Почему трудно дышать? 16 возможных причин

Чем может быть опасно затруднение дыхания?

Кратковременная одышка — это приспособление нашего организма, которое не несёт вреда. Другое дело, если дыхание затруднено без видимой причины или сопровождается другими симптомами: болью в груди, нарушением ритма сердца, кашлем на протяжении нескольких минут и более. Это может быть признаком серьезной проблемы и требует немедленного обращения к врачу.

Почему становится трудно дышать?

Временные причины затруднения дыхания

1. Одышка после физической активности — совершенно нормальное явление. Так тело реагирует на повышенную нагрузку. Дыхание обычно восстанавливается за одну-две минуты.
2. Эмоциональное напряжение — частая причина нарушения дыхания. Оно становится частым и поверхностным, учащается сердцебиение. Дискомфорт пройдёт сам через некоторое время.
3. Нахождение в душном помещении или в высокогорье. Из-за духоты или низкого давления человек начинает чаще дышать, чтобы получить нужное количество кислорода.

Заболевания сердца и кровеносной системы, вызывающие нарушения дыхания

Все болезни сердца вызывают одышку по одной причине — гипоксии, или недостатке кислорода. Но они оказывают разное воздействие на организм.

• Ишемическая болезнь сердца — заболевание, в основе которого лежит конфликт: миокард (сердечная мышца) получает меньше кислорода, чем ей необходимо из-за поражения коронарных артерий (сосуды, питающие миокард).
• Аритмия — нарушение сердечного ритма. Кровь передвигается по телу или слишком медленно, и не успевает принести кислород к тканям. Или слишком быстро, не успевая увеличить содержание кислорода в сосудах лёгких.
• Пороки и сердечная недостаточность также приводят к застою крови, её недостаточной циркуляции.

Болезни сердца легко узнать. Помимо одышки пациент ощущает боль в груди, у него отекают и синеют конечности. Эти симптомы ясны врачу и облегчают постановку диагноза.

Читать по теме: Может ли болеть сердце?

Болезни лёгких и дыхательных путей

Любое заболевание, при котором сужается просвет дыхательных путей, приводит к затруднению дыхания.

1. Инородные тела в носовой полости, глотке, бронхах мешают поступлению воздуха. Дыхание становится частым, громким и менее глубоким, появляется паника. В этой ситуации необходима экстренная помощь.
2. Пневмо- и гидроторакс — это скопление газа или жидкости в плевре лёгких. Кроме частого дыхания присутствуют и другие симптомы — сухой кашель, частое сердцебиение, слёзы и ощущение панического страха.
3. Опухоли и кисты могут как сужать просвет дыхательных путей (если находятся в носоглотке), так и нарушать саму работу кислородного обмена (если расположены в лёгких).
4. Бронхиальная астма — в её приступы происходит резкое сужение просвета бронхов в ответ на аллерген, стресс, недостаток воздуха.
5. Респираторные заболевания также снижают способность к свободному дыханию.

Читать по теме: Как проверить легкие?

Заболевания нервной системы, нарушающие дыхание

Заболевания нервной системы, во время которых затрудняется дыхание, могут быть связаны с патологиями головного мозга, позвоночника и периферическими нервами.

1. Поражения мозга: травма, новообразование, инсульт, энцефалит. Они могут привести к затруднению дыхания из-за нарушения работы дыхательного центра. Дыхание контролируется именно мозгом, и проблемы в его работе могут привести к слишком частому или редкому дыханию, а в тяжелых случаях и вовсе к его остановке.
2. Межрёберная невралгия вызывает сильную боль при движении грудной клетки. Чтобы избежать дискомфорта, больной дышит редко и поверхностно.
3. Искривлённый позвоночник может давить на нервы и сосуды. А это уже будет вызывать спазмы бронхов, сужение просвета артерий или боль при попытке сделать глубокий вдох.

Сюда же врачи часто относят нарушения дыхания, связанные с неврозами или истериками. Однако они легко снимаются седативными средствами и не свидетельствуют об отдельном заболевании, но нуждаются в консультации невролога и/или психотерапевта.

Почему человек зевает? | Блог о здоровье

Как и любое другое физиологическое явление, зевание необходимо нашему организму. Это безусловный рефлекс, от которого есть определённая польза. Почему человек зевает? Вот несколько научно-обоснованных причин.

Насыщаем кровь кислородом

Чаще всего зевнуть хочется, когда «нечем дышать». Например, в душном помещении. На улице, на свежем воздухе, люди зевают значительно реже. По сути, зевок — это реакция на кислородное голодание, глубокий затяжной вдох, который насыщает мозг кислородом.

После бессонной ночи или с утра мы зеваем по той же причине, что и в душной комнате — чтобы не уснуть, нужен резкий приток кислорода. Кроме того, свежий воздух охлаждает организм, и спать хочется меньше.

Справляемся со стрессом

Иногда люди зевают, когда нервничают перед важным событием. Из-за стресса мы непроизвольно задерживаем дыхание, даже не замечая этого. В результате, уровень кислорода падает, и мозг посылает организму сигнал зевнуть.

А ещё зевок помогает расслабить мышцы лица, что тоже снимает психологическую нагрузку.

Избавляемся от заложенности в ушах

Обычно внутри и снаружи уха одинаковое давление — атмосферное. Однако на большой высоте (например, в салоне самолёта) давление ниже, чем в ухе, поэтому у нас закладывает уши. Зевок помогает выровнять эту разницу давлений.

Почему зевание заразительно?

Когда мы смотрим, как кто-то другой выполняет какое-то действие, у нас в голове активизируются зеркальные нейроны. В основном они отвечают за сопереживание, эмпатию, понимание чужих поступков и обучение через имитацию. Зеркальные нейроны — это заложенный эволюцией механизм социализации. Кроме того, зевание так заразительно из-за кортикальных моторных областей — зон мозга, отвечающих за контроль, планирование и выполнение движений.

Интересно, что у всех разная восприимчивость к чужим зевкам. Кто-то реагирует только на близких людей, кто-то — в том числе на посторонних. Ещё реже мы зеваем, глядя на животных или при просмотре фото и видео с зевающими людьми. Особенно восприимчивые люди зевают, даже когда читают об этом.

А вот дети до шести лет и люди с расстройством аутического спектра практически не подвержены заразному зеванию.

Бывает ли зевание симптомом болезни?

Частое зевание без видимых причин может быть признаком заболевания. Например, при сахарном диабете глюкоза не попадает в клетки организма и не превращается в энергию. В результате вы чувствуете себя уставшими и часто зеваете.

Сонливость и частая зевота могут свидетельствовать об апноэ. Во сне человек с таким заболеванием перестаёт дышать на несколько секунд или даже минуту — и этот недостаток кислорода организм стремится восполнить частыми зевками.

Ещё постоянное зевание может быть симптомом рассеянного склероза, аневризмы аорты, депрессии и гормональных нарушений.Если зевота соседствует с другими симптомами, свойственными для диабета, апноэ или других перечисленных заболеваний, лучше обратиться к врачу и пройти полное обследование. Однако не стоит ставить себе диагноз заранее и переживать: чаще всего мы зеваем от усталости, духоты, стресса, скуки или работы зеркальных нейронов. Так что ничего страшного в этом может и не быть.

Как проверить легкие: виды диагностики

Многие из нас сталкиваются с проверкой органов дыхания только в виде ежегодного снимка для допуска к работе или учёбе. Но если вас беспокоят боли в груди, кашель и затруднённое дыхание, вам необходимо задуматься и о том, как проверить лёгкие и бронхи на наличие заболеваний.

Когда следует задуматься о проверке грудной клетки?

Обычному человеку делать флюорографию и проверять состояние легких необходимо раз в год. Для некоторых категорий граждан, например, работающих в учебных заведениях, с детьми, требуют делать это два раза в год. Это необходимо для раннего выявления больных туберкулёзом — заболеванием, которое быстро распространяется в коллективе.

Помимо профилактики, проверить лёгкие также необходимо при первых признаках заболеваний. К ним относят:

• одышку в состоянии покоя,
• долгие приступы кашля: сухого или с вкраплениями крови и гноя в мокроте,
• хрипы и свисты при дыхании,
• чувство тяжести в грудной клетке,
• повышенная температура, общее ухудшение самочувствия, снижение аппетита.

Обычно проверку лёгких назначает лечащий врач. Только специалист сможет оценить симптомы и определить, какой из видов диагностики подойдёт в вашем случае. Но есть случаи, при которых доктора можно посетить с уже готовыми материалами:

• У вас произошёл рецидив болезни, о которой вы уже знаете.
• Симптомы не выражены ярко, нет острого болевого синдрома.

В любом случае, если вы покажете доктору уже сделанные снимки, это ускорит постановку диагноза.

Проверка лёгких входит в полное обследование организма.

Варианты диагностики органов грудной клетки

Виды диагностики, доступные без направления, ограничиваются неинвазивными методами. Эндоскопию без заключения со стороны лечащего врача вам не выполнят. Но даже так видов диагностики достаточно много:

• Ультразвуковое исследование не сможет показать вам заболевания лёгких. Обычно его используют для выявления жидкости в плевральной полости, поэтому, если вы не знаете своего диагноза, нет смысла отправляться на УЗИ.
• Флюорография: самый быстрый способ исследования лёгких. Во время процедуры грудную клетку просвечивают низкой дозой рентгеновского излучения. Изображение печатается на плёнке или отображается на мониторе. Её несомненный плюс в безопасности: ФЛГ для профилактики делают детям от 14 лет. Однако на полученном снимке можно обнаружить патологию, но нельзя рассмотреть в деталях. Скорее всего, после флюорографии врач направит вас на более подробное исследование — КТ легких.
• Рентгенография — это уже более высокие дозы облучения. Рентген даст снимок высокого качества, на котором можно будет хорошо рассмотреть все детали. Результат будет напечатан на плёнке. Но врачи не рекомендуют часто проводить такое обследование, так как можно получить большую дозу излучения.

Томография как способ проверить легкие

Более точным и безопасным способом как проверить легкие является томография. Она даёт высокоточный результат о состоянии легочной ткани и органов средостения.

Сейчас все больше завоевывает авторитет исследование НДКТ легких — низкодозная компьютерная томография. Это исследование в десятки раз превосходит флюорографию и рентгенографию по информативности, а доза облучения у него ниже.

Мультиспиральная компьютерная томография легких также действует с помощью рентгеновских лучей, поэтому её нельзя проводить беременным и кормящим женщинам. МСКТ назначают, чтобы подготовить пациента к операции или оценить результаты оперативного вмешательства. Может проводиться как без контраста, так и с контрастным усилением.

С помощью этого вида обследования можно отследить отклонения, выявить травмы грудной клетки, новообразования на ранних стадиях и воспалительные заболевания. При помощи данного метода можно увидеть патологические изменения легких, бронхов и трахеи на 3D изображении. Детальная картина помогает врачу поставить безошибочный диагноз.

Компьютерную томографию назначают для выявления:

• туберкулеза,
• саркоидоза,
• абсцесса легких,
• рака легких,
• воспалительных заболеваний легких, бронхов, плевры,
• инородных тел,
• лимфопролиферативных заболеваний,
• патологий органов средостения.

Также КТ отслеживают для наблюдения за послеоперационным и дооперационным состоянием проблемного органа.

Инвазивные способы проверки лёгких

Есть ряд исследований, которые даже в платных центрах выполняют только по назначению. Это эндоскопические методы. Благодаря ним можно детально рассмотреть органы и взять образцы тканей на анализ, а в некоторых случаях сразу же провести лечение. К таким обследованиям относятся:

• Бронхоскопия: эндоскоп вводится через носоглотку. Можно осмотреть трахею и бронхи.
• Торакоскопия — это введение датчика прямо в лёгкие через проколы в грудной клетке. Выполняется это исследование только под общим наркозом.
• Торакотомия — разрез грудной клетки, чтобы врач смог самостоятельно осмотреть все органы.
• Пункции плевральной полости и биопсия плевры помогут найти причину воспаления, сделать анализы на антитела к злокачественным опухолям и определить инфекцию.

На эти обследования вас направит ваш доктор, если будет необходимо. Однако на такие обследования направляют только в довольно тяжёлых случаях, поэтому скорее всего при проблемах с легкими вам понадобятся флюорография, снимок или томография.

как обнаружить и что с ним делать?

Люди часто не принимают всерьёз храп или внезапные пробуждения среди ночи. Однако их причина — сонное апноэ, или остановка дыхания — весьма опасна и может привести к тяжёлым последствиям.

Что такое сонное апноэ?

Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание.

Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час. Если сложить все секунды приступов за ночь, может набраться до 4 часов сна без поступления кислорода.

Есть две основных разновидности апноэ во время сна:

• Обструктивная. Задержка дыхания связана с механическими трудностями. Страдают этим недугом пожилые или люди с избыточным весом. У них дыхательные пути становятся очень узкими. Курильщики входят в зону риска из-за воспалённой носоглотки. А любители алкоголя — по причине чересчур расслабленных мышц.
• Центральная. Отделы мозга, ответственные за дыхание, перестают отправлять сигналы мышцам. Такое апноэ возникает после приёма опиатов, при заболеваниях сердца и после инсульта.

Вот так выглядит обструктивное сонное апноэ: дряблые мышцы давят на перегородку и перекрывают доступ к воздуху

Симптомы остановки дыхания

Главные признаки болезни, которые вы можете заметить, если спите рядом с больным: громкий храп и периодическое прекращение вдохов. После «затишья» секунд на десять человек внезапно начинает громко храпеть и ворочаться во сне.

В бодрствующем состоянии можно начать подозревать сонное апноэ, если обратить внимание на:

• самочувствие по утрам. При затруднённом дыхании будет сильно болеть голова после пробуждения;
• отсутствие бодрости. Днём человек сонный, невнимательный и рассеянный, ведь у него ночью толком не было отдыха;
• процесс засыпания. Несмотря на усталость, заснуть будет очень тяжело;
• память и внимание.

Слабое течение болезни не всегда требует вмешательства. Но стоит точно обратиться к врачу, если громкий храп нарушает покой близких. Или сонливость днём настолько сильная, что вы дремлете даже за рулём.

Что происходит в организме при приступе апноэ?

В состоянии бодрствования мы можем осознанно задержать дыхание на 1-2 минуты, а потом по своей воле его возобновить. Например, при плавании. Во сне же организму приходится самостоятельно решать эту проблему.

Во время приступа в мозг подаются сигналы, что уровень кислорода в крови слишком низок. В результате человек мгновенно просыпается. У него резко повышается давление, из-за чего появляется риск стенокардии и инсульта. А ткани при недостатке кислорода становятся менее восприимчивы к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара. Именно поэтому в организме ощущается недостаток сил.

Остановка дыхания негативно влияет на все части нашего организма. Без воздуха мы можем прожить не более десяти минут. И чем дольше длятся приступы сонного апноэ, чем чаще они происходят во время отдыха, тем тяжелее будут последствия для больного.

Чем опасно сонное апноэ при отсутствии лечения

У трудностей с дыханием во время сна масса последствий. От относительно безопасных, вроде сухости во рту и головной боли, до инвалидности и даже летального исхода от долгой остановки дыхания без пробуждения. Больной без лечения рискует заработать:

• хроническую усталость;
• заболевания сердца;
• сахарный диабет II типа;
• различные патологии печени;
• аритмию, стенокардию и сердечную недостаточность;
• гипертонию;
• бронхиальную астму;
• инфаркт, инсульт, кровоизлияние в мозг — одни из самых тяжёлых последствий кислородного голодания и резко поднявшегося давления;
• в очень редких случаях может наступить полная остановка дыхания со смертельным исходом.

Кто поможет в диагностике?

Если вы или ваши близкие заметили такие симптомы, как громкий храп и прерывистое дыхание во сне, желательно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. Если попасть к врачу-сомнологу не удалось, стоит обратиться к неврологу и отоларингологу. Они смогут установить и устранить причину апноэ.

Близкие люди помогут измерить продолжительность пауз в дыхании. А на общем осмотре проверят давление и выяснят состояние сердца.

Самые верные способы диагностики — полисомнография, суточное ЭКГ и пульсометрия. Они отслеживают все изменения тела: дыхание, сердцебиение, активность нервов и электрические импульсы.

Профилактика может снизить риски

Лечение апноэ напрямую связано с его причиной. Поэтому распространённые методы: удаление помех в носовых путях и коррекция носовой перегородки. Также применяют устройства, которые поддерживают органы ротовой полости и горла в правильном положении.

Профилактика совпадает с терапией самой лёгкой формы. Необходимо прийти к здоровому образу жизни, снизить вес до нормы, прекратить употребление алкоголя и табака. Поможет тренировка мышц горла: игра на духовых музыкальных инструментах или пение. Привычка спать на боку намного снижает симптомы и облегчает дыхание. И, разумеется, придётся своевременно лечить все ЛОР-заболевания.

Может ли болеть сердце? | Блог о здоровье «Рэмси Диагностика»

Головная боль или тяжесть в спине редко пугают пациентов. А дискомфорт в грудной клетке обычно вызывает панику, и неспроста. Мало кто может быстро различить симптомы стенокардии и невралгии и верно оценить риски. Может ли болеть сердце у молодого и здорового человека? Может быть с сердцем у вас всё в порядке, а боль вызывает защемление нервов или приступ гастрита? Причин может быть много, и у них, на нашу удачу, различные симптомы.

Вероятные причины боли

Заболеваний, которые могут вызвать болезненные ощущения в груди, множество. К сердцу относится малая часть, и состоит она почти полностью из острых состояний:

• сосудистые патологии: инфаркт, стенокардия, расслоение аорты;
• воспалительные процессы: миокардит, перикардит, эндокардит;
• врождённые патологии: пролапс клапанов, порок сердца, кардиомиопатия, аритмии.

В верхнюю часть грудной клетки может распространятся боль от практически всех органов брюшной полости, позвоночника, рёбер, лёгких. Даже растянутые мышцы груди могут вызвать тяжесть и боль, которую легко принять за проблемы с сердцем. К дискомфорту в груди могут привести:

• патологии позвоночника и опорно-двигательной системы: остеохондроз, сколиоз, невралгия;
• заболевания лёгких: плеврит, пневмония, абсцесс;
• болезни желудочно-кишечного тракта: язва желудка, грыжа пищевода, острый панкреатит, дискинезия желчного пузыря;
• психологические проблемы: невроз сердца, стресс.

Может ли сердце болеть, как желудок и позвоночник? Отличия симптомов

Симптомы у заболеваний похожи: тянущая боль, покалывания, острые приступы. Боль может отдавать в плечо, руку, спину и низ живота. Подозрение на проблемы с сердцем должно возникнуть, если имеет место:

• ощущение тяжести и сдавливания;
• жжение в области сердца;
• проявление приступами и постепенное усиление симптомов;
• резко изменившееся в любую сторону давление или пульс (главный признак болезней сердца).

Если говорить о болезнях внутренних органов, то давление и сердечный ритм при них не изменятся. Только при перфорации язвы желудка давление резко снизится из-за внутреннего кровотечения. Обычно же боль в груди вызывают куда менее опасные состояния. Их можно отличить по таким ощущениям:

• покалывание,
• простреливание,
• боль проявляется при резких движениях или кашле,
• болезненные ощущения не утихают и присутствуют постоянно.

Врачи советуют при любых подозрениях на боли в сердце принимать нитроглицерин. Если же он не помог, то это либо болезни органов, либо острый инфаркт, который от невралгии и пневмонии можно отличить по интенсивности симптомов.

Возможные болезни сердца

При боли в груди самым первым в голову приходит инфаркт — некроз сердечной мышцы. Это опасное состояние, которое требует безотлагательной медицинской помощи. В противном случае оно может привести даже к гибели. Основными симптомами являются:

• боль в груди, отдающая в левую руку, челюсть, спину и правый бок;
• слабость, ощущение панического страха;
• тошнота, бледность, боли в животе;
• в случае обширного участка некроза — потеря сознания, синий цвет губ и ногтей, нарушенное дыхание.

Ишемическая болезнь, или стенокардия — частичная или полная закупорка коронарных артерий. Она часто развивается на фоне повышенного давления, малоподвижного образа жизни, лишнего веса. Помимо боли, одышки и слабости, больной ощущает тяжесть, будто на грудь положили груз.

Разрыв аорты вызывает такой острый приступ боли, что человек теряет сознание. Начинается массивное внутреннее кровотечение, для сохранения жизни требуется срочная медицинская помощь.

Перикардит, эндокардит, миокардит — воспаления разных участков сердца: оболочки, клапанов и непосредственно самой мышцы. Они вызваны инфекционными болезнями, такими, как туберкулёз, сифилис или грибковые поражения. Симптомы схожи со стенокардией — боли, тяжесть в груди, одышка. Больному удобнее находится в полусидячем положении, у него повышается температура и появляются заметные отёки.

Аритмия редко приносит существенный дискомфорт. При ней боль чувствуется только в сердце, не выходя за его пределами. Часто она настолько слаба, что вы можете даже не догадываться о её наличии, пока не пройдёте плановое ЭКГ.

Как распознать болезни, не связанные с сердцем?

Их можно поделить на три основные группы: это заболевания опорно-двигательной или нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

• среди патологий опорно-двигательной системы могут вызвать боль в груди остеохондроз, грыжи, тендинит, артрит. В первом случае боль вызвана защемлением нервных окончаний искривлённым позвоночником. Ощущения будут неприятными, но слабыми. Они могут сопровождаться покалыванием и онемением на одной или обеих руках, плечах и груди. Грыжи на поздних стадиях вызывают острую боль, которая стихает, если больной примет удобное расслабленное положение. Несмотря на отражение боли в груди и животе, очаг ощущается в районе позвоночника. Заболевания суставов легко отличить по сниженной подвижности.
• хронические заболевания жкт (например, приступ гастрита) причиняют слабую ноющую боль. Острые состояния — язва желудка, панкреатит, закупорка желчных каналов — вызывают нестерпимую боль, локализующуюся в середине или сбоку брюшной полости, но которая отражается в сердце, спину и даже плечи. При проблемах с желудочно-кишечным трактом больной чувствует тошноту, слабость, потливость. При любой острой боли в брюшной полости следует незамедлительно вызвать скорую помощь!
• заболевания нервной системы — это не только невралгия с острой болью при резких движениях, но и невроз сердца. Невралгию легко отличить по её точечной локализации. При стрессах, усталости и недосыпе боль слабая, ноющая и постоянная, усиливающаяся после нервного напряжения.

Неприятные ощущения могут вызвать заболевания дыхательной системы. Однако их легко отличить по кашлю, повышению температуры и шумам в бронхах.

Диагностика возможных заболеваний

При остром состоянии необходимо обратиться в скорую помощь — из-за некроза сердечной ткани или внутреннего кровотечения счёт идёт на минуты. Но заняться обследованием организма следует даже при слабой боли в груди — если вовремя обнаружить болезнь, то можно не дать ей развиться в тяжёлую форму.

Для диагностики сердца обычно применяются:

• ЭКГ — самое простое и известное обследование,
• Коронарография сердца — изучение состояния артерий и сердечных клапанов,
• УЗИ сердца — по его результатам видно состояние всей сердечной мышцы и её отдельных структур.

Если по симптомам или с помощью анализов болезни сердца были исключены, могут помочь другие обследования:

• Флюорография или КТ грудной клетки для оценки состояния дыхательной системы,
• КТ грудного отдела для детального обследования позвоночника,
• МРТ грудного отдела позвоночника позволит рассмотреть костные и нервные структуры более детально,
• УЗИ органов брюшной полости — на нём будут видны патологии желчного пузыря и поджелудочной железы,
• Гастроскопия для осмотра стенок пищевода и желудка.

Нельзя тянуть с исследованиями по поводу болей в груди, так как можно пропустить срок лечения. При попытке самостоятельно поставить диагноз можно ошибиться и усугубить проблему. Только специалист сможет направить вас на нужные обследования, сделает правильные выводы из осмотра и сможет подсказать лечение. И не забудьте, что при любых приступах сильной боли в груди следует обращаться в скорую помощь — можно недооценить симптомы и пропустить тяжёлую патологию.

кто и почему становится волонтерами в столице / Новости города / Сайт Москвы

Ежегодно при поддержке добровольцев столицы проводятся десятки различных мероприятий. Это могут быть спортивные мегасобытия, камерные концерты, патриотические или зоозащитные акции. Так, за более чем 7 лет Ресурсный центр провел и поддержал свыше 700 мероприятий.

Принимая участие в различных направлениях добровольческой деятельности, городские помощники могут узнать что-то новое и проявить себя. Например, сегодня в Москве популярны: спортивное, событийное, социальное, культурное, патриотическое волонтерство, добровольчество в медицине, донорство, медиаволонтерство.

Одним из активных городских помощников и участников добровольческого движения столицы является волонтер Ирина Печенихина. Она уже пятый год развивает культуру добрых в столице, прошла путь от начинающего волонтера до тим-лидера и менеджера. Добровольческий опыт девушки начался в 2017 году со знакомства именно с событийным направлением.

Событийное направление волонтерства

Оно относится к одному из самых интересных, дает большой спектр возможностей реализовать себя. В «событийке» волонтеров привлекает многообразие функций. Например, они могут встречать и сопровождать гостей, проводить аккредитацию участников, выдавать материалы, раздавать сувениры, помогать в работе пресс-центров, взаимодействовать с артистами, координировать зрителей.

Во время своего первого мероприятия Ирина Печенихина раздавала сувениры – 22 августа она стала добровольцем на мероприятии «День флага».

«Я помню, как мы раздавали ленточки с триколором, и как были благодарны люди, я ощущала положительную энергию на этом мероприятии, благодарность, улыбки москвичей. Тогда я поняла, что дарить добро и радость людям – это круто, и я хочу заниматься этим как можно чаще», – поделилась волонтер.

Так, Ирина провела 122 часа на добровольческих сменах на праздничных катаниях на катке на ВДНХ зимой в 2021 году. Она была тим-лидером и координировала городских помощников в навигации и информировании гостей, также они всегда любезно соглашались и помогали купить на сайте билеты. Так как из-за коронавирусной инфекции временно были изменены правила приобретения билетов, у многих их покупка вызывала затруднение. Но добровольцы всегда с улыбкой помогали гостям.

Также Ирина активно поддерживает акцию «Помощники вакцинации». Она менеджер и выполняет очень важную функцию – координирует тим-лидеров, составляет расписание их смен, следит, чтобы у волонтеров было все необходимое.

На фестивале «Российская креативная неделя» в 2020 году Ира также выступала в роли тим-лидера. Там произошла интересная история: у нее сломался телефон, и она общалась с волонтерами через менеджера мероприятия. Сначала она запаниковала, но, взяв себя в руки, вместе с ним нашла решение. Так, добровольчество учит находить выходы из непростых ситуаций и работать в команде.

Социальное добровольчество

Основным направлением в начале добровольческого пути Ирины было социальное. В 2017-2018 годах девушка вместе с группой добровольцев посещала дом престарелых «SM-Pension». Команда волонтеров пела, играла на музыкальных инструментах для его жителей.

Также в начале волонтерской деятельности Ира помогала в акциях в детских домах. Там вместе с воспитанниками добровольцы выполняли аппликации, лепили различные фигурки. Кроме того, на Новый Год они отправлялись к детям из малообеспеченных семей и детям-инвалидам, выступали в роли аниматоров, дарили им праздник и раздавали подарки.

Другим важным событием социального волонтерства стал масштабный добрый марафон – Ирина была частью беспрецедентной акции взаимопомощи #МыВместе, которая объединила тысячи людей в столице в 2020 году. Девушка выполняла заявки и отвозила продукты и медикаменты жителям старшего возраста и тем, кто был вынужден соблюдать домашний режим. А еще она помогала с инструктажами и держала связь с другими волонтерами волонтерами.

Патриотическое направление волонтерства

Самым любимым направлением в добровольческой жизни Ирины стало патриотическое. «Дорога памяти», «Парад», «Линия памяти», «Поезд Победы» – это мероприятия, в которых она ежегодно принимала участие. Городские помощники патриотического направления поддерживают события, посвященные важным историческим датам и событиям.

«Многие думают, что примут участие только в одном мероприятии, а в итоге остаются помогать дальше. Патриотическое волонтерство очень важно. Не все молодые люди знают историю, а мы должны проявить благодарность по отношению к нашим ветеранам. Я хорошо знаю историю Великой Отечественной войны. Рада, что у меня есть возможность пообщаться с ветеранами – это те люди, благодаря которым мы живем сегодня. Помогать им – значит сохранять память о героическом подвиге советского народа и его историю. Во время акции «Автопоезд памяти» я была восхищена тем, как несмотря на возраст, ветераны живут яркой и насыщенной жизнью», – делится своими впечатлениями волонтер Ирина Печенихина.

Самым запоминающимся в волонтерском опыте девушки стало патриотическое мероприятие «Дорога памяти» в 2020 году. Одной из функций Ирины была навигация гостей комплекса. Мероприятие прошло масштабно, и волонтеры узнали много нового о патриотическом направлении волонтерства, но больше всего запомнились добрые теплые взаимоотношения с командой и то, как их сплотило это событие. В течение недели волонтеры вместе отправлялись и возвращались с территории комплекса. В автобусе они пели песни и много общались. За время мероприятия они очень сплотились и подружились.

Экологическое направление и зооволонтерство

Желание заботиться об экологии и животных Ирина может реализовать в рамках экологического направления и зооволонтерства. Она сдает бумагу на переработку, собирает пластиковые крышечки и приносит их в «Мосволонтер», откуда вторсырье потом отправляют на переработку. Девушка ездит в приюты для бездомных животных, такие как «Кожуховский», «Ласковый зверь». Она вместе с другими волонтерами не только привозила корм, игрушки для хвостатых, но и выгуливала животных, играла с ними, – это важно для социализации четвероногих и их будущего пристройства в семью.

Добровольчество в культуре и спорте

Культурное направление волонтерства также присутствует в списке добровольческой активности Ирины. Она помогала на «Всероссийском фестивале-конкурсе любительских творческих коллективов» в октябре 2020 года, была тим-лидером и координировала волонтеров, которые встречали участников, занимались навигацией и оказывали помощь организаторам. Здесь девушка смогла даже проявить свои творческие способности: во время перерывов она играла для добровольцев на пианино, это помогало ребятам сохранять позитивный настрой.

Ирина знает, как правильное вести здоровый образ жизни. Спортивное направление волонтерства стало неотъемлемой частью ее деятельности. В 2018 году она принимала участие в подготовке и проведении женского профессионального теннисного турнира «Moscow River Cup», где получила опыт помощи на спортивных мероприятиях. А в сентябре 2020 года девушка выступала в роли тим-лидера на «Сдаче норм ГТО на стадионе «Динамо»», где добровольцы помогали судьям и спортсменам.

Важную роль в добровольческой деятельности волонтеров столицы и, в частности Ирины, играет взаимодействие с Ресурсным центром «Мосволонтер». Первым мероприятием, которое она провела вместе с добровольческой организацией, был Парад Московского студенчества на Воробьевых горах в 2019 году.

Сегодня в свои 18 лет Ирина является куратором и организатором обучающей программы «Включайся!», разработанной ресурсным центром для тех, кто только знакомится с волонтерством. Она уже трижды помогала в обучении новых волонтеров, которые хотят включиться в мир добровольчества.

«Для меня важно обучать тех, кто только собирается вступить в ряды волонтеров. Люблю это дело, оно дарит счастье, положительные эмоции, и ты сам больше получаешь, чем даешь. Добро приносит столько пользы, позволяет найти друзей, у нас с волонтерством любовь взаимная», – поделилась Ирина.

Медиаволонтерство и медицинское добровольчество

А с некоторыми направлениями волонтерства у Ирины особенные отношения. Например, медиаволонтерство также открылось девушке. Она пишет в своем аккаунте в социальной сети про мероприятия и о том, как здорово становиться частью культуры добрых дел в столице. Так, многие знакомые благодаря ей узнали о волонтерских мероприятиях, и она заинтересовала людей добровольчеством.

Медицинское волонтерство всегда интересовало Ирину, но из-за занятости на других событиях она еще в нем не пробовала себя. Но совсем скоро девушка сможет к нему присоединиться: Ира собирается поступать в медицинский университет, и она уверена, что станет волонтером-медиком и в ее жизни появится много событий данного направления.

Более подробную информацию о волонтерском сообществе Москвы и событиях добровольческой жизни можно узнать на сайте Ресурсного центра «Мосволонтер».

Стать волонтером на городском событии или принять участие в проекте Ресурсного центра можно, пройдя авторизацию на сайте, и затем зарегистрировавшись на конкретное мероприятие.

Почему кто-то становится звездой, а кто-то всю жизнь остается в тени

Почему даже талантливые и усердно работающие люди не всегда добиваются выдающихся успехов? И как получается так, что в звезды пробиваются середнячки и троечники по жизни? Врожденное дарование и трудолюбие увеличивает шанс подняться на пьедестал карьеры или известности, получить общественное признание, но есть и другие факторы, которыми часто пренебрегают. Однако именно они могут сыграть определяющую роль в достижении блистательного успеха. В этой статье описаны 6 самых значимых факторов, влияющих на то, что человек становится признанной звездой или лидером мнения в любой сфере.

1. Все начинается с мечты

Робин Шарма, известным автор в области лидерства, говорит о том, что способность мечтать – это первый и самый важный навык для современного лидера. Без энергии мечты не родится заряженная цель, не появится сила для реализации задуманного, не засияют глаза, а значит, не вовлекутся сторонники.

Но способность мечтать во взрослых людях часто заблокирована. Еще в детстве нас учат не витать в облаках, а во взрослом мире и того жестче, все больше требований в конкретике и способности держать рамку установленных правил. К сожалению, многие люди теряют способность в зрелом возрасте выходить за рамки и позволять себе больше. Некоторые даже испытывают сложность в ответе на вопрос «Чего ты по-настоящему хочешь?», потому что способность доверять своим мечтам и желаниям давно забыта, все внимание смещено на ограничения и чужие правила.

Людям без мечты как будто всё равно, у них даже не возникает фантазии о том, что они могли бы в движении к своей мечте сиять как настоящая звезда для других людей. Блеклое, покрытое тиной и пылью «Я хочу» как нагромождение туч закрывает собой человека от настоящих свершений в жизни. Он не сияет, не привлекает внимания. Ни о какой звездности речи быть не может.

Хотите быть звездой, доставайте из закромов свою способность хотеть, возвращайте контакт с чувствами. Ведь только чувства и эмоции, а не рассуждения помогают нам осознать истинные желания. Реанимируйте детсткую искреннюю веру в то, что все возможно, разрешите себе самые амбициозные мечты. Ведь если действовать из привычки, в лучшем случае получится «просто хорошо». А если действовать из вдохновения, двигаясь к тому, чего больше всего хочешь, получится что-то экстра-неординарное, заряженное и живое.

В отношении желаний слишком амбициозных и пугающих, я рекомендую заменить ход мыслей с «Это не возможно» на «Я пока не вижу рычагов влияния». Не просто так в один голос все говорят: «Если есть желание, значит есть и возможность, энергия для его реализации».

2. Перестать сливать энергию на внутренние конфликты

Если внутренний мир человека, его «оперативная память» занята переживанием какого-то конфликта, драмы, если у него есть глубокая рана, тянущая на себя много внимания, то ресурса на мечты и реальные действия не остается.

Если человек склонен постоянно пережевывать сложные жизненные ситуации, негативные эмоции, то ни о каком цветении во внешнем мире не может быть и речи. Хочешь быть звездой – следи за тем, чтобы внутренние психологические процессы не стягивали на себя всю энергию.

Иногда для этого необходимо идти в терапию с психологами или заниматься с коучем. Для кого-то работает способ найти внутренний мир через религию, медитации или философию. Методы могут быть разными, главное – целенаправленно расчищать свой внутренний мир от мусора, мешающего жить и созидать:

· В ресурсном ли я состоянии?

· Помогают ли мне мои текущие мысли и эмоции или только поглощают мои жизненные силы?

· Как я могу поменять ход мыслей и свой эмоциональный настрой, чтобы ситуация менялась к лучшему?

Например, если кто-то живет с типичной мыслью хронической жертвы обстоятельств «Как меня это достало!», как минимум полезно заметить, что эта мысль — просто слив энергии. Потому что она не приводит к конструктивному действию, а только к ворчанию и недовольству. Не нужно врать себе, что «все отлично». Просто, например, эту исходную заезженную пластинку «Как меня все достало!» лучше заменить на вопросы, заставляющие находить решения: «Что именно меня достало?, Как я могу изменить ситуацию?, «Если я не могу изменить ситуацию сейчас, что мне поможет меньше вовлекаться и эмоционировать?» и т.д..

Наш внутренний мир должен быть незамутненным и чистым, чтобы в нем стройными рядами рождались новые идеи и решения, а не бурлили старые драмы и переживания. И собой нужно заниматься! Все время отслеживать свое эмоциональное состояние, ясность ума. И при любом помутнении принимать соответствующие меры по расчищению.

Как практический шаг я рекомендую регулярно в баллах оценивать конструктивность и ясность своего состояния сознания. И если балл не максимальный в текущий момент, применять любое свое средство, чтобы не сливать энергию на неконструктивные переживания. Будь то психология, молитва, медитация, физические упражнения или что-то еще. Например я делаю дыхательные упражнения. Или, иногда, если эмоции слишком интенсивны, иду на сессию с психологом, чтобы проработать и отпустить это бурление.

3. Поймать волну

Люди ценят только то, в чем есть потребность. Они признают в качестве лидера или звезды человека, олицетворяющего что-то важное, озвучивающего ценные мысли, идеи или действующего в соответствии с важными ценностями. Часто эти идеи, ценности еще не проявлены, но уже сформированы в коллективном бессознательном. Они как бы витают в воздухе. Тот, кого мы считаем лидером мнения – не более чем рупор, транслирующий конкретную, востребованную обществом волну. Как будто появляется отличного качества звучания радио-приемник, вещающий радиостанцию, которую все тоже уже улавливали, но как-то несмело, с помехами, или не достаточным вниманием.

Такой человек-радиоприемник или «проводник» просто пропускает через себя с минимальным количеством помех что-то, что давно назрело проявиться в этом мире. И окружающие лишь подхватывают слова из этого приемника, бессознательно радуясь, что теперь они это слышат и снаружи тоже, а не только внутри на уровне догадок. Так кто-то вдруг становится лидером мнения. Не потому, что он что-то придумал, выдал в свет отсебятину. А потому что чище передал волну, которая уже есть в головах людей.

Но если даже мы не рассматриваем идею «улавливания волн» и считаем, что это люди что-то сами придумывают, а не озвучивают то, что уловили в воздухе, то возникает вопрос своевременности идей. Какими бы гениальными ни были идеи, их автор становится фриком, а не звездой, если эти идеи не соответствуют волне настроения публики. Должна сформироваться критическая масса людей, уже вовлеченных в эту «радиостанцию», прежде чем появляется лидер, открыто на ней вещающий. Это как в серфинге – делаешь движение на мгновение позже или раньше – и ты уже барахтаешься в волнах, а не седлаешь их, скользя вперед с залихватской скоростью.

Навык «считывать» поле и становиться рупором напрямую зависит от предыдущего фактора, о котором мы говорили. Чем человек «чище и яснее», тем вероятность стать хорошим «проводником и рупором» больше. Это не про маркетинговые исследования и формальные методы выявления настроений, чтобы им потом соответствовать. Речь об интуитивном импульсе, основанном на внутреннем чувстве, что нужно сказать или сделать. Вы не найдете специальных курсов и тренингов на эту тему. Кому-то может показаться, что это лотерея – попал в струю или нет своими действиями. Но если присмотреться глубже, ключ к такому серфингу настроений публики – собственные чувства. Тот самый эмоциональный интеллект, о котором так много говорят последние годы. Чем лучше чувствуешь себя и других, тем больше вероятность попадания в волну.

4. Работать ради кайфа, а не выживания

Здесь мне бы хотелось немного поделиться личной историей. В 2017 году я получила премию «Бизнес-тренер 2017 года в России» по версии Trainings. Это самое большое профессиональное сообщество в России в области обучения и развития персонала, и самая уважаемая премия.

Можно ли говорить, что я умнее или образованнее остальных моих коллег? Нет. Дело в чем-то другом. Одну интересную особенность я обнаружила и у себя и у других признанных звезд в самых разных сферах деятельности. Это радость и удовольствие от своего дела!

Мной, как и другими успешными людьми, всегда двигала позитивная мотивация, любопытство и радость, а не инстинкт самосохранения или выживания (например, как «работа на зарплату»). Любовь к своему делу, а не стремление получить больший доход – вот главный секрет успеха. И любой достигший чего-то в жизни человек это подтвердит.

Не любите свою работу или свой бизнес? Денег Вы может, конечно, и заработаете. Но не бывать Вам звездой. Потому что люди не дураки. Они способны заметить блеск в глазах, и им нравится заряжаться энергией от человека, любящего то, о чем он занимается. Все как будто хотят приобщиться к этому огню.

Отчасти этот пункт связан с самым первым пунктом – способностью мечтать. Но здесь больше акцент смещен еще и на удовольствие от процесса. Хочется привести в качестве примера метафору: ласковую мурлыкающую кошку хочется гладить просто потому, что она мурлыкает и тащится от процесса. Вот Вы сидели на диване, и думать не думали о кошке, но она запрыгивает на колени, начинает мурлыкать, и рука уже неосознанно тянется ее погладить. Так и с любым делом – если Вы видите это качество удовольствия в собеседнике или выступающем со сцены человеке, Вам тут же хочется ему что-то дать, или как минимум погреться в его поле.

Поэтому, прямо сегодня задайте себе простой вопрос: «Как я могу научиться получать больше удовольствия от того, что делаю прямо сегодня?»

5. Прокачивать мелкие навыки для собственной «упаковки»

У меня есть одна знакомая, которая вроде бы молодец и много знает в своей профессиональной области, но в звезды не вырвалась и до сих пор не стала зарабатывать свои миллионы, хотя потенциал для этого есть. У нее все время срываются большие проекты и контракты, и все это только из-за того, что она не прокачивает мелкие навыки, которые необходимы для достижения результата. То сольет презентацию, озвучивая путанные реплики слишком громко, то ляпнет неуместный личностный комментарий в адрес клиента, то присылает документ с ошибками. Ляп здесь, ляп там… в итоге, ее талант и компетенция никому не видны, все внимание притягивается к этой нескладной непрофессиональной упаковке и форме подачи.

Это не про какой-то талант или одну большую прокаченную компетенцию, а про умение правильно подавать себя. Например, задавать вопросы, грамотно писать письма, оформлять свои предложения, стильно одеваться, устанавливать контакт с нужными людьми, учитывая современные технологии и современный стиль общения, навык выступать публично и многое другое. Проявляется это в отступах между абзацами, положении тела, цветовой гамме, форме приветствия при встрече и т.д.. Из этих мелочей, на которые многие не обращают внимания, в действительности складывается общее впечатление. Отсутствие самых базовых навыков, необходимых успешному человеку, сильно сказывается на результатах его работы.

Таких навыков десятки и даже сотни. И без них в современном мире никуда. От грамотного русского языка до навыка держать тело при публичном выступлении. Всему этому полезно учиться. Миллион этих мелочей формирует брэнд. И если у Вас нет в команде специалистов по управлению личным брэндом на все случае жизни, необходимо развивать у себя самостоятельно все эти навыки, методично выявляя, что еще проседает и требует внимания.

Например, я целенаправленно училась писать тексты и оформлять визуально свои предложения. Это не основная компетенция для бизнес-тренера. Но оформленные мною документы выглядят дорого на фоне предложений конкурентов. Плюс еще десяток таких мелочей, и я уже звезда в восприятии публики. Поэтому цена на мои услуги может быть заметно выше при том же качестве по сравнению с другими профессиональными коллегами. Кстати, именно благодаря грамотной упаковке мне удалось получить Премию «Тренер года» в свое время. Я привлекла профессионалов, чтобы сделать качественный видеоролик, в то время, как остальные коллеги записали хоум-видео для обращения к профессиональному сообществу на этапе номинации на премию. Возможно, они лучше тренеры, чем я с точки зрения ведения групп. Но я не поленилась вложить силы и время в упаковку.

Хотите сиять и выйти из тени? Тогда прокачивайте навыки, формирующие личный брэнд. Или привлекайте профессионалов, которые закроют разрыв в компетенции.

6. Смелость проявлять себя и идти против устоявшегося мнения

«Сила в правде, брат», — кто может не согласиться с этой известной фразой? Правда и искренность сдвигает горы, это действительно сила, с которой ничего не может сравниться. Но для раскрытия этой силы нужно вспомнить про внутреннее право проявляться. Это право есть у каждого человека, но им не каждый пользуется.

Помню, в начале своей карьеры я работала в крупной компании на рядовой и неприметной должности. Иногда на совещания к нам приходили небожители из корпоративного центра и вещали о нововведениях. И каждое совещание я была «Бабой Ягой против» — сначала несмело, как начинающий сотрудник, потом открыто. Мой шеф соглашался с руководством, а я выступала против. Сначала меня пытались приструнить, делали выговоры, а потом начали слушать. Год спустя, быстро сделав карьеру, я оказалась руководителем небожителей и уже реализовывала свои порядки, в которые верила.

Чисто теоретически, меня можно было воспринять как вредного сопротивляющегося сотрудника. И отчасти, так оно и было. Но факт налицо: я говорила то, во что верю, рискуя работой, признанием коллег, своим статусом. Правда для таких как я дороже чувства безопасности и стабильности.

Конечно, делать это нужно бережно, с уважением к чувствам других людей. Но всегда и для всех быть душкой не получится. Между желанием угодить и вписаться в ожидания и собственной правдой лучше выбирать второе. Потому что правда центрирует, собирает силы внутри, дает уверенность и энергию.

В какой-нибудь другой статье я бы говорила о способности слушать и быть командным. Это то, чего нам всем не хватает. Но если Вы хотите быть звездой, то в списке приоритетов на одном из первых мест должна быть способность отстаивать то, во что веришь, даже если все вокруг этого пока не понимают. Здесь, конечно, необходимо понимать разницу между тем, кто отстаивает то, во что верит и тем, кого мы называем выскочкой.

Выскочками становятся люди, которые просто громко говорят, причем часто не своими словами, не своими идеями. Это мыльные пузыри, в которых нет содержания. Наверное, из-за таких людей и сложилось резко негативное мнение о тех, кто открыто выступает против сложившегося мнения. В результате многие боятся проявлять себя.

Если вы уверены, что правда за вами, стойте на своём. Это можно повторять, как мантры: «Я делаю то, во что я верю» и «Я не делаю того, во что не верю».

Уверенность, решительность, твердость в отстаивании своей позиции – это безусловные качества любого лидера. Нужно доверять себе, своим идеям и чувствам. И иметь смелость многое потерять ради того, во что действительно веришь. Чем выше ставки, тем больше выигрыш. Ужимки, излишняя осторожность и мелочность не приведут к исключительным результатам.

Посмотрите прямо сегодня, где вы прищучиваете свое мнение, свою правду, свой импульс действовать не смотря на… Оцените масштаб потерь от этого действия и сопоставьте с ценностью быть собой. Жизнь слишком короткая штука, чтобы проживать ее в угоду кому-то другому. И напротив, может быть мир давно ждет, когда Вы уже проявитесь в своей уникальности, силе и правде.

Когда «почему» становится достаточно важным, становится легким и «как»

Когда вы устанавливаете приоритеты финансового планирования, это происходит потому, что они именно такие: ваш приоритет в данный момент.

Если вы являетесь клиентом Brunel, то вы знаете, что мы будем работать с вами, чтобы определить маршрут, по которому вы сможете своевременно достичь своей приоритетной цели финансового планирования с помощью наиболее оптимизированного из доступных методов, не подвергаясь чрезмерному риску.

В финансовом планировании меньше говорят о том, что ваши приоритеты могут измениться и будут меняться.Что тогда происходит?

Прежде всего следует отметить, что изменение приоритетов не только следует ожидать, но и поощряется. Маловероятно, что то, чего вы хотели в двадцать лет, будет таким же, когда вам будет шестьдесят. Если это так, то, возможно, вы недостаточно внимательно посмотрели на то, чего действительно хотите достичь. Приоритеты будут продолжать меняться и развиваться по мере того, как вы становитесь старше, а ваша жизнь меняется как в малой, так и в большой степени.

Но что это означает для всего нашего планирования до того, как произойдут изменения? Как можно изменить что-то в соответствии с вашими новыми приоритетами?

Изменение приоритетов в рамках финансового планирования на самом деле является относительно простой процедурой, потому что по мере увеличения приоритета цели обычно отступает другая цель.Мы часто говорим клиентам, что «когда« почему »становится достаточно важным, становится легко и« как ».

Возьмем пример. Вам, как владельцу бизнеса, за тридцать, возможно, вы планируете построить дом в Испании к выходу на пенсию. Ваши временные рамки для этого плана могут заключаться в том, чтобы накопить достаточно и завершить сборку к тому времени, когда вам исполнится пятьдесят пять.

Тем не менее, когда вам за тридцать, у вас появятся дети и (как скажет вам любой родитель!) Ваши планы меняются. Вы решаете, что вам нужен дом побольше в Великобритании, недалеко от лучшей школы.

Однако в этом сценарии «как» может быть очень легко выполнить, потому что «почему» (отправка ваших детей в отличную школу) явно будет для вас очень важным приоритетом. Возможно, вы захотите сэкономить больше, чем раньше, чтобы позволить себе оба приоритета. Возможно, мы сможем изменить то, как вы платите себе за свой бизнес, чтобы быстрее получать больший доход. Или, может быть, вы отбросили свои планы относительно дома в Испании всего на несколько лет. Как мы уже говорили, может быть относительно легко, и есть множество вариантов, которые нужно изучить, чтобы понять, почему.

Хотя тогда вы можете быть настроены на ваш текущий приоритет финансового планирования, важно понимать, что этот приоритет может измениться и будет изменяться в будущем. Вы можете быть уверены, что ваше финансовое планирование может быть скорректировано в любое время!

Десять главных причин стать фармацевтом

1. Я хочу помогать людям выздоравливать

Фармацевты играют ключевую роль в том, чтобы помочь пациентам почувствовать себя лучше и выздороветь как можно быстрее. Пациентам лучше всего, когда фармацевты являются частью их медицинских бригад, потому что фармацевты являются специалистами по лекарствам.Фармацевты улучшают приверженность к лечению. Они являются компетентными в культурном отношении поставщиками медицинских услуг, которые эффективно общаются для оценки многих факторов, влияющих на способность пациента принимать лекарства. К ним относятся диета, образ жизни, транспорт, языковые барьеры и многое другое.

2. Мне нравится работать с пациентами напрямую

Фармацевты доступны во всех медицинских учреждениях: стационарных, амбулаторных и общественных. Фармацевты могут принять пациентов в удобное время каждый день недели, утром, вечером и в выходные дни, а также без предварительной записи.Они имеют лицензию на вакцинацию во всех 50 штатах. Многие штаты также разрешают студентам-фармацевтам предоставлять аптечные услуги под наблюдением фармацевта. Фармацевты также могут предоставлять другие услуги, такие как лечение астмы, услуги по мониторингу артериального давления, скрининг холестерина, лечение диабета, консультации по отказу от курения, сканирование плотности костей для скрининга на остеопороз, клиники по лечению антикоагулянтов и многое другое.

3. Мне нравятся самые разные карьерные возможности

Pharmacy — это разнообразная и полезная карьера, с возможностями для ухода за пациентами, научных исследований и инноваций.Фармацевты могут работать в самых разных профессиональных условиях. Большинство фармацевтов (45 процентов) работают в аптеках независимой сети или розничной сети и консультируют пациентов по поводу использования рецептурных и безрецептурных лекарств. Фармацевты также работают во многих других сферах здравоохранения, включая больницы, дома престарелых, организации управляемого медицинского обслуживания, фармацевтическую промышленность, колледжи и школы, а также федеральное правительство. Фармацевты играют ключевую руководящую роль во всех аспектах системы здравоохранения.

4. Я могу получить прибыль от спроса на фармацевтов

Существует постоянный спрос на аптечные услуги по всей территории США в большинстве секторов профессии. Спрос поддерживается следующими факторами:

• Повышенный спрос на услуги пациентов. Переход на степень доктора фармацевтики (Pharm.D.) Для всех новых выпускников аптек расширил спектр услуг, которые могут предложить фармацевты. Фармацевты могут работать в более широком диапазоне практик и положений, чем когда-либо прежде.
• Увеличение количества выписываемых рецептов каждый год. По данным Национальной ассоциации сетевых аптек, количество выписанных рецептов увеличилось с 1,9 миллиона в 1992 году до 3,9 миллиарда рецептов в 2013 году, а в 2015 году было выписано 4,1 миллиарда рецептов (по прогнозам, 4,7 миллиарда в 2021 году). Нашему обществу по-прежнему будет требоваться больше фармацевтов, чтобы справляться с растущим числом рецептов по мере того, как станет доступно больше лекарств и население стареет.
• Увеличение количества доступных на рынке лекарственных средств.Сегодня существует больший выбор рецептурных и безрецептурных лекарств, производимых сегодня, чем в прошлом. Для лечения одного заболевания часто доступны несколько лекарств. Фармацевты помогают врачам, назначающим лекарства, и пациентам решать, какое лекарство даст наиболее благоприятные результаты. Когда фармацевты участвуют в лечении пациентов, результаты улучшаются, а затраты снижаются.
• Прирост пожилого населения. По данным Бюро переписи населения США, к 2050 году каждый пятый американец будет отнесен к пожилым людям. У пожилых людей обычно больше хронических заболеваний и более сложные схемы приема лекарств, чем у более молодых людей.Фармацевты играют ключевую роль, помогая пожилым пациентам ориентироваться в сложных требованиях к лекарствам и изыскивать способы минимизировать их финансовое бремя. Старение населения также увеличило потребность в долгосрочном уходе, гериатрических врачах и фармацевтах-консультантах.

5. Я хочу быть важным членом команды здравоохранения

Фармацевты работают с другими специалистами в области здравоохранения, чтобы максимизировать результаты для здоровья. Многочисленные исследования доказали, что присутствие фармацевта в больнице в качестве полноправного члена бригады по уходу за пациентом предотвращает ошибки при приеме лекарств и снижает затраты.Фармацевты обеспечивают оптимальное лечение хронических заболеваний, таких как диабет, астма, гипертония и т. Д. Сотрудничество медицинских работников, таких как врачи и фармацевты, может помочь гарантировать, что пациенты правильно принимают свои лекарства в соответствии с предписаниями и избегают любых вредных последствий.

6. Я могу работать мобильно, стабильно и гибко

фармацевтов работают во всех частях страны. Лицензирование аптек обычно является взаимным между U.С. заявляет, однако, что для передачи статуса лицензии могут потребоваться дополнительные тесты или критерии. Фармацевты могут устанавливать нетрадиционные часы работы или работать неполный рабочий день, в зависимости от условий практики. Большинство американцев живут в пределах пяти миль от аптеки, поэтому фармацевты нужны по всей территории США

.

7. Я очень рад быть частью основных инноваций в области медикаментозной терапии

Одним из многих захватывающих достижений в фармацевтической профессии является развитие дисциплины, известной как фармакогеномика.Генетические вариации генов могут влиять на реакцию организма на лекарство. В будущем специалисты в этой области надеются секвенировать весь человеческий ген у каждого человека. Фармацевты и другие поставщики медицинских услуг смогут использовать эту информацию, чтобы выбрать лучшие лекарства, лечить заболевания раньше, чем это возможно, или полностью предотвращать их с помощью индивидуально подобранной лекарственной терапии.

8. Я хочу работать с новейшими технологиями

Цифровые инновации в аптеке включают электронные рецепты, робототехнику для централизованной обработки рецептов и общенациональные программы мониторинга рецептов, а также фармацевтические исследования.Эти технологические достижения повышают эффективность и помогают повысить безопасность пациентов. Фармацевты используют эти же инструменты, чтобы помочь расставить приоритеты в работе, управлять процессом выдачи лекарств и проводить больше времени с пациентами. По закону фармацевты должны контролировать процессы автоматического отпуска в целях контроля качества. Фармацевты могут предложить новаторские подходы к лечению, включая рекомендуемые методы лечения, а также выявление и решение проблем с помощью новейших технологий.

9. Я могу помочь защититься от биотерроризма

Фармацевты обучены распознавать признаки и симптомы заболеваний, которые могут быть использованы для биологической атаки. Доступность аптек может быть одним из ключей к успешной программе массовой иммунизации или распространения лекарств в чрезвычайной ситуации. В условиях эпидемии или биотерроризма фармацевты готовы сыграть важную роль в предотвращении распространения болезней и надзоре за распределением подходящих и безопасных лекарств.По данным CDC, фармацевты обладают необходимыми навыками для улучшения здоровья нашей нации и являются жизненно важными членами команды в рамках инициатив в области общественного здравоохранения.

10. Я хотел бы быть очень уважаемым членом моего сообщества

Согласно последним опросам Gallup, честность и этика фармацевтов были оценены подавляющим большинством американцев как «высокие» или «очень высокие». Фармацевты — заметные лидеры в нашем сообществе, которым доверено здоровье наших семей.

Что вызывает сексуальную ориентацию?

Сексуальная ориентация — это естественная часть того, кто вы есть, а не выбор. Ваша сексуальная ориентация может измениться с течением времени.

Что вызывает сексуальную ориентацию?

Неизвестно, почему кто-то может быть лесбиянкой, геем, натуралом или бисексуалом. Но исследования показывают, что сексуальная ориентация, вероятно, частично вызвана биологическими факторами, которые проявляются еще до рождения.

Люди не решают, кто их привлекает, а терапия, лечение или уговоры не изменят сексуальную ориентацию человека.Также нельзя «превратить» человека в гея. Например, если показать мальчику игрушки, традиционно сделанные для девочек, такие как куклы, он не станет геем.

Вы, вероятно, начали осознавать, кто вас привлекает, в очень раннем возрасте. Это не означает, что у вас были сексуальные чувства, просто вы могли определять людей, которые были вам симпатичны или нравились. Многие люди говорят, что знали, что они лесбиянки, геи или бисексуалы, еще до полового созревания.

Хотя сексуальная ориентация обычно устанавливается в раннем возрасте, совсем не редко ваши желания и влечения меняются на протяжении всей вашей жизни.Это называется «текучесть». Многие люди, в том числе исследователи секса и ученые, считают, что сексуальная ориентация подобна шкале, где на одном конце чисто геи, а на другом — прямолинейно. Многие люди будут не на дальних концах, а где-то посередине.

Сколько людей относятся к ЛГБТК?

LGBTQ — это лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры и гомосексуалисты / допрос.

Хотя исследователи пытаются выяснить, сколько людей являются ЛГБТК, очень сложно получить точное число.Это потому, что гендерная идентичность, сексуальная ориентация, сексуальная идентичность и сексуальное поведение сложны для людей. Давайте разберемся:

• Гендерная идентичность — это то, кем вы себя чувствуете внутри и как вы выражаете эти чувства через то, как вы действуете, разговариваете, одеваетесь и т. Д.

• Сексуальное влечение — это романтические или сексуальные чувства, которые вы испытываете к другим.

• Сексуальная идентичность — это то, как вы навешиваете на себя ярлыки (например, используя такие ярлыки, как гомосексуалист, гей, лесбиянка, натурал или бисексуал).

• Сексуальное поведение — это то, с кем вы занимаетесь сексом и какой секс вам нравится.

Иногда все это в очереди за человеком. Например, женщина может чувствовать влечение только к женщинам, идентифицировать себя как лесбиянку и иметь сексуальные отношения только с женщинами.

Но эти вещи не всегда совпадают. Не все, у кого есть сексуальные чувства или влечение к одному полу, будут действовать в соответствии с ними. Некоторые люди могут вести половую жизнь того же пола, но не идентифицировать себя как бисексуалы, лесбиянки или геи.В некоторых ситуациях откровенный образ ЛГБТ может спровоцировать страх и дискриминацию, и не всем комфортно говорить об этом. Для некоторых людей сексуальная ориентация может меняться в разные периоды жизни, и ярлыки, которые они используют для себя, тоже могут меняться.

Так что трудно измерить, сколько людей принадлежат к ЛГБТ, когда сексуальная ориентация и пол так сложны для многих людей. И не каждый чувствует себя в безопасности или комфортно, говоря другому, что он ЛГБТ.

Недавние исследования показывают, что 11% взрослых американцев признают хотя бы какое-то влечение к своему полу, 8.2% сообщают, что они занимались однополым поведением, но только 3,5% называют себя лесбиянками, геями или бисексуалами. Это показывает, что то, что люди чувствуют или делают, не всегда совпадает с тем, как они себя идентифицируют.

5 причин, по которым люди становятся предпринимателями

Многим стать предпринимателем может показаться пугающим и рискованным путешествием, но некоторым это непредсказуемое приключение кажется идеальным путем, по которому должна идти их жизнь. Выход на неизведанное поле битвы бизнеса — это, вероятно, единственный способ, с помощью которого люди, ненавидящие свою работу, могут изменить свои обстоятельства и добиться успеха.Вот несколько причин, по которым мечта об успехе и выход из кабинки могут побудить людей стать предпринимателями:

Они восхищаются другими предпринимателями
Успешные люди вдохновляют других на успех. Эти подающие надежды верят, что становление предпринимателем позволит им общаться с людьми, которые уже построили отличный бизнес. Они думают, что у них достаточно потенциала, чтобы найти следующую прибыльную идею и изменить жизни миллионов. Этим амбициозным предпринимателям достаточно увидеть, как кто-то растет, чтобы стать успешным бизнесменом, чтобы накопить деньги и начать свой бизнес.

Они не хотят иметь начальника
Некоторые люди борются с уважением к власти. Им не нравится реальность, когда люди, занимающие руководящие должности, руководят их работой и оглядываются через плечо. Отсутствие последнего слова при принятии важных решений отталкивает их, поэтому они ищут возможности, в которых они могут иметь больший контроль над бизнес-операциями. Несмотря на то, что им не нравятся авторитетные фигуры, они считают, что стать самим себе начальником — это единственный способ, которым они могут работать эффективно и с удовольствием.

Не могу работать с 9 до 5
Реальность работы на средней работе не кажется честолюбивой для начинающих предпринимателей. Необходимость завершать невыполненные задачи кажется им действительно скучной. Пить кофе и здороваться с приятными сотрудниками каждое утро становится скучно. Повторяющийся и рутинный характер работы с 9 до 5 не питает их страсти к творчеству и инновациям. Им кажется, что они просто делают то, что от них ожидает общество, вместо того, чтобы менять мир к лучшему.Именно благодаря открытию собственного бизнеса они могут свободно выражать свои творческие идеи и воплощать в жизнь свои мечты.

Они любят риски
Создание успешного бизнеса сопряжено с большим риском, и предприниматели любят риски! Они живут азартом и приключениями. Обдумывание новых идей и азартные игры на их шансы на успех на целевом рынке вызывают у них мурашки по коже. Они стремятся управлять проектами с высокими ставками, потому что у них достаточно уверенности, чтобы их выполнять. Независимо от того, превращаются ли эти проекты в истории успеха на миллион долларов или полные неудачи, о которых они сожалеют, именно акция ставки на идею и наблюдение за ее развитием заставляет честолюбивых предпринимателей улыбаться.

У них просто нет другого выбора
Некоторые люди становятся предпринимателями, потому что считают это обязательным путешествием. Их предыдущий опыт работы на рынке труда или достижения в сфере образования заставляют их понять, что работа на других больше не подходит для них. Огонь в их сердцах говорит им, что у них есть сильная цель в мире, которая превосходит реальность того, чтобы быть наемным работником. Предприниматели движимы необходимостью добиться успеха и контролировать свою судьбу.Владение бизнесом не дает им никаких ограничений в отношении прибыли и возможностей, которые они могут получить.

---

Во что превратятся ваши вторсырье

Перечисленные ниже продукты — это лишь некоторые из множества продуктов, которые могут содержать переработанные материалы. Важно помнить, что все муниципальные программы утилизации различаются, поэтому не все эти материалы могут быть приняты там, где вы живете. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас есть какие-либо вопросы.

Нажмите на объект, чтобы узнать, что он из себя представляет

Продукция из переработанной газеты :

Многие газеты и журналы, собранные в штате Мэн, перерабатываются на заводе Huhtamaki Paper в Уотервилле / Фэрфилде для производства бумажных тарелок и сопутствующих бумажных изделий.

Продукты из переработанных журналов:

Переработанные журналы важны в процессе переработки, так как в них высокое содержание глины используется для удаления чернил с бумаги, прежде чем из нее будут превращаться новые бумажные изделия.

Изделия из переработанного картона / смешанной бумаги:

Многие программы по переработке бытовых отходов в штате Мэн собирают несколько типов бумаги, например картон, журналы или нежелательную почту, в одной категории.Это самое низкое качество переработанной бумаги в бумажном потоке. Большая часть смешанной бумаги для дома — это картон и сопутствующие товары, очень тонкий серый картон, используемый для изготовления контейнеров, таких как коробки для хлопьев, коробки для обуви, коробки для макаронных изделий и тому подобное. Большая часть картона и смешанной бумаги для дома из штата Мэн экспортируется в Канаду для переработки и производства новых продуктов.

Продукция из вторичного гофрированного картона:

Большая часть переработанного гофрированного картона поставляется в Канаду и за границу.

Продукты из переработанной офисной бумаги:

Продукты из переработанной стали / жестяных банок:

«Жестяные» банки — это стальные банки, покрытые тонким слоем олова. Олово и сталь разделяются в процессе переработки. Вся сталь содержит переработанную сталь. Большая часть стали используется на восточном побережье США и в Канаде.

Продукция из переработанных алюминиевых банок:

Алюминий может быть переработан во множество различных продуктов, таких как прицепы для тракторов и кузова автомобилей, однако алюминиевые банки обычно превращаются в новые алюминиевые банки.Переработка алюминия не снижает качества металла, поэтому его можно перерабатывать бесконечно. При постоянном спросе на алюминиевые банки производители могут вернуть алюминиевую банку на полки магазинов в виде новой банки всего за 60 дней после переработки. Производство новых банок из переработанного алюминия экономит 95% энергии, используемой для производства банок из руды, известной как боксит. Алюминий из штата Мэн отправляется из штата и используется в основном для изготовления новых банок.

Продукты из переработанного стекла:

Все типы использованной стеклянной тары можно использовать неограниченное время для изготовления новых стеклянных изделий.На самом деле из переработанного стекла легче производить новую стеклянную тару, чем из сырья.

Продукция из переработанного пластика № 1:

Пластмассы часто могут сбивать с толку, потому что на рынке существует так много разных типов пластмасс, и эти разные типы нельзя смешивать, когда они перерабатываются в новые продукты. Кроме того, некоторые продукты, изготовленные из одного и того же типа пластика, не могут быть переработаны вместе, потому что они производятся с помощью разных процессов.Например, бутылки с моющим средством для стирки и хозяйственные пакеты могут быть пластиковыми №2, но их нельзя перерабатывать вместе. Наиболее часто перерабатываемый пластик — это №1 (бутылки из-под газировки) и №2 (кувшины для молока, бутылки с моющим средством для стирки). Цветные пластмассы менее универсальны для переработчиков и поэтому могут иметь более низкую цену на рынке рециклинга. Большинство этих материалов, которые собираются в программах штата Мэн, отправляются в Массачусетс, Пенсильванию, Алабаму и за границу, где из них изготавливаются новые продукты и контейнеры.

Продукция из переработанного пластика № 2:

вернуться к началу

Как законопроект становится законом

И как вы можете помочь

Работа Сената — работать с Собранием и Губернатором над принятием, изменением или отменой статутов, составляющих свод законов, в рамках которых мы живем. Это включает в себя разработку, обсуждение и утверждение законопроектов и постановлений.

Этот документ предназначен для того, чтобы помочь вам лучше понять процесс и, что более важно, помочь вам определить те моменты, в которых ваш вклад важен, а иногда и является решающим.

Текст показывает процесс в упрощенной прогрессии от «Идеи» к «Закону». На любом этапе процесса участие гражданина или группы граждан так же просто, как позвонить, написать письмо или подписать петицию, отправляемую вашему сенатору, любому другому законодателю или губернатору.

Идея

Это отправная точка в процессе и первая точка, в которой гражданин имеет возможность высказаться при написании или изменении закона.

Предметы законодательства столь же разнообразны, как и сфера деятельности человека.Кто-то однажды сказал, что законодательство касается рождения и смерти, и всего, что между ними.

Идеи для законодательства исходят из многих источников. У сенатора может быть идея. Один из его или ее избирателей может указать на необходимость. Государственный чиновник может предложить изменение. Организация может поддержать дело, требующее изменения закона. Нет монополии на идеи для законодательства.

Часто идея одного человека о том, как решить проблему, приводит к хорошему законодательству, помогающему решить проблемы многих людей.

Составление счетов

После того, как идея нового закона была согласована, она должна быть оформлена в виде законопроекта, прежде чем он может быть рассмотрен Сенатом. Фактическая разработка законодательства требует специальной юридической подготовки и обычно выполняется сотрудниками Комиссии по разработке законопроектов.

Иногда, однако, группа интересов может иметь своих собственных поверенных, готовящих законопроект, а юристы, работающие в различных государственных органах и исполнительной власти, часто представляют свои идеи относительно законодательства в форме законопроекта.

Введение

Ни один закон не может быть принят в штате Нью-Йорк, если он не был принят Законодательным собранием в форме законопроекта. И чтобы быть принятым, его сначала нужно внедрить. За единственным исключением, законопроекты могут вноситься только законодателями или постоянными комитетами Сената и Собрания. Это исключение составляет исполнительный бюджет, который подается непосредственно губернатором.

После внесения в Сенат законопроект направляется в Бюро по введению и пересмотру, где он рассматривается и исправляется, присваивается номер, направляется в соответствующую постоянную комиссию, вводится в компьютер Сената, и считается, что он прошел первое и второе чтения и напечатал.

(Между прочим, «первое чтение», «второе чтение» и «третье чтение» — это термины, которые присутствуют в законодательном словаре с тех дней, когда каждый законопроект был полностью зачитан на открытом заседании три раза до того, как могло быть принято окончательное решение.)

Действия Комитета

Подобно тому, как мы привлекаем специалистов для решения специализированных проблем, таких как юридические или медицинские консультации, Сенат также привлекает специалистов для изучения законодательства. Эти специалисты являются членами постоянных комитетов, которые оценивают законопроекты и решают, следует ли «сообщать» о них (отправлять их) в сенат для принятия окончательного решения всеми членами.Каждую неделю публикуется повестка дня комитета, в которой перечислены законопроекты и вопросы, которые каждый комитет Сената решит на следующей неделе. Комитеты часто проводят публичные слушания законопроектов, чтобы собрать как можно более широкий диапазон мнений.

Этап комиссии — это второй этап, на котором важен вклад гражданина. Выражение мнения по предложенному законопроекту может быть отправлено непосредственно председателю комитета или местному сенатору для передачи членам комитета.

Система комитетов действует как воронка, через которую должно пройти большое количество законопроектов, представленных на каждой сессии, прежде чем они могут быть рассмотрены.Система также действует как сито для отсеивания нежелательных или нереализуемых идей.

После рассмотрения комитет может передать законопроект на рассмотрение Сенату в полном составе, он может внести в него поправки или отклонить его.

Календарь

«Ежедневный календарь» — это повестка дня сессий Сената, содержащая меры, принятые комитетом. Счета занимают свои места в том порядке, в котором они сообщаются комитетом, и на этом этапе указываются их номера в календаре.Этот процесс дает дополнительное время для вашей реакции на счет или за него.

Каждый законопроект должен находиться на столах сенаторов в течение трех дней, прежде чем он может быть поставлен на голосование, если только губернатор не санкционирует, а Сенат не примет «Сообщение о необходимости» для определенного законопроекта. Когда законопроекты достигают порядка третьего чтения, они становятся готовыми к окончательному голосованию. Если спонсор законопроекта на этом этапе понимает, что его законопроект может не иметь достаточной поддержки для принятия или имеет дефект, который может потребовать исправления, он может попросить отложить его, вернуть в комитет для дальнейшего изучения или пометить его звездочкой. «(помещен в неактивный файл).Лидер большинства также может попросить пометить счет звездочкой. После того, как звезда была помечена, действовать можно будет только через день после удаления звезды. Когда законопроект поступает на рассмотрение в порядке третьего чтения, он подлежит обсуждению, обсуждению или объяснению.

Сообщив сенатору о своем мнении по конкретному вопросу, у вас есть еще одна возможность принять участие в законотворческом процессе.

Поправки на этаж

После того, как законопроект был внесен, представлен комитетом и внесен в расписание для рассмотрения сенатом в полном составе, в него все еще могут быть внесены поправки.Спонсор законопроекта, например, может внести изменения в комиссию по разработке законопроекта; законопроект, теперь в его измененной форме, сохраняет свой первоначальный номер, но исправленные версии обозначаются буквенным суффиксом A, B, C, D и так далее для каждого изменения счета.

Однако, помимо этого, любой сенатор может внести поправки в данный законопроект, предлагая поправки к нему в зале Сената, даже если он или она не является одним из спонсоров законопроекта.

Этот метод позволяет всем членам получить доступ к языку законопроекта, открывая его для предложений и мнений участников, которым могут нравиться основные идеи законопроекта, но которые не согласны со спонсором по одной или нескольким деталям законодательства.Более того, поскольку поправки предлагаются на открытом заседании, все члены могут задавать вопросы и обсуждать достоинства предложенных поправок.

Внесение счета

После объяснения, обсуждения или обсуждения проводится голосование. Если большинство сенаторов одобряет, законопроект направляется в Собрание.

В Ассамблее у вас снова есть шанс повлиять на законопроект, поскольку он проходит через процесс, в основном такой же, как и в Сенате. Он передается в комитет для обсуждения, и, если там утверждается, он передается на голосование всем членам.

Если законопроект одобрен Собранием без поправок, он направляется губернатору. Однако, если он изменен, он возвращается в Сенат для согласования с поправками.

(Обратная процедура выполняется, если Ассамблея сначала принимает законопроект, идентичный мерам Сената, или если Сенат вносит поправки в законопроект Ассамблеи.)

Конференц-комитеты

Иногда Сенат и Ассамблея принимают аналогичные законопроекты, но не могут легко устранить различия между ними в разумные сроки.В таких случаях для устранения разногласий можно использовать процедурный механизм, называемый конференц-комитетом.

Лидер большинства в Сенате и спикер Ассамблеи назначают по пять членов от своих палат для работы в этом комитете. После достижения соглашения счет распечатывается и обрабатывается, как и любой другой счет.

Губернатор

Пока Законодательное собрание заседает, у губернатора есть 10 дней (не считая воскресенья), чтобы подписать или наложить вето на законопроекты, принятые обеими палатами.Подписанные векселя становятся законом; наложенные вето законопроекты нет. Однако отказ губернатора подписать законопроект или наложить вето в течение 10-дневного периода означает, что он автоматически становится законом. Счета, на которые наложено вето, возвращаются в дом, который их первым передал, вместе с указанием причины отклонения. Законопроект, на который наложено вето, может стать законом, если две трети членов каждой палаты проголосуют за отмену вето губернатора.

Если законопроект отправляется губернатору, когда Законодательное собрание не заседает, правила немного другие.В такие моменты у губернатора есть 30 дней на то, чтобы принять решение, и бездействие («карманное вето») имеет тот же эффект, что и вето.

Гражданский комментарий — важная часть законодательного процесса. Общественное мнение часто влияет на форму законопроекта, а также на его успех или неудачу. Помните, ваш вклад может сыграть решающую роль в определении того, как законопроект станет законом.

Этот документ представляет собой ваше руководство по законодательному процессу, действующему в Сенате штата Нью-Йорк.Он призван помочь вам понять, как идея трансформируется в закон и какую роль вы как гражданин можете сыграть в этом процессе.

Источник текста: Сенат штата Нью-Йорк, Как законопроект становится законом, (Олбани, Нью-Йорк).
Источник фото: Senate Technology Services.

Как законопроект становится законом | Нью-Гэмпширский альманах

При принятии законов в штате Нью-Гэмпшир соблюдается следующая процедура.

Идея об изменении или улучшении законов штата Нью-Гэмпшир сначала должна быть изложена в законопроекте в надлежащей форме и на соответствующем языке.Законопроекты исходят от 400 избранных представителей в Генеральном суде и 24 членов Сената Нью-Гэмпшира. Руководители государственных агентств, губернатор, частное лицо или заинтересованная группа, желающая предложить закон, должны найти спонсора в законодательном органе, чтобы представить свое предложение в Законодательные службы для разработки. Все подготовленные законопроекты должны быть одобрены и подписаны законодателем-спонсором; все соучредители также должны одобрить и подписать разработанный законопроект.

Как законопроект представлен в Законодательное собрание

Разработанный законопроект сначала передается секретарю Сената или Палаты представителей — тому органу, к которому принадлежит спонсор.Законопроект вносится, когда Палата представителей принимает ходатайство, касающееся законопроектов только по номерам в соответствии со списком, находящимся в распоряжении секретаря. Законопроект читается дважды в начале заседания; затем он передается в комитет и отправляется для печати. Председатель Сената или спикер палаты передает законопроект на рассмотрение постоянной комиссии. Выбор этого комитета осуществляется на основе предмета, как указано в Правилах Палаты, охватывающих юрисдикцию постоянных комитетов.

Конституция Нью-Гэмпшира предусматривает, что все денежные счета (те, которые вводят новые средства сбора денег) должны исходить из Палаты представителей; но Сенат может предлагать поправки или соглашаться с ними, как и в отношении других законопроектов.

Постоянные комитеты

Постоянные комитеты Палаты представителей и Сената назначаются спикером палаты и председателем Сената соответственно. Назначения в комитеты производятся президентом или спикером по рекомендации лидера партии меньшинства.

Законопроект и слушания в комитетах

Каждый законопроект, представленный и переданный в комитет, должен подлежать публичному слушанию, если только действие правил не приостановлено двумя третями присутствующих членов. Нью-Гэмпшир — один из немногих штатов, требующих публичных слушаний по всем законопроектам.

Свидетельские показания и проведение заседаний комитета

Председатель объявляет номер и название законопроекта в начале слушания.Люди, желающие дать показания перед комитетом, должны встать, обратиться к председателю, назвать свои имена, адреса и, если они появятся в лоббисте, заявить об этом секретарю. Сторонники законопроекта и противники поочередно выступают на всех слушаниях. Желающие выступить сообщают свои имена секретарю комитета, и их вызывают по порядку.

Председатель обязан призвать оратора к тому, чтобы не говорить по существу. Цель публичных слушаний — дать свидетельские показания и информацию, а не спорить или задавать вопросы.Продолжительность времени, отведенная любому выступающему, может быть ограничена комитетом. Если гражданин не может присутствовать на слушании, письменное заявление может быть подано секретарю комиссии. Задавать вопросы докладчику могут только члены комиссии. Спикеры не могут задавать вопросы комитету или другим спикерам. Любой желающий может внести поправки в законопроект. Желательно, чтобы любая такая поправка, относящаяся к делу информация или свидетельские показания были продублированы, чтобы у всех членов комитета была копия. Когда все люди заслушаны, председатель объявляет публичные слушания закрытыми.

Законопроект и рассмотрение комитета

Обсуждение и решение комитета принимаются на исполнительном заседании. Для принятия мер должно присутствовать большинство. Общественность может наблюдать за комитетами на исполнительной сессии, когда они принимают окончательное голосование по законопроекту.

Клерку Сената или Палаты представляется отчет, озаглавленный «Необходимо принять», «Необходимо принять с внесенными в него поправками», «Нецелесообразно законодательно закрепить», «Обратиться к промежуточному исследованию» или «Повторно передать в комитет».«Повторное обращение в комитет должно быть отчетом комитета только на сессии первого года; ссылка на промежуточное исследование должна быть отчетом комитета только на сессии второго года. Этот отчет отражает решение большинства участников обсуждения комитета

.

Законопроект в Палате представителей или Сенате

Все законопроекты могут быть приняты на следующий день после того, как отчет комитета появится в календаре палаты. Любые поправки, предложенные комитетом, которые вносят существенные изменения в исходный законопроект, должны быть напечатаны в календаре.

Решение по законопроектам принимается во втором чтении в Палате представителей или Сенате. В это время проводятся дебаты, и в них вносятся поправки.

Законопроект считается отклоненным, когда Палата представителей или Сенат голосует за принятие отчета комитета «Нецелесообразно принимать законы» или когда принимается предложение «Отложить на неопределенный срок».

После того, как законопроект прошел законодательный орган, в котором он был создан, он направляется в другой орган, где он проходит аналогичные процедуры, за исключением законопроектов, содержащих ассигнования.

Счета об ассигнованиях

Все законопроекты о выделении денег отправляются в комитет по ассигнованиям палаты представителей или в финансовый комитет сената либо в качестве первоначального шага, либо после принятия положительного решения по законопроектам, направленным в другие комитеты. Затем Комитет по ассигнованиям или финансам проходит ту же процедуру публичного слушания отчета комитета.

Законопроекты с поправками

Каждый законопроект должен быть принят в идентичной форме каждым из двух органов, Сенатом и Палатой представителей, прежде чем он будет отправлен губернатору.

Если счет был изменен органом, не являющимся отправителем, он отправляется обратно органу отправителя для согласования. На данный момент есть три варианта:

• Орган-организатор соглашается или соглашается, и счет направляется губернатору.
• Орган-инициатор не соглашается или не соглашается, и запрашивает Комитет Конференции между двумя организациями. В этом случае президент Сената и спикер палаты обычно назначают конференц-комитет из членов обеих палат для выработки компромисса.
• Орган-организатор не согласен, комитет конференции не запрашивается, и законопроект считается недействительным.

Все отчеты конференц-комитетов должны быть распространены среди членов каждого органа, прежде чем можно будет предпринять какие-либо действия. Первоначальный орган действует в первую очередь на основании отчета комитета конференции.

Зарегистрированные счета

Когда законопроект принят обеими палатами, он направляется в Комитет по внесенным законопроектам для регистрации.Этот комитет тщательно проверяет счет на предмет опечаток или формальных недостатков. В случае таких ошибок он сообщает о них в обе палаты для исправления только этих сведений.

После того, как отчеты о зачислении читаются в каждой палате, законопроект подписывается президентом Сената или спикером палаты. (Это только административная функция и не дает права вето в случае отказа.) Затем законопроект направляется государственному секретарю.

Счет передается губернатору Государственным секретарем.Он может быть отозван губернатором в любое время, прежде чем по нему будут приняты меры, большинством голосов Сената или Палаты представителей, в зависимости от того, какая из них последней владела.

Окончательное принятие или отклонение векселя

Если законодательный орган не объявил перерыв, у губернатора есть пять дней на то, чтобы подписать законопроект, наложить вето на законопроект или разрешить принятие меры без подписи. Когда законопроект подписан, он становится законом; если он не подписан и не наложен вето, он становится законом без подписи.

Если на законопроект наложено вето, он возвращается в тело, в котором он был составлен, с сообщением о вето. Для отмены этого вето необходимо поименное голосование двумя третями голосов в каждом органе. Затем он становится законом без подписи губернатора. Без двух третей голосов «за» в обоих органах вето сохраняется.

Если Законодательное собрание объявило перерыв, у губернатора есть пять дней (кроме воскресенья и праздничных дней) для подписания законопроекта. Если он не подписан, счет умирает.Это «карманное вето». В последних параграфах каждого законопроекта указывается конкретная дата его вступления в силу.