Красота женского тела. Детали – сайт Клуба Окрылённых Женщин Ирины Норны «Хочу летать»

Доброго времени суток! С вами на связи Юлия Доронина. Когда-то коуч клуба Маргарита Черных уже брала у меня интервью, где я рассказывала об особенностях работы фотографа. А сейчас я хотела бы представить вам свою небольшую заметку о том, какими способами можно (и нужно!) достичь гармонии со своим внешним видом 🙂

Что такое красота? Если провести хотя бы беглый сравнительный анализ, используя Всемирную сеть, то станет понятно, что в разных странах мира понятие красоты отличается. А между тем, все мы состоим из одного и того же набора берцовых и лучевых, бицепсов и трицепсов, волос, ногтей, соединительной жировой ткани, вен и артерий.

Красоту целиком видеть просто. Мы видим стройную девушку на каблуках, у нее красивые ноги, вполне симметричные черты лица, ухоженные волосы… И мозг дает нам сигнал «это красиво». А что если посмотреть глубже? Ведь красота состоит из деталей. Женщине важно любить свое тело и знать каждый его закоулок. Нет такой женщины, которую бы устраивало в своем теле все, но ее мнение  субъективно (и здесь уже необходим мужчина, ведь без взгляда со стороны девушкам так сложно порой начать любить себя такими, какие они есть). Даже самая красивая хотя бы раз в жизни снимала косметику вечером в ванной и думала: «почему у меня такие пухлые, большие губы, которые на лице перетягивают все внимание на себя? Это некрасиво!..» А красота и есть эти губы. Или глаза, или руки, щиколотки, ступни, пальцы ног…

Сразу оговорюсь, что некрасивых людей не существует, есть неухоженные или же те, кто еще не нашел свой образ. Я, как фотограф, часто имею дело с внешностью, которую принято называть «сложной», и каждый раз это мой вызов, а затем моя личная маленькая победа. Я смотрю на человека двумя парами глаз, ведь у меня есть еще камера и объектив, и девушки, которых я снимаю, даже на треть не могут представить, как вижу их я, какими красивыми я их вижу. Достаточно правильно посмотреть, и мы увидим, что каждый красив.

Наверное, именно поэтому я люблю фотографировать людей не только в полный рост или делая портреты, а частями. Да, именно частями, ведь красота состоит из них! Девушки нередко не замечают красоты своих пальцев, ногтей или рук, сосредотачивая все внимание на кажущимся им большим носе, неровных губах или якобы болезненной коже лица. Как же много раз ко мне на фотосъемку приходили девушки с едва заметными проблемами на коже и жаловались, и переживали: «боже какой ужасный прыщ!», «у меня такая ужасная кожа!», «посмотри, я вся красная!» и так далее. И, даю вам честное слово объективно мыслящего человека, ни одна не была права. Они преувеличивали свои мелкие неприятности настолько, что хотелось закатать глаза и просто уйти, или же дать отрезвляющую пощечину. А тем временем все они были обладательницами прекрасных пушистых ресниц, сияющих волнистых волос, а у кого-то были та-а-акие ноги, что я начинала завидовать прямо на съемке! А они потом этих ног еще и стесняются, либо не замечают вовсе, какой красотой они ступают на землю.

И я снимаю ноги. Пальцы, глаза, половины лиц, губы, со спины, изгибы талии, колени, ключицы… Я могу разделить человека на сотню прекрасных деталей и сфотографировать каждую так, что этот человек наконец увидит, из какой красоты он состоит! Все началось со съемки рук знакомых мне людей. Многие из них обладают изящными кистями, пальцами, и я, словно фетишист, бегала за ними с фотоаппаратом. Довольно быстро я перешла и на другие части тела, начав рассматривать их с разных ракурсов. Это помогло мне и в профессиональном плане, и в личностном – я научилась воспринимать человека целиком благодаря деталям.

Я люблю в своем теле абсолютно все. Да, меня не все устраивает, но я все люблю. Даже свою сутулость я люблю за то, что каждый день эта особенность тела бросает мне вызов: «сможешь идти с ровной спиной и тяжелой сумкой наперевес?» Смогу! Я наращиваю мышечную массу и хочу сделать свое тело лучше, еще лучше и красивее! Мысль о том, что я совершенствую тело каждый день, дает невероятный заряд положительной энергии! Причем это решение я приняла сама, независимо от того, что слышала от мужчин «ты и так красива, тебе не нужно ничего делать, ты просто не видишь своего тела» и т. п. Всегда есть куда расти. Всегда!

Побалуйте себя фотосъемкой, закажите ее, или же присмотритесь к своему окружению – сейчас почти у каждого есть друг, который неплохо управляется с камерой, так что эта затея даже и не тронет ваш кошелек! Зато смотреть на красивые снимки себя – это великолепная терапия. Визуализация своего образа очень важна для психики каждого индивида, именно тогда вы начнете воспринимать себя целостно, и когда будете идти по улице, даже в спешке, именно про вас подумают: «это красиво». Стесняетесь фотографа? Не любите фотографироваться? (очень зря, но бывает), тогда повесьте дома пару зеркал в полный рост. Где-нибудь рядом с источником света, чтобы при взгляде на свое отражение свет падал на всю вашу фигуру. Женщине необходимо окружать себя отражающими поверхностями, чтобы видеть, насколько она прекрасна и желанна.

Тыкать пальцем в свои «недостатки», уничижать свое тело – дело гиблое. Во-первых, расходуется энергия, которую можно направить на более полезные занятия, а, во-вторых, тратится драгоценное время. Зачем вам это?.. Сколько человек должно вам сказать, что вы прекрасны, чтобы вы наконец поверили? Сто, двести? Скажите мне, и я приведу вам этих людей! Устройте себе фотосъемку, и люди придут сами! И тут вы поймете, как же много времени вы потеряли, сокрушаясь над тем или иным «недостатком»… Готовы? Вперед 🙂

И помните, что то, что создано природой, по определению красиво. Потому что живое.

А прямо здесь, в комментариях можете написать, какая же вы (да, именно вы!) красивая! ))

Фото: Юлия Доронина

 

Комментарии к статье

Красота женского тела глазами мужчины

Иногда девушка устраивает истерику, она уверена, что выглядит недостаточно хорошо. Чёрта с два мы знаем, как тебе помочь, мужик, но как ты вляпался объясним. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему мужчины могут совершенно спокойно – и даже с улыбкой – разглядывать фотографии рельефного мужского торса, а женщины реагируют на снимки обнаженного женского тела совершенно иначе? Ответ на этот вопрос ищет Уильям Лит.

Эту историю я слышал от многих мужчин. Парень собирается на какую-нибудь дружескую пирушку в компании своей девушки. Обычное дело: она все никак не может собраться, без конца меряет туфли, платья. Парень уверяет ее, что она хорошо выглядит. Но девушка только принимается за поиск наряда с еще большим ожесточением. И вдруг, ни с того, ни с сего, начинается истерика, неожиданная и бурная, как летняя гроза. Девушка падает на кровать и рыдает. Что произошло?! О вечеринке можно благополучно забыть…

Действия парня? Парень садится рядом с девушкой и пытается ее успокоить, стараясь вывести ее на откровенность. Что ее так расстроило? И постепенно открывается «страшная правда»: оказывается, девушка была уверена, что выглядит… недостаточно хорошо. Она призналась, что чувствовала себя толстой и непривлекательной. Что у нее некрасивая фигура. Конечно, парень пытается ее разуверить, убедить в том, что она симпатичная и отлично выглядит. Более того, он совершенно искренен и не понимает, о чем она говорит.

Когда парень рассказывает эту историю своим приятелям, они с ним полностью согласны — его девушка «очень симпатичная», «нормальная», и даже «сексуальная». «Вот именно, я ей так и сказал! — восклицает парень, — но тут она совсем расстроилась и сказала, что я ничего не понимаю».

И это правда – мужчины в большинстве своем действительно «не понимают». Наоми Вольф в своей книге «Миф о красоте» (The Beauty Myth) очень убедительно это доказала. Когда женщина переживает кризис уверенности в себе и своей внешности, мужчина не может сделать ничего, чтобы ее утешить. Это не в его силах.

«Любые утешения и увещевания мужчины только еще больше ранят женщину, — утверждает Вольф. – Если мужчина пытается утешить ее, утверждая, что проблемы нет, или она тривиальна, он ничего не понимает. Эта проблема существует (даже если только в сознании женщины), и она отнюдь не тривиальна. Но еще хуже, если мужчина соглашается, что проблема существует, и она серьезна: в этом случае, женщина подумает, что мужчина не может ее любить, если согласен, что она толстая и непривлекательная».

Но этим проблемы не исчерпываются. Что, если мужчина скажет, что любит свою подругу такой, какая она есть, невзирая на недостатки? Это еще один «неправильный ответ» — такое поведение строго противопоказано, потому что в этом случае женская паранойя получит фактическое подтверждение, то есть «мой мужчина не считает меня привлекательной». Еще хуже, если мужчина скажет, что любит «за красоту».

Одним словом, из этой ситуации нет выхода. По словам Вольф, здесь начинается «неосвоенная территория взаимодействия полов». Так почему же мужчины «не понимают»? И могут ли они понять, если приложат некоторые усилия?

Автор попытается разобраться – как мужчина.  Во-первых, следует заметить, что мужчины совершенно иначе относятся к своему телу. Нет, они тоже думают о своем теле, и даже беспокоятся и нервничают. Но мужчины относятся к своему телу гораздо проще, чем женщины: они им либо довольны, либо нет. Тело для мужчины — своего рода инструмент, и отношение к нему соответствующее — практическое. Иногда этот инструмент работает хорошо, и тогда мужчина доволен. Иногда инструмент нужно немного «починить». Некоторые мужчины умеют «чинить» свое тело – они занимаются спортом, или садятся на низкоуглеводную диету. К сожалению, этих некоторых — меньшинство, и мужчины в основном склонны запускать свое тело, набирать лишний вес и постепенно терять форму.

Мужчины рассматривают свое тело как инструмент в первую очередь потому, что привыкли воспринимать себя как охотника и защитника (такое восприятие культивируется в мужчинах с детства). Для мужчин привлекательность равняется силе, натиску, быстроте и умению действовать в критической ситуации. Вот такая простая, если не сказать примитивная, формула красоты. И эта простая формула прочно укоренилась в сознании мужчины.

Когда у девушки случается истерика на почве отвращения к собственной внешности, мужчина не знает, как реагировать, — тут ведь все непросто и непонятно. В отличие от мужчин, у женщин на протяжении жизни развивается настоящий роман с собственным телом, с взлетами (эйфория) и падениями (отвращение). К сожалению, большинству мужчин этого не дано понять. Тело – это самое уязвимое, больное место женщины, по которому окружающие – осознанно или неосознанно – с завидным постоянством наносят удары, что тоже не способствует улучшению ситуации.

Мужчинам не нужно думать о тысяче утомительных вещей – о прическе, о макияже, о стиле и модных тенденциях, о нижнем белье, о маникюре, о длине ресниц, о косметических операциях, о духах, об эпиляции. И да, самое главное — о диетах.

Мужчины не зависят от глобальных корпораций, управляющих эфемерным миром красоты, в той степени, в которой зависят от них женщины. Да, время от времени и в брутальный мужской мир вторгается реклама каких-нибудь нелепых средств «для поддержания формы» с полуобнаженным мускулистым красавцем на фото. И да, мужчины чувствуют себя неуверенно, рассматривая это фото – но только несколько минут. Конечно, у любого нормального мужика появится комплекс неполноценности, если он сравнит себя с Брэдом Питтом в лучшие годы или Дуэйном «Скалой» Джонсоном.

Когда мужчина видит рекламу, в которой затрагивается тема физической формы, он воспринимает все буквально: нужно купить кроссовки, нужно пойти в спортзал, нужно есть меньше углеводов.

Для мужчин все просто: или ты как-то решаешь ситуацию, или превращаешься в жирного борова. Точка.

Для мужчин «священный Грааль» красоты вполне доступен – чтобы стать красивым, нужно заниматься спортом и нормально питаться. Все! Когда эта задача выполнена, можно подумать о чем-то другом.

Женщинам гораздо труднее. Предназначенная для них реклама тонко манипулирует их желаниями и комплексами, маня недостижимым идеалом. Как справедливо заметил американский обозреватель Уоррен Фаррелл, в женских журналах статьи о том, как стать супер-женщиной, часто соседствуют с рекламой, в которой пропагандируется образ Золушки. Иначе говоря, общество стремится культивировать в женщинах чувство собственного достоинства, независимость и самостоятельность. А в рекламе женщина чаще всего позиционируется как объект сексуального желания, и все внимание уделяется не качествам ее характера, а внешней красоте и привлекательности. Чем бы женщина ни занималась, кем бы она ни была, сколько бы ей ни было лет, у нее есть одна обязанность – быть красивой, всегда быть красивой.

Но, как оказалось, быть красивой – задача почти невыполнимая. И с каждым годом выполнить ее становится все труднее и труднее. Нет нужды объяснять, что красота подразумевает стройность, и идеальный вес женщины медленно, но неуклонно уменьшается, приближаясь к детскому весу. Так, в 1960-х среднестатистическая модель весила на 10%, чем обычная женщина немодельной внешности. Сегодня этот разрыв составляет 25%. Лет через десять он достигнет 30%. При этом, у худой женщины должны быть сохранены все нормальные женские пропорции – красивые бедра, высокая полная грудь. Как достичь этого идеала без помощи пластической хирургии, непонятно.

Но это еще не все. Каждый день мы видим фотографии, обработанные в компьютерных программах, после чего изображенные на них люди окончательно теряют человеческие черты, превращаясь в почти неотличимо-идеальных клонов. В результате число клиентов пластических хирургов стремительно растет – и неуловимый идеал снова отодвигается на горизонт.

Вы представляете, что происходит, когда многие люди меняют внешность с помощью пластической хирургии? Рядом с ними у окружающих начинаются комплексы на почве собственной внешности и – сюрприз, сюрприз! — они тоже спешат пристроиться в очередь к хирургу. И это проблема международного уровня: в 2007 в мире было потрачено более 7 миллиардов долларов на пластические операции, большинство клиентов — женщины. Кто бы сомневался …

Итак, сделаем выводы: мужчинам внушают, что они должны быть спортивными, сильными и подтянутыми, а женщинам — что они должны быть полупризрачными созданиями, воздушными и «к поцелуям зовущими». Но это все еще не объясняет — по мнению мужчины — почему женщины так неоднозначно воспринимают свою внешность.

Это не объясняет, почему каждая десятая женщина страдает анорексией, каждая пятнадцатая – булимией, и почему почти половина женщин практически постоянно сидит на диетах разной степени тяжести. Это не объясняет их истерик. И не объясняет, почему женщины так хотят быть худыми. Не просто стройными, подтянутыми, а по-настоящему, пугающе худыми. Не объясняет, почему женщины считают себя толстыми, когда это не так. Не объясняет, почему симпатичные женщины считают себя непривлекательными, и их ни за что не убедить в обратном. Короче, это не объясняет, почему мужчина может рассмеяться при виде полуобнаженного мужика с идеальным прессом, а женщина при виде Жизель Бундхен только горестно вздохнет и сядет на очередную диету.

Джон Апдайк (помимо прочего, автор «Иствикских ведьм») как-то заметил, что женское тело – главный объект эстетического любования человечества. Мы обращаем внимание на женское тело больше, чем на что-либо, – пейзажи, автомобили, гаджеты. Более того, плавные линии дизайна гаджетов и автомобилей часто призваны напоминать очертания женского тела. Когда мы говорим о стиле «ню» в искусстве, мы почти всегда подразумеваем обнажение женщины. Обнаженные мужчины почему-то интересуют человечество куда меньше.

Однажды мне довелось писать предисловие к альбому фотографий мужчин в стиле «ню», сделанных фотографом Ранкином; предыдущий его альбом был посвящен женскому «ню». Больше всего меня поразила одна вещь: оказалось, красиво передать мужскую наготу гораздо труднее, чем женскую.

Возможно, это объясняется тем, что женское тело само по себе наполнено смыслом вселенского масштаба – это источник новой жизни, и, кроме того, им любуются уже тысячи лет. Женское тело живет собственной жизнью, и значительно само по себе. Изображения женского тела могут быть глубокими, серьезными и сложными. На протяжении тысячелетий женское тело служило объектом поклонения, предметом культа, и изображали его с почтением. Наверное, поэтому женщины подсознательно чувствуют ответственность и стремление соответствовать идеалу?

Итак, я постепенно начинаю понимать, почему в женщинах так сильно стремление к совершенству – это укоренено в самой их природе. Им приходится соответствовать очень высоким стандартам: с одной стороны, пара тысяч лет истории искусства, с другой — пара тысяч отфотошопленных модельных фигур каждую неделю.

Но с чего началась эта нездоровая одержимость совершенством? И почему, в конце концов, в глянцевых журналах так мало отретушированных фотографий полуобнаженных мужчин?! Да, такие фото существуют, и, честно говоря, их количество с каждым днем растет. Но почему, почему женщины реагируют на изображение совершенства гораздо болезненнее, чем мужчины?

Известный американский психолог Дэвид Басс в книге «Эволюция желания» (The Evolution of Desire) пытается объяснить причины такого загадочного поведения. Еще с Каменного века у мужчин и женщин сложилось разное отношение к сексу. Мужчинам для продолжения рода и передачи генов – конечная цель занятий сексом – нужно немного – женщина, способная родить ребенка.

С женщинами дело обстоит иначе. Беременность – очень рискованный и болезненный процесс. В женщинах природой заложено стремление найти мужчину-кормильца, мужчину-защитника, который сможет позаботиться о ней и ребенке. Итак, давайте представим себе мужчину и женщину доисторических времен. Допустим, мужчина хочет остепениться, завести семью, и главное достоинство женщины для него — способность родить здоровых детей, продолжателей рода. Естественно, об этом мужчина судит по внешности. Иначе говоря, его избранница должна выглядеть молодой и здоровой.

А теперь представим, о чем думает женщина.  Чего она хочет? Ей нужен не просто хороший охотник и боец, а опытный охотник и боец. Иными словами, ей нужен мужчина старше ее. И такое соотношение – мужчина старше женщины – сохраняется и сегодня. Так, в рамках социологического исследования, проведенного Дэвидом Бассом, были опрошены 10 000 человек 37 национальностей, и представительницы всех 37 национальностей выбрали бы в мужья мужчину старше себя.

Ну вот, мы, кажется, немного приблизились к пониманию того, почему женщины так критически относятся к собственному телу. С доисторических времен в их сознании прочно укоренилась необходимость хорошо выглядеть. В течение десятков тысяч лет внешность имела для женщины первостепенное значение: красота решала, выберет ли женщину мужчина-защитник, или нет, а это, в свою очередь, мог быть выбор между жизнью и смертью.

Как уже говорилось выше, для мужчин все иначе. Они не придают большого значения морщинке на лбу или седому волосу в шевелюре. Черт побери, морщины или седина даже украшают мужчину – по крайней мере, так принятно считать. Главное – умение ловко и точно метать копье, забивать мамонта одним ударом и строить дом.

Прошло двадцать тысяч лет, а что изменилось? Что ж, маловероятно, чтобы у доисторического мужчины был большой выбор – едва ли его окружали красавицы. Но сегодня все иначе: достаточно раскрыть любой журнал, и вы увидите женщину, которая победила тысячи своих товарок в борьбе за место на журнальной полосе.

И если раньше красавицы украшали обложки и развороты – и в основном это были красавицы профессиональные, актрисы и модели – то сейчас красавицы повсюду: и директора крупных компаний, и врачи, и финансисты, и учителя. Реакция мужчин? Они расслабляются – действительно, к чему напрягаться, если кругом столько красавиц, которые готовы побороться за его внимание. Реакция женщин? Они паникуют. Везде, куда ни глянь, культ женской красоты: герой может быть полным уродом, а вот героиня непременно должна быть красавицей. Без вариантов.

Мужчины смотрят на женщин. Женщины пытаются представить, какими хотели бы их видеть мужчины. И это определяет не только отношения между мужчинами и женщинами, но и отношение женщин к себе.

Мужчинам придется понять женщин – у них просто нет другого выхода.

Великолепное женское тело

Тело великолепной женщины

У великолепной женщины должно быть великолепное тело.
Думаю, ты согласишься со мной. Невозможно быть великолепной, ценной достойной женщиной, и осознавать при этом, что твое тело – некрасивое, «не такое». Великолепная женщина – гармоничное создание. И она находится в принятии всей себя – и своих мыслей, и своих желаний, и своих поступков. И своего тела.
Великолепная женщина — красивая женщина. Она красива независимо от того, какого размера ее тело, какой у него вес, во что она одета. Она уже красива своей внутренней красотой. Она красива тем внутренним светом, который есть в ней. И этот свет освещает ее лицо, и ее тело, принятое ею и любимое ею.
Она красива — потому что свободна. И эта свобода быть собой, выражать и проявлять себя такой, какая она есть, свободно выражать свои мысли и чувства – позволяет ее телу быть свободным. Свободным и раскованным.
Великолепная женщина – красивая женщина.
И эта красота изначально заключена в ее отношении к себе. В том – что она выбирает видеть в себе. Какой выбирает себя считать. Какие решения о себе и своем теле принимает.

Я просто уродка…

Много лет назад, будучи девочкой-подростком, я стояла в здании морского вокзала в Одессе, и с изумлением следила за группой француженок, которые налетели стайкой на сувенирные киоски и щебетали что-то там на своем языке.
Для меня они были как экзотические птицы. Я родилась и жила на Украине, в городе, закрытом для иностранцев, поэтому практически никогда их не видела. И именно поэтому меня так привлек вид этих женщин. Это были какие-то совсем другие женщины, чем те, которых я привыкла видеть. И они были просто очаровательны.
Они все, как на подбор, были худенькими, стройными, и казались действительно птичками, что-то щебечущими и порхающими от киоска к киоску. Они были одеты в узенькие брючки, что само по себе было необычно – в нашем краю брюки еще не вошли в моду у женщин. И изящные босоножки на их ногах, переплетенные из тоненьких полосочек, были необычны.

Они были легки и изящны. Они были коротко стрижены и волосы их были немного посинены, что тоже было так странно – но так красиво. Они были подкрашены, но как-то светло, легко, почти незаметно, и это тоже казалось странным после наших женщин с ярко-синими или ярко-зелеными веками и губами в ярко-красной помаде…
Я смотрела на них с интересом, как на грациозных и необычных птиц, как вдруг поймала взгляд женщины, которая тоже их рассматривала. Женщина стояла неподалеку от меня и была типичной представительницей женщин, которые мне были привычны, среди таких я и жила в своем городе. Пожалуй, можно сказать, она была яркой представительницей таких женщин – крупная, дебелая, с крутой грудью и несколькими складками жира на животе, с выпирающими боками и бедрами, широко расставленными ногами, одетыми в простые тряпичные тапки, с примятыми задниками, в сарафане из линялого ситца.
Она встретилась со мной глазами, и, понимая, что я тоже рассматриваю этих экзотических француженок, тоном, не терпящим возражения, в котором слышалось даже не осуждение, не удивление, а просто возмущение, сказала:
— Нет, вы посмотрите, какие они уродки!
Эта фраза прозвучала так неожиданно, и смысл ее был таким неприемлемым для меня, что я решила сначала, что что-то не так услышала. Я с непонимающими видом уставилась на нее, но все ее выражение глаз, и напряженное лицо, с которым люди обычно рассматривают что-то отвратительное, неприятное, сказали мне — я не ослышалась. Она действительно считала их уродками. Я покосилась на нее. На всю ее раскормленную фигуру, на крупные руки с обломанными ногтями (мне знакомы были такие руки, они становятся такими после постоянного копания в огороде), на ноги с потрескавшимися пятками…
Я перевела взгляд на француженок. Они были изящны и ухожены. Они были стройны и хорошо одеты. И меня удивило, как-то окатило удивлением – как вообще эта женщина не понимает, не видит этой разницы? Как вообще она может считать их уродками, когда она рядом с ними и есть настоящая уродка – жирная, запущенная, плохо одетая, неухоженная…
Я потом, много лет спустя, узнала, поняла, что ничего необычного в этом нет. Мы всегда все оцениваем. Оцениваем как хорошее или плохое. Красивое или некрасивое. Счастливое или несчастливое. И все критерии всех оценок находятся в нас самих. Больше ни в ком.
— Я просто уродка…
Я слышала эту фразу десятки раз, пока работала школьным психологом и общалась с девочками-подростками. Меня всегда поражала эта фраза, сказанная очередной девчушкой, пришедшей ко мне в кабинет, которая приходила пожаловаться на свою некрасивость, на свою «несчастную» любовь, или одиночество.
Я всегда терялась сначала, когда слышала эту фразу. Терялась именно потому, что девочки, которые говорили так о себе, совсем не были уродливыми или некрасивыми. Наоборот, я видела их красивыми, молодыми, такими свежими и очаровательными в своей молодости, такими обворожительными в своей начинающейся женственности. И тут эти слова:
— Я просто уродка…
И они действительно так считали. Они считали себя некрасивыми и мучились от этого. Они страдали от переживаний своих комплексов, придуманных ими самими, потому что, объективно говоря – ни о каком уродстве не шла речь. Но – у девочек были свои критерии оценки себя:

Нос немного широковат…
Уши растут не под тем углом…
Ноги не такие длинные, как хотелось бы…
Грудь не того размера, как у подруги…
Талия на три сантиметра шире, чем хотелось…
И, судя по их критериям, они получались не только не красивыми, но просто уродливыми. И, ставя себе такой диагноз, они действительно страдали, переживали, не нравились себе, иногда до такой степени, что приходили мысли о самоубийстве…
Я помню, что в это самое время, когда я работала школьным психологом, и разбирала эти «проблемы», проходил первый конкурс красоты. «Московская красавица». Он тогда привлек всеобщее внимание. И вызвал столько разочарования. Потому что никаких красавиц там не было видно. И меня это тоже удивило.
Обычные молодые девушки, в которых не было ничего необычного, просто миленькие и свеженькие, решили, что они могут претендовать на титул «Московская красавица» И победительница этого конкурса красоты была именно такой – просто милая девочка, каких миллионы. Но она так решила о себе, что красива, и может претендовать на этот титул…
А мои страдающие «уродливые» девочки в школе, решили, что они не красивы. Но видит Бог, несколько из этих «уродливых» девочек, дали бы фору победительнице конкурса.
И я опять была поражена тогда, как мало объективности в наших оценках. Как много субъективности. Критерии всех наших оценок – в нас. Важно – не какие мы, а какими себя считаем, что в себе видим, во что в себе верим…
И сейчас, с позиции сегодняшнего дня, я знаю – наше отношение к себе, выраженное в наших мыслях – определяет все в нашей жизни. Наши поступки, наши действия. Наши результаты. Наш успех или наши неудачи. Наши тела.
Великолепная женщина любит себя, ценит себя. Она выбирает видеть в себе то хорошее, что делает ее красивой. Она выбирает считать себя красивой, уникальной. Она видит шарм в своих особенностях. Она принимает свое тело таким, какое оно есть. И это принятие дает возможность ее телу раскрываться и расцветать, становиться действительно красивым.
Но самое главное в теле великолепной женщины – это свобода тела. Свобода быть таким, какое оно есть. Свобода так двигаться, так себя ощущать, так свободно смаковать ощущения от собственного тела, которое и придает телу шарм и колорит женственности и сексуальности, которые так притягательны в женщине.
Тело великолепной женщины – свободно и расковано. И эта свобода и раскованность позволяет грации и пластике, плавности и гибкости женского тела, всем ее природным ресурсам проявляться и делать женщину действительно красивой в своих проявлениях.
Великолепное тело великолепной женщины свободно и естественно. И как сильно мы, к сожалению, потеряли эту свободу и естественность, приобретя взамен зажатость, постоянный контроль, и страх проявляться такой, какая ты есть.

Великолепное тело великолепной женщины

Однажды, когда мы с мужем возвращались из Москвы, нашими соседями по купе оказались три женщины – мама, ее взрослая дочь, и ее малютка дочь Алиска.
Ее звали именно Алиской, потому что плавное и звучное имя Алиса было еще не для нее. Она была Алиской – подвижной, непоседливой, озорной, свободной и естественной Алиской.
Ей было года полтора, не больше. Она еще не очень крепко стояла на ножках, и в тряске вагона не раз упала, усевшись на попу. Но мама и бабушка были хороши по-настоящему – спокойные и миролюбивые, не напряженные и суетливые, не тревожные – как бы ребенок не упал, а просто спокойно наблюдающие за ней и позволяющие ей быть такой, какая она есть.
Ни слова критики не услышали мы из их уст за то время, пока мы ехали вместе. Всегда была одно и то же – спокойная и миролюбивая интонация, поддержка в голосе и в действиях, – и Алиска в этих мирных и спокойных отношениях была действительно хороша.

И она была – Великолепная женщина.
Она была Великолепной женщиной во всей ее красе. Она была Великолепной женщиной, несмотря на ее полтора года (и именно потому, что ей было только полтора года, и воспитывалась она в любви и свободе и еще не узнала критики и ограничений, она и была великолепной женщиной.)
Она была жива, светла, она была хозяйкой этого мира, в котором вообще не было границ. Она брала то, что хотела, и если ей даже что-то не разрешали, говоря – нельзя, это дядино, он не разрешает это брать, она улыбалась «дяде» так открыто и светло, что дядя тут же говорил – да пусть возьмет. Она была непоседлива, и ей все было нужно узнать, попробовать, посмотреть, и все было интересно, и она была открыта всему новому и безгранична в своих исследованиях.
Она была совершенно естественна – и танцевала, когда хотела танцевать, или пела, когда хотела петь, совершенно не думая еще — как она при этом смотрится, и что о ней подумают окружающие.
Она хотела радоваться и радовалась. И она делилась этой радостью с другими – и все заражались этой радостью. Она могла в то время, пока звучала музыка в вагоне, обойти весь вагон и всем подарить эту радость. Она подходила к купе, становилась напротив открытой двери – и танцевала, улыбаясь и радуясь танцу, мол, смотрите, как мне весело, как я хорошо танцую. И я, которая иногда вызывалась ходить за ней, потому что действительно вагон был тряский, и стояла она на ножках еще не твердо, – видела, как светлеют лица людей, как все, глядя на нее, становятся радостнее и чище, – такой милый и славный ребенок делился со всеми своей радостью.
Она была действительно великолепной женщиной во всей ее свободе быть собой, принимать себя, любоваться собой – и делиться всем этим светом с другими людьми.
Но знаешь, что меня потрясло, поразило в ней? Ее тело. Ее маленькое тело свободной и раскованной женщины.
Пусть тебя не удивляет, что я пишу о ней как о женщине. Потому что в девочке даже полутора лет уже есть, живет женщина – и ее грациозность, и плавность, и женственность. Ребенок в полтора года уже явно – мужчина или женщина. В ней это было видно ярко. Она была милой, кокетливой, в ней была мягкость и нежность. Она была маленькой женщиной. Женщиной с абсолютно свободным телом.
Именно эта свобода тела и поразила меня.
Буквально за неделю до этого я проводила в Москве тренинг для женщин, и видела эти напряженные и скованные тела, видела эту несвободу тела естественно двигаться, естественно проявляться. Быть свободным. Я видела даже ограниченность в движениях, когда какие-то движения женщинам было сложно делать, – мешали мышечные зажимы, которые уже сформировались в их телах за годы жизни в ограничениях и неуверенности.
А тут – полная свобода. И удивительная амплитуда движений. И удивительная безграничность движений. Иногда мне казалось, что ее тело – гуттаперчевое, резиновое. Она могла, что называется, легким движение руки, в танце так развернуть кисти рук, как у меня, или у ее мамы просто не получалось. Мы, смеясь, старалась повторить некоторые ее «па», – но наши мышцы уже так не работали. А она вся была – живая. И свободная и безграничная. И это было особенно видно – когда она танцевала.
Еще неделю назад я наблюдала эти танцы взрослых женщин на тренинге, и знала, как трудно бывает женщинам сделать упражнение, когда должно танцевать все ее тело. А тут – безо всяких упражнений у нее действительно танцевало все тело. И одновременно, когда она танцевала, танцевали и ее ручки и ножки, и голова и плечи, и попка, и коленки – все двигалось, все было живым – и таким красивым.
Она была действительно раскованной и свободной великолепной женщиной.
А я, глядя на нее, думала, как было бы здорово, если бы эта свобода и естественность не исчезала в женщине. Если бы женщины оставались такими не только в полтора года – но и в двадцать, и в тридцать, и в пятьдесят лет. Сколько красоты и свободы вошло бы в мир! Но реальность — совершено другая.
Слишком рано нас начинали критиковать. Слишком рано начинались оценки. И мы начинали прятать себя, свое тело, мы начинали напрягаться, контролировать себя, ограничивать себя в мыслях и поступках, в проявлениях и движениях. И это не могло не проявиться в наших телах – в том, как они стали двигаться, жить, танцевать. В том, – какими они стали.
Наши тела становились зажатыми и несвободными.
Мы переживали какие-то проблемы – недовольство собой, неуверенность в себе, чувство вины за свои поступки, – и все эти негативные переживания оставались в наших телах. Оставались в виде напряженных мышц. И, поскольку эти проблемы проживались еще и еще, – эти группы мышц находились в постоянном напряжении, что приводило к мышечным зажимам. К деформации осанки. К напряжению в телах. К несвободе и ограниченности.
И эти мышечные зажимы читаются в наших телах. Их видно. Они делают наши тела напряженными и несвободными.

Зажим… Еще зажим…

У большинства из нас есть свои мышечные зажимы. Давай посмотрим – где вообще они бывают, в чем выражаются. Лучше понимая свое тело, тебе будет легче помочь ему стать легким и свободным телом великолепной женщины.
У большинства женщин приподняты и слегка, (а иногда — далеко не слегка!) наклонены вперед плечи. Эта «скукошенность» плеч, когда они не отведены назад, не раскрыты, а как бы сжаты, постоянно напряжены, закрыты – следствие наших комплексов и проблем.
Мы прятали себя таким образом. Мы постоянно напрягали спину, как бы неся на себе груз проблем, мы прятали свою сексуальность, пряча за наклоненными плечами начинающую формироваться грудь. Потом, позже, когда она уже сформировалась, мы так же привычно прятали ее, если она маленькая, или если она большая.
В наших опущенных плечах целые залежи чувства вины, которое мы переживали за всю свою жизнь. Поэтому «забитые» закомплексованные люди, живущие с постоянным чувством вины и неудовлетворенности собой, имеют такую ярко выраженную сутулую осанку.
И это нарушение нормальной осанки приводит к заболеванию, которым, по-моему, страдает вся страна – к остеохондрозу. Потому что нарушается нормальная циркуляция крови, нарушается естественное распределение сил в мышцах, усиливается нагрузка на позвоночник, и это приводит к деформации позвоночника. И мышечные боли в области плеч, шейных позвонков стали уже почти нормой.
Но это – не норма. И у великолепной женщины – прекрасная осанка с разведенными, раскрытыми плечами. Потому что она себя не прячет и не стыдится, и не опускает сама себя в чувство вины. Она себя любит и ценит. И позволяет себе быть такой, какая она есть. И все это и отражается в ее открытой осанке.
Есть еще одна группа зажимов – наши плечи и руки, кисти рук. Ты можешь заметить эти зажимы в том, как ходят люди. Наши руки чаще всего прижаты к туловищу. Очень редко встретишь свободно летящую походку, в которой руки движутся легко и естественно, как бы скользя в тех шарнирчиках, которыми они прикреплены к плечам. Чаще всего в походке большинства людей работает нижняя часть рук – как при марше. И выглядит такая походка походкой Буратино.
Мы как бы сами себя постоянно поддерживали по жизни, поэтому и наши руки, предплечья никогда далеко не уходят от туловища, часто – просто прижаты к туловищу. Так надежнее ощущать себя самого. Это как внешняя поддержка себе самому. И эти зажимы видны и в движениях, особенно в танцах.
У большинства людей, (исключая молодежь, которая, к счастью, гораздо раскованнее взрослых) руки в танцах никогда не уходят далеко от туловища и далеко друг от друга. У нас чаще всего рука идет за рукой, и амплитуда этих движений не большая, эти движения не раскрывают, скорее, закрывают тело, прячут его в танце. И только в состоянии сильного подпития, когда снимается контроль, и человек забывает о своих комплексах, неуверенностях, наши руки начинают раскрываться широко, описывать широкие амплитуды, позволяя показывать, демонстрировать свое тело таким, какое оно есть.
У многих людей очень сильно зажаты кисти рук. Наше внутреннее напряжение, наше беспокойство и нервозность приводит к тому, что руки постоянно напряжены и выдают это напряжение. Они нуждаются в том, чтобы вцепиться во что-нибудь, поэтому многие женщины, нося сумочку на плече, вцепливаются в ее ремешок, у многих руки постоянно сжаты в кулаки. Или наоборот – руки бывают в постоянной работе – что-то теребят, перебирают, оглаживают. Внутреннее напряжение не позволяет им быть спокойными и расслабленными.
Но великолепная женщина – спокойна и расслаблена. Она — королева. В ее жизни — порядок. Она любящая и легкая, поэтому она строит с людьми нормальные отношения, которые не приносят ей лишних проблем и поводов для тревоги или беспокойства. Она – расслаблена. И она – свободна быть собой, такой, какая она есть. Поэтому и тело ее другое.
У подавляющего большинства женщин сильнейшие зажимы в области бедер, в области, которую можно назвать сексуальной частью нашего тела. Эта область всегда была запретна для девочки. Никогда в семье (за редчайшим исключением!), родители не привлекали внимание девочки к этой области, не объясняли ей – как она устроена, не позволяли ей эту область изучать, рассматривать, и не дай бог – трогать руками. Это – нечто стыдное в нас, нечто запретное, греховное, нечистое. И, к сожалению, это отношение к своим гениталиям было, есть и еще долго будет присутствовать у женщин. Это выражается даже в том, что этим частям тела нет названия. А те названия, которые все же существуют в литературе, (люди, как правило, их не используют в своей речи), например «гениталии» или «вульва» — звучат совершенно непрезентабельно.
Мы, будучи девочками, не должны были даже думать об этой части тела, не то, чтобы с ней знакомиться. Это вообще могло быть расцененным, как извращение. А поскольку любой психически нормальный ребенок все же делал это, изучая свое тело, то это только добавляло нам чувства вины за то, что мы – в очередной раз – «не такие», плохие.
Как зажимы в этой области отражаются в наших телах?
У нас всегда сведены вместе колени. Многие женщины так привыкли сидеть, сжав колени, что делают это, даже когда ходят в брюках или джинсах. Нам так часто делали замечание, чтобы мы контролировали положение ног, чтобы не раскрывали ног, не позволяли чьим-то взглядам касаться «самого святого», что сейчас мы это делаем просто автоматически.
Этот зажим, напряжение в коленях, очень заметен при походке. У многих женщин колени при походке задевают друг друга, иногда сама походка становится «звучащей», слышно, как скользят при походке ноги, когда коленка трется о коленку. Иногда у женщин в этом месте – в области коленей — просто протираются леггинсы или джинсы. А все потому, что колени нужно держать вместе, чтобы никто ничего не увидел, чтобы «враг не пробрался»…
Это запрещенность нашей сексуальной области, постоянный контроль за тем, чтобы ее никто не увидел, не потрогал, не попал туда, заставляет женщину интуитивно втягивать низ живота, как бы пряча лобок. Но, поскольку «враг» может пробраться и сзади, так же бессознательно многие женщины подтягивают, как бы прячут ягодицы, пряча при этом свою сексуальность. И получается действительно скукошенное в области бедер тело, опять же — закрытое и напряженное.
И добавь сюда шаркающую походку напряженными ногами, в которой тело не выбрасывает ногу на ее естественный шаг, свободно и легко, а опять же – шагает напряженно, контролируя – как я иду, как ступаю, стараясь иногда при этом, спрятать какие-то «недостатки» ног – либо их легкую кривизну, либо худобу, либо полноту.
Наши походки – очень продуманные. И часто – очень тяжелые. Потому что контексты о себе и о своей жизни всегда выражаются в том – как ты ступаешь по жизни. Идешь ли ты легко, летя по жизни в своей расслабленности и доверии миру. Или осторожно крадешься, никому не доверяя. Или топаешь как слон, с ощущением тяжести жизни. Все это выражает походка.
И, кроме того, очень часто у женщин – мелкий, семенящий шаг. Мы как бы не позволяем себе быть свободными в движениях, делать смелые, большие шаги. Мы, опять же, бессознательно, боимся обнажить, открыть сексуальную часть нашего тела, поэтому, нога, что называется, торопится за ногой, или стремится к ноге. Особенно заметно это в танцах, когда, опять же, нога идет к ноге, не открывая тебя. И только в состоянии подпития, когда контроль снят – женщины начинают танцевать открывая нижнюю часть тела, широко расставляя ноги, как бы показывая себя. А до этого – ни-ни!
Но Великолепная женщина не живет в постоянном контроле, в котором живут люди, не принимающие себя такими, какие они есть. Она – свободна и естественна. Она — легка и стремительна. Она открыта и естественна. Она не прячет свое тело, поэтому и не «скукошивает» его. Она не стыдится того, что она женщина. Она счастлива тем, что она – женщина. И она естественно, безо всякого ложного стыда демонстрирует свое тело, позволяя ему свободно двигаться.
Великолепное тело великолепной женщины – должно быть свободным. Иначе оно – не великолепное. Иначе женщина – не Великолепная. И нам с тобой нужно будет научиться освобождать тело от плена этих зажимов, научиться делать тело свободным и естественным.
Великолепная женщина – свободная и естественная. Любящая и светлая. Щедрая и позитивная. И у нее – другое тело. И твое тело начнет меняться, когда начнет меняться твой настрой, твое отношение к самой себе, когда на смену непринятию и критике придет принятие и любовь. И мы поможем твоему телу раскрыться и расцвести, стать естественным, легким и красивым.
И для этого давай разберемся подробнее с тем, – что нужно изменить в наших телах. С тем, – какие новые решения помогут тебе в этом замечательном выборе – создавать свое новое великолепное тело великолепной женщины

Лицо великолепной женщины

Сколько времени тратит женщина на то, чтобы сделать, нарисовать свое лицо?! Сколько косметических средств существует для того, чтобы женщина могла умело спрятать свое лицо, сделать из него, иногда, просто произведение искусств! Какая часть мировой промышленности работает на то, чтобы женщина могла это делать!
Я помню саму себя, то время, когда я из дому не могла выйти без того, чтобы накраситься. Я просто представить себе не могла – как это я пойду на улицу без косметики на лице! Как можно допустить, чтобы увидели тебя такую, какая ты есть, «во всей твоей красе»?
Мы действительно «рисуем» свои лица, изображая на них нужное настроение, нужное выражение, создавая некий образ себя. Мы трудимся над нашими лицами, подбираем более выгодный макияж, меняем форму бровей или контур губ, иногда просто переделываем их, делая пластические операции.
Я, когда писала это, вспомнила один анекдот:

Одну женщину сбила машина и она умерла. Она попала на тот свет, но вымолила у Бога еще пять лет жизни.
Вернувшись на землю, она решила не терять времени зря и получить от жизни как можно больше. Она сделала пластическую операцию, и в первый же день, когда она красивая, с новым лицом, ярко накрашенная, переходила дорогу – ее опять сбила машина, и она погибла.
Встретившись с Богом, женщина возмущенно сказала:
— Но как же так, ты же обещал мне еще пять лет жизни..!
Бог внимательно всмотрелся в нее и сказал:
— Извини, не узнал…

Мы привыкли прятать свои лица. Мы привыкли что-то на них изображать. Но сколько бы мы их ни разрисовывали и не приукрашали – они не становятся от этого ни естественнее, ни свободнее. Наоборот, чем больше косметики на лице женщины, тем более неестественной, фальшивой она выглядит. Не зря мужчины шутят, что прежде, чем принимать решение – жениться ли на женщине, нужно ее умыть, чтобы увидеть – с кем ты связываешься.
Мы на самом деле, ничем не отличаемся от других людей. Мы, женщины, точно так же прячем наши лица от других людей, пытаясь что-то из себя изображать. Просто у нас, женщин, для этого есть больше средств, чем у мужчин. Но все мы делаем это именно потому, что есть желание не показать себя настоящую, за которым стояло непринятие себя такой, какая ты есть.
И это желание не показать себя настоящую приводило к тому, что мы действительно прятали свои мысли и чувства, прятали свои эмоции, прятали свое истинное отношение к чему-либо. И это желание спрятать саму себя отложило очень сильный отпечаток на наших лицах.
Самые ранние зажимы в наших телах появились на наших лицах. Потому что именно лицо – та первая часть нашего тела, которую мы начали прятать от других. На которой мы стали что-то изображать.
Мы очень рано стали понимать, что нас выдают собственные лица, что по лицу все видно, что лицо выдает наши чувства, наши мысли. И мы стали делать лица – правильными или ничего не выражающими. Мы стали изображать на лицах послушание, или хорошие эмоции, желая быть принятыми. Мы стали прятать недовольство или огорчение, обиду или отчаяние, понимая, что с такими эмоциями нас не примут, что мы такие – не понравимся.
Именно в наших лицах хранится много негативных переживаний и эмоций, в мышцах нашего лица хранятся наши невысказанные слова и чувства, наше недовольство или обиды. Наши лица стали напрягаться, мы стали крепко сжимать зубы, переживая обиды, – и лица стали действительно ожесточаться – стали более жесткими, неживыми.
Мало того, живя с представлениями о жизни, полными ограничений и страхов – мы привыкли недоверчиво всматриваться в других, напряженно осматриваться, мы научились постоянно контролировать ситуацию и никому не доверять – отсюда наши напряженные лица, напряженные взгляды, хмурость, недоверчивость. Не зря говорят, (а это на самом деле именно так, я сама в этом не раз убеждалась), что русских всегда видно за границей. Действительно нас, особенно выходцев из советского строя, всегда можно вычислить среди туристических групп именно по этим напряженным, нахмуренным, каким-то не расслабленным лицам.
Мы сами редко наблюдаем это в своих лицах. Потому что просто редко видим их со стороны. Мы часто видим свои лица в зеркале – но мы смотрим в зеркало именно с целью что-то увидеть на лице, или подкрасить его, поэтому видим уже не то естественное выражение лица, которое есть на самом деле. Но поверь, со стороны действительно видно, сколько напряжения и негатива в наших зажатых недоверчивых лицах.
— Это было в еще советское время, когда мы имели мало возможностей выезжать заграницу. Моему мужу предложили работу в Индии, и мы пять лет прожили в этой стране. – Так начала свой рассказ одна из участниц тренинга. — Я привыкла видеть вокруг себя смуглые лица с белозубыми улыбками. Я действительно привыкла к этим улыбающимся, каким-то светлым лицам. Меня это удивляло сначала, — такая проблемная, бедная страна, где много нищих, где люди вообще иногда живут на улице, – но при этом, согласно их религиозным верованиям, такое принятие было у них того, что с ними происходит, что все равно – на лицах их были улыбки.
И вот спустя пять я вернулась в Советский союз и попала в жизнь, от которой совершенно отвыкла. И испытала шок.
Я испытала его на другой же день после приезда. В день приезда нас встретили на машине родственники, а на следующий день мне нужно было поехать по делам, и я впервые, после такого большого перерыва вошла в вагон метро. И увидела лица людей. И лица эти меня испугали.
Я увидела вокруг себя людей с хмурыми, напряженными лицами. Не то, что улыбок – никакой мягкости не было в этих лицах. Может быть еще и потому, что ехала я рано утром, и народ вокруг был какой-то не выспавшийся, с какими-то неживыми лицами, застывшими, напряженными, но показалось мне вдруг, что я нахожусь в большом склепе. И вокруг меня – мертвецы. И ощущение это еще усиливалось от освещения, которое на этих не выспавшихся, хмурых лицах подчеркивало их застывшесть, и косметика на лицах женщин выглядела грубоватой, неестественной, и мелькнула у меня мысль, что вот так, мертвецов накрашивают перед смертью. Вот так, грубовато накладывают на их мертвые лица слой крем-пудры и румян, чтобы придать им ощущение живости.
И так плохо стало мне от этих моих мыслей, что я действительно почувствовала себя плохо, Я стала задыхаться, сердце мое забилось как-то неровно, и я стала судорожно пробираться к выходу, расталкивая людей, чтобы выйти из этого склепа.
Но я не успела выйти, как новая порция людей вошла на станции, и последнее, что я увидела, – была пожилая женщина, с грубо наложенным на лице тональным кремом и ярко-красными губами, так неестественно смотревшимися на ее лице, как если бы это действительно было лицо мертвеца, с наложенной на нем посмертной косметикой. И последняя мысль, которая мелькнула у меня, когда я увидела надетый на ней ярко-красный берет, что берет, наверное, прибит к ее голове…
Очнулась я уже лежащей на станции, на скамейке, и надо мной склонился доктор. И долго еще я боялась ездить общественным транспортом. И долго еще привыкала к нашим напряженным, недоброжелательным, каким-то застывшим лицам…
Наши лица, на которых отложила отпечаток вся наша жизнь, с нашими представлениями о ней, действительно скованные и напряженные. На них выражается мало эмоций, потому что они стали как бы неработающими, застывшими. И когда я на тренинге даю женщинам задание изобразить на лице самые разные эмоции – как им сложно это сделать! Потому что лица иногда – уже застыли как маски.
Но ведь лицо – это первая часть в нашем теле, на которую смотрят, с которой люди считывают информацию. И как часто эта информация бывает ошибочной только потому, что наши лица уже отучились выражать наши настоящие эмоции.

Вы еще не вполне одеты, пока на вашем лице нет улыбки. Мартин Чарнин

Самая важное, главное чувство, которое так важно всем увидеть на наших лицах, – это чувство любви, принятия, удовлетворения. Именно эти чувства говорят нашим близким о том, что они любимы, что мы их положительно оцениваем. И как, оказывается, сложно выразить эти чувства на наших лицах. Как иногда смеялись сами над собой женщины, пытаясь изобразить любовь на своем лице. Смех этот был на самом деле горький, потому что они понимали — то, что выражают их лица, можно назвать чем угодно – только не любовью.
Но как часто я встречала это в своей практике, работая в школе с детьми, – дети не чувствуют себя любимыми, не чувствуют своих мам любящими, – и я понимала – почему это. Понимала, вспоминая напряженные, озабоченные, нахмуренные, строгие – и никак не любящие лица их мам. Вот уж точно, на их лицах можно было прочесть любые чувства – только любовь там не читалась. Потому что для выражения любви нужно мягкое, расслабленное лицо, нужен принимающий и понимающий, но не настороженный и оценивающий взгляд. И как редко это присутствует в женских лицах!
На одном из тренингов была женщина, чей оценивающий, колючий взгляд был замечен всеми участниками. И в одном из процессов тренинга, когда мы говорили о том, как читаются в наших телах наши представления о себе, как нас видят другие люди, группа как-то единодушно поделилась тем, что глаза этой женщины всех как-то напрягают, хочется от нее отстраниться, спрятаться, очень уж оценивающий, контролирующий у нее был взгляд.
Для этой женщины такая обратная связь была просто шоком. Она впервые задумалась о том, что сама отпугивает от себя людей, сама создает такие напряженные отношения, потому что в ее лице есть недоверие, оценка, напряжение, которое отпугивает от нее людей.
Она была поражена еще и потому, что сама вначале тренинга рассказала о своей проблеме – от нее куда-то исчезали мужчины. У нее самой было ощущение, что они, потянувшись к ней, в какой-то момент просто исчезали, прятались от нее. Было такое ощущение, что поток мужчин просто обтекал ее. Она была яркой, интересной внешне женщиной. Она привлекала внимание. Но вот только дальше одного свидания дело не шло.
И тут, после такого отзыва о ней, она поняла – она сама, своими оценивающими, «критичными» глазами, в которых читалось недоверие и напряжение, отпугивала мужчин. Потому что — какому мужчине понравится, когда его так рассматривают, критично оценивают, всматриваясь в него? Кому будет уютно чувствовать себя под постоянными рентгеновскими лучами?
И она поняла, что ее проблемы с сыном-подростком тоже объясняются этим. Она была такой критикующей и оценивающей мамой, что один ее взгляд уже лишал его желания быть с ней открытым, он как-то закрывался и уходил в себя.
И так, видимо ее задел этот разговор, и эти ее открытия, что она, придя домой, подняла все свои старые фотографии, чтобы посмотреть на свои глаза, увидеть – какой же у нее взгляд. И на другой день, когда я начала вести тренинг, она прервала меня и сказала:
— Можно мне поделиться кое-чем, мне это очень важно…
— Конечно, — сказала я.
И она достала целую подборку своих фотографий и пустила ее по кругу, чтобы все участницы могли посмотреть на нее. И там, на этих фотографиях, была показана она, и ее взгляд, и как он менялся, став окончательно таким, каким был сейчас.
Разница в этих фотографиях была так заметна, и так трогательно было то, что говорила эта женщина:
— Господи, я их когда вчера разложила на столе, – просто ужаснулась! Это как же я такой стала! Ведь я же действительно была и открытой, и радостной, и глаза мои сияли, и я помню себя такой. Я помню, как я радовалась каждому дню, как во мне все пело, и как меня такой все любили, и я всех любила. И – сейчас я – с такими злющими глазами, и в них ни любви, ни доброты, и я еще удивляюсь, почему меня не любят…
И она заплакала. И слезы ее были светлыми. И глаза стали другими, похожими на глаза той девочки с фотографии…
Прошло несколько дней после тренинга, и однажды в моей квартире раздался телефонный звонок. Звонила эта женщина.
— Спасибо тебе, — сказала она. — У меня тут такое происходит…
Я прервала ее, потому что не считаю, что меня нужно благодарить за то, что происходит с человеком после тренинга. Это все – уже его заслуга. Если начались какие-то перемены, значит, он действительно что-то решил и сам воплощает эти решения в жизнь, и я тут уже не при чем. Об этом я и сказала ей. И спросила — что же у тебя происходит?
— Ты же помнишь, я говорила, что мне с сыном очень сложно найти общий язык… А тут мы с ним на кухне о чем-то так хорошо говорили, и он меня вдруг спрашивает:
— Мам, а что у тебя с глазами?
Я вся от этого вопроса прямо похолодела. Господи, думаю, да что же это опять у меня с глазами?!
— А что, у меня, сынок, с глазами? — спрашиваю его осторожно.
А он мне отвечает:
— Ну, ты как-то не так стала на меня смотреть!
— Как не так? – опять спрашиваю я его, и боюсь услышать, — что он мне скажет.
А он мне и говорит:
-Ты стала смотреть на меня как-то по-человечески!..
— Ты представляешь, — радостно говорила она, — он – заметил! Он заметил, что я стала по-другому смотреть!.. Значит, я действительно меняюсь, раз он, который меня так хорошо знает – заметил это!..
Чувствовалась ее такая радость в том, что взгляд ее изменился. И что сын ее, который знает ее уже лет пятнадцать, — заметил ее взгляд!
Твой взгляд тоже изменится. И твое лицо станет открытым и мягким, когда ты изменишь собственное отношение к себе. И на смену твоего недовольства собой, критического отношения к себе и к окружающим придет любовь и принятие. И лицо твое станет светлым. И ты будешь светиться этой любовью. И люди будут видеть твой свет. И жизнь, и люди будут светить стебе в ответ. И все это зависит от тебя. От твоего отношения к самой себе.

Когда веселится сердце, расцветает лицо. Василий Великий

Роман Пятковка: «Женское тело — это пятно на моем полотне»

Выставка «Заборонене зображення» в PinchukАrtCentre стала отличным поводом актуализировать вопрос переосмысления наследия Харьковской школы фотографии. За простой, на первый  взгляд, выборочной ретроспективой экспозиции скрывалась совершенно новая перспектива для критики Харьковской школы фотографии — возможность начать разговор об объективации женского тела и эксплуатации женского труда ее представителями. За неимением как таковой традиции феминисткой критики современного искусства в Украине, последние годы вопрос политизированности искусства Харьковской школы фотографии гордо упирался в миф о борьбе с тоталитаризмом, упуская из виду то, что было перед глазами у всех — политическое женское тело фотографии.  

История искусств, как и само искусство, всегда была представлена с позиции западного мужчины, отличительной чертой которой является маргинализация женского опыта и «женского вопроса» в целом, десубъективация женщины и в частности инструментализация ее тела, и дуальность гендерных норм в качестве познавательного базиса. Феминистская критика, в свою очередь, показывает, что мы можем смотреть на искусство не только взглядом западного мужчины. Она  отказывается от патриархального эссенциализма — то есть, от иерархизированной оппозиции «женское/мужское», в которой женское — всегда девальвировано как второстепенное, периферийное. Феминистская критика разбивает миф о Великом художнике, который аполитично постигает Истину, поскольку искусство неотделимо от политического. Она, основываясь на том, что исключение женщины как субъекта из искусства – это историческое, а не естественное явление — переоткрывает женскую субъектность, женское тело и дает женщине собственный голос, вместо которого звучал голос мужчины о женщине. Феминистская критика утверждает: «Женщина — это полноценный субъект искусства, а не муза и безмолвная натура». Именно с этих позиций мы решили начать новый разговор о женском теле в Харьковской школе фотографии. 

Многие «харьковчане» ситуативно работали с женским телом в качестве знака, но наиболее последовательным приверженцем работы с женской телесностью без сомнений является фотохудожник Роман Пятковка. Однажды украинский фото-журнал «5,6» даже назвал Романа «самым продуктивным исследователем женского тела», а некоторые и вовсе пытались вычленить феминистские интенции в его художественной практике. Чем на самом деле выступает образ женщины в творчестве Пятковки — символом бунта против советской «кастрации искусства», или продолжением художественной патриархальной традиции эксплуатации и присвоения десубьективированного женского тела? На этот и другие вопросы отвечает сам Роман Пятковка. 

Світлина: Ігор Чекачков

Роман образца 2019 года, каким мы видим его сейчас, и Роман конца 1980-х, каким мы видим его в ваших работах: чем они отличаются, насколько это два разных Романа? Ощущаете ли вы себя сейчас умудренным опытом метром или безбашенным парнем, кайфующим от возможностей фотографии без груза возраста и регалий?

Конечно, мне хотелось бы сказать, что я ощущаю себя вот этим молодым, бьющим копытом жеребенком, так я себя иногда и ощущаю, но даже в ранние годы я не всегда был именно таким. Есть один из моих ранних проектов — «Голодомор» — где я выступаю совершенно в иной роли. В нем я не «молодой жеребенок», как я сам себя называю, не бесшабашный, который снимает обнаженное тело. И также есть один из моих последних проектов — «Третий Рим» — где я не такой уж и серьезный мэтр, который позволяет себе какие-то заумные высказывания. Между этими проектами почти 35 лет. И вот такой сегодня я.

Серія «Новий герой», 1988

В чем, по вашему мнению, отличительная черта ваших работ и есть ли она вообще? То есть, что именно заставит нас с уверенностью сказать: «Да, перед нами бессопорно работа Романа Пятковки»?

Я представитель Харьковской школы фотографии и не отделяю себя от этого понятия. Потому некоторые черты у нас общие, например, ирония и колоссальная самоирония почти во всех работах. И, конечно же, это социальный контекст. Если говорить о формотворчестве, то это формальные эксперименты. Каждый новый мой проект — это использование новых или качественно других художественных форм. Поэтому по формальным вещам меня нельзя узнать, но это очень важная черта — разность от проекта к проекту. И последнее — это концептуализм, сосредоточенный на интимных переживаниях и, при чем, переживания эти сосредоточены в коммунальных пространствах. Многие мои проекты достаточно эксгибиционистские, личные и очень интимные.

Однажды, говоря о современном искусстве, вы  сказали, что зрителю очень важно учиться расшифровывать новые художественные знаки. Чем для вас являются женское тело и женская сексуальность как художественные знаки? 

Это высказывание было связано с тем, что сегодня искусство — это время исследований. Для художника вместе с работой идет и исследование какой-то темы. И в то же время каждый художник, делая свое высказывание, создает свою систему знаков, свою семантику. Каждый знак несет свою информацию. И вот зрителю важно учиться, как их расшифровывать. Для меня женское тело — это пятно на моем полотне. Простите, если это кого-то обижает. Мне нужна некая телесная пластика, которая, если она считывается в этой знаковой системе, то она несет очень важную функцию.

З серії «Радянське фото», 2012 З серії «Радянське фото», 2012

Позвольте вас процитировать: «…их тела для меня всего лишь инструмент, с помощью которого, я могу рассказать свои истории. Я никогда не буду использовать их личное, чтобы сделать то, что хочу…». В связи с этим у меня возникает вопрос: чем же тогда является тело, если в такой формулировке вы противопоставляете тело чему-то личному? Для вас не является женское тело чем-то личным самой женщины? 

Провокативный вопрос, но хороший. Я бы был глупцом, если бы сказал «Нет, не является». Конечно является. Конечно личное для меня очень важно и не только этого тела, но. Есть проекты, в которых тело у меня выступает всего лишь знаком (например, «Про любовь»). Но есть и проекты, которые показывают историю. Например, проект «Сука-любовь», где я впервые в советское время сделал проект про лесбийские отношения. Я жил с этими девочками и снимали их жизнь: как они занимаются любовью, их быт. И там их история была для меня основой, хоть она и была рассказана с помощью тела как знака.

Вы открыто говорите о том, что используете тело как инструмент. Также, например, танцовщица использует тело, как инструмент, или актер, с той только разницей, что они работают с собственным телом. И также феминистское искусство использует женское тело как инструмент. Как вы думаете, всякая ли работа может считаться имеющей феминистскую интенцию, если в ней фигурирует женская телесность без прикрас и ретуши? 

Конечно же не всякое. Например, Нан Голдинг. Есть у нее несколько автопортретов, где она уже в возрасте, снимает себя в белье. И здесь, наверное, да, мы можем сказать, что здесь есть эта интенция. Но, например, она также изображала своих подружек-наркоманок. И я сам не понимаю, как на это ответить. Что это: феминистское высказывание или нет?  Или Франческа Вудман — мне кажется, в ее работах нет никакого феминизма, она использует свое тело чисто художественно как знак.

Конечно, если мы говорим о фотохудожницах-феминистках, то их работы будут феминистскими. Но здесь вопрос был скорее о другом. Он был о критериях. Что еще, кроме обнаженного «натурального» тела должно быть, чтобы изображение считалось феминистским высказыванием? Всегда есть опасный соблазн: любое изображение деэстетизированного оголенного женского тела наректи одой женской сексуальности или манифестом женской эмансипации, и поставить на этом точку.

Тогда я думаю, что здесь очень важен контекст. А вы как считаете?

З зображення «Схеми», 1999 З зображення «Схеми», 1999

Полагаю, бессмысленно бороться с любого рода угнетением, используя те же инструменты, которые его на системном уровне закрепляют. Я считаю, что критерием оценки работы с точки зрения феминистского анализа является не то, что на изображении, а наличие или отсутствие осознанного политического высказывания, для которого используется тело.  Есть ли для вас лично разница между использованием женского тела как инструмента и его эксплуатацией? Если да, то в чем она состоит? 

Эти вопросы, на мой взгляд, очень интересные и актуальные сегодня. Тут, мне кажется, ответ в самом вопросе: для чего. Для чего используется обнаженное женское тело. Как правило, в рекламе, в модных глянцевых журналах — это эксплуатация, но если мы возьмем медицинские пособия — естественно, нет. В искусстве очень сложно, слишком тонкая грань. Я буду очень долго думать, но я не смогу даже для себя, в первую очередь, дать однозначный ответ — где эксплуатация, а где использование в качестве инструмента, воспевание это или спекуляция.

Однажды вы сказали: «Тело — это всего лишь средство, способ, с помощью которого можно рассказывать любые истории». Мне кажется, в контексте феминистской критики очень важно понимать какая именно история рассказывается посредством женского тела. Не воспроизводит ли сам рассказ подчиненное положение женщины в дуалистической конфигурации. Я предлагаю обратиться к Вашей серии, которая называется «Роддом».  Расскажите о ней более детально. Почему вы решили обратиться к этой теме, с каких позиций и — конечно же — как Вам удалось получить разрешение на съемку? Кто именно одобрил эту съемку? 

Это очень интересная сериях, одна из ранних серий. Я договорился с главврачом больницы, которому я делал съемку для его диссертации, что он попытается договориться с этими женщинами и что позволит мне провести съемку процесса родов. Я думал, что сделаю репортаж, чистую фотографию черно-белую. И что само попадание в место, где никто не снимал, даст мне какую-то значимость в художественной среде. Я снимал там 2 дня. И мне там было очень плохо, я чуть ли не терял сознание, потому что это была советская клиника, где три женщины лежали на холодных столах и рожали вряд одновременно, где в туалете пахло хлоркой, было много крови, а единственным главным антисептиком был йод. Я приехал домой, проявил пленки и понял: «Не то». Нет этой боли и этого страха, который почувствовал я. И я начал красить эти картинки в три цвета — йода, крови и холода. И тогда я назвал эту серию «субъективным репортажем», потому что это были мои личные переживания, это оказалась моя история, а не этих несчастных девочек в отделе патологий. Спустя 20 лет я сделал проект «Аборт».

Зліва — з серії «Аборт», 2008; Справа — Шарко

Очень здорово, что Вы сами говорите о том, что это была Ваша история, а не их. Мне сразу же в голову пришли фотографии Шарко и его коллег,  потрясающая иконографическая схожесть. И за кадром в обоих случаях остается самое важное – реальная женщина и ее опыт, который не просто рассказывают за нее мужчины, а который они достаточно варварским методом разрушения границ целостности женского субъекта превращают в собственное художественное высказывание. 

Искусствоведка Татьяна Павлова высказывает следующее мнение: «Возвращение женственности в фотографию также было бунтом против кастрации искусства и советского общества в целом». Согласны ли Вы с этим? Был ли бунт, насколько он был осознанным?

С моей стороны у меня был страх, что у меня могут быть неприятности, меня это даже как-то подхлестывало. Я не считаю, что это был осознанный бунт. Потом уже, когда мы осмелели, мы начали декларировать какой-то бунт. С моей точки зрения — был дефицит, мы не видели обнаженного тела. Когда я стал уже постарше, я попытался восполнить этот дефицит. В этом не было протеста с моей стороны. Мне всегда было интересно работать с телом и мне нравится работать с телом.

Зліва — з серії «Роддом», 2008; Справа — Шарко

Также Татьяна Павлова, женщина, занимающая важное место в истории Харьковской школы фотографии, в одном из интервью сказала: «Несмотря на то, что я полноценно участвовала в художественном процессе (…) меня упорно хотели воспринимать исключительно как “музу”. “Молчи, женщина!” — это про Харьков». Однако, судя по количеству женщин на фото, многие все же соглашаются на роль «музы». Как вы думаете, почему женщины соглашались и соглашаются для вас позировать и оставаться просто инструментом?

Конечно потому, что я такой красивый (смеется). А на самом деле у меня есть лекция «Психология работы с обнаженной моделью». Я очень много предварительно общаюсь с девушками, которых я хочу снимать. Я предлагаю определенные правила игры: она компаньон, она мой партнер, она в какой-то степени мой соавтор. И мы на всех этапах обсуждаем результат. Я стараюсь делать так. Вы не представляете сколько я хороших советов получил от моделей на этапе выбора картинки. Модель иногда делает конкретный вклад и своими интеллектуальными способностями тоже.

Очень интересно, что эти женщины вовлечены в процесс создания, но это публично никак не отображается. Мы всегда видим имя художника и всегда безмолвную изображенную модель.

Совершенно верно. Была когда-то у меня попытка писать рядом имена моделей, но она не прижилась. Некоторые галеристы просто отказывались так делать. В публикациях это иногда прописывается. Но да, это правда, и есть в этом какая-то ущербность.

Мне кажется, это и есть то упущение, которое мы можем исправлять сейчас. Переоткрывать женские имена и роль женщин в истории Харьковской школы фотографии. 

Текст: Валерія Зубатенко

Світлини надані художником

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та нажміть Ctrl+Enter.

Топ-7 частей женского тела, от которых мужчины просто без ума

Накануне 8 марта социологи решили провести опрос среди мужчин, чтобы выяснить какие «женские прелести» привлекают сильный пол больше всего. Некоторые из озвученных пунктов могут показаться довольно неожиданными, другие — закономерными. В любом случае, мужчины любят в представительницах противоположного пола все, что делает их желанными, нежными, манящими и женственными.

Мужчины любят смотреть на волосы женщин, прикасаться к ним, вдыхать аромат шампуня и духов, который источают локоны. Кокетливые завитки привлекают внимание, выбившиеся из прически непослушные пряди призывают дотронуться, приласкать, ощутить под пальцами струящуюся мягкость.

Не менее привлекательны глаза. Не имеет значения, накрашены ли у девушки ресницы, нарисованы ли стрелки а-ля Эми Уайнхаус, или она вообще не пользуется декоративной косметикой, — мужчинам нравится всматриваться в глубину глаз в попытке угадать ее мысли, узнать, что она чувствует в данный момент.

Мужчины не могут устоять перед гладкой, мягкой, нежной кожей женщины. Ее так и хочется поглаживать, ласкать, целовать.

Женская шея и ямочка между ключицами манят представителей сильного пола, словно магнит. Эти места с тонкой кожей, под которой так явственно ощущается биение пульса, как будто специально созданы природой для поцелуев и других, более интимных ласк.

Как вы думаете, почему пирсинг пупка пользуется популярностью среди девушек? Потому что они безошибочно определили, насколько притягательно это место для мужских взглядов.

Все изгибы женского тела, столь непохожего на мужское, выглядят привлекательными и желанными: изгиб поясницы, икры, бедра, плавно покачивающиеся при ходьбе, выступающие под одеждой ягодицы… Мужчины не могут оторвать взгляда от совершенной женской фигуры!

И, наконец, грудь! Женскому бюсту мужчины готовы слагать оды. Они обожают смотреть на грудь, прикасаться к ней, ласкать, любоваться, целовать. Все это приносит мужчинам несравненное удовольствие.

Говорят, что размер женкой груди не имеет значение. Возможно, а вот как насчет формы? Если Вы не совсем довольны своим бюстом, и хотели бы подкорректировать «богатство», которым одарила природа, смело обращайтесь к услугам специалистов. В клинике «Актив-Медикал» работает пластический хирург Сергей Тыжневой, способный с помощью обширных возможностей маммопластики создать для Вас настоящий «бюст мечты». Заинтересовались? Тогда приходите к доктору на консультацию. Чтобы записаться на прием позвоните по телефону (0512) 777-888.

Идеальное тело в представлении древних греков

• Винсент Дауд
• Корреспондент по вопросам искусства, BBC World Service

4 апреля 2015

Підпис до фото,

В Греции обнаженное тело мужчины воспринималось в положительном ключе, говорит куратор Британского музея Иян Дженкинс

Деятели искусства Древней Греции ничуть не стеснялись наготы, особенно мужской. Женские формы они порой прикрывали, но мужчин везде изображали без одежды.

Выставка «Определение красоты» в Британском музее демонстрирует посетителям, насколько греки проникались идеей физического совершенства. По словам куратора выставки, они руководствовались примерно теми же мотивами, что и наши современники, которые качают мышцы в спортзале.

Доктор Иян Дженкинс — сотрудник Британского музея, специалист по классической греческой скульптуре. Однако даже он не может точно сказать, почему именно в Древней Греции обнаженное тело ценилось больше, чем в других культурах того времени.

«Если вспомнить культуру Ассирии или Египта, или Кипра, у них были определенные комплексы в отношении наготы, в частности мужской, — в отличие от греков», — говорит он.

«То же касалось и римской культуры, пока она не подверглась греческому влиянию. Не думаю, что этому есть простое объяснение».

«Возможно, отчасти это вытекает из того, что культура как таковая играла чрезвычайно важную роль в Греции. Общие культурные ценности, общий язык и признание олимпийских богов — вот то, что объединяло греков», — считает ученый.

«Итак, понимание телесной красоты, возможно, было одним из связующих звеньев между разрозненными городами-государствами, которые иначе было бы трудно воспринимать как одну нацию или империю. Конечно, не все произведения древнегреческого искусства изображают обнаженную натуру, но таковых много. Для греков тело имело только положительный смысл: они его не стыдились».

Некоторые экспонаты выставки балансируют на грани пристойного. Но, по мнению Дженкинса, «нагота» может быть разной.

«Одно дело, если посреди главной улицы Афин у вас порвалась резинка в белье — это конфуз. Но была и другая нагота — так сказать, признак клуба, по крайней мере мужского. Она четко оговаривалась правилам».

«Скажем, обнажиться в древнегреческой школе боевых искусств — это, практически, войти в изысканное общество. Изображения обнаженной натуры попадались повсюду и вряд ли кого-то шокировали».

Выставка «Определение красоты» включает порядка 150 экспонатов, преимущественно скульптуры. Здесь есть прекрасные оригиналы древних времен (датированные 2500 г. до н.э.), а также мраморные или бронзовые копии эпохи Древнего Рима и современности.

Підпис до фото,

По мнению куратора Ияна Дженкинса, современная мода на фитнес сближает нас и древних греков

Руководство музея включило в выставку часть мрамора Элгина, побуждая рассмотреть их в новом контексте. Сюда же временно переехали и некоторые другие окрасы Британского музея, в частности мраморная статуя «Дискобол».

Среди экспонатов — и много заимствованных, таких как «Бельведерский торс» из Ватикана — сильно поврежденная, но все равно поразительная скульптура, датируемая I в. до н.э.

Бронзовый Апоксиомен (атлет, вытирающий пот со своего обнаженного тела) приехал из Хорватии, у берегов которой его случайно обнаружили в 1996.

«Определение красоты» не просто рассказывает об «альфа-самцах» Древней Греции — именно эта часть экспозиции находит наибольший отклик в настоящем.

Пол Стенделл — актер и частный тренер; его сайт предлагает клиентам достичь определенного типа фигуры, к которому еще двадцать лет назад мало кто стремился.

Сегодня клиенты часто высказывают желание «иметь тело, как у греческих статуй».

«Это желание является типичным для мужчин. Возможно, на самом деле они хотят иметь внешность Брэда Питта из «Трои» или Дуэйна Джонсона из «Геракла» — подозреваю, что именно из фильмов они черпают свое представление о том, какое тело было у греческих героев или богов. Они хотят подкачать бицепсы и грудь, иметь «кубики» на животе».

Что же думает Пол о 3000-летнем бронзовом атлете? Попал бы тот на обложку журнала в 2015-м?

«Во многом идеал мужского тела остается неизменным. И Апоксиомен, и Дискобол обладают большинством физических качеств, которые и сегодня требуют от моделей-атлетов», — говорит он.

«Самое важное — это пропорции. Соотношение талии и плечей должно быть 1:1,4 — именно таковое оно у персонажей выставки. У них также красивый пресс с косыми мышцами, очерчивающими середину тела».

«У них прекрасные рельефные икры, а плечи и грудь визуально отделены, как это и должно быть. Именно к этому стремятся многие наши современники», — считает тренер.

«Но интересно, что нынешние вкусы идут еще дальше. Как ни прискорбно, агент, нанимающий на работу моделей-атлетов в Лондоне или Лос-Анджелесе, возможно, отправил бы древнегреческих ребят на дополнительные занятия — чтобы было еще больше рельефа, еще больше выразительности. А может, им просто не хватает загара».

Осмотрев выставку, Стенделл пришел к выводу, что у древних греков было более реалистичное представление об анатомии, чем у нас сегодня.

«Конечно, у них же не было фотошопа!» — шутит он.

Дженкинс отмечает, что женские экспонаты демонстрируют больше скромности — их тела открыты лишь частично.

Підпис до фото,

Женское тело в искусстве изображали более сдержанно, чем мужское

Согласно социальным нормам Древней Греции, порядочные женщины никогда не демонстрировали свое обнаженное тело.

«Поэтому, например, Афродита (богиня любви. — Ред.) представлена в момент, когда она готовится к купанию — ведь это пример ситуации, в которой женщина имеет уважительную причину обнажиться. И даже такие сюжеты появились ближе к концу античного периода».

«Скульпторы зачастую прикрывали срамные места драпировкой или рукой скульптуры. Конечно, здесь можно возразить, что драпировка в тонком скульптурном исполнении может только усилить эффект эротизма».

Как считает Дженкинс, современная мода на фитнес сближает нас и древних греков, которые также восхищались красотой тела.

«Мы стали откровеннее в том, что касается физической формы, и эта тенденция все усиливается. Вспомните только новейший интерес к татуировкам и пирсингу: эти способы украшения тела, дают людям ощущение свободы».

В то же время, говорит он, мы должны понимать, что три тысячи лет назад общество весьма заботили вопросы чести. Бесчестные поступки вели к позору и наказанию.

«Например, в Древней Греции можно было честно и открыто говорить о гомосексуальности. Для молодых людей она считалась приемлемой».

«Но в целом их общество не было таким уж либеральным, каким его порой представляют себе. Отдельные города-государства существенно ограничивали права и свободы граждан», — говорит ученый.

Выставка «Определение красоты» продлится в Британском музее до 5 июля.

Панцер, Г. Женщина. Разборная модель. Разъемная модель женского тела … | Аукционы

Выбор аукциона:

Вы можете ознакомиться с каталогами всех предстоящих аукционов на этой странице. Лоты, включенные в каталог аукциона, представлены на наших предаукционных выставках. Предаукционный показ открывается за 7-10 дней до даты торгов. Настоятельно рекомендуем вам перед участием в аукционе посетить выставку и внимательно просмотреть интересующие вас предметы.

Регистрация для участия в торгах:

Вам необходимо зарегистрироваться на те торги, в которых вы хотите принять участие. По вашему желанию вы можете участвовать в аукционе лично или онлайн, также возможно участие через представителя аукционного дома (телефонный звонок во время торгов), или через систему Bidspirit. На сайте Литфонда есть возможность оставить заочную ставку, пройдите, пожалуйста, процедуру регистрации, заполнив форму по ссылке.

Если вы регистрируетесь в первый раз, устроитель аукциона вправе по своему усмотрению затребовать выписки со счетов и другие финансовые документы, подтверждающие платежеспособность участника аукциона.

Способы участия в торгах:

• Личное участие
  После регистрации и получения номера участника, пройдите в зал. Когда интересующий вас лот объявляется аукционистом, необходимо поднять номер участника в знак согласия с запрашиваемой суммой, и продолжать его поднимать до тех пор, пока возрастающие ставки вас устраивают. Победителем становится участник, предложивший наибольшую сумму. Третий удар молотка оповещает о завершении торгов по лоту.
• Онлайн-участие
  Прямая трансляция на Bidspirit.com позволяет вам принять непосредственное участие в торгах и следить за всем, что происходит во время аукциона с помощью Интернета. Загляните на сайт https://litfund.bidspirit.com/, чтобы узнать больше о системе онлайн-торгов и зарегистрироваться там в качестве участника. Ставки, сделанные на сайте Bidspirit.com, синхронизируются с сайтом Литфонда и отображаются в каталоге аукциона в соответствующем лоте как «Лидирующая ставка»
• Торги по телефону
  Если вы не можете лично присутствовать на аукционе, у вас есть возможность участвовать в торгах по телефону. Наш сотрудник будет к вашим услугам, сообщая вам о ходе торгов по выбранному лоту и принимая ваши ставки. Для регистрации телефонных ставок перейдите, пожалуйста, по данной ссылке.
  Ввиду ограниченного количества телефонныx линий, просим регистрироваться на торги не позднее 15:00 в день проведения аукциона.
• Заочные торги
  Заполните специальную форму «Максимальная ставка», которую можно найти на странице описания каждого лота каталога. Укажите размер максимальной ставки за каждый интересующий вас лот. Напоминаем, что ставка не может быть ниже указанного эстимейта.
  Максимальная ставка — это макимальная сумма, которую вы готовы потратить на выкуп лота (комиссионный сбор рассчитываетя отдельно при оплате предмета, размер комиссионного сбора указан в правилах проведения аукциона).
  Прием заочных ставок заканчивается за некоторое время до начала аукциона, время окончания приёма ставок указано в подробном описании аукциона. Во время торгов уполномоченный сотрудник Аукционного дома, торгуясь, приобретет для вас лот за минимально возможную цену. 
  Обратите внимание, заочные ставки не отображаются на сайте.

описывающих слов — Найдите прилагательные для описания вещей

слов для описания ~ термин ~

Как вы, наверное, заметили, прилагательные к слову «термин» перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный выше список слов для описания термина соответствует вашим потребностям.

Если вы получаете странные результаты, возможно, ваш запрос имеет неправильный формат. В поле поиска должно быть простое слово или фраза, например «тигр» или «голубые глаза». Поиск слов, описывающих «людей с голубыми глазами», скорее всего, не даст результатов.Так что, если вы не получаете идеальных результатов, проверьте, не вводит ли ваш поисковый запрос «термин» в заблуждение таким образом.

Обратите также внимание на то, что если терминов-прилагательных не так много или их совсем нет, возможно, в вашем поисковом термине содержится значительная часть речи. Например, слово «синий» может быть как существительным, так и прилагательным. Это сбивает двигатель с толку, и поэтому вы можете не встретить много прилагательных, описывающих его. Возможно, я исправлю это в будущем. Вам также может быть интересно: что за слово ~ термин ~?

Описание слов

Идея движка Describing Words возникла, когда я создавал движок для связанных слов (он похож на тезаурус, но дает вам гораздо более широкий набор связанных слов, а не просто синонимов).Играя с векторами слов и API «HasProperty» концептуальной сети, я немного повеселился, пытаясь найти прилагательные, которые обычно описывают слово. В конце концов я понял, что есть гораздо лучший способ сделать это: разбирать книги!

Project Gutenberg был первоначальным корпусом, но синтаксический анализатор стал более жадным и жадным, и в итоге я скармливал ему где-то около 100 гигабайт текстовых файлов — в основном художественной литературы, в том числе многих современных работ. Парсер просто просматривает каждую книгу и вытаскивает различные описания существительных.

Надеюсь, это больше, чем просто новинка, и некоторые люди действительно сочтут его полезным для написания и мозгового штурма, но стоит попробовать сравнить два существительных, которые похожи, но отличаются в некотором значении — например, интересен пол: «женщина» против «мужчины» и «мальчик» против «девочки». При первоначальном быстром анализе кажется, что авторы художественной литературы по крайней мере в 4 раза чаще описывают женщин (в отличие от мужчин), используя термины, связанные с красотой (в отношении их веса, черт лица и общей привлекательности).Фактически, «красивая», возможно, является наиболее широко используемым прилагательным для женщин во всей мировой литературе, что вполне согласуется с общим одномерным представлением женщин во многих других формах СМИ. Если кто-то хочет провести дальнейшее исследование по этому поводу, дайте мне знать, и я могу предоставить вам гораздо больше данных (например, существует около 25000 различных записей для слова «женщина» — слишком много, чтобы показать здесь).

Голубая окраска результатов отражает их относительную частоту. Вы можете навести курсор на элемент на секунду, и должна появиться оценка частоты.Сортировка по «уникальности» используется по умолчанию, и благодаря моему сложному алгоритму ™ она упорядочивает их по уникальности прилагательных к этому конкретному существительному относительно других существительных (на самом деле это довольно просто). Как и следовало ожидать, вы можете нажать кнопку «Сортировать по частоте использования», чтобы выбрать прилагательные по частоте их использования для этого существительного.

Особая благодарность разработчикам mongodb с открытым исходным кодом, который использовался в этом проекте.

Обратите внимание, что Describing Words использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie.Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

12 форм женского тела — какой у вас тип?

Все формы прекрасны . Структура костей, распределение жира, возраст, беременность, генетическая перестановка и гормональная комбинация определяют форму вашего тела. В этой статье рассматриваются различные формы тела женщин и даются полезные советы по укладке. Продолжай читать!

Формы тела женщин

Исследования подтверждают, что женские формы тела в целом подпадают под пять категорий (1).Любая другая форма тела представляет собой смесь двух форм тела или синоним пяти форм тела. Во многих блогах термины «тип тела» и «форма тела» взаимозаменяемы. Читайте дальше, чтобы узнать о различных формах и типах тела и понять, какой из них у вас есть.

1. Прямая форма тела

Вы знаете, что у вас прямое телосложение, если у вас одинаковые размеры для всех частей тела. Этот тип телосложения широко известен как тело супермодели. Его еще называют прямоугольным или линейным корпусом.Поскольку у него нет четко очерченной талии, тело обычно выглядит прямым.

С чем носить

Топы без рукавов или платья в горошек будут на вас очаровательно смотреться. Они не только подходят к форме вашего тела, но и подчеркивают ваши черты. Красивый и роскошный пояс в сочетании с платьем-трубкой будет потрясающим. Это также поможет вам создать стройный и сексуальный силуэт в виде песочных часов. Носите яркие цвета и пробуйте разные фактуры и фасоны.

Что не носить

Не носите одежду, подчеркивающую талию.Избегайте ношения жесткой и бесформенной одежды.

2. Форма тела груша

Если у вас большие бедра и крошечный бюст, у вас форма тела груша или тело треугольника. У вас широкие бедра, и ваша талия может выглядеть красиво, если вы правильно оденетесь.

Что надеть

Носите яркие топы с овальным вырезом и лодочкой. Это расширит ваши плечи. Чтобы подчеркнуть внешность, стоит использовать шикарные браслеты и аксессуары. Кроме того, носите бюстгальтер пуш-ап или бюстгальтер с мягкой подкладкой, чтобы ваша верхняя и нижняя части тела выглядели сбалансированно.

Что не надевать

Избегайте ношения платьев-баллонов, брюк-сигарет и узких юбок.

[ Прочтите: 10 упражнений для грушевидной формы тела ]

3. Форма тела яблока

Вы знаете, что у вас форма тела яблока, если у вас больший бюст по сравнению с бедрами, неопределенная талия, круглые плечи, меньшие бедра и более тонкие ноги и руки. Вы также склонны сначала набирать вес в верхней части тела, чем в остальных.

Что надеть

Носите ткани с мягкой текстурой, платья А-силуэта, рубашки с завязками ниже линии груди, топы ниже бедра, топы с рукавами-манжетами, хорошо сидящую одежду, V-образный вырез, топы с короткими рукавами, футболки с рюшами или рубашки посередине, чтобы придать больше очертания вашей средней части, струящиеся платья от нижней части груди, ожерелья, которые доходят до вашего бюста, но не ниже и не выше, короткие платья, платья с более темными сторонами и более легкая средняя часть по всей длине, хорошо очерченные блейзеры с плечами, летние куртки, джинсовое пальто, джинсы с вырезом под ботинок, джинсы с расклешенным низом, джинсы с задними карманами, чтобы придать больше очертания вашим бедрам, джинсы с заниженной талией, подчеркните вашу талию в шортах с завышенной талией, на каблуках, в сандалиях с ремешками, танкетке и туфлях на платформе.

Что не надевать

Избегайте одежды обтягивающей, грубой текстуры, бесформенной и объемной, узких юбок, джинсов или брюк с минимумом или отсутствием деталей около талии, чтобы не привлекать внимание к вашей талии. Кроме того, избегайте черепашьих или круглых воротников, платьев с талией, топов и платьев с открытыми плечами, лодочек, коротких воротников, джеггинсов, ботинок, туфель на каблуках, ожерелий на шее и широких ремней.

4. Форма корпуса ложки

Форма корпуса ложки или грушевидного корпуса характеризуется большими бедрами, которые больше, чем остальная часть корпуса.Это создает красивую форму, напоминающую цифру 8. Вы склонны набирать вес в верхней части, особенно в области живота. Любовные ручки — ваша самая большая проблема, и вы, как правило, легко набираете вес в области бедер и рук.

Что надеть

Выбирайте одежду более светлого цвета в верхней части тела, но более темную в средней и нижней части тела, без бретелек, с вырезом лодочкой, широким вырезом, короткими юбками и шортами, чтобы подчеркнуть свои ноги, топы с украшениями или узоры, которые добавляют объема вашей линии груди, юбки А-силуэта, джинсы или брюки кроя ботинок, джинсы средней посадки, мягкие бюстгальтеры, массивные серьги и ожерелья, хорошо очерченные куртки с плечами, платья и топы, хорошо подогнанные платья вокруг талии , сумки, доходящие до бедра, открытые, туфли на плоской подошве и балетки с острым носком.

Что не носить

Зауженные брюки или джинсы до щиколотки, топы с завязками чуть ниже линии груди, бесформенные рубашки, топы с короткими рукавами с круглым вырезом, платья с чрезмерно рюшами или плиссировками ниже бюста, широкие полоски у середины груди область тела, топы с узкими плечами, шорты или юбки, которые заканчиваются чуть ниже бедер, туфли с закругленными носками, сандалии с ремешками и туфли на маленьком каблуке.

[ Прочтите: Как выбрать лучшее платье для выпускного вечера, которое подходит вашему телосложению ]

5.Форма тела «песочные часы»

Ваши ягодицы и линия груди хорошо сбалансированы, а также очерчена талия. Ваши ягодицы от природы округлые, и ваше тело пропорционально во всем. У вас слегка округлые плечи, которые идеально сочетаются с вашими красивыми ягодицами, а ваши ноги пропорциональны верхней части тела.

Что носить

Подчеркните талию и носите одежду, подчеркивающую ваши идеальные формы. Носите широкие ремни поверх рубашки или платья, топы и юбки с запахом, струящиеся платья, юбки, облегающие топы, облегающие жакеты, топы или платья со складками на талии, юбки-карандаш, ¾ юбки с разрезами по бокам или сзади, джеггинсы, ботинки , сандалии с ремешками, высокие каблуки, открытые пальцы ног и ожерелья до пупка.

Что не надевать

Держитесь подальше от бесформенных и свободных топов, платьев и ярких украшений.

6. Перевернутый треугольник

У вас широкие плечи, маленькие бедра и стройные ноги. Хотя у вас нет четко очерченной талии, ваша верхняя часть тела объемная и должна быть подчеркнута, чтобы отвлечь внимание от талии.

Что носить

Оборки на шее, топы с баской, джинсы с задними карманами, джинсы с заниженной талией, клетка и полоски с косым углом, передние карманы в юбках, атласные платья, V-образный вырез, платья и юбки трапециевидной формы, крой, шорты, массивные туфли и серьги, тонкие ожерелья, длинные платья, брюки с высокой талией, брюки-клеш и юбки с блестками.

Что не носить

Мешковатые и бесформенные платья и топы, юбки-карандаш, зауженные джинсы и брюки, тонкие бретельки и бретельки с лапшой, рукава ¾, горизонтальные полосы на плечах, широкая талия и мягкие плечи.

7. Овальная форма тела

Если у вас тело овальной формы, ваш бюст будет больше, чем остальная часть вашего тела. Бедра будут узкими, а средняя часть будет выглядеть полной. Женщины с такой формой тела, как правило, набирают вес в животе раньше других.Талия не очень четко очерчена и в конечном итоге является самой широкой частью тела. Ягодицы плоские, а ноги стройные.

Что носить

Носите топы или рубашки с квадратным, V-образным и U-образным вырезом. Вы также можете носить топы с запахом, юбки и куртки, чтобы уменьшить среднюю часть тела, вертикальные полосы, топы с баской, топы-туники, платья и топы с поясом, куртки с широким воротником, юбки с вырезом или расклешенными юбками, брюки-карго. с карманами у бедер, платьями или топами с завышенной талией, платьями или юбками чуть выше колена, чтобы подчеркнуть ваши ноги и сделать вас хорошо сложенными, высокие каблуки, длинные и тонкие серьги и ожерелья, которые ниспадают до уровня декольте.

Что не носить

Избегайте ношения зауженных джинсов или брюк, свободных топов, широких полосок, оборок, плиссированных юбок, мешковатых курток, узких футболок, высоких воротников, водолазок, кардиганов, массивных серег и ожерелий круглой формы. туфли с носком, тяжелые ботинки и балетки.

[Читать: Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения ]

8. Тело ромбовидной формы

Если у вас тело ромбовидной формы, ваши бедра будут широкими, а бюст узким и совмещенным с плечи.Ваша средняя часть выглядит полной, как тело овальной формы. Вы склонны набирать вес в районе живота, а ваша талия нечетко очерчена. У вас немного больше веса в верхней части ног. Ваши руки также тонкие и правильной формы. Голени имеют хорошую форму и являются лучшей особенностью вашего тела.

Что надеть

Ключом к хорошей одежде является создание прекрасного баланса с бюстом. Так талия будет красиво смотреться. Вы также можете искать одежду с изгибами.Вы можете выбрать брюки и юбки, которые сделают вас стройнее. Поскольку у вас сексуальные голени, постарайтесь их показать! Носите топы и платья с поясом, плавные топы с рукавами-манжетами, которые обтекают ягодицы, развевающиеся рукава, темные джинсы или брюки, топы с открытыми плечами или без бретелек, трапециевидные и прямые юбки, брюки с вырезом и прямым кроем, хорошо структурированные куртки с плечами. рубашки, широкие ремни, массивные серьги и ожерелья, туфли на каблуках и танкетке средней высоты.

Что не носить

Избегайте юбок-карандашей или зауженных брюк и джинсов, крупных принтов, ярких украшенных топов, вертикальных узоров и принтов, толстых шарфов, которые сидят на шее, и тяжелых ботинок.

9. Верхняя форма тела «песочные часы»

Она очень похожа на форму песочных часов. Ваша талия — самая красивая часть вашего тела. Обязательно стоит попытаться выделить это. Ваши плечи будут немного округлыми, а ягодицы, как правило, больше, чем ваши бедра. У вас будет пропорциональное тело и стройные ноги.

Что носить

Правильный способ одеваться — носить одежду и топы с узким V-образным вырезом. Вам также следует попробовать носить темные топы.Пара курток и хорошо скроенные рубашки смотрелись бы потрясающе. Это поможет вам выделить ягодицы и бедра. Не забудьте попробовать юбки. Вы также можете поиграть с длиной.

Чего не носить

Избегайте мешковатых джинсов или курток, свободной одежды, рубашек свободного кроя, жесткой одежды, квадратного шеи, воротника-лодочки, оборок и оборок у линии бюста, а также широких полосатых юбок или брюк.

10. Худой тип телосложения

У вас худощавый тип телосложения, если ваш таз и плечи находятся на одном уровне.У вас небольшая костная структура, и вы легкие, как птица! Вы не склонны быстро набирать вес, но худеете в мгновение ока. У тебя стройные руки и ноги. Ваши ягодицы плоские, а линия подбородка четко очерчена. Это идеально, так как вы можете носить практически любую модную одежду и выглядеть безупречно.

Что носить

Зауженные джинсы или брюки до щиколотки, юбки-баллоны и брюки, мешковатые джинсы, шаровары, светлые платья, топы с поясом, туники и струящиеся платья, джинсы с заниженной талией, пуш-ап и бюстгальтер с мягкой подкладкой , укороченные топы, топы с крыльями летучей мыши, струящаяся ткань, топы с высоким воротом и развевающимися рукавами, длинные юбки, юбки-карандаш, топы с воздушными шарами, топы с баской, каблуки на платформе, каблуки-карандаш, широкие полосы, широкие полоски, высокие сапоги, пальто и т. д. кожаные куртки, джинсы с набедренными карманами, расшитые блестками ремни и шраги, а также красочные шлепанцы.

Что не носить

Топы скинни или облегающие платья, блочные каблуки, массивные пластиковые браслеты, свободные платья и топы, джинсы или брюки темных цветов, а также большие цветочные принты.

11. Атлетическое телосложение

Вы знаете, что у вас атлетическая фигура, если у вас хорошо подтянутые, привлекательные изгибы. У вас в основном более мускулистое тело, напряженные мышцы бедер и икр, хорошо сложенные плечи и более широкая и удлиненная шея. Кроме того, ваши руки хорошо сложены и в тонусе, но не дряблые.

Что носить

Вы можете носить облегающие платья и юбки до колен. Подчеркните свои изгибы, надев ремни выше талии с платьями, платьями и топами с запахом, топами и платьями с открытыми плечами, вырезом лодочкой, топами без рукавов и топами с высоким воротом. Вы также можете поиграть с длиной рукава, спортивной одеждой, спортивной обувью, массивной обувью, тонкими и длинными серьгами, ожерельями до ключиц, туфлями на среднем каблуке и каблуками-карандаш.

Что не надевать

Избегайте топов с мягкой подкладкой, платьев или курток, мешковатых курток, рубашек свободного кроя, V-образным вырезом, глубоким U-образным вырезом, бретельками из лапши или спагетти, воротником через шею, сандалиями с ремешками, плоской подошвой и короткими рукавами. серьги.

[ Читать: Калькулятор женской формы тела ]

12. Форма тела леденца на палочке

Да, это имя меня тоже удивило! Но знаете ли вы, что Анджелина Джоли тоже имеет форму леденца на палочке? Форма тела леденца на палочке характеризуется полной круглой грудью, тонкой талией и бедрами, длинными ногами и широкими плечами.

Что надеть

Носите платья и топы, расширяющие бедра и плечи, V-образный вырез, с открытыми плечами, вырез лодочкой, с запахом, разрезы до бедра, рубашки-карандаш, узкие и струящиеся платья, псевдокожаные куртки, баску. топы, пальто с ремнями, зауженные брюки, высокие каблуки, обувь для ходьбы и танкетки.

Что не носить

Свободные и свободные юбки и топы, длинные юбки, массивные ожерелья, брюки с высокой талией, брюки-клеш, тяжелые свитера, платья или топы в стиле ампир, куртки-болеро и водолазка.

Теперь, когда вы определились с формой своего тела, остался без ответа один вопрос — может ли форма тела измениться? Прокрутите вниз, чтобы узнать. Топы с открытыми плечами для женщин

Можно ли изменить форму тела?

Форма тела у женщин может меняться в зависимости от возраста, беременности, привычек питания и образа жизни (2).Основная структура костей остается прежней, но беременность может сделать линию груди больше, а бедра — шире.

Точно так же нездоровая диета и образ жизни могут привести к появлению жира в брюшной полости, тем самым изменяя внешний вид груши или песочных часов на прямую форму тела. Кроме того, здоровое питание и физические упражнения могут привести к тому, что тело в форме яблока будет выглядеть как квадрат или прямоугольник (банан).

Заключение

Твое тело красивое. Не существует идеальной формы тела, которой вы должны соответствовать.Главное — ваше здоровье и счастье. Если у вас есть какие-либо проблемы с тем, как ваше тело выглядит или ощущается, поговорите со своим врачом, который посоветует лучший курс действий.

Источники Статьи на StyleCraze опираются на проверенную информацию из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию. Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании.В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

Как описывать женщин, не унижая их — Mythcreants

В последнее время много говорят о сексистских способах описания женщин в художественной литературе. Учитывая нормализацию мужского взгляда, некоторые мужчины не знают, как написать положительное описание. И не только мужчины описывают женщин проблематично. В то время как женщины менее склонны объективировать женские персонажи, внутреннее женоненавистничество все еще может проникнуть в нашу работу.Итак, давайте посмотрим на культурный багаж, который вступает в игру, когда мы описываем внешность женщины, и как мы можем сделать это описание дружественным к женщинам.

Противодействие культурному давлению

Четвертый Гарри Поттер подчеркивает, сколько времени понадобилось Гермионе, чтобы выпрямить волосы, и почему это не всегда стоит делать.

Первое, что нужно знать, это просто то, что наша культура одержима внешностью женщин гораздо больше, чем мужчин. Это означает, что к женщинам предъявляются более высокие стандарты, когда дело касается их внешности, от них ожидается, что они будут тратить больше времени и денег на то, чтобы хорошо выглядеть, и публика чувствует себя вправе внимательно изучать каждую деталь своей внешности.Во многих местах женщина не может даже пойти в магазинчик на углу за яйцами без комментариев незнакомцев, как будто она на взлетно-посадочной полосе, а не по личному делу.

От женщин ожидают, что они не только будут выглядеть безупречно, но и без усилий. Большинству женщин приходится вкладывать средства в свою внешность, чтобы оправдать ожидания общества, но если они не будут скрывать свои усилия, их можно будет назвать тщетными, поверхностными или манипулятивными. Это создает постоянную «Уловку-22», из-за которой подавляющее большинство женщин не могут соответствовать культурным стандартам.

Не зацикливайтесь на внешности женщины

Чтобы избежать усиления этого давления, сначала сравните свое описание женщин с описанием мужчин:

• Вы тратите больше слов на внешний вид женщин?
• Неужели женщин чаще называют привлекательными, чем мужчин?
• Некоторые женщины описываются как отталкивающие, а менее привлекательные мужчины — более нейтральные?

Чем важнее персонаж, тем лучше будет описание внешности.Однако если вы обнаружите, что тратите больше слов на женщину, чем на мужчину, потому что у вас есть множество второстепенных мужских персонажей и нет женщин в аналогичных ролях, это большая проблема, которую вам лучше решить.

Ее внешний вид должен отражать ее усилия

Вместо того, чтобы писать о женщинах, родившихся в фотошопе, будьте реалистичны в отношении количества усилий, затрачиваемых на безупречный внешний вид.

Не все женщины прилагают много усилий для создания своей внешности, поэтому не всем женским персонажам это следует делать.Но если женщина не обращает внимания на свою внешность, это должно проявляться в таких деталях, как вьющиеся волосы, потрескавшиеся губы, румяная кожа или морщинистая одежда. Может быть, ее волосы коротко подстрижены, чтобы ей не приходилось их расчесывать или укладывать, или, может быть, у нее беспорядочный пучок, который на самом деле представляет собой полупустой пучок, а не искусный образ. Не преподносите эти вещи как проблему — женщинам не обязательно выглядеть безупречно, а некоторые женщины сосредотачивают свою энергию на чем-то другом. Но также не используйте их отсутствие усилий, чтобы заставить их казаться особенными или лучше других женщин, иначе говоря, «не такими, как другие девушки.”

С другой стороны, позвольте некоторым женщинам-героям инвестировать в свою внешность. Женский персонаж может носить косметику, проводить некоторое время с волосами в бигуди или часок в ванной каждое утро. Не называйте это непривлекательным или личным недостатком. Напротив, время, которое она уделяет своей внешности, должно хорошо выглядеть. Через час в ванной она может появиться с блестящими локонами, идеально выглядящей кожей, длинными темными ресницами и гладким, подобранным по цвету нарядом.

Подтвердите широкий выбор образов

После этого важно давать женщинам широкий спектр внешности и относиться ко всем как к достойному образу жизни.

• Пожалуйста, включите некоторых женщин, которые являются тяжелыми, старыми, волосатыми или имеют другие черты характера, выходящие за рамки общепринятой привлекательности. Представляйте эти вещи как нейтральные по ценности и как одну из черт ее внешности, а не как то, что определяет ее внешний вид.
• Не наказывайте женщин за женственность.Ношение оборок, кружева или розового цвета не делает женщину глупой или легкомысленной. Точно так же отказ от этих вещей не делает ее жесткой или практичной; то есть, если только она не переодевается из кружевной юбки по практическим соображениям, например, собирается отправиться в поход.
• Не навязывайте белые стандарты красоты всем женщинам. Темную или бледную кожу женщины следует охарактеризовать как нейтральную черту. Пусть чернокожие женщины имеют естественные прически, которые описываются как нормальные и профессиональные. Если вы пишете о цветной женщине с голубыми глазами, не выделяйте глаза как ее самую красивую черту.

Работая над противодействием культурному давлению, очень важно помнить, что обратное давление по-прежнему остается давлением. Например, если вы говорите, что женщинам не следует носить бурки, потому что они сексистские, вы только укрепляете представление о том, что другие люди сами решают, что носить женщинам. Если вы говорите, что женщины должны носить все, что они хотят, — бурки или бикини, — вы фактически снимаете давление. То же самое касается потери веса или всего, что делают женщины для удовлетворения культурных ожиданий.

Сосредоточение внимания на человеке в теле

У персонажей She-Ra так много стилей и так мало времени!

Когда в повествовании отдается предпочтение мужскому взгляду, женщины представлены так, как будто их продают на мясном рынке.Внимание уделяется размеру и форме всех частей их тела, и то, что они собой представляют, игнорируется — бонусные баллы, если их тела сравниваются с едой или другими расходными материалами. Это то, что обычно называют «объективацией», и это то, что люди критиковали в повествовании, написанном мужчинами.

Точно так же во многих наших историях подчеркивается, что женщины должны быть красивыми, и они не будут действительно красивыми, если не выиграют биологическую лотерею. Все женщины должны быть той сказочной принцессой, младшей из трех дочерей, с губами красными, как розы.Это снова выводит из уравнения личность и свободу воли женщины, вместо этого сосредотачиваясь на присущей ей ценности.

Опишите ее личность

Хороший способ противостоять этому — сосредоточиться на личности вашего персонажа и на том, как это выражается в уникальном внешнем виде.

• Она любит садоводство? Может, у нее заляпанный травой комбинезон и загорелые руки. Ее волосы небрежно собраны назад, так что они не мешают.
• Она артистична? Возможно, она выражает свои творческие способности с помощью тщательно подобранного по цвету наряда с юбкой в ​​стиле пэчворк, которую она сама сшила из тканей с забавным рисунком.
• Она плохая и задумчивая? Может, она носит кожаную куртку с цепями и черную помаду.

Это не значит, что вы вообще не можете описать ее тело, но сохраняйте его общее и нейтральное значение. Скажите, молода она или старая, но не считайте молодость такой привлекательной, а старость — некрасивой. Она может быть высокой или невысокой, смуглой или бледной, худой или тяжелой.

Использование стиля для исполнения желаний

Даже когда женщины пишут для других женщин, бывает трудно избежать культурного давления.Часто исполнение желаний для женщин включает персонажа, который считает себя обыкновенной внешностью, поэтому ее можно найти в отношениях, но все же описывают как привлекательную, особенно в глазах других людей. Таким образом, женщины все еще могут исполнить свое желание быть красивой. Некоторым женщинам этот паттерн может показаться приятным в краткосрочной перспективе, но он все же усиливает необходимость выглядеть естественно красивой.

Вместо этого вы можете дать женщинам исполнение желаний, снабдив их каким-нибудь потрясающим стилем.Если ваши герои идут на официальное мероприятие, опишите все красивые вещи, которые они носят. Хотя платья нравятся многим женщинам, у каждой женщины разные вкусы и стилевые предпочтения. Некоторые женщины из вашей истории могут предпочесть мужскую одежду — пусть она будет выглядеть эффектно в цилиндре и фраке. Пока мы занимаемся этим, пожалуйста, включите в игру главных героев мужского и небинарного пола.

Помимо одежды, стоит выделить прически, макияж и украшения. Если вы новичок в стиле, вы можете найти в Интернете красивые картинки и в Google такие вещи, как «типы юбок», чтобы знать, какие термины использовать.Многие издания также пишут о модных предпочтениях в популярных телешоу, так что это может быть отличным местом, чтобы получить вдохновение для нарядов в жанре спекулятивной фантастики. Если вы сомневаетесь, дайте наряду всего два-три цвета и выберите золотые или серебряные украшения, а не оба сразу. Для развлечения используйте вышивку или украшения с такими символами, как растения и животные.

Вы также можете дать персонажам одежду для исполнения желаний для ситуаций вне больших общественных мероприятий, но сохраняйте практичность. Не отправляйтесь в поход по суше в длинной изящной юбке.Вместо этого подарите ей тонко сплетенный плащ, который поможет ей гармонировать и сделает ее загадочной.

Если вы собираетесь использовать физические черты, чтобы описать женщину как красивую, я рекомендую сосредоточиться на ее лице. Здесь мы показываем наши мысли и чувства, поэтому описание лица менее объективно по своей сути, чем описание других частей ее тела. Тем не менее, не поддавайтесь поэтическому восклицанию на ее губах, если поцелуй не неизбежен.

Включая сексуальную одежду в позитивный образ

Например, не используйте более скудную одежду, чтобы показать, что вы находитесь во злой вселенной.

Самым спорным моментом при разработке внешнего вида женщины является то, носит ли она облегающую или откровенную одежду. Слишком часто сексуальная одежда явно добавляется, чтобы угодить мужчинам, и кажется, что она объективирует женщин. Однако это не означает, что женщинам из историй никогда не следует носить сексуальную одежду. Женщин часто клеймят за то, что они носят сексуальную одежду или иным образом контролируют свою сексуальность, и никогда не показывать вымышленную женщину в сексуальной одежде, это не исправит. Если вы читаете эту статью, рассматриваете поднятые здесь вопросы и готовы следовать нескольким рекомендациям, то я доверяю вам рассказать сцену, в которой женщина носит сексуальный наряд.

Разбейте двоичную систему Мадонны-шлюхи

Первое, что вам нужно знать, это то, что привлекательных женщин обычно разделяют на два противоположных стереотипа: «Мадонна» и «шлюха».

• Мадонна добродетельна, скромна и целомудренна. Она красива от природы, но не знает, что она красива, и не пытается улучшить свою внешность. Женские любовные интересы — почти всегда Мадонны.
• Шлюха тщеславна, манипулирует и распутна. Она использует сексуальную одежду и макияж, чтобы выглядеть более привлекательно для мужчин.Она знает, что она сексуальна, и использует это в своих интересах. В рассказах ее используют для придания привлекательности глазу и случайных встреч на одну ночь с героем-мужчиной.

И Мадонна, и шлюха — нереальные карикатуры. Это может шокировать вас, но большинство женщин в повседневной жизни носят довольно скромную одежду, а затем выбирают что-нибудь откровенное, когда идут на пляж или в клуб. На самом деле они меняют сексуальность своей одежды в зависимости от того, что подходит в данной ситуации.Я знаю, это просто потрясающе.

Однако наши истории продолжают распределять женщин по этим сексистским категориям. Поэтому, когда вымышленная женщина носит сексуальную одежду в ситуациях, когда это не имеет смысла или действует очень соблазнительно, это большой красный флаг. Значит, она была задумана как «шлюха» — сексуальный объект для мужчин. Этого следует избегать, когда вы изображаете женщин в откровенной одежде.

Помимо демонстрации того, что обычные женщины иногда носят сексуальную одежду разумно и реалистично, очень важно не связывать сексуальную одежду с какими-либо недостатками характера.Во многих историях злодейские женщины будут носить более сексуальную одежду, чем героини, или главная героиня начнет носить сексуальную одежду, как признак того, что она морально скомпрометирована или действует. Как только она поправится, она снова будет носить скромную одежду. Эти изображения поддерживают разрушительные стереотипы о Мадонне-шлюхе.

Она всегда должна контролировать свою внешность

Демонизация сексуальных женщин часто противоречит частому желанию общества видеть женщин сексуальными.Это желание не всегда исходит от мужчин. Для женщин случайное переодевание в сексуальную одежду может быть забавной фантазией. Итак, в наших историях был изобретен грубый способ сделать главных героев сексуальными при сохранении их статуса Мадонны: им навязывают сексуальную одежду.

В самом лучшем случае, этот образ может включать наемного стилиста, который выбирает сексуальную одежду для главного героя, и она ворчит, но все равно носит ее. Хуже того, ей, возможно, придется носить сексуальную одежду, потому что она работает под прикрытием в качестве французской горничной или потому, что мужчина обманом заставил ее надеть что-то скудное.Иногда это полноценная ситуация с «Возвращением джедая», где главный герой — сексуальная рабыня, вынужденная надеть золотое бикини. Как бы то ни было, эти истории лишают женщину контроля над своим телом, а затем относятся к этому так, как будто в этом нет ничего страшного.

Эта модель, при которой женщины должны избегать стигмы добровольного сексуального поведения, и поэтому у них отнимается контроль, чтобы сделать их сексуальными, — вот что связывает стыд с шлюхой с культурой изнасилования. Итак, достаточно сказать, я действительно, очень не хочу, чтобы вы этого делали.

Обратите внимание, что описание женщин в сценах, где они одеваются или купаются, — это чуть менее грубый способ достичь той же токсичной цели. Женщины не пытаются представить миру себя полуодетыми, поэтому не превращайте свое повествование в «Подглядывание».

Держи это при себе, а не о зрителях

Распространенный женоненавистнический стереотип заключается в том, что женщинам нравится использовать свою внешность в качестве оружия. Предполагается, что каждый аспект внешности женщины тщательно разработан, чтобы манипулировать другими.Хотя в реальной жизни декольте часто бывает непреднамеренным результатом обычной рубашки с V-образным вырезом и достаточно большого размера груди, многие мужчины сочтут это рассчитанным жестом, предназначенным для них. Эта идея затем используется для оправдания преследований женщин и способствует распространению вредного повествования о том, что женщины тайно берут на себя ответственность посредством социальных манипуляций или что женщины используют соблазнение, чтобы контролировать мужчин.

Вот почему так важно представить внешность женщины как о ней, а не о том, какое влияние она оказывает на других людей.Это удваивается, когда она носит что-то сексуальное.

• Женщина может носить короткое платье, потому что она знает, что оно хорошо выглядит и заставляет ее чувствовать себя увереннее, но не говорите, что она носит его, чтобы обернуть мужчину вокруг пальца.
• Она может носить джинсы скинни, потому что это современная мода, а не потому, что прогулка по тротуару привлечет внимание людей.
• Если она набрала форму в тренажерном зале, она могла бы отпраздновать это достижение, купив себе новое бикини, демонстрирующее ее пресс, и надев его на пляж.Но она не должна заставлять бикини показывать соперницу.

Это не означает, что женщины никогда не будут использовать свою внешность, чтобы произвести правильное впечатление. Но если персонаж поступает так в вашем рассказе, это должно происходить потому, что он попадает в сложную ситуацию — например, собеседование при приеме на работу. Не относитесь к ее одежде так, как будто она дает ей контроль над разумом.

Если вы пишете с точки зрения мужчины, находящегося поблизости, вы можете сказать, во что она одета и что она в ней хорошо выглядит, но не описывайте все части ее тела и не предполагайте, что у мужчин нет другого выбора, кроме как смотреть.Идея о том, что мужчины не могут помочь себе с женщинами, используется для оправдания сексуальных домогательств и нападений.

---

Нашей культуре еще предстоит пройти долгий путь, чтобы ответственно подходить к вопросам внешнего вида и привлекательности, и Голливуд не помогает. Если сомневаетесь, включите в свою историю как можно больше женщин, сделайте их всех разными и позвольте их внешнему виду следовать за их индивидуальностью.

5 самых распространенных форм женского тела, знай свой тип

Вы то, что носите. Но иногда то, что вы носите, также зависит от вашей формы тела, верно?

Все ищут идеальную форму тела, но какой должна быть «идеальная форма тела»? Обратите внимание, что «идеальная форма тела» субъективна и в значительной степени условна, поэтому идеальный тип тела не обязательно должен соблюдаться.

В связи с быстрым изменением модных тенденций не всегда легко понять, как адаптировать их к нашему уникальному и красивому типу тела. Однако я считаю, что мода — это не то, чтобы плыть по течению.

Многие компании, такие как Kegglers , теперь предоставляют инструменты, которые можно использовать для упражнений Кегеля, и они определенно могут помочь, если вы включите их в свои занятия йогой. Это примерно человек, который прекрасно себя чувствует, — это то, что нам нравится, и что мы чувствуем себя прекрасно.

Говоря о женских формах тела, можно выделить 5 основных, характеристики которых мы перечислили ниже:

Прямоугольник

Прямоугольная форма тела означает, что обхват талии меньше, чем на 9 дюймов, чем обхват бедер или груди.Итак, вы не особенно соблазнительны, ваша талия нечетко очерчена, а ваш вес равномерно распределен по всему телу.

Эту форму тела также называют прямым или линейным телом.

Форма треугольника

Треугольник, он же груша, характеризуется большими бедрами, которые шире бюста. Другие характеристики этой формы тела — выраженная талия и пропорционально тонкие руки и плечи. Вес больше распределяется на попу и ноги, а не на верхнюю часть тела.

Форма песочных часов

Эта форма тела характеризуется примерно одинаковыми размерами бедер и груди и более узкой талией. Ваши плечи слегка округлые, а ноги пропорциональны верхней части тела.

Исследование более 6000 женщин, проведенное в Университете штата Северная Каролина в 2005 году, показало, что 46% женщин имеют форму банана; чуть более 20% имели грушевидную форму; чуть менее 14% имели форму яблока и только 8% имели форму песочных часов

Форма яблока

Известная также под названием «форма перевернутого треугольника», эта форма тела описывает человека, который обычно хорошо сложен, с более широкими плечами и грудью и более узкими бедрами.Тело не обязательно должно быть таким пышным, как бедра, и у него нет четко очерченной талии. Эта форма тела напоминает Наоми Кэмпбелл.

Круглая форма

Типичными характеристиками круглой или овальной формы тела являются большой бюст, узкие бедра и полная середина. Вы склонны набирать больше веса в области живота, спины и верхней части тела. У вас также плоские ягодицы и стройные ноги.

Есть ли у вас какая-либо из вышеперечисленных форм?

Кредит: Pexels SHVETS производство (бесплатное использование)

Возможно, вас также заинтересует: Как определить форму лица и какие прически вам подойдут лучше всего

Что такое идеальная форма тела?

Существует постоянное давление на женщин всех возрастов, чтобы они соответствовали типичным идеалам красоты в современном обществе, но на самом деле, какова идеальная форма тела? Это вопрос, который обсуждается в течение многих лет, и было проведено множество исследований, чтобы помочь определить измерения идеальной формы женского тела и точно определить, какова именно идеальная форма тела.

Что такое идеальная форма тела?

Еще в 2012 году было проведено исследование, в котором 40 мужчин и 40 женщин спросили об этой теме и использовали ИМТ (индекс массы тела), чтобы найти медианное значение. Результаты показали, что представители обоих полов определили идеальное женское тело с ИМТ ниже 19 и пышными формами. Они описали идеальную форму тела для женщины как высокую и худую, с некоторыми изгибами.

Культура играет роль в форме тела, особенно в области груди и бедер. Наличие большой груди и больших бедер — это залог плодородия.Большая грудь хороша для хранения молока для ребенка, тогда как большие бедра определяют, что женщине легче родить. На тему размера груди и бедер было проведено множество исследований. Некоторые из указанных результатов:

• Пышные женские тела играют ту же роль, что и наркотики для мужчин
• Чем больше женское имущество, тем дольше мужчины смотрят на него
• Женщины с большими бедрами имеют репродуктивное преимущество
• Наличие лишнего жира в этих областях помогает вырабатывать жирные кислоты омега-3, которые помогают работе мозга во время беременности.

Пышные формы тела играют ту же роль, что и наркотики для мужчин (изображение Бейонсе: Pinterest)

Наряду с культурой хорошую фигуру определяет влечение. Многие исследования определили, что именно эти аспекты характеризуют женщину как имеющую идеальную форму тела:

1. Хорошая кожа, длинные ноги, подтянутое тело
2. Большая грудь, пышные бедра, круглая попка
3. Большие глаза и маленький нос
4. Расширенные зрачки и более красные губы

Для описания формы женского тела используются четыре термина: груша, яблоко, банан или песочные часы.Тело грушевидной формы описывает меньшую фигуру вверху, переходящую в набор широких бедер и полных ног, изгибающихся до колен. Тело в форме яблока описывает тело с «тяжелым верхом», то есть с широким туловищем, широкими плечами и более тонким внизу. Тип телосложения банан — для тех женщин, у которых плечи и талия примерно одинаковой ширины, а бедра широкие, что не заметно. Наконец, для тела в форме песочных часов характерны большие бедра, большие бедра и меньшая талия.

Форма тела песочных часов

Согласно различным исследованиям, идеальная форма тела — это песочные часы.Количество этих качеств варьируется в зависимости от культуры и расы, но пока вы держите форму песочных часов, вы имеете идеальную форму тела. Форма песочных часов имеет следующие качества:

• Плечи меньше бедер
• Узкий пояс
• Размер бедер равен размеру груди
• Размер груди равен талии x 1,5
• Размер талии равен росту x 0,375

Как получить горячее пышное тело, как Бейонсе?

Многие женщины могут иметь идеальную форму песочных часов, но все же испытывать потребность похудеть и изменить свою форму.Так как же этого добиться? Для начала вы должны изменить свою жизнь, включая диету и упражнения. Ношение корректирующего белья или талии действительно может сделать вас легче на пять-десять, даже пятнадцать фунтов. Наряду с физическими упражнениями чрезвычайно важно есть правильную пищу и получать необходимое количество питательных веществ. Избегайте резких диет и чрезмерных тренировок. Это тебе не поможет. В большинстве случаев женщины ошибаются в достижении идеального образа тела. Не зацикливайтесь на идеальном образе тела, который можно увидеть на рекламных щитах и ​​в журналах.Тело каждой женщины безупречно по-своему.

Категории: Большие размеры, Корректирующее белье

Физические черты, определяющие мужчин и женщин в литературе

Проект из The Pudding

Физические черты, определяющие мужчин и женщин в литературе Физические черты, определяющие мужчин и женщин в литературе

Все началось с особенно сексуальной феи.

Мой книжный клуб читал книгу Патрика Ротфуса « Страх мудреца» .В середине ничем не примечательного сюжета мы нашли 35-страничную интерлюдию об очень привлекательной фее, описывающую ее тело в мельчайших, завораживающих подробностях.

… Губы, оттенок заката… «Без крылатых бабочек… без нее».

Изучив эту книгу, я начал обращать внимание на аналогичные стереотипные описания тел в других книгах. У всех женщин мягкие бедра и красные губы. Мужчины, сильные мускулы и грубые руки.

Я был разочарован этим ленивым письмом. Я хочу читать книги, которые исследуют всю человечность их персонажей, а не истории, которые сводят мужчин и женщин к слабым стереотипам их пола.

Прежде чем сильно расстраиваться, я хотел посмотреть, был ли этот подход к письму столь же распространен, как кажется, или я поддаюсь выборочному чтению. Действительно ли авторы упоминают определенные части тела больше у мужчин, чем у женщин? Описывают ли женские тела прилагательные, отличные от тех, которые приписывают мужчинам?

Тодотис, я выбрал 2000 книг, получивших награду Пулитцера, среди самых популярных и самых продаваемых, и многие из них извлекли у владельца части тела любые прилагательные, описывающие их.& parserthati идентифицированные предложения с упоминанием частей тела. (меня дважды забанили в библиотеке)

Прежде чем мы перейдем к результатам анализа данных, давайте поиграем в игру и посмотрим, насколько хорошо вы распознаете гендерные описания.

Вот несколько описаний персонажей из реальных книг. Для каждого из них выберите, как вы думаете, описывает ли он мужчину или женщину. Не думайте об этом — просто реагируйте!

У всех нас есть ментальная модель описания мужского и женского тела.Люди, которые отвечают на вышеприведенную викторину, в среднем угадывают правильный пол в 80% случаев.

Мужчины и женщины, как правило, описываются по-разному. Давайте рассмотрим эти тенденции более глубоко с помощью собранных нами данных.

Во-первых, мы начнем с того, как часто части тела упоминаются для двух полов: мужчин и женщин, на основе анализа их соответствующих местоимений.

Гендерный перекос частей тела в литературе

чаще используется для женщин

пол
перекос

чаще используется для мужчин

hairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfacehairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfaceskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbhairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfacehairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfaceskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshould erbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbhairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfacehairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfaceskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumb

На этой иллюстрации изображен гендерный перекос частей тела, упомянутый для литературных персонажей.

Возьмем волосы (например, «его волосы» или «ее волосы»).

Чем больше круг, тем больше вероятность, что он будет использоваться для этого пола. Волосы в два раза чаще упоминаются у женских персонажей, чем у мужчин. Почему автор описывает женские волосы, а не мужские?

Взгляд общества по-разному падает на разные тела, и общество по-разному оценивает мужчин и женщин. Например, существует давняя литературная, историческая и культурная традиция ценить женские волосы: Библия называет волосы венцом женской славы (1 Коринфянам 11:15; Притчи 16:31).

В других случаях этот взгляд более похотлив. Рассмотрим этот перечень скошенных женщин частей тела: бедра, живота, талии и бедра.

Вам не нужен библейский стих, чтобы понять, почему женщине это легче прийти в голову, чем мужчине.

Подобные узоры встречаются и на мужских телах. Стереотипно мужчин ценят за силу и мощь, и данные подтверждают это. Такие части тела, как кулак, суставы, грудь и челюсть, создают образ властного и устрашающего присутствия, столь же лишенного нюансов, как и мягкий, сексуальный образ женщины.

Некоторыми из моих самых любимых книг в детстве были серии Гарри Поттер . Мне особенно нравилась Гермиона Грейнджер, такая же всезнайка с густыми волосами, как и я.

Друзья Гермионы не считали ее красивой до четвертой части серии, когда она приручила свои волосы волшебными средствами.

«Но она не была похожа на Гермиону». Она что-то сделала со своими волосами; это было не более густо, но гладко и блестяще, и перекручено в элегантный узел на затылке…сдерживая себя и как-то иначе … »- Гарри Поттер и Кубок Огня.

Когда я читал это в подростковом возрасте, меня смущала моя собственная кудрявая шевелюра. Мне пришла в голову мысль о том, что «пушистый» — непривлекательный способ описания, особенно для женщин.

У Гермионы была магия, чтобы поправить волосы … но моя определенно оставалась густой. Означает ли это, что я уродлив? Могут ли мои друзья когда-нибудь подумать, что я красивая?

Мой опыт показывает, что прилагательные, используемые для описания частей тела, важны для читателей.

Как волосы описываются в литературе

На этой диаграмме показаны слова, которые авторы используют для описания частей тела персонажей и гендерной асимметрии.

Размер каждого слова определяется частотой его появления: чем крупнее слово, тем чаще оно встречается в анализируемых мною книгах.

Возьми кустистый. Его гораздо чаще наносят на мужские волосы, чем на женские.

Это также не часто встречающееся прилагательное, на что указывает меньший размер слова. Фактически, многие из прилагательных, которые искажают больше всего, используются нечасто.

Повзрослев, я изменила прическу не волшебством, а стрижкой пикси. Однако факт остается фактом: я усвоил идею через множество каналов, включая чтение, о том, что густые непослушные волосы нежелательны, особенно для женщин.

Легко не обращать внимания на различия в том, как изображены тела мужчин и женщин, потому что они могут быть тонкими и трудноразличимыми в одной конкретной книге — одно или два дополнительных упоминания «его густых волос» могут не охватить более 300 страниц.

Но когда вы уменьшаете масштаб и смотрите на тысячи книг, закономерности становятся ясными.

В реальной жизни женщины явно более размерны, чем мягкие сексуальные объекты. Мужчины сложнее мускулистых болванов. Мы должны ожидать такой же нюанс персонажей в книгах, которые мы читаем.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ее идеальных волосах, мягких бедрах и влажных глазах, расскажите мне о ее сильных ногах, которые несут ее по миру, или ее умелых руках, которые делают работу ее жизни.Не сводите его к мускулистым предплечьям, грубым костяшкам пальцев и точеной челюсти. Я хочу прочитать о его глупой улыбке для своей семьи или его мягком сердце для животных.

Если мы видим в наших СМИ исключительно человеческие персонажи, которых больше, чем просто плоских стереотипов, то, возможно, будет легче рассматривать себя и других как людей, заслуживающих сочувствия и понимания.

Набор данных для этого анализа включал 2000 книг, опубликованных между 1008 и 2020 годами; большинство издается после 1900 года. Примерно у 35% есть хотя бы одна женщина-автор.

книги были отобраны по культурной значимости. В наш список вошли бестселлеры New York Times, номинанты и победители Пулитцеровской премии, книги и победители, вошедшие в шорт-лист Man Booker, книги, которые часто преподают в американских средних школах и колледжах, а также книги, которые часто фигурируют в списках Best Of.

Каждая книга была обработана с помощью процессора естественного языка spaCy. Мы использовали его для выявления следующих закономерностей.

На основании общепринятых существительных и местоимений гендерного характера было установлено, что субъекты являются мужчинами или женщинами (например,грамм. он, она, дядя, королева) и имена (например, Гарри, Гермиона, Рон). Части тела сравнивались с составленным вручную списком.

Мы использовали следующую формулу для расчета перекоса частей тела.

Мы использовали следующую формулу для расчета перекоса частей тела и прилагательных.

Подробнее

Объяснение того, что форма тела говорит о здоровье

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Роджер Харрис / Science Source

2) Томас Норткат / Thinkstock

3) Википедия Commons

4) Википедия Commons

5) olesiabilkei / Thinkstock, Purestock / Thinkstock

6) фуртаев / Thinkstock, AlexStar / Thinkstock

7) Эван Ото / Science Source

8) monkeybusinessimages / Thinkstock

9) kowalska-art / Thinkstock, pialhovik / Thinkstock

10) LightFieldStudios / Thinkstock

11) Халфпойнт / Thinkstock

12) monkeybusinessimages / Thinkstock

13) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Американский совет по упражнениям: «Как есть и тренироваться для эктоморфа», «Как есть и тренироваться для эндоморфа», «Как есть и тренироваться для мезоморфа».”

CDC: «Одного знания недостаточно — учитывайте семейный анамнез», «Индекс массы тела (ИМТ)».

Клиника Кливленда: «Контроль веса и ожирение», «Физикальное обследование».

Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чана: «Размер талии имеет значение».

Harvard Health Publishing: «Нацелен на жир на животе», «Большие бедра могут быть мудрыми».

Клиника Мэйо: «Мужское здоровье: ключевые осмотры и обследования».

Гарвардский центр клинических и трансляционных исследований: «Соматотипы.”

Центр здоровья без границ Хьюстонского университета: «3 соматотипа».

.