его минусы для психологического и физического здоровья, приводил к тому, что эмоциональная саморегуляция осваивалась гораздо быстрее.

Удлинение подросткового возраста и большое внимание к внутреннему миру детей привело как к их большой эмоциональной компетентности, так и к тому, что сейчас основной родительской задачей является длительное обучение эмоциональной саморегуляции.

Для сегодняшних взрослых это очень непросто. Многие из нас гораздо раньше простились с детством, стали брать на себя ответственность и меньше рассчитывали на эмоциональную поддержку родителей. Современные подростки дольше нуждаются в контейнировании переживаний, и это плата за их большую эмоциональную компетентность.

Мы только учимся быть более осознанными и чувствительными, заботиться о своем внутреннем мире и внутреннем мире детей, поэтому перекосы неизбежны.

Чрезмерное внимание к эмоциональной жизни детей и подростков, постоянная боязнь нанести психологическую травму нередко приводит к тому, что растущий человек считает свои переживания несомненной и безусловной ценностью для всех окружающих.

Однако эмоции — это своеобразный «психологический компас», который в норме позволяет нам лучше ориентироваться в своих потребностях. Например, злость указывает на то, что какая-то потребность не удовлетворена, либо же наши границы нарушены, и тогда нам стоит задуматься о том, как мы можем защитить себя, получить желаемое или пережить разочарование от того, что нам что-то недоступно.

Современные подростки часто легко могут обозначить свои чувства, но далеко не всегда вообще видят своей задачей пойти дальше — обозначить то, что собственно они хотят от собеседника, предполагая, что дальше он сам должен догадаться, что же нужно. Нам необходимо учить детей и подростков определять не только то, что они чувствуют, но и то, что они хотят, делясь с нами своим переживанием. И давать им обратную связь, помогая увидеть что удовлетворение их потребностей не всегда возможно или требует усилий с их стороны.

Избыток мотивации и недостаточность усилий

Ценность усилия, поступка сейчас очень девальвирована в детской и подростковой среде. Помню, как лет шесть назад Российская Государственная Детская Библиотека объявила конкурс на написание детьми и подростками волшебных сказок. Я была одним из тех людей, кто читал присланные работы. Основная особенность волшебной сказки не только и не столько в том, что там есть волшебные предметы или волшебные помощники, сколько в том, что от героя требуется отправиться в путь, невзирая на опасности, или решиться на сложное испытание. Помощь он получает не просто так, а продемонстрировав доброту, смелость, находчивость, готовность к помощи и состраданию и т.д.

Из сотен сказок, которые были присланы на конкурс, лишь в единицах герой получал волшебную помощь в ответ на свои усилия и правильные поступки. На основную массу героев волшебная помощь сваливалась просто так — приходила фея и вдруг возвращала похищенную маму, пока наплакавшаяся героиня спала, или волшебник спешил ни с того ни с сего исполнять желания, просто встретив героя на прогулке. Понятно, что это не популяционное исследование, но то, что я описываю, хорошо согласуется, например, с популярным мнением что учитель обязан замотивировать и заинтересовать ученика.

На мой взгляд, это очень вредная концепция, нивелирующая роль и ответственность ученика, отбирающая у него авторскую позицию.

Мотив проистекает из потребности, а интерес — это эмоция, возникающая в ответ на столкновение с чем-то новым и важным, их нельзя искусственно вызвать.

Учитель может создать поле возможностей, помочь в постановке интересных задач, поддерживать поиск ученика, показывать какие-то инструменты, и на этом все.

Мы оказываем себе и подростку плохую услугу, если начинаем ругать учителя, который не объяснил, не смог заинтересовать и не нашел подход. Безусловно, нам важно защищать ребенка в ситуации, когда учитель травит его, унижает, занижает отметки, т.е. проявляет чрезмерную агрессию. Но когда мы говорим именно об обучении, подростку нужно брать на себя ответственность за то, насколько он внимателен.

Современные родители росли в эпоху дефицита или появившихся возможностей, и им нужно было найти то, что интересно. Сейчас и мы, и дети решаем другую задачу — как дистанцироваться от обилия информации и предложений. При этом мы уже имеем некоторые механизмы выбора, а наши дети сразу попадают в перенасыщенную среду. Ребенок не успевает ничего захотеть, как ему предлагается тысяча и один способ удовлетворения еще не вполне осознанной потребности.

Сейчас все меньше и меньше занятий и игр с отсроченным результатом, плюс социальные сети позволяют очень быстро получить отклик на любое действие. Из этого вытекает еще одна родительская задача — предлагать ребенку включаться не только в краткосрочные, но и в долгосрочные проекты и помогать ему самостоятельно себя оценивать, видеть свои трудности и достижения.

Долгосрочный проект — это не занятие на всю жизнь. Для малыша долгосрочным проектом будет какая-то поделка, которую нельзя закончить за один присест, для подростка это может быть спортивная секция или помощь в ремонте. Важно чтобы результат было невозможно достичь одним махом, чтобы он требовал усилий, времени и его качество напрямую зависело от вклада.

Нужно сместить фокус родительского внимания с того, чтобы добывать и предлагать возможности для развития, на то, чтобы наблюдать за ребенком, отзываться на его интерес и активность. Нужно учить детей и подростков критически оценивать информацию.

Подросткам важно чувствовать что их вклад признают, что от них многое зависит. В те же кризисные 90-е многие взрослели очень быстро, так как родители просто не имели возможности сохранить привычное качество жизни подростка.

Рискну предположить, что многие рекомендации через 3-5 лет устареют. И уж точно они устареют к тому моменту, когда современные подростки сами станут родителями. Мир меняется очень быстро и текущий кризис повлияет на принятые способы взаимодействия семей с подростками.

Подписывайтесь и читайте нас в Яндекс.Дзене — технологии, инновации, эко-номика, образование и шеринг в одном канале.

10 фильмов для подростков

Застенчивость мешает жить: «Хорошо быть тихоней» (2012)

Поучительная, но ничуть не назидательная история о Чарли, который внезапно обнаружил, что превратился в подростка, но понятия не имеет, как устроиться в этом шатком мире между детством и взрослой жизнью. Аутсайдеру Чарли повезло встретить парочку школьных нонконформистов, с которыми прохождение этого квеста, состоящего из первых поцелуев, первых вечеринок и первых попоек становится чуть-чуть полегче, но ненамного. Подростковый возраст можно только переждать.

Оставить заявку на обучение, вы можете здесь

Никто в меня не верит: «Маленькая мисс Счастье» (2006)

Толстая очкастая девочка Олив мечтает победить в детском конкурсе красоты. С первых кадров понятно, что шансов у нее никаких. Но семейство Олив — задерганная мама, папа-лузер, брат – трудный подросток, депрессивный дядя  и дедуля-наркоман — грузятся в убитый микроавтобус и едут к мечте. По дороге вся компания проходит через такие испытания духа, что финальный конкурс (который Олив, кстати, рвет на тряпки) кажется нелепым, картонным и незначительным — как, в сущности, любое соревнование.

А еще это фильм, который одинаково понравился зрителям, критикам и жюри «Оскара».

С одноклассниками не ладится: «Клуб ”Завтрак”» (1985)

Культовая лента и один из самых цитируемых фильмов про подростков. Изгой, спортсмен, чокнутая, принцесса и ботаник в качестве наказания за свои проступки должны провести выходной в школе, сочиняя эссе о себе. В нормальных обстоятельствах эти школьные касты никогда не пересекаются, но тут деваться некуда — школа заперта, так что придется как-то поладить друг с другом. В этой компании каждый зритель найдет себя, поскольку за последние 30 лет в школьной иерархии мало что изменилось. Лучшего кино о бессмысленности ярлыков еще никто не снял.

Родители разводятся: «Развод в большом городе» (2012)

Не смотрите на название, это творчество российских прокатчиков, которые решили, что слова «в большом городе» обеспечат тройные сборы. На самом деле фильм называется What Maisie Knew — «Что знала Мейси». Мейси — это маленькая девочка, которую разведенные родители пытаются спихнуть друг на друга. У мамы-певицы и папы-галериста и без ребенка хватает забот: сложные отношения друг с другом, новые романы и бурная жизнь. И постепенно заботу о ней берут на себя новые возлюбленные родителей — никакие не подлые разлучники, а простые хорошие люди. Получше многих.

Скачайте личный план: «Как учить английский по фильмам и сериалам».

Раздел сфер влияния в школе: «Дрянные девчонки» (2004)

Кейди провела детство в Африке и вернулась домой лишь для того, чтобы обнаружить, что школа — те же джунгли. Тут тоже есть хищники и жертвы, выживает сильнейший, стоит отвернуться на минутку — а тебя уже сожрали. Противостояние «новенькая vs популярные стервочки» — не то что бы неожиданный сюжет, но «Дрянные девчонки» — один из самых крепких и качественных фильмов на эту тему.

Родители не понимают: «Билли Эллиот» (2000)

Вот уж кого действительно не понимали, так это героя фильма — Билли. Паренек из забытого богом шахтерского городка, мечтающий заниматься балетом, — самый настоящий аутсайдер, который может не рассчитывать на поддержку окружения. И тем не менее Билли долго и терпеливо, шаг за шагом, пытается объяснить родным, что пуанты ничем не хуже боксерских перчаток. Авторы фильма говорят, что история Билли частично списана с жизни танцора Королевского балета Филипа Марсдена. Обязательно смотреть тинейджерам, которые не могут найти общий язык с родителями, и родителям, которые не понимают тинейджеров.

Родители отстали от жизни: «Взрыв из прошлого» (1998)

Отличная комедия про парня, который провел 35 лет вместе со своими родителями в бомбоубежище (нет времени объяснять) и впервые вышел из пристойных 1960-х в буйные 1990-е только на четвертом десятке. Многие родители узнают в Адаме себя: мы точно так же недоумеваем, сталкиваясь с миром подростковых мемов, гаджетов и кумиров. А подростки, в свою очередь, могут увидеть, как себя чувствует старшее поколение: сегодня мир меняется быстрее, чем в прошлом веке, и для того, чтобы стать путешественником во времени, нужно перестать следить за прогрессом всего на пару лет.

Я ни на что не гожусь: «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)

Да, главный герой — никакой не тинейджер, а офисный овощ, который проводит почти все время, мечтая о подвигах, остроумных ответах стервецам-коллегам и любви прекрасной бухгалтерши. Словом, он ведет себя ровно как девятиклассник, который в своих мечтах превращается в героя Marvel. Волшебный пинок приходит откуда не ждали — журнал, где трудится Уолтер, отправляет его на поиски фотографа-отшельника, который обретается непонятно где: может, в Гренландии, а может — в Тибете. Для таких путешествий Уолтер приспособлен не больше, чем любой из нас, ему страшно и неуютно. Но только карабкаясь по склонам и увязая по уши в снегу, он-таки обнаруживает настоящего героя внутри себя. Впрочем, учитывая мечтательность героя, не факт, что путешествие на самом деле состоялось, — что не помешало ему добраться до цели.

Не знаю, кем быть: «Улыбка Моны Лизы» (2003)

В женский колледж приезжает новая преподавательница  — сторонница прогрессивных взглядов. А на дворе стоят 1950-е, и девочек учат в основном быть хорошенькими невестами и добродетельными женами. Но учительница встряхивает этот курятник и своим примером показывает: мы можем быть теми, кем хотим. Даже если это предполагает борьбу, даже если твой выбор не одобрят, даже если все поступают иначе. Даже если после всего этого ты решишь, что хочешь быть добродетельной женой — потому что любой выбор достоин уважения.

Любая проблема вообще: «Отрочество» (2015)

Фильм, охватывающий 12 лет жизни обычного техасского мальчика Мейсона, снимался 12 лет. Мейсон по-настоящему взрослеет в кадре, а его родители в исполнении Итана Хоука и Патриции Аркетт по-настоящему стареют. Тут нет закрученного сюжета, просто обычная история: школьные трудности, первая любовь, влечение, с которым непонятно что делать, переезды, новая школа, развод родителей, папа-раздолбай и мама, изо всех сил старающаяся создать видимость идеальной семьи. Словом, этот magnum opus — ускоренный курс по прохождению всех кризисов, которые поджидают каждого от первого класса до первого курса.

Словарик кинофаната

Email-курс по мультфильмам Диснея: учите английский с любимыми героями.

Стоит ли позволять подростку делать татуировку?

Автор: Джоди Аттер,

Нашей дочери было 16, когда она начала активно лоббировать татуировку. Наш быстрый и легкий ответ был однозначным: «НЕТ!»

Мы подумали, что вам также понравится:

Однако подростки часто не принимают «нет» за чистую монету. Итак, разговор на этом не закончился.

«Почему бы и нет?»

«Ты слишком молод».

«Нет, не помню».

«Закон штата гласит, что это так. По закону вы не можете делать тату без нашего согласия, пока вам не исполнится 18 лет ».

Было приятно, что государство было на нашей стороне в этом вопросе. Но существуют также законы, регулирующие, когда подростки могут употреблять алкоголь или марихуану, и подростки часто находят способ принять участие в этих занятиях, прежде чем они достигнут совершеннолетия.Татуировка — не исключение.

К счастью для нас, наша дочь следует правилам. В случае столь популярной татуировки мы знали, что у нас есть льготный период, поскольку мы были уверены, что она не сделает татуировку против нашей воли, пока не достигнет совершеннолетия.

Наши опасения по поводу татуировок

Нашей главной заботой было то, что ее желание получить татуировку могло быть мимолетным, но татуировки навсегда. Мы также обрисовали в общих чертах другие проблемы, такие как безопасность, потенциально ограниченные возможности трудоустройства и возможное сожаление по поводу дизайна или размещения, если она выберет их в таком раннем возрасте.

Не только мы беспокоились о том, что нашему подростку делают татуировку. В опросе, изложенном в отчете Mott Poll Report, 27% родителей подростков в возрасте 16-17 лет указали, что их подросток просил у них разрешения сделать татуировку, а 5% родителей сказали, что у их подростков она уже была. Опрос показал, что большинство родителей подростков этой возрастной группы категорически против того, чтобы их дети делали татуировки; 75% заявили, что, по их мнению, 18 лет и старше должны быть минимальным возрастом, необходимым для нанесения татуировки без согласия родителей.Основные опасения родителей по поводу подростковых татуировок включают возможную инфекцию или рубцы, заболевания, такие как гепатит или ВИЧ, позднее сожаление и негативное суждение потенциальных работодателей.

Тем не менее, наша дочь осталась

Не желая принимать отрицательный ответ, наша дочь продолжала просить татуировку ежемесячно, иногда даже еженедельно. Мы пришли к пониманию, что она серьезно относилась к своему желанию и была полна решимости изменить наше мнение. Она знала, что мы не против татуировок в принципе, так как мы с ее отцом занимаемся красочными чернилами, поэтому она считала, что сможет утомить нас и убедить нас капитулировать.

Чтобы преодолеть разрыв между нашим твердым «нет» и ее упорством, мы сказали ей, что если она все еще хочет татуировку после 18 лет, мы не только полностью поддержим ее решение, но и подарим ей татуировку на день рождения. Это был гораздо более приятный ответ, и она приняла его.

Сказав «да» будущей татуировке, она перенаправила ее энергию от бесконечных споров к планированию всего, что связано с нанесением татуировок. У нее были месяцы, чтобы болтать и болтать, ходить туда-сюда и решать наверняка.

Мы не уверены, что когда-либо видели, чтобы она ожидала чего-то большего, и она никогда не передумала.

На самом деле, она сделала свою первую татуировку всего через два дня после того, как ей исполнилось 18, и быстро добавила еще две, доказывая, что татуировки могут вызывать привыкание, еще одна веская причина удерживать подростка как можно дольше.

За промежуток времени между тем, как она впервые спросила, и тем, когда мы пришли к соглашению, мы имели возможность слышать, как она рассказывала обо всем, что нас волновало как родителей. Она нашла высококвалифицированного и рекомендованного художника в уважаемом заведении. Она выбрала места на своем теле, которые при необходимости легко прикрыть.И она выбрала значимый дизайн, который отражает то, как она выросла и что она ценит в жизни.

Все потому, что она слушала И ждала.

Нет смысла говорить 18-летнему, что он не может делать тату. Вы можете указать, почему считаете, что татуировка — плохая идея, если это ваша позиция. Они вряд ли будут заботиться. Но я считаю, что чем дольше вы сможете сдерживать своего подростка, тем лучше — если вы скажете «нет» до тех пор, пока ребенок не достигнет совершеннолетия, это даст вам время, чтобы повторить потенциальные минусы татуировок и подчеркнуть их постоянный характер.

В нашем случае мы постарались спокойно и рационально объяснить дочери свои опасения. Мы посоветовали ей принимать осознанные, хорошо продуманные решения о том, как надолго украсить свое тело.

Вы не можете остановить приливы, но вы можете помочь своему ребенку научиться кататься по ним безопасно и правильно.

Если уже слишком поздно, а вашему ребенку сделали татуировку без вашего разрешения, а вы злитесь, отмахнитесь от этого как можно быстрее.

Подробнее о подростках и татуировках:

Сохраните отношения, любя их все равно — татуировки и все такое.

Биологические и физические изменения у подростков

Этот информационный бюллетень является частью серии Teen talk: руководство по выживанию для родителей подростков серии .

Подростки переживают стремительные изменения в своем теле. В подростковом возрасте они развивают более взрослые физические особенности и могут вырасти вдвое, увеличивая свой рост и вес. Они также становятся половозрелыми, что требует не только физических изменений. У них также появляются новые чувства к своему телу, сексуальности и интимным отношениям.

Физические изменения

Половая зрелость наступает в разном возрасте. У девочек половое созревание может начаться уже в 8-летнем возрасте, но чаще начинается примерно в 10-летнем возрасте. У девочек может наблюдаться резкий скачок роста и общей формы тела в раннем подростковом возрасте. Девочки будут продолжать расти, хотя и немного медленнее, до 17 или 18 лет. У них начнут появляться зачатки груди уже в 8 лет, а полное развитие груди достигается в возрасте от 12 до 18 лет. Рост волос на лобке, а также на подмышках и ногах может начаться примерно в 9-10 лет.Менархе, начало менструального цикла, обычно начинается примерно через два года после первых признаков полового созревания. Это может быть как в возрасте 10, так и в 15 лет, при этом средний возраст в США составляет около 12,5 лет.

Мальчики начинают свой скачок роста в возрасте 10 или 11 лет, достигая пика в возрасте примерно 14 лет. Они заканчивают физически расти примерно в 21 год. Гениталии начинают увеличиваться в возрасте 9 лет, а размер и форма взрослого человека достигаются примерно в возрасте примерно 21 года. возраст 16-17 лет. Голос мальчиков меняется примерно в то же время.

Ранняя или поздняя разработка

Раннее и позднее созревание по-разному влияет на девочек и мальчиков. Поскольку девочки уже опережают своих сверстников-мужчин, девочки, которые рано начинают взрослеть, могут не синхронизироваться как со сверстниками, так и с мужчинами. Физическое созревание может произойти до умственного, социального и эмоционального созревания. Проблемы девочек могут включать:

• Выглядит иначе, чем одноклассники.

• С другим обращением из-за «постарше» внешности.

• Быть объектом внимания старших мальчиков.

• Не хватает навыков, чтобы справиться с таким вниманием.

Это может привести к необходимости иметь дело с ситуациями, выходящими за рамки их эмоциональных и когнитивных способностей.

Мальчиков больше беспокоит задержка развития. Как уже отмечалось, большинство мальчиков уже отстают физически по сравнению со своими одноклассницами. Если есть задержка в развитии, различия становятся более очевидными.Издевательства или издевательства могут привести к заниженной самооценке или даже к депрессии.

Что могут делать родители

Привыкание к быстро меняющемуся телу может привести к тому, что подростки будут чувствовать себя некомфортно из-за своей новой формы и внешнего вида. Они также могут испытывать физическую неловкость, когда одна часть тела не догоняет остальные. Вот что вы как родитель можете сделать, чтобы помочь своему подростку преодолеть этот сложный этап жизни:

• Начните говорить о грядущих биологических и физических изменениях в возрасте 8 или 9 лет.Некоторые дети раньше заинтересуются и у них возникнут вопросы.

• Адаптируйте обсуждения биологических и физических изменений к вашему подростковому возрасту. Периодически проводите беседы, основанные на предыдущих беседах.

• Отнеситесь серьезно к проблемам вашего подростка. Слушайте внимательно и не сбрасывайте со счетов его ощущение того, что он другой или «что-то не так со мной».

• Избегайте комментариев, которые еще больше смутят вашего подростка. Например, не указывайте на ее внешность.Поощряйте других членов семьи и взрослых друзей делать то же самое.

• Не путайте физическую зрелость с общей зрелостью. Эмоциональной зрелости может потребоваться время, чтобы догнать тело подростка.

Макнили, К., И Бланшар Дж. (2010). Объяснение подростковых лет: руководство по здоровому развитию подростков . Балтимор: Центр здоровья подростков, Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса.

Симпсон, А. Р. (2001). Воспитание подростков: синтез исследований и основа для действий . Бостон: Центр коммуникаций в области здравоохранения Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Стейнберг, Л. (2008). Подростковый возраст . Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Связанные ресурсы

Объяснение подростковых лет — Клеа Макнили, доктор философии и Джейн Бланшар — Эта электронная книга может помочь как подросткам, так и взрослым понять изменения в развитии и дать советы о том, как применить эти знания в повседневной жизни.

Коллин Генглер, почетный педагог по семейным отношениям

Проверено Джоди Дворкин, специалистом по распространению знаний и доцентом кафедры семейных социальных наук

Симпатичная женская и женская одежда для девочек-подростков

Мода для девочек-подростков никогда не стоит на месте. Не отставайте и оставайтесь в тренде с ассортиментом милой одежды для девочек-подростков и молодых женщин в Aeropostale. От стильного денима и самой уютной спортивной одежды до забавных платьев и модных комбинезонов — подберите отличные варианты одежды для девочек-подростков, чтобы одеться как можно лучше для работы, учебы и игр.

Модная одежда для девочек-подростков

Если вы ищете идеально стильную одежду для подростков, наш выбор милой одежды для девочек и женщин предлагает именно то, что вам нужно на все времена года. Подберите разнообразную шикарную удобную одежду, чтобы быть готовым ко всему, что ждет вас в течение дня.

Модные вещи для девочек-подростков в теплую погоду «Сохраняйте хладнокровие»

В теплые весенние и летние месяцы наполните свой шкаф одеждой для девочек, которая позволит вам сиять.Погрейтесь на солнышке сколько душе угодно с укороченной майкой и джинсовыми шортами с высокой посадкой, которые будут сочетаться с сандалиями или модными кроссовками. Собираясь на вечер, продемонстрируйте свою веселую кокетливую сторону в коротком платье с оборками или подходящей юбке и топе. Чтобы создать более резкий рокерский образ, вы не ошибетесь с потрепанными шортами для скейтбординга с потертостями и выцветанием во всех нужных местах, чтобы сочетать их с вашими любимыми майками.

Комплекты с одеждой для подростков для холодной погоды

Боритесь с холодом, не жертвуя стилем, выбирая симпатичную одежду для девочек, которая служит прекрасным автономным или многослойным предметом одежды.Начните снизу вверх с подходящих джинсов для девочек, подростковых леггинсов и джеггинсов, доступных в различных фасонах и фасонах, чтобы продемонстрировать ваш истинный стиль. Затем добавьте различные топы, такие как рубашка с длинными рукавами на пуговицах или футболки с рисунком, которые можно носить под курткой или худи.

Одежда, необходимая для девочек-подростков

У вас есть собственный стиль, поэтому продемонстрируйте его с помощью обязательной симпатичной одежды для подростков от Aeropostale. Побалуйте себя удобной одеждой, аксессуарами и обувью для девочек, в том числе этими популярными предметами первой необходимости.

• Топы для девочек-подростков : от пуловерных толстовок до футболок с рисунком — найдите все топы для девочек-подростков, которые вам понадобятся, чтобы создать свой особый стиль.
• Трусы для девочек-подростков : Джинсы, шорты, юбки, джеггинсы или джоггеры в вашем наряде — наш выбор женских и девичьих низов поможет вам.
• Подростковые платья : покупайте наши платья и комбинезоны для забавных и повседневных стилей, подходящих для определенного случая или повседневной одежды.
• Куртки и пальто для девочек-подростков : В нашей коллекции курток для девочек представлена ​​верхняя одежда всех типов, в том числе милые куртки-пуловеры, парки с капюшоном и пуховики.
• Teen Girl Extended Sizes : Мода для милых девочек представлена ​​в любом размере в Aeropostale, вашем популярном магазине подростковой одежды больших размеров.

Магазин милой одежды для девочек-подростков и женщин

Девочки быстро снимают одежду, особенно в активном подростковом возрасте. От последних образов и популярных тенденций до выдающихся дизайнов для создания вашего оригинального образа — в ассортименте милой одежды Aeropostale для подростков и женщин есть все, что вам нужно. Если вы собираетесь обратно в школу, готовитесь к зимним каникулам или просто хотите преобразиться, наша линия подростковой одежды вас не разочарует.Просмотрите нашу подборку, чтобы начать создавать гардероб своей молодой женщины с неповторимым стилем.

Завершите свой образ, сочетая нашу новейшую одежду для девочек-подростков с популярными аксессуарами для девочек, такими как солнцезащитные очки, резинки для волос и заколки для волос.

5 подростков обвиняются в изнасиловании 11-летней и 16-летней девочки

Общий рисунок для иллюстрации недели защиты детей. 30 августа 2005 г. THE AGE NEWS Изображение ДЖОНА ДОНЕГАНА (Фото Fairfax Media через Getty Images)

Хотите получать самые лучшие новости VICE прямо на свой почтовый ящик? Подпишите здесь.

Пятерым подросткам предъявлено ужасающее обвинение в 205 пунктах обвинения в изнасиловании двух девочек в Буффало, штат Нью-Йорк, в прошлом году. Одной из этих девочек было всего 11 лет, а другую похитили на несколько часов, прежде чем она сбежала и была обнаружена идущей босиком, согласно заявлению окружной прокуратуры округа Эри.

«Это самый крупный случай, который кто-либо может вспомнить», — сказал в интервью Buffalo News окружной прокурор Джон Флинн.

Прокуратура сообщила, что первое изнасилование произошло в сентябре прошлого года, когда три подростка — два 19-летних и 13-летний — изнасиловали 11-летнего подростка, который был один дома в Буффало.Когда мать жертвы пришла домой, трое подростков якобы украли сотовый телефон и убежали. Пострадавший оказался в больнице.

«Это очень наглядно, и я не собираюсь публично заявлять, что именно произошло с этим ребенком», — сказал Флинн.

Примерно два месяца спустя, в ноябре 2020 года, один из 19-летних подростков, участвовавших в предполагаемом сентябрьском изнасиловании, а также 13-летний и 14-летний подросток подобрали 16-летнего подростка. летняя девочка. По словам прокуратуры, они отвезли девушку в парк и изнасиловали там.Затем они забрали другого 19-летнего парня, который предположительно был изнасилован в сентябре, а также еще одного человека, который в заявлении прокуратуры по делу упоминается только как неназванный «взрослый обвиняемый». Затем они якобы снова изнасиловали жертву.

Наконец, они отвезли жертву в третье место, где, по словам прокуратуры, «они насильно вступили в половую связь и сексуальные контакты с жертвой». Затем жертву продержали в гараже в течение нескольких часов, пока она не смогла сбежать. В конце концов, ее тоже доставили в больницу.

Возраст предполагаемых преступников и жертв может показаться поразительным, но из всех возрастных категорий молодые люди подвергаются наибольшему риску сексуального насилия. Пятнадцать процентов всех жертв находятся в возрасте от 12 до 17 лет, а 54 процента — в возрасте от 18 до 34 лет, согласно RAINN, ведущей группе по борьбе с сексуальным насилием в Соединенных Штатах. Согласно CDC, каждая третья женщина-жертва изнасилования впервые подвергается изнасилованию в возрасте от 11 до 17 лет, а каждая восьмая женщина говорит, что это произошло в возрасте до 10 лет.

Подсчеты в деле Баффало включают сексуальное насилие, изнасилование, похищение и угрозу для детей. Если обвиняемые будут признаны виновными по всем пунктам обвинения, трое взрослых обвиняемых столкнутся с перспективой пожизненно провести в тюрьме. Один из них — неназванный обвиняемый — по состоянию на вторник оставался на свободе.

Подросток 13 и 14 лет может получить максимальное наказание в виде 15 лет лишения свободы.

«Эти пять подростков обвиняются в совершении двух из самых наглых и жестоких сексуальных посягательств, которые преследовались Специальным отделом по делам потерпевших моего офиса, в результате чего было вынесено одно из самых высоких обвинительных заключений, вынесенных Большим жюри за последние годы. в округе Эри », — говорится в заявлении Флинна.«Я потрясен возрастом этих молодых людей, обвиняемых в изнасиловании этих двух детей».

9 признаков и симптомов подростковых скачков роста

Подростки быстро растут, и их тела сильно меняются во время полового созревания и скачков роста.

Если вы заметили внезапное увеличение роста вашего подростка вместе с повышением аппетита и общей суетливостью, то это, вероятно, скачок роста. Скачок роста — это время, в течение которого ваш подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, за которым следует период медленного роста, а затем еще один всплеск роста.

Эти быстрые физические изменения совпадают с гормональными изменениями, связанными с половым созреванием, что делает всплеск полового созревания интенсивным и подавляющим. Итак, как вы, как родитель, можете помочь?

В этом посте MomJunction мы поделимся с вами основами подросткового скачка роста и некоторыми полезными советами, которые помогут вашему ребенку пройти через этот этап.

В каком возрасте начинается скачок роста у подростков?

Все разные. Возникновение скачка подросткового роста может быть различным. Некоторые переживают это рано, а некоторые могут поздно.Тем не менее, в среднем значительный скачок роста в период полового созревания обычно происходит между 8-13 годами у девочек и 9,5-14 годами у мальчиков (1).

В то время как эта фаза быстрого роста у большинства девочек заканчивается к 15 годам, у мальчиков она может продолжаться до 16 или 17 лет (2). Однако существуют исключения, поскольку некоторые подростки, особенно мальчики, могут продолжать расти до позднего подросткового возраста.

Средний рост мальчиков и девочек по возрасту

Очень важно отслеживать рост вашего ребенка и его общее развитие во время всплесков подросткового роста.Вы можете использовать для этого график роста.

Диаграмма роста — это инструмент оценки, который сравнивает рост и вес вашего подростка со стандартным средним ростом для определенного возраста. С его помощью можно отслеживать общий рост вашего мальчика-подростка или девочки-подростка.

Средний рост в процентиле для мальчиков и девочек

Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле, это означает, что при сравнении 100 нормальных подростков их возраста и пола 50 подростков ниже и 50 выше вашего ребенка.

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний (3)

Что вызывает скачок роста у подростков?

В подростковом возрасте два половых гормона тестостерон (у мальчиков) и эстроген (у девочек) вызывают скачок роста.Эти половые гормоны увеличивают секрецию гормона роста человека, что, в свою очередь, вызывает увеличение минерализации костей, что приводит к линейному росту, то есть увеличению роста (4).

Признаки и симптомы скачка роста у подростков

Вы можете определить скачок роста у вашего подростка, если заметите следующие признаки:

1. Ноги большие для обуви: Рост вашего подростка начинается от конечностей и постепенно проникает внутрь. Таким образом, у вашего подростка сначала появятся изменения в руках и ногах, связанные с ростом.Исследования показывают, что частые изменения размера обуви являются ранним признаком скачка роста (5)
   . Таким образом, обратите внимание на изменения в высоте сидения, длине ног и ширине плеч, которые могут подтвердить вашу оценку (6).

2. Новые штаны становятся короткими: Если подросток жалуется на то, что их новые штаны становятся короткими в течение нескольких месяцев, то это, вероятно, связано с всплеском пубертатного роста. В среднем за этот период мальчик-подросток может вырасти примерно на три дюйма (7-8 см) в год.Средний прирост у девочек-подростков составляет от двух до трех дюймов (5-7,5 см) в год (7).

3. Одежда становится тесной: Одежда становится тесной на талии и бедрах. Это изменение может произойти из-за набора жира перед скачком роста. Однако он может ускориться в период полового созревания, что приведет к увеличению веса в области талии, бедер, ягодиц и бедер у девочек. У мальчиков это может произойти в районе живота (8).

4. Выступающие суставы с большими костями: Различные суставы тела становятся больше и заметнее.Некоторые из наиболее очевидных суставов — колени, локти и запястья.

5. Повышение аппетита: Огромные физические и физиологические изменения во время пубертатного скачка роста вызывают повышенные потребности в питании. Это может привести к увеличению аппетита у подростка. Повышение аппетита чаще наблюдается у мальчиков-подростков, чем у девочек (9).

Помимо этих заметных изменений, связанных со скачком роста, вы можете заметить изменения, характерные для периода полового созревания.

6. Сильный запах тела: Половое созревание вызывает повышенную выработку андрогенов надпочечниками, что приводит к запаху тела (10)
   .Присутствие запаха тела обычно указывает на скачок роста, но в некоторых случаях он проявляется у детей с задержкой полового созревания (11).

7. Изменение голоса: Исследования показывают, что если у подростка развился характерный взрослый голос, то, вероятно, скачок роста замедляется (12). Однако для подтверждения этого предположения необходимы дополнительные исследования. Изменение голоса более заметно у мальчиков-подростков, чем у девочек.

8. Изменения кожи: Изменения кожи в период полового созревания включают появление волос на лице, жирной кожи, прыщей и пигментации, вызванных гормональными изменениями (13).Эти изменения интенсивны во время скачка роста.

9. Развитие вторичных половых признаков: Половое созревание ускоряется во время пубертатного рывка. Некоторые из типичных признаков полового созревания — это развитие груди, увеличение яичек и усиленное распространение волос на лобке. Эти изменения не являются специфическими для всплесков роста, но, вероятно, будут более заметны в эту фазу.

Все эти изменения, наряду с некоторыми другими физиологическими изменениями, могут повлиять на подростка.

Как скачок роста влияет на подростков?

Интенсивная фаза подросткового развития может по-разному влиять на подростка (14). Вот некоторые из них:

1. Неуклюжесть: Скачок роста заставляет кости удлиняться, в то время как мышцы и сухожилия все еще догоняют рост. Это изменение в развитии может вызвать нарушение координации, что может увеличить риск травмы (15). Избегайте этого, поощряя вашего подростка оставаться физически активным. Это поможет в развитии мышц, а также минимизирует риск травм.

2. Боли роста: Подростки могут испытывать боль в нижних конечностях из-за быстрого роста костей во время скачка роста. Однако практикующие врачи придерживаются другого мнения по этому поводу (16). Некоторые предполагают, что нарастающая боль в подростковом возрасте могла произойти из-за недостатка (или меньшей) физической активности.

3. Ограниченный сон: Подростки могут спать из-за сдвига в их биологических часах (17), вызванного гормональными изменениями. Однако это может быть не всегда, поскольку некоторые подростки могут спать больше.Зависимость от социальных сетей и разговоры по телефону могут быть вторичными причинами нерегулярного сна у подростков.

4. Частые перепады настроения и раздражительное поведение: Перепады настроения и раздражительность могут возникать из-за стресса и беспокойства. Некоторые частые причины стресса / беспокойства у подростков — гормональные изменения, недосыпание, давление со стороны сверстников, борьба за свободу и контроль.

5. Изучение сексуальной ориентации: Часто можно увидеть, что подростки все больше осознают свою сексуальную ориентацию и могут заниматься сексом.Также вероятно возрастет интерес к концепциям сексуальной близости.

6. Сосредоточьтесь на своей внешности: Подростки могут больше осознавать свою внешность. Внешний вид, социальное одобрение и одобрение противоположного пола могут стать решающими. Следовательно, существует повышенный риск развития расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, особенно у девочек. Расстройства пищевого поведения могут в долгосрочной перспективе привести к задержке психического и физического развития.

На этом решающем этапе жизни ваш подросток нуждается в вашей помощи и поддержке.

Советы в помощь подростку

Вот несколько способов поддержать ребенка.

1. Забастовка: Начните разговор и побудите подростка обсудить свои проблемы, чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше. Ваш подросток может стесняться говорить, но настойчивые усилия окупятся. При необходимости вы также можете проконсультироваться с консультантом или экспертом.

2. Не осуждайте: Избегайте вынесения каких-либо суждений. Некоторые проблемы могут показаться банальными, но проявите терпение и помогите их решить.

3. Будьте образцом для подражания: Если вы хотите чему-то научить своего ребенка, то вам пора стать хорошим образцом для подражания. Вы не можете ожидать, что они будут вести здоровый образ жизни, если вы не будете поступать так же.

4. Подавайте здоровую пищу: Подавайте ребенку сбалансированную и полезную пищу.Держите в доме много фруктов, овощей и другой здоровой пищи. Ешьте вместе с подростком и поддерживайте его в формировании здоровых привычек питания.

5. Пусть ваш подросток будет ответственным: Во время еды позвольте подростку сделать ответственный выбор. Обсудите их проблемы со здоровьем и питанием с диетологом.

6. Поощряйте физическую активность: Поощряйте вашего подростка регулярно заниматься физической активностью. Запланируйте совместную прогулку, где вы сможете заняться чем-нибудь, например, пешим туризмом, плаванием, бегом или прогулкой.Это поможет им оставаться в пределах здорового диапазона веса и повысит их уверенность в себе.

7. Избегайте сравнения со сверстниками: Не сравнивайте вес или рост вашего подростка со сверстниками, поскольку такие сравнения могут пагубно сказаться на их когнитивном и социальном развитии. Кроме того, это может вызвать у них застенчивость.

8. Не будьте слишком напористыми: Избегайте напористости, особенно в отношении времени сна и пробуждения. Поэтому пусть ваш ребенок придумывает цикл сна и бодрствования.Помогите им заснуть и рано проснуться, но не заставляйте их делать это через несколько дней.

9. Предоставьте подростку место: Предоставьте место подростку очень важно. Это поможет им обрести независимость, зная, что вы их поддерживаете. Всегда держите канал общения открытым, чтобы показать свою любовь и поддержку.

10. Дайте им половое воспитание: Подростковая сексуальность — это то, о чем вы должны поговорить со своим подростком заранее. Предоставление сексуального образования подростку не только разрешает их любопытство, но и знакомит их с различными проблемами, такими как сексуальная активность и подростковая беременность.

Когда обращаться к врачу по поводу скачка роста вашего подростка?

Скорость скачка роста зависит от нескольких факторов, связанных с двойникованием, таких как наследственность, диета, физические упражнения, любые проблемы со здоровьем и т. Д. Тем не менее, есть определенные случаи, когда лучше всего проконсультироваться с врачом (18).

1. Если вы чувствуете, что ваш подросток растет значительно быстрее, чем его или ее сверстники.

2. Необычно раннее начало полового созревания. С медицинской точки зрения это состояние известно как преждевременное половое созревание.У ребенка с этим заболеванием половое развитие начнется в раннем возрасте. Для девочек — до восьми лет, для мальчиков — до девяти лет (19).

3. Заметная задержка роста или полового развития. Дефицит гормона роста — одна из причин задержки полового созревания. Дефицит может привести к тому, что подросток будет иметь низкий рост по сравнению со средним прогнозируемым ростом для его возраста (11).

4. Внезапное изменение аппетита, которое кажется неправильным.

5. Проблемы с телом, когда подросток считает, что у него избыточный вес, хотя на самом деле это не так. Этот случай обычно чаще встречается у девочек, чем у мальчиков, и может быть признаком расстройства пищевого поведения.

6. Признаки проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, резкие перепады настроения, беспокойство, враждебность и аргументированное поведение.

7. Плохая успеваемость, например, неуспеваемость. Избегайте школы и занятий, которые нравились вашему подростку.

8. Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Консультация врача поможет своевременно выявить любые медицинские проблемы.

Вспышка роста подростка может быть сложной задачей. Однако вы можете помочь своему подростку справиться с этим, если будете рядом с ним. Поговорите с ними, отслеживайте их рост и помогите им понять, что происходит и почему это происходит.

Ссылки: