Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ? ​ | Pochemuu.ru


ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ?

​Во, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своими родитСлями, я ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π» Π΅Ρ‰Π΅ 15 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ исслСдования, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ это ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ИсслСдования амСриканских спСциалистов ΠΈΠ· унивСрситСта Π² Π‘Π°Π½-Π”ΠΈΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ, Π° с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ: ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ взрослыС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.
Π’ экспСримСнтС участвовали Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌ со своими чСтырСхмСсячными Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ взаимодСйствовали с ΠΊΡƒΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ-Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π². Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ просто Ρ‚Π°ΠΊ? Или ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°?
Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ оказались Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π² области ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с родитСлями β€” Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Π΅ Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ спСциалисты. Они Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ аудитория Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° для восприятия Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ†Ρƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ располоТСны ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ настроСны ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС. Π­Ρ‚ΠΈ малСнькиС «спСциалисты» Π² свои Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ мСсяца ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ максимум ΠΈΡ… внимания.


Но это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ всС. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ своим родитСлям Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π΅ ΠΈΠ· любви ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ процСссу Β«Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ», Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ β€” Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стратСгии. Если стратСгиСй ΠΌΠ°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Β«ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большСС врСмя Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Ρ… с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΎΠΊΒ», Ρ‚ΠΎ стратСгия ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°: Β«ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большСС врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΒ». Π‘Π°ΠΌΠΈΠΌ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ просто Ρ‚Π°ΠΊ β€” Π½Π΅Ρ‚, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ ставят… Π£ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ: ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этого!

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это самыС интСрСсныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это самыС интСрСсныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅?

1. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ сСрдца Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°. ВСс сСрдца взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° составляСт 220-260 Π³.
2. Π’ состав чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ всСго 4 ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°: Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚, Π°Ρ€Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ‚ ΠΈ кристобалит.
3. ЧСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π° дСнь большС элСктричСских ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ², Ρ‡Π΅ΠΌ всС Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΈΡ€Π° вмСстС взятыС.
4. Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ сильного свСта Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тСряСт ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, называСтся «снСТная слСпота».
5. ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ вСс Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, составляСт 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°.
6. Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сСкунду происходит 100 000 химичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.
7. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡Π΅ΠΊ. Они ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² возрастС 2-6 Π»Π΅Ρ‚.
8. ΠŸΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ повСрхности чСловСчСских Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ тСннисного ΠΊΠΎΡ€Ρ‚Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅Β Β«ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° вопросы ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ»

Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ быстрого Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ставок? Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ спрос!


ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ россиянС ΠΊΠ»ΡŽΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° мошСнников? ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ.
Π Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ, Π²ΠΎΠΉΠ½Π°, распад страны, Π΄Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ²Π°Ρ†ΠΈΡ рубля, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… долгосрочных инвСстициях Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ? Π“Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Ρƒ нас Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСньги Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ срочно, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅β€¦

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… статСй Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° YouTube ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅Β Fakt Of

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° наши ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти:

Instagram

Vkontakte

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ³ΠΎ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, умиляСт ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС. Π₯очСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ это бСзмятСТноС спокойствиС Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Однако физиология Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ всСгда связана с приятными сновидСниями.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΊΠ°ΠΊ способ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ДСтский сон β€” это ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития. Он создаёт Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ позволяСт ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π‘ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ психику Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² – Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², голосов, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€. Π‘ этими влияниями внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ постСпСнно.

Допустимый ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 22 часов, с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ Π² 5-6 часов ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ пробуТдСниями. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ собствСнный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. НС стоит Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ссли сын ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ для ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ вСс. ВрСмя активности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π² эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Сст, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚, проводятся гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚! Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π½Π΅Ρ‚ раздСлСния Π½Π° «дСнь» ΠΈ Β«Π½ΠΎΡ‡ΡŒΒ». Π›ΠΈΡˆΡŒ послС 1,5 мСсяцСв ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ понятиС Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ бодрствования ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ засыпания. Π’ это врСмя Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ активности Π΄Π½Ρ‘ΠΌ. НочныС кормлСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спокойными, с ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ свСтом ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ формируСтся биологичСский Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.


Мозг Π²ΠΎ врСмя снаМозг Π²ΠΎ врСмя сна

НовороТдСнный улыбаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спит: разбираСмся Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ…

НСобходимо ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ повСдСнию Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΈ гримасы Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ опасСний, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ симптомы Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ обращСния ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. ОсобСнно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π² состоянии покоя:

  • ΠΊΡ€ΡΡ…Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ туТится;
  • ΠΏΡƒΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ;
  • Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ;
  • Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ;
  • Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ;
  • Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ;
  • Π³Ρ€ΠΈΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ;
  • ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ;
  • ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π½Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ;
  • часто Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ;
  • ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ;
  • ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΡ‚;
  • ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ.

Β Π€Π°Π·Ρ‹ сна Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²

Π‘ΠΎΠ½ взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дСлится Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ 50 Π΄ΠΎ 120 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π€Π°Π·Ρ‹ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  • Π€Π°Π·Ρ‹ сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Π€Π°Π·Ρ‹ сна Ρƒ рСбСнкаспокойная;
  • бСспокойная;
  • повСрхностная;
  • глубокая;
  • мСдлСнная, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ глубокая;
  • ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ.

Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΎΡ‚ роТдСния Π΄ΠΎ 6 мСсяцСв Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ спокойной ΠΈ бСспокойной Ρ„Π°Π·:

  • БСспокойная β€” сопровоТдаСтся расслаблСниСм мускулатуры ΠΈ считаСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ. Π’ этом ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° голоса, пСрСмСщСния Π² пространствС. ЁС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ составляСт Π΄ΠΎ 60% ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.
  • Бпокойная β€” состоит ΠΈΠ· чСрСдования повСрхностного ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° расслаблСны, Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ яблоки Π½Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Для этой Ρ„Π°Π·Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° внСшниС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ!Β  Π‘ возрастом, послС 6 мСсяцСв, Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° появляСтся Ρ„Π°Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ) сна, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. ПослС Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ малСнький Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ сна, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ взрослый.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, которая ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. ΠžΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ просто пСрСходят Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π·Ρ‹ активности.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ сна происходит максимальноС отстранСниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². РСгулятор ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ замыкаСтся Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ систСмы, осущСствляСтся ΠΎΡ‚Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ восстановлСниС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ активности Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ энцСфалограммы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя сна ΠΈ бодрствования.

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ взаимодСйствиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅, этот процСсс сопровоТдаСтся Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сновидСний. Они максимально насыщСнны послС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ эмоциями ΠΈ событиями дня.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°: Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Π£Π»Ρ‹Π±Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† – прСкрасноС Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅. Π₯очСтся Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бСзмятСТно спящий Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ счастлив, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ просто физиологичСскоС расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°.

Нормы сна Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ годаНормы сна Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ сновидСния

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ считаСт: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит спокойно ΠΈ Π²ΠΎ снС улыбаСтся – это Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ приятными сновидСниями. Мозг ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π° дСнь, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ смСх Π²ΠΎ снС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ (знакомство с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, смСна обстановки) ΠΈΠ»ΠΈ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способСн ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ смСх Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сна. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² обязанности Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ сну.

Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² послС 1,5 мСсяцСв появляСтся Ρ„Π°Π·Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ снятся сновидСния. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня (Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ, смСх) ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сны, Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ! Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ, поэтому сновидСния приходят ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ приятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ-сомнологи ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сны Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ЦНБ. Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бодрствования, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сладкиС Π³Ρ€Ρ‘Π·Ρ‹.

БущСствуСт ΠΈ обратная связь, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ находится Π² состоянии стрСсса ΠΈ бСспокойства Π΄Π½Ρ‘ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ снится. Π­Ρ‚ΠΎ вносит диссонанс Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ.

БСсчувствСнныС гримасы ΠΈ смСна Ρ„Π°Π·

Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²Π° ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π²ΠΎ снС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° – это гримаса, которая появляСтся послС расслаблСния мускулатуры. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° зафиксировано Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития. Частый смСх Π²ΠΎ снС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Ρ… патологиях ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠΈΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, Ρ‚ΠΎ ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ гримасы свойствСнны Ρ„Π°Π·Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ) сна, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сокращСния ΠΈ расслаблСния мимичСских ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈ смСнС Ρ„Π°Π· ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ быстро ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ явлСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСспокойства Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ взрослСнии ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π’ΠΎ врСмя ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ расслаблСнно.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ странности повСдСния Π²ΠΎ снС

НС всС странности Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ бСзопасны, появлСниС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° смСняСтся ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с нСсформированной Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой. Они Π½Π΅ способны ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои двиТСния ΠΈ сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ПослС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ снС измСняСтся ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ смСны Ρ„Π°Π·. Но симптом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠ»Π°Ρ‡ – сигнал для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма находится Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ состоянии.

Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ часто – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΠΌΠ΅Ρ… Π²ΠΎ снС, ΠΏΠΎ мнСнию ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ эпилСптоидного ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°. Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° доброкачСствСнной ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (Π³Π°ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹).

Π’Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ кряхтСниС

ЧастыС вздрагивания ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π²ΠΎ врСмя засыпания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ симптом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ стоит ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈ засыпанииВздрагиваниС Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ судороТных Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ кряхтСния:
  • Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном;
  • ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°;
  • Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π°;
  • Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ посторонниС ΡˆΡƒΠΌΡ‹.

Π’ этом возрастС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ спонтанныС двиТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ способны ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΡ‹Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° ладошкС ΠΈ ступнях, Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, строят гримасы ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ язык. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Они ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ сна.

АтмосфСра, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ спокойному сну ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°

НСкоторыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, это услоТняСт спокойный ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ быстроС засыпаниС. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ благоприятныС условия для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ сну.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° с ΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ сутки Π½Π° дСнь ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² послС Π³ΠΎΠ΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ сну ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.
  • Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ засыпания. Для этого рСкомСндуСтся Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹: ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ свСт, Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ голоса, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСсни, сказки.
  • Π£ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ кормлСния.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свСТим Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рСкомСндуСтся ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. МоТно просто ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спальноС ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. ΠŸΡ€ΠΈ сухой атмосфСрС Π² спальнС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ пСрСсыханиС носовых Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ.
  • Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 20 градусов;
  • ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ, мягкий ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Π² соотвСтствии с сСзоном.
  • Π˜ΡΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС послС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, насыщСнного Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ впСчатлСниями дня. БпокойствиС ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – это Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ лоТится Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡƒ. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ – Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ приятныС видСния ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ заставляСт Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя сна

ВрСмя чтСния 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Многим родитСлям интСрСсно, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ прСкрасны Π²ΠΎ снС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·, особСнно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… милСйшиС Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΈ озаряСт ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅ разбСрСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ улыбаСтся Π²ΠΎ снС.

<<ОглавлСниС>>

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС

Для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ всС Π² этом ΠΌΠΈΡ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅, всС врСмя ΠΎΠ½ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, набираСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС? А Π²ΠΎΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ВсС эмоции ΠΈ впСчатлСния ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ снах. Но Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ события Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° сон ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ развлСчСниями. Но Ссли ваш Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся Π²ΠΎ снС, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ дСнь ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ принСс Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ улыбаСтся Π²ΠΎ снС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСна Ρ„Π°Π· сна. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна. ΠŸΡ€ΠΈ смСнС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ странным ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° вопрос «ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС?» являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ с Π½ΠΈΠΌ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этом случаС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° нСльзя Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ вСрсии Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для бСспокойства Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Β Π²ΠΎ снС

Если Π²Ρ‹ всС ΠΆΠ΅ обСспокоСны Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ часто улыбаСтся ΠΈΠ»ΠΈ смССтся Π²ΠΎ снС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ всС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ страхи. Иногда ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ травяныС ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π΅Π΄ΡŒ это ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ растСт, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ процСссы. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ бСспокоило, Π½Π΅ мСшало, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ условия для сна Π±Ρ‹Π»ΠΈ максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Для этого ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… совСтов:

  1. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, Π³Π΄Π΅ спит Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ сна.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, просмотры ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π΅ (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ просто спокойно ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ).
  3. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡŽΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ, это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° сон.

Как ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя послС роТдСния родитСлям ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСло ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ благоприятныС условия для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅.

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ появился Π½Π° свСт, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² этом ΠΌΠΈΡ€Π΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ приспосабливаСтся ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ для сна ΠΈ развития условия.

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ мСсяца. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΠ½ΠΈ спят ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎ 20 часов Π² дСнь. Π‘ΠΏΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Β«Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ» с Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ согнутыми Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² стороны.

Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ спит, Π½Π΅ стоит Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшСС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ сон. НапримСр, ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 часов. Π‘ΠΎΠ½ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 часов. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ кормлСния, ΠΈΠ³Ρ€, смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚.Π΄. БпСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π² дальнСйшСм.

Если с Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ получаСтся, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, всС Π΅Ρ‰Π΅ наладится. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ это ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ повСдСнию: ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ засыпал, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° полусонным, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ благодаря Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ласковому ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ голосу, погаситС яркий свСт. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ лишниС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, одСяла ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ повлияСт Π½Π° сон ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, рСкомСндуСтся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ матрасС. Для сна Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ причиняла дискомфорта.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ снС

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π²ΠΎ снС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² сон ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ настораТиваСт ΠΌΠ°ΠΌ. НС стоит ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π² этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, это явлСниС со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ исчСзнСт. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ осваиваСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅.

Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚?

  1. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ устал. НС стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π£ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ послС этого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит, Π° Π²ΠΎ снС Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.
  2. Колики. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ настраиваСтся Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ИмСнно поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя кормящиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ фактичСски сидят Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡΡŠΠ΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° состоянии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ вздрагиваниями, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° совСтом ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.
  3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°. Π£ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабая иммунная систСма, поэтому Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя Π΅ΡΡ‚ΡŒ большой риск ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ.
  4. Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ спокойствиС. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру, Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ чувствовал вашС присутствиС ΠΈ Π±Ρ‹Π» спокоСн.

НовороТдСнный кряхтит Π²ΠΎ снС

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ кряхтит, Ссли Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€. Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. НСкоторыС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅ – Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ кряхтСния.

Π“Π°Π·Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° стСнки ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ самым вызывая боль. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΈ носитС Π΅Π³ΠΎ послС Π΅Π΄Ρ‹ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°

. Если ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ.

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ снС

ΠœΡ‹ выяснили, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ попытаСмся Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ снС, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ бСспокоит. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π·ΡƒΠ±ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ отсутствиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ рядом, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ рядом с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ спокойным.

Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ссли Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ спит ΠΈ смССтся

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ врСмя сна – Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅, нСсомнСнно, ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ΅. Наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠΌ снятся Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ‹. Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС, Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΡƒΠΌΡ‹ мСдицинского сообщСства.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ мнСнию, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ самочувствии ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сна Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ знакомство с нСизвСстными условиями – занятиС вСсьма ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ для любого Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. ИмСнно этим ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ такая большая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со взрослыми.

Π”Π° ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ спят ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π€Π°Π·Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° наступаСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· полчаса. Длится ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π΅Π΅ смСняСт этап повСрхностного сна. Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ спят Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ… сон ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ, Π° самих ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² – Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ восприимчивыми ΠΊ внСшним раздраТитСлям.

Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎ врСмя повСрхностной Ρ„Π°Π·Ρ‹ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ€ΡΡ…Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

УдСляя ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ повСдСнию Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ снС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ физичСском ΠΈ психологичСском состоянии. НапримСр, своим ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ способСн ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ бСспокоят ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π° Ρƒ кряхтящСго Ρ‡Π°Π΄Π° Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ выявляСтся Π·Π°ΠΏΠΎΡ€. Π’ свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ мнСнию Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° исслСдоватСлСй, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ благоприятном ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ отсутствии ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ дСтского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ большСй своСй части Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° проявлСниями, нСсСт Π² сСбС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. ИмСнно благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ внСшним ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ физиологичСских ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ, соотвСтствСнно, ΠΈΡ… Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ОбъяснСниС Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΠ± ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ снС

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ спят, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. Однако ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ явлСния. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ распространСно ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ, соотвСтствСнно, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅.

На самом ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ способно самоС настоящСС сновидСниС, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ.

БновидСния

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСтям снятся сны. ЕстСствСнно, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ сновидСниях являСтся ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Когда Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ улыбаСтся Π²ΠΎ снС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ Π΅Π΅ голос, стук сСрдца, чувствуСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π΅Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ чувствуСт Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….ИмСнно этот ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° самыС радостныС эмоции ΠΈ ассоциируСтся с Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡƒΡŽΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ сны ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π° счСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ всС большС ΠΈ большС. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, число ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² сновидСний Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ВсС это, нСсомнСнно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ спит.

Π’ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ срСдС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π²ΠΎ врСмя сна ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ доступ ΠΊ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π³Π΅Π½Π°Ρ…. Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² своих сновидСниях ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ способны Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ своих ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ². Вакая ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π³Π΅Π½ΠΎΠ² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ стимулируСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ чувств ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ снС ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнныС физиологичСскиС процСссы. Π’Π°ΠΊ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ лишь гримасу. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ впСчатлСниями ΠΈ открытиями. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° психичСскоС состояниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½, Π²Π½Π΅ всяких сомнСний, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ спящСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ΅. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… проявлСний, рСкомСндуСтся нСсколько ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ смССтся Π²ΠΎ снС, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° смСна Ρ„Π°Π· сна – с ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ. Помимо смСха, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ проявлСния: Π±ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, кряхтСниС, бСспорядочныС двиТСния конСчностями ΠΈ Π΄Ρ€.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ своСму Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π°Π΄Ρƒ максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ условия:

  • ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток максимально использовалось для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π°, поэтому для формирования Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вдоволь.
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру для погруТСния Π² сновидСния. Для этого Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ любого Π²ΠΈΠ΄Π° активности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ максимально спокойным занятиям.
  • Π£ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ биологичСскиС часы со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стали ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ€Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… условиях Π² дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ – Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ 20 ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ 23 градусов. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ влаТности Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 55%. Π’ этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ рСгулярноС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ использованиС увлаТнитСля Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π²Π½Π΅ всяких сомнСний, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Однако ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эмоции ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ становятся чСрСсчур Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ для бСспокойства Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ симптомы

ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρƒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ лСгкая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° пСрСрастаСт Π² настоящий смСх. Подобная чрСзмСрная ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, нСврологичСских.

НСрСдко случаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ снС Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ мСняСтся: сначала ΠΎΠ½ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ – ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ практичСски Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ проявлСния Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ быстро, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ, ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚.

Однако Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ стоит сразу Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° поиски Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… симптомов.

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сСбя чувствуСт, спит, Сст ΠΈ Π½Π΅ отличаСтся Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всСго лишь Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ для Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ любом случаС для установлСния Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ обслСдования.

МнСниС спСциалистов

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ сущСствуСт Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смСха спящих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ мнСния, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π΄Π²ΡƒΡ… самых популярных российских Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π½Π° этот счСт – ЕвгСния ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π•Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²ΠΎΠΉ.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π²ΠΎ врСмя сна Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Вакая ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² своих сновидСниях Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вспоминаСт Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции.

Однако ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² смСх, ΠΏΠΎ мнСнию спСциалиста, являСтся слСдствиСм нСсоблюдСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΈ, Π² частности, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ дСтский стрСсс, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ самыми Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² гости, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ смСной обстановки, знакомством с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ людьми ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π²ΠΎ врСмя сна способСн Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ элСмСнтарный просмотр Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π° Π² Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, любая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойными занятиями.

Π’Π΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²Π°

По мнСнию Π•Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²ΠΎΠΉ, смСх Π²ΠΎ снС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ эпилСптоидного ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°. Π’ своСй Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ проявлСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с доброкачСствСнной ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² мСдицинской срСдС Π³Π°ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠΉ гипоталамуса. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ смСх сопровоТдаСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ судорогами ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π° являСтся дСпрСссивноС состояниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бодрствования, низкая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, отсутствиС интСрСса ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.

Для ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, подтвСрТдСния прСдставлСнного Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ МРВ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π’ качСствС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ.

Π£Π»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ спящиС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π’Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ смСх Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ приятныС сновидСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ сокращСния Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ излишняя Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ успокоит Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ даст Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Β 

ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ

ЀормируСтся нСрвная систСма Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, это частично ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ часто ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС. Мимика ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ впСчатлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ» Π²ΠΎ врСмя бодрствования. Π‘ΠΎΠ½ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ физичСскоС состояниС.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сна ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ

Π‘ΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ психику ΠΎΡ‚ мноТСства Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ². ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ приходится ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎ всСму. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ покоя Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, Π½ΠΎ Π² срСднСм ΠΎΠ½Π° составляСт 22 часа Π² сутки.Β Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ спят ΠΏΠΎ 5-6 часов, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° врСмя кормлСния. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ бодрствования Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Они Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π° это врСмя ΠΌΠ°ΠΌΠ° успСваСт ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈ провСсти гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 1,5 мСсяца для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ понятия дСнь, Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ это понятиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна сокращаСтся:

  • Π² 4 мСсяца ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† спит Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 4 Ρ€Π°Π·;
  • Π² 6 мСсяцСв Π΄ΠΎ 3 Ρ€Π°Π·;
  • Π² 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° всСго 1 Ρ€Π°Π·.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя сна Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ проявлСния со стороны Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… бСспокойство. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сновидСний. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ соотносят ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями.

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

Π€Π°Π·Ρ‹ сна Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ покоя Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° это Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π°Π·: Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ) ΠΈ быстрой (ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ). Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ состояния покоя ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° быстрый сон. Π­Ρ‚ΠΎ слуТит объяснСниСм Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спят Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎ.

Π’ΠΎ врСмя быстрой Ρ„Π°Π·Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° события, происходящиС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½ΠΈΡ… Π² этот ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. О Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ повСрхностный, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ эмоции ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°:

  • смСх;
  • ΠΏΠ»Π°Ρ‡;
  • ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ;
  • кряхтСниС;
  • двиТСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

По этим проявлСниям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ состоянии ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° (физичСском, психологичСском). Π‘ΠΌΠ΅Ρ… β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций, ΠΏΠ»Π°Ρ‡ ΠΈ кряхтСниС β€” Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ отклонСния Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π–ΠšΠ’, Ссли ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π²ΠΎ снС ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. ΠšΡ€ΡΡ…Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” частый ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ глистной ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Благодаря сновидСниям Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ пСрСосмысляСт ΠΈ закрСпляСт Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° состоит ΠΈΠ· 4 стадий: Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°, засыпаниС, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон. Длится ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ получаса, Π½ΠΎ Π·Π° это врСмя силы ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Возраст (мСсяц)% быстрой Ρ„Π°Π·Ρ‹
ΠžΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 1ΠžΡ‚ 70 Π΄ΠΎ 75
ΠžΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 3ΠžΡ‚ 45 Π΄ΠΎ 50
ΠžΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 5ΠžΡ‚ 37 Π΄ΠΎ 40
ΠžΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 12ΠžΡ‚ 35 Π΄ΠΎ 40

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снСмладСнСц улыбаСтся Π²ΠΎ снС

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π’ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° (Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΌΠΎΠ·Π³ отстраняСтся ΠΎΡ‚ влияния Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’ΠΎ врСмя покоя Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², систСм. ДСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ синтСзируСт Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ роста ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя покоя.

Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСрдцС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ блаТСнства. Они большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ гримасы. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° это Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π° воздСйствиС Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сквозняк, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ чувство сытости.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ послС появлСния Π½Π° свСт Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эндогСнной. Она Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ появляСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† находится Π² состоянии покоя. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π΅Π³ΠΎ взрослСния эндогСнная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° трансформируСтся Π² Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ. Она появляСтся Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ†Π°.

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ с 6-8-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Они ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ осознанно, слуТат Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° проявлСниС ласки, внимания со стороны ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ласки ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ этим ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ благоприятных условий для сна

ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π½Π° устах спящСго ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Для ΠΈΡ… создания родитСлям придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ усилия:

  1. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ. ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… отсутствуСт понятиС дня ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π”Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ бодрствования, Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° покоя.
  2. Мама Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ быстрСС погруТался Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ сновидСний.
  3. Укладывая ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ биологичСскиС часы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ быстро Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.
  4. На качСство ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ состояния покоя влияСт ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 23 Β°C, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 55%.

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

МнСниС спСциалистов

МСдики ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ относятся ΠΊ смСху ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π²ΠΎ врСмя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Одни ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° спящСго ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Она лишь ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоциях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ.

Частый смСх Π²ΠΎ врСмя покоя, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ± отсутствии Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня.

К ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ дСтского смСха Π²ΠΎ врСмя сна Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ относит стрСссы, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ:

  • частой смСной обстановки;
  • ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ с Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌΠΈ людьми;
  • посСщСниСм мСст с большим скоплСниСм людСй.

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ВСлСвСдущая ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²Π°

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ обслСдованиС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ссли ΠΎΠ½ смССтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ покоя. По Π΅Π΅ мнСнию, яркоС проявлСниС эмоций ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эпилСптоидным ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΌ. Π’ Π΅Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π³Π΄Π΅ частый смСх Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ Π³Π°ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠΉ β€” доброкачСствСнным Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅.

НСсомнСнным ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для бСспокойства слуТит смСх, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сопровоТдаСтся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ нСприятными проявлСниями, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ относят:

  • Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·;
  • ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ судороги;
  • отсутствиС активности Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бодрствования;
  • Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС интСрСса ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ снС

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, проводят обслСдованиС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ МРВ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ диагностики ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Когда слСдуСт Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ слишком Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ часто ΡΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ, это Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ опасСния. Они Π½Π΅ напрасны. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ нСврологичСских ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ΠΌ. Π£ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² для бСспокойства, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²ΠΎ врСмя бодрствования чувствуСт сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сосСт Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ сомнСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ спСциалиста.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС? Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° довольного сопящСго малСнького Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠ° собираСтся вся сСмья. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠ΅ β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π₯отя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издания ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ сновидСния ΠΎΠ½ΠΈ видят? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° этот ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вопросы Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сна Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…

НовороТдСнныйНовороТдСнный

НовороТдСнный Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ суток. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько объяснСний.

  1. Π ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ адаптация ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ усилий. Π‘ΠΎΠ½ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  2. НСрвная систСма ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ созрСла. Π•Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ продолТаСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. НаиболСС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ развиваСтся Π²ΠΎ врСмя Ρ„Π°Π·Ρ‹ быстрого сна. Π’ это врСмя ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ всС свои эмоции ΠΈ ощущСния. Π’ особСнно приятныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π‘ΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° отличаСтся ΠΎΡ‚ взрослого. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ быстрая Ρ„Π°Π·Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, быстрый ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° довольно часто. Бпустя 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ быстрой Ρ„Π°Π·Ρ‹ наступаСт глубокая. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ длится Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пятнадцати-Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ быстрый ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ длится Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дольшС β€” ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 40. Π’Π°ΠΊ происходит Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

Π‘ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Π‘ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ„Π°Π·Π° быстрого сна Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ сновидСниями. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ снилось Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π°ΡŽΡ‚. НСкоторыС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ спящСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° β€” ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Но, скорСС всСго, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ всС события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Π·Π° нСбольшой ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бодрствования.

Бпящий Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ часто дСмонстрируСт всС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠ½ стучит Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ…Π½Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ‚. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΡ€ΡΡ…Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. Вакая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ быстрым сном, большой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ! Π–ΠΌΠΈ Π½Π° ссылку:

Π§ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ спящСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² самозащиты. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ сигнализируСт ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π° смогла своСврСмСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ сон позволяСт ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Ссли Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ такая ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли спящий Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся ΠΈΠ»ΠΈ смССтся β€” это прСкрасно. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ бСспокоит. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅?

Π‘ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для развития Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ОсобСнно Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ развиваСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ β€” ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ благоприятныС условия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΎ дСтских сновидСниях

ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ сны снятся ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС?

  1. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спитРСбСнок ΡΠΏΠΈΡ‚ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ сухая ΠΈ прагматичная вСрсия β€” Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ снС вовсС Π½Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. НСрвныС ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ Π²ΠΎ врСмя Ρ„Π°Π·Ρ‹ быстрого сна, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. Они Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ гримасы, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ.
  2. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° тСория. Когда Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ спят, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ² с Π³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π’ это врСмя созрСваСт нСрвная систСма, Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ заряд Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…Β» Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ± устройствС ΠΌΠΈΡ€Π°.
  3. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ β€” сомнологи ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сновидСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ видят. И ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ связаны с Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π§Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ ярчС ощущСния. Бильна взаимосвязь ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β€” сновидСния ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ЦНБ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ источником ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ являСтся ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΈ сны связаны с Π½Π΅ΠΉ. Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ видят ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ взрослыС. Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, голос, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ласковыС прикосновСния ΠΈ вкус Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠœΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ чувство защищСнности ΠΈ покоя. ИмСнно эти приятныС эмоции ΠΈ воспроизводятся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ спят.

Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° спокойна, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² для бСспокойства Π½Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½Π° транслируСт свою ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ спящСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ β€” совсСм Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ другая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°, Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ, Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ обСспокоСна ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ считываСт этот настрой, ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ воспроизводит Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ часто ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‚, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя бСспокойно.

НСкоторыС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго снится ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ дСтям Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, думая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС кусочСк ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Когда слСдуСт Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ДСтский плачДСтский ΠΏΠ»Π°Ρ‡

ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† спит, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ явлСния. Они Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. И Π½Π΅ напрасно.

Π’ΠΎΡ‚ Π΄Π²Π° основных ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… внимания:

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ! Π–ΠΌΠΈ Π½Π° ссылку:

  • ΠΏΠ»Π°Ρ‡, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ;
  • Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ…ΠΎΡ…ΠΎΡ‚.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Ρƒ этих Π΄Π²ΡƒΡ… явлСний ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π² эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ.

Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ случаи Π½Π΅ нСсут Π² сСбС ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просто «пСрСгулял», нСрвная систСма Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° разрядку. Π₯ΡƒΠΆΠ΅, Ссли приступы Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ смСха ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ часто, рСгулярно. Π’ этом случаС ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Π’ комплСксС с бСспокойным ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ развития, синдромС гипСрактивности ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ЦНБ.

Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ смСх, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, прСдвосхищаСт ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ смСшки. Волько ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ СстСствСнноС явлСния. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΈ этом развиваСтся согласно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Сст, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна.

ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ ΠΈ смСх. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ЦНБ. ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ с Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ трудности.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ благоприятныС условия для сна

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спал Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для этого. КакиС ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ сну?

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном;
  • ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π° с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…;
  • Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° 18-20 0Π‘;
  • ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ, Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ТСсткий ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†;
  • Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…;
  • удобная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° для сна;
  • ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС;
  • достаточноС количСство Π΅Π΄Ρ‹.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. Π”Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спят, Ссли Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ слишком сухо, Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ. Π˜Ρ… носовыС Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚, Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ становится тяТСло. НС ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ увлаТнитСлями Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ. Рядом с дСтской ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π’Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈ удобная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚. ВсС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. НСкоторыС прСкрасно спят, Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½Π°Ρ‚Ρ‹Π΅. А Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ свободными. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹: ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСшки, Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, слипы, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΈ. Волько ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ½ β€” ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ваТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎ снС ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ суток. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ бСспокоило ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ улыбаСтся Π²ΠΎ снС β€” это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. Π•Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ бСспокоит, Π° сны Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятныС.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ своСму ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для сна. ΠŸΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ облСгчСния дыхания, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π²ΠΎ снС ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Ночной ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° являСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. НовороТдСнный Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 часов Π² дСнь. Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Вакая ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСакция Π½Π° сновидСния ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС ΠΈΠ·-Π·Π° возрастных особСнностСй. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ быстрой ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ станСт спокойным.

улыбаСтся Π²ΠΎ снС

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сна Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сна Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° составляСт быстрая Ρ„Π°Π·Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ повСрхностный ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ спокойного сна приходится 40 быстрого. Вакая смСна Ρ„Π°Π· происходит постоянно.

Из-Π·Π° прСобладания повСрхностной Ρ„Π°Π·Ρ‹, сон ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡƒΠ΅Ρ‚ сновидСниями. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ прСдставлСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

По мнСнию ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого явлСния кроСтся Π² приятных событиях, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… с Π½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ снС часто Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ всС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… спазмах ΠΎΠ½ морщится ΠΈ подтягиваСт ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π° Ссли Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ…Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя повСрхностного сна ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ происходит.

БущСствуСт Π΄Π²Π° прСдполоТСния, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° улыбаСтся:

  1. По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со взрослыми людьми, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ видят ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сновидСния. НСрвная систСма Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»Π° своС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. НочныС видСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ.
  2. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… – это ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ самосохранСния. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ быстро ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Если Π²ΠΎ снС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся – это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ благополучия, сигнал для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠ° сыт, спокоСн ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ².

БновидСния

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСтям снятся сны. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ улыбаСтся Π²ΠΎ снС, ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. ИмСнно ΠΎΠ½Π° ассоциируСтся Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ласками ΠΈ физичСским ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ.

Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ снится ΠΌΠ°ΠΌΠ°

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… мСсяцах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстроС. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния сновидСния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Π’ Π΅Π³ΠΎ снах ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ люди.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎ снС улыбаСтся, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ вспоминаСт Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ приятноС. Но Ссли ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² смСх, это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ нСсоблюдСнии ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ бодрствования ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π‘Π½Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ любая Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая способствуСт Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. Блабая нСрвная систСма ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ (Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρƒ обстановки, посСщСниС Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знакомства ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ просмотр Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡). ВсС эти события Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

Когда слСдуСт Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Если ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† улыбаСтся Π²ΠΎ врСмя сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сСбя чувствуСт, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Π½Π΅ выглядит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для волнСния.

Но Ссли Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ смСх, вздрагивания, вскрикивания – это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для посСщСния ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° появлСния Π½Π° свСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° – просто Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° мимичСских ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’ этом возрастС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ чрСзмСрная Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ гримас ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ нСврологичСского расстройства.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСблагоприятным ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²ΠΎ врСмя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ – ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ. И ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя Π½Π΅ удаСтся Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ эпизоды Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ повСдСния ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ пСрСвозбудился ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π»Π΅Π³, смотрСл Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€. Π’ этом случаС нСрвная систСма Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом сбрасываСт излишнСС напряТСниС.

Но Ссли приступы Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ систСматичСски, Ρ‚ΠΎ Π½Π° всякий случай Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ своСврСмСнно Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ синдром гипСрактивности, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ психичСского развития, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания.

осмотр Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ благоприятных условий для сна

Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ формирования ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ родитСлям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ созданию условий для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±Ρ‹Π» спокоСн ΠΈ улыбался Π²ΠΎ врСмя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  • Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ;
  • ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ послС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅;
  • ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² спальнС;
  • ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ матрас;
  • ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅;
  • Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² толстоС Π½Π΅ ΠΏΠΎ сСзону одСяло;
  • Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ;
  • ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ атмосфСру.

Если Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ сухо ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ часто ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ носовыС Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ пСрСсохнут, станСт тяТСло Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ подальшС ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ½ – Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ состояниС для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС врСмя.  Если Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ улыбаСтся Π²ΠΎ врСмя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ спокоСн, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ приятныС сновидСния.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС?

НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ дСтская ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Как Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π²Ρ‹ с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбнСтся. И ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся Π²ΠΎ снС.

Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСзмСрная любовь ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, нСбольшоС Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вас Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ заставило Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ снС? Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚?

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ снС.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся Π²ΠΎ врСмя сна?

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Β«ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈΒ», которая Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π² младСнчСствС, Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… встрСчаСтся Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, извСстная ΠΊΠ°ΠΊ «эндогСнная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°Β», которая Π½Π΅ являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ внСшнСй стимуляции. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ проявлСниС эндогСнно ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… физиологичСских Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎ врСмя сна Π² состоянии быстрого двиТСния Π³Π»Π°Π· (REM), стадии, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ сны (1). Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — это ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° сон.ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ содСрТаниС сновидСния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свои мысли. Но ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, скорСС всСго, являСтся Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ снС.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ срСдство общСния. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π΅ΠΌΡƒ снятся Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡƒΠ½, любимая ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ домашнСС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° приятныС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² это врСмя.

Как сон заставляСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ снС, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сон ΠΈ Π΅Π³ΠΎ стадии. Π”Π²Π΅ основныС Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна — это нСбыстроС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· (NREM) ΠΈ быстроС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· (REM).

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ свой сон с Ρ„Π°Π·Ρ‹ NREM, которая состоит ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… стадий (2):

  • NREM 1: Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Ρ‚.
  • NREM 2: Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спит ΠΈ проснСтся, Ссли Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΈ.
  • NREM 3: Π­Ρ‚ΠΎ стадия Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит ΠΈ Π½Π΅ двигаСтся.
  • NREM 4: Π­Ρ‚ΠΎ самый Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ· NREM-сна, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΡˆΡƒΠΌ.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ 1 Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° сна ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ стадии 2, 3, 4, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² 3, 2 ΠΈ REM. REM происходит ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стадиями NREM-сна ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

NREM 1 β†’ NREM 2 β†’ NREM 3 β†’ NREM 4 β†’ NREM 3 β†’ NREM 2 β†’ REM β†’ NREM 2

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, сон происходит Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ с REM происходит эпизодичСски ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна.

Π‘Π”Π“, сны ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ

Π‘Π”Π“ (сон с быстрым Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·). Π­Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ сон, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° снятся сны, Π° Π³Π»Π°Π·Π° быстро Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ЭкспСрты ΠΏΠΎ сну ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ двиТСния Π³Π»Π°Π· Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стСпСни связаны со сновидСниями, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ (3).

Бтадия быстрого сна Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ активности ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся (4). ЭлСктричСскиС ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΠΎ врСмя быстрого сна Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ бодрствуСм.Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сны Π²ΠΎ врСмя быстрого сна происходят ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ спят ΠΏΠΎ 16 часов Π² дСнь, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… составляСт быстрый сон. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста ΠΈ взрослыС спят мСньшС часов ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мСньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ проводят Π² Ρ„Π°Π·Π΅ быстрого сна. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​или Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ спит. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбнСтся Π²ΠΎ врСмя сна, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ спит ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ сладкиС сны!

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся Π²ΠΎ снС? РасскаТитС Π½Π°ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Бсылки:
.

Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ улыбаСтся ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ?

По ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡŽ Π”ΠΈΡˆΠΈ Роя Π§ΠΎΡƒΠ΄Ρ…ΡƒΡ€ΠΈ | ОбновлСно: 6 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2019 Π³., 16:10:34 ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ (Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: Getty Images)

Ничто Π½Π΅ доставляСт родитСлям большС радости, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ видят ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π² ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ТСсты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.Но Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ?

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, — сказал ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π§Π°Ρ€Ρƒ ΠšΠ°Π»Ρ€Π° Express Parenting. Β«Π­Ρ‚Π° ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° — это просто напряТСниС мускулов. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. И это Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ исполнилось ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ, улыбаСтся Π²ΠΎ снС. Но это просто ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π° Π½Π΅ настоящая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, — объяснила ΠΎΠ½Π°.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. (Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: Getty Images)

Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ улыбаСтся?

Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° появляСтся Β«ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°Β» (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ опрСдСляСм ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ТСсты.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°? Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ улыбаСтся, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ улыбаСтся. Оно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅-ΠΏΡΡ‚ΡŒ нСдСль послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ мСсяца.ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ трСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Β», — сказал Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠ°Π»Ρ€Π°.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° связана с Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ. (Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: Getty Images)

Как ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° связана с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ развития. «БСспокоит Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ мСсяцам. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ТСст ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, это Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ.Π’ это врСмя Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° составляСт всСго восСмь дюймов, ΠΈ поэтому ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… людСй, Π² основном ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Β», — сказал ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ улыбаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ? Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягким ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ гСнСтичСского расстройства, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ синдром Π”Π°ΡƒΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягким ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π°ΡƒΡ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ особо Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ смотрит ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΈ Π½Π΅ улыбаСтся.Π₯отя отсутствиС ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ расстройства, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Β», — сказала ΠΎΠ½Π°.

Как Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ

Если ваш ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ шаги, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ улыбнулся. Β«Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв взаимодСйствиС с ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ смоТСт Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π§Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ТСстикулируСтС, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ Π² ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ.ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹, находящиСся Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ быстрСС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ кормящСй ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тСсная связь с ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ кормят ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° большС ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, попытаСтся ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ. Но всС это слСдуСт ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ исполнится Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца Β», — ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΄-Ρ€ ΠšΠ°Π»Ρ€Π°.

πŸ“£ The Indian Express Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² Telegram. НаТмитС здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρƒ (@indianexpress) ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² курсС послСдних новостСй

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всС послСдниС новости для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Indian Express.

Β© IE Online Media Services Pvt Ltd

.

Мой Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ улыбаСтся. Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ?

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π² порядкС. МногиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² сСмь нСдСль. Если пСрвая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° длится Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дольшС, это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ бСспокоятся, Ссли ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ. Однако всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² своСм собствСнном Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΈ Ρƒ всСх Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ личности. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ΅. Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ торопится, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ навСрняка всС Π² порядкС.

Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, Ссли:


НС всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ своС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ способами, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²ΠΎΡ€ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ энСргичными двиТСниями.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ совсСм Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ всС Π΅Ρ‰Π΅ слишком занят, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ это, отводя взгляд, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ.

Π­Ρ‚ΠΎ полСзная стратСгия для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° позволяСт Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, сколько стимуляции ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚.Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ интСрСсуСтся Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ расстроСн Π²Π°ΠΌΠΈ, просто ΠΎΠ½ ошСломлСн всСм своим Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ.

Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅Π³ΠΎ, вСроятно, довольно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° языком Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ смоТСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΅Π³ΠΎ возраста.

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ вашСго нСдоношСнного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Π΅Π³ΠΎ возрастом, Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ родился Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ срок, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π°Ρ‚Ρƒ роТдСния.Π­Ρ‚ΠΎ даст Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°.

Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ привязан ΠΊ Π²Π°ΠΌ. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° — Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ этого, происходит Π»ΠΈ это Π² сСмь нСдСль ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ возрастС.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ почувствуСт сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Когда ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спокоСн ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½, ΠΎΠ½, вСроятно, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго улыбаСтся. Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спокоСн ΠΈ расслаблСн, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом удСляСт ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вас Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 30 см ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ стимуляции ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ. НСкоторым дСтям Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ количСству ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ быстрСС.

ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² снова с Π²Π°ΠΌΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ смотрит Π½Π° вас ΠΈ рассматриваСт вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².Π­Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½, скорСС всСго, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

НСкоторым ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌ нравится Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° вас, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ улыбнутся. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ мягко, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡΡΡŒ, Ссли Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ улыбнСтся.

Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ часто отворачиваСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ, Π½Π΅ заставляйтС Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅ΠΌΡƒ, Π½Π΅ разговаривая, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· посмотрит Π½Π° вас. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ станСт ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Для Π½Π΅Π³ΠΎ это большой ΠΈ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€!

Π§Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ смотритС ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ своСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ.ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свою Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

На вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС. Иногда ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонСн ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ счастливы ΠΈ расслаблСны.

Если, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π²Ρ‹ часто чувствуСтС сСбя ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹. МногиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ трудности послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΈΠΌ доступна ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.Π‘ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Β«Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» Π½Π° своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим ΠΏΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ… Π² нашСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° счастливым

ПослСдний Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²: июль 2017 Π³.

Бписок Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹


Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ написана с использованиСм ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… источников:

Berry Brazelton T, Sparrow JD. 2006. ΠžΡ‚ роТдСния Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚: ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ повСдСнчСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° .2-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ΅ΠΌΠ±Ρ€ΠΈΠ΄ΠΆ, ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚Ρ. Da Capo Press

Powell B et al. 2013. ΠšΡ€ΡƒΠ³ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ . ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π“ΠΈΠ»Ρ„ΠΎΡ€Π΄Π°. circleofsecurity.net [ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π½Π° июнь 2014 Π³.]

Π‘Π°Π½Π΄Π΅Ρ€Π»Π΅Π½Π΄, М. 2007. Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ , Π”ΠΎΡ€Π»ΠΈΠ½Π³ ΠšΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ€ΡΠ»ΠΈ.

.

50 Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ΅: ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, дСтство, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈ сСлфи!

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…? Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мСсто! Π’ этом постС ΠΌΡ‹ расскаТСм Π²Π°ΠΌ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°Ρ…; срСда обитания, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ идСальноС сСлфи.

Quokka Quokka

50 Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ΅

Квокки с ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ счастливыми ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· самых симпатичных ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅. Они Сдят Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ носят своих ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π² сумках.Они ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ .

Π­Ρ‚ΠΈ странныС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти благодаря #QuokkaSelfies, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ послСднСй Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² Instagram!

Однако Π·Π° ΠΈΡ… малСнькими носиками ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вас ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. НапримСр, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ уязвимы для исчСзновСния? Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΈ ΠΈΡ… срСда обитания ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сокращаСтся?

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ взглянСм Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ основныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ΅.

1. Как выглядит ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°?

Квокка — это малСнькиС Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠΌ. Они ΠΈΠ· сСмСйства ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для пСрСноски Π΄Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ.

Π₯отя ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ; ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с домашнюю ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ.

Π£ Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ ΡƒΡˆΠΈ, большиС носы ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ. Π˜Ρ… хвосты ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅. Они ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.

Одна ΠΈΠ· самых ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° — ΠΈΡ… ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β« самоС вСсСлоС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Β», ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ счастливоС Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°.

Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ зубастой ΡƒΡΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° всСгда присутствуСт ΠΈ всСгда самая симпатичная.

2. Квокки Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹?

Квокки Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. НСкоторыС люди ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΡ… сущСствовании, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Π΅, приятныС сущСства, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… сходства с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сумчатыми. Но ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ — настоящий Π²ΠΈΠ΄, ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² Австралии.

3. Как произносится Β«ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°Β»?

Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅. Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ произносят это koo-WOH-kuh, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Австралии ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ kah-WAH-kah.

4. Насколько вСлика квокка?

Квокки Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с домашнюю ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ.

Π˜Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡ‚ 16 Π΄ΠΎ 21 дюйма, Π° ΠΈΡ… хвосты ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡ‚ 9 Π΄ΠΎ 12 дюймов.

5. Бколько вСсит ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°?

Π‘Π°ΠΌΡ†Ρ‹ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ вСсят ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-10 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС — ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 8 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².

6. Как ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° своС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅?

НазваниС ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π°Π±ΠΎΡ€ΠΈΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ Австралии.

Они Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³Π²Π°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΠΊΠ° , Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° ΠΈΠ· своСго Π΄ΠΈΠ°Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°.

7. Как называСтся ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° Π½Π° Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π½ΠΈ?

НаучноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ — Setonix brachyurus .

«БСтоникс» — это Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π°, Π° Β«brachyurusΒ» происходит ΠΎΡ‚ грСчСского слова Β«ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ хвост» ( brakhΓΊs ΠΈ ourΓ‘ ).

Happy quokka Happy quokka

8. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ?

ΠšΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΠ²ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΡŽ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ всСго Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ!

Когда моряк ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Бэмюэл Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‚Π·ΡƒΠ½ нашСл ΠΈΡ… Π½Π° пСсчаном островС Π² 1600-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ΠΎΠ½ описал ΠΈΡ… Π² своих Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ Β« Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ… кошСк Β».

Когда ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π’ΠΈΠ»Π»Π΅ΠΌ Π΄Π΅ Π’Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³Ρ… наткнулся Π½Π° Π½ΠΈΡ… нСсколько дСсятилСтий спустя, ΠΎΠ½ принял ΠΈΡ… Π·Π° Β« гигантских крыс Β» ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π» вСсь остров Π² ΠΈΡ… Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Он Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ островом РоттнСст Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ голландской Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Β« крысиноС Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Β», ΠΈ это Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€. КакоС ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ для острова…

9. Когда Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°?

Π‘Π°ΠΌΡƒΡΠ»ΡŒ Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‚Π·ΡƒΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΈ кошки Π² 1658 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’ΠΈΠ»Π»Π΅ΠΌ Π΄Π΅ Π’Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΈ крысы Π² ​​1696 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΡ‚ вас зависит.

ВСхничСски ΠΌΡ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΡ… сущСствовании Π΅Ρ‰Π΅ Π² 1658 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.πŸ€·β€β™€οΈ

10. Π―Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ?

Π”Π°. Квокки — это ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅!

11. Π―Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ сумчатыми?

Π”Π°. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ «сумчатый» происходит ΠΎΡ‚ marsupium , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ мСшок», ΠΈ Ρƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ, Π²ΠΎΠΌΠ±Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π²Π°Π»Π»Π°Π±ΠΈ, опоссумов ΠΈ ΠΊΠΎΠ°Π».

12. Π―Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ?

Π”Π°. Β«ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‹Β» — это классификация сумчатых ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² Австралии, Васмании ΠΈ Новой Π“Π²ΠΈΠ½Π΅Π΅.

13.Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сумчатым ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΌ?

Вас ΡΠΌΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ всС эти ярлыки? НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π­Ρ‚ΠΎ просто Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ сСмьи ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°. Π’ΠΎΡ‚ полная Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ°:

  • Класс: ΠœΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ (ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅)
  • Π˜Π½Ρ„Ρ€Π°ΠΊΠ»Π°ΡΡ: Marsupialia (сумчатыС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅)
  • ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ: Diprotodontia (особый отряд ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… с ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ)
  • БСмСйство: Macropodidae (сумчатыС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Австралии, Васмании ΠΈ Новой Π“Π²ΠΈΠ½Π΅Π΅)
  • Π ΠΎΠ΄: Setonix (quokkas)

14.Квокки ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡŽΡ‚?

Квокки ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ часто Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ баттСрфляй.

Они проводят Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡΡ… ΠΈ кустах, Π° ΠΈΡ… основной Π΄ΠΎΠΌ, остров РоттнСст, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ мСсяцы ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ.

Facts about quokkas Facts about quokkas

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° прСсной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° счСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств растСний.

15. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π»Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡΠΌ?

Квокки Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π»Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡΠΌ! Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° высоту 4-6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ довольно Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ для ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° домашнюю ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ, Π²Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ.

16. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° ΠΊΡ€ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ?

Квокки Π½Π΅ ΠΊΡ€ΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚. ВСроятно, это Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, связанноС с ΠΈΡ… Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Но ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с ΡƒΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ².

17. Квокки Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ агрСссивны?

Квокки — Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ доступныС сущСства.

Они ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ туристам, поэтому Π½Π΅ боятся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с людьми ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ прямо ΠΊ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ посСтитСли острова РоттнСст ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Β«ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°-сСлфи».

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ срСднСй полосы для Π½ΠΈΡ…. Они Π½Π΅ боятся ΡƒΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. И Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ².

Они Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Австралии Π΅ΡΡ‚ΡŒ строгиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ этого, поэтому ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΈ — ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Ρ‹.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹. Π˜Ρ… Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… .

18. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

Π”Π°, это Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ. ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ² РоттнСст находится всСго Π² сСми милях Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅, ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 000 ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ своим Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅.

Однако, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, сущСствуСт мноТСство ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» взаимодСйствия с ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ .

И ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π·Ρ‚ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠ΄Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ — это ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ· ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈΠ· страны катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° YouTube

Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ посСтитСли, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ со всСм, ΠΎΡ‚ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π° Π΄ΠΎ Ρ‚ΡŽΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Австралии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ довольно ТСстким с ΠΈΡ… соблюдСниСм.

19. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ?

Они извСстны своими ΠΏΡƒΡ…Π»Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ свСтятся?

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚: ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ .Π’ структурС ΠΈΡ… Ρ€Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заставляло Π±Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ экспСртов сходятся Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π°. Как ΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ„ΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² просто СстСствСнная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° . НСкоторыС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ с СстСствСнной ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΈ аксолотлСй.

20. Квокка — самоС счастливоС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅?

Квокка часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «самым счастливым ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅Β» ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°.

Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ .

Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ агрСссивными, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ссорятся ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ часто Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡŽ Π½Π° основС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ доминирования.

Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ откаТутся ΠΎΡ‚ своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Ссли Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ситуация. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ нСпроста Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° улыбаСтся!

21. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π½Π΅ боятся людСй?

Если ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ боялись людСй, Ρ‚ΠΎ врСмя Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ. Они стали Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ туристов ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ .

Quokka eating Quokka eating

НСкоторыС ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… общСТитиях, Π³Π΄Π΅ люди, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ кормят ΠΈΡ….

22. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ?

ΠšΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ нСльзя ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ нСльзя ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅.

Π˜Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ искусствСнным ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ закусок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ СстСствСнными для ΠΈΡ… срСды.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нанСсти ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌ физичСский ΡƒΡ€ΠΎΠ½, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡƒΠΌΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ склонны ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ бугристой Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… костный хрящ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ боль, страдания, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ.

LJD ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ простым, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΊ дСснам, поэтому Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ!

23. ΠšΡƒΡΠ°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ?

Π”Π°. Квокки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΡƒΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡƒΡΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡ… Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ.

24. ΠžΠΏΠ°ΡΠ½Ρ‹ Π»ΠΈ укусы ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ?

Укусы ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. Они Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ нСсколько посСщСний Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π² основном это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ обСспокоСнныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… укусили.

Никогда Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Β«Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²Β» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

25. МоТно Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² Π² качСствС Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…?

НСт. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ частным Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ. Π‘ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этим ΠΌΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΈ приятным Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ; ΠΎΠ½ΠΈ охраняСмый Π²ΠΈΠ΄!

26.Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ?

БрСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ 10-15 Π»Π΅Ρ‚. Π’ Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅.

27. Π§Ρ‚ΠΎ Сст ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ? Π₯ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹

Квокки уязвимы для кошСк, собак, лисиц, Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎ ΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ. Π˜Ρ… СстСствСнныС Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ — Ρ…ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎ, Π½ΠΎ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΈΡ… срСду обитания.

ΠŸΡ€ΠΈ столкновСнии с Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ инстинкт ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ — ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ . Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ с большой ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ для своСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡΡƒΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ своих прСслСдоватСлСй.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ приносили Π² ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρƒ своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± этом Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Если ΠΈΡ… загонят Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ», ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ногтями Π·Π° Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΡƒΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ когтями, Π° ΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ для Π½ΠΎΠ³.

Π˜Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΡ… нСбольшой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ собакой ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π½Π΅ подходят для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….

28. Находятся Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ?

ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° внСсСны Π² список «уязвимых» МБОП ΠΈ Австралийского министСрства ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΈ энСргСтики.

Smiling quokkas Smiling quokkas

Они Π½Π΅ находятся ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ исчСзновСния, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΡ… числСнности ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

29. Бколько ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅?

По ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ МБОП, Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 7 500 Π΄ΠΎ 15 000 взрослых особСй. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… находится Π½Π° островС РоттнСст.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ защищСнная популяция Π½Π° Лысом островС, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько разбросанных ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ части Австралии.

30. Π§Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°?

Бамая большая ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌ — Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠ° лСсов.Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΡΡ€ΡƒΠ±Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°; ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡŽ ΠΈ осадки.

Π’ 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π° Π² Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Австралии ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΎ 90% мСстной популяции ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°. Π˜Ρ… количСство ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ с 500 Π΄ΠΎ 39.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° большая ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌ — Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ . Π›ΡŽΠ΄ΠΈ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ самый малСнький Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ долгосрочныС послСдствия для ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π‘Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ случаи ТСстокого обращСния с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° островС РоттнСст, люди ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ сСбС Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Один Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ Π² Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сбросил ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ с Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ΅ Π² Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π±Π΅Π΄Ρƒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ снял Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ уТасными для ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ?!

31.Π–ΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ? Насколько ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹?

Π”Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Квокки ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ колониями, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. НапримСр, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° собой ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ вмСстС.

Они ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью, которая случайно пСрСсСкаСтся ΠΈΠ· сообраТСний бСзопасности ΠΈ питания.

32. Π§Ρ‚ΠΎ Сдят ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ?

Квокки — травоядныС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Сдят Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, кустарники ΠΈ растСния. Одно исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… любимая Π΅Π΄Π° — это Guichenotia ledifolia , Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΠΏΡƒΡ€ΠΏΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°.

33. Π‘ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π½Π° всю Тизнь?

НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° всю Тизнь, Π½ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ самцам Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² размноТСния подряд, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΠΈ.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, это скорСС вопрос удобства. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠ΅ сущСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² основном ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ вмСстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ , Π° Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.

34. Какой Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°?

Квокки Π½Π΅ производят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ°.Π£ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ пСсСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми ΠΈΠ· своСго Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚.

Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ страха ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ расстроСны, Π½ΠΎ это всС.

35. Квокки Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Квокки Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ смыслС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… СстСствСнный инстинкт — ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​и Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

Cute quokka Cute quokka

Однако Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ мноТСство ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ Π² свСтлоС врСмя суток.Они Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… большС шансов Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ туристами, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π»ΡŽΠ΄Π½Ρ‹Ρ… мСстах Π² полдСнь.

36. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΡΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ?

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρƒ Π² фСкалиях, Π½ΠΎ Π² Австралии ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ.

Квокки Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ опасным Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ смСло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° остров РоттнСст, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅!

37. Квокки Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚ Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ?

НСт. Австралия фактичСски считаСтся страной Β« свободных ΠΎΡ‚ Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π° Β», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π° случая смСрти ΠΎΡ‚ Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°, ΠΈ ΠΎΠ±Π° случая ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ для Австралии; Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вас ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, поэтому Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ стоит Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅!

38. Π“Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°?

Квокка Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Австралии. Π•Π³ΠΎ самая большая популяция находится Π½Π° островС РоттнСст , Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСбольшиС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈ Π½Π° Лысом островС, ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ части Австралии.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° YouTube

Π­Ρ‚ΠΎ СдинствСнныС мСста Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ².

39. Π“Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°?

Квокки ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π½Π° Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡΡ…, кустарниках, Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​других участках с густой Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Им Π½Π΅ нравится выставлСниС ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… пространств.

Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ срСду, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.

40. Бколько Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²?

Квокки Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ относятся ΠΊ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, это ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ потрСбуСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Quokka baby Quokka baby

41. Как Π²Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠΉ?

Как ΠΈ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «дТоями».

42. На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ дСтскиС ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ?

Они ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹! ДСтскиС ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ — это ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹Π΅ вСрсии своих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² сумкС своСй ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ станут достаточно взрослыми, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° сСбя.

НСрСдко ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ свои ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΠ· сумок, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π΅Ρ‚ с мСста Π½Π° мСсто.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°, Ρ‚ΠΎ самка ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° послС Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ мСсяца.Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² сумкС Π΅Ρ‰Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ мСсяцСв.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° YouTube

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ мСсяцСв Π΄ΠΆΠΎΡƒΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сумку. Он Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ матСринского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° научится Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

Π’ 10 — 12 мСсяцСв Π΄ΠΆΠΎΡƒΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСзависимым, ΠΈ ΠΎΠ½ большС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡƒ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ рядом Π² составС ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΉ взрослый.

43. Π˜Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ-самцы ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² воспитании Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ?

Квокки-самцы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ свою Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΡƒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ послС Π΅Π³ΠΎ роТдСния.

44. Как часто ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ?

Квокки извСстны своСй высокой ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ воспроизводства. Они быстро ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² Π³ΠΎΠ΄, поэтому Π·Π° 10 Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ произвСсти ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 17 Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Они Π½Π΅ привязаны ΠΊ сСзону спаривания, хотя Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с января ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚.

45. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹?

Квокки Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ настоящих ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ухаТивания, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ заявит ΠΎ своСм интСрСсС, ΠΈ Ссли ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π² Π·Π½Π°ΠΊ признания. Если ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ придСтся ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ.

46. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ?

Квокки способны ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΌΠ±Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ «отсрочСнному ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽΒ».”

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, самка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с самцом, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ яйца Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° условия Π½Π΅ станут благоприятными для выращивания Π΄Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΡˆΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° стратСгия СстСствСнного воспроизводства, которая Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ рСсурсы Π½Π° воспитаниС Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

НапримСр, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ снова ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сразу послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ увидят, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ.

Если это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, эмбрион распадСтся, ΠΈ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.Однако, Ссли ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚, эмбрион СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ имплантируСтся ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ.

47. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚ своих ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π²?

НСсмотря Π½Π° свой ΠΌΠΈΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Ρƒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ТСстокий инстинкт выТивания: Ссли ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ прСслСдуСт Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½Π° принСсСт Π² ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρƒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спасти сСбя.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΈΠ· сумки, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ зСмлю ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дальшС. Π­Ρ‚ΠΎ довольно нСприятный инстинкт для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ создания, Π½ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° для вас. Если Π±Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΌΠ° этого Π½Π΅ сдСлала, Π΅Π΅, вСроятно, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ с ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ Π² сумкС.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ снова воспроизвСсти потомство, Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ — Π½Π΅Ρ‚.

48. Π“Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ?

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ Π½Π° остров РоттнСст. Квокки — такая повсСднСвная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСстныС Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ!

Они Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ прСдприятий Π² поисках мусора ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ бСспорядки, ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² мусорС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ.Они ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ малСнькиС ΡΠΌΡƒΡ‚ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Π—Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡ… СстСствСнной срСды обитания ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΎ всСх Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ… Австралии, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°Ρ€ΠΊ ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‚Π°, Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°Ρ€ΠΊ АдСлаиды, БиднСйский Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°Ρ€ΠΊ ΠΈ Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°Ρ€ΠΊ ΠœΠ΅Π»ΡŒΠ±ΡƒΡ€Π½Π°.

49. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Quokka JS?

Quokka.js — это Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ разрабатываСтся для JavaScript. Π•Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ создан Π½Π° основС ядра Wallaby.js. Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° этим!

50.Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ сСлфи ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°

Π‘Π΅Π»Ρ„ΠΈ Quokka стали ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях. Однако ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ #QuokkaSmile, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ эти совСты.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° YouTube

  • НС Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ Австралии Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… для Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Они ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСприкасаСмыС. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ тСрпСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ.
  • НС ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. Как Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€? НСкоторыС ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… угощСниями, Π½ΠΎ это ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ послСдствиях кормлСния Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ². НС ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π΄ΠΈ сСлфи!
  • Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны со Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Квокка Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ; это ΠΈΡ… инстинкт Ρ…ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ яркая Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠ° Π½Π° вашСй ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ снимок Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° сработаСт.
  • Π‘ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ. НС стойтС Π½Π°Π΄ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠΎΠΉ. ВмСсто этого ΠΏΡ€ΠΈΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сСлфи Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·. Квокка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ с вашим присутствиСм, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ нависаСтС Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ, ΠΈ ваш снимок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСрСсным Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  • НС заставляйтС это. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ с нСсколькими Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ для Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ придСтся Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ памяти, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ… случаСв, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ° — Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, Π° Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ всСгда ΡΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Π°ΠΌΠΈ.Π’Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху.
Quokka facts Quokka facts

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈ Ρ…ΠΌΡƒΡ€Ρ‹ΠΉ взгляд Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ

Они малСнькиС. Они ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Π΅. Они собСрут тысячу подписчиков Π² Instagram с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. Π’ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΊΠ°Ρ… Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ вас ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ? ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ вопросы? Π”Π°ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² коммСнтариях!

.