К сведению. Ни один человек, страдающий фобиями, не считает себя больным. Простым усилием воли проблему не решить. Необходима консультация с психотерапевтом для разработки комплексного подхода к преодолению страха.

С 2004 года 17 мая считается международным днём борьбы с гомофобией.  Как относиться к явлению однополой любви – личное дело каждого. Гомофоб – человек, нуждающийся в помощи. Изменить мир невозможно, но вполне реально изменить отношение к нему.

Видео

что означает термин homophobia, почему возникает боязнь геев и чем опасны гомофобы

Описание явления

Строго говоря, гомофобами следует считать тех, кто испытывает иррациональный страх по отношению к любым проявлениям нетрадиционных отношений. Боязнь возникает, когда человек видит тех, кто, по его мнению, гомосексуален. А также страх может касаться нетрадиционных проявлений в поведении, рассуждениях, одежде и причёске других людей. В 2006 году Европарламент принял резолюцию Homophobia in Europe, где гомофобия сравнивается с антисемитизмом, сексизмом и другими проявлениями нетерпимости к людям, отличающимся от других по какому-либо общему признаку.

Гомофоб ведёт себя иначе, чем другие представители человечества. Он всячески подчёркивает свою неприязнь к тем, кто не принадлежит к гетеросексуалам, и стремится продемонстрировать своё отношение. При латентной гомосексуальности гомофобия означает, что человек испытывает отвращение и прочие негативные эмоции к самому себе, а в остальных случаях — к другим. Признаки, по которым можно распознать гомофоба:

• участие в демонстрациях против ЛГБТ-сообществ;
• страх и паника при намёке на скрытую гомосексуальность;
• авторитарное поведение;
• жёсткий характер;
• подчёркнутая религиозность;
• оскорбительные высказывания о гомосексуалистах, в том числе с использованием нецензурных выражений;
• уклонение от любых контактов с представителями ЛГБТ.

Гомофобы крайне негативно реагируют на высказывания, где затрагивается их собственная ориентация. По этому признаку тоже можно отличить человека с повышенной тревожностью.

Причины и признаки

Большинство гомофобов не считают своё состояние патологическим. Напротив, они уверены в правильности суждений и оценок, не стесняются проявлять агрессию и даже насилие. По понятным причинам такие люди не обращаются за психологической помощью, хотя некоторым она всё же нужна. Исследователи выделяют несколько причин патологического страха перед представителями ЛГБТ:

• религиозные убеждения;
• давление общественных норм;
• невежество;
• скрытая или подавленная гомосексуальность.

Понять, почему возникло и развилось патологическое состояние, помогает психоанализ. Сложность в том, что не всегда удаётся отличить негативное отношение к носителям нетрадиционной ориентации от настоящей гомофобии, сопровождающейся паническим страхом.

Индивидуум, испытывающий боязнь геев, чаще всего здоров. Он осознаёт, что предосудительно относится к сексуальным меньшинствам, и его это не беспокоит. Напротив, он считает, что волноваться и тревожиться должны сами геи. Такие убеждения возникают под влиянием стереотипов и моральных установок, господствующих в обществе. Обычно они являются следствием невежества, ведь мало кто знает, что гомосексуальность не приобретается в течение жизни — с ней рождаются.

По мнению психиатров, гомофобия не нуждается в медикаментозном и ином лечении. Её стоит рассматривать как социальное явление, стоящее в одном ряду с другими. Примеры похожих патологий:

• ксенофобия;
• расизм;
• сексизм;
• национализм.

Для всего перечисленного характерно неприятие людей, отличающихся полом, цветом кожи, национальностью или другими признаками. Со своей стороны, гомофобы, ксенофобы и представители подобных общностей остро реагируют на всех, кто отличается от них. Для носителей страхов характерны такие эмоции: гнев, ненависть, злоба, презрение, отвращение, ужас.

Гомофобные государства

Есть ряд стран, где появление символики гомофобов провоцирует агрессию практически у всего населения. Геям, трансгендерам и лесбиянкам лучше не посещать такие государства, а если возникает такая необходимость, нужно держаться и одеваться таким образом, чтобы не навлечь на себя «праведный» гнев. Страны, наиболее опасные для сексуальных меньшинств:

• Йемен;
• Иран;
• Уганда;
• Пакистан;
• Афганистан.
• Грузия.
• Россия.

Это только некоторые, на самом деле можно насчитать ещё несколько десятков. В основном это мусульманский мир. За подозрение в гомосексуальности человека могут лишить жизни, причём это прописано в законодательных актах. В США ситуация получше, но и здесь до недавнего времени существовал запрет на однополые браки. Сейчас они официально разрешены, однако гомофобы по-прежнему есть, а в отдельных штатах их особенно много. Примеры:

• Луизиана;
• Техас;
• Небраска;
• Нью-Йорк;
• Буффало.

Нельзя сказать, что гомофобия в США представляет собой значимую проблему, но она существует как явление, и с этим приходится считаться.

Ситуация в Европе

Страны Европы в целом отличаются толерантным отношением к геям, бисексуалам, трансгендерам и другим представителям сексуальных меньшинств. Европейские гей-активисты даже отмечают 17 мая как праздник, ведь в этот день гомосексуальность исключили из перечня психиатрических расстройств. В честь знаменательного события проводятся гей-шествия, парады и митинги, и повсюду на улицах можно увидеть радужные флаги и другую символику ЛГБТ-сообщества. Уровень гомофобии, согласно результатам исследований, в Европе довольно высок, однако он ниже, чем в России. Опрошенные носители нетрадиционной ориентации давали такие ответы:

• 26% испытывали на себе унижение и физическое насилие со стороны лиц с традиционной ориентацией;
• 20% гомосексуалистов подвергались дискриминации на работе;
• 29% из-за ориентации получили отказ в приёме на работу.

В последнем случае речь идёт об отказе, когда работодатель чётко объясняет свою позицию. Если учитывать также случаи, когда находится другой повод для отказа, хотя на самом деле он обусловлен ориентацией, статистика получилась бы удручающей.

СМИ отмечают, что в последние годы ситуация улучшается. Но исследования, которые регулярно проводит ILGA (организация по защите прав ЛГБТ), показывают, что число гомофобно настроенных граждан остаётся высоким.

Положение в России

В России принято считать, что проблемой является не гомофобия, а гомосексуализм. Регулярно издаются законы, призванные защитить права людей с традиционной сексуальной ориентацией. Так, введён запрет на гей-парады и пропаганду гомосексуализма. Браки между людьми одного пола тоже не разрешены.

Иногда представители сексменьшинств устраивают митинги, но всякий раз встречают непонимание и агрессию. Ситуация с гомофобией различается в разных регионах. Так, на Северном Кавказе крайне негативное и агрессивное отношение к носителям нетрадиционной ориентации. Ближе к центральной части гомофобно настроенных граждан очень мало. Таким образом, процент нетерпимых людей различается в зависимости от региона, но это не мешает зарубежным СМИ называть Россию рассадником гомофобии.

Известные личности

Среди звёзд шоу-бизнеса и киноиндустрии немало тех, кто открыто признаёт себя гомофобом. Есть и те, кто не афиширует неприятие «не таких», но и не особо скрывает. Знаменитости, о которых известно, что они негативно относятся к ЛГБТ:

• Эминем. В произведениях рэпера часто встречаются нелицеприятные высказывания о лицах с нетрадиционной ориентацией.
• Мэл Гибсон. О религиозности и набожности актёра знают все его поклонники. У Мэла есть брат-гей, в адрес которого актёр позволяет себе негативные высказывания. Впрочем, по отношению к другим представителям сексменьшинств он ещё более нетерпим и отзывается о них, применяя нецензурную брань.
• Крис Браун. Американский актёр и певец, применяющий слово «гей» в качестве оскорбительного. Известно, что знаменитость не любит гомосексуалистов, однако не проявляет к ним сильной агрессии.
• Пэрис Хилтон. Звезда ведёт блог, где часто допускает некрасивые высказывания по отношению к геям и лесбиянкам. Она называет их «гомиками» и «обезьянками». Однажды в телефонном разговоре Пэрис сказала, что все гомосексуалы — разносчики болезней. Беседа была записана таксистом, который передал носитель в организацию, защищающую права сексменьшинств. После этого знаменитости пришлось публично извиниться.
• Алек Болдуин. За оскорбительные высказывания в адрес геев американский канал MSNBC отменил вечернее шоу Up Late, которое вёл актёр. Позже Алек признался, что среди его знакомых много геев, а некоторые — его друзья. Кроме того, он руководил свадебной церемонией друга-гея и вместе с другими актёрами участвовал в акции, посвящённой защите прав сексуальных меньшинств. Всё же общество воспринимает его как гомофоба.

Фильмы, посвящённые гомофобии

Во многих странах политическими лидерами инициируются кампании, направленные на развитие негативного отношения к представителям меньшинств. Часто организуются политические акции и движения, и порой активность лидеров переходит все допустимые рамки. Это находит отражение в киноиндустрии. Известные фильмы, в которых затрагивается тема гомофобии:

• «Горбатая гора». Действие разворачивается в 60-е гг. на территории штата Вайоминг. В то время в обществе царили гомофобные настроения, и герои фильма рисковали жизнью, вступив в однополые отношения.
• «Далласский клуб покупателей». Главный герой неприязненно относится к геям, считая их разносчиками СПИДа, но вдруг у него самого обнаруживается это заболевание. Герой в отчаянии, ведь от него все отвернулись. В поисках любых методов спасения он знакомится с трансвеститом, после чего они вместе открывают клуб по продаже редких лекарств от СПИДа. В основе фильма — реальные события.
• «Парад». Кинолента сербского производства. Главные герои — геи Радмило и Марко. Сначала они скрывают свои отношения, а потом организуют гей-парад, понимая, что в радикально настроенном обществе за это их могут лишить жизни.
• «Кэрол». Прекрасная молодая женщина занимает хорошее положение в обществе, у неё есть любимая дочь, муж и деньги. Однажды она заходит в магазин и знакомится с продавщицей. Между девушками сразу вспыхивает любовь, после чего им приходится бороться с предрассудками общества.

Тематические книги

Наибольшую известность получили труды швейцарского психиатра Зигмунда Фрейда. Он полагал, что активная гомофобная позиция может быть обусловлена латентной гомосексуальностью. Агрессия возникает как результат подавленного влечения, и чем оно сильнее, тем нетерпимее настроен человек. Есть и другая литература, посвящённая изучению проблемы. Из неё можно узнать, почему становятся гомофобами, как формируются ненависть и неприязнь по отношению к однополым отношениям. Вот самые известные произведения:

• Ф. Мондимор. «Гомосексуализм. Естественная история». Автор приводит любопытные факты из биологии и античной истории, объясняет, почему общество отвергает однополые отношения и что связывает гомофобов и гомосексуалистов.
• И. Кон. «Любовь небесного цвета». В книге изложены факты, позволяющие понять причину ненависти к гомофобам. Российский философ и социолог собрал их из культурных и исторических источников, проанализировал и систематизировал.
• М. Сабунаева. «Внутренняя гомофобия». Книга для тех, кто боится геев, но в душе понимает, что сам является одним из них. Произведение будет полезно тем, кто хочет разобраться в себе и понять, как быть с ориентацией.
• И. Кон. «Лики и маски однополой любви». Произведение предназначено в первую очередь для сексологов и психологов, а также оно будет полезно родителям, заподозрившим своих детей в гомофобии или гомосексуальности.
• Д. Доминик. «Розовая психотерапия». Это полноценное руководство по работе с невротиками, чьи расстройства обусловлены своей или чужой гомосексуальностью. В частности, книга подскажет, как помочь гомофобу, осознавшему себя латентным гомосексуалом, а также любому человеку, чья ориентация отличается от традиционной.

Если рассматривать гомофобию с разных точек зрения, можно прийти к выводу, что часто люди с нетрадиционной ориентацией сами провоцируют агрессию.

Например, гетеросексуальные пары не устраивают парадов в защиту своих прав и не ведут себя так вызывающе, как это делают некоторые геи. Однако проблема гомофобии существует, и от неё нельзя отмахиваться хотя бы потому, что она может коснуться каждого.

Что такое гомофобия – причины, диагноз, борьба с гомофобией

Что представляет собой гомофобия?

О таком понятии как гомофобия слышал практически каждый человек, но далеко не всем известно, в чем состоит суть данного страха. Наиболее распространенным мнением является то, что гомофобы считаются такими людьми, которые негативно относятся к гомосексуалистам и проявлению нетрадиционной сексуальной ориентации. Однако на самом деле все обстоит не так просто.

Гомофобия представляет собой многоплановую фобию, ведь у своих носителей она проявляется не только как страх людей, придерживающихся гомосексуальных взглядов, но и одновременно как серьезная ненависть к таким людям. Более того, известны случаи самых острых форм на уровне психических заболеваний, когда фобия становилась манией и люди начинали объявлять гомосексуалистам настоящую войну, грозившись уничтожить их и физически расправиться с ними.

В большинстве случаев данная фобия наблюдается у мужчин, ведь им лучше известна суть гомофобоии. Среди женщин гомофобок практически нет. Что касается представителей сильного пола, то гомофобами в данном случае могут быть все социальные и интеллектуальные группы. А вот если говорить о женщинах, то гомофобками являются те, кто входят в категорию низких социальных групп.

Гомофобия как диагноз

Сейчас отсутствует четкое понимание того, можно ли назвать гомофобию заболеванием или нет. Данный термин может значить множество различных понятий. Если говорить о психологической точки зрения, то гомофобия – это настоящий диагноз, но проводить четкое разграничение между ней и обычным плохим отношением к гомосексуальности достаточно сложно. Гомофобия не считается одной из форм психических расстройств.

Под этим термином специалисты могут подразумевает негативные эмоции по отношению к любому проявлению гомосексуализма (сюда входит и активная демонстрация однополых отношений). Речь идет не только о страхе, но также гневе, ненависти, отвращении.

В принципе, гомофобия не является пожизненным диагнозом. Агрессия или неприязнь по отношению к сексуальным меньшинствам – личное дело каждого. Сначала нужно понять причины своего негативного отношения к гомосексуалистам.

Причины возникновения

В странах СНГ гомофобия является достаточно распространенным явлением. Причины его возникновения заключаются в том, что многим лицам пришлось побывать в тюрьмах и лагерях, где каждый отрицательно относился к гомосексуалистам. Воры, убийцы и грабители считали, что сексуальные меньшинства не достойны существования. Благодаря насильственным путям они делали скрытых либо явных гомосексуалистов настоящими рабами и изгоями, для которых жизнь становилась сущим адом. Если человек не хотел быть причислен к категории гомосексуалистом, ему приходилось демонстрировать свою мужественность и, естественно, негативно относиться к лицам нетрадиционной сексуальной ориентации.

В результате именно бывшие заключенные поспособствовали тому, что на данный момент практически каждый мужчина негативно относится к гомосексуалистам. В итоге подобное стало нормой и было заложено в национальном сознании. Да, постепенно отношение к гомосексуалистам становится более мягким и демократичным, но при этом агрессия к геям продолжает набирать обороты. Практически все митинги и парады заканчиваются драками и трагичными последствиями. В странах СНГ действительно подобная форма ненависти к сексуальным меньшинствам набирает обороты. Это выражается, как минимум, в том, насколько негативно отзываются о тех, кто занимается однополым сексом.

Психологи также выделяют ряд причин, по которым у людей появляется такая сильная ненависть к геям. Речь идет о:

•Страхе самому стать представителем сексуальных меньшинство и обратить против себя отрицательное отношение со стороны общества.
•Маскировке собственных гомосексуальных влечений, что выливается в непримиримую и нескрываемую гомофобию.
•Страхе оказаться гомосексуалистом, что в результате подавляется агрессией и лютой ненавистью к ЛГБТ-сообществам.
•Нежелании стать изгоем общества, поскольку многие считают гомосексуалистов извращенцами и недостойными жизни людьми.

Также известно следующее: малое количество гомофобов могут принять логичные выражения о том, что мужчина не может просто так взять и стать гомосексуалистом, а интерес к однополому сексу обусловлен исключительно нарушениями в генетических системах. Это никак не связано с проблемами воспитания либо веры. Кстати, некоторые гомофобы воспринимают гомосексуализм как нечто инфекционное.

ГОМОФОБИЯ В РОССИИ

Можно ли избавиться от гомофобии?

В принципе, основной механизм воспроизведения гомофобии состоит в неразрешимой проблеме, которую люди проецируют на себя. Гомофобы часто задумываются над тем, могут ли они быть скрытыми гомосексуалистами и так далее. Гомофобы боятся стать гомосексуалистами, но в результате именно они ими и являются. Нередко происходит такое, что у человека просто-напросто теряется контроль над гомосексуальными образами в голове, поэтому он начинает сомневаться в своей же сексуальной ориентации. Из-за столь серьезных сомнений в психике начинаются проблемы, связанные с тем, что гомофобу становится сложно доказать себе следующее: у него отсутствуют гомосексуальные желания, а его сексуальная ориентация считается традиционной.

Гомофобия начинает активно прогрессировать, поскольку в психике отсутствуют механизмы, способные справиться с подобными страхами. Достаточно часто люди попадают в такие проблематичные ситуации, выбраться из которых можно будет лишь благодаря взаимодействию с квалифицированным врачом.

Если говорить о лечении вышеописанной фобии, то ее вряд ли можно назвать легким процессом. Проблема состоит в том, что практически никто из гомофобов не считает, что он болен и нуждается в терапии. Помимо всего прочего, официальной медицине пока что неизвестны эффективные и действенные способы лечения обычной гомофобии, присущей многим мужчинам. Да, ее острые и глубокие формы реально вылечить, однако с такими проблемами мало кто обращается в больницу или к специалистам. Например, по статистическим данным за последние пару лет с врачами связались лишь 11 человек, страдающих гомофобией.

Заниматься лечением подобной фобии нужно у психоаналитиков. Доктор всегда сможет выслушать пациента. Он не станет обделять вниманием его жалобы и сомнения. Специалист поможет искоренить фобию, выявив ее причину. Главное – настроить пациента на конкретную волну, позволить ему достигнуть гармонии со своими скрытыми желаниями и страхами. Некоторые вопросы со стороны психоаналитика могут прозвучать странно, но они точно необходимы для эффективного лечения. В большинстве случаев используется ряд тренингов и гипнотерапия.

Что такое внутренняя гомофобия — Афиша Daily

Оказывается, дискриминация существует в том числе внутри ЛГБТ-сообщества. О том, как она проявляется и что с этим делать, «Афиша Daily» поговорила с Марией Балгановой, которая занимается организацией ежегодного международного фестиваля фильмов ЛГБТ-тематики «Бок о Бок».

Мария Балганова

Осознание идентичности пришло ко мне в подростковом возрасте. Хотя «пришло», наверное, не то слово — оно приходило постепенно. Сначала были мысли и желания, которые я старательно подавляла — убирала куда-то далеко, на периферию сознания. А потом, когда мне было 17 лет, близкий друг совершил каминг-аут как бисексуал. Так я попала в ЛГБТ-тусовку и к 19 годам поняла, что я лесбиянка, но приняла этот факт намного позже.

Этому предшествовали годы постоянной саморефлексии: «Ну почему? Что со мной не так? Почему я такая?» Я думала, что этому существует объяснение, и пыталась измениться: экспериментировала, встречалась с парнями, но чувство, что это все «не то» меня не покидало. После нескольких лет таких поисков я устала себя анализировать и начала себя принимать.

Когда мне было 19 лет, мама застукала, как я целуюсь с девушкой. Разразился скандал, и точно не помню — либо я ушла из дома, либо она меня выгнала. В сердцах она сказала: «Лучше бы ты осталась одна с ребенком, чем такое!» Полгода я жила у друзей. Сначала мы даже не разговаривали, потом начали потихоньку общаться. Она надеялась, что это пройдет. Говорила: «Ничего, ничего. Когда-нибудь ты выйдешь замуж!» Я с ней старалась эту тему не обсуждать.

Я родилась в Томске, а в 24 года уехала в Петербург. Там было свободно, спокойно и весело, хотя первые годы я свою ориентацию все-таки не афишировала. У меня еще сохранялась внутренняя гомофобия. Это неприятие, направленное на саму себя: я могла даже рассказать знакомым о своих предпочтениях, но до последнего не могла назвать себя лесбиянкой. Конечно, в русском языке слово «лесбиянка» несет определенный эмоциональный оттенок, как раньше слово «квир» в английском, которое имело негативную коннотацию, а потом нейтрализовалось. В русском этой эволюции пока не произошло. Поэтому я использовала слова-заменители. Существует такое популярное в ЛГБТ-сообществе слово — «тема». Темная вечеринка, тематическая девушка, тематическая Москва или «Вот, тема идет!». Но сейчас им пользуются меньше, чем раньше: появляется все больше сознательных активистов, которые не боятся называть вещи своими именами.

О лесбиянках существует множество стереотипов: что мы мужеподобные, грубые, необразованные, носим мужскую одежду, пьем пиво и смотрим футбол. Когда я встречаю девушку, которая эти стереотипы подтверждает, я чувствую дискомфорт — и общаться с ней не хочу. Или если я в себе, не дай бог, что-то подобное замечаю, сразу появляются мысли: «Не стоит». Это и есть одно из проявлений внутренней гомофобии. Она свойственна, конечно, не только лесбиянкам. Когда геи говорят о гетеросексуалах «нормальные», «натуралы» или что их знакомый гомосексуал выглядит «слишком женственно», или называют друг друга «педовками» — это все тоже внутренняя гомофобия. Она, к сожалению, в российском ЛГБТ-сообществе частый гость.

Проблемы геев часто считаются важнее проблем лесбиянок, бисексуалов и трансгендеров

У меня были девушки, которые принимали свою идентичность только в конкретный момент жизни. Нам было хорошо вместе, но они все равно считали, что рано или поздно женщина должна создать семью с мужчиной и родить ребенка. Так что социальные стигмы стимулируют гомофобию не только среди гетеросексуалов, но и среди гомосексуалов. Поэтому внутри ЛГБТ-сообщества процветают сексизм, трансфобия (лесбиянки, бисексуалы и гомосексуалы далеко не всегда принимают трансгендеров) и гей-центризм. Проблемы геев часто считаются важнее проблем лесбиянок, бисексуалов и трансгендеров; ЛГБТ-сообщество, ЛГБТ-парады и ЛГБТ-клубы по умолчанию называются только гей-сообществом/парадами/клубами. Я уже не говорю о лукизме (дискриминации по внешнему виду) и фэтфобии (стигматизации полных людей).

Подробности по теме

«Кобыла, жирная, глиста»: девушки рассказывают о том, как их стыдят за внешность

Преодоление внутренней гомофобии — это постоянный процесс. Самые большие перемены произошли, когда я оказалась в окружении ЛГБТ-активистов. Там я увидела людей, которые не врут. Это, кстати, очень изнуряюще — врать каждый день. Своей семье, коллегам, а главное — самой себе. Пообщавшись с ЛГБТ-активистами, я поняла, что бояться нечего и лучше быть открытой: тогда я для людей не страшная грубая лесбиянка, соблазняющая всех женщин вокруг, а обычный человек с земными проблемами. Перед моим отъездом в Берлин я чуть ли не перед каждым встречным делала камин-аут и считаю это правильным. Именно так мнение о ЛГБТ меняется: общество начинает видеть в нас людей, а не каких-то созданных телевидением монстров.

В Томске никто от меня не отвернулся после каминг-аута. В Петербурге напрямую ничего не говорили, но если у меня в социальных сетях появлялось «слишком много» информации о ЛГБТ, то некоторых из моих френдов это смущало. Они якобы не гомофобы, но зачем же я так открыто борюсь за мои права. Парень из института как-то написал: «У меня маленькая дочка, зачем вы так афишируете? Я бы не хотел, чтобы она это видела». Это частый и смешной аргумент — как будто у нашего ЛГБТ-поколения была в детстве гомосексуальная пропаганда. В нашей стране существует только одна пропаганда — и это пропаганда гетеросексуальности.

Я занимаюсь организацией ЛГБТ-фестиваля «Бок о бок» и верю, что внутреннюю гомофобию можно преодолеть просвещением, узнавая себя и свою идентичность. Есть очень хорошие мероприятия (в Питере — «Бок о бок» и «Квирфест»), брошюры как для ЛГБТ-сообщества, так и для родителей ЛГБТ-людей. Помогает постоянная работа над собой, когда ты учишься лучше понимать и слышать себя, готова развиваться и расставаться с собственными стереотипами.

На фестивале я встретила свою будущую жену Эльке. Она приехала из Берлина, чтобы провести мастер-класс по комиксам под названием «Идентичность». Мы сразу обратили друг на друга внимание. На протяжении полутора лет ездили друг к другу, а потом решили пожениться и осесть в одной стране. Изначально мы даже рассматривали возможность жить в России, но потом поняли, что немецкой комиксистке без русского языка будет трудно найти там работу. Но главную роль, конечно, сыграл роль тот факт, что однополой паре жить в Берлине гораздо спокойнее. После гомофобного закона и нечестных выборов я еще могла оставаться в России, но, когда начался «Крымнаш», мне захотелось уехать. В тот же момент усилилось православное влияние, и люди начали агрессивнее относиться к ЛГБТ и национальным меньшинствам.

Мама мой выбор в итоге приняла. Когда я рассказала ей о том, что женюсь и уезжаю в Германию, она спросила: «А так можно?» Я ответила: «Там — можно». Мы об этом больше не разговаривали, но на свадьбу она прилетела. Я переживала, что сама роспись будет напряженной, но получилось совсем иначе: после загса мама взяла Эльке под руку и на смеси русского с немецким начала с ней о чем-то болтать. А потом прочитала нам стихотворение, которое специально для нас сочинила. Теперь она учит немецкий.

Когда я говорю, что мы с Эльке «поженились», то имею в виду гражданское партнерство. Оно дает право получить вид на жительство. Из ограничений: нам не сообщат информацию о партнерше, если кто-то из нас попадет в больницу. В Германии однополые браки все еще не разрешены. Именно поэтому слоганом последнего берлинского прайда стала фраза «Danke für Nichts!» («Спасибо за ничего!»). На ЛГБТ-парады мы здесь, кстати, ходим.

Подробности по теме

Легко ли геям снять квартиру в Москве

В России, когда я обнимала свою девушку на улице или в метро, я постоянно была готова к нападению: что меня стукнут по затылку или толкнут. Этот страх, если честно, не прошел даже после переезда в Берлин. Конечно, здесь намного лучше, но страх осуждения и агрессии — уже привычка. Надеюсь, это скоро пройдет. Мне на самом деле повезло — меня никогда не избивали. Но мне хватает рассказов друзей. Самое худшее, с чем мне приходилось сталкиваться, — это когда мне вслед многозначительным тоном кричали: «Лесбиянка», но само слово наконец-то перестало быть для меня оскорблением.

Почему гомофобия опасна для всего общества, а не только для гомосексуалов

Летом 2019 года в Лондоне на однополую пару напали ^{в автобусе. Четверо мужчин оскорбляли девушек и пытались заставить целоваться, чтобы «насладиться зрелищем». Когда те отказались, их избили и ограбили.}

Произошедшее мерзко по многим причинам. Но физическая расправа гомофобов над теми, кто отличается от них самих, — это ещё не всё, чем опасны эти люди.

Как гомосексуальность воспринимается в обществе

Гомосексуальность официально исключили ^{из категории заболеваний и расстройств ещё в 1973 году. Стало понятно, что часть людей таковы по своей природе, в силу генетических и биологических факторов. В животном мире гомосексуальность тоже встречается , но вы не найдёте ни одного пингвина, который осуждает двух самцов своего вида за однополый союз.}

А вот в мире людей даже в 2019 году не все хотят признать, что вопросы любви и притяжения — это биохимия, а не желание человека стать геем или лесбиянкой назло обществу. Всё ещё остались эдакие борцы за «нормальность» — гомофобы, которые пытаются проецировать свои представления о жизни и любви на остальных.

Согласно опросу ^{«Левада-центра», почти половина россиян стали бы меньше общаться или прекратили контакты со знакомым, если бы узнали о его гомосексуальности.}

Но давайте проведём небольшой мысленный эксперимент.

Вы натурал? Закройте глаза и попытайтесь заставить себя испытать романтический интерес к человеку вашего пола.

Ну же, возьмите себя в руки. Почувствуйте влечение к товарищу по гендеру, вообразите совместный ужин при свечах, утренний кофе в постель или всё, что приходит на ум.

Получилось и вам было приятно об этом думать? Поздравляем: ваша ориентация не так однозначна. Вы только что сделали первый шаг к пониманию себя.

Не вышло? Это именно то, что чувствуют гомосексуалы, когда не могут заставить себя влюбиться в человека противоположного пола.

Но гомофобы этого не признают и любят порассуждать о естественности разнополой любви и «правильном» институте семьи. Они считают, что однополым парам нельзя показывать чувства на людях, заключать браки, заводить детей или вообще жить на свете. Особенно агрессивные полагают, что гетеросексуальность наделяет их правом физической расправы над «не такими».

Чем именно опасна гомофобия

Быть убеждённым в правильности собственной позиции неплохо само по себе. Проблемы возникают, если одни заставляют других подстраивать жизнь под их убеждения.

Когда бескомпромиссно настроенная группа людей пытается ограничить в правах другую, взывая к неким абстрактным идеалам, — это радикализм. Любые проявления радикализма опасны для общества, поскольку не оставляют шанса на диалог и мирное сосуществование.

Гомофобия по форме ничем не отличается от нацизма, расизма или шовинизма.

Возможно, именно поэтому в Швейцарии гомофобные атаки на законодательном уровне признаются ^{преступлением на почве ненависти.}

Логика гомофобии отбрасывает нас в те времена, когда высоконравственные аристократы американского Юга считали, что владение темнокожими рабами — естественный порядок вещей; когда женщинам было запрещено голосовать или учиться в университете; когда одному австрийскому художнику удалось убедить целую нацию в собственном величии и ничтожности прочих.

Давая гомофобии право на существование, мы укрепляем и распространяем тип мышления, базирующийся на ненависти и неприятии сути других людей.

Какие гомофобные постулаты бессмысленны

Обычно гомофобы опираются на один из этих постулатов. Они могут звучать драматично, но вы не верьте, ибо реальных оснований у них нет.

Если все станут геями, человечество вымрет

Во-первых, не станут. Мы уже выяснили, что ориентация человека — это совокупность биологических и генетических факторов. Посмотрите на Нидерланды. Они первыми из всех стран в 2001 году признали право однополых пар жениться. Почти 20 лет число таких браков остаётся ^{на одном уровне и не превышает 1 500 однополых свадеб в год. То есть, даже когда гомосексуалам можно открыто быть таковыми, их количество не увеличивается. При этом показатель рождаемости в стране меняется как и во всём остальном мире: женщины просто предпочитают заводить детей в более зрелом возрасте.}

Во-вторых, демографические тенденции говорят скорее о перенаселении планеты людьми, чем о вымирании. По прогнозу ^{ООН, к 2050 году на Земле будет жить 9,7 миллиарда человек. Несмотря на то, что для рождения ребёнка всегда нужны мужчина и женщина, ориентация здесь не панацея. Есть гетеросексуальные пары, которые не хотят потомства, и гомосексуальные семьи, где заводят детей, прибегая к суррогатному материнству, искусственному оплодотворению или усыновлению. Исследования не находят отличий в здоровье и благополучии детей, воспитанных однополыми парами и разнополыми родителями.}

Странно другое. Почему выживание человечества беспокоит гомофобов именно в таком контексте? Чертовски удобная позиция: можно показать свою заботу о мире, но делать при этом ничего не надо. Спокойно пользоваться пластиковыми пакетами, которые разлагаются 400 лет. Есть мясо, а его производство меж тем разрушает озоновый слой и истощает ресурсы Земли. Выбрасывать годные остатки еды и каждый сезон обновлять гардероб, стимулируя масс-маркет к производству тонн синтетической одежды, которая потом идёт на свалку.

Если человек правда заботится о последующих поколениях, будет больше пользы, если он откажется от одноразового пластика, сделает овощи и фрукты основой рациона и по возможности будет покупать подержанные вещи.

Это противоестественно

Вопрос о естестве человека философский. За всю историю великие мыслители не смогли договориться о том, что лежит в основе нашей природы. Мы в первую очередь биологические или социальные существа? Наша жизнь должна определяться репродуктивными функциями или рациональным выбором?

В разные эпохи верх брали разные точки зрения. Реалисты Нового времени говорили, что естественное состояние человека — война всех со всеми. Либералы — что в человеке заложено стремление к свободе и процветанию любой ценой. Марксисты считали, что счастье достигается социальным равенством и свободным трудом, а секс и любовь — это такие же ресурсы, как и прочие. Постмодернисты рассуждали о вариативности нормальности и отсутствии эталонов в чём бы то ни было.

Понимаете, да? Единственное, что ясно на сегодняшний день: мы так и не знаем, что для нас первостепенно и естественно. Наше текущее понимание нормальности является лишь итерацией развития общества.

Вникнем же наконец в то, какая наивность вообще говорить: «Человек должен бы быть таким-то и таким-то!» Действительность показывает нам восхитительное богатство типов, роскошь расточительной игры и смены форм…

Фридрих Ницше, «Сумерки идолов, или как философствуют молотом»

Это значит только одно. Нужно успокоиться и постараться счастливо прожить собственную жизнь, давая другим людям право сделать то же самое.

А что, если это увидят наши дети?

Страшный сон гомофоба: ребёнок увидит гей-пару и спросит, почему дяди держатся за ручку. Видимо, эти люди полагают, что в детской голове тут же что-то щёлкнет, он крикнет: «А что, так можно было?!» и убежит в закат, напевая «Oh no no no I’m a rocket man».

Неуверенность гомофобов в собственной ориентации и ориентации своих близких удивляет. Кажется, что они сами не стали геями и лесбиянками, потому что в детстве им каким-то чудом не попались на глаза «неправильные» поцелуи и радужные флажки. Прошли по лезвию и выросли нормальными, а иначе бы непременно отправились покорять новые вершины.

А на самом деле стать геем, увидев однополую пару на улице или открыв не тот сайт в интернете, невозможно. Гомосексуалы часто рождаются в разнополых семьях, в то же время многие дети, воспитанные однополыми парами, интересуются ^{противоположным полом.}

Так что можно честно сказать ребёнку, что люди влюбились друг в друга и хотят быть вместе. Что в мире такое тоже случается, и в этом нет ничего страшного, если оба человека счастливы. Что чаще всего влюбляются друг в друга мальчики и девочки, но бывает и по-другому.

Если такую вещь, как ориентация, можно было бы навязать, гомосексуалы попросту не выжили бы среди этой всей гетеросексуальной пропаганды.

Зачем пресекать гомофобию

Как видите, лозунги гомофобов на деле разбиваются о данные статистики, науку или законы развития общества. Когда мы даём гомофобии право на существование, мы уходим всё дальше от мира фактов и разума в сторону вражды и шовинизма.

Люди, способные травить или избивать других из-за их особенностей, — это толпа с вилами и факелами. Они будут готовы сожрать всякого, кто отличается от них, только потому что привыкли считать себя единственно правыми.

Все блага современного мира мы имеем благодаря тем, кто понимал, что может жить счастливее, и не боялся объяснить это другим. Гомосексуалы, натуралы, женщины, мужчины, вообще все люди — мы имеем право прожить единственную жизнь в гармонии с собой и миром. Не нанося вреда другим и отстаивая своё право на безопасность.

Мы не говорим, что гомосексуалы нуждаются в особенном отношении или поощрении. Мы говорим об обществе, где люди могут жить без страха быть избитыми или униженными из-за ориентации.

Логика проста: если вам не нравятся зубные врачи — не становитесь дантистом. Не считаете светлые волосы привлекательными — ходите на свидания с брюнетами и рыжими. А ежели вам неугодны гомосексуалы — будьте натуралом в своё удовольствие. Но только не притесняйте тех, кто хочет прожить жизнь по-другому.

Если ненависть победит, никому из нас не останется здесь места. Делитесь этим текстом в соцсетях, чтобы как можно больше людей поняли эту простую мысль.

Читайте также 🔥🔥🔥

Значение слова ГОМОФОБИЯ. Что такое ГОМОФОБИЯ?

• Гомофобия (от др.-греч. ὁμός — «подобный, одинаковый», φόβος — «страх, боязнь») — иррациональный страх перед гомосексуальными мыслями, чувствами, поведением и людьми. Впервые термин «гомофобия» употребил американский психиатр Джордж Вайнберг в 1972 году в своей книге «Общество и здоровый гомосексуал». Термин «гомофобия» употребляется в официальных международных документах и социологическими институтами, где данное явление в некоторых случаях рассматривается в одном ряду с расизмом, ксенофобией, антисемитизмом и сексизмом. Термин «гомофобия» критикуется по причине того, что данное понятие не является фобией в клиническом смысле.

Источник: Википедия

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: жор — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Гомофоб — кто это и что такое гомофобия

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru.

В череде дачно-шашлычных майских праздников есть один малоизвестный, но значимый. 17 мая отмечается Международный день борьбы с гомофобией.

Благодаря многочисленным интернетным публикациям общеизвестно, что существует множество людских фобий.

Например, агорафоба (это кто?) пугают открытые пространства, пентерафоба – теща.

А вот чего боится гомофоб и кто он такой – простыми словами, без стереотипов (это как?) и стыдливых полунамеков ответит не каждый. Зато разнокалиберных мифов и слухов вокруг этого вопроса в избытке.

Наш метод – разобраться в теме, даже если у нее репутация скользкой. Итак, гомофоб: кто это и что с ним не так?

Гомофобия — это …

Гомофобом величают человека, подверженного гомофобии. Значит, вначале придется разобраться с этим понятием. Если расшифровать его греческие корни, отчетливо читаются два слагаемых: ὁμός «одинаковый» + φόβος «страх, боязнь».

Это слово поначалу употребляли для обозначения страха быть рядом с представителями секс-меньшинств – вдруг при контакте с ними произойдет смена собственной сексуальной ориентации?

Именно в такой трактовке термин вошел в научный обиход в 1971 году.

Со временем было доказано, что нетрадиционная сексуальная ориентация – врожденная, а не приобретенная особенность. Она не передается воздушно-капельным путем. Понятие «гомофобия» стали рассматривать в другом, более широком контексте.

В современном понимании гомофобия – это сильная негативная реакция на любые проявления гомосексуальности (мыслей, поведения, чувств, т. д.), и на все, что с ней связано.

Есть мнение, что в отличие от иных фобий, относящихся к категории болезненных состояний и ставших предметом профессиональной деятельности психотерапевтов и психиатров, гомофобия – понятие «из другой оперы».

В клиническом смысле это не фобия, поэтому сам термин не совсем корректен.

Например, арахнофобия основана на неконтролируемом ужасе по отношению к паукам (даже при одной мысли о них). В гомофобии главное – тревога, ненависть, отвращение, испытываемые по отношению к гомосексуальности. Страх тоже присутствует, но он как пятый лебедь в шестом ряду, не прима-балерина.

Гомофобия – в большей степени социальное, нежели медицинское явление. По сути, оно сродни ксенофобии (это что?), поскольку основывается на иррациональной неприязни к людям «не таким, как я».

Впрочем, это явление может принимать острую форму, становясь манией. Так бывает, когда ярый гомофоб объявляет гомосексуалистам войну на уничтожение.

Гомобия – явление относительно молодое. Например, в Древней Греции об этом явлении речь вообще не шла, однополые отношения считались чем-то банальным. Впрочем, мужчина, падкий исключительно на себе подобных, считался странным – но не более того.

Изменения начались с распространением христианства: однополые отношения стали аморальными и преступными. А поскольку женская сексуальность в ту эпоху игнорировалась, гнев гомофобов сфокусировался на мужчинах.

С развитием психиатрии гомосексуальность стала считаться признаком психического заболевания, а это априори (что это значит?) негативные ассоциации, граничащие с отвращением. Просто праздник для гомофобов, однако длился он недолго.

Ученые выяснили, что люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией от природы имеют особенную генетическую комбинацию, не такую, как у гетеросексуалов. С 1992 года гомосексуальность вычеркнута из Международного классификатора заболеваний. Но гомофобов это не останавливает.

Кто такой гомофоб: портрет героя

С большой долей вероятности наш герой – мужчина: чаще всего «страдают» гомофобией представители сильного пола.

Ему свойственны такие черты:

1. Мачизм – психологическая деформация, основанная на карикатурной брутальности, агрессивности, тщеславии (это что?).
2. Приверженность традиционным, ограниченным взглядам на то, каким должен быть «настоящий мужик» и «нормальная» женщина.
3. Религиозность (или величает себя истинно верующим) – отмечается не всегда, но часто.
4. Большое желание быть принимаемым обществом, потребность в одобрении других.
5. Вера в единственно правильный ответ, неспособность допустить возможность собственной неправоты.
6. Более старший возраст и более низкий уровень образованности по сравнению с человеком, не отягощенным гомофобией.

Гомофоб – это тот же ксенофоб, только узкоспециализированный.

Люди, подверженные фобиям, стремятся избегать объекта, вызывающего негатив. Гомофобы, наоборот, порой целенаправленно ищут контакта с людьми нетрадиционной сексуальной ориентацией, пытаясь унизить, запугать, «направить на путь истинный».

Подобное поведение может проявляться и по отношению к «подозрительным» гетеросексуалам (мужчина, работающий дизайнером или парикмахером, женщина-дальнобойщик).

Откуда берутся гомофобы

В отличие от гомосексуалиста, которым нужно родиться, гомофобом человек становится благодаря сочетанию личностных психоэмоциональных особенностей и социального опыта.

Какие элементы должны лечь в основу пазла, именуемого гомофобией?

1. Родительское «наследство». Речь не о генетике, а об установках, убеждениях, ценностях. Если дед и папа не упускали случая упомянуть о нелюбви к геям, велики шансы пойти по аналогичному пути.
2. Догматизм мышления. Например, религиозный. Многие религии осуждают гомосексуальные отношения, ратуют за их запрет. Такая тенденция прослеживается в исламе, в православии.
   

   Замечено: чем сильнее религиозные институты влияют на общественную жизнь, тем более гомофобным является общество.

3. «Стадное чувство» (подверженность конформизму): люди боятся высказать нестандартное суждение, выделиться, сделать «не так, как все».
4. Гендерные стереотипы. Мужчина, внешне не похожий на «доминантного самца», ухаживающий за собой, чтобы быть «немного красивее обезьяны», вызывает подозрения – как и женщина в брюках с резкой манерой общения.
5. Латентная (скрытая) гомосексуальность. Человек, чувствуя в себе «нездоровое» влечение, испытывает стыд, отвращение, а порой и страх.
   

   Гомофобия возникает как защитный механизм от напасти – это попытка осудить в других то, что невозможно принять в себе.

6. Стереотипы и разнообразные «теории заговора». Вот примерная смысловая цепочка: враги пытаются искоренить нашу нацию, превращая нас в геев, как результат – демографический кризис, потеря военной мощи и т.д.

По мнению психологов, весомая причина процветания гомофобии в некоторых обществах также кроется в том, что несколько поколений мужского населения прошло через тюрьмы и лагеря, где у «настоящих» мужчин было право доминировать над «ненастоящими».

Чтобы не быть причисленными к касте (это что?) отверженных, требовалось активно демонстрировать свою мужественность. Эти установки перекочевали за тюремные стены и частично стали нормой общественного сознания (это называется «карцерная культура»).

Гомофобия может быть частью государственной идеологии, компонентом национальной идеи. Когда для управления общественным сознанием требуется создать образ врага (чужого, неправильного, вредного), геи становятся идеальным объектом.

Не обошлось и без биологии: есть мнение, что неприязнь ко всему, что связано с гомосексуальностью, является биологической реакцией, рефлекторным отвращением, выработанным в процессе эволюции для беспроблемного продолжения рода.

Чем опасна гомофобия, и как ее побороть

Очевидно, что гомофобия опасна прежде всего для гомосексуалов, поскольку может принимать разные формы, от бытовой неприязни до избиений и убийств.

Нередко на этой почве разрушаются семьи: случается, что родители отвергают своих детей-гомосексуалов, не в силах преодолеть гомофобию.

Но этим круг возможных последствий такой болезненной неприязни не ограничивается.

Главная опасность гомофобии: подливая масло в огонь ненависти ко всем иным, непохожим, она с легкостью становится составной частью ксенофобии, часто идет рядом с расизмом (это как?).

Избавление от этой напасти затрудняется тем, что редкий гомофоб считает свое болезненное отношение к теме гомосексуальности отклонением.

Главный способ избавления от гомофобии – гнать прочь устаревшие стереотипы. Настало время прояснить, что такое гомосексуальность – спокойно, не заливаясь стыдливой краской и отбросив дедовские страшилки.

Гомосексуалы не демоны, хотя порой сами провоцируют агрессию. Они демонстративно заявляют о себе, якобы желая привлечь в свои ряды пополнение (так видится натуралам), а на самом деле – отстаивают право жить наравне со всеми.

Парадоксально (это как?), но именно чрезмерная активность гомофобов часто провоцирует ответную активность гомосексуалов.

Секс-меньшинствам следует сосредоточиться на интеграции в общество, а не на борьбе за свою гей-гордость. Однако получается замкнутый круг: чем больше гомофобят «борцы за нравственность», тем чаще будут проходить гей-парады.

Стоит обращать внимание на позитивную заметность гомосексуалов. Среди людей с нетрадиционной ориентацией было и есть немало успешных личностей. Туве Янсон (автор сказок про мумми-троллей), всемирно известный композитор П.И.Чайковский, Ф.Меркури, Элтон Джон…

Лучшее лекарство от гомофобии – понимание, что большинство геев рождены такими, поэтому измываться над ними не круто. Что крутого в пинании глухонемого ребенка, не реагирующего на голосовые команды? Он таким родился и не виноват в этом. С геями – похожая тема.

У человека, привыкшего к примитивной черно-белой картине мира без полутонов и разнообразных смысловых оттенков, больше шансов стать гомофобом.

Поэтому имеет смысл научиться различать полутона, думать о причинах и следствиях того или иного явления. Ведь главное, что дает гомофобия – это ненависть, неврозы, тревожные расстройства. В гомофобном обществе объектом травли можно стать независимо от ориентации. А оно надо?

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

Номофобия: симптомы, причины и лечение

Номофобия — это зависимость от мобильных телефонов, характеризующаяся сильным и иррациональным страхом остаться без. Это включает страх потерять телефон, повредить его, разрядить аккумулятор, выйти из зоны покрытия, без кредита или потерять данные или подключение к Интернету. Даже когда оборудование выключено или вы не сидите и не слушаете, когда приходит звонок или сообщение.

Хотя многие фобии присутствовали в жизни людей почти с момента их происхождения, такие как, например, уранофбия, другие характерны для культурных изменений.Номофобия — это часть фобий, порождаемых технологиями, которую не следует путать с технофобией, то есть страхом перед технологическим прогрессом.

Например, в конце восьмидесятых и начале девяностых годов относительно распространена так называемая нинтендофобия, описываемая как страх использования игровых консолей или негативных последствий из-за культурного влияния первой консоли Nintendo. Нечто подобное произошло с мобильными телефонами.

Номофобия

В то время как есть те, кто боится использовать мобильные телефоны или другие технологические устройства из-за негативных эффектов, которые, по их мнению, они могут иметь (они известны как цифровые фобии), люди с номофобией опасаются противоположного: мобильных устройств кончатся и они будут отрезаны от них. их сети.

Термин происходит от английского выражения «no-mobile-phone-phobia» и был придуман британским исследованием в 2011 году, в ходе которого измерялся уровень тревожности, вызываемой мобильными телефонами, у выборки из более чем 2000 человек. Результаты: более 50% испытуемых проявляют беспокойство, когда теряют свой мобильный телефон.

По данным исследования, номофобия чаще встречается у мужчин, чем у женщин (58% против 48% соответственно). Качественно исследование позволило узнать, что для многих испытуемых чувство тревоги без мобильного телефона похоже на день перед самой свадьбой или визитом к стоматологу.

Большинство опрошенных (55%) указали, что их страх вызван тем, что они не могут своевременно общаться с семьей или друзьями из-за чувства изоляции, которое это вызывает. Только 10% указали, что страх возник из-за потери связи и общения со своей работой или обязанностями.

Другие исследования дали аналогичные результаты. В популяции студентов мужского пола 23% были классифицированы как номофобные, а еще 64% продемонстрировали значительный риск развития фобии.Из этих студентов почти 80% указали, что они проверяют свой мобильный телефон 35 или более раз в день.

Короче говоря, очевидно, что эта фобия широко распространена в обществе и, похоже, продолжает расти. Статистика показывает, что большинство пользователей, возможно, уже страдают номофобией, не зная об этом, или склонны чувствовать ее последствия. Поэтому стоит знать его симптомы, причины и методы лечения.

Проблема описания симптомов номофобии

Говорить о симптомах номофобии особенно сложно, потому что, в отличие от других фобий, даже самых недавних, нет коллективного соглашения о ее последствиях.Некоторые авторы утверждают, например, что номофобия больше похожа на тревожное расстройство, чем на фобию, а другие связывают ее с аддиктивным поведением.

Каталогизируя и понимая это как фобию, номофобия характеризуется обвиняемым и устойчивым страхом, чрезмерным и иррациональным, потерять мобильный телефон, оставить его дома, остаться без него или иметь его, но без кредита или без кредита. , покрытие сети или из Интернета. Как и в случае с другими фобиями, существует также боязнь думать или говорить об этих возможностях.

Если рассматривать как производное от генерализованного тревожного расстройства, номофобия будет характеризоваться не сильным страхом, а тревогой, возбуждением, беспокойством, напряжением и постоянной и чрезмерной раздражительностью перед теми же событиями, описанными выше. Чтобы считаться генерализованной тревогой, мобильный телефон не должен быть единственным, что вас беспокоит.

Поскольку фобические расстройства и генерализованное тревожное расстройство имеют общие симптомы и признаки, такие как трудности с концентрацией внимания или засыпанием, тремор, потливость и т. Д., трудно различить, связаны ли они с тем или иным изображением. Возможно даже, что происходит пристрастие к мобильному телефону.

Что такое номофобия? (с иллюстрациями)

Номофобия — это крайний, часто нелогичный, страх отсутствия контакта с мобильным или сотовым телефоном. Фактически, название «номофобия» происходит от первых двух букв слов «нет» и слова «мобильный» плюс слова «фобия». Эта фобия, хотя и относительно новая по сравнению с другими фобиями, как сообщается, затрагивает миллионы людей по всему миру.

Некоторые люди могут задаться вопросом, есть ли у них номофобия. У людей, страдающих фобией, может быть любое количество симптомов. Как правило, симптомы зависят от способности или неспособности человека пользоваться мобильным телефоном. Например, человек может стараться держать свой мобильный телефон включенным все время, независимо от того, чем еще он занимается. Она может чувствовать, что держать телефон в режиме вибрации приемлемо в местах с тишиной, например в церкви или библиотеке.

Иногда у человека, страдающего номофобией, проявляются также физические или эмоциональные симптомы.Например, человек может испытывать стресс или тревогу, если не может пользоваться мобильным телефоном. Она может даже страдать от панической атаки, которая может вызвать стеснение в груди, учащенное дыхание и головокружение. Симптомы обычно появляются, когда пользователь сотового телефона вынужден выключить свой телефон или когда он теряет сотовую связь. Часто человек беспокоится о бесконечных возможностях того, какой вред может причинить ему или ее близким, когда он находится вне контакта.

Есть несколько способов лечения симптомов номофобии. Как правило, многие методы лечения направлены на то, чтобы дать человеку с номофобией больше спокойствия. Немногие методы лечения предназначены для лечения реальной фобии.

В некоторых случаях лечение включает определение других шагов, которые можно предпринять в случае потери сотового или мобильного телефона. Например, можно порекомендовать иметь при себе телефонную карту, которую можно использовать в телефоне-автомате. Кроме того, этому человеку может быть полезно дать друзьям и родственникам список контактных телефонов, например, номера телефонов для работы, отелей во время отпуска или даже ресторанов, где можно поужинать. В результате человек может чувствовать большее спокойствие, зная, что с ним можно связаться, если она понадобится, когда она будет в пункте назначения.

Иногда, в самых тяжелых случаях, человек с номофобией может обратиться за терапией. Терапевт может разработать план, чтобы избавить человека от потребности в постоянном контакте по мобильному телефону. Она также может дать пострадавшим индивидуальные советы, чтобы избежать чрезмерного использования мобильного телефона в повседневной жизни.

Статья о номофобии от The Free Dictionary